作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫(xiě)教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫(xiě)呢？這里我給大家分享一些最新的教案范文，方便大家學(xué)習(xí)。
乒乓球教案免費(fèi)篇一
1.感知乒乓球在斜面上滾動(dòng)的現(xiàn)象。
2.探索使乒乓球在斜面上站穩(wěn)的方法，并表述操作的過(guò)程和結(jié)果。
物質(zhì)材料準(zhǔn)備：
乒乓球，毛巾，積木，壓歲包，蓋子，毛線(xiàn)，塑料袋，沙包，橡皮泥;大統(tǒng)計(jì)表一份。
知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：
幼兒有玩球的經(jīng)驗(yàn)，知道球的滾動(dòng)的特性。
一、游戲?qū)耄l(fā)現(xiàn)現(xiàn)象
1.幼兒自由玩球
師：瞧!老師給你們帶來(lái)了什么?等會(huì)兒老師要請(qǐng)你們每個(gè)人都去玩一玩乒乓球，然后告訴大家你是怎么玩的。
現(xiàn)在，請(qǐng)小朋友拿著你的小球回到座位上，誰(shuí)來(lái)告訴我你是怎么玩的，并且表演給其他小朋友看一看。
2.幼兒將球放在桌子上面，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)小球在桌面容易滾動(dòng)的現(xiàn)象。
師：孩子們，小球悄悄的跟老師說(shuō)它玩的有點(diǎn)累了，我們把它放在桌子上休息一會(huì)吧。
3.師：剛才我們發(fā)現(xiàn)小球在桌子會(huì)怎么樣?
二、提出問(wèn)題，幼兒想象
1.師：小球?yàn)槭裁凑静环€(wěn)?
桌子是傾斜的，小球是圓的，會(huì)滾動(dòng)。
2.師：小球在傾斜的桌面上站不穩(wěn)，你們有什么好的方法讓它站穩(wěn)嗎?
3.鼓勵(lì)幼兒大膽設(shè)想，表述自己的.想法。
當(dāng)有孩子提出拿掉桌子的墊片時(shí)，
師：這個(gè)方法是可行的，但是今天我們來(lái)挑戰(zhàn)一下，就要讓小球在傾斜的桌面上站穩(wěn)。
4.師：孩子們的想法真不少，今天，老師為大家準(zhǔn)備了一些小幫手，我們每個(gè)小朋友都可以用小幫手來(lái)操作。
介紹材料。
三、動(dòng)手嘗試，實(shí)踐想法
1.幼兒操作，師巡回指導(dǎo)
2.引導(dǎo)幼兒相互交流自己的做法。
師：給你旁邊的小朋友看看，你是怎么做的，也可以向客人老師介紹一下你的方法。
3.幼兒演示，講述自己使用的材料，以及做法。
師：誰(shuí)的小球站穩(wěn)了?快來(lái)告訴大家，說(shuō)說(shuō)你的好方法，演示給大家看看。
教師小結(jié)：把小球放在毛巾上面，是增加了小球的阻力，所以小球可以在斜面上站穩(wěn)。把小球放在積木，蓋子上面，信封，塑料袋里面，是把小球固定住了，所以小球可以站穩(wěn)。
四、遷移活動(dòng)
小朋友真聰明，通過(guò)自己開(kāi)動(dòng)腦筋想辦法，解決了困難。我們生活里還有很多材料能讓小球站穩(wěn)，你們以后可以再去試一試。
科學(xué)在于探索，科學(xué)在于發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，有些我們無(wú)需說(shuō)得過(guò)于清楚，孩子們只要在實(shí)踐中多看、多學(xué)、多玩，他們便能知道這其中的奧秘，一些疑問(wèn)也就迎刃而解了。
乒乓球教案免費(fèi)篇二
游戲意圖：
家長(zhǎng)利用空余時(shí)間，到孩子的幼兒園，和孩子還有老師一起玩親子游戲，對(duì)于孩子來(lái)講，不僅充滿(mǎn)了歡樂(lè)，而且，還能真正增進(jìn)了與孩子之間的關(guān)系。
游戲準(zhǔn)備：
啤酒瓶、乒乓球、彈弓、護(hù)欄。
游戲過(guò)程：
1.將準(zhǔn)備好的啤酒瓶均勻地排列在一起。
2.每個(gè)啤酒瓶的瓶口上擺放一個(gè)乒乓球。
3.將準(zhǔn)備好的護(hù)欄圍住擺好的酒瓶。
4.將家長(zhǎng)和自己的孩子編成小組，并且，給以編號(hào)。
5.每個(gè)編號(hào)分得一個(gè)彈弓和5個(gè)擔(dān)球。
6.按照編號(hào)，家長(zhǎng)和孩子一起走到護(hù)欄面前，由家長(zhǎng)護(hù)住孩子，孩子舉起彈弓射擊乒乓球。
7.如果球被打掉，那么，得一分，如果未打到的話(huà)，不得分。
8.每個(gè)編號(hào)5次機(jī)會(huì)，最后統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。
9.獲勝者繼續(xù)比賽，最后得出前三名。
溫馨提示：
在這個(gè)游戲中，孩子和家長(zhǎng)合作，能鍛煉自己的射擊能力。
乒乓球教案免費(fèi)篇三
師：小朋友們，你們看一只乒乓球被管老師不小心掉到了杯子里，你能把乒乓球取出來(lái)嗎？有什么辦法呢？（幼兒相互交流）并引導(dǎo)幼兒嘗試?yán)貌牧先〕銎古仪颉?BR> 二、交流討論。
1、提出問(wèn)題：你是用什么工具成功取出乒乓球的？?jī)煞N工具選哪種更好？老師還有一種方法，吹，三種辦法只能選一種，哪種最好呢？用比賽的方法來(lái)驗(yàn)證哪種方法最好。
2、吸管有兩頭，應(yīng)該用哪頭來(lái)吸乒乓球？
3、幼兒操作驗(yàn)證吸管哪一頭合適，驗(yàn)證完畢后進(jìn)行小組接力賽，師交待比賽規(guī)則后幼兒進(jìn)行比賽。
4、再次進(jìn)行分組接力賽。
6、小結(jié)。
乒乓球教案免費(fèi)篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1.樂(lè)于探索生活中的現(xiàn)象，體驗(yàn)操作的樂(lè)趣。
2.探索發(fā)現(xiàn)利用一張紙使小球穩(wěn)定的方法。
3.能積極動(dòng)腦筋想辦法，解決問(wèn)題。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)材料準(zhǔn)備：
1、人手一個(gè)乒乓球和幾張紙。
2、各種瓶蓋、紙杯紙盒、橡皮泥等。
知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有玩球的經(jīng)驗(yàn)，知道球滾動(dòng)的特性。
活動(dòng)過(guò)程：
一、游戲?qū)耄l(fā)現(xiàn)現(xiàn)象。
1.幼兒自由玩球。(導(dǎo)入師：小朋友，你們看，老師給你們準(zhǔn)備了什么?)。
2.幼兒將球放在桌子上玩,師巡視引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)小球在桌面容易滾落的現(xiàn)象。
二、提出問(wèn)題，幼兒設(shè)想。
2.鼓勵(lì)幼兒大膽設(shè)想,表述自己的想法。
三、動(dòng)手嘗試，實(shí)踐想法。
1.幼兒每人一張紙，嘗試用紙幫助小球站穩(wěn).
2.教師觀察,引導(dǎo)幼兒講述自己的做法。
四、交流。
1.引導(dǎo)幼兒相互交流自己的做法.
2.個(gè)別幼兒講述自己的做法,展示成果.
