心得體會是我們在經(jīng)歷一些事情后所得到的一種感悟和領悟。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，了解自己的優(yōu)點和不足，從而不斷提升自己。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
心理培訓心得體會篇一
近年來，醫(yī)護工作面臨著越來越大的壓力和挑戰(zhàn)。為了提高醫(yī)護人員的心理素質(zhì)和應對能力，各級醫(yī)療機構(gòu)廣泛開展醫(yī)護心理培訓。我有幸參加了一次為期五天的醫(yī)護心理培訓，并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。在此，我想分享一下我的心得體會。
第一段：意識到心理健康的重要性。
通過培訓，我逐漸意識到心理健康對醫(yī)護人員的重要性。醫(yī)護工作的特殊性決定了他們與病患接觸頻繁，往往需要面對病患的痛苦和生死。如果心理不健康，就會給醫(yī)護人員的身心健康帶來負面影響。因此，我們要認識到心理健康和身體健康一樣重要，只有保持良好的心態(tài)，才能更好地履行醫(yī)護職責。
第二段：學習應對壓力的方法。
在培訓中，我們學習了許多應對壓力的方法。比如，積極心態(tài)的塑造非常重要，要保持樂觀、自信的心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，并學會調(diào)整心態(tài)。此外，培訓讓我認識到交流的重要性，我們可以通過與同事、家人和朋友的交流，緩解壓力，尋求支持和幫助。最重要的是，我們要學會放松自己，通過運動、音樂等方式，釋放壓力，調(diào)整身心狀態(tài)。
第三段：提高人際溝通的能力。
作為醫(yī)護人員，良好的人際溝通能力是至關重要的。培訓中，我們進行了大量的角色扮演練習，學會了與病患、家屬和同事進行有效溝通的技巧。通過這些練習，我不僅提高了自己的傾聽和表達能力，也增加了對他人情感和需求的敏感度。良好的人際關系不僅有助于醫(yī)護工作的開展，還可以為自己的心理健康提供支持。
第四段：培養(yǎng)同理心和情緒管理能力。
在醫(yī)護工作中，同理心和情緒管理能力是非常重要的。培訓中，我們進行了情景模擬訓練，學會了從病患的角度去理解和接納他們的情感。通過這些訓練，我逐漸明白了同理心的重要性，只有真正關注和理解病患，才能給予他們更好的照料和支持。同時，我們還學會了合適的情緒管理技巧，避免將負面情緒傳遞給病患，保持專業(yè)和溫暖的態(tài)度。
第五段：終身學習和自我提升的重要性。
醫(yī)護心理培訓不僅是一次短期的學習，更是一個持續(xù)學習與提升的過程。培訓結(jié)束后，我意識到自己還有很多需要學習和進步的地方。醫(yī)療行業(yè)發(fā)展迅速，新知識和新技術不斷涌現(xiàn)。只有不斷學習和提升自己，才能與時俱進，適應社會的需求。因此，我決心將醫(yī)護心理培訓作為一個起點，繼續(xù)深入學習心理學知識，并不斷提升自己的心理素質(zhì)和專業(yè)能力。
總結(jié)：
通過這次醫(yī)護心理培訓，我意識到醫(yī)護人員的心理健康至關重要，學習了應對壓力、人際溝通、同理心和情緒管理的方法。我將把這些學到的經(jīng)驗和技巧應用于實際工作中，并繼續(xù)學習和提升，為更好地服務病患做出貢獻。醫(yī)護心理培訓不僅是一次培訓，更是一個終身學習和成長的機會。
心理培訓心得體會篇二
近年來，心理健康已經(jīng)成為人們關注的焦點話題。為了增強心理健康意識和提高應對壓力的能力，我參加了一次團課心理培訓，并從中獲益匪淺。在這次培訓中，我學到了許多有關心理健康的知識和技巧，也切身感受到了團課培訓帶來的積極影響。
首先，團課心理培訓給我提供了一個分享和交流的平臺。在課堂上，我們共同面對并討論了許多與心理健康相關的話題。比如，如何應對壓力、如何建立良好的人際關系等等。在這個過程中，我們分享了自己的情感和經(jīng)驗，并互相支持和鼓勵。通過和其他參與者的交流，我發(fā)現(xiàn)每個人面對問題的方式是不同的，而且我們可以從對方身上學到很多。這種分享和交流的經(jīng)驗使我們感到被理解和關注，也給我?guī)砹烁嗟膯⒌虾退伎肌?BR> 其次，團課心理培訓為我樹立了心理健康的目標。在培訓過程中，我們進行了一系列的心理測試和評估。這些測試不僅讓我了解自己的心理狀況，還揭示了我存在的心理困惑和問題。通過與導師和其他參與者的討論，我意識到心理健康是一個需要長期努力和維護的目標。我開始認識到自己需要提升自信心、掌握調(diào)節(jié)情緒的技巧等等。在這個過程中，我對自己進行了深入的思考，也為自己設定了明確的心理健康目標，并制定了相應的行動計劃。
第三，團課心理培訓增強了我與他人的溝通與合作能力。在培訓中，我們進行了許多團隊合作的活動。這些活動要求我們相互協(xié)作、相互配合，達成共同的目標。通過這些活動，我學到了如何與他人建立有效的溝通和合作關系。我了解到互相理解和尊重的重要性，也意識到合作能夠帶來更多的成功和成就感。這些溝通和合作的技巧不僅在團課中有用，也可以應用到日常生活和工作中，幫助我與他人更好地相處和合作。
此外，團課心理培訓還教會了我如何應對負面情緒和壓力。在現(xiàn)代社會中，壓力和負面情緒已經(jīng)成為人們普遍面臨的挑戰(zhàn)。在團課中，我們學到了很多應對壓力和負面情緒的技巧，如深呼吸、積極思考、尋找社會支持等。這些技巧不僅可以幫助我們緩解壓力和負面情緒，還能提升我們的心理韌性和應對能力。通過實踐和反思，我掌握了一些實用的工具和方法，使我能夠更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和困難。
總之，通過團課心理培訓，我獲得了許多有關心理健康的知識和技巧，也享受到了與他人分享和交流的樂趣。這次培訓不僅為我樹立了心理健康的目標，還提升了我與他人的溝通與合作能力。最重要的是，團課心理培訓幫助我學會了應對負面情緒和壓力，提升了我的心理韌性。通過這次培訓，我深刻認識到心理健康的重要性，并將繼續(xù)努力保持自己的心理健康，同時也鼓勵他人關注和維護心理健康。
心理培訓心得體會篇三
心理培訓和心理輔導，早已成為各行各業(yè)必不可少的一環(huán)。國航作為一家企業(yè)，自然也不例外。在我加入國航之后，我有幸參加了國航的心理培訓，讓我深深感受到心理健康對個人和企業(yè)的重要性，同時也讓我受益匪淺。今天我想分享一下我的心得體會，一起來探討國航心理培訓的重要性吧！
國航的心理培訓主要分為三個部分：預防心理問題的發(fā)生、應對突發(fā)心理事件、心理疏導與輔導。其中，預防心理問題的發(fā)生一定要引起企業(yè)的重視，比如私生活干擾工作、領導下達的任務壓力山大、工作質(zhì)量與周期過高過于寬裕引發(fā)的自我否定等問題等，如果不及時得到心理干預，不僅會拖累業(yè)績，還會嚴重影響員工的身心健康。應對突發(fā)心理事件則是考驗個人應變能力的體現(xiàn)，比如如何應對航班意外、怎樣幫助飛行員緩解焦慮……而有時候，我們僅僅需要『安靜傾聽』、『疏導』等細微的心理輔導方式即可，如何通過合理的方式發(fā)掘、引導感受，不僅可以讓員工更好的應對工作中的困難，更能增進員工間的感情交流，達到共贏的目標。
第三段：心理培訓的實踐意義。
企業(yè)的核心在人，心理健康同樣是人本理念的具體體現(xiàn)。心理培訓可以讓員工更好的認識自己、管理自己的情感，有效解決引起情緒的心理問題，進而更好的與同事、家人、客戶等人群進行溝通交流，從而更好地發(fā)揮個人潛力、體驗生活、享受工作、促進企業(yè)的發(fā)展，最終達到集體利益最大化的目的。擁有一個健康的身心，是提升工作能力的基礎，國航的心理培訓不僅有效的改善了員工的工作狀態(tài)，也間接加強了企業(yè)的凝聚力。
國航的心理培訓具有強烈的互動性，不僅各種情景互動模擬，讓我們?nèi)轿徽莆諔獙ぷ餍枰母鱾€技巧，還通過心理游戲，名人分享和小組討論等方式，進一步平抑了我們成長的心理起伏，互動體驗需要我們個人積極投入，不僅增強了我們的團隊意識，同時也充滿了生動趣味，極大提升了培訓的吸收效果和我們的學習興趣。同時，互動也可以讓人們更加清楚地認識到自己的缺陷和不足，從而更好的進行改進提升。
第五段：結(jié)語。
國航的心理培訓讓我深刻認識到心理健康的重要性，同時還讓我發(fā)現(xiàn)，許多自認為的問題，往往只是心里的一些自我負面暗示觸發(fā)，通過學會了轉(zhuǎn)移注意力，自我夸獎，行動治療等方法，成功實現(xiàn)了心理壓力的緩解和舒緩。心理培訓讓我更好地認識了自己，掌握了心理健康的方法，更有信心應對未來的工作挑戰(zhàn)，在人生的旅程中，更加坦然與自信。我相信，心理培訓不僅可以拯救，更可以讓我們在拯救中成長。
心理培訓心得體會篇四
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的`大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。
這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。
因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當無所不能的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
心理培訓心得體會篇五
7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓，分別聆聽了西北師大心理學院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學生人際交往問題及其輔導》和《中學生心理健康教育教學設計》、楊曉莉教授《中學生典型學習問題及其輔導》、姜艷斐博士《放松心情，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報告，通過三天的學習我受益匪淺,感受頗多。
