心理健康教育專題講座心得體會500字(匯總五篇)

字號:

    我們在一些事情上受到啟發(fā)后,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。我們想要好好寫一篇心得體會,可是卻無從下手嗎?以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
    心理健康教育專題講座心得體會篇一
    20xx年10月,在學生活動中心舉辦了一個心理健康講座,由心理學碩士魯丹鳳老師演講,為我們做了一次心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。現談談自己的體會。進入大學,標志著人生開始了一個新的成長階段。大學階段是大學生走向成才的重要階段,健康向上的心理是大學生成才的必備條件之一,大學生要科學認識自我發(fā)展,努力加強心理素質培養(yǎng),逐步提高自我心理調適能力,不斷增進心理健康水平。
    學習環(huán)境在改變,大學生要變積極適應新的環(huán)境,科學確定新的目標,逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài),穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己,坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤,人無完人”,沒有哪個人在每個方面都是最好的,也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學生,應該對此有正確的認識,思想上要自立自強,以積極健康的態(tài)度對待客觀現實,尋求對策,贏得主動。
    我不知道怎么樣的心理才是正常,怎么樣的心理才是健康,我想說每個人的心理想法都是不一樣的,內心里想的東西要是不通過語言、行為動作等表現出來,我們也是無法知道的,每個人心里都有一個惡魔與天使,有各種各樣好的或不好的想法,但是只是想法,并不是行動,誰的內心深處沒有動過邪惡的念頭,但是我們是一個善良的人,即使不是每一件事都為別人著想,舍己為人,也不會想說要做傷害別人的事。所以,心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,由于內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發(fā)生的,所以對任何一個人來說,都有可能出現某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認為這是正?,F象,畢竟,人無完人。
    但是,身為一名在校大學生,基本的身心健康是要有的,我們是祖國未來的希望,社會未來的接班人,我們要做一個德智體全面發(fā)展的大學生,我們要做一個心智正常的人。最起碼我們的人生觀,價值觀,世界觀要正確。身心健康是成長成才的基礎,因此,每一位大學生都應該重視自己的健康,這當代不僅此于身體健康,也都應該對自身的心理架空負責,大學生心理健康是一種理想尺度,它反映的是個體能很好地適應社會所必需的一種心理狀況,但不是最完美或完善的境界。這就要求大學生一方面要調整和修正自己的心境,以達到心理健康的標準,更好地維持大學生正常的學習、生活和工作,另一方面要不斷增進自身的心理健康水平,追求心理發(fā)展的更高層次,以完善自我,充分發(fā)揮自己的潛能。
    我們大學生面對陌生環(huán)境,相互之間特別需要溝通,需要理解,渴望建立一種和諧的人際氛圍,以擺脫寂寞感和孤獨感。為此,大學生首先要樹立自信,大膽真誠地與他人進行交往,加深彼此間的了解;其次要主動參加集體活動,熱情幫助他人,擴大自己的交往際圈。交多一點朋友,在大學四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情,這都是很美好的。
    老師在說的時候,是圍繞我們的大學生活說的,從以前的學習模式,生活模式過渡到現在的大學生活,我們總有一種自由的感覺,其實不是這樣的,我們還是受約束的,我們還是要認真學習,學好專業(yè)知識,起碼要對得起自己,不要浪費我們的青春,尤其是我們學校的學費比其他學校要高幾倍,我們更要努力,不能讓父母失望,讓父母和自己的付出付諸東流。同時,我們當中絕大部分人都是成年人了,要以成年人思維方式思考做事,這是老師在會上強調的.,在為人處世方面,在情感問題方面,我想有很多方面需要我們去學習,有很多問題需要我們去思考,這也是我們在大學所學習到的社會知識,因為大學本身就是一個小社會。
