計(jì)劃可以幫助我們合理安排時(shí)間和資源，以達(dá)到更好的效果。一個(gè)成功的計(jì)劃不僅需要明確的目標(biāo)，還需要切實(shí)可行的實(shí)施方案。如果你想更好地理解制定計(jì)劃的重要性和方法，以下是一些相關(guān)的書籍和資源推薦。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇一
一年一度的寒假到來(lái)了，為了響應(yīng)學(xué)校大隊(duì)部發(fā)出的”過一個(gè)豐富多彩的寒假”的號(hào)召，結(jié)合本人實(shí)際，制定如下計(jì)劃：
1、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，每天寫一則日記，質(zhì)量。
2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀兩本書，每天看一本，讀后講給奶奶聽。
4、每天準(zhǔn)時(shí)去上作文班，學(xué)好作文。
1、每天自己整理房間，
2、每天給奶奶捶背，按摩至少2次，減輕奶奶的疲勞。
1、每天早、晚跳繩各100下
2、早晚做一次眼保健操，每次10分鐘。
1、每天看一小時(shí)的動(dòng)畫片。
2、每天玩30分鐘的電腦。
最后一點(diǎn)：注意身體
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇二
隨著寒假的步伐越來(lái)越近，我的心情也越來(lái)越好。還沒開始放假，我就迫不及待制定了自己的寒假計(jì)劃。在這里跟大家分享一下：
1、買菜、做飯、搞衛(wèi)生、置辦年貨、照顧好家里人是必須的，雖然不太情愿，也得要完成。
2、經(jīng)常去公公婆婆家，為他們做點(diǎn)事情，照顧生病的老人。（也是必須的）
3、多陪陪自己的爸爸媽媽，帶他們?nèi)ネ?，吃美食。（必須的?BR> 4、帶兒子（最好是獨(dú)自一人）去泡幾次咖啡館，帶上一本書，間或上上網(wǎng)，靜靜地呆上大半天。
5、閱讀三本書：《乞力馬扎羅的雪》、《百年孤獨(dú)》……（還有一本沒想好）。
6、每天監(jiān)督那小子練琴，保證半小時(shí)。
7、看兩場(chǎng)電影、唱一次ktv、逛一次街。
8、每天鍛煉10分鐘。
9、盡量每天上博客，除非外出旅游。
我的計(jì)劃怎樣？總之，這個(gè)寒假我會(huì)很忙很忙，有很多事情等著我去做，還有很多義務(wù)等著我去盡。其實(shí)我現(xiàn)在挺怕過年的，大人的年不好過啊！操心的事情太多，要做的事情也多，還要花很多錢，唉！你們是無(wú)法體會(huì)的啦。不管怎樣，大家都來(lái)曬曬自己的寒假計(jì)劃吧，要寫能實(shí)現(xiàn)的那種哦！
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇三
時(shí)間如梭，每人期待的寒假，已經(jīng)到來(lái)現(xiàn)在我給大家說一說我的計(jì)劃吧！
1、為爺爺奶奶電話叫一起吃團(tuán)圓飯。
2、我會(huì)為爸媽做清潔做點(diǎn)力所能及的小事。
3、7：00起床~7：30漱完口出去打球；
7：50熱身8：00正式開始；
10：00回家弄飯；
11：30吃飯；
12：00打會(huì)電腦；
12：40出門；
12：50熱身；
13：00正式開始；
16：00回家洗個(gè)澡；
17：00看電視；
18：00弄飯；
18：30爸媽下班；
18：40吃飯吃晚飯；
3小時(shí)后睡覺覺。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇四
學(xué)校放寒假了，寒假時(shí)間很長(zhǎng)，有兩個(gè)月。如果經(jīng)常跑到外面去玩耍，天氣很冷，那就會(huì)中暑。要是每天在家里睡覺，不就成“懶豬”了嗎？怎樣過得比較有意義呢？于是，我決定自己些一個(gè)寒假計(jì)劃書。
1、把老師給的的寒假作業(yè)做完。
2、每天有2小時(shí)彈鋼琴，練習(xí)手指。
3、練習(xí)寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
4、報(bào)名參加舞蹈培訓(xùn)班，學(xué)學(xué)舞蹈，培養(yǎng)興趣。
5、每周要有一些時(shí)間學(xué)習(xí)口語(yǔ)，讓自己會(huì)說流利的英語(yǔ)，發(fā)音也不能放過！
6、做完了作業(yè)，也學(xué)了技能，當(dāng)然也要鍛煉身體啦！傍晚時(shí)候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上還留一些時(shí)間看看電視。
于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張?jiān)敿?xì)的《寒假作息時(shí)間表》，我把它貼在了墻上，自己認(rèn)真的去執(zhí)行。這樣做后，在家不會(huì)感覺到無(wú)聊，沒有事情做，也不會(huì)覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識(shí)，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。因此，我覺得今年寒假還是過得很豐富多彩的。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇五
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的寒假作業(yè);。
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;。
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);。
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃。
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;。
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;。
如果因外出旅游、出外度假等安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;。
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、隨父母出游一次，爭(zhēng)取獨(dú)立出外旅游一次;。
2、至少去親戚家2次，體驗(yàn)親情生活;。
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，須注意安全;。
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;。
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;。
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;。
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);。
8、其他:根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇六
幼兒任務(wù)意識(shí)的培養(yǎng)包括對(duì)任務(wù)的感知、完成任務(wù)的自我評(píng)價(jià)及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務(wù)的感知包括聽清任務(wù)的內(nèi)容及要求；完成任務(wù)的自我評(píng)價(jià)及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實(shí)現(xiàn)，家長(zhǎng)由于參與了寒假計(jì)劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時(shí)鼓勵(lì)和督促幼兒克服困難、完成任務(wù)，從而培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和任務(wù)意識(shí)。
本活動(dòng)旨在通過家園合作制訂寒假計(jì)劃書，讓幼兒主動(dòng)參與策劃內(nèi)容，家長(zhǎng)提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對(duì)性、個(gè)性化、具有可行性的寒假計(jì)劃書。
活動(dòng)前，我們?cè)诎嗉?jí)網(wǎng)站上公布了本活動(dòng)的目標(biāo)和內(nèi)容，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加本次活動(dòng)。
活動(dòng)中，首先教師、幼兒和家長(zhǎng)一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細(xì)節(jié)；其次，教師出示相關(guān)的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務(wù)，同時(shí)指出寒假計(jì)劃書應(yīng)該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務(wù)以及父母的要求三方面的內(nèi)容；第三，幼兒和家長(zhǎng)一起制訂寒假計(jì)劃書時(shí)，教師提醒家長(zhǎng)不要代替幼兒完成計(jì)劃書；第四，教師還設(shè)計(jì)了每天計(jì)劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進(jìn)行記錄，家長(zhǎng)也可了解幼兒的任務(wù)完成情況。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇七
寒假就要到了，我在寒假期間制訂了一個(gè)寒假計(jì)劃。主要安排是這樣的.：
一、按時(shí)作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;。
二、每天用2小時(shí)認(rèn)真完成語(yǔ)數(shù)外三科的作業(yè);。
三、每天閱讀課外書1小時(shí)并做摘抄;。
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行;。
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù);。
六、不挑吃穿，不亂花錢，學(xué)會(huì)節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃;。
七、學(xué)會(huì)如何招待客人;。
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂;。
九、了解世界各國(guó)歷史，國(guó)旗的來(lái)歷，了解世界地理以及氣候的變化;。
十、為下學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具;。
十一、堅(jiān)持寫日記。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇八
寒假來(lái)了，說明高考的腳步越來(lái)越近了，所以考生在高三寒假的時(shí)候，基本上是沒有什么時(shí)間用來(lái)玩的，同學(xué)們?cè)诤俚臅r(shí)候要制定一份高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己充分利用寒假時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。下面小編為大家提供高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，供大家參考。
期末考試結(jié)束了，當(dāng)同學(xué)們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要來(lái)臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢(mèng)想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)!
