感謝信是表達對他人幫助或關懷的一種書面表達方式。完美的總結需要我們善于提煉，將繁雜的內(nèi)容歸納到幾個關鍵的觀點中。下面是一些總結的范例，希望能給大家寫作提供一些思路和靈感。
世界問候日國旗下講話版篇一
同學們，在我們的生活中，有很多東西常常因為習以為常而被忽略，比如問候。問候雖小，效果卻大。不經(jīng)意間的一句問候，折射出的將是一片大世界。
問候是一種心情。一天24小時，問候的話語雖然簡短，卻句句溫暖。清晨，一句早上好讓人一天精神高漲;夜間，一句晚安讓人甜美入眠。工作繁忙時，一句喝杯茶，歇歇腳讓人心生暖意;工作浮躁時，一句經(jīng)歷風雨才見彩虹讓人重拾信心。
問候是一種訊息。一年四個季節(jié)，問候的訊息雖然不同，卻各具特色。春日的問候是吐綠的嫩芽，夏日的問候是似火的驕陽，秋日的問候是繽紛的落英，冬日的問候是飛舞的`雪花。
問候是一種祝福。三百六十行，問候的對象雖然不同，祝福的心卻不變。桃李滿天下是學生送給老師的祝福，健康成長是老師送給學生的祝福，平安伴一生是百姓送給警察的祝福，早日恢復健康是醫(yī)生送給病人的祝福。
問候是一種關愛。如果說問候常人是錦上添花，那么，問候農(nóng)村留守兒童、進城務工人員子女等特殊群體，則是雪中送炭的善舉。這聲問候也許只是詢問一下他們的學習情況，關心一下他們的生活狀況，但撒播的卻是燦爛的陽光和無限的關愛。
問候是一個微笑。一個淺淺的微笑，代表著問候，傳遞著友好。在2008年北京奧運會上，志愿者的微笑成為了北京最好的名片。
同學們，11月21日就是第xx個世界問候日了。從問候歌曲，到問候話語;從問候短信，到問候郵件無論采用哪種載體，都請將我們最真誠的問候表達出來，并將問候當作一種生活習慣，因為，當問候成為了一種生活習慣，我們的生活才會變得更加舒坦，更加和諧。
世界問候日國旗下講話版篇二
老師們、同學們：大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《生命的禮物》。
春日的美好尚未退去，夏天的熱情已陣陣襲來，校園一派生機勃勃。我們再次迎來6月14日―世界獻血日，這一特殊的日子。讓我們再次將眼光聚焦于血液這生命的源泉以及對此無私奉獻的那群人，感受奉獻與分享的快樂。2005年5月世界衛(wèi)生大會通過決議，將每年的6月14日定為世界獻血日，以感謝那些為拯救生命而自愿獻血者的無私奉獻。我們大家都沒有達到獻血的年齡，在這里僅僅呼吁大家18歲以后能有獻血的意識。獻血不是獻出自己的生命，也不會損傷生命。
獻血只是愛心的一種表達。在這第九個獻血之日來臨之際，希望大家都能胸懷博愛天下之心。愛心的表達也不僅僅局限在獻血、捐贈器官。只要你是有仁愛之心的小學生就夠了。我們要學會尊重他人、關心他人、體諒他人、幫助他人等，這些都是我們的愛心體現(xiàn)，希望大家能多多培養(yǎng)自己的慈悲心、同情心、憐憫心、善心，你會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己有很多可愛之處。最后希望我們實驗小學錦東校區(qū)的所有師生都有一個健康、幸福、美滿的人生。
1.2015年世界獻血者日是幾月幾日。
2.2015年世界獻血者日主題。
3.2015年“世界獻血者日”宣傳活動的通知。
6.2015世界獻血日是哪一天?
7.2015年“世界獻血者日”主題征文活動方案。
8.2015社區(qū)6.14世界獻血者日活動。
9.2015世界獻血者日無償獻血倡議書。
世界問候日國旗下講話版篇三
各位老師、各位同學：大家早上好！
11月21日——世界問候日，這是一個聽起來就讓人感覺溫馨的節(jié)日。問候是最基本的禮儀，可以是一個溫暖的微笑，可以是一句親切的問號，也可以是一個善意的目光。表達問候，聽起來是那么微不足道的舉動。可隨著生活節(jié)奏的加快，步履匆匆的人們相互遇見時，只有漠然地擦肩而過。不知從何時起，我們習慣了躲進內(nèi)心的堡壘。城市越來越大，心卻越來越小。我們的問候，不能跨越秋冬，卻能帶給人溫暖；不能主宰災難，卻能帶給人好運；不能決定成功，卻能帶給人力量；不能改變現(xiàn)在，卻能帶給人幸福。
在寒冷的冬日，讓我們從現(xiàn)在開始，向身邊的親人、朋友、陌生人送上最真誠的問候。
留一聲問候，給敬愛的父母。父母含辛茹苦把我們養(yǎng)大，雙鬢染白了發(fā)，只希望我們能平安健康地長大。而我們最容易忽視的就是爸媽，最容易傷害的也是爸媽。父母在，人生尚有來處；父母去，人生僅剩歸途。一聲問候，會讓我們學著顧及爸媽的感受，體諒父母的苦心。
留一聲問候，給尊敬的老師。那個把學生當成自己的孩子，既嚴厲細謹又和藹可親的的人，就是老師。一聲問候，是我們給予老師最樸素的回報。
留一聲問候，給親近的朋友。朋友，是你悲傷、迷茫、孤獨時的一支拐杖。一聲問候，能錦上添花。
留一聲問候，給萍水相逢的陌生人。人生旅途，我們皆行色匆匆。一聲問候，好似冬日里的一杯熱茶，能驅趕寒冷。
人與人之間不能缺少問候，不能缺少心靈的連接與撞擊。問候是溫情所在，是真誠的歸依。正是你善意的問候，為迎面而來的陌生人、遠方的親人、朋友帶去溫暖和祝福，縮短了你我他之間的距離，這個世界也會變得更加美好，更加充滿愛。
同學們，正如我們干校長提出的，“實驗高中不僅要辦教學質(zhì)量優(yōu)質(zhì)的學校，更要辦德育優(yōu)質(zhì)的學校；高中校園不僅要努力學習，更要有溫暖的交往?！弊屛覀冊凇笆澜鐔柡蛉铡眮砼R之際，用問候溫暖寒冬。謝謝大家！
世界問候日國旗下講話版篇四
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家上午好！今天我在國旗下講話的題目是《問候溫暖你我》。
在眾多文明禮儀和良好習慣中，問候他人是其中一項重要內(nèi)容。
同時，我們也要不斷地將美好的問候送給更多的人：問候美麗的鄉(xiāng)村教師；問候道德模范和時代楷模；問候在寒冷的天氣里堅守在工作崗位上的勞動者，等等。因為正是他們，用美麗的言行，豐富了我們的精神世界，構建起了我們和諧的家園。
文明始于問候，問候傳遞溫暖，11月21日是“世界問候日”。同學們，讓我們從今天開始，堅持發(fā)出真摯問候，傳遞甜美微笑，訓練文明禮儀，使問候成為一種生活習慣，用問候和微笑把關愛、快樂、祝福帶給身邊的人，讓社會更和諧，讓生活更美好。
世界問候日國旗下講話版篇五
各位老師，同學們：
早上好！大家知道今天是什么節(jié)日嗎？是世界問候日。那大家再猜猜老師最喜歡什么節(jié)日？是教師節(jié)。
