高考進(jìn)行時(shí)
一年一度的高考又要到了，從今天起，本報(bào)推出“高考進(jìn)行時(shí)”專欄，給讀者提供最新的高考信息以及與高考相關(guān)的新聞。您是否家有考生?您有疑問需要咨詢或者有什么困惑需要有人幫您解答?請(qǐng)告訴我們，我們將盡力幫助您。
【案例】
高考越來越近，李女士為了全身心地投入到兒子復(fù)習(xí)備考的后勤工作中，取消了自己的所有活動(dòng)。不但如此，李女士總是擔(dān)心樓下的狗叫會(huì)影響孩子睡眠，擔(dān)心高考那天一家人睡著了起不來，擔(dān)心孩子落下考試用具和準(zhǔn)考證……
李女士表示：“高考近在眼前，這關(guān)系到孩子命運(yùn)，作為家長(zhǎng)，要說不激動(dòng)、不著急，那是假的?！蓖瑫r(shí)還得安慰孩子，讓孩子盡量放松。但越是這樣，結(jié)果卻越是事與愿違。李女士的兒子說：自己本來并不太緊張，但媽媽老是叫他不要緊張，本來沒什么感覺的他反倒感到緊張了。
【專家分析】
高考，其實(shí)更大程度上是在考驗(yàn)家長(zhǎng)。家長(zhǎng)往往對(duì)高考存在不合理認(rèn)識(shí)，覺得高考是對(duì)孩子十余載學(xué)習(xí)成果的驗(yàn)收，是決定命運(yùn)的關(guān)鍵一步，對(duì)家長(zhǎng)來說則是光宗耀祖、讓別人刮目相看的機(jī)會(huì)。盡管每年高考的錄取率和錄取人數(shù)在不斷增加，但家長(zhǎng)對(duì)自己孩子的要求也“水漲船高”，考前精神過度緊張、焦慮與日俱增，這難免會(huì)在夜間折磨得他們難以入眠。
那么現(xiàn)在，家長(zhǎng)應(yīng)該做什么?
在高考前的最后一段時(shí)間?家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎么做?
在家別太做作，一切如常
這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)最重要的一項(xiàng)任務(wù)就是給孩子營(yíng)造一個(gè)和諧輕松的家庭氛圍。太緊張、太做作都會(huì)讓孩子感到不適應(yīng)。一切保持自然、正常就好。家長(zhǎng)千萬別把自己所有的快樂和幸福都建立在孩子高考這一件事上，而要擁有自己獨(dú)立的空間和活動(dòng)內(nèi)容，要適時(shí)享受屬于自己的快樂，用自己的積極情緒帶動(dòng)孩子，只有自己放輕松了，才會(huì)在潛移默化中平復(fù)孩子的緊張情緒，讓孩子以一種更專注的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。
對(duì)孩子關(guān)心要適度
家長(zhǎng)首先要對(duì)自己的孩子有信心，相信他們有解決問題的能力，沒必要事事過問，否則會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。很多家長(zhǎng)焦慮主要是因?yàn)樵诿鎸?duì)孩子時(shí)，搞不清什么該做、什么不該做，做多了怕孩子煩，做少了又怕照顧不全。實(shí)際上，在學(xué)習(xí)方面，家長(zhǎng)可以注意幫助他們收集一些復(fù)習(xí)資料;在與孩子溝通時(shí)，以心平氣和的態(tài)度去交流，傾聽孩子的需要，了解孩子最真實(shí)的想法;另外，運(yùn)用一些心理暗示的方法去關(guān)注和鼓勵(lì)孩子，讓他們以良好的心態(tài)去面對(duì)高考。
不要管孩子具體怎么學(xué)
家長(zhǎng)的焦慮主要是集中在孩子的學(xué)習(xí)方面，不少家長(zhǎng)總覺得孩子的學(xué)習(xí)方法有問題，卻又苦于無法對(duì)孩子的學(xué)習(xí)提供專業(yè)性幫助。而事實(shí)上，每個(gè)孩子都有他習(xí)慣的學(xué)習(xí)方法，家長(zhǎng)不應(yīng)該糾纏在這些具體的問題上。即使孩子的學(xué)習(xí)方法確實(shí)有問題，在目前這個(gè)階段，也無法馬上解決，只能加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)一定要避免出現(xiàn)自己角色混亂的問題，不要既當(dāng)家長(zhǎng)又當(dāng)老師。
