大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性大全(14篇)

字號(hào):

    勇于面對(duì)挑戰(zhàn)是成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。寫總結(jié)時(shí),我們可以先回顧過去的工作和學(xué)習(xí)內(nèi)容。請(qǐng)大家參考這些范文,不要照搬照抄,要結(jié)合自己的情況進(jìn)行修改和完善。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇一
    二、組織機(jī)構(gòu)。
    主辦:學(xué)工部·學(xué)生處·武裝部。
    協(xié)辦:xx心理協(xié)會(huì)。
    三、活動(dòng)時(shí)間。
    3月30日—206月1日。
    四、活動(dòng)內(nèi)容。
    (一)啟動(dòng)儀式。
    時(shí)間:年3月30日14:30。
    地點(diǎn):行政樓一樓報(bào)告廳。
    (二)一份倡議書。
    時(shí)間:2018年4月3日。
    內(nèi)容:將活動(dòng)倡議書發(fā)布至學(xué)生處網(wǎng)頁,推送至微信平臺(tái),通過oa發(fā)至各學(xué)院(基地),要求以各學(xué)院(基地)為單位組織學(xué)生閱讀,學(xué)習(xí)倡議書內(nèi)容。
    (三)“心靈長(zhǎng)廊”
    時(shí)間:2018年4月9日—2018年4月15日。
    地點(diǎn):學(xué)子長(zhǎng)廊。
    內(nèi)容:以展板形式展出心理學(xué)圖片、趣味心理知識(shí),心理小測(cè)試等,探索神秘的心理世界。
    (四)“心隨影動(dòng)”
    時(shí)間:2018年4月11日16:30—18:30。
    2018年4月25日16:30—18:30。
    2018年5月9日16:30—18:30。
    2018年5月23日16:30—18:30。
    內(nèi)容:選取中外經(jīng)典心理電影,以沙龍的形式,通過賞析和討論,使學(xué)生學(xué)習(xí)在他人的故事里領(lǐng)悟自己的生命體驗(yàn),在深層次認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上重新規(guī)劃自我,不斷自我發(fā)展。要求xx心理協(xié)會(huì)成員和2018級(jí)心理委員積極參加,其他同學(xué)自愿參加。
    (五)“你拍我心”
    時(shí)間:2018年4月16日—5月18日。
    內(nèi)容:師生以攝影的方式捕捉身邊的美好瞬間,傳遞健康、幸福的人生理念。
    活動(dòng)要求:
    5、根據(jù)參賽優(yōu)秀照片的數(shù)量評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀參與獎(jiǎng)。
    (六)“星語心愿”
    時(shí)間:2018年4月18日10:00—18:00。
    地點(diǎn):食堂門口。
    內(nèi)容:xx心理協(xié)會(huì)提供明信片,同學(xué)們寫下對(duì)于他人的祝福,由心理協(xié)會(huì)成員寄出祝福。
    (七)“漂流瓶”
    時(shí)間:2018年5月8日—5月10日。
    地點(diǎn):學(xué)子長(zhǎng)廊。
    內(nèi)容:同學(xué)們懸掛的漂流瓶中有自己的困擾和疑惑,其他的同學(xué)可以通過回信的方式為其解疑答惑,通過朋輩交流,助人自助。
    (八)“專家進(jìn)校園”
    時(shí)間:2018年5月。
    地點(diǎn):待定。
    內(nèi)容:邀請(qǐng)社會(huì)知名人士、心理學(xué)專家為廣大學(xué)生開展心理健康系列講座,在人際交往、壓力應(yīng)對(duì)、自我調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃等方面給予學(xué)生正確的指導(dǎo)。每期講座具體時(shí)間和地點(diǎn)通過心理健康教育中心網(wǎng)頁、xisu心理中心微信平臺(tái)和海報(bào)宣傳提前通知。
    (九)“心靈面對(duì)面”
    時(shí)間:2018年5月25日9:30至16:30。
    地點(diǎn):活動(dòng)中心一樓。
    內(nèi)容:邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師現(xiàn)場(chǎng)為同學(xué)們答疑解惑,包括適應(yīng)、自我形象、人際交往、學(xué)習(xí)、情緒情感、職業(yè)規(guī)劃等方面。同學(xué)們通過與心理咨詢師的交流,解答心中的疑問,緩解情緒壓力。
