2023年初中體育教學設(shè)計案例 初中體育教學設(shè)計(通用14篇)

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    每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。
    初中體育教學設(shè)計案例篇一
    【知識與技能】
    能夠說出中長跑的動作要領(lǐng),能夠?qū)W會呼吸方法和步伐節(jié)奏的配合。
    【過程與方法】
    通過分組練習,學練結(jié)合,發(fā)展體能,提高有氧代謝能力。
    【情感態(tài)度與價值觀】
    在練習過程中形成互幫互助的意識,養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
    【重點】
    途中跑,中長跑的呼吸與步伐節(jié)奏的合理配合。
    【難點】
    合理分配體力。
    (一)開始部分
    1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。
    同學們你們聽說過“馬家軍”的故事嗎?對!“馬家軍”就是由曲云霞、王軍霞等組成的中長跑團體,多次在國際大賽上獲得團體、個人冠軍,同學們課外知識非常豐富。其實,我們的中長跑運動員之所以能獲得世界大賽的勝利,不僅要經(jīng)歷長期的訓(xùn)練,具備相應(yīng)的技術(shù),還要具有較強的意志品質(zhì)。今天我們就在學習中長跑技術(shù)中,來看看我們班哪位同學具有超強的意志力!
    2.隊列隊形練習:進行原地轉(zhuǎn)法練習。
    教學組織:四列橫隊。
    教學要求:隊列整齊,步伐一致。
    (二)準備部分
    1.游戲—捕魚
    游戲方法:學生在指定的區(qū)域充當魚,可以隨意跑動,2名同學手牽手做漁網(wǎng),一起跑動進行捉魚。
    游戲規(guī)則:學生不能跑出指定區(qū)域,按教師要求進行。
    2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
    教學組織:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
    教學要求:拍節(jié)準確,動作到位,節(jié)奏感強。
    (三)基本部分
    1.學生自主嘗試800米跑
    提問:同學們剛剛在跑800米時遇到什么問題?
    學生回答:呼吸沒有節(jié)奏,沒有合理分配體力。
    教學組織:呈兩列縱隊進行
    2.教師總結(jié)講解技術(shù)動作
    動作要點
    起跑:站立式起跑,兩腿前后開立站立。
    途中跑:上體稍前傾,兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)自然,彎道跑時右臂擺動幅度稍大。跑步節(jié)奏穩(wěn)定,合理分配體力。
    終點跑:接近終點時加強擺臂沖過終點。
    3.學生根據(jù)教師講解示范進行分解練習。
    (1)400米慢速跑。
    教學組織:慢跑中體會正確的呼吸方法與跑的節(jié)奏配合。
    教學要求:教師帶領(lǐng)下進行,強調(diào)呼吸節(jié)奏。
    (2)800米距離,男女分組結(jié)隊跑。
    教學組織:6人一個小組,自己討論奔跑過程中,呼吸與擺臂的節(jié)奏與技巧,
    教學要求:擺臂不可過大,呼吸與擺臂擺腿協(xié)調(diào)。
    (3)優(yōu)秀組展示,組間相互評價。
    教學組織:先討論,后一路縱隊依次進行驗證,得出最佳奔跑方式。
    教學要求:解決呼吸深度不夠,步頻過快,手臂擺動幅度小等問題。
    (4)定時跑。
    教學組織:男1000米5分鐘,女800米4分30秒。
    教學要求:上體稍前傾,兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)自然,彎道跑時右臂擺動幅度稍大。跑步節(jié)奏穩(wěn)定,合理分配體力。
    4.輔助教材—肩肘倒立、手倒立。
    (四)結(jié)束部分
    1.放松活動—輕音樂拉伸練習。
    教學組織:四列橫隊體操隊形。
    教學要求:放松活動,身心充分放松。
    2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
    3.宣布下課、師生再見、回收器材。
    練習密度:35%~40%;平均心率:125~140次/分;運動強度:中等偏上。
    標志物2個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。
    初中體育教學設(shè)計案例篇二
    一、教學內(nèi)容:
