寫(xiě)總結(jié)能夠讓我們明白自己的不足，并且找到改進(jìn)的方向。掌握優(yōu)先級(jí)和時(shí)間價(jià)值觀，可以更好地安排時(shí)間。這些范文中的個(gè)案和案例可以幫助你更具體地理解總結(jié)的寫(xiě)作要點(diǎn)。
快速閱讀的心得文章篇一
還記得第一次查文獻(xiàn)了解實(shí)驗(yàn)相關(guān)的一些信息的情景：我注意力高度集中的從頭到尾逐字逐句閱讀每篇文獻(xiàn)，一番折騰下來(lái)也沒(méi)有找到多少有價(jià)值的東西。老師向我提問(wèn)時(shí)，我仍舊有許多東西不清楚，倍感沮喪。
我把自己的苦惱告知了老師，他當(dāng)著我的面查了一次文獻(xiàn)，首先從文獻(xiàn)標(biāo)題上他就直接篩選了一部分文章，那些我從頭讀到尾也沒(méi)找到有用信息的文章，他直接就篩走了，根本沒(méi)打開(kāi)看，然后看了文獻(xiàn)的摘要，關(guān)鍵詞，又篩選了一部分文章，最后剩下的一些，他打開(kāi)了幾篇看了一下，翻頁(yè)很快，直接奔著我需要的東西看過(guò)去，有用的就瀏覽一下全文，其他的就快速閱讀一下?；厩闆r，老師應(yīng)該了然于胸了。
當(dāng)時(shí)我一下子就腦子炸開(kāi)了，想著平時(shí)瀏覽一些推文，關(guān)于快速閱讀，獲取有效信息等等的，有的我試著做了一下，但基本沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)，條條框框比較多，所以也沒(méi)有等到結(jié)果，不知道到底有用沒(méi)用。查了資料文獻(xiàn)，看了關(guān)于速讀這個(gè)話題，從某方面來(lái)說(shuō)是有一定科學(xué)依據(jù)的，畢竟在這飛速發(fā)展的時(shí)代，我們要獲取的信息太多，全部逐字逐句去看，確實(shí)滿足不了現(xiàn)實(shí)需求。但另一方面，我想我的老師并沒(méi)有專門訓(xùn)練快速閱讀，但他做的非常好，他完全能夠在極短的時(shí)間內(nèi)獲取他需要的信息，這就足夠了呀。
我們的目標(biāo)是什么呢，我們平常閱讀，到底是干什么，這個(gè)問(wèn)題是首先要搞懂的，知道自己的閱讀需求，便能找到讀書(shū)目的。
拿到書(shū)，想想我們需要從中獲得什么，導(dǎo)讀目錄之類的，就是我們的方向，有的書(shū)可以直接找到我們需要的章節(jié)進(jìn)行閱讀?，F(xiàn)在在信息時(shí)代，我們一部分是為了提升自身修養(yǎng)，希望看更多的書(shū)來(lái)充實(shí)自己，另一方面是生活工作需要，要了解更多的信息。其實(shí)，真正的一目十行能做到么，能!就像一堆蘋(píng)果里面有幾個(gè)梨子，我想吃梨，需要每個(gè)蘋(píng)果都拿起來(lái)辨別一下么，并不，一眼望過(guò)去，直接奔著目標(biāo)去，然后伸手拿過(guò)來(lái)就好了。
一目十行不是把這半頁(yè)書(shū)全部看完，而是在這一堆文字里，找到我們需要的東西。這個(gè)是需要我們進(jìn)行多次練習(xí)的，比如大一，我需要通讀所有文獻(xiàn)找我需要的東西，大二，我要在所有相關(guān)的文獻(xiàn)中仔細(xì)搜索，大三，我已經(jīng)可以通過(guò)題目、摘要、關(guān)鍵詞、一目十行的瀏覽，快速找到我需要的內(nèi)容。
為什么呢，一個(gè)是操作熟悉了，另一個(gè)是因?yàn)槲覍?duì)我要研究的課題有了更多了解，一眼看過(guò)去，就知道文獻(xiàn)里在寫(xiě)什么，與我研究方向是否相同，而不需要像最開(kāi)始那樣，還要百度一下某些專業(yè)名詞之類的。所以讀書(shū)是閱讀越快的，特別是在相同的領(lǐng)域，而當(dāng)你精通一個(gè)方面，觸類旁通，其他的學(xué)習(xí)起來(lái)，也會(huì)越來(lái)越熟練。
還有一些讀名著的，實(shí)在是不需要講求速讀，名著，本來(lái)就在于文字的魅力，講述同樣的故事，有的人筆下寫(xiě)出來(lái)的是經(jīng)典，有的人寫(xiě)出來(lái)的就是個(gè)故事而已，差別在哪里，就是在一字一句之間。
并且我們要明白速讀是一目十行抓重點(diǎn)，這個(gè)我們可以做到，但是過(guò)目不忘，我覺(jué)得是天賦。讀書(shū)，在于我可以從中汲取我想要的知識(shí)，在于我能快速找到解決問(wèn)題的方法。所以速讀也挺簡(jiǎn)單的!
快速閱讀的心得文章篇二
作為一名普通白領(lǐng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作時(shí)間越來(lái)越拉長(zhǎng)，待到你工作完回家又面臨家庭中的種種瑣事，為了單位的升遷和個(gè)人能力的提高，你不得不閱讀專業(yè)書(shū)籍和資料，這樣你的時(shí)間便顯得捉襟見(jiàn)肘。有人說(shuō)：“時(shí)間就像是海綿里的水，擠擠總會(huì)有的”，對(duì)于工作階層來(lái)說(shuō)，上班路上的公共交通，上班的時(shí)間，回家還要照顧一家老小，你的時(shí)間發(fā)現(xiàn)怎么擠都不夠用。在工作中，擁有快速閱讀能力的人是擁有諸多優(yōu)勢(shì)的，因?yàn)樗麄兛梢允褂脴O少的時(shí)間獲得較高效率的技巧，在未來(lái)的職場(chǎng)道路上可以走的更遠(yuǎn)。
我也在尋找快速閱讀的方法，我羨慕那些可以速讀而擁有高效工作的同事，在我還在苦苦思索材料中的要點(diǎn)之時(shí)，他們已經(jīng)開(kāi)始游刃有余的開(kāi)始著手解決實(shí)際中的工作困難。由于在工作之中材料往往通篇中的要素不多，所以需要速讀來(lái)找到其中的精華所在，通過(guò)閱讀和理解，將材料中所涉及的要素獲取，成為了快速閱讀的精髓。大部分的同事我向他們請(qǐng)教，多數(shù)不會(huì)告訴我方法，因?yàn)樯頌橥拢瑫r(shí)也是競(jìng)爭(zhēng)者，你的技能提高，就意味著他們多增加一些風(fēng)險(xiǎn)性，所以往往大家都敝帚自珍;一些同事則是借機(jī)說(shuō)都是專業(yè)知識(shí)，只要知識(shí)夠了，這些內(nèi)容都很隨意獲得，但是實(shí)際上往往都是偏袒之詞;偶有人提及可以去參照閱讀方法，具體則不細(xì)談。
要成為職場(chǎng)中的成功者，只能不斷的吸取知識(shí)來(lái)獲得專業(yè)技能的提升，再加強(qiáng)為人處世的能力，這樣才能夠?yàn)樽约旱某晒μ峁┍Ｕ?。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上快速閱讀的查找，我認(rèn)識(shí)了精英特速讀軟件，相對(duì)于市場(chǎng)上魚(yú)龍混雜的速度軟件和書(shū)籍，精英特結(jié)合了快速閱讀的培養(yǎng)和實(shí)戰(zhàn)的效果，讓普通人通過(guò)軟件的鍛煉達(dá)到快速收獲閱讀的快感和能力，讓你的閱讀速度和理解能力并行，在高效中實(shí)現(xiàn)收獲成功。
精英特軟件會(huì)根據(jù)每個(gè)人不同的初始閱讀速度和水平提供相應(yīng)的閱讀級(jí)別，從最原始的1級(jí)到后邊的40級(jí)，我覺(jué)得通過(guò)軟件的培養(yǎng)得到提升在于三個(gè)方面：
3.通過(guò)閱讀，培養(yǎng)做事的高效和不拖沓的精神;在閱讀的同時(shí)，伴隨著自我的緊張和有目的性的閱讀，這樣潛移默化的影響帶來(lái)人整體的素質(zhì)的提升，會(huì)對(duì)工作和生活、學(xué)習(xí)中帶動(dòng)，通過(guò)閱讀中帶來(lái)的緊迫感，為個(gè)人綜合素質(zhì)的提高和偷懶的陋習(xí)有很好的作用，同時(shí)會(huì)規(guī)劃自己的生活，讓我受益頗多。
并非所有人生來(lái)便具有非凡的能力和體魄，大多數(shù)人都是靠著后天的改變而成為強(qiáng)者，與其在怨天尤人或是在等待中沉淪，不如試著改善自我。讓那個(gè)快速閱讀成為一項(xiàng)技能，通往更高目的地的橋梁，借著別人的勢(shì)，實(shí)現(xiàn)自己從普通人到別人眼里的速讀高手，需要的僅僅是從當(dāng)下開(kāi)始，細(xì)細(xì)閱讀，慢慢品味其中的特點(diǎn)，你也會(huì)成為大家羨慕的天才!
快速閱讀的心得文章篇三
在接觸精英特快速閱讀軟件后的一周，我有了不一樣的體驗(yàn)：雖然目前時(shí)間較短，我訓(xùn)練的內(nèi)容也有限，但因?yàn)槊看斡?xùn)練前有靜心調(diào)息調(diào)整訓(xùn)練狀態(tài)，所以我能讓自己立馬投入到訓(xùn)練中。
在我看來(lái)，速讀訓(xùn)練中的姿勢(shì)也很重要，所以保持靜心調(diào)息中的姿勢(shì)“雙手自然平放在桌面或者大腿上”，讓我頓時(shí)精神百倍。
消除音讀訓(xùn)練第一項(xiàng)是單一節(jié)奏訓(xùn)練，在剛進(jìn)行訓(xùn)練，我聽(tīng)到“啪啪啪啪啪啪……”的節(jié)奏音時(shí)，我的頭竟不由自主的搖晃起來(lái)，但訓(xùn)練是要求自己的手指輕輕的敲擊，屏幕上會(huì)出現(xiàn)a和b兩個(gè)字母分別代表左右，當(dāng)屏幕上的a閃爍時(shí)候我就需要用自己左手指敲擊，當(dāng)屏幕上的b閃爍時(shí)候我就需要用自己右手指敲擊，如此反反復(fù)復(fù)的做循環(huán)動(dòng)作，最開(kāi)始的時(shí)候，其實(shí)我真的很不習(xí)慣，可能反應(yīng)不夠靈敏，所以總是來(lái)不及互換手指，到現(xiàn)在我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)就是：這個(gè)訓(xùn)練如果你一開(kāi)始不適應(yīng)，請(qǐng)不要放棄，請(qǐng)保持耐心，因?yàn)樗撬僮x所有訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
賣油翁說(shuō)，他一滴油不漏的秘訣是“唯手熟爾”，我想速讀中的不適應(yīng)，也很適用這句話，沒(méi)錯(cuò)!經(jīng)過(guò)我執(zhí)著的4個(gè)小時(shí)反復(fù)訓(xùn)練后，我不僅能適應(yīng)這個(gè)節(jié)奏，而且還能閉著眼睛，聆聽(tīng)節(jié)奏就準(zhǔn)確自如的完成敲擊了。看著自己取得一點(diǎn)小成果，我很慶幸自己沒(méi)有在訓(xùn)練中喪失耐心，跳過(guò)這一環(huán)節(jié)，而是堅(jiān)持下來(lái)了。
接著是“位置循環(huán)訓(xùn)練”，這一訓(xùn)練把我折騰了好久，在我看來(lái)，這一環(huán)節(jié)與單一節(jié)奏訓(xùn)練不一樣的是增加了cd字母，規(guī)定是當(dāng)ac閃爍的時(shí)候，需要用左手指敲擊，當(dāng)bd閃爍的時(shí)候需要用右手敲擊，而且敲擊的位置也不一樣，敲擊a、b時(shí)手指微微向前，敲擊c、d時(shí)，手指微微向后。我感覺(jué)這不單單在考驗(yàn)我的反應(yīng)能力了，還有我眼睛掃描屏幕的速度，這是要眼腦并用的節(jié)奏啊!有點(diǎn)像我玩的游戲，雖然難度大，但是卻提起了我的興趣。
最開(kāi)始的時(shí)候，a亮我的手會(huì)和d一起向前，或者把左右手弄錯(cuò)，不過(guò)因?yàn)橛袉我还?jié)奏訓(xùn)練做基礎(chǔ)，我現(xiàn)在訓(xùn)練這個(gè)的唯一難度就是位置互換，實(shí)在是眼睛掃描不過(guò)來(lái)。后來(lái)找到規(guī)律了還好，按照“abcccdabbbcdaaabcddd”這個(gè)位置規(guī)律反復(fù)練習(xí)，最難的還在后面，我發(fā)現(xiàn)節(jié)奏開(kāi)始不平穩(wěn)了，時(shí)快時(shí)慢的不停變化，而我還要隨著節(jié)奏的變化手指敲擊也需要不停的更換。這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練真的差點(diǎn)讓我快打退堂鼓了，也許是我太笨了吧，但我相信笨鳥(niǎo)先飛，我不會(huì)輕言放棄，我相信自己一定是可以的。
最終，我掌握了規(guī)律，理清了各自的要求，讓大腦不再處于混亂狀態(tài)，不停的練習(xí)，失敗了總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，重新開(kāi)始挑戰(zhàn)，功夫不負(fù)有心人，最后我勉強(qiáng)通關(guān)，也算是成功了，當(dāng)然后續(xù)我還需要不斷加強(qiáng)訓(xùn)練，讓自己更加熟練自如才行。
消除音讀的第三項(xiàng)是“變奏位置訓(xùn)練”，因?yàn)橛辛恕拔恢醚h(huán)訓(xùn)練”做基礎(chǔ)，這一項(xiàng)就比較簡(jiǎn)單了，除了訓(xùn)練中節(jié)奏音會(huì)出現(xiàn)時(shí)快時(shí)慢，無(wú)規(guī)律外，其余方法與“位置循環(huán)訓(xùn)練”是一樣的。
本以為難度會(huì)越來(lái)越低，沒(méi)想到“無(wú)聲看圖訓(xùn)練”打破了我的認(rèn)知，這項(xiàng)訓(xùn)練要求訓(xùn)練者做兩件事：1.聆聽(tīng)節(jié)奏，手指做“變奏位置訓(xùn)練”;2.看著屏幕上的圖片思考六個(gè)問(wèn)題;而且這兩件事要同時(shí)進(jìn)行。尷尬的是，我常常不是只去看圖思考問(wèn)題了，就是忙著跟上節(jié)奏音，或者是因?yàn)楣?jié)奏音讓我無(wú)法靜下心去思考看到圖片后的幾個(gè)問(wèn)題，這樣多任務(wù)、多進(jìn)程的操作，真是難死我了。
至于“無(wú)聲思考”，我本以為會(huì)簡(jiǎn)單一些，因?yàn)樗吘怪挥袔捉M詞語(yǔ)，沒(méi)想到實(shí)際操作起來(lái)，也是和“無(wú)聲看圖”一樣，手忙腳亂，左右腦切換不贏啊，看來(lái)無(wú)聲思考和無(wú)聲看圖我都還需要繼續(xù)摸索方法才行。
和老師、學(xué)友們的一些交流下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)更好了，接下來(lái)，我會(huì)花時(shí)間慢慢練習(xí)，如果一次無(wú)法完成兩個(gè)任務(wù)，我就分開(kāi)來(lái)，各個(gè)擊破!我相信只要努力+方法+心態(tài)+時(shí)間，就一定能成功。
快速閱讀的心得文章篇四
要采用“篩選”式閱讀法。
有意識(shí)地為涉獵專業(yè)所需的各種信息而有針對(duì)性地讀。
二、
要聚精會(huì)神地閱讀。
三、
要默讀，不要朗讀。
發(fā)聲的閱讀是快速法的大忌。如何快速閱讀。
四、
要克服反復(fù)瀏覽的習(xí)慣。
五、
要在閱讀中，運(yùn)用多種記憶方法，有目的地在讀中記。
不要去記無(wú)關(guān)緊要的詞句，卻要記住文章主題及內(nèi)容實(shí)。
六、
要提倡有理解目標(biāo)的閱讀。閱讀時(shí)，抓住實(shí)質(zhì)性的關(guān)鍵詞。所讀的內(nèi)容實(shí)質(zhì)，正是閱讀時(shí)應(yīng)弄通的重點(diǎn)。理解并記憶就是我們讀書(shū)最終目標(biāo)。
七、
八、
要.學(xué)會(huì)運(yùn)用多種速讀形式的學(xué)習(xí)法，不斷提高閱讀速度。
九、
要經(jīng)常訓(xùn)練自己的速讀能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，以便形成學(xué)習(xí)習(xí)慣，鞏固自己已經(jīng)取得的成果。
十、
要每天堅(jiān)持閱讀一定量的定額標(biāo)準(zhǔn)：即兩份報(bào)紙，一本雜志，并按自己的專業(yè)需要，從中吸取相當(dāng)于普通圖書(shū)五十至一百頁(yè)左右的信息。
1：大腦的翅膀。
朋友，在終生學(xué)習(xí)的社會(huì)里，每個(gè)人都希望擁有自由翱翔知識(shí)天空中的翅膀，上萬(wàn)個(gè)學(xué)員的實(shí)踐和成功經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明就是為你配制的最好翅膀!快速閱讀和記憶像雙翅一樣在牽引你的大腦潛能，使你左腦右腦的使用養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)你擁有快速閱讀和記憶的能力時(shí)，你的想像力、創(chuàng)造力將超凡脫俗，敏捷而自信!你將真正擁有翱翔知識(shí)藍(lán)天的翅膀。
2：學(xué)習(xí)的利器。
朋友，如果你想學(xué)業(yè)有成，全腦速讀記憶訓(xùn)練能讓你學(xué)習(xí)全力提速，成績(jī)大幅倍增，學(xué)業(yè)走向輝煌。上萬(wàn)學(xué)子在使用了全腦速讀記憶后，均發(fā)生了四大變化：一是閱讀速度提高了;二是看書(shū)習(xí)慣改變了;三是學(xué)習(xí)注意力集中了;三是記憶力大幅改善了。通過(guò)參與學(xué)習(xí)與訓(xùn)練使他們的學(xué)習(xí)變得輕松、有力、效果好，真正在為了學(xué)習(xí)的尖兵和利器。
3：考試金鑰匙。
朋友，如果你不想死記硬背，全腦速讀記憶它能成為你考試的金鑰匙。全腦速讀高效閱讀，準(zhǔn)確快速的把握課本和資料;思維導(dǎo)圖的神奇記憶力和分析掌控力，將使你輕松學(xué)習(xí)，如虎添翼，幫助你更快更好地學(xué)習(xí)各科知識(shí)，記憶知識(shí)要點(diǎn)，在考試的戰(zhàn)場(chǎng)上主動(dòng)出擊，快人一截，高人一籌，取得令人驚嘆的好成績(jī)。
4：事業(yè)核動(dòng)力。
朋友，如果你想財(cái)智雙收，全腦速讀記憶它能讓事業(yè)有成，高效工作。它能讓你在事業(yè)的奮斗中迅速提升智力，博采眾長(zhǎng)，廣攬財(cái)富，一鳴驚人，原來(lái)過(guò)去每天兩三個(gè)小時(shí)必看的各種文件、協(xié)議、合同、報(bào)表和行業(yè)資訊等資料，現(xiàn)在半小時(shí)就可以看完并處理完畢;過(guò)去十天半月才能看完和掌握知識(shí)和文件，現(xiàn)在你只用一天的時(shí)間就可搞定。工作效率成倍提高!
5：職場(chǎng)強(qiáng)助手。
朋友，如果你想要在職場(chǎng)上顯山露水，出人頭地，全腦速讀記憶它能讓領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)你士隔三日，另當(dāng)刮目相看，通過(guò)快速閱讀和超強(qiáng)記憶訓(xùn)練，知識(shí)豐收，能力提高，績(jī)效倍增。三大能力即工作運(yùn)用能力、知識(shí)吸收能力和事業(yè)創(chuàng)新能力讓你充滿自信，成就非凡。一次重要的投資，一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折，速讀記憶的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練將讓你終生受益!