另外，為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)。
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。
3、中午適當(dāng)午休。
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇九
初中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)期”。寒假的時(shí)間對(duì)同學(xué)們尤其重要。應(yīng)該利用寒假時(shí)間，對(duì)各科的學(xué)習(xí)情況來(lái)一個(gè)自我總結(jié)，看看哪些科學(xué)得較好，有哪些經(jīng)驗(yàn)值得繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，哪些科學(xué)沒有學(xué)好，原因在哪里，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，及時(shí)補(bǔ)上自己的相對(duì)薄弱的學(xué)科。同時(shí)進(jìn)行知識(shí)歸類，以便于記憶，學(xué)會(huì)知識(shí)遷移方法，以便靈活運(yùn)用。在老師的指導(dǎo)下制訂出一個(gè)各科復(fù)習(xí)時(shí)間表，這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，寒假開始的時(shí)候，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)?？茖W(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間，有計(jì)劃地度過寒假。家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協(xié)助孩子安排寒假的時(shí)間，讓孩子在寒假結(jié)束的時(shí)候有所收獲，有所進(jìn)步，同時(shí)家長(zhǎng)要注意過緊、過松都會(huì)影響寒假生活質(zhì)量。
寒假中每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，了解社會(huì)熱點(diǎn)的本質(zhì)和精髓，當(dāng)然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時(shí)不要忘了做札記，寫一點(diǎn)讀后感。通過假期的學(xué)習(xí)和閱讀，我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓(xùn)班。適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。學(xué)生們參加培訓(xùn)班應(yīng)該是以愛好為前提，學(xué)習(xí)新知識(shí)。學(xué)習(xí)知識(shí)尤其是學(xué)英語(yǔ)要講求輕松的心態(tài)，踏實(shí)地學(xué)，持續(xù)地練。如果刻意追求效果就會(huì)欲速則不達(dá)，而且會(huì)使孩子過分疲勞，更是得不償失。
由于孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計(jì)劃著寒假生活學(xué)習(xí)安排，寒假剛開始的時(shí)候還是嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)生活的?？墒菦]過幾天就因?yàn)檫@樣那樣的原因放松了自己的要求。現(xiàn)在有的中學(xué)生迷戀于虛擬的時(shí)空，整個(gè)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界，這讓家長(zhǎng)很擔(dān)心，大好時(shí)光都被白白浪費(fèi)了，真是可惜!家長(zhǎng)如果沒有時(shí)間看管好孩子，結(jié)果就是浪費(fèi)了孩子一個(gè)寒假的時(shí)間，而其他的同學(xué)，通過一個(gè)寒假有計(jì)劃學(xué)習(xí)，各方面都有很好的提高。一位家長(zhǎng)李女士說：“別人家的孩子在假期里都補(bǔ)課，學(xué)習(xí)成績(jī)都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我家的孩子如果不學(xué)就會(huì)被落在后面的?！睘榱撕⒆拥某砷L(zhǎng)，有多少個(gè)家長(zhǎng)陪著孩子度過一個(gè)個(gè)不眠之夜，只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。
對(duì)于復(fù)習(xí)型的作業(yè)，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān)，覺得自己都會(huì)了、學(xué)過了，是多此一舉;而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí)。根據(jù)對(duì)人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時(shí)候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會(huì)加深知識(shí)的長(zhǎng)時(shí)記憶，不容易忘記，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識(shí)也大多和舊知識(shí)有聯(lián)系，鞏固了舊的知識(shí)，新的知識(shí)學(xué)起來(lái)也會(huì)輕松很多。
預(yù)習(xí)型作業(yè)(包括背新的英文單詞，語(yǔ)文文言文)一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對(duì)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，不然即使機(jī)械地記住了，開學(xué)后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復(fù)記憶又浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了心情。
關(guān)于作業(yè)時(shí)間的安排，在制定作業(yè)時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學(xué)生放假時(shí)也會(huì)有一些偶然的情況發(fā)生(比如走親戚，去旅游)，每周不要把計(jì)劃安排太滿，給自己留一點(diǎn)可變動(dòng)和協(xié)調(diào)的時(shí)間，計(jì)劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學(xué)生，根據(jù)注意力集中的時(shí)間，作業(yè)30～60分鐘后可適當(dāng)休息10~15分鐘。
大部分家長(zhǎng)選擇讓孩子上補(bǔ)習(xí)班，一方面是為了讓孩子在學(xué)習(xí)上更有競(jìng)爭(zhēng)力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學(xué)習(xí)，本著“學(xué)了就比不學(xué)強(qiáng)”的觀念，“花錢買個(gè)安慰”。孩子每天從早到晚進(jìn)行6個(gè)小時(shí)以上的不間斷學(xué)習(xí)，不僅沒效果，又容易讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。
可以選擇適合自己的老師學(xué)習(xí)新課程。一個(gè)讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對(duì)某一學(xué)科的態(tài)度。
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，下午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。
1、利用現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：
·上學(xué)期在課堂里平時(shí)沒有來(lái)得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合京翰教育各大本站站進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后實(shí)在還是沒弄懂的可以在線向老師提問，我們的老師會(huì)給你回復(fù)。
·大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。
·語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容，學(xué)生可利用假期時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
·“智能測(cè)評(píng)”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路。對(duì)于由于知識(shí)點(diǎn)沒弄懂而做錯(cuò)的題目及時(shí)的放入到“我的錯(cuò)題本”里面做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：
·通過相關(guān)資料，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍，掌握各科下學(xué)期的重難點(diǎn)。
·預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄，以方便下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí)。
·在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，可以及時(shí)向老師請(qǐng)教。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十
每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來(lái)，長(zhǎng)期堅(jiān)持看看自己的效果形成的曲線。
飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個(gè)和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運(yùn)動(dòng)，但為了保持肌肉和皮膚緊實(shí)，可以隨時(shí)作一些收緊和舒展性動(dòng)作，比如睡前50個(gè)仰臥起坐，20個(gè)側(cè)踢腿，20個(gè)下蹲動(dòng)作.
