編寫教案需要明確教學(xué)目標(biāo)、課程內(nèi)容和教學(xué)方法，以及評價和反思的環(huán)節(jié)。編寫教案之前，需要充分了解教學(xué)內(nèi)容和教材要求。教案的設(shè)計需要時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和進(jìn)步情況，及時進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇一
我園剛剛開設(shè)早餐，由于很多幼兒在家都不吃早餐，只是簡單帶點，又或者是來得晚吃不上早餐，針對這些情況，我設(shè)計了本次活動，使幼兒知道早餐的多樣化和營養(yǎng)搭配，及其早餐的重要性，激發(fā)幼兒對早餐的渴望。
認(rèn)知目標(biāo)：初步理解早餐對身體健康的重要性。
情感目標(biāo)：熟悉各種早餐的名稱，激發(fā)幼兒對早餐的渴望。
能力目標(biāo)：掌握簡單的`早餐搭配的方法，體驗動手制作早餐的樂趣。
教學(xué)重點：讓幼兒知道早餐對身體的重要性。
教學(xué)難點：早餐的搭配方法，動手制作早餐。
保鮮膜、盤子、面包、各種形狀、大小的餅干、火腿、等等各種食物。
通過提問了解幼兒最喜愛吃的早餐名稱，并導(dǎo)入活動。
1、情景表演，幼兒分別扮演面包、雞蛋、牛奶、米粥向小朋友介紹自己所含的豐富營養(yǎng)。
2、談話活動――早餐的搭配教師提問
（1）小朋友你們都認(rèn)識了哪些食物朋友?
（2）它們對我們的身體有哪些好處?
（3）小朋友除了這些早餐食物，你們還知道有哪些早餐食物?
（5）有沒有好的辦法?
（6）原來可以在早餐時選擇幾種食物，搭配在一起吃，到底怎樣才是合理的搭配呢?
是啊，看見這些漂亮的早餐我很開心，想一口把它們都吃掉。這些食物中有著豐富的營養(yǎng)，小朋友不但要吃早餐，而且各種食物要搭配在一起吃，這樣才是美味又健康的早餐!
1．小朋友利用各種食物搭配制作美味早餐。
2．分享、品嘗自己動手制作的早餐。
幼兒扮演的食物介紹的非常好,很吸引其他的幼兒.動手制作早餐時，幼兒都參與了活動，但是在活動后我感覺到很多不足，應(yīng)該多方面考慮，如果在制作早餐前就分好小組，不是以點名的形式進(jìn)行，而是以小組比賽的方式進(jìn)行，那樣就會更積極，踴躍。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇二
1、繼續(xù)運用同種色或相似色進(jìn)行漸變接色。
2、知道西紅柿是有營養(yǎng)的蔬菜，對人體有很多益處。
1、涂色―西紅柿
2、油畫棒，彩圖西紅柿若干。
教師：看看，這是什么蔬菜？
西紅柿有什么營養(yǎng)？對我們有哪些好處？
提問：新鮮的西紅柿是什么樣的？
（果實很飽滿不干癟，葉子和果實有很多水份，發(fā)著光亮。）
提問：西紅柿有幾種紅色，除了紅色還有什么顏色？
（紅紅的，很新鮮，很飽滿。）
觀察教師涂朱紅，然后涂桔黃，使之自然過渡。
1、每個人選兩個顏色畫一個新鮮的西紅柿。
2、分辨顏色的深淺與過渡，創(chuàng)造性地進(jìn)行選配。
例如：有的是朱紅和桔紅，有的是桔紅和桔黃，有的是桔紅和中黃。
3、不斷觀察調(diào)整深淺的過渡。
哪些西紅柿看上去特別新鮮？它們是怎樣配色和涂色的？哪些西紅柿看上去有點像假的？
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇三
1、知道吃冷飲的危害，懂得夏天要多喝白開水。
2、能愛護(hù)自己的身體，提高自我保健的能力。
1、《冰激凌小姑娘》教師教學(xué)資源、教學(xué)掛圖、語言cd。
2、幼兒學(xué)習(xí)資源6第16~17頁。
3、紙、筆若干。
1、啟發(fā)幼兒圍繞“天氣熱了吃些什么會讓自己涼快”展開討論。
2、教師邊講故事邊演示教師教學(xué)資源，幫助幼兒理解故事內(nèi)容，知道貪吃冷飲對身體的危害。
3、幼兒自主閱讀書本第16~17頁，進(jìn)一步理解故事。
4、引導(dǎo)幼兒分組討論并統(tǒng)計：夏天吃什么感到?jīng)隹於也粋眢w？
（1）請幼兒用圖表統(tǒng)計。
（2）每組派一名代表，匯報統(tǒng)計結(jié)果，說說每種飲品的優(yōu)缺點。
（3）小結(jié)：知道炎熱的夏天可以吃一點冷飲，但是不可多吃，否則會傷腸胃，肚子疼。夏天要多吃新鮮的水果，多喝白開水，白開水是最好的飲品。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇四
活動目標(biāo)：
1。探索身體運動的不同方法，體驗集體運動的快樂。
2。能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
活動過程：
一、律動分享。
1、教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧！
我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動作分享交流。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方？
小結(jié)：經(jīng)常的運動關(guān)節(jié)可以讓我們的身體更加靈活。
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動？
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠(yuǎn)鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？
（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）。
5、集體再次嘗試。
可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動作。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張―方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）。
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細(xì)一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細(xì)，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
（1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，—————清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做）。
四、延伸。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇五
1.知道指甲長了對自己身體及同伴帶來的危害，養(yǎng)成勤剪指甲的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2.教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
3.增強(qiáng)思維的靈活性。
4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
有關(guān)細(xì)菌影響身體健康的vcd，圖片等。
1.組織幼兒收看有關(guān)細(xì)菌影響身體健康的vcd，圖片等。
2.讓幼兒在觀察、討論、辨析、交流的過程中，感受體驗勤剪指甲的重要性及正確的方法。
討論：為什么長指甲容易抓傷皮膚?被指甲抓傷的皮膚為什么紅腫?
小實驗：將剪下的指甲放在放大鏡或顯微鏡下觀察。
3.請幼兒園的保健醫(yī)生介紹指甲所藏細(xì)菌，以多種途徑進(jìn)入人體，給身體健康造成的危害。
4.教育幼兒要勤剪指甲，并請家長配合教育
教師對本次活動進(jìn)行總結(jié)，表揚和鼓勵在活動中變現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在獲得知識的同時，并獲得快樂，旨在培養(yǎng)和保持幼兒對健康活動的興趣。教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，讓其也能在活動結(jié)束的時候，獲得快樂，培養(yǎng)其對健康活動的興趣。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇六
1、了解鼻子的基本特征。
2、通過觀察、感知，知道鼻子的基本特征和作用。
3、懂得要愛護(hù)我們的鼻子，了解保護(hù)鼻子的一些方法。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常識。
ppt、鏡子。
一、導(dǎo)入活動：
捏著和不捏鼻子與孩子們打招呼：孩子們，比較一下老師兩次問好有什么不同呢?為什么聽不清楚呢，我們今天一起去發(fā)現(xiàn)。
二、了解鼻子的基本特征。
2、對了我畫的是鼻子，那你們剛剛看到的.第一筆像山一樣的其實畫的是鼻子的哪兒?(鼻翼)鼻子的這些地方叫什么呢?(師指鼻孔、鼻尖、鼻梁、)
3、你有鼻子，我有鼻子，后面的老師也有鼻子。我們的鼻子都是一樣的嗎?老師為你們準(zhǔn)備了鏡子，請你們輕輕地從椅子下拿出鏡子我們來照一照，也可以兩個娃娃互相看看、比一比發(fā)現(xiàn)一下。你的鼻子和他的比一比、你的和老師的比一比(師與幼兒共同照鏡子比較，有意指導(dǎo)：你的鼻子好尖呀，你的好大呀，好圓、好長)。
請你們輕輕的把鏡子放到椅子下。發(fā)現(xiàn)了什么，哪兒不一樣?
