一個(gè)好的方案可以有效地解決問(wèn)題，提高效率。一個(gè)好的方案需要綜合考慮各方面的利益和影響。下面是一些方案制定和實(shí)施中的注意事項(xiàng)和技巧，供大家參考。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇一
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
歡看書(shū)的b;第三名學(xué)員說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的b的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
3、這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對(duì)"死結(jié)"，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些"死結(jié)"?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
第三單元正面壓力樹(shù)立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開(kāi)始，發(fā)起話(huà)題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開(kāi)小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿(mǎn)的心去迎接未來(lái)
活動(dòng)四放松――兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。
3、伴隨著音樂(lè)，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué)。交流分享：
1、在玩的過(guò)程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?*注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題，一個(gè)人的`不專(zhuān)心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇二
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的.溝通，計(jì)劃4月份組織員工舉行踏青活動(dòng)，具體如下：
提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
20xx年4月26日星期六上午7點(diǎn)出發(fā)
放松心情、團(tuán)結(jié)協(xié)作！
爬山
編委會(huì)成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
預(yù)計(jì)4000―5000元
1、人員餐費(fèi)計(jì)劃30人×50元=1500元
2、車(chē)輛費(fèi)用：預(yù)計(jì)600元（提供活動(dòng)車(chē)輛者每車(chē)補(bǔ)助100）
3、礦泉水： 60元
4、應(yīng)急藥品：30元
5、臨時(shí)備用：500元
6、獎(jiǎng)品費(fèi)用：1500元
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動(dòng)期間要進(jìn)行部分團(tuán)隊(duì)游戲，活動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行集體拍照。
1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨(dú)行動(dòng)。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，
2、爬山時(shí)間為2個(gè)小時(shí)，2個(gè)小時(shí)后返回山莊進(jìn)行其他的活動(dòng)。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
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團(tuán)體活動(dòng)方案篇三
xx幼兒園南園綠化帶。
團(tuán)員青年。
1、結(jié)合植樹(shù)節(jié)活動(dòng)，從身邊的環(huán)境入手，在校園里進(jìn)行護(hù)綠活動(dòng)。
2、通過(guò)活動(dòng)宣傳“綠色與世博同行”的主題，團(tuán)員教師能夠愛(ài)護(hù)環(huán)境，綠化家園，做個(gè)文明的上海人。
結(jié)合南匯區(qū)世博系列活動(dòng)，我們團(tuán)員教師討論活動(dòng)計(jì)劃。
團(tuán)員教師帶上工具，給校園里的小樹(shù)及綠地鋤鋤草、松松土，
為了能夠體現(xiàn)植樹(shù)節(jié)的意義，團(tuán)員教師每人在校園外的`一片綠地上栽一棵小樹(shù)苗，準(zhǔn)備以后帶領(lǐng)孩子們來(lái)給小樹(shù)澆水，看著小樹(shù)快快成長(zhǎng)。
團(tuán)員教師把活動(dòng)的經(jīng)歷向其她姐妹教師宣傳，引起姐妹們關(guān)注這次活動(dòng)的主題及意義。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇四
為豐富分公司職工的文化生活，促進(jìn)工作的積極性，激發(fā)工作熱情，提高工作效率，以更大的動(dòng)力迎接20xx年的到來(lái)，分公司工會(huì)小組針對(duì)實(shí)際情況安排了兩組迎新工會(huì)活動(dòng)，分別設(shè)立了以下項(xiàng)目：
1、跳棋比賽，活動(dòng)規(guī)則如下：
(1)分公司20人分5組進(jìn)行預(yù)賽，每組取第一名進(jìn)行決賽。
(2)各人抽簽決定自己的預(yù)賽小組。
跳棋比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
2、部門(mén)踢毽球比賽。
(1)分公司分：辦公室、經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)部、財(cái)務(wù)部、財(cái)富中心、電腦中心等五個(gè)部門(mén)，每部門(mén)人員均須參加2分鐘踢毽球比賽。
(2)比賽以部門(mén)參賽人在2分鐘內(nèi)完成的踢球次數(shù)的平均數(shù)計(jì)算比賽結(jié)果。
踢毽球比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
3、單人跳繩比賽。
(1)此項(xiàng)比賽為報(bào)名參加。
(2)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
單人跳繩比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
3、夾乒乓球比賽：
(1)此項(xiàng)比賽為報(bào)名參加。
(2)參賽者站立在間隔3米的桌子中間，左右桌上各放一盆。
(3)xx個(gè)乒乓球擺在右邊的盆中，參賽者手持筷子，將自己右邊桌面上盆里的乒乓球用筷子夾到左邊桌面上的盆內(nèi)。
(4)比賽以最短時(shí)間內(nèi)完成xx個(gè)乒乓球的轉(zhuǎn)移為勝出。夾乒乓球比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
4、頂氣球比賽。
(1)此項(xiàng)比賽兩兩組合(推薦男女搭配)。
(2)參賽者抽簽決定對(duì)手組進(jìn)行預(yù)賽。
(3)以預(yù)賽結(jié)果抽簽決定決賽對(duì)手。
(4)比賽選手分站分割線(xiàn)兩端相互頭頂氣球，身體除頭部外任何部位不得接觸氣球，一方未接到氣球使氣球落地著為失敗方。
頂氣球比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
注：各個(gè)項(xiàng)目的裁判員將由該項(xiàng)目沒(méi)有進(jìn)行比賽的同事做裁判。
1、活動(dòng)概況。
(1)主題：快樂(lè)參與我心飛揚(yáng)。
(2)時(shí)間：初定為20xx年xx月20日。
(3)地點(diǎn)：鳳凰南街鼎盛錢(qián)莊。
(4)參加人員：分公司全體員工。
2、活動(dòng)內(nèi)容。
(1)凡是分公司在職員工必須參加。
(2)參賽選手自行選擇好一首比賽歌曲。
(3)參賽選手按抽簽號(hào)順序上場(chǎng)演唱;。
(4)參賽選手的演唱不受歌曲和戲曲的限制，不受語(yǔ)言種類(lèi)的限制;。
(5)參賽選手演唱時(shí)，其余19名同事組成評(píng)委會(huì)，以10分制進(jìn)行打分。
(6)將所有評(píng)委打分相加后的平均分為最后成績(jī)。(去掉最高分和最低分，取加權(quán)平均分為最后成績(jī)得分)。
3、比賽評(píng)分細(xì)則。
(1)歌詞吐字咬字清晰規(guī)范(3分)。
(2)在唱歌過(guò)程中不跑調(diào)、離調(diào)(音調(diào)標(biāo)準(zhǔn))(3分)。
(3)正確把握歌曲的旋律及歌詞理解，情感投入到位，在處理上有自己的獨(dú)到之處(2分)。
(4)節(jié)奏感、與伴奏帶合拍情況(2分)。
(5)演唱結(jié)束后評(píng)委直接亮分。
(7)在得分相同的情況下，則取并列名次。
4、獎(jiǎng)品設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
一等獎(jiǎng)：一名。
二等獎(jiǎng)：三名。
三等獎(jiǎng)：五名。
本次活動(dòng)機(jī)會(huì)難得，望各位同事踴躍參加。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇五
“良好的開(kāi)端就是成功的一半”。班集體形成初期，同學(xué)們能否盡快地相識(shí)，是否能夠悅納別人，將直接影響到班集體凝聚力的形成。但是，初入一個(gè)陌生的團(tuán)體，一般人都會(huì)多少有些緊張、焦慮，不知道周?chē)切┦裁慈?，他們?huì)對(duì)自己帶來(lái)什么影響等等。因此，通過(guò)一些活動(dòng)的開(kāi)展，有助于同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)和了解，有助于他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中互相配合、支持、幫助、協(xié)作。
目的：讓同學(xué)們很快地行動(dòng)起來(lái)，在活躍的氣氛中放松心情。
時(shí)間：大約5分鐘。
“刮大風(fēng)”：大家圍坐成一圈，輔導(dǎo)者可以根據(jù)班級(jí)的不同情況和同學(xué)們的不同特征發(fā)號(hào)口令，使大家盡快地互換位置，找不到位置的向大家介紹自己的情況。
為使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)形成一個(gè)彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭，在以后的每一次的活動(dòng)中，我們大家約法三章：1、要專(zhuān)注,2、要坦誠(chéng),3、要守時(shí),4、要暫停評(píng)價(jià),5、要保密。可以做到的舉手，承諾，踐諾。問(wèn)一問(wèn)有沒(méi)有不適合活動(dòng)的，也可以當(dāng)觀眾。
目的：讓同學(xué)們更全面地了解大家，深入了解別人的過(guò)程，就是接納別人的過(guò)程。
時(shí)間：15分鐘。
大家自由走動(dòng)，盡多地向你的同學(xué)問(wèn)好，“你好”，輔導(dǎo)者說(shuō)“?！保阕詈笪帐值耐瑢W(xué)就是你今天的第一個(gè)朋友，然后坐下來(lái)，互相介紹自己；然后，就近4人一組，將你的第一個(gè)朋友介紹給其他的兩個(gè)同學(xué)；然后8人一組，連環(huán)自我介紹；然后16人一組，分內(nèi)、外圈地介紹自己；也可以根據(jù)情況依次擴(kuò)大人數(shù)進(jìn)行。在這個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們都注意力非常集中，且相互有協(xié)助他人表達(dá)完整的傾向，在這樣多次重復(fù)中，不知不覺(jué)記住了他人的信息，增進(jìn)了相互的了解。
目的：充分發(fā)揮同學(xué)們的想象力，在設(shè)計(jì)自我、闡述自我的過(guò)程中，全面了解自己，并發(fā)現(xiàn)自己于別人的不同，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
時(shí)間：15分鐘。
準(zhǔn)備：筆（彩筆更好）、白紙一張。
讓同學(xué)們閉上眼睛，充分展開(kāi)想象，“現(xiàn)在你就是動(dòng)物園里面的一員，那你覺(jué)得自己會(huì)是什么動(dòng)物？為什么？”，一定要獨(dú)立完成，不能商量?？紤]好后，請(qǐng)把自己的結(jié)果寫(xiě)在準(zhǔn)備好的白紙上，然后大家交流、分享。輔導(dǎo)者要注意同學(xué)之間的互補(bǔ)，特別注意的是那些與別人不一樣的同學(xué)，不能讓他們有孤獨(dú)感，他也是“獨(dú)一無(wú)二”的，培養(yǎng)他們的自豪感。
用大約5分鐘的時(shí)間對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要的總結(jié)，可以請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生代表發(fā)言，談?wù)勼w會(huì)和收獲。放一段輕音樂(lè)，結(jié)束今天的活動(dòng)。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇六
20xx年5月8日。
武夷山。
xx鞋業(yè)開(kāi)發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。
為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1—2名干部負(fù)責(zé)，一名組長(zhǎng)，一名通信員。
3、開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的`節(jié)目演出。過(guò)程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開(kāi)。備選活動(dòng)（現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè)）。
（1）接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開(kāi)始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
（3）成語(yǔ)接龍。
（4）類(lèi)似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
（5）給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
（6）小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。
（7）小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
（8）超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書(shū)或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話(huà)來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。（計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合）。
14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫(xiě)一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束。
1、分組行動(dòng)?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。
1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，一切成員不準(zhǔn)擅自離開(kāi)隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī)，口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì)期（由兩名同學(xué)負(fù)責(zé)）。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇七
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館。
廠工會(huì)協(xié)辦單位：
各分工會(huì)。
機(jī)關(guān)分工會(huì)。
總公司分工會(huì)。
檢修分工會(huì)。
發(fā)電部分工會(huì)。
運(yùn)行維護(hù)二部。
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，一字排開(kāi)坐在一條板凳上，最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分ab兩組各3人，兩組相對(duì)站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）c快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）d快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）e車(chē)輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車(chē)輪接力）f車(chē)輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車(chē)輪接力）。
5、快樂(lè)舞動(dòng)（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的不加分也不加分。
1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動(dòng)t恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。
5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場(chǎng)，各分工會(huì)人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇八
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心。
錫澄運(yùn)河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員。
1、本次比賽項(xiàng)目為男子2000米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、競(jìng)賽獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀。
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀。
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀。
2、突破獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
3、娛樂(lè)獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測(cè)本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測(cè)的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最具慧眼獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
4、劣足獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)“劣足獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
5、參與獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過(guò)程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在總監(jiān)辦板報(bào)上公示。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇九
參與對(duì)象：團(tuán)員青年。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、結(jié)合植樹(shù)節(jié)活動(dòng)，從身邊的環(huán)境入手，在校園里進(jìn)行護(hù)綠活動(dòng)。
2、通過(guò)活動(dòng)宣傳“綠色與世博同行”的主題，團(tuán)員教師能夠愛(ài)護(hù)環(huán)境，綠化家園，做個(gè)文明的上海人。
活動(dòng)內(nèi)容：
結(jié)合南匯區(qū)世博系列活動(dòng)，我們團(tuán)員教師討論活動(dòng)計(jì)劃。
團(tuán)員教師帶上工具，給校園里的小樹(shù)及綠地鋤鋤草、松松土，
為了能夠體現(xiàn)植樹(shù)節(jié)的意義，團(tuán)員教師每人在校園外的一片綠地上栽一棵小樹(shù)苗，準(zhǔn)備以后帶領(lǐng)孩子們來(lái)給小樹(shù)澆水，看著小樹(shù)快快成長(zhǎng)。
團(tuán)員教師把活動(dòng)的經(jīng)歷向其她姐妹教師宣傳，引起姐妹們關(guān)注這次活動(dòng)的主題及意義。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十
第一次月考過(guò)后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上有所放松，想通過(guò)活動(dòng)激發(fā)學(xué)生保持學(xué)習(xí)的熱情。增進(jìn)同宿舍同學(xué)之間的友誼，建構(gòu)和諧的文明宿舍。
大風(fēng)吹，吹什么？吹想媽媽的同學(xué)；吹愛(ài)我的同學(xué)；吹戴眼鏡的女生；吹愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)。通過(guò)這些活動(dòng)讓學(xué)生打消顧慮，積極參與到本次的活動(dòng)中來(lái)。
1、自愿報(bào)名的原則，需要5名同學(xué)參加。
2、游戲規(guī)則：讓五位同學(xué)排列成一列，在他們的前面放置一些障礙物，之后讓五位同學(xué)蒙上眼睛，把障礙物悄悄的撤掉，讓他們走到對(duì)面。
3、五位學(xué)生走到對(duì)面后讓學(xué)生睜開(kāi)眼睛，讓學(xué)生談?wù)勊哌^(guò)程的感受。
1、準(zhǔn)備不充分，沒(méi)有準(zhǔn)備好蒙眼睛的手帕之類(lèi)的物品。后來(lái)用學(xué)生的（冬季）校服來(lái)蒙眼睛。這樣要是拍照的話(huà)就不是很好了。
2、在學(xué)生參加這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)沒(méi)有交代清楚，假設(shè)對(duì)面就是高考的目標(biāo)，你是不是一定要朝這個(gè)目標(biāo)走去。
3、學(xué)生在談感受時(shí)不懂的適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
1、按照宿舍進(jìn)行組合小組。
在展示環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)一些有自信的學(xué)生會(huì)主動(dòng)的進(jìn)行分享，一些不是很自信的學(xué)生都是一言不發(fā)的跟著這個(gè)團(tuán)隊(duì)。在互動(dòng)環(huán)節(jié)督促每位學(xué)生都要參與，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極性很高，這時(shí)有繪畫(huà)、書(shū)法等特長(zhǎng)的學(xué)生都紛紛亮出他們的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生之間的交流也很棒，通過(guò)交流完成主要活動(dòng)的要求。一些激勵(lì)口號(hào)采用英文，我覺(jué)得這和學(xué)生在這段時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)有一定的興趣有關(guān)，學(xué)生學(xué)到的就應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，感到欣慰。最后每個(gè)宿舍擺個(gè)pos來(lái)闡述他們的想法，每個(gè)pos都有特殊的意義。
