暑假安排計劃書(通用21篇)

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    計劃是為了實現(xiàn)目標而制定的具體步驟和時間安排。每個計劃的制定都應該有明確的截止日期,有明確的時間節(jié)點可以有效地推動我們行動。通過閱讀這些計劃范文,你可以了解到其他人是如何規(guī)劃和安排自己的工作和學習的。
    暑假安排計劃書篇一
     星期日:幫媽媽做家務事 安排愉快的到了,為了使女兒的假期生活過得充實,歡樂而有意義,我們和她特別制定了如下的計劃:
     6:30 起床
     7:00 游泳
     7:40 早餐
     8:00 看報紙
     8:40 家務
     9:00 休息
     9:30 舊
     11:30 午餐
     睡覺說明:
     1、隨父母出去旅游
     2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活
     3、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排
     一·每天堅持聽一個小時的英語。
     由于某些因素,讓我們在英語水平上與經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的孩子們有一定的差距,但我相信只要我肯努力,也能追上他們,并比他們做的更好。
     二·堅持背誦語文古詩詞和英語單詞。
     在高考中語文默寫占得分值雖不是很大,但俗話說“一分也能壓倒眾多人?!本拖裨谶@次考試中,我就因沒好好背古詩詞,連屈原《離騷》中的千古名句“長太息以掩涕兮,哀民生之多艱。”都不會寫,讓我白白丟了許多分。
     并且在寫作文時,可以引用許多古詩詞。
     如在寫面對困難時的態(tài)度,可以引用李白的“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海?!钡鹊?。
     三·多做理綜題。
     只會一味的死記硬背公式是不會在理綜上拿到高分的。
     理綜注重的是靈活運用,只有多做題,題型見多了,遇到相似的題就知道該如何下筆。
     像我在那抓破腦袋想這題應用什么公式,好不容易公式想出了卻不知道該如何解題,時間浪費了分也丟了。
     四·整理筆記,回顧以前所學的知識。
     學過的知識只有不斷回顧才能讓它記憶深刻。
     像我總是把以前所學的知識全都堆積到考試前幾天來復習,這種做法不僅沒有效果還讓我越復習越緊張,把筆記整理幾遍可以發(fā)現(xiàn)哪些知識是重點,哪些知識自己還沒吃透等等。
     五·利用網(wǎng)絡多和別人交流。
     網(wǎng)絡是個很好的交流平臺,我們可以在網(wǎng)上與他人互相交流學習經(jīng)驗,了解大學的招生信息等等。
     “所謂天才人物指的就是具有毅力的人,勤奮的人,入迷的人和忘我的人?!蔽視浞掷煤眠@個暑假,以最好的`狀態(tài)去面對新學期的到來。
     這就是我的暑假學習計劃,那么你的呢?
     怎樣度過一個充實而有意義的暑假呢?高爾基說過:“書籍是人類進步的階梯?!奔磳⒉饺肴昙壍奈掖蛩?,在這個暑假里讀許多許多的課外書,來提高我的作文水平。
     下面是我的讀書計劃:
     一、讀書有選擇。
     圖書館的書架上擺滿了各種各樣的課外書,讓我們眼花繚亂。
     有成語故事、童話故事、歷史故事……特別是名著。
     書是我們的朋友,是我們的精神食糧!
     二、讀書有計劃。
     每天至少要看一個小時的課外書,這樣就可以培養(yǎng)成良好的讀書習慣。
     當然,讀書時要坐端正,這樣才能保護好我們心靈的窗戶——眼睛。
     三、讀書要做到“三到”:心到、眼到、口到。
     我們要用心去讀,用心去悟。
     吸取書中豐富的營養(yǎng)。
     唐代的大詩人杜甫說的好,“讀書破萬卷,下筆如有神?!本收Z段,妙詞佳句,反復誦讀,熟記在心。
     每天和爸爸媽媽分享讀書的快樂,交流一下讀后感吧!
     四、看書時做好讀書筆記,歸類摘抄好詞好句,名人名言。
     在書上做批錄,同時養(yǎng)成寫日記的好習慣。
     另外,還得多看些工具書,比如,成語詞典、新華字典、俗語大全、諺語、格言警句等。
     書可以把我們帶進知識王國,讓我們樂此不疲。
     同學們讓我們一起行動起來吧!
    暑假安排計劃書篇二
    一、每天7點起床,在家里可以練習一會抖空竹,或者下樓跑步。
    二、8.00-8.30分吃早飯。
    三、9:00——9:30分,每天跟著點讀機讀英語,復習鞏固。英語老師布置的作業(yè)按時完成。
    四、上午9:30—11:00做作業(yè),語文、數(shù)學暑假作業(yè)各做五頁,能力訓練至少做一頁,口算每天至少做30道。
    五、下午1:00——3:00午休。
    六、下午3:20——5:30讀書,一個假期多讀些科普書,《神奇校車》三輯還有幾本沒有讀完,讀完后認真做讀書筆記。認真學習書中的知識,擴大自己的知識面,積累好詞、好句。
    七、假期中的讀書計劃:《神奇校車》、《勇氣》、《風到哪里去了》、《小豬當保鏢》、《我的野生動物朋友》《中國經(jīng)典科學童話》、《松鼠先生和月亮》、《凱,能行》、《電話里的童話》、《花婆婆》、《三只小豬的真實故事》、《小布頭奇遇記》、《小豬唏哩呼嚕》?!堆笫[頭歷險記》、《好餓的毛毛蟲》、《生氣湯》等。
    八、讀完書后,及時記筆記,至少兩天寫一篇博客。
    九、和同學商量好,要一周學習一次小提琴。
    十、6:00——7:00休息看動畫片。
    十一、每天和同學約好7:30——9:15一起騎獨輪車或者玩游戲。
    十二、9:30洗澡睡覺。
    暑假安排計劃書篇三
    暑假即將開始,為全校師生渡過一個豐富多彩,健康活潑,愉快安全的假期,科學的安排好假期活動,結(jié)合區(qū)教育局暑假工作計劃的精神及要求,特制定我校暑假工作計劃,暑假工作計劃。
    一、假期時間
    我校學生從7月17日開始放假,8月31日結(jié)束假期。學校領導8月22日上班,教師8月23日(周日)開始上班,學生于8月31日(周一)報到,9月1日(周二)正常上課。
    二、假期工作安排及要求
    1、做好假前的學生安排工作,寫好家長通知單,使家長明確放假及開學的時間,以及學校在假期中對學生的要求。要求家長認真填寫致家長一封信的反饋意見。您現(xiàn)在閱覽的是本站謝謝您的支持和鼓勵?。。?BR>    2、在放假前學校將集中對學生進行一次安全教育和法制教育。強化“防交通事故、防溺水、防食物中毒、防觸電、防火災、防詐騙”等自我安全教育,增強師生的安全意識和自護自救能力,防患于未然。學校向全校學生家長下發(fā)致家長一封信,提醒廣大家長注意假期學生的安全和健康,教育學生不參與有害身心健康、可能危及人身安全的活動,并嚴禁野浴、野游。
    暑假期間,全校學生要遵紀守法,講究公德,不吸煙,不喝酒,珍愛生命,遠離毒品,不接觸淫穢、兇殺等不良影視及書刊,不進歌舞廳、游戲廳和網(wǎng)吧,自覺抵制封建迷信和邪教的侵害。
    3、加強學校暑假甲型h1n1流感防控工作,放假前教育學生盡量減少不必要的聚會和旅游活動,減少或避免前往人群擁擠場所,保持居住場所的開窗通風,避免接觸流感樣癥狀肺炎病人,合理安排作息時間,加強體育鍛煉,注意膳食營養(yǎng),工作計劃《暑假工作計劃》。若學生出現(xiàn)發(fā)熱等甲型流感癥狀,要及時與學校及疾病預防控制中心聯(lián)系,以便得到及時處理。師生如有個人外出,務必于上班或開學前一周回家進行自我觀察。
    4、假前學校將全面排查校園潛在安全隱患。對校園內(nèi)的建筑物、重點要害部位、用電設施、防火、防盜措施等進行一次安全大檢查,發(fā)現(xiàn)問題,及時整改,不留隱患。
    5、認真做好假期值班工作。學校完善假期每日24小時值班工作(堅決不安排學生護校),做到有行政領導帶班、有值班人員堅守崗位。嚴格信息報送制度,遇到緊急情況必須立即請示報告,啟動應急預案,及時妥善處理,并逐級如實上報,不得隱瞞不報或遲報、漏報。
