計劃是提高工作與學習效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學習更加有效的快速的完成。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇一
部分幼兒站姿仍存自然形態(tài)的習慣，因此首先要克服幼兒的自然形態(tài)的習慣，訓練出一個良好的體態(tài)，初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛煉后背和腿的能力;其次解決腰腿的軟度和控制能力;然后，在訓練的整個過程中教會幼兒聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動作的習慣。
幼兒的生理特點是：人小，穩(wěn)定性差，但軟度和開度較好，而軟度和開度又是一切舞蹈動作的根本點，所以，借助平整的地板來幫助幼兒進行軟、開度的訓練，由于幼兒是躺或坐在地上進行訓練的負擔較小，容易掌握動作達到理想的訓練目的，因此在舞蹈時，動作盡量簡單。
上肢在搖動同時，下肢動作不要太大。如：小丁字步、連續(xù)跳等。動作簡單，孩子易學會，這對初學舞蹈的幼兒來說，他們不會產(chǎn)生厭倦恐懼的心理。另外，動作要一定的情趣，如果一味地強調(diào)某種正規(guī)的動作，這會影響他們學的興趣，稍加點情趣，效果就不一樣。因此本學期活動安排如下：
幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：
一、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情。
基礎訓練與表演性訓練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。
總目標：
1.學會基本手位，腳位及基本功的練習：大八字位、小八字位。壓腿：前壓，側(cè)壓，后壓。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。
2.學會12個考級組合：
(1)走步
(2)音樂反應
(3)擴指
(4)手臂動作
(5)彎腰，轉(zhuǎn)腰
(6)前壓腿
(7)雙吸腿
(8)腳位
(9)投得的動作
(10)擺臂
(11)蹦跳步
(12)平踏步
3. 學會跟音樂跟節(jié)奏：可以聽著音樂即興跳小組和，有節(jié)奏感，能走出簡單的隊形。
4. 學習跳一個成品舞。
5. 為今后學習舞蹈的過程打好基礎，增加身體的柔軟度。
(四課時)
第三周：
第一節(jié)
內(nèi)容站一位、大八字步、小八字步、1、2、3、4、5、6、7、8方位的認識，壓腿：前壓、側(cè)壓、后壓。
目標：讓幼兒的身體得到很好的舒展，培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣。
第二節(jié)
內(nèi)容：拉伸肌肉，復習上節(jié)課教授內(nèi)容。
目標：讓幼兒在柔軟度上得到鍛煉。
第四周：
第一節(jié)
內(nèi)容：復習鞏固上兩節(jié)課所學內(nèi)容。
目標：加深記憶，能跟上節(jié)奏。
第二節(jié)
內(nèi)容：(1)走步
目標：了解走步，知道走步與走路的區(qū)別。
(八課時)
第一周：
第一節(jié)內(nèi)容：(2)音樂反應
目標：能聽清楚音樂節(jié)奏，跟得上節(jié)奏。
第二節(jié)內(nèi)容：(3)擴指
目標：學會動作，知道什么叫做擴指，動作一定要到位。
第二周：
第一節(jié)內(nèi)容：(4)手臂動作
目標學會基本動作，知道手臂動作在舞蹈中的重要性。
第二節(jié)內(nèi)容：手臂動作，踢腿。
目標：學會組合中的舞蹈動作，加深記憶。
第三周：
第一節(jié)內(nèi)容：(5)彎腰
目標：學會彎腰的動作，動作要求到位。
第二節(jié)內(nèi)容：轉(zhuǎn)腰
目標：知道什么是轉(zhuǎn)腰，學會動作，動作做到位。
第四周：
第一節(jié)內(nèi)容：(6)前壓腿
目標：練習在把桿上壓腿(前壓)
第二節(jié)內(nèi)容：前壓腿
目標：練習在地面上壓腿。
(八課時)
第一周：
第一節(jié)內(nèi)容：(7)雙吸腿
目標：知道什么是雙吸腿，學會基本動作。
第二節(jié)內(nèi)容：雙吸腿
目標：復習雙吸腿，復習手位，腳位，1、2、3、4、5、6、7、8方位。
第二周：
第一節(jié)內(nèi)容：(8)腳位
目標：教授組合中的腳位。
第二節(jié)內(nèi)容：腳位
目標：復習上節(jié)課所教內(nèi)容，加深記憶。
第三周：
第一節(jié)內(nèi)容：(9)頭的動作
目標：學會頭的基本動作
第二節(jié)內(nèi)容：(10)擺臂
目標：學會擺臂的動作，記住節(jié)奏與歌詞。
第四周：
第一節(jié)內(nèi)容(11)蹦跳步
目標：學會腳的基本動作，分清方向，腳位。
第二節(jié)內(nèi)容：蹦跳步
目標：復習上節(jié)課所教的腳的動作，教會手的動作，復習走步。
(八課時)
第一周：
第一節(jié)內(nèi)容：(12)平踏步
目標：教會腳的動作，復習擴指，手臂動作。
第二節(jié)內(nèi)容：平踏步
目標：教會手的動作，復習上節(jié)所教內(nèi)容，結(jié)合在一起練習。
第二周：
第一節(jié)內(nèi)容：平踏步
目標：教會變隊形，結(jié)合上兩節(jié)課的內(nèi)容一起練習。
第二節(jié)內(nèi)容：平踏步
目標：記住平踏步的隊形和動作。
第三周：
第一節(jié)內(nèi)容：復習轉(zhuǎn)腰、彎腰、壓腿：前壓、側(cè)壓、后壓，手位知識。
目標：加深鞏固幼兒對動作方法的掌握。
第二節(jié)內(nèi)容：成品舞(1)
目標：學習舞蹈基本動作(一)
第四周：
第一節(jié)內(nèi)容：成品舞
(2)目標：繼續(xù)學習舞蹈基本動作，結(jié)合上節(jié)練習。(二)
第二節(jié)內(nèi)容：成品舞
(3)目標：學習基本動作，并進行組合練習。(三)
(四課時)
第一周：
第一節(jié)內(nèi)容：成品舞(4)
目標：學習成品舞隊形，結(jié)合動作練習。
第二節(jié)內(nèi)容：成品舞(5)
目標：結(jié)合音樂、動作、隊形進行整體練習。
第二周：
第一節(jié)內(nèi)容：成品舞(6)
目標：要求幼兒對舞蹈的音樂節(jié)奏，動作，隊形記牢，掌握。
第二節(jié)內(nèi)容：調(diào)節(jié)課
第二節(jié)
內(nèi)容：(1)走步
目標：了解走步，知道走步與走路的區(qū)別。
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇二
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。
1、 培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、 能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、 認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、 學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
第一課時：
（一）、教學工作：
學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）
認識身體動作分解：1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子
2－8：反復一次。
3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）
4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳
5－8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6－8：前伸手，低頭－后伸手，仰頭
&nbs
p; 7－8：左前方－右后方（雙手平伸）
8－8：反復一次
（二）、家長工作
1、交待上課時間7：00－8：30，請家長提前十分鐘來園，可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課。
2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
第二課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：前奏：手放在腰后，站立
1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）
2－8：手腕左右轉(zhuǎn)動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉(zhuǎn)動）
3－8：左手握拳－打開，反復一次
4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）
重復一次
（二）、家長工作
1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。
第三課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）
2－8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步
3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；
4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）
間奏：重點練習腳尖腳跟踢步
反復一次
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。
第四課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等
2、學習踵趾步：小八字步準備，。
