作為一名默默奉獻的教育工作者，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
小學(xué)心理健康課教案篇一
心理健康——讓自己高興
喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。 對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準(zhǔn)備：
4個木偶、一個開心枕
重、難點分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。
二
1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。
1、 生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、 我們來看看誰來消氣商店了？
3、 依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、 你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
1、 介紹開心枕。
2、 傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、 說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動?；顒又攸c目標(biāo)之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關(guān)鍵點:
1、關(guān)注目標(biāo)的解讀：教師對目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標(biāo)的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應(yīng)的教學(xué)策略進行解決。如本次活動中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開展，但是因為目標(biāo)定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點：幼兒教學(xué)各個領(lǐng)域都有其教學(xué)特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細致地考慮到這些細節(jié)問題：如站隊?wèi)?yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊?；活動器材提供?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。
小學(xué)心理健康課教案篇二
通過了解自己的優(yōu)點、缺點，最終悅納自己。
高一年級學(xué)生
1.a4彩紙、彩筆
2.將學(xué)生8人分成一個小組(相同顏色紙的同學(xué)組成一個小組)
熱身活動：金龍拍拍操
活動一：我是誰?
(一)畫一畫
指導(dǎo)語1：同學(xué)們?nèi)俗钍煜さ氖亲约?，可是了解自己卻也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個“像”開始，先在你的腦海里浮現(xiàn)出來你的形象，然后開始動筆把自己畫下來吧!
活動內(nèi)容：請同學(xué)們在彩紙上畫一幅“自畫像”。“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫;可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。
提示：老師在尋找典型案例時，可以關(guān)注“自畫像”的大小、位置、色彩、內(nèi)容等，還可以關(guān)注在畫“自畫像”和交流時的神情。
指導(dǎo)語2：同學(xué)們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對自我的認識。
(二)寫一寫
指導(dǎo)語1：同學(xué)們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對自己粗略的了解，下面，老師提問幾個問題，幫助你繼續(xù)尋找內(nèi)心真正的“自我”，讓你所認知的“我”更加深入。
活動內(nèi)容：教師提問幾個問題，學(xué)生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對自己評價。
活動內(nèi)容：小組內(nèi)交流，分享“畫作”，分析自己的優(yōu)點和缺點，發(fā)現(xiàn)典型案例全班分享。
活動二：悅納自我
(一)說一說
指導(dǎo)語1：“金無足赤，人無完人”，縱然，現(xiàn)在的這個“我”不是很完美，但這就是我的現(xiàn)狀，我沒有高估，也沒有低估自己。我就是我。當(dāng)然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了!
活動內(nèi)容：讓學(xué)生用“我____，但我____。”的句式填空接龍。把全班分成兩個大組，比賽看哪個組用時短且表達準(zhǔn)確。全班參與、分享。
活動要求：前者說的是缺點后者說的是優(yōu)點。
提示：全班分享時老師關(guān)注學(xué)生心理感受，因為在大庭廣眾下能夠說出自己的缺點是需要的。另外，教師要判斷學(xué)生表述是否準(zhǔn)確，對于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度。
指導(dǎo)語2：同學(xué)們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學(xué)會的不僅僅是悅納自己，熱愛自己，也是在找尋內(nèi)心的一種平衡。
(二)論一論
指導(dǎo)語1：同學(xué)們，請設(shè)身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會怎么辦?為什么?
活動內(nèi)容：根據(jù)情景再現(xiàn)的內(nèi)容，同學(xué)們表演，小組討論，全班分享。
提示：關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心感受，以及所表現(xiàn)出來的情感。環(huán)境要溫馨和嚴肅，避免輕率和浮躁。
指導(dǎo)語2：同學(xué)們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會離你的目標(biāo)越來越近，終有一日會成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力!
活動三：心理作業(yè)(做一做)
1.客觀公正的評價自己。做到認識自我。
2.用“我____，但我____。”學(xué)會接納自我。
最后，送給同學(xué)們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學(xué)們只要努力就會成功，只要奮斗肯定會給自己營造一個美好的未來!謝謝大家!
1.本課設(shè)計理念：
培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識，是實現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進而達到自我教育目標(biāo)的必由之路。認識當(dāng)代中學(xué)生自我意識的特點，有助于我們增強教育的針對性，減少教育的盲目性，切實提高教育工作的實效。
本課幾個游戲中，“畫自畫像”展示了一個“內(nèi)心的我”，讓學(xué)生對自己有了更深一步的認識;“留舍最愛”，則讓學(xué)生進一步澄清了自己的價值取向。只有這樣才能在面對選擇、面對誘惑、面對困難的時候，明確目標(biāo)、做出決策，然后采取行動，執(zhí)著地追求目標(biāo)，將目標(biāo)與行動聯(lián)系在一起，努力達成目標(biāo)。
2.相關(guān)心理學(xué)知識：
(1)所謂自我意識，是指個體對自己的認識和態(tài)度，對自己與周圍人之間的關(guān)系的認識和態(tài)度。通過實踐活動，人們不僅能認識客觀事物，并且也能認識自己，認識自己和客觀世界的關(guān)系。自我意識不是個別心理機能的顯現(xiàn)，而是一個統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識的發(fā)展在個性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。
(2)青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲，這個時期的兒童正處于初中階段。少年期是個體生理迅速發(fā)育直至達到成熟的一段時期。該階段的兒童的生理、心理和社會性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展，又充滿矛盾的時期，因此也被稱為困難期或危機期。
a、第二個飛躍期
發(fā)展心理學(xué)家認為，青春發(fā)育期進入自我意識發(fā)展的第二個飛躍期(嬰兒期是自我意識發(fā)展的第一飛躍期)。進入青春期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟，使他們感到不適應(yīng)，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對這些矛盾和困惑，少年兒童體驗著危機感，這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化。
兒童的發(fā)展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學(xué)校，不斷地向外界環(huán)境展開。青春期的“急風(fēng)暴雨”式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受，與此同時，自覺不自覺地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來指向主觀世界，使思想意識進入再次自我，從而導(dǎo)致自我意識發(fā)展的第二次飛躍。
b、發(fā)展的特點
強烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度
青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己身體形象上。他們強烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài)，注意儀表風(fēng)度。青春期兒童特別注意別人對自己打扮的反應(yīng)：對他人的良好反應(yīng)，體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感;對某些不甚令人滿意的外貌特點而產(chǎn)生極度焦慮。
深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績
中學(xué)學(xué)生的能力和學(xué)業(yè)成績更加影響著他們對自己的能力和在群體中社會地位以及自尊感的認識，并逐漸影響著自我的評價。因此，能力和學(xué)習(xí)成績是少年兒童關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價值的重中之重。
強烈關(guān)心自己的個性成長
他們認認真真地看待自己個性特點方面的優(yōu)缺點;在自我評價中，也將個性是否完善放在首要地位;對他人針對自己個性特征的評價非常敏感。
有很強的自尊心
他們在受到肯定和贊賞時，內(nèi)心深處會產(chǎn)生強烈的滿足感;在受到批評和懲罰時，會感受重大打擊，容易產(chǎn)生強烈的挫折感。這是學(xué)校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。
3.可替代活動：
(1)活動：音樂與意象
目的：讓學(xué)生聆聽音樂令情緒平靜、身體放松。隨著音樂聲眼前呈現(xiàn)出畫面，通過對畫面意義的分析，讓學(xué)生思考和感悟自己的心態(tài)。
活動過程：
1.每個人找一個舒適的座位，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松。
2.室內(nèi)保持安靜，關(guān)燈，拉上窗簾，播放音樂。