孩子們，不是的，感恩之心是一種美好的感情，沒有一顆感恩的心，你將永遠不能真正懂得孝敬父母，理解幫助他的人，更不會主動地幫助別人。同學們要懂得“國之將興，必尊師而重教”的道理，我們要自覺做到尊敬老師，尊重老師的勞動，接受老師的教導，對老師有意見和要求，能善意誠懇地提出來，不許頂撞老師。師生關系，是特殊的長幼的關系，尊重老師也是尊敬長輩的表現(xiàn)。
孩子們我們想想：老師，常常為我們的調(diào)皮而煩惱，由于我們的沖動總犯一些這樣或那樣的錯誤，課堂上開小差的我們，操場上亂跑亂撞的我們，為了我們的學習成績而著急，為了給我們備一節(jié)精彩的課而廢寢忘食，這就是我們的老師。老師無時無刻不在為我們無私奉獻著、默默奉獻著。每一位學生的成績中都凝結著老師的辛勤汗水，在成長的過程中也是老師在為我們導航，嚴厲的責備是“恨鐵不成鋼”的關切。孩子們，你們千萬不要為老師對你的嚴厲而生氣，愛學生就必須嚴格要求學生，俗話說得好：嚴師出高徒。“教不嚴，師之隋”。老師心里越著急，越緊張你，才會對你越嚴厲，我們應該為自己有這樣一位負責任的好老師感到高興。
我們每一位同學都應該做到尊敬老師，尊重知識，謙虛禮貌。通過尊敬老師可以更好的學習知識，學會做人。長大后，在各個工作崗位上才能成為一名尊師重道的勞動者和接班人。
世界問候日國旗下講話版篇六
敬愛的老師、親愛的同學：
大家早上好!我是四1中隊的楊xx，今天我演講的題目是《讓問候成為一種習慣》。
同學們，在我們的生活中，有很多東西常常因為習以為常而被忽略，比如“問候”。問候雖小，效果卻大。不經(jīng)意間的一句問候，折射出的將是一片大世界。
問候是一種心情。一天24小時，問候的話語雖然簡短，卻句句溫暖。清晨，一句“早上好”讓人一天精神高漲;夜間，一句“晚安”讓人甜美入眠。工作繁忙時，一句“喝杯茶，歇歇腳”讓人心生暖意;工作浮躁時，一句“經(jīng)歷風雨才見彩虹”讓人重拾信心。
問候是一種訊息。一年四個季節(jié)，問候的訊息雖然不同，卻各具特色。春日的問候是吐綠的嫩芽，夏日的問候是似火的驕陽，秋日的問候是繽紛的落英，冬日的問候是飛舞的雪花。
問候是一種祝福。三百六十行，問候的對象雖然不同，祝福的心卻不變?！疤依顫M天下”是學生送給老師的祝福，“健康成長”是老師送給學生的祝福，“平安伴一生”是百姓送給警察的祝福，“早日恢復健康”是醫(yī)生送給病人的祝福。
問候是一種關愛。如果說問候常人是錦上添花，那么，問候農(nóng)村留守兒童、進城務工人員子女等特殊群體，則是雪中送炭的善舉。這聲問候也許只是詢問一下他們的學習情況，關心一下他們的生活狀況，但撒播的卻是燦爛的陽光和無限的關愛。
問候是一個微笑。一個淺淺的微笑，代表著問候，傳遞著友好。在北京奧運會上，“志愿者的微笑成為了北京最好的名片”。
同學們，11月21日就是第xx個“世界問候日”了。從問候歌曲，到問候話語;從問候短信，到問候郵件……無論采用哪種載體，都請將我們最真誠的'問候表達出來，并將問候當作一種生活習慣，因為，當問候成為了一種生活習慣，我們的生活才會變得更加舒坦，更加和諧。
世界問候日國旗下講話版篇七
老師們、同學們：
早上好！
在我們的生活中，有很多東西常常因為習以為常而被忽略，比如“問候”。問候雖小，效果卻大。不經(jīng)意間的一句問候，折射出的將是一片大世界。
11月21日，是第49個“世界問候日”。今天我講話的主題是《問候》。
同學們，你們知道“世界問候日”是怎么來的嗎？讓我來給大家講講吧。
1973年11月21日，第四次中東戰(zhàn)爭期間，為促進埃及與以色列之間的和平，澳大利亞的姆可馬克與米切爾兄弟兩人，自費印刷了大量有關問候的宣傳材料，寄給世界各國政府首腦及世界知名人士，向他們闡述設立世界問候信的重要意義，擴大世界問候日的影響，第一個“世界問候日”誕生。30多年過去了，“世界問候日”的宗旨也由最初的通過寄發(fā)問候信，呼吁和勸告有關領導人放棄軍事手段，以和平方式解決分歧，呼吁世界名流為促進世界和平發(fā)揮作用，發(fā)展成為以促進人類相親相愛為主題。
問候的意義如此重大，那問候到底是什么呢？
問候是一種心情。一天24個小時，問候的話語雖然簡短，卻句句溫暖。清晨，上學時，同學之間、師生之間、朋友之間互相道一句“早上好”，讓人一天精神高漲；夜間，家人互道一句“晚安”，讓人甜美入眠。工作繁忙時，一句“喝杯茶，歇歇腳”讓人心生暖意；工作浮躁時，一句“經(jīng)歷風雨才見彩虹”讓人重拾信心。
問候是一種訊息。一年四個季節(jié)，問候的訊息雖然不同，卻各具特色。春日的問候是吐綠的嫩芽，夏日的問候是似火的驕陽，秋日的問候是繽紛的落英，冬日的問候是飛舞的雪花。
問候是一種祝福。三百六十行，問候的對象雖然不同，祝福的心卻不變?！疤依顫M天下”是學生送給老師的祝福，“健康成長”是老師送給學生的祝福，“平安伴一生”是百姓送給警察的祝福，“早日恢復健康”是醫(yī)生送給病人的祝福。
問候是一種關愛。如果說問候常人是錦上添花，那么，問候農(nóng)村留守兒童、進城務工人員子女等特殊群體，則是雪中送炭的善舉。這聲問候也許只是詢問一下他們的學習情況，關心一下他們的生活狀況，但播撒的卻是燦爛的陽光和無限的關愛。
問候是一個微笑。一個淺淺的微笑，代表著問候，傳遞著友好。在北京奧運會眾多的宣傳口號中，“志愿者的微笑是北京最好的名片”這句口號讓人聽了倍感溫暖。從現(xiàn)在開始，讓我們將嘴角上揚，用甜美的微笑迎接世界友人。
同學們，在第49個“世界問候日”來臨之際，我們應該做些什么呢？親朋好友之間可以唱唱問候歌，說說問候話語，發(fā)發(fā)問候短信或問候郵件……無論采用哪種載體，都請將我們最真誠的問候表達出來，并將問候當作一種生活習慣，因為，當問候成為了一種生活習慣，我們的生活才會變得更加舒坦，更加和諧。
最后，祝老師們：身體健康，工作愉快！
祝同學們：學習進步，健康成長！
世界問候日國旗下講話版篇八
同學們：
水、空氣與陽光是生命之源，是人類賴以生存的物質(zhì)資源。生活中，衣、食、住、行哪樣離得開水?從前，人們腦中總有一個定式------水是取不盡的，隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展，人類需水量也隨之增長，水緊張的現(xiàn)實日益突出。目前，我國的水資源總量為2.8萬億平方米，位居世界第六位，但人均占有量僅居世界第88位，屬世界貧水國之一。
