調(diào)查顯示，70%以上的出國人員在出國后都會或多或少的感覺到對異國生活的不適應(yīng)，而這種不適應(yīng)集中體現(xiàn)在語言和文化兩方面。一個人身處國外，壓力非常大，如果不能夠迅速融入新的語言環(huán)境、新的生活方式，就很容易出現(xiàn)沮喪和焦慮情緒等不良情緒，最終將嚴(yán)重影響自己的生活。
要盡可能的避免的這樣的情況發(fā)生，出國前就必須做好相關(guān)的功課，參加相關(guān)的培訓(xùn)。語言培訓(xùn)的重要性已不必多說，沒有一定的語言基礎(chǔ)，在異國就會徹底的寸步難行。但是出國的準(zhǔn)備工作只需要掌握一門外語么？
想象一下，一個滿口流利英語的古人能夠在美國正常的生活么？當(dāng)然不行！他缺的是什么？是對異國文化的了解。試問，如果和身邊的人沒有共同的背景知識，溝通如何進(jìn)行呢？所以，在出國前參加一些跨文化知識的培訓(xùn)是絕對有必要的。
這些跨文化知識的培訓(xùn)一般會涵蓋生活的方方面面。從目的地國家的地理歷史、文化宗教到種種的具體生活細(xì)節(jié)。通過了解本國文化與異國文化之間的差異，學(xué)習(xí)跨文化交流的基本技能，熟悉某些文化禁忌，可以避免造成不必要地誤會。
不少跨文化知識的培訓(xùn)則是直接面向異國生活。交通工具、所需簽證和護(hù)照、住房、購物、聯(lián)絡(luò)方式、銀行、醫(yī)院等和生活密切相關(guān)的內(nèi)容是必不可少的。
作為留學(xué)生，最好做到入鄉(xiāng)隨俗，尊重并且依從寄宿家庭的生活習(xí)慣、作息時間和飲食習(xí)慣，明確理解這一點非常重要。若要避免產(chǎn)生矛盾，和睦共處像一家人，就要求雙方相互尊重、相互遷就、相互體諒。作為寄宿學(xué)生，要做到入鄉(xiāng)隨俗，既然自己選擇了寄宿，那么在一定程度上就要依從寄宿家庭的生活習(xí)俗、作息時間和飲食習(xí)慣。寄宿學(xué)生要知道寄宿家庭是自己臨時的家，畢竟不是自己真正的家，自己是寄宿家庭中的一員，但不要指望homestay father和mother會像親生父母那樣嬌慣自己，溺愛自己，自己的一些不良習(xí)慣要加以克服、改正。搬入寄宿家庭后，可以主動詢問homestay mother或father有關(guān)家庭的一些日常生活習(xí)慣，以便日后加以注意。歸納起來，寄宿雙方在以下六個方面容易出現(xiàn)矛盾：
1、作息時間：西方人大多喜歡早睡早起，寄宿學(xué)生晚上9點以后最好不要再使用電話與人聊天，也不要洗澡、洗漱搞出很大響動，更不要夜半歸來，以免影響房東休息。
2、洗浴方面：西方人一般很注重個人衛(wèi)生，洗澡很勤。寄宿學(xué)生最好搬入后就詢問清楚自己洗澡的合適時間，以免時間發(fā)生沖突或沒有熱水。洗澡時盡量縮短時間，以10分鐘左右為宜。洗完后要將浴室清潔一下，用布擦拭干凈，最后開窗換氣。
3、朋友來訪：一般情況下，在事前一定要征得homestay father和mother的同意方可邀請朋友來訪，切不可自作主張經(jīng)常讓朋友前來，以防打擾寄宿家庭的日常生活，絕對不要留宿朋友在自己房間過夜。
4、適當(dāng)幫忙：主動參與是融入家庭的最好方法，寄宿學(xué)生最好不要心存“我付錢你勞動”的想法，應(yīng)適當(dāng)參與一些家務(wù)勞動，如飯前擺放與飯后收拾餐桌，洗碗，幫助清潔房屋，等等。
5、練習(xí)會話：能夠經(jīng)常有機會與西方人練習(xí)英語是很多寄宿學(xué)生選擇寄宿的初衷。但最好是找機會、找話題與房東聊天，而不能不分場合、不看臉色死纏爛打地讓房東與你練習(xí)英語。
6、收拾房間：西方人家庭一般每周六或周日會進(jìn)行一次家居清潔，全家動手收拾房間、地毯除塵、衣物洗滌等。此時，寄宿學(xué)生也要對自己的房間做一次全面清潔，整理好自己的物品。即便在平日里也不要出現(xiàn)被褥不疊、房間里亂七八糟的現(xiàn)象，要保持房間干凈整潔。
最后，需要強調(diào)的是，雖然homestay father和mother不是自己親生父母，但在寄宿期間，是他們在照料自己的日常起居飲食，他們付出了一定的愛心和關(guān)懷，寄宿學(xué)生理應(yīng)尊重“父母”。當(dāng)然，homestay畢竟帶有一定的商業(yè)味道，如果寄宿家庭的所作所為的確差強人意，自己有不滿意之處也大可不必一味忍讓，但最好要禮貌提出，心平氣和地協(xié)商解決。記?。憾嘟涣鳎鄿贤?，不僅讓你語言上有長足的進(jìn)步，同時會讓你更好融入寄宿家庭。