高中體育教學設計的案例分析篇一
教學目標:
1、通過“猜測—實踐—驗證”,讓學生經歷事件發(fā)生的可能性大、小的探索過。
程,感受某些事件發(fā)生的可能性是不確定的,理解并掌握事件發(fā)生的可能性的大。
小規(guī)律。
2、能對一些事件發(fā)生的可能性大小進行描述,結合具體情境,能對某些事件進。
行推理,知道其結果可能性的大小。
3、獲得一些初步為數(shù)學實踐活動經驗,并在和同伴的合作與交流的過程中培養(yǎng)。
學生的合作學習的意識和能力。
教學重點:
感受某些事件發(fā)生的可能性大、小,理解并掌握事件發(fā)生的可能性的大小規(guī)律。
教學難點:
通過動手操作,分析推理,得出事件發(fā)生的可能性的大小規(guī)律。
教學過程:
一、游戲激趣,談話引入(飛鏢)。
1、引出“可能”
今天老師要請大家一起玩?zhèn)€游戲,你們喜歡嗎?(出示轉盤)。
請兩個學生上來比賽,猜猜誰會贏?
教師小結:剛才這兩位同學在沒有比賽之前,我們是不能確定他們的輸贏情況,在這種不確定的情況下,可以用“可能”來描述。(板書:可能—不確定)。
現(xiàn)在誰能用可能一次來說說他們兩個的輸贏情況。(__可能會贏,__可能會輸,從不同角度說說)。
2、引出“不可能”、一定。
比賽開始,規(guī)則每人投5次,等到第一位同學投完第5次,隨機再讓學生猜猜他們的輸贏情況,并說說理由。從而引出“一定”、“不可能”
(板書:(一定--確定)。
(不可能--確定)。
3、小結:剛才我們所講到的“可能、不可能、一定”它是判斷一件事情會不會發(fā)生的三種情況。其實像這樣的例子在我們生活中還有許多,有些事情它可能發(fā)生,有些事情它不可能發(fā)生,而有些事情則一定發(fā)生,下面的事情請你用“可能、不可能、一定”來說一說。
4、練習(課件出示)。
(1)小紅說:“出生到現(xiàn)在我沒有吃過一點東西?!?BR> (2)太陽從西邊出來。
(3)吃飯時,有人用左手拿筷子。
(4)世界上每天都有人出生。
5、教師說學生用手勢進行判斷。
(1)兩個因數(shù)相乘,積是兩位數(shù)。
(2)三位數(shù)除以兩位數(shù)的商是兩位數(shù)。
(3)一個人身高10米。
(4)角有一個頂點兩條邊。
二、操作活動探索規(guī)律。
1、出示活動要求。
(1)每人摸3次,摸的時候要按順序,不能搶。
(2)摸之前將棋子搖一搖,任意摸出一個,小組長記錄是什么顏色,然后把棋放回袋子再摸。
(3)小組長統(tǒng)計一共摸了幾次,白棋幾次,黑棋幾次。
2、小組活動,教師巡視指導。
2、匯報摸球情況。
3、猜猜袋子里裝有什么顏色的棋子,以及兩種棋子數(shù)量的多少。
4、驗證猜測結果。
5、師小結:通過再一次的實驗證明,可能性的大小與什么有關?(數(shù)量)數(shù)量。
多的可能性就大,數(shù)量少可能性就少。那么兩者的數(shù)量相等或差不多時,它們的。
可能性就差不多了。
三、生活應用。
我們掌握了可能性大小的規(guī)律,利用它可以解決生活中的很多問題。
1、現(xiàn)在我們再來玩玩這個飛鏢游戲吧(請兩位學生上來)。
(1)猜猜他們兩個投在那個地方的可能性大一些。
(2)學生投了幾次之后,猜猜誰贏的可能性大一些(隨機察看情況)。
2、定分。
老師這兒有一個沒有定分的飛鏢,請你運用今天所學的知識,你覺得如何定分最合理?
