在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇一
挑戰(zhàn)自我是人類天性中的一部分，也是一個人個人成長和發(fā)展的重要組成部分。挑戰(zhàn)自我能夠讓人從舒適區(qū)走出去，不斷嘗試新的事物，不斷提升自我，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。在這篇文章中，我將分享我個人的挑戰(zhàn)自我心得體會，希望能夠給讀者提供一些價值和啟示。
第二段：個人經(jīng)歷
在我的人生中，挑戰(zhàn)自我一直是我的信仰。我意識到每個人都有自己的極限，但我們可以通過不斷挑戰(zhàn)來擴(kuò)展自己的舒適區(qū)。我曾經(jīng)擔(dān)任過一個高度競爭的工作崗位，每天必須處理大量的任務(wù)和問題。一開始我感到非常壓力重重，但是隨著時間的推移，我開始嘗試不同的方法來解決問題，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，逐漸地適應(yīng)了這個環(huán)境。在這個過程中，我充滿了成就感，也更加自信和果斷。
第三段：挑戰(zhàn)帶來的好處
挑戰(zhàn)自我不但可以讓人成長和提升，也可以帶來很多其他好處。首先，挑戰(zhàn)可以讓我們學(xué)會冷靜應(yīng)對各種問題或困難。其次，挑戰(zhàn)可以讓我們拓寬視野，看到更多和更廣闊的世界。再次，挑戰(zhàn)可以讓我們成為更有創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力的人?？傊?，挑戰(zhàn)自我是一個讓人實(shí)現(xiàn)自我價值并建立自信和勇氣的過程。
第四段：挑戰(zhàn)自我的方法
雖然挑戰(zhàn)自我是一個非常重要的過程，但是同時也是一個非常困難的過程。有時候當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)時，我們可能會感到沮喪和失落。因此，我認(rèn)為，了解如何有效地挑戰(zhàn)自我是非常重要的。以下是我總結(jié)出的一些方法：
1、設(shè)定目標(biāo)。設(shè)定小目標(biāo)并逐漸達(dá)成大目標(biāo)，可以讓我們更好地了解自己，逐漸成長，也能夠讓我們感到自豪和榮耀，這也能夠讓我們更有動力來挑戰(zhàn)自我。
2、學(xué)會嘗試。我們不能總是在安全的地方待著，最好是學(xué)會去嘗試更多的事情。這不僅可以幫助我們學(xué)會如何冒險和接受挑戰(zhàn)，還能夠增加我們的經(jīng)驗(yàn)和技能。
3、保持耐心。挑戰(zhàn)自我不可能一蹴而就，需要我們持續(xù)不斷地努力。有時候我們可能會面臨挫敗和困難，但是當(dāng)我們克服它們時，就能獲得更多價值和進(jìn)步。
第五段：結(jié)論
總之，挑戰(zhàn)自我是一個非常有價值的過程。盡管這是一個困難的過程，但是它為我們提供了成長和提升的機(jī)會。我們需要學(xué)會在任何時候時刻都去挑戰(zhàn)自我，逐漸拓展我們的能力和技能，從而逐步實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和夢想。希望我的經(jīng)驗(yàn)和心得可以給讀者帶來一些啟示和價值。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇二
挑戰(zhàn)?這是個多么熟悉的字眼，每個人都曾挑戰(zhàn)過自己，超越過自己，而我也不例外，那一次我就挑戰(zhàn)過自己......
那件事還得從一年前說起。那一天正是校運(yùn)會的日子，作為一名運(yùn)動員的我比任何一個都要緊張，因?yàn)槲业哪_扭傷了!雖然不是很嚴(yán)重，但病痛像幾十支爪子，不停地折磨我的腳，我痛苦萬分，真恨不得切斷我的腳。時間不等人，眨眼間我就要上場了，我膽戰(zhàn)心驚地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使勁地咽了幾口口水。再看看旁邊的同學(xué)，他們正用鼓勵的眼神看著我，這讓我心里更加發(fā)毛了......“啪”的一聲，比賽開始了，因?yàn)槭情L跑比賽，所以運(yùn)動員們剛開始不會跑太快，因此我前兩圈還能勉強(qiáng)跟上他們的步伐?？珊髞恚麄兌技铀傧蚯芭?，可我還在慢慢地“走”，這腳痛偏偏又在這個時候犯了，每一步都“走”得那么艱難。我咬著牙，握緊拳頭，使勁地跑著，希望能拼一下?？山Y(jié)果卻恰恰相反，我和其他運(yùn)動員之間的差距越來越大了，看著把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后面的運(yùn)動員，看著那受傷的腿，看著同學(xué)們那失望的眼神，我的心里不禁打起了退堂鼓，可轉(zhuǎn)眼一想：不行，怎么能說放棄就放棄呢?你是這樣的人嗎?難道你想當(dāng)縮頭烏龜嗎?高爾基也說過：“人只有在不斷地挑戰(zhàn)中才能進(jìn)步，而人最大的敵人就是自己。”而我現(xiàn)在不正挑戰(zhàn)“我最大的敵人”，別人能做到的，我為什么不能做到，難道我比別人差嗎?對!不到長城非好汗!連霍金也能向命運(yùn)挑戰(zhàn)，我為什么不行?想到這兒，我拋開所有雜念，鼓起勇氣，咬咬牙，向著終點(diǎn)全力沖刺。不知是什么原因，我的腿好像不疼了。雖然我是追不上別的運(yùn)動員了，但是我還是挑戰(zhàn)了自我，堅(jiān)持把全程跑完......
當(dāng)我跑完全程后，我露出了久違的笑容，這笑容不是成功后燦爛的笑，而是挑戰(zhàn)自我后開心的笑?；叵肫鹋懿綍r的種種困難，種種意想不到的挫折，我不禁悟出了許多道理：挑戰(zhàn)別人不如挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)自己不如超越自己。挑戰(zhàn)是一種隱藏的能量，只有在你到達(dá)“極限”時才釋放出來的;挑戰(zhàn)是一個長梯，幫助你登上成功的頂峰;挑戰(zhàn)是一本“人生的書”，幫助你更好地領(lǐng)悟人生的含義。只有挑戰(zhàn)了自己，才會讓你走進(jìn)一個新的領(lǐng)域，讓你對人生觀的全新認(rèn)識。
成功來源于挑戰(zhàn)，而挑戰(zhàn)最好的對象就是自己。來吧!讓我們都挑戰(zhàn)自我，收獲成功吧!
：挑戰(zhàn)自我是不是很好呢?希望能對同學(xué)們有所幫助!