哦，按形狀分，有圓的，還有什么不同的?
按大小分，有大的有小的，誰有不同的意見?
按長短分，有長的有短的。觀察的真仔細(xì)。
原來我們每個人的鼻子都是不同的，有的高、有的低、有的大、有的小、有的挺、有的扁。
師小結(jié)：我們按形狀、大小給鼻子分了類，有鷹鉤鼻、獅子鼻、蒜頭鼻、塌鼻子、朝天鼻等。(ppt2：各種鼻子：鷹鉤鼻、獅子鼻、蒜頭鼻、塌鼻子、朝天鼻)
4、我們每個人的鼻子雖然都不一樣，但是都有幾個鼻孔呢?哦，都有兩個鼻孔。唉，我在想呀，如果有一個、三個、四個鼻孔會是什么樣的呢?(ppt3：展示一、三、四個)，像怪物，多可笑，多滑稽呀!老師告訴你們呀，我們生活中有人因為殘疾，真的就只有一個鼻孔，但是我們不能嘲笑他哦。
5、請小朋友互相看看旁邊的小朋友的鼻孔，兩個鼻孔總是挨得很近呢?還是分得很開?(ppt4：分開的鼻孔)這樣子很奇怪是吧。兩個鼻孔就像好朋友相親相愛總是挨得很近。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇七
1、知道太陽、空氣與人們的身體健康有密切的關(guān)系。
2、知道多曬太陽，多在空氣清潔的戶外游戲活動，可以使人的身體更健康。
幼兒用書："暖暖的'太陽、新鮮的空氣"活動過程：1、討論：身體健康離不開太陽。
（在太陽下游戲會感到很舒服，很暖和，小朋友們正在長身體，更需要多曬太陽，太陽光能幫助我們身體多吸收鈣，使骨頭長得粗壯結(jié)實。）出示佝僂病，o型腿患兒的照片，介紹多曬太陽的重要性。
：太陽真好，照在身上很溫暖，能幫助我們殺死衣服及其他東西上的細(xì)菌，使人們不生病或少生病，使我們的骨頭長得結(jié)實。沒有太陽的照射，我們會生病。人離不開太陽，人需要多曬太陽才健康。
2、討論：清潔的空氣對我們身體健康有好處。
提問：圖片中的小朋友怎么啦？他們?yōu)槭裁磿@樣？
3、：太陽和空氣真好，能使我們身體健康。
小朋友們要多曬太陽，多呼吸新鮮清潔的空氣，這樣才能使你們更好地健康成長！
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇八
玩球是孩子喜聞樂見的一項戶外活動。有時他們不僅僅局限于拍球、滾來滾去，而且還玩出很多花樣來（頂球、夾球像陀螺轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)等等）。根據(jù)幼兒的年齡特征，經(jīng)過小班一年多的拍球訓(xùn)練（左右手），培養(yǎng)了幼兒的手、眼協(xié)調(diào)能力，體驗游戲的合作精神。為了拓展孩子探究更多球的玩法，滿足孩子的好奇心和需求，引導(dǎo)孩子多人合作的玩法，鍛煉了孩子的發(fā)散思維。我設(shè)計了皮球這節(jié)課。
1、探索球的各種玩法。
2、通過游戲，讓孩子體驗玩球的樂趣。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
皮球、輔助材料（紙箱，紙棒）。
一、隨音樂做準(zhǔn)備活動。（健康歌）。
二、出示球，嘗試探索球的各種玩法。
1、今天，老師給你們帶來好多的球（出示球），讓我們來玩一玩吧。（幼兒自由玩、教師參與其中）。
2、讓幼兒說出各種玩法，一起來玩玩。師問：你是怎么玩球的？讓幼兒來示范一下，再來一起學(xué)一學(xué)。（拍球、轉(zhuǎn)球、頂球、拋球接球等）。
3、引導(dǎo)啟發(fā)幼兒玩出和平時不一樣的玩法。（兩個或兩個以上的怎么玩）幼兒合作玩出新花樣。
兩人傳球（在地上滾著對傳；從胯下傳球；兩人對拋；轉(zhuǎn)身拋球；）三人傳球（相互滾地傳球；相互胯下傳球；相互拋球。）。
球可以拍（左右手拍；慢拍、快拍），頂球（跑、跳），夾球（跳），背球（走、跑），踢球，轉(zhuǎn)球（快、慢）；滾球，坐球（轉(zhuǎn)），趴球（轉(zhuǎn)）。兩人傳球（在地上滾著對傳；從胯下傳球；兩人對拋；轉(zhuǎn)身拋球）。三人傳球（相互滾地傳球；相互胯下傳球；相互拋球。三人以上合作都可以玩。
3、教師啟發(fā)幼兒皮球變變變，能變成什么？（變陀螺、變西瓜、變西瓜等）小結(jié)：
我的皮球變變變：變成小兔蹦一蹦，變成陀螺轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，變成西瓜滾一滾，變成小車推一推。
三、通過游戲活動《皮球變變變》，感受游戲快樂。
知道多人頭上傳球、胸前傳球、胯下傳球、棍棒趕球。
大紙箱四個、紙棍若干。
師問：皮球皮球變變變。
幼兒問：變什么？
1、頭上傳球（果子）。
2、胸前傳球（蘿卜）。
3、胯下傳球（西瓜）。
4、棍棒趕球（小豬）。
四、隨音樂放松活動。
五、活動延伸：
與家長探索更多球的玩法。
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇九
1、初步了解耳朵的結(jié)構(gòu)，了解耳朵的作用。
2、會區(qū)分噪音及保護(hù)耳朵的方法。
課件：耳朵的作用活動過程：
一、導(dǎo)入出示課件，引導(dǎo)幼兒了解耳朵的結(jié)構(gòu)
二、展開
1、分組討論耳朵的作用。
2、保護(hù)耳朵及用耳衛(wèi)生的方法。
（1）保護(hù)聽力，噪音大的場所盡可能少去
（2）使用耳機(jī)、mp3等，要選擇質(zhì)量好的
（3）聽的時候音量不要太大，能聽清就行，每天不要超過一個小時
（4）如果發(fā)現(xiàn)自己最近總要把音量調(diào)大才能聽清，看電視也要調(diào)大音量的時候，就應(yīng)該停止使用耳機(jī)，立即去耳科檢查。
（5）遠(yuǎn)離噪聲：人的聽覺所能承受的極限是90分貝，超過這個限度，就視為噪聲。
（6）噪聲對聽力的損傷是緩慢的.、進(jìn)行性的，由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲勞，甚至出現(xiàn)失聰。所以不要頻繁置身在嘈雜的環(huán)境里，注意緩解耳朵壓力。
（7）慎重用藥：
一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會損害人的內(nèi)耳、耳蝸，造成耳聾。
所以用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問，嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。
（8）小心挖耳：
挖耳很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道，而且用力不當(dāng)還會引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。若耳朵癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕擦。
（9）調(diào)整飲食：
多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退；切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，勿暴飲暴食。
（10）切忌進(jìn)水：
游泳或洗澡時，切忌耳朵進(jìn)水。若不小心流入，可以側(cè)身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干，喜歡游泳的人最好戴上耳塞。
3、記住每年的3月3日是全國愛耳日。
三、結(jié)束尋找周圍的優(yōu)美聲音和刺耳的噪音。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十
1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
一、律動分享
教師帶幼兒律動
二、創(chuàng)編動作，分享交流
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動?
3、集體初步嘗試
4、個別交流
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？
（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）
5、集體再次嘗試
三、觀察圖片，拓展新動作
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張―方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動作
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細(xì)一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細(xì)，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
四、延伸
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十一
教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美，幼兒園中班健康教案《露齒的微笑》。
1、牙齒很重要，我們用它做什么?
(吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發(fā)音等)
2、如果沒有牙齒會怎樣?