五、再次分組活動(dòng)：探索其他材料讓小球站穩(wěn)的方法。
2、師提出問(wèn)題：用老師給你們準(zhǔn)備的這些材料再讓小球站穩(wěn)來(lái)，行嗎?你們?cè)囈辉嚢伞?BR> 3、幼兒分組嘗試。
六、結(jié)束：我們到班上再去玩一玩吧，幫助老師把東西收一收吧。
活動(dòng)反思：
幼兒有著與生俱來(lái)的好奇心與探究欲望。好奇心是幼兒內(nèi)在生命本質(zhì)的展現(xiàn)，正是好奇心驅(qū)使著幼兒去探索求和。對(duì)有興趣的活動(dòng)，他們就會(huì)積極、主動(dòng)、愉快地去參加，他們學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力也能在活動(dòng)中得到充分的發(fā)揮。
乒乓球教案免費(fèi)篇五
今天說(shuō)的課題是《乒乓球正手攻球》，它是我們柳堡學(xué)校校本課程《乒乓入門(mén)》里的一項(xiàng)重要內(nèi)容。柳堡鎮(zhèn)很早就有濃厚的乒乓氛圍、深厚的群眾基礎(chǔ)，并且我校自1998年以來(lái)，一直參加縣舉行的乒乓球比賽，且每年都取得前幾名的成績(jī)，我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有多年的歷史，乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍和訓(xùn)練基礎(chǔ)全面形成，學(xué)生參與積極性較高。下面我從六個(gè)方面說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這堂課的理解和設(shè)計(jì)：
乒乓球教案免費(fèi)篇六
乒乓球滾畫(huà)(托班活動(dòng))
1、初步嘗試學(xué)習(xí)用乒乓球滾畫(huà)，發(fā)展幼兒手的運(yùn)動(dòng)能力。
2、認(rèn)識(shí)紅、黃、藍(lán)三種顏色，并體驗(yàn)用乒乓球作畫(huà)的樂(lè)趣。
2、乒乓球人手一顆、鉛畫(huà)紙人手一張、襯衫包裝盒人手一只。
一、出示作品,引出主題
師：這是誰(shuí)，今天他穿的衣服漂亮不嗎?你們知道他的衣服是怎么做出來(lái)的嗎?
二、教師示范講解
2、操作步驟：教師先拿一個(gè)乒乓球，蘸一蘸自己喜歡的顏色，然后放入盒子里，搖一搖盒子的衣服變得有顏色漂亮起來(lái)，顏色沒(méi)了可以繼續(xù)蘸其它的顏色，直到把衣服顏色畫(huà)滿(mǎn)。 ( 鼓勵(lì)幼兒多用幾種顏色)
3、提醒幼兒乒乓球從紅色盤(pán)里拿來(lái)就放紅色盤(pán)里，不可以亂放。
4、老師請(qǐng)了很多的小動(dòng)物到我們班來(lái)玩,他們都沒(méi)有穿上漂亮的衣服,請(qǐng)小朋友們一起來(lái)幫幫他們.
三、幼兒操作，教師巡回指導(dǎo)。
1、幼兒自由選擇自己喜歡的顏色進(jìn)行裝飾。
2、教師不斷提醒幼兒不要忘了粘顏料。
3、大膽操作，充分發(fā)揮幼兒的動(dòng)手積極性。
4、操作完之后把小手用抹布擦干凈。
四、作品展示
教師一一張貼幼兒作品，幼兒互相欣賞.
等顏料干了以后，教師可以跟幼兒一起把邊上的紙剪掉，把畫(huà)裝飾的更加漂亮。
很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有上過(guò)公開(kāi)課了,通過(guò)這次活動(dòng),又重新的認(rèn)識(shí)了一下自己。先說(shuō)說(shuō)好的地方：自己在材料上準(zhǔn)備的是充分的，孩子們對(duì)此也很感興趣，上課時(shí)一個(gè)個(gè)都很認(rèn)真，發(fā)言也很積極。上完活動(dòng)后，都很開(kāi)心。還有地方不足就是：老師們給我提了兩點(diǎn)，第一點(diǎn)是說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣不夠夸張。第二點(diǎn)就是最后結(jié)束的時(shí)候，可以不用坐下來(lái)講評(píng)，當(dāng)時(shí)的孩子們都很興奮，可以以一點(diǎn)音樂(lè)結(jié)束更好。
聽(tīng)了老師們的建議，覺(jué)得自己為什么沒(méi)有那么做么，這說(shuō)明自己缺少教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。自己再繼續(xù)努力，希望下次會(huì)上的更好。
乒乓球教案免費(fèi)篇七
第一課時(shí)。
訓(xùn)練內(nèi)容如下：
2，直拍反手推擋/橫板反手攻球要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，熟練控制回球的路線(xiàn)力量。
3，左推右攻要求：正、反手動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練控制回球路線(xiàn)。
15，正、反手搓球要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，控制回球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的變化注意長(zhǎng)短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合6，搓中側(cè)身突擊/拉弧圈球要求：突擊動(dòng)作速度快，爆發(fā)力較強(qiáng)，具有一定的擊球質(zhì)量拉弧圈球動(dòng)作協(xié)調(diào)，出手速度較快，爆發(fā)力較強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高練習(xí)起板后連續(xù)擊球的能力橫板選手應(yīng)注意練習(xí)反手起板（拉/打弧圈球）。
第二課時(shí)。
訓(xùn)練內(nèi)容：多球訓(xùn)練計(jì)劃。
412，正反手快擺要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握控球能力注意回球路線(xiàn)變化。
16，正反手近臺(tái)挑球要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。
17，打高球/機(jī)會(huì)球要求：熟練掌握擊球要領(lǐng)，運(yùn)用靈活、準(zhǔn)確步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確。
第三課時(shí)。
訓(xùn)練內(nèi)容：《步伐訓(xùn)練》：
1、側(cè)跳步要領(lǐng)：向左側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時(shí)候,步幅要稍大一些。
2、側(cè)滑步要領(lǐng)：側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。
4、碎滑步要領(lǐng)：碎滑步的步幅要小,跟進(jìn)要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動(dòng)。
5、并步要領(lǐng)：來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步，來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳隨即再向來(lái)球落點(diǎn)方向邁出一步。這種步伐活動(dòng)范圍不大，移動(dòng)時(shí)身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。
對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，可以使用計(jì)劃中的常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃或者根據(jù)自己技術(shù)的不足使用某些單項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃。按業(yè)體校每節(jié)訓(xùn)練課3小時(shí)來(lái)講，單球每項(xiàng)目10-15分鐘（比賽30分鐘），重點(diǎn)練習(xí)項(xiàng)目，每項(xiàng)20－30分鐘。（或1，2項(xiàng)連續(xù)攻球50－100個(gè)回合；3，4項(xiàng)連續(xù)15－30個(gè)回合；其他項(xiàng)目10－15分鐘）多球每項(xiàng)目1-2盆球，重點(diǎn)練習(xí)項(xiàng)目4-5盆球（每盆150個(gè)球左右）。練習(xí)順序可按計(jì)劃的順序進(jìn)行（按照隊(duì)員的自身水平）。
第四課時(shí)。
旋轉(zhuǎn)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中五大要素之一，通過(guò)膠皮與球體之間的摩擦產(chǎn)生，它的作用是給對(duì)手制造困難，造成對(duì)手回球失誤，從而為自己創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。專(zhuān)業(yè)選手通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練形成的條件反射對(duì)球的旋轉(zhuǎn)比較容易判斷，經(jīng)常看專(zhuān)業(yè)隊(duì)員比賽的朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)業(yè)隊(duì)員之間直接吃發(fā)球很少，但是在業(yè)余界內(nèi)吃發(fā)球確是普遍存在的，大家普遍對(duì)此感覺(jué)頭痛。下面我們一起討論一下如何克服旋轉(zhuǎn)？首先要正確認(rèn)識(shí)旋轉(zhuǎn)，樹(shù)立征服旋轉(zhuǎn)的信心初學(xué)者一遇到旋轉(zhuǎn)往往被搞得暈頭轉(zhuǎn)向，心理上就會(huì)受到巨大壓，進(jìn)而失去信心。其實(shí)多接觸，多實(shí)踐，不斷。
