通過制定計(jì)劃，我們可以合理安排每天的任務(wù)，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。計(jì)劃需要具備靈活性，能夠適應(yīng)環(huán)境變化和突發(fā)情況。以下是小編為大家收集的一些計(jì)劃范例，供大家參考。每個(gè)人的計(jì)劃都是獨(dú)一無(wú)二的，選擇適合自己的方式制定計(jì)劃才能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。不同的計(jì)劃可以包括工作計(jì)劃、學(xué)習(xí)計(jì)劃、健身計(jì)劃等等，每個(gè)計(jì)劃都有其特定的目的和要求。通過制定計(jì)劃，我們可以更好地管理時(shí)間，提高效率，有效地推動(dòng)事情的進(jìn)展。所以，無(wú)論是在學(xué)習(xí)還是工作中，制定一個(gè)科學(xué)合理的計(jì)劃都是非常重要的。希望以上的范例和建議能對(duì)大家在制定計(jì)劃過程中有所幫助。讓我們一起努力，將計(jì)劃落實(shí)到行動(dòng)中，為實(shí)現(xiàn)更好的未來(lái)而努力吧！
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇一
美容師要安排好自己每天要做什么時(shí)間做，這樣美容師就有了工作的目標(biāo)與任務(wù)。
比如說(shuō)每天要做四件事：
1、自我檢查
2、預(yù)約當(dāng)日顧客
3、回訪昨天的顧客
4、為當(dāng)日顧客提供服務(wù)。
a、工作日志
美容師要有將當(dāng)日工作狀況做好記錄的習(xí)慣，今天邀約了多少人，來(lái)了多少，有多少人消費(fèi)，分別消費(fèi)了什么等。美容師往往可以通過自己的工作日志，就會(huì)了解到自己的工作結(jié)果，工作日志與工作日程往往是連接在一起的。
b、工作報(bào)表
今天個(gè)人業(yè)績(jī)是多少，服務(wù)了多少客人，與目標(biāo)達(dá)成比率是多少等，一是反映美容師一天的工作結(jié)果，二是美容師一天執(zhí)行工作的證明。
c、工作評(píng)估
美容師工作狀況的工作分析與評(píng)估(好的與不足的)，并進(jìn)行改正;二是提出自己下一個(gè)階段的期望(布置工作與明確要求及成長(zhǎng)期望)。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇二
工作計(jì)劃寫得好，主要有四大要素：
這一項(xiàng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是“做什么？”。就是在你接下來(lái)的工作中，你主要是負(fù)責(zé)哪個(gè)方面的工作，工作的主要內(nèi)容是什么？假如你是人事部門的人。那么你的工作內(nèi)容也許就是負(fù)責(zé)招聘，負(fù)責(zé)公司的人事變動(dòng)以及公司員工的培訓(xùn)等等方面，假如你是業(yè)務(wù)部門的人，那么你的工作也許就是如何擴(kuò)展業(yè)務(wù)渠道，增加公司的客戶量，維護(hù)老客戶關(guān)系等等。
這一項(xiàng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是“怎么做？”。在接下來(lái)的時(shí)間里，你將如何開展你的工作？要實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)，你必須做到哪些方面。比如精彩演講稿在新的一年里我們將通過更新網(wǎng)站內(nèi)容，增強(qiáng)用戶體驗(yàn)，發(fā)展好幾個(gè)官方博客，大力利用我們的資源提高網(wǎng)站的知名度。
這一項(xiàng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是“誰(shuí)來(lái)做？”。要實(shí)現(xiàn)上面所說(shuō)的目標(biāo)，必須要安排好人員才行，那么就需要合理的分工。精彩本站站將安排×人來(lái)提高網(wǎng)站的內(nèi)容，其中包括網(wǎng)站轉(zhuǎn)載與原創(chuàng)文章；將安排×人來(lái)美化頁(yè)面；將安排×人來(lái)宣傳網(wǎng)站，等等。這一項(xiàng)如果你是作為一個(gè)管理人員，那么此項(xiàng)將會(huì)相當(dāng)?shù)闹匾?，如果你只是作為一個(gè)普通的員工，人員安排這塊你做不了主的話，那么就可以不要這項(xiàng)了。
這一項(xiàng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是“什么時(shí)候達(dá)到某種效果”。工作進(jìn)度是你的領(lǐng)導(dǎo)最想看到的，所以此項(xiàng)最好是用數(shù)字來(lái)說(shuō)明。如你是一個(gè)業(yè)務(wù)員，那么你可以寫，在幾月要增加多少新客戶，要達(dá)到多少的業(yè)績(jī)。又如網(wǎng)站將在第一季度網(wǎng)站的內(nèi)容達(dá)到×條，其中包括×篇原創(chuàng)文章。將在×月份改版一次；通過宣傳，將在×月份日ip要達(dá)到×人。
以上幾點(diǎn)僅為簡(jiǎn)單的概述，需要大家根據(jù)自己的實(shí)際情況擴(kuò)充。
如果你是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人，那么你的工作計(jì)劃要是缺少其中任何一個(gè)要素，那么這個(gè)它就是不完整的、不可操作的，不可檢查的的。最后就會(huì)走入形式主義，陷入“為了寫計(jì)劃而寫計(jì)劃，喪失寫計(jì)劃的目的”。在企業(yè)里經(jīng)常聽到“沒什么必要寫計(jì)劃”的聲音，其實(shí)做好計(jì)劃同時(shí)按計(jì)劃走無(wú)論是對(duì)企業(yè)還是個(gè)人都是相當(dāng)有幫助的。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇三
工作有兩種形式：
二、積極式的工作（防火式的工作
：預(yù)見災(zāi)難和錯(cuò)誤，提前計(jì)劃，消除錯(cuò)誤）
2、計(jì)劃能力是各級(jí)干部管理水平的體現(xiàn)?
個(gè)人的發(fā)展要講長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃，對(duì)于一個(gè)不斷發(fā)展壯大，人員不斷增加的企業(yè)和組織來(lái)說(shuō)，計(jì)劃顯得尤為迫切。企業(yè)小的時(shí)候，還可以不用寫計(jì)劃。因?yàn)槠髽I(yè)的問題并不多，溝通與協(xié)調(diào)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，只需要少數(shù)幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人就把發(fā)現(xiàn)的問題解決了。但是企業(yè)大了，人員多了，部門多了，問題也多了，溝通也更困難了，領(lǐng)導(dǎo)精力這時(shí)也顯得有限。計(jì)劃的重要性就體現(xiàn)出來(lái)了。
記得當(dāng)時(shí)，總經(jīng)理在中高層干部的例會(huì)上問大家：“有誰(shuí)了解就業(yè)部的工作”，現(xiàn)場(chǎng)頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，沒有人回答。幾秒鐘后，才有位片區(qū)負(fù)責(zé)人舉起手來(lái)，然后又有一位部門負(fù)責(zé)人遲疑的舉了一下手；總經(jīng)理接著又問大家：“又有誰(shuí)了解咨詢部的工作”，這一次沒有人回答；接連再問了幾個(gè)部門，還是沒有人回答?，F(xiàn)場(chǎng)陷入了沉默，大家都在思考：為什么企業(yè)會(huì)出現(xiàn)那么多的問題。
3、通過工作計(jì)劃變被動(dòng)等事做變?yōu)樽詣?dòng)自發(fā)式的做事（個(gè)人驅(qū)動(dòng)—系統(tǒng)驅(qū)動(dòng)）???
首先要申明一點(diǎn)：工作計(jì)劃不是寫出來(lái)的，而是做出來(lái)的。計(jì)劃的內(nèi)容遠(yuǎn)比形式來(lái)的重要。我們拒絕華麗的詞藻，歡迎實(shí)實(shí)在在的內(nèi)容。簡(jiǎn)單、清楚、可操作是工作計(jì)劃要達(dá)到的基本要求。
如何才能做出一分良好的工作呢？總結(jié)當(dāng)時(shí)會(huì)議上大家的發(fā)言和后來(lái)的一些說(shuō)話，主要是要做到寫出工作計(jì)劃的四個(gè)要素。
工作計(jì)劃的四大要素：???????
(1)工作內(nèi)容 （做什么：what）
(2)工作方法 （怎么做：how）
(3)工作分工 （誰(shuí)來(lái)做：who）
(4)工作進(jìn)度 （什么做完：when? ）??
