以下時刻表，方便出國留學生核對中國與即將前行的留學國家的時間，到底相差幾小時。
全球主要城市時區(qū)時差轉(zhuǎn)換表（帶 * 號的表示有夏令時調(diào)整）用北京時間加所需城市的調(diào)整時間即可算出相應城市的時間。
| 主要城市名稱 | 調(diào)整時間 |
| ?[美國] Honolulu 夏威夷檀香山 | -18小時 |
| [美國] Anchorage 阿拉斯加安克雷奇 | -17小時 |
| [加拿大] Vancouver 溫哥華 | -16小時 |
| [美國] San Francisco 舊金山 | -16小時 |
| [美國] Seattle 西雅圖 | -16小時 |
| [美國] Los Angeles 洛杉磯 | -16小時 |
| [加拿大] Aklavik 阿克拉維克 | -15小時 |
| [加拿大] Edmonton 艾德蒙頓 | -15小時 |
| [美國] Phoenix 鳳凰城 | -15小時 |
| [美國] Denver 丹佛 | -15小時 |
| [墨西哥] Mexico City 墨西哥城 | -14小時 |
| [加拿大] Winnipeg 溫尼伯 | -14小時 |
| [美國] Houston 休斯敦 | -14小時 |
| [美國] Minneapolis 明尼亞波利斯 | -14小時 |
| [美國] St. Paul 圣保羅 | -14小時 |
| [美國] New Orleans 新奧爾良 | -14小時 |
| [美國] Chicago 芝加哥 | -14小時 |
| [美國] Montgomery 蒙哥馬利 | -14小時 |
| [危地馬拉] Guatemala 危地馬拉 | -14小時 |
| [薩爾瓦多] San Salvador 圣薩爾瓦多 | -14小時 |
| [洪都拉斯] Tegucigalpa 特古西加爾巴 | -14小時 |
| [尼加拉瓜] Managua 馬那瓜 | -14小時 |
| [古巴] Havana 哈瓦那 (*) | -13小時 |
| [美國] Indianapolis 印地安納波利斯 | -13小時 |
| [美國] Atlanta 亞特蘭大 | -13小時 |
| [美國] Detroit 底特律 | -13小時 |
| [美國] Washington DC 華盛頓哥倫比亞特區(qū) | -13小時 |
| [美國] Philadelphia 費城 | -13小時 |
| [加拿大] Toronto 多倫多 | -13小時 |
| [加拿大] Ottawa 渥太華 | -13小時 |
| [巴哈馬] Nassau 拿騷 | -13小時 |
| [秘魯] Lima 利馬 | -13小時 |
| [牙買加] Kingston 金斯敦 | -13小時 |
| [柬埔寨] Bogota 波哥大 | -13小時 |
| [美國] New York 紐約 | -13小時 |
| [加拿大] Montreal 蒙特利爾 | -13小時 |
| [美國] Boston 波士頓 | -13小時 |
| [多米尼加] Santo Domingo 圣多明各 | -13小時 |
| [玻利維亞] La Paz 拉帕茲 | -13小時 |
| [委內(nèi)瑞拉] Caracas 加拉加斯 | -13小時 |
| [波多黎各] San Juan 圣胡安 | -13小時 |
| [加拿大] Halifax 哈里法克斯 | -13小時 |
| [智利] Santiago 圣地亞哥 (*) | -12小時 |
| [巴拉圭] Asuncion 亞松森 (*) | -12小時 |
| [加拿大] St\. John\'s 圣約翰斯 | -11.5小時 |
| [阿根廷] Buenos Aires 布宜諾斯艾利斯 | -11小時 |
| [烏拉圭] Montevideo 蒙特維的亞 (*) | -11小時 |
| [巴西] Brasilia 巴西利亞 (*) | -11小時 |
| [巴西] Sao Paulo 圣保羅 (*) | -11小時 |
| [巴西] Rio de Janeiro 里約熱內(nèi)盧 (*) | -11小時 |
| [冰島] Reykjavik 雷克雅未克 | -8小時 |
| [葡萄牙] Lisbon 里斯本 | -8小時 |
| [摩洛哥] Casablanca 卡薩布蘭卡 | -8小時 |
| [愛爾蘭] Dublin 都柏林 | -8小時 |
| [英國] London 倫敦 | -8小時 |
| [西班牙] Madrid 馬德里 | -7小時 |
| [西班牙] Barcelona 巴塞羅那 | -7小時 |
| [法國] Paris 巴黎 | -7小時 |
| [尼日利亞] Lagos 拉各斯 | -7小時 |
| [阿爾及利亞] Algiers 阿爾及爾 | -7小時 |
| [比利時] Brussels 布魯塞爾 | -7小時 |
| [荷蘭] Amsterdam 阿姆斯特丹 | -7小時 |
| [瑞士] Geneva 日內(nèi)瓦 | -7小時 |
| [瑞士] Zurich 蘇黎世 | -7小時 |
| [德國] Frankfurt 法蘭克福 | -7小時 |
| [挪威] Oslo 奧斯陸 | -7小時 |