    6、指導家長科學有序地安排學生的暑假生活。指導家長幫助孩子制定豐富多彩、富有意義的假期活動計劃,安排好假期生活。
    暑假安排計劃書篇四
    “放暑假啦!放暑假啦!”我期盼已久的暑假終于來了。我做了一個總結(jié),總結(jié)一下這個學期的學習情況。
    第一:語文。我覺得我在語文方面還可以。不過我的閱讀和表達能力需要提高,做課外閱讀時,有很多地方不理解。有時,明明很簡單的一句話,我總是表達的亂七八糟。還有,我上課愛說話,我以后應該改掉壞習慣,努力改正,向好同學學習。
    第二:數(shù)學。我是數(shù)學課代表,在數(shù)學方面卻不太好。到底是哪不太好呢我仔細想了想,才發(fā)覺有些題稍微難一點兒,腦子就轉(zhuǎn)不過彎。說明我的邏輯思維不好。在暑假里,我要多加練習提高。
    第三:英語。我英語非常好,有時還驕傲。雖然考得好,但不代表以后也好。我要改掉驕傲這個壞毛病,要成為一個謙虛、上進的人。
    我不僅做了學習總結(jié),而且還做了暑假計劃。
    第一,每天早上起床后打乒乓球30分鐘,天天鍛煉身體好嘛!
    第二,早睡早起。不能因為放暑假而貪睡。
    第三,到了夏天,不要吃太多冷飲,會拉肚子,也不能一直吹空調(diào),會得“空調(diào)病”。
    第四,每天認真完成暑假作業(yè),每天做一點,合理分配好暑假時間。
    第五,夏天溺水的有很多,如果想去游泳,不能去水庫、河邊,要跟隨家人去正規(guī)的游泳館。
    第六,不去網(wǎng)吧、酒吧之類的地方打游戲,如果想玩要跟隨爸媽去游樂場。
    第七,8月份,我們一家要去青島看海,到海底世界去游玩。
    看!這就是我的.暑假計劃書,有計劃有條理,不錯吧希望大家的暑假生活也豐富多彩!
    暑假安排計劃書篇五
    本次假期長達兩個月,近60天,加上又是孩子們上小學后第一個暑假。
    因此,制定一個《暑假時間安排表》就顯得尤為重要。
    建議如下:
    1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。
    比如上午8—9點寫作業(yè)或練字。
    晚上7點30分到8點讀書。
    時間不要長。
    其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
    2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的積極性。
    家長只能建議。
    3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。
    但要保證其它時間段的正常學習。
    4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。
    對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現(xiàn)較好的,家長要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。
    讓孩子自信地堅持下去。
    但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。
    特別說明,獎勵應該由家長在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。
    不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。
    5、時間安排表開學帶來,進行評比。
    主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。
    與安排學習時間的多少和學習的態(tài)度和效果無關。
    但不做強制要求,可以放棄參加。
    時間表:
    6點50:起床并朗讀詩歌一首。
    7點20分:洗臉、刷牙,吃早飯。
    8點—8點半:完成暑假作業(yè)。
    12點—1點:午睡
    晚上7點—7點半:閱讀半小時
    晚上8點半:準時睡覺
    補充說明:
    一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。
    二、每天看電視時間不超過1小時。
    三、每周固定兩天,自由安排時間。
    但要晚上和爸爸媽媽溝通。
    四、一周考察一次,根據(jù)表現(xiàn)情況,爸爸媽媽決定獎勵或處罰。
    暑假安排計劃書篇六
    期末考試結(jié)束了,如果要問我成績?nèi)绾?,那總得上個前六吧。我就心里想:這個暑假過的還能算好吧。
    暑假開始沒幾天,媽媽就把一個月的時間都讓我去讀興趣班、奧數(shù)班、閱讀班知識補習班,跟平常上學沒兩樣。
    可我心里想的暑假是這樣的:第一個項目就是去買很多很多漫畫書,還有一些關于國學知識的書籍但是漫畫書占據(jù)我要看的書的三分之二。
    第二個項目就是去游泳館辦一張卡。
    第三個項目就是去旅游,最好就是把離新昌近的每個景區(qū)游覽個遍。
    第四個就是把暑假去作業(yè)做完然后接下來就是打游戲。
    第五個當然是吃零食,最喜歡吃的就是麥當勞、kfc之類的。
    第六個就是把同學請到家里來玩狼人殺。
    這就是我夢寐以求的暑假,一個快樂的暑假,一個充足的暑假,但也是一個我遙不可及的暑假。
    暑假安排計劃書篇七
    暫別緊張的學習,擱下上學年的,收拾心情計劃匆匆來去的暑假。我要好好利用這兩個月放飛心情、修繕自身、養(yǎng)身健體,決不讓這個學習生涯中的驛站庸碌而過。我的計劃:
    9:00 起床 散步
    10:00 做作業(yè) 預習下學期內(nèi)容
    12:00 午飯
    12:30 看電視 聽音樂 看書 上網(wǎng)或午休
    14:00 自學新概念英語 中間休息跳跳舞毯或游泳
    18:00 晚餐
    18:30 看電視或看書
    20:00 寫作文 預習新概念 整理
    22:00 睡覺
    七月中下旬我要去膠東半島和大連,動車、飛機、看大海我可都是第一次,真向往啊!我現(xiàn)在就要做功課了:查當?shù)氐牡乩怼v史、風土人情。
    假期里我還要去參加些公益活動,我已報了社區(qū)的環(huán)保揀拾垃圾、暑托班輔導孩子、淺水灣慰問貧困學生,還要去參加湖西社工委的“觸愛行動”呢,正如媽媽說的,既能奉獻社會,又能提高自身的素質(zhì),培養(yǎng)自己的責任感,小至個人,延伸社會。
    這個暑假看來是緊張的,但肯定是充實的,這個驛站將是我人生旅程中值得回憶的一筆。
    暑假安排計劃書篇八
    快樂的暑假到了,為了使自己的假期生活過的健康充實,歡樂而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面:學習計劃、生活計劃。
    1.爭取6月21日至7月10日完成語、數(shù)兩門暑假作業(yè)。計劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
    2.預習語文二年級上冊,并有重點的選擇背誦練習中的古詩、兒歌、成語等。
    3.每天練習寫一面字。
    4.每天完成一面口算。
    5.每天讀書兩小時。
    6.每天可以看看動畫片,但時間不能太長。
    7.完成寫話,寫寫日記。
    1.培養(yǎng)個人的生活能力,比如:自己洗澡、洗小件的衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
    2. 要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危險違法的事。
    3.要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話。見人要有禮貌。
    4、和父母去北京旅游。
    這就是我的暑假計劃,我相信只要認真執(zhí)行這些計劃我就一定能過一個美好,愉快的暑假!
