方案的評估與反饋是我們不斷完善方案、提高效果的重要環(huán)節(jié)。在制定方案之前，我們需要深入了解問題的本質(zhì)和背景，并通過分析找出最佳的解決方案。方案的執(zhí)行需要領(lǐng)導(dǎo)者的有效管理和團隊的有效配合。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇一
20xx年4月21日我們迎來了進入城市學(xué)院團委學(xué)生會以來的第一次城市之鷹培訓(xùn)，陰霾的天空，無法阻擋我們前進的步伐。城鷹培訓(xùn)不同于一般的課堂教學(xué)，讓我們在訓(xùn)練中去體會去領(lǐng)悟去總結(jié)，通過培訓(xùn)師的組織和伙伴們的努力配合參與一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一、隊名，口號，隊徽。一個好的團隊要有自己的特點和共同目標(biāo)，還必須建立在信任的基礎(chǔ)上，要學(xué)會相信自己，相信別人。并且要了解隊友的性格特點，給予支持和鼓勵。作為領(lǐng)導(dǎo)的更應(yīng)留意下屬的情緒，及時做出反應(yīng)，這樣才能保持團隊的形神合一，保證團隊的凝聚力。
第二、叛逆指令，和剪刀石頭布抓人訓(xùn)練，我們要在短時間內(nèi)對培訓(xùn)師的口令做出相反的反應(yīng)，需要我們提高警惕，并且有足夠迅速的辨別力。
第三、盲癥導(dǎo)路訓(xùn)練，無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)，要相信伙伴。培訓(xùn)的每個項目都有明確的目標(biāo)，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
第四、解繩子做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。一個好的計劃和決策可以使工作有步驟的進行，這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第五、諾亞方舟訓(xùn)練，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、互相幫助。信任是團隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任團隊就無法合作，更不用說奉獻了。我們要用同一個聲音說話。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作學(xué)習(xí)環(huán)境，只要我們時刻把握住團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇二
企業(yè)素質(zhì)拓展方案-活動方案(室內(nèi))
游戲一、坐地起身
一.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.項目時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
游戲二、五毛和一塊錢
道具：不需要
場地：空曠的操場
人數(shù)：不限，10人以上最好
人員：男女都必須有，比例不限
裁判：一名，負責(zé)發(fā)號使令
規(guī)則：1、游戲前，男女生站在一起，裁判站在旁邊。
2、游戲中，男生代表一塊錢，女生則是五毛錢。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(如3塊5,6塊或者8塊5)，隨后游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊。
注意事項：資源有限，反應(yīng)要快，知道如何組合后要迅速行動。
游戲三、搶凳子
所需物品：凳子(若干)
游戲規(guī)則：游戲開始前把凳子擺成一圈(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要迅速找到一張凳子坐下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子坐，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了，贏的人給予獎勵。
游戲四、挑西瓜
游戲規(guī)則：選擇一個人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戲開始了，選瓜的人可以走到任一一個人跟前，輕輕拍他的腦袋，問：“西瓜熟了嗎?”，被拍到人要是不愿意被選，則說：“西瓜還沒熟?！边x瓜的人繼續(xù)選。如果有人回答：“西瓜熟了”，則回答的人馬上要起身去追提問的選瓜人。被抓住的選瓜人則要表演一個節(jié)目。然后追的人成了選瓜的人?；蛘咴谟螒蛉?，被追的人累了可以坐下當(dāng)西瓜，然后追的人成了選瓜的人，游戲重新開始。
游戲五、蘿卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
游戲六、 大、小西瓜
1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的'相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，要表演節(jié)目。
游戲七、占領(lǐng)陣地(培養(yǎng)解決問題的能力)
每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
游戲八、小猴撈月
(班級所有同學(xué)都能同時參與游戲)學(xué)生們先手拉手圍成一個圓圈當(dāng)“水井”，選一個小朋友站在圈內(nèi)當(dāng)“小月亮”，另外再選兩個小朋友站在圈外當(dāng)“小猴子”。游戲開始，大家按逆時針方向一邊轉(zhuǎn)圈走一邊唱兒歌：“小月亮，晃悠悠，樂得小猴翻跟頭;小月亮快快跑，小猴捉住不得了!”唱完兒歌，兩個“小猴”鉆進“水井”，手拉著手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈內(nèi)逃跑躲閃，一旦被捉住就要說出一個帶“月”字的成語、詩句或表現(xiàn)一個小節(jié)目。接著由這個同學(xué)指定別人擔(dān)任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戲重新開始。
游戲九、擊鼓傳花
游戲十、抓落“雁”
游戲目的：提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。
游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對桌而坐，事先準(zhǔn)備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學(xué)生甲一手持“雁”前平舉，待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。
游戲規(guī)則：(1)持“雁”者必須等對方做好準(zhǔn)備后才能松手。
(2)抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。 提示：
(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。
(2)此游戲也可兩人同時站著進行。
(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇三
xx集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練?？偟膩碚f，我的收獲很多。xx集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。總的來說，我的收獲很多。
一、關(guān)于課程培訓(xùn)。
該次培訓(xùn)授課老師主要講了《實用禮儀》、《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強，老師講的更是生動活潑。
在《實用禮儀》的學(xué)習(xí)中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié)，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦，儒家“仁義禮智信”的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重。結(jié)合現(xiàn)實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求發(fā)展、沒有壟斷優(yōu)勢、在某些方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務(wù)才能贏得訂單的企業(yè)來說，以禮待人，良好的服務(wù)顯得尤為重要。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關(guān)規(guī)定，例如，不準(zhǔn)頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要認(rèn)真領(lǐng)會并貫徹執(zhí)行。
《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》，講的是企業(yè)如何練“內(nèi)功”，不斷提升和發(fā)展自己。
“營銷”和“推銷”是兩個完全不同的概念，“營銷”搞好了，根本不需要“推銷”。就拿盛康來說，去年春節(jié)前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至于后來生產(chǎn)供不應(yīng)求，成功的經(jīng)驗是：
1.季節(jié)性：春節(jié)前是花生果銷售的黃金季節(jié)，盛康就抓住了這一機會;。
2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認(rèn)可;。
3.價格：價格適應(yīng)市場。當(dāng)時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高#fromend#了公司產(chǎn)品的檔次。
盛康糧油專門成立了市場部，以便擴大銷售市場。實踐證明，公司的決策是正確的，無限廣闊的市場等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。再比如說，我們現(xiàn)在主要做的是貼牌生產(chǎn)，公司的成名品牌還沒有打造成功，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做。
為了營造良好的企業(yè)氛圍，體現(xiàn)團隊精神，我們每天早上六點鐘準(zhǔn)時集合，在李先生的帶領(lǐng)下進行晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅定有力，腳步聲整齊而富有節(jié)奏。
由于身體的原因，我沒能參加越野訓(xùn)練，但是同志們并沒有對我另眼相看。當(dāng)我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為聚豐人，我無限自豪。
三、努力向上，為公司多做貢獻。
這次的培訓(xùn)和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松，集團公司領(lǐng)導(dǎo)趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調(diào)節(jié)工作節(jié)奏的同時放松身心，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光，可謂用心良苦。
所以對于公司的這種關(guān)懷，我們非常感激。今后，在具體的工作中，我們一定加倍的努力，來回報公司領(lǐng)導(dǎo)如此深切的關(guān)懷。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇四
