7.總結(jié)是將過去的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為具體的知識和智慧的過程8.總結(jié)需要反映出自身的成長和改進(jìn)的能力一起來看看以下小編為大家準(zhǔn)備的總結(jié)范文，或許能給大家一些啟發(fā)和幫助。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇一
星期日的一個(gè)下午,陽光普照,我和姐姐一起去打羽毛球。
由我先發(fā)球，我打過去，姐姐沒接住，弟弟就在一旁哈哈大笑?，F(xiàn)在是姐姐來發(fā)球，姐姐打過來，我接住了，我打過去姐姐也接住了……過了一會兒，弟弟也拿了一根羽毛球拍過來打，可他不會打，他就站在我旁邊搗亂，我叫他到旁邊去，他去了。
我今天真高興!
暑假打羽毛球優(yōu)選篇二
暑假的一天，我看到有一些人在打羽毛球。我便懇求姐姐：“姐姐，姐姐你教我打羽毛球好嗎?”“好啊。”姐姐爽快地答應(yīng)了。
于是我們拿來羽毛球和羽毛球拍來到了公園里?！按蛴鹈?，首先要學(xué)會發(fā)球?！闭f著，姐姐把球拋到了半空中，再用球拍輕輕拍了一下，球就飛到了對面。我試了試，可是球往后飛，我怎么也拍不到。我懊惱地說：“這球不聽話，它老往后面飛?！?BR> “那是因?yàn)槟憷习亚蛲髵仯瑧?yīng)該垂直往上拋?！苯憬阈钠綒夂偷卣f道。
我照著姐姐的話試了試，效果果然不錯(cuò)。
開始實(shí)戰(zhàn)了，我發(fā)了一高球，剛過了線姐姐用球拍輕輕一抬，球就飛回來了。慌忙間，我亂舞著球拍，球沒接著，拍子倒飛了。輪到姐姐發(fā)球，只見姐姐魔術(shù)般地拋起了球，蜻蜓點(diǎn)水似的點(diǎn)了一下球，球就沖著我飛了過來，我掄起球拍對著飛來的球猛拍過去，哈哈，球居然給回了過去。正當(dāng)我飄飄然的時(shí)候，球又快速地飛了過來，我毫無防備，球穩(wěn)穩(wěn)地落在了我的地盤上。我有點(diǎn)懊傷，姐姐走過來說：“凡事開頭難，姐姐相信你一定會越練越好的?！甭犃私憬愕脑挘矣终褡髁司?，重拾球拍，跟著姐姐認(rèn)真練起球來。
這是我第一次打羽毛球，它給我以啟示：凡事開頭難，只要不怕困難，就一定會學(xué)會更多的本領(lǐng)。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇三
今天一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，樹葉發(fā)出了“沙沙”響聲。晨風(fēng)中已經(jīng)飄來了甜滋滋的香氣，在這個(gè)充滿生機(jī)的日子里，我和外公拿著羽毛球拍和羽毛球準(zhǔn)備“一決高下”。
沒等比賽開始，外公就擺好了一個(gè)威風(fēng)的打羽毛球姿態(tài)，好像自己就是一個(gè)國家一級羽毛球運(yùn)動員似的。比賽一開始，外公就用了一個(gè)“瞞天過?！敝?jì)。他假裝眼睛看著左邊，還以為這樣就可以騙過我，只看他把球向右邊一打，接著就擺出了洋洋得意的樣子，好像在說：“你這回接不住了吧！”可他萬萬沒想到我早有防備，立刻飛身到了右邊，使出了全身的力氣，只聽“咚”的一聲，球“飛”得老遠(yuǎn)老遠(yuǎn)，外公見勢不妙，慌忙想去接球，可時(shí)機(jī)已晚。我終于贏了一球，高興地跳了起來，就這樣我們從5平、8比6、10比7一直打到了11平。
這是最要緊的一個(gè)球了，我心想：這個(gè)球可決定勝負(fù)呀，我一定要加油！那時(shí)只覺得心中像壓著千斤巨石一樣，氣都喘不上來，忽然外公把球往空中一拋朝我打來，我暗暗對自己說：“加油，你一定能贏，相信自己吧！”頓時(shí)只聽“嘭”的一聲，外公因發(fā)球沒過網(wǎng)輸了，“哈哈，你被我打敗了！”我歡呼雀躍，從小到大，我從未贏過外公一次。
那時(shí)我第一次感受到了勝利的快樂。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇四
今天我讀完英語，突發(fā)打羽毛球的興致，便拉著爸爸來到一片空地上，展開了羽毛球大賽。
比賽開始了，由我先發(fā)球。我把球往天上一扔，輕輕的一打，球便向爸爸那兒飛去。爸爸不慌不忙，像袋鼠一樣跳起來，“嗖”我的球被彈回來了。我快速的跳起來，用力一打，一個(gè)快球向爸爸飛去。我暗自得意起來，心想：哈哈，爸爸肯定接不??！可是出乎我的意料，我剛落地?cái)[好姿勢，一只球已經(jīng)飛到我的面前“哇”。我叫了起來，“好疼?。 卑职植坏幼×?，還以牙還牙般的還給了我。好小子。好厲害，看來，我必須用全力了！我想著?！把?、呀、呀?！睕]當(dāng)來一個(gè)球飛過來時(shí)，我都用快球打回給爸爸，沒想到，爸爸一一接住了。忽然一個(gè)快球飛了過來，我擺起打棒球的姿勢，沒想到，不但球沒接住，而且球拍飛的老遠(yuǎn)。
半個(gè)小時(shí)以后，我還以為爸爸早就沒力氣了呢！誰知“猛虎下山”又一個(gè)快球飛了過來。“啊，好痛！”我又叫了起來，原來這一球打到我鼻子了。天哪，我完全輸了，沒想到爸爸的力氣還大著呢！
最后，我還是乖乖投降了。從此以后，我要好好練習(xí)打羽毛球，戰(zhàn)勝爸爸！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇五
放暑假了，我和媽媽每天早上出去散步。到了桃園，已經(jīng)有很多人在運(yùn)動，也有打羽毛球的，媽媽對我說：“我們早上也來打羽毛球吧?！?BR> 第二天，我和媽媽去桃園打羽毛球。開始打羽毛球了，媽媽先開球，球打過來的速度很快，我老是接不到，開球也開不好，因?yàn)槲也惶珪蛴鹈?。媽媽對我說：“開球的時(shí)候把球扔上去，不要太快打，等球掉下來的時(shí)候再打，不然球還沒有掉下來你就把球拍了拍過去，這樣你就老是打不到球。接球的反應(yīng)要快，腳步移動得靈活?！蔽蚁耄骸皩ρ剑∥议_球的時(shí)候，老是球還沒掉下來就拍了過去，所以開球開不好。而且腳步不夠靈活。”經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我的接球動作明顯好起來，反應(yīng)也有所加快了。媽媽說：“我先告訴你一個(gè)道理；羽毛球在羽毛球拍上之所以能彈起來，是因?yàn)樗鼈儍烧叨加袕椥?，而羽毛球拍彈力最?qiáng)的地方不過于是中間那一塊區(qū)域。你拿羽毛球拍時(shí)斜了，球自然擊不中，你把球拍正拿才行。另外，羽毛球不必扔得太高?！蔽覞u漸會打了，在媽媽打過來的時(shí)候我瞄準(zhǔn)了羽毛球用力地打了過去，球飛到了媽媽身后，媽媽夸我打得好。
漸漸的，我有進(jìn)步了，每次接球都能把球打回去，可媽媽開始打斜球了，我又老是接不到，媽媽說：“打羽毛球，發(fā)球要猛，扣球要狠?！痹趮寢尩闹笇?dǎo)下，我開球和接球的水平又有了進(jìn)步。有一次，我開球的時(shí)候，把球扔了上去，然后用力地打，沒想到羽毛球打到了人家二樓的窗旁邊，不過沒人開窗，我們又拿不到，這球就當(dāng)作禮物送給人家了。
這樣，我每天早上都去打羽毛球，經(jīng)過二十多天的練習(xí)，我打羽毛球的水平大大地進(jìn)步了，現(xiàn)在，我打羽毛球，別人不管打什么球，我基本上都能接住。媽媽說：“你進(jìn)步得很快呀！”
學(xué)打羽毛球真是一件苦事、難事，但只要有恒心，一定能學(xué)會。那些世界冠軍也是從小苦練出來的，我們要向他們學(xué)習(xí)，做好每一件事。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇六
由于我和弟弟不相上下，姐姐比我們都要強(qiáng)，所以姐姐最后，我和弟弟先打。誰先沒接上3個(gè)球，就換人。
我有些緊張，我先小心翼翼的發(fā)了個(gè)球，弟弟沒接住！弟弟發(fā)來一個(gè)很快的球，我急忙一接，接住了，被我重重打了回去。但弟弟這次也接住了，他又打過來一個(gè)快球，這次我沒有接住，弟弟大笑起來。趁這個(gè)機(jī)會發(fā)過一個(gè)快球準(zhǔn)備出其不意，弟弟卻接住了，打回來一個(gè)很難接住的球。我沒有接住，己經(jīng)是2：1（我:弟弟，計(jì)算沒接住的球），我狠狠打過去一個(gè)球，弟弟沒接住，2：2了，弟弟狠狠打過來一個(gè)球。我竟然接住了，我也狠狠打過去一個(gè)球，噢耶！反敗為勝了！
該我和姐姐打了，姐姐發(fā)揮失常被我很輕松的以3:0（我：姐姐）打敗了。
又和弟弟打羽毛球了，我得意忘形，我發(fā)過去一個(gè)球，被弟弟輕松接住，打了回來，我卻接不住了。我又發(fā)去一個(gè)球，又被弟弟打了回來，我又沒接住，2：0了，看來我輸定了！沒想到我接住了弟弟兩個(gè)球，并打了回去！我十分驚訝，但最后一球我還是沒接住，輸了這次比賽。
后來我們又打了幾局，評出勝的最多的人，姐姐第一名，勝6次，敗2次我第二名，勝4次，敗4次，弟弟第三名，勝2次，敗6次。
今天真開心，打羽毛球不但好玩，還鍛煉身體！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇七
今天，我、姐姐和媽媽一起來到樓下院子打羽毛球。