(食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛;沒有牙齒說話會不清晰;你的臉會不美麗，會變形等)
3、怎樣保護(hù)牙齒;
注意少吃甜的東西
早晚要刷牙常涑口
換牙期不要用手亂摸牙，等等
1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。
2、演示剪貼的方法：
要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅固，請你按住后在心里數(shù)1、2、3、
要整齊
不要放到外面會很難看
3、幼兒開始操作，教師巡回指導(dǎo)
4、取出典型作品簡單小結(jié)
1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護(hù)它，從而體會到牙齒健康很重要。
2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。
1、粘有唇形的紙板，剪刀(與幼兒人數(shù)相等)。
2、長條形畫線的紙若干(背面巾有膠條)。
3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個。
拓展閱讀：損害寶寶牙齒的因素
寶寶的牙齒怎么了?是什么原因讓寶寶本該整齊漂亮的小牙齒變了模樣?準(zhǔn)媽媽在孕期如果營養(yǎng)不良，或者在妊娠初期患病，如風(fēng)疹、中毒、內(nèi)分泌功能失調(diào)、傳染病等，都有可能影響胎兒骨骼的鈣化程度、牙齒的萌出和乳牙根的吸收，導(dǎo)致牙齒發(fā)育不全或畸形。除此之外，寶寶的自身因素和生活習(xí)慣也會影響牙齒的發(fā)育。
寶寶身體健康是保證頜面骨骼和牙齒發(fā)育的基礎(chǔ)。很多急慢性疾病在影響身體健康的同時，更會影響頜面部以及全身的生長發(fā)育。兒童期多發(fā)的伴有高熱的出疹性急，如麻疹、水痘、猩紅熱等，能使形成牙齒的組織發(fā)育受損，影響將來牙齒的形態(tài)。消化不良、胃腸炎、結(jié)核病、小兒麻痹癥等慢性長期消耗性疾病，嚴(yán)重破壞機(jī)體的營養(yǎng)狀況，因而會妨礙上下頜骨的生長發(fā)育，造成牙骨的錯合畸形，比如上頜前突、下頜前突、上頜后縮、下頜后縮等。
另外一種嚴(yán)重影響骨骼發(fā)育的疾病是佝僂病。由于生活條件的改善和生活水平的提高，嚴(yán)重的佝僂病已經(jīng)很少見，但輕度的患者卻相當(dāng)多。這種疾病是由于嬰幼兒接受陽光照射不足，維生素d缺乏而使食物中鈣、磷攝入失去平衡，鈣質(zhì)不能正常沉積在骨骼的生長部分，以致發(fā)生變形。頜骨的畸形表現(xiàn)為上頜弓狹窄(u型寬度不夠)、上前牙(正上方的6顆牙)擁擠、前突和開合(上下牙接觸不上)。
兒童的任何器官都需要合理使用，適當(dāng)?shù)匦惺构δ懿趴烧０l(fā)育，口腔器官也不例外。有的孩子吃的食物過于細(xì)軟，缺少足夠的硬度，他們的咀嚼功能得不到充分發(fā)揮，牙頜系統(tǒng)發(fā)育缺少正常的生理性刺激，這是引起牙弓發(fā)育不良、牙齒擁擠錯合畸形的一個重要因素。
因此，兒童的食物除高蛋白、高維生素以外，應(yīng)強(qiáng)調(diào)食品的物理性狀富有彈性，讓孩子吃有一定硬度的食品，增強(qiáng)他們的咀嚼功能，從而促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育，使齲齒或牙周疾病的患病率降低。發(fā)育良好的咀嚼功能是預(yù)防牙齒錯合畸形最自然且有效的方法之一，因此，應(yīng)避免食用過度精細(xì)、柔軟粘滯的食物，這類食物容易引起牙齒的錯合畸形。
吮指習(xí)慣。兒童幾乎都有吮指習(xí)慣，但如果五六歲的孩子還有此行為，則可能導(dǎo)致牙齒明顯的錯合畸形。吮拇指時拇指置于正在萌出的上下前牙之間，會影響前牙的正常萌出，形成前牙圓形開合(指上下牙齒接觸不上)。
舌舔習(xí)慣。兒童在換牙期常用舌尖舔松動的乳牙或初萌的恒牙，因而形成吐舌或伸舌習(xí)慣。舌伸在上下牙之間形成局部開合，使牙齒之間產(chǎn)生縫隙。
咬唇習(xí)慣。咬唇習(xí)慣多發(fā)生于6歲之后，習(xí)慣咬上唇會造成前牙反合、下頜前突;習(xí)慣咬下唇會導(dǎo)致上前牙前突、下頜后縮、開唇露齒、上唇短而厚。
偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。多發(fā)生于乳牙后期。由于孩子一側(cè)牙齒的正常咀嚼功能受損，他只能用另一側(cè)吃飯，時間長了會造成面部左右發(fā)育不對稱。不常吃飯的一側(cè)因為缺少食物的沖刷，牙垢、牙石容易堆積，易發(fā)生齲病和牙周病。
咬物習(xí)慣。孩子常啃手指甲或咬衣角、袖口、被角及吮吸橡皮奶頭，因為咬物總固定在某一部位，因而形成局部小開合畸形。
睡眠習(xí)慣。兒童睡眠時經(jīng)常用肘或拳頭枕在一側(cè)的臉下，或習(xí)慣用手托一側(cè)腮部，這都可影響頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱性。
健康的乳牙可以保證恒牙的正常發(fā)育和引導(dǎo)恒牙正常萌出。很多父母以為乳牙壞了不要緊，反正最終要掉的，這種想法是不正確的。恒牙就在乳牙的下面發(fā)育萌出，如果乳牙齲齒特別嚴(yán)重，影響到乳牙牙根根尖部位，就很有可能影響到下面恒牙的發(fā)育，導(dǎo)致牙齒形態(tài)畸形。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十二
1.感受牙齒健康的快樂。
2.初步學(xué)會正確的刷牙方法
3.知道保護(hù)牙齒的方法，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。
故事《沒有牙齒的大老虎》牙刷、牙杯、牙膏、圖片、視頻、音頻
一、故事《沒有牙齒的大老虎》導(dǎo)入活動主題
二、教師引導(dǎo)幼兒討論保護(hù)牙齒的方法，預(yù)防齲齒
1.出示圖片，讓幼兒了解不保護(hù)牙齒的后果？
2.請小朋友用鏡子找找自己有沒有齲齒，老師和幼兒一起討論為什么會出現(xiàn)這種情況?