    暑假安排計劃書篇九
    (這是孫幼軍的處女作,也是他最著名的一部長篇童話,它影響了一代兒童。也是中國第一部獲得國際安徒生兒童文學獎提名的作品。)
    2、《小豬唏哩呼?!穼O幼軍
    (小豬唏哩呼嚕有傻孩子傻福的憨厚,也有大智若愚的機智,更可貴的是,他善良、勇敢、富有同情心和正義感,傻得執(zhí)著,傻得可愛。)
    3、《調(diào)皮的日子》秦文君
    (《調(diào)皮的日子》和它的續(xù)集《年糕包子兄弟和紫苜蓿農(nóng)場》說的是朱多星和表弟小沙這兩個搗蛋鬼的故事。)
    4、《竇蔻流浪記》竇蔻
    (這是6歲半的竇蔻的長篇自傳體小說。小讀者可以從中體會一下同齡人的很多類似的想法和情感。)
    5、《365夜知識童話》魯克
    (每天一個童話,每天學到知識。)
    6、《舒克和貝塔歷險記》鄭淵潔
    (看過動畫片的同學換著看看文字,一定更有意思。)
    7、《戴小橋和他的哥兒們》梅子涵
    (戴小橋和他的哥兒們就生活在你們中間呢,趕緊去書中找找自己和你的朋友吧。)
    8、、《笨笨豬》楊紅櫻著
    (憨態(tài)可掬的小豬會笨到什么樣子呢?)
    9、《泡泡兒去旅行》(小布老虎叢書薛濤著)
    (多么神氣的旅行啊,但有點替泡泡擔心喲。)
    10、《大個子老鼠小個子貓》周銳著
    (周銳的童話永遠有與眾不同的精妙。)
    暑假安排計劃書篇十
    一年一度的暑假伴著酷暑如約而至,暑期生活即將開始,不少家長都給孩子的暑期生活有一些自己的想法和安排。但是從以往中小學生的暑期情況來看,很多同學都是在暑期剛開始時想法頗多,但是隨著暑期的推進,暑期剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了,暑假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子,到了臨近開學,才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做,自己都感覺這個暑假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的暑假生活過得輕松愉快又有意義呢?下面我們給出一些建議,學生們可以從以下幾個方面考慮自己的暑假生活安排。
    首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上,自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
    暑假期間,學校會要求我們完成暑期作業(yè),有的學校是要求按章節(jié)復習課本知識,有的學校是要求預習新教材,這是我們暑假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去,比如我們可以每天用兩個小時完成學校要求的學習內(nèi)容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。
    每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學舞蹈等。暑假應該是輕松愉快的,我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。
    暑假期間,因為是自己自由在家,沒有學校作息時間的約束,容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象,所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。
    由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到的自然風貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民俗。在旅游的過程中,我們要細心觀察,親身感受,把所看到、所體驗的到的事物與所學的地理、歷史、生物等知識聯(lián)系起來,從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后,也可以寫寫此行的感受,這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。
    假期里父母仍然要上班,我們可以主動為父母分擔一些家務,這不但能減輕父母的勞累,而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處,所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。
    暑假里,我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網(wǎng)絡、電話多加強溝通,當然如果方便,有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。
    暑假安排計劃書篇十一
     三年的初中學習尤其是緊張的初三之后,如愿考上高中的新高一同學可能覺得可以松一口氣了,想好好利用暑假玩一玩,把失去的補回來。這樣是錯誤的!下面小編整理了高一暑假安排,歡迎參考!
    
     首先,我們先來分析一下新高一學生所面臨的挑戰(zhàn)
     新高一學生即將面對的最大的挑戰(zhàn)應該是算是xxx年的高考改革了。
     xxx年高考改革,語文、數(shù)學、英語為三門必考科目,期中英語聽力改為一年兩試,取最高成績作為英語聽力成績計入總分。
     物理、化學、生物、歷史、地理、政治、歷史,6門中選考三門。
     面對高考改革,新高一同學不僅要面對不分文理的課程設置和高考新規(guī),同時也要逐漸適應教育模式的轉(zhuǎn)變,學生的學習將由以往的應試教育逐步向?qū)嶋H應用方向改變。
     面對高考改革,新高一的學生應該提前做好準備,了解改革形勢、提前預習新的課程。
     新高一語文學習
     語文的學習從來不是死記硬背的,很多同學一直對語文的學習存在這樣的誤區(qū)。
     實際上,要想真正學好語文并不是死記硬背就能換來好成績的。
     語文的學習不僅需要對課本知識的理解與消化吸收,更要注重閱讀量的積累,對知識的深度與廣度都有一定的要求。
     因此,新高一在暑假期間,一定要堅持閱讀的好習慣。
     有很多同學覺得,閱讀真的可以提高語文成績么?其實閱讀可以潛移默化地影響每一個人。