同時，在我們周圍，隨處可見肆意排放的工業(yè)廢水，未經(jīng)處理的生活污水，被農(nóng)藥污染過的農(nóng)田污水??水資源已經(jīng)遭到大范圍的侵蝕，嚴重的威脅。保護水資源，除了節(jié)約用水，更需要最大限度地防止水污染，因為失去了水，就失去了綠色、生命和希望。
1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國大會做出決定，確定每年3月22日為“世界水日”?！笆澜缢铡钡淖谥际牵簯獙εc飲用水供應有關的問題，增進公眾對保護水資源和飲用水供應的重要性的認識;通過組織“世界水日”活動加強各國政府、國際組織、非政府機構和私營部門的參與和合作。為配合“世界水日”的宣傳，我國決定，每年3月22日至28日為“中國水周”。
魚兒跳躍，鴨鵝嬉鬧，蛙聲不斷，流水潺潺??伙伴們，為了還世界一份恬淡與自然，在3月22日“世界水日”即將到來之際，讓我們從隨手關緊水龍頭開始，節(jié)約用水、合理用水、保護水資源，讓我們的家園永遠有碧水藍天!
不要讓人類的眼淚成為地球上最后一滴水。
你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會有這個節(jié)日，因為世界上能飲用的淡水資源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會經(jīng)濟發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對水的不合理利用，使水資源進一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴重地影響了世界經(jīng)濟的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
為了喚起大家對保護水資源的意識，建立一種更為全面的水資源可持續(xù)利用的水資源，1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國會議根據(jù)聯(lián)合國環(huán)境與發(fā)展大會制定的《21世紀行動議程》中提出的建議，確定自1993年起，將每年的3月22日定為“世界水日”，推動群眾對水資源的利用和意識進行綜合性教育和管理。所以每年的三月二十二日是世界水日，其實水源問題在我們的現(xiàn)實生活中很常見，說一個例子，我外婆家門口以前是一條富有生機的小河，可以因為人們在小河中扔垃圾和對小河排放了污水，外婆家門前的小河不再是以前的小河了，他變紅了，還帶有一種氣味，這就是人們污染水資源的證據(jù)，如果不曾污染他，那現(xiàn)在我們依舊可以在小河里嬉戲，洗衣??但是現(xiàn)在一切都變得不可能了。大家快醒醒啊!水是地球上所有生命的源泉。沒有了水，地球上的一切生物包括我們自己都將失去生命。難道你們想地球上流下的最后一滴水是自己的眼淚嗎?我曾經(jīng)在書上看到過這幾句話:滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費就像河決堤。所以我們更應該珍惜大自然給予我們的水資源，因為她是有限的。好好保護好他，因為他很容易面臨枯竭。
保護好水資源，讓我們一起努力吧!
世界問候日國旗下講話版篇九
聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織(fao)成立于1945年10月16日，1946年12月成為聯(lián)合國專門機構。到1997年，有成員174個國家和地區(qū)。其宗旨是：“改進糧農(nóng)產(chǎn)品的生產(chǎn)和分配效率”，“改善農(nóng)村人口狀況”，“幫助發(fā)展世界經(jīng)濟和人民免于饑餓”。1979年11月，第20屆聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織大會決定將1981年10月16日確定為首屆世界糧食日。以后每年的這一天都作為“世界糧食日”在該組織各成員國舉行相關活動，以喚起世界對發(fā)展糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的高度重視。
但是，不知道同學們注意到?jīng)]有，每次吃飯后的垃圾桶中有多少剩菜剩飯?難道我覺得可惜嗎?同學們可知，在這個世界上，還有那么多的人處于饑餓之中，到目前為止，世界上仍然有八億多人口處于饑餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬人死于饑餓和饑餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為饑餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話說，由于直接或間接的饑餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內(nèi)，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。
誰也不會忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈，我們也不會忘記，一路上經(jīng)過的一片片高粱、麥田、綠得誘人，可愛!可是，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢?表面上，浪費的只是那么點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農(nóng)民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統(tǒng)美德啊!在此，我慎重提倡各位同學節(jié)約糧食，在出手那一刻想想，能吃八兩不拿一斤。讓我們一起努力，為中國這樣一個農(nóng)業(yè)大國，為我們美好的將來，從節(jié)約糧食做起。讓“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心!我們要開展各種愛惜糧食、節(jié)約糧食的主題活動，真正達到《小學生日常行為規(guī)范》得出的"愛惜糧食"的要求!我們每個同學都要從現(xiàn)在做起，要拿出實際行動，為黨為國家分憂，把愛惜糧食、節(jié)約糧食的活動扎扎實實地開展下去。
謝謝大家!
