總結(jié)是沉淀經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，通過(guò)總結(jié)我們可以更好地吸取教訓(xùn)，避免犯同樣的錯(cuò)誤?？偨Y(jié)要明確自己期望達(dá)到的目標(biāo)，并對(duì)自己是否實(shí)現(xiàn)了這些目標(biāo)進(jìn)行評(píng)價(jià)?？偨Y(jié)是我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的必要環(huán)節(jié)，以下是一些優(yōu)秀總結(jié)范文，希望能激發(fā)你的總結(jié)能力。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇一
快節(jié)奏的生活下的都市白領(lǐng)大都面臨著巨大的心理壓力，要消除這些心理壓力，該如何做呢？首先，自我的定位要準(zhǔn)確，做到自知之明。這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面?？突f(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一dd要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)dd就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂(yōu)慮有50%可以立刻消除。”其次，積極樂(lè)觀的心態(tài)能讓我們更好的面對(duì)困境，而不至于被壓力打垮。很多時(shí)候危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，有壓力時(shí)，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問(wèn)題處理過(guò)程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長(zhǎng)重要的機(jī)會(huì);另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，盡量以正向樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。再次，古人云“一日而三省自身”，理性反思，積極進(jìn)行自我對(duì)話(huà)和反省。對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力時(shí)可以自問(wèn)，“如果沒(méi)做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對(duì)壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(zhǎng)。同時(shí)消除心理壓力，也要求白領(lǐng)們平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，加強(qiáng)與上下級(jí)的溝通，學(xué)會(huì)通過(guò)尋求心理幫助及與家人朋友傾訴、進(jìn)行心理咨詢(xún)等方式來(lái)積極應(yīng)對(duì)，通過(guò)各種方式發(fā)放情緒，消除心理壓力。最后，過(guò)來(lái)人編輯分享幾個(gè)日常減壓的小妙招：生活中的顧慮我們不要擔(dān)負(fù)太多，平時(shí)注意休息，多鍛煉身體，讓自己的頭腦保持清醒，呼吸通暢；學(xué)會(huì)與他人分享工作的快樂(lè)，提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的，同時(shí)被虛榮心蒙蔽理智，去急切地、過(guò)多地表現(xiàn)自己，偶爾可聽(tīng)音樂(lè)看看電影等放松自己；還有培養(yǎng)豁達(dá)的心胸，可以坦然面對(duì)人生中的不如意。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇二
對(duì)此，華夏銀行(8.50,-0.03,-0.35%)cfp國(guó)際金融理財(cái)師方亮給出了中肯建議：“年輕的時(shí)候，應(yīng)該先積累金融知識(shí)，去認(rèn)識(shí)和感受金融工具帶給我們的變化，培養(yǎng)理財(cái)?shù)母杏X(jué)，為日后投資打基礎(chǔ)?！?BR> 例如多辦些簡(jiǎn)單的業(yè)務(wù)：零存整取、定存、第三方存管等，“還可以把股票和基金賬戶(hù)開(kāi)了，多聽(tīng)聽(tīng)證券公司投資顧問(wèn)的分析，但不一定要拿錢(qián)去參與，你可以先去感受市場(chǎng)的變化，了解一個(gè)宏觀資產(chǎn)或者事件對(duì)股價(jià)的影響?！狈搅琳f(shuō)，這個(gè)時(shí)候，就是“找感覺(jué)”，對(duì)以后投資有好處。
而工作了兩三年后，資金有了一定積累，則可以選擇稍微豐富一點(diǎn)的理財(cái)方式，比如買(mǎi)點(diǎn)股票或基金，或者做基金定投?！氨壤蛇m當(dāng)高一點(diǎn)，年輕人嘛，即使虧了，以后也能賺回來(lái)”。
收入積累豐盈一點(diǎn)的年輕人則可以選擇常規(guī)的銀行理財(cái)，不推薦期貨、黃金，因?yàn)樘珡?fù)雜，風(fēng)險(xiǎn)也較高?！澳贻p的時(shí)候應(yīng)該多積累經(jīng)驗(yàn)，不貿(mào)然參與大風(fēng)險(xiǎn)的投資，只是熟悉市場(chǎng)波動(dòng)，這樣日后才能依個(gè)人喜好，選擇合適的投資方式?！?BR> 當(dāng)然，在這個(gè)階段，年輕人應(yīng)該在社保之外為自己增添一些商業(yè)保險(xiǎn)。“選擇保障期長(zhǎng)的保險(xiǎn)，以及一些意外險(xiǎn)?！狈搅帘硎?，交十年、二十年保終生的最好，年輕的時(shí)候費(fèi)率低，保障的時(shí)間長(zhǎng)，買(mǎi)這類(lèi)保險(xiǎn)性?xún)r(jià)比高;其次，年輕人外出機(jī)會(huì)多，購(gòu)買(mǎi)意外保險(xiǎn)是對(duì)父母的一份責(zé)任。
最后，方亮給了職場(chǎng)新人一個(gè)誠(chéng)懇的提醒，“收入不高的年輕人就不要使用信用卡了?！彼f(shuō)，常常碰到年輕人辦多張信用卡，以卡養(yǎng)卡，最后還不起借款，給父母造成沉重負(fù)擔(dān)。還有的年輕人不知道信用卡分期利息高，貿(mào)然分期，“年輕人使用信用卡，一定要慎重”。
當(dāng)下流行的“寶寶”理財(cái)，非常適合儲(chǔ)蓄不多的職場(chǎng)新人，“但是你如果不知道余額寶[微博]就是貨幣基金，那么趕緊回家做功課，了解這個(gè)金融工具能做什么，比為你做了什么重要?！?BR> 職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇三
銳氣是職場(chǎng)人所不可缺少的一種品質(zhì)，但過(guò)分的張揚(yáng)則會(huì)將銳氣演變?yōu)橐环N傲氣，甚至是一種殺氣，對(duì)己對(duì)人，勢(shì)必都會(huì)產(chǎn)生一種不良的負(fù)面影響?，F(xiàn)在有很多職場(chǎng)白領(lǐng)，特別是那些初涉職場(chǎng)的年輕人，駿馬揚(yáng)蹄嫌路短，大鵬展翅恨天低，總恨不得一下子就能夠脫穎而出，讓所有人都知道你是一個(gè)不平凡的人。
而一旦產(chǎn)生這種思想，勢(shì)必會(huì)鋒芒必露，從而導(dǎo)致在言語(yǔ)和行動(dòng)上有所放肆。言語(yǔ)放肆便會(huì)得罪人，行動(dòng)放肆又會(huì)遭人妒忌，長(zhǎng)此以往，在你的人際交往域里，便會(huì)平添很多阻力，甚至是敵意，這對(duì)于一個(gè)初出茅廬的職場(chǎng)新人來(lái)講，在未來(lái)人際處世方面的和諧發(fā)展是極為不利的。
2、友情不必過(guò)親密。
有人認(rèn)為同事之間的關(guān)系越親密越好。其實(shí)這是一個(gè)偽命題，過(guò)猶不及，我們?cè)谧鋈魏问虑榈臅r(shí)候，都要把握好一個(gè)尺度，就像一杯水，太涼了寒心，太熱了燙口，唯有適度才能夠達(dá)到最理想的效果。在同事交往中，如果過(guò)分的親密無(wú)間、推心置腹，那么在你們之間也就沒(méi)有了距離，沒(méi)有了秘密，對(duì)方的缺點(diǎn)暴露無(wú)疑，也就失去了彼此心怡對(duì)方的美感。
因?yàn)?，一幅?huà)卷只有在適度的距離空間內(nèi)去欣賞它，才會(huì)為我們呈現(xiàn)出一種賞心悅目的視覺(jué)享受。與之相反，如果同事之間的關(guān)系過(guò)于疏遠(yuǎn)，對(duì)方在彼此心中只是一個(gè)模糊的形象，同樣也是不利于未來(lái)工作友誼的和諧發(fā)展。
因此筆者認(rèn)為，同事之間的友情一定要把握好一個(gè)火候與分寸，既要做到有所為，還要做到有所不為。
3、馬屁不必總正拍。
說(shuō)完了職場(chǎng)同事之間的關(guān)系，再來(lái)表一表上下級(jí)之間的關(guān)系。作為下屬，一般都會(huì)想方設(shè)法的施展各種言語(yǔ)和行動(dòng)來(lái)博得領(lǐng)導(dǎo)或上司的賞識(shí)，其中，拍馬屁是較為常見(jiàn)的一種討好領(lǐng)導(dǎo)的表達(dá)方式。在現(xiàn)代職場(chǎng)中，拍馬屁已不再局限于那種簡(jiǎn)單的贊美以及奉承，而是升華為一門(mén)學(xué)問(wèn)或者說(shuō)是一門(mén)藝術(shù)。
具體到拍馬屁的方式，也許人們都習(xí)慣了以正路的思維方式與拍馬策略去迎合領(lǐng)導(dǎo)、獲得賞識(shí)。然而筆者認(rèn)為，世間萬(wàn)物皆充滿(mǎn)著變數(shù)和神奇，我們?cè)谔幨赖臅r(shí)候，不一定非要墨守成規(guī)，而根據(jù)不同的對(duì)象采取有針對(duì)性的策略，大膽的運(yùn)用一些超常規(guī)手段，往往會(huì)收獲一種出奇制勝的效果。
4、對(duì)手不必急排斥。
激烈的競(jìng)爭(zhēng)在現(xiàn)代職場(chǎng)中隨處可見(jiàn)，也許有人會(huì)將競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手視為“你死我活”的仇人，恨不得一下子就能夠斬殺對(duì)方。不過(guò)在筆者看來(lái)，這只是一種傳統(tǒng)的思維方式，并不是最佳的處世謀略。
作為自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，特別是那些強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，往往會(huì)對(duì)自己構(gòu)成威脅，從而在內(nèi)心中產(chǎn)生一種怨恨，以至于畏懼，這些都是正常的競(jìng)爭(zhēng)反映。但是，我們?cè)诳吹礁?jìng)爭(zhēng)對(duì)手對(duì)自己產(chǎn)生威脅的同時(shí)，也應(yīng)該看到他們的存在對(duì)自己所產(chǎn)生的積極因素。
所以筆者認(rèn)為，不要局限于把對(duì)手當(dāng)做敵人，也不要狹隘的把對(duì)手當(dāng)做“勢(shì)不兩立”的仇人，正是由于他們的存在，才會(huì)促使你不能退縮、不能松懈，時(shí)刻飽有無(wú)窮的動(dòng)力去不斷創(chuàng)新、不斷進(jìn)取，最終實(shí)現(xiàn)自己的鴻浩之志。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇四
首先，拿出每個(gè)月必須支付的生活費(fèi)。如房租、水電、通訊費(fèi)、柴米油鹽等，這部分約占收入三分之一。它們是你生活中不可或缺的部分，滿(mǎn)足你最基本的物質(zhì)需求。離開(kāi)了它們，你就會(huì)像魚(yú)兒離開(kāi)了水一樣無(wú)法生活，所以無(wú)論如何，請(qǐng)你先從收入中抽出這部分，不要?jiǎng)佑谩?BR> 儲(chǔ)蓄占收入1/3。
其次，是自己用來(lái)儲(chǔ)蓄的部分，也約占收入的三分之一。每次存錢(qián)的時(shí)候，都會(huì)很有成就感，好像安全感又多了幾分。但是到了月底的時(shí)候，往往就變成了泡沫經(jīng)濟(jì)：存進(jìn)去的大部分又取出來(lái)了，而且是不動(dòng)聲色，好像細(xì)雨潤(rùn)物一樣就不見(jiàn)了，散布于林林總總自己喜歡的衣飾、雜志或朋友聚會(huì)上。這個(gè)時(shí)候，你要大聲對(duì)自己講：“我要投資自己的明天，我要保護(hù)好自己的財(cái)產(chǎn)?！逼鸫a，你的存儲(chǔ)能保證你3個(gè)月的基本生活。要知道，現(xiàn)在很多公司動(dòng)輒減薪裁員。如果你一點(diǎn)儲(chǔ)蓄都沒(méi)有，一旦工作發(fā)生了變動(dòng)，你將會(huì)是非常被動(dòng)的。而且這3個(gè)月的收入可以成為你的定心丸，實(shí)在工作干得不開(kāi)心了，你可以無(wú)需再忍，憤而揮袖離職，想想是多么大快人心的事啊。所以，無(wú)論如何，請(qǐng)為自己留條退路。
活動(dòng)資金占收入1/3。
剩下的這部分錢(qián)，約占收入的三分之一?？梢愿鶕?jù)自己當(dāng)時(shí)的生活目標(biāo)，側(cè)重地花在不同的地方。譬如五一、十一可以安排自己旅游；服裝打折時(shí)可以購(gòu)進(jìn)自己心儀已久的牌子貨；還有平時(shí)必不可少的購(gòu)買(mǎi)cd、朋友聚會(huì)的開(kāi)銷(xiāo)。這樣花起來(lái)心里有數(shù)，不會(huì)一下子把錢(qián)都用完。最關(guān)鍵的是，即使一發(fā)薪水就把這部分用完了，也可當(dāng)是一次教訓(xùn)，可以懲罰自己一個(gè)月內(nèi)什么都不能再干了（就當(dāng)是收入全部支出了吧），印象會(huì)很深刻而且有效。
最重要的是開(kāi)源。
當(dāng)然我們應(yīng)該知道節(jié)流只是我們生活工作的一部分，就像大廈的基層一樣。一旦脫離了菜鳥(niǎo)身份，對(duì)于職場(chǎng)中的各位同仁來(lái)講，最重要的是怎樣財(cái)源滾滾、開(kāi)源有道，為了達(dá)到一個(gè)新目標(biāo)，你必須不斷進(jìn)步以求發(fā)展，培養(yǎng)自己的實(shí)力以求進(jìn)步，這才是真正的生財(cái)之道。
出處：中財(cái)網(wǎng)
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇五
首先，判斷你的焦慮是否能幫助你解決困難。如果答案是“是的，焦慮是有用的”，那么請(qǐng)列一張清單，寫(xiě)明如何逐步解決困難;如果“焦慮幫不到我”，那么請(qǐng)使用以下幾條方法來(lái)應(yīng)對(duì)沒(méi)用的焦慮。
用時(shí)間表記下你的焦慮。
把你一天要操心的事寫(xiě)下來(lái)，設(shè)定一個(gè)具體的時(shí)間段來(lái)想這件事，例如一周后要做一個(gè)報(bào)告，你因?yàn)檫@事每天都很焦慮，那就把時(shí)間設(shè)為下午6點(diǎn)到6點(diǎn)半，這半個(gè)小時(shí)專(zhuān)門(mén)焦慮這個(gè)報(bào)告。這樣等到了下午6點(diǎn)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不太糾結(jié)這件事了。許多人以為自己迫切需要一件事馬上得到解決，然而事實(shí)上把這件事推遲一些再解決，也沒(méi)什么關(guān)系，他們依然可以活得很好。
學(xué)會(huì)接受不確定性。
焦慮的人往往很難接受自己無(wú)法完全掌控他們的生活。嘗試默默地在腦海重復(fù)一件擔(dān)心的事(如“我可能失業(yè)”)20分鐘，擔(dān)心的情緒會(huì)不知不覺(jué)被削弱了。大部分人會(huì)在重復(fù)的過(guò)程中會(huì)連自己都覺(jué)得自己無(wú)聊，甚至堅(jiān)持不到20分鐘。
專(zhuān)注力。
專(zhuān)注力(mindfulness)來(lái)源于佛教，勸誡人們活在當(dāng)下，用心去體會(huì)當(dāng)前的情緒，即使情緒是消極的。試著沉浸在你喜歡的音樂(lè)中或盡情和朋友交談，將焦慮的事拋諸腦后。試著深呼吸，放松身體肌肉，活在當(dāng)下。
重塑你的擔(dān)心。
如果擔(dān)心的事真的發(fā)生了怎么辦?如果真的丟了工作或是被拋棄了，天是不是會(huì)塌下來(lái)?改變你對(duì)一件事的評(píng)價(jià)，可以改變你的挫折感。嘗試積極地問(wèn)自己：我從這次失敗中學(xué)到了什么?將你覺(jué)得感恩的經(jīng)歷列成一張清單。
回顧焦慮。
消除焦慮的方式有很多種，其實(shí)，女性朋友不妨回過(guò)頭想想以前的焦慮，是不是很難記起來(lái)?這很可能是因?yàn)橄胂笾械臑?zāi)難從來(lái)沒(méi)有真的發(fā)生過(guò)，或者你有足夠的能力來(lái)克服和忘記困難。
職場(chǎng)健康不容忽視，女性在職場(chǎng)上遇到焦慮的情況，千萬(wàn)不能掉以輕心，這個(gè)時(shí)候一定要想盡各種辦法來(lái)消除焦慮，否則長(zhǎng)期下去會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的精神問(wèn)題。
2.如何治療職場(chǎng)焦慮癥。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇六
個(gè)案一：余明跳槽到物流公司，發(fā)現(xiàn)自己處境不妙――上有一群人到中年的同事，下有一幫剛出校門(mén)的大學(xué)生同事。他努力想融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，可沒(méi)多久就發(fā)現(xiàn)很難與他們溝通，余明干脆就誰(shuí)也不搭理，這更讓他孤立了。終于，難以忍受的隔閡使他向部門(mén)經(jīng)理遞上了辭職報(bào)告。
經(jīng)理勸他試著與同事們多溝通，一個(gè)月后再?zèng)Q定是否遞交辭職報(bào)告。經(jīng)理說(shuō)：“你感受到代溝的同時(shí)，同事們同樣也在受代溝的困擾。代溝不是你一個(gè)人的事，而是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的事，回避不是辦法?！庇嗝骷?xì)想經(jīng)理的話(huà)，覺(jué)得有道理，即使辭職到新的公司，也難保不會(huì)遇上代溝。他開(kāi)始站在同事的角度經(jīng)常與他們聊天溝通，同事有困難他也很熱心去幫助。很快，余明發(fā)現(xiàn)雖然大家生活方式和生活態(tài)度不同，但同事之間還是有很多聊得來(lái)的地方。一個(gè)月后，余明把那份辭職報(bào)告給撕了。
代溝是困擾交流與溝通的難點(diǎn)，要克服代溝的阻礙，首先要選擇對(duì)方能接受的交流和溝通方式。其次，要與人為善。微笑是不同年齡層都聽(tīng)得懂且樂(lè)意接受的語(yǔ)言。第三，不要太心急。“代溝”是由于幾年甚至幾十年的年齡差異所導(dǎo)致的，故一勞永逸地解決代溝問(wèn)題是不太現(xiàn)實(shí)的。
化“敵”為友。
個(gè)案二：講究職場(chǎng)資歷是不少傳統(tǒng)企業(yè)或多或少都存在的“潛規(guī)則”，于是，職場(chǎng)里少不了會(huì)有一些喜歡倚老賣(mài)老的“賣(mài)老族”。剛畢業(yè)的阿珍在一家銷(xiāo)售公司做文員工作，可辦公室里的同事都比她年長(zhǎng)許多，還有兩位同事是出了名的“賣(mài)老族”。那兩位“賣(mài)老族”對(duì)阿珍的工作、生活都要以“過(guò)來(lái)人”的姿態(tài)處處干涉，事事指導(dǎo)，讓阿珍無(wú)法施展才華。
阿珍靜下心來(lái)好好分析了一番“賣(mài)老族”的心態(tài)，覺(jué)得很能理解“賣(mài)老族”的行為方式。對(duì)比自己更年輕的新人的到來(lái)，“賣(mài)老族”也許會(huì)感覺(jué)到威脅，本能地便會(huì)有敵意，指手畫(huà)腳地“賣(mài)老”，其實(shí)也可視作他們面對(duì)新人所帶來(lái)的“沖擊”的無(wú)奈的自我保護(hù)。
攤上了與“賣(mài)老族”共事，消除與“賣(mài)老族”的代溝就至關(guān)重要，因?yàn)樗麄冊(cè)诠ぷ魃霞饶芙o新人最大的幫助，也能設(shè)置最大的障礙，是敵是友就取決于新人的態(tài)度。對(duì)“賣(mài)老族”阿珍選擇了尊重、理解。對(duì)賣(mài)老族的指手畫(huà)腳，阿珍每次都很有禮貌，作出洗耳恭聽(tīng)狀，可該怎么做，她還是按照自己的做法去做。取得了成績(jī)，她也不忘向“賣(mài)老族”的“指點(diǎn)”表示一下感謝。阿珍贏得了兩位“賣(mài)老”同事的好感，他們都成了以幫助阿珍為快樂(lè)的好朋友。
理解和尊重“老前輩”是填平與“賣(mài)老族”之間代溝的上策。如果換一個(gè)角度來(lái)看待倚老賣(mài)老者，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其倚老賣(mài)老的行為，多少都對(duì)“新人”有指導(dǎo)、借鑒作用，通過(guò)他們的“教誨”，可以盡快熟悉工作，融入到團(tuán)隊(duì)中去。當(dāng)然，對(duì)“賣(mài)老族”也不可一味遷就或曲意討好，要不然會(huì)讓人覺(jué)得你始終是個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)、不能獨(dú)當(dāng)一面的“新手”。不過(guò)，反對(duì)“賣(mài)老族”一定要顧忌對(duì)方的面子，講究方式方法，不要在公開(kāi)場(chǎng)合反對(duì)，盡量避免正面的沖突，最好采用私下談心的方式來(lái)表達(dá)不同看法。
心中無(wú)“溝”
個(gè)案三：自打第一天上班起，小翔就特別注意消除與同事之間的代溝。對(duì)比他年長(zhǎng)的同事，小翔把他們當(dāng)作師長(zhǎng)看待，從來(lái)都是言聽(tīng)計(jì)從。聊天把心里話(huà)都告訴他們，碰到同事向他傾訴，他也耐心地聽(tīng)著同事的傾訴。小翔很快就贏得了懂事、聽(tīng)話(huà)的評(píng)價(jià)。可這種“溝通”也帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)面影響。小翔發(fā)現(xiàn)自己心理承受能力似乎到了極限，一碰到年長(zhǎng)的同事，就感覺(jué)到壓力，同事似乎都不把他放在眼里，更談不上尊重了。而且，小翔的言談舉止變得縮手縮腳，他生怕一有閃失就讓“代溝”越扯越大。這直接影響到他工作能力的發(fā)揮。
有一次，小翔有位視作“大哥”的同事想跳槽的事被傳開(kāi)，他認(rèn)定是小翔傳出去的，小翔怎么解釋他都不信。從此，這位“大哥”與小翔形同陌路。不久，公司里就有小翔工作偷懶、遲到早退的謠傳，小翔不知道該怎么去澄清，非常痛苦。無(wú)奈之下，小翔跳槽換了家單位。到新的單位后，小翔反思了前一次的教訓(xùn)，覺(jué)得上次折戟沉沙是因太在意“代溝”，讓“代溝”變成了沉重的負(fù)擔(dān)，過(guò)于謹(jǐn)小慎微，將自己定位在“溝底”了。
到新單位后，小翔注意與同事保持適當(dāng)距離。他在公司和同事只談工作，不談生活。他覺(jué)察到，心中“無(wú)溝”，才能不經(jīng)意地淡化“代溝”。小翔改變了策略，工作歸工作，因“代溝”產(chǎn)生了分歧，他也要堅(jiān)持就事論事，不再為表面上去彌合“代溝”而放棄自己的主張。小翔的工作能力很強(qiáng)，幾個(gè)月后，他這個(gè)新人不但被同事接納，還贏得了尊重。
很多時(shí)候，刻意去消除“代溝”反而會(huì)起到強(qiáng)化“代溝”的副作用。跨越職場(chǎng)“代溝”的“三級(jí)跳”，需要在放松的狀態(tài)下才能跳得最遠(yuǎn)。心中無(wú)“溝”，拋開(kāi)“小字輩”的自卑，調(diào)整心態(tài)，既尊重年長(zhǎng)同事，又盡量保持自我個(gè)性，通過(guò)自然地磨合使“代溝”消彌于無(wú)形。
要想心中無(wú)“溝”，就要勇于與有“代溝”的同事平等地交流、探討，用自己的工作能力和業(yè)績(jī)來(lái)使對(duì)方認(rèn)可自己。
2.辦公室“代溝”困擾職場(chǎng)女白領(lǐng)。
3.職場(chǎng)人如何笑對(duì)職場(chǎng)壓力？
5.如何調(diào)整職場(chǎng)關(guān)系。
6.如何調(diào)整職場(chǎng)心態(tài)。
7.職場(chǎng)心情如何轉(zhuǎn)變。
8.如何學(xué)習(xí)職場(chǎng)英語(yǔ)。
9.急求:如何跨越品牌壁壘，成功銷(xiāo)售？
10.關(guān)于職場(chǎng)如何公關(guān)。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇七
作為一名職場(chǎng)人員，同時(shí)又是一名家庭主婦，你常常發(fā)現(xiàn)自己陷于疲勞的怪圈。這時(shí)，你的健康“自助餐”顯得尤為重要。
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、鍛煉。
人的身體是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)的，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的身體就像是生了繡的鐵，不結(jié)實(shí)、不好用。而身體健康、有精神、有活力的女性朋友們一定是會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉的，適當(dāng)?shù)腻憻挄?huì)使人工作起來(lái)更加的自信、體魄更健康，遇到困難時(shí)也更加的從容。職場(chǎng)中的女性朋友們可以多做一些類(lèi)似于慢跑、散步、游泳、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，清晨起床后、傍晚黃昏時(shí)段、周末，都是非常不錯(cuò)的鍛煉的機(jī)會(huì)。良好的運(yùn)動(dòng)和鍛煉還有助于改善睡眠哦！