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇三
在一年半前，我跟父母來到廣州，對這里的一切都很陌生。不熟悉這里的交通；不熟悉這里的語言等等。這一切的一切都讓我很困擾。
我看起來是一個平平無奇的中學(xué)生，很沒有自信心，因?yàn)槲乙婚_口，就會聽到周圍同學(xué)的笑聲。這也導(dǎo)致我越來越自閉，越來越少說話。有一天，我的中文老師找到我，跟我說：“現(xiàn)在有個朗誦比賽，你出去鍛煉鍛煉，見識一下外面的世界，這對你是有幫助的。”我本能的回答說：“不了吧。”但是心里想想：“你總要自信一次，也許硬著頭皮去朗誦就可以了呢?！蔽彝现跎俨慌禄⒌男睦砭驼f了句：“好，我參加?！?BR> 培訓(xùn)的時間已經(jīng)完結(jié)了，我該出去比賽了，到了比賽那天，我緊張地坐在椅子上等待，手心都出汗了。終于到我了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺。“?！钡囊宦曧懫鹆?，我該開始朗誦了，可就在這時，平日里我說話時同學(xué)笑我的聲音，那恐怖的笑聲又再一次出現(xiàn)在我的腦海里，我開始腦了一片空白……我拿著一張沒有分的評分卡回到學(xué)校交給老師，老師并沒有怎么說我，只是叫我：“繼續(xù)努力，加油。”
這次的比賽對我造成很大的打擊，因?yàn)榧词刮以僭趺礇]有信心也好，我還是會有一點(diǎn)驕傲的。我開始暗暗地告訴自己；加油，只要你自己努力，再給自己多一些勇氣，你一定可以的。從那之后，我開始苦練自己的發(fā)音，也漸漸和同學(xué)之間多交流，他們也不再笑我，還主動教我一些字的讀音，平時也多去說了廣東話，所以我的廣東話突飛猛進(jìn)，進(jìn)步了很多。因?yàn)槲颐靼琢艘粋€道理，原來我自己一直把自己困在一個籠子里，不打開自己，不去和別人交流，很缺乏信心。
第二年的比賽我開始主動請纓跟老師報名。比賽的那天終于到了，我今年還是很緊張的坐在那里，不過和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗誦開始時，雖然很緊張，但是我漸漸投入這篇朗誦朗誦的文章中，要比平時練習(xí)的發(fā)揮得更好。一會兒，我成功把誦材表演完了。我向臺下的觀眾致以最誠心的鞠躬。臺下的觀眾為我歡呼拍掌。這掌聲比其他的參賽者更加響亮。我真的既感動又驚喜萬分。“我成功了”，我終于成功克服自己的挫折了?！蔽易约簩ψ约赫f。我在這個舞臺上享受了人生中最閃亮、最光輝的一刻。我也終于明白，只有自重和信心，才有自己今天這樣成功的朗誦。
以前的我太過幼稚，總以為把自己關(guān)在籠子里就很安全，反過來想，這是自己害了自己?，F(xiàn)在的我已經(jīng)不同于往日的我，現(xiàn)在的我不羨慕那些呆在自己狹窄籠子里的人，因?yàn)樽袀冋莆詹涣俗约旱娜松?。而我自己打破界限，飛出狹窄的籠子，飛出藍(lán)天，努力向上，飛得更高、更遠(yuǎn)，不再自己鎖著自己，不再對自己沒有信心，因?yàn)槲也辉偈切『⒆恿?，我長大了！
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇四
隨著社會的不斷進(jìn)步與發(fā)展，挑戰(zhàn)自我已成為現(xiàn)代人生活的一部分，無論是在個人生活中或職業(yè)生涯中，都需要勇于面對挑戰(zhàn)，不斷提高自己的能力和品質(zhì)。作為一名研究生，在日常學(xué)習(xí)與生活中不斷挑戰(zhàn)自我，帶給我了許多收獲和體會。
一、定義挑戰(zhàn)自我
挑戰(zhàn)自我是一個很廣泛的概念，也有很多不同的定義。對我而言，挑戰(zhàn)自我意味著自己主動尋找機(jī)會去超越自己的能力和局限，去實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這需要具備一定的勇氣和自信，同時更需要付出努力和時間。
二、主動面對挑戰(zhàn)
挑戰(zhàn)自我需要主動面對挑戰(zhàn)，而不是等待機(jī)會的到來。在學(xué)術(shù)上，我曾經(jīng)選擇了一門很難的課程，但我并不害怕，反而興奮地期待著挑戰(zhàn)自己，通過不斷的學(xué)習(xí)、思考與實(shí)踐，我終于成功地掌握了這門課的核心技能。在生活上，我會參加一些體育運(yùn)動或者旅游活動，這些活動可能需要一些體力和勇氣，但是通過挑戰(zhàn)自我，我不僅能夠得到身體上的鍛煉，還能夠豐富自己的人生體驗(yàn)。
三、以正確的態(tài)度面對挑戰(zhàn)
挑戰(zhàn)自我是一件很容易引起情緒波動的事情。當(dāng)面臨失敗、疲勞和挫折時，我們往往會變得消極和沮喪。在我探究學(xué)術(shù)領(lǐng)域時，我深刻感受到這一點(diǎn)。遇到困難時，我經(jīng)常會依靠自己的同齡人和導(dǎo)師來尋求建議和支持。在挑戰(zhàn)自我時，以正確的態(tài)度和心態(tài)面對挑戰(zhàn)，并且及時調(diào)整自己的情緒，可以幫助我更好地完成任務(wù)。
四、與他人合作
挑戰(zhàn)自我有時也需要與他人合作。與他人合作可以拓寬我們的視野，擴(kuò)展我們的技能和知識。我曾經(jīng)參加社團(tuán)活動，在這個過程中，我與許多與我不同背景和專業(yè)的人進(jìn)行了合作，彼此扶持，互相鼓勵。通過合作，我獲得了新的知識和技能，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了自己一個人所能做到的范圍。
五、總結(jié)自我
挑戰(zhàn)自我需要總結(jié)自我。在挑戰(zhàn)自我的過程中，我不僅能夠得到自我提高，還能夠更好地了解自己的優(yōu)勢和不足。在此基礎(chǔ)上，我會制定適合自己的計(jì)劃，在未來的學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)挑戰(zhàn)自我。
綜上所述，挑戰(zhàn)自我是個人成長和提高的重要方面。要成為一個成功的人，需要經(jīng)常挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正確的態(tài)度和合作精神，與他人互動，獲得更多的知識和技能。只有不斷挑戰(zhàn)自我，才能實(shí)現(xiàn)自己的價值，為社會和人類做出更大的貢獻(xiàn)。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇五
自我挑戰(zhàn)是每個人在成長過程中經(jīng)常面臨的一種情況。它可能是學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)，也可能是職業(yè)上的挑戰(zhàn)，或者是人際關(guān)系上的挑戰(zhàn)。無論是何種挑戰(zhàn)，它都不是一件輕松的事情。但是，通過挑戰(zhàn)自己，你可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力，獲得成就感，并成為一個更強(qiáng)大的人。在這篇文章中，我將分享我在自我挑戰(zhàn)上的體驗(yàn)和感受。
第二段：面對挑戰(zhàn)的焦慮和恐懼
第一次面對挑戰(zhàn)時，我感到非常不安和恐懼。我害怕失敗，擔(dān)心不夠好，擔(dān)心別人的評價和眼光。這些壓力在我身上造成了很大的壓力，我甚至想要放棄挑戰(zhàn)自己。但是，我還是決定去嘗試挑戰(zhàn)自己，因?yàn)槲抑廊绻也粐L試，我永遠(yuǎn)無法知道我的能力有多大。
第三段：克服障礙的勇氣和動力
挑戰(zhàn)自我需要勇氣和動力。當(dāng)我面對挑戰(zhàn)時，我需要擺脫自己的恐懼和焦慮，并找到內(nèi)在的動力和決心。通過讓自己保持積極的態(tài)度，我能夠逐漸克服障礙，獲得更多的信心和勇氣。這些積極的經(jīng)驗(yàn)也使我更容易從挫折中學(xué)習(xí)，重新開始和繼續(xù)前行。
第四段：挑戰(zhàn)自己帶來的成就感和快樂
在克服了挑戰(zhàn)后，我感到非常自豪，成就感和快樂就此而來?？粗约嚎朔诉^去認(rèn)為不可能的事情，我獲得了一種成就感，這種感覺是無與倫比的。如果我停止了挑戰(zhàn)自己，我將錯過許多新的體驗(yàn)和可能性，錯過實(shí)現(xiàn)我的夢想并充實(shí)我的生活的機(jī)會。
第五段：結(jié)論
通過不斷挑戰(zhàn)自我，我發(fā)現(xiàn)我的成就和潛力比我過去想象的要大得多。而最近，我贏得了新的機(jī)會，學(xué)到了新的技能，而這都是因?yàn)槲腋矣谔魬?zhàn)自我。挑戰(zhàn)自我是一個漫長的過程，但它將使你成為一個更好的人，給你帶來比你曾經(jīng)想象的更大的機(jī)遇和成就感。所以，不要害怕挑戰(zhàn)自我，勇敢地接受它，并享受挑戰(zhàn)和成長的旅程。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇六
“自由人拓展訓(xùn)練基地”，來這兒的目的就是讓我們。
2米多
。
教練說要讓我們從
2米多高的臺上背對大家倒下來，下面的人搭成一個“單人床”，前題是這個單人床要結(jié)實(shí)
。
我一聽，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦
啊
？喜悅的心情
頓時
被恐懼占領(lǐng)了。
要排隊(duì)了，
按照個子高低
我只好乖乖
地
站在
了
第
3個。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺，往后一看：??！好高啊
！如果我躺下去
沒被接住，肯定
會
摔得很疼，恐懼
再一次讓
我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個深呼吸，不停
地
給自己壯膽、鼓勁
兒
，心里默默地告訴自己：加油，你能行的
！想到這里，
我把雙手一扣，大聲喊
道
“我準(zhǔn)備好了！你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面的隊(duì)友
聲音非常洪亮
“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”聽到大家有力的回答，我堅(jiān)定的數(shù)：“1、2、3”，
緊接著
身體往后一躺，穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的
“單人床”上。
隊(duì)友們小心翼翼
地
把我放下來，站在旁邊的丁洺雨說：
“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時感到輕松
無比
。
，我成功了！我知道了，面對困難只要勇敢、自信，就一定能獲得成功。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇七
人生有很多的事需要我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，去戰(zhàn)勝它；挫折只有在風(fēng)雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！
以前的我很不喜歡做家務(wù)，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動更別說做家務(wù)了，有時候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒有邁開第一步。
可是這個周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務(wù)。
一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來，我穿起衣服就激動的朝洗衣機(jī)的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來做家務(wù)很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機(jī)里了，開動！過了幾分鐘，咦？怎么不動啊？我看了看客廳的燈，??！沒電？算了，用手洗吧。
不能退縮，我的手在冰冷的水中來來回回的搓衣服。因?yàn)槲业氖掷涞脹]有知覺了，才勉強(qiáng)洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進(jìn)去，不過多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽臺上，我自豪的欣賞著它們。
看見爸爸還沒回來，就看見快六點(diǎn)了，我來炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會，也來電了，把蒸好剩飯放進(jìn)鍋里，放油、放蛋；不一會香噴噴的蛋炒飯就出來了。正好爸爸回來了看見女兒這么懂事還表揚(yáng)了我。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇八
人生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到困難和挫折，但是我一定會去挑戰(zhàn)我自己，并打敗我自己的缺點(diǎn)。
前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會背出來，可是又必須背會，要不然我會跟不上學(xué)習(xí)的腳步，經(jīng)過努力，我成功了。
到了學(xué)校的時候，又跟同學(xué)一起背了一遍，老師來檢查的時候我背得非常流利，老師表揚(yáng)了我。
這一次我戰(zhàn)勝了自己害怕背誦的弱點(diǎn)，心里有說不出的高興。只要意志堅(jiān)定，堅(jiān)持不懈的努力，就一定可以成功的!