3.隨著音樂聲每個人進入一種狀態(tài)，眼前出現(xiàn)一幅畫面……
4.音樂聲結(jié)束，大家慢慢睜開眼睛，交流自己的感受。
提示：
1.音樂的選擇是關(guān)鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜。
2.環(huán)境也很重要，周邊沒有干擾，室內(nèi)溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。
3.指導(dǎo)語不可忽視，讓學(xué)生在指導(dǎo)語的引導(dǎo)下，平靜地進入狀態(tài)。
4.主持人要認真聆聽學(xué)生對“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細節(jié)要素。
(2)活動：“我要”
活動目的：讓學(xué)生體驗自己是否有把握機會的意識和表達的愿望。理解“機會面前人人平等”，使學(xué)生學(xué)會把握機遇，不留遺憾。
活動過程：
2.想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。
3.6位入圍者走到圈中央，面對主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。
4.裁判產(chǎn)生后，主持人把權(quán)利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰所有。
5.禮物送出后，主持人請裁判、禮物獲得者和4位入圍者談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 提示：
1.如果第一輪舉手想獲得禮物的人很多，主持人要注意考驗他們，明確人人都有機會，但不是人人都有結(jié)果，對舉手者可以試問：你對爭取禮物真有勇氣?你對獲得禮物真有信心?你有信心就請走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續(xù)考驗，再做選拔，直到只剩6—7位。
2.1名裁判聽取5名入圍者的陳述后，可以追加提問，如：“我認為這禮物具體是什么東西?”、“你得到了禮物準(zhǔn)備如何處理?”、“假如得不到禮物你的態(tài)度會怎樣?”等。
3.禮物一定要包裝得精美誘人，有人見人愛的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數(shù)量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場的氣氛達到高潮。
4.假如出現(xiàn)6位入圍都不愿意做裁判的情況，主持人可以在場外聘請一位裁判。
小學(xué)心理健康課教案篇三
第一環(huán)節(jié):情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)幼兒的興趣，
2、認識心情火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié):師生互動說說表情。感知開心、生氣、傷心的心情。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。
1、坐上心情火車，請幼兒找自己的照片，說說自己的照片。
2、第一次交流，說說自己的表情，并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心情？
4、第二次分享交流:
（1）你找到了誰的照片？
（2)他(她）的表情怎樣？
（3）猜猜為什么會這樣？
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié):選擇表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車廂，快樂的開火車退場。
小學(xué)心理健康課教案篇四
一、展章導(dǎo)入。
1、出示放大的《小白鴿》章。
師:今天,我們來上一堂爭章啟動課,《小白鴿》章,大家看看,上面是什么圖案?
生:小白鴿。
師:對!是一只展翅飛翔的小白鴿。小白鴿一身潔白,它最愛清潔,將衛(wèi)生,小朋友愿和它交朋友嗎?(出示課題:“爭做講衛(wèi)生的好兒童”)齊讀。那么,爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢?我們請白鴿姐姐來講講。
二、啟發(fā)達標(biāo),揭示達標(biāo)要求。
三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。
音樂停。
白鴿姐姐一:我是“四勤”小白鴿。小朋友,你們要和我交朋友,要做到:勤洗手剪指甲,勤洗頭理發(fā),勤洗澡換衣,勤刷牙漱口。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
白鴿姐姐二:我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?要做到:不喝生水,不吃不潔食物,不隨地吐痰,不亂丟紙屑。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
白鴿姐姐三:我是“護眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?要做到:讀寫姿勢要正確,用眼衛(wèi)生要注意,認真做好眼保健操。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
三只白鴿同揮手:小朋友們。愿和我們交朋友嗎?
生:愿意。
白鴿:請你們快快行動。從今天起,只要認真學(xué),我們相信你們一定能爭得小白鴿章。(白鴿下)
三、激勵爭章。
師:“四勤”“四不”常牢記,用眼衛(wèi)生要記住,眼保健操認真做,讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標(biāo)要求齊讀一遍。(生齊讀)
師:接下來,我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。
好孩子,講衛(wèi)生,
“四勤四不”要牢記。
每天帶好小手帕,
讀寫姿勢要正確,
用眼衛(wèi)生要注意,
我們從小愛清潔,
身體健康樂哈哈,
樂哈哈!
小結(jié):剛才的兒歌大家念得很好,其實,有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會了,重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。
活動效果
通過本次活動,讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要,爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時,也了解了《小白鴿》章的達標(biāo)要求,激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。
小學(xué)心理健康課教案篇五
二年級的小學(xué)生.正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期.經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活.學(xué)生體驗到成長和榮譽.也會經(jīng)歷一些挫折和失敗.因此.很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認識不全面.自我評價偏頗的現(xiàn)象.這對于兒童來說.是很不利的.本次輔導(dǎo)活動.針對學(xué)生的這一現(xiàn)象.首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比.并引發(fā)討論;然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點.贊揚自己.讓學(xué)生體會到自己是能干的.能做好很多事情.從而培養(yǎng)自己的自信心.
1.了解學(xué)生自我認識的程度.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價自我的方法.
2.幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢.并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點和缺點.
3.通過活動引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心.
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面.引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處.
提高自我理解.自我評價的水平.增強學(xué)生前進的信心.
1.了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處.
2.了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點的態(tài)度.適合年級:二年級
1.課前互動:瞧.大家的`桌面整潔.書本擺放整齊.坐姿端正.精神抖擻.(教師伸出大拇指)小朋友們.你真棒!
看看同桌.他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)某某.你真棒!
2.教師過渡語:有兩位小朋友.一個叫"我能行".還有一個叫"我不行".我們一起來看看.他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的.
3.角色扮演:《我能行和我不行》
我能行:小朋友們.你們好.我的名字叫"我能行".
我不行:小朋友們.你們好.我的名字叫"我不行".
我能行:我是一個能干的小朋友.我朗讀課文可棒了.經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊;我會幫爸爸媽媽做家務(wù).我會照顧?quán)従蛹业男〉艿?我還是一個很喜歡旅游的人.爬山.游泳.樣樣都難不倒我.
我不行:可我什么都干不好.做事總不成功.寫作業(yè)時.老是會有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗.被媽媽批評了一頓.真不高興;本來唱歌是最拿手的.可一到臺上.心里就緊張.連歌詞都忘了.唉.我這人.做什么都不行!
我能行:其實我也有遇到困難的時候.但我總是想.我肯定行.我準(zhǔn)能做好這件事!有時候.雖然事情并沒有做得很成功.但我想.我已經(jīng)認真去做了.已經(jīng)是盡了自己最大的努力.所以我仍舊很高興.(蹦蹦跳跳地下場)
我不行:有時候.我也會得到大家的贊揚.但那又有什么呢.比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)
4.小組討論交流:這兩個小朋友的情況.你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢
1.教師過渡語:其實.我們每個人都能做很多事情.只是有時候.可能你認為有些事情太小.不值一提.請認真想想你會做的事情.你會發(fā)現(xiàn).其實你是一個很能干的人呢!
2.和同桌說說你會做這些事嗎
(1)我會洗紅領(lǐng)巾、也會洗手帕、襪子
(2)我會補書、也會包書皮
(3)我會彈琴、畫畫、打電腦等等
(4)我會整理房間
(5)我會自己疊被子
3.教師引導(dǎo):你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說、或者表演一下，好嗎
4.請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長
2.小品表演
小明真的是"我不行"嗎
3.討論:
(1)小明真沒用嗎
(2)那小明做什么事情最棒
(3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正
5.請這部分同學(xué)再來夸夸自己.同學(xué)之間相互夸一夸.
2.討論:遇到下面這些情況.你會怎么做
(1)下雨了.路很滑.你摔了一跤.手摔破了.衣服也臟了.你會試著去
(2)上課了.你打瞌睡了.沒把老師的話記住.下課了.你會試著去
(3)你寫的字總得不到老師的小紅花.你該
3.交流:你認為在日常的學(xué)習(xí)生活中.自己哪件事能做得最好.給自己發(fā)一張獎狀.
