在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
打羽毛球日記篇一
今天下午，我剛輸完液，爸爸讓我去外面玩會兒，對身體好。我就和婷婷開打羽毛球。打會兒，打會兒，小靜就又加入了。開始了一場“戰(zhàn)爭”。
我們規(guī)定，每人三個球，輸了就換人，搗球不算。開始了，我對婷婷。婷婷先發(fā)，球從她的手中颼地飛到我這，可是，她打出的卻是斜球，還靠墻。我飛快地跑去接球，但是球已落地。所以，我們又規(guī)定，球靠墻不算。有了這幾個規(guī)定，婷婷不是我的.對手，兩三下，她就敗下了。但是小靜，她就不好“拿下”。我們玩的滿頭大汗。
今天玩的可真開心。
打羽毛球日記篇二
今天，是個晴朗的.日子，燦爛的陽光照耀著大地，我表妹——戴潔來到我們家玩，我們一起打羽毛球。
開始打球了，我先活動了一下手腳，表妹先發(fā)球，我高高舉起拍子，準備接球，只聽到“吱”的一聲，沒拍到，球掉到我身后去了。戴潔哈哈大笑起來。
“哼！有什么了不起，不就是偶爾失誤了嗎？看你笑得！”
于是，我球時，把球直往她腦門上發(fā)，她也來不及反映，氣得火冒三丈。
就這樣，我們好像不是在打球，兩個人發(fā)球，撿球的時候多，球在空中的機會好，兩個人都不歡而散。
回家后我仔細想想，我做得很不對，作為姐姐應該為妹妹帶好榜樣，不應該一點小事就賭氣，玩提時候應該好好玩。
打羽毛球日記篇三
我喜歡打羽毛球，因為打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還可以陶冶情趣。
上個星期的禮拜六，我在家中上網，上了八個小時上得頭暈目眩，媽媽見我這個樣子便給我拖出去散步，誰知還沒有下樓，我就在扶手上走不動了，媽媽見勢，便把我的羽毛球拿出來，我一看羽毛球我的疲倦立刻飛到了九霄云外去了。
我拿著球拍，在院子中一個顯眼的地方擺起了poss，十分煞事的站在那兒，別看我poss擺得臭，我打羽毛球的本領可不是吹出來的，別人不敢說，我媽媽可領回過的。
第一回合開始了。情況如下：媽媽一個摳球飛過，我的球拍往空中掠過去，十分輕松地奪下一局，媽媽不甘示弱，接住我的球后，球拍用力一拍，將球狠狠地煽了過來，我小跳躍起，以霸氣的姿勢接著了球，以牙還牙，我也用力將球煽了出去。結果如下：第一局我勝。
第二回合開始了。情況如下：媽媽吃了秤砣鐵了心，勢必要將這一局拿下，我也是志在必得，要將勝利奪回家。媽媽將球猛的煽了出去，“啪！”球拍與球發(fā)出了很大的響聲，我退后了幾步，躍起將球接下，一不留意，我竟輕輕地把球發(fā)了出去，這顯然給媽媽制造了機會，我真傻！果然媽媽沒有放過這次機會，躍起打了一個遠球，這讓我一下子忙壞了手腳。結果如下：第二局媽媽勝。
后記：我為了接住最后的那個球，我跳起后，手落了一個空，可是因為把力量用之過猛，一個騰空，我摔了一個狗啃泥，然后我的鼻子......
