總結(jié)是人類進(jìn)步的驅(qū)動(dòng)力，是經(jīng)驗(yàn)的提煉和積累。注意總結(jié)的邏輯性和連貫性，使其結(jié)構(gòu)清晰易懂。下面是一些優(yōu)秀總結(jié)寫(xiě)作的范文，希望能夠?yàn)榇蠹业膶?xiě)作提供一些參考和指導(dǎo)。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇一
錢(qián)學(xué)森說(shuō)過(guò)“不要失去信心，只要堅(jiān)持不懈，就終會(huì)有成果的”，我國(guó)諺語(yǔ)常道：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
——題記。
那，什么是堅(jiān)持呢？“堅(jiān)持”就是“堅(jiān)”與“持”這兩個(gè)字組成的，前者指的是百折不撓的品質(zhì)，后者則指得是不懈努力的精神，軍事家、政治家拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一段話：“達(dá)到重要目的有兩個(gè)途徑——努力及毅力，努力只有少數(shù)人所有，但堅(jiān)韌不拔的毅力則多數(shù)人均可實(shí)行”，拿破侖為我們完美地詮釋了什么叫堅(jiān)持。
堅(jiān)持不僅體現(xiàn)在人的身上。你注意過(guò)校園、草叢中那些默默無(wú)聞的松樹(shù)嗎？一年四時(shí)，它見(jiàn)證了別的樹(shù)木的花開(kāi)花落，走過(guò)了和煦的春，走過(guò)了炎熱的夏，走過(guò)了蕭瑟的秋，走過(guò)了寂寞的冬。而你何時(shí)曾見(jiàn)過(guò)它枯黃凋零？在任何時(shí)候，它總是傲然挺立著，滿身郁郁蔥蔥。就這樣一棵平凡的樹(shù)上結(jié)滿了哲理的果實(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)那平凡而偉大的松。
只要善于觀察，在那些沒(méi)有生命的物體身上也可以找到堅(jiān)持的影子，在安徽廣德太極洞里有一處奇觀，在幾千年或上萬(wàn)年前這里有一塊巨石，起初它是非常的完整，然而在這么多年中卻有那執(zhí)著的水滴，日復(fù)一日，年復(fù)一年，鍥而不舍地滴落在石頭的身上。相對(duì)這巨石，水滴顯得多么微不足道，然而就是這樣一股神奇的力量，憑借著堅(jiān)持與日積月累的努力，有一天，水滴它終于滴穿了巨石，造就了這令人稱奇的景觀。
“鍥而不舍,金石可鏤”。作為一名學(xué)生，我們所需要的不僅僅是一個(gè)聰明的大腦，更為重要的是擁有堅(jiān)持的品質(zhì)，凡事只有持之以恒，善始善終才有可能取得成功，半途而廢者則終將一事無(wú)成。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇二
回想上學(xué)期我個(gè)人的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺(jué)中改變了許多，從以前不愛(ài)和同學(xué)交談到現(xiàn)在主動(dòng)和同學(xué)交談，從不愛(ài)主動(dòng)思考難題到主動(dòng)思考難題，我特別驚訝我的改變。
在以前做作業(yè)時(shí)遇到難題，很少主動(dòng)思考，都是叫媽媽來(lái)幫忙解說(shuō)答案。課堂上老師講難題時(shí)讓同學(xué)們討論，我很少參加討論，認(rèn)為自己是不可能破解這些難題的。從前寫(xiě)作文毫無(wú)分寸、沒(méi)有一點(diǎn)層次和結(jié)構(gòu)。這些都是以前的表現(xiàn)，而現(xiàn)在我已經(jīng)能主動(dòng)思考難題，能夠獨(dú)立完成作業(yè)，積極參加同學(xué)們課堂上的討論，并且發(fā)表自己的意見(jiàn)。寫(xiě)作文也有了很大的進(jìn)步，下筆前會(huì)思考這篇作文該用什么結(jié)構(gòu)，該怎樣布置，會(huì)用更生動(dòng)的.語(yǔ)言來(lái)描寫(xiě)了。
以前我不愛(ài)與同學(xué)們交流，下課時(shí)同學(xué)們成群結(jié)對(duì)地出去玩，我很少參加，只是坐在座位上看書(shū)。上體育課時(shí)同學(xué)們一起踢足球、一起跳繩，我很少參加。因此，老師很少批評(píng)我，只讓我在課堂上回答一些問(wèn)題。而現(xiàn)在我會(huì)主動(dòng)和同學(xué)們交流，經(jīng)常和同桌找話題聊，原來(lái)和同學(xué)們交流是一件簡(jiǎn)單而又快樂(lè)地事情。
雖然我改變了許多，但還有一點(diǎn)不足，對(duì)老師的提問(wèn)我還是有點(diǎn)膽怯，不能大膽猜測(cè)思考回答，新的學(xué)期，我會(huì)做到更好！
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇三
1、承諾再多，做不到，那也只不過(guò)還是謊言。
2、你所知道的不要全說(shuō)，你所聽(tīng)到的不要全信。
3、我只愛(ài)對(duì)你發(fā)脾氣，因?yàn)槲覞撘庾R(shí)認(rèn)定你不會(huì)離開(kāi)我。胡鬧也是一種依賴。
4、我能想到最甜蜜的事，就是在喜歡你的每一天里，被你喜歡。
5、大肚能容，斷卻許多煩惱障，笑容可掬，結(jié)成無(wú)量歡喜緣。
6、在逆境中，智者知難而進(jìn)，愚者消沉不前。
7、別說(shuō)別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
8、人，要活的理想一點(diǎn)，不然，就會(huì)墜入現(xiàn)實(shí)的泥潭，失去理想，迷失方向，無(wú)法掙脫。
9、幸福就象一道光，除了讓它照在自己身上之外，有時(shí)也要讓它照在別人身上。
10、無(wú)論你做什么事，一開(kāi)始時(shí)不要被唱反調(diào)的人把信心擊潰。請(qǐng)記住，信心是希望的膏油!
11、人生，短短三萬(wàn)天，有高潮，有低谷;有成功，有失敗;有生，有死。
12、為了成功地生活，少年人必須學(xué)習(xí)自立，鏟除埋伏各處的障礙，在家庭要教養(yǎng)他，使他具有為人所認(rèn)可的獨(dú)立人格。
13、我學(xué)習(xí)了一生，現(xiàn)在我還在學(xué)習(xí)，而將來(lái)，只要我還有精力，我還要學(xué)習(xí)下去。
14、嘴里說(shuō)的人生，就是自己以后的人生。
15、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
16、一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己會(huì)沾到兩三滴。
17、一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械枚?，而是因?yàn)樗?jì)較得少。
18、每天無(wú)所事事，是人生的消費(fèi)者，積極有用才是人生的創(chuàng)造者。
19、擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個(gè)夢(mèng)。
20、世界上不可能的事情，是想出來(lái)的;世界上可能的事情，是做出來(lái)的。
21、我們窮人要翻身，沒(méi)有道理講辛苦;我們窮人要翻身，沒(méi)有道理講興趣。
22、在逆境中，智者知難而進(jìn)，愚者消沉不前。
23、瞄準(zhǔn)天上的星星，或許你永遠(yuǎn)也射不到，但卻比你瞄準(zhǔn)樹(shù)梢射得高遠(yuǎn)。
24、盡自己最大的努力，抱最大的希望，作最壞的打算。
25、好的，壞的……一切都是你的，有必要自卑嗎?
26、萬(wàn)里尋山歷百艱而無(wú)悔，一朝見(jiàn)井縱九死以何辭。
27、生活不是等待風(fēng)暴過(guò)去，而是學(xué)會(huì)在雨中翩翩起舞。
28、理想如晨星，我們永不能觸到，但我們可像航海者一樣，借星光的位置而航行。
29、你不得不承認(rèn)，社會(huì)太現(xiàn)實(shí)，惋惜自己不夠狠;你不得不面對(duì)，人心太善變，后悔自己太認(rèn)真。
30、逆境是成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程，能勇于接受逆境的人，生命就會(huì)日漸的茁壯。
31、喜歡追夢(mèng)的人，切記不要被夢(mèng)想主宰;善于謀劃的人，切記空想達(dá)不到目標(biāo);擁有實(shí)干精神的人，切記選對(duì)方向比努力做事重要。
32、生命是一場(chǎng)從蒙昧到清醒的追尋。若能時(shí)時(shí)刻刻保持察覺(jué)，我們將可以在痛苦中找到恩典，可以少一些懷疑，多一些相信。
33、自信讓人們獲得前進(jìn)的動(dòng)力。如果說(shuō)人生的一艘帆船，自信便是那鼓起的風(fēng)帆，讓人勇往直前。
34、我們都是在歲月中跋涉，每個(gè)人都有自己的故事，看淡心境才會(huì)秀麗，看開(kāi)心情才會(huì)明媚。
35、你說(shuō)的多了，有人覺(jué)得你像個(gè)傻逼。你一句不說(shuō)，有人覺(jué)得你又在裝逼。豈能如盡人意，那就去他麻痹。
36、無(wú)論你認(rèn)為自己已經(jīng)飛得有多高，或者自己的地位有多高，你從來(lái)都沒(méi)有什么可失去的。
37、偉大的人格與抱負(fù)，需要艱苦的歷練，令人消沉墮落的因素，卻常是舒適環(huán)境中一些無(wú)足觀的小事。
38、怕被傷害的人，永遠(yuǎn)抓不到真正的幸福;怕傷害別人的人，永遠(yuǎn)都會(huì)被別人有意無(wú)意的傷害。
40、什么事情都比不上一張鈔票給的安全感。少一點(diǎn)矯情，多一點(diǎn)努力。你想過(guò)的那種生活，得自己去掙致女人。
41、悠閑的生活只是在逃避，要想成就偉大的事業(yè)，那就讓我們十倍的燃燒。生命短算什么，我們有不盡的熱血。永遠(yuǎn)都無(wú)止境的夢(mèng)。
42、心是開(kāi)不敗的花，把希望寄托在別人身上，你會(huì)感到無(wú)助;把希望寄托在自己身上，不會(huì)心亂如麻。
43、患難可以試驗(yàn)一個(gè)人的品格;非常的境遇方可顯出非常的氣節(jié);命運(yùn)的鐵拳擊中要害的時(shí)候，只有大勇大智的人，才能夠處之泰然。
44、你不愿意種花。你說(shuō)，我不愿看見(jiàn)它，一點(diǎn)點(diǎn)凋落。是的，為了避免結(jié)束，你避免了一切開(kāi)始。
45、青年人先可以將中國(guó)變成一個(gè)有聲的中國(guó)：大膽地說(shuō)話，勇敢地進(jìn)行，忘掉一切利害，推開(kāi)古人將自己的真心話發(fā)表出來(lái)。
46、假如你要做一件事，無(wú)須四處宣言自己的想法，只管安安靜靜地去做，值不值，時(shí)間是最好的證明，自己的人生，得自己負(fù)責(zé)。
47、膽量不夠大，能力再?gòu)?qiáng)都是小人物!魄力不夠大，努力一生都是小成就!在成長(zhǎng)的路上，我們突破的不是現(xiàn)實(shí)，而是自己。
48、感謝無(wú)條件給予我善意的人，更加感謝無(wú)條件愛(ài)著我的人，謝謝你們。明天的我，要更加努力。
49、個(gè)人最大的資產(chǎn)是健康，健康最重要的內(nèi)容是體魄，體魄最關(guān)鍵的部位是頭腦，頭腦最具價(jià)值的東西是思想。
50、如果你不夠優(yōu)秀，人脈是不值錢(qián)的，它不是追求來(lái)的，而是吸引來(lái)的。只有等價(jià)的交換，才能得到合理的幫助，雖然聽(tīng)起來(lái)很冷，但這是事實(shí)。
51、面對(duì)機(jī)遇不僅要握牢，更要有堅(jiān)定的信念，堅(jiān)持追尋自已的夢(mèng)想，才能將讓機(jī)遇真正美夢(mèng)成真。
52、走不出去，眼前就是你的世界，走出去，世界就在你眼前。如果你不花時(shí)間去創(chuàng)造你想要的生活，你將被迫花很多時(shí)間去應(yīng)付你所不想要的生活。
53、南山的心跳仍在繼續(xù)，我們的腳步也沒(méi)有停息，夢(mèng)想在前方，未來(lái)也在前方。不要徘徊，不要猶豫，放飛夢(mèng)想吧!展望未來(lái)吧!
