心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
精神狀態(tài)心得體會篇一
海上執(zhí)勤是一項艱苦的工作，要求官兵們隨時保持高度的警覺性和精神狀態(tài)。在這個崗位上，海警們必須要具備一種強大的精神力量，不斷地迎接各種各樣的挑戰(zhàn)與考驗。筆者在本次海警執(zhí)勤期間，深刻地領(lǐng)悟到了海警精神狀態(tài)的重要性，也對海警的工作有了更深刻的認識。
首先，海警精神狀態(tài)需要高度集中。執(zhí)勤期間，官兵們不僅要對周圍環(huán)境保持敏感，還需要隨時對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件做出反應(yīng)。如果失去了精神狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)意外情況。例如，在巡邏中如果走神，可能會錯過對方掉頭，從而將問題留給之后的同事來解決。因此，海警必須隨時保持高度的警覺性和敏感度，始終集中精神投入到執(zhí)勤之中。
其次，海警精神狀態(tài)需要具備持久力。長時間堅守崗位會讓官兵們產(chǎn)生疲勞，精神狀態(tài)也會逐漸下降。但是，無論在什么情況下，海警的任務(wù)都不能放松。在執(zhí)勤任務(wù)中，如果因為疲勞導(dǎo)致精神狀態(tài)下降，很有可能就會錯過重要的情報或事件。因此，保持精神狀態(tài)的持久力是非常重要的，這需要海警有抗壓能力和恢復(fù)能力，能夠在需要時快速地調(diào)整自己的心態(tài)。
最后，海警精神狀態(tài)需要具備團結(jié)協(xié)作的意識。在執(zhí)勤過程中，官兵們需要進行有效的溝通和協(xié)作，共同完成任務(wù)。如果官兵之間存在分歧或者缺乏團隊意識，就會導(dǎo)致任務(wù)失敗。因此，海警必須要認識到自己處于一個團隊中，即使遇到一些問題，也要善于協(xié)商和解決問題。這需要官兵多練習(xí)溝通能力和團隊意識，保證精神狀態(tài)在團隊中得到協(xié)調(diào)和支持。
總之，海警精神狀態(tài)是非常重要的。無論是在執(zhí)勤時，還是在日常生活中，我們都需要具備高度集中的精神狀態(tài)、持久力和團隊意識。這對我們來說是至關(guān)重要的，因為這是我們成功完成任務(wù)的關(guān)鍵所在。
精神狀態(tài)心得體會篇二
在現(xiàn)代社會，面對瞬息萬變的生活和工作壓力，居民精神狀態(tài)受到越來越多的關(guān)注。作為一個普通居民，我也曾面臨過種種困擾和煩惱。然而，通過積極的改變和調(diào)整，我逐漸找到了屬于自己的方式來改善和塑造精神狀態(tài)。在這篇文章中，我將分享我在改變居民精神狀態(tài)過程中的心得和體會。
第二段：調(diào)整心態(tài)
要改變居民的精神狀態(tài)，首先要調(diào)整自己的心態(tài)。陷入消極情緒和思維的循環(huán)中是十分危險的，會進一步助長我們的不滿和焦慮。我曾經(jīng)深陷在一段失敗的工作中，每天都感到沮喪和疲憊。然而，當我意識到這種心態(tài)只會將我一蹶不振時，我開始積極地調(diào)整我的心態(tài)。我學(xué)會了尋找事物的積極面，盡管現(xiàn)實可能并不如此，但我相信看待事物的態(tài)度和角度是可以改變的。我開始尋找日常生活中的快樂和樂趣，逐漸將負面情緒轉(zhuǎn)化為積極的心態(tài)。這種積極的心態(tài)讓我對生活充滿了希望和動力，從而改善了我的精神狀態(tài)。
第三段：培養(yǎng)興趣愛好
除了調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)興趣愛好也是改變居民精神狀態(tài)的關(guān)鍵。身心健康的生活需要有豐富多樣的興趣愛好來支撐。我發(fā)現(xiàn)當我投入自己喜愛的事物中，時間就會變得過得飛快。我喜歡讀書和寫作，這讓我可以迅速擺脫日常的煩惱，帶來放松和創(chuàng)造力的享受。此外，我還加入了一個樂器合奏團，通過音樂的表達和分享，我找到了與他人的心靈共鳴。在興趣愛好中，我不僅建立了更多的社交關(guān)系，還拓寬了我的眼界。興趣愛好是改變居民精神狀態(tài)的有力工具，通過培養(yǎng)興趣愛好，我找到了生活的樂趣，增加了內(nèi)心的快樂。
第四段：保持身心平衡
要改變居民的精神狀態(tài)，保持身心平衡也是至關(guān)重要的。工作和生活的壓力可能會讓我們的身心疲憊，進而影響我們的精神狀態(tài)。因此，我學(xué)會了有效地管理我的時間和能量。我每天保持充足的睡眠，并合理安排工作和休息時間。我也嘗試參加瑜伽課程和靜心冥想，通過這些方法來舒緩身心壓力。此外，我還培養(yǎng)了健康的飲食習(xí)慣，注重身體的營養(yǎng)和健康。保持身心平衡讓我有了更好的工作效率和生活品質(zhì)，從而改變了我的精神狀態(tài)。
第五段：積極社交和幫助他人
最后，積極社交和幫助他人也是改變居民精神狀態(tài)的重要途徑。人是社會性的動物，我們需要與他人建立聯(lián)系和互動。我發(fā)現(xiàn)在與他人的交流和互助中，我獲得了無窮的力量和滿足感。我去參加志愿者活動，幫助需要幫助的人，感受到了付出的喜悅和他人的感激。我也努力與親朋好友保持更緊密的聯(lián)系，分享彼此的生活和情感。通過積極社交和幫助他人，我發(fā)現(xiàn)改變他人的生活也在改變著自己的精神狀態(tài)。
結(jié)束段：結(jié)語
通過以上這些方式，我成功地改變了自己的精神狀態(tài)。改變居民的精神狀態(tài)需要時間和努力，但這是一個值得投入的過程。通過調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)興趣愛好、保持身心平衡以及積極社交和幫助他人，我們可以擺脫困境，塑造積極向上的精神狀態(tài)。我希望我的經(jīng)驗和體會可以對他人有所啟發(fā)，幫助更多的居民改變自己的精神狀態(tài)，迎接更美好的生活。
精神狀態(tài)心得體會篇三
“人生處處是考場，人生處處是考題，人人是我?guī)煛?BR> ”這 些話句句是真理，要做一名好員工，要有一顆謙虛的心，就 得向人人學(xué)習(xí);要有奮發(fā)向上的精神，去迎接“人生處處是 考場，人生處處是考題”的挑戰(zhàn);要有“只有懶惰的人，沒 有懶惰事業(yè)”的理念，要甘于默默無聞，在平凡的崗位上創(chuàng) 造不平凡的事業(yè)，做到李強老師說得那樣“人生，心在哪里， 收獲就在哪里! ”我是一名醫(yī)院職工，展望新時期飛速發(fā)展 的形勢，對我們醫(yī)院職工提出的新要求。
提高政治思想覺悟。要做好醫(yī)院工作，做一名醫(yī)院系 統(tǒng)的好員工，必須要有正確的政治思想。我要認真學(xué)習(xí)黨的 理論，特別是學(xué)好鄧小平理論、 “三個代表重要思想”和科 學(xué)發(fā)展觀，用黨的理論武裝自己的頭腦，樹立全心全意為職 工群眾服務(wù)的思想，做到無私奉獻。在工作上我要養(yǎng)有吃苦 耐勞、善于鉆研的敬業(yè)精神和求真務(wù)實的工作作風(fēng)。我要服 從上級領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，緊密結(jié)合崗位實際，完成各項工作 任務(wù)。在實際工作中，我要堅持“精益求精，一絲不茍”的 原則，認真對待每一件事，認真對待每一項工作，堅持把工 作做完做好，保證工作質(zhì)量，為醫(yī)院行業(yè)的發(fā)展作出自己的 努力。 李強優(yōu)秀員工心得體會 李強優(yōu)秀員工心得體會 提高學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)能力。我不僅要深入學(xué)習(xí)醫(yī)院業(yè)務(wù)知識， 用專業(yè)知識武裝頭腦，而且還要貫徹落實到平常的工作中。
在學(xué)習(xí)中，要有目的，有方向，要進行系統(tǒng)思考、系統(tǒng)安排。
