培養(yǎng)創(chuàng)新思維是培養(yǎng)未來人才的關(guān)鍵，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。寫總結(jié)時(shí)要注意客觀評(píng)價(jià)和自我反思，發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步和不足，并制定下一步的改進(jìn)計(jì)劃。推薦以下幾本書籍，對(duì)總結(jié)的寫作有很大的幫助和指導(dǎo)。
拓展策劃書篇一
隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30 -- 11：00軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的
團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相
鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00 -- 12：00 核彈頭
突破思維定勢(shì), 走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案創(chuàng)新精神.
12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00 — 14：30 終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30 — 15：30 極速時(shí)限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍
成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教
練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)
隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30 — 16：30 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，
在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，
組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成
某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，
必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30 -- 17：00 結(jié)營儀式
全天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動(dòng)結(jié)束、返程!
跳網(wǎng)、跳水;
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保 險(xiǎn) 費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動(dòng)當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
活動(dòng)目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)生活和工作。
活動(dòng)時(shí)間：7月18日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長**名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯(cuò)隊(duì)伍的`，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個(gè)貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個(gè)小組給自己組取個(gè)名字。
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
第二部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動(dòng)一：信任之旅
目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)他人的信任與接納;通過競爭，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)
協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
時(shí)間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計(jì)時(shí)器
場地：活動(dòng)之前一定要先把場地看好，并且將所有道具按照活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)搭建好，
以防出現(xiàn)產(chǎn)地不夠大，等等一系列的問題
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個(gè)眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進(jìn)行言語指揮，在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進(jìn)行，最后一名由第一個(gè)指揮。
在活動(dòng)開始之前，在安靜的境況下，由指導(dǎo)者統(tǒng)一說明活動(dòng)規(guī)則和要求;
分享：
分享的時(shí)間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答
1、 在你做盲人時(shí)，你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是，那是因?yàn)槭裁丛?BR> 呢?
2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員，在你進(jìn)行比賽時(shí)，你的心態(tài)是怎樣的?
3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、 在做指揮者時(shí)，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動(dòng)二：同舟共濟(jì)
活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時(shí)間：30分鐘
材料與場地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個(gè)參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個(gè)小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。
2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動(dòng)：說出你的煩惱
活動(dòng)時(shí)間：40分鐘
材料：a4報(bào)紙若干張，中性筆若干只
活動(dòng)規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個(gè)圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)
4、每個(gè)人在拿到的問題上面寫下針對(duì)這個(gè)問題的建議，和鼓勵(lì)的話;寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員，當(dāng)拿到自己的問題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動(dòng)：千千結(jié)
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個(gè)圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動(dòng)，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有同學(xué)都停止走動(dòng)，原地不動(dòng)。
3、在不動(dòng)的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯(cuò)。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動(dòng)總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
第四部分：結(jié)束
活動(dòng)：故事接龍
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動(dòng)規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事?！敖裉臁?BR> 2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個(gè)故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽
4、最后以《我相信》結(jié)束整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
此游戲由于參加活動(dòng)的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達(dá)不到預(yù)期的目的。
拓展策劃書篇二
通過這次活動(dòng)，讓大家知道團(tuán)隊(duì)的力量，知道友情的可貴，知道互幫互助，增強(qiáng)舞協(xié)內(nèi)部凝聚力，促進(jìn)協(xié)會(huì)成員的感情交流！
時(shí)間：5月13日下午6：00—8：00地點(diǎn)：工會(huì)后面的舊籃球場
參加的人員可以自由組隊(duì)，每組3男3女。要求：舞協(xié)的全體會(huì)員，包括大
一、大二，理事會(huì)和會(huì)員；每個(gè)隊(duì)伍最好統(tǒng)一服裝。裁判員穿會(huì)服。第一個(gè)環(huán)節(jié)：英雄闖關(guān)
規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3名男生，終點(diǎn)3名女生，男生蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，躲開第三畫的障礙物，并踩破氣球，到對(duì)岸把女生背回起點(diǎn)，氣球可以在去的過程踩破，也可以在回的過程踩破，裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第二個(gè)環(huán)節(jié)：兔子跳跳
規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3人，終點(diǎn)3人，把氣球夾在膝蓋窩的位置，用單腳從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，以終點(diǎn)最后一人越過起點(diǎn)為結(jié)束。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：勾勾搭搭
規(guī)則：每組派出6人參加。組員背對(duì)背圍圈，然后把腳一個(gè)一個(gè)搭起來，手勾手，從起點(diǎn)一起跳到終點(diǎn)，從開始“勾搭”計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：不離不棄
規(guī)則：每組派出6人參加。組員排成一排，相鄰兩個(gè)人的腳綁在一起，成為4人3足，一起從起點(diǎn)到終點(diǎn)，中間地上畫有障礙物要越過，沒有在賽道的兩個(gè)組員要幫助他們?cè)竭^障礙物，不離不棄。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
做好預(yù)防受傷、中暑等工作，準(zhǔn)備好相關(guān)的藥品。紀(jì)律部負(fù)責(zé)會(huì)場的秩序。
拓展策劃書篇三
拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對(duì)提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
一、活動(dòng)簡介。
（一）活動(dòng)背景。
為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭，為了促進(jìn)各個(gè)年級(jí)間的交流，在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下，我們有必要舉辦一場跨年級(jí)的戶外拓展活動(dòng)。戶外拓展活動(dòng)不僅能夠提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，同時(shí)也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。
（二）活動(dòng)目的此次戶外拓展活動(dòng)，一方面為了豐富校園生活，在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂趣和精彩。另一方面，也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵(lì)同學(xué)在德、智、體、美各個(gè)方面全面發(fā)展,積極營造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
（三）活動(dòng)主題。
青春無畏逐夢(mèng)揚(yáng)威。
（四）活動(dòng)日期
二、報(bào)名及參賽形式。
（一）參賽對(duì)象商學(xué)院全體研究生。
（二）參賽形式。
以團(tuán)體為單位參加比賽，每四個(gè)人為一個(gè)團(tuán)體；可以跨年級(jí)、跨專業(yè)組隊(duì)。（要求全體隊(duì)員必須是商學(xué)院研究生，每隊(duì)至少一名男生，最多不超過兩名；活動(dòng)僅限前六組，報(bào)名成功的團(tuán)隊(duì)會(huì)收到短信通知）。
（三）報(bào)名方式。
1、郵件報(bào)名：填寫附件報(bào)名信息表發(fā)至郵箱xxx@。
2、短信報(bào)名：將報(bào)名信息表上的內(nèi)容發(fā)至xxx。
三、戶外拓展活動(dòng)流程。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、召開部門會(huì)議，商討活動(dòng)的整個(gè)流程及細(xì)節(jié)，確定活動(dòng)所需的道具、場地、工作人員和經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。
2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報(bào)及本次活動(dòng)的宣傳。
3、通知各專業(yè)聯(lián)系人，組織大家進(jìn)行報(bào)名。
4、打印報(bào)名表格，整理報(bào)名信息。
（二）活動(dòng)流程。
1、活動(dòng)當(dāng)天，各參與團(tuán)隊(duì)于8:30在東校區(qū)操場入口處集合，按團(tuán)隊(duì)縱隊(duì)排列，由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到，有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊(duì)即視作放棄比賽。
2、主持人介紹各個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱及成員，交代活動(dòng)具體規(guī)則及注意事項(xiàng)，并提示第一個(gè)拓展活動(dòng)地點(diǎn)，宣布比賽正式開始。
3、各參賽團(tuán)隊(duì)趕往第一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個(gè)任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊(duì)選手記齊任務(wù)卡上的十個(gè)人的姓名就可以去覲見皇上，當(dāng)皇上說：“你還記得朕身邊的紅人嗎？”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說出每個(gè)人的姓名，全部正確就會(huì)得到皇上的賞賜，也就是下一張線索卡。注：每隊(duì)每次只能派一名隊(duì)員去覲見皇上，如果任務(wù)失敗，下一輪可以更換隊(duì)員覲見皇上，直到本隊(duì)完成任務(wù)為止。
4、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個(gè)任務(wù)是《尋找校園》。每個(gè)隊(duì)伍將被分發(fā)到3張照片，照片是校園內(nèi)的某些景觀，各參賽隊(duì)需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點(diǎn)拍攝有相同景觀的照片，待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處，經(jīng)檢查照片拍攝無誤才算完成任務(wù)，工作人員給予下一張線索卡。
5、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，第三個(gè)任務(wù)是《四人五足》。每支隊(duì)伍的四個(gè)成員站成一排，用繩子把相鄰兩個(gè)同學(xué)的腳一個(gè)個(gè)綁上，讓四個(gè)人成五條腿。然后一起從我們指定的起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，賽程約100米。
6、最先跑到終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊(duì)伍選一名男生為“王”，其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”，一旦“王”的名牌被撕下，則對(duì)方獲勝，本方所有隊(duì)員接受指壓板上跳繩的懲罰。
7、為獲勝的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品，其他隊(duì)伍頒發(fā)紀(jì)念品。
四、比賽組織及工作人員安排。
1、體育部：負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。
2、辦公室：負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品的購買、活動(dòng)道具的準(zhǔn)備。
3、宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)的前期宣傳，制作張貼海報(bào)；負(fù)責(zé)現(xiàn)場拍照。
4、其他部門：作為后勤保障部門，抽調(diào)人員協(xié)助工作，確保比賽順利進(jìn)行。
5、活動(dòng)所需工作人員：8人。
五、活動(dòng)預(yù)算。
1、前期宣傳。
繪制一張海報(bào)，具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計(jì)費(fèi)用30元。
2、比賽用品。
照片打印18*3=54元，繩子5元，名牌8*2=16元，指壓板15元，共計(jì)90元。
3、飲用水。
礦泉水，1.5元/瓶，預(yù)買40瓶，共計(jì)費(fèi)用1.5*40=60元。
4、比賽獎(jiǎng)品費(fèi)用。
冠軍的隊(duì)伍獎(jiǎng)品預(yù)算每人為40元獎(jiǎng)品，共計(jì)50*4=160元，獲獎(jiǎng)證書4*10=40元，其他隊(duì)伍成員獎(jiǎng)品預(yù)算為5元，共計(jì)5*20=100元；由于比賽期間可能會(huì)出現(xiàn)受傷等情況，所以追加一點(diǎn)醫(yī)藥費(fèi)用20元，共計(jì)320元。
5、活動(dòng)總預(yù)算：500元。六、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)。
1、參賽隊(duì)員必須是我院研究生，身心健康，無高血壓低血糖等。
2、參加比賽的隊(duì)員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，服從主辦方和承辦方的安排。
3、工作人員需在四名隊(duì)員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡，且必須做到公平、公正、公開。
4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識(shí)，以便辨別。
拓展策劃書篇四
5、同時(shí)在當(dāng)天營銷部人員可以在當(dāng)天推卡。
6、可采用禮儀公司廣告流動(dòng)車的形式，人員20名，可在市區(qū)繁華街道來回穿梭，必須自己制作20個(gè)可插式廣告牌，材料為kt板。
7、以條幅、噴繪的形式宣傳本店開業(yè)期間的優(yōu)惠活動(dòng)項(xiàng)目，特價(jià)菜和豪華配套設(shè)施及優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
8、可租用2個(gè)行走氣模，身披綬帶，在門口迎接賓朋。
9、國慶節(jié)期間，可推出婚宴、壽宴。
10、國慶節(jié)期間，組織酒店廚師和迎賓及前廳員工，扯一條大條幅和宣傳牌子到附近各個(gè)大街進(jìn)行宣傳。
11、由營銷策劃部組織，到各個(gè)路口，向過往行人散發(fā)傳單，并在開業(yè)期間推出自助餐。
12、凡在北郊店開業(yè)期間：（七日以內(nèi)）。
（1）烤鴨半價(jià)賣活動(dòng)，為了答謝新老顧客對(duì)梅利餐飲的大力支持與厚愛，開業(yè)期間在梅利北郊店消費(fèi)的顧客，無論消費(fèi)多少，前30名烤鴨半價(jià)出售。（只限零點(diǎn)）。
（2）凡在梅利北郊店開業(yè)期間，來店消費(fèi)的顧客，均可品嘗到梅利免費(fèi)指定的特色菜一款，贈(zèng)完為止。
（3）凡在梅利北郊店開業(yè)期間，來梅利北郊店一次消費(fèi)滿200元以上的顧客，均可免費(fèi)獲得梅利烤鴨卡一張（限下次使用）。
以上活動(dòng)不得與會(huì)員卡同時(shí)使用，解釋權(quán)歸梅利餐飲有限公司所有。
a）軍樂隊(duì)30人。
盤古隊(duì)20人。
主持人1人。
舞獅2匹。
禮儀小姐6人。
酒店正門大門口搭建舞臺(tái)，舞臺(tái)尺寸為4、8米x8、4米（鋼架），紅色地毯鋪地，舞臺(tái)上面，提前擺放好貴賓席的.桌椅板凳，舞臺(tái)主背景為“梅利烤鴨店北郊店盛裝開幕”可用噴繪制作，大門口橫跨18米的充氣彩虹門一座，上有條幅裝扮，從樓頂至一樓，整個(gè)樓層布滿條幅，條幅之間留有間距，舞臺(tái)兩冊(cè)側(cè)各設(shè)置2個(gè)充氣立柱共4個(gè)，高度為7、8米，音響功放設(shè)備一套（400w），廣場飄空氦氣球2個(gè)，并懸掛條幅2條，廣場禮炮6門（含彩彈6發(fā)），廣場行走氣模租用兩個(gè)，身披綬帶，人員可以用我們自己的員工。
b）物品配置。
a貴賓胸花若干。
b簽到臺(tái)2個(gè)簽到筆2支（黑色）簽到本2個(gè)。
c托盤8個(gè)。
d紅繡球8個(gè)綢布12米。
e剪刀8把。
以上屬酒店自備物品。
拓展策劃書篇五
組辦單位：
物流與工程管理學(xué)院冷鏈xx班。
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)。
1、結(jié)識(shí)更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2、加強(qiáng)合作意識(shí)、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；
3、讓大家意識(shí)到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14:00―17:20。
東大門草坪。
冷鏈q1141班全體學(xué)生。
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評(píng)分表見附件一）。
1、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動(dòng)節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2、提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。
3、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動(dòng)的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動(dòng)規(guī)則。
1、活動(dòng)當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場做好活動(dòng)現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）。
2、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內(nèi)容及活動(dòng)的規(guī)則及流程。
3、活動(dòng)現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。
1、結(jié)束時(shí)物品回收；
2、活動(dòng)場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
拓展策劃書篇六
隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30--11：00軍事障礙。
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00--12：00核彈頭。
突破思維定勢(shì),走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案創(chuàng)新精神.