我們先一起做了下熱身運(yùn)動：抖抖手呀抖抖腳呀，再做幾次深呼吸，把全身都舒展開來。我倆先來一局吧！我占了背光的一邊場地向姐姐發(fā)起挑戰(zhàn)。好，來就來！姐姐一口應(yīng)下，媽媽成了臨時(shí)裁判。我拉開雙腿擺好架式：右手舉起球拍，向斜后方打開，左手輕輕把球拋向空中，用力一打，收拍收到肩膀上，順利地打過球網(wǎng)。姐姐不甘示弱地把我這個(gè)高遠(yuǎn)球一下子扣殺回來，我立馬向前跨幾步，將球輕輕一撩，打過去的球差不多都快要碰到網(wǎng)了，沒想到姐姐還是學(xué)過幾招的，她兜底用力一挑，球被打到幾米之外，我蹭蹭向后跨步，仰頭看準(zhǔn)位置，往斜對角用力揮拍。這一記扣殺因?yàn)槲掖虻煤苡昧?，所以球速飛快，姐姐還沒看清就落地，哈哈，0：1，我贏了姐姐！
你不錯(cuò)！姐姐發(fā)現(xiàn)輕敵了，開始放大招。畢竟她也學(xué)了幾年打球，技巧比我學(xué)得多，力量也比我強(qiáng)。我漸漸地就落了下風(fēng)。這時(shí)候突然吹來一陣風(fēng)，我順勢發(fā)了球，球飛得又高又遠(yuǎn)，姐姐剛看準(zhǔn)球準(zhǔn)備扣殺，球卻扭頭落下，哈，真是天助我也！
可惜最終我還是鎩羽而歸，但是勝敗乃兵家常事，我還是很期待下一次和姐姐切磋。
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暑假打羽毛球優(yōu)選篇八
放暑假的第一天，爸爸說帶我去打羽毛球。弟弟一聽高興的說：“我也要去“你又不會打羽毛球去干嘛，爸爸笑著說。弟弟一聽急了，他大聲的說；“我不會打球可以給你們當(dāng)裁判‘’好，那一起去吧。于是我和弟弟興高采烈的跟爸爸來到龍馨家園附一樓的羽毛球館。
來到羽毛球館一看空間很大，估計(jì)有兩間教室那么大，因?yàn)榛@球和羽毛球是在一起的。我和爸爸準(zhǔn)備好球和球拍，而弟弟卻亟不可待地當(dāng)起了裁判，“三，二，一，開始！”隨著弟弟的一聲就令下，我拿起羽毛球使勁一打只見球像一個(gè)小精靈一下子飛到了爸爸面前，老爸不愧是見多識廣，只見他不慌不忙地舉起球拍，對準(zhǔn)球使勁一打，球像熊熊燃燒地小火球掉轉(zhuǎn)過頭向我飛來。我慌忙接招，一不小心將球打在了球桿上，球像喝醉了一樣搖搖晃晃地飛到網(wǎng)上。弟弟在一旁邊跳邊說：“現(xiàn)在是1：0，”第一局我失敗了，但我不氣餒，現(xiàn)在才剛剛開始，誰輸誰贏還不知道呢。
第二局開始了，老爸先發(fā)球，只見老爸輕輕一揮球拍，球便急沖沖地向我飛來，我想這么好的球誰會接不住呀。于是我信心滿滿地使勁向球打去，球像離弦地箭飛向老爸，老爸突然來了個(gè)海底撈月，只見球直沖云霄飛到頂上又落了下來，我驚呆了，當(dāng)球快落地時(shí)我猛然間才反應(yīng)過來，但已經(jīng)來不及了，可誰知球落地時(shí)又神奇地彈了起來，于是我靈機(jī)一動，來了個(gè)經(jīng)典的起死回生，球剛剛好落在老爸那邊地上，這一局我僥幸勝了老爸。弟弟連忙說：“現(xiàn)在比分是1：1?！逼骄?。
就這樣我們一直你來我往地打到四點(diǎn)半，直打得滿頭大汗，最終以32：40輸給老爸，弟弟在一旁幸災(zāi)樂禍說；哥哥，你輸了。哼，這次雖然輸了，但不代表我每次都會輸?shù)?。老爸，你等著總有一天我會贏的。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇九
星期六的晚上，因?yàn)榘职仲I了一個(gè)三百多元的羽毛球拍，想試一試好不好用，所以約了幾位同事一起去體育館打球。
一到那里，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多人在那里開始打了。以前，我一直以為自己打得不錯(cuò)，可一看爸爸那一群人，球穿過網(wǎng)線，像一只快樂的白蝴蝶。羽毛球拍在他們的手中揮灑自如，真是“人外有人，天外有天”呀！于是我趕緊在一旁偷學(xué)。我發(fā)現(xiàn)他們打球靠的是手腕的力量，不像我用手臂亂甩，而且他們發(fā)球都是腳呈弓步，右手拿球拍橫在前面，左手拿球，再用手腕的力量把球打出去?？戳酥笪伊⒖贪褘寢尳羞^來和我一起打。剛開始還不習(xí)慣，因?yàn)閾Q了一種姿勢嘛！就在我垂頭喪氣時(shí)，爸爸走了過來，跟我說：“小凡，一時(shí)適應(yīng)不了另一種方法沒有關(guān)系，畢竟改掉以前的習(xí)慣沒那么容易。不過有一點(diǎn)你要記住，無論在生活中還是在學(xué)習(xí)上，都要把不好的，不對的慢慢改掉，回到正確的起點(diǎn)上，這個(gè)需要你的堅(jiān)持?！犃税职值脑挘矣质捌鹩鹈蚺?，一遍一遍地練習(xí)著。經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)地練習(xí)，終于進(jìn)步了一些。我雖然累得筋疲力盡，但也很開心。
其實(shí)兩個(gè)小時(shí)并不長，可我覺得太值了，它不僅讓我鍛煉了身體，還讓我收獲了：無論在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都不要向困難屈服，凡是都要給自己定一個(gè)目標(biāo)，并向這個(gè)目標(biāo)努力沖刺。
運(yùn)動真好！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十
哥家玩。我便立即沖出家門，把門關(guān)好，就去了。
我到了那邊表哥要和我打羽毛球，我高興地說：“”好啊!”
球已經(jīng)躺在了他身旁。第一局我贏了。
可是后來我連連失分，連續(xù)輸球的我心中升起一團(tuán)怒火!哥哥看透了我的心思，大喊道：“怎么，想打退堂鼓么?打不過別人，就別打?！蔽乙?yàn)閼嵟а缞^起直追，最后這局比賽拉到了20比20，但是最后還是表哥以22比20贏了這局。
咱們說好三局兩勝的，最后一戰(zhàn)了，我先發(fā)球，表哥緊握球拍擺好架勢，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。我一開局就來了個(gè)大猛扣，表哥也不遜色，拿起球拍，使勁一拍，就回來了。我發(fā)現(xiàn)他只會用蠻勁，很少動腦子，于是我聲東擊西表面上裝著猛扣的樣子，經(jīng)驗(yàn)豐富的表哥，果然向后退去，只見我用球拍輕輕一拍，球便安然的躺在球場上，最后一局我贏了。
我看天色不早了，就回家了。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十一
每個(gè)人都有自己的成長故事，快樂的，苦惱的，悲傷的，幸福的……但令我至今記憶猶新的是——學(xué)打暈羽毛球。
記得那是一個(gè)炎熱的夏天，火辣辣的太陽烤著大地，樹木旖旎蔥蘢，草地上繁花似錦。我才六歲，顯得十分稚氣。而那天老爸和舅舅，正在樹蔭下打羽毛球，如火如荼。我站在旁邊，看著爸爸有力的扣球，機(jī)智的挑球，英姿颯爽，我不免產(chǎn)生羨慕之情。突然，我小小的心中萌發(fā)了一個(gè)念頭——我也要學(xué)會打羽毛球！
我向爸爸說了自己的想法。想不到爸爸干脆地回答了一聲：“好！”爸爸爽快地答應(yīng)了，我興奮不已。
之后，我跟著老爸學(xué)了幾天的發(fā)球，剛開始的興高采烈早已被如今的枯燥無味所替代。到后來，我就直接不練了。
老爸見了，嚴(yán)肅又語重心長地說：“你要放棄了嗎？難道你不想學(xué)會羽毛球沒嗎？堅(jiān)持就是勝利。就像蓋房子，不可能連地基都沒有打好，就可以蓋成高樓大廈……”
我聽了，還是似懂非懂，但我有了一個(gè)信念一定要學(xué)成！
有一天，老爸答應(yīng)和我“斗”一次。不過由于實(shí)力懸殊，我以較差的分?jǐn)?shù)輸給了爸爸，但也豐富了經(jīng)驗(yàn)。從此我更加努力，勤奮練習(xí)起來。啊！我是多么渴望能戰(zhàn)勝老爸。
終于，機(jī)會來了。太陽的夏天，太陽的地點(diǎn)，太陽的人物，太陽的球與拍，會有不同的結(jié)果嗎？前一局雙方一比一平。決勝局，比分交替著上升，不分上下，究竟鹿死誰手呢？4：5，9：8，14：15……到了我以21：20領(lǐng)先之時(shí)，先老爸發(fā)球——沖了一個(gè)中前球，我急忙調(diào)了個(gè)后場球，老爸又使了一個(gè)“猴子撈月”，于是我馬上上前接球，只見老爸急忙上前，將球一挑，我馬上使出我的絕招“神龍擺尾”——網(wǎng)前扣球?！斑荨币宦暎蚵涞嚼习值膮^(qū)域內(nèi)，還沒等老爸回過神來，球已經(jīng)落地。我贏了！我歡呼雀躍。現(xiàn)在我的實(shí)力，已經(jīng)可以和舅舅們抗衡了。
羽毛球，因而成為了我的伙伴。也是在我的成長歷程中，給我?guī)砹嗽S多樂趣。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
——后記。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十二
暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我有付出汗水，也有收成成功，打羽毛球使我的暑假過得充實(shí)而有意義。
第一節(jié)課，老師先讓大家學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過教練的仔細(xì)解說，我發(fā)現(xiàn)，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會兒，大家都學(xué)會了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教大家掂球的動作。掂球應(yīng)該注意：