| [丹麥] Copenhagen 哥本哈根 | -7小時 |
| [意大利] Rome 羅馬 | -7小時 |
| [德國] Berlin 柏林 | -7小時 |
| [捷克] Prague 布拉格 | -7小時 |
| [克羅地亞] Zagreb 薩格雷布 | -7小時 |
| [奧地利] Vienna 維也納 | -7小時 |
| [瑞典] Stockholm 斯德哥爾摩 | -7小時 |
| [匈牙利] Budapest 布達佩斯 | -7小時 |
| [塞爾維亞與蒙特內(nèi)哥羅] Belgrade 貝爾格萊德 | -7小時 |
| [波蘭] Warsaw 華沙 | -7小時 |
| [南非] Cape Town 開普敦 | -6小時 |
| [保加利亞] Sofia 索非亞 | -6小時 |
| [希臘] Athens 雅典城 | -6小時 |
| [愛沙尼亞] Tallinn 塔林 | -6小時 |
| [芬蘭] Helsinki 赫爾辛基 | -6小時 |
| [羅馬尼亞] Bucharest 布加勒斯特 | -6小時 |
| [白俄羅斯] Minsk 明斯克 | -6小時 |
| [南非] Johannesburg 約翰尼斯堡 | -6小時 |
| [土耳其] Istanbul 伊斯坦布爾 | -6小時 |
| [烏克蘭] Kyiv 基輔 | -6小時 |
| [烏克蘭] Odesa 敖德薩 | -6小時 |
| [津巴布韋] Harare 哈拉雷 | -6小時 |
| [埃及] Cairo 開羅 | -6小時 |
| [土耳其] Ankara 安卡拉 | -6小時 |
| [以色列] Jerusalem 耶路撒冷 | -6小時 |
| [黎巴嫩] Beirut 貝魯特 | -6小時 |
| [約旦] Amman 安曼 | -6小時 |
| [蘇丹] Khartoum 喀土穆 | -5小時 |
| [肯尼亞] Nairobi 內(nèi)羅畢 | -5小時 |
| [俄羅斯] Moscow 莫斯科 | -5小時 |
| [埃塞俄比亞] Addis Ababa 亞的斯亞貝巴 | -5小時 |
| [伊拉克] Baghdad 巴格達 | -5小時 |
| [也門] Aden 亞丁 | -5小時 |
| [沙特阿拉伯] Riyadh 利雅得 | -5小時 |
| [馬達加斯加] Antananarivo 安塔那那利佛 | -5小時 |
| [科威特] Kuwait City 科威特城 | -5小時 |
| [伊朗] Tehran 德黑蘭 | -4.5小時 |
| [阿拉伯聯(lián)合酋長國] Abu Dhabi 阿布扎比 | -4小時 |
| [阿富汗] Kabul 喀布爾 | -3.5小時 |
| [巴基斯坦] Karachi 卡拉奇 | -3小時 |
| [烏茲別克斯坦] Tashkent 塔什干 | -3小時 |
| [巴基斯坦] Islamabad 伊斯蘭堡 | -3小時 |
| [巴基斯坦] Lahore 拉合爾 | -3小時 |
| [印度] Mumbai 孟買 | -2.5小時 |
| [印度] New Delhi 新德里 | -2.5小時 |
| [印度] Kolkata 柯爾喀塔 | -2.5小時 |
| [尼泊爾] Kathmandu 加德滿都 | -2小時15分 |
| [孟加拉] Dhaka 達卡 | -2小時 |
| [緬甸] Yangon 仰光 | -2小時 |
| [泰國] Bangkok 曼谷 | -1小時 |
| [越南] Hanoi 河內(nèi) | -1小時 |
| [印尼] Jakarta 雅加達 | -1小時 |
| [馬來西亞] Kuala Lumpur 吉隆坡 | 0小時 |
| [新加坡] Singapore 新加坡 | 0小時 |
| [中國] Hong Kong 香港 | 0小時 |
| [澳大利亞] Perth 珀斯 | 0小時 |
| [中國] Beijing 北京 | 0小時 |
| [菲律賓] Manila 馬尼拉 | 0小時 |
| [中國] Shanghai 上海 | 0小時 |
| [中國] Taipei 臺北 | 0小時 |
| [韓國] Seoul 漢城 | 1小時 |
| [日本] Tokyo 東京 | 1小時 |
| [澳大利亞] Darwin 達爾文 | 1.5小時 |
| [澳大利亞] Adelaide 亞特雷德 (*) | -1.5小時 |
| [俄羅斯] Vladivostok 符拉迪沃斯托克 ( 海參崴 ) | 2小時 |
| [澳大利亞] Brisbane 布里斯班 | 2小時 |
| [澳大利亞] Melbourne 墨爾本 (*) | 2小時 |
| [澳大利亞] Canberra 堪培拉 (*) | 2小時 |
| [澳大利亞] Sydney 悉尼 (*) | 2小時 |
| [俄羅斯] Kamchatka 堪察加 | 4小時 |
| [俄羅斯] Anadyr 阿納德爾 | 4小時 |
| [斐濟] Suva 蘇瓦 | 4小時 |
| [新西蘭] Wellington 惠靈頓 (*) | 4小時 |
| [新西蘭] Chatham Island 查塔姆群島 (*) | 4小時45分 |
| [基里巴斯] Kiritimati 圣誕島 | 6小時 |