為貫徹落實《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》和中央16號文件的相關(guān)精神，順應(yīng)學(xué)校建設(shè)“教師教育特色鮮明的高水平大學(xué)”的“國際化、信息化”發(fā)展思路，進一步厘清當(dāng)前我校高素質(zhì)創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的新路徑，整合校內(nèi)各種教育資源和教育力量，特制訂華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案。
培養(yǎng)目標(biāo)包含以下四個方面：忠誠感、責(zé)任心；學(xué)習(xí)、實踐與創(chuàng)新能力；自我完善與發(fā)展能力；國際化視野與跨文化交流能力。
“xx師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案”由校學(xué)工部制定頒布、組織協(xié)調(diào)，面向全校各年級本科生實施，是對學(xué)校人才培養(yǎng)計劃的補充，也是對原有素質(zhì)拓展學(xué)分制度的進一步深化改革。通過開發(fā)“學(xué)生素質(zhì)拓展課程”，發(fā)布《大學(xué)生素質(zhì)拓展導(dǎo)航手冊》，指導(dǎo)學(xué)生選修第二課堂的素質(zhì)拓展學(xué)分，全面提升我校學(xué)生綜合素質(zhì)。
本培養(yǎng)方案的內(nèi)容包括三個部分：培養(yǎng)目標(biāo)體系、素質(zhì)拓展課程體系和素質(zhì)拓展導(dǎo)航，培養(yǎng)目標(biāo)體系是學(xué)生素質(zhì)拓展的方向，素質(zhì)拓展課程體系是學(xué)生修讀素質(zhì)拓展學(xué)分的課程載體，素質(zhì)拓展導(dǎo)航是學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動載體，其中，課程體系采用學(xué)分制管理，與公共課程、通識課程、專業(yè)課程等課程體系的開設(shè)并行。
（一）為祖國發(fā)展和教育事業(yè)獻身的忠誠感、責(zé)任心。
培養(yǎng)學(xué)生擁護中國共產(chǎn)黨，維護祖國和人民的利益，具有深厚的愛國熱情和強烈的民族自尊心、自信心、自豪感；具有較高的集體主義觀念和社會責(zé)任感；具有基本的明辨是非、善惡、美丑的判斷標(biāo)準(zhǔn)和道德原則。
（二）學(xué)習(xí)、實踐與創(chuàng)新能力。
引導(dǎo)學(xué)生專業(yè)思想明確，具有對基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)知識的綜合運用能力；具有開闊的知識視野，不斷接受新知識、新方法和完善知識、能力結(jié)構(gòu)的理想、信念和激情；具有對知識的感悟能力、創(chuàng)新精神、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神；具有運用網(wǎng)絡(luò)新媒體搜索、獲取、處理、傳播信息的基本信息處理技能。
（三）自我完善、自我發(fā)展能力。
培養(yǎng)學(xué)生具有健全的體魄和健康的心理，即學(xué)生要有良好的體質(zhì)，積極參加體育鍛煉；具有健康的心理素質(zhì)、高尚的情感和積極樂觀的人生態(tài)度；具有正確的自我分析能力，較強的適應(yīng)能力和耐受力；具有和諧共處的人際關(guān)系、協(xié)作意識和協(xié)調(diào)能力；自我認(rèn)同，自我熱愛，具有自立、自信、自強的精神。
（四）寬廣的國際化視野、跨文化交流能力。
培養(yǎng)學(xué)生具有開放的國際視野，通曉國際規(guī)則；具有國際競爭意識，了解不同國家文化，掌握跨文化交流的人文底蘊、基本技能。
大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案通過開設(shè)“華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展課程”為切入點，上述培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)定的四大素質(zhì)貫穿于整個課程體系之中，各種素質(zhì)由開設(shè)的特定課程進行有針對性地培養(yǎng)，課程內(nèi)容由各依托單位自主制定實施，校學(xué)工部（處）負責(zé)協(xié)調(diào)。
“素質(zhì)拓展課程”包括“時政課堂類”、“學(xué)涯輔導(dǎo)類”、“品質(zhì)陶塑類”、“文化發(fā)展類”課程,以必修課和選修課形式呈現(xiàn)。課程結(jié)合學(xué)生發(fā)展特點和需求開設(shè)，不僅為學(xué)生綜合素質(zhì)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)，也幫助學(xué)生某方面的技能得以提升。學(xué)生素質(zhì)拓展課程主要通過課堂學(xué)習(xí)、在線學(xué)習(xí)和實踐學(xué)習(xí)三種途徑實施。
（三）素質(zhì)拓展課程具體實施辦法參見《xx師范大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展課程實施辦法》，具體課程設(shè)置參見《xx師范大學(xué)綜合素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊》。
素質(zhì)拓展導(dǎo)航作為學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動載體，以整合校院兩級校園文化精品活動為前提，為大學(xué)生提供素質(zhì)培養(yǎng)導(dǎo)航路線，具體活動設(shè)置詳見《xx師范大學(xué)素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊》。
1.本方案是對《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實施辦法》（xx師行字〔xx〕35號）和《關(guān)于進一步落實《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實施辦法（試行）》的通知》（xx師行學(xué)字〔xx〕79號）的進一步完善，使學(xué)生通過課程形式修讀素質(zhì)拓展學(xué)分。
2.本培養(yǎng)方案自xx級起執(zhí)行。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇五
xx縣直屬機關(guān)團工委。
xx集團靈山縣分公司。
三、競賽日期和地點：
20xx年5月1日前在縣廣場舉行。
1、企鵝漫步。
（工作人員準(zhǔn)備排球和足球各2個，現(xiàn)場請各隊吹好氣球10個，主持人提醒隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點、終點間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點處站5人，終點5人。依次往返，以全隊完成時間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）。
2、滾雪球。
比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
1）每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3）跑動中不限制隊伍的.排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
3、集體跳繩。
選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。
規(guī)則：
（1）8人從悠繩a者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩b者左手轉(zhuǎn)向b者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩b者右手依次進入繩中到悠繩a者右手轉(zhuǎn)向a者左手排隊。重復(fù)進行。
（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。
（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應(yīng)重跳。
（4）裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。
4、搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）。
道具：四根繩子，棒棒糖若干。
參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進行。
比賽規(guī)則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女（男）生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
5、十人十一足賽。
比賽人數(shù)及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比。
比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
2）鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內(nèi)沿垂直面，方可到達終點。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、寶貝新娘。
參加人員：每隊3人（一男兩女）。
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人。
每隊可根據(jù)以上項目組隊參加，領(lǐng)隊、教練各1人。
按照規(guī)程總則執(zhí)行。
（一）抽簽分組；
（二）按單淘汰制進行競賽；
現(xiàn)場頒發(fā)紀(jì)念品。
按規(guī)程總則執(zhí)行。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇六
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
熱愛班級，體驗?zāi)邸?BR> 交通運輸工程學(xué)院x級心理委員，x級學(xué)生。
11月3日-11月4日圖書館東面。
（一）前期策劃宣傳工作。
1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
（二）活動組織。
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。
3、組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
（三）活動環(huán)節(jié)。
1、主持人開場。
2、愛的抱抱（熱身活動）。
3、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）。
4、珠行千里（團隊協(xié)作）。
5、無軌列車（團隊協(xié)作）。
6、……。
7、感謝參與，結(jié)束語。
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。
略
2、每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材；
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇七
為了提高學(xué)生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會感恩，懂得回報；從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)學(xué)生干部獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生干部面對環(huán)境改變的'適應(yīng)能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
