演講稿是一種通過(guò)口頭表達(dá)方式，向聽(tīng)眾傳遞思想、情感和信息的文本。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為出色的演講稿呢？首先，需要明確演講的目標(biāo)和主題，確保所傳達(dá)的信息具有針對(duì)性和可操作性。其次，要做好充分的背景研究和信息搜集，以便用準(zhǔn)確、具體的事實(shí)和數(shù)據(jù)來(lái)支撐演講內(nèi)容。此外，適當(dāng)運(yùn)用修辭手法，如夸張、比喻、反問(wèn)等，可以增加演講的說(shuō)服力和吸引力。最后，要進(jìn)行充分的演練和排練，通過(guò)練習(xí)來(lái)提高表達(dá)能力和演講效果。這些演講稿范文涵蓋了政治、教育、社會(huì)等各個(gè)領(lǐng)域的話題。
夏季游泳安全演講稿篇一
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《樹(shù)立安全防范意識(shí)，歡度愉快暑假》。
安全，許多人會(huì)認(rèn)為，這是一個(gè)老生常談的話題，沒(méi)必要反反復(fù)復(fù)的嘮叨;而我卻要說(shuō)，安全是我們每一個(gè)人必須經(jīng)常掛在嘴上，放在心中永遠(yuǎn)牢記的主題。安全是學(xué)校、家庭、社會(huì)的重中之重，是我們每個(gè)人幸福安寧的基本保障，是我們各項(xiàng)工作和學(xué)習(xí)的首要前提;失去它，我們的一切努力都將付諸流水，毫無(wú)意義。
在學(xué)校要講安全。作為一名學(xué)生，一年中的絕大部分時(shí)間在美麗的校園度過(guò)。在這個(gè)人口密集的環(huán)境里，安全更值得我們注意。不注意安全發(fā)生的事故不勝枚舉，樓房擁擠造成學(xué)生受傷，課間追逐打鬧造成骨折，課堂上被鉛筆頭扎傷、實(shí)驗(yàn)過(guò)程中被燙傷、學(xué)生打架斗毆以及校園欺凌等造成的事故令人防不勝防。令人膽戰(zhàn)心寒的事實(shí)背后我們看見(jiàn)的是鮮活而短暫的生命。
愉快的暑假來(lái)了，但同時(shí)每個(gè)同學(xué)的安全也應(yīng)該引起大家的重視。暑假里，我們應(yīng)該注意哪些安全呢?望老師、同學(xué)深思!
夏季游泳安全演講稿篇二
同學(xué)們：
大家早上好。
我今天要給同學(xué)們講的是安全方面的問(wèn)題，
首先，希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命、注意安全?！毕旅嫖揖屯瑢W(xué)們?cè)谏钪腥菀壮霈F(xiàn)安全隱患的加以說(shuō)明，這些問(wèn)題在前兩次的《告家長(zhǎng)書(shū)》中已經(jīng)提及，今天，利用這個(gè)時(shí)間我再次加以強(qiáng)調(diào)和說(shuō)明。
1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳，不得私自下河、下塘洗澡。
2、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
3、不要到被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，去游泳、洗澡。容易給我們帶來(lái)皮膚病等疾病。
五一過(guò)后，學(xué)校將組織老師和保安在放學(xué)時(shí)間對(duì)河道和附近池塘進(jìn)行巡察。發(fā)現(xiàn)私自理河洗澡的'學(xué)校將給予嚴(yán)肅處理。
4、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
1、遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要做到“一慢二看三通過(guò)”小心來(lái)往車輛，由于學(xué)校外是下坡路段，又缺少減速帶和警示標(biāo)志，過(guò)往車輛速度較快，所以，橫穿公路時(shí)一定注意學(xué)校大門(mén)外的過(guò)往車輛，等沒(méi)有車輛通過(guò)時(shí)再過(guò)公路。
2、嚴(yán)禁在馬路上追逐、玩耍，靠公路右邊行走。
3、嚴(yán)禁駕駛電動(dòng)車、摩托車上路，嚴(yán)禁乘坐無(wú)牌無(wú)照的機(jī)動(dòng)車輛及農(nóng)用三輪，未滿12周歲的孩子嚴(yán)禁騎自行車上路，以防止交通傷亡事故的發(fā)生。
1、做到"六不吃"：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。
2、不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)’產(chǎn)品和過(guò)期食品食品。
標(biāo)簽必須按照《食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)》正確標(biāo)注各項(xiàng)內(nèi)容。包括食品的名稱、配料表、凈含量及固形物含量、制造者、及經(jīng)銷商的名稱和地址、生產(chǎn)日期和貯存指南、質(zhì)量等級(jí)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、保質(zhì)期等。
3、禁止購(gòu)買(mǎi)校外攤點(diǎn)上的油炸食品、煙熏食品，涼粉、涼面等生冷食品，，盡可能在學(xué)校食堂就餐。千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購(gòu)買(mǎi)食品或者就餐。
4、不吃冰糕、冰淇淋等冷凍食品及其碳酸飲料。不喝生水，建議喝標(biāo)準(zhǔn)的純凈水。
最后，希望同學(xué)們記住我今天的講話，珍惜自己的生命，快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。
謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇三
同學(xué)們：
大家好！
夏天來(lái)了。每年春夏季，學(xué)校各類安全事故頻發(fā)，其中幾起溺水事故尤為突出。為了增強(qiáng)大家的安全意識(shí)，提高大家的自護(hù)自救能力，我校積極貫徹上級(jí)有關(guān)文件精神，開(kāi)展預(yù)防溺水專項(xiàng)教育活動(dòng)，杜絕安全事故的發(fā)生。
1、這次特別活動(dòng)的主題是“預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命”
其次，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、未經(jīng)允許不要在水里游泳。
2、不要擅自和同學(xué)一起游泳。
3、沒(méi)有家長(zhǎng)的指導(dǎo)不要游泳。
4、在沒(méi)有安全設(shè)施和救護(hù)人員的水域游泳。
5、不要在陌生的水域游泳。
第三，每個(gè)學(xué)生在“防止溺水，珍愛(ài)生命”的橫幅上簽名，加強(qiáng)救助和防溺水意識(shí)。
四、通過(guò)黑板報(bào)或主題班級(jí)活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)一些自救知識(shí)。不僅要學(xué)會(huì)預(yù)防溺水，還要學(xué)會(huì)溺水后專業(yè)救護(hù)人員到達(dá)前的現(xiàn)場(chǎng)施救方法，提高自我保護(hù)能力。遇到危險(xiǎn)時(shí)，能沉著互助，進(jìn)行有效的自救互救。
5、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，要及時(shí)呼救，讓大人來(lái)施救。不會(huì)游泳的不能盲目下水施救。
親愛(ài)的`同學(xué)們，“安全無(wú)小事，生命的代價(jià)更高”。只要我們認(rèn)真對(duì)待，把安全教育和學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的重中之重，那么我們每天都會(huì)安全快樂(lè)。
夏季游泳安全演講稿篇四
親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
一年一度的暑假馬上就要開(kāi)始了，我們高興之余不忘安全。每年暑假前后是中小學(xué)學(xué)生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的.多發(fā)期。其中，溺水死亡主要是孩子私自下河游泳，到河邊玩水、釣魚(yú)或捉龍蝦等引起，交通死亡主要由于學(xué)生違章騎車、闖紅燈、不走斑馬線和不及時(shí)躲避危險(xiǎn)等引起。這些事件嚴(yán)重影響家庭、學(xué)校正常生活和學(xué)習(xí)。為了防止類似事件的再次發(fā)生，讓學(xué)生過(guò)一個(gè)安全、文明、有意義的暑假，今天我們?cè)谶@里圍繞“安全”這個(gè)主題，提醒同學(xué)們注意八方面的安全問(wèn)題。
一、要注意防溺水安全。
禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳、玩水或捕魚(yú)、捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。在此學(xué)校要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
2、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
3、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。
4、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落實(shí)，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
二、要注意防汛、防雷電的安全。
現(xiàn)階段我們正處于梅雨季節(jié)，梅雨期表現(xiàn)為多雨天氣并伴有雷電，并可能出現(xiàn)雷雨大風(fēng)，雷電發(fā)生時(shí)盡量不要呆在戶外;不要把鐵器扛在肩上高于身體;要遠(yuǎn)離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿;不要呆在山頂、樓頂?shù)戎聘唿c(diǎn)上;躲避雷雨不要選擇大樹(shù)下及高樓旁，一般可適當(dāng)選擇一處建筑物或者就近到洞穴、溝渠等處暫時(shí)棲身。
三、要注意交通安全。
出行時(shí)注意交通安全，自覺(jué)遵守交通規(guī)則、法規(guī)：不在公路上玩?；蜃分鸫螋[，不乘坐無(wú)牌、無(wú)證等不合格車輛，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)來(lái)臨必須及時(shí)躲避;滿12周歲的學(xué)生要文明騎車，不能騎電動(dòng)車、摩托車等機(jī)動(dòng)車輛，騎車行路切不可擅闖紅燈或不走斑馬線，不逆向行車;未滿12周歲的學(xué)生不能騎車上路，以防止交通事故的發(fā)生。小學(xué)階段一般不提倡騎車上路。
同學(xué)們外出時(shí)要處征得家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的同意，并向家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人告知去向，注意交通、人身、財(cái)產(chǎn)等方面的安全，外出活動(dòng)時(shí)，不要到危險(xiǎn)的地方去，要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所;未經(jīng)父母同意不得到別人家里過(guò)夜，不要與社會(huì)閑雜從員以及陌生人交往和隨行，以防綁架、敲詐等案件的發(fā)生。自己在家里，如有陌生人來(lái)訪，不要私自開(kāi)門(mén)，并及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。在家中玩耍時(shí)，不要在陽(yáng)臺(tái)、窗邊及樓梯口嬉戲，避免發(fā)生墜樓和滾下樓梯的事故。
五、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。
同學(xué)們還應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走電斷”的好習(xí)慣，切勿麻痹大意，各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)切勿擅自觸動(dòng)。假期中千萬(wàn)注意用火安全禁止燃放煙花爆竹，以免炸傷、燒傷，確保財(cái)產(chǎn)和人身安全。
六、要注意飲食衛(wèi)生安全。
同學(xué)們購(gòu)買(mǎi)袋裝食品時(shí)要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品;不在校門(mén)外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品，造成食物中毒。杜絕各種不良嗜好，做到不抽煙，不喝酒。
七、要強(qiáng)化自我管理。
不看不健康的電影、錄像、書(shū)刊;不進(jìn)游戲室、網(wǎng)吧等限制未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所;在家上網(wǎng)時(shí)，也要注意網(wǎng)絡(luò)安全，在網(wǎng)上，不要輕意給出能確定身份的信息，如：家庭地址、學(xué)校名稱、家庭電話號(hào)碼、密碼、父母身份、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等信息。
八、要遵紀(jì)守法。
不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信活動(dòng)等。要愛(ài)護(hù)公物，小區(qū)里游樂(lè)場(chǎng)所的健身設(shè)備、小區(qū)的綠化等公共設(shè)施要愛(ài)護(hù)，共同維護(hù)社會(huì)、家庭的安定和良好秩序，做遵紀(jì)守法的小公民。
同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我們每個(gè)同學(xué)都要擁有一個(gè)平定、文明、健康美好的假期!謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇五
夏季來(lái)臨，各種安全事故和隱患隨之增加，為有效預(yù)防各種安全事故的發(fā)生，確保廣大同學(xué)的人身和財(cái)產(chǎn)安全，現(xiàn)就夏季有關(guān)學(xué)生安全注意事項(xiàng)告知如下：
1、購(gòu)買(mǎi)各種包裝食品時(shí)要注意，不買(mǎi)“四無(wú)”食品、飲用品食用?！八臒o(wú)”產(chǎn)品指的是：無(wú)生產(chǎn)廠家；無(wú)生產(chǎn)日期；無(wú)保質(zhì)期；無(wú)綠色食品“qs”標(biāo)志。
2、盡量吃煮沸的食品，不吃涼菜、生菜，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不亂買(mǎi)街頭無(wú)證照小販加工的食品，不飲用生水。
3、盡量不到校外用餐，如果外出用餐應(yīng)當(dāng)選擇衛(wèi)生、干凈的餐館，不在流動(dòng)人口較多并易傳染流行性疾病的地方用餐，不在無(wú)證攤位上用餐。
4、如食用食品后出現(xiàn)以下癥狀及時(shí)到學(xué)校醫(yī)務(wù)室觀察、就診，并報(bào)告老師。
（1）頭暈，頭痛發(fā)燒；
（2）肚子痛；
（3）腹泄（拉肚子）；
（4）嘔吐等。
5、養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。
1、樹(shù)立防盜意識(shí)，外出或夜間關(guān)好門(mén)窗，收拾、保管好個(gè)人財(cái)物，尤其是手機(jī)等貴重物品務(wù)必自行妥善處置。
2、嚴(yán)禁下河洗澡和嚴(yán)防暴雨、雷電、冰雹、洪水、泥石流等災(zāi)害天氣。
3、杜絕學(xué)生在教室、宿舍內(nèi)私拉亂接、吸煙、點(diǎn)蠟燭、點(diǎn)蚊香和亂燃燒廢紙廢物，慎防引起火災(zāi)。
4、住宿生夜晚盡量不出校門(mén)，不到網(wǎng)吧等易引發(fā)事端的場(chǎng)所活動(dòng)。
5、遵紀(jì)守法，不參與打架斗毆、酗酒賭博等違法亂紀(jì)活動(dòng)，住宿生不得晚歸，嚴(yán)禁夜不歸宿。
1、自覺(jué)遵守交通法規(guī)，切勿橫穿馬路，過(guò)馬路時(shí)注意來(lái)往車輛。
2、在道路上行走，應(yīng)走人行道，無(wú)人行道時(shí)靠右邊行走。
3、不闖紅燈，不進(jìn)入標(biāo)有“禁止通行”、“危險(xiǎn)”等標(biāo)志的地方。
4、不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐車況不好的車輛。
1、夏季是女生容易遭受侵害的季節(jié)，因此女生更要注意人身安全。穿戴要端莊、得體，衣著不要太透太暴露，在房間里要隨時(shí)關(guān)閉門(mén)窗及窗簾。
2、晚間一般不要外出，如確需外出，要結(jié)伴而行，并告知同寢室其他同學(xué)外出方向、聯(lián)系方式，切記要及時(shí)返回，不在校外留宿。
3、與男性單獨(dú)交往時(shí)，謹(jǐn)慎地把握好自己，不到僻靜、陰暗角落或人跡罕至的地方，尤其應(yīng)當(dāng)注意不要飲酒甚至于飲料。倡導(dǎo)自尊、自愛(ài)，理性地處理好男女交往過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題與矛盾。
1、夏季人體能量消耗很大，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要控制好強(qiáng)度。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即到陰涼通風(fēng)處坐下，喝些涼鹽開(kāi)水，呼吸新鮮空氣，在頭額部或腋下等處進(jìn)行冷敷。有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可服用人丹、十滴水等祛暑藥物。如經(jīng)過(guò)處理仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
2、夏季運(yùn)動(dòng)出汗多，所以及時(shí)補(bǔ)充水分非常重要。補(bǔ)水方法最好是少量多次，運(yùn)動(dòng)中每10到15分鐘飲水150到200毫升。但不要喝過(guò)甜的飲料，以避免增加胃的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，但不要一次喝得太多，狂飲會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。
3、有的人運(yùn)動(dòng)后習(xí)慣吃冷飲，事實(shí)上在身體溫度很高的情況下吃冷飲會(huì)傷害腸胃，輕者會(huì)引起消化不良、嘔吐、腹瀉、腹痛等急性胃腸炎，重者還可能為以后患慢性胃炎、胃潰瘍等埋下禍根。運(yùn)動(dòng)后溫稀鹽水是最好的飲料。
4、不要立即沖涼。人體充分運(yùn)動(dòng)后會(huì)大汗淋漓，全身的毛孔都打開(kāi)了。如果這時(shí)突然用冷水澆身，會(huì)引起感冒、發(fā)燒。且沖涼并不能幫助肌肉放松，反而會(huì)使肌肉更加緊張。正確的方法是等身上的汗都干了，再用溫水沖澡，水溫應(yīng)高于體溫1～2℃。
希望全校同學(xué)自覺(jué)遵守上述注意事項(xiàng)，遵守校規(guī)校紀(jì)，珍愛(ài)生命，做文明學(xué)生。
夏季游泳安全演講稿篇六
演講稿。
同學(xué)們，假期來(lái)臨了，為了使同學(xué)們?cè)诩倨谀馨踩燃伲匾笕w同學(xué)注意安全，自覺(jué)遵守學(xué)校的。
規(guī)章制度。
安全是一個(gè)沉重的話題據(jù)中國(guó)教育部提供的資料顯示，20xx年因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過(guò)二萬(wàn)五千人，平均每天有將近12名中小學(xué)生喪生在車輪之下，而在遭遇意外傷害事故方面，全國(guó)平均每天有約有50名中小學(xué)生遭遇意外傷害事故其中溺水占到30%以上，位居第一在其他安全事故方面，每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天就有40多人這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!