54、生活給了一個(gè)人多少磨難，日后必會(huì)還給她多少幸運(yùn)。為夢(mèng)想顛簸的人有很多，不差你一個(gè)，但如果你能堅(jiān)持到最后，你就是唯一。
55、人生的奔跑不只在于瞬間的爆發(fā)，也取決于途中的堅(jiān)持，你縱有千百個(gè)理由想要放棄，也要找到一個(gè)理由堅(jiān)持下去。
56、沒(méi)有誰(shuí)的幸運(yùn)是憑空而來(lái)，只有當(dāng)你足夠努力你才會(huì)足夠幸運(yùn)，這世界不會(huì)辜負(fù)每一份努力，時(shí)光不會(huì)怠慢執(zhí)著而勇敢的每一個(gè)人，越努力越幸運(yùn)。
57、人生就像培育種子，你投入的每一分努力，都會(huì)在未來(lái)的某一天，回饋于你!而你所要做的，就是每天多努力一點(diǎn)點(diǎn)!
58、一種樸素，一種簡(jiǎn)單，一份善意，一份理解，這個(gè)世界不需要你拼死拼活的創(chuàng)造，這個(gè)世界需要你的分享和天真!
59、人是為了期盼而活著的，當(dāng)你疲倦了，心痛了，想想你的期盼你就會(huì)有繼續(xù)前進(jìn)的念想，所以不要拋棄任何美好的期待、希望、念想。
60、當(dāng)米缸里都是米的時(shí)候，你覺(jué)得很安逸;當(dāng)有一天米缸見(jiàn)底，才發(fā)現(xiàn)想跳出去已無(wú)能為力。記?。河幸环N陷阱，名叫安逸!
61.世上并沒(méi)有用來(lái)鼓勵(lì)工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。
62.生命的完整，在于寬恕、容忍、等待與愛(ài)，如果沒(méi)有這一切，你擁有了所有，也是虛無(wú)。
63.懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。
64.成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開(kāi)始呈現(xiàn)的那一刻。
65.自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
66.為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。
67.積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。
68.許多人企求著生活的完美結(jié)局，殊不知美根本不在結(jié)局，而在于追求的過(guò)程。
69.也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當(dāng)我設(shè)身為他想象的時(shí)候，我才知道：他比我還可憐。所以請(qǐng)?jiān)徦心阋?jiàn)過(guò)的人，好人或者壞人。
70.當(dāng)我們眺望遠(yuǎn)方的時(shí)候，近處的風(fēng)景便看不清了。
71.如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。
72.思考是一件最辛苦的工作，這可能是為什么很少人愿意思考的原因。
73.如果一個(gè)人不知道他要駛向哪個(gè)碼頭，那么任何風(fēng)都不會(huì)是順風(fēng)。
74.在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。
75.世界上有兩種人：索取者和給予者。前者也許能吃得更好，但后者絕對(duì)能睡得更香。
76.環(huán)境不會(huì)改變，解決之道在于改變自己。
77.要讓事情改變，先改變我自己;要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
78.不要對(duì)挫折嘆氣，姑且把這一切看成是在你成大事之前，必須經(jīng)受的準(zhǔn)備工作。
79.你出生的時(shí)候，你哭著，周圍的人笑著;在生命的盡頭，你笑著，而周圍的人在哭著。
80.偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
81.如果早上醒來(lái)，你發(fā)現(xiàn)自己還能自由呼吸，你就比在這一周離開(kāi)人世的萬(wàn)人更有福氣。
82.獲致幸福的不二法門(mén)是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。
83.驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。
84.人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。
85.感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義;贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。
86.善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。
87.越有故事的人越沉靜簡(jiǎn)單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。
88.無(wú)論你正在經(jīng)歷什么，都不要輕易放棄，因?yàn)閺臎](méi)有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。
89.去經(jīng)歷，去做你想做的，去選你愛(ài)的，而不是別人眼里正確的，你的一輩子應(yīng)該為自己而活。
90.歸零，讓壞的不影響未來(lái)，讓好的不迷惑現(xiàn)在。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇四
杭州網(wǎng)小記者十戶家庭全業(yè)務(wù)信息生活體驗(yàn)，在4月17日上午開(kāi)始了。來(lái)到了元通旗幟店二樓講解員輸入了密碼，同行的小記者的臉靠上無(wú)線門(mén)禁后，不可思議的事情發(fā)生了，門(mén)一下子就打開(kāi)了。這個(gè)體驗(yàn)館共分為六個(gè)展廳，進(jìn)入了模擬的房間，講解員用手機(jī)演示給我們看，也讓我們自己來(lái)嘗試。
網(wǎng)絡(luò)可控制窗簾，燈，還有報(bào)警功能。按下離家，燈和窗簾都關(guān)了；按了回家，燈和窗簾都開(kāi)了起來(lái)。手機(jī)還可以提示主人家中有陌生人闖入，如果是小偷的話，主人就可以看到這位“大盜”，真是神奇。走出模擬屋一架ufo展現(xiàn)在我眼前，說(shuō)是ufo，其實(shí)它可比ufo厲害多了，它身材小，重量輕，上面還帶有四個(gè)風(fēng)扇。它是由手機(jī)來(lái)控制的，控制它飛行的可有點(diǎn)不尋常，在它的身上有兩個(gè)信號(hào)發(fā)射源。別看它不起眼，但它在空中飛行起來(lái)一點(diǎn)也不遜色?？此谡箯d飛的樣子，我興奮地叫出了聲。沒(méi)想到吧！它的身體上還裝了監(jiān)控，還有拍照功能哦。我拿起我的.相機(jī)和它一比，寒酸??！講解員又帶我們進(jìn)入了游戲音樂(lè)區(qū)，大家看見(jiàn)了游戲不管三七二十一便趕了過(guò)去，把其他的事情通通拋在了九霄云外了。
真是一次不錯(cuò)的體驗(yàn)，我希望假期媽媽也能帶我來(lái)這里。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇五
又是一周過(guò)去了，到了周二，我們要上的營(yíng)銷策劃課，不是說(shuō)不喜歡上這門(mén)課，只是不喜歡這門(mén)課的分組。
這學(xué)期，幾乎每門(mén)課都要分組，我們被搞得世界凌亂，有時(shí)甚至忘了自己是哪個(gè)組的。有些小組是自由組合的，這個(gè)小組是聽(tīng)從上天的安排抽簽的，雖然說(shuō)這樣是很符合公平的原則，但有時(shí)卻又很難符合人們內(nèi)心的原則。
你越怕什么就給你來(lái)什么，我最不喜歡全是男生，可偏偏就是這種命運(yùn)，三男一女組合，我也只能乖乖認(rèn)命了。因?yàn)槲冶旧砭筒皇呛軙?huì)跟男生交流，所以面對(duì)三個(gè)，我更是無(wú)話可說(shuō)了，因?yàn)槲易约赫J(rèn)為男生和女生的想法、觀念會(huì)相差很多，我怕我自己的意見(jiàn)和他們的偏離太遠(yuǎn)，所以只會(huì)在腦海里想想，并沒(méi)有說(shuō)出來(lái)。
女同胞們說(shuō)，你要是有想法就說(shuō)出來(lái)，這樣子，他們才會(huì)知道你想的.是什么，或許也會(huì)采納你的建議，但是你都不說(shuō)，他們當(dāng)然什么都不知道了。我想，我應(yīng)該試著去改變自己，畢竟以后還是要出來(lái)混社會(huì)的，改變不了環(huán)境，就改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境，這樣才能好好地生存下去。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇六
這世界上布滿了各式各樣的人，有的，讓你不自覺(jué)地豎起大拇指;有的，卻讓你不想接近他、接觸他。但無(wú)論如何，孔子曾說(shuō)：“三人行，必有我?guī)熝??！睙o(wú)論是好的，抑或是不好的，都有值得我們學(xué)習(xí)效法和警戒自己的用處。
改變，從自己開(kāi)始。有時(shí)我們常覺(jué)得自己做好自己就好，行的正、做得好就好，其實(shí)不然。有時(shí)我們的`一個(gè)小動(dòng)作會(huì)因此影響附近所有人的行為、看法、甚至是進(jìn)而喜歡上你都是不一定的。仔細(xì)想想，其實(shí)每個(gè)人都有許多的缺點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，有時(shí)小細(xì)節(jié)假如稍稍做點(diǎn)改變我們會(huì)變個(gè)更有風(fēng)采，更加刺眼，要?jiǎng)e人不注重都難。
當(dāng)然，改變不是說(shuō)說(shuō)就好；更不是想做就能容易完成。擬定一個(gè)好的計(jì)劃表，并列出自己的缺點(diǎn)時(shí)時(shí)提醒自己，照著改變的步調(diào)按步就班，成功即在前方不遠(yuǎn)之路。從別人身上，我們也許看到的是另一個(gè)自己，從父母親身上，我們看到的也許是那個(gè)理想的自己;從朋友眼中，我們看到的是那個(gè)值得相信、值得信賴的自己。也許他們都對(duì)自己有著深厚的期待讓自己的身上多了一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)，但朝著目標(biāo)前進(jìn)，光明處永遠(yuǎn)離自己越來(lái)越近。
改變，從自己開(kāi)始。哪怕只是一點(diǎn)為不足道的改變，或許，世界因你而有所改變；世界，因你而更和平、更進(jìn)步。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇七
如果說(shuō)挫折有顏色，那一定是灰色的，恐怖壓抑的灰色。
期中考后，我一個(gè)人走在回家的路，拖著沉重的腳步，腦海里一直回蕩著成績(jī)單上哪鮮紅的字跡，考得如此之差，那個(gè)鮮紅的d一直漂浮在我的眼前，不管怎么樣驅(qū)趕都趕不去。
我一個(gè)人走在路上。我不想回家。我不敢看見(jiàn)母親哪雙對(duì)我充滿期待的雙眼，不敢想象她看到我成績(jī)單，而滿懷失望的神情，我只能漫無(wú)目的的在路上走著。
天空終于忍不住了，淅淅瀝瀝的哭起來(lái)。雨水砸在我的臉上，手上，打濕了我的衣褲。我就像一個(gè)行尸走肉一樣往前走，我該怎么辦。
我閉上了眼睛，任由冰冷的雨水，打在身上，雨水順著我的頭發(fā)，撫摸著我的臉，這樣可以使我心情靜了下來(lái)，我不由想起以前我考好成績(jī)，被老師表?yè)P(yáng)時(shí)開(kāi)心的笑容，回到家里母親哪寬慰的神情，一家人一起慶祝，一家人多么的高興，可……現(xiàn)在，如果我回到家里，母親將會(huì)……我不敢再想了，我的天空是一片灰色，暗淡無(wú)光，這世界只剩下了灰色了。
