高中體育教案(大全9篇)

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    作為一位杰出的老師,編寫(xiě)教案是必不可少的,教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。既然教案這么重要,那到底該怎么寫(xiě)一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢?下面是我給大家整理的教案范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
    高中體育教案篇一
    羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介;
    1)使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀(guān)賞羽毛球比賽,進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
    2)強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序,培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
    [準(zhǔn)備部分]:
    一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序);
    二、慢跑600m;
    三、徒手操6節(jié);
    [基本部分]:
    一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介:
    1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán);
    2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù);
    3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán);
    4、交換場(chǎng)地;
    5、發(fā)球和接發(fā)球;
    6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;
    7、違例
    1)發(fā)球時(shí)的幾種違例;
    2)接發(fā)球時(shí)的幾種違例;
    3)擊球時(shí)的幾種違例;
    二、分組教學(xué)比賽
    要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判。
    教學(xué)方法:
    1、分組比賽6—8人一組
    2、教學(xué)比賽過(guò)程中,教師旁觀(guān)、了解學(xué)生實(shí)際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。
    三、課課練:移動(dòng)步法練習(xí)。
    1、整理放松;
    2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn);
    3、器材收拾;
    4、下課。
    高中體育教案篇二
    1.探索魔板的多種玩法,體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
    2.發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)技能,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
    3.形成堅(jiān)強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。
    泡沫板、報(bào)紙球(雞蛋)、皮筋設(shè)置的鐵絲網(wǎng)。
    (一)準(zhǔn)備活動(dòng),激發(fā)興趣1.出示泡沫板,導(dǎo)入活動(dòng)。
    今天老師給小朋友帶來(lái)一份特別的禮物,看看是什么?看看你的魔板象什么?
    2.在魔板上作熱身運(yùn)動(dòng)。
    3.游戲"變變變":出示魔棒,學(xué)生聽(tīng)魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體,并鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)魔術(shù)師,充分發(fā)揮想象力。
    教師:我要用魔術(shù)棒來(lái)變魔術(shù)了,小朋友拿起你腳下的魔板,聽(tīng)我口令。魔板變變變--×××!
    教師:哪個(gè)小朋友也想當(dāng)小魔術(shù)師來(lái)變一變?
    (二)創(chuàng)設(shè)情景,利用魔板進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)。
    教師:雞媽媽給我打電話(huà)了,說(shuō)她有困難,需要我們小朋友來(lái)幫忙,你們?cè)敢鈫??可是雞媽媽的家在很遠(yuǎn)的地方,要過(guò)一條寬寬的河,幾個(gè)小土坡,喝一座高山,最后還要經(jīng)過(guò)一條地道,可危險(xiǎn)了,你們有沒(méi)有這個(gè)勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車(chē),出發(fā)吧!
    1.過(guò)小橋:學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排,學(xué)生用各種方法過(guò)小橋。
    教師:小朋友聽(tīng)聽(tīng)這是什么聲音?我們到哪了?怎么過(guò)河呢?
    2.跳土坡:泡沫板立于地面,學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過(guò)土坡。
    教師:我們來(lái)到小土坡前面,我們?cè)趺催^(guò)去呢?請(qǐng)小朋友用自己的方法去試試吧!
    3.跨高山:把泡沫板重疊于地面,學(xué)生自由選擇跨高山或土坡,教師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。
    教師:現(xiàn)在我們到了連綿的山下,這些山有的高,有的矮,讓我們一起出發(fā)去征服它們吧!
    看,高山又增加難度了,現(xiàn)在高山變得又高又寬,你們怕不怕?勇者無(wú)敵,加油!
    4.鉆地道:把泡沫板攤開(kāi)橫向兩組依次擺好,學(xué)生練習(xí)在泡沫板上匍匐前進(jìn)。
    教師:雞媽媽的家馬上就要到了,最后一關(guān)是鉆地道,小朋友爬的時(shí)候要把身體放矮,匍匐前進(jìn),千萬(wàn)不要碰到鐵絲網(wǎng)!