(1)、賽前宣傳。
由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練團分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳。
細活動議程、貨柜中規(guī)則、注意事項等。
(2)、活動安排（詳細分組）。
活動時間。
活動時間：20xx年04月09日。
沙澧公園訓(xùn)練場、（因條件可適當(dāng)變動）。
食品工程系團總支、學(xué)生會、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以。
及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）。
一、生死電網(wǎng)直呼其名。
二、三個進球炸藥。
三、地雷陣第六感。
四、呼啦圈做鬼臉。
五、激流勇進頂針傳遞。
六、球行萬里袋鼠賽跑。
1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導(dǎo)員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務(wù)副團長一名、副團長四名、訓(xùn)練師十二名、訓(xùn)練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。
2、每個訓(xùn)練師訓(xùn)練大項目和小項目各一個，每次訓(xùn)練人數(shù)100名左右。
3、訓(xùn)練師負責(zé)本組之間游戲強度，并嚴(yán)格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師，并由20xx。
級新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。
第三階段：由領(lǐng)導(dǎo)為優(yōu)秀組及個人頒獎。
食品工程系團學(xué)會。
20xx年02月28日。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇八
增強社團合作意識及凝聚力，較好的擴大大學(xué)生訓(xùn)練營在河南工程學(xué)院的有影響力，開拓以往工作思路，加強與校其他學(xué)生組織的合作，加快我社團內(nèi)部單一溝通方式向多元化溝通方式的轉(zhuǎn)變，以服務(wù)大學(xué)生為宗旨，將豐富多彩的學(xué)生組織社團文化深入到學(xué)生中心去，及提高各位學(xué)員的個人素質(zhì)和今后更好地合作與相處。
20xx年x月30日。
南校區(qū)草地上和小樹林。
團體活動。
1、學(xué)員：全體協(xié)會新生。
2、教官：大二帶隊人員和大學(xué)生訓(xùn)練營的教官。
3、主辦單位：青年志愿者協(xié)會。
4、協(xié)辦單位：大學(xué)生訓(xùn)練營。
1、軍姿：在到達場地后首先站軍姿。
2、分隊：在其間分好小隊及其隊長，每隊各自起隊名，想隊歌和口號。
3、全體成員參加的活動。
4、生命之旅：分為盲人(男生)，啞巴(女生)兩隊配合完成。
5、感恩分享：在以上活動結(jié)束后隊員在一起分享各自的心得及其體會。
6、畢業(yè)墻。
活動期間，人流量比較大，涉及財務(wù)安全、人身安全，因此，成立安全小組，制定負責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動開展的首要位置。
安全小組人員：當(dāng)天大二流動人員(具體人員當(dāng)天視情況而定)。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇九
戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
這一點應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個過程中，學(xué)員一直是活動的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。
參加戶外拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關(guān)系。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同，戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對于改善團隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十
二、活動時間：__年3月31日(星期四)。
三、活動人員：計應(yīng)一二班。
四、活動地點：長沙世界之窗。
五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
3)、12：00午餐后游覽__(由大家統(tǒng)一意見隨意)。
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負責(zé)人聯(lián)系方式：
計應(yīng)二班：
班長程_鎮(zhèn)：152________。
副班長范_會：151________。
團支書段_勇：1511________。
輔導(dǎo)員助理員鄧_明：150_________。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十一
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
熱愛班級，體驗?zāi)邸?BR> 11月3日-11月4日圖書館東面。
(一)前期策劃宣傳工作。
(二)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)。
4.珠行千里(團隊協(xié)作)。
5.無軌列車(團隊協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
2.每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十二
全體職工。
20xx年01月06日（周三）。
xxx雪園滑雪場極地冰雪樂園。
早上8點從公司集合完畢出發(fā)，9點半抵達濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園。
1、滑雪場免費項目：單/雙板滑雪、免費游園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗；
2、滑雪場付費項目：坦克車、雪地摩托、挖掘機、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車、雪地碰碰車、滑雪車、自行車。
3、騎馬場付費項目（自由活動時間）；
4、采摘園。
1、9點到2點半滑雪（中午11點半到12點半午餐），2點半到4點半自由活動；
香草園餐廳就餐。
下午4點半香草園門口集合。
活動注意事項及細則。
1、保暖。最好穿戴質(zhì)地輕柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。這樣可防止在冰雪場上滑倒。同時還應(yīng)多帶幾件防寒服備用。
2、護膚。要帶些油性較大的香脂類護膚品，防止皮膚粗糙、干裂。
3、護眼。應(yīng)準(zhǔn)備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。長時間看白色的事物還容易造成雪盲癥，所以護眼是很重要的哦！
4、防滑。在冰地上行走時，膝蓋應(yīng)微屈，身體的`重心向前傾，這樣就不易摔倒。
5、禁煙?；┰斐苫馂?zāi)就得不償失了。
6、藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創(chuàng)口貼等。
初學(xué)滑雪特別關(guān)照。
1、雪板：初學(xué)滑雪者，一般應(yīng)使用短一點的滑雪板，隨著技術(shù)提高加長。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調(diào)到適當(dāng)?shù)奈恢谩?BR> 2、雪杖：長度應(yīng)使小臂垂直大臂適宜?；┭坨R：擋光和擋風(fēng)的作用。
3、手套：滑雪手套應(yīng)選不透水面料的、保暖性好的手套。
4、滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現(xiàn)意外而措手不及。
5、根據(jù)自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。
6、滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來的滑雪者。
7、滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應(yīng)及時檢查。
8、滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。
9、如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。
10、發(fā)現(xiàn)有人受傷，切勿隨意搬動，應(yīng)馬上報告雪場管理人員。
雅寶特醫(yī)院管理有限公司。
20xx年12月31日。
一、集合點名人：邢桂云。
二、拍照攝影：趙俠、權(quán)青鵬。
三、條幅：于娜。
四、司機：劉尚源、王進。
五、財務(wù)預(yù)算：共計（午餐）=元、礦泉水=元、創(chuàng)可貼兩盒共元共計元。
六、總共游玩人。
雅寶特醫(yī)院管理有限公司20xx年12月31日。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十三
素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡稱“拓展訓(xùn)練”，英文為outwardbound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無返顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難！“拓展訓(xùn)練”并非體育加娛樂，而是對傳統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。在任何情況下都能使有限的知識和技能釋放出最大的能量。如何開發(fā)出那些一直潛在于自己身上，而自己卻未真正了解的力量，怎樣在訓(xùn)練中弄清自己與他人的溝通和信任到底深入到什么程度等，這就是“拓展訓(xùn)練”的神奇和意義！
“拓展訓(xùn)練”是人心的歷煉，追求人們心靈的感動與感悟，活動方式是人與人的互動，人與自然的互動。關(guān)心他人和更為融洽地與他人合作，關(guān)注和愛護大自然。其教學(xué)方式是利用情境塑造、游戲與工具，讓學(xué)員能夠透過親自操作，對各種事物的實際構(gòu)造更清楚，進而轉(zhuǎn)化為記憶，其次也因為親身參與主動學(xué)習(xí)，所以能主動思考，面對困難才會想辦法解決。參與者在課程游戲中不會永遠平順，會面對挫折，進而培養(yǎng)受挫能力，日后人生態(tài)度會是重視過程而非結(jié)果。在體驗式（拓展）教學(xué)法中，教育者稱為“導(dǎo)引者”，受教育者稱為“體驗者”，體驗式教學(xué)強調(diào)的是“先行后知”，通過在活動中個人的充分參與來獲得對所學(xué)知識的感性體驗，然后在教師的引導(dǎo)下，與其他參與者共同交流，互享個人體驗，提升對所學(xué)知識的應(yīng)用能力，并針對自己的不足進一步自我提升，即：情境任務(wù)執(zhí)行——工作過程反思——傳統(tǒng)學(xué)習(xí)——情境應(yīng)用——再學(xué)提升等五步法教學(xué)模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目一般有背摔、孤島、步步為營、雷陣、盲陣、荊棘取水、鐵甲戰(zhàn)車、有軌電車、求生墻等十?dāng)?shù)個訓(xùn)練項目。