總結(jié)。
找出規(guī)律，掌握旋轉(zhuǎn)也并非難事。業(yè)余球友在平時(shí)練習(xí)時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什麼球就讓對(duì)方發(fā)什麼球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習(xí)，最好在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)如何克服旋轉(zhuǎn)，在有限的時(shí)間內(nèi)有針對(duì)性的選擇自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。學(xué)會(huì)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)對(duì)付不同的旋轉(zhuǎn)應(yīng)用不同的方法，所9以提高對(duì)球的判斷能力就顯的十分重要。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，對(duì)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一，通俗一點(diǎn)就是即使知道對(duì)方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉(zhuǎn)，自己估計(jì)不足。所以，在旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的判斷上，大家要提高警惕。掌握拍形的調(diào)節(jié)一般情況下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左側(cè)旋拍形偏向?qū)Ψ接医牵挥鲇覀?cè)旋拍形偏向?qū)Ψ阶蠼?。所謂“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”對(duì)不同的旋轉(zhuǎn)方式，要調(diào)節(jié)好不同的拍形。掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調(diào)節(jié)遇上旋向下發(fā)力；遇下旋向上發(fā)力；遇左側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ钟曳?；遇右?cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ肿蠓?。?lái)球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉(zhuǎn)弱些，相應(yīng)的對(duì)發(fā)力和擺速的要求就低些?？拷D(zhuǎn)軸，減少正面撞擊球旋轉(zhuǎn)著的球，越靠近旋轉(zhuǎn)軸部位，旋轉(zhuǎn)速度越小，越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸，旋轉(zhuǎn)速度就越大，所以在對(duì)付不同旋轉(zhuǎn)來(lái)球時(shí)，要根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，調(diào)整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉(zhuǎn)軸心用力，避免正面撞擊球。以上五點(diǎn)是克服旋轉(zhuǎn)最基礎(chǔ)10的一些東西，大家必須掌握好。除此之外，與旋轉(zhuǎn)有關(guān)的因素還有許多，例如膠皮，拍子等等一些客觀因素，但其中最關(guān)鍵的是在判斷準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，調(diào)整好拍形，用力方向和大小，球迷朋友要在這方面多下功夫。
第五課時(shí)。
發(fā)球是乒乓球比賽的開(kāi)始，它是乒乓球技術(shù)中唯一不受對(duì)方來(lái)球限制和約束的技術(shù)，可以最大限度施展自己的戰(zhàn)術(shù)意圖。對(duì)于專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，可以打出發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)配合，在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)；對(duì)業(yè)余球迷來(lái)說(shuō)，發(fā)球往往直接得分，由此可見(jiàn)發(fā)球在乒乓球比賽中有多重要。對(duì)業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，練習(xí)發(fā)球要注意以下幾方面：發(fā)球的規(guī)范性發(fā)球有拋球和揮拍擊球兩個(gè)動(dòng)作組成，拋球的高度不低于15cm。對(duì)業(yè)余球迷來(lái)說(shuō)發(fā)球的規(guī)范性要求不高，但最起碼的拋球高度要符合要求。發(fā)球的用力業(yè)余乒乓愛(ài)好者的發(fā)球大多數(shù)是手腕的力量運(yùn)用的好，身體其他的發(fā)力和協(xié)調(diào)配合不夠。在發(fā)球上身體各部位的發(fā)力有如下一些：腰和身體重心的慣性作用對(duì)于慣性的理解大家在物理學(xué)上都學(xué)習(xí)過(guò)，借助腰和身體重心轉(zhuǎn)換時(shí)的慣性作用可以對(duì)球產(chǎn)生一種暗力，這種力量不像手臂，手腕發(fā)力那樣明顯，不易被對(duì)手所覺(jué)察，發(fā)球的質(zhì)量就高許多，效果自然不用說(shuō)。大家都知道馬12琳的發(fā)球神出鬼沒(méi)，技術(shù)極佳，他說(shuō)“我發(fā)球，肘以下是松的，沾球的時(shí)候我發(fā)力，但是我身體其他地方都適度緊張，都要吃住點(diǎn)勁，我沾球的一剎那，手，重心也是同一時(shí)間同一方向點(diǎn)一下?！庇行┤苏f(shuō)“發(fā)球，第一跳我用身體重心找點(diǎn)，穩(wěn)定系數(shù)更高?！边€有些業(yè)余球友發(fā)球的動(dòng)作很小，看上去沒(méi)那麼張揚(yáng)，但是發(fā)出的球效果很好，用的就是暗勁，這些都充分說(shuō)明腰和身體重心發(fā)力的重要性！前臂的加速作用前臂的作用是加速作用，發(fā)球的速度不快，多數(shù)是前臂的力量運(yùn)用不好或者根本不用前臂。發(fā)球時(shí)從揮拍到觸球前臂的擺速一定要快，利用前臂的擺速加快來(lái)加快發(fā)球的速度，尤其是發(fā)長(zhǎng)球時(shí)運(yùn)用前臂的加速發(fā)力效果會(huì)更好。手腕手指的發(fā)力國(guó)家隊(duì)的資深教練李曉東以前講過(guò)，手腕用力的最高境界是“松而不晃，緊而不僵”手指在觸球瞬間發(fā)力很關(guān)鍵，最終觸球是靠手指手指來(lái)傳遞力量，在球拍觸球瞬間手指要有握緊球拍的感覺(jué)，從而把所有的力量傳遞到球拍上。對(duì)于這點(diǎn)的理解橫板愛(ài)好者可以從發(fā)球時(shí)握板的調(diào)整來(lái)體會(huì)，橫板發(fā)球時(shí)要將原來(lái)握于拍柄的13中指，無(wú)名指，小指置于拍后，以提高手腕的靈活性和手指的瞬間用力，來(lái)增加發(fā)球的旋轉(zhuǎn)變化。對(duì)比握拍變化前后的發(fā)球感覺(jué)，橫拍球友很容易體會(huì)到手腕，手指在發(fā)球中的顯著作用。直拍手腕，手指天然的好用是理所當(dāng)然的，建議還沒(méi)有試用上述握拍調(diào)整來(lái)發(fā)球的橫板球迷，體會(huì)一下?。∑鋵?shí)我認(rèn)為對(duì)于我們業(yè)余乒乓愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，無(wú)論直還是橫發(fā)球時(shí)對(duì)手腕，手指的運(yùn)用大可不必像專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員要求的那樣高，我感覺(jué)只要發(fā)球揮拍過(guò)程中手腕保持適度放松，在最后觸球一瞬間手指握緊球拍，做到這兩點(diǎn)就可以了。
第六課時(shí)。
首先練習(xí)正手拉球，不論如何——這是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，把正手拉球動(dòng)作練規(guī)范了，這樣才能保證你為以后打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)，可以開(kāi)始幾節(jié)課突破性練習(xí)，以后每天開(kāi)始訓(xùn)練前都練上1個(gè)小時(shí)或者40分鐘左右即可，先練規(guī)范動(dòng)作，再練得動(dòng)作靈活；2~其次是反手拉球，反手的練習(xí)應(yīng)該結(jié)合于正手練習(xí)時(shí)，這樣才能在比賽中正反手結(jié)合好，當(dāng)然開(kāi)始幾節(jié)課先突擊一下動(dòng)作——要跟教練學(xué)，動(dòng)作會(huì)后讓你媽媽“喂球”，多練幾天，動(dòng)作好后跟正手一樣每天練一段時(shí)間即可；3~搓球要專(zhuān)項(xiàng)突破，建議你搓球練習(xí)一定時(shí)間后結(jié)合正反手挑打或者臺(tái)內(nèi)側(cè)擰，這樣事半功倍，效果最好的，當(dāng)然了，要記住旋轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球結(jié)合起來(lái)練，不然比賽時(shí)會(huì)吃虧的；4~如果你媽媽的水平很高可以跟你媽媽練習(xí)各項(xiàng)技術(shù)，但是如果你媽媽水平不是很高的話(huà)，千萬(wàn)不要母子二人拉起來(lái)單練，否則可以說(shuō)是沒(méi)有效果（可以讓你媽媽喂球——在你學(xué)習(xí)基礎(chǔ)時(shí)媽媽從臺(tái)的另一邊打15過(guò)來(lái)一定位置的球），可以跟教練對(duì)拉找動(dòng)作；5~發(fā)球問(wèn)題，這個(gè)就想學(xué)英語(yǔ)一樣，不用拿出大量時(shí)間來(lái)，讓教練參謀幾種發(fā)球方式，在訓(xùn)練的間歇時(shí)間里自己就能練了。