4.小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂.
小學(xué)心理健康課教案篇六
1、初步學(xué)習(xí)、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本
2、確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式
心理健康的基本
理解心理健康和身體健康的關(guān)系
導(dǎo)入：
各位同學(xué)，人們對健康的理解往往是不同的，有人認為沒有病就是健康，這種理解是不全面的，還有人認為沒有疾病，身體強壯就是健康，這種理解稍微進了一步，但依然不夠完整，今天我們就一起討論一下健康的話題。
一、健康的概念：
世界衛(wèi)生組織的健康概念：在身體上、精神上和社會交往中保持健全的狀態(tài)。
二、心理健康
健全的精神狀態(tài)是指心理方面的良好狀態(tài)。
心理健康所共有的特點（包括的內(nèi)容）
1、自我控制的能力
2、能正確對待外界的影響
3、保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)
三、身體健康和心理健康的關(guān)系：
四、心理健康測試
五、如何使身心得到健康的發(fā)展
為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴以律己，寬以待人；要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活與學(xué)習(xí)氛圍；要正確對待學(xué)習(xí)與生活中碰到的挫折與失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進??；要建立正常的，有條不紊的生活與學(xué)習(xí)制度，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力克服一切不良行為，積極持久地堅持健康鍛煉和各種有意的文化娛樂活動。
六、課后作業(yè)：
1、什么叫健康？心理健康包括哪些內(nèi)容？
2、怎樣才能使身心得到健康的發(fā)展？
小學(xué)心理健康課教案篇七
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
一、交待任務(wù)
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的.路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣?
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些?
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎?你準(zhǔn)備怎樣改正?
小結(jié)學(xué)法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣?
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣?
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣?
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦?
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣?
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣?
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣?
(4)如果你有打算怎么辦?
用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么?
2.師總結(jié)：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
改改你的壞習(xí)慣
不衛(wèi)生：不吃早飯、暴飲暴食、挑食……
人際交往：欺騙老師、同學(xué)
家庭生活：沒有禮貌
小學(xué)心理健康課教案篇八
1、學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的方法，保持愉快的心情。
2、能用積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
1、取20個孩子參與本次活動，為幼兒準(zhǔn)備好寫有其名字和學(xué)號的胸貼。
2、教具：小桌子、無線鼠標(biāo)以及鼠標(biāo)墊；放有彈珠的小籮筐1個、筷子1雙、罐子1個、記錄紙1張、記號筆1支；金牌6塊，銀牌6塊；同一名幼兒夾彈珠不成功到后來夾彈珠很成功的兩段視頻以及其介紹成功經(jīng)驗的視頻，兩段小朋友遇到困難的視頻。
3、學(xué)具：彈珠若干，小籮筐20個，筷子20雙，橡皮泥罐子20個，記錄紙人手一份，幼兒用筆人手一份。
一、幼兒入場。
“小朋友，和客人老師打聲招呼吧?！?BR> 二、幼兒入座，教師引題。
1、教師出示一份材料：放有彈珠的小籮筐、罐子、筷子、記錄紙、筆。
師：“今天我們要進行一場夾彈珠比賽。老師為你們準(zhǔn)備了這些材料，在規(guī)定的時間里請你把彈珠夾到罐子里，夾多的為勝，比賽結(jié)束后數(shù)一數(shù)自己夾了幾個，把它記在記錄紙上，夾幾個，圈數(shù)字幾，然后帶著記錄紙回來。”教師邊說邊出示記錄紙，示范記錄方法。
2、幼兒自由選擇空位，準(zhǔn)備比賽。
三、幼兒操作比賽，教師口喊倒數(shù)計時。
1、師：“小選手們準(zhǔn)備好，預(yù)備——開始！10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0！時間到！數(shù)數(shù)自己夾了幾個，把個數(shù)圈出來?！?BR> 比賽開始，每位幼兒參與比賽，賽后圈出自己的成績。（主配班分組指導(dǎo)）
2、師：“請你們帶著記錄紙回到座位上?！?BR> 幼兒拿著記錄紙回到位子上，入座。
3、評選出金牌和銀牌。
師：“誰夾了10個？”“誰夾了9個？”……
教師在評選時逐一請幼兒上臺，根據(jù)情況給予孩子金銀牌獎項，并為其掛上獎牌。
四、情感體驗交流
（一）與獲獎幼兒的交流
1、師：“你得了第一名，真厲害！我們?yōu)樗ㄋ┕墓恼瓢?！?BR> “現(xiàn)在你的心情怎樣？”教師做進一步的小結(jié)。
2、“你得了第二名，你的心情怎樣？”
“得了第二名，你的心里很高興，你有什么心里話要和大家說嗎？”教師做進一步的小結(jié)。
（二）與沒獲獎幼兒的交流
1、“那沒有獲獎的小朋友，你們的心情怎樣？”
2、“你的心里是怎么想的？”
3、“你有沒有想過自己為什么沒有獲獎呢？”請幼兒自由分析。
（三）設(shè)問討論
1、“沒有獲獎該怎么辦？”請幼兒自由討論。
2、師：“老師班里也有這么一個孩子，她也參加了一次夾彈珠比賽。我們來看看發(fā)生了什么事情?！?BR> （1）教師播放視頻彈珠1。
“她怎么了？”“為什么哭了？”
（2）“過了一個月后，我們又進行了一場比賽，這回她怎么樣了？”
教師播放視頻彈珠2，請小朋友回答。
“那你知道為什么嗎？”請幼兒自由回答。
“我們來聽聽看甜甜到底是怎么做的?！闭堄變夯卮?。
（3）教師播放視頻彈珠3
教師小結(jié)：“甜甜說得對，當(dāng)我們的愿望沒有實現(xiàn)的時候，首先不能灰心，要想一想自己失敗的原因，再繼續(xù)努力，爭取有進步！”
五、看錄像，幫助有困難的小朋友
1、師：“夾彈珠的時候會遇到困難，其實在生活中也會遇到很多的困難，那我們來看看錄像中的小朋友遇到了什么困難?！?BR> （1）第一段視頻
“這個小妹妹遇到了什么困難？”
“當(dāng)你衣服不會穿的時候，你會怎么做？”（求助同伴、多練習(xí)、請老師幫忙……）
“我們把這些好辦法告訴小妹妹吧！”教師播放小妹妹不會穿衣服的視頻靜態(tài)畫面，引導(dǎo)孩子來說。
教師適當(dāng)小結(jié)。
（2）第二段視頻
“錄像里的小朋友在干什么？”
“發(fā)生了什么事情？”
“那你想想看他這樣放棄了，以后還學(xué)得會跳繩嗎？”
教師適當(dāng)小結(jié)。
2、教師小結(jié)：“以后遇到困難我們不要害怕，不要灰心，可以向別人請教，請別人幫忙，接受別人的建議和幫助，相信自己通過努力，一定能克服困難，獲得成功?！苯處熡霉奈璧恼Z氣對孩子進行激勵性的小結(jié)。
七、教師激發(fā)幼兒繼續(xù)努力，再次鼓起參加比賽的信心。
師：“老師下一次還要帶小朋友們舉行一次夾彈珠比賽，你們有信心參加比賽嗎？讓我們一起加緊練習(xí)吧！”
小學(xué)心理健康課教案篇九
1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內(nèi)心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。
活動準(zhǔn)備
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
活動過程
一、繪本植入，引出害怕心理。
你們看，誰來了？(小熊)
小熊今天怎么了？小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了？(不高興、生氣、害怕)
發(fā)生什么事情了呢，我們一起來看看。
原來是遇見了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！
二、經(jīng)驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據(jù)記錄圖，討論自己的害怕。
那你有害怕的時候嗎？(有)
昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
你害怕的是什么？(大灰狼)
為什么會害怕？(因為大灰狼會咬我們)
害怕的時候你心里是什么感覺？(不舒服)
我們來做做害怕時的樣子。
原來害怕時我們會全身發(fā)抖、縮成一團；還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經(jīng)驗歸類梳理。
還有誰也害怕這種厲害的動物？(我怕老虎、我怕的是蛇)
總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)
你害怕的是什么？(刀)
為什么？(因為它會把人割傷的)
(因為插頭有電要電死人的；剪刀碰到別人也會受傷的)
你害怕的是什么？(打雷)
為什么？(很響，很嚇人)
還有誰也害怕這種很響的聲音？(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)
總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)
我們來看看他害怕什么？(打針)
為什么？(打針很疼)
哦，有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)
小結(jié)：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎？(不喜歡)
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結(jié)合展板，討論解決的辦法。
怎么樣才能讓我們不害怕呢？
遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做？(逃跑、躲起來、找媽媽……)
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)
電、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做？(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)
總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
聽到可怕的聲音怎么辦？(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)
總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰(zhàn)勝這些可怕的`聲音。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
3、情景表演，積極面對害怕。
打針你們怕嗎？
打針可以治療疾病；打預(yù)防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢？怎么做才能讓自己不害怕？(有的不怕，真勇敢；怕，打針的時候不看，躲在媽媽懷里……)(找一個勇敢的孩子來說一說：你為什么不害怕，是怎么做的？)
我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕！我不怕！我不怕！(你們真勇敢！翻轉(zhuǎn)表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕！