缺少其中任何一個(gè)要素，那么這個(gè)工作計(jì)劃就是不完整的、不可操作的，不可檢查的的。最后就會(huì)走入形式主義，陷入“為了寫計(jì)劃而寫計(jì)劃，喪失寫計(jì)劃的目的”。在企業(yè)里難免就會(huì)出現(xiàn)“沒什么必要寫計(jì)劃的聲音”，我們改變自己的努力就可能會(huì)走入失敗。
工作計(jì)劃寫出來(lái)，目的就是要執(zhí)行。執(zhí)行可不是人們通常所認(rèn)為的“我的方案已經(jīng)拿出來(lái)了，執(zhí)行是執(zhí)行人員的事情。出了問題也是執(zhí)行人員自身的水平問題”。執(zhí)行不力，或者無(wú)法執(zhí)行跟方案其實(shí)有很大關(guān)系，如果一開始，我們不了解現(xiàn)實(shí)情況，沒有去做足夠的調(diào)查和了解。那么這個(gè)方案先天就會(huì)給其后的執(zhí)行埋下隱患。同樣的道理，我們的計(jì)劃能不能真正得到貫徹執(zhí)行，不僅僅是執(zhí)行人員的問題，也是寫計(jì)劃的人的問題。
首先，要調(diào)查實(shí)際情況，根據(jù)本部門結(jié)合企業(yè)現(xiàn)實(shí)情況，做出的計(jì)劃才會(huì)被很好執(zhí)行。
其次，各部門每月的工作計(jì)劃應(yīng)該拿到例會(huì)上進(jìn)行公開討論。目的有兩個(gè)：其一、是通過每個(gè)人的智慧檢查方案的可行性；其二、每個(gè)部門的工作難免會(huì)涉及到其他部門，通過討論贏得上級(jí)支持和同級(jí)其他部門的協(xié)作。
另外，工作計(jì)劃應(yīng)該是可以調(diào)整的。當(dāng)工作計(jì)劃的執(zhí)行偏離或違背了我們的目的時(shí)，需要對(duì)其做出調(diào)整，不能為了計(jì)劃而計(jì)劃。
還有，在工作計(jì)劃的執(zhí)行過程中，部門主管要經(jīng)常跟蹤檢查執(zhí)行情況和進(jìn)度。發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，就地解決并繼續(xù)前進(jìn)。因?yàn)橹袑痈刹考仁枪芾砣藛T，同時(shí)還是一個(gè)執(zhí)行人員。不應(yīng)該僅僅只是做所謂的方向和原則的管理而不深入問題和現(xiàn)場(chǎng)。
最后，修訂后的工作計(jì)劃應(yīng)該有企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)審核與簽字，并負(fù)責(zé)跟蹤執(zhí)行和檢
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇四
新的學(xué)期，我們?nèi)匀话l(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)并且不斷彌補(bǔ)我們的不足，力爭(zhēng)每次志愿服務(wù)活動(dòng)做得完美。對(duì)于本學(xué)期青協(xié)組織部工作大體有以下幾方面：
一、加強(qiáng)自身建設(shè)，不斷完善規(guī)章制度。
外語(yǔ)系青年志愿者協(xié)會(huì)作為院里越來(lái)越重要的社團(tuán)組織，健全組織機(jī)構(gòu)，規(guī)范管理制度，提高成員素質(zhì)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)勢(shì)在必行，在這方面主要開展以下工作：
1、對(duì)各部門加強(qiáng)有效管理。
本學(xué)期，首先對(duì)組織部進(jìn)行有效的分工，使其部員各司其職，各盡其能，同時(shí)又能分工協(xié)作，使青協(xié)工作得到更好的發(fā)展。
2、舉辦業(yè)務(wù)素質(zhì)培訓(xùn)，并適當(dāng)開展內(nèi)部小型活動(dòng)。
為提高全體成員素質(zhì)，增強(qiáng)青年志愿者協(xié)會(huì)的凝聚力，將組織開展基本志愿知識(shí)競(jìng)賽。
二、著重發(fā)展三大群組，即老人組、兒童組、公益組。
1、老人組：
主要面向養(yǎng)老院、敬老院及社區(qū)的孤寡老人，重點(diǎn)與巢湖市社會(huì)福利院聯(lián)系，定期走訪實(shí)踐基地，幫助護(hù)工護(hù)理殘疾老人，整理環(huán)境衛(wèi)生，陪老人聊天談心，讓他們感受到來(lái)自社會(huì)的關(guān)懷。
2、兒童組：
重點(diǎn)與巢湖市聾啞學(xué)校建立合作，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和一些學(xué)校聯(lián)系進(jìn)行支教活動(dòng)。用愛心點(diǎn)燃希望，用行動(dòng)播撒陽(yáng)光，讓生長(zhǎng)在同一片藍(lán)天下的孩子們獲得成長(zhǎng)的歡樂。
3、公益組：
主要在公共場(chǎng)合，開展一系列的公益性宣傳活動(dòng)。
三、加大宣傳力度，營(yíng)造氛圍，突出典型。
本學(xué)期，我們繼續(xù)分別在校內(nèi)外加強(qiáng)宣傳，增強(qiáng)青年志愿者的影響力和號(hào)召力。
1、在校內(nèi)，把握機(jī)遇，與其他學(xué)院志愿者協(xié)會(huì)加強(qiáng)聯(lián)系，擴(kuò)大我系青年志愿者協(xié)會(huì)在其他學(xué)院乃至全校的影響力。通過進(jìn)一步宣傳，加大志愿精神在校園中的影響，感召更多的大學(xué)生投入志愿工作。
2、在校外，加強(qiáng)與其他社會(huì)志愿組織及社會(huì)媒體的聯(lián)系，通過聯(lián)系記者，積極投稿等方式，擴(kuò)大影響力，引起社會(huì)對(duì)我系青年志愿者協(xié)會(huì)的關(guān)注，對(duì)志愿服務(wù)事業(yè)的關(guān)注。
3、對(duì)表現(xiàn)積極、突出貢獻(xiàn)的志愿者進(jìn)行表彰，及時(shí)樹立學(xué)習(xí)榜樣和先鋒模范，提高志愿者志愿服務(wù)意識(shí)，促進(jìn)志愿事業(yè)的發(fā)展。
四、辦好常規(guī)活動(dòng)，做好常規(guī)工作。
1、多多搜集志愿服務(wù)信息，尋找豐富多彩的志愿服務(wù)活動(dòng)，并將這些常規(guī)活動(dòng)大眾化，使更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，并且有利于我們積累經(jīng)驗(yàn)，為以后做更多更高質(zhì)量的服務(wù)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
2、定期舉辦征文大賽和一些和志愿活動(dòng)密切相關(guān)的知識(shí)競(jìng)賽，提高同學(xué)們的積極性。
3、做志愿活動(dòng)前要做好活動(dòng)方案、申請(qǐng)表、審批表、海報(bào)、展板等基礎(chǔ)性工作。活動(dòng)后，要總結(jié)備案，每次活動(dòng)都要保留照片及其他的資料，便于后期使用。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇五
工作近10年，覺得做計(jì)劃相當(dāng)重要，有了計(jì)劃就有了目標(biāo)，而沒有計(jì)劃的工作會(huì)讓人失去動(dòng)力，而很多人往往不會(huì)做計(jì)劃，特別是周計(jì)劃、月計(jì)劃、年計(jì)劃，那么如何才能做好計(jì)劃呢？我認(rèn)為主要做好一下幾點(diǎn)：
1、找出自己工作的目標(biāo)，目標(biāo)一定是可以量化的。
2、圍繞目標(biāo)，找出自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)。
3、分析過去和現(xiàn)在的目標(biāo)完成。
4、列出自己要做的事情。
5、去掉與目標(biāo)無(wú)關(guān)的事情。
6、對(duì)與目標(biāo)的事情進(jìn)行重要性排序。
7、可以列計(jì)劃了，將要做的與目標(biāo)有關(guān)的事情按重要程序逐一計(jì)劃。
8、不要用形容詞或華麗的文字。實(shí)際最重要。
9、計(jì)劃中要體現(xiàn)時(shí)間和數(shù)字的準(zhǔn)確性。
10、最后一點(diǎn)（也是最重要的），給自己定目標(biāo)一定要大于自己的能力，如果有所保留，很輕松就完成的目標(biāo)是不會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)高興的。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇六
社會(huì)服務(wù)人人有責(zé)。
我班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之下，積極組織開展社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：志愿服務(wù)作奉獻(xiàn)，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)展風(fēng)采。
二、活動(dòng)名稱：走進(jìn)社區(qū)–社區(qū)清潔靠大家。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：3月16日下午2點(diǎn)教工三村。
四、活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備：人員召集、物資籌備。
2、活動(dòng)當(dāng)日安排：根據(jù)需要分若干小組，分別負(fù)責(zé)各項(xiàng)任務(wù)。
五、活動(dòng)具體內(nèi)容：
1、外出一切聽從大部隊(duì)指揮。
2、活動(dòng)中，同學(xué)們充分發(fā)揮力所能及為社區(qū)貢獻(xiàn)的精神，將社區(qū)道路上的煙頭、塑料包裝、紙片等一一清除，重點(diǎn)對(duì)綠地邊緣、樓道口等積累垃圾較多且不易清理的衛(wèi)生死角進(jìn)行清理。
3、同學(xué)們也可以綠化進(jìn)行了修剪和補(bǔ)種，并對(duì)有色垃圾進(jìn)行全面性清理。
4、掃完后、適量的撒些水，提高環(huán)境衛(wèi)生水平。
以上便是本次活動(dòng)的大概內(nèi)容，通過此次活動(dòng)讓同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)社會(huì)責(zé)任感，為同學(xué)們更了解社會(huì)，接觸社會(huì)。
并且能讓同學(xué)們樹立提升清潔衛(wèi)生意識(shí)，從我做起，從身邊的小事做起，攜手共同建設(shè)美好的家園。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇七
工作計(jì)劃的格式：工作計(jì)劃大體分為標(biāo)題、正文、結(jié)尾三部分。
(1)標(biāo)題。由單位名稱、適用時(shí)期、內(nèi)容和文種構(gòu)成。
(2)正文。由前言和計(jì)劃事項(xiàng)構(gòu)成。
1.計(jì)劃的前言，要簡(jiǎn)明扼要說(shuō)明制定計(jì)劃的目的或依據(jù)，提出工作的總?cè)蝿?wù)或總目標(biāo)。前言常用“為此，今年(或某一時(shí)期)要抓好以下幾項(xiàng)工作”作結(jié)，并領(lǐng)起下述的計(jì)劃事項(xiàng)。
2.計(jì)劃事項(xiàng)，是總的計(jì)劃下面的各個(gè)分計(jì)劃項(xiàng)目。這部分一般要分項(xiàng)來(lái)寫，有時(shí)，大的項(xiàng)目下有小的項(xiàng)目，大的項(xiàng)目是一個(gè)大的方面要做的工作，小的項(xiàng)目是在大的方面要做的每一項(xiàng)工作。
工作計(jì)劃是一個(gè)單位或團(tuán)體在一定時(shí)期內(nèi)的工作打算。寫工作計(jì)劃要求簡(jiǎn)明扼要、具體明確，用詞造句必須準(zhǔn)確，不能含糊。
具體格式如下。
1.計(jì)劃的名稱。包括訂立計(jì)劃單位或團(tuán)體的名稱和計(jì)劃期限兩個(gè)要素，如“××印刷廠團(tuán)委____年度工作計(jì)劃”。
2.計(jì)劃的具體要求。一般包括工作的目的和要求，工作的項(xiàng)目和指標(biāo)，實(shí)施的步驟和措施等，也就是為什么做、做什么怎么做、做到什么程度。
3.最后寫訂立計(jì)劃的日期。
(二)工作計(jì)劃的內(nèi)容。一般地講，包括：
1.情況分析(制定計(jì)劃的根據(jù))。制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。
2.工作任務(wù)和要求(做什么)。根據(jù)需要與可能，規(guī)定出一定時(shí)期內(nèi)所應(yīng)完成的任務(wù)和應(yīng)達(dá)到的工作指標(biāo)。
3.工作的方法、步驟和措施(怎樣做)。在明確了工作任務(wù)以后，還需要根據(jù)主客觀條件，確定工作的方法和步驟，采取必要的措施，以保證工作任務(wù)的完成。
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)研究上級(jí)的有關(guān)指示辦法。領(lǐng)會(huì)精神，武裝思想。
2.認(rèn)真分析本單位的具體情況，這是制訂計(jì)劃的根據(jù)和基礎(chǔ)。
3.根據(jù)上級(jí)的指示精神和本單位的現(xiàn)實(shí)情況，確定工作方針、工作任務(wù)、工作要求，再據(jù)此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環(huán)環(huán)緊扣，付諸實(shí)現(xiàn)。
4.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的偏差、缺點(diǎn)、障礙、困難，確定預(yù)算克服的辦法和措施，以免發(fā)生問題時(shí)，工作陷于被動(dòng)。
5.根據(jù)工作任務(wù)的需要，組織并分配力量，明確分工。
6.計(jì)劃草案制定后，應(yīng)交全體人員討論。計(jì)劃是要靠群眾來(lái)完成的，只有正確反映群眾的要求，才能成為大家自覺為之奮斗的目標(biāo)。
7.在實(shí)踐中進(jìn)一步修訂、補(bǔ)充和完善計(jì)劃。計(jì)劃一經(jīng)制定出來(lái)，并經(jīng)正式通過或批準(zhǔn)以后，就要堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。在執(zhí)行過程中，往往需要繼續(xù)加以補(bǔ)充、修訂，使其更加完善，切合實(shí)際。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇八
其實(shí)職場(chǎng)人際關(guān)系是一門高深的學(xué)問，而職場(chǎng)騷擾又是其中復(fù)雜的一環(huán)。職場(chǎng)中的女性朋友該如何巧拒男上司的騷擾?下面，愛美網(wǎng)從職場(chǎng)心理出發(fā)，教你8個(gè)處事原則，助你遠(yuǎn)離職場(chǎng)騷擾。
第一、男上司故意跟你搭腔，你不能不理他也不能與他一直含糊不清，找個(gè)借口及時(shí)走開，讓他感受到你是在委婉拒絕他。
第二、當(dāng)一個(gè)帥氣的男上司突然出現(xiàn)在你的面前，千萬(wàn)不要像一些女人一樣迷失自我。你應(yīng)該做的是低調(diào)辦事做一個(gè)平常人，千萬(wàn)不要鶴立雞群引起他的注意。
近年來(lái)，美國(guó)一些心理學(xué)家對(duì)人們的孤獨(dú)感進(jìn)行了兩項(xiàng)調(diào)查：一項(xiàng)調(diào)查100%的受訪者都說(shuō)常常感到孤獨(dú);另一項(xiàng)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)有67%的人時(shí)常感到孤獨(dú)。女人們通常會(huì)慶幸，當(dāng)你感覺孤單寂寞難過的時(shí)候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，新的科學(xué)研究告訴我們，可能你會(huì)在傾訴的時(shí)候得到心靈上的緩解和舒適，但是長(zhǎng)此以往將會(huì)造成你和“閨蜜”的抑郁傾向。