：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
每天早上保證1杯牛奶，半個(gè)蘋果，一片面包。
米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
盡量在晚8點(diǎn)之前享用晚餐.水果1-2個(gè)，不進(jìn)食主食。
1.一定不要主食和肉類同時(shí)進(jìn)食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進(jìn)食時(shí)間最好控制在20分鐘左右，因?yàn)檫@時(shí)胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅(jiān)果類、油炸、過于甜的食物。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十一
寒假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能夠過一個(gè)有意義的寒假，為五年級(jí)有一個(gè)好的開始！我決定擬一個(gè)寒假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天；
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條：每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對(duì)于我的壓歲錢，我要拿出20％作“流動(dòng)資金”，30％交學(xué)費(fèi)?！?0％捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能夠成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十二
你好，學(xué)習(xí)計(jì)劃要根據(jù)自己的學(xué)科情況和自身的學(xué)習(xí)能力相應(yīng)的作出調(diào)整。學(xué)習(xí)要善用大腦，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力，快速的閱讀、理解力，高度集中地注意力等等，這些能力都是學(xué)習(xí)基本必備的。
我通過練習(xí)“快速閱讀”來(lái)激發(fā)右腦潛能，提高學(xué)習(xí)效率。快速閱讀是一種高效的學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象，越過由發(fā)聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實(shí)現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶的.飛躍。具體練習(xí)可以參考：精英特速讀記憶訓(xùn)練，安裝軟件即可進(jìn)行試用訓(xùn)練。
在學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)把時(shí)間階段性的細(xì)分（主要是課余的，上課跟著老師走就可以了，認(rèn)真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是重點(diǎn)以及你不懂的，書本上有的，標(biāo)注一下就可以了，沒有的簡(jiǎn)單的記錄下來(lái)，課后再系統(tǒng)的整理，不要為了做筆記而影響聽課）。每個(gè)時(shí)間段要做什么，可以是長(zhǎng)期的，也可以是短期的，都要有。規(guī)劃時(shí)間的過程也就是確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程，必須重視。
做題練習(xí)是檢查你學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)掌握情況的最好辦法。做題的時(shí)候要有選擇性，不要漫無(wú)目的的見題就做。同時(shí)，要重視做題，最好能整理一個(gè)易錯(cuò)題本?？荚嚽捌诳梢宰鲆粌商啄M題，要限定時(shí)間，按標(biāo)準(zhǔn)的考試來(lái)。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十三
1、早睡早起。放假的生物鐘不應(yīng)該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學(xué)習(xí)才有精神。
2、多做家務(wù)。讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務(wù)活。
3、關(guān)注新聞。新聞，無(wú)疑是作文素材的直接來(lái)源，也是關(guān)心時(shí)事的有效途徑。
4、認(rèn)真完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)，好好復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，整理好自己的錯(cuò)題筆記，爭(zhēng)取在開學(xué)的那場(chǎng)大考中發(fā)揮自己的實(shí)力證明自己不是理科的渣渣。
5、做義工，獻(xiàn)愛心。義工，高中學(xué)分的`來(lái)源之一。多出去走走，見見外面的世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻(xiàn)愛心，幫助他人。
6、多練英語(yǔ)聽力，力爭(zhēng)口語(yǔ)15分;多練語(yǔ)文作文，力爭(zhēng)高分。
對(duì)于“目標(biāo)”，畢淑敏是這樣說：“目標(biāo)是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠(yuǎn)不會(huì)抵達(dá)。你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標(biāo)攫為己有?！币徽Z(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，快樂原來(lái)是建立在追求目標(biāo)的過程中，只要付出努力過，高中至少是無(wú)悔的。雖然，離奮斗目標(biāo)還很遠(yuǎn)，但，我在一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步著，在不斷的縮短與奮斗目標(biāo)的距離。不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽(yáng)下靜享自己的青春年華。
一個(gè)人將全部身心安置在的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。無(wú)論這個(gè)世界對(duì)你怎樣，都請(qǐng)一如既往的努力，勇敢，充滿希望。
這個(gè)寒假，我愿與時(shí)間賽跑，即使很累。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十四
時(shí)間：20xx年1月20日------20xx年2月日。
任務(wù)：
（2）對(duì)春節(jié)壓歲錢的規(guī)劃：如存入“余額寶”
目標(biāo)：
1.高中學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一、高一上半學(xué)期漏缺語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)物理化學(xué)政治歷史地理。
二、時(shí)間分配。
（一）春節(jié)前。
1.所有的書面寒假作業(yè)2.一次全學(xué)業(yè)的摸底測(cè)驗(yàn)。
（二）春節(jié)后。
1.各學(xué)科的全面預(yù)習(xí)2.第二次全面摸底測(cè)驗(yàn)。
三、分析總結(jié)評(píng)價(jià)、檢驗(yàn)效果。
1.父母的評(píng)價(jià)。
3.儲(chǔ)備知識(shí)、培養(yǎng)能力為夢(mèng)想插上翅膀。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十五
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);。
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;。
每天保障一小時(shí)的鋼琴練習(xí);。
每天保障一小時(shí)的'戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
放假的一周內(nèi)完成;第三周檢查并改正錯(cuò)誤;閱讀課外讀物不少于10本;完成老師布置的5篇日記;背誦完三字經(jīng)和唐詩(shī)5首;預(yù)習(xí)下冊(cè)課本，讀課文，練字;每天晚上聽故事30分鐘。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃。
自買的寒假作業(yè)做完，把原來(lái)的英語(yǔ)書和易安德英語(yǔ)書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。
1、隨父母至少出去旅游一次;。
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全;。
4、每天看電視不超過2小時(shí);。
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十六
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長(zhǎng)的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才，特對(duì)自己的寒假生活作如下計(jì)劃：
１、堅(jiān)持早睡早起。每晚１０：３０分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床（周六延至１１點(diǎn)），早上７：３０前起床、疊被、洗漱，并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在５分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
２、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
３、以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
４、崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁(yè)制作等），以備將來(lái)工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量，為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
５、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場(chǎng)所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
６、計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路，多出去走走，才能多長(zhǎng)見識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
以上計(jì)劃于２００７年１月１５日起生效實(shí)施，如無(wú)特殊情況必須遵照?qǐng)?zhí)行。
編后：當(dāng)緊張奮斗的一學(xué)期走進(jìn)尾聲之時(shí)，我們期盼已久的寒假生活即將與我們相逢。在我們張開雙臂準(zhǔn)備擁抱它之時(shí)，你是否想好了如何“安置”它呢？愿這樣的一份寒假計(jì)劃書，能給同學(xué)享受寒假生活的自由愜意之余提個(gè)醒！
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十七
8:00-8;30起床(刷牙洗臉吃飯)。
8:30-9:00做寒假作業(yè)。