第七課時(shí)。
評(píng)價(jià)。（分組循環(huán)制2勝/3局）。
第八課時(shí)。
第九課時(shí)。
第十課時(shí)。
步伐訓(xùn)練：1，側(cè)跳步要領(lǐng)：向左側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時(shí)候,步幅要稍大一些。2，側(cè)滑步要領(lǐng)：側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。3，交叉步要領(lǐng)：向左前交叉時(shí),右腳在左腳前橫跨一步,后交叉時(shí),右腳在左腳后橫跨一步,髖部要隨步伐靈活轉(zhuǎn)動(dòng)4，碎滑步要領(lǐng)：碎滑步的步幅要小,跟進(jìn)要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動(dòng)。5，并步要領(lǐng)：來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步，來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳隨即再向來(lái)球落點(diǎn)方向邁出一步。這種步伐活動(dòng)范圍不大，移動(dòng)時(shí)身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。6，滑步要領(lǐng)：以來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳用力蹬地，兩腳幾乎同時(shí)離地，向來(lái)球落點(diǎn)方向移動(dòng)，來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先著地，另一腳跟著落地，這種步伐的活動(dòng)范圍較大，一般在來(lái)球離身體較遠(yuǎn)時(shí)使用注：著重練習(xí)1.23側(cè)跳步；2.側(cè)滑步；3.交叉步；6，滑步單球每項(xiàng)目10-15分鐘（比賽30分鐘），重點(diǎn)練習(xí)項(xiàng)目，每項(xiàng)20－30分鐘。（或1，2項(xiàng)連續(xù)攻球50－100個(gè)回合；3，4項(xiàng)連續(xù)15－30個(gè)回合；其他項(xiàng)目10－15分鐘）多球每項(xiàng)目1-2盆球，重點(diǎn)練習(xí)項(xiàng)目4-5盆球（每盆150個(gè)球左右）。
乒乓球教案免費(fèi)篇八
1、能夠通過(guò)觀察生活中有關(guān)物體熱脹冷縮的現(xiàn)象提出要探究的問(wèn)題。
2、能對(duì)要研究的問(wèn)題提出自己的假設(shè)。
3、能在教師的引導(dǎo)下設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)證實(shí)液體、固體和氣體具有熱脹冷縮的性質(zhì)。
4、能與同學(xué)交流自己知道的熱脹冷縮的知識(shí)。
5、能在研究過(guò)程中通過(guò)與其他同學(xué)的討論解決自己遇到的問(wèn)題。
6、能夠用自己的話(huà)說(shuō)出溫度計(jì)的工作原理。
7、能夠舉例說(shuō)明物體具有熱脹冷縮的性質(zhì)。
8、能夠舉例說(shuō)明物體熱脹冷縮現(xiàn)象對(duì)我們?nèi)粘Ｉ畹挠欣筒焕帯?BR> 9、能舉出生產(chǎn)和生活中人們利用物體熱脹冷縮性質(zhì)的實(shí)例。
教 學(xué) 重 點(diǎn) 指導(dǎo)學(xué)生探究物體熱脹冷縮的性質(zhì)。
教 學(xué) 難 點(diǎn) 指導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，獨(dú)立開(kāi)展探究活動(dòng)。
教學(xué)準(zhǔn)備 癟乒乓球、玻璃杯、熱水、燒杯、燒瓶、帶玻璃管的膠塞、紅墨水、水、酒精、橙汁、醬油、可樂(lè)、小膠圈、記錄表、蠟燭、金屬墊圈、塑料瓶蓋、木板、小釘、細(xì)線(xiàn)、氣球、空塑料瓶。
教 學(xué) 過(guò) 程 授課變更
（一）導(dǎo)入新課：
1、師：在我們身邊有許多有趣的現(xiàn)象，你注意觀察過(guò)嗎？
2、師演示實(shí)驗(yàn)：對(duì)試管里的水進(jìn)行加熱，學(xué)生看到試管里的水溢出來(lái)了。
3、師演示實(shí)驗(yàn)：出示癟乒乓球，把它放在熱水中，癟乒乓球鼓起來(lái)了。
4、師：冬天的電線(xiàn)比夏天的電線(xiàn)緊等生活現(xiàn)象。請(qǐng)你根據(jù)以上三種情況提出自己的問(wèn)題。
5、學(xué)生匯報(bào)，填寫(xiě)在62頁(yè)。
（二）學(xué)習(xí)新課：
1、液體受冷、受熱的研究。
（2）學(xué)生猜想，匯報(bào)。
（3）師：下面小組根據(jù)各組的猜想來(lái)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證你的猜想是否正確？（如有難度教師進(jìn)行適當(dāng)提示。）
（4）學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)并進(jìn)行記錄。
（5）整理、分析資料，得出結(jié)論。
（6）教師小結(jié)：通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以得出液體受冷體積收縮，受熱體積膨脹。
2、固體受冷、受熱的研究。
（1）師：冬季兩根電線(xiàn)桿之間的電線(xiàn)繃得比較緊，夏季比較松，可能是什么原因呢？
（2）學(xué)生猜想，匯報(bào)。
（3）師：下面小組根據(jù)各組的猜想來(lái)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證你的猜想是否正確？（如有難度教師進(jìn)行適當(dāng)提示。）
（4）學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)并進(jìn)行記錄。
（5）整理、分析資料，得出結(jié)論。
（6）教師小結(jié)：通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以得出固體受冷體積收縮，受熱體積膨脹。
3、氣體受冷、受熱的研究。
（1）師：是什么原因使癟乒乓球放在熱水中它就能鼓起來(lái)？
（2）學(xué)生猜想，匯報(bào)。
（3）師：下面小組根據(jù)各組的猜想來(lái)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證你的猜想是否正確？（如有難度教師進(jìn)行適當(dāng)提示。）
（4）學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)并進(jìn)行記錄。
（5）整理、分析資料，得出結(jié)論。
（6）教師小結(jié)：通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以得出氣體受冷體積收縮，受熱體積膨脹。
（7）師：通過(guò)兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，你發(fā)現(xiàn)了什么？
（8）教師小結(jié)：固體、液體、氣體都具有熱脹冷縮的性質(zhì)。
（三）鞏固練習(xí)：
1、你能利用物體的這一性質(zhì)解釋書(shū)上66頁(yè)這些現(xiàn)象嗎？
2、你還知道哪些利用物體的熱脹冷縮性質(zhì)的現(xiàn)象呢？畫(huà)在書(shū)上。
3、匯報(bào)交流。
乒乓球教案免費(fèi)篇一
1.感知乒乓球在斜面上滾動(dòng)的現(xiàn)象。
2.探索使乒乓球在斜面上站穩(wěn)的方法，并表述操作的過(guò)程和結(jié)果。
物質(zhì)材料準(zhǔn)備：
乒乓球，毛巾，積木，壓歲包，蓋子，毛線(xiàn)，塑料袋，沙包，橡皮泥;大統(tǒng)計(jì)表一份。
知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：
幼兒有玩球的經(jīng)驗(yàn)，知道球的滾動(dòng)的特性。
一、游戲?qū)耄l(fā)現(xiàn)現(xiàn)象
1.幼兒自由玩球
師：瞧!老師給你們帶來(lái)了什么?等會(huì)兒老師要請(qǐng)你們每個(gè)人都去玩一玩乒乓球，然后告訴大家你是怎么玩的。
現(xiàn)在，請(qǐng)小朋友拿著你的小球回到座位上，誰(shuí)來(lái)告訴我你是怎么玩的，并且表演給其他小朋友看一看。
2.幼兒將球放在桌子上面，引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)小球在桌面容易滾動(dòng)的現(xiàn)象。
師：孩子們，小球悄悄的跟老師說(shuō)它玩的有點(diǎn)累了，我們把它放在桌子上休息一會(huì)吧。
3.師：剛才我們發(fā)現(xiàn)小球在桌子會(huì)怎么樣?