    1、排球正面雙手墊球
    2、彎道跑
    二、本課目標:讓同學學會技能,體驗到成功與快樂
    三、教材分析:
    排球是高中普遍開展的體育項目,因其健身與娛樂性相結(jié)合的活動形式,吸引著高中學生(尤其是女生),對抗性與籃球足球等項目相比,隔網(wǎng)運動不容易造成運動損傷。排球是一項集體的運動,要求很高的團隊協(xié)作精神,因此,通過參加排球運動,可以培養(yǎng)大家的集體主義精神,在團隊中同學學會互幫互助,正確處理角色關(guān)系,鍛造了集體的凝聚力。墊球是排球的基礎(chǔ)動作,在排球運動中具有很重要的作用。對初學者,或者是在基層的訓(xùn)練與比賽中,墊球質(zhì)量的好壞,直接影響著比賽或訓(xùn)練的成績。排球墊球技術(shù)動作比較簡單,學生學習掌握較快,且有很強的實用性。
    彎道跑技術(shù)是在田徑中非直道項目的徑賽項目中很重要的技術(shù),彎道跑技術(shù)要領(lǐng)的掌握,在一定程度上影響著彎道項目的運動成績。因此,彎道跑技術(shù)的教學在田徑教學與訓(xùn)練在中有很重要的意義。
    四、教學內(nèi)容的重點和難點:
    教學重點:排球墊球:上肢 :;“插 、夾、提”;下肢“移、蹬、跟”。
    彎道跑: 身體內(nèi)傾,外側(cè)擺動幅度大于內(nèi)側(cè),內(nèi)膝外展,外膝內(nèi)扣。
    教學難點:排球墊球:上肢下肢協(xié)調(diào)用力 彎道跑: 不同半徑下的技術(shù)狀態(tài)
    突破方法:排球墊球:分解練習,徒手練習,將動作分解為幾個部分,合作練習
    彎道跑: 在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習
    教學方法:在本次課的教學中,運用了成功教學法、小團體教學法、合作教學發(fā)、分解整體練習法、比賽競賽法等教學方法。
    初中體育教學設(shè)計案例篇三
    馬橋河鎮(zhèn)中學:吳軍
    教學對象分析
    隨著籃球運動不斷發(fā)展,特別是nba比賽全球推廣,使更多的學生有機會看到高水平的比賽,學生對學習籃球技術(shù)充滿興趣。初中學生好動、好學,模仿力強,興趣廣泛,并且每班都有體育骨干能力較強的同學,學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結(jié)合作,集體榮譽感較強。
    二、教學目標分析
    1、認識目標:建立學生控球運球雙手胸前傳接球動作概念,明確學習的目的性。
    2、技能目標:初步掌握運球技術(shù)動作和對球的控制與支配能力,發(fā)展靈敏、速度協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
    3、情感目標:體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學生積極思考,合作學習及團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
    三、
    教學內(nèi)容分析
    本課教學內(nèi)容:籃球運球.雙手胸前傳接球,是籃球單元的教學內(nèi)容。運球是水平四籃球教學重要組成部分,是籃球運動的基礎(chǔ),其內(nèi)容簡單、趣味、實用,對培養(yǎng)學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側(cè)身探肩快、加速突然的技能,在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調(diào)和控制支配球這一技術(shù)難點。讓學生在活動中發(fā)展技能,在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
    四、教學過程分析
    1、導(dǎo)入與熱身
    學生成四列橫隊集合,首先教師完整動作示范,講解體前運球和雙手胸前傳接球的技術(shù)結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求和對發(fā)展人體各項素質(zhì)的作用,明確學習目的。讓學生頭腦中初步形成整體動作表象和了解各個技術(shù)環(huán)節(jié)過程。并安排如下練習:
    a、兩人一球體前運球過人:教師完整動作示范,學生進行多次模仿和練習。體驗完整動作技術(shù)。
    通過《小魚網(wǎng)》游戲教學的練習讓學生在娛樂中鍛煉身體動作的靈敏性和靈活性。使學生體驗到就感,激發(fā)其比賽熱情,同時在比賽中培養(yǎng)學生勇于拼搏與團隊精神。
    3、調(diào)節(jié)與評價
    a、男、女學生分別組成兩個圓周線上,踏著音樂節(jié)拍放松肢體,放飛心靈。
    b、學生談練習感想,教師
