感悟是一種寶貴的財富，它可以讓我們擁有更加深刻的人生體驗(yàn)和更加豐富的內(nèi)心世界。在生活中，我們常常會因?yàn)橐恍┦虑榛蛘咭恍┤硕a(chǎn)生許多感悟。而如何對這些感悟進(jìn)行合理的表達(dá)和總結(jié)是一個非常重要的問題。一個完美的感悟總結(jié)需要有清晰的邏輯思路、準(zhǔn)確的語言表達(dá)以及真實(shí)的個人情感體驗(yàn)。讓我們一起來讀一讀那些深入人心的感悟短文，或許能夠給你帶來共鳴。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇一
明可視覺訓(xùn)練中心是專業(yè)給18歲以下青少年進(jìn)行視力矯正的機(jī)構(gòu)，我們剛到那里，一位女老師熱情地歡迎了我們，她先給我們講了長時間玩電腦、看電視和吃膨化食品都會對視力造成危害，然后開始帶我們參觀第一驗(yàn)光室，那里放著一臺精密的機(jī)器，專門測試視力的，只要被測者把下巴放在機(jī)器前的托座上，額頭頂住托座上方，檢查者就會移動儀器，把攝像頭對準(zhǔn)被測試者的瞳孔(瞳孔在眼球的中心，用肉眼很難看到，但是在儀器上經(jīng)過放大調(diào)整，在屏幕上很容易就找出來了)，然后再按一下操作桿上的一個鍵就能拍成照片，儀器根據(jù)這些照片把數(shù)據(jù)打印在一張紙條上。我測了一下，視力很不錯，老師夸我視力保護(hù)得很好，囑咐我以后要繼續(xù)保持。
到了二樓，在第二咨詢室外，我們看見了一臺看似機(jī)關(guān)槍樣的儀器，老師告訴我們這是測看近和看遠(yuǎn)用的，光點(diǎn)亮到哪兒，眼睛必須看到哪兒，我們輪流測試了一次，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)光點(diǎn)到我眼前的時候，我看到的.圖形是英文字母y，而光點(diǎn)到中間的時候，看到的是英文字母x，這可真奇妙啊!
最后老師介紹了他們店里的新產(chǎn)品防近視眼鏡，這種眼鏡在鏡框上面有許多l(xiāng)ed小燈，有紅藍(lán)綠三種顏色，在學(xué)習(xí)看書，操作電腦的時候，戴上眼鏡可以有效的防止眼睛近視的發(fā)生。
通過這次活動，我知道了眼睛的重要性，也學(xué)習(xí)和了解了許多關(guān)于眼睛的知識：要保護(hù)好自己的視力就不能挑食、不能長時間玩電腦或看電視、不吃垃圾食品，注意用眼衛(wèi)生，只有正確愛眼用眼才能讓眼睛更加明亮，才能讓我們的視野更加開闊，也只有這樣才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美，讓我們都來珍惜愛護(hù)自己的眼睛吧!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇二
“左眼4.5，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂。望著報告單上醒目的'數(shù)字，我不禁打了個寒顫，又要挨罵了!
自從上了小學(xué)五年級，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來越多。
快樂的時光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動時間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽。”同學(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇三
為了促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，市教育局、衛(wèi)計局、市殘聯(lián)、社工委聯(lián)合江門恩平新希望眼耳鼻喉醫(yī)院舉辦的“科學(xué)用眼，保護(hù)心靈窗戶”走進(jìn)校園愛眼護(hù)眼宣傳活動深入恩城各小學(xué)，開展了一系列的“愛眼日”教育宣傳活動。
湯永照專家針對目前小學(xué)生近視人數(shù)日益增多的現(xiàn)狀，向?qū)W校師生講述了近視的危害、發(fā)生原因和預(yù)防方法的愛眼護(hù)眼專題講座，通過湯專家科學(xué)講解、生動描述，告訴學(xué)生小學(xué)階段是一個人眼睛生長發(fā)育最重要的時期，眼保健操是放松眼睛，保護(hù)眼睛最有效的方法，平時還要注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成等，深入簡出，寓教于樂，學(xué)生們聽得積極投入，并認(rèn)真做好了筆記，獲益匪淺。
活動期間，眼科專家們給學(xué)生們發(fā)放了科學(xué)護(hù)眼的宣傳資料，設(shè)立了有獎問答、展板展覽、視光篩查車為近視、弱視學(xué)生免費(fèi)篩查等環(huán)節(jié)，形式多樣、實(shí)用性強(qiáng)的互動引發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的興趣，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生愛眼護(hù)眼的意識。
據(jù)悉，恩城小學(xué)平時對學(xué)生的愛眼護(hù)眼教育落實(shí)到位，做到“潤物細(xì)無聲”。比如開展坐姿評比活動，每班評選出1-2名坐姿標(biāo)兵，在班級中樹立好榜樣，讓同學(xué)們自覺糾正不良的用眼習(xí)慣;各班定期召開以“明亮雙眸，點(diǎn)亮未來”為主題的班會，讓學(xué)生了解了近視眼的危害、形成及如何預(yù)防的保健知識;各校堅持讓學(xué)生每天“陽光體育”活動一小時，保證學(xué)生體育活動時間，使學(xué)生得到情操陶冶的同時讓眼睛得到有效的休息。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇四
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“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇五
眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認(rèn)字、欣賞美景、上學(xué)、工作、勞動、做家務(wù)等都要用到眼睛，可見眼晴是多么重要啊!
我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢，都能夠引起近視，我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書、看報，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長、過久。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動起來，保護(hù)好我們自己的眼睛，做一個健健康康的人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，那么在你的面前將會是什么?這我不說大家也應(yīng)該知道吧?沒有眼睛，我們將會什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的美好河山，你將會變得孤獨(dú)無助!