尊敬的老師們、親愛的同學們：上午好!
今天，國旗下講話的題目是“愛惜糧食，文明用餐”。說到愛惜糧食，相信很多同學就會想起一首古詩：“鋤禾日當午，汗滴和下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這就是李紳的《憫農(nóng)》，他告訴我們糧食來之不易，我們要倍加珍惜。今天，老師也想把兩位名人節(jié)約糧食的故事說給大家聽。
第一位說的是傳奇皇帝朱元璋，這位布衣天子在打江山和坐江山時，規(guī)定自家的餐桌上每日上的是三菜一湯再加一碗白米飯。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主張多加了幾道菜，也得到他的批評，席間小孩灑了幾粒米，他瞪著眼睛，自己以身作則夾起掉了的米粒，并吃掉。他說：“一粥一飯當思來之不易?！?BR> 第二位是一代偉人我們警愛的周。周向來飲食清淡，每餐一葷一素，吃剩的飯菜，要留到下餐再吃，從不浪費一米，一片菜葉。吃完飯，總會夾起一片菜葉把碗底一抹，把飯湯吃干凈，最后才把菜葉吃掉。吃飯時，偶爾掉在桌上一顆飯粒，馬上拾起來吃掉。
但是，看看我們食堂的餐廳里，各種浪費糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學很是挑食，飯菜吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!還有同學甚至有的菜一口都每吃。浪費現(xiàn)象觸目驚心。有人統(tǒng)計每年寧波餐桌上倒掉的飯菜浪費值10億元。而與之鮮明對比的是，最新報告顯示，全球每6秒鐘就有一名兒童因饑餓死去。同學們，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，再說，我們的同學正是長身體的時候，更要注重合理的的營養(yǎng)吸收。那就從今天開始,做一名愛惜糧食、節(jié)約糧食的好學生吧!學校會對各班浪費情況進行評比。
另外，在文明就餐上老師還要提醒大家?guī)c：
1、安靜。
包括進餐廳，排隊領飯、湯，就餐過程不說笑，餐具輕擺放，吃好后安靜離開。
2、有秩序。
排隊進餐廳，管理的老師同學要嚴格要求。對紀律不好的班級和同學要求整頓好再進入。
3、衛(wèi)生。
保持桌面整潔。不把食品帶出食堂。食堂邊的樓梯經(jīng)常有飯菜，校園也時常有果皮。
上周，學校對小干部進行了培訓，希望積極發(fā)揮管理、督促作用。班主任老師要每天下班級了解學生就餐情況，每桌指定管理小干部，經(jīng)常聽取小干部匯報，班級開展評比活動。同學也積極監(jiān)督檢舉。學校也每天安排人員進行檢查記錄。每星期進行一次統(tǒng)計，學期評比。
最后，希望我們?nèi)w同學能共同努力做到“節(jié)約糧食，文明就餐”。
世界問候日國旗下講話版篇十
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
這個星期的星期x是3月22日，是一個非常重要的日子，那就是“世界水日”，所以今天我講話的主題為“珍惜每一滴水”。
水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后出現(xiàn)的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：“如果人類不珍惜水，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！?月22日是“世界水日”，我們都知道，水是生命之源，因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。
有人會說，水——取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了。可你知道嗎?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個城市中，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水。更加可怕的是，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。
3月 22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水。作為小學生，在日常生活中，我們可以為節(jié)約水做些什么事呢?洗完手要及時關好水龍頭;見到水龍頭滴水時應該上前把它擰緊;洗手、洗碗時可以把水開小一點;告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花、拖地……我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能成為節(jié)約水資源的小標兵。
同學們，讓我們樹立“節(jié)約水光榮、浪費水可恥”的思想，養(yǎng)成“節(jié)約每一滴水，從我做起，從現(xiàn)在做起”的良好習慣，不但自己節(jié)約用水，還要監(jiān)督我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶也來節(jié)約用水，用我們的實際行動來珍愛生命之水!
最后請全體同學和我一起高呼：節(jié)約用水，從我做起;節(jié)約用水，從現(xiàn)在做起。
謝謝。我的演講到此結束。
世界問候日國旗下講話版篇十一
每年的3月22號是世界水日，水，人類賴以生存的物質(zhì)基礎，正是靈動的水才給予了生命最本質(zhì)的活力，世界因它而顯得豐富多彩，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁。自古以來，水就是一個永恒的主題。而今，水資源早已成為備受關注的焦點。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人類對水資源的需求也因為生活水平的提高而逐漸呈上升趨勢，但如今我們不得不面對一個沉重的現(xiàn)實問題：干旱缺水、洪澇災害和水污染等水資源惡化的趨勢日益嚴重。
大家都知道，我國是一個貧水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個嚴重缺水的國家之一。由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個中國人來說，已是當務之急。
同學們，烈日炎炎的夏天，當你擰開水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當你沖洗馬桶時，你一次用水量當于發(fā)展中國家人均日用水量;當粗心的你沒有擰緊水龍頭，它一個晚上流失的水，相當于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水量這些事例決不是聳人聽聞，而是聯(lián)合國有關機構多年調(diào)查得來的結論。
我們不想看到世界的最后一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喚水資源，呼喚潔凈衛(wèi)生的綠色水資源，在第十七個世界水日到來之際，我們呼吁：
1、請不要浪費生活用水，珍惜點滴資源;。
2、請盡量考慮循環(huán)用水，提高水資源利用效率;。
3、請注意保護水資源，不要隨意污染;。
4、請用完水后，記得擰緊水龍頭;。
5、請?zhí)嵝焉磉叺呐笥眩鹤⒁夤?jié)約用水。
同學們，黃金有價水無價。為了我們自身的健康，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，從一點一滴做起，節(jié)約用水，保護我們賴以生存的水資源，做一個惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語言，永遠只成為廣告吧!
世界問候日國旗下講話版篇十二
大家好!