12：00—14：00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)。
14：00—14：30終極抉擇。
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30—15：30極速時(shí)限。
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的`過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30—16：30畢業(yè)墻。
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30--17：00結(jié)營儀式。
全天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00活動(dòng)結(jié)束、返程!
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;。
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;。
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;。
5、園區(qū)水果為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品;。
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用)，不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保險(xiǎn)費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收。
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)。
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動(dòng)當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
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拓展策劃書篇七
二、活動(dòng)背景。
大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期，是大學(xué)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi)，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí)，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì)，班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室，走向操場，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)與同學(xué)的交流，培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問題的能力。
三、活動(dòng)的目的和意義。
用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導(dǎo)大家走出寢室，加強(qiáng)鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。
四、活動(dòng)單位。
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2010級(jí)學(xué)生會(huì)。
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)各班。
五、活動(dòng)具體內(nèi)容。
1、活動(dòng)時(shí)間、地址。
時(shí)間：20xx年11月12日中午12：30~14：00。
地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場、田徑場。
2、活動(dòng)說明。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、“單車慢行”、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。
“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場地分6點(diǎn)，由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分（三分線外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分?jǐn)?shù)翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個(gè)人總分，2人的總分為班級(jí)總分。
“單車慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)（后輪過線為準(zhǔn)），所用時(shí)間越長得分越高，按時(shí)間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道，比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。
“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門員守門，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級(jí)總分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開始計(jì)時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“并運(yùn)足球”：以班級(jí)為單位，各系六名隊(duì)員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊(duì)員要將一個(gè)足球運(yùn)橫跨整個(gè)足球場。球若偏離，由裁判員撿回場地，比賽繼續(xù)。比賽計(jì)時(shí)，時(shí)間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽。
四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車慢行”，然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”。
四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品，并于5舍樓底公布。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1、宣傳工作：和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報(bào)和相關(guān)活動(dòng)說明，在五舍各樓道張貼。
2、活動(dòng)裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場同時(shí)進(jìn)。
一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門員由核電班出，比賽的前一個(gè)班級(jí)留下一名成員給下一個(gè)班級(jí)當(dāng)守門員。比賽裁判計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4）“引體撐球”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械，能動(dòng)，自動(dòng)化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計(jì)分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5）“并運(yùn)足球”：各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二，機(jī)三和機(jī)四？？以此類推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負(fù)責(zé)，終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由胡小彪負(fù)責(zé)?；顒?dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé)，胡小彪負(fù)責(zé)計(jì)分。
活動(dòng)結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分，各班體委留下，現(xiàn)場公布名次，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
項(xiàng)：各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場獎(jiǎng)勵(lì)。
七、具體要求。
1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加，裁判員準(zhǔn)時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；
4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報(bào)道工作。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
羽毛球拍35元乒乓球拍30元。
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元。
雪碧12x2、5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4x1=4元總共申請(qǐng)資金150元。
主辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)。
協(xié)辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)全體班級(jí)。
拓展策劃書篇八
睦順利地共同完成工作。
2、幫助大家調(diào)適身心狀態(tài)，樂觀勇敢地面對(duì)今后工作與生活的挑戰(zhàn)。
3、通過完成較困難的活動(dòng)項(xiàng)目，幫助大家克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困
難的毅力。
4、培養(yǎng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的決策力、行動(dòng)力、協(xié)作力，激發(fā)個(gè)體上潛能與團(tuán)隊(duì)精神，建立一支向心力強(qiáng)和高績效的團(tuán)隊(duì)。
1、10月x日前晚7：30在a501全體營員集中，講解安全等注意事項(xiàng)，并進(jìn)行分組。
2、活動(dòng)當(dāng)天上午7：30所有同學(xué)準(zhǔn)時(shí)在啟秀校區(qū)南門游泳池旁集中。
3、前往活動(dòng)地點(diǎn)，進(jìn)行第一個(gè)比賽項(xiàng)目 “巧妙購物沖沖沖”。每個(gè)小組給100元的基本金，然后大家分頭出發(fā)在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)買齊購物清單上面的所有物品，然后到達(dá)嗇園燒烤園。
1、按到達(dá)先后分別給予100、90、80…超過規(guī)定時(shí)間不給分。
2、東西全部買齊則加80分，少一件或買錯(cuò)一件加70分，以次類推。
4、各隊(duì)以比賽競技的形式完成下列項(xiàng)目：
項(xiàng)目一：我行我秀設(shè)計(jì)
規(guī)則：每支隊(duì)伍發(fā)送一件白色t-shirt,利用自己的想象力和創(chuàng)造力，為自己的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)衣、隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)以及選定隊(duì)長和副隊(duì)長。隨后，每組在隊(duì)長、副隊(duì)長的帶領(lǐng)下向大家介紹隊(duì)衣的寓意，展示隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)等，隊(duì)衣由隊(duì)長穿上。
目的：培養(yǎng)創(chuàng)造性和語言表達(dá)能力。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1、第一個(gè)完成的隊(duì)伍加80分；第二個(gè)則加70分；第三個(gè)加60分，依此類推。
2、根據(jù)同學(xué)的介紹和制作的隊(duì)衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分，分?jǐn)?shù)依次為80、70、60、50、40。
項(xiàng)目二：蜘蛛俠
規(guī)則：用繩子交錯(cuò)形成一張網(wǎng)，兩排隊(duì)員拉緊，選擇一名隊(duì)員躺在網(wǎng)上，按照一定的節(jié)奏前擺，擊倒前方的飲料瓶。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按擊倒個(gè)數(shù)計(jì)分，每個(gè)十分，不得甩手故意擊倒，否則無效。隊(duì)員從網(wǎng)上掉下，沒有加分。
項(xiàng)目三：萬里長城
分鐘，以此類推。安排好時(shí)間后計(jì)時(shí)進(jìn)入該環(huán)節(jié)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：選手利用“巧妙購物沖沖沖”買回來的原材料在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行燒烤，時(shí)間到后，各自亮出作品，并為作品取 一個(gè)貼切的名字，以及解釋其寓意，由各位老師和其他裁判共同決定加分情況。
該環(huán)節(jié)結(jié)束后進(jìn)入自由燒烤時(shí)間 ……
項(xiàng)目五：頂針傳遞
頂針，不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上，只能用筷子把頂針建起來，而且不能把筷子從嘴里拿出來。 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：第一個(gè)把頂針傳到隊(duì)尾的小組獲勝，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有違規(guī)現(xiàn)象，每次扣除10分，不負(fù)分。
項(xiàng)目六：傳染病
規(guī)則：兩個(gè)隊(duì)伍各半隊(duì)交叉，，組成新的兩組，選出一名隊(duì)員在隊(duì)伍中間持有呼啦圈，為“原始病毒”。其余隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，為“正常組織”?！安《尽庇煤衾踩θヌ妆窘M其他隊(duì)員，套中的隊(duì)員將和原先的隊(duì)員組成新的病毒集團(tuán)，手挽手，其中兩人共持一個(gè)呼啦圈，直至本組隊(duì)員集合完畢。
規(guī)則:每組選4名隊(duì)員，坐在排列好的凳子上，順時(shí)針躺下，躺在隊(duì)友的腿上，示意準(zhǔn)備好后，由本組其他隊(duì)員將凳子抽去，全部抽去后開始計(jì)時(shí)。四人按指定方向移動(dòng)至終點(diǎn)，散架則需要重新用凳子架好抽去,然后繼續(xù)前行.
