演講稿的結(jié)尾應(yīng)該總結(jié)主要觀點(diǎn),留下深刻印象。在演講稿的主體部分,可以列舉事實(shí)、數(shù)據(jù)或引用權(quán)威人士的觀點(diǎn)來(lái)支持自己的觀點(diǎn)。下面是一些成功演講稿的范例,供大家參考和學(xué)習(xí)。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何曾能有一個(gè)健康的心理)、
那么,如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意:
11、娛樂(lè):這是消除心理壓力的最好辦法、娛樂(lè)方式不要太要,最重要的是令心情舒暢、
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇二
在當(dāng)下社會(huì),用到講話稿的地方越來(lái)越多,講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時(shí)間的作用。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應(yīng)如何寫好一份講話稿呢?下面是小編精心整理的健康從心開始國(guó)旗下講話稿范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《健康從心開始,生命因你綻放》。
今年的5月25日是第xx個(gè)“心理健康日”,5.25的諧音為“我愛(ài)我”,提醒我們“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自我?!?BR> 同學(xué)們,你們愛(ài)自己?jiǎn)幔咳松m有終點(diǎn),生命卻是無(wú)涯;生活可以輕松,生命卻要認(rèn)真;目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值卻是永無(wú)止境。
人首先要自愛(ài),愛(ài)自己是愛(ài)一切的開始,才能愛(ài)集體,愛(ài)他人,愛(ài)社會(huì)。作為寶中學(xué)子的我們,有卓越的品質(zhì)追求,有放眼世界的胸懷才略,有以民族復(fù)興為己任的歷史擔(dān)當(dāng),在成長(zhǎng)過(guò)程中更應(yīng)處理好生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟,承擔(dān)責(zé)任的前提與基礎(chǔ)。
因此,我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一是多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),多閱讀心理健康書籍,多參加心理健康活動(dòng),增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制能力。
二是多進(jìn)行交流與溝通。青春歲月,花樣年華,無(wú)論學(xué)習(xí)或生活中,我們要注重多和同學(xué)、老師、父母暢談,分擔(dān)痛苦,分享快樂(lè)。無(wú)論眼淚或是微笑,我們一起并肩走過(guò)。
三是多給心靈一份關(guān)注。不斷反思自我,不斷塑造完美人格與和諧的心態(tài)品質(zhì),才能不斷美麗心靈,淡薄名利,笑看人生,感恩他人,回報(bào)社會(huì)。
四是勇敢地尋求心理幫助。遇到困擾時(shí),勇敢地敞開心扉,讓心理輔導(dǎo)的陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)你的`心田,幫你驅(qū)散霧霾,撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們,我們是一只只羽翼未豐的雛鷹,又有誰(shuí)不是一邊受傷一邊長(zhǎng)大,最終煉就掠翼長(zhǎng)空、直擊云霄的本領(lǐng)。讓我們的心靈多一種寬容,多一份感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng);讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,越過(guò)彷徨,走出苦惱,放下悲傷,正視失敗。讓我們心堅(jiān)如磐石,矢志不渝;讓我們心韌若纜繩,百折不撓;讓我們心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x;讓我們心烈入火焰,點(diǎn)燃生命。
一起來(lái)吧!走過(guò)5·25,健康從心開始,生命因你綻放。朝著夢(mèng)想的方向,滿懷信心,迎接又一個(gè)亮麗美好的明天。
我的講演到此結(jié)束,謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇三
親愛(ài)的老師同學(xué)們:
大家好!
藍(lán)天下,迎著初生的晨曦,和著冬日的晨風(fēng)。我們舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國(guó)旗儀式。我們眺望著國(guó)旗冉冉升起,耳畔回蕩著氣壯山河的國(guó)歌,我們?yōu)檫@一莊嚴(yán)的隊(duì)禮而自豪,我們因肅然于國(guó)旗前而激動(dòng)。今天我國(guó)旗下講話的題目就是《國(guó)歌——伴我們成長(zhǎng)》。
然而,我們有些人卻不懂得五星紅旗的含義,不知道《義勇軍進(jìn)行曲》的歷史。他們沒(méi)有凝望國(guó)旗,沒(méi)有尊重國(guó)旗。他們沒(méi)有聆聽國(guó)歌,沒(méi)有心唱國(guó)歌。所有的一切,只因這些人心中沒(méi)有國(guó)旗,口中沒(méi)有國(guó)歌,這是與我們的身份不相符合的,也是不應(yīng)該的,尤其是在這莊嚴(yán)而又隆重的升旗儀式上。同學(xué)們,望著在這新的一天升起的國(guó)旗,聽著在這新的日子奏響的國(guó)歌。作為炎黃子孫,作為二十一世紀(jì)的主人,祖**親在呼喚我們。愿我們沐浴著五彩的晨光,懷著一顆虔誠(chéng)的心,伴著迎風(fēng)飄揚(yáng)的國(guó)旗,唱響共和國(guó)的最強(qiáng)音!
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇四
親愛(ài)的學(xué)生和老師們:
大家早上好!
我今天演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這個(gè)青春激情的五月,我們迎來(lái)了自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
的人際氛圍,寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí),有充分的適應(yīng)力,較好的調(diào)整自己。
因此,在5.25全國(guó)心理健康日到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛(ài),由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人,擁有健康的心理,給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),充分發(fā)揮自己的潛能。
為此,我們向全體同學(xué)倡議:
1、多閱讀心理保健書籍,學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——可以這么說(shuō),心理健康知識(shí),能夠給心理困惑者雪中送炭,給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí),若不隨時(shí)與同伴交流溝通,便會(huì)很快落伍。交流使陌生變得熟悉,交流使心情如釋重負(fù),交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對(duì)自己說(shuō)句鼓勵(lì)的話,相信自己會(huì)做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,如發(fā)現(xiàn):“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,只有懂得關(guān)愛(ài),才能懂得生活的快樂(lè)和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí),勇敢的敞開你的心扉,讓老師們開導(dǎo)你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們,來(lái)吧,相約“5.25”,關(guān)愛(ài)自己,構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇五
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天,我在國(guó)旗下講話的主題是《從心起步,健康成長(zhǎng)》。
如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì)說(shuō):“我當(dāng)然健康了。瞧,我好得很呢!”可是,“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí),一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康,同時(shí)心理也要健康。眾所周知,一個(gè)心里裝著假丑惡的人,無(wú)論他的體格怎樣強(qiáng)壯,他也不會(huì)是一個(gè)健康的人,因?yàn)樗男睦聿唤】?。?lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào):“健康的一半是心理健康!”。
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧,他們常常想著玩手機(jī)、電腦,很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂,總是懶懶散散的過(guò)日子,心中已經(jīng)沒(méi)有了遠(yuǎn)大的理想,我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢?
首先,我們有著正確的人生態(tài)度,抱有正確人生態(tài)度的人,對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷,既有遠(yuǎn)大的理想,又有實(shí)事求是的精神,對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé)。
其次,心理健康的同學(xué)有著滿意的心境。他們有自知之明,對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦,又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱,他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大,也不自輕自賤,對(duì)人總是言而有信,善氣迎人。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí),對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià),因而他們的心境總是滿意的、愉快的。
第三,心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情,能珍惜同學(xué)之間的友情,能尊重老師的恩情,因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了,心情自然也會(huì)較為舒暢,心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中。
最后,心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性,統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅(jiān)韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,勇敢而不魯莽,始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng),謙虛、開朗的性格。
同學(xué)們,無(wú)論你在何時(shí),都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我,不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng),更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。只有心靈健康了,我們才能活得積極樂(lè)觀,我們才能真正健康成長(zhǎng)。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我第一次感受到史無(wú)前例的緊張,作為班級(jí)的領(lǐng)操,站在隊(duì)伍的最前方,我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委,我的腿開始瑟瑟發(fā)抖,但是,因?yàn)樾睦碚n給我的幫助,我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái),心中也堅(jiān)信著自己,最后,我做到了。我?guī)ьI(lǐng)著班級(jí)的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼,但是,我看見(jiàn)了緊張,我和緊張和諧相處,緊張就成為了我的朋友,他變成了一份力量,給了我極大的幫助。這件事,讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方,心理學(xué)就是生活。
為了呵護(hù)好我們幼小的心靈,使它免受傷害,我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長(zhǎng)為“參天大樹”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹而創(chuàng)造的,它在知行樓二樓,那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊,盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室,一方小天地,來(lái)到那里,便會(huì)覺(jué)得心曠神怡,走進(jìn)心理室,溫暖如家,心理老師親切如友人。走下樓梯,眼見(jiàn)“海闊天空”,一張白色的沙發(fā),軟軟的靠枕,安靜的書架,這里是我們心靈的港灣。邀請(qǐng)你來(lái)分享快樂(lè)也可以分享困惑,讓我們打開心扉,締造美麗人生,從心起步,讓心靈小樹茁壯成長(zhǎng)。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇六
同學(xué)們,老師們:
早上好!
為進(jìn)一步關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康,優(yōu)化學(xué)生心理健康服務(wù),促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成,__市教育局、__市政府教育督導(dǎo)室決定聯(lián)合開展全市中小學(xué)心理健康教育工作專項(xiàng)督導(dǎo)。我校積極響應(yīng)《關(guān)于全面加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》(x教〔20__〕x號(hào)),相關(guān)3個(gè)體系12條措施得到不同程度的推進(jìn)。
1.服務(wù)體系。
認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開展心理輔導(dǎo)課、心理主題班會(huì)課、心理專題活動(dòng)等,使用省中小學(xué)心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過(guò)320心理日、525心理日和心理節(jié)開展系列活動(dòng),從課業(yè)負(fù)擔(dān)、考試心理、人際交往、情緒調(diào)適、生涯規(guī)劃、社會(huì)適應(yīng)以及家庭教育等方面提供切實(shí)的幫助。心理輔導(dǎo)室按照《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》進(jìn)行設(shè)備配置和工作開展,經(jīng)過(guò)教育部門達(dá)標(biāo)驗(yàn)收。每學(xué)年有年檢。學(xué)校心理輔導(dǎo)室做好重點(diǎn)個(gè)案輔導(dǎo)記錄。每學(xué)年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作,篩查個(gè)案進(jìn)行輔導(dǎo)。建有區(qū)域性三級(jí)學(xué)生心理健康防護(hù)網(wǎng),轉(zhuǎn)介機(jī)制效果好。初級(jí)防護(hù)網(wǎng)以一線教師為主,將心理輔導(dǎo)融合到教育教學(xué)的全過(guò)程,力所能及對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行全方位的監(jiān)護(hù)和疏導(dǎo),減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生,對(duì)于出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生,能及時(shí)識(shí)別,并向中級(jí)防護(hù)網(wǎng)(學(xué)校心理輔導(dǎo)室)以及高級(jí)防護(hù)網(wǎng)(區(qū)域?qū)W生心理健康教育機(jī)構(gòu))轉(zhuǎn)介。建立“學(xué)生心理危機(jī)監(jiān)護(hù)分級(jí)預(yù)警制度”,校長(zhǎng)任領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng),有專項(xiàng)方案,統(tǒng)籌學(xué)校心理危機(jī)事件的預(yù)防、預(yù)警及干預(yù)工作。
2.保障體系。
充分認(rèn)識(shí)中小學(xué)心理健康教育是教育改革、學(xué)校發(fā)展的一項(xiàng)重要工作,建立健全相應(yīng)的工作機(jī)制,制定加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)施方案或年度工作計(jì)劃,積極穩(wěn)妥有序推進(jìn)各項(xiàng)工作。學(xué)校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開展心理健康教育的能力,將“學(xué)生心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)技巧”“校園心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)”等內(nèi)容納入教師繼續(xù)教育計(jì)劃,保證每學(xué)期4課時(shí)的專題培訓(xùn)。重視教師心理健康,從教師的工作、學(xué)習(xí)和生活出發(fā),學(xué)校心理輔導(dǎo)室有個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng)、辦公接待等基本功能區(qū)域,通過(guò)組織活動(dòng),有效提升教師生命和生活品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量。
3.支持體系。
堅(jiān)持立德樹人,有豐富健康的校園物質(zhì)文化和精神文化,有健康的教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)。教師有全面的教育質(zhì)量觀,重視學(xué)科內(nèi)容與心理健康教育的自然融合,注重課堂心理氛圍的營(yíng)造,充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用,建立良好的師生關(guān)系。積極創(chuàng)建優(yōu)良的班集體,指導(dǎo)學(xué)生妥善處理同伴關(guān)系,緩解學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、考試焦慮、親子關(guān)系等方面的心理壓力。規(guī)范和加強(qiáng)中小學(xué)家長(zhǎng)委員會(huì)和家長(zhǎng)學(xué)校建設(shè),把中小學(xué)生心理健康教育作為家長(zhǎng)學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容,定期開展豐富多彩的家庭教育活動(dòng)。針對(duì)特殊家庭有專項(xiàng)心理健康促進(jìn)計(jì)劃。不宣傳炒作高考分?jǐn)?shù)、考試排名、升學(xué)率等信息,積極引導(dǎo)全社會(huì)樹立正確的育人觀和成才觀。堅(jiān)持科學(xué)減負(fù),校內(nèi)不集體補(bǔ)課,作業(yè)量適度,重視學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
老師們,同學(xué)們,讓我們用好身邊的心理健康資源,掌起一把關(guān)愛(ài)自己的心理健康之傘。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇七
老師們、同學(xué)們:
大家好。我今天要講的話題是《薪火相傳·共創(chuàng)輝煌》。
共青團(tuán)惠來(lái)縣覽表學(xué)校第一屆代表大會(huì)在上級(jí)團(tuán)委和學(xué)校黨支部的關(guān)心支持下已于20xx年11月19日上午隆重召開并勝利閉幕。團(tuán)代會(huì)回顧總結(jié)了我校三年來(lái)團(tuán)總支部所開展的工作,提出了未來(lái)三年的工作設(shè)想,也按照相關(guān)程序選舉產(chǎn)生了共青團(tuán)惠來(lái)縣覽表學(xué)校委員會(huì)。為了迎接這次團(tuán)代會(huì)的召開,廣大團(tuán)員青年在團(tuán)專干吳錫權(quán)同志的部署下,做了大量的準(zhǔn)備工作,特別是團(tuán)員代表,更是發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕臟的精神,開展了一系列義務(wù)勞動(dòng),使學(xué)校以整潔的校容迎接各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各方嘉賓的到來(lái),這次團(tuán)代會(huì)的召開。在此,我向你們道一聲“辛苦了”。學(xué)校也對(duì)他們所在的班級(jí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)加分。
同學(xué)們,共青團(tuán)員是青年的模范,是生力軍,共青團(tuán)是先進(jìn)組織,有著光榮的傳統(tǒng),團(tuán)員要繼承和發(fā)揚(yáng),青年要?jiǎng)?chuàng)造條件,積極向團(tuán)組織靠攏,爭(zhēng)取申請(qǐng)加入共產(chǎn)主義青年團(tuán);少先隊(duì)是少年的一個(gè)先進(jìn)組織,少先隊(duì)員是接班人,也要刻苦學(xué)習(xí)、加強(qiáng)鍛煉,爭(zhēng)取在不久的將來(lái)早日加入團(tuán)組織。
讓我們薪火相傳,為團(tuán)隊(duì)增輝,使團(tuán)旗更艷,火炬更旺!