我不管學(xué)什么，都要與推動本職工作結(jié)合起來，在實踐中善 加利用，解決學(xué)習(xí)不夠重視，功底不夠扎實，工作成績不明 顯的問題。一定要有一種學(xué)習(xí)的危機感、緊迫感，把學(xué)習(xí)知 識、提高素質(zhì)作為生存和發(fā)展的緊迫任務(wù)，把學(xué)習(xí)當作一種 工作和追求，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，爭當學(xué)習(xí)型員工， 要通過學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平，提高知識層次，增強做好 本職工作的能力 提高業(yè)務(wù)工作能力。新形勢下我要樹立“忠于職守、愛 崗敬業(yè)、開拓進取、樂于奉獻”的職業(yè)道德精神，樹立熱情 為職工群眾服務(wù)的宗旨。這次李強老師《員工精神》講座， 實際上說明了當一名醫(yī)院行業(yè)好員工的具體要求，是指導(dǎo)我 們做好業(yè)務(wù)工作的理論基礎(chǔ)，我要把李強老師《員工精神》 講座的精神運用到實際工作中，切實提高自己的業(yè)務(wù)工作能 力，按照“人生處處是考場，人生處處是考題”的精神認真 做好每一項工作，務(wù)必取得成功，為醫(yī)院行業(yè)健康持續(xù)發(fā)展 和創(chuàng)造良好經(jīng)濟效益做出自己的努力。 李強優(yōu)秀員工心得體會 李強優(yōu)秀員工心得體會 提高創(chuàng)新工作能力。隨著改革的不斷發(fā)展和深入，要使 醫(yī)院工作再上新臺階，就必須提高自己的創(chuàng)新工作能力。如 何結(jié)合醫(yī)院工作新的要求，順應(yīng)形勢進行不斷總結(jié)、鞏固、 升華，是值得我認真思考的問題。要講發(fā)展，不斷開拓工作 新局面，除了以良好的精神狀態(tài)面對全新的工作，發(fā)揚艱苦 奮斗、埋頭苦干、自覺奉獻的優(yōu)良作風(fēng)，堅持說實話、辦實 事、鼓實勁、求實效，苦干實干外，最主要是提高自己的創(chuàng) 新工作能力。這就需要把李強老師《員工精神》講座的精神 落實到自己的工作中，做到創(chuàng)新發(fā)展，要講究效率。要以高 昂的精神做出高效的成果，以良好的業(yè)績反映自己的責任性 與進取性，體現(xiàn)與大家齊心合力的團隊合作精神。
提高自己的執(zhí)行力。提高自己的執(zhí)行力除了服從這一首 要條件外，必須增強責任意識，發(fā)揚嚴謹務(wù)實、勤勉刻苦的 精神，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一 項抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝。要強化時間觀念 和效率意識，堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習(xí)。抓緊時 機、加快節(jié)奏、提高效率和工作進度。要充分發(fā)揮主觀能動 性，創(chuàng)造性地開展工作、執(zhí)行命令。敢于突破思維定勢和經(jīng) 驗的束縛，不斷尋求新的思路和方法來完成任務(wù)，使執(zhí)行的 力度更大、執(zhí)行的速度更快、執(zhí)行的效果更好。 李強優(yōu)秀員工心得體會 李強優(yōu)秀員工心得體會 提高自律廉潔能力。我深刻認識到自律廉潔不僅事關(guān)醫(yī) 院事業(yè)的健康發(fā)展，而且關(guān)系到人心向背，影響著各項工作 的落實。做到自律廉潔既是上級領(lǐng)導(dǎo)的要求，職工群眾的希 望，也是我們每一個醫(yī)院員工的起碼道德要求。做到自律廉 潔，就要以醫(yī)院集體利益為重，任何時候都不能損害集體利 益，不能產(chǎn)生貪婪之心，要時刻重視自律廉潔，始終把它當 作一件重要大事來抓，決不跟腐敗風(fēng)氣沾邊，注意從日常小 事上維護自己的形象，切實提高自己的自律廉潔能力，處處 去維護集體的利益。
李強老師《員工精神》講座內(nèi)容豐富，含義深刻，我 要常記在心，時時用他的話鞭策自己，激勵自己，發(fā)奮努力 學(xué)習(xí)，認真刻苦工作，加強自己責任心，不斷進取，做一名 醫(yī)院行業(yè)的好員工，為醫(yī)院行業(yè)更好更快發(fā)展做出更大貢 獻，以實現(xiàn)自己的人生目標與人生價值。
精神狀態(tài)心得體會篇四
第一段：引言（約200字）
作為一個社區(qū)居民，我的生活經(jīng)歷和心理狀態(tài)是直接與社區(qū)的發(fā)展和狀態(tài)相關(guān)的。由于疫情的影響，社區(qū)的發(fā)展和活力受到了一定程度的影響，居民們往往面臨著封閉、孤獨等狀態(tài)，精神上感到空虛和無助。因此，我認為對于社區(qū)居民而言，提振自身精神狀態(tài)至關(guān)重要。在這篇文章中，我想分享一下我對“社區(qū)提振精神狀態(tài)”的心得和體會，并探討一些行之有效的方法。
第二段：主體部分一（約300字）
在我的認識中，社區(qū)提振精神狀態(tài)的首要問題是要建立居民之間的緊密聯(lián)系。一方面，通過建立和維護個人和社區(qū)網(wǎng)絡(luò)社交聯(lián)系，居民可以獲得新知識、展開討論和分享生活經(jīng)驗，緩解孤獨感和無助感。另一方面，社區(qū)建設(shè)者可以向居民提供更多的精神支持，包括咨詢服務(wù)、社交活動和文化娛樂等。例如，在我的社區(qū)中，社區(qū)委員會每周舉辦一次活動，包括健身、游戲或其他有益的社會活動，讓居民們有機會接觸大自然和社會化交往，提升心境和精神狀態(tài)。
第三段：主體部分二（約300字）
除建立聯(lián)系外，社區(qū)文化的發(fā)展也是提振居民精神狀態(tài)的重要方法之一。通過定期舉辦文化節(jié)、博物館和樣板閣等活動，居民可以更好地了解并欣賞文化的魅力，獲得對生活和社會的更好理解和認識。相信隨著社區(qū)文化的發(fā)展，居民的自我認同和能力也將持續(xù)提升。例如，我的社區(qū)組織了一次“農(nóng)民畫比賽”，各年齡段居民積極參加，為社區(qū)增添了歡樂氣氛，更增強了社區(qū)凝聚力和身份認同感。
第四部分：主體部分三（約300字）
最后，社區(qū)宜建立積極樂觀心態(tài)，積極面對困難和挑戰(zhàn)，鼓勵居民樹立信心和自信心，體現(xiàn)社區(qū)文化的應(yīng)有精神。這需要不斷維系和倡導(dǎo)社區(qū)價值觀，強調(diào)社區(qū)性別的各種創(chuàng)新和貢獻，讓居民們感受到能夠走得更遠的信心和力量來源。例如，在最近一次社區(qū)健康調(diào)查中，我們的社區(qū)通過舉辦在線小組討論和提供匿名咨詢方式鼓勵居民關(guān)注健康和生活質(zhì)量，讓更多居民樹立起積極的生活態(tài)度。
第五部分：總結(jié)（約200字）
總之，“社區(qū)提振精神狀態(tài)”是一個重要議題，需要居民和社區(qū)都關(guān)注。通過建立緊密聯(lián)系、發(fā)展文化和鼓勵積極樂觀心態(tài)，可以提升居民的生活和社區(qū)的發(fā)展。在未來的工作和生活中，我們需要繼續(xù)探索和嘗試各種措施，為社區(qū)居民提供最好的服務(wù)和支持，創(chuàng)造更好的社區(qū)和生活。
精神狀態(tài)心得體會篇五
星期天全體黨員用近四個小時的時間學(xué)習(xí)了周xx書記在青年馬克思主義培訓(xùn)班上的講話，講話內(nèi)容涉及的面非常廣泛，于我亦有很深刻的啟發(fā)。
講話的主題為馬克思與馬克思主義的中國化問題。馬克思主義是馬克思、恩格斯在19世紀工人運動實踐基礎(chǔ)上而創(chuàng)立的理論體系。馬克思主義主要以唯物主義角度所編寫而成。馬克思主義理論體系包括三部分，即馬克思主義哲學(xué)、馬克思主義政治經(jīng)濟學(xué)、科學(xué)社會主義，分別是馬克思、恩格斯受德國古典哲學(xué)、英國古典政治經(jīng)濟學(xué)、法國空想社會主義影響，并在此基礎(chǔ)上創(chuàng)立的。馬克思主義不是憑空誕生的，它是對經(jīng)濟社會研究之后得出來的規(guī)律，是科學(xué)的世界觀與方法論，其可以概括為：世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運動的，運動是有規(guī)律的，規(guī)律是可以認識的，認識是無止境的。作為一名黨員，首先就要做到，認真學(xué)習(xí)馬克思主義，深刻理解馬克思主義，真正實踐馬克思主義。
光有理論知識是遠遠達不到我們的目的的，我們還必須將理論與實際聯(lián)系起來。理論與實際不能結(jié)合是有很大危害的。1949年至1976年間，以毛澤東為核心的黨的第一代中央領(lǐng)導(dǎo)集體對中國社會主義建設(shè)道路和馬克思主義中國化的艱辛探索，給我們留下了許多彌足珍貴的經(jīng)驗和啟示。堅持從實際出發(fā)推進馬克思主義中國化新中國成立后，凡是黨的決策正確或比較正確的時候，都是全黨注重調(diào)查研究，從實際出發(fā)的時候。但是，并不是說只要提倡或進行調(diào)查就能真正了解國情，就能獲得馬克思主義中國化的實踐基礎(chǔ)，，重要的可能已不是要不要調(diào)查研究，而是能不能科學(xué)有效地調(diào)查研究，能不能面對現(xiàn)實，能不能把主觀上的良好愿望落到實處。
在經(jīng)歷30多年的高速發(fā)展后，中國的改革開放取得了舉世矚目的巨大成就，但許多現(xiàn)代化過程中必然會遇到的新的、深層次的問題也以超常規(guī)的速度出現(xiàn)在我們面前。與30年前相比，今天的國情已發(fā)生了很大的變化，馬克思主義當代化取得了長足的進步，但我們也面臨著“世所罕見”的挑戰(zhàn)。這對馬克思主義中國化提出了許多迫切的要求。馬克思主義中國化不是一個已經(jīng)終結(jié)了的過程，而是一個不斷面對挑戰(zhàn)、提出問題、解決問題、理論創(chuàng)新、與時俱進的過程，是一個不斷探索、反復(fù)探索的漫長過程。從不成熟到成熟，成熟后遇到新問題又不成熟，又要繼續(xù)創(chuàng)造性探索。所以我們學(xué)習(xí)馬克思主義，不單單是看懂它，要思考，要總結(jié)，要結(jié)合我們的社會實際。