二、提出問(wèn)題，幼兒想象
1.師：小球?yàn)槭裁凑静环€(wěn)?
桌子是傾斜的，小球是圓的，會(huì)滾動(dòng)。
2.師：小球在傾斜的桌面上站不穩(wěn)，你們有什么好的方法讓它站穩(wěn)嗎?
3.鼓勵(lì)幼兒大膽設(shè)想，表述自己的.想法。
當(dāng)有孩子提出拿掉桌子的墊片時(shí)，
師：這個(gè)方法是可行的，但是今天我們來(lái)挑戰(zhàn)一下，就要讓小球在傾斜的桌面上站穩(wěn)。
4.師：孩子們的想法真不少，今天，老師為大家準(zhǔn)備了一些小幫手，我們每個(gè)小朋友都可以用小幫手來(lái)操作。
介紹材料。
三、動(dòng)手嘗試，實(shí)踐想法
1.幼兒操作，師巡回指導(dǎo)
2.引導(dǎo)幼兒相互交流自己的做法。
師：給你旁邊的小朋友看看，你是怎么做的，也可以向客人老師介紹一下你的方法。
3.幼兒演示，講述自己使用的材料，以及做法。
師：誰(shuí)的小球站穩(wěn)了?快來(lái)告訴大家，說(shuō)說(shuō)你的好方法，演示給大家看看。
教師小結(jié)：把小球放在毛巾上面，是增加了小球的阻力，所以小球可以在斜面上站穩(wěn)。把小球放在積木，蓋子上面，信封，塑料袋里面，是把小球固定住了，所以小球可以站穩(wěn)。
四、遷移活動(dòng)
小朋友真聰明，通過(guò)自己開(kāi)動(dòng)腦筋想辦法，解決了困難。我們生活里還有很多材料能讓小球站穩(wěn)，你們以后可以再去試一試。
科學(xué)在于探索，科學(xué)在于發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，有些我們無(wú)需說(shuō)得過(guò)于清楚，孩子們只要在實(shí)踐中多看、多學(xué)、多玩，他們便能知道這其中的奧秘，一些疑問(wèn)也就迎刃而解了。
乒乓球教案免費(fèi)篇二
游戲意圖：
家長(zhǎng)利用空余時(shí)間，到孩子的幼兒園，和孩子還有老師一起玩親子游戲，對(duì)于孩子來(lái)講，不僅充滿(mǎn)了歡樂(lè)，而且，還能真正增進(jìn)了與孩子之間的關(guān)系。
游戲準(zhǔn)備：
啤酒瓶、乒乓球、彈弓、護(hù)欄。
游戲過(guò)程：
1.將準(zhǔn)備好的啤酒瓶均勻地排列在一起。
2.每個(gè)啤酒瓶的瓶口上擺放一個(gè)乒乓球。
3.將準(zhǔn)備好的護(hù)欄圍住擺好的酒瓶。
4.將家長(zhǎng)和自己的孩子編成小組，并且，給以編號(hào)。
5.每個(gè)編號(hào)分得一個(gè)彈弓和5個(gè)擔(dān)球。
6.按照編號(hào)，家長(zhǎng)和孩子一起走到護(hù)欄面前，由家長(zhǎng)護(hù)住孩子，孩子舉起彈弓射擊乒乓球。
7.如果球被打掉，那么，得一分，如果未打到的話(huà)，不得分。
8.每個(gè)編號(hào)5次機(jī)會(huì)，最后統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。
9.獲勝者繼續(xù)比賽，最后得出前三名。
溫馨提示：
在這個(gè)游戲中，孩子和家長(zhǎng)合作，能鍛煉自己的射擊能力。
乒乓球教案免費(fèi)篇三
師：小朋友們，你們看一只乒乓球被管老師不小心掉到了杯子里，你能把乒乓球取出來(lái)嗎？有什么辦法呢？（幼兒相互交流）并引導(dǎo)幼兒嘗試?yán)貌牧先〕銎古仪颉?BR> 二、交流討論。
1、提出問(wèn)題：你是用什么工具成功取出乒乓球的？?jī)煞N工具選哪種更好？老師還有一種方法，吹，三種辦法只能選一種，哪種最好呢？用比賽的方法來(lái)驗(yàn)證哪種方法最好。
2、吸管有兩頭，應(yīng)該用哪頭來(lái)吸乒乓球？
3、幼兒操作驗(yàn)證吸管哪一頭合適，驗(yàn)證完畢后進(jìn)行小組接力賽，師交待比賽規(guī)則后幼兒進(jìn)行比賽。
4、再次進(jìn)行分組接力賽。
6、小結(jié)。
乒乓球教案免費(fèi)篇四
活動(dòng)目標(biāo)：
1.樂(lè)于探索生活中的現(xiàn)象，體驗(yàn)操作的樂(lè)趣。
2.探索發(fā)現(xiàn)利用一張紙使小球穩(wěn)定的方法。
3.能積極動(dòng)腦筋想辦法，解決問(wèn)題。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
物質(zhì)材料準(zhǔn)備：
1、人手一個(gè)乒乓球和幾張紙。
2、各種瓶蓋、紙杯紙盒、橡皮泥等。
知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒有玩球的經(jīng)驗(yàn)，知道球滾動(dòng)的特性。
活動(dòng)過(guò)程：
一、游戲?qū)耄l(fā)現(xiàn)現(xiàn)象。
1.幼兒自由玩球。(導(dǎo)入師：小朋友，你們看，老師給你們準(zhǔn)備了什么?)。
2.幼兒將球放在桌子上玩,師巡視引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)小球在桌面容易滾落的現(xiàn)象。
二、提出問(wèn)題，幼兒設(shè)想。
2.鼓勵(lì)幼兒大膽設(shè)想,表述自己的想法。
三、動(dòng)手嘗試，實(shí)踐想法。
1.幼兒每人一張紙，嘗試用紙幫助小球站穩(wěn).
2.教師觀察,引導(dǎo)幼兒講述自己的做法。
四、交流。
1.引導(dǎo)幼兒相互交流自己的做法.
2.個(gè)別幼兒講述自己的做法,展示成果.