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇八
各位老師,同學(xué)們:
早上好!今天我講話的題目是:心存一顆感恩之心。
俗話說(shuō)“誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉”,“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)”,知恩圖報(bào)是中華民族的傳統(tǒng)美德。同學(xué)們,我們要懂得感恩。我們要感激父母,感謝他們給了我們生命,感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路,為我們搭建快樂(lè)成長(zhǎng)的舞臺(tái)。我們要感激老師,感激他們傳授我們知識(shí),讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強(qiáng)的信心。
我們也要感激在我們成長(zhǎng)道路上循循善誘的長(zhǎng)輩,感激陪伴我們成長(zhǎng)的朋友們?!案卸髦摹笨梢砸圆煌姆绞交癁椤案卸髦小?,作出一些我們的回報(bào)。我們可以主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù),體驗(yàn)父母的艱辛,減輕父母的負(fù)擔(dān),努力做讓父母放心的好孩子,爸爸媽媽一定會(huì)樂(lè)得合不上嘴。我們可以勤奮學(xué)習(xí),刻苦鉆研,取得優(yōu)異的成績(jī),讓老師開心。
我們可以做到不隨地亂扔垃圾,還校園一個(gè)整潔的環(huán)境,回報(bào)學(xué)校對(duì)我們的培育。感恩,不僅是一種禮儀,更是一種健康的心態(tài)。讓我們每個(gè)人都心存一顆感恩之心,永遠(yuǎn)綻放出最燦爛的笑容,回報(bào)這個(gè)五彩的世界!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇九
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家,早上好!
今天是我國(guó)第20個(gè)中小學(xué)安全教育日,我旗下講話的主題是:我安全,我健康,我快樂(lè)。
安全,雖然只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字,卻承載著我們最大的需要。人類追求的所以美好,都是以安全為基石的。珍愛(ài)生命,就讓我們從關(guān)注安全開始吧! 有關(guān)安全傷害內(nèi)容有很多,防溺水,防火災(zāi),防踩踏,防交通意外,防疾病傳染,防食物中毒等等。有資料顯示:我國(guó)每年約有1.6萬(wàn)中小學(xué)生非正常死亡;2017年,中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的,平均每天有40多人,就是說(shuō)每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。據(jù)中國(guó)青少年研究中心2011年至2012年的全國(guó)性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因。
護(hù)能力都有很大的幫助。安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記“沒(méi)有安全意識(shí)是最大的不安全”、“沒(méi)有危機(jī)就是最大的危機(jī)”,樹立”安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因?yàn)榈溁荚诰柚袝?huì)遠(yuǎn)離,而悲劇會(huì)在麻痹中親近。安全是伴隨生命始終的益友,而事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰(shuí)對(duì)安全不在意,事故就會(huì)對(duì)誰(shuí)不留情。
為此,我在這里向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議,希望我們每一人都能做到:
1、同學(xué)之間友愛(ài)謙讓,和睦相處,上下樓梯靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預(yù)防相撞。課間,不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險(xiǎn)游戲,不攀爬高處。
2、關(guān)愛(ài)自己的健康,要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,常鍛煉,不吃零食,不吃垃圾食品,不暴飲暴食,注意教室通風(fēng)。
3、嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,走人行道,不闖紅燈,不突然橫穿公路,不要公路上打鬧。注意路隊(duì)行走,二要可并排,三人成一列。過(guò)馬路要做到“一停二看三通過(guò)”。
4、不到河邊、塘邊、水庫(kù)邊、橋邊玩,絕對(duì)不私自下河游泳,嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。
5、強(qiáng)化”防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。
不玩火,不隨意觸摸各種電器,不帶違禁物品入校;遠(yuǎn)離變壓器、工廠、工地等危險(xiǎn)的地方。愛(ài)護(hù)學(xué)校的消防設(shè)施和電器設(shè)備,放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備;若發(fā)現(xiàn)不安全的隱患,及時(shí)向老師匯報(bào),切實(shí)做到防患于未然。
6、體育活動(dòng)前,要做好熱身,運(yùn)動(dòng)時(shí),要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,注意自身的安全保護(hù),謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
7、在家不私自外出,出行要結(jié)伴,去處告訴家長(zhǎng)。不要輕易相信陌生人,防止被拐騙。有事情找警-察,找老師,學(xué)會(huì)呼救和自救。
8、認(rèn)真參加學(xué)習(xí)學(xué)校組織的安全教育課,提高自己的安全意識(shí)。 同學(xué)們,世界上有很多東西可以輪回,唯獨(dú)生命只有一次,我們應(yīng)該珍惜生命。生命有了珍愛(ài)才會(huì)更加安全,生命有了安全才會(huì)更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們善待自己、善待生命,善待屬于我們自己的美好生活。讓我們攜起手來(lái),珍愛(ài)生命,關(guān)注安全,在全校形成一個(gè)”天天都是安全日,人人關(guān)心安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個(gè)安全、溫馨、和諧的校園,讓我們大家一起“安全、健康、快樂(lè)”。
老師、同學(xué)們:大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍惜生命、健康成長(zhǎng)》
生命是寶貴的,它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛(ài)生命,因?yàn)樯敲篮玫腵,它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在,才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值,才能創(chuàng)造財(cái)富,才能使世界變得更美好。只有有同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ),活潑身影,才能使我們的校園充滿陽(yáng)光,充滿生機(jī)。
當(dāng)你穿梭在車水馬龍的馬路上,是否意識(shí)到紅綠燈的作用而自覺(jué)遵守交通規(guī)則?當(dāng)你在校園擁擠的樓道上行走飛奔時(shí),你是否學(xué)會(huì)了讓一讓,做到了上下樓梯靠右行?當(dāng)你在球場(chǎng)上打球時(shí),你是否知道如何保護(hù)自己?把自身安全擺在第一位?對(duì)于我們小學(xué)生而言,多一份自律,就多了一份安全的籌碼;多一份警醒,就擁有了一張通往安全的綠卡。
學(xué)校開學(xué)伊始就進(jìn)行的安全教育,每周一的班會(huì)課,每早晨會(huì)、每天放學(xué)前老師都要講的“注意安全”的叮嚀,同時(shí)學(xué)校定期檢查更換滅火器具、落實(shí)安全責(zé)任制等等,這些不僅保障了同學(xué)們的安全,同時(shí)也增強(qiáng)了同學(xué)們的安全意識(shí)。但同學(xué)們的日常安全防患意識(shí)還有待進(jìn)一步增強(qiáng)。為此,請(qǐng)同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
1.要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識(shí),切實(shí)提高自我防護(hù)能力。
2.要注意課間文明休息,不大聲喧嘩,不追趕打鬧,進(jìn)出教室不奔跑,不嬉戲。
3.要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。防止運(yùn)動(dòng)器材傷人。
4.不違規(guī)出校,有事要出校門,一定要履行請(qǐng)銷假制度。
5.要注意食品安全。不到小攤小販處購(gòu)買三五食品,不吃不潔食物,不食用過(guò)期食品。
6.注意交通安全。
7.不玩火,愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。要懂得基本的防火知識(shí),遇到險(xiǎn)情時(shí),能正確避險(xiǎn)。
8.要加強(qiáng)行為的自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智,切忌用拳腳代替說(shuō)理,以免給同學(xué)和自己帶來(lái)不良的后果。
安全是一個(gè)社會(huì)和諧的樂(lè)章,她讓生命之歌如此美妙。讓我們珍惜生命、健康成長(zhǎng)、關(guān)注安全,共建和諧校園,讓安全伴隨著我們每一個(gè)人,讓生命之花開的更加絢麗多彩!謝謝!
