總結(jié)是知識沉淀的過程，也是對過去的回顧和對未來的規(guī)劃。寫總結(jié)的過程是一種思考和思維整合的過程，能夠培養(yǎng)我們的思維靈活性?？纯磩e人的總結(jié)經(jīng)驗也能幫助我們更好地寫出自己的總結(jié)。
介紹蔬菜園篇一
外婆家門前的小院子里種著許多綠油油的蔬菜。
看，我剛跨進院子，“喲！來了，快到里面去玩吧，外婆等一下拔菜給你們吃??！”外婆笑盈盈地迎接我們。門前的小菜會引起我的注意，因為又有新鮮感了，有的長大了，有的開花了，有的結(jié)果了。一時間，忘了回答外婆。
媽媽見我似乎對那片菜園十分感興趣，便對外婆說道：“媽，等一下就讓她和你一起拔菜吧，省得你太累，也好讓她這位五谷不分的‘大小姐’認識幾樣蔬菜！”外婆笑著點點頭：“好的好的，小熊到這里來吧！”
我跟著外婆走進了菜園，一共被分為四小塊，每塊種的蔬菜都不一樣，但是都種得整整齊齊。
第一塊種的是小黃瓜，共種了十株，排成了2×5的長方形。每株黃瓜的中間，都有一根長長的木棒，那些黃瓜的藤就沿著那根又細又長的木棒往上爬。黃瓜葉每隔大約10厘米長一片葉子，剛長出來的葉子就像一個蜷縮著身子的小姑娘，而漸漸地那位小姑娘就會將身子舒展開來。桃子形的葉片讓我覺得十分可愛，每片葉子都朝不同的方向展開，不浪費身邊的絲毫陽光。每片葉子下，都會長出一朵小黃花。有的花沒有結(jié)果，有的花又一根小瓜兒。
唉呀，都快忘了是來幫外婆收蔬菜的。外婆告訴我，花凋謝了的黃瓜便是成熟的。我撥開葉子，在第二株的最下片找到了成熟的黃瓜。
伸出手把黃瓜的“身體”緊緊握住，準備用手把黃瓜拽下來，外婆看到這個情景連忙說：“這樣摘是不對的，不但摘不下黃瓜，反而要把黃瓜藤給拉斷，應(yīng)該這樣——”外婆左手捏住黃瓜柄的最上端，右手輕輕一擰黃瓜的“身子”，一個黃瓜便摘完了，我又照著外婆的方法摘下了許多成熟的小黃瓜。
來到第二塊，外婆告訴我：這種葉脈和莖呈暗紫色狀的便是茄子。但茄子還沒熟，我們便沒有采摘。
第三塊是圓辣椒，外婆摘了2個準備炒小炒。
第四塊便是最常見的小青菜了，拔菜可難不到我，不到15分鐘，一籃蔬菜已裝在籃子里了。
這次外婆的菜園子讓我學到了不少知識，不僅認識了四種蔬菜，也了解到了每種蔬菜采摘的要點，受益匪淺。
介紹蔬菜園篇二
第一段：引言（100字）。
作為一個城市里的上班族，我一直對農(nóng)耕有著濃厚的興趣。為了獲得更多的農(nóng)作物知識和體驗農(nóng)耕的樂趣，我決定在家里種植一些蔬菜。經(jīng)過一段時間的努力，我不僅成功地建立了一個小型的蔬菜園，還在這個過程中收獲了一些寶貴的心得體會。
第二段：選擇和準備土壤（200字）。
在蔬菜園的選擇和準備土壤這一步驟中，我學到了很重要的一課：蔬菜的生長需要適宜的土壤和土壤修補劑。在選擇蔬菜園的位置時，我要確保土壤能充分獲得陽光，而且有足夠的排水能力。接下來，我購買了有機肥料和腐熟的堆肥來改善土壤質(zhì)量。我還學會了定期翻耕土壤，這可以幫助提供氧氣和顯著減少雜草的生長。
第三段：選擇和種植蔬菜（300字）。
在選擇和種植蔬菜的過程中，我深刻體會到了蔬菜種植的技巧。首先，我考慮到了自己的口味和所在地區(qū)的氣候，確定了適合我的蔬菜品種。然后，我按照種植指南，逐漸學習了每種蔬菜的種植技巧和護理方法。例如，某些蔬菜需要在溫室中提前種植，而另一些則需要直接在土壤中播種。我還學會了定期澆水并及時除草，以保持蔬菜園的清潔和健康。
第四段：護理和保持蔬菜園（300字）。
在護理和保持蔬菜園的過程中，我發(fā)現(xiàn)了蔬菜園真正的價值。通過仔細觀察蔬菜的生長情況，我能及時發(fā)現(xiàn)并解決一些疾病和害蟲的問題。此外，我還學習了使用有機的、無害的農(nóng)藥和肥料，以保護環(huán)境的同時保持蔬菜的衛(wèi)生和新鮮。還有一次，我看到了一朵在葡萄藤上盛開的花朵，這讓我意識到蔬菜園帶給我無窮的快樂和滿足感。
第五段：收獲和總結(jié)（300字）。
在經(jīng)過數(shù)個月的辛勤工作之后，我終于迎來了豐收的時刻。看到自己種植的蔬菜一個個長大并成熟，我感到無比的驕傲和滿足。除了收獲新鮮的蔬菜外，我還收獲了對大自然的敬畏和對耕作耐心的重新認識。通過蔬菜園的經(jīng)歷，我明白了農(nóng)耕背后的艱辛和付出，也更加珍惜了市場上那些被人們時常忽視的農(nóng)作物。
總結(jié)（100字）。
通過建立蔬菜園的經(jīng)歷，我獲得了豐富而寶貴的心得體會。我學會了選擇和準備土壤，種植蔬菜、護理和保持蔬菜園，最終享受到了收獲的喜悅。蔬菜園不僅為我提供了新鮮健康的蔬菜，還喚醒了我對大自然和農(nóng)耕的敬畏之情。我深深地意識到，農(nóng)作物的背后是勤勞的農(nóng)民們的辛勤付出，我們所有的食物都應(yīng)該倍加珍惜和感激。
介紹蔬菜園篇三
中醫(yī)認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經(jīng)，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的藥食佳品?！侗静菥V目》言其“利大小便，補中益氣”。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，百合清心安神，對熱病后余熱未盡，神思恍惚，煩躁失眠，莫名所苦療效甚佳。秋季燥邪為患，肺陰不足，而百合甘寒質(zhì)潤，有潤肺之功，對秋燥有明顯治療效果。
新鮮百合應(yīng)挑選個大、瓣勻、肉質(zhì)厚、色白或呈淡黃色的。選購時還應(yīng)留心剔除雜質(zhì)、爛心或霉變者。干百合則以干燥、無雜質(zhì)、肉厚且晶瑩透明者為佳。百合搭配雞蛋煮糖水，具有滋陰潤燥、清心安神功效。百合搭配豬肉，有助營養(yǎng)的吸收。
2、白蘿卜。
白蘿卜有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。
白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補氣順氣，還能減輕油膩感。如果不想白蘿卜的辣味太重，煲湯時蓋子別蓋嚴。
3、南瓜。
南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激；豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里豐富的果膠還能促進潰瘍的部位愈合，“吸附”細菌和有毒物質(zhì)，包括鉛等重金屬物質(zhì)，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害；膳食纖維非常細軟，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。
秋冬季節(jié)是吃南瓜的黃金時節(jié)，它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
4、生菜。
生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。生菜中膳食纖維和維生素c較白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗條的身材。
介紹蔬菜園篇四
每年秋天，我和爸爸媽媽總能吃到新鮮的黃瓜，那是爺爺在菜園里辛苦勞動的成果。
因為黃瓜是青綠的，所以別名青瓜。黃瓜是葫蘆科的細細長長的，黃瓜頭上頂著一朵小黃花。黃瓜有的是筆直的，像一個個挺立著的小兵。有的是彎曲的，像月牙兒。長大后，小小的黃花枯萎了，而且長出了堅硬的刺。有一次，我就被刺了一下，你可要小心哦!