如果說(shuō)挫折有顏色，那一定是灰色的，但我改變了它的顏色，我覺(jué)得挫折也可以是向上的紅色，因?yàn)檎谴煺圩屛遗?，促使我努力，我又取得了屬于自己的理想成?jī)，我應(yīng)該感謝挫折，是它讓我知道生活要努力，我改變了挫折的色彩，挫折它也可以是紅色的，就看你怎么面對(duì)它。
初一:玄祈冥（筆名）。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇八
培養(yǎng)孩子愛(ài)惜勞動(dòng)成果，孩子勞動(dòng)不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學(xué)著鋪床疊被等，另外幫家長(zhǎng)干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會(huì)成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會(huì)在你第二次將手伸進(jìn)口袋時(shí)變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時(shí)，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，你其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開(kāi)始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
心得三：
73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛(ài)集結(jié)成書(shū)，讓每個(gè)教育人可以分享她的教育理想、愛(ài)、快樂(lè)，分享”毛毛蟲(chóng)們“的成長(zhǎng)和成績(jī)。一封封每周一信是架在顧老師和家長(zhǎng)、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛(ài)和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！边^(guò)一種幸福完整的教育生活“，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來(lái)讀書(shū)，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長(zhǎng)，讓”毛毛蟲(chóng)們“成長(zhǎng)為自信而快樂(lè)的”蝴蝶“。播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。顧老師攜手父母?jìng)儎?chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對(duì)孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語(yǔ)鼓勵(lì)孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無(wú)窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個(gè)新的奇跡教室。
正如朱永新教授為這本書(shū)作的序所說(shuō)一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實(shí)與滿足，還有著真切的勞累，真實(shí)的懷疑，單調(diào)機(jī)械的重復(fù)，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無(wú)數(shù)造假工程帶來(lái)的厭倦與動(dòng)搖......但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時(shí)，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復(fù)一日地朝向陽(yáng)光成長(zhǎng)，師生的生命最后是如何綻放！我深信，這樣一群教育的追夢(mèng)人，會(huì)越來(lái)越多。因?yàn)?，時(shí)光不會(huì)辜負(fù)腳步，成長(zhǎng)永遠(yuǎn)需要榜樣。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇九
一個(gè)人想要真正改變自己，就得從內(nèi)心開(kāi)始，因?yàn)閮?nèi)心的改變才是本質(zhì)的改變。否則，就像老鼠不敢面對(duì)貓，即使它變成了老虎，仍是如此。
常言道：“相由心生，境隨心轉(zhuǎn)?！币粋€(gè)人的相貌、氣質(zhì)、行為都是由他的心決定的。假如一個(gè)人內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)，即使長(zhǎng)得矮小瘦弱也會(huì)爆發(fā)出無(wú)窮的能量；而如果一個(gè)人內(nèi)心脆弱，膽小怕事，即使長(zhǎng)得人高馬大也只是懦夫一個(gè)。
強(qiáng)大自己的內(nèi)心才能跨越人生的障礙。在最狂妄的年華老天給了史鐵生最無(wú)情的殘傷但他并沒(méi)有像那只無(wú)法掩飾內(nèi)心弱小的老鼠一樣茍且偷生。而是在沉靜的光芒中以自己強(qiáng)大的心志堅(jiān)強(qiáng)地在地壇思考著與老天對(duì)抗著。他用身殘心不殘的強(qiáng)大心志告訴了世人即使沒(méi)有雙足靈魂也可以行走天下。史鐵生深知擁有強(qiáng)大的內(nèi)心才能做一個(gè)無(wú)畏的勇者。
當(dāng)然，改變內(nèi)心并非一件輕而易舉的事。這需要莫大的決心和非凡的勇氣。也正因?yàn)槿绱?，面?duì)困境，有人不能從內(nèi)心做出改變，卻寄望于改變一些無(wú)關(guān)痛癢的外部條件。殊不知，形式的改變往往無(wú)濟(jì)于事，甚至毫無(wú)意義。與其說(shuō)這是改變，不如說(shuō)這是在逃避。更有些人，沉迷于物質(zhì)的世界，一味地用金錢(qián)這類外在的東西來(lái)掩飾內(nèi)心的空虛，維持心理的平衡。然而，這種物質(zhì)至上、金錢(qián)第一的拜金思想，帶給人的只是膚淺而短暫的滿足，在欲望膨脹之后，他們的心靈依舊荒蕪。他們不懂得從內(nèi)心改變自己，充實(shí)自己，與那只令人鄙夷的老鼠并無(wú)二致。
面對(duì)無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，蘋(píng)果總裁喬布斯懂得改變自己的內(nèi)心，走出了生命的困境。在他剛得知自己患了癌癥且無(wú)法治療時(shí)，內(nèi)心充滿了恐懼，精神幾近崩潰。冷靜之后，他決定坦然接受，笑著面對(duì)。強(qiáng)大的內(nèi)心使他戰(zhàn)勝了恐懼，他的生命發(fā)出了更加璀璨的光芒，他讓自己的生命提升到了一個(gè)新的高度。
老鼠因?yàn)閮?nèi)心弱小，所以不管如何變換自己，也無(wú)法掩飾對(duì)貓的恐懼。而人應(yīng)該有奮起的勇氣，面對(duì)種種困難，學(xué)會(huì)改變內(nèi)心，擁有更強(qiáng)大的心志，成為獨(dú)立乾坤的勇者。
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改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十
“鈴鈴鈴”一陣陣響聲從耳邊滑過(guò)，坐在窗前，手執(zhí)一杯茶，嘈雜的車聲鉆入耳中，不悅地蹙起眉頭，讓我想起那個(gè)安靜的地方，那個(gè)隱有哭聲的夜晚。
軍訓(xùn)第三天了，今晚是在基地的第三個(gè)夜晚了，但是，今晚還有一個(gè)隊(duì)形比拼??！累??？
總教官進(jìn)來(lái)了，他拿起話筒，“評(píng)分結(jié)果出來(lái)了，二營(yíng)三連？一營(yíng)三連120分，二營(yíng)六連121分，一營(yíng)六連122分，所以，最后兩名是一營(yíng)三連和二營(yíng)六連?！币凰?，眼中集滿淚水，“六連，起立?！边B長(zhǎng)聲音中摻雜著哭腔，“要發(fā)生的總會(huì)發(fā)生，一營(yíng)三連、二營(yíng)六連的連長(zhǎng)出列。”連長(zhǎng)舉著連旗站在了會(huì)場(chǎng)中間，這一刻，我已經(jīng)不敢再看像那飄舞在空中的連旗了。這時(shí)，其他教官踏著齊步從門(mén)口走了進(jìn)來(lái)，總教官叫連長(zhǎng)舉起連旗在隊(duì)伍中走一個(gè)來(lái)回，讓？我們?cè)倏匆谎圻B旗，是啊，我們輸了，而這個(gè)代價(jià)則是將這面我們我們?nèi)闹谱鞯倪B旗，這個(gè)陪伴了我們?nèi)斓倪B旗從空中降下，連長(zhǎng)回到了會(huì)場(chǎng)中間，第一名的連隊(duì)連長(zhǎng)將我們的連旗降下，淚水再也控制不住，從臉頰滑過(guò)，一滴滴落在地面，“連隊(duì)輸了，教官當(dāng)然也要受罰，一營(yíng)三連，二營(yíng)六連教官出列?！笨粗坦偬ぶR步走到隊(duì)前，看著他趴下，看著他艱難地做著俯臥撐，我們，早已淚流滿面，悔恨，愧疚早已占據(jù)了我的心，悔恨當(dāng)時(shí)為什么不再努力一些，愧疚教官因我們而受懲罰。
一個(gè)寂靜卻隱隱有些哭泣聲的夜晚?。∫粋€(gè)悲傷的夜晚，一個(gè)讓我們銘心刻骨的夜晚。
在軍訓(xùn)的第五天，我們又開(kāi)始了第二次比拼，我們以全校第一的成績(jī)讓連旗再次升到上空？我變了，我成熟了，懂的也更多了；我變了，明白了何為團(tuán)結(jié)；我變了，知道了何為一個(gè)班級(jí)。我們，都變了。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十一
《改變，從習(xí)慣開(kāi)始》是我元旦時(shí)在網(wǎng)上郵購(gòu)的一本書(shū)，也是我這個(gè)寒假閱讀的主打書(shū)目，這本書(shū)是新教育榜樣教師顧舟群匯集她所教的一年級(jí)和二年級(jí)兩年時(shí)間四個(gè)學(xué)期的73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛(ài)集結(jié)成書(shū)，讓每個(gè)教育人可以分享她的教育理想、愛(ài)、快樂(lè)，分享“毛毛蟲(chóng)們”的成長(zhǎng)和成績(jī)。一封封每周一信是架在顧老師和家長(zhǎng)、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛(ài)和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^(guò)一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來(lái)讀書(shū)，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長(zhǎng)，讓“毛毛蟲(chóng)們”成長(zhǎng)為自信而快樂(lè)的“蝴蝶”。播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。顧老師攜手父母?jìng)儎?chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對(duì)孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語(yǔ)鼓勵(lì)孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無(wú)窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個(gè)新的奇跡教室。