我們的青少年時(shí)代不應(yīng)該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!我們?cè)谑罴倮镆獣r(shí)時(shí)處處注意安全問(wèn)題，嚴(yán)防各種事故的發(fā)生。并積極參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在校做個(gè)好學(xué)生，在家做個(gè)好孩子，在社會(huì)做個(gè)優(yōu)秀的小公民。我們每一個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。今天，我在這里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!
下面，我要給大家提幾點(diǎn)假期要求，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實(shí)在行動(dòng)上。
第一方面：安全第一，防范意外。
1、防溺水事故：
發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，因?yàn)槊磕暝谶@個(gè)季節(jié)里我們的周圍都會(huì)發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價(jià)的;對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講，孩子生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學(xué)校明確要求大家不準(zhǔn)私自或擅自到渠邊，河里玩耍戲水、捉魚(yú)。學(xué)校把這一條作為假期里的一項(xiàng)行為規(guī)范和紀(jì)律要求。
2、要注意交通安全：
5月22日晚8點(diǎn)40分左右，一白色三菱越野車，在人民路紅樓賓館前，自西向東急速行駛，連撞8人，最后撞向路側(cè)綠化帶，車禍范圍達(dá)50余米，4人當(dāng)場(chǎng)死亡，其他四人受傷。當(dāng)場(chǎng)死亡4人，是為一家人中的四口，爺爺奶奶孩子和母親。另一人為其直系親屬。
所以一定要注意，不僅你注意自己的行為，更要留心那些危險(xiǎn)的車輛。要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過(guò)馬路走斑馬線。不攀爬車輛，不乘坐無(wú)牌照的營(yíng)運(yùn)車，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。禁止未滿12周歲的學(xué)生騎車上路。
3、要注意飲食衛(wèi)生安全：
夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個(gè)假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。
4、其它安全注意事項(xiàng)：不要到施工場(chǎng)地、橋梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戲。禁止進(jìn)入廢棄的空閑房屋內(nèi)玩耍，逗留。外出時(shí)應(yīng)向家長(zhǎng)交待去向以便于及時(shí)聯(lián)系，未經(jīng)家長(zhǎng)同意不要私自外出、外宿和遠(yuǎn)游。在任何時(shí)候都禁止攜帶火種、玩火。不攜帶、玩弄易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶、玩弄刀、槍、棍棒等危險(xiǎn)物品。不要隨便接觸電源、電線，不亂擺弄帶電電器，遠(yuǎn)離高壓電線和配電室。學(xué)習(xí)防汛、防震、防臺(tái)風(fēng)、防電等防災(zāi)知識(shí)，增強(qiáng)防災(zāi)意識(shí)和能力。不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧;不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
5、注意防雷擊：室內(nèi)防雷：如有雷鳴閃電時(shí)您正巧在家里，將門(mén)窗關(guān)閉，不要冒險(xiǎn)外出。不使用無(wú)防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，最好拔掉電源線、電話線及電視閉路線、外接天線;不接觸天線、水管、水龍頭、鐵絲網(wǎng)、金屬門(mén)窗建筑物外墻、電線等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置;減少使用電話和手提電話;不要使用太陽(yáng)能熱水器淋浴;不要出去收晾曬在金屬線上的衣物，晾衣用的金屬線不要拉進(jìn)室內(nèi);不站在門(mén)前或屋檐下，不站在電燈泡下，最好在遠(yuǎn)離門(mén)窗、電燈泡1米之外的室內(nèi)休息。
室外防雷：遇雷雨天氣，應(yīng)進(jìn)入有避雷裝置的室內(nèi)，千萬(wàn)不要使用金屬骨架傘，不要把鐵鍬、高爾夫球桿等扛在肩上;打苗時(shí)不可大步跑，最好就地蹲下，遠(yuǎn)離高煙囪、鐵塔、電線桿，絕不能在大樹(shù)下避雷雨，如找不到適宜的避雷場(chǎng)所，應(yīng)盡量降低重心和減少人本與地面的接觸面積，千萬(wàn)不要躺在地上、壕溝或土坑里，如披上雨衣，防雷效果更好;雷雨天不中從事水上作業(yè)，不要游泳、釣魚(yú);打雷時(shí)不要去山頂、坡頂、樓頂;出門(mén)時(shí)最好穿絕緣鞋，不要開(kāi)摩托車，騎自行車，在野外的人群之間應(yīng)拉開(kāi)幾米的距離，不要擠在一起，在汽車內(nèi)不要把頭、手伸出窗外。
6、不準(zhǔn)私自到學(xué)校嬉鬧，不準(zhǔn)弄壞公共財(cái)產(chǎn)。
第二方面：嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真完成假期作業(yè)。
1、牢記自己是一名中學(xué)生，時(shí)刻牢記《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，我們學(xué)校一直倡導(dǎo)，也一直要求同學(xué)們“在家做個(gè)好孩子，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在社會(huì)上做個(gè)好少年”，希望大家牢記老師的諄諄教導(dǎo)，走出校門(mén)后，仍要約束自己的行為，不放縱自己。
2、每天利用一定的時(shí)間溫習(xí)功課，完成作業(yè);。
3、每周看一本有益的課外書(shū);。
4、做一個(gè)安全知識(shí)。
手抄報(bào)。
;學(xué)校要評(píng)比，(以收集法律及安全知識(shí)為主)。
同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后希望同學(xué)們把“珍愛(ài)生命，安全第一”牢記在心，平平安安過(guò)暑假，快快樂(lè)樂(lè)返校來(lái)!
夏季來(lái)臨，各種安全事故和隱患隨之增加，為有效預(yù)防各種安全事故的發(fā)生，確保廣大同學(xué)的人身和財(cái)產(chǎn)安全，現(xiàn)就夏季有關(guān)學(xué)生安全注意事項(xiàng)告知如下：
一、飲食安全。
1、購(gòu)買(mǎi)各種包裝食品時(shí)要注意，不買(mǎi)“四無(wú)”食品、飲用品食用?！八臒o(wú)”產(chǎn)品指的是：無(wú)生產(chǎn)廠家;無(wú)生產(chǎn)日期;無(wú)保質(zhì)期;無(wú)綠色食品“qs”標(biāo)志。
2、盡量吃煮沸的食品，不吃涼菜、生菜，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不亂買(mǎi)街頭無(wú)證照小販加工的食品，不飲用生水。
3、盡量不到校外用餐，如果外出用餐應(yīng)當(dāng)選擇衛(wèi)生、干凈的餐館，不在流動(dòng)人口較多并易傳染流行性疾病的地方用餐，不在無(wú)證攤位上用餐。
4、如食用食品后出現(xiàn)以下癥狀及時(shí)到學(xué)校醫(yī)務(wù)室觀察、就診，并報(bào)告老師。
(1)頭暈，頭痛發(fā)燒;。
(2)肚子痛;。
(3)腹泄(拉肚子);。
(4)嘔吐等。
5、養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。
二、財(cái)產(chǎn)與人身安全。
1、樹(shù)立防盜意識(shí)，外出或夜間關(guān)好門(mén)窗，收拾、保管好個(gè)人財(cái)物，尤其是手機(jī)等貴重物品務(wù)必自行妥善處置。
2、嚴(yán)禁下河洗澡和嚴(yán)防暴雨、雷電、冰雹、洪水、泥石流等災(zāi)害天氣。
3、杜絕學(xué)生在教室、宿舍內(nèi)私拉亂接、吸煙、點(diǎn)蠟燭、點(diǎn)蚊香和亂燃燒廢紙廢物，慎防引起火災(zāi)。
4、住宿生夜晚盡量不出校門(mén)，不到網(wǎng)吧等易引發(fā)事端的場(chǎng)所活動(dòng)。
5、遵紀(jì)守法，不參與打架斗毆、酗酒賭博等違法亂紀(jì)活動(dòng)，住宿生不得晚歸，嚴(yán)禁夜不歸宿。
三、交通安全。
1、自覺(jué)遵守交通法規(guī)，切勿橫穿馬路，過(guò)馬路時(shí)注意來(lái)往車輛。
2、在道路上行走，應(yīng)走人行道，無(wú)人行道時(shí)靠右邊行走。
3、不闖紅燈，不進(jìn)入標(biāo)有“禁止通行”、“危險(xiǎn)”等標(biāo)志的地方。
4、不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐車況不好的車輛。
1、夏季是女生容易遭受侵害的季節(jié)，因此女生更要注意人身安全。穿戴要端莊、得體，衣著不要太透太暴露，在房間里要隨時(shí)關(guān)閉門(mén)窗及窗簾。
2、晚間一般不要外出，如確需外出，要結(jié)伴而行，并告知同寢室其他同學(xué)外出方向、聯(lián)系方式，切記要及時(shí)返回，不在校外留宿。
3、與男性單獨(dú)交往時(shí)，謹(jǐn)慎地把握好自己，不到僻靜、陰暗角落或人跡罕至的地方，尤其應(yīng)當(dāng)注意不要飲酒甚至于飲料。倡導(dǎo)自尊、自愛(ài)，理性地處理好男女交往過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題與矛盾。
五、運(yùn)動(dòng)安全。
1、夏季人體能量消耗很大，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要控制好強(qiáng)度。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即到陰涼通風(fēng)處坐下，喝些涼鹽開(kāi)水，呼吸新鮮空氣，在頭額部或腋下等處進(jìn)行冷敷。有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可服用人丹、十滴水等祛暑藥物。如經(jīng)過(guò)處理仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
2、夏季運(yùn)動(dòng)出汗多，所以及時(shí)補(bǔ)充水分非常重要。補(bǔ)水方法最好是少量多次，運(yùn)動(dòng)中每10到15分鐘飲水150到200毫升。但不要喝過(guò)甜的飲料，以避免增加胃的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，但不要一次喝得太多，狂飲會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。
3、有的人運(yùn)動(dòng)后習(xí)慣吃冷飲，事實(shí)上在身體溫度很高的情況下吃冷飲會(huì)傷害腸胃，輕者會(huì)引起消化不良、嘔吐、腹瀉、腹痛等急性胃腸炎，重者還可能為以后患慢性胃炎、胃潰瘍等埋下禍根。運(yùn)動(dòng)后溫稀鹽水是最好的飲料。
4、不要立即沖涼。人體充分運(yùn)動(dòng)后會(huì)大汗淋漓，全身的毛孔都打開(kāi)了。如果這時(shí)突然用冷水澆身，會(huì)引起感冒、發(fā)燒。且沖涼并不能幫助肌肉放松，反而會(huì)使肌肉更加緊張。正確的方法是等身上的汗都干了，再用溫水沖澡，水溫應(yīng)高于體溫1～2℃。
希望全校同學(xué)自覺(jué)遵守上述注意事項(xiàng)，遵守校規(guī)校紀(jì)，珍愛(ài)生命，做文明學(xué)生。
老師們，同學(xué)們：上午好。
今天我講話的題目是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和-諧校園。
對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。在全國(guó)各類安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專家認(rèn)為通過(guò)教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。由于天氣寒冷，氣候干燥，冬季是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證，請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全：
一、交通安全。
冬季有時(shí)有霜，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。騎自行車的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行，更不能撒把騎行;通過(guò)路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺(jué)遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全。
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí)，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階，這是非常危險(xiǎn)的，希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生)。在下雨天，我們的教學(xué)樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會(huì)很滑，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步。
三、衛(wèi)生防病。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購(gòu)買(mǎi)、食用生冷的食品。
四、消防安全。
冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家要自覺(jué)做到：
1、不帶不玩打火機(jī)，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
5、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和-諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和-諧的樂(lè)園!謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇七
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講話的主題是：樹(shù)立安全意識(shí)，平安度過(guò)夏天。夏季已經(jīng)到來(lái)，隨之而來(lái)的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問(wèn)題：
一、防溺水。
炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)，但也存在著危險(xiǎn)，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況，所以同學(xué)們千萬(wàn)不要私自外出游泳，更不能到無(wú)安全防護(hù)或不不熟悉水情的河、湖、海灘等地方游泳，一定要在家長(zhǎng)的看護(hù)下到正規(guī)的游泳池或游泳館游泳，防止意外事故的發(fā)生。
二、防中暑。
1.大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。
2.夏天不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，也不要把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，室內(nèi)外溫差太大易加重中暑，在室外活動(dòng)時(shí)盡量多喝一些水。盡量著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫,補(bǔ)充清涼含鹽飲料。
3.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
三、食品安全。
夏季來(lái)臨，氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開(kāi)水。
3、不要長(zhǎng)期吃辛辣食品。
4、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃東西喝水。
5、不買(mǎi)沒(méi)有生產(chǎn)廠家、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期的“三無(wú)”食品。不到無(wú)證攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)油炸、煙熏食品，千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購(gòu)買(mǎi)食品或者就餐。另外，夏天由于穿的衣服較少，同學(xué)們更應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不要亂跑，以免跌傷、擦傷。
最后祝同學(xué)們度過(guò)過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天。
我的講話完了，謝謝大家﹗
夏季游泳安全演講稿篇八
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
愉快的暑假生活開(kāi)始了，為了讓大家度過(guò)一個(gè)安全有意義的假期，對(duì)大家提出以下要求：
1、注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)熟食品。
2、多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素；對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。
1、不能在沒(méi)有家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
2、不要到不熟悉水情、沒(méi)有安全設(shè)施或是沒(méi)有救護(hù)人員的河、塘、深潭游泳；
3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時(shí)，也要提前做好泳前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，下水時(shí)切勿太餓或太飽。
4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。并在第一時(shí)間撥打“110”、“120”求救。一旦將溺水者救出水面后，應(yīng)立即開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救。
1、外出要與家長(zhǎng)打招呼，不私自同伴外出，不能在外過(guò)夜。在沒(méi)劃人行橫道的地方橫過(guò)馬路時(shí)要注意來(lái)往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào)；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墩的道路上不得橫過(guò)馬路。
劇烈運(yùn)動(dòng)后，不宜馬上洗澡。運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運(yùn)動(dòng)停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過(guò)多地進(jìn)入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。
1、避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。
3、避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。
4、避免前往人群擁擠場(chǎng)所。
5、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。
最后，祝各位同學(xué)在暑假里健康、安全、快樂(lè)成長(zhǎng)，天天進(jìn)步！
夏季游泳安全演講稿篇九
各位尊敬的老師、親
愛(ài)
的
同學(xué)
們：
大家好！今天我演講的題目是——《生命如花》
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽(yáng)，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂(lè)，多么美麗！我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖?BR> 什么
？唯一的答案：是
安全
！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利.我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次,最近一段時(shí)間, 天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生最易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期,全國(guó)各地不斷傳來(lái)中
小學(xué)
生溺水的相關(guān)報(bào)道，這是我們生命的悲劇，為了不使這樣的悲劇再次上演，我特提出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的
心靈
，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫(huà)卷，需要“安全”這支抒寫(xiě)深遠(yuǎn)神致的筆。沒(méi)有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)
雨
雨。要知道，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，我們是家庭的根本，民族和國(guó)家的希望和未來(lái)，我們一定要珍愛(ài)生命，努力