下面小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過(guò)一個(gè)字一個(gè)字的默讀。
在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)耳朵的感知，然后達(dá)到理解。
人們通常說(shuō)話的語(yǔ)速，每分鐘大概為160180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250300字。
而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(yǔ)(句、段)入手，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想。
這樣，通過(guò)擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的，大腦所接收的信息更多、更快，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。
而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神。
而且閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。
對(duì)于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書(shū)籍,以快速閱讀的方式。
也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
快速閱讀的心得文章篇五
1.書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。
生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧中沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。知識(shí)是人類進(jìn)步的階梯，閱讀則是了解人生和獲取知識(shí)的重要手段和最好途徑。孩子在學(xué)校學(xué)到的主要是課本知識(shí)，孩子如果只是掌握課本上的那點(diǎn)知識(shí)，那么知識(shí)結(jié)構(gòu)難免單一。閱讀有益的課外書(shū)不但有助于開(kāi)闊視野、培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好、學(xué)會(huì)為人處世等，而且可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，做到不出家門而知天下事，不出國(guó)門而了解世界各地的歷史文化、風(fēng)土人情。
2.讀書(shū)有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。
那些主人公具有美好品格的書(shū)籍，那些富有人文精神的書(shū)籍，很容易在閱讀者的內(nèi)心引起震蕩。比如讀魯迅的書(shū)，會(huì)被魯迅“我以我血薦軒轅”的赤子之心打動(dòng);讀李白的詩(shī)，會(huì)被李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴”的傲骨打動(dòng);讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，會(huì)被主人公保爾不向命運(yùn)屈服的鋼鐵般的意志所折服……這些向上的精神會(huì)對(duì)人格起到升華的作用，并可以促使一個(gè)人形成良好的道德品格和健全的人格。
3.讀書(shū)可以給我們打拼的勇氣和戰(zhàn)勝困難的力量。
讀書(shū)能夠祛除內(nèi)心的浮躁，讓一顆心沉浸在文字寧?kù)o的世界里，給心靈以慰藉和滋潤(rùn)。還能祛除內(nèi)心的空虛，讓一顆心在知識(shí)的海洋中漸漸豐盈、充實(shí)起來(lái)。所以，讀書(shū)人不會(huì)無(wú)奈和茫然，因?yàn)橛袝?shū)為伴;不會(huì)孤獨(dú)和寂寞，因?yàn)橛袝?shū)為伴。
4.讀課外書(shū)有助于積累詞匯，提高寫(xiě)作能力。
博覽群書(shū)，是一個(gè)積累的過(guò)程，天長(zhǎng)日久，自然會(huì)產(chǎn)生寫(xiě)的欲望。而且因?yàn)樽x的書(shū)多，寫(xiě)起來(lái)也會(huì)有信手拈來(lái)的感覺(jué)。你如果多讀幾個(gè)孩子的作文，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些勤讀書(shū)的孩子，寫(xiě)出來(lái)的作文大多引經(jīng)據(jù)典，內(nèi)容充實(shí)，而且有深度。杜甫詩(shī)曰：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。”說(shuō)的就是這個(gè)道理。
5.提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
孩子在學(xué)校主要依賴?yán)蠋?、教材和課堂，這樣在一定程度上限制了他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。看喜歡的課外讀物能提高孩子的學(xué)習(xí)積極性，使他們主動(dòng)認(rèn)知、主動(dòng)吸收知識(shí)，并積極運(yùn)用這些知識(shí)開(kāi)動(dòng)腦筋去思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而有效地培養(yǎng)和確立主體意識(shí)，使孩子從依賴型的學(xué)習(xí)向主體型的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
總之，可以用培根的一句話來(lái)高度概括讀書(shū)的好處：“讀史使人明智，讀詩(shī)使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，邏輯修辭使人善辯。”
一個(gè)人想學(xué)有所成，一個(gè)重要的法寶就是讓讀書(shū)學(xué)習(xí)成為習(xí)慣。從小培養(yǎng)孩子愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)的習(xí)慣，將使孩子受益終身。
讀書(shū)有很多影響深遠(yuǎn)的好處，下面列了一些讀書(shū)的好處。
1、刺激精神。
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂。因?yàn)楸３帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過(guò)鍛煉來(lái)保持它的強(qiáng)壯和健康，因此那句話“不用就沒(méi)用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國(guó)際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力。
2、減輕壓力。
無(wú)論你在工作上、個(gè)人交際中又或者日常生活中其他無(wú)盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個(gè)好的故事時(shí)，所有的壓力都會(huì)消失不見(jiàn)。一本好的小說(shuō)可以帶你進(jìn)入另一個(gè)境界，而一篇迷人的文章將會(huì)分散你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時(shí)刻，忘記壓力，享受放松。
3、增加知識(shí)。
你所讀的所有東西都會(huì)給你的大腦帶來(lái)新的信息，而你永遠(yuǎn)無(wú)法知道什么時(shí)候它們就會(huì)派上用場(chǎng)。你掌握的知識(shí)越多，對(duì)于將來(lái)所面對(duì)的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過(guò)自己處于悲慘的情形，但是請(qǐng)記得盡管你可能失去一切：你的工作、財(cái)產(chǎn)、金錢甚至你的健康，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)失去知識(shí)。
4、擴(kuò)充詞匯。
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會(huì)出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識(shí)到你可以很自信的跟你的上司說(shuō)話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對(duì)文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識(shí)淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書(shū)對(duì)于學(xué)一門新的語(yǔ)言也至關(guān)重要。因?yàn)榉悄刚Z(yǔ)者會(huì)在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語(yǔ)和書(shū)寫(xiě)更加流暢。
5、提高記憶力。
6、增強(qiáng)分析思維能力。
你是否曾經(jīng)讀過(guò)引人入勝的推理小說(shuō)并且在小說(shuō)讀完之前自己就解開(kāi)了謎題?如果是的話，你就可以通過(guò)記錄并整理所有提供的細(xì)節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說(shuō)。在評(píng)論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的能力;來(lái)界定它不是一篇好的小說(shuō)，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書(shū)，你將能很清楚的表明自己的觀點(diǎn)，因?yàn)槟阋呀?jīng)考慮過(guò)小說(shuō)所涉及的各個(gè)方面了。
7、提高集中注意力。
在我們網(wǎng)絡(luò)瘋狂的時(shí)代，當(dāng)我們每天多任務(wù)同行時(shí)注意力將會(huì)立馬被分散到一百萬(wàn)個(gè)不同的方向。在簡(jiǎn)單的五分鐘的內(nèi)，一般人將會(huì)把他們的時(shí)間分在做工作、查看郵件、和幾個(gè)人聊天(通過(guò)視頻聊天、網(wǎng)絡(luò)電話，等等……)，留意微博、查看他們的智能手機(jī)和工友互動(dòng)上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時(shí)降低了我們的生產(chǎn)率。當(dāng)你讀一本書(shū)的時(shí)候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事將會(huì)消失，而你將沉寂于有趣的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車上)，當(dāng)你到辦公室的時(shí)候你將會(huì)很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。
8、提高的寫(xiě)作技能。
它將隨著你詞匯量的增加而提高：調(diào)查顯示出版的好書(shū)對(duì)一個(gè)人的寫(xiě)作能力具有顯著地影響，就如作者的抑揚(yáng)頓挫、流暢性以及他們的寫(xiě)作風(fēng)格都會(huì)影響到你的寫(xiě)作。就如同音樂(lè)家會(huì)影響其他人，畫(huà)家會(huì)用先前大師的技巧一樣，作家會(huì)通過(guò)閱讀其他人的作品而學(xué)著巧妙用詞。
9、平靜內(nèi)心。
讀一本好書(shū)除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來(lái)無(wú)盡的平靜。讀心靈書(shū)籍可以降低血壓并帶來(lái)一種無(wú)盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書(shū)有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
10、免費(fèi)娛樂(lè)消遣。
我們中的很多人為了可以在書(shū)上可以做注釋，折書(shū)角以便于日后的查找，而喜歡買書(shū)，但是這種做法很花錢。想要低成本娛樂(lè)的話，你可以去你們當(dāng)?shù)氐淖x書(shū)館，在那無(wú)盡的免費(fèi)圖書(shū)中得到快樂(lè)。讀書(shū)館有各種你能想到的書(shū)目，而且由于他們的庫(kù)存是循環(huán)流動(dòng)的并會(huì)不時(shí)的增加新的書(shū)目，所以你永遠(yuǎn)都不會(huì)沒(méi)有書(shū)可看。
如果你恰巧住的那個(gè)地區(qū)沒(méi)有圖書(shū)館，又或者你行動(dòng)不便去圖書(shū)館不方便，那么你可以閱讀電子書(shū)，因?yàn)榻^大部分的讀書(shū)館的書(shū)都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的電子讀書(shū)器、蘋(píng)果平板電腦或者你的電腦屏幕上讀書(shū)。網(wǎng)上也有很多免費(fèi)的電子書(shū)可供你下載，所以去找一些沒(méi)有過(guò)的書(shū)讀吧!這里有所有種類的書(shū)目，它可以滿足世界上任何人的需求。無(wú)論你是喜歡傳統(tǒng)文學(xué)，時(shí)尚雜志、人物傳記、宗教書(shū)目、成年人書(shū)目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小說(shuō)，你都會(huì)找到滿足你好奇心和想象力的書(shū)目。請(qǐng)暫時(shí)離開(kāi)你的電腦，打開(kāi)一本書(shū)，充實(shí)一下自己的內(nèi)心世界。
快速閱讀的心得文章篇六
截至今天，我接觸快速閱讀已有一年了，在此之前我從未覺(jué)得自己的閱讀能力有任何問(wèn)題，因?yàn)槲业拈喿x能力自我感覺(jué)還不錯(cuò)，但這種感覺(jué)直到一年前我進(jìn)入大學(xué)后，我徹底沒(méi)有了。
大學(xué)生活一直都令我向往，或許不止是我一個(gè)人，還有千萬(wàn)的學(xué)子都想擺脫高三的束縛，翱翔在屬于自己的生活中。開(kāi)學(xué)不久，學(xué)校的各個(gè)團(tuán)隊(duì)都在外招新生，我懷著無(wú)比自信的心選擇了“口才社團(tuán)”。自認(rèn)為這個(gè)社團(tuán)會(huì)是我一展抱負(fù)的平臺(tái)，結(jié)果現(xiàn)實(shí)和理想很不搭，我剛進(jìn)去的時(shí)候，靠著高中時(shí)期的良好基礎(chǔ)，自然在新生中嶄露頭角，得到了社長(zhǎng)的賞識(shí)，他讓我?guī)ьI(lǐng)大家每一天早上在校園角落里進(jìn)行訓(xùn)練，目的是為了迎接一個(gè)月后的社團(tuán)比賽，當(dāng)然我也報(bào)名參加了。
比賽規(guī)則很簡(jiǎn)單，就是在最短的時(shí)間閱讀一本書(shū)，然后根據(jù)自己所閱讀的內(nèi)容加以潤(rùn)色再和對(duì)手進(jìn)行口才辯論。聽(tīng)到游戲規(guī)則后我更加對(duì)自己有信心，在進(jìn)行抽簽選擇對(duì)手的環(huán)節(jié)，我抽到的是大三一位學(xué)姐的名字。
主持人把兩本書(shū)放在我們面前，在聽(tīng)到開(kāi)始的聲音后，記時(shí)開(kāi)始，比賽現(xiàn)場(chǎng)很安靜，安靜的似乎能聽(tīng)到滴滴答答轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)鐘聲音，我心態(tài)平和，正常發(fā)揮著平時(shí)的閱讀速度，但當(dāng)我輕輕的掃了一眼學(xué)姐的閱讀速度時(shí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)姐的書(shū)都翻了一半，而我才看三分之一還不到，這一下我急了，一著急就亂了心智，眼睛快速的掃讀，其實(shí)也不知道具體看的內(nèi)容是什么!當(dāng)時(shí)腦海中只有趕緊閱讀完，現(xiàn)場(chǎng)那么多的觀眾，不能在這一場(chǎng)比賽中丟人。
時(shí)間一分一秒的過(guò)去，最先放下書(shū)本的是學(xué)姐，她用手摸了一下眼鏡，舉起了手示意書(shū)籍已經(jīng)閱讀完畢，可以開(kāi)始進(jìn)行口才辯論了。主持人問(wèn)我：“是否已閱讀完畢?”我滿臉紅彤彤的看著觀眾和主持人回答：“閱讀完畢!”這就是腦袋一發(fā)熱的決定吧!
學(xué)姐開(kāi)始向我發(fā)起了攻擊：“我覺(jué)得書(shū)本里面的主人公具有一定的理性特質(zhì)，比如他在...........事件中就能體現(xiàn)，值得大家深思。”越是集中精力越是稀里糊涂，完全都不知道她說(shuō)的事件是哪一章節(jié)的內(nèi)容，因?yàn)槲叶歼€沒(méi)有閱讀到最后。在臺(tái)上憋了3分鐘沒(méi)有回應(yīng)，實(shí)在不知道該怎么辦，當(dāng)時(shí)就想找個(gè)洞自己鉆下去。
后來(lái)，主持人給我圓了場(chǎng)，讓我自己下去了，真不知道當(dāng)時(shí)是怎么走下舞臺(tái)的，只聽(tīng)見(jiàn)后面有一個(gè)和我一起進(jìn)來(lái)的大一新生說(shuō)了一句：“平時(shí)不是特別牛嗎?怎么在舞臺(tái)上就成這樣了，天天自以為是?！?BR> 自尊心從未被如此被打擊和羞辱過(guò)的我，自以為是的徹底毀了我的驕傲和自信，回到宿舍后，我認(rèn)真反省自己為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?找到問(wèn)題后，我下定決心要提高閱讀速度，也是無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了精英特超級(jí)速讀記憶訓(xùn)練軟件，百度用過(guò)的網(wǎng)友都說(shuō)很不錯(cuò)，既然是一個(gè)真正有效的學(xué)習(xí)方法，我就沒(méi)有必要懷疑什么!那就全身心投入到鉆研和訓(xùn)練中吧。
經(jīng)過(guò)4個(gè)月的堅(jiān)持訓(xùn)練，我閱讀速度在潛移默化中有了很大的提高，這種變化其實(shí)我自己剛開(kāi)始真的沒(méi)有察覺(jué)到，真正意識(shí)到還是有一次和宿舍的舍友一起約好看同一本小說(shuō)，結(jié)果我都看完了2個(gè)星期，他才看到一半。
經(jīng)歷過(guò)這些事兒以后，我才認(rèn)識(shí)到一次的失敗不代表永久的失敗，只要你善于從失敗中繼續(xù)教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并仔細(xì)去找對(duì)的方法，成功自然會(huì)離你越來(lái)越近，想到這些，我發(fā)現(xiàn)我真的要感謝精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件，因?yàn)槭撬o了我?jiàn)^發(fā)圖強(qiáng)的機(jī)會(huì)呢。
快速閱讀的心得文章篇七
閱讀雖說(shuō)不能改變我們的命運(yùn)，卻可以改變我們的性格;閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但它卻可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)，它可以豐富我們的思想，提高我們對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，豐富自己的精神世界，可使我們更加理性的看待現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，通過(guò)閱讀，我們可以借鑒他人的生活經(jīng)歷來(lái)使自己的人生變長(zhǎng)，變寬。閱讀可以增見(jiàn)識(shí)長(zhǎng)學(xué)問(wèn)，拓展思路，改變思維習(xí)慣，促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步，消除寂寞，凈化心靈、修身養(yǎng)性、休閑娛樂(lè)。
古人說(shuō)，「開(kāi)卷有益」，就是告訴我們閱讀有很多的好處，所以我們要好好讀書(shū)，將來(lái)才會(huì)有成就。多閱讀可以充實(shí)自己，多讀書(shū)可以增加知識(shí)，多閱讀更可以增廣見(jiàn)聞。當(dāng)你拿起一本書(shū)的時(shí)候，你便會(huì)走進(jìn)不同的世界。如果那是一本好書(shū)，你將立刻接觸到世界上一個(gè)最健談的人。這個(gè)人引領(lǐng)你前進(jìn)，帶你穿越不同的國(guó)度或不同的時(shí)代，或者向你透露他的隱私，發(fā)泄一些私人的悔恨，或者跟你討論一些你從來(lái)不知道的學(xué)問(wèn)或生活問(wèn)題。這么一種進(jìn)入書(shū)中的情境，由心理上的影響來(lái)說(shuō)，是和旅行一樣的。
第一、看書(shū)可以增長(zhǎng)知識(shí)。
不管怎么說(shuō)電腦里面的知識(shí)大部分是從書(shū)籍而來(lái)，就像電影一樣，先是有了才可能傳到電腦上。而且在書(shū)本得到的知識(shí)才是最真的，最有記憶力的。不知道大家有沒(méi)有同感。
第二、看書(shū)可以靜心。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)太煩躁，大家讀靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)和做事。如果遇到這種情況建議大家多看看書(shū)籍，因?yàn)檎娴目梢院芎玫撵o心。
第三、提煉自己的寫(xiě)作水準(zhǔn)。
看書(shū)以后里面的句子大家可以記下來(lái)，有人說(shuō)電腦不也是一樣?我要告訴大家不一樣，因?yàn)殡娔X里面的東西大家覺(jué)得總是在，不會(huì)用心去記。而書(shū)本大家可以盡情的去記，很多可以運(yùn)用到寫(xiě)作當(dāng)中。
第四、可以修煉氣質(zhì)。
都說(shuō)人有詩(shī)書(shū)氣自華，我想就是這個(gè)道理吧!一旦熟讀到一定程度，可以完全展現(xiàn)書(shū)中男女主人公的魅力。
第五、與人交流根順暢。
之所以與人交流沒(méi)有話題，就是要為書(shū)看少了，不懂得怎么交流，如果看書(shū)積累了知識(shí)就可以大方很自在的交流了。
開(kāi)卷有益·讀書(shū)可使人愉悅，增加文采及充實(shí)才能。-培根。
1)閱讀是一種樂(lè)趣，可以純享受。
2)豐富和補(bǔ)充知識(shí)。
3)了解時(shí)事，增廣見(jiàn)聞;「足不出戶，而知天下事」。
4)學(xué)習(xí)做人道理。
5)陶冶性情(詩(shī)詞古文)。
6)閱讀同時(shí)可以刺激大腦神經(jīng)的發(fā)展，使你的大腦不會(huì)退化，增強(qiáng)思考能力。
7)知識(shí)就是力量。-培根。
8)提升考試成績(jī)。
9)「書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯」-高爾基。
10)邏輯推理。
11)「書(shū)中自有黃金屋」。
12)作文能力的加強(qiáng)–學(xué)生的寫(xiě)作能力的高低，與他讀書(shū)的多少成正比。
13)閱讀是一種認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界的過(guò)程。
14)研究發(fā)現(xiàn)義大利文盲和讀過(guò)五年書(shū)的老人，在老人失智癥上的比例是十四比一，也就是說(shuō)，沒(méi)有閱讀的老年人得老人失智癥的機(jī)會(huì)比有閱讀的人多了14倍。
15)加強(qiáng)和幫助人際溝通的學(xué)習(xí)。
16)增加自己受挫折的能力，減少心理上因無(wú)知而造成的恐懼感。
17)變化氣質(zhì)：閱讀能學(xué)習(xí)他人成功、失敗的經(jīng)驗(yàn)，做事的方法，幽默的態(tài)度，待人處事的方式，久而久之自然能充實(shí)個(gè)人的內(nèi)涵。
18)培養(yǎng)優(yōu)秀的人材。
19)閱讀最大的好處是可以豐富別人偷不走，搶不掉的知識(shí)。
快速閱讀的心得文章篇八
相信我們都看過(guò)一些成功人士的訪談，毫無(wú)例外的，這些成功人士會(huì)提及小時(shí)候讀書(shū)給自己帶來(lái)的益處。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，nba球星勒布朗詹姆斯每次去客場(chǎng)比賽的時(shí)候都會(huì)帶著一本書(shū)，書(shū)讓他更加成熟，更加自如的處理球場(chǎng)上的種種細(xì)節(jié)。再比如著名的大前鋒，被球迷戲稱為“呆呆”的鄧肯。他不僅球技出眾，在讀書(shū)方面也是優(yōu)等生，據(jù)說(shuō)在打板進(jìn)攻的籃球技術(shù)上，就運(yùn)用了從書(shū)中學(xué)到的知識(shí)。
很多人會(huì)說(shuō)，讀書(shū)自然重要，可是沒(méi)有時(shí)間閱讀怎么辦?每天的工作將時(shí)間安排的滿滿，想要從中抽出時(shí)間讀書(shū)，實(shí)在太困難。其實(shí)解決這個(gè)問(wèn)題也很簡(jiǎn)單，只需要加快閱讀速度就好。
快速閱讀是一種技能，是一種在如今日益繁忙的生活中尤顯珍貴的技能。學(xué)會(huì)快速閱讀，就能在極短的時(shí)間內(nèi)完成對(duì)書(shū)本知識(shí)的吸收，既不耽誤正事，也能不斷提升自我?？焖匍喿x的提升途徑有很多，在這里重點(diǎn)說(shuō)三點(diǎn)，第一是放松，第二是集中，第三是大局觀。昔年程咬金可以憑借三板斧打天下，我們把握好這三點(diǎn)，同樣可以讀出一片新天地。
先說(shuō)放松，見(jiàn)過(guò)很多朋友讀書(shū)，為了防止有遺漏，看書(shū)時(shí)特別認(rèn)真，一個(gè)字一個(gè)字的瞄，那種狀態(tài)好像走鋼絲一樣，膽戰(zhàn)心驚。這種狀態(tài)下讀書(shū)，只有一個(gè)感覺(jué)，累。不僅僅是讀書(shū)人覺(jué)得累，連旁觀的我都覺(jué)得很累。
快速閱讀一定不能有患得患失的心態(tài)，看過(guò)的內(nèi)容就是看過(guò)了，不要回頭。感覺(jué)忽略的部分留待結(jié)束閱讀之后再去回顧，在閱讀的過(guò)程中需要輕裝上陣，心態(tài)要放松，一張弓只有先松再緊才有爆發(fā)力，拳頭先松再緊才有力度，讀書(shū)也是這樣，心態(tài)越放松，越能增加視幅，越能發(fā)揮出自己最大的潛力，真正將閱讀的速度提升到極限。
再說(shuō)一下集中，快速閱讀需要集中注意力，最開(kāi)始閱讀要求在盡可能安靜的環(huán)境下練習(xí)，心無(wú)旁騖，強(qiáng)迫性將自己注意力全集中在書(shū)本上，哪怕實(shí)在讀不下去，也要保證自己的視線一直都盯在書(shū)本上。任何事想要入門都需要這種強(qiáng)迫性的練習(xí)，小孩學(xué)習(xí)鋼琴，多是被父母逼迫，我們小時(shí)候讀書(shū)的時(shí)候，也少不了父母的督促。閱讀是一樣的道理，下決心提升快速閱讀的水平，就先從折磨自己的注意力開(kāi)始。
集中注意力，將書(shū)本中的世界當(dāng)成自己的全部，將讀書(shū)的感覺(jué)立體起來(lái)，一邊看書(shū)，一邊頭腦快速反應(yīng)，看多少東西，頭腦中要跟著節(jié)奏理解多少東西，這個(gè)過(guò)程中盡可能的運(yùn)用自己的形象思維能力，將一切形象化，這樣有助于提升閱讀興趣，也能加深對(duì)書(shū)中內(nèi)容的理解。
第三要說(shuō)的是大局觀。今年谷歌的人工智能“阿爾法狗”與韓國(guó)世界冠軍李世石九段進(jìn)行了五番棋的較量，結(jié)果李世石九段一比四敗北，輸棋的一個(gè)重要原因就在于人工智能的大局觀太出色，表現(xiàn)在圍棋技法上就是中盤能力強(qiáng)悍，用我國(guó)棋圣聶衛(wèi)平的話說(shuō)，阿爾法狗的中盤能力甚至已經(jīng)達(dá)到了十五段的水平，整體布局周密，計(jì)算準(zhǔn)確，根本不給人類任何機(jī)會(huì)。
我們快速閱讀，也需要有這樣的大局觀，一本書(shū)拿在手中，需要明確的一點(diǎn)是，我們不是研究書(shū)，我們的目的只是快速了解書(shū)中內(nèi)容，所以先要把握住全書(shū)的綱領(lǐng)，必要時(shí)要對(duì)書(shū)的作者做到一定的了解，這樣就能對(duì)其習(xí)慣性的描述重點(diǎn)有所了解，閱讀的時(shí)候可以做到有的放矢，明白真正有內(nèi)容的地方在哪里。
保持輕松心態(tài)，注意力集中，可以將這一狀態(tài)描述為“專心做無(wú)謂的事，”然后不拘泥小節(jié)，了解到大概意思就可以，必要的時(shí)候可以借助精英特等軟件強(qiáng)化閱讀效率。做到這幾點(diǎn)，閱讀速度的提升就指日可待。
快速閱讀的心得文章篇九
我是一個(gè)有嚴(yán)重拖延癥的人，能等一秒做的事，絕對(duì)不會(huì)立刻去做，反正拖一會(huì)是一會(huì)!這種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度，是直到我開(kāi)始速讀學(xué)習(xí)后，才得以真正改正的。
其實(shí)我一直都知道拖延不好，諸如浪費(fèi)時(shí)間、影響工作效率、養(yǎng)成不良的時(shí)間管理習(xí)慣等。也正是因?yàn)檫@些，所以一直想要戒掉拖延!各種干貨文章看了不少，方法也實(shí)踐了好多，郁悶的是自己拖延的毛病沒(méi)有改掉。
為什么我無(wú)法根除拖延癥?或許是我沒(méi)有找到自己拖延的真正原因，于是我又重拾信心，仔細(xì)回憶，總結(jié)下來(lái)，知道自己大概是為什么拖延了。原因有兩個(gè)：一是覺(jué)得時(shí)間富裕，不用著急，慢慢來(lái)也行;二是擔(dān)心返工，不想做第二次，只想追求一次成功，算是有點(diǎn)完美主義思想吧。
找到了原因，接下來(lái)就是具體的實(shí)踐方法了，根據(jù)我的自身情況，我用了下面幾招。
1.立即去做。
通常下班回到家，第一件事我就是吃飯，完了在沙發(fā)上來(lái)個(gè)葛優(yōu)躺，玩手機(jī)，看劇什么的，本來(lái)路上想好晚上洗澡，因?yàn)橥涎泳偷绞c(diǎn)了，到底洗不洗?這劇這么好看，不忍心暫停啊，算了吧，把這集看完了再洗也來(lái)得及，就這樣，看完這集還想看看下集，心里暗暗告訴自己，我就看一下接頭，我就看看到底是怎么回事……結(jié)果等自己決心不再看的時(shí)候，已發(fā)現(xiàn)時(shí)間太晚，沒(méi)有熱水(我們家一般用太陽(yáng)能，太晚熱水有時(shí)候就沒(méi)有了)，唉，那就算了，明天再說(shuō)!