大學(xué)是人才的發(fā)源地，大學(xué)是科技創(chuàng)新的發(fā)源地。我們大學(xué)生肩負著把班接好，把社會主義事業(yè)不斷向前推進的重任。正如周書記提到，在大學(xué)里我們要培養(yǎng)三種能力：哲學(xué)思維能力、語言思維能力、數(shù)學(xué)思維能力。我們現(xiàn)在還有許多欠缺的地方，我們必須通過自己的努力不斷提升自己。
精神狀態(tài)心得體會篇六
作為一名作家，寫作時必須了解如何書寫精神狀態(tài)。因為精神狀態(tài)是將人物形象刻畫得更加深入的關(guān)鍵部分。在這篇文章中，我將分享關(guān)于如何在小說中書寫精神狀態(tài)的個人體驗和建議。
第一段：什么是精神狀態(tài)
精神狀態(tài)是人物內(nèi)在情感的外化表現(xiàn)。對于小說中的人物來說，它涵蓋了他們的思想、情感和決策過程。換句話說，它是將人物從理論上轉(zhuǎn)換成真實的生命體的一部分。精神狀態(tài)的書寫必須包含內(nèi)心的沖突，以及人物如何應(yīng)對這些沖突的過程。
第二段：如何書寫人物的精神狀態(tài)
要書寫人物的精神狀態(tài)，首先要了解他們的敘事對象。在這種情況下，作家需要調(diào)整敘事聲音的角度，使之更接近當前故事中的人物。這樣，作家就可以準確地表達人物的思想和情感。其次，作家必須通過語言和行動來表現(xiàn)人物內(nèi)心世界的深度。例如，可以使用描繪人物心理狀態(tài)的詞匯，比如“恐懼”、“沮喪”、“興奮”等。
第三段：如何描述人物的情感體驗
表達人物的情感體驗是書寫精神狀態(tài)的重要部分。這可以通過讓讀者進入人物的體驗中來實現(xiàn)。這意味著，作家必須用適當?shù)氖址ǎ瑏碜屪x者感受到人物的感覺和情感。例如，可以描述人物的感覺和情感，引用存在于人物內(nèi)心深處的隱喻或象征，或使用具有情感表現(xiàn)力的對話來表現(xiàn)人物之間的關(guān)系。
第四段：精神狀態(tài)對情節(jié)的影響
人物的精神狀態(tài)可以對情節(jié)造成直接影響，甚至可能是決定故事發(fā)展方向的關(guān)鍵。因此，這個狀態(tài)必須與情節(jié)有機結(jié)合在一起。在處理有關(guān)情感主題的情節(jié)，例如愛、損失和自我發(fā)現(xiàn)等方面，作家應(yīng)將人物的精神狀態(tài)融入情節(jié)之中。這樣，讀者就可以更深刻地理解人物的情感和行為。
第五段：總結(jié)和建議
在書寫精神狀態(tài)時，作家必須關(guān)注人物的內(nèi)心反應(yīng)，并通過語言和行為表現(xiàn)其深度。小說中包含人物的精神狀態(tài)，將有助于傳達給讀者更豐富、更有內(nèi)涵的人物形象，從而更加逼真地呈現(xiàn)故事。因此，在構(gòu)建人物時，應(yīng)該更多地關(guān)注人物的內(nèi)在世界，同時結(jié)合情節(jié)進行描寫，最終塑造更加深入人心的形象。這樣，讀者便可以更深刻地了解人物和故事背后的含義和動力。
精神狀態(tài)心得體會篇七
社區(qū)是指在某個特定區(qū)域內(nèi)共同生活的人們組成的社群。人們在這里享受社區(qū)所提供的服務(wù)、設(shè)備和公共資源，更多的是在這里建立起互助、交流和信任的關(guān)系。然而，在繁忙的現(xiàn)代生活中，許多社區(qū)不再是以前那樣緊密的聯(lián)結(jié)在一起，人們的心靈也失去了一些情感的寄托。本文將從社區(qū)提振精神狀態(tài)的角度探討人們?nèi)绾卧谏鐓^(qū)中尋找心靈的歸宿。
【第一段】
城市的快速發(fā)展，給人們的生活帶來了太多的機會和變化。然而，這種變化卻給人們的心理帶來了太多的負擔，傳統(tǒng)的人情關(guān)系逐步消失，人們的精神面貌逐漸萎縮。在這里，社區(qū)就顯得尤為重要。社區(qū)是人們理解并共同承擔每一個行為和責任的地方，它在人們的生活中扮演著不可或缺的角色。
【第二段】
社區(qū)的精神力量愈加顯現(xiàn)。為了在社區(qū)中建立更多的聯(lián)系，組織的社區(qū)活動是非常必要的。從義工服務(wù)、文藝比賽到各種體育賽事，這些活動可以讓居民們?nèi)谌氲缴鐓^(qū)大家庭中，與鄰居們相互交流和認識?；顒硬粌H僅是對居民的關(guān)懷，也是對社區(qū)的投資和建設(shè)。社區(qū)活動可以促進鄰里關(guān)系的緊密程度，參與活動還可以增加社區(qū)居民的心理幸福感，從而提升整個社區(qū)的發(fā)展氛圍。
【第三段】
在社區(qū)中，每個人都可以找到自己的歸屬感。人們身處社區(qū)中不會感到孤獨與無助，他們可以共同分享生活中的喜悅和憂愁。這種交流可以緩解壓力，讓人們更加輕松自在。例如，在生活中遭遇困難時，社區(qū)的鄰里關(guān)系往往可以給予人們溫暖和幫助的支持。家戶之間通過互相為難帶來的友誼和溫暖，讓社區(qū)逐漸形成一種親密的氛圍。
【第四段】
除了自治委員會、志愿者團體等組織形式之外，有關(guān)部門也可以積極投入其中，通過各種手段來提升社區(qū)心態(tài)。政府的相關(guān)部門可以定期開展關(guān)于社區(qū)建設(shè)的培訓(xùn)班，包括居民治理、居民安全等方面的內(nèi)容，并且還會邀請專家來做講座。這些培訓(xùn)班可以幫助社區(qū)居民提高自我管理技能，提升心理素質(zhì)，從而更好地面對生活中的各種困難。
【第五段】
結(jié)語：社區(qū)提振精神狀態(tài)，是社區(qū)建設(shè)的重要元素。社區(qū)居民可以通過參與活動、交流互動等方式來加強鄰里之間的溝通和聯(lián)系，彼此互助，公益互動，以此來提升社區(qū)的建設(shè)，將社區(qū)建設(shè)成為溫馨的家園，將人們身處其中，心靈得到充分的呵護。
精神狀態(tài)心得體會篇八
青春是敢于追求夢想的，同時也是關(guān)于夢想的，下面給大家分享關(guān)于青年演講稿，方便大家學(xué)習(xí)。
青年演講稿1
在這條人來人往的路上，走過了多少從幼稚到成熟的年輕人，盡管物是人非，卻從不曾停留。
人一生中最美好的時刻莫過于青春，比牡丹還濃艷，比金烏還絢曜的青春?？v然每個人的青春都不相同，卻同是滿載活力的新鮮血液，對世界開拓與創(chuàng)新充滿干勁。夏多布里昂曾說“青春似一日之晨，它冰清玉潔，充滿著遐想與和諧”。一切朝氣與希望都賦予青春力量，青春在手有恃無恐，讓我們有了拼搏、追求、實現(xiàn)夢想的資本。
你知道，有些青春注定不會被關(guān)在籠子里，它們的每一片羽毛上都閃耀著夢想的光輝。就在今年的第16屆喀山世界游泳錦標賽上，22歲的寧則濤斬獲100米自由泳金牌，創(chuàng)造了亞洲的游泳歷史。成功的光芒背后，是他從10歲就開始艱苦的訓(xùn)練的汗水和付出。他用自己的青春夢想書寫下為國爭光的榮耀。
從生理學(xué)上說，青年時期是力量的巔峰期，體力和智力都漸臻佳境，國家和社會賦予了青年們拼搏的資本。在此基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該珍惜青春韶華，奉獻社會、追求夢想，將主要力量放在做對社會有價值的事情上。一個人的精力是有限的，故此我們要分配好自己的力量，將最強的力量集中在對國家對社會有益的活動上，而把小部分力量用于自己的私利，匯聚無私的力量，成就大家的幸福。還記得讓我們無比痛惜天津爆炸中拼死逆行的年親消戰(zhàn)士們，其中未滿18歲的袁海沖進火場，永遠的離開了我們。他們正處青春的年華，卻用盡全身力量保護廣大人民與社會的安危。
青年時期的力量蠢蠢欲動，從小就懷揣的夢想，在青年時期有了更具體更實際的可操作性，夢想為青春注入新力量。夢想，包含著我們對未來的向往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。大概從小學(xué)開始，我就有了當語文老師的想法，初中就在語文科上多花時間，高中毅然選擇文科，大學(xué)上了漢語言，一路堅持下來，走過了青春，不斷縮短和夢想的距離，夢想的力量支撐著我對成為人民教師的渴望，讓我更明確了教師為人民服務(wù)的使命。
青年演講稿2
永遠忘不了，同室的一位班任老師，每天要跨校區(qū)、跨年段的上課，她身體不好，常常剛拔完針頭就要趕回學(xué)校。一次一位老師關(guān)切地問道：“你最近胖了吧”那位班任笑了笑：“哦，可能是吧!”后來，她偷偷地告訴我：“我了解我自己，這是病的呀!全身有些浮腫了，一旦去醫(yī)院檢查，大夫肯定讓我住院，我不能扔下學(xué)生們，我得把他們帶出去啊!”我說：“你會耽誤的?！彼卮穑骸安慌?，我耽誤了一個人，保全了64個人，我這輩子值了?！边@時的我無語，安靜地看著她，并讀懂了無私奉獻的真諦。