     在閱讀過程中會促使你感悟文字帶給你的感受,讓你能夠感受到不同的語句帶給你的不同感受,也會無形中提高學生的理解和感悟能力。
     新高一數(shù)學學習
     高中數(shù)學的學習會涉及到很多初中數(shù)學的知識,二者之間聯(lián)系緊密,因此,在學習的過程中,要重視銜接的重要性。
     如果覺得自己初中數(shù)學的學習存在一些知識漏洞,一定要及時對知識進行完善,否則進入高中后的學習很可能感覺到吃力,對一些已經(jīng)學過的知識感到陌生,難以與新知識進行銜接。
     特別是幾何和方程式的學習,都涵蓋了大量初中學習的知識點。
     正如上文所述,學生如果覺得自己初中數(shù)學有哪些地方欠缺,不如充分利用假期的時間及時進行查漏補缺。
     將初中的知識學習牢固,并進行初中和高中數(shù)學知識的銜接。
     新高一英語學習
     對于新高一的學生在英語應試方面變化最大的應該是聽力的一年兩試。
     這充分說明英語部分的學習越來越重視實際應用。
     在高中階段的英語學習,一方面,詞匯量的.積累成為重點,另一方面,語法的難度也較初中攀升了一個高度。
     有很多同學會有這樣的問題,由于其他科目的學習而擠壓了大量英語學習的時間,又或者很多同學覺得自己初中的英語成績比較不錯,會有“吃老本”的心理,逐漸放松了對英語學習要求。
     這樣的學習問題可能不會在第一年暴露的明顯,但在高二高三的學習中,學生就會明顯感覺到跟不上進度以及學習起來吃力的感覺。
     其實英語的學習和語文很想,要注重一點一滴的積累,學習亦可以從生活里的方方面面進行滲透。
     在南洋已經(jīng)度過了豐富而有意義的一年,在這一年中,我們渴望了很多、努力了很多、錯失了很多、也收獲了很多。
     我們每一個學生都十分期待暑假生活,有的想在暑假生活中好好放松休息一下;有的想利用暑假好好充實一下自己;也有的想把自己的暑假變得更豐富多彩。
     而學校也給了我們很多機會,讓我們的暑假生活更加充實有意義。
     首先是團委工作。
     我們很榮幸地被評為了優(yōu)秀團組織集體,所以我們一定會繼續(xù)把團組織生活開展得更加有聲有色。
     一、社區(qū)服務:
     1)常規(guī)社區(qū)服務。
     我們班級有一群可愛的社區(qū)服務者。
     他們常常深入社區(qū)中義務服務。
     在暑假中,我們也會保持著這一行動。
     并且在聽了兩位學姐關于她們的社區(qū)服務經(jīng)歷后,我們會向她們學習,發(fā)揮“努力找事做”的精神,因為這既是在為他人服務,也是為我們自己的心靈服務。
     2)關愛社區(qū)中的智障少年。
     在冬日送溫暖的活動中,我們班就有兩個小隊前去了陽光之家,給那里的智障少年送上了水果和溫馨的祝福。
     又因為特奧會的推廣,為了響應市政府的號召,我們要深入社區(qū)去關愛那些智障少年。
     我們不應該歧視他們,我們該用更尊重的眼光去看待他們。
     所以本班暗算分成5、6組活動,分別深入社區(qū)的陽光之家和啟智學校(暫定)或是一些家庭,探望智障兒童,鼓勵他們參加特奧會,多參加社會活動。
     3)關注社區(qū)弱勢群體。
     比如說一些生活不便的老人,這些都是若勢群體,而我們也常去敬老院為他們打算衛(wèi)生、表演節(jié)目。
     我們知道我們每次前去敬老院,這些老人們都是格外得開心,因為他們最渴望得到關心。
     所以在寒假中,我們還是會堅持這類活動,把我們的愛心進行到底。
     4)麥當勞小屋。
     麥當勞小屋一直受到眾多同學的熱烈反響,終于我們有機會去麥當勞小屋做一名志愿者了。
     本班分有四組同學參與,其中有一組同學由3人組成,輪流服務。
     我班的團支部書記也會在服務前一日提醒他們活動時間,避免那天輪空。
     相信我們班級的同學會認真履行一名麥當勞小屋志愿者的義務,把工作做到盡善盡美。
     5)社團活動。
     學校的社團活動一直是南洋的一大特色之一。
     而我們班級也是社團參與度極高的一個團體。
     在這個暑假,學校的社團也會開展的社團活動來豐富我們同學的暑假生活。
     我們會鼓勵我班同學在暑假積極參加社團活動,豐富暑假生活。
     也會努力為社團出一份力,把我們的社團發(fā)展得更加出色。
     6)農(nóng)民工子弟計劃。
     或許上海人的自視態(tài)度常常會使外地的孩子有點自卑感,所以在這個暑假中,我們會開展農(nóng)民工子弟計劃,目的是為了帶給這些農(nóng)民工子弟溫暖,讓他們明白:他們并沒有受到歧視。
     所以,我們班級會深入到社區(qū)中,向居委會了解當?shù)厣鐓^(qū)有沒有一些農(nóng)民工子弟,我們會給他們帶去暑假里的問候,比如為他們補補課之類的,既幫助了他們的課業(yè),也安慰了他們的心靈。
     除此之外,這次學?;顒臃謩e羅列了四個主題。
     上海教育基地游覽、“陽光體育,健康成長”、“和諧家園,牽手同行”,迎特奧以及“共享藍天 關愛成長”。
     一、“共享藍天 關愛成長”的主要內(nèi)容已經(jīng)在團委活動中詳細描述了。
     二、對于上海教育基地游覽,同學們都十分感興趣。
     因為在參觀上海教育基地的同時,我們既了解了上海的一些歷史背景,掌握了些許的歷史知識,也是在培養(yǎng)我們的愛國熱情、愛國之心。
     我們班級的同學將會組成小隊前去游覽這些上海教育基地,并會做出一些文字以及圖片的說明稿,來表達他們對這次游覽的感想和心得。
     三、“陽光體育,健康成長”。
     在現(xiàn)代社會主義,我們需要的是一個德智體美勞全面發(fā)展的青年,所以擁有一個強健的體魄對我們來說是必不可少的。
     而夏天是一個高溫時節(jié),許多同學一定寧可呆在空調(diào)房里而不愿意在戶外流汗。
     而這次學校開展“陽光體育,健康成長”的活動。
     這正是給了我們一個平臺去進行體育鍛煉,強健我們的身體素質(zhì)。
     這次開展了5對5的籃球比賽,以及男雙女雙的羽毛球比賽。
     而抽簽已經(jīng)開展了,各個班級的對壘也已經(jīng)明確了。
     我們班級的運動員們已經(jīng)整裝待發(fā),他們已經(jīng)在開始訓練自己的體魄。
     而我們班其他的同學并不會事不關己地待在一旁,他們會成為運動員們背后最強有力的后盾,為他們加油鼓勁。
     相信在這次活動中,我們班級的同學一定會拼搏努力,為班級爭光!