二、培訓(xùn)師。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師：主培訓(xùn)師：田輝鵬（mba，管理咨詢師）、其他培訓(xùn)師：趙洪波（mba，管理咨詢師）、秦曉兵（碩士研究生）、韋偉光（碩士研究生）、李建新（碩士研究生）、江城(骨干培訓(xùn)師)等培訓(xùn)教練，培訓(xùn)學(xué)員達4500人以上，均擁有豐富的帶班培訓(xùn)經(jīng)驗。
三、拓展訓(xùn)練安排。
根據(jù)國外多年的拓展培訓(xùn)經(jīng)驗及上述培訓(xùn)師多年的拓展培訓(xùn)實踐經(jīng)驗，目前最為流行及有效的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)時間為兩或三天，具體程序如下：進行4個經(jīng)典項目+輔以若干學(xué)時包括團隊建設(shè)、溝通管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、執(zhí)行力提升等內(nèi)容的總結(jié)。
1、融冰。
正式訓(xùn)練的前進行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對所有參訓(xùn)隊員進行的一次培訓(xùn)前的熱身總動員，讓所有學(xué)員簡單了解什么是拓展訓(xùn)練，如何進行拓展訓(xùn)練，并且讓受訓(xùn)隊員按人數(shù)分為若干個隊，在規(guī)定時間內(nèi)讓每個隊確定“隊長、隊旗、隊徽、隊訓(xùn)（口號）、隊歌”，通過這種“融冰”式的團隊熱身活動可加深學(xué)員間的相互了解，消除緊張，建立一個目標(biāo)一致、凝聚力強、戰(zhàn)斗力強的團隊，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項培訓(xùn)活動中去。
2、拓展訓(xùn)練項目（可以根據(jù)客戶需要對具體項目進行調(diào)整，以其中一天為例）。
（1）在廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院共進行4個經(jīng)典的拓展項目，每個項目回顧講解30—45分鐘,主要形式為：學(xué)員進行團隊建設(shè)破冰，熟悉拓展培訓(xùn)的形式，認(rèn)識隊伍中的其他學(xué)員、創(chuàng)造換了融洽的氛圍。
第一天：8：00——12：00，融冰、背摔、電網(wǎng)。
12：00——14：00，中餐（快餐），在教室里休息。
14：00——16：00，盲陣、孤島。
16：00——18：30，晚餐。
四、受訓(xùn)學(xué)員在培訓(xùn)師指導(dǎo)下完成項目訓(xùn)練，每個項目都包含“項目回顧”，即一個項目訓(xùn)練結(jié)束后隊員集合起來，由培訓(xùn)師進行引導(dǎo)式啟發(fā)，每個隊員都談?wù)勛陨淼母形?，然后由培?xùn)師進行總結(jié)，從項目中引申出為人處事的道理，并與日常的'工作結(jié)合，闡述如何做好計劃、溝通、組織、協(xié)調(diào)、分工、控制、指揮、決策等等管理及執(zhí)行方法。
五、其他說明：廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地訓(xùn)練項目介紹。
1、融冰：
正式訓(xùn)練前進行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對所有參訓(xùn)隊員進行的一次培訓(xùn)前的熱身總動員，讓所有學(xué)員簡單了解什么是拓展訓(xùn)練，如何進行拓展訓(xùn)練，并且讓受訓(xùn)隊員按人數(shù)分為若干個隊，在規(guī)定時間內(nèi)讓每個隊確定“隊長、隊旗、隊徽、隊訓(xùn)（口號）、隊歌”，通過這種“融冰”式的團隊熱身活動可加深學(xué)員間的了解，消除緊張，建立一個目標(biāo)一致、凝聚力強、戰(zhàn)斗力強的團隊，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項培訓(xùn)活動中去。
2、背摔。
每次一名學(xué)員站在1米7高平臺上，雙手被綁，背對由八名學(xué)員組成的四組保護者，然后要求倒落到他們的手臂中。
3、孤島求渡。
培養(yǎng)學(xué)員自我發(fā)展意識、團結(jié)合作、溝通意識、計劃組織能力。培養(yǎng)學(xué)員在組織內(nèi)高、中、基層之間的換位思考意識，增進理解，有效溝通。
4、越障。
全隊在40分鐘內(nèi)利用有限的工具翻越一道3米高網(wǎng)，任何物體不能觸網(wǎng)。
啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，增進對組織的信賴。開發(fā)團隊智慧，增進群體決策能力。同時考查和培養(yǎng)學(xué)員的計劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制能力。
5、雷陣。
在40分鐘內(nèi)盡量多的人走出一張雷陣圖，避免無謂的犧牲。創(chuàng)新是組織發(fā)展的根本動力，而傳統(tǒng)的心智模式是創(chuàng)新思維的最大阻力。
6、盲陣。
所有隊員被蒙上眼睛，在規(guī)定的時間內(nèi)，將一根繩子拉成事先要求的圖形。
——鍛煉團隊協(xié)調(diào)能力；
——考察團隊問題解決能力；
——主意太多有時并不是好事，適當(dāng)?shù)某聊炊幸嬗谌蝿?wù)的達成。
——當(dāng)你的建議被團隊否決時，你如何調(diào)整心態(tài)？
——有沒有真正傾聽隊友的建議？培養(yǎng)計劃、組織、指揮和領(lǐng)導(dǎo)意識與技巧。
7、荊棘取水。
在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源，你要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十四
在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項目，大學(xué)生越來越脫離實踐能力鍛煉和團隊協(xié)作精神，基于此我們決定開展本次學(xué)生干部戶外對抗賽。野外拓展訓(xùn)練能為大學(xué)生起到這樣的作用:。
4、面對陌生同學(xué)的交流和表達鍛煉，同時也增進同學(xué)之間的友誼，加深了理解。
1、在訓(xùn)練過程中，使大學(xué)生達到“突破自我、熔煉團隊、增進溝通”的訓(xùn)練目標(biāo)。2、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力。訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場競爭中的生存能力與發(fā)展能力。
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
團隊、服從、跨越、突破。
社會實踐部。
協(xié)辦單位:組織部。
系學(xué)生會所有干部。
略
（一）前期工作:。
物品采集。
4、各部長3天提前將準(zhǔn)確參與人數(shù)匯報于實踐部，以便做培項目和計劃的。
調(diào)整。
5、實踐部內(nèi)部進行一次活動排練，了解活動的完成難度及活動的心得體會。6、制定表格并打印，準(zhǔn)備好筆，對參訓(xùn)人員做培訓(xùn)檔案登記。
（二）活動當(dāng)天:。
8:25—8:40。
全體參加活動的成員在學(xué)校內(nèi)集合，組織部確定參加人員的人數(shù)和各部門的到勤情況，并匯報于總指揮。8:30準(zhǔn)時集合。
8:45—9:00各隊帶領(lǐng)出發(fā)前往目的地。
1、分組；2.選出每隊的隊長，副隊長。實踐部成員必須分?jǐn)偟礁鞲餍〗M至少一名。3.確定每隊的人數(shù)。4.將隊長副隊長的名字聯(lián)系方式，以及隊里人數(shù)上報給總指揮。5.分組后，各組成員相互認(rèn)識，各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號，各組隊長負責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項。
下面是正式的活動項目。
活動1、9:30—9:55巧解手鏈。
11:40—1:30吃飯時間、對參訓(xùn)人員作檔案登記。
活動5、1:35—1:50輸贏追跑（附懲罰）活動6、2:00—2:30蒙眼過障礙（附懲罰）。
活動10、4:05—4:30搶瓶子（附懲罰）總結(jié)（四）20分鐘游戲分享，討論問題。
素拓游戲結(jié)束，各組自由安排。
5:30—離場回校。
附:依照相應(yīng)的活動進程，可以適度的再分解游戲和加賽游戲項目。
懲罰游戲:。
1、模仿秀。
輸家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、廣告或動物的.動作、歌聲或說話方式。
2.苦笑不得。
輸?shù)娜讼却笮?秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。
3.屁股寫字。
輸?shù)娜艘闷ü蓪懗鲒A的人要求的字或者某種符號，要大家都能接受才可以停止。
4.天旋地轉(zhuǎn)。
輸?shù)娜司偷亻]眼睛，以最快的頻率左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。慢了再加賽。
5.k歌。
選段歌詞或者歌名，要求輸家唱出。否則表演特長。
6.連累。
2位輸家各把其中一只鞋帶系在一起，然后共同踏向某處再折返。
7.第一個人沖出去大喊，我是豬~~。
第二個人出去打他，喊:胡說！我才是豬。
第三個人拉他倆回來，喊:別聽他們的，只有我是真正的豬。
（三）后期處理:。
（1）實踐部整理資料及相關(guān)圖片信息，統(tǒng)一上交系學(xué)院存檔。
（2）各部門如需再次要求素拓訓(xùn)練，可與實踐部提出申請，各部門在后續(xù)的工作中進行總結(jié)，加強溝通與了解。
（3）各部門選擇代表寫分培訓(xùn)心得，一并交予系學(xué)生會存檔。（四）人員分配:。
總指揮:一組組長:二組組長:。
三組、四組組長:照相組:流動監(jiān)督組:。
物品采集:組織部。
眼罩——6個氣球——2袋。
膠布——1圈（代替繩子）黑色中性筆——2支。
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組負責(zé)人對小組負責(zé)，小組成員應(yīng)聽從指揮和積極。
配合、有意外發(fā)生和特殊情況及時向負責(zé)人反映。
2、總指揮負責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)。
3、各組負責(zé)人必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健。
康狀況與安全問題，每次訓(xùn)練前應(yīng)讓組員做到充分的休息。參訓(xùn)者體力透支的情況下，可選擇部分項目進行培訓(xùn)。
4、參訓(xùn)人員可提出精彩游戲方案，負責(zé)人擇優(yōu)選取進行活動。
5、依各部門匯報參訓(xùn)人員的數(shù)量，實踐部可對相應(yīng)整體培訓(xùn)時間調(diào)整為一天。
1、流動監(jiān)督人員負責(zé)對行進中的緊急事件進行處理。
2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊長。
上報裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊員可在名一隊友的護送下進行治療。
3、如有隊員不服從指揮，負責(zé)人經(jīng)多次勸導(dǎo)后仍固執(zhí)，可撤消其參加本次素拓的資格。
電計系社會實踐部。
策劃人:xx20xx年4月15日。
家庭作業(yè)1姓名:一、填空題。1、在h、f、z、e、l、k這些字母中，有平行線段的是，有垂直線段的是（）。
2、在括號里天上合適的數(shù)。98天=（）周960秒=（）時15時=分。
3、45×2=90,270÷90=3這兩道算式合并成一道綜…。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十五
通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!