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的`提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來越多。中國小學(xué)生近視日趨上升，最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。
一個人沒有好的眼睛，將來就會給事業(yè)和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護(hù)眼睛，現(xiàn)在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，現(xiàn)在，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!我只好對所有小朋友說一聲，你們可千萬要好好保護(hù)眼睛啊!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇六
我是個喜歡看書的女孩子，平時沒事手里就捧起書來看，躺著看，站著看，走路時看，乘坐汽車時看，燈光不足的地方看，太陽光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對，一直到五年級視力一天不如一天，才勉強(qiáng)配一副眼鏡。我成了“小博士”，真后悔。
近視是一件非?？鄲赖氖虑椤Ｋ鼮槲?guī)砹撕芏嗟臒?，給我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要原因是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清楚了，那有講究好看與否呢?媽媽實(shí)在是不懂得女兒的'痛苦，我的近視已經(jīng)是達(dá)到300多度了。經(jīng)常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真痛苦。若不戴上眼鏡，稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都看不清楚啊，白茫茫一片，好不舒服。
近視對我來說，真是件煩惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親命令，沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清楚，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。
由于媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平時我在大街上散步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟悉的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。
上課時戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的痛苦。同學(xué)們，好好保護(hù)自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就后悔來不及了。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇七
眼睛，好比窗戶一般，透過這扇窗，你可以看到五彩斑斕的世界;透過這扇窗，你可以體會這個世界的千奇百怪;透過這扇窗，你可以感觸世間萬物……由此可見，擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事啊!
上星期天，早晨陽光明媚，我和媽媽參加了玉溪愛爾眼科醫(yī)院的親子游園活動。首先，媽媽幫我測了一次視力，結(jié)果是左眼1.5，右眼1.2。而旁邊一位小記者卻兩眼都是0.8，我不禁為自己良好的視力感到慶幸和欣慰，頓時喜笑顏開。但玩盲人敲鑼的游戲時，對手都敲到了鑼，我還丈二和尚——摸不著頭腦。可見，盲人的世界真令人心灰意冷，保護(hù)眼睛刻不容緩!
參加完了所有游園活動，我們就到四樓會議室聽講座。老師意味深長地講到：“眼睛的視力最重要，老少皆知，可2018年調(diào)查下來后，近視人群高達(dá)47%，小學(xué)生占40.89%，初中生占67.33%，高中生占79.20%，大學(xué)生占85.00%?！甭犃诉@個數(shù)據(jù)，我大吃一驚，不由自主地看了看周圍，我才注意到有很多小記者都已經(jīng)戴上了眼鏡，我暗暗下定決心，一定要保護(hù)好眼睛，不讓我的“心靈之窗”變得暗淡。
一個人就像一座房子，眼睛就是這座房子的窗戶，沒有了這扇必不可少的窗戶，我們面對的將是一片漆黑。雖然近視不可以治愈，但預(yù)防方法還是有很多的。首先，對于我們而言最關(guān)鍵的就是少接觸電子產(chǎn)品，手機(jī)、電腦、平板是導(dǎo)致孩子近視的罪魁禍?zhǔn)?其次，我們要多進(jìn)行戶外運(yùn)動，讓眼睛也曬曬太陽，這樣不僅能預(yù)防近視，還可以促進(jìn)親子間的情感交流，一舉兩得;最后，我們還要注意讀寫姿勢：書本離眼睛一尺，身子離桌子一拳，握筆手離筆尖一寸。老師的講座結(jié)束了，大家都受益匪淺，收獲滿滿，真是“聽君一席話，勝讀十年書?！蔽乙矎闹猩钣懈杏|，眼睛真是名副其實(shí)的“心靈之窗”啊，也是人體最重要的器官之一。我一定要好好保護(hù)我明亮的雙眼。
活動結(jié)束了，大家興高采烈地回家了，人人臉上都笑開了花。本次活動不僅讓我度過了一個愉快的周末，而且還讓我全面了解了眼睛，認(rèn)識到了眼睛的重要性，我希望已經(jīng)近視的同學(xué)好好控制用眼時間，不要使近視度數(shù)加深;沒近視的同學(xué)，更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，讓自己遠(yuǎn)離近視。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇八
眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們看到了大千世界的美麗。
是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”的冬天。
看不清東西，生活就很不方便。我的外公，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼，看不清東西。因?yàn)檠劬Σ缓?，他一般很少來我家。去年有事，他來了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。幸而沒多大事，慶幸之余，時時提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。
看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時，要愛護(hù)好眼睛，改掉不良的用眼習(xí)慣，特別是當(dāng)下，手機(jī)，電腦，輻射很大，中學(xué)生又喜歡，愛不釋手，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。
有一次看見一個新聞，說一女子長時間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落。經(jīng)確診，她患上了嚴(yán)重的干眼癥，嚴(yán)重的話還可能失明。
我把這個事說給同學(xué)聽，她告訴我，她鄰居家有一個小男孩，特別喜歡打游戲，上了癮，天天上網(wǎng)。因?yàn)榕赂改钢溃砩暇投阍诒桓C里玩。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查，結(jié)果是眼角膜脫落了，做了手術(shù)，視力才逐漸恢復(fù)過來。
往往失去后，才知道珍惜?，F(xiàn)在我們有一雙好眼睛，當(dāng)多愛惜?！稌r間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了”。眼睛也容易老去，模糊。歌唱時，也當(dāng)是對愛護(hù)眼睛的一種溫馨提示吧!