    總結(jié)
    ,布置家庭作業(yè),收回器材。
    五、教學困難分析
    教學重點:動作連貫,蹬跨有力,傳接球的快速性和準確性。教學難點:上下肢協(xié)調(diào)配合及手對球的控制支配能力。
    突破教學的重點和難點,通過分組教學比賽,激發(fā)學生學習興趣,通過慢動作練習,觀察同伴間動作并加以分析技術(shù)動作要領(lǐng),進而主動去模仿學習正確的技術(shù)動作,掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。
    初中體育教學設(shè)計案例篇四
    由于初一新生入學 廣播操《放飛理想》和《舞動青春》的教學就成了這學期的首要教學內(nèi)容,廣播操《放飛理想》無論從教來講還是從學習來說都是一項枯燥乏味的工作。所以,圓滿完成廣播操《放飛理想》教學的前提就是如何激發(fā)學生的學習興趣、提高學生的學習積極性。下面僅以我的一節(jié)體育課的教學過程來說明我是如何進行廣播操《放飛理想》教學的。
    在這部分里我主要采用激發(fā)興趣導(dǎo)入的方法來提高學生的學習興趣,給我的課堂升溫,具體的方法就是讓學生分級進行趣味游戲,并以此達到熱身的目的。因為初中一年級的學生是比較“稚嫩”、孩子氣還很重,適當采用游戲的方法進行教學可以大大提高學生的學習積極性。
    因為廣播操《放飛理想》有硬性的教學要求,注定了其在教學過程中要嚴格按照書面要求進行教學,所以除了盡量使用詼諧幽默的語言外,我依然采用了傳統(tǒng)的完整示范—分解示范、講解教學—完整教學的模式,但是在教學過程中,我沒有過分的強調(diào)“教”,而是“教”與“學”并重。在動作傳授完以后,我讓同學之間分組練習、討論,互相糾錯,以此培養(yǎng)學生自評、互評的能力,并讓動作完成好的學生進行示范領(lǐng)做,以此來激發(fā)學生的學習動力和培養(yǎng)學生敢于表現(xiàn)自己的能力。因為我們的學生在上課之前都已經(jīng)分組,在教學過程中,我利用學生相互攀比的心理,讓他們分組比賽,看哪組同學做的規(guī)范,在學生的練習過程中,我全程指導(dǎo)及時發(fā)現(xiàn)錯誤動作,在錯誤動作未成型之前就把它糾正過來。
    結(jié)束部分比較簡單,只是一些課堂的常規(guī),讓學生總結(jié)點評一下這節(jié)課的收獲,表揚做得好的學生,鼓勵還有待于進一步提高的學生,讓其在課后加強練習。
    通過這節(jié)課的教學,我發(fā)現(xiàn)自己不僅教學經(jīng)驗比較欠缺,在管理學生方面也不能達到完美的要求。廣播操《放飛理想》的教學內(nèi)容基本完成,教學效果比較理想,但是在難度較大的教學教程中,總是有個別的學生調(diào)皮搗蛋,在處理問題學生的時候,我基本都采用了微笑處理,效果不是理想。這方面有待進一步改善和加強,應(yīng)該在熟悉和了解學生的基礎(chǔ)上采用區(qū)別對待方法,根據(jù)不同學生的個性有針對性的進行教育。
    初中體育教學設(shè)計案例篇五
    【知識與技能】
    能夠說出排球正面下手墊球的動作要點,80%學生能做出正面下手墊球的動作。
    【過程與方法】
    通過各種教與學的方式,學會排球的基本技術(shù),發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
    【情感態(tài)度與價值觀】
    培養(yǎng)團結(jié)、勇敢、不怕困難,勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。
    二、教學重難點
    【重點】
    擊球時手臂的動作
    【難點】
    擊球時手臂與球的接觸點
    三、教學過程
    (一)開始部分(3分鐘)
    1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。
    組織教學:四列橫隊。
    要求:快、靜、齊。
    (二)準備部分(7分鐘)
    1.花樣跑
    方法:學生成兩路縱隊繞排球場地慢跑三圈,期間插入高抬腿跑、小步跑等動作。
    2.徒手操:老師喊節(jié)拍帶領(lǐng)依次活動頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
    組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
    要求:拍節(jié)準確,動作到位,有節(jié)奏感。
    (三)基本部分(30分鐘)
    1.導(dǎo)入
    大家說的都非常的不錯,里約奧運是中國女排時隔后再次獲得世界冠軍,讓中國女排重回世界的巔峰,同學們想不想像這些姐姐們學習為國爭光呢?今天就讓我們從排球的最基礎(chǔ)的技術(shù)―正面雙手墊球?qū)W起!