2、充足的睡眠。
人之所以容易疲倦，有一部分原因是由于睡眠不足所導(dǎo)致的，白領(lǐng)女性朋友們要適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹?，尤其是睡眠本身就不好的女性，更?yīng)該重視自己的睡眠情況，找出適合自己的固定的睡眠時(shí)間，別讓自己那么容易疲憊，中午的午休是一定要有的，每天早睡早起，晚間不要熬夜，否則第二日會(huì)更加沒(méi)有精神。睡前喝一杯熱牛奶，多吃一些有助于安神的食物，都是非常不錯(cuò)的緩解疲勞的方法。
3、合理的飲食。
白領(lǐng)女性朋友們疲勞的另一原因是由于營(yíng)養(yǎng)不足，因此，疲勞的時(shí)候應(yīng)該多補(bǔ)充些能量、礦物質(zhì)以及糖類(lèi)和維生素，非常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜都需要每日補(bǔ)充，另外，女性朋友們還需要多吃一些有助于消化的食品，合理的飲食營(yíng)養(yǎng)是身體所必需的，有了良好的飲食保障，身體才會(huì)毫無(wú)負(fù)擔(dān)，人也會(huì)更加的精神。
4、讓自己精神放松。
白領(lǐng)女性朋友們工作容易疲憊，是由于工作中令自己神經(jīng)緊繃，特別不放松所致的，因此，在工作和生活當(dāng)中都要盡量讓自己保持精神上的放松，工作緊張到非常累的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)目找豢?，放空一下自己，又或者是看一看喜劇、看一看幽默視頻，都令自己的身心更加放松和舒適一些，有助于緩解身心疲勞。
5、熱水泡澡。
職場(chǎng)中的女性朋友們?cè)趧诶哿艘徽熘?，回家最需要的除了心?ài)之人的擁抱，還需要泡個(gè)熱水澡好好犒勞一下自己，來(lái)消除一整天的疲憊。熱水泡澡可以幫助促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加強(qiáng)身體的新陳代謝，能夠有效將身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及疲憊心情一掃而光。水溫大概在40到50度之間最為合適，時(shí)間也不宜過(guò)程，大約20分鐘的泡澡時(shí)間就好。用熱水泡一泡澡可以將你一整天的疲憊全部趕走，白領(lǐng)女性朋友們要記得哦！
而上班族疲勞在很多時(shí)候不排除是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果，所以要注意全面排查。
1、兩手酸累。
將兩手掌相合，來(lái)回快速搓動(dòng)10至12秒，使掌心產(chǎn)生強(qiáng)烈的熱感，再將雙手搖動(dòng)8至10次。
2、頭昏腦漲。
坐直后把頭使勁向后仰，用力拉動(dòng)頸肌，堅(jiān)持8至10秒。然后把頭低垂在胸前靜坐10至15秒，如此重復(fù)數(shù)次。
3、兩眼酸脹。
合上雙眼5秒，然后睜開(kāi)眼自視鼻梁5秒，如此重復(fù)數(shù)次。
4、困乏欲睡。
坐正，雙肩后弓，下腭微收，雙肩下垂放于軀干兩側(cè)，手心向后。然后用力收縮背部、臂部、肩部、頸部的肌肉，堅(jiān)持12秒；然后全身放松10至15秒，如此重復(fù)數(shù)次。
吃什么緩解疲勞。
堅(jiān)果。
歲末的工作季，工作量自然而然加大，從早到晚，大腦一直都要處于良好且高速運(yùn)行的狀態(tài)。不少人反映一到下班的點(diǎn)鐘，就頭痛欲裂，神識(shí)恍惚。除了在工作時(shí)間每隔1小時(shí)，起來(lái)走動(dòng)一下，放松腦神經(jīng)，在上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)左右可以吃一把核桃仁、開(kāi)心果、杏仁這一類(lèi)的堅(jiān)果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復(fù)腦力的功效。
枸杞。
成天盯著面前的電腦或者密集排列的報(bào)表，眼睛會(huì)覺(jué)得酸脹難忍?！侗静菥V目》中記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目?！笔秤描坭娇梢詼p少紫外線(xiàn)刺激，保護(hù)視神經(jīng)不受損。要想發(fā)揮枸杞的護(hù)眼功效，最好且最簡(jiǎn)單的方法，就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數(shù)量要減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。
梨
年底開(kāi)會(huì)比較多，很多人做會(huì)議報(bào)告、方案闡釋、評(píng)價(jià)總結(jié)的時(shí)候都是連著好幾個(gè)小時(shí)說(shuō)不停，甚至連喝水的功夫都沒(méi)有。這么熬下來(lái)，聲音變得嘶啞難聽(tīng)，嗓子里老是癢痛癢痛的，或者有咽喉異物感，再加上冬季霧霾頻頻，更加不適。建議膳食中每天多加一個(gè)梨，梨的果肉有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、潤(rùn)肺、降火、生津功效。
紅豆。
各種會(huì)議和應(yīng)酬在年底“扎堆”，要操心的事情接二連三，很容易讓上班族有心力交瘁之感。建議冬季身心俱疲的時(shí)候吃些紅豆，李時(shí)珍稱(chēng)紅豆為“心之谷”，可見(jiàn)紅豆的養(yǎng)心功效。從臨床上看，紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)功能等功效；同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合心血不足的女性食用。
小米。
年底應(yīng)酬很多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時(shí)間不規(guī)律等都讓胃很受傷。小米有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為小米有和胃溫中的作用，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能開(kāi)胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
香蕉。
到了年底，不少人要跟著出差、出會(huì)，成日東跑西顛，腿部負(fù)荷很重。常常是一整天跑下來(lái)，腿又酸又脹，吃些香蕉吧。一則是因?yàn)橄憬陡缓洠梢杂行Ь徑馕覀兩眢w的疲勞；二是因?yàn)殁浛梢耘懦眢w中多余的鹽分，使本來(lái)腫脹的腿能變得清瘦一些。
以上內(nèi)容介紹的就是緩解職場(chǎng)女性工作疲勞的食物，相信朋友們應(yīng)該有所了解了。想要合理的緩解疲勞在飲食上注意是不夠的，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保持充分的睡眠質(zhì)量，每天才會(huì)精神煥發(fā)。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇八
日本社會(huì)非常講究上下尊長(zhǎng)關(guān)系，在職場(chǎng)上表現(xiàn)得尤其明顯，不經(jīng)意的一句不當(dāng)發(fā)言就有可能觸怒敏感的前輩。日本戀愛(ài)網(wǎng)站對(duì)女性進(jìn)行了調(diào)查，總結(jié)出“新人招前輩反感的發(fā)言”，結(jié)果如下。
1.拒絕工作：“太忙了沒(méi)空。”
“新人怎么可能比我還忙?！?齡段女性)。
2.讓前輩幫忙做事：“你要閑就過(guò)來(lái)幫忙?！?BR> “跟誰(shuí)說(shuō)話(huà)呢!”(20年齡段女性)。
3.寒暄太隨意。
“又不是朋友，這種太隨意的寒暄非常奇怪?！?30年齡段女性)。
4.打斷說(shuō)明直接確認(rèn)要點(diǎn)。
“我還沒(méi)解釋完?！?30年齡段女性)。
5.分析前輩的錯(cuò)誤：“原因在于××吧?！?BR> “不用你說(shuō)我也知道。”(30年齡段女性)。
6.把自己的方法強(qiáng)壓給對(duì)方：“這個(gè)方法效率更高?！?BR> “給我提建議，你還早呢!”(30年齡段女性)。
7.用很高高在上的態(tài)度夸人：“不錯(cuò)嘛。”
“好像他是上司一樣地夸我，不知道該怎么應(yīng)對(duì)了?！?30年齡段女性)。
8.問(wèn)問(wèn)題的方法好像在懷疑前輩的能力：“你知道××嗎?”
“把我當(dāng)傻瓜啊?！?30年齡段女性)。
9.邊嘆氣邊解釋?zhuān)骸拔抑岸颊f(shuō)過(guò)了…。”
“這種說(shuō)話(huà)方式很讓人火大?！?30年齡段女性)。
[日本調(diào)查：職場(chǎng)新人哪些發(fā)言容易觸怒前輩]。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇九
困擾交流與溝通的難點(diǎn)之一，就是自己經(jīng)常認(rèn)為我的道理對(duì)方應(yīng)該明白、我的出發(fā)點(diǎn)對(duì)方應(yīng)該理解等等。殊不知，你不說(shuō)對(duì)方怎么會(huì)知道、怎會(huì)理解?其次，溝通中既要達(dá)到表明自己想法和觀點(diǎn)的初衷，更要達(dá)到讓對(duì)方理解乃至接受的目的，而要達(dá)到這個(gè)目的，充分傾聽(tīng)對(duì)方就極為重要了。理解、關(guān)注地傾聽(tīng)，是不同年齡段之間溝通的關(guān)鍵。
欲填彌深的“溝”
在入職之前，林琛就打好了各種“預(yù)防針”，尤其把重點(diǎn)放在了消除與同事之間的代溝上，針對(duì)不同性別、不同年齡段的人做了相應(yīng)的功課。來(lái)到單位后，他對(duì)比他年長(zhǎng)的同事總是言聽(tīng)計(jì)從，即便自己認(rèn)為他們的觀點(diǎn)不正確。久而久之，同事們都覺(jué)得林琛是一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的小跟班。林琛的直接領(lǐng)導(dǎo)剛為人母，為了和她拉近距離，小林經(jīng)常就育兒話(huà)題和領(lǐng)導(dǎo)交流，領(lǐng)導(dǎo)以為小林已經(jīng)結(jié)婚或是有女友了，所以才如此經(jīng)驗(yàn)豐富，而當(dāng)她知道小林還是單身的時(shí)候，看待小林的眼光開(kāi)始異樣起來(lái)，覺(jué)得他一個(gè)大男人如此了解女人和孩子的事，實(shí)在有些不正常。領(lǐng)導(dǎo)和同事的看法給小林造成了很大的心理壓力，他怎么也沒(méi)想到自己一心填“溝”，卻一頭栽進(jìn)了“溝”里。
趙勵(lì)君老師認(rèn)為，把雙方差異歸因于某個(gè)外在因素，比如年齡和時(shí)代差異，形成代際刻板印象，懶于去理解認(rèn)識(shí)他人，心理學(xué)稱(chēng)為“認(rèn)知吝嗇”，這對(duì)消除職場(chǎng)代溝肯定不利。但是，像小林這樣毫不“吝嗇”地刻意去消除差異，就會(huì)令對(duì)方覺(jué)得異常，過(guò)猶不及。
不論是溝通、合作還是普通友誼，人際交往中每個(gè)人最大的資本并不來(lái)自對(duì)方認(rèn)同，而是來(lái)自保持自身恰當(dāng)?shù)莫?dú)特性，只有具備對(duì)方所不具備的，對(duì)方與你交往才有收獲。如果一味唯唯諾諾地迎合，只會(huì)使自己的人際交往資本丟失，使人際交往價(jià)值降低。用孔夫子的話(huà)說(shuō)，君子和而不同，才是人際間的理想狀態(tài)，在自然的磨合中使代溝消弭于無(wú)形才是上策。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十
社會(huì)中的政治和經(jīng)濟(jì)密不可分，在職場(chǎng)中職場(chǎng)政治和個(gè)人能力同樣密不可分，職場(chǎng)的精英們個(gè)個(gè)有能力，懂政治。個(gè)人能力表現(xiàn)為時(shí)間掌控能力、知識(shí)水平、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)題解決能力，職場(chǎng)政治能力表現(xiàn)為判斷自身所處環(huán)境的能力。
做好個(gè)人“印象管理”，為職業(yè)生涯加分，成為我們提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的一個(gè)不可或缺的方面?？傊咝Чぷ饔蟹椒?，所以給到大家的第二點(diǎn)建議就是——提升自身的職業(yè)能力，做一個(gè)高績(jī)效人才，你的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力自然清晰可見(jiàn)。
“職場(chǎng)”作為個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)、成就展現(xiàn)的平臺(tái)。由于其特殊的人生影響意義，因此在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)代社會(huì)，成為尤為引人關(guān)注的pk競(jìng)技場(chǎng)。每個(gè)人都向往成為其中的佼佼者，每個(gè)人都希望自己是此中的贏家，而八方人士各展才能的世界中不知不覺(jué)也把這種競(jìng)爭(zhēng)度推向了白熱化……而如何提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力成為了核心問(wèn)題。
要想談“如何提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力?”，首先我想我們需要先分析和了解一下“職場(chǎng)環(huán)境”，因?yàn)橹挥星逦牧私猸h(huán)境的需求，我們才能真正做出針對(duì)性的迎合。從這個(gè)意義上我們來(lái)看一下當(dāng)前職場(chǎng)環(huán)境較重要的時(shí)代特點(diǎn)：
1、首因效應(yīng)愈加重要的時(shí)代。
說(shuō)到這個(gè)觀點(diǎn)，我們不得不提到一個(gè)概念，叫做“第一印象”，在心理學(xué)上叫“首因效應(yīng)”，即是由第一印象所引起的一種心理傾向。過(guò)去我們說(shuō)它會(huì)在7至8秒內(nèi)形成，并影響7年之久?，F(xiàn)在心理學(xué)界的探討顯示，它好像會(huì)在0.38秒內(nèi)形成。無(wú)論學(xué)術(shù)結(jié)論如何，在這個(gè)塊節(jié)奏的時(shí)代里，在這個(gè)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，電光火石間你就被人取舍的命運(yùn)，看來(lái)是免不了的。
首次獲得的信息往往成為以后認(rèn)知與理解的重要根據(jù)，因此，盡管有時(shí)第一印象并不完全準(zhǔn)確，但第一印象總會(huì)在決策時(shí)，在人的情感因素中起著主導(dǎo)作用。在求職、業(yè)務(wù)洽談、交友等社交活動(dòng)中，大大影響著我們的職業(yè)前程。雖然古人有云：“人不可貌相”，但為了讓機(jī)遇來(lái)得更順暢一些，我們還是有必要把這個(gè)部分做的相對(duì)完美一些。
另外站在職場(chǎng)另一個(gè)層面上來(lái)看，每一個(gè)職業(yè)人立足于這個(gè)職場(chǎng)平臺(tái)，無(wú)形中要肩負(fù)著另一種身份—那就是企業(yè)的形象代表，因此你的著裝、你的言行舉止，不僅僅成為個(gè)人素養(yǎng)的展現(xiàn)，也是企業(yè)素養(yǎng)的一個(gè)體現(xiàn)，任何一個(gè)企業(yè)老板都希望看到自己的員工皆是形象專(zhuān)業(yè)、舉止有禮，呈現(xiàn)出一個(gè)高素質(zhì)的風(fēng)范的狀態(tài)，而公司職位晉升時(shí)每一個(gè)管理人也不可避免會(huì)考慮到這個(gè)人選的氣質(zhì)是否與晉升崗位匹配，或作為公司經(jīng)常要接洽外部客戶(hù)的代表，他的形象是否合宜等。
因此，做好個(gè)人“印象管理”，為職業(yè)生涯加分，成為我們提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的一個(gè)不可或缺的方面。
但是在這里要特別強(qiáng)調(diào)的是，首因效應(yīng)在社交活動(dòng)中只是一種暫時(shí)的行為，更深層次的交流還需要您的硬件完備。這就需要你加強(qiáng)在談吐、舉止、修養(yǎng)、禮節(jié)等各方面的能力素質(zhì)，不然則會(huì)導(dǎo)致另外一種效應(yīng)的負(fù)面影響。所謂“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心”也是道理。
2、由績(jī)效評(píng)定能力的時(shí)代。
馮小剛導(dǎo)演的《天下無(wú)賊》中，葛優(yōu)的一句經(jīng)典臺(tái)詞：“21世紀(jì)什么最重要，是人才!”道出了人才在發(fā)展中所處的絕對(duì)地位。但是，當(dāng)今社會(huì)衡量人才的真正標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?從管理流行詞匯中我們就可以找到答案——“績(jī)效”，我們身處的時(shí)代是一個(gè)理性的時(shí)代，更是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的時(shí)代，所以大家會(huì)發(fā)現(xiàn)“務(wù)虛主義”正在逐步被“務(wù)實(shí)主義”所代替，因此也就出現(xiàn)了和過(guò)往差異性很大的職場(chǎng)現(xiàn)象：(1)英雄不問(wèn)出處，高學(xué)歷不再是絕對(duì)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)(2)績(jī)效竟崗，鐵飯碗的時(shí)代正淡出歷史舞臺(tái)(3)實(shí)戰(zhàn)人群倍受尊崇，紙上談兵者地位逐步弱化等等。
這一切昭示著，我們的新時(shí)代人才定義已經(jīng)越來(lái)越多的和你實(shí)際的工作成果連接在一起。所以，想要在職場(chǎng)中脫穎而出，想要證明自己足夠優(yōu)秀，想要獲得領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)和同仁的愛(ài)戴，除了真正的去努力“做出工作成果”，恐怕沒(méi)有更好的方法。
當(dāng)然追求高績(jī)效并不完全靠自身天賦，后天的職業(yè)能力學(xué)習(xí)也很重要，如工作中有目標(biāo)管理意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)的時(shí)間管理方法，養(yǎng)成流程化作業(yè)的工作習(xí)慣等等。
總之高效工作有方法，所以給到大家的第二點(diǎn)建議就是——提升自身的職業(yè)能力，做一個(gè)高績(jī)效人才，你的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力自然清晰可見(jiàn)。
3、表達(dá)溝通力占據(jù)優(yōu)勢(shì)的時(shí)代。
曾經(jīng)有一個(gè)朋友用一種飲食文化中的“餡兒”文化將中西方價(jià)值觀嚴(yán)重不同做了一個(gè)比喻，很有趣，但同時(shí)，也給了我很多的啟發(fā)，她說(shuō)中國(guó)人吃“餡兒”，其“餡兒”必包于皮內(nèi)。包子、餃子、餛飩、湯圓、粽子……“餡兒”里博大精深，表皮樸素一致難以猜測(cè)。不入口，是渾然不見(jiàn)真相的。西方人吃“餡兒”，其“餡兒”則吃在表面。比薩、熱狗、漢堡……“皮兒”和“餡兒”連同調(diào)味料都擺在明處，讓你一睹為快瞬間判斷，入口之前就有個(gè)全面了解。
兩種“餡兒”文化，擺明了兩種價(jià)值觀。東方人更看重內(nèi)涵而忽略外在表現(xiàn)，在獲得了“含蓄美”價(jià)值的同時(shí)，卻增大了判斷事物整體價(jià)值的時(shí)間成本和機(jī)會(huì)成本。而西方人則崇尚內(nèi)涵與外延并舉，最大程度地全面展現(xiàn)事物的價(jià)值，縮短判斷時(shí)間，把成本和風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
反身我們來(lái)看一下當(dāng)代人力資源招聘環(huán)節(jié)的演變就不難發(fā)現(xiàn)，國(guó)人也正開(kāi)始趨同于這種國(guó)際觀點(diǎn)，所以在應(yīng)聘環(huán)節(jié)中會(huì)加重了很多“自我能力表現(xiàn)環(huán)節(jié)”——如1分鐘自我介紹，現(xiàn)場(chǎng)即興問(wèn)答等，而簡(jiǎn)短的幾分鐘時(shí)間內(nèi)，通過(guò)個(gè)人的充分自我表述及其他形式的能力展現(xiàn)，以對(duì)他的個(gè)人情況有更多更快捷的了解認(rèn)知，同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中，我們也看到，表達(dá)溝通力強(qiáng)的人無(wú)形中所占據(jù)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
而且更為引人注意的是這種競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的影響意義之大，已經(jīng)不知不覺(jué)深入到工作、生活的方方面面，如工作中的機(jī)遇獲得，業(yè)務(wù)開(kāi)拓中的合作洽談，人脈經(jīng)營(yíng)中的交流協(xié)調(diào)等等。
因此，提升自身的語(yǔ)言表達(dá)能力，把握有效溝通原則和技巧，做一個(gè)說(shuō)的清晰，聽(tīng)得明白，能充分與人良性互動(dòng)，并快速達(dá)成共識(shí)的口力人才是我們提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的又一要點(diǎn)。
4、品德愈加受到關(guān)注的時(shí)代。
當(dāng)代社會(huì)的人才競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越活化，尊重人性、遵從需要，所以，連勞動(dòng)法都進(jìn)行了大幅度的改革，從過(guò)去的合同束縛制變更為雙向選擇自由制。但是凡事有一利，必有一弊，雖然人才從權(quán)利上多得了保護(hù)利益，但卻導(dǎo)致了一種人才流動(dòng)頻繁、團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定性越來(lái)越弱的特點(diǎn)，特別是我們一些新時(shí)代青年，個(gè)性彰顯突出，稍有一點(diǎn)不開(kāi)心，就會(huì)跳槽。
在這樣的背景下，我們的用人單位也在人才選用、晉升方面加重了很多心思，而品德在這樣的形勢(shì)下愈加受到了關(guān)注，所以，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人或許他的能力不夠優(yōu)秀，或許他的全方面素質(zhì)沒(méi)有那么優(yōu)質(zhì)，但由于為人踏實(shí)，勤勤懇懇，給領(lǐng)導(dǎo)留下很好的穩(wěn)定性概念，所以他贏得了信任，受到了提升，得到了重視。相反，一些人才，雖個(gè)人能力突出，但卻隨時(shí)有流動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，因此令用人機(jī)構(gòu)疑慮重重，自然不能在職場(chǎng)中委以重任了。所以，在不穩(wěn)定的時(shí)代，能做一個(gè)穩(wěn)重、踏實(shí)、品質(zhì)德行端正的人自然可以成為職場(chǎng)的寵兒了。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十一
為什么“代溝”會(huì)成為難題，很大原因是溝通不利造成，要克服代溝的阻礙，首先要選擇恰當(dāng)?shù)姆绞桨褱贤ㄗ龊谩Ｓ每追蜃拥脑?huà)說(shuō)，君子和而不同，才是人際間的理想狀態(tài)，在自然的磨合中使代溝消弭于無(wú)形才是上策。
俗語(yǔ)講“不是一家人，不進(jìn)一家門(mén)”，但這話(huà)到了職場(chǎng)中就得另說(shuō)了，職場(chǎng)這個(gè)“家”里偏偏是各種不同的人，他們處在不同的年齡段，擁有不同的文化背景和職業(yè)履歷等，因此處事中的代溝就不可避免，不是談話(huà)時(shí)的風(fēng)馬牛不相及，就是工作中的你沖我突，本期我們就來(lái)關(guān)注一下職場(chǎng)中的那些“溝”，并請(qǐng)專(zhuān)家支招如何跳過(guò)這些“溝”。
傷不起的“賣(mài)老族”
在一些傳統(tǒng)企業(yè)或者機(jī)關(guān)內(nèi)都會(huì)或多或少地有一些“老資格”，他們?nèi)肼氃?，?duì)單位里的事情“門(mén)兒清”，并且都覺(jué)得自己肩負(fù)著調(diào)教新人的責(zé)任。三十多歲的sara是一家出版社的編輯，單位里有許多愛(ài)賣(mài)老的編輯大姐，時(shí)不時(shí)地就要提點(diǎn)一下sara，在sara看來(lái)非常正常的行文方式，到了大姐們那里就都成了“不規(guī)范”，這讓sara頗感壓力。她覺(jué)得自己雖然是年輕人，但也不等同于不靠譜，時(shí)代在發(fā)展，看問(wèn)題的眼光應(yīng)該更新，而自己卻要被大姐們拉著往后退。sara為此經(jīng)常和朋友打趣地說(shuō)：“‘賣(mài)老族’傷不起啊!”