在決心改掉拖延以后，我是這樣做的：如果路上想好今晚要洗澡，回到家第一件事我就直接洗澡，先把這件事完成再說(shuō)，免得又被其他各項(xiàng)事情耽擱，事實(shí)證明，這個(gè)方法很有用，我能輕松做到!
2.不做完美主義者。
很多時(shí)候，不是想拖延，而是想太多，因此導(dǎo)致自己遲遲不敢動(dòng)手去做。就像前段時(shí)間，我的手機(jī)掉地上摔花了屏幕，當(dāng)時(shí)想著一定要去換一個(gè)，后面了解發(fā)現(xiàn)換屏價(jià)格在300元左右，價(jià)格也談的差不多，突然又覺(jué)得為什么不貨比三家，于是又跑了幾家去問(wèn)，結(jié)果也是差不多的價(jià)位，那就算了，想著隨便找一家換。
可沒(méi)兩天親戚告訴我，有個(gè)地方才100多，于是我又跑去問(wèn)，但這里的說(shuō)法與其他地方有些不同，不過(guò)也蠻有道理的，心里當(dāng)時(shí)打定主意，就在這家換了，可轉(zhuǎn)頭一想，為什么他這里便宜這么多?他們的店鋪看著不是那么好，質(zhì)量有保障嗎……，就是這些想法，我又把換屏無(wú)限延期了。
直到我決定改掉自己拖延的毛病，這件事才算真正解決，說(shuō)起來(lái)是很奇怪，這次我沒(méi)想太多，在網(wǎng)上大概了解后，直接去了性價(jià)比最劃算那一家換，如今的手機(jī)看著舒服多了，而這個(gè)事從決定到解決僅僅只用了幾個(gè)小時(shí)，想著之前拖延癥狀態(tài)下的自己，可是足足花了一個(gè)多月啊!
3.堅(jiān)持就是勝利。
如果要問(wèn)擊敗拖延癥最大的敵人是什么?我想應(yīng)該是堅(jiān)持!生活中不難發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們意識(shí)到這個(gè)習(xí)慣不好，于是立刻改，通常三五天能保持下去，比如吃完飯就洗碗、每周拖地、每天跑步……可是往往堅(jiān)持不久，就又回到原來(lái)的狀態(tài)，這樣反反復(fù)復(fù)，讓人苦惱不已，也是我不能完全改掉拖延的關(guān)鍵因素。
4.借助工具，改掉拖延。
原來(lái)精英特速讀每一次完整的訓(xùn)練大概需要1.5小時(shí)左右，其中每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)都有倒計(jì)時(shí)，尤其是在舒爾特表中，只要你速度足夠快，你就能擁有更多時(shí)間來(lái)繼續(xù)挑戰(zhàn)呢。因此，為了保證訓(xùn)練的連貫性，整個(gè)人在訓(xùn)練中除了保持注意力高度集中外，還要惜時(shí)如金，減少各種不必要的干擾，讓自己在有限時(shí)間高效訓(xùn)練，完成速讀學(xué)習(xí)任務(wù)。
從一開(kāi)始的不適應(yīng)，到慢慢熟練，并習(xí)慣這種學(xué)習(xí)模式，我逐漸改掉了傳統(tǒng)閱讀中一些不良閱讀習(xí)慣，同時(shí)還懂得高效閱讀的前提是要注意力集中，有效管理時(shí)間，更加明白了一個(gè)人做任何事時(shí)都不要拖延，而改掉拖延最好的方法就是用速讀記憶這類學(xué)習(xí)軟件，在帶有分段任務(wù)要求、時(shí)間管理機(jī)制助力下，更能持久、見(jiàn)效。
快速閱讀的心得文章篇十
我是一名文案工作者，自我感覺(jué)平時(shí)的閱讀量還行，閱讀速度一般，但對(duì)于所學(xué)知識(shí)的理解吸收一直不滿意，總感覺(jué)輸入大于輸出，寫(xiě)作中難以找到新創(chuàng)意、工作效率很低，所以一直也在尋求改進(jìn)方法，好在結(jié)識(shí)了精英特速讀記憶，才解決了一直以來(lái)困擾我的問(wèn)題。
從入行那一刻起，我便深知作為一名文字從業(yè)者，閱讀量是必不可少的知識(shí)儲(chǔ)備，所以，我給自己制定了閱讀任務(wù)：每月閱讀與行業(yè)相關(guān)的書(shū)籍2本，并寫(xiě)讀后感，如此堅(jiān)持半年下來(lái)，自我感覺(jué)閱讀量可以，也能應(yīng)付實(shí)習(xí)期的工作任務(wù)。
可當(dāng)實(shí)習(xí)期結(jié)束，工作正式接手以后，我漸漸地感到有些吃不消，因?yàn)橐恢币詠?lái)我只保證閱讀量，并沒(méi)有太在意閱讀速度和理解吸收方面的問(wèn)題，但現(xiàn)在每天光是堆積如山的資料我都難以應(yīng)付，更別提從中吸收理解，并寫(xiě)點(diǎn)看法了。
閱讀速度慢、理解記憶差、吸收輸出跟不上，每天被追著催稿子卻一字也寫(xiě)不出的痛苦，真的難以表達(dá)，看來(lái)，我真的不適合這份工作?我還是放棄吧!每天大腦中都反復(fù)盤旋著這兩個(gè)問(wèn)題，工作效率自然是更低了。這太折磨人了，但又不甘心!無(wú)奈之下，我請(qǐng)教了當(dāng)初帶我的師姐。沒(méi)想到，她很直接的告訴我：“你的問(wèn)題在于閱讀效率不行，其實(shí)很多新人都存在這樣的問(wèn)題的，這個(gè)問(wèn)題除了隨著工作熟練后能好點(diǎn)外，你最好是能進(jìn)行這方面的專門訓(xùn)練來(lái)提升一下，我記得我以前是用的精英特速讀記憶，也不知道適合你不，有時(shí)間去了解一下吧……”。
師姐的這一席話猶如雪中送炭，給我了信心，因?yàn)閷?duì)師姐的信任和崇拜，我沒(méi)有任何多想，簡(jiǎn)單咨詢、了解了精英特速讀記憶后，便開(kāi)啟了正式學(xué)習(xí)之旅。在這里我并不想談太多速讀訓(xùn)練方法，主要想說(shuō)說(shuō)通過(guò)精英特的速讀記憶訓(xùn)練讓我明白的道理。
我們不僅要好學(xué)，還要善學(xué)。
拿閱讀這件事來(lái)說(shuō)，很多人都覺(jué)得再簡(jiǎn)單不過(guò)，只要你識(shí)字就會(huì)閱讀啊，這當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)，可精英特速讀記憶網(wǎng)站介紹，閱讀包括速讀、精讀、略讀等多種閱讀方法，不同的閱讀方法針對(duì)不同的閱讀要求;另外閱讀速度快慢是影響閱讀效率的關(guān)鍵因素，如果你閱讀速度比別人快，同樣時(shí)間內(nèi)，你的閱讀量可能就是別人的好多倍了……這些有關(guān)閱讀的觀念，是我以前沒(méi)有想到的，因?yàn)橐郧拔业拈喿x狀況是，每天有空時(shí)間就拿出書(shū)來(lái)，跟著書(shū)開(kāi)始逐頁(yè)閱讀，目標(biāo)就是把書(shū)翻到最后一頁(yè)，結(jié)束閱讀任務(wù)，這有點(diǎn)類似學(xué)生時(shí)代老師布置作業(yè)，并完成一樣，并不太在意閱讀技巧，閱讀方法，閱讀收獲等。
現(xiàn)在想想，才覺(jué)得自己有多傻，一味的蠻干、不講求方法、被動(dòng)接收只不過(guò)是徒勞!如果早點(diǎn)知道學(xué)習(xí)技巧，比如：怎么學(xué)、有哪些學(xué)習(xí)方法、怎么學(xué)習(xí)效率高的話，我想自己也不至于如此?？傊?，精英特讓我明白了提升效率的前提是要做一個(gè)好學(xué)并善學(xué)的人。
做任何事都要勤總結(jié)、多輸出，才能高效率。
我一直很納悶，為什么自己讀了那么多書(shū)，還是不會(huì)寫(xiě)作，或者說(shuō)詞不達(dá)意!直到前些天與速讀老師的一次交談，我終于找到了原因，原來(lái)我一直在輸入，積累閱讀量，但很少輸出，雖說(shuō)也有寫(xiě)讀后感，但寫(xiě)的都比較膚淺，沒(méi)有真正消化吸收書(shū)本知識(shí)，自然輸出質(zhì)量很低。這就像速讀學(xué)習(xí)一樣，有的人一兩個(gè)月能快速提升閱讀速度，閱讀效率也有質(zhì)的飛躍，而有的人還是和沒(méi)訓(xùn)練前差不多，我想出現(xiàn)這種驚人差異的原因除了個(gè)別人具有天賦外，更多的還是努力和方法，進(jìn)步快的人，每天學(xué)完速讀沒(méi)有放置不理，而是會(huì)進(jìn)行大量的總結(jié)，比如自己今天訓(xùn)練中哪一塊掌握不好，具體表現(xiàn)是什么樣，我要怎么改進(jìn)等等。定期的總結(jié)，不斷輸出所學(xué)知識(shí)，想不成功都難。
如果要問(wèn)精英特速讀給我最大的收獲是什么，我想是教會(huì)了我怎么去學(xué)習(xí)，更讓我明白了掌握方法遠(yuǎn)比蠻干重要!最后，我想告訴大家的是，我現(xiàn)在不僅閱讀速度快了，而且對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解吸收速度遠(yuǎn)超從前，提升工作效率后的我，面對(duì)工作也變得游刃有余，這些當(dāng)然都是精英特速讀記憶的功勞。
快速閱讀的心得文章篇十一
我是一個(gè)喜歡學(xué)習(xí)和思考的人，在別人忙著學(xué)習(xí)各種專業(yè)知識(shí)的時(shí)候，我卻喜歡思考怎樣學(xué)習(xí)才更好，更高效。大學(xué)時(shí)接觸了記憶法，現(xiàn)在又結(jié)緣精英特速讀訓(xùn)練，開(kāi)始速讀學(xué)習(xí)。這篇是我作為一個(gè)速讀訓(xùn)練探索者的親身感悟。
應(yīng)該感謝我對(duì)學(xué)習(xí)和思考的癡迷與執(zhí)著，無(wú)論是學(xué)習(xí)記憶法還是訓(xùn)練速讀，我都習(xí)慣去思考怎樣能把記憶法和速讀學(xué)習(xí)得更好。就速讀訓(xùn)練而言，我個(gè)人的觀點(diǎn)是：
觀點(diǎn)1、速讀訓(xùn)練要有目的性。
不同的人，有不同的速讀目的。有的人為了考試，有的人為了閱讀的樂(lè)趣。所以不同目的的速讀訓(xùn)練，訓(xùn)練的方法和側(cè)重都是有不同的：
a、為了考試而學(xué)習(xí)速讀：
通常大量閱讀的科目需要提高閱讀速度，盡管如此，學(xué)習(xí)者也應(yīng)該在分析文章結(jié)構(gòu)上下功夫。閱讀題考的不只是按圖索驥，更是邏輯分析，不僅要從原文找答案，更要根據(jù)原文進(jìn)行邏輯分析，得出答案。
而邏輯分析卻是僅僅依靠速讀訓(xùn)練不能做到的。文章測(cè)試環(huán)節(jié)盡管訓(xùn)練關(guān)鍵詞搜尋能力，但邏輯分析能力的訓(xùn)練卻應(yīng)注重思維導(dǎo)圖中的關(guān)鍵詞訓(xùn)練和邏輯整合能力訓(xùn)練。
因此，為了閱讀考試的速讀訓(xùn)練應(yīng)與思維導(dǎo)科圖學(xué)習(xí)相配合，方能取得效果。
b、為了閱讀樂(lè)趣而學(xué)速讀：
這種學(xué)速讀的目的只是為了提高閱讀速度，對(duì)關(guān)鍵詞要求不是很高，因此可以各項(xiàng)訓(xùn)練平均分配。文章測(cè)試環(huán)節(jié)訓(xùn)練文章整體把握能力，閃讀測(cè)試訓(xùn)練瞬時(shí)記憶能力，保證在閱讀過(guò)程中既能保持高速度，又能抓住文章思想。
觀點(diǎn)2、訓(xùn)練要有自己的獨(dú)立思想意志。
精英特速讀訓(xùn)練軟件是迄今為止我所用過(guò)的最好的訓(xùn)練軟件，但是軟件畢竟只是工具，工具是為人服務(wù)，而非操縱學(xué)習(xí)者。
精英特速讀訓(xùn)練從效果上講，的確能對(duì)閱讀速度的提高有積極意義。但除了依靠軟件外，學(xué)習(xí)者也要有自己的學(xué)習(xí)意志，堅(jiān)持不懈地身心投入訓(xùn)練，并在日常閱讀中多多運(yùn)用，并思考用自己的方式讓閱讀速度更快、閱讀效果更好，而非僅僅把軟件的訓(xùn)練當(dāng)成固定唯一的訓(xùn)練方式。
還應(yīng)盡量達(dá)到閱讀訓(xùn)練不分家的境界，隨時(shí)隨地地速讀，讓速讀成為一種閱讀習(xí)慣。
觀點(diǎn)3、速讀訓(xùn)練要多思考原理，不要盲從規(guī)則。
原理與原則都是應(yīng)該堅(jiān)持的，但規(guī)則不一定是。原理是永恒不變的，原則和規(guī)則都是根據(jù)原理提出的，但原則更體現(xiàn)規(guī)律性，規(guī)則卻是根據(jù)原理和原則的人為規(guī)定。規(guī)則雖然在合理的前提下，能讓一件事做得更好，但卻并不是做一件事的唯一的方式。
拿速讀訓(xùn)練來(lái)講，精英特速讀訓(xùn)練軟件在軟件設(shè)計(jì)上自有一套規(guī)則，這套規(guī)則的初衷是為了讓不知速讀為何物的入門者能盡快開(kāi)始速讀訓(xùn)練的進(jìn)程。但既是規(guī)則，就總會(huì)有不盡如人意之處，至少不可能完全適宜所有學(xué)習(xí)者。
但是，精英特速讀訓(xùn)練軟件卻已經(jīng)是速讀訓(xùn)練軟件中的佼佼者，或者說(shuō)無(wú)出其右。因此，這些規(guī)則盡管有時(shí)因?yàn)檐浖?qiáng)制機(jī)械的通病而使訓(xùn)練出現(xiàn)一些不順，但不得不說(shuō)，換位思考，我們也無(wú)法做得更好。
因此，用自己的學(xué)習(xí)探索過(guò)程來(lái)發(fā)現(xiàn)、驗(yàn)證一條規(guī)則的利弊，對(duì)于真心要在速讀上有所成的學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，是非常必要的，具體要做到以下兩點(diǎn)：
1)不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的過(guò)程也是不斷深化速讀學(xué)習(xí)的過(guò)程。
而這個(gè)過(guò)程本身伴隨的便是速讀學(xué)習(xí)的不斷深化。
2)知其然，更知其所以然，才能在速讀上漸趨佳境。
如上所言，這個(gè)世上永遠(yuǎn)沒(méi)有最合適的規(guī)則，因?yàn)槊總€(gè)人都是個(gè)性化的獨(dú)立個(gè)體，只有針對(duì)每一個(gè)人的絕對(duì)合適和針對(duì)所有人的相對(duì)合適。
而精英特速讀訓(xùn)練軟件便是相對(duì)合適的速讀原則的集合。我們?cè)诓粩嗌罨僮x學(xué)習(xí)的過(guò)程中，即使不能探索出更適合的絕對(duì)或相對(duì)規(guī)則，但至少應(yīng)該做到知其設(shè)計(jì)，亦知其所以設(shè)計(jì)，這也是一個(gè)速讀訓(xùn)練的探索者趨于深層次的表現(xiàn)。
文章說(shuō)了這么多，其實(shí)就是兩個(gè)字：思考!無(wú)論是速讀目的、思想意志還是原理思考，總之就是要多思多想。我是一個(gè)喜好探索的人，因此從開(kāi)始速讀訓(xùn)練后，就在不斷地探索、思考、再探索、再思考……這篇文章用于啟發(fā)初學(xué)者，并與眾學(xué)友們共同探討，言辭有不妥之處還請(qǐng)大家諒解!