    (十)閉幕式。
    五、活動(dòng)要求。
    1、各學(xué)院(基地)高度重視,廣泛宣傳,積極參與。心理健康教育工作是大學(xué)生思想政治教育工作的重要組成部分,請(qǐng)各學(xué)院(基地)高度重視認(rèn)真落實(shí),組織學(xué)生積極廣泛參與,全面促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。
    2、各學(xué)院(基地)可結(jié)合各自實(shí)際情況開展心理文化活動(dòng),確保活動(dòng)符合學(xué)生身心需要。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇二
    20xx級(jí)新生到校報(bào)到期間(20xx.9.7——20xx.9.8)。
    上午8:00——12:00。
    下午12:00——16:00。
    教學(xué)樓前。
    10級(jí)新生及其陪同到校親屬。
    加快10級(jí)新生熟悉學(xué)校新環(huán)境的步伐,宣傳并普及心理健康知識(shí),在身心兩個(gè)方面體現(xiàn)學(xué)校的人文主義色彩。
    1、時(shí)間:20xx.9.1-20xx.9.7在08、09級(jí)間招募相關(guān)志愿者,并進(jìn)行人員時(shí)間安排工作。
    3、向志愿者講明志愿者紀(jì)律,要求志愿者嚴(yán)格遵守。
    (2)外聯(lián)工作開展,積極與周圍店面加強(qiáng)溝通合作,方便了解。建立好,校外店鋪的檔案,完善好合同簽訂等手續(xù)。
    (3)與院辦老師聯(lián)系,商議活動(dòng)具體地點(diǎn),以及帳篷的`搭建等問題。
    (4)針對(duì)迎新問題,開展志愿者的招募工作,并制定相應(yīng)的志愿者紀(jì)律制度及獎(jiǎng)勵(lì)制度。
    (1)向10級(jí)新生分發(fā)新生心理適應(yīng)健康手冊(cè),設(shè)身處地的為新生們介紹心理適應(yīng)及調(diào)試等問題的解決方法,宣揚(yáng)心理健康,普及心理知識(shí)。
    (2)以彩頁的形式,具體形象的向10級(jí)介紹周邊環(huán)境;從我們的體驗(yàn)出發(fā),介紹以往的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。真正以看得見的方式,實(shí)實(shí)在在的利于新生了解、融入新的環(huán)境。
    (3)提供交通路線指導(dǎo)、校園事務(wù)咨詢,礦泉水、小扇子等物品,為新生及其親屬提供便利。
    7:00-7:40工作人員將必要的設(shè)施,桌椅、新生心理適應(yīng)健康手冊(cè)、環(huán)境介紹圖、礦泉水等必要物品準(zhǔn)備齊全。
    7:50-8:00志愿者到位,準(zhǔn)備迎接08級(jí)新生及其陪同到校親屬。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇三
    針對(duì)我校大一新生開學(xué)不久,新生需要在生活上和學(xué)習(xí)方面進(jìn)行更多的調(diào)整?,F(xiàn)在新生對(duì)大學(xué)的新鮮感已經(jīng)失去,正處在一個(gè)關(guān)鍵的適應(yīng)期,而且是新生對(duì)四年大學(xué)生活適應(yīng)的關(guān)鍵期,如果新生未能消除心理上的焦慮和困惑,形成對(duì)大學(xué)校園與大學(xué)學(xué)習(xí)生活的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),則會(huì)影響到他們整個(gè)大學(xué)期間的學(xué)習(xí),生活以及人生態(tài)度。所以,應(yīng)及時(shí)了解現(xiàn)在新生的.心理狀況。
    調(diào)查新生對(duì)新的生活環(huán)境,新的學(xué)習(xí)方式以及其他方面基本狀況,以便能更好的了解新生,幫助新生適應(yīng)新的環(huán)境,及時(shí)糾正他們的心理問題,使他們順利消除來自大學(xué)學(xué)習(xí),生活,人際交往等各種心理壓力,開始享受美好的大學(xué)生活。
    以問卷的形式進(jìn)行調(diào)查,然后將調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)匯總,寫出書面的調(diào)查報(bào)告。
    教學(xué)周第10周(10月24日到10月28日)。
    機(jī)電工程學(xué)院全體大一新生。
    1、由心理部干事負(fù)責(zé)打印調(diào)查表。
    2、由各班的心理委員負(fù)責(zé)下發(fā)問卷,收集問卷并作出本班的調(diào)查匯總表。
    3、由心理部進(jìn)行全院的統(tǒng)計(jì),匯總。并寫出書面報(bào)告。