1、球拍的拍面要平。
2、向上墊球的高度需要控制在1.2米左右。
到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會掂球了，教練開始教大家發(fā)球。我心想：以前跟母親在打球的時(shí)候，一直發(fā)不好球，這下我可必須要認(rèn)真聽，必須要學(xué)好。教練面不改色地說：“發(fā)球的要點(diǎn)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下?！闭f完后并進(jìn)行了示范。我模仿教練的動作仔仔細(xì)細(xì)地訓(xùn)練了起來，訓(xùn)練了一會兒，教練走了過來，對我說：“你舉拍的時(shí)候拍面要對網(wǎng)，手要放松一點(diǎn)。”有了教練的鼓勵(lì)，我愈加有信心了，幾天后，我學(xué)會了發(fā)球的動作，不但發(fā)得非常遠(yuǎn)，而且姿勢也非常正確。
羽毛球還有不少的動作，等待著我繼續(xù)好好學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我知道了不管做啥事情，只須不怕困難，認(rèn)真訓(xùn)練，就能獲得成功。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十三
寒假期間，我和爸爸媽媽一起到凱博鍛煉身體。爸爸媽媽每次到這里來都要花最多的時(shí)間打羽毛球。瞧，他們又打進(jìn)來了。我坐在旁邊“觀戰(zhàn)”，看著看著，我暗暗下決心：我一定也要學(xué)會打羽毛球！
現(xiàn)在是第一次嘗試：第一次打球的我像只沒頭蒼蠅到處亂竄，爸爸看到了我的動作笑得都合不攏嘴，我不好意思地?fù)项^說：“我只是第一次打球而已嗎?！卑职纸o我講了一下怎樣才能接住每一個(gè)球的“秘決”，我馬上就明白了。
第二次嘗試開始了：“咚”的一聲，爸爸發(fā)的球飛了過來，我立刻用球拍瞄準(zhǔn)前方，迅速往前一揮。哈！我終于打過去了一個(gè)！就這樣，每一個(gè)爸爸打過來的球我都盯得緊緊的，生怕打不到。“十七、十八、十九、二十……”哎呀呀，哎呀呀，我盯得眼睛都酸了！
這回可倒霉了呀，我用手揉了揉眼睛，頓時(shí)一個(gè)快球從我的前方飛來，我急忙用拍子想打，結(jié)果拍子被我甩了出去，快球正好打在了我的肚子上。幸虧爸爸躲過了這一場“悲劇”，要不然就要被“槍殺”了。
經(jīng)過這幾次的嘗試，我的球越打越好，也漸漸地悟也了一個(gè)道理：有些事情表面上看上去很難做到，如果你真正去體驗(yàn)它的話，可能比你想象的要容易。正所為：世上無難事，只怕有心人。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十四
我一出生就是一個(gè)十分胖的人。雖然我現(xiàn)在只有十二歲，但已經(jīng)有118斤了。這可是一個(gè)超重的體重呀！
暑假的一個(gè)早上，我睡得正香，突然“叮鈴鈴”一陣鈴聲打破了我的美夢。我不得不拿起電話，里面?zhèn)鱽砹斯霉们宕嗟穆曇簦骸瓣愓\，你不是要打羽毛球嗎？快過來，我在等你！”我答應(yīng)了一聲，掛下電話，倒頭便睡。
過了半小時(shí)，又來了一個(gè)電話，我拿起電話，里面又傳來了姑姑的聲音：“陳誠，快點(diǎn)呀，馬上就要上課了！”我懶洋洋地答應(yīng)了一聲，可還是老樣子，倒下便“呼——呼——”地睡覺了。
我想：空調(diào)間里可舒服了，我為什么要放棄它去打羽毛球呢？我又睡了15分鐘，那討厭的電話鈴聲又在我的耳邊響了起來。我不耐煩地拿起了聽筒，里面姑姑的聲音已經(jīng)不那么好聽了：“快點(diǎn)，丁老師已經(jīng)在等你了！”我也有一點(diǎn)不耐煩了：“我不去上課了！”姑姑一聽，馬上就掛斷了電話。
過了一會兒，樓下傳來了一陣摩托車的聲響，過了十秒鐘，我家的大門給打開了，我一看，是姑姑，看她那一副神情，仿佛要把我吃掉，我的心中十分害怕，姑姑一定是讓我去學(xué)校上課的。
果然，她一見到我，首先給了我兩記十分響亮的巴掌，對我質(zhì)問道：“你怎么說話一點(diǎn)也不守信用？看你那一身肥肉，怎么還這么懶？”我說：“今天我的頭很痛，快要爆炸了，我的腳也痛著呢！”“我才不管那些呢！這都是你不好好鍛煉才引起的?？烊?！”我只好去打球了。
打了一會兒羽毛球，我居然一點(diǎn)也不疼了，這一下子，我要感謝姑姑，是她讓我去打球的。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十五
陽光燦爛的天空更加引發(fā)了我對運(yùn)動的向往，這不，今天下午有體育課，我就和好朋友相約打羽毛球。
一解散，我就到媽媽辦公室拿了羽毛球拍子，叫上陳家祥，到了學(xué)校的體育館，想一試身手。到了體育館，因?yàn)榇驋咝l(wèi)生，球網(wǎng)被挪到了一邊，我和陳家祥推的推，拉的拉，費(fèi)了九牛二虎之力，終于使它歸位了，一切具備，只欠東風(fēng)了，于是，我們各執(zhí)一拍，拉開了陣勢，準(zhǔn)備決一勝負(fù)！
正在這時(shí)，我媽媽也過來參戰(zhàn)了，她的到來使得我們的陣勢發(fā)生了變化，媽媽說：“來吧，我一個(gè)對陣你們兩個(gè)?！蔽液完惣蚁樯塘苛艘幌罗k法，就開始了對決！我先發(fā)球，“啪！”球高高地飛了出去，媽媽穩(wěn)穩(wěn)地接到了球，輕輕一挑，把球打向了陳家祥，陳家祥不慌不忙，“砰！”地一下使勁將球扣給了媽媽，我想：這回媽媽一定接不著了，沒想到媽媽利用球本身的力量，球拍面對著球，手腕輕輕一抖，球被彈了回來。
我們沒想到球被接了回來，一時(shí)亂了手腳，兩個(gè)人都亂作一團(tuán)，趕緊去救，可是這個(gè)球是擦著球網(wǎng)過來的，我們都跨著大步，伸長了胳膊，仍舊讓球躺在了地上，我們輸了一局。唉！我們重新振作精神，又來了第二局。
我們打了幾個(gè)回合，最后，媽媽使出了必殺技，一個(gè)漂亮的扣球，球像是一枚導(dǎo)彈一樣地向我飛來，我趕緊一揮拍，沒中！這時(shí)，我看到球拍只差一厘米就能打著球了，心想：糟了，又輸了一分，我絕望地閉上眼睛，就在我閉眼的那一瞬間，“哎呦！”球不偏不倚地實(shí)實(shí)在在地打在了我的臉上，“哈哈~~~”“太準(zhǔn)了！”媽媽和陳家祥都樂得大笑起來。
這場球雖然打得很累，但我的收獲也很多，鍛煉了球技，鍛煉了身體，也收獲了快樂。想想，我以前連球都發(fā)不出去，現(xiàn)在，不僅能熟練地發(fā)球，也能跟媽媽打四、五個(gè)回合了。
我感到了生命真的就是在于運(yùn)動，技術(shù)的提高在于熟練！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十六
打羽毛球是許多人最喜歡的運(yùn)動，我也不例外。暑假期間，我不知不覺地學(xué)會了打羽毛球。
一天，當(dāng)我和我的小朋友們玩牌時(shí)，我腦海中閃現(xiàn)了一張奧運(yùn)會羽毛球比賽的照片，并突然提出晚上打羽毛球。每個(gè)人都同意。我們約好晚上在俱樂部打羽毛球。
晚上六點(diǎn)半，我抓起球拍，迫不及待地把其他朋友叫出來，一起跑去俱樂部。當(dāng)我們到達(dá)那里時(shí)，沒有多少球員，所以我們找到了一塊場地，并把它分成兩隊(duì)去打球。只有少數(shù)人會打羽毛球，大多數(shù)人不會，我也不會。當(dāng)我看到成年人如此瀟灑地打羽毛球時(shí)，我跑到成年人的球場去看他們是如何打羽毛球的。
因?yàn)槲野l(fā)球不好，我的第一個(gè)目標(biāo)是練習(xí)發(fā)球。當(dāng)我在家有空的時(shí)候，我找到了家里所有的羽毛球并練習(xí)發(fā)球。起初，我不能打得很好或者不能打球。經(jīng)過四五天的練習(xí)，發(fā)球技術(shù)還可以。第二個(gè)目標(biāo)是接球。每當(dāng)我媽媽不工作時(shí)，我就把她拖下樓去打羽毛球。讓媽媽上菜，我來拿。經(jīng)過幾天的練習(xí)，我可以逐漸從我媽媽那里接過球，和她玩幾輪。這證明我的訓(xùn)練計(jì)劃是有效的。之后，當(dāng)我和我的朋友們一起玩的時(shí)候，我會一直在球場上，因?yàn)槲覍τ鹈蚍浅８信d趣。
今年夏天接觸羽毛球后，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不自覺地學(xué)會了打羽毛球。哈哈，我現(xiàn)在可以和我的朋友們競爭我的羽毛球技術(shù)了。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十七
就在陽光燦爛的今天，我和家人拿著羽毛球拍來了一處平地。
“我們來打五球，輸了的退場，然后一個(gè)接一個(gè)上場?！卑职终f完后，拿著球拍的我和弟弟不禁都看向了對方一眼，然后，拿著羽毛球的我大喊一聲：“看球！”一場家庭間的球賽就開始了。我和弟弟向來就喜歡打羽毛球，兩個(gè)人平分秋色，也因此，今天的第一場球賽，我們就打得格外的激烈。你一球來，我一球去，我和弟弟都用足了力，在砰砰砰的沖擊聲中，白色的羽毛球在空中來回翻飛。
我和弟弟打球打得正給力呢，也都沒有去關(guān)注誰贏了幾球，又輸了幾球。所以當(dāng)?shù)艿艽蜻^來一球，我沒有接住，然后爸爸突然說我輸了的時(shí)候，我都還一臉茫然呢。