    5.游戲《送雞蛋》。
    教師:雞媽媽說(shuō),她把雞蛋生在了野外,請(qǐng)我們小朋友幫忙運(yùn)雞蛋,小心地把雞蛋送回雞媽媽的家,好嗎?加油!
    (三)以"洗澡"放松活動(dòng),感受快樂(lè)教師:終于幫助雞媽媽把雞蛋運(yùn)完了,真累啊,讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧!
    可以在晨間活動(dòng)后繼續(xù)此游戲,再引導(dǎo)學(xué)生探索魔板的其他玩法。
    陶行知曾說(shuō):生活即學(xué)習(xí)。樸素的生活中蘊(yùn)含著豐富的教育資源和可挖掘的教育價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板,簡(jiǎn)便自然,又可以隨意拼接、靈活組合,富于變化。"見(jiàn)物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運(yùn)動(dòng)緊密聯(lián)系在一起,讓孩子利用板子進(jìn)行探索,并根據(jù)不同的拼接結(jié)果,設(shè)計(jì)不同的運(yùn)動(dòng)形式,即順應(yīng)了孩子的興趣,滿(mǎn)足了他們的需要,又培養(yǎng)了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識(shí)。
    本活動(dòng)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)時(shí)考慮了學(xué)生個(gè)體差異,因此他們?cè)阱憻挼碾y度上也不盡相同,教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運(yùn)動(dòng)時(shí),尊重學(xué)生的意愿,有的放矢地進(jìn)行指導(dǎo),使每個(gè)學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。
    高中體育教案篇三
    20xx年x月x日
    第1課時(shí)
    讓學(xué)生懂得教師提出的上課要求,從而更加自覺(jué)地和教師緊密配合
    一、整隊(duì):
    1、學(xué)生提前到上課場(chǎng)地,做好上課準(zhǔn)備。
    2、上課鈴響后,體育委員要迅速集合整隊(duì),要求做到快、靜、齊。
    3、臨上課時(shí),學(xué)生已經(jīng)站好隊(duì)形,上課鈴聲一響,老師在就聽(tīng)教師口令,老師不在的時(shí)候可以有體育班委帶領(lǐng)繞操場(chǎng)跑步。
    二、穿著:
    學(xué)生穿著要合乎安全與衛(wèi)生,要穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋;特別是馬上到冬天了,不能穿大衣,戴口罩、圍巾;不能穿皮鞋、涼鞋和攜帶有礙練習(xí)的硬質(zhì)物品。女生的發(fā)卡,手表,男生的腰帶等等。希望大家配合。
    三、考勤:
    1、學(xué)生要按時(shí)上體育與健康課,參加體育活動(dòng)。免體生必須有醫(yī)生證明,病(例)假學(xué)生要遵照體育教師的安排,參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或隨組見(jiàn)習(xí)。
    2、上課時(shí)體育委員要向體育教師如是實(shí)匯報(bào)出勤情況,并認(rèn)真記錄考勤。
    3、體育與健康課無(wú)故缺勤,要嚴(yán)格執(zhí)行《中學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定酌情扣分。
    四、文明行為、組織紀(jì)律:
    1、體育委員向教師報(bào)告出勤情況時(shí),師生互相問(wèn)好,教師宣布教學(xué)內(nèi)容及任務(wù)時(shí),師生都要采用立正姿勢(shì)。
    2、因故遲到或早退的學(xué)生,需先喊“報(bào)告”,經(jīng)教師允許方可入列或離隊(duì)。
    3、上課時(shí)學(xué)生要認(rèn)真學(xué)習(xí),積極鍛煉,不嬉笑打鬧,不起哄,不說(shuō)臟話(huà),不做與本課內(nèi)容無(wú)關(guān)的事。
    4、上課期間一律不得無(wú)故離開(kāi)運(yùn)動(dòng)區(qū)。
    五、分組活動(dòng)及輪換:
    1、分組活動(dòng)時(shí),體育小組長(zhǎng)整隊(duì)帶入教師指定的練習(xí)場(chǎng)地,嚴(yán)格組織小組同學(xué)進(jìn)行練習(xí)。同學(xué)要聽(tīng)從體育委員和小組長(zhǎng)的指揮,未經(jīng)教師批準(zhǔn),學(xué)生不準(zhǔn)離開(kāi)練習(xí)場(chǎng)地。
    2、聽(tīng)到分組輪換或集合的信號(hào)時(shí),體育小組長(zhǎng)應(yīng)立即停止練習(xí)整隊(duì),把隊(duì)伍帶至輪換或集合場(chǎng)地。
    六、安全衛(wèi)生:
    1、參加練習(xí)前,學(xué)生要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
    2、嚴(yán)格按照課上規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容、要求、保護(hù)與幫助方法進(jìn)行練習(xí)。