運(yùn)用我們班級(jí)這段時(shí)間常讀的“昨天的憂(yōu)慮不等于今天的憂(yōu)慮，今天的不懂不等于明天的不懂。”來(lái)激勵(lì)同學(xué)們?cè)俳釉賲枴?BR> 1、學(xué)生在分享是一些學(xué)生在交流，沒(méi)有認(rèn)真的傾聽(tīng)。
2、課前沒(méi)有充分的準(zhǔn)備。
3、教師在聽(tīng)學(xué)生分享時(shí)給予學(xué)生的鼓勵(lì)或贊賞性的語(yǔ)言較少。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十一
本學(xué)期第一次班集體大型娛樂(lè)活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的。
希望通過(guò)本次活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)們之間的友誼，促進(jìn)班風(fēng)建設(shè)。增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，提升了班級(jí)榮辱感，促進(jìn)了班級(jí)同學(xué)間的交流，通過(guò)本次活動(dòng)，能將班級(jí)凝聚力再上新臺(tái)階，同學(xué)之間感情得到加強(qiáng)，同學(xué)間那種陌生感漸漸消除，讓大家對(duì)大學(xué)生活充滿(mǎn)著向往。讓班委之間合作得到加強(qiáng)，使我們這個(gè)班委團(tuán)隊(duì)得到磨合。
電子產(chǎn)品營(yíng)銷(xiāo)與管理專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)員、全班同學(xué)、全體任課教師。
aa制，生活委員進(jìn)行本次活動(dòng)預(yù)算，算出每人大概出40，多出部分充當(dāng)班費(fèi)。
xx年6月17日(星期日)晚上6點(diǎn)至9點(diǎn)。
學(xué)院附近的人和魚(yú)府。
七、活動(dòng)形式。
以學(xué)號(hào)為單位，共9大組(桌)，每桌7人，男女各半，加一個(gè)老師。
八、準(zhǔn)備工作。
(一)前置任務(wù)。
做好活動(dòng)前的征求班里建議工作。
(二)班長(zhǎng)任務(wù)。
1、做好具體流程策劃。
2、做好人員調(diào)配。
(三)組織委員和生活委員任務(wù)(統(tǒng)籌及分配)。
1、負(fù)責(zé)通知班里同學(xué)(飛信、班群告知)【組織委員】。
2、做好經(jīng)費(fèi)預(yù)算【生活委員】。
(四)文藝委員任務(wù)。
根據(jù)活動(dòng)流程，策劃出各項(xiàng)娛樂(lè)項(xiàng)目，使活動(dòng)富有趣味性。
(五)衛(wèi)生委員和宣傳委員任務(wù)。
負(fù)責(zé)好活動(dòng)場(chǎng)地及道具安置工作，及活動(dòng)結(jié)束后的清理工作。
(六)團(tuán)支書(shū)任務(wù)。
負(fù)責(zé)拍攝有意義的照片。
九、活動(dòng)流程(正式聚餐)。
1、當(dāng)晚6點(diǎn)——六點(diǎn)半。
班委在人和府做好場(chǎng)地和道具等相關(guān)準(zhǔn)備工作;。
2、六點(diǎn)半點(diǎn)——六點(diǎn)五十分。
班上同學(xué)人和府集合;。
3、七點(diǎn)整。
分桌妥定，開(kāi)始上菜。
4、七點(diǎn)——九點(diǎn)整。
十、聚餐活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束，同學(xué)返回各自宿舍。
班長(zhǎng)負(fù)責(zé)給每個(gè)寢室的寢室長(zhǎng)打電話(huà)，確定每人人安全回到宿舍。
十一、下次班會(huì)由生活委員公布本次花費(fèi)情況。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十二
此次戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)在進(jìn)行過(guò)程中充滿(mǎn)了家的感覺(jué)，學(xué)生會(huì)各個(gè)部門(mén)都因?yàn)檫@種感覺(jué)而團(tuán)結(jié)起來(lái)，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的成員之間必須要有足夠的領(lǐng)導(dǎo)力，不然隊(duì)伍就很容易出現(xiàn)不同的聲音，從而形成了‘各有各做’的局面，使團(tuán)隊(duì)效率極為低下。必須要有足夠的溝通，這樣才能使隊(duì)員們團(tuán)結(jié)起來(lái)互相了解對(duì)方，從而信任對(duì)方，并使團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)真正的團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)里面必須有一樣?xùn)|西能使所有人因那樣的東西而團(tuán)結(jié)起來(lái)。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
首先，我先對(duì)此次活動(dòng)各個(gè)方面進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，在時(shí)間方面，因?yàn)槭桥R時(shí)通知所以時(shí)間方面會(huì)有些緊湊，沒(méi)能更好的發(fā)揮我們檔案部的能力與特色，所以，安排的這次活動(dòng)項(xiàng)目與流程會(huì)有一些不足，但是，總體效果還算圓滿(mǎn)，活動(dòng)進(jìn)行得較為順暢，沒(méi)有太多的冷場(chǎng)或者突發(fā)事件發(fā)生。
總體來(lái)說(shuō)此次活動(dòng)增進(jìn)了學(xué)生會(huì)所有人人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以后會(huì)更好的互相工作，互相配合，更好的為學(xué)生會(huì)盡一份自己的力量，也增進(jìn)了各個(gè)部門(mén)的關(guān)系，也教會(huì)我們，讓我們知道。在一個(gè)團(tuán)體中團(tuán)結(jié)和互相信任才是王道。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十三
為了促進(jìn)公司各部門(mén)間的交流，培養(yǎng)全體人員的團(tuán)隊(duì)精神，進(jìn)一步增強(qiáng)公司的競(jìng)爭(zhēng)力，公司于20zz年4月11日組織了戶(hù)外集體活動(dòng)。一天的戶(hù)外集體活動(dòng)，不僅增進(jìn)了公司各部門(mén)間工作人員的了解與溝通，同時(shí)也讓我們體會(huì)到了“生活中沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”這一深刻道理。
在現(xiàn)實(shí)的工作生活中，我們倡導(dǎo)個(gè)性張揚(yáng)，但必須更多地強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)與合作。不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力配合，才能使我們的工作步上新的臺(tái)階，更好地優(yōu)化公司資源的配置，從而實(shí)現(xiàn)公司效益的最大化。通過(guò)本次活動(dòng)，我們進(jìn)一步深刻認(rèn)識(shí)到：一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該是以團(tuán)結(jié)、協(xié)作為核心的。只有加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的交流與溝通，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的組織力與凝聚力，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)整體資源的優(yōu)化配置，提升團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，從而更好地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的既定目標(biāo)。
總之，本次戶(hù)外活動(dòng)加強(qiáng)了各部門(mén)間的交流與合作，既增進(jìn)了各部門(mén)間的感情，為創(chuàng)建公司融洽的工作氛圍奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，又達(dá)到了活動(dòng)的既定目的。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十四
（一）活動(dòng)目的1、展現(xiàn)心理學(xué)魅力，充分發(fā)揮我院學(xué)生專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，用科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)為當(dāng)?shù)刂袑W(xué)生的學(xué)習(xí)和生活助力。
2、通過(guò)團(tuán)體心理活動(dòng)和知識(shí)講座，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)他們的不良情緒，引導(dǎo)他們放松身心，樂(lè)觀自信地面對(duì)生活。
3、授人以漁，使學(xué)生在活動(dòng)中受到啟發(fā)，掌握一定的心理自我調(diào)適技巧，提高其心理健康水平。
約80分鐘。
（三）活動(dòng)場(chǎng)地。
室內(nèi)。
三個(gè)教室（每個(gè)教室18人）。
活動(dòng)一。
松鼠搬家（集體進(jìn)行）一、活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。2、開(kāi)拓學(xué)生思維方式，在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)雙贏的快樂(lè)。二、活動(dòng)時(shí)間：20分鐘。
三、
具體操作：
1、參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮演“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。2、根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”。
13、主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始安排2只無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。4．集體分享活動(dòng)的感受。四、注意事項(xiàng)：
1、要有足夠大的活動(dòng)空間，便于“小松鼠”、“樵夫”跑動(dòng)變化。
2、本活動(dòng)是人數(shù)越多效果越好，出現(xiàn)無(wú)家可歸的“小松鼠”和沒(méi)有“小松鼠”的“小木屋”均被認(rèn)為是淘汰。
3、主持人要關(guān)注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以請(qǐng)他們表演節(jié)目或交流被淘汰的原因及心理感受。
活動(dòng)二。
人體拷貝一、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)仔細(xì)觀察、準(zhǔn)確理解、清晰表達(dá)。2、讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來(lái)的成功與快樂(lè)。二、活動(dòng)時(shí)間：15分鐘三、具體操作：
1、以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)。
2、每組一路縱隊(duì)站好，領(lǐng)導(dǎo)者將寫(xiě)有一種日?；顒?dòng)（吃飯、開(kāi)車(chē)、刷牙、跳舞、唱歌、睡覺(jué)、打掃衛(wèi)生、騎車(chē)、打籃球、打乒乓球、游泳、跑步、照相、喝水、彈鋼琴、擁抱、洗手）的紙條讓每組的第一個(gè)人看一眼，然后請(qǐng)他通過(guò)身體語(yǔ)言把信息傳給后面一個(gè)，依次“拷貝”傳動(dòng)；最后一位同學(xué)跑到領(lǐng)導(dǎo)者處，寫(xiě)出這種活動(dòng)。
3．領(lǐng)導(dǎo)者宣布本組“拷貝”結(jié)果是否正確。4．全班交流，分享感受。四、注意事項(xiàng)：
1、避免各組之間的影響，各組“拷貝”的活動(dòng)不要相同。
2、要強(qiáng)調(diào)不準(zhǔn)發(fā)出聲音，否則游戲沒(méi)有意義了。要求只在兩個(gè)人之間傳遞信息，已傳遞完信息的和還未傳遞信息的學(xué)生都是背對(duì)兩個(gè)正在傳遞信息的學(xué)生。
（淺色卡紙?jiān)诨顒?dòng)開(kāi)始前制作卡片）活動(dòng)三。
手指的力量（集體進(jìn)行）一、活動(dòng)目的：
21、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到目標(biāo)一致的情況下，合作可以產(chǎn)生不可估量的強(qiáng)大力量。2、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到任何人在合適的條件下，都可以最大限度發(fā)揮自身的潛能。3、作為團(tuán)體活動(dòng)的開(kāi)篇游戲，活躍氣氛，使學(xué)生領(lǐng)略心理學(xué)魅力，激發(fā)他們參與活動(dòng)的興趣。
二、活動(dòng)時(shí)間：10分鐘。
三、活動(dòng)道具：表面平整的課桌兩張。四、具體操作：
1、先選取一名同學(xué)作為實(shí)驗(yàn)者，體重適中，不要太重。另外選取志愿者16人左右為舉人者。
2、實(shí)驗(yàn)者平躺在課子上，雙臂抱胸。
3、另外16人各伸出一個(gè)食指，不同的人分別用食指頂住試驗(yàn)者身體的頭部、頸部、肩膀、后背、臀部、大腿、小腿、腳。
4、準(zhǔn)備就緒后，領(lǐng)導(dǎo)者喊“一、二、三”，大家一齊向上用力，把實(shí)驗(yàn)者托舉起來(lái)。
1．安全防護(hù)要到位。由于對(duì)于被實(shí)驗(yàn)者來(lái)說(shuō)，脫離地面有一定的危險(xiǎn)性，所以他身下要有平整的課桌等安全措施。還要讓參與實(shí)驗(yàn)的同學(xué)注意安全。特別是當(dāng)實(shí)驗(yàn)者用手指頂住被實(shí)驗(yàn)者的后背或肩膀部位時(shí)，做被實(shí)驗(yàn)者的同學(xué)可能會(huì)感覺(jué)癢而發(fā)笑，這樣會(huì)引起其他同學(xué)笑而導(dǎo)致大家的力量不一致。
2．剛開(kāi)始選取的被抬起的同學(xué)體重不要太重，第二次可選取體重較重或最重的。身體功能欠佳（哮喘、心臟病等）者，不宜參加游戲活動(dòng)。
活動(dòng)四。
放松訓(xùn)練（視情況而定）一、活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。
2、讓學(xué)生集體體驗(yàn)放松的感覺(jué)，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。二、活動(dòng)時(shí)間：15分鐘。
3三、活動(dòng)道具：節(jié)奏舒緩、旋律優(yōu)美的輕音樂(lè)。（雨的印記）四、具體操作：
1、讓學(xué)生先體驗(yàn)肢體緊張的感覺(jué)。體驗(yàn)的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。
（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。
（2）頭部的緊張。皺起前額肌肉，像老人那樣皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。
（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。2、讓學(xué)生進(jìn)行想象放松。（本科生是否可以進(jìn)行？）播放輕柔的音樂(lè)，根據(jù)主持人的指導(dǎo)語(yǔ)讓學(xué)生進(jìn)行想象放松：
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖的沙灘上，感到舒服，能感受陽(yáng)光的溫暖，耳邊聽(tīng)到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來(lái)，使我有說(shuō)不出的舒暢感覺(jué)。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽(yáng)光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蒎，涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來(lái)，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽(yáng)光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心。陽(yáng)光照著我全身，身體感到暖洋洋的。陽(yáng)光照著我的頭，我感到溫暖與沉重。??”
3、學(xué)生分享體驗(yàn)感覺(jué)。五、注意事項(xiàng)：
解手鏈。
1、活動(dòng)時(shí)間：15分鐘。
2、活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的4重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
3、操作程序：
（1）領(lǐng)導(dǎo)者讓每組圈著站成一個(gè)向心圓；
（2）領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
（4）如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
討論：
1．你開(kāi)始的感覺(jué)怎樣，是否感覺(jué)思路混亂？
2．當(dāng)解開(kāi)一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生變化？
3．最后問(wèn)題解決以后，你是否感覺(jué)很開(kāi)心？
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十五
公司員工(不含司機(jī)及安排值班人員)。
20xx年7月31日至8月1日。
河源市——萬(wàn)綠湖、野趣溝、鏡花緣、漂流。
一臺(tái)中巴車(chē)。
1、7月31日早9：30點(diǎn)北京大廈集合出發(fā)，前往河源。
2、12：00抵達(dá)河源后與當(dāng)?shù)芈眯猩缃哟?lián)系，對(duì)方接團(tuán)安排導(dǎo)游、午餐。
3、午餐后游覽華南地區(qū)最大的人工湖萬(wàn)綠湖，湖上游船觀光后前往鏡花緣風(fēng)景區(qū)：溶洞探險(xiǎn)、客家歌舞表演、游泳等。
4、入住新世界大酒店，四星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)雙人間。安排晚餐。
5、晚餐后前往萬(wàn)綠湖觀賞亞洲第一彩色音樂(lè)噴泉。
6、8月1日8：00開(kāi)始早餐，9：00出發(fā)前往野趣溝自然風(fēng)景區(qū)游玩，項(xiàng)目包括水上滑道，水中蹦極等，前往狐貍坳木徑攀爬，銀龍瀑布漂流。約5～6小時(shí)小時(shí)，午餐。
7、午餐后返回深圳。免費(fèi)提供。
1、290元/人，含全體人員三正餐一早餐、酒店住宿一晚、萬(wàn)綠湖游船費(fèi)用、景點(diǎn)首張門(mén)票及導(dǎo)游服務(wù)。
2、早餐為酒店自助式早餐，正餐標(biāo)準(zhǔn)為八菜一湯，酒店為四星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。
3、該活動(dòng)經(jīng)費(fèi)不包括車(chē)輛費(fèi)用。
1、此次活動(dòng)安排一部車(chē)輛，由辦公室王珺負(fù)責(zé)全程組織和安排，任何人不得在活動(dòng)期間不打招呼私自脫離集體。
2、原則上工會(huì)活動(dòng)不提倡攜帶家眷。
3、請(qǐng)參加人員自帶泳衣。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十六
一、活動(dòng)背景及意義：隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開(kāi)展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
二、活動(dòng)目的：通過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。
三、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)人物：
**年5月4日下午16:00，學(xué)校東操場(chǎng)，高三全體師生。
心理減壓團(tuán)體活動(dòng)以氣球?yàn)橹饕ぞ撸扇〖w游戲的方式，分為壓力轉(zhuǎn)嫁、最遠(yuǎn)拋壓、幫你放壓、徹底擠壓四個(gè)環(huán)節(jié)。
環(huán)節(jié)一：壓力轉(zhuǎn)嫁（吹氣球）。
規(guī)則：每人三個(gè)氣球，聽(tīng)老師的指令，集體進(jìn)行深呼吸，吹大氣球，每一個(gè)氣球吹到要比自己的頭大的程度，吹好之后自己拿著氣球。
說(shuō)明：氣球就是你內(nèi)心壓力轉(zhuǎn)嫁的對(duì)象，氣球吹的越大，壓力轉(zhuǎn)嫁的越多，有心理學(xué)理論證明，集體進(jìn)行深呼吸是心理放松的最好的最便捷的方式。
環(huán)節(jié)二：最遠(yuǎn)拋壓（傳帶水氣球）。
規(guī)則：兩人一組，聽(tīng)老師指令調(diào)整彼此距離，相互傳接帶水的氣球，掉在地上或氣球破裂者結(jié)束游戲，結(jié)束游戲的同學(xué)要互相擁抱對(duì)方。
說(shuō)明：第一組游戲由高三全體老師做示范。
把裝滿(mǎn)壓力的氣球想象成你自己的壓力，用力把他拋出去，我們不需要壓力。（視情況安排高空拋壓）。
環(huán)節(jié)三：幫你放壓（踩氣球）。
規(guī)則：每人左腳腳踝固定兩個(gè)氣球，請(qǐng)用右腳把其他同學(xué)的氣球踩爆，注意保護(hù)好手里的另一個(gè)氣球。出界者自行踩爆氣球，結(jié)束游戲。
說(shuō)明：每個(gè)人腳上固定的是裝滿(mǎn)自己壓力的氣球，讓我們相互幫助，把這些壓力釋放出去吧！
環(huán)節(jié)四：徹底擠壓（擠氣球）。
規(guī)則：兩人一組，背靠背，上臂相扣，氣球夾在兩人中間，擠爆氣球。
說(shuō)明：兩個(gè)人相互幫助，用力把你藏在內(nèi)心深處的那一點(diǎn)壓力徹底擠壓出來(lái)吧！
五、活動(dòng)策劃團(tuán)隊(duì)：
總策劃及指導(dǎo)：檀明菊。
活動(dòng)主持：邵亞坤。
總體協(xié)調(diào)：檀明菊田曉麗。
各團(tuán)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：王立軍武學(xué)紅馬文濤路召英。
后援服務(wù)隊(duì)伍：王暉劉秀芬王艷峰趙素英白榮輝。
（備注，安全注意事項(xiàng)及衛(wèi)生清理工作另作安排）。
六、媒體報(bào)道：石家莊日?qǐng)?bào)燕趙晚報(bào)。
**年5月4日青年節(jié)。
一、活動(dòng)主題：
湘潭大學(xué)第十屆“湘大杯”羽毛球賽是在共青團(tuán)湘潭大學(xué)委員會(huì)，湘潭大學(xué)體育部的指導(dǎo)下，舉辦的一次針對(duì)湘潭大學(xué)各個(gè)院系羽毛球愛(ài)好者的大型羽毛球團(tuán)體比賽。本次羽毛球比賽提倡全民健身，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、活動(dòng)目的：