等到爸爸和弟弟一起打球的時(shí)候，我和媽媽兩人就站在一旁觀站。媽媽在幫他們數(shù)球，我則認(rèn)認(rèn)真真的看著。在我看來，爸爸的球技比起弟弟來還是稍遜一些。瞧，不一會，爸爸就已經(jīng)輸了四球了，而弟弟才只輸了一球。“爸爸，加油！”我覺得有必要去為爸爸加油，于是扯出嗓子給爸爸打氣。
也不知道是不是我這一聲吼的原因，爸爸接下來一球完美逆襲，這下稍稍解除了危機(jī)。但是，弟弟畢竟是上過專門的羽毛球訓(xùn)練班的，所以幾個(gè)來回下來，爸爸還是沒有逃脫掉輸?shù)慕Y(jié)局。爸爸下場后，媽媽一臉自信的接過了爸爸手中的羽毛球拍。瞧著媽媽這信心滿滿的樣子，我不禁說道：“老媽，我看好你，加油，一定能打敗弟弟?！眿寢屖盏搅宋业墓膭?lì)，然后朝著我點(diǎn)點(diǎn)頭。
一家人都羽毛球塞一直持續(xù)了一個(gè)上午，直到太陽越來越大了，我們的肚子也咕咕叫了，這才收拾球拍，一家人打道回府了。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十八
周日的早上，天氣特別晴朗，雖然是冬日，也依然擋不住熱情的太陽，我和媽媽計(jì)劃去打羽毛球，這是我第一次嘗試這項(xiàng)運(yùn)動，媽媽鼓勵(lì)我說：“放心，你一定沒問題！”
我和媽媽來到民心廣場，哇！已經(jīng)有好多爺爺奶奶出來鍛煉身體了，看來大家都在響應(yīng)“全民健身”呀！
我們先劃分好了界線，做了些簡單的熱身動作，我便躍躍欲試：右手拿著羽毛球拍，左手拿著羽毛球，準(zhǔn)備發(fā)球了?！皨寢專议_始了哦，你要做好準(zhǔn)備喲！”說著球便“嗖”的發(fā)了出去，可是居然沒過界。唉！好失望呀！“媽媽，快告訴我，這是怎么回事呀。”媽媽笑瞇瞇的說：“寶貝，別著急，這個(gè)是有一定的技巧的，我來教你：發(fā)球的時(shí)候，右手要高高的抬起，卯足了勁兒，向前劃半圓，同時(shí)左手把球發(fā)出去，一定要讓球正好接觸到右手的球拍中心，這樣發(fā)出的球就會打的很遠(yuǎn)，你試試。”聽了媽媽的話，我趕快實(shí)驗(yàn)了起來，果然，一擊即中！太棒了！
打了幾個(gè)回合，我發(fā)現(xiàn)有好幾次扣球，不是打歪就是打到網(wǎng)上，總是打不到媽媽的界內(nèi)，我很郁悶。媽媽看出了我的小情緒，和藹的對我說：“如果你實(shí)在打不到我的界內(nèi)，你不妨跳起來扣一下試試！”媽媽的方法真的很有效呀。接下來的扣殺都完美的完成了。
我們打的正異常激烈的時(shí)候，突然刮來一陣大風(fēng)，把我們的氣氛都“刮”走了。我使出了吃奶的勁兒揮舞著球拍，但是風(fēng)還是把羽毛球刮向我這邊，媽媽幸災(zāi)樂禍的說：“真是天助我也！”我哭笑不得地說：“風(fēng)呀！你可以歇一會兒嗎？”可是風(fēng)一點(diǎn)兒也不聽我的話，還是用力的刮著。沒辦法，我和媽媽只好放棄了我們激烈的戰(zhàn)斗！
今天雖然玩兒的不是很盡興，但是，我還是很開心，因?yàn)槲医K于學(xué)會了打羽毛球！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十九
拿起球拍，拋起羽毛球，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，猛地一擊。如此簡單，如此痛快，這就是我十分熱愛的體育活動——打羽毛球。
我開始學(xué)羽毛球的那一天，對我來說非常莫名其妙……
那天，我上完興趣班，爸爸來接我，對我說：“兒子，今天我來陪你學(xué)習(xí)打羽毛球吧！”我想：“不管有沒有趣，還是試試吧?！庇谑?，我跟著爸爸向羽毛球場走去。
來到羽毛球場，爸爸拿出了兩個(gè)球拍和一個(gè)羽毛球，并把一個(gè)球拍遞給了我。我十分別扭的拿著羽毛球拍，將球向上一拋，正準(zhǔn)備揮拍，結(jié)果球卻“啪噠”一聲掉在地上。我連續(xù)試了好幾次，結(jié)果仍舊一樣，球不給面子的掉在地上。最后爸爸見我不得要領(lǐng)，只好將球拿去給我做示范。只見爸爸左手將羽毛球高高拋起，右手握著球拍對準(zhǔn)下降中的羽毛球一揮拍球，就看到羽毛球改變了方向，徑直朝我飛來，我還沒來得及擋，球就飛到我臉上了，讓我“吃”了一球。我苦笑地對爸爸說：“爸爸，你能打的輕一點(diǎn)嗎？”爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭。爸爸的球終于減慢了速度?！艾F(xiàn)在是我大顯身手的時(shí)候了！”我想道。于是，對著球猛地一擊，不但沒接住，還打中了自己的腿，我忍著痛焦急地對爸爸說：“再來幾個(gè)球?！卑职钟忠贿B發(fā)了好幾球，但我還是一球也沒接住。我開始有點(diǎn)自暴自棄，我將球拍往地上一扔，對爸爸說：“我不打，我要回家！”爸爸將我摔在地上的球拍撿起來，重新放回我手上，語重心長的對我說：“不是你打不好，是你沒有找到打球的方法?！蔽衣犃诵闹杏秩计鹣Ｍ幕ɑ?。
這次練習(xí)讓我嘗到了甜頭，也讓我明白了一個(gè)道理，萬事只要找到竅門，再加上不懈的努力，就一定會成功。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇二十
生命在于運(yùn)動，只有運(yùn)動才能有足夠的體力去面對以后的生活。健康在于運(yùn)動，只有運(yùn)動才能把自己最好的狀態(tài)放于學(xué)習(xí)之中。充滿活力的'人更能得到上帝的恩賜。
我喜歡運(yùn)動，喜歡運(yùn)動時(shí)帶來的刺激，喜歡運(yùn)動后的汗水，喜歡運(yùn)動后的活力。我最喜歡的運(yùn)動是打羽毛球，打羽毛球可以不論場地，不論時(shí)間，只要你有興趣，就可以隨時(shí)隨地地打羽毛球。而且學(xué)習(xí)打羽毛球也很簡單，只要你會握拍，會看球的方向，會控制打球的力度，那你就一定不會比其他人差。
回想起我剛學(xué)打羽毛球的時(shí)候。那時(shí)我還是六歲，連球拍也握不好，發(fā)球的時(shí)候，只能用球在球拍上狠狠地一丟，然后羽毛球就從球拍上輕輕飄飄地反彈到離我不出40厘米的地面上。而且我不會接球，只會把球拍擋住自己的臉防止被球打到。后來，由于媽媽的耐心教導(dǎo)和我的苦練，我終于學(xué)會打羽毛球了。
每次要去打羽毛球的時(shí)候，我都會異常得興奮，急忙拿起球拍和羽毛球拉著媽媽就興沖沖地往空地走去。雖然大院里沒有羽毛球場，地坑坑洼洼的，但我還是覺得很滿足了。剛開始的時(shí)候，可能由于光線暗，我老是接不了媽媽發(fā)的球，要是在平時(shí)，我肯定是嗖嗖嗖地打回去了，可是現(xiàn)在呢，老是打空球，氣得我直跺腳，摩擦著球拍。十分鐘過去了，可我還是回不了狀態(tài)，媽媽連忙換了個(gè)場地。打球的滋味真是棒，高高躍起把球拍用力一揮，只聽“嗖”的一聲，球就準(zhǔn)確無誤地被我打回去了。
運(yùn)動不單單給我?guī)斫】担彩刮腋械娇鞓?。希望大家都能夠常常運(yùn)動，尋找健康，尋找快樂，尋找上帝賜予的祝福。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇二十一
放學(xué)嘍，我迫不及待地跳上了車，終于到了羽毛球館，可以打羽毛球了！
盧教練讓我們先活動一下手腕和腳踝，然后開始教新動作——平抽擋。
教練先示范一遍。然后我們依次和教練對打幾個(gè)球。我是第一個(gè)，教練不慌不忙地發(fā)了一個(gè)球，我努力調(diào)整自己的球拍的力度和角度，不讓球打到后場，結(jié)果球像斷了線的風(fēng)箏一下子掉到地上了。盧教練皺了眉頭說：“盧泓瑾，你不要用拍子硬梆梆地推著球，不要用手臂發(fā)力，搶高點(diǎn)用手腕發(fā)力，把球盡可能壓低一點(diǎn)，把球盡可能打平點(diǎn)。明白？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)和教練對打。結(jié)果，教練自然把我打敗了。
輪流了一個(gè)來回，我又和教練“pk”了。我先發(fā)了一個(gè)“低近”球，教練把球又壓得很低，不過我用一個(gè)挑球就把難題“解決”了。教練身手敏捷，把球打得不近不遠(yuǎn)，正好在我的中場。我本想搶高點(diǎn)，但因?yàn)樽笫譀]看準(zhǔn)，非但沒打中，反而把我的腦袋打了一下，真是心急吃不了熱豆腐呀！這次“pk”又以失敗告終。
接下來，教練讓我們一對一實(shí)踐。我的對手是董子揚(yáng)。董子揚(yáng)先發(fā)了一個(gè)球，我便搶高點(diǎn)故意把球打得很低。哈哈，董子揚(yáng)手忙腳亂跑過來接我的球，打到最后，連平抽擋都打成前場對打了。
最后，教練讓我們玩了一個(gè)游戲——貼膏藥，玩完了游戲便回家了。
今天的學(xué)習(xí)讓我知道——只有動作規(guī)范，才能讓球打得更好。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇一
星期日的一個(gè)下午,陽光普照,我和姐姐一起去打羽毛球。
由我先發(fā)球，我打過去，姐姐沒接住，弟弟就在一旁哈哈大笑?，F(xiàn)在是姐姐來發(fā)球，姐姐打過來，我接住了，我打過去姐姐也接住了……過了一會兒，弟弟也拿了一根羽毛球拍過來打，可他不會打，他就站在我旁邊搗亂，我叫他到旁邊去，他去了。
我今天真高興!