    2.示范
    教師進行正面與側(cè)面示范。
    組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。
    3.講解
    動作要點:
    墊球的站姿:雙腳開立與肩同寬或略大于肩,雙腳向前,膝蓋彎曲保持身體有彈性,身體前傾。
    雙臂及手的擺放:雙手重疊,雙臂伸直,雙肩放松。
    4.練習
    (1)原地做墊球的徒手模仿練習。
    組織教學:四列橫隊體操隊形
    (2)一人持球于腹前,另一人做墊球動作或墊吊球,體會擊球點和擊球部位。
    (3)自拋一次、自墊一次的方法進行練習,動作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
    糾錯:在剛剛的練習過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個問題,大家在墊球的時候,會有屈臂的現(xiàn)象,這樣會導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠準確,大家可以來進行徒手模仿練習,或者用“信號法”來提示對方。
    (4)個人技術(shù)熟練后,可進行兩人對墊或者三人墊球。
    5.檢驗―優(yōu)生展示
    組織教學:以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享技術(shù)動作。
    6.教學比賽―墊球接力游戲
    組織教學:方法:將參加游戲的學生分成幾個小組(人數(shù)不一定相等),每組選出一名技術(shù)掌握的隊員,站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方,本組其他隊員成縱隊站立。游戲開始,這名技術(shù)好的隊員把球拋向?qū)γ骊爢T,對面隊員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊員后,自己跑回縱隊最后,技術(shù)好的隊員和本組其他隊員繼續(xù)對墊,并計算連續(xù)對墊的次數(shù)。當教師發(fā)出停止墊球號令時,以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊為勝。
    規(guī)則:縱隊站立的學生按所站位置依次墊球,不能漏人;游戲過程中只能用手墊球,否則算失誤,重新計算次數(shù);出現(xiàn)“連擊”現(xiàn)象時算失誤,重新計算次數(shù)。
    (四)結(jié)束部分(5分鐘)
    1.放松活動―配樂放松操
    組織教學:四列橫隊體操隊形
    要求:放松活動,身心充分放松。
    2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學練情況,表揚先進,激勵全體學生。
    3.宣布下課、師生再見、回收器材。
    四、場地器材
    排球20個、秒表、口哨、排球場
    五、預(yù)計負荷
    練習密度:35%~40%左右;平均心率:xx0~120次/分;運動強度:中等。
    六、課后反思
    初中體育教學設(shè)計案例篇六
    1、指導(dǎo)思想:為了適應(yīng)新課程的要求,促進學生身體各方面的全面發(fā)展,加強學生們的配合能力的的發(fā)展;通過羽毛球的練習學習,吸引同學們的運動興趣、對體育課的興趣,培養(yǎng)同同學們的吃苦耐勞的品質(zhì),團結(jié)互助的精神;在確保健康安全的基礎(chǔ)上使學生們喜歡體育課的、并且增強學生身體素質(zhì)。
    2、教學目的:羽毛球課程是體育教學的一部分,運用理論與實踐的教學方法,使學生全面系統(tǒng)地把握羽毛球理論、技能,提高學生的羽毛球水平和特殊體育素質(zhì),升華羽毛球項目運行的意義和價值?;诖?,“羽毛球”的目標如下:
    2.1知識目標:使學生全面系統(tǒng)地把握羽毛球基礎(chǔ)理論,羽毛球教學訓(xùn)練的基本方法和方法,以及掌握高手球的基礎(chǔ)知識,了解羽毛球運動知識。
    2.2能力目標:通過本次的學習,提高學生的身體素質(zhì),提高學生的健康水平。養(yǎng)成有意識鍛煉的良好習慣,不斷提高身體素質(zhì)的能力。
    2.3質(zhì)量目標:教育學生熱愛這項運動,樹立強烈的敬業(yè)精神和社會責任感,發(fā)展現(xiàn)實,細致的作風,使學生能夠感受知識的應(yīng)用,勇于改革創(chuàng)新的過程,從而培養(yǎng)學生擅長接受新知識,技術(shù)意識和能力。
    3、課程內(nèi)容組織分析
    學習正手、反手握拍技術(shù),熟悉球性。首先學習如何正手發(fā)高遠球技術(shù)。其次復(fù)習正手發(fā)高遠球技術(shù)并學習正手擊后場高遠球。中間安排一個課時學生們自己練習正手高遠球,兩兩一組,只學習發(fā)球,不得私自進行接打訓(xùn)練。最后復(fù)習高遠球、頭頂擊高遠球技術(shù),結(jié)合退后場步法練習擊高遠球。
    學習正手、反手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)。首先介紹反手發(fā)平快球技術(shù),中間復(fù)習發(fā)網(wǎng)前球技術(shù),學習網(wǎng)前搓球、放球技術(shù),隨后復(fù)習網(wǎng)前搓球、放球技術(shù),學習網(wǎng)前勾對角球技術(shù)。學習階段完成后我們會安排評價欣賞課、體質(zhì)健康測試以及教學比賽。
    4、教學方法和手段