聽一位男老師這樣苦笑著說：“我都三天沒和小女兒說話了?！蔽曳畔率种械墓P奇怪的看著他，他繼續(xù)說：“一連這三天都有早自習(xí)和晚自習(xí)。早晨上班了女兒還沒起床，晚上回家了女兒又睡了。我的家呀全靠孩子他媽了?！闭f完他用微顫的手端起了杯子遮住了他噙滿淚的眼睛。那是一位男老師啊，在學(xué)生面前是怎樣的堅強、威嚴，而此時卻只能用淚水表達對女兒和妻子的歉疚。
她們欠自己的太多，欠父母的太多，欠愛人的太多，欠孩子們太多，但他們都無悔于一個稱呼——人民教師。
不要問她們是誰，她們只是生活在我們身邊的一顆顆晶瑩的水滴，而正是這小水滴匯成了滔滔的江海，推動著一中這條大船順利前航。
一年多啦，一年多的每一天，我都被這種幸福和感動包圍著，這就是我們，沒有太陽的熱烈，沒有月亮的柔美，沒有朝霞的眩目，沒有白云的高遠，卻無怨無悔、與世無爭地散發(fā)了自己的光和熱。我們雖然辛苦而清貧，但卻沒有一個人放棄過，依然堅守著精神家園。
青年演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
夕陽的余輝拉長了球場上隊員的身影，陽光灑在臉上，白色球衣隊員們卻難掩失落與憂傷。有的蹲在一旁;有的將手中的礦泉水瓶捏得“咔咔”作響;有的將衣服蓋在頭頂;有的干脆將臉撇向一邊;不忍直視比分。
一聲哨響結(jié)束了這漫長的煎熬，我們隊毫無懸念地輸了這場比賽。所有隊員嘆著氣，疲憊懶散地走向回程的校車。
陽光透過車窗照在一張張沮喪的臉上，眉頭上的皺紋如天邊突來的烏云一樣密集。一聲聲粗重的鼻息聲似乎在回應(yīng)著窗外聒噪的蟬鳴。寂靜籠罩著車廂，無盡的失落瞬間彌漫。
“這是第一次在正式比賽中輸球，我希望大家能夠記住、分析、反思!”教練打破了沉默，“輸球的原因在哪里?我想聽聽你們的看法”。大家我看著你，你看著我，一臉茫然，似乎比賽輸?shù)貌幻鞑话住?BR> “地太滑，球也拍不起”，這時一位在場上并沒有得分的同學(xué)站起來說。“對，對，第一次在室內(nèi)場地比賽，著實有些不適應(yīng)”大家一呼百應(yīng)地附和著。
教練臉上先是閃過一絲驚喜，而后卻是一聲長嘆?！昂芨吲d你們可以找出原因，哪怕原因只有一個，不過————”教練似乎有些慍色，“難道對手不是和我們一樣嗎?誰不是頭一次在室內(nèi)場館打球?”全隊啞口無言。
“就不能提出些有價值的建議?”教練指著得分最多的球員，他猶豫一會兒，環(huán)顧一周，最終將目光停留在個頭最高的中鋒身上?！斑@場比賽中鋒搶板不積極，反應(yīng)慢，不少給后衛(wèi)的一傳遭截，導(dǎo)致失誤”。教練聽了，沒有點頭也沒有搖頭，只說：“還有嗎?”“對方防守、進攻，內(nèi)線都站三人，三秒?yún)^(qū)壓力過大，后衛(wèi)不側(cè)應(yīng)，前鋒又不回防，怎么分得出球?”“對，對，很多球都是因為后衛(wèi)不側(cè)應(yīng)，結(jié)果中鋒被‘包餃子’，八秒不過半場……”車內(nèi)頓時炸開了鍋，只有教練一臉嚴肅，我看著吵得面紅耳赤的隊員，感到彼此間深深地埋怨和不信任。
車外突然風(fēng)起云涌，道路兩旁樹影婆娑，雨點密集地敲打著車窗?！澳銈冋f了這么多，有道理么?有用么?你們是否能問問自己：我做的怎樣?我有沒有問題?”
“都怪我下快攻反應(yīng)慢，使一傳時間拉長，在后場易被包夾”，坐在最后一排的一位前鋒站起來說。這聲音似乎比雷聲更響亮，大家的爭吵聲戛然而止。
“是我不好，底線單打過于繁瑣，只好勉強出手”，我趁熱打鐵，也說出了自己的不盡人意處?！斑@不能怪他，只能怪我們擋人沒擋死，給對手可乘之機!”“還有我，罰球命中率太低，白白浪費了機會……”
同樣是混亂一片，態(tài)度卻與之前截然不同。輸了球，卻收獲了球場比分之外的東西。我想起了《灌籃高手》里的一句經(jīng)典臺詞：永遠記住，不是你的存在成全了球隊，而是球隊的存在成就了你的輝煌!看著隊友們激動地眼神和一雙雙熾熱的瞳孔，我突然讀懂了大家內(nèi)心的擔當與責任。
教練臉上終于露出喜色，窗外也云破天開，金色的陽光下，我看到的是一張張堅強的自信的笑臉。從教練鼓勵的眼神和隊員們的話語中，我讀懂了擔當，它將引領(lǐng)我們走向下一個奇跡!
青年演講稿4
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好!
今天我給大家演講的是有關(guān)于青春的，郭敬明說過一句話，青春是一道明媚的憂傷。當我第一次看到這句話的時候，我的感觸很多。
驀然回首，曾經(jīng)無憂歡快的時光已離我們遠去。初一時的懵懵懂懂，初二時的豪言壯語已經(jīng)漸行漸遠，卻依然在我的腦海中回想。是呀，我已經(jīng)長大了。開始進入初三，開始第一次面臨人生的重大轉(zhuǎn)折。曾經(jīng)的無畏笑聲和心愛的cd都被我藏在了心里，面臨著的是堆積如山的復(fù)習(xí)資料和老師家長期盼的耳語。有時我真的很累，甚至想要放棄?？墒钱斘铱吹桨寥说某煽儠r，我在心里笑了。因為我知道我的努力沒有白費。
青春就是這樣，像一顆夾心糖，初嘗時酸酸的味道讓你受不了，可是漸漸的酸酸的糖衣褪去，取而代之的是甜美的夾心。當嘗試到這一切時，我才明白郭敬明說過的那句話青春是一道明媚的憂傷。當我們離童真漸漸遠去時取而代之的是更加成熟的心智。青春，它真的是一個很矛盾的詞語。當我們迫切想要長大時卻不可避免的失去了許多。人生的道路走向成熟是必然，可是我們還是很貪心，想要留住曾經(jīng)，留住時光。
其實青春才是人生最美好的時光，可以隨心所欲的玩耍，不必擔心會被人嘲笑幼稚。也可以談?wù)撊松硐?，不必被人說成早熟。青春才是我們最想留住的時光。
珍惜青春，珍惜時光。
加油!!
青年演講稿5
各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：
下午好!
很感謝鎮(zhèn)團委能夠在“五四”運動92周年之際舉辦這次座談會，讓全鎮(zhèn)的青年朋友歡聚于此，交流彼此的意見和想法，在此，我想簡單談?wù)勔幌聨讉€方面的內(nèi)容，以求與在座的各位青年團員們交流并共勉。
一、創(chuàng)先爭優(yōu)，在學(xué)習(xí)中走在前頭。
現(xiàn)如今，創(chuàng)先爭優(yōu)正在如火如荼地開展著，在當今世情、國情、黨情、團情發(fā)生深刻變化的背景下，深入開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，是我們共青團加強自身建設(shè)、帶領(lǐng)共青團員戰(zhàn)勝一個又一個困難，取得一個又一個勝利的重要保障。我們青年人朝氣蓬勃，善于接受新事物，正處于學(xué)習(xí)的黃金時期，應(yīng)該珍惜美好青春年華，以只爭朝夕的精神，刻苦學(xué)習(xí)。這里的學(xué)習(xí)是多方面的，要將平時的書本、專業(yè)學(xué)習(xí)推及到實踐中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗、學(xué)習(xí)先進，進而爭做先進，進而趕超先進，嚴格要求自己，在學(xué)習(xí)中走在前頭，每個月做到讀一本好書、寫一篇心得體會、重溫一次入黨、入團誓詞、看一場教育片、提一條好建議、辦一件好事實事。
二、踏實肯干，在服務(wù)項目建設(shè)中走在前頭
今年是十二五的開局之年，華安正處在跨越發(fā)展的關(guān)鍵時期，全縣干部群眾都投身于項目建設(shè)，我們青年人是服務(wù)項目建設(shè)的主力軍，應(yīng)該努力做好本職工作，踏實肯干，甘于奉獻，從點滴小事做起，我認為不管在服務(wù)項目第一線的你們還是在從事常規(guī)工作后方的我們，只要把每一件本職工作做好，把領(lǐng)導(dǎo)交辦的每一件事情做好，就是在服務(wù)項目，就是在為華安的發(fā)展盡自己的綿薄之力。
三是勇于開拓，在創(chuàng)新上走在前頭。
青年人整體文化素質(zhì)較高，思想敏銳，眼界開闊，求知欲強，具有開拓進取精神。我們這一代，是個性突出的一代，現(xiàn)今社會也需要我們的個性，因此，我們在正確處理個人、集體、社會關(guān)系的基礎(chǔ)上要保持個性、彰顯本色，努力成為可堪大用、能負重任的棟梁之材，我們要繼承和發(fā)揚老一輩工作者的優(yōu)良傳統(tǒng)，充分調(diào)動創(chuàng)造熱情和創(chuàng)新潛能，立足本職，開拓創(chuàng)新，努力工作，精益求精，為實現(xiàn)華安的跨越發(fā)展貢獻屬于青年人的青春、智慧和力量。
5月胡錦濤總書記指出，當代青年對五四運動最好的紀念、對五四先驅(qū)最好的告慰，就是要在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，以執(zhí)著的信念、優(yōu)良的品德、豐富的知識、過硬的本領(lǐng)，勇敢地擔負起歷史重任，同廣大人民群眾一道，奮力開創(chuàng)中國特色社會主義事業(yè)新局面，讓偉大的五四精神在振興中華新的實踐中放射出更加奪目的時代光芒。具體到我們，我希望我們一起，奮力開創(chuàng)華發(fā)展的新局面，讓偉大的五四精神在振興華安的新的實踐中放射出燦爛奪目的光芒!
