學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇一
眾所周知，中醫(yī)是中國(guó)幾千年唯一的醫(yī)學(xué)，中國(guó)人民幾千年來(lái)的防病治病靠的是中醫(yī)，中醫(yī)對(duì)中華民族幾千年來(lái)的繁衍昌盛，幾千年來(lái)的保健事業(yè)起到十分重要的作用。
中醫(yī)與西醫(yī)在專業(yè)技術(shù)上各有所長(zhǎng)，各有優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)。西醫(yī)的優(yōu)勢(shì)在于精密儀器的檢測(cè)、高超的外科手術(shù)、復(fù)雜的器官移植、先進(jìn)的搶救手段等。而中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)恰恰是西醫(yī)薄弱的方面，中醫(yī)的辨證施治既準(zhǔn)確又靈活，奧妙無(wú)窮，對(duì)診治許多疾病，有其獨(dú)到的特點(diǎn)。如對(duì)功能性疾病的診治，退行性疾病的診治，病毒性疾病的診治，痰飲淤血病的診治，疑難病證的診治等尤具優(yōu)勢(shì)。人民群眾對(duì)中醫(yī)中藥的認(rèn)識(shí)比較深刻，有相當(dāng)多的'人群喜歡中醫(yī)中藥。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展進(jìn)化，人們對(duì)健康長(zhǎng)壽的要求在不斷的提高，中醫(yī)中藥的治病之本、調(diào)理、滋補(bǔ)功能就顯得更加迫切需要了。
中國(guó)人的傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)是中醫(yī)越老越吃香。一個(gè)年齡大的中醫(yī)，盡管本事平平，都可以稱老中醫(yī)，甚至夸大一點(diǎn)稱“名老中醫(yī)”，這說(shuō)明了一個(gè)很重要的問(wèn)題。中醫(yī)是終身制的職業(yè)。那么，我們應(yīng)該怎樣才能學(xué)好中醫(yī)呢？《扁鵲倉(cāng)公傳》云：“人之所以病病疾多，醫(yī)之所以病病道少”，這說(shuō)明中醫(yī)難學(xué)。著名溫病學(xué)家吳鞠通又說(shuō)：“學(xué)醫(yī)不精，不若不學(xué)醫(yī)”。
學(xué)中醫(yī)誠(chéng)然難，學(xué)精則更難。但既學(xué)醫(yī)就必須學(xué)精，至少要確立“學(xué)精”這樣一個(gè)奮斗目標(biāo)，方能學(xué)成一個(gè)好中醫(yī)。怎樣才能達(dá)到這個(gè)目的呢？根據(jù)我個(gè)人學(xué)醫(yī)的體會(huì)，主要在于兩點(diǎn)：一要認(rèn)真讀書。中醫(yī)的書籍，用“汗牛充棟”來(lái)形容，尚嫌不夠。讀中醫(yī)的書，不僅要讀懂、弄通，而且要熟讀、熟記，對(duì)許多重要的內(nèi)容甚至要熟背。比如中醫(yī)診斷學(xué)、中醫(yī)方劑學(xué)、中醫(yī)內(nèi)科學(xué)、中醫(yī)婦科學(xué)、中醫(yī)兒科學(xué)、溫病學(xué)、傷寒論、金匱要略等。若要有高深的理論功底還必須學(xué)好《內(nèi)經(jīng)》。讀中醫(yī)的書，要善于融會(huì)貫通，中醫(yī)學(xué)的理論均源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，中醫(yī)的各科臨床，均源于歷代醫(yī)家的經(jīng)驗(yàn)積累和實(shí)踐總結(jié)。
舉例說(shuō)吧，比如學(xué)《傷寒論》，不僅要與《金匱要略》相融合，還要上與《內(nèi)經(jīng)》相聯(lián)系，下與《溫病學(xué)》相聯(lián)系，此外，還要與內(nèi)科學(xué)、方劑學(xué)、藥物學(xué)、診斷學(xué)相聯(lián)系。比如《傷寒論》的少陽(yáng)證，這個(gè)少陽(yáng)證就出自《內(nèi)經(jīng)》的《素問(wèn)熱論》?！秲?nèi)經(jīng)》的少陽(yáng)證只限于少陽(yáng)經(jīng)脈癥狀“胸脅痛而耳聾”，而《傷寒論》的少陽(yáng)證則為半表半里證，膽火上炎，癥見(jiàn)“口苦，咽干，目眩，往來(lái)寒熱，胸脅苦滿，默默不欲飲食，必?zé)┫矅I”，用小柴胡湯主治。再聯(lián)系溫病學(xué)中亦有一個(gè)邪郁少陽(yáng)證，寒熱類虐，心煩，口渴，脘痞，舌苔黃白而膩，用蒿芩清膽湯主治，系濕熱郁閉少陽(yáng)。如此聯(lián)系比較，自然融會(huì)貫通。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，結(jié)合生活實(shí)際融深?yuàn)W醫(yī)理于淺顯地生活常識(shí)當(dāng)中。中醫(yī)基礎(chǔ)理論重于思辨、抽象、實(shí)踐性強(qiáng)，但弱于直觀、具體、可操作性差。因此，在學(xué)習(xí)中，注意結(jié)合自己既往的文化知識(shí)及生活常識(shí)進(jìn)行理解，常常受到了事半功倍的效果。
如，聯(lián)系夏天長(zhǎng)期在河水中浸泡的石頭或其他物體的表面所生苔蘚形狀為例，來(lái)理解滑膩之性狀，說(shuō)明舌苔滑膩與水濕的關(guān)系，并由此理解濕性粘膩的致病特點(diǎn)。結(jié)合既往臨床實(shí)踐，融抽象理論于常見(jiàn)病證之中。如人體皮膚受涼之后，可見(jiàn)惡寒、無(wú)汗，鼻塞流涕，胸悶咳嗽等感冒癥狀，中醫(yī)給以宣肺解表藥物治療后，感冒痊愈。以此說(shuō)明肺主宣發(fā)、開(kāi)竅于鼻、在體合皮的醫(yī)學(xué)道理。
也發(fā)現(xiàn)這門學(xué)科跟中國(guó)古代哲學(xué)和中國(guó)古代傳統(tǒng)文化密切相關(guān)。在其發(fā)展過(guò)程當(dāng)中也不斷吸收外國(guó)文化，在李時(shí)珍的《本草綱目》中記載的一些中草藥，大都原產(chǎn)地都不是中國(guó)，足以證明這一點(diǎn)。然而，提高中醫(yī)素質(zhì)，中醫(yī)從業(yè)人員必須有過(guò)硬的基本功。要打好基本功應(yīng)具備以下三個(gè)步驟：
中醫(yī)的臨床工作分為識(shí)病、辨病、立法、處方、用藥五大環(huán)節(jié)，最終必須落實(shí)在方藥上。如果沒(méi)有精確的處方，絕對(duì)不會(huì)有好的療效。故中醫(yī)歷來(lái)視湯頭、脈訣、藥性賦為啟蒙“三件寶”。“湯頭”即“方歌”。中醫(yī)素以清代汪昂的《湯頭歌訣》為藍(lán)本，并以《醫(yī)方集解》輔行。要求“湯頭”必須熟背至信手拈來(lái)的地步，臨床方可應(yīng)用自如?！懊}訣”是指脈學(xué)方面的歌訣?，F(xiàn)以李時(shí)珍《瀕湖脈學(xué)》流行最廣，然李中梓《診家正眼》似乎更切實(shí)用，故云脈必“二李”。當(dāng)然有精力多讀幾部更好。諸如：《四診抉微》、《脈訣匯辨》、《脈理求真》等?！端幮再x》是民間流傳多年且影響極大的入門讀物，淺顯易懂，朗朗上口，確實(shí)對(duì)初學(xué)用藥可具初步輪廓。盡管有些內(nèi)容已不合時(shí)代的要求，但仍為廣大中醫(yī)所喜愛(ài)。除上述“三件寶”外，不可忽略的就是“針灸歌賦”。眾所周知，針灸是國(guó)粹，是中醫(yī)走向世界的“利器”。要想學(xué)好針灸，熟誦歌賦是必備的基本功。諸如：十四經(jīng)循行、主病、穴位分寸歌、標(biāo)幽賦、金針賦、通會(huì)指要賦、流注指微賦、勝玉歌、玉龍歌以及十二經(jīng)子母補(bǔ)瀉、流注八法等方面的歌訣均應(yīng)熟背如流。俗話說(shuō)：“曲不離口，拳不離手”。以上第一步功夫，屬中醫(yī)的“背誦功”。
背誦功之后的第二步功，就是加強(qiáng)古文和醫(yī)史的學(xué)習(xí)。古人云：“工欲善其事，必先利其器”。中華民族經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的歷史，給后人留下了輝煌燦爛的中醫(yī)文化，不愧是偉大的寶庫(kù)，等待后人去努力發(fā)掘。而這些文獻(xiàn)均是用古文寫成。若不在古文上下功夫，勢(shì)必很難理解。如文字的構(gòu)成、詞匯的衍變、語(yǔ)法的差異及古代文學(xué)常識(shí)、古天文學(xué)知識(shí)等等均需有一定的了解，否則學(xué)習(xí)醫(yī)古文非常困難。
文言文學(xué)得好，猶如與古人相與對(duì)坐應(yīng)答，能進(jìn)行跨時(shí)代的交流，也乃人生一大快事，而且學(xué)好古文是打開(kāi)中醫(yī)藥寶庫(kù)大門的鑰匙。故第二步功夫首先必須“學(xué)好古文”。
任何事情，任何學(xué)問(wèn)都有一個(gè)發(fā)展過(guò)程。所以不管學(xué)什么都必須了解本門的發(fā)展史。搞政治要學(xué)政史，搞文學(xué)要學(xué)文學(xué)史。當(dāng)然中醫(yī)也不例外，也應(yīng)學(xué)好醫(yī)學(xué)史。只有學(xué)好醫(yī)學(xué)史，才能了解各朝各代的名醫(yī)、名著及其學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，也就是說(shuō)要了解這些名醫(yī)名著是在何等歷史背景和客觀條件下形成的。同時(shí)也應(yīng)了解前世名醫(yī)的奇聞逸事。譬如：朱丹溪三十歲學(xué)醫(yī)，三十五歲就能臨證而成大家。葉天士十四歲學(xué)醫(yī)，先后師從十七人等。這對(duì)一個(gè)中醫(yī)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)均有一定的啟發(fā)。然而今人視學(xué)史為多余，似乎與臨證無(wú)關(guān)，實(shí)屬大謬。
學(xué)古文具備了讀古書的能力，學(xué)醫(yī)史明確了讀古書的取舍，在選書讀書過(guò)程中，自然不會(huì)陷入歧途。同時(shí)還要博覽歷代醫(yī)家的醫(yī)論、醫(yī)著、醫(yī)案，對(duì)歷代醫(yī)家的成果有一個(gè)框架性得了解，對(duì)學(xué)術(shù)理論的構(gòu)架打下了良好的基礎(chǔ)。故第二步功夫?yàn)椤盎A(chǔ)功”。
要想學(xué)好中醫(yī)，則必須精讀一些古典醫(yī)籍，如《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》、《溫?zé)峤?jīng)緯》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《醫(yī)學(xué)心悟》等。
《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》是中醫(yī)基礎(chǔ)的奠基。陰陽(yáng)五行、臟象經(jīng)絡(luò)、診法治則、五運(yùn)六氣均需從《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》二經(jīng)中探求。然《內(nèi)經(jīng)》中《靈樞》、《素問(wèn)》各八十一篇，《難經(jīng)》八十一難，共二百四十余篇，要想快速通讀，談何容易？故初學(xué)者可選用明代李中梓的《內(nèi)經(jīng)知要》或近賢秦伯未的《內(nèi)經(jīng)知要淺解》為讀本，部分章句必須熟背。
《傷寒論》是六經(jīng)辨證的典范；《金匱要略》辨臟腑經(jīng)絡(luò)，是辨治雜病的基礎(chǔ)。《溫病條辨》系統(tǒng)論述三焦辨證，與《傷寒論》相對(duì)而言，使“萬(wàn)病診法實(shí)不出此一縱一橫之外”。（《溫病條辨·凡例》）?！稖?zé)峤?jīng)緯》以《內(nèi)經(jīng)》、仲景為經(jīng)，以葉、薛、陳、余諸家為緯。其中“葉香巖外感溫?zé)崞敝饕撌鲂l(wèi)氣營(yíng)血辨證系統(tǒng)，也應(yīng)熟背?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》是方藥學(xué)之祖，自然也是必讀之書。清代陳修園《神農(nóng)本草經(jīng)讀》可視為初學(xué)者較好的讀本?！夺t(yī)學(xué)心悟》一般視為入門的啟蒙書，它是系統(tǒng)論述“八綱八法”之作，且書中載有很多療效高、實(shí)用性廣的方劑，如啟膈散、開(kāi)噤散、半夏白術(shù)天麻湯之類，皆臨床習(xí)用之方。這些醫(yī)籍的精讀，可使中醫(yī)理論的框架構(gòu)架起來(lái)。故第三步功夫?yàn)椤皹?gòu)架功”。