高級(jí)心理咨詢(xún)師趙勵(lì)君老師認(rèn)為，攤上與年長(zhǎng)同事共事究竟是好事還是壞事，更多是取決于新人的內(nèi)心態(tài)度，與新員工的內(nèi)心初始定義有關(guān)。像sara這樣在內(nèi)心把對(duì)方定義為“賣(mài)老族”折射出的心理含義就是不認(rèn)同甚至反感，抱著這樣的初始心態(tài)，大姐們的一舉一動(dòng)都會(huì)被認(rèn)為是負(fù)面的。內(nèi)心的感受不同，表現(xiàn)出的行為就不同，對(duì)方的感受也就不同，于是，是越來(lái)越敵對(duì)，還是逐漸趨于融合，雙方互動(dòng)關(guān)系的結(jié)果也就不同了。
其實(shí)，年長(zhǎng)同事在工作上既能給新人設(shè)置一定的障礙，同時(shí)也能給新人很大的幫助。對(duì)“老資格”選擇尊重、理解，對(duì)方的指點(diǎn)，有禮貌地傾聽(tīng)，這本身并沒(méi)有什么不好或丟份的，就算有自己的理解，也不妨洗耳恭聽(tīng)，既能熟悉些不同的做法，也能和緩與年長(zhǎng)同事的關(guān)系，兩全其美。
特立獨(dú)行的“90后”
70后認(rèn)為加班體現(xiàn)責(zé)任心，80后認(rèn)為加班意味著沒(méi)效率，90后說(shuō)，加班免談。
張然的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)中新來(lái)了一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生肖d，小肖是個(gè)思想超前、個(gè)性十足的90后。在他看來(lái)，工作就是要盡自己的興，按照自己的想法來(lái)實(shí)現(xiàn)，不然寧愿不做。而張然覺(jué)得團(tuán)隊(duì)合作最重要的是配合，要從公司利益出發(fā)。因此，在多次提案策劃中，張然都否定了肖d的創(chuàng)意。不成想，肖d竟然在微博上直接和公司老總反映，說(shuō)張然是一個(gè)頑固不化、思維老舊的部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)。
趙勵(lì)君老師認(rèn)為，“代溝”之所以成為難題，很大原因是溝通不利造成，要克服代溝的阻礙，首先要選擇恰當(dāng)?shù)姆绞桨褱贤ㄗ龊谩埲坏挠^點(diǎn)和想法并沒(méi)有對(duì)肖d說(shuō)出來(lái)，他似乎覺(jué)得“團(tuán)隊(duì)配合、公司利益”等等肖d原本就應(yīng)該知道、就應(yīng)該理解，這顯然是憑己之心先入為主了。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十二
一、去“氣”養(yǎng)“氣”
這里所說(shuō)的去“氣”養(yǎng)“氣”，是指去掉自己身上的輕浮之氣，培養(yǎng)自己的和氣。要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，因?yàn)橐谏鐣?huì)上安身立命，如果太輕易暴露自己的情感就很容易受到傷害和排擠，故進(jìn)入職場(chǎng)我們第一要學(xué)習(xí)的就是去輕浮之氣，克制狂躁的情緒。
二、術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，專(zhuān)心做自己的事情。
一個(gè)公司也類(lèi)似一個(gè)社會(huì)，里面是分工的。每個(gè)人都要自己負(fù)責(zé)的事情，而你所要做的就是做好自己的事情。不要羨慕或者嫉妒別人為什么工作比自己好做?那是因?yàn)閯e人一開(kāi)始也是這樣，不過(guò)人家不斷地學(xué)習(xí)就掌握了。
三、敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)。
孔子曰“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”，說(shuō)得是我們?cè)谌魏螘r(shí)候都要學(xué)習(xí)的精神，并且要虛心地請(qǐng)教。
四、不斷學(xué)習(xí)，永無(wú)止境。
對(duì)于白領(lǐng)階層來(lái)說(shuō)，提高自己的技能是一切的希望!要想提高你的技能就要提高你的基本技術(shù)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)。對(duì)于基礎(chǔ)的我們要不斷的積累，而對(duì)于自己的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，要精益求精。
在這信息發(fā)達(dá)的社會(huì)，現(xiàn)代生活變化迅速，節(jié)奏加快，職場(chǎng)也瞬息萬(wàn)變的，如果你表現(xiàn)的不佳，隨時(shí)也有被炒魷魚(yú)的危險(xiǎn)，所以進(jìn)入職場(chǎng)后還是要不斷地給自己充電!如何做好職業(yè)規(guī)劃，先從改變自己開(kāi)始吧!
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十三
“90后”對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，他們是公司的新鮮血液也是今后的主力軍，但是初入職場(chǎng)的他們自我表現(xiàn)的強(qiáng)烈欲望卻使他們顯得太過(guò)年輕，與職場(chǎng)“規(guī)則”產(chǎn)生代溝。這樣使得他們的距離成功時(shí)間就會(huì)無(wú)形中增加了很多。
這一代職場(chǎng)新人表示公司可以換內(nèi)心最重要。
例如下面的案例:。
曉倩今年畢業(yè)，目前在一家電視臺(tái)擔(dān)任編導(dǎo)助理，初次見(jiàn)面，只見(jiàn)她衣著時(shí)尚，卷發(fā)飛揚(yáng)，短裙皮靴看似成熟，一款粉紅色的限量版“hellokitty”手提小包卻透露出她的年齡秘密。出生于1987年的她跟記者強(qiáng)調(diào)自己是“85后”而非“80后”，因?yàn)椤拔覀儽人麄兏袀€(gè)性”。
曉倩出生于小康家庭。當(dāng)年考上大學(xué)后讀的是與傳媒相關(guān)的專(zhuān)業(yè)，畢業(yè)后經(jīng)爸媽的關(guān)系，直接就進(jìn)了電視臺(tái)，從低做起，工資不算太高，但比起還在城市中彷徨找工的同輩們已經(jīng)好得太多。按她自己的話(huà)說(shuō)，就是“現(xiàn)在沒(méi)房貸沒(méi)車(chē)貸，沒(méi)家庭沒(méi)孩子，就一個(gè)親爹媽。而我正值小青春，大好時(shí)光沒(méi)有生活壓力”。面對(duì)高漲的房?jī)r(jià)，曉倩坦言自己從來(lái)沒(méi)購(gòu)置房產(chǎn)的壓力，她家在城內(nèi)和市郊各有一套房子，所以她現(xiàn)在可以名正言順地加入“月光族”，自己賺到的錢(qián)只管自己花。小倩對(duì)記者說(shuō)，她不會(huì)為任何事情屈就自己的想法，做人和工作都一樣。“如果哪天我覺(jué)得工作干得不開(kāi)心，或許我會(huì)辭職，不是我不想奮斗，可我總得找到自己奮斗的價(jià)值所在”。
上司困惑:誰(shuí)才是真正的老板?
提及公司最近新入職的“85后”、“90后”員工，身為某金融行業(yè)cfo的john頗有感慨:“與‘70后’比，他們更注重自我，更需要甚至急于被認(rèn)可;與‘80后’相比更為獨(dú)立，思想則更為超前更為個(gè)性。這個(gè)年齡的人做任何事都要有性格地做，不然寧愿不做?！?BR> 執(zhí)行力強(qiáng)vs服從力弱。
“85后”最值得贊賞的地方，是在工作的時(shí)候更愿意獨(dú)立地承擔(dān)，告訴他們工作目標(biāo)是什么，只要他們內(nèi)心愿意干，一般不需要上司的監(jiān)督或者推動(dòng)，往往會(huì)很主動(dòng)很積極地完成工作，而且也會(huì)比較有創(chuàng)意。但是不是老板要的他們一概不管，那是他們想要做出來(lái)的結(jié)果。在合作方面他們工作中太注重自己的個(gè)性和想法，特別隨意。安排給他的工作，如果不是他喜歡的，往往效率會(huì)非常低下，能拖則拖，甚至?xí)苯訂?wèn)上司，為何我要做這種粗淺的事情?普遍職場(chǎng)新人都會(huì)存在執(zhí)行力強(qiáng)而服從能力差的顯現(xiàn)。
挑戰(zhàn)規(guī)則老板迷茫。
他們往往不會(huì)考慮老板和上司的感受，而是按照自己的心愿來(lái)工作，老板的想法就是門(mén)口的一塊石頭，不值一提。還特別喜歡問(wèn)你，為什么要這樣做?新員工進(jìn)來(lái)后，其實(shí)迷茫的是老板，雖然談不上恐慌，但上年紀(jì)的上司們都頗費(fèi)心思，原來(lái)的規(guī)矩往往受到挑戰(zhàn)。的確，有時(shí)他們的想法有助于破除成規(guī)，但是多數(shù)情況下，他們以挑戰(zhàn)的姿態(tài)對(duì)待一切，上司往往要考慮原來(lái)的激勵(lì)方法和管理方法是否對(duì)他們有效。個(gè)性和無(wú)畏是他們的標(biāo)簽，有理想就會(huì)付出行動(dòng)，如果有顆“70”成熟的心，將是完美的合作伙伴。
遵守職場(chǎng)規(guī)則做好短期規(guī)劃。
每個(gè)人職場(chǎng)人從參加工作開(kāi)始都會(huì)有一個(gè)適應(yīng)期，但是這些“85后”“90后”員工要明白，想在職場(chǎng)生存不是你來(lái)選擇工作，而是工作選擇你。你要去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)、適應(yīng)公司的文化，培養(yǎng)職業(yè)化意識(shí)才可以成為一名合格的職業(yè)人，在職場(chǎng)中占有一席之地。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十四
如何做好職場(chǎng)新人職業(yè)規(guī)劃是不少新人頭疼的問(wèn)題。作為職場(chǎng)新人，初入職場(chǎng)之際，難免會(huì)感到迷茫、無(wú)助，如果想要在職場(chǎng)中更好的發(fā)展，做好職業(yè)規(guī)劃是必不可少的。那如何做好職場(chǎng)新人職業(yè)規(guī)劃呢？以下為大家提幾點(diǎn)建議，希望能幫到大家：
1、明確你的人生價(jià)值觀。
因?yàn)槿绻麤](méi)有人生價(jià)值觀，那么一個(gè)人的一生就會(huì)很容易被浪費(fèi)掉而沒(méi)有任何的收獲。所以，一定要確立自己的人生價(jià)值觀。
價(jià)值觀是生活氣息最濃的概念，它是決定人的行為的心理基礎(chǔ)，滲透于人們?nèi)粘５娘嬍称鹁?、婚喪嫁娶、為人處世、待人接物、工作娛?lè)、旅游購(gòu)物等等活動(dòng)之中，成為人們活動(dòng)的目標(biāo)定向和判斷事物的取舍標(biāo)準(zhǔn)。
2、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情。
要跟著自己的感覺(jué)走，做自己感興趣的事情，不要被太多的東西束縛，才會(huì)知道追求的真正涵義，無(wú)關(guān)乎結(jié)果，只在于那一次次拼搏不屈的過(guò)程，幸福亦如此，不是靠金錢(qián)與名利而堆砌，而是追求后那一份心靈的充實(shí)，滿(mǎn)足與寧?kù)o。
3、找到你的奮斗目標(biāo)。
找你你的奮斗目標(biāo)，并為之努力，愿持本心之情感，以無(wú)悔對(duì)待家人，無(wú)愧面對(duì)國(guó)家;愿持本心之理想，以無(wú)懼實(shí)現(xiàn)追求，以無(wú)畏逐夢(mèng)人生，這也是在職場(chǎng)成功的重要一步。
4、了解能激勵(lì)你的.因素。
激勵(lì)因素是指和工作內(nèi)容聯(lián)系在一起的因素。這類(lèi)因素的改善，或者使這類(lèi)需要得到滿(mǎn)足，往往能給職工以很大程度上的激勵(lì)，產(chǎn)生工作的滿(mǎn)意感，有利于充分、持久的調(diào)動(dòng)職工的積極性;即使不具備這些因素和條件，也不會(huì)引起職工太大的不滿(mǎn)意。所以，你一定要了解能激勵(lì)你的因素，這樣做事起來(lái)效果會(huì)更好。
5、提高對(duì)雇主的忠誠(chéng)度。
員工的忠誠(chéng)度，是很多hr都看重的問(wèn)題，因?yàn)檎衅傅臅r(shí)間和人力成本都很高，如果招來(lái)的人沒(méi)干幾個(gè)月就走，公司只能默默承受損失。員工服務(wù)的企業(yè)感到不滿(mǎn),進(jìn)而也會(huì)影響對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度。提高員工的忠誠(chéng)度至關(guān)重要。
6、了解你的特個(gè)性征和心智能力。
個(gè)性特征是指?jìng)€(gè)體在認(rèn)知、情感、意志等心理活動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定而又區(qū)別于他人的心理特點(diǎn)，又叫做個(gè)體心理特征。所謂個(gè)性，是個(gè)人所具有的各種心理特征的較穩(wěn)定的有機(jī)組合，或者說(shuō)是導(dǎo)致一個(gè)人的行為并使這個(gè)人區(qū)別于其他人的各種心理特征的動(dòng)態(tài)組合。這些心理特征包括：需求、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀、氣質(zhì)、情緒、自我知覺(jué)、角色行為、態(tài)度等。
影響個(gè)性形成的因素包括先天和后天兩方面因素。剛生下來(lái)的嬰兒心理并不是一張白紙，而是具有一些先天的遺傳心理特征。根據(jù)對(duì)初生嬰兒的觀察，有的好動(dòng)，是興奮型的，有的較安靜，是抑郁型的。這些神經(jīng)類(lèi)型特點(diǎn)就是影響個(gè)性形成的先天因素。
7、明白自己想要的生活。
如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因?yàn)槟悴恢雷约合胍裁礃拥纳?。活得明白的人非常清楚自己的生活和奮斗的目標(biāo)。有了目標(biāo)，你就不會(huì)碰到選擇的煩惱。
8、催化你的晉升欲望。
快速晉升是經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果?？焖贂x升的前提是出色的工作業(yè)績(jī)。
如果你本身有晉升的欲望，那么請(qǐng)你做好目前手頭的工作;如果你沒(méi)有，請(qǐng)你現(xiàn)在開(kāi)始思考你為什么沒(méi)有，之后規(guī)劃出你未來(lái)要達(dá)到的理想職位。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十五
其實(shí)這是很正常的事，我們進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，從陌生和擔(dān)心到熟悉和掌握再到得心應(yīng)手有所創(chuàng)新，從被動(dòng)和適應(yīng)工作到主動(dòng)和創(chuàng)新工作需要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程。職場(chǎng)新人在此時(shí)應(yīng)抱有的基本心態(tài)是：放開(kāi)心胸，積極主動(dòng)面對(duì)問(wèn)題；不找借口，通過(guò)對(duì)工作結(jié)果負(fù)責(zé)快速提高工作能力。
職場(chǎng)新人基本心態(tài)之一：放開(kāi)心胸，積極主動(dòng)面對(duì)問(wèn)題
工作中越怕出錯(cuò)越容易出錯(cuò)，在心情極其緊張的感覺(jué)中工作，容易影響思考和判斷力。所以，作為職場(chǎng)新人要放開(kāi)心胸，放松心情，認(rèn)識(shí)到不干活的媳婦才不會(huì)打破碗。不熟悉情況，不了解環(huán)境需要難免會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)，甚至工作失誤，當(dāng)工作中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，積極主動(dòng)去面對(duì)問(wèn)題，努力找各種方法去解決問(wèn)題，而不是逃避問(wèn)題。把所有工作中出現(xiàn)的情況，做得好的，做得不好的，當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)提高和積累的過(guò)程。同時(shí)注意總結(jié)，不犯同樣的錯(cuò)誤，把工作中的錯(cuò)誤和失誤當(dāng)作寶貴的經(jīng)驗(yàn)積累下來(lái)，那將會(huì)是人生中一筆寶貴的財(cái)富。
職場(chǎng)新人基本心態(tài)之二：不找借口，通過(guò)對(duì)工作結(jié)果負(fù)責(zé)快速提高工作能力
工作中出錯(cuò)了，怎么辦？有些人的反應(yīng)非常快，立刻找出一堆理由說(shuō)明這件事出錯(cuò)和我無(wú)關(guān)，是別人的責(zé)任。如果你作為管理者，會(huì)把工作機(jī)會(huì)給什么樣的人？企業(yè)會(huì)把機(jī)會(huì)給那些遇到問(wèn)題不找任何借口，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任去解決問(wèn)題的人。所以，遇到問(wèn)題找借口、推卸責(zé)任是小聰明，敢于承擔(dān)責(zé)任、對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)才是大智慧。承擔(dān)責(zé)任、對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)的過(guò)程中學(xué)到了東西、增長(zhǎng)了經(jīng)驗(yàn)，鍛煉了自己的心理素質(zhì)，同時(shí)好的工作結(jié)果又能獲得企業(yè)和管理者對(duì)自己的信任與認(rèn)同，進(jìn)一步發(fā)展自己。
具備了良好的心態(tài)和觀念是走出職場(chǎng)寒冰期的第一步，與此同時(shí)還要有可操作的職場(chǎng)快速進(jìn)步的方法。
職場(chǎng)快速進(jìn)步的六個(gè)有效方法
方法1：接受工作問(wèn)職責(zé)
在接受一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候要主動(dòng)問(wèn)清自己的工作要做到哪種程度，希望達(dá)到的工作結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)是什么？要明確工作的要求，界定自己可以做什么，不可以做什么。
某辦公室文員接到一個(gè)工作，校對(duì)經(jīng)理所寫(xiě)的一篇文章。她改得很努力，連續(xù)三天早來(lái)晚走。結(jié)果將這篇文章交給經(jīng)理的時(shí)候，卻受到批評(píng)。因?yàn)樗龥](méi)有經(jīng)過(guò)經(jīng)理同意，根據(jù)個(gè)人判斷，就將文章中的一些主體內(nèi)容刪減掉了。
她的動(dòng)機(jī)是希望將文章修改得更好，但是否刪減文章里的內(nèi)容卻不應(yīng)該由她決定。原因在于這篇文章的作者是經(jīng)理而非這名文員，經(jīng)理請(qǐng)她校對(duì)，她可以提修改建議，并且可以與經(jīng)理確認(rèn)，哪方面內(nèi)容可以改，哪方面內(nèi)容不可以改，最后改不改內(nèi)容應(yīng)該由寫(xiě)文章的人決定，這叫職責(zé)界限。
當(dāng)接受一個(gè)工作時(shí)，要問(wèn)清楚：對(duì)自己工作的具體要求是什么？當(dāng)要求明確時(shí)，如果沒(méi)有做到，是沒(méi)有完成任務(wù)；而一旦做的工作超過(guò)了界線(xiàn)，就屬于越界。
方法2：匯報(bào)工作說(shuō)結(jié)果
初入職場(chǎng)的人在匯報(bào)工作時(shí)往往有意無(wú)意地將工作結(jié)果和工作過(guò)程混淆在一起，以至上級(jí)聽(tīng)得一頭霧水不知所云。
有一個(gè)下級(jí)曾這樣向上級(jí)匯報(bào)簽協(xié)議的工作：“王總，您昨天讓我去見(jiàn)那個(gè)客戶(hù)簽協(xié)議，我八點(diǎn)半就去了，我去的時(shí)候他還沒(méi)到。后來(lái)他來(lái)了，可是他說(shuō)很忙，要開(kāi)會(huì)，讓我等一會(huì)兒，結(jié)果沒(méi)想到等到一點(diǎn)多，我中午飯都沒(méi)吃，肚子現(xiàn)在還”咕咕“叫……”這個(gè)人描述了半天還是沒(méi)有匯報(bào)工作結(jié)果——協(xié)議是否簽定。人們?cè)趨R報(bào)工作說(shuō)這些過(guò)程時(shí)往往是工作結(jié)果不好，所以急于說(shuō)明過(guò)程中自己已經(jīng)做了很多事，自己已經(jīng)很辛苦了，有時(shí)是無(wú)意識(shí)地用描述過(guò)程來(lái)推卸責(zé)任。這種做法不應(yīng)是一個(gè)職業(yè)人的做法，更不可能成為上級(jí)重用你的理由，作為職場(chǎng)新人尤其要注意這一點(diǎn)。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十六
有些職場(chǎng)人士做到一定成績(jī)后，就開(kāi)始飄飄然，認(rèn)為高人一籌，這種心態(tài)是很不好的。在中國(guó)人眼里，做人往往比做事更重要。一個(gè)謙虛好學(xué)的人更為企業(yè)高層賞識(shí)。
當(dāng)你的工作有了一定成績(jī)時(shí)，切忌驕傲自大，目中無(wú)人。要懂得韜光養(yǎng)晦，繼續(xù)保持良好的工作態(tài)度。你所做的事情即使你不說(shuō)出來(lái)，別人都能夠看得到，但是你如果做人太失敗，往往會(huì)被孤立，對(duì)于日后晉升有極大阻礙。
2、任何時(shí)候都要有明確目標(biāo)。
很多人初涉職場(chǎng)都感覺(jué)很迷茫，不管是工作上還是人際關(guān)系上都覺(jué)得力不從心。幾年之后還是渾渾噩噩，沒(méi)有什么建樹(shù)。這是因?yàn)樗麄円婚_(kāi)始沒(méi)有給自己定下一個(gè)明確的目標(biāo)。有了目標(biāo)，才會(huì)激發(fā)你的動(dòng)力，才能讓自己更好地工作。
目標(biāo)的確定不宜過(guò)高，如果你認(rèn)為你剛剛進(jìn)入一個(gè)公司不久就能夠升職，你就大錯(cuò)特錯(cuò)。建議職場(chǎng)新人做好每日的工作目標(biāo)規(guī)劃。例如，今天一定要做好哪方面的工作，明天要做好另一方面的工作等。定期建立一個(gè)比較大的目標(biāo)，比如做銷(xiāo)售，可以定下一個(gè)月要做到多少業(yè)績(jī)等。
3、不要怕吃虧。