    3、投擲和體操項(xiàng)目練習(xí),未經(jīng)教師同意,不準(zhǔn)動(dòng)用器材,不得隨意移動(dòng)、升降器械的位置或高度,不得改變練習(xí)項(xiàng)目、要求與投擲順序,以防傷害事故的發(fā)生。
    七、場(chǎng)地器材:
    1、體育委員要提前向體育教師問(wèn)清本課所用器材,并在課前組織體育小組輪流值日,做好器材的準(zhǔn)備。
    2、學(xué)生要愛(ài)護(hù)體育器材,不得隨意損壞,有損壞者要根據(jù)情況給予必要的批評(píng)教育或賠償。
    3、下課后,值日小組要迅速將器材歸還擺放好。
    八、其他:
    1、天氣允許的情況下盡可能確保室外活動(dòng)課的正常進(jìn)行,若天氣情況不佳須由體育委員請(qǐng)示體育教師,以確定上課安排。
    2、在文化課復(fù)習(xí)階段,體育課將改成自習(xí)課(即在xx周后)。
    3、最后考試成績(jī)按平時(shí)xx分,考試xx分來(lái)計(jì)算。平時(shí)分主要是平時(shí)考核和平時(shí)上課表現(xiàn)狀況而定的。
    高中體育教案篇四
    高中體育
    班級(jí)
    高一(7)、(8)男生48人
    教學(xué)內(nèi)容
    1、魚(yú)躍前滾翻(復(fù))
    2、排球墊球(學(xué))
    教學(xué)目標(biāo)
    1、認(rèn)知目標(biāo):絕大多數(shù)同學(xué)了解教學(xué)內(nèi)容的基本步驟;理解魚(yú)躍前滾
    翻協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動(dòng)作;基本掌握排球墊球的技術(shù)原理。
    2、技能目標(biāo):進(jìn)一步提高魚(yú)躍前滾翻的技術(shù)動(dòng)作;初步學(xué)會(huì)排球墊球的
    動(dòng)作要領(lǐng);發(fā)展學(xué)生的`各項(xiàng)身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。
    3、培養(yǎng)學(xué)生有組織、有紀(jì)律、頑強(qiáng)、勇敢的優(yōu)良品質(zhì)。
    部分
    內(nèi)容
    教師主導(dǎo)
    學(xué)生活動(dòng)
    組織
    要求
    教育
    時(shí)間
    次數(shù)
    開(kāi)始部分
    1、體育委員整隊(duì)檢查人數(shù)
    1、師生問(wèn)好,宣布課內(nèi)容
    教師到位觀(guān)察
    1、安排見(jiàn)習(xí)生
    2、技巧
    3、排球:墊球
    體育委員整隊(duì)
    稍息、聽(tīng)講。
    四列橫隊(duì)密集隊(duì)形。
    靜、齊、快
    精神飽滿(mǎn)思想集中、認(rèn)真聽(tīng)講。
    組織紀(jì)律、培養(yǎng)學(xué)生干部
    2’22”
    準(zhǔn)備部分
    1、變換跑
    a、鴨子步走
    b、直膝跳
    c、跨步走
    2、徒手操
    1)頭部、2)肩關(guān)節(jié)、3)指關(guān)節(jié)、4)腰部、
    5)壓腿、6)膝關(guān)節(jié)、
    7)腕關(guān)節(jié)
    1、教師示范、講解
    2、教師喊口令和學(xué)生一起練習(xí)
    注意力集中,聽(tīng)口令集體練習(xí)
    按場(chǎng)地布置跑出圖形
    組織隊(duì)形(略)
    模仿練習(xí)整齊有力。
    模仿能力。
    組織紀(jì)律性
    8
    4*8
    基本部分
    一、魚(yú)躍前滾翻
    重難點(diǎn):蹬地有力,魚(yú)躍有高度和遠(yuǎn)度,團(tuán)身
    練習(xí)手段:
    1)前滾翻
    2)遠(yuǎn)撐前滾翻
    3)魚(yú)躍前滾翻
    二、排球:墊球
    重點(diǎn):上肢:一伸、二夾、三提;下肢:一蹬、二跟、三伴送。
    難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)及壓腕
    練習(xí)手段:
    1)徒手模仿
    2)固定球練習(xí)
    3)一拋一墊
    4)對(duì)墊
    1、教師示范、講解
    2、積極引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)動(dòng)思維有創(chuàng)造力
    3)巡回指導(dǎo)、糾錯(cuò)、
    1、教師示范
    2、集體指導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、積極引導(dǎo)
    3、激發(fā)學(xué)生的思維能力
    4、觀(guān)察練習(xí),及時(shí)語(yǔ)言刺激
    1、聽(tīng)指揮練習(xí)
    2、發(fā)揮想象力
    3、互相幫助、共同提高
    1、按要求進(jìn)行練習(xí)
    2、互相勉勵(lì)及時(shí)糾錯(cuò)提高技能
    3、通過(guò)練習(xí)了解練習(xí)的目的性
    分組不輪換組織形式
    隊(duì)形(略)
    1、動(dòng)作協(xié)調(diào)有力準(zhǔn)確
    2、努力進(jìn)取,提高技能
    3、聽(tīng)從指揮、服從安排
    4、注意安全
    1、思維判斷要準(zhǔn)確
    2、步法移動(dòng)要敏捷
    3、互幫互助共同提高