黃瓜生吃很不錯，又香又脆，我喜歡。炒著吃雖然不錯，但就沒有生著好吃了!黃瓜利水清熱，含有大量的維生素e，能抵抗衰老。
我喜歡黃瓜，是因為它不像花朵一樣嬌嫩，它禁得起風吹雨打，不管任何地方都能生長，我們要向它學習。
介紹蔬菜園篇五
在城市生活中，很少有機會接觸到大自然的聲音和氣息。而有一天，我終于有幸踏入了蔬菜園的世界。剛開始的時候，我對蔬菜種植一無所知，只覺得難為情地捧著鏟子挖土，但是隨著時間的推移，我漸漸地愛上了這個小小的蔬菜園。每天早上起床，我都迫不及待地沖向園子，期待著看到小小的幼苗伸展出地面，期待著親手采摘新鮮的蔬菜。這個蔬菜園不僅讓我了解到了種植的過程，更帶給我了許多快樂和成就感。
第二段：耕耘與付出的意義。
種植蔬菜需要耐心和耐力，每一天的起床都要付出努力和汗水才能看到收獲。種植過程中，我需要耕地、挖坑、撒種、澆水、松土、除蟲等一系列的工作，沒有一絲一毫的懈怠。然而，當我看到幼苗們破土而出，茁壯成長，我所有的辛苦都變得值得。這讓我深刻體會到，只有經(jīng)過付出和努力，才能有真正的收獲，這不僅適用于種植蔬菜，更適用于人生的方方面面。
第三段：與自然的對話。
在蔬菜園里，我接觸到了大自然的真實和美妙。和蔬菜園的土地溝通，我的心也逐漸平靜下來，找到了內(nèi)心深處的平和。我聽著清晨鳥鳴，看著夜晚星空，感受著大地賜予我的寧靜。這種與自然的對話讓我明白，我們是自然的一部分，當我們與自然和諧共處時，我們才能得到真正的快樂和滿足。
第四段：與蔬菜園的親密接觸。
在蔬菜園中，我每天都和蔬菜親密接觸，觀察它們的成長情況，照顧它們的生長環(huán)境。這個過程讓我對蔬菜有了更深的了解。我發(fā)現(xiàn)每一種蔬菜都有自己的特點和需求，有的需要充足的陽光，有的需要豐富的水分，有的需要特定的土壤。通過與蔬菜親密接觸，我學會了照顧他們的需求，也學到了許多種植蔬菜的技巧和知識。這個過程讓我感到蔬菜是如此的有生命力和魅力，也讓我更加珍惜生活中的每一個細節(jié)。
第五段：蔬菜園帶來的改變。
蔬菜園帶給了我許多改變。首先，我更加關(guān)注健康飲食，因為我一手種植的蔬菜無農(nóng)藥，無添加劑，是最健康的食物。其次，種植蔬菜讓我更加熱愛大自然，尊重自然的規(guī)律和生命的意義。最后，蔬菜園增加了我的自信心和成就感，讓我明白只要努力去追求，就一定能取得成功。這些改變讓我意識到，蔬菜園不僅是一個簡單的種植地，而是一個能夠改變我們生活的場所。
總結(jié)：通過蔬菜園的種植，我深刻體會到了耕耘與付出的意義，與自然的對話和親密接觸的重要性，以及蔬菜園帶來的改變。從那時起，我不再害怕起床早、付出努力，而是享受種植蔬菜的過程和收獲。蔬菜園讓我重新認識到自然的美好和價值，也為我的生活注入了新的活力和動力。我將繼續(xù)用心地照顧自己的蔬菜園，讓它們茁壯成長，同時也希望更多的人能夠加入蔬菜園的行列，體會自然的神奇和生活的樂趣。
介紹蔬菜園篇六
第一段：引言（100字）。
蔬菜園是一處綠色的樂園，每一位耕耘者都能在這片小小的土地里發(fā)現(xiàn)生命的奧秘。通過對蔬菜園的耕作和觀察，我不僅收獲了新鮮的蔬菜，更體會到了勞作的樂趣以及與大自然的和諧相處。在這里，我學到了很多知識和技巧，也收獲了內(nèi)心的平靜和喜悅。
第二段：積極的成果（250字）。
耕作蔬菜園不僅是一項有趣的休閑活動，更是一種富有成就感的體驗。在種植蔬菜的過程中，我深刻地意識到我的努力和付出是有價值的。當我第一次種下種子，見證它們在陽光下發(fā)芽生長，心中涌動著無限的喜悅。我把我所有的關(guān)愛都給予這些綠色的生命，它們回饋給我的是一片蔥蘢的園地，香氣四溢的美味。在這里，我收獲了各種各樣的蔬菜，茄子、黃瓜、菜花、胡蘿卜……每一株蔬菜的成長都是我努力的結(jié)果，它們也是我餐桌上的自豪。
第三段：互動與反思（250字）。
蔬菜園是一個與大自然互動的空間，通過觀察和調(diào)整，我更好地了解了植物的生長規(guī)律和需求。我學會了給植物適當?shù)臐菜?，掌握了調(diào)節(jié)施肥和噴灑農(nóng)藥的技巧，幫助蔬菜更好地抵御蟲害和病害。我還發(fā)現(xiàn)了一些有益的互惠關(guān)系，例如種植一些草本植物來吸引益蟲，從而減少對化學農(nóng)藥的依賴。通過與自然界的互動，我更加珍惜大自然的恩賜，也更加明白了自然與人類的共生關(guān)系。
第四段：內(nèi)心的平靜與喜悅（250字）。
在蔬菜園中，我感受到了內(nèi)心的平靜和喜悅。每天早上，當我踏入蔬菜園的時候，我可以遠離都市的喧囂，與自然為伍，盡情享受大自然的美好。在種植的過程中，我可以放下煩惱和憂慮，專注于每一棵蔬菜的需求和成長。這種專注和投入讓我的心靈變得平靜而寧靜，每一刻都充滿了充實感和滿足感。種植蔬菜的過程也不乏喜悅和驚喜，每當看到一株蔬菜健康茁壯地生長著，我就會感到無比的欣慰和喜悅。這種喜悅不僅讓我感到自豪，也激發(fā)了我對蔬菜園的熱愛和耐心。
第五段：結(jié)語（150字）。
通過蔬菜園的耕作經(jīng)驗，我體會到了勞作與收獲的樂趣，更感悟到了與大自然和諧相處的重要性。這片小小的土地教會了我關(guān)愛生命、尊重自然的道理。蔬菜園給予了我豐富的收獲和樸素的快樂，激發(fā)了無盡的創(chuàng)造力和熱情。我相信，只要我們與大自然相互依存，用心耕耘，我們的生活會充滿自然的美善，內(nèi)心亦將如蔬菜園一般充實而寧靜。
介紹蔬菜園篇七
從前，我家住在鄉(xiāng)下的時候，屋后有一大塊菜地。
每天清晨，奶奶很早就起床，去菜園松土，施肥。等我們起床，奶奶就已經(jīng)在菜園里忙碌了很久。
春天，菜園里有菠菜，整整齊齊，好像站崗放哨的士兵一樣的挺立著。萵筍像一棵棵小樹，好像能抵擋狂風暴雨似的。
夏天，菜園里五彩繽紛。那青綠的黃瓜身上長滿了小刺兒，好像長滿了皺紋的老婆婆。當我口渴的時候，我就摘一條下來，吃一口，一股甘甜清涼的滋味直沁肺腑！那茄子卻像被毆打過的孩子，渾身發(fā)紫。
秋天，辣椒也變了臉，好像很害羞似的。南瓜的姿態(tài)真可謂是千姿百態(tài)啊！有的像個葫蘆，有的像個圓盤，有的像一根又小又長的熱狗。
冬天胡蘿卜，白菜變成了菜園里一道獨特的風景。有時下大雪，胡蘿卜好似和雪地融為一體。雖然它把身子裹得嚴嚴實實，但是我們只要看見它留下的一點綠蔭，就會毫不猶豫地把它挖出來。
雖然很久沒去過那塊菜地了，但那菜園一年四季的景色卻會時時浮現(xiàn)在我腦海里。
介紹蔬菜園篇八
（一）了解人的情緒是多種多樣的，哭是一種正常的情感體驗。
（二）知道心情不好的時候，可以用各種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動重難點。
重點：知道哭是一種正常的情感體驗，情緒是可以轉(zhuǎn)變的。
準點：學習使用積極的方式調(diào)節(jié)各種消極情緒，幫助自己開心起來。
活動準備：
（一）幼兒用書第1冊第14～－21頁。
（二）語言cd（《找來的開心》）、音樂cd（歌曲《心情歌》）。
活動過程。
（一）多樣的心情。
1、回憶已有的.情感體驗。
——生活中，我們每個人都經(jīng)歷過各種各樣的感覺，有快樂、有悲傷，有激動，有生氣……快樂、開心的時候，你會干什么？生氣、難過的時候，你又會怎樣？（引導幼兒談?wù)撘延械慕?jīng)驗，說說自己是怎樣表達不同的感覺的，如開心的時候開懷大笑、唱歌等，難過的時候一個人獨處、哭泣等。）。
2、重點引導幼兒談?wù)摗翱蕖钡捏w驗。
一一什么時候你會哭？（請幼兒舉例說明。）。
——哭的時候和哭過之后，心里的感覺有什么不同？
（二）心情變變變。
1、閱讀故事，理解內(nèi)容與角色特點。
——棕熊蓬蓬是怎樣找到開心的？為什么他會感到開心？（閱讀幼兒用書，理解心情是會變化的，感受到幫助了別人，會使自己覺得充實起來的道理。）。
2、幫助幼兒拓展經(jīng)驗。
——當你不開心的時候，你有什么辦法使自己變得開心？當身邊的朋友遇到不開心的事情的時候，你后什么辦法使他們變得開心？（引導幼兒相互討論，大膽說說調(diào)節(jié)情緒的辦法。）。
活動延伸。
（一）音樂游戲：心情歌。
（二）鼓勵幼兒根據(jù)音樂的內(nèi)容進行創(chuàng)編，如“我高興，我高興我就大聲笑（哈、哈、哈）”，體驗表現(xiàn)和表達的樂趣。
活動提示。