1.多幫父母分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多學(xué)些做飯炒菜等生活技能。
2.做有意義的公益勞動(dòng)。
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
5.讀一部好書，寫出讀后感。
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的.文章，鍛煉自己的寫作能力。
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。
8.學(xué)一首好歌。
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事。
10.要注意合理利用寒假時(shí)間完成寒假作業(yè),字體要工整，努力做到最好。
11.一個(gè)星期至少一次看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完；每天要做適量的運(yùn)動(dòng)。
12.每天看電視新聞報(bào)道,多了解國(guó)際形勢(shì)等。
幫助孩子在假期養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：
（1）按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
（2）專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣。
（3）獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣。
（4）善于請(qǐng)教的習(xí)慣。
（5）查閱工具書和資料的習(xí)慣。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十八
就在今天，我們終于迎來(lái)了期待已久的寒假。在寒假的這段時(shí)間里，我們想想都覺得高興壞了。我想給自己制定一份寒假計(jì)劃，你知道我的計(jì)劃是怎么樣的嗎？一起來(lái)看看吧！
首先，我是一個(gè)小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，還有很多方面的知識(shí)不足，所以我在這個(gè)寒假里要多以學(xué)習(xí)為主，看看自己學(xué)過的還有哪些不會(huì)，看書查閱或練練《一點(diǎn)通》書上的語(yǔ)言練習(xí)題，并看看平時(shí)很常見的四字成語(yǔ)和四字詞語(yǔ)。已經(jīng)學(xué)過的語(yǔ)文書上的古詩(shī)要會(huì)背會(huì)寫，而且要找一找課外古詩(shī)讀讀，記一記。英語(yǔ)再?gòu)?fù)習(xí)復(fù)習(xí)，對(duì)學(xué)過的單詞要會(huì)聽、寫、默、看、說，并查查音標(biāo)，對(duì)單詞加深記憶。數(shù)學(xué)呢，復(fù)習(xí)一下學(xué)過的知識(shí)，并且到網(wǎng)上找一些試題做做，或者讓媽媽給我出一些比較難的題目，以進(jìn)一步掌握學(xué)過的知識(shí)并加以靈活運(yùn)用。
第二，我要培養(yǎng)我的興趣與愛好，我要和爸爸一起練練書法，長(zhǎng)大以后也能夠?qū)懸皇趾米?。我還要多鍛煉身體，我在體育這方面的喜好很多，有跑步、跳繩、打乒乓球、打羽毛球、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等，我要早上八點(diǎn)時(shí)做做操，保持身體健康，因?yàn)樯眢w是革命的本錢啊。第三，我要堅(jiān)持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，然后也跟著提高我自己的寫作能力和閱讀能力。另外，我還要一個(gè)小冊(cè)子，起名為“日記小材料”，平時(shí)發(fā)生一點(diǎn)小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來(lái)，那可是寫文章的好材料喲！到時(shí)候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！
還有，我雖然是一個(gè)孩子，但是對(duì)弟弟來(lái)說我就是一個(gè)大姐姐了，所以，我要改變我的態(tài)度，要多幫媽媽做能夠做的家務(wù)活，比如：擦桌、掃地、抺窗、洗碗等等，做一個(gè)人見人愛的乖孩子。并且對(duì)弟弟也要好，我要做到：一、不和他搶東西吃；二、不和他不吵架；三、不要去罵他，這樣會(huì)傷害他的自尊心；四、絕對(duì)不能夠打他，這樣我們的感情會(huì)生疏的；五、作為姐姐，有人欺負(fù)他我就應(yīng)該保護(hù)他。而且，弟弟不懂的東西我就應(yīng)該認(rèn)真地教他，教弟弟認(rèn)識(shí)生字、數(shù)學(xué)和字母，給弟弟做一個(gè)稱職的姐姐，和做一個(gè)稱職的“小老師”。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十九
馬上就到寒假了，以下是我定的一個(gè)寒假計(jì)劃：
1、早上6點(diǎn)半起床(媽媽的建議：7點(diǎn)到7點(diǎn)半前起床就可以);。
2、晚上10點(diǎn)前睡覺;。
5、我和媽媽一起讀《笑貓日記》6本;。
6、我自己獨(dú)立讀一本書《海底兩萬(wàn)里》;。
7、一周最多看五天的電視，每天最多1小時(shí);。
8、一周做3次應(yīng)用題;。
9、假期和媽媽一起去旅游，去巴厘島每天日記，和好朋友分享。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇二十
中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己數(shù)學(xué)我一定行！ 然后在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來(lái)做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來(lái)。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。
3、按照我們下學(xué)期期考體育成績(jī)的要求，進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉；
放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對(duì)初一學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱闹锌俭w育成績(jī)。很多長(zhǎng)跑有困難的同學(xué)，不妨在假期加強(qiáng)體育訓(xùn)練，在體育測(cè)試中可以占有一定的優(yōu)勢(shì)。
4、勞逸結(jié)合，安全過假期；
寒假期間正值新春佳節(jié)，同學(xué)們?cè)诩议L(zhǎng)的帶領(lǐng)下去走親訪友，多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學(xué)們要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜，也不要上網(wǎng)聊天或玩游戲，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)毒害。盡量不做長(zhǎng)時(shí)間的外出或旅游；注意活動(dòng)安全，文明出行。
寒假生活是短暫的，希望每一位初一同學(xué)，都能夠度過一個(gè)愉快而充實(shí)的寒假。happy new year！
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇二十一
1、每天必須保障完成”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)，
每天保障一小時(shí)的`戶外活動(dòng)。
每天保障一次書法作業(yè)。
每天保障寫一句話。
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
可偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，假期可自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。
3、學(xué)習(xí)態(tài)度及注意事項(xiàng)。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。書寫工整，拼音規(guī)范。
1、春節(jié)可隨父母到親戚家串門一到兩次，可找同學(xué)玩一到兩次.
2、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜。
3、每周玩電腦2小時(shí)左右。
4、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)。
9：00~10：30學(xué)習(xí)書法。
10：30~11:00看動(dòng)畫片。
11：30~12:00讀書。
11:30~12:30玩。
12:30~13:00午餐。
13:00~14:00午休。
14:00~15:00寒假作業(yè)。
15:00~16:00戶外活動(dòng)。
16:00~16:30到家休息喝水。
16:30~17:30課外閱讀。
17:30~18:30玩。
18:30~19:30吃飯，休息。
19:30~20:00寫一句話、聽寫所學(xué)生字、練字（三選一）。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇二十二
一、讀書目標(biāo)：
1。拓展閱讀，開闊眼界，提升知識(shí)面。
2。合理安排假期時(shí)間，有效學(xué)習(xí)各門功課。
3。陶冶學(xué)生的情感，提升學(xué)生的基本素養(yǎng)。
二、活動(dòng)安排：
（一）名著欣賞（四選一）。
《愛麗絲漫游奇境記》。
（1）你覺得這個(gè)故事里哪個(gè)地方最驚險(xiǎn)有趣？
（2）在這本書中，你最喜歡的是哪一段話或哪一張畫？
（3）在所有的人物中，你最喜歡誰(shuí)？為什么？
（4）如果你是愛麗絲，你想改變故事的哪幾個(gè)情節(jié)？
《柳林風(fēng)聲》。
（1）你怎么評(píng)價(jià)故事中的四個(gè)主人公？你最喜歡誰(shuí)？為什么？
（4）家是溫馨、美好的。和蟾蜍豪華的家相比。鼴鼠簡(jiǎn)陋的家更讓人覺得溫暖。和爸爸媽媽一起，讀讀描寫家的段落，說說各自的感受。
《中國(guó)神話傳說》。
（1）神話是先民以此來(lái)解釋宇宙現(xiàn)象的，小學(xué)階段應(yīng)當(dāng)牢記故事本身。
（2）神話具備人來(lái)學(xué)的意義，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館，搜集與神話相關(guān)的各種圖飾、雕刻、服飾、儀式，加深印象，拓展視野。
《蘋果樹上的外婆》。
（1）安迪為什么要在心里想象一個(gè)外婆？
（3）安迪從外婆和奶奶那里得到了什么？學(xué)到了什么？
（4）你認(rèn)為對(duì)安迪而言，外婆與奶奶哪一個(gè)更重要？為什么？
從所閱讀的書目中，選擇一本自己最有感悟的書籍，撰寫《我的`讀書心得》。
（二）科普類讀物。
《法布爾昆蟲記》。
1。狩獵峰狩獵究竟有什么樣的神奇的狩獵技術(shù)呢？
2。如果沒有蒼蠅，世界會(huì)是什么樣呢？
3。渺小而惡心的蜘蛛們到底具有什么樣的神秘能力呢？
4。糞金龜?shù)纳钍窃鯓拥模?BR> 6。了解一下菜粉蝶的一生吧！
（三）學(xué)科讀物《閱讀》、《小學(xué)生數(shù)學(xué)報(bào)》。
《閱讀》。
（1）你最喜歡讀哪篇文章，有感情地讀給爸爸、媽媽聽。
（2）哪篇文章最讓你感動(dòng)？題目是《》。
（3）你積累的好詞好句有：
《小學(xué)生數(shù)學(xué)報(bào)》。
（1）你最喜歡哪道題目？你是怎么解答出來(lái)的？
（2）還有哪道題目你有疑問？請(qǐng)寫下來(lái)。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇一