正如朱永新教授為這本書(shū)作的序所說(shuō)一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實(shí)與滿足，還有著真切的勞累，真實(shí)的懷疑，單調(diào)機(jī)械的重復(fù)，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無(wú)數(shù)造假工程帶來(lái)的厭倦與動(dòng)搖……但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時(shí)，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復(fù)一日地朝向陽(yáng)光成長(zhǎng)，師生的生命最后是如何綻放!我深信，這樣一群教育的追夢(mèng)人，會(huì)越來(lái)越多。因?yàn)?，時(shí)光不會(huì)辜負(fù)腳步，成長(zhǎng)永遠(yuǎn)需要榜樣。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十二
今天終于把荷蘭作者羅伊—馬丁納寫(xiě)的這本關(guān)于情緒治愈系的書(shū)看完了，可以說(shuō)這是我看的最模糊的最糟糕的一本書(shū)，看到最后仿佛才學(xué)到了一些有用的東西，這本書(shū)剛開(kāi)始講的概念過(guò)于生澀，看的時(shí)候真是納悶并且佩服作者都怎么想到這些東西的，多是先引出一個(gè)名詞，然后解釋含義，還用了多種方式去解釋，很大的篇幅介紹了這些東西，其實(shí)說(shuō)實(shí)話對(duì)于我這種目標(biāo)性強(qiáng)的人看著很枯燥，我是認(rèn)認(rèn)真真的看完了，可是看完了也記不住，收獲不大，相信絕大多數(shù)的國(guó)人和我是差不多的，怎么可能掌握那些晦澀的概念呢，全書(shū)共分為兩個(gè)個(gè)部分，第一部分部分講的我都是云里霧里的，看的時(shí)候差點(diǎn)吐血，差點(diǎn)想放棄，耐著性子看了第二部分，算是還有點(diǎn)收獲的，講的多是面臨情緒問(wèn)題的時(shí)候一些可以操作的技巧，就是把中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)穴位和自我暗示相結(jié)合，對(duì)著自己的情緒問(wèn)題，一方面輕敲那些對(duì)應(yīng)的十四個(gè)經(jīng)絡(luò)一方面給予自我的i心里暗示，感覺(jué)有點(diǎn)二的感覺(jué)，書(shū)上是說(shuō)這個(gè)方法治愈了很多人，雖然我本人也是持懷疑態(tài)度。通過(guò)前面講述的方式使你的氣在身體里通暢，最終實(shí)現(xiàn)你與你的心靈，就仿佛當(dāng)你置身森林里的時(shí)候你與自然界融為一體一樣，你在按照書(shū)上說(shuō)法做的時(shí)候仿佛能見(jiàn)到你的造物主，見(jiàn)到神靈，感覺(jué)有點(diǎn)玄乎的感覺(jué)，在國(guó)內(nèi)還是很少這樣的，國(guó)外貌似很流行神靈之說(shuō)之類，還有個(gè)最大的體會(huì)就是其實(shí)人的煩惱痛苦乃至疾病都是可以通過(guò)書(shū)上方法治愈，這些問(wèn)題產(chǎn)生的原因是你的氣不暢通，這點(diǎn)我還是認(rèn)同的，認(rèn)真每周至少做一次情緒治療方法，可以讓你在面對(duì)別人的誤會(huì)，打罵，傷害等不會(huì)傷害你自己，你可能還會(huì)感謝他，因?yàn)樗麄儺吘菇o了你一次治愈的機(jī)會(huì)，很奇妙的事情。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十三
培養(yǎng)孩子愛(ài)惜勞動(dòng)成果，孩子勞動(dòng)不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學(xué)著鋪床疊被等，另外幫家長(zhǎng)干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會(huì)成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會(huì)在你第二次將手伸進(jìn)口袋時(shí)變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時(shí)，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，你其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開(kāi)始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十四
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開(kāi)始》一書(shū)，讓我感受頗深。就我自己所教的班級(jí)來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽(tīng)取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見(jiàn)解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。
在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見(jiàn)解，不善于接受別人的意見(jiàn)來(lái)修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢(shì)不端正，需要教師與家長(zhǎng)反復(fù)提醒。書(shū)寫(xiě)字跡潦草，添字、漏字、錯(cuò)字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問(wèn)的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對(duì)作業(yè)中做錯(cuò)的題目，不是找其原因，及時(shí)糾正，而是走馬觀花、一帶而過(guò)。長(zhǎng)此以往，便產(chǎn)生了錯(cuò)誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?jiàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過(guò)借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽(tīng)講、及時(shí)復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動(dòng)筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十五
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)有很大的影響，與幼兒的成材直接相關(guān)。它包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因?yàn)槟X子笨，而是沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時(shí)間，什么時(shí)間做什么事情等。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十六
在無(wú)意識(shí)的情況下,我重新捧起了這本學(xué)習(xí)情緒平衡的書(shū),竟然順順利利地通讀了下來(lái),當(dāng)初半知半解的內(nèi)容,這次讀來(lái)卻很有感觸,很受啟發(fā)。過(guò)去的事情是沒(méi)法改變的,痛也好,恨也罷,接納它并放下它,不再心懷不甘和怨恨。不要去抱怨命運(yùn),但也不要聽(tīng)天由命,而是以積極的心態(tài)去面對(duì)人生。活在當(dāng)下,過(guò)好每一天的每時(shí)每刻。接下來(lái),我先簡(jiǎn)單來(lái)介紹一下情緒平衡的作用,然后我會(huì)列出本書(shū)的目錄,它簡(jiǎn)明概括了每章節(jié)的內(nèi)容(本來(lái)想整理本書(shū)摘要的,但是每個(gè)章節(jié)都有關(guān)聯(lián),都有其精華,難以取舍,所以直接附上目錄)?！安∮尚纳?境隨心轉(zhuǎn)”,每種情緒會(huì)對(duì)心情造成不同的影響,還會(huì)對(duì)對(duì)應(yīng)的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。而情緒平衡,就是通過(guò)一種情緒平衡技巧(腹式深呼吸療法+中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等)來(lái)釋放各種不好的情緒,諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒;還有恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔(dān)憂、哀傷、壓力、過(guò)度興奮等程度較輕的情緒,從而預(yù)防由這些情緒造成的不適,或治療由這些情緒造成的生理上的疾病。保持身、心、靈的健康,追求內(nèi)心的愛(ài)、喜悅、和平。這種情緒平衡技巧可以靠自己來(lái)進(jìn)行,不需要?jiǎng)e人的協(xié)助。你在任何地點(diǎn)都可以運(yùn)用它。使用它,你將發(fā)現(xiàn)自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。你不需要心理分析,你的潛意識(shí)心知道如何治愈你的創(chuàng)傷(不用擔(dān)心秘密會(huì)泄露)。本書(shū)無(wú)意取代專業(yè)治療,只是教你一種方法,學(xué)習(xí)化解痛苦。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十七
改變，從心開(kāi)始，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，才能跨越人生的障礙。在最狂妄的年華，老天給了史鐵生最無(wú)情的殘傷，但他并沒(méi)有像那只無(wú)法掩飾內(nèi)心弱小的老鼠一樣茍且偷生。而是在沉靜的光芒中，以自己強(qiáng)大的心志，堅(jiān)強(qiáng)地在地壇思考著，與老天對(duì)抗著。他用身殘心不殘的強(qiáng)大心志告訴了世人，即使沒(méi)有雙足，靈魂也可以行走天下。史鐵生深知，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，才能做一個(gè)無(wú)畏的勇者。
當(dāng)然，改變內(nèi)心并非一件輕而易舉的事。這需要莫大的決心和非凡的勇氣。也正因?yàn)槿绱?，面?duì)困境，有人不能從內(nèi)心做出改變，卻寄望于改變一些作文無(wú)關(guān)痛癢的外部條件。殊不知，形式的改變往往無(wú)濟(jì)于事，甚至毫無(wú)意義。與其說(shuō)這是改變，不如說(shuō)這是在逃避。更有些人，沉迷于物質(zhì)的世界，一味地用金錢(qián)這類外在的東西來(lái)掩飾內(nèi)心的空虛，維持心理的平衡。然而，這種物質(zhì)至上、金錢(qián)第一的拜金思想，帶給人的只是膚淺而短暫的滿足，在欲望膨脹之后，他們的心靈依舊荒蕪。他們不懂得從內(nèi)心改變自己，充實(shí)自己，與那只令人鄙夷的老鼠并無(wú)二致。
面對(duì)無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，蘋(píng)果總裁喬布斯懂得改變自己的內(nèi)心，走出了生命的困境。在他剛得知自己患了癌癥且無(wú)法治療時(shí)，內(nèi)心充滿了恐懼，精神幾近崩潰。冷靜之后，他決定坦然接受，笑著面對(duì)。強(qiáng)大的內(nèi)心使他戰(zhàn)勝了恐懼，他的生命發(fā)出了更加璀璨的光芒，他讓自己的生命提升到了一個(gè)新的高度。