    4、由宣傳部做板報(bào)將調(diào)查結(jié)果進(jìn)行公示。
    打印費(fèi)70元。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇四
    二、活動(dòng)主題。
    知己知心,自立自強(qiáng)。
    三、活動(dòng)安排。
    (一)校級(jí)活動(dòng)安排。
    1、由心理咨詢與教育中心負(fù)責(zé)策劃和組織安排,具體活動(dòng)安排詳見附件1。請(qǐng)各班心理委員予以宣傳,發(fā)動(dòng)同學(xué)積極參加。
    2、開展第三屆優(yōu)秀心理委員評(píng)選活動(dòng)。本次優(yōu)秀心理委員評(píng)選學(xué)院推薦名額為2名,參評(píng)對(duì)象為各班心理委員。
    此次優(yōu)秀心理委員參評(píng)的條件為:
    (1)積極樂觀,有責(zé)任感,工作態(tài)度認(rèn)真。
    (2)積極參與各項(xiàng)心理培訓(xùn),認(rèn)真完成學(xué)校及學(xué)院布置的各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)。
    (3)積極開展班級(jí)心理健康教育活動(dòng),宣傳普及心理健康知識(shí)。
    (4)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在心理困擾或心理問題的同學(xué),對(duì)他們提供幫助,并及時(shí)向輔導(dǎo)員報(bào)告。
    (二)院級(jí)活動(dòng)安排。
    請(qǐng)各班向?qū)W院提交1份的心理活動(dòng)方案?;顒?dòng)主題盡量緊扣“自我認(rèn)同”的主題,引導(dǎo)同學(xué)增強(qiáng)心理健康意識(shí),幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我、接納自我、完善自我。
    活動(dòng)形式可以從以下建議中選擇,也可結(jié)合本班情況,開展特色工作。
    1、心理主題班會(huì)。
    2、心理知識(shí)宣傳櫥窗。
    6、班級(jí)心理素質(zhì)拓展。
    7、心理劇創(chuàng)作或排演。
    9、主題心理沙龍。
    10、心理學(xué)書籍品讀會(huì)。
    鼓勵(lì)各個(gè)班級(jí)聯(lián)合組織本屆“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”活動(dòng),實(shí)現(xiàn)資源的共享和效應(yīng)的疊加。同時(shí)鼓勵(lì)各班結(jié)合自身專業(yè)和班級(jí)特點(diǎn)開展特色活動(dòng)。
    四、工作要求。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇五
    一、舉辦人:
    一一藥本心理委員。
    二、活動(dòng)宗旨:
    促進(jìn)大學(xué)生的交流,提高學(xué)生心理素質(zhì),增強(qiáng)同學(xué)們心理的自信,緩解大學(xué)生的當(dāng)前壓力。
    三、活動(dòng)主題:
    幸??鞓贰?BR>    四、游戲時(shí)間:
    4月18日下午1點(diǎn)至2點(diǎn)30分。
    五、游戲地點(diǎn):
    部系樓b—101。
    六、游戲形式:
    游戲分為三個(gè)項(xiàng)目:
    第一是價(jià)值拍賣;
    第二是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì),找出自信;
    第三是炫出自己特長(zhǎng)。
    七、游戲內(nèi)容及規(guī)則。
    項(xiàng)目一:價(jià)值拍賣。
    游戲目的:激發(fā)學(xué)生思考物性價(jià)值,體驗(yàn)人生態(tài)度,知其所需,給出國(guó)留學(xué)人生定位。
    游戲說明:該游戲先將要拍賣的東西寫在硬紙板上。每個(gè)學(xué)生手中有5000元(道具錢),它代表一個(gè)人一生的時(shí)間和精力。每個(gè)人可以根據(jù)自己對(duì)人生的'理解隨意競(jìng)買下表中的東西。每樣?xùn)|西都有低價(jià),每次出價(jià)以500元為單位,價(jià)高者得到東西,有一次出價(jià)5000元的,立即成交。
    (1信任2責(zé)任3理解4寬容5坦誠(chéng)6真誠(chéng)或同學(xué)所珍視的物品(并道出拍賣緣由))直到所有東西都拍賣完為止,然后請(qǐng)大家認(rèn)真考慮買回來的東西。
    并討論交流為什么想要競(jìng)拍這個(gè)東西?在拍賣過程中,你的心情如何?