     中考已過,一些被重點高中錄取的新生大多信心滿滿、家長及其親朋好友則滿懷期望。
     三年緊張的初中學習后,考上重點高中,取得了階段性的成果,孩子覺得可以忪一口氣,利用暑假好好玩玩,把失去的補回來,畢竟還沒有正式進入高中學習。
     但是一方面,社會上培訓機構(gòu)的輔導廣告鋪天蓋地,使家長提前進入狀態(tài);另一方面,一些孩子玩過了頭,玩得昏天黑地,家長也有些擔心。
     那么,高一新生的暑假生活究竟該如何安排?我覺得應該是:合理安排有節(jié)奏,玩耍休息也學習。
     一、合理安排有節(jié)奏
     1.起居作息有規(guī)律。
     暑假了,沒有了明確的起居要求,有些同學晚上玩電腦游戲,看世界杯足球賽,直到深夜甚至凌晨,早晨睡賴覺直到中午,沒有生活規(guī)律,這是很不好的。
     父母要幫助督促孩子建立起良好的作息習慣,可以遲一點,但不能太遲,要有一個限度。
     2.學習休息巧安排。
     每個星期都要分配一定的時間用于學習和休息,每天也要劃分一定的時間單位用于安排該做的事項,使每天、每個時段的生活都有內(nèi)容,有節(jié)奏感。
     3.劃分時段增效率。
     在劃分的時間段中要盡可能專心地完成一項工用,以養(yǎng)成良好的習慣。
     也即:在學習的時候要集中精力,一心一意,完成了一定的學習任務或?qū)W習時間才可以休息;玩的時候,痛痛快快地玩?zhèn)€盡興。
     二、玩耍休息也學習。
     (一)玩耍
     經(jīng)過了初三的緊張學習和中考洗禮,高一新生都想忪一口氣,好好放忪調(diào)整一下,這也是完全需要的。
     玩,如何玩?玩什么?怎樣玩?家長都應該有引導。
     總的來說,要玩而有度,玩有選擇,玩有節(jié)制。
     1.電腦游戲要控制
     現(xiàn)在的很多孩子一有時間,玩得最多的是上網(wǎng)聊天或者網(wǎng)絡游戲。
     適當玩玩游戲,也未嘗不可,但一定要有所節(jié)制。
     一是玩的時間要控制,不能每天到深更半夜,迷戀程度很高,沒有自制力;二是所玩游戲的類型要有所選擇,特別是那些大型的網(wǎng)絡游戲,一旦陷進去,很難自拔。
     對于孩子究竟在玩什么游戲、玩到何種程度,家長要有所了解,以便及時引導。
     2.文體活動最適宜
     多參加一些文體活動是不錯的選擇。
     游泳、打球、下棋等活動既鍛煉了身體,又增長了運動技能。
     既陶冶情操,提高藝術素養(yǎng),又自得其樂。
     3.參觀旅游長見識。
     和同學或家人,特別是一家?guī)卓谝黄鹑ド虾⒂^世博會,游玩游玩旅游景點,看看祖國大好河山,既是休閑放忪,又是增長見識。
     家庭出游,天倫之樂。
     但是和同學出去,要注意同行同學的基本情況,因為初中畢業(yè)學生畢竟年齡不大。
     4.互相交流共提高。
     同學與同學之間也可以串串門,聊聊天,相互交流。
     如果有可能跟比較熟悉的已經(jīng)在高中就讀的同學有一些交流,了解一些高中的學習狀況、學習中的注意事項,特別是那些學得比較好的,在學習中有一定自主性和自己學習方法的同學有一些交流會對自己有不少的幫助。
     (二)休息
     暑假期間,好好休息、調(diào)整,是完全有必要的。
     但是,休息,并不都是睡大覺、看電視,游手好閑,整天無所事事,而是一種積極的休息,也是一種有內(nèi)容、有安排的休息。
     1.看看書
    暑假安排計劃書篇十二
    一、作息時間早上6點45起床,堅持午睡,晚上10點半前睡覺每天。
    二、背誦每天背誦一首詩歌30分鐘。
    三、朗讀每天朗讀一適合小學生的優(yōu)秀文章,至少五遍15分鐘。
    四、興趣培養(yǎng)根據(jù)自己喜好報名書法興趣班7月份。
    六、暑假作業(yè)每天做2-3頁40分鐘。
    七、練字。
    1)每天練好5個文字(結(jié)構(gòu)分別為左右、上下、半包圍、全包圍、任意定);
    2)每天練好0-9個數(shù)字寫整齊30分鐘。
    九、興趣閱讀讀5本自己喜好的課外書(可到圖書館借或自行購書)每周一本。
    十一、外出旅游開闊眼界、體會異鄉(xiāng)生活預計1-2天。
    十二、體育鍛煉自由主動發(fā)揮(每天)60分鐘。
    十三、家務活自由主動發(fā)揮每天。
    備注。
    1、如果當天的任務沒有及時完成,要用自由活動時間補。
    2、如果當天的任務提前完成,可以提前自由活動。
    3、每周總結(jié)一次,完成得好將給予物質(zhì)鼓勵(玩具、電腦、游玩等)。
    暑假安排計劃書篇十三
    學習:
    每周2、4、6、7上超前學習課。
    下午3小時作業(yè)。
    其余天數(shù)每天3小時寫作業(yè)+2小時自主超前學習。
    每天2小時寫作業(yè)+3小時自主超前學習。
    鍛煉:
    7月每天堅持跑1000米,30分鐘跳繩8月隔天限時跑800米,30分鐘羽毛球。
    閱讀:
    讀完語文書上推薦名著(你們初一可能是《湯姆索亞歷險記》蘇教版的)。
    堅持每天讀報,其余時間自己閱讀感興趣的書。
    家務:
    隔天在家掃地,每天自己整理床鋪,房間。
    幫助洗、曬、收衣物。
    娛樂:
    每天看電視或上網(wǎng)時間小于等于3小時。
    每周外出娛樂時間小于等于12小時。
    這只是我的計劃,我覺得你最好自己制定比較好。
    自己按實際制定的最適合自己。
    暑假安排計劃書篇十四
     英語:
     首先,是復習時間安排,小伙伴們可以參考這個時間表:
     每周一到周六可以這樣安排復習,周日一天可以作休息調(diào)整,做做自己喜歡的事情,比如運動、聽音樂等,要做好取舍。
     關于英語學科的復習,建議首先要保證每天記憶一定數(shù)量的單詞,比如50個左右,可采用聯(lián)想法,詞綴法等,也可將單詞背誦和經(jīng)典范文的背誦相結(jié)合,在語境中記憶單詞。