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇九
自我挑戰(zhàn)是人生中不可缺少的一部分，它是實(shí)現(xiàn)自我價值的關(guān)鍵。有人會將自我挑戰(zhàn)理解為征服外界困難并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但實(shí)際上，自我挑戰(zhàn)的核心是挑戰(zhàn)自我，嘗試超越自我，不斷擴(kuò)展自己的舒適區(qū)。在過去的幾年中，我不斷地嘗試自我挑戰(zhàn)，在不斷地實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)了許多有關(guān)自我挑戰(zhàn)的寶貴體驗(yàn)。
第一段：自我挑戰(zhàn)的重要性
自我挑戰(zhàn)對于個人成長和發(fā)展至關(guān)重要。在這個變化的時代，人們需要不斷地適應(yīng)新的挑戰(zhàn)和變化，才能有機(jī)會獲得成功。挑戰(zhàn)自我的過程涉及到解決問題，克服難關(guān)，嘗試新事物和迎接變化。這些都是促進(jìn)個人成長，打造獨(dú)特個性和增強(qiáng)適應(yīng)能力的關(guān)鍵要素。
第二段：自我挑戰(zhàn)帶來的機(jī)會和成就感
自我挑戰(zhàn)不僅能幫助我們成長，還能帶來許多機(jī)會和成就感。當(dāng)我們克服困難時，我們會感到一種成就感，從而激發(fā)更多的動力和熱情去實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。此外，自我挑戰(zhàn)能夠展示出個人的實(shí)力，增加信心，提高自尊心，從而獲得更多的機(jī)會。
第三段：成功需要冒險和失敗
自我挑戰(zhàn)的過程并不總是順利的，也不是每次都能成功。但是，成功需要冒險和失敗，這也是成功的必要條件。人們往往害怕失敗和冒險，認(rèn)為這是一種懦弱。然而，失敗和冒險是成功的前提，每個人在成長和發(fā)展的道路上必須經(jīng)歷這些。
第四段：自我挑戰(zhàn)的步驟和技巧
自我挑戰(zhàn)不是盲目地冒險，而是要有明確的目標(biāo)，制定可行的計(jì)劃，緊緊抓住時機(jī)和機(jī)會。在自我挑戰(zhàn)的過程中，我們需要學(xué)習(xí)到一些技巧，比如：持之以恒、樂觀進(jìn)取、不怕失敗、遇到困難時不屈不撓等等。這些技巧是成功自我挑戰(zhàn)的關(guān)鍵要素，能幫助我們在自我挑戰(zhàn)的過程中不斷進(jìn)步。
第五段：自我挑戰(zhàn)的收獲和感受
在我自我挑戰(zhàn)的過程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。我意識到自我挑戰(zhàn)不僅讓我學(xué)習(xí)了很多，還讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信、有耐心。我變得更善于解決問題，更善于應(yīng)對挑戰(zhàn)。在自我挑戰(zhàn)的過程中，我獲得了與自己相處的更深入、更強(qiáng)烈的感受，并且更清晰地認(rèn)識到了自己的夢想和目標(biāo)。
總之，自我挑戰(zhàn)是每個人成長和成功的必要條件。我們需要認(rèn)識到自我挑戰(zhàn)的重要性，嘗試著去接受挑戰(zhàn)，并且需要學(xué)會把挑戰(zhàn)變成機(jī)會。在挑戰(zhàn)的過程中，我們需要掌握技巧，同時還需要學(xué)會從挑戰(zhàn)中收獲和感悟。只有這樣，我們才能在自我挑戰(zhàn)中不斷地成長和發(fā)展。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十
隨著信息的不斷發(fā)達(dá)，我們的電視節(jié)目也日益增多，[超市大贏家].[新聞聯(lián)播].[生活連線]..........都是我們耳熟能評的電視欄目中，我喜歡的是[挑戰(zhàn)自我]。里面的內(nèi)容豐富多彩，如:猜百家姓.吹破熱水袋.按規(guī)定時間內(nèi)調(diào)魔方..........有這種絕活的人都讓我們嘖嘖贊嘆。讓我們感受到“世界之大，無奇不有?！?BR> 這一次，我觀看了一位大力士，要在規(guī)定時間內(nèi)，把一條管子，吹到有氣為止，這就是考驗(yàn)他的肺活量。這一條管子很長，還有許多人站在上面。不掉下來，所以難度很大。開始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人們都鼓勵他，為他加油，希望他能挑戰(zhàn)成功。時間一秒一秒地過去了。他還在吹，人們都說:“它是不可能成功的，他只會失敗。”時間快到了，時間到了。終于他成功了，人們都給他熱烈的掌聲。
還有一次，是一位年輕人，要在啤酒瓶上騎車，落下來不能超過3次。這個項(xiàng)目很有挑戰(zhàn)性。開始了，人們都在說“這個年輕人能成功嗎?我想這種事情誰都做不到，所以我猜測這個年親人會失敗的。爸爸在一旁說:”這個年親的小伙不行，可能在家練習(xí)了好幾遍了。"我看著年親人慢慢地顛簸著，突然，掉下來了。這只是一次。距離終點(diǎn)還有一點(diǎn)點(diǎn)路了。我希望他能成功。最終他成功了。
通過了這個電視欄目。我明白了只要努力會成功。任何鮮花和掌聲的背后，是不為人知的汗水和鮮血。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十一
人生中，時常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。而每當(dāng)我們面對這些挑戰(zhàn)時，我們就有機(jī)會重新審視自己，不斷成長和進(jìn)步。挑戰(zhàn)新自我是一種探索和發(fā)現(xiàn)自己潛力的方式，只有通過挑戰(zhàn)，我們才能真正了解自己的能力和局限性。在經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)后，我深切體會到，挑戰(zhàn)不僅可以讓我們成長，還能激發(fā)無限的潛能和動力。
首先，挑戰(zhàn)可以讓我們超越自我，突破舒適區(qū)。人們往往有一種舒適感，對于陌生和未知的事物往往保持謹(jǐn)慎和抵觸的態(tài)度，因?yàn)槲覀兒ε率『捅淮驌糇宰鹦摹Ｈ欢?，只有通過挑戰(zhàn)自己，我們才能打破這種安逸的狀態(tài)。曾經(jīng)，我害怕在公眾場合發(fā)表演講，但我決定挑戰(zhàn)自己，參加了學(xué)校的演講比賽。雖然緊張和害怕依然伴隨著我，但是我成功地沖破了自己的舒適區(qū)，取得了出色的成績。通過挑戰(zhàn)，我意識到自己的潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我所想象的。
其次，挑戰(zhàn)可以讓我們學(xué)會接受失敗，不斷完善自我。失敗是生活中難以避免的一部分，但我們不能因?yàn)槭《艞壟?。挑?zhàn)的過程中，我們可能會經(jīng)歷一次次的失敗和挫折，但這正是我們成長的機(jī)會。我曾參加過一次馬拉松比賽，全程42公里的奔跑讓我筋疲力盡，最終只能勉強(qiáng)完成比賽。雖然我沒有達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)，但我從中學(xué)到了許多東西。我明白了自己的不足，并逐漸完善自己的訓(xùn)練和策略，最終獲得了更好的成績。挑戰(zhàn)讓我明白了失敗并非終點(diǎn)，而是一個新的起點(diǎn)。
此外，挑戰(zhàn)還能激發(fā)內(nèi)心的激情和動力。當(dāng)我們主動接受新的挑戰(zhàn)時，我們獲得一種無限的動力和激情。挑戰(zhàn)的過程中，我們可能會遇到各種困難和障礙，但正是這些困難使我們更加珍惜并全力以赴。在大學(xué)期間，我參加了一個社會實(shí)踐項(xiàng)目，到貧困山區(qū)支教。我所面臨的困難包括語言障礙、惡劣的生活條件以及學(xué)生們的反感。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我對教育事業(yè)充滿激情和動力。我深刻體會到，挑戰(zhàn)不僅能夠滿足我們的成就感，還能夠激發(fā)內(nèi)心深處的熱情。
最重要的是，挑戰(zhàn)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛能。每個人都擁有獨(dú)特的潛能和才能，但有時候我們不自覺地將自己的能力限制在某些范圍內(nèi)。通過挑戰(zhàn)，我們才能真正了解自己的潛能。我曾經(jīng)在一個藝術(shù)展中參展，雖然我沒有任何藝術(shù)背景，但我決定嘗試并展示自己的創(chuàng)作。最終，我的作品得到了觀眾的喜愛和認(rèn)可。這次經(jīng)歷讓我明白自己對藝術(shù)的熱愛和潛力，也讓我意識到了自己更多的可能性。挑戰(zhàn)讓我發(fā)現(xiàn)了一種全新的自我。
總而言之，挑戰(zhàn)新自我是一種持續(xù)進(jìn)步和成長的方式。通過挑戰(zhàn)，我們能夠突破舒適區(qū)，學(xué)會接受失敗和完善自我。挑戰(zhàn)還能激發(fā)我們內(nèi)心的激情和動力，并且?guī)椭覀儼l(fā)現(xiàn)自己的潛能。只有通過挑戰(zhàn)，我們才能夠不斷超越自我，實(shí)現(xiàn)個人的進(jìn)步和成長。因此，讓我們勇敢地面對挑戰(zhàn)，不斷挑戰(zhàn)新的自我。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十二
自我挑戰(zhàn)是指在自己能力范圍內(nèi)，不斷向自己提出新的目標(biāo)并不斷去完成的過程。在實(shí)踐中，自我挑戰(zhàn)是一個磨練自我的好方法。下面我就談一談自己的自我挑戰(zhàn)心得體會。