暑假打羽毛球優(yōu)選篇二
暑假的一天，我看到有一些人在打羽毛球。我便懇求姐姐：“姐姐，姐姐你教我打羽毛球好嗎?”“好啊。”姐姐爽快地答應(yīng)了。
于是我們拿來羽毛球和羽毛球拍來到了公園里?！按蛴鹈?，首先要學(xué)會發(fā)球?！闭f著，姐姐把球拋到了半空中，再用球拍輕輕拍了一下，球就飛到了對面。我試了試，可是球往后飛，我怎么也拍不到。我懊惱地說：“這球不聽話，它老往后面飛?！?BR> “那是因?yàn)槟憷习亚蛲髵仯瑧?yīng)該垂直往上拋?！苯憬阈钠綒夂偷卣f道。
我照著姐姐的話試了試，效果果然不錯(cuò)。
開始實(shí)戰(zhàn)了，我發(fā)了一高球，剛過了線姐姐用球拍輕輕一抬，球就飛回來了。慌忙間，我亂舞著球拍，球沒接著，拍子倒飛了。輪到姐姐發(fā)球，只見姐姐魔術(shù)般地拋起了球，蜻蜓點(diǎn)水似的點(diǎn)了一下球，球就沖著我飛了過來，我掄起球拍對著飛來的球猛拍過去，哈哈，球居然給回了過去。正當(dāng)我飄飄然的時(shí)候，球又快速地飛了過來，我毫無防備，球穩(wěn)穩(wěn)地落在了我的地盤上。我有點(diǎn)懊傷，姐姐走過來說：“凡事開頭難，姐姐相信你一定會越練越好的?！甭犃私憬愕脑挘矣终褡髁司?，重拾球拍，跟著姐姐認(rèn)真練起球來。
這是我第一次打羽毛球，它給我以啟示：凡事開頭難，只要不怕困難，就一定會學(xué)會更多的本領(lǐng)。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇三
今天一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，樹葉發(fā)出了“沙沙”響聲。晨風(fēng)中已經(jīng)飄來了甜滋滋的香氣，在這個(gè)充滿生機(jī)的日子里，我和外公拿著羽毛球拍和羽毛球準(zhǔn)備“一決高下”。
沒等比賽開始，外公就擺好了一個(gè)威風(fēng)的打羽毛球姿態(tài)，好像自己就是一個(gè)國家一級羽毛球運(yùn)動員似的。比賽一開始，外公就用了一個(gè)“瞞天過?！敝?jì)。他假裝眼睛看著左邊，還以為這樣就可以騙過我，只看他把球向右邊一打，接著就擺出了洋洋得意的樣子，好像在說：“你這回接不住了吧！”可他萬萬沒想到我早有防備，立刻飛身到了右邊，使出了全身的力氣，只聽“咚”的一聲，球“飛”得老遠(yuǎn)老遠(yuǎn)，外公見勢不妙，慌忙想去接球，可時(shí)機(jī)已晚。我終于贏了一球，高興地跳了起來，就這樣我們從5平、8比6、10比7一直打到了11平。
這是最要緊的一個(gè)球了，我心想：這個(gè)球可決定勝負(fù)呀，我一定要加油！那時(shí)只覺得心中像壓著千斤巨石一樣，氣都喘不上來，忽然外公把球往空中一拋朝我打來，我暗暗對自己說：“加油，你一定能贏，相信自己吧！”頓時(shí)只聽“嘭”的一聲，外公因發(fā)球沒過網(wǎng)輸了，“哈哈，你被我打敗了！”我歡呼雀躍，從小到大，我從未贏過外公一次。
那時(shí)我第一次感受到了勝利的快樂。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇四
今天我讀完英語，突發(fā)打羽毛球的興致，便拉著爸爸來到一片空地上，展開了羽毛球大賽。
比賽開始了，由我先發(fā)球。我把球往天上一扔，輕輕的一打，球便向爸爸那兒飛去。爸爸不慌不忙，像袋鼠一樣跳起來，“嗖”我的球被彈回來了。我快速的跳起來，用力一打，一個(gè)快球向爸爸飛去。我暗自得意起來，心想：哈哈，爸爸肯定接不??！可是出乎我的意料，我剛落地?cái)[好姿勢，一只球已經(jīng)飛到我的面前“哇”。我叫了起來，“好疼?。 卑职植坏幼×?，還以牙還牙般的還給了我。好小子。好厲害，看來，我必須用全力了！我想著?！把?、呀、呀?！睕]當(dāng)來一個(gè)球飛過來時(shí)，我都用快球打回給爸爸，沒想到，爸爸一一接住了。忽然一個(gè)快球飛了過來，我擺起打棒球的姿勢，沒想到，不但球沒接住，而且球拍飛的老遠(yuǎn)。
半個(gè)小時(shí)以后，我還以為爸爸早就沒力氣了呢！誰知“猛虎下山”又一個(gè)快球飛了過來。“啊，好痛！”我又叫了起來，原來這一球打到我鼻子了。天哪，我完全輸了，沒想到爸爸的力氣還大著呢！
最后，我還是乖乖投降了。從此以后，我要好好練習(xí)打羽毛球，戰(zhàn)勝爸爸！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇五
放暑假了，我和媽媽每天早上出去散步。到了桃園，已經(jīng)有很多人在運(yùn)動，也有打羽毛球的，媽媽對我說：“我們早上也來打羽毛球吧?！?BR> 第二天，我和媽媽去桃園打羽毛球。開始打羽毛球了，媽媽先開球，球打過來的速度很快，我老是接不到，開球也開不好，因?yàn)槲也惶珪蛴鹈?。媽媽對我說：“開球的時(shí)候把球扔上去，不要太快打，等球掉下來的時(shí)候再打，不然球還沒有掉下來你就把球拍了拍過去，這樣你就老是打不到球。接球的反應(yīng)要快，腳步移動得靈活?！蔽蚁耄骸皩ρ剑∥议_球的時(shí)候，老是球還沒掉下來就拍了過去，所以開球開不好。而且腳步不夠靈活。”經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我的接球動作明顯好起來，反應(yīng)也有所加快了。媽媽說：“我先告訴你一個(gè)道理；羽毛球在羽毛球拍上之所以能彈起來，是因?yàn)樗鼈儍烧叨加袕椥?，而羽毛球拍彈力最?qiáng)的地方不過于是中間那一塊區(qū)域。你拿羽毛球拍時(shí)斜了，球自然擊不中，你把球拍正拿才行。另外，羽毛球不必扔得太高?！蔽覞u漸會打了，在媽媽打過來的時(shí)候我瞄準(zhǔn)了羽毛球用力地打了過去，球飛到了媽媽身后，媽媽夸我打得好。
漸漸的，我有進(jìn)步了，每次接球都能把球打回去，可媽媽開始打斜球了，我又老是接不到，媽媽說：“打羽毛球，發(fā)球要猛，扣球要狠?！痹趮寢尩闹笇?dǎo)下，我開球和接球的水平又有了進(jìn)步。有一次，我開球的時(shí)候，把球扔了上去，然后用力地打，沒想到羽毛球打到了人家二樓的窗旁邊，不過沒人開窗，我們又拿不到，這球就當(dāng)作禮物送給人家了。
這樣，我每天早上都去打羽毛球，經(jīng)過二十多天的練習(xí)，我打羽毛球的水平大大地進(jìn)步了，現(xiàn)在，我打羽毛球，別人不管打什么球，我基本上都能接住。媽媽說：“你進(jìn)步得很快呀！”
學(xué)打羽毛球真是一件苦事、難事，但只要有恒心，一定能學(xué)會。那些世界冠軍也是從小苦練出來的，我們要向他們學(xué)習(xí)，做好每一件事。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇六
由于我和弟弟不相上下，姐姐比我們都要強(qiáng)，所以姐姐最后，我和弟弟先打。誰先沒接上3個(gè)球，就換人。
我有些緊張，我先小心翼翼的發(fā)了個(gè)球，弟弟沒接住！弟弟發(fā)來一個(gè)很快的球，我急忙一接，接住了，被我重重打了回去。但弟弟這次也接住了，他又打過來一個(gè)快球，這次我沒有接住，弟弟大笑起來。趁這個(gè)機(jī)會發(fā)過一個(gè)快球準(zhǔn)備出其不意，弟弟卻接住了，打回來一個(gè)很難接住的球。我沒有接住，己經(jīng)是2：1（我:弟弟，計(jì)算沒接住的球），我狠狠打過去一個(gè)球，弟弟沒接住，2：2了，弟弟狠狠打過來一個(gè)球。我竟然接住了，我也狠狠打過去一個(gè)球，噢耶！反敗為勝了！
該我和姐姐打了，姐姐發(fā)揮失常被我很輕松的以3:0（我：姐姐）打敗了。
又和弟弟打羽毛球了，我得意忘形，我發(fā)過去一個(gè)球，被弟弟輕松接住，打了回來，我卻接不住了。我又發(fā)去一個(gè)球，又被弟弟打了回來，我又沒接住，2：0了，看來我輸定了！沒想到我接住了弟弟兩個(gè)球，并打了回去！我十分驚訝，但最后一球我還是沒接住，輸了這次比賽。
后來我們又打了幾局，評出勝的最多的人，姐姐第一名，勝6次，敗2次我第二名，勝4次，敗4次，弟弟第三名，勝2次，敗6次。
今天真開心，打羽毛球不但好玩，還鍛煉身體！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇七
今天，我、姐姐和媽媽一起來到樓下院子打羽毛球。
我們先一起做了下熱身運(yùn)動：抖抖手呀抖抖腳呀，再做幾次深呼吸，把全身都舒展開來。我倆先來一局吧！我占了背光的一邊場地向姐姐發(fā)起挑戰(zhàn)。好，來就來！姐姐一口應(yīng)下，媽媽成了臨時(shí)裁判。我拉開雙腿擺好架式：右手舉起球拍，向斜后方打開，左手輕輕把球拋向空中，用力一打，收拍收到肩膀上，順利地打過球網(wǎng)。姐姐不甘示弱地把我這個(gè)高遠(yuǎn)球一下子扣殺回來，我立馬向前跨幾步，將球輕輕一撩，打過去的球差不多都快要碰到網(wǎng)了，沒想到姐姐還是學(xué)過幾招的，她兜底用力一挑，球被打到幾米之外，我蹭蹭向后跨步，仰頭看準(zhǔn)位置，往斜對角用力揮拍。這一記扣殺因?yàn)槲掖虻煤苡昧?，所以球速飛快，姐姐還沒看清就落地，哈哈，0：1，我贏了姐姐！