（一）開心、哭，是均幾常見又熟悉的情感體驗和行為表現(xiàn)，所以從這兩點切入引導幼幾體察情結(jié)，接受消極情緒的存在，進而了解一些有效的排解方法?；顒又?，教師應(yīng)注意引導幼兒理解“不開心”和“哭”都是正常的、不用回避，而要積極面對。
（二）教師要關(guān)注最后幫助幼兒拓展經(jīng)驗的環(huán)節(jié)，固為排解不快的情并不一定都要像故事里的“蓬蓬”那樣“找點兒事情做”，每個人都有適合自己的方法，讓始兒與同件通過討論互相啟發(fā)，找到并大膽表達自己的解決辦法。
介紹蔬菜園篇九
我們村子家家戶戶都有一片片竹林，竹林里竹筍很多，竹子很高，還有一條鵝卵石的小路，太陽照來，五顏六色的。穿過小竹林，有一片無邊無際的草園，菜園里種滿了一個個蔬菜。
春姐姐遠遠的趕來，菜園里蔬菜寶寶們一個個從泥土里鉆了出來，露出了嫩綠的小腦袋，旁邊淘氣的柳樹弟弟也長出了嫩芽兒，可愛的桃花妹妹也長出了一兩片花瓣兒。
夏弟弟一蹦一跳的走來，蔬菜們抬頭挺胸非常有精神。荷花也全展開了花瓣兒，露出了嫩黃色的小蓮蓬。
秋妹妹快快樂樂的過來，農(nóng)民伯伯們手拿鐮刀，砍下一顆顆菜兒，菜兒們被賣到全國各地去了，有的還下了鍋，做出了各種各樣的美食，秋天的飯和菜是最香，最好吃的。我們可不能浪費農(nóng)民伯伯的漢水??！
冬爺爺慢吞吞的走過來，菜園里變成了冰的世界、雪的王國，我經(jīng)常帶著幾個小伙伴在那兒堆雪人、打雪戰(zhàn)………有些人們等待著春天快快來臨，好可以種菜。
你們想見見菜園真正的模樣嗎？那還等什么，趕快來吧，我想它是不會讓你們失望的。
介紹蔬菜園篇十
秋天，特別是秋忙前后，農(nóng)事雖忙，秋種秋收，忙得不亦樂乎!但忙中也有樂趣，常見一些青年人和十余歲的孩子，在包谷、谷子、糜子生長起來以后，特別是包谷長成一人高，初結(jié)穗兒的時候，田間里正是他們玩耍、做戲的場所。
他們把嫩包谷穗搬下來，在地下挖一孔土窯，留上煙囪，就是一個天然的土灶，然后把嫩包谷穗放進去，到處拾柴禾，包谷頂花就是很好的燃料，加火去燒。一會兒一全窯的包谷穗全被燒熟了，豐碩的包谷宴就在田間舉行。他們還上樹捉麻雀蛋，就地打兔子，能吃的野味很多，都可以在野地的鍋里，燒制出來。有葷有素，百味俱全。他們還把打來的柿子，弄來的紅苕，放在土窯洞里，溫燒一個時辰，就會變成香甜的柿子。這種秋田里的樂趣，一代一代地傳承下來。
介紹蔬菜園篇十一
在繁忙的城市生活中，我常常感到迷茫和壓力。為了尋找內(nèi)心的寧靜和放松身心，我決定參觀蔬菜園。在蔬菜園的參觀過程中，我不僅近距離接觸到了大自然的美麗和神奇，還深刻地領(lǐng)悟了種植蔬菜的艱辛與快樂，讓我對自然、對生活有了更加深刻的認識。
首先，在蔬菜園的參觀中，我深深感受到了大自然的美麗和神奇。蔬菜園里鮮綠的蔬菜葉子晶瑩剔透，隨風輕輕搖曳。陽光透過樹葉灑在地面上，形成斑斕的光影，給人一種寧靜和溫暖的感覺。遠處的田野上，一片新綠覆蓋著整個地面，仿佛給大地披上了一件翠綠的外衣。這種美麗與神奇的景象讓我仿佛置身于童話般的世界，心情愉悅而放松。
其次，通過參觀蔬菜園，我對種植蔬菜的艱辛和快樂有了更加深刻的認識。在蔬菜園里，勞動者們辛勤地操勞著，他們彎腰在泥土中耕耘，用心地給每一株蔬菜澆水和施肥。他們時刻關(guān)注著蔬菜的生長情況，小心翼翼地對待每一片葉子。然而，這一切的勞動和辛苦都會換來收獲的喜悅和快樂。當勞動者們采摘到自己種植的蔬菜時，他們的臉上露出了滿足和幸福的笑容。這種辛勞與收獲的經(jīng)歷讓我明白了，只有經(jīng)歷過辛勤的付出，才能真正體會到幸福的滋味。
再次，參觀蔬菜園讓我對自然、對生活有了更加深刻的認識。在蔬菜園里，我看到了大自然的力量和神奇。蔬菜的生長需要天地間的陽光、雨水、土壤的滋養(yǎng)，需要蜜蜂和其他昆蟲的授粉，需要清新的空氣和適宜的溫度。每一株蔬菜都經(jīng)歷了艱苦的成長過程，才能長成翠綠的葉子和碩果累累。這讓我深深地感受到了自然界的偉大和神奇。同時，在蔬菜園里，我也認識到了生活的珍貴和可貴。蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹匾M成部分，它們提供給我們身體所需的營養(yǎng)和能量。正是經(jīng)過蔬菜勞動者的辛勤努力和大自然的滋養(yǎng)，我們才能享受到健康而美味的飯菜。
最后，在參觀蔬菜園的過程中，我體驗到了寧靜和平靜的內(nèi)心。城市的喧囂和繁忙常常給人帶來壓力和疲憊，而蔬菜園卻是一個讓人放松和平靜的地方。在蔬菜園的懷抱里，我遠離了城市的喧囂，只聽到了微風拂過樹葉的聲音和鳥兒歡快的歌唱。我靜靜地坐在草地上，閉上眼睛，深吸一口清新的空氣，感受到內(nèi)心的寧靜和平靜。這種寧靜與平靜帶給了我心靈的歸屬感和安定感，使我重新獲得了對生活的熱愛和對未來的希望。
總之，參觀蔬菜園是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過近距離接觸大自然的美麗和神奇，我對自然、對生活有了更加深刻的認識。在勞動者的辛勤付出和收獲的快樂中，我明白了努力和付出的重要性。同時，蔬菜園也給了我寧靜和平靜的內(nèi)心，使我重新找回了對生活的熱愛。這次參觀蔬菜園讓我收獲了很多，我將永遠銘記這次美好的經(jīng)歷。
介紹蔬菜園篇十二
近日，我有幸參觀了一座蔬菜園，深入了解了農(nóng)耕文化的魅力和蔬菜的生長過程。這次參觀對我來說是一次難得的機會，使我對蔬菜種植有了更加深入的了解和認識。下面我將從參觀的目的、參觀過程、所見所聞、體會感悟以及對未來的期望來細致地展開。
首先，我參加這次蔬菜園參觀的目的是為了更好地了解蔬菜種植的過程和方法。如今人們對健康的重視程度不斷提高，蔬菜作為我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑢τ谄浞N植技術(shù)和安全問題就更加重視。因此，我希望通過參觀蔬菜園，親眼見證蔬菜是如何從種子發(fā)芽到長成一個個可供食用的良品，從而更好地認識蔬菜種植的全過程。
其次，參觀蔬菜園的過程讓我受益匪淺。一進入蔬菜園，我就被一排排整齊劃一的蔬菜所吸引。不同種類的蔬菜在這個小小的空間里，竟然如此豐富多樣，讓人目不暇接。在蔬菜園的角落里，還有一些豆類和玉米等作物，更是增添了園中的生機。在種植區(qū)，一位工作人員正在認真地給蔬菜澆水，另一位工作人員正在施肥，他們的辛勤勞作讓蔬菜生長得更加茁壯。參觀的過程不僅讓我親近了自然，還讓我明白了蔬菜種植不容易，需要耐心和細心。
在蔬菜園參觀過程中，不僅有美麗的蔬菜和勞動的身影，還有一系列的學習活動。工作人員帶領(lǐng)我們了解了蔬菜的各個品種以及栽培的方法。據(jù)他們介紹，他們在種植過程中盡量避免使用農(nóng)藥和化肥，更多地是采用有機肥料和生物防治的方式。這樣的栽培方法不僅保證了蔬菜的品質(zhì)，也更加環(huán)保健康。我們還參與了一些親自動手的活動，如給蔬菜澆水、除草等，這讓我更加深入地體驗到了蔬菜種植的過程，并且增加了我的動手能力。
除了所見所聞，我還從這次參觀中得到了一些感悟和啟示。首先，蔬菜作為人們?nèi)粘５氖巢?，對于人的健康至關(guān)重要。通過這次參觀，我更加明白了蔬菜的種植和生長過程，對于蔬菜的選擇和購買也有了更多的了解。其次，我深刻體會到了農(nóng)民朋友的辛勤勞作。他們每天醒得早，睡得晚，為了我們的舌尖上的安全，他們付出了太多的努力。我應(yīng)該珍惜每一份精心種植的蔬菜，也要對農(nóng)民朋友的辛勤勞動表示感激。最后，我也開始思考，作為一個普通的消費者，我該如何對蔬菜種植和農(nóng)耕文化做出自己的貢獻。或許，我可以在家里種幾棵蔬菜，從小事做起，為環(huán)保和健康出一份力。
通過這次蔬菜園的參觀，我對蔬菜種植有了更深入的了解和認識。我見證了蔬菜是如何從無到有，從小苗到大樹，最終成為可供家人食用的佳肴。這樣的體驗讓我更加珍惜每一份蔬菜，更加感受到了農(nóng)耕文化的重要性和魅力。我希望，未來的人們也能像我一樣有機會參觀蔬菜園，感受到蔬菜背后的故事，共同呵護和守護這片綠色的土地。
介紹蔬菜園篇十三
多吃一些蔬菜和水果可以有效地幫助我們補充體內(nèi)缺乏的各種維生素以及微量元素，效果是非常不錯的，可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力，但是不同的季節(jié)有不同的水果兒需要引起我們大家的高度重視，才能更有效的發(fā)揮水果，對于我們身體的積極作用，下面就讓我們一起了解一下秋季吃什么蔬菜水果呢吧。