初入職場(chǎng)，可能很多事都需要去學(xué)習(xí)，也可能會(huì)在某些事情上吃虧。但是小編提醒大家，不要怕吃虧，更不要怕吃苦。因?yàn)椤俺缘每嘀锌?，方為人上人?！蹦囊粋€(gè)企業(yè)高層沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這個(gè)過(guò)程呢？在這種情形下，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一下職業(yè)規(guī)劃，勇敢地接受挑戰(zhàn)，會(huì)讓你積累更多經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)：職場(chǎng)新人對(duì)于職場(chǎng)并沒(méi)多大的了解，一些了解還是聽(tīng)到前輩的講述才知道。所以，對(duì)于初入職場(chǎng)的新人來(lái)說(shuō)，適時(shí)地了解職場(chǎng)心理學(xué)，掌握職場(chǎng)生活法則，對(duì)以后的職場(chǎng)生存非常重要。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十七
短期目標(biāo)?穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。
需抓緊時(shí)間，在現(xiàn)有崗位上充分學(xué)習(xí)、全面掌握相關(guān)專(zhuān)業(yè)技能。在此之后，轉(zhuǎn)換工作環(huán)境。可計(jì)劃離開(kāi)目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級(jí)崗位。需要提醒的是，轉(zhuǎn)到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對(duì)自身職業(yè)技能的發(fā)展有利，也就達(dá)到了轉(zhuǎn)換職業(yè)環(huán)境，進(jìn)一步謀求發(fā)展的目的。
中期目標(biāo)?三年內(nèi)成為行家。
中期目標(biāo)是成為相關(guān)職業(yè)的專(zhuān)家。能熟練運(yùn)用英文;廣泛涉獵心理學(xué)、管理類(lèi)書(shū)籍，拓寬知識(shí)和技能，為下一步實(shí)現(xiàn)進(jìn)入管理層目標(biāo)準(zhǔn)備。
方案二：積累知識(shí)、財(cái)富及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，尋找機(jī)會(huì)。
在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開(kāi)業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動(dòng)規(guī)劃。
達(dá)到短期目標(biāo)?應(yīng)聘于一家較大的公司任相關(guān)崗位。
初任時(shí)的工資可能低一點(diǎn)，無(wú)須太過(guò)介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭(zhēng)取在年內(nèi)全盤(pán)熟悉公司的相關(guān)管理流程。
積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，積累行業(yè)信息。
在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運(yùn)作細(xì)節(jié)。為達(dá)到這一目的，業(yè)余時(shí)間還可兼職當(dāng)健身教煉，為日后經(jīng)營(yíng)管理企業(yè)打基礎(chǔ)。
實(shí)現(xiàn)中長(zhǎng)期目標(biāo)?完成經(jīng)驗(yàn)積累自己當(dāng)老板。
結(jié)累知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開(kāi)業(yè)當(dāng)老板，進(jìn)入新的發(fā)展通道。
抓住入職前三年，理性規(guī)劃職業(yè)生涯。
職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，職場(chǎng)新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進(jìn)行規(guī)劃，提出了三點(diǎn)建議：
沉下心來(lái)打基礎(chǔ)。三年是成長(zhǎng)和成熟的重要階段，是打基礎(chǔ)的三年，也是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、心理承受力的三年。要能夠沉下心來(lái)，努力適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)公司環(huán)境，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，獨(dú)立行事，學(xué)會(huì)承受和忍耐，學(xué)會(huì)察言觀色，少說(shuō)多做。掌握一些自已喜歡的，社會(huì)需要的技能，為自已在未來(lái)的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中增加砝碼，為實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做好鋪墊。
多思考理性規(guī)劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專(zhuān)業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師，理性確立目標(biāo)并付諸堅(jiān)定而有效的行動(dòng)，慢慢朝著目標(biāo)邁進(jìn)。
保持良好心態(tài)。成功是每個(gè)人追求的目標(biāo)，但要避免急功近利。每個(gè)成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調(diào)整在這個(gè)時(shí)候顯得尤為必要。要不斷調(diào)整自已，保持靜心、細(xì)心、耐心，專(zhuān)心，樂(lè)觀自信地對(duì)待工作生活。
避免走入兩個(gè)誤區(qū)。
過(guò)于關(guān)注收入高低的誤區(qū)。對(duì)于剛剛工作的新人來(lái)說(shuō)，收入較少是個(gè)較普遍的問(wèn)題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機(jī)會(huì)提升自我。
“興趣至上”的誤區(qū)。興趣不代表能力，你對(duì)某一特定職業(yè)有興趣并不意味著你一定能干好這個(gè)職業(yè)，因此要處理好個(gè)人興趣與工作的關(guān)系。只有在對(duì)某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時(shí)，才能做好工作取得成功。
總之，職場(chǎng)新人只有及時(shí)提高認(rèn)識(shí)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自我的能力，盡快度過(guò)當(dāng)代大學(xué)生步入社會(huì)開(kāi)始階段的狀態(tài)，盡快適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會(huì)不斷成長(zhǎng)和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說(shuō)，職場(chǎng)新人，日子完全可以不用這樣過(guò)!
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首先是對(duì)自我的準(zhǔn)確了解，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，對(duì)自己的性格、特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)、愛(ài)好都有一個(gè)清晰準(zhǔn)確的了解，然后對(duì)國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大環(huán)境、社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)都要有較為準(zhǔn)確的了解，只有這些工作都做扎實(shí)了，才能切實(shí)的規(guī)劃好以后的職業(yè)生涯。最佳的職業(yè)生涯規(guī)劃是利己、利他人、利社會(huì)的。如何做到以上這些呢，需要每個(gè)人在日常生活學(xué)習(xí)中做個(gè)有心人，不斷的自我反思?xì)w納，了解自己，了解社會(huì)發(fā)展職場(chǎng)發(fā)展趨勢(shì)等。當(dāng)然也可以借助第三方的力量例如職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢(xún)專(zhuān)家做第三方的心理測(cè)評(píng)和咨詢(xún)，進(jìn)一步的了解自己的性格特點(diǎn)、職業(yè)傾向以及職場(chǎng)狀況等。
然后在了解了自己的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)、愛(ài)好以及社會(huì)的實(shí)際需要之后就是個(gè)人定位的問(wèn)題，其實(shí)這關(guān)系到選擇的問(wèn)題。很多時(shí)候在職場(chǎng)發(fā)展的道路上是選擇大于努力的。選擇一個(gè)合適的職業(yè)發(fā)展道路，可以快速的取得職業(yè)成功，而選擇一個(gè)錯(cuò)誤職業(yè)發(fā)展道路，可能會(huì)走很多彎路但最終也不一定能夠取得職業(yè)發(fā)展成功。所以針對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展定位重要性不言而喻。
當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己有了清晰的職業(yè)定位之后就須確立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)了。職業(yè)目標(biāo)的確定也是很重要的，既不能好高騖遠(yuǎn)，也不能輕易就能夠?qū)崿F(xiàn)的。最好是跳一跳才能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定了之后然后就是規(guī)劃如何去實(shí)現(xiàn)這個(gè)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，有一個(gè)小故事可以參考。有一位日本馬拉松選手三田本一在國(guó)際馬拉松比賽中，連續(xù)兩次奪得世界冠軍，事后記者采訪他成功的秘訣是什么，他對(duì)記者說(shuō)了這么一句話(huà)：用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。等過(guò)了很多年之后在他的自傳中發(fā)現(xiàn)這智慧就是：在比賽前，三田本一先走一遍比賽道路，然后把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)。在比賽的時(shí)候他就以百米的速度奮力沖向第一個(gè)目標(biāo)，然后再努力沖向第二個(gè)目標(biāo)，第三個(gè)目標(biāo)……40多公里的賽程，就這樣被他分解成幾個(gè)小目標(biāo)輕松地完成了。而同樣的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也可以分解成不同的小目標(biāo)，然后一步一步的去實(shí)施。當(dāng)然只有行動(dòng)才能產(chǎn)生結(jié)果，只有規(guī)劃而不行動(dòng)，一切都是空談。
一個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃好了之后是否就不能調(diào)整了呢?當(dāng)然不是，在職業(yè)發(fā)展目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中可以根據(jù)自己職業(yè)發(fā)展情況和社會(huì)職場(chǎng)的不斷變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，甚至重新進(jìn)行規(guī)劃也是可以的。但是我們要記住一句話(huà)：選擇之前要謹(jǐn)慎，選擇之后要堅(jiān)持。不能隨便更改之前的職業(yè)規(guī)劃，否則就會(huì)浪費(fèi)大量的時(shí)間和精力而做了許多無(wú)用功了。
古語(yǔ)說(shuō)的好，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有了切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃以及清晰的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)就等于職場(chǎng)成功了一半，另外一半就是堅(jiān)持付出有效的行動(dòng)，祝愿每個(gè)人都有一個(gè)成功的職業(yè)生涯吧。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇一
快節(jié)奏的生活下的都市白領(lǐng)大都面臨著巨大的心理壓力，要消除這些心理壓力，該如何做呢？首先，自我的定位要準(zhǔn)確，做到自知之明。這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面?？突f(shuō)：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一dd要有正確的價(jià)值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)dd就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標(biāo)準(zhǔn)，我們的憂(yōu)慮有50%可以立刻消除。”其次，積極樂(lè)觀的心態(tài)能讓我們更好的面對(duì)困境，而不至于被壓力打垮。很多時(shí)候危機(jī)即是轉(zhuǎn)機(jī)，遇到困難，有壓力時(shí)，一方面可能是自己的能力不足，因此整個(gè)問(wèn)題處理過(guò)程，就成為增強(qiáng)自己能力、發(fā)展成長(zhǎng)重要的機(jī)會(huì);另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無(wú)法解決，盡量以正向樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)每一件事。再次，古人云“一日而三省自身”，理性反思，積極進(jìn)行自我對(duì)話(huà)和反省。對(duì)于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對(duì)壓力時(shí)可以自問(wèn)，“如果沒(méi)做成又如何?”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對(duì)壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(zhǎng)。同時(shí)消除心理壓力，也要求白領(lǐng)們平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，加強(qiáng)與上下級(jí)的溝通，學(xué)會(huì)通過(guò)尋求心理幫助及與家人朋友傾訴、進(jìn)行心理咨詢(xún)等方式來(lái)積極應(yīng)對(duì)，通過(guò)各種方式發(fā)放情緒，消除心理壓力。最后，過(guò)來(lái)人編輯分享幾個(gè)日常減壓的小妙招：生活中的顧慮我們不要擔(dān)負(fù)太多，平時(shí)注意休息，多鍛煉身體，讓自己的頭腦保持清醒，呼吸通暢；學(xué)會(huì)與他人分享工作的快樂(lè)，提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的，同時(shí)被虛榮心蒙蔽理智，去急切地、過(guò)多地表現(xiàn)自己，偶爾可聽(tīng)音樂(lè)看看電影等放松自己；還有培養(yǎng)豁達(dá)的心胸，可以坦然面對(duì)人生中的不如意。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇二
對(duì)此，華夏銀行(8.50,-0.03,-0.35%)cfp國(guó)際金融理財(cái)師方亮給出了中肯建議：“年輕的時(shí)候，應(yīng)該先積累金融知識(shí)，去認(rèn)識(shí)和感受金融工具帶給我們的變化，培養(yǎng)理財(cái)?shù)母杏X(jué)，為日后投資打基礎(chǔ)?！?BR> 例如多辦些簡(jiǎn)單的業(yè)務(wù)：零存整取、定存、第三方存管等，“還可以把股票和基金賬戶(hù)開(kāi)了，多聽(tīng)聽(tīng)證券公司投資顧問(wèn)的分析，但不一定要拿錢(qián)去參與，你可以先去感受市場(chǎng)的變化，了解一個(gè)宏觀資產(chǎn)或者事件對(duì)股價(jià)的影響?！狈搅琳f(shuō)，這個(gè)時(shí)候，就是“找感覺(jué)”，對(duì)以后投資有好處。
而工作了兩三年后，資金有了一定積累，則可以選擇稍微豐富一點(diǎn)的理財(cái)方式，比如買(mǎi)點(diǎn)股票或基金，或者做基金定投?！氨壤蛇m當(dāng)高一點(diǎn)，年輕人嘛，即使虧了，以后也能賺回來(lái)”。
收入積累豐盈一點(diǎn)的年輕人則可以選擇常規(guī)的銀行理財(cái)，不推薦期貨、黃金，因?yàn)樘珡?fù)雜，風(fēng)險(xiǎn)也較高?！澳贻p的時(shí)候應(yīng)該多積累經(jīng)驗(yàn)，不貿(mào)然參與大風(fēng)險(xiǎn)的投資，只是熟悉市場(chǎng)波動(dòng)，這樣日后才能依個(gè)人喜好，選擇合適的投資方式?！?BR> 當(dāng)然，在這個(gè)階段，年輕人應(yīng)該在社保之外為自己增添一些商業(yè)保險(xiǎn)。“選擇保障期長(zhǎng)的保險(xiǎn)，以及一些意外險(xiǎn)?！狈搅帘硎?，交十年、二十年保終生的最好，年輕的時(shí)候費(fèi)率低，保障的時(shí)間長(zhǎng)，買(mǎi)這類(lèi)保險(xiǎn)性?xún)r(jià)比高;其次，年輕人外出機(jī)會(huì)多，購(gòu)買(mǎi)意外保險(xiǎn)是對(duì)父母的一份責(zé)任。
最后，方亮給了職場(chǎng)新人一個(gè)誠(chéng)懇的提醒，“收入不高的年輕人就不要使用信用卡了?！彼f(shuō)，常常碰到年輕人辦多張信用卡，以卡養(yǎng)卡，最后還不起借款，給父母造成沉重負(fù)擔(dān)。還有的年輕人不知道信用卡分期利息高，貿(mào)然分期，“年輕人使用信用卡，一定要慎重”。
當(dāng)下流行的“寶寶”理財(cái)，非常適合儲(chǔ)蓄不多的職場(chǎng)新人，“但是你如果不知道余額寶[微博]就是貨幣基金，那么趕緊回家做功課，了解這個(gè)金融工具能做什么，比為你做了什么重要?！?BR> 職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇三
銳氣是職場(chǎng)人所不可缺少的一種品質(zhì)，但過(guò)分的張揚(yáng)則會(huì)將銳氣演變?yōu)橐环N傲氣，甚至是一種殺氣，對(duì)己對(duì)人，勢(shì)必都會(huì)產(chǎn)生一種不良的負(fù)面影響?，F(xiàn)在有很多職場(chǎng)白領(lǐng)，特別是那些初涉職場(chǎng)的年輕人，駿馬揚(yáng)蹄嫌路短，大鵬展翅恨天低，總恨不得一下子就能夠脫穎而出，讓所有人都知道你是一個(gè)不平凡的人。
而一旦產(chǎn)生這種思想，勢(shì)必會(huì)鋒芒必露，從而導(dǎo)致在言語(yǔ)和行動(dòng)上有所放肆。言語(yǔ)放肆便會(huì)得罪人，行動(dòng)放肆又會(huì)遭人妒忌，長(zhǎng)此以往，在你的人際交往域里，便會(huì)平添很多阻力，甚至是敵意，這對(duì)于一個(gè)初出茅廬的職場(chǎng)新人來(lái)講，在未來(lái)人際處世方面的和諧發(fā)展是極為不利的。
2、友情不必過(guò)親密。
有人認(rèn)為同事之間的關(guān)系越親密越好。其實(shí)這是一個(gè)偽命題，過(guò)猶不及，我們?cè)谧鋈魏问虑榈臅r(shí)候，都要把握好一個(gè)尺度，就像一杯水，太涼了寒心，太熱了燙口，唯有適度才能夠達(dá)到最理想的效果。在同事交往中，如果過(guò)分的親密無(wú)間、推心置腹，那么在你們之間也就沒(méi)有了距離，沒(méi)有了秘密，對(duì)方的缺點(diǎn)暴露無(wú)疑，也就失去了彼此心怡對(duì)方的美感。
因?yàn)?，一幅?huà)卷只有在適度的距離空間內(nèi)去欣賞它，才會(huì)為我們呈現(xiàn)出一種賞心悅目的視覺(jué)享受。與之相反，如果同事之間的關(guān)系過(guò)于疏遠(yuǎn)，對(duì)方在彼此心中只是一個(gè)模糊的形象，同樣也是不利于未來(lái)工作友誼的和諧發(fā)展。
因此筆者認(rèn)為，同事之間的友情一定要把握好一個(gè)火候與分寸，既要做到有所為，還要做到有所不為。
3、馬屁不必總正拍。
說(shuō)完了職場(chǎng)同事之間的關(guān)系，再來(lái)表一表上下級(jí)之間的關(guān)系。作為下屬，一般都會(huì)想方設(shè)法的施展各種言語(yǔ)和行動(dòng)來(lái)博得領(lǐng)導(dǎo)或上司的賞識(shí)，其中，拍馬屁是較為常見(jiàn)的一種討好領(lǐng)導(dǎo)的表達(dá)方式。在現(xiàn)代職場(chǎng)中，拍馬屁已不再局限于那種簡(jiǎn)單的贊美以及奉承，而是升華為一門(mén)學(xué)問(wèn)或者說(shuō)是一門(mén)藝術(shù)。
具體到拍馬屁的方式，也許人們都習(xí)慣了以正路的思維方式與拍馬策略去迎合領(lǐng)導(dǎo)、獲得賞識(shí)。然而筆者認(rèn)為，世間萬(wàn)物皆充滿(mǎn)著變數(shù)和神奇，我們?cè)谔幨赖臅r(shí)候，不一定非要墨守成規(guī)，而根據(jù)不同的對(duì)象采取有針對(duì)性的策略，大膽的運(yùn)用一些超常規(guī)手段，往往會(huì)收獲一種出奇制勝的效果。
4、對(duì)手不必急排斥。
激烈的競(jìng)爭(zhēng)在現(xiàn)代職場(chǎng)中隨處可見(jiàn)，也許有人會(huì)將競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手視為“你死我活”的仇人，恨不得一下子就能夠斬殺對(duì)方。不過(guò)在筆者看來(lái)，這只是一種傳統(tǒng)的思維方式，并不是最佳的處世謀略。
作為自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，特別是那些強(qiáng)有力的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，往往會(huì)對(duì)自己構(gòu)成威脅，從而在內(nèi)心中產(chǎn)生一種怨恨，以至于畏懼，這些都是正常的競(jìng)爭(zhēng)反映。但是，我們?cè)诳吹礁?jìng)爭(zhēng)對(duì)手對(duì)自己產(chǎn)生威脅的同時(shí)，也應(yīng)該看到他們的存在對(duì)自己所產(chǎn)生的積極因素。