快速閱讀的心得文章篇十二
人們常說(shuō)“興趣是最好的老師”。學(xué)生對(duì)快速閱讀產(chǎn)生極大興趣，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，就會(huì)發(fā)揮他們的積極性，產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。為激發(fā)學(xué)生的興趣，教師可組織學(xué)生舉辦專題快速閱讀講座，定期進(jìn)行快速閱讀競(jìng)賽，定期舉辦快速閱讀墻報(bào)專欄，還可辦班級(jí)的快閱刊物。學(xué)生主動(dòng)參與這些活動(dòng)，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生快速閱讀的積極性，又能豐富他們的知識(shí)，更為主要的是可使學(xué)生產(chǎn)生極大的興趣，主動(dòng)投入學(xué)習(xí)。那么如何培養(yǎng)學(xué)生快速閱讀的能力呢?下面談?wù)剮追N快速閱讀的方法。
計(jì)時(shí)快速閱讀適用于課內(nèi)集體閱讀。這種閱讀方法是以學(xué)生為主，學(xué)生的活動(dòng)占整個(gè)教學(xué)的大部分時(shí)間，以消除教師獨(dú)占課堂的不良現(xiàn)象，使學(xué)生成為課堂的主體。
訓(xùn)練前，教師按學(xué)生的實(shí)際水平選好閱讀文章，根據(jù)文章內(nèi)容設(shè)計(jì)好測(cè)試題目。先簡(jiǎn)單，后循序加大難度，指令同時(shí)閱讀，教師在黑板上記下開(kāi)始閱讀的時(shí)間。然后以十秒為單位，逐個(gè)記錄所用時(shí)間，最后，不看原文，憑記憶回答測(cè)試題。當(dāng)全班學(xué)生都做完題目后，教師宣布答案，學(xué)生互相依答案評(píng)卷，以高分為優(yōu)。接著分組討論，得高分的介紹經(jīng)驗(yàn)，失分多的找原因，吸取教訓(xùn)。
這種訓(xùn)練能使學(xué)生形成一種緊迫感，增強(qiáng)時(shí)間觀念。尤其是參加者都有一種競(jìng)爭(zhēng)心理，這種心理又促使其思想高度集中，思維積極活躍。
行式閱讀，就是指閱讀的視野單位，由幾個(gè)字逐步擴(kuò)大為一行，即一目一行。這里的閱讀視野單位就是指每次眼光所觸的材料，擴(kuò)大視野單位，就是指在閱讀時(shí)，把詞義有關(guān)的詞聯(lián)成一個(gè)較大的單位，一組一組地讀，一句一句地讀，這樣，把句子分為幾組語(yǔ)意群，便于理解詞與詞之間的聯(lián)系，有利于提高理解率和閱讀效率。
三、固定程序閱讀。
程序，就是閱讀程序，實(shí)際是閱讀時(shí)思維程序。固定程序即每讀一篇文章，固定地解決七個(gè)基本點(diǎn)：1標(biāo)題;2作者;3寫(xiě)作時(shí)間與出處，4文章基本內(nèi)容，5寫(xiě)了哪些重要事實(shí)，6寫(xiě)作特點(diǎn)，7文章的思路。其余的暫且不管，其過(guò)程是：閱讀——思考——解難等。這樣的閱讀程序如果在頭腦里形成，在閱讀時(shí)，自己的思路會(huì)自然地跟著這個(gè)程序走，閱讀的速度就能加快，學(xué)生的記憶力、感知力、想象力、思維力、語(yǔ)言操作力就會(huì)得到較大的發(fā)展。
四、與精讀相結(jié)合。
閱讀速度快了，并不等于理解率也提高了，為了解決這一問(wèn)題，還須進(jìn)行變速閱讀。變速閱讀要經(jīng)過(guò)一定的單項(xiàng)訓(xùn)練，這種訓(xùn)練可分為五步：1.速讀。即對(duì)所給文章先速讀一遍，盡快掌握文章的基本內(nèi)容、重要事實(shí)、特點(diǎn)及新思想、新觀點(diǎn)等。對(duì)文中的難點(diǎn)暫且放過(guò)，留待精讀時(shí)解決。2.質(zhì)疑。在速讀的基礎(chǔ)上，對(duì)文章的難點(diǎn)或不同見(jiàn)解提出質(zhì)疑，以備下一步精讀時(shí)解決。3.精讀。帶著問(wèn)題去有選擇地精讀有關(guān)章節(jié)、段落。精讀時(shí)要充分調(diào)動(dòng)各種感官，爭(zhēng)取做到：心到、眼到、口到、手到，力求在精讀時(shí)解決疑難問(wèn)題。4.討論。在精讀的基礎(chǔ)上，學(xué)生可就某些共同問(wèn)題進(jìn)行討論，這樣，可以使問(wèn)題解決得快些。同時(shí)，由于討論活躍思想，還可以產(chǎn)生某種興奮感，以提高學(xué)習(xí)效率。5.溫習(xí)。這是進(jìn)一步鞏固與運(yùn)用知識(shí)的階段。這時(shí)要根據(jù)前幾個(gè)段中對(duì)知識(shí)的理解和記憶的鞏固程序，進(jìn)行全面而有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中進(jìn)行練習(xí)，解答問(wèn)題，以加深理解，鞏固閱讀效果。
經(jīng)過(guò)以上單項(xiàng)訓(xùn)練后，可轉(zhuǎn)入綜合訓(xùn)練，即一遍讀下來(lái)，精讀某些部分，速讀某些部分，根據(jù)閱讀目的去解決，就會(huì)收到事半功倍的效果。
快速閱讀的心得文章篇十三
以下是我個(gè)人的一些應(yīng)對(duì)速讀瓶頸的小方法：
放松心情。
任何技能的提升都是從低級(jí)到高級(jí)，因此瓶頸期也就在所難免。產(chǎn)生瓶頸的原因可能不盡相同，但在遭遇瓶頸之初，保持一顆平靜的心很重要。因?yàn)榻乖曛粫?huì)讓心情更亂，學(xué)習(xí)的積極性下降。消極的心理暗示讓訓(xùn)練愈加無(wú)法繼續(xù)，繼而心中充滿挫敗感，形成惡性循環(huán)。
靜心思考。
當(dāng)心情平復(fù)，大腦就能以縝密的邏輯思考問(wèn)題。瓶頸具體在什么環(huán)節(jié)，還是哪個(gè)方面有缺陷。摸清了問(wèn)題所在，才能對(duì)癥下藥。當(dāng)然，思考的過(guò)程可以配合思維導(dǎo)圖，讓思路更加清晰，思維更加活躍，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)更加深層次的原因。但思考的前提是要靜心，否則只能是一片混亂，沒(méi)有所獲。
對(duì)癥下藥。
哪里有問(wèn)題，就在哪里多下功夫。專項(xiàng)訓(xùn)練、思想轉(zhuǎn)變都是“良藥”，端看需要哪一種。筆者以為，后者是根源，前者則是外在的形式。訓(xùn)練方式與日常閱讀方式是不一樣的，但速讀的思想是不變的。有了思想的蛻變，專項(xiàng)訓(xùn)練就只是一件外衣了。
適時(shí)休息。
人都會(huì)疲勞，訓(xùn)練過(guò)后，眼睛酸澀、思想疲憊。這種時(shí)候要做的就是將軟件暫時(shí)放置一邊，做些能讓自己感到輕松的事。寫(xiě)作需要靈感，速讀的“頓悟”有時(shí)也是需要靈光一閃的。但這種“靈光”往往出現(xiàn)在不經(jīng)意的間隙間，卻不會(huì)在精神極度疲勞的狀態(tài)下浮現(xiàn)。因此，適時(shí)休息，給大腦制造“靈光一閃”的機(jī)會(huì)。
保持恒心。
速讀訓(xùn)練需要的是水滴石穿的力量。如果它很好掌握，那豈非任何人都可以速成速讀夢(mèng)?但它不是的，同學(xué)習(xí)的基本規(guī)律一致，速讀也是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練才能不斷提升，因此，保持一顆恒心，每天或每星期進(jìn)步一小點(diǎn)，不久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)邁過(guò)了那道坎。
閱讀實(shí)踐。
多查資料。
速讀是個(gè)注重實(shí)踐的訓(xùn)練過(guò)程，但并不代表這個(gè)訓(xùn)練過(guò)程不需要理論的支持。任何事情都是理論與實(shí)踐的結(jié)合，有了科學(xué)的理論，實(shí)踐才能更順利。因此，在進(jìn)行實(shí)操訓(xùn)練的同時(shí)，也可以多注意查找學(xué)習(xí)速讀方面的專業(yè)資料，精英特網(wǎng)站上就有很多速讀方面的專業(yè)文章，也可以自己抽空看一些速讀方面的書(shū)。知道了為什么這樣做，怎樣做能更好，才能最高效地練習(xí)速讀。
平常心。
擁有一顆平常心是最重要的。如果說(shuō)上面的幾條是一個(gè)順序化的過(guò)程，那么，保持一顆不會(huì)患得患失的平常心則是讓速讀真正取得成效的核心。一顆平常心會(huì)用全面理智的眼光看待速讀軟件，用平靜的心對(duì)待每一次訓(xùn)練，用認(rèn)真的態(tài)度完成每一次訓(xùn)練，用邏輯的思維分析每一次的測(cè)試成績(jī)，用正確的方式實(shí)踐每一次的日常閱讀，用不斷奮進(jìn)的心對(duì)待每一次的進(jìn)步，不為升級(jí)而冒進(jìn)，不為瓶頸而失望，用適用自身的方式，為了自己的訓(xùn)練目的而練習(xí)速讀。所以，平常心是做到以上這些的基礎(chǔ)。
在速讀訓(xùn)練中，雖然每個(gè)人遇到的的情況不盡相同，但筆者還是希望我的這些解決速讀瓶頸的方法能幫到大家，感興趣的朋友不妨試一試或到精英特官網(wǎng)搜索更多有關(guān)“速讀瓶頸”問(wèn)題的文章閱讀。
快速閱讀的心得文章篇十四
快速閱讀是一種高效率的閱讀方法，很多人都可以在其中找到自己的優(yōu)勢(shì)。快速閱讀可以幫助我們更快地獲取閱讀材料的主旨，提升閱讀效率，應(yīng)對(duì)大量資料的閱讀。在這篇文章中，我將分享我的快速閱讀體驗(yàn)以及學(xué)習(xí)心得。
在進(jìn)行快速閱讀之前，需要了解一些基本的快速閱讀技巧。首先，確定自己的閱讀目的和主旨，明確想要獲取的信息。其次，在閱讀過(guò)程中采用“略讀”和“查找關(guān)鍵詞”的技巧，快速瀏覽整篇文章并關(guān)注文章中結(jié)構(gòu)、段落、重點(diǎn)和插圖等信息，以此來(lái)獲取文章的整體意義。最后，要有意識(shí)地掌握文中的重點(diǎn)內(nèi)容，并通過(guò)摘要和筆記來(lái)幫助理解和記憶。
快速閱讀有許多優(yōu)點(diǎn)。首先，它可以提高閱讀速度，并縮短閱讀時(shí)間，特別在處理大量資料時(shí)很實(shí)用。其次，它可以幫助我們找到文章的重點(diǎn)和主旨，提升閱讀效率，加深理解。同時(shí)，快速閱讀可以提升我們對(duì)文章內(nèi)容的記憶，并且對(duì)于提高文化素養(yǎng)和語(yǔ)言能力也有很大的幫助。
我在學(xué)習(xí)快速閱讀技巧的過(guò)程中，在實(shí)踐中不斷探索，慢慢地提高閱讀水平。我發(fā)現(xiàn)，如果想進(jìn)行快速閱讀，學(xué)會(huì)略讀、識(shí)別重點(diǎn)和后期復(fù)述是非常有用的技能。在處理大量資料的情況下，我通常會(huì)優(yōu)先查找關(guān)鍵詞，通過(guò)花費(fèi)更少的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)確地區(qū)分文章中不同的章節(jié)和信息點(diǎn)。同時(shí)，創(chuàng)建筆記和摘要的技能也幫助我將閱讀的內(nèi)容整理成為一個(gè)更有效的學(xué)習(xí)工具。
第五段：總結(jié)。
學(xué)會(huì)快速閱讀技巧不僅可以提高自己的閱讀效率，而且可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)和工作。要掌握這一技能并不容易，而且需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐，但通過(guò)對(duì)快速閱讀的不斷理解和使用，我們將能夠更深入地理解文章中要傳達(dá)的信息，并更好地理解經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，提升自己的個(gè)人品質(zhì)和職業(yè)能力。因此，推薦大家在平時(shí)閱讀的時(shí)候多多嘗試這種快速閱讀技巧，相信這一技能一定能給你帶來(lái)意想不到的收獲。
快速閱讀的心得文章篇十五
讓我來(lái)將一些嚴(yán)重和常見(jiàn)的誤區(qū)解釋清楚：
你不需要依賴“懸頁(yè)”才能進(jìn)入“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)，它只是方法的一種。事實(shí)上在一些情況下，即使你看到了懸頁(yè)，你的眼睛可能也并沒(méi)有處于影像閱讀所需的“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)(軟眼)。
斜視，或視線的交叉，就可以造就這種錯(cuò)誤的懸頁(yè)。檢驗(yàn)的方法是看你的身心和眼睛是否放松，放松才是正道。當(dāng)你使用正確的懸頁(yè)或x法，調(diào)換為放松的軟眼時(shí)，頁(yè)面可以是模糊的，也可以是清楚的。一種正確調(diào)換為“攝像焦點(diǎn)”的方法就是將視線定位到一個(gè)距離你約45-60cm的物體，再將書(shū)本移到你面前的30-45cm處。
放松地保持著你定位在遠(yuǎn)處物體的視焦，同時(shí)注意到書(shū)本的四角。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的眼睛變得很柔和，很放松，因?yàn)槟愕闹饕暰€還是架在近處的書(shū)本上的。書(shū)頁(yè)往往變得模糊，因?yàn)樗p微地飄移在視線之外。這是很正常的，因?yàn)槟愕囊暰€“穿越”了書(shū)本。你正在使用你天生的，分開(kāi)的，放松的軟眼看書(shū)。
如果你已經(jīng)可以輕松地在視線“穿越”的同時(shí)看到書(shū)頁(yè)的四角，那么你就成功了，不論書(shū)頁(yè)是否模糊，這就是軟眼，你可以進(jìn)行下一步;如果不能，請(qǐng)?jiān)囍{(diào)整你的雙眼，要讓你的眼睛舒服，你可要在翻頁(yè)的同時(shí)一直維持著它呢。其實(shí)你視線“穿越”的距離并沒(méi)有硬性要求，它可以是書(shū)后10cm，也可以是無(wú)窮遠(yuǎn)處島上的燈塔。
也許你無(wú)論如何看不到懸頁(yè)，ok，沒(méi)有任何關(guān)系。你可以使用x技術(shù)，我建議你讓眼睛在想像“x”的同時(shí)去注意書(shū)頁(yè)的空白部分。熟練之后，你就沒(méi)必要通過(guò)刻意定焦遠(yuǎn)處的物體來(lái)進(jìn)入“攝像焦點(diǎn)”了，你可能可以很輕松地就做到。
將視線放到書(shū)本的中央，維持“攝像焦點(diǎn)”，不必在乎是否看得到懸頁(yè)，更不用管字是否清晰，這都毫不影響效果。在你影像閱讀一段時(shí)間后，可能字會(huì)變得非常的清晰，但對(duì)影像閱讀本身來(lái)說(shuō)，這毫無(wú)干系。你要做的只是簡(jiǎn)單地讓視線“穿越”書(shū)本并放松你的雙眼，一旦你這樣做，就沒(méi)有其他的任何問(wèn)題了。
如果x法對(duì)你更有效，那么請(qǐng)自由地選擇使用它，它和懸頁(yè)是等效的。如果想要在影像閱讀時(shí)避免意識(shí)上的閱讀，可以把書(shū)本上下顛倒，潛意識(shí)會(huì)好好處理的，不必?fù)?dān)心有任何干擾。
使用軟眼時(shí)，你的主要視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)(即“硬眼”，通常情況下的定焦，視覺(jué))被架空了，它失去了主控權(quán)。其實(shí)，當(dāng)你在白日做夢(mèng)似地幻想時(shí)，你的主要視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)就是被架空的，它沒(méi)有去像平時(shí)那樣盯著任何東西。這時(shí)你的眼足夠放松，足夠擴(kuò)展，但你的精神亂飄，毫不集中，所以它不能算軟眼。
至于默念，它必須簡(jiǎn)單，重復(fù)，節(jié)奏同翻頁(yè)相符，平穩(wěn)。它的作用是馴服意識(shí)，讓意識(shí)安靜下來(lái)。如果你覺(jué)得這很難，是因?yàn)槟闾^(guò)辛苦地去對(duì)待它了。
“影像閱讀”這一單獨(dú)步驟可以說(shuō)是整個(gè)系統(tǒng)中最簡(jiǎn)單的步驟了，你要做的只是：
1、進(jìn)入“高速學(xué)習(xí)狀態(tài)”
2、自我肯定，并陳述你的目的。
3、使用桔子法，微笑。
5、結(jié)束的自我肯定，讓頭腦去注意從中得到了什么。
我們所做的這些，為的是讓你改變舊有的閱讀習(xí)慣。你的頭痛癥狀和你貼子的內(nèi)容表明你正在套用舊有的老式閱讀思想來(lái)進(jìn)行影像閱讀，它又如何能發(fā)揮作用?放松來(lái)，釋然些，抱著玩的心態(tài)來(lái)進(jìn)行影像閱讀，去輕松地體會(huì)你從中得到的。
快速閱讀的心得文章篇十六
現(xiàn)代社會(huì)中，信息爆炸的情況下，閱讀已成為現(xiàn)代人必備技能之一。但由于信息過(guò)多，人們常常感覺(jué)時(shí)間不夠用，閱讀效率低下，成為快節(jié)奏生活中的一大煩惱。然而，閱讀能力的提高并非是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)期積累、學(xué)習(xí)，其中提高閱讀速度、閱讀技巧是實(shí)現(xiàn)高效閱讀的重要手段。而《快速閱讀》這本書(shū)則為認(rèn)真學(xué)習(xí)和提高閱讀效率的人們提供了寶貴的參考資料。
第二段：閱讀技巧的探討。
閱讀技巧是快速閱讀的關(guān)鍵。《快速閱讀》一書(shū)中給出了許多實(shí)用且簡(jiǎn)單的閱讀技巧。例如，練習(xí)“目光跟隨”的能力。在閱讀中，我們需要在自己的意識(shí)中切分出一個(gè)又一個(gè)的詞句，通過(guò)閱讀使腦海中的信息得到理解、吸收。而“目光跟隨”則是一種自然流暢的閱讀方式，通過(guò)二三倍速度的目光跟隨，可以逐漸培養(yǎng)對(duì)閱讀材料的全面了解，提高對(duì)閱讀材料理解的速度和準(zhǔn)確度。
第三段：閱讀心態(tài)的重要性。
除了閱讀技巧外，閱讀心態(tài)也是快速閱讀不可或缺的一部分?！犊焖匍喿x》一書(shū)在其中一章中重點(diǎn)探討了閱讀心態(tài)的重要性，例如有些人在閱讀時(shí)，由于對(duì)某些內(nèi)容的偏見(jiàn)或態(tài)度不正確，即使精讀也很難從中獲取真正的信息。而另外一些人則會(huì)受到太多的干擾和影響，如焦慮、失眠等心理因素，影響了閱讀的體驗(yàn)和翻譯效率。因此，學(xué)會(huì)保持一種積極的閱讀心態(tài)是快速閱讀的前提和基礎(chǔ)。
第四段：實(shí)踐與改進(jìn)。
無(wú)論是閱讀技巧還是閱讀心態(tài)，只有有意識(shí)地實(shí)踐，才能真正將其變成自己的習(xí)慣，提高閱讀效率。在實(shí)踐過(guò)程中，我們也需要經(jīng)常反思，總結(jié)改進(jìn)方法。比如，在使用“目光跟隨”時(shí)，有些人可能會(huì)產(chǎn)生視覺(jué)疲勞；有些人反應(yīng)不夠快，導(dǎo)致閱讀的進(jìn)度緩慢。此時(shí)，我們可以嘗試配合一些眼保健操，或者適度減緩閱讀進(jìn)度，讓自己的大腦和眼睛得到足夠的休息和調(diào)整，從而更好地進(jìn)行閱讀。
第五段：總結(jié)。
《快速閱讀》這本書(shū)雖然內(nèi)容簡(jiǎn)單，但是完善的敘述和具體的實(shí)踐技巧使其實(shí)用性極高。但與此同時(shí)，也需要提醒大家的是，閱讀的習(xí)慣是需要長(zhǎng)期養(yǎng)成的，快速閱讀并不是一勞永逸的終點(diǎn)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們需要不斷總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，從小步進(jìn)入大步，不斷超越自己，達(dá)到高效閱讀的水平。
快速閱讀的心得文章篇一
還記得第一次查文獻(xiàn)了解實(shí)驗(yàn)相關(guān)的一些信息的情景：我注意力高度集中的從頭到尾逐字逐句閱讀每篇文獻(xiàn)，一番折騰下來(lái)也沒(méi)有找到多少有價(jià)值的東西。老師向我提問(wèn)時(shí)，我仍舊有許多東西不清楚，倍感沮喪。
我把自己的苦惱告知了老師，他當(dāng)著我的面查了一次文獻(xiàn)，首先從文獻(xiàn)標(biāo)題上他就直接篩選了一部分文章，那些我從頭讀到尾也沒(méi)找到有用信息的文章，他直接就篩走了，根本沒(méi)打開(kāi)看，然后看了文獻(xiàn)的摘要，關(guān)鍵詞，又篩選了一部分文章，最后剩下的一些，他打開(kāi)了幾篇看了一下，翻頁(yè)很快，直接奔著我需要的東西看過(guò)去，有用的就瀏覽一下全文，其他的就快速閱讀一下?；厩闆r，老師應(yīng)該了然于胸了。
當(dāng)時(shí)我一下子就腦子炸開(kāi)了，想著平時(shí)瀏覽一些推文，關(guān)于快速閱讀，獲取有效信息等等的，有的我試著做了一下，但基本沒(méi)堅(jiān)持下來(lái)，條條框框比較多，所以也沒(méi)有等到結(jié)果，不知道到底有用沒(méi)用。查了資料文獻(xiàn)，看了關(guān)于速讀這個(gè)話題，從某方面來(lái)說(shuō)是有一定科學(xué)依據(jù)的，畢竟在這飛速發(fā)展的時(shí)代，我們要獲取的信息太多，全部逐字逐句去看，確實(shí)滿足不了現(xiàn)實(shí)需求。但另一方面，我想我的老師并沒(méi)有專門訓(xùn)練快速閱讀，但他做的非常好，他完全能夠在極短的時(shí)間內(nèi)獲取他需要的信息，這就足夠了呀。
我們的目標(biāo)是什么呢，我們平常閱讀，到底是干什么，這個(gè)問(wèn)題是首先要搞懂的，知道自己的閱讀需求，便能找到讀書(shū)目的。
拿到書(shū)，想想我們需要從中獲得什么，導(dǎo)讀目錄之類的，就是我們的方向，有的書(shū)可以直接找到我們需要的章節(jié)進(jìn)行閱讀?，F(xiàn)在在信息時(shí)代，我們一部分是為了提升自身修養(yǎng)，希望看更多的書(shū)來(lái)充實(shí)自己，另一方面是生活工作需要，要了解更多的信息。其實(shí)，真正的一目十行能做到么，能!就像一堆蘋(píng)果里面有幾個(gè)梨子，我想吃梨，需要每個(gè)蘋(píng)果都拿起來(lái)辨別一下么，并不，一眼望過(guò)去，直接奔著目標(biāo)去，然后伸手拿過(guò)來(lái)就好了。
一目十行不是把這半頁(yè)書(shū)全部看完，而是在這一堆文字里，找到我們需要的東西。這個(gè)是需要我們進(jìn)行多次練習(xí)的，比如大一，我需要通讀所有文獻(xiàn)找我需要的東西，大二，我要在所有相關(guān)的文獻(xiàn)中仔細(xì)搜索，大三，我已經(jīng)可以通過(guò)題目、摘要、關(guān)鍵詞、一目十行的瀏覽，快速找到我需要的內(nèi)容。
為什么呢，一個(gè)是操作熟悉了，另一個(gè)是因?yàn)槲覍?duì)我要研究的課題有了更多了解，一眼看過(guò)去，就知道文獻(xiàn)里在寫(xiě)什么，與我研究方向是否相同，而不需要像最開(kāi)始那樣，還要百度一下某些專業(yè)名詞之類的。所以讀書(shū)是閱讀越快的，特別是在相同的領(lǐng)域，而當(dāng)你精通一個(gè)方面，觸類旁通，其他的學(xué)習(xí)起來(lái)，也會(huì)越來(lái)越熟練。
還有一些讀名著的，實(shí)在是不需要講求速讀，名著，本來(lái)就在于文字的魅力，講述同樣的故事，有的人筆下寫(xiě)出來(lái)的是經(jīng)典，有的人寫(xiě)出來(lái)的就是個(gè)故事而已，差別在哪里，就是在一字一句之間。
并且我們要明白速讀是一目十行抓重點(diǎn)，這個(gè)我們可以做到，但是過(guò)目不忘，我覺(jué)得是天賦。讀書(shū)，在于我可以從中汲取我想要的知識(shí)，在于我能快速找到解決問(wèn)題的方法。所以速讀也挺簡(jiǎn)單的!