通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于學生心理障礙的排除、心理健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。加強對學生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。
一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的'關系：既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師只有在了解學生心理的基礎上，才能真正地關心學生尊重學生，在教育教學的過程中力圖營造寬松的心理環(huán)境，并允許個性的張揚，允許權(quán)利的捍衛(wèi)，允許愛好的發(fā)展，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學生思想、學習、生活等方面遇到困難時，才能主動關心幫助引導他們。
一名教師對學生的影響不僅是知識上的智力上的影響，更是思想的、人格的影響。教師作為一個人，作為社會的一個人，對成長中的學生有著巨大的又是潛移默化的影響。但這種精神上的影響需要精神的感染，需要教師的人格力量，需要教師自身的心理健康和不斷的學在。
通過近段時間的培訓，使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
3、實際教學中效果顯著。
在教學中，全校所有班級都不定期地開設心理健康課，課程內(nèi)容根據(jù)教學實際靈活安排。針對我校特點及學生實際情況，從學生入學就安排了入學心理健康教育。在平時的具體教學實踐中，安排了如何處理好人際關系、中學生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護、學會學習等內(nèi)容。所有這些班級的上課內(nèi)容并不是一成不變的，而是相互穿插、根據(jù)學生的具體情況靈活安排。這種靈活機動的內(nèi)容安排形式有利于及時解決學生中普遍存在的階段性問題，有助于他們自己解決學習、生活及成長中的困惑，收到良好效果。此外，在本學期的教學工作中，我們實行了任課教師走近學生制，家訪制，加強了班主任與學生、任課教師與學生之間的溝通與聯(lián)系，通過這些措施，學生與老師建立的良好的信任關系，因而在課后師生間的咨詢性質(zhì)的交流得以實現(xiàn)，并把很多學生心理方面的問題得以及時解決。
4、教學科研方面。
針對我校學生的實際情況，目前完成的調(diào)查研究主要是如何對家庭危機而造成的學生心理障礙進行調(diào)整，以及我校學生中普遍存在的厭學、不良習慣等問題。
我們不定期組織班主任、任課教師進行交流、探討以獲得共識，并針對學生心理方面出現(xiàn)的具體問題組織相關教師進行更為深入的研究、分析，確定解決問題的最佳途徑和方法，在不斷的調(diào)查和研究中，我校教師對心理健康方面的業(yè)務能力明顯得到提高，已經(jīng)有越來越多的教師重視并主動研究心理健康的問題，我們在心理健康方面的研究前景比較樂觀。
要對學生進行心理健康教育，首先教師要有一個正常、健康的心理特點，因此，心理健康教育不僅僅針對學生，對教師也是至關重要的，所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學業(yè)務，還要能擔當一個合格的心理健康教育教師。
當然，任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程，但我們相信，有學校領導及廣大師生的繼續(xù)努力，我校的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
心理培訓心得體會篇六
當在某些事情上我們有很深的體會時，可以將其記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家整理的心理培訓心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生，順應學生的天性，允許他們彰顯自身的個性。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境，喚起學生對生活的熱愛，陶冶學生情操，充實中學生生活，激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)了學生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。要創(chuàng)設民主和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才?？傊?，通過心理健康教育真是受益匪淺。
心理培訓心得體會篇七
隨著新冠疫情的逐漸穩(wěn)定，學校陸續(xù)開展了復學工作。為了正確引導學生應對從長時間停課到復學的心理壓力，學校組織了一次復學心理培訓。通過此次培訓，我深刻認識到了復學心理的重要性，并得到了一些有效的方法和技巧。在此，我將簡要總結(jié)這次心理培訓的五個重點，以及我所獲得的心得體會。
首先，心理準備是復學中的重要一環(huán)。疫情的肆虐讓我們長時間無法去學校上課，這讓一些同學在心理上產(chǎn)生了恐懼和焦慮。培訓課程中，心理專家詳細講解了學生常見的心理問題，并提供了一些應對策略。我了解到，我們需要對自己有一個積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠應對復學中的各種困難，鼓勵自己不要懼怕未來的挑戰(zhàn)。此外，積極與朋友家人溝通是消除緊張情緒的有效方式，我們應該告訴他們自己的擔憂，相互支持，共同度過這個特殊的時期。
其次，學習焦慮是復學過程中常見的心理問題。長時間的停課讓很多同學對學習產(chǎn)生了厭惡和焦慮感。在培訓課程中，心理專家給我們介紹了放松的方法，例如深呼吸、適當運動等。通過這些方法，我們可以放松身心，舒緩緊張的情緒。同時，專家還建議我們制定合理的學習計劃和目標，合理安排時間，提高學習效率。此外，我們還要始終保持積極的學習態(tài)度，相信自己能夠取得好成績，不要被學習壓力所束縛。
第三，與同學和老師的互動對復學過程中的心理健康起著重要的作用。疫情期間，我們無法和同學們面對面交流，缺乏互動可能會讓我們感到孤獨和無助。因此，在復學后，及時與同學們保持聯(lián)系，多進行交流是非常重要的。同時，與老師進行互動和溝通也可以緩解壓力，紓解焦慮。我認識到，只有通過與他人的互動，才能更好地理解他人的情緒和需求，從而更好地應對復學中遇到的問題。
第四，調(diào)整自己的生活習慣和作息時間也是復學中的一項重要任務。久居家中，我們的生活習慣常常會變得不規(guī)律，而不規(guī)律的生活習慣會對我們的身心健康產(chǎn)生負面影響。因此，我們需要在復學前適當調(diào)整自己的作息時間，盡量養(yǎng)成固定的作息習慣。此外，營造一個舒適的學習環(huán)境也是必要的，例如保持室內(nèi)的通風和整潔，避免噪音的干擾等。通過這些調(diào)整，我們可以更好地適應復學后的生活和學習。
最后，保持積極樂觀的心態(tài)是關鍵。疫情使我們經(jīng)歷了很多困難和考驗，但我們不能因此而放棄希望和信心。培訓專家告訴我們，無論遇到什么樣的挫折和困難，我們都應該堅持并找出解決的方法。只要我們保持積極向上的心態(tài)，相信自己能夠克服種種困難，那么復學的道路就會變得更加寬廣。
通過這次復學心理培訓，我深刻認識到了復學心理的重要性，并收獲了一些有效的方法和技巧。在即將到來的復學中，我將運用這些方法和技巧，積極應對各種困難和挑戰(zhàn)，努力調(diào)整好自己的心態(tài)，迎接新的學習階段。同時，我也會不斷與同學和老師進行互動和交流，共同度過這個特殊的時期。相信在全體師生的共同努力下，我們一定能夠度過這個難關，迎來更美好的明天。
心理培訓心得體會篇八
20__年10月21日至22日，我參加了心理健康教育培訓。老實說，我去之前真的有點猶豫，甚至有點抱怨。當時想，我又沒有這方面的知識，去能有多少收獲呢？怕是一種折騰吧！然而培訓完，我有一個出乎意料的感受：不虛此行。
曾經(jīng)看到過這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音?！狈磸椭腿藢の?。的確，每個人的內(nèi)心是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神秘的內(nèi)含。作為一名教師，我們每天面對的是一個個鮮活的生命個體，他們的內(nèi)心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢？我們只有從“心”抓起,加強學生的心理健康教育,使他們形成健康的心理,才能為孩子的未來打下堅實的基礎。
一、思想的引領。
通過良辰教授的講解，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，能平衡過去。
聽了良辰老師的講座，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們老師應該不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就能耐下心來想辦法，而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來，我們教師的心理問題不是也緩解了嗎？另外，對我們的具體行動也很有指導性。在當前形勢下，如何培養(yǎng)出心理素質(zhì)良好的新時代人才是學校所面臨的一個新問題。也是學生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎。作為教師，應該首當其沖去為他們做些什么。
二、意識的呼喚。
開展心理健康教育，不只是一兩位教師的事，它需要全體教師的重視和參與。更需要其他各科老師結(jié)合本學科特點，把心理健康教育的原則，方法充分運用到教學中，兩者有機結(jié)合，確保學生健康成長，使學生的人格得到和諧發(fā)展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。