所以筆者認(rèn)為，不要局限于把對(duì)手當(dāng)做敵人，也不要狹隘的把對(duì)手當(dāng)做“勢(shì)不兩立”的仇人，正是由于他們的存在，才會(huì)促使你不能退縮、不能松懈，時(shí)刻飽有無(wú)窮的動(dòng)力去不斷創(chuàng)新、不斷進(jìn)取，最終實(shí)現(xiàn)自己的鴻浩之志。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇四
首先，拿出每個(gè)月必須支付的生活費(fèi)。如房租、水電、通訊費(fèi)、柴米油鹽等，這部分約占收入三分之一。它們是你生活中不可或缺的部分，滿(mǎn)足你最基本的物質(zhì)需求。離開(kāi)了它們，你就會(huì)像魚(yú)兒離開(kāi)了水一樣無(wú)法生活，所以無(wú)論如何，請(qǐng)你先從收入中抽出這部分，不要?jiǎng)佑谩?BR> 儲(chǔ)蓄占收入1/3。
其次，是自己用來(lái)儲(chǔ)蓄的部分，也約占收入的三分之一。每次存錢(qián)的時(shí)候，都會(huì)很有成就感，好像安全感又多了幾分。但是到了月底的時(shí)候，往往就變成了泡沫經(jīng)濟(jì)：存進(jìn)去的大部分又取出來(lái)了，而且是不動(dòng)聲色，好像細(xì)雨潤(rùn)物一樣就不見(jiàn)了，散布于林林總總自己喜歡的衣飾、雜志或朋友聚會(huì)上。這個(gè)時(shí)候，你要大聲對(duì)自己講：“我要投資自己的明天，我要保護(hù)好自己的財(cái)產(chǎn)?！逼鸫a，你的存儲(chǔ)能保證你3個(gè)月的基本生活。要知道，現(xiàn)在很多公司動(dòng)輒減薪裁員。如果你一點(diǎn)儲(chǔ)蓄都沒(méi)有，一旦工作發(fā)生了變動(dòng)，你將會(huì)是非常被動(dòng)的。而且這3個(gè)月的收入可以成為你的定心丸，實(shí)在工作干得不開(kāi)心了，你可以無(wú)需再忍，憤而揮袖離職，想想是多么大快人心的事啊。所以，無(wú)論如何，請(qǐng)為自己留條退路。
活動(dòng)資金占收入1/3。
剩下的這部分錢(qián)，約占收入的三分之一?？梢愿鶕?jù)自己當(dāng)時(shí)的生活目標(biāo)，側(cè)重地花在不同的地方。譬如五一、十一可以安排自己旅游；服裝打折時(shí)可以購(gòu)進(jìn)自己心儀已久的牌子貨；還有平時(shí)必不可少的購(gòu)買(mǎi)cd、朋友聚會(huì)的開(kāi)銷(xiāo)。這樣花起來(lái)心里有數(shù)，不會(huì)一下子把錢(qián)都用完。最關(guān)鍵的是，即使一發(fā)薪水就把這部分用完了，也可當(dāng)是一次教訓(xùn)，可以懲罰自己一個(gè)月內(nèi)什么都不能再干了（就當(dāng)是收入全部支出了吧），印象會(huì)很深刻而且有效。
最重要的是開(kāi)源。
當(dāng)然我們應(yīng)該知道節(jié)流只是我們生活工作的一部分，就像大廈的基層一樣。一旦脫離了菜鳥(niǎo)身份，對(duì)于職場(chǎng)中的各位同仁來(lái)講，最重要的是怎樣財(cái)源滾滾、開(kāi)源有道，為了達(dá)到一個(gè)新目標(biāo)，你必須不斷進(jìn)步以求發(fā)展，培養(yǎng)自己的實(shí)力以求進(jìn)步，這才是真正的生財(cái)之道。
出處：中財(cái)網(wǎng)
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇五
首先，判斷你的焦慮是否能幫助你解決困難。如果答案是“是的，焦慮是有用的”，那么請(qǐng)列一張清單，寫(xiě)明如何逐步解決困難;如果“焦慮幫不到我”，那么請(qǐng)使用以下幾條方法來(lái)應(yīng)對(duì)沒(méi)用的焦慮。
用時(shí)間表記下你的焦慮。
把你一天要操心的事寫(xiě)下來(lái)，設(shè)定一個(gè)具體的時(shí)間段來(lái)想這件事，例如一周后要做一個(gè)報(bào)告，你因?yàn)檫@事每天都很焦慮，那就把時(shí)間設(shè)為下午6點(diǎn)到6點(diǎn)半，這半個(gè)小時(shí)專(zhuān)門(mén)焦慮這個(gè)報(bào)告。這樣等到了下午6點(diǎn)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不太糾結(jié)這件事了。許多人以為自己迫切需要一件事馬上得到解決，然而事實(shí)上把這件事推遲一些再解決，也沒(méi)什么關(guān)系，他們依然可以活得很好。
學(xué)會(huì)接受不確定性。
焦慮的人往往很難接受自己無(wú)法完全掌控他們的生活。嘗試默默地在腦海重復(fù)一件擔(dān)心的事(如“我可能失業(yè)”)20分鐘，擔(dān)心的情緒會(huì)不知不覺(jué)被削弱了。大部分人會(huì)在重復(fù)的過(guò)程中會(huì)連自己都覺(jué)得自己無(wú)聊，甚至堅(jiān)持不到20分鐘。
專(zhuān)注力。
專(zhuān)注力(mindfulness)來(lái)源于佛教，勸誡人們活在當(dāng)下，用心去體會(huì)當(dāng)前的情緒，即使情緒是消極的。試著沉浸在你喜歡的音樂(lè)中或盡情和朋友交談，將焦慮的事拋諸腦后。試著深呼吸，放松身體肌肉，活在當(dāng)下。
重塑你的擔(dān)心。
如果擔(dān)心的事真的發(fā)生了怎么辦?如果真的丟了工作或是被拋棄了，天是不是會(huì)塌下來(lái)?改變你對(duì)一件事的評(píng)價(jià)，可以改變你的挫折感。嘗試積極地問(wèn)自己：我從這次失敗中學(xué)到了什么?將你覺(jué)得感恩的經(jīng)歷列成一張清單。
回顧焦慮。
消除焦慮的方式有很多種，其實(shí)，女性朋友不妨回過(guò)頭想想以前的焦慮，是不是很難記起來(lái)?這很可能是因?yàn)橄胂笾械臑?zāi)難從來(lái)沒(méi)有真的發(fā)生過(guò)，或者你有足夠的能力來(lái)克服和忘記困難。
職場(chǎng)健康不容忽視，女性在職場(chǎng)上遇到焦慮的情況，千萬(wàn)不能掉以輕心，這個(gè)時(shí)候一定要想盡各種辦法來(lái)消除焦慮，否則長(zhǎng)期下去會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的精神問(wèn)題。
2.如何治療職場(chǎng)焦慮癥。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇六
個(gè)案一：余明跳槽到物流公司，發(fā)現(xiàn)自己處境不妙――上有一群人到中年的同事，下有一幫剛出校門(mén)的大學(xué)生同事。他努力想融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，可沒(méi)多久就發(fā)現(xiàn)很難與他們溝通，余明干脆就誰(shuí)也不搭理，這更讓他孤立了。終于，難以忍受的隔閡使他向部門(mén)經(jīng)理遞上了辭職報(bào)告。
經(jīng)理勸他試著與同事們多溝通，一個(gè)月后再?zèng)Q定是否遞交辭職報(bào)告。經(jīng)理說(shuō)：“你感受到代溝的同時(shí)，同事們同樣也在受代溝的困擾。代溝不是你一個(gè)人的事，而是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的事，回避不是辦法?！庇嗝骷?xì)想經(jīng)理的話(huà)，覺(jué)得有道理，即使辭職到新的公司，也難保不會(huì)遇上代溝。他開(kāi)始站在同事的角度經(jīng)常與他們聊天溝通，同事有困難他也很熱心去幫助。很快，余明發(fā)現(xiàn)雖然大家生活方式和生活態(tài)度不同，但同事之間還是有很多聊得來(lái)的地方。一個(gè)月后，余明把那份辭職報(bào)告給撕了。
代溝是困擾交流與溝通的難點(diǎn)，要克服代溝的阻礙，首先要選擇對(duì)方能接受的交流和溝通方式。其次，要與人為善。微笑是不同年齡層都聽(tīng)得懂且樂(lè)意接受的語(yǔ)言。第三，不要太心急。“代溝”是由于幾年甚至幾十年的年齡差異所導(dǎo)致的，故一勞永逸地解決代溝問(wèn)題是不太現(xiàn)實(shí)的。
化“敵”為友。
個(gè)案二：講究職場(chǎng)資歷是不少傳統(tǒng)企業(yè)或多或少都存在的“潛規(guī)則”，于是，職場(chǎng)里少不了會(huì)有一些喜歡倚老賣(mài)老的“賣(mài)老族”。剛畢業(yè)的阿珍在一家銷(xiāo)售公司做文員工作，可辦公室里的同事都比她年長(zhǎng)許多，還有兩位同事是出了名的“賣(mài)老族”。那兩位“賣(mài)老族”對(duì)阿珍的工作、生活都要以“過(guò)來(lái)人”的姿態(tài)處處干涉，事事指導(dǎo)，讓阿珍無(wú)法施展才華。
阿珍靜下心來(lái)好好分析了一番“賣(mài)老族”的心態(tài)，覺(jué)得很能理解“賣(mài)老族”的行為方式。對(duì)比自己更年輕的新人的到來(lái)，“賣(mài)老族”也許會(huì)感覺(jué)到威脅，本能地便會(huì)有敵意，指手畫(huà)腳地“賣(mài)老”，其實(shí)也可視作他們面對(duì)新人所帶來(lái)的“沖擊”的無(wú)奈的自我保護(hù)。
攤上了與“賣(mài)老族”共事，消除與“賣(mài)老族”的代溝就至關(guān)重要，因?yàn)樗麄冊(cè)诠ぷ魃霞饶芙o新人最大的幫助，也能設(shè)置最大的障礙，是敵是友就取決于新人的態(tài)度。對(duì)“賣(mài)老族”阿珍選擇了尊重、理解。對(duì)賣(mài)老族的指手畫(huà)腳，阿珍每次都很有禮貌，作出洗耳恭聽(tīng)狀，可該怎么做，她還是按照自己的做法去做。取得了成績(jī)，她也不忘向“賣(mài)老族”的“指點(diǎn)”表示一下感謝。阿珍贏得了兩位“賣(mài)老”同事的好感，他們都成了以幫助阿珍為快樂(lè)的好朋友。
理解和尊重“老前輩”是填平與“賣(mài)老族”之間代溝的上策。如果換一個(gè)角度來(lái)看待倚老賣(mài)老者，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其倚老賣(mài)老的行為，多少都對(duì)“新人”有指導(dǎo)、借鑒作用，通過(guò)他們的“教誨”，可以盡快熟悉工作，融入到團(tuán)隊(duì)中去。當(dāng)然，對(duì)“賣(mài)老族”也不可一味遷就或曲意討好，要不然會(huì)讓人覺(jué)得你始終是個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)、不能獨(dú)當(dāng)一面的“新手”。不過(guò)，反對(duì)“賣(mài)老族”一定要顧忌對(duì)方的面子，講究方式方法，不要在公開(kāi)場(chǎng)合反對(duì)，盡量避免正面的沖突，最好采用私下談心的方式來(lái)表達(dá)不同看法。
心中無(wú)“溝”
個(gè)案三：自打第一天上班起，小翔就特別注意消除與同事之間的代溝。對(duì)比他年長(zhǎng)的同事，小翔把他們當(dāng)作師長(zhǎng)看待，從來(lái)都是言聽(tīng)計(jì)從。聊天把心里話(huà)都告訴他們，碰到同事向他傾訴，他也耐心地聽(tīng)著同事的傾訴。小翔很快就贏得了懂事、聽(tīng)話(huà)的評(píng)價(jià)。可這種“溝通”也帶來(lái)了嚴(yán)重的負(fù)面影響。小翔發(fā)現(xiàn)自己心理承受能力似乎到了極限，一碰到年長(zhǎng)的同事，就感覺(jué)到壓力，同事似乎都不把他放在眼里，更談不上尊重了。而且，小翔的言談舉止變得縮手縮腳，他生怕一有閃失就讓“代溝”越扯越大。這直接影響到他工作能力的發(fā)揮。
有一次，小翔有位視作“大哥”的同事想跳槽的事被傳開(kāi)，他認(rèn)定是小翔傳出去的，小翔怎么解釋他都不信。從此，這位“大哥”與小翔形同陌路。不久，公司里就有小翔工作偷懶、遲到早退的謠傳，小翔不知道該怎么去澄清，非常痛苦。無(wú)奈之下，小翔跳槽換了家單位。到新的單位后，小翔反思了前一次的教訓(xùn)，覺(jué)得上次折戟沉沙是因太在意“代溝”，讓“代溝”變成了沉重的負(fù)擔(dān)，過(guò)于謹(jǐn)小慎微，將自己定位在“溝底”了。
到新單位后，小翔注意與同事保持適當(dāng)距離。他在公司和同事只談工作，不談生活。他覺(jué)察到，心中“無(wú)溝”，才能不經(jīng)意地淡化“代溝”。小翔改變了策略，工作歸工作，因“代溝”產(chǎn)生了分歧，他也要堅(jiān)持就事論事，不再為表面上去彌合“代溝”而放棄自己的主張。小翔的工作能力很強(qiáng)，幾個(gè)月后，他這個(gè)新人不但被同事接納，還贏得了尊重。
很多時(shí)候，刻意去消除“代溝”反而會(huì)起到強(qiáng)化“代溝”的副作用。跨越職場(chǎng)“代溝”的“三級(jí)跳”，需要在放松的狀態(tài)下才能跳得最遠(yuǎn)。心中無(wú)“溝”，拋開(kāi)“小字輩”的自卑，調(diào)整心態(tài)，既尊重年長(zhǎng)同事，又盡量保持自我個(gè)性，通過(guò)自然地磨合使“代溝”消彌于無(wú)形。
要想心中無(wú)“溝”，就要勇于與有“代溝”的同事平等地交流、探討，用自己的工作能力和業(yè)績(jī)來(lái)使對(duì)方認(rèn)可自己。
2.辦公室“代溝”困擾職場(chǎng)女白領(lǐng)。
3.職場(chǎng)人如何笑對(duì)職場(chǎng)壓力？
5.如何調(diào)整職場(chǎng)關(guān)系。
6.如何調(diào)整職場(chǎng)心態(tài)。
7.職場(chǎng)心情如何轉(zhuǎn)變。
8.如何學(xué)習(xí)職場(chǎng)英語(yǔ)。
9.急求:如何跨越品牌壁壘，成功銷(xiāo)售？
10.關(guān)于職場(chǎng)如何公關(guān)。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇七
作為一名職場(chǎng)人員，同時(shí)又是一名家庭主婦，你常常發(fā)現(xiàn)自己陷于疲勞的怪圈。這時(shí)，你的健康“自助餐”顯得尤為重要。
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、鍛煉。
人的身體是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)的，長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)的身體就像是生了繡的鐵，不結(jié)實(shí)、不好用。而身體健康、有精神、有活力的女性朋友們一定是會(huì)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉的，適當(dāng)?shù)腻憻挄?huì)使人工作起來(lái)更加的自信、體魄更健康，遇到困難時(shí)也更加的從容。職場(chǎng)中的女性朋友們可以多做一些類(lèi)似于慢跑、散步、游泳、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，清晨起床后、傍晚黃昏時(shí)段、周末，都是非常不錯(cuò)的鍛煉的機(jī)會(huì)。良好的運(yùn)動(dòng)和鍛煉還有助于改善睡眠哦！
2、充足的睡眠。
人之所以容易疲倦，有一部分原因是由于睡眠不足所導(dǎo)致的，白領(lǐng)女性朋友們要適當(dāng)?shù)亩嘧⒁庑菹?，尤其是睡眠本身就不好的女性，更?yīng)該重視自己的睡眠情況，找出適合自己的固定的睡眠時(shí)間，別讓自己那么容易疲憊，中午的午休是一定要有的，每天早睡早起，晚間不要熬夜，否則第二日會(huì)更加沒(méi)有精神。睡前喝一杯熱牛奶，多吃一些有助于安神的食物，都是非常不錯(cuò)的緩解疲勞的方法。
3、合理的飲食。
白領(lǐng)女性朋友們疲勞的另一原因是由于營(yíng)養(yǎng)不足，因此，疲勞的時(shí)候應(yīng)該多補(bǔ)充些能量、礦物質(zhì)以及糖類(lèi)和維生素，非常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜都需要每日補(bǔ)充，另外，女性朋友們還需要多吃一些有助于消化的食品，合理的飲食營(yíng)養(yǎng)是身體所必需的，有了良好的飲食保障，身體才會(huì)毫無(wú)負(fù)擔(dān)，人也會(huì)更加的精神。
4、讓自己精神放松。
白領(lǐng)女性朋友們工作容易疲憊，是由于工作中令自己神經(jīng)緊繃，特別不放松所致的，因此，在工作和生活當(dāng)中都要盡量讓自己保持精神上的放松，工作緊張到非常累的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)目找豢?，放空一下自己，又或者是看一看喜劇、看一看幽默視頻，都令自己的身心更加放松和舒適一些，有助于緩解身心疲勞。
5、熱水泡澡。
職場(chǎng)中的女性朋友們?cè)趧诶哿艘徽熘?，回家最需要的除了心?ài)之人的擁抱，還需要泡個(gè)熱水澡好好犒勞一下自己，來(lái)消除一整天的疲憊。熱水泡澡可以幫助促進(jìn)全身的血液循環(huán)，加強(qiáng)身體的新陳代謝，能夠有效將身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及疲憊心情一掃而光。水溫大概在40到50度之間最為合適，時(shí)間也不宜過(guò)程，大約20分鐘的泡澡時(shí)間就好。用熱水泡一泡澡可以將你一整天的疲憊全部趕走，白領(lǐng)女性朋友們要記得哦！
而上班族疲勞在很多時(shí)候不排除是多種因素導(dǎo)致的結(jié)果，所以要注意全面排查。
1、兩手酸累。
將兩手掌相合，來(lái)回快速搓動(dòng)10至12秒，使掌心產(chǎn)生強(qiáng)烈的熱感，再將雙手搖動(dòng)8至10次。
2、頭昏腦漲。
坐直后把頭使勁向后仰，用力拉動(dòng)頸肌，堅(jiān)持8至10秒。然后把頭低垂在胸前靜坐10至15秒，如此重復(fù)數(shù)次。
3、兩眼酸脹。
合上雙眼5秒，然后睜開(kāi)眼自視鼻梁5秒，如此重復(fù)數(shù)次。
4、困乏欲睡。
坐正，雙肩后弓，下腭微收，雙肩下垂放于軀干兩側(cè)，手心向后。然后用力收縮背部、臂部、肩部、頸部的肌肉，堅(jiān)持12秒；然后全身放松10至15秒，如此重復(fù)數(shù)次。
吃什么緩解疲勞。
堅(jiān)果。
歲末的工作季，工作量自然而然加大，從早到晚，大腦一直都要處于良好且高速運(yùn)行的狀態(tài)。不少人反映一到下班的點(diǎn)鐘，就頭痛欲裂，神識(shí)恍惚。除了在工作時(shí)間每隔1小時(shí)，起來(lái)走動(dòng)一下，放松腦神經(jīng)，在上午10點(diǎn)或者下午3點(diǎn)左右可以吃一把核桃仁、開(kāi)心果、杏仁這一類(lèi)的堅(jiān)果，它們含有豐富的卵磷脂、維生素及微量元素，有著很好的修復(fù)腦力的功效。
枸杞。
成天盯著面前的電腦或者密集排列的報(bào)表，眼睛會(huì)覺(jué)得酸脹難忍?！侗静菥V目》中記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝明目?！笔秤描坭娇梢詼p少紫外線(xiàn)刺激，保護(hù)視神經(jīng)不受損。要想發(fā)揮枸杞的護(hù)眼功效，最好且最簡(jiǎn)單的方法，就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數(shù)量要減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。
梨
年底開(kāi)會(huì)比較多，很多人做會(huì)議報(bào)告、方案闡釋、評(píng)價(jià)總結(jié)的時(shí)候都是連著好幾個(gè)小時(shí)說(shuō)不停，甚至連喝水的功夫都沒(méi)有。這么熬下來(lái)，聲音變得嘶啞難聽(tīng)，嗓子里老是癢痛癢痛的，或者有咽喉異物感，再加上冬季霧霾頻頻，更加不適。建議膳食中每天多加一個(gè)梨，梨的果肉有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于傷津煩渴、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音。梨的果皮有清心、潤(rùn)肺、降火、生津功效。
紅豆。
各種會(huì)議和應(yīng)酬在年底“扎堆”，要操心的事情接二連三，很容易讓上班族有心力交瘁之感。建議冬季身心俱疲的時(shí)候吃些紅豆，李時(shí)珍稱(chēng)紅豆為“心之谷”，可見(jiàn)紅豆的養(yǎng)心功效。從臨床上看，紅豆既能清心火，也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)功能等功效；同時(shí)又富含鐵質(zhì)，能行氣補(bǔ)血，非常適合心血不足的女性食用。
小米。
年底應(yīng)酬很多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時(shí)間不規(guī)律等都讓胃很受傷。小米有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為小米有和胃溫中的作用，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，內(nèi)熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能開(kāi)胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
香蕉。
到了年底，不少人要跟著出差、出會(huì)，成日東跑西顛，腿部負(fù)荷很重。常常是一整天跑下來(lái)，腿又酸又脹，吃些香蕉吧。一則是因?yàn)橄憬陡缓洠梢杂行Ь徑馕覀兩眢w的疲勞；二是因?yàn)殁浛梢耘懦眢w中多余的鹽分，使本來(lái)腫脹的腿能變得清瘦一些。
以上內(nèi)容介紹的就是緩解職場(chǎng)女性工作疲勞的食物，相信朋友們應(yīng)該有所了解了。想要合理的緩解疲勞在飲食上注意是不夠的，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保持充分的睡眠質(zhì)量，每天才會(huì)精神煥發(fā)。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇八
日本社會(huì)非常講究上下尊長(zhǎng)關(guān)系，在職場(chǎng)上表現(xiàn)得尤其明顯，不經(jīng)意的一句不當(dāng)發(fā)言就有可能觸怒敏感的前輩。日本戀愛(ài)網(wǎng)站對(duì)女性進(jìn)行了調(diào)查，總結(jié)出“新人招前輩反感的發(fā)言”，結(jié)果如下。
1.拒絕工作：“太忙了沒(méi)空。”
“新人怎么可能比我還忙?！?齡段女性)。
2.讓前輩幫忙做事：“你要閑就過(guò)來(lái)幫忙?！?BR> “跟誰(shuí)說(shuō)話(huà)呢!”(20年齡段女性)。
3.寒暄太隨意。
“又不是朋友，這種太隨意的寒暄非常奇怪?！?30年齡段女性)。
4.打斷說(shuō)明直接確認(rèn)要點(diǎn)。
“我還沒(méi)解釋完?！?30年齡段女性)。
5.分析前輩的錯(cuò)誤：“原因在于××吧?！?BR> “不用你說(shuō)我也知道。”(30年齡段女性)。
6.把自己的方法強(qiáng)壓給對(duì)方：“這個(gè)方法效率更高?！?BR> “給我提建議，你還早呢!”(30年齡段女性)。
7.用很高高在上的態(tài)度夸人：“不錯(cuò)嘛。”
“好像他是上司一樣地夸我，不知道該怎么應(yīng)對(duì)了?！?30年齡段女性)。
8.問(wèn)問(wèn)題的方法好像在懷疑前輩的能力：“你知道××嗎?”