同學們，你們知道今天是什么日子嗎?今天，3月22日是世界水日，3月22日到28日也就是本周，是中國水周!國際上早有這樣的說法：19世紀爭煤、20世紀爭石油、21世紀世界將為水而戰(zhàn)。
據(jù)預測，到20__年全世界將有2/3的人口面臨缺水問題。
隨著天氣的轉暖，學校的用水量也將隨之加大。以前經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些同學下課的時候玩水槍、打水仗，還有的同學下了體育課由于滿頭大汗回來就用涼水沖頭、洗臉，弄得滿地都是水，這是極其浪費的現(xiàn)象，而且也不利于身體健康。
3月22日“世界水日”呼喚地球兒女，珍惜每一滴水。
記?。喝绻徽湎?，那么人類看到的最后一滴水將是自己的眼淚。
謝謝大家。
世界問候日國旗下講話版篇十三
尊敬的各位老師們，親愛的同學們，大家早上好!今天我演講的主題是：共建美麗中國，從我做起。
每年的3月23日是世界氣象日，是世界氣象組織為了紀念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設立的。每年的氣象日都會圍繞一個主題，在全球開展相應活動，并向各會員國政府和公眾進行氣象宣傳教育。今年的主題是：天氣和氣候：青年人的參與。說到天氣和氣候，我們就不得不提近年來大家一直關注的霧霾天氣。
所謂霧霾，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。
那么霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩?！氨本╋L光，千里朦朧，萬里塵飄。望三環(huán)內(nèi)外，濃霧莽莽，鳥巢上下，陰霾滔滔!車舞長蛇，煙鎖跑道，欲上六環(huán)把車飚。需晴日，將車身內(nèi)外，盡心洗掃。空氣如此糟糕，引無數(shù)美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妝了。唯露雙眼，難判風騷。一代天驕，央視大樓，只見后座不見腰。塵入肺，有不要命者，還做早操!”
大家一定會覺得好笑，好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩，是武打明星吳京前不久在面對陰霾天氣時戲謔改編的。然而每每讀完此詩，在幽默的一笑過后我同時也感受著作者當時內(nèi)心的辛酸與無奈。20xx年，“霧霾”成為年度關鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程籠罩30個省(區(qū)、市)，在北京，僅有5天不是霧霾天。20xx年2月，霧霾卷土重來。據(jù)環(huán)保部通報，我國中東部大部分地區(qū)都出現(xiàn)了灰霾，灰霾影響面積約為143萬平方公里，約占國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里，幾乎是法國與德國的國土面積總和。更有有報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣質(zhì)量標準，與此同時，世界上污染最嚴重的10個城市有7個在中國。這是一組多么令人震驚的數(shù)據(jù)。
除了霧霾天氣，我們還面臨沙塵暴等嚴峻環(huán)境問題。我們該何去何從?黨的報告在全面深刻闡述生態(tài)文明建設中提出，要努力建設美麗中國，實現(xiàn)中華民族永續(xù)發(fā)展。美麗中國“三分天生，七分打扮”。建設“美麗中國”，不僅僅是政府的職責，也是每一位公民民的責任。
下面，由我來向大家提出幾點倡議：
一、要培養(yǎng)和樹立環(huán)境意識和可持續(xù)發(fā)展的理念;。
二、要大力宣傳保護環(huán)境的重大意義和保護環(huán)境的基本國策;。
三、要自覺保護環(huán)境，從身邊小事做起，培養(yǎng)保護環(huán)境的習慣，不做污染環(huán)境的事情;。
四、爭當保護環(huán)境的衛(wèi)士，敢于制止、并且與破壞環(huán)境的行為作斗爭。
各位，雖然我們力量渺小，但是只要每個人從我做起，從小事做起，注意生活中的點點滴滴，我們就能為建設美麗中國獻出力量。少開一天車，多行幾步路;隨手一關燈，節(jié)約每度電;空調(diào)無需開，風扇來代替;電視無人看，電源請關閉。正所謂眾人拾柴火焰高，當我們舉眾人之力，共建美麗中國之時，我們將充分享受到藍天白云給我們帶來發(fā)自內(nèi)心的愉悅。人只有懂得尊重自然，保護自然，敬畏自然，把自然看成親密的伙伴，友好相處，人與自然才會有更好的發(fā)展，才會有國強民富、天藍地綠、山清水秀的美麗家園。
今年的政府工作報告已向霧霾下達戰(zhàn)書，共建美麗中國刻不容緩。讓我們也應參與進來，以自己的實際行動來響應今年世界氣象日的主題——天氣和氣候：青年人的參與。
世界問候日國旗下講話版篇十四
聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織(fao)成立于1945年10月16日，1946年12月成為聯(lián)合國專門機構。到1997年，有成員174個國家和地區(qū)。其宗旨是：“改進糧農(nóng)產(chǎn)品的生產(chǎn)和分配效率”，“改善農(nóng)村人口狀況”，“幫助發(fā)展世界經(jīng)濟和人民免于饑餓”。1979年11月，第20屆聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織大會決定將1981年10月16日確定為首屆世界糧食日。以后每年的這一天都作為“世界糧食日”在該組織各成員國舉行相關活動，以喚起世界對發(fā)展糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的高度重視。
也許有人會說：我們早已遠離食不果腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成了司空見慣的事情，還有誰會在意糧食的由來，還有誰會在意隨手丟棄的糧食?然而，現(xiàn)實情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，二是糧食供應日益緊張。
因此，同學們需要知道，在這個世界上，還有非常多的人處于饑餓之中，到目前為止，世界上仍然有八億多人口處于饑餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的群體。特別在發(fā)展中國家，每5個人中就有1個長期營養(yǎng)不良，有20%的發(fā)展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。全世界每年有約九百萬人死于饑餓和饑餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為饑餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話說，由于直接或間接的饑餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內(nèi)，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。
誰也不會忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈，我們也不會忘記，一路上經(jīng)過的一片片高粱、麥田、綠得誘人，可愛!可是，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢?表面上，浪費的只是那么點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農(nóng)民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統(tǒng)美德啊!因為，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少需要20道工序，這中間包含了多少辛勤的勞動啊!這每一粒粒糧食都浸透著農(nóng)民伯伯的心血和汗水!
糧食短缺問題已經(jīng)越來越嚴重的威脅著我們的生活。面對如此嚴峻的形勢，有許許多多像袁隆平爺爺一樣的科研人員，正在利用高科技手段，開發(fā)糧食新品種，增加糧食產(chǎn)量，為全球的糧食問題出謀劃策。另一方面，浪費糧食的行為屢見不鮮。就以我們學校為例，教室的垃圾桶里，經(jīng)常會有同學們吃剩的饅頭、糕點;食堂的餐桌上，米飯、菜肴隨處可見，有時，甚至在食堂地面上，都能見到同學們?yōu)⒙涞拿琢?在生活中，不少同學也不懂得愛惜糧食，他們把餅干、面包、稀飯隨便亂扔，在家里挑吃撿穿據(jù)有關部門估計，全國每年浪費的糧食，足夠五千萬人吃一年，多么驚人的數(shù)據(jù)啊!