    本課程采用各種教學方法和使用方法,具體教學方法有:程序教學方法、掌握教學方法、合作學習方法。不同的任務(wù)使用不同的方法,每個都有自己的特點。
    4.1程序教學方法:方案教學方法可以有效培養(yǎng)學生思維能力,克服機械仿制,提高學生的主觀主動性,有助于形成新的教學觀。
    4.2掌握教學方法:通過掌握羽毛球技術(shù)教學實驗研究的學習方法,結(jié)果發(fā)現(xiàn),使用掌握學習方法優(yōu)于傳統(tǒng)教學。在教學中使用形成性評價對于提高羽毛球教學有重要的影響。有利于激發(fā)學生的學習動機和積極性,最終提高課堂教學質(zhì)量。
    4.3合作學習方法:合作學習是指兩個或兩個以上的學習團體作為常規(guī)做法的一個單位,以最好地促進自己和合作伙伴的鍛煉。合作學習不僅有利于提升身體素質(zhì)和提升掌握技巧,而且能使學生學習互相促進。本著集體主義精神培養(yǎng)團結(jié)合作精神;合作學習也是集體主義道德教育的學生,由于對學習成果的評估,教師總是通過小組(合作單位)評價韻律總分,所以合作成員即將能夠發(fā)展相互依存,相互促進,榮譽和恥辱的精神。合作學習也可使學習過程的能力相對較差,得到最大的幫助和鼓勵,提高自信心。
    5、教學難點:如何發(fā)球別人難接
    發(fā)送各種球準備姿勢和動作應(yīng)注意一致性,對方判斷難,處于負面狀態(tài)等待。球后應(yīng)立即將球拍放在胸前,根據(jù)情況調(diào)整位置,雙腳打開,身體重心,但必須注意重心不要死。
    5.1發(fā)后場高遠球:這種常用語單打中,要求把球發(fā)到對方端線處,迫使對方后退還擊,對方攻擊制造難度。雖然球的高速度,飛行時間長,但由于距離網(wǎng)的距離,球從垂直高度的下降,后場攻擊技術(shù)差的對手受到壓力攻擊。如球送到球的另一側(cè),將球發(fā)射在左右半角的底線,以避免彼此直線攻擊自己的兩邊。
    5.2高平球:高平球,球的飛行弧低,但對手還是要撤退到后場反擊。隨著球的飛行速度,對方?jīng)]有足夠的時間考慮對策,回球的質(zhì)量會受到影響。為了控制球的飛行弧度,應(yīng)該先看應(yīng)看對方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定,以恰好不給對方半途攔截機會為宜。落點的選擇基本與發(fā)高遠球相同。
    6、課外活動
    隨著科學技術(shù)的不斷發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用在不斷推廣,網(wǎng)絡(luò)上有很多云毛球比賽和訓(xùn)練的視頻影像資料。定期組織學生們學習,為學生的自主學習提供了豐富的資源。
    初中體育教學設(shè)計案例篇七
    1、通過講解使學生正確認識自己的身體結(jié)構(gòu)。
    2、通過典型事例加深學生記憶,激發(fā)學生興趣。
    骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;
    骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。
    人體骨骼、肌肉模型及掛圖,多媒體課件
    二、授課:[總結(jié)學生的討論,教師結(jié)合多媒體講解]
    (1)、認識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]
    提問學生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學生的求知欲)
    通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
    介紹關(guān)節(jié):球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)
    自己動手并討論:我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。
    (2)、肌肉:[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
    肌肉分成三大類:骨骼肌(附著在骨骼上)
    平滑肌(食道,胃壁)
    心肌(心臟)具有律動性
    重點講解骨骼肌:人體是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類:原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
    中和肌(了解)
    用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時,肱二頭肌收縮,而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以,這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌,而肱三頭肌就稱為對抗肌。
    (3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]
    自己動手并討論:骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?
    (4)小結(jié):
    a、我們說心肌有律動性,假設(shè)心肌每分鐘跳60次,我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!
    b、踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?