為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)；推動(dòng)羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展；倡導(dǎo)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)理念，通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展來(lái)豐富學(xué)生的校園生活。促進(jìn)校園文化建設(shè)，加強(qiáng)各院之間的交流與合作。
湘潭大學(xué)各院系在校學(xué)生。
**年11月。
湘潭大學(xué)羽毛球館（新體育館）。
六、參賽隊(duì)伍。
法學(xué)院、哲學(xué)與歷史文化學(xué)院、公共管理學(xué)院、旅游管理學(xué)院、商學(xué)院、文學(xué)與新聞學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)學(xué)院、材料與光電物理學(xué)院、化學(xué)學(xué)院、化工學(xué)院、環(huán)境與輕工學(xué)院、機(jī)械工程學(xué)院、計(jì)算機(jī)與通信工程學(xué)院、土木工程與力學(xué)學(xué)院、能源工程學(xué)院、國(guó)際交流學(xué)院、信息工程學(xué)院、興湘學(xué)院、職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
七、大賽組委會(huì)。
指導(dǎo)老師：王卓。
策劃：林榮吉、李科誼。
聯(lián)絡(luò)：劉舜、鄧富鴻。
器材：陳照華。
裁判：楊苗、易放。
財(cái)務(wù)：佘佩佩。
場(chǎng)控：姚明。
開(kāi)幕式：莫煒靜。
后勤：李紅麗。
八、具體流程。
1、活動(dòng)策劃與申報(bào)：
（1）會(huì)長(zhǎng)與團(tuán)支書(shū)擬寫(xiě)策劃書(shū)，并將策劃書(shū)交與指導(dǎo)老師審核；
（2）將策劃書(shū)與活動(dòng)申報(bào)表一同交到社聯(lián)辦公室及團(tuán)委審批。
2、活動(dòng)通知：
（2）聯(lián)絡(luò)員負(fù)責(zé)邀請(qǐng)（邀請(qǐng)函）嘉賓、主持人、各新聞媒體。
3、前期宣傳工作：
（2）橫幅宣傳：1條（10m,懸掛于體育館）；
（3）寫(xiě)真宣傳：1幅（貼于體育館羽毛球場(chǎng)內(nèi)）；
（5）微博宣傳：通過(guò)協(xié)會(huì)的官方微博，實(shí)時(shí)報(bào)道我們的活動(dòng)進(jìn)程；
（6）擺點(diǎn)宣傳：在南苑，北苑，金翰林等地進(jìn)行擺點(diǎn)宣傳。通過(guò)往年羽毛球大賽照片的展示和派發(fā)宣傳單對(duì)大賽進(jìn)行宣傳。
4、前期準(zhǔn)備工作：
（2）督促各個(gè)院系代表隊(duì)加緊訓(xùn)練，以提高比賽水平；
（4）進(jìn)行羽毛球裁判培訓(xùn)，保證比賽期間有足夠的符合技術(shù)要。
求的裁判；
（5）技術(shù)部制定比賽賽程，比賽場(chǎng)地及分組方案。
5、開(kāi)幕式流程：
（1）主持人介紹宣布運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)。
（2）介紹嘉賓。
（3）老師致詞。
（4）運(yùn)動(dòng)員宣誓。
（5）裁判員宣誓。
6、賽時(shí)安排：
（1）首先進(jìn)行好場(chǎng)地布置，并確保所有比賽物品準(zhǔn)備齊全；
（2）裁判長(zhǎng)用廣播報(bào)告各個(gè)參賽隊(duì)伍的比賽場(chǎng)次，裁判并到相應(yīng)場(chǎng)次待命；
（3）場(chǎng)控人員安排人員收接計(jì)分表，并及時(shí)把結(jié)果寫(xiě)到積分榜；
（4）每天比賽結(jié)束，需要將下一階段的比賽安排通知各個(gè)領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)長(zhǎng)。
7、閉幕式：
（1）主持人宣講比賽結(jié)果。
（2）頒獎(jiǎng)儀式。
（3）閉幕詞。
8、活動(dòng)報(bào)道：比賽過(guò)程中將邀請(qǐng)各新聞媒體到現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道及攝影，賽后將比賽中新聞稿，圖片發(fā)送至湘潭大學(xué)及周?chē)鞔笮侣劽襟w。
9、賽后宣傳：將活動(dòng)照片，活動(dòng)報(bào)道整理，擺點(diǎn)進(jìn)行后期宣傳。
1、此次活動(dòng)采用以院為單位方式參加。
2、比賽共設(shè)有五個(gè)項(xiàng)目，分別為：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打。
3、參賽選手由各院系選拔，代表各院系所在的院系參加比賽，每院均可報(bào)名五項(xiàng)。每項(xiàng)限報(bào)一組，每人不得兼報(bào)2項(xiàng)。
4、比賽實(shí)行小組賽五個(gè)項(xiàng)目每個(gè)項(xiàng)目為一組，比賽實(shí)行三局兩勝淘汰制。
5、比賽賽制：小組循環(huán)，晉級(jí)八強(qiáng)后單淘汰制。
6、小組分組由各個(gè)院系領(lǐng)隊(duì)代表。
7、最后五項(xiàng)積分相加評(píng)出團(tuán)體總冠軍、亞軍、季軍，并根據(jù)各院表現(xiàn)，精神風(fēng)貌及比賽組織情況評(píng)出最佳風(fēng)貌獎(jiǎng)，最佳組織獎(jiǎng)，分別進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
十、后勤事宜。
1、后勤工作有湘潭大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)組織部負(fù)責(zé)，包括人員調(diào)配、采購(gòu)用品等。
2、后勤用品包括：飲用水、藥品等。
3、后勤用品由羽毛球協(xié)會(huì)統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)、管理、使用。
4、后勤工作還包括協(xié)助團(tuán)委、體育部進(jìn)行各項(xiàng)通知。
活動(dòng)主題：班集體秋游。
活動(dòng)對(duì)象：10信科1班全體同學(xué)。
活動(dòng)地點(diǎn)：森林公園活動(dòng)時(shí)間：xx年10月24日。
為了促進(jìn)本班同學(xué)間的交流，營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實(shí)踐能力、自主活動(dòng)能力，同時(shí)領(lǐng)略三水的風(fēng)情，舉行秋游活動(dòng)。既可以為全體成員營(yíng)造一種輕松自由的氣氛，又可以加強(qiáng)同學(xué)們的集體意識(shí)。
調(diào)查實(shí)地情況：到森林公園去踩點(diǎn)，了解當(dāng)?shù)氐牡匦我约皩?duì)活動(dòng)地點(diǎn)的定位。
前期工作安排：
1、組織同學(xué)前往喬鑫生態(tài)園踩點(diǎn)，了解所在地的安全情況。
2、物質(zhì)器材準(zhǔn)備：手提電腦、音響。雨傘衣服紙巾等。
3、確定交通方式：以集體形式包車(chē)從學(xué)校門(mén)口到森林公園的燒烤場(chǎng)。
4、分組：將隊(duì)伍分成6小組，并選出個(gè)小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各組的聯(lián)系方式，以及其他事情。
人員安排：1、陳春花，莊曉聰、和簡(jiǎn)迪祺，張逸盈勘查活動(dòng)地點(diǎn)及場(chǎng)地租借。
2、馬嘉鵬和韓麗珍，林秀嫻聯(lián)系包車(chē)司機(jī)。
3、莊曉聰，林秀嫻，李惠超，訂燒烤爐。
4、陳春花，張益華，袁玲玲，馬嘉鵬，簡(jiǎn)迪祺，韓麗珍，張逸盈采購(gòu)食物。
5、總負(fù)責(zé)人：林秀嫻陳春花莊曉聰。
6、張益華收**元的活動(dòng)費(fèi)。
7、每個(gè)小組的負(fù)責(zé)人；簡(jiǎn)迪祺馬嘉鵬韓麗珍張逸盈李惠超袁玲玲。
所需物品：
2、飲料：可樂(lè)、雪碧、橙汁、礦泉水、果汁。
3、食物：火腿腸、肉丸、紅薯、雞翅、玉米、熱狗、方包、香腸另外買(mǎi)一些餅干。
4、醬料：燒烤醬，燒烤蜜糖，辣醬，蜜汁、醬油、花生油、鹽、番茄醬、孜然粉、辣椒粉、蠔油。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：車(chē)費(fèi)食品等各項(xiàng)雜費(fèi)。
5、提前分好各小組的人員組成。
6、注意相機(jī)的借用。
1、早上7：30在校門(mén)口集合完畢準(zhǔn)備出發(fā)在8點(diǎn)前到達(dá)目的地。
2、到達(dá)后班長(zhǎng)發(fā)表關(guān)于注意安全的事項(xiàng)的講話(huà)。
3、有小組長(zhǎng)帶領(lǐng)自由活動(dòng)。
4、10：30在燒烤場(chǎng)集合，并以小組為單位開(kāi)始燒烤。
5、飯后休息，全班在13：00開(kāi)始游戲：
6、節(jié)目安排游戲類(lèi)。
（1）紙杯傳遞。
（2）解套。
主要通過(guò)與團(tuán)隊(duì)其他成員的配合并改變自己的位置，最終打開(kāi)交錯(cuò)相連的套，形成一個(gè)或幾個(gè)環(huán)。
1）要求所有的參與者圍成一個(gè)圈。
2）從任何一個(gè)人開(kāi)始，要求他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與其不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他人相握。
3）這時(shí)所有人的手連接起來(lái)，形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家在不松開(kāi)手的情況下，通過(guò)移動(dòng)自己的身體、變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套，打開(kāi)成一個(gè)或若干個(gè)圈。
（3）真真假假。
規(guī)則：四個(gè)一樣的杯子里只有一個(gè)杯子里裝有白酒，其余三個(gè)裝的是水，讓參賽的隊(duì)員猜是誰(shuí)喝的是酒。猜對(duì)的有獎(jiǎng)品，猜錯(cuò)的就要接受懲罰。
（4）正話(huà)反說(shuō)。
選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著說(shuō)一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類(lèi)推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無(wú)幾了。
（5）默契。
游戲開(kāi)始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在這過(guò)程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過(guò)大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。游戲以組為單位分別進(jìn)行，抽簽決定游戲順序的先后和所要擺的圖形。
（6）反應(yīng)一組。
同學(xué)圍成一圈有主持人說(shuō)一些數(shù)字每個(gè)數(shù)字代表一些東西表演類(lèi)宿舍的才藝表演逐一落實(shí)到舍長(zhǎng)的手上提前做好準(zhǔn)備班委要提前確定一些明確的項(xiàng)目注意班委的作用要帶領(lǐng)好大家參加活動(dòng)調(diào)節(jié)氣氛制造氣氛讓大家玩得開(kāi)心。
應(yīng)急措施：
2、安全：事前作好安全教育工作，叮囑同學(xué)們注意交通和活動(dòng)的安全，并采用負(fù)責(zé)人制度定時(shí)進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)工作。多帶些水，以供預(yù)防天氣悶熱引起的中暑。帶上急救藥箱，以防出現(xiàn)扭傷、創(chuàng)傷的情況發(fā)生。
3、氣氛：如果氣氛低沉，則需要準(zhǔn)備多一點(diǎn)的游戲以在當(dāng)時(shí)引導(dǎo)大家進(jìn)行游戲，增添氣氛，達(dá)到相融的效果。
活動(dòng)結(jié)束后期工作：
4、預(yù)先告知同學(xué)們負(fù)責(zé)人的電話(huà)號(hào)碼，同學(xué)們?cè)诿月窌r(shí)也能找到負(fù)責(zé)人。
5、班委做活動(dòng)后總結(jié)，總結(jié)這次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。做得好的方面、做得不足的方面，都做個(gè)統(tǒng)計(jì)、記錄，以便日后再搞活動(dòng)有個(gè)參照，發(fā)揚(yáng)好的，改正不好的，修補(bǔ)不足的。，希望能幫助您！
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十七
一、參加人員及活動(dòng)形式:（一）本科新生，以班為單位組織開(kāi)展活動(dòng)；研究生以年級(jí)或?qū)I(yè)為單位組織開(kāi)展活動(dòng)。
（二）活動(dòng)主持1人，助理1人：班主任和各班班級(jí)助理（若無(wú)班級(jí)助理則由學(xué)院安排高年級(jí)的班級(jí)心理委員代為組織）。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
（一）場(chǎng)地：教室或戶(hù)外安靜的草地（二）每人需帶鋼筆。
（三）習(xí)作一、歌詞、心型小卡片。
四、具體操作指導(dǎo)：
（一）開(kāi)場(chǎng)——主持人介紹。
目的：打破隔閡，時(shí)間：3分鐘。
操作：由此次活動(dòng)的主持人或指導(dǎo)者進(jìn)行自我介紹；向成員介紹此次新生班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的目的及內(nèi)容。
指導(dǎo)語(yǔ)：各位2014級(jí)的新同學(xué)，大家好！我是此次活動(dòng)的主持人，我叫xxx，我來(lái)自xxx，我喜歡xxx，我的家鄉(xiāng)在xxx，我是一個(gè)xxx的人。今天由我作為主持人，帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行“相親相愛(ài)一家人”主題團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，此次活動(dòng)的目的，是為了促進(jìn)大家相互了解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，促進(jìn)師生間的溝通，幫助大家更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活，希望大家在今天的活動(dòng)里擁有一個(gè)輕松、愉快的心情。這是我的助理，請(qǐng)他來(lái)介紹以下自己。
目的：打破沉默、活躍氣氛，增進(jìn)班級(jí)凝聚力。時(shí)間：5分鐘。
操作:1.循環(huán)播放【歌曲1《桃花朵朵開(kāi)》】。
2.全班同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圈站在一起，順時(shí)針走動(dòng)。主持人站在圈子中間熱情的向同學(xué)們提問(wèn)：“桃花朵朵開(kāi)”；同學(xué)回答“開(kāi)幾朵？”，主持人說(shuō)：“開(kāi)五朵”，同學(xué)們聽(tīng)到后要以五人為一組抱團(tuán)，而落單的同學(xué)就要一起展示才藝，表演節(jié)目。
指導(dǎo)語(yǔ)：下面請(qǐng)全班同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圓圈，同時(shí)順時(shí)針走動(dòng)，我會(huì)先說(shuō)“桃花朵朵開(kāi)”，請(qǐng)大家說(shuō)“開(kāi)幾朵？”，當(dāng)我說(shuō)開(kāi)5朵的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們5人抱在一起，并且其中必須女同學(xué)和男同學(xué)（比例可.以根據(jù)本班情況調(diào)整人數(shù)）。落單的同學(xué)要給大家展示自己的風(fēng)采。
3.主持人說(shuō)：“解散”，抱團(tuán)的同學(xué)就要分開(kāi)，自由走動(dòng)，主持人再重復(fù)提問(wèn)。
指導(dǎo)語(yǔ)：下面請(qǐng)大家解散，請(qǐng)所有同學(xué)在場(chǎng)地中自由走動(dòng)，“桃花朵朵開(kāi)”，“開(kāi)幾朵？”
4.活動(dòng)以此類(lèi)推，重復(fù)進(jìn)行2-3次，待場(chǎng)上氣氛活躍后。主持人過(guò)渡到下一個(gè)活動(dòng)中。
操作要點(diǎn)：1.一開(kāi)始同學(xué)彼此之間都比較陌生，主動(dòng)性不強(qiáng)，這時(shí)候主持人要有耐心，同時(shí)要鼓勵(lì)同學(xué)們手拉手，朝著一個(gè)方向走。2.活動(dòng)的次數(shù)依據(jù)場(chǎng)上同學(xué)的活躍程度自行掌握；3.當(dāng)落單的同學(xué)可能一時(shí)想不出要表演什么節(jié)目的時(shí)候，先以鼓勵(lì)為主，可以邀請(qǐng)班上的其它同學(xué)一起幫忙表演，或和主持人一起表演；4.對(duì)同學(xué)的表演，無(wú)論是否精彩，都要予以肯定，找到一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行贊揚(yáng)。
（三）熟悉——有緣來(lái)相識(shí)目的：加深同學(xué)們之間的了解，時(shí)間：20分鐘。
操作：1.主持人繼續(xù)重復(fù)問(wèn)同學(xué)們“桃花朵朵開(kāi)”，同學(xué)們回答“開(kāi)幾朵？”，主持人說(shuō)：“開(kāi)兩朵”；然后發(fā)出指令，讓同學(xué)彼此相互介紹，（3分鐘）。
指導(dǎo)語(yǔ)：下面請(qǐng)組團(tuán)的2朵小花，在3分鐘的時(shí)間里，進(jìn)行相互介紹，名字、籍貫、興趣、愛(ài)好等內(nèi)容，讓你的小伙伴了解你。
2.主持人說(shuō)“開(kāi)四朵（2男2女）”，同學(xué)兩兩組合，進(jìn)行相互介.
紹（5分鐘）。
指導(dǎo)語(yǔ)：下面給大家5分鐘的時(shí)間，請(qǐng)把你認(rèn)識(shí)的小伙伴介紹給新的小花認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)新的朋友。
3.主持人說(shuō)“開(kāi)八朵”，同學(xué)四四組合，組成八人小組，進(jìn)行相互介紹。（12分鐘）。
最后，將全班同學(xué)分為以8/10人為一組的若干大組（這部分內(nèi)容請(qǐng)大家可以根據(jù)班級(jí)人數(shù)情況自定）。
（四）心聲——我們的快樂(lè)與憂(yōu)愁。
目的：探索并交流班級(jí)成員對(duì)大學(xué)生生活的看法，進(jìn)一步深入交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，引導(dǎo)同學(xué)心往一處想，勁往一處使。
道具：由助理發(fā)放筆和習(xí)作一；同時(shí)播放【音樂(lè)2】；
指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在每個(gè)小組按照指定位置坐好，大家圍成一個(gè)小圓圈，我們來(lái)做下一個(gè)活動(dòng)。我想問(wèn)大家?guī)讉€(gè)問(wèn)題：你為什么來(lái)到廣西大學(xué)呢？你期望在大學(xué)里收獲什么呢？在面對(duì)新的大學(xué)生活你最擔(dān)心什么呢？下面我們會(huì)給大家每人發(fā)一張紙和一支筆，紙上有一些問(wèn)題，請(qǐng)大家用5分鐘認(rèn)真思考這些問(wèn)題并填寫(xiě)你的心聲，我也希望通過(guò)這.張表了解大家的心聲。整個(gè)小組一起完成之后，請(qǐng)大家在小組內(nèi)和其他成員分享你的心聲，最后我會(huì)在每一個(gè)小組中邀請(qǐng)1位同學(xué)代表小組和我們大家一起分享整個(gè)小組成員的心聲。
操作步驟：助理給每人分發(fā)習(xí)作一和筆，請(qǐng)大家思考并認(rèn)真填寫(xiě)習(xí)作的內(nèi)容，每個(gè)人自己獨(dú)立完成。然后每個(gè)人在小組內(nèi)向別人講述。邀請(qǐng)每小組派一名代表向全體成員講述本小組內(nèi)大家的心聲。
指導(dǎo)語(yǔ)（最后總結(jié)）：通過(guò)剛才的活動(dòng)我們了解了大家的心聲，幾乎所有同學(xué)都抱著很大的熱情來(lái)參加廣西大學(xué)，但是剛進(jìn)入大學(xué)，大家會(huì)有一些你忙、困惑，這是很正常的，因?yàn)槊總€(gè)人到新的環(huán)境都要有一段適應(yīng)期，角色的轉(zhuǎn)變也需要一定的時(shí)間，因此當(dāng)我們彼此相互交流，相互支持，我們也就有了更多的面對(duì)困難的勇氣和力量，下面我們進(jìn)行“同舟共濟(jì)”的活動(dòng)。
操作要點(diǎn)：1.剛進(jìn)入大學(xué)，同學(xué)們的心情是復(fù)雜的，有喜悅，也有苦惱，通過(guò)書(shū)寫(xiě)心聲，讓同學(xué)們從活躍的氣氛中平靜，面對(duì)自己，認(rèn)清自己的想法和情緒；2.對(duì)寫(xiě)作有困難的學(xué)員，也要鼓勵(lì)他們寫(xiě)，可以允許他們寫(xiě)得簡(jiǎn)單一些，或只寫(xiě)下關(guān)鍵詞語(yǔ)，讓他分享時(shí)口述就可以了；3.小組分享的時(shí)間里，盡量讓每一位同學(xué)都能說(shuō)出自己的想法，主持人注意關(guān)注每個(gè)小組的同學(xué)的想法；4.全班分享時(shí)，讓小組的代表，把本小組成員的心聲總結(jié)后和全班一起分享，主持人要細(xì)聆聽(tīng)，最好能重復(fù)或總結(jié)小組的要點(diǎn)。
（五）分享——禮輕情意重。
目的：加深友誼，處理離別的情緒，展望未來(lái)會(huì)更好。
時(shí)間：20分鐘。
道具：心形卡片、筆若干操作：播放【音樂(lè)3】。
1．每人發(fā)下一張空白心形卡片，請(qǐng)大家在上面寫(xiě)下給坐在自己左邊的同學(xué)的祝福。
指導(dǎo)語(yǔ)：今天的活動(dòng)就要接近尾聲了，感謝每一位小伙伴和我們一起度過(guò)的快樂(lè)時(shí)光，通過(guò)活動(dòng)中的接觸，我們彼此加深了了解，同時(shí)心中也有深深的感動(dòng)，展望即將開(kāi)始的大學(xué)生活，我們一定有很多話(huà)想對(duì)自己或是朋友說(shuō)的，為了把這份祝福留住，請(qǐng)大家把祝福寫(xiě)到我們發(fā)下去的心形卡片上，然后把這永恒的祝福送給你的朋友。
2．相互贈(zèng)送祝?？ㄆ?BR> 指導(dǎo)語(yǔ)（總結(jié)）：大家都拿到了朋友們的祝?？ㄆＭ蠹?guī)е@些祝福陪你度過(guò)大學(xué)生活中的每一天，也讓我們的大學(xué)生活越來(lái)越精彩。
操作要點(diǎn)：1.重在分享和祝福，交換之后，給大家一點(diǎn)時(shí)間來(lái)閱讀卡片的內(nèi)容；2.若時(shí)間允許可以選擇一兩位同學(xué)進(jìn)行分享他們收到的祝福；3。也可以讓同學(xué)們寫(xiě)下對(duì)班級(jí)的祝福。
（六）總結(jié)——相親相愛(ài)一家人。
目的：溫暖團(tuán)體氣氛，增進(jìn)團(tuán)體信任和凝聚力，在積極良好的氛圍中結(jié)束活動(dòng)。
時(shí)間：5分鐘。
操作：助理播放【歌曲4《相親相愛(ài)一家人》】，發(fā)放歌詞。
1全班成員站成一個(gè)圈，肩搭肩或手拉手。
2.指導(dǎo)語(yǔ)：今天我們一起度過(guò)了快樂(lè)的時(shí)光，未來(lái)的大學(xué)時(shí)候，我們?cè)谝黄鹁拖褚患胰艘粯颖舜讼嗷ブС?，相互理解，相互包容，最后讓我們一起唱這首《相親相愛(ài)一家人》讓我們一起把班級(jí)建設(shè)成為我們最好的家。
3.最后，在歌曲間奏階段讓每位同學(xué)說(shuō)一句送給大家的話(huà)，結(jié)束此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
操作要點(diǎn)：最后全班一起唱一首歌曲或進(jìn)行班級(jí)的合照留影，以此加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和加深同學(xué)之間的感情。.