利用學科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學生有良好的情感生活。教師應該引導學生建立良好的人際關系，保持心理相容。一個學生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
加強學校心理健康教育是當前學校教育在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展。教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。讓我們每一個人都來關心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，使他們真正成為健康的人。
三、心靈的歸因。
幫助學生確立良好的“自我意向”，是擁有健康心理和快樂生活的關鍵。因此坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己，并設法消除各種附加于上的“不良信息”，不自己給自己找麻煩。只有在心理上承認和接受了自己，才能進一步地美化自己、喜歡自己。我們在生活中總有如意和不如意，但要有樂觀的生活態(tài)度。同樣有半杯水，消極者說：“我只剩下了半杯水?！狈e極者說：“我還有半杯！”同樣擁有，卻有兩種截然不同的人生態(tài)度與價值判斷，也是兩種截然不同的自我心理暗示。教師要時時給學生一個積極進取的心理暗示，告訴他們：我相信我能行，加油！
此次心理健康培訓的時間雖然很短，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。
心理培訓心得體會篇九
第一段：引言（200字）。
夫妻關系是人們生活中最親密、最重要的一種關系。然而，由于性格差異、溝通不暢等原因，很多夫妻會遇到各種問題。為了改善夫妻關系，我參加了一次夫妻心理培訓課程。在這次培訓中，我探索了夫妻關系中的心理問題，并學到了一些有益的方法和技巧。接下來，我將分享我的心得體會。
第二段：理解與尊重（200字）。
在培訓中，我認識到理解和尊重是維系夫妻關系的關鍵。我們每個人都有自己的需求和想法，而夫妻關系要建立在相互理解和尊重的基礎上。夫妻間的沖突常常是因為彼此沒有正確理解對方的意圖和需求，或是缺乏尊重。因此，我學會了傾聽，尊重并接納對方的觀點。只有這樣，我們才能夠在爭吵中找到解決問題的方法，尋求共同的解決方案。
第三段：有效溝通（200字）。
在夫妻關系中，良好的溝通至關重要。通過培訓，我學到了一些有效溝通的技巧。首先，我們要學會表達自己的想法和感受，不只是抱怨和責備對方。其次，我們要學會傾聽，不僅僅聽對方說話，還要理解對方的內(nèi)心需求。此外，我們還學習到了非暴力溝通的原則，學會通過使用“我語氣”來表達情感，而不是采取攻擊性的措辭。這些技巧和方法的運用，使我們能夠更加有效地溝通，增進夫妻之間的理解和共識。
第四段：情感管理（200字）。
夫妻關系中的情感問題常常導致沖突和矛盾。在培訓中，我學會了一些情感管理的方法，幫助我們更好地處理自己的情緒。首先，我認識到情緒是我們內(nèi)心的一種反應，我們應該學會管理它們，而不是讓情緒主宰我們的行為。培訓還教會了我們情感表達的方式，例如用溫柔的方式表達憤怒，用愛和關心表達擔憂。最重要的是，我學會了讓情感得到釋放，找到適合自己的方式，并接納對方的情感體驗。這些方法幫助我們更好地處理情感問題，增進了夫妻間的和諧。
第五段：持久的努力（200字）。
參加夫妻心理培訓僅僅是一個開始，要想真正改善夫妻關系，需要持久的努力和堅持。在培訓中，我明白了要想建立一個健康的夫妻關系，需要雙方共同努力。我們要定期進行心理溝通，建立良好的互動方式。此外，我們還要不斷學習和成長，了解夫妻關系的特點和規(guī)律，不斷提升自己的情感智商。通過持久的努力，我相信我們的夫妻關系會更加緊密和諧。
結(jié)尾（100字）。
夫妻關系是人生中最重要的關系之一，但卻需要我們用心去經(jīng)營和改善。通過夫妻心理培訓，我學到了理解與尊重、有效溝通、情感管理等一系列方法和技巧，這些都對我和伴侶的關系產(chǎn)生了積極的影響。然而，要真正改善夫妻關系，還需要我們持久的努力和堅持。我相信，只要我們不斷學習和成長，我們的夫妻關系將變得更加牢固和幸福。
心理培訓心得體會篇十
作為現(xiàn)代社會中的弱勢群體，婦女因為家庭角色的限制、性別歧視的現(xiàn)實、社會地位的低下等問題，常常面臨心理上的壓力和困境。因此，為了促進婦女的心理健康和全面發(fā)展，現(xiàn)在各地都設有婦女心理培訓課程，幫助婦女了解自己的心理特點和應對方法，提高婦女的自信心和敏感度，加強婦女在社會和家庭中的角色。
第二段：分享培訓過程中的收獲和啟示。
在這次婦女心理培訓中，我從講師和其他參與者身上，學到了很多關于理解和應對心理障礙的技巧和經(jīng)驗。例如，我們學會了識別自己的情緒和情感，并通過自我調(diào)節(jié)和表達，釋放內(nèi)心的負面情緒；我們學會了傾聽他人的表達和理解他們的感受，在提供幫助和支持的過程中，增進自己和他人的關系；我們也學會了通過放松訓練、思維轉(zhuǎn)換、行為習慣等方式，提高自己的心理健康和積極態(tài)度?？傊?，這次培訓讓我更加了解和尊重他人的情感需求，也讓我更加積極和有自信地面對自己的人生和目標。
雖然婦女心理培訓的目的是增強婦女的心理韌性和心理健康，但實際上，在培訓過程中存在一些重點和難點。其中，重點包括：幫助婦女了解自己的情感和價值，從而增強自信心和自我價值感；提高婦女的人際溝通和交往能力，建立和諧的親子、夫妻、同事等關系；強化婦女的個人品格和社會責任感，培養(yǎng)積極的社會參與意識。而難點則在于：如何克服婚姻、家庭、職場等現(xiàn)實壓力和挑戰(zhàn)，從而實現(xiàn)心理健康的突破和提升。
婦女心理培訓對個人和社會的影響是積極和深遠的。對于個人而言，婦女心理培訓可以幫助婦女更清晰地認識自己，更積極地應對和處理現(xiàn)實遇到的挑戰(zhàn)和危機，更堅定地追求和實現(xiàn)自己的目標和夢想。對于社會而言，婦女心理培訓可以提高婦女的參與度和貢獻度，促進社會和諧和穩(wěn)定，也可以在一定程度上解決婦女的心理問題和困境，減少日常生活中的矛盾和糾紛。
隨著社會的不斷進步和發(fā)展，婦女面臨的問題和需求也在不斷變化。因此，為了更好地滿足婦女的心理需求和提高婦女的心理健康水平，未來的婦女心理培訓應該在以下方面進行發(fā)展和拓展：一是關注婦女健康和安全，推廣性別平等和反家暴教育；二是關注婦女教育和培養(yǎng)，提高婦女的專業(yè)能力和社會責任感；三是關注婦女生活和情感，拓展婦女的社交和文化娛樂等領域。通過這些措施，可以更有效地提高婦女的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量，實現(xiàn)婦女的自我完善和社會發(fā)展的共同目標。
心理培訓心得體會篇十一
前段時間幼兒園布置每位教師要學習一本專著,我學習了幼兒心理學,通過學習,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師,在幼兒成長過程中起著主導作用,幼兒園不同于中小學,幼兒教育形式是以為基本活動形式,寓教于之中,是幼兒共同的活動形式.
作為教師首先應該是孩子的朋友,在平等的關系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上到安全,放松,讓他益生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動,獲得表達自己欲望和能力的機會.
每個孩子的個性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動表現(xiàn)自己,見到客人能主動打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導的.但是有些孩子,他們在幼兒園里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來了客人,或者幼兒園來了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說話.這種膽怯性格的形成,大多因為缺乏鍛煉的機會,缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時加以引導,將嚴重影響幼兒一生的發(fā)展.膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供“說”的機會,讓幼兒在每個人面前表達自己欲望和自己的感情.
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的.
第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的.
教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來與幼兒談心,了解他們的性格特征.這些來容易的話,做起來卻很難.每個人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強制幼兒去做,可以去引導幼兒去做.教師以親切的話語,關心他們喜歡,做什么,需要什么.這樣既拉近了師生關系,又使我們目標得以實施.
第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識.
在教育活動中,教師就盡量多設計一些與教育內(nèi)容相一致的游戲.真正做到“在游戲中學習”.
第三、抓住幼兒的閃光點.
讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應多鼓勵幼兒,包括一些很小的`事,對他進行贊美,他們定會有所發(fā)展,有所進步.在我的工作期間,在我?guī)О嗟挠幸粋€小女孩,小臉胖乎乎,可說話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動自己做什么.不過她很愛笑,每次她從我旁邊經(jīng)過,我就會摸摸她的小臉告訴她,你真可愛.每次這樣的贊美,樹立了她的自信心.有一次,她主動到我這里對我說:“老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш爢?”