“把我當(dāng)傻瓜啊?！?30年齡段女性)。
9.邊嘆氣邊解釋?zhuān)骸拔抑岸颊f(shuō)過(guò)了…。”
“這種說(shuō)話(huà)方式很讓人火大?！?30年齡段女性)。
[日本調(diào)查：職場(chǎng)新人哪些發(fā)言容易觸怒前輩]。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇九
困擾交流與溝通的難點(diǎn)之一，就是自己經(jīng)常認(rèn)為我的道理對(duì)方應(yīng)該明白、我的出發(fā)點(diǎn)對(duì)方應(yīng)該理解等等。殊不知，你不說(shuō)對(duì)方怎么會(huì)知道、怎會(huì)理解?其次，溝通中既要達(dá)到表明自己想法和觀點(diǎn)的初衷，更要達(dá)到讓對(duì)方理解乃至接受的目的，而要達(dá)到這個(gè)目的，充分傾聽(tīng)對(duì)方就極為重要了。理解、關(guān)注地傾聽(tīng)，是不同年齡段之間溝通的關(guān)鍵。
欲填彌深的“溝”
在入職之前，林琛就打好了各種“預(yù)防針”，尤其把重點(diǎn)放在了消除與同事之間的代溝上，針對(duì)不同性別、不同年齡段的人做了相應(yīng)的功課。來(lái)到單位后，他對(duì)比他年長(zhǎng)的同事總是言聽(tīng)計(jì)從，即便自己認(rèn)為他們的觀點(diǎn)不正確。久而久之，同事們都覺(jué)得林琛是一個(gè)沒(méi)有主見(jiàn)的小跟班。林琛的直接領(lǐng)導(dǎo)剛為人母，為了和她拉近距離，小林經(jīng)常就育兒話(huà)題和領(lǐng)導(dǎo)交流，領(lǐng)導(dǎo)以為小林已經(jīng)結(jié)婚或是有女友了，所以才如此經(jīng)驗(yàn)豐富，而當(dāng)她知道小林還是單身的時(shí)候，看待小林的眼光開(kāi)始異樣起來(lái)，覺(jué)得他一個(gè)大男人如此了解女人和孩子的事，實(shí)在有些不正常。領(lǐng)導(dǎo)和同事的看法給小林造成了很大的心理壓力，他怎么也沒(méi)想到自己一心填“溝”，卻一頭栽進(jìn)了“溝”里。
趙勵(lì)君老師認(rèn)為，把雙方差異歸因于某個(gè)外在因素，比如年齡和時(shí)代差異，形成代際刻板印象，懶于去理解認(rèn)識(shí)他人，心理學(xué)稱(chēng)為“認(rèn)知吝嗇”，這對(duì)消除職場(chǎng)代溝肯定不利。但是，像小林這樣毫不“吝嗇”地刻意去消除差異，就會(huì)令對(duì)方覺(jué)得異常，過(guò)猶不及。
不論是溝通、合作還是普通友誼，人際交往中每個(gè)人最大的資本并不來(lái)自對(duì)方認(rèn)同，而是來(lái)自保持自身恰當(dāng)?shù)莫?dú)特性，只有具備對(duì)方所不具備的，對(duì)方與你交往才有收獲。如果一味唯唯諾諾地迎合，只會(huì)使自己的人際交往資本丟失，使人際交往價(jià)值降低。用孔夫子的話(huà)說(shuō)，君子和而不同，才是人際間的理想狀態(tài)，在自然的磨合中使代溝消弭于無(wú)形才是上策。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十
社會(huì)中的政治和經(jīng)濟(jì)密不可分，在職場(chǎng)中職場(chǎng)政治和個(gè)人能力同樣密不可分，職場(chǎng)的精英們個(gè)個(gè)有能力，懂政治。個(gè)人能力表現(xiàn)為時(shí)間掌控能力、知識(shí)水平、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)題解決能力，職場(chǎng)政治能力表現(xiàn)為判斷自身所處環(huán)境的能力。
做好個(gè)人“印象管理”，為職業(yè)生涯加分，成為我們提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的一個(gè)不可或缺的方面?？傊咝Чぷ饔蟹椒?，所以給到大家的第二點(diǎn)建議就是——提升自身的職業(yè)能力，做一個(gè)高績(jī)效人才，你的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力自然清晰可見(jiàn)。
“職場(chǎng)”作為個(gè)人價(jià)值實(shí)現(xiàn)、成就展現(xiàn)的平臺(tái)。由于其特殊的人生影響意義，因此在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)代社會(huì)，成為尤為引人關(guān)注的pk競(jìng)技場(chǎng)。每個(gè)人都向往成為其中的佼佼者，每個(gè)人都希望自己是此中的贏家，而八方人士各展才能的世界中不知不覺(jué)也把這種競(jìng)爭(zhēng)度推向了白熱化……而如何提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力成為了核心問(wèn)題。
要想談“如何提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力?”，首先我想我們需要先分析和了解一下“職場(chǎng)環(huán)境”，因?yàn)橹挥星逦牧私猸h(huán)境的需求，我們才能真正做出針對(duì)性的迎合。從這個(gè)意義上我們來(lái)看一下當(dāng)前職場(chǎng)環(huán)境較重要的時(shí)代特點(diǎn)：
1、首因效應(yīng)愈加重要的時(shí)代。
說(shuō)到這個(gè)觀點(diǎn)，我們不得不提到一個(gè)概念，叫做“第一印象”，在心理學(xué)上叫“首因效應(yīng)”，即是由第一印象所引起的一種心理傾向。過(guò)去我們說(shuō)它會(huì)在7至8秒內(nèi)形成，并影響7年之久?，F(xiàn)在心理學(xué)界的探討顯示，它好像會(huì)在0.38秒內(nèi)形成。無(wú)論學(xué)術(shù)結(jié)論如何，在這個(gè)塊節(jié)奏的時(shí)代里，在這個(gè)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，電光火石間你就被人取舍的命運(yùn)，看來(lái)是免不了的。
首次獲得的信息往往成為以后認(rèn)知與理解的重要根據(jù)，因此，盡管有時(shí)第一印象并不完全準(zhǔn)確，但第一印象總會(huì)在決策時(shí)，在人的情感因素中起著主導(dǎo)作用。在求職、業(yè)務(wù)洽談、交友等社交活動(dòng)中，大大影響著我們的職業(yè)前程。雖然古人有云：“人不可貌相”，但為了讓機(jī)遇來(lái)得更順暢一些，我們還是有必要把這個(gè)部分做的相對(duì)完美一些。
另外站在職場(chǎng)另一個(gè)層面上來(lái)看，每一個(gè)職業(yè)人立足于這個(gè)職場(chǎng)平臺(tái)，無(wú)形中要肩負(fù)著另一種身份—那就是企業(yè)的形象代表，因此你的著裝、你的言行舉止，不僅僅成為個(gè)人素養(yǎng)的展現(xiàn)，也是企業(yè)素養(yǎng)的一個(gè)體現(xiàn)，任何一個(gè)企業(yè)老板都希望看到自己的員工皆是形象專(zhuān)業(yè)、舉止有禮，呈現(xiàn)出一個(gè)高素質(zhì)的風(fēng)范的狀態(tài)，而公司職位晉升時(shí)每一個(gè)管理人也不可避免會(huì)考慮到這個(gè)人選的氣質(zhì)是否與晉升崗位匹配，或作為公司經(jīng)常要接洽外部客戶(hù)的代表，他的形象是否合宜等。
因此，做好個(gè)人“印象管理”，為職業(yè)生涯加分，成為我們提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的一個(gè)不可或缺的方面。
但是在這里要特別強(qiáng)調(diào)的是，首因效應(yīng)在社交活動(dòng)中只是一種暫時(shí)的行為，更深層次的交流還需要您的硬件完備。這就需要你加強(qiáng)在談吐、舉止、修養(yǎng)、禮節(jié)等各方面的能力素質(zhì)，不然則會(huì)導(dǎo)致另外一種效應(yīng)的負(fù)面影響。所謂“路遙知馬力，日久見(jiàn)人心”也是道理。
2、由績(jī)效評(píng)定能力的時(shí)代。
馮小剛導(dǎo)演的《天下無(wú)賊》中，葛優(yōu)的一句經(jīng)典臺(tái)詞：“21世紀(jì)什么最重要，是人才!”道出了人才在發(fā)展中所處的絕對(duì)地位。但是，當(dāng)今社會(huì)衡量人才的真正標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?從管理流行詞匯中我們就可以找到答案——“績(jī)效”，我們身處的時(shí)代是一個(gè)理性的時(shí)代，更是一個(gè)現(xiàn)實(shí)的時(shí)代，所以大家會(huì)發(fā)現(xiàn)“務(wù)虛主義”正在逐步被“務(wù)實(shí)主義”所代替，因此也就出現(xiàn)了和過(guò)往差異性很大的職場(chǎng)現(xiàn)象：(1)英雄不問(wèn)出處，高學(xué)歷不再是絕對(duì)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)(2)績(jī)效竟崗，鐵飯碗的時(shí)代正淡出歷史舞臺(tái)(3)實(shí)戰(zhàn)人群倍受尊崇，紙上談兵者地位逐步弱化等等。
這一切昭示著，我們的新時(shí)代人才定義已經(jīng)越來(lái)越多的和你實(shí)際的工作成果連接在一起。所以，想要在職場(chǎng)中脫穎而出，想要證明自己足夠優(yōu)秀，想要獲得領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)和同仁的愛(ài)戴，除了真正的去努力“做出工作成果”，恐怕沒(méi)有更好的方法。
當(dāng)然追求高績(jī)效并不完全靠自身天賦，后天的職業(yè)能力學(xué)習(xí)也很重要，如工作中有目標(biāo)管理意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)的時(shí)間管理方法，養(yǎng)成流程化作業(yè)的工作習(xí)慣等等。
總之高效工作有方法，所以給到大家的第二點(diǎn)建議就是——提升自身的職業(yè)能力，做一個(gè)高績(jī)效人才，你的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力自然清晰可見(jiàn)。
3、表達(dá)溝通力占據(jù)優(yōu)勢(shì)的時(shí)代。
曾經(jīng)有一個(gè)朋友用一種飲食文化中的“餡兒”文化將中西方價(jià)值觀嚴(yán)重不同做了一個(gè)比喻，很有趣，但同時(shí)，也給了我很多的啟發(fā)，她說(shuō)中國(guó)人吃“餡兒”，其“餡兒”必包于皮內(nèi)。包子、餃子、餛飩、湯圓、粽子……“餡兒”里博大精深，表皮樸素一致難以猜測(cè)。不入口，是渾然不見(jiàn)真相的。西方人吃“餡兒”，其“餡兒”則吃在表面。比薩、熱狗、漢堡……“皮兒”和“餡兒”連同調(diào)味料都擺在明處，讓你一睹為快瞬間判斷，入口之前就有個(gè)全面了解。
兩種“餡兒”文化，擺明了兩種價(jià)值觀。東方人更看重內(nèi)涵而忽略外在表現(xiàn)，在獲得了“含蓄美”價(jià)值的同時(shí)，卻增大了判斷事物整體價(jià)值的時(shí)間成本和機(jī)會(huì)成本。而西方人則崇尚內(nèi)涵與外延并舉，最大程度地全面展現(xiàn)事物的價(jià)值，縮短判斷時(shí)間，把成本和風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
反身我們來(lái)看一下當(dāng)代人力資源招聘環(huán)節(jié)的演變就不難發(fā)現(xiàn)，國(guó)人也正開(kāi)始趨同于這種國(guó)際觀點(diǎn)，所以在應(yīng)聘環(huán)節(jié)中會(huì)加重了很多“自我能力表現(xiàn)環(huán)節(jié)”——如1分鐘自我介紹，現(xiàn)場(chǎng)即興問(wèn)答等，而簡(jiǎn)短的幾分鐘時(shí)間內(nèi)，通過(guò)個(gè)人的充分自我表述及其他形式的能力展現(xiàn)，以對(duì)他的個(gè)人情況有更多更快捷的了解認(rèn)知，同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中，我們也看到，表達(dá)溝通力強(qiáng)的人無(wú)形中所占據(jù)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。
而且更為引人注意的是這種競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的影響意義之大，已經(jīng)不知不覺(jué)深入到工作、生活的方方面面，如工作中的機(jī)遇獲得，業(yè)務(wù)開(kāi)拓中的合作洽談，人脈經(jīng)營(yíng)中的交流協(xié)調(diào)等等。
因此，提升自身的語(yǔ)言表達(dá)能力，把握有效溝通原則和技巧，做一個(gè)說(shuō)的清晰，聽(tīng)得明白，能充分與人良性互動(dòng)，并快速達(dá)成共識(shí)的口力人才是我們提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的又一要點(diǎn)。
4、品德愈加受到關(guān)注的時(shí)代。
當(dāng)代社會(huì)的人才競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越活化，尊重人性、遵從需要，所以，連勞動(dòng)法都進(jìn)行了大幅度的改革，從過(guò)去的合同束縛制變更為雙向選擇自由制。但是凡事有一利，必有一弊，雖然人才從權(quán)利上多得了保護(hù)利益，但卻導(dǎo)致了一種人才流動(dòng)頻繁、團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定性越來(lái)越弱的特點(diǎn)，特別是我們一些新時(shí)代青年，個(gè)性彰顯突出，稍有一點(diǎn)不開(kāi)心，就會(huì)跳槽。
在這樣的背景下，我們的用人單位也在人才選用、晉升方面加重了很多心思，而品德在這樣的形勢(shì)下愈加受到了關(guān)注，所以，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多人或許他的能力不夠優(yōu)秀，或許他的全方面素質(zhì)沒(méi)有那么優(yōu)質(zhì)，但由于為人踏實(shí)，勤勤懇懇，給領(lǐng)導(dǎo)留下很好的穩(wěn)定性概念，所以他贏得了信任，受到了提升，得到了重視。相反，一些人才，雖個(gè)人能力突出，但卻隨時(shí)有流動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)，因此令用人機(jī)構(gòu)疑慮重重，自然不能在職場(chǎng)中委以重任了。所以，在不穩(wěn)定的時(shí)代，能做一個(gè)穩(wěn)重、踏實(shí)、品質(zhì)德行端正的人自然可以成為職場(chǎng)的寵兒了。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十一
為什么“代溝”會(huì)成為難題，很大原因是溝通不利造成，要克服代溝的阻礙，首先要選擇恰當(dāng)?shù)姆绞桨褱贤ㄗ龊谩Ｓ每追蜃拥脑?huà)說(shuō)，君子和而不同，才是人際間的理想狀態(tài)，在自然的磨合中使代溝消弭于無(wú)形才是上策。
俗語(yǔ)講“不是一家人，不進(jìn)一家門(mén)”，但這話(huà)到了職場(chǎng)中就得另說(shuō)了，職場(chǎng)這個(gè)“家”里偏偏是各種不同的人，他們處在不同的年齡段，擁有不同的文化背景和職業(yè)履歷等，因此處事中的代溝就不可避免，不是談話(huà)時(shí)的風(fēng)馬牛不相及，就是工作中的你沖我突，本期我們就來(lái)關(guān)注一下職場(chǎng)中的那些“溝”，并請(qǐng)專(zhuān)家支招如何跳過(guò)這些“溝”。
傷不起的“賣(mài)老族”
在一些傳統(tǒng)企業(yè)或者機(jī)關(guān)內(nèi)都會(huì)或多或少地有一些“老資格”，他們?nèi)肼氃?，?duì)單位里的事情“門(mén)兒清”，并且都覺(jué)得自己肩負(fù)著調(diào)教新人的責(zé)任。三十多歲的sara是一家出版社的編輯，單位里有許多愛(ài)賣(mài)老的編輯大姐，時(shí)不時(shí)地就要提點(diǎn)一下sara，在sara看來(lái)非常正常的行文方式，到了大姐們那里就都成了“不規(guī)范”，這讓sara頗感壓力。她覺(jué)得自己雖然是年輕人，但也不等同于不靠譜，時(shí)代在發(fā)展，看問(wèn)題的眼光應(yīng)該更新，而自己卻要被大姐們拉著往后退。sara為此經(jīng)常和朋友打趣地說(shuō)：“‘賣(mài)老族’傷不起啊!”
高級(jí)心理咨詢(xún)師趙勵(lì)君老師認(rèn)為，攤上與年長(zhǎng)同事共事究竟是好事還是壞事，更多是取決于新人的內(nèi)心態(tài)度，與新員工的內(nèi)心初始定義有關(guān)。像sara這樣在內(nèi)心把對(duì)方定義為“賣(mài)老族”折射出的心理含義就是不認(rèn)同甚至反感，抱著這樣的初始心態(tài)，大姐們的一舉一動(dòng)都會(huì)被認(rèn)為是負(fù)面的。內(nèi)心的感受不同，表現(xiàn)出的行為就不同，對(duì)方的感受也就不同，于是，是越來(lái)越敵對(duì)，還是逐漸趨于融合，雙方互動(dòng)關(guān)系的結(jié)果也就不同了。
其實(shí)，年長(zhǎng)同事在工作上既能給新人設(shè)置一定的障礙，同時(shí)也能給新人很大的幫助。對(duì)“老資格”選擇尊重、理解，對(duì)方的指點(diǎn)，有禮貌地傾聽(tīng)，這本身并沒(méi)有什么不好或丟份的，就算有自己的理解，也不妨洗耳恭聽(tīng)，既能熟悉些不同的做法，也能和緩與年長(zhǎng)同事的關(guān)系，兩全其美。
特立獨(dú)行的“90后”
70后認(rèn)為加班體現(xiàn)責(zé)任心，80后認(rèn)為加班意味著沒(méi)效率，90后說(shuō)，加班免談。
張然的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)中新來(lái)了一個(gè)剛剛畢業(yè)的大學(xué)生肖d，小肖是個(gè)思想超前、個(gè)性十足的90后。在他看來(lái)，工作就是要盡自己的興，按照自己的想法來(lái)實(shí)現(xiàn)，不然寧愿不做。而張然覺(jué)得團(tuán)隊(duì)合作最重要的是配合，要從公司利益出發(fā)。因此，在多次提案策劃中，張然都否定了肖d的創(chuàng)意。不成想，肖d竟然在微博上直接和公司老總反映，說(shuō)張然是一個(gè)頑固不化、思維老舊的部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)。
趙勵(lì)君老師認(rèn)為，“代溝”之所以成為難題，很大原因是溝通不利造成，要克服代溝的阻礙，首先要選擇恰當(dāng)?shù)姆绞桨褱贤ㄗ龊谩埲坏挠^點(diǎn)和想法并沒(méi)有對(duì)肖d說(shuō)出來(lái)，他似乎覺(jué)得“團(tuán)隊(duì)配合、公司利益”等等肖d原本就應(yīng)該知道、就應(yīng)該理解，這顯然是憑己之心先入為主了。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十二
一、去“氣”養(yǎng)“氣”
這里所說(shuō)的去“氣”養(yǎng)“氣”，是指去掉自己身上的輕浮之氣，培養(yǎng)自己的和氣。要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，因?yàn)橐谏鐣?huì)上安身立命，如果太輕易暴露自己的情感就很容易受到傷害和排擠，故進(jìn)入職場(chǎng)我們第一要學(xué)習(xí)的就是去輕浮之氣，克制狂躁的情緒。
二、術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，專(zhuān)心做自己的事情。
一個(gè)公司也類(lèi)似一個(gè)社會(huì)，里面是分工的。每個(gè)人都要自己負(fù)責(zé)的事情，而你所要做的就是做好自己的事情。不要羨慕或者嫉妒別人為什么工作比自己好做?那是因?yàn)閯e人一開(kāi)始也是這樣，不過(guò)人家不斷地學(xué)習(xí)就掌握了。
三、敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)。
孔子曰“敏而好學(xué)，不恥下問(wèn)”，說(shuō)得是我們?cè)谌魏螘r(shí)候都要學(xué)習(xí)的精神，并且要虛心地請(qǐng)教。
四、不斷學(xué)習(xí)，永無(wú)止境。
對(duì)于白領(lǐng)階層來(lái)說(shuō)，提高自己的技能是一切的希望!要想提高你的技能就要提高你的基本技術(shù)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)。對(duì)于基礎(chǔ)的我們要不斷的積累，而對(duì)于自己的專(zhuān)業(yè)技術(shù)，要精益求精。
在這信息發(fā)達(dá)的社會(huì)，現(xiàn)代生活變化迅速，節(jié)奏加快，職場(chǎng)也瞬息萬(wàn)變的，如果你表現(xiàn)的不佳，隨時(shí)也有被炒魷魚(yú)的危險(xiǎn)，所以進(jìn)入職場(chǎng)后還是要不斷地給自己充電!如何做好職業(yè)規(guī)劃，先從改變自己開(kāi)始吧!