    我對我的大學生活有著無限憧憬。我希望在大學里可以真正學到對自己的將來有用的知識,雖然這樣說的很空泛,何為有用的知識,除了專業(yè)知識,除了技術,除了實驗,除了理論,還有一系列的人文知識,還有為人處世的社交知識,我希望四年后我有一身的本領和一堆的好朋友,希望我會變得更自信,更美好,這次心理講座與其說是講座,不如說是大學的導語,新的導航與啟迪。
    心理健康教育專題講座心得體會篇二
    一場突如其來的疫情,使我們不能如期開學。幼兒“宅家”時間過長,為確保寶貝們度過一個“安全,健康,快樂,實踐、有益”的假期。我園結合孩子的心理發(fā)展特點,圍繞幼兒的“心理健康教育”主題開展了一系列教育活動。
    結合實際,制定計劃
    我園教研組結合疫情期間“停課不停學 成長不延期”家園共育活動對推送內容的問題進行了研討。
    心理疏導,家園共育
    因疫情宅在家,幼兒容易引起煩躁、焦慮的情緒。需要正確的心理疏導,調解管理情緒,創(chuàng)設安全、健康、溫馨、愉悅的氛圍幫助孩子緩解煩躁、焦慮的情緒。
    親子閱讀
    借由故事讓家長理解應該如何給予孩子心理支持和安慰,讓孩子在閱讀中能夠通過故事來談論自己的各種情緒,幫助孩子克服恐懼,釋放壓力,緩解焦慮。
    教師通過線上家訪、電話、微信群等平臺加強與家長的溝通聯(lián)系,及時掌握幼兒的心理健康狀況,適時開展心理疏導;引導家長合理安排幼兒的生活起居,積極開展親子游戲。
    給家長的建議
    當下,正是新冠肺炎疫情防控的關鍵時期,本該重返幼兒園的孩子們,不得不“宅”在家中,但隨著“宅”的時間越來越長,不少孩子難免產生焦慮、煩躁的情緒。
    心理健康教育專題講座心得體會篇三
    20xx年11月12日晚上6:30,作為四川音樂學院心理委員的一員,我聽了一場關于心理健康教育的講座,這個講座是我學習如何當一個稱職的心理委員的第一課。
    心理健康對一個人的成長是很重要的。然而,不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病,不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經常口口聲聲說“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等,這就有可能是產生心理問題的初期癥狀;而失戀、考試不及格、不會做家務、受到同學嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情,也可能成為導致他們情緒崩潰的導火索。但這些小問題、細節(jié)平時都不為他們所重視,他們意識不到容易引發(fā)的危機,也就不會主動尋求幫助,直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學生應該更主動一些,關注自己的心理動態(tài),主動向專家說出自己的所想。
    第一個方面:要適應社會角色,環(huán)境的變化。我們應該要很清晰的認識到自己已是成年人,不再是未成年人。既然如此,就要更多一份主動心,責任心,很多問題及事情都要靠我們自己主動去做,去解決。要能盡快的適應一個新的環(huán)境,不要總是懷念過去的時光。每到一個新的環(huán)境,習慣就好。就像我們剛來到大學,也應該讓自己盡快的適應。否則就會出現許多的心理困擾,從而影響到自己的學習和生活。
    第二方面:建立良好的人際關系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”,但很多時候你還是需要別人的幫助?;蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關系。比如學會傾聽別人或是贊美別人??傊筒灰屪约好撾x大眾。其實,我自認為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友,但人際交往方面很狹窄,不敢主動與別人交流等。現在也要深刻的認識到了這個問題,相信自己以后也會在這方面多加注意。
    第三方面:大學生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現得很明顯。首先,來到這里也不是自己最初的夢想,因為某些原因,只能選擇到這里來??粗嗌系耐瑢W進入了自己心儀的學校,自己不免有些許的失落。再者,來到這里,在學習上遇到了許多困難。生活中同學多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現在的我,不再自卑,不再失落。老師的教導、師兄、師姐和同學們的關心讓我更加堅定:一切都會好起來的,一切都會過去。
    心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現出來的各種特征,通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學生的健康成長。