我當時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
所以,做為一名幼兒教師,既要當好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長.
我當時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
心理培訓心得體會篇十二
20xx年5月,我院組織了三次心理老師培訓。通過三次的學習和培訓,我獲益匪淺，讓我這個系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作.這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名老師,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學.心理老師的作用不容忽視,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺.
作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當同學陷入泥塘的深淵時,我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.
通融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會讓別的同學對自己更加信任.
還有就是覺得我們心理老師學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理培訓心得體會篇十三
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展，婦女的地位得到了很大的提高，然而由于許多傳統(tǒng)觀念的束縛，很多婦女在思想和心理上仍然有一定的障礙。為了幫助婦女更好地面對自己的內(nèi)心世界，提高情商與心理修養(yǎng)，不少地方舉辦了婦女心理培訓班。我有幸參加了一次這樣的培訓班，在這個過程中，我收獲了許多關于婦女心理的知識，也對自己的成長有了更深刻的認識。
首先，培訓的第一項內(nèi)容是情緒管理。對于婦女來說，因為家庭和職業(yè)的壓力，她們常常面臨各種各樣的情緒困擾。通過這次培訓，我明白了情緒的自我表達是非常重要的，而且也要學會正確的發(fā)泄方式。在培訓中，老師教給我們一些情緒管理的技巧，比如通過運動來釋放壓力，或者通過與朋友傾訴來緩解負面情緒。通過這些方法，我能更好地控制自己的情緒，不再常常表現(xiàn)得焦躁或壓抑。
其次，婦女性別認同也是培訓中的一個重要話題。在傳統(tǒng)社會觀念中，男性被認為是主導地位的代表，而女性則需要依附和服從。在這種觀念下，女性往往會缺乏自信和對自己的價值的認可。然而，通過這次培訓，我意識到性別認同并不是固定不變的，我們可以用實際行動去改變這種認同。我學到了要相信自己的能力和潛力，追求自己的夢想和目標，不僅僅是為了滿足別人的期待。
接下來，培訓中還有關于婦女角色轉(zhuǎn)變的內(nèi)容。在傳統(tǒng)觀念中，女性的角色主要是家庭中的賢妻良母，而對于職業(yè)和個人發(fā)展，很多女性常常處于被動的地位。然而，在現(xiàn)代社會中，婦女不僅可以在家庭中扮演好角色，還可以在職場上有所建樹。培訓中，老師鼓勵我們要有自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展目標，不要因為傳統(tǒng)觀念的束縛而放棄自己的夢想。我明白了自己只有在事業(yè)上也取得一定的成就，才能更好地平衡家庭和事業(yè)。
最后，培訓班還涉及了婦女的人際關系和溝通技巧。作為一個婦女，我們常常需要與家人、朋友、同事等人打交道，良好的人際關系和溝通技巧對我們的生活和工作至關重要。通過這次培訓，我了解到與人溝通并不只是簡單的口頭交流，還有很多非語言的溝通方式需要我們?nèi)プ⒁夂蛯W習。比如，我們可以通過身體語言來傳遞自己的意圖和態(tài)度，也可以通過換位思考，尊重他人的意見來建立良好的人際關系。通過這些溝通技巧，我能更好地與他人相處，解決問題，并取得更好的協(xié)作效果。
通過這次婦女心理培訓，我對自己有了更加深入的認識，并學會了一些實用的技巧和方法。我相信，只要我們認真學習，不斷改進自己，我們的內(nèi)心世界會變得更加平靜和豐富，我們也可以在生活中成為更強大的女性。希望更多的婦女能夠參與到這樣的培訓中來，提高自己的心理素質(zhì)，迎接更美好的未來。
心理培訓心得體會篇十四
隨著社會的發(fā)展，人們對孩子的教育越來越重視。除了傳統(tǒng)的學科教育外，越來越多的家長開始關注孩子的心理健康。為了提高孩子的心理素質(zhì)，我參加了一次孩子心理培訓課程。通過這次培訓，我對孩子心理的理解有了更深層次的認識，也學到了一些有用的教育方法。以下是我在這次培訓中的心得體會。
首先，孩子的情緒管理非常重要。在培訓中，我了解到情緒管理的重要性。很多時候，孩子會由于一些小事情而情緒失控，這時候我們作為家長就要進行正確的引導。在具體操作中，我學會了讓孩子表達自己的情緒，并且耐心地傾聽他們的感受。同時，我也學會了向孩子解釋他們的情緒所帶來的原因，并教他們一些適合的情緒調(diào)節(jié)方法。通過這樣的方式，孩子能夠更好地了解自己的情緒，并且學會自己管理情緒。
其次，了解孩子的行為背后的原因。在孩子的心理培訓中，我學到一個非常重要的觀點，那就是孩子的行為背后往往有著深層次的原因。比如，孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，可能是因為內(nèi)心有一些不滿和焦慮。而我們作為家長，需要耐心地觀察和傾聽孩子，了解他們行為背后的真正原因。當我們找到原因后，就能夠有針對性地解決問題，避免孩子不必要的情緒爆發(fā)。
第三，給予孩子充分的贊美和鼓勵。在培訓中，我了解到孩子對贊美和鼓勵非常敏感。適時地給予孩子肯定和鼓勵，不僅能夠增加他們的自信心，還能夠激勵他們更好地發(fā)展自己的潛能。因此，作為家長，我們要學會發(fā)現(xiàn)和贊美孩子的優(yōu)點和進步，不僅要看到他們的不足，更要注重他們的成長和努力。通過積極的鼓勵，孩子能夠更加樂觀積極地面對生活的挑戰(zhàn)。
第四，合理規(guī)劃孩子的學習和休息時間。在忙碌的生活中，很多家長傾向于讓孩子過多地參加各種培訓班和課外活動，但忽視了他們的休息和放松。這次培訓中，我意識到一個合理的學習和休息時間規(guī)劃對孩子的身心發(fā)展非常重要。我們要尊重孩子的個體差異，給予他們充足的休息時間，讓他們有機會去體驗生活、放松身心。做到合理規(guī)劃學習和休息時間，能夠有效地防止孩子出現(xiàn)學習厭倦和情緒問題。
最后，培養(yǎng)孩子正確的人際關系觀念。在孩子的心理培訓中，我學到了培養(yǎng)孩子正確的人際關系觀念非常重要。很多時候，孩子由于缺乏社交技巧和自信心，導致與他人的交往出現(xiàn)問題。在具體操作中，我學到了讓孩子學會傾聽和關心他人，并且與人相處時保持禮貌。通過這樣的培養(yǎng)，孩子能夠更好地理解和尊重他人，形成良好的人際關系，也能更好地適應社會生活。
總的來說，孩子心理培訓給予我很多的啟示和幫助。在培訓中，我不僅學到了一些理論知識，更重要的是學會了如何實踐和應用這些知識。通過這次培訓，我更加明白了孩子心理健康對于他們?nèi)姘l(fā)展的重要性。同時，我也希望將這些心得體會應用到實際生活中，更好地引導孩子成長，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)。
心理培訓心得體會篇十五
通過兩個多月的網(wǎng)絡培訓，我學到了學生心理健康和教師自身心理健康的'知識，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)將我的心得小結(jié)如下：
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。但在教學實踐中，從班主任的職責來看，班主任既要當好學生的心理保健醫(yī)生，關心學生心理健康，促使他們身心健康的發(fā)展;又要關心學生的道德情操健康。這兩方面的教育是班級德育工作的重要組成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，小學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，通過這次遠程培訓，我懂得了：教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。教師良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，就能真正做到為人師表。
心理培訓心得體會篇十六
心理健康教育是一種對人永久性的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W心理健康教育指導綱要》給我們確定了心理健康教育的總目標是：提高全體師生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
首先班主任要有一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指在學生中間，或者指個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信，因此自尊的問題最重要。
從學習中來看，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為,采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無法預測。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。綜上所述,我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極組織專門機構(gòu)予以解決。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
（三）教師對自身心理健康教育的重視
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，我們做為教師自己首先必須是心理健康的人。