如上所述，背誦功、基礎(chǔ)功、構(gòu)架功為“真中醫(yī)”必須具備的三步功夫。在這三步功的基礎(chǔ)上，進(jìn)而博覽群書，淹通眾家之長(zhǎng)，并廣泛吸取今人經(jīng)驗(yàn)，積極引進(jìn)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)。古人云：“熟讀王叔和，不如臨證多”。早臨床、多臨床，從而培養(yǎng)和造就新一代的鐵桿“真中醫(yī)”。
漫漫岐黃路，吾將上下而求索。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇二
在學(xué)習(xí)了兩年中醫(yī)課程之后，我漸漸意識(shí)到中醫(yī)基礎(chǔ)理論是講述中醫(yī)如何思考的，中醫(yī)診斷學(xué)是講述中醫(yī)如何看病的，中藥學(xué)和方劑學(xué)是講述中醫(yī)如何治病的，這四門課程理法方藥環(huán)環(huán)相扣，構(gòu)成一個(gè)中醫(yī)學(xué)生對(duì)中醫(yī)的完整認(rèn)知，也構(gòu)成一個(gè)中醫(yī)醫(yī)生看病的的全過(guò)程。思考可以是多角度、多層次的、多廣度的，診斷可以是多方面的，中西結(jié)合似乎是現(xiàn)代臨床。的趨勢(shì)，而治療更可以是多種的。針灸推拿作為一種在國(guó)際上更為被認(rèn)可和廣泛通行，更有甚者認(rèn)為扎針就是中國(guó)。除了在學(xué)校學(xué)習(xí)之外，我更希望可以實(shí)際操作一下，通過(guò)實(shí)踐加深理解，以豐富我的中醫(yī)素養(yǎng)。于是，我到我們當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科見(jiàn)習(xí)三周。
到針灸科的第一天，這與我在學(xué)校所見(jiàn)到的針?lè)ㄓ兴煌?。我在學(xué)校所看到的只有下針，過(guò)20分鐘之后起針。而在這里，我了解到醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的不同，選穴組方，如同我所熟悉的組藥成方一般，再一一施針，同時(shí)要配合上電療機(jī)以代替醫(yī)生間斷行針來(lái)給病人持續(xù)有效刺激，再加上烤燈給針扎處強(qiáng)有力的滲透治療。此外還會(huì)根據(jù)病情的不同，加以或推拿按摩、或艾灸、或拔罐等來(lái)輔助治療，以使病人盡快緩解病痛，達(dá)到康復(fù)的目的。
在實(shí)際操作中，我在老師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了電療機(jī)的連接。根據(jù)不同病情給予不同波形，如一般情況下是連續(xù)波，而對(duì)于初期面癱、腹部因肚涼二扎針者就不需要用電療機(jī)，中后期的面癱患者則需要給予疏密波;根據(jù)施針部位不同給予不同的連接方式，如上肢、脖子、背部、腰部一般同側(cè)連接，不可跨越心臟，而下肢可以在同一條腿上橫向連接，是膝關(guān)節(jié)疼痛處更應(yīng)如此連接;根據(jù)病人對(duì)針跳動(dòng)的耐受程度給予不同大小的電流刺激，如年老體弱者、女性、小兒一般用較小的電流，而體格強(qiáng)壯之人或疼痛部位日久麻木者就要給予較強(qiáng)的刺激，電流大小要以病人可以耐受為好，不可太大以使扎針處感到疼痛而不可忍受，也不可太小已起不到治療效果。
此外，還應(yīng)間隔一段時(shí)間詢問(wèn)一下病人感受來(lái)調(diào)整電流大小。同樣，烤燈的擺放也需要根據(jù)施針部位、病人耐受程度來(lái)靈活調(diào)整?？吹嚼蠋焸兊闹委熯^(guò)程，我也深切感受到要一病人為中心，以病人為學(xué)習(xí)對(duì)象，不斷調(diào)整自己的治療方式手段。
除此之外，我也學(xué)會(huì)了一些推拿手法，經(jīng)過(guò)練習(xí)，在爸媽身上得到較好的效果，使其疼痛減輕，身體輕松。拔火罐、熏艾條等這些我早已熟識(shí)的方法也有機(jī)會(huì)大展身手。大椎放血、梅花針?lè)叛?，耳穴壓豆等只?tīng)過(guò)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的治療手法也得以見(jiàn)識(shí)，可以說(shuō)在針灸科的見(jiàn)習(xí)讓我對(duì)中醫(yī)有了更加立體豐富的感知。
暑假見(jiàn)習(xí)期間正值三伏天，是冬病夏治的好時(shí)間，我也有幸參與到三伏天的貼敷工作中。早上不到六點(diǎn)鐘，科室還沒(méi)有開(kāi)門，已有不少病人來(lái)準(zhǔn)備貼敷。我們立即展開(kāi)工作，把一卷卷醫(yī)用膠布撕成分別適合大人小孩兩種大小的正方形，準(zhǔn)備待用，根據(jù)每一次貼敷位置的不同，依次選穴，扎梅花針，拔罐放血，再放上小藥丸，貼上膠布，就可以了。如有鼻炎，還要帶上兩個(gè)藥丸，每晚各貼印堂一次，連貼兩天。小孩一般不用扎梅花針，身體強(qiáng)壯的、年齡較大的可以拔罐，年齡較小的可以直接放藥丸貼膠布。
有些病人對(duì)醫(yī)用膠布過(guò)敏，可以用麝香壯骨膏等膏藥代替，貼敷24~48小時(shí)就可以撕下來(lái)，期間盡量少出汗，以防止膠布不粘而掉下來(lái)。三伏貼用于治療鼻炎、哮喘、氣管炎、支氣管炎、等呼吸系統(tǒng)疾病，以及小兒體質(zhì)弱易感冒，一般三年為一個(gè)療程。有些病人三年就好了，好了之后也可以再貼以加以鞏固效果，而有的病人甚至貼了一年就病愈，不再?gòu)?fù)發(fā)，不少小朋友貼了之后冬季感冒次數(shù)也大大減少，這些都證明三伏貼是有確確實(shí)實(shí)的療效的。
在見(jiàn)習(xí)期間，通過(guò)閱讀一些與醫(yī)學(xué)相關(guān)的書籍，我了解到中國(guó)最頂尖的醫(yī)學(xué)院中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)就一直堅(jiān)持醫(yī)教研三位一體模式，醫(yī)學(xué)生進(jìn)入?yún)f(xié)和后要經(jīng)過(guò)八年學(xué)習(xí)，十余年住院醫(yī)師的培養(yǎng)才可能成為獨(dú)當(dāng)一面的合格醫(yī)生。而現(xiàn)在，我正處于醫(yī)這一階段，應(yīng)該不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)，向老師學(xué)習(xí)，向臨床學(xué)習(xí)，向病人學(xué)習(xí)，已得到知識(shí)、能力，形成自然科學(xué)與人文科學(xué)雙方面的素養(yǎng)，努力進(jìn)步爭(zhēng)取早日成為一名合格的臨床中醫(yī)生。
中醫(yī)是有用的，它帶給人們以健康，幫助人們減少病痛，并且在在現(xiàn)代社會(huì)中做出了適應(yīng)性的改變，我相信這樣的科學(xué)不會(huì)消失，因?yàn)橛幸淮膶W(xué)子在學(xué)習(xí)、教授、研究它，有越來(lái)越多的病人在選擇相信中醫(yī)，這也激勵(lì)著我們更好的傳承它，發(fā)揚(yáng)它。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇三
中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，具有悠久的歷史和博大精深的理論體系。在接觸和學(xué)習(xí)中醫(yī)法的過(guò)程中，我深受啟發(fā)，不僅對(duì)中醫(yī)的獨(dú)特理論有了更深入的了解，也體會(huì)到了中醫(yī)法在實(shí)際應(yīng)用中的獨(dú)特魅力和價(jià)值。下面，我將從中醫(yī)法的理論、診斷方法、治療理念、養(yǎng)生方法和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)五個(gè)方面，談一談我的心得體會(huì)。
首先，中醫(yī)法的理論是中醫(yī)學(xué)發(fā)展的基石。其中包括陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等。這些理論構(gòu)成了中醫(yī)學(xué)的基本框架，為中醫(yī)的診斷和治療提供了科學(xué)的基礎(chǔ)。例如，陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為人體的生理活動(dòng)是由陰陽(yáng)之間的相互作用和平衡來(lái)維持的，通過(guò)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的平衡，可以達(dá)到治療疾病的目的。這種理論觀點(diǎn)在實(shí)踐中得到了證實(shí)，增強(qiáng)了我對(duì)中醫(yī)理論的信心。
其次，中醫(yī)法的診斷方法獨(dú)具特色。與西醫(yī)的常規(guī)檢查方法相比，中醫(yī)法更加重視病人的主觀感受和觀察病人的整體狀況。例如中醫(yī)的“望、聞、問(wèn)、切”的四診法，通過(guò)觀察病人的面色、舌苔等來(lái)推斷病人的病情，為治療提供指導(dǎo)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)這種方法能夠更全面地了解病人的病情，并針對(duì)性地制定治療方案，提高了治療的效果。
再次，中醫(yī)法的治療理念強(qiáng)調(diào)以疾病為導(dǎo)向，注重整體調(diào)理。與西醫(yī)的以藥物治療為主不同，中醫(yī)法重視調(diào)整人體內(nèi)部的生理平衡，提高人體的自愈能力。例如，中醫(yī)的“治未病”觀念強(qiáng)調(diào)通過(guò)調(diào)整生活方式、保持情緒穩(wěn)定等來(lái)預(yù)防疾病的發(fā)生。這種理念在預(yù)防保健中具有重要意義，也對(duì)我個(gè)人的生活方式和心態(tài)產(chǎn)生了積極影響。
此外，中醫(yī)法還注重養(yǎng)生方法的傳承和應(yīng)用。中醫(yī)認(rèn)為，人體的健康和長(zhǎng)壽都與生活的調(diào)整和養(yǎng)生方法密切相關(guān)。常見(jiàn)的養(yǎng)生方法包括飲食調(diào)理、草藥療法、氣功養(yǎng)生等。在日常生活中，我逐漸摒棄了不良的生活習(xí)慣，開(kāi)始注重飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，盡量選擇對(duì)身體有益的食物。同時(shí)，我也學(xué)習(xí)了一些簡(jiǎn)單的氣功養(yǎng)生方法，如五禽戲、太極拳等，這些方法對(duì)身體的調(diào)節(jié)和健康都有積極意義。
最后，我個(gè)人在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)法的過(guò)程中，逐漸體會(huì)到中醫(yī)法的獨(dú)特魅力和價(jià)值所在。它不僅是一門科學(xué)的醫(yī)學(xué)，更是一門關(guān)于生命和健康的智慧。它的理論豐富并有邏輯，診斷方法獨(dú)特而準(zhǔn)確，治療理念人文而科學(xué)，養(yǎng)生方法簡(jiǎn)單而有效。這些特點(diǎn)使我對(duì)中醫(yī)法充滿了信心和敬意，并認(rèn)為它具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和拓展空間。
綜上所述，通過(guò)對(duì)中醫(yī)法的理論、診斷方法、治療理念、養(yǎng)生方法以及個(gè)人經(jīng)驗(yàn)等方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了中醫(yī)法的獨(dú)特魅力和價(jià)值。中醫(yī)法作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的寶貴財(cái)富，不僅在臨床治療中發(fā)揮了重要作用，也對(duì)人們的生活方式和健康意識(shí)產(chǎn)生了積極影響。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和宣傳中醫(yī)法，為人們的健康和長(zhǎng)壽貢獻(xiàn)自己的力量。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇四
