高考考生營養(yǎng)食譜涼拌餛飩
高考生可謂是一個特殊的人群，這個時期一方面生長速度、智力發(fā)展等進入巔峰期，另一方面他們又面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力，進入應(yīng)激狀態(tài)。如何從飲食營養(yǎng)中找到合理的支點，將身體機能調(diào)整到最佳狀態(tài)，從容應(yīng)對挑戰(zhàn)，就成了家長們最關(guān)心的話題。下面小編就把收集的一些青少年營養(yǎng)食譜分享給大家：
涼拌餛飩的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效：精品主食 青少年食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味：醬香味 工藝：拌
涼拌餛飩的制作材料：
主料：小麥面粉300克,豬肉(肥瘦)200克
調(diào)料：黑醋5克,芝麻醬20克,鹽3克,辣椒油10克,小蔥15克,香菜5克,醬油10克,姜5克
教您涼拌餛飩怎么做，如何做涼拌餛飩才好吃
1. 取黑醋加入糖用冷開水稀釋;
2. 取芝麻醬加少許鹽和冷開水用筷子調(diào)勻;
3. 將餛飩煮熟后放到碗中冷透;
4. 將餛飩盛入盤中加入調(diào)好的醋，再澆點芝麻醬、紅油，最后撒上蔥花香菜即可。
涼拌餛飩的制作要訣：
1. 餛飩皮：面粉適量加水調(diào)勻揉成面團，搟成薄面片，切成四方塊即可;
肉餡：豬肥瘦肉剁碎，加入蔥、姜末、醬油、鹽各適量，順一個方向攪勻;
餛飩：薄面片內(nèi)加入適量肉餡包好即可。
2. 如果覺得麻煩可到超市購買成品效果同樣。
高考生可謂是一個特殊的人群，這個時期一方面生長速度、智力發(fā)展等進入巔峰期，另一方面他們又面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力，進入應(yīng)激狀態(tài)。如何從飲食營養(yǎng)中找到合理的支點，將身體機能調(diào)整到最佳狀態(tài)，從容應(yīng)對挑戰(zhàn)，就成了家長們最關(guān)心的話題。下面小編就把收集的一些青少年營養(yǎng)食譜分享給大家：
涼拌餛飩的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效：精品主食 青少年食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味：醬香味 工藝：拌
涼拌餛飩的制作材料：
主料：小麥面粉300克,豬肉(肥瘦)200克
調(diào)料：黑醋5克,芝麻醬20克,鹽3克,辣椒油10克,小蔥15克,香菜5克,醬油10克,姜5克
教您涼拌餛飩怎么做，如何做涼拌餛飩才好吃
1. 取黑醋加入糖用冷開水稀釋;
2. 取芝麻醬加少許鹽和冷開水用筷子調(diào)勻;
3. 將餛飩煮熟后放到碗中冷透;
4. 將餛飩盛入盤中加入調(diào)好的醋，再澆點芝麻醬、紅油，最后撒上蔥花香菜即可。
涼拌餛飩的制作要訣：
1. 餛飩皮：面粉適量加水調(diào)勻揉成面團，搟成薄面片，切成四方塊即可;
肉餡：豬肥瘦肉剁碎，加入蔥、姜末、醬油、鹽各適量，順一個方向攪勻;
餛飩：薄面片內(nèi)加入適量肉餡包好即可。
2. 如果覺得麻煩可到超市購買成品效果同樣。
| 高考語文復(fù)習(xí)資料 | 高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)資料 | 高考英語復(fù)習(xí)資料 | 高考文綜復(fù)習(xí)資料 | 高考理綜復(fù)習(xí)資料 |
| 高考語文模擬試題 | 高考數(shù)學(xué)模擬試題 | 高考英語模擬試題 | 高考文綜模擬試題 | 高考理綜模擬試題 |
| 高中學(xué)習(xí)方法 | 高考復(fù)習(xí)方法 | 高考狀元學(xué)習(xí)方法 | 高考飲食攻略 | 高考勵志名言 |