老鼠因?yàn)閮?nèi)心弱小，所以不管如何變換自己，也無(wú)法掩飾對(duì)貓的恐懼。而人應(yīng)該有奮起的勇氣，面對(duì)種.種困難，學(xué)會(huì)改變內(nèi)心，擁有更強(qiáng)大的心志，成為獨(dú)立乾坤的勇者。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇一
錢(qián)學(xué)森說(shuō)過(guò)“不要失去信心，只要堅(jiān)持不懈，就終會(huì)有成果的”，我國(guó)諺語(yǔ)常道：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
——題記。
那，什么是堅(jiān)持呢？“堅(jiān)持”就是“堅(jiān)”與“持”這兩個(gè)字組成的，前者指的是百折不撓的品質(zhì)，后者則指得是不懈努力的精神，軍事家、政治家拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一段話：“達(dá)到重要目的有兩個(gè)途徑——努力及毅力，努力只有少數(shù)人所有，但堅(jiān)韌不拔的毅力則多數(shù)人均可實(shí)行”，拿破侖為我們完美地詮釋了什么叫堅(jiān)持。
堅(jiān)持不僅體現(xiàn)在人的身上。你注意過(guò)校園、草叢中那些默默無(wú)聞的松樹(shù)嗎？一年四時(shí)，它見(jiàn)證了別的樹(shù)木的花開(kāi)花落，走過(guò)了和煦的春，走過(guò)了炎熱的夏，走過(guò)了蕭瑟的秋，走過(guò)了寂寞的冬。而你何時(shí)曾見(jiàn)過(guò)它枯黃凋零？在任何時(shí)候，它總是傲然挺立著，滿身郁郁蔥蔥。就這樣一棵平凡的樹(shù)上結(jié)滿了哲理的果實(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)習(xí)那平凡而偉大的松。
只要善于觀察，在那些沒(méi)有生命的物體身上也可以找到堅(jiān)持的影子，在安徽廣德太極洞里有一處奇觀，在幾千年或上萬(wàn)年前這里有一塊巨石，起初它是非常的完整，然而在這么多年中卻有那執(zhí)著的水滴，日復(fù)一日，年復(fù)一年，鍥而不舍地滴落在石頭的身上。相對(duì)這巨石，水滴顯得多么微不足道，然而就是這樣一股神奇的力量，憑借著堅(jiān)持與日積月累的努力，有一天，水滴它終于滴穿了巨石，造就了這令人稱奇的景觀。
“鍥而不舍,金石可鏤”。作為一名學(xué)生，我們所需要的不僅僅是一個(gè)聰明的大腦，更為重要的是擁有堅(jiān)持的品質(zhì)，凡事只有持之以恒，善始善終才有可能取得成功，半途而廢者則終將一事無(wú)成。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇二
回想上學(xué)期我個(gè)人的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己在不知不覺(jué)中改變了許多，從以前不愛(ài)和同學(xué)交談到現(xiàn)在主動(dòng)和同學(xué)交談，從不愛(ài)主動(dòng)思考難題到主動(dòng)思考難題，我特別驚訝我的改變。
在以前做作業(yè)時(shí)遇到難題，很少主動(dòng)思考，都是叫媽媽來(lái)幫忙解說(shuō)答案。課堂上老師講難題時(shí)讓同學(xué)們討論，我很少參加討論，認(rèn)為自己是不可能破解這些難題的。從前寫(xiě)作文毫無(wú)分寸、沒(méi)有一點(diǎn)層次和結(jié)構(gòu)。這些都是以前的表現(xiàn)，而現(xiàn)在我已經(jīng)能主動(dòng)思考難題，能夠獨(dú)立完成作業(yè)，積極參加同學(xué)們課堂上的討論，并且發(fā)表自己的意見(jiàn)。寫(xiě)作文也有了很大的進(jìn)步，下筆前會(huì)思考這篇作文該用什么結(jié)構(gòu)，該怎樣布置，會(huì)用更生動(dòng)的.語(yǔ)言來(lái)描寫(xiě)了。
以前我不愛(ài)與同學(xué)們交流，下課時(shí)同學(xué)們成群結(jié)對(duì)地出去玩，我很少參加，只是坐在座位上看書(shū)。上體育課時(shí)同學(xué)們一起踢足球、一起跳繩，我很少參加。因此，老師很少批評(píng)我，只讓我在課堂上回答一些問(wèn)題。而現(xiàn)在我會(huì)主動(dòng)和同學(xué)們交流，經(jīng)常和同桌找話題聊，原來(lái)和同學(xué)們交流是一件簡(jiǎn)單而又快樂(lè)地事情。
雖然我改變了許多，但還有一點(diǎn)不足，對(duì)老師的提問(wèn)我還是有點(diǎn)膽怯，不能大膽猜測(cè)思考回答，新的學(xué)期，我會(huì)做到更好！
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇三
1、承諾再多，做不到，那也只不過(guò)還是謊言。
2、你所知道的不要全說(shuō)，你所聽(tīng)到的不要全信。
3、我只愛(ài)對(duì)你發(fā)脾氣，因?yàn)槲覞撘庾R(shí)認(rèn)定你不會(huì)離開(kāi)我。胡鬧也是一種依賴。
4、我能想到最甜蜜的事，就是在喜歡你的每一天里，被你喜歡。
5、大肚能容，斷卻許多煩惱障，笑容可掬，結(jié)成無(wú)量歡喜緣。
6、在逆境中，智者知難而進(jìn)，愚者消沉不前。
7、別說(shuō)別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?
8、人，要活的理想一點(diǎn)，不然，就會(huì)墜入現(xiàn)實(shí)的泥潭，失去理想，迷失方向，無(wú)法掙脫。
9、幸福就象一道光，除了讓它照在自己身上之外，有時(shí)也要讓它照在別人身上。
10、無(wú)論你做什么事，一開(kāi)始時(shí)不要被唱反調(diào)的人把信心擊潰。請(qǐng)記住，信心是希望的膏油!
11、人生，短短三萬(wàn)天，有高潮，有低谷;有成功，有失敗;有生，有死。
12、為了成功地生活，少年人必須學(xué)習(xí)自立，鏟除埋伏各處的障礙，在家庭要教養(yǎng)他，使他具有為人所認(rèn)可的獨(dú)立人格。
13、我學(xué)習(xí)了一生，現(xiàn)在我還在學(xué)習(xí)，而將來(lái)，只要我還有精力，我還要學(xué)習(xí)下去。
14、嘴里說(shuō)的人生，就是自己以后的人生。
15、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
16、一句溫暖的話，就像往別人身上灑香水，自己會(huì)沾到兩三滴。
17、一個(gè)人的快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛械枚?，而是因?yàn)樗?jì)較得少。
18、每天無(wú)所事事，是人生的消費(fèi)者，積極有用才是人生的創(chuàng)造者。
19、擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個(gè)夢(mèng)。
20、世界上不可能的事情，是想出來(lái)的;世界上可能的事情，是做出來(lái)的。
21、我們窮人要翻身，沒(méi)有道理講辛苦;我們窮人要翻身，沒(méi)有道理講興趣。
22、在逆境中，智者知難而進(jìn)，愚者消沉不前。
23、瞄準(zhǔn)天上的星星，或許你永遠(yuǎn)也射不到，但卻比你瞄準(zhǔn)樹(shù)梢射得高遠(yuǎn)。
24、盡自己最大的努力，抱最大的希望，作最壞的打算。
25、好的，壞的……一切都是你的，有必要自卑嗎?
26、萬(wàn)里尋山歷百艱而無(wú)悔，一朝見(jiàn)井縱九死以何辭。
27、生活不是等待風(fēng)暴過(guò)去，而是學(xué)會(huì)在雨中翩翩起舞。
28、理想如晨星，我們永不能觸到，但我們可像航海者一樣，借星光的位置而航行。
29、你不得不承認(rèn)，社會(huì)太現(xiàn)實(shí)，惋惜自己不夠狠;你不得不面對(duì)，人心太善變，后悔自己太認(rèn)真。
30、逆境是成長(zhǎng)必經(jīng)的過(guò)程，能勇于接受逆境的人，生命就會(huì)日漸的茁壯。
31、喜歡追夢(mèng)的人，切記不要被夢(mèng)想主宰;善于謀劃的人，切記空想達(dá)不到目標(biāo);擁有實(shí)干精神的人，切記選對(duì)方向比努力做事重要。
32、生命是一場(chǎng)從蒙昧到清醒的追尋。若能時(shí)時(shí)刻刻保持察覺(jué)，我們將可以在痛苦中找到恩典，可以少一些懷疑，多一些相信。
33、自信讓人們獲得前進(jìn)的動(dòng)力。如果說(shuō)人生的一艘帆船，自信便是那鼓起的風(fēng)帆，讓人勇往直前。
34、我們都是在歲月中跋涉，每個(gè)人都有自己的故事，看淡心境才會(huì)秀麗，看開(kāi)心情才會(huì)明媚。
35、你說(shuō)的多了，有人覺(jué)得你像個(gè)傻逼。你一句不說(shuō)，有人覺(jué)得你又在裝逼。豈能如盡人意，那就去他麻痹。
36、無(wú)論你認(rèn)為自己已經(jīng)飛得有多高，或者自己的地位有多高，你從來(lái)都沒(méi)有什么可失去的。
37、偉大的人格與抱負(fù)，需要艱苦的歷練，令人消沉墮落的因素，卻常是舒適環(huán)境中一些無(wú)足觀的小事。
38、怕被傷害的人，永遠(yuǎn)抓不到真正的幸福;怕傷害別人的人，永遠(yuǎn)都會(huì)被別人有意無(wú)意的傷害。
40、什么事情都比不上一張鈔票給的安全感。少一點(diǎn)矯情，多一點(diǎn)努力。你想過(guò)的那種生活，得自己去掙致女人。
41、悠閑的生活只是在逃避，要想成就偉大的事業(yè)，那就讓我們十倍的燃燒。生命短算什么，我們有不盡的熱血。永遠(yuǎn)都無(wú)止境的夢(mèng)。
42、心是開(kāi)不敗的花，把希望寄托在別人身上，你會(huì)感到無(wú)助;把希望寄托在自己身上，不會(huì)心亂如麻。
43、患難可以試驗(yàn)一個(gè)人的品格;非常的境遇方可顯出非常的氣節(jié);命運(yùn)的鐵拳擊中要害的時(shí)候，只有大勇大智的人，才能夠處之泰然。
44、你不愿意種花。你說(shuō)，我不愿看見(jiàn)它，一點(diǎn)點(diǎn)凋落。是的，為了避免結(jié)束，你避免了一切開(kāi)始。
45、青年人先可以將中國(guó)變成一個(gè)有聲的中國(guó)：大膽地說(shuō)話，勇敢地進(jìn)行，忘掉一切利害，推開(kāi)古人將自己的真心話發(fā)表出來(lái)。
46、假如你要做一件事，無(wú)須四處宣言自己的想法，只管安安靜靜地去做，值不值，時(shí)間是最好的證明，自己的人生，得自己負(fù)責(zé)。
47、膽量不夠大，能力再?gòu)?qiáng)都是小人物!魄力不夠大，努力一生都是小成就!在成長(zhǎng)的路上，我們突破的不是現(xiàn)實(shí)，而是自己。
48、感謝無(wú)條件給予我善意的人，更加感謝無(wú)條件愛(ài)著我的人，謝謝你們。明天的我，要更加努力。
49、個(gè)人最大的資產(chǎn)是健康，健康最重要的內(nèi)容是體魄，體魄最關(guān)鍵的部位是頭腦，頭腦最具價(jià)值的東西是思想。
50、如果你不夠優(yōu)秀，人脈是不值錢(qián)的，它不是追求來(lái)的，而是吸引來(lái)的。只有等價(jià)的交換，才能得到合理的幫助，雖然聽(tīng)起來(lái)很冷，但這是事實(shí)。
51、面對(duì)機(jī)遇不僅要握牢，更要有堅(jiān)定的信念，堅(jiān)持追尋自已的夢(mèng)想，才能將讓機(jī)遇真正美夢(mèng)成真。
52、走不出去，眼前就是你的世界，走出去，世界就在你眼前。如果你不花時(shí)間去創(chuàng)造你想要的生活，你將被迫花很多時(shí)間去應(yīng)付你所不想要的生活。
53、南山的心跳仍在繼續(xù)，我們的腳步也沒(méi)有停息，夢(mèng)想在前方，未來(lái)也在前方。不要徘徊，不要猶豫，放飛夢(mèng)想吧!展望未來(lái)吧!
