2011年08月09日 09時(shí)59分，《2011留學(xué)資訊:英國留學(xué)入鄉(xiāng)隨俗巧應(yīng)對(duì) 跨過“心慌”坎兒》由出國留學(xué)網(wǎng)liuxue86.com編輯整理.
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2011留英指導(dǎo)：英國留學(xué)入鄉(xiāng)隨俗巧應(yīng)對(duì) 跨過“心慌”坎兒
中考高考后，不少人慌了神，感覺手足無措不知如何應(yīng)對(duì)。通過現(xiàn)實(shí)中的留學(xué)案例以及專家的建議，我們可以看出，海外留學(xué)的心理準(zhǔn)備無疑是入學(xué)準(zhǔn)備之外無法回避的重要環(huán)節(jié)。
忍受孤獨(dú)，留學(xué)心理第一課
孤獨(dú)，是海外留學(xué)生面臨的共同考驗(yàn)。學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等諸多問題，也會(huì)令孤獨(dú)感進(jìn)一步放大。學(xué)會(huì)面對(duì)孤獨(dú)，獨(dú)立思考和處理突發(fā)狀況，并且積極建立新的人際關(guān)系和溝通渠道，是海外留學(xué)生必修的第一課。
“別人只看到照片里的我們?cè)诋悋L(fēng)情的美景中笑得燦爛，卻看不到我們過年時(shí)一個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)上守歲的眼淚；別人只看到我們和金發(fā)碧眼的外國朋友談笑風(fēng)生，卻看不到我們生病時(shí)一個(gè)人躺在床上的無助?！痹诜▏魧W(xué)三年間，小瑜幾乎每天都要更新微博和個(gè)人空間。她的親友們都覺得她在異國他鄉(xiāng)過得很快樂，但是小瑜對(duì)記者說：“我沒在外人面前掉過一滴眼淚，但最近拿起電話，卻經(jīng)常不知該對(duì)最親愛的人說什么，那種交流的梗阻和莫名的生疏常常令我恐懼。生活在這個(gè)無依無靠的國度，在假裝開心地掛上電話之后，我經(jīng)常只能抱著筆記本在這里一邊碼字、一邊掉眼淚?！毙¤ず秃芏嗔魧W(xué)生一樣，出國之前從未離開過父母，甚至沒有離開過家鄉(xiāng)；當(dāng)家的溫暖被陌生的語言和文化所替代，好友和戀人由于時(shí)差和距離而疏遠(yuǎn)，關(guān)注和疼愛似乎都在遠(yuǎn)去；但是小小的虛榮心可能讓她(他)只展示最光鮮的一面。由于害怕親友擔(dān)心，留學(xué)生們經(jīng)?！皥?bào)喜不報(bào)憂”。
初入新環(huán)境，孤獨(dú)感是人人都會(huì)面對(duì)的問題，但是應(yīng)對(duì)方式不同，產(chǎn)生的影響卻大相徑庭。即將步入大學(xué)校園的留日學(xué)生小張?jiān)诮衲?月份辦理了休學(xué)手續(xù)，家人并不能理解他為什么放棄?！案杏X自己在一座荒涼的孤島上，周圍什么也沒有，”這是他對(duì)自己生活狀況的描述，“每天坐地鐵時(shí)都感覺不到自己的存在”。留學(xué)生小王則告訴筆者：“剛到英國時(shí)感覺周圍的人并不那么友好，而且文化不同，生活習(xí)慣也有很大差異，比如他們喜歡開各種派對(duì)，有時(shí)聲音實(shí)在太吵。”經(jīng)過最初的難以適應(yīng)，到與室友溝通，“之后他們有派對(duì)都會(huì)提前跟我說，而且也不會(huì)到很晚才結(jié)束，最重要的是感覺他們比以前都友好很多，我想是因?yàn)槲蚁冗~出了那一步吧”。之后，小王還參加了一個(gè)社團(tuán)，正是這個(gè)地方給了她《2011留學(xué)資訊:英國留學(xué)入鄉(xiāng)隨俗巧應(yīng)對(duì) 跨過“心慌”坎兒》內(nèi)容來源于：www.liuxue86.com