老師們、同學(xué)們:
今天我國(guó)旗下講話的主題是《安全伴我成長(zhǎng)》。
同學(xué)們,你們知道嗎?據(jù)中國(guó)青少年研究中心的全國(guó)性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天就有40多人。涉及到大家生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患,有20多種,如食物中毒,體育運(yùn)動(dòng),網(wǎng)絡(luò)交友,交通事故,火災(zāi)火險(xiǎn),溺水毒品等而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因,就是中小學(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),自我保護(hù)能力差。所以,我們都知道生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。特別是花季中的我們來(lái)說(shuō),正是對(duì)未來(lái)充滿夢(mèng)想和渴望的時(shí)代,無(wú)數(shù)幅圖畫等待大家去描繪,無(wú)數(shù)個(gè)寶藏等待大家去發(fā)掘,所以大家有責(zé)任、有義務(wù)學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己、保護(hù)自己,在這里,少先隊(duì)大隊(duì)向全體同學(xué)發(fā)出以下建議:
1.要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)小學(xué)生安全自護(hù)自救知識(shí),切實(shí)提高自我防護(hù)能力。
2.要注意課間文明游戲,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯靠右行,不奔跑,不嬉戲,不再樓梯口玩耍。
3.要注意運(yùn)動(dòng)安全,上體育課前要做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。
4.要注意用電安全,不亂動(dòng)教室里的電源插座,不要用濕布擦電器開關(guān),信息課上要按規(guī)則操作電腦。
5.要注意食品安全,不到小攤小販購(gòu)買食物,不吃不潔食物,不吃過(guò)期食品。
6.要注意交通安全,不違反交通規(guī)則。
7.不玩火,愛(ài)護(hù)消防設(shè)施,要懂得一些防火知識(shí),遇到險(xiǎn)情時(shí)能正確避險(xiǎn)。
8.要加強(qiáng)行為自控能力,同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)要冷靜,要理智,切記用拳頭代替說(shuō)理。給自己和同學(xué)帶來(lái)不良后果。
9.同學(xué)們應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí),不瀏覽不健康網(wǎng)站,不玩網(wǎng)絡(luò)游戲,嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧,以免接觸到一些壞人。
10.放學(xué)按時(shí)回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,受到不法侵害時(shí)及時(shí)撥打急救電話或110得到幫助。
老師們、同學(xué)們,讓我們共同努力,創(chuàng)建平安校園。
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十
忙碌和粗心,讓我們忽略了太多太多的母愛(ài)。當(dāng)母親節(jié)再一次來(lái)臨時(shí),喚起了我們對(duì)母親的愛(ài),同學(xué)們,請(qǐng)把你心中涌動(dòng)著的感激、祝福、愧疚??都說(shuō)給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄,讓我們說(shuō)媽媽,我愛(ài)您!母親節(jié)的到來(lái)為我們創(chuàng)造了一個(gè)愛(ài)媽媽、了解媽媽的好機(jī)會(huì),讓我們好好地愛(ài)自己的媽媽吧,關(guān)心他們,了解他們,共同走入他們的心靈世界,做媽媽的好孩子。你的媽媽一定有許多心愿,比如說(shuō)想要得到某個(gè)漂亮的臺(tái)燈,或許是一條裙子,或許是你的一句問(wèn)候,或許是你優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),有些當(dāng)然是你現(xiàn)在還沒(méi)有辦法幫他辦到的。但有些你一定可以辦到,比如他希望你能每天按時(shí)完成回家作業(yè),比如他希望你能有自己的興趣愛(ài)好,做個(gè)有特長(zhǎng)的孩子;比如他希望你能靜下心來(lái)看書,把你在書中得到的快樂(lè)與媽媽一起分享;比如他希望你能多參加鍛煉,把身體練得棒棒的;比如他希望你能把自己的房間整理得干干凈凈,學(xué)會(huì)自己的事情自己做;比如他希望你能把心靈朝向陽(yáng)光,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。母親節(jié)每年就一天,就在這一天,下定決心用行動(dòng)告訴他,你能在這些方面,從此不讓親愛(ài)的媽媽再操心。
同學(xué)們,母親是上帝送給我們的天使,他將上帝的慈愛(ài)和陽(yáng)光般的溫暖無(wú)私地送給了我們,慈祥的母親是我們心中不落的太陽(yáng)。讓我們記住母親節(jié),記住母親的愛(ài),也讓我們對(duì)母親的愛(ài)充滿每一天。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十一
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!今天我在國(guó)旗下演講的題目是《遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷,培養(yǎng)身心健康》。
教育部辦公廳近期發(fā)布了《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的緊急通知》。通知指出,隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)終端發(fā)展,成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動(dòng)漫、不良小說(shuō)、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn),造成一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價(jià)值觀混亂等問(wèn)題,嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康,甚至出現(xiàn)人身傷亡、違法犯罪等惡性事件。
毋庸置疑,網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給人們開啟了一個(gè)全新的、繽紛的世界,它為我們搭建了自主學(xué)習(xí)的寬廣平臺(tái),提供了參與社交活動(dòng)的廣闊空間,豐富了我們的生活,它使我們擺脫了“兩點(diǎn)一線”讀書生活的單調(diào),足不出戶便可盡覽天下風(fēng)云。
但不容忽視,網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍,更刺傷了多少自控能力差的青少年,網(wǎng)絡(luò)的開放性與隱蔽性使多少精神垃圾影響到一個(gè)個(gè)單純的心靈。因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)提供了大量碎片化的細(xì)節(jié),給人提供了小成本的即時(shí)滿足感。有的人輕信網(wǎng)站教唆詐騙,釀成人間悲劇;有的人輕率會(huì)見(jiàn)網(wǎng)友,無(wú)辜遭受傷害;有的人沉迷網(wǎng)吧,棄學(xué)難以自拔;還有的人熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲,被其中的弱肉強(qiáng)食、爾虞我詐的道德觀念模糊,甚至混亂心智。他們陶醉于虛擬的空間,開始逃避現(xiàn)實(shí),荒廢學(xué)業(yè),神思恍惚,讓老師無(wú)奈,家長(zhǎng)悲嘆。
除此之外,上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài),引起腎上腺素水平異常增高,交感神經(jīng)過(guò)度興奮,血壓升高。這些改變可引起神經(jīng)紊亂,會(huì)使體內(nèi)激素水平失衡,免疫功能降低,誘發(fā)種.種疾患。同時(shí),眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視電腦顯示屏,視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過(guò)多,長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等。
如今,青少年的網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題,已成為影響國(guó)家興盛、社會(huì)安定、學(xué)校教育、家庭和諧的隱患。因此,希望我們每個(gè)人能對(duì)網(wǎng)絡(luò)有清醒的認(rèn)識(shí),在頭腦中構(gòu)建起一道安全的“防火墻”,自覺(jué)抵制不良誘惑,培育新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
我的演講完畢,謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十二
親愛(ài)的同學(xué)們:
今天我演講的題目是:健康飲食,文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己的良好品質(zhì)吧。為此,今天我在這里向大家發(fā)出倡議:
1、請(qǐng)愛(ài)惜糧食,杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn),也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請(qǐng)保持良好的就餐秩序,排隊(duì)就餐,講文明、講禮貌、守公德,言語(yǔ)文明、舉止得體。讓整齊有序的`隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請(qǐng)自覺(jué)回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作任務(wù),又方便了其他的同學(xué)。
4、請(qǐng)不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?,注意自己的儀表、穿著和行為,給自己留下美好的回憶,也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請(qǐng)注意食堂的相應(yīng)規(guī)定,不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請(qǐng)愛(ài)護(hù)餐廳的設(shè)施,不蹬踏桌凳,自覺(jué)維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請(qǐng)不要大聲喧嘩,細(xì)嚼慢咽,低聲細(xì)語(yǔ),不挑食,合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請(qǐng)尊重餐廳工作人員,對(duì)工作人員的服務(wù)不滿意,可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng),不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,不吵不鬧,逐級(jí)反應(yīng),妥善解決。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十三
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān),隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近,我注意到一個(gè)情況,就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無(wú)食品和垃圾食品,而我們的一些同學(xué)卻買得樂(lè)此不彼,吃得津津有味??捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會(huì)導(dǎo)致肥胖,更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體,造成胃腸炎癥。所以,請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
1、不購(gòu)買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,去一些正規(guī)超市購(gòu)買食物。
2、買所需食品時(shí),要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買,盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。
5、不買價(jià)格明顯過(guò)低的食品,不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn),就大致能做到安全飲食了。俗話說(shuō):“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝,食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此,食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí),也呼吁食品安全,關(guān)系你我他,但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心,國(guó)家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,健康地成長(zhǎng)。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十四
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!
很榮幸在這里和大家探討營(yíng)養(yǎng)與飲食方面的話題。我想大家會(huì)有自己的見(jiàn)解,我愿意把大家感興趣的熱點(diǎn)問(wèn)題挑出來(lái),所謂的熱點(diǎn)問(wèn)題是我根據(jù)反饋的信息收集到的大家感興趣的話題。也許沒(méi)有包括您希望聽到的內(nèi)容,沒(méi)有關(guān)系,在講的過(guò)程中或講完以后,各位有任何想法、建議、問(wèn)題都可以提出來(lái)。希望大家積極參與。
和諧社會(huì)需要和諧的市民去建設(shè),營(yíng)養(yǎng)學(xué)就是以和諧為基礎(chǔ)的,我們過(guò)去講的“平衡膳食”就是和諧膳食的過(guò)程。我相信在座的朋友都有個(gè)共識(shí),就是飲食是非常重要的。不過(guò)也有一些朋友覺(jué)得吃飯沒(méi)有什么學(xué)問(wèn),認(rèn)為一日三餐是很隨意的事情,其實(shí)不是這樣的。我們今天講座的內(nèi)容,要大家首要了解的一個(gè)概念就是,飲食和我們的健康息息相關(guān),所以我用了“營(yíng)養(yǎng)飲食與健康”這樣一個(gè)大題目。
我看了一篇報(bào)道,說(shuō)春節(jié)期間身體哪個(gè)部分最忙、最累?是嘴最忙牙最累,實(shí)際上講的就是吃飯?jiān)诠?jié)假日期間扮演角色的重要性。過(guò)節(jié)期間,牙和嘴最忙最累是外在的表現(xiàn),真正忙、累的是食道、胃、腸、膽囊、胰腺、肝臟。其實(shí)我們應(yīng)當(dāng)將講課放在春節(jié)前,當(dāng)然春節(jié)后也有好處,因?yàn)橛行┡笥岩惨庾R(shí)到了節(jié)假日期間的飲食問(wèn)題。前段時(shí)間有個(gè)記者找我,問(wèn)我過(guò)完節(jié)了能否寫篇文章叫《怎么樣刮刮腸道里的油》。有些朋友覺(jué)得到了初七就該開始不吃魚和肉,吃素了。到了初七就應(yīng)當(dāng)吃清淡的、素的食物,而初一到初六就應(yīng)當(dāng)大魚大肉嗎?不是這樣的。這樣一些認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題不解決,健康恐怕是一句空話。
健康是怎么來(lái)的?有人說(shuō)健康是爹媽給的,這句話完全正確,健康有相當(dāng)一部分來(lái)自于遺傳。有的家族全都胖,有的家族全是高血壓,父母中有一方或雙方是糖尿病,他們的孩子患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要大很多,這是遺傳決定的。所以有的朋友非常悲觀,覺(jué)得父母健康狀況不好——冠心病、糖尿病、肥胖癥什么的,自己也沒(méi)什么希望了,后天無(wú)論怎么控制,可能結(jié)果都好不了。但也有的人很樂(lè)觀,父母都長(zhǎng)壽,自己隨便吃喝都無(wú)所謂。健康與否是否全是由父母遺傳決定呢?遺傳在健康中扮演著很重要的角色,但不是惟一角色。給大家舉一個(gè)例子,關(guān)于肥胖的問(wèn)題,全世界美國(guó)胖人最多,美國(guó)的肥胖人群在最近50年內(nèi)翻了一倍。50年的時(shí)間不太容易改造一個(gè)民族的基因——把原來(lái)沒(méi)有的肥胖基因變異成肥胖基因,但是這個(gè)國(guó)家肥胖的人數(shù)翻了一倍,那么多出來(lái)的一倍胖子是哪兒來(lái)的呢?是飲食方式、運(yùn)動(dòng)情況和生活方式造成的。再舉一個(gè)例子,很多人擔(dān)心自己得癌癥。癌癥有一部分是遺傳因素造成的,但有相當(dāng)一部分是后天得的。以世界上兩個(gè)發(fā)達(dá)國(guó)家為例——日本和美國(guó)。日本患胃癌的人比較多,美國(guó)患結(jié)腸癌、乳腺癌的人比較多,這是不一樣的兩種情況。日本人長(zhǎng)大后移民到美國(guó),在美國(guó)結(jié)婚生子。二十多年后發(fā)現(xiàn)流行病學(xué)上一個(gè)很有意思的現(xiàn)象,從小在美國(guó)長(zhǎng)大的日本人胃癌發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于日本本土的發(fā)病率,乳腺癌的發(fā)病率與美國(guó)當(dāng)?shù)鼐用窕境制?。日本人的血統(tǒng)并沒(méi)有變,那么這是什么原因造成的?可以肯定地說(shuō),這不是遺傳造成的,而是外在生活條件、生活方式的改變?cè)斐傻模缘娘?、喝的水、呼吸的空氣不一樣,是環(huán)境因素造成的。
如果非要說(shuō)健康中哪部分是內(nèi)因決定的,哪部分是外因決定的,沒(méi)有人能分得清楚。但有的科學(xué)家提出,至少百分之六七十的因素是外部條件決定的,也是掌握在自己手中的。您每天每刻能控制的因素,其中有很重要的“兩條腿”,一條腿是吃飯,一條腿是配合飲食的運(yùn)動(dòng)。我們沒(méi)有辦法決定基因,沒(méi)有辦法決定父母,但可以決定出生后的飲食與運(yùn)動(dòng),以保證自己健康的方向??上У氖沁@些個(gè)自己可以掌控的因素往往就在人們?nèi)粘2蛔⒁獾倪^(guò)程中慢慢喪失了。疾病的產(chǎn)生、出現(xiàn)、發(fā)展是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,有的需要20__年、20__年,在座的人誰(shuí)敢保證自己沒(méi)有存在于慢性病的潛伏期里?大家都可能處在慢性病的潛伏期里,希望大家通過(guò)行動(dòng)將發(fā)生慢性病的風(fēng)險(xiǎn)盡可能降低,甚至不讓它發(fā)生?,F(xiàn)在真正危害健康的不是急性病,而是慢性、非傳染性疾病。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十五
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我今天講話的主題是“如何健康適度地使用網(wǎng)絡(luò)”。
現(xiàn)在有一段十分流行的改編的話:“天將降大任于斯人也,必先奪其手機(jī),封其微博,收其電腦,滅其微信,摔其ipad,斷其wifi,剪其網(wǎng)線,砸其電視,使其百般無(wú)賴,然后發(fā)愿,靜坐、思過(guò)、讀書、明智、精進(jìn)、禪定,開悟。”就如同這話中說(shuō)的一樣,網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)在不知不覺(jué)中完全滲入甚至侵占著我們的生活?!暗皖^族”“手機(jī)控”應(yīng)運(yùn)而生,隨處可見(jiàn)。調(diào)查顯示,在對(duì)“手機(jī)上網(wǎng)我的首選是什么?”問(wèn)題的答案中“聊天交友,玩游戲”等占主導(dǎo)地位,那些五花八門的社交、游戲軟件不僅占據(jù)了我們大部分的用網(wǎng)時(shí)間,還讓很多青少年沉迷其中,變成網(wǎng)癮。不僅如此有些同學(xué)因?yàn)榫o盯電子屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致視力急劇下降;還有一些同學(xué)由于沉迷網(wǎng)絡(luò)和過(guò)度地使用手機(jī)qq,微信與人交往,而忽視現(xiàn)實(shí)生活中的人際溝通,嚴(yán)重的甚至影響到了親子關(guān)系,師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。然而還有更嚴(yán)重的問(wèn)題,有些青少年為了網(wǎng)絡(luò)而漠視了法律。在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)而會(huì)蹦出含有不健康或是暴力因素的彈窗,它們侵蝕、毒害了青少年的心靈和精神,久而久之就會(huì)使其道德素質(zhì)下降,甚至以身試法,墜入違法犯罪的深淵。
面對(duì)這些,作為中學(xué)生的我們,應(yīng)該如何做到健康適度地使用網(wǎng)絡(luò)?