06級電商班全體學(xué)生，共52人。
根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
西區(qū)體育場草坪上。
繩子數(shù)根，九個鬮兒。
一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專門負責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。
三、分組：我們排除負責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊，進行三輪比賽。
四、游戲規(guī)則：
（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。
（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。
獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的.聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。
*總結(jié)：
本次游戲我們本著競爭意識，團結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會有很多繁雜的事情。
希望游戲的結(jié)果能夠達到我們預(yù)期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院06電商班。
xx-4-26。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇一
20xx年4月21日我們迎來了進入城市學(xué)院團委學(xué)生會以來的第一次城市之鷹培訓(xùn)，陰霾的天空，無法阻擋我們前進的步伐。城鷹培訓(xùn)不同于一般的課堂教學(xué)，讓我們在訓(xùn)練中去體會去領(lǐng)悟去總結(jié)，通過培訓(xùn)師的組織和伙伴們的努力配合參與一系列的活動，就我個人而言，我自己有以下一些深刻的體會：
第一、隊名，口號，隊徽。一個好的團隊要有自己的特點和共同目標(biāo)，還必須建立在信任的基礎(chǔ)上，要學(xué)會相信自己，相信別人。并且要了解隊友的性格特點，給予支持和鼓勵。作為領(lǐng)導(dǎo)的更應(yīng)留意下屬的情緒，及時做出反應(yīng)，這樣才能保持團隊的形神合一，保證團隊的凝聚力。
第二、叛逆指令，和剪刀石頭布抓人訓(xùn)練，我們要在短時間內(nèi)對培訓(xùn)師的口令做出相反的反應(yīng)，需要我們提高警惕，并且有足夠迅速的辨別力。
第三、盲癥導(dǎo)路訓(xùn)練，無論做什么事情都要有明確的目標(biāo)，要相信伙伴。培訓(xùn)的每個項目都有明確的目標(biāo)，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。
第四、解繩子做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。一個好的計劃和決策可以使工作有步驟的進行，這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第五、諾亞方舟訓(xùn)練，團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作精神在于信任、合作和奉獻，強調(diào)的是同甘共苦、互相幫助。信任是團隊精神的基礎(chǔ)，失去了信任團隊就無法合作，更不用說奉獻了。我們要用同一個聲音說話。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作學(xué)習(xí)環(huán)境，只要我們時刻把握住團隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇二
企業(yè)素質(zhì)拓展方案-活動方案(室內(nèi))
游戲一、坐地起身
一.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地一塊
四.項目時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
游戲二、五毛和一塊錢
道具：不需要
場地：空曠的操場
人數(shù)：不限，10人以上最好
人員：男女都必須有，比例不限
裁判：一名，負責(zé)發(fā)號使令
規(guī)則：1、游戲前，男女生站在一起，裁判站在旁邊。
2、游戲中，男生代表一塊錢，女生則是五毛錢。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(如3塊5,6塊或者8塊5)，隨后游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊。
注意事項：資源有限，反應(yīng)要快，知道如何組合后要迅速行動。
游戲三、搶凳子
所需物品：凳子(若干)
游戲規(guī)則：游戲開始前把凳子擺成一圈(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當(dāng)鼓聲或音樂停下時參加人員要迅速找到一張凳子坐下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子坐，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了，贏的人給予獎勵。
游戲四、挑西瓜
游戲規(guī)則：選擇一個人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戲開始了，選瓜的人可以走到任一一個人跟前，輕輕拍他的腦袋，問：“西瓜熟了嗎?”，被拍到人要是不愿意被選，則說：“西瓜還沒熟?！边x瓜的人繼續(xù)選。如果有人回答：“西瓜熟了”，則回答的人馬上要起身去追提問的選瓜人。被抓住的選瓜人則要表演一個節(jié)目。然后追的人成了選瓜的人?；蛘咴谟螒蛉?，被追的人累了可以坐下當(dāng)西瓜，然后追的人成了選瓜的人，游戲重新開始。
游戲五、蘿卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。
游戲六、 大、小西瓜
1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說的'相反，例如，前一位學(xué)生說的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，要表演節(jié)目。
游戲七、占領(lǐng)陣地(培養(yǎng)解決問題的能力)
每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
游戲八、小猴撈月
(班級所有同學(xué)都能同時參與游戲)學(xué)生們先手拉手圍成一個圓圈當(dāng)“水井”，選一個小朋友站在圈內(nèi)當(dāng)“小月亮”，另外再選兩個小朋友站在圈外當(dāng)“小猴子”。游戲開始，大家按逆時針方向一邊轉(zhuǎn)圈走一邊唱兒歌：“小月亮，晃悠悠，樂得小猴翻跟頭;小月亮快快跑，小猴捉住不得了!”唱完兒歌，兩個“小猴”鉆進“水井”，手拉著手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈內(nèi)逃跑躲閃，一旦被捉住就要說出一個帶“月”字的成語、詩句或表現(xiàn)一個小節(jié)目。接著由這個同學(xué)指定別人擔(dān)任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戲重新開始。
游戲九、擊鼓傳花
游戲十、抓落“雁”
游戲目的：提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。
游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對桌而坐，事先準(zhǔn)備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學(xué)生甲一手持“雁”前平舉，待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。
游戲規(guī)則：(1)持“雁”者必須等對方做好準(zhǔn)備后才能松手。
(2)抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。 提示：
(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。
(2)此游戲也可兩人同時站著進行。
(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇三
xx集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練?？偟膩碚f，我的收獲很多。xx集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練。總的來說，我的收獲很多。
一、關(guān)于課程培訓(xùn)。
該次培訓(xùn)授課老師主要講了《實用禮儀》、《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的實用性很強，老師講的更是生動活潑。
在《實用禮儀》的學(xué)習(xí)中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié)，才能贏得別人的尊重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦，儒家“仁義禮智信”的思想舉世聞名，而禮則是與人交往的重中之重。結(jié)合現(xiàn)實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求發(fā)展、沒有壟斷優(yōu)勢、在某些方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務(wù)才能贏得訂單的企業(yè)來說，以禮待人，良好的服務(wù)顯得尤為重要。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關(guān)規(guī)定，例如，不準(zhǔn)頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要認(rèn)真領(lǐng)會并貫徹執(zhí)行。
《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》，講的是企業(yè)如何練“內(nèi)功”，不斷提升和發(fā)展自己。
“營銷”和“推銷”是兩個完全不同的概念，“營銷”搞好了，根本不需要“推銷”。就拿盛康來說，去年春節(jié)前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至于后來生產(chǎn)供不應(yīng)求，成功的經(jīng)驗是：
1.季節(jié)性：春節(jié)前是花生果銷售的黃金季節(jié)，盛康就抓住了這一機會;。
2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣大消費者的認(rèn)可;。
3.價格：價格適應(yīng)市場。當(dāng)時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高#fromend#了公司產(chǎn)品的檔次。
盛康糧油專門成立了市場部，以便擴大銷售市場。實踐證明，公司的決策是正確的，無限廣闊的市場等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。再比如說，我們現(xiàn)在主要做的是貼牌生產(chǎn)，公司的成名品牌還沒有打造成功，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今天，我們還有很多的工作要做。
為了營造良好的企業(yè)氛圍，體現(xiàn)團隊精神，我們每天早上六點鐘準(zhǔn)時集合，在李先生的帶領(lǐng)下進行晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅定有力，腳步聲整齊而富有節(jié)奏。
由于身體的原因，我沒能參加越野訓(xùn)練，但是同志們并沒有對我另眼相看。當(dāng)我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為聚豐人，我無限自豪。
三、努力向上，為公司多做貢獻。
這次的培訓(xùn)和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞，大家平時的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松，集團公司領(lǐng)導(dǎo)趁五一期間專門安排了該次活動，讓我們在調(diào)節(jié)工作節(jié)奏的同時放松身心，汲取知識的同時享受大自然的美妙時光，可謂用心良苦。
所以對于公司的這種關(guān)懷，我們非常感激。今后，在具體的工作中，我們一定加倍的努力，來回報公司領(lǐng)導(dǎo)如此深切的關(guān)懷。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇四
為貫徹落實《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》和中央16號文件的相關(guān)精神，順應(yīng)學(xué)校建設(shè)“教師教育特色鮮明的高水平大學(xué)”的“國際化、信息化”發(fā)展思路，進一步厘清當(dāng)前我校高素質(zhì)創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的新路徑，整合校內(nèi)各種教育資源和教育力量，特制訂華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案。
培養(yǎng)目標(biāo)包含以下四個方面：忠誠感、責(zé)任心；學(xué)習(xí)、實踐與創(chuàng)新能力；自我完善與發(fā)展能力；國際化視野與跨文化交流能力。
“xx師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案”由校學(xué)工部制定頒布、組織協(xié)調(diào)，面向全校各年級本科生實施，是對學(xué)校人才培養(yǎng)計劃的補充，也是對原有素質(zhì)拓展學(xué)分制度的進一步深化改革。通過開發(fā)“學(xué)生素質(zhì)拓展課程”，發(fā)布《大學(xué)生素質(zhì)拓展導(dǎo)航手冊》，指導(dǎo)學(xué)生選修第二課堂的素質(zhì)拓展學(xué)分，全面提升我校學(xué)生綜合素質(zhì)。
本培養(yǎng)方案的內(nèi)容包括三個部分：培養(yǎng)目標(biāo)體系、素質(zhì)拓展課程體系和素質(zhì)拓展導(dǎo)航，培養(yǎng)目標(biāo)體系是學(xué)生素質(zhì)拓展的方向，素質(zhì)拓展課程體系是學(xué)生修讀素質(zhì)拓展學(xué)分的課程載體，素質(zhì)拓展導(dǎo)航是學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動載體，其中，課程體系采用學(xué)分制管理，與公共課程、通識課程、專業(yè)課程等課程體系的開設(shè)并行。
（一）為祖國發(fā)展和教育事業(yè)獻身的忠誠感、責(zé)任心。
培養(yǎng)學(xué)生擁護中國共產(chǎn)黨，維護祖國和人民的利益，具有深厚的愛國熱情和強烈的民族自尊心、自信心、自豪感；具有較高的集體主義觀念和社會責(zé)任感；具有基本的明辨是非、善惡、美丑的判斷標(biāo)準(zhǔn)和道德原則。
（二）學(xué)習(xí)、實踐與創(chuàng)新能力。
引導(dǎo)學(xué)生專業(yè)思想明確，具有對基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)知識的綜合運用能力；具有開闊的知識視野，不斷接受新知識、新方法和完善知識、能力結(jié)構(gòu)的理想、信念和激情；具有對知識的感悟能力、創(chuàng)新精神、實踐能力和創(chuàng)業(yè)精神；具有運用網(wǎng)絡(luò)新媒體搜索、獲取、處理、傳播信息的基本信息處理技能。
（三）自我完善、自我發(fā)展能力。
培養(yǎng)學(xué)生具有健全的體魄和健康的心理，即學(xué)生要有良好的體質(zhì)，積極參加體育鍛煉；具有健康的心理素質(zhì)、高尚的情感和積極樂觀的人生態(tài)度；具有正確的自我分析能力，較強的適應(yīng)能力和耐受力；具有和諧共處的人際關(guān)系、協(xié)作意識和協(xié)調(diào)能力；自我認(rèn)同，自我熱愛，具有自立、自信、自強的精神。
（四）寬廣的國際化視野、跨文化交流能力。
培養(yǎng)學(xué)生具有開放的國際視野，通曉國際規(guī)則；具有國際競爭意識，了解不同國家文化，掌握跨文化交流的人文底蘊、基本技能。