一年一度的高考又要到了，從今天起，本報(bào)推出“高考進(jìn)行時(shí)”專欄，給讀者提供最新的高考信息以及與高考相關(guān)的新聞。您是否家有考生?您有疑問需要咨詢或者有什么困惑需要有人幫您解答?請(qǐng)告訴我們，我們將盡力幫助您。
【案例】
高考越來越近，李女士為了全身心地投入到兒子復(fù)習(xí)備考的后勤工作中，取消了自己的所有活動(dòng)。不但如此，李女士總是擔(dān)心樓下的狗叫會(huì)影響孩子睡眠，擔(dān)心高考那天一家人睡著了起不來，擔(dān)心孩子落下考試用具和準(zhǔn)考證……
李女士表示：“高考近在眼前，這關(guān)系到孩子命運(yùn)，作為家長(zhǎng)，要說不激動(dòng)、不著急，那是假的?！蓖瑫r(shí)還得安慰孩子，讓孩子盡量放松。但越是這樣，結(jié)果卻越是事與愿違。李女士的兒子說：自己本來并不太緊張，但媽媽老是叫他不要緊張，本來沒什么感覺的他反倒感到緊張了。
【專家分析】
高考，其實(shí)更大程度上是在考驗(yàn)家長(zhǎng)。家長(zhǎng)往往對(duì)高考存在不合理認(rèn)識(shí)，覺得高考是對(duì)孩子十余載學(xué)習(xí)成果的驗(yàn)收，是決定命運(yùn)的關(guān)鍵一步，對(duì)家長(zhǎng)來說則是光宗耀祖、讓別人刮目相看的機(jī)會(huì)。盡管每年高考的錄取率和錄取人數(shù)在不斷增加，但家長(zhǎng)對(duì)自己孩子的要求也“水漲船高”，考前精神過度緊張、焦慮與日俱增，這難免會(huì)在夜間折磨得他們難以入眠。
那么現(xiàn)在，家長(zhǎng)應(yīng)該做什么?
在高考前的最后一段時(shí)間?家長(zhǎng)究竟應(yīng)該怎么做?
在家別太做作，一切如常
這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)最重要的一項(xiàng)任務(wù)就是給孩子營(yíng)造一個(gè)和諧輕松的家庭氛圍。太緊張、太做作都會(huì)讓孩子感到不適應(yīng)。一切保持自然、正常就好。家長(zhǎng)千萬別把自己所有的快樂和幸福都建立在孩子高考這一件事上，而要擁有自己獨(dú)立的空間和活動(dòng)內(nèi)容，要適時(shí)享受屬于自己的快樂，用自己的積極情緒帶動(dòng)孩子，只有自己放輕松了，才會(huì)在潛移默化中平復(fù)孩子的緊張情緒，讓孩子以一種更專注的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。
對(duì)孩子關(guān)心要適度
家長(zhǎng)首先要對(duì)自己的孩子有信心，相信他們有解決問題的能力，沒必要事事過問，否則會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。很多家長(zhǎng)焦慮主要是因?yàn)樵诿鎸?duì)孩子時(shí)，搞不清什么該做、什么不該做，做多了怕孩子煩，做少了又怕照顧不全。實(shí)際上，在學(xué)習(xí)方面，家長(zhǎng)可以注意幫助他們收集一些復(fù)習(xí)資料;在與孩子溝通時(shí)，以心平氣和的態(tài)度去交流，傾聽孩子的需要，了解孩子最真實(shí)的想法;另外，運(yùn)用一些心理暗示的方法去關(guān)注和鼓勵(lì)孩子，讓他們以良好的心態(tài)去面對(duì)高考。
不要管孩子具體怎么學(xué)
家長(zhǎng)的焦慮主要是集中在孩子的學(xué)習(xí)方面，不少家長(zhǎng)總覺得孩子的學(xué)習(xí)方法有問題，卻又苦于無法對(duì)孩子的學(xué)習(xí)提供專業(yè)性幫助。而事實(shí)上，每個(gè)孩子都有他習(xí)慣的學(xué)習(xí)方法，家長(zhǎng)不應(yīng)該糾纏在這些具體的問題上。即使孩子的學(xué)習(xí)方法確實(shí)有問題，在目前這個(gè)階段，也無法馬上解決，只能加重孩子的心理負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)一定要避免出現(xiàn)自己角色混亂的問題，不要既當(dāng)家長(zhǎng)又當(dāng)老師。
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