首先一點(diǎn),就是遵守學(xué)校的.規(guī)章制度——盡量不帶手機(jī)來(lái)校。走讀生每天都能夠見(jiàn)到父母,所以完全沒(méi)有帶手機(jī)的必要。如果在校期間有事要與家長(zhǎng)聯(lián)系,我們可以找老師借手機(jī),或是使用ic卡,而且老師也會(huì)及時(shí)地轉(zhuǎn)達(dá)父母?jìng)鬟f給我們的信息。如果有特殊情況一定要帶手機(jī),也要提前告訴老師,做到在校內(nèi)不開機(jī)。對(duì)于寄宿生同學(xué)來(lái)說(shuō),一周才能見(jiàn)到家長(zhǎng)一次,期間難免要有電話聯(lián)系,但是很多同學(xué)用手機(jī)時(shí)卻改變了初衷,手機(jī)更多時(shí)候是用來(lái)娛樂(lè)而不是與家長(zhǎng)打電話了,甚至有些同學(xué)偷偷在寢室熄燈之后玩,都是需要改正的現(xiàn)象。
第二,學(xué)會(huì)篩選信息?,F(xiàn)代媒體迅速發(fā)展使信息量增大的同時(shí),也制造出大量信息垃圾,有些信息我們可以了解,例如時(shí)事新聞等,但有些東西我們連碰都不能碰,例如不良網(wǎng)站,要明辨是非,堅(jiān)持原則。
第三,做到以“用網(wǎng)”為主。有的同學(xué)剛開始上網(wǎng)是為了查找學(xué)習(xí)資料,但隨著用網(wǎng)時(shí)間的增加,也就不自覺(jué)地偏離了最初的軌道。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,我們可以在上網(wǎng)之前先想好目的,查找些什么資料,接著直奔主題,查找完后立刻關(guān)閉手機(jī)。與此同時(shí),我們可以逐漸刪除手機(jī)或電腦上的社交軟件,游戲軟件等,強(qiáng)制性地控制自己扭轉(zhuǎn)因?yàn)椤巴婢W(wǎng)成癮”而“用網(wǎng)不足”的局面。
第四,嚴(yán)格控制自己的上網(wǎng)時(shí)間和頻率。這里建議使用“注意力轉(zhuǎn)移法”,可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),貼近大自然,又或者是培養(yǎng)一些健康的愛(ài)好,如看書、練字、彈奏樂(lè)器等。不僅鍛煉了身體,提高自身修養(yǎng),還充實(shí)了自己的課余生活。
第五,多與家人,老師或是朋友溝通。他們能給予你正確的指導(dǎo),有助于我們的心理健康,有任何煩惱或是開心事都可以與他們分享,而不要編輯成說(shuō)說(shuō)發(fā)到空間,或者發(fā)上微博,因?yàn)檫@樣可能會(huì)致使幾次三番地上空間,微博看評(píng)論或是轉(zhuǎn)發(fā)量,不僅沒(méi)有解決問(wèn)題,反而讓自己養(yǎng)成習(xí)慣,沉浸了在網(wǎng)絡(luò)的世界里。我們更要注意慎重交友,不要結(jié)交網(wǎng)絡(luò)上匿名的好友,因?yàn)轭愃朴诮挥巡簧髯罱K侵害到自己的利益,被傷害的事例有許多,條條都在給我們敲響警鐘。
其實(shí),網(wǎng)絡(luò)究竟是利大于弊還是弊大于利,本身沒(méi)有一個(gè)確切的答案,它取決于你的用網(wǎng)習(xí)慣如何。我們應(yīng)利用好網(wǎng)絡(luò),讓它成為我們生活的補(bǔ)充品,輔助我們的學(xué)習(xí)和生活,而不是讓科技的發(fā)達(dá)成為我們的困擾,阻擋我們前進(jìn)的腳步。
讓我們一起健康適度地使用網(wǎng)絡(luò)吧,謝謝大家!
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十六
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們,大家早上好!很榮幸我能代表296班全體同學(xué)做國(guó)旗下講話,題目是《衛(wèi)生文明從我做起》。
不久前,曾看到這樣一則報(bào)道,說(shuō)的是新加坡,新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家,這這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ),如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是大陸的游客?!睘榇?,新到新加坡考察的一位校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“不文明行為也是國(guó)恥?!辈恢蠹沂欠裼浻浀?,電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道,__節(jié)后的廣場(chǎng),隨處可見(jiàn)口香糖殘跡,40萬(wàn)平方米的廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)?,有的地方不到一平方米的地面上,竟?塊口香糖污跡,密密麻麻的斑痕與廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
葉圣陶先生說(shuō):“教育是什么?”往簡(jiǎn)單的說(shuō),就是培養(yǎng)習(xí)慣。愛(ài)因斯坦也有言:“如果一個(gè)人忘掉他在學(xué)校所學(xué)到的每一樣?xùn)|西,那么留下來(lái)的就是教育?!边@“留下來(lái)的”就是習(xí)慣。而學(xué)校作為一個(gè)公共場(chǎng)合,一個(gè)社會(huì)的縮影,沒(méi)有一個(gè)整潔清爽的校園環(huán)境,其育人功效一定會(huì)大打折扣。而好的校園環(huán)境,必須靠老師的教育和同學(xué)們共同努力才能達(dá)成。走進(jìn)校園,到處干干凈凈。看不到一片紙屑,一個(gè)包裝袋,愉悅眼球,快樂(lè)心情。這本身就是一種無(wú)聲的教育。同學(xué)們,我們擁有自己的尊嚴(yán)。而這個(gè)過(guò)程之中,教育無(wú)處不在?!安浑S手亂扔垃圾”成了必然選擇,不僅只是口號(hào),更是目標(biāo),需要以貫之為這奮斗。同學(xué)們,校園是我們學(xué)習(xí)、生活的場(chǎng)所,我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)、暢談、播種、收獲每一天。溫馨、美麗的校園是我們的家。優(yōu)美的環(huán)境,讓我們懂得珍惜,學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù),優(yōu)美環(huán)境,讓我們知書達(dá)理,更加文明,優(yōu)美的環(huán)境,讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步,首先高尚,優(yōu)美的環(huán)境,讓我們學(xué)會(huì)謙讓,學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中,我們沐浴著陽(yáng)光,吸取著營(yíng)養(yǎng)。但我們的校園還存在一些不盡人意的地方,比如在我們的校園里,有的地方還散落著同學(xué)隨意亂扔的紙屑、瓜子殼、塑料瓶、食品袋子等。每天同學(xué)們辛勤地清掃干凈后,總有一些不自覺(jué)的同學(xué)又把這些垃圾隨手亂丟,所有的這些,都跟我們潔凈的校園是極不相稱的。我們相信,沒(méi)有哪一位同學(xué)喜歡在一個(gè)垃圾遍地的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。上周,學(xué)校開展了以關(guān)注“世界廁所日”為主題的宣傳活動(dòng),很好的提高我們的衛(wèi)生意識(shí)。今后,我們可以從身邊的小事做起,做到以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任,自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生,認(rèn)真做好值日衛(wèi)生工作,做到不亂扔垃圾,垃圾丟入垃圾桶,并提醒亂扔垃圾的同學(xué),做到看到地面上有紙屑主動(dòng)揀起來(lái),教室垃圾桶滿了主動(dòng)倒掉。
同學(xué)們,讓我們立即行動(dòng)起來(lái),從不亂扔一點(diǎn)垃圾做起,自覺(jué)增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境意識(shí),做校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士,做文明好學(xué)生。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),親愛(ài)的各位同事們:
大家好!
我是來(lái)自三點(diǎn)五分,非常榮幸能夠參加本次關(guān)于“遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博”主題演講比賽,我演講的題目是《珍惜健康生活,遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博》。
提到賭博,每個(gè)人都不會(huì)陌生,賭博可以說(shuō)有著非常久遠(yuǎn)的歷史,我們雖然都知道它不好,但總是有些人存在著僥幸心理,認(rèn)為能從賭博中獲益,沾上了賭博。而現(xiàn)在,隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步,賭博的形式也越來(lái)越多,有好多賭博平臺(tái)可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行訪問(wèn),所以我們更要提高警惕,遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博。
俗話說(shuō)得好:“十賭九輸,”在賭場(chǎng)上沒(méi)有常勝將軍,從古至今一個(gè)一個(gè)因?yàn)橘€博而深受其害的例子都證實(shí)了這個(gè)道理。然而就是這樣,到了現(xiàn)在這個(gè)年代,還有好多人不斷的去賭博,而且屢禁不止,可見(jiàn)賭博有多么大的吸引力。為什么賭博能讓人這么著迷,我想最重要的就是它利用了人性的貪婪的弱點(diǎn)。
一開始有些時(shí)候可能就是嘗試一下,但因?yàn)榻疱X的誘惑,很多人嘗到一點(diǎn)甜頭就想要得到更多,從而不斷地去賭博,形成了惡性循環(huán)難。所以賭博的危害是顯而易見(jiàn)的,它會(huì)影響我們的身心健康,最直接的就是讓我們的財(cái)產(chǎn)遭受損失,很多人甚至把一生積攢的財(cái)富都送進(jìn)賭場(chǎng),斷送了自己的未來(lái)。
記得之前看到過(guò)一個(gè)新聞,有一個(gè)“老千”,通過(guò)為深陷其中的賭徒表演賭場(chǎng)上弄虛作假的事情來(lái)讓他們醒悟,讓他們相信賭場(chǎng)上是存在騙人的的伎倆和把戲的。到了現(xiàn)在,網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá),賭博更是可以不受空間和距離的限制,而且許多賭博平臺(tái)的輸贏都可以通過(guò)技術(shù)手段來(lái)實(shí)現(xiàn)操控,這種手段別人也更難發(fā)現(xiàn)這些套路。
所以,不管怎樣,在賭場(chǎng)終究是要吃虧的,更何況有這些伎倆存在。所以,最好的方法就是完全不要觸碰賭博。
而怎么才能遠(yuǎn)離賭博呢?首先我們要從心理上認(rèn)識(shí)賭博,賭博就是利用人類貪婪的人性,如果你認(rèn)為可以通過(guò)賭博來(lái)獲得金錢和財(cái)富,這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫@是不符合社會(huì)發(fā)展客觀規(guī)律的,世上沒(méi)有不勞而獲的事情,一分耕耘才會(huì)有一份收獲,只有我們踏踏實(shí)實(shí)的去付出和努力,才能收獲到屬于我們的東西。
同時(shí)我們也要提高警惕,現(xiàn)在賭博的形式多種多樣,好多時(shí)候我們點(diǎn)開一些網(wǎng)站就可以看到一些賭博網(wǎng)站的廣告,或是會(huì)有一些陌生號(hào)碼發(fā)來(lái)可以賭博的鏈接,這種情況我們一定要小心警惕,不要隨意點(diǎn)進(jìn)去,并要向有關(guān)機(jī)構(gòu)舉報(bào)這些違規(guī)信息。
賭博是一種危害極大的行為,而且一旦沾上就很有可能沉迷其中,難以自拔。所以,讓我們從現(xiàn)在開始,珍惜健康生活,遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博,這樣我們才能免受其害!
謝謝大家,我的演講完畢!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家上午好!