54、生活給了一個(gè)人多少磨難，日后必會(huì)還給她多少幸運(yùn)。為夢(mèng)想顛簸的人有很多，不差你一個(gè)，但如果你能堅(jiān)持到最后，你就是唯一。
55、人生的奔跑不只在于瞬間的爆發(fā)，也取決于途中的堅(jiān)持，你縱有千百個(gè)理由想要放棄，也要找到一個(gè)理由堅(jiān)持下去。
56、沒(méi)有誰(shuí)的幸運(yùn)是憑空而來(lái)，只有當(dāng)你足夠努力你才會(huì)足夠幸運(yùn)，這世界不會(huì)辜負(fù)每一份努力，時(shí)光不會(huì)怠慢執(zhí)著而勇敢的每一個(gè)人，越努力越幸運(yùn)。
57、人生就像培育種子，你投入的每一分努力，都會(huì)在未來(lái)的某一天，回饋于你!而你所要做的，就是每天多努力一點(diǎn)點(diǎn)!
58、一種樸素，一種簡(jiǎn)單，一份善意，一份理解，這個(gè)世界不需要你拼死拼活的創(chuàng)造，這個(gè)世界需要你的分享和天真!
59、人是為了期盼而活著的，當(dāng)你疲倦了，心痛了，想想你的期盼你就會(huì)有繼續(xù)前進(jìn)的念想，所以不要拋棄任何美好的期待、希望、念想。
60、當(dāng)米缸里都是米的時(shí)候，你覺(jué)得很安逸;當(dāng)有一天米缸見(jiàn)底，才發(fā)現(xiàn)想跳出去已無(wú)能為力。記?。河幸环N陷阱，名叫安逸!
61.世上并沒(méi)有用來(lái)鼓勵(lì)工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)工作成果的。
62.生命的完整，在于寬恕、容忍、等待與愛(ài)，如果沒(méi)有這一切，你擁有了所有，也是虛無(wú)。
63.懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。
64.成功呈概率分布，關(guān)鍵是你能不能堅(jiān)持到成功開(kāi)始呈現(xiàn)的那一刻。
65.自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。
66.為別人鼓掌的人也是在給自己的生命加油。
67.積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。
68.許多人企求著生活的完美結(jié)局，殊不知美根本不在結(jié)局，而在于追求的過(guò)程。
69.也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當(dāng)我設(shè)身為他想象的時(shí)候，我才知道：他比我還可憐。所以請(qǐng)?jiān)徦心阋?jiàn)過(guò)的人，好人或者壞人。
70.當(dāng)我們眺望遠(yuǎn)方的時(shí)候，近處的風(fēng)景便看不清了。
71.如果你希望成功，以恒心為良友，以經(jīng)驗(yàn)為參謀，以小心為兄弟，以希望為哨兵。
72.思考是一件最辛苦的工作，這可能是為什么很少人愿意思考的原因。
73.如果一個(gè)人不知道他要駛向哪個(gè)碼頭，那么任何風(fēng)都不會(huì)是順風(fēng)。
74.在你發(fā)怒的時(shí)候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。
75.世界上有兩種人：索取者和給予者。前者也許能吃得更好，但后者絕對(duì)能睡得更香。
76.環(huán)境不會(huì)改變，解決之道在于改變自己。
77.要讓事情改變，先改變我自己;要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
78.不要對(duì)挫折嘆氣，姑且把這一切看成是在你成大事之前，必須經(jīng)受的準(zhǔn)備工作。
79.你出生的時(shí)候，你哭著，周圍的人笑著;在生命的盡頭，你笑著，而周圍的人在哭著。
80.偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
81.如果早上醒來(lái)，你發(fā)現(xiàn)自己還能自由呼吸，你就比在這一周離開(kāi)人世的萬(wàn)人更有福氣。
82.獲致幸福的不二法門(mén)是珍視你所擁有的、遺忘你所沒(méi)有的。
83.驕傲是勝利下的蛋，孵出來(lái)的卻是失敗。
84.人的才華就如海綿的水，沒(méi)有外力的擠壓，它是絕對(duì)流不出來(lái)的。流出來(lái)后，海綿才能吸收新的源泉。
85.感恩生命，感謝她給予我們一個(gè)聰明的大腦。思考疑難的問(wèn)題，生命的意義;贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動(dòng)的時(shí)刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。
86.善待自己，幸福無(wú)比，善待別人，快樂(lè)無(wú)比，善待生命，健康無(wú)比。
87.越有故事的人越沉靜簡(jiǎn)單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。
88.無(wú)論你正在經(jīng)歷什么，都不要輕易放棄，因?yàn)閺臎](méi)有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。
89.去經(jīng)歷，去做你想做的，去選你愛(ài)的，而不是別人眼里正確的，你的一輩子應(yīng)該為自己而活。
90.歸零，讓壞的不影響未來(lái)，讓好的不迷惑現(xiàn)在。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇四
杭州網(wǎng)小記者十戶家庭全業(yè)務(wù)信息生活體驗(yàn)，在4月17日上午開(kāi)始了。來(lái)到了元通旗幟店二樓講解員輸入了密碼，同行的小記者的臉靠上無(wú)線門(mén)禁后，不可思議的事情發(fā)生了，門(mén)一下子就打開(kāi)了。這個(gè)體驗(yàn)館共分為六個(gè)展廳，進(jìn)入了模擬的房間，講解員用手機(jī)演示給我們看，也讓我們自己來(lái)嘗試。
網(wǎng)絡(luò)可控制窗簾，燈，還有報(bào)警功能。按下離家，燈和窗簾都關(guān)了；按了回家，燈和窗簾都開(kāi)了起來(lái)。手機(jī)還可以提示主人家中有陌生人闖入，如果是小偷的話，主人就可以看到這位“大盜”，真是神奇。走出模擬屋一架ufo展現(xiàn)在我眼前，說(shuō)是ufo，其實(shí)它可比ufo厲害多了，它身材小，重量輕，上面還帶有四個(gè)風(fēng)扇。它是由手機(jī)來(lái)控制的，控制它飛行的可有點(diǎn)不尋常，在它的身上有兩個(gè)信號(hào)發(fā)射源。別看它不起眼，但它在空中飛行起來(lái)一點(diǎn)也不遜色?？此谡箯d飛的樣子，我興奮地叫出了聲。沒(méi)想到吧！它的身體上還裝了監(jiān)控，還有拍照功能哦。我拿起我的.相機(jī)和它一比，寒酸??！講解員又帶我們進(jìn)入了游戲音樂(lè)區(qū)，大家看見(jiàn)了游戲不管三七二十一便趕了過(guò)去，把其他的事情通通拋在了九霄云外了。
真是一次不錯(cuò)的體驗(yàn)，我希望假期媽媽也能帶我來(lái)這里。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇五
又是一周過(guò)去了，到了周二，我們要上的營(yíng)銷策劃課，不是說(shuō)不喜歡上這門(mén)課，只是不喜歡這門(mén)課的分組。
這學(xué)期，幾乎每門(mén)課都要分組，我們被搞得世界凌亂，有時(shí)甚至忘了自己是哪個(gè)組的。有些小組是自由組合的，這個(gè)小組是聽(tīng)從上天的安排抽簽的，雖然說(shuō)這樣是很符合公平的原則，但有時(shí)卻又很難符合人們內(nèi)心的原則。
你越怕什么就給你來(lái)什么，我最不喜歡全是男生，可偏偏就是這種命運(yùn)，三男一女組合，我也只能乖乖認(rèn)命了。因?yàn)槲冶旧砭筒皇呛軙?huì)跟男生交流，所以面對(duì)三個(gè)，我更是無(wú)話可說(shuō)了，因?yàn)槲易约赫J(rèn)為男生和女生的想法、觀念會(huì)相差很多，我怕我自己的意見(jiàn)和他們的偏離太遠(yuǎn)，所以只會(huì)在腦海里想想，并沒(méi)有說(shuō)出來(lái)。
女同胞們說(shuō)，你要是有想法就說(shuō)出來(lái)，這樣子，他們才會(huì)知道你想的.是什么，或許也會(huì)采納你的建議，但是你都不說(shuō)，他們當(dāng)然什么都不知道了。我想，我應(yīng)該試著去改變自己，畢竟以后還是要出來(lái)混社會(huì)的，改變不了環(huán)境，就改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境，這樣才能好好地生存下去。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇六
這世界上布滿了各式各樣的人，有的，讓你不自覺(jué)地豎起大拇指;有的，卻讓你不想接近他、接觸他。但無(wú)論如何，孔子曾說(shuō)：“三人行，必有我?guī)熝??！睙o(wú)論是好的，抑或是不好的，都有值得我們學(xué)習(xí)效法和警戒自己的用處。
改變，從自己開(kāi)始。有時(shí)我們常覺(jué)得自己做好自己就好，行的正、做得好就好，其實(shí)不然。有時(shí)我們的`一個(gè)小動(dòng)作會(huì)因此影響附近所有人的行為、看法、甚至是進(jìn)而喜歡上你都是不一定的。仔細(xì)想想，其實(shí)每個(gè)人都有許多的缺點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，有時(shí)小細(xì)節(jié)假如稍稍做點(diǎn)改變我們會(huì)變個(gè)更有風(fēng)采，更加刺眼，要?jiǎng)e人不注重都難。
當(dāng)然，改變不是說(shuō)說(shuō)就好；更不是想做就能容易完成。擬定一個(gè)好的計(jì)劃表，并列出自己的缺點(diǎn)時(shí)時(shí)提醒自己，照著改變的步調(diào)按步就班，成功即在前方不遠(yuǎn)之路。從別人身上，我們也許看到的是另一個(gè)自己，從父母親身上，我們看到的也許是那個(gè)理想的自己;從朋友眼中，我們看到的是那個(gè)值得相信、值得信賴的自己。也許他們都對(duì)自己有著深厚的期待讓自己的身上多了一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān)，但朝著目標(biāo)前進(jìn)，光明處永遠(yuǎn)離自己越來(lái)越近。
改變，從自己開(kāi)始。哪怕只是一點(diǎn)為不足道的改變，或許，世界因你而有所改變；世界，因你而更和平、更進(jìn)步。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇七
如果說(shuō)挫折有顏色，那一定是灰色的，恐怖壓抑的灰色。
期中考后，我一個(gè)人走在回家的路，拖著沉重的腳步，腦海里一直回蕩著成績(jī)單上哪鮮紅的字跡，考得如此之差，那個(gè)鮮紅的d一直漂浮在我的眼前，不管怎么樣驅(qū)趕都趕不去。
我一個(gè)人走在路上。我不想回家。我不敢看見(jiàn)母親哪雙對(duì)我充滿期待的雙眼，不敢想象她看到我成績(jī)單，而滿懷失望的神情，我只能漫無(wú)目的的在路上走著。
天空終于忍不住了，淅淅瀝瀝的哭起來(lái)。雨水砸在我的臉上，手上，打濕了我的衣褲。我就像一個(gè)行尸走肉一樣往前走，我該怎么辦。
我閉上了眼睛，任由冰冷的雨水，打在身上，雨水順著我的頭發(fā)，撫摸著我的臉，這樣可以使我心情靜了下來(lái)，我不由想起以前我考好成績(jī)，被老師表?yè)P(yáng)時(shí)開(kāi)心的笑容，回到家里母親哪寬慰的神情，一家人一起慶祝，一家人多么的高興，可……現(xiàn)在，如果我回到家里，母親將會(huì)……我不敢再想了，我的天空是一片灰色，暗淡無(wú)光，這世界只剩下了灰色了。