第一段：嘗試新的經(jīng)歷
做一些新鮮的事情，會帶來新的經(jīng)歷和新的感覺。無論是學(xué)習(xí)新的知識技能，還是去嘗試新的體驗(yàn)活動，都能夠給人帶來輕松的心情，改變自己的思考方式，提高自己的自信心。我曾經(jīng)在一家公司擔(dān)任實(shí)習(xí)生，當(dāng)初任務(wù)并不算重，但我仍然嘗試完成了其他同事不敢嘗試的任務(wù)，一步一個腳印地實(shí)現(xiàn)自我挑戰(zhàn)，最終給了我很不錯的表現(xiàn)結(jié)論。
第二段：激發(fā)自己的潛能
人的潛力是無窮無盡的。自我挑戰(zhàn)就是激發(fā)自己的潛能。有時候我們被自己的思維模式所困擾，如果不采用新的思考方式，就很難跳出常規(guī)思考的圈子。自我挑戰(zhàn)就是提醒自己向新方向思考。有一次在大學(xué)參加一個比賽，賽前由于缺乏準(zhǔn)備，我非常擔(dān)心能否參賽的能力，但開始比賽后，發(fā)現(xiàn)自己有超過想象的潛力，一心努力，最終比賽結(jié)果大大超過預(yù)期。
第三段：加強(qiáng)自我意識
自我挑戰(zhàn)還可以加強(qiáng)自我意識。通過挑戰(zhàn)自己的難點(diǎn)和能力，可以逐漸認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足，以便更好地評估自己的能力。自我意識是人在生活中必備的。在工作和生活中，我們需要知道自己的能力范圍，避免過度承受工作壓力或生活壓力。同時，加強(qiáng)自我意識還能夠讓我們清楚地了解自己所需通過哪些方式來達(dá)成自己的目標(biāo)。
第四段：提升自我能力
自我挑戰(zhàn)還可以提升個人能力。挑戰(zhàn)的過程是優(yōu)秀能力鍛造的過程。在挑戰(zhàn)中，個人的思考能力、執(zhí)行力、溝通技巧和領(lǐng)導(dǎo)力都能夠得到提升。舉個例子，在大學(xué)里我經(jīng)常加入各種社團(tuán)活動，在其中我能從組織、實(shí)施到結(jié)果匯報提升對應(yīng)的能力，以至于到最終職場，得以減輕很多工作壓力。
第五段：實(shí)現(xiàn)夢想
自我挑戰(zhàn)還有一個重要的意義，就是幫助人們實(shí)現(xiàn)他們的夢想。只有不斷挑戰(zhàn)自己，突破自己的能力極限，才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這種夢想，是人們內(nèi)心深處的向往，是人類探索自我、造福他人的動力。只有探索和挑戰(zhàn)，才能找到自己真正想要的東西。實(shí)現(xiàn)夢想的過程可能會是漫長的，但經(jīng)過自我挑戰(zhàn)的錘煉，我們不會輕易放棄，確信不達(dá)目的決不放棄，最后才能成功。
結(jié)論：自我挑戰(zhàn)不僅能夠?qū)ξ覀儌€人的成長有巨大的推動作用，同時也有助于社會和國家發(fā)展。因此，無論自己處于什么狀態(tài)，都要勇敢地面對并去迎接自我挑戰(zhàn)，這樣我們才能贏得美好的未來。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十三
星期四下午，太陽散發(fā)出的光芒炎熱無比，小鳥躲到了盡可能涼快的樹枝上，吱吱喳喳地叫個不停，仿佛也在抱怨著天氣的炎熱。
爸爸看到太陽幾乎要將大地都烤紅了，突發(fā)奇想，想讓我挑戰(zhàn)一下太陽的毒辣和對蚊蟲的恐懼。
我脫掉了鞋子，向大地上邁去，可在腳丫與土地爺爺?shù)挠H密接觸的一瞬間，又馬上收了回來，我抱著腳丫，憐惜地看著。爸媽催促著我，我卻遲遲不肯下去，他們沒了辦法，只好對著我講起了長征時紅軍戰(zhàn)士歷經(jīng)艱難險阻堅(jiān)持不懈而永不放棄的故事。“是啊，紅軍當(dāng)時是資源匱乏，干糧、草鞋都不夠，不管是太陽毒辣的日子，還是冰冷刺骨的流水，他們都挺了過去，我為什么不行？雖然我腳下的大地是炙熱的，可比起當(dāng)時長征的苦，我的困難又算得了什么呢？！”想到這里，我把腳又慢慢地放在了地面上，雖然熱度還是一樣的，但這次，我沒有縮回來。
我終于戰(zhàn)勝了困難，向前邁出了一步又一步，到了石灘邊，一個新的困難再次襲來。我悵望紅天，心中有些凄涼與傷感，但也無法回頭。我只好硬著頭皮走去，石灘上的蟲子，圍繞著我的腳丫，嚇得我直向前跑，不知不覺，我跑到了對岸，好像并沒有想象中那么可怕。
這次挑戰(zhàn)，我體會了長征時的`艱苦和拼搏進(jìn)取、永不言棄的精神。我們是中國的希望，可以撐起中國的一片天空，只有以長征時的紅軍戰(zhàn)士為榜樣，才能成為中華的一根頂梁柱。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十四
一天晚上，我和媽媽去東山學(xué)校玩耍，那里有很多健身器材，我對每一個都愛不釋手，唯獨(dú)一個器材我沒興趣，這是一個用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材，每一根鐵鏈都顫顫微微，似乎隨時都會斷掉！
可是命運(yùn)就是這么殘酷，媽媽讓我從上面翻過去，這對我來說是一個極大的考驗(yàn)啊！我小心翼翼地爬了上去，到了頂端，我還是忍不住往下望了望，雖然距離地面只有一米，但對于我來說，簡直是萬丈深淵！只要稍不小心，就會丟掉小命！我的雙腿開始不住地打顫，剛剛翻過去的一條腿又翻了回來，此時的我，不知道該怎么形容。
這時，又來了一個小朋友，年齡與我差不多，他也開始爬了起來，雖然我也清楚地看見他那不住發(fā)抖的雙腿，但他還是鼓起勇氣翻了過去。我心中的不服氣又油然而生：“哼，你能做到的，我也能夠做到！”說著又開始往上爬。
當(dāng)?shù)搅隧敹藭r，我的小腿又開始不住地發(fā)抖，但一回想起剛才的話，便忍住了退縮，繼續(xù)前進(jìn)！當(dāng)我的第二條腿快翻過去時，眼看勝利遙遙在望，我的鞋子竟然卡住了！這下好了，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，我心中的“后悔病”+“怕死病”又發(fā)作了！
我只好大聲地向媽媽呼救，沒想到媽媽不領(lǐng)情，讓我自己翻過來。唉，愿也罷，不愿也罷，我只好用力一蹬，鞋子出來了！就這樣，我翻了過去。
當(dāng)我發(fā)覺自己勝利時，不禁歡呼雀躍，歡蹦亂跳，高興極了！
沒錯，只要我們，超越自我，就不會有做不成的事！
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇一
挑戰(zhàn)自我是人類天性中的一部分，也是一個人個人成長和發(fā)展的重要組成部分。挑戰(zhàn)自我能夠讓人從舒適區(qū)走出去，不斷嘗試新的事物，不斷提升自我，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。在這篇文章中，我將分享我個人的挑戰(zhàn)自我心得體會，希望能夠給讀者提供一些價值和啟示。
第二段：個人經(jīng)歷
在我的人生中，挑戰(zhàn)自我一直是我的信仰。我意識到每個人都有自己的極限，但我們可以通過不斷挑戰(zhàn)來擴(kuò)展自己的舒適區(qū)。我曾經(jīng)擔(dān)任過一個高度競爭的工作崗位，每天必須處理大量的任務(wù)和問題。一開始我感到非常壓力重重，但是隨著時間的推移，我開始嘗試不同的方法來解決問題，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，逐漸地適應(yīng)了這個環(huán)境。在這個過程中，我充滿了成就感，也更加自信和果斷。
第三段：挑戰(zhàn)帶來的好處
挑戰(zhàn)自我不但可以讓人成長和提升，也可以帶來很多其他好處。首先，挑戰(zhàn)可以讓我們學(xué)會冷靜應(yīng)對各種問題或困難。其次，挑戰(zhàn)可以讓我們拓寬視野，看到更多和更廣闊的世界。再次，挑戰(zhàn)可以讓我們成為更有創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力的人?？傊?，挑戰(zhàn)自我是一個讓人實(shí)現(xiàn)自我價值并建立自信和勇氣的過程。
第四段：挑戰(zhàn)自我的方法
雖然挑戰(zhàn)自我是一個非常重要的過程，但是同時也是一個非常困難的過程。有時候當(dāng)我們面臨挑戰(zhàn)時，我們可能會感到沮喪和失落。因此，我認(rèn)為，了解如何有效地挑戰(zhàn)自我是非常重要的。以下是我總結(jié)出的一些方法：
1、設(shè)定目標(biāo)。設(shè)定小目標(biāo)并逐漸達(dá)成大目標(biāo)，可以讓我們更好地了解自己，逐漸成長，也能夠讓我們感到自豪和榮耀，這也能夠讓我們更有動力來挑戰(zhàn)自我。
2、學(xué)會嘗試。我們不能總是在安全的地方待著，最好是學(xué)會去嘗試更多的事情。這不僅可以幫助我們學(xué)會如何冒險和接受挑戰(zhàn)，還能夠增加我們的經(jīng)驗(yàn)和技能。
3、保持耐心。挑戰(zhàn)自我不可能一蹴而就，需要我們持續(xù)不斷地努力。有時候我們可能會面臨挫敗和困難，但是當(dāng)我們克服它們時，就能獲得更多價值和進(jìn)步。
第五段：結(jié)論
總之，挑戰(zhàn)自我是一個非常有價值的過程。盡管這是一個困難的過程，但是它為我們提供了成長和提升的機(jī)會。我們需要學(xué)會在任何時候時刻都去挑戰(zhàn)自我，逐漸拓展我們的能力和技能，從而逐步實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)和夢想。希望我的經(jīng)驗(yàn)和心得可以給讀者帶來一些啟示和價值。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇二
挑戰(zhàn)?這是個多么熟悉的字眼，每個人都曾挑戰(zhàn)過自己，超越過自己，而我也不例外，那一次我就挑戰(zhàn)過自己......