今天我演講的題目是(中學(xué)生如何曾能有一個(gè)健康的心理)、
那么,如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意:
11、娛樂(lè):這是消除心理壓力的最好辦法、娛樂(lè)方式不要太要,最重要的是令心情舒暢、
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇二
在當(dāng)下社會(huì),用到講話稿的地方越來(lái)越多,講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時(shí)間的作用。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應(yīng)如何寫好一份講話稿呢?下面是小編精心整理的健康從心開始國(guó)旗下講話稿范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《健康從心開始,生命因你綻放》。
今年的5月25日是第xx個(gè)“心理健康日”,5.25的諧音為“我愛(ài)我”,提醒我們“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自我?!?BR> 同學(xué)們,你們愛(ài)自己?jiǎn)幔咳松m有終點(diǎn),生命卻是無(wú)涯;生活可以輕松,生命卻要認(rèn)真;目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值卻是永無(wú)止境。
人首先要自愛(ài),愛(ài)自己是愛(ài)一切的開始,才能愛(ài)集體,愛(ài)他人,愛(ài)社會(huì)。作為寶中學(xué)子的我們,有卓越的品質(zhì)追求,有放眼世界的胸懷才略,有以民族復(fù)興為己任的歷史擔(dān)當(dāng),在成長(zhǎng)過(guò)程中更應(yīng)處理好生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識(shí),提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟,承擔(dān)責(zé)任的前提與基礎(chǔ)。
因此,我向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議:
一是多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),多閱讀心理健康書籍,多參加心理健康活動(dòng),增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制能力。
二是多進(jìn)行交流與溝通。青春歲月,花樣年華,無(wú)論學(xué)習(xí)或生活中,我們要注重多和同學(xué)、老師、父母暢談,分擔(dān)痛苦,分享快樂(lè)。無(wú)論眼淚或是微笑,我們一起并肩走過(guò)。
三是多給心靈一份關(guān)注。不斷反思自我,不斷塑造完美人格與和諧的心態(tài)品質(zhì),才能不斷美麗心靈,淡薄名利,笑看人生,感恩他人,回報(bào)社會(huì)。
四是勇敢地尋求心理幫助。遇到困擾時(shí),勇敢地敞開心扉,讓心理輔導(dǎo)的陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)你的`心田,幫你驅(qū)散霧霾,撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們,我們是一只只羽翼未豐的雛鷹,又有誰(shuí)不是一邊受傷一邊長(zhǎng)大,最終煉就掠翼長(zhǎng)空、直擊云霄的本領(lǐng)。讓我們的心靈多一種寬容,多一份感動(dòng),多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng);讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,越過(guò)彷徨,走出苦惱,放下悲傷,正視失敗。讓我們心堅(jiān)如磐石,矢志不渝;讓我們心韌若纜繩,百折不撓;讓我們心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x;讓我們心烈入火焰,點(diǎn)燃生命。
一起來(lái)吧!走過(guò)5·25,健康從心開始,生命因你綻放。朝著夢(mèng)想的方向,滿懷信心,迎接又一個(gè)亮麗美好的明天。
我的講演到此結(jié)束,謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇三
親愛(ài)的老師同學(xué)們:
大家好!
藍(lán)天下,迎著初生的晨曦,和著冬日的晨風(fēng)。我們舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國(guó)旗儀式。我們眺望著國(guó)旗冉冉升起,耳畔回蕩著氣壯山河的國(guó)歌,我們?yōu)檫@一莊嚴(yán)的隊(duì)禮而自豪,我們因肅然于國(guó)旗前而激動(dòng)。今天我國(guó)旗下講話的題目就是《國(guó)歌——伴我們成長(zhǎng)》。
然而,我們有些人卻不懂得五星紅旗的含義,不知道《義勇軍進(jìn)行曲》的歷史。他們沒(méi)有凝望國(guó)旗,沒(méi)有尊重國(guó)旗。他們沒(méi)有聆聽國(guó)歌,沒(méi)有心唱國(guó)歌。所有的一切,只因這些人心中沒(méi)有國(guó)旗,口中沒(méi)有國(guó)歌,這是與我們的身份不相符合的,也是不應(yīng)該的,尤其是在這莊嚴(yán)而又隆重的升旗儀式上。同學(xué)們,望著在這新的一天升起的國(guó)旗,聽著在這新的日子奏響的國(guó)歌。作為炎黃子孫,作為二十一世紀(jì)的主人,祖**親在呼喚我們。愿我們沐浴著五彩的晨光,懷著一顆虔誠(chéng)的心,伴著迎風(fēng)飄揚(yáng)的國(guó)旗,唱響共和國(guó)的最強(qiáng)音!
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇四
親愛(ài)的學(xué)生和老師們:
大家早上好!
我今天演講的題目是5.25關(guān)注心理健康。在這個(gè)青春激情的五月,我們迎來(lái)了自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
的人際氛圍,寬容、理解他人;當(dāng)生活或?qū)W習(xí)發(fā)生改變時(shí),有充分的適應(yīng)力,較好的調(diào)整自己。
因此,在5.25全國(guó)心理健康日到來(lái)之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛(ài)自己,關(guān)愛(ài)他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學(xué)們首先應(yīng)自愛(ài),由愛(ài)自己而推廣為愛(ài)他人,擁有健康的心理,給自己創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì),充分發(fā)揮自己的潛能。
為此,我們向全體同學(xué)倡議:
1、多閱讀心理保健書籍,學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)——可以這么說(shuō),心理健康知識(shí),能夠給心理困惑者雪中送炭,給健康人錦上添花。
2、多進(jìn)行交流——一個(gè)人在生命路途上前進(jìn)時(shí),若不隨時(shí)與同伴交流溝通,便會(huì)很快落伍。交流使陌生變得熟悉,交流使心情如釋重負(fù),交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)——我們每天可以對(duì)自己說(shuō)句鼓勵(lì)的話,相信自己會(huì)做得更好。同時(shí)善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,如發(fā)現(xiàn):“父母真好”、“老師真有學(xué)識(shí)”、“同學(xué)真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,只有懂得關(guān)愛(ài),才能懂得生活的快樂(lè)和幸福!
4、勇敢尋求心理幫助——當(dāng)心情郁悶時(shí),勇敢的敞開你的心扉,讓老師們開導(dǎo)你撥云見(jiàn)日。
同學(xué)們,來(lái)吧,相約“5.25”,關(guān)愛(ài)自己,構(gòu)建和諧心靈!共度心理健康日!
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇五
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天,我在國(guó)旗下講話的主題是《從心起步,健康成長(zhǎng)》。
如果我問(wèn)你“你健康嗎?”你一定會(huì)說(shuō):“我當(dāng)然健康了。瞧,我好得很呢!”可是,“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí),一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康,同時(shí)心理也要健康。眾所周知,一個(gè)心里裝著假丑惡的人,無(wú)論他的體格怎樣強(qiáng)壯,他也不會(huì)是一個(gè)健康的人,因?yàn)樗男睦聿唤】?。?lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào):“健康的一半是心理健康!”。
就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧,他們常常想著玩手機(jī)、電腦,很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂,總是懶懶散散的過(guò)日子,心中已經(jīng)沒(méi)有了遠(yuǎn)大的理想,我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。
那心理健康的中學(xué)生是什么樣的呢?
首先,我們有著正確的人生態(tài)度,抱有正確人生態(tài)度的人,對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷,既有遠(yuǎn)大的理想,又有實(shí)事求是的精神,對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé)。
其次,心理健康的同學(xué)有著滿意的心境。他們有自知之明,對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦,又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱,他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大,也不自輕自賤,對(duì)人總是言而有信,善氣迎人。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí),對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià),因而他們的心境總是滿意的、愉快的。
第三,心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情,能珍惜同學(xué)之間的友情,能尊重老師的恩情,因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了,心情自然也會(huì)較為舒暢,心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中。
最后,心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性,統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄,熱情而不輕浮,堅(jiān)韌而不固執(zhí),禮貌而不虛偽,勇敢而不魯莽,始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng),謙虛、開朗的性格。
同學(xué)們,無(wú)論你在何時(shí),都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我,不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng),更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng)。只有心靈健康了,我們才能活得積極樂(lè)觀,我們才能真正健康成長(zhǎng)。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我第一次感受到史無(wú)前例的緊張,作為班級(jí)的領(lǐng)操,站在隊(duì)伍的最前方,我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委,我的腿開始瑟瑟發(fā)抖,但是,因?yàn)樾睦碚n給我的幫助,我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái),心中也堅(jiān)信著自己,最后,我做到了。我?guī)ьI(lǐng)著班級(jí)的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼,但是,我看見(jiàn)了緊張,我和緊張和諧相處,緊張就成為了我的朋友,他變成了一份力量,給了我極大的幫助。這件事,讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方,心理學(xué)就是生活。
為了呵護(hù)好我們幼小的心靈,使它免受傷害,我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長(zhǎng)為“參天大樹”。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹而創(chuàng)造的,它在知行樓二樓,那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊,盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室,一方小天地,來(lái)到那里,便會(huì)覺(jué)得心曠神怡,走進(jìn)心理室,溫暖如家,心理老師親切如友人。走下樓梯,眼見(jiàn)“海闊天空”,一張白色的沙發(fā),軟軟的靠枕,安靜的書架,這里是我們心靈的港灣。邀請(qǐng)你來(lái)分享快樂(lè)也可以分享困惑,讓我們打開心扉,締造美麗人生,從心起步,讓心靈小樹茁壯成長(zhǎng)。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇六
同學(xué)們,老師們:
早上好!
為進(jìn)一步關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康,優(yōu)化學(xué)生心理健康服務(wù),促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成,__市教育局、__市政府教育督導(dǎo)室決定聯(lián)合開展全市中小學(xué)心理健康教育工作專項(xiàng)督導(dǎo)。我校積極響應(yīng)《關(guān)于全面加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的若干意見(jiàn)》(x教〔20__〕x號(hào)),相關(guān)3個(gè)體系12條措施得到不同程度的推進(jìn)。
1.服務(wù)體系。
認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開展心理輔導(dǎo)課、心理主題班會(huì)課、心理專題活動(dòng)等,使用省中小學(xué)心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過(guò)320心理日、525心理日和心理節(jié)開展系列活動(dòng),從課業(yè)負(fù)擔(dān)、考試心理、人際交往、情緒調(diào)適、生涯規(guī)劃、社會(huì)適應(yīng)以及家庭教育等方面提供切實(shí)的幫助。心理輔導(dǎo)室按照《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》進(jìn)行設(shè)備配置和工作開展,經(jīng)過(guò)教育部門達(dá)標(biāo)驗(yàn)收。每學(xué)年有年檢。學(xué)校心理輔導(dǎo)室做好重點(diǎn)個(gè)案輔導(dǎo)記錄。每學(xué)年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作,篩查個(gè)案進(jìn)行輔導(dǎo)。建有區(qū)域性三級(jí)學(xué)生心理健康防護(hù)網(wǎng),轉(zhuǎn)介機(jī)制效果好。初級(jí)防護(hù)網(wǎng)以一線教師為主,將心理輔導(dǎo)融合到教育教學(xué)的全過(guò)程,力所能及對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行全方位的監(jiān)護(hù)和疏導(dǎo),減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生,對(duì)于出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生,能及時(shí)識(shí)別,并向中級(jí)防護(hù)網(wǎng)(學(xué)校心理輔導(dǎo)室)以及高級(jí)防護(hù)網(wǎng)(區(qū)域?qū)W生心理健康教育機(jī)構(gòu))轉(zhuǎn)介。建立“學(xué)生心理危機(jī)監(jiān)護(hù)分級(jí)預(yù)警制度”,校長(zhǎng)任領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng),有專項(xiàng)方案,統(tǒng)籌學(xué)校心理危機(jī)事件的預(yù)防、預(yù)警及干預(yù)工作。
2.保障體系。
充分認(rèn)識(shí)中小學(xué)心理健康教育是教育改革、學(xué)校發(fā)展的一項(xiàng)重要工作,建立健全相應(yīng)的工作機(jī)制,制定加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)施方案或年度工作計(jì)劃,積極穩(wěn)妥有序推進(jìn)各項(xiàng)工作。學(xué)校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開展心理健康教育的能力,將“學(xué)生心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)技巧”“校園心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)”等內(nèi)容納入教師繼續(xù)教育計(jì)劃,保證每學(xué)期4課時(shí)的專題培訓(xùn)。重視教師心理健康,從教師的工作、學(xué)習(xí)和生活出發(fā),學(xué)校心理輔導(dǎo)室有個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體活動(dòng)、辦公接待等基本功能區(qū)域,通過(guò)組織活動(dòng),有效提升教師生命和生活品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量。
3.支持體系。
堅(jiān)持立德樹人,有豐富健康的校園物質(zhì)文化和精神文化,有健康的教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)。教師有全面的教育質(zhì)量觀,重視學(xué)科內(nèi)容與心理健康教育的自然融合,注重課堂心理氛圍的營(yíng)造,充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用,建立良好的師生關(guān)系。積極創(chuàng)建優(yōu)良的班集體,指導(dǎo)學(xué)生妥善處理同伴關(guān)系,緩解學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、考試焦慮、親子關(guān)系等方面的心理壓力。規(guī)范和加強(qiáng)中小學(xué)家長(zhǎng)委員會(huì)和家長(zhǎng)學(xué)校建設(shè),把中小學(xué)生心理健康教育作為家長(zhǎng)學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容,定期開展豐富多彩的家庭教育活動(dòng)。針對(duì)特殊家庭有專項(xiàng)心理健康促進(jìn)計(jì)劃。不宣傳炒作高考分?jǐn)?shù)、考試排名、升學(xué)率等信息,積極引導(dǎo)全社會(huì)樹立正確的育人觀和成才觀。堅(jiān)持科學(xué)減負(fù),校內(nèi)不集體補(bǔ)課,作業(yè)量適度,重視學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。
老師們,同學(xué)們,讓我們用好身邊的心理健康資源,掌起一把關(guān)愛(ài)自己的心理健康之傘。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇七
老師們、同學(xué)們:
大家好。我今天要講的話題是《薪火相傳·共創(chuàng)輝煌》。
共青團(tuán)惠來(lái)縣覽表學(xué)校第一屆代表大會(huì)在上級(jí)團(tuán)委和學(xué)校黨支部的關(guān)心支持下已于20xx年11月19日上午隆重召開并勝利閉幕。團(tuán)代會(huì)回顧總結(jié)了我校三年來(lái)團(tuán)總支部所開展的工作,提出了未來(lái)三年的工作設(shè)想,也按照相關(guān)程序選舉產(chǎn)生了共青團(tuán)惠來(lái)縣覽表學(xué)校委員會(huì)。為了迎接這次團(tuán)代會(huì)的召開,廣大團(tuán)員青年在團(tuán)專干吳錫權(quán)同志的部署下,做了大量的準(zhǔn)備工作,特別是團(tuán)員代表,更是發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕臟的精神,開展了一系列義務(wù)勞動(dòng),使學(xué)校以整潔的校容迎接各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、各方嘉賓的到來(lái),這次團(tuán)代會(huì)的召開。在此,我向你們道一聲“辛苦了”。學(xué)校也對(duì)他們所在的班級(jí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)加分。
同學(xué)們,共青團(tuán)員是青年的模范,是生力軍,共青團(tuán)是先進(jìn)組織,有著光榮的傳統(tǒng),團(tuán)員要繼承和發(fā)揚(yáng),青年要?jiǎng)?chuàng)造條件,積極向團(tuán)組織靠攏,爭(zhēng)取申請(qǐng)加入共產(chǎn)主義青年團(tuán);少先隊(duì)是少年的一個(gè)先進(jìn)組織,少先隊(duì)員是接班人,也要刻苦學(xué)習(xí)、加強(qiáng)鍛煉,爭(zhēng)取在不久的將來(lái)早日加入團(tuán)組織。
讓我們薪火相傳,為團(tuán)隊(duì)增輝,使團(tuán)旗更艷,火炬更旺!