大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案通過開設(shè)“華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展課程”為切入點，上述培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)定的四大素質(zhì)貫穿于整個課程體系之中，各種素質(zhì)由開設(shè)的特定課程進行有針對性地培養(yǎng)，課程內(nèi)容由各依托單位自主制定實施，校學(xué)工部（處）負責(zé)協(xié)調(diào)。
“素質(zhì)拓展課程”包括“時政課堂類”、“學(xué)涯輔導(dǎo)類”、“品質(zhì)陶塑類”、“文化發(fā)展類”課程,以必修課和選修課形式呈現(xiàn)。課程結(jié)合學(xué)生發(fā)展特點和需求開設(shè)，不僅為學(xué)生綜合素質(zhì)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)，也幫助學(xué)生某方面的技能得以提升。學(xué)生素質(zhì)拓展課程主要通過課堂學(xué)習(xí)、在線學(xué)習(xí)和實踐學(xué)習(xí)三種途徑實施。
（三）素質(zhì)拓展課程具體實施辦法參見《xx師范大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展課程實施辦法》，具體課程設(shè)置參見《xx師范大學(xué)綜合素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊》。
素質(zhì)拓展導(dǎo)航作為學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動載體，以整合校院兩級校園文化精品活動為前提，為大學(xué)生提供素質(zhì)培養(yǎng)導(dǎo)航路線，具體活動設(shè)置詳見《xx師范大學(xué)素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊》。
1.本方案是對《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實施辦法》（xx師行字〔xx〕35號）和《關(guān)于進一步落實《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實施辦法（試行）》的通知》（xx師行學(xué)字〔xx〕79號）的進一步完善，使學(xué)生通過課程形式修讀素質(zhì)拓展學(xué)分。
2.本培養(yǎng)方案自xx級起執(zhí)行。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇五
xx縣直屬機關(guān)團工委。
xx集團靈山縣分公司。
三、競賽日期和地點：
20xx年5月1日前在縣廣場舉行。
1、企鵝漫步。
（工作人員準(zhǔn)備排球和足球各2個，現(xiàn)場請各隊吹好氣球10個，主持人提醒隊員不必吹得太大，防止爆裂。）（用時10分鐘）比賽規(guī)則：參賽者需兩腿夾一個排球、兩手臂分別夾2個氣球，呈企鵝狀在25米的跑道上規(guī)定起點、終點間行走或跳走，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，起點處站5人，終點5人。依次往返，以全隊完成時間少者為勝。（比賽分四組，每組10人參賽，可以男女混合。）。
2、滾雪球。
比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
1）每隊12人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
2）返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3）跑動中不限制隊伍的.排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
3、集體跳繩。
選手：每隊10人，至少有4名女生，比賽時，任選2人悠繩。
規(guī)則：
（1）8人從悠繩a者左手排隊，依次進入繩中，然后從悠繩b者左手轉(zhuǎn)向b者右手排隊，8人全跳完一遍后，再從悠繩b者右手依次進入繩中到悠繩a者右手轉(zhuǎn)向a者左手排隊。重復(fù)進行。
（2）悠繩者必須抓住大繩兩端的抓手。
（3）必須是8人完全通過，比賽時如有隊員未通過，應(yīng)重跳。
（4）裁判在現(xiàn)場大聲計數(shù)。計數(shù)與名次：時間3分鐘，以各隊所跳個數(shù)排名次，多者名次列前。
4、搶棒棒糖（取獲勝人數(shù)最多的兩組）。
道具：四根繩子，棒棒糖若干。
參加人員：每組8人，男女各占一半，可多組進行。
比賽規(guī)則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男（女）生反向用力以吃到對面女（男）生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
5、十人十一足賽。
比賽人數(shù)及分組：每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比。
比賽距離：30米，比賽賽制：按每隊用時先后按計時取名次。
比賽規(guī)則：
2）鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內(nèi)沿垂直面，方可到達終點。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、寶貝新娘。
參加人員：每隊3人（一男兩女）。
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人。
每隊可根據(jù)以上項目組隊參加，領(lǐng)隊、教練各1人。
按照規(guī)程總則執(zhí)行。
（一）抽簽分組；
（二）按單淘汰制進行競賽；
現(xiàn)場頒發(fā)紀(jì)念品。
按規(guī)程總則執(zhí)行。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇六
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
熱愛班級，體驗?zāi)邸?BR> 交通運輸工程學(xué)院x級心理委員，x級學(xué)生。
11月3日-11月4日圖書館東面。
（一）前期策劃宣傳工作。
1、10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關(guān)事宜；
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
（二）活動組織。
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。
3、組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
（三）活動環(huán)節(jié)。
1、主持人開場。
2、愛的抱抱（熱身活動）。
3、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）。
4、珠行千里（團隊協(xié)作）。
5、無軌列車（團隊協(xié)作）。
6、……。
7、感謝參與，結(jié)束語。
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。
略
2、每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材；
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇七
為了提高學(xué)生干部克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會感恩，懂得回報；從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)學(xué)生干部獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生干部面對環(huán)境改變的'適應(yīng)能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
(1)、賽前宣傳。
由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練團分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳。
細活動議程、貨柜中規(guī)則、注意事項等。
(2)、活動安排（詳細分組）。
活動時間。
活動時間：20xx年04月09日。
沙澧公園訓(xùn)練場、（因條件可適當(dāng)變動）。
食品工程系團總支、學(xué)生會、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以。
及各班班長、團支書干部成員。（約300人左右）。
一、生死電網(wǎng)直呼其名。
二、三個進球炸藥。
三、地雷陣第六感。
四、呼啦圈做鬼臉。
五、激流勇進頂針傳遞。
六、球行萬里袋鼠賽跑。
1、首席團長兼任總指揮一名、政治指導(dǎo)員一名、首席團長助理三名、團長四名、常務(wù)副團長一名、副團長四名、訓(xùn)練師十二名、訓(xùn)練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。
2、每個訓(xùn)練師訓(xùn)練大項目和小項目各一個，每次訓(xùn)練人數(shù)100名左右。
3、訓(xùn)練師負責(zé)本組之間游戲強度，并嚴(yán)格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師，并由20xx。
級新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。
第三階段：由領(lǐng)導(dǎo)為優(yōu)秀組及個人頒獎。
食品工程系團學(xué)會。
20xx年02月28日。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇八
增強社團合作意識及凝聚力，較好的擴大大學(xué)生訓(xùn)練營在河南工程學(xué)院的有影響力，開拓以往工作思路，加強與校其他學(xué)生組織的合作，加快我社團內(nèi)部單一溝通方式向多元化溝通方式的轉(zhuǎn)變，以服務(wù)大學(xué)生為宗旨，將豐富多彩的學(xué)生組織社團文化深入到學(xué)生中心去，及提高各位學(xué)員的個人素質(zhì)和今后更好地合作與相處。
20xx年x月30日。
南校區(qū)草地上和小樹林。
團體活動。
1、學(xué)員：全體協(xié)會新生。
2、教官：大二帶隊人員和大學(xué)生訓(xùn)練營的教官。
3、主辦單位：青年志愿者協(xié)會。
4、協(xié)辦單位：大學(xué)生訓(xùn)練營。
1、軍姿：在到達場地后首先站軍姿。
2、分隊：在其間分好小隊及其隊長，每隊各自起隊名，想隊歌和口號。
3、全體成員參加的活動。
4、生命之旅：分為盲人(男生)，啞巴(女生)兩隊配合完成。
5、感恩分享：在以上活動結(jié)束后隊員在一起分享各自的心得及其體會。
6、畢業(yè)墻。
活動期間，人流量比較大，涉及財務(wù)安全、人身安全，因此，成立安全小組，制定負責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在活動開展的首要位置。
安全小組人員：當(dāng)天大二流動人員(具體人員當(dāng)天視情況而定)。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇九
戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的。讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活。
這一點應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同，培訓(xùn)的整個過程中，學(xué)員一直是活動的重心，學(xué)員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“戶外拓展訓(xùn)練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團隊科學(xué)等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學(xué)性不言自明。
參加戶外拓展訓(xùn)練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分融合，活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn)，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情，其感情距離遠遠低于通常情況下社會性的朋友關(guān)系。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè)，酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同，戶外拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的，而對于企業(yè)而言，員工態(tài)度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓(xùn)練一個非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反饋來看，拓展訓(xùn)練對于改善團隊質(zhì)量具有非常明顯的作用。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十
二、活動時間：__年3月31日(星期四)。
三、活動人員：計應(yīng)一二班。
四、活動地點：長沙世界之窗。
五、活動目的：陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
六、活動安排。
(一)前期策劃準(zhǔn)備工作。
1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備。
8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
(二)活動當(dāng)天事宜。
1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
2、活動內(nèi)容：
2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
3)、12：00午餐后游覽__(由大家統(tǒng)一意見隨意)。
4)、計劃4：30回校。
3、后期工作。
(1)清點各自帶的物品，確定人數(shù);。
(2)了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度;。
(3)用本次活動的照片和感想制作成紀(jì)念冊。
4、注意事項。
(1)出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
(5)出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
(6)期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
(三)后期反饋工作。
1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受;。
2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
七、應(yīng)急預(yù)案。
1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
八、主要負責(zé)人聯(lián)系方式：
計應(yīng)二班：
班長程_鎮(zhèn)：152________。
副班長范_會：151________。
團支書段_勇：1511________。
輔導(dǎo)員助理員鄧_明：150_________。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十一
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
熱愛班級，體驗?zāi)邸?BR> 11月3日-11月4日圖書館東面。
(一)前期策劃宣傳工作。
(二)活動組織。
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)。
1.主持人開場。
2.愛的抱抱(熱身活動)。
3.隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)。
4.珠行千里(團隊協(xié)作)。
5.無軌列車(團隊協(xié)作)。
6.…….