1.：蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果有收斂止瀉作用，梨有清熱潤喉作用，香蕉克潤腸通便，橘子開胃等。6個月以上的寶寶，在身體狀況良好的適合，媽媽可以每天選擇1-2種水果，做成水果泥喂給寶寶。如果寶寶身體不適，則要合理選擇水果，可以起到幫助寶寶恢復的效果。
3.：梨梨被一些科學家和醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”，果肉中含有維生素c、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用。一歲寶寶吃水果需注意：1)不宜過多，每天保持1-2個水果即可。2)最好選擇當季的時令水果給寶寶食用。3)選擇水果時，根據(jù)寶寶的體質(zhì)來選擇，看寶寶會不會對一些水果過敏。4)在寶寶乳牙出全后，可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促進牙床、頜骨與面骨的發(fā)育。
相信大家現(xiàn)在對于秋季吃什么蔬菜水果呢已經(jīng)有了一個全新的認識，這些內(nèi)容確實要引起我們的高度重視，避免因為這些小問題，而給我們身體帶來不必要的傷害，多吃一些水果中是好的，希望我們大家都能養(yǎng)成多吃水果的好習慣。
介紹蔬菜園篇十四
由于蔬菜品種的關(guān)系，有些蔬菜最好放在開水里焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟透后再食用。
適宜生吃的蔬菜。
胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌，切塊蘸醬食用等。
需要焯一下的蔬菜。
十字花科蔬菜，如西蘭花、菜花等焯過后口感更好，它們含有豐富的纖維素，也更容易消化；菠菜、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜也最好焯一下，因為草酸在腸道內(nèi)與鈣結(jié)合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收；大頭菜等芥菜類的蔬菜含有硫代葡萄糖甙，水焯一下，水解后生成揮發(fā)性芥子油，味道更好，且能促進消化吸收；馬齒莧等野菜焯一下能徹底去除塵土和小蟲，還能防止過敏。而萵苣、荸薺等生吃之前也最好先削皮、洗凈，用開水燙一下再吃。
2.含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用時一定要熟透變色；
3.豆芽一定要煮熟吃，無論是涼拌還是烹炒。
新鮮黃花、木耳不能吃。
鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素，千萬別吃。吃干木耳時，烹調(diào)前宜用溫水泡發(fā)，泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分不要吃；干黃花用冷水發(fā)制較好。
生熟搭配最有益。
蔬菜生吃和熟吃互相搭配，對身體更有益處。如蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，但其屬于涼性食物，陰虛體質(zhì)者還是熟吃為宜。有些食物生吃或熟吃攝取的營養(yǎng)成分是不同的。比如，番茄中含有能降低患前列腺癌和肝癌風險的番茄紅素，要想攝取就應(yīng)該熟吃。但如果你想攝取維生素c，生吃的效果會更好，因為維生素c在烹調(diào)過程中易流失。(王京晶)。
介紹蔬菜園篇十五
立秋到來之際，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，立秋節(jié)氣，很多蔬菜是讓您擺脫秋燥的最佳食物哦!
1、百合：
質(zhì)地肥厚、甘美爽口，是營養(yǎng)豐富的滋補上品，功擅潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。
2、蘿卜：
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
3、荸薺：
可生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
4、銀耳：
能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。
立秋當天一定要“貼秋膘”。據(jù)說在清朝時，民間流行在數(shù)伏這天懸秤稱人，由于夏季的悶熱，人們?nèi)菀鬃兪?，這叫做“苦夏”，然而不能白白變瘦，要在立秋的時候補回來，所以就有了“貼秋膘”的習俗。
那貼秋膘吃什么呢?所謂貼秋膘就是要多吃肉，不必擔心自己的身材，使勁吃肉就對了。在這無肉不歡的一天里家家戶戶都會燉上一大鍋肉，豬肉、雞肉或鴨肉都可以。更講究的會選擇紅燜肉、白切肉，還有肉餡餃子、紅燒魚等等肉食大餐。
介紹蔬菜園篇十六
《父親的菜園》這篇課文主要講的是父在荒山上開墾了一塊菜地，付出了很多辛勞，菜地上終于長出了許多新鮮的蔬菜。表現(xiàn)了父親勤勞、聰明、堅強的品質(zhì)。
讀了這篇課文，我想到從前我家門前一個廁所，后來爺爺退休了，廁所也拆了，爺爺決定在這帶養(yǎng)花。于是他每天去挖土，從外面買來花種在地里。
后來，他又在一塊空地里準備養(yǎng)金魚。剛開始是挖坑，幾乎每天都要換一件衣服，挖好坑后，還要在上面貼上一塊塊瓷磚。就這樣一天一天的過去，金魚池也建好了，爺爺在池里放好了水，從外面買來金魚放進金魚池里，從此金魚在里面自由自在的生活著。
夏天，強烈的太陽把花的葉子都曬枯了，爺爺看在眼里痛在心里，于是早晚都給它們澆水，最后花比以前開得更艷、更美了，有著嫩綠的葉子，和五顏六色的花朵，看那紅花，紅得似火。像一個火紅的太陽；看那剛發(fā)芽的綠葉，綠得像翡翠。
冬天，寒冷的天氣把花都凍死了，爺爺只好臨時搭了一個溫室。天冷時，把花都放進去。到了春天，這些花都長出了新葉子。
從課文中的父親和我的爺爺身上，我懂得無論做什么事情，只要有付出就會有收獲。
介紹蔬菜園篇十七
鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕中的多種微量元素有益紅細胞的產(chǎn)生，保持肌肉和神經(jīng)正常工作。另外，這些營養(yǎng)素還有助分泌消化酶，改善消化。
2、山藥。
在中醫(yī)上山藥有著“聰耳明目”、“不饑延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對于調(diào)理生理能力、病后虛弱體質(zhì)、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，小孩強健體魄都有顯著效果，因而被稱為“食物藥”。
3、菱角。
“八月菱角脆生生”。菱角營養(yǎng)豐富，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，又容易消化吸收，具有健脾養(yǎng)胃、補腎養(yǎng)血之功效。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，還可輕身。所謂輕身，就是有減肥健美作用。
4、紅薯。
《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。經(jīng)常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統(tǒng)有一定的保護作用。
5、土豆。
土豆含有豐富的b族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素c讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
6、菠菜。
菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發(fā)，被譽為腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，能使血糖保持穩(wěn)定;菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲癥。