中醫(yī)觀心是中醫(yī)理論中的一個(gè)重要分支，強(qiáng)調(diào)心與身體健康的密切關(guān)系。根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，心的活動(dòng)直接影響和調(diào)控人體的生理功能和精神狀態(tài)。中醫(yī)觀心不僅強(qiáng)調(diào)心的作用，還涉及到人的情緒、意識(shí)、意愿等方面。在我的體驗(yàn)中，我深刻體會(huì)到中醫(yī)觀心對(duì)于治療和預(yù)防疾病的重要性，而這一理念也值得更多人去了解和嘗試。
第二段：觀心對(duì)身體健康的影響
在中醫(yī)的理論中，心即神，神藏于心，心為臟腑之主宰。心的健康與個(gè)人的身體健康密切相關(guān)。我曾經(jīng)有一次因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，出現(xiàn)了失眠和精神緊張的癥狀。通過(guò)中醫(yī)觀心的調(diào)理方法，我控制了自己的思緒，轉(zhuǎn)變了對(duì)工作的態(tài)度，調(diào)整了生活作息，最終達(dá)到了恢復(fù)睡眠和精神狀態(tài)的目的。這個(gè)過(guò)程讓我深刻體會(huì)到了心的活動(dòng)對(duì)于身體的影響，也讓我認(rèn)識(shí)到了觀心的重要性。
第三段：觀心對(duì)情緒調(diào)節(jié)的作用
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人體的情緒和健康密切相關(guān)，情緒失調(diào)會(huì)影響身體的平衡，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。中醫(yī)觀心方法可以幫助人們調(diào)節(jié)情緒，達(dá)到身心平衡。曾經(jīng)，我因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖榫w低落，面對(duì)問(wèn)題感到無(wú)助。通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)心法，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)心的方法，調(diào)節(jié)自己的情緒，并逐漸從負(fù)面情緒中走出來(lái)。通過(guò)情緒調(diào)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)也逐漸變得更好，更有活力。這個(gè)過(guò)程讓我深刻認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)身體健康的影響，并且通過(guò)觀心方法可以主動(dòng)去調(diào)節(jié)情緒，提高身心健康水平。
第四段：觀心對(duì)改善意識(shí)和意愿的作用
中醫(yī)觀心還涉及到人的意識(shí)和意愿方面的調(diào)理。意識(shí)是人的認(rèn)知和感知的基礎(chǔ)，而意愿則體現(xiàn)了人的動(dòng)力和決策能力。通過(guò)中醫(yī)的養(yǎng)心法，可以幫助人培養(yǎng)積極向上的意識(shí)和意愿，提高自己的主動(dòng)性和動(dòng)力。曾有一次，我因?yàn)閷?duì)一項(xiàng)重要任務(wù)缺乏信心，產(chǎn)生了猶豫和拖延的情緒。通過(guò)觀心調(diào)理，我學(xué)會(huì)了正視自己的困惑和不安，積極面對(duì)問(wèn)題并解決它們。這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到觀心方法在提高意識(shí)和意愿方面的重要性，同時(shí)也幫助我在工作和生活中更加主動(dòng)和積極。
第五段：中醫(yī)觀心方法的應(yīng)用前景
中醫(yī)觀心方法的應(yīng)用前景廣闊。通過(guò)觀心方法，人們可以改變不良的心態(tài)和習(xí)慣，調(diào)整自己的情緒和意愿，促進(jìn)身心平衡。中醫(yī)觀心方法不需要任何外部物質(zhì)的介入，更注重內(nèi)在自我調(diào)整的能力培養(yǎng)。在一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)里，壓力和焦慮問(wèn)題普遍存在，中醫(yī)觀心方法為我們給了一個(gè)可行的解決方案。我們需要進(jìn)一步發(fā)掘中醫(yī)觀心方法的潛力，并將其應(yīng)用于疾病預(yù)防和康復(fù)之中，為人類的健康貢獻(xiàn)力量。
總結(jié)：中醫(yī)觀心方法強(qiáng)調(diào)心的作用，認(rèn)為心的活動(dòng)直接影響和調(diào)控人體的生理功能和精神狀態(tài)。觀心方法不僅對(duì)身體健康有益，還能夠調(diào)節(jié)情緒，改善意識(shí)和意愿，從而提高人的整體素質(zhì)和生活質(zhì)量。中醫(yī)觀心方法值得更多人去了解和嘗試，將其應(yīng)用于日常生活中，達(dá)到身心健康的效果。我們應(yīng)該進(jìn)一步推廣和研究中醫(yī)觀心方法，為實(shí)現(xiàn)全面健康做出貢獻(xiàn)。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇五
我這里先向大家介紹一下中醫(yī)綜合。中醫(yī)綜合是由國(guó)家統(tǒng)一命題，考生報(bào)考學(xué)校所在地區(qū)組織閱卷，由國(guó)家來(lái)劃定分?jǐn)?shù)線。20xx年開(kāi)始中醫(yī)綜合滿分300分,覆蓋六門學(xué)科，包括中基、中診、中藥、方劑、中內(nèi)和針灸，考查知識(shí)面廣泛，是非分明，考生基本沒(méi)有臨場(chǎng)發(fā)揮的余地，全憑考前知識(shí)的積累與掌握。試題既考查你對(duì)固定知識(shí)的掌握，又考查你對(duì)問(wèn)題靈活運(yùn)用的程度，復(fù)習(xí)起來(lái)難度大，還很費(fèi)時(shí)間和精力，我只是結(jié)合自己的經(jīng)歷提出要注意的幾點(diǎn)。
1.購(gòu)買考試大綱。按照大綱的要求復(fù)習(xí)。
2.購(gòu)買對(duì)你有幫助的復(fù)習(xí)資料。這里我向大家推薦由北中醫(yī)編寫的《中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)指導(dǎo)》和《中醫(yī)綜合最后沖刺試題》。雖然時(shí)間緊，我們也應(yīng)該盡可能將課本通篇復(fù)習(xí)，當(dāng)然這里的通篇復(fù)習(xí)是按照復(fù)習(xí)指導(dǎo)所列的要點(diǎn)對(duì)照課本進(jìn)行復(fù)習(xí)。
3.不要偏廢個(gè)別學(xué)科。由于六門學(xué)科是大一、大二、大三時(shí)學(xué)習(xí)的，很多知識(shí)點(diǎn)都被大家忘記了，要知道一分之差就可以決定你的命運(yùn)，千萬(wàn)要將每一分都認(rèn)真對(duì)待，這樣才能取得理想的成績(jī)。
4.按比例有重點(diǎn)地復(fù)習(xí)。由于內(nèi)科和方劑占分值較大，聯(lián)系也很緊密，認(rèn)真復(fù)習(xí)相當(dāng)重要。
5.大量做習(xí)題以增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。復(fù)習(xí)到一定程度，就應(yīng)該開(kāi)始做題了，對(duì)待每一道題都應(yīng)認(rèn)真，要知其然更知其所以然，將你做錯(cuò)的題加標(biāo)記，考前再次復(fù)習(xí)一遍。當(dāng)你參加考試時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多題見(jiàn)過(guò)甚至做過(guò)你會(huì)更加自信，答題的效果也會(huì)更好。
6.謹(jǐn)防盜版書。購(gòu)買復(fù)習(xí)資料時(shí)一定要選正規(guī)出版社的正版書，盜版書的錯(cuò)誤很多，有可能使你將錯(cuò)誤的答案帶到考場(chǎng)上去。
上面羅羅嗦嗦說(shuō)了那么多，概括起來(lái)其實(shí)就是積累與重復(fù)。中醫(yī)綜合的內(nèi)容多，因此，它不可能一蹴而就，所以要想考好這門課主要是靠平時(shí)的積累，而不能憑僥幸心理，自己主觀進(jìn)行取舍，這也就是“學(xué)到底”的意思。我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn)，書從頭到尾看了幾遍，到頭來(lái)腦子里還是空空如也。這是正常現(xiàn)象，惟一的對(duì)策就是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，重復(fù)的遍數(shù)多了，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)考的并不是你的水平，而是你的熟練程度。熟能生巧，最后對(duì)題目能產(chǎn)生條件反射的效果是最好的。那么，重復(fù)就要求有大量的時(shí)間，所以以我個(gè)人之見(jiàn)，最佳復(fù)習(xí)時(shí)間應(yīng)至少九個(gè)月。
精讀教材與廣泛聯(lián)系
1.確立報(bào)考學(xué)校，索要招生簡(jiǎn)章，以明確學(xué)校的要求、考查范圍和考試所用的教材。如果該校使用的不是全國(guó)統(tǒng)編教材，你又在本地的書店購(gòu)買不到，就要匯款向你報(bào)考學(xué)校的研究生處購(gòu)買。
2.帶著問(wèn)題看書。將你認(rèn)為可能考的知識(shí)點(diǎn)做標(biāo)記，以題的型式一一列出，并認(rèn)真做答，這樣你自己就可以給自己出一本試題集，在以后的幾輪復(fù)習(xí)中，著重看這些問(wèn)題。你也可以做一本筆記，將重點(diǎn)列出最后只需看筆記就可以了。
3.精讀教材，不能有漏掉的內(nèi)容，做到融會(huì)貫通前后聯(lián)系舉一反三。
4.多與周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，將自己認(rèn)為的重點(diǎn)說(shuō)一遍，聽(tīng)別的同學(xué)講自己的重點(diǎn)，這樣可以幫你查漏補(bǔ)缺;做別的學(xué)校歷年來(lái)的試題。由于主題重點(diǎn)是一樣的，別校去年的考題很有可能是你今年的試題，復(fù)習(xí)專業(yè)課一定要“眼觀六路，耳聽(tīng)八方?！?BR> 注意的問(wèn)題
1.近年來(lái)，由于報(bào)考中醫(yī)學(xué)的學(xué)生較少，錄取比例很大，而我們正好是中醫(yī)學(xué)專業(yè)，而且好多導(dǎo)師都是我們授課老師，那么不妨利用一下這個(gè)有利條件。
2.大家都知道臨床方面的研究生較難考，有些專業(yè)相對(duì)很熱門，你不妨改報(bào)基礎(chǔ)學(xué)科。你又怎能斷定搞基礎(chǔ)的前途不如搞臨床好，要知道，搞基礎(chǔ)學(xué)科，科研經(jīng)費(fèi)也很多嘛。
3.報(bào)考學(xué)校時(shí)眼界要寬，不要死盯著一些著名的醫(yī)學(xué)院。一些科研院所的技術(shù)力量強(qiáng)，學(xué)習(xí)環(huán)境好，就是由于學(xué)生的閉目塞聽(tīng)，每年生源都不足?？忌鷳?yīng)結(jié)合自身情況，多查一些招生簡(jiǎn)章，你報(bào)名時(shí)的正確選擇，將決定你未來(lái)的前途。
4.如果在成績(jī)公布之后，你的成績(jī)達(dá)到國(guó)家要求的分?jǐn)?shù)線，但未達(dá)到你所報(bào)考學(xué)校的要求，或由于排名較后，沒(méi)被錄取，千萬(wàn)不要?dú)怵H，你應(yīng)該及早向其它院校、研究所發(fā)函，介紹自己的情況，請(qǐng)求轉(zhuǎn)校，甚至可以轉(zhuǎn)專業(yè)。
5.盡管目前中醫(yī)的就業(yè)情況不樂(lè)觀，中國(guó)社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入老齡化，中醫(yī)在未來(lái)有進(jìn)一步的發(fā)展空間，一定要堅(jiān)定信心。而且研究生找工作相對(duì)于本科生來(lái)說(shuō)更好、更容易，就業(yè)后更具競(jìng)爭(zhēng)力和上升空間。當(dāng)然考西醫(yī)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但付出的努力會(huì)更多。