快速閱讀的心得文章篇二
作為一名普通白領(lǐng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作時(shí)間越來(lái)越拉長(zhǎng)，待到你工作完回家又面臨家庭中的種種瑣事，為了單位的升遷和個(gè)人能力的提高，你不得不閱讀專業(yè)書(shū)籍和資料，這樣你的時(shí)間便顯得捉襟見(jiàn)肘。有人說(shuō)：“時(shí)間就像是海綿里的水，擠擠總會(huì)有的”，對(duì)于工作階層來(lái)說(shuō)，上班路上的公共交通，上班的時(shí)間，回家還要照顧一家老小，你的時(shí)間發(fā)現(xiàn)怎么擠都不夠用。在工作中，擁有快速閱讀能力的人是擁有諸多優(yōu)勢(shì)的，因?yàn)樗麄兛梢允褂脴O少的時(shí)間獲得較高效率的技巧，在未來(lái)的職場(chǎng)道路上可以走的更遠(yuǎn)。
我也在尋找快速閱讀的方法，我羨慕那些可以速讀而擁有高效工作的同事，在我還在苦苦思索材料中的要點(diǎn)之時(shí)，他們已經(jīng)開(kāi)始游刃有余的開(kāi)始著手解決實(shí)際中的工作困難。由于在工作之中材料往往通篇中的要素不多，所以需要速讀來(lái)找到其中的精華所在，通過(guò)閱讀和理解，將材料中所涉及的要素獲取，成為了快速閱讀的精髓。大部分的同事我向他們請(qǐng)教，多數(shù)不會(huì)告訴我方法，因?yàn)樯頌橥拢瑫r(shí)也是競(jìng)爭(zhēng)者，你的技能提高，就意味著他們多增加一些風(fēng)險(xiǎn)性，所以往往大家都敝帚自珍;一些同事則是借機(jī)說(shuō)都是專業(yè)知識(shí)，只要知識(shí)夠了，這些內(nèi)容都很隨意獲得，但是實(shí)際上往往都是偏袒之詞;偶有人提及可以去參照閱讀方法，具體則不細(xì)談。
要成為職場(chǎng)中的成功者，只能不斷的吸取知識(shí)來(lái)獲得專業(yè)技能的提升，再加強(qiáng)為人處世的能力，這樣才能夠?yàn)樽约旱某晒μ峁┍Ｕ?。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上快速閱讀的查找，我認(rèn)識(shí)了精英特速讀軟件，相對(duì)于市場(chǎng)上魚(yú)龍混雜的速度軟件和書(shū)籍，精英特結(jié)合了快速閱讀的培養(yǎng)和實(shí)戰(zhàn)的效果，讓普通人通過(guò)軟件的鍛煉達(dá)到快速收獲閱讀的快感和能力，讓你的閱讀速度和理解能力并行，在高效中實(shí)現(xiàn)收獲成功。
精英特軟件會(huì)根據(jù)每個(gè)人不同的初始閱讀速度和水平提供相應(yīng)的閱讀級(jí)別，從最原始的1級(jí)到后邊的40級(jí)，我覺(jué)得通過(guò)軟件的培養(yǎng)得到提升在于三個(gè)方面：
3.通過(guò)閱讀，培養(yǎng)做事的高效和不拖沓的精神;在閱讀的同時(shí)，伴隨著自我的緊張和有目的性的閱讀，這樣潛移默化的影響帶來(lái)人整體的素質(zhì)的提升，會(huì)對(duì)工作和生活、學(xué)習(xí)中帶動(dòng)，通過(guò)閱讀中帶來(lái)的緊迫感，為個(gè)人綜合素質(zhì)的提高和偷懶的陋習(xí)有很好的作用，同時(shí)會(huì)規(guī)劃自己的生活，讓我受益頗多。
并非所有人生來(lái)便具有非凡的能力和體魄，大多數(shù)人都是靠著后天的改變而成為強(qiáng)者，與其在怨天尤人或是在等待中沉淪，不如試著改善自我。讓那個(gè)快速閱讀成為一項(xiàng)技能，通往更高目的地的橋梁，借著別人的勢(shì)，實(shí)現(xiàn)自己從普通人到別人眼里的速讀高手，需要的僅僅是從當(dāng)下開(kāi)始，細(xì)細(xì)閱讀，慢慢品味其中的特點(diǎn)，你也會(huì)成為大家羨慕的天才!
快速閱讀的心得文章篇三
在接觸精英特快速閱讀軟件后的一周，我有了不一樣的體驗(yàn)：雖然目前時(shí)間較短，我訓(xùn)練的內(nèi)容也有限，但因?yàn)槊看斡?xùn)練前有靜心調(diào)息調(diào)整訓(xùn)練狀態(tài)，所以我能讓自己立馬投入到訓(xùn)練中。
在我看來(lái)，速讀訓(xùn)練中的姿勢(shì)也很重要，所以保持靜心調(diào)息中的姿勢(shì)“雙手自然平放在桌面或者大腿上”，讓我頓時(shí)精神百倍。
消除音讀訓(xùn)練第一項(xiàng)是單一節(jié)奏訓(xùn)練，在剛進(jìn)行訓(xùn)練，我聽(tīng)到“啪啪啪啪啪啪……”的節(jié)奏音時(shí)，我的頭竟不由自主的搖晃起來(lái)，但訓(xùn)練是要求自己的手指輕輕的敲擊，屏幕上會(huì)出現(xiàn)a和b兩個(gè)字母分別代表左右，當(dāng)屏幕上的a閃爍時(shí)候我就需要用自己左手指敲擊，當(dāng)屏幕上的b閃爍時(shí)候我就需要用自己右手指敲擊，如此反反復(fù)復(fù)的做循環(huán)動(dòng)作，最開(kāi)始的時(shí)候，其實(shí)我真的很不習(xí)慣，可能反應(yīng)不夠靈敏，所以總是來(lái)不及互換手指，到現(xiàn)在我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)就是：這個(gè)訓(xùn)練如果你一開(kāi)始不適應(yīng)，請(qǐng)不要放棄，請(qǐng)保持耐心，因?yàn)樗撬僮x所有訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
賣油翁說(shuō)，他一滴油不漏的秘訣是“唯手熟爾”，我想速讀中的不適應(yīng)，也很適用這句話，沒(méi)錯(cuò)!經(jīng)過(guò)我執(zhí)著的4個(gè)小時(shí)反復(fù)訓(xùn)練后，我不僅能適應(yīng)這個(gè)節(jié)奏，而且還能閉著眼睛，聆聽(tīng)節(jié)奏就準(zhǔn)確自如的完成敲擊了。看著自己取得一點(diǎn)小成果，我很慶幸自己沒(méi)有在訓(xùn)練中喪失耐心，跳過(guò)這一環(huán)節(jié)，而是堅(jiān)持下來(lái)了。
接著是“位置循環(huán)訓(xùn)練”，這一訓(xùn)練把我折騰了好久，在我看來(lái)，這一環(huán)節(jié)與單一節(jié)奏訓(xùn)練不一樣的是增加了cd字母，規(guī)定是當(dāng)ac閃爍的時(shí)候，需要用左手指敲擊，當(dāng)bd閃爍的時(shí)候需要用右手敲擊，而且敲擊的位置也不一樣，敲擊a、b時(shí)手指微微向前，敲擊c、d時(shí)，手指微微向后。我感覺(jué)這不單單在考驗(yàn)我的反應(yīng)能力了，還有我眼睛掃描屏幕的速度，這是要眼腦并用的節(jié)奏啊!有點(diǎn)像我玩的游戲，雖然難度大，但是卻提起了我的興趣。
最開(kāi)始的時(shí)候，a亮我的手會(huì)和d一起向前，或者把左右手弄錯(cuò)，不過(guò)因?yàn)橛袉我还?jié)奏訓(xùn)練做基礎(chǔ)，我現(xiàn)在訓(xùn)練這個(gè)的唯一難度就是位置互換，實(shí)在是眼睛掃描不過(guò)來(lái)。后來(lái)找到規(guī)律了還好，按照“abcccdabbbcdaaabcddd”這個(gè)位置規(guī)律反復(fù)練習(xí)，最難的還在后面，我發(fā)現(xiàn)節(jié)奏開(kāi)始不平穩(wěn)了，時(shí)快時(shí)慢的不停變化，而我還要隨著節(jié)奏的變化手指敲擊也需要不停的更換。這一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練真的差點(diǎn)讓我快打退堂鼓了，也許是我太笨了吧，但我相信笨鳥(niǎo)先飛，我不會(huì)輕言放棄，我相信自己一定是可以的。
最終，我掌握了規(guī)律，理清了各自的要求，讓大腦不再處于混亂狀態(tài)，不停的練習(xí)，失敗了總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，重新開(kāi)始挑戰(zhàn)，功夫不負(fù)有心人，最后我勉強(qiáng)通關(guān)，也算是成功了，當(dāng)然后續(xù)我還需要不斷加強(qiáng)訓(xùn)練，讓自己更加熟練自如才行。
消除音讀的第三項(xiàng)是“變奏位置訓(xùn)練”，因?yàn)橛辛恕拔恢醚h(huán)訓(xùn)練”做基礎(chǔ)，這一項(xiàng)就比較簡(jiǎn)單了，除了訓(xùn)練中節(jié)奏音會(huì)出現(xiàn)時(shí)快時(shí)慢，無(wú)規(guī)律外，其余方法與“位置循環(huán)訓(xùn)練”是一樣的。
本以為難度會(huì)越來(lái)越低，沒(méi)想到“無(wú)聲看圖訓(xùn)練”打破了我的認(rèn)知，這項(xiàng)訓(xùn)練要求訓(xùn)練者做兩件事：1.聆聽(tīng)節(jié)奏，手指做“變奏位置訓(xùn)練”;2.看著屏幕上的圖片思考六個(gè)問(wèn)題;而且這兩件事要同時(shí)進(jìn)行。尷尬的是，我常常不是只去看圖思考問(wèn)題了，就是忙著跟上節(jié)奏音，或者是因?yàn)楣?jié)奏音讓我無(wú)法靜下心去思考看到圖片后的幾個(gè)問(wèn)題，這樣多任務(wù)、多進(jìn)程的操作，真是難死我了。
至于“無(wú)聲思考”，我本以為會(huì)簡(jiǎn)單一些，因?yàn)樗吘怪挥袔捉M詞語(yǔ)，沒(méi)想到實(shí)際操作起來(lái)，也是和“無(wú)聲看圖”一樣，手忙腳亂，左右腦切換不贏啊，看來(lái)無(wú)聲思考和無(wú)聲看圖我都還需要繼續(xù)摸索方法才行。
和老師、學(xué)友們的一些交流下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)更好了，接下來(lái)，我會(huì)花時(shí)間慢慢練習(xí)，如果一次無(wú)法完成兩個(gè)任務(wù)，我就分開(kāi)來(lái)，各個(gè)擊破!我相信只要努力+方法+心態(tài)+時(shí)間，就一定能成功。
快速閱讀的心得文章篇四
要采用“篩選”式閱讀法。
有意識(shí)地為涉獵專業(yè)所需的各種信息而有針對(duì)性地讀。
二、
要聚精會(huì)神地閱讀。
三、
要默讀，不要朗讀。
發(fā)聲的閱讀是快速法的大忌。如何快速閱讀。
四、
要克服反復(fù)瀏覽的習(xí)慣。
五、
要在閱讀中，運(yùn)用多種記憶方法，有目的地在讀中記。
不要去記無(wú)關(guān)緊要的詞句，卻要記住文章主題及內(nèi)容實(shí)。
六、
要提倡有理解目標(biāo)的閱讀。閱讀時(shí)，抓住實(shí)質(zhì)性的關(guān)鍵詞。所讀的內(nèi)容實(shí)質(zhì)，正是閱讀時(shí)應(yīng)弄通的重點(diǎn)。理解并記憶就是我們讀書(shū)最終目標(biāo)。
七、
八、
要.學(xué)會(huì)運(yùn)用多種速讀形式的學(xué)習(xí)法，不斷提高閱讀速度。
九、
要經(jīng)常訓(xùn)練自己的速讀能力，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，以便形成學(xué)習(xí)習(xí)慣，鞏固自己已經(jīng)取得的成果。
十、
要每天堅(jiān)持閱讀一定量的定額標(biāo)準(zhǔn)：即兩份報(bào)紙，一本雜志，并按自己的專業(yè)需要，從中吸取相當(dāng)于普通圖書(shū)五十至一百頁(yè)左右的信息。
1：大腦的翅膀。
朋友，在終生學(xué)習(xí)的社會(huì)里，每個(gè)人都希望擁有自由翱翔知識(shí)天空中的翅膀，上萬(wàn)個(gè)學(xué)員的實(shí)踐和成功經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明就是為你配制的最好翅膀!快速閱讀和記憶像雙翅一樣在牽引你的大腦潛能，使你左腦右腦的使用養(yǎng)成習(xí)慣。當(dāng)你擁有快速閱讀和記憶的能力時(shí)，你的想像力、創(chuàng)造力將超凡脫俗，敏捷而自信!你將真正擁有翱翔知識(shí)藍(lán)天的翅膀。
2：學(xué)習(xí)的利器。
朋友，如果你想學(xué)業(yè)有成，全腦速讀記憶訓(xùn)練能讓你學(xué)習(xí)全力提速，成績(jī)大幅倍增，學(xué)業(yè)走向輝煌。上萬(wàn)學(xué)子在使用了全腦速讀記憶后，均發(fā)生了四大變化：一是閱讀速度提高了;二是看書(shū)習(xí)慣改變了;三是學(xué)習(xí)注意力集中了;三是記憶力大幅改善了。通過(guò)參與學(xué)習(xí)與訓(xùn)練使他們的學(xué)習(xí)變得輕松、有力、效果好，真正在為了學(xué)習(xí)的尖兵和利器。
3：考試金鑰匙。
朋友，如果你不想死記硬背，全腦速讀記憶它能成為你考試的金鑰匙。全腦速讀高效閱讀，準(zhǔn)確快速的把握課本和資料;思維導(dǎo)圖的神奇記憶力和分析掌控力，將使你輕松學(xué)習(xí)，如虎添翼，幫助你更快更好地學(xué)習(xí)各科知識(shí)，記憶知識(shí)要點(diǎn)，在考試的戰(zhàn)場(chǎng)上主動(dòng)出擊，快人一截，高人一籌，取得令人驚嘆的好成績(jī)。
4：事業(yè)核動(dòng)力。
朋友，如果你想財(cái)智雙收，全腦速讀記憶它能讓事業(yè)有成，高效工作。它能讓你在事業(yè)的奮斗中迅速提升智力，博采眾長(zhǎng)，廣攬財(cái)富，一鳴驚人，原來(lái)過(guò)去每天兩三個(gè)小時(shí)必看的各種文件、協(xié)議、合同、報(bào)表和行業(yè)資訊等資料，現(xiàn)在半小時(shí)就可以看完并處理完畢;過(guò)去十天半月才能看完和掌握知識(shí)和文件，現(xiàn)在你只用一天的時(shí)間就可搞定。工作效率成倍提高!
5：職場(chǎng)強(qiáng)助手。
朋友，如果你想要在職場(chǎng)上顯山露水，出人頭地，全腦速讀記憶它能讓領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)你士隔三日，另當(dāng)刮目相看，通過(guò)快速閱讀和超強(qiáng)記憶訓(xùn)練，知識(shí)豐收，能力提高，績(jī)效倍增。三大能力即工作運(yùn)用能力、知識(shí)吸收能力和事業(yè)創(chuàng)新能力讓你充滿自信，成就非凡。一次重要的投資，一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折，速讀記憶的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練將讓你終生受益!
