就業(yè)問題是社會的一個難題，如何解決就業(yè)問題是我們需要思考和努力的方向。在總結中，要注意區(qū)分個人主觀感受和客觀事實，客觀真實地反映一段時間內的實際情況。在以下范文中，我們可以看到不同領域不同人的總結方式和寫作風格。
班級素拓活動策劃篇一
喜慶彝歷新年，弘揚民族文化，促進民族團結。
共青團江南大學法學院委員會。
江南大學彝誼生輝志愿服務組織。
合肥旅行社。
20xx年12月3日17：30——19：30。
彝歷年，光陰循環(huán)和新年的開始，兼具喜慶豐收、辭舊迎新、祈福拜祖的意義。在彝語里被稱為“庫斯”，“庫”即年、“斯”即新，意思是新年，是大小涼山彝族傳統(tǒng)的祭祀兼慶賀性節(jié)日?！皫焖埂币话氵x定在農(nóng)歷10月，莊稼收割完畢的季節(jié)，就是因為當每年莊稼收割完畢，北斗星的斗柄指下時，彝族人民擇定吉日，準備這盼望已久的彝歷年，這一天家人團聚，殺豬宰牛喜迎新年，慶賀當年人丁興旺，來年吉祥安康?！懊糠昙压?jié)倍思親”，在這彝歷年特殊的`日子，身處異鄉(xiāng)的江南大學全體彝族同學都不能回家，所以發(fā)自內心地希望能夠在學校感受到新年的喜慶，體會到學校這個大家庭的溫暖。江南大學“彝誼生輝”志愿服務組織20xx年成立以來，以“致力公益愛心事業(yè)、弘揚民族文化、加強校園民族團結”為宗旨，在校園內外開展了大量實在、富有意義的活動。對廣大彝族同學而言，彝誼生輝不只是一個協(xié)會，更是在江南大學的一個家。
通過舉辦彝歷新年系列活動來喜慶彝歷新年，讓廣大彝族同學歡聚一堂感受來自校園家庭的溫暖，一起分享新年的溫暖與憧憬。同時通過系列的活動來展現(xiàn)江南大學校園文化的豐富多彩，增強各民族之間的友好情誼和團結。最后，以彝誼生輝志愿服務組織成立兩周年為契機，通過彝歷新年活動的舉辦號召更多的人參與到“走進涼山，情系彝區(qū)”的志愿服務活動當中。
工作人員下午14：00，提前到場安排現(xiàn)場。
16：00開始簽到，簽到后安排同學們陸續(xù)進入會場，觀看彝誼生輝20xx年、20xx年火把節(jié)視頻，歷次活動ppt，彝族相關音樂、視頻等，等待演出開始。
第一項：主持人介紹彝族年的來歷，舉行彝歷新年晚會的意義、介紹嘉賓。
第二項：學院領導及嘉賓講話。
第三項：點火儀式。
第四項：彝誼生輝志愿服務組織成立致辭。
第五項：文藝節(jié)目表演。
第六項：集體歡跳達體舞。
第七項：全體到場人員合影留戀。
（1）、節(jié)目組：李權財、周倩蕓。
任務：完成節(jié)目收集、篩選及排練工作，負責節(jié)目的編排及晚會全流程的銜接。
（2）、宣傳組崔萌、徐彩霞。
任務：前期利用海報、橫幅、傳單、網(wǎng)絡等方式開展宣傳。
活動中負責現(xiàn)場攝影及dv攝像。
活動后撰寫通訊稿，并聯(lián)系媒體報道。
（3）、后勤組石大海、張浩、廖丹、潘大焱。
任務：準備好晚會所需的一切道具。晚會物品購買，如水酒等。
（4）、舞臺組林志堅、馮良玉、彭穎。
任務：晚會舞臺的搭建及燈光設備、音箱設備的安裝。
（5）、紀檢組王東洋、馮志成。
任務：晚會期間負責會場紀律維持、會場后勤保障以及處理緊急情況。
誠邀各界感興趣的人士一同參加！
班級素拓活動策劃篇二
時間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經(jīng)告一段落了，我們又將迎來新的工作內容，有新的工作目標，此時需要提前做好策劃書了。策劃書怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的素拓活動策劃書，希望對大家有所幫助。
希望能增進成都理工大學xx班的同學們能更加了解彼此，以戶外活動的形式來豐富課余生活，有助于同學們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時增進同學之間的交流，拉近同學間的關系，提高同學們的社交能力和團隊協(xié)作能力。我們決定20xx年10月2日下午2點30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會玩家別墅舉行成都理工大學xx班的素拓活動。
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報紙也可）
（三）、工作人員：不愿參加游戲的同學可組成幕后工作人員
游戲項目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊六人
場地要求：一片空曠的大場地
比賽賽距：30米
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
競賽方法：
每隊派6人上場，分為a，b兩小組，賽道兩頭各一組，站在起點的a組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回一次），要求腳不能觸地，且道具制作者應該盡量把地毯做得偏小，增加比賽難度。待三人全部過終點界線后與b組匯合，即開始第二個部分，本隊6名隊員排成一個長列，每個人手里會發(fā)放一個一次性杯子，當組織人員將提供兩杯裝滿水的杯子，依次交給隊列第一名隊員，第二部分正式進行，從第一名隊員開始，隊員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊員時，綜合水杯剩下水的`多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。最先到達起點的為勝，按時間記名次計分，第一名10分，第二名9分，依次類推。最后兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競賽規(guī)則：
（1）參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎品。
別墅費用由班費出1880元
毛巾4條20元
獎品：神秘大獎？邀請三個班一個自己心儀的女生喝奶茶（對方必須答應！~）其實我到覺得可以宣傳，征集要表白的同學，在三個班所有同學的面前表白也不錯哦！
一等獎：200元
二等獎：150元
三等獎：100元
班級素拓活動策劃篇三
本次戶外素質拓展訓練旨在讓20xx級新生能夠盡快熟悉班級同學，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望16級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。
9月22日早上8點12級動科1班、2班。
9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班。
9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班。
9月23日早上10點點12級水產(chǎn)1班、2班。
足球場。
動物科技學院大學生素質拓展工作部。
一、森林大逃亡（破冰游戲）。
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。
項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。
二、急速60秒。
項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會團隊工作中協(xié)調的重要性。
三、盲人方陣。
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領導在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書。
項目介紹：在規(guī)定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非常苛刻的情況下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
五、信任被摔。
項目介紹：小組成員一次從1。2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
自行車“慢”游比賽。
項目介紹：
活動材料：自行車4輛。
活動目的：鍛煉同學們的身體協(xié)調性。
對參賽同學進行分組，每組人數(shù)應為4~6人為佳。
取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。
若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。
騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
依次進行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。
撲克牌4副20元。
繩、膠水10元。
紀念品200元。
文件夾15元。
共計245元。
班級素拓活動策劃篇四
一、活動背景：
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院201x屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的：
增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
三、活動時間：
201x年11月14日上午9：00。
四、活動地點：
河南xx大學校區(qū)東操場。
五、參與人員：
煙草學院201x屆學生會全體成員。
六、活動形式。
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開。
七、人員安排：
活動主體為煙草學院201x屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。
八、活動流程：
一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)。
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識。
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲——蠶蟲行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報紙若干。
比賽方法：
1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的'兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
道具：接力棒4個，音箱一部。
1、本活動以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，不斷重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替來配合，每隊人員分成兩組同時展開比賽。另外兩名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
九、獎項設置。
總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張。
十、物質準備：
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個。
十一、預算：
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴音器：40元。
合計：158元。
班級素拓活動策劃篇五
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質，為了更好的促進各成員之間的交流溝通，我們社計劃開展一系列素質拓展活動。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為各位提供一個強身健體、提高個人素質的機會。
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認識群體的的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與集體合作；最終達到修身目地。
揚“自強”風采促“石大”和諧。
活動時間：10月16號下午3點30。
活動地點：東公園。
活動對象：社團全體成員。
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊合作、競爭+自我教育。
1)人事安排：
由本次活動負責人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應急小組。
2)物力資源：
繩子40米。
活動流程。
(一)前期安排：
c)確定主持人、攝影人員并確定設備無故障。
活動在4點整正式開始。
由主持人致辭并宣布活動開始。
（二）游戲環(huán)節(jié)：
社團預計40人左右，先報數(shù)一到四，分為四個組，天山協(xié)會和自律隊的為一組，共五組，大學學生會民族部分離出來單獨報數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調和組織。
1、速記名字。
每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時間記憶、交流，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個都不能少。
3、三人兩足。
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時，最先到達終點的為獲勝隊。
最后兩組表演節(jié)目。
4.半足游戲。
只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。
兩組合成一組。
5、信任背摔。
這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
6、撞人游戲（按時間具體情況考慮）。
兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜剑敝寥砍蔀槎惚芊綖橹?。（如果一直沒有獲得成功，可臨時限制游戲時間）。
7、人椅。
先按組做，然后全體一起做。全部人員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從訓練者的指揮；然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上，坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的.形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風情方面的節(jié)目。
（三）活動后期：
a)隊員有秩序的退場。
b)組織人員留下清理現(xiàn)場。
c)辦公室進行此次活動的總結。
1)保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動。
2)活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。
3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時報告。
班級素拓活動策劃篇六
素拓活動是新集體重要的活動，下面小編整理了素拓活動策劃，歡迎閱讀!