近日，心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，女性朋友之間苦水倒得過多的話，對(duì)于解決問題不但無(wú)益反而有害，甚至?xí)?dǎo)致焦慮和抑郁等情緒問題的產(chǎn)生。
美國(guó)密蘇里州大學(xué)的研究人員用“共同反芻”形容過分沉迷和討論同一個(gè)問題的行為。心理學(xué)家表示，這種行為在女性特別是年輕女孩當(dāng)中非常普遍，她們經(jīng)常聚在一起討論“為什么他不打電話來(lái)?”“我該和他分手嗎?”之類的情感問題。而短信、電郵等現(xiàn)代溝通手段更是大大方便和強(qiáng)化了女性朋友之間的交流和溝通。但是這種討論卻常常給她們?nèi)莵?lái)抑郁的后果。
不健康情緒也會(huì)“傳染”
專家警告說(shuō)，“共同反芻”行為帶有潛在的傳染性，導(dǎo)致不健康的情緒在女性朋友之間互相傳染。專家指出，“共同反芻”與“分享”在本質(zhì)上截然不同，后者能夠促進(jìn)正面的情緒和健康的友誼。女性原本就比男性容易抑郁和焦慮，而“共同反芻”親密友誼對(duì)于人會(huì)將女性困在負(fù)面的思維模式中無(wú)法自拔。不過，專家也指出，“共同反芻”也可能會(huì)加深友誼，而這種加強(qiáng)自信也有好處。
男性朋友之間這種感性的對(duì)話發(fā)生得比較少，而且也不會(huì)加重他們焦慮或者抑郁的情緒。專家說(shuō)：“當(dāng)女孩們互訴心中煩惱時(shí)，她們可能會(huì)因?yàn)榈玫街С趾涂隙ǘ杏X好些。但由于她們不是在就事論事，因此她們可能會(huì)聊得越多心情越糟。”
進(jìn)入青春期的少女更容易有“共同反芻”的行為，也更容易抑郁或者焦慮。她說(shuō)：“青春期少女面臨很多壓力源，其中很多模棱兩可，例如開始與異性約會(huì)，擔(dān)心自己是否受別人歡迎等?！睋?jù)報(bào)道，目前，有關(guān)“共同反芻”的研究?jī)H停留在其在短期內(nèi)造成的負(fù)面效應(yīng)。但是專家指出，心理學(xué)上有一種“情緒傳染”或者“傳染性焦慮”的現(xiàn)象，有時(shí)候可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的一段時(shí)間。
應(yīng)專注于解決問題而不是沉溺。
要走出“共同反芻”帶來(lái)的負(fù)面作用，其中一個(gè)關(guān)鍵是要專注于解決問題，而不是沉溺在問題本身。
心理學(xué)副教授馬方表示：“其中的界線很微妙。我們希望鼓勵(lì)女孩子交朋友、尋求朋友的支持，但是我們也希望她們能夠?qū)W會(huì)更正面的技巧，學(xué)會(huì)如何解決問題?！边€有專家建議，女性在遭遇煩惱時(shí)，應(yīng)該試圖把焦點(diǎn)從問題本身轉(zhuǎn)移到好的經(jīng)驗(yàn)和解決方法上面去。
經(jīng)常聽到有人說(shuō)，哎，我老了;身還年輕，心已蒼老。所謂心老，大約說(shuō)的就是心理年齡超過了生理年齡。也的確有專業(yè)測(cè)試的結(jié)果，很多人的心理年齡就是大于生理年齡的。其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象在全世界都普遍存在，極少有人的心理年齡和生理年齡是完全一樣的，而前者高出后者，也是正常的現(xiàn)象，即使相差很多，也并非病態(tài)。所以大可不必因?yàn)樾睦砟挲g的“老”而憂慮。心理年齡的高低，和一個(gè)人的遺傳、性格、經(jīng)歷、環(huán)境等等因素密切相關(guān)，甚至受到近期的心情等多變因素的影響，它本身并不是一個(gè)“病理名詞”，而只是一個(gè)心理發(fā)展的“時(shí)間參數(shù)”。“心理年齡”只不過是一種象征的說(shuō)法，因?yàn)樾睦砟挲g并不具備智力那樣的穩(wěn)定性，隨著人的不斷努力，它可以得到調(diào)整和優(yōu)化。心理年齡的高低各有利弊，并不是絕對(duì)的好和壞可以區(qū)分的。人的心理年齡和生理年齡應(yīng)成大致對(duì)應(yīng)的關(guān)系，但在不同環(huán)境和教育的影響下，表現(xiàn)出發(fā)展中的個(gè)體差異和不平衡性，所以人的心理年齡、生理年齡以及智力年齡并不是完全同步發(fā)展的。人從出生到衰老，在心理和生理方面都要經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的發(fā)展變化過程，生理發(fā)展是心理發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。兒童時(shí)期：不切實(shí)際是最大的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。喜歡被人表?yè)P(yáng)，總想取悅他人，他人肯定的評(píng)價(jià)才能令你肯定自己。渴望從人家那里獲得情感上的安慰和支持。情緒起伏大。對(duì)事物有強(qiáng)烈的好奇心，求知欲高，可塑性強(qiáng)，好模仿;在社會(huì)生活的學(xué)習(xí)適應(yīng)中時(shí)常受挫，但是并不會(huì)造成即時(shí)的心理陰影。心理處在兒童期的人，簡(jiǎn)單而快樂，喜歡參加各種活動(dòng)，精力旺盛，頭腦靈活，較為樂觀，好幻想，不保守，做事全憑興趣，幾乎完全沒有名利概念。容易走極端，缺少自我保護(hù)意識(shí);具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)欲望，但在競(jìng)爭(zhēng)時(shí)又幾乎不會(huì)運(yùn)用有效的心計(jì)。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇九
動(dòng)員全體教師為實(shí)現(xiàn)“_五”規(guī)劃建功立業(yè)。堅(jiān)持以人為本的工作理念，著力提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，進(jìn)一步強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，大力推動(dòng)民主政治建設(shè)，積極為教職工營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)工作生活氛圍。全面履行工會(huì)各項(xiàng)職能，充分調(diào)動(dòng)廣大教職工的積極性，切實(shí)加強(qiáng)工會(huì)自身建設(shè)，努力提高學(xué)校工會(huì)整體水平。
二、加強(qiáng)組織會(huì)員學(xué)習(xí)爭(zhēng)創(chuàng)師德群體先進(jìn)。
1、加強(qiáng)師德學(xué)習(xí)，繼續(xù)協(xié)助學(xué)校黨支部和行政努力塑造一支師德高尚，敬業(yè)奉獻(xiàn)的教師隊(duì)伍。通過師德講座，師德培訓(xùn)，讓教師時(shí)刻注意到敬業(yè)愛生，為人師表就是具體體現(xiàn)。繼續(xù)深入開展“群體師德創(chuàng)優(yōu)”為主要內(nèi)容的師德教育。
2、通過認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，使全校教職工確立科學(xué)的工作策略，樹立科學(xué)的教育觀，教學(xué)觀學(xué)生觀，人才觀，質(zhì)量觀。
3、為青年教師成長(zhǎng)搭建成長(zhǎng)平臺(tái)。從工會(huì)自身的工作特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，在工作上、學(xué)習(xí)上、生活上等各方面給予關(guān)心支持，力所能及幫他們解決苦難，誒他們創(chuàng)造更多的發(fā)展機(jī)會(huì)和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)他們的成長(zhǎng)。
三、發(fā)揮工會(huì)主動(dòng)作用繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校發(fā)展民主建設(shè)。
1、繼續(xù)完善學(xué)校教代會(huì)制度，加強(qiáng)教代會(huì)自身建設(shè)，充分發(fā)揮教代會(huì)的作用，使教代會(huì)的建設(shè)具體化、規(guī)范化、程序化。以增強(qiáng)代表素質(zhì)意識(shí)，提高代表素質(zhì)為目的，進(jìn)一步拓寬教代會(huì)內(nèi)容，規(guī)范教代會(huì)的有關(guān)制度，使教代會(huì)的建設(shè)具體化、規(guī)范化、程序化。推進(jìn)學(xué)校的民主管理和民主監(jiān)督。
2、完善各項(xiàng)措施、不斷深化校務(wù)公開。校務(wù)公開必須緊緊圍繞學(xué)校的中心工作進(jìn)行、抓住廣大師生、人民群眾和社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)，熱點(diǎn)問題，學(xué)校重大發(fā)展問題，以及涉及到教職工切身利益的問題，作為校務(wù)公開的重要內(nèi)容，努力做到政策公開，過程公開和結(jié)果公開。不斷推進(jìn)校務(wù)公開工作的規(guī)范化和制度化，發(fā)揮教代會(huì)在校務(wù)公開中的作用。建立和完善教代會(huì)審議校務(wù)公開工作方案和每年度的校務(wù)公開工作報(bào)告的制度、進(jìn)一步深化校務(wù)公開工作。
四、堅(jiān)持工會(huì)履行自身工作職責(zé)，不斷加大力度維護(hù)職工合法權(quán)益。
1、維護(hù)教職工的合法權(quán)益是工會(huì)的基本職責(zé)，也是工會(huì)工作的第一要?jiǎng)?wù)。本年度要建立健全宏觀參與和監(jiān)督機(jī)制，積極參與涉及教職工切身利益和關(guān)系工會(huì)的政策的制定，充分反映教職工群眾的要求和工會(huì)的主張。既要旗幟鮮明的支持改革，又要更好的維護(hù)教職工的民主權(quán)利和經(jīng)濟(jì)權(quán)益、勞動(dòng)權(quán)益和生活權(quán)益等合法權(quán)益，充分發(fā)揮教代會(huì)在維護(hù)教職工權(quán)益中的主導(dǎo)作用，充分調(diào)動(dòng)教職工群眾的積極性和創(chuàng)造性。
2、關(guān)注教職工的身心健康，倡導(dǎo)文明健康的生活方式。積極開展多種形式的教職工文體活動(dòng)，營(yíng)造全民健身的良好氛圍。積極參與上報(bào)工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，還要根據(jù)本?；A(chǔ)工會(huì)的實(shí)際，上半年和下半年開展好第二屆體育活動(dòng)和“金秋趣味”活動(dòng)，通過活動(dòng)，不斷改善良好的人文環(huán)境，緩解教職工的身心壓力，促進(jìn)教職工身心健康發(fā)展。廣泛開展“情系教工，服務(wù)社會(huì)”活動(dòng)，深入開展送溫暖，獻(xiàn)愛心，為教職工辦實(shí)事活動(dòng)，協(xié)助黨政解決教職工在制度改革中出現(xiàn)的問題、切實(shí)為教職工辦實(shí)事、辦好事。
五、工會(huì)干部要做到務(wù)實(shí)創(chuàng)新、不斷提高工會(huì)干部的工作水平。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，提高工會(huì)干部的基本素質(zhì)，使工會(huì)干部在學(xué)校各項(xiàng)改革中參得進(jìn)，議得準(zhǔn)，更好地發(fā)揮作用工會(huì)干部平時(shí)要多學(xué)習(xí)及有關(guān)工會(huì)的報(bào)刊雜志。努力掌握做好新形勢(shì)下工會(huì)工作所必須的本領(lǐng)，提高自身素質(zhì)和工作水平。本年度要安排四次以上工會(huì)干部會(huì)議，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和討論工作。
2、繼續(xù)建設(shè)好“教工之家”活動(dòng)，在建家過程中，工會(huì)干部要積極改進(jìn)工作方法，不斷提高，更好的發(fā)揮作用。
3、進(jìn)一步做好女工委工作，充分發(fā)揮女教職工在教育改革和發(fā)展中的作用。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇十
計(jì)劃的標(biāo)題，有四種成分：計(jì)劃單位的名稱;計(jì)劃時(shí)限;計(jì)劃內(nèi)容摘要;計(jì)劃名稱。一般有以下三種寫法：
(1)四種成分完整的標(biāo)題，如《__村20__年工作計(jì)劃要點(diǎn)》。其中“__村”是計(jì)劃單位;“20__年”是計(jì)劃時(shí)限;“工作計(jì)劃”是計(jì)劃內(nèi)容摘要;“要點(diǎn)”是計(jì)劃名稱。
(2)省略計(jì)劃時(shí)限的標(biāo)題，如《__省商業(yè)儲(chǔ)運(yùn)公司實(shí)行經(jīng)營(yíng)責(zé)任制計(jì)劃》。
(3)公文式標(biāo)題，如《__省關(guān)于20__年農(nóng)村工作的部署》。
2、正文。
除寫清指導(dǎo)思想外，大體上應(yīng)包含以下三方面的事項(xiàng)：
(1)目標(biāo)。這是計(jì)劃的靈魂。計(jì)劃就是為了完成一定任務(wù)而制訂的。
(2)措施。要明確何時(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和完成任務(wù)，就必須制定出相應(yīng)的措施和辦法，這是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的保證。
(3)步驟。這是指執(zhí)行計(jì)劃的工作程序和時(shí)間安排。
3、落款。
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)研究上級(jí)的有關(guān)指示辦法。領(lǐng)會(huì)精神，武裝思想。
2.認(rèn)真分析本單位的具體情況，這是制訂計(jì)劃的根據(jù)和基礎(chǔ)。
3.根據(jù)上級(jí)的指示精神和本單位的現(xiàn)實(shí)情況，確定工作方針、工作任務(wù)、工作要求，再據(jù)此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環(huán)環(huán)緊扣，付諸實(shí)現(xiàn)。
4.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的偏差、缺點(diǎn)、障礙、困難，確定預(yù)算克服的辦法和措施，以免發(fā)生問題時(shí)，工作陷于被動(dòng)。
5.根據(jù)工作任務(wù)的需要，組織并分配力量，明確分工。
6.計(jì)劃草案制定后，應(yīng)交全體人員討論。計(jì)劃是要靠群眾來(lái)完成的，只有正確反映群眾的要求，才能成為大家自覺為之奮斗的目標(biāo)。
7.在實(shí)踐中進(jìn)一步修訂、補(bǔ)充和完善計(jì)劃。計(jì)劃一經(jīng)制定出來(lái)，并經(jīng)正式通過或批準(zhǔn)以后，就要堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇十一
計(jì)劃由標(biāo)題和正文組成，結(jié)尾屬正文部分，正文包括前言、主體、結(jié)尾。
一、前言：主要敘述基本情況或指導(dǎo)思想。
二、主體：是計(jì)劃的事項(xiàng)部分把握“三要素”——目標(biāo)、措施、步驟。
三、結(jié)尾：主要交待執(zhí)行要求，同時(shí)提出希望、號(hào)召等，激勵(lì)大家(或個(gè)人)去完成計(jì)劃規(guī)定的任務(wù)，一般用一個(gè)段落完成。
示例：
最后，感謝公司所有的領(lǐng)導(dǎo)和同事，因?yàn)槲覀€(gè)人的進(jìn)步離不開大家的幫助和支持。20xx年我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，努力工作。我要用全部的激情和智慧創(chuàng)造效益，讓事業(yè)充滿生機(jī)和活力!我們是一個(gè)整體，奔得是同一個(gè)目標(biāo)!我會(huì)和大家一起齊心協(xié)力，從新的起點(diǎn)開始，邁向成功!