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇八
各位老師,同學(xué)們:
早上好!今天我講話的題目是:心存一顆感恩之心。
俗話說(shuō)“誰(shuí)言寸草心,報(bào)得三春暉”,“滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)”,知恩圖報(bào)是中華民族的傳統(tǒng)美德。同學(xué)們,我們要懂得感恩。我們要感激父母,感謝他們給了我們生命,感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路,為我們搭建快樂(lè)成長(zhǎng)的舞臺(tái)。我們要感激老師,感激他們傳授我們知識(shí),讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強(qiáng)的信心。
我們也要感激在我們成長(zhǎng)道路上循循善誘的長(zhǎng)輩,感激陪伴我們成長(zhǎng)的朋友們?!案卸髦摹笨梢砸圆煌姆绞交癁椤案卸髦小?,作出一些我們的回報(bào)。我們可以主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù),體驗(yàn)父母的艱辛,減輕父母的負(fù)擔(dān),努力做讓父母放心的好孩子,爸爸媽媽一定會(huì)樂(lè)得合不上嘴。我們可以勤奮學(xué)習(xí),刻苦鉆研,取得優(yōu)異的成績(jī),讓老師開心。
我們可以做到不隨地亂扔垃圾,還校園一個(gè)整潔的環(huán)境,回報(bào)學(xué)校對(duì)我們的培育。感恩,不僅是一種禮儀,更是一種健康的心態(tài)。讓我們每個(gè)人都心存一顆感恩之心,永遠(yuǎn)綻放出最燦爛的笑容,回報(bào)這個(gè)五彩的世界!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇九
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家,早上好!
今天是我國(guó)第20個(gè)中小學(xué)安全教育日,我旗下講話的主題是:我安全,我健康,我快樂(lè)。
安全,雖然只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩個(gè)字,卻承載著我們最大的需要。人類追求的所以美好,都是以安全為基石的。珍愛(ài)生命,就讓我們從關(guān)注安全開始吧! 有關(guān)安全傷害內(nèi)容有很多,防溺水,防火災(zāi),防踩踏,防交通意外,防疾病傳染,防食物中毒等等。有資料顯示:我國(guó)每年約有1.6萬(wàn)中小學(xué)生非正常死亡;2017年,中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的,平均每天有40多人,就是說(shuō)每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。據(jù)中國(guó)青少年研究中心2011年至2012年的全國(guó)性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因。
護(hù)能力都有很大的幫助。安全第一,警鐘常鳴,我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記“沒(méi)有安全意識(shí)是最大的不安全”、“沒(méi)有危機(jī)就是最大的危機(jī)”,樹立”安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。因?yàn)榈溁荚诰柚袝?huì)遠(yuǎn)離,而悲劇會(huì)在麻痹中親近。安全是伴隨生命始終的益友,而事故是在思想打盹時(shí)偷襲的毒蛇。誰(shuí)對(duì)安全不在意,事故就會(huì)對(duì)誰(shuí)不留情。
為此,我在這里向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議,希望我們每一人都能做到:
1、同學(xué)之間友愛(ài)謙讓,和睦相處,上下樓梯靠右行,行至拐角處,要放慢腳步,預(yù)防相撞。課間,不追逐打鬧,不亂跑亂跳,不玩危險(xiǎn)游戲,不攀爬高處。
2、關(guān)愛(ài)自己的健康,要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,常鍛煉,不吃零食,不吃垃圾食品,不暴飲暴食,注意教室通風(fēng)。
3、嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,走人行道,不闖紅燈,不突然橫穿公路,不要公路上打鬧。注意路隊(duì)行走,二要可并排,三人成一列。過(guò)馬路要做到“一停二看三通過(guò)”。
4、不到河邊、塘邊、水庫(kù)邊、橋邊玩,絕對(duì)不私自下河游泳,嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。
5、強(qiáng)化”防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。
不玩火,不隨意觸摸各種電器,不帶違禁物品入校;遠(yuǎn)離變壓器、工廠、工地等危險(xiǎn)的地方。愛(ài)護(hù)學(xué)校的消防設(shè)施和電器設(shè)備,放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備;若發(fā)現(xiàn)不安全的隱患,及時(shí)向老師匯報(bào),切實(shí)做到防患于未然。
6、體育活動(dòng)前,要做好熱身,運(yùn)動(dòng)時(shí),要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則,注意自身的安全保護(hù),謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
7、在家不私自外出,出行要結(jié)伴,去處告訴家長(zhǎng)。不要輕易相信陌生人,防止被拐騙。有事情找警-察,找老師,學(xué)會(huì)呼救和自救。
8、認(rèn)真參加學(xué)習(xí)學(xué)校組織的安全教育課,提高自己的安全意識(shí)。 同學(xué)們,世界上有很多東西可以輪回,唯獨(dú)生命只有一次,我們應(yīng)該珍惜生命。生命有了珍愛(ài)才會(huì)更加安全,生命有了安全才會(huì)更加燦爛,。平平安安到校,高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們善待自己、善待生命,善待屬于我們自己的美好生活。讓我們攜起手來(lái),珍愛(ài)生命,關(guān)注安全,在全校形成一個(gè)”天天都是安全日,人人關(guān)心安全”的濃厚氛圍,共同創(chuàng)建一個(gè)安全、溫馨、和諧的校園,讓我們大家一起“安全、健康、快樂(lè)”。
老師、同學(xué)們:大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《珍惜生命、健康成長(zhǎng)》
生命是寶貴的,它屬于我們每個(gè)人只有一次;我們熱愛(ài)生命,因?yàn)樯敲篮玫腵,它令我們的人生煥發(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在,才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值,才能創(chuàng)造財(cái)富,才能使世界變得更美好。只有有同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ),活潑身影,才能使我們的校園充滿陽(yáng)光,充滿生機(jī)。
當(dāng)你穿梭在車水馬龍的馬路上,是否意識(shí)到紅綠燈的作用而自覺(jué)遵守交通規(guī)則?當(dāng)你在校園擁擠的樓道上行走飛奔時(shí),你是否學(xué)會(huì)了讓一讓,做到了上下樓梯靠右行?當(dāng)你在球場(chǎng)上打球時(shí),你是否知道如何保護(hù)自己?把自身安全擺在第一位?對(duì)于我們小學(xué)生而言,多一份自律,就多了一份安全的籌碼;多一份警醒,就擁有了一張通往安全的綠卡。
學(xué)校開學(xué)伊始就進(jìn)行的安全教育,每周一的班會(huì)課,每早晨會(huì)、每天放學(xué)前老師都要講的“注意安全”的叮嚀,同時(shí)學(xué)校定期檢查更換滅火器具、落實(shí)安全責(zé)任制等等,這些不僅保障了同學(xué)們的安全,同時(shí)也增強(qiáng)了同學(xué)們的安全意識(shí)。但同學(xué)們的日常安全防患意識(shí)還有待進(jìn)一步增強(qiáng)。為此,請(qǐng)同學(xué)們做到以下幾點(diǎn):
1.要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識(shí),切實(shí)提高自我防護(hù)能力。
2.要注意課間文明休息,不大聲喧嘩,不追趕打鬧,進(jìn)出教室不奔跑,不嬉戲。
3.要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。防止運(yùn)動(dòng)器材傷人。
4.不違規(guī)出校,有事要出校門,一定要履行請(qǐng)銷假制度。
5.要注意食品安全。不到小攤小販處購(gòu)買三五食品,不吃不潔食物,不食用過(guò)期食品。
6.注意交通安全。
7.不玩火,愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。要懂得基本的防火知識(shí),遇到險(xiǎn)情時(shí),能正確避險(xiǎn)。
8.要加強(qiáng)行為的自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智,切忌用拳腳代替說(shuō)理,以免給同學(xué)和自己帶來(lái)不良的后果。
安全是一個(gè)社會(huì)和諧的樂(lè)章,她讓生命之歌如此美妙。讓我們珍惜生命、健康成長(zhǎng)、關(guān)注安全,共建和諧校園,讓安全伴隨著我們每一個(gè)人,讓生命之花開的更加絢麗多彩!謝謝!