那件事還得從一年前說起。那一天正是校運(yùn)會的日子，作為一名運(yùn)動員的我比任何一個都要緊張，因?yàn)槲业哪_扭傷了!雖然不是很嚴(yán)重，但病痛像幾十支爪子，不停地折磨我的腳，我痛苦萬分，真恨不得切斷我的腳。時間不等人，眨眼間我就要上場了，我膽戰(zhàn)心驚地走上跑道，搓了搓冰冷的手，使勁地咽了幾口口水。再看看旁邊的同學(xué)，他們正用鼓勵的眼神看著我，這讓我心里更加發(fā)毛了......“啪”的一聲，比賽開始了，因?yàn)槭情L跑比賽，所以運(yùn)動員們剛開始不會跑太快，因此我前兩圈還能勉強(qiáng)跟上他們的步伐?？珊髞恚麄兌技铀傧蚯芭?，可我還在慢慢地“走”，這腳痛偏偏又在這個時候犯了，每一步都“走”得那么艱難。我咬著牙，握緊拳頭，使勁地跑著，希望能拼一下?？山Y(jié)果卻恰恰相反，我和其他運(yùn)動員之間的差距越來越大了，看著把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后面的運(yùn)動員，看著那受傷的腿，看著同學(xué)們那失望的眼神，我的心里不禁打起了退堂鼓，可轉(zhuǎn)眼一想：不行，怎么能說放棄就放棄呢?你是這樣的人嗎?難道你想當(dāng)縮頭烏龜嗎?高爾基也說過：“人只有在不斷地挑戰(zhàn)中才能進(jìn)步，而人最大的敵人就是自己。”而我現(xiàn)在不正挑戰(zhàn)“我最大的敵人”，別人能做到的，我為什么不能做到，難道我比別人差嗎?對!不到長城非好汗!連霍金也能向命運(yùn)挑戰(zhàn)，我為什么不行?想到這兒，我拋開所有雜念，鼓起勇氣，咬咬牙，向著終點(diǎn)全力沖刺。不知是什么原因，我的腿好像不疼了。雖然我是追不上別的運(yùn)動員了，但是我還是挑戰(zhàn)了自我，堅(jiān)持把全程跑完......
當(dāng)我跑完全程后，我露出了久違的笑容，這笑容不是成功后燦爛的笑，而是挑戰(zhàn)自我后開心的笑?；叵肫鹋懿綍r的種種困難，種種意想不到的挫折，我不禁悟出了許多道理：挑戰(zhàn)別人不如挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)自己不如超越自己。挑戰(zhàn)是一種隱藏的能量，只有在你到達(dá)“極限”時才釋放出來的;挑戰(zhàn)是一個長梯，幫助你登上成功的頂峰;挑戰(zhàn)是一本“人生的書”，幫助你更好地領(lǐng)悟人生的含義。只有挑戰(zhàn)了自己，才會讓你走進(jìn)一個新的領(lǐng)域，讓你對人生觀的全新認(rèn)識。
成功來源于挑戰(zhàn)，而挑戰(zhàn)最好的對象就是自己。來吧!讓我們都挑戰(zhàn)自我，收獲成功吧!
：挑戰(zhàn)自我是不是很好呢?希望能對同學(xué)們有所幫助!
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇三
在一年半前，我跟父母來到廣州，對這里的一切都很陌生。不熟悉這里的交通；不熟悉這里的語言等等。這一切的一切都讓我很困擾。
我看起來是一個平平無奇的中學(xué)生，很沒有自信心，因?yàn)槲乙婚_口，就會聽到周圍同學(xué)的笑聲。這也導(dǎo)致我越來越自閉，越來越少說話。有一天，我的中文老師找到我，跟我說：“現(xiàn)在有個朗誦比賽，你出去鍛煉鍛煉，見識一下外面的世界，這對你是有幫助的。”我本能的回答說：“不了吧。”但是心里想想：“你總要自信一次，也許硬著頭皮去朗誦就可以了呢?！蔽彝现跎俨慌禄⒌男睦砭驼f了句：“好，我參加?！?BR> 培訓(xùn)的時間已經(jīng)完結(jié)了，我該出去比賽了，到了比賽那天，我緊張地坐在椅子上等待，手心都出汗了。終于到我了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺。“?！钡囊宦曧懫鹆?，我該開始朗誦了，可就在這時，平日里我說話時同學(xué)笑我的聲音，那恐怖的笑聲又再一次出現(xiàn)在我的腦海里，我開始腦了一片空白……我拿著一張沒有分的評分卡回到學(xué)校交給老師，老師并沒有怎么說我，只是叫我：“繼續(xù)努力，加油。”
這次的比賽對我造成很大的打擊，因?yàn)榧词刮以僭趺礇]有信心也好，我還是會有一點(diǎn)驕傲的。我開始暗暗地告訴自己；加油，只要你自己努力，再給自己多一些勇氣，你一定可以的。從那之后，我開始苦練自己的發(fā)音，也漸漸和同學(xué)之間多交流，他們也不再笑我，還主動教我一些字的讀音，平時也多去說了廣東話，所以我的廣東話突飛猛進(jìn)，進(jìn)步了很多。因?yàn)槲颐靼琢艘粋€道理，原來我自己一直把自己困在一個籠子里，不打開自己，不去和別人交流，很缺乏信心。
第二年的比賽我開始主動請纓跟老師報名。比賽的那天終于到了，我今年還是很緊張的坐在那里，不過和去年不同的是今年的我多了一份自信。朗誦開始時，雖然很緊張，但是我漸漸投入這篇朗誦朗誦的文章中，要比平時練習(xí)的發(fā)揮得更好。一會兒，我成功把誦材表演完了。我向臺下的觀眾致以最誠心的鞠躬。臺下的觀眾為我歡呼拍掌。這掌聲比其他的參賽者更加響亮。我真的既感動又驚喜萬分。“我成功了”，我終于成功克服自己的挫折了?！蔽易约簩ψ约赫f。我在這個舞臺上享受了人生中最閃亮、最光輝的一刻。我也終于明白，只有自重和信心，才有自己今天這樣成功的朗誦。
以前的我太過幼稚，總以為把自己關(guān)在籠子里就很安全，反過來想，這是自己害了自己?，F(xiàn)在的我已經(jīng)不同于往日的我，現(xiàn)在的我不羨慕那些呆在自己狹窄籠子里的人，因?yàn)樽袀冋莆詹涣俗约旱娜松?。而我自己打破界限，飛出狹窄的籠子，飛出藍(lán)天，努力向上，飛得更高、更遠(yuǎn)，不再自己鎖著自己，不再對自己沒有信心，因?yàn)槲也辉偈切『⒆恿?，我長大了！
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇四
隨著社會的不斷進(jìn)步與發(fā)展，挑戰(zhàn)自我已成為現(xiàn)代人生活的一部分，無論是在個人生活中或職業(yè)生涯中，都需要勇于面對挑戰(zhàn)，不斷提高自己的能力和品質(zhì)。作為一名研究生，在日常學(xué)習(xí)與生活中不斷挑戰(zhàn)自我，帶給我了許多收獲和體會。
一、定義挑戰(zhàn)自我
挑戰(zhàn)自我是一個很廣泛的概念，也有很多不同的定義。對我而言，挑戰(zhàn)自我意味著自己主動尋找機(jī)會去超越自己的能力和局限，去實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這需要具備一定的勇氣和自信，同時更需要付出努力和時間。
二、主動面對挑戰(zhàn)
挑戰(zhàn)自我需要主動面對挑戰(zhàn)，而不是等待機(jī)會的到來。在學(xué)術(shù)上，我曾經(jīng)選擇了一門很難的課程，但我并不害怕，反而興奮地期待著挑戰(zhàn)自己，通過不斷的學(xué)習(xí)、思考與實(shí)踐，我終于成功地掌握了這門課的核心技能。在生活上，我會參加一些體育運(yùn)動或者旅游活動，這些活動可能需要一些體力和勇氣，但是通過挑戰(zhàn)自我，我不僅能夠得到身體上的鍛煉，還能夠豐富自己的人生體驗(yàn)。
三、以正確的態(tài)度面對挑戰(zhàn)
挑戰(zhàn)自我是一件很容易引起情緒波動的事情。當(dāng)面臨失敗、疲勞和挫折時，我們往往會變得消極和沮喪。在我探究學(xué)術(shù)領(lǐng)域時，我深刻感受到這一點(diǎn)。遇到困難時，我經(jīng)常會依靠自己的同齡人和導(dǎo)師來尋求建議和支持。在挑戰(zhàn)自我時，以正確的態(tài)度和心態(tài)面對挑戰(zhàn)，并且及時調(diào)整自己的情緒，可以幫助我更好地完成任務(wù)。