大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全。
國學。
聯(lián)為深入推進高校素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
1.活動時間：12月。
2.活動地點：校內以及校外空場地。
3.活動對象：商學院15級、16級本科生學生干部。
4.活動形式：室外活動。
1.工作人員簡單培訓，分工;。
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;。
4.購買、準備活動道具。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作。
自我介紹。
如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的第二名隊員再對他/她背后的做介紹如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的后邊的第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的后邊的后邊的依此類推看哪隊準確復述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交;。
2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。
通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。
2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
專業(yè)分流組成了我們這個充滿激情與夢想的班級，我們朝著一個共同的目標——成為一位杰出的某大學人，一位杰出的某專業(yè)人。我們?yōu)槲磥磉~出了堅定步伐。雖然已經(jīng)過了大半學期，但是同學之間的聯(lián)系不多，為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學生各項潛能，形成特色班級文化，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓練。
2019年5月21號下午(具體時間可因具體天氣情況而做調整)。
杏花公園(具體地點可因具體天氣情況而做調整)。
1)提供一個展現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我的平臺。
2)加強同學間的交流與合作，培養(yǎng)團隊意識，增強班級凝聚力，形成班級特有班級文化。
3)拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。
下午四點左右在杏花公園集合，并且實行簽到預計素質拓展活動如下(順序可因具體情況而做調整)：集合完畢后，先按照一二三報數(shù)隨機分為三組，推選出各自的隊長隊秘，利用十五分鐘確定隊名隊呼隊歌以及隊形，然后團隊展示。
游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義;制度規(guī)則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，每個人這時候就相當于一個驛站,到時候由負責人把一個帶有7位數(shù)以內的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,要利用自己的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的負責人!!
規(guī)則：1,不能講話.2.不能回頭3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的負責人手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.5.不能傳遞紙條和仍紙條.
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)。
(2)必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，、否則將在總個數(shù)里面進行相應扣減。
本次活動因具有一定難度及挑戰(zhàn)性，參與同學必須嚴格遵守活動規(guī)則。主持人在活動中需盡量保障參與同學的人生安全，并在活動評分中秉持公正公開原則。
班級素拓活動策劃篇七
建設和諧高效團隊。
20xx年12月3日、4日。
**戶外拓展基地。
1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動費用要求每位家屬出資50元，其他費用由公司統(tǒng)一承包。
2、日本顧問6名（日本顧問由導游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。
（一）活動方式：
1、活動分兩批人員進行，12月3日、4日各安排一批；
2、活動安排：上午進行戶外拓展教練，下午開展內部游園活動。（具體分組如附件）。
（二）活動流程。
【備用項目有：團隊七巧板等】。
編制：審核：批準：
1、行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計和確定各部門參加活動的準確名單，以及家屬名單/數(shù)量。
2、12月1日星期四巨星晨會，通報參加活動的注意事項。
3、行政管理部負責活動所有后勤準備工作，于11月30日下班前落實。
附件1：活動注意事項；
附件2：活動會務分工；
附件3：各組人員名單及家屬名單；
附件4：活動項目具體內容行政管理部。
編制：審核：批準：
附件1：注意事項：
1、要求穿運動裝、運動鞋或方便活動的服裝；
6、在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向后勤小組尋求幫助；7、在培訓中，您身體如有不適，請及時告知本組組長和培訓師。8、活動過程中請保管好私人財物，謹防丟失。
附件2：活動會務分工。
附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊長）第一組至第五組名單。
附件4：
一、活動項目具體內容（根據(jù)實際情況項目可能有所調整）1、破冰及團隊建設。
培訓目的：用特殊的形式加深隊員之間的相互了解，使團隊成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團隊氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。培訓方式：
培訓目的：團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。
培訓目的：堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎。
培訓方式：全體隊員站在1.6米高的平臺上，背對隊友平直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。
4、穿越電網(wǎng)。
培訓目的：學習如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團體行動中遇到的麻煩。
培訓目的：學習團隊間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團隊領導技巧及角色的合理分配與運用，學習群體決策的方法和意義。培訓方式：在一個大圓圈內有一組數(shù)字，要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！
6、眾志成城。
培訓目的：融合團隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。激勵所有人目標一致!
培訓目的：全體學員共同分享培訓心得并將培訓中的心得與培訓目標相對應，將培訓心得應用到實際工作與生活當中，把培訓效果推向高潮，激發(fā)團隊行動動力！培訓方式：
每隊選出一位代表與所有學員分享本隊培訓心得，教練對培訓進行最后總結。
班級素拓活動策劃篇八
建設和諧高效團隊。
2015年12月3日、4日。
xx戶外拓展基地。
1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動費用要求每位家屬出資50元，其他費用由公司統(tǒng)一承包。
2、日本顧問6名（日本顧問由導游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。
（一）活動方式：
1、活動分兩批人員進行，12月3日、4日各安排一批；
2、活動安排：上午進行戶外拓展教練，下午開展內部游園活動。（具體分組如附件）。
（二）活動流程。
【備用項目有：團隊七巧板等】。
編制：審核：批準：
xxx。
1、行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計和確定各部門參加活動的準確名單，以及家屬名單/數(shù)量。
2、12月1日星期四巨星晨會，通報參加活動的注意事項。
3、行政管理部負責活動所有后勤準備工作，于11月30日下班前落實。
附件1：活動注意事項；
附件2：活動會務分工；
附件3：各組人員名單及家屬名單；
附件4：活動項目具體內容行政管理部。
編制：審核：批準：
附件1：注意事項：
1、要求穿運動裝、運動鞋或方便活動的服裝；
2、如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓的疾病，不能參加體驗式培訓；
3、培訓前請將長指甲剪去。
4、培訓期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人；
5、培訓期間請服從培訓師的管理；
6、在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向后勤小組尋求幫助；
7、在培訓中，您身體如有不適，請及時告知本組組長和培訓師。
8、活動過程中請保管好私人財物，謹防丟失。
附件2：活動會務分工。
附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊長）第一組至第五組名單。
附件4：
一、活動項目具體內容（根據(jù)實際情況項目可能有所調整）。
1、破冰及團隊建設。
培訓目的：用特殊的形式加深隊員之間的相互了解，使團隊成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團隊氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。培訓方式：
2、戶外長廊勇敢者之路。
培訓目的：團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。
培訓方式：在固定的場地設置一定的障礙，需要團隊的成員們相互協(xié)作，群策群力的想辦法一起完成任務。
3、信任背摔。
培訓目的：堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎。
培訓方式：全體隊員站在1.6米高的平臺上，背對隊友平直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。
4、穿越電網(wǎng)。
培訓目的：學習如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團體行動中遇到的麻煩。
培訓方式：團隊要去執(zhí)行一項艱巨的任務，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上，所有隊員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失敗！
5、共同進退。
培訓目的：學習團隊間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團隊領導技巧及角色的合理分配與運用，學習群體決策的方法和意義。培訓方式：在一個大圓圈內有一組數(shù)字，要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！
6、眾志成城。
培訓目的：融合團隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。激勵所有人目標一致!