打羽毛球日記篇四
一個快樂而短暫的寒假悄悄地從我們身邊溜走，我們又迎來了一個新的學期。在這個寒假里，發(fā)生了許許多多有趣的事情，他們像星星一樣永遠也抹不掉。但我認為最有趣的莫過于打羽毛球了。
那是一個陽光明媚、萬里無云的一天。吃過午飯后，我拉著媽媽陪我打羽毛球。我們來到羽毛球場。開始了，我把球向上一扔，右手一拍，球就像猛虎一樣沖向媽媽，誰知媽媽輕輕一拍，球又被彈了回來，我跳起來，拍子使勁一拍，可惡的是，竟然沒有接到，而且羽毛球還重重的打到了我的鼻子上“哎呦，好疼啊！”我叫道。
這時，一個“猛虎下山”突然向我飛來，我一不留神，又沒接住，打到了我白白嫩嫩的臉上，沒想到媽媽的力氣那么大。
雖然被打到了兩次，可我并不放棄。但是我總喜歡把球打出界，而媽媽總是搶先一步拿到球，看來我以后一定要注意了。唉，輸了心里不好受，看來我也要發(fā)發(fā)威了，老虎不發(fā)威，她當我是病貓啊！于是，我把球一扔，右手使勁一拍，球飛出了好遠，媽媽沒有接到，我哈哈大笑起來。媽媽說：“發(fā)威了啊，看似我也要發(fā)威了，不能讓你小瞧我?！眿寢屩牢也粫拥颓颍鸵粋€勁的發(fā)低球，害得我總是接不到，而且我一直使勁的發(fā)球，再加上一個勁兒的撿球，累死我啦。
雖然，這次打羽毛球媽媽以6：4的成績贏了我，但我并不灰心，因為打羽毛球能鍛煉我們的身體，讓我們長的健壯，所以你們也要多打羽毛球哦！這真是一個快樂而充實的寒假?。?BR> 打羽毛球日記篇五
今天下午，我和媽媽來到小區(qū)中心花園打羽毛球。
只見媽媽左手拿球，右手握球拍，然后把羽毛球用力拋到空中，瞄準目標，用力一拍?！班病钡囊幌拢鹈蚓拖癜咨珣?zhàn)斗機一樣，向我俯沖下來。我毫不示弱，眼睛瞪得跟銅鈴一樣，死死′地盯著球。當我找準位置，用力一擊，羽毛球就像小燕子靈敏地向媽媽飛去。
媽媽也不慌不忙，眼睛盯著球，球到哪兒，她就到哪兒。這只“小燕子”好像并不想讓媽媽抓住它。最后媽媽還是把她降服啦!球就像箭一樣從空中向我直直射來，還帶著一股殺氣。我想都沒想，使出我的'絕殺技“萬人敵”。我反面扣球，用手腕狠狠彈過去，羽毛球如一陣風一般，“呼”地一下就消失得無影無蹤?！肮?，媽媽肯定要甘拜下風嘍!”我興高采烈。令我出乎意料的是，媽媽竟然在三秒之內反應過來并將球重新發(fā)了回來，讓我大驚失色!
“哇，阿姨真厲害呀!”“咦?不對呀，小弟弟小妹妹在夸誰呀?”當我看見羽毛球在我腳下時，我才反應過來?！把?，原來是媽媽打敗了我!”我一定要勤加練習，爭取下次打敗媽媽!
通過打羽毛球，我鍛煉了自己的身體，也讓我和媽媽的感情越來越好，我喜歡打羽毛球!
打羽毛球日記篇六
星期六早晨，我叫爺爺帶我去天寶廣場打羽毛球。
開始我不會，當我發(fā)球時，老是發(fā)得亂七八糟的，球就像跟我有仇似的，我叫它往東，它偏往西，我急得一腳把球踢了過去，嘿！沒想到，這招還真靈！爺爺接不到了，我撲哧一聲笑了出來，爺爺笑著說：“你這個小壞蛋，什么時候學會?；ㄕ辛搜?？”于是，我又一次地把球發(fā)了過去，這次我可沒發(fā)歪了??！我使勁一打，球直直地飛了過去，爺爺也不甘示弱，又把球打了過來，我又打回去，就這樣，我們打了好幾場，我學會了打羽毛球，我真高興！
我又和小伙伴們打羽毛球，我們玩得很開心，小伙伴們都說我球藝進步了，我自豪地說：“是我爺爺教我的！”
晚上，我對全家人說我下午打羽毛球的事，他們捧腹大笑，我雖然不知道為什么，但我也忍不住跟著笑，因為我太開心了！”
這就是我打羽毛球的事，好玩嗎？
打羽毛球日記篇七
早晨，我坐在柔軟的.草地上，爸爸和鄰居在打羽毛球，看著他們嫻熟的動作，我的心里充滿了好奇心，真想上前試一試，可是我不會打羽毛球，只好呆呆地看著他們。
在一個陽光明媚的星期天，我向爸爸提出了我要學習打羽毛球的想法，爸爸一口答應了。下午，爸爸帶我來到一塊空地上，開始教我打羽毛球。
我的手緊握著球拍，緊張得都出汗了。忽然，爸爸一個快球打過來，我想接住它，可來不及了，反而摔了個四腳朝天，逗得爸爸哈哈大笑。自從這次出了洋相，我就認真觀察爸爸的動作和技巧。
幾天后的一個早晨，我鼓起勇氣，向爸爸下了挑戰(zhàn)書，“爸爸，我們來一次羽毛球大賽吧!”爸爸笑得肚子都痛了，“你這點小技倆，怎能比過我?”說完，便爽快地答應了。
前幾局，我輸給了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了?！翱禳c發(fā)吧!”原來是爸爸在催我了，我故意遲遲不發(fā)，讓他等不及了，沒耐心時，我握緊球拍，用盡全身力氣，飛快地發(fā)出了球，球像箭一樣射向爸爸，當球很接近爸爸時，他才反應過來，四處張望，想接住球，可球像一個調皮的娃娃，從他耳邊飛過。這是我第一次打贏了爸爸，我高興得一蹦三尺高。接下來幾局中，我信心十足，贏了爸爸好多局呢!