四、與他人合作
挑戰(zhàn)自我有時也需要與他人合作。與他人合作可以拓寬我們的視野，擴(kuò)展我們的技能和知識。我曾經(jīng)參加社團(tuán)活動，在這個過程中，我與許多與我不同背景和專業(yè)的人進(jìn)行了合作，彼此扶持，互相鼓勵。通過合作，我獲得了新的知識和技能，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了自己一個人所能做到的范圍。
五、總結(jié)自我
挑戰(zhàn)自我需要總結(jié)自我。在挑戰(zhàn)自我的過程中，我不僅能夠得到自我提高，還能夠更好地了解自己的優(yōu)勢和不足。在此基礎(chǔ)上，我會制定適合自己的計(jì)劃，在未來的學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)挑戰(zhàn)自我。
綜上所述，挑戰(zhàn)自我是個人成長和提高的重要方面。要成為一個成功的人，需要經(jīng)常挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正確的態(tài)度和合作精神，與他人互動，獲得更多的知識和技能。只有不斷挑戰(zhàn)自我，才能實(shí)現(xiàn)自己的價值，為社會和人類做出更大的貢獻(xiàn)。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇五
自我挑戰(zhàn)是每個人在成長過程中經(jīng)常面臨的一種情況。它可能是學(xué)業(yè)上的挑戰(zhàn)，也可能是職業(yè)上的挑戰(zhàn)，或者是人際關(guān)系上的挑戰(zhàn)。無論是何種挑戰(zhàn)，它都不是一件輕松的事情。但是，通過挑戰(zhàn)自己，你可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力，獲得成就感，并成為一個更強(qiáng)大的人。在這篇文章中，我將分享我在自我挑戰(zhàn)上的體驗(yàn)和感受。
第二段：面對挑戰(zhàn)的焦慮和恐懼
第一次面對挑戰(zhàn)時，我感到非常不安和恐懼。我害怕失敗，擔(dān)心不夠好，擔(dān)心別人的評價和眼光。這些壓力在我身上造成了很大的壓力，我甚至想要放棄挑戰(zhàn)自己。但是，我還是決定去嘗試挑戰(zhàn)自己，因?yàn)槲抑廊绻也粐L試，我永遠(yuǎn)無法知道我的能力有多大。
第三段：克服障礙的勇氣和動力
挑戰(zhàn)自我需要勇氣和動力。當(dāng)我面對挑戰(zhàn)時，我需要擺脫自己的恐懼和焦慮，并找到內(nèi)在的動力和決心。通過讓自己保持積極的態(tài)度，我能夠逐漸克服障礙，獲得更多的信心和勇氣。這些積極的經(jīng)驗(yàn)也使我更容易從挫折中學(xué)習(xí)，重新開始和繼續(xù)前行。
第四段：挑戰(zhàn)自己帶來的成就感和快樂
在克服了挑戰(zhàn)后，我感到非常自豪，成就感和快樂就此而來?？粗约嚎朔诉^去認(rèn)為不可能的事情，我獲得了一種成就感，這種感覺是無與倫比的。如果我停止了挑戰(zhàn)自己，我將錯過許多新的體驗(yàn)和可能性，錯過實(shí)現(xiàn)我的夢想并充實(shí)我的生活的機(jī)會。
第五段：結(jié)論
通過不斷挑戰(zhàn)自我，我發(fā)現(xiàn)我的成就和潛力比我過去想象的要大得多。而最近，我贏得了新的機(jī)會，學(xué)到了新的技能，而這都是因?yàn)槲腋矣谔魬?zhàn)自我。挑戰(zhàn)自我是一個漫長的過程，但它將使你成為一個更好的人，給你帶來比你曾經(jīng)想象的更大的機(jī)遇和成就感。所以，不要害怕挑戰(zhàn)自我，勇敢地接受它，并享受挑戰(zhàn)和成長的旅程。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇六
“自由人拓展訓(xùn)練基地”，來這兒的目的就是讓我們。
2米多
。
教練說要讓我們從
2米多高的臺上背對大家倒下來，下面的人搭成一個“單人床”，前題是這個單人床要結(jié)實(shí)
。
我一聽，心想：這回可慘了，我恐高，怎么辦
啊
？喜悅的心情
頓時
被恐懼占領(lǐng)了。
要排隊(duì)了，
按照個子高低
我只好乖乖
地
站在
了
第
3個。很快輪到我上了，我順著梯子上了臺，往后一看：??！好高啊
！如果我躺下去
沒被接住，肯定
會
摔得很疼，恐懼
再一次讓
我打起了退堂鼓。我趕緊面朝天空做了個深呼吸，不停
地
給自己壯膽、鼓勁
兒
，心里默默地告訴自己：加油，你能行的
！想到這里，
我把雙手一扣，大聲喊
道
“我準(zhǔn)備好了！你們準(zhǔn)備好了嗎？”下面的隊(duì)友
聲音非常洪亮
“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們！”聽到大家有力的回答，我堅(jiān)定的數(shù)：“1、2、3”，
緊接著
身體往后一躺，穩(wěn)穩(wěn)地落在了大家為我搭好的
“單人床”上。
隊(duì)友們小心翼翼
地
把我放下來，站在旁邊的丁洺雨說：
“你真棒！”我的臉上露出了勝利的笑容，頓時感到輕松
無比
。
，我成功了！我知道了，面對困難只要勇敢、自信，就一定能獲得成功。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇七
人生有很多的事需要我們?nèi)ヌ魬?zhàn)，去戰(zhàn)勝它；挫折只有在風(fēng)雨中才能看見彩虹，只有這樣我們的人生才能更加豐富多彩！
以前的我很不喜歡做家務(wù)，總覺得冬天太冷，夏天太熱了，每次媽媽叫我做我都懶的動更別說做家務(wù)了，有時候我打定了主意要幫媽媽可是每次我都，不是要睡懶覺就是看電視，所以每次我都沒有邁開第一步。
可是這個周末的一天我打定了主意要去幫媽媽做做家務(wù)。
一大早爸爸媽媽都去上班了，我趕緊從暖暖的被窩里爬了出來，我穿起衣服就激動的朝洗衣機(jī)的反向奔去，看見堆積如山似的衣服，才想起媽媽那么早就起來做家務(wù)很不容易。我決定幫媽媽都洗了，我把衣服一股腦的都到道洗衣機(jī)里了，開動！過了幾分鐘，咦？怎么不動啊？我看了看客廳的燈，??！沒電？算了，用手洗吧。
不能退縮，我的手在冰冷的水中來來回回的搓衣服。因?yàn)槲业氖掷涞脹]有知覺了，才勉強(qiáng)洗干凈幾件衣服，可還有這么多怎么辦？突然想到干脆全一起洗好了，再把洗衣粉放進(jìn)去，不過多久衣服洗完了，我把它們一件一件的曬在陽臺上，我自豪的欣賞著它們。
看見爸爸還沒回來，就看見快六點(diǎn)了，我來炒蛋炒飯，每次都看媽媽炒，我也會，也來電了，把蒸好剩飯放進(jìn)鍋里，放油、放蛋；不一會香噴噴的蛋炒飯就出來了。正好爸爸回來了看見女兒這么懂事還表揚(yáng)了我。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇八
人生不可能一帆風(fēng)順，總會遇到困難和挫折，但是我一定會去挑戰(zhàn)我自己，并打敗我自己的缺點(diǎn)。
前天晚上，我覺得背誦太難了，我一定不可能會背出來，可是又必須背會，要不然我會跟不上學(xué)習(xí)的腳步，經(jīng)過努力，我成功了。
到了學(xué)校的時候，又跟同學(xué)一起背了一遍，老師來檢查的時候我背得非常流利，老師表揚(yáng)了我。
這一次我戰(zhàn)勝了自己害怕背誦的弱點(diǎn)，心里有說不出的高興。只要意志堅(jiān)定，堅(jiān)持不懈的努力，就一定可以成功的!