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十八
本文目錄。
體育節(jié)活動(dòng)始于1985年，在每年4月份舉行，是學(xué)校五大傳統(tǒng)節(jié)日之一，是學(xué)校校園文化系列的重要組成部分。
一、?活動(dòng)目的。
1.通過(guò)活動(dòng)，展示體育才能，培養(yǎng)鍛煉興趣和習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。
2.通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)活潑、勇敢、進(jìn)取、合作等個(gè)性，提高綜合素質(zhì)。
3.通過(guò)活動(dòng)，加強(qiáng)集團(tuán)下屬各校的交流，增進(jìn)友誼，共同提高。
二、活動(dòng)內(nèi)容。
1.三棋比賽（分校進(jìn)行）。
2.年級(jí)“三球”比賽（分校自主組織進(jìn)行）。
3.集體比賽：1——6年級(jí)50米跑，人人參與跑步比賽，計(jì)算班級(jí)平均速度。
4.集團(tuán)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、活動(dòng)規(guī)則。
1.人人參與。先以班級(jí)為單位人人參與競(jìng)賽選拔，部分學(xué)生參加年級(jí)比賽。
2.計(jì)體育節(jié)班級(jí)團(tuán)體總分和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)總分。
3.活動(dòng)向家長(zhǎng)開(kāi)放，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與部分項(xiàng)目。
（一）開(kāi)幕式。
3月25日這一周。
（二）三棋比賽。
1.報(bào)名時(shí)間：3月26日－3月28日。
2.比賽時(shí)間：4月1日－4月11日。
3.比賽項(xiàng)目：中國(guó)象棋、圍棋、國(guó)際象棋。
4.比賽人員：每班每項(xiàng)2男2女。
5.比賽方法：年級(jí)打通循環(huán)積分制??。
（三）三球比賽。
1.比賽項(xiàng)目：足球、乒乓球、籃球。
2.比賽年級(jí)：三至六年級(jí)（為了使更多的學(xué)生參加賽事，三球比賽的運(yùn)動(dòng)員不重復(fù)。）。
3.比賽方法：年級(jí)打通循環(huán)積分制。
4.完成時(shí)間：4月22日前。
（四）人人參與的跑步比賽（分男女生計(jì)算平均速度）。
1.全校一到六年級(jí)人人參加。（病假的可在校運(yùn)動(dòng)會(huì)之前補(bǔ)測(cè)，無(wú)法補(bǔ)測(cè)的附市級(jí)以上醫(yī)院證明，否則按照）。
2.利用體育鍛煉時(shí)間比賽。（4月20日之前）。
3.分男女計(jì)算班級(jí)平均速度，年級(jí)排序。（按照運(yùn)動(dòng)會(huì)接力賽的計(jì)分計(jì)入總分）。
（五）集團(tuán)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)（集中進(jìn)行）。
1.報(bào)名時(shí)間：4月15日前。
2.比賽時(shí)間：4月25日——26日。
3.比賽地點(diǎn)：杭州市黃龍?bào)w育中心。
4.比賽內(nèi)容：
（1）廣播操表演，武術(shù)操比賽。
（2）田徑項(xiàng)目比賽。
（3）年段集體親子趣味活動(dòng)。
（4）師長(zhǎng)活動(dòng)：集團(tuán)下屬學(xué)校各組建一支隊(duì)伍，其中男女教師各5男5女、男女家長(zhǎng)各5男5女，共計(jì)10男10女參加教師、家長(zhǎng)的聯(lián)合接力賽。
（5）文明班級(jí)評(píng)比。
1.?班主任負(fù)責(zé)本班活動(dòng)的動(dòng)員和組織，確保全員參與班級(jí)競(jìng)賽，確保學(xué)生安全。
2.年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)年級(jí)三球和集體趣味游戲競(jìng)賽的組織和協(xié)調(diào)，并上傳活動(dòng)資料；團(tuán)支部組織好各校教師運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名參賽；家委會(huì)組織好家長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員的組織報(bào)名參賽活動(dòng)。
3.體育教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)三棋比賽、三球比賽和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織與實(shí)施，并上傳活動(dòng)照片。
4.?教導(dǎo)處負(fù)責(zé)全?；顒?dòng)的具體組織、動(dòng)員、協(xié)調(diào)，指導(dǎo)落實(shí)。
5.?科研室負(fù)責(zé)寫(xiě)好通訊報(bào)道稿，送上級(jí)媒體（網(wǎng)）發(fā)布。
6.?美術(shù)組負(fù)責(zé)撰寫(xiě)橫幅。
“杭州市求是教育集團(tuán)第二十八屆體育節(jié)”
“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”
7.?黃龍?bào)w育中心橫幅：
“杭州市求是教育集團(tuán)第二十八屆體育節(jié)暨第四十二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”
“強(qiáng)健康體魄，做陽(yáng)光少年”
“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”
“讓更多兒童享受求是優(yōu)質(zhì)教育”
“把學(xué)校辦成少年兒童健康成長(zhǎng)的樂(lè)園”
“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂(lè)學(xué)習(xí)每一天”
“讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩”
8.現(xiàn)代教育技術(shù)中心負(fù)責(zé)活動(dòng)攝影和攝像工作，并把錄像編輯存檔。
9.總務(wù)處負(fù)責(zé)根據(jù)需要提供后勤保障。
杭州市求是教育集團(tuán)（總校）。
xx年3月20日。
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一、活動(dòng)目的：通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)形式，使同學(xué)們?cè)诙谜鋹?ài)自己的同時(shí)，在生活、學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)幫助其他需要幫助與關(guān)心的同學(xué)，形成一種良好的互助的氛圍，懂得珍惜。
二、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)：系輔導(dǎo)員及學(xué)生干部。
三、參與對(duì)象：電商09級(jí)、10級(jí)各班。
四、活動(dòng)時(shí)間：90分鐘左右。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：各個(gè)班級(jí)教室。
項(xiàng)?目。
內(nèi)??????????容。
時(shí)間。
備注。
熱身活動(dòng)。
恰恰舞或兔子舞。
全班熱身一下，創(chuàng)造點(diǎn)氣氛出來(lái)。
5
兔子舞音樂(lè)。
主
題
活
動(dòng)
寫(xiě)自己最近煩惱的事情。
了解大家的心理狀況，讓同學(xué)們?cè)谳p松的環(huán)境下把自己的煩惱寫(xiě)在紙上。
10。
紙筆、音樂(lè)。
換掉煩惱。
目的：給自己一個(gè)發(fā)泄平臺(tái)，學(xué)會(huì)傾訴，排解煩惱。也引導(dǎo)成員對(duì)自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的思考，在學(xué)習(xí)好的同時(shí)還應(yīng)該好好愛(ài)自己，保持一個(gè)好心情，從而提升自己的學(xué)習(xí)效率。
操作：每個(gè)人上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己最近很煩躁的事情。然后再叫4-5個(gè)人概述一下我們專(zhuān)業(yè)的通病——共同的煩惱。在煩惱的時(shí)，想想最后的結(jié)果會(huì)是很棒的，就有動(dòng)力堅(jiān)持下去了。換種方式思考，煩惱不再是煩惱?？赡苓@不是困難，而是一種機(jī)遇，一種考驗(yàn)。額外還可以呼吁大家一起互幫互助做做虛擬交易完成網(wǎng)店經(jīng)營(yíng)與管理任務(wù)。同時(shí)也勸導(dǎo)同學(xué)們晚上注意早點(diǎn)休息，注意身體。
引導(dǎo)：1、要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，注意生活細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如保證足夠的睡眠，多運(yùn)動(dòng)；不抽煙，少喝酒等。
2、健康是自己的，身體是本錢(qián)，是做好其他各項(xiàng)工作的前提，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到身體的重要性。
3、心理健康也很重要，要通過(guò)各種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己，讓自己擁有一顆陽(yáng)光，健康的心。
15。
學(xué)習(xí)一幫多。
目的：增強(qiáng)班級(jí)成員間的交流，達(dá)到互學(xué)互助的效果。
操作：請(qǐng)大家覺(jué)得本班專(zhuān)業(yè)成績(jī)較好的上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)心得，還可以一起回憶一下以前學(xué)過(guò)的東西如dreamwear做網(wǎng)站、ps做網(wǎng)頁(yè)效果圖等等，還可以分享一下他或她的。
學(xué)習(xí)計(jì)劃。
或者對(duì)未來(lái)的思考。
引導(dǎo)：同學(xué)們更加油學(xué)習(xí)，給同學(xué)們一個(gè)導(dǎo)航，讓他們覺(jué)得不那么茫然。
15。
放松游戲。
目的：擁有愛(ài)心，增強(qiáng)愛(ài)的智慧，促進(jìn)內(nèi)心的平和。
操作：一、猜五官游戲說(shuō)明：1、兩人面對(duì)面2、先隨機(jī)由一人先開(kāi)始，指著自己的五官任何一處，問(wèn)對(duì)方：“這是哪里？”3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題，例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話(huà)，同伴就必須說(shuō)：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問(wèn)題之后，雙方互換。
二、可憐的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。
15。
體會(huì)。
暢聊。
全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，談?wù)勥@次活動(dòng)的感受，說(shuō)說(shuō)以后的學(xué)習(xí)計(jì)劃等等。也可以給某些同學(xué)一些建議，或者評(píng)價(jià)某些同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)。
10。
大團(tuán)圓。
目的：通過(guò)身體的接觸帶來(lái)溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié)，體驗(yàn)在一起的感受，獲得支持與信心。
操作：請(qǐng)大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后輕輕地哼唱大家都熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺。從兒童歌曲到鄉(xiāng)村歌曲，盡量找大家會(huì)的，全情投入，一首接一首。全體成員在一個(gè)充滿(mǎn)溫馨甜蜜而有內(nèi)聚力的情景中告別團(tuán)體，走向生活，留下一個(gè)永遠(yuǎn)的、美好的、極有意義的、難忘的記憶。
5
音樂(lè)。
返回目錄。
一、活動(dòng)宗旨：
1、通過(guò)課堂教學(xué)的創(chuàng)新，樹(shù)立正確的學(xué)生觀，逐步形成以學(xué)生為主體、以人的發(fā)展為本的教學(xué)理念。
2、通過(guò)競(jìng)賽評(píng)比活動(dòng)，進(jìn)一步落實(shí)教學(xué)管理和教學(xué)工作的常規(guī)。
3、在活動(dòng)中，努力構(gòu)建四個(gè)平臺(tái),即學(xué)習(xí)平臺(tái)，實(shí)踐平臺(tái)，反思平臺(tái)和教科研平臺(tái),發(fā)掘出一批課堂教學(xué)有特色的優(yōu)秀教師，體現(xiàn)年級(jí)的團(tuán)隊(duì)精神。
1、此次競(jìng)賽將采用課堂教學(xué)團(tuán)體賽的方式進(jìn)行。由教導(dǎo)處統(tǒng)一負(fù)責(zé)，和老師要認(rèn)真對(duì)待這次講課，深鉆教材，嚴(yán)謹(jǐn)構(gòu)思，課要上出自己的特色，在這次活動(dòng)中，老教師要指導(dǎo)青年教師，課要上的有活力、有激情，要落實(shí)三維目標(biāo)，要把學(xué)生放到主體地位，教師要精講，上出有品位的課。
2、本次活動(dòng)分語(yǔ)文和數(shù)學(xué)兩個(gè)組進(jìn)行，各組對(duì)參賽教師的選拔要認(rèn)真、慎重，根據(jù)“優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽活動(dòng)初賽安排表”進(jìn)行教師登記，同年段同學(xué)課老師根據(jù)時(shí)間安排及時(shí)聽(tīng)課，并嚴(yán)格打分。
三、活動(dòng)安排：
第一階段（3月14日—3月25日）：校級(jí)評(píng)選，分學(xué)科進(jìn)行課堂教學(xué)評(píng)比。
第二階段：參加鎮(zhèn)級(jí)的評(píng)選。
四、評(píng)獎(jiǎng)方法：
1、評(píng)價(jià)方式：由各教師對(duì)講課教師的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)教程、教學(xué)能力、學(xué)習(xí)感情、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效果、特色進(jìn)行評(píng)價(jià)，打出合理的分?jǐn)?shù)。
2、要根據(jù)本次活動(dòng)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)搜集資料，反思交流等方式展示全過(guò)程，利用圖片、文、音像等展示教學(xué)成果，通過(guò)開(kāi)放課與成果的展示擴(kuò)大教育影響，形成合力，讓社會(huì)也了解學(xué)校，參與其中。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇一
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問(wèn)題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對(duì)他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠(chéng)、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛(ài)觀，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進(jìn)認(rèn)識(shí)加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
歡看書(shū)的b;第三名學(xué)員說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的a的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的b的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè)的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
3、這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套。
交流分享：
1、面對(duì)"死結(jié)"，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開(kāi)死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些"死結(jié)"?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
第三單元正面壓力樹(shù)立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開(kāi)始，發(fā)起話(huà)題，引導(dǎo)小組成員針對(duì)上課玩手機(jī)、開(kāi)小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對(duì)于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對(duì)小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對(duì)方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿(mǎn)的心去迎接未來(lái)
活動(dòng)四放松――兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊(duì)，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號(hào)施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動(dòng)作。
3、伴隨著音樂(lè)，全體成員共同跳兔子舞，體驗(yàn)放松操放松的感覺(jué)。交流分享：
1、在玩的過(guò)程中，什么時(shí)候會(huì)出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時(shí)，你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?*注意事項(xiàng)：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題，一個(gè)人的`不專(zhuān)心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團(tuán)隊(duì)的游戲效果。
2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號(hào)施令，隨著游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權(quán)力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì)增加游戲的難度，因?yàn)橹鞒终哒驹谂杂^者的角度有利于把握全局，說(shuō)出的命令會(huì)照顧所有人。當(dāng)這個(gè)權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會(huì)更有利于幫助成員體會(huì)協(xié)調(diào)與合作的重要性。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇二
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強(qiáng)員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作感，促進(jìn)員工之間的.溝通，計(jì)劃4月份組織員工舉行踏青活動(dòng)，具體如下：
提高大家積極性，促進(jìn)員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
20xx年4月26日星期六上午7點(diǎn)出發(fā)
放松心情、團(tuán)結(jié)協(xié)作！
爬山
編委會(huì)成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
預(yù)計(jì)4000―5000元
1、人員餐費(fèi)計(jì)劃30人×50元=1500元
2、車(chē)輛費(fèi)用：預(yù)計(jì)600元（提供活動(dòng)車(chē)輛者每車(chē)補(bǔ)助100）
3、礦泉水： 60元
4、應(yīng)急藥品：30元
5、臨時(shí)備用：500元
6、獎(jiǎng)品費(fèi)用：1500元
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動(dòng)期間要進(jìn)行部分團(tuán)隊(duì)游戲，活動(dòng)結(jié)束后要進(jìn)行集體拍照。
1、所有人員應(yīng)注意安全，不允許單獨(dú)行動(dòng)。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，
2、爬山時(shí)間為2個(gè)小時(shí)，2個(gè)小時(shí)后返回山莊進(jìn)行其他的活動(dòng)。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作。
6、在游玩中，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
8、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢(qián)包及其他貴重物品。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
xxx
團(tuán)體活動(dòng)方案篇三
xx幼兒園南園綠化帶。
團(tuán)員青年。
1、結(jié)合植樹(shù)節(jié)活動(dòng)，從身邊的環(huán)境入手，在校園里進(jìn)行護(hù)綠活動(dòng)。
2、通過(guò)活動(dòng)宣傳“綠色與世博同行”的主題，團(tuán)員教師能夠愛(ài)護(hù)環(huán)境，綠化家園，做個(gè)文明的上海人。
結(jié)合南匯區(qū)世博系列活動(dòng)，我們團(tuán)員教師討論活動(dòng)計(jì)劃。