下面小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
傳統(tǒng)的閱讀方法，一般是通過(guò)一個(gè)字一個(gè)字的默讀。
在看到文字的同時(shí)，大腦中發(fā)出聲音，經(jīng)過(guò)耳朵的感知，然后達(dá)到理解。
人們通常說(shuō)話的語(yǔ)速，每分鐘大概為160180個(gè)漢字，快一些的可以達(dá)到250300字。
而快速閱讀的主要原理，就是直接從詞語(yǔ)(句、段)入手，整體的感知文字段，最大限度的克服文字的發(fā)音，直接在大腦中理解。
用一個(gè)簡(jiǎn)單的流程來(lái)表達(dá)傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想。
這樣，通過(guò)擴(kuò)大攝入量，閱讀不再受到說(shuō)話語(yǔ)速的，大腦所接收的信息更多、更快，大腦的注意力會(huì)比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會(huì)下降，反而會(huì)有所上升。
而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神。
而且閱讀時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，看了后面忘了前面，所以理解率反而會(huì)更低。
對(duì)于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書(shū)籍,以快速閱讀的方式。
也仍然可以獲得非常好的學(xué)習(xí)效果，可以有效地提升專業(yè)學(xué)習(xí)的效率!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
快速閱讀的心得文章篇五
1.書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品。
生活里沒(méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧中沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。知識(shí)是人類進(jìn)步的階梯，閱讀則是了解人生和獲取知識(shí)的重要手段和最好途徑。孩子在學(xué)校學(xué)到的主要是課本知識(shí)，孩子如果只是掌握課本上的那點(diǎn)知識(shí)，那么知識(shí)結(jié)構(gòu)難免單一。閱讀有益的課外書(shū)不但有助于開(kāi)闊視野、培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好、學(xué)會(huì)為人處世等，而且可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，做到不出家門而知天下事，不出國(guó)門而了解世界各地的歷史文化、風(fēng)土人情。
2.讀書(shū)有助于孩子形成良好的品格和健全的人格。
那些主人公具有美好品格的書(shū)籍，那些富有人文精神的書(shū)籍，很容易在閱讀者的內(nèi)心引起震蕩。比如讀魯迅的書(shū)，會(huì)被魯迅“我以我血薦軒轅”的赤子之心打動(dòng);讀李白的詩(shī)，會(huì)被李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴”的傲骨打動(dòng);讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，會(huì)被主人公保爾不向命運(yùn)屈服的鋼鐵般的意志所折服……這些向上的精神會(huì)對(duì)人格起到升華的作用，并可以促使一個(gè)人形成良好的道德品格和健全的人格。
3.讀書(shū)可以給我們打拼的勇氣和戰(zhàn)勝困難的力量。
讀書(shū)能夠祛除內(nèi)心的浮躁，讓一顆心沉浸在文字寧?kù)o的世界里，給心靈以慰藉和滋潤(rùn)。還能祛除內(nèi)心的空虛，讓一顆心在知識(shí)的海洋中漸漸豐盈、充實(shí)起來(lái)。所以，讀書(shū)人不會(huì)無(wú)奈和茫然，因?yàn)橛袝?shū)為伴;不會(huì)孤獨(dú)和寂寞，因?yàn)橛袝?shū)為伴。
4.讀課外書(shū)有助于積累詞匯，提高寫(xiě)作能力。
博覽群書(shū)，是一個(gè)積累的過(guò)程，天長(zhǎng)日久，自然會(huì)產(chǎn)生寫(xiě)的欲望。而且因?yàn)樽x的書(shū)多，寫(xiě)起來(lái)也會(huì)有信手拈來(lái)的感覺(jué)。你如果多讀幾個(gè)孩子的作文，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些勤讀書(shū)的孩子，寫(xiě)出來(lái)的作文大多引經(jīng)據(jù)典，內(nèi)容充實(shí)，而且有深度。杜甫詩(shī)曰：“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。”說(shuō)的就是這個(gè)道理。
5.提高孩子的學(xué)習(xí)興趣和積極性。
孩子在學(xué)校主要依賴?yán)蠋?、教材和課堂，這樣在一定程度上限制了他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。看喜歡的課外讀物能提高孩子的學(xué)習(xí)積極性，使他們主動(dòng)認(rèn)知、主動(dòng)吸收知識(shí)，并積極運(yùn)用這些知識(shí)開(kāi)動(dòng)腦筋去思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而有效地培養(yǎng)和確立主體意識(shí)，使孩子從依賴型的學(xué)習(xí)向主體型的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
總之，可以用培根的一句話來(lái)高度概括讀書(shū)的好處：“讀史使人明智，讀詩(shī)使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，道德使人高尚，邏輯修辭使人善辯。”
一個(gè)人想學(xué)有所成，一個(gè)重要的法寶就是讓讀書(shū)學(xué)習(xí)成為習(xí)慣。從小培養(yǎng)孩子愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)的習(xí)慣，將使孩子受益終身。
讀書(shū)有很多影響深遠(yuǎn)的好處，下面列了一些讀書(shū)的好處。
1、刺激精神。
研究表明保持精神亢奮可以減緩(甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯(cuò)亂。因?yàn)楸３帜愦竽X的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過(guò)鍛煉來(lái)保持它的強(qiáng)壯和健康，因此那句話“不用就沒(méi)用”特別適用于你的大腦。研究發(fā)現(xiàn)：做謎題、玩游戲例如國(guó)際象棋同樣有助于刺激大腦認(rèn)知能力。
2、減輕壓力。
無(wú)論你在工作上、個(gè)人交際中又或者日常生活中其他無(wú)盡的事情中承受多大的壓力，當(dāng)你沉浸于一個(gè)好的故事時(shí)，所有的壓力都會(huì)消失不見(jiàn)。一本好的小說(shuō)可以帶你進(jìn)入另一個(gè)境界，而一篇迷人的文章將會(huì)分散你的注意力，讓你享受現(xiàn)有的時(shí)刻，忘記壓力，享受放松。
3、增加知識(shí)。
你所讀的所有東西都會(huì)給你的大腦帶來(lái)新的信息，而你永遠(yuǎn)無(wú)法知道什么時(shí)候它們就會(huì)派上用場(chǎng)。你掌握的知識(shí)越多，對(duì)于將來(lái)所面對(duì)的挑戰(zhàn)，你就準(zhǔn)備的越充分。此外，這里還有很多引人深思的事情：你是否發(fā)現(xiàn)過(guò)自己處于悲慘的情形，但是請(qǐng)記得盡管你可能失去一切：你的工作、財(cái)產(chǎn)、金錢甚至你的健康，但是你永遠(yuǎn)不會(huì)失去知識(shí)。
4、擴(kuò)充詞匯。
它伴隨著上面的話題：你讀的越多，你碰到的詞增加的也就越多。而它們也將不可避免的會(huì)出現(xiàn)在你每日的詞匯中。發(fā)音清楚，用詞得當(dāng)在任何工作中都很重要。意識(shí)到你可以很自信的跟你的上司說(shuō)話，這將極大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事業(yè)發(fā)展。相比那些詞匯匱乏、對(duì)文學(xué)、科學(xué)突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各種話題上都很博學(xué)、健談、知識(shí)淵博的人更快(也更經(jīng)常)得到提升。
讀書(shū)對(duì)于學(xué)一門新的語(yǔ)言也至關(guān)重要。因?yàn)榉悄刚Z(yǔ)者會(huì)在文章中碰到詞匯，這將讓他們的口語(yǔ)和書(shū)寫(xiě)更加流暢。
5、提高記憶力。
6、增強(qiáng)分析思維能力。
你是否曾經(jīng)讀過(guò)引人入勝的推理小說(shuō)并且在小說(shuō)讀完之前自己就解開(kāi)了謎題?如果是的話，你就可以通過(guò)記錄并整理所有提供的細(xì)節(jié)，利用批判、分析的思維去分析偵探小說(shuō)。在評(píng)論情節(jié)的時(shí)候我們同樣需要分析細(xì)節(jié)的能力;來(lái)界定它不是一篇好的小說(shuō)，人物發(fā)展是不是切當(dāng)，故事情節(jié)是不是順暢，等等……。如果你有機(jī)會(huì)和其他人討論那本書(shū)，你將能很清楚的表明自己的觀點(diǎn)，因?yàn)槟阋呀?jīng)考慮過(guò)小說(shuō)所涉及的各個(gè)方面了。
7、提高集中注意力。
在我們網(wǎng)絡(luò)瘋狂的時(shí)代，當(dāng)我們每天多任務(wù)同行時(shí)注意力將會(huì)立馬被分散到一百萬(wàn)個(gè)不同的方向。在簡(jiǎn)單的五分鐘的內(nèi)，一般人將會(huì)把他們的時(shí)間分在做工作、查看郵件、和幾個(gè)人聊天(通過(guò)視頻聊天、網(wǎng)絡(luò)電話，等等……)，留意微博、查看他們的智能手機(jī)和工友互動(dòng)上。這種類似加法的行為提升了我們的壓力水平，同時(shí)降低了我們的生產(chǎn)率。當(dāng)你讀一本書(shū)的時(shí)候，你所有的注意力都集中在故事上。世界上的其他事將會(huì)消失，而你將沉寂于有趣的每一個(gè)細(xì)節(jié)里。在工作之前嘗試著讀15-20分鐘(例如：在你早上去上班的公交車上)，當(dāng)你到辦公室的時(shí)候你將會(huì)很驚訝的發(fā)現(xiàn)你的注意力是多么的集中。
8、提高的寫(xiě)作技能。
它將隨著你詞匯量的增加而提高：調(diào)查顯示出版的好書(shū)對(duì)一個(gè)人的寫(xiě)作能力具有顯著地影響，就如作者的抑揚(yáng)頓挫、流暢性以及他們的寫(xiě)作風(fēng)格都會(huì)影響到你的寫(xiě)作。就如同音樂(lè)家會(huì)影響其他人，畫(huà)家會(huì)用先前大師的技巧一樣，作家會(huì)通過(guò)閱讀其他人的作品而學(xué)著巧妙用詞。
9、平靜內(nèi)心。
讀一本好書(shū)除了可以讓你放松之外，你讀的內(nèi)容也可能給你的內(nèi)心帶來(lái)無(wú)盡的平靜。讀心靈書(shū)籍可以降低血壓并帶來(lái)一種無(wú)盡的平靜，而研究表明讀自救一類的書(shū)有助于幫助人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
10、免費(fèi)娛樂(lè)消遣。
我們中的很多人為了可以在書(shū)上可以做注釋，折書(shū)角以便于日后的查找，而喜歡買書(shū)，但是這種做法很花錢。想要低成本娛樂(lè)的話，你可以去你們當(dāng)?shù)氐淖x書(shū)館，在那無(wú)盡的免費(fèi)圖書(shū)中得到快樂(lè)。讀書(shū)館有各種你能想到的書(shū)目，而且由于他們的庫(kù)存是循環(huán)流動(dòng)的并會(huì)不時(shí)的增加新的書(shū)目，所以你永遠(yuǎn)都不會(huì)沒(méi)有書(shū)可看。
如果你恰巧住的那個(gè)地區(qū)沒(méi)有圖書(shū)館，又或者你行動(dòng)不便去圖書(shū)館不方便，那么你可以閱讀電子書(shū)，因?yàn)榻^大部分的讀書(shū)館的書(shū)都有pdf格式和epub格式的，你可以在你的電子讀書(shū)器、蘋(píng)果平板電腦或者你的電腦屏幕上讀書(shū)。網(wǎng)上也有很多免費(fèi)的電子書(shū)可供你下載，所以去找一些沒(méi)有過(guò)的書(shū)讀吧!這里有所有種類的書(shū)目，它可以滿足世界上任何人的需求。無(wú)論你是喜歡傳統(tǒng)文學(xué)，時(shí)尚雜志、人物傳記、宗教書(shū)目、成年人書(shū)目、自救指南、道路指南亦或者浪漫小說(shuō)，你都會(huì)找到滿足你好奇心和想象力的書(shū)目。請(qǐng)暫時(shí)離開(kāi)你的電腦，打開(kāi)一本書(shū)，充實(shí)一下自己的內(nèi)心世界。
快速閱讀的心得文章篇六
截至今天，我接觸快速閱讀已有一年了，在此之前我從未覺(jué)得自己的閱讀能力有任何問(wèn)題，因?yàn)槲业拈喿x能力自我感覺(jué)還不錯(cuò)，但這種感覺(jué)直到一年前我進(jìn)入大學(xué)后，我徹底沒(méi)有了。
大學(xué)生活一直都令我向往，或許不止是我一個(gè)人，還有千萬(wàn)的學(xué)子都想擺脫高三的束縛，翱翔在屬于自己的生活中。開(kāi)學(xué)不久，學(xué)校的各個(gè)團(tuán)隊(duì)都在外招新生，我懷著無(wú)比自信的心選擇了“口才社團(tuán)”。自認(rèn)為這個(gè)社團(tuán)會(huì)是我一展抱負(fù)的平臺(tái)，結(jié)果現(xiàn)實(shí)和理想很不搭，我剛進(jìn)去的時(shí)候，靠著高中時(shí)期的良好基礎(chǔ)，自然在新生中嶄露頭角，得到了社長(zhǎng)的賞識(shí)，他讓我?guī)ьI(lǐng)大家每一天早上在校園角落里進(jìn)行訓(xùn)練，目的是為了迎接一個(gè)月后的社團(tuán)比賽，當(dāng)然我也報(bào)名參加了。
比賽規(guī)則很簡(jiǎn)單，就是在最短的時(shí)間閱讀一本書(shū)，然后根據(jù)自己所閱讀的內(nèi)容加以潤(rùn)色再和對(duì)手進(jìn)行口才辯論。聽(tīng)到游戲規(guī)則后我更加對(duì)自己有信心，在進(jìn)行抽簽選擇對(duì)手的環(huán)節(jié)，我抽到的是大三一位學(xué)姐的名字。
主持人把兩本書(shū)放在我們面前，在聽(tīng)到開(kāi)始的聲音后，記時(shí)開(kāi)始，比賽現(xiàn)場(chǎng)很安靜，安靜的似乎能聽(tīng)到滴滴答答轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)鐘聲音，我心態(tài)平和，正常發(fā)揮著平時(shí)的閱讀速度，但當(dāng)我輕輕的掃了一眼學(xué)姐的閱讀速度時(shí)，發(fā)現(xiàn)學(xué)姐的書(shū)都翻了一半，而我才看三分之一還不到，這一下我急了，一著急就亂了心智，眼睛快速的掃讀，其實(shí)也不知道具體看的內(nèi)容是什么!當(dāng)時(shí)腦海中只有趕緊閱讀完，現(xiàn)場(chǎng)那么多的觀眾，不能在這一場(chǎng)比賽中丟人。
時(shí)間一分一秒的過(guò)去，最先放下書(shū)本的是學(xué)姐，她用手摸了一下眼鏡，舉起了手示意書(shū)籍已經(jīng)閱讀完畢，可以開(kāi)始進(jìn)行口才辯論了。主持人問(wèn)我：“是否已閱讀完畢?”我滿臉紅彤彤的看著觀眾和主持人回答：“閱讀完畢!”這就是腦袋一發(fā)熱的決定吧!
學(xué)姐開(kāi)始向我發(fā)起了攻擊：“我覺(jué)得書(shū)本里面的主人公具有一定的理性特質(zhì)，比如他在...........事件中就能體現(xiàn)，值得大家深思。”越是集中精力越是稀里糊涂，完全都不知道她說(shuō)的事件是哪一章節(jié)的內(nèi)容，因?yàn)槲叶歼€沒(méi)有閱讀到最后。在臺(tái)上憋了3分鐘沒(méi)有回應(yīng)，實(shí)在不知道該怎么辦，當(dāng)時(shí)就想找個(gè)洞自己鉆下去。
后來(lái)，主持人給我圓了場(chǎng)，讓我自己下去了，真不知道當(dāng)時(shí)是怎么走下舞臺(tái)的，只聽(tīng)見(jiàn)后面有一個(gè)和我一起進(jìn)來(lái)的大一新生說(shuō)了一句：“平時(shí)不是特別牛嗎?怎么在舞臺(tái)上就成這樣了，天天自以為是?！?BR> 自尊心從未被如此被打擊和羞辱過(guò)的我，自以為是的徹底毀了我的驕傲和自信，回到宿舍后，我認(rèn)真反省自己為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?找到問(wèn)題后，我下定決心要提高閱讀速度，也是無(wú)意間發(fā)現(xiàn)了精英特超級(jí)速讀記憶訓(xùn)練軟件，百度用過(guò)的網(wǎng)友都說(shuō)很不錯(cuò)，既然是一個(gè)真正有效的學(xué)習(xí)方法，我就沒(méi)有必要懷疑什么!那就全身心投入到鉆研和訓(xùn)練中吧。
經(jīng)過(guò)4個(gè)月的堅(jiān)持訓(xùn)練，我閱讀速度在潛移默化中有了很大的提高，這種變化其實(shí)我自己剛開(kāi)始真的沒(méi)有察覺(jué)到，真正意識(shí)到還是有一次和宿舍的舍友一起約好看同一本小說(shuō)，結(jié)果我都看完了2個(gè)星期，他才看到一半。
經(jīng)歷過(guò)這些事兒以后，我才認(rèn)識(shí)到一次的失敗不代表永久的失敗，只要你善于從失敗中繼續(xù)教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并仔細(xì)去找對(duì)的方法，成功自然會(huì)離你越來(lái)越近，想到這些，我發(fā)現(xiàn)我真的要感謝精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件，因?yàn)槭撬o了我?jiàn)^發(fā)圖強(qiáng)的機(jī)會(huì)呢。
快速閱讀的心得文章篇七
閱讀雖說(shuō)不能改變我們的命運(yùn)，卻可以改變我們的性格;閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c(diǎn)，但它卻可以改變?nèi)松慕K點(diǎn)，它可以豐富我們的思想，提高我們對(duì)生活的認(rèn)識(shí)，豐富自己的精神世界，可使我們更加理性的看待現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶，通過(guò)閱讀，我們可以借鑒他人的生活經(jīng)歷來(lái)使自己的人生變長(zhǎng)，變寬。閱讀可以增見(jiàn)識(shí)長(zhǎng)學(xué)問(wèn)，拓展思路，改變思維習(xí)慣，促進(jìn)個(gè)人進(jìn)步，消除寂寞，凈化心靈、修身養(yǎng)性、休閑娛樂(lè)。
古人說(shuō)，「開(kāi)卷有益」，就是告訴我們閱讀有很多的好處，所以我們要好好讀書(shū)，將來(lái)才會(huì)有成就。多閱讀可以充實(shí)自己，多讀書(shū)可以增加知識(shí)，多閱讀更可以增廣見(jiàn)聞。當(dāng)你拿起一本書(shū)的時(shí)候，你便會(huì)走進(jìn)不同的世界。如果那是一本好書(shū)，你將立刻接觸到世界上一個(gè)最健談的人。這個(gè)人引領(lǐng)你前進(jìn)，帶你穿越不同的國(guó)度或不同的時(shí)代，或者向你透露他的隱私，發(fā)泄一些私人的悔恨，或者跟你討論一些你從來(lái)不知道的學(xué)問(wèn)或生活問(wèn)題。這么一種進(jìn)入書(shū)中的情境，由心理上的影響來(lái)說(shuō)，是和旅行一樣的。
第一、看書(shū)可以增長(zhǎng)知識(shí)。
不管怎么說(shuō)電腦里面的知識(shí)大部分是從書(shū)籍而來(lái)，就像電影一樣，先是有了才可能傳到電腦上。而且在書(shū)本得到的知識(shí)才是最真的，最有記憶力的。不知道大家有沒(méi)有同感。
第二、看書(shū)可以靜心。
現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)太煩躁，大家讀靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)和做事。如果遇到這種情況建議大家多看看書(shū)籍，因?yàn)檎娴目梢院芎玫撵o心。
第三、提煉自己的寫(xiě)作水準(zhǔn)。
看書(shū)以后里面的句子大家可以記下來(lái)，有人說(shuō)電腦不也是一樣?我要告訴大家不一樣，因?yàn)殡娔X里面的東西大家覺(jué)得總是在，不會(huì)用心去記。而書(shū)本大家可以盡情的去記，很多可以運(yùn)用到寫(xiě)作當(dāng)中。
第四、可以修煉氣質(zhì)。
都說(shuō)人有詩(shī)書(shū)氣自華，我想就是這個(gè)道理吧!一旦熟讀到一定程度，可以完全展現(xiàn)書(shū)中男女主人公的魅力。
第五、與人交流根順暢。
之所以與人交流沒(méi)有話題，就是要為書(shū)看少了，不懂得怎么交流，如果看書(shū)積累了知識(shí)就可以大方很自在的交流了。
開(kāi)卷有益·讀書(shū)可使人愉悅，增加文采及充實(shí)才能。-培根。
1)閱讀是一種樂(lè)趣，可以純享受。
2)豐富和補(bǔ)充知識(shí)。
3)了解時(shí)事，增廣見(jiàn)聞;「足不出戶，而知天下事」。
4)學(xué)習(xí)做人道理。
5)陶冶性情(詩(shī)詞古文)。
6)閱讀同時(shí)可以刺激大腦神經(jīng)的發(fā)展，使你的大腦不會(huì)退化，增強(qiáng)思考能力。
7)知識(shí)就是力量。-培根。
8)提升考試成績(jī)。
9)「書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯」-高爾基。
10)邏輯推理。
11)「書(shū)中自有黃金屋」。
12)作文能力的加強(qiáng)–學(xué)生的寫(xiě)作能力的高低，與他讀書(shū)的多少成正比。
13)閱讀是一種認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界的過(guò)程。
14)研究發(fā)現(xiàn)義大利文盲和讀過(guò)五年書(shū)的老人，在老人失智癥上的比例是十四比一，也就是說(shuō)，沒(méi)有閱讀的老年人得老人失智癥的機(jī)會(huì)比有閱讀的人多了14倍。
15)加強(qiáng)和幫助人際溝通的學(xué)習(xí)。
16)增加自己受挫折的能力，減少心理上因無(wú)知而造成的恐懼感。
17)變化氣質(zhì)：閱讀能學(xué)習(xí)他人成功、失敗的經(jīng)驗(yàn)，做事的方法，幽默的態(tài)度，待人處事的方式，久而久之自然能充實(shí)個(gè)人的內(nèi)涵。
18)培養(yǎng)優(yōu)秀的人材。
19)閱讀最大的好處是可以豐富別人偷不走，搶不掉的知識(shí)。
快速閱讀的心得文章篇八
相信我們都看過(guò)一些成功人士的訪談，毫無(wú)例外的，這些成功人士會(huì)提及小時(shí)候讀書(shū)給自己帶來(lái)的益處。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，nba球星勒布朗詹姆斯每次去客場(chǎng)比賽的時(shí)候都會(huì)帶著一本書(shū)，書(shū)讓他更加成熟，更加自如的處理球場(chǎng)上的種種細(xì)節(jié)。再比如著名的大前鋒，被球迷戲稱為“呆呆”的鄧肯。他不僅球技出眾，在讀書(shū)方面也是優(yōu)等生，據(jù)說(shuō)在打板進(jìn)攻的籃球技術(shù)上，就運(yùn)用了從書(shū)中學(xué)到的知識(shí)。
很多人會(huì)說(shuō)，讀書(shū)自然重要，可是沒(méi)有時(shí)間閱讀怎么辦?每天的工作將時(shí)間安排的滿滿，想要從中抽出時(shí)間讀書(shū)，實(shí)在太困難。其實(shí)解決這個(gè)問(wèn)題也很簡(jiǎn)單，只需要加快閱讀速度就好。
快速閱讀是一種技能，是一種在如今日益繁忙的生活中尤顯珍貴的技能。學(xué)會(huì)快速閱讀，就能在極短的時(shí)間內(nèi)完成對(duì)書(shū)本知識(shí)的吸收，既不耽誤正事，也能不斷提升自我?？焖匍喿x的提升途徑有很多，在這里重點(diǎn)說(shuō)三點(diǎn)，第一是放松，第二是集中，第三是大局觀。昔年程咬金可以憑借三板斧打天下，我們把握好這三點(diǎn)，同樣可以讀出一片新天地。
先說(shuō)放松，見(jiàn)過(guò)很多朋友讀書(shū)，為了防止有遺漏，看書(shū)時(shí)特別認(rèn)真，一個(gè)字一個(gè)字的瞄，那種狀態(tài)好像走鋼絲一樣，膽戰(zhàn)心驚。這種狀態(tài)下讀書(shū)，只有一個(gè)感覺(jué)，累。不僅僅是讀書(shū)人覺(jué)得累，連旁觀的我都覺(jué)得很累。
快速閱讀一定不能有患得患失的心態(tài)，看過(guò)的內(nèi)容就是看過(guò)了，不要回頭。感覺(jué)忽略的部分留待結(jié)束閱讀之后再去回顧，在閱讀的過(guò)程中需要輕裝上陣，心態(tài)要放松，一張弓只有先松再緊才有爆發(fā)力，拳頭先松再緊才有力度，讀書(shū)也是這樣，心態(tài)越放松，越能增加視幅，越能發(fā)揮出自己最大的潛力，真正將閱讀的速度提升到極限。
再說(shuō)一下集中，快速閱讀需要集中注意力，最開(kāi)始閱讀要求在盡可能安靜的環(huán)境下練習(xí)，心無(wú)旁騖，強(qiáng)迫性將自己注意力全集中在書(shū)本上，哪怕實(shí)在讀不下去，也要保證自己的視線一直都盯在書(shū)本上。任何事想要入門都需要這種強(qiáng)迫性的練習(xí)，小孩學(xué)習(xí)鋼琴，多是被父母逼迫，我們小時(shí)候讀書(shū)的時(shí)候，也少不了父母的督促。閱讀是一樣的道理，下決心提升快速閱讀的水平，就先從折磨自己的注意力開(kāi)始。
集中注意力，將書(shū)本中的世界當(dāng)成自己的全部，將讀書(shū)的感覺(jué)立體起來(lái)，一邊看書(shū)，一邊頭腦快速反應(yīng)，看多少東西，頭腦中要跟著節(jié)奏理解多少東西，這個(gè)過(guò)程中盡可能的運(yùn)用自己的形象思維能力，將一切形象化，這樣有助于提升閱讀興趣，也能加深對(duì)書(shū)中內(nèi)容的理解。
第三要說(shuō)的是大局觀。今年谷歌的人工智能“阿爾法狗”與韓國(guó)世界冠軍李世石九段進(jìn)行了五番棋的較量，結(jié)果李世石九段一比四敗北，輸棋的一個(gè)重要原因就在于人工智能的大局觀太出色，表現(xiàn)在圍棋技法上就是中盤能力強(qiáng)悍，用我國(guó)棋圣聶衛(wèi)平的話說(shuō)，阿爾法狗的中盤能力甚至已經(jīng)達(dá)到了十五段的水平，整體布局周密，計(jì)算準(zhǔn)確，根本不給人類任何機(jī)會(huì)。
我們快速閱讀，也需要有這樣的大局觀，一本書(shū)拿在手中，需要明確的一點(diǎn)是，我們不是研究書(shū)，我們的目的只是快速了解書(shū)中內(nèi)容，所以先要把握住全書(shū)的綱領(lǐng)，必要時(shí)要對(duì)書(shū)的作者做到一定的了解，這樣就能對(duì)其習(xí)慣性的描述重點(diǎn)有所了解，閱讀的時(shí)候可以做到有的放矢，明白真正有內(nèi)容的地方在哪里。
保持輕松心態(tài)，注意力集中，可以將這一狀態(tài)描述為“專心做無(wú)謂的事，”然后不拘泥小節(jié)，了解到大概意思就可以，必要的時(shí)候可以借助精英特等軟件強(qiáng)化閱讀效率。做到這幾點(diǎn)，閱讀速度的提升就指日可待。
快速閱讀的心得文章篇九
我是一個(gè)有嚴(yán)重拖延癥的人，能等一秒做的事，絕對(duì)不會(huì)立刻去做，反正拖一會(huì)是一會(huì)!這種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度，是直到我開(kāi)始速讀學(xué)習(xí)后，才得以真正改正的。
其實(shí)我一直都知道拖延不好，諸如浪費(fèi)時(shí)間、影響工作效率、養(yǎng)成不良的時(shí)間管理習(xí)慣等。也正是因?yàn)檫@些，所以一直想要戒掉拖延!各種干貨文章看了不少，方法也實(shí)踐了好多，郁悶的是自己拖延的毛病沒(méi)有改掉。
為什么我無(wú)法根除拖延癥?或許是我沒(méi)有找到自己拖延的真正原因，于是我又重拾信心，仔細(xì)回憶，總結(jié)下來(lái)，知道自己大概是為什么拖延了。原因有兩個(gè)：一是覺(jué)得時(shí)間富裕，不用著急，慢慢來(lái)也行;二是擔(dān)心返工，不想做第二次，只想追求一次成功，算是有點(diǎn)完美主義思想吧。
找到了原因，接下來(lái)就是具體的實(shí)踐方法了，根據(jù)我的自身情況，我用了下面幾招。
1.立即去做。
通常下班回到家，第一件事我就是吃飯，完了在沙發(fā)上來(lái)個(gè)葛優(yōu)躺，玩手機(jī)，看劇什么的，本來(lái)路上想好晚上洗澡，因?yàn)橥涎泳偷绞c(diǎn)了，到底洗不洗?這劇這么好看，不忍心暫停啊，算了吧，把這集看完了再洗也來(lái)得及，就這樣，看完這集還想看看下集，心里暗暗告訴自己，我就看一下接頭，我就看看到底是怎么回事……結(jié)果等自己決心不再看的時(shí)候，已發(fā)現(xiàn)時(shí)間太晚，沒(méi)有熱水(我們家一般用太陽(yáng)能，太晚熱水有時(shí)候就沒(méi)有了)，唉，那就算了，明天再說(shuō)!