小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，說出來告訴別人，或者做一些讓自己舒服的事情，這樣害怕就會變少。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活應(yīng)用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢？我們一起來看看。(播放多媒體)
它想到了什么辦法(躲得遠遠的)
現(xiàn)在小熊臉上是什么表情？(開心)
是??！因為它也知道害怕的時候該怎么做了。
2、生活應(yīng)用，克服害怕
幼兒的年紀太小，還不懂什么是心理健康，但是并不代表他們不會遇到心理健康的問題，所以，老師要為幼兒打好基礎(chǔ)，讓他們明白心理健康的重要性。
小學(xué)心理健康課教案篇十
1、學(xué)生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
2、引導(dǎo)學(xué)生了解生命來之不易，讓學(xué)生懂得生命的意義和價值。
引導(dǎo)學(xué)生掌握保持心理健康的方法。
讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。
1、了解心理疾病的危害
2、讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識，學(xué)會為自己的行為負責(zé)，珍愛生命。
學(xué)生學(xué)習(xí)方法：自主合作探究法(通過視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對策)
同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報導(dǎo)。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。
一、得到學(xué)生常見的心理障礙有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發(fā)怒等。高中生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語彈鋼琴，學(xué)繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學(xué)業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知，導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴重失衡，智力開發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。
二是社會的影響。當(dāng)今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復(fù)雜的社會現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅(qū)使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學(xué)校的影響。當(dāng)前，由于不少學(xué)校還未實行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。考試成績，升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學(xué)校忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對挫折與失敗，青少年在考試,升學(xué)的挫折面前，想到家長或教師的斥責(zé)，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學(xué)校、社會、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外，過重的課業(yè)負擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負擔(dān)體現(xiàn)為三超：即超負荷的學(xué)習(xí)量、超高的學(xué)習(xí)難度、超長的學(xué)習(xí)時間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯綜復(fù)雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現(xiàn)實生活中的`依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價的能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴以責(zé)人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信，自負，在強烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期!,對異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
學(xué)生完成心理健康調(diào)查表，認識自我
1、家庭學(xué)校聯(lián)系，定期舉辦“家長學(xué)?！?，引導(dǎo)家長科學(xué)教子，注重心理安撫和情感交流，學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協(xié)會”。
3、開展“生命與死亡”教育的探索，通過觀看災(zāi)難話題的影視作品，組織學(xué)生開展交流，寫觀后感，使學(xué)生珍視生命，樹立科學(xué)的人生觀。
4、班主任要轉(zhuǎn)換角色，關(guān)心學(xué)生的需求，學(xué)會與學(xué)生平等相處，學(xué)會尊重學(xué)生，學(xué)會理解學(xué)生等，減少師源性心理傷害對學(xué)生造成的負面心理問題。
5、關(guān)注好學(xué)生的心理健康，注意性格陶冶。開展高中生涯教育，幫助學(xué)生樹立正確目標(biāo)，采用適當(dāng)策略去實現(xiàn)目標(biāo)。
6、教會學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法
1、樹立遠大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向
2、學(xué)會和各種人等相處
3、寬容他人以直報怨。
君子之交與以直報怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌Υ龝r，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對方，你什么地方錯了。
4、保持真正的自信心
5、學(xué)會悅納自己，接納自己
6、張弛有度，過好閑暇生活
心理健康教育給全校師生的倡議書
小學(xué)心理健康課教案篇一
心理健康——讓自己高興
喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。 對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護，更取決于幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會如何保持愉快的心情，并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
活動準(zhǔn)備：
4個木偶、一個開心枕
重、難點分析：
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。
二
1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什么開心的事？
2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）
5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
小結(jié)：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習(xí)慣消滅掉。
1、 生氣商店：誰知道什么是消氣商店？
2、 我們來看看誰來消氣商店了？
3、 依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！
4、 你覺得消氣商店好嗎？為什么？
5、 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？
小結(jié)：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。
1、 介紹開心枕。
2、 傳遞開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。
3、 說一說抱著“開心枕”有什么感覺？
4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。
大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動?；顒又攸c目標(biāo)之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關(guān)鍵點:
1、關(guān)注目標(biāo)的解讀：教師對目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上，許多活動的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標(biāo)的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應(yīng)的教學(xué)策略進行解決。如本次活動中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開展，但是因為目標(biāo)定位的片面性，可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點：幼兒教學(xué)各個領(lǐng)域都有其教學(xué)特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內(nèi)活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細致地考慮到這些細節(jié)問題：如站隊?wèi)?yīng)該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應(yīng)該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊?；活動器材提供?yīng)該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應(yīng)提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細致地考慮才能保證體育教學(xué)活動正常、有序地開展。
小學(xué)心理健康課教案篇二
通過了解自己的優(yōu)點、缺點，最終悅納自己。
高一年級學(xué)生
1.a4彩紙、彩筆
2.將學(xué)生8人分成一個小組(相同顏色紙的同學(xué)組成一個小組)
熱身活動：金龍拍拍操
活動一：我是誰?
(一)畫一畫
指導(dǎo)語1：同學(xué)們?nèi)俗钍煜さ氖亲约?，可是了解自己卻也不是一件容易的事，我們今天了解自己就先從給自己畫個“像”開始，先在你的腦海里浮現(xiàn)出來你的形象，然后開始動筆把自己畫下來吧!
活動內(nèi)容：請同學(xué)們在彩紙上畫一幅“自畫像”。“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫;可以是一色筆畫成，也可以是多色筆畫成。
提示：老師在尋找典型案例時，可以關(guān)注“自畫像”的大小、位置、色彩、內(nèi)容等，還可以關(guān)注在畫“自畫像”和交流時的神情。
指導(dǎo)語2：同學(xué)們不論你的繪畫技能是好還是壞，都不要感到為難，這個游戲不是繪畫比賽，只要求大家畫的內(nèi)容、形式等形象地反映對自我的認識。
(二)寫一寫
指導(dǎo)語1：同學(xué)們，我們剛才畫了“自畫像”，也是對自己粗略的了解，下面，老師提問幾個問題，幫助你繼續(xù)尋找內(nèi)心真正的“自我”，讓你所認知的“我”更加深入。
活動內(nèi)容：教師提問幾個問題，學(xué)生把答案寫到彩紙上，深入了解自己，對自己評價。
活動內(nèi)容：小組內(nèi)交流，分享“畫作”，分析自己的優(yōu)點和缺點，發(fā)現(xiàn)典型案例全班分享。
活動二：悅納自我
(一)說一說
指導(dǎo)語1：“金無足赤，人無完人”，縱然，現(xiàn)在的這個“我”不是很完美，但這就是我的現(xiàn)狀，我沒有高估，也沒有低估自己。我就是我。當(dāng)然，我有些地方要是變得完善，我就更加的完美了!