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按先后名次由少到多依次加100、80、60…
項(xiàng)目八：南北太平洋
規(guī)則:各隊(duì)派出四人參賽，在南北不同的地方擺有少于隊(duì)員人數(shù)的氣球（少兩個(gè)），隊(duì)員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，隊(duì)員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球，會(huì)有兩人沒有氣球，出局。其余的隊(duì)員進(jìn)行下一輪回，每次減少兩個(gè)氣球，直至剩下最后一人。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：最后一人所在組得50，最后的2、3名所在小組得40分，4、5兩名小組加20分，6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。5、完成所有項(xiàng)目，按照得分總數(shù)評(píng)出優(yōu)勝，進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式和拍照留念。
拓展策劃書篇九
引言：
俗話說“退一步海闊天空，讓三分心平氣和”?；磉_(dá)大度是中華民族的傳統(tǒng)美德。教會(huì)同學(xué)們懂得去體諒別人，懂的去愛別人，從而戰(zhàn)勝自己，以豁達(dá)，大度的性格支持自己的生命，用樂觀向上的精神支撐起人生的美麗風(fēng)景。
一、活動(dòng)主題：成長七彩路，我們奮力前行。
二、活動(dòng)時(shí)間：xx年3月29日周六下午1:30-3:00。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)風(fēng)雨籃球場。
四、承辦單位：生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
五、參與人員：生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。
七、活動(dòng)精神：
赤營：豁達(dá)大度的樂觀精神。
橙營：勤奮刻苦的求知精神。
黃營：寬厚博大的仁愛精神。
綠營：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神。
青營：知恩圖報(bào)的感恩精神。
藍(lán)營：自強(qiáng)自立的奮斗精神。
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神。
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄。
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長、副隊(duì)長各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號(hào)。文簡煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過海，各顯神通。
一、一只青蛙。
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
二、搶龍尾。
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我。
1.目的：
（1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。
（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）.對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
（4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。
2.具體流程：
（1）.每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
（3）.請(qǐng)醫(yī)專和本系代表講話。
拓展策劃書篇十
一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）
過程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動(dòng)（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與
時(shí)間：20分鐘左右
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請(qǐng)每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
3．用時(shí)最少的組獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最多的組。
注意：
1.抽到嘴的人吹氣球時(shí)自己不能用手碰氣球；
2.抽到手的兩個(gè)人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹；在夾運(yùn)過程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點(diǎn)開始三、延長生命線（2分鐘）
四、心有千千結(jié)
五、智力大比拼
游戲規(guī)則：（1）主持人說出題目，各組進(jìn)行搶答，答對(duì)一題加一分，答錯(cuò)一題扣一分。
（2）所有題目搶答完后，計(jì)算各組總積分，總積分第一名的組會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì)，總積分最后一名的組將接受懲罰。
六、穿越電網(wǎng)
1.所有組員參與
3.所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過電網(wǎng),最后以完成時(shí)間長短進(jìn)行排名。用時(shí)最短的組將獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最長的組(說一句最違心的話、唱歌等)
游戲準(zhǔn)備：繩子
游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；2、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個(gè)電網(wǎng)的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。
注意事項(xiàng)：注意安全問題
七、分享環(huán)節(jié)
大家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說說此次活動(dòng)的心得感受，然后大家依次分享。
拓展策劃書篇十一
大學(xué)生 “ 素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。 “ 大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 旨在全面貫徹黨的教育方針，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就 “ 有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律 ” ，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入 21 世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家，和諧型社會(huì)，經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國各行業(yè)對(duì)人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際交往，創(chuàng)新思維，領(lǐng)導(dǎo)潛能，團(tuán)隊(duì)精神，分析解決問題能力被看做新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。
趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。
二、活動(dòng)目的
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。
培養(yǎng)上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，開發(fā)自身潛能，增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問題能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競爭力。
三、活動(dòng)簡介
（一）活動(dòng)時(shí)間
（二）活動(dòng)地點(diǎn)
教科院系樓廣場
（三）參賽對(duì)象
教科院學(xué)生（每8 人為一支代表隊(duì)）
（四）活動(dòng)名稱
趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)
（五）活動(dòng)口號(hào)
鍛煉身體欺負(fù)人
（六）活動(dòng)主題
想運(yùn)動(dòng)的人沒地方運(yùn)動(dòng) 想休息的人拼命在運(yùn)動(dòng)
四、注意事項(xiàng)
1 各班參賽人員以八人一組為宜。
2 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，小組成員須聽從指揮。
3 時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一，注意保持場地衛(wèi)生。
五 、 活動(dòng)流程
（一）前期準(zhǔn)備
1 活動(dòng)申請(qǐng)
2 活動(dòng)場地準(zhǔn)備及時(shí)間安排。
3 活動(dòng)宣傳：印發(fā)活動(dòng)宣傳單，下發(fā)各班；通知各班宣傳委員，做好參賽動(dòng)員工作。
4 設(shè)計(jì)活動(dòng)規(guī)則，做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。
（ 二）游戲設(shè)置
1 手足情深
參賽隊(duì)員：每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50 米賽段。
道具：紅旗一面、喇叭一個(gè)
發(fā)令員：2 人
2 山路彎彎
參加人員：每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10 圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50 米賽段。
道具：凳子2x4
3 寶貝新娘
參加人員：每隊(duì)3 人（一男兩女）
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50 米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
4 齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)2 人
比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：排球×4
5 我是喬丹 （彎道）
參賽人員：每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50 米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球×4
6 過橋袋鼠
參加人員：每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過跑道上設(shè)置的2 座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
道具：長凳2 ×4
麻袋（麻袋上繪制圖案）×4
7 巨人腳步
參賽隊(duì)員：6 人，其中至少3 名女運(yùn)動(dòng)員（分在兩段）
比賽規(guī)則：分兩段，每段25 米，每段3 人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50 米賽段。
道具：特制木板 2 × 4
（三）活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
六、活動(dòng)總結(jié)
拓展策劃書篇十二
拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對(duì)提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
（一）活動(dòng)背景
為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭，為了促進(jìn)各個(gè)年級(jí)間的交流，在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下，我們有必要舉辦一場跨年級(jí)的戶外拓展活動(dòng)。戶外拓展活動(dòng)不僅能夠提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，同時(shí)也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。
（二）活動(dòng)目的 此次戶外拓展活動(dòng)，一方面為了豐富校園生活，在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂趣和精彩。另一方面，也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵(lì)同學(xué)在德、智、體、美各個(gè)方面全面發(fā)展,積極營造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
（三）活動(dòng)主題
青春無畏 逐夢(mèng)揚(yáng)威
（四）活動(dòng)日期
（一）參賽對(duì)象 商學(xué)院全體研究生
（二）參賽形式
以團(tuán)體為單位參加比賽，每四個(gè)人為一個(gè)團(tuán)體；可以跨年級(jí)、跨專業(yè)組隊(duì)。（要求全體隊(duì)員必須是商學(xué)院研究生，每隊(duì)至少一名男生，最多不超過兩名；活動(dòng)僅限前六組，報(bào)名成功的團(tuán)隊(duì)會(huì)收到短信通知）
（三）報(bào)名方式
1、郵件報(bào)名：填寫附件報(bào)名信息表發(fā)至郵箱xxx@。
2、短信報(bào)名：將報(bào)名信息表上的內(nèi)容發(fā)至xxx。
（一）前期準(zhǔn)備
1、召開部門會(huì)議，商討活動(dòng)的整個(gè)流程及細(xì)節(jié)，確定活動(dòng)所需的道具、場地、工作人員和經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。
2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報(bào)及本次活動(dòng)的宣傳。
3、通知各專業(yè)聯(lián)系人，組織大家進(jìn)行報(bào)名。
4、打印報(bào)名表格，整理報(bào)名信息。
（二）活動(dòng)流程
1、活動(dòng)當(dāng)天，各參與團(tuán)隊(duì)于8:30在東校區(qū)操場入口處集合，按團(tuán)隊(duì)縱隊(duì)排列，由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到，有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊(duì)即視作放棄比賽。
2、主持人介紹各個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱及成員，交代活動(dòng)具體規(guī)則及注意事項(xiàng)，并提示第一個(gè)拓展活動(dòng)地點(diǎn)，宣布比賽正式開始。
3、各參賽團(tuán)隊(duì)趕往第一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個(gè)任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊(duì)選手記齊任務(wù)卡上的十個(gè)人的姓名就可以去覲見皇上，當(dāng)皇上說：“你還記得朕身邊的紅人嗎？”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說出每個(gè)人的姓名，全部正確就會(huì)得到皇上的賞賜，也就是下一張線索卡。注：每隊(duì)每次只能派一名隊(duì)員去覲見皇上，如果任務(wù)失敗，下一輪可以更換隊(duì)員覲見皇上，直到本隊(duì)完成任務(wù)為止。
4、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個(gè)任務(wù)是《尋找校園》。每個(gè)隊(duì)伍將被分發(fā)到3張照片，照片是校園內(nèi)的某些景觀，各參賽隊(duì)需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點(diǎn)拍攝有相同景觀的照片，待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處，經(jīng)檢查照片拍攝無誤才算完成任務(wù)，工作人員給予下一張線索卡。
5、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，第三個(gè)任務(wù)是《四人五足》。每支隊(duì)伍的四個(gè)成員站成一排，用繩子把相鄰兩個(gè)同學(xué)的腳一個(gè)個(gè)綁上，讓四個(gè)人成五條腿。然后一起從我們指定的起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，賽程約100米。
6、最先跑到終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊(duì)伍選一名男生為“王”，其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”，一旦“王”的名牌被撕下，則對(duì)方獲勝，本方所有隊(duì)員接受指壓板上跳繩的懲罰。
7、為獲勝的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品，其他隊(duì)伍頒發(fā)紀(jì)念品。
1、體育部：負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。
2、辦公室：負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品的購買、活動(dòng)道具的準(zhǔn)備。
3、宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)的前期宣傳，制作張貼海報(bào)；負(fù)責(zé)現(xiàn)場拍照。
4、其他部門：作為后勤保障部門，抽調(diào)人員協(xié)助工作，確保比賽順利進(jìn)行。
5、活動(dòng)所需工作人員：8人。
1、前期宣傳
繪制一張海報(bào)，具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計(jì)費(fèi)用30元。
2、比賽用品
照片打印18*3=54元，繩子5元，名牌8*2=16元，指壓板15元，共計(jì)90元。
3、飲用水
礦泉水，1.5元/瓶，預(yù)買40瓶，共計(jì)費(fèi)用1.5*40=60元。
4、比賽獎(jiǎng)品費(fèi)用
冠軍的隊(duì)伍獎(jiǎng)品預(yù)算每人為40元獎(jiǎng)品，共計(jì)50*4=160元，獲獎(jiǎng)證書4*10=40元，其他隊(duì)伍成員獎(jiǎng)品預(yù)算為5元，共計(jì)5*20=100元；由于比賽期間可能會(huì)出現(xiàn)受傷等情況，所以追加一點(diǎn)醫(yī)藥費(fèi)用20元，共計(jì)320元。
5、活動(dòng)總預(yù)算：500元。 六、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)
1、參賽隊(duì)員必須是我院研究生，身心健康，無高血壓低血糖等。
2、參加比賽的隊(duì)員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，服從主辦方和承辦方的安排。
3、工作人員需在四名隊(duì)員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡，且必須做到公平、公正、公開。
4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識(shí)，以便辨別。
拓展策劃書篇十三
目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此，為豐富協(xié)會(huì)成員的課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)成員之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我院青協(xié)決定開展一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
在游戲中認(rèn)識(shí)自我;在歡樂中結(jié)交朋友;在團(tuán)隊(duì)中提升能力;在合作中凝聚力量。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)。
1、增強(qiáng)我院青協(xié)成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化各成員的`心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使各成員在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)和提高。
2、創(chuàng)設(shè)的種種情境真實(shí)地觸及各成員的心理、體魄和品格，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成。
3、使得成員們能夠在未來的路上更能適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。
4、使成員們了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的心態(tài)，以達(dá)到“突破自我，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊(duì)”的目的。
二0某某年某月六日。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)成員。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，手語及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等相關(guān)活動(dòng)為主。
