我們得到了一些心得體會(huì)以后，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫一篇心得體會(huì)，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
舞蹈心得體會(huì)篇一
舞蹈心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情?；蛟S，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。
選課以前，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時(shí)，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇!
榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國(guó)，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易。我也體會(huì)到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅，甚至刻板，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺(jué)得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情;因?yàn)槲覑?ài)我的工作。
今年的暑假，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺(jué)疲乏?！坝變簭V播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí)，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開(kāi)始跟著音樂(lè)踩點(diǎn)找感覺(jué)了。可惜樂(lè)感不強(qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來(lái)，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健排舞新起很快，在我看來(lái)，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂(lè)感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛(ài)美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒(méi)勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個(gè)人的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨，而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲?沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開(kāi)心，很滿足，我從中收益匪淺。
錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來(lái)?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬(wàn)物之靈——存在自有存在的理由，每個(gè)人都是媽媽七百萬(wàn)卵胞中殺將出來(lái)的前500強(qiáng)，我們慶幸能來(lái)到這個(gè)美麗的人世間活過(guò)一次，我們生活在同一時(shí)間，并能有機(jī)會(huì)相處，師生抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛(ài)，因?yàn)榻逃嘤?，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。?ài)是教育的原點(diǎn)，無(wú)論中西方都是需要用心來(lái)做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂(lè)——沒(méi)有了愛(ài)呢?而是機(jī)械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒(méi)有了學(xué)生哪來(lái)教師的營(yíng)生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對(duì)待后進(jìn)生，用非人性的標(biāo)語(yǔ)口號(hào)來(lái)督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，用沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問(wèn)題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國(guó)校長(zhǎng)對(duì)教師的忠告，關(guān)于教師對(duì)待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛(ài)班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，因?yàn)樗麄儗?lái)都會(huì)成為專家學(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎(jiǎng)，等我們學(xué)校搞校慶的時(shí)候，需要他們回來(lái)裝門面的，如果你不愛(ài)他們將來(lái)他們會(huì)來(lái)看你的·······。
教師要認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)就是對(duì)社會(huì)未來(lái)負(fù)責(zé)，教師個(gè)人的敬畏心升華了教師的責(zé)任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會(huì)造福一生。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認(rèn)認(rèn)真真地欣賞學(xué)生的演唱，踏踏實(shí)實(shí)地上好每一節(jié)課，誠(chéng)心誠(chéng)意地去面對(duì)每一個(gè)學(xué)生的每次談話、提問(wèn)、表演等。他在報(bào)告中說(shuō)：“對(duì)于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來(lái)的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個(gè)人的發(fā)展，命運(yùn)是可以努力爭(zhēng)取的?！睂?duì)學(xué)生，可以通過(guò)自身的努力彌補(bǔ)先天的不足。而對(duì)于我們老師，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭(zhēng)成為社會(huì)的有用之人。而對(duì)于我們老師，面對(duì)的孩子可真是氣質(zhì)個(gè)性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)和提高，這要感謝所有的學(xué)生，因?yàn)榻?jīng)常是他們天真純潔的言行打動(dòng)我，影響我，激勵(lì)我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動(dòng)我、鞭策我、凈化我。一個(gè)人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個(gè)良好的品德，知道如何做一個(gè)合格的人，如何對(duì)父母、對(duì)老師的勞動(dòng)有感恩之心，對(duì)班級(jí)、對(duì)集體、對(duì)社會(huì)有責(zé)任感，面對(duì)每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時(shí)給以鼓勵(lì)，增強(qiáng)了他們做人的信心，有了自己的尊嚴(yán)，我們師生的感情也越來(lái)越深，我體會(huì)到了只要你不忽視每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生也同時(shí)回報(bào)你，“大愛(ài)無(wú)言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時(shí)，結(jié)合自己的專業(yè)特點(diǎn)，提高自身的綜合能力水平，用音樂(lè)與學(xué)生相親相愛(ài)，用舞蹈與學(xué)生友誼地久，用表演與學(xué)生歡樂(lè)祥和。用溫暖和關(guān)愛(ài)，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會(huì)，我回家就忘了。昨天去上課，看見(jiàn)同學(xué)帶了本子才想起來(lái)，上課的時(shí)候，我和另一個(gè)大班同學(xué)都在寫，還有一個(gè)一年級(jí)同學(xué)只寫兩個(gè)字，都給老師批評(píng)了，要求第二天寫好了交上來(lái)。
下課之后在更衣室里，另一個(gè)家長(zhǎng)想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒(méi)看，似乎就寫了學(xué)了什么舞步，我說(shuō)回家你也寫去吧，她說(shuō)我不會(huì)寫，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺(jué)得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計(jì)也沒(méi)記住寫法，認(rèn)識(shí)一些字，估計(jì)寫會(huì)寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來(lái)又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過(guò)了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無(wú)數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點(diǎn)讀機(jī)，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說(shuō)來(lái)寫心得體會(huì)，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來(lái)寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說(shuō)，你就寫通過(guò)幾個(gè)月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過(guò)”首先就不會(huì)寫了，我寫在旁邊一個(gè)說(shuō)明書上，叫她照著寫，她本來(lái)想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)決反對(duì)，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會(huì)寫，我問(wèn)學(xué)了什么，在更衣室里幾個(gè)孩子在說(shuō)學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個(gè)拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說(shuō)又名紐約步，我一找正是我想象中的美國(guó)紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉(zhuǎn)動(dòng)，也依樣寫上。
后來(lái)想到不是要寫感受嗎?有段時(shí)間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說(shuō)，雖然覺(jué)得有些苦，有些痛，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了，她直接說(shuō)就寫雖然感覺(jué)痛苦，但是我堅(jiān)持下來(lái)了。這些字會(huì)寫的不多，等她全部寫完，已經(jīng)八點(diǎn)半過(guò)了，本來(lái)覺(jué)得還短了點(diǎn)，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點(diǎn)夠了。
舞蹈心得體會(huì)篇二
舞蹈是一種充滿藝術(shù)感和表達(dá)能力的體育項(xiàng)目。通過(guò)舞蹈，我們可以展現(xiàn)出自己的特點(diǎn)和個(gè)性，體驗(yàn)到舞動(dòng)的喜悅與美好。而寫舞蹈心得體會(huì)，則是進(jìn)一步深入理解和解讀舞蹈藝術(shù)的一種方式。通過(guò)將自己的舞蹈感受和理解用文字表達(dá)出來(lái)，可以讓更多的人了解舞蹈，感受舞蹈的魅力，同時(shí)也可以幫助自己更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第二段：描述個(gè)人在學(xué)習(xí)舞蹈過(guò)程中的心得感悟（300字）。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)舞蹈需要耐心和毅力。舞蹈動(dòng)作的要點(diǎn)和技巧并不容易掌握，需要反復(fù)練習(xí)和不斷糾正。而對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要克服內(nèi)心的不自信和不安也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。然而，當(dāng)我用心去感受舞蹈的節(jié)奏和韻律，全身投入地跳動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)舞蹈可以帶給我無(wú)窮的力量和快樂(lè)。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何用身體去表達(dá)情感，如何展現(xiàn)自己的魅力和個(gè)性。
第三段：探討舞蹈對(duì)身心發(fā)展的積極作用（300字）。
舞蹈對(duì)身心發(fā)展有著積極的作用。首先，舞蹈可以提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。跳舞需要全身的參與和調(diào)動(dòng)各個(gè)部位的肌肉，可以鍛煉身體的靈活性和協(xié)調(diào)能力。此外，舞蹈還可以培養(yǎng)藝術(shù)審美和個(gè)人品味，提高自信和自尊。在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的才藝和魅力，可以幫助人們建立正確的自我認(rèn)知和自我價(jià)值。而深入了解舞蹈背后的內(nèi)涵和文化，也有助于培養(yǎng)人的情感和審美情趣。
第四段：談?wù)撟约涸谖枧_(tái)上的成長(zhǎng)和突破（300字）。
在我的舞蹈道路上，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也取得了一些重要的突破和成長(zhǎng)。最初，我在舞臺(tái)上總是感到緊張和害怕，不敢展示自己的舞技和表演。但慢慢地，通過(guò)老師和同伴的鼓勵(lì)和指導(dǎo)，我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，勇敢地跳出了自己的舞蹈。我學(xué)會(huì)了如何放松自己，在舞臺(tái)上展現(xiàn)出自己最真實(shí)和獨(dú)特的一面。通過(guò)不斷的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，我也逐漸提高了自己的技術(shù)水平和表演能力，成為了一個(gè)更加自信和有魅力的舞者。
第五段：總結(jié)個(gè)人對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求（200字）。
舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活方式。通過(guò)舞蹈，我可以表達(dá)自己的情感和思考，體驗(yàn)到身心的愉悅和自由。舞蹈教會(huì)了我如何專注和堅(jiān)持，如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。我相信，舞蹈的魅力是無(wú)窮的，我會(huì)在自己的舞蹈之旅中繼續(xù)努力，不斷追求進(jìn)步和突破。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)自己的舞蹈心得體會(huì)，啟發(fā)和激勵(lì)更多的人去喜愛(ài)舞蹈，感受舞蹈帶來(lái)的獨(dú)特美感和文化價(jià)值。
舞蹈心得體會(huì)篇三
去年，我參加過(guò)高考，但是成績(jī)不理想，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個(gè)二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對(duì)我的期望就比較高，很希望我能上個(gè)好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀?？墒牵凑Ｇ闆r來(lái)講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績(jī)算，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺(jué)得頭大，曾經(jīng)有段時(shí)間，因?yàn)閴毫μ螅疑踔炼加猩窠?jīng)衰弱的癥狀，總是覺(jué)得頭痛。當(dāng)時(shí)，得知父母的決定時(shí)，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動(dòng)活動(dòng)身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，誰(shuí)知，來(lái)了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長(zhǎng)生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦](méi)有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來(lái)培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開(kāi)”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動(dòng)作對(duì)于從小練過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)很容易，可對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來(lái)，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺(jué)，疼得讓人無(wú)法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來(lái)。我真沒(méi)想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說(shuō)下，我最終決定留下來(lái)，“既來(lái)之，則安之”，沒(méi)有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個(gè)月以來(lái)，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟?，?tīng)到我哭，遠(yuǎn)在老家的父母就會(huì)擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時(shí)，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來(lái)到的專業(yè)課測(cè)試中苦盡甘來(lái)，能獲得不錯(cuò)的成績(jī)。