在決心改掉拖延以后，我是這樣做的：如果路上想好今晚要洗澡，回到家第一件事我就直接洗澡，先把這件事完成再說(shuō)，免得又被其他各項(xiàng)事情耽擱，事實(shí)證明，這個(gè)方法很有用，我能輕松做到!
2.不做完美主義者。
很多時(shí)候，不是想拖延，而是想太多，因此導(dǎo)致自己遲遲不敢動(dòng)手去做。就像前段時(shí)間，我的手機(jī)掉地上摔花了屏幕，當(dāng)時(shí)想著一定要去換一個(gè)，后面了解發(fā)現(xiàn)換屏價(jià)格在300元左右，價(jià)格也談的差不多，突然又覺(jué)得為什么不貨比三家，于是又跑了幾家去問(wèn)，結(jié)果也是差不多的價(jià)位，那就算了，想著隨便找一家換。
可沒(méi)兩天親戚告訴我，有個(gè)地方才100多，于是我又跑去問(wèn)，但這里的說(shuō)法與其他地方有些不同，不過(guò)也蠻有道理的，心里當(dāng)時(shí)打定主意，就在這家換了，可轉(zhuǎn)頭一想，為什么他這里便宜這么多?他們的店鋪看著不是那么好，質(zhì)量有保障嗎……，就是這些想法，我又把換屏無(wú)限延期了。
直到我決定改掉自己拖延的毛病，這件事才算真正解決，說(shuō)起來(lái)是很奇怪，這次我沒(méi)想太多，在網(wǎng)上大概了解后，直接去了性價(jià)比最劃算那一家換，如今的手機(jī)看著舒服多了，而這個(gè)事從決定到解決僅僅只用了幾個(gè)小時(shí)，想著之前拖延癥狀態(tài)下的自己，可是足足花了一個(gè)多月啊!
3.堅(jiān)持就是勝利。
如果要問(wèn)擊敗拖延癥最大的敵人是什么?我想應(yīng)該是堅(jiān)持!生活中不難發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候我們意識(shí)到這個(gè)習(xí)慣不好，于是立刻改，通常三五天能保持下去，比如吃完飯就洗碗、每周拖地、每天跑步……可是往往堅(jiān)持不久，就又回到原來(lái)的狀態(tài)，這樣反反復(fù)復(fù)，讓人苦惱不已，也是我不能完全改掉拖延的關(guān)鍵因素。
4.借助工具，改掉拖延。
原來(lái)精英特速讀每一次完整的訓(xùn)練大概需要1.5小時(shí)左右，其中每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)都有倒計(jì)時(shí)，尤其是在舒爾特表中，只要你速度足夠快，你就能擁有更多時(shí)間來(lái)繼續(xù)挑戰(zhàn)呢。因此，為了保證訓(xùn)練的連貫性，整個(gè)人在訓(xùn)練中除了保持注意力高度集中外，還要惜時(shí)如金，減少各種不必要的干擾，讓自己在有限時(shí)間高效訓(xùn)練，完成速讀學(xué)習(xí)任務(wù)。
從一開(kāi)始的不適應(yīng)，到慢慢熟練，并習(xí)慣這種學(xué)習(xí)模式，我逐漸改掉了傳統(tǒng)閱讀中一些不良閱讀習(xí)慣，同時(shí)還懂得高效閱讀的前提是要注意力集中，有效管理時(shí)間，更加明白了一個(gè)人做任何事時(shí)都不要拖延，而改掉拖延最好的方法就是用速讀記憶這類學(xué)習(xí)軟件，在帶有分段任務(wù)要求、時(shí)間管理機(jī)制助力下，更能持久、見(jiàn)效。
快速閱讀的心得文章篇十
我是一名文案工作者，自我感覺(jué)平時(shí)的閱讀量還行，閱讀速度一般，但對(duì)于所學(xué)知識(shí)的理解吸收一直不滿意，總感覺(jué)輸入大于輸出，寫(xiě)作中難以找到新創(chuàng)意、工作效率很低，所以一直也在尋求改進(jìn)方法，好在結(jié)識(shí)了精英特速讀記憶，才解決了一直以來(lái)困擾我的問(wèn)題。
從入行那一刻起，我便深知作為一名文字從業(yè)者，閱讀量是必不可少的知識(shí)儲(chǔ)備，所以，我給自己制定了閱讀任務(wù)：每月閱讀與行業(yè)相關(guān)的書(shū)籍2本，并寫(xiě)讀后感，如此堅(jiān)持半年下來(lái)，自我感覺(jué)閱讀量可以，也能應(yīng)付實(shí)習(xí)期的工作任務(wù)。
可當(dāng)實(shí)習(xí)期結(jié)束，工作正式接手以后，我漸漸地感到有些吃不消，因?yàn)橐恢币詠?lái)我只保證閱讀量，并沒(méi)有太在意閱讀速度和理解吸收方面的問(wèn)題，但現(xiàn)在每天光是堆積如山的資料我都難以應(yīng)付，更別提從中吸收理解，并寫(xiě)點(diǎn)看法了。
閱讀速度慢、理解記憶差、吸收輸出跟不上，每天被追著催稿子卻一字也寫(xiě)不出的痛苦，真的難以表達(dá)，看來(lái)，我真的不適合這份工作?我還是放棄吧!每天大腦中都反復(fù)盤旋著這兩個(gè)問(wèn)題，工作效率自然是更低了。這太折磨人了，但又不甘心!無(wú)奈之下，我請(qǐng)教了當(dāng)初帶我的師姐。沒(méi)想到，她很直接的告訴我：“你的問(wèn)題在于閱讀效率不行，其實(shí)很多新人都存在這樣的問(wèn)題的，這個(gè)問(wèn)題除了隨著工作熟練后能好點(diǎn)外，你最好是能進(jìn)行這方面的專門訓(xùn)練來(lái)提升一下，我記得我以前是用的精英特速讀記憶，也不知道適合你不，有時(shí)間去了解一下吧……”。
師姐的這一席話猶如雪中送炭，給我了信心，因?yàn)閷?duì)師姐的信任和崇拜，我沒(méi)有任何多想，簡(jiǎn)單咨詢、了解了精英特速讀記憶后，便開(kāi)啟了正式學(xué)習(xí)之旅。在這里我并不想談太多速讀訓(xùn)練方法，主要想說(shuō)說(shuō)通過(guò)精英特的速讀記憶訓(xùn)練讓我明白的道理。
我們不僅要好學(xué)，還要善學(xué)。
拿閱讀這件事來(lái)說(shuō)，很多人都覺(jué)得再簡(jiǎn)單不過(guò)，只要你識(shí)字就會(huì)閱讀啊，這當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)，可精英特速讀記憶網(wǎng)站介紹，閱讀包括速讀、精讀、略讀等多種閱讀方法，不同的閱讀方法針對(duì)不同的閱讀要求;另外閱讀速度快慢是影響閱讀效率的關(guān)鍵因素，如果你閱讀速度比別人快，同樣時(shí)間內(nèi)，你的閱讀量可能就是別人的好多倍了……這些有關(guān)閱讀的觀念，是我以前沒(méi)有想到的，因?yàn)橐郧拔业拈喿x狀況是，每天有空時(shí)間就拿出書(shū)來(lái)，跟著書(shū)開(kāi)始逐頁(yè)閱讀，目標(biāo)就是把書(shū)翻到最后一頁(yè)，結(jié)束閱讀任務(wù)，這有點(diǎn)類似學(xué)生時(shí)代老師布置作業(yè)，并完成一樣，并不太在意閱讀技巧，閱讀方法，閱讀收獲等。
現(xiàn)在想想，才覺(jué)得自己有多傻，一味的蠻干、不講求方法、被動(dòng)接收只不過(guò)是徒勞!如果早點(diǎn)知道學(xué)習(xí)技巧，比如：怎么學(xué)、有哪些學(xué)習(xí)方法、怎么學(xué)習(xí)效率高的話，我想自己也不至于如此?？傊?，精英特讓我明白了提升效率的前提是要做一個(gè)好學(xué)并善學(xué)的人。
做任何事都要勤總結(jié)、多輸出，才能高效率。
我一直很納悶，為什么自己讀了那么多書(shū)，還是不會(huì)寫(xiě)作，或者說(shuō)詞不達(dá)意!直到前些天與速讀老師的一次交談，我終于找到了原因，原來(lái)我一直在輸入，積累閱讀量，但很少輸出，雖說(shuō)也有寫(xiě)讀后感，但寫(xiě)的都比較膚淺，沒(méi)有真正消化吸收書(shū)本知識(shí)，自然輸出質(zhì)量很低。這就像速讀學(xué)習(xí)一樣，有的人一兩個(gè)月能快速提升閱讀速度，閱讀效率也有質(zhì)的飛躍，而有的人還是和沒(méi)訓(xùn)練前差不多，我想出現(xiàn)這種驚人差異的原因除了個(gè)別人具有天賦外，更多的還是努力和方法，進(jìn)步快的人，每天學(xué)完速讀沒(méi)有放置不理，而是會(huì)進(jìn)行大量的總結(jié)，比如自己今天訓(xùn)練中哪一塊掌握不好，具體表現(xiàn)是什么樣，我要怎么改進(jìn)等等。定期的總結(jié)，不斷輸出所學(xué)知識(shí)，想不成功都難。
如果要問(wèn)精英特速讀給我最大的收獲是什么，我想是教會(huì)了我怎么去學(xué)習(xí)，更讓我明白了掌握方法遠(yuǎn)比蠻干重要!最后，我想告訴大家的是，我現(xiàn)在不僅閱讀速度快了，而且對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解吸收速度遠(yuǎn)超從前，提升工作效率后的我，面對(duì)工作也變得游刃有余，這些當(dāng)然都是精英特速讀記憶的功勞。
快速閱讀的心得文章篇十一
我是一個(gè)喜歡學(xué)習(xí)和思考的人，在別人忙著學(xué)習(xí)各種專業(yè)知識(shí)的時(shí)候，我卻喜歡思考怎樣學(xué)習(xí)才更好，更高效。大學(xué)時(shí)接觸了記憶法，現(xiàn)在又結(jié)緣精英特速讀訓(xùn)練，開(kāi)始速讀學(xué)習(xí)。這篇是我作為一個(gè)速讀訓(xùn)練探索者的親身感悟。
應(yīng)該感謝我對(duì)學(xué)習(xí)和思考的癡迷與執(zhí)著，無(wú)論是學(xué)習(xí)記憶法還是訓(xùn)練速讀，我都習(xí)慣去思考怎樣能把記憶法和速讀學(xué)習(xí)得更好。就速讀訓(xùn)練而言，我個(gè)人的觀點(diǎn)是：
觀點(diǎn)1、速讀訓(xùn)練要有目的性。
不同的人，有不同的速讀目的。有的人為了考試，有的人為了閱讀的樂(lè)趣。所以不同目的的速讀訓(xùn)練，訓(xùn)練的方法和側(cè)重都是有不同的：
a、為了考試而學(xué)習(xí)速讀：
通常大量閱讀的科目需要提高閱讀速度，盡管如此，學(xué)習(xí)者也應(yīng)該在分析文章結(jié)構(gòu)上下功夫。閱讀題考的不只是按圖索驥，更是邏輯分析，不僅要從原文找答案，更要根據(jù)原文進(jìn)行邏輯分析，得出答案。
而邏輯分析卻是僅僅依靠速讀訓(xùn)練不能做到的。文章測(cè)試環(huán)節(jié)盡管訓(xùn)練關(guān)鍵詞搜尋能力，但邏輯分析能力的訓(xùn)練卻應(yīng)注重思維導(dǎo)圖中的關(guān)鍵詞訓(xùn)練和邏輯整合能力訓(xùn)練。
因此，為了閱讀考試的速讀訓(xùn)練應(yīng)與思維導(dǎo)科圖學(xué)習(xí)相配合，方能取得效果。
b、為了閱讀樂(lè)趣而學(xué)速讀：
這種學(xué)速讀的目的只是為了提高閱讀速度，對(duì)關(guān)鍵詞要求不是很高，因此可以各項(xiàng)訓(xùn)練平均分配。文章測(cè)試環(huán)節(jié)訓(xùn)練文章整體把握能力，閃讀測(cè)試訓(xùn)練瞬時(shí)記憶能力，保證在閱讀過(guò)程中既能保持高速度，又能抓住文章思想。
觀點(diǎn)2、訓(xùn)練要有自己的獨(dú)立思想意志。
精英特速讀訓(xùn)練軟件是迄今為止我所用過(guò)的最好的訓(xùn)練軟件，但是軟件畢竟只是工具，工具是為人服務(wù)，而非操縱學(xué)習(xí)者。
精英特速讀訓(xùn)練從效果上講，的確能對(duì)閱讀速度的提高有積極意義。但除了依靠軟件外，學(xué)習(xí)者也要有自己的學(xué)習(xí)意志，堅(jiān)持不懈地身心投入訓(xùn)練，并在日常閱讀中多多運(yùn)用，并思考用自己的方式讓閱讀速度更快、閱讀效果更好，而非僅僅把軟件的訓(xùn)練當(dāng)成固定唯一的訓(xùn)練方式。
還應(yīng)盡量達(dá)到閱讀訓(xùn)練不分家的境界，隨時(shí)隨地地速讀，讓速讀成為一種閱讀習(xí)慣。
觀點(diǎn)3、速讀訓(xùn)練要多思考原理，不要盲從規(guī)則。
原理與原則都是應(yīng)該堅(jiān)持的，但規(guī)則不一定是。原理是永恒不變的，原則和規(guī)則都是根據(jù)原理提出的，但原則更體現(xiàn)規(guī)律性，規(guī)則卻是根據(jù)原理和原則的人為規(guī)定。規(guī)則雖然在合理的前提下，能讓一件事做得更好，但卻并不是做一件事的唯一的方式。
拿速讀訓(xùn)練來(lái)講，精英特速讀訓(xùn)練軟件在軟件設(shè)計(jì)上自有一套規(guī)則，這套規(guī)則的初衷是為了讓不知速讀為何物的入門者能盡快開(kāi)始速讀訓(xùn)練的進(jìn)程。但既是規(guī)則，就總會(huì)有不盡如人意之處，至少不可能完全適宜所有學(xué)習(xí)者。
但是，精英特速讀訓(xùn)練軟件卻已經(jīng)是速讀訓(xùn)練軟件中的佼佼者，或者說(shuō)無(wú)出其右。因此，這些規(guī)則盡管有時(shí)因?yàn)檐浖?qiáng)制機(jī)械的通病而使訓(xùn)練出現(xiàn)一些不順，但不得不說(shuō)，換位思考，我們也無(wú)法做得更好。
因此，用自己的學(xué)習(xí)探索過(guò)程來(lái)發(fā)現(xiàn)、驗(yàn)證一條規(guī)則的利弊，對(duì)于真心要在速讀上有所成的學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，是非常必要的，具體要做到以下兩點(diǎn)：
1)不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的過(guò)程也是不斷深化速讀學(xué)習(xí)的過(guò)程。
而這個(gè)過(guò)程本身伴隨的便是速讀學(xué)習(xí)的不斷深化。
2)知其然，更知其所以然，才能在速讀上漸趨佳境。
如上所言，這個(gè)世上永遠(yuǎn)沒(méi)有最合適的規(guī)則，因?yàn)槊總€(gè)人都是個(gè)性化的獨(dú)立個(gè)體，只有針對(duì)每一個(gè)人的絕對(duì)合適和針對(duì)所有人的相對(duì)合適。
而精英特速讀訓(xùn)練軟件便是相對(duì)合適的速讀原則的集合。我們?cè)诓粩嗌罨僮x學(xué)習(xí)的過(guò)程中，即使不能探索出更適合的絕對(duì)或相對(duì)規(guī)則，但至少應(yīng)該做到知其設(shè)計(jì)，亦知其所以設(shè)計(jì)，這也是一個(gè)速讀訓(xùn)練的探索者趨于深層次的表現(xiàn)。
文章說(shuō)了這么多，其實(shí)就是兩個(gè)字：思考!無(wú)論是速讀目的、思想意志還是原理思考，總之就是要多思多想。我是一個(gè)喜好探索的人，因此從開(kāi)始速讀訓(xùn)練后，就在不斷地探索、思考、再探索、再思考……這篇文章用于啟發(fā)初學(xué)者，并與眾學(xué)友們共同探討，言辭有不妥之處還請(qǐng)大家諒解!