    1、遵守紀(jì)律
    2、拼搏進(jìn)取
    3、安全教育
    1、努力進(jìn)取
    2、發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞精神
    3、積極開(kāi)動(dòng)腦筋巧學(xué)、巧練
    12
    18
    3
    3
    5
    5
    5
    8
    10
    結(jié)束部分
    1、放松小舞蹈練習(xí)
    2、小結(jié)
    3、器材收回、宣布下課
    1、教師講解示范并與學(xué)生一起練習(xí)
    2、對(duì)課小結(jié)
    3、指定學(xué)生負(fù)責(zé)收回器材
    1、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)
    2、練習(xí)順序左、右結(jié)合
    3、稍息認(rèn)真聽(tīng)
    四列橫隊(duì)集合
    動(dòng)作柔和、協(xié)調(diào)、富有節(jié)奏感
    1、美的旋律
    2、審美能力
    3、小結(jié)要點(diǎn)
    3-4
    2*4*8
    器材
    1、墊子9塊;2、排球32只;3、錄音機(jī)一臺(tái)
    課后小結(jié):
    課的預(yù)計(jì):(略)
    高中體育教案篇五
    一、教學(xué)內(nèi)容:
    羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介。
    二、教學(xué)目標(biāo):
    1、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀(guān)賞羽毛球比賽,進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
    2、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序,培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
    三、課的部分:
    [準(zhǔn)備部分]:
    1、上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序);
    2、慢跑600m;
    3、徒手操6節(jié);
    [基本部分]:
    一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介:
    1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán);
    2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù);
    3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán);
    4、交換場(chǎng)地;
    5、發(fā)球和接發(fā)球;
    6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;
    7、違例;
    二、分組教學(xué)比賽
    要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判;
    教學(xué)方法:
    1、分組比賽6—8人一組;
    2、教學(xué)比賽過(guò)程中,教師旁觀(guān)、了解學(xué)生實(shí)際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。
    三、課課練:移動(dòng)步法練習(xí)
    [結(jié)束部分]:
    1、整理放松;
    2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn);
    3、器材收拾;
    4、下課;
    高中體育教案篇六
    一、教材內(nèi)容:
    羽毛球
    1、復(fù)習(xí)基本步法。
    2、新授正手發(fā)球。
    二、指導(dǎo)思想:
    本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想;以新課程標(biāo)準(zhǔn)為基本理念;以面向全體學(xué)生為宗旨;以發(fā)展學(xué)生專(zhuān)長(zhǎng),培養(yǎng)終身體育意識(shí)為目的,結(jié)合實(shí)際,充分利用課程資源。通過(guò)各種教學(xué)手段,讓每個(gè)學(xué)生參與其中,體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。使學(xué)生身心得到全面發(fā)展,為終身體育奠定基礎(chǔ),形成長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)和能力。
    三、學(xué)情分析:
    高二學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng),特別是通過(guò)高一必修內(nèi)容的學(xué)習(xí),速度、力量和靈敏素質(zhì)有了較大的提高。在心理上,由半熟型向成熟過(guò)渡。注意力和思維能力進(jìn)一步提高。愛(ài)美怕羞,他們渴望參與運(yùn)動(dòng)。由于沒(méi)有教師的指導(dǎo),學(xué)生對(duì)羽毛球的知識(shí)一知半解,基本技術(shù)、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過(guò)游戲,發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度。采用直觀(guān)教學(xué)、啟發(fā)誘導(dǎo)和設(shè)疑解惑,通過(guò)相互學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)比賽,來(lái)達(dá)到本課的目標(biāo)。
    四、教學(xué)目標(biāo):
    1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)理解正手發(fā)球的基本概念,了解正手發(fā)球在比賽中的作用。
    2、技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué),使x%的學(xué)生基本掌握正手發(fā)球技術(shù)。x%以上的學(xué)生掌握正確握拍的方法。
    3、情感目標(biāo):培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
    五、場(chǎng)地器材:
    羽毛球場(chǎng)地2個(gè)(或空地一塊),羽毛球拍、羽毛球若干。
    六、羽毛球正手發(fā)高遠(yuǎn)球講解示范:
    1、動(dòng)作要領(lǐng):
    發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢(shì)。發(fā)球時(shí),左手把球舉在身體的右前方并自然放下,使球下落,右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂,從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那,握緊球拍,并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后,球拍順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。
    2、重點(diǎn)難點(diǎn):
    重點(diǎn):轉(zhuǎn)體掄臂,揮拍甩腕。難點(diǎn):甩腕擊球。
    七、易犯錯(cuò)誤及糾正方法:
    1、動(dòng)作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);可以采用多做放球練習(xí)來(lái)糾正。
    2、握拍太緊,以致力量發(fā)揮不出;可以通過(guò)心理暗示來(lái)糾正。
    3、發(fā)球后,球拍未順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖,而是揮向了右上方等??梢栽谧笊戏皆O(shè)置參照物來(lái)糾正。
    高中體育教案篇七
    1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
    2、短跑
    教學(xué)目標(biāo):
    領(lǐng)域目標(biāo)——水平五
    運(yùn)動(dòng)參與:
    1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來(lái)。
    運(yùn)動(dòng)技能:
    1、通過(guò)對(duì)排球下手發(fā)球動(dòng)作的復(fù)習(xí),學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù),有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過(guò)網(wǎng)。
    2、通過(guò)練習(xí),使學(xué)生掌握跑的技術(shù),提高跑的能力。
    教學(xué)重點(diǎn):排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球
    教學(xué)難點(diǎn):克服學(xué)生厭跑的心理障礙
    1、 常規(guī)教學(xué):(1)體育委員整隊(duì)集合,檢查服裝、人數(shù)
    (2)師生問(wèn)好
    (3)簡(jiǎn)單介紹本課的內(nèi)容和要求
    (4)安排見(jiàn)習(xí)生
    要求:“靜、齊、快”,精神飽滿(mǎn)
    2、 準(zhǔn)備部分:(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場(chǎng)的邊線(xiàn))
    (2)專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng):肩部——腰部——
    膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝
    教法:(1)組織學(xué)生慢跑2圈
    (2)帶領(lǐng)學(xué)生做專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)
    學(xué)法:(1)按教師要求慢跑2圈
    (2)聽(tīng)教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的練習(xí)
    (3)充分拉開(kāi)身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)
    (一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