    初中體育教學設(shè)計案例篇八
    內(nèi)容:復(fù)習雙杠動作支撐擺動前擺下(規(guī)定動作)
    目標:
    1、絕大多數(shù)學生能正確掌握支撐擺動前擺下動作。少數(shù)同學在幫助下完成以上動作。
    2、友伴組合作練習,繼續(xù)探究性學習的基礎(chǔ)上,將多種單個動作能有機的組合練習,發(fā)展上肢力量與腰腹(力量),克服恐懼感,培養(yǎng)學生學習的自主性。
    步驟:
    1、學生代表(以班組為單位)集合隊伍報名、帶跑及準備動作。
    2、在雙杠區(qū)教師示范糾正規(guī)定動作要領(lǐng),并對練習及自選動作的方法提出進一步要求,啟發(fā)學生進行組合動作練習時如何合理交替進行。
    3、按友伴分組分別進行練習。
    4、教師到各組巡視、示范、提示,對進行有一定難度動作的練習者應(yīng)加強保護和鼓勵。
    5、課結(jié)束提醒各組自覺進行放松練習。
    課后小結(jié):
    1、學生代表帶做身體活動的內(nèi)容選擇比較單一,應(yīng)指導(dǎo)其采用多樣化動作,并對有創(chuàng)意的動作設(shè)計給予適當加分。
    2、友伴組的合作學練,組織形式效果較好,同學間信賴度高,互相指導(dǎo)幫助的氣氛較濃、合作也愉快。
    3、教師提出的規(guī)定動作學生完成動作正確率達95%,學生對自選組合的探究練習積極性很高,他們對教師提出的組合動作的記分評分辦法有極大的興趣。組合做動作達4個以上均雙倍的分數(shù)計算,在組合動作(自選)的練習中有不少學生主動向教師請教、質(zhì)疑的問題不少。
    初中體育教學設(shè)計案例篇九
    (一)快速跑:40—60米的加速跑
    (二)自選練習:跳繩、打籃球、踢毽子、投沙袋
    新授課
    (一)鞏固和改進加速跑的動作技術(shù),使80%的學生基本掌握正確的技術(shù),提高學生奔跑能力,發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質(zhì)及自主健體的意識和能力。
    (二)通過各種練習方法,發(fā)展學生的投擲能力和空間判斷能力以及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
    隊列練習:
    1.踏步走——立定
    2.隨音樂走成各種圖形
    (一)快速跑的特點是強度大,在較短的距離中以最快的速度跑完全程,它對發(fā)展快速奔跑能力有著重要的作用??焖倥艿娜炭梢苑譃槠鹋堋⑵鹋芎蟮募铀倥?、途中跑和終點跑。
    (二)自選練習方法:
    1.跳繩
    2.打籃球
    3.踢毽子
    4.投沙袋
    重點:用前腳掌著地并放正。
    難點:蹬擺結(jié)合。
    初中體育教學設(shè)計案例篇十
    1、教學目標:
    通過多種形式的投擲練習,了解進行器械投擲練習內(nèi)容與方法的多樣性及其鍛煉價值,懂得自下而上的用力順序和全身協(xié)調(diào)用力方法,培養(yǎng)學生良好的組織紀律觀念、團結(jié)協(xié)作精神和主動參與體育學習的興趣、刻苦鍛煉勇于克服困難的意志品質(zhì)。
    2、教材分析
    本課的教學內(nèi)容選自教科書《體育與健康》田徑中雙手向前投擲實心球。是單元的第二課時(第一課時是自制輕器械練習)。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作,也是測驗項目。難點是兩腿用力蹬地,送髖展胸,兩臂用力擲球。主要能夠發(fā)展學生的上下肢力量和腹背力量,以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。促進學生冷靜、果斷等心理品質(zhì)的形成。由于投擲項目比較危險,因此在教學中必須對加強場地、器材的管理,嚴密組織教學,避免傷害事故的發(fā)生。
    3、學情分析
    本課的教學對象是我校高一年級的學生,高一年級的學生正處在生長發(fā)育的旺盛階段,是掌握運動技能的有利時期,他們活潑、好動、有豐富的想像力和強烈的表現(xiàn)欲,喜歡比較激烈的運動項目,對于投擲這樣的運動項目,他們一般不給予太多的關(guān)注,如果要學習,也是應(yīng)付了事。針對這一實際情況,在教學中,我采用激發(fā)學生興趣,讓學生積極主動的投入到運動中去。
    4、設(shè)計思路
    我采用直觀教學方法,讓學生觀看掛圖和教師的示范進行練習;運用啟發(fā)式教學,既注重學生的主體地位,又發(fā)揮教師引導(dǎo)、傳導(dǎo)、開導(dǎo)的作用;學生在練習時,教師巡回指導(dǎo)學生,要學會欣賞學生,并把德育貫穿與教學中。
    5、教學手段、方法
    初中體育教學設(shè)計案例篇十一
    依據(jù)新課標《體育與健康標準》“健康第一的”指導(dǎo)思想,結(jié)合七年級學生身心發(fā)展特點,本次課以立定跳遠技術(shù)學習為主要內(nèi)容,注重提高學生的彈跳素質(zhì)及全身協(xié)調(diào)能力,讓每位學生體驗到學習的快樂和成功的喜悅,使學生的身心得到全面發(fā)展。