五、再次分組活動(dòng)：探索其他材料讓小球站穩(wěn)的方法。
2、師提出問(wèn)題：用老師給你們準(zhǔn)備的這些材料再讓小球站穩(wěn)來(lái)，行嗎?你們?cè)囈辉嚢伞?BR> 3、幼兒分組嘗試。
六、結(jié)束：我們到班上再去玩一玩吧，幫助老師把東西收一收吧。
活動(dòng)反思：
幼兒有著與生俱來(lái)的好奇心與探究欲望。好奇心是幼兒內(nèi)在生命本質(zhì)的展現(xiàn)，正是好奇心驅(qū)使著幼兒去探索求和。對(duì)有興趣的活動(dòng)，他們就會(huì)積極、主動(dòng)、愉快地去參加，他們學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力也能在活動(dòng)中得到充分的發(fā)揮。
乒乓球教案免費(fèi)篇五
今天說(shuō)的課題是《乒乓球正手攻球》，它是我們柳堡學(xué)校校本課程《乒乓入門(mén)》里的一項(xiàng)重要內(nèi)容。柳堡鎮(zhèn)很早就有濃厚的乒乓氛圍、深厚的群眾基礎(chǔ)，并且我校自1998年以來(lái)，一直參加縣舉行的乒乓球比賽，且每年都取得前幾名的成績(jī)，我校乒乓球運(yùn)動(dòng)有多年的歷史，乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍和訓(xùn)練基礎(chǔ)全面形成，學(xué)生參與積極性較高。下面我從六個(gè)方面說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這堂課的理解和設(shè)計(jì)：
乒乓球教案免費(fèi)篇六
乒乓球滾畫(huà)(托班活動(dòng))
1、初步嘗試學(xué)習(xí)用乒乓球滾畫(huà)，發(fā)展幼兒手的運(yùn)動(dòng)能力。
2、認(rèn)識(shí)紅、黃、藍(lán)三種顏色，并體驗(yàn)用乒乓球作畫(huà)的樂(lè)趣。
2、乒乓球人手一顆、鉛畫(huà)紙人手一張、襯衫包裝盒人手一只。
一、出示作品,引出主題
師：這是誰(shuí)，今天他穿的衣服漂亮不嗎?你們知道他的衣服是怎么做出來(lái)的嗎?
二、教師示范講解
2、操作步驟：教師先拿一個(gè)乒乓球，蘸一蘸自己喜歡的顏色，然后放入盒子里，搖一搖盒子的衣服變得有顏色漂亮起來(lái)，顏色沒(méi)了可以繼續(xù)蘸其它的顏色，直到把衣服顏色畫(huà)滿(mǎn)。 ( 鼓勵(lì)幼兒多用幾種顏色)
3、提醒幼兒乒乓球從紅色盤(pán)里拿來(lái)就放紅色盤(pán)里，不可以亂放。
4、老師請(qǐng)了很多的小動(dòng)物到我們班來(lái)玩,他們都沒(méi)有穿上漂亮的衣服,請(qǐng)小朋友們一起來(lái)幫幫他們.
三、幼兒操作，教師巡回指導(dǎo)。
1、幼兒自由選擇自己喜歡的顏色進(jìn)行裝飾。
2、教師不斷提醒幼兒不要忘了粘顏料。
3、大膽操作，充分發(fā)揮幼兒的動(dòng)手積極性。
4、操作完之后把小手用抹布擦干凈。
四、作品展示
教師一一張貼幼兒作品，幼兒互相欣賞.
等顏料干了以后，教師可以跟幼兒一起把邊上的紙剪掉，把畫(huà)裝飾的更加漂亮。
很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有上過(guò)公開(kāi)課了,通過(guò)這次活動(dòng),又重新的認(rèn)識(shí)了一下自己。先說(shuō)說(shuō)好的地方：自己在材料上準(zhǔn)備的是充分的，孩子們對(duì)此也很感興趣，上課時(shí)一個(gè)個(gè)都很認(rèn)真，發(fā)言也很積極。上完活動(dòng)后，都很開(kāi)心。還有地方不足就是：老師們給我提了兩點(diǎn)，第一點(diǎn)是說(shuō)話(huà)的語(yǔ)氣不夠夸張。第二點(diǎn)就是最后結(jié)束的時(shí)候，可以不用坐下來(lái)講評(píng)，當(dāng)時(shí)的孩子們都很興奮，可以以一點(diǎn)音樂(lè)結(jié)束更好。
聽(tīng)了老師們的建議，覺(jué)得自己為什么沒(méi)有那么做么，這說(shuō)明自己缺少教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。自己再繼續(xù)努力，希望下次會(huì)上的更好。
乒乓球教案免費(fèi)篇七
第一課時(shí)。
訓(xùn)練內(nèi)容如下：
2，直拍反手推擋/橫板反手攻球要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，熟練控制回球的路線(xiàn)力量。
3，左推右攻要求：正、反手動(dòng)作結(jié)合自如，步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確熟練控制回球路線(xiàn)。
15，正、反手搓球要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)，控制回球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的變化注意長(zhǎng)短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合6，搓中側(cè)身突擊/拉弧圈球要求：突擊動(dòng)作速度快，爆發(fā)力較強(qiáng)，具有一定的擊球質(zhì)量拉弧圈球動(dòng)作協(xié)調(diào)，出手速度較快，爆發(fā)力較強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高練習(xí)起板后連續(xù)擊球的能力橫板選手應(yīng)注意練習(xí)反手起板（拉/打弧圈球）。
第二課時(shí)。
訓(xùn)練內(nèi)容：多球訓(xùn)練計(jì)劃。
412，正反手快擺要求：動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握控球能力注意回球路線(xiàn)變化。
16，正反手近臺(tái)挑球要求：熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，動(dòng)作完整、協(xié)調(diào)。
17，打高球/機(jī)會(huì)球要求：熟練掌握擊球要領(lǐng)，運(yùn)用靈活、準(zhǔn)確步法移動(dòng)迅速、準(zhǔn)確。
第三課時(shí)。
訓(xùn)練內(nèi)容：《步伐訓(xùn)練》：
1、側(cè)跳步要領(lǐng)：向左側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時(shí)候,步幅要稍大一些。
2、側(cè)滑步要領(lǐng)：側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。
4、碎滑步要領(lǐng)：碎滑步的步幅要小,跟進(jìn)要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動(dòng)。
5、并步要領(lǐng)：來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步，來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳隨即再向來(lái)球落點(diǎn)方向邁出一步。這種步伐活動(dòng)范圍不大，移動(dòng)時(shí)身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。
對(duì)于業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，可以使用計(jì)劃中的常規(guī)訓(xùn)練計(jì)劃或者根據(jù)自己技術(shù)的不足使用某些單項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃。按業(yè)體校每節(jié)訓(xùn)練課3小時(shí)來(lái)講，單球每項(xiàng)目10-15分鐘（比賽30分鐘），重點(diǎn)練習(xí)項(xiàng)目，每項(xiàng)20－30分鐘。（或1，2項(xiàng)連續(xù)攻球50－100個(gè)回合；3，4項(xiàng)連續(xù)15－30個(gè)回合；其他項(xiàng)目10－15分鐘）多球每項(xiàng)目1-2盆球，重點(diǎn)練習(xí)項(xiàng)目4-5盆球（每盆150個(gè)球左右）。練習(xí)順序可按計(jì)劃的順序進(jìn)行（按照隊(duì)員的自身水平）。
第四課時(shí)。