這天，我覺得天特別藍，草特別綠，花開得千姿百態(tài)，特別鮮艷，因為這是我練習羽毛球成功的第一步，以后我一定要繼續(xù)努力。
打羽毛球日記篇八
今天放學以后，我和媽媽到家門口的消防道上打羽毛球。
準備工作弄好以后，我和媽媽開戰(zhàn)了。我把球向上一拋，再對準飛出的球猛的一拍，球仿佛火箭般的直沖媽媽上空。媽媽眼看著球飛到了頭頂，她便快速退后，抓住時機，揮動球拍一拍，一個漂亮的反擊。我還沒反應過來，球就從我頭上一飛而過。我嘆息著轉身去撿球，可地上沒有球的影兒。我再自轉幾圈，還是沒有找到球。媽媽忍不住笑了起來。我看著媽媽的笑容，頓時醒悟了。原來羽毛球落在我衣服的帽子里了。我彎下腰，低頭把球抖了出來。
我要反擊了。我把力量提到了最大，拋出羽毛球奮力一擊，球“嗖”的一聲飛了出去。媽媽看著這來勢洶洶的一擊，早早的采取防御，瞄準飛來的羽毛球用力一揮，球被她打了回來。而我早就計劃好了，找準接球的位置，再次使勁兒揮動球拍，球快速射向媽媽。媽媽招架不住我這一球，拍子剛剛舉起，球已經從她頭頂飛過?！皡剑 蔽覟榇藲g呼雀躍，“真不愧是我的絕招！”
真是一場有趣的切磋?。?BR> 打羽毛球日記篇九
暑假的每天早晨(除了下雨),總是能在小區(qū)的運動場上看到我和爸爸打羽毛球的身影。
記得第一次去的時候天還剛剛亮，我便早早的叫醒了爸爸，讓他陪我打羽毛球。這的是我跟爸爸的約定哦!因為我需要鍛煉，爸爸需要減肥。因為還早，運動場上人還少，正適合我們大顯身手。爸爸首先發(fā)球，把羽毛球打到我這邊。我把羽毛球打到爸爸左邊，爸爸沒接到。爸爸又發(fā)了一個重球，我把它接住，打向爸爸那邊，他又把球打向我。打了大約十個回合，他突然把球重重地打向我，我沒接住。唉，爸爸也夠“狠”的!幾個回合中，我發(fā)現(xiàn)手有點酸。第二天早上便不想去了。爸爸堅定地說：“不行，得堅持?！?BR> 一天天過去了，我的水平也開始提高了。遠的近的都能控制了。
記得有一次，我發(fā)了一個高球，爸爸又“還”我一個高球，，我趕忙后退，把球接住，重重地打向他。本以為他接不住了，誰知，它還把球還給我。這樣子持續(xù)了幾個回合，我發(fā)了一個輕球，爸總算失手了，讓我贏了回。
我和爸爸一般會打個30分鐘左右回家。經過這些天的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的手臂的肌肉都長結實了?！吧谟谶\動。”我要堅持再堅持。
打羽毛球日記篇一
今天下午，我剛輸完液，爸爸讓我去外面玩會兒，對身體好。我就和婷婷開打羽毛球。打會兒，打會兒，小靜就又加入了。開始了一場“戰(zhàn)爭”。