1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方
2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方
反復一次
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習踵趾步的正確姿勢。
第五課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等
2、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳－繃腳，提醒幼兒面帶笑容。
腰部動作組合分解：前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐
1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺動
2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)
3－8：重復第一個八拍
4－8：手放在嘴邊身體前
傾，腳壓腳背跪坐
5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點
，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）
6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐
7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點
8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作
第六課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養(yǎng)幼兒的自信心。
小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）
2－8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步
3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；
4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）
間奏：重點練習腳尖腳跟踢步
反復一次
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作
>
第七課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規(guī)等
2、復習小舞蹈《兩只老虎》
小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點，反復一次
3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反復一次；
雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演《兩只老虎》，請家長給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
第八課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規(guī)等
2、復習小律動《螢火蟲》
前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點，反復一次
3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反復一次；
4－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
> 后四個八拍反復一次
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調(diào)膝關(guān)節(jié)一定要放松。
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演《螢火蟲》，鍛煉幼兒的膽量。
2、練習小碎步的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
第九課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、伸腿坐、壓腳背跪坐、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規(guī)等
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調(diào)幼兒面帶微笑
1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前
2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前
3－8：反復第一個八拍；
4－8：反復第二個八拍
5－8：雙手叉腰，左側(cè)－向前－右側(cè)－向前
6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動
7－8：反復一次
8－8：反復一次
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演勾繃腳，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、練習上、下課常規(guī)，及舞蹈《兩只老虎》。
第十課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、頭部動作組合等
2、小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭，動跨
1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
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p; 2－8：反面反復一次
3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右
，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）
4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演頭部動作組合，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。
第十一課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、蹦跳步等
2、復習舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭，動跨
1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2－8：反面反復一次
3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右
4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
3、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演基本功三角架，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。
第十二課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，基本功三角架等
2、隊形練習《小星星》：
前奏：全體幼兒跪蹲，隨音樂點頭
1－8：幼兒隨節(jié)拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動
2－8：動作重復一次
3－8：雙手上舉抖動，自轉(zhuǎn)一圈（左）
4－8：由四橫排變成兩拍
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
3、學習基本功壓腳背：講解動作要求，并找幼兒做示范
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演壓腳背，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習踵趾步，及隊形練習《小星星》。
第十三課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的.內(nèi)容，壓腳背等
2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經(jīng)雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。
3、復習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演蹦跳步，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習小碎步步，及舞蹈《小青蛙》
第十四課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，基本功三角架、頭部動作組合等
2、小律動《早晨多美妙》：
前奏：全體幼兒隨音樂拍手、點頭
1－8：幼兒隨節(jié)拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動
2－8：動作重復一次
3－8：雙手上舉抖動，自轉(zhuǎn)一圈（左）
4－8：由四橫排變成兩拍
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
3、復習基本功三角架、壓腳背：強調(diào)動作要求。
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演小律動《早晨多