一米一粟當思來之不易，愛糧節(jié)糧須知人人有責。
所以校團委向同學們提出以下要求:。
一:樹立正確的價值觀，崇尚節(jié)約光榮，浪費可恥的觀念。
二:遵守就餐秩序，自覺排隊，不隨意插隊。
三:適量買飯，做到不剩飯，不挑食，堅持杜絕浪費行為。
四:就餐時不大聲喧嘩，不隨意走動，不追逐打鬧。
五:學生干部，要以身作則，廣大學生要互相監(jiān)督，做到節(jié)約糧食。
六:生活節(jié)儉:不盲目攀比，不隨意浪費。
七:珍惜糧食，從現(xiàn)在做起，從我做起。
在此，我慎重提倡各位同學節(jié)約糧食，在出手那一刻想想，能吃八兩不拿一斤。讓我們一起努力，為中國這樣一個農(nóng)業(yè)大國，為我們美好的將來，從節(jié)約糧食做起。讓“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心!我們要開展各種愛惜糧食、節(jié)約糧食的主題活動，真正達到《小學生日常行為規(guī)范》得出的"愛惜糧食"的要求!我們每個同學都要從現(xiàn)在做起，要拿出實際行動，為黨為國家分憂，把愛惜糧食、節(jié)約糧食的活動扎扎實實地開展下去。
謝謝大家!
世界問候日國旗下講話版篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好。我是高一(3)班的xx，今天我國旗下講話的主題是“靜以修身，儉以養(yǎng)德”。
或許，大家是第一次聽說“10.16世界糧食日”。當今的我們生活在一個匆忙的時代里，我們身邊的一切都在飛速地運轉著，我們的目光在這個浮躁的世界里關注得太少太少。也許有人會說：我們早已遠離食不果腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成了司空見慣的事情，還有誰會關注糧食，還有誰會在意隨手丟棄的糧食?然而，現(xiàn)實情況令人堪憂：全世界人口與日俱增，糧食供應日益緊張。全世界還有許多地方和我國的一些偏遠貧困地區(qū)一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的溫飽問題尚未解決。
糧食是人類賴以生存的重要物質(zhì)基礎，是人類文明得以發(fā)展的先決條件。
節(jié)約糧食，是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。中國是一個有著五千年歷史的文明古國，經(jīng)歷了太多的戰(zhàn)火與災難，并且當時糧食生產(chǎn)又是靠天吃飯，產(chǎn)量極低。古代勞動人民對于糧食就非常的重視，我們說“手中有糧，災年不慌”，正是源于前人對糧食的深厚情感和節(jié)約糧食的習慣，使他們度過了一年有一年，迎來了光輝的新世紀。節(jié)約糧食，是對他人勞動的尊重。古人有“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的詩句，描述了農(nóng)民在炎炎烈日下耕耘的場景，可以想象農(nóng)民種糧的艱辛。有的人說：吃飯的錢我繳了，我浪費的是自己的，跟別人沒有關系。從表面上看，浪費只是個人的消費方式，但從本質(zhì)上講，它卻從一個側面反映了一個人的人生觀和價值觀。
節(jié)約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種不尊重自然和他人勞動果實的可恥行為。即使在發(fā)達國家，節(jié)儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任。
在發(fā)展中國家，糧食短缺問題尤為嚴重，約有五分之一的人無法獲得足夠的糧食。據(jù)統(tǒng)計，今年頭9個月，全球有624萬人死于饑餓和相關疾病，其中約500萬為兒童。非洲南部地區(qū)和一些西非國家，由于地區(qū)沖突和艾滋病，饑餓形勢尤其嚴重?？菔莸姆侵迌和坪跻呀?jīng)成為饑餓的.代名詞。1994年，南非“自由記者”凱文卡特憑借自己的攝影作品《饑餓的蘇丹》獲得美國新聞界最高獎普利策新聞獎。照片記錄著一個令人震驚的場景：一個瘦得皮包骨頭的蘇丹小女孩在前往食物救濟中心的路上再也走不動了，趴倒在地上。而就在不遠處，蹲著一只禿鷲，正貪婪地盯著地上那個黑乎乎、奄奄一息的瘦小生命，等待著即將到口的“美餐”。人類，通常站在食物鏈的最頂端，通常作為最終的捕食者，而這樣一個錯位的場景，錯位的角色，讓每一個人看后都震撼不已、唏噓不已。
在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現(xiàn)象。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，也許你仍然以為我們的祖國地大物博。然而事實是：我國人口已超過12.5億，每年的凈增長是1200萬人;人均耕地面積1.2畝，是世界人均值的1/4;目前耕地面積正以每年30多萬畝的速度遞;全國40%的城市人口消耗的糧食依靠進口。從1981-1995年間，全國共減少了耕地8100萬畝，因此而減少糧食生產(chǎn)500億斤。而且現(xiàn)在這個減少速度仍然在不斷加快。亂占耕地、挖沙、土地質(zhì)量下降、荒漠化等種種現(xiàn)象在蠶食著耕地。我們不妨算這樣一筆賬：倘若我們每天節(jié)約一粒大米，那么十億人可節(jié)約多少?五千多公斤!一年可節(jié)約將近兩千萬斤，折合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所希望小學五十萬元算，則可蓋四十所希望小學;按每人學雜費三百元記，則可使七萬名失學兒童重返校園!
因此，光盤行動，是我們每個公民應盡的義務。
這些事例和數(shù)據(jù)提醒著我們每一個人：節(jié)儉自持，從點滴做起，從身邊做起。
在我們的校園里，仔細觀察，也能發(fā)現(xiàn)許多浪費的現(xiàn)象。不僅僅是糧食的浪費，還有生活中的細節(jié)，例如跑操時有些無人的班級沒有關閉電源，洗手間的水龍頭在無人使用時仍然大開、垃圾桶中丟棄著吃了一半的面包等。
在此，我提倡每一位同學讓節(jié)儉成為習慣，節(jié)約資源，從我做起。
古人云：“靜以修身，儉以養(yǎng)德?！?BR> 節(jié)約是一種美德、是一種素質(zhì)、是一種修養(yǎng)、是一種智慧。節(jié)約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始做起吧。
我的講話到此結束，謝謝大家!