旋轉(zhuǎn)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中五大要素之一，通過(guò)膠皮與球體之間的摩擦產(chǎn)生，它的作用是給對(duì)手制造困難，造成對(duì)手回球失誤，從而為自己創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。專(zhuān)業(yè)選手通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練形成的條件反射對(duì)球的旋轉(zhuǎn)比較容易判斷，經(jīng)常看專(zhuān)業(yè)隊(duì)員比賽的朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)業(yè)隊(duì)員之間直接吃發(fā)球很少，但是在業(yè)余界內(nèi)吃發(fā)球確是普遍存在的，大家普遍對(duì)此感覺(jué)頭痛。下面我們一起討論一下如何克服旋轉(zhuǎn)？首先要正確認(rèn)識(shí)旋轉(zhuǎn)，樹(shù)立征服旋轉(zhuǎn)的信心初學(xué)者一遇到旋轉(zhuǎn)往往被搞得暈頭轉(zhuǎn)向，心理上就會(huì)受到巨大壓，進(jìn)而失去信心。其實(shí)多接觸，多實(shí)踐，不斷。
總結(jié)。
找出規(guī)律，掌握旋轉(zhuǎn)也并非難事。業(yè)余球友在平時(shí)練習(xí)時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什麼球就讓對(duì)方發(fā)什麼球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習(xí)，最好在實(shí)戰(zhàn)中體會(huì)如何克服旋轉(zhuǎn)，在有限的時(shí)間內(nèi)有針對(duì)性的選擇自己薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行練習(xí)。學(xué)會(huì)判斷來(lái)球的旋轉(zhuǎn)對(duì)付不同的旋轉(zhuǎn)應(yīng)用不同的方法，所9以提高對(duì)球的判斷能力就顯的十分重要。需要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，對(duì)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一，通俗一點(diǎn)就是即使知道對(duì)方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉(zhuǎn)，自己估計(jì)不足。所以，在旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度的判斷上，大家要提高警惕。掌握拍形的調(diào)節(jié)一般情況下，遇上旋拍形向下；遇下旋拍形稍后仰；遇左側(cè)旋拍形偏向?qū)Ψ接医牵挥鲇覀?cè)旋拍形偏向?qū)Ψ阶蠼?。所謂“兵來(lái)將擋，水來(lái)土掩”對(duì)不同的旋轉(zhuǎn)方式，要調(diào)節(jié)好不同的拍形。掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調(diào)節(jié)遇上旋向下發(fā)力；遇下旋向上發(fā)力；遇左側(cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ钟曳?；遇右?cè)旋發(fā)力偏向?qū)κ肿蠓?。?lái)球旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉(zhuǎn)弱些，相應(yīng)的對(duì)發(fā)力和擺速的要求就低些?？拷D(zhuǎn)軸，減少正面撞擊球旋轉(zhuǎn)著的球，越靠近旋轉(zhuǎn)軸部位，旋轉(zhuǎn)速度越小，越遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸，旋轉(zhuǎn)速度就越大，所以在對(duì)付不同旋轉(zhuǎn)來(lái)球時(shí)，要根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，調(diào)整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉(zhuǎn)軸心用力，避免正面撞擊球。以上五點(diǎn)是克服旋轉(zhuǎn)最基礎(chǔ)10的一些東西，大家必須掌握好。除此之外，與旋轉(zhuǎn)有關(guān)的因素還有許多，例如膠皮，拍子等等一些客觀因素，但其中最關(guān)鍵的是在判斷準(zhǔn)確的基礎(chǔ)上，調(diào)整好拍形，用力方向和大小，球迷朋友要在這方面多下功夫。
第五課時(shí)。
發(fā)球是乒乓球比賽的開(kāi)始，它是乒乓球技術(shù)中唯一不受對(duì)方來(lái)球限制和約束的技術(shù)，可以最大限度施展自己的戰(zhàn)術(shù)意圖。對(duì)于專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，可以打出發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)配合，在比賽中爭(zhēng)取主動(dòng)；對(duì)業(yè)余球迷來(lái)說(shuō)，發(fā)球往往直接得分，由此可見(jiàn)發(fā)球在乒乓球比賽中有多重要。對(duì)業(yè)余愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，練習(xí)發(fā)球要注意以下幾方面：發(fā)球的規(guī)范性發(fā)球有拋球和揮拍擊球兩個(gè)動(dòng)作組成，拋球的高度不低于15cm。對(duì)業(yè)余球迷來(lái)說(shuō)發(fā)球的規(guī)范性要求不高，但最起碼的拋球高度要符合要求。發(fā)球的用力業(yè)余乒乓愛(ài)好者的發(fā)球大多數(shù)是手腕的力量運(yùn)用的好，身體其他的發(fā)力和協(xié)調(diào)配合不夠。在發(fā)球上身體各部位的發(fā)力有如下一些：腰和身體重心的慣性作用對(duì)于慣性的理解大家在物理學(xué)上都學(xué)習(xí)過(guò)，借助腰和身體重心轉(zhuǎn)換時(shí)的慣性作用可以對(duì)球產(chǎn)生一種暗力，這種力量不像手臂，手腕發(fā)力那樣明顯，不易被對(duì)手所覺(jué)察，發(fā)球的質(zhì)量就高許多，效果自然不用說(shuō)。大家都知道馬12琳的發(fā)球神出鬼沒(méi)，技術(shù)極佳，他說(shuō)“我發(fā)球，肘以下是松的，沾球的時(shí)候我發(fā)力，但是我身體其他地方都適度緊張，都要吃住點(diǎn)勁，我沾球的一剎那，手，重心也是同一時(shí)間同一方向點(diǎn)一下?！庇行┤苏f(shuō)“發(fā)球，第一跳我用身體重心找點(diǎn)，穩(wěn)定系數(shù)更高?！边€有些業(yè)余球友發(fā)球的動(dòng)作很小，看上去沒(méi)那麼張揚(yáng)，但是發(fā)出的球效果很好，用的就是暗勁，這些都充分說(shuō)明腰和身體重心發(fā)力的重要性！前臂的加速作用前臂的作用是加速作用，發(fā)球的速度不快，多數(shù)是前臂的力量運(yùn)用不好或者根本不用前臂。發(fā)球時(shí)從揮拍到觸球前臂的擺速一定要快，利用前臂的擺速加快來(lái)加快發(fā)球的速度，尤其是發(fā)長(zhǎng)球時(shí)運(yùn)用前臂的加速發(fā)力效果會(huì)更好。手腕手指的發(fā)力國(guó)家隊(duì)的資深教練李曉東以前講過(guò)，手腕用力的最高境界是“松而不晃，緊而不僵”手指在觸球瞬間發(fā)力很關(guān)鍵，最終觸球是靠手指手指來(lái)傳遞力量，在球拍觸球瞬間手指要有握緊球拍的感覺(jué)，從而把所有的力量傳遞到球拍上。對(duì)于這點(diǎn)的理解橫板愛(ài)好者可以從發(fā)球時(shí)握板的調(diào)整來(lái)體會(huì)，橫板發(fā)球時(shí)要將原來(lái)握于拍柄的13中指，無(wú)名指，小指置于拍后，以提高手腕的靈活性和手指的瞬間用力，來(lái)增加發(fā)球的旋轉(zhuǎn)變化。對(duì)比握拍變化前后的發(fā)球感覺(jué)，橫拍球友很容易體會(huì)到手腕，手指在發(fā)球中的顯著作用。直拍手腕，手指天然的好用是理所當(dāng)然的，建議還沒(méi)有試用上述握拍調(diào)整來(lái)發(fā)球的橫板球迷，體會(huì)一下?。∑鋵?shí)我認(rèn)為對(duì)于我們業(yè)余乒乓愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，無(wú)論直還是橫發(fā)球時(shí)對(duì)手腕，手指的運(yùn)用大可不必像專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員要求的那樣高，我感覺(jué)只要發(fā)球揮拍過(guò)程中手腕保持適度放松，在最后觸球一瞬間手指握緊球拍，做到這兩點(diǎn)就可以了。
第六課時(shí)。