你不錯(cuò)！姐姐發(fā)現(xiàn)輕敵了，開始放大招。畢竟她也學(xué)了幾年打球，技巧比我學(xué)得多，力量也比我強(qiáng)。我漸漸地就落了下風(fēng)。這時(shí)候突然吹來一陣風(fēng)，我順勢發(fā)了球，球飛得又高又遠(yuǎn)，姐姐剛看準(zhǔn)球準(zhǔn)備扣殺，球卻扭頭落下，哈，真是天助我也！
可惜最終我還是鎩羽而歸，但是勝敗乃兵家常事，我還是很期待下一次和姐姐切磋。
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暑假打羽毛球優(yōu)選篇八
放暑假的第一天，爸爸說帶我去打羽毛球。弟弟一聽高興的說：“我也要去“你又不會打羽毛球去干嘛，爸爸笑著說。弟弟一聽急了，他大聲的說；“我不會打球可以給你們當(dāng)裁判‘’好，那一起去吧。于是我和弟弟興高采烈的跟爸爸來到龍馨家園附一樓的羽毛球館。
來到羽毛球館一看空間很大，估計(jì)有兩間教室那么大，因?yàn)榛@球和羽毛球是在一起的。我和爸爸準(zhǔn)備好球和球拍，而弟弟卻亟不可待地當(dāng)起了裁判，“三，二，一，開始！”隨著弟弟的一聲就令下，我拿起羽毛球使勁一打只見球像一個(gè)小精靈一下子飛到了爸爸面前，老爸不愧是見多識廣，只見他不慌不忙地舉起球拍，對準(zhǔn)球使勁一打，球像熊熊燃燒地小火球掉轉(zhuǎn)過頭向我飛來。我慌忙接招，一不小心將球打在了球桿上，球像喝醉了一樣搖搖晃晃地飛到網(wǎng)上。弟弟在一旁邊跳邊說：“現(xiàn)在是1：0，”第一局我失敗了，但我不氣餒，現(xiàn)在才剛剛開始，誰輸誰贏還不知道呢。
第二局開始了，老爸先發(fā)球，只見老爸輕輕一揮球拍，球便急沖沖地向我飛來，我想這么好的球誰會接不住呀。于是我信心滿滿地使勁向球打去，球像離弦地箭飛向老爸，老爸突然來了個(gè)海底撈月，只見球直沖云霄飛到頂上又落了下來，我驚呆了，當(dāng)球快落地時(shí)我猛然間才反應(yīng)過來，但已經(jīng)來不及了，可誰知球落地時(shí)又神奇地彈了起來，于是我靈機(jī)一動，來了個(gè)經(jīng)典的起死回生，球剛剛好落在老爸那邊地上，這一局我僥幸勝了老爸。弟弟連忙說：“現(xiàn)在比分是1：1?！逼骄?。
就這樣我們一直你來我往地打到四點(diǎn)半，直打得滿頭大汗，最終以32：40輸給老爸，弟弟在一旁幸災(zāi)樂禍說；哥哥，你輸了。哼，這次雖然輸了，但不代表我每次都會輸?shù)?。老爸，你等著總有一天我會贏的。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇九
星期六的晚上，因?yàn)榘职仲I了一個(gè)三百多元的羽毛球拍，想試一試好不好用，所以約了幾位同事一起去體育館打球。
一到那里，就發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有很多人在那里開始打了。以前，我一直以為自己打得不錯(cuò)，可一看爸爸那一群人，球穿過網(wǎng)線，像一只快樂的白蝴蝶。羽毛球拍在他們的手中揮灑自如，真是“人外有人，天外有天”呀！于是我趕緊在一旁偷學(xué)。我發(fā)現(xiàn)他們打球靠的是手腕的力量，不像我用手臂亂甩，而且他們發(fā)球都是腳呈弓步，右手拿球拍橫在前面，左手拿球，再用手腕的力量把球打出去?？戳酥笪伊⒖贪褘寢尳羞^來和我一起打。剛開始還不習(xí)慣，因?yàn)閾Q了一種姿勢嘛！就在我垂頭喪氣時(shí)，爸爸走了過來，跟我說：“小凡，一時(shí)適應(yīng)不了另一種方法沒有關(guān)系，畢竟改掉以前的習(xí)慣沒那么容易。不過有一點(diǎn)你要記住，無論在生活中還是在學(xué)習(xí)上，都要把不好的，不對的慢慢改掉，回到正確的起點(diǎn)上，這個(gè)需要你的堅(jiān)持?！犃税职值脑挘矣质捌鹩鹈蚺?，一遍一遍地練習(xí)著。經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)地練習(xí)，終于進(jìn)步了一些。我雖然累得筋疲力盡，但也很開心。
其實(shí)兩個(gè)小時(shí)并不長，可我覺得太值了，它不僅讓我鍛煉了身體，還讓我收獲了：無論在學(xué)習(xí)上還是在生活中，都不要向困難屈服，凡是都要給自己定一個(gè)目標(biāo)，并向這個(gè)目標(biāo)努力沖刺。
運(yùn)動真好！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十
哥家玩。我便立即沖出家門，把門關(guān)好，就去了。
我到了那邊表哥要和我打羽毛球，我高興地說：“”好啊!”
球已經(jīng)躺在了他身旁。第一局我贏了。
可是后來我連連失分，連續(xù)輸球的我心中升起一團(tuán)怒火!哥哥看透了我的心思，大喊道：“怎么，想打退堂鼓么?打不過別人，就別打?！蔽乙?yàn)閼嵟а缞^起直追，最后這局比賽拉到了20比20，但是最后還是表哥以22比20贏了這局。
咱們說好三局兩勝的，最后一戰(zhàn)了，我先發(fā)球，表哥緊握球拍擺好架勢，準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。我一開局就來了個(gè)大猛扣，表哥也不遜色，拿起球拍，使勁一拍，就回來了。我發(fā)現(xiàn)他只會用蠻勁，很少動腦子，于是我聲東擊西表面上裝著猛扣的樣子，經(jīng)驗(yàn)豐富的表哥，果然向后退去，只見我用球拍輕輕一拍，球便安然的躺在球場上，最后一局我贏了。
我看天色不早了，就回家了。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十一
每個(gè)人都有自己的成長故事，快樂的，苦惱的，悲傷的，幸福的……但令我至今記憶猶新的是——學(xué)打暈羽毛球。
記得那是一個(gè)炎熱的夏天，火辣辣的太陽烤著大地，樹木旖旎蔥蘢，草地上繁花似錦。我才六歲，顯得十分稚氣。而那天老爸和舅舅，正在樹蔭下打羽毛球，如火如荼。我站在旁邊，看著爸爸有力的扣球，機(jī)智的挑球，英姿颯爽，我不免產(chǎn)生羨慕之情。突然，我小小的心中萌發(fā)了一個(gè)念頭——我也要學(xué)會打羽毛球！
我向爸爸說了自己的想法。想不到爸爸干脆地回答了一聲：“好！”爸爸爽快地答應(yīng)了，我興奮不已。
之后，我跟著老爸學(xué)了幾天的發(fā)球，剛開始的興高采烈早已被如今的枯燥無味所替代。到后來，我就直接不練了。
老爸見了，嚴(yán)肅又語重心長地說：“你要放棄了嗎？難道你不想學(xué)會羽毛球沒嗎？堅(jiān)持就是勝利。就像蓋房子，不可能連地基都沒有打好，就可以蓋成高樓大廈……”
我聽了，還是似懂非懂，但我有了一個(gè)信念一定要學(xué)成！
有一天，老爸答應(yīng)和我“斗”一次。不過由于實(shí)力懸殊，我以較差的分?jǐn)?shù)輸給了爸爸，但也豐富了經(jīng)驗(yàn)。從此我更加努力，勤奮練習(xí)起來。啊！我是多么渴望能戰(zhàn)勝老爸。
終于，機(jī)會來了。太陽的夏天，太陽的地點(diǎn)，太陽的人物，太陽的球與拍，會有不同的結(jié)果嗎？前一局雙方一比一平。決勝局，比分交替著上升，不分上下，究竟鹿死誰手呢？4：5，9：8，14：15……到了我以21：20領(lǐng)先之時(shí)，先老爸發(fā)球——沖了一個(gè)中前球，我急忙調(diào)了個(gè)后場球，老爸又使了一個(gè)“猴子撈月”，于是我馬上上前接球，只見老爸急忙上前，將球一挑，我馬上使出我的絕招“神龍擺尾”——網(wǎng)前扣球?！斑荨币宦暎蚵涞嚼习值膮^(qū)域內(nèi)，還沒等老爸回過神來，球已經(jīng)落地。我贏了！我歡呼雀躍。現(xiàn)在我的實(shí)力，已經(jīng)可以和舅舅們抗衡了。
羽毛球，因而成為了我的伙伴。也是在我的成長歷程中，給我?guī)砹嗽S多樂趣。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
——后記。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十二
暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過程中，我有付出汗水，也有收成成功，打羽毛球使我的暑假過得充實(shí)而有意義。
第一節(jié)課，老師先讓大家學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過教練的仔細(xì)解說，我發(fā)現(xiàn)，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會兒，大家都學(xué)會了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教大家掂球的動作。掂球應(yīng)該注意：