6 實(shí)習(xí)與考研就像魚和熊掌二者不可兼得，有舍才有得。其實(shí)實(shí)習(xí)目的就只是讓你對(duì)醫(yī)療過(guò)程熟悉而已，而且考中醫(yī)專業(yè)的研究生不可能在短短一年的臨床汲取太多的中醫(yī)考研知識(shí)，況且實(shí)習(xí)地大部分是西醫(yī)醫(yī)院。應(yīng)該盡早布置好自己的安排。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇六
中醫(yī)是中國(guó)民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，有著悠久的歷史和深厚的理論基礎(chǔ)。中醫(yī)法作為中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，在臨床實(shí)踐中扮演著重要的角色。多年來(lái)，我作為一名中醫(yī)學(xué)研究者，在研究和實(shí)踐中得到了一些心得體會(huì)，認(rèn)為中醫(yī)法的運(yùn)用具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值。
首先，中醫(yī)法注重個(gè)體化治療。中醫(yī)法認(rèn)為每個(gè)人的身體狀況各異，對(duì)待同樣的疾病可能需要不同的治療方法。在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)醫(yī)師會(huì)通過(guò)仔細(xì)觀察和全面詢問(wèn)患者的癥狀，來(lái)了解個(gè)體的病情和體質(zhì)特點(diǎn)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，中醫(yī)醫(yī)師會(huì)制定出個(gè)性化的治療方案，針對(duì)患者的病情和體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行治療。這種個(gè)體化的治療方法，使得中醫(yī)法能夠更好地滿足患者的需求，提高治療的效果。
其次，中醫(yī)法強(qiáng)調(diào)治療的綜合性。中醫(yī)法不僅僅局限于疾病的表面癥狀，而是以整體的角度來(lái)看待人體，通過(guò)調(diào)整人體的整體平衡來(lái)達(dá)到治療的目的。中醫(yī)法認(rèn)為疾病的發(fā)生是由于人體內(nèi)部的陰陽(yáng)失衡或氣血運(yùn)行不暢引起的，通過(guò)調(diào)整陰陽(yáng)平衡和氣血運(yùn)行，可以達(dá)到治療疾病的效果。在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)醫(yī)師會(huì)綜合運(yùn)用中醫(yī)的診斷方法，如望診、聞診、問(wèn)診和切診等，來(lái)了解患者的整體情況，并通過(guò)運(yùn)用各種治療手段，如針灸、中藥和推拿等，來(lái)調(diào)整陰陽(yáng)平衡和氣血運(yùn)行。這種綜合性的治療方法，能夠從根本上解決疾病問(wèn)題，提高治療效果。
再次，中醫(yī)法注重疾病的預(yù)防。中醫(yī)法認(rèn)為疾病的發(fā)生與人體的體質(zhì)有關(guān)，通過(guò)調(diào)整體質(zhì)可以提高人體的抵抗力，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)醫(yī)師會(huì)注重對(duì)患者的體質(zhì)評(píng)估，并在治療過(guò)程中注重調(diào)整體質(zhì)，提高人體的免疫力和自愈能力。此外，中醫(yī)法也強(qiáng)調(diào)生活方式和飲食習(xí)慣對(duì)健康的影響，通過(guò)合理的飲食和生活方式的調(diào)整，可以提高人體的抵抗力和預(yù)防疾病的能力。這種注重預(yù)防的理念，能夠幫助人們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫乇３纸】?，降低疾病的發(fā)生率。
最后，中醫(yī)法強(qiáng)調(diào)醫(yī)患溝通和人文關(guān)懷。中醫(yī)醫(yī)師在治療過(guò)程中注重與患者的溝通，充分了解患者的需求和痛苦，幫助患者減輕身心的痛苦。中醫(yī)醫(yī)師還會(huì)在治療過(guò)程中向患者詳細(xì)解釋治療方法和原理，增加患者對(duì)治療的信心和合作意愿。此外，中醫(yī)醫(yī)師還注重通過(guò)各種途徑和方法，如言語(yǔ)、姿勢(shì)和手段等，來(lái)傳達(dá)對(duì)患者的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。這樣的人文關(guān)懷，不僅能夠提高治療效果，還能夠增加患者的滿意度和信任度。
綜上所述，中醫(yī)法是一種具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)和價(jià)值的治療方法。中醫(yī)法強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療、綜合性治療、疾病的預(yù)防和醫(yī)患溝通和人文關(guān)懷，通過(guò)這些方法和理念，中醫(yī)醫(yī)師能夠更好地滿足患者的需求，提高治療的效果。因此，在今后的臨床實(shí)踐中，我將繼續(xù)深入研究和推廣中醫(yī)法，為患者的健康和康復(fù)貢獻(xiàn)自己的力量。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇七
中醫(yī)觀心是一種獨(dú)特的醫(yī)療觀念，它強(qiáng)調(diào)人的身體與心理的密切聯(lián)系。通過(guò)調(diào)整心態(tài)和情緒，中醫(yī)能夠達(dá)到治療疾病、促進(jìn)健康的效果。在我接觸并學(xué)習(xí)中醫(yī)的過(guò)程中，我深深感受到了中醫(yī)觀心的獨(dú)到之處，使我對(duì)中醫(yī)有了更深刻的理解和體會(huì)。
第二段：中醫(yī)與心理健康的關(guān)系
中醫(yī)認(rèn)為，人體的健康受到“氣郁、血淤、痰濕、火炎、風(fēng)寒、濕熱、虛激、肝郁、脾虛”的影響。這些情緒和體質(zhì)的不平衡會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，調(diào)整人的心態(tài)和情緒非常重要。中醫(yī)通過(guò)調(diào)理人的飲食、起居、運(yùn)動(dòng)和情志等方面，來(lái)平衡人體的陰陽(yáng)、調(diào)整氣血的運(yùn)行，進(jìn)而達(dá)到治療疾病、促進(jìn)健康的效果。
第三段：中醫(yī)治療心理疾病的方法
中醫(yī)通過(guò)針灸、按摩、藥膳等方法，可以緩解壓力、改善情緒、調(diào)整心態(tài)。比如，針灸可以刺激人體的穴位，調(diào)整人的氣血運(yùn)行，緩解壓力和不良情緒。按摩可以通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)、放松肌肉，改善血液循環(huán)，舒緩心情。藥膳則是通過(guò)調(diào)整食物的配方和烹飪方法，達(dá)到調(diào)養(yǎng)心臟的目的。這些方法既可以治療心理疾病，也可以預(yù)防心理疾病的發(fā)生。
第四段：中醫(yī)理念對(duì)于日常生活的啟發(fā)
中醫(yī)觀心的理念對(duì)于我們的日常生活也有著很大的啟發(fā)。人們?cè)诿鎸?duì)各種壓力和困難的時(shí)候，往往容易陷入抱怨和思緒紛飛的狀態(tài)，很難釋放心情。而中醫(yī)則提出了通過(guò)調(diào)整心情和情緒來(lái)緩解壓力和改善身體健康的方法。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對(duì)困難，保持健康的身心狀態(tài)。
第五段：我對(duì)中醫(yī)觀心的體會(huì)
通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)觀心，我深刻體會(huì)到了心理和情緒對(duì)于身體健康的重要性。在我自身的生活中，我常常用中醫(yī)的方法來(lái)調(diào)整自己的心情和情緒，如適時(shí)放松，保持健康的飲食習(xí)慣，通過(guò)鍛煉來(lái)釋放壓力等。這些方法不僅幫助我緩解壓力，也有助于保持身體的健康。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)中醫(yī)觀心也讓我懂得了關(guān)注他人的情緒和心理是多么重要。在與他人交流時(shí)，我會(huì)更多地傾聽(tīng)別人的感受和需求，為他們提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?BR> 總結(jié)：
中醫(yī)觀心強(qiáng)調(diào)了人體身心的密切關(guān)系，認(rèn)為通過(guò)調(diào)整情緒和心態(tài)，可以達(dá)到治療疾病、促進(jìn)健康的效果。中醫(yī)的治療方法包括針灸、按摩、藥膳等，它們能夠緩解壓力、改善情緒、調(diào)整心態(tài)。中醫(yī)觀心的理念對(duì)于我們的日常生活也有很大的啟發(fā)，它提醒我們要保持積極的心態(tài)，與他人建立良好的關(guān)系。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)中醫(yī)觀心有了更深刻的理解和體會(huì)。它不僅讓我個(gè)人受益，也讓我能夠更好地關(guān)注他人的心理和情緒健康。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇八
通過(guò)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一套療效顯著的治療方法—中西醫(yī)結(jié)合治療，根據(jù)中醫(yī)理論“肝開(kāi)竅于目”內(nèi)治配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)制成眼護(hù)系列治療眼周疾患汗管瘤、黑眼圈、眼袋、眼角皺紋50例效果顯著。
選擇病例50例，女性，年齡18—50歲，病程3個(gè)月至4年。其中汗管瘤10例，單純眼角皺紋3例、黑眼圈15例、眼袋10例，汗管瘤合并眼袋3例，黑眼圈合并眼袋7例，眼袋合并眼角皺紋2例。其中8例長(zhǎng)期使用含鉛、汞或油膩眼霜，2例長(zhǎng)期將不易吸收的面霜涂于眼部，4例汗管瘤患者有3例高血脂病史，1例膽囊炎，1例由于工作經(jīng)常上網(wǎng)熬夜，其它無(wú)明顯原因。所有患者都伴有不同程度的眼睛干澀易疲勞、睡眠不足、多夢(mèng)、腰膝酸軟或伴有急燥易怒、經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)有塊。
在我的美容院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法、標(biāo)本兼治，中醫(yī)中藥結(jié)合針灸內(nèi)調(diào)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血以治本，外用眼護(hù)系列以治標(biāo)。
（一）根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，將13例汗管瘤患者定為肝腎陰虛、痰瘀互結(jié)型。
1、口服中藥補(bǔ)肝腎陰、化痰軟堅(jiān)散結(jié)。配合神針點(diǎn)破較厚處，個(gè)別汗管瘤結(jié)痂脫落。外用汗管瘤眼霜配合美容院護(hù)理。
（二）將其余患者定為肝腎陰虛、肝火上炎型。
1、
2、口服中藥補(bǔ)肝腎陰、清肝瀉火。配合點(diǎn)穴精油，選取眼周穴位輕揉點(diǎn)按輕起。
穴位：印堂、睛明、太陽(yáng)、四白、乘泣、瞳子髎
絲竹空、魚腰、攢竹。
3、配眼護(hù)系列按摩膏按摩，要輕拉，提眼角、提眉等手法。用平刺法、掛針?lè)?，針灸眼部皺紋留針30分鐘。將眼膜薄薄涂于上、下眼瞼蓋面巾紙后加敷倒膜20分鐘。
1、汗管瘤患者分三個(gè)療程治療，每療程15天，第1療程眼周汗管瘤顆粒有平滑消退，第2療程汗管瘤基本消除，第3療程治愈，睡眠差、多汗、便秘、皮膚干燥等癥狀明顯改善，囑其繼續(xù)口服中藥?kù)柟讨委熞粋€(gè)月，隨訪無(wú)復(fù)發(fā)。
2、眼袋患者經(jīng)3個(gè)療程的`治療眼袋明顯消退，眼袋脹鼓消除70%，面色由青轉(zhuǎn)紅潤(rùn)，眼紅，眼干等癥狀消失，伴有黑眼圈和眼角皺紋的患者，黑眼圈消失,皺紋多數(shù)消失僅個(gè)別變淺。
3、單純黑眼圈和眼角皺紋的患者效果顯著，黑眼圈的患者只有1名效果不明顯其余都治愈，眼角有皺紋的患者皺紋消失。