    項(xiàng)目二:肯定自己。
    游戲目的:讓同學(xué)們各自發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn),增強(qiáng)生活中的自信,自信人生方能更具動(dòng)力。
    游戲說明:首先把每個(gè)同學(xué)的學(xué)號(hào)或姓名寫好,放置黑箱中,由特邀嘉賓(班長(zhǎng)或班主任)抽簽,抽到者上臺(tái)并發(fā)言,說出自己特長(zhǎng)。
    接下來由同學(xué)互相發(fā)言,發(fā)掘該生特點(diǎn)(在場(chǎng)的任何人都有發(fā)言權(quán),包括兩主持人和特邀嘉賓)。
    項(xiàng)目三:魅力人生。
    游戲目的:先展現(xiàn)出我班寢室的文化生活,再讓單個(gè)同學(xué)展示自己風(fēng)采一面,以實(shí)際行動(dòng)炫出自信,引導(dǎo)大家自信生活。
    游戲說明:先由幾個(gè)寢室唱他們的寢歌,再由4——5個(gè)人進(jìn)行才藝表演(唱歌、跳舞、武術(shù)、樂器、魔術(shù)等)。
    八、特長(zhǎng)報(bào)名方式:
    直接報(bào)給本班心理委員或班長(zhǎng)、團(tuán)支書。
    九、報(bào)名時(shí)間:
    4月10日至4月16日。
    十、宣傳:
    由班長(zhǎng)及宣傳委員負(fù)責(zé)。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇六
    為進(jìn)一步做好大學(xué)生心理健康教育工作,幫助大學(xué)生深化感恩之心,建立良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)積極向上的陽光心態(tài),促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,學(xué)校決定開展"第十一屆大學(xué)生陽光心理健康節(jié)"活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
    心感恩愛傳遞共成長(zhǎng)。
    xx年5月-6月。
    1.陽光現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢。
    分別在南北校區(qū)開展免費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢,通過面談咨詢、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。
    2.心理咨詢室體驗(yàn)日。
    在規(guī)定時(shí)段向?qū)W生開放心理咨詢室,通過參觀心理咨詢室,體驗(yàn)沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀,開展趣味心理測(cè)試等,讓大學(xué)生感受體驗(yàn)心理咨詢流程,了解心理咨詢室的主要功能。
    邀請(qǐng)心理健康教育專家進(jìn)行主題講座,幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)以合適的方式表達(dá)自我,增強(qiáng)感恩意識(shí),了解如何與身邊的人交流、溝通、互助,善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對(duì)他人,提升人際溝通能力,樹立積極和諧的陽光心態(tài)。
    4."陽光心理學(xué)校"培訓(xùn)。
    結(jié)合主題開展"陽光心理學(xué)校"培訓(xùn),圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容,通過講座、互動(dòng)、體驗(yàn)等方式開展系列培訓(xùn),在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí),幫助大學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我,營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
    5.陽光心理團(tuán)體輔導(dǎo)。
    圍繞主題開展人際信任成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo),以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與,在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我,引導(dǎo)大學(xué)生在真誠(chéng)的交往中尋找自信,增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際信任水平,構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。
    6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
    針對(duì)各學(xué)院分中心心理委員,通過開展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),加強(qiáng)學(xué)院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí),積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開展。
    7.微視頻大賽。
    圍繞主題開展微視頻大賽,以學(xué)院、班級(jí)、宿舍或個(gè)人為單位,圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝,制作一個(gè)5分鐘以內(nèi)的.視頻,用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗(yàn),匯聚校園感恩的正能量。對(duì)征集到的優(yōu)秀作品,中心還將通過在一定范圍集中展示,讓更多的學(xué)生體會(huì)感恩的重要意義,提升自身心理健康水平。
    8.感恩西大故事匯。
    圍繞主題,通過演講的形式,開展感恩西大故事匯活動(dòng)。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能,以各自不同的角度和方式來表達(dá)對(duì)學(xué)校、對(duì)老師、對(duì)同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報(bào)恩施恩之意,演講時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)。
    各學(xué)院(部)要高度重視,組織學(xué)生參加以"心感恩愛傳遞共成長(zhǎng)"為主題的心理健康節(jié)活動(dòng),并根據(jù)學(xué)院(部)自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動(dòng),積極推動(dòng)學(xué)院(部)心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送活動(dòng)總結(jié)備案。
    xx大學(xué)學(xué)生工作部(處)。
    二〇一六年四月二十五日。
    

出處 www.XueFEn.CoM.cn
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇七
    當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,作為社會(huì)中一個(gè)越來越重要的群體,在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期,更易發(fā)生一些心理問題,因此,我班決定開展心理活動(dòng),讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí),更積極的生活。
    1、班上成員分為六組,每組由六人左右的同學(xué)組成。