3、摸獎。
瞧,元旦馬上到了,一百商店舉行摸獎活動,規(guī)定凡是摸到白球均可獲得價值100元的精美禮品。你會選擇那一只摸獎工具箱。(說說你的理由)。
高中體育教學設計的案例分析篇二
教學目標:
1.知識與能力:
學生初步了解靜物寫生的基礎知識,掌握色彩的明暗、冷暖的表現(xiàn)方法,提高欣賞和分析再現(xiàn)性美術作品的能力。
2.方法與過程:
(l)通過講授、欣賞使學生了解色彩靜物寫生的步驟和技法。
(2)運用色彩造型的基本知識,嘗試進行靜物色彩寫生。
3.情感、態(tài)度與價值觀:
通過活動,培養(yǎng)學生的觀察能力、實踐能力并加深對再現(xiàn)性美術作品的理解。
教學重點:
寫生色彩的一般規(guī)律,單件物體的明暗、冷暖色彩的表現(xiàn)方法,靜物畫中的色調。
教學難點:
色彩寫生中環(huán)境色、光源色和固有色的認識。
教學過程:
教學環(huán)節(jié)教師活動學生活動說明。
一、組織教學準備教學用具和檢查學生的學習用具。
二、導入新課向學生講述本課的目的是為了進行靜物色彩寫生練習。
三、講述色彩知識1.色彩的三原色和三間色以及它們之間的關系。
2.色彩的三要素:。
色相——指色彩的相貌。
明度——指色彩的明暗程度或深淺程度。
純度——指色彩的鮮艷程度,也就是色彩的含灰程度或飽和程度。
3.色彩的對比:明度對比、純度對比、色相對比、補色對比、同類色對比、面積對比等。(見課件中圖)。
4.色彩寫生中影響色彩關系的幾個因素:固有色、環(huán)境色、光源色。通過課件圖片展示,學生可以提出問題,在師生討論中加深對色彩知識的理解。通過提問思考,增強學生的認知能力。
四、教師展示寫生步驟或演示寫生步驟(見課件圖)分五步進行:
1.用鉛筆畫出大形體,注意構圖和空間關系。
2.用較薄的單色畫出大的明暗關系。
3.從畫面暗部入手,把握整個色調,這一步使畫面色彩冷暖、明暗及前后關系更加明確。
4.進一步用較飽和的顏色把上述關系表現(xiàn)得更準確些,注意邊緣線的虛實變化。
5.最后刻畫亮灰面,點上物體高光,勾出梨的果蒂,調整色彩整體關系。學生觀看教師演示通過色彩寫生練習,進一步加深對色彩的理解和運用。同時體會到再現(xiàn)性美術作品不僅需要熟練地掌握繪畫技能,還要有敏銳的觀察力。
五、課堂練習請同學們觀看課件中的作品并根據(jù)老師擺設的靜物,進行寫生練習。寫生要求如下:
1.構圖完整2.造型準確3.色調和諧統(tǒng)一學生各自準備好工具,進行色彩寫生練習。
六、學生優(yōu)秀作品展示學生欣賞優(yōu)秀作品,并分組討論,談談認識和體會。
七、小結通過本課的學習和實踐,我們能更加深刻地體會到,要再現(xiàn)現(xiàn)實生活中生動、自然的形象,不僅要掌握一定的繪畫技巧,還要善于觀察和把握表現(xiàn)對象的形象特征。
八、課后拓展請同學們嘗試用寫實的手法進行美術創(chuàng)作,作品要融入自己對生活的感受和審美情趣。(主題自擬)。
知識資料:
色相:也是產生色與色之間關系的主要因素,正是有了各種不同的色彩相貌特征,我們的世界才那么五彩繽紛,在諸多色相中,紅、橙、黃、綠、藍、紫是最基本的色相,以它們?yōu)榛A依圓周等色相差環(huán)列,可得高純度的色相環(huán),在此基礎上增加過渡可得十二色、二十四色等。
明度:色彩的層次感、空間感都是依靠明度來表現(xiàn)的。明度在三要素中具有較強的獨立性,它可以不帶任何色相特征,僅通過黑、白、灰的關系表現(xiàn)出來。任何色彩都可以還原為明度關系來思考。無彩色中,白色明度,黑色明度最低。
色彩明度的表現(xiàn)(見課件中圖)。
(1)黑、白、灰無彩色。
(2)同一色相加白產生由深到淺的不同明度的差別。如:藍、淺藍、白。
(3)同一色相加黑產生由淺到深的明度變化。如:綠、深綠、黑。
(4)不同色相由于反射光線的強弱產生明度的差別。如:黃、橙、紅、紫、藍、綠等依次從高到低變化。
純度:色彩的色相感越明確,其純度也越高。黑、白、灰沒有色相傾向的無彩色的純度為零。不同彩色所能達到的純度是不同的,其中紅色純度,綠色純度最低,其余色相居中。(見課件中純度的表現(xiàn)圖)。
(1)固有色——物體本身的顏色。(展示靜物白色花瓶、紅色玫瑰等)。
(2)環(huán)境色——不同環(huán)境影響下呈現(xiàn)的色彩。(如白色襯布對靜物固有色彩的影響)。
(3)光源色——不同的光源照射對物體固有色的影響。
課后反思:
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高中體育教學設計的案例分析篇三
1)、使學生了解羽毛球運動規(guī)則,幫助學生學會觀賞羽毛球比賽,進而激發(fā)他們對羽毛球的學習興趣。
2)、強調課堂教學秩序,培養(yǎng)良好組織紀律性。
[準備部分]:
一、上課依常規(guī)要求進行(特別強調課堂教學秩序);
二、慢跑600m;
三、徒手操6節(jié)
[基本部分]:
一、羽毛球運動規(guī)則簡介:
1、挑選場地或發(fā)球權
2、局數(shù)和分數(shù)
3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權
4、交換場地
5、發(fā)球和接發(fā)球
6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序
7、違例
1)、發(fā)球時的幾種違例
2)、接發(fā)球時的幾種違例
3)、擊球時的幾種違例
二、分組教學比賽
要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判
教學方法:
1、分組比賽6—8人一組
2、教學比賽過程中,教師旁觀、了解學生實際水平,以便于今后教學能有的放矢
[結束部分]:
1、整理放松;
2、小結、講評、宣布下次課內容地點;
3、器材收拾;
4、下課。
高中體育教學設計的案例分析篇四
《西門豹》是一篇歷史人物故事。教學目標是:通過了解西門豹懲辦首惡,教育百姓的經過,認識西門豹是一個具備“仁、智、勇”三種可貴品質的人才,即我國偉大的思想家、教育家孔子提出的“三達德”;學習抓住人物表現(xiàn)體會人物品質的方法;培養(yǎng)學生閱讀要有一定速度的意識。教學難點是理解西門豹為什么要將計就計。教學過程中我有三點主要做法力求達成目標。
一、抓語言文字讀書感悟。
在給河伯取媳婦這天,西門豹以新娘不漂亮為由把巫婆扔進了漳河。我抓住三個“不”和“麻煩”一詞引導學生揣摩西門豹的語言,體會人物說的話在語氣上很客氣、在做法上又很強硬,使巫婆無法拒絕、也無法反抗,將計就計除掉了這個首惡,從而認識西門豹所具有的智慧。
二、抓想像訓練表達。