顯效96.7%
有效100%
1）采用中藥內(nèi)服疏肝解郁健脾，清肝瀉火養(yǎng)陰、去濕軟堅(jiān)化痰；
3）根據(jù)的“淺刺肌膚深固里”和刺激腧穴，可以調(diào)氣血的原理采用針刺和按摩療法配合精油和按摩膏激活處于休眠狀態(tài)的老化細(xì)胞組織，加速血液循環(huán),對(duì)眼袋、黑眼圈皺紋的治療起輔助作用。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇一
眾所周知，中醫(yī)是中國(guó)幾千年唯一的醫(yī)學(xué)，中國(guó)人民幾千年來(lái)的防病治病靠的是中醫(yī)，中醫(yī)對(duì)中華民族幾千年來(lái)的繁衍昌盛，幾千年來(lái)的保健事業(yè)起到十分重要的作用。
中醫(yī)與西醫(yī)在專業(yè)技術(shù)上各有所長(zhǎng)，各有優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)。西醫(yī)的優(yōu)勢(shì)在于精密儀器的檢測(cè)、高超的外科手術(shù)、復(fù)雜的器官移植、先進(jìn)的搶救手段等。而中醫(yī)的優(yōu)勢(shì)恰恰是西醫(yī)薄弱的方面，中醫(yī)的辨證施治既準(zhǔn)確又靈活，奧妙無(wú)窮，對(duì)診治許多疾病，有其獨(dú)到的特點(diǎn)。如對(duì)功能性疾病的診治，退行性疾病的診治，病毒性疾病的診治，痰飲淤血病的診治，疑難病證的診治等尤具優(yōu)勢(shì)。人民群眾對(duì)中醫(yī)中藥的認(rèn)識(shí)比較深刻，有相當(dāng)多的'人群喜歡中醫(yī)中藥。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展進(jìn)化，人們對(duì)健康長(zhǎng)壽的要求在不斷的提高，中醫(yī)中藥的治病之本、調(diào)理、滋補(bǔ)功能就顯得更加迫切需要了。
中國(guó)人的傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)是中醫(yī)越老越吃香。一個(gè)年齡大的中醫(yī)，盡管本事平平，都可以稱老中醫(yī)，甚至夸大一點(diǎn)稱“名老中醫(yī)”，這說(shuō)明了一個(gè)很重要的問(wèn)題。中醫(yī)是終身制的職業(yè)。那么，我們應(yīng)該怎樣才能學(xué)好中醫(yī)呢？《扁鵲倉(cāng)公傳》云：“人之所以病病疾多，醫(yī)之所以病病道少”，這說(shuō)明中醫(yī)難學(xué)。著名溫病學(xué)家吳鞠通又說(shuō)：“學(xué)醫(yī)不精，不若不學(xué)醫(yī)”。
學(xué)中醫(yī)誠(chéng)然難，學(xué)精則更難。但既學(xué)醫(yī)就必須學(xué)精，至少要確立“學(xué)精”這樣一個(gè)奮斗目標(biāo)，方能學(xué)成一個(gè)好中醫(yī)。怎樣才能達(dá)到這個(gè)目的呢？根據(jù)我個(gè)人學(xué)醫(yī)的體會(huì)，主要在于兩點(diǎn)：一要認(rèn)真讀書。中醫(yī)的書籍，用“汗牛充棟”來(lái)形容，尚嫌不夠。讀中醫(yī)的書，不僅要讀懂、弄通，而且要熟讀、熟記，對(duì)許多重要的內(nèi)容甚至要熟背。比如中醫(yī)診斷學(xué)、中醫(yī)方劑學(xué)、中醫(yī)內(nèi)科學(xué)、中醫(yī)婦科學(xué)、中醫(yī)兒科學(xué)、溫病學(xué)、傷寒論、金匱要略等。若要有高深的理論功底還必須學(xué)好《內(nèi)經(jīng)》。讀中醫(yī)的書，要善于融會(huì)貫通，中醫(yī)學(xué)的理論均源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，中醫(yī)的各科臨床，均源于歷代醫(yī)家的經(jīng)驗(yàn)積累和實(shí)踐總結(jié)。
舉例說(shuō)吧，比如學(xué)《傷寒論》，不僅要與《金匱要略》相融合，還要上與《內(nèi)經(jīng)》相聯(lián)系，下與《溫病學(xué)》相聯(lián)系，此外，還要與內(nèi)科學(xué)、方劑學(xué)、藥物學(xué)、診斷學(xué)相聯(lián)系。比如《傷寒論》的少陽(yáng)證，這個(gè)少陽(yáng)證就出自《內(nèi)經(jīng)》的《素問(wèn)熱論》?！秲?nèi)經(jīng)》的少陽(yáng)證只限于少陽(yáng)經(jīng)脈癥狀“胸脅痛而耳聾”，而《傷寒論》的少陽(yáng)證則為半表半里證，膽火上炎，癥見(jiàn)“口苦，咽干，目眩，往來(lái)寒熱，胸脅苦滿，默默不欲飲食，必?zé)┫矅I”，用小柴胡湯主治。再聯(lián)系溫病學(xué)中亦有一個(gè)邪郁少陽(yáng)證，寒熱類虐，心煩，口渴，脘痞，舌苔黃白而膩，用蒿芩清膽湯主治，系濕熱郁閉少陽(yáng)。如此聯(lián)系比較，自然融會(huì)貫通。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，結(jié)合生活實(shí)際融深?yuàn)W醫(yī)理于淺顯地生活常識(shí)當(dāng)中。中醫(yī)基礎(chǔ)理論重于思辨、抽象、實(shí)踐性強(qiáng)，但弱于直觀、具體、可操作性差。因此，在學(xué)習(xí)中，注意結(jié)合自己既往的文化知識(shí)及生活常識(shí)進(jìn)行理解，常常受到了事半功倍的效果。
如，聯(lián)系夏天長(zhǎng)期在河水中浸泡的石頭或其他物體的表面所生苔蘚形狀為例，來(lái)理解滑膩之性狀，說(shuō)明舌苔滑膩與水濕的關(guān)系，并由此理解濕性粘膩的致病特點(diǎn)。結(jié)合既往臨床實(shí)踐，融抽象理論于常見(jiàn)病證之中。如人體皮膚受涼之后，可見(jiàn)惡寒、無(wú)汗，鼻塞流涕，胸悶咳嗽等感冒癥狀，中醫(yī)給以宣肺解表藥物治療后，感冒痊愈。以此說(shuō)明肺主宣發(fā)、開(kāi)竅于鼻、在體合皮的醫(yī)學(xué)道理。
也發(fā)現(xiàn)這門學(xué)科跟中國(guó)古代哲學(xué)和中國(guó)古代傳統(tǒng)文化密切相關(guān)。在其發(fā)展過(guò)程當(dāng)中也不斷吸收外國(guó)文化，在李時(shí)珍的《本草綱目》中記載的一些中草藥，大都原產(chǎn)地都不是中國(guó)，足以證明這一點(diǎn)。然而，提高中醫(yī)素質(zhì)，中醫(yī)從業(yè)人員必須有過(guò)硬的基本功。要打好基本功應(yīng)具備以下三個(gè)步驟：
中醫(yī)的臨床工作分為識(shí)病、辨病、立法、處方、用藥五大環(huán)節(jié)，最終必須落實(shí)在方藥上。如果沒(méi)有精確的處方，絕對(duì)不會(huì)有好的療效。故中醫(yī)歷來(lái)視湯頭、脈訣、藥性賦為啟蒙“三件寶”。“湯頭”即“方歌”。中醫(yī)素以清代汪昂的《湯頭歌訣》為藍(lán)本，并以《醫(yī)方集解》輔行。要求“湯頭”必須熟背至信手拈來(lái)的地步，臨床方可應(yīng)用自如?！懊}訣”是指脈學(xué)方面的歌訣?，F(xiàn)以李時(shí)珍《瀕湖脈學(xué)》流行最廣，然李中梓《診家正眼》似乎更切實(shí)用，故云脈必“二李”。當(dāng)然有精力多讀幾部更好。諸如：《四診抉微》、《脈訣匯辨》、《脈理求真》等?！端幮再x》是民間流傳多年且影響極大的入門讀物，淺顯易懂，朗朗上口，確實(shí)對(duì)初學(xué)用藥可具初步輪廓。盡管有些內(nèi)容已不合時(shí)代的要求，但仍為廣大中醫(yī)所喜愛(ài)。除上述“三件寶”外，不可忽略的就是“針灸歌賦”。眾所周知，針灸是國(guó)粹，是中醫(yī)走向世界的“利器”。要想學(xué)好針灸，熟誦歌賦是必備的基本功。諸如：十四經(jīng)循行、主病、穴位分寸歌、標(biāo)幽賦、金針賦、通會(huì)指要賦、流注指微賦、勝玉歌、玉龍歌以及十二經(jīng)子母補(bǔ)瀉、流注八法等方面的歌訣均應(yīng)熟背如流。俗話說(shuō)：“曲不離口，拳不離手”。以上第一步功夫，屬中醫(yī)的“背誦功”。
背誦功之后的第二步功，就是加強(qiáng)古文和醫(yī)史的學(xué)習(xí)。古人云：“工欲善其事，必先利其器”。中華民族經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的歷史，給后人留下了輝煌燦爛的中醫(yī)文化，不愧是偉大的寶庫(kù)，等待后人去努力發(fā)掘。而這些文獻(xiàn)均是用古文寫成。若不在古文上下功夫，勢(shì)必很難理解。如文字的構(gòu)成、詞匯的衍變、語(yǔ)法的差異及古代文學(xué)常識(shí)、古天文學(xué)知識(shí)等等均需有一定的了解，否則學(xué)習(xí)醫(yī)古文非常困難。
文言文學(xué)得好，猶如與古人相與對(duì)坐應(yīng)答，能進(jìn)行跨時(shí)代的交流，也乃人生一大快事，而且學(xué)好古文是打開(kāi)中醫(yī)藥寶庫(kù)大門的鑰匙。故第二步功夫首先必須“學(xué)好古文”。
任何事情，任何學(xué)問(wèn)都有一個(gè)發(fā)展過(guò)程。所以不管學(xué)什么都必須了解本門的發(fā)展史。搞政治要學(xué)政史，搞文學(xué)要學(xué)文學(xué)史。當(dāng)然中醫(yī)也不例外，也應(yīng)學(xué)好醫(yī)學(xué)史。只有學(xué)好醫(yī)學(xué)史，才能了解各朝各代的名醫(yī)、名著及其學(xué)術(shù)觀點(diǎn)，也就是說(shuō)要了解這些名醫(yī)名著是在何等歷史背景和客觀條件下形成的。同時(shí)也應(yīng)了解前世名醫(yī)的奇聞逸事。譬如：朱丹溪三十歲學(xué)醫(yī)，三十五歲就能臨證而成大家。葉天士十四歲學(xué)醫(yī)，先后師從十七人等。這對(duì)一個(gè)中醫(yī)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)均有一定的啟發(fā)。然而今人視學(xué)史為多余，似乎與臨證無(wú)關(guān)，實(shí)屬大謬。
學(xué)古文具備了讀古書的能力，學(xué)醫(yī)史明確了讀古書的取舍，在選書讀書過(guò)程中，自然不會(huì)陷入歧途。同時(shí)還要博覽歷代醫(yī)家的醫(yī)論、醫(yī)著、醫(yī)案，對(duì)歷代醫(yī)家的成果有一個(gè)框架性得了解，對(duì)學(xué)術(shù)理論的構(gòu)架打下了良好的基礎(chǔ)。故第二步功夫?yàn)椤盎A(chǔ)功”。
要想學(xué)好中醫(yī)，則必須精讀一些古典醫(yī)籍，如《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》、《溫?zé)峤?jīng)緯》、《神農(nóng)本草經(jīng)》、《醫(yī)學(xué)心悟》等。
《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》是中醫(yī)基礎(chǔ)的奠基。陰陽(yáng)五行、臟象經(jīng)絡(luò)、診法治則、五運(yùn)六氣均需從《內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》二經(jīng)中探求。然《內(nèi)經(jīng)》中《靈樞》、《素問(wèn)》各八十一篇，《難經(jīng)》八十一難，共二百四十余篇，要想快速通讀，談何容易？故初學(xué)者可選用明代李中梓的《內(nèi)經(jīng)知要》或近賢秦伯未的《內(nèi)經(jīng)知要淺解》為讀本，部分章句必須熟背。
《傷寒論》是六經(jīng)辨證的典范；《金匱要略》辨臟腑經(jīng)絡(luò)，是辨治雜病的基礎(chǔ)。《溫病條辨》系統(tǒng)論述三焦辨證，與《傷寒論》相對(duì)而言，使“萬(wàn)病診法實(shí)不出此一縱一橫之外”。（《溫病條辨·凡例》）?！稖?zé)峤?jīng)緯》以《內(nèi)經(jīng)》、仲景為經(jīng)，以葉、薛、陳、余諸家為緯。其中“葉香巖外感溫?zé)崞敝饕撌鲂l(wèi)氣營(yíng)血辨證系統(tǒng)，也應(yīng)熟背?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》是方藥學(xué)之祖，自然也是必讀之書。清代陳修園《神農(nóng)本草經(jīng)讀》可視為初學(xué)者較好的讀本?！夺t(yī)學(xué)心悟》一般視為入門的啟蒙書，它是系統(tǒng)論述“八綱八法”之作，且書中載有很多療效高、實(shí)用性廣的方劑，如啟膈散、開(kāi)噤散、半夏白術(shù)天麻湯之類，皆臨床習(xí)用之方。這些醫(yī)籍的精讀，可使中醫(yī)理論的框架構(gòu)架起來(lái)。故第三步功夫?yàn)椤皹?gòu)架功”。