活動內(nèi)容：讓學(xué)生用“我____，但我____。”的句式填空接龍。把全班分成兩個大組，比賽看哪個組用時短且表達準(zhǔn)確。全班參與、分享。
活動要求：前者說的是缺點后者說的是優(yōu)點。
提示：全班分享時老師關(guān)注學(xué)生心理感受，因為在大庭廣眾下能夠說出自己的缺點是需要的。另外，教師要判斷學(xué)生表述是否準(zhǔn)確，對于能改變的是否采取逃避的消極態(tài)度。
指導(dǎo)語2：同學(xué)們，我們改變能改變的，接受不能改變的，如此，你學(xué)會的不僅僅是悅納自己，熱愛自己，也是在找尋內(nèi)心的一種平衡。
(二)論一論
指導(dǎo)語1：同學(xué)們，請設(shè)身處地的考慮，如果故事的主人公是你，你會怎么辦?為什么?
活動內(nèi)容：根據(jù)情景再現(xiàn)的內(nèi)容，同學(xué)們表演，小組討論，全班分享。
提示：關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心感受，以及所表現(xiàn)出來的情感。環(huán)境要溫馨和嚴肅，避免輕率和浮躁。
指導(dǎo)語2：同學(xué)們，生活里充滿了酸甜苦辣咸，我們沒有辦法去選擇出身、父母、家庭和生活環(huán)境。但我們可以去選擇生活的方向，去改變自己的心態(tài)，這樣你會離你的目標(biāo)越來越近，終有一日會成為你所希望你，理想中的你的。只要你有信心、有毅力!
活動三：心理作業(yè)(做一做)
1.客觀公正的評價自己。做到認識自我。
2.用“我____，但我____。”學(xué)會接納自我。
最后，送給同學(xué)們一首歌《我相信》。我相信在坐的同學(xué)們只要努力就會成功，只要奮斗肯定會給自己營造一個美好的未來!謝謝大家!
1.本課設(shè)計理念：
培養(yǎng)學(xué)生健康的自我意識，是實現(xiàn)學(xué)生自我管理、自我調(diào)節(jié)進而達到自我教育目標(biāo)的必由之路。認識當(dāng)代中學(xué)生自我意識的特點，有助于我們增強教育的針對性，減少教育的盲目性，切實提高教育工作的實效。
本課幾個游戲中，“畫自畫像”展示了一個“內(nèi)心的我”，讓學(xué)生對自己有了更深一步的認識;“留舍最愛”，則讓學(xué)生進一步澄清了自己的價值取向。只有這樣才能在面對選擇、面對誘惑、面對困難的時候，明確目標(biāo)、做出決策，然后采取行動，執(zhí)著地追求目標(biāo)，將目標(biāo)與行動聯(lián)系在一起，努力達成目標(biāo)。
2.相關(guān)心理學(xué)知識：
(1)所謂自我意識，是指個體對自己的認識和態(tài)度，對自己與周圍人之間的關(guān)系的認識和態(tài)度。通過實踐活動，人們不僅能認識客觀事物，并且也能認識自己，認識自己和客觀世界的關(guān)系。自我意識不是個別心理機能的顯現(xiàn)，而是一個統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結(jié)構(gòu)。自我意識的發(fā)展在個性形成中占有極重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。
(2)青春發(fā)育期以少年期為主。少年期的年齡是指11/12歲至15/16歲，這個時期的兒童正處于初中階段。少年期是個體生理迅速發(fā)育直至達到成熟的一段時期。該階段的兒童的生理、心理和社會性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化，其主要特點是身心發(fā)展迅速而又不平衡，是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展，又充滿矛盾的時期，因此也被稱為困難期或危機期。
a、第二個飛躍期
發(fā)展心理學(xué)家認為，青春發(fā)育期進入自我意識發(fā)展的第二個飛躍期(嬰兒期是自我意識發(fā)展的第一飛躍期)。進入青春期，由于生理發(fā)育的加速和性發(fā)育走向成熟，使他們感到不適應(yīng)，出現(xiàn)不平衡的感受及種種矛盾和困惑。面對這些矛盾和困惑，少年兒童體驗著危機感，這促使他們要關(guān)注自我的發(fā)展和變化。
兒童的發(fā)展歷程，使他們從面向母親到面向家庭、幼兒園和學(xué)校，不斷地向外界環(huán)境展開。青春期的“急風(fēng)暴雨”式的變化，讓兒童產(chǎn)生惶惑的感受，與此同時，自覺不自覺地將自己的思想從外向的客觀世界抽回一部分來指向主觀世界，使思想意識進入再次自我，從而導(dǎo)致自我意識發(fā)展的第二次飛躍。
b、發(fā)展的特點
強烈關(guān)注自己的外貌和風(fēng)度
青春期自我的興趣首先表現(xiàn)在關(guān)注自己身體形象上。他們強烈地渴望了解自己的體貌，如身高、胖瘦、體態(tài)、外貌、品位，并喜歡在鏡中研究自己的相貌、體態(tài)，注意儀表風(fēng)度。青春期兒童特別注意別人對自己打扮的反應(yīng)：對他人的良好反應(yīng)，體現(xiàn)著自我欣賞的滿足感;對某些不甚令人滿意的外貌特點而產(chǎn)生極度焦慮。
深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績
中學(xué)學(xué)生的能力和學(xué)業(yè)成績更加影響著他們對自己的能力和在群體中社會地位以及自尊感的認識，并逐漸影響著自我的評價。因此，能力和學(xué)習(xí)成績是少年兒童關(guān)注自我發(fā)展、體現(xiàn)自我價值的重中之重。
強烈關(guān)心自己的個性成長
他們認認真真地看待自己個性特點方面的優(yōu)缺點;在自我評價中，也將個性是否完善放在首要地位;對他人針對自己個性特征的評價非常敏感。
有很強的自尊心
他們在受到肯定和贊賞時，內(nèi)心深處會產(chǎn)生強烈的滿足感;在受到批評和懲罰時，會感受重大打擊，容易產(chǎn)生強烈的挫折感。這是學(xué)校和家庭教育不可或缺的心理依據(jù)。
3.可替代活動：
(1)活動：音樂與意象
目的：讓學(xué)生聆聽音樂令情緒平靜、身體放松。隨著音樂聲眼前呈現(xiàn)出畫面，通過對畫面意義的分析，讓學(xué)生思考和感悟自己的心態(tài)。
活動過程：
1.每個人找一個舒適的座位，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，頭部、雙肩、四肢逐漸放松。
2.室內(nèi)保持安靜，關(guān)燈，拉上窗簾，播放音樂。
3.隨著音樂聲每個人進入一種狀態(tài)，眼前出現(xiàn)一幅畫面……
4.音樂聲結(jié)束，大家慢慢睜開眼睛，交流自己的感受。
提示：
1.音樂的選擇是關(guān)鍵，要選擇一些具有空靈感，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜。
2.環(huán)境也很重要，周邊沒有干擾，室內(nèi)溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。
3.指導(dǎo)語不可忽視，讓學(xué)生在指導(dǎo)語的引導(dǎo)下，平靜地進入狀態(tài)。
4.主持人要認真聆聽學(xué)生對“畫面”的描述，注意捕捉“畫面”中的細節(jié)要素。
(2)活動：“我要”
活動目的：讓學(xué)生體驗自己是否有把握機會的意識和表達的愿望。理解“機會面前人人平等”，使學(xué)生學(xué)會把握機遇，不留遺憾。
活動過程：
2.想得到禮物的人舉手，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。
3.6位入圍者走到圈中央，面對主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。
4.裁判產(chǎn)生后，主持人把權(quán)利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰所有。
5.禮物送出后，主持人請裁判、禮物獲得者和4位入圍者談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 提示：
1.如果第一輪舉手想獲得禮物的人很多，主持人要注意考驗他們，明確人人都有機會，但不是人人都有結(jié)果，對舉手者可以試問：你對爭取禮物真有勇氣?你對獲得禮物真有信心?你有信心就請走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續(xù)考驗，再做選拔，直到只剩6—7位。
2.1名裁判聽取5名入圍者的陳述后，可以追加提問，如：“我認為這禮物具體是什么東西?”、“你得到了禮物準(zhǔn)備如何處理?”、“假如得不到禮物你的態(tài)度會怎樣?”等。
3.禮物一定要包裝得精美誘人，有人見人愛的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數(shù)量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場的氣氛達到高潮。
4.假如出現(xiàn)6位入圍都不愿意做裁判的情況，主持人可以在場外聘請一位裁判。
小學(xué)心理健康課教案篇三
第一環(huán)節(jié):情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)幼兒的興趣，
2、認識心情火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié):師生互動說說表情。感知開心、生氣、傷心的心情。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。
1、坐上心情火車，請幼兒找自己的照片，說說自己的照片。
2、第一次交流，說說自己的表情，并說出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的心情？
4、第二次分享交流:
（1）你找到了誰的照片？
（2)他(她）的表情怎樣？
（3）猜猜為什么會這樣？
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié):選擇表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。
請你選擇最喜歡的車廂，快樂的開火車退場。
小學(xué)心理健康課教案篇四
一、展章導(dǎo)入。
1、出示放大的《小白鴿》章。
師:今天,我們來上一堂爭章啟動課,《小白鴿》章,大家看看,上面是什么圖案?