一年一度的寒假到來(lái)了，為了響應(yīng)學(xué)校大隊(duì)部發(fā)出的”過一個(gè)豐富多彩的寒假”的號(hào)召，結(jié)合本人實(shí)際，制定如下計(jì)劃：
1、認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，每天寫一則日記，質(zhì)量。
2、我的字寫得不好，為了練好字，我每天寫一篇鋼楷。
3、閱讀兩本書，每天看一本，讀后講給奶奶聽。
4、每天準(zhǔn)時(shí)去上作文班，學(xué)好作文。
1、每天自己整理房間，
2、每天給奶奶捶背，按摩至少2次，減輕奶奶的疲勞。
1、每天早、晚跳繩各100下
2、早晚做一次眼保健操，每次10分鐘。
1、每天看一小時(shí)的動(dòng)畫片。
2、每天玩30分鐘的電腦。
最后一點(diǎn)：注意身體
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇二
隨著寒假的步伐越來(lái)越近，我的心情也越來(lái)越好。還沒開始放假，我就迫不及待制定了自己的寒假計(jì)劃。在這里跟大家分享一下：
1、買菜、做飯、搞衛(wèi)生、置辦年貨、照顧好家里人是必須的，雖然不太情愿，也得要完成。
2、經(jīng)常去公公婆婆家，為他們做點(diǎn)事情，照顧生病的老人。（也是必須的）
3、多陪陪自己的爸爸媽媽，帶他們?nèi)ネ?，吃美食。（必須的?BR> 4、帶兒子（最好是獨(dú)自一人）去泡幾次咖啡館，帶上一本書，間或上上網(wǎng)，靜靜地呆上大半天。
5、閱讀三本書：《乞力馬扎羅的雪》、《百年孤獨(dú)》……（還有一本沒想好）。
6、每天監(jiān)督那小子練琴，保證半小時(shí)。
7、看兩場(chǎng)電影、唱一次ktv、逛一次街。
8、每天鍛煉10分鐘。
9、盡量每天上博客，除非外出旅游。
我的計(jì)劃怎樣？總之，這個(gè)寒假我會(huì)很忙很忙，有很多事情等著我去做，還有很多義務(wù)等著我去盡。其實(shí)我現(xiàn)在挺怕過年的，大人的年不好過啊！操心的事情太多，要做的事情也多，還要花很多錢，唉！你們是無(wú)法體會(huì)的啦。不管怎樣，大家都來(lái)曬曬自己的寒假計(jì)劃吧，要寫能實(shí)現(xiàn)的那種哦！
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇三
時(shí)間如梭，每人期待的寒假，已經(jīng)到來(lái)現(xiàn)在我給大家說一說我的計(jì)劃吧！
1、為爺爺奶奶電話叫一起吃團(tuán)圓飯。
2、我會(huì)為爸媽做清潔做點(diǎn)力所能及的小事。
3、7：00起床~7：30漱完口出去打球；
7：50熱身8：00正式開始；
10：00回家弄飯；
11：30吃飯；
12：00打會(huì)電腦；
12：40出門；
12：50熱身；
13：00正式開始；
16：00回家洗個(gè)澡；
17：00看電視；
18：00弄飯；
18：30爸媽下班；
18：40吃飯吃晚飯；
3小時(shí)后睡覺覺。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇四
學(xué)校放寒假了，寒假時(shí)間很長(zhǎng)，有兩個(gè)月。如果經(jīng)常跑到外面去玩耍，天氣很冷，那就會(huì)中暑。要是每天在家里睡覺，不就成“懶豬”了嗎？怎樣過得比較有意義呢？于是，我決定自己些一個(gè)寒假計(jì)劃書。
1、把老師給的的寒假作業(yè)做完。
2、每天有2小時(shí)彈鋼琴，練習(xí)手指。
3、練習(xí)寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
4、報(bào)名參加舞蹈培訓(xùn)班，學(xué)學(xué)舞蹈，培養(yǎng)興趣。
5、每周要有一些時(shí)間學(xué)習(xí)口語(yǔ)，讓自己會(huì)說流利的英語(yǔ)，發(fā)音也不能放過！
6、做完了作業(yè)，也學(xué)了技能，當(dāng)然也要鍛煉身體啦！傍晚時(shí)候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上還留一些時(shí)間看看電視。
于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張?jiān)敿?xì)的《寒假作息時(shí)間表》，我把它貼在了墻上，自己認(rèn)真的去執(zhí)行。這樣做后，在家不會(huì)感覺到無(wú)聊，沒有事情做，也不會(huì)覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識(shí)，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。因此，我覺得今年寒假還是過得很豐富多彩的。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇五
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的寒假作業(yè);。
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;。
每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);。
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃。
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;。
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;。
如果因外出旅游、出外度假等安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;。
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、隨父母出游一次，爭(zhēng)取獨(dú)立出外旅游一次;。
2、至少去親戚家2次，體驗(yàn)親情生活;。
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，須注意安全;。
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;。
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;。
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;。
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);。
8、其他:根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇六
幼兒任務(wù)意識(shí)的培養(yǎng)包括對(duì)任務(wù)的感知、完成任務(wù)的自我評(píng)價(jià)及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務(wù)的感知包括聽清任務(wù)的內(nèi)容及要求；完成任務(wù)的自我評(píng)價(jià)及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實(shí)現(xiàn)，家長(zhǎng)由于參與了寒假計(jì)劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時(shí)鼓勵(lì)和督促幼兒克服困難、完成任務(wù)，從而培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和任務(wù)意識(shí)。
本活動(dòng)旨在通過家園合作制訂寒假計(jì)劃書，讓幼兒主動(dòng)參與策劃內(nèi)容，家長(zhǎng)提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對(duì)性、個(gè)性化、具有可行性的寒假計(jì)劃書。
活動(dòng)前，我們?cè)诎嗉?jí)網(wǎng)站上公布了本活動(dòng)的目標(biāo)和內(nèi)容，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參加本次活動(dòng)。
活動(dòng)中，首先教師、幼兒和家長(zhǎng)一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細(xì)節(jié)；其次，教師出示相關(guān)的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務(wù)，同時(shí)指出寒假計(jì)劃書應(yīng)該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務(wù)以及父母的要求三方面的內(nèi)容；第三，幼兒和家長(zhǎng)一起制訂寒假計(jì)劃書時(shí)，教師提醒家長(zhǎng)不要代替幼兒完成計(jì)劃書；第四，教師還設(shè)計(jì)了每天計(jì)劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進(jìn)行記錄，家長(zhǎng)也可了解幼兒的任務(wù)完成情況。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇七
寒假就要到了，我在寒假期間制訂了一個(gè)寒假計(jì)劃。主要安排是這樣的.：
一、按時(shí)作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;。
二、每天用2小時(shí)認(rèn)真完成語(yǔ)數(shù)外三科的作業(yè);。
三、每天閱讀課外書1小時(shí)并做摘抄;。
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行;。
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù);。
六、不挑吃穿，不亂花錢，學(xué)會(huì)節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃;。
七、學(xué)會(huì)如何招待客人;。
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂;。
九、了解世界各國(guó)歷史，國(guó)旗的來(lái)歷，了解世界地理以及氣候的變化;。
十、為下學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具;。
十一、堅(jiān)持寫日記。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇八
寒假來(lái)了，說明高考的腳步越來(lái)越近了，所以考生在高三寒假的時(shí)候，基本上是沒有什么時(shí)間用來(lái)玩的，同學(xué)們?cè)诤俚臅r(shí)候要制定一份高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓自己充分利用寒假時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。下面小編為大家提供高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，供大家參考。
期末考試結(jié)束了，當(dāng)同學(xué)們還來(lái)不及喜或悲的時(shí)候，寒假就要來(lái)臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢(mèng)想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們學(xué)習(xí)方法網(wǎng)的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無(wú)比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。
說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來(lái)!