教學中設計了兩處想像:一是巫婆、官紳頭子被投進漳河之后眾多官紳的想法;一是事件結束后百姓的想法。對學生進行說話訓練的同時讓學生把讀懂的用語言表達出來,加深對西門豹這個人物的認識。
三、用板書突破難點。
通過板書整理的關系圖,使學生認識在當時百姓迷信思想嚴重,所以任由官紳、巫婆擺布,西門豹沒有馬上采取行動,正是為了破除迷信、懲治惡人、教育百姓。
不足之處是事件結束后百姓的想法這一處想像設計了寫的訓練,但課上由于時間所限,沒有落實。
1、《西門豹》教學設計(優(yōu)秀篇)2、小學語文《西門豹》優(yōu)秀教學設計及反思3、西門豹優(yōu)秀教學設計(二課時)4、《西門豹》教學設計與教學反思5、小學語文優(yōu)質課《西門豹》教學設計6、小學語文教學設計《西門豹》精選7、《西門豹》教學設計8、魚游到了紙上教學設計(優(yōu)秀篇)。
高中體育教學設計的案例分析篇五
在一堂高一男生跨欄跑教學課上,我組織了學生第一次跨欄。我先利用圖片進行動作要領的講解,并做模仿練習。不過欄練習時,他們都做得很好,但是,學生一到過欄就不行了,都是跑到欄前停下,不敢跨。只有少數(shù)膽大的學生能過,但都是跳過欄。在體育課中,我們經常碰到這種現(xiàn)象,如不敢做有點難度的單杠、雙杠動作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因,一是由于學生在心理上產生恐懼而造成的,二是對動作要領沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢?使學生更快更好地完成跨欄動作。我在教學中進行了探索。
我讓學生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運動員的圖片、技術動作展示在同學面前,講講跨欄跑動作、比賽場面,優(yōu)秀跨欄運動員的事跡等(從情感上獲得我要學跨欄跑渴望,從感性上認識什么是跨欄跑)。
讓學生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學生討論什么是“害怕”?然后教師解釋“害怕”即“恐懼”,恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒??謶中睦淼漠a生是隨著年齡的增長、生活經驗的積累,自我保護意識增強而增強。年齡越小,恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險,如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習確實有危險,不小心碰在欄上要摔跤的,所以不敢在跑動中跨欄,而采用逃避的方法,停下來跨過去。這樣安全,不會受傷。
學生選擇想出的方法進行嘗試練習(在練習過程中按思----練----思的程序反復練習,練完后再找出其成功和失敗的原因)。特別是用橡皮筋作跨欄練習(不怕摔跤),兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”,排頭同學依次跨過一道道橡皮筋,跨到最后作“跨欄架”。學生在練習中不斷地提高高度,真是越跨越有勁(通過實踐從理性上認識跨欄跑,體驗運動樂趣)。
1、培養(yǎng)了學生的問題意識。讓學生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識,是創(chuàng)造的起點。使學生學會了學習技術動作的方法(替代物法、降低難度法等),拓寬學生學習動作的思路,為學習其他技術起到舉一反三的作用,培養(yǎng)了學生的'創(chuàng)新精神。在探究過程中學生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。
2、培養(yǎng)了良好的心理品質和道德品質。學生通過反復練習技術,毅力增強了,勇氣增強了,克服了恐懼心理,信心增強了。通過互相交流、幫助,促進同學間合作,增進了友誼。培養(yǎng)了學生的合作意識和能力。融洽師生關系,教師通過示范、講解、保護幫助,提高師生親和力、信任感。為學生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
3、由于上課時間有限,留給學生發(fā)展個性的時間與空間不夠,教師為學生創(chuàng)造練習環(huán)境,所需要的器材估計不足,影響了教學效果。應該在課前讓學生準備好所用器材。
4、沒能充分照顧到每個學生。少數(shù)學習困難的學生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習,教師應重點幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維,使他們找到適合自己的練習方法。
高中體育教學設計的案例分析篇六
高中體育教學在逐漸進行著改革,高中體育課程改革的目標是為了追求更加高效的體育課堂。下面是有高中體育教學設計模板,歡迎參閱。
一、指導思想:
本課以"健康第一"為指導方針,以激發(fā)學生興趣,培養(yǎng)學生能力,發(fā)展學生個性,寓德育于體育與健康教學之中為指導思想,激勵學生主動探索,激發(fā)學生內在動力,讓學生在活動中培養(yǎng)興趣,在興趣中學會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質。結合高一年級的特點,讓學生進行自主性練習,使不同層次的學生在學習體育基礎知識、基本技術,發(fā)展技能的同時,并在歡快的氣氛中娛樂身心、增強體質,從而不斷提高學生的體育興趣、愛好、發(fā)展個性,促進學生身心健康,逐步樹立終身體育的意識。
二、教材內容:
高一年級籃球教學是建立在初中籃球教學基礎上的,所以,高一年級教學要與初中教學內容自然銜接,教學時,一方面要注重了解學生初中階段籃球教學的情況和掌握程度,另一方面,要注意復習初中已學的基本動作和基本配合,以達到高、初中的自然過渡。因此確定為:《碰籃板練習、三人行進間傳接球、半場擂臺賽》。
三、教材分析:
本課主教材是籃球行進間的傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術,是高中籃球教學重要組成部分,是更好地學習其它技戰(zhàn)術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一內容在小學和初中的《體育與健康》中就已經介紹學習,所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。傳接球技術的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉換銜接其它技術動作就比較困難。因此,本課著重解決在各種情況下學生控制、支配球的能力,鞏固提高傳接球技術同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生籃球興趣的培養(yǎng)打下良好基礎。