學(xué)習(xí)
，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。謝謝大家！
定了演講的成功與失敗。
演講稿像議論文一樣論點(diǎn)鮮明、邏輯性強(qiáng)，但它又不是一般的議論文。它是一種帶有宣傳性和鼓動(dòng)性的應(yīng)用文體，經(jīng)常使用各種修辭手法和藝術(shù)手法，具有較強(qiáng)的感染力。
演講未必都使用演講稿，不少著名的演講都是即興之作，由別人經(jīng)過(guò)記錄流傳開(kāi)來(lái)的。但重要的演講最好還是事先準(zhǔn)備好演講稿，因?yàn)檠葜v稿至少有兩個(gè)方面的作用：其一，通過(guò)對(duì)思路的精心梳理，對(duì)材料的精心組織，使演講內(nèi)容更加深刻和富有條理。其二，可幫助演講者消除臨場(chǎng)緊張、恐懼的心理，增強(qiáng)演講者的自信心。
演講稿特點(diǎn)
主要區(qū)別
演講和表演、作文有很大的區(qū)別。
見(jiàn)的一種社會(huì)活動(dòng)。
其次，作文是作者通過(guò)文章向讀者單方面的輸出信息，演講則是演講者在現(xiàn)場(chǎng)與聽(tīng)眾雙向交流信息。嚴(yán)格地講，演講是演講者與聽(tīng)眾、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾的三角信息交流，演講者不能以傳達(dá)自己的思想和情感、情緒為滿足，他必須能控制住自己與聽(tīng)眾、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾情緒的應(yīng)和與交流。所以，為演講準(zhǔn)備的稿子就具有以下三個(gè)特點(diǎn)：
主要特點(diǎn)
第一、針對(duì)性。演講是一種社會(huì)活動(dòng)，是用于公眾場(chǎng)合的宣傳形式。它為了以思想、感情、事例和理論來(lái)曉喻聽(tīng)眾，打動(dòng)聽(tīng)眾，“征服”群眾，必須要有現(xiàn)實(shí)的針對(duì)性。所謂針對(duì)性，首先是作者提出的問(wèn)題是聽(tīng)眾所關(guān)心的問(wèn)題，評(píng)論和論辨要有雄辯的邏輯力量，要能為聽(tīng)眾所接受并心悅誠(chéng)服，這樣，才能起到應(yīng)有的社會(huì)效果;其次是要懂得聽(tīng)眾有不同的對(duì)象 和不同的層次，而“公眾場(chǎng)合”也有不同的類型，如
黨團(tuán)
集會(huì)、
專業(yè)
性會(huì)議、服務(wù)性俱樂(lè)部、 學(xué)校、社會(huì)團(tuán)體、宗教團(tuán)體、各類競(jìng)賽場(chǎng)合，寫(xiě)作時(shí)要根據(jù)不同場(chǎng)合和不同對(duì)象，為聽(tīng)眾設(shè)計(jì)不同的演講內(nèi)容。
第二、可講性。演講的本質(zhì)在于“講”，而不在于“演”，它以“講”為主、以“演”為輔。由于演講要訴諸口頭，擬稿時(shí)必須以易說(shuō)能講為前提。如果說(shuō)，有些文章和作品主要通過(guò)閱讀欣賞，領(lǐng)略其中意義和情味，那么，演講稿的要求則是“上口入耳”。一篇好的演講稿對(duì)演講者來(lái)說(shuō)要可講;對(duì)聽(tīng)講者來(lái)說(shuō)應(yīng)好聽(tīng)。因此，演講稿寫(xiě)成之后，作者最好能通過(guò)試講或默念加以檢查，凡是講不順口或聽(tīng)不清楚之處(如句子過(guò)長(zhǎng))，均應(yīng)修改與調(diào)整。
第三、鼓動(dòng)性。演講是一門(mén)藝術(shù)。好的演講自有一種激發(fā)聽(tīng)眾情緒、贏得好感的鼓動(dòng)性。要做到這一點(diǎn)，首先要依靠演講稿思想內(nèi)容的豐富、深刻，見(jiàn)解精辟，有獨(dú)到之處，發(fā)人深思，語(yǔ)言表達(dá)要形象、生動(dòng)，富有感染力。如果演講稿寫(xiě)得平淡無(wú)味，毫無(wú)新意，即使在現(xiàn)場(chǎng)“演”得再賣力，效果也不會(huì)好，甚至相反。
第四、整體性演講稿并不能獨(dú)立地完成演講任務(wù)，它只是演講的一個(gè)文字依據(jù)，是整個(gè)演講活動(dòng)的一個(gè)組成部分。演講主體、聽(tīng)眾對(duì)象、特定的時(shí)空條件，共同構(gòu)成了演講活動(dòng)的整體。撰寫(xiě)演講稿時(shí)，不能將它從整體中剝離出來(lái)。為此，演講稿的撰寫(xiě)要注意以下幾個(gè)方面：
首先，要根據(jù)聽(tīng)眾的文化層次、工作性質(zhì)、生存環(huán)境、品位修養(yǎng)、愛(ài)好愿望來(lái)確立選題，選擇表達(dá)方式，以便更好地溝通。
其次，演講稿不僅要充分體現(xiàn)演講者獨(dú)到、深刻的觀點(diǎn)和見(jiàn)解，而且還要對(duì)聲調(diào)的高低、語(yǔ)速的快慢、體態(tài)語(yǔ)的運(yùn)用進(jìn)行設(shè)計(jì)并加以注釋，以達(dá)到最佳的傳播效果。
另外，還要考慮演講的時(shí)間、空間、現(xiàn)場(chǎng)氛圍等因素，以強(qiáng)化演講的現(xiàn)場(chǎng)效果。
第五、口語(yǔ)性
口語(yǔ)性是演講稿區(qū)別于其他書(shū)面表達(dá)文章和會(huì)議文書(shū)的重要方面。書(shū)面性文章無(wú)需多說(shuō)，其他會(huì)議文書(shū)如大會(huì)工作報(bào)告、領(lǐng)導(dǎo)講話稿等，并不太講究口語(yǔ)性，雖然由某一領(lǐng)導(dǎo)在臺(tái)上宣讀，但聽(tīng)眾手中一般也有一份印制好的講稿，一邊聽(tīng)講一邊閱讀，不會(huì)有什么聽(tīng)不明白的地方。演講稿就不同了，它有較多的即興發(fā)揮，不可能事先印好講稿發(fā)給聽(tīng)眾。為此，演講稿必須講究“上口”和“入耳”。所謂上口，就是講起來(lái)通達(dá)流利。所謂入耳，就是聽(tīng)起來(lái)非常順暢，沒(méi)有什么語(yǔ)言障礙，不會(huì)發(fā)生曲解。具體要做到：
把長(zhǎng)句改成適聽(tīng)的短句;
把倒裝句改為常規(guī)句;
把聽(tīng)不明白的文言詞語(yǔ)、成語(yǔ)加以改換或刪去;
把單音節(jié)詞換成雙音節(jié)詞;
把生僻的詞換成常用的詞;
把容易誤聽(tīng)的詞換成不易誤聽(tīng)的詞。
這樣，才能保證講起來(lái)朗朗上口，聽(tīng)起來(lái)清楚明白。
第六、臨場(chǎng)性
演講活動(dòng)是演講者與聽(tīng)眾面對(duì)面的一種交流和溝通。聽(tīng)眾會(huì)對(duì)演講內(nèi)容及時(shí)作出反應(yīng)：或表示贊同，或表示反對(duì)，或饒有興趣，或無(wú)動(dòng)于衷。演講者對(duì)聽(tīng)眾的各種反映不能置之不顧，因此，寫(xiě)演講稿時(shí)，要充分考慮它的臨場(chǎng)性，在保證內(nèi)容完整的前提下，要注意留有伸縮的余地。要充分考慮到演講時(shí)可能出現(xiàn)的種種問(wèn)題，以及應(yīng)付各種情況的對(duì)策?？傊?，演講稿要具有彈性，要體現(xiàn)出必要的控場(chǎng)技巧。
主要功能
第一、“使人知”演講。這是一種以傳達(dá)信息、闡明事理為主要功能的演講。它的目的在于使人知道、明白。如美學(xué)家朱光潛的演講《談作文》，講了作文前的準(zhǔn)備、文章體裁、構(gòu)思、選材等，使聽(tīng)眾明白了作文的基本知識(shí)。它的特點(diǎn)是知識(shí)性強(qiáng)，語(yǔ)言準(zhǔn)確。
第二、“使人信”演講。這種演講的主要目的是使人信賴、相信。它從“使人知”演講發(fā)展而來(lái)。如惲代英的演講《
怎樣
才是好人》，不僅告知人們哪些人不是好人，也提出了三條衡量好人的標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)一系列的道理論述，改變了人們以往的舊觀念。它的特點(diǎn)是觀點(diǎn)獨(dú)到、正確，論據(jù)翔實(shí)、確鑿，論證合理、嚴(yán)密。
第三、“使人激”演講。這種演講意在使聽(tīng)眾激動(dòng)起來(lái)，在思想感情上與你產(chǎn)生共鳴，從而歡呼、雀躍。如美國(guó)黑人運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖馬丁.路德.金的《在林肯紀(jì)念堂前的演說(shuō)》，用他的幾個(gè)“夢(mèng)想”激發(fā)廣大的黑人聽(tīng)眾的自尊感、自強(qiáng)感，激勵(lì)他們?yōu)椤吧降取倍鴬^斗。
第四、“使人動(dòng)”演講。這比“使人激”演講進(jìn)了一步，它可使聽(tīng)眾產(chǎn)生一種欲與演講者一起行動(dòng)的想法。法國(guó)前總統(tǒng)戴高樂(lè)在二戰(zhàn)期間的英國(guó)倫敦作的演講《告法國(guó)人民書(shū)》，號(hào)召法國(guó)人民行動(dòng)起來(lái)，投身反法西斯的行列。它的特點(diǎn)是鼓動(dòng)性強(qiáng)，多以號(hào)召、呼吁式的語(yǔ)言結(jié)尾。
第五、“使人樂(lè)”演講。這是一種以活躍氣氛、調(diào)節(jié)情緒，使人快樂(lè)為主要功能的演講，多以幽默、笑話或調(diào)侃為材料，一般常出現(xiàn)在喜慶的場(chǎng)合。這種演講的事例很多，人們大都能聽(tīng)到。它的特點(diǎn)是材料幽默，語(yǔ)言詼諧。
夏季游泳安全演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
大家好！
夏天是個(gè)美麗的季節(jié)，大地草木繁盛，四周郁郁蔥蔥，但夏天也是自然災(zāi)害多發(fā)季節(jié)，傳染病多發(fā)季節(jié)，而且同學(xué)們自身也比平時(shí)更易發(fā)生溺水、中毒、觸電、車禍等安全事故。所以同學(xué)們要確保夏季安全，應(yīng)小心慎重，提高安全意識(shí)，掌握安全避險(xiǎn)技能。夏季降雨量充分，是洪水、雷電、暴雨、暴風(fēng)等災(zāi)害天氣的多發(fā)季節(jié)，這些災(zāi)害天氣會(huì)給學(xué)生帶來(lái)很多安全隱患。當(dāng)夏天下暴雨漲洪水時(shí)，同學(xué)們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
1、如果是突發(fā)洪水，同學(xué)們應(yīng)盡快往高處跑，來(lái)不及時(shí)應(yīng)盡快爬上樹(shù)，防止被洪水沖走。
2、當(dāng)夏天漲大水時(shí)，許多同學(xué)愛(ài)看熱鬧而站在河堤旁，甚至到河邊去玩水，其實(shí)這是很危險(xiǎn)的.，同學(xué)們應(yīng)遠(yuǎn)離河邊，防止被河水沖走。
1、應(yīng)盡快跑回家或跑到附近最近的農(nóng)民家中躲避，如果是在野外無(wú)處躲避時(shí)，同學(xué)們應(yīng)雙手抱頭蹲在地上，切不要躲在大樹(shù)下，否則易被大風(fēng)吹斷的樹(shù)枝砸傷。
夏天極易打雷，當(dāng)發(fā)生強(qiáng)雷電時(shí)，同學(xué)們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
1、不要站在樹(shù)底下，因?yàn)闃?shù)高大極易被雷擊中，就會(huì)殃及到樹(shù)底下的人。
2、不要放風(fēng)箏，高高的風(fēng)箏也極易引來(lái)雷擊。同時(shí)不要拿高的東西。
3、不要站在門(mén)窗旁邊，更不要將身子接觸到門(mén)窗，因?yàn)殍F的物品也更容易引起雷擊。
4、不要在打雷時(shí)洗澡，自然水管也易引起雷擊。
謝謝大家配合！
夏季游泳安全演講稿篇十一
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
夏季游泳安全演講稿篇十二
親愛(ài)的xx：
大家好！
我演講的主題是關(guān)于夏季防溺水?，F(xiàn)在，青少年小學(xué)生溺水事件已經(jīng)非常多了。許多青少年都是沒(méi)經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：xx縣xx中門(mén)學(xué)校一名學(xué)前班學(xué)生和一名一年級(jí)學(xué)生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡；20xx年xx月xx日，xx區(qū)xx小學(xué)一名五年級(jí)學(xué)生與兩名伙伴到水庫(kù)邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡；xx月xx日，xx市xx中學(xué)一名九年級(jí)的學(xué)生以及xx市xx中學(xué)七年級(jí)學(xué)生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場(chǎng)救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結(jié)伴回家，途中看見(jiàn)湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒(méi)有準(zhǔn)備任何防護(hù)措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：
1、如果要去游泳，要盡量結(jié)伴游泳，有組織并在家長(zhǎng)或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
2、假如有了大人的陪護(hù)，下水前都要做一做“下水準(zhǔn)備活動(dòng)”，時(shí)間要求是三分鐘，活動(dòng)一下筋骨，不然的話下水腿會(huì)抽筋，自然會(huì)導(dǎo)致溺水。
3、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進(jìn)入深水區(qū)，對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強(qiáng)，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
4、要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點(diǎn)。在日常生活中提高安全意識(shí)。水無(wú)情，人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕，這些不幸時(shí)時(shí)刻刻提醒我們要珍愛(ài)生命，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，溺水事件還是可以防止的。
夏季游泳安全演講稿篇十三
目前天氣干燥，氣溫已逐漸回暖，夏季來(lái)臨。為了學(xué)生的安全，現(xiàn)向全體師生提出要求，共同做好在校期間、校外“雙休日”的安全工作，各班在今天下午集中訓(xùn)練時(shí)間上一堂“遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安每天”安全教育主題會(huì)。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生夏季游泳（游玩）安全教育，嚴(yán)禁學(xué)生私下到池塘、小溪、水庫(kù)游泳或游玩，確保學(xué)生健康成長(zhǎng)。并請(qǐng)全體同學(xué)自覺(jué)遵守，時(shí)時(shí)處處注意安全問(wèn)題。
1．增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)時(shí)處處樹(shù)立“安全第一”思想，加強(qiáng)安全教育。
2.嚴(yán)禁學(xué)生擅自下溪、河、圳、池、水庫(kù)等危險(xiǎn)水域游泳（游玩），洗澡、戲水、劃船等。
3.嚴(yán)禁到施工場(chǎng)地或危險(xiǎn)樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
4．注意戶外活動(dòng)安全，確保學(xué)生不在危險(xiǎn)地帶玩耍，不做危險(xiǎn)游戲，不私自外出游玩。
5.不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
6.不準(zhǔn)未成年人騎自行車上路，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不攀爬車輛，不在公路上踢球，游玩、奔跑、嬉鬧。
7.不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)私自上山野炊，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。
8.不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時(shí)避于樹(shù)下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
9.不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，注意飲食衛(wèi)生。
10.不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
11.不準(zhǔn)未告知家長(zhǎng)私自外出。外宿和遠(yuǎn)游，防止被綁架、拐騙或走失。
12．請(qǐng)各家長(zhǎng)看管好自己的子女，采取有力措施，嚴(yán)防各種非正常傷亡事故發(fā)生。
13．加強(qiáng)家校聯(lián)系，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有危險(xiǎn)游泳（游玩）行為，立即與家長(zhǎng)聯(lián)系，共同做好安全教育。
14.學(xué)校要與各位學(xué)生家長(zhǎng)簽定責(zé)任狀，讓各位家長(zhǎng)承擔(dān)監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)子女的'安全教育，杜絕游泳（游玩）安全事故的發(fā)生。
夏季游泳安全演講稿篇十四
春夏之際是各種呼吸道傳染病、消化道傳染病的多發(fā)期，為了預(yù)防疾病的發(fā)生，保護(hù)全校師生員工的身體健康，維護(hù)學(xué)校的安全和穩(wěn)定，希望全校師生員工做好室內(nèi)衛(wèi)生清潔工作，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣?，F(xiàn)倡議以下：
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加水份和維生素地?cái)z取;。
6、咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，避免污染空氣;。
10、避免與病人接觸。少去空氣不流通和人多的公共場(chǎng)所。
3、不去街邊衛(wèi)生條件差的無(wú)證攤點(diǎn)就餐。
祝賀大家度過(guò)一個(gè)平安快樂(lè)的夏季!
夏季游泳安全演講稿篇十五
尊敬的各位老師，親愛(ài)的各位同學(xué)：
最近，氣溫陸續(xù)升高，有些學(xué)生禁不住酷熱，冒險(xiǎn)下水游泳。因此，夏季是中小學(xué)生溺水事故高發(fā)時(shí)期。今天我向大家提出有關(guān)防溺水的安全要求：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行;年齡小的一、二年級(jí)的學(xué)生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應(yīng)的防備，防止溺水事件的發(fā)生。
二、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳;嚴(yán)禁沒(méi)有家長(zhǎng)陪同下私自到水庫(kù)、河塘等地嬉水、釣魚(yú)、摸螺或其它危險(xiǎn)活動(dòng)。
三、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻、檢舉揭發(fā)。
四、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的.發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應(yīng)立即呼救求救。
五、夏季來(lái)臨，雷雨多發(fā)，注意汛期安全。不強(qiáng)行過(guò)溝過(guò)河，雨天不靠近河流海溝。
但常會(huì)發(fā)生有人溺水的事故，如果游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢?遇到有人溺水時(shí)，措施一定要得當(dāng)。
雖然見(jiàn)義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會(huì)游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長(zhǎng)竿、長(zhǎng)繩在岸上搭救。如果無(wú)他人救助而你又精通水性的話，也可以入水搶救溺水者。但要注意，在入水前要先把多余的衣服脫掉，保證行動(dòng)靈活舒展。搭救溺水者時(shí)應(yīng)該游到他背后去，用手托住他的胳肢窩，讓他仰著，鼻子露出水面，能呼氣，不再灌水，不再胡亂掙扎，然后從后方加以拖引，切不可正面迎上。因?yàn)槟缢呤苌姹灸茯?qū)使，大都會(huì)死抱著救援者不放，這樣反而使雙方都精疲力盡，容易發(fā)生危險(xiǎn)。溺水者被搶救上岸后，應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)有效的搶救。首先迅速解開(kāi)衣扣，放松褲帶，撬開(kāi)口腔，清除口鼻內(nèi)的雜物，還應(yīng)把舌頭拉出，以保證呼吸的暢通。將溺水者腹部向下置于斜坡上或搶救者蹲著的大腿或其他物品上，使其頭低腳高，以利于將水流出。然后輕壓其胸腹部，將灌入溺水者肚子和肺里的積水排出。
溺水者如果呼吸已經(jīng)停止，則要立即進(jìn)行人工呼吸。在排水的同時(shí)應(yīng)進(jìn)行人工呼吸，不要只顧排水而忘記做人工呼吸，這樣往往會(huì)耽誤搶救時(shí)間。做人工呼吸前應(yīng)清除溺水者口鼻內(nèi)的泥沙等污物。采用背壓法人工呼吸較好，讓溺水者趴在地上，頭偏向一側(cè)，一只手伸直，一只手彎著枕在頭底下，急救者兩腿跪跨在溺水者腰部的兩邊，張開(kāi)兩個(gè)手掌，分別放在其左右兩邊肋骨下邊和腰交界的地方，利用身體前傾的重力下壓，壓下后即放開(kāi)兩手，這樣有規(guī)律地一壓一放，每分鐘20次左右。人工呼吸至少要堅(jiān)持做3～4小時(shí)，不要做幾分鐘，不見(jiàn)呼吸恢復(fù)，就失去了信心。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一時(shí)不能恢復(fù)而放棄搶救。如果胃和肺里進(jìn)水少，可選用效果較好的口對(duì)口人工呼吸法。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同時(shí)，還應(yīng)做體外心臟擠壓。
其次，游泳時(shí)抽筋怎么辦?