    本次課的教學主體是初一年級學生。從生理上,這個年齡段正處于青春發(fā)育期,身體的骨骼、肌肉等,正是快速生長期;心理上,活潑好動,模仿力強,思維敏捷,接受新知識快,求知欲高。因此在這個時期,無論從生理上還是心理上,都是開展體育鍛煉的黃金時期。
    從學生的課外鍛煉中觀察到,雖然在小學階段學習了一些跳躍知識,具備一定的知識基礎(chǔ),也進行過簡單的跳躍練習,學生的跳躍能力還有很大差異,表現(xiàn)為動作不協(xié)調(diào),腿部力量不能充分發(fā)揮。有些同學不采用正確的立定跳遠技術(shù),導(dǎo)致擺臂蹬地不同時,手臂擺的方向不正確,落地不緩沖等,以上分析,為采取合理教學方法進行教學設(shè)計提供了有力支撐。教學目標:
    1、認知目標:培養(yǎng)學生對跳躍運動的興趣,充分調(diào)動學生的主體參與意識,讓學生了解立定跳遠的技術(shù)特點并能理解立定跳遠在生活中的價值。
    2、技能目標:使90%以上學生能基本掌握立定跳遠技術(shù),有30%的同學立定跳遠成績明顯的提升,提高學生協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。
    3、情感目標:提高學生自學、自練、自調(diào)、自控、自評的能力,培養(yǎng)學生的集體榮譽感,促進學生合作競爭意識和能力的雙重發(fā)展,在練習中樂于活動,接受教師指導(dǎo),善于動腦能吃苦耐勞。
    開始部分:
    1、指定集合地點:體育委員整隊集合,報告人數(shù)。
    2、師生問好!
    3、宣布本課內(nèi)容:
    1、學習立定跳遠技術(shù)
    2、游戲
    4、安排見習
    5、檢查著裝
    初中體育教學設(shè)計案例篇十二
    立定跳遠是田徑必修模塊中的輔助教材之一。由于立定跳遠簡單易行,不但能發(fā)展彈跳力、提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性,還能有效的提高學生的腿部力量,并且它的學習也是其它跳躍運動項目學習的基礎(chǔ)。因此,本課題的理論、技術(shù)知識是學好以后課題的基礎(chǔ),它在整個教材中起著承上啟下的作用。于是在本課中我安排了模仿跳和游戲等教學環(huán)節(jié),讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。
    1、認知目標:通過本節(jié)課的教學,使學生能夠積極參與到跳遠的學習中,領(lǐng)悟立定跳遠的動作要領(lǐng),提高學生的'學習主動性與積極性。
    2、技能目標:通過練習,讓學生基本學會立定跳遠的動作技術(shù),增強學生彈跳力、靈敏、速度、協(xié)調(diào)性和力量等素質(zhì),促進學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。
    3、情感目標:發(fā)展思維的敏捷性和有序性,并能和同伴相互探討交流,表達成功的心理體驗,培養(yǎng)學生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì),體驗到學習跳躍動作的樂趣。
    重點:兩腳用力蹬地起跳,動作配合協(xié)調(diào)。
    難點:雙腳屈膝緩沖,輕巧落地。
    初中體育教學設(shè)計案例篇十三
    知識與技能
    能敘述出乒乓球反手推擋球動作的技術(shù)要領(lǐng),80%的學生能展示出乒乓球反手推擋球的技術(shù)動作。
    過程與方法
    通過分組練習,講解示范等方法,發(fā)展協(xié)調(diào),靈敏等身體素質(zhì)。
    情感態(tài)度與價值觀
    樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。
    重點
    用正確的拍面擊球。
    難點
    身體的協(xié)調(diào)發(fā)力,對來球落點的準確判斷。
    (一)開始部分
    1、課堂常規(guī):集合整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,強調(diào)紀律安全,檢查服裝,安排見習生。
    組織教學:二列橫隊。
    (二)準備部分
    1、慢跑熱身
    教師帶領(lǐng)學生繞乒乓球場地慢跑5圈。
    組織教學:四路縱隊,教師喊口令。
    要求:隊伍整齊,步伐一致。
    2、配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
    組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。
    要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。
    (三)基本部分
    1、示范導(dǎo)入
    教師示范乒乓球反手推擋球技術(shù),并向?qū)W生提問:“老師在反手推擋球的時候,球有沒有下旋?為什么?”