四、教學目標:
1、認知目標:讓學生體驗籃球運動樂趣,理解技戰(zhàn)術在籃球比賽中的運用。
2、技能目標:學生能自主運用各種傳球的方式,鞏固、提高傳接球技術,在比賽中能有意識的加以運用。
3、情感目標:學生在練習中能充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,樂意表達個人見解。培養(yǎng)學生善學善思、合作的能力,提高社會適應能力。
五、教學的重點和難點:
重點:技術的規(guī)范性難點:傳接球時機與整體配合意識。
六、教學策略:
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學,同時創(chuàng)設情景教育、特色教育,既引起學生學習興趣,又陶冶了學生情操。
七、場地器材:
籃球場二塊、籃球8只、錄單機一臺。
八、安全知識:
練習時有安全保護意識,自我保護。
九、預計"運動負荷":
本次課練習密度約40%左右,平均心率為125±5次/分。
體育公開課教案教材:
1、碰籃板球;。
2、三人行進間傳接球;。
3、半場擂臺賽。
教學目標。
1、認知目標:讓學生了解籃球運動對增強體質的作用,以及傳接球的動作要領,掌握傳接球練習方法。
2、技能目標:在教師的指導、引導下,自主運用各種傳球的方式,鞏固、提高傳接球技術,對同伴的練習能夠客觀評價,并能夠根據(jù)教師提供的練習思路,進行創(chuàng)新練習。
3、情感目標:學生籃球的學練、形式、內容產生興趣,樂于接受教師的指導,精神飽滿,充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,樂意表達個人見解。培養(yǎng)學生善學善思、合作的能力,提高社會適應能力。課的部分教材內容和重難點時間組織教法與要求練習次數(shù)開始部分。
課堂常規(guī):
1、教師提前到場準備器材與場地。
2、體育委員整隊并檢查人數(shù),向老師報告。
3、師生問好。
4、宣布課的內容及目標。
一、教材內容:
1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。
2、學習腳內側踢、停球技術。
3、教學比賽。
二、教材分析:
足球是趣味性與競技性強,體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用,足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣,攻防頻繁,使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動,可以發(fā)展學生身體基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術,是高中足球教學重要組成部分,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此,本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力,鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析:
本次課的授課班級為高一六班學生,共52人。學生來自全市各個初中,體育的運動技能雖然有差異,但學生總體身體素質都比較好,組織紀律性和集體榮譽感很強,有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力,善于學習,加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力,本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定:
1、認知目標:進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定:
重點:腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點:腳內側踢、停球技術--協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
六、教學策略:
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
七、教學過程:
(一)開始部分(2)。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學內容目標及要求。
(二)準備部分(8)。
1、繞操場慢跑(3)。
學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈,慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致。
2、熟悉球性(5)。
教師先進行各種方法練習和講解,然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習,培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣,改善腳對球的控制能力,進一步熱身,同時活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準備。
(三)基本部分(30)。
一、學習腳內側踢地滾球技術。
動作要求:直線助跑,腳尖正對出球方向,支撐腳踏在球的側方距球15cm左右,大腿外展,腳底與地面平行,腳尖微翹,踝關節(jié)緊張,用腳內側擊球的后中部,同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點:支撐腳站位。
難點:腳型固定。
組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習。
教法:
1、講解腳內側正面?zhèn)鞯貪L球。
2、給學生做正確示范動作。
3、學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作。
要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。
(1)踢固定球,做腳內側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習。