哦小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）美妙》，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習蹦跳步，及隊形練習《螢火蟲》。
第十五課時：
（一）、教學工作：
1、復習本學期學習的基本動作，及教學常規(guī)
2、復習本學期學習的舞蹈和小律動。
3、復習基本功三角架、壓腳背、趴青蛙，強調(diào)動作要求
（二）、家長工作
回家復習所學知識
第十六課時：
匯報表演，結(jié)束
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇三
喜歡舞蹈是幼兒純真的共性，作為舞蹈老師是兒童美的教育啟蒙者，是在孩子幼小心靈中播下舞蹈種子的園丁。本學期舞蹈啟蒙班又開課了，我們將根據(jù)本班幼兒的實際年齡、基礎進行嚴格的舞蹈訓練。該班幼兒大部分是小班的孩子，她們喜歡舞蹈，對跳舞有一定的興趣愛好，但是從未接觸正規(guī)的舞蹈訓練，所以在教學過程中，會選擇有效的訓練步驟對她們進行訓練。如：
幼兒節(jié)奏差，我現(xiàn)在所教的幼兒都在3——5歲之間，在訓練中要求他（她）們能自動的在一個音樂節(jié)奏上，隨音樂旋律變化而改變節(jié)奏。
幼兒控制能力差，每個動作的起和收都擺胯，在練習中要求幼兒起得準，收得穩(wěn)，進行基本的控制訓練。并且有計劃地進行動作訓練。我現(xiàn)在教的是啟蒙班，得先從上肢有節(jié)奏的動作開始，再練習腳的動作，然后手腳配合動作。
感情是舞蹈的靈魂，幼兒往往只注意舞蹈步伐和動作而表達不出感情。感情是通過眼睛來表達的。在訓練中，要啟發(fā)幼兒的內(nèi)在感情，就要訓練幼兒的眼睛，讓幼兒的眼睛隨著老師所指方向移動，能在空間利用假設目標而轉(zhuǎn)動。同時根據(jù)每課時所學內(nèi)容，結(jié)合各種舞步、手位動作，教給幼兒成品舞，指導幼兒有表情的表現(xiàn)出不同類型的舞蹈，逐步培養(yǎng)幼兒舞蹈的創(chuàng)編及表現(xiàn)力。具體安排如下：
1、壓腿
2、拉肩、彎腰
3、下蹲
4、擦地、立踵
1、壓腿、劈叉（正壓、側(cè)壓）
2、接環(huán)
3、柔手組合
1、芭蕾手位
2、擴指
3、轉(zhuǎn)手腕
4、擺臂
5、波浪
6、彎腰、轉(zhuǎn)腰
7、提腰、松腰
8、含胸、展胸
9、松肩
10、勾繃腳
11、旁開腿
12、吸伸腿
13、半蹲
14、蛙跳步
15、踮腳走
1、《看電視》
2、《山村的小姑娘》
3、新疆舞《青春舞曲》
4、《甜甜祖國大家園》
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇四
為豐富學生的課余生活，培養(yǎng)學生對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達到學習舞蹈的步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓練，讓學生掌握較普通的舞知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學生具有審美能力和鑒賞美的能力，為各種活動的參與做好充分的準備。
在全面提高小學生的綜合素質(zhì)的同時，為促進學校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內(nèi)容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使學生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
1、把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法；
3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓練，培養(yǎng)學生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
6、對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
（1）活動時間安排：每周四下午第三節(jié)課
（2）具體活動安排：
1、開學的一個月之內(nèi)，對學生進行強化基本功訓練，尤其是一年級的小學生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教學中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學形式，調(diào)動學生全身的多種器官，提高學生動作的協(xié)調(diào)性。并著重進行基本功訓練，將學生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)學生的想象力、表現(xiàn)力
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇五
舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練。
1、基本功方面
由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內(nèi)容和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。
2、舞蹈學習方面
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇六
本學期舞蹈興趣班是由一年級x人、二年級x人、三年級x人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而一年級只是剛剛起步，有些學生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于一年級人數(shù)較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對二三年級的訓練上。部分學生由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。但是一年級的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名兒童在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。
1、通過教師指導，培養(yǎng)學生學習興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練學生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
（一）舞蹈專業(yè)訓練中，不宜過早安排力量性練習。在力量練習時，負重、練習次數(shù)過多、時間過長，會影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應以自身重量的練習為主，采取交替進行的方法。
（二）當兒童少年的肌肉主要向縱向發(fā)展時，宜采取伸長肢體的練習，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發(fā)育期后期較為合適。
第一周：熟悉學生 ，方位練習。
第二周：復習：方位練習 ，肩部練習，小碎步舞蹈基礎班教學計劃（一）。
第三周：肩部練習，小碎步舞蹈基礎班教學計劃（二）。
第四周：復習：肩部練習，小碎步, 芭蕾手位(二）。
第五周：復習：芭蕾手位 ，學習：走步和敬禮。
第六周：舞蹈《茉莉花開》。
第七周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第八周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第九周：形體練習，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十一周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十二周：學習：舞蹈《茉莉花開》。 第十三周：學習：舞蹈《茉莉花開》 第十四周：民族舞蹈
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇七
本學期舞蹈興趣班是由中班23人、大班7人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于大班人數(shù)較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班幼兒的訓練上。中班幼兒由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內(nèi)容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使幼兒產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的能力。而大班幼兒的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和大帶小等等多種的教學活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。
1、通過教師指導，培養(yǎng)幼兒舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發(fā)展。
2、訓練幼兒協(xié)調(diào)，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)幼兒對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈， 提高幼兒對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
第一周：熟悉幼兒
新授：方位練習
芭蕾手位（配樂：秘密的庭院）