游泳是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)我們沒(méi)有正規(guī)游泳場(chǎng)所，海溝、河塘、大海等屬于危險(xiǎn)水域，所以嚴(yán)禁我們私自或結(jié)伴到這些地方游泳。倘若有的同學(xué)在家長(zhǎng)或老師陪同下在安全水域游泳時(shí)，我們必須注意安全，應(yīng)該掌握一些防溺水技能。
抽筋引發(fā)溺水事故是常見(jiàn)的游泳問(wèn)題。游泳時(shí)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分、疲勞過(guò)度、飲食不注意等問(wèn)題，出現(xiàn)抽筋的情況。發(fā)生抽筋時(shí)，最重要的是讓自己保持清醒鎮(zhèn)定的頭腦，千萬(wàn)不要亂了手腳。在大聲呼救求援的同時(shí)，也可以自己來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
游泳時(shí)抽筋有多種表現(xiàn)。小到手指頭，大到大腿，甚至胃都可能發(fā)生抽筋。針對(duì)不同部位的抽筋，要以不同的方法來(lái)應(yīng)付。手指抽筋時(shí)，可以把手用力地緊握成拳，再用力張開(kāi)，這樣快速而有力地交替握、張，一會(huì)兒就可以解脫。當(dāng)手掌抽筋時(shí)，要用另一只手掌猛擊抽筋的手掌，同時(shí)用力地顫動(dòng)，幾次之后就能恢復(fù)正常。上臂抽筋的時(shí)候，應(yīng)該把手緊緊地捏成拳頭，并用力地使肘部重復(fù)彎曲、伸直的動(dòng)作。
下肢抽筋時(shí)，處理起來(lái)要更加注意。如果是腳趾抽筋，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側(cè)的手緊緊握住抽筋的腳趾，向身體的方向用力拉動(dòng)，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關(guān)節(jié)繃直了，這樣重復(fù)幾次，便可解脫。小腿抽筋時(shí)，也可以照此方法行事。當(dāng)大腿抽筋的時(shí)候，做法就稍為麻煩一些。先深吸一口氣，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝關(guān)節(jié)用力彎曲過(guò)來(lái)，再用手抱住小腿，用力使它貼近大腿，同時(shí)做一些震顫動(dòng)作，再用力地往前伸直。反復(fù)幾次，即可見(jiàn)效。
游泳時(shí)胃有可能猛地出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，這是胃抽筋了。這時(shí)，先長(zhǎng)吸一口氣，浮在水面上，然后抱住膝蓋，把兩大腿迅速地彎曲，使之靠近腹部，再向前伸直。連續(xù)做幾次，可以消除胃抽筋。
此外，抽筋一旦消除，應(yīng)該馬上緩慢地游到岸邊去，上岸休息，不可繼續(xù)在水中逗留，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
同學(xué)們，你們是家庭的根本，民族和國(guó)家的希望和未來(lái)，你們一定要珍愛(ài)生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇十六
同學(xué)們：
大家早上好！
我今天要給同學(xué)們講的是安全方面的問(wèn)題，首先，希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命、注意安全?！毕旅嫖揖屯瑢W(xué)們?cè)谏钪腥菀壮霈F(xiàn)安全隱患的加以說(shuō)明，這些問(wèn)題在前兩次的《告家長(zhǎng)書(shū)》中已經(jīng)提及，今天，利用這個(gè)時(shí)間我再次加以強(qiáng)調(diào)和說(shuō)明。
1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶著下去游泳，不得私自下河、下塘洗澡。
2、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
3、不要到被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，去游泳、洗澡。容易給我們帶來(lái)皮膚病等疾病。
五一過(guò)后，學(xué)校將組織老師和保安在放學(xué)時(shí)間對(duì)河道和附近池塘進(jìn)展巡察。發(fā)現(xiàn)私自理河洗澡的學(xué)校將給予嚴(yán)肅處理。
4、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)展?fàn)I救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶著。
1、遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要做到“一慢二看三通過(guò)”小心來(lái)往車輛，由于學(xué)校外是下坡路段，又缺少減速帶和警示標(biāo)志，過(guò)往車輛速度較快，所以，橫穿公路時(shí)一定注意學(xué)校大門(mén)外的過(guò)往車輛，等沒(méi)有車輛通過(guò)時(shí)再過(guò)公路。
2、嚴(yán)禁在馬路上追逐、玩耍，靠公路右邊行走。
3、嚴(yán)禁駕駛電動(dòng)車、摩托車上路，嚴(yán)禁乘坐無(wú)牌無(wú)照的機(jī)動(dòng)車輛及農(nóng)用三輪，未滿12周歲的孩子嚴(yán)禁騎自行車上路，以防止交通傷亡事故的發(fā)生。
1、做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)。
2、不購(gòu)置“三無(wú)’產(chǎn)品和過(guò)期食品。食品標(biāo)簽必須按照《食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)》正確標(biāo)注各項(xiàng)內(nèi)容。包括食品的名稱、配料表、凈含量及固形物含量、制造者、及經(jīng)銷商的名稱和地址、生產(chǎn)日期和貯存指南、質(zhì)量等級(jí)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、保質(zhì)期等。
3、制止購(gòu)置校外攤點(diǎn)上的油炸食品、煙熏食品，涼粉、涼面等生冷食品，盡可能在學(xué)校食堂就餐。千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購(gòu)置食品或者就餐。
4、不吃冰糕、冰淇淋等冷凍食品及其碳酸飲料。不喝生水，建議喝標(biāo)準(zhǔn)的純潔水。
最后，希望同學(xué)們記住我今天的講話，珍惜自己的生命，快樂(lè)安康地成長(zhǎng)。
謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇十七
初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有足夠的安全防范意識(shí)，常常會(huì)發(fā)生溺水事件。學(xué)游泳一定要在水淺的游泳池里，并且要有識(shí)水性的人陪同。學(xué)會(huì)游泳之后，沒(méi)有人帶領(lǐng)也不能在江、河、湖、?；虺靥晾镉斡?。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或旋渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開(kāi)，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對(duì)不能跳水。 游泳時(shí)要注意安全，在近水的地方玩耍也得小心。在沙灘或沙巖上停留時(shí)，要觀察周圍的情況，有些沙灘一眼看上去是實(shí)的，但是其實(shí)下面有裂縫或底層是空的，如果人在上面動(dòng)作太大，就會(huì)出現(xiàn)沙崩，將人埋在下面。在海濱玩耍時(shí)，要注意漲潮落潮的規(guī)律，漲潮時(shí)要迅速離開(kāi)海邊，免得被潮水卷走。
（一）游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，以防抽筋，饑餓、飽食、過(guò)度勞累后不能游泳。
（二）游泳時(shí)遇到水草，應(yīng)立即停止劃水動(dòng)作，改用仰泳姿勢(shì)迅速離開(kāi)水草。如果已經(jīng)被纏住，應(yīng)仰躺水面，一手劃水，一手排開(kāi)水草。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會(huì)使水草越纏越緊。游泳時(shí)遇到旋渦，應(yīng)吸氣下潛，從水底向外游，離開(kāi)旋渦后再浮出水面。
（三）游泳時(shí)突然抽筋，如果離岸近應(yīng)立即上岸，按摩抽筋的部位；如果離岸遠(yuǎn)，應(yīng)立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴(yán)重時(shí)，馬上用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。如果當(dāng)時(shí)附近有其他人，應(yīng)大聲呼救。
（四）洪水季節(jié)絕對(duì)不能下河游泳。
二、游泳意外事故處理
溺水急救知識(shí)
（一）落水者怎樣進(jìn)行自救
遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)，可用下述簡(jiǎn)易方法自救。首先，身體放松，深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂，讓頭部、后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時(shí)為止。其次，當(dāng)想呼吸時(shí)，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時(shí)一腿向上抬到臍部高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，這樣可節(jié)省氣力和防止身體下沉。第三，將頭部仰起呼吸，同時(shí)雙手猛力向下推雙腳向下蹬，換氣時(shí)向別人呼救。第四，吸氣后又恢復(fù)開(kāi)始姿勢(shì)，反復(fù)進(jìn)行，可保持身體不會(huì)下沉，直到獲救。落水后或在游泳碰到腿抽筋時(shí)，應(yīng)立即采取仰游姿勢(shì)，頭部向后仰，口鼻可露出水面，吸氣宜淺，呼氣加深，從而使肺內(nèi)保留較多余氣以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸邊。
（二）怎樣搶救落水者
救人者下水前盡量脫去外衣，下水后應(yīng)從落水者背后接近救護(hù)，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知覺(jué)應(yīng)以最快的速度進(jìn)行搶救。搶救時(shí)，第一，使其頭偏向一側(cè)，并立即撬開(kāi)口，清除口鼻內(nèi)泥沙、污物，將舌頭拉出口外，保持呼吸道通暢。
救護(hù)者取半跪姿勢(shì)將溺水者俯臥，將其腹部橫放在膝蓋上，輕壓其背部；或取站立位；用雙手抱溺水者腹部，使其胃和氣管內(nèi)的水排出；或?qū)⑵涓共糠旁诩本日呒缟峡钢觳奖寂?，使其積水倒出（切忌因倒水過(guò)久，而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓）。
如其呼吸心跳停止，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸外心臟按壓與人工呼吸，同時(shí)按壓或用針刺激其人中、十宣等穴位。如果搶救無(wú)效應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行具體的搶救。自動(dòng)呼吸恢復(fù)后，可活動(dòng)、按摩四肢（向心性按摩），促進(jìn)其血液循環(huán)，也可喂些熱茶、姜糖水、熱酒。
（三）怎樣預(yù)防溺水
宜單獨(dú)行動(dòng)，以防在游泳中發(fā)病而淹溺死亡。游泳前不宜過(guò)度換氣，以免呼出大量二氧化碳?xì)怏w，使體內(nèi)二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中樞以興奮呼吸，因而在水中不知不覺(jué)地陷入昏迷狀態(tài)。
游泳安全要點(diǎn)
1. 下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷
人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以
腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉
水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
（四）如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
三、夏季游泳溺水自救方法
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成
生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
（一）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做
幾次，直到抽筋消除為止；
（二）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體
（三）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的`辦法解決。
對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
（一）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（二）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝
的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
（三）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？?BR> 使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳
未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法:
一）將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹
使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
（二）呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
（三）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦？
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見(jiàn)的方法是：
（一）單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
（二）活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
（三）外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。
六、夏天游泳注意事項(xiàng)
炎熱的夏天游泳是最熱門(mén)的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來(lái)考量，在此簡(jiǎn)單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。
一、 忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
二、 忌在無(wú)人游泳的水域或與游泳技能不好的人單獨(dú)一起游泳。
三、 忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
四、 忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)陰的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
五、 忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。
六、 忌大量飲酒或身體不適時(shí)游泳。
七、 忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
八、 忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
九、 忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
十、 忌游時(shí)過(guò)久：皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1．5~2小時(shí)。
施救注意事項(xiàng):
近期溺水事件在不斷增多，在此除了提醒人們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的水域外，一旦遇到有人溺水，一定要采取正確的方法。
1、 看到有人溺水，需要救助時(shí)，應(yīng)邊呼救邊尋找就近的救助物品，如：竹竿、
繩索、木板、泡沬等進(jìn)行施救。
2、 需要下水救助時(shí)，（救助者應(yīng)首先保證自身的安全，不會(huì)游泳或游泳技能
不好者，不能下水施救)。施救者應(yīng)脫掉鞋、衣褲，無(wú)阻力地下水，并從背面?zhèn)让娼咏渌?，以?cè)、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。
3、 萬(wàn)一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再?gòu)暮竺婢戎Ｗ罴?BR> 的救人時(shí)機(jī)是，等落水的人不大動(dòng)了，再下去救。因?yàn)槿嗽谇笊鷷r(shí)，力量出奇的大，他（她）會(huì)盡全力去拉拽手能碰到的一切！最后往往被救的能活下來(lái)，救人的反倒被落水者拉到水下淹死。
4、 對(duì)于落水者來(lái)說(shuō)，應(yīng)積極配合他人的救助。一是在水中要鎮(zhèn)靜，雙手劃動(dòng)，
觀察救助者扔過(guò)來(lái)的救生物品，迅速靠上去。二是當(dāng)救助者游到自己的身邊時(shí)，不要亂打水，蹬水，應(yīng)配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。三是不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。
瀘州市紅十字會(huì)
瀘州市游泳協(xié)會(huì)
2012年6月16日
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：
1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
求救，并高舉雙手，以引起救生員的注意。不要因逞強(qiáng)及不好意思呼救而出事。此外，兒童未得到家長(zhǎng)同意不可擅自到海灘游泳或玩耍；游泳時(shí)應(yīng)選擇有救生員值班的泳池及海灘游泳；水質(zhì)臟及危險(xiǎn)的地點(diǎn)絕對(duì)不能游泳，小孩也不要在此玩耍。如果沙灘掛起紅旗，表示有風(fēng)浪危險(xiǎn)，即使游泳技術(shù)好的人也不可以冒險(xiǎn)游泳，游泳不要離海岸太遠(yuǎn)，避免水流急而將游泳者沖至不安全的地方或沒(méi)有足夠力氣游回岸邊。
夏季游泳安全演講稿篇一
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《樹(shù)立安全防范意識(shí)，歡度愉快暑假》。
安全，許多人會(huì)認(rèn)為，這是一個(gè)老生常談的話題，沒(méi)必要反反復(fù)復(fù)的嘮叨;而我卻要說(shuō)，安全是我們每一個(gè)人必須經(jīng)常掛在嘴上，放在心中永遠(yuǎn)牢記的主題。安全是學(xué)校、家庭、社會(huì)的重中之重，是我們每個(gè)人幸福安寧的基本保障，是我們各項(xiàng)工作和學(xué)習(xí)的首要前提;失去它，我們的一切努力都將付諸流水，毫無(wú)意義。
在學(xué)校要講安全。作為一名學(xué)生，一年中的絕大部分時(shí)間在美麗的校園度過(guò)。在這個(gè)人口密集的環(huán)境里，安全更值得我們注意。不注意安全發(fā)生的事故不勝枚舉，樓房擁擠造成學(xué)生受傷，課間追逐打鬧造成骨折，課堂上被鉛筆頭扎傷、實(shí)驗(yàn)過(guò)程中被燙傷、學(xué)生打架斗毆以及校園欺凌等造成的事故令人防不勝防。令人膽戰(zhàn)心寒的事實(shí)背后我們看見(jiàn)的是鮮活而短暫的生命。
愉快的暑假來(lái)了，但同時(shí)每個(gè)同學(xué)的安全也應(yīng)該引起大家的重視。暑假里，我們應(yīng)該注意哪些安全呢?望老師、同學(xué)深思!