世界問候日國旗下講話版篇十六
圈發(fā)黑。而失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等?？梢?，質(zhì)量好的睡眠對我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質(zhì)量呢?我們可以從以下三個方面著手：
眠時間。但是大部分大學生在晚上12點才睡，這就嚴重影響了我們的睡眠時間。而睡眠時間應該適宜，不可過多或過少。睡眠時間因人而異，一般4到10小時都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準。還有提高睡眠質(zhì)量最重要的一步是調(diào)整適合自己的生物鐘，每天準時起床，周末也不例外，養(yǎng)成良好的習慣。
第二、做好睡覺前的準備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因為在睡著的時候，我們身體各個系統(tǒng)都處于“癱瘓狀態(tài)”。吃得太飽會擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會導致胃癌。如果真的很餓，也會睡不著。如果覺得實在太餓了，可以在睡覺前一個小時喝點牛奶，吃點花生，這會讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節(jié)奏慢的電視等。睡前保持安靜，因為安靜對提高睡眠質(zhì)量非常有益。在床邊放一個蘋果或者橘子還會有助于我們?nèi)胨?。大家不妨試一試?BR> 第三、減輕壓力，放松心情。有些人習慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個小時抽出十幾分鐘集中精神想。這會幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運動可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現(xiàn)在進行的陽光長跑是一個不錯的選擇。但是別等到太晚才運動。理想的運動時間是下午晚些時候或傍晚早些時候，此時體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調(diào)整到晚上的愉快。
如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫(yī)院檢查一下。
晚上睡不好的同學不妨試一下這幾個方法，或者上網(wǎng)搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質(zhì)量。希望大家都能睡的好，做個好夢!謝謝!
世界問候日國旗下講話版篇十七
世男日亦稱國際日,是經(jīng)聯(lián)合國的專門機構或其他國際組織的建議,由聯(lián)合國大會討論而確定的就某一主題每年舉行一次宣傳或紀念的單項活動日。下面是本站小編給大家整理的世界日國旗下講話，僅供參考。
各位老師們、同學們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個充足的睡眠”!
你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認識，20xx年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認為，只有少睡眠，多學習才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學習的基礎。
對于我們小學生來說，睡眠尤其重要。
我們小學生正處在學習與生長發(fā)育的關鍵期，有一個良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學習效率才會高，我們才能更加精力充沛的學習，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會因為精力無法集中而浪費老師的心血和我們自己的時間。
常言說:“睡好才能學好”。睡眠專家研究認為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復;后者則能促進身體的發(fā)育和體力的恢復。小學生正處于長身體和長知識的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長知識，而是說中小學生有了充足的睡眠，才會有充沛的精力去學習，去接受新知識，使學習效率明顯提高，達到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個問題，總覺得應該發(fā)揚“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當今講求高效率、高產(chǎn)出的時代。
可見，那種“睡眠會占用學習時間”的想法是極其錯誤的，我們學生對這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時間“搭”進去。
古人所說的犧牲睡眠時間來學習只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費時間。只要我們保證充足的睡眠時間，白天集中精力學習，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!
只有睡好了，才能學習好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機等，影響第二天的學習與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個充足的睡眠吧!
同學們，讓我們珍惜時間，精神充沛地度過每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
老師們、同學們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《愛我們的警察叔叔》。
誰是黑夜里為我們守望一個寧靜家園的忠誠衛(wèi)士?誰是和平年代里為我們撐起一片蔚藍天空的使者?又是誰付出汗水和鮮血,卻從來默默無聞,不求回報?是的，他們就是可愛可敬的警察叔叔。
今天是“國際警察日”，是肩負著人民人身財產(chǎn)安危重任的警察人群共同的節(jié)日。到底有多少人記得我們身邊這些人民公仆的節(jié)日呢?調(diào)查發(fā)現(xiàn)包括少數(shù)民警在內(nèi)，大多數(shù)人都不知道有這個節(jié)日。
三月份有植樹節(jié)、學雷鋒日、國際婦女節(jié)等多個節(jié)日，可我們更應該記住這些離我們最近的警察人群的節(jié)日。我們希望在我們受到保護的同時，也時常記起這群最可愛的人。在今天這個特別的日子里，我呼吁學校全體師生為警察叔叔敬一個禮，向警察叔叔道一聲謝，對警察叔叔說一句‘辛苦了’。
謝謝大家，我的講話完畢!
各位同學，早上好!我講話的題目是“防治結核、堅持不懈”。同學們知道嗎?目前總的來說，世界上每三個人，就有一個人感染有結核桿菌，每過一秒鐘就會新添一個感染結核桿菌的人。等到我三分鐘講話結束的時候，世界上就會新增180個結核病人。
結核病是一種嚴重危害人類健康的傳染病。其中肺結核被稱為“結核病”中的“大哥大”，是一種經(jīng)呼吸道傳播的慢性傳染病，主要是通過咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人。
如果咳嗽咳痰三周以上，或痰中帶血絲，就有極大的可能是得了肺結核病。其它常見的癥狀還有低燒、夜間盜汗、疲乏無力、體重減輕等等。
懷疑得了肺結核，只要堅持正規(guī)治療結核病是可以治愈的。有肺結核癥狀者應該到結核病防治所去檢查。大部分結核病防治所設在疾病預防控制中心(原來的衛(wèi)生防疫站)。例如離我們最近的22中學旁邊的西寧市衛(wèi)生防疫站。在這樣的機構里，國家免費為傳染性肺結核病人提供抗結核病藥品和主要的檢查。在這里，胸部透視、拍攝x光胸片和痰涂片檢查以及統(tǒng)一方案的抗結核藥物都是免費的。
肺結核病人開始接受正規(guī)藥物治療后2-3個星期一般就沒有了傳染性，痰中沒有查出結核桿菌的肺結核病人，千萬不能一看好轉就停止治療。如果不堅持服藥，或斷斷續(xù)續(xù)服藥，不但不能治愈肺結核，而且容易形成耐藥性，花費昂貴還不容易治好，形成難以治愈的結核病。
不是所有類型的結核病都具有傳染性。也不是任何一個結核病人在其患病期間的任何時候都具有傳染性。關懷和照顧結核病人，不歧視結核病人，不但是為了她們，更是為了我們自己。以上就是我講話的內(nèi)容，謝謝大家!