3.出示圖片讓幼兒判斷哪些行為是保護(hù)牙齒？哪些不是，而且會造成齲齒。
4.討論如何保護(hù)牙齒，教師小結(jié)，并出示正確保護(hù)牙齒的圖片。
三、教師引導(dǎo)幼兒掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
1.教師出示圖片通過圖片引導(dǎo)幼兒正確的刷牙步驟。
2.教師播放視頻，通過兒歌學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
3.幼兒用準(zhǔn)備好的牙具，跟著視頻學(xué)刷牙，體驗刷牙的快樂。
四、音樂游戲《洗刷刷》
1.通過音樂游戲增強(qiáng)幼兒對保護(hù)牙齒的認(rèn)識，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。
2.通過形象的角色扮演來表現(xiàn)音樂游戲的情節(jié)，讓幼兒在輕松快樂的環(huán)境中喜歡刷牙，樂于保護(hù)自己的牙齒。
五、活動延伸
教師在班級開展“牙牙選美大會”活動，每天選出“最美牙齒小明星”。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十三
1、引導(dǎo)幼兒了解飲食衛(wèi)生與人體健康的密切關(guān)系，知道蛔蟲病是怎么回事。
2、知道怎樣預(yù)防蛔蟲病的相關(guān)衛(wèi)生知識。
1、錄音機(jī)、磁帶。
2、圖片：胖、瘦不同的兩個圓圓紙偶娃娃、水果等。
1、出示紙偶娃娃圓圓，以自我介紹的形式出場。
圓圓：“大家好，我叫圓圓，你們看我長得胖乎乎的，是不是很可愛呀？”
幼：“可愛。”
圓圓：“可是這不是現(xiàn)在的我了，現(xiàn)在的我已經(jīng)變成這個模樣了，小朋友們，請你們說一說，現(xiàn)在的我是什么樣子的好嗎？”
幼：“瘦瘦的?！?BR> 圓圓：“那你們猜猜胖胖的圓圓為什么會變瘦了呢？”
幼1：“不吃飯?！?BR> 幼2：“挑食，吃了不衛(wèi)生的東西了?！?BR> 師：小朋友的答案可真多呀！現(xiàn)在請圓圓把自己變瘦的故事講給大家聽好不好呀？
2、聽錄音故事，并逐一出示圖片。
教師根據(jù)故事情節(jié)提問幼兒，引導(dǎo)幼兒回答問題并討論。例：
師：“圓圓原來為什么很胖？現(xiàn)在為什么經(jīng)常肚子疼？”
幼1：“吃干凈的東西，好好吃飯圓圓就會很胖。”
幼2：“吃了沒有洗干凈的水果，肚子就疼了?！?BR> 3、圍繞故事展開討論，圓圓為什么變瘦？怎樣預(yù)防蛔蟲??？
師：“日常生活中自己應(yīng)該怎樣做？你的身邊有沒有像圓圓那樣的孩子？”
4、教師總結(jié)：小朋友日常生活中應(yīng)該注意哪些衛(wèi)生問題。
1、知道水源自于地下水和天上的雨水，經(jīng)過工廠的加工、過濾等程序，才能飲用。
2、了解水中有許多我們眼睛看不見的微生物，知道不能喝生水。
3、樂意觀察生活，觀察各種儀器，感受觀察帶來的快樂。
4、使幼兒知道水能解渴，應(yīng)多喝開水。
5、教育幼兒節(jié)約用水，保護(hù)水資源。
1、顯微鏡若干臺。
2、帶領(lǐng)幼兒參觀自來水廠，了解水加工、處理的過程。
1、組織幼兒進(jìn)行談話活動：水從哪里來。
我們喝的水是從哪里來的？（幼兒經(jīng)過談?wù)摵?，得知水可以從天上的雨水那里來，也可以從江、河、湖里得來?BR> 江河里的水、天上的水可以直接飲用嗎？為什么？要經(jīng)過怎樣的'處理才能飲用？（引導(dǎo)幼兒結(jié)合經(jīng)驗水加工、處理的過程）
2、教師小結(jié)：
我們飲用的水是江河里的水，自來水廠的叔叔阿姨用一些特殊的設(shè)備把這些江河里的水經(jīng)過加工、過濾使水邊得干凈、再傳輸?shù)降叵滤苤?，水龍頭和這些水管連接著，通過水龍頭我們就能用到這些干凈的水了。
3、了解水中的物質(zhì)成分。
教師：雖然這些水變干凈了，但是是否可以直接飲用了呢？為什么？
4、教師小結(jié)：
自來水雖然經(jīng)過了加工處理，但里面有些微生物對我們身體是有害的因此要將自來水再進(jìn)行高溫消毒殺死一些微生物，這樣的水飲用起來就很安全了。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十四
1、初步認(rèn)識手的結(jié)構(gòu)和功能，了解五個手指的名稱。
2、幫助幼兒理解，體會自己的小手本領(lǐng)大。
3、簡單了解保護(hù)手的方法。
1。手的圖片
2。動物大指偶5個小指偶若干（與幼兒人數(shù)相同）
3。操作材料： （1）夾珠子（筷子、木珠）（2）穿珠子 （3）繪畫（涂色：“我的小手”）
（一）、幼兒操作
老師簡單介紹操作內(nèi)容和材料，請幼兒操作，讓幼兒在操作的時候想一想：“你是用什么來做這些事的？”
（二）、引導(dǎo)幼兒說說自己的小手能做什么，使他們體會到自己的小手本領(lǐng)很大。
提問： 1。剛才你做了什么？ 是用什么做的？
2。除了剛才做的事以外，你的小手還會做什么？（個別回答，與旁邊的幼兒交流）
老師小結(jié)： 小朋友的小手本領(lǐng)真大，可以做這么多的事，那么，小手本領(lǐng)為什么會這么大呢，手上有些什么呢？ 請小朋友伸出自己的小手仔細(xì)地看一看。
（三）、觀察認(rèn)識手
1。幼兒觀察手
提問： 你的手上有什么？ （手指）
2。認(rèn)識手指名稱。
（1）介紹手指名稱。
出示圖片，分別介紹五個手指的名稱。最矮最粗的叫大姆指，讓幼兒伸出大姆指表揚表揚小朋友，也表揚表揚自己，最細(xì)最小的叫小指，讓幼兒伸出小指；中間最高的是中指，讓幼兒伸出中指；中指和大姆指中間的叫食指，請幼兒伸出食指；中指和小指中間的叫無名指，幼兒伸出無名指。
（2）鞏固認(rèn)識手指。
a。老師分別將動物指偶戴在五個手指上，幼兒說： 老師將* *戴在* *指上。
b。游戲：“戴指偶”老師說一個手指的名字，幼兒取一個指偶戴在相應(yīng)的手指上。
3。認(rèn)識手的其它部分。
（1）手指長在哪里？ （手掌）
（2）手還可以怎樣分？ （手心、手背）
老師伸出手心，手背提醒幼兒。
（四）、幼兒討論： 如果沒有手會怎樣？ 怎樣保護(hù)手？
1、討論后請個別幼兒回答，
2、老師小結(jié)： 勤洗手，保持手的清潔，不玩刀和其它尖的東西，以防觸傷自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些護(hù)膚品等。
提問： 怎樣使自己的小手本領(lǐng)更大？ 啟發(fā)幼兒想想： 如果什么事都請爸爸、媽媽或爺爺、奶奶做，我們小手的本領(lǐng)會不會還這么大呢？ 教育幼兒自己的事情自己做，還要幫助大小做一些力所能及的事。
教師針對幼兒的今天的表現(xiàn)，給予及時適當(dāng)?shù)脑u價，表揚和鼓勵那些在活動中表現(xiàn)積極的幼兒。同時教師要留意那些能力相對較弱幼兒的情緒，增強(qiáng)其自信心。
1。讓幼兒繼續(xù)操作
2。在日常生活中提醒、督促幼兒學(xué)著自己的事自己做。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十五
1、了解蛋豐富的營養(yǎng)價值，以及科學(xué)的吃法。
2、在品嘗蛋制品的過程中，享受生活的樂趣。
3、通過欣賞蛋殼制作工藝品，萌發(fā)廢物利用的興趣。
ppt課件、各種蛋、蛋殼畫
1，摸一摸，這是什么蛋。
2，他們什么地方不一樣。
3，從小到大排序。
1，你喜歡吃蛋嗎?為什么?
2，吃蛋對我們的身體有什么好處?
1，交流：蛋可以怎么吃?
2，哪些食品里藏著蛋?,
3，炒蛋、白煮蛋、茶葉蛋哪種吃法最有營養(yǎng)?