生:小白鴿。
師:對!是一只展翅飛翔的小白鴿。小白鴿一身潔白,它最愛清潔,將衛(wèi)生,小朋友愿和它交朋友嗎?(出示課題:“爭做講衛(wèi)生的好兒童”)齊讀。那么,爭得小白鴿章要做到哪些目標(biāo)呢?我們請白鴿姐姐來講講。
二、啟發(fā)達標(biāo),揭示達標(biāo)要求。
三位扮演白鴿的大姐姐跳著優(yōu)美的舞姿在音樂的伴奏下上臺了。
音樂停。
白鴿姐姐一:我是“四勤”小白鴿。小朋友,你們要和我交朋友,要做到:勤洗手剪指甲,勤洗頭理發(fā),勤洗澡換衣,勤刷牙漱口。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
白鴿姐姐二:我是“四不”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?要做到:不喝生水,不吃不潔食物,不隨地吐痰,不亂丟紙屑。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
白鴿姐姐三:我是“護眼”小白鴿。你們?nèi)绻臀医慌笥?要做到:讀寫姿勢要正確,用眼衛(wèi)生要注意,認真做好眼保健操。(白鴿邊說邊演示動作,教師出示板書條幅)
三只白鴿同揮手:小朋友們。愿和我們交朋友嗎?
生:愿意。
白鴿:請你們快快行動。從今天起,只要認真學(xué),我們相信你們一定能爭得小白鴿章。(白鴿下)
三、激勵爭章。
師:“四勤”“四不”常牢記,用眼衛(wèi)生要記住,眼保健操認真做,讀寫姿勢要正確。這幾項要求就是爭得《小白鴿》章的要求。我們再來把達標(biāo)要求齊讀一遍。(生齊讀)
師:接下來,我們一起來學(xué)習(xí)一首兒歌。
好孩子,講衛(wèi)生,
“四勤四不”要牢記。
每天帶好小手帕,
讀寫姿勢要正確,
用眼衛(wèi)生要注意,
我們從小愛清潔,
身體健康樂哈哈,
樂哈哈!
小結(jié):剛才的兒歌大家念得很好,其實,有些本領(lǐng)我們早在《小蜜蜂》自理章中就學(xué)會了,重要的是要把它們養(yǎng)成長久的習(xí)慣。老師祝愿大家都能盡快得到《小白鴿》章。
活動效果
通過本次活動,讓學(xué)生懂得了講衛(wèi)生的重要,爭做衛(wèi)生清潔的好少年。同時,也了解了《小白鴿》章的達標(biāo)要求,激發(fā)了學(xué)生爭《小白鴿》章的興趣。
小學(xué)心理健康課教案篇五
二年級的小學(xué)生.正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期.經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活.學(xué)生體驗到成長和榮譽.也會經(jīng)歷一些挫折和失敗.因此.很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認識不全面.自我評價偏頗的現(xiàn)象.這對于兒童來說.是很不利的.本次輔導(dǎo)活動.針對學(xué)生的這一現(xiàn)象.首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比.并引發(fā)討論;然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點.贊揚自己.讓學(xué)生體會到自己是能干的.能做好很多事情.從而培養(yǎng)自己的自信心.
1.了解學(xué)生自我認識的程度.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價自我的方法.
2.幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢.并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點和缺點.
3.通過活動引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心.
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面.引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處.
提高自我理解.自我評價的水平.增強學(xué)生前進的信心.
1.了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處.
2.了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點的態(tài)度.適合年級:二年級
1.課前互動:瞧.大家的`桌面整潔.書本擺放整齊.坐姿端正.精神抖擻.(教師伸出大拇指)小朋友們.你真棒!
看看同桌.他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)某某.你真棒!
2.教師過渡語:有兩位小朋友.一個叫"我能行".還有一個叫"我不行".我們一起來看看.他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的.
3.角色扮演:《我能行和我不行》
我能行:小朋友們.你們好.我的名字叫"我能行".
我不行:小朋友們.你們好.我的名字叫"我不行".
我能行:我是一個能干的小朋友.我朗讀課文可棒了.經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊;我會幫爸爸媽媽做家務(wù).我會照顧?quán)従蛹业男〉艿?我還是一個很喜歡旅游的人.爬山.游泳.樣樣都難不倒我.
我不行:可我什么都干不好.做事總不成功.寫作業(yè)時.老是會有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗.被媽媽批評了一頓.真不高興;本來唱歌是最拿手的.可一到臺上.心里就緊張.連歌詞都忘了.唉.我這人.做什么都不行!
我能行:其實我也有遇到困難的時候.但我總是想.我肯定行.我準(zhǔn)能做好這件事!有時候.雖然事情并沒有做得很成功.但我想.我已經(jīng)認真去做了.已經(jīng)是盡了自己最大的努力.所以我仍舊很高興.(蹦蹦跳跳地下場)
我不行:有時候.我也會得到大家的贊揚.但那又有什么呢.比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)
4.小組討論交流:這兩個小朋友的情況.你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢
1.教師過渡語:其實.我們每個人都能做很多事情.只是有時候.可能你認為有些事情太小.不值一提.請認真想想你會做的事情.你會發(fā)現(xiàn).其實你是一個很能干的人呢!
2.和同桌說說你會做這些事嗎
(1)我會洗紅領(lǐng)巾、也會洗手帕、襪子
(2)我會補書、也會包書皮
(3)我會彈琴、畫畫、打電腦等等
(4)我會整理房間
(5)我會自己疊被子
3.教師引導(dǎo):你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說、或者表演一下，好嗎
4.請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長
2.小品表演
小明真的是"我不行"嗎
3.討論:
(1)小明真沒用嗎
(2)那小明做什么事情最棒
(3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正
5.請這部分同學(xué)再來夸夸自己.同學(xué)之間相互夸一夸.