老師們、同學(xué)們:
今天我國(guó)旗下講話的主題是《安全伴我成長(zhǎng)》。
同學(xué)們,你們知道嗎?據(jù)中國(guó)青少年研究中心的全國(guó)性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),我國(guó)每年大約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天就有40多人。涉及到大家生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患,有20多種,如食物中毒,體育運(yùn)動(dòng),網(wǎng)絡(luò)交友,交通事故,火災(zāi)火險(xiǎn),溺水毒品等而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因,就是中小學(xué)生欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),自我保護(hù)能力差。所以,我們都知道生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。特別是花季中的我們來(lái)說(shuō),正是對(duì)未來(lái)充滿夢(mèng)想和渴望的時(shí)代,無(wú)數(shù)幅圖畫等待大家去描繪,無(wú)數(shù)個(gè)寶藏等待大家去發(fā)掘,所以大家有責(zé)任、有義務(wù)學(xué)會(huì)珍愛(ài)自己、保護(hù)自己,在這里,少先隊(duì)大隊(duì)向全體同學(xué)發(fā)出以下建議:
1.要時(shí)刻保持高度的安全意識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)小學(xué)生安全自護(hù)自救知識(shí),切實(shí)提高自我防護(hù)能力。
2.要注意課間文明游戲,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯靠右行,不奔跑,不嬉戲,不再樓梯口玩耍。
3.要注意運(yùn)動(dòng)安全,上體育課前要做好準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。
4.要注意用電安全,不亂動(dòng)教室里的電源插座,不要用濕布擦電器開關(guān),信息課上要按規(guī)則操作電腦。
5.要注意食品安全,不到小攤小販購(gòu)買食物,不吃不潔食物,不吃過(guò)期食品。
6.要注意交通安全,不違反交通規(guī)則。
7.不玩火,愛(ài)護(hù)消防設(shè)施,要懂得一些防火知識(shí),遇到險(xiǎn)情時(shí)能正確避險(xiǎn)。
8.要加強(qiáng)行為自控能力,同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)要冷靜,要理智,切記用拳頭代替說(shuō)理。給自己和同學(xué)帶來(lái)不良后果。
9.同學(xué)們應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識(shí),不瀏覽不健康網(wǎng)站,不玩網(wǎng)絡(luò)游戲,嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧,以免接觸到一些壞人。
10.放學(xué)按時(shí)回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,受到不法侵害時(shí)及時(shí)撥打急救電話或110得到幫助。
老師們、同學(xué)們,讓我們共同努力,創(chuàng)建平安校園。
謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十
忙碌和粗心,讓我們忽略了太多太多的母愛(ài)。當(dāng)母親節(jié)再一次來(lái)臨時(shí),喚起了我們對(duì)母親的愛(ài),同學(xué)們,請(qǐng)把你心中涌動(dòng)著的感激、祝福、愧疚??都說(shuō)給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄,讓我們說(shuō)媽媽,我愛(ài)您!母親節(jié)的到來(lái)為我們創(chuàng)造了一個(gè)愛(ài)媽媽、了解媽媽的好機(jī)會(huì),讓我們好好地愛(ài)自己的媽媽吧,關(guān)心他們,了解他們,共同走入他們的心靈世界,做媽媽的好孩子。你的媽媽一定有許多心愿,比如說(shuō)想要得到某個(gè)漂亮的臺(tái)燈,或許是一條裙子,或許是你的一句問(wèn)候,或許是你優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),有些當(dāng)然是你現(xiàn)在還沒(méi)有辦法幫他辦到的。但有些你一定可以辦到,比如他希望你能每天按時(shí)完成回家作業(yè),比如他希望你能有自己的興趣愛(ài)好,做個(gè)有特長(zhǎng)的孩子;比如他希望你能靜下心來(lái)看書,把你在書中得到的快樂(lè)與媽媽一起分享;比如他希望你能多參加鍛煉,把身體練得棒棒的;比如他希望你能把自己的房間整理得干干凈凈,學(xué)會(huì)自己的事情自己做;比如他希望你能把心靈朝向陽(yáng)光,健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。母親節(jié)每年就一天,就在這一天,下定決心用行動(dòng)告訴他,你能在這些方面,從此不讓親愛(ài)的媽媽再操心。
同學(xué)們,母親是上帝送給我們的天使,他將上帝的慈愛(ài)和陽(yáng)光般的溫暖無(wú)私地送給了我們,慈祥的母親是我們心中不落的太陽(yáng)。讓我們記住母親節(jié),記住母親的愛(ài),也讓我們對(duì)母親的愛(ài)充滿每一天。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十一
尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!今天我在國(guó)旗下演講的題目是《遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)沉迷,培養(yǎng)身心健康》。
教育部辦公廳近期發(fā)布了《關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作的緊急通知》。通知指出,隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)終端發(fā)展,成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動(dòng)漫、不良小說(shuō)、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn),造成一些中小學(xué)生沉迷游戲、行為失范、價(jià)值觀混亂等問(wèn)題,嚴(yán)重影響了中小學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步和身心健康,甚至出現(xiàn)人身傷亡、違法犯罪等惡性事件。
毋庸置疑,網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)給人們開啟了一個(gè)全新的、繽紛的世界,它為我們搭建了自主學(xué)習(xí)的寬廣平臺(tái),提供了參與社交活動(dòng)的廣闊空間,豐富了我們的生活,它使我們擺脫了“兩點(diǎn)一線”讀書生活的單調(diào),足不出戶便可盡覽天下風(fēng)云。
但不容忽視,網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍,更刺傷了多少自控能力差的青少年,網(wǎng)絡(luò)的開放性與隱蔽性使多少精神垃圾影響到一個(gè)個(gè)單純的心靈。因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)提供了大量碎片化的細(xì)節(jié),給人提供了小成本的即時(shí)滿足感。有的人輕信網(wǎng)站教唆詐騙,釀成人間悲劇;有的人輕率會(huì)見(jiàn)網(wǎng)友,無(wú)辜遭受傷害;有的人沉迷網(wǎng)吧,棄學(xué)難以自拔;還有的人熱衷于網(wǎng)絡(luò)游戲,被其中的弱肉強(qiáng)食、爾虞我詐的道德觀念模糊,甚至混亂心智。他們陶醉于虛擬的空間,開始逃避現(xiàn)實(shí),荒廢學(xué)業(yè),神思恍惚,讓老師無(wú)奈,家長(zhǎng)悲嘆。
除此之外,上網(wǎng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),會(huì)使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài),引起腎上腺素水平異常增高,交感神經(jīng)過(guò)度興奮,血壓升高。這些改變可引起神經(jīng)紊亂,會(huì)使體內(nèi)激素水平失衡,免疫功能降低,誘發(fā)種.種疾患。同時(shí),眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視電腦顯示屏,視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過(guò)多,長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致視力下降、眼痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等。
如今,青少年的網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題,已成為影響國(guó)家興盛、社會(huì)安定、學(xué)校教育、家庭和諧的隱患。因此,希望我們每個(gè)人能對(duì)網(wǎng)絡(luò)有清醒的認(rèn)識(shí),在頭腦中構(gòu)建起一道安全的“防火墻”,自覺(jué)抵制不良誘惑,培育新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
我的演講完畢,謝謝大家!
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十二
親愛(ài)的同學(xué)們:
今天我演講的題目是:健康飲食,文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明自己的良好品質(zhì)吧。為此,今天我在這里向大家發(fā)出倡議:
1、請(qǐng)愛(ài)惜糧食,杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn),也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請(qǐng)保持良好的就餐秩序,排隊(duì)就餐,講文明、講禮貌、守公德,言語(yǔ)文明、舉止得體。讓整齊有序的`隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請(qǐng)自覺(jué)回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作任務(wù),又方便了其他的同學(xué)。
4、請(qǐng)不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?,注意自己的儀表、穿著和行為,給自己留下美好的回憶,也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請(qǐng)注意食堂的相應(yīng)規(guī)定,不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請(qǐng)愛(ài)護(hù)餐廳的設(shè)施,不蹬踏桌凳,自覺(jué)維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請(qǐng)不要大聲喧嘩,細(xì)嚼慢咽,低聲細(xì)語(yǔ),不挑食,合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請(qǐng)尊重餐廳工作人員,對(duì)工作人員的服務(wù)不滿意,可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng),不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,不吵不鬧,逐級(jí)反應(yīng),妥善解決。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十三
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān),隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近,我注意到一個(gè)情況,就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無(wú)食品和垃圾食品,而我們的一些同學(xué)卻買得樂(lè)此不彼,吃得津津有味??捎钟卸嗌偃酥溃粤怂鼈儾粌H會(huì)導(dǎo)致肥胖,更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體,造成胃腸炎癥。所以,請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
1、不購(gòu)買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,去一些正規(guī)超市購(gòu)買食物。
2、買所需食品時(shí),要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買,盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。
5、不買價(jià)格明顯過(guò)低的食品,不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn),就大致能做到安全飲食了。俗話說(shuō):“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝,食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此,食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí),也呼吁食品安全,關(guān)系你我他,但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心,國(guó)家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,健康地成長(zhǎng)。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十四
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!
很榮幸在這里和大家探討營(yíng)養(yǎng)與飲食方面的話題。我想大家會(huì)有自己的見(jiàn)解,我愿意把大家感興趣的熱點(diǎn)問(wèn)題挑出來(lái),所謂的熱點(diǎn)問(wèn)題是我根據(jù)反饋的信息收集到的大家感興趣的話題。也許沒(méi)有包括您希望聽到的內(nèi)容,沒(méi)有關(guān)系,在講的過(guò)程中或講完以后,各位有任何想法、建議、問(wèn)題都可以提出來(lái)。希望大家積極參與。
和諧社會(huì)需要和諧的市民去建設(shè),營(yíng)養(yǎng)學(xué)就是以和諧為基礎(chǔ)的,我們過(guò)去講的“平衡膳食”就是和諧膳食的過(guò)程。我相信在座的朋友都有個(gè)共識(shí),就是飲食是非常重要的。不過(guò)也有一些朋友覺(jué)得吃飯沒(méi)有什么學(xué)問(wèn),認(rèn)為一日三餐是很隨意的事情,其實(shí)不是這樣的。我們今天講座的內(nèi)容,要大家首要了解的一個(gè)概念就是,飲食和我們的健康息息相關(guān),所以我用了“營(yíng)養(yǎng)飲食與健康”這樣一個(gè)大題目。
我看了一篇報(bào)道,說(shuō)春節(jié)期間身體哪個(gè)部分最忙、最累?是嘴最忙牙最累,實(shí)際上講的就是吃飯?jiān)诠?jié)假日期間扮演角色的重要性。過(guò)節(jié)期間,牙和嘴最忙最累是外在的表現(xiàn),真正忙、累的是食道、胃、腸、膽囊、胰腺、肝臟。其實(shí)我們應(yīng)當(dāng)將講課放在春節(jié)前,當(dāng)然春節(jié)后也有好處,因?yàn)橛行┡笥岩惨庾R(shí)到了節(jié)假日期間的飲食問(wèn)題。前段時(shí)間有個(gè)記者找我,問(wèn)我過(guò)完節(jié)了能否寫篇文章叫《怎么樣刮刮腸道里的油》。有些朋友覺(jué)得到了初七就該開始不吃魚和肉,吃素了。到了初七就應(yīng)當(dāng)吃清淡的、素的食物,而初一到初六就應(yīng)當(dāng)大魚大肉嗎?不是這樣的。這樣一些認(rèn)識(shí)上的問(wèn)題不解決,健康恐怕是一句空話。
健康是怎么來(lái)的?有人說(shuō)健康是爹媽給的,這句話完全正確,健康有相當(dāng)一部分來(lái)自于遺傳。有的家族全都胖,有的家族全是高血壓,父母中有一方或雙方是糖尿病,他們的孩子患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要大很多,這是遺傳決定的。所以有的朋友非常悲觀,覺(jué)得父母健康狀況不好——冠心病、糖尿病、肥胖癥什么的,自己也沒(méi)什么希望了,后天無(wú)論怎么控制,可能結(jié)果都好不了。但也有的人很樂(lè)觀,父母都長(zhǎng)壽,自己隨便吃喝都無(wú)所謂。健康與否是否全是由父母遺傳決定呢?遺傳在健康中扮演著很重要的角色,但不是惟一角色。給大家舉一個(gè)例子,關(guān)于肥胖的問(wèn)題,全世界美國(guó)胖人最多,美國(guó)的肥胖人群在最近50年內(nèi)翻了一倍。50年的時(shí)間不太容易改造一個(gè)民族的基因——把原來(lái)沒(méi)有的肥胖基因變異成肥胖基因,但是這個(gè)國(guó)家肥胖的人數(shù)翻了一倍,那么多出來(lái)的一倍胖子是哪兒來(lái)的呢?是飲食方式、運(yùn)動(dòng)情況和生活方式造成的。再舉一個(gè)例子,很多人擔(dān)心自己得癌癥。癌癥有一部分是遺傳因素造成的,但有相當(dāng)一部分是后天得的。以世界上兩個(gè)發(fā)達(dá)國(guó)家為例——日本和美國(guó)。日本患胃癌的人比較多,美國(guó)患結(jié)腸癌、乳腺癌的人比較多,這是不一樣的兩種情況。日本人長(zhǎng)大后移民到美國(guó),在美國(guó)結(jié)婚生子。二十多年后發(fā)現(xiàn)流行病學(xué)上一個(gè)很有意思的現(xiàn)象,從小在美國(guó)長(zhǎng)大的日本人胃癌發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于日本本土的發(fā)病率,乳腺癌的發(fā)病率與美國(guó)當(dāng)?shù)鼐用窕境制?。日本人的血統(tǒng)并沒(méi)有變,那么這是什么原因造成的?可以肯定地說(shuō),這不是遺傳造成的,而是外在生活條件、生活方式的改變?cè)斐傻模缘娘?、喝的水、呼吸的空氣不一樣,是環(huán)境因素造成的。
如果非要說(shuō)健康中哪部分是內(nèi)因決定的,哪部分是外因決定的,沒(méi)有人能分得清楚。但有的科學(xué)家提出,至少百分之六七十的因素是外部條件決定的,也是掌握在自己手中的。您每天每刻能控制的因素,其中有很重要的“兩條腿”,一條腿是吃飯,一條腿是配合飲食的運(yùn)動(dòng)。我們沒(méi)有辦法決定基因,沒(méi)有辦法決定父母,但可以決定出生后的飲食與運(yùn)動(dòng),以保證自己健康的方向??上У氖沁@些個(gè)自己可以掌控的因素往往就在人們?nèi)粘2蛔⒁獾倪^(guò)程中慢慢喪失了。疾病的產(chǎn)生、出現(xiàn)、發(fā)展是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,有的需要20__年、20__年,在座的人誰(shuí)敢保證自己沒(méi)有存在于慢性病的潛伏期里?大家都可能處在慢性病的潛伏期里,希望大家通過(guò)行動(dòng)將發(fā)生慢性病的風(fēng)險(xiǎn)盡可能降低,甚至不讓它發(fā)生?,F(xiàn)在真正危害健康的不是急性病,而是慢性、非傳染性疾病。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十五
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
我今天講話的主題是“如何健康適度地使用網(wǎng)絡(luò)”。
現(xiàn)在有一段十分流行的改編的話:“天將降大任于斯人也,必先奪其手機(jī),封其微博,收其電腦,滅其微信,摔其ipad,斷其wifi,剪其網(wǎng)線,砸其電視,使其百般無(wú)賴,然后發(fā)愿,靜坐、思過(guò)、讀書、明智、精進(jìn)、禪定,開悟。”就如同這話中說(shuō)的一樣,網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)在不知不覺(jué)中完全滲入甚至侵占著我們的生活?!暗皖^族”“手機(jī)控”應(yīng)運(yùn)而生,隨處可見(jiàn)。調(diào)查顯示,在對(duì)“手機(jī)上網(wǎng)我的首選是什么?”問(wèn)題的答案中“聊天交友,玩游戲”等占主導(dǎo)地位,那些五花八門的社交、游戲軟件不僅占據(jù)了我們大部分的用網(wǎng)時(shí)間,還讓很多青少年沉迷其中,變成網(wǎng)癮。不僅如此有些同學(xué)因?yàn)榫o盯電子屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致視力急劇下降;還有一些同學(xué)由于沉迷網(wǎng)絡(luò)和過(guò)度地使用手機(jī)qq,微信與人交往,而忽視現(xiàn)實(shí)生活中的人際溝通,嚴(yán)重的甚至影響到了親子關(guān)系,師生關(guān)系以及同學(xué)關(guān)系。然而還有更嚴(yán)重的問(wèn)題,有些青少年為了網(wǎng)絡(luò)而漠視了法律。在上網(wǎng)過(guò)程中時(shí)而會(huì)蹦出含有不健康或是暴力因素的彈窗,它們侵蝕、毒害了青少年的心靈和精神,久而久之就會(huì)使其道德素質(zhì)下降,甚至以身試法,墜入違法犯罪的深淵。
面對(duì)這些,作為中學(xué)生的我們,應(yīng)該如何做到健康適度地使用網(wǎng)絡(luò)?