眼睛，是獨(dú)一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛，比有著無盡的財富更重要。一雙明亮且大的眼睛，好好擁有。好眼睛，享受好自然，好人生。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇九
或許人人都知道，眼睛是心靈的窗戶。或許人人都知道，眼睛有多重要。
打開這扇“窗戶”，感受大自然的氣息，領(lǐng)略這一番恬靜。如果沒有它，那豈不是黑暗?
偶然間，我讀到過一篇非連續(xù)性文章，關(guān)于小學(xué)生近視人數(shù)的統(tǒng)計。一年級近視人數(shù)占2%，二年級近視人數(shù)占9%，三年級近視人數(shù)占19%，四年級近視人數(shù)占27%，五年級占近視人數(shù)36%，六年級近視人數(shù)占49%。由此可見，我意識到視力多么重要啊，情不自禁流瀉出這一題的答案，筆尖輕快地寫著，墨水順著筆流下“歲數(shù)越大，近視人數(shù)就越多，每個人都要愛護(hù)眼睛?！?BR> 人生如棋，落子無悔。做錯了一步選擇，是不可能換回結(jié)果，眼睛亦是如此，徜若沒有走進(jìn)愛護(hù)眼睛的大道，反而步入了萬丈深淵上的獨(dú)木橋，那么稍有不慎就會跌倒，墜入懸崖，這時的近視就有可能不會再好起來。
曾遇到過兩個人，只是茫茫人海中兩個匆匆的普通人，恐猶他們的腦海里已經(jīng)忘卻了我，可我怎么也忘不了這兩個身影。
第一位是個盲童，約六七歲，是個很愛眼睛的孩子，他患了“沙眼”連續(xù)了五年，自己的視力越來越差，甚至成了“盲人”。他認(rèn)為這是天大的不幸，他很喜歡眼睛，從不損害它們，也許這就是那個盲童的命運(yùn)吧!
第二位是個近視的女童，年齡同盲童相仿。她從小就愛揉眼睛，視力越來越差，已有六百多度了。她近視的原因也不只是揉眼睛，還不愛護(hù)眼睛。她就是錯了一步，后悔也來不及。
樂趣只是一時的，視力卻是一生的，不要貪戀那一時，而白白浪費(fèi)了一生。愛護(hù)眼睛是從小就要重視起來的口號。一生只有兩只眼睛，它們會伴隨你的人生前進(jìn)而前進(jìn)，它們是一盞燈，是不是永恒的燈火，只有作為主人的你說了算，因?yàn)樗鼈儠S著主人的變化而改變。視力好的人，燈火就如同星辰一般璀璨;視力差的人，燈火便會黯然失色。
還記得嗎?黃昏下，宣傳委員把一張張愛護(hù)眼睛的手抄報貼在教室里，也許未曾注意過它，只是當(dāng)作教室里渺小的一部分?？墒?，這小小的一角卻有著大大的重要性。
有人說，眼睛壞了多做眼保健操就行了。但科學(xué)否認(rèn)了這一說法，多做眼保健操對眼睛沒有好處，一天最好是做兩次，這是科學(xué)的護(hù)眼方法。
“眼”字開頭，“睛”字結(jié)尾，兩字同如千金。它們是黑洞中的寶石，是蒼穹中的北斗，是深海底下的珍珠……。這兩個字足足讓我們看見了無限希望。
如今科技發(fā)達(dá)，改革后的中國發(fā)展日新月異，高科技改變了人們，手機(jī)、電腦、平板等導(dǎo)入人們的生活，有越來越多的人不愛護(hù)眼睛，也有越來越多的人近視。希望人們知道眼睛的重要性，有更多的人倡導(dǎo)愛護(hù)眼睛。
倘若有更多的人愛護(hù)眼睛，那么，這盞燈火將生生不息。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇十
在我的記憶中，許多事情都淡忘了。只有一件事記憶猶新，那是一件讓全家都痛苦的事，就是去哈爾濱看眼睛。
那一年我六歲，暑假的時候媽媽帶我去玩，路過二四二，媽媽隨口說了一句：“先帶你檢查檢查視力吧!”我們排了長長的隊(duì)終于檢查上了，這才知道我的右眼是1.0，左眼卻只有0.1。這個消息對于我們?nèi)襾碚f就是一個晴天霹靂。從這以后媽媽帶我到處檢查。二一一，哈醫(yī)大……所有的有名的醫(yī)院都看過了，結(jié)果都是一樣的，單眼嚴(yán)重的弱視，沒有一下就可以解決的辦法。眼睛不好對于我來說也非常難過的，看不清黑板，遠(yuǎn)的東西看到的卻是兩個。直到去年，找到了我現(xiàn)在治眼睛的地方。
剛到那里時，覺得一切都特別新鮮。叔叔和阿姨人都很好，我也很希望視力快點(diǎn)恢復(fù)過來，可是做了一個月之后，發(fā)現(xiàn)一切都如此無聊，說實(shí)話我也不是個有耐心的人，而且它的確很無聊。每天，紅閃，紅燈，視力保健操，光刷，弱視機(jī)，等等，每天重復(fù)這十幾樣，我覺得不但浪費(fèi)時間，甚至還浪費(fèi)生命。在那治療的有弱視的，還有近視的，最小的只有四歲，有的哭鬧，有的耍脾氣，有的根本坐不住椅子，所有的媽媽們都細(xì)心的照料著他們。真的是很辛苦。
我不光是覺得治眼睛無聊，還沒有同學(xué)和朋友，我在叔叔家誰都不認(rèn)識，也沒有人認(rèn)識我，我感到孤單極了，經(jīng)常吵著鬧著不去治眼睛。是媽媽每天陪著我，勸我，鼓勵我。讓我在這一年來有了很大的進(jìn)步，我原來的0.1現(xiàn)在已經(jīng)0.5啦，叔叔說再有三個月就差不多了，我好高興。
據(jù)統(tǒng)計，小學(xué)生近視的比例是30%，初中生和高中生比例更高。覺大多數(shù)都是因?yàn)殚L時間上網(wǎng)和看電視等不正確的用眼方式造成的。
現(xiàn)在我懂得可多了，不要再強(qiáng)光下看書，經(jīng)常做下眼保健操，看書或上網(wǎng)累了就朝遠(yuǎn)處望望，休息一下眼睛。多吃一些胡蘿卜，這些都是我們能做到的。