如果說(shuō)挫折有顏色，那一定是灰色的，但我改變了它的顏色，我覺(jué)得挫折也可以是向上的紅色，因?yàn)檎谴煺圩屛遗?，促使我努力，我又取得了屬于自己的理想成?jī)，我應(yīng)該感謝挫折，是它讓我知道生活要努力，我改變了挫折的色彩，挫折它也可以是紅色的，就看你怎么面對(duì)它。
初一:玄祈冥（筆名）。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇八
培養(yǎng)孩子愛(ài)惜勞動(dòng)成果，孩子勞動(dòng)不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學(xué)著鋪床疊被等，另外幫家長(zhǎng)干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會(huì)成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會(huì)在你第二次將手伸進(jìn)口袋時(shí)變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時(shí)，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，你其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開(kāi)始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
心得三：
73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛(ài)集結(jié)成書(shū)，讓每個(gè)教育人可以分享她的教育理想、愛(ài)、快樂(lè)，分享”毛毛蟲(chóng)們“的成長(zhǎng)和成績(jī)。一封封每周一信是架在顧老師和家長(zhǎng)、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛(ài)和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！边^(guò)一種幸福完整的教育生活“，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來(lái)讀書(shū)，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長(zhǎng)，讓”毛毛蟲(chóng)們“成長(zhǎng)為自信而快樂(lè)的”蝴蝶“。播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。顧老師攜手父母?jìng)儎?chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對(duì)孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語(yǔ)鼓勵(lì)孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無(wú)窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個(gè)新的奇跡教室。
正如朱永新教授為這本書(shū)作的序所說(shuō)一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實(shí)與滿足，還有著真切的勞累，真實(shí)的懷疑，單調(diào)機(jī)械的重復(fù)，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無(wú)數(shù)造假工程帶來(lái)的厭倦與動(dòng)搖......但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時(shí)，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復(fù)一日地朝向陽(yáng)光成長(zhǎng)，師生的生命最后是如何綻放！我深信，這樣一群教育的追夢(mèng)人，會(huì)越來(lái)越多。因?yàn)?，時(shí)光不會(huì)辜負(fù)腳步，成長(zhǎng)永遠(yuǎn)需要榜樣。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇九
一個(gè)人想要真正改變自己，就得從內(nèi)心開(kāi)始，因?yàn)閮?nèi)心的改變才是本質(zhì)的改變。否則，就像老鼠不敢面對(duì)貓，即使它變成了老虎，仍是如此。
常言道：“相由心生，境隨心轉(zhuǎn)?！币粋€(gè)人的相貌、氣質(zhì)、行為都是由他的心決定的。假如一個(gè)人內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)，即使長(zhǎng)得矮小瘦弱也會(huì)爆發(fā)出無(wú)窮的能量；而如果一個(gè)人內(nèi)心脆弱，膽小怕事，即使長(zhǎng)得人高馬大也只是懦夫一個(gè)。
強(qiáng)大自己的內(nèi)心才能跨越人生的障礙。在最狂妄的年華老天給了史鐵生最無(wú)情的殘傷但他并沒(méi)有像那只無(wú)法掩飾內(nèi)心弱小的老鼠一樣茍且偷生。而是在沉靜的光芒中以自己強(qiáng)大的心志堅(jiān)強(qiáng)地在地壇思考著與老天對(duì)抗著。他用身殘心不殘的強(qiáng)大心志告訴了世人即使沒(méi)有雙足靈魂也可以行走天下。史鐵生深知擁有強(qiáng)大的內(nèi)心才能做一個(gè)無(wú)畏的勇者。
當(dāng)然，改變內(nèi)心并非一件輕而易舉的事。這需要莫大的決心和非凡的勇氣。也正因?yàn)槿绱?，面?duì)困境，有人不能從內(nèi)心做出改變，卻寄望于改變一些無(wú)關(guān)痛癢的外部條件。殊不知，形式的改變往往無(wú)濟(jì)于事，甚至毫無(wú)意義。與其說(shuō)這是改變，不如說(shuō)這是在逃避。更有些人，沉迷于物質(zhì)的世界，一味地用金錢(qián)這類外在的東西來(lái)掩飾內(nèi)心的空虛，維持心理的平衡。然而，這種物質(zhì)至上、金錢(qián)第一的拜金思想，帶給人的只是膚淺而短暫的滿足，在欲望膨脹之后，他們的心靈依舊荒蕪。他們不懂得從內(nèi)心改變自己，充實(shí)自己，與那只令人鄙夷的老鼠并無(wú)二致。
面對(duì)無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，蘋(píng)果總裁喬布斯懂得改變自己的內(nèi)心，走出了生命的困境。在他剛得知自己患了癌癥且無(wú)法治療時(shí)，內(nèi)心充滿了恐懼，精神幾近崩潰。冷靜之后，他決定坦然接受，笑著面對(duì)。強(qiáng)大的內(nèi)心使他戰(zhàn)勝了恐懼，他的生命發(fā)出了更加璀璨的光芒，他讓自己的生命提升到了一個(gè)新的高度。
老鼠因?yàn)閮?nèi)心弱小，所以不管如何變換自己，也無(wú)法掩飾對(duì)貓的恐懼。而人應(yīng)該有奮起的勇氣，面對(duì)種種困難，學(xué)會(huì)改變內(nèi)心，擁有更強(qiáng)大的心志，成為獨(dú)立乾坤的勇者。
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改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十
“鈴鈴鈴”一陣陣響聲從耳邊滑過(guò)，坐在窗前，手執(zhí)一杯茶，嘈雜的車聲鉆入耳中，不悅地蹙起眉頭，讓我想起那個(gè)安靜的地方，那個(gè)隱有哭聲的夜晚。
軍訓(xùn)第三天了，今晚是在基地的第三個(gè)夜晚了，但是，今晚還有一個(gè)隊(duì)形比拼??！累??？
總教官進(jìn)來(lái)了，他拿起話筒，“評(píng)分結(jié)果出來(lái)了，二營(yíng)三連？一營(yíng)三連120分，二營(yíng)六連121分，一營(yíng)六連122分，所以，最后兩名是一營(yíng)三連和二營(yíng)六連?！币凰?，眼中集滿淚水，“六連，起立?！边B長(zhǎng)聲音中摻雜著哭腔，“要發(fā)生的總會(huì)發(fā)生，一營(yíng)三連、二營(yíng)六連的連長(zhǎng)出列。”連長(zhǎng)舉著連旗站在了會(huì)場(chǎng)中間，這一刻，我已經(jīng)不敢再看像那飄舞在空中的連旗了。這時(shí)，其他教官踏著齊步從門(mén)口走了進(jìn)來(lái)，總教官叫連長(zhǎng)舉起連旗在隊(duì)伍中走一個(gè)來(lái)回，讓？我們?cè)倏匆谎圻B旗，是啊，我們輸了，而這個(gè)代價(jià)則是將這面我們我們?nèi)闹谱鞯倪B旗，這個(gè)陪伴了我們?nèi)斓倪B旗從空中降下，連長(zhǎng)回到了會(huì)場(chǎng)中間，第一名的連隊(duì)連長(zhǎng)將我們的連旗降下，淚水再也控制不住，從臉頰滑過(guò)，一滴滴落在地面，“連隊(duì)輸了，教官當(dāng)然也要受罰，一營(yíng)三連，二營(yíng)六連教官出列?！笨粗坦偬ぶR步走到隊(duì)前，看著他趴下，看著他艱難地做著俯臥撐，我們，早已淚流滿面，悔恨，愧疚早已占據(jù)了我的心，悔恨當(dāng)時(shí)為什么不再努力一些，愧疚教官因我們而受懲罰。
一個(gè)寂靜卻隱隱有些哭泣聲的夜晚?。∫粋€(gè)悲傷的夜晚，一個(gè)讓我們銘心刻骨的夜晚。
在軍訓(xùn)的第五天，我們又開(kāi)始了第二次比拼，我們以全校第一的成績(jī)讓連旗再次升到上空？我變了，我成熟了，懂的也更多了；我變了，明白了何為團(tuán)結(jié)；我變了，知道了何為一個(gè)班級(jí)。我們，都變了。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十一
《改變，從習(xí)慣開(kāi)始》是我元旦時(shí)在網(wǎng)上郵購(gòu)的一本書(shū)，也是我這個(gè)寒假閱讀的主打書(shū)目，這本書(shū)是新教育榜樣教師顧舟群匯集她所教的一年級(jí)和二年級(jí)兩年時(shí)間四個(gè)學(xué)期的73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛(ài)集結(jié)成書(shū)，讓每個(gè)教育人可以分享她的教育理想、愛(ài)、快樂(lè)，分享“毛毛蟲(chóng)們”的成長(zhǎng)和成績(jī)。一封封每周一信是架在顧老師和家長(zhǎng)、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛(ài)和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^(guò)一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應(yīng)是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來(lái)讀書(shū)，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長(zhǎng)之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長(zhǎng)，讓“毛毛蟲(chóng)們”成長(zhǎng)為自信而快樂(lè)的“蝴蝶”。播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。顧老師攜手父母?jìng)儎?chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對(duì)孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語(yǔ)鼓勵(lì)孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無(wú)窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個(gè)新的奇跡教室。