快速閱讀的心得文章篇十二
人們常說(shuō)“興趣是最好的老師”。學(xué)生對(duì)快速閱讀產(chǎn)生極大興趣，就會(huì)變被動(dòng)為主動(dòng)，就會(huì)發(fā)揮他們的積極性，產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。為激發(fā)學(xué)生的興趣，教師可組織學(xué)生舉辦專題快速閱讀講座，定期進(jìn)行快速閱讀競(jìng)賽，定期舉辦快速閱讀墻報(bào)專欄，還可辦班級(jí)的快閱刊物。學(xué)生主動(dòng)參與這些活動(dòng)，既能調(diào)動(dòng)學(xué)生快速閱讀的積極性，又能豐富他們的知識(shí)，更為主要的是可使學(xué)生產(chǎn)生極大的興趣，主動(dòng)投入學(xué)習(xí)。那么如何培養(yǎng)學(xué)生快速閱讀的能力呢?下面談?wù)剮追N快速閱讀的方法。
計(jì)時(shí)快速閱讀適用于課內(nèi)集體閱讀。這種閱讀方法是以學(xué)生為主，學(xué)生的活動(dòng)占整個(gè)教學(xué)的大部分時(shí)間，以消除教師獨(dú)占課堂的不良現(xiàn)象，使學(xué)生成為課堂的主體。
訓(xùn)練前，教師按學(xué)生的實(shí)際水平選好閱讀文章，根據(jù)文章內(nèi)容設(shè)計(jì)好測(cè)試題目。先簡(jiǎn)單，后循序加大難度，指令同時(shí)閱讀，教師在黑板上記下開(kāi)始閱讀的時(shí)間。然后以十秒為單位，逐個(gè)記錄所用時(shí)間，最后，不看原文，憑記憶回答測(cè)試題。當(dāng)全班學(xué)生都做完題目后，教師宣布答案，學(xué)生互相依答案評(píng)卷，以高分為優(yōu)。接著分組討論，得高分的介紹經(jīng)驗(yàn)，失分多的找原因，吸取教訓(xùn)。
這種訓(xùn)練能使學(xué)生形成一種緊迫感，增強(qiáng)時(shí)間觀念。尤其是參加者都有一種競(jìng)爭(zhēng)心理，這種心理又促使其思想高度集中，思維積極活躍。
行式閱讀，就是指閱讀的視野單位，由幾個(gè)字逐步擴(kuò)大為一行，即一目一行。這里的閱讀視野單位就是指每次眼光所觸的材料，擴(kuò)大視野單位，就是指在閱讀時(shí)，把詞義有關(guān)的詞聯(lián)成一個(gè)較大的單位，一組一組地讀，一句一句地讀，這樣，把句子分為幾組語(yǔ)意群，便于理解詞與詞之間的聯(lián)系，有利于提高理解率和閱讀效率。
三、固定程序閱讀。
程序，就是閱讀程序，實(shí)際是閱讀時(shí)思維程序。固定程序即每讀一篇文章，固定地解決七個(gè)基本點(diǎn)：1標(biāo)題;2作者;3寫(xiě)作時(shí)間與出處，4文章基本內(nèi)容，5寫(xiě)了哪些重要事實(shí)，6寫(xiě)作特點(diǎn)，7文章的思路。其余的暫且不管，其過(guò)程是：閱讀——思考——解難等。這樣的閱讀程序如果在頭腦里形成，在閱讀時(shí)，自己的思路會(huì)自然地跟著這個(gè)程序走，閱讀的速度就能加快，學(xué)生的記憶力、感知力、想象力、思維力、語(yǔ)言操作力就會(huì)得到較大的發(fā)展。
四、與精讀相結(jié)合。
閱讀速度快了，并不等于理解率也提高了，為了解決這一問(wèn)題，還須進(jìn)行變速閱讀。變速閱讀要經(jīng)過(guò)一定的單項(xiàng)訓(xùn)練，這種訓(xùn)練可分為五步：1.速讀。即對(duì)所給文章先速讀一遍，盡快掌握文章的基本內(nèi)容、重要事實(shí)、特點(diǎn)及新思想、新觀點(diǎn)等。對(duì)文中的難點(diǎn)暫且放過(guò)，留待精讀時(shí)解決。2.質(zhì)疑。在速讀的基礎(chǔ)上，對(duì)文章的難點(diǎn)或不同見(jiàn)解提出質(zhì)疑，以備下一步精讀時(shí)解決。3.精讀。帶著問(wèn)題去有選擇地精讀有關(guān)章節(jié)、段落。精讀時(shí)要充分調(diào)動(dòng)各種感官，爭(zhēng)取做到：心到、眼到、口到、手到，力求在精讀時(shí)解決疑難問(wèn)題。4.討論。在精讀的基礎(chǔ)上，學(xué)生可就某些共同問(wèn)題進(jìn)行討論，這樣，可以使問(wèn)題解決得快些。同時(shí)，由于討論活躍思想，還可以產(chǎn)生某種興奮感，以提高學(xué)習(xí)效率。5.溫習(xí)。這是進(jìn)一步鞏固與運(yùn)用知識(shí)的階段。這時(shí)要根據(jù)前幾個(gè)段中對(duì)知識(shí)的理解和記憶的鞏固程序，進(jìn)行全面而有重點(diǎn)的復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中進(jìn)行練習(xí)，解答問(wèn)題，以加深理解，鞏固閱讀效果。
經(jīng)過(guò)以上單項(xiàng)訓(xùn)練后，可轉(zhuǎn)入綜合訓(xùn)練，即一遍讀下來(lái)，精讀某些部分，速讀某些部分，根據(jù)閱讀目的去解決，就會(huì)收到事半功倍的效果。
快速閱讀的心得文章篇十三
以下是我個(gè)人的一些應(yīng)對(duì)速讀瓶頸的小方法：
放松心情。
任何技能的提升都是從低級(jí)到高級(jí)，因此瓶頸期也就在所難免。產(chǎn)生瓶頸的原因可能不盡相同，但在遭遇瓶頸之初，保持一顆平靜的心很重要。因?yàn)榻乖曛粫?huì)讓心情更亂，學(xué)習(xí)的積極性下降。消極的心理暗示讓訓(xùn)練愈加無(wú)法繼續(xù)，繼而心中充滿挫敗感，形成惡性循環(huán)。
靜心思考。
當(dāng)心情平復(fù)，大腦就能以縝密的邏輯思考問(wèn)題。瓶頸具體在什么環(huán)節(jié)，還是哪個(gè)方面有缺陷。摸清了問(wèn)題所在，才能對(duì)癥下藥。當(dāng)然，思考的過(guò)程可以配合思維導(dǎo)圖，讓思路更加清晰，思維更加活躍，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)更加深層次的原因。但思考的前提是要靜心，否則只能是一片混亂，沒(méi)有所獲。
對(duì)癥下藥。
哪里有問(wèn)題，就在哪里多下功夫。專項(xiàng)訓(xùn)練、思想轉(zhuǎn)變都是“良藥”，端看需要哪一種。筆者以為，后者是根源，前者則是外在的形式。訓(xùn)練方式與日常閱讀方式是不一樣的，但速讀的思想是不變的。有了思想的蛻變，專項(xiàng)訓(xùn)練就只是一件外衣了。
適時(shí)休息。
人都會(huì)疲勞，訓(xùn)練過(guò)后，眼睛酸澀、思想疲憊。這種時(shí)候要做的就是將軟件暫時(shí)放置一邊，做些能讓自己感到輕松的事。寫(xiě)作需要靈感，速讀的“頓悟”有時(shí)也是需要靈光一閃的。但這種“靈光”往往出現(xiàn)在不經(jīng)意的間隙間，卻不會(huì)在精神極度疲勞的狀態(tài)下浮現(xiàn)。因此，適時(shí)休息，給大腦制造“靈光一閃”的機(jī)會(huì)。
保持恒心。
速讀訓(xùn)練需要的是水滴石穿的力量。如果它很好掌握，那豈非任何人都可以速成速讀夢(mèng)?但它不是的，同學(xué)習(xí)的基本規(guī)律一致，速讀也是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練才能不斷提升，因此，保持一顆恒心，每天或每星期進(jìn)步一小點(diǎn)，不久，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)邁過(guò)了那道坎。
閱讀實(shí)踐。
多查資料。
速讀是個(gè)注重實(shí)踐的訓(xùn)練過(guò)程，但并不代表這個(gè)訓(xùn)練過(guò)程不需要理論的支持。任何事情都是理論與實(shí)踐的結(jié)合，有了科學(xué)的理論，實(shí)踐才能更順利。因此，在進(jìn)行實(shí)操訓(xùn)練的同時(shí)，也可以多注意查找學(xué)習(xí)速讀方面的專業(yè)資料，精英特網(wǎng)站上就有很多速讀方面的專業(yè)文章，也可以自己抽空看一些速讀方面的書(shū)。知道了為什么這樣做，怎樣做能更好，才能最高效地練習(xí)速讀。
平常心。
擁有一顆平常心是最重要的。如果說(shuō)上面的幾條是一個(gè)順序化的過(guò)程，那么，保持一顆不會(huì)患得患失的平常心則是讓速讀真正取得成效的核心。一顆平常心會(huì)用全面理智的眼光看待速讀軟件，用平靜的心對(duì)待每一次訓(xùn)練，用認(rèn)真的態(tài)度完成每一次訓(xùn)練，用邏輯的思維分析每一次的測(cè)試成績(jī)，用正確的方式實(shí)踐每一次的日常閱讀，用不斷奮進(jìn)的心對(duì)待每一次的進(jìn)步，不為升級(jí)而冒進(jìn)，不為瓶頸而失望，用適用自身的方式，為了自己的訓(xùn)練目的而練習(xí)速讀。所以，平常心是做到以上這些的基礎(chǔ)。
在速讀訓(xùn)練中，雖然每個(gè)人遇到的的情況不盡相同，但筆者還是希望我的這些解決速讀瓶頸的方法能幫到大家，感興趣的朋友不妨試一試或到精英特官網(wǎng)搜索更多有關(guān)“速讀瓶頸”問(wèn)題的文章閱讀。
快速閱讀的心得文章篇十四
快速閱讀是一種高效率的閱讀方法，很多人都可以在其中找到自己的優(yōu)勢(shì)。快速閱讀可以幫助我們更快地獲取閱讀材料的主旨，提升閱讀效率，應(yīng)對(duì)大量資料的閱讀。在這篇文章中，我將分享我的快速閱讀體驗(yàn)以及學(xué)習(xí)心得。
在進(jìn)行快速閱讀之前，需要了解一些基本的快速閱讀技巧。首先，確定自己的閱讀目的和主旨，明確想要獲取的信息。其次，在閱讀過(guò)程中采用“略讀”和“查找關(guān)鍵詞”的技巧，快速瀏覽整篇文章并關(guān)注文章中結(jié)構(gòu)、段落、重點(diǎn)和插圖等信息，以此來(lái)獲取文章的整體意義。最后，要有意識(shí)地掌握文中的重點(diǎn)內(nèi)容，并通過(guò)摘要和筆記來(lái)幫助理解和記憶。
快速閱讀有許多優(yōu)點(diǎn)。首先，它可以提高閱讀速度，并縮短閱讀時(shí)間，特別在處理大量資料時(shí)很實(shí)用。其次，它可以幫助我們找到文章的重點(diǎn)和主旨，提升閱讀效率，加深理解。同時(shí)，快速閱讀可以提升我們對(duì)文章內(nèi)容的記憶，并且對(duì)于提高文化素養(yǎng)和語(yǔ)言能力也有很大的幫助。
我在學(xué)習(xí)快速閱讀技巧的過(guò)程中，在實(shí)踐中不斷探索，慢慢地提高閱讀水平。我發(fā)現(xiàn)，如果想進(jìn)行快速閱讀，學(xué)會(huì)略讀、識(shí)別重點(diǎn)和后期復(fù)述是非常有用的技能。在處理大量資料的情況下，我通常會(huì)優(yōu)先查找關(guān)鍵詞，通過(guò)花費(fèi)更少的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)確地區(qū)分文章中不同的章節(jié)和信息點(diǎn)。同時(shí)，創(chuàng)建筆記和摘要的技能也幫助我將閱讀的內(nèi)容整理成為一個(gè)更有效的學(xué)習(xí)工具。
第五段：總結(jié)。
學(xué)會(huì)快速閱讀技巧不僅可以提高自己的閱讀效率，而且可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)和工作。要掌握這一技能并不容易，而且需要不斷的練習(xí)和實(shí)踐，但通過(guò)對(duì)快速閱讀的不斷理解和使用，我們將能夠更深入地理解文章中要傳達(dá)的信息，并更好地理解經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，提升自己的個(gè)人品質(zhì)和職業(yè)能力。因此，推薦大家在平時(shí)閱讀的時(shí)候多多嘗試這種快速閱讀技巧，相信這一技能一定能給你帶來(lái)意想不到的收獲。
快速閱讀的心得文章篇十五
讓我來(lái)將一些嚴(yán)重和常見(jiàn)的誤區(qū)解釋清楚：
你不需要依賴“懸頁(yè)”才能進(jìn)入“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)，它只是方法的一種。事實(shí)上在一些情況下，即使你看到了懸頁(yè)，你的眼睛可能也并沒(méi)有處于影像閱讀所需的“攝像焦點(diǎn)”狀態(tài)(軟眼)。
斜視，或視線的交叉，就可以造就這種錯(cuò)誤的懸頁(yè)。檢驗(yàn)的方法是看你的身心和眼睛是否放松，放松才是正道。當(dāng)你使用正確的懸頁(yè)或x法，調(diào)換為放松的軟眼時(shí)，頁(yè)面可以是模糊的，也可以是清楚的。一種正確調(diào)換為“攝像焦點(diǎn)”的方法就是將視線定位到一個(gè)距離你約45-60cm的物體，再將書(shū)本移到你面前的30-45cm處。
放松地保持著你定位在遠(yuǎn)處物體的視焦，同時(shí)注意到書(shū)本的四角。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的眼睛變得很柔和，很放松，因?yàn)槟愕闹饕暰€還是架在近處的書(shū)本上的。書(shū)頁(yè)往往變得模糊，因?yàn)樗p微地飄移在視線之外。這是很正常的，因?yàn)槟愕囊暰€“穿越”了書(shū)本。你正在使用你天生的，分開(kāi)的，放松的軟眼看書(shū)。
如果你已經(jīng)可以輕松地在視線“穿越”的同時(shí)看到書(shū)頁(yè)的四角，那么你就成功了，不論書(shū)頁(yè)是否模糊，這就是軟眼，你可以進(jìn)行下一步;如果不能，請(qǐng)?jiān)囍{(diào)整你的雙眼，要讓你的眼睛舒服，你可要在翻頁(yè)的同時(shí)一直維持著它呢。其實(shí)你視線“穿越”的距離并沒(méi)有硬性要求，它可以是書(shū)后10cm，也可以是無(wú)窮遠(yuǎn)處島上的燈塔。
也許你無(wú)論如何看不到懸頁(yè)，ok，沒(méi)有任何關(guān)系。你可以使用x技術(shù)，我建議你讓眼睛在想像“x”的同時(shí)去注意書(shū)頁(yè)的空白部分。熟練之后，你就沒(méi)必要通過(guò)刻意定焦遠(yuǎn)處的物體來(lái)進(jìn)入“攝像焦點(diǎn)”了，你可能可以很輕松地就做到。
將視線放到書(shū)本的中央，維持“攝像焦點(diǎn)”，不必在乎是否看得到懸頁(yè)，更不用管字是否清晰，這都毫不影響效果。在你影像閱讀一段時(shí)間后，可能字會(huì)變得非常的清晰，但對(duì)影像閱讀本身來(lái)說(shuō)，這毫無(wú)干系。你要做的只是簡(jiǎn)單地讓視線“穿越”書(shū)本并放松你的雙眼，一旦你這樣做，就沒(méi)有其他的任何問(wèn)題了。
如果x法對(duì)你更有效，那么請(qǐng)自由地選擇使用它，它和懸頁(yè)是等效的。如果想要在影像閱讀時(shí)避免意識(shí)上的閱讀，可以把書(shū)本上下顛倒，潛意識(shí)會(huì)好好處理的，不必?fù)?dān)心有任何干擾。
使用軟眼時(shí)，你的主要視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)(即“硬眼”，通常情況下的定焦，視覺(jué))被架空了，它失去了主控權(quán)。其實(shí)，當(dāng)你在白日做夢(mèng)似地幻想時(shí)，你的主要視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)就是被架空的，它沒(méi)有去像平時(shí)那樣盯著任何東西。這時(shí)你的眼足夠放松，足夠擴(kuò)展，但你的精神亂飄，毫不集中，所以它不能算軟眼。
至于默念，它必須簡(jiǎn)單，重復(fù)，節(jié)奏同翻頁(yè)相符，平穩(wěn)。它的作用是馴服意識(shí)，讓意識(shí)安靜下來(lái)。如果你覺(jué)得這很難，是因?yàn)槟闾^(guò)辛苦地去對(duì)待它了。
“影像閱讀”這一單獨(dú)步驟可以說(shuō)是整個(gè)系統(tǒng)中最簡(jiǎn)單的步驟了，你要做的只是：
1、進(jìn)入“高速學(xué)習(xí)狀態(tài)”
2、自我肯定，并陳述你的目的。
3、使用桔子法，微笑。
5、結(jié)束的自我肯定，讓頭腦去注意從中得到了什么。
我們所做的這些，為的是讓你改變舊有的閱讀習(xí)慣。你的頭痛癥狀和你貼子的內(nèi)容表明你正在套用舊有的老式閱讀思想來(lái)進(jìn)行影像閱讀，它又如何能發(fā)揮作用?放松來(lái)，釋然些，抱著玩的心態(tài)來(lái)進(jìn)行影像閱讀，去輕松地體會(huì)你從中得到的。
快速閱讀的心得文章篇十六
現(xiàn)代社會(huì)中，信息爆炸的情況下，閱讀已成為現(xiàn)代人必備技能之一。但由于信息過(guò)多，人們常常感覺(jué)時(shí)間不夠用，閱讀效率低下，成為快節(jié)奏生活中的一大煩惱。然而，閱讀能力的提高并非是一朝一夕的事情，需要長(zhǎng)期積累、學(xué)習(xí)，其中提高閱讀速度、閱讀技巧是實(shí)現(xiàn)高效閱讀的重要手段。而《快速閱讀》這本書(shū)則為認(rèn)真學(xué)習(xí)和提高閱讀效率的人們提供了寶貴的參考資料。
第二段：閱讀技巧的探討。
閱讀技巧是快速閱讀的關(guān)鍵。《快速閱讀》一書(shū)中給出了許多實(shí)用且簡(jiǎn)單的閱讀技巧。例如，練習(xí)“目光跟隨”的能力。在閱讀中，我們需要在自己的意識(shí)中切分出一個(gè)又一個(gè)的詞句，通過(guò)閱讀使腦海中的信息得到理解、吸收。而“目光跟隨”則是一種自然流暢的閱讀方式，通過(guò)二三倍速度的目光跟隨，可以逐漸培養(yǎng)對(duì)閱讀材料的全面了解，提高對(duì)閱讀材料理解的速度和準(zhǔn)確度。
第三段：閱讀心態(tài)的重要性。
除了閱讀技巧外，閱讀心態(tài)也是快速閱讀不可或缺的一部分?！犊焖匍喿x》一書(shū)在其中一章中重點(diǎn)探討了閱讀心態(tài)的重要性，例如有些人在閱讀時(shí)，由于對(duì)某些內(nèi)容的偏見(jiàn)或態(tài)度不正確，即使精讀也很難從中獲取真正的信息。而另外一些人則會(huì)受到太多的干擾和影響，如焦慮、失眠等心理因素，影響了閱讀的體驗(yàn)和翻譯效率。因此，學(xué)會(huì)保持一種積極的閱讀心態(tài)是快速閱讀的前提和基礎(chǔ)。
第四段：實(shí)踐與改進(jìn)。
無(wú)論是閱讀技巧還是閱讀心態(tài)，只有有意識(shí)地實(shí)踐，才能真正將其變成自己的習(xí)慣，提高閱讀效率。在實(shí)踐過(guò)程中，我們也需要經(jīng)常反思，總結(jié)改進(jìn)方法。比如，在使用“目光跟隨”時(shí)，有些人可能會(huì)產(chǎn)生視覺(jué)疲勞；有些人反應(yīng)不夠快，導(dǎo)致閱讀的進(jìn)度緩慢。此時(shí)，我們可以嘗試配合一些眼保健操，或者適度減緩閱讀進(jìn)度，讓自己的大腦和眼睛得到足夠的休息和調(diào)整，從而更好地進(jìn)行閱讀。
第五段：總結(jié)。
《快速閱讀》這本書(shū)雖然內(nèi)容簡(jiǎn)單，但是完善的敘述和具體的實(shí)踐技巧使其實(shí)用性極高。但與此同時(shí)，也需要提醒大家的是，閱讀的習(xí)慣是需要長(zhǎng)期養(yǎng)成的，快速閱讀并不是一勞永逸的終點(diǎn)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們需要不斷總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，從小步進(jìn)入大步，不斷超越自己，達(dá)到高效閱讀的水平。