另外，為了讓大家的寒假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)。
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。
3、中午適當(dāng)午休。
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇九
初中階段是我們一生中學(xué)習(xí)的“黃金時(shí)期”。寒假的時(shí)間對(duì)同學(xué)們尤其重要。應(yīng)該利用寒假時(shí)間，對(duì)各科的學(xué)習(xí)情況來(lái)一個(gè)自我總結(jié)，看看哪些科學(xué)得較好，有哪些經(jīng)驗(yàn)值得繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，哪些科學(xué)沒有學(xué)好，原因在哪里，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，及時(shí)補(bǔ)上自己的相對(duì)薄弱的學(xué)科。同時(shí)進(jìn)行知識(shí)歸類，以便于記憶，學(xué)會(huì)知識(shí)遷移方法，以便靈活運(yùn)用。在老師的指導(dǎo)下制訂出一個(gè)各科復(fù)習(xí)時(shí)間表，這樣有計(jì)劃地復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。
“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，寒假開始的時(shí)候，同學(xué)們回憶一下在剛結(jié)束的一學(xué)期中學(xué)到了什么，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應(yīng)該在假期中反思改進(jìn)?？茖W(xué)性地安排好每天的作息時(shí)間，有計(jì)劃地度過寒假。家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協(xié)助孩子安排寒假的時(shí)間，讓孩子在寒假結(jié)束的時(shí)候有所收獲，有所進(jìn)步，同時(shí)家長(zhǎng)要注意過緊、過松都會(huì)影響寒假生活質(zhì)量。
寒假中每天都應(yīng)該按計(jì)劃完成一定的寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，通過溫習(xí)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，了解社會(huì)熱點(diǎn)的本質(zhì)和精髓，當(dāng)然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時(shí)不要忘了做札記，寫一點(diǎn)讀后感。通過假期的學(xué)習(xí)和閱讀，我們可以積累詞匯和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓(xùn)班。適當(dāng)?shù)姆艞壱恍┬菹⒁彩菫榱烁嗟氖斋@和進(jìn)步。學(xué)生們參加培訓(xùn)班應(yīng)該是以愛好為前提，學(xué)習(xí)新知識(shí)。學(xué)習(xí)知識(shí)尤其是學(xué)英語(yǔ)要講求輕松的心態(tài)，踏實(shí)地學(xué)，持續(xù)地練。如果刻意追求效果就會(huì)欲速則不達(dá)，而且會(huì)使孩子過分疲勞，更是得不償失。
由于孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計(jì)劃著寒假生活學(xué)習(xí)安排，寒假剛開始的時(shí)候還是嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)生活的?？墒菦]過幾天就因?yàn)檫@樣那樣的原因放松了自己的要求。現(xiàn)在有的中學(xué)生迷戀于虛擬的時(shí)空，整個(gè)沉迷于網(wǎng)絡(luò)的花花世界，這讓家長(zhǎng)很擔(dān)心，大好時(shí)光都被白白浪費(fèi)了，真是可惜!家長(zhǎng)如果沒有時(shí)間看管好孩子，結(jié)果就是浪費(fèi)了孩子一個(gè)寒假的時(shí)間，而其他的同學(xué)，通過一個(gè)寒假有計(jì)劃學(xué)習(xí)，各方面都有很好的提高。一位家長(zhǎng)李女士說：“別人家的孩子在假期里都補(bǔ)課，學(xué)習(xí)成績(jī)都取得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，我家的孩子如果不學(xué)就會(huì)被落在后面的?！睘榱撕⒆拥某砷L(zhǎng)，有多少個(gè)家長(zhǎng)陪著孩子度過一個(gè)個(gè)不眠之夜，只因現(xiàn)有的教育體制和日益激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。
對(duì)于復(fù)習(xí)型的作業(yè)，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān)，覺得自己都會(huì)了、學(xué)過了，是多此一舉;而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí)。根據(jù)對(duì)人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時(shí)候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會(huì)加深知識(shí)的長(zhǎng)時(shí)記憶，不容易忘記，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識(shí)也大多和舊知識(shí)有聯(lián)系，鞏固了舊的知識(shí)，新的知識(shí)學(xué)起來(lái)也會(huì)輕松很多。
預(yù)習(xí)型作業(yè)(包括背新的英文單詞，語(yǔ)文文言文)一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對(duì)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，不然即使機(jī)械地記住了，開學(xué)后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復(fù)記憶又浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了心情。
關(guān)于作業(yè)時(shí)間的安排，在制定作業(yè)時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學(xué)生放假時(shí)也會(huì)有一些偶然的情況發(fā)生(比如走親戚，去旅游)，每周不要把計(jì)劃安排太滿，給自己留一點(diǎn)可變動(dòng)和協(xié)調(diào)的時(shí)間，計(jì)劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學(xué)生，根據(jù)注意力集中的時(shí)間，作業(yè)30～60分鐘后可適當(dāng)休息10~15分鐘。
大部分家長(zhǎng)選擇讓孩子上補(bǔ)習(xí)班，一方面是為了讓孩子在學(xué)習(xí)上更有競(jìng)爭(zhēng)力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學(xué)習(xí)，本著“學(xué)了就比不學(xué)強(qiáng)”的觀念，“花錢買個(gè)安慰”。孩子每天從早到晚進(jìn)行6個(gè)小時(shí)以上的不間斷學(xué)習(xí)，不僅沒效果，又容易讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。
可以選擇適合自己的老師學(xué)習(xí)新課程。一個(gè)讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對(duì)某一學(xué)科的態(tài)度。
放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。
每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：{早上2個(gè)半小時(shí)，下午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)}學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照計(jì)劃來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!
今年的寒假假期較短，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。
1、利用現(xiàn)有資源進(jìn)行復(fù)習(xí)：
·上學(xué)期在課堂里平時(shí)沒有來(lái)得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結(jié)合京翰教育各大本站站進(jìn)行學(xué)習(xí)。最后實(shí)在還是沒弄懂的可以在線向老師提問，我們的老師會(huì)給你回復(fù)。
·大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要按我們教你們的“四步學(xué)習(xí)法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。
·語(yǔ)文、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等各學(xué)科的內(nèi)容，學(xué)生可利用假期時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
·“智能測(cè)評(píng)”的難題反復(fù)推敲，重在理解解題思路。對(duì)于由于知識(shí)點(diǎn)沒弄懂而做錯(cuò)的題目及時(shí)的放入到“我的錯(cuò)題本”里面做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程：
·通過相關(guān)資料，將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一遍，掌握各科下學(xué)期的重難點(diǎn)。
·預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄，以方便下學(xué)期課堂的學(xué)習(xí)。
·在學(xué)習(xí)過程中遇到的疑問，可以及時(shí)向老師請(qǐng)教。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十
每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來(lái)，長(zhǎng)期堅(jiān)持看看自己的效果形成的曲線。
飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個(gè)和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運(yùn)動(dòng)，但為了保持肌肉和皮膚緊實(shí)，可以隨時(shí)作一些收緊和舒展性動(dòng)作，比如睡前50個(gè)仰臥起坐，20個(gè)側(cè)踢腿，20個(gè)下蹲動(dòng)作.