最后，我呼吁全體學(xué)生一定要珍惜視力，不要留下終生遺憾，也不要剛在人生的賽跑中，就已經(jīng)拉后了。
同學(xué)們好多都有這樣那樣的眼疾，用我真實(shí)的經(jīng)歷告訴大家，一定要保護(hù)好眼睛，不要讓心靈的窗蒙上了灰塵!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇十一
在6.6愛眼日到來之際，我系眼視光專業(yè)根據(jù)專業(yè)特色，借助專業(yè)優(yōu)勢，特別邀請眼科方面的專家以及部分同學(xué)傾力為黃山新村小學(xué)的同學(xué)們獻(xiàn)上一次愛眼講座，但在此之前，會進(jìn)行問卷調(diào)查，弄清楚同學(xué)們最想了解的關(guān)于護(hù)眼方面的問題，借此，我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。
1、邀請同學(xué)前期準(zhǔn)備。
(1)社會青年志愿者服務(wù)部所有成員參與問卷調(diào)查工作，包括問卷的準(zhǔn)備，發(fā)放以及收集整理等。
(2)整理好相關(guān)問題后，對講座材料進(jìn)行針對性整理，做好一切準(zhǔn)備事宜。
(3)演講同學(xué)進(jìn)行前期準(zhǔn)備。
2、同學(xué)進(jìn)行專題講座。
待定。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇十二
喂，你這個題又抄錯了，黑板上不是這樣寫的。”聽見同桌小莉的話我看了一眼我的練習(xí)本，已經(jīng)被同桌勾勾畫畫"狠狠"修改了一通。我只好一臉可憐和無奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。
自從上了初中我的視力越來越差，可我不喜歡戴眼鏡，于是黑板上的題接二連三的抄錯。認(rèn)錯字也就算了，可網(wǎng)上網(wǎng)友調(diào)侃的：近視患者方圓幾米內(nèi)人畜不分。在我身上也得到了證實(shí)。(雖然沒那么夸張)。
有一次下課，我沒戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著突然聽到后邊有人喊什么，回頭一看自然是模糊不清的人影，于是我沒理會繼續(xù)往前走?？刹灰粫?，一只手猛拍了我肩膀一下，我嚇了一跳，一回頭原來是小莉跟我“熱情”的打招呼。她滿臉不高興的說：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回頭看見了我了?！蔽液懿缓靡馑嫉恼f：“我沒認(rèn)出是你來，你別忘了我的視力……”小莉立刻撲哧笑了出來：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了?！迸赃叺?朋友也都笑了。
如果那件事是個小小的尷尬，那么下面這件事就是大寫的尷尬。一天，我在校園里走著，不遠(yuǎn)處看見了一個熟悉的身影，通過衣服的大致我一眼看出是朋友，我興奮的從后邊快跑過去，捂住那個朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺詞是“猜猜我是誰”那位同學(xué)支支吾吾的猜著，我一聽聲音不對呀，這時湊近了才辨認(rèn)出我又認(rèn)錯人啦!當(dāng)時臉立刻紅了，我馬上松開手到道歉：“對不起對不起，我認(rèn)錯人了?！蹦俏煌瑢W(xué)轉(zhuǎn)過身來先是有些茫然，但還是馬上說：“沒關(guān)系的?！蔽衣犞笮Φ呐荛_了。我尷尬地走開了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認(rèn)人了。
我心里默默發(fā)誓：如果能有機(jī)會我一定會重新選擇，保護(hù)好我的視力!嗚嗚……現(xiàn)在還是選擇記得戴眼鏡吧。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇一
明可視覺訓(xùn)練中心是專業(yè)給18歲以下青少年進(jìn)行視力矯正的機(jī)構(gòu)，我們剛到那里，一位女老師熱情地歡迎了我們，她先給我們講了長時間玩電腦、看電視和吃膨化食品都會對視力造成危害，然后開始帶我們參觀第一驗(yàn)光室，那里放著一臺精密的機(jī)器，專門測試視力的，只要被測者把下巴放在機(jī)器前的托座上，額頭頂住托座上方，檢查者就會移動儀器，把攝像頭對準(zhǔn)被測試者的瞳孔(瞳孔在眼球的中心，用肉眼很難看到，但是在儀器上經(jīng)過放大調(diào)整，在屏幕上很容易就找出來了)，然后再按一下操作桿上的一個鍵就能拍成照片，儀器根據(jù)這些照片把數(shù)據(jù)打印在一張紙條上。我測了一下，視力很不錯，老師夸我視力保護(hù)得很好，囑咐我以后要繼續(xù)保持。
到了二樓，在第二咨詢室外，我們看見了一臺看似機(jī)關(guān)槍樣的儀器，老師告訴我們這是測看近和看遠(yuǎn)用的，光點(diǎn)亮到哪兒，眼睛必須看到哪兒，我們輪流測試了一次，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)光點(diǎn)到我眼前的時候，我看到的.圖形是英文字母y，而光點(diǎn)到中間的時候，看到的是英文字母x，這可真奇妙啊!