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇九
自我挑戰(zhàn)是人生中不可缺少的一部分，它是實(shí)現(xiàn)自我價值的關(guān)鍵。有人會將自我挑戰(zhàn)理解為征服外界困難并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但實(shí)際上，自我挑戰(zhàn)的核心是挑戰(zhàn)自我，嘗試超越自我，不斷擴(kuò)展自己的舒適區(qū)。在過去的幾年中，我不斷地嘗試自我挑戰(zhàn)，在不斷地實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)了許多有關(guān)自我挑戰(zhàn)的寶貴體驗(yàn)。
第一段：自我挑戰(zhàn)的重要性
自我挑戰(zhàn)對于個人成長和發(fā)展至關(guān)重要。在這個變化的時代，人們需要不斷地適應(yīng)新的挑戰(zhàn)和變化，才能有機(jī)會獲得成功。挑戰(zhàn)自我的過程涉及到解決問題，克服難關(guān)，嘗試新事物和迎接變化。這些都是促進(jìn)個人成長，打造獨(dú)特個性和增強(qiáng)適應(yīng)能力的關(guān)鍵要素。
第二段：自我挑戰(zhàn)帶來的機(jī)會和成就感
自我挑戰(zhàn)不僅能幫助我們成長，還能帶來許多機(jī)會和成就感。當(dāng)我們克服困難時，我們會感到一種成就感，從而激發(fā)更多的動力和熱情去實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。此外，自我挑戰(zhàn)能夠展示出個人的實(shí)力，增加信心，提高自尊心，從而獲得更多的機(jī)會。
第三段：成功需要冒險和失敗
自我挑戰(zhàn)的過程并不總是順利的，也不是每次都能成功。但是，成功需要冒險和失敗，這也是成功的必要條件。人們往往害怕失敗和冒險，認(rèn)為這是一種懦弱。然而，失敗和冒險是成功的前提，每個人在成長和發(fā)展的道路上必須經(jīng)歷這些。
第四段：自我挑戰(zhàn)的步驟和技巧
自我挑戰(zhàn)不是盲目地冒險，而是要有明確的目標(biāo)，制定可行的計(jì)劃，緊緊抓住時機(jī)和機(jī)會。在自我挑戰(zhàn)的過程中，我們需要學(xué)習(xí)到一些技巧，比如：持之以恒、樂觀進(jìn)取、不怕失敗、遇到困難時不屈不撓等等。這些技巧是成功自我挑戰(zhàn)的關(guān)鍵要素，能幫助我們在自我挑戰(zhàn)的過程中不斷進(jìn)步。
第五段：自我挑戰(zhàn)的收獲和感受
在我自我挑戰(zhàn)的過程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。我意識到自我挑戰(zhàn)不僅讓我學(xué)習(xí)了很多，還讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信、有耐心。我變得更善于解決問題，更善于應(yīng)對挑戰(zhàn)。在自我挑戰(zhàn)的過程中，我獲得了與自己相處的更深入、更強(qiáng)烈的感受，并且更清晰地認(rèn)識到了自己的夢想和目標(biāo)。
總之，自我挑戰(zhàn)是每個人成長和成功的必要條件。我們需要認(rèn)識到自我挑戰(zhàn)的重要性，嘗試著去接受挑戰(zhàn)，并且需要學(xué)會把挑戰(zhàn)變成機(jī)會。在挑戰(zhàn)的過程中，我們需要掌握技巧，同時還需要學(xué)會從挑戰(zhàn)中收獲和感悟。只有這樣，我們才能在自我挑戰(zhàn)中不斷地成長和發(fā)展。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十
隨著信息的不斷發(fā)達(dá)，我們的電視節(jié)目也日益增多，[超市大贏家].[新聞聯(lián)播].[生活連線]..........都是我們耳熟能評的電視欄目中，我喜歡的是[挑戰(zhàn)自我]。里面的內(nèi)容豐富多彩，如:猜百家姓.吹破熱水袋.按規(guī)定時間內(nèi)調(diào)魔方..........有這種絕活的人都讓我們嘖嘖贊嘆。讓我們感受到“世界之大，無奇不有?！?BR> 這一次，我觀看了一位大力士，要在規(guī)定時間內(nèi)，把一條管子，吹到有氣為止，這就是考驗(yàn)他的肺活量。這一條管子很長，還有許多人站在上面。不掉下來，所以難度很大。開始了，他用了自己的嘴吹管子，很用力，人們都鼓勵他，為他加油，希望他能挑戰(zhàn)成功。時間一秒一秒地過去了。他還在吹，人們都說:“它是不可能成功的，他只會失敗。”時間快到了，時間到了。終于他成功了，人們都給他熱烈的掌聲。
還有一次，是一位年輕人，要在啤酒瓶上騎車，落下來不能超過3次。這個項(xiàng)目很有挑戰(zhàn)性。開始了，人們都在說“這個年輕人能成功嗎?我想這種事情誰都做不到，所以我猜測這個年親人會失敗的。爸爸在一旁說:”這個年親的小伙不行，可能在家練習(xí)了好幾遍了。"我看著年親人慢慢地顛簸著，突然，掉下來了。這只是一次。距離終點(diǎn)還有一點(diǎn)點(diǎn)路了。我希望他能成功。最終他成功了。
通過了這個電視欄目。我明白了只要努力會成功。任何鮮花和掌聲的背后，是不為人知的汗水和鮮血。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十一
人生中，時常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。而每當(dāng)我們面對這些挑戰(zhàn)時，我們就有機(jī)會重新審視自己，不斷成長和進(jìn)步。挑戰(zhàn)新自我是一種探索和發(fā)現(xiàn)自己潛力的方式，只有通過挑戰(zhàn)，我們才能真正了解自己的能力和局限性。在經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)后，我深切體會到，挑戰(zhàn)不僅可以讓我們成長，還能激發(fā)無限的潛能和動力。
首先，挑戰(zhàn)可以讓我們超越自我，突破舒適區(qū)。人們往往有一種舒適感，對于陌生和未知的事物往往保持謹(jǐn)慎和抵觸的態(tài)度，因?yàn)槲覀兒ε率『捅淮驌糇宰鹦摹Ｈ欢?，只有通過挑戰(zhàn)自己，我們才能打破這種安逸的狀態(tài)。曾經(jīng)，我害怕在公眾場合發(fā)表演講，但我決定挑戰(zhàn)自己，參加了學(xué)校的演講比賽。雖然緊張和害怕依然伴隨著我，但是我成功地沖破了自己的舒適區(qū)，取得了出色的成績。通過挑戰(zhàn)，我意識到自己的潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我所想象的。
其次，挑戰(zhàn)可以讓我們學(xué)會接受失敗，不斷完善自我。失敗是生活中難以避免的一部分，但我們不能因?yàn)槭《艞壟?。挑?zhàn)的過程中，我們可能會經(jīng)歷一次次的失敗和挫折，但這正是我們成長的機(jī)會。我曾參加過一次馬拉松比賽，全程42公里的奔跑讓我筋疲力盡，最終只能勉強(qiáng)完成比賽。雖然我沒有達(dá)到自己設(shè)定的目標(biāo)，但我從中學(xué)到了許多東西。我明白了自己的不足，并逐漸完善自己的訓(xùn)練和策略，最終獲得了更好的成績。挑戰(zhàn)讓我明白了失敗并非終點(diǎn)，而是一個新的起點(diǎn)。
此外，挑戰(zhàn)還能激發(fā)內(nèi)心的激情和動力。當(dāng)我們主動接受新的挑戰(zhàn)時，我們獲得一種無限的動力和激情。挑戰(zhàn)的過程中，我們可能會遇到各種困難和障礙，但正是這些困難使我們更加珍惜并全力以赴。在大學(xué)期間，我參加了一個社會實(shí)踐項(xiàng)目，到貧困山區(qū)支教。我所面臨的困難包括語言障礙、惡劣的生活條件以及學(xué)生們的反感。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我對教育事業(yè)充滿激情和動力。我深刻體會到，挑戰(zhàn)不僅能夠滿足我們的成就感，還能夠激發(fā)內(nèi)心深處的熱情。