    2、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片,提問,小組自由討論,后選一名代表做回答。
    3、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問題,以及如何面對(duì)解決的。
    4、最后組織者進(jìn)行總結(jié)。
    負(fù)責(zé)人:孫李娜。
    參與者:11級(jí)英語教育一班全體成員。
    xx年5月27日晚7:00。
    xx教室401。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇八
    據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,在校大學(xué)生特別是大一新生針對(duì)適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃等發(fā)面普遍存在迷惑與不解,甚至在某種程度上出現(xiàn)了心理問題,導(dǎo)致影響學(xué)習(xí)和生活。為此,湖南科技大學(xué)舉辦此次“大學(xué)生心理健康教育”系列活動(dòng),以期對(duì)在校大學(xué)生尤其大一新生有所啟迪和幫助。
    本周日(即11月14日)。
    圖書展覽、閱讀后談感想、心理互學(xué)。
    北校露天電影院。
    校團(tuán)委。
    全校有興趣參加的同學(xué)。
    在南校美食廣場(chǎng)和北校新公寓食堂前拉橫幅一條,上書“大學(xué)生心理健康教育“活動(dòng),在美食廣場(chǎng)前張貼”大學(xué)心理健康教育“活動(dòng)宣傳海報(bào)。
    6、布置會(huì)場(chǎng),設(shè)置會(huì)場(chǎng)音響設(shè)備。
    活動(dòng)內(nèi)容:
    主要針對(duì)學(xué)校各個(gè)專業(yè)同學(xué)的特殊情況,尤其是大一新生所面臨的適應(yīng)性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題,展開討論與互動(dòng),以幫助同學(xué)找到自信,自立、自強(qiáng)、理性、樂觀地面對(duì)生活,成為有理想有追求的人,并能確實(shí)處理好現(xiàn)實(shí)與理想、專業(yè)與愛好的關(guān)系,關(guān)注未來發(fā)展方向規(guī)劃,提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。
    2,有請(qǐng)到場(chǎng)老師代表發(fā)表重要講話;
    5,自由問答,各同學(xué)可就心理健康問題向老師學(xué)長(zhǎng)等提問并作解答,
    6,自由討論,各同學(xué)積極討論,總結(jié)此次活動(dòng)對(duì)自己的益處,也可談活動(dòng)心得;
    7,主持人宣布討論結(jié)束,各小組派一至兩位代表總結(jié)陳述此次活動(dòng)對(duì)自己的益處及心得;
    8,主持人邀請(qǐng)心理健康老師代表上臺(tái)發(fā)表講話并就此次活動(dòng)提出總結(jié)。
    9,主持人宣布此次活動(dòng)圓滿結(jié)束,工作人員組織有序退場(chǎng)。
    心理協(xié)會(huì)各部門干事、學(xué)校青年志愿者、圖書館工作人員。
    活動(dòng)結(jié)束后,進(jìn)行總結(jié)工作,并密切關(guān)注同學(xué)們的心理健康。做好活動(dòng)效果展示。其中,優(yōu)秀的活動(dòng)心得要粘貼在宣傳欄進(jìn)行展覽。
    1、橫幅4條:4*40=160元。
    2、宣傳通知:2*50元=100元。
    3、參展書目:50*元=10元。
    4、邀請(qǐng)函:30*2元=60元。
    5、宣傳海報(bào)繪制工具:顏料、畫筆、刷子、紙張等共計(jì)150元。
    6、會(huì)場(chǎng)布置50元。
    7、嘉賓用水30元。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇九
    當(dāng)代大學(xué)生作為思想日漸成熟的群體,心懷獨(dú)特的想法,然而,日漸快節(jié)奏的現(xiàn)代生活使他們倍感壓力,內(nèi)心壓抑著情感,那些難以直接說出口的話,只能用筆告訴你,我想對(duì)你說,給同學(xué)們提供一個(gè)宣泄的平臺(tái)。
    二、活動(dòng)目的
    1、為學(xué)生搭建抒發(fā)情感的平臺(tái);
    2、加深同學(xué)之間的相互了解;
    3、擴(kuò)大5.25心理健康活動(dòng)月的影響;
    4、擴(kuò)大心理健康部的影響。
    三、活動(dòng)對(duì)象
    汽車與機(jī)械工程學(xué)院全體學(xué)生
    四、活動(dòng)時(shí)間
    20--年5月1日
    五、活動(dòng)流程
    1、活動(dòng)前一天召開心理委員例會(huì),會(huì)上作出相關(guān)事項(xiàng)的通知、討論及安排,調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。
    2、班會(huì)前,每個(gè)同學(xué)給班上其他同學(xué)寫出心里話,并用信封裝好交給心理委員,會(huì)上由心理委員發(fā)給每同學(xué)。
    3、每班同學(xué)可自愿給父母寫一封信,統(tǒng)一由心理委員寄出去。
    4、班會(huì)中各心理委員,可適當(dāng)開展一些小活動(dòng),如:我為家鄉(xiāng)話代言、情有千千結(jié)、松鼠抱大樹、天黑請(qǐng)閉眼等。
    5、心理委員注意拍攝照片。
    六、活動(dòng)后期總結(jié):
    1、活動(dòng)有關(guān)新聞的編寫;
    2、活動(dòng)有關(guān)的照片收集;
    3、活動(dòng)后期效果信息的反饋。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇十
    為提高我院大學(xué)生的心理健康水平,增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí),在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人意識(shí)到心理健康問題的重要性。現(xiàn)策劃心理健康活動(dòng)如下。
    xx學(xué)院心理咨詢中心。
    “我愛我——給心理一片晴空”
    (1)活動(dòng)概述:隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大,心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出,已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。我院心協(xié)作為xx學(xué)院唯一心理方面的社團(tuán)組織,有必要在心理健康咨詢中心的指導(dǎo)下,開展系列心理活動(dòng),增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí),提高心理健康水平。
    (2)活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
    時(shí)間:x月23日——x月27日。
    地點(diǎn):學(xué)院綜合樓101、學(xué)院辦公樓前廣場(chǎng)等。
    (3)活動(dòng)內(nèi)容。
    1、啟動(dòng)儀式暨“關(guān)愛健康,呵護(hù)心靈,從我做起”的倡議簽名。
    3、心理影片展《阿甘正傳》、《沉默的羔羊》。
    4、“陽光心靈、美好生活”心理健康知識(shí)宣傳板報(bào)評(píng)比。
    5、心理測(cè)量。
    活動(dòng)方式:利用學(xué)院心理咨詢中心的xx心理測(cè)試軟件為廣大同學(xué)提供現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試,讓同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自我,了解自我。