精神狀態(tài)心得體會篇一
海上執(zhí)勤是一項艱苦的工作，要求官兵們隨時保持高度的警覺性和精神狀態(tài)。在這個崗位上，海警們必須要具備一種強大的精神力量，不斷地迎接各種各樣的挑戰(zhàn)與考驗。筆者在本次海警執(zhí)勤期間，深刻地領(lǐng)悟到了海警精神狀態(tài)的重要性，也對海警的工作有了更深刻的認識。
首先，海警精神狀態(tài)需要高度集中。執(zhí)勤期間，官兵們不僅要對周圍環(huán)境保持敏感，還需要隨時對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件做出反應(yīng)。如果失去了精神狀態(tài)，就很容易出現(xiàn)意外情況。例如，在巡邏中如果走神，可能會錯過對方掉頭，從而將問題留給之后的同事來解決。因此，海警必須隨時保持高度的警覺性和敏感度，始終集中精神投入到執(zhí)勤之中。
其次，海警精神狀態(tài)需要具備持久力。長時間堅守崗位會讓官兵們產(chǎn)生疲勞，精神狀態(tài)也會逐漸下降。但是，無論在什么情況下，海警的任務(wù)都不能放松。在執(zhí)勤任務(wù)中，如果因為疲勞導(dǎo)致精神狀態(tài)下降，很有可能就會錯過重要的情報或事件。因此，保持精神狀態(tài)的持久力是非常重要的，這需要海警有抗壓能力和恢復(fù)能力，能夠在需要時快速地調(diào)整自己的心態(tài)。
最后，海警精神狀態(tài)需要具備團結(jié)協(xié)作的意識。在執(zhí)勤過程中，官兵們需要進行有效的溝通和協(xié)作，共同完成任務(wù)。如果官兵之間存在分歧或者缺乏團隊意識，就會導(dǎo)致任務(wù)失敗。因此，海警必須要認識到自己處于一個團隊中，即使遇到一些問題，也要善于協(xié)商和解決問題。這需要官兵多練習(xí)溝通能力和團隊意識，保證精神狀態(tài)在團隊中得到協(xié)調(diào)和支持。
總之，海警精神狀態(tài)是非常重要的。無論是在執(zhí)勤時，還是在日常生活中，我們都需要具備高度集中的精神狀態(tài)、持久力和團隊意識。這對我們來說是至關(guān)重要的，因為這是我們成功完成任務(wù)的關(guān)鍵所在。
精神狀態(tài)心得體會篇二
在現(xiàn)代社會，面對瞬息萬變的生活和工作壓力，居民精神狀態(tài)受到越來越多的關(guān)注。作為一個普通居民，我也曾面臨過種種困擾和煩惱。然而，通過積極的改變和調(diào)整，我逐漸找到了屬于自己的方式來改善和塑造精神狀態(tài)。在這篇文章中，我將分享我在改變居民精神狀態(tài)過程中的心得和體會。
第二段：調(diào)整心態(tài)
要改變居民的精神狀態(tài)，首先要調(diào)整自己的心態(tài)。陷入消極情緒和思維的循環(huán)中是十分危險的，會進一步助長我們的不滿和焦慮。我曾經(jīng)深陷在一段失敗的工作中，每天都感到沮喪和疲憊。然而，當我意識到這種心態(tài)只會將我一蹶不振時，我開始積極地調(diào)整我的心態(tài)。我學(xué)會了尋找事物的積極面，盡管現(xiàn)實可能并不如此，但我相信看待事物的態(tài)度和角度是可以改變的。我開始尋找日常生活中的快樂和樂趣，逐漸將負面情緒轉(zhuǎn)化為積極的心態(tài)。這種積極的心態(tài)讓我對生活充滿了希望和動力，從而改善了我的精神狀態(tài)。
第三段：培養(yǎng)興趣愛好
除了調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)興趣愛好也是改變居民精神狀態(tài)的關(guān)鍵。身心健康的生活需要有豐富多樣的興趣愛好來支撐。我發(fā)現(xiàn)當我投入自己喜愛的事物中，時間就會變得過得飛快。我喜歡讀書和寫作，這讓我可以迅速擺脫日常的煩惱，帶來放松和創(chuàng)造力的享受。此外，我還加入了一個樂器合奏團，通過音樂的表達和分享，我找到了與他人的心靈共鳴。在興趣愛好中，我不僅建立了更多的社交關(guān)系，還拓寬了我的眼界。興趣愛好是改變居民精神狀態(tài)的有力工具，通過培養(yǎng)興趣愛好，我找到了生活的樂趣，增加了內(nèi)心的快樂。
第四段：保持身心平衡
要改變居民的精神狀態(tài)，保持身心平衡也是至關(guān)重要的。工作和生活的壓力可能會讓我們的身心疲憊，進而影響我們的精神狀態(tài)。因此，我學(xué)會了有效地管理我的時間和能量。我每天保持充足的睡眠，并合理安排工作和休息時間。我也嘗試參加瑜伽課程和靜心冥想，通過這些方法來舒緩身心壓力。此外，我還培養(yǎng)了健康的飲食習(xí)慣，注重身體的營養(yǎng)和健康。保持身心平衡讓我有了更好的工作效率和生活品質(zhì)，從而改變了我的精神狀態(tài)。
第五段：積極社交和幫助他人
最后，積極社交和幫助他人也是改變居民精神狀態(tài)的重要途徑。人是社會性的動物，我們需要與他人建立聯(lián)系和互動。我發(fā)現(xiàn)在與他人的交流和互助中，我獲得了無窮的力量和滿足感。我去參加志愿者活動，幫助需要幫助的人，感受到了付出的喜悅和他人的感激。我也努力與親朋好友保持更緊密的聯(lián)系，分享彼此的生活和情感。通過積極社交和幫助他人，我發(fā)現(xiàn)改變他人的生活也在改變著自己的精神狀態(tài)。
結(jié)束段：結(jié)語
通過以上這些方式，我成功地改變了自己的精神狀態(tài)。改變居民的精神狀態(tài)需要時間和努力，但這是一個值得投入的過程。通過調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)興趣愛好、保持身心平衡以及積極社交和幫助他人，我們可以擺脫困境，塑造積極向上的精神狀態(tài)。我希望我的經(jīng)驗和體會可以對他人有所啟發(fā)，幫助更多的居民改變自己的精神狀態(tài)，迎接更美好的生活。
精神狀態(tài)心得體會篇三
“人生處處是考場，人生處處是考題，人人是我?guī)煛?BR> ”這 些話句句是真理，要做一名好員工，要有一顆謙虛的心，就 得向人人學(xué)習(xí);要有奮發(fā)向上的精神，去迎接“人生處處是 考場，人生處處是考題”的挑戰(zhàn);要有“只有懶惰的人，沒 有懶惰事業(yè)”的理念，要甘于默默無聞，在平凡的崗位上創(chuàng) 造不平凡的事業(yè)，做到李強老師說得那樣“人生，心在哪里， 收獲就在哪里! ”我是一名醫(yī)院職工，展望新時期飛速發(fā)展 的形勢，對我們醫(yī)院職工提出的新要求。
提高政治思想覺悟。要做好醫(yī)院工作，做一名醫(yī)院系 統(tǒng)的好員工，必須要有正確的政治思想。我要認真學(xué)習(xí)黨的 理論，特別是學(xué)好鄧小平理論、 “三個代表重要思想”和科 學(xué)發(fā)展觀，用黨的理論武裝自己的頭腦，樹立全心全意為職 工群眾服務(wù)的思想，做到無私奉獻。在工作上我要養(yǎng)有吃苦 耐勞、善于鉆研的敬業(yè)精神和求真務(wù)實的工作作風(fēng)。我要服 從上級領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，緊密結(jié)合崗位實際，完成各項工作 任務(wù)。在實際工作中，我要堅持“精益求精，一絲不茍”的 原則，認真對待每一件事，認真對待每一項工作，堅持把工 作做完做好，保證工作質(zhì)量，為醫(yī)院行業(yè)的發(fā)展作出自己的 努力。 李強優(yōu)秀員工心得體會 李強優(yōu)秀員工心得體會 提高學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)能力。我不僅要深入學(xué)習(xí)醫(yī)院業(yè)務(wù)知識， 用專業(yè)知識武裝頭腦，而且還要貫徹落實到平常的工作中。
在學(xué)習(xí)中，要有目的，有方向，要進行系統(tǒng)思考、系統(tǒng)安排。