我們規(guī)定，每人三個球，輸了就換人，搗球不算。開始了，我對婷婷。婷婷先發(fā)，球從她的手中颼地飛到我這，可是，她打出的卻是斜球，還靠墻。我飛快地跑去接球，但是球已落地。所以，我們又規(guī)定，球靠墻不算。有了這幾個規(guī)定，婷婷不是我的.對手，兩三下，她就敗下了。但是小靜，她就不好“拿下”。我們玩的滿頭大汗。
今天玩的可真開心。
打羽毛球日記篇二
今天，是個晴朗的.日子，燦爛的陽光照耀著大地，我表妹——戴潔來到我們家玩，我們一起打羽毛球。
開始打球了，我先活動了一下手腳，表妹先發(fā)球，我高高舉起拍子，準備接球，只聽到“吱”的一聲，沒拍到，球掉到我身后去了。戴潔哈哈大笑起來。
“哼！有什么了不起，不就是偶爾失誤了嗎？看你笑得！”
于是，我球時，把球直往她腦門上發(fā)，她也來不及反映，氣得火冒三丈。
就這樣，我們好像不是在打球，兩個人發(fā)球，撿球的時候多，球在空中的機會好，兩個人都不歡而散。
回家后我仔細想想，我做得很不對，作為姐姐應該為妹妹帶好榜樣，不應該一點小事就賭氣，玩提時候應該好好玩。
打羽毛球日記篇三
我喜歡打羽毛球，因為打羽毛球不僅可以鍛煉身體，還可以陶冶情趣。
上個星期的禮拜六，我在家中上網，上了八個小時上得頭暈目眩，媽媽見我這個樣子便給我拖出去散步，誰知還沒有下樓，我就在扶手上走不動了，媽媽見勢，便把我的羽毛球拿出來，我一看羽毛球我的疲倦立刻飛到了九霄云外去了。
我拿著球拍，在院子中一個顯眼的地方擺起了poss，十分煞事的站在那兒，別看我poss擺得臭，我打羽毛球的本領可不是吹出來的，別人不敢說，我媽媽可領回過的。
第一回合開始了。情況如下：媽媽一個摳球飛過，我的球拍往空中掠過去，十分輕松地奪下一局，媽媽不甘示弱，接住我的球后，球拍用力一拍，將球狠狠地煽了過來，我小跳躍起，以霸氣的姿勢接著了球，以牙還牙，我也用力將球煽了出去。結果如下：第一局我勝。
第二回合開始了。情況如下：媽媽吃了秤砣鐵了心，勢必要將這一局拿下，我也是志在必得，要將勝利奪回家。媽媽將球猛的煽了出去，“啪！”球拍與球發(fā)出了很大的響聲，我退后了幾步，躍起將球接下，一不留意，我竟輕輕地把球發(fā)了出去，這顯然給媽媽制造了機會，我真傻！果然媽媽沒有放過這次機會，躍起打了一個遠球，這讓我一下子忙壞了手腳。結果如下：第二局媽媽勝。
后記：我為了接住最后的那個球，我跳起后，手落了一個空，可是因為把力量用之過猛，一個騰空，我摔了一個狗啃泥，然后我的鼻子......