教師本身的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。我覺得一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。我們也要不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教書就是育人。為了讓學生形成健康的心理，我們就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正的在健康教育上對學生產(chǎn)生作用。
心理培訓心得體會篇一
近年來，醫(yī)護工作面臨著越來越大的壓力和挑戰(zhàn)。為了提高醫(yī)護人員的心理素質(zhì)和應對能力，各級醫(yī)療機構(gòu)廣泛開展醫(yī)護心理培訓。我有幸參加了一次為期五天的醫(yī)護心理培訓，并從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。在此，我想分享一下我的心得體會。
第一段：意識到心理健康的重要性。
通過培訓，我逐漸意識到心理健康對醫(yī)護人員的重要性。醫(yī)護工作的特殊性決定了他們與病患接觸頻繁，往往需要面對病患的痛苦和生死。如果心理不健康，就會給醫(yī)護人員的身心健康帶來負面影響。因此，我們要認識到心理健康和身體健康一樣重要，只有保持良好的心態(tài)，才能更好地履行醫(yī)護職責。
第二段：學習應對壓力的方法。
在培訓中，我們學習了許多應對壓力的方法。比如，積極心態(tài)的塑造非常重要，要保持樂觀、自信的心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，并學會調(diào)整心態(tài)。此外，培訓讓我認識到交流的重要性，我們可以通過與同事、家人和朋友的交流，緩解壓力，尋求支持和幫助。最重要的是，我們要學會放松自己，通過運動、音樂等方式，釋放壓力，調(diào)整身心狀態(tài)。
第三段：提高人際溝通的能力。
作為醫(yī)護人員，良好的人際溝通能力是至關重要的。培訓中，我們進行了大量的角色扮演練習，學會了與病患、家屬和同事進行有效溝通的技巧。通過這些練習，我不僅提高了自己的傾聽和表達能力，也增加了對他人情感和需求的敏感度。良好的人際關系不僅有助于醫(yī)護工作的開展，還可以為自己的心理健康提供支持。
第四段：培養(yǎng)同理心和情緒管理能力。
在醫(yī)護工作中，同理心和情緒管理能力是非常重要的。培訓中，我們進行了情景模擬訓練，學會了從病患的角度去理解和接納他們的情感。通過這些訓練，我逐漸明白了同理心的重要性，只有真正關注和理解病患，才能給予他們更好的照料和支持。同時，我們還學會了合適的情緒管理技巧，避免將負面情緒傳遞給病患，保持專業(yè)和溫暖的態(tài)度。
第五段：終身學習和自我提升的重要性。
醫(yī)護心理培訓不僅是一次短期的學習，更是一個持續(xù)學習與提升的過程。培訓結(jié)束后，我意識到自己還有很多需要學習和進步的地方。醫(yī)療行業(yè)發(fā)展迅速，新知識和新技術不斷涌現(xiàn)。只有不斷學習和提升自己，才能與時俱進，適應社會的需求。因此，我決心將醫(yī)護心理培訓作為一個起點，繼續(xù)深入學習心理學知識，并不斷提升自己的心理素質(zhì)和專業(yè)能力。
總結(jié)：
通過這次醫(yī)護心理培訓，我意識到醫(yī)護人員的心理健康至關重要，學習了應對壓力、人際溝通、同理心和情緒管理的方法。我將把這些學到的經(jīng)驗和技巧應用于實際工作中，并繼續(xù)學習和提升，為更好地服務病患做出貢獻。醫(yī)護心理培訓不僅是一次培訓，更是一個終身學習和成長的機會。
心理培訓心得體會篇二
近年來，心理健康已經(jīng)成為人們關注的焦點話題。為了增強心理健康意識和提高應對壓力的能力，我參加了一次團課心理培訓，并從中獲益匪淺。在這次培訓中，我學到了許多有關心理健康的知識和技巧，也切身感受到了團課培訓帶來的積極影響。
首先，團課心理培訓給我提供了一個分享和交流的平臺。在課堂上，我們共同面對并討論了許多與心理健康相關的話題。比如，如何應對壓力、如何建立良好的人際關系等等。在這個過程中，我們分享了自己的情感和經(jīng)驗，并互相支持和鼓勵。通過和其他參與者的交流，我發(fā)現(xiàn)每個人面對問題的方式是不同的，而且我們可以從對方身上學到很多。這種分享和交流的經(jīng)驗使我們感到被理解和關注，也給我?guī)砹烁嗟膯⒌虾退伎肌?BR> 其次，團課心理培訓為我樹立了心理健康的目標。在培訓過程中，我們進行了一系列的心理測試和評估。這些測試不僅讓我了解自己的心理狀況，還揭示了我存在的心理困惑和問題。通過與導師和其他參與者的討論，我意識到心理健康是一個需要長期努力和維護的目標。我開始認識到自己需要提升自信心、掌握調(diào)節(jié)情緒的技巧等等。在這個過程中，我對自己進行了深入的思考，也為自己設定了明確的心理健康目標，并制定了相應的行動計劃。
第三，團課心理培訓增強了我與他人的溝通與合作能力。在培訓中，我們進行了許多團隊合作的活動。這些活動要求我們相互協(xié)作、相互配合，達成共同的目標。通過這些活動，我學到了如何與他人建立有效的溝通和合作關系。我了解到互相理解和尊重的重要性，也意識到合作能夠帶來更多的成功和成就感。這些溝通和合作的技巧不僅在團課中有用，也可以應用到日常生活和工作中，幫助我與他人更好地相處和合作。
此外，團課心理培訓還教會了我如何應對負面情緒和壓力。在現(xiàn)代社會中，壓力和負面情緒已經(jīng)成為人們普遍面臨的挑戰(zhàn)。在團課中，我們學到了很多應對壓力和負面情緒的技巧，如深呼吸、積極思考、尋找社會支持等。這些技巧不僅可以幫助我們緩解壓力和負面情緒，還能提升我們的心理韌性和應對能力。通過實踐和反思，我掌握了一些實用的工具和方法，使我能夠更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和困難。
總之，通過團課心理培訓，我獲得了許多有關心理健康的知識和技巧，也享受到了與他人分享和交流的樂趣。這次培訓不僅為我樹立了心理健康的目標，還提升了我與他人的溝通與合作能力。最重要的是，團課心理培訓幫助我學會了應對負面情緒和壓力，提升了我的心理韌性。通過這次培訓，我深刻認識到心理健康的重要性，并將繼續(xù)努力保持自己的心理健康，同時也鼓勵他人關注和維護心理健康。
心理培訓心得體會篇三
心理培訓和心理輔導，早已成為各行各業(yè)必不可少的一環(huán)。國航作為一家企業(yè)，自然也不例外。在我加入國航之后，我有幸參加了國航的心理培訓，讓我深深感受到心理健康對個人和企業(yè)的重要性，同時也讓我受益匪淺。今天我想分享一下我的心得體會，一起來探討國航心理培訓的重要性吧！
國航的心理培訓主要分為三個部分：預防心理問題的發(fā)生、應對突發(fā)心理事件、心理疏導與輔導。其中，預防心理問題的發(fā)生一定要引起企業(yè)的重視，比如私生活干擾工作、領導下達的任務壓力山大、工作質(zhì)量與周期過高過于寬裕引發(fā)的自我否定等問題等，如果不及時得到心理干預，不僅會拖累業(yè)績，還會嚴重影響員工的身心健康。應對突發(fā)心理事件則是考驗個人應變能力的體現(xiàn)，比如如何應對航班意外、怎樣幫助飛行員緩解焦慮……而有時候，我們僅僅需要『安靜傾聽』、『疏導』等細微的心理輔導方式即可，如何通過合理的方式發(fā)掘、引導感受，不僅可以讓員工更好的應對工作中的困難，更能增進員工間的感情交流，達到共贏的目標。
第三段：心理培訓的實踐意義。
企業(yè)的核心在人，心理健康同樣是人本理念的具體體現(xiàn)。心理培訓可以讓員工更好的認識自己、管理自己的情感，有效解決引起情緒的心理問題，進而更好的與同事、家人、客戶等人群進行溝通交流，從而更好地發(fā)揮個人潛力、體驗生活、享受工作、促進企業(yè)的發(fā)展，最終達到集體利益最大化的目的。擁有一個健康的身心，是提升工作能力的基礎，國航的心理培訓不僅有效的改善了員工的工作狀態(tài)，也間接加強了企業(yè)的凝聚力。
國航的心理培訓具有強烈的互動性，不僅各種情景互動模擬，讓我們?nèi)轿徽莆諔獙ぷ餍枰母鱾€技巧，還通過心理游戲，名人分享和小組討論等方式，進一步平抑了我們成長的心理起伏，互動體驗需要我們個人積極投入，不僅增強了我們的團隊意識，同時也充滿了生動趣味，極大提升了培訓的吸收效果和我們的學習興趣。同時，互動也可以讓人們更加清楚地認識到自己的缺陷和不足，從而更好的進行改進提升。
第五段：結(jié)語。
國航的心理培訓讓我深刻認識到心理健康的重要性，同時還讓我發(fā)現(xiàn)，許多自認為的問題，往往只是心里的一些自我負面暗示觸發(fā)，通過學會了轉(zhuǎn)移注意力，自我夸獎，行動治療等方法，成功實現(xiàn)了心理壓力的緩解和舒緩。心理培訓讓我更好地認識了自己，掌握了心理健康的方法，更有信心應對未來的工作挑戰(zhàn)，在人生的旅程中，更加坦然與自信。我相信，心理培訓不僅可以拯救，更可以讓我們在拯救中成長。
心理培訓心得體會篇四
這次參加了學校教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。
例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的`大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。
這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。
因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當無所不能的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
心理培訓心得體會篇五
7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓，分別聆聽了西北師大心理學院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學生人際交往問題及其輔導》和《中學生心理健康教育教學設計》、楊曉莉教授《中學生典型學習問題及其輔導》、姜艷斐博士《放松心情，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報告，通過三天的學習我受益匪淺,感受頗多。
通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于學生心理障礙的排除、心理健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。加強對學生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。
