03月06日訊《澳大利亞留學(xué)行前心理準(zhǔn)備》由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)liuxue86.com轉(zhuǎn)載自liuxue86.com。
拿到簽證的那一刻，每一位即將留學(xué)的學(xué)生都是難掩內(nèi)心的歡喜和興奮，洋溢著笑容。但在離境前，澳大利亞留學(xué)網(wǎng)給將離境的留學(xué)生在心理準(zhǔn)備上提幾個(gè)醒。
調(diào)整好心態(tài)最關(guān)鍵
來(lái)到異國(guó)他鄉(xiāng)，舉目無(wú)親的環(huán)境下，需要盡快適應(yīng)新的環(huán)境。從經(jīng)過(guò)機(jī)場(chǎng)安檢那一刻起，你需要對(duì)自己肯定地說(shuō)：“我能!”。我能夠獨(dú)立生活、獨(dú)立學(xué)習(xí)、獨(dú)立應(yīng)對(duì)一切。
樂(lè)觀、自信、熱情的心態(tài)
通過(guò)各種途徑建立起新的朋友圈，這樣你可以同大家一起分享你的歡樂(lè)。與房東一家人成為朋友，與同學(xué)之間建立友誼，與老師之間建立信任。
學(xué)會(huì)調(diào)整心理壓力
生活在新的環(huán)境中，難免會(huì)遇到自己應(yīng)付不了的壓力，那么，一定要學(xué)會(huì)減壓。比如，多與同學(xué)交流學(xué)習(xí)感受，多與老師溝通學(xué)習(xí)進(jìn)展。勞逸結(jié)合，從打工、做家務(wù)、旅游、購(gòu)物、鍛煉中釋放學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài)。安排好每周的生活計(jì)劃很關(guān)鍵。
“吃飽飯，不想家”
出門(mén)在外，學(xué)會(huì)做飯絕對(duì)受用?！俺燥栵?，不想家”的道理海外的學(xué)子最有體會(huì)。所以，在父母身邊的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)做幾道自己最?lèi)?ài)吃的飯菜。不但能夠節(jié)省花銷(xiāo)，保證生活質(zhì)量，還能夠在聚會(huì)中成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。
要誠(chéng)實(shí)
海外的生活中，總重要的就是公眾的誠(chéng)信意識(shí)。比如，澳洲有的火車(chē)站沒(méi)有檢票口，坐汽車(chē)不查票、考試可以帶寫(xiě)滿公式的A4作業(yè)、校園沒(méi)有門(mén)更沒(méi)有門(mén)衛(wèi)……有時(shí)候我們可能感覺(jué)老外是不是很傻呀，其實(shí)不然，這是大家之間已經(jīng)長(zhǎng)期形成了一種信任。學(xué)術(shù)也來(lái)不得半點(diǎn)虛假，每一篇作業(yè)都會(huì)被核查是否有抄襲，就連引用了他人的一句話，也要將出處、作者姓名羅列出來(lái)。
澳大利亞留學(xué)行前心理準(zhǔn)備
拿到簽證的那一刻，每一位即將留學(xué)的學(xué)生都是難掩內(nèi)心的歡喜和興奮，洋溢著笑容。但在離境前，澳大利亞留學(xué)網(wǎng)給將離境的留學(xué)生在心理準(zhǔn)備上提幾個(gè)醒。
調(diào)整好心態(tài)最關(guān)鍵
來(lái)到異國(guó)他鄉(xiāng)，舉目無(wú)親的環(huán)境下，需要盡快適應(yīng)新的環(huán)境。從經(jīng)過(guò)機(jī)場(chǎng)安檢那一刻起，你需要對(duì)自己肯定地說(shuō)：“我能!”。我能夠獨(dú)立生活、獨(dú)立學(xué)習(xí)、獨(dú)立應(yīng)對(duì)一切。
樂(lè)觀、自信、熱情的心態(tài)
通過(guò)各種途徑建立起新的朋友圈，這樣你可以同大家一起分享你的歡樂(lè)。與房東一家人成為朋友，與同學(xué)之間建立友誼，與老師之間建立信任。
學(xué)會(huì)調(diào)整心理壓力
生活在新的環(huán)境中，難免會(huì)遇到自己應(yīng)付不了的壓力，那么，一定要學(xué)會(huì)減壓。比如，多與同學(xué)交流學(xué)習(xí)感受，多與老師溝通學(xué)習(xí)進(jìn)展。勞逸結(jié)合，從打工、做家務(wù)、旅游、購(gòu)物、鍛煉中釋放學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài)。安排好每周的生活計(jì)劃很關(guān)鍵。
“吃飽飯，不想家”
出門(mén)在外，學(xué)會(huì)做飯絕對(duì)受用?！俺燥栵?，不想家”的道理海外的學(xué)子最有體會(huì)。所以，在父母身邊的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)做幾道自己最?lèi)?ài)吃的飯菜。不但能夠節(jié)省花銷(xiāo)，保證生活質(zhì)量，還能夠在聚會(huì)中成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)。
要誠(chéng)實(shí)
海外的生活中，總重要的就是公眾的誠(chéng)信意識(shí)。比如，澳洲有的火車(chē)站沒(méi)有檢票口，坐汽車(chē)不查票、考試可以帶寫(xiě)滿公式的A4作業(yè)、校園沒(méi)有門(mén)更沒(méi)有門(mén)衛(wèi)……有時(shí)候我們可能感覺(jué)老外是不是很傻呀，其實(shí)不然，這是大家之間已經(jīng)長(zhǎng)期形成了一種信任。學(xué)術(shù)也來(lái)不得半點(diǎn)虛假，每一篇作業(yè)都會(huì)被核查是否有抄襲，就連引用了他人的一句話，也要將出處、作者姓名羅列出來(lái)。
澳大利亞留學(xué)行前心理準(zhǔn)備