第二周：復習：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院）
新授：走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第三周：復習：走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）
第四周：復習：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）
新授：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第五周：復習：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第六周：復習：音樂反應（一、二）
（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第七周：復習：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：手位（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第八周：復習：手位（一、二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第九周：復習：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小毛驢）
第十周：復習：綜合訓練（歌曲：小毛驢）
新授：ji走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第十一周：復習：ji走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小天使）
第十二周：復習：綜合訓練（歌曲：小天使）
新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
第十三周：復習：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
新授：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）
第十四周：復習：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）
新授：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）
第十五周：復習：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）
新授：民族舞蹈（三）（手絹花：喜洋洋）
第十六周：復習：民族舞蹈（一、二、三）（手絹花：喜洋洋）
第十七、十八周：總復習
第十九周：匯報演出
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇八
本學期舞蹈興趣班是由一年級6人、二年級7人、三年級8人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而一年級只是剛剛起步，有些學生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于一年級人數(shù)較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對二三年級的訓練上。部分學生由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。但是一年級的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名兒童在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。
1、通過教師指導，培養(yǎng)學生學習興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練學生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
（一）舞蹈專業(yè)訓練中，不宜過早安排力量性練習。在力量練習時，負重、練習次數(shù)過多、時間過長，會影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應以自身重量的練習為主，采取交替進行的方法。
（二）當兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時，宜采取伸長肢體的練習，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發(fā)育期后期較為合適。
第一周：熟悉學生 ，方位練習。
第二周：復習：方位練習 ，肩部練習，小碎步（一）。
第三周：肩部練習，小碎步（二）。
第四周：復習：肩部練習，小碎步, 芭蕾手位(二）。
第五周：復習：芭蕾手位 ，學習：走步和敬禮。
第六周：舞蹈《茉莉花開》。
第七周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第八周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第九周：形體練習，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十一周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十二周：學習：舞蹈《茉莉花開》。 第十三周：學習：舞蹈《茉莉花開》 第十四周：民族舞蹈
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇九
為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，為加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起。初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發(fā)揮其主動性、積極性。我們的教學理念是變被動的練功轉(zhuǎn)化為主動的練舞，讓孩子們熱愛舞蹈，達到心與靈、肢體與神韻的完美結(jié)合。
1、課程的性質(zhì)、教學目的：
本課程的教學目的：學生通過本課程的學習，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。
2、教學任務：
學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調(diào)學生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長。
1、通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。
2、跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。
3、對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。
1、動作基本準確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位可以靈活運用。
2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。
3、樂于通過舞蹈表達自己情感。
4、集體配合協(xié)調(diào)默契隊形整齊準確
（1）意識到在生活中注意自己體態(tài)語言行為美
（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學會識別舞蹈圖譜
1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第一周）基本動作練習
第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段”
第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”
第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學
第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學
第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學
第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學
第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇一
部分幼兒站姿仍存自然形態(tài)的習慣，因此首先要克服幼兒的自然形態(tài)的習慣，訓練出一個良好的體態(tài)，初步掌握肌肉的緊張和松弛，鍛煉后背和腿的能力;其次解決腰腿的軟度和控制能力;然后，在訓練的整個過程中教會幼兒聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動作的習慣。
幼兒的生理特點是：人小，穩(wěn)定性差，但軟度和開度較好，而軟度和開度又是一切舞蹈動作的根本點，所以，借助平整的地板來幫助幼兒進行軟、開度的訓練，由于幼兒是躺或坐在地上進行訓練的負擔較小，容易掌握動作達到理想的訓練目的，因此在舞蹈時，動作盡量簡單。
上肢在搖動同時，下肢動作不要太大。如：小丁字步、連續(xù)跳等。動作簡單，孩子易學會，這對初學舞蹈的幼兒來說，他們不會產(chǎn)生厭倦恐懼的心理。另外，動作要一定的情趣，如果一味地強調(diào)某種正規(guī)的動作，這會影響他們學的興趣，稍加點情趣，效果就不一樣。因此本學期活動安排如下：
幼兒舞蹈興趣活動在訓練教學上分為兩大部分：
一、舞蹈基礎訓練。也可稱為舞蹈的基本技能訓練。主要是采用地面訓練的方式，訓練(4—6歲)這一年齡段的幼兒所能掌握的舞蹈基本能力和基本動作。