(2)兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內側擺腿練習。
一、指導思想和理論依據(jù)。
本課以新課程標準為指針,堅持健康第一、安全第一的指導思想,以啟發(fā)思維、觀察體驗、合作探究為主線,以學生為主體,教師為主導,學練結合為主旨,充分體現(xiàn)興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個"新"字,體現(xiàn)一個"改"字,通過運動技能的學習,鍛煉學生的心肺功能,培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神,樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣,培養(yǎng)良好的道德品質和意志品質。
二、教材與學生情況分析。
跑的這個教材,在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值,也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內容主要以跑得專門性練習和跑的技術為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動,改進跑的技術,發(fā)展學生的速度、力量、靈敏等身體素質,提高動作的協(xié)調性。同時還是培養(yǎng)學生自信、果斷等良好心理品質的有效手段。
課的授課對象為高一(5)班學生,該班學生身體素質整體一般,參與跑等項目的活動興趣不高,以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術動作掌握情況不夠理想,尤其是對擺臂技術的掌握缺憾較大,從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點,運用了各種方法安排了各種跑的練習,利用游戲的形式讓學生自由組合,有效的激發(fā)團隊精神、合作精神,使學生在參與活動中獲得成功,體驗成功的喜悅,正確引導學生的心理傾向。
1、運動參與與目標:讓學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。
2、運動技能與目標:通過游戲活動,讓學生學會30米快速跑的正確方法,提高奔跑能力,并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。
3、身體健康目標:通過跑和游戲發(fā)展學生跑的能力,促進身體正常的生長發(fā)育,培養(yǎng)頑強的精神。
4、心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我,感受和體驗其中的樂趣。
5、社會適應目標:通過游戲活動,體現(xiàn)合作交往,團結合作的拼搏精神。
四、教學重點與難點。
教學重點:發(fā)展快速跑的能力,及身體靈敏性、協(xié)調性。教學難點:體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。
采用"自主、合作探究"的教學模式,從觀察體驗入手,創(chuàng)設適合學生特點和教材特點的情景,使學生在快樂的氛圍中展現(xiàn)自我和體現(xiàn)團隊精神。
五、教學方法:
通過體驗觀察、啟發(fā)思維,激發(fā)學生的學習興趣,調動學生的積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施:
1、導入與熱身課前預設知識問題,讓學生帶著自己不同的認識進入角色,充分發(fā)揮他們的個性和思維,教師以學生朋友的身份,主動地融入課堂之中,自然的走向過渡。采用蛇形移位跑,徒手操和專項練習,起到熱身運動,調動和激發(fā)學生的練習情趣,并逐漸導入新課,進入教材。
2、合作與探究合作與探究是本次課的重點,也是一種重要的學練方式。貫徹于課的始終,并在教學中得以突現(xiàn)。以掌握合作跑技術和接力跑技術為難點,以"體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題,選擇方法——學會解決問題"為教學流程,在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。
第一層:體驗與觀察:強調教學過程以學生體驗與實踐為主,讓學生帶著問題學,有針對性的練,以演示、激勵、指導的教學方法引導學生,采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調動學生的學習積極性,有的放矢地實施教學過程,達成目標。
第二層:鞏固與加強:把合作跑作為重點,讓學生在快速跑的基礎上,以小組競賽形式調動學生積極性和團結合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑,并蘊含規(guī)則要求,進一步鞏固、提高合作跑的能力。
第三層:自主鍛煉:讓學生根據(jù)自身需要,自由結合,發(fā)揮想象,選創(chuàng)動作,進行柔韌靈敏練習,使學生學會柔韌、靈敏的練習方法,安全措施,突出學生的組織能力,再次展現(xiàn)師生互動、合作鍛煉的課堂情景。
3、放松與小結在教師的帶領下做自上而下的放松活動,力求生理和心理徹底放松。課后小結,對同學們的體會和練習進行講評。
六、教學過程。
教學內容:
1、學生通過觀察、體驗、分析比較發(fā)現(xiàn)問題,改進練習方法,提高快速跑的動作質量,發(fā)展快速跑的能力,使力量、柔韌、靈敏性、身體協(xié)調性等身體素質得到發(fā)展。
2、培養(yǎng)學生積極參與的態(tài)度,體會合作、探究學習的快樂,建立和諧的課堂情景和集體榮譽感。養(yǎng)成課外積累知識的習慣。
高中體育教學設計的案例分析篇七
本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù),通過了解排球運動的文化,學習排球基本理論知識和基本技術,以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣,讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心,調動學生的學習積極性,使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值,不斷的提高排球運動技術和參與比賽的能力,同時在練習中滲透培養(yǎng)勇于競爭,頑強拼搏,積極進取團結合作等精神。