    內(nèi)容涉及:大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往能力、就業(yè)指導(dǎo)等方面。
    6、“心情故事”大學(xué)生征文比賽。
    活動(dòng)方式:以投稿形式講敘自己的心情故事,將評(píng)選出“最感人故事”、“最佳風(fēng)采故事”等,我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理中心報(bào)刊中。
    活動(dòng)方式:團(tuán)體心理輔導(dǎo),克服學(xué)生自卑心理,提高自信心。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇十一
    一、活動(dòng)目的:
    宣傳普及心理健康知識(shí),提高我校學(xué)生心理健康意識(shí),調(diào)動(dòng)同學(xué)們“快樂德育”、“健康心理”興趣與氛圍,全面提升學(xué)生心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)以積極、樂觀的`心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí),面對(duì)人生。
    二、活動(dòng)主題:
    待定
    三、活動(dòng)要求:
    1、作品刊頭醒目、總體效果好。
    2、內(nèi)容健康、充實(shí)。
    3、版面美觀、色彩豐富,以文字、繪畫、漫畫等形式宣傳心理健康知識(shí),且富有創(chuàng)意。
    4、交稿時(shí)間:5月15日,上交于輔導(dǎo)室。
    四、活動(dòng)評(píng)選:
    各班級(jí)心理委員向本班級(jí)征收優(yōu)秀的手抄報(bào),經(jīng)過篩選之后交給院心海揚(yáng)帆工作部,經(jīng)由心理咨詢室的老師組成的評(píng)審小組篩選,評(píng)選出一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名以及優(yōu)勝獎(jiǎng)若干名,優(yōu)秀的手抄報(bào)將張貼于汀香園前面的宣傳欄,并頒發(fā)榮譽(yù)證書。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇十二
    5月25是全國(guó)大學(xué)生心理健康日,“5-25”的諧音即為“我愛我”,提醒大學(xué)生“珍愛生命,關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容是:關(guān)愛自我、了解自我、接納自我,關(guān)注自己的`心理健康和心靈成長(zhǎng),提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛別人,愛社會(huì)。
    在5.25大學(xué)生心理健康日即將來臨之際,為了我校校園和諧,進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育。在此期間,朋輩心理部特作以下活動(dòng)安排:
    一、活動(dòng)主題:健康心理、相伴十年
    二、活動(dòng)時(shí)間:20--年5月
    三、活動(dòng)對(duì)象:汽車與機(jī)械工程學(xué)院全體學(xué)生
    四、活動(dòng)主辦方:心海揚(yáng)帆朋輩心理工作部
    五、活動(dòng)內(nèi)容:
    1、“手舞心靈”手語操匯演(附件1)
    2、微笑采集活動(dòng)(附件2)
    3、心理手抄報(bào)(附件3)5月7日
    4、“我想對(duì)你說”和“青春夢(mèng)想”主題班會(huì)5月1日前
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇十三
    圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過程中普遍存在的'心理困惑,以“給力心靈,團(tuán)結(jié)互助,共同成長(zhǎng)”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈,積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑,并主動(dòng)探求解決途徑,健康成長(zhǎng)。
    20xx年5月3日(5月3日—31日)。
    全體學(xué)生。
    (一)宣傳篇。
    1、橫幅宣傳:出一條橫幅(一式兩份),宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
    承辦單位:院宣傳部、院心理健康部。
    橫幅內(nèi)容:團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)。
    橫幅位置:南院懸掛于j1教學(xué)樓前,東院懸掛于籃球場(chǎng)。
    2、板報(bào)宣傳:出一期板報(bào),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。
    活動(dòng)要求:六系各出一期板報(bào)。
    板報(bào)擺放:南院籃球場(chǎng)、東院教學(xué)樓前。
    3、報(bào)紙宣傳:出一期報(bào)紙(心之橋特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動(dòng)安排等。
    承辦單位:大學(xué)生心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)《心之橋》編輯部。
    活動(dòng)時(shí)間:5月份編輯、印刷完成。
    4、海報(bào)宣傳:各系各出3張海報(bào),宣傳本屆心理健康節(jié)。
    活動(dòng)要求:
    (1)正確懸掛于南院和東院籃球場(chǎng)上。
    (2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))。
    5、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排,心理健康知識(shí)。
    承辦單位:院心理健康部、院團(tuán)委廣播站。
    資料提供:院心理。
    注意事項(xiàng):六系掛好海報(bào)后須通知院里進(jìn)行拍照留影。
    (二)活動(dòng)篇。
    1、“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”大學(xué)生征文征畫比賽。
    具體細(xì)則如下:
    (1)活動(dòng)對(duì)象:全院學(xué)生。
    (3)活動(dòng)方式:以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”的心情故事,再對(duì)參賽的作品進(jìn)行評(píng)選,我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)中。
    (4)活動(dòng)分為兩個(gè)程序:
    第一輪:各系分配到班級(jí)征選(篇數(shù)不限)。
    第二輪:院里征選。
    (5)備注:5月4號(hào)到7號(hào)在籃球場(chǎng)設(shè)立心理健康節(jié)活動(dòng)咨詢臺(tái),發(fā)放心理健康節(jié)活動(dòng)安排表。征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富,積極向上。參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
    (6)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
    2、“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)。