4，自己剝雞蛋、吃蛋。
1，吃完雞蛋，蛋殼可以怎么處理
2，欣賞蛋殼畫
吃蛋可以讓我們吸收到豐富的營養(yǎng)，讓我們……，蛋殼雖然不能吃，但也能做成各種漂亮的工藝品，裝扮我們的生活，其實在我們的生活中，有許多看似沒用的、不漂亮的東西，只要你不嫌棄它，主動關(guān)注它，或許它會給你帶來很多驚喜。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇一
我園剛剛開設(shè)早餐，由于很多幼兒在家都不吃早餐，只是簡單帶點，又或者是來得晚吃不上早餐，針對這些情況，我設(shè)計了本次活動，使幼兒知道早餐的多樣化和營養(yǎng)搭配，及其早餐的重要性，激發(fā)幼兒對早餐的渴望。
認(rèn)知目標(biāo)：初步理解早餐對身體健康的重要性。
情感目標(biāo)：熟悉各種早餐的名稱，激發(fā)幼兒對早餐的渴望。
能力目標(biāo)：掌握簡單的`早餐搭配的方法，體驗動手制作早餐的樂趣。
教學(xué)重點：讓幼兒知道早餐對身體的重要性。
教學(xué)難點：早餐的搭配方法，動手制作早餐。
保鮮膜、盤子、面包、各種形狀、大小的餅干、火腿、等等各種食物。
通過提問了解幼兒最喜愛吃的早餐名稱，并導(dǎo)入活動。
1、情景表演，幼兒分別扮演面包、雞蛋、牛奶、米粥向小朋友介紹自己所含的豐富營養(yǎng)。
2、談話活動――早餐的搭配教師提問
（1）小朋友你們都認(rèn)識了哪些食物朋友?
（2）它們對我們的身體有哪些好處?
（3）小朋友除了這些早餐食物，你們還知道有哪些早餐食物?
（5）有沒有好的辦法?
（6）原來可以在早餐時選擇幾種食物，搭配在一起吃，到底怎樣才是合理的搭配呢?
是啊，看見這些漂亮的早餐我很開心，想一口把它們都吃掉。這些食物中有著豐富的營養(yǎng)，小朋友不但要吃早餐，而且各種食物要搭配在一起吃，這樣才是美味又健康的早餐!
1．小朋友利用各種食物搭配制作美味早餐。
2．分享、品嘗自己動手制作的早餐。
幼兒扮演的食物介紹的非常好,很吸引其他的幼兒.動手制作早餐時，幼兒都參與了活動，但是在活動后我感覺到很多不足，應(yīng)該多方面考慮，如果在制作早餐前就分好小組，不是以點名的形式進(jìn)行，而是以小組比賽的方式進(jìn)行，那樣就會更積極，踴躍。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇二
1、繼續(xù)運用同種色或相似色進(jìn)行漸變接色。
2、知道西紅柿是有營養(yǎng)的蔬菜，對人體有很多益處。
1、涂色―西紅柿
2、油畫棒，彩圖西紅柿若干。
教師：看看，這是什么蔬菜？
西紅柿有什么營養(yǎng)？對我們有哪些好處？
提問：新鮮的西紅柿是什么樣的？
（果實很飽滿不干癟，葉子和果實有很多水份，發(fā)著光亮。）
提問：西紅柿有幾種紅色，除了紅色還有什么顏色？
（紅紅的，很新鮮，很飽滿。）
觀察教師涂朱紅，然后涂桔黃，使之自然過渡。
1、每個人選兩個顏色畫一個新鮮的西紅柿。
2、分辨顏色的深淺與過渡，創(chuàng)造性地進(jìn)行選配。
例如：有的是朱紅和桔紅，有的是桔紅和桔黃，有的是桔紅和中黃。
3、不斷觀察調(diào)整深淺的過渡。
哪些西紅柿看上去特別新鮮？它們是怎樣配色和涂色的？哪些西紅柿看上去有點像假的？
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇三
1、知道吃冷飲的危害，懂得夏天要多喝白開水。
2、能愛護(hù)自己的身體，提高自我保健的能力。
1、《冰激凌小姑娘》教師教學(xué)資源、教學(xué)掛圖、語言cd。
2、幼兒學(xué)習(xí)資源6第16~17頁。
3、紙、筆若干。
1、啟發(fā)幼兒圍繞“天氣熱了吃些什么會讓自己涼快”展開討論。
2、教師邊講故事邊演示教師教學(xué)資源，幫助幼兒理解故事內(nèi)容，知道貪吃冷飲對身體的危害。
3、幼兒自主閱讀書本第16~17頁，進(jìn)一步理解故事。
4、引導(dǎo)幼兒分組討論并統(tǒng)計：夏天吃什么感到?jīng)隹於也粋眢w？
（1）請幼兒用圖表統(tǒng)計。
（2）每組派一名代表，匯報統(tǒng)計結(jié)果，說說每種飲品的優(yōu)缺點。
（3）小結(jié)：知道炎熱的夏天可以吃一點冷飲，但是不可多吃，否則會傷腸胃，肚子疼。夏天要多吃新鮮的水果，多喝白開水，白開水是最好的飲品。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇四
活動目標(biāo)：
1。探索身體運動的不同方法，體驗集體運動的快樂。
2。能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
活動過程：
一、律動分享。
1、教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧！
我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動作分享交流。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方？
小結(jié)：經(jīng)常的運動關(guān)節(jié)可以讓我們的身體更加靈活。
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動？
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠(yuǎn)鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？
（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）。
5、集體再次嘗試。
可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動作。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張―方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）。
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細(xì)一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細(xì)，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
（1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，—————清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做）。
四、延伸。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇五
1.知道指甲長了對自己身體及同伴帶來的危害，養(yǎng)成勤剪指甲的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
2.教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
3.增強(qiáng)思維的靈活性。
4.培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。
有關(guān)細(xì)菌影響身體健康的vcd，圖片等。
1.組織幼兒收看有關(guān)細(xì)菌影響身體健康的vcd，圖片等。
2.讓幼兒在觀察、討論、辨析、交流的過程中，感受體驗勤剪指甲的重要性及正確的方法。
討論：為什么長指甲容易抓傷皮膚?被指甲抓傷的皮膚為什么紅腫?
小實驗：將剪下的指甲放在放大鏡或顯微鏡下觀察。
3.請幼兒園的保健醫(yī)生介紹指甲所藏細(xì)菌，以多種途徑進(jìn)入人體，給身體健康造成的危害。
4.教育幼兒要勤剪指甲，并請家長配合教育
教師對本次活動進(jìn)行總結(jié)，表揚和鼓勵在活動中變現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在獲得知識的同時，并獲得快樂，旨在培養(yǎng)和保持幼兒對健康活動的興趣。教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，讓其也能在活動結(jié)束的時候，獲得快樂，培養(yǎng)其對健康活動的興趣。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇六
1、了解鼻子的基本特征。
2、通過觀察、感知，知道鼻子的基本特征和作用。
3、懂得要愛護(hù)我們的鼻子，了解保護(hù)鼻子的一些方法。
4、初步了解預(yù)防疾病的方法。
5、初步了解健康的小常識。
ppt、鏡子。
一、導(dǎo)入活動：
捏著和不捏鼻子與孩子們打招呼：孩子們，比較一下老師兩次問好有什么不同呢?為什么聽不清楚呢，我們今天一起去發(fā)現(xiàn)。
二、了解鼻子的基本特征。
2、對了我畫的是鼻子，那你們剛剛看到的.第一筆像山一樣的其實畫的是鼻子的哪兒?(鼻翼)鼻子的這些地方叫什么呢?(師指鼻孔、鼻尖、鼻梁、)
3、你有鼻子，我有鼻子，后面的老師也有鼻子。我們的鼻子都是一樣的嗎?老師為你們準(zhǔn)備了鏡子，請你們輕輕地從椅子下拿出鏡子我們來照一照，也可以兩個娃娃互相看看、比一比發(fā)現(xiàn)一下。你的鼻子和他的比一比、你的和老師的比一比(師與幼兒共同照鏡子比較，有意指導(dǎo)：你的鼻子好尖呀，你的好大呀，好圓、好長)。
請你們輕輕的把鏡子放到椅子下。發(fā)現(xiàn)了什么，哪兒不一樣?
哦，按形狀分，有圓的，還有什么不同的?
按大小分，有大的有小的，誰有不同的意見?
