日本留學(xué)，由于水土不服、天氣變化、人為事故等原因，難免會(huì)有一些病痛或者受傷，這時(shí)候，赴日留學(xué)生就要注意自己的生活習(xí)慣，充分利用日本的醫(yī)療保險(xiǎn)制度，不僅可以及時(shí)地讓自己得到治療，還能夠減少不少開支，減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
在日本，從公私立醫(yī)院到小的社區(qū)診所都非常齊全，擁有健全的醫(yī)療保險(xiǎn)制度。日本國(guó)民以及在日本居住一年以上且加入各類醫(yī)療保險(xiǎn)的外國(guó)人均能享受醫(yī)療服務(wù)。但是需要注意的是，短期赴日的外國(guó)人不在可加入醫(yī)療保險(xiǎn)之列，所以無法享受日本的醫(yī)療保險(xiǎn)。因此，如果短期來日者在日本患病，如無較高收入，將會(huì)對(duì)當(dāng)事人造成沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。但是對(duì)于廣大的留學(xué)生來說，一般的留學(xué)時(shí)間都會(huì)在一年以上，所以這就建議廣大的留學(xué)生注意辦理醫(yī)療保險(xiǎn)，為日后的治療等提供便利。
總體上來看，日本的衛(wèi)生條件比較理想。但是由于生存環(huán)境和生活習(xí)慣的不同，赴日留學(xué)的留學(xué)生也不可大意。為了確保能在日本順利完成學(xué)業(yè)，中國(guó)公民有必要從飲用水、食物、個(gè)人衛(wèi)生、生活規(guī)律等各方面注意保持自身健康。
雖然日本自來水水質(zhì)較有保障，但初來日本的留學(xué)生對(duì)其水質(zhì)也有一段適應(yīng)的過程，所以最好飲用礦泉水、純凈水或?qū)⑸蠓泻笤亠嬘谩?BR> 日本人的飲食中生鮮食物占著很大比重，如生魚片、壽司、生雞蛋拌飯等在日本被尊為美味。許多中國(guó)留學(xué)生不習(xí)慣吃生魚，所以尤其需要注意飲食。
日本四季潮濕，食物易腐爛，故日本對(duì)商店所售食品均按法律規(guī)定要求標(biāo)明嚴(yán)格的保質(zhì)保鮮期。所以過期的食品不能食用，以免引發(fā)霉菌感染，導(dǎo)致食物中毒。
3月至4月是日本櫻花盛開的季節(jié)，而此時(shí)也正是花粉濃度極高的時(shí)節(jié)，如對(duì)花粉比較敏感，請(qǐng)準(zhǔn)備必要的抗過敏藥物。除過去發(fā)生的大腸桿菌和近年的瘋牛病意外，日本還沒有發(fā)生過大面積疫情蔓延事件。
與此同時(shí)，出國(guó)之前前還要注意了解日本衛(wèi)生防疫動(dòng)態(tài)信息，做到心中有數(shù)。
所以在日本留學(xué)的廣大留學(xué)生，一定要注意自己的日常生活習(xí)慣，不要熬夜、吃不健康的食物等等，如果得病了一定要及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)注意辦理自己的醫(yī)療保險(xiǎn)，在生病或發(fā)生傷亡事故時(shí)能夠讓自己及時(shí)獲得優(yōu)良的治療。