由辦公室5月2日早上出一期海報(bào)并出板報(bào)通知(附上策劃書)，各班負(fù)責(zé)人在班級(jí)進(jìn)行宣傳，同時(shí)在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動(dòng)相關(guān)消息。
有意參加的青協(xié)成員請(qǐng)于5月3日18：00前于各班負(fù)責(zé)人處報(bào)名。
1、提前宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)，并對(duì)報(bào)名人員進(jìn)行分組，確定各組組長。
2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具。
4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)。
1、組織者提前安排好路線及活動(dòng)場地。同時(shí)準(zhǔn)備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。
2、各參與活動(dòng)成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關(guān)物品于5月6日上午8點(diǎn)大禮堂門口集合，自帶午餐食品，統(tǒng)一帶隊(duì)前往目的地。
3、統(tǒng)一進(jìn)入公園(門票每人十元，費(fèi)用自理);。
4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū)，中午進(jìn)行野炊(食品自帶，吃飯時(shí)自由結(jié)合，園內(nèi)有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶臺(tái)租借費(fèi)用自理)。
4、開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練(具體內(nèi)容參見活動(dòng)設(shè)計(jì))。
5、合影留念，組織帶回。
6、活動(dòng)設(shè)計(jì)(此處略)。
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。
2、嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向帶隊(duì)隊(duì)長請(qǐng)假。
3、青協(xié)主席負(fù)責(zé)本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的全過程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，各組組長聽從主席安排。
4、活動(dòng)過程中不亂仍垃圾，活動(dòng)完后打掃場地。
5、活動(dòng)中注意安全，準(zhǔn)備必要藥品，以免急用。
6、注意交通安全,來回時(shí)確保人員到齊。
7、辦公室注意進(jìn)行拍照，留下紀(jì)念。
此處略。
1、天氣因素，各種突發(fā)情況。
2、根據(jù)征集人員的多少分配任務(wù)。
3、經(jīng)費(fèi)問題，在預(yù)定經(jīng)費(fèi)內(nèi)開展活動(dòng)。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)。
主辦單位：院團(tuán)委。
承辦單位：建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支。
拓展策劃書篇十四
親子拓展能讓我的家庭共同經(jīng)歷感恩氛圍，讓你的子女感謝身邊認(rèn)識(shí)的、陌生的關(guān)懷、信任、支持與摯愛。通過特設(shè)的培訓(xùn)項(xiàng)目，讓孩子知道，信任與支持，愛與被愛，讓孩子真正體會(huì)到父親是山——堅(jiān)強(qiáng)而穩(wěn)重;母親是?！獙捜荻葠?。在人生道路上，再也不怕任何困難，改變孩子的陋習(xí)，洗滌孩子的心靈，提高孩子的心理素質(zhì)，磨練意志，啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，使之發(fā)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
1、生死電網(wǎng)。
2、不倒森林。
3、盲人摸號(hào)。
4、信任背摔。
5、飛奪瀘定橋。
6、高空飛蛋。
7、空中抓杠。
8、定向?qū)殹?BR> 9、人體筑塔。
10、雷區(qū)取水。
11、畢業(yè)墻。
12、人椅。
13、人猿泰山。
活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)：
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月1日(星期六)，歷時(shí)一天。
2、活動(dòng)場地：華恩教育基地(渭北國防教育基地)。
3、活動(dòng)記錄：錄像、照相。
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
學(xué)生每人188元，家長100元(加一個(gè)孩子或家長收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不變)。
費(fèi)用包含：
服裝，拓展課程，專業(yè)拓展培訓(xùn)場，活動(dòng)器材，技術(shù)性裝備，人員勞務(wù)，人員保險(xiǎn)費(fèi)，中餐。
溫馨提示：
1、著裝：統(tǒng)一發(fā)放服裝。
2、鞋子：統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)鞋，活動(dòng)期間聽從教練統(tǒng)一安排，勿擅自行動(dòng)。
拓展策劃書篇十五
每組方形木板1塊;。
彩色貼紙8*2張。
項(xiàng)目類型。
團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。
項(xiàng)目目標(biāo)。
各組依照任務(wù)單將彩色貼紙緊密、有序的貼在木板上，規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩余剪貼紙最多的組為優(yōu)勝組，若剩余貼紙同樣，以先站足10秒鐘的組為優(yōu)勝。
項(xiàng)目規(guī)則。
1、貼紙要有序貼緊。
操作流程。
1、項(xiàng)目準(zhǔn)備。
2、項(xiàng)目布置(名稱、目標(biāo)、規(guī)則、強(qiáng)調(diào)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))。
3、項(xiàng)目任務(wù)條等器材的發(fā)放。
4、確認(rèn)沒疑問項(xiàng)目計(jì)時(shí)開始。
5、項(xiàng)目監(jiān)控，結(jié)束后分享總結(jié)。
項(xiàng)目監(jiān)控。
1、強(qiáng)調(diào)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，避免異議。
2、隊(duì)員站板時(shí)注意保證安全。
拓展策劃書篇十六
一、活動(dòng)背景：
為了豐富各高校圍棋愛好者的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動(dòng)中讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和游戲的趣味和快樂，從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識(shí)，打造一個(gè)圍棋愛好者相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我院云麓圍棋社組織開展以“友誼，從戶外拓展開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個(gè)活動(dòng)，加深各高校同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的氣氛。最終目的是達(dá)到“以棋會(huì)友，德藝雙馨”的宗旨。
二、活動(dòng)目的：
能夠培養(yǎng)成員的合作意識(shí)，認(rèn)識(shí)到集體的重要性，提升其處理人際關(guān)系的能力。加強(qiáng)他們自己團(tuán)體的凝聚力。同時(shí)，通過趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。
三、活動(dòng)主題：友誼，從戶外拓展開始
四、活動(dòng)簡介：
嘗試一種新的活動(dòng)方式，體驗(yàn)新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
突破個(gè)人競技的限制，更突出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
良好的參與性，希望安排一些隊(duì)員們所有人都可以充分參與的項(xiàng)目，以便讓每個(gè)隊(duì)員都可以生龍活虎的展示自己。
娛樂放松為主，項(xiàng)目的安排要帶一些放松、喜慶、快樂的氣氛。
增加參加隊(duì)員在非工作狀態(tài)下的相互交流、溝通，形成積極協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)氛圍。促進(jìn)隊(duì)員的彼此了解，使隊(duì)員們彼此的關(guān)系進(jìn)一步融洽，提高團(tuán)隊(duì)整體的凝聚力。
在充分娛樂與放松的同時(shí)將力量凝聚，使隊(duì)員們都能夠以一個(gè)積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
五、具體時(shí)間要求：
天晴就開展，天氣不好就推遲。
六、負(fù)責(zé)人員：
總指揮：云麓圍棋社會(huì)長及社團(tuán)骨干力量。
具體負(fù)責(zé)人：傅燦、易冬、邱興成、姜?jiǎng)P、馬慧豐
拓展策劃書篇十七
為了積極響應(yīng)學(xué)校強(qiáng)化體育和課外鍛煉，促進(jìn)大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健的精神，西北大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院12級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部和12級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部共同組織并策劃本次“三走”拓展活動(dòng)——走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場。本次活動(dòng)是一個(gè)同學(xué)生自發(fā)組織的戶外拓展活動(dòng)，本著自由結(jié)伴、自愿參加的原則?；顒?dòng)宗旨是：走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場，努力成為青春健康、朝氣蓬勃的青年一代。意在引促團(tuán)支部成員注重運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高修養(yǎng)，健康生活。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場
西北大學(xué)太白校區(qū)大場
4月底
20xx級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部、20xx級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部
1.兩個(gè)團(tuán)支部的團(tuán)支書共同召開班委會(huì)，各班委討論團(tuán)日活動(dòng)的前期工作，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行人員安排，主要安排如下：班長在活動(dòng)開展前期負(fù)責(zé)將此次團(tuán)日活動(dòng)期間的所有時(shí)間和活動(dòng)安排通知給全班同學(xué)，并負(fù)責(zé)當(dāng)天工作人員的安排；團(tuán)支書負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名表的制作并分發(fā)給各班同學(xué)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果制作秩序冊(cè)，準(zhǔn)備活動(dòng)音樂；學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)當(dāng)天趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)所需物品的分發(fā)和管理；生活委員負(fù)責(zé)當(dāng)天運(yùn)動(dòng)會(huì)所需運(yùn)動(dòng)器材和物品的借還問題；兩個(gè)班級(jí)的心理委員為所有活動(dòng)裁判，并每個(gè)活動(dòng)每個(gè)班都應(yīng)出一個(gè)心理委員做裁判；文體委員負(fù)責(zé)當(dāng)天人員檢查工作，統(tǒng)計(jì)人員的到場情況。
2.各班委分工合作，做好活動(dòng)動(dòng)員工作以及活動(dòng)場地的前期布置工作（要求：班委提前半個(gè)小時(shí)進(jìn)入操場布置活動(dòng)場地）。
活動(dòng)一：十人九腿
兩支代表隊(duì)每隊(duì)10人，用繩子將相鄰兩人腿綁住，十人站在100米起跑線上，開始后，向終點(diǎn)奔跑，記錄到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間，時(shí)間少的隊(duì)伍獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。注：本環(huán)節(jié)需每班各派1人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)二：定點(diǎn)投籃
每隊(duì)選派3女2男，排成一列，在三分線處按順序投籃，規(guī)定每組投25個(gè)且每人每次只能投1個(gè)，用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)三：搶凳子
每隊(duì)派各3人（男女不限），先在場上放5個(gè)凳子，音樂響起后，六人圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，音樂停止即快速坐到凳子上，沒搶到凳子者即被淘汰，每輪依次撤掉一個(gè)凳子，最終勝利者，獲小禮品一份，該代表隊(duì)獲得一分。
活動(dòng)四：集體跳大繩比賽
每班上場隊(duì)員10人，6女4男，其中兩人搖大繩，8名成員同時(shí)集體跳，中間不得換人。限時(shí)一分鐘，不記失敗次數(shù)，按全體成員完成數(shù)量記名次，多著列前。若遇成績相同，進(jìn)行一分鐘復(fù)賽，直至決出名次為止。最終勝利者，每人獲小禮品一份,該代表隊(duì)獲得一分。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)，數(shù)數(shù)。
活動(dòng)五：小繩接力賽
每班選派5人完成小繩接力賽，第一個(gè)人跳20次后，第2個(gè)人開始跳20次，依此類推，最后一個(gè)人跳完時(shí)間為該代表對(duì)最終成績，用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)，數(shù)數(shù)。
1.團(tuán)支部對(duì)此次活動(dòng)總結(jié)，在總結(jié)中不斷提高。
2.調(diào)查此次活動(dòng)中同學(xué)們的所感所想。
100元（包括:一袋氣球10元、獎(jiǎng)品85元、綁腿的繩子5元）
1.所有同學(xué)必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，不可自行到處閑逛，開小差。
2.班干部在活動(dòng)中需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，以身作則，及時(shí)解決班級(jí)同學(xué)在活動(dòng)中遇到的困難，從中鍛煉自己的能力。
1.高度重視，積極參與。各團(tuán)支部要認(rèn)真組織相關(guān)同學(xué)參與，同時(shí)要引領(lǐng)團(tuán)支部成員參與課外體育鍛煉活動(dòng)，形成健康體魄。
2.注重整理活動(dòng)總結(jié)文字、圖片、視頻等素材，上報(bào)學(xué)院。
3.凡參與活動(dòng)者應(yīng)樹立環(huán)保意識(shí)，注意保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，垃圾統(tǒng)一處理。
4.如有事不能參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)?zhí)崆跋驁F(tuán)支書或班長請(qǐng)假，不可無故缺席。
5.團(tuán)支書要負(fù)責(zé)好活動(dòng)場地的布置，提前準(zhǔn)備好活動(dòng)必需品，以保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
6.班干部要把持好場面秩序，防止出現(xiàn)活動(dòng)現(xiàn)場秩序混亂的現(xiàn)象。
拓展策劃書篇一
隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30 -- 11：00軍事障礙
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的
團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相
鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00 -- 12：00 核彈頭
突破思維定勢(shì), 走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案創(chuàng)新精神.
12：00 — 14：00 午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00 — 14：30 終極抉擇
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30 — 15：30 極速時(shí)限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍
成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教
練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)
隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30 — 16：30 畢業(yè)墻
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，
在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，
組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成
某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，
必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30 -- 17：00 結(jié)營儀式
全天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00 活動(dòng)結(jié)束、返程!
跳網(wǎng)、跳水;
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;
5、園區(qū)水果為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品;
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保 險(xiǎn) 費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動(dòng)當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
活動(dòng)目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)和他人的信任感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對(duì)生活和工作。
活動(dòng)時(shí)間：7月18日下午
活動(dòng)地點(diǎn)：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長**名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯(cuò)隊(duì)伍的`，如果有要為他應(yīng)屬的團(tuán)隊(duì)做出一個(gè)貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個(gè)小組給自己組取個(gè)名字。
2、如果是表達(dá)不夠清楚的——溝通的準(zhǔn)確性
第二部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)
活動(dòng)一：信任之旅
目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)他人的信任與接納;通過競爭，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)
協(xié)作和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
時(shí)間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計(jì)時(shí)器
場地：活動(dòng)之前一定要先把場地看好，并且將所有道具按照活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)搭建好，
以防出現(xiàn)產(chǎn)地不夠大，等等一系列的問題
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個(gè)眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進(jìn)行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進(jìn)行言語指揮，在前進(jìn)之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達(dá)目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進(jìn)行，最后一名由第一個(gè)指揮。
在活動(dòng)開始之前，在安靜的境況下，由指導(dǎo)者統(tǒng)一說明活動(dòng)規(guī)則和要求;
分享：
分享的時(shí)間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答
1、 在你做盲人時(shí)，你是完全信任你的指揮者嗎?如果不是，那是因?yàn)槭裁丛?BR> 呢?
2、 作為團(tuán)隊(duì)的一員，在你進(jìn)行比賽時(shí)，你的心態(tài)是怎樣的?