    (1)活動(dòng)目的:給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱,讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng),對(duì)身邊的人坦誠(chéng),釋放心情,說出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。
    (2)主辦單位:學(xué)生工作處心理。
    (4)協(xié)助單位:院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。
    (5)活動(dòng)內(nèi)容:兩名成員分別穿著卡通人物服裝,給路過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝?!眱蓧K展板。不少同學(xué)也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福,或是自己大學(xué)三年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
    (6)活動(dòng)流程:設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái),準(zhǔn)備便利貼和筆,同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献约旱脑捄筚N在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫出“感恩”與“祝?!钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。
    (7)活動(dòng)時(shí)間:5月12日下午14:30—16:00。
    (8)活動(dòng)地點(diǎn):南院籃球場(chǎng)。
    3、校園心理劇比賽。
    (1)活動(dòng)目的:
    通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴,讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康,使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題,更懂得享受生活,珍愛生命,構(gòu)建和諧心靈,健康成長(zhǎng)。
    (2)話劇主題:畢業(yè)n年以后,我們相聚湖鐵。
    (3)主辦單位:學(xué)生工作處心理。
    (5)協(xié)助單位:院治保部、體育部、院秘書處。
    (6)參賽隊(duì)伍:6系及心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì),加心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)共7支隊(duì)伍參加比賽。
    (7)活動(dòng)流程:4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理,4月6日之前心理將修改意見反饋至承辦單位,4月11號(hào)前劇本定稿,4月至5月上旬排練,彩排時(shí)間是5月18日。
    (8)比賽時(shí)間:5月19日下午15:00(暫定)。
    (9)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):
    (1)評(píng)分方式:總分10分,取平均分。
    (2)根據(jù)服裝,表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分。
    (10)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:一等獎(jiǎng)1名。二等獎(jiǎng)1名。三等獎(jiǎng)2名。優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名。最佳團(tuán)體獎(jiǎng)2名。最佳獲獎(jiǎng)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)金和(集體)獎(jiǎng)金。
    (11)比賽地點(diǎn):南院籃球場(chǎng)。
    (12)場(chǎng)地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排:
    由院心理健康部、院體育部采購(gòu)材料,布置場(chǎng)景,由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分,院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律、安全。
    4、沙盤游戲作品展覽。
    (1)活動(dòng)目的:
    通過本次活動(dòng),讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣,感受到自己的內(nèi)心世界,同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)前往心理咨詢室體驗(yàn)沙盤游戲。
    (2)活動(dòng)簡(jiǎn)介:
    一粒沙是一個(gè)世界,反映著智者的思考和智慧。沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園,則是沙盤游戲治療的生動(dòng)意境。把無形的心理內(nèi)容以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來,從而獲得治療與治愈,創(chuàng)造與發(fā)展,以及個(gè)性化的體驗(yàn),便是沙盤游戲的無窮魅力和動(dòng)人的力量所在。
    (3)主辦單位:學(xué)生工作處心理。
    (5)協(xié)助單位:院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)、六系心理健康部。
    (6)參與人員:本院學(xué)生。
    (7)活動(dòng)流程:各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲,將每個(gè)作品拍照留影,寫上相應(yīng)的名字,班級(jí),作品名,并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品,征得該同學(xué)同意,并由該同學(xué)對(duì)作品進(jìn)行一定的描述(即:沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。
    (8)圖片展覽時(shí)間:5月25日(三)9:30—5月26日(四)18:00。
    (9)展覽地點(diǎn):南院籃球場(chǎng)。
    5、心靈影片賞析。
    (1)活動(dòng)目的:通過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康,努力構(gòu)建和諧心靈,和諧人際,健康成長(zhǎng)。
    (2)主辦單位:學(xué)生工作處心理。
    (5)活動(dòng)要求:露天電影,心理負(fù)責(zé)提供影片和宣傳資料、播放設(shè)備。
    (6)放映時(shí)間:第一場(chǎng)—5月6日(五)第二場(chǎng)—5月13日(五)。
    (7)觀看形式:各系組織觀看。
    (8)負(fù)責(zé)單位與地點(diǎn)設(shè)置:
    第一場(chǎng):南院籃球場(chǎng)——機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)。
    東院籃球場(chǎng)——電氣系心理健康部負(fù)責(zé)。
    第二場(chǎng):南院籃球場(chǎng)——人文系心理健康部負(fù)責(zé)。
    東院籃球場(chǎng)—軌道系心理健康部負(fù)責(zé)。
    (東、南院各設(shè)置一個(gè)場(chǎng)地)。
    (1)活動(dòng)目的:呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平,增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí),在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人意識(shí)到心理健康問題的重要性。