最重要的是，挑戰(zhàn)可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的潛能。每個人都擁有獨(dú)特的潛能和才能，但有時候我們不自覺地將自己的能力限制在某些范圍內(nèi)。通過挑戰(zhàn)，我們才能真正了解自己的潛能。我曾經(jīng)在一個藝術(shù)展中參展，雖然我沒有任何藝術(shù)背景，但我決定嘗試并展示自己的創(chuàng)作。最終，我的作品得到了觀眾的喜愛和認(rèn)可。這次經(jīng)歷讓我明白自己對藝術(shù)的熱愛和潛力，也讓我意識到了自己更多的可能性。挑戰(zhàn)讓我發(fā)現(xiàn)了一種全新的自我。
總而言之，挑戰(zhàn)新自我是一種持續(xù)進(jìn)步和成長的方式。通過挑戰(zhàn)，我們能夠突破舒適區(qū)，學(xué)會接受失敗和完善自我。挑戰(zhàn)還能激發(fā)我們內(nèi)心的激情和動力，并且?guī)椭覀儼l(fā)現(xiàn)自己的潛能。只有通過挑戰(zhàn)，我們才能夠不斷超越自我，實(shí)現(xiàn)個人的進(jìn)步和成長。因此，讓我們勇敢地面對挑戰(zhàn)，不斷挑戰(zhàn)新的自我。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十二
自我挑戰(zhàn)是指在自己能力范圍內(nèi)，不斷向自己提出新的目標(biāo)并不斷去完成的過程。在實(shí)踐中，自我挑戰(zhàn)是一個磨練自我的好方法。下面我就談一談自己的自我挑戰(zhàn)心得體會。
第一段：嘗試新的經(jīng)歷
做一些新鮮的事情，會帶來新的經(jīng)歷和新的感覺。無論是學(xué)習(xí)新的知識技能，還是去嘗試新的體驗(yàn)活動，都能夠給人帶來輕松的心情，改變自己的思考方式，提高自己的自信心。我曾經(jīng)在一家公司擔(dān)任實(shí)習(xí)生，當(dāng)初任務(wù)并不算重，但我仍然嘗試完成了其他同事不敢嘗試的任務(wù)，一步一個腳印地實(shí)現(xiàn)自我挑戰(zhàn)，最終給了我很不錯的表現(xiàn)結(jié)論。
第二段：激發(fā)自己的潛能
人的潛力是無窮無盡的。自我挑戰(zhàn)就是激發(fā)自己的潛能。有時候我們被自己的思維模式所困擾，如果不采用新的思考方式，就很難跳出常規(guī)思考的圈子。自我挑戰(zhàn)就是提醒自己向新方向思考。有一次在大學(xué)參加一個比賽，賽前由于缺乏準(zhǔn)備，我非常擔(dān)心能否參賽的能力，但開始比賽后，發(fā)現(xiàn)自己有超過想象的潛力，一心努力，最終比賽結(jié)果大大超過預(yù)期。
第三段：加強(qiáng)自我意識
自我挑戰(zhàn)還可以加強(qiáng)自我意識。通過挑戰(zhàn)自己的難點(diǎn)和能力，可以逐漸認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足，以便更好地評估自己的能力。自我意識是人在生活中必備的。在工作和生活中，我們需要知道自己的能力范圍，避免過度承受工作壓力或生活壓力。同時，加強(qiáng)自我意識還能夠讓我們清楚地了解自己所需通過哪些方式來達(dá)成自己的目標(biāo)。
第四段：提升自我能力
自我挑戰(zhàn)還可以提升個人能力。挑戰(zhàn)的過程是優(yōu)秀能力鍛造的過程。在挑戰(zhàn)中，個人的思考能力、執(zhí)行力、溝通技巧和領(lǐng)導(dǎo)力都能夠得到提升。舉個例子，在大學(xué)里我經(jīng)常加入各種社團(tuán)活動，在其中我能從組織、實(shí)施到結(jié)果匯報提升對應(yīng)的能力，以至于到最終職場，得以減輕很多工作壓力。
第五段：實(shí)現(xiàn)夢想
自我挑戰(zhàn)還有一個重要的意義，就是幫助人們實(shí)現(xiàn)他們的夢想。只有不斷挑戰(zhàn)自己，突破自己的能力極限，才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢想。這種夢想，是人們內(nèi)心深處的向往，是人類探索自我、造福他人的動力。只有探索和挑戰(zhàn)，才能找到自己真正想要的東西。實(shí)現(xiàn)夢想的過程可能會是漫長的，但經(jīng)過自我挑戰(zhàn)的錘煉，我們不會輕易放棄，確信不達(dá)目的決不放棄，最后才能成功。
結(jié)論：自我挑戰(zhàn)不僅能夠?qū)ξ覀儌€人的成長有巨大的推動作用，同時也有助于社會和國家發(fā)展。因此，無論自己處于什么狀態(tài)，都要勇敢地面對并去迎接自我挑戰(zhàn)，這樣我們才能贏得美好的未來。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十三
星期四下午，太陽散發(fā)出的光芒炎熱無比，小鳥躲到了盡可能涼快的樹枝上，吱吱喳喳地叫個不停，仿佛也在抱怨著天氣的炎熱。
爸爸看到太陽幾乎要將大地都烤紅了，突發(fā)奇想，想讓我挑戰(zhàn)一下太陽的毒辣和對蚊蟲的恐懼。
我脫掉了鞋子，向大地上邁去，可在腳丫與土地爺爺?shù)挠H密接觸的一瞬間，又馬上收了回來，我抱著腳丫，憐惜地看著。爸媽催促著我，我卻遲遲不肯下去，他們沒了辦法，只好對著我講起了長征時紅軍戰(zhàn)士歷經(jīng)艱難險阻堅(jiān)持不懈而永不放棄的故事。“是啊，紅軍當(dāng)時是資源匱乏，干糧、草鞋都不夠，不管是太陽毒辣的日子，還是冰冷刺骨的流水，他們都挺了過去，我為什么不行？雖然我腳下的大地是炙熱的，可比起當(dāng)時長征的苦，我的困難又算得了什么呢？！”想到這里，我把腳又慢慢地放在了地面上，雖然熱度還是一樣的，但這次，我沒有縮回來。
我終于戰(zhàn)勝了困難，向前邁出了一步又一步，到了石灘邊，一個新的困難再次襲來。我悵望紅天，心中有些凄涼與傷感，但也無法回頭。我只好硬著頭皮走去，石灘上的蟲子，圍繞著我的腳丫，嚇得我直向前跑，不知不覺，我跑到了對岸，好像并沒有想象中那么可怕。
這次挑戰(zhàn)，我體會了長征時的`艱苦和拼搏進(jìn)取、永不言棄的精神。我們是中國的希望，可以撐起中國的一片天空，只有以長征時的紅軍戰(zhàn)士為榜樣，才能成為中華的一根頂梁柱。
挑戰(zhàn)自我的勵志句子篇十四
一天晚上，我和媽媽去東山學(xué)校玩耍，那里有很多健身器材，我對每一個都愛不釋手，唯獨(dú)一個器材我沒興趣，這是一個用鐵鏈做成的、向上攀爬的器材，每一根鐵鏈都顫顫微微，似乎隨時都會斷掉！
可是命運(yùn)就是這么殘酷，媽媽讓我從上面翻過去，這對我來說是一個極大的考驗(yàn)啊！我小心翼翼地爬了上去，到了頂端，我還是忍不住往下望了望，雖然距離地面只有一米，但對于我來說，簡直是萬丈深淵！只要稍不小心，就會丟掉小命！我的雙腿開始不住地打顫，剛剛翻過去的一條腿又翻了回來，此時的我，不知道該怎么形容。
這時，又來了一個小朋友，年齡與我差不多，他也開始爬了起來，雖然我也清楚地看見他那不住發(fā)抖的雙腿，但他還是鼓起勇氣翻了過去。我心中的不服氣又油然而生：“哼，你能做到的，我也能夠做到！”說著又開始往上爬。
當(dāng)?shù)搅隧敹藭r，我的小腿又開始不住地發(fā)抖，但一回想起剛才的話，便忍住了退縮，繼續(xù)前進(jìn)！當(dāng)我的第二條腿快翻過去時，眼看勝利遙遙在望，我的鞋子竟然卡住了！這下好了，叫天天不靈，叫地地不應(yīng)，我心中的“后悔病”+“怕死病”又發(fā)作了！
我只好大聲地向媽媽呼救，沒想到媽媽不領(lǐng)情，讓我自己翻過來。唉，愿也罷，不愿也罷，我只好用力一蹬，鞋子出來了！就這樣，我翻了過去。
當(dāng)我發(fā)覺自己勝利時，不禁歡呼雀躍，歡蹦亂跳，高興極了！
沒錯，只要我們，超越自我，就不會有做不成的事！