一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的'關系：既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師只有在了解學生心理的基礎上，才能真正地關心學生尊重學生，在教育教學的過程中力圖營造寬松的心理環(huán)境，并允許個性的張揚，允許權(quán)利的捍衛(wèi)，允許愛好的發(fā)展，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學生思想、學習、生活等方面遇到困難時，才能主動關心幫助引導他們。
一名教師對學生的影響不僅是知識上的智力上的影響，更是思想的、人格的影響。教師作為一個人，作為社會的一個人，對成長中的學生有著巨大的又是潛移默化的影響。但這種精神上的影響需要精神的感染，需要教師的人格力量，需要教師自身的心理健康和不斷的學在。
通過近段時間的培訓，使教師了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標準。因為教師教學的對象是學生，要達到教書育人的目的，就要了解學生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學生保持心理健康的措施。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學生。所以培訓中，教師們一起分析了中小學教師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
3、實際教學中效果顯著。
在教學中，全校所有班級都不定期地開設心理健康課，課程內(nèi)容根據(jù)教學實際靈活安排。針對我校特點及學生實際情況，從學生入學就安排了入學心理健康教育。在平時的具體教學實踐中，安排了如何處理好人際關系、中學生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護、學會學習等內(nèi)容。所有這些班級的上課內(nèi)容并不是一成不變的，而是相互穿插、根據(jù)學生的具體情況靈活安排。這種靈活機動的內(nèi)容安排形式有利于及時解決學生中普遍存在的階段性問題，有助于他們自己解決學習、生活及成長中的困惑，收到良好效果。此外，在本學期的教學工作中，我們實行了任課教師走近學生制，家訪制，加強了班主任與學生、任課教師與學生之間的溝通與聯(lián)系，通過這些措施，學生與老師建立的良好的信任關系，因而在課后師生間的咨詢性質(zhì)的交流得以實現(xiàn)，并把很多學生心理方面的問題得以及時解決。
4、教學科研方面。
針對我校學生的實際情況，目前完成的調(diào)查研究主要是如何對家庭危機而造成的學生心理障礙進行調(diào)整，以及我校學生中普遍存在的厭學、不良習慣等問題。
我們不定期組織班主任、任課教師進行交流、探討以獲得共識，并針對學生心理方面出現(xiàn)的具體問題組織相關教師進行更為深入的研究、分析，確定解決問題的最佳途徑和方法，在不斷的調(diào)查和研究中，我校教師對心理健康方面的業(yè)務能力明顯得到提高，已經(jīng)有越來越多的教師重視并主動研究心理健康的問題，我們在心理健康方面的研究前景比較樂觀。
要對學生進行心理健康教育，首先教師要有一個正常、健康的心理特點，因此，心理健康教育不僅僅針對學生，對教師也是至關重要的，所以我們逐步加強了師資隊伍的培訓，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學業(yè)務，還要能擔當一個合格的心理健康教育教師。
當然，任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學校的前面。雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程，但我們相信，有學校領導及廣大師生的繼續(xù)努力，我校的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
心理培訓心得體會篇六
當在某些事情上我們有很深的體會時，可以將其記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家整理的心理培訓心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生，順應學生的天性，允許他們彰顯自身的個性。創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境，喚起學生對生活的熱愛，陶冶學生情操，充實中學生生活，激發(fā)學生的求知欲，培養(yǎng)了學生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關心社會、關心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。教師以身示范下，對學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
抓學校教育，引導教師關心學生的心理健康。要創(chuàng)設民主和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學校和社會、家庭都要把教師與學生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才?？傊?，通過心理健康教育真是受益匪淺。
心理培訓心得體會篇七
隨著新冠疫情的逐漸穩(wěn)定，學校陸續(xù)開展了復學工作。為了正確引導學生應對從長時間停課到復學的心理壓力，學校組織了一次復學心理培訓。通過此次培訓，我深刻認識到了復學心理的重要性，并得到了一些有效的方法和技巧。在此，我將簡要總結(jié)這次心理培訓的五個重點，以及我所獲得的心得體會。
首先，心理準備是復學中的重要一環(huán)。疫情的肆虐讓我們長時間無法去學校上課，這讓一些同學在心理上產(chǎn)生了恐懼和焦慮。培訓課程中，心理專家詳細講解了學生常見的心理問題，并提供了一些應對策略。我了解到，我們需要對自己有一個積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠應對復學中的各種困難，鼓勵自己不要懼怕未來的挑戰(zhàn)。此外，積極與朋友家人溝通是消除緊張情緒的有效方式，我們應該告訴他們自己的擔憂，相互支持，共同度過這個特殊的時期。
其次，學習焦慮是復學過程中常見的心理問題。長時間的停課讓很多同學對學習產(chǎn)生了厭惡和焦慮感。在培訓課程中，心理專家給我們介紹了放松的方法，例如深呼吸、適當運動等。通過這些方法，我們可以放松身心，舒緩緊張的情緒。同時，專家還建議我們制定合理的學習計劃和目標，合理安排時間，提高學習效率。此外，我們還要始終保持積極的學習態(tài)度，相信自己能夠取得好成績，不要被學習壓力所束縛。
第三，與同學和老師的互動對復學過程中的心理健康起著重要的作用。疫情期間，我們無法和同學們面對面交流，缺乏互動可能會讓我們感到孤獨和無助。因此，在復學后，及時與同學們保持聯(lián)系，多進行交流是非常重要的。同時，與老師進行互動和溝通也可以緩解壓力，紓解焦慮。我認識到，只有通過與他人的互動，才能更好地理解他人的情緒和需求，從而更好地應對復學中遇到的問題。
第四，調(diào)整自己的生活習慣和作息時間也是復學中的一項重要任務。久居家中，我們的生活習慣常常會變得不規(guī)律，而不規(guī)律的生活習慣會對我們的身心健康產(chǎn)生負面影響。因此，我們需要在復學前適當調(diào)整自己的作息時間，盡量養(yǎng)成固定的作息習慣。此外，營造一個舒適的學習環(huán)境也是必要的，例如保持室內(nèi)的通風和整潔，避免噪音的干擾等。通過這些調(diào)整，我們可以更好地適應復學后的生活和學習。
最后，保持積極樂觀的心態(tài)是關鍵。疫情使我們經(jīng)歷了很多困難和考驗，但我們不能因此而放棄希望和信心。培訓專家告訴我們，無論遇到什么樣的挫折和困難，我們都應該堅持并找出解決的方法。只要我們保持積極向上的心態(tài)，相信自己能夠克服種種困難，那么復學的道路就會變得更加寬廣。
通過這次復學心理培訓，我深刻認識到了復學心理的重要性，并收獲了一些有效的方法和技巧。在即將到來的復學中，我將運用這些方法和技巧，積極應對各種困難和挑戰(zhàn)，努力調(diào)整好自己的心態(tài)，迎接新的學習階段。同時，我也會不斷與同學和老師進行互動和交流，共同度過這個特殊的時期。相信在全體師生的共同努力下，我們一定能夠度過這個難關，迎來更美好的明天。
心理培訓心得體會篇八
20__年10月21日至22日，我參加了心理健康教育培訓。老實說，我去之前真的有點猶豫，甚至有點抱怨。當時想，我又沒有這方面的知識，去能有多少收獲呢？怕是一種折騰吧！然而培訓完，我有一個出乎意料的感受：不虛此行。
曾經(jīng)看到過這樣一句話：“世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音?！狈磸椭腿藢の?。的確，每個人的內(nèi)心是廣闊的天空，是浩瀚的海洋，具有豐富而神秘的內(nèi)含。作為一名教師，我們每天面對的是一個個鮮活的生命個體，他們的內(nèi)心世界何嘗不是豐富多彩、變化萬千的呢？我們只有從“心”抓起,加強學生的心理健康教育,使他們形成健康的心理,才能為孩子的未來打下堅實的基礎。
一、思想的引領。
通過良辰教授的講解，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，能平衡過去。
聽了良辰老師的講座，讓我明白，學生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們包容和幫助的對象，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，我們老師應該不嫌棄他們，而且要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就能耐下心來想辦法，而不是怨天尤人或大動干戈。如此一來，我們教師的心理問題不是也緩解了嗎？另外，對我們的具體行動也很有指導性。在當前形勢下，如何培養(yǎng)出心理素質(zhì)良好的新時代人才是學校所面臨的一個新問題。也是學生今后全面發(fā)展和有效接受完整教育的良好基礎。作為教師，應該首當其沖去為他們做些什么。
二、意識的呼喚。