最后老師介紹了他們店里的新產(chǎn)品防近視眼鏡，這種眼鏡在鏡框上面有許多l(xiāng)ed小燈，有紅藍(lán)綠三種顏色，在學(xué)習(xí)看書，操作電腦的時候，戴上眼鏡可以有效的防止眼睛近視的發(fā)生。
通過這次活動，我知道了眼睛的重要性，也學(xué)習(xí)和了解了許多關(guān)于眼睛的知識：要保護(hù)好自己的視力就不能挑食、不能長時間玩電腦或看電視、不吃垃圾食品，注意用眼衛(wèi)生，只有正確愛眼用眼才能讓眼睛更加明亮，才能讓我們的視野更加開闊，也只有這樣才能發(fā)現(xiàn)生活中更多的美，讓我們都來珍惜愛護(hù)自己的眼睛吧!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇二
“左眼4.5，右眼4.3”女醫(yī)生柔和的聲音響起，可傳到我耳朵里，卻顯得冰冰的，仿佛一道晴天霹靂。望著報告單上醒目的'數(shù)字，我不禁打了個寒顫，又要挨罵了!
自從上了小學(xué)五年級，我的鼻梁上就架了一幅黑白相間的眼鏡，我左瞧瞧，又看看，覺得沒什么不妥。可老爸老媽卻天天把這事掛在嘴邊，不準(zhǔn)我看電視。久而久之，我心中的怨氣越來越多。
快樂的時光總是很短暫，我正滿懷期待等廣告后的節(jié)目時，媽媽卻推門而入，看見我離電視那么近，臉上的笑容消失了，老媽怒發(fā)沖冠，怒目圓睜，唾液橫飛，指著我的腦袋，一臉恨鐵不成鋼的樣子，一個個憤怒的字眼從嘴里面蹦出來，連成一條鞭子抽打著我。每一句話都離不開“你都近視了”。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的!
在學(xué)校里上體育課時，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。我一下子就懵了，以前都不太注意的話在此刻顯得格外刺耳，我的腦袋一片空白。
就這樣混混沌沌的過了半節(jié)課，終于到了自由活動時間，我一下子回過神，在心中吶喊著：終于解放了!可不料老師說：“今天，我們要分成四組，把繩子向上拋再接住，還要進(jìn)行比賽。”同學(xué)們都高聲喝彩著，我卻恰恰相反。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子?？商焐夏睦镉欣K子的影子，我瞇起眼想看得更清楚，卻依舊有些模糊，那繩子就像和我捉迷藏似的，躲了起來。當(dāng)聽到“bong”的一聲輕響才知道，繩子已經(jīng)掉地上了。我懊悔不已地?fù)炱鹄K子，憤憤地拍拍眼睛，嘀咕著：真是一雙不爭氣的眼睛。
從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。如果我有一雙沒有近視、澄澈的眼睛，那該多好!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇三
為了促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，市教育局、衛(wèi)計局、市殘聯(lián)、社工委聯(lián)合江門恩平新希望眼耳鼻喉醫(yī)院舉辦的“科學(xué)用眼，保護(hù)心靈窗戶”走進(jìn)校園愛眼護(hù)眼宣傳活動深入恩城各小學(xué)，開展了一系列的“愛眼日”教育宣傳活動。
湯永照專家針對目前小學(xué)生近視人數(shù)日益增多的現(xiàn)狀，向?qū)W校師生講述了近視的危害、發(fā)生原因和預(yù)防方法的愛眼護(hù)眼專題講座，通過湯專家科學(xué)講解、生動描述，告訴學(xué)生小學(xué)階段是一個人眼睛生長發(fā)育最重要的時期，眼保健操是放松眼睛，保護(hù)眼睛最有效的方法，平時還要注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成等，深入簡出，寓教于樂，學(xué)生們聽得積極投入，并認(rèn)真做好了筆記，獲益匪淺。
活動期間，眼科專家們給學(xué)生們發(fā)放了科學(xué)護(hù)眼的宣傳資料，設(shè)立了有獎問答、展板展覽、視光篩查車為近視、弱視學(xué)生免費(fèi)篩查等環(huán)節(jié)，形式多樣、實(shí)用性強(qiáng)的互動引發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的興趣，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生愛眼護(hù)眼的意識。
據(jù)悉，恩城小學(xué)平時對學(xué)生的愛眼護(hù)眼教育落實(shí)到位，做到“潤物細(xì)無聲”。比如開展坐姿評比活動，每班評選出1-2名坐姿標(biāo)兵，在班級中樹立好榜樣，讓同學(xué)們自覺糾正不良的用眼習(xí)慣;各班定期召開以“明亮雙眸，點(diǎn)亮未來”為主題的班會，讓學(xué)生了解了近視眼的危害、形成及如何預(yù)防的保健知識;各校堅持讓學(xué)生每天“陽光體育”活動一小時，保證學(xué)生體育活動時間，使學(xué)生得到情操陶冶的同時讓眼睛得到有效的休息。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇四
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“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇五
眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認(rèn)字、欣賞美景、上學(xué)、工作、勞動、做家務(wù)等都要用到眼睛，可見眼晴是多么重要啊!
我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢，都能夠引起近視，我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書、看報，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長、過久。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動。注意眼的衛(wèi)生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動起來，保護(hù)好我們自己的眼睛，做一個健健康康的人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，那么在你的面前將會是什么?這我不說大家也應(yīng)該知道吧?沒有眼睛，我們將會什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的美好河山，你將會變得孤獨(dú)無助!