培訓目的：全體學員共同分享培訓心得并將培訓中的心得與培訓目標相對應，將培訓心得應用到實際工作與生活當中，把培訓效果推向高潮，激發(fā)團隊行動動力！培訓方式：
每隊選出一位代表與所有學員分享本隊培訓心得，教練對培訓進行最后總結。
班級素拓活動策劃篇九
大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動目的。
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
三、活動主題。
友誼、合作、拼搏、創(chuàng)新、團隊。
1.活動時間：12月。
2.活動地點：校內以及校外空場地。
3.活動對象：商學院15級、16級本科生學生干部。
4.活動形式：室外活動。
四、活動流程。
(一)前期準備。
1.工作人員簡單培訓，分工;。
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;。
4.購買、準備活動道具。
(二)中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊，依此類推，看哪隊準確復述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作。
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交;。
2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。
五、活動預期效果及影響：
通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
六、活動注意事項及其預防措施。
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。
2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
班級素拓活動策劃篇十
一、活動目的：希望能增進成都理工大學xx班的同學們能更加了解彼此，以戶外活動的形式來豐富課余生活，有助于同學們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時增進同學之間的交流，拉近同學間的關系，提高同學們的社交能力和團隊協(xié)作能力。我們決定20xx年10月2日下午2點30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會玩家別墅舉行成都理工大學xx班的素拓活動。
二、活動時間與地點。
三、活動開展：（此為其中一個活動！）。
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報紙也可）。
（三）、工作人員:不愿參加游戲的同學可組成幕后工作人員游戲項目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊六人。
場地要求：一片空曠的大場地。
比賽賽距：30米。
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）。
第二部分正式進行，從第一名隊員開始，隊員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊員時，綜合水杯剩下水的多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。最先到達起點的為勝，按時間記名次計分，第一名10分，第二名9分，依次類推。
最后兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競賽規(guī)則：
（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
（2）、比賽過程中只要有腳觸地的`情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎品。
四、經(jīng)費預算：
別墅費用由班費出1880元。
毛巾4條20元。
一等獎：200元。
二等獎：150元。
三等獎：100元。
班級素拓活動策劃篇十一
7、理解團隊目標、團隊使命及行為規(guī)則的重要性，加強團隊凝聚力；
約50人。
20xx年5月9日下午（因天氣進入夏季較熱，建議上午進行）。
活動費：半天、60元/人；(要求參與人數(shù)最低50人)。
項目及承擔義務：
定向越野項目的組織、安排、協(xié)調、操作；
各種活動專業(yè)器材、道具的準備及提供；
地圖測繪、路線設計；
場地地圖的提供；
國內頂尖定向專業(yè)技術人員三名。
――定向主題活動流程――。
其他注意事項：
一、地圖。
1、地圖為激光打印，按照國際is0制圖標準制作。在所有參加人員未出發(fā)完畢前，沖線回終點的人員必須交回地圖,如未交地圖取消該團隊成績。
2、器材使用chinahealth電子計時器材，請參加活動者不要隨意挪動，個人電子器材使用時請注意保管。
二、活動中心。
1、指定地點集合后會由專門指導人員指引進入活動區(qū)；
2、進入場地后參加活動人員的器材由承辦單位提供，如損壞或遺失，須按價賠償；
4、自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；
5、身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。
三、公布成績。
1、活動結束后馬上總結及公布成績。
四、總結。
定向拓展訓練能告訴我們活動的每一名員工：
1、為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來，卻發(fā)現(xiàn)好像沒有做什么？[目標明確嗎？]。
3、很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽誰的呢？[如何正確決策？]。
4、如何在工作中自我激勵，自發(fā)自覺地完成任務？、、、、、、
活動意義-解說：
作為參加者本人：認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關系，學會關心和更融洽的與他人合作。
作為團隊：通過團隊成員在活動之中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在工作中的一些漏洞，分析是個人的疏忽，還是成員之間的溝通等問題。從而全面明確和認同組織目標，合理利用人力資源，也進一步增強團隊的凝聚力，樹立相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍，促進組織內部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團隊合作風格。
通過活動協(xié)助組織提升個人核心價值，有效拓展參加者的潛能，以及提升和強化個人心理素質，同時讓團隊更能深刻地體驗個人與集體之間、個體與個體之間、上級與下級之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出更高昂的工作學習熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更賦有凝聚力和榮譽感。
定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項目讓參與者了解并體驗“努力/放棄”――積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質。
“團隊定向”是典型的“團隊協(xié)力競爭”式游戲活動，完成整個團隊活動對于參加者有一定的難度。因此，在目標的完成過程中，需要每一個成員充分發(fā)揮自己的能力，但更重要的是要發(fā)揮整個團隊的協(xié)作精神與集體智慧。團隊定向中的每關任務，充分強調人與人在情感溝通的基礎上實現(xiàn)互動，建立團隊間信任感，體現(xiàn)團隊的和諧。
取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯誤時不要互相抱怨。
五、活動安全及注意事項：
1安全責任：現(xiàn)場活動由承辦方指揮，對任何無視承辦方指揮，以及主辦方在非活動現(xiàn)場的組織過程中（含往返途中）行為不當而造成的不良后果，承辦方概不負責。
2穿著方面：參加活動時必須穿運動或休閑鞋，請勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。
3不宜人群：孕婦、患有嚴重的不適于參加劇烈運動的疾病人員不宜參加，體質虛弱的人員，須事先通報活動組織者。
4安全責任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。
5注意環(huán)保：絕對禁止亂扔不可分解的廢棄物，愛護清潔、注重個人形象素質。
6遵守時間：按時間在指定地點集合。
7愛護器材：損壞、丟失按價賠償?？吹接衅鞑膿p壞，或有他人破壞器材時，請立即通知活動工作人員。8遵守紀律：活動時必須嚴格遵守活動規(guī)則和活動紀律。
參賽守則與意外事故處理。
1、活動參與者應遵紀守法并愛護活動區(qū)域的任何公私財物。
2、在環(huán)保方面，我們要求全體學員：“除了腳印，什么也不留下”；請把垃圾丟放在垃圾箱內。
3、參賽者若因違反上述守則而肇事，責任自負。
4、任何活動均有出現(xiàn)意外事故的可能，請參賽者謹慎、量力，并自負人身意外及財產(chǎn)損失的責任。
5、學員如果在比賽中意外受到傷害，請及時與工作人員聯(lián)系。
6、比賽中，出現(xiàn)扭傷、磕碰等意外情況時，及時與就近工作人員取得聯(lián)系（或電話與工作人員聯(lián)系），不要隨意走動，有場地裁判帶回終點進行救治。
7、若比賽時間已經(jīng)終止，還未返回終點的賽員，返回到終點并打終點站。若有迷失自己站立點的參賽者，請與你近處的工作人員取得聯(lián)系，由工作人員統(tǒng)一帶回終點。
個人自帶物品。
1、請穿著合適戶外活動的運動服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；
2、穿著運動鞋。
3、戴眼鏡的學員應備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡。
六、定向團隊賽細則：
定向介紹：
定向運動就是利用一張詳細精確的地圖（map）和一個指北針（compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點標（controls），以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在社區(qū)里進行。一條標準的定向路線（course）包括一個起點（start）（用三角表示），一個終點（finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標（controls）（用單圓圈）。這些點標已在地圖上用數(shù)字標明。
一張地圖一個指北針。
點標旗針式/電子打卡計時系統(tǒng)。
定向賽規(guī)則：團隊賽：
比賽細則：本次比賽的路線由一定數(shù)量的必打點和選擇點組成。
必打點：團隊中每個選手必須要按順序到訪的檢查點（個別必打點上安排有任務點）。
選擇點：團隊中至少一名選手到訪的檢查點。
各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內完成比賽。在全隊正確完成整個比賽的前提下，以該團隊用時最多的成員的時間為該隊成績。
定向小貼士：
定向是一種生活哲學的體驗。
定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。流了汗，受了傷，痛了累了，可是，只要我們找到了自己追求的目標，此刻迸發(fā)出來的快樂和激情超過了一切的痛和累。我們還要確定自己的位置，還要把握前進的方向，還要實現(xiàn)自己的目標，還要奔波，追求，我們累，但快樂。定向運動的樂趣決不是旁觀者所能感受到的，而是參與者內心無與倫比的喜悅與充實。
班級素拓活動策劃篇十二
希望能增進成都理工大學xx班的同學們能更加了解彼此，以戶外活動的形式來豐富課余生活，有助于同學們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時增進同學之間的交流，拉近同學間的關系，提高同學們的社交能力和團隊協(xié)作能力。我們決定2014年10月2日下午2點30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會玩家別墅舉行成都理工大學xx班的素拓活動。
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報紙也可）。
（三）、工作人員：不愿參加游戲的同學可組成幕后工作人員游戲項目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊六人。
場地要求：一片空曠的大場地。
比賽賽距：30米。
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）。