正如朱永新教授為這本書(shū)作的序所說(shuō)一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實(shí)與滿足，還有著真切的勞累，真實(shí)的懷疑，單調(diào)機(jī)械的重復(fù)，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無(wú)數(shù)造假工程帶來(lái)的厭倦與動(dòng)搖……但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時(shí)，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復(fù)一日地朝向陽(yáng)光成長(zhǎng)，師生的生命最后是如何綻放!我深信，這樣一群教育的追夢(mèng)人，會(huì)越來(lái)越多。因?yàn)?，時(shí)光不會(huì)辜負(fù)腳步，成長(zhǎng)永遠(yuǎn)需要榜樣。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十二
今天終于把荷蘭作者羅伊—馬丁納寫(xiě)的這本關(guān)于情緒治愈系的書(shū)看完了，可以說(shuō)這是我看的最模糊的最糟糕的一本書(shū)，看到最后仿佛才學(xué)到了一些有用的東西，這本書(shū)剛開(kāi)始講的概念過(guò)于生澀，看的時(shí)候真是納悶并且佩服作者都怎么想到這些東西的，多是先引出一個(gè)名詞，然后解釋含義，還用了多種方式去解釋，很大的篇幅介紹了這些東西，其實(shí)說(shuō)實(shí)話對(duì)于我這種目標(biāo)性強(qiáng)的人看著很枯燥，我是認(rèn)認(rèn)真真的看完了，可是看完了也記不住，收獲不大，相信絕大多數(shù)的國(guó)人和我是差不多的，怎么可能掌握那些晦澀的概念呢，全書(shū)共分為兩個(gè)個(gè)部分，第一部分部分講的我都是云里霧里的，看的時(shí)候差點(diǎn)吐血，差點(diǎn)想放棄，耐著性子看了第二部分，算是還有點(diǎn)收獲的，講的多是面臨情緒問(wèn)題的時(shí)候一些可以操作的技巧，就是把中醫(yī)里的經(jīng)絡(luò)穴位和自我暗示相結(jié)合，對(duì)著自己的情緒問(wèn)題，一方面輕敲那些對(duì)應(yīng)的十四個(gè)經(jīng)絡(luò)一方面給予自我的i心里暗示，感覺(jué)有點(diǎn)二的感覺(jué)，書(shū)上是說(shuō)這個(gè)方法治愈了很多人，雖然我本人也是持懷疑態(tài)度。通過(guò)前面講述的方式使你的氣在身體里通暢，最終實(shí)現(xiàn)你與你的心靈，就仿佛當(dāng)你置身森林里的時(shí)候你與自然界融為一體一樣，你在按照書(shū)上說(shuō)法做的時(shí)候仿佛能見(jiàn)到你的造物主，見(jiàn)到神靈，感覺(jué)有點(diǎn)玄乎的感覺(jué)，在國(guó)內(nèi)還是很少這樣的，國(guó)外貌似很流行神靈之說(shuō)之類，還有個(gè)最大的體會(huì)就是其實(shí)人的煩惱痛苦乃至疾病都是可以通過(guò)書(shū)上方法治愈，這些問(wèn)題產(chǎn)生的原因是你的氣不暢通，這點(diǎn)我還是認(rèn)同的，認(rèn)真每周至少做一次情緒治療方法，可以讓你在面對(duì)別人的誤會(huì)，打罵，傷害等不會(huì)傷害你自己，你可能還會(huì)感謝他，因?yàn)樗麄儺吘菇o了你一次治愈的機(jī)會(huì)，很奇妙的事情。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十三
培養(yǎng)孩子愛(ài)惜勞動(dòng)成果，孩子勞動(dòng)不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學(xué)著鋪床疊被等，另外幫家長(zhǎng)干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會(huì)成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會(huì)在你第二次將手伸進(jìn)口袋時(shí)變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時(shí)，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，你其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開(kāi)始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十四
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開(kāi)始》一書(shū)，讓我感受頗深。就我自己所教的班級(jí)來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽(tīng)取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見(jiàn)解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。
在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見(jiàn)解，不善于接受別人的意見(jiàn)來(lái)修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢(shì)不端正，需要教師與家長(zhǎng)反復(fù)提醒。書(shū)寫(xiě)字跡潦草，添字、漏字、錯(cuò)字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問(wèn)的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對(duì)作業(yè)中做錯(cuò)的題目，不是找其原因，及時(shí)糾正，而是走馬觀花、一帶而過(guò)。長(zhǎng)此以往，便產(chǎn)生了錯(cuò)誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?jiàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過(guò)借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽(tīng)講、及時(shí)復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動(dòng)筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十五
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)有很大的影響，與幼兒的成材直接相關(guān)。它包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因?yàn)槟X子笨，而是沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時(shí)間，什么時(shí)間做什么事情等。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十六
在無(wú)意識(shí)的情況下,我重新捧起了這本學(xué)習(xí)情緒平衡的書(shū),竟然順順利利地通讀了下來(lái),當(dāng)初半知半解的內(nèi)容,這次讀來(lái)卻很有感觸,很受啟發(fā)。過(guò)去的事情是沒(méi)法改變的,痛也好,恨也罷,接納它并放下它,不再心懷不甘和怨恨。不要去抱怨命運(yùn),但也不要聽(tīng)天由命,而是以積極的心態(tài)去面對(duì)人生。活在當(dāng)下,過(guò)好每一天的每時(shí)每刻。接下來(lái),我先簡(jiǎn)單來(lái)介紹一下情緒平衡的作用,然后我會(huì)列出本書(shū)的目錄,它簡(jiǎn)明概括了每章節(jié)的內(nèi)容(本來(lái)想整理本書(shū)摘要的,但是每個(gè)章節(jié)都有關(guān)聯(lián),都有其精華,難以取舍,所以直接附上目錄)?！安∮尚纳?境隨心轉(zhuǎn)”,每種情緒會(huì)對(duì)心情造成不同的影響,還會(huì)對(duì)對(duì)應(yīng)的心、肝、脾、肺等器官造成直接的影響。而情緒平衡,就是通過(guò)一種情緒平衡技巧(腹式深呼吸療法+中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴道敲擊或按壓+自我肯定陳述等)來(lái)釋放各種不好的情緒,諸如仇恨、憎惡、痛苦、罪惡感與羞恥感等具有毀滅性的情緒;還有恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔(dān)憂、哀傷、壓力、過(guò)度興奮等程度較輕的情緒,從而預(yù)防由這些情緒造成的不適,或治療由這些情緒造成的生理上的疾病。保持身、心、靈的健康,追求內(nèi)心的愛(ài)、喜悅、和平。這種情緒平衡技巧可以靠自己來(lái)進(jìn)行,不需要?jiǎng)e人的協(xié)助。你在任何地點(diǎn)都可以運(yùn)用它。使用它,你將發(fā)現(xiàn)自己在哪里受了傷以及該如何治療自己。你不需要心理分析,你的潛意識(shí)心知道如何治愈你的創(chuàng)傷(不用擔(dān)心秘密會(huì)泄露)。本書(shū)無(wú)意取代專業(yè)治療,只是教你一種方法,學(xué)習(xí)化解痛苦。
改變從堅(jiān)持開(kāi)始篇十七
改變，從心開(kāi)始，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，才能跨越人生的障礙。在最狂妄的年華，老天給了史鐵生最無(wú)情的殘傷，但他并沒(méi)有像那只無(wú)法掩飾內(nèi)心弱小的老鼠一樣茍且偷生。而是在沉靜的光芒中，以自己強(qiáng)大的心志，堅(jiān)強(qiáng)地在地壇思考著，與老天對(duì)抗著。他用身殘心不殘的強(qiáng)大心志告訴了世人，即使沒(méi)有雙足，靈魂也可以行走天下。史鐵生深知，擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，才能做一個(gè)無(wú)畏的勇者。
當(dāng)然，改變內(nèi)心并非一件輕而易舉的事。這需要莫大的決心和非凡的勇氣。也正因?yàn)槿绱?，面?duì)困境，有人不能從內(nèi)心做出改變，卻寄望于改變一些作文無(wú)關(guān)痛癢的外部條件。殊不知，形式的改變往往無(wú)濟(jì)于事，甚至毫無(wú)意義。與其說(shuō)這是改變，不如說(shuō)這是在逃避。更有些人，沉迷于物質(zhì)的世界，一味地用金錢(qián)這類外在的東西來(lái)掩飾內(nèi)心的空虛，維持心理的平衡。然而，這種物質(zhì)至上、金錢(qián)第一的拜金思想，帶給人的只是膚淺而短暫的滿足，在欲望膨脹之后，他們的心靈依舊荒蕪。他們不懂得從內(nèi)心改變自己，充實(shí)自己，與那只令人鄙夷的老鼠并無(wú)二致。
面對(duì)無(wú)法改變的現(xiàn)實(shí)，蘋(píng)果總裁喬布斯懂得改變自己的內(nèi)心，走出了生命的困境。在他剛得知自己患了癌癥且無(wú)法治療時(shí)，內(nèi)心充滿了恐懼，精神幾近崩潰。冷靜之后，他決定坦然接受，笑著面對(duì)。強(qiáng)大的內(nèi)心使他戰(zhàn)勝了恐懼，他的生命發(fā)出了更加璀璨的光芒，他讓自己的生命提升到了一個(gè)新的高度。
老鼠因?yàn)閮?nèi)心弱小，所以不管如何變換自己，也無(wú)法掩飾對(duì)貓的恐懼。而人應(yīng)該有奮起的勇氣，面對(duì)種.種困難，學(xué)會(huì)改變內(nèi)心，擁有更強(qiáng)大的心志，成為獨(dú)立乾坤的勇者。