7、胡蘿卜。
經(jīng)歷了一夏天的毒太陽，很多美女的皮膚逐漸發(fā)暗，胡蘿卜味甘、性平，具有清熱解毒、補中安臟之功效，非常適宜皮膚干燥粗糙，或患黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含多種維生素，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使膚色紅潤。
8、玉米。
初秋時節(jié)，正值玉米上市，建議大家多吃些鮮嫩的玉米。因為其營養(yǎng)成分要比老玉米高很多。玉米富含膳食纖維，能促進腸蠕動，減少人體對毒素的吸收。其鎂、鈣和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也比一般谷物高，有防治高血壓和清除自由基的功效，對延緩衰老十分有益。
介紹蔬菜園篇一
外婆家門前的小院子里種著許多綠油油的蔬菜。
看，我剛跨進院子，“喲！來了，快到里面去玩吧，外婆等一下拔菜給你們吃??！”外婆笑盈盈地迎接我們。門前的小菜會引起我的注意，因為又有新鮮感了，有的長大了，有的開花了，有的結(jié)果了。一時間，忘了回答外婆。
媽媽見我似乎對那片菜園十分感興趣，便對外婆說道：“媽，等一下就讓她和你一起拔菜吧，省得你太累，也好讓她這位五谷不分的‘大小姐’認識幾樣蔬菜！”外婆笑著點點頭：“好的好的，小熊到這里來吧！”
我跟著外婆走進了菜園，一共被分為四小塊，每塊種的蔬菜都不一樣，但是都種得整整齊齊。
第一塊種的是小黃瓜，共種了十株，排成了2×5的長方形。每株黃瓜的中間，都有一根長長的木棒，那些黃瓜的藤就沿著那根又細又長的木棒往上爬。黃瓜葉每隔大約10厘米長一片葉子，剛長出來的葉子就像一個蜷縮著身子的小姑娘，而漸漸地那位小姑娘就會將身子舒展開來。桃子形的葉片讓我覺得十分可愛，每片葉子都朝不同的方向展開，不浪費身邊的絲毫陽光。每片葉子下，都會長出一朵小黃花。有的花沒有結(jié)果，有的花又一根小瓜兒。
唉呀，都快忘了是來幫外婆收蔬菜的。外婆告訴我，花凋謝了的黃瓜便是成熟的。我撥開葉子，在第二株的最下片找到了成熟的黃瓜。
伸出手把黃瓜的“身體”緊緊握住，準備用手把黃瓜拽下來，外婆看到這個情景連忙說：“這樣摘是不對的，不但摘不下黃瓜，反而要把黃瓜藤給拉斷，應(yīng)該這樣——”外婆左手捏住黃瓜柄的最上端，右手輕輕一擰黃瓜的“身子”，一個黃瓜便摘完了，我又照著外婆的方法摘下了許多成熟的小黃瓜。
來到第二塊，外婆告訴我：這種葉脈和莖呈暗紫色狀的便是茄子。但茄子還沒熟，我們便沒有采摘。
第三塊是圓辣椒，外婆摘了2個準備炒小炒。
第四塊便是最常見的小青菜了，拔菜可難不到我，不到15分鐘，一籃蔬菜已裝在籃子里了。
這次外婆的菜園子讓我學到了不少知識，不僅認識了四種蔬菜，也了解到了每種蔬菜采摘的要點，受益匪淺。
介紹蔬菜園篇二
第一段：引言（100字）。
作為一個城市里的上班族，我一直對農(nóng)耕有著濃厚的興趣。為了獲得更多的農(nóng)作物知識和體驗農(nóng)耕的樂趣，我決定在家里種植一些蔬菜。經(jīng)過一段時間的努力，我不僅成功地建立了一個小型的蔬菜園，還在這個過程中收獲了一些寶貴的心得體會。
第二段：選擇和準備土壤（200字）。
在蔬菜園的選擇和準備土壤這一步驟中，我學到了很重要的一課：蔬菜的生長需要適宜的土壤和土壤修補劑。在選擇蔬菜園的位置時，我要確保土壤能充分獲得陽光，而且有足夠的排水能力。接下來，我購買了有機肥料和腐熟的堆肥來改善土壤質(zhì)量。我還學會了定期翻耕土壤，這可以幫助提供氧氣和顯著減少雜草的生長。
第三段：選擇和種植蔬菜（300字）。
在選擇和種植蔬菜的過程中，我深刻體會到了蔬菜種植的技巧。首先，我考慮到了自己的口味和所在地區(qū)的氣候，確定了適合我的蔬菜品種。然后，我按照種植指南，逐漸學習了每種蔬菜的種植技巧和護理方法。例如，某些蔬菜需要在溫室中提前種植，而另一些則需要直接在土壤中播種。我還學會了定期澆水并及時除草，以保持蔬菜園的清潔和健康。
第四段：護理和保持蔬菜園（300字）。
在護理和保持蔬菜園的過程中，我發(fā)現(xiàn)了蔬菜園真正的價值。通過仔細觀察蔬菜的生長情況，我能及時發(fā)現(xiàn)并解決一些疾病和害蟲的問題。此外，我還學習了使用有機的、無害的農(nóng)藥和肥料，以保護環(huán)境的同時保持蔬菜的衛(wèi)生和新鮮。還有一次，我看到了一朵在葡萄藤上盛開的花朵，這讓我意識到蔬菜園帶給我無窮的快樂和滿足感。
第五段：收獲和總結(jié)（300字）。
在經(jīng)過數(shù)個月的辛勤工作之后，我終于迎來了豐收的時刻。看到自己種植的蔬菜一個個長大并成熟，我感到無比的驕傲和滿足。除了收獲新鮮的蔬菜外，我還收獲了對大自然的敬畏和對耕作耐心的重新認識。通過蔬菜園的經(jīng)歷，我明白了農(nóng)耕背后的艱辛和付出，也更加珍惜了市場上那些被人們時常忽視的農(nóng)作物。
總結(jié)（100字）。
通過建立蔬菜園的經(jīng)歷，我獲得了豐富而寶貴的心得體會。我學會了選擇和準備土壤，種植蔬菜、護理和保持蔬菜園，最終享受到了收獲的喜悅。蔬菜園不僅為我提供了新鮮健康的蔬菜，還喚醒了我對大自然和農(nóng)耕的敬畏之情。我深深地意識到，農(nóng)作物的背后是勤勞的農(nóng)民們的辛勤付出，我們所有的食物都應(yīng)該倍加珍惜和感激。
介紹蔬菜園篇三
中醫(yī)認為，百合性味甘、微寒，入肺、心經(jīng)，有潤肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的藥食佳品?！侗静菥V目》言其“利大小便，補中益氣”。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，百合清心安神，對熱病后余熱未盡，神思恍惚，煩躁失眠，莫名所苦療效甚佳。秋季燥邪為患，肺陰不足，而百合甘寒質(zhì)潤，有潤肺之功，對秋燥有明顯治療效果。
新鮮百合應(yīng)挑選個大、瓣勻、肉質(zhì)厚、色白或呈淡黃色的。選購時還應(yīng)留心剔除雜質(zhì)、爛心或霉變者。干百合則以干燥、無雜質(zhì)、肉厚且晶瑩透明者為佳。百合搭配雞蛋煮糖水，具有滋陰潤燥、清心安神功效。百合搭配豬肉，有助營養(yǎng)的吸收。
2、白蘿卜。
白蘿卜有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌，幫助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助于體內(nèi)廢物的排出。
白蘿卜跟排骨、牛肉、羊肉、豬蹄等一起煲湯，不但補氣順氣，還能減輕油膩感。如果不想白蘿卜的辣味太重，煲湯時蓋子別蓋嚴。
3、南瓜。
南瓜富含碳水化合物、果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激；豐富的維生素和鈣、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里豐富的果膠還能促進潰瘍的部位愈合，“吸附”細菌和有毒物質(zhì)，包括鉛等重金屬物質(zhì)，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可減少糞便中毒素對人體的危害；膳食纖維非常細軟，能促進腸道蠕動，緩解便秘，同時還不傷胃黏膜。
秋冬季節(jié)是吃南瓜的黃金時節(jié)，它烹飪簡單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。
4、生菜。
生菜富含維生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮膚補水，對因胃腸功能不好引起的痤瘡也有一定輔助治療作用。生菜中膳食纖維和維生素c較白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗條的身材。
介紹蔬菜園篇四
每年秋天，我和爸爸媽媽總能吃到新鮮的黃瓜，那是爺爺在菜園里辛苦勞動的成果。
因為黃瓜是青綠的，所以別名青瓜。黃瓜是葫蘆科的細細長長的，黃瓜頭上頂著一朵小黃花。黃瓜有的是筆直的，像一個個挺立著的小兵。有的是彎曲的，像月牙兒。長大后，小小的黃花枯萎了，而且長出了堅硬的刺。有一次，我就被刺了一下，你可要小心哦!