第二部分正式進行，從第一名隊員開始，隊員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊員時，綜合水杯剩下水的多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。最先到達起點的為勝，按時間記名次計分，第一名10分，第二名9分，依次類推。
最后兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競賽規(guī)則：
（1）參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎品。
別墅費用由班費出1880元。
毛巾4條20元。
獎品：神秘大獎？邀請三個班一個自己心儀的女生喝奶茶（對方必須答應！~）其實我到覺得可以宣傳，征集要表白的同學，在三個班所有同學的面前表白也不錯哦！
一等獎：200元。
二等獎：150元。
三等獎：100元。
班級素拓活動策劃篇十三
20xx年7月14日（星期四）中午———20xx年7月15日（星期五）中午（第20周）。
秘書組全體人員與家屬（每人只能帶一名家屬）。
陳xx、肖xx。
讓全組的人來一次海灘，不僅可以更加親近大自然，呼吸到更加清新的空氣，也讓我們體驗到海邊運動的快樂與充實，更讓我們體驗到組員之間團結互助的重要性，加強組員之間的熟悉感，創(chuàng)造一個團結友善的氛圍，將大家緊密聯(lián)系，并且讓大家學會有責任感。
燒烤、海邊觀日出、海邊觀日落、游泳、沙灘排球、沙灘足球、放風箏、捉螃蟹、搓麻將、夜間游戲（暫時保密）、自由活動、k歌（沒有不能玩的，只有想不到能玩的，只要大家開心，都可以玩）。
16：00—19：00自由選擇游泳、沙灘足球、沙灘排球，有興趣者也可選擇放風箏、捉螃蟹、沙雕、拾貝殼。（特別注意：由于捉螃蟹的礁石位于海灘兩端離活動地點有一定距離，前往一定要結伴而行且至少一男同行以確保安全）。
19：00—19：30燒烤前的準備。
19：30—22：00全體人員燒烤。
22：30以后自由安排。（搓麻將、看電視、睡覺等）。
05：30—07：00全體人員海邊觀日出。
07：00—09：00全體人員早點時間。（自己負責）。
10：00—12：00后續(xù)活動。
12：00午飯時間。
15：00準時登車返回市區(qū)。
1、安全、環(huán)保、自助的戶外活動理念：本次活動地點為海灘，大海本就神秘莫測，加之西沖海灘并未完全開發(fā)，海岸處礁石林立，水下暗流涌動，極易形成水下漩渦，水況復雜，存在相當程度的風險，加之未知的天氣、風浪等因素，極易出險，故要求參與者必須時刻保有安全第一的心態(tài)；不得單獨下海、入睡后不允許再下海游泳，否則有任何安全事故由自己承擔。
2、自備垃圾收集袋等環(huán)保用品，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡；原則上全程需獨立自助，同時鼓勵們同學們發(fā)揮團結友愛、互幫互助的精神；以此樹立良好形象。
3、不會游水者必須自備游泳圈才可下水（泳圈自備），否則不得下水，若下水一切后果自負；身體不適者必須告知負責人，并且不得下水。
4、出發(fā)前請把組織人的電話號碼留給家人或者朋友，以備緊急時聯(lián)絡；并請記住緊急求救電話。
5、費用實行aa制，所有參與活動人員，按人數(shù)分攤活動費用，家屬也是自費，費用以人數(shù)最后定奪；關于活動的文字、圖片和策劃書，將以郵件的方式發(fā)給各位。
6、不排除根據(jù)當時的天氣、路況實際情況對活動計劃和路線做出調整的可能；請大家自覺遵守活動規(guī)則，謝謝大家合作。
7、活動中聽從指揮，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，倡導自助與必要的互助相結合的戶外理念；嚴禁單獨行動，不遵守規(guī)則者將受到相應的處罰。
8、此次活動可以帶家屬，限制每位只能帶一位家屬，家屬安全由帶家屬者自己負責。
9、本次活動每人的費用是150元（包括交100元+50元已交的組費），家屬由于未交組費需交150元。（費用暫定的，會根據(jù)最后人數(shù)多少進行合理預算）。
10、本次活動是海邊，大家必須做好安全措施再下水，為了大家的安全，請不要去危險的海域，不要私自活動。
自備：毛巾、換洗衣物、紙巾、個人藥物、手機、錢、零食、沐浴用具、防蟲用品。
所有參與活動人員平均分成若干個小組（形式上的分組，不影響活動自由），便于安全組隨時清點人數(shù)以及了解人員去向，免生意外和不必要的驚慌。
初步核算費用為：組員150元（100元/人和組費50元），家屬150元，此費用包含除上述提到的所有項目外，還有住房、門票、包車費、燒烤（包括燒烤的用具、燒烤材料、食物、飲用水、零食、啤酒等）、細微變動視到場人數(shù)而定。（注：宵夜不包）。
總負責：范xx、蘇xx。
副負責：肖信息、陳xx。
購買物資：后勤組。
班級素拓活動策劃篇十四
豐富同學們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質，培養(yǎng)積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于法學院所有熱愛籃球，鐘情籃球的球迷的節(jié)日，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺。同時為?；@球賽選拔人才，作好充分的準備。
法學院體育部。
以各班為單位，每班報x支球隊報名費每班x元。
每隊限報隊員x人，領隊x人。
比賽上下半場，各x分鐘，中場休息x分鐘。
每半場各隊只可叫x次暫停，x次暫停的總用時為x分鐘。
隊員犯規(guī)滿x次罰下。
每隊隊員人員固定，不得請外援來參賽。
參賽隊或隊員遲到x分鐘以上者，以棄權論.
先進行小組循環(huán)賽，小組前兩名出線，再進行復賽階段的淘汰賽。
(具體比賽賽程見后附表)。
第一名：獎金xx元。
第二名：獎金xx元。
第三名：獎金xx元。
總收入：各班報名費xx元。
班級素拓活動策劃篇十五
大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程，它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
1、活動時間：12月。
2、活動地點：校內以及校外空場地。
3、活動對象：商學院15級、16級本科生學生干部。
4、活動形式：室外活動。
（一）前期準備。
1、工作人員簡單培訓，分工；
2、通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳；
3、組織并統(tǒng)計報名人員名單；
4、購買、準備活動道具。
（二）中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
2、福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3、四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（三）后期工作。
1、對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交；
2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念；制作宣傳板，擴大活動效果。
3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。
通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高；可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解；
2、戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具；
3、注意各種器材的保管，以免丟失。
（略）。
班級素拓活動策劃篇一
喜慶彝歷新年，弘揚民族文化，促進民族團結。
共青團江南大學法學院委員會。
江南大學彝誼生輝志愿服務組織。
合肥旅行社。
20xx年12月3日17：30——19：30。
彝歷年，光陰循環(huán)和新年的開始，兼具喜慶豐收、辭舊迎新、祈福拜祖的意義。在彝語里被稱為“庫斯”，“庫”即年、“斯”即新，意思是新年，是大小涼山彝族傳統(tǒng)的祭祀兼慶賀性節(jié)日?！皫焖埂币话氵x定在農(nóng)歷10月，莊稼收割完畢的季節(jié)，就是因為當每年莊稼收割完畢，北斗星的斗柄指下時，彝族人民擇定吉日，準備這盼望已久的彝歷年，這一天家人團聚，殺豬宰牛喜迎新年，慶賀當年人丁興旺，來年吉祥安康?！懊糠昙压?jié)倍思親”，在這彝歷年特殊的`日子，身處異鄉(xiāng)的江南大學全體彝族同學都不能回家，所以發(fā)自內心地希望能夠在學校感受到新年的喜慶，體會到學校這個大家庭的溫暖。江南大學“彝誼生輝”志愿服務組織20xx年成立以來，以“致力公益愛心事業(yè)、弘揚民族文化、加強校園民族團結”為宗旨，在校園內外開展了大量實在、富有意義的活動。對廣大彝族同學而言，彝誼生輝不只是一個協(xié)會，更是在江南大學的一個家。
通過舉辦彝歷新年系列活動來喜慶彝歷新年，讓廣大彝族同學歡聚一堂感受來自校園家庭的溫暖，一起分享新年的溫暖與憧憬。同時通過系列的活動來展現(xiàn)江南大學校園文化的豐富多彩，增強各民族之間的友好情誼和團結。最后，以彝誼生輝志愿服務組織成立兩周年為契機，通過彝歷新年活動的舉辦號召更多的人參與到“走進涼山，情系彝區(qū)”的志愿服務活動當中。
工作人員下午14：00，提前到場安排現(xiàn)場。
16：00開始簽到，簽到后安排同學們陸續(xù)進入會場，觀看彝誼生輝20xx年、20xx年火把節(jié)視頻，歷次活動ppt，彝族相關音樂、視頻等，等待演出開始。
第一項：主持人介紹彝族年的來歷，舉行彝歷新年晚會的意義、介紹嘉賓。
第二項：學院領導及嘉賓講話。
第三項：點火儀式。
第四項：彝誼生輝志愿服務組織成立致辭。
第五項：文藝節(jié)目表演。
第六項：集體歡跳達體舞。
第七項：全體到場人員合影留戀。
（1）、節(jié)目組：李權財、周倩蕓。
任務：完成節(jié)目收集、篩選及排練工作，負責節(jié)目的編排及晚會全流程的銜接。
（2）、宣傳組崔萌、徐彩霞。
任務：前期利用海報、橫幅、傳單、網(wǎng)絡等方式開展宣傳。
活動中負責現(xiàn)場攝影及dv攝像。
活動后撰寫通訊稿，并聯(lián)系媒體報道。
（3）、后勤組石大海、張浩、廖丹、潘大焱。
任務：準備好晚會所需的一切道具。晚會物品購買，如水酒等。
（4）、舞臺組林志堅、馮良玉、彭穎。
任務：晚會舞臺的搭建及燈光設備、音箱設備的安裝。
（5）、紀檢組王東洋、馮志成。
任務：晚會期間負責會場紀律維持、會場后勤保障以及處理緊急情況。
誠邀各界感興趣的人士一同參加！
班級素拓活動策劃篇二
時間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經(jīng)告一段落了，我們又將迎來新的工作內容，有新的工作目標，此時需要提前做好策劃書了。策劃書怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的素拓活動策劃書，希望對大家有所幫助。
希望能增進成都理工大學xx班的同學們能更加了解彼此，以戶外活動的形式來豐富課余生活，有助于同學們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時增進同學之間的交流，拉近同學間的關系，提高同學們的社交能力和團隊協(xié)作能力。我們決定20xx年10月2日下午2點30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會玩家別墅舉行成都理工大學xx班的素拓活動。
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報紙也可）
（三）、工作人員：不愿參加游戲的同學可組成幕后工作人員
游戲項目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊六人
場地要求：一片空曠的大場地
比賽賽距：30米
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
競賽方法：
每隊派6人上場，分為a，b兩小組，賽道兩頭各一組，站在起點的a組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回一次），要求腳不能觸地，且道具制作者應該盡量把地毯做得偏小，增加比賽難度。待三人全部過終點界線后與b組匯合，即開始第二個部分，本隊6名隊員排成一個長列，每個人手里會發(fā)放一個一次性杯子，當組織人員將提供兩杯裝滿水的杯子，依次交給隊列第一名隊員，第二部分正式進行，從第一名隊員開始，隊員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊員時，綜合水杯剩下水的`多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。最先到達起點的為勝，按時間記名次計分，第一名10分，第二名9分，依次類推。最后兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競賽規(guī)則：