按長短分，有長的有短的。觀察的真仔細(xì)。
原來我們每個人的鼻子都是不同的，有的高、有的低、有的大、有的小、有的挺、有的扁。
師小結(jié)：我們按形狀、大小給鼻子分了類，有鷹鉤鼻、獅子鼻、蒜頭鼻、塌鼻子、朝天鼻等。(ppt2：各種鼻子：鷹鉤鼻、獅子鼻、蒜頭鼻、塌鼻子、朝天鼻)
4、我們每個人的鼻子雖然都不一樣，但是都有幾個鼻孔呢?哦，都有兩個鼻孔。唉，我在想呀，如果有一個、三個、四個鼻孔會是什么樣的呢?(ppt3：展示一、三、四個)，像怪物，多可笑，多滑稽呀!老師告訴你們呀，我們生活中有人因為殘疾，真的就只有一個鼻孔，但是我們不能嘲笑他哦。
5、請小朋友互相看看旁邊的小朋友的鼻孔，兩個鼻孔總是挨得很近呢?還是分得很開?(ppt4：分開的鼻孔)這樣子很奇怪是吧。兩個鼻孔就像好朋友相親相愛總是挨得很近。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇七
1、知道太陽、空氣與人們的身體健康有密切的關(guān)系。
2、知道多曬太陽，多在空氣清潔的戶外游戲活動，可以使人的身體更健康。
幼兒用書："暖暖的'太陽、新鮮的空氣"活動過程：1、討論：身體健康離不開太陽。
（在太陽下游戲會感到很舒服，很暖和，小朋友們正在長身體，更需要多曬太陽，太陽光能幫助我們身體多吸收鈣，使骨頭長得粗壯結(jié)實。）出示佝僂病，o型腿患兒的照片，介紹多曬太陽的重要性。
：太陽真好，照在身上很溫暖，能幫助我們殺死衣服及其他東西上的細(xì)菌，使人們不生病或少生病，使我們的骨頭長得結(jié)實。沒有太陽的照射，我們會生病。人離不開太陽，人需要多曬太陽才健康。
2、討論：清潔的空氣對我們身體健康有好處。
提問：圖片中的小朋友怎么啦？他們?yōu)槭裁磿@樣？
3、：太陽和空氣真好，能使我們身體健康。
小朋友們要多曬太陽，多呼吸新鮮清潔的空氣，這樣才能使你們更好地健康成長！
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇八
玩球是孩子喜聞樂見的一項戶外活動。有時他們不僅僅局限于拍球、滾來滾去，而且還玩出很多花樣來（頂球、夾球像陀螺轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)等等）。根據(jù)幼兒的年齡特征，經(jīng)過小班一年多的拍球訓(xùn)練（左右手），培養(yǎng)了幼兒的手、眼協(xié)調(diào)能力，體驗游戲的合作精神。為了拓展孩子探究更多球的玩法，滿足孩子的好奇心和需求，引導(dǎo)孩子多人合作的玩法，鍛煉了孩子的發(fā)散思維。我設(shè)計了皮球這節(jié)課。
1、探索球的各種玩法。
2、通過游戲，讓孩子體驗玩球的樂趣。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、遵守游戲規(guī)則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。
皮球、輔助材料（紙箱，紙棒）。
一、隨音樂做準(zhǔn)備活動。（健康歌）。
二、出示球，嘗試探索球的各種玩法。
1、今天，老師給你們帶來好多的球（出示球），讓我們來玩一玩吧。（幼兒自由玩、教師參與其中）。
2、讓幼兒說出各種玩法，一起來玩玩。師問：你是怎么玩球的？讓幼兒來示范一下，再來一起學(xué)一學(xué)。（拍球、轉(zhuǎn)球、頂球、拋球接球等）。
3、引導(dǎo)啟發(fā)幼兒玩出和平時不一樣的玩法。（兩個或兩個以上的怎么玩）幼兒合作玩出新花樣。
兩人傳球（在地上滾著對傳；從胯下傳球；兩人對拋；轉(zhuǎn)身拋球；）三人傳球（相互滾地傳球；相互胯下傳球；相互拋球。）。
球可以拍（左右手拍；慢拍、快拍），頂球（跑、跳），夾球（跳），背球（走、跑），踢球，轉(zhuǎn)球（快、慢）；滾球，坐球（轉(zhuǎn)），趴球（轉(zhuǎn)）。兩人傳球（在地上滾著對傳；從胯下傳球；兩人對拋；轉(zhuǎn)身拋球）。三人傳球（相互滾地傳球；相互胯下傳球；相互拋球。三人以上合作都可以玩。
3、教師啟發(fā)幼兒皮球變變變，能變成什么？（變陀螺、變西瓜、變西瓜等）小結(jié)：
我的皮球變變變：變成小兔蹦一蹦，變成陀螺轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，變成西瓜滾一滾，變成小車推一推。
三、通過游戲活動《皮球變變變》，感受游戲快樂。
知道多人頭上傳球、胸前傳球、胯下傳球、棍棒趕球。
大紙箱四個、紙棍若干。
師問：皮球皮球變變變。
幼兒問：變什么？
1、頭上傳球（果子）。
2、胸前傳球（蘿卜）。
3、胯下傳球（西瓜）。
4、棍棒趕球（小豬）。
四、隨音樂放松活動。
五、活動延伸：
與家長探索更多球的玩法。
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對幼兒語言表達(dá)能力的培養(yǎng)。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇九
1、初步了解耳朵的結(jié)構(gòu)，了解耳朵的作用。
2、會區(qū)分噪音及保護(hù)耳朵的方法。
課件：耳朵的作用活動過程：
一、導(dǎo)入出示課件，引導(dǎo)幼兒了解耳朵的結(jié)構(gòu)
二、展開
1、分組討論耳朵的作用。
2、保護(hù)耳朵及用耳衛(wèi)生的方法。
（1）保護(hù)聽力，噪音大的場所盡可能少去
（2）使用耳機(jī)、mp3等，要選擇質(zhì)量好的
（3）聽的時候音量不要太大，能聽清就行，每天不要超過一個小時
（4）如果發(fā)現(xiàn)自己最近總要把音量調(diào)大才能聽清，看電視也要調(diào)大音量的時候，就應(yīng)該停止使用耳機(jī)，立即去耳科檢查。
（5）遠(yuǎn)離噪聲：人的聽覺所能承受的極限是90分貝，超過這個限度，就視為噪聲。
（6）噪聲對聽力的損傷是緩慢的.、進(jìn)行性的，由偶爾耳鳴變成頻繁耳鳴，引起聽覺衰弱、耳疲勞，甚至出現(xiàn)失聰。所以不要頻繁置身在嘈雜的環(huán)境里，注意緩解耳朵壓力。
（7）慎重用藥：
一些抗感染藥，如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等會損害人的內(nèi)耳、耳蝸，造成耳聾。
所以用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問，嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。
（8）小心挖耳：
挖耳很容易損傷外耳道皮膚，把細(xì)菌帶進(jìn)耳道，而且用力不當(dāng)還會引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道發(fā)炎、潰爛，甚至影響張嘴和吃東西。若耳朵癢得難受，可以用手在耳外側(cè)輕輕揉，或用棉簽輕擦。
（9）調(diào)整飲食：
多吃富含鋅、鐵、鈣的食物，有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退；切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，勿暴飲暴食。
（10）切忌進(jìn)水：
游泳或洗澡時，切忌耳朵進(jìn)水。若不小心流入，可以側(cè)身將水控出，或是用干棉簽輕輕擦干，喜歡游泳的人最好戴上耳塞。
3、記住每年的3月3日是全國愛耳日。
三、結(jié)束尋找周圍的優(yōu)美聲音和刺耳的噪音。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十
1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。
2.能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
一、律動分享
教師帶幼兒律動
二、創(chuàng)編動作，分享交流
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動?
3、集體初步嘗試
4、個別交流
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？
（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）
5、集體再次嘗試
三、觀察圖片，拓展新動作
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張―方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動作
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細(xì)一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細(xì)，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
四、延伸
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十一
教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美，幼兒園中班健康教案《露齒的微笑》。
1、牙齒很重要，我們用它做什么?
(吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發(fā)音等)
2、如果沒有牙齒會怎樣?
(食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛;沒有牙齒說話會不清晰;你的臉會不美麗，會變形等)
3、怎樣保護(hù)牙齒;
注意少吃甜的東西
早晚要刷牙常涑口
換牙期不要用手亂摸牙，等等
1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。
2、演示剪貼的方法：
要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅固，請你按住后在心里數(shù)1、2、3、
要整齊
不要放到外面會很難看
3、幼兒開始操作，教師巡回指導(dǎo)
4、取出典型作品簡單小結(jié)
1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護(hù)它，從而體會到牙齒健康很重要。
2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。
1、粘有唇形的紙板，剪刀(與幼兒人數(shù)相等)。
2、長條形畫線的紙若干(背面巾有膠條)。
3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個。
拓展閱讀：損害寶寶牙齒的因素
寶寶的牙齒怎么了?是什么原因讓寶寶本該整齊漂亮的小牙齒變了模樣?準(zhǔn)媽媽在孕期如果營養(yǎng)不良，或者在妊娠初期患病，如風(fēng)疹、中毒、內(nèi)分泌功能失調(diào)、傳染病等，都有可能影響胎兒骨骼的鈣化程度、牙齒的萌出和乳牙根的吸收，導(dǎo)致牙齒發(fā)育不全或畸形。除此之外，寶寶的自身因素和生活習(xí)慣也會影響牙齒的發(fā)育。
寶寶身體健康是保證頜面骨骼和牙齒發(fā)育的基礎(chǔ)。很多急慢性疾病在影響身體健康的同時，更會影響頜面部以及全身的生長發(fā)育。兒童期多發(fā)的伴有高熱的出疹性急，如麻疹、水痘、猩紅熱等，能使形成牙齒的組織發(fā)育受損，影響將來牙齒的形態(tài)。消化不良、胃腸炎、結(jié)核病、小兒麻痹癥等慢性長期消耗性疾病，嚴(yán)重破壞機(jī)體的營養(yǎng)狀況，因而會妨礙上下頜骨的生長發(fā)育，造成牙骨的錯合畸形，比如上頜前突、下頜前突、上頜后縮、下頜后縮等。
另外一種嚴(yán)重影響骨骼發(fā)育的疾病是佝僂病。由于生活條件的改善和生活水平的提高，嚴(yán)重的佝僂病已經(jīng)很少見，但輕度的患者卻相當(dāng)多。這種疾病是由于嬰幼兒接受陽光照射不足，維生素d缺乏而使食物中鈣、磷攝入失去平衡，鈣質(zhì)不能正常沉積在骨骼的生長部分，以致發(fā)生變形。頜骨的畸形表現(xiàn)為上頜弓狹窄(u型寬度不夠)、上前牙(正上方的6顆牙)擁擠、前突和開合(上下牙接觸不上)。
兒童的任何器官都需要合理使用，適當(dāng)?shù)匦惺构δ懿趴烧０l(fā)育，口腔器官也不例外。有的孩子吃的食物過于細(xì)軟，缺少足夠的硬度，他們的咀嚼功能得不到充分發(fā)揮，牙頜系統(tǒng)發(fā)育缺少正常的生理性刺激，這是引起牙弓發(fā)育不良、牙齒擁擠錯合畸形的一個重要因素。
因此，兒童的食物除高蛋白、高維生素以外，應(yīng)強(qiáng)調(diào)食品的物理性狀富有彈性，讓孩子吃有一定硬度的食品，增強(qiáng)他們的咀嚼功能，從而促進(jìn)牙齒的正常發(fā)育，使齲齒或牙周疾病的患病率降低。發(fā)育良好的咀嚼功能是預(yù)防牙齒錯合畸形最自然且有效的方法之一，因此，應(yīng)避免食用過度精細(xì)、柔軟粘滯的食物，這類食物容易引起牙齒的錯合畸形。
吮指習(xí)慣。兒童幾乎都有吮指習(xí)慣，但如果五六歲的孩子還有此行為，則可能導(dǎo)致牙齒明顯的錯合畸形。吮拇指時拇指置于正在萌出的上下前牙之間，會影響前牙的正常萌出，形成前牙圓形開合(指上下牙齒接觸不上)。
舌舔習(xí)慣。兒童在換牙期常用舌尖舔松動的乳牙或初萌的恒牙，因而形成吐舌或伸舌習(xí)慣。舌伸在上下牙之間形成局部開合，使牙齒之間產(chǎn)生縫隙。
咬唇習(xí)慣。咬唇習(xí)慣多發(fā)生于6歲之后，習(xí)慣咬上唇會造成前牙反合、下頜前突;習(xí)慣咬下唇會導(dǎo)致上前牙前突、下頜后縮、開唇露齒、上唇短而厚。
偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。多發(fā)生于乳牙后期。由于孩子一側(cè)牙齒的正常咀嚼功能受損，他只能用另一側(cè)吃飯，時間長了會造成面部左右發(fā)育不對稱。不常吃飯的一側(cè)因為缺少食物的沖刷，牙垢、牙石容易堆積，易發(fā)生齲病和牙周病。
咬物習(xí)慣。孩子常啃手指甲或咬衣角、袖口、被角及吮吸橡皮奶頭，因為咬物總固定在某一部位，因而形成局部小開合畸形。
睡眠習(xí)慣。兒童睡眠時經(jīng)常用肘或拳頭枕在一側(cè)的臉下，或習(xí)慣用手托一側(cè)腮部，這都可影響頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱性。
健康的乳牙可以保證恒牙的正常發(fā)育和引導(dǎo)恒牙正常萌出。很多父母以為乳牙壞了不要緊，反正最終要掉的，這種想法是不正確的。恒牙就在乳牙的下面發(fā)育萌出，如果乳牙齲齒特別嚴(yán)重，影響到乳牙牙根根尖部位，就很有可能影響到下面恒牙的發(fā)育，導(dǎo)致牙齒形態(tài)畸形。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十二
1.感受牙齒健康的快樂。
2.初步學(xué)會正確的刷牙方法
3.知道保護(hù)牙齒的方法，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。
故事《沒有牙齒的大老虎》牙刷、牙杯、牙膏、圖片、視頻、音頻
一、故事《沒有牙齒的大老虎》導(dǎo)入活動主題
二、教師引導(dǎo)幼兒討論保護(hù)牙齒的方法，預(yù)防齲齒
1.出示圖片，讓幼兒了解不保護(hù)牙齒的后果？
2.請小朋友用鏡子找找自己有沒有齲齒，老師和幼兒一起討論為什么會出現(xiàn)這種情況?