黃瓜生吃很不錯，又香又脆，我喜歡。炒著吃雖然不錯，但就沒有生著好吃了!黃瓜利水清熱，含有大量的維生素e，能抵抗衰老。
我喜歡黃瓜，是因為它不像花朵一樣嬌嫩，它禁得起風吹雨打，不管任何地方都能生長，我們要向它學習。
介紹蔬菜園篇五
在城市生活中，很少有機會接觸到大自然的聲音和氣息。而有一天，我終于有幸踏入了蔬菜園的世界。剛開始的時候，我對蔬菜種植一無所知，只覺得難為情地捧著鏟子挖土，但是隨著時間的推移，我漸漸地愛上了這個小小的蔬菜園。每天早上起床，我都迫不及待地沖向園子，期待著看到小小的幼苗伸展出地面，期待著親手采摘新鮮的蔬菜。這個蔬菜園不僅讓我了解到了種植的過程，更帶給我了許多快樂和成就感。
第二段：耕耘與付出的意義。
種植蔬菜需要耐心和耐力，每一天的起床都要付出努力和汗水才能看到收獲。種植過程中，我需要耕地、挖坑、撒種、澆水、松土、除蟲等一系列的工作，沒有一絲一毫的懈怠。然而，當我看到幼苗們破土而出，茁壯成長，我所有的辛苦都變得值得。這讓我深刻體會到，只有經(jīng)過付出和努力，才能有真正的收獲，這不僅適用于種植蔬菜，更適用于人生的方方面面。
第三段：與自然的對話。
在蔬菜園里，我接觸到了大自然的真實和美妙。和蔬菜園的土地溝通，我的心也逐漸平靜下來，找到了內(nèi)心深處的平和。我聽著清晨鳥鳴，看著夜晚星空，感受著大地賜予我的寧靜。這種與自然的對話讓我明白，我們是自然的一部分，當我們與自然和諧共處時，我們才能得到真正的快樂和滿足。
第四段：與蔬菜園的親密接觸。
在蔬菜園中，我每天都和蔬菜親密接觸，觀察它們的成長情況，照顧它們的生長環(huán)境。這個過程讓我對蔬菜有了更深的了解。我發(fā)現(xiàn)每一種蔬菜都有自己的特點和需求，有的需要充足的陽光，有的需要豐富的水分，有的需要特定的土壤。通過與蔬菜親密接觸，我學會了照顧他們的需求，也學到了許多種植蔬菜的技巧和知識。這個過程讓我感到蔬菜是如此的有生命力和魅力，也讓我更加珍惜生活中的每一個細節(jié)。
第五段：蔬菜園帶來的改變。
蔬菜園帶給了我許多改變。首先，我更加關(guān)注健康飲食，因為我一手種植的蔬菜無農(nóng)藥，無添加劑，是最健康的食物。其次，種植蔬菜讓我更加熱愛大自然，尊重自然的規(guī)律和生命的意義。最后，蔬菜園增加了我的自信心和成就感，讓我明白只要努力去追求，就一定能取得成功。這些改變讓我意識到，蔬菜園不僅是一個簡單的種植地，而是一個能夠改變我們生活的場所。
總結(jié)：通過蔬菜園的種植，我深刻體會到了耕耘與付出的意義，與自然的對話和親密接觸的重要性，以及蔬菜園帶來的改變。從那時起，我不再害怕起床早、付出努力，而是享受種植蔬菜的過程和收獲。蔬菜園讓我重新認識到自然的美好和價值，也為我的生活注入了新的活力和動力。我將繼續(xù)用心地照顧自己的蔬菜園，讓它們茁壯成長，同時也希望更多的人能夠加入蔬菜園的行列，體會自然的神奇和生活的樂趣。
介紹蔬菜園篇六
第一段：引言（100字）。
蔬菜園是一處綠色的樂園，每一位耕耘者都能在這片小小的土地里發(fā)現(xiàn)生命的奧秘。通過對蔬菜園的耕作和觀察，我不僅收獲了新鮮的蔬菜，更體會到了勞作的樂趣以及與大自然的和諧相處。在這里，我學到了很多知識和技巧，也收獲了內(nèi)心的平靜和喜悅。
第二段：積極的成果（250字）。
耕作蔬菜園不僅是一項有趣的休閑活動，更是一種富有成就感的體驗。在種植蔬菜的過程中，我深刻地意識到我的努力和付出是有價值的。當我第一次種下種子，見證它們在陽光下發(fā)芽生長，心中涌動著無限的喜悅。我把我所有的關(guān)愛都給予這些綠色的生命，它們回饋給我的是一片蔥蘢的園地，香氣四溢的美味。在這里，我收獲了各種各樣的蔬菜，茄子、黃瓜、菜花、胡蘿卜……每一株蔬菜的成長都是我努力的結(jié)果，它們也是我餐桌上的自豪。
第三段：互動與反思（250字）。
蔬菜園是一個與大自然互動的空間，通過觀察和調(diào)整，我更好地了解了植物的生長規(guī)律和需求。我學會了給植物適當?shù)臐菜?，掌握了調(diào)節(jié)施肥和噴灑農(nóng)藥的技巧，幫助蔬菜更好地抵御蟲害和病害。我還發(fā)現(xiàn)了一些有益的互惠關(guān)系，例如種植一些草本植物來吸引益蟲，從而減少對化學農(nóng)藥的依賴。通過與自然界的互動，我更加珍惜大自然的恩賜，也更加明白了自然與人類的共生關(guān)系。
第四段：內(nèi)心的平靜與喜悅（250字）。
在蔬菜園中，我感受到了內(nèi)心的平靜和喜悅。每天早上，當我踏入蔬菜園的時候，我可以遠離都市的喧囂，與自然為伍，盡情享受大自然的美好。在種植的過程中，我可以放下煩惱和憂慮，專注于每一棵蔬菜的需求和成長。這種專注和投入讓我的心靈變得平靜而寧靜，每一刻都充滿了充實感和滿足感。種植蔬菜的過程也不乏喜悅和驚喜，每當看到一株蔬菜健康茁壯地生長著，我就會感到無比的欣慰和喜悅。這種喜悅不僅讓我感到自豪，也激發(fā)了我對蔬菜園的熱愛和耐心。
第五段：結(jié)語（150字）。
通過蔬菜園的耕作經(jīng)驗，我體會到了勞作與收獲的樂趣，更感悟到了與大自然和諧相處的重要性。這片小小的土地教會了我關(guān)愛生命、尊重自然的道理。蔬菜園給予了我豐富的收獲和樸素的快樂，激發(fā)了無盡的創(chuàng)造力和熱情。我相信，只要我們與大自然相互依存，用心耕耘，我們的生活會充滿自然的美善，內(nèi)心亦將如蔬菜園一般充實而寧靜。
介紹蔬菜園篇七
從前，我家住在鄉(xiāng)下的時候，屋后有一大塊菜地。
每天清晨，奶奶很早就起床，去菜園松土，施肥。等我們起床，奶奶就已經(jīng)在菜園里忙碌了很久。
春天，菜園里有菠菜，整整齊齊，好像站崗放哨的士兵一樣的挺立著。萵筍像一棵棵小樹，好像能抵擋狂風暴雨似的。
夏天，菜園里五彩繽紛。那青綠的黃瓜身上長滿了小刺兒，好像長滿了皺紋的老婆婆。當我口渴的時候，我就摘一條下來，吃一口，一股甘甜清涼的滋味直沁肺腑！那茄子卻像被毆打過的孩子，渾身發(fā)紫。
秋天，辣椒也變了臉，好像很害羞似的。南瓜的姿態(tài)真可謂是千姿百態(tài)啊！有的像個葫蘆，有的像個圓盤，有的像一根又小又長的熱狗。
冬天胡蘿卜，白菜變成了菜園里一道獨特的風景。有時下大雪，胡蘿卜好似和雪地融為一體。雖然它把身子裹得嚴嚴實實，但是我們只要看見它留下的一點綠蔭，就會毫不猶豫地把它挖出來。
雖然很久沒去過那塊菜地了，但那菜園一年四季的景色卻會時時浮現(xiàn)在我腦海里。
介紹蔬菜園篇八
（一）了解人的情緒是多種多樣的，哭是一種正常的情感體驗。
（二）知道心情不好的時候，可以用各種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動重難點。
重點：知道哭是一種正常的情感體驗，情緒是可以轉(zhuǎn)變的。
準點：學習使用積極的方式調(diào)節(jié)各種消極情緒，幫助自己開心起來。
活動準備：
（一）幼兒用書第1冊第14～－21頁。
（二）語言cd（《找來的開心》）、音樂cd（歌曲《心情歌》）。
活動過程。
（一）多樣的心情。
1、回憶已有的.情感體驗。
——生活中，我們每個人都經(jīng)歷過各種各樣的感覺，有快樂、有悲傷，有激動，有生氣……快樂、開心的時候，你會干什么？生氣、難過的時候，你又會怎樣？（引導幼兒談?wù)撘延械慕?jīng)驗，說說自己是怎樣表達不同的感覺的，如開心的時候開懷大笑、唱歌等，難過的時候一個人獨處、哭泣等。）。
2、重點引導幼兒談?wù)摗翱蕖钡捏w驗。
一一什么時候你會哭？（請幼兒舉例說明。）。
——哭的時候和哭過之后，心里的感覺有什么不同？
（二）心情變變變。
1、閱讀故事，理解內(nèi)容與角色特點。
——棕熊蓬蓬是怎樣找到開心的？為什么他會感到開心？（閱讀幼兒用書，理解心情是會變化的，感受到幫助了別人，會使自己覺得充實起來的道理。）。
2、幫助幼兒拓展經(jīng)驗。
——當你不開心的時候，你有什么辦法使自己變得開心？當身邊的朋友遇到不開心的事情的時候，你后什么辦法使他們變得開心？（引導幼兒相互討論，大膽說說調(diào)節(jié)情緒的辦法。）。
活動延伸。
（一）音樂游戲：心情歌。
（二）鼓勵幼兒根據(jù)音樂的內(nèi)容進行創(chuàng)編，如“我高興，我高興我就大聲笑（哈、哈、哈）”，體驗表現(xiàn)和表達的樂趣。
活動提示。
（一）開心、哭，是均幾常見又熟悉的情感體驗和行為表現(xiàn)，所以從這兩點切入引導幼幾體察情結(jié)，接受消極情緒的存在，進而了解一些有效的排解方法?；顒又?，教師應(yīng)注意引導幼兒理解“不開心”和“哭”都是正常的、不用回避，而要積極面對。