：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
每天早上保證1杯牛奶，半個(gè)蘋果，一片面包。
米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
盡量在晚8點(diǎn)之前享用晚餐.水果1-2個(gè)，不進(jìn)食主食。
1.一定不要主食和肉類同時(shí)進(jìn)食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進(jìn)食時(shí)間最好控制在20分鐘左右，因?yàn)檫@時(shí)胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅(jiān)果類、油炸、過于甜的食物。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十一
寒假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能夠過一個(gè)有意義的寒假，為五年級(jí)有一個(gè)好的開始！我決定擬一個(gè)寒假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。
第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天；
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場(chǎng)，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條：語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條：每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對(duì)于我的壓歲錢，我要拿出20％作“流動(dòng)資金”，30％交學(xué)費(fèi)?！?0％捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能夠成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十二
你好，學(xué)習(xí)計(jì)劃要根據(jù)自己的學(xué)科情況和自身的學(xué)習(xí)能力相應(yīng)的作出調(diào)整。學(xué)習(xí)要善用大腦，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力，快速的閱讀、理解力，高度集中地注意力等等，這些能力都是學(xué)習(xí)基本必備的。
我通過練習(xí)“快速閱讀”來(lái)激發(fā)右腦潛能，提高學(xué)習(xí)效率。快速閱讀是一種高效的學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號(hào)轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象，越過由發(fā)聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實(shí)現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶的.飛躍。具體練習(xí)可以參考：精英特速讀記憶訓(xùn)練，安裝軟件即可進(jìn)行試用訓(xùn)練。
在學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)把時(shí)間階段性的細(xì)分（主要是課余的，上課跟著老師走就可以了，認(rèn)真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是重點(diǎn)以及你不懂的，書本上有的，標(biāo)注一下就可以了，沒有的簡(jiǎn)單的記錄下來(lái)，課后再系統(tǒng)的整理，不要為了做筆記而影響聽課）。每個(gè)時(shí)間段要做什么，可以是長(zhǎng)期的，也可以是短期的，都要有。規(guī)劃時(shí)間的過程也就是確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程，必須重視。
做題練習(xí)是檢查你學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)掌握情況的最好辦法。做題的時(shí)候要有選擇性，不要漫無(wú)目的的見題就做。同時(shí)，要重視做題，最好能整理一個(gè)易錯(cuò)題本?？荚嚽捌诳梢宰鲆粌商啄M題，要限定時(shí)間，按標(biāo)準(zhǔn)的考試來(lái)。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十三
1、早睡早起。放假的生物鐘不應(yīng)該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學(xué)習(xí)才有精神。
2、多做家務(wù)。讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務(wù)活。
3、關(guān)注新聞。新聞，無(wú)疑是作文素材的直接來(lái)源，也是關(guān)心時(shí)事的有效途徑。
4、認(rèn)真完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)，好好復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，整理好自己的錯(cuò)題筆記，爭(zhēng)取在開學(xué)的那場(chǎng)大考中發(fā)揮自己的實(shí)力證明自己不是理科的渣渣。
5、做義工，獻(xiàn)愛心。義工，高中學(xué)分的`來(lái)源之一。多出去走走，見見外面的世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻(xiàn)愛心，幫助他人。
6、多練英語(yǔ)聽力，力爭(zhēng)口語(yǔ)15分;多練語(yǔ)文作文，力爭(zhēng)高分。
對(duì)于“目標(biāo)”，畢淑敏是這樣說：“目標(biāo)是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠(yuǎn)不會(huì)抵達(dá)。你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標(biāo)攫為己有?！币徽Z(yǔ)驚醒夢(mèng)中人，快樂原來(lái)是建立在追求目標(biāo)的過程中，只要付出努力過，高中至少是無(wú)悔的。雖然，離奮斗目標(biāo)還很遠(yuǎn)，但，我在一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步著，在不斷的縮短與奮斗目標(biāo)的距離。不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽(yáng)下靜享自己的青春年華。
一個(gè)人將全部身心安置在的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。無(wú)論這個(gè)世界對(duì)你怎樣，都請(qǐng)一如既往的努力，勇敢，充滿希望。
這個(gè)寒假，我愿與時(shí)間賽跑，即使很累。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十四
時(shí)間：20xx年1月20日------20xx年2月日。
任務(wù)：
（2）對(duì)春節(jié)壓歲錢的規(guī)劃：如存入“余額寶”
目標(biāo)：
1.高中學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一、高一上半學(xué)期漏缺語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)物理化學(xué)政治歷史地理。
二、時(shí)間分配。
（一）春節(jié)前。
1.所有的書面寒假作業(yè)2.一次全學(xué)業(yè)的摸底測(cè)驗(yàn)。
（二）春節(jié)后。
1.各學(xué)科的全面預(yù)習(xí)2.第二次全面摸底測(cè)驗(yàn)。
三、分析總結(jié)評(píng)價(jià)、檢驗(yàn)效果。
1.父母的評(píng)價(jià)。
3.儲(chǔ)備知識(shí)、培養(yǎng)能力為夢(mèng)想插上翅膀。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十五
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);。
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;。
每天保障一小時(shí)的鋼琴練習(xí);。
每天保障一小時(shí)的'戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
放假的一周內(nèi)完成;第三周檢查并改正錯(cuò)誤;閱讀課外讀物不少于10本;完成老師布置的5篇日記;背誦完三字經(jīng)和唐詩(shī)5首;預(yù)習(xí)下冊(cè)課本，讀課文，練字;每天晚上聽故事30分鐘。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃。
自買的寒假作業(yè)做完，把原來(lái)的英語(yǔ)書和易安德英語(yǔ)書上的課文和單詞讀一讀，早晨聽聽力。
1、隨父母至少出去旅游一次;。
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全;。
4、每天看電視不超過2小時(shí);。
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十六
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長(zhǎng)的寒假即將開始。為了使本人能夠度過一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會(huì)的可造之才，特對(duì)自己的寒假生活作如下計(jì)劃：
１、堅(jiān)持早睡早起。每晚１０：３０分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床（周六延至１１點(diǎn)），早上７：３０前起床、疊被、洗漱，并且力爭(zhēng)全部耗時(shí)控制在５分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊(cè)趯W(xué)校長(zhǎng)期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
２、繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對(duì)待長(zhǎng)輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對(duì)待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時(shí)候主動(dòng)給長(zhǎng)輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
３、以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
４、崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識(shí)養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭(zhēng)利用這個(gè)假期學(xué)會(huì)一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁(yè)制作等），以備將來(lái)工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量，為將來(lái)實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
５、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小時(shí)。出去和朋友們聚會(huì)時(shí)要注意時(shí)間、場(chǎng)所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場(chǎng)所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
６、計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬(wàn)卷書行萬(wàn)里路，多出去走走，才能多長(zhǎng)見識(shí)。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