首先練習(xí)正手拉球，不論如何——這是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，把正手拉球動(dòng)作練規(guī)范了，這樣才能保證你為以后打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)，可以開(kāi)始幾節(jié)課突破性練習(xí)，以后每天開(kāi)始訓(xùn)練前都練上1個(gè)小時(shí)或者40分鐘左右即可，先練規(guī)范動(dòng)作，再練得動(dòng)作靈活；2~其次是反手拉球，反手的練習(xí)應(yīng)該結(jié)合于正手練習(xí)時(shí)，這樣才能在比賽中正反手結(jié)合好，當(dāng)然開(kāi)始幾節(jié)課先突擊一下動(dòng)作——要跟教練學(xué)，動(dòng)作會(huì)后讓你媽媽“喂球”，多練幾天，動(dòng)作好后跟正手一樣每天練一段時(shí)間即可；3~搓球要專(zhuān)項(xiàng)突破，建議你搓球練習(xí)一定時(shí)間后結(jié)合正反手挑打或者臺(tái)內(nèi)側(cè)擰，這樣事半功倍，效果最好的，當(dāng)然了，要記住旋轉(zhuǎn)球與不轉(zhuǎn)球結(jié)合起來(lái)練，不然比賽時(shí)會(huì)吃虧的；4~如果你媽媽的水平很高可以跟你媽媽練習(xí)各項(xiàng)技術(shù)，但是如果你媽媽水平不是很高的話(huà)，千萬(wàn)不要母子二人拉起來(lái)單練，否則可以說(shuō)是沒(méi)有效果（可以讓你媽媽喂球——在你學(xué)習(xí)基礎(chǔ)時(shí)媽媽從臺(tái)的另一邊打15過(guò)來(lái)一定位置的球），可以跟教練對(duì)拉找動(dòng)作；5~發(fā)球問(wèn)題，這個(gè)就想學(xué)英語(yǔ)一樣，不用拿出大量時(shí)間來(lái)，讓教練參謀幾種發(fā)球方式，在訓(xùn)練的間歇時(shí)間里自己就能練了。
第七課時(shí)。
評(píng)價(jià)。（分組循環(huán)制2勝/3局）。
第八課時(shí)。
第九課時(shí)。
第十課時(shí)。
步伐訓(xùn)練：1，側(cè)跳步要領(lǐng)：向左側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時(shí)候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時(shí)候,步幅要稍大一些。2，側(cè)滑步要領(lǐng)：側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。3，交叉步要領(lǐng)：向左前交叉時(shí),右腳在左腳前橫跨一步,后交叉時(shí),右腳在左腳后橫跨一步,髖部要隨步伐靈活轉(zhuǎn)動(dòng)4，碎滑步要領(lǐng)：碎滑步的步幅要小,跟進(jìn)要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜后方滑動(dòng)。5，并步要領(lǐng)：來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步，來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳隨即再向來(lái)球落點(diǎn)方向邁出一步。這種步伐活動(dòng)范圍不大，移動(dòng)時(shí)身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。6，滑步要領(lǐng)：以來(lái)球落點(diǎn)近側(cè)方的腳用力蹬地，兩腳幾乎同時(shí)離地，向來(lái)球落點(diǎn)方向移動(dòng)，來(lái)球落點(diǎn)遠(yuǎn)側(cè)方的腳先著地，另一腳跟著落地，這種步伐的活動(dòng)范圍較大，一般在來(lái)球離身體較遠(yuǎn)時(shí)使用注：著重練習(xí)1.23側(cè)跳步；2.側(cè)滑步；3.交叉步；6，滑步單球每項(xiàng)目10-15分鐘（比賽30分鐘），重點(diǎn)練習(xí)項(xiàng)目，每項(xiàng)20－30分鐘。（或1，2項(xiàng)連續(xù)攻球50－100個(gè)回合；3，4項(xiàng)連續(xù)15－30個(gè)回合；其他項(xiàng)目10－15分鐘）多球每項(xiàng)目1-2盆球，重點(diǎn)練習(xí)項(xiàng)目4-5盆球（每盆150個(gè)球左右）。
乒乓球教案免費(fèi)篇八
1、能夠通過(guò)觀察生活中有關(guān)物體熱脹冷縮的現(xiàn)象提出要探究的問(wèn)題。
2、能對(duì)要研究的問(wèn)題提出自己的假設(shè)。
3、能在教師的引導(dǎo)下設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)證實(shí)液體、固體和氣體具有熱脹冷縮的性質(zhì)。
4、能與同學(xué)交流自己知道的熱脹冷縮的知識(shí)。
5、能在研究過(guò)程中通過(guò)與其他同學(xué)的討論解決自己遇到的問(wèn)題。
6、能夠用自己的話(huà)說(shuō)出溫度計(jì)的工作原理。
7、能夠舉例說(shuō)明物體具有熱脹冷縮的性質(zhì)。
8、能夠舉例說(shuō)明物體熱脹冷縮現(xiàn)象對(duì)我們?nèi)粘Ｉ畹挠欣筒焕帯?BR> 9、能舉出生產(chǎn)和生活中人們利用物體熱脹冷縮性質(zhì)的實(shí)例。
教 學(xué) 重 點(diǎn) 指導(dǎo)學(xué)生探究物體熱脹冷縮的性質(zhì)。
教 學(xué) 難 點(diǎn) 指導(dǎo)學(xué)生設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，獨(dú)立開(kāi)展探究活動(dòng)。
教學(xué)準(zhǔn)備 癟乒乓球、玻璃杯、熱水、燒杯、燒瓶、帶玻璃管的膠塞、紅墨水、水、酒精、橙汁、醬油、可樂(lè)、小膠圈、記錄表、蠟燭、金屬墊圈、塑料瓶蓋、木板、小釘、細(xì)線(xiàn)、氣球、空塑料瓶。
教 學(xué) 過(guò) 程 授課變更
（一）導(dǎo)入新課：
1、師：在我們身邊有許多有趣的現(xiàn)象，你注意觀察過(guò)嗎？
2、師演示實(shí)驗(yàn)：對(duì)試管里的水進(jìn)行加熱，學(xué)生看到試管里的水溢出來(lái)了。
3、師演示實(shí)驗(yàn)：出示癟乒乓球，把它放在熱水中，癟乒乓球鼓起來(lái)了。
4、師：冬天的電線(xiàn)比夏天的電線(xiàn)緊等生活現(xiàn)象。請(qǐng)你根據(jù)以上三種情況提出自己的問(wèn)題。
5、學(xué)生匯報(bào)，填寫(xiě)在62頁(yè)。
（二）學(xué)習(xí)新課：
1、液體受冷、受熱的研究。
（2）學(xué)生猜想，匯報(bào)。
（3）師：下面小組根據(jù)各組的猜想來(lái)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證你的猜想是否正確？（如有難度教師進(jìn)行適當(dāng)提示。）
（4）學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)并進(jìn)行記錄。
（5）整理、分析資料，得出結(jié)論。
（6）教師小結(jié)：通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以得出液體受冷體積收縮，受熱體積膨脹。
2、固體受冷、受熱的研究。
（1）師：冬季兩根電線(xiàn)桿之間的電線(xiàn)繃得比較緊，夏季比較松，可能是什么原因呢？
（2）學(xué)生猜想，匯報(bào)。
（3）師：下面小組根據(jù)各組的猜想來(lái)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證你的猜想是否正確？（如有難度教師進(jìn)行適當(dāng)提示。）
（4）學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)并進(jìn)行記錄。
（5）整理、分析資料，得出結(jié)論。
（6）教師小結(jié)：通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以得出固體受冷體積收縮，受熱體積膨脹。
3、氣體受冷、受熱的研究。
（1）師：是什么原因使癟乒乓球放在熱水中它就能鼓起來(lái)？
（2）學(xué)生猜想，匯報(bào)。
（3）師：下面小組根據(jù)各組的猜想來(lái)設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證你的猜想是否正確？（如有難度教師進(jìn)行適當(dāng)提示。）
（4）學(xué)生分組實(shí)驗(yàn)并進(jìn)行記錄。
（5）整理、分析資料，得出結(jié)論。
（6）教師小結(jié)：通過(guò)實(shí)驗(yàn)可以得出氣體受冷體積收縮，受熱體積膨脹。
（7）師：通過(guò)兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，你發(fā)現(xiàn)了什么？
（8）教師小結(jié)：固體、液體、氣體都具有熱脹冷縮的性質(zhì)。
（三）鞏固練習(xí)：
1、你能利用物體的這一性質(zhì)解釋書(shū)上66頁(yè)這些現(xiàn)象嗎？
2、你還知道哪些利用物體的熱脹冷縮性質(zhì)的現(xiàn)象呢？畫(huà)在書(shū)上。
3、匯報(bào)交流。