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十三
“90后”對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，他們是公司的新鮮血液也是今后的主力軍，但是初入職場(chǎng)的他們自我表現(xiàn)的強(qiáng)烈欲望卻使他們顯得太過(guò)年輕，與職場(chǎng)“規(guī)則”產(chǎn)生代溝。這樣使得他們的距離成功時(shí)間就會(huì)無(wú)形中增加了很多。
這一代職場(chǎng)新人表示公司可以換內(nèi)心最重要。
例如下面的案例:。
曉倩今年畢業(yè)，目前在一家電視臺(tái)擔(dān)任編導(dǎo)助理，初次見(jiàn)面，只見(jiàn)她衣著時(shí)尚，卷發(fā)飛揚(yáng)，短裙皮靴看似成熟，一款粉紅色的限量版“hellokitty”手提小包卻透露出她的年齡秘密。出生于1987年的她跟記者強(qiáng)調(diào)自己是“85后”而非“80后”，因?yàn)椤拔覀儽人麄兏袀€(gè)性”。
曉倩出生于小康家庭。當(dāng)年考上大學(xué)后讀的是與傳媒相關(guān)的專(zhuān)業(yè)，畢業(yè)后經(jīng)爸媽的關(guān)系，直接就進(jìn)了電視臺(tái)，從低做起，工資不算太高，但比起還在城市中彷徨找工的同輩們已經(jīng)好得太多。按她自己的話(huà)說(shuō)，就是“現(xiàn)在沒(méi)房貸沒(méi)車(chē)貸，沒(méi)家庭沒(méi)孩子，就一個(gè)親爹媽。而我正值小青春，大好時(shí)光沒(méi)有生活壓力”。面對(duì)高漲的房?jī)r(jià)，曉倩坦言自己從來(lái)沒(méi)購(gòu)置房產(chǎn)的壓力，她家在城內(nèi)和市郊各有一套房子，所以她現(xiàn)在可以名正言順地加入“月光族”，自己賺到的錢(qián)只管自己花。小倩對(duì)記者說(shuō)，她不會(huì)為任何事情屈就自己的想法，做人和工作都一樣。“如果哪天我覺(jué)得工作干得不開(kāi)心，或許我會(huì)辭職，不是我不想奮斗，可我總得找到自己奮斗的價(jià)值所在”。
上司困惑:誰(shuí)才是真正的老板?
提及公司最近新入職的“85后”、“90后”員工，身為某金融行業(yè)cfo的john頗有感慨:“與‘70后’比，他們更注重自我，更需要甚至急于被認(rèn)可;與‘80后’相比更為獨(dú)立，思想則更為超前更為個(gè)性。這個(gè)年齡的人做任何事都要有性格地做，不然寧愿不做?！?BR> 執(zhí)行力強(qiáng)vs服從力弱。
“85后”最值得贊賞的地方，是在工作的時(shí)候更愿意獨(dú)立地承擔(dān)，告訴他們工作目標(biāo)是什么，只要他們內(nèi)心愿意干，一般不需要上司的監(jiān)督或者推動(dòng)，往往會(huì)很主動(dòng)很積極地完成工作，而且也會(huì)比較有創(chuàng)意。但是不是老板要的他們一概不管，那是他們想要做出來(lái)的結(jié)果。在合作方面他們工作中太注重自己的個(gè)性和想法，特別隨意。安排給他的工作，如果不是他喜歡的，往往效率會(huì)非常低下，能拖則拖，甚至?xí)苯訂?wèn)上司，為何我要做這種粗淺的事情?普遍職場(chǎng)新人都會(huì)存在執(zhí)行力強(qiáng)而服從能力差的顯現(xiàn)。
挑戰(zhàn)規(guī)則老板迷茫。
他們往往不會(huì)考慮老板和上司的感受，而是按照自己的心愿來(lái)工作，老板的想法就是門(mén)口的一塊石頭，不值一提。還特別喜歡問(wèn)你，為什么要這樣做?新員工進(jìn)來(lái)后，其實(shí)迷茫的是老板，雖然談不上恐慌，但上年紀(jì)的上司們都頗費(fèi)心思，原來(lái)的規(guī)矩往往受到挑戰(zhàn)。的確，有時(shí)他們的想法有助于破除成規(guī)，但是多數(shù)情況下，他們以挑戰(zhàn)的姿態(tài)對(duì)待一切，上司往往要考慮原來(lái)的激勵(lì)方法和管理方法是否對(duì)他們有效。個(gè)性和無(wú)畏是他們的標(biāo)簽，有理想就會(huì)付出行動(dòng)，如果有顆“70”成熟的心，將是完美的合作伙伴。
遵守職場(chǎng)規(guī)則做好短期規(guī)劃。
每個(gè)人職場(chǎng)人從參加工作開(kāi)始都會(huì)有一個(gè)適應(yīng)期，但是這些“85后”“90后”員工要明白，想在職場(chǎng)生存不是你來(lái)選擇工作，而是工作選擇你。你要去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)、適應(yīng)公司的文化，培養(yǎng)職業(yè)化意識(shí)才可以成為一名合格的職業(yè)人，在職場(chǎng)中占有一席之地。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十四
如何做好職場(chǎng)新人職業(yè)規(guī)劃是不少新人頭疼的問(wèn)題。作為職場(chǎng)新人，初入職場(chǎng)之際，難免會(huì)感到迷茫、無(wú)助，如果想要在職場(chǎng)中更好的發(fā)展，做好職業(yè)規(guī)劃是必不可少的。那如何做好職場(chǎng)新人職業(yè)規(guī)劃呢？以下為大家提幾點(diǎn)建議，希望能幫到大家：
1、明確你的人生價(jià)值觀。
因?yàn)槿绻麤](méi)有人生價(jià)值觀，那么一個(gè)人的一生就會(huì)很容易被浪費(fèi)掉而沒(méi)有任何的收獲。所以，一定要確立自己的人生價(jià)值觀。
價(jià)值觀是生活氣息最濃的概念，它是決定人的行為的心理基礎(chǔ)，滲透于人們?nèi)粘５娘嬍称鹁?、婚喪嫁娶、為人處世、待人接物、工作娛?lè)、旅游購(gòu)物等等活動(dòng)之中，成為人們活動(dòng)的目標(biāo)定向和判斷事物的取舍標(biāo)準(zhǔn)。
2、發(fā)現(xiàn)自己感興趣的事情。
要跟著自己的感覺(jué)走，做自己感興趣的事情，不要被太多的東西束縛，才會(huì)知道追求的真正涵義，無(wú)關(guān)乎結(jié)果，只在于那一次次拼搏不屈的過(guò)程，幸福亦如此，不是靠金錢(qián)與名利而堆砌，而是追求后那一份心靈的充實(shí)，滿(mǎn)足與寧?kù)o。
3、找到你的奮斗目標(biāo)。
找你你的奮斗目標(biāo)，并為之努力，愿持本心之情感，以無(wú)悔對(duì)待家人，無(wú)愧面對(duì)國(guó)家;愿持本心之理想，以無(wú)懼實(shí)現(xiàn)追求，以無(wú)畏逐夢(mèng)人生，這也是在職場(chǎng)成功的重要一步。
4、了解能激勵(lì)你的.因素。
激勵(lì)因素是指和工作內(nèi)容聯(lián)系在一起的因素。這類(lèi)因素的改善，或者使這類(lèi)需要得到滿(mǎn)足，往往能給職工以很大程度上的激勵(lì)，產(chǎn)生工作的滿(mǎn)意感，有利于充分、持久的調(diào)動(dòng)職工的積極性;即使不具備這些因素和條件，也不會(huì)引起職工太大的不滿(mǎn)意。所以，你一定要了解能激勵(lì)你的因素，這樣做事起來(lái)效果會(huì)更好。
5、提高對(duì)雇主的忠誠(chéng)度。
員工的忠誠(chéng)度，是很多hr都看重的問(wèn)題，因?yàn)檎衅傅臅r(shí)間和人力成本都很高，如果招來(lái)的人沒(méi)干幾個(gè)月就走，公司只能默默承受損失。員工服務(wù)的企業(yè)感到不滿(mǎn),進(jìn)而也會(huì)影響對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度。提高員工的忠誠(chéng)度至關(guān)重要。
6、了解你的特個(gè)性征和心智能力。
個(gè)性特征是指?jìng)€(gè)體在認(rèn)知、情感、意志等心理活動(dòng)過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定而又區(qū)別于他人的心理特點(diǎn)，又叫做個(gè)體心理特征。所謂個(gè)性，是個(gè)人所具有的各種心理特征的較穩(wěn)定的有機(jī)組合，或者說(shuō)是導(dǎo)致一個(gè)人的行為并使這個(gè)人區(qū)別于其他人的各種心理特征的動(dòng)態(tài)組合。這些心理特征包括：需求、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀、氣質(zhì)、情緒、自我知覺(jué)、角色行為、態(tài)度等。
影響個(gè)性形成的因素包括先天和后天兩方面因素。剛生下來(lái)的嬰兒心理并不是一張白紙，而是具有一些先天的遺傳心理特征。根據(jù)對(duì)初生嬰兒的觀察，有的好動(dòng)，是興奮型的，有的較安靜，是抑郁型的。這些神經(jīng)類(lèi)型特點(diǎn)就是影響個(gè)性形成的先天因素。
7、明白自己想要的生活。
如果你不能決定自己是否要選擇一份新工作，或者你根本就不知道該選擇什么工作，那是因?yàn)槟悴恢雷约合胍裁礃拥纳?。活得明白的人非常清楚自己的生活和奮斗的目標(biāo)。有了目標(biāo)，你就不會(huì)碰到選擇的煩惱。
8、催化你的晉升欲望。
快速晉升是經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)果?？焖贂x升的前提是出色的工作業(yè)績(jī)。
如果你本身有晉升的欲望，那么請(qǐng)你做好目前手頭的工作;如果你沒(méi)有，請(qǐng)你現(xiàn)在開(kāi)始思考你為什么沒(méi)有，之后規(guī)劃出你未來(lái)要達(dá)到的理想職位。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十五
其實(shí)這是很正常的事，我們進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，從陌生和擔(dān)心到熟悉和掌握再到得心應(yīng)手有所創(chuàng)新，從被動(dòng)和適應(yīng)工作到主動(dòng)和創(chuàng)新工作需要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程。職場(chǎng)新人在此時(shí)應(yīng)抱有的基本心態(tài)是：放開(kāi)心胸，積極主動(dòng)面對(duì)問(wèn)題；不找借口，通過(guò)對(duì)工作結(jié)果負(fù)責(zé)快速提高工作能力。
職場(chǎng)新人基本心態(tài)之一：放開(kāi)心胸，積極主動(dòng)面對(duì)問(wèn)題
工作中越怕出錯(cuò)越容易出錯(cuò)，在心情極其緊張的感覺(jué)中工作，容易影響思考和判斷力。所以，作為職場(chǎng)新人要放開(kāi)心胸，放松心情，認(rèn)識(shí)到不干活的媳婦才不會(huì)打破碗。不熟悉情況，不了解環(huán)境需要難免會(huì)產(chǎn)生誤會(huì)，甚至工作失誤，當(dāng)工作中出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，積極主動(dòng)去面對(duì)問(wèn)題，努力找各種方法去解決問(wèn)題，而不是逃避問(wèn)題。把所有工作中出現(xiàn)的情況，做得好的，做得不好的，當(dāng)作一個(gè)學(xué)習(xí)提高和積累的過(guò)程。同時(shí)注意總結(jié)，不犯同樣的錯(cuò)誤，把工作中的錯(cuò)誤和失誤當(dāng)作寶貴的經(jīng)驗(yàn)積累下來(lái)，那將會(huì)是人生中一筆寶貴的財(cái)富。
職場(chǎng)新人基本心態(tài)之二：不找借口，通過(guò)對(duì)工作結(jié)果負(fù)責(zé)快速提高工作能力
工作中出錯(cuò)了，怎么辦？有些人的反應(yīng)非常快，立刻找出一堆理由說(shuō)明這件事出錯(cuò)和我無(wú)關(guān)，是別人的責(zé)任。如果你作為管理者，會(huì)把工作機(jī)會(huì)給什么樣的人？企業(yè)會(huì)把機(jī)會(huì)給那些遇到問(wèn)題不找任何借口，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任去解決問(wèn)題的人。所以，遇到問(wèn)題找借口、推卸責(zé)任是小聰明，敢于承擔(dān)責(zé)任、對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)才是大智慧。承擔(dān)責(zé)任、對(duì)結(jié)果負(fù)責(zé)的過(guò)程中學(xué)到了東西、增長(zhǎng)了經(jīng)驗(yàn)，鍛煉了自己的心理素質(zhì)，同時(shí)好的工作結(jié)果又能獲得企業(yè)和管理者對(duì)自己的信任與認(rèn)同，進(jìn)一步發(fā)展自己。
具備了良好的心態(tài)和觀念是走出職場(chǎng)寒冰期的第一步，與此同時(shí)還要有可操作的職場(chǎng)快速進(jìn)步的方法。
職場(chǎng)快速進(jìn)步的六個(gè)有效方法
方法1：接受工作問(wèn)職責(zé)
在接受一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候要主動(dòng)問(wèn)清自己的工作要做到哪種程度，希望達(dá)到的工作結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)是什么？要明確工作的要求，界定自己可以做什么，不可以做什么。
某辦公室文員接到一個(gè)工作，校對(duì)經(jīng)理所寫(xiě)的一篇文章。她改得很努力，連續(xù)三天早來(lái)晚走。結(jié)果將這篇文章交給經(jīng)理的時(shí)候，卻受到批評(píng)。因?yàn)樗龥](méi)有經(jīng)過(guò)經(jīng)理同意，根據(jù)個(gè)人判斷，就將文章中的一些主體內(nèi)容刪減掉了。
她的動(dòng)機(jī)是希望將文章修改得更好，但是否刪減文章里的內(nèi)容卻不應(yīng)該由她決定。原因在于這篇文章的作者是經(jīng)理而非這名文員，經(jīng)理請(qǐng)她校對(duì)，她可以提修改建議，并且可以與經(jīng)理確認(rèn)，哪方面內(nèi)容可以改，哪方面內(nèi)容不可以改，最后改不改內(nèi)容應(yīng)該由寫(xiě)文章的人決定，這叫職責(zé)界限。
當(dāng)接受一個(gè)工作時(shí)，要問(wèn)清楚：對(duì)自己工作的具體要求是什么？當(dāng)要求明確時(shí)，如果沒(méi)有做到，是沒(méi)有完成任務(wù)；而一旦做的工作超過(guò)了界線(xiàn)，就屬于越界。
方法2：匯報(bào)工作說(shuō)結(jié)果
初入職場(chǎng)的人在匯報(bào)工作時(shí)往往有意無(wú)意地將工作結(jié)果和工作過(guò)程混淆在一起，以至上級(jí)聽(tīng)得一頭霧水不知所云。
有一個(gè)下級(jí)曾這樣向上級(jí)匯報(bào)簽協(xié)議的工作：“王總，您昨天讓我去見(jiàn)那個(gè)客戶(hù)簽協(xié)議，我八點(diǎn)半就去了，我去的時(shí)候他還沒(méi)到。后來(lái)他來(lái)了，可是他說(shuō)很忙，要開(kāi)會(huì)，讓我等一會(huì)兒，結(jié)果沒(méi)想到等到一點(diǎn)多，我中午飯都沒(méi)吃，肚子現(xiàn)在還”咕咕“叫……”這個(gè)人描述了半天還是沒(méi)有匯報(bào)工作結(jié)果——協(xié)議是否簽定。人們?cè)趨R報(bào)工作說(shuō)這些過(guò)程時(shí)往往是工作結(jié)果不好，所以急于說(shuō)明過(guò)程中自己已經(jīng)做了很多事，自己已經(jīng)很辛苦了，有時(shí)是無(wú)意識(shí)地用描述過(guò)程來(lái)推卸責(zé)任。這種做法不應(yīng)是一個(gè)職業(yè)人的做法，更不可能成為上級(jí)重用你的理由，作為職場(chǎng)新人尤其要注意這一點(diǎn)。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十六
有些職場(chǎng)人士做到一定成績(jī)后，就開(kāi)始飄飄然，認(rèn)為高人一籌，這種心態(tài)是很不好的。在中國(guó)人眼里，做人往往比做事更重要。一個(gè)謙虛好學(xué)的人更為企業(yè)高層賞識(shí)。
當(dāng)你的工作有了一定成績(jī)時(shí)，切忌驕傲自大，目中無(wú)人。要懂得韜光養(yǎng)晦，繼續(xù)保持良好的工作態(tài)度。你所做的事情即使你不說(shuō)出來(lái)，別人都能夠看得到，但是你如果做人太失敗，往往會(huì)被孤立，對(duì)于日后晉升有極大阻礙。
2、任何時(shí)候都要有明確目標(biāo)。
很多人初涉職場(chǎng)都感覺(jué)很迷茫，不管是工作上還是人際關(guān)系上都覺(jué)得力不從心。幾年之后還是渾渾噩噩，沒(méi)有什么建樹(shù)。這是因?yàn)樗麄円婚_(kāi)始沒(méi)有給自己定下一個(gè)明確的目標(biāo)。有了目標(biāo)，才會(huì)激發(fā)你的動(dòng)力，才能讓自己更好地工作。
目標(biāo)的確定不宜過(guò)高，如果你認(rèn)為你剛剛進(jìn)入一個(gè)公司不久就能夠升職，你就大錯(cuò)特錯(cuò)。建議職場(chǎng)新人做好每日的工作目標(biāo)規(guī)劃。例如，今天一定要做好哪方面的工作，明天要做好另一方面的工作等。定期建立一個(gè)比較大的目標(biāo)，比如做銷(xiāo)售，可以定下一個(gè)月要做到多少業(yè)績(jī)等。
3、不要怕吃虧。
初入職場(chǎng)，可能很多事都需要去學(xué)習(xí)，也可能會(huì)在某些事情上吃虧。但是小編提醒大家，不要怕吃虧，更不要怕吃苦。因?yàn)椤俺缘每嘀锌?，方為人上人?！蹦囊粋€(gè)企業(yè)高層沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這個(gè)過(guò)程呢？在這種情形下，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一下職業(yè)規(guī)劃，勇敢地接受挑戰(zhàn)，會(huì)讓你積累更多經(jīng)驗(yàn)。
總結(jié)：職場(chǎng)新人對(duì)于職場(chǎng)并沒(méi)多大的了解，一些了解還是聽(tīng)到前輩的講述才知道。所以，對(duì)于初入職場(chǎng)的新人來(lái)說(shuō)，適時(shí)地了解職場(chǎng)心理學(xué)，掌握職場(chǎng)生活法則，對(duì)以后的職場(chǎng)生存非常重要。
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十七
短期目標(biāo)?穩(wěn)扎穩(wěn)打，立足現(xiàn)有崗位求發(fā)展。
需抓緊時(shí)間，在現(xiàn)有崗位上充分學(xué)習(xí)、全面掌握相關(guān)專(zhuān)業(yè)技能。在此之后，轉(zhuǎn)換工作環(huán)境。可計(jì)劃離開(kāi)目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級(jí)崗位。需要提醒的是，轉(zhuǎn)到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對(duì)自身職業(yè)技能的發(fā)展有利，也就達(dá)到了轉(zhuǎn)換職業(yè)環(huán)境，進(jìn)一步謀求發(fā)展的目的。
中期目標(biāo)?三年內(nèi)成為行家。
中期目標(biāo)是成為相關(guān)職業(yè)的專(zhuān)家。能熟練運(yùn)用英文;廣泛涉獵心理學(xué)、管理類(lèi)書(shū)籍，拓寬知識(shí)和技能，為下一步實(shí)現(xiàn)進(jìn)入管理層目標(biāo)準(zhǔn)備。
方案二：積累知識(shí)、財(cái)富及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，尋找機(jī)會(huì)。
在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開(kāi)業(yè)的愿望，職業(yè)規(guī)劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動(dòng)規(guī)劃。
達(dá)到短期目標(biāo)?應(yīng)聘于一家較大的公司任相關(guān)崗位。
初任時(shí)的工資可能低一點(diǎn)，無(wú)須太過(guò)介意，只求在公司站穩(wěn)腳跟，爭(zhēng)取在年內(nèi)全盤(pán)熟悉公司的相關(guān)管理流程。
積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，積累行業(yè)信息。
在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運(yùn)作細(xì)節(jié)。為達(dá)到這一目的，業(yè)余時(shí)間還可兼職當(dāng)健身教煉，為日后經(jīng)營(yíng)管理企業(yè)打基礎(chǔ)。
實(shí)現(xiàn)中長(zhǎng)期目標(biāo)?完成經(jīng)驗(yàn)積累自己當(dāng)老板。
結(jié)累知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富，處處做有心人。在完成了上述兩步規(guī)劃之后，自己開(kāi)業(yè)當(dāng)老板，進(jìn)入新的發(fā)展通道。
抓住入職前三年，理性規(guī)劃職業(yè)生涯。
職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，職場(chǎng)新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進(jìn)行規(guī)劃，提出了三點(diǎn)建議：
沉下心來(lái)打基礎(chǔ)。三年是成長(zhǎng)和成熟的重要階段，是打基礎(chǔ)的三年，也是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、心理承受力的三年。要能夠沉下心來(lái)，努力適應(yīng)社會(huì)，適應(yīng)公司環(huán)境，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，獨(dú)立行事，學(xué)會(huì)承受和忍耐，學(xué)會(huì)察言觀色，少說(shuō)多做。掌握一些自已喜歡的，社會(huì)需要的技能，為自已在未來(lái)的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中增加砝碼，為實(shí)現(xiàn)自已的目標(biāo)而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，做好鋪墊。
多思考理性規(guī)劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專(zhuān)業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師，理性確立目標(biāo)并付諸堅(jiān)定而有效的行動(dòng)，慢慢朝著目標(biāo)邁進(jìn)。
保持良好心態(tài)。成功是每個(gè)人追求的目標(biāo)，但要避免急功近利。每個(gè)成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調(diào)整在這個(gè)時(shí)候顯得尤為必要。要不斷調(diào)整自已，保持靜心、細(xì)心、耐心，專(zhuān)心，樂(lè)觀自信地對(duì)待工作生活。
避免走入兩個(gè)誤區(qū)。
過(guò)于關(guān)注收入高低的誤區(qū)。對(duì)于剛剛工作的新人來(lái)說(shuō)，收入較少是個(gè)較普遍的問(wèn)題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機(jī)會(huì)提升自我。
“興趣至上”的誤區(qū)。興趣不代表能力，你對(duì)某一特定職業(yè)有興趣并不意味著你一定能干好這個(gè)職業(yè)，因此要處理好個(gè)人興趣與工作的關(guān)系。只有在對(duì)某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時(shí)，才能做好工作取得成功。
總之，職場(chǎng)新人只有及時(shí)提高認(rèn)識(shí)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自我的能力，盡快度過(guò)當(dāng)代大學(xué)生步入社會(huì)開(kāi)始階段的狀態(tài)，盡快適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規(guī)劃，才會(huì)不斷成長(zhǎng)和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說(shuō)，職場(chǎng)新人，日子完全可以不用這樣過(guò)!