舞蹈心得體會(huì)篇四
舞蹈是一種語(yǔ)言，是一種通過(guò)肢體動(dòng)作來(lái)表達(dá)情感、展現(xiàn)美感的藝術(shù)形式。我一直對(duì)舞蹈充滿了向往和熱愛(ài)，最近我參加了一場(chǎng)舞蹈比賽，并在其中有著深刻的體會(huì)。通過(guò)這次比賽，我不僅體驗(yàn)到了舞蹈的魅力，還收獲了許多寶貴的感悟和體會(huì)。
第二段：對(duì)舞蹈的理解與認(rèn)識(shí)。
舞蹈就像是一面鏡子，它可以反映出人的內(nèi)心世界。在表演的過(guò)程中，我開(kāi)始意識(shí)到舞蹈不僅是一種技巧的表現(xiàn)，更是一種情感的傳遞。要使觀眾產(chǎn)生共鳴，舞蹈作品必須要有真情實(shí)感，而不僅僅只是華麗的舞蹈動(dòng)作。在排練中，我經(jīng)常和導(dǎo)師進(jìn)行深入的探討，學(xué)習(xí)如何將自己的情感融入舞蹈中。我明白，舞蹈需要自己的故事，只有這樣才能引發(fā)觀眾的情感共鳴。
第三段：努力與堅(jiān)持的重要性。
參加舞蹈比賽并不容易，除了對(duì)技術(shù)的要求，還要付出大量的時(shí)間和精力。在這段時(shí)間里，我每天都會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，鍛煉我的體力和耐力。每當(dāng)感到疲憊時(shí)，我都告訴自己要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥懈冻龈嗟呐Σ拍苓_(dá)到更高的境界。堅(jiān)持不懈的努力給我?guī)?lái)了巨大的收獲，我的舞蹈水平也得到了提高。從這個(gè)過(guò)程中，我明白到只有付出才能有收獲，只有堅(jiān)持才能追求卓越。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與合作。
舞蹈是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的藝術(shù)，每個(gè)人都有各自的角色和責(zé)任。在舞蹈比賽中，我們需要進(jìn)行密切的合作和默契的配合。團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，學(xué)會(huì)了互相支持和鼓勵(lì)。通過(guò)與隊(duì)友們的交流，學(xué)習(xí)到了如何協(xié)調(diào)動(dòng)作，如何提高舞臺(tái)的整體效果。在比賽中，團(tuán)隊(duì)的配合非常重要，只有當(dāng)每個(gè)人都做好自己的本職工作，并且相互信任時(shí)，才能在舞臺(tái)上展現(xiàn)出最好的狀態(tài)。
第五段：對(duì)舞蹈未來(lái)的展望。
通過(guò)這次舞蹈比賽，我對(duì)舞蹈有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，也更加堅(jiān)定了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。我希望能夠繼續(xù)在舞蹈的道路上前行，不斷提高自己的技術(shù)和藝術(shù)修養(yǎng)。我相信，只要我堅(jiān)持不懈，持之以恒，就一定能夠成為一名出色的舞者。未來(lái)，我期待自己能夠有更多的舞臺(tái)機(jī)會(huì)，將自己的舞蹈表現(xiàn)給更多的觀眾，感染更多的人。
結(jié)束語(yǔ)：
通過(guò)這次舞蹈比賽，我收獲了很多，不僅是對(duì)舞蹈技巧的提升，更是對(duì)自我境界和人生態(tài)度的感悟。我深深體會(huì)到了舞蹈的魅力，也更加堅(jiān)定了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。舞蹈讓我找到了自我，讓我更加勇敢地表達(dá)自己，也讓我明白了只有堅(jiān)持不懈的努力才能達(dá)到更高的境界。未來(lái)，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的舞蹈水平，將舞蹈的美感、情感傳遞給更多的人。
舞蹈心得體會(huì)篇五
傾聽(tīng)鳥語(yǔ)蟲鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽(tīng)山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開(kāi)花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛(ài)來(lái)，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問(wèn)題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過(guò)今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過(guò)程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂(lè)在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過(guò)三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì)用我的真心，愛(ài)心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂(lè)趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開(kāi)，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)到悅耳的樂(lè)音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛(ài)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
舞蹈心得體會(huì)篇六
舞蹈是人類文化中一種十分重要的藝術(shù)形式，通過(guò)舞蹈藝術(shù)的表達(dá)方式，人們可以傳遞出生活、情感、思想等不同層次的表達(dá)。而在舞蹈過(guò)程中，無(wú)論是舞者還是觀眾，都會(huì)深刻地體會(huì)到其中所蘊(yùn)藏的各種情感和意義，下面我將分享一些我對(duì)舞蹈心得體會(huì)的經(jīng)驗(yàn)。
第一段：舞蹈能夠讓人釋放壓力和放松身心。
舞蹈不僅是一門藝術(shù)，同時(shí)也是一種運(yùn)動(dòng)方式。舞蹈動(dòng)作既強(qiáng)調(diào)節(jié)奏感和美學(xué)效果，又兼顧熱身、柔韌以及力量鍛煉等身體部位。在練習(xí)舞蹈時(shí)，舞者可以通過(guò)不斷嘗試某一舞步，把對(duì)音樂(lè)的感情傾泄出來(lái)，大量釋放身體中的能量和壓力。同時(shí)，在自我挑戰(zhàn)和放松身心的過(guò)程中，還能夠幫助減輕生活中的各種壓力。
第二段：舞蹈要有感情表達(dá)和技巧并重。
舞蹈需要舞者兼?zhèn)淞己玫募记珊拓S富的感情，因?yàn)槲璧感枰枵咄ㄟ^(guò)對(duì)音樂(lè)和舞步的理解和演繹，深刻表現(xiàn)出對(duì)生活和情感的理解和感知。例如一首充滿愛(ài)的華爾茲，如果舞者沒(méi)有流淌著濃濃的感情演繹，那就是空洞無(wú)物。而對(duì)舞蹈的技巧掌握也同樣重要，只有掌握了基礎(chǔ)舞蹈技巧，才能在作品中得心應(yīng)手地表現(xiàn)出自己的感情和理解。
第三段：舞蹈需要舞者不斷的修正和反思。
寫作百出靠反思，舞蹈也是如此，每一位舞者在練習(xí)舞蹈的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)不同的問(wèn)題和不同的表現(xiàn)。舞者要能夠?qū)ψ约旱奈枳撕蛣?dòng)作進(jìn)行多次反復(fù)的修正和調(diào)整，不斷提高自己的表現(xiàn)水平。利用視頻、老師和舞友的意見(jiàn)，進(jìn)行自我反思和收獲，才能讓自己的表現(xiàn)更加完美。
第四段：舞蹈的樂(lè)趣在于舞者自身的表現(xiàn)和與觀眾的交流。
舞蹈需要舞者讓自己的形象和肢體表現(xiàn)為觀眾呈現(xiàn)出來(lái)。這個(gè)過(guò)程就需要舞者有很高的自我認(rèn)知和表達(dá)能力，也需要舞者從內(nèi)心深處發(fā)出自己對(duì)舞蹈的理解和熱愛(ài)。舞者的舞姿和動(dòng)作所詮釋的內(nèi)涵，很大程度上也會(huì)影響著觀眾對(duì)作品的理解和重視。與觀眾的交流能夠幫助舞者更加直觀地了解自己的表演情況和更加了解作品所要表達(dá)的內(nèi)涵。
第五段：舞蹈需要不斷學(xué)習(xí)和充實(shí)，才能不斷超越自我。
藝術(shù)并非一蹴而就，需要舞者不斷追求和學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的內(nèi)涵和技巧。不斷學(xué)習(xí)各種舞種和各種舞蹈作品，可以豐富舞者的藝術(shù)活力和對(duì)音樂(lè)的感悟，讓舞者表現(xiàn)所呈現(xiàn)的形象更加鮮活和靚麗。只有不斷充實(shí)自己，不斷挑戰(zhàn)自我，才能在未來(lái)的舞蹈舞臺(tái)上體現(xiàn)出更高的技巧和更豐富的感情。
總之，舞蹈的魅力不僅在于舞姿的優(yōu)美和技巧的高超，也在于舞者對(duì)藝術(shù)的自我理解和對(duì)生活的領(lǐng)悟。以積極認(rèn)真的態(tài)度投入到舞蹈的練習(xí)和表現(xiàn)中，可以幫助舞者更好地釋放自己的情感，讓觀眾在欣賞作品時(shí)感悟到心靈的連接和體驗(yàn)到人類文化的精神內(nèi)涵。
舞蹈心得體會(huì)篇七
對(duì)于有生命以來(lái)，從未練習(xí)過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，很容易會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺(jué)太難了。我就是這樣一個(gè)人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長(zhǎng)之苗，不見(jiàn)其長(zhǎng)，日有所增也?！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過(guò)程?！薄袄 ⒛Φ?、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程?！边@樣幾個(gè)理念，支持我堅(jiān)持下來(lái)，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時(shí)，相對(duì)集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一兩個(gè)小套路，就會(huì)比較有樂(lè)趣。有了樂(lè)趣，就更容易堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來(lái)，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?BR> 急功難成。太過(guò)急進(jìn)，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來(lái)跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬(wàn)丈高樓從地起。沒(méi)有基礎(chǔ)是不會(huì)有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開(kāi)始去學(xué)套路?；菊咀耍镜暮?，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過(guò)突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開(kāi)，肩部要隨時(shí)有下壓的意識(shí)，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開(kāi)，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過(guò)上身下壓的力量來(lái)制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開(kāi)始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開(kāi)，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動(dòng)的過(guò)程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì)往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會(huì)走散，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的平衡，不要過(guò)分的擠壓造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日。
騰一中。
許勇明。
騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂(lè)舞蹈教師。
（一）、開(kāi)班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長(zhǎng)講話。
（二）、聆聽(tīng)學(xué)習(xí)徐老師“音樂(lè)課改及中小學(xué)音樂(lè)教學(xué)現(xiàn)狀”講座。
1、兒童歌舞劇，云南是第二個(gè)示范點(diǎn)。
2、教育觀念、師資力量薄弱。
3、教育方針：德、智、體、美。
美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)的肥沃土壤。
（三）、音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)、音樂(lè)技能——歌唱、唱游、器樂(lè)、欣賞、識(shí)譜五方面。
1、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢(shì)。
2、游唱。
3、器樂(lè)：打擊樂(lè)、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；
正確的演奏姿勢(shì)和方法。
4、欣賞：優(yōu)秀音樂(lè)作品、杰出音樂(lè)家。
5、識(shí)譜：簡(jiǎn)譜、五線譜。
（四）、德國(guó)奧爾夫音樂(lè)教育體系，柯達(dá)伊音樂(lè)教育體系。
（五）、國(guó)內(nèi)外音樂(lè)教學(xué)視頻欣賞。
（六）、打擊樂(lè)器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂(lè)器、認(rèn)識(shí)打擊樂(lè)器、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。
（七）、許老師上示范課“打擊樂(lè)器的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用”——一中初一級(jí)組。
（八）、音樂(lè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)。
（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練。
（十）、匯報(bào)表演。
此次音樂(lè)舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂(lè)專業(yè)的兼職教師，雖音樂(lè)舞蹈是自己的愛(ài)好，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認(rèn)識(shí)并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會(huì)，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請(qǐng)教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操，使自己在有限的培訓(xùn)時(shí)間里，有最大的收獲。
1、通過(guò)聆聽(tīng)學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂(lè)理論知識(shí)，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級(jí)從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。
3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無(wú)從下手的一件樂(lè)器，不知左手該如何伴奏。通過(guò)培訓(xùn)我虛心請(qǐng)教了許老師，培訓(xùn)時(shí)，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時(shí)間安排為電子琴的彈奏時(shí)間，一直堅(jiān)持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級(jí)的一些簡(jiǎn)單的兒歌了。
4、架子鼓演奏氣勢(shì)磅礴、姿勢(shì)帥氣，是我極其向往的樂(lè)器之一，但苦于沒(méi)有專業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來(lái)勁的就是架子鼓的演奏，通過(guò)許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會(huì)演奏四四拍、四二拍、四三拍簡(jiǎn)單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時(shí)間還是不夠，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱?，容易影響教學(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)提高。