打羽毛球日記篇四
一個快樂而短暫的寒假悄悄地從我們身邊溜走，我們又迎來了一個新的學期。在這個寒假里，發(fā)生了許許多多有趣的事情，他們像星星一樣永遠也抹不掉。但我認為最有趣的莫過于打羽毛球了。
那是一個陽光明媚、萬里無云的一天。吃過午飯后，我拉著媽媽陪我打羽毛球。我們來到羽毛球場。開始了，我把球向上一扔，右手一拍，球就像猛虎一樣沖向媽媽，誰知媽媽輕輕一拍，球又被彈了回來，我跳起來，拍子使勁一拍，可惡的是，竟然沒有接到，而且羽毛球還重重的打到了我的鼻子上“哎呦，好疼啊！”我叫道。
這時，一個“猛虎下山”突然向我飛來，我一不留神，又沒接住，打到了我白白嫩嫩的臉上，沒想到媽媽的力氣那么大。
雖然被打到了兩次，可我并不放棄。但是我總喜歡把球打出界，而媽媽總是搶先一步拿到球，看來我以后一定要注意了。唉，輸了心里不好受，看來我也要發(fā)發(fā)威了，老虎不發(fā)威，她當我是病貓啊！于是，我把球一扔，右手使勁一拍，球飛出了好遠，媽媽沒有接到，我哈哈大笑起來。媽媽說：“發(fā)威了啊，看似我也要發(fā)威了，不能讓你小瞧我?！眿寢屩牢也粫拥颓颍鸵粋€勁的發(fā)低球，害得我總是接不到，而且我一直使勁的發(fā)球，再加上一個勁兒的撿球，累死我啦。
雖然，這次打羽毛球媽媽以6：4的成績贏了我，但我并不灰心，因為打羽毛球能鍛煉我們的身體，讓我們長的健壯，所以你們也要多打羽毛球哦！這真是一個快樂而充實的寒假?。?BR> 打羽毛球日記篇五
今天下午，我和媽媽來到小區(qū)中心花園打羽毛球。
只見媽媽左手拿球，右手握球拍，然后把羽毛球用力拋到空中，瞄準目標，用力一拍?！班病钡囊幌拢鹈蚓拖癜咨珣?zhàn)斗機一樣，向我俯沖下來。我毫不示弱，眼睛瞪得跟銅鈴一樣，死死′地盯著球。當我找準位置，用力一擊，羽毛球就像小燕子靈敏地向媽媽飛去。
媽媽也不慌不忙，眼睛盯著球，球到哪兒，她就到哪兒。這只“小燕子”好像并不想讓媽媽抓住它。最后媽媽還是把她降服啦!球就像箭一樣從空中向我直直射來，還帶著一股殺氣。我想都沒想，使出我的'絕殺技“萬人敵”。我反面扣球，用手腕狠狠彈過去，羽毛球如一陣風一般，“呼”地一下就消失得無影無蹤?！肮?，媽媽肯定要甘拜下風嘍!”我興高采烈。令我出乎意料的是，媽媽竟然在三秒之內反應過來并將球重新發(fā)了回來，讓我大驚失色!
“哇，阿姨真厲害呀!”“咦?不對呀，小弟弟小妹妹在夸誰呀?”當我看見羽毛球在我腳下時，我才反應過來?！把?，原來是媽媽打敗了我!”我一定要勤加練習，爭取下次打敗媽媽!
通過打羽毛球，我鍛煉了自己的身體，也讓我和媽媽的感情越來越好，我喜歡打羽毛球!
打羽毛球日記篇六
星期六早晨，我叫爺爺帶我去天寶廣場打羽毛球。
開始我不會，當我發(fā)球時，老是發(fā)得亂七八糟的，球就像跟我有仇似的，我叫它往東，它偏往西，我急得一腳把球踢了過去，嘿！沒想到，這招還真靈！爺爺接不到了，我撲哧一聲笑了出來，爺爺笑著說：“你這個小壞蛋，什么時候學會?；ㄕ辛搜?？”于是，我又一次地把球發(fā)了過去，這次我可沒發(fā)歪了??！我使勁一打，球直直地飛了過去，爺爺也不甘示弱，又把球打了過來，我又打回去，就這樣，我們打了好幾場，我學會了打羽毛球，我真高興！
我又和小伙伴們打羽毛球，我們玩得很開心，小伙伴們都說我球藝進步了，我自豪地說：“是我爺爺教我的！”
晚上，我對全家人說我下午打羽毛球的事，他們捧腹大笑，我雖然不知道為什么，但我也忍不住跟著笑，因為我太開心了！”
這就是我打羽毛球的事，好玩嗎？
打羽毛球日記篇七
早晨，我坐在柔軟的.草地上，爸爸和鄰居在打羽毛球，看著他們嫻熟的動作，我的心里充滿了好奇心，真想上前試一試，可是我不會打羽毛球，只好呆呆地看著他們。
在一個陽光明媚的星期天，我向爸爸提出了我要學習打羽毛球的想法，爸爸一口答應了。下午，爸爸帶我來到一塊空地上，開始教我打羽毛球。
我的手緊握著球拍，緊張得都出汗了。忽然，爸爸一個快球打過來，我想接住它，可來不及了，反而摔了個四腳朝天，逗得爸爸哈哈大笑。自從這次出了洋相，我就認真觀察爸爸的動作和技巧。
幾天后的一個早晨，我鼓起勇氣，向爸爸下了挑戰(zhàn)書，“爸爸，我們來一次羽毛球大賽吧!”爸爸笑得肚子都痛了，“你這點小技倆，怎能比過我?”說完，便爽快地答應了。
前幾局，我輸給了爸爸，于是我想：硬拼肯定不行，只能智取了?！翱禳c發(fā)吧!”原來是爸爸在催我了，我故意遲遲不發(fā)，讓他等不及了，沒耐心時，我握緊球拍，用盡全身力氣，飛快地發(fā)出了球，球像箭一樣射向爸爸，當球很接近爸爸時，他才反應過來，四處張望，想接住球，可球像一個調皮的娃娃，從他耳邊飛過。這是我第一次打贏了爸爸，我高興得一蹦三尺高。接下來幾局中，我信心十足，贏了爸爸好多局呢!