3、 團(tuán)隊(duì)的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、 在做指揮者時(shí)，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動(dòng)二：同舟共濟(jì)
活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時(shí)間：30分鐘
材料與場地：每組報(bào)紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時(shí)候有個(gè)參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進(jìn)行記時(shí)比賽，從做“船”至到達(dá)目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進(jìn)，但記時(shí)不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個(gè)小禮物作為獎(jiǎng)勵(lì)。
2、船在前進(jìn)中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動(dòng)：說出你的煩惱
活動(dòng)時(shí)間：40分鐘
材料：a4報(bào)紙若干張，中性筆若干只
活動(dòng)規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個(gè)圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時(shí)間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)
4、每個(gè)人在拿到的問題上面寫下針對(duì)這個(gè)問題的建議，和鼓勵(lì)的話;寫完后按順時(shí)針的方向傳給下一位學(xué)員，當(dāng)拿到自己的問題時(shí)，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動(dòng)：千千結(jié)
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
活動(dòng)規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個(gè)圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動(dòng)，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時(shí)，所有同學(xué)都停止走動(dòng)，原地不動(dòng)。
3、在不動(dòng)的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯(cuò)。當(dāng)所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動(dòng)總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進(jìn)。
第四部分：結(jié)束
活動(dòng)：故事接龍
活動(dòng)時(shí)間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動(dòng)規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事?！敖裉臁?BR> 2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個(gè)故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽
4、最后以《我相信》結(jié)束整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
此游戲由于參加活動(dòng)的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達(dá)不到預(yù)期的目的。
拓展策劃書篇二
通過這次活動(dòng)，讓大家知道團(tuán)隊(duì)的力量，知道友情的可貴，知道互幫互助，增強(qiáng)舞協(xié)內(nèi)部凝聚力，促進(jìn)協(xié)會(huì)成員的感情交流！
時(shí)間：5月13日下午6：00—8：00地點(diǎn)：工會(huì)后面的舊籃球場
參加的人員可以自由組隊(duì)，每組3男3女。要求：舞協(xié)的全體會(huì)員，包括大
一、大二，理事會(huì)和會(huì)員；每個(gè)隊(duì)伍最好統(tǒng)一服裝。裁判員穿會(huì)服。第一個(gè)環(huán)節(jié)：英雄闖關(guān)
規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3名男生，終點(diǎn)3名女生，男生蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，躲開第三畫的障礙物，并踩破氣球，到對(duì)岸把女生背回起點(diǎn)，氣球可以在去的過程踩破，也可以在回的過程踩破，裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第二個(gè)環(huán)節(jié)：兔子跳跳
規(guī)則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3人，終點(diǎn)3人，把氣球夾在膝蓋窩的位置，用單腳從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，以終點(diǎn)最后一人越過起點(diǎn)為結(jié)束。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：勾勾搭搭
規(guī)則：每組派出6人參加。組員背對(duì)背圍圈，然后把腳一個(gè)一個(gè)搭起來，手勾手，從起點(diǎn)一起跳到終點(diǎn)，從開始“勾搭”計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：不離不棄
規(guī)則：每組派出6人參加。組員排成一排，相鄰兩個(gè)人的腳綁在一起，成為4人3足，一起從起點(diǎn)到終點(diǎn)，中間地上畫有障礙物要越過，沒有在賽道的兩個(gè)組員要幫助他們?cè)竭^障礙物，不離不棄。裁判員計(jì)時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類推。
做好預(yù)防受傷、中暑等工作，準(zhǔn)備好相關(guān)的藥品。紀(jì)律部負(fù)責(zé)會(huì)場的秩序。
拓展策劃書篇三
拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對(duì)提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
一、活動(dòng)簡介。
（一）活動(dòng)背景。
為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭，為了促進(jìn)各個(gè)年級(jí)間的交流，在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下，我們有必要舉辦一場跨年級(jí)的戶外拓展活動(dòng)。戶外拓展活動(dòng)不僅能夠提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，同時(shí)也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。
（二）活動(dòng)目的此次戶外拓展活動(dòng)，一方面為了豐富校園生活，在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂趣和精彩。另一方面，也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵(lì)同學(xué)在德、智、體、美各個(gè)方面全面發(fā)展,積極營造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
（三）活動(dòng)主題。
青春無畏逐夢(mèng)揚(yáng)威。
（四）活動(dòng)日期
二、報(bào)名及參賽形式。
（一）參賽對(duì)象商學(xué)院全體研究生。
（二）參賽形式。
以團(tuán)體為單位參加比賽，每四個(gè)人為一個(gè)團(tuán)體；可以跨年級(jí)、跨專業(yè)組隊(duì)。（要求全體隊(duì)員必須是商學(xué)院研究生，每隊(duì)至少一名男生，最多不超過兩名；活動(dòng)僅限前六組，報(bào)名成功的團(tuán)隊(duì)會(huì)收到短信通知）。
（三）報(bào)名方式。
1、郵件報(bào)名：填寫附件報(bào)名信息表發(fā)至郵箱xxx@。
2、短信報(bào)名：將報(bào)名信息表上的內(nèi)容發(fā)至xxx。
三、戶外拓展活動(dòng)流程。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、召開部門會(huì)議，商討活動(dòng)的整個(gè)流程及細(xì)節(jié)，確定活動(dòng)所需的道具、場地、工作人員和經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。
2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報(bào)及本次活動(dòng)的宣傳。
3、通知各專業(yè)聯(lián)系人，組織大家進(jìn)行報(bào)名。
4、打印報(bào)名表格，整理報(bào)名信息。
（二）活動(dòng)流程。
1、活動(dòng)當(dāng)天，各參與團(tuán)隊(duì)于8:30在東校區(qū)操場入口處集合，按團(tuán)隊(duì)縱隊(duì)排列，由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到，有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊(duì)即視作放棄比賽。
2、主持人介紹各個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱及成員，交代活動(dòng)具體規(guī)則及注意事項(xiàng)，并提示第一個(gè)拓展活動(dòng)地點(diǎn)，宣布比賽正式開始。
3、各參賽團(tuán)隊(duì)趕往第一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個(gè)任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊(duì)選手記齊任務(wù)卡上的十個(gè)人的姓名就可以去覲見皇上，當(dāng)皇上說：“你還記得朕身邊的紅人嗎？”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說出每個(gè)人的姓名，全部正確就會(huì)得到皇上的賞賜，也就是下一張線索卡。注：每隊(duì)每次只能派一名隊(duì)員去覲見皇上，如果任務(wù)失敗，下一輪可以更換隊(duì)員覲見皇上，直到本隊(duì)完成任務(wù)為止。
4、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個(gè)任務(wù)是《尋找校園》。每個(gè)隊(duì)伍將被分發(fā)到3張照片，照片是校園內(nèi)的某些景觀，各參賽隊(duì)需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點(diǎn)拍攝有相同景觀的照片，待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處，經(jīng)檢查照片拍攝無誤才算完成任務(wù)，工作人員給予下一張線索卡。
5、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，第三個(gè)任務(wù)是《四人五足》。每支隊(duì)伍的四個(gè)成員站成一排，用繩子把相鄰兩個(gè)同學(xué)的腳一個(gè)個(gè)綁上，讓四個(gè)人成五條腿。然后一起從我們指定的起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，賽程約100米。
6、最先跑到終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊(duì)伍選一名男生為“王”，其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”，一旦“王”的名牌被撕下，則對(duì)方獲勝，本方所有隊(duì)員接受指壓板上跳繩的懲罰。
7、為獲勝的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品，其他隊(duì)伍頒發(fā)紀(jì)念品。
四、比賽組織及工作人員安排。
1、體育部：負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。
2、辦公室：負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品的購買、活動(dòng)道具的準(zhǔn)備。
3、宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)的前期宣傳，制作張貼海報(bào)；負(fù)責(zé)現(xiàn)場拍照。
4、其他部門：作為后勤保障部門，抽調(diào)人員協(xié)助工作，確保比賽順利進(jìn)行。
5、活動(dòng)所需工作人員：8人。
五、活動(dòng)預(yù)算。
1、前期宣傳。
繪制一張海報(bào)，具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計(jì)費(fèi)用30元。
2、比賽用品。
照片打印18*3=54元，繩子5元，名牌8*2=16元，指壓板15元，共計(jì)90元。
3、飲用水。
礦泉水，1.5元/瓶，預(yù)買40瓶，共計(jì)費(fèi)用1.5*40=60元。
4、比賽獎(jiǎng)品費(fèi)用。
冠軍的隊(duì)伍獎(jiǎng)品預(yù)算每人為40元獎(jiǎng)品，共計(jì)50*4=160元，獲獎(jiǎng)證書4*10=40元，其他隊(duì)伍成員獎(jiǎng)品預(yù)算為5元，共計(jì)5*20=100元；由于比賽期間可能會(huì)出現(xiàn)受傷等情況，所以追加一點(diǎn)醫(yī)藥費(fèi)用20元，共計(jì)320元。
5、活動(dòng)總預(yù)算：500元。六、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)。
1、參賽隊(duì)員必須是我院研究生，身心健康，無高血壓低血糖等。
2、參加比賽的隊(duì)員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，服從主辦方和承辦方的安排。
3、工作人員需在四名隊(duì)員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡，且必須做到公平、公正、公開。
4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識(shí)，以便辨別。
拓展策劃書篇四
5、同時(shí)在當(dāng)天營銷部人員可以在當(dāng)天推卡。
6、可采用禮儀公司廣告流動(dòng)車的形式，人員20名，可在市區(qū)繁華街道來回穿梭，必須自己制作20個(gè)可插式廣告牌，材料為kt板。
7、以條幅、噴繪的形式宣傳本店開業(yè)期間的優(yōu)惠活動(dòng)項(xiàng)目，特價(jià)菜和豪華配套設(shè)施及優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
8、可租用2個(gè)行走氣模，身披綬帶，在門口迎接賓朋。
9、國慶節(jié)期間，可推出婚宴、壽宴。
10、國慶節(jié)期間，組織酒店廚師和迎賓及前廳員工，扯一條大條幅和宣傳牌子到附近各個(gè)大街進(jìn)行宣傳。
11、由營銷策劃部組織，到各個(gè)路口，向過往行人散發(fā)傳單，并在開業(yè)期間推出自助餐。
12、凡在北郊店開業(yè)期間：（七日以內(nèi)）。
（1）烤鴨半價(jià)賣活動(dòng)，為了答謝新老顧客對(duì)梅利餐飲的大力支持與厚愛，開業(yè)期間在梅利北郊店消費(fèi)的顧客，無論消費(fèi)多少，前30名烤鴨半價(jià)出售。（只限零點(diǎn)）。
（2）凡在梅利北郊店開業(yè)期間，來店消費(fèi)的顧客，均可品嘗到梅利免費(fèi)指定的特色菜一款，贈(zèng)完為止。
（3）凡在梅利北郊店開業(yè)期間，來梅利北郊店一次消費(fèi)滿200元以上的顧客，均可免費(fèi)獲得梅利烤鴨卡一張（限下次使用）。
以上活動(dòng)不得與會(huì)員卡同時(shí)使用，解釋權(quán)歸梅利餐飲有限公司所有。
a）軍樂隊(duì)30人。
盤古隊(duì)20人。
主持人1人。
舞獅2匹。
禮儀小姐6人。
酒店正門大門口搭建舞臺(tái)，舞臺(tái)尺寸為4、8米x8、4米（鋼架），紅色地毯鋪地，舞臺(tái)上面，提前擺放好貴賓席的.桌椅板凳，舞臺(tái)主背景為“梅利烤鴨店北郊店盛裝開幕”可用噴繪制作，大門口橫跨18米的充氣彩虹門一座，上有條幅裝扮，從樓頂至一樓，整個(gè)樓層布滿條幅，條幅之間留有間距，舞臺(tái)兩冊(cè)側(cè)各設(shè)置2個(gè)充氣立柱共4個(gè)，高度為7、8米，音響功放設(shè)備一套（400w），廣場飄空氦氣球2個(gè)，并懸掛條幅2條，廣場禮炮6門（含彩彈6發(fā)），廣場行走氣模租用兩個(gè)，身披綬帶，人員可以用我們自己的員工。
b）物品配置。
a貴賓胸花若干。
b簽到臺(tái)2個(gè)簽到筆2支（黑色）簽到本2個(gè)。
c托盤8個(gè)。
d紅繡球8個(gè)綢布12米。
e剪刀8把。
以上屬酒店自備物品。
拓展策劃書篇五
組辦單位：
物流與工程管理學(xué)院冷鏈xx班。
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂、當(dāng)責(zé)。
1、結(jié)識(shí)更多朋友，擴(kuò)大交際圈；
2、加強(qiáng)合作意識(shí)、提高團(tuán)隊(duì)合作能力；
3、讓大家意識(shí)到真誠與奉獻(xiàn)在社交中的重要性，從而提高社交能力。
十一月五日星期二下午14:00―17:20。
東大門草坪。
冷鏈q1141班全體學(xué)生。
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個(gè)小組都要參加所有項(xiàng)目。（評(píng)分表見附件一）。
1、由冷鏈班相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行協(xié)調(diào)確定活動(dòng)節(jié)目及相關(guān)參與人員選定。
2、提前通知活動(dòng)組織及參與人員，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。
3、關(guān)注天氣狀況做好相應(yīng)應(yīng)急預(yù)案。
每個(gè)小組選出一個(gè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)自己小組所有活動(dòng)的具體指導(dǎo)，因此，負(fù)責(zé)人和組員要提前仔細(xì)看活動(dòng)規(guī)則。
1、活動(dòng)當(dāng)天由組織人員提前到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場做好活動(dòng)現(xiàn)場布置。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）。
2、所有負(fù)責(zé)人必須提前熟悉活動(dòng)策劃內(nèi)容及活動(dòng)的規(guī)則及流程。
3、活動(dòng)現(xiàn)場一切組辦人員必須無條件聽從指導(dǎo)調(diào)度。
1、結(jié)束時(shí)物品回收；
2、活動(dòng)場地清理工作（班生活委員及相關(guān)人員）。
拓展策劃書篇六
隊(duì)風(fēng)采展示。
10：30--11：00軍事障礙。
此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵(lì)，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
11：00--12：00核彈頭。
突破思維定勢(shì),走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問題的方法，最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的，這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案創(chuàng)新精神.