7.感謝參與，結(jié)束語。
2.每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材;。
3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十二
全體職工。
20xx年01月06日（周三）。
xxx雪園滑雪場極地冰雪樂園。
早上8點從公司集合完畢出發(fā)，9點半抵達濟南香雪園滑雪場極地冰雪樂園。
1、滑雪場免費項目：單/雙板滑雪、免費游園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗；
2、滑雪場付費項目：坦克車、雪地摩托、挖掘機、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車、雪地碰碰車、滑雪車、自行車。
3、騎馬場付費項目（自由活動時間）；
4、采摘園。
1、9點到2點半滑雪（中午11點半到12點半午餐），2點半到4點半自由活動；
香草園餐廳就餐。
下午4點半香草園門口集合。
活動注意事項及細則。
1、保暖。最好穿戴質(zhì)地輕柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。這樣可防止在冰雪場上滑倒。同時還應(yīng)多帶幾件防寒服備用。
2、護膚。要帶些油性較大的香脂類護膚品，防止皮膚粗糙、干裂。
3、護眼。應(yīng)準(zhǔn)備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。長時間看白色的事物還容易造成雪盲癥，所以護眼是很重要的哦！
4、防滑。在冰地上行走時，膝蓋應(yīng)微屈，身體的`重心向前傾，這樣就不易摔倒。
5、禁煙?；┰斐苫馂?zāi)就得不償失了。
6、藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創(chuàng)口貼等。
初學(xué)滑雪特別關(guān)照。
1、雪板：初學(xué)滑雪者，一般應(yīng)使用短一點的滑雪板，隨著技術(shù)提高加長。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強度是否調(diào)到適當(dāng)?shù)奈恢谩?BR> 2、雪杖：長度應(yīng)使小臂垂直大臂適宜?；┭坨R：擋光和擋風(fēng)的作用。
3、手套：滑雪手套應(yīng)選不透水面料的、保暖性好的手套。
4、滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現(xiàn)意外而措手不及。
5、根據(jù)自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高。
6、滑雪時中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來的滑雪者。
7、滑行時如對前方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應(yīng)及時檢查。
8、滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。
9、如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。
10、發(fā)現(xiàn)有人受傷，切勿隨意搬動，應(yīng)馬上報告雪場管理人員。
雅寶特醫(yī)院管理有限公司。
20xx年12月31日。
一、集合點名人：邢桂云。
二、拍照攝影：趙俠、權(quán)青鵬。
三、條幅：于娜。
四、司機：劉尚源、王進。
五、財務(wù)預(yù)算：共計（午餐）=元、礦泉水=元、創(chuàng)可貼兩盒共元共計元。
六、總共游玩人。
雅寶特醫(yī)院管理有限公司20xx年12月31日。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十三
素質(zhì)拓展訓(xùn)練簡稱“拓展訓(xùn)練”，英文為outwardbound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無返顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難！“拓展訓(xùn)練”并非體育加娛樂，而是對傳統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。在任何情況下都能使有限的知識和技能釋放出最大的能量。如何開發(fā)出那些一直潛在于自己身上，而自己卻未真正了解的力量，怎樣在訓(xùn)練中弄清自己與他人的溝通和信任到底深入到什么程度等，這就是“拓展訓(xùn)練”的神奇和意義！
“拓展訓(xùn)練”是人心的歷煉，追求人們心靈的感動與感悟，活動方式是人與人的互動，人與自然的互動。關(guān)心他人和更為融洽地與他人合作，關(guān)注和愛護大自然。其教學(xué)方式是利用情境塑造、游戲與工具，讓學(xué)員能夠透過親自操作，對各種事物的實際構(gòu)造更清楚，進而轉(zhuǎn)化為記憶，其次也因為親身參與主動學(xué)習(xí)，所以能主動思考，面對困難才會想辦法解決。參與者在課程游戲中不會永遠平順，會面對挫折，進而培養(yǎng)受挫能力，日后人生態(tài)度會是重視過程而非結(jié)果。在體驗式（拓展）教學(xué)法中，教育者稱為“導(dǎo)引者”，受教育者稱為“體驗者”，體驗式教學(xué)強調(diào)的是“先行后知”，通過在活動中個人的充分參與來獲得對所學(xué)知識的感性體驗，然后在教師的引導(dǎo)下，與其他參與者共同交流，互享個人體驗，提升對所學(xué)知識的應(yīng)用能力，并針對自己的不足進一步自我提升，即：情境任務(wù)執(zhí)行——工作過程反思——傳統(tǒng)學(xué)習(xí)——情境應(yīng)用——再學(xué)提升等五步法教學(xué)模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目一般有背摔、孤島、步步為營、雷陣、盲陣、荊棘取水、鐵甲戰(zhàn)車、有軌電車、求生墻等十?dāng)?shù)個訓(xùn)練項目。
二、培訓(xùn)師。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師：主培訓(xùn)師：田輝鵬（mba，管理咨詢師）、其他培訓(xùn)師：趙洪波（mba，管理咨詢師）、秦曉兵（碩士研究生）、韋偉光（碩士研究生）、李建新（碩士研究生）、江城(骨干培訓(xùn)師)等培訓(xùn)教練，培訓(xùn)學(xué)員達4500人以上，均擁有豐富的帶班培訓(xùn)經(jīng)驗。
三、拓展訓(xùn)練安排。
根據(jù)國外多年的拓展培訓(xùn)經(jīng)驗及上述培訓(xùn)師多年的拓展培訓(xùn)實踐經(jīng)驗，目前最為流行及有效的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)時間為兩或三天，具體程序如下：進行4個經(jīng)典項目+輔以若干學(xué)時包括團隊建設(shè)、溝通管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、執(zhí)行力提升等內(nèi)容的總結(jié)。
1、融冰。
正式訓(xùn)練的前進行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對所有參訓(xùn)隊員進行的一次培訓(xùn)前的熱身總動員，讓所有學(xué)員簡單了解什么是拓展訓(xùn)練，如何進行拓展訓(xùn)練，并且讓受訓(xùn)隊員按人數(shù)分為若干個隊，在規(guī)定時間內(nèi)讓每個隊確定“隊長、隊旗、隊徽、隊訓(xùn)（口號）、隊歌”，通過這種“融冰”式的團隊熱身活動可加深學(xué)員間的相互了解，消除緊張，建立一個目標(biāo)一致、凝聚力強、戰(zhàn)斗力強的團隊，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項培訓(xùn)活動中去。
2、拓展訓(xùn)練項目（可以根據(jù)客戶需要對具體項目進行調(diào)整，以其中一天為例）。
（1）在廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院共進行4個經(jīng)典的拓展項目，每個項目回顧講解30—45分鐘,主要形式為：學(xué)員進行團隊建設(shè)破冰，熟悉拓展培訓(xùn)的形式，認(rèn)識隊伍中的其他學(xué)員、創(chuàng)造換了融洽的氛圍。
第一天：8：00——12：00，融冰、背摔、電網(wǎng)。
12：00——14：00，中餐（快餐），在教室里休息。
14：00——16：00，盲陣、孤島。
16：00——18：30，晚餐。
四、受訓(xùn)學(xué)員在培訓(xùn)師指導(dǎo)下完成項目訓(xùn)練，每個項目都包含“項目回顧”，即一個項目訓(xùn)練結(jié)束后隊員集合起來，由培訓(xùn)師進行引導(dǎo)式啟發(fā)，每個隊員都談?wù)勛陨淼母形?，然后由培?xùn)師進行總結(jié)，從項目中引申出為人處事的道理，并與日常的'工作結(jié)合，闡述如何做好計劃、溝通、組織、協(xié)調(diào)、分工、控制、指揮、決策等等管理及執(zhí)行方法。
五、其他說明：廣西電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院素質(zhì)拓展訓(xùn)練基地訓(xùn)練項目介紹。
1、融冰：
正式訓(xùn)練前進行“融冰”，融冰也稱破冰，其含義就是對所有參訓(xùn)隊員進行的一次培訓(xùn)前的熱身總動員，讓所有學(xué)員簡單了解什么是拓展訓(xùn)練，如何進行拓展訓(xùn)練，并且讓受訓(xùn)隊員按人數(shù)分為若干個隊，在規(guī)定時間內(nèi)讓每個隊確定“隊長、隊旗、隊徽、隊訓(xùn)（口號）、隊歌”，通過這種“融冰”式的團隊熱身活動可加深學(xué)員間的了解，消除緊張，建立一個目標(biāo)一致、凝聚力強、戰(zhàn)斗力強的團隊，以便輕松愉悅地投入到接下來的各項培訓(xùn)活動中去。