（二）教師要關(guān)注最后幫助幼兒拓展經(jīng)驗的環(huán)節(jié)，固為排解不快的情并不一定都要像故事里的“蓬蓬”那樣“找點兒事情做”，每個人都有適合自己的方法，讓始兒與同件通過討論互相啟發(fā)，找到并大膽表達自己的解決辦法。
介紹蔬菜園篇九
我們村子家家戶戶都有一片片竹林，竹林里竹筍很多，竹子很高，還有一條鵝卵石的小路，太陽照來，五顏六色的。穿過小竹林，有一片無邊無際的草園，菜園里種滿了一個個蔬菜。
春姐姐遠遠的趕來，菜園里蔬菜寶寶們一個個從泥土里鉆了出來，露出了嫩綠的小腦袋，旁邊淘氣的柳樹弟弟也長出了嫩芽兒，可愛的桃花妹妹也長出了一兩片花瓣兒。
夏弟弟一蹦一跳的走來，蔬菜們抬頭挺胸非常有精神。荷花也全展開了花瓣兒，露出了嫩黃色的小蓮蓬。
秋妹妹快快樂樂的過來，農(nóng)民伯伯們手拿鐮刀，砍下一顆顆菜兒，菜兒們被賣到全國各地去了，有的還下了鍋，做出了各種各樣的美食，秋天的飯和菜是最香，最好吃的。我們可不能浪費農(nóng)民伯伯的漢水??！
冬爺爺慢吞吞的走過來，菜園里變成了冰的世界、雪的王國，我經(jīng)常帶著幾個小伙伴在那兒堆雪人、打雪戰(zhàn)………有些人們等待著春天快快來臨，好可以種菜。
你們想見見菜園真正的模樣嗎？那還等什么，趕快來吧，我想它是不會讓你們失望的。
介紹蔬菜園篇十
秋天，特別是秋忙前后，農(nóng)事雖忙，秋種秋收，忙得不亦樂乎!但忙中也有樂趣，常見一些青年人和十余歲的孩子，在包谷、谷子、糜子生長起來以后，特別是包谷長成一人高，初結(jié)穗兒的時候，田間里正是他們玩耍、做戲的場所。
他們把嫩包谷穗搬下來，在地下挖一孔土窯，留上煙囪，就是一個天然的土灶，然后把嫩包谷穗放進去，到處拾柴禾，包谷頂花就是很好的燃料，加火去燒。一會兒一全窯的包谷穗全被燒熟了，豐碩的包谷宴就在田間舉行。他們還上樹捉麻雀蛋，就地打兔子，能吃的野味很多，都可以在野地的鍋里，燒制出來。有葷有素，百味俱全。他們還把打來的柿子，弄來的紅苕，放在土窯洞里，溫燒一個時辰，就會變成香甜的柿子。這種秋田里的樂趣，一代一代地傳承下來。
介紹蔬菜園篇十一
在繁忙的城市生活中，我常常感到迷茫和壓力。為了尋找內(nèi)心的寧靜和放松身心，我決定參觀蔬菜園。在蔬菜園的參觀過程中，我不僅近距離接觸到了大自然的美麗和神奇，還深刻地領(lǐng)悟了種植蔬菜的艱辛與快樂，讓我對自然、對生活有了更加深刻的認識。
首先，在蔬菜園的參觀中，我深深感受到了大自然的美麗和神奇。蔬菜園里鮮綠的蔬菜葉子晶瑩剔透，隨風輕輕搖曳。陽光透過樹葉灑在地面上，形成斑斕的光影，給人一種寧靜和溫暖的感覺。遠處的田野上，一片新綠覆蓋著整個地面，仿佛給大地披上了一件翠綠的外衣。這種美麗與神奇的景象讓我仿佛置身于童話般的世界，心情愉悅而放松。
其次，通過參觀蔬菜園，我對種植蔬菜的艱辛和快樂有了更加深刻的認識。在蔬菜園里，勞動者們辛勤地操勞著，他們彎腰在泥土中耕耘，用心地給每一株蔬菜澆水和施肥。他們時刻關(guān)注著蔬菜的生長情況，小心翼翼地對待每一片葉子。然而，這一切的勞動和辛苦都會換來收獲的喜悅和快樂。當勞動者們采摘到自己種植的蔬菜時，他們的臉上露出了滿足和幸福的笑容。這種辛勞與收獲的經(jīng)歷讓我明白了，只有經(jīng)歷過辛勤的付出，才能真正體會到幸福的滋味。
再次，參觀蔬菜園讓我對自然、對生活有了更加深刻的認識。在蔬菜園里，我看到了大自然的力量和神奇。蔬菜的生長需要天地間的陽光、雨水、土壤的滋養(yǎng)，需要蜜蜂和其他昆蟲的授粉，需要清新的空氣和適宜的溫度。每一株蔬菜都經(jīng)歷了艱苦的成長過程，才能長成翠綠的葉子和碩果累累。這讓我深深地感受到了自然界的偉大和神奇。同時，在蔬菜園里，我也認識到了生活的珍貴和可貴。蔬菜是我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹匾M成部分，它們提供給我們身體所需的營養(yǎng)和能量。正是經(jīng)過蔬菜勞動者的辛勤努力和大自然的滋養(yǎng)，我們才能享受到健康而美味的飯菜。
最后，在參觀蔬菜園的過程中，我體驗到了寧靜和平靜的內(nèi)心。城市的喧囂和繁忙常常給人帶來壓力和疲憊，而蔬菜園卻是一個讓人放松和平靜的地方。在蔬菜園的懷抱里，我遠離了城市的喧囂，只聽到了微風拂過樹葉的聲音和鳥兒歡快的歌唱。我靜靜地坐在草地上，閉上眼睛，深吸一口清新的空氣，感受到內(nèi)心的寧靜和平靜。這種寧靜與平靜帶給了我心靈的歸屬感和安定感，使我重新獲得了對生活的熱愛和對未來的希望。
總之，參觀蔬菜園是一次令人難忘的經(jīng)歷。通過近距離接觸大自然的美麗和神奇，我對自然、對生活有了更加深刻的認識。在勞動者的辛勤付出和收獲的快樂中，我明白了努力和付出的重要性。同時，蔬菜園也給了我寧靜和平靜的內(nèi)心，使我重新找回了對生活的熱愛。這次參觀蔬菜園讓我收獲了很多，我將永遠銘記這次美好的經(jīng)歷。
介紹蔬菜園篇十二
近日，我有幸參觀了一座蔬菜園，深入了解了農(nóng)耕文化的魅力和蔬菜的生長過程。這次參觀對我來說是一次難得的機會，使我對蔬菜種植有了更加深入的了解和認識。下面我將從參觀的目的、參觀過程、所見所聞、體會感悟以及對未來的期望來細致地展開。
首先，我參加這次蔬菜園參觀的目的是為了更好地了解蔬菜種植的過程和方法。如今人們對健康的重視程度不斷提高，蔬菜作為我們?nèi)粘ｏ嬍持胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑢τ谄浞N植技術(shù)和安全問題就更加重視。因此，我希望通過參觀蔬菜園，親眼見證蔬菜是如何從種子發(fā)芽到長成一個個可供食用的良品，從而更好地認識蔬菜種植的全過程。
其次，參觀蔬菜園的過程讓我受益匪淺。一進入蔬菜園，我就被一排排整齊劃一的蔬菜所吸引。不同種類的蔬菜在這個小小的空間里，竟然如此豐富多樣，讓人目不暇接。在蔬菜園的角落里，還有一些豆類和玉米等作物，更是增添了園中的生機。在種植區(qū)，一位工作人員正在認真地給蔬菜澆水，另一位工作人員正在施肥，他們的辛勤勞作讓蔬菜生長得更加茁壯。參觀的過程不僅讓我親近了自然，還讓我明白了蔬菜種植不容易，需要耐心和細心。
在蔬菜園參觀過程中，不僅有美麗的蔬菜和勞動的身影，還有一系列的學習活動。工作人員帶領(lǐng)我們了解了蔬菜的各個品種以及栽培的方法。據(jù)他們介紹，他們在種植過程中盡量避免使用農(nóng)藥和化肥，更多地是采用有機肥料和生物防治的方式。這樣的栽培方法不僅保證了蔬菜的品質(zhì)，也更加環(huán)保健康。我們還參與了一些親自動手的活動，如給蔬菜澆水、除草等，這讓我更加深入地體驗到了蔬菜種植的過程，并且增加了我的動手能力。
除了所見所聞，我還從這次參觀中得到了一些感悟和啟示。首先，蔬菜作為人們?nèi)粘５氖巢?，對于人的健康至關(guān)重要。通過這次參觀，我更加明白了蔬菜的種植和生長過程，對于蔬菜的選擇和購買也有了更多的了解。其次，我深刻體會到了農(nóng)民朋友的辛勤勞作。他們每天醒得早，睡得晚，為了我們的舌尖上的安全，他們付出了太多的努力。我應(yīng)該珍惜每一份精心種植的蔬菜，也要對農(nóng)民朋友的辛勤勞動表示感激。最后，我也開始思考，作為一個普通的消費者，我該如何對蔬菜種植和農(nóng)耕文化做出自己的貢獻。或許，我可以在家里種幾棵蔬菜，從小事做起，為環(huán)保和健康出一份力。
通過這次蔬菜園的參觀，我對蔬菜種植有了更深入的了解和認識。我見證了蔬菜是如何從無到有，從小苗到大樹，最終成為可供家人食用的佳肴。這樣的體驗讓我更加珍惜每一份蔬菜，更加感受到了農(nóng)耕文化的重要性和魅力。我希望，未來的人們也能像我一樣有機會參觀蔬菜園，感受到蔬菜背后的故事，共同呵護和守護這片綠色的土地。
介紹蔬菜園篇十三
多吃一些蔬菜和水果可以有效地幫助我們補充體內(nèi)缺乏的各種維生素以及微量元素，效果是非常不錯的，可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力，但是不同的季節(jié)有不同的水果兒需要引起我們大家的高度重視，才能更有效的發(fā)揮水果，對于我們身體的積極作用，下面就讓我們一起了解一下秋季吃什么蔬菜水果呢吧。
1.：蘋果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。蘋果有收斂止瀉作用，梨有清熱潤喉作用，香蕉克潤腸通便，橘子開胃等。6個月以上的寶寶，在身體狀況良好的適合，媽媽可以每天選擇1-2種水果，做成水果泥喂給寶寶。如果寶寶身體不適，則要合理選擇水果，可以起到幫助寶寶恢復的效果。