2.討論:遇到下面這些情況.你會怎么做
(1)下雨了.路很滑.你摔了一跤.手摔破了.衣服也臟了.你會試著去
(2)上課了.你打瞌睡了.沒把老師的話記住.下課了.你會試著去
(3)你寫的字總得不到老師的小紅花.你該
3.交流:你認為在日常的學(xué)習(xí)生活中.自己哪件事能做得最好.給自己發(fā)一張獎狀.
4.小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂.
小學(xué)心理健康課教案篇六
1、初步學(xué)習(xí)、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本
2、確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式
心理健康的基本
理解心理健康和身體健康的關(guān)系
導(dǎo)入：
各位同學(xué)，人們對健康的理解往往是不同的，有人認為沒有病就是健康，這種理解是不全面的，還有人認為沒有疾病，身體強壯就是健康，這種理解稍微進了一步，但依然不夠完整，今天我們就一起討論一下健康的話題。
一、健康的概念：
世界衛(wèi)生組織的健康概念：在身體上、精神上和社會交往中保持健全的狀態(tài)。
二、心理健康
健全的精神狀態(tài)是指心理方面的良好狀態(tài)。
心理健康所共有的特點（包括的內(nèi)容）
1、自我控制的能力
2、能正確對待外界的影響
3、保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)
三、身體健康和心理健康的關(guān)系：
四、心理健康測試
五、如何使身心得到健康的發(fā)展
為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴以律己，寬以待人；要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活與學(xué)習(xí)氛圍；要正確對待學(xué)習(xí)與生活中碰到的挫折與失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進??；要建立正常的，有條不紊的生活與學(xué)習(xí)制度，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力克服一切不良行為，積極持久地堅持健康鍛煉和各種有意的文化娛樂活動。
六、課后作業(yè)：
1、什么叫健康？心理健康包括哪些內(nèi)容？
2、怎樣才能使身心得到健康的發(fā)展？
小學(xué)心理健康課教案篇七
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
一、交待任務(wù)
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書：改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的.路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣?
生答：師板書：不衛(wèi)生
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些?
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎?你準(zhǔn)備怎樣改正?
小結(jié)學(xué)法：(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣?
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣?
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣?
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦?
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣?
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣?
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣?
(4)如果你有打算怎么辦?
用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么?
2.師總結(jié)：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
改改你的壞習(xí)慣
不衛(wèi)生：不吃早飯、暴飲暴食、挑食……
人際交往：欺騙老師、同學(xué)
家庭生活：沒有禮貌
小學(xué)心理健康課教案篇八
1、學(xué)習(xí)調(diào)整情緒的方法，保持愉快的心情。
2、能用積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
1、取20個孩子參與本次活動，為幼兒準(zhǔn)備好寫有其名字和學(xué)號的胸貼。
2、教具：小桌子、無線鼠標(biāo)以及鼠標(biāo)墊；放有彈珠的小籮筐1個、筷子1雙、罐子1個、記錄紙1張、記號筆1支；金牌6塊，銀牌6塊；同一名幼兒夾彈珠不成功到后來夾彈珠很成功的兩段視頻以及其介紹成功經(jīng)驗的視頻，兩段小朋友遇到困難的視頻。
3、學(xué)具：彈珠若干，小籮筐20個，筷子20雙，橡皮泥罐子20個，記錄紙人手一份，幼兒用筆人手一份。
一、幼兒入場。
“小朋友，和客人老師打聲招呼吧?！?BR> 二、幼兒入座，教師引題。
1、教師出示一份材料：放有彈珠的小籮筐、罐子、筷子、記錄紙、筆。
師：“今天我們要進行一場夾彈珠比賽。老師為你們準(zhǔn)備了這些材料，在規(guī)定的時間里請你把彈珠夾到罐子里，夾多的為勝，比賽結(jié)束后數(shù)一數(shù)自己夾了幾個，把它記在記錄紙上，夾幾個，圈數(shù)字幾，然后帶著記錄紙回來。”教師邊說邊出示記錄紙，示范記錄方法。
2、幼兒自由選擇空位，準(zhǔn)備比賽。
三、幼兒操作比賽，教師口喊倒數(shù)計時。
1、師：“小選手們準(zhǔn)備好，預(yù)備——開始！10——9——8——7——6——5——4——3——2——1——0！時間到！數(shù)數(shù)自己夾了幾個，把個數(shù)圈出來?！?BR> 比賽開始，每位幼兒參與比賽，賽后圈出自己的成績。（主配班分組指導(dǎo)）
2、師：“請你們帶著記錄紙回到座位上?！?BR> 幼兒拿著記錄紙回到位子上，入座。
3、評選出金牌和銀牌。
師：“誰夾了10個？”“誰夾了9個？”……
教師在評選時逐一請幼兒上臺，根據(jù)情況給予孩子金銀牌獎項，并為其掛上獎牌。
四、情感體驗交流
（一）與獲獎幼兒的交流
1、師：“你得了第一名，真厲害！我們?yōu)樗ㄋ┕墓恼瓢?！?BR> “現(xiàn)在你的心情怎樣？”教師做進一步的小結(jié)。
2、“你得了第二名，你的心情怎樣？”
“得了第二名，你的心里很高興，你有什么心里話要和大家說嗎？”教師做進一步的小結(jié)。
（二）與沒獲獎幼兒的交流
1、“那沒有獲獎的小朋友，你們的心情怎樣？”
2、“你的心里是怎么想的？”
3、“你有沒有想過自己為什么沒有獲獎呢？”請幼兒自由分析。
（三）設(shè)問討論
1、“沒有獲獎該怎么辦？”請幼兒自由討論。
2、師：“老師班里也有這么一個孩子，她也參加了一次夾彈珠比賽。我們來看看發(fā)生了什么事情?！?BR> （1）教師播放視頻彈珠1。
“她怎么了？”“為什么哭了？”
（2）“過了一個月后，我們又進行了一場比賽，這回她怎么樣了？”
教師播放視頻彈珠2，請小朋友回答。
“那你知道為什么嗎？”請幼兒自由回答。
“我們來聽聽看甜甜到底是怎么做的?！闭堄變夯卮?。
（3）教師播放視頻彈珠3
教師小結(jié)：“甜甜說得對，當(dāng)我們的愿望沒有實現(xiàn)的時候，首先不能灰心，要想一想自己失敗的原因，再繼續(xù)努力，爭取有進步！”
五、看錄像，幫助有困難的小朋友
1、師：“夾彈珠的時候會遇到困難，其實在生活中也會遇到很多的困難，那我們來看看錄像中的小朋友遇到了什么困難?！?BR> （1）第一段視頻
“這個小妹妹遇到了什么困難？”
“當(dāng)你衣服不會穿的時候，你會怎么做？”（求助同伴、多練習(xí)、請老師幫忙……）
“我們把這些好辦法告訴小妹妹吧！”教師播放小妹妹不會穿衣服的視頻靜態(tài)畫面，引導(dǎo)孩子來說。
教師適當(dāng)小結(jié)。
（2）第二段視頻
“錄像里的小朋友在干什么？”
“發(fā)生了什么事情？”
“那你想想看他這樣放棄了，以后還學(xué)得會跳繩嗎？”
教師適當(dāng)小結(jié)。
2、教師小結(jié)：“以后遇到困難我們不要害怕，不要灰心，可以向別人請教，請別人幫忙，接受別人的建議和幫助，相信自己通過努力，一定能克服困難，獲得成功?！苯處熡霉奈璧恼Z氣對孩子進行激勵性的小結(jié)。
七、教師激發(fā)幼兒繼續(xù)努力，再次鼓起參加比賽的信心。
師：“老師下一次還要帶小朋友們舉行一次夾彈珠比賽，你們有信心參加比賽嗎？讓我們一起加緊練習(xí)吧！”
小學(xué)心理健康課教案篇九
1、知道害怕的感覺人人都會有，愿意大膽說出自己內(nèi)心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，嘗試戰(zhàn)勝害怕。
活動準(zhǔn)備
1、繪本《我好害怕》。
2、事先讓幼兒和家長討論并記錄自己最害怕的事或物。
3、打針情景。
活動過程
一、繪本植入，引出害怕心理。
你們看，誰來了？(小熊)
小熊今天怎么了？小小的圓眼睛瞪得大大的，毛都立了起來，雙手握得緊緊的。到底怎么了？(不高興、生氣、害怕)
發(fā)生什么事情了呢，我們一起來看看。
原來是遇見了一只兇惡的大狼狗，還在汪汪汪地叫呢！小熊真害怕！
二、經(jīng)驗遷移，說出自己的害怕。