（1）參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎品。
別墅費用由班費出1880元
毛巾4條20元
獎品：神秘大獎？邀請三個班一個自己心儀的女生喝奶茶（對方必須答應！~）其實我到覺得可以宣傳，征集要表白的同學，在三個班所有同學的面前表白也不錯哦！
一等獎：200元
二等獎：150元
三等獎：100元
班級素拓活動策劃篇三
本次戶外素質拓展訓練旨在讓20xx級新生能夠盡快熟悉班級同學，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望16級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。
9月22日早上8點12級動科1班、2班。
9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班。
9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班。
9月23日早上10點點12級水產(chǎn)1班、2班。
足球場。
動物科技學院大學生素質拓展工作部。
一、森林大逃亡（破冰游戲）。
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結束。
項目目的：讓班級同學有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎。
二、急速60秒。
項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標偏離時，怎樣快速溝通重新調整計劃，體會團隊工作中協(xié)調的重要性。
三、盲人方陣。
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領導在實現(xiàn)團隊目標中的重要性，策劃、組織、協(xié)調是實現(xiàn)目標的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標的必要條件，對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書。
項目介紹：在規(guī)定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非常苛刻的情況下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
五、信任被摔。
項目介紹：小組成員一次從1。2米高的平臺上，按照培訓師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
自行車“慢”游比賽。
項目介紹：
活動材料：自行車4輛。
活動目的：鍛煉同學們的身體協(xié)調性。
對參賽同學進行分組，每組人數(shù)應為4~6人為佳。
取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。
若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。
騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
依次進行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。
撲克牌4副20元。
繩、膠水10元。
紀念品200元。
文件夾15元。
共計245元。
班級素拓活動策劃篇四
一、活動背景：
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院201x屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的：
增強團隊意識，培養(yǎng)團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
三、活動時間：
201x年11月14日上午9：00。
四、活動地點：
河南xx大學校區(qū)東操場。
五、參與人員：
煙草學院201x屆學生會全體成員。
六、活動形式。
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開。
七、人員安排：
活動主體為煙草學院201x屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據(jù)各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。
八、活動流程：
一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養(yǎng)溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養(yǎng)隊員溝通配合能力，活躍氣氛。
人數(shù)：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監(jiān)督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶(20)汽球(每組20個)。
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球。
目的：提高溝通協(xié)調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六只。
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監(jiān)督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的：培養(yǎng)團結協(xié)作精神，.認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識。
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。
2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復第一組。用時最短的隊獲勝。
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5根據(jù)每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲——蠶蟲行。
目的：培養(yǎng)小組的合作性。
道具：舊報紙若干。
比賽方法：
1、每隊十人，其余人員監(jiān)督其他各隊比賽。
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的'兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力。
目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
道具：接力棒4個，音箱一部。
1、本活動以disco音樂為背景。
2、、每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員，并監(jiān)督其他隊比賽。
3、比賽的十名人員按照男女比例分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。
4、裁判發(fā)出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，不斷重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。
5、最先結束比賽的隊給予一定物質獎勵。
六、銜紙杯傳水。
目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。
道具：紙杯若干，水盆兩個。
比賽方式：
1、每組六人，男女交替來配合，每隊人員分成兩組同時展開比賽。另外兩名人員輔助倒水和接水。
2、每隊第一組首先進行比賽，其余人員在制定區(qū)域作拉拉隊并監(jiān)督各隊比賽。
3、第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個容器內，首先把容器裝滿水的組獲勝。并根據(jù)各組所用時間評出一、二、三、四、五名，分別為其所在隊夾5、4、3、2、1分。
4、第一組進行完畢以后可以開始第二組比賽，比賽內容及加分方法同第一組。
九、獎項設置。
總分最高團隊每人頒發(fā)榮譽證書一張。
十、物質準備：
氣球：五包接力棒：四支。
水盆：四只紙杯：四包。
繩子：若干報紙若干。
水果：若干音箱：一部。
鮮花若干飲料瓶20個。
十一、預算：
氣球：6*5=30元紙杯：4.5*4=18元。
水果：30元鮮花：20元。
棒棒糖：20元擴音器：40元。
合計：158元。
班級素拓活動策劃篇五
金秋送爽，天朗氣清，校園四處洋溢著一片勃勃的生機，為了豐富我們社團各成員的課余生活，為了提高各成員的全面素質，為了更好的促進各成員之間的交流溝通，我們社計劃開展一系列素質拓展活動。此次活動旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強團隊合作意識，同時也為各位提供一個強身健體、提高個人素質的機會。
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。認識群體的的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與集體合作；最終達到修身目地。
揚“自強”風采促“石大”和諧。
活動時間：10月16號下午3點30。
活動地點：東公園。
活動對象：社團全體成員。
綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊合作、競爭+自我教育。
1)人事安排：
由本次活動負責人做好人員安排，包括：主持人、后勤人員、攝影人員、應急小組。
2)物力資源：
繩子40米。
活動流程。
(一)前期安排：
c)確定主持人、攝影人員并確定設備無故障。
活動在4點整正式開始。
由主持人致辭并宣布活動開始。
（二）游戲環(huán)節(jié)：
社團預計40人左右，先報數(shù)一到四，分為四個組，天山協(xié)會和自律隊的為一組，共五組，大學學生會民族部分離出來單獨報數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。主持人和兩位副社長作為總的協(xié)調和組織。
1、速記名字。
每個成員用2分鐘的時間介紹自己，說出自己的基本信息，可涉及生活興趣愛好，等所有的成員介紹完后，由主持人給大家5分鐘的時間記憶、交流，然后由主持人隨意點2人來說出彼此的信息，沒完成的受到懲罰，懲罰方式為自己的才藝表演。
2、一個都不能少。
3、三人兩足。
主持人隨機分組，用繩子分別綁住此組的左右腿，在聽到前進的口令時，最先到達終點的為獲勝隊。
最后兩組表演節(jié)目。
4.半足游戲。
只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計時，以完成的時間最短的時間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。
兩組合成一組。
5、信任背摔。
這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
6、撞人游戲（按時間具體情況考慮）。
兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著手，一組為撞方，剩下的組為躲避方，一旦躲避方被撞上，則變?yōu)樽卜剑敝寥砍蔀槎惚芊綖橹?。（如果一直沒有獲得成功，可臨時限制游戲時間）。
7、人椅。
先按組做，然后全體一起做。全部人員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上，聽從訓練者的指揮；然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的大腿上，坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的.形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。
8、少數(shù)民族表演民族風情方面的節(jié)目。
（三）活動后期：
a)隊員有秩序的退場。
b)組織人員留下清理現(xiàn)場。
c)辦公室進行此次活動的總結。
1)保持嚴格的組織性和紀律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動。
2)活動過程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象。
3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時報告。
班級素拓活動策劃篇六
素拓活動是新集體重要的活動，下面小編整理了素拓活動策劃，歡迎閱讀!