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2011留英指導(dǎo)：英國留學(xué)入鄉(xiāng)隨俗巧應(yīng)對(duì) 跨過“心慌”坎兒
中考高考后，不少人慌了神，感覺手足無措不知如何應(yīng)對(duì)。通過現(xiàn)實(shí)中的留學(xué)案例以及專家的建議，我們可以看出，海外留學(xué)的心理準(zhǔn)備無疑是入學(xué)準(zhǔn)備之外無法回避的重要環(huán)節(jié)。
忍受孤獨(dú)，留學(xué)心理第一課
孤獨(dú)，是海外留學(xué)生面臨的共同考驗(yàn)。學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力等諸多問題，也會(huì)令孤獨(dú)感進(jìn)一步放大。學(xué)會(huì)面對(duì)孤獨(dú)，獨(dú)立思考和處理突發(fā)狀況，并且積極建立新的人際關(guān)系和溝通渠道，是海外留學(xué)生必修的第一課。
“別人只看到照片里的我們?cè)诋悋L(fēng)情的美景中笑得燦爛，卻看不到我們過年時(shí)一個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)上守歲的眼淚；別人只看到我們和金發(fā)碧眼的外國朋友談笑風(fēng)生，卻看不到我們生病時(shí)一個(gè)人躺在床上的無助?！痹诜▏魧W(xué)三年間，小瑜幾乎每天都要更新微博和個(gè)人空間。她的親友們都覺得她在異國他鄉(xiāng)過得很快樂，但是小瑜對(duì)記者說：“我沒在外人面前掉過一滴眼淚，但最近拿起電話，卻經(jīng)常不知該對(duì)最親愛的人說什么，那種交流的梗阻和莫名的生疏常常令我恐懼。生活在這個(gè)無依無靠的國度，在假裝開心地掛上電話之后，我經(jīng)常只能抱著筆記本在這里一邊碼字、一邊掉眼淚?！毙¤ず秃芏嗔魧W(xué)生一樣，出國之前從未離開過父母，甚至沒有離開過家鄉(xiāng)；當(dāng)家的溫暖被陌生的語言和文化所替代，好友和戀人由于時(shí)差和距離而疏遠(yuǎn)，關(guān)注和疼愛似乎都在遠(yuǎn)去；但是小小的虛榮心可能讓她(他)只展示最光鮮的一面。由于害怕親友擔(dān)心，留學(xué)生們經(jīng)?！皥?bào)喜不報(bào)憂”。
初入新環(huán)境，孤獨(dú)感是人人都會(huì)面對(duì)的問題，但是應(yīng)對(duì)方式不同，產(chǎn)生的影響卻大相徑庭。即將步入大學(xué)校園的留日學(xué)生小張?jiān)诮衲?月份辦理了休學(xué)手續(xù)，家人并不能理解他為什么放棄?！案杏X自己在一座荒涼的孤島上，周圍什么也沒有，”這是他對(duì)自己生活狀況的描述，“每天坐地鐵時(shí)都感覺不到自己的存在”。留學(xué)生小王則告訴筆者：“剛到英國時(shí)感覺周圍的人并不那么友好，而且文化不同，生活習(xí)慣也有很大差異，比如他們喜歡開各種派對(duì)，有時(shí)聲音實(shí)在太吵。”經(jīng)過最初的難以適應(yīng)，到與室友溝通，“之后他們有派對(duì)都會(huì)提前跟我說，而且也不會(huì)到很晚才結(jié)束，最重要的是感覺他們比以前都友好很多，我想是因?yàn)槲蚁冗~出了那一步吧”。之后，小王還參加了一個(gè)社團(tuán)，正是這個(gè)地方給了她《2011留學(xué)資訊:英國留學(xué)入鄉(xiāng)隨俗巧應(yīng)對(duì) 跨過“心慌”坎兒》內(nèi)容來源于：www.liuxue86.com