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的`提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來越多。中國小學(xué)生近視日趨上升，最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，而大學(xué)生高達(dá)76.74%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快，已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了。
一個人沒有好的眼睛，將來就會給事業(yè)和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護(hù)眼睛，現(xiàn)在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠(yuǎn)也能看的很清晰，現(xiàn)在，稍遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!我只好對所有小朋友說一聲，你們可千萬要好好保護(hù)眼睛啊!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇六
我是個喜歡看書的女孩子，平時沒事手里就捧起書來看，躺著看，站著看，走路時看，乘坐汽車時看，燈光不足的地方看，太陽光下看，久而久之，一雙烏溜溜的眼睛竟變成眼神呆滯的近視眼了。我從三年級就開始視力模糊，本想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對，一直到五年級視力一天不如一天，才勉強(qiáng)配一副眼鏡。我成了“小博士”，真后悔。
近視是一件非?？鄲赖氖虑椤Ｋ鼮槲?guī)砹撕芏嗟臒?，給我的生活帶來了許多不方便。媽媽有反對我戴眼鏡，每當(dāng)我戴起眼鏡，媽媽總是叫我不要戴，主要原因是女孩子戴眼鏡不好看，天啊!我近視了，視力模糊，東西看不清楚了，那有講究好看與否呢?媽媽實(shí)在是不懂得女兒的'痛苦，我的近視已經(jīng)是達(dá)到300多度了。經(jīng)常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真痛苦。若不戴上眼鏡，稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的東西都看不清楚啊，白茫茫一片，好不舒服。
近視對我來說，真是件煩惱的大事情。盡管我配了一副眼鏡，我謹(jǐn)遵母親命令，沒有時刻配戴在眼睛。但是要時時刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶著，以至于鬧出笑話。有一次去看電影，偏偏忘了戴上眼鏡，無可奈何，只能霧里看花了，一場精彩的電影場面在模糊中看完了。還好是國語片，雖然影片的畫面看不清楚，倒可以聽得懂人物對話。要是外語或方言，那我就是瞎子和聾子了，電影有看等于沒有看。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。
由于媽媽的反對，我只有看電影、電視、讀書、寫字時候才能戴上眼鏡。平時我在大街上散步，對面來了的人跟我笑，我都不知道是熟悉的人，只管走自己的路，不知道我近視的人，還以為我目中無人，不懂禮貌。哎呀!這真是“啞巴吃黃連，有苦說不清”。
上課時戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦惱啊!我的苦惱還有多多的。我想：只有近視的人，才能夠體會到近視的痛苦。同學(xué)們，好好保護(hù)自己的“靈魂之窗”——眼睛吧!不要輕易地去踐踏它，要是讓它失去了健康，戴上了眼鏡，你就后悔來不及了。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇七
眼睛，好比窗戶一般，透過這扇窗，你可以看到五彩斑斕的世界;透過這扇窗，你可以體會這個世界的千奇百怪;透過這扇窗，你可以感觸世間萬物……由此可見，擁有一雙明亮的眼睛是多么幸福的事啊!
上星期天，早晨陽光明媚，我和媽媽參加了玉溪愛爾眼科醫(yī)院的親子游園活動。首先，媽媽幫我測了一次視力，結(jié)果是左眼1.5，右眼1.2。而旁邊一位小記者卻兩眼都是0.8，我不禁為自己良好的視力感到慶幸和欣慰，頓時喜笑顏開。但玩盲人敲鑼的游戲時，對手都敲到了鑼，我還丈二和尚——摸不著頭腦。可見，盲人的世界真令人心灰意冷，保護(hù)眼睛刻不容緩!
參加完了所有游園活動，我們就到四樓會議室聽講座。老師意味深長地講到：“眼睛的視力最重要，老少皆知，可2018年調(diào)查下來后，近視人群高達(dá)47%，小學(xué)生占40.89%，初中生占67.33%，高中生占79.20%，大學(xué)生占85.00%?！甭犃诉@個數(shù)據(jù)，我大吃一驚，不由自主地看了看周圍，我才注意到有很多小記者都已經(jīng)戴上了眼鏡，我暗暗下定決心，一定要保護(hù)好眼睛，不讓我的“心靈之窗”變得暗淡。
一個人就像一座房子，眼睛就是這座房子的窗戶，沒有了這扇必不可少的窗戶，我們面對的將是一片漆黑。雖然近視不可以治愈，但預(yù)防方法還是有很多的。首先，對于我們而言最關(guān)鍵的就是少接觸電子產(chǎn)品，手機(jī)、電腦、平板是導(dǎo)致孩子近視的罪魁禍?zhǔn)?其次，我們要多進(jìn)行戶外運(yùn)動，讓眼睛也曬曬太陽，這樣不僅能預(yù)防近視，還可以促進(jìn)親子間的情感交流，一舉兩得;最后，我們還要注意讀寫姿勢：書本離眼睛一尺，身子離桌子一拳，握筆手離筆尖一寸。老師的講座結(jié)束了，大家都受益匪淺，收獲滿滿，真是“聽君一席話，勝讀十年書?！蔽乙矎闹猩钣懈杏|，眼睛真是名副其實(shí)的“心靈之窗”啊，也是人體最重要的器官之一。我一定要好好保護(hù)我明亮的雙眼。
活動結(jié)束了，大家興高采烈地回家了，人人臉上都笑開了花。本次活動不僅讓我度過了一個愉快的周末，而且還讓我全面了解了眼睛，認(rèn)識到了眼睛的重要性，我希望已經(jīng)近視的同學(xué)好好控制用眼時間，不要使近視度數(shù)加深;沒近視的同學(xué)，更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，讓自己遠(yuǎn)離近視。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇八
眼睛是我們心靈的窗戶，它讓我們看到了大千世界的美麗。
是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天;是眼睛，讓我們領(lǐng)略到了“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”的夏天;也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”的冬天。
看不清東西，生活就很不方便。我的外公，他不僅有白內(nèi)障，還有青光眼，看不清東西。因?yàn)檠劬Σ缓?，他一般很少來我家。去年有事，他來了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。初一時，我們出去上墳，他眼不好，踩跳了，摔倒在地上，我們都很慚愧，沒有照顧好他。幸而沒多大事，慶幸之余，時時提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。
看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。平時，要愛護(hù)好眼睛，改掉不良的用眼習(xí)慣，特別是當(dāng)下，手機(jī)，電腦，輻射很大，中學(xué)生又喜歡，愛不釋手，持久的玩，對人的眼睛殺傷力很大。
有一次看見一個新聞，說一女子長時間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落。經(jīng)確診，她患上了嚴(yán)重的干眼癥，嚴(yán)重的話還可能失明。
我把這個事說給同學(xué)聽，她告訴我，她鄰居家有一個小男孩，特別喜歡打游戲，上了癮，天天上網(wǎng)。因?yàn)榕赂改钢溃砩暇投阍诒桓C里玩。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清楚眼前的事物。后來去重慶檢查，結(jié)果是眼角膜脫落了，做了手術(shù)，視力才逐漸恢復(fù)過來。
往往失去后，才知道珍惜?，F(xiàn)在我們有一雙好眼睛，當(dāng)多愛惜?！稌r間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了”。眼睛也容易老去，模糊。歌唱時，也當(dāng)是對愛護(hù)眼睛的一種溫馨提示吧!