1、根據(jù)記錄圖，討論自己的害怕。
那你有害怕的時候嗎？(有)
昨天寶寶們和爸爸媽媽一起，已經(jīng)把自己害怕的事情畫了下來，我們一起來看看。請你輕輕地從小椅子下面取出圖片，和身邊的朋友說一說。(老師巡回傾聽)
2、個別幼兒說出自己的害怕心理。
你害怕的是什么？(大灰狼)
為什么會害怕？(因為大灰狼會咬我們)
害怕的時候你心里是什么感覺？(不舒服)
我們來做做害怕時的樣子。
原來害怕時我們會全身發(fā)抖、縮成一團；還會閉上眼睛、捂住耳朵等，真不不舒服。
3、經(jīng)驗歸類梳理。
還有誰也害怕這種厲害的動物？(我怕老虎、我怕的是蛇)
總：原來你們都害怕蛇、老虎、大灰狼這些厲害的動物。(教師邊說邊出示展板)
你害怕的是什么？(刀)
為什么？(因為它會把人割傷的)
(因為插頭有電要電死人的；剪刀碰到別人也會受傷的)
你害怕的是什么？(打雷)
為什么？(很響，很嚇人)
還有誰也害怕這種很響的聲音？(我怕氣球爆炸、風(fēng)聲)
總：原來那些很響、很恐怖的聲音也會讓我們感到害怕。(出示展板第三部分)
我們來看看他害怕什么？(打針)
為什么？(打針很疼)
哦，有很多小朋友因為怕疼，害怕打針。(揭示展板第四部分。)
小結(jié)：原來每個人都會害怕，害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕的時候我們會哭、會躲起來。你喜歡這種感覺嗎？(不喜歡)
三、討論交流，克服害怕心理。
1、結(jié)合展板，討論解決的辦法。
怎么樣才能讓我們不害怕呢？
遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做？(逃跑、躲起來、找媽媽……)
總：有了這些好辦法，我們就不怕這些兇猛的動物了。(將害怕表情翻面成笑臉)
電、刀這些東西，我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，那該怎么做？(小心使用、不玩電和火、請爸爸媽媽幫忙)
總：你們真會動腦筋，這樣這些東西我們也不怕了。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
聽到可怕的聲音怎么辦？(捂耳朵、放音樂、讓媽媽抱)
總：原來我們也可以想辦法分散注意，戰(zhàn)勝這些可怕的`聲音。(翻轉(zhuǎn)笑臉)
3、情景表演，積極面對害怕。
打針你們怕嗎？
打針可以治療疾病；打預(yù)防針可以讓我們身體變得棒棒的，能不能因為害怕就不打針呢？怎么做才能讓自己不害怕？(有的不怕，真勇敢；怕，打針的時候不看，躲在媽媽懷里……)(找一個勇敢的孩子來說一說：你為什么不害怕，是怎么做的？)
我們一起來學(xué)學(xué)打預(yù)防針的樣子：袖子卷一卷、手臂彎一彎、腦袋歪一歪，告訴自己我不怕！我不怕！我不怕！(你們真勇敢！翻轉(zhuǎn)表情)讓幼兒大聲地說出來：打針我不怕！
小結(jié)：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，說出來告訴別人，或者做一些讓自己舒服的事情，這樣害怕就會變少。但有的害怕，只要我們勇敢面對，也就不怕了，就像打針一樣。
四、繪本回歸，生活應(yīng)用。
1、回歸繪本，了解小熊的克服方法。
你們都想到了好辦法克服了害怕，變成了勇敢的孩子。小熊有沒有變勇敢呢？我們一起來看看。(播放多媒體)
它想到了什么辦法(躲得遠遠的)
現(xiàn)在小熊臉上是什么表情？(開心)
是??！因為它也知道害怕的時候該怎么做了。
2、生活應(yīng)用，克服害怕
幼兒的年紀太小，還不懂什么是心理健康，但是并不代表他們不會遇到心理健康的問題，所以，老師要為幼兒打好基礎(chǔ)，讓他們明白心理健康的重要性。
小學(xué)心理健康課教案篇十
1、學(xué)生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
2、引導(dǎo)學(xué)生了解生命來之不易，讓學(xué)生懂得生命的意義和價值。
引導(dǎo)學(xué)生掌握保持心理健康的方法。
讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。
1、了解心理疾病的危害
2、讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識，學(xué)會為自己的行為負責(zé)，珍愛生命。
學(xué)生學(xué)習(xí)方法：自主合作探究法(通過視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對策)
同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報導(dǎo)。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。
一、得到學(xué)生常見的心理障礙有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發(fā)怒等。高中生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語彈鋼琴，學(xué)繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學(xué)業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知，導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴重失衡，智力開發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。
二是社會的影響。當(dāng)今社會正處在變革的時期，競爭愈來愈激烈，人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復(fù)雜的社會現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅(qū)使下，有時也會去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學(xué)校的影響。當(dāng)前，由于不少學(xué)校還未實行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。考試成績，升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學(xué)校忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對挫折與失敗，青少年在考試,升學(xué)的挫折面前，想到家長或教師的斥責(zé)，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學(xué)校、社會、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外，過重的課業(yè)負擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負擔(dān)體現(xiàn)為三超：即超負荷的學(xué)習(xí)量、超高的學(xué)習(xí)難度、超長的學(xué)習(xí)時間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯綜復(fù)雜。他們追求成人感，有獨立性意向。但這些心理與他們在現(xiàn)實生活中的`依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價的能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴以責(zé)人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信，自負，在強烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動期!,對異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
學(xué)生完成心理健康調(diào)查表，認識自我
1、家庭學(xué)校聯(lián)系，定期舉辦“家長學(xué)?！?，引導(dǎo)家長科學(xué)教子，注重心理安撫和情感交流，學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協(xié)會”。
3、開展“生命與死亡”教育的探索，通過觀看災(zāi)難話題的影視作品，組織學(xué)生開展交流，寫觀后感，使學(xué)生珍視生命，樹立科學(xué)的人生觀。
4、班主任要轉(zhuǎn)換角色，關(guān)心學(xué)生的需求，學(xué)會與學(xué)生平等相處，學(xué)會尊重學(xué)生，學(xué)會理解學(xué)生等，減少師源性心理傷害對學(xué)生造成的負面心理問題。
5、關(guān)注好學(xué)生的心理健康，注意性格陶冶。開展高中生涯教育，幫助學(xué)生樹立正確目標(biāo)，采用適當(dāng)策略去實現(xiàn)目標(biāo)。
6、教會學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法
1、樹立遠大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向
2、學(xué)會和各種人等相處
3、寬容他人以直報怨。
君子之交與以直報怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌Υ龝r，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對方，你什么地方錯了。
4、保持真正的自信心
5、學(xué)會悅納自己，接納自己
6、張弛有度，過好閑暇生活
心理健康教育給全校師生的倡議書