2、背摔。
每次一名學(xué)員站在1米7高平臺上，雙手被綁，背對由八名學(xué)員組成的四組保護者，然后要求倒落到他們的手臂中。
3、孤島求渡。
培養(yǎng)學(xué)員自我發(fā)展意識、團結(jié)合作、溝通意識、計劃組織能力。培養(yǎng)學(xué)員在組織內(nèi)高、中、基層之間的換位思考意識，增進理解，有效溝通。
4、越障。
全隊在40分鐘內(nèi)利用有限的工具翻越一道3米高網(wǎng)，任何物體不能觸網(wǎng)。
啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，增進對組織的信賴。開發(fā)團隊智慧，增進群體決策能力。同時考查和培養(yǎng)學(xué)員的計劃、組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制能力。
5、雷陣。
在40分鐘內(nèi)盡量多的人走出一張雷陣圖，避免無謂的犧牲。創(chuàng)新是組織發(fā)展的根本動力，而傳統(tǒng)的心智模式是創(chuàng)新思維的最大阻力。
6、盲陣。
所有隊員被蒙上眼睛，在規(guī)定的時間內(nèi)，將一根繩子拉成事先要求的圖形。
——鍛煉團隊協(xié)調(diào)能力；
——考察團隊問題解決能力；
——主意太多有時并不是好事，適當(dāng)?shù)某聊炊幸嬗谌蝿?wù)的達成。
——當(dāng)你的建議被團隊否決時，你如何調(diào)整心態(tài)？
——有沒有真正傾聽隊友的建議？培養(yǎng)計劃、組織、指揮和領(lǐng)導(dǎo)意識與技巧。
7、荊棘取水。
在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源，你要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十四
在校大學(xué)生日益懶散，缺少戶外訓(xùn)練項目，大學(xué)生越來越脫離實踐能力鍛煉和團隊協(xié)作精神，基于此我們決定開展本次學(xué)生干部戶外對抗賽。野外拓展訓(xùn)練能為大學(xué)生起到這樣的作用:。
4、面對陌生同學(xué)的交流和表達鍛煉，同時也增進同學(xué)之間的友誼，加深了理解。
1、在訓(xùn)練過程中，使大學(xué)生達到“突破自我、熔煉團隊、增進溝通”的訓(xùn)練目標(biāo)。2、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力。訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的市場競爭中的生存能力與發(fā)展能力。
3、依靠各種拓展項目，加強團隊內(nèi)部、團隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
團隊、服從、跨越、突破。
社會實踐部。
協(xié)辦單位:組織部。
系學(xué)生會所有干部。
略
（一）前期工作:。
物品采集。
4、各部長3天提前將準(zhǔn)確參與人數(shù)匯報于實踐部，以便做培項目和計劃的。
調(diào)整。
5、實踐部內(nèi)部進行一次活動排練，了解活動的完成難度及活動的心得體會。6、制定表格并打印，準(zhǔn)備好筆，對參訓(xùn)人員做培訓(xùn)檔案登記。
（二）活動當(dāng)天:。
8:25—8:40。
全體參加活動的成員在學(xué)校內(nèi)集合，組織部確定參加人員的人數(shù)和各部門的到勤情況，并匯報于總指揮。8:30準(zhǔn)時集合。
8:45—9:00各隊帶領(lǐng)出發(fā)前往目的地。
1、分組；2.選出每隊的隊長，副隊長。實踐部成員必須分?jǐn)偟礁鞲餍〗M至少一名。3.確定每隊的人數(shù)。4.將隊長副隊長的名字聯(lián)系方式，以及隊里人數(shù)上報給總指揮。5.分組后，各組成員相互認(rèn)識，各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號，各組隊長負責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項。
下面是正式的活動項目。
活動1、9:30—9:55巧解手鏈。
11:40—1:30吃飯時間、對參訓(xùn)人員作檔案登記。
活動5、1:35—1:50輸贏追跑（附懲罰）活動6、2:00—2:30蒙眼過障礙（附懲罰）。
活動10、4:05—4:30搶瓶子（附懲罰）總結(jié)（四）20分鐘游戲分享，討論問題。
素拓游戲結(jié)束，各組自由安排。
5:30—離場回校。
附:依照相應(yīng)的活動進程，可以適度的再分解游戲和加賽游戲項目。
懲罰游戲:。
1、模仿秀。
輸家模仿一位自己熟悉的明星、歌星、廣告或動物的.動作、歌聲或說話方式。
2.苦笑不得。
輸?shù)娜讼却笮?秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。
3.屁股寫字。
輸?shù)娜艘闷ü蓪懗鲒A的人要求的字或者某種符號，要大家都能接受才可以停止。
4.天旋地轉(zhuǎn)。
輸?shù)娜司偷亻]眼睛，以最快的頻率左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。慢了再加賽。
5.k歌。
選段歌詞或者歌名，要求輸家唱出。否則表演特長。
6.連累。
2位輸家各把其中一只鞋帶系在一起，然后共同踏向某處再折返。
7.第一個人沖出去大喊，我是豬~~。
第二個人出去打他，喊:胡說！我才是豬。
第三個人拉他倆回來，喊:別聽他們的，只有我是真正的豬。
（三）后期處理:。
（1）實踐部整理資料及相關(guān)圖片信息，統(tǒng)一上交系學(xué)院存檔。
（2）各部門如需再次要求素拓訓(xùn)練，可與實踐部提出申請，各部門在后續(xù)的工作中進行總結(jié)，加強溝通與了解。
（3）各部門選擇代表寫分培訓(xùn)心得，一并交予系學(xué)生會存檔。（四）人員分配:。
總指揮:一組組長:二組組長:。
三組、四組組長:照相組:流動監(jiān)督組:。
物品采集:組織部。
眼罩——6個氣球——2袋。
膠布——1圈（代替繩子）黑色中性筆——2支。
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組負責(zé)人對小組負責(zé)，小組成員應(yīng)聽從指揮和積極。
配合、有意外發(fā)生和特殊情況及時向負責(zé)人反映。
2、總指揮負責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)。
3、各組負責(zé)人必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健。
康狀況與安全問題，每次訓(xùn)練前應(yīng)讓組員做到充分的休息。參訓(xùn)者體力透支的情況下，可選擇部分項目進行培訓(xùn)。
4、參訓(xùn)人員可提出精彩游戲方案，負責(zé)人擇優(yōu)選取進行活動。
5、依各部門匯報參訓(xùn)人員的數(shù)量，實踐部可對相應(yīng)整體培訓(xùn)時間調(diào)整為一天。
1、流動監(jiān)督人員負責(zé)對行進中的緊急事件進行處理。
2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊長。
上報裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊員可在名一隊友的護送下進行治療。
3、如有隊員不服從指揮，負責(zé)人經(jīng)多次勸導(dǎo)后仍固執(zhí)，可撤消其參加本次素拓的資格。
電計系社會實踐部。
策劃人:xx20xx年4月15日。
家庭作業(yè)1姓名:一、填空題。1、在h、f、z、e、l、k這些字母中，有平行線段的是，有垂直線段的是（）。
2、在括號里天上合適的數(shù)。98天=（）周960秒=（）時15時=分。
3、45×2=90,270÷90=3這兩道算式合并成一道綜…。
企業(yè)素質(zhì)拓展方案篇十五
通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!
06級電商班全體學(xué)生，共52人。
根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
西區(qū)體育場草坪上。
繩子數(shù)根，九個鬮兒。
一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專門負責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。
三、分組：我們排除負責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊，進行三輪比賽。
四、游戲規(guī)則：
（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎么進行組合到目的地。
（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。
獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的.聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。
整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。
*總結(jié)：
本次游戲我們本著競爭意識，團結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會有很多繁雜的事情。
希望游戲的結(jié)果能夠達到我們預(yù)期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院06電商班。
xx-4-26。