如上所述，背誦功、基礎(chǔ)功、構(gòu)架功為“真中醫(yī)”必須具備的三步功夫。在這三步功的基礎(chǔ)上，進(jìn)而博覽群書，淹通眾家之長(zhǎng)，并廣泛吸取今人經(jīng)驗(yàn)，積極引進(jìn)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)。古人云：“熟讀王叔和，不如臨證多”。早臨床、多臨床，從而培養(yǎng)和造就新一代的鐵桿“真中醫(yī)”。
漫漫岐黃路，吾將上下而求索。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇二
在學(xué)習(xí)了兩年中醫(yī)課程之后，我漸漸意識(shí)到中醫(yī)基礎(chǔ)理論是講述中醫(yī)如何思考的，中醫(yī)診斷學(xué)是講述中醫(yī)如何看病的，中藥學(xué)和方劑學(xué)是講述中醫(yī)如何治病的，這四門課程理法方藥環(huán)環(huán)相扣，構(gòu)成一個(gè)中醫(yī)學(xué)生對(duì)中醫(yī)的完整認(rèn)知，也構(gòu)成一個(gè)中醫(yī)醫(yī)生看病的的全過(guò)程。思考可以是多角度、多層次的、多廣度的，診斷可以是多方面的，中西結(jié)合似乎是現(xiàn)代臨床。的趨勢(shì)，而治療更可以是多種的。針灸推拿作為一種在國(guó)際上更為被認(rèn)可和廣泛通行，更有甚者認(rèn)為扎針就是中國(guó)。除了在學(xué)校學(xué)習(xí)之外，我更希望可以實(shí)際操作一下，通過(guò)實(shí)踐加深理解，以豐富我的中醫(yī)素養(yǎng)。于是，我到我們當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院針灸科見(jiàn)習(xí)三周。
到針灸科的第一天，這與我在學(xué)校所見(jiàn)到的針?lè)ㄓ兴煌?。我在學(xué)校所看到的只有下針，過(guò)20分鐘之后起針。而在這里，我了解到醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的不同，選穴組方，如同我所熟悉的組藥成方一般，再一一施針，同時(shí)要配合上電療機(jī)以代替醫(yī)生間斷行針來(lái)給病人持續(xù)有效刺激，再加上烤燈給針扎處強(qiáng)有力的滲透治療。此外還會(huì)根據(jù)病情的不同，加以或推拿按摩、或艾灸、或拔罐等來(lái)輔助治療，以使病人盡快緩解病痛，達(dá)到康復(fù)的目的。
在實(shí)際操作中，我在老師的指導(dǎo)下學(xué)會(huì)了電療機(jī)的連接。根據(jù)不同病情給予不同波形，如一般情況下是連續(xù)波，而對(duì)于初期面癱、腹部因肚涼二扎針者就不需要用電療機(jī)，中后期的面癱患者則需要給予疏密波;根據(jù)施針部位不同給予不同的連接方式，如上肢、脖子、背部、腰部一般同側(cè)連接，不可跨越心臟，而下肢可以在同一條腿上橫向連接，是膝關(guān)節(jié)疼痛處更應(yīng)如此連接;根據(jù)病人對(duì)針跳動(dòng)的耐受程度給予不同大小的電流刺激，如年老體弱者、女性、小兒一般用較小的電流，而體格強(qiáng)壯之人或疼痛部位日久麻木者就要給予較強(qiáng)的刺激，電流大小要以病人可以耐受為好，不可太大以使扎針處感到疼痛而不可忍受，也不可太小已起不到治療效果。
此外，還應(yīng)間隔一段時(shí)間詢問(wèn)一下病人感受來(lái)調(diào)整電流大小。同樣，烤燈的擺放也需要根據(jù)施針部位、病人耐受程度來(lái)靈活調(diào)整?？吹嚼蠋焸兊闹委熯^(guò)程，我也深切感受到要一病人為中心，以病人為學(xué)習(xí)對(duì)象，不斷調(diào)整自己的治療方式手段。
除此之外，我也學(xué)會(huì)了一些推拿手法，經(jīng)過(guò)練習(xí)，在爸媽身上得到較好的效果，使其疼痛減輕，身體輕松。拔火罐、熏艾條等這些我早已熟識(shí)的方法也有機(jī)會(huì)大展身手。大椎放血、梅花針?lè)叛?，耳穴壓豆等只?tīng)過(guò)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的治療手法也得以見(jiàn)識(shí)，可以說(shuō)在針灸科的見(jiàn)習(xí)讓我對(duì)中醫(yī)有了更加立體豐富的感知。
暑假見(jiàn)習(xí)期間正值三伏天，是冬病夏治的好時(shí)間，我也有幸參與到三伏天的貼敷工作中。早上不到六點(diǎn)鐘，科室還沒(méi)有開(kāi)門，已有不少病人來(lái)準(zhǔn)備貼敷。我們立即展開(kāi)工作，把一卷卷醫(yī)用膠布撕成分別適合大人小孩兩種大小的正方形，準(zhǔn)備待用，根據(jù)每一次貼敷位置的不同，依次選穴，扎梅花針，拔罐放血，再放上小藥丸，貼上膠布，就可以了。如有鼻炎，還要帶上兩個(gè)藥丸，每晚各貼印堂一次，連貼兩天。小孩一般不用扎梅花針，身體強(qiáng)壯的、年齡較大的可以拔罐，年齡較小的可以直接放藥丸貼膠布。
有些病人對(duì)醫(yī)用膠布過(guò)敏，可以用麝香壯骨膏等膏藥代替，貼敷24~48小時(shí)就可以撕下來(lái)，期間盡量少出汗，以防止膠布不粘而掉下來(lái)。三伏貼用于治療鼻炎、哮喘、氣管炎、支氣管炎、等呼吸系統(tǒng)疾病，以及小兒體質(zhì)弱易感冒，一般三年為一個(gè)療程。有些病人三年就好了，好了之后也可以再貼以加以鞏固效果，而有的病人甚至貼了一年就病愈，不再?gòu)?fù)發(fā)，不少小朋友貼了之后冬季感冒次數(shù)也大大減少，這些都證明三伏貼是有確確實(shí)實(shí)的療效的。
在見(jiàn)習(xí)期間，通過(guò)閱讀一些與醫(yī)學(xué)相關(guān)的書籍，我了解到中國(guó)最頂尖的醫(yī)學(xué)院中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)就一直堅(jiān)持醫(yī)教研三位一體模式，醫(yī)學(xué)生進(jìn)入?yún)f(xié)和后要經(jīng)過(guò)八年學(xué)習(xí)，十余年住院醫(yī)師的培養(yǎng)才可能成為獨(dú)當(dāng)一面的合格醫(yī)生。而現(xiàn)在，我正處于醫(yī)這一階段，應(yīng)該不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，向書本學(xué)習(xí)，向老師學(xué)習(xí)，向臨床學(xué)習(xí)，向病人學(xué)習(xí)，已得到知識(shí)、能力，形成自然科學(xué)與人文科學(xué)雙方面的素養(yǎng)，努力進(jìn)步爭(zhēng)取早日成為一名合格的臨床中醫(yī)生。
中醫(yī)是有用的，它帶給人們以健康，幫助人們減少病痛，并且在在現(xiàn)代社會(huì)中做出了適應(yīng)性的改變，我相信這樣的科學(xué)不會(huì)消失，因?yàn)橛幸淮膶W(xué)子在學(xué)習(xí)、教授、研究它，有越來(lái)越多的病人在選擇相信中醫(yī)，這也激勵(lì)著我們更好的傳承它，發(fā)揚(yáng)它。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇三
中醫(yī)作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，具有悠久的歷史和博大精深的理論體系。在接觸和學(xué)習(xí)中醫(yī)法的過(guò)程中，我深受啟發(fā)，不僅對(duì)中醫(yī)的獨(dú)特理論有了更深入的了解，也體會(huì)到了中醫(yī)法在實(shí)際應(yīng)用中的獨(dú)特魅力和價(jià)值。下面，我將從中醫(yī)法的理論、診斷方法、治療理念、養(yǎng)生方法和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)五個(gè)方面，談一談我的心得體會(huì)。
首先，中醫(yī)法的理論是中醫(yī)學(xué)發(fā)展的基石。其中包括陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)、五行學(xué)說(shuō)、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等。這些理論構(gòu)成了中醫(yī)學(xué)的基本框架，為中醫(yī)的診斷和治療提供了科學(xué)的基礎(chǔ)。例如，陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)認(rèn)為人體的生理活動(dòng)是由陰陽(yáng)之間的相互作用和平衡來(lái)維持的，通過(guò)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的平衡，可以達(dá)到治療疾病的目的。這種理論觀點(diǎn)在實(shí)踐中得到了證實(shí)，增強(qiáng)了我對(duì)中醫(yī)理論的信心。
其次，中醫(yī)法的診斷方法獨(dú)具特色。與西醫(yī)的常規(guī)檢查方法相比，中醫(yī)法更加重視病人的主觀感受和觀察病人的整體狀況。例如中醫(yī)的“望、聞、問(wèn)、切”的四診法，通過(guò)觀察病人的面色、舌苔等來(lái)推斷病人的病情，為治療提供指導(dǎo)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)這種方法能夠更全面地了解病人的病情，并針對(duì)性地制定治療方案，提高了治療的效果。
再次，中醫(yī)法的治療理念強(qiáng)調(diào)以疾病為導(dǎo)向，注重整體調(diào)理。與西醫(yī)的以藥物治療為主不同，中醫(yī)法重視調(diào)整人體內(nèi)部的生理平衡，提高人體的自愈能力。例如，中醫(yī)的“治未病”觀念強(qiáng)調(diào)通過(guò)調(diào)整生活方式、保持情緒穩(wěn)定等來(lái)預(yù)防疾病的發(fā)生。這種理念在預(yù)防保健中具有重要意義，也對(duì)我個(gè)人的生活方式和心態(tài)產(chǎn)生了積極影響。
此外，中醫(yī)法還注重養(yǎng)生方法的傳承和應(yīng)用。中醫(yī)認(rèn)為，人體的健康和長(zhǎng)壽都與生活的調(diào)整和養(yǎng)生方法密切相關(guān)。常見(jiàn)的養(yǎng)生方法包括飲食調(diào)理、草藥療法、氣功養(yǎng)生等。在日常生活中，我逐漸摒棄了不良的生活習(xí)慣，開(kāi)始注重飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，盡量選擇對(duì)身體有益的食物。同時(shí)，我也學(xué)習(xí)了一些簡(jiǎn)單的氣功養(yǎng)生方法，如五禽戲、太極拳等，這些方法對(duì)身體的調(diào)節(jié)和健康都有積極意義。
最后，我個(gè)人在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中醫(yī)法的過(guò)程中，逐漸體會(huì)到中醫(yī)法的獨(dú)特魅力和價(jià)值所在。它不僅是一門科學(xué)的醫(yī)學(xué)，更是一門關(guān)于生命和健康的智慧。它的理論豐富并有邏輯，診斷方法獨(dú)特而準(zhǔn)確，治療理念人文而科學(xué)，養(yǎng)生方法簡(jiǎn)單而有效。這些特點(diǎn)使我對(duì)中醫(yī)法充滿了信心和敬意，并認(rèn)為它具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和拓展空間。
綜上所述，通過(guò)對(duì)中醫(yī)法的理論、診斷方法、治療理念、養(yǎng)生方法以及個(gè)人經(jīng)驗(yàn)等方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深切體會(huì)到了中醫(yī)法的獨(dú)特魅力和價(jià)值。中醫(yī)法作為我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的寶貴財(cái)富，不僅在臨床治療中發(fā)揮了重要作用，也對(duì)人們的生活方式和健康意識(shí)產(chǎn)生了積極影響。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和宣傳中醫(yī)法，為人們的健康和長(zhǎng)壽貢獻(xiàn)自己的力量。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇四