     然后拿真題或模擬題測測單詞的掌握情況,也可以看看長難句,訓練下語法。
     現(xiàn)在小伙伴們可以適當?shù)目聪聦懽?,該部分必須予以高度重視,因為這是最容易拿分的部分。
     剛開始的階段,可以隔幾天練習寫一篇。
     不需要全部寫出,只列出提綱,有自己的思路,然后和范文作比較,這樣有利于形成自己的思維,到了考場上則更容易文思如泉涌。
     數(shù)學:
     本階段考研數(shù)學備考真諦是將重、難、疑知識點清晰化。
     1、注重基礎,找出聯(lián)系,強化細節(jié)。
     考生應當深刻理解考試大綱、深刻了解自己的基礎情況。
     且不能僅想通過一些"解題技巧"成功,要清楚任何知識的積累都是長期努力的結(jié)果。
     同時,大家在數(shù)學復習中一定要重視基礎知識,要復習所有的公式、定理、定義,多做一些基礎題來幫助鞏固基本知識,在復習基礎知識的時候也要學會找出各知識點的'內(nèi)在聯(lián)系。
     2、學會做題、總結(jié),善于歸納。
     對于數(shù)學復習本階段最明顯的作用是強化技巧,發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)。
     數(shù)學能力的提高,是建立在一定的題量上的,所以一定要做習題。
     另外,大家要學會使知識系統(tǒng)化。
     善于總結(jié)也是需要十分強調(diào)的一點。
     3、重視真題復習步步為營。
     考生重視歷年真題。
     做真題可分兩步,第一步一套套地做,這樣一是可以檢驗復習水平,發(fā)現(xiàn)不足的地方,還可以為合理安排考場上答題時間積累經(jīng)驗。
     另外,大家要通過對考研的試題類型、特點、思路進行系統(tǒng)的歸納總結(jié),提高解題速度和準確性。
     政治:
     首先要保證完成基礎階段復習的任務:對考研政治的考試范圍、考試形式以及考試內(nèi)容有一個初步的了解;第二點就理論內(nèi)容而言,需要搭建理論復習框架,初步掌握基本知識點。
     重點掌握馬原理中的哲學、政經(jīng)部分,如時間充足,最好還能夠構(gòu)建出毛中特的邏輯框架體系。
     然后,暑假備考階段要復習、做題、整理三點結(jié)合。
     第一,抓緊時間利用輔導教材對考研政治進行重點復習;
     第二, 最好買一本針對章節(jié)的習題集(最好帶有解析),可以反復做兩到三遍;
     第三,對知識點與整個知識脈絡進行整理,達到能把基本的內(nèi)容根據(jù)自己的理解與記憶在提綱或者表格的形式下進行復述的水平。
     專業(yè)課:
     其實很多同學的專業(yè)課復習是從暑假開始的,基礎階段大家的精力基本投在了英語、數(shù)學兩大公共課上。
     專業(yè)課的知識總量與公共課不分伯仲,但時間上確實少了很多,因此,從暑期開始,大家就要加快專業(yè)課的復習了。
     總體來說,考研專業(yè)課暑期復習要遵循6個原則:明確考試科目,全面復習;理解課本內(nèi)容,總結(jié)真題;梳理知識點,標明記號;選擇相同題型,強化訓練;拓展非重點內(nèi)容,做到全面;提高臨場能力,模擬訓練。
     首先,拿出已經(jīng)備好的專業(yè)課真題,從真題中大概把握重點,對照參考書目目錄,標注知識板塊的重要等級,分清主次,合理安排復習力度。
     其次,開始對參考書目進行“地毯式”學習。
     在全面的基礎上把握重點,遇到重點知識版塊就重點復習,將與之有關的知識點理解透徹,這一階段無需刻意記憶知識點,但復習時要整理筆記,復習完一章就做一個知識框架。
     這項任務盡量控制在8月中旬完成。
     最后,研究專業(yè)課真題。
     拿出兩到三套專業(yè)課真題,研究出題點與知識點之間的聯(lián)系,書本上的知識是如何轉(zhuǎn)化為答題點的。
     關于答題技巧及思路的學習,大家可以聽一下輔導班老師的建議,或者請教學長學姐。
     最后,大家一定要注意身體,夏天較為炎熱要多喝水。
     有個笑話中提到感冒了多喝水、肚子疼要多喝水、上火了也要多喝水…可見水的重要性。
     其次,飲食要清淡,多吃蔬菜、水果,如苦瓜、番茄、綠豆等,忌吃太多肉,少吃多餐。
     身體是革命的本錢,不能因此影響身體健康。
     此外,還可以準備一些必備藥物,如藿香正氣水、清涼油、花露水等。
     考研暑假安排二
     一、時間安排注意事項:
     1、不要幾個星期持續(xù)地看某一門專業(yè)課
     很多同學有急于求成的心理,把大塊兒時間砸到某一門專業(yè)課,以期取得突飛猛進的進展。
     但是這種做法會導致另一門專業(yè)課在復習中出現(xiàn)中斷,而當我們再度復習這門被中斷的專業(yè)課時,會發(fā)現(xiàn)之前溫習過的知識全忘了,又得重現(xiàn)來過。
     所以考研備考很講究一個連續(xù)性,只有如細水長流般的努力才能使我們的專業(yè)課成績?nèi)A麗變身。
     2、可以拿出一天中的大塊時間來專攻一門專業(yè)課。
     7、8月份基本上屬于備考中期,這時正是我們大幅度提升自己基礎知識儲備的時期。
     在復習專業(yè)課時,做真題和看書要穿插進行。
     如果不做真題,我們就難以掌握出題重點和趨勢。
     只有多做多分析真題,才能使我們的努力不偏離軌道。
     3、能用大塊時間記筆記嗎?
     很多同學會利用假期大量的時間來記筆記,但是做筆記的方法不同結(jié)果也會大相徑庭。
     如果是單純地整理出書中的知識點,方便后期復習的話,這種做法筆者不是很建議。
     掌握知識點很重要的一個方法就是“以題帶點”。
     很多同學做題會有這樣一個誤區(qū):“等我知識點都掌握熟了,再做題鞏固鞏固”,要知道做題和知識點掌握是一個同步的過程,不要將其分開。
     在做題過程中,可以將一些錯題及其涉及的知識點整理在筆記上,也可以把真題反復考到的考點整理到筆記上,并整理出自己的答案。
     4、要不要給自己獎勵一個為期幾天的小長假?