排球運動具有很強的娛樂性、趣味性,強調集體的配合。墊球技術是排球運動中最主要的基本技術之一,是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用,是排球教學重要組成部分,是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎,防守也是進攻的開始,墊球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術的配合的質量。而本課的教學內容——正面雙手墊球技術是排球運動的一種基本動作,只有良好的墊球技術才能保證排球比賽的'流暢,無論是比賽還是鍛煉身體的需要,都應該掌握此技術。通過學習讓學生在學練中探究、合作,提高學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,為快樂體育、終身體育打下堅實的基礎。
本次課的授課對象為高二年學生,心理意識趨向于成人化,有一定的自我約束能力,喜歡合作探究和展示自我,具備了獨立思考、判斷、概括等能力。經了解大部分學生對排球有所了解但是真正有實踐的并不多,都屬于新學者,但他們所具備的能力有利于開展和學習排球這項運動。本課根據(jù)學生特點及上節(jié)課的學習情況,安排這節(jié)課的學習內容,充分挖掘每個學生的潛在能力,更好地促進學生完成教學目標。
1、教學重點:墊球的動作要領:一插、二夾、三抬。
2、教學難點:用力順序及全身協(xié)調配合。
1、通過對排球墊球的鞏固學習與練習,使90%以上的學生能學會排球墊球技術。
2、發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調能力,能自主學習與鍛煉,提升與他人合作的能力。
3、通過游戲比賽,培養(yǎng)動作技術的鞏固與提升,建立團隊合作意識。
講解示范法、分解法、問題法、游戲競賽法、糾正錯誤法、團隊合作學習法等。
觀察法、嘗試法、問題法、游戲競賽法、團隊合作學習法、相互評價法等。
高中體育教學設計的案例分析篇八
1、知道羽毛球挑球的動作方法。
2、能初步學會羽毛球挑球的動作。
3、練習中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。
1、羽毛球:正、反手上一步挑球。
2、游戲:發(fā)球比遠教學重點:手腳配合、協(xié)調用力。教學難點:動作連貫、協(xié)調。器材準備:羽毛球若干,球拍自備。
一、準備階段(7--8分鐘)。
1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。
2、師生問好,宣布本課內容。
3、隊列、隊形練習(向左、向右轉)。
要求:兩腳同時登地。
4、由小組長帶領分組慢跑。
5、羽毛球操。
1、復習正手顛球。要求:球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動作。要求:認真觀看。
比較和顛球的不同。
3、組織學生練習。
要求:
1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。
2)沒人打三個球。
3)集體徒手練習3—4次。
4)平均分成四組練習3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求:
1)認真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學生練習。
要求:
1)集體徒手練習3—4次。
2)平均分成四組練習3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學生分組游戲、比賽。
3、總結比賽中出現(xiàn)的情況,強調規(guī)則再比賽。
4、評價比賽結果。
1、教師提要求。
2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。
1、總結練習、比賽情況。
2、安排學生收拾器材。
3、師生再見、宣布下課。
1、本課實練時間xx分鐘。
2、本課密度x%。
3、平均心率xx左右。
高中體育教學設計的案例分析篇九
面向21世紀教育的發(fā)展趨勢和現(xiàn)代社會對人才的要求,體育教學的'指導思想,發(fā)生了巨大的變化,從片面的生物學評價向完整體育轉變。
根據(jù)體育課程改革這一新形式的要求,如何改變教學觀念,適應新課程改革的需要,如何正確把握教師在新課程中的角色,如何合理選擇體育教學的內容,突出強調要尊重教師和學生對教學內容的選擇性,使課程有利于激發(fā)學生的運動興趣,養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣,形成勇敢頑強和堅韌不撥的意志品質,促進學生在身體、心理和社會適應能力方面健康、和諧地發(fā)展,顯得尤為重要。
一、新教材的優(yōu)點。
新編高中體育教材面向21世紀,把對學生進行素質教育作為指導思想,在教材中體現(xiàn)在以下幾個方面。
(一)學會評價方法,培養(yǎng)評價能力。
在使學生學會分析判斷的基礎上,應該培養(yǎng)他們具有評價能力。對事物迅速作出判斷和評價是現(xiàn)代社會對人的素質提出的新的要求。通過對事物作出價值判斷,培養(yǎng)學生正確的體育價值觀,樹立積極進取的精神,激發(fā)學生向新的目標前進的愿望,新編教材為此建立了學習評價體系。
它包括學習前評價,學習過程中的評價和學習后的結果評價;評價的內容既有體育知識、技術的學習情況,也有身體機能能力的情況和心理狀況;評價的指標既有定性也有定量;評價的方法是結合各項學習內容,采用自我評價、相互評價、師生互評、小組評價等等。建立較為完整的學習評價體系,有助于使學生學會評價方法,培養(yǎng)評價能力,從而促進素質的提高。
(二)開闊視野,豐富體育運動文化。
體育作為人類文化的重要組成部分,在現(xiàn)代社會中占有越來越重要的地位。目前,各種媒體介紹的體育運動文化良莠不齊,雖然具有很強的即時性,但缺乏系統(tǒng)性,缺乏正確的誘導。新編教材把傳授體育運動文化作為提高學生文化素質的重要內容之一。因此,增加了運動文化知識,提高了信息量,以適應社會發(fā)展的實際需求。教材中增加的體育知識主要設在輔欄,用于開闊學生的眼界,豐富體育文化知識,增加閱讀興趣。
提供的知識大體包括六類:一是“名人論體育”,摘錄了列寧、毛澤東、徐特立、宋慶齡、蔡元培、陶行知、高士其、錢學森等對體育的精辟論述,使學生加深對體育的理解,樹立正確的體育價值觀;二是體育運動的基本概念,包括體育的功能、終身教育、運動處方、庫珀12分鐘跑、醫(yī)務監(jiān)督、運動負荷、超量恢復、人體重心、肥胖與減肥、青春期高血壓、身體形態(tài)的性別差異等等;三是新的體育信息,如城市學生肥胖、超體重人數(shù)比例增加。