1、球拍的拍面要平。
2、向上墊球的高度需要控制在1.2米左右。
到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會掂球了，教練開始教大家發(fā)球。我心想：以前跟母親在打球的時(shí)候，一直發(fā)不好球，這下我可必須要認(rèn)真聽，必須要學(xué)好。教練面不改色地說：“發(fā)球的要點(diǎn)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下?！闭f完后并進(jìn)行了示范。我模仿教練的動作仔仔細(xì)細(xì)地訓(xùn)練了起來，訓(xùn)練了一會兒，教練走了過來，對我說：“你舉拍的時(shí)候拍面要對網(wǎng)，手要放松一點(diǎn)。”有了教練的鼓勵(lì)，我愈加有信心了，幾天后，我學(xué)會了發(fā)球的動作，不但發(fā)得非常遠(yuǎn)，而且姿勢也非常正確。
羽毛球還有不少的動作，等待著我繼續(xù)好好學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我知道了不管做啥事情，只須不怕困難，認(rèn)真訓(xùn)練，就能獲得成功。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十三
寒假期間，我和爸爸媽媽一起到凱博鍛煉身體。爸爸媽媽每次到這里來都要花最多的時(shí)間打羽毛球。瞧，他們又打進(jìn)來了。我坐在旁邊“觀戰(zhàn)”，看著看著，我暗暗下決心：我一定也要學(xué)會打羽毛球！
現(xiàn)在是第一次嘗試：第一次打球的我像只沒頭蒼蠅到處亂竄，爸爸看到了我的動作笑得都合不攏嘴，我不好意思地?fù)项^說：“我只是第一次打球而已嗎?！卑职纸o我講了一下怎樣才能接住每一個(gè)球的“秘決”，我馬上就明白了。
第二次嘗試開始了：“咚”的一聲，爸爸發(fā)的球飛了過來，我立刻用球拍瞄準(zhǔn)前方，迅速往前一揮。哈！我終于打過去了一個(gè)！就這樣，每一個(gè)爸爸打過來的球我都盯得緊緊的，生怕打不到。“十七、十八、十九、二十……”哎呀呀，哎呀呀，我盯得眼睛都酸了！
這回可倒霉了呀，我用手揉了揉眼睛，頓時(shí)一個(gè)快球從我的前方飛來，我急忙用拍子想打，結(jié)果拍子被我甩了出去，快球正好打在了我的肚子上。幸虧爸爸躲過了這一場“悲劇”，要不然就要被“槍殺”了。
經(jīng)過這幾次的嘗試，我的球越打越好，也漸漸地悟也了一個(gè)道理：有些事情表面上看上去很難做到，如果你真正去體驗(yàn)它的話，可能比你想象的要容易。正所為：世上無難事，只怕有心人。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十四
我一出生就是一個(gè)十分胖的人。雖然我現(xiàn)在只有十二歲，但已經(jīng)有118斤了。這可是一個(gè)超重的體重呀！
暑假的一個(gè)早上，我睡得正香，突然“叮鈴鈴”一陣鈴聲打破了我的美夢。我不得不拿起電話，里面?zhèn)鱽砹斯霉们宕嗟穆曇簦骸瓣愓\，你不是要打羽毛球嗎？快過來，我在等你！”我答應(yīng)了一聲，掛下電話，倒頭便睡。
過了半小時(shí)，又來了一個(gè)電話，我拿起電話，里面又傳來了姑姑的聲音：“陳誠，快點(diǎn)呀，馬上就要上課了！”我懶洋洋地答應(yīng)了一聲，可還是老樣子，倒下便“呼——呼——”地睡覺了。
我想：空調(diào)間里可舒服了，我為什么要放棄它去打羽毛球呢？我又睡了15分鐘，那討厭的電話鈴聲又在我的耳邊響了起來。我不耐煩地拿起了聽筒，里面姑姑的聲音已經(jīng)不那么好聽了：“快點(diǎn)，丁老師已經(jīng)在等你了！”我也有一點(diǎn)不耐煩了：“我不去上課了！”姑姑一聽，馬上就掛斷了電話。
過了一會兒，樓下傳來了一陣摩托車的聲響，過了十秒鐘，我家的大門給打開了，我一看，是姑姑，看她那一副神情，仿佛要把我吃掉，我的心中十分害怕，姑姑一定是讓我去學(xué)校上課的。
果然，她一見到我，首先給了我兩記十分響亮的巴掌，對我質(zhì)問道：“你怎么說話一點(diǎn)也不守信用？看你那一身肥肉，怎么還這么懶？”我說：“今天我的頭很痛，快要爆炸了，我的腳也痛著呢！”“我才不管那些呢！這都是你不好好鍛煉才引起的?？烊?！”我只好去打球了。
打了一會兒羽毛球，我居然一點(diǎn)也不疼了，這一下子，我要感謝姑姑，是她讓我去打球的。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十五
陽光燦爛的天空更加引發(fā)了我對運(yùn)動的向往，這不，今天下午有體育課，我就和好朋友相約打羽毛球。
一解散，我就到媽媽辦公室拿了羽毛球拍子，叫上陳家祥，到了學(xué)校的體育館，想一試身手。到了體育館，因?yàn)榇驋咝l(wèi)生，球網(wǎng)被挪到了一邊，我和陳家祥推的推，拉的拉，費(fèi)了九牛二虎之力，終于使它歸位了，一切具備，只欠東風(fēng)了，于是，我們各執(zhí)一拍，拉開了陣勢，準(zhǔn)備決一勝負(fù)！
正在這時(shí)，我媽媽也過來參戰(zhàn)了，她的到來使得我們的陣勢發(fā)生了變化，媽媽說：“來吧，我一個(gè)對陣你們兩個(gè)?！蔽液完惣蚁樯塘苛艘幌罗k法，就開始了對決！我先發(fā)球，“啪！”球高高地飛了出去，媽媽穩(wěn)穩(wěn)地接到了球，輕輕一挑，把球打向了陳家祥，陳家祥不慌不忙，“砰！”地一下使勁將球扣給了媽媽，我想：這回媽媽一定接不著了，沒想到媽媽利用球本身的力量，球拍面對著球，手腕輕輕一抖，球被彈了回來。
我們沒想到球被接了回來，一時(shí)亂了手腳，兩個(gè)人都亂作一團(tuán)，趕緊去救，可是這個(gè)球是擦著球網(wǎng)過來的，我們都跨著大步，伸長了胳膊，仍舊讓球躺在了地上，我們輸了一局。唉！我們重新振作精神，又來了第二局。
我們打了幾個(gè)回合，最后，媽媽使出了必殺技，一個(gè)漂亮的扣球，球像是一枚導(dǎo)彈一樣地向我飛來，我趕緊一揮拍，沒中！這時(shí)，我看到球拍只差一厘米就能打著球了，心想：糟了，又輸了一分，我絕望地閉上眼睛，就在我閉眼的那一瞬間，“哎呦！”球不偏不倚地實(shí)實(shí)在在地打在了我的臉上，“哈哈~~~”“太準(zhǔn)了！”媽媽和陳家祥都樂得大笑起來。
這場球雖然打得很累，但我的收獲也很多，鍛煉了球技，鍛煉了身體，也收獲了快樂。想想，我以前連球都發(fā)不出去，現(xiàn)在，不僅能熟練地發(fā)球，也能跟媽媽打四、五個(gè)回合了。
我感到了生命真的就是在于運(yùn)動，技術(shù)的提高在于熟練！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十六
打羽毛球是許多人最喜歡的運(yùn)動，我也不例外。暑假期間，我不知不覺地學(xué)會了打羽毛球。
一天，當(dāng)我和我的小朋友們玩牌時(shí)，我腦海中閃現(xiàn)了一張奧運(yùn)會羽毛球比賽的照片，并突然提出晚上打羽毛球。每個(gè)人都同意。我們約好晚上在俱樂部打羽毛球。
晚上六點(diǎn)半，我抓起球拍，迫不及待地把其他朋友叫出來，一起跑去俱樂部。當(dāng)我們到達(dá)那里時(shí)，沒有多少球員，所以我們找到了一塊場地，并把它分成兩隊(duì)去打球。只有少數(shù)人會打羽毛球，大多數(shù)人不會，我也不會。當(dāng)我看到成年人如此瀟灑地打羽毛球時(shí)，我跑到成年人的球場去看他們是如何打羽毛球的。
因?yàn)槲野l(fā)球不好，我的第一個(gè)目標(biāo)是練習(xí)發(fā)球。當(dāng)我在家有空的時(shí)候，我找到了家里所有的羽毛球并練習(xí)發(fā)球。起初，我不能打得很好或者不能打球。經(jīng)過四五天的練習(xí)，發(fā)球技術(shù)還可以。第二個(gè)目標(biāo)是接球。每當(dāng)我媽媽不工作時(shí)，我就把她拖下樓去打羽毛球。讓媽媽上菜，我來拿。經(jīng)過幾天的練習(xí)，我可以逐漸從我媽媽那里接過球，和她玩幾輪。這證明我的訓(xùn)練計(jì)劃是有效的。之后，當(dāng)我和我的朋友們一起玩的時(shí)候，我會一直在球場上，因?yàn)槲覍τ鹈蚍浅８信d趣。
今年夏天接觸羽毛球后，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)不自覺地學(xué)會了打羽毛球。哈哈，我現(xiàn)在可以和我的朋友們競爭我的羽毛球技術(shù)了。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十七
就在陽光燦爛的今天，我和家人拿著羽毛球拍來了一處平地。
“我們來打五球，輸了的退場，然后一個(gè)接一個(gè)上場?！卑职终f完后，拿著球拍的我和弟弟不禁都看向了對方一眼，然后，拿著羽毛球的我大喊一聲：“看球！”一場家庭間的球賽就開始了。我和弟弟向來就喜歡打羽毛球，兩個(gè)人平分秋色，也因此，今天的第一場球賽，我們就打得格外的激烈。你一球來，我一球去，我和弟弟都用足了力，在砰砰砰的沖擊聲中，白色的羽毛球在空中來回翻飛。