     一些同學在經(jīng)過兩個月的煉獄式復習后會選擇在9月份開學前給自己放個小長假修養(yǎng)一下,這種做法也不是很建議。
     考研很講究一個持續(xù)性的努力,所以備考一旦開始,就要按照一定的節(jié)奏不間斷地復習。
     因此備考期間想要休息的話,最多不能超過兩天左右,后期最多一天。
     這只是給大家提供一個參考,具體的安排,還要視個人情況而定。
     這個表格未給出明確的休息時間,只是給出一個大概框架,大家可以依此自行調(diào)整。
     7:30-8:30 背英語單詞(邁西背單詞軟件,記100個)
     12:00-2:00午睡
     2:00-3:30做英語閱讀或完型填空(會有點犯困,但是真正考試的時候,英語就是在下午兩點,所以要適應在這個時間段做英語)
     3:30-4:30專業(yè)課一做題(做題過程中,要積極聯(lián)想書中的知識點,一旦聯(lián)想不起來要馬上翻課本,整理筆記)
     4:30-5:30專業(yè)課二做題(同上)
     5:30-6:00吃晚飯(晚飯過后,如果心情郁悶的話可以去逛學校超市或去操場遛彎,最晚7點要回到教室)
     6:00-7:30可英語可政治,看個人情況
     7:30-9:30專業(yè)課
     最近網(wǎng)絡上有一個熱議的話題--你期待的夏天是什么樣子的?有一個高票答案是這樣的:“風扇在轉(zhuǎn)動,老師在講,粉筆在黑板上吱吱地響。
     同桌疲倦地趴在課桌上酣睡。
     我看著熾熱的陽光透過教室玻璃窗打進來的樣子。
     這些是我能想象夏天最美好的樣子?!?BR>     這個答案能得到大家的支持不難理解,畢竟我們都愛青春中奮斗的自己啊。
     愿我們都能以奮斗的模樣渡過這個假期,不負青春,不負夢想。
     06:30起床(嚴格執(zhí)行)
     06:45—07:00跑步,速度不要太快,呼吸要平穩(wěn)
     07:10—07:30吃飯少油,少糖,有湯,吃七成飽
     07:45—08:20背單詞空氣新鮮的教室
     08:30—11:40復習專業(yè)課知識(政治)
     11:50—12:20吃飯有肉,多菜,九成飽
     12:20—13:00午睡,不可超過一小時(嚴格執(zhí)行)
     13:00—17:00復習專業(yè)課知識和英語
     17:30—18:00吃晚飯要八成飽,多吃青菜少吃肉類
     18:30—22:30復習專業(yè)課知識
     22:30—23:10背單詞
     23:30—06:30睡覺(嚴格執(zhí)行)
     每周一到周六可以這樣安排復習,周日一天可以作休息調(diào)整,做做自己喜歡的事情。
    暑假安排計劃書篇十五
    2.每日英語聽力或口語30分鐘。
    3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動。
    4.每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)。
    7:00起床。
    7:20洗漱完畢。
    7:20----7:50:跑步。
    8:00吃飯。
    8:20---9:10做作業(yè)(語文閱讀一和摘抄)。
    9:25—11:25數(shù)學試卷一份。
    11:25---11:45看報課外書。
    11:45--13:00吃飯午休。
    13:10---14:10化學。
    14:25--15:25英語。
    15:40—16:40物理。
    16:40---吃晚飯前free包括體育運動。
    吃完飯后:看英語節(jié)目,每天一門學科復習(或做數(shù)學題,物理,化學題)。
    21;00—21:30電視,電腦,課外書,free。
    21:30睡覺。
    暑假安排計劃書篇十六
    作者:(日本)椋鳩十,日本小說家、兒童文學作家。原名久保田彥穗,1905年出生于長野縣下伊那郡喬木村。畢業(yè)于日本法政大學,曾任鹿兒島縣加治木女子學校教師、鹿兒島縣立圖書館館長、鹿兒島女子短期大學教授等職。
    譯者:葉榮鼎。
    出版社:湖北少年兒童版社。
    主要內(nèi)容:
    椋鳩十的動物小說像武俠小說一樣令人著迷。大師將動物行為與自然的倫理觀巧妙融合,站在動物的立場上觀照人與動物世界的美與善。
    椋鳩十的作品取材廣泛,構(gòu)思獨特精巧,線條流暢通俗,語言樸實生動,主題鮮明易懂,但又決無說教,成功地塑造了一系列感人肺腑且活潑可愛的動物形象。讀椋鳩十的作品,不但能得到許多有關動物的知識,受到良好道德品行的啟發(fā)和教育,而且從他對人與動物關系的描寫中,能使我們從更廣泛的角度和深刻的意義上,去認識作家,理解他的作品。
    椋鳩十作品入選多種版本中小學教材及教材推薦的課外書屋。
    暑假安排計劃書篇十七
    愉快暑假生活開始了!該怎樣讓自己度過一個有意義的暑假呢?老師給大家的建議就是,提前做好安排。修整好自己的同時,合理安排好時間,讓自己的暑假生活充滿意義。
    語文:
    2、練字。請以下同學必須進行練字:3、4、5、7、8、9、10、11、12、14、17、18、19、20、22、24、25、26、28、29、31、32、34、35、37、39、40、42、44、45、46、49、50、51.根據(jù)老師的練字安排進行練習。
    數(shù)學:完成計算題單,每天4道豎式計算和4道脫式計算。完成在作業(yè)本上。每天寫上時間,完成后由家長批改簽字。暑假生活自主選擇完成,不做要求。
    英語:根據(jù)毛老師的安排表進行英語學習。(見后面附頁)。
    其他:
    點名的同學必做)。
    一、完成廉潔方面的小報。
    為弘揚社會正氣,構(gòu)建社會主義核心價值體系,全面提升師生思想道德修養(yǎng),促進青少年學生健康成長,建設廉政和諧校園,爭創(chuàng)“廉政文化進校園”市級示范校,為確保此次爭創(chuàng)活動的深入開展,提高活動效果,計劃暑假中在學生開展。
    手抄報。
    創(chuàng)辦活動:請下列七位同學認真完成,開學要上交學校:馬朵、馮芷奕、杜莉娟、李翰文、劉浚哲、徐唐子俊、王道宇。
    所有作品注明姓名、班級、指導教師,字跡工整,色彩漂亮,小報規(guī)格是四開.
    2、每天鍛煉身體一小時。每天堅持給為家庭成員服務,咱也是“小鬼當家”喲!開學,我們比一比誰會的家務活兒更多,嘿嘿!
    并在照片背面注明活動時間、地點、人員及事件簡要描述。
    4、制定好自己的作息時間。在假期里學會自主管理,科學生活。
    請不要長期看電視,可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站,可以在家長的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁,時間不準超過40分鐘。開學,我會在家長會上做調(diào)查。沒有按照約定無限制,無節(jié)制看電視,上網(wǎng),晚睡晚起的孩子,我會在班上通報批評,并且重扣分數(shù)。
    開學報到時間:2019年8月31日上午8:00——10:00。請孩子們提前整理好自己的物品,作業(yè),準時報名。準備好向四年級進發(fā)!
    暑假安排計劃書篇十八
    由于平時的貪懶與愛玩,打算暑假就好好為自己充充電,反正暑假那么熱,不出遠門還可以避免了被曬黑呢。
    每天五點起床,如果起不來,自己懲罰自己的請朋友們吃大餐,這個懲罰應該會逼迫我的吧~起床后就要連英語聽力,畢竟下個學期就要考英語四級了。
    練一個小時以后就可以去跑步啦。
    晚上十點就要上床睡覺,在睡前半小時敷一張面膜,并且上床以后不能玩手機,否則就是肯定要凌晨才能入睡了。
    每天早上跑三公里,下午跳繩五千下,做關于練出馬甲線的鍛煉。
    然后做做拉伸的動作,避免長肌肉。
    我的目標是練出a4腰,馬甲線,大美腿。
    書到用時方恨少。
    別人能出口成章,自己支支吾吾半天出不說什么話,說出來的也一點也沒有文化含量,一個人的內(nèi)涵真的很重要,平時貪玩那在假期的時候就好好補一補,每天早上看書,晚上也看,這個假期的目標是看完《飄》《追風箏的人》《擺渡人》這三本書,最好再看一看《山體》。
    最嘲諷的是,比我優(yōu)秀的人比你還要努力。
    我在狂吃的時候你的閨蜜在減肥,我在無聊看電影打發(fā)時間的時候我的對手在看書,我在懶覺睡到中午才起的時候別人的四六級單詞都背了好多啦。
    這是我激勵自己的話,加油,下個學期的自己是全新的。
    暑假安排計劃書篇十九
    蘇州2016中小學暑假放假時間:7月1日至8月31日(星期三)報到,9月1日(星期四)開學。
    這么長的暑假假期是不是羨煞很多小伙伴啊,最后,小編希望同學們能夠以最好的狀態(tài)迎接屬于自己的暑假生活,安排好暑假計劃,及時完成暑假作業(yè),不過要提醒同學們,暑假期間一定要注意自身安全,切記!