團(tuán)員教師帶上工具，給校園里的小樹(shù)及綠地鋤鋤草、松松土，
為了能夠體現(xiàn)植樹(shù)節(jié)的意義，團(tuán)員教師每人在校園外的`一片綠地上栽一棵小樹(shù)苗，準(zhǔn)備以后帶領(lǐng)孩子們來(lái)給小樹(shù)澆水，看著小樹(shù)快快成長(zhǎng)。
團(tuán)員教師把活動(dòng)的經(jīng)歷向其她姐妹教師宣傳，引起姐妹們關(guān)注這次活動(dòng)的主題及意義。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇四
為豐富分公司職工的文化生活，促進(jìn)工作的積極性，激發(fā)工作熱情，提高工作效率，以更大的動(dòng)力迎接20xx年的到來(lái)，分公司工會(huì)小組針對(duì)實(shí)際情況安排了兩組迎新工會(huì)活動(dòng)，分別設(shè)立了以下項(xiàng)目：
1、跳棋比賽，活動(dòng)規(guī)則如下：
(1)分公司20人分5組進(jìn)行預(yù)賽，每組取第一名進(jìn)行決賽。
(2)各人抽簽決定自己的預(yù)賽小組。
跳棋比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
2、部門(mén)踢毽球比賽。
(1)分公司分：辦公室、經(jīng)紀(jì)業(yè)務(wù)部、財(cái)務(wù)部、財(cái)富中心、電腦中心等五個(gè)部門(mén)，每部門(mén)人員均須參加2分鐘踢毽球比賽。
(2)比賽以部門(mén)參賽人在2分鐘內(nèi)完成的踢球次數(shù)的平均數(shù)計(jì)算比賽結(jié)果。
踢毽球比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
3、單人跳繩比賽。
(1)此項(xiàng)比賽為報(bào)名參加。
(2)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
單人跳繩比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
3、夾乒乓球比賽：
(1)此項(xiàng)比賽為報(bào)名參加。
(2)參賽者站立在間隔3米的桌子中間，左右桌上各放一盆。
(3)xx個(gè)乒乓球擺在右邊的盆中，參賽者手持筷子，將自己右邊桌面上盆里的乒乓球用筷子夾到左邊桌面上的盆內(nèi)。
(4)比賽以最短時(shí)間內(nèi)完成xx個(gè)乒乓球的轉(zhuǎn)移為勝出。夾乒乓球比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
4、頂氣球比賽。
(1)此項(xiàng)比賽兩兩組合(推薦男女搭配)。
(2)參賽者抽簽決定對(duì)手組進(jìn)行預(yù)賽。
(3)以預(yù)賽結(jié)果抽簽決定決賽對(duì)手。
(4)比賽選手分站分割線(xiàn)兩端相互頭頂氣球，身體除頭部外任何部位不得接觸氣球，一方未接到氣球使氣球落地著為失敗方。
頂氣球比賽取一二三等獎(jiǎng)各1名。
注：各個(gè)項(xiàng)目的裁判員將由該項(xiàng)目沒(méi)有進(jìn)行比賽的同事做裁判。
1、活動(dòng)概況。
(1)主題：快樂(lè)參與我心飛揚(yáng)。
(2)時(shí)間：初定為20xx年xx月20日。
(3)地點(diǎn)：鳳凰南街鼎盛錢(qián)莊。
(4)參加人員：分公司全體員工。
2、活動(dòng)內(nèi)容。
(1)凡是分公司在職員工必須參加。
(2)參賽選手自行選擇好一首比賽歌曲。
(3)參賽選手按抽簽號(hào)順序上場(chǎng)演唱;。
(4)參賽選手的演唱不受歌曲和戲曲的限制，不受語(yǔ)言種類(lèi)的限制;。
(5)參賽選手演唱時(shí)，其余19名同事組成評(píng)委會(huì)，以10分制進(jìn)行打分。
(6)將所有評(píng)委打分相加后的平均分為最后成績(jī)。(去掉最高分和最低分，取加權(quán)平均分為最后成績(jī)得分)。
3、比賽評(píng)分細(xì)則。
(1)歌詞吐字咬字清晰規(guī)范(3分)。
(2)在唱歌過(guò)程中不跑調(diào)、離調(diào)(音調(diào)標(biāo)準(zhǔn))(3分)。
(3)正確把握歌曲的旋律及歌詞理解，情感投入到位，在處理上有自己的獨(dú)到之處(2分)。
(4)節(jié)奏感、與伴奏帶合拍情況(2分)。
(5)演唱結(jié)束后評(píng)委直接亮分。
(7)在得分相同的情況下，則取并列名次。
4、獎(jiǎng)品設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
一等獎(jiǎng)：一名。
二等獎(jiǎng)：三名。
三等獎(jiǎng)：五名。
本次活動(dòng)機(jī)會(huì)難得，望各位同事踴躍參加。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇五
“良好的開(kāi)端就是成功的一半”。班集體形成初期，同學(xué)們能否盡快地相識(shí)，是否能夠悅納別人，將直接影響到班集體凝聚力的形成。但是，初入一個(gè)陌生的團(tuán)體，一般人都會(huì)多少有些緊張、焦慮，不知道周?chē)切┦裁慈?，他們?huì)對(duì)自己帶來(lái)什么影響等等。因此，通過(guò)一些活動(dòng)的開(kāi)展，有助于同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)和了解，有助于他們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中互相配合、支持、幫助、協(xié)作。
目的：讓同學(xué)們很快地行動(dòng)起來(lái)，在活躍的氣氛中放松心情。
時(shí)間：大約5分鐘。
“刮大風(fēng)”：大家圍坐成一圈，輔導(dǎo)者可以根據(jù)班級(jí)的不同情況和同學(xué)們的不同特征發(fā)號(hào)口令，使大家盡快地互換位置，找不到位置的向大家介紹自己的情況。
為使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)形成一個(gè)彼此接納、安全、關(guān)懷、支持、親切溫暖的大家庭，在以后的每一次的活動(dòng)中，我們大家約法三章：1、要專(zhuān)注,2、要坦誠(chéng),3、要守時(shí),4、要暫停評(píng)價(jià),5、要保密。可以做到的舉手，承諾，踐諾。問(wèn)一問(wèn)有沒(méi)有不適合活動(dòng)的，也可以當(dāng)觀眾。
目的：讓同學(xué)們更全面地了解大家，深入了解別人的過(guò)程，就是接納別人的過(guò)程。
時(shí)間：15分鐘。
大家自由走動(dòng)，盡多地向你的同學(xué)問(wèn)好，“你好”，輔導(dǎo)者說(shuō)“?！保阕詈笪帐值耐瑢W(xué)就是你今天的第一個(gè)朋友，然后坐下來(lái)，互相介紹自己；然后，就近4人一組，將你的第一個(gè)朋友介紹給其他的兩個(gè)同學(xué)；然后8人一組，連環(huán)自我介紹；然后16人一組，分內(nèi)、外圈地介紹自己；也可以根據(jù)情況依次擴(kuò)大人數(shù)進(jìn)行。在這個(gè)活動(dòng)中，同學(xué)們都注意力非常集中，且相互有協(xié)助他人表達(dá)完整的傾向，在這樣多次重復(fù)中，不知不覺(jué)記住了他人的信息，增進(jìn)了相互的了解。
目的：充分發(fā)揮同學(xué)們的想象力，在設(shè)計(jì)自我、闡述自我的過(guò)程中，全面了解自己，并發(fā)現(xiàn)自己于別人的不同，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
時(shí)間：15分鐘。
準(zhǔn)備：筆（彩筆更好）、白紙一張。
讓同學(xué)們閉上眼睛，充分展開(kāi)想象，“現(xiàn)在你就是動(dòng)物園里面的一員，那你覺(jué)得自己會(huì)是什么動(dòng)物？為什么？”，一定要獨(dú)立完成，不能商量?？紤]好后，請(qǐng)把自己的結(jié)果寫(xiě)在準(zhǔn)備好的白紙上，然后大家交流、分享。輔導(dǎo)者要注意同學(xué)之間的互補(bǔ)，特別注意的是那些與別人不一樣的同學(xué)，不能讓他們有孤獨(dú)感，他也是“獨(dú)一無(wú)二”的，培養(yǎng)他們的自豪感。
用大約5分鐘的時(shí)間對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)行簡(jiǎn)要的總結(jié)，可以請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生代表發(fā)言，談?wù)勼w會(huì)和收獲。放一段輕音樂(lè)，結(jié)束今天的活動(dòng)。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇六
20xx年5月8日。
武夷山。
xx鞋業(yè)開(kāi)發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員。
為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認(rèn)識(shí)了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強(qiáng)社團(tuán)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在辦公樓前集合。
2、會(huì)長(zhǎng)在清點(diǎn)人員之后傳達(dá)注意事項(xiàng)，和活動(dòng)目的，完畢后分若干小組。各組配1—2名干部負(fù)責(zé)，一名組長(zhǎng)，一名通信員。
3、開(kāi)始出發(fā)，隊(duì)伍行進(jìn)。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長(zhǎng)注意觀察隊(duì)員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。
4、到達(dá)山腳時(shí)建議有十幾分鐘的休息時(shí)間。
5、爬山。爬山過(guò)程中建議各隊(duì)分開(kāi)行動(dòng)，各隊(duì)之間評(píng)比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的`節(jié)目演出。過(guò)程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。
7、開(kāi)展娛樂(lè)性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在社團(tuán)之中展開(kāi)。備選活動(dòng)（現(xiàn)場(chǎng)決定進(jìn)行那幾個(gè)）。
（1）接歌。分若干隊(duì)，由干部帶領(lǐng)，社長(zhǎng)唱一句，各隊(duì)根據(jù)其中最后一個(gè)字接唱，各隊(duì)伍之間要有競(jìng)爭(zhēng)，開(kāi)始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
（2）拉歌。各隊(duì)伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
（3）成語(yǔ)接龍。
（4）類(lèi)似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。
（5）給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。
（6）小型辯論會(huì)。推舉十個(gè)人，分成兩隊(duì)在社團(tuán)就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。
（7）小型舞會(huì)，找一塊平整的空地，會(huì)跳舞者參與其中不會(huì)的也可以學(xué)習(xí)。
（8）超級(jí)模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。
8、午餐。計(jì)劃用時(shí)五十分鐘。
9、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨(dú)活動(dòng)，可以幾個(gè)人結(jié)伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認(rèn)識(shí)相互交談，看書(shū)或其它。
10、會(huì)員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話(huà)來(lái)表達(dá)西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。
11、全體拍照留念。
12、社團(tuán)統(tǒng)一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。
13、回校。（計(jì)劃用時(shí)一小時(shí)，到達(dá)b樓廣場(chǎng)集合）。
14、社長(zhǎng)做活動(dòng)總結(jié)，并宣布成員寫(xiě)一篇活動(dòng)感受，然后宣布活動(dòng)結(jié)束。
1、分組行動(dòng)?？梢匝永m(xù)培訓(xùn)時(shí)的隊(duì)伍或者以各部為隊(duì)伍，有隊(duì)長(zhǎng)安排調(diào)度。隊(duì)中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊(duì)伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統(tǒng)一行動(dòng)，隊(duì)伍要整齊，隊(duì)長(zhǎng)要負(fù)好責(zé)任。
1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動(dòng)紀(jì)律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，一切成員不準(zhǔn)擅自離開(kāi)隊(duì)伍，如有特殊向干部報(bào)告。單獨(dú)行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。
3、個(gè)成員注意團(tuán)隊(duì)精神，主動(dòng)關(guān)心幫助周邊同學(xué)。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護(hù)環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統(tǒng)一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長(zhǎng)維持各組的秩序和紀(jì)律。
1、本活動(dòng)由社團(tuán)人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請(qǐng)假者的存在，但請(qǐng)假者必須服從上級(jí)的安排。
3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔(dān)。
1、合身的服裝（校服），鞋子。
2、藥品。如創(chuàng)可貼、藥棉等。
3、相機(jī)，口哨。
4、每人準(zhǔn)備個(gè)人適量的水和食物。
5、會(huì)期（由兩名同學(xué)負(fù)責(zé)）。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇七
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強(qiáng)健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點(diǎn)：綜合場(chǎng)館。
廠工會(huì)協(xié)辦單位：
各分工會(huì)。
機(jī)關(guān)分工會(huì)。
總公司分工會(huì)。
檢修分工會(huì)。
發(fā)電部分工會(huì)。
運(yùn)行維護(hù)二部。
1、廣場(chǎng)舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個(gè)紙杯，每人一次只能搭二個(gè)紙杯，過(guò)程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊(duì)人完成造型654321造型樓后，以時(shí)間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，一字排開(kāi)坐在一條板凳上，最右邊的隊(duì)員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個(gè)瓶子共需要多少時(shí)間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊(duì)分ab兩組各3人，兩組相對(duì)站立，相距50米站成一路縱隊(duì)，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運(yùn)動(dòng)員滾鐵圈接力）c快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）d快樂(lè)的搬運(yùn)工（1女隊(duì)員，穿雨鞋跑步接力）e車(chē)輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車(chē)輪接力）f車(chē)輪滾滾（1名運(yùn)動(dòng)員滾車(chē)輪接力）。
5、快樂(lè)舞動(dòng)（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊(duì)員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動(dòng)腳及轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，只能用手把安全帽給右邊一隊(duì)員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊(duì)員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時(shí)方可用手拿起呼啦圈，給后面隊(duì)員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊(duì)員頭上或落到腳下的時(shí)間為成績(jī)。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊(duì)選10人，全體圍成一個(gè)圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)同時(shí)每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)程中只要有一根棍子離手倒地即團(tuán)隊(duì)失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒(méi)有完成的不加分也不加分。
1、每個(gè)分工會(huì)每個(gè)會(huì)員（除值班出差人員）至少要參加一項(xiàng)活動(dòng)。
2、各個(gè)項(xiàng)目名次按得54321分計(jì)成績(jī)。
3、按5項(xiàng)活動(dòng)總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運(yùn)動(dòng)t恤及李寧牌運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)褲。
5、工作人員及分工會(huì)主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場(chǎng)，各分工會(huì)人員必須14：45準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇八
長(zhǎng)跑不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強(qiáng)總監(jiān)辦全體人員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏意識(shí)、健身意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，展示全體成員團(tuán)結(jié)拼搏、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動(dòng)。
“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心。
錫澄運(yùn)河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員。
1、本次比賽項(xiàng)目為男子2000米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長(zhǎng)跑活動(dòng)不分組，所有人從起點(diǎn)出發(fā)，以通過(guò)終點(diǎn)的先后順序排名次。
為了鼓勵(lì)大家積極參加該項(xiàng)活動(dòng)，增強(qiáng)大家的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，活動(dòng)設(shè)立以下獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、競(jìng)賽獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：一等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)現(xiàn)金300元+獎(jiǎng)狀。
二等獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金各200元+獎(jiǎng)狀。
三等獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)金各100元+獎(jiǎng)狀。
2、突破獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測(cè)的名次相比）提升最多者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，如提升名次相同則平分該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最佳突破獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
3、娛樂(lè)獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測(cè)本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計(jì)大家預(yù)測(cè)的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，獎(jiǎng)品為100元加“最具慧眼獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