大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全。
國學。
聯(lián)為深入推進高校素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
1.活動時間：12月。
2.活動地點：校內以及校外空場地。
3.活動對象：商學院15級、16級本科生學生干部。
4.活動形式：室外活動。
1.工作人員簡單培訓，分工;。
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;。
4.購買、準備活動道具。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作。
自我介紹。
如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的第二名隊員再對他/她背后的做介紹如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的后邊的第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的后邊的后邊的依此類推看哪隊準確復述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交;。
2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。
通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。
2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
專業(yè)分流組成了我們這個充滿激情與夢想的班級，我們朝著一個共同的目標——成為一位杰出的某大學人，一位杰出的某專業(yè)人。我們?yōu)槲磥磉~出了堅定步伐。雖然已經(jīng)過了大半學期，但是同學之間的聯(lián)系不多，為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學生各項潛能，形成特色班級文化，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓練。
2019年5月21號下午(具體時間可因具體天氣情況而做調整)。
杏花公園(具體地點可因具體天氣情況而做調整)。
1)提供一個展現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我的平臺。
2)加強同學間的交流與合作，培養(yǎng)團隊意識，增強班級凝聚力，形成班級特有班級文化。
3)拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。
下午四點左右在杏花公園集合，并且實行簽到預計素質拓展活動如下(順序可因具體情況而做調整)：集合完畢后，先按照一二三報數(shù)隨機分為三組，推選出各自的隊長隊秘，利用十五分鐘確定隊名隊呼隊歌以及隊形，然后團隊展示。
游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現(xiàn)的重要意義;制度規(guī)則的建立與修正。
游戲介紹：全隊成員排成一列，每個人這時候就相當于一個驛站,到時候由負責人把一個帶有7位數(shù)以內的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,要利用自己的聰明才智把這個數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的負責人!!
規(guī)則：1,不能講話.2.不能回頭3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的負責人手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.5.不能傳遞紙條和仍紙條.
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)。
(2)必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，、否則將在總個數(shù)里面進行相應扣減。
本次活動因具有一定難度及挑戰(zhàn)性，參與同學必須嚴格遵守活動規(guī)則。主持人在活動中需盡量保障參與同學的人生安全，并在活動評分中秉持公正公開原則。
班級素拓活動策劃篇七
建設和諧高效團隊。
20xx年12月3日、4日。
**戶外拓展基地。
1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動費用要求每位家屬出資50元，其他費用由公司統(tǒng)一承包。
2、日本顧問6名（日本顧問由導游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。
（一）活動方式：
1、活動分兩批人員進行，12月3日、4日各安排一批；
2、活動安排：上午進行戶外拓展教練，下午開展內部游園活動。（具體分組如附件）。
（二）活動流程。
【備用項目有：團隊七巧板等】。
編制：審核：批準：
1、行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計和確定各部門參加活動的準確名單，以及家屬名單/數(shù)量。
2、12月1日星期四巨星晨會，通報參加活動的注意事項。
3、行政管理部負責活動所有后勤準備工作，于11月30日下班前落實。
附件1：活動注意事項；
附件2：活動會務分工；
附件3：各組人員名單及家屬名單；
附件4：活動項目具體內容行政管理部。
編制：審核：批準：
附件1：注意事項：
1、要求穿運動裝、運動鞋或方便活動的服裝；
6、在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向后勤小組尋求幫助；7、在培訓中，您身體如有不適，請及時告知本組組長和培訓師。8、活動過程中請保管好私人財物，謹防丟失。
附件2：活動會務分工。
附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊長）第一組至第五組名單。
附件4：
一、活動項目具體內容（根據(jù)實際情況項目可能有所調整）1、破冰及團隊建設。
培訓目的：用特殊的形式加深隊員之間的相互了解，使團隊成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團隊氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。培訓方式：
培訓目的：團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。
培訓目的：堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎。
培訓方式：全體隊員站在1.6米高的平臺上，背對隊友平直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。
4、穿越電網(wǎng)。
培訓目的：學習如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團體行動中遇到的麻煩。
培訓目的：學習團隊間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團隊領導技巧及角色的合理分配與運用，學習群體決策的方法和意義。培訓方式：在一個大圓圈內有一組數(shù)字，要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！
6、眾志成城。
培訓目的：融合團隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。激勵所有人目標一致!
培訓目的：全體學員共同分享培訓心得并將培訓中的心得與培訓目標相對應，將培訓心得應用到實際工作與生活當中，把培訓效果推向高潮，激發(fā)團隊行動動力！培訓方式：
每隊選出一位代表與所有學員分享本隊培訓心得，教練對培訓進行最后總結。
班級素拓活動策劃篇八
建設和諧高效團隊。
2015年12月3日、4日。
xx戶外拓展基地。
1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動費用要求每位家屬出資50元，其他費用由公司統(tǒng)一承包。
2、日本顧問6名（日本顧問由導游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。
（一）活動方式：
1、活動分兩批人員進行，12月3日、4日各安排一批；
2、活動安排：上午進行戶外拓展教練，下午開展內部游園活動。（具體分組如附件）。
（二）活動流程。
【備用項目有：團隊七巧板等】。
編制：審核：批準：
xxx。
1、行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計和確定各部門參加活動的準確名單，以及家屬名單/數(shù)量。
2、12月1日星期四巨星晨會，通報參加活動的注意事項。
3、行政管理部負責活動所有后勤準備工作，于11月30日下班前落實。
附件1：活動注意事項；
附件2：活動會務分工；
附件3：各組人員名單及家屬名單；
附件4：活動項目具體內容行政管理部。
編制：審核：批準：
附件1：注意事項：
1、要求穿運動裝、運動鞋或方便活動的服裝；
2、如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓的疾病，不能參加體驗式培訓；
3、培訓前請將長指甲剪去。
4、培訓期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人；
5、培訓期間請服從培訓師的管理；
6、在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向后勤小組尋求幫助；
7、在培訓中，您身體如有不適，請及時告知本組組長和培訓師。
8、活動過程中請保管好私人財物，謹防丟失。
附件2：活動會務分工。
附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊長）第一組至第五組名單。
附件4：
一、活動項目具體內容（根據(jù)實際情況項目可能有所調整）。
1、破冰及團隊建設。
培訓目的：用特殊的形式加深隊員之間的相互了解，使團隊成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團隊氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。培訓方式：
2、戶外長廊勇敢者之路。
培訓目的：團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。
培訓方式：在固定的場地設置一定的障礙，需要團隊的成員們相互協(xié)作，群策群力的想辦法一起完成任務。
3、信任背摔。
培訓目的：堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎。
培訓方式：全體隊員站在1.6米高的平臺上，背對隊友平直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。
4、穿越電網(wǎng)。
培訓目的：學習如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團體行動中遇到的麻煩。
培訓方式：團隊要去執(zhí)行一項艱巨的任務，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上，所有隊員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失敗！
5、共同進退。
培訓目的：學習團隊間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團隊領導技巧及角色的合理分配與運用，學習群體決策的方法和意義。培訓方式：在一個大圓圈內有一組數(shù)字，要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！
6、眾志成城。
培訓目的：融合團隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。激勵所有人目標一致!