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇十二
過去的一個(gè)學(xué)年，在縣教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，不斷更新教育教學(xué)觀念，提高管理水平，學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量顯著提高，帶著成功的喜悅和失敗的困惑，我們跨入了新一個(gè)年度的門坎，又將面臨著新的困難和挑戰(zhàn)。為了使其工作更加井然有序，更加務(wù)實(shí)高效，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，特?cái)M定本學(xué)年度工作計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想。
堅(jiān)持用“科學(xué)發(fā)展觀”重要思想指導(dǎo)工作全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步更新教育觀念，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，完善措施，加大管理的力度和廣度，依托于“把真知教給學(xué)生，用愛心成就事業(yè)”的教育思想，結(jié)合擺金鎮(zhèn)實(shí)際，加大學(xué)校內(nèi)部改革，加快學(xué)校規(guī)范化建設(shè)管理的步伐，努力創(chuàng)建一個(gè)讓人民群眾滿意的學(xué)校，使學(xué)校管理水平和教育教學(xué)質(zhì)量再上一個(gè)新臺(tái)階。
(一)加強(qiáng)教師的職業(yè)道德教育，使廣大教師真正成為愛崗敬業(yè)、教書育人的仁師。
1、通過教育改革，真正建立一支熱愛學(xué)生，獻(xiàn)身教育事業(yè)，求實(shí)創(chuàng)新的教師隊(duì)伍。
2、加強(qiáng)教師的師德師風(fēng)建設(shè)，并制定了教師考核細(xì)則，采取領(lǐng)導(dǎo)評(píng)測(cè)，教師自評(píng)，學(xué)生群評(píng)的方法。
(二)全力以赴，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施。
1、進(jìn)一步深化德育工作，實(shí)施素質(zhì)教育。
(1)開展五星少年評(píng)選活動(dòng)，并且組織五星少年進(jìn)行演講。
(2)切實(shí)抓好中隊(duì)的干部競(jìng)選和管理，抓好值周工作，加強(qiáng)流動(dòng)紅旗班評(píng)選的力度。
(3)德育常規(guī)主要抓兩個(gè)方面，即三會(huì)(晨會(huì)、班隊(duì)會(huì)、班主任工作“月”例會(huì))和升旗儀式，隨時(shí)隨地對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育。
2、進(jìn)一步優(yōu)化課堂教學(xué)，實(shí)施素質(zhì)教育。
(1)優(yōu)化師生關(guān)系，讓每個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路。
(2)優(yōu)化教學(xué)過程，讓每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都充滿生氣。
(3)優(yōu)化教學(xué)手段和方法，讓每一節(jié)課都興趣盎然。
(4)優(yōu)化考試，讓每一個(gè)學(xué)生都能成功。
3、進(jìn)一步強(qiáng)化第二課堂，實(shí)施素質(zhì)教育。
(1)制定第二課堂準(zhǔn)確的活動(dòng)時(shí)間。
(2)確定活動(dòng)內(nèi)容，長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去。
(3)要出效果、有作品。
4、進(jìn)一步美化校園，實(shí)施素質(zhì)教育。
(1)改變教師辦公環(huán)境。
(2)花大力氣改變學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境。
(3)改善外部環(huán)境，綠化校園。
(三)教師提高工作要常抓不懈、持之以恒，做到成效顯著。
1、本學(xué)期末進(jìn)行教師文化考核一次，班主任說(shuō)課比賽一次，課任教師素質(zhì)考核一次，以次促進(jìn)教師對(duì)業(yè)務(wù)的研究與學(xué)習(xí)。
2、發(fā)揮各年組長(zhǎng)的作用，通過業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、研究討論、相互切磋。達(dá)到共同提高的目的。
3、加強(qiáng)教師的信息技術(shù)教育。
(四)傾盡全力，培養(yǎng)文明守紀(jì)、博學(xué)創(chuàng)新的學(xué)生隊(duì)伍。
1、文明守紀(jì)：做講文明、辦文明事、做文明人的好少年。
2、酷愛讀書，做暢游書海，樂于讀書的好學(xué)生。
3、鼓勵(lì)創(chuàng)新，做新世紀(jì)的創(chuàng)新型學(xué)生。
(五)因材施教，努力發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)。
1、體育衛(wèi)生工作：
(1)抓好體育達(dá)標(biāo)“三位一體”的抓法不動(dòng)搖。
(2)選拔體育人才，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)隊(duì)的常年訓(xùn)練。
(3)上好體育課，按標(biāo)準(zhǔn)按要求不敷衍搪塞。
2、音樂、美術(shù)工作：
(1)組建第二課堂，成立音樂、書法、繪畫小組。
(2)建立嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲機(jī)制，鼓勵(lì)音美教師做好第二課堂的輔導(dǎo)工作，要出作品、出人才。
(六)規(guī)劃校園，加強(qiáng)校園管理。
1、重視規(guī)劃，盡量做到布局合理。
2、落實(shí)責(zé)任到人，使學(xué)校充滿生機(jī)和活力。
三、主要措施。
(一)堅(jiān)持學(xué)習(xí)重要講話精神，提高自身素質(zhì)，要求每位教師都有業(yè)務(wù)、文化學(xué)習(xí)筆記，每月檢查一次。
(二)樹立四種觀念：
1、樹立爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的觀念。
2、樹立素質(zhì)教育觀念。
3、樹立團(tuán)結(jié)奮發(fā)的觀念。
4、樹立求實(shí)創(chuàng)新的觀念。
(三)必須做到三個(gè)到位。
2、落實(shí)到位。
3、總結(jié)到位。
(四)抓典型帶全面。
1、培養(yǎng)典型要有高度。
2、典型培養(yǎng)落實(shí)到人，學(xué)期末兌現(xiàn)學(xué)期初目標(biāo)。
活動(dòng)安排：
1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全守紀(jì)教育。
2、學(xué)期初工作落實(shí)。
1、教師優(yōu)秀課例展示。
2、期中質(zhì)量檢測(cè)。
1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行春季安全教育。
2、安全檢查。
1、教師工作評(píng)估。
2、個(gè)人工作總結(jié)。
3、期末質(zhì)量檢測(cè)。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇十三
計(jì)劃的標(biāo)題，有四種成分：計(jì)劃單位的名稱;計(jì)劃時(shí)限;計(jì)劃內(nèi)容摘要;計(jì)劃名稱。一般有以下三種寫法：
(1)四種成分完整的標(biāo)題，如《××村20xx年工作計(jì)劃要點(diǎn)》。其中“××村”是計(jì)劃單位;“20xx年”是計(jì)劃時(shí)限;“工作計(jì)劃”是計(jì)劃內(nèi)容摘要;“要點(diǎn)”是計(jì)劃名稱。
(2)省略計(jì)劃時(shí)限的標(biāo)題，如《xx省商業(yè)儲(chǔ)運(yùn)公司實(shí)行經(jīng)營(yíng)責(zé)任制計(jì)劃》。
(3)公文式標(biāo)題，如《xx省關(guān)于20xx年農(nóng)村工作的部署》。
2、正文。
除寫清指導(dǎo)思想外，大體上應(yīng)包含以下三方面的事項(xiàng)：
(1)目標(biāo)。這是計(jì)劃的靈魂。計(jì)劃就是為了完成一定任務(wù)而制訂的。
(2)措施。要明確何時(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和完成任務(wù)，就必須制定出相應(yīng)的措施和辦法，這是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的保證。
(3)步驟。這是指執(zhí)行計(jì)劃的工作程序和時(shí)間安排。
3、落款。
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)研究上級(jí)的有關(guān)指示辦法。領(lǐng)會(huì)精神，武裝思想。
2.認(rèn)真分析本單位的具體情況，這是制訂計(jì)劃的根據(jù)和基礎(chǔ)。
3.根據(jù)上級(jí)的指示精神和本單位的現(xiàn)實(shí)情況，確定工作方針、工作任務(wù)、工作要求，再據(jù)此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環(huán)環(huán)緊扣，付諸實(shí)現(xiàn)。
4.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的偏差、缺點(diǎn)、障礙、困難，確定預(yù)算克服的辦法和措施，以免發(fā)生問題時(shí)，工作陷于被動(dòng)。
5.根據(jù)工作任務(wù)的需要，組織并分配力量，明確分工。
6.計(jì)劃草案制定后，應(yīng)交全體人員討論。計(jì)劃是要靠群眾來(lái)完成的，只有正確反映群眾的要求，才能成為大家自覺為之奮斗的目標(biāo)。
7.在實(shí)踐中進(jìn)一步修訂、補(bǔ)充和完善計(jì)劃。計(jì)劃一經(jīng)制定出來(lái)，并經(jīng)正式通過或批準(zhǔn)以后，就要堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇一
美容師要安排好自己每天要做什么時(shí)間做，這樣美容師就有了工作的目標(biāo)與任務(wù)。
比如說(shuō)每天要做四件事：
1、自我檢查
2、預(yù)約當(dāng)日顧客
3、回訪昨天的顧客
4、為當(dāng)日顧客提供服務(wù)。
a、工作日志
美容師要有將當(dāng)日工作狀況做好記錄的習(xí)慣，今天邀約了多少人，來(lái)了多少，有多少人消費(fèi)，分別消費(fèi)了什么等。美容師往往可以通過自己的工作日志，就會(huì)了解到自己的工作結(jié)果，工作日志與工作日程往往是連接在一起的。
b、工作報(bào)表
今天個(gè)人業(yè)績(jī)是多少，服務(wù)了多少客人，與目標(biāo)達(dá)成比率是多少等，一是反映美容師一天的工作結(jié)果，二是美容師一天執(zhí)行工作的證明。
c、工作評(píng)估
美容師工作狀況的工作分析與評(píng)估(好的與不足的)，并進(jìn)行改正;二是提出自己下一個(gè)階段的期望(布置工作與明確要求及成長(zhǎng)期望)。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇二
工作計(jì)劃寫得好，主要有四大要素：
這一項(xiàng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是“做什么？”。就是在你接下來(lái)的工作中，你主要是負(fù)責(zé)哪個(gè)方面的工作，工作的主要內(nèi)容是什么？假如你是人事部門的人。那么你的工作內(nèi)容也許就是負(fù)責(zé)招聘，負(fù)責(zé)公司的人事變動(dòng)以及公司員工的培訓(xùn)等等方面，假如你是業(yè)務(wù)部門的人，那么你的工作也許就是如何擴(kuò)展業(yè)務(wù)渠道，增加公司的客戶量，維護(hù)老客戶關(guān)系等等。