12：00—14：00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)。
14：00—14：30終極抉擇。
通過模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí)，在生死瞬間將如何抉擇?
通過活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。
14：30—15：30極速時(shí)限。
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的`過程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作，讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性，培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。
15：30—16：30畢業(yè)墻。
一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí)，必須是公司總動(dòng)員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
16：30--17：00結(jié)營儀式。
全天活動(dòng)的回顧，總結(jié)與分享，合影留念。
17：00活動(dòng)結(jié)束、返程!
2、為了便于拓展活動(dòng)，請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;。
3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;。
4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;。
5、園區(qū)水果為私人所有，請(qǐng)不要隨意采摘，并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品;。
6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客，請(qǐng)自帶備用衣服，以防落水，樂園提供更衣室沖涼房。
1.費(fèi)用預(yù)算：
拓展訓(xùn)練費(fèi)用：128元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi)，彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用)，不足30人按30人收費(fèi)，超過30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。
2.按需購買：
保險(xiǎn)費(fèi)：3元/人，外籍人士10元/人。
帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭，如需另加炭收。
費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。
音響一套，篝火一堆，歌碟自備。(需提前一天付款)。
水戰(zhàn)船：30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。
停車費(fèi)：由物業(yè)公司收取，需自付。
發(fā)至gzxft@郵箱，以便我司提前安排教練。
2.活動(dòng)當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用，僅接受現(xiàn)金、支票，暫不支持刷卡。
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拓展策劃書篇七
二、活動(dòng)背景。
大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期，是大學(xué)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生成績好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi)，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí)，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會(huì)，班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng)，讓大家走出寢室，走向操場，加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)與同學(xué)的交流，培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問題的能力。
三、活動(dòng)的目的和意義。
用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導(dǎo)大家走出寢室，加強(qiáng)鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。
四、活動(dòng)單位。
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2010級(jí)學(xué)生會(huì)。
動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)各班。
五、活動(dòng)具體內(nèi)容。
1、活動(dòng)時(shí)間、地址。
時(shí)間：20xx年11月12日中午12：30~14：00。
地點(diǎn)：工學(xué)部籃球場、田徑場。
2、活動(dòng)說明。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、“單車慢行”、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。
“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場地分6點(diǎn)，由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分（三分線外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分?jǐn)?shù)翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個(gè)人總分，2人的總分為班級(jí)總分。
“單車慢行”：每個(gè)班派一個(gè)人，每人一輛自行車，四人同時(shí)比賽，從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)（后輪過線為準(zhǔn)），所用時(shí)間越長得分越高，按時(shí)間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道，比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。
“點(diǎn)球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽，選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門員守門，點(diǎn)進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級(jí)總分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開始計(jì)時(shí)，直至球跌落，按時(shí)間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“并運(yùn)足球”：以班級(jí)為單位，各系六名隊(duì)員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊(duì)員要將一個(gè)足球運(yùn)橫跨整個(gè)足球場。球若偏離，由裁判員撿回場地，比賽繼續(xù)。比賽計(jì)時(shí)，時(shí)間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個(gè)班同時(shí)比賽。
四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車慢行”，然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”。
四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，獎(jiǎng)品，并于5舍樓底公布。
六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。
1、宣傳工作：和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報(bào)和相關(guān)活動(dòng)說明，在五舍各樓道張貼。
2、活動(dòng)裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個(gè)半場同時(shí)進(jìn)。
一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門員由核電班出，比賽的前一個(gè)班級(jí)留下一名成員給下一個(gè)班級(jí)當(dāng)守門員。比賽裁判計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4）“引體撐球”：各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械，能動(dòng)，自動(dòng)化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計(jì)分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5）“并運(yùn)足球”：各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二，機(jī)三和機(jī)四？？以此類推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負(fù)責(zé)，終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由胡小彪負(fù)責(zé)?；顒?dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé)，胡小彪負(fù)責(zé)計(jì)分。
活動(dòng)結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分，各班體委留下，現(xiàn)場公布名次，頒發(fā)獎(jiǎng)品。
項(xiàng)：各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場獎(jiǎng)勵(lì)。
七、具體要求。
1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加，裁判員準(zhǔn)時(shí)到位，避免遲到，給大家造成不便；
4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報(bào)道工作。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
羽毛球拍35元乒乓球拍30元。
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元。
雪碧12x2、5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4x1=4元總共申請(qǐng)資金150元。
主辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)。
協(xié)辦單位：動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)全體班級(jí)。
拓展策劃書篇八
睦順利地共同完成工作。
2、幫助大家調(diào)適身心狀態(tài)，樂觀勇敢地面對(duì)今后工作與生活的挑戰(zhàn)。
3、通過完成較困難的活動(dòng)項(xiàng)目，幫助大家克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困
難的毅力。
4、培養(yǎng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的決策力、行動(dòng)力、協(xié)作力，激發(fā)個(gè)體上潛能與團(tuán)隊(duì)精神，建立一支向心力強(qiáng)和高績效的團(tuán)隊(duì)。
1、10月x日前晚7：30在a501全體營員集中，講解安全等注意事項(xiàng)，并進(jìn)行分組。
2、活動(dòng)當(dāng)天上午7：30所有同學(xué)準(zhǔn)時(shí)在啟秀校區(qū)南門游泳池旁集中。
3、前往活動(dòng)地點(diǎn)，進(jìn)行第一個(gè)比賽項(xiàng)目 “巧妙購物沖沖沖”。每個(gè)小組給100元的基本金，然后大家分頭出發(fā)在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)買齊購物清單上面的所有物品，然后到達(dá)嗇園燒烤園。
1、按到達(dá)先后分別給予100、90、80…超過規(guī)定時(shí)間不給分。
2、東西全部買齊則加80分，少一件或買錯(cuò)一件加70分，以次類推。
4、各隊(duì)以比賽競技的形式完成下列項(xiàng)目：
項(xiàng)目一：我行我秀設(shè)計(jì)
規(guī)則：每支隊(duì)伍發(fā)送一件白色t-shirt,利用自己的想象力和創(chuàng)造力，為自己的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)衣、隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)以及選定隊(duì)長和副隊(duì)長。隨后，每組在隊(duì)長、副隊(duì)長的帶領(lǐng)下向大家介紹隊(duì)衣的寓意，展示隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)等，隊(duì)衣由隊(duì)長穿上。
目的：培養(yǎng)創(chuàng)造性和語言表達(dá)能力。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1、第一個(gè)完成的隊(duì)伍加80分；第二個(gè)則加70分；第三個(gè)加60分，依此類推。
2、根據(jù)同學(xué)的介紹和制作的隊(duì)衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分，分?jǐn)?shù)依次為80、70、60、50、40。
項(xiàng)目二：蜘蛛俠
規(guī)則：用繩子交錯(cuò)形成一張網(wǎng)，兩排隊(duì)員拉緊，選擇一名隊(duì)員躺在網(wǎng)上，按照一定的節(jié)奏前擺，擊倒前方的飲料瓶。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按擊倒個(gè)數(shù)計(jì)分，每個(gè)十分，不得甩手故意擊倒，否則無效。隊(duì)員從網(wǎng)上掉下，沒有加分。
項(xiàng)目三：萬里長城
分鐘，以此類推。安排好時(shí)間后計(jì)時(shí)進(jìn)入該環(huán)節(jié)。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：選手利用“巧妙購物沖沖沖”買回來的原材料在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行燒烤，時(shí)間到后，各自亮出作品，并為作品取 一個(gè)貼切的名字，以及解釋其寓意，由各位老師和其他裁判共同決定加分情況。
該環(huán)節(jié)結(jié)束后進(jìn)入自由燒烤時(shí)間 ……
項(xiàng)目五：頂針傳遞
頂針，不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上，只能用筷子把頂針建起來，而且不能把筷子從嘴里拿出來。 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：第一個(gè)把頂針傳到隊(duì)尾的小組獲勝，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有違規(guī)現(xiàn)象，每次扣除10分，不負(fù)分。
項(xiàng)目六：傳染病
規(guī)則：兩個(gè)隊(duì)伍各半隊(duì)交叉，，組成新的兩組，選出一名隊(duì)員在隊(duì)伍中間持有呼啦圈，為“原始病毒”。其余隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈，為“正常組織”?！安《尽庇煤衾踩θヌ妆窘M其他隊(duì)員，套中的隊(duì)員將和原先的隊(duì)員組成新的病毒集團(tuán)，手挽手，其中兩人共持一個(gè)呼啦圈，直至本組隊(duì)員集合完畢。
規(guī)則:每組選4名隊(duì)員，坐在排列好的凳子上，順時(shí)針躺下，躺在隊(duì)友的腿上，示意準(zhǔn)備好后，由本組其他隊(duì)員將凳子抽去，全部抽去后開始計(jì)時(shí)。四人按指定方向移動(dòng)至終點(diǎn)，散架則需要重新用凳子架好抽去,然后繼續(xù)前行.