眼睛，是獨(dú)一無二的。有著一雙清澈明亮的眼睛，比有著無盡的財富更重要。一雙明亮且大的眼睛，好好擁有。好眼睛，享受好自然，好人生。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇九
或許人人都知道，眼睛是心靈的窗戶。或許人人都知道，眼睛有多重要。
打開這扇“窗戶”，感受大自然的氣息，領(lǐng)略這一番恬靜。如果沒有它，那豈不是黑暗?
偶然間，我讀到過一篇非連續(xù)性文章，關(guān)于小學(xué)生近視人數(shù)的統(tǒng)計。一年級近視人數(shù)占2%，二年級近視人數(shù)占9%，三年級近視人數(shù)占19%，四年級近視人數(shù)占27%，五年級占近視人數(shù)36%，六年級近視人數(shù)占49%。由此可見，我意識到視力多么重要啊，情不自禁流瀉出這一題的答案，筆尖輕快地寫著，墨水順著筆流下“歲數(shù)越大，近視人數(shù)就越多，每個人都要愛護(hù)眼睛?！?BR> 人生如棋，落子無悔。做錯了一步選擇，是不可能換回結(jié)果，眼睛亦是如此，徜若沒有走進(jìn)愛護(hù)眼睛的大道，反而步入了萬丈深淵上的獨(dú)木橋，那么稍有不慎就會跌倒，墜入懸崖，這時的近視就有可能不會再好起來。
曾遇到過兩個人，只是茫茫人海中兩個匆匆的普通人，恐猶他們的腦海里已經(jīng)忘卻了我，可我怎么也忘不了這兩個身影。
第一位是個盲童，約六七歲，是個很愛眼睛的孩子，他患了“沙眼”連續(xù)了五年，自己的視力越來越差，甚至成了“盲人”。他認(rèn)為這是天大的不幸，他很喜歡眼睛，從不損害它們，也許這就是那個盲童的命運(yùn)吧!
第二位是個近視的女童，年齡同盲童相仿。她從小就愛揉眼睛，視力越來越差，已有六百多度了。她近視的原因也不只是揉眼睛，還不愛護(hù)眼睛。她就是錯了一步，后悔也來不及。
樂趣只是一時的，視力卻是一生的，不要貪戀那一時，而白白浪費(fèi)了一生。愛護(hù)眼睛是從小就要重視起來的口號。一生只有兩只眼睛，它們會伴隨你的人生前進(jìn)而前進(jìn)，它們是一盞燈，是不是永恒的燈火，只有作為主人的你說了算，因?yàn)樗鼈儠S著主人的變化而改變。視力好的人，燈火就如同星辰一般璀璨;視力差的人，燈火便會黯然失色。
還記得嗎?黃昏下，宣傳委員把一張張愛護(hù)眼睛的手抄報貼在教室里，也許未曾注意過它，只是當(dāng)作教室里渺小的一部分?？墒?，這小小的一角卻有著大大的重要性。
有人說，眼睛壞了多做眼保健操就行了。但科學(xué)否認(rèn)了這一說法，多做眼保健操對眼睛沒有好處，一天最好是做兩次，這是科學(xué)的護(hù)眼方法。
“眼”字開頭，“睛”字結(jié)尾，兩字同如千金。它們是黑洞中的寶石，是蒼穹中的北斗，是深海底下的珍珠……。這兩個字足足讓我們看見了無限希望。
如今科技發(fā)達(dá)，改革后的中國發(fā)展日新月異，高科技改變了人們，手機(jī)、電腦、平板等導(dǎo)入人們的生活，有越來越多的人不愛護(hù)眼睛，也有越來越多的人近視。希望人們知道眼睛的重要性，有更多的人倡導(dǎo)愛護(hù)眼睛。
倘若有更多的人愛護(hù)眼睛，那么，這盞燈火將生生不息。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇十
在我的記憶中，許多事情都淡忘了。只有一件事記憶猶新，那是一件讓全家都痛苦的事，就是去哈爾濱看眼睛。
那一年我六歲，暑假的時候媽媽帶我去玩，路過二四二，媽媽隨口說了一句：“先帶你檢查檢查視力吧!”我們排了長長的隊(duì)終于檢查上了，這才知道我的右眼是1.0，左眼卻只有0.1。這個消息對于我們?nèi)襾碚f就是一個晴天霹靂。從這以后媽媽帶我到處檢查。二一一，哈醫(yī)大……所有的有名的醫(yī)院都看過了，結(jié)果都是一樣的，單眼嚴(yán)重的弱視，沒有一下就可以解決的辦法。眼睛不好對于我來說也非常難過的，看不清黑板，遠(yuǎn)的東西看到的卻是兩個。直到去年，找到了我現(xiàn)在治眼睛的地方。
剛到那里時，覺得一切都特別新鮮。叔叔和阿姨人都很好，我也很希望視力快點(diǎn)恢復(fù)過來，可是做了一個月之后，發(fā)現(xiàn)一切都如此無聊，說實(shí)話我也不是個有耐心的人，而且它的確很無聊。每天，紅閃，紅燈，視力保健操，光刷，弱視機(jī)，等等，每天重復(fù)這十幾樣，我覺得不但浪費(fèi)時間，甚至還浪費(fèi)生命。在那治療的有弱視的，還有近視的，最小的只有四歲，有的哭鬧，有的耍脾氣，有的根本坐不住椅子，所有的媽媽們都細(xì)心的照料著他們。真的是很辛苦。