這一項(xiàng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是“怎么做？”。在接下來(lái)的時(shí)間里，你將如何開展你的工作？要實(shí)現(xiàn)某種目標(biāo)，你必須做到哪些方面。比如精彩演講稿在新的一年里我們將通過更新網(wǎng)站內(nèi)容，增強(qiáng)用戶體驗(yàn)，發(fā)展好幾個(gè)官方博客，大力利用我們的資源提高網(wǎng)站的知名度。
這一項(xiàng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是“誰(shuí)來(lái)做？”。要實(shí)現(xiàn)上面所說(shuō)的目標(biāo)，必須要安排好人員才行，那么就需要合理的分工。精彩本站站將安排×人來(lái)提高網(wǎng)站的內(nèi)容，其中包括網(wǎng)站轉(zhuǎn)載與原創(chuàng)文章；將安排×人來(lái)美化頁(yè)面；將安排×人來(lái)宣傳網(wǎng)站，等等。這一項(xiàng)如果你是作為一個(gè)管理人員，那么此項(xiàng)將會(huì)相當(dāng)?shù)闹匾?，如果你只是作為一個(gè)普通的員工，人員安排這塊你做不了主的話，那么就可以不要這項(xiàng)了。
這一項(xiàng)，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是“什么時(shí)候達(dá)到某種效果”。工作進(jìn)度是你的領(lǐng)導(dǎo)最想看到的，所以此項(xiàng)最好是用數(shù)字來(lái)說(shuō)明。如你是一個(gè)業(yè)務(wù)員，那么你可以寫，在幾月要增加多少新客戶，要達(dá)到多少的業(yè)績(jī)。又如網(wǎng)站將在第一季度網(wǎng)站的內(nèi)容達(dá)到×條，其中包括×篇原創(chuàng)文章。將在×月份改版一次；通過宣傳，將在×月份日ip要達(dá)到×人。
以上幾點(diǎn)僅為簡(jiǎn)單的概述，需要大家根據(jù)自己的實(shí)際情況擴(kuò)充。
如果你是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人，那么你的工作計(jì)劃要是缺少其中任何一個(gè)要素，那么這個(gè)它就是不完整的、不可操作的，不可檢查的的。最后就會(huì)走入形式主義，陷入“為了寫計(jì)劃而寫計(jì)劃，喪失寫計(jì)劃的目的”。在企業(yè)里經(jīng)常聽到“沒什么必要寫計(jì)劃”的聲音，其實(shí)做好計(jì)劃同時(shí)按計(jì)劃走無(wú)論是對(duì)企業(yè)還是個(gè)人都是相當(dāng)有幫助的。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇三
工作有兩種形式：
二、積極式的工作（防火式的工作
：預(yù)見災(zāi)難和錯(cuò)誤，提前計(jì)劃，消除錯(cuò)誤）
2、計(jì)劃能力是各級(jí)干部管理水平的體現(xiàn)?
個(gè)人的發(fā)展要講長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃，對(duì)于一個(gè)不斷發(fā)展壯大，人員不斷增加的企業(yè)和組織來(lái)說(shuō)，計(jì)劃顯得尤為迫切。企業(yè)小的時(shí)候，還可以不用寫計(jì)劃。因?yàn)槠髽I(yè)的問題并不多，溝通與協(xié)調(diào)起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，只需要少數(shù)幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人就把發(fā)現(xiàn)的問題解決了。但是企業(yè)大了，人員多了，部門多了，問題也多了，溝通也更困難了，領(lǐng)導(dǎo)精力這時(shí)也顯得有限。計(jì)劃的重要性就體現(xiàn)出來(lái)了。
記得當(dāng)時(shí)，總經(jīng)理在中高層干部的例會(huì)上問大家：“有誰(shuí)了解就業(yè)部的工作”，現(xiàn)場(chǎng)頓時(shí)鴉雀無(wú)聲，沒有人回答。幾秒鐘后，才有位片區(qū)負(fù)責(zé)人舉起手來(lái)，然后又有一位部門負(fù)責(zé)人遲疑的舉了一下手；總經(jīng)理接著又問大家：“又有誰(shuí)了解咨詢部的工作”，這一次沒有人回答；接連再問了幾個(gè)部門，還是沒有人回答?，F(xiàn)場(chǎng)陷入了沉默，大家都在思考：為什么企業(yè)會(huì)出現(xiàn)那么多的問題。
3、通過工作計(jì)劃變被動(dòng)等事做變?yōu)樽詣?dòng)自發(fā)式的做事（個(gè)人驅(qū)動(dòng)—系統(tǒng)驅(qū)動(dòng)）???
首先要申明一點(diǎn)：工作計(jì)劃不是寫出來(lái)的，而是做出來(lái)的。計(jì)劃的內(nèi)容遠(yuǎn)比形式來(lái)的重要。我們拒絕華麗的詞藻，歡迎實(shí)實(shí)在在的內(nèi)容。簡(jiǎn)單、清楚、可操作是工作計(jì)劃要達(dá)到的基本要求。
如何才能做出一分良好的工作呢？總結(jié)當(dāng)時(shí)會(huì)議上大家的發(fā)言和后來(lái)的一些說(shuō)話，主要是要做到寫出工作計(jì)劃的四個(gè)要素。
工作計(jì)劃的四大要素：???????
(1)工作內(nèi)容 （做什么：what）
(2)工作方法 （怎么做：how）
(3)工作分工 （誰(shuí)來(lái)做：who）
(4)工作進(jìn)度 （什么做完：when? ）??
缺少其中任何一個(gè)要素，那么這個(gè)工作計(jì)劃就是不完整的、不可操作的，不可檢查的的。最后就會(huì)走入形式主義，陷入“為了寫計(jì)劃而寫計(jì)劃，喪失寫計(jì)劃的目的”。在企業(yè)里難免就會(huì)出現(xiàn)“沒什么必要寫計(jì)劃的聲音”，我們改變自己的努力就可能會(huì)走入失敗。
工作計(jì)劃寫出來(lái)，目的就是要執(zhí)行。執(zhí)行可不是人們通常所認(rèn)為的“我的方案已經(jīng)拿出來(lái)了，執(zhí)行是執(zhí)行人員的事情。出了問題也是執(zhí)行人員自身的水平問題”。執(zhí)行不力，或者無(wú)法執(zhí)行跟方案其實(shí)有很大關(guān)系，如果一開始，我們不了解現(xiàn)實(shí)情況，沒有去做足夠的調(diào)查和了解。那么這個(gè)方案先天就會(huì)給其后的執(zhí)行埋下隱患。同樣的道理，我們的計(jì)劃能不能真正得到貫徹執(zhí)行，不僅僅是執(zhí)行人員的問題，也是寫計(jì)劃的人的問題。
首先，要調(diào)查實(shí)際情況，根據(jù)本部門結(jié)合企業(yè)現(xiàn)實(shí)情況，做出的計(jì)劃才會(huì)被很好執(zhí)行。
其次，各部門每月的工作計(jì)劃應(yīng)該拿到例會(huì)上進(jìn)行公開討論。目的有兩個(gè)：其一、是通過每個(gè)人的智慧檢查方案的可行性；其二、每個(gè)部門的工作難免會(huì)涉及到其他部門，通過討論贏得上級(jí)支持和同級(jí)其他部門的協(xié)作。
另外，工作計(jì)劃應(yīng)該是可以調(diào)整的。當(dāng)工作計(jì)劃的執(zhí)行偏離或違背了我們的目的時(shí)，需要對(duì)其做出調(diào)整，不能為了計(jì)劃而計(jì)劃。
還有，在工作計(jì)劃的執(zhí)行過程中，部門主管要經(jīng)常跟蹤檢查執(zhí)行情況和進(jìn)度。發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，就地解決并繼續(xù)前進(jìn)。因?yàn)橹袑痈刹考仁枪芾砣藛T，同時(shí)還是一個(gè)執(zhí)行人員。不應(yīng)該僅僅只是做所謂的方向和原則的管理而不深入問題和現(xiàn)場(chǎng)。
最后，修訂后的工作計(jì)劃應(yīng)該有企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)審核與簽字，并負(fù)責(zé)跟蹤執(zhí)行和檢
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇四
新的學(xué)期，我們?nèi)匀话l(fā)揮我們的優(yōu)勢(shì)并且不斷彌補(bǔ)我們的不足，力爭(zhēng)每次志愿服務(wù)活動(dòng)做得完美。對(duì)于本學(xué)期青協(xié)組織部工作大體有以下幾方面：
一、加強(qiáng)自身建設(shè)，不斷完善規(guī)章制度。
外語(yǔ)系青年志愿者協(xié)會(huì)作為院里越來(lái)越重要的社團(tuán)組織，健全組織機(jī)構(gòu)，規(guī)范管理制度，提高成員素質(zhì)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)勢(shì)在必行，在這方面主要開展以下工作：
1、對(duì)各部門加強(qiáng)有效管理。
本學(xué)期，首先對(duì)組織部進(jìn)行有效的分工，使其部員各司其職，各盡其能，同時(shí)又能分工協(xié)作，使青協(xié)工作得到更好的發(fā)展。
2、舉辦業(yè)務(wù)素質(zhì)培訓(xùn)，并適當(dāng)開展內(nèi)部小型活動(dòng)。
為提高全體成員素質(zhì)，增強(qiáng)青年志愿者協(xié)會(huì)的凝聚力，將組織開展基本志愿知識(shí)競(jìng)賽。
二、著重發(fā)展三大群組，即老人組、兒童組、公益組。
1、老人組：
主要面向養(yǎng)老院、敬老院及社區(qū)的孤寡老人，重點(diǎn)與巢湖市社會(huì)福利院聯(lián)系，定期走訪實(shí)踐基地，幫助護(hù)工護(hù)理殘疾老人，整理環(huán)境衛(wèi)生，陪老人聊天談心，讓他們感受到來(lái)自社會(huì)的關(guān)懷。
2、兒童組：
重點(diǎn)與巢湖市聾啞學(xué)校建立合作，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間和一些學(xué)校聯(lián)系進(jìn)行支教活動(dòng)。用愛心點(diǎn)燃希望，用行動(dòng)播撒陽(yáng)光，讓生長(zhǎng)在同一片藍(lán)天下的孩子們獲得成長(zhǎng)的歡樂。
3、公益組：
主要在公共場(chǎng)合，開展一系列的公益性宣傳活動(dòng)。
三、加大宣傳力度，營(yíng)造氛圍，突出典型。
本學(xué)期，我們繼續(xù)分別在校內(nèi)外加強(qiáng)宣傳，增強(qiáng)青年志愿者的影響力和號(hào)召力。
1、在校內(nèi)，把握機(jī)遇，與其他學(xué)院志愿者協(xié)會(huì)加強(qiáng)聯(lián)系，擴(kuò)大我系青年志愿者協(xié)會(huì)在其他學(xué)院乃至全校的影響力。通過進(jìn)一步宣傳，加大志愿精神在校園中的影響，感召更多的大學(xué)生投入志愿工作。
2、在校外，加強(qiáng)與其他社會(huì)志愿組織及社會(huì)媒體的聯(lián)系，通過聯(lián)系記者，積極投稿等方式，擴(kuò)大影響力，引起社會(huì)對(duì)我系青年志愿者協(xié)會(huì)的關(guān)注，對(duì)志愿服務(wù)事業(yè)的關(guān)注。
3、對(duì)表現(xiàn)積極、突出貢獻(xiàn)的志愿者進(jìn)行表彰，及時(shí)樹立學(xué)習(xí)榜樣和先鋒模范，提高志愿者志愿服務(wù)意識(shí)，促進(jìn)志愿事業(yè)的發(fā)展。
四、辦好常規(guī)活動(dòng)，做好常規(guī)工作。
1、多多搜集志愿服務(wù)信息，尋找豐富多彩的志愿服務(wù)活動(dòng)，并將這些常規(guī)活動(dòng)大眾化，使更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，并且有利于我們積累經(jīng)驗(yàn)，為以后做更多更高質(zhì)量的服務(wù)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
2、定期舉辦征文大賽和一些和志愿活動(dòng)密切相關(guān)的知識(shí)競(jìng)賽，提高同學(xué)們的積極性。
3、做志愿活動(dòng)前要做好活動(dòng)方案、申請(qǐng)表、審批表、海報(bào)、展板等基礎(chǔ)性工作。活動(dòng)后，要總結(jié)備案，每次活動(dòng)都要保留照片及其他的資料，便于后期使用。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇五