舞蹈心得體會(huì)篇八
舞蹈教學(xué)是藝術(shù)教育的一門重要課程。要針對(duì)孩子的身心特點(diǎn)，以生動(dòng)有趣的提示，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣；通過(guò)創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來(lái)欣賞，既面向全體，又注重讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)舞蹈是快樂(lè)的。
藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人，舞蹈教學(xué)作為藝術(shù)教育的一門課程對(duì)提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力，促進(jìn)其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，她們愛(ài)唱、愛(ài)跳、喜歡隨音樂(lè)舞動(dòng)，但對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名舞蹈教師，應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的內(nèi)容和方法，引導(dǎo)學(xué)生在輕松快樂(lè)的環(huán)境中學(xué)習(xí)舞蹈，促進(jìn)兒童的全面發(fā)展?，F(xiàn)在我就從以下幾方面談?wù)勅绾谓虄和瘜W(xué)舞蹈。
俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。兒童對(duì)于感興趣的活動(dòng)，能十分專注，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。而舞蹈活動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，會(huì)讓幼兒覺(jué)得沒(méi)意思，尤其對(duì)于年齡較小的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一方面好玩、好動(dòng)是她們的天性，一味地訓(xùn)練，過(guò)分的壓抑，會(huì)使她們失去興趣，甚至產(chǎn)生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強(qiáng)。因此舞蹈活動(dòng)的內(nèi)容是否生動(dòng)有樂(lè)趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學(xué)習(xí)興趣和感到樂(lè)趣的重要方面。
（一）選擇兒童易感受的音樂(lè)作為材，引起兒童快樂(lè)的心情。
音樂(lè)能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動(dòng)的關(guān)鍵，活潑、生動(dòng)的音樂(lè)常常能引起幼兒的共鳴，帶動(dòng)他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動(dòng)中，播放一些節(jié)奏鮮明，學(xué)生頗為熟悉的童謠、歌曲，感染學(xué)生隨著音樂(lè)擺動(dòng)，讓她們把對(duì)音樂(lè)的感受用動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。如在聽(tīng)到《搖籃曲》時(shí)，她們會(huì)像媽媽一樣隨著音樂(lè)節(jié)奏，哄寶寶睡覺(jué)；聽(tīng)到歡快的樂(lè)聲時(shí)，會(huì)哈哈大笑和蹦蹦跳；聽(tīng)到憂傷的.樂(lè)曲時(shí)，會(huì)緊鎖眉頭；動(dòng)作、表情都會(huì)隨著樂(lè)曲而變化。這樣的活動(dòng)讓她們覺(jué)得學(xué)舞蹈是快樂(lè)的。
（二）用形象的動(dòng)作來(lái)讓兒童模仿、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望和樂(lè)趣。
學(xué)生好模仿，常常通過(guò)模仿來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。因此在舞蹈活動(dòng)中，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂(lè)作為舞蹈材；另一方面根據(jù)音樂(lè)內(nèi)容設(shè)計(jì)形象的動(dòng)作讓學(xué)生模仿，讓她們?cè)谀７轮袑W(xué)習(xí)。如我為歌曲《小鴨子》設(shè)計(jì)了小鴨子走路的動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)小鴨走路一搖一擺的樣子，當(dāng)學(xué)生有興趣的演著小鴨時(shí)，我又問(wèn)：“小鴨子還會(huì)干什么？可以做些什么動(dòng)作呀？”這時(shí)有的學(xué)生就做出了小鴨叫的動(dòng)作，小鴨游泳的動(dòng)作，雖然動(dòng)作很搞笑，但卻是她們學(xué)習(xí)思考的結(jié)果。就這樣，孩子們?cè)谝勋@得的模仿經(jīng)驗(yàn)中深入學(xué)到更多的本領(lǐng)，無(wú)形中激發(fā)了兒童的學(xué)習(xí)愿望和樂(lè)趣。
（三）抓住良機(jī)，寓教育于日常生活之中。
學(xué)生天真、活潑，容易將情感外露，她們?cè)诓唤?jīng)意間會(huì)邊唱邊跳，而這時(shí)教師適當(dāng)介入、抓住契機(jī)，合理引導(dǎo)，會(huì)讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動(dòng)時(shí)，學(xué)校常常播放音樂(lè)，這時(shí)我就看到有的學(xué)生隨著音樂(lè)舞蹈，我就走過(guò)去說(shuō)：“你真棒，跳得真好，如果將我們學(xué)到的動(dòng)作加進(jìn)去就更美了?！闭f(shuō)著學(xué)生便跟著老師認(rèn)真的學(xué)起來(lái)了?？梢?jiàn)，只要我們抓住教育契機(jī)，合理利用，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都能成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。
低年級(jí)學(xué)生年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現(xiàn)力。因此，創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生直觀、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能，增強(qiáng)表現(xiàn)意識(shí)是很重要的。
（一）創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)。
在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學(xué)習(xí)者有一定的感性經(jīng)驗(yàn)，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗(yàn)。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生觀察和體驗(yàn)，如：讓他們?cè)谛蕾p成品舞蹈的過(guò)程中感受舞蹈的魅力；讓他們?cè)诓煌那榫持畜w驗(yàn)高興、悲傷等不同情感，還有讓他們聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏并拍打節(jié)奏，幫助他們積累感性經(jīng)驗(yàn)。外界環(huán)境的刺激，對(duì)他們產(chǎn)生很大影響，為更好的學(xué)習(xí)舞蹈奠定了基礎(chǔ)。
（二）從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學(xué)生形象的理解舞蹈內(nèi)容，增強(qiáng)表現(xiàn)力。
低年級(jí)學(xué)生年齡小，對(duì)事物缺乏理性的認(rèn)識(shí)，無(wú)法抽象的理解音樂(lè)舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，因而很難形象的表現(xiàn)出來(lái)。面對(duì)這一問(wèn)題，我在舞蹈活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)創(chuàng)編舞蹈，使學(xué)生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學(xué)生扮演小廚師，一會(huì)兒洗菜，一會(huì)兒切菜、一會(huì)兒炒菜、一會(huì)兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學(xué)習(xí)中，我讓學(xué)生表演公雞叫等等。讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活，學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行表演，學(xué)得十分輕松自在，動(dòng)作也比較靈活，表演得生動(dòng)、形象，表現(xiàn)力也逐步增強(qiáng)。
（三）讓學(xué)生在游戲情境中輕松掌握基本技能。
學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈基本技能時(shí)缺乏耐心，教師一味的追求練習(xí)效果，會(huì)使她們失去學(xué)習(xí)興趣，甚至產(chǎn)生厭倦心理，但是她們喜歡律動(dòng)、好模仿、愛(ài)游戲。針對(duì)學(xué)生的這些特點(diǎn)，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動(dòng)之中，如在站姿訓(xùn)練中，我把學(xué)生當(dāng)成一棵大樹(shù)，學(xué)生在教師語(yǔ)言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺(jué)，接著我又說(shuō)：“老師是小鳥，找直直的大樹(shù)做朋友”，這樣，她們的練習(xí)在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習(xí)中，學(xué)生常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅(jiān)持練習(xí)，我便將練習(xí)變換成游戲的形式，如壓跨練習(xí)中，我讓學(xué)生當(dāng)小雞、小鳥，當(dāng)學(xué)生害怕困難時(shí)，我便說(shuō)：“小雞吃不到米了，肚子餓了，”“看誰(shuí)吃得飽，誰(shuí)飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，使學(xué)生在輕松、愉快的練習(xí)中掌握基本技能。
生活中，孩子們常常愛(ài)表現(xiàn)，經(jīng)常聽(tīng)到她們對(duì)我說(shuō)：“老師我學(xué)了一個(gè)新動(dòng)作”“老師我跳得好”，她們信任老師，希望得到老師的認(rèn)同和表?yè)P(yáng)。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來(lái)看待她們，抹殺她們愛(ài)美、好表現(xiàn)的天性，相反應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵(lì)她們，讓孩子覺(jué)得老師和孩子一樣快樂(lè)。
（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn)，多多了解學(xué)生。
舞蹈活動(dòng)中，善于觀察、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學(xué)生，挖掘她們想象的空間。如在舞蹈活動(dòng)《春天在哪里》中，我要求學(xué)生自己擺一個(gè)造型，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生都喜歡做小花，但有一位學(xué)生卻和大家不同，我便說(shuō)：“是不是在聞花香呀？”學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭，我便夸她愛(ài)動(dòng)腦，在我的鼓勵(lì)下，學(xué)生的思維活躍了，想出了新的內(nèi)容，做出了許多新造型。
（二）學(xué)會(huì)用孩子的眼光來(lái)欣賞。
我們都知道學(xué)校舞蹈教學(xué)的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對(duì)美的感受力、理解力、陶冶性情、促進(jìn)全面發(fā)展。因而在舞蹈活動(dòng)時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是十分重要的，如一學(xué)生在學(xué)過(guò)小碎步后，到我跟前表演“老師你看，這是小鳥飛，我做的像嗎？”，她動(dòng)作不如成人優(yōu)美，嫻熟，也沒(méi)有豐富的表現(xiàn)力，但是她把學(xué)到的東西進(jìn)行運(yùn)用，是用心在跳，用心在表現(xiàn)，這就是美。在得到老師的肯定后，練習(xí)地更加認(rèn)真，同時(shí)還能感染別的學(xué)生。理解兒童，用兒童的眼光來(lái)欣賞能讓我們走近學(xué)生的世界，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，促進(jìn)她們更好的發(fā)展。
（三）面向全體、因材施教，促進(jìn)學(xué)生不同層次的提高。
每一位學(xué)生都有自己獨(dú)特的一面，在舞蹈活動(dòng)中，有的學(xué)生樂(lè)感好，善于表現(xiàn)；有的學(xué)生節(jié)奏感稍差，膽小、羞于表現(xiàn)；有的學(xué)生身體質(zhì)好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對(duì)這些情況，作為舞蹈教師應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上面向全體兒童，注重因材施教，如在基本功的練習(xí)中，不同能力的兒童，我對(duì)他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來(lái)，認(rèn)真有意識(shí)就行。并常常讓她們進(jìn)行縱向比較，避免進(jìn)行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，促進(jìn)她們不同層次的提高。
總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù)，是人表現(xiàn)情感的一種方式，人們?cè)诔锌梢孕蕾p美、感受美、抒發(fā)美好的情感。在學(xué)生的內(nèi)心世界里快樂(lè)是最為重要的，而她們對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)是膚淺的。作為舞蹈教師，我們應(yīng)當(dāng)讓舞蹈活動(dòng)在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)他們感受美、欣賞美、抒發(fā)情感。使學(xué)生身心得到健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，讓孩子感到學(xué)習(xí)舞蹈就是樂(lè)樂(lè)樂(lè)的感覺(jué)。
舞蹈心得體會(huì)篇九
舞蹈是陽(yáng)光中的少女，它柳眉倩影婀娜多姿，它靈動(dòng)的身姿像一片翩躚的紅葉，它是一種身心靈的統(tǒng)一。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，舞蹈是我的生活和愛(ài)好，我在舞蹈之旅中，感悟到了很多，心得體會(huì)如下。
第一段：舞蹈需要執(zhí)著與耐心。
舞蹈需要不斷重復(fù)練習(xí)，流暢的動(dòng)作需要不斷的練習(xí)和深化，我最初學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，在老師的耐心輔導(dǎo)下，逐漸掌握了一些基本的舞蹈動(dòng)作。學(xué)習(xí)舞蹈需要開(kāi)闊自己的視野，抱著積極的態(tài)度和愿意學(xué)習(xí)的心態(tài)去對(duì)待，才能讓自己在舞蹈的道路上走得更遠(yuǎn)。
第二段：舞蹈需要自信和勇氣。
樂(lè)觀自信的心態(tài)能夠幫助我們面對(duì)一切困難，走向成功。在舞蹈比賽中，我遇到過(guò)很多難以克服的困難，但我仍然選擇堅(jiān)持下去，不放棄，一遍又一遍地嘗試，直到成功。當(dāng)我們?cè)谖璧傅奈枧_(tái)上自信地舞蹈，我們的身體和精神也會(huì)自然而然地充滿活力。
第三段：舞蹈需要靈敏與協(xié)調(diào)。
舞蹈的美學(xué)體現(xiàn)在動(dòng)作的靈敏和協(xié)調(diào)。每一次的訓(xùn)練都會(huì)讓我們的身體越來(lái)越靈敏，越來(lái)越協(xié)調(diào)。在我的舞蹈道路上，我體會(huì)到了這一點(diǎn)，當(dāng)我們的身體變得越來(lái)越靈敏和協(xié)調(diào)時(shí)，我們的舞蹈也會(huì)變得更加優(yōu)雅和美麗。
第四段：舞蹈需要感性和理性。
舞蹈需要我們很好的表現(xiàn)出我們的感性和理性。在舞蹈比賽中，表現(xiàn)出情感的深度和真實(shí)感，能夠讓我們的舞蹈更加動(dòng)人心弦。同時(shí)，我們還需要理性的分析和歸納，找到問(wèn)題的根源，并制定解決方案從而提高我們的舞蹈技能。
第五段：舞蹈需要?jiǎng)?chuàng)新和進(jìn)階。
珍惜過(guò)往，享受現(xiàn)在，抱有信心迎接未來(lái)。同樣的舞蹈動(dòng)作，在不同的演繹和修飾之下，會(huì)產(chǎn)生不同的藝術(shù)意境。當(dāng)我們?cè)诓粩嗟貜?fù)制和創(chuàng)新時(shí)，我們的舞蹈會(huì)產(chǎn)生越來(lái)越多的創(chuàng)新和進(jìn)步，讓我們的舞蹈在舞臺(tái)上無(wú)比亮眼。
總之，在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，需要不斷積累經(jīng)驗(yàn)和心得，不斷努力鉆研和創(chuàng)新，才能使我們的舞蹈更加優(yōu)美動(dòng)人。希望學(xué)習(xí)舞蹈的人們也能夠在舞蹈之路上收獲自己的成果，把舞蹈這個(gè)美麗的藝術(shù)品演繹得更加淋漓盡致。
舞蹈心得體會(huì)篇十