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首先是對(duì)自我的準(zhǔn)確了解，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，對(duì)自己的性格、特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)、愛(ài)好都有一個(gè)清晰準(zhǔn)確的了解，然后對(duì)國(guó)內(nèi)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大環(huán)境、社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)都要有較為準(zhǔn)確的了解，只有這些工作都做扎實(shí)了，才能切實(shí)的規(guī)劃好以后的職業(yè)生涯。最佳的職業(yè)生涯規(guī)劃是利己、利他人、利社會(huì)的。如何做到以上這些呢，需要每個(gè)人在日常生活學(xué)習(xí)中做個(gè)有心人，不斷的自我反思?xì)w納，了解自己，了解社會(huì)發(fā)展職場(chǎng)發(fā)展趨勢(shì)等。當(dāng)然也可以借助第三方的力量例如職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢(xún)專(zhuān)家做第三方的心理測(cè)評(píng)和咨詢(xún)，進(jìn)一步的了解自己的性格特點(diǎn)、職業(yè)傾向以及職場(chǎng)狀況等。
然后在了解了自己的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)、愛(ài)好以及社會(huì)的實(shí)際需要之后就是個(gè)人定位的問(wèn)題，其實(shí)這關(guān)系到選擇的問(wèn)題。很多時(shí)候在職場(chǎng)發(fā)展的道路上是選擇大于努力的。選擇一個(gè)合適的職業(yè)發(fā)展道路，可以快速的取得職業(yè)成功，而選擇一個(gè)錯(cuò)誤職業(yè)發(fā)展道路，可能會(huì)走很多彎路但最終也不一定能夠取得職業(yè)發(fā)展成功。所以針對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展定位重要性不言而喻。
當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己有了清晰的職業(yè)定位之后就須確立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)了。職業(yè)目標(biāo)的確定也是很重要的，既不能好高騖遠(yuǎn)，也不能輕易就能夠?qū)崿F(xiàn)的。最好是跳一跳才能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
職業(yè)發(fā)展目標(biāo)確定了之后然后就是規(guī)劃如何去實(shí)現(xiàn)這個(gè)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，有一個(gè)小故事可以參考。有一位日本馬拉松選手三田本一在國(guó)際馬拉松比賽中，連續(xù)兩次奪得世界冠軍，事后記者采訪他成功的秘訣是什么，他對(duì)記者說(shuō)了這么一句話(huà)：用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手。等過(guò)了很多年之后在他的自傳中發(fā)現(xiàn)這智慧就是：在比賽前，三田本一先走一遍比賽道路，然后把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)。在比賽的時(shí)候他就以百米的速度奮力沖向第一個(gè)目標(biāo)，然后再努力沖向第二個(gè)目標(biāo)，第三個(gè)目標(biāo)……40多公里的賽程，就這樣被他分解成幾個(gè)小目標(biāo)輕松地完成了。而同樣的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也可以分解成不同的小目標(biāo)，然后一步一步的去實(shí)施。當(dāng)然只有行動(dòng)才能產(chǎn)生結(jié)果，只有規(guī)劃而不行動(dòng)，一切都是空談。
一個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃好了之后是否就不能調(diào)整了呢?當(dāng)然不是，在職業(yè)發(fā)展目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中可以根據(jù)自己職業(yè)發(fā)展情況和社會(huì)職場(chǎng)的不斷變化進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，甚至重新進(jìn)行規(guī)劃也是可以的。但是我們要記住一句話(huà)：選擇之前要謹(jǐn)慎，選擇之后要堅(jiān)持。不能隨便更改之前的職業(yè)規(guī)劃，否則就會(huì)浪費(fèi)大量的時(shí)間和精力而做了許多無(wú)用功了。
古語(yǔ)說(shuō)的好，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。有了切實(shí)可行的職業(yè)規(guī)劃以及清晰的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)就等于職場(chǎng)成功了一半，另外一半就是堅(jiān)持付出有效的行動(dòng)，祝愿每個(gè)人都有一個(gè)成功的職業(yè)生涯吧。
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職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十八
很少有新人能夠一進(jìn)入工作環(huán)境便馬上如魚(yú)得水的，不管哪個(gè)公司、哪個(gè)單位，對(duì)于新人多少都有些排斥心理。新人是新增加的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，是新生的敵對(duì)力量，令職場(chǎng)老將們壓力更大;新人小心翼翼的言行舉止，又讓老將們非常不屑，頗有“多年的媳婦熬成婆”后再回頭來(lái)看一個(gè)新進(jìn)門(mén)的小媳婦的感覺(jué)。不過(guò)，新人同時(shí)也是新鮮血液，他們有著很多老同事漸漸遺失的熱情和真誠(chéng)的工作態(tài)度，缺少了他們是了無(wú)生趣的。所以，初涉職場(chǎng)的年輕人，不要小看自己的力量，也別懼怕陌生的環(huán)境所帶來(lái)的壓力，只要提前做好充分的心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)優(yōu)化生存的方法，相信一定能夠勝任自己的'崗位。
第一，誠(chéng)實(shí)勇敢，有所擔(dān)當(dāng)。
現(xiàn)在年輕的上班族最大的弊病在于由于成長(zhǎng)經(jīng)歷所限，缺乏承擔(dān)責(zé)任的勇氣，那么就該后天刻苦修煉。當(dāng)你確定已經(jīng)犯了十分明顯的錯(cuò)誤時(shí)，你所做的不應(yīng)該是以最快的速度掩飾自己的過(guò)錯(cuò)，也不是堆上滿(mǎn)臉訕笑期盼著你的老板有著“伸手不打笑臉人”的傳統(tǒng)“美德”，更不是拼命為自己找尋一個(gè)開(kāi)脫的理由或是借口。你的上司或同事不是傻瓜，不要企圖欺騙他。此刻你所要做的就是什么也別做。鎮(zhèn)定下來(lái)，勇敢地承認(rèn)那的確是你做的，盡量選擇有分寸的語(yǔ)言，誠(chéng)實(shí)地向上司或同事道歉。在生死攸關(guān)的時(shí)候，讓別人看到并贊賞你的誠(chéng)實(shí)和勇氣，往往能夠收到意想不到的效果。
第二，敞開(kāi)心胸、學(xué)會(huì)包容。
這種方法告訴你如何在上司面前，包括在所有同事面前，樹(shù)立最佳形象。在人群中生存需要犧牲和包容，如果不是原則性的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)囍w諒別人的立場(chǎng)，保留你所謂的“個(gè)性”和“脾氣”。人的態(tài)度都是相互的，別人得到你謙恭和善的對(duì)待，他日自會(huì)以同樣的態(tài)度回報(bào)你。每個(gè)人都屬于社會(huì)，學(xué)不會(huì)在這片汪洋大海中游泳的規(guī)則，就永遠(yuǎn)無(wú)法暢通無(wú)阻、游刃有余。剛剛踏入社會(huì)的你，請(qǐng)務(wù)必記住是要你去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)、集體，不要指望有一天環(huán)境會(huì)調(diào)整腳步來(lái)適應(yīng)你!
第三，煉以退為進(jìn)，以守為攻。
而結(jié)果只能是破壞了同事的情誼和團(tuán)隊(duì)的和諧。
第四，表里如一，氣清神明。
要牢記忠厚為本，太多算計(jì)會(huì)適得其反。人前人后一個(gè)樣，方能贏得眾人心。八面玲瓏的人只能短期內(nèi)討巧，路遙知馬力，日久見(jiàn)人心，天天見(jiàn)面的同事，裝模作樣只會(huì)累死你自己。所以說(shuō)，這一招乃定神之招，無(wú)論你遇到何等兇險(xiǎn)，它能保你心神俱定而不致走火入魔。
第五，守口如瓶，意念取勝。
辦公室里最忌說(shuō)三道四、牢騷滿(mǎn)腹。正因如此，若你能做到守口如瓶、心無(wú)旁騖，才更能鍛煉你的能力，磨煉你的意志。有時(shí)候得不到大眾公正的評(píng)價(jià)是難免的，但發(fā)牢騷只會(huì)讓人以為你承受能力差，而且可能會(huì)因?yàn)檠赞o間的沖動(dòng)大意而授人以柄。所以，如果你有苦水要倒，記住，地點(diǎn)絕不應(yīng)該是辦公室。相信我，每個(gè)人都更在乎他們自身所受的待遇，而不是你的。
第六，厚積薄發(fā)，出奇制勝。
工作時(shí)間不長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重欠缺，言行舉止充滿(mǎn)學(xué)生氣……在那些資歷比你深，業(yè)務(wù)比你精的同事們眼中，年輕人多少還是有些乳臭未干或書(shū)生意氣，有的甚至當(dāng)著你的面大搖其頭：年輕人啊，嘴上沒(méi)毛辦事不牢。覺(jué)得冤嗎?不服氣嗎?這時(shí)候你應(yīng)該先冷靜、客觀地分析一下，就會(huì)很容易看清自己的確在某些方面存在差距，然后你再試試這個(gè)制勝之招，來(lái)個(gè)咸魚(yú)大翻身!也許我們的實(shí)戰(zhàn)能力的確欠缺，但從另一個(gè)角度來(lái)看，人們對(duì)過(guò)于熟悉的事物往往不容易發(fā)現(xiàn)其中存在的問(wèn)題。這就好比每天對(duì)著一個(gè)丑女，時(shí)間長(zhǎng)了就不覺(jué)得丑了，與乍一看時(shí)的強(qiáng)烈感受自然不能相比。這時(shí)候初出茅廬的你的一些新鮮意見(jiàn)，也許稚嫩，但也很可能成為激活整個(gè)工作進(jìn)程的動(dòng)力。因此，發(fā)自真心地?zé)釔?ài)你的工作，不斷學(xué)習(xí)、充電，然后在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)說(shuō)出你的建議，讓你的上司和同事們刮目相看吧!
第七，修煉一種獨(dú)門(mén)殺招。
用江湖術(shù)語(yǔ)講，就是必備殺手锏，或稱(chēng)看家本領(lǐng)。人人都有自己最擅長(zhǎng)的某一方面，關(guān)鍵在于如何找準(zhǔn)它，然后不遺余力地挖掘它、發(fā)揮它、升華它。不要認(rèn)為你的同事都很普通，他們既然能跟你同吃一個(gè)碗里的飯，自然就有各自存在的理由。在這種情況下，你如果毫無(wú)長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，那可真的沒(méi)奔頭了。你甚至可以將你真誠(chéng)的笑臉作為你的優(yōu)勢(shì)?？傊?，你必須有一個(gè)人人稱(chēng)道的優(yōu)點(diǎn)。
別再抱怨上司如何不識(shí)人才，同事如何世故圓滑，打起精神來(lái)潛心修煉吧，招起招落中，你已經(jīng)牢牢站穩(wěn)了腳跟!
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇十九
很少有職場(chǎng)新人能夠一進(jìn)入工作環(huán)境便馬上如魚(yú)得水的。不管哪個(gè)公司、哪個(gè)單位，對(duì)于新人多少都有些排斥心理。職場(chǎng)新人是新增加的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，是新生的敵對(duì)力量，令職場(chǎng)老將們壓力更大；新人小心翼翼的言行舉止，又讓老將們非常不屑，頗有“多年的媳婦熬成婆”后再回頭來(lái)看一個(gè)新進(jìn)門(mén)的小媳婦的感覺(jué)。不過(guò)，新人同時(shí)也是新鮮血液，他們有著很多老同事漸漸遺失的熱情和真誠(chéng)的工作態(tài)度，缺少了他們是了無(wú)生趣的。所以，初涉職場(chǎng)的年輕人，不要小看自己的力量，也別懼怕陌生的環(huán)境所帶來(lái)的壓力，只要提前做好充分的心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)優(yōu)化生存的方法，相信一定能夠勝任自己的崗位。
第一，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)誠(chéng)實(shí)勇敢，有所擔(dān)當(dāng)。
現(xiàn)在年輕的上班族最大的弊病在于由于成長(zhǎng)經(jīng)歷所限，缺乏承擔(dān)責(zé)任的勇氣，那么就該后天刻苦修煉。當(dāng)你確定已經(jīng)犯了十分明顯的錯(cuò)誤時(shí)，你所做的不應(yīng)該是以最快的速度掩飾自己的過(guò)錯(cuò)，也不是堆上滿(mǎn)臉訕笑期盼著你的老板有著“伸手不打笑臉人”的傳統(tǒng)“美德”，更不是拼命為自己找尋一個(gè)開(kāi)脫的理由或是借口。你的上司或同事不是傻瓜，不要企圖欺騙他。此刻你所要做的就是什么也別做。鎮(zhèn)定下來(lái)，勇敢地承認(rèn)那的確是你做的，盡量選擇有分寸的語(yǔ)言，誠(chéng)實(shí)地向上司或同事道歉。在生死攸關(guān)的.時(shí)候，讓別人看到并贊賞你的誠(chéng)實(shí)和勇氣，往往能夠收到意想不到的效果。
第二，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)煉以退為進(jìn)，以守為攻。
拼命修煉以達(dá)到凡事“三思而后行”的境界，極力避免正面沖突。這并不是教你做個(gè)懦夫、軟蛋。世上最令人難以釋?xiě)训氖履^(guò)于后悔，不要逞一時(shí)口舌之快，也不要低估了自己的忍耐力。別人如果不是背后捅刀、腳下使絆或杯里下毒，就請(qǐng)先冷靜幾分鐘，用慢慢冷卻的腦細(xì)胞分析一下爆發(fā)的后果，你與他拍桌子大吵一通，并不能解決什么實(shí)質(zhì)問(wèn)題，他還是忿忿不平的他，你也還是氣沖牛斗的你。而結(jié)果只能是破壞了同事的情誼和團(tuán)隊(duì)的和諧。
第三，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)敞開(kāi)心胸、學(xué)會(huì)包容。
第四，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)表里如一，氣清神明。
要牢記忠厚為本，太多算計(jì)會(huì)適得其反。人前人后一個(gè)樣，方能贏得眾人心。八面玲瓏的人只能短期內(nèi)討巧，路遙知馬力，日久見(jiàn)人心，天天見(jiàn)面的同事，裝模作樣只會(huì)累死你自己。所以說(shuō)，這一招乃定神之招，無(wú)論你遇到何等兇險(xiǎn)，它能保你心神俱定而不致走火入魔。
第五，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)守口如瓶，意念取勝。
辦公室里最忌說(shuō)三道四、牢騷滿(mǎn)腹。正因如此，若你能做到守口如瓶、心無(wú)旁騖，才更能鍛煉你的能力，磨煉你的意志。有時(shí)候得不到大眾公正的評(píng)價(jià)是難免的，但發(fā)牢騷只會(huì)讓人以為你承受能力差，而且可能會(huì)因?yàn)檠赞o間的沖動(dòng)大意而授人以柄。所以，如果你有苦水要倒，記住，地點(diǎn)絕不應(yīng)該是辦公室。相信我，每個(gè)人都更在乎他們自身所受的待遇，而不是你的。
第六，職場(chǎng)新人應(yīng)當(dāng)厚積薄發(fā)，出奇制勝。
工作時(shí)間不長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重欠缺，言行舉止充滿(mǎn)學(xué)生氣……在那些資歷比你深，業(yè)務(wù)比你精的同事們眼中，年輕人多少還是有些乳臭未干或書(shū)生意氣，有的甚至當(dāng)著你的面大搖其頭：年輕人啊，嘴上沒(méi)毛辦事不牢。覺(jué)得冤嗎？不服氣嗎？這時(shí)候你應(yīng)該先冷靜、客觀地分析一下，就會(huì)很容易看清自己的確在某些方面存在差距，然后你再試試這個(gè)制勝之招，來(lái)個(gè)咸魚(yú)大翻身！也許我們的實(shí)戰(zhàn)能力的確欠缺，但從另一個(gè)角度來(lái)看，人們對(duì)過(guò)于熟悉的事物往往不容易發(fā)現(xiàn)其中存在的問(wèn)題。這就好比每天對(duì)著一個(gè)丑女，時(shí)間長(zhǎng)了就不覺(jué)得丑了，與乍一看時(shí)的強(qiáng)烈感受自然不能相比。這時(shí)候初出茅廬的你的一些新鮮意見(jiàn)，也許稚嫩，但也很可能成為激活整個(gè)工作進(jìn)程的動(dòng)力。因此，發(fā)自真心地?zé)釔?ài)你的工作，不斷學(xué)習(xí)、充電，然后在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)說(shuō)出你的建議，讓你的上司和同事們刮目相看吧！
職場(chǎng)新人自我鑒定方法篇二十
很少有新人能夠一進(jìn)入工作環(huán)境便馬上如魚(yú)得水的。不管哪個(gè)公司、哪個(gè)單位，對(duì)于新人多少都有些排斥心理。新人是新增加的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，是新生的敵對(duì)力量，令職場(chǎng)老將們壓力更大；新人小心翼翼的言行舉止，又讓老將們非常不屑，頗有“多年的媳婦熬成婆”后再回頭來(lái)看一個(gè)新進(jìn)門(mén)的小媳婦的感覺(jué)。不過(guò)，新人同時(shí)也是新鮮血液，他們有著很多老同事漸漸遺失的熱情和真誠(chéng)的工作態(tài)度，缺少了他們是了無(wú)生趣的。所以，初涉職場(chǎng)的年輕人，不要小看自己的力量，也別懼怕陌生的環(huán)境所帶來(lái)的壓力，只要提前做好充分的心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)優(yōu)化生存的方法，相信一定能夠勝任自己的崗位。
第一，誠(chéng)實(shí)勇敢，有所擔(dān)當(dāng)。
現(xiàn)在年輕的上班族最大的弊病在于由于成長(zhǎng)經(jīng)歷所限，缺乏承擔(dān)責(zé)任的勇氣，那么就該后天刻苦修煉。當(dāng)你確定已經(jīng)犯了十分明顯的錯(cuò)誤時(shí)，你所做的不應(yīng)該是以最快的速度掩飾自己的過(guò)錯(cuò)，也不是堆上滿(mǎn)臉訕笑期盼著你的老板有著“伸手不打笑臉人”的傳統(tǒng)“美德”，更不是拼命為自己找尋一個(gè)開(kāi)脫的理由或是借口。你的上司或同事不是傻瓜，不要企圖欺騙他。此刻你所要做的就是什么也別做。鎮(zhèn)定下來(lái)，勇敢地承認(rèn)那的確是你做的，盡量選擇有分寸的語(yǔ)言，誠(chéng)實(shí)地向上司或同事道歉。在生死攸關(guān)的時(shí)候，讓別人看到并贊賞你的誠(chéng)實(shí)和勇氣，往往能夠收到意想不到的效果。
第二，敞開(kāi)心胸、學(xué)會(huì)包容。
這種方法告訴你如何在上司面前，包括在所有同事面前，樹(shù)立最佳形象。在人群中生存需要犧牲和包容，如果不是原則性的問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)囍w諒別人的立場(chǎng)，保留你所謂的“個(gè)性”和“脾氣”。人的態(tài)度都是相互的，別人得到你謙恭和善的對(duì)待，他日自會(huì)以同樣的態(tài)度回報(bào)你。每個(gè)人都屬于社會(huì)，學(xué)不會(huì)在這片汪洋大海中游泳的規(guī)則，就永遠(yuǎn)無(wú)法暢通無(wú)阻、游刃有余。剛剛踏入社會(huì)的你，請(qǐng)務(wù)必記住是要你去適應(yīng)這個(gè)社會(huì)、集體，不要指望有一天環(huán)境會(huì)調(diào)整腳步來(lái)適應(yīng)你！
第三，煉以退為進(jìn)，以守為攻。
拼命修煉以達(dá)到凡事“三思而后行”的境界，極力避免正面沖突。這并不是教你做個(gè)懦夫、軟蛋。世上最令人難以釋?xiě)训氖履^(guò)于后悔，不要逞一時(shí)口舌之快，也不要低估了自己的忍耐力。別人如果不是背后捅刀、腳下使絆或杯里下毒，就請(qǐng)先冷靜幾分鐘，用慢慢冷卻的腦細(xì)胞分析一下爆發(fā)的后果，你與他拍桌子大吵一通，并不能解決什么實(shí)質(zhì)問(wèn)題，他還是忿忿不平的他，你也還是氣沖牛斗的你。而結(jié)果只能是破壞了同事的情誼和團(tuán)隊(duì)的和諧。
第四，表里如一，氣清神明。
要牢記忠厚為本，太多算計(jì)會(huì)適得其反。人前人后一個(gè)樣，方能贏得眾人心。八面玲瓏的人只能短期內(nèi)討巧，路遙知馬力，日久見(jiàn)人心，天天見(jiàn)面的同事，裝模作樣只會(huì)累死你自己。所以說(shuō)，這一招乃定神之招，無(wú)論你遇到何等兇險(xiǎn)，它能保你心神俱定而不致走火入魔。
第五，守口如瓶，意念取勝。
辦公室里最忌說(shuō)三道四、牢騷滿(mǎn)腹。正因如此，若你能做到守口如瓶、心無(wú)旁騖，才更能鍛煉你的能力，磨煉你的`意志。有時(shí)候得不到大眾公正的評(píng)價(jià)是難免的，但發(fā)牢騷只會(huì)讓人以為你承受能力差，而且可能會(huì)因?yàn)檠赞o間的沖動(dòng)大意而授人以柄。所以，如果你有苦水要倒，記住，地點(diǎn)絕不應(yīng)該是辦公室。相信我，每個(gè)人都更在乎他們自身所受的待遇，而不是你的。
第六，厚積薄發(fā)，出奇制勝。
工作時(shí)間不長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)重欠缺，言行舉止充滿(mǎn)學(xué)生氣……在那些資歷比你深，業(yè)務(wù)比你精的同事們眼中，年輕人多少還是有些乳臭未干或書(shū)生意氣，有的甚至當(dāng)著你的面大搖其頭：年輕人啊，嘴上沒(méi)毛辦事不牢。覺(jué)得冤嗎？不服氣嗎？這時(shí)候你應(yīng)該先冷靜、客觀地分析一下，就會(huì)很容易看清自己的確在某些方面存在差距，然后你再試試這個(gè)制勝之招，來(lái)個(gè)咸魚(yú)大翻身！也許我們的實(shí)戰(zhàn)能力的確欠缺，但從另一個(gè)角度來(lái)看，人們對(duì)過(guò)于熟悉的事物往往不容易發(fā)現(xiàn)其中存在的問(wèn)題。這就好比每天對(duì)著一個(gè)丑女，時(shí)間長(zhǎng)了就不覺(jué)得丑了，與乍一看時(shí)的強(qiáng)烈感受自然不能相比。這時(shí)候初出茅廬的你的一些新鮮意見(jiàn)，也許稚嫩，但也很可能成為激活整個(gè)工作進(jìn)程的動(dòng)力。因此，發(fā)自真心地?zé)釔?ài)你的工作，不斷學(xué)習(xí)、充電，然后在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)說(shuō)出你的建議，讓你的上司和同事們刮目相看吧！