這天，我覺得天特別藍，草特別綠，花開得千姿百態(tài)，特別鮮艷，因為這是我練習羽毛球成功的第一步，以后我一定要繼續(xù)努力。
打羽毛球日記篇八
今天放學以后，我和媽媽到家門口的消防道上打羽毛球。
準備工作弄好以后，我和媽媽開戰(zhàn)了。我把球向上一拋，再對準飛出的球猛的一拍，球仿佛火箭般的直沖媽媽上空。媽媽眼看著球飛到了頭頂，她便快速退后，抓住時機，揮動球拍一拍，一個漂亮的反擊。我還沒反應過來，球就從我頭上一飛而過。我嘆息著轉身去撿球，可地上沒有球的影兒。我再自轉幾圈，還是沒有找到球。媽媽忍不住笑了起來。我看著媽媽的笑容，頓時醒悟了。原來羽毛球落在我衣服的帽子里了。我彎下腰，低頭把球抖了出來。
我要反擊了。我把力量提到了最大，拋出羽毛球奮力一擊，球“嗖”的一聲飛了出去。媽媽看著這來勢洶洶的一擊，早早的采取防御，瞄準飛來的羽毛球用力一揮，球被她打了回來。而我早就計劃好了，找準接球的位置，再次使勁兒揮動球拍，球快速射向媽媽。媽媽招架不住我這一球，拍子剛剛舉起，球已經從她頭頂飛過?！皡剑 蔽覟榇藲g呼雀躍，“真不愧是我的絕招！”
真是一場有趣的切磋?。?BR> 打羽毛球日記篇九
暑假的每天早晨(除了下雨),總是能在小區(qū)的運動場上看到我和爸爸打羽毛球的身影。
記得第一次去的時候天還剛剛亮，我便早早的叫醒了爸爸，讓他陪我打羽毛球。這的是我跟爸爸的約定哦!因為我需要鍛煉，爸爸需要減肥。因為還早，運動場上人還少，正適合我們大顯身手。爸爸首先發(fā)球，把羽毛球打到我這邊。我把羽毛球打到爸爸左邊，爸爸沒接到。爸爸又發(fā)了一個重球，我把它接住，打向爸爸那邊，他又把球打向我。打了大約十個回合，他突然把球重重地打向我，我沒接住。唉，爸爸也夠“狠”的!幾個回合中，我發(fā)現(xiàn)手有點酸。第二天早上便不想去了。爸爸堅定地說：“不行，得堅持?！?BR> 一天天過去了，我的水平也開始提高了。遠的近的都能控制了。
記得有一次，我發(fā)了一個高球，爸爸又“還”我一個高球，，我趕忙后退，把球接住，重重地打向他。本以為他接不住了，誰知，它還把球還給我。這樣子持續(xù)了幾個回合，我發(fā)了一個輕球，爸總算失手了，讓我贏了回。
我和爸爸一般會打個30分鐘左右回家。經過這些天的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)我的手臂的肌肉都長結實了?！吧谟谶\動。”我要堅持再堅持。