以上計(jì)劃于２００７年１月１５日起生效實(shí)施，如無(wú)特殊情況必須遵照?qǐng)?zhí)行。
編后：當(dāng)緊張奮斗的一學(xué)期走進(jìn)尾聲之時(shí)，我們期盼已久的寒假生活即將與我們相逢。在我們張開雙臂準(zhǔn)備擁抱它之時(shí)，你是否想好了如何“安置”它呢？愿這樣的一份寒假計(jì)劃書，能給同學(xué)享受寒假生活的自由愜意之余提個(gè)醒！
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十七
8:00-8;30起床(刷牙洗臉吃飯)。
8:30-9:00做寒假作業(yè)。
1.多幫父母分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多學(xué)些做飯炒菜等生活技能。
2.做有意義的公益勞動(dòng)。
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)。
5.讀一部好書，寫出讀后感。
6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的.文章，鍛煉自己的寫作能力。
7.看一部好的電影,試著寫出觀后感。
8.學(xué)一首好歌。
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事。
10.要注意合理利用寒假時(shí)間完成寒假作業(yè),字體要工整，努力做到最好。
11.一個(gè)星期至少一次看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完；每天要做適量的運(yùn)動(dòng)。
12.每天看電視新聞報(bào)道,多了解國(guó)際形勢(shì)等。
幫助孩子在假期養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：
（1）按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
（2）專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣。
（3）獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣。
（4）善于請(qǐng)教的習(xí)慣。
（5）查閱工具書和資料的習(xí)慣。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十八
就在今天，我們終于迎來(lái)了期待已久的寒假。在寒假的這段時(shí)間里，我們想想都覺得高興壞了。我想給自己制定一份寒假計(jì)劃，你知道我的計(jì)劃是怎么樣的嗎？一起來(lái)看看吧！
首先，我是一個(gè)小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，還有很多方面的知識(shí)不足，所以我在這個(gè)寒假里要多以學(xué)習(xí)為主，看看自己學(xué)過的還有哪些不會(huì)，看書查閱或練練《一點(diǎn)通》書上的語(yǔ)言練習(xí)題，并看看平時(shí)很常見的四字成語(yǔ)和四字詞語(yǔ)。已經(jīng)學(xué)過的語(yǔ)文書上的古詩(shī)要會(huì)背會(huì)寫，而且要找一找課外古詩(shī)讀讀，記一記。英語(yǔ)再?gòu)?fù)習(xí)復(fù)習(xí)，對(duì)學(xué)過的單詞要會(huì)聽、寫、默、看、說，并查查音標(biāo)，對(duì)單詞加深記憶。數(shù)學(xué)呢，復(fù)習(xí)一下學(xué)過的知識(shí)，并且到網(wǎng)上找一些試題做做，或者讓媽媽給我出一些比較難的題目，以進(jìn)一步掌握學(xué)過的知識(shí)并加以靈活運(yùn)用。
第二，我要培養(yǎng)我的興趣與愛好，我要和爸爸一起練練書法，長(zhǎng)大以后也能夠?qū)懸皇趾米?。我還要多鍛煉身體，我在體育這方面的喜好很多，有跑步、跳繩、打乒乓球、打羽毛球、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈等，我要早上八點(diǎn)時(shí)做做操，保持身體健康，因?yàn)樯眢w是革命的本錢啊。第三，我要堅(jiān)持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，然后也跟著提高我自己的寫作能力和閱讀能力。另外，我還要一個(gè)小冊(cè)子，起名為“日記小材料”，平時(shí)發(fā)生一點(diǎn)小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來(lái)，那可是寫文章的好材料喲！到時(shí)候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！
還有，我雖然是一個(gè)孩子，但是對(duì)弟弟來(lái)說我就是一個(gè)大姐姐了，所以，我要改變我的態(tài)度，要多幫媽媽做能夠做的家務(wù)活，比如：擦桌、掃地、抺窗、洗碗等等，做一個(gè)人見人愛的乖孩子。并且對(duì)弟弟也要好，我要做到：一、不和他搶東西吃；二、不和他不吵架；三、不要去罵他，這樣會(huì)傷害他的自尊心；四、絕對(duì)不能夠打他，這樣我們的感情會(huì)生疏的；五、作為姐姐，有人欺負(fù)他我就應(yīng)該保護(hù)他。而且，弟弟不懂的東西我就應(yīng)該認(rèn)真地教他，教弟弟認(rèn)識(shí)生字、數(shù)學(xué)和字母，給弟弟做一個(gè)稱職的姐姐，和做一個(gè)稱職的“小老師”。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇十九
馬上就到寒假了，以下是我定的一個(gè)寒假計(jì)劃：
1、早上6點(diǎn)半起床(媽媽的建議：7點(diǎn)到7點(diǎn)半前起床就可以);。
2、晚上10點(diǎn)前睡覺;。
5、我和媽媽一起讀《笑貓日記》6本;。
6、我自己獨(dú)立讀一本書《海底兩萬(wàn)里》;。
7、一周最多看五天的電視，每天最多1小時(shí);。
8、一周做3次應(yīng)用題;。
9、假期和媽媽一起去旅游，去巴厘島每天日記，和好朋友分享。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇二十
中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己數(shù)學(xué)我一定行！ 然后在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來(lái)做，這時(shí)精力比較集中，克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。其實(shí)只要努力，大部分學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來(lái)。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。
3、按照我們下學(xué)期期考體育成績(jī)的要求，進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉；
放假期間，同學(xué)們可以利用充足的時(shí)間每天安排一些有意義的體育活動(dòng)，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯(cuò)的選擇。尤其對(duì)初一學(xué)生而言，更要加強(qiáng)體育鍛煉，別因?yàn)榧倨趹卸瓒绊懽约旱闹锌俭w育成績(jī)。很多長(zhǎng)跑有困難的同學(xué)，不妨在假期加強(qiáng)體育訓(xùn)練，在體育測(cè)試中可以占有一定的優(yōu)勢(shì)。
4、勞逸結(jié)合，安全過假期；
寒假期間正值新春佳節(jié)，同學(xué)們?cè)诩议L(zhǎng)的帶領(lǐng)下去走親訪友，多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學(xué)們要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要熬夜，也不要上網(wǎng)聊天或玩游戲，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)毒害。盡量不做長(zhǎng)時(shí)間的外出或旅游；注意活動(dòng)安全，文明出行。
寒假生活是短暫的，希望每一位初一同學(xué)，都能夠度過一個(gè)愉快而充實(shí)的寒假。happy new year！
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇二十一
1、每天必須保障完成”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的數(shù)學(xué)寒假作業(yè)，
每天保障一小時(shí)的`戶外活動(dòng)。
每天保障一次書法作業(yè)。
每天保障寫一句話。
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
可偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，假期可自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。
3、學(xué)習(xí)態(tài)度及注意事項(xiàng)。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。書寫工整，拼音規(guī)范。
1、春節(jié)可隨父母到親戚家串門一到兩次，可找同學(xué)玩一到兩次.
2、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜。
3、每周玩電腦2小時(shí)左右。
4、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)。
9：00~10：30學(xué)習(xí)書法。
10：30~11:00看動(dòng)畫片。
11：30~12:00讀書。
11:30~12:30玩。
12:30~13:00午餐。
13:00~14:00午休。
14:00~15:00寒假作業(yè)。
15:00~16:00戶外活動(dòng)。
16:00~16:30到家休息喝水。
16:30~17:30課外閱讀。
17:30~18:30玩。
18:30~19:30吃飯，休息。
19:30~20:00寫一句話、聽寫所學(xué)生字、練字（三選一）。
寒假計(jì)劃的日記寒假計(jì)劃書篇二十二
一、讀書目標(biāo)：
1。拓展閱讀，開闊眼界，提升知識(shí)面。
2。合理安排假期時(shí)間，有效學(xué)習(xí)各門功課。
3。陶冶學(xué)生的情感，提升學(xué)生的基本素養(yǎng)。
二、活動(dòng)安排：
（一）名著欣賞（四選一）。
《愛麗絲漫游奇境記》。
（1）你覺得這個(gè)故事里哪個(gè)地方最驚險(xiǎn)有趣？
（2）在這本書中，你最喜歡的是哪一段話或哪一張畫？
（3）在所有的人物中，你最喜歡誰(shuí)？為什么？
（4）如果你是愛麗絲，你想改變故事的哪幾個(gè)情節(jié)？
《柳林風(fēng)聲》。
（1）你怎么評(píng)價(jià)故事中的四個(gè)主人公？你最喜歡誰(shuí)？為什么？
（4）家是溫馨、美好的。和蟾蜍豪華的家相比。鼴鼠簡(jiǎn)陋的家更讓人覺得溫暖。和爸爸媽媽一起，讀讀描寫家的段落，說說各自的感受。
《中國(guó)神話傳說》。
（1）神話是先民以此來(lái)解釋宇宙現(xiàn)象的，小學(xué)階段應(yīng)當(dāng)牢記故事本身。
（2）神話具備人來(lái)學(xué)的意義，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)、圖書館，搜集與神話相關(guān)的各種圖飾、雕刻、服飾、儀式，加深印象，拓展視野。
《蘋果樹上的外婆》。
（1）安迪為什么要在心里想象一個(gè)外婆？
（3）安迪從外婆和奶奶那里得到了什么？學(xué)到了什么？
（4）你認(rèn)為對(duì)安迪而言，外婆與奶奶哪一個(gè)更重要？為什么？
從所閱讀的書目中，選擇一本自己最有感悟的書籍，撰寫《我的`讀書心得》。
（二）科普類讀物。
《法布爾昆蟲記》。
1。狩獵峰狩獵究竟有什么樣的神奇的狩獵技術(shù)呢？
2。如果沒有蒼蠅，世界會(huì)是什么樣呢？
3。渺小而惡心的蜘蛛們到底具有什么樣的神秘能力呢？
4。糞金龜?shù)纳钍窃鯓拥模?BR> 6。了解一下菜粉蝶的一生吧！
（三）學(xué)科讀物《閱讀》、《小學(xué)生數(shù)學(xué)報(bào)》。
《閱讀》。
（1）你最喜歡讀哪篇文章，有感情地讀給爸爸、媽媽聽。
（2）哪篇文章最讓你感動(dòng)？題目是《》。
（3）你積累的好詞好句有：
《小學(xué)生數(shù)學(xué)報(bào)》。
（1）你最喜歡哪道題目？你是怎么解答出來(lái)的？
（2）還有哪道題目你有疑問？請(qǐng)寫下來(lái)。