夏季游泳安全演講稿篇二
同學(xué)們：
大家早上好。
我今天要給同學(xué)們講的是安全方面的問(wèn)題，
首先，希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命、注意安全?！毕旅嫖揖屯瑢W(xué)們?cè)谏钪腥菀壮霈F(xiàn)安全隱患的加以說(shuō)明，這些問(wèn)題在前兩次的《告家長(zhǎng)書(shū)》中已經(jīng)提及，今天，利用這個(gè)時(shí)間我再次加以強(qiáng)調(diào)和說(shuō)明。
1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶領(lǐng)下去游泳，不得私自下河、下塘洗澡。
2、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
3、不要到被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，去游泳、洗澡。容易給我們帶來(lái)皮膚病等疾病。
五一過(guò)后，學(xué)校將組織老師和保安在放學(xué)時(shí)間對(duì)河道和附近池塘進(jìn)行巡察。發(fā)現(xiàn)私自理河洗澡的'學(xué)校將給予嚴(yán)肅處理。
4、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)行營(yíng)救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。”這也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶領(lǐng)。
1、遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要做到“一慢二看三通過(guò)”小心來(lái)往車輛，由于學(xué)校外是下坡路段，又缺少減速帶和警示標(biāo)志，過(guò)往車輛速度較快，所以，橫穿公路時(shí)一定注意學(xué)校大門(mén)外的過(guò)往車輛，等沒(méi)有車輛通過(guò)時(shí)再過(guò)公路。
2、嚴(yán)禁在馬路上追逐、玩耍，靠公路右邊行走。
3、嚴(yán)禁駕駛電動(dòng)車、摩托車上路，嚴(yán)禁乘坐無(wú)牌無(wú)照的機(jī)動(dòng)車輛及農(nóng)用三輪，未滿12周歲的孩子嚴(yán)禁騎自行車上路，以防止交通傷亡事故的發(fā)生。
1、做到"六不吃"：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關(guān)。
2、不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)’產(chǎn)品和過(guò)期食品食品。
標(biāo)簽必須按照《食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)》正確標(biāo)注各項(xiàng)內(nèi)容。包括食品的名稱、配料表、凈含量及固形物含量、制造者、及經(jīng)銷商的名稱和地址、生產(chǎn)日期和貯存指南、質(zhì)量等級(jí)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、保質(zhì)期等。
3、禁止購(gòu)買(mǎi)校外攤點(diǎn)上的油炸食品、煙熏食品，涼粉、涼面等生冷食品，，盡可能在學(xué)校食堂就餐。千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購(gòu)買(mǎi)食品或者就餐。
4、不吃冰糕、冰淇淋等冷凍食品及其碳酸飲料。不喝生水，建議喝標(biāo)準(zhǔn)的純凈水。
最后，希望同學(xué)們記住我今天的講話，珍惜自己的生命，快樂(lè)健康地成長(zhǎng)。
謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇三
同學(xué)們：
大家好！
夏天來(lái)了。每年春夏季，學(xué)校各類安全事故頻發(fā)，其中幾起溺水事故尤為突出。為了增強(qiáng)大家的安全意識(shí)，提高大家的自護(hù)自救能力，我校積極貫徹上級(jí)有關(guān)文件精神，開(kāi)展預(yù)防溺水專項(xiàng)教育活動(dòng)，杜絕安全事故的發(fā)生。
1、這次特別活動(dòng)的主題是“預(yù)防溺水，珍愛(ài)生命”
其次，每個(gè)學(xué)生應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、未經(jīng)允許不要在水里游泳。
2、不要擅自和同學(xué)一起游泳。
3、沒(méi)有家長(zhǎng)的指導(dǎo)不要游泳。
4、在沒(méi)有安全設(shè)施和救護(hù)人員的水域游泳。
5、不要在陌生的水域游泳。
第三，每個(gè)學(xué)生在“防止溺水，珍愛(ài)生命”的橫幅上簽名，加強(qiáng)救助和防溺水意識(shí)。
四、通過(guò)黑板報(bào)或主題班級(jí)活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)一些自救知識(shí)。不僅要學(xué)會(huì)預(yù)防溺水，還要學(xué)會(huì)溺水后專業(yè)救護(hù)人員到達(dá)前的現(xiàn)場(chǎng)施救方法，提高自我保護(hù)能力。遇到危險(xiǎn)時(shí)，能沉著互助，進(jìn)行有效的自救互救。
5、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，要及時(shí)呼救，讓大人來(lái)施救。不會(huì)游泳的不能盲目下水施救。
親愛(ài)的`同學(xué)們，“安全無(wú)小事，生命的代價(jià)更高”。只要我們認(rèn)真對(duì)待，把安全教育和學(xué)習(xí)活動(dòng)作為我們生活和學(xué)習(xí)中的重中之重，那么我們每天都會(huì)安全快樂(lè)。
夏季游泳安全演講稿篇四
親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
一年一度的暑假馬上就要開(kāi)始了，我們高興之余不忘安全。每年暑假前后是中小學(xué)學(xué)生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的.多發(fā)期。其中，溺水死亡主要是孩子私自下河游泳，到河邊玩水、釣魚(yú)或捉龍蝦等引起，交通死亡主要由于學(xué)生違章騎車、闖紅燈、不走斑馬線和不及時(shí)躲避危險(xiǎn)等引起。這些事件嚴(yán)重影響家庭、學(xué)校正常生活和學(xué)習(xí)。為了防止類似事件的再次發(fā)生，讓學(xué)生過(guò)一個(gè)安全、文明、有意義的暑假，今天我們?cè)谶@里圍繞“安全”這個(gè)主題，提醒同學(xué)們注意八方面的安全問(wèn)題。
一、要注意防溺水安全。
禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳、玩水或捕魚(yú)、捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。在此學(xué)校要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。
2、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
3、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛(ài)護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。
4、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?最重要的一點(diǎn)，就是不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落實(shí)，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時(shí)，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
二、要注意防汛、防雷電的安全。
現(xiàn)階段我們正處于梅雨季節(jié)，梅雨期表現(xiàn)為多雨天氣并伴有雷電，并可能出現(xiàn)雷雨大風(fēng)，雷電發(fā)生時(shí)盡量不要呆在戶外;不要把鐵器扛在肩上高于身體;要遠(yuǎn)離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿;不要呆在山頂、樓頂?shù)戎聘唿c(diǎn)上;躲避雷雨不要選擇大樹(shù)下及高樓旁，一般可適當(dāng)選擇一處建筑物或者就近到洞穴、溝渠等處暫時(shí)棲身。
三、要注意交通安全。
出行時(shí)注意交通安全，自覺(jué)遵守交通規(guī)則、法規(guī)：不在公路上玩?；蜃分鸫螋[，不乘坐無(wú)牌、無(wú)證等不合格車輛，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)來(lái)臨必須及時(shí)躲避;滿12周歲的學(xué)生要文明騎車，不能騎電動(dòng)車、摩托車等機(jī)動(dòng)車輛，騎車行路切不可擅闖紅燈或不走斑馬線，不逆向行車;未滿12周歲的學(xué)生不能騎車上路，以防止交通事故的發(fā)生。小學(xué)階段一般不提倡騎車上路。
同學(xué)們外出時(shí)要處征得家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人的同意，并向家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人告知去向，注意交通、人身、財(cái)產(chǎn)等方面的安全，外出活動(dòng)時(shí)，不要到危險(xiǎn)的地方去，要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所;未經(jīng)父母同意不得到別人家里過(guò)夜，不要與社會(huì)閑雜從員以及陌生人交往和隨行，以防綁架、敲詐等案件的發(fā)生。自己在家里，如有陌生人來(lái)訪，不要私自開(kāi)門(mén)，并及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。在家中玩耍時(shí)，不要在陽(yáng)臺(tái)、窗邊及樓梯口嬉戲，避免發(fā)生墜樓和滾下樓梯的事故。
五、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。
同學(xué)們還應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下學(xué)會(huì)正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識(shí)，并養(yǎng)成“人走電斷”的好習(xí)慣，切勿麻痹大意，各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)切勿擅自觸動(dòng)。假期中千萬(wàn)注意用火安全禁止燃放煙花爆竹，以免炸傷、燒傷，確保財(cái)產(chǎn)和人身安全。
六、要注意飲食衛(wèi)生安全。
同學(xué)們購(gòu)買(mǎi)袋裝食品時(shí)要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買(mǎi)“三無(wú)”食品;不在校門(mén)外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品，造成食物中毒。杜絕各種不良嗜好，做到不抽煙，不喝酒。
七、要強(qiáng)化自我管理。
不看不健康的電影、錄像、書(shū)刊;不進(jìn)游戲室、網(wǎng)吧等限制未成年人進(jìn)入的場(chǎng)所;在家上網(wǎng)時(shí)，也要注意網(wǎng)絡(luò)安全，在網(wǎng)上，不要輕意給出能確定身份的信息，如：家庭地址、學(xué)校名稱、家庭電話號(hào)碼、密碼、父母身份、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等信息。
八、要遵紀(jì)守法。
不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信活動(dòng)等。要愛(ài)護(hù)公物，小區(qū)里游樂(lè)場(chǎng)所的健身設(shè)備、小區(qū)的綠化等公共設(shè)施要愛(ài)護(hù)，共同維護(hù)社會(huì)、家庭的安定和良好秩序，做遵紀(jì)守法的小公民。
同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后祝愿我們每個(gè)同學(xué)都要擁有一個(gè)平定、文明、健康美好的假期!謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇五
夏季來(lái)臨，各種安全事故和隱患隨之增加，為有效預(yù)防各種安全事故的發(fā)生，確保廣大同學(xué)的人身和財(cái)產(chǎn)安全，現(xiàn)就夏季有關(guān)學(xué)生安全注意事項(xiàng)告知如下：
1、購(gòu)買(mǎi)各種包裝食品時(shí)要注意，不買(mǎi)“四無(wú)”食品、飲用品食用?！八臒o(wú)”產(chǎn)品指的是：無(wú)生產(chǎn)廠家；無(wú)生產(chǎn)日期；無(wú)保質(zhì)期；無(wú)綠色食品“qs”標(biāo)志。
2、盡量吃煮沸的食品，不吃涼菜、生菜，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不亂買(mǎi)街頭無(wú)證照小販加工的食品，不飲用生水。
3、盡量不到校外用餐，如果外出用餐應(yīng)當(dāng)選擇衛(wèi)生、干凈的餐館，不在流動(dòng)人口較多并易傳染流行性疾病的地方用餐，不在無(wú)證攤位上用餐。
4、如食用食品后出現(xiàn)以下癥狀及時(shí)到學(xué)校醫(yī)務(wù)室觀察、就診，并報(bào)告老師。
（1）頭暈，頭痛發(fā)燒；
（2）肚子痛；
（3）腹泄（拉肚子）；
（4）嘔吐等。
5、養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。
1、樹(shù)立防盜意識(shí)，外出或夜間關(guān)好門(mén)窗，收拾、保管好個(gè)人財(cái)物，尤其是手機(jī)等貴重物品務(wù)必自行妥善處置。
2、嚴(yán)禁下河洗澡和嚴(yán)防暴雨、雷電、冰雹、洪水、泥石流等災(zāi)害天氣。
3、杜絕學(xué)生在教室、宿舍內(nèi)私拉亂接、吸煙、點(diǎn)蠟燭、點(diǎn)蚊香和亂燃燒廢紙廢物，慎防引起火災(zāi)。
4、住宿生夜晚盡量不出校門(mén)，不到網(wǎng)吧等易引發(fā)事端的場(chǎng)所活動(dòng)。
5、遵紀(jì)守法，不參與打架斗毆、酗酒賭博等違法亂紀(jì)活動(dòng)，住宿生不得晚歸，嚴(yán)禁夜不歸宿。
1、自覺(jué)遵守交通法規(guī)，切勿橫穿馬路，過(guò)馬路時(shí)注意來(lái)往車輛。
2、在道路上行走，應(yīng)走人行道，無(wú)人行道時(shí)靠右邊行走。
3、不闖紅燈，不進(jìn)入標(biāo)有“禁止通行”、“危險(xiǎn)”等標(biāo)志的地方。
4、不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐車況不好的車輛。
1、夏季是女生容易遭受侵害的季節(jié)，因此女生更要注意人身安全。穿戴要端莊、得體，衣著不要太透太暴露，在房間里要隨時(shí)關(guān)閉門(mén)窗及窗簾。
2、晚間一般不要外出，如確需外出，要結(jié)伴而行，并告知同寢室其他同學(xué)外出方向、聯(lián)系方式，切記要及時(shí)返回，不在校外留宿。
3、與男性單獨(dú)交往時(shí)，謹(jǐn)慎地把握好自己，不到僻靜、陰暗角落或人跡罕至的地方，尤其應(yīng)當(dāng)注意不要飲酒甚至于飲料。倡導(dǎo)自尊、自愛(ài)，理性地處理好男女交往過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題與矛盾。
1、夏季人體能量消耗很大，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要控制好強(qiáng)度。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即到陰涼通風(fēng)處坐下，喝些涼鹽開(kāi)水，呼吸新鮮空氣，在頭額部或腋下等處進(jìn)行冷敷。有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可服用人丹、十滴水等祛暑藥物。如經(jīng)過(guò)處理仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
2、夏季運(yùn)動(dòng)出汗多，所以及時(shí)補(bǔ)充水分非常重要。補(bǔ)水方法最好是少量多次，運(yùn)動(dòng)中每10到15分鐘飲水150到200毫升。但不要喝過(guò)甜的飲料，以避免增加胃的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，但不要一次喝得太多，狂飲會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。
3、有的人運(yùn)動(dòng)后習(xí)慣吃冷飲，事實(shí)上在身體溫度很高的情況下吃冷飲會(huì)傷害腸胃，輕者會(huì)引起消化不良、嘔吐、腹瀉、腹痛等急性胃腸炎，重者還可能為以后患慢性胃炎、胃潰瘍等埋下禍根。運(yùn)動(dòng)后溫稀鹽水是最好的飲料。
4、不要立即沖涼。人體充分運(yùn)動(dòng)后會(huì)大汗淋漓，全身的毛孔都打開(kāi)了。如果這時(shí)突然用冷水澆身，會(huì)引起感冒、發(fā)燒。且沖涼并不能幫助肌肉放松，反而會(huì)使肌肉更加緊張。正確的方法是等身上的汗都干了，再用溫水沖澡，水溫應(yīng)高于體溫1～2℃。
希望全校同學(xué)自覺(jué)遵守上述注意事項(xiàng)，遵守校規(guī)校紀(jì)，珍愛(ài)生命，做文明學(xué)生。
夏季游泳安全演講稿篇六
演講稿。
同學(xué)們，假期來(lái)臨了，為了使同學(xué)們?cè)诩倨谀馨踩燃伲匾笕w同學(xué)注意安全，自覺(jué)遵守學(xué)校的。
規(guī)章制度。
安全是一個(gè)沉重的話題據(jù)中國(guó)教育部提供的資料顯示，20xx年因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過(guò)二萬(wàn)五千人，平均每天有將近12名中小學(xué)生喪生在車輪之下，而在遭遇意外傷害事故方面，全國(guó)平均每天有約有50名中小學(xué)生遭遇意外傷害事故其中溺水占到30%以上，位居第一在其他安全事故方面，每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天就有40多人這是一組多么觸目驚心的數(shù)字啊!
我們的青少年時(shí)代不應(yīng)該被這些血淋淋的數(shù)字所充斥!我們?cè)谑罴倮镆獣r(shí)時(shí)處處注意安全問(wèn)題，嚴(yán)防各種事故的發(fā)生。并積極參加各項(xiàng)有益的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在校做個(gè)好學(xué)生，在家做個(gè)好孩子，在社會(huì)做個(gè)優(yōu)秀的小公民。我們每一個(gè)同學(xué)都必須提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。今天，我在這里再次提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!