二、表演性組合。主要訓練幼兒動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。力求充分挖掘幼兒的天性，使幼兒的舞蹈動作能夠達到高一層次的協(xié)調(diào)流暢。從而啟發(fā)幼兒用肢體去表達情緒，抒發(fā)感情。
基礎訓練與表演性訓練相結(jié)合的方法，更加適用于幼兒園舞蹈訓練及各種演出需要，使訓練更具有針對性和目的性。
總目標：
1.學會基本手位，腳位及基本功的練習：大八字位、小八字位。壓腿：前壓，側(cè)壓，后壓。踢腿：前踢。方位：2、3、4、5、6、7、8位。
2.學會12個考級組合：
(1)走步
(2)音樂反應
(3)擴指
(4)手臂動作
(5)彎腰，轉(zhuǎn)腰
(6)前壓腿
(7)雙吸腿
(8)腳位
(9)投得的動作
(10)擺臂
(11)蹦跳步
(12)平踏步
3. 學會跟音樂跟節(jié)奏：可以聽著音樂即興跳小組和，有節(jié)奏感，能走出簡單的隊形。
4. 學習跳一個成品舞。
5. 為今后學習舞蹈的過程打好基礎，增加身體的柔軟度。
(四課時)
第三周：
第一節(jié)
內(nèi)容站一位、大八字步、小八字步、1、2、3、4、5、6、7、8方位的認識，壓腿：前壓、側(cè)壓、后壓。
目標：讓幼兒的身體得到很好的舒展，培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣。
第二節(jié)
內(nèi)容：拉伸肌肉，復習上節(jié)課教授內(nèi)容。
目標：讓幼兒在柔軟度上得到鍛煉。
第四周：
第一節(jié)
內(nèi)容：復習鞏固上兩節(jié)課所學內(nèi)容。
目標：加深記憶，能跟上節(jié)奏。
第二節(jié)
內(nèi)容：(1)走步
目標：了解走步，知道走步與走路的區(qū)別。
(八課時)
第一周：
第一節(jié)內(nèi)容：(2)音樂反應
目標：能聽清楚音樂節(jié)奏，跟得上節(jié)奏。
第二節(jié)內(nèi)容：(3)擴指
目標：學會動作，知道什么叫做擴指，動作一定要到位。
第二周：
第一節(jié)內(nèi)容：(4)手臂動作
目標學會基本動作，知道手臂動作在舞蹈中的重要性。
第二節(jié)內(nèi)容：手臂動作，踢腿。
目標：學會組合中的舞蹈動作，加深記憶。
第三周：
第一節(jié)內(nèi)容：(5)彎腰
目標：學會彎腰的動作，動作要求到位。
第二節(jié)內(nèi)容：轉(zhuǎn)腰
目標：知道什么是轉(zhuǎn)腰，學會動作，動作做到位。
第四周：
第一節(jié)內(nèi)容：(6)前壓腿
目標：練習在把桿上壓腿(前壓)
第二節(jié)內(nèi)容：前壓腿
目標：練習在地面上壓腿。
(八課時)
第一周：
第一節(jié)內(nèi)容：(7)雙吸腿
目標：知道什么是雙吸腿，學會基本動作。
第二節(jié)內(nèi)容：雙吸腿
目標：復習雙吸腿，復習手位，腳位，1、2、3、4、5、6、7、8方位。
第二周：
第一節(jié)內(nèi)容：(8)腳位
目標：教授組合中的腳位。
第二節(jié)內(nèi)容：腳位
目標：復習上節(jié)課所教內(nèi)容，加深記憶。
第三周：
第一節(jié)內(nèi)容：(9)頭的動作
目標：學會頭的基本動作
第二節(jié)內(nèi)容：(10)擺臂
目標：學會擺臂的動作，記住節(jié)奏與歌詞。
第四周：
第一節(jié)內(nèi)容(11)蹦跳步
目標：學會腳的基本動作，分清方向，腳位。
第二節(jié)內(nèi)容：蹦跳步
目標：復習上節(jié)課所教的腳的動作，教會手的動作，復習走步。
(八課時)
第一周：
第一節(jié)內(nèi)容：(12)平踏步
目標：教會腳的動作，復習擴指，手臂動作。
第二節(jié)內(nèi)容：平踏步
目標：教會手的動作，復習上節(jié)所教內(nèi)容，結(jié)合在一起練習。
第二周：
第一節(jié)內(nèi)容：平踏步
目標：教會變隊形，結(jié)合上兩節(jié)課的內(nèi)容一起練習。
第二節(jié)內(nèi)容：平踏步
目標：記住平踏步的隊形和動作。
第三周：
第一節(jié)內(nèi)容：復習轉(zhuǎn)腰、彎腰、壓腿：前壓、側(cè)壓、后壓，手位知識。
目標：加深鞏固幼兒對動作方法的掌握。
第二節(jié)內(nèi)容：成品舞(1)
目標：學習舞蹈基本動作(一)
第四周：
第一節(jié)內(nèi)容：成品舞
(2)目標：繼續(xù)學習舞蹈基本動作，結(jié)合上節(jié)練習。(二)
第二節(jié)內(nèi)容：成品舞
(3)目標：學習基本動作，并進行組合練習。(三)
(四課時)
第一周：
第一節(jié)內(nèi)容：成品舞(4)
目標：學習成品舞隊形，結(jié)合動作練習。
第二節(jié)內(nèi)容：成品舞(5)
目標：結(jié)合音樂、動作、隊形進行整體練習。
第二周：
第一節(jié)內(nèi)容：成品舞(6)
目標：要求幼兒對舞蹈的音樂節(jié)奏，動作，隊形記牢，掌握。
第二節(jié)內(nèi)容：調(diào)節(jié)課
第二節(jié)
內(nèi)容：(1)走步
目標：了解走步，知道走步與走路的區(qū)別。
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇二
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。
1、 培養(yǎng)幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、 能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。
3、 認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、 學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
第一課時：
（一）、教學工作：
學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）
認識身體動作分解：1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子
2－8：反復一次。
3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）
4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳
5－8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6－8：前伸手，低頭－后伸手，仰頭
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p; 7－8：左前方－右后方（雙手平伸）
8－8：反復一次
（二）、家長工作
1、交待上課時間7：00－8：30，請家長提前十分鐘來園，可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課。
2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
第二課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規(guī)等
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：前奏：手放在腰后，站立
1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）
2－8：手腕左右轉(zhuǎn)動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉(zhuǎn)動）
3－8：左手握拳－打開，反復一次
4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）
重復一次
（二）、家長工作
1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。
第三課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）
2－8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步
3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；
4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）
間奏：重點練習腳尖腳跟踢步
反復一次
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。
第四課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規(guī)等
2、學習踵趾步：小八字步準備，。
1－8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方
2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方
反復一次
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習踵趾步的正確姿勢。
第五課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等
2、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節(jié)拍做勾腳－繃腳，提醒幼兒面帶笑容。
腰部動作組合分解：前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐
1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節(jié)奏左右擺動
2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側(cè)
3－8：重復第一個八拍
4－8：手放在嘴邊身體前
傾，腳壓腳背跪坐