我和弟弟打球打得正給力呢，也都沒有去關(guān)注誰贏了幾球，又輸了幾球。所以當(dāng)?shù)艿艽蜻^來一球，我沒有接住，然后爸爸突然說我輸了的時(shí)候，我都還一臉茫然呢。
等到爸爸和弟弟一起打球的時(shí)候，我和媽媽兩人就站在一旁觀站。媽媽在幫他們數(shù)球，我則認(rèn)認(rèn)真真的看著。在我看來，爸爸的球技比起弟弟來還是稍遜一些。瞧，不一會，爸爸就已經(jīng)輸了四球了，而弟弟才只輸了一球。“爸爸，加油！”我覺得有必要去為爸爸加油，于是扯出嗓子給爸爸打氣。
也不知道是不是我這一聲吼的原因，爸爸接下來一球完美逆襲，這下稍稍解除了危機(jī)。但是，弟弟畢竟是上過專門的羽毛球訓(xùn)練班的，所以幾個(gè)來回下來，爸爸還是沒有逃脫掉輸?shù)慕Y(jié)局。爸爸下場后，媽媽一臉自信的接過了爸爸手中的羽毛球拍。瞧著媽媽這信心滿滿的樣子，我不禁說道：“老媽，我看好你，加油，一定能打敗弟弟?！眿寢屖盏搅宋业墓膭?lì)，然后朝著我點(diǎn)點(diǎn)頭。
一家人都羽毛球塞一直持續(xù)了一個(gè)上午，直到太陽越來越大了，我們的肚子也咕咕叫了，這才收拾球拍，一家人打道回府了。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十八
周日的早上，天氣特別晴朗，雖然是冬日，也依然擋不住熱情的太陽，我和媽媽計(jì)劃去打羽毛球，這是我第一次嘗試這項(xiàng)運(yùn)動，媽媽鼓勵(lì)我說：“放心，你一定沒問題！”
我和媽媽來到民心廣場，哇！已經(jīng)有好多爺爺奶奶出來鍛煉身體了，看來大家都在響應(yīng)“全民健身”呀！
我們先劃分好了界線，做了些簡單的熱身動作，我便躍躍欲試：右手拿著羽毛球拍，左手拿著羽毛球，準(zhǔn)備發(fā)球了?！皨寢專议_始了哦，你要做好準(zhǔn)備喲！”說著球便“嗖”的發(fā)了出去，可是居然沒過界。唉！好失望呀！“媽媽，快告訴我，這是怎么回事呀。”媽媽笑瞇瞇的說：“寶貝，別著急，這個(gè)是有一定的技巧的，我來教你：發(fā)球的時(shí)候，右手要高高的抬起，卯足了勁兒，向前劃半圓，同時(shí)左手把球發(fā)出去，一定要讓球正好接觸到右手的球拍中心，這樣發(fā)出的球就會打的很遠(yuǎn)，你試試。”聽了媽媽的話，我趕快實(shí)驗(yàn)了起來，果然，一擊即中！太棒了！
打了幾個(gè)回合，我發(fā)現(xiàn)有好幾次扣球，不是打歪就是打到網(wǎng)上，總是打不到媽媽的界內(nèi)，我很郁悶。媽媽看出了我的小情緒，和藹的對我說：“如果你實(shí)在打不到我的界內(nèi)，你不妨跳起來扣一下試試！”媽媽的方法真的很有效呀。接下來的扣殺都完美的完成了。
我們打的正異常激烈的時(shí)候，突然刮來一陣大風(fēng)，把我們的氣氛都“刮”走了。我使出了吃奶的勁兒揮舞著球拍，但是風(fēng)還是把羽毛球刮向我這邊，媽媽幸災(zāi)樂禍的說：“真是天助我也！”我哭笑不得地說：“風(fēng)呀！你可以歇一會兒嗎？”可是風(fēng)一點(diǎn)兒也不聽我的話，還是用力的刮著。沒辦法，我和媽媽只好放棄了我們激烈的戰(zhàn)斗！
今天雖然玩兒的不是很盡興，但是，我還是很開心，因?yàn)槲医K于學(xué)會了打羽毛球！
暑假打羽毛球優(yōu)選篇十九
拿起球拍，拋起羽毛球，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，猛地一擊。如此簡單，如此痛快，這就是我十分熱愛的體育活動——打羽毛球。
我開始學(xué)羽毛球的那一天，對我來說非常莫名其妙……
那天，我上完興趣班，爸爸來接我，對我說：“兒子，今天我來陪你學(xué)習(xí)打羽毛球吧！”我想：“不管有沒有趣，還是試試吧?！庇谑?，我跟著爸爸向羽毛球場走去。
來到羽毛球場，爸爸拿出了兩個(gè)球拍和一個(gè)羽毛球，并把一個(gè)球拍遞給了我。我十分別扭的拿著羽毛球拍，將球向上一拋，正準(zhǔn)備揮拍，結(jié)果球卻“啪噠”一聲掉在地上。我連續(xù)試了好幾次，結(jié)果仍舊一樣，球不給面子的掉在地上。最后爸爸見我不得要領(lǐng)，只好將球拿去給我做示范。只見爸爸左手將羽毛球高高拋起，右手握著球拍對準(zhǔn)下降中的羽毛球一揮拍球，就看到羽毛球改變了方向，徑直朝我飛來，我還沒來得及擋，球就飛到我臉上了，讓我“吃”了一球。我苦笑地對爸爸說：“爸爸，你能打的輕一點(diǎn)嗎？”爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭。爸爸的球終于減慢了速度?！艾F(xiàn)在是我大顯身手的時(shí)候了！”我想道。于是，對著球猛地一擊，不但沒接住，還打中了自己的腿，我忍著痛焦急地對爸爸說：“再來幾個(gè)球?！卑职钟忠贿B發(fā)了好幾球，但我還是一球也沒接住。我開始有點(diǎn)自暴自棄，我將球拍往地上一扔，對爸爸說：“我不打，我要回家！”爸爸將我摔在地上的球拍撿起來，重新放回我手上，語重心長的對我說：“不是你打不好，是你沒有找到打球的方法?！蔽衣犃诵闹杏秩计鹣Ｍ幕ɑ?。
這次練習(xí)讓我嘗到了甜頭，也讓我明白了一個(gè)道理，萬事只要找到竅門，再加上不懈的努力，就一定會成功。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇二十
生命在于運(yùn)動，只有運(yùn)動才能有足夠的體力去面對以后的生活。健康在于運(yùn)動，只有運(yùn)動才能把自己最好的狀態(tài)放于學(xué)習(xí)之中。充滿活力的'人更能得到上帝的恩賜。
我喜歡運(yùn)動，喜歡運(yùn)動時(shí)帶來的刺激，喜歡運(yùn)動后的汗水，喜歡運(yùn)動后的活力。我最喜歡的運(yùn)動是打羽毛球，打羽毛球可以不論場地，不論時(shí)間，只要你有興趣，就可以隨時(shí)隨地地打羽毛球。而且學(xué)習(xí)打羽毛球也很簡單，只要你會握拍，會看球的方向，會控制打球的力度，那你就一定不會比其他人差。
回想起我剛學(xué)打羽毛球的時(shí)候。那時(shí)我還是六歲，連球拍也握不好，發(fā)球的時(shí)候，只能用球在球拍上狠狠地一丟，然后羽毛球就從球拍上輕輕飄飄地反彈到離我不出40厘米的地面上。而且我不會接球，只會把球拍擋住自己的臉防止被球打到。后來，由于媽媽的耐心教導(dǎo)和我的苦練，我終于學(xué)會打羽毛球了。
每次要去打羽毛球的時(shí)候，我都會異常得興奮，急忙拿起球拍和羽毛球拉著媽媽就興沖沖地往空地走去。雖然大院里沒有羽毛球場，地坑坑洼洼的，但我還是覺得很滿足了。剛開始的時(shí)候，可能由于光線暗，我老是接不了媽媽發(fā)的球，要是在平時(shí)，我肯定是嗖嗖嗖地打回去了，可是現(xiàn)在呢，老是打空球，氣得我直跺腳，摩擦著球拍。十分鐘過去了，可我還是回不了狀態(tài)，媽媽連忙換了個(gè)場地。打球的滋味真是棒，高高躍起把球拍用力一揮，只聽“嗖”的一聲，球就準(zhǔn)確無誤地被我打回去了。
運(yùn)動不單單給我?guī)斫】担彩刮腋械娇鞓?。希望大家都能夠常常運(yùn)動，尋找健康，尋找快樂，尋找上帝賜予的祝福。
暑假打羽毛球優(yōu)選篇二十一
放學(xué)嘍，我迫不及待地跳上了車，終于到了羽毛球館，可以打羽毛球了！
盧教練讓我們先活動一下手腕和腳踝，然后開始教新動作——平抽擋。
教練先示范一遍。然后我們依次和教練對打幾個(gè)球。我是第一個(gè)，教練不慌不忙地發(fā)了一個(gè)球，我努力調(diào)整自己的球拍的力度和角度，不讓球打到后場，結(jié)果球像斷了線的風(fēng)箏一下子掉到地上了。盧教練皺了眉頭說：“盧泓瑾，你不要用拍子硬梆梆地推著球，不要用手臂發(fā)力，搶高點(diǎn)用手腕發(fā)力，把球盡可能壓低一點(diǎn)，把球盡可能打平點(diǎn)。明白？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)和教練對打。結(jié)果，教練自然把我打敗了。
輪流了一個(gè)來回，我又和教練“pk”了。我先發(fā)了一個(gè)“低近”球，教練把球又壓得很低，不過我用一個(gè)挑球就把難題“解決”了。教練身手敏捷，把球打得不近不遠(yuǎn)，正好在我的中場。我本想搶高點(diǎn)，但因?yàn)樽笫譀]看準(zhǔn)，非但沒打中，反而把我的腦袋打了一下，真是心急吃不了熱豆腐呀！這次“pk”又以失敗告終。
接下來，教練讓我們一對一實(shí)踐。我的對手是董子揚(yáng)。董子揚(yáng)先發(fā)了一個(gè)球，我便搶高點(diǎn)故意把球打得很低。哈哈，董子揚(yáng)手忙腳亂跑過來接我的球，打到最后，連平抽擋都打成前場對打了。
最后，教練讓我們玩了一個(gè)游戲——貼膏藥，玩完了游戲便回家了。
今天的學(xué)習(xí)讓我知道——只有動作規(guī)范，才能讓球打得更好。