下面，我要給大家提幾點(diǎn)假期要求，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實(shí)在行動(dòng)上。
第一方面：安全第一，防范意外。
1、防溺水事故：
發(fā)生溺水事故是夏季在安全方面存在的最大隱患，因?yàn)槊磕暝谶@個(gè)季節(jié)里我們的周圍都會(huì)發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價(jià)的;對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)講，孩子生命的失去往往就意味著一個(gè)幸福家庭的破裂甚至毀滅。因此學(xué)校明確要求大家不準(zhǔn)私自或擅自到渠邊，河里玩耍戲水、捉魚(yú)。學(xué)校把這一條作為假期里的一項(xiàng)行為規(guī)范和紀(jì)律要求。
2、要注意交通安全：
5月22日晚8點(diǎn)40分左右，一白色三菱越野車，在人民路紅樓賓館前，自西向東急速行駛，連撞8人，最后撞向路側(cè)綠化帶，車禍范圍達(dá)50余米，4人當(dāng)場(chǎng)死亡，其他四人受傷。當(dāng)場(chǎng)死亡4人，是為一家人中的四口，爺爺奶奶孩子和母親。另一人為其直系親屬。
所以一定要注意，不僅你注意自己的行為，更要留心那些危險(xiǎn)的車輛。要遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守交通法規(guī)。過(guò)馬路走斑馬線。不攀爬車輛，不乘坐無(wú)牌照的營(yíng)運(yùn)車，不準(zhǔn)在公路上嬉戲。禁止未滿12周歲的學(xué)生騎車上路。
3、要注意飲食衛(wèi)生安全：
夏季是各種傳染病易發(fā)的季節(jié)，希望同學(xué)們做好各種傳染病的防控工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，嚴(yán)防“病從口入”。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的瓜果食物，防止食物中毒。雖然在假期里需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也要防止暴飲暴食，少吃零食，少吃冷飲。利用這個(gè)假期，好好地調(diào)理自己的飲食，培養(yǎng)自己健康良好的飲食習(xí)慣。
4、其它安全注意事項(xiàng)：不要到施工場(chǎng)地、橋梁、公路上游玩，捉迷藏，玩游戲。禁止進(jìn)入廢棄的空閑房屋內(nèi)玩耍，逗留。外出時(shí)應(yīng)向家長(zhǎng)交待去向以便于及時(shí)聯(lián)系，未經(jīng)家長(zhǎng)同意不要私自外出、外宿和遠(yuǎn)游。在任何時(shí)候都禁止攜帶火種、玩火。不攜帶、玩弄易燃、易爆、易腐蝕的各種物品。不攜帶、玩弄刀、槍、棍棒等危險(xiǎn)物品。不要隨便接觸電源、電線，不亂擺弄帶電電器，遠(yuǎn)離高壓電線和配電室。學(xué)習(xí)防汛、防震、防臺(tái)風(fēng)、防電等防災(zāi)知識(shí)，增強(qiáng)防災(zāi)意識(shí)和能力。不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧;不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
5、注意防雷擊：室內(nèi)防雷：如有雷鳴閃電時(shí)您正巧在家里，將門(mén)窗關(guān)閉，不要冒險(xiǎn)外出。不使用無(wú)防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，最好拔掉電源線、電話線及電視閉路線、外接天線;不接觸天線、水管、水龍頭、鐵絲網(wǎng)、金屬門(mén)窗建筑物外墻、電線等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置;減少使用電話和手提電話;不要使用太陽(yáng)能熱水器淋浴;不要出去收晾曬在金屬線上的衣物，晾衣用的金屬線不要拉進(jìn)室內(nèi);不站在門(mén)前或屋檐下，不站在電燈泡下，最好在遠(yuǎn)離門(mén)窗、電燈泡1米之外的室內(nèi)休息。
室外防雷：遇雷雨天氣，應(yīng)進(jìn)入有避雷裝置的室內(nèi)，千萬(wàn)不要使用金屬骨架傘，不要把鐵鍬、高爾夫球桿等扛在肩上;打苗時(shí)不可大步跑，最好就地蹲下，遠(yuǎn)離高煙囪、鐵塔、電線桿，絕不能在大樹(shù)下避雷雨，如找不到適宜的避雷場(chǎng)所，應(yīng)盡量降低重心和減少人本與地面的接觸面積，千萬(wàn)不要躺在地上、壕溝或土坑里，如披上雨衣，防雷效果更好;雷雨天不中從事水上作業(yè)，不要游泳、釣魚(yú);打雷時(shí)不要去山頂、坡頂、樓頂;出門(mén)時(shí)最好穿絕緣鞋，不要開(kāi)摩托車，騎自行車，在野外的人群之間應(yīng)拉開(kāi)幾米的距離，不要擠在一起，在汽車內(nèi)不要把頭、手伸出窗外。
6、不準(zhǔn)私自到學(xué)校嬉鬧，不準(zhǔn)弄壞公共財(cái)產(chǎn)。
第二方面：嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真完成假期作業(yè)。
1、牢記自己是一名中學(xué)生，時(shí)刻牢記《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，我們學(xué)校一直倡導(dǎo)，也一直要求同學(xué)們“在家做個(gè)好孩子，在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生，在社會(huì)上做個(gè)好少年”，希望大家牢記老師的諄諄教導(dǎo)，走出校門(mén)后，仍要約束自己的行為，不放縱自己。
2、每天利用一定的時(shí)間溫習(xí)功課，完成作業(yè);。
3、每周看一本有益的課外書(shū);。
4、做一個(gè)安全知識(shí)。
手抄報(bào)。
;學(xué)校要評(píng)比，(以收集法律及安全知識(shí)為主)。
同學(xué)們，生命只有一次，但愿平安伴你一生!最后希望同學(xué)們把“珍愛(ài)生命，安全第一”牢記在心，平平安安過(guò)暑假，快快樂(lè)樂(lè)返校來(lái)!
夏季來(lái)臨，各種安全事故和隱患隨之增加，為有效預(yù)防各種安全事故的發(fā)生，確保廣大同學(xué)的人身和財(cái)產(chǎn)安全，現(xiàn)就夏季有關(guān)學(xué)生安全注意事項(xiàng)告知如下：
一、飲食安全。
1、購(gòu)買(mǎi)各種包裝食品時(shí)要注意，不買(mǎi)“四無(wú)”食品、飲用品食用?！八臒o(wú)”產(chǎn)品指的是：無(wú)生產(chǎn)廠家;無(wú)生產(chǎn)日期;無(wú)保質(zhì)期;無(wú)綠色食品“qs”標(biāo)志。
2、盡量吃煮沸的食品，不吃涼菜、生菜，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不亂買(mǎi)街頭無(wú)證照小販加工的食品，不飲用生水。
3、盡量不到校外用餐，如果外出用餐應(yīng)當(dāng)選擇衛(wèi)生、干凈的餐館，不在流動(dòng)人口較多并易傳染流行性疾病的地方用餐，不在無(wú)證攤位上用餐。
4、如食用食品后出現(xiàn)以下癥狀及時(shí)到學(xué)校醫(yī)務(wù)室觀察、就診，并報(bào)告老師。
(1)頭暈，頭痛發(fā)燒;。
(2)肚子痛;。
(3)腹泄(拉肚子);。
(4)嘔吐等。
5、養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。
二、財(cái)產(chǎn)與人身安全。
1、樹(shù)立防盜意識(shí)，外出或夜間關(guān)好門(mén)窗，收拾、保管好個(gè)人財(cái)物，尤其是手機(jī)等貴重物品務(wù)必自行妥善處置。
2、嚴(yán)禁下河洗澡和嚴(yán)防暴雨、雷電、冰雹、洪水、泥石流等災(zāi)害天氣。
3、杜絕學(xué)生在教室、宿舍內(nèi)私拉亂接、吸煙、點(diǎn)蠟燭、點(diǎn)蚊香和亂燃燒廢紙廢物，慎防引起火災(zāi)。
4、住宿生夜晚盡量不出校門(mén)，不到網(wǎng)吧等易引發(fā)事端的場(chǎng)所活動(dòng)。
5、遵紀(jì)守法，不參與打架斗毆、酗酒賭博等違法亂紀(jì)活動(dòng)，住宿生不得晚歸，嚴(yán)禁夜不歸宿。
三、交通安全。
1、自覺(jué)遵守交通法規(guī)，切勿橫穿馬路，過(guò)馬路時(shí)注意來(lái)往車輛。
2、在道路上行走，應(yīng)走人行道，無(wú)人行道時(shí)靠右邊行走。
3、不闖紅燈，不進(jìn)入標(biāo)有“禁止通行”、“危險(xiǎn)”等標(biāo)志的地方。
4、不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車輛，不乘坐超載車輛，不乘坐車況不好的車輛。
1、夏季是女生容易遭受侵害的季節(jié)，因此女生更要注意人身安全。穿戴要端莊、得體，衣著不要太透太暴露，在房間里要隨時(shí)關(guān)閉門(mén)窗及窗簾。
2、晚間一般不要外出，如確需外出，要結(jié)伴而行，并告知同寢室其他同學(xué)外出方向、聯(lián)系方式，切記要及時(shí)返回，不在校外留宿。
3、與男性單獨(dú)交往時(shí)，謹(jǐn)慎地把握好自己，不到僻靜、陰暗角落或人跡罕至的地方，尤其應(yīng)當(dāng)注意不要飲酒甚至于飲料。倡導(dǎo)自尊、自愛(ài)，理性地處理好男女交往過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題與矛盾。
五、運(yùn)動(dòng)安全。
1、夏季人體能量消耗很大，運(yùn)動(dòng)時(shí)更要控制好強(qiáng)度。一旦出現(xiàn)中暑癥狀，應(yīng)立即到陰涼通風(fēng)處坐下，喝些涼鹽開(kāi)水，呼吸新鮮空氣，在頭額部或腋下等處進(jìn)行冷敷。有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀時(shí)，可服用人丹、十滴水等祛暑藥物。如經(jīng)過(guò)處理仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
2、夏季運(yùn)動(dòng)出汗多，所以及時(shí)補(bǔ)充水分非常重要。補(bǔ)水方法最好是少量多次，運(yùn)動(dòng)中每10到15分鐘飲水150到200毫升。但不要喝過(guò)甜的飲料，以避免增加胃的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)后也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，但不要一次喝得太多，狂飲會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。
3、有的人運(yùn)動(dòng)后習(xí)慣吃冷飲，事實(shí)上在身體溫度很高的情況下吃冷飲會(huì)傷害腸胃，輕者會(huì)引起消化不良、嘔吐、腹瀉、腹痛等急性胃腸炎，重者還可能為以后患慢性胃炎、胃潰瘍等埋下禍根。運(yùn)動(dòng)后溫稀鹽水是最好的飲料。
4、不要立即沖涼。人體充分運(yùn)動(dòng)后會(huì)大汗淋漓，全身的毛孔都打開(kāi)了。如果這時(shí)突然用冷水澆身，會(huì)引起感冒、發(fā)燒。且沖涼并不能幫助肌肉放松，反而會(huì)使肌肉更加緊張。正確的方法是等身上的汗都干了，再用溫水沖澡，水溫應(yīng)高于體溫1～2℃。
希望全校同學(xué)自覺(jué)遵守上述注意事項(xiàng)，遵守校規(guī)校紀(jì)，珍愛(ài)生命，做文明學(xué)生。
老師們，同學(xué)們：上午好。
今天我講話的題目是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和-諧校園。
對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。在全國(guó)各類安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專家認(rèn)為通過(guò)教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。由于天氣寒冷，氣候干燥，冬季是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證，請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全：
一、交通安全。
冬季有時(shí)有霜，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。騎自行車的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行，更不能撒把騎行;通過(guò)路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺(jué)遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全。
在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí)，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階，這是非常危險(xiǎn)的，希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生)。在下雨天，我們的教學(xué)樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會(huì)很滑，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步。
三、衛(wèi)生防病。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購(gòu)買(mǎi)、食用生冷的食品。
四、消防安全。
冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家要自覺(jué)做到：
1、不帶不玩打火機(jī)，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。
2、自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。
5、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。
老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和-諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和-諧的樂(lè)園!謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇七
老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
今天我講話的主題是：樹(shù)立安全意識(shí)，平安度過(guò)夏天。夏季已經(jīng)到來(lái)，隨之而來(lái)的一些安全隱患也出現(xiàn)在我們身邊，下面我給同學(xué)們介紹一下夏天我們應(yīng)注意的一些安全問(wèn)題：
一、防溺水。
炎炎夏日，相信大家都喜歡游泳，游泳也是是一項(xiàng)十分有益的運(yùn)動(dòng)，但也存在著危險(xiǎn)，一不小心就有可能發(fā)生溺水的情況，所以同學(xué)們千萬(wàn)不要私自外出游泳，更不能到無(wú)安全防護(hù)或不不熟悉水情的河、湖、海灘等地方游泳，一定要在家長(zhǎng)的看護(hù)下到正規(guī)的游泳池或游泳館游泳，防止意外事故的發(fā)生。
二、防中暑。
1.大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。
2.夏天不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下，也不要把空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，室內(nèi)外溫差太大易加重中暑，在室外活動(dòng)時(shí)盡量多喝一些水。盡量著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開(kāi)衣領(lǐng)，降低體溫,補(bǔ)充清涼含鹽飲料。
3.夏季課間活動(dòng)量不宜大，要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.夏季晝長(zhǎng)夜短，天氣炎熱，同學(xué)們的睡眠不足，午睡能夠有效地補(bǔ)充睡眠，同時(shí)可以避開(kāi)中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對(duì)健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學(xué)習(xí)。
三、食品安全。
夏季來(lái)臨，氣溫逐漸升高，是各種病菌繁殖與傳播的高峰期。所以我們一定要注意平常的飲食衛(wèi)生，要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手特別是飯前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。
2、不吃生、冷、不清潔食物不吃腐爛變質(zhì)的食物。少吃各種油炸、燒烤食品。盡量少吃各種冷飲，多喝白開(kāi)水。
3、不要長(zhǎng)期吃辛辣食品。
4、劇烈運(yùn)動(dòng)后不要急于吃東西喝水。
5、不買(mǎi)沒(méi)有生產(chǎn)廠家、沒(méi)有生產(chǎn)日期、沒(méi)有保質(zhì)期的“三無(wú)”食品。不到無(wú)證攤點(diǎn)購(gòu)買(mǎi)油炸、煙熏食品，千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購(gòu)買(mǎi)食品或者就餐。另外，夏天由于穿的衣服較少，同學(xué)們更應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不要亂跑，以免跌傷、擦傷。
最后祝同學(xué)們度過(guò)過(guò)一個(gè)安全愉快的夏天。
我的講話完了，謝謝大家﹗
夏季游泳安全演講稿篇八
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
愉快的暑假生活開(kāi)始了，為了讓大家度過(guò)一個(gè)安全有意義的假期，對(duì)大家提出以下要求：
1、注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)熟食品。
2、多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，多吃涼性蔬菜。夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素；對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。
1、不能在沒(méi)有家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳，或是擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；
2、不要到不熟悉水情、沒(méi)有安全設(shè)施或是沒(méi)有救護(hù)人員的河、塘、深潭游泳；
3、在有安全保障的規(guī)范的游泳池游泳時(shí)，也要提前做好泳前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，下水時(shí)切勿太餓或太飽。
4、如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。并在第一時(shí)間撥打“110”、“120”求救。一旦將溺水者救出水面后，應(yīng)立即開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救。
1、外出要與家長(zhǎng)打招呼，不私自同伴外出，不能在外過(guò)夜。在沒(méi)劃人行橫道的地方橫過(guò)馬路時(shí)要注意來(lái)往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過(guò)十字路口時(shí)，要聽(tīng)從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào)；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墩的道路上不得橫過(guò)馬路。
劇烈運(yùn)動(dòng)后，不宜馬上洗澡。運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運(yùn)動(dòng)停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過(guò)多地進(jìn)入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。
1、避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。
3、避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。
4、避免前往人群擁擠場(chǎng)所。
5、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。
最后，祝各位同學(xué)在暑假里健康、安全、快樂(lè)成長(zhǎng)，天天進(jìn)步！