    教學(xué)步驟:(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作
    (2)了解學(xué)生的基本情況
    (3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
    (4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
    教法:(1)講解示范發(fā)球技術(shù),提出注意點(diǎn)
    (2)分組練習(xí),了解學(xué)生情況
    (3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作
    (4)組織學(xué)生進(jìn)行展示,給予評(píng)價(jià)
    (5)再次分組對(duì)發(fā)練習(xí)
    (6)教師巡回指導(dǎo)
    (7)教師小結(jié)
    學(xué)法:(1)認(rèn)真觀(guān)察教師示范動(dòng)作
    (2)分組進(jìn)行對(duì)發(fā)練習(xí)
    (3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
    (4)個(gè)別同學(xué)展示,學(xué)生相互學(xué)習(xí)
    (5)積極參與,進(jìn)行自評(píng)、互評(píng),共同進(jìn)步
    (6)小結(jié)
    (二)100m跑
    教學(xué)步驟:(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作及基本姿勢(shì)
    (2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑
    (3)評(píng)價(jià)與小結(jié) 標(biāo)志物
    教法:(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作、注意點(diǎn)
    (2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑(2組)
    (定時(shí)間不定具體路程的形式,時(shí)間規(guī)定18’)
    (3)語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真完成
    (4)評(píng)價(jià)與小結(jié)
    學(xué)法:(1)認(rèn)真聽(tīng)教師講解,明確目的
    (2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)
    (3)同伴間相互鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)
    (4)學(xué)生小結(jié)
    1、整隊(duì)集合
    2、放松操
    3、師生再見(jiàn)
    4、回收器材
    :排球30個(gè) 排球場(chǎng)4個(gè)
    高中體育教案篇八
    【知識(shí)與技能】
    學(xué)生能夠說(shuō)出正面上手發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng),85%能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。
    【過(guò)程與方法】
    通過(guò)分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
    【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
    在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
    二、教學(xué)重難點(diǎn)
    【重點(diǎn)】
    發(fā)球動(dòng)作拋球要穩(wěn)、準(zhǔn),揮臂路線(xiàn)準(zhǔn)確,擊球點(diǎn)正確。
    【難點(diǎn)】
    上下肢協(xié)調(diào)用力。
    三、教學(xué)過(guò)程
    (一)開(kāi)始部分
    1.課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。
    對(duì)!是發(fā)球。今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一項(xiàng)基本發(fā)球技術(shù)——正面上手發(fā)球。
    (二)準(zhǔn)備部分
    1.聽(tīng)數(shù)接球
    方法:將學(xué)生分為四組,圍成一個(gè)圓圈依次報(bào)數(shù),選出一名隊(duì)長(zhǎng)站在圓圈中央,喊出一個(gè)數(shù)字,相對(duì)應(yīng)數(shù)字的同學(xué)過(guò)來(lái)接球,如果沒(méi)有接住球,角色互換。
    規(guī)則:按要求進(jìn)行,注意安全。
    2.配樂(lè)韻律操:伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
    要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
    (三)基本部分
    1.示范
    提問(wèn):發(fā)球拋球的高度?發(fā)球的發(fā)力順序?