中醫(yī)觀心是中醫(yī)理論中的一個(gè)重要分支，強(qiáng)調(diào)心與身體健康的密切關(guān)系。根據(jù)中醫(yī)的觀點(diǎn)，心的活動(dòng)直接影響和調(diào)控人體的生理功能和精神狀態(tài)。中醫(yī)觀心不僅強(qiáng)調(diào)心的作用，還涉及到人的情緒、意識(shí)、意愿等方面。在我的體驗(yàn)中，我深刻體會(huì)到中醫(yī)觀心對(duì)于治療和預(yù)防疾病的重要性，而這一理念也值得更多人去了解和嘗試。
第二段：觀心對(duì)身體健康的影響
在中醫(yī)的理論中，心即神，神藏于心，心為臟腑之主宰。心的健康與個(gè)人的身體健康密切相關(guān)。我曾經(jīng)有一次因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，出現(xiàn)了失眠和精神緊張的癥狀。通過(guò)中醫(yī)觀心的調(diào)理方法，我控制了自己的思緒，轉(zhuǎn)變了對(duì)工作的態(tài)度，調(diào)整了生活作息，最終達(dá)到了恢復(fù)睡眠和精神狀態(tài)的目的。這個(gè)過(guò)程讓我深刻體會(huì)到了心的活動(dòng)對(duì)于身體的影響，也讓我認(rèn)識(shí)到了觀心的重要性。
第三段：觀心對(duì)情緒調(diào)節(jié)的作用
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)人體的情緒和健康密切相關(guān)，情緒失調(diào)會(huì)影響身體的平衡，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。中醫(yī)觀心方法可以幫助人們調(diào)節(jié)情緒，達(dá)到身心平衡。曾經(jīng)，我因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖榫w低落，面對(duì)問(wèn)題感到無(wú)助。通過(guò)中醫(yī)養(yǎng)心法，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)心的方法，調(diào)節(jié)自己的情緒，并逐漸從負(fù)面情緒中走出來(lái)。通過(guò)情緒調(diào)節(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)也逐漸變得更好，更有活力。這個(gè)過(guò)程讓我深刻認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)身體健康的影響，并且通過(guò)觀心方法可以主動(dòng)去調(diào)節(jié)情緒，提高身心健康水平。
第四段：觀心對(duì)改善意識(shí)和意愿的作用
中醫(yī)觀心還涉及到人的意識(shí)和意愿方面的調(diào)理。意識(shí)是人的認(rèn)知和感知的基礎(chǔ)，而意愿則體現(xiàn)了人的動(dòng)力和決策能力。通過(guò)中醫(yī)的養(yǎng)心法，可以幫助人培養(yǎng)積極向上的意識(shí)和意愿，提高自己的主動(dòng)性和動(dòng)力。曾有一次，我因?yàn)閷?duì)一項(xiàng)重要任務(wù)缺乏信心，產(chǎn)生了猶豫和拖延的情緒。通過(guò)觀心調(diào)理，我學(xué)會(huì)了正視自己的困惑和不安，積極面對(duì)問(wèn)題并解決它們。這個(gè)過(guò)程讓我意識(shí)到觀心方法在提高意識(shí)和意愿方面的重要性，同時(shí)也幫助我在工作和生活中更加主動(dòng)和積極。
第五段：中醫(yī)觀心方法的應(yīng)用前景
中醫(yī)觀心方法的應(yīng)用前景廣闊。通過(guò)觀心方法，人們可以改變不良的心態(tài)和習(xí)慣，調(diào)整自己的情緒和意愿，促進(jìn)身心平衡。中醫(yī)觀心方法不需要任何外部物質(zhì)的介入，更注重內(nèi)在自我調(diào)整的能力培養(yǎng)。在一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)里，壓力和焦慮問(wèn)題普遍存在，中醫(yī)觀心方法為我們給了一個(gè)可行的解決方案。我們需要進(jìn)一步發(fā)掘中醫(yī)觀心方法的潛力，并將其應(yīng)用于疾病預(yù)防和康復(fù)之中，為人類的健康貢獻(xiàn)力量。
總結(jié)：中醫(yī)觀心方法強(qiáng)調(diào)心的作用，認(rèn)為心的活動(dòng)直接影響和調(diào)控人體的生理功能和精神狀態(tài)。觀心方法不僅對(duì)身體健康有益，還能夠調(diào)節(jié)情緒，改善意識(shí)和意愿，從而提高人的整體素質(zhì)和生活質(zhì)量。中醫(yī)觀心方法值得更多人去了解和嘗試，將其應(yīng)用于日常生活中，達(dá)到身心健康的效果。我們應(yīng)該進(jìn)一步推廣和研究中醫(yī)觀心方法，為實(shí)現(xiàn)全面健康做出貢獻(xiàn)。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇五
我這里先向大家介紹一下中醫(yī)綜合。中醫(yī)綜合是由國(guó)家統(tǒng)一命題，考生報(bào)考學(xué)校所在地區(qū)組織閱卷，由國(guó)家來(lái)劃定分?jǐn)?shù)線。20xx年開(kāi)始中醫(yī)綜合滿分300分,覆蓋六門學(xué)科，包括中基、中診、中藥、方劑、中內(nèi)和針灸，考查知識(shí)面廣泛，是非分明，考生基本沒(méi)有臨場(chǎng)發(fā)揮的余地，全憑考前知識(shí)的積累與掌握。試題既考查你對(duì)固定知識(shí)的掌握，又考查你對(duì)問(wèn)題靈活運(yùn)用的程度，復(fù)習(xí)起來(lái)難度大，還很費(fèi)時(shí)間和精力，我只是結(jié)合自己的經(jīng)歷提出要注意的幾點(diǎn)。
1.購(gòu)買考試大綱。按照大綱的要求復(fù)習(xí)。
2.購(gòu)買對(duì)你有幫助的復(fù)習(xí)資料。這里我向大家推薦由北中醫(yī)編寫的《中醫(yī)綜合復(fù)習(xí)指導(dǎo)》和《中醫(yī)綜合最后沖刺試題》。雖然時(shí)間緊，我們也應(yīng)該盡可能將課本通篇復(fù)習(xí)，當(dāng)然這里的通篇復(fù)習(xí)是按照復(fù)習(xí)指導(dǎo)所列的要點(diǎn)對(duì)照課本進(jìn)行復(fù)習(xí)。
3.不要偏廢個(gè)別學(xué)科。由于六門學(xué)科是大一、大二、大三時(shí)學(xué)習(xí)的，很多知識(shí)點(diǎn)都被大家忘記了，要知道一分之差就可以決定你的命運(yùn)，千萬(wàn)要將每一分都認(rèn)真對(duì)待，這樣才能取得理想的成績(jī)。
4.按比例有重點(diǎn)地復(fù)習(xí)。由于內(nèi)科和方劑占分值較大，聯(lián)系也很緊密，認(rèn)真復(fù)習(xí)相當(dāng)重要。
5.大量做習(xí)題以增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。復(fù)習(xí)到一定程度，就應(yīng)該開(kāi)始做題了，對(duì)待每一道題都應(yīng)認(rèn)真，要知其然更知其所以然，將你做錯(cuò)的題加標(biāo)記，考前再次復(fù)習(xí)一遍。當(dāng)你參加考試時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多題見(jiàn)過(guò)甚至做過(guò)你會(huì)更加自信，答題的效果也會(huì)更好。
6.謹(jǐn)防盜版書。購(gòu)買復(fù)習(xí)資料時(shí)一定要選正規(guī)出版社的正版書，盜版書的錯(cuò)誤很多，有可能使你將錯(cuò)誤的答案帶到考場(chǎng)上去。
上面羅羅嗦嗦說(shuō)了那么多，概括起來(lái)其實(shí)就是積累與重復(fù)。中醫(yī)綜合的內(nèi)容多，因此，它不可能一蹴而就，所以要想考好這門課主要是靠平時(shí)的積累，而不能憑僥幸心理，自己主觀進(jìn)行取舍，這也就是“學(xué)到底”的意思。我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn)，書從頭到尾看了幾遍，到頭來(lái)腦子里還是空空如也。這是正常現(xiàn)象，惟一的對(duì)策就是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，重復(fù)的遍數(shù)多了，最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)考的并不是你的水平，而是你的熟練程度。熟能生巧，最后對(duì)題目能產(chǎn)生條件反射的效果是最好的。那么，重復(fù)就要求有大量的時(shí)間，所以以我個(gè)人之見(jiàn)，最佳復(fù)習(xí)時(shí)間應(yīng)至少九個(gè)月。
精讀教材與廣泛聯(lián)系
1.確立報(bào)考學(xué)校，索要招生簡(jiǎn)章，以明確學(xué)校的要求、考查范圍和考試所用的教材。如果該校使用的不是全國(guó)統(tǒng)編教材，你又在本地的書店購(gòu)買不到，就要匯款向你報(bào)考學(xué)校的研究生處購(gòu)買。
2.帶著問(wèn)題看書。將你認(rèn)為可能考的知識(shí)點(diǎn)做標(biāo)記，以題的型式一一列出，并認(rèn)真做答，這樣你自己就可以給自己出一本試題集，在以后的幾輪復(fù)習(xí)中，著重看這些問(wèn)題。你也可以做一本筆記，將重點(diǎn)列出最后只需看筆記就可以了。
3.精讀教材，不能有漏掉的內(nèi)容，做到融會(huì)貫通前后聯(lián)系舉一反三。
4.多與周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，將自己認(rèn)為的重點(diǎn)說(shuō)一遍，聽(tīng)別的同學(xué)講自己的重點(diǎn)，這樣可以幫你查漏補(bǔ)缺;做別的學(xué)校歷年來(lái)的試題。由于主題重點(diǎn)是一樣的，別校去年的考題很有可能是你今年的試題，復(fù)習(xí)專業(yè)課一定要“眼觀六路，耳聽(tīng)八方?！?BR> 注意的問(wèn)題
1.近年來(lái)，由于報(bào)考中醫(yī)學(xué)的學(xué)生較少，錄取比例很大，而我們正好是中醫(yī)學(xué)專業(yè)，而且好多導(dǎo)師都是我們授課老師，那么不妨利用一下這個(gè)有利條件。
2.大家都知道臨床方面的研究生較難考，有些專業(yè)相對(duì)很熱門，你不妨改報(bào)基礎(chǔ)學(xué)科。你又怎能斷定搞基礎(chǔ)的前途不如搞臨床好，要知道，搞基礎(chǔ)學(xué)科，科研經(jīng)費(fèi)也很多嘛。
3.報(bào)考學(xué)校時(shí)眼界要寬，不要死盯著一些著名的醫(yī)學(xué)院。一些科研院所的技術(shù)力量強(qiáng)，學(xué)習(xí)環(huán)境好，就是由于學(xué)生的閉目塞聽(tīng)，每年生源都不足?？忌鷳?yīng)結(jié)合自身情況，多查一些招生簡(jiǎn)章，你報(bào)名時(shí)的正確選擇，將決定你未來(lái)的前途。
4.如果在成績(jī)公布之后，你的成績(jī)達(dá)到國(guó)家要求的分?jǐn)?shù)線，但未達(dá)到你所報(bào)考學(xué)校的要求，或由于排名較后，沒(méi)被錄取，千萬(wàn)不要?dú)怵H，你應(yīng)該及早向其它院校、研究所發(fā)函，介紹自己的情況，請(qǐng)求轉(zhuǎn)校，甚至可以轉(zhuǎn)專業(yè)。
5.盡管目前中醫(yī)的就業(yè)情況不樂(lè)觀，中國(guó)社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入老齡化，中醫(yī)在未來(lái)有進(jìn)一步的發(fā)展空間，一定要堅(jiān)定信心。而且研究生找工作相對(duì)于本科生來(lái)說(shuō)更好、更容易，就業(yè)后更具競(jìng)爭(zhēng)力和上升空間。當(dāng)然考西醫(yī)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但付出的努力會(huì)更多。