    學生回答:“沒有下旋,因為球拍高度適宜,只有當球拍高度高于球時,球才會產(chǎn)生下旋?!?BR>    2、講解
    (1)直拍推擋:近臺站反手位食;指夾拍、拇指推拍、中指頂拍,執(zhí)拍橫于腹前;來球時,球拍后引、肘部自然下垂、大臂帶動小臂向前上方推出,擊球后迅速還原。
    (2)橫拍撥球:近臺站反手位;執(zhí)拍于腹前;來球時球拍后引,大臂向前、小臂自然向外旋,拍形固定不宜隨意翻轉(zhuǎn);擊球后迅速還原。
    3、練習
    (1)徒手做反手推擋球動作模仿練習。
    (2)學生離墻1、5米左右,做對墻反手推擋球練習。
    糾錯:對來球落點判斷不準。
    糾正方法:反復(fù)練習,主動迎球,提高對落點的判斷能力。
    (3)學生兩人一組臺上做慢速的反手推擋球練習,注意向前迎擊球的動作。
    糾錯:推擋時,球拍高于球,導(dǎo)致?lián)羟蜍壽E由上至下,使球產(chǎn)生下旋。
    糾正方法:要求學生引拍低于來球,擊球軌跡由后下向前上方推出,保持球拍傾斜角度。
    (4)教師與每個學生分別進行反手推擋球練習,教師給學生供球,并逐個檢查學生的動作情況。
    4、優(yōu)生展示
    在練習中表現(xiàn)優(yōu)秀的學生進行展示。
    (四)結(jié)束部分
    1、放松活動—配樂放松操
    組織教學:二列橫隊體操隊形。
    要求:放松活動,身心充分放松。
    2、課堂小結(jié):從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結(jié),表揚優(yōu)秀學生,激勵全體學生。
    3、宣布下課、安排回收器材、師生再見。
    乒乓球館、乒乓球拍20個,乒乓球10個,錄音機1臺、磁帶。
    練習密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;運動強度:中等偏上。
    初中體育教學設(shè)計案例篇十四
    一、知識目標
    1.了解籃球比賽運動員身體對抗的三大要素:身高、體重、技術(shù)。
    2.了解簡單的籃球技戰(zhàn)術(shù)理論和實踐運用手段。
    二、能力目標
    1.通過多媒體課件演示,讓學生初步了解籃球運動技戰(zhàn)術(shù)配合意識。
    2.通過引入課堂辯論的教學方式,提高學生分析問題、解決問題的能力。
    三、情感目標
    培養(yǎng)學生公平競爭,集體合作的學習意識,激發(fā)學生對籃球運動的興趣。
    現(xiàn)代及未來籃球運動技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展方向及趨勢。
    學生的見解能夠獨立、清晰的表達,并通過課堂教學和討論得出正確的結(jié)論。
    長期以來,體育課就有重實踐、輕理論的傳統(tǒng)。實際上,體育理論知識的掌握對實踐的應(yīng)用及深化有極其重要的作用,不僅能為實踐技術(shù)奠定理論基礎(chǔ),還能為實踐技術(shù)提供理性認知,使學生對體育運動的了解從表象轉(zhuǎn)入深層。所以,大力加強理論課的先導(dǎo)作用是體育教學取得成效的關(guān)鍵。本次課的教材正是圍繞這一重點對籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)實踐進行先期的理論教學。
    一、課前準備
    1.課前教師宣布課的目標,根據(jù)上節(jié)課的要求,同學們把收集到的姚明及奧尼爾個人資料在課堂上交流。
    2.根據(jù)支持對象分組,推選代表,準備辯論賽。
    二、課堂教學過程
    1.宣布課的教學目標,要求同學按支持對象分組就坐。(2分鐘)
    2.展示姚明、奧尼爾的個人資料及圖片并講解。(4分鐘)
    3.辯論開始,請雙方代表上臺各自闡述觀點,教師主持。(11分鐘)
    4.教師講評,提出自己的觀點并說明理由,將問題展開,引入教學目標一。(4分鐘)
    5.利用多媒體課件,在籃球技戰(zhàn)術(shù)演示板上講解掩護進攻戰(zhàn)術(shù)的運用過程、重點、難點及注意事項。(5分鐘)
    6.利用多媒體課件,在籃球技戰(zhàn)術(shù)動畫中演示“三對三”“五對五”戰(zhàn)術(shù)運用過程,并詳細講解該戰(zhàn)術(shù)在實踐中的運用。(5分鐘)
    7.請奧尼爾的支持者代表進攻隊,姚明的支持者代表防守隊,雙方同學運用戰(zhàn)術(shù)攻防理論進行辯論,遇到疑難問題,教師答疑解惑,并引導(dǎo)學生掌握教學目標二。(10分鐘)
    8.教師總結(jié)課堂教學成果,提出要求。(4分鐘)
    9.宣布下課。
    三、器材要求
    1.多媒體教室。
    2.多媒體課件。