    學(xué)生回答:右肩上方4球高;轉(zhuǎn)體揮臂,成鞭打動(dòng)作
    組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
    2.講解
    身體面對(duì)球網(wǎng)站立,兩腳自然前后開(kāi)立,手臂彎曲,托球于身前。將球平穩(wěn)垂直地拋向右肩上方,高度適中,拋球瞬間,右臂抬起,屈肘后引,肘關(guān)節(jié)略比肩高,轉(zhuǎn)體收腹帶動(dòng)手臂,揮臂動(dòng)作如鞭打。用全手掌擊球中下部,擊球后做推壓動(dòng)作,身體順勢(shì)入場(chǎng)。
    3.練習(xí)
    (1)原地做正面上手發(fā)球的徒手練習(xí)。
    組織教學(xué):在教師口令下練習(xí)(數(shù)“1”時(shí)準(zhǔn)備,數(shù)“2”時(shí)轉(zhuǎn)體引臂,數(shù)“3”時(shí)揮臂擊球)。體會(huì)發(fā)球正確技術(shù)動(dòng)作。
    (2)拋球練習(xí)。
    組織教學(xué):每人10次自?huà)伹蚓毩?xí),拋球平穩(wěn)。
    (3)排球兩端發(fā)球區(qū)發(fā)球。
    教學(xué)組織:兩端線(xiàn)兩組分別站在兩端邊線(xiàn)對(duì)發(fā)。要求動(dòng)作動(dòng)作完整控制球的落點(diǎn)。教師巡視指導(dǎo)糾正擊球的位置,發(fā)球動(dòng)作完整性。
    (4)分組比賽。
    方法:劃分發(fā)球,將排球場(chǎng)中間畫(huà)一條直線(xiàn),把場(chǎng)地一分為二,發(fā)直線(xiàn)與斜線(xiàn)球。要求控制球的落點(diǎn),提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。
    4.教師選出優(yōu)生進(jìn)行展示師生進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)。
    5.檢驗(yàn)—發(fā)球積分。
    方法:將學(xué)生分為4個(gè)小組,站在發(fā)球端線(xiàn)每人發(fā)球4次,以小組得分最高的獲勝。
    規(guī)則:發(fā)球時(shí)不能踩線(xiàn),按老師要求進(jìn)行。
    (四)結(jié)束部分
    1.放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
    組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
    要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
    2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
    3.宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
    四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
    練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。
    五、場(chǎng)地器材
    排球30個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。
    六、課后反思
    高中體育教案篇九
    羽毛球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
    1、 使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀(guān)賞羽毛球比賽,進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。
    2、 強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序,培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。
    1、 上課依常規(guī)要求進(jìn)行(特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序)
    2、 慢跑600m
    3、 徒手操6節(jié)
    1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)
    2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)
    3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)
    4、交換場(chǎng)地
    5、發(fā)球和接發(fā)球
    6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序
    7、違例
    1、發(fā)球時(shí)的幾種違例
    2、接發(fā)球時(shí)的幾種違例
    3、擊球時(shí)的幾種違例
    要求:6—8人一組,自定規(guī)則和裁判
    教學(xué)方法:
    1、分組比賽6—8人一組
    2、教學(xué)比賽過(guò)程中,教師旁觀(guān)、了解學(xué)生實(shí)際水平,以便于今后教學(xué)能有的放矢。
    1、整理放松
    2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)
    3、器材收拾
    4、下課