3.出示圖片讓幼兒判斷哪些行為是保護(hù)牙齒？哪些不是，而且會造成齲齒。
4.討論如何保護(hù)牙齒，教師小結(jié)，并出示正確保護(hù)牙齒的圖片。
三、教師引導(dǎo)幼兒掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
1.教師出示圖片通過圖片引導(dǎo)幼兒正確的刷牙步驟。
2.教師播放視頻，通過兒歌學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
3.幼兒用準(zhǔn)備好的牙具，跟著視頻學(xué)刷牙，體驗刷牙的快樂。
四、音樂游戲《洗刷刷》
1.通過音樂游戲增強(qiáng)幼兒對保護(hù)牙齒的認(rèn)識，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。
2.通過形象的角色扮演來表現(xiàn)音樂游戲的情節(jié)，讓幼兒在輕松快樂的環(huán)境中喜歡刷牙，樂于保護(hù)自己的牙齒。
五、活動延伸
教師在班級開展“牙牙選美大會”活動，每天選出“最美牙齒小明星”。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十三
1、引導(dǎo)幼兒了解飲食衛(wèi)生與人體健康的密切關(guān)系，知道蛔蟲病是怎么回事。
2、知道怎樣預(yù)防蛔蟲病的相關(guān)衛(wèi)生知識。
1、錄音機(jī)、磁帶。
2、圖片：胖、瘦不同的兩個圓圓紙偶娃娃、水果等。
1、出示紙偶娃娃圓圓，以自我介紹的形式出場。
圓圓：“大家好，我叫圓圓，你們看我長得胖乎乎的，是不是很可愛呀？”
幼：“可愛。”
圓圓：“可是這不是現(xiàn)在的我了，現(xiàn)在的我已經(jīng)變成這個模樣了，小朋友們，請你們說一說，現(xiàn)在的我是什么樣子的好嗎？”
幼：“瘦瘦的?！?BR> 圓圓：“那你們猜猜胖胖的圓圓為什么會變瘦了呢？”
幼1：“不吃飯?！?BR> 幼2：“挑食，吃了不衛(wèi)生的東西了?！?BR> 師：小朋友的答案可真多呀！現(xiàn)在請圓圓把自己變瘦的故事講給大家聽好不好呀？
2、聽錄音故事，并逐一出示圖片。
教師根據(jù)故事情節(jié)提問幼兒，引導(dǎo)幼兒回答問題并討論。例：
師：“圓圓原來為什么很胖？現(xiàn)在為什么經(jīng)常肚子疼？”
幼1：“吃干凈的東西，好好吃飯圓圓就會很胖。”
幼2：“吃了沒有洗干凈的水果，肚子就疼了?！?BR> 3、圍繞故事展開討論，圓圓為什么變瘦？怎樣預(yù)防蛔蟲??？
師：“日常生活中自己應(yīng)該怎樣做？你的身邊有沒有像圓圓那樣的孩子？”
4、教師總結(jié)：小朋友日常生活中應(yīng)該注意哪些衛(wèi)生問題。
1、知道水源自于地下水和天上的雨水，經(jīng)過工廠的加工、過濾等程序，才能飲用。
2、了解水中有許多我們眼睛看不見的微生物，知道不能喝生水。
3、樂意觀察生活，觀察各種儀器，感受觀察帶來的快樂。
4、使幼兒知道水能解渴，應(yīng)多喝開水。
5、教育幼兒節(jié)約用水，保護(hù)水資源。
1、顯微鏡若干臺。
2、帶領(lǐng)幼兒參觀自來水廠，了解水加工、處理的過程。
1、組織幼兒進(jìn)行談話活動：水從哪里來。
我們喝的水是從哪里來的？（幼兒經(jīng)過談?wù)摵?，得知水可以從天上的雨水那里來，也可以從江、河、湖里得來?BR> 江河里的水、天上的水可以直接飲用嗎？為什么？要經(jīng)過怎樣的'處理才能飲用？（引導(dǎo)幼兒結(jié)合經(jīng)驗水加工、處理的過程）
2、教師小結(jié)：
我們飲用的水是江河里的水，自來水廠的叔叔阿姨用一些特殊的設(shè)備把這些江河里的水經(jīng)過加工、過濾使水邊得干凈、再傳輸?shù)降叵滤苤?，水龍頭和這些水管連接著，通過水龍頭我們就能用到這些干凈的水了。
3、了解水中的物質(zhì)成分。
教師：雖然這些水變干凈了，但是是否可以直接飲用了呢？為什么？
4、教師小結(jié)：
自來水雖然經(jīng)過了加工處理，但里面有些微生物對我們身體是有害的因此要將自來水再進(jìn)行高溫消毒殺死一些微生物，這樣的水飲用起來就很安全了。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十四
1、初步認(rèn)識手的結(jié)構(gòu)和功能，了解五個手指的名稱。
2、幫助幼兒理解，體會自己的小手本領(lǐng)大。
3、簡單了解保護(hù)手的方法。
1。手的圖片
2。動物大指偶5個小指偶若干（與幼兒人數(shù)相同）
3。操作材料： （1）夾珠子（筷子、木珠）（2）穿珠子 （3）繪畫（涂色：“我的小手”）
（一）、幼兒操作
老師簡單介紹操作內(nèi)容和材料，請幼兒操作，讓幼兒在操作的時候想一想：“你是用什么來做這些事的？”
（二）、引導(dǎo)幼兒說說自己的小手能做什么，使他們體會到自己的小手本領(lǐng)很大。
提問： 1。剛才你做了什么？ 是用什么做的？
2。除了剛才做的事以外，你的小手還會做什么？（個別回答，與旁邊的幼兒交流）
老師小結(jié)： 小朋友的小手本領(lǐng)真大，可以做這么多的事，那么，小手本領(lǐng)為什么會這么大呢，手上有些什么呢？ 請小朋友伸出自己的小手仔細(xì)地看一看。
（三）、觀察認(rèn)識手
1。幼兒觀察手
提問： 你的手上有什么？ （手指）
2。認(rèn)識手指名稱。
（1）介紹手指名稱。
出示圖片，分別介紹五個手指的名稱。最矮最粗的叫大姆指，讓幼兒伸出大姆指表揚表揚小朋友，也表揚表揚自己，最細(xì)最小的叫小指，讓幼兒伸出小指；中間最高的是中指，讓幼兒伸出中指；中指和大姆指中間的叫食指，請幼兒伸出食指；中指和小指中間的叫無名指，幼兒伸出無名指。
（2）鞏固認(rèn)識手指。
a。老師分別將動物指偶戴在五個手指上，幼兒說： 老師將* *戴在* *指上。
b。游戲：“戴指偶”老師說一個手指的名字，幼兒取一個指偶戴在相應(yīng)的手指上。
3。認(rèn)識手的其它部分。
（1）手指長在哪里？ （手掌）
（2）手還可以怎樣分？ （手心、手背）
老師伸出手心，手背提醒幼兒。
（四）、幼兒討論： 如果沒有手會怎樣？ 怎樣保護(hù)手？
1、討論后請個別幼兒回答，
2、老師小結(jié)： 勤洗手，保持手的清潔，不玩刀和其它尖的東西，以防觸傷自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些護(hù)膚品等。
提問： 怎樣使自己的小手本領(lǐng)更大？ 啟發(fā)幼兒想想： 如果什么事都請爸爸、媽媽或爺爺、奶奶做，我們小手的本領(lǐng)會不會還這么大呢？ 教育幼兒自己的事情自己做，還要幫助大小做一些力所能及的事。
教師針對幼兒的今天的表現(xiàn)，給予及時適當(dāng)?shù)脑u價，表揚和鼓勵那些在活動中表現(xiàn)積極的幼兒。同時教師要留意那些能力相對較弱幼兒的情緒，增強(qiáng)其自信心。
1。讓幼兒繼續(xù)操作
2。在日常生活中提醒、督促幼兒學(xué)著自己的事自己做。
幼兒園中班健康教案胖和瘦篇十五
1、了解蛋豐富的營養(yǎng)價值，以及科學(xué)的吃法。
2、在品嘗蛋制品的過程中，享受生活的樂趣。
3、通過欣賞蛋殼制作工藝品，萌發(fā)廢物利用的興趣。
ppt課件、各種蛋、蛋殼畫
1，摸一摸，這是什么蛋。
2，他們什么地方不一樣。
3，從小到大排序。
1，你喜歡吃蛋嗎?為什么?
2，吃蛋對我們的身體有什么好處?
1，交流：蛋可以怎么吃?
2，哪些食品里藏著蛋?,
3，炒蛋、白煮蛋、茶葉蛋哪種吃法最有營養(yǎng)?
4，自己剝雞蛋、吃蛋。
1，吃完雞蛋，蛋殼可以怎么處理
2，欣賞蛋殼畫
吃蛋可以讓我們吸收到豐富的營養(yǎng)，讓我們……，蛋殼雖然不能吃，但也能做成各種漂亮的工藝品，裝扮我們的生活，其實在我們的生活中，有許多看似沒用的、不漂亮的東西，只要你不嫌棄它，主動關(guān)注它，或許它會給你帶來很多驚喜。