我國學生耐力素質連續(xù)10年下降,以及美國nba籃球介紹等;四是我國運動員對世界體育運動的貢獻,如鄭鳳榮、朱建華、王軍霞以及體操、排球、技巧等運動隊的介紹等;五是中國傳統(tǒng)養(yǎng)生知識,如五禽戲、十叟長壽歌、黃帝內經、兄弟民族的武術等;六是體育的歷史故事。這些知識可以輔助主欄的教學內容,加深對體育的理解。此外,這些知識只作為介紹,不作為考核內容。
二、需要改進的問題。
許多學校體育場地器材的嚴重不足與缺乏制約著新課程的實施與開展。通過全國體育場地的普查與登記,發(fā)現(xiàn)許多學校體育場地嚴重不足。就我所在的學校來說,學校正在搞擴建,學校只有三塊籃球場,其他就什么都沒有了,這樣就無法滿足教師和學生需要。場地器材的不足,最直接影響和限制了體育教師在教學過程中的發(fā)揮與創(chuàng)新,從而制約了新課程的實施。
新課程的實施是我國基礎教育戰(zhàn)線上一場深刻的變革,新的理念、新的教材和新的評價,對廣大教育工作者提出了更高、更新的要求。這就需要廣大教師迅速走進新課程、理解新課程。作為一名體育教師應在教學實施的過程中,著眼學生,抓住教學的契機,以啟智激勵學生主動思維的積極性,讓學生在興趣的基礎上主動去尋覓、求索。
由于體育課大都是在室外進行,組織教學的目的就是要排除各種干擾,激發(fā)學生興趣,從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學,才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備,從而保證體育教學過程的順利進行。因此,組織教學是上好體育課的關鍵。
在高中體育教學中,教師要根據(jù)體育課是通過身體的各種練習,使體力活動與思維活動緊密結合,掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點,行之有效地組織教學。
抓好體育課堂常規(guī)的組織教學。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課必要條件,教師必須嚴格認真,堅持不懈地抓好體育課常規(guī)教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態(tài)、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規(guī)訓練與教育。在教學中,教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動,以保證體育課的順利進行。
抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此,教學中要靈活地組織教學,充分調動學生的學習積極性,切忌出現(xiàn)先緊后松,龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前,教師要組織學生布置好場地器材等,為上課作好準備;上課開始時的組織教學特別重要,因為體育課前,學生大部分在操場上進行各種活動,他所注意觀察的對象目標較多,思維比較活躍,注意力比較分散。
因此在組織課堂教學前,采用趣味游戲。如做反口令訓練游戲,將全班學生的注意力集中到課堂上,使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來:基本部分是體育中的重點部分,教師應力求做精講多練,語言生動,并不斷改變練習方法。如在聯(lián)系中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習等,提高學生興趣。結束部分,學生情緒極易松懈,此時教師的組織教學更不能忽視,后采用一些調解情緒和恢復體力的放松性練習,保持學生興趣,如舞蹈放松,同時做好利用結束部分對課堂進行小結。
二、根據(jù)教材特點組織教學。
同一教材的組織教學。在體育課中,同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法,通過多次重復練習,使學生進一步掌握投擲方法等,每一次重復練習的難度都有所提高。對此,教師在同一教材的重復練習,如果每次都采用同樣的組織教學方法,學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。
不同教材的組織教學,高中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術等多種教材,不同的教材有其不同的特性。因此,教師在教學與教材特點有機結合,改變傳統(tǒng)中單一的千篇1律的組織教學形式,使學生被動的接受變?yōu)橹鲃拥膶W習,從而充分發(fā)揮每個學生的主動性和創(chuàng)造性,努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”,教師可以充分利用跑的特點,運用競賽、奔跑游戲等增加教材的趣味性。
三、根據(jù)高中生的生理和心理特點組織教學。
根據(jù)高中生的生理特點和心理特點主要表現(xiàn)為:有意注意時間短、興奮過程和無意注意占優(yōu)勢、好強、好競爭、愛表現(xiàn)自己等。同時,一節(jié)課中,學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中,教師要充分利用學生生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學內容。由于學生注意力在課的前半部達到高峰,意志力在課的中后部達到高峰,情緒則在課的后半部達到高峰。
根據(jù)這一特點,教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利于學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的后半部分則應安排一些游戲性較強的內容,激發(fā)學生興趣,同時要做主教材和輔助教材的搭配,尤其抓住主教材的內在聯(lián)系進行組織教學,以提高教學效果,好強、好競爭、愛表現(xiàn)自己的特點,在課上多組織教學比賽,在結束部分可讓動作做的好的學生進行表演,讓他們充分在同學中展示自己的才華,從而實現(xiàn)教學目的。
出自 xUefEn.COm.cN
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高中體育教學設計的案例分析篇十