我不光是覺得治眼睛無聊，還沒有同學(xué)和朋友，我在叔叔家誰都不認(rèn)識，也沒有人認(rèn)識我，我感到孤單極了，經(jīng)常吵著鬧著不去治眼睛。是媽媽每天陪著我，勸我，鼓勵我。讓我在這一年來有了很大的進(jìn)步，我原來的0.1現(xiàn)在已經(jīng)0.5啦，叔叔說再有三個月就差不多了，我好高興。
據(jù)統(tǒng)計，小學(xué)生近視的比例是30%，初中生和高中生比例更高。覺大多數(shù)都是因?yàn)殚L時間上網(wǎng)和看電視等不正確的用眼方式造成的。
現(xiàn)在我懂得可多了，不要再強(qiáng)光下看書，經(jīng)常做下眼保健操，看書或上網(wǎng)累了就朝遠(yuǎn)處望望，休息一下眼睛。多吃一些胡蘿卜，這些都是我們能做到的。
最后，我呼吁全體學(xué)生一定要珍惜視力，不要留下終生遺憾，也不要剛在人生的賽跑中，就已經(jīng)拉后了。
同學(xué)們好多都有這樣那樣的眼疾，用我真實(shí)的經(jīng)歷告訴大家，一定要保護(hù)好眼睛，不要讓心靈的窗蒙上了灰塵!
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇十一
在6.6愛眼日到來之際，我系眼視光專業(yè)根據(jù)專業(yè)特色，借助專業(yè)優(yōu)勢，特別邀請眼科方面的專家以及部分同學(xué)傾力為黃山新村小學(xué)的同學(xué)們獻(xiàn)上一次愛眼講座，但在此之前，會進(jìn)行問卷調(diào)查，弄清楚同學(xué)們最想了解的關(guān)于護(hù)眼方面的問題，借此，我們想讓大家更加了解、珍惜我們的眼睛。
1、邀請同學(xué)前期準(zhǔn)備。
(1)社會青年志愿者服務(wù)部所有成員參與問卷調(diào)查工作，包括問卷的準(zhǔn)備，發(fā)放以及收集整理等。
(2)整理好相關(guān)問題后，對講座材料進(jìn)行針對性整理，做好一切準(zhǔn)備事宜。
(3)演講同學(xué)進(jìn)行前期準(zhǔn)備。
2、同學(xué)進(jìn)行專題講座。
待定。
春季學(xué)期近視防控宣傳教育月心得感悟篇十二
喂，你這個題又抄錯了，黑板上不是這樣寫的。”聽見同桌小莉的話我看了一眼我的練習(xí)本，已經(jīng)被同桌勾勾畫畫"狠狠"修改了一通。我只好一臉可憐和無奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友——眼鏡。
自從上了初中我的視力越來越差，可我不喜歡戴眼鏡，于是黑板上的題接二連三的抄錯。認(rèn)錯字也就算了，可網(wǎng)上網(wǎng)友調(diào)侃的：近視患者方圓幾米內(nèi)人畜不分。在我身上也得到了證實(shí)。(雖然沒那么夸張)。
有一次下課，我沒戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著突然聽到后邊有人喊什么，回頭一看自然是模糊不清的人影，于是我沒理會繼續(xù)往前走?？刹灰粫?，一只手猛拍了我肩膀一下，我嚇了一跳，一回頭原來是小莉跟我“熱情”的打招呼。她滿臉不高興的說：“我叫你大半天你怎么不理我，你明明回頭看見了我了?！蔽液懿缓靡馑嫉恼f：“我沒認(rèn)出是你來，你別忘了我的視力……”小莉立刻撲哧笑了出來：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了?！迸赃叺?朋友也都笑了。
如果那件事是個小小的尷尬，那么下面這件事就是大寫的尷尬。一天，我在校園里走著，不遠(yuǎn)處看見了一個熟悉的身影，通過衣服的大致我一眼看出是朋友，我興奮的從后邊快跑過去，捂住那個朋友的眼。我們玩這種游戲的潛臺詞是“猜猜我是誰”那位同學(xué)支支吾吾的猜著，我一聽聲音不對呀，這時湊近了才辨認(rèn)出我又認(rèn)錯人啦!當(dāng)時臉立刻紅了，我馬上松開手到道歉：“對不起對不起，我認(rèn)錯人了?！蹦俏煌瑢W(xué)轉(zhuǎn)過身來先是有些茫然，但還是馬上說：“沒關(guān)系的?！蔽衣犞笮Φ呐荛_了。我尷尬地走開了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認(rèn)人了。
我心里默默發(fā)誓：如果能有機(jī)會我一定會重新選擇，保護(hù)好我的視力!嗚嗚……現(xiàn)在還是選擇記得戴眼鏡吧。