我從去年12月開(kāi)始接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛(ài)好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無(wú)助。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了自己的家庭。一次偶然的機(jī)會(huì)，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來(lái)了。我投入其中，開(kāi)始了一些業(yè)余舞蹈訓(xùn)練。也許我天生就愛(ài)上了舞蹈。我練得很快。當(dāng)然，我也很努力地練習(xí)，取得了很大的進(jìn)步。我就像一個(gè)饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方獲得更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
幸運(yùn)的是，我來(lái)到了目前的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，善良。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們。學(xué)習(xí)時(shí)，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀(jì)比較大，我也知道這是我自己的劣勢(shì)，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補(bǔ)自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更努力的訓(xùn)練。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我有更多的`動(dòng)力，更堅(jiān)持訓(xùn)練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時(shí)利益的感覺(jué)。老師也看到了我們的一些心情，會(huì)不厭其煩地告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。當(dāng)我開(kāi)始鍛煉時(shí)，我很累，很累，想放棄。后來(lái)，當(dāng)我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時(shí)，我覺(jué)得身體健康的重要性，沒(méi)有良好的身體儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒(méi)完，我們自己都累了，怎么能當(dāng)教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是舞蹈教練必備的?，F(xiàn)在我能體會(huì)到老師們的良苦用心，我們以后學(xué)習(xí)還有很長(zhǎng)的路要走，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好基礎(chǔ)，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
舞蹈心得體會(huì)篇十一
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似?？此谱銎饋?lái)很安靜閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng)，老師做起來(lái)看似很容易很簡(jiǎn)單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺(jué)到它所要求很強(qiáng)測(cè)腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長(zhǎng)的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績(jī)必然少不了堅(jiān)定的`付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場(chǎng)合有所不同。比如在面試或工作場(chǎng)合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語(yǔ)中所說(shuō)：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過(guò)程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí)。
我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ颍h(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
舞蹈心得體會(huì)篇十二
第一段（引入）。
舞蹈，作為一門藝術(shù)形式，承載著人類情感與美感的傳達(dá)，它是通過(guò)舞者的身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)內(nèi)心世界的藝術(shù)。我曾有幸在大學(xué)期間選修了舞蹈學(xué)，并對(duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣。通過(guò)這門課程，我不僅學(xué)到了豐富的舞蹈知識(shí)和技巧，更重要的是意識(shí)到了舞蹈對(duì)于身心的積極影響，以及舞蹈在傳遞情感和表達(dá)自我方面的獨(dú)特魅力。
第二段（身體的力量）。
舞蹈學(xué)讓我體驗(yàn)到了舞蹈對(duì)身體的塑造和提升的巨大價(jià)值。舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)化了我的身體協(xié)調(diào)能力和柔韌性，使我對(duì)自己的肢體有了更深層次的認(rèn)識(shí)。在一次次的訓(xùn)練中，我逐漸找到了身體的力量所在，明白了通過(guò)訓(xùn)練可以塑造美麗的身姿和流暢的動(dòng)作。這種身體的自信和力量不僅在舞臺(tái)上展現(xiàn)出來(lái)，更是在生活中隨處可見(jiàn)。我逐漸學(xué)會(huì)用身體語(yǔ)言表達(dá)自己，與他人進(jìn)行無(wú)需言語(yǔ)的溝通，從而改善了人際關(guān)系。
第三段（情感的傳遞）。
舞蹈學(xué)不僅是一種技巧，更是一種情感的傳遞和表達(dá)方式。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何將內(nèi)心深處的情感通過(guò)肢體語(yǔ)言傳遞給觀眾。每一次舞蹈表演都是一種與觀眾溝通的機(jī)會(huì)，通過(guò)精致的動(dòng)作和表情所傳遞的情感會(huì)觸動(dòng)觀眾的內(nèi)心世界。我逐漸懂得了舞蹈中情感的蘊(yùn)含和表現(xiàn)，學(xué)會(huì)了將自己的情感融入到舞蹈中，從而打動(dòng)觀眾的心靈。這種情感的傳遞也讓我更加珍惜自己的情感，并在生活中更加積極地與他人交流和表達(dá)情感。
第四段（個(gè)人成長(zhǎng)與自信）。
舞蹈學(xué)給予了我許多個(gè)人成長(zhǎng)和自我肯定的機(jī)會(huì)。不斷的訓(xùn)練和舞臺(tái)表演讓我學(xué)會(huì)了自律和堅(jiān)持，面對(duì)困難時(shí)也能勇敢迎接挑戰(zhàn)。在課程中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作，通過(guò)與舞伴的默契配合，我們共同完成了一場(chǎng)又一場(chǎng)精彩的舞蹈表演。每一次的成功也增強(qiáng)了我內(nèi)心的自信和自我價(jià)值感。在舞臺(tái)上快樂(lè)自信的表演，不僅讓我收獲贊賞與喝彩，更重要的是讓我找到了自己的獨(dú)特性和激情，培養(yǎng)了一種積極向上的心態(tài)。
第五段（舞蹈的意義和魅力）。
舞蹈學(xué)讓我明白了舞蹈的意義和魅力所在。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度。它通過(guò)獨(dú)特的方式傳遞情感、塑造身體和培養(yǎng)個(gè)人品質(zhì)，使我們從中獲得了精神的滿足和內(nèi)心的寧?kù)o。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了去感受世界和生活，用獨(dú)特的視角去欣賞美，用自己的方式去表達(dá)情感。舞蹈不僅僅是一門學(xué)問(wèn)，更是一種生活的樂(lè)趣，它給予了我無(wú)盡的創(chuàng)作與表達(dá)的靈感。
總結(jié)。
通過(guò)舞蹈學(xué)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深深地體會(huì)到了舞蹈對(duì)身體、情感和人格的影響。舞蹈讓我找到了內(nèi)心的魅力和力量，讓我更加自信地走在人生的道路上。舞蹈教會(huì)了我勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)、用情感表達(dá)自己，并讓我學(xué)會(huì)了欣賞美和傳遞美。舞蹈的精彩和魅力是無(wú)法用言語(yǔ)完全表達(dá)的，唯有親身經(jīng)歷才能領(lǐng)悟。我深深地愛(ài)上了舞蹈，它成為我生活中不可或缺的一部分，并給予了我無(wú)盡的快樂(lè)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
舞蹈心得體會(huì)篇十三
我曾經(jīng)加入過(guò)一支舞蹈隊(duì)，與隊(duì)友們一起參加了多次公演和比賽。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、自我管理和舞蹈技巧的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。這場(chǎng)經(jīng)歷在我的人生道路上留下了深刻的印記，并讓我從中汲取了許多啟示。
段落二：團(tuán)隊(duì)合作。
加入舞蹈隊(duì)，最先要學(xué)會(huì)的就是團(tuán)隊(duì)合作。從小規(guī)模到大規(guī)模的演出，每一個(gè)人都需要默契地配合，才能把整個(gè)動(dòng)作完成得精益求精，讓觀眾們感到舒適和震撼。我們需要互相信任，關(guān)注隊(duì)友的狀態(tài)，有毫不含糊的支持，平時(shí)相互交流等，最終才能夠取得優(yōu)異成績(jī)。
段落三：自我管理。
自我管理，是我在這個(gè)團(tuán)隊(duì)學(xué)到的第二個(gè)重要技能，也同樣適用于日常生活中。健康的身體把關(guān)、讓平衡的飲食習(xí)慣，充足的良好的睡眠和合理的時(shí)間管理，可以幫助我們?cè)诟邏毫Φ母?jìng)爭(zhēng)中，保持泰然定然的心態(tài)和規(guī)律的生活方式。
段落四：舞蹈技巧。
在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，我的舞蹈技巧不斷提高。舞蹈要求高度的技術(shù)含量和敏捷度，這就要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，勤加練習(xí)和不斷地提高。我們必須學(xué)會(huì)細(xì)心觀察舞蹈動(dòng)作的細(xì)節(jié)，深入探討動(dòng)作，練習(xí)動(dòng)作以及在比賽中勇于挑戰(zhàn)自己的極限，從而不斷提高技巧。
段落五：結(jié)語(yǔ)。
這次參加舞蹈隊(duì)的經(jīng)歷，是我的成長(zhǎng)旅程中的重要一步。通過(guò)這次經(jīng)歷，我在團(tuán)隊(duì)合作、自我管理和舞蹈技巧方面得到了很好的提高，提高了我自身的情商和能力，增加了我在人際交往和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)方面的經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)過(guò)程雖然充滿了辛酸和挑戰(zhàn)，但也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)了，從而讓我更加追求自己的夢(mèng)想，追求更加幸福美好的明天。
舞蹈心得體會(huì)篇十四
短短一天的舞蹈訓(xùn)練結(jié)束了。雖然我很累，但我仍然想要更多。我期待著有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)，我知道我還需要學(xué)太多。
今天，我欣賞了老師們自編自演的舞蹈。老師們的動(dòng)作到位，表情豐富。他們的`表演贏得了所有老師的掌聲，這是本次培訓(xùn)的重點(diǎn)。
今天，我們學(xué)習(xí)了舞蹈的概念；
舞蹈分為古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、群舞和群舞；
兒童節(jié)奏的定義、年齡特征、教育意義，以及如何創(chuàng)造兒童節(jié)奏；
兒童集體舞的定義、特點(diǎn)、教育意義、形式(單圈舞、多人舞等)。
學(xué)習(xí)這些概念升華了我們的理論水平。
我們學(xué)習(xí)了《顏色歌》《吹泡泡》《來(lái)吧女孩》，第一個(gè)適合小班，所以相對(duì)簡(jiǎn)單的老師很容易學(xué)習(xí)。第二個(gè)也相對(duì)簡(jiǎn)單，第三個(gè)時(shí)候有些老師不能忍受，但沒(méi)有老師抱怨一句話，無(wú)論多么累仔細(xì)看，仔細(xì)練習(xí)。每個(gè)學(xué)生都對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈感興趣，專注于舞蹈。
雖然天氣悶熱，但我們參加培訓(xùn)的熱情絲毫沒(méi)有受到影響。雖然回家后感覺(jué)很累，但今天得到了很多寶貴的財(cái)富！
舞蹈心得體會(huì)篇十五
舞蹈學(xué)這門學(xué)科，是通過(guò)研究舞蹈的起源、發(fā)展、表達(dá)和理論等方面的內(nèi)容，來(lái)探求人類身體的運(yùn)動(dòng)和情感的表達(dá)方式。在學(xué)習(xí)這門學(xué)科的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了舞蹈的技巧和知識(shí)，還收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，舞蹈學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到了身體的重要性。在以往的認(rèn)知中，我對(duì)身體的意義常常只停留在簡(jiǎn)單的功能性層面，認(rèn)為它只是一個(gè)容器，用來(lái)運(yùn)送靈魂。然而，在舞蹈學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到，身體不僅是一種運(yùn)動(dòng)的工具，更是一種表達(dá)情感、展示美學(xué)的媒介。身體的每一個(gè)動(dòng)作都是一種語(yǔ)言，可以用來(lái)傳達(dá)思想和情感。這讓我重新認(rèn)識(shí)到了身體的重要性，以及通過(guò)舞蹈表達(dá)身體的無(wú)限可能。
其次，舞蹈學(xué)讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈是一種集體藝術(shù)，需要多個(gè)舞者緊密配合，形成整體的畫面和動(dòng)態(tài)。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，我與同學(xué)們一起排練，緊密配合，共同完成了一次次精彩的表演。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了放下自我，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而努力。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在舞蹈中有所體現(xiàn)，在日常生活中也能派上用場(chǎng)。
另外，舞蹈學(xué)讓我深刻體會(huì)到了自律的重要性。學(xué)習(xí)一門藝術(shù)需要付出大量的努力和時(shí)間，舞蹈學(xué)也不例外。在舞蹈學(xué)的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己需要經(jīng)常進(jìn)行反思和總結(jié)，不斷修正自己的動(dòng)作和表達(dá)方式。只有堅(jiān)持不懈地練習(xí)和鉆研，才能在舞臺(tái)上展示自己最好的一面。這讓我認(rèn)識(shí)到，自律是取得成功的關(guān)鍵，只有通過(guò)自律，才能不斷提高自己的舞蹈水平。
此外，舞蹈學(xué)也讓我意識(shí)到了舞蹈的文化內(nèi)涵和社會(huì)價(jià)值。舞蹈是人類文明的重要組成部分，它記錄了一個(gè)民族、一個(gè)時(shí)代的風(fēng)采和思想。通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈學(xué)，我更加了解了不同國(guó)家和地區(qū)的舞蹈形式和特點(diǎn)。每一種舞蹈都有其獨(dú)特的文化背景和內(nèi)涵，能夠讓人們了解和體驗(yàn)不同的文化。舞蹈也能夠通過(guò)表演的形式傳遞社會(huì)價(jià)值觀和精神追求，給人們帶來(lái)共鳴和啟發(fā)。這使我更加珍惜舞蹈這門藝術(shù)，并且深入思考舞蹈與社會(huì)、文化的關(guān)系。
最后，舞蹈學(xué)讓我懂得了堅(jiān)持不懈的力量。舞蹈是一門需要持續(xù)努力和修煉的藝術(shù)，沒(méi)有捷徑可走。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我常常遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)甚至?xí)械絼诶酆推＞搿Ｈ欢?，通過(guò)不斷地堅(jiān)持和努力，我逐漸提高了自己的舞蹈水平，收獲了更多的成果和喜悅。這讓我明白，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能取得真正的成功和成就。
總之，學(xué)習(xí)舞蹈學(xué)使我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈技巧和知識(shí)，我認(rèn)識(shí)到了身體、團(tuán)隊(duì)合作、自律、文化價(jià)值和堅(jiān)持的重要性。這些心得體會(huì)不僅在舞臺(tái)上派上用場(chǎng)，也在我日常生活中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，舞蹈學(xué)會(huì)繼續(xù)引領(lǐng)我在舞蹈之路上不斷探索和成長(zhǎng)。
舞蹈心得體會(huì)篇一
舞蹈心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情?；蛟S，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。
選課以前，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時(shí)，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇!
榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國(guó)，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易。我也體會(huì)到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅，甚至刻板，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺(jué)得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情;因?yàn)槲覑?ài)我的工作。
今年的暑假，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺(jué)疲乏?！坝變簭V播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí)，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開(kāi)始跟著音樂(lè)踩點(diǎn)找感覺(jué)了。可惜樂(lè)感不強(qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來(lái)，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健排舞新起很快，在我看來(lái)，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門課。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂(lè)感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛(ài)美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒(méi)勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個(gè)人的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨，而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲?沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開(kāi)心，很滿足，我從中收益匪淺。
錢教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來(lái)?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬(wàn)物之靈——存在自有存在的理由，每個(gè)人都是媽媽七百萬(wàn)卵胞中殺將出來(lái)的前500強(qiáng)，我們慶幸能來(lái)到這個(gè)美麗的人世間活過(guò)一次，我們生活在同一時(shí)間，并能有機(jī)會(huì)相處，師生抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛(ài)，因?yàn)榻逃嘤?，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。?ài)是教育的原點(diǎn)，無(wú)論中西方都是需要用心來(lái)做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂(lè)——沒(méi)有了愛(ài)呢?而是機(jī)械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒(méi)有了學(xué)生哪來(lái)教師的營(yíng)生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對(duì)待后進(jìn)生，用非人性的標(biāo)語(yǔ)口號(hào)來(lái)督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，用沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問(wèn)題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢教授的講座中講到美國(guó)校長(zhǎng)對(duì)教師的忠告，關(guān)于教師對(duì)待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛(ài)班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，因?yàn)樗麄儗?lái)都會(huì)成為專家學(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎(jiǎng)，等我們學(xué)校搞校慶的時(shí)候，需要他們回來(lái)裝門面的，如果你不愛(ài)他們將來(lái)他們會(huì)來(lái)看你的·······。
教師要認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)就是對(duì)社會(huì)未來(lái)負(fù)責(zé)，教師個(gè)人的敬畏心升華了教師的責(zé)任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會(huì)造福一生。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認(rèn)認(rèn)真真地欣賞學(xué)生的演唱，踏踏實(shí)實(shí)地上好每一節(jié)課，誠(chéng)心誠(chéng)意地去面對(duì)每一個(gè)學(xué)生的每次談話、提問(wèn)、表演等。他在報(bào)告中說(shuō)：“對(duì)于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來(lái)的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個(gè)人的發(fā)展，命運(yùn)是可以努力爭(zhēng)取的?！睂?duì)學(xué)生，可以通過(guò)自身的努力彌補(bǔ)先天的不足。而對(duì)于我們老師，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書又育人,讓他們力爭(zhēng)成為社會(huì)的有用之人。而對(duì)于我們老師，面對(duì)的孩子可真是氣質(zhì)個(gè)性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)和提高，這要感謝所有的學(xué)生，因?yàn)榻?jīng)常是他們天真純潔的言行打動(dòng)我，影響我，激勵(lì)我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動(dòng)我、鞭策我、凈化我。一個(gè)人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個(gè)良好的品德，知道如何做一個(gè)合格的人，如何對(duì)父母、對(duì)老師的勞動(dòng)有感恩之心，對(duì)班級(jí)、對(duì)集體、對(duì)社會(huì)有責(zé)任感，面對(duì)每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時(shí)給以鼓勵(lì)，增強(qiáng)了他們做人的信心，有了自己的尊嚴(yán)，我們師生的感情也越來(lái)越深，我體會(huì)到了只要你不忽視每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生也同時(shí)回報(bào)你，“大愛(ài)無(wú)言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時(shí)，結(jié)合自己的專業(yè)特點(diǎn)，提高自身的綜合能力水平，用音樂(lè)與學(xué)生相親相愛(ài)，用舞蹈與學(xué)生友誼地久，用表演與學(xué)生歡樂(lè)祥和。用溫暖和關(guān)愛(ài)，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會(huì)，我回家就忘了。昨天去上課，看見(jiàn)同學(xué)帶了本子才想起來(lái)，上課的時(shí)候，我和另一個(gè)大班同學(xué)都在寫，還有一個(gè)一年級(jí)同學(xué)只寫兩個(gè)字，都給老師批評(píng)了，要求第二天寫好了交上來(lái)。
下課之后在更衣室里，另一個(gè)家長(zhǎng)想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒(méi)看，似乎就寫了學(xué)了什么舞步，我說(shuō)回家你也寫去吧，她說(shuō)我不會(huì)寫，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺(jué)得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計(jì)也沒(méi)記住寫法，認(rèn)識(shí)一些字，估計(jì)寫會(huì)寫的不多。
到家先吃完晚飯，她本來(lái)又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過(guò)了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無(wú)數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點(diǎn)讀機(jī)，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說(shuō)來(lái)寫心得體會(huì)，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來(lái)寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說(shuō)，你就寫通過(guò)幾個(gè)月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過(guò)”首先就不會(huì)寫了，我寫在旁邊一個(gè)說(shuō)明書上，叫她照著寫，她本來(lái)想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)決反對(duì)，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會(huì)寫，我問(wèn)學(xué)了什么，在更衣室里幾個(gè)孩子在說(shuō)學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個(gè)拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說(shuō)又名紐約步，我一找正是我想象中的美國(guó)紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉(zhuǎn)動(dòng)，也依樣寫上。
后來(lái)想到不是要寫感受嗎?有段時(shí)間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說(shuō)，雖然覺(jué)得有些苦，有些痛，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了，她直接說(shuō)就寫雖然感覺(jué)痛苦，但是我堅(jiān)持下來(lái)了。這些字會(huì)寫的不多，等她全部寫完，已經(jīng)八點(diǎn)半過(guò)了，本來(lái)覺(jué)得還短了點(diǎn)，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點(diǎn)夠了。
舞蹈心得體會(huì)篇二
舞蹈是一種充滿藝術(shù)感和表達(dá)能力的體育項(xiàng)目。通過(guò)舞蹈，我們可以展現(xiàn)出自己的特點(diǎn)和個(gè)性，體驗(yàn)到舞動(dòng)的喜悅與美好。而寫舞蹈心得體會(huì)，則是進(jìn)一步深入理解和解讀舞蹈藝術(shù)的一種方式。通過(guò)將自己的舞蹈感受和理解用文字表達(dá)出來(lái)，可以讓更多的人了解舞蹈，感受舞蹈的魅力，同時(shí)也可以幫助自己更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
第二段：描述個(gè)人在學(xué)習(xí)舞蹈過(guò)程中的心得感悟（300字）。
在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)舞蹈需要耐心和毅力。舞蹈動(dòng)作的要點(diǎn)和技巧并不容易掌握，需要反復(fù)練習(xí)和不斷糾正。而對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要克服內(nèi)心的不自信和不安也是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。然而，當(dāng)我用心去感受舞蹈的節(jié)奏和韻律，全身投入地跳動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)舞蹈可以帶給我無(wú)窮的力量和快樂(lè)。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何用身體去表達(dá)情感，如何展現(xiàn)自己的魅力和個(gè)性。
第三段：探討舞蹈對(duì)身心發(fā)展的積極作用（300字）。
舞蹈對(duì)身心發(fā)展有著積極的作用。首先，舞蹈可以提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。跳舞需要全身的參與和調(diào)動(dòng)各個(gè)部位的肌肉，可以鍛煉身體的靈活性和協(xié)調(diào)能力。此外，舞蹈還可以培養(yǎng)藝術(shù)審美和個(gè)人品味，提高自信和自尊。在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己的才藝和魅力，可以幫助人們建立正確的自我認(rèn)知和自我價(jià)值。而深入了解舞蹈背后的內(nèi)涵和文化，也有助于培養(yǎng)人的情感和審美情趣。
第四段：談?wù)撟约涸谖枧_(tái)上的成長(zhǎng)和突破（300字）。
在我的舞蹈道路上，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也取得了一些重要的突破和成長(zhǎng)。最初，我在舞臺(tái)上總是感到緊張和害怕，不敢展示自己的舞技和表演。但慢慢地，通過(guò)老師和同伴的鼓勵(lì)和指導(dǎo)，我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，勇敢地跳出了自己的舞蹈。我學(xué)會(huì)了如何放松自己，在舞臺(tái)上展現(xiàn)出自己最真實(shí)和獨(dú)特的一面。通過(guò)不斷的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，我也逐漸提高了自己的技術(shù)水平和表演能力，成為了一個(gè)更加自信和有魅力的舞者。
第五段：總結(jié)個(gè)人對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和追求（200字）。
舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活方式。通過(guò)舞蹈，我可以表達(dá)自己的情感和思考，體驗(yàn)到身心的愉悅和自由。舞蹈教會(huì)了我如何專注和堅(jiān)持，如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。我相信，舞蹈的魅力是無(wú)窮的，我會(huì)在自己的舞蹈之旅中繼續(xù)努力，不斷追求進(jìn)步和突破。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)自己的舞蹈心得體會(huì)，啟發(fā)和激勵(lì)更多的人去喜愛(ài)舞蹈，感受舞蹈帶來(lái)的獨(dú)特美感和文化價(jià)值。
舞蹈心得體會(huì)篇三
去年，我參加過(guò)高考，但是成績(jī)不理想，只考了398分，只能勉強(qiáng)上個(gè)二本b類的學(xué)校。從小到大，父母對(duì)我的期望就比較高，很希望我能上個(gè)好大學(xué)。高考失利后，我選擇復(fù)讀?？墒牵凑Ｇ闆r來(lái)講，復(fù)讀一年文化課想提高100多分是很難的。家人商量之后，便決定讓我走藝考生這條路。如果按去年的成績(jī)算，我應(yīng)該可以上一所重點(diǎn)院校。想想趴在桌子上埋頭苦學(xué)的樣子，想想那汪洋般的各種試題，我真心覺(jué)得頭大，曾經(jīng)有段時(shí)間，因?yàn)閴毫μ螅疑踔炼加猩窠?jīng)衰弱的癥狀，總是覺(jué)得頭痛。當(dāng)時(shí)，得知父母的決定時(shí)，我心里還不由地竊喜，總算不用老看書了，活動(dòng)活動(dòng)身體，換種方式學(xué)習(xí)也不錯(cuò)，誰(shuí)知，來(lái)了之后才發(fā)現(xiàn)，當(dāng)藝術(shù)特長(zhǎng)生更苦。
在選擇科目之前，我是比較迷茫的。我?guī)缀跏菦](méi)有舞蹈功底的，接觸舞蹈也只是在小學(xué)的藝術(shù)課上，跟著老師蹦蹦跳跳，就跟玩兒一樣，并沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)的基本功訓(xùn)練。但因?yàn)榻Y(jié)識(shí)了一位好的舞蹈老師，便萌生了跳舞的想法。
來(lái)培訓(xùn)的第一天，我們要進(jìn)行“軟開(kāi)”的訓(xùn)練，踩橫叉、豎叉、下腰……這些動(dòng)作對(duì)于從小練過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)很容易，可對(duì)于我這種零基礎(chǔ)的人而言，真的是太難了，一節(jié)課下來(lái)，大腿內(nèi)側(cè)都黑青了。不僅如此，最重要的是它很疼，那種被撕裂的感覺(jué)，疼得讓人無(wú)法忍受，有好幾次，眼淚都禁不住流下來(lái)。我真沒(méi)想到有這么難！有好幾次，我真的想放棄，每次給家里打電話，都忍不住要哭。但在爸媽和老師的勸說(shuō)下，我最終決定留下來(lái)，“既來(lái)之，則安之”，沒(méi)有哪條路是輕輕松松就能成功的。