6 實(shí)習(xí)與考研就像魚和熊掌二者不可兼得，有舍才有得。其實(shí)實(shí)習(xí)目的就只是讓你對(duì)醫(yī)療過(guò)程熟悉而已，而且考中醫(yī)專業(yè)的研究生不可能在短短一年的臨床汲取太多的中醫(yī)考研知識(shí)，況且實(shí)習(xí)地大部分是西醫(yī)醫(yī)院。應(yīng)該盡早布置好自己的安排。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇六
中醫(yī)是中國(guó)民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的瑰寶，有著悠久的歷史和深厚的理論基礎(chǔ)。中醫(yī)法作為中醫(yī)學(xué)的重要組成部分，在臨床實(shí)踐中扮演著重要的角色。多年來(lái)，我作為一名中醫(yī)學(xué)研究者，在研究和實(shí)踐中得到了一些心得體會(huì)，認(rèn)為中醫(yī)法的運(yùn)用具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值。
首先，中醫(yī)法注重個(gè)體化治療。中醫(yī)法認(rèn)為每個(gè)人的身體狀況各異，對(duì)待同樣的疾病可能需要不同的治療方法。在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)醫(yī)師會(huì)通過(guò)仔細(xì)觀察和全面詢問(wèn)患者的癥狀，來(lái)了解個(gè)體的病情和體質(zhì)特點(diǎn)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，中醫(yī)醫(yī)師會(huì)制定出個(gè)性化的治療方案，針對(duì)患者的病情和體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行治療。這種個(gè)體化的治療方法，使得中醫(yī)法能夠更好地滿足患者的需求，提高治療的效果。
其次，中醫(yī)法強(qiáng)調(diào)治療的綜合性。中醫(yī)法不僅僅局限于疾病的表面癥狀，而是以整體的角度來(lái)看待人體，通過(guò)調(diào)整人體的整體平衡來(lái)達(dá)到治療的目的。中醫(yī)法認(rèn)為疾病的發(fā)生是由于人體內(nèi)部的陰陽(yáng)失衡或氣血運(yùn)行不暢引起的，通過(guò)調(diào)整陰陽(yáng)平衡和氣血運(yùn)行，可以達(dá)到治療疾病的效果。在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)醫(yī)師會(huì)綜合運(yùn)用中醫(yī)的診斷方法，如望診、聞診、問(wèn)診和切診等，來(lái)了解患者的整體情況，并通過(guò)運(yùn)用各種治療手段，如針灸、中藥和推拿等，來(lái)調(diào)整陰陽(yáng)平衡和氣血運(yùn)行。這種綜合性的治療方法，能夠從根本上解決疾病問(wèn)題，提高治療效果。
再次，中醫(yī)法注重疾病的預(yù)防。中醫(yī)法認(rèn)為疾病的發(fā)生與人體的體質(zhì)有關(guān)，通過(guò)調(diào)整體質(zhì)可以提高人體的抵抗力，從而預(yù)防疾病的發(fā)生。在臨床實(shí)踐中，中醫(yī)醫(yī)師會(huì)注重對(duì)患者的體質(zhì)評(píng)估，并在治療過(guò)程中注重調(diào)整體質(zhì)，提高人體的免疫力和自愈能力。此外，中醫(yī)法也強(qiáng)調(diào)生活方式和飲食習(xí)慣對(duì)健康的影響，通過(guò)合理的飲食和生活方式的調(diào)整，可以提高人體的抵抗力和預(yù)防疾病的能力。這種注重預(yù)防的理念，能夠幫助人們?cè)谌粘Ｉ钪懈玫乇３纸】?，降低疾病的發(fā)生率。
最后，中醫(yī)法強(qiáng)調(diào)醫(yī)患溝通和人文關(guān)懷。中醫(yī)醫(yī)師在治療過(guò)程中注重與患者的溝通，充分了解患者的需求和痛苦，幫助患者減輕身心的痛苦。中醫(yī)醫(yī)師還會(huì)在治療過(guò)程中向患者詳細(xì)解釋治療方法和原理，增加患者對(duì)治療的信心和合作意愿。此外，中醫(yī)醫(yī)師還注重通過(guò)各種途徑和方法，如言語(yǔ)、姿勢(shì)和手段等，來(lái)傳達(dá)對(duì)患者的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)。這樣的人文關(guān)懷，不僅能夠提高治療效果，還能夠增加患者的滿意度和信任度。
綜上所述，中醫(yī)法是一種具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)和價(jià)值的治療方法。中醫(yī)法強(qiáng)調(diào)個(gè)體化治療、綜合性治療、疾病的預(yù)防和醫(yī)患溝通和人文關(guān)懷，通過(guò)這些方法和理念，中醫(yī)醫(yī)師能夠更好地滿足患者的需求，提高治療的效果。因此，在今后的臨床實(shí)踐中，我將繼續(xù)深入研究和推廣中醫(yī)法，為患者的健康和康復(fù)貢獻(xiàn)自己的力量。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇七
中醫(yī)觀心是一種獨(dú)特的醫(yī)療觀念，它強(qiáng)調(diào)人的身體與心理的密切聯(lián)系。通過(guò)調(diào)整心態(tài)和情緒，中醫(yī)能夠達(dá)到治療疾病、促進(jìn)健康的效果。在我接觸并學(xué)習(xí)中醫(yī)的過(guò)程中，我深深感受到了中醫(yī)觀心的獨(dú)到之處，使我對(duì)中醫(yī)有了更深刻的理解和體會(huì)。
第二段：中醫(yī)與心理健康的關(guān)系
中醫(yī)認(rèn)為，人體的健康受到“氣郁、血淤、痰濕、火炎、風(fēng)寒、濕熱、虛激、肝郁、脾虛”的影響。這些情緒和體質(zhì)的不平衡會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。因此，調(diào)整人的心態(tài)和情緒非常重要。中醫(yī)通過(guò)調(diào)理人的飲食、起居、運(yùn)動(dòng)和情志等方面，來(lái)平衡人體的陰陽(yáng)、調(diào)整氣血的運(yùn)行，進(jìn)而達(dá)到治療疾病、促進(jìn)健康的效果。
第三段：中醫(yī)治療心理疾病的方法
中醫(yī)通過(guò)針灸、按摩、藥膳等方法，可以緩解壓力、改善情緒、調(diào)整心態(tài)。比如，針灸可以刺激人體的穴位，調(diào)整人的氣血運(yùn)行，緩解壓力和不良情緒。按摩可以通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)、放松肌肉，改善血液循環(huán)，舒緩心情。藥膳則是通過(guò)調(diào)整食物的配方和烹飪方法，達(dá)到調(diào)養(yǎng)心臟的目的。這些方法既可以治療心理疾病，也可以預(yù)防心理疾病的發(fā)生。
第四段：中醫(yī)理念對(duì)于日常生活的啟發(fā)
中醫(yī)觀心的理念對(duì)于我們的日常生活也有著很大的啟發(fā)。人們?cè)诿鎸?duì)各種壓力和困難的時(shí)候，往往容易陷入抱怨和思緒紛飛的狀態(tài)，很難釋放心情。而中醫(yī)則提出了通過(guò)調(diào)整心情和情緒來(lái)緩解壓力和改善身體健康的方法。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對(duì)困難，保持健康的身心狀態(tài)。
第五段：我對(duì)中醫(yī)觀心的體會(huì)
通過(guò)學(xué)習(xí)中醫(yī)觀心，我深刻體會(huì)到了心理和情緒對(duì)于身體健康的重要性。在我自身的生活中，我常常用中醫(yī)的方法來(lái)調(diào)整自己的心情和情緒，如適時(shí)放松，保持健康的飲食習(xí)慣，通過(guò)鍛煉來(lái)釋放壓力等。這些方法不僅幫助我緩解壓力，也有助于保持身體的健康。與此同時(shí)，學(xué)習(xí)中醫(yī)觀心也讓我懂得了關(guān)注他人的情緒和心理是多么重要。在與他人交流時(shí)，我會(huì)更多地傾聽(tīng)別人的感受和需求，為他們提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?BR> 總結(jié)：
中醫(yī)觀心強(qiáng)調(diào)了人體身心的密切關(guān)系，認(rèn)為通過(guò)調(diào)整情緒和心態(tài)，可以達(dá)到治療疾病、促進(jìn)健康的效果。中醫(yī)的治療方法包括針灸、按摩、藥膳等，它們能夠緩解壓力、改善情緒、調(diào)整心態(tài)。中醫(yī)觀心的理念對(duì)于我們的日常生活也有很大的啟發(fā)，它提醒我們要保持積極的心態(tài)，與他人建立良好的關(guān)系。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)中醫(yī)觀心有了更深刻的理解和體會(huì)。它不僅讓我個(gè)人受益，也讓我能夠更好地關(guān)注他人的心理和情緒健康。
中醫(yī)館的心得體會(huì)和感悟篇八
通過(guò)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出一套療效顯著的治療方法—中西醫(yī)結(jié)合治療，根據(jù)中醫(yī)理論“肝開(kāi)竅于目”內(nèi)治配合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)制成眼護(hù)系列治療眼周疾患汗管瘤、黑眼圈、眼袋、眼角皺紋50例效果顯著。
選擇病例50例，女性，年齡18—50歲，病程3個(gè)月至4年。其中汗管瘤10例，單純眼角皺紋3例、黑眼圈15例、眼袋10例，汗管瘤合并眼袋3例，黑眼圈合并眼袋7例，眼袋合并眼角皺紋2例。其中8例長(zhǎng)期使用含鉛、汞或油膩眼霜，2例長(zhǎng)期將不易吸收的面霜涂于眼部，4例汗管瘤患者有3例高血脂病史，1例膽囊炎，1例由于工作經(jīng)常上網(wǎng)熬夜，其它無(wú)明顯原因。所有患者都伴有不同程度的眼睛干澀易疲勞、睡眠不足、多夢(mèng)、腰膝酸軟或伴有急燥易怒、經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)有塊。
在我的美容院采用中西醫(yī)結(jié)合的治療方法、標(biāo)本兼治，中醫(yī)中藥結(jié)合針灸內(nèi)調(diào)臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血以治本，外用眼護(hù)系列以治標(biāo)。
（一）根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，將13例汗管瘤患者定為肝腎陰虛、痰瘀互結(jié)型。
1、口服中藥補(bǔ)肝腎陰、化痰軟堅(jiān)散結(jié)。配合神針點(diǎn)破較厚處，個(gè)別汗管瘤結(jié)痂脫落。外用汗管瘤眼霜配合美容院護(hù)理。
（二）將其余患者定為肝腎陰虛、肝火上炎型。
1、
2、口服中藥補(bǔ)肝腎陰、清肝瀉火。配合點(diǎn)穴精油，選取眼周穴位輕揉點(diǎn)按輕起。
穴位：印堂、睛明、太陽(yáng)、四白、乘泣、瞳子髎
絲竹空、魚腰、攢竹。
3、配眼護(hù)系列按摩膏按摩，要輕拉，提眼角、提眉等手法。用平刺法、掛針?lè)?，針灸眼部皺紋留針30分鐘。將眼膜薄薄涂于上、下眼瞼蓋面巾紙后加敷倒膜20分鐘。
1、汗管瘤患者分三個(gè)療程治療，每療程15天，第1療程眼周汗管瘤顆粒有平滑消退，第2療程汗管瘤基本消除，第3療程治愈，睡眠差、多汗、便秘、皮膚干燥等癥狀明顯改善，囑其繼續(xù)口服中藥?kù)柟讨委熞粋€(gè)月，隨訪無(wú)復(fù)發(fā)。
2、眼袋患者經(jīng)3個(gè)療程的`治療眼袋明顯消退，眼袋脹鼓消除70%，面色由青轉(zhuǎn)紅潤(rùn)，眼紅，眼干等癥狀消失，伴有黑眼圈和眼角皺紋的患者，黑眼圈消失,皺紋多數(shù)消失僅個(gè)別變淺。
3、單純黑眼圈和眼角皺紋的患者效果顯著，黑眼圈的患者只有1名效果不明顯其余都治愈，眼角有皺紋的患者皺紋消失。
顯效96.7%
有效100%
1）采用中藥內(nèi)服疏肝解郁健脾，清肝瀉火養(yǎng)陰、去濕軟堅(jiān)化痰；
3）根據(jù)的“淺刺肌膚深固里”和刺激腧穴，可以調(diào)氣血的原理采用針刺和按摩療法配合精油和按摩膏激活處于休眠狀態(tài)的老化細(xì)胞組織，加速血液循環(huán),對(duì)眼袋、黑眼圈皺紋的治療起輔助作用。