培訓目的：全體學員共同分享培訓心得并將培訓中的心得與培訓目標相對應，將培訓心得應用到實際工作與生活當中，把培訓效果推向高潮，激發(fā)團隊行動動力！培訓方式：
每隊選出一位代表與所有學員分享本隊培訓心得，教練對培訓進行最后總結。
班級素拓活動策劃篇九
大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動目的。
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
三、活動主題。
友誼、合作、拼搏、創(chuàng)新、團隊。
1.活動時間：12月。
2.活動地點：校內以及校外空場地。
3.活動對象：商學院15級、16級本科生學生干部。
4.活動形式：室外活動。
四、活動流程。
(一)前期準備。
1.工作人員簡單培訓，分工;。
2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計報名人員名單;。
4.購買、準備活動道具。
(二)中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業(yè)的xx后邊，依此類推，看哪隊準確復述的最多。
2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作。
1.對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交;。
2.根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。
五、活動預期效果及影響：
通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
六、活動注意事項及其預防措施。
1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。
2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
班級素拓活動策劃篇十
一、活動目的：希望能增進成都理工大學xx班的同學們能更加了解彼此，以戶外活動的形式來豐富課余生活，有助于同學們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時增進同學之間的交流，拉近同學間的關系，提高同學們的社交能力和團隊協(xié)作能力。我們決定20xx年10月2日下午2點30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會玩家別墅舉行成都理工大學xx班的素拓活動。
二、活動時間與地點。
三、活動開展：（此為其中一個活動！）。
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報紙也可）。
（三）、工作人員:不愿參加游戲的同學可組成幕后工作人員游戲項目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊六人。
場地要求：一片空曠的大場地。
比賽賽距：30米。
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）。
第二部分正式進行，從第一名隊員開始，隊員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊員時，綜合水杯剩下水的多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。最先到達起點的為勝，按時間記名次計分，第一名10分，第二名9分，依次類推。
最后兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競賽規(guī)則：
（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
（2）、比賽過程中只要有腳觸地的`情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎品。
四、經(jīng)費預算：
別墅費用由班費出1880元。
毛巾4條20元。
一等獎：200元。
二等獎：150元。
三等獎：100元。
班級素拓活動策劃篇十一
7、理解團隊目標、團隊使命及行為規(guī)則的重要性，加強團隊凝聚力；
約50人。
20xx年5月9日下午（因天氣進入夏季較熱，建議上午進行）。
活動費：半天、60元/人；(要求參與人數(shù)最低50人)。
項目及承擔義務：
定向越野項目的組織、安排、協(xié)調、操作；
各種活動專業(yè)器材、道具的準備及提供；
地圖測繪、路線設計；
場地地圖的提供；
國內頂尖定向專業(yè)技術人員三名。
――定向主題活動流程――。
其他注意事項：
一、地圖。
1、地圖為激光打印，按照國際is0制圖標準制作。在所有參加人員未出發(fā)完畢前，沖線回終點的人員必須交回地圖,如未交地圖取消該團隊成績。
2、器材使用chinahealth電子計時器材，請參加活動者不要隨意挪動，個人電子器材使用時請注意保管。
二、活動中心。
1、指定地點集合后會由專門指導人員指引進入活動區(qū)；
2、進入場地后參加活動人員的器材由承辦單位提供，如損壞或遺失，須按價賠償；
4、自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；
5、身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。
三、公布成績。
1、活動結束后馬上總結及公布成績。
四、總結。
定向拓展訓練能告訴我們活動的每一名員工：
1、為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來，卻發(fā)現(xiàn)好像沒有做什么？[目標明確嗎？]。
3、很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽誰的呢？[如何正確決策？]。
4、如何在工作中自我激勵，自發(fā)自覺地完成任務？、、、、、、
活動意義-解說：
作為參加者本人：認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關系，學會關心和更融洽的與他人合作。
作為團隊：通過團隊成員在活動之中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)在工作中的一些漏洞，分析是個人的疏忽，還是成員之間的溝通等問題。從而全面明確和認同組織目標，合理利用人力資源，也進一步增強團隊的凝聚力，樹立相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，形成積極向上的組織氛圍，促進組織內部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團隊合作風格。
通過活動協(xié)助組織提升個人核心價值，有效拓展參加者的潛能，以及提升和強化個人心理素質，同時讓團隊更能深刻地體驗個人與集體之間、個體與個體之間、上級與下級之間唇齒相依的關系，從而激發(fā)出更高昂的工作學習熱情和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更賦有凝聚力和榮譽感。
定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。在壓力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充滿著刺激和懸念。本項目讓參與者了解并體驗“努力/放棄”――積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質。
“團隊定向”是典型的“團隊協(xié)力競爭”式游戲活動，完成整個團隊活動對于參加者有一定的難度。因此，在目標的完成過程中，需要每一個成員充分發(fā)揮自己的能力，但更重要的是要發(fā)揮整個團隊的協(xié)作精神與集體智慧。團隊定向中的每關任務，充分強調人與人在情感溝通的基礎上實現(xiàn)互動，建立團隊間信任感，體現(xiàn)團隊的和諧。
取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯誤時不要互相抱怨。
五、活動安全及注意事項：
1安全責任：現(xiàn)場活動由承辦方指揮，對任何無視承辦方指揮，以及主辦方在非活動現(xiàn)場的組織過程中（含往返途中）行為不當而造成的不良后果，承辦方概不負責。
2穿著方面：參加活動時必須穿運動或休閑鞋，請勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。
3不宜人群：孕婦、患有嚴重的不適于參加劇烈運動的疾病人員不宜參加，體質虛弱的人員，須事先通報活動組織者。
4安全責任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。
5注意環(huán)保：絕對禁止亂扔不可分解的廢棄物，愛護清潔、注重個人形象素質。
6遵守時間：按時間在指定地點集合。
7愛護器材：損壞、丟失按價賠償?？吹接衅鞑膿p壞，或有他人破壞器材時，請立即通知活動工作人員。8遵守紀律：活動時必須嚴格遵守活動規(guī)則和活動紀律。
參賽守則與意外事故處理。
1、活動參與者應遵紀守法并愛護活動區(qū)域的任何公私財物。
2、在環(huán)保方面，我們要求全體學員：“除了腳印，什么也不留下”；請把垃圾丟放在垃圾箱內。
3、參賽者若因違反上述守則而肇事，責任自負。
4、任何活動均有出現(xiàn)意外事故的可能，請參賽者謹慎、量力，并自負人身意外及財產(chǎn)損失的責任。
5、學員如果在比賽中意外受到傷害，請及時與工作人員聯(lián)系。
6、比賽中，出現(xiàn)扭傷、磕碰等意外情況時，及時與就近工作人員取得聯(lián)系（或電話與工作人員聯(lián)系），不要隨意走動，有場地裁判帶回終點進行救治。
7、若比賽時間已經(jīng)終止，還未返回終點的賽員，返回到終點并打終點站。若有迷失自己站立點的參賽者，請與你近處的工作人員取得聯(lián)系，由工作人員統(tǒng)一帶回終點。
個人自帶物品。
1、請穿著合適戶外活動的運動服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；
2、穿著運動鞋。
3、戴眼鏡的學員應備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡。
六、定向團隊賽細則：
定向介紹：
定向運動就是利用一張詳細精確的地圖（map）和一個指北針（compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點標（controls），以最短時間到達所有點標者為勝。定向運動通常設在森林，郊外和城市公園里進行，也可在社區(qū)里進行。一條標準的定向路線（course）包括一個起點（start）（用三角表示），一個終點（finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標（controls）（用單圓圈）。這些點標已在地圖上用數(shù)字標明。