    (2)主辦單位:學(xué)生工作處心理。
    (3)策劃承辦單位:院心理健康部、朋輩心理咨詢員。
    (4)協(xié)助單位:院學(xué)生會(huì)。
    贊助單位:、大學(xué)生精英論壇。
    (5)活動(dòng)流程:
    (2)兩個(gè)團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng),由各系選派隊(duì)伍參加總決賽。
    (3)現(xiàn)場(chǎng)朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng),橫幅簽名活動(dòng)。
    (6)活動(dòng)宣傳:“我愛我——團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”橫幅一條以供簽名。各系于5月24日19:00以前出橫幅、海報(bào)宣傳(每個(gè)系5張)置于南院籃球場(chǎng)。準(zhǔn)備525宣傳資料。
    (7)活動(dòng)形式:團(tuán)隊(duì)形式。
    (8)比賽地點(diǎn):南院籃球場(chǎng)。
    (9)活動(dòng)時(shí)間:5月26日,下午14:30—16:00。
    (10)活動(dòng)內(nèi)容:
    團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)一:無敵風(fēng)火輪。
    (1)項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。
    (2)道具要求:報(bào)紙、膠帶。
    (3)活動(dòng)場(chǎng)地:南院籃球場(chǎng)。
    (4)游戲時(shí)間:10分鐘。
    (5)游戲詳細(xì)玩法:12人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。到達(dá)指定的目的地,時(shí)間最短的為勝利者。報(bào)紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。
    (6)活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神。培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
    (7)參加人員:各系各派出二支隊(duì)伍,每個(gè)隊(duì)伍十二人。
    (8)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng),二等獎(jiǎng)2項(xiàng),三等獎(jiǎng)3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎(jiǎng)品,參賽隊(duì)伍均獲小禮品一份。
    (9)活動(dòng)流程:每個(gè)系選2支優(yōu)秀隊(duì)伍參賽,在到院里進(jìn)行總決賽。每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名,定好組歌,并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示??倹Q賽時(shí),分3場(chǎng)進(jìn)行比賽,比賽順序通過抽簽決定,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,友誼比賽,安全第一。
    團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)二:瘋狂的設(shè)計(jì)。
    (1)游戲類型:益智型、團(tuán)體合作型。
    (2)游戲目的:增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力。
    (3)游戲人數(shù):各系2個(gè)小組,每組10人。
    (4)游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)。
    (5)游戲規(guī)則:
    第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
    第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞(單詞由3—4個(gè)字母組成),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
    在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。
    (6)游戲時(shí)間:10分鐘。
    (7)參加人員:各系各派出2支隊(duì)伍,每個(gè)隊(duì)伍10人。
    (8)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng),二等獎(jiǎng)2項(xiàng),三等獎(jiǎng)3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎(jiǎng)品,參賽隊(duì)伍均獲小禮品若干。
    (9)活動(dòng)流程:由各系到班級(jí)選優(yōu)秀隊(duì)伍參賽,在到院里進(jìn)行總決賽。每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名,定好組歌,并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示??倹Q賽時(shí),分3場(chǎng)進(jìn)行比賽,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,友誼比賽,安全第一。
    (10)活動(dòng)場(chǎng)地:南院籃球場(chǎng)。
    7、心理講座篇。
    (1)活動(dòng)目的:通過舉辦健康心理講座,引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康,關(guān)愛生命,提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
    (2)主辦單位:湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理。
    (3)承辦單位:院心理健康部、院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。
    (5)講座內(nèi)容:沙盤游戲的使用與操作(待定)。
    大學(xué)生心理健康活動(dòng)策劃的重要性篇十四
    大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手:
    1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
    2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對(duì)未來充滿信心和希望,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
    3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,越來越多的大專院校,甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己,有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
    作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),全面健康的發(fā)展,以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種.種挑戰(zhàn),為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
    返回目錄。