5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉(zhuǎn)身面向2點
，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）
6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐
7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點
8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作
第六課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規(guī)等
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養(yǎng)幼兒的自信心。
小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1－8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）
2－8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步
3－8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步；
4－8：手按節(jié)奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）
間奏：重點練習腳尖腳跟踢步
反復一次
（二）、家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作
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第七課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規(guī)等
2、復習小舞蹈《兩只老虎》
小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點，反復一次
3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反復一次；
雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演《兩只老虎》，請家長給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
第八課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規(guī)等
2、復習小律動《螢火蟲》
前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側(cè)向3點，反復一次
3－8：雙手五指張開由下向左上方舉，五指抖動，反復一次；
4－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由一隊變成兩隊
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
> 后四個八拍反復一次
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節(jié)奏也可無節(jié)奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調(diào)膝關(guān)節(jié)一定要放松。
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演《螢火蟲》，鍛煉幼兒的膽量。
2、練習小碎步的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
第九課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，盤腿坐、伸腿坐、壓腳背跪坐、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規(guī)等
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調(diào)幼兒面帶微笑
1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前
2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前
3－8：反復第一個八拍；
4－8：反復第二個八拍
5－8：雙手叉腰，左側(cè)－向前－右側(cè)－向前
6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動
7－8：反復一次
8－8：反復一次
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演勾繃腳，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、練習上、下課常規(guī)，及舞蹈《兩只老虎》。
第十課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、頭部動作組合等
2、小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭，動跨
1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
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p; 2－8：反面反復一次
3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右
，小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）
4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演頭部動作組合，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。
第十一課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，踵趾步、蹦跳步等
2、復習舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭，動跨
1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2－8：反面反復一次
3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右
4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
3、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演基本功三角架，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習蹦跳步，及舞蹈《小青蛙》。
第十二課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，基本功三角架等
2、隊形練習《小星星》：
前奏：全體幼兒跪蹲，隨音樂點頭
1－8：幼兒隨節(jié)拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動
2－8：動作重復一次
3－8：雙手上舉抖動，自轉(zhuǎn)一圈（左）
4－8：由四橫排變成兩拍
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
3、學習基本功壓腳背：講解動作要求，并找幼兒做示范
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演壓腳背，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習踵趾步，及隊形練習《小星星》。
第十三課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的.內(nèi)容，壓腳背等
2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經(jīng)雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。
3、復習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演蹦跳步，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習小碎步步，及舞蹈《小青蛙》
第十四課時：
（一）、教學工作：
1、復習上節(jié)課的內(nèi)容，基本功三角架、頭部動作組合等
2、小律動《早晨多美妙》：
前奏：全體幼兒隨音樂拍手、點頭
1－8：幼兒隨節(jié)拍一橫排一橫排的起立，兩腳與肩同寬，雙手上舉抖動
2－8：動作重復一次
3－8：雙手上舉抖動，自轉(zhuǎn)一圈（左）
4－8：由四橫排變成兩拍
間奏：雙手隨節(jié)奏拍手、點頭
后四個八拍反復一次
3、復習基本功三角架、壓腳背：強調(diào)動作要求。
（二）、家長工作
1、請幼兒在家長面前表演小律動《早晨多
哦小班舞蹈興趣班教學計劃（上學期）美妙》，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
2、回家練習蹦跳步，及隊形練習《螢火蟲》。
第十五課時：
（一）、教學工作：
1、復習本學期學習的基本動作，及教學常規(guī)
2、復習本學期學習的舞蹈和小律動。
3、復習基本功三角架、壓腳背、趴青蛙，強調(diào)動作要求
（二）、家長工作
回家復習所學知識
第十六課時：
匯報表演，結(jié)束
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇三