夏季游泳安全演講稿篇九
各位尊敬的老師、親
愛(ài)
的
同學(xué)
們：
大家好！今天我演講的題目是——《生命如花》
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽(yáng)，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂(lè)，多么美麗！我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖?BR> 什么
？唯一的答案：是
安全
！是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利.我們歌頌生命，因?yàn)樯菍氋F的，它屬于我們每個(gè)人只有一次,最近一段時(shí)間, 天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生最易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期,全國(guó)各地不斷傳來(lái)中
小學(xué)
生溺水的相關(guān)報(bào)道，這是我們生命的悲劇，為了不使這樣的悲劇再次上演，我特提出以下倡議：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。
二、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。
四、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的
心靈
，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命;在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤；生命之畫(huà)卷，需要“安全”這支抒寫(xiě)深遠(yuǎn)神致的筆。沒(méi)有了“安全”，我們的生命就會(huì)摔跤，就不可能走過(guò)人生的風(fēng)風(fēng)
雨
雨。要知道，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，我們是家庭的根本，民族和國(guó)家的希望和未來(lái)，我們一定要珍愛(ài)生命，努力
學(xué)習(xí)
，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。謝謝大家！
定了演講的成功與失敗。
演講稿像議論文一樣論點(diǎn)鮮明、邏輯性強(qiáng)，但它又不是一般的議論文。它是一種帶有宣傳性和鼓動(dòng)性的應(yīng)用文體，經(jīng)常使用各種修辭手法和藝術(shù)手法，具有較強(qiáng)的感染力。
演講未必都使用演講稿，不少著名的演講都是即興之作，由別人經(jīng)過(guò)記錄流傳開(kāi)來(lái)的。但重要的演講最好還是事先準(zhǔn)備好演講稿，因?yàn)檠葜v稿至少有兩個(gè)方面的作用：其一，通過(guò)對(duì)思路的精心梳理，對(duì)材料的精心組織，使演講內(nèi)容更加深刻和富有條理。其二，可幫助演講者消除臨場(chǎng)緊張、恐懼的心理，增強(qiáng)演講者的自信心。
演講稿特點(diǎn)
主要區(qū)別
演講和表演、作文有很大的區(qū)別。
見(jiàn)的一種社會(huì)活動(dòng)。
其次，作文是作者通過(guò)文章向讀者單方面的輸出信息，演講則是演講者在現(xiàn)場(chǎng)與聽(tīng)眾雙向交流信息。嚴(yán)格地講，演講是演講者與聽(tīng)眾、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾的三角信息交流，演講者不能以傳達(dá)自己的思想和情感、情緒為滿足，他必須能控制住自己與聽(tīng)眾、聽(tīng)眾與聽(tīng)眾情緒的應(yīng)和與交流。所以，為演講準(zhǔn)備的稿子就具有以下三個(gè)特點(diǎn)：
主要特點(diǎn)
第一、針對(duì)性。演講是一種社會(huì)活動(dòng)，是用于公眾場(chǎng)合的宣傳形式。它為了以思想、感情、事例和理論來(lái)曉喻聽(tīng)眾，打動(dòng)聽(tīng)眾，“征服”群眾，必須要有現(xiàn)實(shí)的針對(duì)性。所謂針對(duì)性，首先是作者提出的問(wèn)題是聽(tīng)眾所關(guān)心的問(wèn)題，評(píng)論和論辨要有雄辯的邏輯力量，要能為聽(tīng)眾所接受并心悅誠(chéng)服，這樣，才能起到應(yīng)有的社會(huì)效果;其次是要懂得聽(tīng)眾有不同的對(duì)象 和不同的層次，而“公眾場(chǎng)合”也有不同的類型，如
黨團(tuán)
集會(huì)、
專業(yè)
性會(huì)議、服務(wù)性俱樂(lè)部、 學(xué)校、社會(huì)團(tuán)體、宗教團(tuán)體、各類競(jìng)賽場(chǎng)合，寫(xiě)作時(shí)要根據(jù)不同場(chǎng)合和不同對(duì)象，為聽(tīng)眾設(shè)計(jì)不同的演講內(nèi)容。
第二、可講性。演講的本質(zhì)在于“講”，而不在于“演”，它以“講”為主、以“演”為輔。由于演講要訴諸口頭，擬稿時(shí)必須以易說(shuō)能講為前提。如果說(shuō)，有些文章和作品主要通過(guò)閱讀欣賞，領(lǐng)略其中意義和情味，那么，演講稿的要求則是“上口入耳”。一篇好的演講稿對(duì)演講者來(lái)說(shuō)要可講;對(duì)聽(tīng)講者來(lái)說(shuō)應(yīng)好聽(tīng)。因此，演講稿寫(xiě)成之后，作者最好能通過(guò)試講或默念加以檢查，凡是講不順口或聽(tīng)不清楚之處(如句子過(guò)長(zhǎng))，均應(yīng)修改與調(diào)整。
第三、鼓動(dòng)性。演講是一門(mén)藝術(shù)。好的演講自有一種激發(fā)聽(tīng)眾情緒、贏得好感的鼓動(dòng)性。要做到這一點(diǎn)，首先要依靠演講稿思想內(nèi)容的豐富、深刻，見(jiàn)解精辟，有獨(dú)到之處，發(fā)人深思，語(yǔ)言表達(dá)要形象、生動(dòng)，富有感染力。如果演講稿寫(xiě)得平淡無(wú)味，毫無(wú)新意，即使在現(xiàn)場(chǎng)“演”得再賣力，效果也不會(huì)好，甚至相反。
第四、整體性演講稿并不能獨(dú)立地完成演講任務(wù)，它只是演講的一個(gè)文字依據(jù)，是整個(gè)演講活動(dòng)的一個(gè)組成部分。演講主體、聽(tīng)眾對(duì)象、特定的時(shí)空條件，共同構(gòu)成了演講活動(dòng)的整體。撰寫(xiě)演講稿時(shí)，不能將它從整體中剝離出來(lái)。為此，演講稿的撰寫(xiě)要注意以下幾個(gè)方面：
首先，要根據(jù)聽(tīng)眾的文化層次、工作性質(zhì)、生存環(huán)境、品位修養(yǎng)、愛(ài)好愿望來(lái)確立選題，選擇表達(dá)方式，以便更好地溝通。
其次，演講稿不僅要充分體現(xiàn)演講者獨(dú)到、深刻的觀點(diǎn)和見(jiàn)解，而且還要對(duì)聲調(diào)的高低、語(yǔ)速的快慢、體態(tài)語(yǔ)的運(yùn)用進(jìn)行設(shè)計(jì)并加以注釋，以達(dá)到最佳的傳播效果。
另外，還要考慮演講的時(shí)間、空間、現(xiàn)場(chǎng)氛圍等因素，以強(qiáng)化演講的現(xiàn)場(chǎng)效果。
第五、口語(yǔ)性
口語(yǔ)性是演講稿區(qū)別于其他書(shū)面表達(dá)文章和會(huì)議文書(shū)的重要方面。書(shū)面性文章無(wú)需多說(shuō)，其他會(huì)議文書(shū)如大會(huì)工作報(bào)告、領(lǐng)導(dǎo)講話稿等，并不太講究口語(yǔ)性，雖然由某一領(lǐng)導(dǎo)在臺(tái)上宣讀，但聽(tīng)眾手中一般也有一份印制好的講稿，一邊聽(tīng)講一邊閱讀，不會(huì)有什么聽(tīng)不明白的地方。演講稿就不同了，它有較多的即興發(fā)揮，不可能事先印好講稿發(fā)給聽(tīng)眾。為此，演講稿必須講究“上口”和“入耳”。所謂上口，就是講起來(lái)通達(dá)流利。所謂入耳，就是聽(tīng)起來(lái)非常順暢，沒(méi)有什么語(yǔ)言障礙，不會(huì)發(fā)生曲解。具體要做到：
把長(zhǎng)句改成適聽(tīng)的短句;
把倒裝句改為常規(guī)句;
把聽(tīng)不明白的文言詞語(yǔ)、成語(yǔ)加以改換或刪去;
把單音節(jié)詞換成雙音節(jié)詞;
把生僻的詞換成常用的詞;
把容易誤聽(tīng)的詞換成不易誤聽(tīng)的詞。
這樣，才能保證講起來(lái)朗朗上口，聽(tīng)起來(lái)清楚明白。
第六、臨場(chǎng)性
演講活動(dòng)是演講者與聽(tīng)眾面對(duì)面的一種交流和溝通。聽(tīng)眾會(huì)對(duì)演講內(nèi)容及時(shí)作出反應(yīng)：或表示贊同，或表示反對(duì)，或饒有興趣，或無(wú)動(dòng)于衷。演講者對(duì)聽(tīng)眾的各種反映不能置之不顧，因此，寫(xiě)演講稿時(shí)，要充分考慮它的臨場(chǎng)性，在保證內(nèi)容完整的前提下，要注意留有伸縮的余地。要充分考慮到演講時(shí)可能出現(xiàn)的種種問(wèn)題，以及應(yīng)付各種情況的對(duì)策?？傊?，演講稿要具有彈性，要體現(xiàn)出必要的控場(chǎng)技巧。
主要功能
第一、“使人知”演講。這是一種以傳達(dá)信息、闡明事理為主要功能的演講。它的目的在于使人知道、明白。如美學(xué)家朱光潛的演講《談作文》，講了作文前的準(zhǔn)備、文章體裁、構(gòu)思、選材等，使聽(tīng)眾明白了作文的基本知識(shí)。它的特點(diǎn)是知識(shí)性強(qiáng)，語(yǔ)言準(zhǔn)確。
第二、“使人信”演講。這種演講的主要目的是使人信賴、相信。它從“使人知”演講發(fā)展而來(lái)。如惲代英的演講《
怎樣
才是好人》，不僅告知人們哪些人不是好人，也提出了三條衡量好人的標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)一系列的道理論述，改變了人們以往的舊觀念。它的特點(diǎn)是觀點(diǎn)獨(dú)到、正確，論據(jù)翔實(shí)、確鑿，論證合理、嚴(yán)密。
第三、“使人激”演講。這種演講意在使聽(tīng)眾激動(dòng)起來(lái)，在思想感情上與你產(chǎn)生共鳴，從而歡呼、雀躍。如美國(guó)黑人運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖馬丁.路德.金的《在林肯紀(jì)念堂前的演說(shuō)》，用他的幾個(gè)“夢(mèng)想”激發(fā)廣大的黑人聽(tīng)眾的自尊感、自強(qiáng)感，激勵(lì)他們?yōu)椤吧降取倍鴬^斗。
第四、“使人動(dòng)”演講。這比“使人激”演講進(jìn)了一步，它可使聽(tīng)眾產(chǎn)生一種欲與演講者一起行動(dòng)的想法。法國(guó)前總統(tǒng)戴高樂(lè)在二戰(zhàn)期間的英國(guó)倫敦作的演講《告法國(guó)人民書(shū)》，號(hào)召法國(guó)人民行動(dòng)起來(lái)，投身反法西斯的行列。它的特點(diǎn)是鼓動(dòng)性強(qiáng)，多以號(hào)召、呼吁式的語(yǔ)言結(jié)尾。
第五、“使人樂(lè)”演講。這是一種以活躍氣氛、調(diào)節(jié)情緒，使人快樂(lè)為主要功能的演講，多以幽默、笑話或調(diào)侃為材料，一般常出現(xiàn)在喜慶的場(chǎng)合。這種演講的事例很多，人們大都能聽(tīng)到。它的特點(diǎn)是材料幽默，語(yǔ)言詼諧。
夏季游泳安全演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
大家好！
夏天是個(gè)美麗的季節(jié)，大地草木繁盛，四周郁郁蔥蔥，但夏天也是自然災(zāi)害多發(fā)季節(jié)，傳染病多發(fā)季節(jié)，而且同學(xué)們自身也比平時(shí)更易發(fā)生溺水、中毒、觸電、車禍等安全事故。所以同學(xué)們要確保夏季安全，應(yīng)小心慎重，提高安全意識(shí)，掌握安全避險(xiǎn)技能。夏季降雨量充分，是洪水、雷電、暴雨、暴風(fēng)等災(zāi)害天氣的多發(fā)季節(jié)，這些災(zāi)害天氣會(huì)給學(xué)生帶來(lái)很多安全隱患。當(dāng)夏天下暴雨漲洪水時(shí)，同學(xué)們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
1、如果是突發(fā)洪水，同學(xué)們應(yīng)盡快往高處跑，來(lái)不及時(shí)應(yīng)盡快爬上樹(shù)，防止被洪水沖走。
2、當(dāng)夏天漲大水時(shí)，許多同學(xué)愛(ài)看熱鬧而站在河堤旁，甚至到河邊去玩水，其實(shí)這是很危險(xiǎn)的.，同學(xué)們應(yīng)遠(yuǎn)離河邊，防止被河水沖走。
1、應(yīng)盡快跑回家或跑到附近最近的農(nóng)民家中躲避，如果是在野外無(wú)處躲避時(shí)，同學(xué)們應(yīng)雙手抱頭蹲在地上，切不要躲在大樹(shù)下，否則易被大風(fēng)吹斷的樹(shù)枝砸傷。
夏天極易打雷，當(dāng)發(fā)生強(qiáng)雷電時(shí)，同學(xué)們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
1、不要站在樹(shù)底下，因?yàn)闃?shù)高大極易被雷擊中，就會(huì)殃及到樹(shù)底下的人。
2、不要放風(fēng)箏，高高的風(fēng)箏也極易引來(lái)雷擊。同時(shí)不要拿高的東西。
3、不要站在門(mén)窗旁邊，更不要將身子接觸到門(mén)窗，因?yàn)殍F的物品也更容易引起雷擊。
4、不要在打雷時(shí)洗澡，自然水管也易引起雷擊。
謝謝大家配合！
夏季游泳安全演講稿篇十一
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
夏季游泳安全演講稿篇十二
親愛(ài)的xx：
大家好！
我演講的主題是關(guān)于夏季防溺水?，F(xiàn)在，青少年小學(xué)生溺水事件已經(jīng)非常多了。許多青少年都是沒(méi)經(jīng)過(guò)家長(zhǎng)同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰(zhàn)心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現(xiàn)在真是堆積如山，譬如前不久就發(fā)生了這樣的溺水事故：xx縣xx中門(mén)學(xué)校一名學(xué)前班學(xué)生和一名一年級(jí)學(xué)生，在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡；20xx年xx月xx日，xx區(qū)xx小學(xué)一名五年級(jí)學(xué)生與兩名伙伴到水庫(kù)邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡；xx月xx日，xx市xx中學(xué)一名九年級(jí)的學(xué)生以及xx市xx中學(xué)七年級(jí)學(xué)生和伙伴到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發(fā)生的一場(chǎng)救人卻溺水身亡的事件，三名十四歲的男孩結(jié)伴回家，途中看見(jiàn)湖面上有一位不幸溺水的十三歲女孩，于是，三名男孩沒(méi)有準(zhǔn)備任何防護(hù)措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，現(xiàn)在就讓我們看看究竟怎樣才能防溺水吧：
1、如果要去游泳，要盡量結(jié)伴游泳，有組織并在家長(zhǎng)或熟悉水性的人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
2、假如有了大人的陪護(hù)，下水前都要做一做“下水準(zhǔn)備活動(dòng)”，時(shí)間要求是三分鐘，活動(dòng)一下筋骨，不然的話下水腿會(huì)抽筋，自然會(huì)導(dǎo)致溺水。
3、假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進(jìn)入深水區(qū)，對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強(qiáng)，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規(guī)的游泳池內(nèi)進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
4、要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結(jié)束了自己幼小的生命啊，大家一定要切記以上四點(diǎn)。在日常生活中提高安全意識(shí)。水無(wú)情，人有情。隨著溺水事故的不斷發(fā)生，我們要提高警惕，這些不幸時(shí)時(shí)刻刻提醒我們要珍愛(ài)生命，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，溺水事件還是可以防止的。
夏季游泳安全演講稿篇十三
目前天氣干燥，氣溫已逐漸回暖，夏季來(lái)臨。為了學(xué)生的安全，現(xiàn)向全體師生提出要求，共同做好在校期間、校外“雙休日”的安全工作，各班在今天下午集中訓(xùn)練時(shí)間上一堂“遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安每天”安全教育主題會(huì)。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生夏季游泳（游玩）安全教育，嚴(yán)禁學(xué)生私下到池塘、小溪、水庫(kù)游泳或游玩，確保學(xué)生健康成長(zhǎng)。并請(qǐng)全體同學(xué)自覺(jué)遵守，時(shí)時(shí)處處注意安全問(wèn)題。
1．增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)時(shí)處處樹(shù)立“安全第一”思想，加強(qiáng)安全教育。
2.嚴(yán)禁學(xué)生擅自下溪、河、圳、池、水庫(kù)等危險(xiǎn)水域游泳（游玩），洗澡、戲水、劃船等。
3.嚴(yán)禁到施工場(chǎng)地或危險(xiǎn)樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
4．注意戶外活動(dòng)安全，確保學(xué)生不在危險(xiǎn)地帶玩耍，不做危險(xiǎn)游戲，不私自外出游玩。
5.不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
6.不準(zhǔn)未成年人騎自行車上路，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不攀爬車輛，不在公路上踢球，游玩、奔跑、嬉鬧。
7.不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)私自上山野炊，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。
8.不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時(shí)避于樹(shù)下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
9.不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，注意飲食衛(wèi)生。
10.不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
11.不準(zhǔn)未告知家長(zhǎng)私自外出。外宿和遠(yuǎn)游，防止被綁架、拐騙或走失。
12．請(qǐng)各家長(zhǎng)看管好自己的子女，采取有力措施，嚴(yán)防各種非正常傷亡事故發(fā)生。
13．加強(qiáng)家校聯(lián)系，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有危險(xiǎn)游泳（游玩）行為，立即與家長(zhǎng)聯(lián)系，共同做好安全教育。
14.學(xué)校要與各位學(xué)生家長(zhǎng)簽定責(zé)任狀，讓各位家長(zhǎng)承擔(dān)監(jiān)護(hù)職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)子女的'安全教育，杜絕游泳（游玩）安全事故的發(fā)生。
夏季游泳安全演講稿篇十四
春夏之際是各種呼吸道傳染病、消化道傳染病的多發(fā)期，為了預(yù)防疾病的發(fā)生，保護(hù)全校師生員工的身體健康，維護(hù)學(xué)校的安全和穩(wěn)定，希望全校師生員工做好室內(nèi)衛(wèi)生清潔工作，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生習(xí)慣?，F(xiàn)倡議以下：
5、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加水份和維生素地?cái)z取;。
6、咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，避免污染空氣;。
10、避免與病人接觸。少去空氣不流通和人多的公共場(chǎng)所。
3、不去街邊衛(wèi)生條件差的無(wú)證攤點(diǎn)就餐。
祝賀大家度過(guò)一個(gè)平安快樂(lè)的夏季!