    學習是一項艱苦的腦力勞動,在學習過程中會遇到許多困難和挫折,所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績,掌握更多的科學文化知識,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心,并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來,樹立遠大理想,“以天下為己任”,從而產生強大的學習內驅力,推動大學生努力完成學業(yè),自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng),就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。
    在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術條件、咨詢人員的道德禁忌等,讓我們一下子產生了一種強烈的情感,作為心理委員,自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理,如果心理委員都麻木不仁,同學在如何調節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責任重大,不能掉以輕心。
    我不泄露他們的隱私,我會盡最大的努力做到的,我希望我能成為一個稱職的有責任心的心理委員。
    心理健康教育專題講座心得體會篇四
    在昌江江區(qū)教體局的組織下,7月3日至5日開展了心理健康培訓。3日,是景德鎮(zhèn)陶瓷大學二級心理咨詢師金云的講課。
    金云老師講到,心理健康重在認識,我們每個人都要認識到自己的許多問題,然后才能去對癥下藥,一個個去攻克,要充分研究自己。
    在塑造孩子的性格的過程中,環(huán)境非常重要,因此為自己的孩子塑造一個良好的環(huán)境是至關重要的。我們要關注學生是否有各種心理疾病,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,等,或者更嚴重發(fā)展為精神疾病,因此,兒童的心理健康需要受到強烈重視。
    4日是陶瓷大學二級心理咨詢師鄧超華的講課,鄧老師舉了許多生動形象的列子,和各位教師們暢談了教學過程中遇到的許多事 ,有感動的,有難堪的,對于這些事情我們作為教師該如何去處理,等等。
    鄧老師以自己的親身經歷講解了家庭教育的重要性,什么樣的父母,很大程度上就能培養(yǎng)出什么樣的子女,一個經常是良好的書籍熏陶的家庭環(huán)境,必定也會教出一個愛書,愛學,書香環(huán)繞的孩子。
    5日是由景德鎮(zhèn)學院心理健康中心游文老師講課,游老師的課引人入勝,妙趣橫生。在玩了幾個小游戲之后,讓大家感到了心理上的輕松與自由。人與人之間的交流也緊密了。消除了陌生感與距離感,回到童年時代的小伙伴之間的天真浪漫無拘無束的時光。
    然后游老師 講到了溝通的技巧,在溝通中,言語冷暴力與社會上的暴力一樣具有巨大的殺傷力。我們要學會正確的去溝通,正確的使用語言,才能取得理想的效果。
    最后,三天的培訓圓滿結束,雖然時間短暫,但是卻收獲良多,是人生中不可多得的財富,一定會好好珍惜。
    心理健康教育專題講座心得體會篇五
    心理健康教育是幼兒教育的重要內容,是幼兒身心健康發(fā)展的需求。幼兒階段是培養(yǎng)健康心理的重要基礎階段,其良好的教育質量對于幼兒形成良好的性格和健康的心理具有舉足輕重的作用。為了提高幼兒的心理素質,我園進行了幼兒心理健康教育主題活動。
    那么,什么才是孩子心理健康的目標呢?
    一、使幼兒具有良好的自我意識。增強自我調控、承受挫折、適應環(huán)境的能力。提高自信心,培養(yǎng)幼兒的獨立性和堅持性。
    二、培養(yǎng)幼兒積極、樂觀、開朗的性格。
    三、培養(yǎng)幼兒的交往能力和關愛他人的品格。不僅學會關心自己、愛護自己,更要同情他人,關心和幫助他人。
    四、培養(yǎng)幼兒廣泛的興趣,保持幼兒的好奇心,激發(fā)其求知欲,訓練幼兒的思維,開發(fā)幼兒的智能和創(chuàng)造性。
    促進家長和教師保持良好、積極、健康的心態(tài),促使其更新教育觀念,提高他們的心理健康水平。
    幼兒的心理健康不僅關系到幼兒身體的正常發(fā)育,而且關系到幼兒今后的人生走向。
    在教育過程中應重視幼兒的心理健康教育,加強幼兒心理健康的教育工作,密切聯(lián)系家園,共同采取行動,消除幼兒心理健康障礙,促進幼兒健康成長。