現(xiàn)在的我，已經(jīng)適應(yīng)了，“苦”已經(jīng)成了我的一種習(xí)慣。訓(xùn)練的兩個(gè)月以來(lái)，我很少給家里打電話，因?yàn)橐淮螂娫捨揖拖肟?，?tīng)到我哭，遠(yuǎn)在老家的父母就會(huì)擔(dān)心，所以，我盡量調(diào)整自己，希望跟父母再次通話時(shí)，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即將來(lái)到的專業(yè)課測(cè)試中苦盡甘來(lái)，能獲得不錯(cuò)的成績(jī)。
舞蹈心得體會(huì)篇四
舞蹈是一種語(yǔ)言，是一種通過(guò)肢體動(dòng)作來(lái)表達(dá)情感、展現(xiàn)美感的藝術(shù)形式。我一直對(duì)舞蹈充滿了向往和熱愛(ài)，最近我參加了一場(chǎng)舞蹈比賽，并在其中有著深刻的體會(huì)。通過(guò)這次比賽，我不僅體驗(yàn)到了舞蹈的魅力，還收獲了許多寶貴的感悟和體會(huì)。
第二段：對(duì)舞蹈的理解與認(rèn)識(shí)。
舞蹈就像是一面鏡子，它可以反映出人的內(nèi)心世界。在表演的過(guò)程中，我開(kāi)始意識(shí)到舞蹈不僅是一種技巧的表現(xiàn)，更是一種情感的傳遞。要使觀眾產(chǎn)生共鳴，舞蹈作品必須要有真情實(shí)感，而不僅僅只是華麗的舞蹈動(dòng)作。在排練中，我經(jīng)常和導(dǎo)師進(jìn)行深入的探討，學(xué)習(xí)如何將自己的情感融入舞蹈中。我明白，舞蹈需要自己的故事，只有這樣才能引發(fā)觀眾的情感共鳴。
第三段：努力與堅(jiān)持的重要性。
參加舞蹈比賽并不容易，除了對(duì)技術(shù)的要求，還要付出大量的時(shí)間和精力。在這段時(shí)間里，我每天都會(huì)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，鍛煉我的體力和耐力。每當(dāng)感到疲憊時(shí)，我都告訴自己要堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥懈冻龈嗟呐Σ拍苓_(dá)到更高的境界。堅(jiān)持不懈的努力給我?guī)?lái)了巨大的收獲，我的舞蹈水平也得到了提高。從這個(gè)過(guò)程中，我明白到只有付出才能有收獲，只有堅(jiān)持才能追求卓越。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作與合作。
舞蹈是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的藝術(shù)，每個(gè)人都有各自的角色和責(zé)任。在舞蹈比賽中，我們需要進(jìn)行密切的合作和默契的配合。團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，學(xué)會(huì)了互相支持和鼓勵(lì)。通過(guò)與隊(duì)友們的交流，學(xué)習(xí)到了如何協(xié)調(diào)動(dòng)作，如何提高舞臺(tái)的整體效果。在比賽中，團(tuán)隊(duì)的配合非常重要，只有當(dāng)每個(gè)人都做好自己的本職工作，并且相互信任時(shí)，才能在舞臺(tái)上展現(xiàn)出最好的狀態(tài)。
第五段：對(duì)舞蹈未來(lái)的展望。
通過(guò)這次舞蹈比賽，我對(duì)舞蹈有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，也更加堅(jiān)定了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。我希望能夠繼續(xù)在舞蹈的道路上前行，不斷提高自己的技術(shù)和藝術(shù)修養(yǎng)。我相信，只要我堅(jiān)持不懈，持之以恒，就一定能夠成為一名出色的舞者。未來(lái)，我期待自己能夠有更多的舞臺(tái)機(jī)會(huì)，將自己的舞蹈表現(xiàn)給更多的觀眾，感染更多的人。
結(jié)束語(yǔ)：
通過(guò)這次舞蹈比賽，我收獲了很多，不僅是對(duì)舞蹈技巧的提升，更是對(duì)自我境界和人生態(tài)度的感悟。我深深體會(huì)到了舞蹈的魅力，也更加堅(jiān)定了自己對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。舞蹈讓我找到了自我，讓我更加勇敢地表達(dá)自己，也讓我明白了只有堅(jiān)持不懈的努力才能達(dá)到更高的境界。未來(lái)，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的舞蹈水平，將舞蹈的美感、情感傳遞給更多的人。
舞蹈心得體會(huì)篇五
傾聽(tīng)鳥語(yǔ)蟲鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽(tīng)山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開(kāi)花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛(ài)來(lái)，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問(wèn)題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過(guò)今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過(guò)程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂(lè)在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過(guò)三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì)用我的真心，愛(ài)心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂(lè)趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開(kāi)，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)到悅耳的樂(lè)音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛(ài)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
舞蹈心得體會(huì)篇六
舞蹈是人類文化中一種十分重要的藝術(shù)形式，通過(guò)舞蹈藝術(shù)的表達(dá)方式，人們可以傳遞出生活、情感、思想等不同層次的表達(dá)。而在舞蹈過(guò)程中，無(wú)論是舞者還是觀眾，都會(huì)深刻地體會(huì)到其中所蘊(yùn)藏的各種情感和意義，下面我將分享一些我對(duì)舞蹈心得體會(huì)的經(jīng)驗(yàn)。
第一段：舞蹈能夠讓人釋放壓力和放松身心。
舞蹈不僅是一門藝術(shù)，同時(shí)也是一種運(yùn)動(dòng)方式。舞蹈動(dòng)作既強(qiáng)調(diào)節(jié)奏感和美學(xué)效果，又兼顧熱身、柔韌以及力量鍛煉等身體部位。在練習(xí)舞蹈時(shí)，舞者可以通過(guò)不斷嘗試某一舞步，把對(duì)音樂(lè)的感情傾泄出來(lái)，大量釋放身體中的能量和壓力。同時(shí)，在自我挑戰(zhàn)和放松身心的過(guò)程中，還能夠幫助減輕生活中的各種壓力。
第二段：舞蹈要有感情表達(dá)和技巧并重。
舞蹈需要舞者兼?zhèn)淞己玫募记珊拓S富的感情，因?yàn)槲璧感枰枵咄ㄟ^(guò)對(duì)音樂(lè)和舞步的理解和演繹，深刻表現(xiàn)出對(duì)生活和情感的理解和感知。例如一首充滿愛(ài)的華爾茲，如果舞者沒(méi)有流淌著濃濃的感情演繹，那就是空洞無(wú)物。而對(duì)舞蹈的技巧掌握也同樣重要，只有掌握了基礎(chǔ)舞蹈技巧，才能在作品中得心應(yīng)手地表現(xiàn)出自己的感情和理解。
第三段：舞蹈需要舞者不斷的修正和反思。
寫作百出靠反思，舞蹈也是如此，每一位舞者在練習(xí)舞蹈的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)不同的問(wèn)題和不同的表現(xiàn)。舞者要能夠?qū)ψ约旱奈枳撕蛣?dòng)作進(jìn)行多次反復(fù)的修正和調(diào)整，不斷提高自己的表現(xiàn)水平。利用視頻、老師和舞友的意見(jiàn)，進(jìn)行自我反思和收獲，才能讓自己的表現(xiàn)更加完美。
第四段：舞蹈的樂(lè)趣在于舞者自身的表現(xiàn)和與觀眾的交流。
舞蹈需要舞者讓自己的形象和肢體表現(xiàn)為觀眾呈現(xiàn)出來(lái)。這個(gè)過(guò)程就需要舞者有很高的自我認(rèn)知和表達(dá)能力，也需要舞者從內(nèi)心深處發(fā)出自己對(duì)舞蹈的理解和熱愛(ài)。舞者的舞姿和動(dòng)作所詮釋的內(nèi)涵，很大程度上也會(huì)影響著觀眾對(duì)作品的理解和重視。與觀眾的交流能夠幫助舞者更加直觀地了解自己的表演情況和更加了解作品所要表達(dá)的內(nèi)涵。
第五段：舞蹈需要不斷學(xué)習(xí)和充實(shí)，才能不斷超越自我。
藝術(shù)并非一蹴而就，需要舞者不斷追求和學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的內(nèi)涵和技巧。不斷學(xué)習(xí)各種舞種和各種舞蹈作品，可以豐富舞者的藝術(shù)活力和對(duì)音樂(lè)的感悟，讓舞者表現(xiàn)所呈現(xiàn)的形象更加鮮活和靚麗。只有不斷充實(shí)自己，不斷挑戰(zhàn)自我，才能在未來(lái)的舞蹈舞臺(tái)上體現(xiàn)出更高的技巧和更豐富的感情。
總之，舞蹈的魅力不僅在于舞姿的優(yōu)美和技巧的高超，也在于舞者對(duì)藝術(shù)的自我理解和對(duì)生活的領(lǐng)悟。以積極認(rèn)真的態(tài)度投入到舞蹈的練習(xí)和表現(xiàn)中，可以幫助舞者更好地釋放自己的情感，讓觀眾在欣賞作品時(shí)感悟到心靈的連接和體驗(yàn)到人類文化的精神內(nèi)涵。
舞蹈心得體會(huì)篇七
對(duì)于有生命以來(lái)，從未練習(xí)過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，很容易會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺(jué)太難了。我就是這樣一個(gè)人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長(zhǎng)之苗，不見(jiàn)其長(zhǎng)，日有所增也?！薄跋硎軐W(xué)習(xí)過(guò)程?！薄袄 ⒛Φ?、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程?！边@樣幾個(gè)理念，支持我堅(jiān)持下來(lái)，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時(shí)，相對(duì)集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一兩個(gè)小套路，就會(huì)比較有樂(lè)趣。有了樂(lè)趣，就更容易堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來(lái)，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?BR> 急功難成。太過(guò)急進(jìn)，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來(lái)跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬(wàn)丈高樓從地起。沒(méi)有基礎(chǔ)是不會(huì)有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開(kāi)始去學(xué)套路?；菊咀耍镜暮?，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過(guò)突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開(kāi)，肩部要隨時(shí)有下壓的意識(shí)，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開(kāi)，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過(guò)上身下壓的力量來(lái)制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開(kāi)始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開(kāi)，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動(dòng)的過(guò)程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì)往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會(huì)走散，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的平衡，不要過(guò)分的擠壓造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日。
騰一中。
許勇明。
騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂(lè)舞蹈教師。
（一）、開(kāi)班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長(zhǎng)講話。
（二）、聆聽(tīng)學(xué)習(xí)徐老師“音樂(lè)課改及中小學(xué)音樂(lè)教學(xué)現(xiàn)狀”講座。
1、兒童歌舞劇，云南是第二個(gè)示范點(diǎn)。
2、教育觀念、師資力量薄弱。
3、教育方針：德、智、體、美。
美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)的肥沃土壤。
（三）、音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)、音樂(lè)技能——歌唱、唱游、器樂(lè)、欣賞、識(shí)譜五方面。
1、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢(shì)。
2、游唱。
3、器樂(lè)：打擊樂(lè)、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；
正確的演奏姿勢(shì)和方法。
4、欣賞：優(yōu)秀音樂(lè)作品、杰出音樂(lè)家。
5、識(shí)譜：簡(jiǎn)譜、五線譜。
（四）、德國(guó)奧爾夫音樂(lè)教育體系，柯達(dá)伊音樂(lè)教育體系。
（五）、國(guó)內(nèi)外音樂(lè)教學(xué)視頻欣賞。
（六）、打擊樂(lè)器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂(lè)器、認(rèn)識(shí)打擊樂(lè)器、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。
（七）、許老師上示范課“打擊樂(lè)器的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用”——一中初一級(jí)組。
（八）、音樂(lè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)。
（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練。
（十）、匯報(bào)表演。
此次音樂(lè)舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂(lè)專業(yè)的兼職教師，雖音樂(lè)舞蹈是自己的愛(ài)好，但與參訓(xùn)的許多專業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認(rèn)識(shí)并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會(huì)，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請(qǐng)教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操，使自己在有限的培訓(xùn)時(shí)間里，有最大的收獲。
1、通過(guò)聆聽(tīng)學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂(lè)理論知識(shí)，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級(jí)從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。
3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無(wú)從下手的一件樂(lè)器，不知左手該如何伴奏。通過(guò)培訓(xùn)我虛心請(qǐng)教了許老師，培訓(xùn)時(shí)，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時(shí)間安排為電子琴的彈奏時(shí)間，一直堅(jiān)持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級(jí)的一些簡(jiǎn)單的兒歌了。
4、架子鼓演奏氣勢(shì)磅礴、姿勢(shì)帥氣，是我極其向往的樂(lè)器之一，但苦于沒(méi)有專業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來(lái)勁的就是架子鼓的演奏，通過(guò)許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會(huì)演奏四四拍、四二拍、四三拍簡(jiǎn)單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時(shí)間還是不夠，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱?，容易影響教學(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)提高。