夏季游泳安全演講稿篇十五
尊敬的各位老師，親愛(ài)的各位同學(xué)：
最近，氣溫陸續(xù)升高，有些學(xué)生禁不住酷熱，冒險(xiǎn)下水游泳。因此，夏季是中小學(xué)生溺水事故高發(fā)時(shí)期。今天我向大家提出有關(guān)防溺水的安全要求：
一、樹(shù)立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行;年齡小的一、二年級(jí)的學(xué)生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應(yīng)的防備，防止溺水事件的發(fā)生。
二、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳;嚴(yán)禁沒(méi)有家長(zhǎng)陪同下私自到水庫(kù)、河塘等地嬉水、釣魚(yú)、摸螺或其它危險(xiǎn)活動(dòng)。
三、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，努力做好說(shuō)服教育工作，對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻、檢舉揭發(fā)。
四、用學(xué)會(huì)的防溺水知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際，堅(jiān)決杜絕溺水事件的.發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應(yīng)立即呼救求救。
五、夏季來(lái)臨，雷雨多發(fā)，注意汛期安全。不強(qiáng)行過(guò)溝過(guò)河，雨天不靠近河流海溝。
但常會(huì)發(fā)生有人溺水的事故，如果游泳時(shí)遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢?遇到有人溺水時(shí)，措施一定要得當(dāng)。
雖然見(jiàn)義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會(huì)游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長(zhǎng)竿、長(zhǎng)繩在岸上搭救。如果無(wú)他人救助而你又精通水性的話，也可以入水搶救溺水者。但要注意，在入水前要先把多余的衣服脫掉，保證行動(dòng)靈活舒展。搭救溺水者時(shí)應(yīng)該游到他背后去，用手托住他的胳肢窩，讓他仰著，鼻子露出水面，能呼氣，不再灌水，不再胡亂掙扎，然后從后方加以拖引，切不可正面迎上。因?yàn)槟缢呤苌姹灸茯?qū)使，大都會(huì)死抱著救援者不放，這樣反而使雙方都精疲力盡，容易發(fā)生危險(xiǎn)。溺水者被搶救上岸后，應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)有效的搶救。首先迅速解開(kāi)衣扣，放松褲帶，撬開(kāi)口腔，清除口鼻內(nèi)的雜物，還應(yīng)把舌頭拉出，以保證呼吸的暢通。將溺水者腹部向下置于斜坡上或搶救者蹲著的大腿或其他物品上，使其頭低腳高，以利于將水流出。然后輕壓其胸腹部，將灌入溺水者肚子和肺里的積水排出。
溺水者如果呼吸已經(jīng)停止，則要立即進(jìn)行人工呼吸。在排水的同時(shí)應(yīng)進(jìn)行人工呼吸，不要只顧排水而忘記做人工呼吸，這樣往往會(huì)耽誤搶救時(shí)間。做人工呼吸前應(yīng)清除溺水者口鼻內(nèi)的泥沙等污物。采用背壓法人工呼吸較好，讓溺水者趴在地上，頭偏向一側(cè)，一只手伸直，一只手彎著枕在頭底下，急救者兩腿跪跨在溺水者腰部的兩邊，張開(kāi)兩個(gè)手掌，分別放在其左右兩邊肋骨下邊和腰交界的地方，利用身體前傾的重力下壓，壓下后即放開(kāi)兩手，這樣有規(guī)律地一壓一放，每分鐘20次左右。人工呼吸至少要堅(jiān)持做3～4小時(shí)，不要做幾分鐘，不見(jiàn)呼吸恢復(fù)，就失去了信心。注意急救要有耐心，切不可因心跳和呼吸一時(shí)不能恢復(fù)而放棄搶救。如果胃和肺里進(jìn)水少，可選用效果較好的口對(duì)口人工呼吸法。如果溺水者心跳停止，在做人工呼吸的同時(shí)，還應(yīng)做體外心臟擠壓。
其次，游泳時(shí)抽筋怎么辦?
游泳是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)我們沒(méi)有正規(guī)游泳場(chǎng)所，海溝、河塘、大海等屬于危險(xiǎn)水域，所以嚴(yán)禁我們私自或結(jié)伴到這些地方游泳。倘若有的同學(xué)在家長(zhǎng)或老師陪同下在安全水域游泳時(shí)，我們必須注意安全，應(yīng)該掌握一些防溺水技能。
抽筋引發(fā)溺水事故是常見(jiàn)的游泳問(wèn)題。游泳時(shí)，經(jīng)常會(huì)因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分、疲勞過(guò)度、飲食不注意等問(wèn)題，出現(xiàn)抽筋的情況。發(fā)生抽筋時(shí)，最重要的是讓自己保持清醒鎮(zhèn)定的頭腦，千萬(wàn)不要亂了手腳。在大聲呼救求援的同時(shí)，也可以自己來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。
游泳時(shí)抽筋有多種表現(xiàn)。小到手指頭，大到大腿，甚至胃都可能發(fā)生抽筋。針對(duì)不同部位的抽筋，要以不同的方法來(lái)應(yīng)付。手指抽筋時(shí)，可以把手用力地緊握成拳，再用力張開(kāi)，這樣快速而有力地交替握、張，一會(huì)兒就可以解脫。當(dāng)手掌抽筋時(shí)，要用另一只手掌猛擊抽筋的手掌，同時(shí)用力地顫動(dòng)，幾次之后就能恢復(fù)正常。上臂抽筋的時(shí)候，應(yīng)該把手緊緊地捏成拳頭，并用力地使肘部重復(fù)彎曲、伸直的動(dòng)作。
下肢抽筋時(shí)，處理起來(lái)要更加注意。如果是腳趾抽筋，需要先深深地吸一口氣，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的腳那一側(cè)的手緊緊握住抽筋的腳趾，向身體的方向用力拉動(dòng)，另一只手緊緊壓在抽筋腿的膝蓋上，讓膝關(guān)節(jié)繃直了，這樣重復(fù)幾次，便可解脫。小腿抽筋時(shí)，也可以照此方法行事。當(dāng)大腿抽筋的時(shí)候，做法就稍為麻煩一些。先深吸一口氣，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝關(guān)節(jié)用力彎曲過(guò)來(lái)，再用手抱住小腿，用力使它貼近大腿，同時(shí)做一些震顫動(dòng)作，再用力地往前伸直。反復(fù)幾次，即可見(jiàn)效。
游泳時(shí)胃有可能猛地出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，這是胃抽筋了。這時(shí)，先長(zhǎng)吸一口氣，浮在水面上，然后抱住膝蓋，把兩大腿迅速地彎曲，使之靠近腹部，再向前伸直。連續(xù)做幾次，可以消除胃抽筋。
此外，抽筋一旦消除，應(yīng)該馬上緩慢地游到岸邊去，上岸休息，不可繼續(xù)在水中逗留，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
同學(xué)們，你們是家庭的根本，民族和國(guó)家的希望和未來(lái)，你們一定要珍愛(ài)生命，努力學(xué)習(xí)，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔(dān)負(fù)起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇十六
同學(xué)們：
大家早上好！
我今天要給同學(xué)們講的是安全方面的問(wèn)題，首先，希望每一個(gè)同學(xué)牢記這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個(gè)人沒(méi)有理由不珍惜生命、注意安全?！毕旅嫖揖屯瑢W(xué)們?cè)谏钪腥菀壮霈F(xiàn)安全隱患的加以說(shuō)明，這些問(wèn)題在前兩次的《告家長(zhǎng)書(shū)》中已經(jīng)提及，今天，利用這個(gè)時(shí)間我再次加以強(qiáng)調(diào)和說(shuō)明。
1、必須在家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)的帶著下去游泳，不得私自下河、下塘洗澡。
2、參加劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
3、不要到被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫(kù)，去游泳、洗澡。容易給我們帶來(lái)皮膚病等疾病。
五一過(guò)后，學(xué)校將組織老師和保安在放學(xué)時(shí)間對(duì)河道和附近池塘進(jìn)展巡察。發(fā)現(xiàn)私自理河洗澡的學(xué)校將給予嚴(yán)肅處理。
4、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進(jìn)展?fàn)I救。未成年人保護(hù)法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)?！边@也是學(xué)校為什么要強(qiáng)調(diào)學(xué)生去游泳要由家長(zhǎng)帶著。
1、遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要做到“一慢二看三通過(guò)”小心來(lái)往車輛，由于學(xué)校外是下坡路段，又缺少減速帶和警示標(biāo)志，過(guò)往車輛速度較快，所以，橫穿公路時(shí)一定注意學(xué)校大門(mén)外的過(guò)往車輛，等沒(méi)有車輛通過(guò)時(shí)再過(guò)公路。
2、嚴(yán)禁在馬路上追逐、玩耍，靠公路右邊行走。
3、嚴(yán)禁駕駛電動(dòng)車、摩托車上路，嚴(yán)禁乘坐無(wú)牌無(wú)照的機(jī)動(dòng)車輛及農(nóng)用三輪，未滿12周歲的孩子嚴(yán)禁騎自行車上路，以防止交通傷亡事故的發(fā)生。
1、做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標(biāo)簽上注意識(shí)別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)。
2、不購(gòu)置“三無(wú)’產(chǎn)品和過(guò)期食品。食品標(biāo)簽必須按照《食品標(biāo)簽通用標(biāo)準(zhǔn)》正確標(biāo)注各項(xiàng)內(nèi)容。包括食品的名稱、配料表、凈含量及固形物含量、制造者、及經(jīng)銷商的名稱和地址、生產(chǎn)日期和貯存指南、質(zhì)量等級(jí)、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)、保質(zhì)期等。
3、制止購(gòu)置校外攤點(diǎn)上的油炸食品、煙熏食品，涼粉、涼面等生冷食品，盡可能在學(xué)校食堂就餐。千萬(wàn)不要去無(wú)照經(jīng)營(yíng)攤點(diǎn)飯店購(gòu)置食品或者就餐。
4、不吃冰糕、冰淇淋等冷凍食品及其碳酸飲料。不喝生水，建議喝標(biāo)準(zhǔn)的純潔水。
最后，希望同學(xué)們記住我今天的講話，珍惜自己的生命，快樂(lè)安康地成長(zhǎng)。
謝謝大家!
夏季游泳安全演講稿篇十七
初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有足夠的安全防范意識(shí)，常常會(huì)發(fā)生溺水事件。學(xué)游泳一定要在水淺的游泳池里，并且要有識(shí)水性的人陪同。學(xué)會(huì)游泳之后，沒(méi)有人帶領(lǐng)也不能在江、河、湖、?；虺靥晾镉斡?。即使在這些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或旋渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開(kāi)，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對(duì)不能跳水。 游泳時(shí)要注意安全，在近水的地方玩耍也得小心。在沙灘或沙巖上停留時(shí)，要觀察周圍的情況，有些沙灘一眼看上去是實(shí)的，但是其實(shí)下面有裂縫或底層是空的，如果人在上面動(dòng)作太大，就會(huì)出現(xiàn)沙崩，將人埋在下面。在海濱玩耍時(shí)，要注意漲潮落潮的規(guī)律，漲潮時(shí)要迅速離開(kāi)海邊，免得被潮水卷走。
（一）游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，也可用少量的冷水澆四肢，讓身體盡快適應(yīng)水溫，以防抽筋，饑餓、飽食、過(guò)度勞累后不能游泳。
（二）游泳時(shí)遇到水草，應(yīng)立即停止劃水動(dòng)作，改用仰泳姿勢(shì)迅速離開(kāi)水草。如果已經(jīng)被纏住，應(yīng)仰躺水面，一手劃水，一手排開(kāi)水草。切不可雙手亂揮、雙腿亂蹬，這樣會(huì)使水草越纏越緊。游泳時(shí)遇到旋渦，應(yīng)吸氣下潛，從水底向外游，離開(kāi)旋渦后再浮出水面。
（三）游泳時(shí)突然抽筋，如果離岸近應(yīng)立即上岸，按摩抽筋的部位；如果離岸遠(yuǎn)，應(yīng)立即仰面浮于水面，按摩或牽引抽筋部位，待抽筋不太嚴(yán)重時(shí)，馬上用未抽筋的肢體劃水，盡快上岸。如果當(dāng)時(shí)附近有其他人，應(yīng)大聲呼救。
（四）洪水季節(jié)絕對(duì)不能下河游泳。
二、游泳意外事故處理
溺水急救知識(shí)
（一）落水者怎樣進(jìn)行自救
遇到溺水危險(xiǎn)時(shí)，可用下述簡(jiǎn)易方法自救。首先，身體放松，深呼吸一口氣后面向水底四肢放松下垂，讓頭部、后頸部露出水面，直到感到需要呼吸時(shí)為止。其次，當(dāng)想呼吸時(shí)，將雙臂慢慢抬到肩部高度，同時(shí)一腿向上抬到臍部高度，另一腿盡量向上屈，頭部不變，這樣可節(jié)省氣力和防止身體下沉。第三，將頭部仰起呼吸，同時(shí)雙手猛力向下推雙腳向下蹬，換氣時(shí)向別人呼救。第四，吸氣后又恢復(fù)開(kāi)始姿勢(shì)，反復(fù)進(jìn)行，可保持身體不會(huì)下沉，直到獲救。落水后或在游泳碰到腿抽筋時(shí)，應(yīng)立即采取仰游姿勢(shì)，頭部向后仰，口鼻可露出水面，吸氣宜淺，呼氣加深，從而使肺內(nèi)保留較多余氣以增加浮力，使自己浮在水面上，利用仰泳游向岸邊。
（二）怎樣搶救落水者
救人者下水前盡量脫去外衣，下水后應(yīng)從落水者背后接近救護(hù)，或扔下救生圈、木板等漂浮物相助。如救出后落水者已失去知覺(jué)應(yīng)以最快的速度進(jìn)行搶救。搶救時(shí)，第一，使其頭偏向一側(cè)，并立即撬開(kāi)口，清除口鼻內(nèi)泥沙、污物，將舌頭拉出口外，保持呼吸道通暢。
救護(hù)者取半跪姿勢(shì)將溺水者俯臥，將其腹部橫放在膝蓋上，輕壓其背部；或取站立位；用雙手抱溺水者腹部，使其胃和氣管內(nèi)的水排出；或?qū)⑵涓共糠旁诩本日呒缟峡钢觳奖寂?，使其積水倒出（切忌因倒水過(guò)久，而忽視人工呼吸和胸外心臟按壓）。
如其呼吸心跳停止，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸外心臟按壓與人工呼吸，同時(shí)按壓或用針刺激其人中、十宣等穴位。如果搶救無(wú)效應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行具體的搶救。自動(dòng)呼吸恢復(fù)后，可活動(dòng)、按摩四肢（向心性按摩），促進(jìn)其血液循環(huán)，也可喂些熱茶、姜糖水、熱酒。
（三）怎樣預(yù)防溺水
宜單獨(dú)行動(dòng)，以防在游泳中發(fā)病而淹溺死亡。游泳前不宜過(guò)度換氣，以免呼出大量二氧化碳?xì)怏w，使體內(nèi)二氧化碳含量降低以致不能刺激呼吸中樞以興奮呼吸，因而在水中不知不覺(jué)地陷入昏迷狀態(tài)。
游泳安全要點(diǎn)
1. 下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷
人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以
腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉
水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
（四）如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
三、夏季游泳溺水自救方法
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成
生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
（一）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做
幾次，直到抽筋消除為止；
（二）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體
（三）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的`辦法解決。
對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
（一）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；
（二）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝
的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
（三）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸?？?BR> 使溺者仰臥，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳
未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法:
一）將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹
使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
（二）呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
（三）心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開(kāi)胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦？
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見(jiàn)的方法是：
（一）單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
（二）活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
（三）外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。
六、夏天游泳注意事項(xiàng)
炎熱的夏天游泳是最熱門(mén)的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪但是歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來(lái)考量，在此簡(jiǎn)單介紹：
飯后、飲酒不宜游泳。
開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雨的天候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)份的開(kāi)玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。
一、 忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
二、 忌在無(wú)人游泳的水域或與游泳技能不好的人單獨(dú)一起游泳。
三、 忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳：劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
四、 忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳：長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)陰的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
五、 忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳：水溫通?？偙润w溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體不適感。
六、 忌大量飲酒或身體不適時(shí)游泳。
七、 忌飯前飯后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
八、 忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
九、 忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
十、 忌游時(shí)過(guò)久：皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1．5~2小時(shí)。
施救注意事項(xiàng):
近期溺水事件在不斷增多，在此除了提醒人們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的水域外，一旦遇到有人溺水，一定要采取正確的方法。
1、 看到有人溺水，需要救助時(shí)，應(yīng)邊呼救邊尋找就近的救助物品，如：竹竿、
繩索、木板、泡沬等進(jìn)行施救。
2、 需要下水救助時(shí)，（救助者應(yīng)首先保證自身的安全，不會(huì)游泳或游泳技能
不好者，不能下水施救)。施救者應(yīng)脫掉鞋、衣褲，無(wú)阻力地下水，并從背面?zhèn)让娼咏渌?，以?cè)、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。
3、 萬(wàn)一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再?gòu)暮竺婢戎Ｗ罴?BR> 的救人時(shí)機(jī)是，等落水的人不大動(dòng)了，再下去救。因?yàn)槿嗽谇笊鷷r(shí)，力量出奇的大，他（她）會(huì)盡全力去拉拽手能碰到的一切！最后往往被救的能活下來(lái)，救人的反倒被落水者拉到水下淹死。
4、 對(duì)于落水者來(lái)說(shuō)，應(yīng)積極配合他人的救助。一是在水中要鎮(zhèn)靜，雙手劃動(dòng)，
觀察救助者扔過(guò)來(lái)的救生物品，迅速靠上去。二是當(dāng)救助者游到自己的身邊時(shí)，不要亂打水，蹬水，應(yīng)配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。三是不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。
瀘州市紅十字會(huì)
瀘州市游泳協(xié)會(huì)
2012年6月16日
游泳是夏季一項(xiàng)十分有益的體育運(yùn)動(dòng)，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問(wèn)題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運(yùn)動(dòng)需要注意以下問(wèn)題：
1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜霾∪藚⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
求救，并高舉雙手，以引起救生員的注意。不要因逞強(qiáng)及不好意思呼救而出事。此外，兒童未得到家長(zhǎng)同意不可擅自到海灘游泳或玩耍；游泳時(shí)應(yīng)選擇有救生員值班的泳池及海灘游泳；水質(zhì)臟及危險(xiǎn)的地點(diǎn)絕對(duì)不能游泳，小孩也不要在此玩耍。如果沙灘掛起紅旗，表示有風(fēng)浪危險(xiǎn)，即使游泳技術(shù)好的人也不可以冒險(xiǎn)游泳，游泳不要離海岸太遠(yuǎn)，避免水流急而將游泳者沖至不安全的地方或沒(méi)有足夠力氣游回岸邊。