一張地圖一個指北針。
點標旗針式/電子打卡計時系統(tǒng)。
定向賽規(guī)則：團隊賽：
比賽細則：本次比賽的路線由一定數(shù)量的必打點和選擇點組成。
必打點：團隊中每個選手必須要按順序到訪的檢查點（個別必打點上安排有任務點）。
選擇點：團隊中至少一名選手到訪的檢查點。
各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內完成比賽。在全隊正確完成整個比賽的前提下，以該團隊用時最多的成員的時間為該隊成績。
定向小貼士：
定向是一種生活哲學的體驗。
定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。流了汗，受了傷，痛了累了，可是，只要我們找到了自己追求的目標，此刻迸發(fā)出來的快樂和激情超過了一切的痛和累。我們還要確定自己的位置，還要把握前進的方向，還要實現(xiàn)自己的目標，還要奔波，追求，我們累，但快樂。定向運動的樂趣決不是旁觀者所能感受到的，而是參與者內心無與倫比的喜悅與充實。
班級素拓活動策劃篇十二
希望能增進成都理工大學xx班的同學們能更加了解彼此，以戶外活動的形式來豐富課余生活，有助于同學們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時增進同學之間的交流，拉近同學間的關系，提高同學們的社交能力和團隊協(xié)作能力。我們決定2014年10月2日下午2點30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會玩家別墅舉行成都理工大學xx班的素拓活動。
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報紙也可）。
（三）、工作人員：不愿參加游戲的同學可組成幕后工作人員游戲項目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊六人。
場地要求：一片空曠的大場地。
比賽賽距：30米。
需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）。
第二部分正式進行，從第一名隊員開始，隊員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊員時，綜合水杯剩下水的多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點界線后完成游戲。最先到達起點的為勝，按時間記名次計分，第一名10分，第二名9分，依次類推。
最后兩次積分數(shù)最多的隊伍獲得本項目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競賽規(guī)則：
（1）參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。
（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎品。
別墅費用由班費出1880元。
毛巾4條20元。
獎品：神秘大獎？邀請三個班一個自己心儀的女生喝奶茶（對方必須答應！~）其實我到覺得可以宣傳，征集要表白的同學，在三個班所有同學的面前表白也不錯哦！
一等獎：200元。
二等獎：150元。
三等獎：100元。
班級素拓活動策劃篇十三
20xx年7月14日（星期四）中午———20xx年7月15日（星期五）中午（第20周）。
秘書組全體人員與家屬（每人只能帶一名家屬）。
陳xx、肖xx。
讓全組的人來一次海灘，不僅可以更加親近大自然，呼吸到更加清新的空氣，也讓我們體驗到海邊運動的快樂與充實，更讓我們體驗到組員之間團結互助的重要性，加強組員之間的熟悉感，創(chuàng)造一個團結友善的氛圍，將大家緊密聯(lián)系，并且讓大家學會有責任感。
燒烤、海邊觀日出、海邊觀日落、游泳、沙灘排球、沙灘足球、放風箏、捉螃蟹、搓麻將、夜間游戲（暫時保密）、自由活動、k歌（沒有不能玩的，只有想不到能玩的，只要大家開心，都可以玩）。
16：00—19：00自由選擇游泳、沙灘足球、沙灘排球，有興趣者也可選擇放風箏、捉螃蟹、沙雕、拾貝殼。（特別注意：由于捉螃蟹的礁石位于海灘兩端離活動地點有一定距離，前往一定要結伴而行且至少一男同行以確保安全）。
19：00—19：30燒烤前的準備。
19：30—22：00全體人員燒烤。
22：30以后自由安排。（搓麻將、看電視、睡覺等）。
05：30—07：00全體人員海邊觀日出。
07：00—09：00全體人員早點時間。（自己負責）。
10：00—12：00后續(xù)活動。
12：00午飯時間。
15：00準時登車返回市區(qū)。
1、安全、環(huán)保、自助的戶外活動理念：本次活動地點為海灘，大海本就神秘莫測，加之西沖海灘并未完全開發(fā)，海岸處礁石林立，水下暗流涌動，極易形成水下漩渦，水況復雜，存在相當程度的風險，加之未知的天氣、風浪等因素，極易出險，故要求參與者必須時刻保有安全第一的心態(tài)；不得單獨下海、入睡后不允許再下海游泳，否則有任何安全事故由自己承擔。
2、自備垃圾收集袋等環(huán)保用品，鼓勵拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡；原則上全程需獨立自助，同時鼓勵們同學們發(fā)揮團結友愛、互幫互助的精神；以此樹立良好形象。
3、不會游水者必須自備游泳圈才可下水（泳圈自備），否則不得下水，若下水一切后果自負；身體不適者必須告知負責人，并且不得下水。
4、出發(fā)前請把組織人的電話號碼留給家人或者朋友，以備緊急時聯(lián)絡；并請記住緊急求救電話。
5、費用實行aa制，所有參與活動人員，按人數(shù)分攤活動費用，家屬也是自費，費用以人數(shù)最后定奪；關于活動的文字、圖片和策劃書，將以郵件的方式發(fā)給各位。
6、不排除根據(jù)當時的天氣、路況實際情況對活動計劃和路線做出調整的可能；請大家自覺遵守活動規(guī)則，謝謝大家合作。
7、活動中聽從指揮，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，倡導自助與必要的互助相結合的戶外理念；嚴禁單獨行動，不遵守規(guī)則者將受到相應的處罰。
8、此次活動可以帶家屬，限制每位只能帶一位家屬，家屬安全由帶家屬者自己負責。
9、本次活動每人的費用是150元（包括交100元+50元已交的組費），家屬由于未交組費需交150元。（費用暫定的，會根據(jù)最后人數(shù)多少進行合理預算）。
10、本次活動是海邊，大家必須做好安全措施再下水，為了大家的安全，請不要去危險的海域，不要私自活動。
自備：毛巾、換洗衣物、紙巾、個人藥物、手機、錢、零食、沐浴用具、防蟲用品。
所有參與活動人員平均分成若干個小組（形式上的分組，不影響活動自由），便于安全組隨時清點人數(shù)以及了解人員去向，免生意外和不必要的驚慌。
初步核算費用為：組員150元（100元/人和組費50元），家屬150元，此費用包含除上述提到的所有項目外，還有住房、門票、包車費、燒烤（包括燒烤的用具、燒烤材料、食物、飲用水、零食、啤酒等）、細微變動視到場人數(shù)而定。（注：宵夜不包）。
總負責：范xx、蘇xx。
副負責：肖信息、陳xx。
購買物資：后勤組。
班級素拓活動策劃篇十四
豐富同學們的課外娛樂生活，提高我們的綜合素質，培養(yǎng)積極向上的進取精神，致力于打造成一個真正屬于法學院所有熱愛籃球，鐘情籃球的球迷的節(jié)日，致力于打造一個互相交流，互相學習的平臺。同時為?；@球賽選拔人才，作好充分的準備。
法學院體育部。
以各班為單位，每班報x支球隊報名費每班x元。
每隊限報隊員x人，領隊x人。
比賽上下半場，各x分鐘，中場休息x分鐘。
每半場各隊只可叫x次暫停，x次暫停的總用時為x分鐘。
隊員犯規(guī)滿x次罰下。
每隊隊員人員固定，不得請外援來參賽。
參賽隊或隊員遲到x分鐘以上者，以棄權論.
先進行小組循環(huán)賽，小組前兩名出線，再進行復賽階段的淘汰賽。
(具體比賽賽程見后附表)。
第一名：獎金xx元。
第二名：獎金xx元。
第三名：獎金xx元。
總收入：各班報名費xx元。
班級素拓活動策劃篇十五
大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯(lián)為深入推進高校素質教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程，它以培養(yǎng)大學生的綜合素質為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養(yǎng)進行科學規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團隊。
1、活動時間：12月。
2、活動地點：校內以及校外空場地。
3、活動對象：商學院15級、16級本科生學生干部。
4、活動形式：室外活動。
（一）前期準備。
1、工作人員簡單培訓，分工；
2、通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳；
3、組織并統(tǒng)計報名人員名單；
4、購買、準備活動道具。
（二）中期活動。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：
2、福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3、四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（三）后期工作。
1、對活動開展的情況、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結，整理并上交；
2、根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念；制作宣傳板，擴大活動效果。
3、做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。
通過此次活動，可以促進大學生對待突發(fā)事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協(xié)作，可以促進大學生團隊合作精神的提高；可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
1、注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解；
2、戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具；
3、注意各種器材的保管，以免丟失。
（略）。