舞蹈心得體會(huì)篇八
舞蹈教學(xué)是藝術(shù)教育的一門重要課程。要針對(duì)孩子的身心特點(diǎn)，以生動(dòng)有趣的提示，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)舞蹈的興趣；通過(guò)創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)理解舞蹈內(nèi)容；用孩子的眼光來(lái)欣賞，既面向全體，又注重讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)舞蹈是快樂(lè)的。
藝術(shù)教育的宗旨是培養(yǎng)健全的人，舞蹈教學(xué)作為藝術(shù)教育的一門課程對(duì)提高兒童身體的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)其審美能力，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力，促進(jìn)其身心和諧的發(fā)展有著重要作用。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，她們愛(ài)唱、愛(ài)跳、喜歡隨音樂(lè)舞動(dòng)，但對(duì)枯燥的學(xué)習(xí)不感興趣，往往缺乏耐心。因此，作為一名舞蹈教師，應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，選擇適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的內(nèi)容和方法，引導(dǎo)學(xué)生在輕松快樂(lè)的環(huán)境中學(xué)習(xí)舞蹈，促進(jìn)兒童的全面發(fā)展?，F(xiàn)在我就從以下幾方面談?wù)勅绾谓虄和瘜W(xué)舞蹈。
俗話說(shuō)：興趣是最好的老師。兒童對(duì)于感興趣的活動(dòng)，能十分專注，有繼續(xù)學(xué)習(xí)的愿望。而舞蹈活動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)，會(huì)讓幼兒覺(jué)得沒(méi)意思，尤其對(duì)于年齡較小的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一方面好玩、好動(dòng)是她們的天性，一味地訓(xùn)練，過(guò)分的壓抑，會(huì)使她們失去興趣，甚至產(chǎn)生膩煩心理；另一方面她們又容易受到外界的感染，接受新事物的能力強(qiáng)。因此舞蹈活動(dòng)的內(nèi)容是否生動(dòng)有樂(lè)趣，是否能感染幼兒，是引起幼兒學(xué)習(xí)興趣和感到樂(lè)趣的重要方面。
（一）選擇兒童易感受的音樂(lè)作為材，引起兒童快樂(lè)的心情。
音樂(lè)能激發(fā)人美好的情感，陶冶人的性情，在人類生活中有著重要作用。同樣它也是舞蹈活動(dòng)的關(guān)鍵，活潑、生動(dòng)的音樂(lè)常常能引起幼兒的共鳴，帶動(dòng)他們抒發(fā)美好的情感。在舞蹈活動(dòng)中，播放一些節(jié)奏鮮明，學(xué)生頗為熟悉的童謠、歌曲，感染學(xué)生隨著音樂(lè)擺動(dòng)，讓她們把對(duì)音樂(lè)的感受用動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。如在聽(tīng)到《搖籃曲》時(shí)，她們會(huì)像媽媽一樣隨著音樂(lè)節(jié)奏，哄寶寶睡覺(jué)；聽(tīng)到歡快的樂(lè)聲時(shí)，會(huì)哈哈大笑和蹦蹦跳；聽(tīng)到憂傷的.樂(lè)曲時(shí)，會(huì)緊鎖眉頭；動(dòng)作、表情都會(huì)隨著樂(lè)曲而變化。這樣的活動(dòng)讓她們覺(jué)得學(xué)舞蹈是快樂(lè)的。
（二）用形象的動(dòng)作來(lái)讓兒童模仿、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望和樂(lè)趣。
學(xué)生好模仿，常常通過(guò)模仿來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。因此在舞蹈活動(dòng)中，我一方面選擇能引起兒童共鳴的音樂(lè)作為舞蹈材；另一方面根據(jù)音樂(lè)內(nèi)容設(shè)計(jì)形象的動(dòng)作讓學(xué)生模仿，讓她們?cè)谀７轮袑W(xué)習(xí)。如我為歌曲《小鴨子》設(shè)計(jì)了小鴨子走路的動(dòng)作，讓學(xué)生模仿學(xué)習(xí)小鴨走路一搖一擺的樣子，當(dāng)學(xué)生有興趣的演著小鴨時(shí)，我又問(wèn)：“小鴨子還會(huì)干什么？可以做些什么動(dòng)作呀？”這時(shí)有的學(xué)生就做出了小鴨叫的動(dòng)作，小鴨游泳的動(dòng)作，雖然動(dòng)作很搞笑，但卻是她們學(xué)習(xí)思考的結(jié)果。就這樣，孩子們?cè)谝勋@得的模仿經(jīng)驗(yàn)中深入學(xué)到更多的本領(lǐng)，無(wú)形中激發(fā)了兒童的學(xué)習(xí)愿望和樂(lè)趣。
（三）抓住良機(jī)，寓教育于日常生活之中。
學(xué)生天真、活潑，容易將情感外露，她們?cè)诓唤?jīng)意間會(huì)邊唱邊跳，而這時(shí)教師適當(dāng)介入、抓住契機(jī)，合理引導(dǎo)，會(huì)讓她們的興趣得到延伸。如，在晨間活動(dòng)時(shí)，學(xué)校常常播放音樂(lè)，這時(shí)我就看到有的學(xué)生隨著音樂(lè)舞蹈，我就走過(guò)去說(shuō)：“你真棒，跳得真好，如果將我們學(xué)到的動(dòng)作加進(jìn)去就更美了?！闭f(shuō)著學(xué)生便跟著老師認(rèn)真的學(xué)起來(lái)了?？梢?jiàn)，只要我們抓住教育契機(jī)，合理利用，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都能成為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。
低年級(jí)學(xué)生年齡小，注意力易分散，各方面的能力較弱，對(duì)舞蹈內(nèi)容的理解常常是感性化的，往往缺乏表現(xiàn)力。因此，創(chuàng)設(shè)一個(gè)適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生直觀、形象的理解舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，從而提高表現(xiàn)技能，增強(qiáng)表現(xiàn)意識(shí)是很重要的。
（一）創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生積累經(jīng)驗(yàn)。
在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中，需要有一定的表現(xiàn)力，這就要求學(xué)習(xí)者有一定的感性經(jīng)驗(yàn)，而外界環(huán)境的刺激能幫助我們積累經(jīng)驗(yàn)。于是在生活中，我注意利用環(huán)境因，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生觀察和體驗(yàn)，如：讓他們?cè)谛蕾p成品舞蹈的過(guò)程中感受舞蹈的魅力；讓他們?cè)诓煌那榫持畜w驗(yàn)高興、悲傷等不同情感，還有讓他們聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏并拍打節(jié)奏，幫助他們積累感性經(jīng)驗(yàn)。外界環(huán)境的刺激，對(duì)他們產(chǎn)生很大影響，為更好的學(xué)習(xí)舞蹈奠定了基礎(chǔ)。
（二）從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)出發(fā)創(chuàng)編舞蹈，幫助學(xué)生形象的理解舞蹈內(nèi)容，增強(qiáng)表現(xiàn)力。
低年級(jí)學(xué)生年齡小，對(duì)事物缺乏理性的認(rèn)識(shí)，無(wú)法抽象的理解音樂(lè)舞蹈所表現(xiàn)的內(nèi)容，因而很難形象的表現(xiàn)出來(lái)。面對(duì)這一問(wèn)題，我在舞蹈活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)創(chuàng)編舞蹈，使學(xué)生易于理解。如在舞蹈《小廚師》中：我讓學(xué)生扮演小廚師，一會(huì)兒洗菜，一會(huì)兒切菜、一會(huì)兒炒菜、一會(huì)兒聞聞香不香；在舞蹈《大公雞》的學(xué)習(xí)中，我讓學(xué)生表演公雞叫等等。讓學(xué)習(xí)的內(nèi)容貼近學(xué)生的生活，學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行表演，學(xué)得十分輕松自在，動(dòng)作也比較靈活，表演得生動(dòng)、形象，表現(xiàn)力也逐步增強(qiáng)。
（三）讓學(xué)生在游戲情境中輕松掌握基本技能。
學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈基本技能時(shí)缺乏耐心，教師一味的追求練習(xí)效果，會(huì)使她們失去學(xué)習(xí)興趣，甚至產(chǎn)生厭倦心理，但是她們喜歡律動(dòng)、好模仿、愛(ài)游戲。針對(duì)學(xué)生的這些特點(diǎn)，我將游戲情境貫穿在舞蹈活動(dòng)之中，如在站姿訓(xùn)練中，我把學(xué)生當(dāng)成一棵大樹(shù)，學(xué)生在教師語(yǔ)言的啟示下，身體有了向上挺直的感覺(jué)，接著我又說(shuō)：“老師是小鳥，找直直的大樹(shù)做朋友”，這樣，她們的練習(xí)在情境中有了持續(xù)性。在舞蹈的柔韌練習(xí)中，學(xué)生常常有畏難情緒，怕吃苦，不能堅(jiān)持練習(xí)，我便將練習(xí)變換成游戲的形式，如壓跨練習(xí)中，我讓學(xué)生當(dāng)小雞、小鳥，當(dāng)學(xué)生害怕困難時(shí)，我便說(shuō)：“小雞吃不到米了，肚子餓了，”“看誰(shuí)吃得飽，誰(shuí)飛得高”等等，利用游戲情境鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，使學(xué)生在輕松、愉快的練習(xí)中掌握基本技能。
生活中，孩子們常常愛(ài)表現(xiàn)，經(jīng)常聽(tīng)到她們對(duì)我說(shuō)：“老師我學(xué)了一個(gè)新動(dòng)作”“老師我跳得好”，她們信任老師，希望得到老師的認(rèn)同和表?yè)P(yáng)。作為舞蹈教師不能以成人的眼光來(lái)看待她們，抹殺她們愛(ài)美、好表現(xiàn)的天性，相反應(yīng)當(dāng)積極的鼓勵(lì)她們，讓孩子覺(jué)得老師和孩子一樣快樂(lè)。
（一）善于觀察和發(fā)現(xiàn)，多多了解學(xué)生。
舞蹈活動(dòng)中，善于觀察、發(fā)現(xiàn)能幫助我們更深入的了解學(xué)生，挖掘她們想象的空間。如在舞蹈活動(dòng)《春天在哪里》中，我要求學(xué)生自己擺一個(gè)造型，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生都喜歡做小花，但有一位學(xué)生卻和大家不同，我便說(shuō)：“是不是在聞花香呀？”學(xué)生點(diǎn)點(diǎn)頭，我便夸她愛(ài)動(dòng)腦，在我的鼓勵(lì)下，學(xué)生的思維活躍了，想出了新的內(nèi)容，做出了許多新造型。
（二）學(xué)會(huì)用孩子的眼光來(lái)欣賞。
我們都知道學(xué)校舞蹈教學(xué)的目的，不是為了培養(yǎng)舞蹈家，而是培養(yǎng)她們對(duì)美的感受力、理解力、陶冶性情、促進(jìn)全面發(fā)展。因而在舞蹈活動(dòng)時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)是十分重要的，如一學(xué)生在學(xué)過(guò)小碎步后，到我跟前表演“老師你看，這是小鳥飛，我做的像嗎？”，她動(dòng)作不如成人優(yōu)美，嫻熟，也沒(méi)有豐富的表現(xiàn)力，但是她把學(xué)到的東西進(jìn)行運(yùn)用，是用心在跳，用心在表現(xiàn)，這就是美。在得到老師的肯定后，練習(xí)地更加認(rèn)真，同時(shí)還能感染別的學(xué)生。理解兒童，用兒童的眼光來(lái)欣賞能讓我們走近學(xué)生的世界，發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，促進(jìn)她們更好的發(fā)展。
（三）面向全體、因材施教，促進(jìn)學(xué)生不同層次的提高。
每一位學(xué)生都有自己獨(dú)特的一面，在舞蹈活動(dòng)中，有的學(xué)生樂(lè)感好，善于表現(xiàn)；有的學(xué)生節(jié)奏感稍差，膽小、羞于表現(xiàn)；有的學(xué)生身體質(zhì)好，柔韌性好；有的卻恰恰相反。面對(duì)這些情況，作為舞蹈教師應(yīng)當(dāng)在了解學(xué)生的基礎(chǔ)上面向全體兒童，注重因材施教，如在基本功的練習(xí)中，不同能力的兒童，我對(duì)他們的要求也不相同，柔韌性好的就要求她們到位，相反只要求他們做起來(lái)，認(rèn)真有意識(shí)就行。并常常讓她們進(jìn)行縱向比較，避免進(jìn)行橫向比較，讓她們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，促進(jìn)她們不同層次的提高。
總而言之，舞蹈是一種形體藝術(shù)，是人表現(xiàn)情感的一種方式，人們?cè)诔锌梢孕蕾p美、感受美、抒發(fā)美好的情感。在學(xué)生的內(nèi)心世界里快樂(lè)是最為重要的，而她們對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)是膚淺的。作為舞蹈教師，我們應(yīng)當(dāng)讓舞蹈活動(dòng)在孩子們的眼里成為一種游戲，使她們能有興趣的、愉快的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)他們感受美、欣賞美、抒發(fā)情感。使學(xué)生身心得到健康成長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，讓孩子感到學(xué)習(xí)舞蹈就是樂(lè)樂(lè)樂(lè)的感覺(jué)。
舞蹈心得體會(huì)篇九
舞蹈是陽(yáng)光中的少女，它柳眉倩影婀娜多姿，它靈動(dòng)的身姿像一片翩躚的紅葉，它是一種身心靈的統(tǒng)一。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，舞蹈是我的生活和愛(ài)好，我在舞蹈之旅中，感悟到了很多，心得體會(huì)如下。
第一段：舞蹈需要執(zhí)著與耐心。
舞蹈需要不斷重復(fù)練習(xí)，流暢的動(dòng)作需要不斷的練習(xí)和深化，我最初學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，在老師的耐心輔導(dǎo)下，逐漸掌握了一些基本的舞蹈動(dòng)作。學(xué)習(xí)舞蹈需要開(kāi)闊自己的視野，抱著積極的態(tài)度和愿意學(xué)習(xí)的心態(tài)去對(duì)待，才能讓自己在舞蹈的道路上走得更遠(yuǎn)。
第二段：舞蹈需要自信和勇氣。
樂(lè)觀自信的心態(tài)能夠幫助我們面對(duì)一切困難，走向成功。在舞蹈比賽中，我遇到過(guò)很多難以克服的困難，但我仍然選擇堅(jiān)持下去，不放棄，一遍又一遍地嘗試，直到成功。當(dāng)我們?cè)谖璧傅奈枧_(tái)上自信地舞蹈，我們的身體和精神也會(huì)自然而然地充滿活力。
第三段：舞蹈需要靈敏與協(xié)調(diào)。
舞蹈的美學(xué)體現(xiàn)在動(dòng)作的靈敏和協(xié)調(diào)。每一次的訓(xùn)練都會(huì)讓我們的身體越來(lái)越靈敏，越來(lái)越協(xié)調(diào)。在我的舞蹈道路上，我體會(huì)到了這一點(diǎn)，當(dāng)我們的身體變得越來(lái)越靈敏和協(xié)調(diào)時(shí)，我們的舞蹈也會(huì)變得更加優(yōu)雅和美麗。
第四段：舞蹈需要感性和理性。
舞蹈需要我們很好的表現(xiàn)出我們的感性和理性。在舞蹈比賽中，表現(xiàn)出情感的深度和真實(shí)感，能夠讓我們的舞蹈更加動(dòng)人心弦。同時(shí)，我們還需要理性的分析和歸納，找到問(wèn)題的根源，并制定解決方案從而提高我們的舞蹈技能。
第五段：舞蹈需要?jiǎng)?chuàng)新和進(jìn)階。
珍惜過(guò)往，享受現(xiàn)在，抱有信心迎接未來(lái)。同樣的舞蹈動(dòng)作，在不同的演繹和修飾之下，會(huì)產(chǎn)生不同的藝術(shù)意境。當(dāng)我們?cè)诓粩嗟貜?fù)制和創(chuàng)新時(shí)，我們的舞蹈會(huì)產(chǎn)生越來(lái)越多的創(chuàng)新和進(jìn)步，讓我們的舞蹈在舞臺(tái)上無(wú)比亮眼。
總之，在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，需要不斷積累經(jīng)驗(yàn)和心得，不斷努力鉆研和創(chuàng)新，才能使我們的舞蹈更加優(yōu)美動(dòng)人。希望學(xué)習(xí)舞蹈的人們也能夠在舞蹈之路上收獲自己的成果，把舞蹈這個(gè)美麗的藝術(shù)品演繹得更加淋漓盡致。
舞蹈心得體會(huì)篇十
我從去年12月開(kāi)始接受專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練。雖然我從小就喜歡唱歌和跳舞，但由于家庭原因和環(huán)境原因，我推遲了。我只能把我最大的愛(ài)好藏在心里。雖然我不愿意放棄，但我很無(wú)助。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了自己的家庭。一次偶然的機(jī)會(huì)，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心隱藏的激情又爆發(fā)出來(lái)了。我投入其中，開(kāi)始了一些業(yè)余舞蹈訓(xùn)練。也許我天生就愛(ài)上了舞蹈。我練得很快。當(dāng)然，我也很努力地練習(xí)，取得了很大的進(jìn)步。我就像一個(gè)饑渴的孩子，盡情地吸收母親的牛奶。但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我的環(huán)境太有限了，我聯(lián)系的老師不能給我更多的幫助，所以我決定去更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方獲得更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