    蘇州市中小學幼兒園2015—度第二學期校歷。
    周次周一周二周三周四周五周六周日備注一2/22232425262728二293/123456三78910111213四14151617181920五21222324252627六282930314/123七45678910八11121314151617九1819222324中小學期中考試十2526272829305/1十一2345678十二9101112131415十三16171819202122十四23242526272829十五30316/12345十六6789101112十七13141516171819十八20212223242526中小學期末考試十九27282930
    暑假安排計劃書篇二十
    到處可以說是花紅柳綠,景色一新,讓人心里一陣舒暢啊。
    不過,還有一件值得我們廣大學生慶奮的事,不知道大家意識到?jīng)]有?那就是一年一度的暑假快要來啦!聽到這個消息,確實是讓人心頭一陣狂喜啊!屬于我們的日子終于又到啦!既然暑假是我們的專屬,那免不了要在其間放蕩一番了。
    所以很多人肯定會做一些自己喜歡做的事或者平時沒時間做的事。
    比如旅游,干兼職掙錢,探望親人等等了。
    總之暑假里我們就需要好好放松一下,至于干什么就得看自己了,就像上面列舉的。
    還有每個人的暑假肯定是不同的,所以我在這里跟大家分享一下我準備在這個即將到來的暑假的計劃。
    我今年大三了,下次開學就大四了,可以說學生時代就要結(jié)束了。
    而我的假期卻和一般學生一樣,都是六周,四十二天左右,所以,在這段時間里,也不能閑著,要有自己的計劃,下面就來說說。
    我的暑假首要任務就是鍛煉身體,因為我發(fā)現(xiàn)我自從上了大學后就越來越胖了,快突破一百四了!所以,鍛煉減肥就是首要目標,同時也因為身體是革命的本錢嘛。
    具體的鍛煉計劃是這樣的,每天兩百俯臥撐,兩百深蹲,兩百仰臥起坐。
    我覺得只要我這樣能夠堅持下來,一個月瘦幾斤應該不是問題。
    這是我的第一個計劃。
    現(xiàn)在大三了已經(jīng),我面臨著畢業(yè)找工作,所以要努力學習,不然以后沒飯吃!最近打算考公務員,所以計劃暑假里爭取把公務員的書看完,再做一些題,為今年的考試做好準備。
    這是學習中的第一點,第二點,我要多看一些書,可以是各學科的,這樣可以增長我的見識,能為以后走向社會打下基礎。
    這是第二個計劃。
    另外這樣做還可以增加自己的社會經(jīng)驗,比直接伸手要錢好多了,所以要做一個兼職。
    這是第三個計劃。
    我小時候是在姥爺家長大,姥爺和姥姥給了我無微不至的關懷,所以我很感激,因此,要在暑假里去看望他們。
    這是第四個計劃。
    記得我小時候奶奶很喜歡銀手鐲,但是舍不得錢一直沒買。
    這次暑假回家要給她買一對。
    因為她對我非常疼愛,孝敬她老人家是應該的。
    這是第五個計劃。
    回到家里可不能做一個懶貨,沒事的時候要幫家里做一些力所能及的事情,畢竟都是成年人了。
    父母養(yǎng)育我們不容易,要時刻想著替他們幫忙分憂。
    這是第六個計劃。
    以上就是我對這個即將到來的暑假的計劃,說出來跟大家分享一下。
    要說的是,暑假年年都有,但是青春卻不常在,希望大家能珍惜時光,在最美好的年華里做一些有意義的事情,這樣,當你回首往事時,才不會覺得碌碌無為,才會感覺自己的人生很充實。
    暑假安排計劃書篇二十一
     暑假期間小朋友們也不能放縱自己哦,要好好計劃安排這個暑假該做什么有趣的事,下面是關于暑假安排表word,供大家參考。
     星期一:上午打羽毛球、看書,下午寫字、畫畫
     星期二:上午做數(shù)學題,下午寫字
     星期三:上午看書,下午學英語
     星期四:上午做數(shù)學題,下午休息,晚上畫畫
     星期五:上午畫畫,下午看書,晚上畫畫
     星期六:上午寫字,下午學英語
     星期日:幫媽媽做家務事 暑假學習安排愉快的暑假到了,為了使女兒的假期生活過得健康充實,歡樂而有意義,我們和她特別制定了如下的學習計劃:
     6:30 起床
     7:00 游泳
     7:40 早餐
     8:00 看報紙
     8:40 家務
     9:00 休息
     9:30 復習舊知識
     11:30 午餐
     睡覺說明:
     1、隨父母出去旅游
     2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗生活
     3、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排
     1.早上6:30起床,花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運動,如蹲起擴胸等(這有利于大腦快速清醒)
     2.上課(因為我不知道樓主上課路上要多長時間所以就不寫了),如果是周2.4.6那就寫作業(yè),連寫3個小時(當然中間要休息一會),因為早上學習效率高。
     中午吃飯。
     看電視1小時(吃完再看)
     3.睡覺,2小時,應先睡覺,因為剛吃過飯,看完電視,上午又累那么長時間...
     4.下午再玩電腦,因為一般網(wǎng)絡游戲都是下午上線人多,活動多,所以安排到下午,玩電腦一天最多不要超過2小時,(因為有國外專家研究到如果一個人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力!特別是未成年人!!切記!!)
     5.玩完電腦差不多是5點,做做眼保健操,看看書,一直看到吃飯,幫家人擺擺凳子,擦擦桌子,干點家務活,有利你在初中時占據(jù)優(yōu)勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的,當然做家務也是為了爸媽)
     6.看電視,晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播,海峽兩岸,環(huán)球播報等,還有,中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯。
     7.刷碗
     周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)
     周日自行安排:主要調(diào)整好心態(tài)。
     建議 如下: 1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。
     比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。
     晚上7點30分到8點讀書。
     時間不要長。
     其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的'時間。
     2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短,以提高他們的積極性。
     家長只能建議。
     3、制定中可以說明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學習,完全放松。
     但要保證其它時間段的正常學習。
     4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。
     對于一年級孩子來說,自控能力較差,因此,對于一段時間表現(xiàn)較好的,家長要多鼓勵,甚至合適的獎勵,包括外出游玩。
     讓孩子自信地堅持下去。
     但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,給與獎勵。
     特別說明,獎勵應該由家長在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。
     不能由孩子自己隨意提出要求,當然合理的可以參考。
     5、時間安排表開學帶來,進行評比。
     主要是表揚堅持自己的計劃,能說到做到的孩子。
     與安排學習時間的多少和學習的態(tài)度和效果無關。
     但不做強制要求,可以放棄參加。