喜歡舞蹈是幼兒純真的共性，作為舞蹈老師是兒童美的教育啟蒙者，是在孩子幼小心靈中播下舞蹈種子的園丁。本學期舞蹈啟蒙班又開課了，我們將根據(jù)本班幼兒的實際年齡、基礎進行嚴格的舞蹈訓練。該班幼兒大部分是小班的孩子，她們喜歡舞蹈，對跳舞有一定的興趣愛好，但是從未接觸正規(guī)的舞蹈訓練，所以在教學過程中，會選擇有效的訓練步驟對她們進行訓練。如：
幼兒節(jié)奏差，我現(xiàn)在所教的幼兒都在3——5歲之間，在訓練中要求他（她）們能自動的在一個音樂節(jié)奏上，隨音樂旋律變化而改變節(jié)奏。
幼兒控制能力差，每個動作的起和收都擺胯，在練習中要求幼兒起得準，收得穩(wěn)，進行基本的控制訓練。并且有計劃地進行動作訓練。我現(xiàn)在教的是啟蒙班，得先從上肢有節(jié)奏的動作開始，再練習腳的動作，然后手腳配合動作。
感情是舞蹈的靈魂，幼兒往往只注意舞蹈步伐和動作而表達不出感情。感情是通過眼睛來表達的。在訓練中，要啟發(fā)幼兒的內(nèi)在感情，就要訓練幼兒的眼睛，讓幼兒的眼睛隨著老師所指方向移動，能在空間利用假設目標而轉(zhuǎn)動。同時根據(jù)每課時所學內(nèi)容，結(jié)合各種舞步、手位動作，教給幼兒成品舞，指導幼兒有表情的表現(xiàn)出不同類型的舞蹈，逐步培養(yǎng)幼兒舞蹈的創(chuàng)編及表現(xiàn)力。具體安排如下：
1、壓腿
2、拉肩、彎腰
3、下蹲
4、擦地、立踵
1、壓腿、劈叉（正壓、側(cè)壓）
2、接環(huán)
3、柔手組合
1、芭蕾手位
2、擴指
3、轉(zhuǎn)手腕
4、擺臂
5、波浪
6、彎腰、轉(zhuǎn)腰
7、提腰、松腰
8、含胸、展胸
9、松肩
10、勾繃腳
11、旁開腿
12、吸伸腿
13、半蹲
14、蛙跳步
15、踮腳走
1、《看電視》
2、《山村的小姑娘》
3、新疆舞《青春舞曲》
4、《甜甜祖國大家園》
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇四
為豐富學生的課余生活，培養(yǎng)學生對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達到學習舞蹈的步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓練，讓學生掌握較普通的舞知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學生具有審美能力和鑒賞美的能力，為各種活動的參與做好充分的準備。
在全面提高小學生的綜合素質(zhì)的同時，為促進學校藝術(shù)教育的健康發(fā)展，特制定本學期舞蹈興趣班的計劃。準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對成品舞蹈的訓練上。由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內(nèi)容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使學生產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
1、把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調(diào)，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法；
3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓練，培養(yǎng)學生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
6、對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
（1）活動時間安排：每周四下午第三節(jié)課
（2）具體活動安排：
1、開學的一個月之內(nèi)，對學生進行強化基本功訓練，尤其是一年級的小學生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、下一個訓練是中間訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教學中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學形式，調(diào)動學生全身的多種器官，提高學生動作的協(xié)調(diào)性。并著重進行基本功訓練，將學生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)學生的想象力、表現(xiàn)力
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇五
舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練。
1、基本功方面
由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內(nèi)容和的要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。
2、舞蹈學習方面
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。
每周一、二、三、四、日課外活動時間。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結(jié)合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇六
本學期舞蹈興趣班是由一年級x人、二年級x人、三年級x人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而一年級只是剛剛起步，有些學生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于一年級人數(shù)較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對二三年級的訓練上。部分學生由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。但是一年級的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名兒童在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。
1、通過教師指導，培養(yǎng)學生學習興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練學生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
（一）舞蹈專業(yè)訓練中，不宜過早安排力量性練習。在力量練習時，負重、練習次數(shù)過多、時間過長，會影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應以自身重量的練習為主，采取交替進行的方法。
（二）當兒童少年的肌肉主要向縱向發(fā)展時，宜采取伸長肢體的練習，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發(fā)育期后期較為合適。
第一周：熟悉學生 ，方位練習。
第二周：復習：方位練習 ，肩部練習，小碎步舞蹈基礎班教學計劃（一）。
第三周：肩部練習，小碎步舞蹈基礎班教學計劃（二）。
第四周：復習：肩部練習，小碎步, 芭蕾手位(二）。
第五周：復習：芭蕾手位 ，學習：走步和敬禮。
第六周：舞蹈《茉莉花開》。
第七周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第八周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第九周：形體練習，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十一周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十二周：學習：舞蹈《茉莉花開》。 第十三周：學習：舞蹈《茉莉花開》 第十四周：民族舞蹈
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇七
本學期舞蹈興趣班是由中班23人、大班7人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于大班人數(shù)較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班幼兒的訓練上。中班幼兒由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內(nèi)容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使幼兒產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學習的能力。而大班幼兒的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和大帶小等等多種的教學活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。
1、通過教師指導，培養(yǎng)幼兒舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發(fā)展。
2、訓練幼兒協(xié)調(diào)，速度，肌力，耐力，瞬發(fā)力，柔軟性等基本能力。
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)幼兒對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈， 提高幼兒對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