開展心理健康教育，不只是一兩位教師的事，它需要全體教師的重視和參與。更需要其他各科老師結(jié)合本學科特點，把心理健康教育的原則，方法充分運用到教學中，兩者有機結(jié)合，確保學生健康成長，使學生的人格得到和諧發(fā)展，為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。
利用學科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學生有良好的情感生活。教師應該引導學生建立良好的人際關系，保持心理相容。一個學生能與周圍人保持一種融洽，正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
加強學校心理健康教育是當前學校教育在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展。教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。讓我們每一個人都來關心、維護孩子的心理健康，讓他們的身心都得到充分、健康地發(fā)展，使他們真正成為健康的人。
三、心靈的歸因。
幫助學生確立良好的“自我意向”，是擁有健康心理和快樂生活的關鍵。因此坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己，并設法消除各種附加于上的“不良信息”，不自己給自己找麻煩。只有在心理上承認和接受了自己，才能進一步地美化自己、喜歡自己。我們在生活中總有如意和不如意，但要有樂觀的生活態(tài)度。同樣有半杯水，消極者說：“我只剩下了半杯水?！狈e極者說：“我還有半杯！”同樣擁有，卻有兩種截然不同的人生態(tài)度與價值判斷，也是兩種截然不同的自我心理暗示。教師要時時給學生一個積極進取的心理暗示，告訴他們：我相信我能行，加油！
此次心理健康培訓的時間雖然很短，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。
心理培訓心得體會篇九
第一段：引言（200字）。
夫妻關系是人們生活中最親密、最重要的一種關系。然而，由于性格差異、溝通不暢等原因，很多夫妻會遇到各種問題。為了改善夫妻關系，我參加了一次夫妻心理培訓課程。在這次培訓中，我探索了夫妻關系中的心理問題，并學到了一些有益的方法和技巧。接下來，我將分享我的心得體會。
第二段：理解與尊重（200字）。
在培訓中，我認識到理解和尊重是維系夫妻關系的關鍵。我們每個人都有自己的需求和想法，而夫妻關系要建立在相互理解和尊重的基礎上。夫妻間的沖突常常是因為彼此沒有正確理解對方的意圖和需求，或是缺乏尊重。因此，我學會了傾聽，尊重并接納對方的觀點。只有這樣，我們才能夠在爭吵中找到解決問題的方法，尋求共同的解決方案。
第三段：有效溝通（200字）。
在夫妻關系中，良好的溝通至關重要。通過培訓，我學到了一些有效溝通的技巧。首先，我們要學會表達自己的想法和感受，不只是抱怨和責備對方。其次，我們要學會傾聽，不僅僅聽對方說話，還要理解對方的內(nèi)心需求。此外，我們還學習到了非暴力溝通的原則，學會通過使用“我語氣”來表達情感，而不是采取攻擊性的措辭。這些技巧和方法的運用，使我們能夠更加有效地溝通，增進夫妻之間的理解和共識。
第四段：情感管理（200字）。
夫妻關系中的情感問題常常導致沖突和矛盾。在培訓中，我學會了一些情感管理的方法，幫助我們更好地處理自己的情緒。首先，我認識到情緒是我們內(nèi)心的一種反應，我們應該學會管理它們，而不是讓情緒主宰我們的行為。培訓還教會了我們情感表達的方式，例如用溫柔的方式表達憤怒，用愛和關心表達擔憂。最重要的是，我學會了讓情感得到釋放，找到適合自己的方式，并接納對方的情感體驗。這些方法幫助我們更好地處理情感問題，增進了夫妻間的和諧。
第五段：持久的努力（200字）。
參加夫妻心理培訓僅僅是一個開始，要想真正改善夫妻關系，需要持久的努力和堅持。在培訓中，我明白了要想建立一個健康的夫妻關系，需要雙方共同努力。我們要定期進行心理溝通，建立良好的互動方式。此外，我們還要不斷學習和成長，了解夫妻關系的特點和規(guī)律，不斷提升自己的情感智商。通過持久的努力，我相信我們的夫妻關系會更加緊密和諧。
結(jié)尾（100字）。
夫妻關系是人生中最重要的關系之一，但卻需要我們用心去經(jīng)營和改善。通過夫妻心理培訓，我學到了理解與尊重、有效溝通、情感管理等一系列方法和技巧，這些都對我和伴侶的關系產(chǎn)生了積極的影響。然而，要真正改善夫妻關系，還需要我們持久的努力和堅持。我相信，只要我們不斷學習和成長，我們的夫妻關系將變得更加牢固和幸福。
心理培訓心得體會篇十
作為現(xiàn)代社會中的弱勢群體，婦女因為家庭角色的限制、性別歧視的現(xiàn)實、社會地位的低下等問題，常常面臨心理上的壓力和困境。因此，為了促進婦女的心理健康和全面發(fā)展，現(xiàn)在各地都設有婦女心理培訓課程，幫助婦女了解自己的心理特點和應對方法，提高婦女的自信心和敏感度，加強婦女在社會和家庭中的角色。
第二段：分享培訓過程中的收獲和啟示。
在這次婦女心理培訓中，我從講師和其他參與者身上，學到了很多關于理解和應對心理障礙的技巧和經(jīng)驗。例如，我們學會了識別自己的情緒和情感，并通過自我調(diào)節(jié)和表達，釋放內(nèi)心的負面情緒；我們學會了傾聽他人的表達和理解他們的感受，在提供幫助和支持的過程中，增進自己和他人的關系；我們也學會了通過放松訓練、思維轉(zhuǎn)換、行為習慣等方式，提高自己的心理健康和積極態(tài)度?？傊?，這次培訓讓我更加了解和尊重他人的情感需求，也讓我更加積極和有自信地面對自己的人生和目標。
雖然婦女心理培訓的目的是增強婦女的心理韌性和心理健康，但實際上，在培訓過程中存在一些重點和難點。其中，重點包括：幫助婦女了解自己的情感和價值，從而增強自信心和自我價值感；提高婦女的人際溝通和交往能力，建立和諧的親子、夫妻、同事等關系；強化婦女的個人品格和社會責任感，培養(yǎng)積極的社會參與意識。而難點則在于：如何克服婚姻、家庭、職場等現(xiàn)實壓力和挑戰(zhàn)，從而實現(xiàn)心理健康的突破和提升。
婦女心理培訓對個人和社會的影響是積極和深遠的。對于個人而言，婦女心理培訓可以幫助婦女更清晰地認識自己，更積極地應對和處理現(xiàn)實遇到的挑戰(zhàn)和危機，更堅定地追求和實現(xiàn)自己的目標和夢想。對于社會而言，婦女心理培訓可以提高婦女的參與度和貢獻度，促進社會和諧和穩(wěn)定，也可以在一定程度上解決婦女的心理問題和困境，減少日常生活中的矛盾和糾紛。
隨著社會的不斷進步和發(fā)展，婦女面臨的問題和需求也在不斷變化。因此，為了更好地滿足婦女的心理需求和提高婦女的心理健康水平，未來的婦女心理培訓應該在以下方面進行發(fā)展和拓展：一是關注婦女健康和安全，推廣性別平等和反家暴教育；二是關注婦女教育和培養(yǎng)，提高婦女的專業(yè)能力和社會責任感；三是關注婦女生活和情感，拓展婦女的社交和文化娛樂等領域。通過這些措施，可以更有效地提高婦女的心理素質(zhì)和生活質(zhì)量，實現(xiàn)婦女的自我完善和社會發(fā)展的共同目標。
心理培訓心得體會篇十一
前段時間幼兒園布置每位教師要學習一本專著,我學習了幼兒心理學,通過學習,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年輕一代最初的啟蒙教師,在幼兒成長過程中起著主導作用,幼兒園不同于中小學,幼兒教育形式是以為基本活動形式,寓教于之中,是幼兒共同的活動形式.
作為教師首先應該是孩子的朋友,在平等的關系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上到安全,放松,讓他益生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動,獲得表達自己欲望和能力的機會.
每個孩子的個性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動表現(xiàn)自己,見到客人能主動打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導的.但是有些孩子,他們在幼兒園里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來了客人,或者幼兒園來了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說話.這種膽怯性格的形成,大多因為缺乏鍛煉的機會,缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時加以引導,將嚴重影響幼兒一生的發(fā)展.膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供“說”的機會,讓幼兒在每個人面前表達自己欲望和自己的感情.
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動和幼兒溝通是很重要的.
第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的.
教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來與幼兒談心,了解他們的性格特征.這些來容易的話,做起來卻很難.每個人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強制幼兒去做,可以去引導幼兒去做.教師以親切的話語,關心他們喜歡,做什么,需要什么.這樣既拉近了師生關系,又使我們目標得以實施.
第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識.
在教育活動中,教師就盡量多設計一些與教育內(nèi)容相一致的游戲.真正做到“在游戲中學習”.
第三、抓住幼兒的閃光點.
讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應多鼓勵幼兒,包括一些很小的`事,對他進行贊美,他們定會有所發(fā)展,有所進步.在我的工作期間,在我?guī)О嗟挠幸粋€小女孩,小臉胖乎乎,可說話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動自己做什么.不過她很愛笑,每次她從我旁邊經(jīng)過,我就會摸摸她的小臉告訴她,你真可愛.每次這樣的贊美,樹立了她的自信心.有一次,她主動到我這里對我說:“老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш爢?”