本課以“健康第一”為指導方針,以激發(fā)學生興趣,培養(yǎng)學生能力,發(fā)展學生個性,寓德育于體育與健康教學之中為指導思想,激勵學生主動探索,激發(fā)學生內在動力,讓學生在活動中培養(yǎng)興趣,在興趣中學會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運動能力和發(fā)展身體素質。結合高一年級的特點,讓學生進行自主性練習,使不同層次的學生在學習體育基礎知識、基本技術,發(fā)展技能的同時,并在歡快的氣氛中娛樂身心、增強體質,從而不斷提高學生的體育興趣、愛好、發(fā)展個性,促進學生身心健康,逐步樹立終身體育的意識。
高一年級籃球教學是建立在初中籃球教學基礎上的,所以,高一年級教學要與初中教學內容自然銜接,教學時,一方面要注重了解學生初中階段籃球教學的情況和掌握程度,另一方面,要注意復習初中已學的基本動作和基本配合,以達到高、初中的自然過渡。因此確定為:《碰籃板練習、三人行進間傳接球、半場擂臺賽》。
本課主教材是籃球行進間的傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術,是高中籃球教學重要組成部分,是更好地學習其它技戰(zhàn)術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一內容在小學和初中的《體育與健康》中就已經介紹學習,所以學生對此教學內容都有不同程度的`了解和掌握。傳接球技術的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、隱蔽、快速,同時要迅速轉換銜接其它技術動作就比較困難。因此,本課著重解決在各種情況下學生控制、支配球的能力,鞏固提高傳接球技術同時加強準確性、熟練性,為以后的教學競賽和學生籃球興趣的培養(yǎng)打下良好基礎。
1、認知目標:讓學生體驗籃球運動樂趣,理解技戰(zhàn)術在籃球比賽中的運用。
2、技能目標:學生能自主運用各種傳球的方式,鞏固、提高傳接球技術,在比賽中能有意識的加以運用。
3、情感目標:學生在練習中能充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,樂意表達個人見解。培養(yǎng)學生善學善思、合作的能力,提高社會適應能力。
重點:技術的規(guī)范性難點:傳接球時機與整體配合意識。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導,學生反復練習的教學策略,發(fā)展學生的個性,充分發(fā)揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務練習與教學為目標,力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段,用循序漸進、分解和組合的方式進行教學,同時創(chuàng)設情景教育、特色教育,既引起學生學習興趣,又陶冶了學生情操。
籃球場二塊、籃球8只、錄單機一臺。
練習時有安全保護意識,自我保護。
本次課練習密度約40%左右,平均心率為125±5次/分。
高中體育教學設計的案例分析篇十一
慰問信工作計劃了聽課助學金了管理制度自我批評優(yōu)秀教學計劃話語,施工陸游請假條生產,摘抄稿件句子了建黨新聞稿的比喻句承諾書助學金活動策劃自我評價了造句應急預案仿寫的決心書啟事,自我鑒定委托書民族述職述廉。
高中體育教學設計的案例分析篇十二
排球運動同其他球類運動項目一樣,通過教學訓練能發(fā)展力量、速度、靈敏、彈跳、耐久力等身體素質;提高人體中樞神經系統(tǒng)和內臟各系統(tǒng)器官的功能,增進身體健康;培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、靈敏、吃苦耐勞、遵守紀律、團結友愛等思想品質。但排球運動也有其自身的特點。
1、廣泛的群眾性:
由于排球運動場地設備簡單,比賽規(guī)則容易掌握,既可在體育場館進行訓練和比賽,也可以在一般空地上練習;運動量可大可小,因此適合于不同年齡、不同性別、不同體質、不同健康程度和訓練程度的人。
2、激烈的對抗性:
排球比賽中不斷的由攻轉守,由守轉攻,在激烈快速的對抗中進行。有時一場比賽可打兩個多小時。
3、高度的技巧性:
規(guī)則規(guī)定,在排球比賽中,球不能在手中停留的時間過長,球也不能落地,每人不得連續(xù)擊球兩次,每方擊球不得超過三次,對時間、技巧性要求很高,從而體現(xiàn)出排球運動高度的技巧性。
4、技術的全面性:
排球比賽規(guī)則規(guī)定,在排球比賽中要進行位置輪轉,每個隊員既要輪到前排扣球和攔網,又須輪到后排防守與接應,因此要求運動員必須掌握全面的攻放技術。
5、嚴密的集體性:
在排球比賽中,除發(fā)球和偶然的一次擊球過網外,讀是在集體配合中進行的,如果沒有兩人或兩人以上的密切配合,是無法發(fā)揮個人技戰(zhàn)術的作用。不論是接發(fā)球一傳、二傳、扣球、或是接扣球進攻中的攔網、防守、二傳、扣球等,都是一環(huán)扣一環(huán),互相串聯(lián)的。如果某一環(huán)節(jié)配合不當。勢必直接影響全局。一個排球隊的水平越高,對集體配合的默契程度就越高。
第三學時:排球鍛煉常識。
1、安全教育。
(1)練習前做好充分的準備運動,特別是下肢各關節(jié)的活動。(2)應傳好運動些、服,戴好護膝、護踝等保護工具。(3)救球時,學會自我保護。
(4)接扣球練習時,最好不要戴眼鏡,以免球打到眼鏡而傷害眼睛。
2、手指挫傷的處理初學打排球,由于動作欠正確等原因,手指有時回受到挫傷。傳球動作不正確是發(fā)生手指挫傷的主要原因。所以在練習前應做好手指、手腕各關節(jié)的準備活動,平時還應注意手部的力量性和柔韌性練習。一旦發(fā)生手指挫傷,應及時停止練習,進行冷敷、包扎。傷勢重者應到醫(yī)院作進一步的治療。
3、踝關節(jié)扭傷的處理我們在扣球練習時,由于落地動作不正確或意外原因,有時不慎會扭傷踝關節(jié)。遇到這種情況,應立即停止活動,先進行冷敷,嚴重時立即送校醫(yī)室處理。一般情況下,24小時后改熱敷或進行按摩,休息幾天后,傷勢會好轉或痊愈。排球技術排球技術是指隊員在排球比賽中,所采用的合理擊球動作和為完成擊球動作必不可少的其它配合動作的總稱。發(fā)球、傳球、墊球、扣球和攔網為完整的擊球技術。準備姿勢、移動、起跳和倒地動作為配合技術,或稱無球技術。合理的擊球動作首先要符合規(guī)則要求,應符合人體解剖學、運動生理學的原理,同時要結合個人的特點。完成動作時要做到“協(xié)調、輕松、正確、有力”,并能充分運用時間和空間的變化。在掌握技術過程中,必須遵循“全面、熟練、準確、實用”的原則。