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按先后名次由少到多依次加100、80、60…
項(xiàng)目八：南北太平洋
規(guī)則:各隊(duì)派出四人參賽，在南北不同的地方擺有少于隊(duì)員人數(shù)的氣球（少兩個(gè)），隊(duì)員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，隊(duì)員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球，會(huì)有兩人沒有氣球，出局。其余的隊(duì)員進(jìn)行下一輪回，每次減少兩個(gè)氣球，直至剩下最后一人。
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：最后一人所在組得50，最后的2、3名所在小組得40分，4、5兩名小組加20分，6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。5、完成所有項(xiàng)目，按照得分總數(shù)評(píng)出優(yōu)勝，進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式和拍照留念。
拓展策劃書篇九
引言：
俗話說“退一步海闊天空，讓三分心平氣和”?；磉_(dá)大度是中華民族的傳統(tǒng)美德。教會(huì)同學(xué)們懂得去體諒別人，懂的去愛別人，從而戰(zhàn)勝自己，以豁達(dá)，大度的性格支持自己的生命，用樂觀向上的精神支撐起人生的美麗風(fēng)景。
一、活動(dòng)主題：成長七彩路，我們奮力前行。
二、活動(dòng)時(shí)間：xx年3月29日周六下午1:30-3:00。
三、活動(dòng)地點(diǎn)：西區(qū)風(fēng)雨籃球場。
四、承辦單位：生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。
五、參與人員：生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。
六、活動(dòng)目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。
七、活動(dòng)精神：
赤營：豁達(dá)大度的樂觀精神。
橙營：勤奮刻苦的求知精神。
黃營：寬厚博大的仁愛精神。
綠營：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神。
青營：知恩圖報(bào)的感恩精神。
藍(lán)營：自強(qiáng)自立的奮斗精神。
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神。
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄。
1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。
2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長、副隊(duì)長各一名。
3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡短。
4、取隊(duì)名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號(hào)。文簡煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過海，各顯神通。
一、一只青蛙。
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯(cuò)的淘汰。
二、搶龍尾。
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
流程三：總結(jié)活動(dòng)，提升自我。
1.目的：
（1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。
（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）.對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。
（4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。
2.具體流程：
（1）.每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。
（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
（3）.請(qǐng)醫(yī)專和本系代表講話。
拓展策劃書篇十
一、信任之旅目的：通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任和接納。
時(shí)間：20分鐘左右
道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫上1-6的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）
過程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。三人一組，一人（蒙眼）負(fù)責(zé)將箱子使勁拋出；一人負(fù)責(zé)用語言指揮；另一人（蒙眼）負(fù)責(zé)聽從指揮者的命令沿事先設(shè)定好的路線行走；先到達(dá)終點(diǎn)者獲勝。
注：在過程中每個(gè)組要根據(jù)參賽人員所到達(dá)的地點(diǎn)做相應(yīng)的活動(dòng)（如：唱歌）。
二、“多式聯(lián)運(yùn)”
簡述：依靠分工合作來完成任務(wù)，每組選五人參與
時(shí)間：20分鐘左右
道具：(1)準(zhǔn)備每組各五張簽，上面分別寫：嘴巴，背（二張），手（二張，分左右）(2)氣球（每組若干個(gè)）(3)繩子方法：1.每組必須要有五人；2.請(qǐng)每組每人抽簽。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場地。
3．用時(shí)最少的組獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最多的組。
注意：
1.抽到嘴的人吹氣球時(shí)自己不能用手碰氣球；
2.抽到手的兩個(gè)人只能用一只手拿氣球給抽到嘴的人吹；在夾運(yùn)過程中如有氣球破損或飛出指定區(qū)域的，則作廢，需重新返回再次從起點(diǎn)開始三、延長生命線（2分鐘）
四、心有千千結(jié)
五、智力大比拼
游戲規(guī)則：（1）主持人說出題目，各組進(jìn)行搶答，答對(duì)一題加一分，答錯(cuò)一題扣一分。
（2）所有題目搶答完后，計(jì)算各組總積分，總積分第一名的組會(huì)獲得獎(jiǎng)勵(lì)，總積分最后一名的組將接受懲罰。
六、穿越電網(wǎng)
1.所有組員參與
3.所有組必須將全部隊(duì)員運(yùn)送過電網(wǎng),最后以完成時(shí)間長短進(jìn)行排名。用時(shí)最短的組將獲得獎(jiǎng)品,并懲罰用時(shí)最長的組(說一句最違心的話、唱歌等)
游戲準(zhǔn)備：繩子
游戲規(guī)則：1、相鄰兩人腿上的綁繩的位置不能高于膝蓋部分，當(dāng)然也不能低于腳裸；2、在游戲過程中若繩子脫落，哪里脫落那里綁好再出發(fā)；3、所有成員站在一個(gè)電網(wǎng)的一面，通過數(shù)量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規(guī)則下，通過網(wǎng)口將團(tuán)隊(duì)所有人員輸送到網(wǎng)的另一面4、身體的任何一部分觸到網(wǎng)，網(wǎng)口作廢，該成員得重新找網(wǎng)口穿過(不得自行選擇網(wǎng)口，須由主持人公正決定網(wǎng)口供其選擇)，已經(jīng)穿越過去的成員不得重新回到出發(fā)的網(wǎng)的那一面，只能在到達(dá)的網(wǎng)的那一面幫忙運(yùn)輸正在穿越的成員。
注意事項(xiàng)：注意安全問題
七、分享環(huán)節(jié)
大家圍坐在一起，由主持人先帶頭分享，說說此次活動(dòng)的心得感受，然后大家依次分享。
拓展策劃書篇十一
大學(xué)生 “ 素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。 “ 大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 旨在全面貫徹黨的教育方針，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就 “ 有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律 ” ，德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入 21 世紀(jì)，隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù)，以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國家，和諧型社會(huì)，經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo)，我國各行業(yè)對(duì)人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際交往，創(chuàng)新思維，領(lǐng)導(dǎo)潛能，團(tuán)隊(duì)精神，分析解決問題能力被看做新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。
趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。
二、活動(dòng)目的
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。
培養(yǎng)上進(jìn)心，增強(qiáng)自信心，開發(fā)自身潛能，增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問題能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競爭力。
三、活動(dòng)簡介
（一）活動(dòng)時(shí)間
（二）活動(dòng)地點(diǎn)
教科院系樓廣場
（三）參賽對(duì)象
教科院學(xué)生（每8 人為一支代表隊(duì)）
（四）活動(dòng)名稱
趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)
（五）活動(dòng)口號(hào)
鍛煉身體欺負(fù)人
（六）活動(dòng)主題
想運(yùn)動(dòng)的人沒地方運(yùn)動(dòng) 想休息的人拼命在運(yùn)動(dòng)
四、注意事項(xiàng)
1 各班參賽人員以八人一組為宜。
2 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，小組成員須聽從指揮。
3 時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一，注意保持場地衛(wèi)生。
五 、 活動(dòng)流程
（一）前期準(zhǔn)備
1 活動(dòng)申請(qǐng)
2 活動(dòng)場地準(zhǔn)備及時(shí)間安排。
3 活動(dòng)宣傳：印發(fā)活動(dòng)宣傳單，下發(fā)各班；通知各班宣傳委員，做好參賽動(dòng)員工作。
4 設(shè)計(jì)活動(dòng)規(guī)則，做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。
（ 二）游戲設(shè)置
1 手足情深
參賽隊(duì)員：每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50 米賽段。
道具：紅旗一面、喇叭一個(gè)
發(fā)令員：2 人
2 山路彎彎
參加人員：每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10 圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50 米賽段。
道具：凳子2x4
3 寶貝新娘
參加人員：每隊(duì)3 人（一男兩女）
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50 米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
4 齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)2 人
比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：排球×4
5 我是喬丹 （彎道）
參賽人員：每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50 米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球×4
6 過橋袋鼠
參加人員：每隊(duì)1 人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員先越過跑道上設(shè)置的2 座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
道具：長凳2 ×4
麻袋（麻袋上繪制圖案）×4
7 巨人腳步
參賽隊(duì)員：6 人，其中至少3 名女運(yùn)動(dòng)員（分在兩段）
比賽規(guī)則：分兩段，每段25 米，每段3 人，參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn)，完成50 米賽段。
道具：特制木板 2 × 4
（三）活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)
六、活動(dòng)總結(jié)
拓展策劃書篇十二
拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對(duì)提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
（一）活動(dòng)背景
為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭，為了促進(jìn)各個(gè)年級(jí)間的交流，在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下，我們有必要舉辦一場跨年級(jí)的戶外拓展活動(dòng)。戶外拓展活動(dòng)不僅能夠提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，同時(shí)也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。
（二）活動(dòng)目的 此次戶外拓展活動(dòng)，一方面為了豐富校園生活，在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂趣和精彩。另一方面，也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵(lì)同學(xué)在德、智、體、美各個(gè)方面全面發(fā)展,積極營造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。
（三）活動(dòng)主題
青春無畏 逐夢(mèng)揚(yáng)威
（四）活動(dòng)日期
（一）參賽對(duì)象 商學(xué)院全體研究生
（二）參賽形式
以團(tuán)體為單位參加比賽，每四個(gè)人為一個(gè)團(tuán)體；可以跨年級(jí)、跨專業(yè)組隊(duì)。（要求全體隊(duì)員必須是商學(xué)院研究生，每隊(duì)至少一名男生，最多不超過兩名；活動(dòng)僅限前六組，報(bào)名成功的團(tuán)隊(duì)會(huì)收到短信通知）
（三）報(bào)名方式
1、郵件報(bào)名：填寫附件報(bào)名信息表發(fā)至郵箱xxx@。
2、短信報(bào)名：將報(bào)名信息表上的內(nèi)容發(fā)至xxx。
（一）前期準(zhǔn)備
1、召開部門會(huì)議，商討活動(dòng)的整個(gè)流程及細(xì)節(jié)，確定活動(dòng)所需的道具、場地、工作人員和經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。
2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報(bào)及本次活動(dòng)的宣傳。
3、通知各專業(yè)聯(lián)系人，組織大家進(jìn)行報(bào)名。
4、打印報(bào)名表格，整理報(bào)名信息。
（二）活動(dòng)流程
1、活動(dòng)當(dāng)天，各參與團(tuán)隊(duì)于8:30在東校區(qū)操場入口處集合，按團(tuán)隊(duì)縱隊(duì)排列，由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到，有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊(duì)即視作放棄比賽。
2、主持人介紹各個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱及成員，交代活動(dòng)具體規(guī)則及注意事項(xiàng)，并提示第一個(gè)拓展活動(dòng)地點(diǎn)，宣布比賽正式開始。
3、各參賽團(tuán)隊(duì)趕往第一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個(gè)任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊(duì)選手記齊任務(wù)卡上的十個(gè)人的姓名就可以去覲見皇上，當(dāng)皇上說：“你還記得朕身邊的紅人嗎？”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說出每個(gè)人的姓名，全部正確就會(huì)得到皇上的賞賜，也就是下一張線索卡。注：每隊(duì)每次只能派一名隊(duì)員去覲見皇上，如果任務(wù)失敗，下一輪可以更換隊(duì)員覲見皇上，直到本隊(duì)完成任務(wù)為止。
4、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個(gè)任務(wù)是《尋找校園》。每個(gè)隊(duì)伍將被分發(fā)到3張照片，照片是校園內(nèi)的某些景觀，各參賽隊(duì)需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點(diǎn)拍攝有相同景觀的照片，待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處，經(jīng)檢查照片拍攝無誤才算完成任務(wù)，工作人員給予下一張線索卡。
5、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)，第三個(gè)任務(wù)是《四人五足》。每支隊(duì)伍的四個(gè)成員站成一排，用繩子把相鄰兩個(gè)同學(xué)的腳一個(gè)個(gè)綁上，讓四個(gè)人成五條腿。然后一起從我們指定的起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，賽程約100米。
6、最先跑到終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊(duì)伍選一名男生為“王”，其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”，一旦“王”的名牌被撕下，則對(duì)方獲勝，本方所有隊(duì)員接受指壓板上跳繩的懲罰。
7、為獲勝的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品，其他隊(duì)伍頒發(fā)紀(jì)念品。
1、體育部：負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。
2、辦公室：負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品的購買、活動(dòng)道具的準(zhǔn)備。
3、宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)的前期宣傳，制作張貼海報(bào)；負(fù)責(zé)現(xiàn)場拍照。
4、其他部門：作為后勤保障部門，抽調(diào)人員協(xié)助工作，確保比賽順利進(jìn)行。
5、活動(dòng)所需工作人員：8人。
1、前期宣傳
繪制一張海報(bào)，具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計(jì)費(fèi)用30元。
2、比賽用品
照片打印18*3=54元，繩子5元，名牌8*2=16元，指壓板15元，共計(jì)90元。