我當時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
所以,做為一名幼兒教師,既要當好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長.
我當時真是又高興又驚訝,同時也感到老師一些無意的動作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的.
心理培訓心得體會篇十二
20xx年5月,我院組織了三次心理老師培訓。通過三次的學習和培訓,我獲益匪淺，讓我這個系部心理工作站的老師理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,觀察并及時報告同學中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學校開展心理危機預防與干預工作.這次的培訓讓我更知道怎樣組織心理活動。
作為班里的一名老師,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學.心理老師的作用不容忽視,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我收益匪淺.
作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當同學陷入泥塘的深淵時,我們心理老師就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.
通融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理；老師必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會讓別的同學對自己更加信任.
還有就是覺得我們心理老師學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
心理培訓心得體會篇十三
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展，婦女的地位得到了很大的提高，然而由于許多傳統(tǒng)觀念的束縛，很多婦女在思想和心理上仍然有一定的障礙。為了幫助婦女更好地面對自己的內(nèi)心世界，提高情商與心理修養(yǎng)，不少地方舉辦了婦女心理培訓班。我有幸參加了一次這樣的培訓班，在這個過程中，我收獲了許多關于婦女心理的知識，也對自己的成長有了更深刻的認識。
首先，培訓的第一項內(nèi)容是情緒管理。對于婦女來說，因為家庭和職業(yè)的壓力，她們常常面臨各種各樣的情緒困擾。通過這次培訓，我明白了情緒的自我表達是非常重要的，而且也要學會正確的發(fā)泄方式。在培訓中，老師教給我們一些情緒管理的技巧，比如通過運動來釋放壓力，或者通過與朋友傾訴來緩解負面情緒。通過這些方法，我能更好地控制自己的情緒，不再常常表現(xiàn)得焦躁或壓抑。
其次，婦女性別認同也是培訓中的一個重要話題。在傳統(tǒng)社會觀念中，男性被認為是主導地位的代表，而女性則需要依附和服從。在這種觀念下，女性往往會缺乏自信和對自己的價值的認可。然而，通過這次培訓，我意識到性別認同并不是固定不變的，我們可以用實際行動去改變這種認同。我學到了要相信自己的能力和潛力，追求自己的夢想和目標，不僅僅是為了滿足別人的期待。
接下來，培訓中還有關于婦女角色轉(zhuǎn)變的內(nèi)容。在傳統(tǒng)觀念中，女性的角色主要是家庭中的賢妻良母，而對于職業(yè)和個人發(fā)展，很多女性常常處于被動的地位。然而，在現(xiàn)代社會中，婦女不僅可以在家庭中扮演好角色，還可以在職場上有所建樹。培訓中，老師鼓勵我們要有自己的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展目標，不要因為傳統(tǒng)觀念的束縛而放棄自己的夢想。我明白了自己只有在事業(yè)上也取得一定的成就，才能更好地平衡家庭和事業(yè)。
最后，培訓班還涉及了婦女的人際關系和溝通技巧。作為一個婦女，我們常常需要與家人、朋友、同事等人打交道，良好的人際關系和溝通技巧對我們的生活和工作至關重要。通過這次培訓，我了解到與人溝通并不只是簡單的口頭交流，還有很多非語言的溝通方式需要我們?nèi)プ⒁夂蛯W習。比如，我們可以通過身體語言來傳遞自己的意圖和態(tài)度，也可以通過換位思考，尊重他人的意見來建立良好的人際關系。通過這些溝通技巧，我能更好地與他人相處，解決問題，并取得更好的協(xié)作效果。
通過這次婦女心理培訓，我對自己有了更加深入的認識，并學會了一些實用的技巧和方法。我相信，只要我們認真學習，不斷改進自己，我們的內(nèi)心世界會變得更加平靜和豐富，我們也可以在生活中成為更強大的女性。希望更多的婦女能夠參與到這樣的培訓中來，提高自己的心理素質(zhì)，迎接更美好的未來。
心理培訓心得體會篇十四
隨著社會的發(fā)展，人們對孩子的教育越來越重視。除了傳統(tǒng)的學科教育外，越來越多的家長開始關注孩子的心理健康。為了提高孩子的心理素質(zhì)，我參加了一次孩子心理培訓課程。通過這次培訓，我對孩子心理的理解有了更深層次的認識，也學到了一些有用的教育方法。以下是我在這次培訓中的心得體會。
首先，孩子的情緒管理非常重要。在培訓中，我了解到情緒管理的重要性。很多時候，孩子會由于一些小事情而情緒失控，這時候我們作為家長就要進行正確的引導。在具體操作中，我學會了讓孩子表達自己的情緒，并且耐心地傾聽他們的感受。同時，我也學會了向孩子解釋他們的情緒所帶來的原因，并教他們一些適合的情緒調(diào)節(jié)方法。通過這樣的方式，孩子能夠更好地了解自己的情緒，并且學會自己管理情緒。
其次，了解孩子的行為背后的原因。在孩子的心理培訓中，我學到一個非常重要的觀點，那就是孩子的行為背后往往有著深層次的原因。比如，孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，可能是因為內(nèi)心有一些不滿和焦慮。而我們作為家長，需要耐心地觀察和傾聽孩子，了解他們行為背后的真正原因。當我們找到原因后，就能夠有針對性地解決問題，避免孩子不必要的情緒爆發(fā)。
第三，給予孩子充分的贊美和鼓勵。在培訓中，我了解到孩子對贊美和鼓勵非常敏感。適時地給予孩子肯定和鼓勵，不僅能夠增加他們的自信心，還能夠激勵他們更好地發(fā)展自己的潛能。因此，作為家長，我們要學會發(fā)現(xiàn)和贊美孩子的優(yōu)點和進步，不僅要看到他們的不足，更要注重他們的成長和努力。通過積極的鼓勵，孩子能夠更加樂觀積極地面對生活的挑戰(zhàn)。
第四，合理規(guī)劃孩子的學習和休息時間。在忙碌的生活中，很多家長傾向于讓孩子過多地參加各種培訓班和課外活動，但忽視了他們的休息和放松。這次培訓中，我意識到一個合理的學習和休息時間規(guī)劃對孩子的身心發(fā)展非常重要。我們要尊重孩子的個體差異，給予他們充足的休息時間，讓他們有機會去體驗生活、放松身心。做到合理規(guī)劃學習和休息時間，能夠有效地防止孩子出現(xiàn)學習厭倦和情緒問題。
最后，培養(yǎng)孩子正確的人際關系觀念。在孩子的心理培訓中，我學到了培養(yǎng)孩子正確的人際關系觀念非常重要。很多時候，孩子由于缺乏社交技巧和自信心，導致與他人的交往出現(xiàn)問題。在具體操作中，我學到了讓孩子學會傾聽和關心他人，并且與人相處時保持禮貌。通過這樣的培養(yǎng)，孩子能夠更好地理解和尊重他人，形成良好的人際關系，也能更好地適應社會生活。
總的來說，孩子心理培訓給予我很多的啟示和幫助。在培訓中，我不僅學到了一些理論知識，更重要的是學會了如何實踐和應用這些知識。通過這次培訓，我更加明白了孩子心理健康對于他們?nèi)姘l(fā)展的重要性。同時，我也希望將這些心得體會應用到實際生活中，更好地引導孩子成長，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)。
心理培訓心得體會篇十五
通過兩個多月的網(wǎng)絡培訓，我學到了學生心理健康和教師自身心理健康的'知識，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)將我的心得小結(jié)如下：
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。但在教學實踐中，從班主任的職責來看，班主任既要當好學生的心理保健醫(yī)生，關心學生心理健康，促使他們身心健康的發(fā)展;又要關心學生的道德情操健康。這兩方面的教育是班級德育工作的重要組成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。在沒有較大困擾的情況下，小學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，通過這次遠程培訓，我懂得了：教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。教師良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，就能真正做到為人師表。
心理培訓心得體會篇十六
心理健康教育是一種對人永久性的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W心理健康教育指導綱要》給我們確定了心理健康教育的總目標是：提高全體師生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學生的潛能，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。使學生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力；培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
首先班主任要有一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指在學生中間，或者指個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學生自尊心的培養(yǎng)，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信，因此自尊的問題最重要。
從學習中來看，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為,采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài),當學生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應行為,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為,包括他自己在內(nèi),誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點,我們對其不適應行為的產(chǎn)生就無法預測。學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動機,因此,談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。綜上所述,我們可以看到，學生在不同的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同的特點,作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流,一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由于學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適,他們要求給予指導,以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任,在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極組織專門機構(gòu)予以解決。
（一）結(jié)合不同年齡階段的學生特點，為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（二）全面滲透心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學科教學內(nèi)容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。
一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。
（三）教師對自身心理健康教育的重視
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，我們做為教師自己首先必須是心理健康的人。
教師本身的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。我覺得一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。我們也要不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
總之，教書就是育人。為了讓學生形成健康的心理，我們就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正的在健康教育上對學生產(chǎn)生作用。