4、劣足獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過(guò)3個(gè)名次）獲得該獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)“劣足獎(jiǎng)”獎(jiǎng)狀。
5、參與獎(jiǎng)。
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎(jiǎng)一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請(qǐng)辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對(duì)比賽過(guò)程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請(qǐng)大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過(guò)程中如感覺(jué)身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者名單將在總監(jiān)辦板報(bào)上公示。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇九
參與對(duì)象：團(tuán)員青年。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、結(jié)合植樹(shù)節(jié)活動(dòng)，從身邊的環(huán)境入手，在校園里進(jìn)行護(hù)綠活動(dòng)。
2、通過(guò)活動(dòng)宣傳“綠色與世博同行”的主題，團(tuán)員教師能夠愛(ài)護(hù)環(huán)境，綠化家園，做個(gè)文明的上海人。
活動(dòng)內(nèi)容：
結(jié)合南匯區(qū)世博系列活動(dòng)，我們團(tuán)員教師討論活動(dòng)計(jì)劃。
團(tuán)員教師帶上工具，給校園里的小樹(shù)及綠地鋤鋤草、松松土，
為了能夠體現(xiàn)植樹(shù)節(jié)的意義，團(tuán)員教師每人在校園外的一片綠地上栽一棵小樹(shù)苗，準(zhǔn)備以后帶領(lǐng)孩子們來(lái)給小樹(shù)澆水，看著小樹(shù)快快成長(zhǎng)。
團(tuán)員教師把活動(dòng)的經(jīng)歷向其她姐妹教師宣傳，引起姐妹們關(guān)注這次活動(dòng)的主題及意義。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十
第一次月考過(guò)后，學(xué)生在學(xué)習(xí)上有所放松，想通過(guò)活動(dòng)激發(fā)學(xué)生保持學(xué)習(xí)的熱情。增進(jìn)同宿舍同學(xué)之間的友誼，建構(gòu)和諧的文明宿舍。
大風(fēng)吹，吹什么？吹想媽媽的同學(xué)；吹愛(ài)我的同學(xué)；吹戴眼鏡的女生；吹愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)。通過(guò)這些活動(dòng)讓學(xué)生打消顧慮，積極參與到本次的活動(dòng)中來(lái)。
1、自愿報(bào)名的原則，需要5名同學(xué)參加。
2、游戲規(guī)則：讓五位同學(xué)排列成一列，在他們的前面放置一些障礙物，之后讓五位同學(xué)蒙上眼睛，把障礙物悄悄的撤掉，讓他們走到對(duì)面。
3、五位學(xué)生走到對(duì)面后讓學(xué)生睜開(kāi)眼睛，讓學(xué)生談?wù)勊哌^(guò)程的感受。
1、準(zhǔn)備不充分，沒(méi)有準(zhǔn)備好蒙眼睛的手帕之類(lèi)的物品。后來(lái)用學(xué)生的（冬季）校服來(lái)蒙眼睛。這樣要是拍照的話(huà)就不是很好了。
2、在學(xué)生參加這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)沒(méi)有交代清楚，假設(shè)對(duì)面就是高考的目標(biāo)，你是不是一定要朝這個(gè)目標(biāo)走去。
3、學(xué)生在談感受時(shí)不懂的適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。
1、按照宿舍進(jìn)行組合小組。
在展示環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)一些有自信的學(xué)生會(huì)主動(dòng)的進(jìn)行分享，一些不是很自信的學(xué)生都是一言不發(fā)的跟著這個(gè)團(tuán)隊(duì)。在互動(dòng)環(huán)節(jié)督促每位學(xué)生都要參與，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的積極性很高，這時(shí)有繪畫(huà)、書(shū)法等特長(zhǎng)的學(xué)生都紛紛亮出他們的優(yōu)勢(shì)，學(xué)生之間的交流也很棒，通過(guò)交流完成主要活動(dòng)的要求。一些激勵(lì)口號(hào)采用英文，我覺(jué)得這和學(xué)生在這段時(shí)間對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)有一定的興趣有關(guān)，學(xué)生學(xué)到的就應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，感到欣慰。最后每個(gè)宿舍擺個(gè)pos來(lái)闡述他們的想法，每個(gè)pos都有特殊的意義。
運(yùn)用我們班級(jí)這段時(shí)間常讀的“昨天的憂(yōu)慮不等于今天的憂(yōu)慮，今天的不懂不等于明天的不懂。”來(lái)激勵(lì)同學(xué)們?cè)俳釉賲枴?BR> 1、學(xué)生在分享是一些學(xué)生在交流，沒(méi)有認(rèn)真的傾聽(tīng)。
2、課前沒(méi)有充分的準(zhǔn)備。
3、教師在聽(tīng)學(xué)生分享時(shí)給予學(xué)生的鼓勵(lì)或贊賞性的語(yǔ)言較少。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十一
本學(xué)期第一次班集體大型娛樂(lè)活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的。
希望通過(guò)本次活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)們之間的友誼，促進(jìn)班風(fēng)建設(shè)。增強(qiáng)了班級(jí)凝聚力，提升了班級(jí)榮辱感，促進(jìn)了班級(jí)同學(xué)間的交流，通過(guò)本次活動(dòng)，能將班級(jí)凝聚力再上新臺(tái)階，同學(xué)之間感情得到加強(qiáng)，同學(xué)間那種陌生感漸漸消除，讓大家對(duì)大學(xué)生活充滿(mǎn)著向往。讓班委之間合作得到加強(qiáng)，使我們這個(gè)班委團(tuán)隊(duì)得到磨合。
電子產(chǎn)品營(yíng)銷(xiāo)與管理專(zhuān)業(yè)輔導(dǎo)員、全班同學(xué)、全體任課教師。
aa制，生活委員進(jìn)行本次活動(dòng)預(yù)算，算出每人大概出40，多出部分充當(dāng)班費(fèi)。
xx年6月17日(星期日)晚上6點(diǎn)至9點(diǎn)。
學(xué)院附近的人和魚(yú)府。
七、活動(dòng)形式。
以學(xué)號(hào)為單位，共9大組(桌)，每桌7人，男女各半，加一個(gè)老師。
八、準(zhǔn)備工作。
(一)前置任務(wù)。
做好活動(dòng)前的征求班里建議工作。
(二)班長(zhǎng)任務(wù)。
1、做好具體流程策劃。
2、做好人員調(diào)配。
(三)組織委員和生活委員任務(wù)(統(tǒng)籌及分配)。
1、負(fù)責(zé)通知班里同學(xué)(飛信、班群告知)【組織委員】。
2、做好經(jīng)費(fèi)預(yù)算【生活委員】。
(四)文藝委員任務(wù)。
根據(jù)活動(dòng)流程，策劃出各項(xiàng)娛樂(lè)項(xiàng)目，使活動(dòng)富有趣味性。
(五)衛(wèi)生委員和宣傳委員任務(wù)。
負(fù)責(zé)好活動(dòng)場(chǎng)地及道具安置工作，及活動(dòng)結(jié)束后的清理工作。
(六)團(tuán)支書(shū)任務(wù)。
負(fù)責(zé)拍攝有意義的照片。
九、活動(dòng)流程(正式聚餐)。
1、當(dāng)晚6點(diǎn)——六點(diǎn)半。
班委在人和府做好場(chǎng)地和道具等相關(guān)準(zhǔn)備工作;。
2、六點(diǎn)半點(diǎn)——六點(diǎn)五十分。
班上同學(xué)人和府集合;。
3、七點(diǎn)整。
分桌妥定，開(kāi)始上菜。
4、七點(diǎn)——九點(diǎn)整。
十、聚餐活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束，同學(xué)返回各自宿舍。
班長(zhǎng)負(fù)責(zé)給每個(gè)寢室的寢室長(zhǎng)打電話(huà)，確定每人人安全回到宿舍。
十一、下次班會(huì)由生活委員公布本次花費(fèi)情況。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十二
此次戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)在進(jìn)行過(guò)程中充滿(mǎn)了家的感覺(jué)，學(xué)生會(huì)各個(gè)部門(mén)都因?yàn)檫@種感覺(jué)而團(tuán)結(jié)起來(lái)，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的成員之間必須要有足夠的領(lǐng)導(dǎo)力，不然隊(duì)伍就很容易出現(xiàn)不同的聲音，從而形成了‘各有各做’的局面，使團(tuán)隊(duì)效率極為低下。必須要有足夠的溝通，這樣才能使隊(duì)員們團(tuán)結(jié)起來(lái)互相了解對(duì)方，從而信任對(duì)方，并使團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)真正的團(tuán)結(jié)，團(tuán)隊(duì)里面必須有一樣?xùn)|西能使所有人因那樣的東西而團(tuán)結(jié)起來(lái)。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢！相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
首先，我先對(duì)此次活動(dòng)各個(gè)方面進(jìn)行一下簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，在時(shí)間方面，因?yàn)槭桥R時(shí)通知所以時(shí)間方面會(huì)有些緊湊，沒(méi)能更好的發(fā)揮我們檔案部的能力與特色，所以，安排的這次活動(dòng)項(xiàng)目與流程會(huì)有一些不足，但是，總體效果還算圓滿(mǎn)，活動(dòng)進(jìn)行得較為順暢，沒(méi)有太多的冷場(chǎng)或者突發(fā)事件發(fā)生。
總體來(lái)說(shuō)此次活動(dòng)增進(jìn)了學(xué)生會(huì)所有人人員的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，以后會(huì)更好的互相工作，互相配合，更好的為學(xué)生會(huì)盡一份自己的力量，也增進(jìn)了各個(gè)部門(mén)的關(guān)系，也教會(huì)我們，讓我們知道。在一個(gè)團(tuán)體中團(tuán)結(jié)和互相信任才是王道。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十三
為了促進(jìn)公司各部門(mén)間的交流，培養(yǎng)全體人員的團(tuán)隊(duì)精神，進(jìn)一步增強(qiáng)公司的競(jìng)爭(zhēng)力，公司于20zz年4月11日組織了戶(hù)外集體活動(dòng)。一天的戶(hù)外集體活動(dòng)，不僅增進(jìn)了公司各部門(mén)間工作人員的了解與溝通，同時(shí)也讓我們體會(huì)到了“生活中沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”這一深刻道理。
在現(xiàn)實(shí)的工作生活中，我們倡導(dǎo)個(gè)性張揚(yáng)，但必須更多地強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)與合作。不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力配合，才能使我們的工作步上新的臺(tái)階，更好地優(yōu)化公司資源的配置，從而實(shí)現(xiàn)公司效益的最大化。通過(guò)本次活動(dòng)，我們進(jìn)一步深刻認(rèn)識(shí)到：一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該是以團(tuán)結(jié)、協(xié)作為核心的。只有加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的交流與溝通，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的組織力與凝聚力，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)整體資源的優(yōu)化配置，提升團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，從而更好地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的既定目標(biāo)。
總之，本次戶(hù)外活動(dòng)加強(qiáng)了各部門(mén)間的交流與合作，既增進(jìn)了各部門(mén)間的感情，為創(chuàng)建公司融洽的工作氛圍奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，又達(dá)到了活動(dòng)的既定目的。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十四
（一）活動(dòng)目的1、展現(xiàn)心理學(xué)魅力，充分發(fā)揮我院學(xué)生專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，用科學(xué)的心理學(xué)知識(shí)為當(dāng)?shù)刂袑W(xué)生的學(xué)習(xí)和生活助力。
2、通過(guò)團(tuán)體心理活動(dòng)和知識(shí)講座，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，調(diào)節(jié)他們的不良情緒，引導(dǎo)他們放松身心，樂(lè)觀自信地面對(duì)生活。
3、授人以漁，使學(xué)生在活動(dòng)中受到啟發(fā)，掌握一定的心理自我調(diào)適技巧，提高其心理健康水平。
約80分鐘。
（三）活動(dòng)場(chǎng)地。
室內(nèi)。
三個(gè)教室（每個(gè)教室18人）。
活動(dòng)一。
松鼠搬家（集體進(jìn)行）一、活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。2、開(kāi)拓學(xué)生思維方式，在競(jìng)爭(zhēng)中體驗(yàn)雙贏的快樂(lè)。二、活動(dòng)時(shí)間：20分鐘。
三、
具體操作：
1、參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對(duì)撐搭成一個(gè)“小木屋”，另一個(gè)人扮演“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。2、根據(jù)主持人的口令進(jìn)行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個(gè)人分開(kāi)，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”。
13、主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應(yīng)的變化。在活動(dòng)一開(kāi)始安排2只無(wú)家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的角色，這樣在變化中必然會(huì)有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來(lái)。4．集體分享活動(dòng)的感受。四、注意事項(xiàng)：
1、要有足夠大的活動(dòng)空間，便于“小松鼠”、“樵夫”跑動(dòng)變化。
2、本活動(dòng)是人數(shù)越多效果越好，出現(xiàn)無(wú)家可歸的“小松鼠”和沒(méi)有“小松鼠”的“小木屋”均被認(rèn)為是淘汰。
3、主持人要關(guān)注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”，可以請(qǐng)他們表演節(jié)目或交流被淘汰的原因及心理感受。
活動(dòng)二。
人體拷貝一、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生學(xué)會(huì)仔細(xì)觀察、準(zhǔn)確理解、清晰表達(dá)。2、讓學(xué)生體驗(yàn)彼此信任、融洽溝通、團(tuán)體合作帶來(lái)的成功與快樂(lè)。二、活動(dòng)時(shí)間：15分鐘三、具體操作：
1、以小組為單位進(jìn)行活動(dòng)。
2、每組一路縱隊(duì)站好，領(lǐng)導(dǎo)者將寫(xiě)有一種日?；顒?dòng)（吃飯、開(kāi)車(chē)、刷牙、跳舞、唱歌、睡覺(jué)、打掃衛(wèi)生、騎車(chē)、打籃球、打乒乓球、游泳、跑步、照相、喝水、彈鋼琴、擁抱、洗手）的紙條讓每組的第一個(gè)人看一眼，然后請(qǐng)他通過(guò)身體語(yǔ)言把信息傳給后面一個(gè)，依次“拷貝”傳動(dòng)；最后一位同學(xué)跑到領(lǐng)導(dǎo)者處，寫(xiě)出這種活動(dòng)。
3．領(lǐng)導(dǎo)者宣布本組“拷貝”結(jié)果是否正確。4．全班交流，分享感受。四、注意事項(xiàng)：
1、避免各組之間的影響，各組“拷貝”的活動(dòng)不要相同。
2、要強(qiáng)調(diào)不準(zhǔn)發(fā)出聲音，否則游戲沒(méi)有意義了。要求只在兩個(gè)人之間傳遞信息，已傳遞完信息的和還未傳遞信息的學(xué)生都是背對(duì)兩個(gè)正在傳遞信息的學(xué)生。
（淺色卡紙?jiān)诨顒?dòng)開(kāi)始前制作卡片）活動(dòng)三。
手指的力量（集體進(jìn)行）一、活動(dòng)目的：
21、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到目標(biāo)一致的情況下，合作可以產(chǎn)生不可估量的強(qiáng)大力量。2、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到任何人在合適的條件下，都可以最大限度發(fā)揮自身的潛能。3、作為團(tuán)體活動(dòng)的開(kāi)篇游戲，活躍氣氛，使學(xué)生領(lǐng)略心理學(xué)魅力，激發(fā)他們參與活動(dòng)的興趣。
二、活動(dòng)時(shí)間：10分鐘。
三、活動(dòng)道具：表面平整的課桌兩張。四、具體操作：
1、先選取一名同學(xué)作為實(shí)驗(yàn)者，體重適中，不要太重。另外選取志愿者16人左右為舉人者。
2、實(shí)驗(yàn)者平躺在課子上，雙臂抱胸。
3、另外16人各伸出一個(gè)食指，不同的人分別用食指頂住試驗(yàn)者身體的頭部、頸部、肩膀、后背、臀部、大腿、小腿、腳。
4、準(zhǔn)備就緒后，領(lǐng)導(dǎo)者喊“一、二、三”，大家一齊向上用力，把實(shí)驗(yàn)者托舉起來(lái)。
1．安全防護(hù)要到位。由于對(duì)于被實(shí)驗(yàn)者來(lái)說(shuō)，脫離地面有一定的危險(xiǎn)性，所以他身下要有平整的課桌等安全措施。還要讓參與實(shí)驗(yàn)的同學(xué)注意安全。特別是當(dāng)實(shí)驗(yàn)者用手指頂住被實(shí)驗(yàn)者的后背或肩膀部位時(shí)，做被實(shí)驗(yàn)者的同學(xué)可能會(huì)感覺(jué)癢而發(fā)笑，這樣會(huì)引起其他同學(xué)笑而導(dǎo)致大家的力量不一致。
2．剛開(kāi)始選取的被抬起的同學(xué)體重不要太重，第二次可選取體重較重或最重的。身體功能欠佳（哮喘、心臟病等）者，不宜參加游戲活動(dòng)。
活動(dòng)四。
放松訓(xùn)練（視情況而定）一、活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放緊張的情緒，懂得松弛之道。
2、讓學(xué)生集體體驗(yàn)放松的感覺(jué)，掌握自我放松的要領(lǐng)和技巧。二、活動(dòng)時(shí)間：15分鐘。
3三、活動(dòng)道具：節(jié)奏舒緩、旋律優(yōu)美的輕音樂(lè)。（雨的印記）四、具體操作：
1、讓學(xué)生先體驗(yàn)肢體緊張的感覺(jué)。體驗(yàn)的順序依次為手臂部、頭部、軀干部、腿部。
（1）手臂部的緊張。伸出右手，握緊拳，緊張右前臂；伸出左手，握緊拳，緊張左前臂；雙臂伸直，兩手同時(shí)握緊拳，緊張手和臂部。
（2）頭部的緊張。皺起前額肌肉，像老人那樣皺起眉頭；皺起鼻子和臉頰（可咬緊牙關(guān)，使嘴角盡量向兩邊咧，鼓起兩腮，仿佛在極痛苦狀態(tài)下使勁一樣）。（3）軀干部位的緊張。聳起雙肩，緊張肩部肌肉；挺起胸部，緊張胸部肌肉；拱起背部，緊張背部肌肉；屏住呼吸，緊張腹部肌肉。
（4）腿部的緊張。伸出右腿，右腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張右腿；伸出左腿，左腿向前用力像在蹬一堵墻，緊張左腿。2、讓學(xué)生進(jìn)行想象放松。（本科生是否可以進(jìn)行？）播放輕柔的音樂(lè)，根據(jù)主持人的指導(dǎo)語(yǔ)讓學(xué)生進(jìn)行想象放松：
“我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟。我躺在溫暖的沙灘上，感到舒服，能感受陽(yáng)光的溫暖，耳邊聽(tīng)到海浪聲音，感到溫暖而舒適。微風(fēng)吹來(lái)，使我有說(shuō)不出的舒暢感覺(jué)。微風(fēng)帶走我的思想，只剩下一片金黃陽(yáng)光。海浪不停地拍打海岸，思維隨著節(jié)奏飄蒎，涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)吹來(lái)，又離去，帶走了心中的思緒。我感到細(xì)沙柔軟、陽(yáng)光溫暖、海風(fēng)輕緩，只有藍(lán)色天空和大?；\罩我的心。陽(yáng)光照著我全身，身體感到暖洋洋的。陽(yáng)光照著我的頭，我感到溫暖與沉重。??”