3.：梨梨被一些科學家和醫(yī)生稱為“全方位的健康水果”，果肉中含有維生素c、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用。一歲寶寶吃水果需注意：1)不宜過多，每天保持1-2個水果即可。2)最好選擇當季的時令水果給寶寶食用。3)選擇水果時，根據(jù)寶寶的體質(zhì)來選擇，看寶寶會不會對一些水果過敏。4)在寶寶乳牙出全后，可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促進牙床、頜骨與面骨的發(fā)育。
相信大家現(xiàn)在對于秋季吃什么蔬菜水果呢已經(jīng)有了一個全新的認識，這些內(nèi)容確實要引起我們的高度重視，避免因為這些小問題，而給我們身體帶來不必要的傷害，多吃一些水果中是好的，希望我們大家都能養(yǎng)成多吃水果的好習慣。
介紹蔬菜園篇十四
由于蔬菜品種的關(guān)系，有些蔬菜最好放在開水里焯一焯再吃；有些蔬菜則必須煮得熟透后再食用。
適宜生吃的蔬菜。
胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌，切塊蘸醬食用等。
需要焯一下的蔬菜。
十字花科蔬菜，如西蘭花、菜花等焯過后口感更好，它們含有豐富的纖維素，也更容易消化；菠菜、竹筍、茭白等含草酸較多的蔬菜也最好焯一下，因為草酸在腸道內(nèi)與鈣結(jié)合成難吸收的草酸鈣，干擾人體對鈣的吸收；大頭菜等芥菜類的蔬菜含有硫代葡萄糖甙，水焯一下，水解后生成揮發(fā)性芥子油，味道更好，且能促進消化吸收；馬齒莧等野菜焯一下能徹底去除塵土和小蟲，還能防止過敏。而萵苣、荸薺等生吃之前也最好先削皮、洗凈，用開水燙一下再吃。
2.含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用時一定要熟透變色；
3.豆芽一定要煮熟吃，無論是涼拌還是烹炒。
新鮮黃花、木耳不能吃。
鮮木耳和鮮黃花菜含有毒素，千萬別吃。吃干木耳時，烹調(diào)前宜用溫水泡發(fā)，泡發(fā)后仍然緊縮在一起的部分不要吃；干黃花用冷水發(fā)制較好。
生熟搭配最有益。
蔬菜生吃和熟吃互相搭配，對身體更有益處。如蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，但其屬于涼性食物，陰虛體質(zhì)者還是熟吃為宜。有些食物生吃或熟吃攝取的營養(yǎng)成分是不同的。比如，番茄中含有能降低患前列腺癌和肝癌風險的番茄紅素，要想攝取就應(yīng)該熟吃。但如果你想攝取維生素c，生吃的效果會更好，因為維生素c在烹調(diào)過程中易流失。(王京晶)。
介紹蔬菜園篇十五
立秋到來之際，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，立秋節(jié)氣，很多蔬菜是讓您擺脫秋燥的最佳食物哦!
1、百合：
質(zhì)地肥厚、甘美爽口，是營養(yǎng)豐富的滋補上品，功擅潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。
2、蘿卜：
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
3、荸薺：
可生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
4、銀耳：
能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。
立秋當天一定要“貼秋膘”。據(jù)說在清朝時，民間流行在數(shù)伏這天懸秤稱人，由于夏季的悶熱，人們?nèi)菀鬃兪?，這叫做“苦夏”，然而不能白白變瘦，要在立秋的時候補回來，所以就有了“貼秋膘”的習俗。
那貼秋膘吃什么呢?所謂貼秋膘就是要多吃肉，不必擔心自己的身材，使勁吃肉就對了。在這無肉不歡的一天里家家戶戶都會燉上一大鍋肉，豬肉、雞肉或鴨肉都可以。更講究的會選擇紅燜肉、白切肉，還有肉餡餃子、紅燒魚等等肉食大餐。
介紹蔬菜園篇十六
《父親的菜園》這篇課文主要講的是父在荒山上開墾了一塊菜地，付出了很多辛勞，菜地上終于長出了許多新鮮的蔬菜。表現(xiàn)了父親勤勞、聰明、堅強的品質(zhì)。
讀了這篇課文，我想到從前我家門前一個廁所，后來爺爺退休了，廁所也拆了，爺爺決定在這帶養(yǎng)花。于是他每天去挖土，從外面買來花種在地里。
后來，他又在一塊空地里準備養(yǎng)金魚。剛開始是挖坑，幾乎每天都要換一件衣服，挖好坑后，還要在上面貼上一塊塊瓷磚。就這樣一天一天的過去，金魚池也建好了，爺爺在池里放好了水，從外面買來金魚放進金魚池里，從此金魚在里面自由自在的生活著。
夏天，強烈的太陽把花的葉子都曬枯了，爺爺看在眼里痛在心里，于是早晚都給它們澆水，最后花比以前開得更艷、更美了，有著嫩綠的葉子，和五顏六色的花朵，看那紅花，紅得似火。像一個火紅的太陽；看那剛發(fā)芽的綠葉，綠得像翡翠。
冬天，寒冷的天氣把花都凍死了，爺爺只好臨時搭了一個溫室。天冷時，把花都放進去。到了春天，這些花都長出了新葉子。
從課文中的父親和我的爺爺身上，我懂得無論做什么事情，只要有付出就會有收獲。
介紹蔬菜園篇十七
鮮藕含有豐富的銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，因此缺鐵性貧血者最適宜吃藕。藕中的多種微量元素有益紅細胞的產(chǎn)生，保持肌肉和神經(jīng)正常工作。另外，這些營養(yǎng)素還有助分泌消化酶，改善消化。
2、山藥。
在中醫(yī)上山藥有著“聰耳明目”、“不饑延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對于調(diào)理生理能力、病后虛弱體質(zhì)、婦女產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，小孩強健體魄都有顯著效果，因而被稱為“食物藥”。
3、菱角。
“八月菱角脆生生”。菱角營養(yǎng)豐富，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，又容易消化吸收，具有健脾養(yǎng)胃、補腎養(yǎng)血之功效。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，還可輕身。所謂輕身，就是有減肥健美作用。
4、紅薯。
《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人“長壽少疾”，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。經(jīng)常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統(tǒng)有一定的保護作用。
5、土豆。
土豆含有豐富的b族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素c讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
6、菠菜。
菠菜能清理人體腸胃里的熱毒，可防治便秘，使人容光煥發(fā)，被譽為腸胃熱毒的“清理工”。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，能使血糖保持穩(wěn)定;菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲癥。
7、胡蘿卜。
經(jīng)歷了一夏天的毒太陽，很多美女的皮膚逐漸發(fā)暗，胡蘿卜味甘、性平，具有清熱解毒、補中安臟之功效，非常適宜皮膚干燥粗糙，或患黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。胡蘿卜富含多種維生素，并有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使膚色紅潤。
8、玉米。
初秋時節(jié)，正值玉米上市，建議大家多吃些鮮嫩的玉米。因為其營養(yǎng)成分要比老玉米高很多。玉米富含膳食纖維，能促進腸蠕動，減少人體對毒素的吸收。其鎂、鈣和胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)的含量也比一般谷物高，有防治高血壓和清除自由基的功效，對延緩衰老十分有益。