3、飲用水
礦泉水，1.5元/瓶，預(yù)買40瓶，共計(jì)費(fèi)用1.5*40=60元。
4、比賽獎(jiǎng)品費(fèi)用
冠軍的隊(duì)伍獎(jiǎng)品預(yù)算每人為40元獎(jiǎng)品，共計(jì)50*4=160元，獲獎(jiǎng)證書4*10=40元，其他隊(duì)伍成員獎(jiǎng)品預(yù)算為5元，共計(jì)5*20=100元；由于比賽期間可能會(huì)出現(xiàn)受傷等情況，所以追加一點(diǎn)醫(yī)藥費(fèi)用20元，共計(jì)320元。
5、活動(dòng)總預(yù)算：500元。 六、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)
1、參賽隊(duì)員必須是我院研究生，身心健康，無高血壓低血糖等。
2、參加比賽的隊(duì)員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，服從主辦方和承辦方的安排。
3、工作人員需在四名隊(duì)員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡，且必須做到公平、公正、公開。
4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識(shí)，以便辨別。
拓展策劃書篇十三
目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此，為豐富協(xié)會(huì)成員的課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)成員之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我院青協(xié)決定開展一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
在游戲中認(rèn)識(shí)自我;在歡樂中結(jié)交朋友;在團(tuán)隊(duì)中提升能力;在合作中凝聚力量。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)。
1、增強(qiáng)我院青協(xié)成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化各成員的`心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使各成員在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)和提高。
2、創(chuàng)設(shè)的種種情境真實(shí)地觸及各成員的心理、體魄和品格，使其以開放，穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成。
3、使得成員們能夠在未來的路上更能適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)挑戰(zhàn)，克服困難。
4、使成員們了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的心態(tài)，以達(dá)到“突破自我，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊(duì)”的目的。
二0某某年某月六日。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)成員。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，手語及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等相關(guān)活動(dòng)為主。
由辦公室5月2日早上出一期海報(bào)并出板報(bào)通知(附上策劃書)，各班負(fù)責(zé)人在班級(jí)進(jìn)行宣傳，同時(shí)在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動(dòng)相關(guān)消息。
有意參加的青協(xié)成員請(qǐng)于5月3日18：00前于各班負(fù)責(zé)人處報(bào)名。
1、提前宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)，并對(duì)報(bào)名人員進(jìn)行分組，確定各組組長。
2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練。
3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具。
4、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)。
1、組織者提前安排好路線及活動(dòng)場地。同時(shí)準(zhǔn)備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。
2、各參與活動(dòng)成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關(guān)物品于5月6日上午8點(diǎn)大禮堂門口集合，自帶午餐食品，統(tǒng)一帶隊(duì)前往目的地。
3、統(tǒng)一進(jìn)入公園(門票每人十元，費(fèi)用自理);。
4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū)，中午進(jìn)行野炊(食品自帶，吃飯時(shí)自由結(jié)合，園內(nèi)有燒烤場地，可提前買好燒烤食物和作料,灶臺(tái)租借費(fèi)用自理)。
4、開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練(具體內(nèi)容參見活動(dòng)設(shè)計(jì))。
5、合影留念，組織帶回。
6、活動(dòng)設(shè)計(jì)(此處略)。
1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)。
2、嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，若有意外情況需及時(shí)向帶隊(duì)隊(duì)長請(qǐng)假。
3、青協(xié)主席負(fù)責(zé)本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的全過程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，各組組長聽從主席安排。
4、活動(dòng)過程中不亂仍垃圾，活動(dòng)完后打掃場地。
5、活動(dòng)中注意安全，準(zhǔn)備必要藥品，以免急用。
6、注意交通安全,來回時(shí)確保人員到齊。
7、辦公室注意進(jìn)行拍照，留下紀(jì)念。
此處略。
1、天氣因素，各種突發(fā)情況。
2、根據(jù)征集人員的多少分配任務(wù)。
3、經(jīng)費(fèi)問題，在預(yù)定經(jīng)費(fèi)內(nèi)開展活動(dòng)。
河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)。
主辦單位：院團(tuán)委。
承辦單位：建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支。
拓展策劃書篇十四
親子拓展能讓我的家庭共同經(jīng)歷感恩氛圍，讓你的子女感謝身邊認(rèn)識(shí)的、陌生的關(guān)懷、信任、支持與摯愛。通過特設(shè)的培訓(xùn)項(xiàng)目，讓孩子知道，信任與支持，愛與被愛，讓孩子真正體會(huì)到父親是山——堅(jiān)強(qiáng)而穩(wěn)重;母親是?！獙捜荻葠?。在人生道路上，再也不怕任何困難，改變孩子的陋習(xí)，洗滌孩子的心靈，提高孩子的心理素質(zhì)，磨練意志，啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，使之發(fā)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
1、生死電網(wǎng)。
2、不倒森林。
3、盲人摸號(hào)。
4、信任背摔。
5、飛奪瀘定橋。
6、高空飛蛋。
7、空中抓杠。
8、定向?qū)殹?BR> 9、人體筑塔。
10、雷區(qū)取水。
11、畢業(yè)墻。
12、人椅。
13、人猿泰山。
活動(dòng)相關(guān)事項(xiàng)：
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月1日(星期六)，歷時(shí)一天。
2、活動(dòng)場地：華恩教育基地(渭北國防教育基地)。
3、活動(dòng)記錄：錄像、照相。
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
學(xué)生每人188元，家長100元(加一個(gè)孩子或家長收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不變)。
費(fèi)用包含：
服裝，拓展課程，專業(yè)拓展培訓(xùn)場，活動(dòng)器材，技術(shù)性裝備，人員勞務(wù)，人員保險(xiǎn)費(fèi)，中餐。
溫馨提示：
1、著裝：統(tǒng)一發(fā)放服裝。
2、鞋子：統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)鞋，活動(dòng)期間聽從教練統(tǒng)一安排，勿擅自行動(dòng)。
拓展策劃書篇十五
每組方形木板1塊;。
彩色貼紙8*2張。
項(xiàng)目類型。
團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。
項(xiàng)目目標(biāo)。
各組依照任務(wù)單將彩色貼紙緊密、有序的貼在木板上，規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩余剪貼紙最多的組為優(yōu)勝組，若剩余貼紙同樣，以先站足10秒鐘的組為優(yōu)勝。
項(xiàng)目規(guī)則。
1、貼紙要有序貼緊。
操作流程。
1、項(xiàng)目準(zhǔn)備。
2、項(xiàng)目布置(名稱、目標(biāo)、規(guī)則、強(qiáng)調(diào)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))。
3、項(xiàng)目任務(wù)條等器材的發(fā)放。
4、確認(rèn)沒疑問項(xiàng)目計(jì)時(shí)開始。
5、項(xiàng)目監(jiān)控，結(jié)束后分享總結(jié)。
項(xiàng)目監(jiān)控。
1、強(qiáng)調(diào)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，避免異議。
2、隊(duì)員站板時(shí)注意保證安全。
拓展策劃書篇十六
一、活動(dòng)背景：
為了豐富各高校圍棋愛好者的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動(dòng)中讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和游戲的趣味和快樂，從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識(shí)，打造一個(gè)圍棋愛好者相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)，我院云麓圍棋社組織開展以“友誼，從戶外拓展開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個(gè)活動(dòng)，加深各高校同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的氣氛。最終目的是達(dá)到“以棋會(huì)友，德藝雙馨”的宗旨。
二、活動(dòng)目的：
能夠培養(yǎng)成員的合作意識(shí)，認(rèn)識(shí)到集體的重要性，提升其處理人際關(guān)系的能力。加強(qiáng)他們自己團(tuán)體的凝聚力。同時(shí)，通過趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣。
三、活動(dòng)主題：友誼，從戶外拓展開始
四、活動(dòng)簡介：
嘗試一種新的活動(dòng)方式，體驗(yàn)新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
突破個(gè)人競技的限制，更突出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
良好的參與性，希望安排一些隊(duì)員們所有人都可以充分參與的項(xiàng)目，以便讓每個(gè)隊(duì)員都可以生龍活虎的展示自己。
娛樂放松為主，項(xiàng)目的安排要帶一些放松、喜慶、快樂的氣氛。
增加參加隊(duì)員在非工作狀態(tài)下的相互交流、溝通，形成積極協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)氛圍。促進(jìn)隊(duì)員的彼此了解，使隊(duì)員們彼此的關(guān)系進(jìn)一步融洽，提高團(tuán)隊(duì)整體的凝聚力。
在充分娛樂與放松的同時(shí)將力量凝聚，使隊(duì)員們都能夠以一個(gè)積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。
五、具體時(shí)間要求：
天晴就開展，天氣不好就推遲。
六、負(fù)責(zé)人員：
總指揮：云麓圍棋社會(huì)長及社團(tuán)骨干力量。
具體負(fù)責(zé)人：傅燦、易冬、邱興成、姜?jiǎng)P、馬慧豐
拓展策劃書篇十七
為了積極響應(yīng)學(xué)校強(qiáng)化體育和課外鍛煉，促進(jìn)大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健的精神，西北大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院12級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部和12級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部共同組織并策劃本次“三走”拓展活動(dòng)——走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場。本次活動(dòng)是一個(gè)同學(xué)生自發(fā)組織的戶外拓展活動(dòng)，本著自由結(jié)伴、自愿參加的原則?；顒?dòng)宗旨是：走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場，努力成為青春健康、朝氣蓬勃的青年一代。意在引促團(tuán)支部成員注重運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高修養(yǎng)，健康生活。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場
西北大學(xué)太白校區(qū)大場
4月底
20xx級(jí)生物科學(xué)（基地班）團(tuán)支部、20xx級(jí)生命科學(xué)與技術(shù)（基地班）團(tuán)支部
1.兩個(gè)團(tuán)支部的團(tuán)支書共同召開班委會(huì)，各班委討論團(tuán)日活動(dòng)的前期工作，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行人員安排，主要安排如下：班長在活動(dòng)開展前期負(fù)責(zé)將此次團(tuán)日活動(dòng)期間的所有時(shí)間和活動(dòng)安排通知給全班同學(xué)，并負(fù)責(zé)當(dāng)天工作人員的安排；團(tuán)支書負(fù)責(zé)活動(dòng)報(bào)名表的制作并分發(fā)給各班同學(xué)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果制作秩序冊(cè)，準(zhǔn)備活動(dòng)音樂；學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)當(dāng)天趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)所需物品的分發(fā)和管理；生活委員負(fù)責(zé)當(dāng)天運(yùn)動(dòng)會(huì)所需運(yùn)動(dòng)器材和物品的借還問題；兩個(gè)班級(jí)的心理委員為所有活動(dòng)裁判，并每個(gè)活動(dòng)每個(gè)班都應(yīng)出一個(gè)心理委員做裁判；文體委員負(fù)責(zé)當(dāng)天人員檢查工作，統(tǒng)計(jì)人員的到場情況。
2.各班委分工合作，做好活動(dòng)動(dòng)員工作以及活動(dòng)場地的前期布置工作（要求：班委提前半個(gè)小時(shí)進(jìn)入操場布置活動(dòng)場地）。
活動(dòng)一：十人九腿
兩支代表隊(duì)每隊(duì)10人，用繩子將相鄰兩人腿綁住，十人站在100米起跑線上，開始后，向終點(diǎn)奔跑，記錄到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間，時(shí)間少的隊(duì)伍獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。注：本環(huán)節(jié)需每班各派1人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)二：定點(diǎn)投籃
每隊(duì)選派3女2男，排成一列，在三分線處按順序投籃，規(guī)定每組投25個(gè)且每人每次只能投1個(gè)，用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)。
活動(dòng)三：搶凳子
每隊(duì)派各3人（男女不限），先在場上放5個(gè)凳子，音樂響起后，六人圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，音樂停止即快速坐到凳子上，沒搶到凳子者即被淘汰，每輪依次撤掉一個(gè)凳子，最終勝利者，獲小禮品一份，該代表隊(duì)獲得一分。
活動(dòng)四：集體跳大繩比賽
每班上場隊(duì)員10人，6女4男，其中兩人搖大繩，8名成員同時(shí)集體跳，中間不得換人。限時(shí)一分鐘，不記失敗次數(shù)，按全體成員完成數(shù)量記名次，多著列前。若遇成績相同，進(jìn)行一分鐘復(fù)賽，直至決出名次為止。最終勝利者，每人獲小禮品一份,該代表隊(duì)獲得一分。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)，數(shù)數(shù)。
活動(dòng)五：小繩接力賽
每班選派5人完成小繩接力賽，第一個(gè)人跳20次后，第2個(gè)人開始跳20次，依此類推，最后一個(gè)人跳完時(shí)間為該代表對(duì)最終成績，用時(shí)最少的一隊(duì)獲勝，該代表隊(duì)獲得一分，同時(shí)該隊(duì)每人獲得小禮品一份。
注：本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評(píng)委組計(jì)時(shí)，數(shù)數(shù)。
1.團(tuán)支部對(duì)此次活動(dòng)總結(jié)，在總結(jié)中不斷提高。
2.調(diào)查此次活動(dòng)中同學(xué)們的所感所想。
100元（包括:一袋氣球10元、獎(jiǎng)品85元、綁腿的繩子5元）
1.所有同學(xué)必須認(rèn)真負(fù)責(zé)，不可自行到處閑逛，開小差。
2.班干部在活動(dòng)中需要團(tuán)結(jié)協(xié)作，以身作則，及時(shí)解決班級(jí)同學(xué)在活動(dòng)中遇到的困難，從中鍛煉自己的能力。
1.高度重視，積極參與。各團(tuán)支部要認(rèn)真組織相關(guān)同學(xué)參與，同時(shí)要引領(lǐng)團(tuán)支部成員參與課外體育鍛煉活動(dòng)，形成健康體魄。
2.注重整理活動(dòng)總結(jié)文字、圖片、視頻等素材，上報(bào)學(xué)院。
3.凡參與活動(dòng)者應(yīng)樹立環(huán)保意識(shí)，注意保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，垃圾統(tǒng)一處理。
4.如有事不能參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)?zhí)崆跋驁F(tuán)支書或班長請(qǐng)假，不可無故缺席。
5.團(tuán)支書要負(fù)責(zé)好活動(dòng)場地的布置，提前準(zhǔn)備好活動(dòng)必需品，以保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。
6.班干部要把持好場面秩序，防止出現(xiàn)活動(dòng)現(xiàn)場秩序混亂的現(xiàn)象。