3、學(xué)生分享體驗(yàn)感覺(jué)。五、注意事項(xiàng)：
解手鏈。
1、活動(dòng)時(shí)間：15分鐘。
2、活動(dòng)目的：讓隊(duì)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的4重要性以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。
3、操作程序：
（1）領(lǐng)導(dǎo)者讓每組圈著站成一個(gè)向心圓；
（2）領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。
（4）如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，培訓(xùn)師可允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。
討論：
1．你開(kāi)始的感覺(jué)怎樣，是否感覺(jué)思路混亂？
2．當(dāng)解開(kāi)一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生變化？
3．最后問(wèn)題解決以后，你是否感覺(jué)很開(kāi)心？
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十五
公司員工(不含司機(jī)及安排值班人員)。
20xx年7月31日至8月1日。
河源市——萬(wàn)綠湖、野趣溝、鏡花緣、漂流。
一臺(tái)中巴車(chē)。
1、7月31日早9：30點(diǎn)北京大廈集合出發(fā)，前往河源。
2、12：00抵達(dá)河源后與當(dāng)?shù)芈眯猩缃哟?lián)系，對(duì)方接團(tuán)安排導(dǎo)游、午餐。
3、午餐后游覽華南地區(qū)最大的人工湖萬(wàn)綠湖，湖上游船觀光后前往鏡花緣風(fēng)景區(qū)：溶洞探險(xiǎn)、客家歌舞表演、游泳等。
4、入住新世界大酒店，四星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)雙人間。安排晚餐。
5、晚餐后前往萬(wàn)綠湖觀賞亞洲第一彩色音樂(lè)噴泉。
6、8月1日8：00開(kāi)始早餐，9：00出發(fā)前往野趣溝自然風(fēng)景區(qū)游玩，項(xiàng)目包括水上滑道，水中蹦極等，前往狐貍坳木徑攀爬，銀龍瀑布漂流。約5～6小時(shí)小時(shí)，午餐。
7、午餐后返回深圳。免費(fèi)提供。
1、290元/人，含全體人員三正餐一早餐、酒店住宿一晚、萬(wàn)綠湖游船費(fèi)用、景點(diǎn)首張門(mén)票及導(dǎo)游服務(wù)。
2、早餐為酒店自助式早餐，正餐標(biāo)準(zhǔn)為八菜一湯，酒店為四星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。
3、該活動(dòng)經(jīng)費(fèi)不包括車(chē)輛費(fèi)用。
1、此次活動(dòng)安排一部車(chē)輛，由辦公室王珺負(fù)責(zé)全程組織和安排，任何人不得在活動(dòng)期間不打招呼私自脫離集體。
2、原則上工會(huì)活動(dòng)不提倡攜帶家眷。
3、請(qǐng)參加人員自帶泳衣。
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十六
一、活動(dòng)背景及意義：隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開(kāi)展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
二、活動(dòng)目的：通過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。
三、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)人物：
**年5月4日下午16:00，學(xué)校東操場(chǎng)，高三全體師生。
心理減壓團(tuán)體活動(dòng)以氣球?yàn)橹饕ぞ撸扇〖w游戲的方式，分為壓力轉(zhuǎn)嫁、最遠(yuǎn)拋壓、幫你放壓、徹底擠壓四個(gè)環(huán)節(jié)。
環(huán)節(jié)一：壓力轉(zhuǎn)嫁（吹氣球）。
規(guī)則：每人三個(gè)氣球，聽(tīng)老師的指令，集體進(jìn)行深呼吸，吹大氣球，每一個(gè)氣球吹到要比自己的頭大的程度，吹好之后自己拿著氣球。
說(shuō)明：氣球就是你內(nèi)心壓力轉(zhuǎn)嫁的對(duì)象，氣球吹的越大，壓力轉(zhuǎn)嫁的越多，有心理學(xué)理論證明，集體進(jìn)行深呼吸是心理放松的最好的最便捷的方式。
環(huán)節(jié)二：最遠(yuǎn)拋壓（傳帶水氣球）。
規(guī)則：兩人一組，聽(tīng)老師指令調(diào)整彼此距離，相互傳接帶水的氣球，掉在地上或氣球破裂者結(jié)束游戲，結(jié)束游戲的同學(xué)要互相擁抱對(duì)方。
說(shuō)明：第一組游戲由高三全體老師做示范。
把裝滿(mǎn)壓力的氣球想象成你自己的壓力，用力把他拋出去，我們不需要壓力。（視情況安排高空拋壓）。
環(huán)節(jié)三：幫你放壓（踩氣球）。
規(guī)則：每人左腳腳踝固定兩個(gè)氣球，請(qǐng)用右腳把其他同學(xué)的氣球踩爆，注意保護(hù)好手里的另一個(gè)氣球。出界者自行踩爆氣球，結(jié)束游戲。
說(shuō)明：每個(gè)人腳上固定的是裝滿(mǎn)自己壓力的氣球，讓我們相互幫助，把這些壓力釋放出去吧！
環(huán)節(jié)四：徹底擠壓（擠氣球）。
規(guī)則：兩人一組，背靠背，上臂相扣，氣球夾在兩人中間，擠爆氣球。
說(shuō)明：兩個(gè)人相互幫助，用力把你藏在內(nèi)心深處的那一點(diǎn)壓力徹底擠壓出來(lái)吧！
五、活動(dòng)策劃團(tuán)隊(duì)：
總策劃及指導(dǎo)：檀明菊。
活動(dòng)主持：邵亞坤。
總體協(xié)調(diào)：檀明菊田曉麗。
各團(tuán)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)：王立軍武學(xué)紅馬文濤路召英。
后援服務(wù)隊(duì)伍：王暉劉秀芬王艷峰趙素英白榮輝。
（備注，安全注意事項(xiàng)及衛(wèi)生清理工作另作安排）。
六、媒體報(bào)道：石家莊日?qǐng)?bào)燕趙晚報(bào)。
**年5月4日青年節(jié)。
一、活動(dòng)主題：
湘潭大學(xué)第十屆“湘大杯”羽毛球賽是在共青團(tuán)湘潭大學(xué)委員會(huì)，湘潭大學(xué)體育部的指導(dǎo)下，舉辦的一次針對(duì)湘潭大學(xué)各個(gè)院系羽毛球愛(ài)好者的大型羽毛球團(tuán)體比賽。本次羽毛球比賽提倡全民健身，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。
二、活動(dòng)目的：
為全面貫徹教育方針，豐富同學(xué)們的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)；推動(dòng)羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展；倡導(dǎo)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)理念，通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展來(lái)豐富學(xué)生的校園生活。促進(jìn)校園文化建設(shè)，加強(qiáng)各院之間的交流與合作。
湘潭大學(xué)各院系在校學(xué)生。
**年11月。
湘潭大學(xué)羽毛球館（新體育館）。
六、參賽隊(duì)伍。
法學(xué)院、哲學(xué)與歷史文化學(xué)院、公共管理學(xué)院、旅游管理學(xué)院、商學(xué)院、文學(xué)與新聞學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院、藝術(shù)學(xué)院數(shù)學(xué)與計(jì)算科學(xué)學(xué)院、材料與光電物理學(xué)院、化學(xué)學(xué)院、化工學(xué)院、環(huán)境與輕工學(xué)院、機(jī)械工程學(xué)院、計(jì)算機(jī)與通信工程學(xué)院、土木工程與力學(xué)學(xué)院、能源工程學(xué)院、國(guó)際交流學(xué)院、信息工程學(xué)院、興湘學(xué)院、職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
七、大賽組委會(huì)。
指導(dǎo)老師：王卓。
策劃：林榮吉、李科誼。
聯(lián)絡(luò)：劉舜、鄧富鴻。
器材：陳照華。
裁判：楊苗、易放。
財(cái)務(wù)：佘佩佩。
場(chǎng)控：姚明。
開(kāi)幕式：莫煒靜。
后勤：李紅麗。
八、具體流程。
1、活動(dòng)策劃與申報(bào)：
（1）會(huì)長(zhǎng)與團(tuán)支書(shū)擬寫(xiě)策劃書(shū)，并將策劃書(shū)交與指導(dǎo)老師審核；
（2）將策劃書(shū)與活動(dòng)申報(bào)表一同交到社聯(lián)辦公室及團(tuán)委審批。
2、活動(dòng)通知：
（2）聯(lián)絡(luò)員負(fù)責(zé)邀請(qǐng)（邀請(qǐng)函）嘉賓、主持人、各新聞媒體。
3、前期宣傳工作：
（2）橫幅宣傳：1條（10m,懸掛于體育館）；
（3）寫(xiě)真宣傳：1幅（貼于體育館羽毛球場(chǎng)內(nèi)）；
（5）微博宣傳：通過(guò)協(xié)會(huì)的官方微博，實(shí)時(shí)報(bào)道我們的活動(dòng)進(jìn)程；
（6）擺點(diǎn)宣傳：在南苑，北苑，金翰林等地進(jìn)行擺點(diǎn)宣傳。通過(guò)往年羽毛球大賽照片的展示和派發(fā)宣傳單對(duì)大賽進(jìn)行宣傳。
4、前期準(zhǔn)備工作：
（2）督促各個(gè)院系代表隊(duì)加緊訓(xùn)練，以提高比賽水平；
（4）進(jìn)行羽毛球裁判培訓(xùn)，保證比賽期間有足夠的符合技術(shù)要。
求的裁判；
（5）技術(shù)部制定比賽賽程，比賽場(chǎng)地及分組方案。
5、開(kāi)幕式流程：
（1）主持人介紹宣布運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)。
（2）介紹嘉賓。
（3）老師致詞。
（4）運(yùn)動(dòng)員宣誓。
（5）裁判員宣誓。
6、賽時(shí)安排：
（1）首先進(jìn)行好場(chǎng)地布置，并確保所有比賽物品準(zhǔn)備齊全；
（2）裁判長(zhǎng)用廣播報(bào)告各個(gè)參賽隊(duì)伍的比賽場(chǎng)次，裁判并到相應(yīng)場(chǎng)次待命；
（3）場(chǎng)控人員安排人員收接計(jì)分表，并及時(shí)把結(jié)果寫(xiě)到積分榜；
（4）每天比賽結(jié)束，需要將下一階段的比賽安排通知各個(gè)領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)長(zhǎng)。
7、閉幕式：
（1）主持人宣講比賽結(jié)果。
（2）頒獎(jiǎng)儀式。
（3）閉幕詞。
8、活動(dòng)報(bào)道：比賽過(guò)程中將邀請(qǐng)各新聞媒體到現(xiàn)場(chǎng)報(bào)道及攝影，賽后將比賽中新聞稿，圖片發(fā)送至湘潭大學(xué)及周?chē)鞔笮侣劽襟w。
9、賽后宣傳：將活動(dòng)照片，活動(dòng)報(bào)道整理，擺點(diǎn)進(jìn)行后期宣傳。
1、此次活動(dòng)采用以院為單位方式參加。
2、比賽共設(shè)有五個(gè)項(xiàng)目，分別為：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打。
3、參賽選手由各院系選拔，代表各院系所在的院系參加比賽，每院均可報(bào)名五項(xiàng)。每項(xiàng)限報(bào)一組，每人不得兼報(bào)2項(xiàng)。
4、比賽實(shí)行小組賽五個(gè)項(xiàng)目每個(gè)項(xiàng)目為一組，比賽實(shí)行三局兩勝淘汰制。
5、比賽賽制：小組循環(huán)，晉級(jí)八強(qiáng)后單淘汰制。
6、小組分組由各個(gè)院系領(lǐng)隊(duì)代表。
7、最后五項(xiàng)積分相加評(píng)出團(tuán)體總冠軍、亞軍、季軍，并根據(jù)各院表現(xiàn)，精神風(fēng)貌及比賽組織情況評(píng)出最佳風(fēng)貌獎(jiǎng)，最佳組織獎(jiǎng)，分別進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
十、后勤事宜。
1、后勤工作有湘潭大學(xué)羽毛球協(xié)會(huì)組織部負(fù)責(zé)，包括人員調(diào)配、采購(gòu)用品等。
2、后勤用品包括：飲用水、藥品等。
3、后勤用品由羽毛球協(xié)會(huì)統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)、管理、使用。
4、后勤工作還包括協(xié)助團(tuán)委、體育部進(jìn)行各項(xiàng)通知。
活動(dòng)主題：班集體秋游。
活動(dòng)對(duì)象：10信科1班全體同學(xué)。
活動(dòng)地點(diǎn)：森林公園活動(dòng)時(shí)間：xx年10月24日。
為了促進(jìn)本班同學(xué)間的交流，營(yíng)造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實(shí)踐能力、自主活動(dòng)能力，同時(shí)領(lǐng)略三水的風(fēng)情，舉行秋游活動(dòng)。既可以為全體成員營(yíng)造一種輕松自由的氣氛，又可以加強(qiáng)同學(xué)們的集體意識(shí)。
調(diào)查實(shí)地情況：到森林公園去踩點(diǎn)，了解當(dāng)?shù)氐牡匦我约皩?duì)活動(dòng)地點(diǎn)的定位。
前期工作安排：
1、組織同學(xué)前往喬鑫生態(tài)園踩點(diǎn)，了解所在地的安全情況。
2、物質(zhì)器材準(zhǔn)備：手提電腦、音響。雨傘衣服紙巾等。
3、確定交通方式：以集體形式包車(chē)從學(xué)校門(mén)口到森林公園的燒烤場(chǎng)。
4、分組：將隊(duì)伍分成6小組，并選出個(gè)小組組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各組的聯(lián)系方式，以及其他事情。
人員安排：1、陳春花，莊曉聰、和簡(jiǎn)迪祺，張逸盈勘查活動(dòng)地點(diǎn)及場(chǎng)地租借。
2、馬嘉鵬和韓麗珍，林秀嫻聯(lián)系包車(chē)司機(jī)。
3、莊曉聰，林秀嫻，李惠超，訂燒烤爐。
4、陳春花，張益華，袁玲玲，馬嘉鵬，簡(jiǎn)迪祺，韓麗珍，張逸盈采購(gòu)食物。
5、總負(fù)責(zé)人：林秀嫻陳春花莊曉聰。
6、張益華收**元的活動(dòng)費(fèi)。
7、每個(gè)小組的負(fù)責(zé)人；簡(jiǎn)迪祺馬嘉鵬韓麗珍張逸盈李惠超袁玲玲。
所需物品：
2、飲料：可樂(lè)、雪碧、橙汁、礦泉水、果汁。
3、食物：火腿腸、肉丸、紅薯、雞翅、玉米、熱狗、方包、香腸另外買(mǎi)一些餅干。
4、醬料：燒烤醬，燒烤蜜糖，辣醬，蜜汁、醬油、花生油、鹽、番茄醬、孜然粉、辣椒粉、蠔油。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：車(chē)費(fèi)食品等各項(xiàng)雜費(fèi)。
5、提前分好各小組的人員組成。
6、注意相機(jī)的借用。
1、早上7：30在校門(mén)口集合完畢準(zhǔn)備出發(fā)在8點(diǎn)前到達(dá)目的地。
2、到達(dá)后班長(zhǎng)發(fā)表關(guān)于注意安全的事項(xiàng)的講話(huà)。
3、有小組長(zhǎng)帶領(lǐng)自由活動(dòng)。
4、10：30在燒烤場(chǎng)集合，并以小組為單位開(kāi)始燒烤。
5、飯后休息，全班在13：00開(kāi)始游戲：
6、節(jié)目安排游戲類(lèi)。
（1）紙杯傳遞。
（2）解套。
主要通過(guò)與團(tuán)隊(duì)其他成員的配合并改變自己的位置，最終打開(kāi)交錯(cuò)相連的套，形成一個(gè)或幾個(gè)環(huán)。
1）要求所有的參與者圍成一個(gè)圈。
2）從任何一個(gè)人開(kāi)始，要求他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握；然后這兩個(gè)人再各自與其不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他人相握。
3）這時(shí)所有人的手連接起來(lái)，形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家在不松開(kāi)手的情況下，通過(guò)移動(dòng)自己的身體、變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯(cuò)的套，打開(kāi)成一個(gè)或若干個(gè)圈。
（3）真真假假。
規(guī)則：四個(gè)一樣的杯子里只有一個(gè)杯子里裝有白酒，其余三個(gè)裝的是水，讓參賽的隊(duì)員猜是誰(shuí)喝的是酒。猜對(duì)的有獎(jiǎng)品，猜錯(cuò)的就要接受懲罰。
（4）正話(huà)反說(shuō)。
選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著說(shuō)一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類(lèi)推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無(wú)幾了。
（5）默契。
游戲開(kāi)始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長(zhǎng)方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在這過(guò)程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過(guò)大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。游戲以組為單位分別進(jìn)行，抽簽決定游戲順序的先后和所要擺的圖形。
（6）反應(yīng)一組。
同學(xué)圍成一圈有主持人說(shuō)一些數(shù)字每個(gè)數(shù)字代表一些東西表演類(lèi)宿舍的才藝表演逐一落實(shí)到舍長(zhǎng)的手上提前做好準(zhǔn)備班委要提前確定一些明確的項(xiàng)目注意班委的作用要帶領(lǐng)好大家參加活動(dòng)調(diào)節(jié)氣氛制造氣氛讓大家玩得開(kāi)心。
應(yīng)急措施：
2、安全：事前作好安全教育工作，叮囑同學(xué)們注意交通和活動(dòng)的安全，并采用負(fù)責(zé)人制度定時(shí)進(jìn)行人數(shù)清點(diǎn)工作。多帶些水，以供預(yù)防天氣悶熱引起的中暑。帶上急救藥箱，以防出現(xiàn)扭傷、創(chuàng)傷的情況發(fā)生。
3、氣氛：如果氣氛低沉，則需要準(zhǔn)備多一點(diǎn)的游戲以在當(dāng)時(shí)引導(dǎo)大家進(jìn)行游戲，增添氣氛，達(dá)到相融的效果。
活動(dòng)結(jié)束后期工作：
4、預(yù)先告知同學(xué)們負(fù)責(zé)人的電話(huà)號(hào)碼，同學(xué)們?cè)诿月窌r(shí)也能找到負(fù)責(zé)人。
5、班委做活動(dòng)后總結(jié)，總結(jié)這次活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。做得好的方面、做得不足的方面，都做個(gè)統(tǒng)計(jì)、記錄，以便日后再搞活動(dòng)有個(gè)參照，發(fā)揚(yáng)好的，改正不好的，修補(bǔ)不足的。，希望能幫助您！
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十七
一、參加人員及活動(dòng)形式:（一）本科新生，以班為單位組織開(kāi)展活動(dòng)；研究生以年級(jí)或?qū)I(yè)為單位組織開(kāi)展活動(dòng)。
（二）活動(dòng)主持1人，助理1人：班主任和各班班級(jí)助理（若無(wú)班級(jí)助理則由學(xué)院安排高年級(jí)的班級(jí)心理委員代為組織）。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
（一）場(chǎng)地：教室或戶(hù)外安靜的草地（二）每人需帶鋼筆。
（三）習(xí)作一、歌詞、心型小卡片。
四、具體操作指導(dǎo)：
（一）開(kāi)場(chǎng)——主持人介紹。
目的：打破隔閡，時(shí)間：3分鐘。
操作：由此次活動(dòng)的主持人或指導(dǎo)者進(jìn)行自我介紹；向成員介紹此次新生班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的目的及內(nèi)容。
指導(dǎo)語(yǔ)：各位2014級(jí)的新同學(xué)，大家好！我是此次活動(dòng)的主持人，我叫xxx，我來(lái)自xxx，我喜歡xxx，我的家鄉(xiāng)在xxx，我是一個(gè)xxx的人。今天由我作為主持人，帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行“相親相愛(ài)一家人”主題團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，此次活動(dòng)的目的，是為了促進(jìn)大家相互了解，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，促進(jìn)師生間的溝通，幫助大家更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活，希望大家在今天的活動(dòng)里擁有一個(gè)輕松、愉快的心情。這是我的助理，請(qǐng)他來(lái)介紹以下自己。
目的：打破沉默、活躍氣氛，增進(jìn)班級(jí)凝聚力。時(shí)間：5分鐘。
操作:1.循環(huán)播放【歌曲1《桃花朵朵開(kāi)》】。
2.全班同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圈站在一起，順時(shí)針走動(dòng)。主持人站在圈子中間熱情的向同學(xué)們提問(wèn)：“桃花朵朵開(kāi)”；同學(xué)回答“開(kāi)幾朵？”，主持人說(shuō)：“開(kāi)五朵”，同學(xué)們聽(tīng)到后要以五人為一組抱團(tuán)，而落單的同學(xué)就要一起展示才藝，表演節(jié)目。
指導(dǎo)語(yǔ)：下面請(qǐng)全班同學(xué)手拉手圍成一個(gè)圓圈，同時(shí)順時(shí)針走動(dòng)，我會(huì)先說(shuō)“桃花朵朵開(kāi)”，請(qǐng)大家說(shuō)“開(kāi)幾朵？”，當(dāng)我說(shuō)開(kāi)5朵的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們5人抱在一起，并且其中必須女同學(xué)和男同學(xué)（比例可.以根據(jù)本班情況調(diào)整人數(shù)）。落單的同學(xué)要給大家展示自己的風(fēng)采。
3.主持人說(shuō)：“解散”，抱團(tuán)的同學(xué)就要分開(kāi)，自由走動(dòng)，主持人再重復(fù)提問(wèn)。
指導(dǎo)語(yǔ)：下面請(qǐng)大家解散，請(qǐng)所有同學(xué)在場(chǎng)地中自由走動(dòng)，“桃花朵朵開(kāi)”，“開(kāi)幾朵？”
4.活動(dòng)以此類(lèi)推，重復(fù)進(jìn)行2-3次，待場(chǎng)上氣氛活躍后。主持人過(guò)渡到下一個(gè)活動(dòng)中。
操作要點(diǎn)：1.一開(kāi)始同學(xué)彼此之間都比較陌生，主動(dòng)性不強(qiáng)，這時(shí)候主持人要有耐心，同時(shí)要鼓勵(lì)同學(xué)們手拉手，朝著一個(gè)方向走。2.活動(dòng)的次數(shù)依據(jù)場(chǎng)上同學(xué)的活躍程度自行掌握；3.當(dāng)落單的同學(xué)可能一時(shí)想不出要表演什么節(jié)目的時(shí)候，先以鼓勵(lì)為主，可以邀請(qǐng)班上的其它同學(xué)一起幫忙表演，或和主持人一起表演；4.對(duì)同學(xué)的表演，無(wú)論是否精彩，都要予以肯定，找到一點(diǎn)點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)進(jìn)行贊揚(yáng)。
（三）熟悉——有緣來(lái)相識(shí)目的：加深同學(xué)們之間的了解，時(shí)間：20分鐘。
操作：1.主持人繼續(xù)重復(fù)問(wèn)同學(xué)們“桃花朵朵開(kāi)”，同學(xué)們回答“開(kāi)幾朵？”，主持人說(shuō)：“開(kāi)兩朵”；然后發(fā)出指令，讓同學(xué)彼此相互介紹，（3分鐘）。
指導(dǎo)語(yǔ)：下面請(qǐng)組團(tuán)的2朵小花，在3分鐘的時(shí)間里，進(jìn)行相互介紹，名字、籍貫、興趣、愛(ài)好等內(nèi)容，讓你的小伙伴了解你。
2.主持人說(shuō)“開(kāi)四朵（2男2女）”，同學(xué)兩兩組合，進(jìn)行相互介.