工作近10年，覺得做計(jì)劃相當(dāng)重要，有了計(jì)劃就有了目標(biāo)，而沒有計(jì)劃的工作會(huì)讓人失去動(dòng)力，而很多人往往不會(huì)做計(jì)劃，特別是周計(jì)劃、月計(jì)劃、年計(jì)劃，那么如何才能做好計(jì)劃呢？我認(rèn)為主要做好一下幾點(diǎn)：
1、找出自己工作的目標(biāo)，目標(biāo)一定是可以量化的。
2、圍繞目標(biāo)，找出自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)。
3、分析過去和現(xiàn)在的目標(biāo)完成。
4、列出自己要做的事情。
5、去掉與目標(biāo)無(wú)關(guān)的事情。
6、對(duì)與目標(biāo)的事情進(jìn)行重要性排序。
7、可以列計(jì)劃了，將要做的與目標(biāo)有關(guān)的事情按重要程序逐一計(jì)劃。
8、不要用形容詞或華麗的文字。實(shí)際最重要。
9、計(jì)劃中要體現(xiàn)時(shí)間和數(shù)字的準(zhǔn)確性。
10、最后一點(diǎn)（也是最重要的），給自己定目標(biāo)一定要大于自己的能力，如果有所保留，很輕松就完成的目標(biāo)是不會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)高興的。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇六
社會(huì)服務(wù)人人有責(zé)。
我班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)之下，積極組織開展社區(qū)服務(wù)勞動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：志愿服務(wù)作奉獻(xiàn)，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)展風(fēng)采。
二、活動(dòng)名稱：走進(jìn)社區(qū)–社區(qū)清潔靠大家。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：3月16日下午2點(diǎn)教工三村。
四、活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備：人員召集、物資籌備。
2、活動(dòng)當(dāng)日安排：根據(jù)需要分若干小組，分別負(fù)責(zé)各項(xiàng)任務(wù)。
五、活動(dòng)具體內(nèi)容：
1、外出一切聽從大部隊(duì)指揮。
2、活動(dòng)中，同學(xué)們充分發(fā)揮力所能及為社區(qū)貢獻(xiàn)的精神，將社區(qū)道路上的煙頭、塑料包裝、紙片等一一清除，重點(diǎn)對(duì)綠地邊緣、樓道口等積累垃圾較多且不易清理的衛(wèi)生死角進(jìn)行清理。
3、同學(xué)們也可以綠化進(jìn)行了修剪和補(bǔ)種，并對(duì)有色垃圾進(jìn)行全面性清理。
4、掃完后、適量的撒些水，提高環(huán)境衛(wèi)生水平。
以上便是本次活動(dòng)的大概內(nèi)容，通過此次活動(dòng)讓同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)社會(huì)責(zé)任感，為同學(xué)們更了解社會(huì)，接觸社會(huì)。
并且能讓同學(xué)們樹立提升清潔衛(wèi)生意識(shí)，從我做起，從身邊的小事做起，攜手共同建設(shè)美好的家園。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇七
工作計(jì)劃的格式：工作計(jì)劃大體分為標(biāo)題、正文、結(jié)尾三部分。
(1)標(biāo)題。由單位名稱、適用時(shí)期、內(nèi)容和文種構(gòu)成。
(2)正文。由前言和計(jì)劃事項(xiàng)構(gòu)成。
1.計(jì)劃的前言，要簡(jiǎn)明扼要說(shuō)明制定計(jì)劃的目的或依據(jù)，提出工作的總?cè)蝿?wù)或總目標(biāo)。前言常用“為此，今年(或某一時(shí)期)要抓好以下幾項(xiàng)工作”作結(jié)，并領(lǐng)起下述的計(jì)劃事項(xiàng)。
2.計(jì)劃事項(xiàng)，是總的計(jì)劃下面的各個(gè)分計(jì)劃項(xiàng)目。這部分一般要分項(xiàng)來(lái)寫，有時(shí)，大的項(xiàng)目下有小的項(xiàng)目，大的項(xiàng)目是一個(gè)大的方面要做的工作，小的項(xiàng)目是在大的方面要做的每一項(xiàng)工作。
工作計(jì)劃是一個(gè)單位或團(tuán)體在一定時(shí)期內(nèi)的工作打算。寫工作計(jì)劃要求簡(jiǎn)明扼要、具體明確，用詞造句必須準(zhǔn)確，不能含糊。
具體格式如下。
1.計(jì)劃的名稱。包括訂立計(jì)劃單位或團(tuán)體的名稱和計(jì)劃期限兩個(gè)要素，如“××印刷廠團(tuán)委____年度工作計(jì)劃”。
2.計(jì)劃的具體要求。一般包括工作的目的和要求，工作的項(xiàng)目和指標(biāo)，實(shí)施的步驟和措施等，也就是為什么做、做什么怎么做、做到什么程度。
3.最后寫訂立計(jì)劃的日期。
(二)工作計(jì)劃的內(nèi)容。一般地講，包括：
1.情況分析(制定計(jì)劃的根據(jù))。制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。
2.工作任務(wù)和要求(做什么)。根據(jù)需要與可能，規(guī)定出一定時(shí)期內(nèi)所應(yīng)完成的任務(wù)和應(yīng)達(dá)到的工作指標(biāo)。
3.工作的方法、步驟和措施(怎樣做)。在明確了工作任務(wù)以后，還需要根據(jù)主客觀條件，確定工作的方法和步驟，采取必要的措施，以保證工作任務(wù)的完成。
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)研究上級(jí)的有關(guān)指示辦法。領(lǐng)會(huì)精神，武裝思想。
2.認(rèn)真分析本單位的具體情況，這是制訂計(jì)劃的根據(jù)和基礎(chǔ)。
3.根據(jù)上級(jí)的指示精神和本單位的現(xiàn)實(shí)情況，確定工作方針、工作任務(wù)、工作要求，再據(jù)此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環(huán)環(huán)緊扣，付諸實(shí)現(xiàn)。
4.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的偏差、缺點(diǎn)、障礙、困難，確定預(yù)算克服的辦法和措施，以免發(fā)生問題時(shí)，工作陷于被動(dòng)。
5.根據(jù)工作任務(wù)的需要，組織并分配力量，明確分工。
6.計(jì)劃草案制定后，應(yīng)交全體人員討論。計(jì)劃是要靠群眾來(lái)完成的，只有正確反映群眾的要求，才能成為大家自覺為之奮斗的目標(biāo)。
7.在實(shí)踐中進(jìn)一步修訂、補(bǔ)充和完善計(jì)劃。計(jì)劃一經(jīng)制定出來(lái)，并經(jīng)正式通過或批準(zhǔn)以后，就要堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。在執(zhí)行過程中，往往需要繼續(xù)加以補(bǔ)充、修訂，使其更加完善，切合實(shí)際。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇八
其實(shí)職場(chǎng)人際關(guān)系是一門高深的學(xué)問，而職場(chǎng)騷擾又是其中復(fù)雜的一環(huán)。職場(chǎng)中的女性朋友該如何巧拒男上司的騷擾?下面，愛美網(wǎng)從職場(chǎng)心理出發(fā)，教你8個(gè)處事原則，助你遠(yuǎn)離職場(chǎng)騷擾。
第一、男上司故意跟你搭腔，你不能不理他也不能與他一直含糊不清，找個(gè)借口及時(shí)走開，讓他感受到你是在委婉拒絕他。
第二、當(dāng)一個(gè)帥氣的男上司突然出現(xiàn)在你的面前，千萬(wàn)不要像一些女人一樣迷失自我。你應(yīng)該做的是低調(diào)辦事做一個(gè)平常人，千萬(wàn)不要鶴立雞群引起他的注意。
近年來(lái)，美國(guó)一些心理學(xué)家對(duì)人們的孤獨(dú)感進(jìn)行了兩項(xiàng)調(diào)查：一項(xiàng)調(diào)查100%的受訪者都說(shuō)常常感到孤獨(dú);另一項(xiàng)調(diào)查也發(fā)現(xiàn)有67%的人時(shí)常感到孤獨(dú)。女人們通常會(huì)慶幸，當(dāng)你感覺孤單寂寞難過的時(shí)候，身邊還有一位朋友可以傾訴，可以讓你任意傾吐苦水。但是，新的科學(xué)研究告訴我們，可能你會(huì)在傾訴的時(shí)候得到心靈上的緩解和舒適，但是長(zhǎng)此以往將會(huì)造成你和“閨蜜”的抑郁傾向。
近日，心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，女性朋友之間苦水倒得過多的話，對(duì)于解決問題不但無(wú)益反而有害，甚至?xí)?dǎo)致焦慮和抑郁等情緒問題的產(chǎn)生。
美國(guó)密蘇里州大學(xué)的研究人員用“共同反芻”形容過分沉迷和討論同一個(gè)問題的行為。心理學(xué)家表示，這種行為在女性特別是年輕女孩當(dāng)中非常普遍，她們經(jīng)常聚在一起討論“為什么他不打電話來(lái)?”“我該和他分手嗎?”之類的情感問題。而短信、電郵等現(xiàn)代溝通手段更是大大方便和強(qiáng)化了女性朋友之間的交流和溝通。但是這種討論卻常常給她們?nèi)莵?lái)抑郁的后果。
不健康情緒也會(huì)“傳染”
專家警告說(shuō)，“共同反芻”行為帶有潛在的傳染性，導(dǎo)致不健康的情緒在女性朋友之間互相傳染。專家指出，“共同反芻”與“分享”在本質(zhì)上截然不同，后者能夠促進(jìn)正面的情緒和健康的友誼。女性原本就比男性容易抑郁和焦慮，而“共同反芻”親密友誼對(duì)于人會(huì)將女性困在負(fù)面的思維模式中無(wú)法自拔。不過，專家也指出，“共同反芻”也可能會(huì)加深友誼，而這種加強(qiáng)自信也有好處。
男性朋友之間這種感性的對(duì)話發(fā)生得比較少，而且也不會(huì)加重他們焦慮或者抑郁的情緒。專家說(shuō)：“當(dāng)女孩們互訴心中煩惱時(shí)，她們可能會(huì)因?yàn)榈玫街С趾涂隙ǘ杏X好些。但由于她們不是在就事論事，因此她們可能會(huì)聊得越多心情越糟。”
進(jìn)入青春期的少女更容易有“共同反芻”的行為，也更容易抑郁或者焦慮。她說(shuō)：“青春期少女面臨很多壓力源，其中很多模棱兩可，例如開始與異性約會(huì)，擔(dān)心自己是否受別人歡迎等?！睋?jù)報(bào)道，目前，有關(guān)“共同反芻”的研究?jī)H停留在其在短期內(nèi)造成的負(fù)面效應(yīng)。但是專家指出，心理學(xué)上有一種“情緒傳染”或者“傳染性焦慮”的現(xiàn)象，有時(shí)候可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的一段時(shí)間。
應(yīng)專注于解決問題而不是沉溺。
要走出“共同反芻”帶來(lái)的負(fù)面作用，其中一個(gè)關(guān)鍵是要專注于解決問題，而不是沉溺在問題本身。
心理學(xué)副教授馬方表示：“其中的界線很微妙。我們希望鼓勵(lì)女孩子交朋友、尋求朋友的支持，但是我們也希望她們能夠?qū)W會(huì)更正面的技巧，學(xué)會(huì)如何解決問題?！边€有專家建議，女性在遭遇煩惱時(shí)，應(yīng)該試圖把焦點(diǎn)從問題本身轉(zhuǎn)移到好的經(jīng)驗(yàn)和解決方法上面去。