幸運(yùn)的是，我來(lái)到了目前的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都很好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，善良。他們手拉手指導(dǎo)我們，耐心幫助我們。學(xué)習(xí)時(shí)，他們是我們的老師；私下里，他們是我們的朋友。在參加舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生中，我年紀(jì)比較大，我也知道這是我自己的劣勢(shì)，但我并不灰心。我知道“笨鳥先飛”的道理。為了彌補(bǔ)自己的許多不足，我想比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更努力的訓(xùn)練。我也有訓(xùn)練很累很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我有更多的`動(dòng)力，更堅(jiān)持訓(xùn)練。做人要勇往直前，不能半途而廢。能被打敗，不能被打敗。
在訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，我總是想快速學(xué)習(xí)舞蹈，快速學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種渴望快速成功和即時(shí)利益的感覺(jué)。老師也看到了我們的一些心情，會(huì)不厭其煩地告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。當(dāng)我開(kāi)始鍛煉時(shí)，我很累，很累，想放棄。后來(lái)，當(dāng)我學(xué)習(xí)一些困難的舞蹈時(shí)，我覺(jué)得身體健康的重要性，沒(méi)有良好的身體儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確和完整地跳舞。假如我們以后出去教別人，一節(jié)課沒(méi)完，我們自己都累了，怎么能當(dāng)教練，怎么能很好地教別人？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是舞蹈教練必備的?，F(xiàn)在我能體會(huì)到老師們的良苦用心，我們以后學(xué)習(xí)還有很長(zhǎng)的路要走，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好基礎(chǔ)，以后才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
舞蹈心得體會(huì)篇十一
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似?？此谱銎饋?lái)很安靜閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng)，老師做起來(lái)看似很容易很簡(jiǎn)單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺(jué)到它所要求很強(qiáng)測(cè)腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長(zhǎng)的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績(jī)必然少不了堅(jiān)定的`付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場(chǎng)合有所不同。比如在面試或工作場(chǎng)合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語(yǔ)中所說(shuō)：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過(guò)程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí)。
我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ颍h(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
舞蹈心得體會(huì)篇十二
第一段（引入）。
舞蹈，作為一門藝術(shù)形式，承載著人類情感與美感的傳達(dá)，它是通過(guò)舞者的身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)內(nèi)心世界的藝術(shù)。我曾有幸在大學(xué)期間選修了舞蹈學(xué)，并對(duì)此產(chǎn)生了濃厚的興趣。通過(guò)這門課程，我不僅學(xué)到了豐富的舞蹈知識(shí)和技巧，更重要的是意識(shí)到了舞蹈對(duì)于身心的積極影響，以及舞蹈在傳遞情感和表達(dá)自我方面的獨(dú)特魅力。
第二段（身體的力量）。
舞蹈學(xué)讓我體驗(yàn)到了舞蹈對(duì)身體的塑造和提升的巨大價(jià)值。舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)化了我的身體協(xié)調(diào)能力和柔韌性，使我對(duì)自己的肢體有了更深層次的認(rèn)識(shí)。在一次次的訓(xùn)練中，我逐漸找到了身體的力量所在，明白了通過(guò)訓(xùn)練可以塑造美麗的身姿和流暢的動(dòng)作。這種身體的自信和力量不僅在舞臺(tái)上展現(xiàn)出來(lái)，更是在生活中隨處可見(jiàn)。我逐漸學(xué)會(huì)用身體語(yǔ)言表達(dá)自己，與他人進(jìn)行無(wú)需言語(yǔ)的溝通，從而改善了人際關(guān)系。
第三段（情感的傳遞）。
舞蹈學(xué)不僅是一種技巧，更是一種情感的傳遞和表達(dá)方式。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了如何將內(nèi)心深處的情感通過(guò)肢體語(yǔ)言傳遞給觀眾。每一次舞蹈表演都是一種與觀眾溝通的機(jī)會(huì)，通過(guò)精致的動(dòng)作和表情所傳遞的情感會(huì)觸動(dòng)觀眾的內(nèi)心世界。我逐漸懂得了舞蹈中情感的蘊(yùn)含和表現(xiàn)，學(xué)會(huì)了將自己的情感融入到舞蹈中，從而打動(dòng)觀眾的心靈。這種情感的傳遞也讓我更加珍惜自己的情感，并在生活中更加積極地與他人交流和表達(dá)情感。
第四段（個(gè)人成長(zhǎng)與自信）。
舞蹈學(xué)給予了我許多個(gè)人成長(zhǎng)和自我肯定的機(jī)會(huì)。不斷的訓(xùn)練和舞臺(tái)表演讓我學(xué)會(huì)了自律和堅(jiān)持，面對(duì)困難時(shí)也能勇敢迎接挑戰(zhàn)。在課程中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作，通過(guò)與舞伴的默契配合，我們共同完成了一場(chǎng)又一場(chǎng)精彩的舞蹈表演。每一次的成功也增強(qiáng)了我內(nèi)心的自信和自我價(jià)值感。在舞臺(tái)上快樂(lè)自信的表演，不僅讓我收獲贊賞與喝彩，更重要的是讓我找到了自己的獨(dú)特性和激情，培養(yǎng)了一種積極向上的心態(tài)。
第五段（舞蹈的意義和魅力）。
舞蹈學(xué)讓我明白了舞蹈的意義和魅力所在。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度。它通過(guò)獨(dú)特的方式傳遞情感、塑造身體和培養(yǎng)個(gè)人品質(zhì)，使我們從中獲得了精神的滿足和內(nèi)心的寧?kù)o。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了去感受世界和生活，用獨(dú)特的視角去欣賞美，用自己的方式去表達(dá)情感。舞蹈不僅僅是一門學(xué)問(wèn)，更是一種生活的樂(lè)趣，它給予了我無(wú)盡的創(chuàng)作與表達(dá)的靈感。
總結(jié)。
通過(guò)舞蹈學(xué)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深深地體會(huì)到了舞蹈對(duì)身體、情感和人格的影響。舞蹈讓我找到了內(nèi)心的魅力和力量，讓我更加自信地走在人生的道路上。舞蹈教會(huì)了我勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)、用情感表達(dá)自己，并讓我學(xué)會(huì)了欣賞美和傳遞美。舞蹈的精彩和魅力是無(wú)法用言語(yǔ)完全表達(dá)的，唯有親身經(jīng)歷才能領(lǐng)悟。我深深地愛(ài)上了舞蹈，它成為我生活中不可或缺的一部分，并給予了我無(wú)盡的快樂(lè)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
舞蹈心得體會(huì)篇十三
我曾經(jīng)加入過(guò)一支舞蹈隊(duì)，與隊(duì)友們一起參加了多次公演和比賽。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作、自我管理和舞蹈技巧的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。這場(chǎng)經(jīng)歷在我的人生道路上留下了深刻的印記，并讓我從中汲取了許多啟示。
段落二：團(tuán)隊(duì)合作。
加入舞蹈隊(duì)，最先要學(xué)會(huì)的就是團(tuán)隊(duì)合作。從小規(guī)模到大規(guī)模的演出，每一個(gè)人都需要默契地配合，才能把整個(gè)動(dòng)作完成得精益求精，讓觀眾們感到舒適和震撼。我們需要互相信任，關(guān)注隊(duì)友的狀態(tài)，有毫不含糊的支持，平時(shí)相互交流等，最終才能夠取得優(yōu)異成績(jī)。
段落三：自我管理。
自我管理，是我在這個(gè)團(tuán)隊(duì)學(xué)到的第二個(gè)重要技能，也同樣適用于日常生活中。健康的身體把關(guān)、讓平衡的飲食習(xí)慣，充足的良好的睡眠和合理的時(shí)間管理，可以幫助我們?cè)诟邏毫Φ母?jìng)爭(zhēng)中，保持泰然定然的心態(tài)和規(guī)律的生活方式。
段落四：舞蹈技巧。
在團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，我的舞蹈技巧不斷提高。舞蹈要求高度的技術(shù)含量和敏捷度，這就要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中，勤加練習(xí)和不斷地提高。我們必須學(xué)會(huì)細(xì)心觀察舞蹈動(dòng)作的細(xì)節(jié)，深入探討動(dòng)作，練習(xí)動(dòng)作以及在比賽中勇于挑戰(zhàn)自己的極限，從而不斷提高技巧。
段落五：結(jié)語(yǔ)。
這次參加舞蹈隊(duì)的經(jīng)歷，是我的成長(zhǎng)旅程中的重要一步。通過(guò)這次經(jīng)歷，我在團(tuán)隊(duì)合作、自我管理和舞蹈技巧方面得到了很好的提高，提高了我自身的情商和能力，增加了我在人際交往和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)方面的經(jīng)驗(yàn)。這個(gè)過(guò)程雖然充滿了辛酸和挑戰(zhàn)，但也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)了，從而讓我更加追求自己的夢(mèng)想，追求更加幸福美好的明天。
舞蹈心得體會(huì)篇十四
短短一天的舞蹈訓(xùn)練結(jié)束了。雖然我很累，但我仍然想要更多。我期待著有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。因?yàn)橥ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)，我知道我還需要學(xué)太多。
今天，我欣賞了老師們自編自演的舞蹈。老師們的動(dòng)作到位，表情豐富。他們的`表演贏得了所有老師的掌聲，這是本次培訓(xùn)的重點(diǎn)。
今天，我們學(xué)習(xí)了舞蹈的概念；
舞蹈分為古典舞、民間舞、現(xiàn)代舞、群舞和群舞；
兒童節(jié)奏的定義、年齡特征、教育意義，以及如何創(chuàng)造兒童節(jié)奏；
兒童集體舞的定義、特點(diǎn)、教育意義、形式(單圈舞、多人舞等)。
學(xué)習(xí)這些概念升華了我們的理論水平。
我們學(xué)習(xí)了《顏色歌》《吹泡泡》《來(lái)吧女孩》，第一個(gè)適合小班，所以相對(duì)簡(jiǎn)單的老師很容易學(xué)習(xí)。第二個(gè)也相對(duì)簡(jiǎn)單，第三個(gè)時(shí)候有些老師不能忍受，但沒(méi)有老師抱怨一句話，無(wú)論多么累仔細(xì)看，仔細(xì)練習(xí)。每個(gè)學(xué)生都對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈感興趣，專注于舞蹈。
雖然天氣悶熱，但我們參加培訓(xùn)的熱情絲毫沒(méi)有受到影響。雖然回家后感覺(jué)很累，但今天得到了很多寶貴的財(cái)富！
舞蹈心得體會(huì)篇十五
舞蹈學(xué)這門學(xué)科，是通過(guò)研究舞蹈的起源、發(fā)展、表達(dá)和理論等方面的內(nèi)容，來(lái)探求人類身體的運(yùn)動(dòng)和情感的表達(dá)方式。在學(xué)習(xí)這門學(xué)科的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了舞蹈的技巧和知識(shí)，還收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。
首先，舞蹈學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到了身體的重要性。在以往的認(rèn)知中，我對(duì)身體的意義常常只停留在簡(jiǎn)單的功能性層面，認(rèn)為它只是一個(gè)容器，用來(lái)運(yùn)送靈魂。然而，在舞蹈學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我逐漸意識(shí)到，身體不僅是一種運(yùn)動(dòng)的工具，更是一種表達(dá)情感、展示美學(xué)的媒介。身體的每一個(gè)動(dòng)作都是一種語(yǔ)言，可以用來(lái)傳達(dá)思想和情感。這讓我重新認(rèn)識(shí)到了身體的重要性，以及通過(guò)舞蹈表達(dá)身體的無(wú)限可能。
其次，舞蹈學(xué)讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈是一種集體藝術(shù)，需要多個(gè)舞者緊密配合，形成整體的畫面和動(dòng)態(tài)。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)，我與同學(xué)們一起排練，緊密配合，共同完成了一次次精彩的表演。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、溝通和尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了放下自我，為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功而努力。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅在舞蹈中有所體現(xiàn)，在日常生活中也能派上用場(chǎng)。
另外，舞蹈學(xué)讓我深刻體會(huì)到了自律的重要性。學(xué)習(xí)一門藝術(shù)需要付出大量的努力和時(shí)間，舞蹈學(xué)也不例外。在舞蹈學(xué)的學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)自己需要經(jīng)常進(jìn)行反思和總結(jié)，不斷修正自己的動(dòng)作和表達(dá)方式。只有堅(jiān)持不懈地練習(xí)和鉆研，才能在舞臺(tái)上展示自己最好的一面。這讓我認(rèn)識(shí)到，自律是取得成功的關(guān)鍵，只有通過(guò)自律，才能不斷提高自己的舞蹈水平。
此外，舞蹈學(xué)也讓我意識(shí)到了舞蹈的文化內(nèi)涵和社會(huì)價(jià)值。舞蹈是人類文明的重要組成部分，它記錄了一個(gè)民族、一個(gè)時(shí)代的風(fēng)采和思想。通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈學(xué)，我更加了解了不同國(guó)家和地區(qū)的舞蹈形式和特點(diǎn)。每一種舞蹈都有其獨(dú)特的文化背景和內(nèi)涵，能夠讓人們了解和體驗(yàn)不同的文化。舞蹈也能夠通過(guò)表演的形式傳遞社會(huì)價(jià)值觀和精神追求，給人們帶來(lái)共鳴和啟發(fā)。這使我更加珍惜舞蹈這門藝術(shù)，并且深入思考舞蹈與社會(huì)、文化的關(guān)系。
最后，舞蹈學(xué)讓我懂得了堅(jiān)持不懈的力量。舞蹈是一門需要持續(xù)努力和修煉的藝術(shù)，沒(méi)有捷徑可走。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，我常常遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，有時(shí)甚至?xí)械絼诶酆推＞搿Ｈ欢?，通過(guò)不斷地堅(jiān)持和努力，我逐漸提高了自己的舞蹈水平，收獲了更多的成果和喜悅。這讓我明白，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能取得真正的成功和成就。
總之，學(xué)習(xí)舞蹈學(xué)使我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈技巧和知識(shí)，我認(rèn)識(shí)到了身體、團(tuán)隊(duì)合作、自律、文化價(jià)值和堅(jiān)持的重要性。這些心得體會(huì)不僅在舞臺(tái)上派上用場(chǎng)，也在我日常生活中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，舞蹈學(xué)會(huì)繼續(xù)引領(lǐng)我在舞蹈之路上不斷探索和成長(zhǎng)。