第一周：熟悉幼兒
新授：方位練習
芭蕾手位（配樂：秘密的庭院）
第二周：復習：芭蕾手位（配樂：秘密的庭院）
新授：走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第三周：復習：走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）
第四周：復習：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）
新授：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第五周：復習：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第六周：復習：音樂反應（一、二）
（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第七周：復習：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：手位（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第八周：復習：手位（一、二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第九周：復習：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小毛驢）
第十周：復習：綜合訓練（歌曲：小毛驢）
新授：ji走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第十一周：復習：ji走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小天使）
第十二周：復習：綜合訓練（歌曲：小天使）
新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
第十三周：復習：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）
新授：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）
第十四周：復習：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）
新授：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）
第十五周：復習：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）
新授：民族舞蹈（三）（手絹花：喜洋洋）
第十六周：復習：民族舞蹈（一、二、三）（手絹花：喜洋洋）
第十七、十八周：總復習
第十九周：匯報演出
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇八
本學期舞蹈興趣班是由一年級6人、二年級7人、三年級8人組成。年齡差距較大而且二、三都年級已經(jīng)有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協(xié)調(diào)能力的發(fā)展已比較完善。而一年級只是剛剛起步，有些學生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由于一年級人數(shù)較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對二三年級的訓練上。部分學生由于年齡較小，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。但是一年級的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和以大帶小等等多種的教學活動形式，使每名兒童在舞蹈興趣班的學習中都能得到發(fā)展。
1、通過教師指導，培養(yǎng)學生學習興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.
2、訓練學生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)學生對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉學生的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈, 提高學生對舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
（一）舞蹈專業(yè)訓練中，不宜過早安排力量性練習。在力量練習時，負重、練習次數(shù)過多、時間過長，會影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長。所以應以自身重量的練習為主，采取交替進行的方法。
（二）當兒童少年肌肉主要向縱向發(fā)展時，宜采取伸長肢體的練習，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習。把力量練習安排在青春發(fā)育期后期較為合適。
第一周：熟悉學生 ，方位練習。
第二周：復習：方位練習 ，肩部練習，小碎步（一）。
第三周：肩部練習，小碎步（二）。
第四周：復習：肩部練習，小碎步, 芭蕾手位(二）。
第五周：復習：芭蕾手位 ，學習：走步和敬禮。
第六周：舞蹈《茉莉花開》。
第七周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第八周：復習：手位，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第九周：形體練習，學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十一周：學習：舞蹈《茉莉花開》。
第十二周：學習：舞蹈《茉莉花開》。 第十三周：學習：舞蹈《茉莉花開》 第十四周：民族舞蹈
中職舞蹈教學計劃 成人舞蹈教學計劃篇九
為培養(yǎng)孩子具有優(yōu)美的體態(tài)，并逐漸形成高雅的氣質(zhì)，為加強少兒自身素質(zhì)培養(yǎng)和藝術(shù)潛力的挖掘，在教學中我們采用“融合式教學”，把教學趣味的、規(guī)格的、專業(yè)的、融合在一起。初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、內(nèi)容豐富的教學前提下，讓孩子們易于吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創(chuàng)造用肢體動作將模仿的事物表現(xiàn)出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養(yǎng)了她們的思想道德品質(zhì)，全方位的、完整的培養(yǎng)了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來著想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發(fā)揮其主動性、積極性。我們的教學理念是變被動的練功轉(zhuǎn)化為主動的練舞，讓孩子們熱愛舞蹈，達到心與靈、肢體與神韻的完美結(jié)合。
1、課程的性質(zhì)、教學目的：
本課程的教學目的：學生通過本課程的學習，提高舞蹈素養(yǎng)，提高綜合性藝術(shù)素質(zhì)。
2、教學任務：
學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優(yōu)美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調(diào)學生在藝術(shù)氛圍的熏陶中健康成長。
1、通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調(diào)能力。
2、跳舞時與音樂協(xié)調(diào)一致。
3、對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關(guān)系。
5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。
1、動作基本準確到位，配合協(xié)調(diào)，身體各部位可以靈活運用。
2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。
3、樂于通過舞蹈表達自己情感。
4、集體配合協(xié)調(diào)默契隊形整齊準確
（1）意識到在生活中注意自己體態(tài)語言行為美
（2）觀賞舞蹈表演，簡單了解欣賞舞蹈的文化背景。
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態(tài)，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節(jié)奏感，舞蹈動作協(xié)調(diào)。
1、掌握舞蹈的概念、種類，了解舞蹈發(fā)展的相關(guān)知識。
2、了解舞臺平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術(shù)語，學會識別舞蹈圖譜
1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第一周）基本動作練習
第二課時（第三周）完成“準備段，第一舞段”
第三課時（第五周）完成“第二舞段，間奏部分”
第四課時（第七周）綜合訓練，動作提高
片段舞訓練（總共四課時）
第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學
第二課時（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教學
第三課時（第十三周）完成“間奏段，第三舞段”教學
第四課時（第十五周）完成“第四舞段，綜合表演”教學
第十七、十八周欣賞課成品舞表演匯報