經(jīng)常聽到有人說(shuō)，哎，我老了;身還年輕，心已蒼老。所謂心老，大約說(shuō)的就是心理年齡超過了生理年齡。也的確有專業(yè)測(cè)試的結(jié)果，很多人的心理年齡就是大于生理年齡的。其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象在全世界都普遍存在，極少有人的心理年齡和生理年齡是完全一樣的，而前者高出后者，也是正常的現(xiàn)象，即使相差很多，也并非病態(tài)。所以大可不必因?yàn)樾睦砟挲g的“老”而憂慮。心理年齡的高低，和一個(gè)人的遺傳、性格、經(jīng)歷、環(huán)境等等因素密切相關(guān)，甚至受到近期的心情等多變因素的影響，它本身并不是一個(gè)“病理名詞”，而只是一個(gè)心理發(fā)展的“時(shí)間參數(shù)”。“心理年齡”只不過是一種象征的說(shuō)法，因?yàn)樾睦砟挲g并不具備智力那樣的穩(wěn)定性，隨著人的不斷努力，它可以得到調(diào)整和優(yōu)化。心理年齡的高低各有利弊，并不是絕對(duì)的好和壞可以區(qū)分的。人的心理年齡和生理年齡應(yīng)成大致對(duì)應(yīng)的關(guān)系，但在不同環(huán)境和教育的影響下，表現(xiàn)出發(fā)展中的個(gè)體差異和不平衡性，所以人的心理年齡、生理年齡以及智力年齡并不是完全同步發(fā)展的。人從出生到衰老，在心理和生理方面都要經(jīng)歷一個(gè)漫長(zhǎng)的發(fā)展變化過程，生理發(fā)展是心理發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)。兒童時(shí)期：不切實(shí)際是最大的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。喜歡被人表?yè)P(yáng)，總想取悅他人，他人肯定的評(píng)價(jià)才能令你肯定自己。渴望從人家那里獲得情感上的安慰和支持。情緒起伏大。對(duì)事物有強(qiáng)烈的好奇心，求知欲高，可塑性強(qiáng)，好模仿;在社會(huì)生活的學(xué)習(xí)適應(yīng)中時(shí)常受挫，但是并不會(huì)造成即時(shí)的心理陰影。心理處在兒童期的人，簡(jiǎn)單而快樂，喜歡參加各種活動(dòng)，精力旺盛，頭腦靈活，較為樂觀，好幻想，不保守，做事全憑興趣，幾乎完全沒有名利概念。容易走極端，缺少自我保護(hù)意識(shí);具有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)欲望，但在競(jìng)爭(zhēng)時(shí)又幾乎不會(huì)運(yùn)用有效的心計(jì)。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇九
動(dòng)員全體教師為實(shí)現(xiàn)“_五”規(guī)劃建功立業(yè)。堅(jiān)持以人為本的工作理念，著力提高教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，進(jìn)一步強(qiáng)化服務(wù)意識(shí)，大力推動(dòng)民主政治建設(shè)，積極為教職工營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)工作生活氛圍。全面履行工會(huì)各項(xiàng)職能，充分調(diào)動(dòng)廣大教職工的積極性，切實(shí)加強(qiáng)工會(huì)自身建設(shè)，努力提高學(xué)校工會(huì)整體水平。
二、加強(qiáng)組織會(huì)員學(xué)習(xí)爭(zhēng)創(chuàng)師德群體先進(jìn)。
1、加強(qiáng)師德學(xué)習(xí)，繼續(xù)協(xié)助學(xué)校黨支部和行政努力塑造一支師德高尚，敬業(yè)奉獻(xiàn)的教師隊(duì)伍。通過師德講座，師德培訓(xùn)，讓教師時(shí)刻注意到敬業(yè)愛生，為人師表就是具體體現(xiàn)。繼續(xù)深入開展“群體師德創(chuàng)優(yōu)”為主要內(nèi)容的師德教育。
2、通過認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，使全校教職工確立科學(xué)的工作策略，樹立科學(xué)的教育觀，教學(xué)觀學(xué)生觀，人才觀，質(zhì)量觀。
3、為青年教師成長(zhǎng)搭建成長(zhǎng)平臺(tái)。從工會(huì)自身的工作特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，在工作上、學(xué)習(xí)上、生活上等各方面給予關(guān)心支持，力所能及幫他們解決苦難，誒他們創(chuàng)造更多的發(fā)展機(jī)會(huì)和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)他們的成長(zhǎng)。
三、發(fā)揮工會(huì)主動(dòng)作用繼續(xù)推進(jìn)學(xué)校發(fā)展民主建設(shè)。
1、繼續(xù)完善學(xué)校教代會(huì)制度，加強(qiáng)教代會(huì)自身建設(shè)，充分發(fā)揮教代會(huì)的作用，使教代會(huì)的建設(shè)具體化、規(guī)范化、程序化。以增強(qiáng)代表素質(zhì)意識(shí)，提高代表素質(zhì)為目的，進(jìn)一步拓寬教代會(huì)內(nèi)容，規(guī)范教代會(huì)的有關(guān)制度，使教代會(huì)的建設(shè)具體化、規(guī)范化、程序化。推進(jìn)學(xué)校的民主管理和民主監(jiān)督。
2、完善各項(xiàng)措施、不斷深化校務(wù)公開。校務(wù)公開必須緊緊圍繞學(xué)校的中心工作進(jìn)行、抓住廣大師生、人民群眾和社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)，熱點(diǎn)問題，學(xué)校重大發(fā)展問題，以及涉及到教職工切身利益的問題，作為校務(wù)公開的重要內(nèi)容，努力做到政策公開，過程公開和結(jié)果公開。不斷推進(jìn)校務(wù)公開工作的規(guī)范化和制度化，發(fā)揮教代會(huì)在校務(wù)公開中的作用。建立和完善教代會(huì)審議校務(wù)公開工作方案和每年度的校務(wù)公開工作報(bào)告的制度、進(jìn)一步深化校務(wù)公開工作。
四、堅(jiān)持工會(huì)履行自身工作職責(zé)，不斷加大力度維護(hù)職工合法權(quán)益。
1、維護(hù)教職工的合法權(quán)益是工會(huì)的基本職責(zé)，也是工會(huì)工作的第一要?jiǎng)?wù)。本年度要建立健全宏觀參與和監(jiān)督機(jī)制，積極參與涉及教職工切身利益和關(guān)系工會(huì)的政策的制定，充分反映教職工群眾的要求和工會(huì)的主張。既要旗幟鮮明的支持改革，又要更好的維護(hù)教職工的民主權(quán)利和經(jīng)濟(jì)權(quán)益、勞動(dòng)權(quán)益和生活權(quán)益等合法權(quán)益，充分發(fā)揮教代會(huì)在維護(hù)教職工權(quán)益中的主導(dǎo)作用，充分調(diào)動(dòng)教職工群眾的積極性和創(chuàng)造性。
2、關(guān)注教職工的身心健康，倡導(dǎo)文明健康的生活方式。積極開展多種形式的教職工文體活動(dòng)，營(yíng)造全民健身的良好氛圍。積極參與上報(bào)工會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，還要根據(jù)本?；A(chǔ)工會(huì)的實(shí)際，上半年和下半年開展好第二屆體育活動(dòng)和“金秋趣味”活動(dòng)，通過活動(dòng)，不斷改善良好的人文環(huán)境，緩解教職工的身心壓力，促進(jìn)教職工身心健康發(fā)展。廣泛開展“情系教工，服務(wù)社會(huì)”活動(dòng)，深入開展送溫暖，獻(xiàn)愛心，為教職工辦實(shí)事活動(dòng)，協(xié)助黨政解決教職工在制度改革中出現(xiàn)的問題、切實(shí)為教職工辦實(shí)事、辦好事。
五、工會(huì)干部要做到務(wù)實(shí)創(chuàng)新、不斷提高工會(huì)干部的工作水平。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，提高工會(huì)干部的基本素質(zhì)，使工會(huì)干部在學(xué)校各項(xiàng)改革中參得進(jìn)，議得準(zhǔn)，更好地發(fā)揮作用工會(huì)干部平時(shí)要多學(xué)習(xí)及有關(guān)工會(huì)的報(bào)刊雜志。努力掌握做好新形勢(shì)下工會(huì)工作所必須的本領(lǐng)，提高自身素質(zhì)和工作水平。本年度要安排四次以上工會(huì)干部會(huì)議，加強(qiáng)學(xué)習(xí)和討論工作。
2、繼續(xù)建設(shè)好“教工之家”活動(dòng)，在建家過程中，工會(huì)干部要積極改進(jìn)工作方法，不斷提高，更好的發(fā)揮作用。
3、進(jìn)一步做好女工委工作，充分發(fā)揮女教職工在教育改革和發(fā)展中的作用。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇十
計(jì)劃的標(biāo)題，有四種成分：計(jì)劃單位的名稱;計(jì)劃時(shí)限;計(jì)劃內(nèi)容摘要;計(jì)劃名稱。一般有以下三種寫法：
(1)四種成分完整的標(biāo)題，如《__村20__年工作計(jì)劃要點(diǎn)》。其中“__村”是計(jì)劃單位;“20__年”是計(jì)劃時(shí)限;“工作計(jì)劃”是計(jì)劃內(nèi)容摘要;“要點(diǎn)”是計(jì)劃名稱。
(2)省略計(jì)劃時(shí)限的標(biāo)題，如《__省商業(yè)儲(chǔ)運(yùn)公司實(shí)行經(jīng)營(yíng)責(zé)任制計(jì)劃》。
(3)公文式標(biāo)題，如《__省關(guān)于20__年農(nóng)村工作的部署》。
2、正文。
除寫清指導(dǎo)思想外，大體上應(yīng)包含以下三方面的事項(xiàng)：
(1)目標(biāo)。這是計(jì)劃的靈魂。計(jì)劃就是為了完成一定任務(wù)而制訂的。
(2)措施。要明確何時(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和完成任務(wù)，就必須制定出相應(yīng)的措施和辦法，這是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的保證。
(3)步驟。這是指執(zhí)行計(jì)劃的工作程序和時(shí)間安排。
3、落款。
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)研究上級(jí)的有關(guān)指示辦法。領(lǐng)會(huì)精神，武裝思想。
2.認(rèn)真分析本單位的具體情況，這是制訂計(jì)劃的根據(jù)和基礎(chǔ)。
3.根據(jù)上級(jí)的指示精神和本單位的現(xiàn)實(shí)情況，確定工作方針、工作任務(wù)、工作要求，再據(jù)此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環(huán)環(huán)緊扣，付諸實(shí)現(xiàn)。
4.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的偏差、缺點(diǎn)、障礙、困難，確定預(yù)算克服的辦法和措施，以免發(fā)生問題時(shí)，工作陷于被動(dòng)。
5.根據(jù)工作任務(wù)的需要，組織并分配力量，明確分工。
6.計(jì)劃草案制定后，應(yīng)交全體人員討論。計(jì)劃是要靠群眾來(lái)完成的，只有正確反映群眾的要求，才能成為大家自覺為之奮斗的目標(biāo)。
7.在實(shí)踐中進(jìn)一步修訂、補(bǔ)充和完善計(jì)劃。計(jì)劃一經(jīng)制定出來(lái)，并經(jīng)正式通過或批準(zhǔn)以后，就要堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇十一
計(jì)劃由標(biāo)題和正文組成，結(jié)尾屬正文部分，正文包括前言、主體、結(jié)尾。
一、前言：主要敘述基本情況或指導(dǎo)思想。
二、主體：是計(jì)劃的事項(xiàng)部分把握“三要素”——目標(biāo)、措施、步驟。
三、結(jié)尾：主要交待執(zhí)行要求，同時(shí)提出希望、號(hào)召等，激勵(lì)大家(或個(gè)人)去完成計(jì)劃規(guī)定的任務(wù)，一般用一個(gè)段落完成。
示例：
最后，感謝公司所有的領(lǐng)導(dǎo)和同事，因?yàn)槲覀€(gè)人的進(jìn)步離不開大家的幫助和支持。20xx年我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，努力工作。我要用全部的激情和智慧創(chuàng)造效益，讓事業(yè)充滿生機(jī)和活力!我們是一個(gè)整體，奔得是同一個(gè)目標(biāo)!我會(huì)和大家一起齊心協(xié)力，從新的起點(diǎn)開始，邁向成功!