紹（5分鐘）。
指導(dǎo)語(yǔ)：下面給大家5分鐘的時(shí)間，請(qǐng)把你認(rèn)識(shí)的小伙伴介紹給新的小花認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)新的朋友。
3.主持人說(shuō)“開(kāi)八朵”，同學(xué)四四組合，組成八人小組，進(jìn)行相互介紹。（12分鐘）。
最后，將全班同學(xué)分為以8/10人為一組的若干大組（這部分內(nèi)容請(qǐng)大家可以根據(jù)班級(jí)人數(shù)情況自定）。
（四）心聲——我們的快樂(lè)與憂(yōu)愁。
目的：探索并交流班級(jí)成員對(duì)大學(xué)生生活的看法，進(jìn)一步深入交流，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，引導(dǎo)同學(xué)心往一處想，勁往一處使。
道具：由助理發(fā)放筆和習(xí)作一；同時(shí)播放【音樂(lè)2】；
指導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在每個(gè)小組按照指定位置坐好，大家圍成一個(gè)小圓圈，我們來(lái)做下一個(gè)活動(dòng)。我想問(wèn)大家?guī)讉€(gè)問(wèn)題：你為什么來(lái)到廣西大學(xué)呢？你期望在大學(xué)里收獲什么呢？在面對(duì)新的大學(xué)生活你最擔(dān)心什么呢？下面我們會(huì)給大家每人發(fā)一張紙和一支筆，紙上有一些問(wèn)題，請(qǐng)大家用5分鐘認(rèn)真思考這些問(wèn)題并填寫(xiě)你的心聲，我也希望通過(guò)這.張表了解大家的心聲。整個(gè)小組一起完成之后，請(qǐng)大家在小組內(nèi)和其他成員分享你的心聲，最后我會(huì)在每一個(gè)小組中邀請(qǐng)1位同學(xué)代表小組和我們大家一起分享整個(gè)小組成員的心聲。
操作步驟：助理給每人分發(fā)習(xí)作一和筆，請(qǐng)大家思考并認(rèn)真填寫(xiě)習(xí)作的內(nèi)容，每個(gè)人自己獨(dú)立完成。然后每個(gè)人在小組內(nèi)向別人講述。邀請(qǐng)每小組派一名代表向全體成員講述本小組內(nèi)大家的心聲。
指導(dǎo)語(yǔ)（最后總結(jié)）：通過(guò)剛才的活動(dòng)我們了解了大家的心聲，幾乎所有同學(xué)都抱著很大的熱情來(lái)參加廣西大學(xué)，但是剛進(jìn)入大學(xué)，大家會(huì)有一些你忙、困惑，這是很正常的，因?yàn)槊總€(gè)人到新的環(huán)境都要有一段適應(yīng)期，角色的轉(zhuǎn)變也需要一定的時(shí)間，因此當(dāng)我們彼此相互交流，相互支持，我們也就有了更多的面對(duì)困難的勇氣和力量，下面我們進(jìn)行“同舟共濟(jì)”的活動(dòng)。
操作要點(diǎn)：1.剛進(jìn)入大學(xué)，同學(xué)們的心情是復(fù)雜的，有喜悅，也有苦惱，通過(guò)書(shū)寫(xiě)心聲，讓同學(xué)們從活躍的氣氛中平靜，面對(duì)自己，認(rèn)清自己的想法和情緒；2.對(duì)寫(xiě)作有困難的學(xué)員，也要鼓勵(lì)他們寫(xiě)，可以允許他們寫(xiě)得簡(jiǎn)單一些，或只寫(xiě)下關(guān)鍵詞語(yǔ)，讓他分享時(shí)口述就可以了；3.小組分享的時(shí)間里，盡量讓每一位同學(xué)都能說(shuō)出自己的想法，主持人注意關(guān)注每個(gè)小組的同學(xué)的想法；4.全班分享時(shí)，讓小組的代表，把本小組成員的心聲總結(jié)后和全班一起分享，主持人要細(xì)聆聽(tīng)，最好能重復(fù)或總結(jié)小組的要點(diǎn)。
（五）分享——禮輕情意重。
目的：加深友誼，處理離別的情緒，展望未來(lái)會(huì)更好。
時(shí)間：20分鐘。
道具：心形卡片、筆若干操作：播放【音樂(lè)3】。
1．每人發(fā)下一張空白心形卡片，請(qǐng)大家在上面寫(xiě)下給坐在自己左邊的同學(xué)的祝福。
指導(dǎo)語(yǔ)：今天的活動(dòng)就要接近尾聲了，感謝每一位小伙伴和我們一起度過(guò)的快樂(lè)時(shí)光，通過(guò)活動(dòng)中的接觸，我們彼此加深了了解，同時(shí)心中也有深深的感動(dòng)，展望即將開(kāi)始的大學(xué)生活，我們一定有很多話(huà)想對(duì)自己或是朋友說(shuō)的，為了把這份祝福留住，請(qǐng)大家把祝福寫(xiě)到我們發(fā)下去的心形卡片上，然后把這永恒的祝福送給你的朋友。
2．相互贈(zèng)送祝?？ㄆ?BR> 指導(dǎo)語(yǔ)（總結(jié)）：大家都拿到了朋友們的祝?？ㄆＭ蠹?guī)е@些祝福陪你度過(guò)大學(xué)生活中的每一天，也讓我們的大學(xué)生活越來(lái)越精彩。
操作要點(diǎn)：1.重在分享和祝福，交換之后，給大家一點(diǎn)時(shí)間來(lái)閱讀卡片的內(nèi)容；2.若時(shí)間允許可以選擇一兩位同學(xué)進(jìn)行分享他們收到的祝福；3。也可以讓同學(xué)們寫(xiě)下對(duì)班級(jí)的祝福。
（六）總結(jié)——相親相愛(ài)一家人。
目的：溫暖團(tuán)體氣氛，增進(jìn)團(tuán)體信任和凝聚力，在積極良好的氛圍中結(jié)束活動(dòng)。
時(shí)間：5分鐘。
操作：助理播放【歌曲4《相親相愛(ài)一家人》】，發(fā)放歌詞。
1全班成員站成一個(gè)圈，肩搭肩或手拉手。
2.指導(dǎo)語(yǔ)：今天我們一起度過(guò)了快樂(lè)的時(shí)光，未來(lái)的大學(xué)時(shí)候，我們?cè)谝黄鹁拖褚患胰艘粯颖舜讼嗷ブС?，相互理解，相互包容，最后讓我們一起唱這首《相親相愛(ài)一家人》讓我們一起把班級(jí)建設(shè)成為我們最好的家。
3.最后，在歌曲間奏階段讓每位同學(xué)說(shuō)一句送給大家的話(huà)，結(jié)束此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。
操作要點(diǎn)：最后全班一起唱一首歌曲或進(jìn)行班級(jí)的合照留影，以此加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和加深同學(xué)之間的感情。.
團(tuán)體活動(dòng)方案篇十八
本文目錄。
體育節(jié)活動(dòng)始于1985年，在每年4月份舉行，是學(xué)校五大傳統(tǒng)節(jié)日之一，是學(xué)校校園文化系列的重要組成部分。
一、?活動(dòng)目的。
1.通過(guò)活動(dòng)，展示體育才能，培養(yǎng)鍛煉興趣和習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。
2.通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)活潑、勇敢、進(jìn)取、合作等個(gè)性，提高綜合素質(zhì)。
3.通過(guò)活動(dòng)，加強(qiáng)集團(tuán)下屬各校的交流，增進(jìn)友誼，共同提高。
二、活動(dòng)內(nèi)容。
1.三棋比賽（分校進(jìn)行）。
2.年級(jí)“三球”比賽（分校自主組織進(jìn)行）。
3.集體比賽：1——6年級(jí)50米跑，人人參與跑步比賽，計(jì)算班級(jí)平均速度。
4.集團(tuán)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
三、活動(dòng)規(guī)則。
1.人人參與。先以班級(jí)為單位人人參與競(jìng)賽選拔，部分學(xué)生參加年級(jí)比賽。
2.計(jì)體育節(jié)班級(jí)團(tuán)體總分和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)總分。
3.活動(dòng)向家長(zhǎng)開(kāi)放，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與部分項(xiàng)目。
（一）開(kāi)幕式。
3月25日這一周。
（二）三棋比賽。
1.報(bào)名時(shí)間：3月26日－3月28日。
2.比賽時(shí)間：4月1日－4月11日。
3.比賽項(xiàng)目：中國(guó)象棋、圍棋、國(guó)際象棋。
4.比賽人員：每班每項(xiàng)2男2女。
5.比賽方法：年級(jí)打通循環(huán)積分制??。
（三）三球比賽。
1.比賽項(xiàng)目：足球、乒乓球、籃球。
2.比賽年級(jí)：三至六年級(jí)（為了使更多的學(xué)生參加賽事，三球比賽的運(yùn)動(dòng)員不重復(fù)。）。
3.比賽方法：年級(jí)打通循環(huán)積分制。
4.完成時(shí)間：4月22日前。
（四）人人參與的跑步比賽（分男女生計(jì)算平均速度）。
1.全校一到六年級(jí)人人參加。（病假的可在校運(yùn)動(dòng)會(huì)之前補(bǔ)測(cè)，無(wú)法補(bǔ)測(cè)的附市級(jí)以上醫(yī)院證明，否則按照）。
2.利用體育鍛煉時(shí)間比賽。（4月20日之前）。
3.分男女計(jì)算班級(jí)平均速度，年級(jí)排序。（按照運(yùn)動(dòng)會(huì)接力賽的計(jì)分計(jì)入總分）。
（五）集團(tuán)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)（集中進(jìn)行）。
1.報(bào)名時(shí)間：4月15日前。
2.比賽時(shí)間：4月25日——26日。
3.比賽地點(diǎn)：杭州市黃龍?bào)w育中心。
4.比賽內(nèi)容：
（1）廣播操表演，武術(shù)操比賽。
（2）田徑項(xiàng)目比賽。
（3）年段集體親子趣味活動(dòng)。
（4）師長(zhǎng)活動(dòng)：集團(tuán)下屬學(xué)校各組建一支隊(duì)伍，其中男女教師各5男5女、男女家長(zhǎng)各5男5女，共計(jì)10男10女參加教師、家長(zhǎng)的聯(lián)合接力賽。
（5）文明班級(jí)評(píng)比。
1.?班主任負(fù)責(zé)本班活動(dòng)的動(dòng)員和組織，確保全員參與班級(jí)競(jìng)賽，確保學(xué)生安全。
2.年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)年級(jí)三球和集體趣味游戲競(jìng)賽的組織和協(xié)調(diào)，并上傳活動(dòng)資料；團(tuán)支部組織好各校教師運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名參賽；家委會(huì)組織好家長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員的組織報(bào)名參賽活動(dòng)。
3.體育教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)三棋比賽、三球比賽和田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織與實(shí)施，并上傳活動(dòng)照片。
4.?教導(dǎo)處負(fù)責(zé)全?；顒?dòng)的具體組織、動(dòng)員、協(xié)調(diào)，指導(dǎo)落實(shí)。
5.?科研室負(fù)責(zé)寫(xiě)好通訊報(bào)道稿，送上級(jí)媒體（網(wǎng)）發(fā)布。
6.?美術(shù)組負(fù)責(zé)撰寫(xiě)橫幅。
“杭州市求是教育集團(tuán)第二十八屆體育節(jié)”
“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”
7.?黃龍?bào)w育中心橫幅：
“杭州市求是教育集團(tuán)第二十八屆體育節(jié)暨第四十二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)”
“強(qiáng)健康體魄，做陽(yáng)光少年”
“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”
“讓更多兒童享受求是優(yōu)質(zhì)教育”
“把學(xué)校辦成少年兒童健康成長(zhǎng)的樂(lè)園”
“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，快樂(lè)學(xué)習(xí)每一天”
“讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩”
8.現(xiàn)代教育技術(shù)中心負(fù)責(zé)活動(dòng)攝影和攝像工作，并把錄像編輯存檔。
9.總務(wù)處負(fù)責(zé)根據(jù)需要提供后勤保障。
杭州市求是教育集團(tuán)（總校）。
xx年3月20日。
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一、活動(dòng)目的：通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)形式，使同學(xué)們?cè)诙谜鋹?ài)自己的同時(shí)，在生活、學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)幫助其他需要幫助與關(guān)心的同學(xué)，形成一種良好的互助的氛圍，懂得珍惜。
二、團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)：系輔導(dǎo)員及學(xué)生干部。
三、參與對(duì)象：電商09級(jí)、10級(jí)各班。
四、活動(dòng)時(shí)間：90分鐘左右。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：各個(gè)班級(jí)教室。
項(xiàng)?目。
內(nèi)??????????容。
時(shí)間。
備注。
熱身活動(dòng)。
恰恰舞或兔子舞。
全班熱身一下，創(chuàng)造點(diǎn)氣氛出來(lái)。
5
兔子舞音樂(lè)。
主
題
活
動(dòng)
寫(xiě)自己最近煩惱的事情。
了解大家的心理狀況，讓同學(xué)們?cè)谳p松的環(huán)境下把自己的煩惱寫(xiě)在紙上。
10。
紙筆、音樂(lè)。
換掉煩惱。
目的：給自己一個(gè)發(fā)泄平臺(tái)，學(xué)會(huì)傾訴，排解煩惱。也引導(dǎo)成員對(duì)自己專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的思考，在學(xué)習(xí)好的同時(shí)還應(yīng)該好好愛(ài)自己，保持一個(gè)好心情，從而提升自己的學(xué)習(xí)效率。
操作：每個(gè)人上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己最近很煩躁的事情。然后再叫4-5個(gè)人概述一下我們專(zhuān)業(yè)的通病——共同的煩惱。在煩惱的時(shí)，想想最后的結(jié)果會(huì)是很棒的，就有動(dòng)力堅(jiān)持下去了。換種方式思考，煩惱不再是煩惱?？赡苓@不是困難，而是一種機(jī)遇，一種考驗(yàn)。額外還可以呼吁大家一起互幫互助做做虛擬交易完成網(wǎng)店經(jīng)營(yíng)與管理任務(wù)。同時(shí)也勸導(dǎo)同學(xué)們晚上注意早點(diǎn)休息，注意身體。
引導(dǎo)：1、要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，注意生活細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如保證足夠的睡眠，多運(yùn)動(dòng)；不抽煙，少喝酒等。
2、健康是自己的，身體是本錢(qián)，是做好其他各項(xiàng)工作的前提，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到身體的重要性。
3、心理健康也很重要，要通過(guò)各種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己，讓自己擁有一顆陽(yáng)光，健康的心。
15。
學(xué)習(xí)一幫多。
目的：增強(qiáng)班級(jí)成員間的交流，達(dá)到互學(xué)互助的效果。
操作：請(qǐng)大家覺(jué)得本班專(zhuān)業(yè)成績(jī)較好的上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)心得，還可以一起回憶一下以前學(xué)過(guò)的東西如dreamwear做網(wǎng)站、ps做網(wǎng)頁(yè)效果圖等等，還可以分享一下他或她的。
學(xué)習(xí)計(jì)劃。
或者對(duì)未來(lái)的思考。
引導(dǎo)：同學(xué)們更加油學(xué)習(xí)，給同學(xué)們一個(gè)導(dǎo)航，讓他們覺(jué)得不那么茫然。
15。
放松游戲。
目的：擁有愛(ài)心，增強(qiáng)愛(ài)的智慧，促進(jìn)內(nèi)心的平和。
操作：一、猜五官游戲說(shuō)明：1、兩人面對(duì)面2、先隨機(jī)由一人先開(kāi)始，指著自己的五官任何一處，問(wèn)對(duì)方：“這是哪里？”3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題，例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話(huà)，同伴就必須說(shuō)：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問(wèn)題之后，雙方互換。
二、可憐的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開(kāi)找別人。4.當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。
15。
體會(huì)。
暢聊。
全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，談?wù)勥@次活動(dòng)的感受，說(shuō)說(shuō)以后的學(xué)習(xí)計(jì)劃等等。也可以給某些同學(xué)一些建議，或者評(píng)價(jià)某些同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)。
10。
大團(tuán)圓。
目的：通過(guò)身體的接觸帶來(lái)溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實(shí)在地肯定團(tuán)體的團(tuán)結(jié)，體驗(yàn)在一起的感受，獲得支持與信心。
操作：請(qǐng)大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側(cè)成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后輕輕地哼唱大家都熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺。從兒童歌曲到鄉(xiāng)村歌曲，盡量找大家會(huì)的，全情投入，一首接一首。全體成員在一個(gè)充滿(mǎn)溫馨甜蜜而有內(nèi)聚力的情景中告別團(tuán)體，走向生活，留下一個(gè)永遠(yuǎn)的、美好的、極有意義的、難忘的記憶。
5
音樂(lè)。
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一、活動(dòng)宗旨：
1、通過(guò)課堂教學(xué)的創(chuàng)新，樹(shù)立正確的學(xué)生觀，逐步形成以學(xué)生為主體、以人的發(fā)展為本的教學(xué)理念。
2、通過(guò)競(jìng)賽評(píng)比活動(dòng)，進(jìn)一步落實(shí)教學(xué)管理和教學(xué)工作的常規(guī)。
3、在活動(dòng)中，努力構(gòu)建四個(gè)平臺(tái),即學(xué)習(xí)平臺(tái)，實(shí)踐平臺(tái)，反思平臺(tái)和教科研平臺(tái),發(fā)掘出一批課堂教學(xué)有特色的優(yōu)秀教師，體現(xiàn)年級(jí)的團(tuán)隊(duì)精神。
1、此次競(jìng)賽將采用課堂教學(xué)團(tuán)體賽的方式進(jìn)行。由教導(dǎo)處統(tǒng)一負(fù)責(zé)，和老師要認(rèn)真對(duì)待這次講課，深鉆教材，嚴(yán)謹(jǐn)構(gòu)思，課要上出自己的特色，在這次活動(dòng)中，老教師要指導(dǎo)青年教師，課要上的有活力、有激情，要落實(shí)三維目標(biāo)，要把學(xué)生放到主體地位，教師要精講，上出有品位的課。
2、本次活動(dòng)分語(yǔ)文和數(shù)學(xué)兩個(gè)組進(jìn)行，各組對(duì)參賽教師的選拔要認(rèn)真、慎重，根據(jù)“優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽活動(dòng)初賽安排表”進(jìn)行教師登記，同年段同學(xué)課老師根據(jù)時(shí)間安排及時(shí)聽(tīng)課，并嚴(yán)格打分。
三、活動(dòng)安排：
第一階段（3月14日—3月25日）：校級(jí)評(píng)選，分學(xué)科進(jìn)行課堂教學(xué)評(píng)比。
第二階段：參加鎮(zhèn)級(jí)的評(píng)選。
四、評(píng)獎(jiǎng)方法：
1、評(píng)價(jià)方式：由各教師對(duì)講課教師的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)教程、教學(xué)能力、學(xué)習(xí)感情、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效果、特色進(jìn)行評(píng)價(jià)，打出合理的分?jǐn)?shù)。
2、要根據(jù)本次活動(dòng)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)搜集資料，反思交流等方式展示全過(guò)程，利用圖片、文、音像等展示教學(xué)成果，通過(guò)開(kāi)放課與成果的展示擴(kuò)大教育影響，形成合力，讓社會(huì)也了解學(xué)校，參與其中。