我不管學(xué)什么，都要與推動本職工作結(jié)合起來，在實踐中善 加利用，解決學(xué)習(xí)不夠重視，功底不夠扎實，工作成績不明 顯的問題。一定要有一種學(xué)習(xí)的危機感、緊迫感，把學(xué)習(xí)知 識、提高素質(zhì)作為生存和發(fā)展的緊迫任務(wù)，把學(xué)習(xí)當作一種 工作和追求，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，爭當學(xué)習(xí)型員工， 要通過學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平，提高知識層次，增強做好 本職工作的能力 提高業(yè)務(wù)工作能力。新形勢下我要樹立“忠于職守、愛 崗敬業(yè)、開拓進取、樂于奉獻”的職業(yè)道德精神，樹立熱情 為職工群眾服務(wù)的宗旨。這次李強老師《員工精神》講座， 實際上說明了當一名醫(yī)院行業(yè)好員工的具體要求，是指導(dǎo)我 們做好業(yè)務(wù)工作的理論基礎(chǔ)，我要把李強老師《員工精神》 講座的精神運用到實際工作中，切實提高自己的業(yè)務(wù)工作能 力，按照“人生處處是考場，人生處處是考題”的精神認真 做好每一項工作，務(wù)必取得成功，為醫(yī)院行業(yè)健康持續(xù)發(fā)展 和創(chuàng)造良好經(jīng)濟效益做出自己的努力。 李強優(yōu)秀員工心得體會 李強優(yōu)秀員工心得體會 提高創(chuàng)新工作能力。隨著改革的不斷發(fā)展和深入，要使 醫(yī)院工作再上新臺階，就必須提高自己的創(chuàng)新工作能力。如 何結(jié)合醫(yī)院工作新的要求，順應(yīng)形勢進行不斷總結(jié)、鞏固、 升華，是值得我認真思考的問題。要講發(fā)展，不斷開拓工作 新局面，除了以良好的精神狀態(tài)面對全新的工作，發(fā)揚艱苦 奮斗、埋頭苦干、自覺奉獻的優(yōu)良作風(fēng)，堅持說實話、辦實 事、鼓實勁、求實效，苦干實干外，最主要是提高自己的創(chuàng) 新工作能力。這就需要把李強老師《員工精神》講座的精神 落實到自己的工作中，做到創(chuàng)新發(fā)展，要講究效率。要以高 昂的精神做出高效的成果，以良好的業(yè)績反映自己的責任性 與進取性，體現(xiàn)與大家齊心合力的團隊合作精神。
提高自己的執(zhí)行力。提高自己的執(zhí)行力除了服從這一首 要條件外，必須增強責任意識，發(fā)揚嚴謹務(wù)實、勤勉刻苦的 精神，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一 項抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝。要強化時間觀念 和效率意識，堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習(xí)。抓緊時 機、加快節(jié)奏、提高效率和工作進度。要充分發(fā)揮主觀能動 性，創(chuàng)造性地開展工作、執(zhí)行命令。敢于突破思維定勢和經(jīng) 驗的束縛，不斷尋求新的思路和方法來完成任務(wù)，使執(zhí)行的 力度更大、執(zhí)行的速度更快、執(zhí)行的效果更好。 李強優(yōu)秀員工心得體會 李強優(yōu)秀員工心得體會 提高自律廉潔能力。我深刻認識到自律廉潔不僅事關(guān)醫(yī) 院事業(yè)的健康發(fā)展，而且關(guān)系到人心向背，影響著各項工作 的落實。做到自律廉潔既是上級領(lǐng)導(dǎo)的要求，職工群眾的希 望，也是我們每一個醫(yī)院員工的起碼道德要求。做到自律廉 潔，就要以醫(yī)院集體利益為重，任何時候都不能損害集體利 益，不能產(chǎn)生貪婪之心，要時刻重視自律廉潔，始終把它當 作一件重要大事來抓，決不跟腐敗風(fēng)氣沾邊，注意從日常小 事上維護自己的形象，切實提高自己的自律廉潔能力，處處 去維護集體的利益。
李強老師《員工精神》講座內(nèi)容豐富，含義深刻，我 要常記在心，時時用他的話鞭策自己，激勵自己，發(fā)奮努力 學(xué)習(xí)，認真刻苦工作，加強自己責任心，不斷進取，做一名 醫(yī)院行業(yè)的好員工，為醫(yī)院行業(yè)更好更快發(fā)展做出更大貢 獻，以實現(xiàn)自己的人生目標與人生價值。
精神狀態(tài)心得體會篇四
第一段：引言（約200字）
作為一個社區(qū)居民，我的生活經(jīng)歷和心理狀態(tài)是直接與社區(qū)的發(fā)展和狀態(tài)相關(guān)的。由于疫情的影響，社區(qū)的發(fā)展和活力受到了一定程度的影響，居民們往往面臨著封閉、孤獨等狀態(tài)，精神上感到空虛和無助。因此，我認為對于社區(qū)居民而言，提振自身精神狀態(tài)至關(guān)重要。在這篇文章中，我想分享一下我對“社區(qū)提振精神狀態(tài)”的心得和體會，并探討一些行之有效的方法。
第二段：主體部分一（約300字）
在我的認識中，社區(qū)提振精神狀態(tài)的首要問題是要建立居民之間的緊密聯(lián)系。一方面，通過建立和維護個人和社區(qū)網(wǎng)絡(luò)社交聯(lián)系，居民可以獲得新知識、展開討論和分享生活經(jīng)驗，緩解孤獨感和無助感。另一方面，社區(qū)建設(shè)者可以向居民提供更多的精神支持，包括咨詢服務(wù)、社交活動和文化娛樂等。例如，在我的社區(qū)中，社區(qū)委員會每周舉辦一次活動，包括健身、游戲或其他有益的社會活動，讓居民們有機會接觸大自然和社會化交往，提升心境和精神狀態(tài)。
第三段：主體部分二（約300字）
除建立聯(lián)系外，社區(qū)文化的發(fā)展也是提振居民精神狀態(tài)的重要方法之一。通過定期舉辦文化節(jié)、博物館和樣板閣等活動，居民可以更好地了解并欣賞文化的魅力，獲得對生活和社會的更好理解和認識。相信隨著社區(qū)文化的發(fā)展，居民的自我認同和能力也將持續(xù)提升。例如，我的社區(qū)組織了一次“農(nóng)民畫比賽”，各年齡段居民積極參加，為社區(qū)增添了歡樂氣氛，更增強了社區(qū)凝聚力和身份認同感。
第四部分：主體部分三（約300字）
最后，社區(qū)宜建立積極樂觀心態(tài)，積極面對困難和挑戰(zhàn)，鼓勵居民樹立信心和自信心，體現(xiàn)社區(qū)文化的應(yīng)有精神。這需要不斷維系和倡導(dǎo)社區(qū)價值觀，強調(diào)社區(qū)性別的各種創(chuàng)新和貢獻，讓居民們感受到能夠走得更遠的信心和力量來源。例如，在最近一次社區(qū)健康調(diào)查中，我們的社區(qū)通過舉辦在線小組討論和提供匿名咨詢方式鼓勵居民關(guān)注健康和生活質(zhì)量，讓更多居民樹立起積極的生活態(tài)度。
第五部分：總結(jié)（約200字）
總之，“社區(qū)提振精神狀態(tài)”是一個重要議題，需要居民和社區(qū)都關(guān)注。通過建立緊密聯(lián)系、發(fā)展文化和鼓勵積極樂觀心態(tài)，可以提升居民的生活和社區(qū)的發(fā)展。在未來的工作和生活中，我們需要繼續(xù)探索和嘗試各種措施，為社區(qū)居民提供最好的服務(wù)和支持，創(chuàng)造更好的社區(qū)和生活。
精神狀態(tài)心得體會篇五
星期天全體黨員用近四個小時的時間學(xué)習(xí)了周xx書記在青年馬克思主義培訓(xùn)班上的講話，講話內(nèi)容涉及的面非常廣泛，于我亦有很深刻的啟發(fā)。
講話的主題為馬克思與馬克思主義的中國化問題。馬克思主義是馬克思、恩格斯在19世紀工人運動實踐基礎(chǔ)上而創(chuàng)立的理論體系。馬克思主義主要以唯物主義角度所編寫而成。馬克思主義理論體系包括三部分，即馬克思主義哲學(xué)、馬克思主義政治經(jīng)濟學(xué)、科學(xué)社會主義，分別是馬克思、恩格斯受德國古典哲學(xué)、英國古典政治經(jīng)濟學(xué)、法國空想社會主義影響，并在此基礎(chǔ)上創(chuàng)立的。馬克思主義不是憑空誕生的，它是對經(jīng)濟社會研究之后得出來的規(guī)律，是科學(xué)的世界觀與方法論，其可以概括為：世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運動的，運動是有規(guī)律的，規(guī)律是可以認識的，認識是無止境的。作為一名黨員，首先就要做到，認真學(xué)習(xí)馬克思主義，深刻理解馬克思主義，真正實踐馬克思主義。
光有理論知識是遠遠達不到我們的目的的，我們還必須將理論與實際聯(lián)系起來。理論與實際不能結(jié)合是有很大危害的。1949年至1976年間，以毛澤東為核心的黨的第一代中央領(lǐng)導(dǎo)集體對中國社會主義建設(shè)道路和馬克思主義中國化的艱辛探索，給我們留下了許多彌足珍貴的經(jīng)驗和啟示。堅持從實際出發(fā)推進馬克思主義中國化新中國成立后，凡是黨的決策正確或比較正確的時候，都是全黨注重調(diào)查研究，從實際出發(fā)的時候。但是，并不是說只要提倡或進行調(diào)查就能真正了解國情，就能獲得馬克思主義中國化的實踐基礎(chǔ)，，重要的可能已不是要不要調(diào)查研究，而是能不能科學(xué)有效地調(diào)查研究，能不能面對現(xiàn)實，能不能把主觀上的良好愿望落到實處。
在經(jīng)歷30多年的高速發(fā)展后，中國的改革開放取得了舉世矚目的巨大成就，但許多現(xiàn)代化過程中必然會遇到的新的、深層次的問題也以超常規(guī)的速度出現(xiàn)在我們面前。與30年前相比，今天的國情已發(fā)生了很大的變化，馬克思主義當代化取得了長足的進步，但我們也面臨著“世所罕見”的挑戰(zhàn)。這對馬克思主義中國化提出了許多迫切的要求。馬克思主義中國化不是一個已經(jīng)終結(jié)了的過程，而是一個不斷面對挑戰(zhàn)、提出問題、解決問題、理論創(chuàng)新、與時俱進的過程，是一個不斷探索、反復(fù)探索的漫長過程。從不成熟到成熟，成熟后遇到新問題又不成熟，又要繼續(xù)創(chuàng)造性探索。所以我們學(xué)習(xí)馬克思主義，不單單是看懂它，要思考，要總結(jié)，要結(jié)合我們的社會實際。