首先一點(diǎn),就是遵守學(xué)校的.規(guī)章制度——盡量不帶手機(jī)來(lái)校。走讀生每天都能夠見(jiàn)到父母,所以完全沒(méi)有帶手機(jī)的必要。如果在校期間有事要與家長(zhǎng)聯(lián)系,我們可以找老師借手機(jī),或是使用ic卡,而且老師也會(huì)及時(shí)地轉(zhuǎn)達(dá)父母?jìng)鬟f給我們的信息。如果有特殊情況一定要帶手機(jī),也要提前告訴老師,做到在校內(nèi)不開機(jī)。對(duì)于寄宿生同學(xué)來(lái)說(shuō),一周才能見(jiàn)到家長(zhǎng)一次,期間難免要有電話聯(lián)系,但是很多同學(xué)用手機(jī)時(shí)卻改變了初衷,手機(jī)更多時(shí)候是用來(lái)娛樂(lè)而不是與家長(zhǎng)打電話了,甚至有些同學(xué)偷偷在寢室熄燈之后玩,都是需要改正的現(xiàn)象。
第二,學(xué)會(huì)篩選信息?,F(xiàn)代媒體迅速發(fā)展使信息量增大的同時(shí),也制造出大量信息垃圾,有些信息我們可以了解,例如時(shí)事新聞等,但有些東西我們連碰都不能碰,例如不良網(wǎng)站,要明辨是非,堅(jiān)持原則。
第三,做到以“用網(wǎng)”為主。有的同學(xué)剛開始上網(wǎng)是為了查找學(xué)習(xí)資料,但隨著用網(wǎng)時(shí)間的增加,也就不自覺(jué)地偏離了最初的軌道。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,我們可以在上網(wǎng)之前先想好目的,查找些什么資料,接著直奔主題,查找完后立刻關(guān)閉手機(jī)。與此同時(shí),我們可以逐漸刪除手機(jī)或電腦上的社交軟件,游戲軟件等,強(qiáng)制性地控制自己扭轉(zhuǎn)因?yàn)椤巴婢W(wǎng)成癮”而“用網(wǎng)不足”的局面。
第四,嚴(yán)格控制自己的上網(wǎng)時(shí)間和頻率。這里建議使用“注意力轉(zhuǎn)移法”,可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),貼近大自然,又或者是培養(yǎng)一些健康的愛(ài)好,如看書、練字、彈奏樂(lè)器等。不僅鍛煉了身體,提高自身修養(yǎng),還充實(shí)了自己的課余生活。
第五,多與家人,老師或是朋友溝通。他們能給予你正確的指導(dǎo),有助于我們的心理健康,有任何煩惱或是開心事都可以與他們分享,而不要編輯成說(shuō)說(shuō)發(fā)到空間,或者發(fā)上微博,因?yàn)檫@樣可能會(huì)致使幾次三番地上空間,微博看評(píng)論或是轉(zhuǎn)發(fā)量,不僅沒(méi)有解決問(wèn)題,反而讓自己養(yǎng)成習(xí)慣,沉浸了在網(wǎng)絡(luò)的世界里。我們更要注意慎重交友,不要結(jié)交網(wǎng)絡(luò)上匿名的好友,因?yàn)轭愃朴诮挥巡簧髯罱K侵害到自己的利益,被傷害的事例有許多,條條都在給我們敲響警鐘。
其實(shí),網(wǎng)絡(luò)究竟是利大于弊還是弊大于利,本身沒(méi)有一個(gè)確切的答案,它取決于你的用網(wǎng)習(xí)慣如何。我們應(yīng)利用好網(wǎng)絡(luò),讓它成為我們生活的補(bǔ)充品,輔助我們的學(xué)習(xí)和生活,而不是讓科技的發(fā)達(dá)成為我們的困擾,阻擋我們前進(jìn)的腳步。
讓我們一起健康適度地使用網(wǎng)絡(luò)吧,謝謝大家!
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十六
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們,大家早上好!很榮幸我能代表296班全體同學(xué)做國(guó)旗下講話,題目是《衛(wèi)生文明從我做起》。
不久前,曾看到這樣一則報(bào)道,說(shuō)的是新加坡,新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家,這這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ),如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢?人家回答:“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是大陸的游客?!睘榇?,新到新加坡考察的一位校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“不文明行為也是國(guó)恥?!辈恢蠹沂欠裼浻浀?,電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道,__節(jié)后的廣場(chǎng),隨處可見(jiàn)口香糖殘跡,40萬(wàn)平方米的廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)?,有的地方不到一平方米的地面上,竟?塊口香糖污跡,密密麻麻的斑痕與廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
葉圣陶先生說(shuō):“教育是什么?”往簡(jiǎn)單的說(shuō),就是培養(yǎng)習(xí)慣。愛(ài)因斯坦也有言:“如果一個(gè)人忘掉他在學(xué)校所學(xué)到的每一樣?xùn)|西,那么留下來(lái)的就是教育?!边@“留下來(lái)的”就是習(xí)慣。而學(xué)校作為一個(gè)公共場(chǎng)合,一個(gè)社會(huì)的縮影,沒(méi)有一個(gè)整潔清爽的校園環(huán)境,其育人功效一定會(huì)大打折扣。而好的校園環(huán)境,必須靠老師的教育和同學(xué)們共同努力才能達(dá)成。走進(jìn)校園,到處干干凈凈。看不到一片紙屑,一個(gè)包裝袋,愉悅眼球,快樂(lè)心情。這本身就是一種無(wú)聲的教育。同學(xué)們,我們擁有自己的尊嚴(yán)。而這個(gè)過(guò)程之中,教育無(wú)處不在?!安浑S手亂扔垃圾”成了必然選擇,不僅只是口號(hào),更是目標(biāo),需要以貫之為這奮斗。同學(xué)們,校園是我們學(xué)習(xí)、生活的場(chǎng)所,我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)、暢談、播種、收獲每一天。溫馨、美麗的校園是我們的家。優(yōu)美的環(huán)境,讓我們懂得珍惜,學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù),優(yōu)美環(huán)境,讓我們知書達(dá)理,更加文明,優(yōu)美的環(huán)境,讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步,首先高尚,優(yōu)美的環(huán)境,讓我們學(xué)會(huì)謙讓,學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中,我們沐浴著陽(yáng)光,吸取著營(yíng)養(yǎng)。但我們的校園還存在一些不盡人意的地方,比如在我們的校園里,有的地方還散落著同學(xué)隨意亂扔的紙屑、瓜子殼、塑料瓶、食品袋子等。每天同學(xué)們辛勤地清掃干凈后,總有一些不自覺(jué)的同學(xué)又把這些垃圾隨手亂丟,所有的這些,都跟我們潔凈的校園是極不相稱的。我們相信,沒(méi)有哪一位同學(xué)喜歡在一個(gè)垃圾遍地的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。上周,學(xué)校開展了以關(guān)注“世界廁所日”為主題的宣傳活動(dòng),很好的提高我們的衛(wèi)生意識(shí)。今后,我們可以從身邊的小事做起,做到以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任,自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生,認(rèn)真做好值日衛(wèi)生工作,做到不亂扔垃圾,垃圾丟入垃圾桶,并提醒亂扔垃圾的同學(xué),做到看到地面上有紙屑主動(dòng)揀起來(lái),教室垃圾桶滿了主動(dòng)倒掉。
同學(xué)們,讓我們立即行動(dòng)起來(lái),從不亂扔一點(diǎn)垃圾做起,自覺(jué)增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境意識(shí),做校園環(huán)境衛(wèi)生的小衛(wèi)士,做文明好學(xué)生。
健康從心開始國(guó)旗下演講稿篇十七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),親愛(ài)的各位同事們:
大家好!
我是來(lái)自三點(diǎn)五分,非常榮幸能夠參加本次關(guān)于“遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博”主題演講比賽,我演講的題目是《珍惜健康生活,遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博》。
提到賭博,每個(gè)人都不會(huì)陌生,賭博可以說(shuō)有著非常久遠(yuǎn)的歷史,我們雖然都知道它不好,但總是有些人存在著僥幸心理,認(rèn)為能從賭博中獲益,沾上了賭博。而現(xiàn)在,隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步,賭博的形式也越來(lái)越多,有好多賭博平臺(tái)可以通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行訪問(wèn),所以我們更要提高警惕,遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博。
俗話說(shuō)得好:“十賭九輸,”在賭場(chǎng)上沒(méi)有常勝將軍,從古至今一個(gè)一個(gè)因?yàn)橘€博而深受其害的例子都證實(shí)了這個(gè)道理。然而就是這樣,到了現(xiàn)在這個(gè)年代,還有好多人不斷的去賭博,而且屢禁不止,可見(jiàn)賭博有多么大的吸引力。為什么賭博能讓人這么著迷,我想最重要的就是它利用了人性的貪婪的弱點(diǎn)。
一開始有些時(shí)候可能就是嘗試一下,但因?yàn)榻疱X的誘惑,很多人嘗到一點(diǎn)甜頭就想要得到更多,從而不斷地去賭博,形成了惡性循環(huán)難。所以賭博的危害是顯而易見(jiàn)的,它會(huì)影響我們的身心健康,最直接的就是讓我們的財(cái)產(chǎn)遭受損失,很多人甚至把一生積攢的財(cái)富都送進(jìn)賭場(chǎng),斷送了自己的未來(lái)。
記得之前看到過(guò)一個(gè)新聞,有一個(gè)“老千”,通過(guò)為深陷其中的賭徒表演賭場(chǎng)上弄虛作假的事情來(lái)讓他們醒悟,讓他們相信賭場(chǎng)上是存在騙人的的伎倆和把戲的。到了現(xiàn)在,網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá),賭博更是可以不受空間和距離的限制,而且許多賭博平臺(tái)的輸贏都可以通過(guò)技術(shù)手段來(lái)實(shí)現(xiàn)操控,這種手段別人也更難發(fā)現(xiàn)這些套路。
所以,不管怎樣,在賭場(chǎng)終究是要吃虧的,更何況有這些伎倆存在。所以,最好的方法就是完全不要觸碰賭博。
而怎么才能遠(yuǎn)離賭博呢?首先我們要從心理上認(rèn)識(shí)賭博,賭博就是利用人類貪婪的人性,如果你認(rèn)為可以通過(guò)賭博來(lái)獲得金錢和財(cái)富,這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫@是不符合社會(huì)發(fā)展客觀規(guī)律的,世上沒(méi)有不勞而獲的事情,一分耕耘才會(huì)有一份收獲,只有我們踏踏實(shí)實(shí)的去付出和努力,才能收獲到屬于我們的東西。
同時(shí)我們也要提高警惕,現(xiàn)在賭博的形式多種多樣,好多時(shí)候我們點(diǎn)開一些網(wǎng)站就可以看到一些賭博網(wǎng)站的廣告,或是會(huì)有一些陌生號(hào)碼發(fā)來(lái)可以賭博的鏈接,這種情況我們一定要小心警惕,不要隨意點(diǎn)進(jìn)去,并要向有關(guān)機(jī)構(gòu)舉報(bào)這些違規(guī)信息。
賭博是一種危害極大的行為,而且一旦沾上就很有可能沉迷其中,難以自拔。所以,讓我們從現(xiàn)在開始,珍惜健康生活,遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)賭博,這樣我們才能免受其害!
謝謝大家,我的演講完畢!