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇十二
過去的一個(gè)學(xué)年，在縣教育局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，不斷更新教育教學(xué)觀念，提高管理水平，學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量顯著提高，帶著成功的喜悅和失敗的困惑，我們跨入了新一個(gè)年度的門坎，又將面臨著新的困難和挑戰(zhàn)。為了使其工作更加井然有序，更加務(wù)實(shí)高效，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，特?cái)M定本學(xué)年度工作計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想。
堅(jiān)持用“科學(xué)發(fā)展觀”重要思想指導(dǎo)工作全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步更新教育觀念，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，完善措施，加大管理的力度和廣度，依托于“把真知教給學(xué)生，用愛心成就事業(yè)”的教育思想，結(jié)合擺金鎮(zhèn)實(shí)際，加大學(xué)校內(nèi)部改革，加快學(xué)校規(guī)范化建設(shè)管理的步伐，努力創(chuàng)建一個(gè)讓人民群眾滿意的學(xué)校，使學(xué)校管理水平和教育教學(xué)質(zhì)量再上一個(gè)新臺(tái)階。
(一)加強(qiáng)教師的職業(yè)道德教育，使廣大教師真正成為愛崗敬業(yè)、教書育人的仁師。
1、通過教育改革，真正建立一支熱愛學(xué)生，獻(xiàn)身教育事業(yè)，求實(shí)創(chuàng)新的教師隊(duì)伍。
2、加強(qiáng)教師的師德師風(fēng)建設(shè)，并制定了教師考核細(xì)則，采取領(lǐng)導(dǎo)評(píng)測(cè)，教師自評(píng)，學(xué)生群評(píng)的方法。
(二)全力以赴，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施。
1、進(jìn)一步深化德育工作，實(shí)施素質(zhì)教育。
(1)開展五星少年評(píng)選活動(dòng)，并且組織五星少年進(jìn)行演講。
(2)切實(shí)抓好中隊(duì)的干部競(jìng)選和管理，抓好值周工作，加強(qiáng)流動(dòng)紅旗班評(píng)選的力度。
(3)德育常規(guī)主要抓兩個(gè)方面，即三會(huì)(晨會(huì)、班隊(duì)會(huì)、班主任工作“月”例會(huì))和升旗儀式，隨時(shí)隨地對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義教育。
2、進(jìn)一步優(yōu)化課堂教學(xué)，實(shí)施素質(zhì)教育。
(1)優(yōu)化師生關(guān)系，讓每個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路。
(2)優(yōu)化教學(xué)過程，讓每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)都充滿生氣。
(3)優(yōu)化教學(xué)手段和方法，讓每一節(jié)課都興趣盎然。
(4)優(yōu)化考試，讓每一個(gè)學(xué)生都能成功。
3、進(jìn)一步強(qiáng)化第二課堂，實(shí)施素質(zhì)教育。
(1)制定第二課堂準(zhǔn)確的活動(dòng)時(shí)間。
(2)確定活動(dòng)內(nèi)容，長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去。
(3)要出效果、有作品。
4、進(jìn)一步美化校園，實(shí)施素質(zhì)教育。
(1)改變教師辦公環(huán)境。
(2)花大力氣改變學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境。
(3)改善外部環(huán)境，綠化校園。
(三)教師提高工作要常抓不懈、持之以恒，做到成效顯著。
1、本學(xué)期末進(jìn)行教師文化考核一次，班主任說(shuō)課比賽一次，課任教師素質(zhì)考核一次，以次促進(jìn)教師對(duì)業(yè)務(wù)的研究與學(xué)習(xí)。
2、發(fā)揮各年組長(zhǎng)的作用，通過業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、研究討論、相互切磋。達(dá)到共同提高的目的。
3、加強(qiáng)教師的信息技術(shù)教育。
(四)傾盡全力，培養(yǎng)文明守紀(jì)、博學(xué)創(chuàng)新的學(xué)生隊(duì)伍。
1、文明守紀(jì)：做講文明、辦文明事、做文明人的好少年。
2、酷愛讀書，做暢游書海，樂于讀書的好學(xué)生。
3、鼓勵(lì)創(chuàng)新，做新世紀(jì)的創(chuàng)新型學(xué)生。
(五)因材施教，努力發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)。
1、體育衛(wèi)生工作：
(1)抓好體育達(dá)標(biāo)“三位一體”的抓法不動(dòng)搖。
(2)選拔體育人才，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)隊(duì)的常年訓(xùn)練。
(3)上好體育課，按標(biāo)準(zhǔn)按要求不敷衍搪塞。
2、音樂、美術(shù)工作：
(1)組建第二課堂，成立音樂、書法、繪畫小組。
(2)建立嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲機(jī)制，鼓勵(lì)音美教師做好第二課堂的輔導(dǎo)工作，要出作品、出人才。
(六)規(guī)劃校園，加強(qiáng)校園管理。
1、重視規(guī)劃，盡量做到布局合理。
2、落實(shí)責(zé)任到人，使學(xué)校充滿生機(jī)和活力。
三、主要措施。
(一)堅(jiān)持學(xué)習(xí)重要講話精神，提高自身素質(zhì)，要求每位教師都有業(yè)務(wù)、文化學(xué)習(xí)筆記，每月檢查一次。
(二)樹立四種觀念：
1、樹立爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的觀念。
2、樹立素質(zhì)教育觀念。
3、樹立團(tuán)結(jié)奮發(fā)的觀念。
4、樹立求實(shí)創(chuàng)新的觀念。
(三)必須做到三個(gè)到位。
2、落實(shí)到位。
3、總結(jié)到位。
(四)抓典型帶全面。
1、培養(yǎng)典型要有高度。
2、典型培養(yǎng)落實(shí)到人，學(xué)期末兌現(xiàn)學(xué)期初目標(biāo)。
活動(dòng)安排：
1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全守紀(jì)教育。
2、學(xué)期初工作落實(shí)。
1、教師優(yōu)秀課例展示。
2、期中質(zhì)量檢測(cè)。
1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行春季安全教育。
2、安全檢查。
1、教師工作評(píng)估。
2、個(gè)人工作總結(jié)。
3、期末質(zhì)量檢測(cè)。
工作計(jì)劃如何應(yīng)付篇十三
計(jì)劃的標(biāo)題，有四種成分：計(jì)劃單位的名稱;計(jì)劃時(shí)限;計(jì)劃內(nèi)容摘要;計(jì)劃名稱。一般有以下三種寫法：
(1)四種成分完整的標(biāo)題，如《××村20xx年工作計(jì)劃要點(diǎn)》。其中“××村”是計(jì)劃單位;“20xx年”是計(jì)劃時(shí)限;“工作計(jì)劃”是計(jì)劃內(nèi)容摘要;“要點(diǎn)”是計(jì)劃名稱。
(2)省略計(jì)劃時(shí)限的標(biāo)題，如《xx省商業(yè)儲(chǔ)運(yùn)公司實(shí)行經(jīng)營(yíng)責(zé)任制計(jì)劃》。
(3)公文式標(biāo)題，如《xx省關(guān)于20xx年農(nóng)村工作的部署》。
2、正文。
除寫清指導(dǎo)思想外，大體上應(yīng)包含以下三方面的事項(xiàng)：
(1)目標(biāo)。這是計(jì)劃的靈魂。計(jì)劃就是為了完成一定任務(wù)而制訂的。
(2)措施。要明確何時(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和完成任務(wù)，就必須制定出相應(yīng)的措施和辦法，這是實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的保證。
(3)步驟。這是指執(zhí)行計(jì)劃的工作程序和時(shí)間安排。
3、落款。
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)研究上級(jí)的有關(guān)指示辦法。領(lǐng)會(huì)精神，武裝思想。
2.認(rèn)真分析本單位的具體情況，這是制訂計(jì)劃的根據(jù)和基礎(chǔ)。
3.根據(jù)上級(jí)的指示精神和本單位的現(xiàn)實(shí)情況，確定工作方針、工作任務(wù)、工作要求，再據(jù)此確定工作的具體辦法和措施，確定工作的具體步驟。環(huán)環(huán)緊扣，付諸實(shí)現(xiàn)。
4.根據(jù)工作中可能出現(xiàn)的偏差、缺點(diǎn)、障礙、困難，確定預(yù)算克服的辦法和措施，以免發(fā)生問題時(shí)，工作陷于被動(dòng)。
5.根據(jù)工作任務(wù)的需要，組織并分配力量，明確分工。
6.計(jì)劃草案制定后，應(yīng)交全體人員討論。計(jì)劃是要靠群眾來(lái)完成的，只有正確反映群眾的要求，才能成為大家自覺為之奮斗的目標(biāo)。
7.在實(shí)踐中進(jìn)一步修訂、補(bǔ)充和完善計(jì)劃。計(jì)劃一經(jīng)制定出來(lái)，并經(jīng)正式通過或批準(zhǔn)以后，就要堅(jiān)決貫徹執(zhí)行。