大學(xué)是人才的發(fā)源地，大學(xué)是科技創(chuàng)新的發(fā)源地。我們大學(xué)生肩負著把班接好，把社會主義事業(yè)不斷向前推進的重任。正如周書記提到，在大學(xué)里我們要培養(yǎng)三種能力：哲學(xué)思維能力、語言思維能力、數(shù)學(xué)思維能力。我們現(xiàn)在還有許多欠缺的地方，我們必須通過自己的努力不斷提升自己。
精神狀態(tài)心得體會篇六
作為一名作家，寫作時必須了解如何書寫精神狀態(tài)。因為精神狀態(tài)是將人物形象刻畫得更加深入的關(guān)鍵部分。在這篇文章中，我將分享關(guān)于如何在小說中書寫精神狀態(tài)的個人體驗和建議。
第一段：什么是精神狀態(tài)
精神狀態(tài)是人物內(nèi)在情感的外化表現(xiàn)。對于小說中的人物來說，它涵蓋了他們的思想、情感和決策過程。換句話說，它是將人物從理論上轉(zhuǎn)換成真實的生命體的一部分。精神狀態(tài)的書寫必須包含內(nèi)心的沖突，以及人物如何應(yīng)對這些沖突的過程。
第二段：如何書寫人物的精神狀態(tài)
要書寫人物的精神狀態(tài)，首先要了解他們的敘事對象。在這種情況下，作家需要調(diào)整敘事聲音的角度，使之更接近當前故事中的人物。這樣，作家就可以準確地表達人物的思想和情感。其次，作家必須通過語言和行動來表現(xiàn)人物內(nèi)心世界的深度。例如，可以使用描繪人物心理狀態(tài)的詞匯，比如“恐懼”、“沮喪”、“興奮”等。
第三段：如何描述人物的情感體驗
表達人物的情感體驗是書寫精神狀態(tài)的重要部分。這可以通過讓讀者進入人物的體驗中來實現(xiàn)。這意味著，作家必須用適當?shù)氖址ǎ瑏碜屪x者感受到人物的感覺和情感。例如，可以描述人物的感覺和情感，引用存在于人物內(nèi)心深處的隱喻或象征，或使用具有情感表現(xiàn)力的對話來表現(xiàn)人物之間的關(guān)系。
第四段：精神狀態(tài)對情節(jié)的影響
人物的精神狀態(tài)可以對情節(jié)造成直接影響，甚至可能是決定故事發(fā)展方向的關(guān)鍵。因此，這個狀態(tài)必須與情節(jié)有機結(jié)合在一起。在處理有關(guān)情感主題的情節(jié)，例如愛、損失和自我發(fā)現(xiàn)等方面，作家應(yīng)將人物的精神狀態(tài)融入情節(jié)之中。這樣，讀者就可以更深刻地理解人物的情感和行為。
第五段：總結(jié)和建議
在書寫精神狀態(tài)時，作家必須關(guān)注人物的內(nèi)心反應(yīng)，并通過語言和行為表現(xiàn)其深度。小說中包含人物的精神狀態(tài)，將有助于傳達給讀者更豐富、更有內(nèi)涵的人物形象，從而更加逼真地呈現(xiàn)故事。因此，在構(gòu)建人物時，應(yīng)該更多地關(guān)注人物的內(nèi)在世界，同時結(jié)合情節(jié)進行描寫，最終塑造更加深入人心的形象。這樣，讀者便可以更深刻地了解人物和故事背后的含義和動力。
精神狀態(tài)心得體會篇七
社區(qū)是指在某個特定區(qū)域內(nèi)共同生活的人們組成的社群。人們在這里享受社區(qū)所提供的服務(wù)、設(shè)備和公共資源，更多的是在這里建立起互助、交流和信任的關(guān)系。然而，在繁忙的現(xiàn)代生活中，許多社區(qū)不再是以前那樣緊密的聯(lián)結(jié)在一起，人們的心靈也失去了一些情感的寄托。本文將從社區(qū)提振精神狀態(tài)的角度探討人們?nèi)绾卧谏鐓^(qū)中尋找心靈的歸宿。
【第一段】
城市的快速發(fā)展，給人們的生活帶來了太多的機會和變化。然而，這種變化卻給人們的心理帶來了太多的負擔，傳統(tǒng)的人情關(guān)系逐步消失，人們的精神面貌逐漸萎縮。在這里，社區(qū)就顯得尤為重要。社區(qū)是人們理解并共同承擔每一個行為和責任的地方，它在人們的生活中扮演著不可或缺的角色。
【第二段】
社區(qū)的精神力量愈加顯現(xiàn)。為了在社區(qū)中建立更多的聯(lián)系，組織的社區(qū)活動是非常必要的。從義工服務(wù)、文藝比賽到各種體育賽事，這些活動可以讓居民們?nèi)谌氲缴鐓^(qū)大家庭中，與鄰居們相互交流和認識?；顒硬粌H僅是對居民的關(guān)懷，也是對社區(qū)的投資和建設(shè)。社區(qū)活動可以促進鄰里關(guān)系的緊密程度，參與活動還可以增加社區(qū)居民的心理幸福感，從而提升整個社區(qū)的發(fā)展氛圍。
【第三段】
在社區(qū)中，每個人都可以找到自己的歸屬感。人們身處社區(qū)中不會感到孤獨與無助，他們可以共同分享生活中的喜悅和憂愁。這種交流可以緩解壓力，讓人們更加輕松自在。例如，在生活中遭遇困難時，社區(qū)的鄰里關(guān)系往往可以給予人們溫暖和幫助的支持。家戶之間通過互相為難帶來的友誼和溫暖，讓社區(qū)逐漸形成一種親密的氛圍。
【第四段】
除了自治委員會、志愿者團體等組織形式之外，有關(guān)部門也可以積極投入其中，通過各種手段來提升社區(qū)心態(tài)。政府的相關(guān)部門可以定期開展關(guān)于社區(qū)建設(shè)的培訓(xùn)班，包括居民治理、居民安全等方面的內(nèi)容，并且還會邀請專家來做講座。這些培訓(xùn)班可以幫助社區(qū)居民提高自我管理技能，提升心理素質(zhì)，從而更好地面對生活中的各種困難。
【第五段】
結(jié)語：社區(qū)提振精神狀態(tài)，是社區(qū)建設(shè)的重要元素。社區(qū)居民可以通過參與活動、交流互動等方式來加強鄰里之間的溝通和聯(lián)系，彼此互助，公益互動，以此來提升社區(qū)的建設(shè)，將社區(qū)建設(shè)成為溫馨的家園，將人們身處其中，心靈得到充分的呵護。
精神狀態(tài)心得體會篇八
青春是敢于追求夢想的，同時也是關(guān)于夢想的，下面給大家分享關(guān)于青年演講稿，方便大家學(xué)習(xí)。
青年演講稿1
在這條人來人往的路上，走過了多少從幼稚到成熟的年輕人，盡管物是人非，卻從不曾停留。
人一生中最美好的時刻莫過于青春，比牡丹還濃艷，比金烏還絢曜的青春?？v然每個人的青春都不相同，卻同是滿載活力的新鮮血液，對世界開拓與創(chuàng)新充滿干勁。夏多布里昂曾說“青春似一日之晨，它冰清玉潔，充滿著遐想與和諧”。一切朝氣與希望都賦予青春力量，青春在手有恃無恐，讓我們有了拼搏、追求、實現(xiàn)夢想的資本。
你知道，有些青春注定不會被關(guān)在籠子里，它們的每一片羽毛上都閃耀著夢想的光輝。就在今年的第16屆喀山世界游泳錦標賽上，22歲的寧則濤斬獲100米自由泳金牌，創(chuàng)造了亞洲的游泳歷史。成功的光芒背后，是他從10歲就開始艱苦的訓(xùn)練的汗水和付出。他用自己的青春夢想書寫下為國爭光的榮耀。
從生理學(xué)上說，青年時期是力量的巔峰期，體力和智力都漸臻佳境，國家和社會賦予了青年們拼搏的資本。在此基礎(chǔ)上，我們應(yīng)該珍惜青春韶華，奉獻社會、追求夢想，將主要力量放在做對社會有價值的事情上。一個人的精力是有限的，故此我們要分配好自己的力量，將最強的力量集中在對國家對社會有益的活動上，而把小部分力量用于自己的私利，匯聚無私的力量，成就大家的幸福。還記得讓我們無比痛惜天津爆炸中拼死逆行的年親消戰(zhàn)士們，其中未滿18歲的袁海沖進火場，永遠的離開了我們。他們正處青春的年華，卻用盡全身力量保護廣大人民與社會的安危。
青年時期的力量蠢蠢欲動，從小就懷揣的夢想，在青年時期有了更具體更實際的可操作性，夢想為青春注入新力量。夢想，包含著我們對未來的向往，對未來的希望，對未來美好的憧憬。大概從小學(xué)開始，我就有了當語文老師的想法，初中就在語文科上多花時間，高中毅然選擇文科，大學(xué)上了漢語言，一路堅持下來，走過了青春，不斷縮短和夢想的距離，夢想的力量支撐著我對成為人民教師的渴望，讓我更明確了教師為人民服務(wù)的使命。
青年演講稿2
永遠忘不了，同室的一位班任老師，每天要跨校區(qū)、跨年段的上課，她身體不好，常常剛拔完針頭就要趕回學(xué)校。一次一位老師關(guān)切地問道：“你最近胖了吧”那位班任笑了笑：“哦，可能是吧!”后來，她偷偷地告訴我：“我了解我自己，這是病的呀!全身有些浮腫了，一旦去醫(yī)院檢查，大夫肯定讓我住院，我不能扔下學(xué)生們，我得把他們帶出去啊!”我說：“你會耽誤的?！彼卮穑骸安慌?，我耽誤了一個人，保全了64個人，我這輩子值了?！边@時的我無語，安靜地看著她，并讀懂了無私奉獻的真諦。
聽一位男老師這樣苦笑著說：“我都三天沒和小女兒說話了?！蔽曳畔率种械墓P奇怪的看著他，他繼續(xù)說：“一連這三天都有早自習(xí)和晚自習(xí)。早晨上班了女兒還沒起床，晚上回家了女兒又睡了。我的家呀全靠孩子他媽了?！闭f完他用微顫的手端起了杯子遮住了他噙滿淚的眼睛。那是一位男老師啊，在學(xué)生面前是怎樣的堅強、威嚴，而此時卻只能用淚水表達對女兒和妻子的歉疚。
她們欠自己的太多，欠父母的太多，欠愛人的太多，欠孩子們太多，但他們都無悔于一個稱呼——人民教師。
不要問她們是誰，她們只是生活在我們身邊的一顆顆晶瑩的水滴，而正是這小水滴匯成了滔滔的江海，推動著一中這條大船順利前航。
一年多啦，一年多的每一天，我都被這種幸福和感動包圍著，這就是我們，沒有太陽的熱烈，沒有月亮的柔美，沒有朝霞的眩目，沒有白云的高遠，卻無怨無悔、與世無爭地散發(fā)了自己的光和熱。我們雖然辛苦而清貧，但卻沒有一個人放棄過，依然堅守著精神家園。
青年演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
夕陽的余輝拉長了球場上隊員的身影，陽光灑在臉上，白色球衣隊員們卻難掩失落與憂傷。有的蹲在一旁;有的將手中的礦泉水瓶捏得“咔咔”作響;有的將衣服蓋在頭頂;有的干脆將臉撇向一邊;不忍直視比分。
一聲哨響結(jié)束了這漫長的煎熬，我們隊毫無懸念地輸了這場比賽。所有隊員嘆著氣，疲憊懶散地走向回程的校車。
陽光透過車窗照在一張張沮喪的臉上，眉頭上的皺紋如天邊突來的烏云一樣密集。一聲聲粗重的鼻息聲似乎在回應(yīng)著窗外聒噪的蟬鳴。寂靜籠罩著車廂，無盡的失落瞬間彌漫。
“這是第一次在正式比賽中輸球，我希望大家能夠記住、分析、反思!”教練打破了沉默，“輸球的原因在哪里?我想聽聽你們的看法”。大家我看著你，你看著我，一臉茫然，似乎比賽輸?shù)貌幻鞑话住?BR> “地太滑，球也拍不起”，這時一位在場上并沒有得分的同學(xué)站起來說。“對，對，第一次在室內(nèi)場地比賽，著實有些不適應(yīng)”大家一呼百應(yīng)地附和著。
教練臉上先是閃過一絲驚喜，而后卻是一聲長嘆?！昂芨吲d你們可以找出原因，哪怕原因只有一個，不過————”教練似乎有些慍色，“難道對手不是和我們一樣嗎?誰不是頭一次在室內(nèi)場館打球?”全隊啞口無言。
“就不能提出些有價值的建議?”教練指著得分最多的球員，他猶豫一會兒，環(huán)顧一周，最終將目光停留在個頭最高的中鋒身上?！斑@場比賽中鋒搶板不積極，反應(yīng)慢，不少給后衛(wèi)的一傳遭截，導(dǎo)致失誤”。教練聽了，沒有點頭也沒有搖頭，只說：“還有嗎?”“對方防守、進攻，內(nèi)線都站三人，三秒?yún)^(qū)壓力過大，后衛(wèi)不側(cè)應(yīng)，前鋒又不回防，怎么分得出球?”“對，對，很多球都是因為后衛(wèi)不側(cè)應(yīng)，結(jié)果中鋒被‘包餃子’，八秒不過半場……”車內(nèi)頓時炸開了鍋，只有教練一臉嚴肅，我看著吵得面紅耳赤的隊員，感到彼此間深深地埋怨和不信任。
車外突然風(fēng)起云涌，道路兩旁樹影婆娑，雨點密集地敲打著車窗?！澳銈冋f了這么多，有道理么?有用么?你們是否能問問自己：我做的怎樣?我有沒有問題?”
“都怪我下快攻反應(yīng)慢，使一傳時間拉長，在后場易被包夾”，坐在最后一排的一位前鋒站起來說。這聲音似乎比雷聲更響亮，大家的爭吵聲戛然而止。
“是我不好，底線單打過于繁瑣，只好勉強出手”，我趁熱打鐵，也說出了自己的不盡人意處?！斑@不能怪他，只能怪我們擋人沒擋死，給對手可乘之機!”“還有我，罰球命中率太低，白白浪費了機會……”
同樣是混亂一片，態(tài)度卻與之前截然不同。輸了球，卻收獲了球場比分之外的東西。我想起了《灌籃高手》里的一句經(jīng)典臺詞：永遠記住，不是你的存在成全了球隊，而是球隊的存在成就了你的輝煌!看著隊友們激動地眼神和一雙雙熾熱的瞳孔，我突然讀懂了大家內(nèi)心的擔當與責任。
教練臉上終于露出喜色，窗外也云破天開，金色的陽光下，我看到的是一張張堅強的自信的笑臉。從教練鼓勵的眼神和隊員們的話語中，我讀懂了擔當，它將引領(lǐng)我們走向下一個奇跡!
青年演講稿4
親愛的同學(xué)們、老師們：
大家早上好!
今天我給大家演講的是有關(guān)于青春的，郭敬明說過一句話，青春是一道明媚的憂傷。當我第一次看到這句話的時候，我的感觸很多。
驀然回首，曾經(jīng)無憂歡快的時光已離我們遠去。初一時的懵懵懂懂，初二時的豪言壯語已經(jīng)漸行漸遠，卻依然在我的腦海中回想。是呀，我已經(jīng)長大了。開始進入初三，開始第一次面臨人生的重大轉(zhuǎn)折。曾經(jīng)的無畏笑聲和心愛的cd都被我藏在了心里，面臨著的是堆積如山的復(fù)習(xí)資料和老師家長期盼的耳語。有時我真的很累，甚至想要放棄?？墒钱斘铱吹桨寥说某煽儠r，我在心里笑了。因為我知道我的努力沒有白費。
青春就是這樣，像一顆夾心糖，初嘗時酸酸的味道讓你受不了，可是漸漸的酸酸的糖衣褪去，取而代之的是甜美的夾心。當嘗試到這一切時，我才明白郭敬明說過的那句話青春是一道明媚的憂傷。當我們離童真漸漸遠去時取而代之的是更加成熟的心智。青春，它真的是一個很矛盾的詞語。當我們迫切想要長大時卻不可避免的失去了許多。人生的道路走向成熟是必然，可是我們還是很貪心，想要留住曾經(jīng)，留住時光。
其實青春才是人生最美好的時光，可以隨心所欲的玩耍，不必擔心會被人嘲笑幼稚。也可以談?wù)撊松硐?，不必被人說成早熟。青春才是我們最想留住的時光。
珍惜青春，珍惜時光。
加油!!
青年演講稿5
各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：
下午好!
很感謝鎮(zhèn)團委能夠在“五四”運動92周年之際舉辦這次座談會，讓全鎮(zhèn)的青年朋友歡聚于此，交流彼此的意見和想法，在此，我想簡單談?wù)勔幌聨讉€方面的內(nèi)容，以求與在座的各位青年團員們交流并共勉。
一、創(chuàng)先爭優(yōu)，在學(xué)習(xí)中走在前頭。
現(xiàn)如今，創(chuàng)先爭優(yōu)正在如火如荼地開展著，在當今世情、國情、黨情、團情發(fā)生深刻變化的背景下，深入開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，是我們共青團加強自身建設(shè)、帶領(lǐng)共青團員戰(zhàn)勝一個又一個困難，取得一個又一個勝利的重要保障。我們青年人朝氣蓬勃，善于接受新事物，正處于學(xué)習(xí)的黃金時期，應(yīng)該珍惜美好青春年華，以只爭朝夕的精神，刻苦學(xué)習(xí)。這里的學(xué)習(xí)是多方面的，要將平時的書本、專業(yè)學(xué)習(xí)推及到實踐中的學(xué)習(xí)經(jīng)驗、學(xué)習(xí)先進，進而爭做先進，進而趕超先進，嚴格要求自己，在學(xué)習(xí)中走在前頭，每個月做到讀一本好書、寫一篇心得體會、重溫一次入黨、入團誓詞、看一場教育片、提一條好建議、辦一件好事實事。
二、踏實肯干，在服務(wù)項目建設(shè)中走在前頭
今年是十二五的開局之年，華安正處在跨越發(fā)展的關(guān)鍵時期，全縣干部群眾都投身于項目建設(shè)，我們青年人是服務(wù)項目建設(shè)的主力軍，應(yīng)該努力做好本職工作，踏實肯干，甘于奉獻，從點滴小事做起，我認為不管在服務(wù)項目第一線的你們還是在從事常規(guī)工作后方的我們，只要把每一件本職工作做好，把領(lǐng)導(dǎo)交辦的每一件事情做好，就是在服務(wù)項目，就是在為華安的發(fā)展盡自己的綿薄之力。
三是勇于開拓，在創(chuàng)新上走在前頭。
青年人整體文化素質(zhì)較高，思想敏銳，眼界開闊，求知欲強，具有開拓進取精神。我們這一代，是個性突出的一代，現(xiàn)今社會也需要我們的個性，因此，我們在正確處理個人、集體、社會關(guān)系的基礎(chǔ)上要保持個性、彰顯本色，努力成為可堪大用、能負重任的棟梁之材，我們要繼承和發(fā)揚老一輩工作者的優(yōu)良傳統(tǒng)，充分調(diào)動創(chuàng)造熱情和創(chuàng)新潛能，立足本職，開拓創(chuàng)新，努力工作，精益求精，為實現(xiàn)華安的跨越發(fā)展貢獻屬于青年人的青春、智慧和力量。
5月胡錦濤總書記指出，當代青年對五四運動最好的紀念、對五四先驅(qū)最好的告慰，就是要在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，以執(zhí)著的信念、優(yōu)良的品德、豐富的知識、過硬的本領(lǐng)，勇敢地擔負起歷史重任，同廣大人民群眾一道，奮力開創(chuàng)中國特色社會主義事業(yè)新局面，讓偉大的五四精神在振興中華新的實踐中放射出更加奪目的時代光芒。具體到我們，我希望我們一起，奮力開創(chuàng)華發(fā)展的新局面，讓偉大的五四精神在振興華安的新的實踐中放射出燦爛奪目的光芒!