世界問候日國旗下講話版篇十八
各位老師，同學們：
大家好，
家，一個多么溫馨的字眼;家，一種多么熟悉的心跳。
家，是社會的基本“細胞”，是人生的避風港。家，能在你孤獨時讓你擺脫寂寞，受傷時撫慰你的心靈;家，能讓你鼓起生活的勇氣，揚起生命的風帆，迎接嚴峻的挑戰(zhàn)。
1989年，第44屆聯(lián)合國大會宣布1994年為“國際家庭年”。1993年2月，聯(lián)合國社會發(fā)展委員會作出決定：從1994年起，每年的5月15日為“國際家庭日”。家庭是親情與愛的標志，誰都離不開它，正如生命離不開水、空氣和陽光。我們都是家庭的一員，是社會的一分子，如何搭建幸福家庭、經(jīng)營美好人生呢?作為家庭小主人，我們不能只享受家庭賦予的溫暖，更有責任營造溫馨、快樂的家庭。
鳥兒感謝藍天讓它飛翔，魚兒感謝海洋讓他們徜徉，花兒感謝陽光讓它綻放，我們感謝家讓我們健康成長!讓我們?yōu)樽约旱募規(guī)硪晃葑訝N爛陽光，讓愛住進我們的家。
世界問候日國旗下講話版篇一
同學們，在我們的生活中，有很多東西常常因為習以為常而被忽略，比如問候。問候雖小，效果卻大。不經(jīng)意間的一句問候，折射出的將是一片大世界。
問候是一種心情。一天24小時，問候的話語雖然簡短，卻句句溫暖。清晨，一句早上好讓人一天精神高漲;夜間，一句晚安讓人甜美入眠。工作繁忙時，一句喝杯茶，歇歇腳讓人心生暖意;工作浮躁時，一句經(jīng)歷風雨才見彩虹讓人重拾信心。
問候是一種訊息。一年四個季節(jié)，問候的訊息雖然不同，卻各具特色。春日的問候是吐綠的嫩芽，夏日的問候是似火的驕陽，秋日的問候是繽紛的落英，冬日的問候是飛舞的`雪花。
問候是一種祝福。三百六十行，問候的對象雖然不同，祝福的心卻不變。桃李滿天下是學生送給老師的祝福，健康成長是老師送給學生的祝福，平安伴一生是百姓送給警察的祝福，早日恢復健康是醫(yī)生送給病人的祝福。
問候是一種關愛。如果說問候常人是錦上添花，那么，問候農(nóng)村留守兒童、進城務工人員子女等特殊群體，則是雪中送炭的善舉。這聲問候也許只是詢問一下他們的學習情況，關心一下他們的生活狀況，但撒播的卻是燦爛的陽光和無限的關愛。
問候是一個微笑。一個淺淺的微笑，代表著問候，傳遞著友好。在2008年北京奧運會上，志愿者的微笑成為了北京最好的名片。
同學們，11月21日就是第xx個世界問候日了。從問候歌曲，到問候話語;從問候短信，到問候郵件無論采用哪種載體，都請將我們最真誠的問候表達出來，并將問候當作一種生活習慣，因為，當問候成為了一種生活習慣，我們的生活才會變得更加舒坦，更加和諧。
世界問候日國旗下講話版篇二
老師們、同學們：大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《生命的禮物》。
春日的美好尚未退去，夏天的熱情已陣陣襲來，校園一派生機勃勃。我們再次迎來6月14日―世界獻血日，這一特殊的日子。讓我們再次將眼光聚焦于血液這生命的源泉以及對此無私奉獻的那群人，感受奉獻與分享的快樂。2005年5月世界衛(wèi)生大會通過決議，將每年的6月14日定為世界獻血日，以感謝那些為拯救生命而自愿獻血者的無私奉獻。我們大家都沒有達到獻血的年齡，在這里僅僅呼吁大家18歲以后能有獻血的意識。獻血不是獻出自己的生命，也不會損傷生命。
獻血只是愛心的一種表達。在這第九個獻血之日來臨之際，希望大家都能胸懷博愛天下之心。愛心的表達也不僅僅局限在獻血、捐贈器官。只要你是有仁愛之心的小學生就夠了。我們要學會尊重他人、關心他人、體諒他人、幫助他人等，這些都是我們的愛心體現(xiàn)，希望大家能多多培養(yǎng)自己的慈悲心、同情心、憐憫心、善心，你會在不知不覺中發(fā)現(xiàn)自己有很多可愛之處。最后希望我們實驗小學錦東校區(qū)的所有師生都有一個健康、幸福、美滿的人生。
1.2015年世界獻血者日是幾月幾日。
2.2015年世界獻血者日主題。
3.2015年“世界獻血者日”宣傳活動的通知。
6.2015世界獻血日是哪一天?
7.2015年“世界獻血者日”主題征文活動方案。
8.2015社區(qū)6.14世界獻血者日活動。
9.2015世界獻血者日無償獻血倡議書。
世界問候日國旗下講話版篇三
各位老師、各位同學：大家早上好！
11月21日——世界問候日，這是一個聽起來就讓人感覺溫馨的節(jié)日。問候是最基本的禮儀，可以是一個溫暖的微笑，可以是一句親切的問號，也可以是一個善意的目光。表達問候，聽起來是那么微不足道的舉動。可隨著生活節(jié)奏的加快，步履匆匆的人們相互遇見時，只有漠然地擦肩而過。不知從何時起，我們習慣了躲進內(nèi)心的堡壘。城市越來越大，心卻越來越小。我們的問候，不能跨越秋冬，卻能帶給人溫暖；不能主宰災難，卻能帶給人好運；不能決定成功，卻能帶給人力量；不能改變現(xiàn)在，卻能帶給人幸福。
在寒冷的冬日，讓我們從現(xiàn)在開始，向身邊的親人、朋友、陌生人送上最真誠的問候。
留一聲問候，給敬愛的父母。父母含辛茹苦把我們養(yǎng)大，雙鬢染白了發(fā)，只希望我們能平安健康地長大。而我們最容易忽視的就是爸媽，最容易傷害的也是爸媽。父母在，人生尚有來處；父母去，人生僅剩歸途。一聲問候，會讓我們學著顧及爸媽的感受，體諒父母的苦心。
留一聲問候，給尊敬的老師。那個把學生當成自己的孩子，既嚴厲細謹又和藹可親的的人，就是老師。一聲問候，是我們給予老師最樸素的回報。
留一聲問候，給親近的朋友。朋友，是你悲傷、迷茫、孤獨時的一支拐杖。一聲問候，能錦上添花。
留一聲問候，給萍水相逢的陌生人。人生旅途，我們皆行色匆匆。一聲問候，好似冬日里的一杯熱茶，能驅趕寒冷。
人與人之間不能缺少問候，不能缺少心靈的連接與撞擊。問候是溫情所在，是真誠的歸依。正是你善意的問候，為迎面而來的陌生人、遠方的親人、朋友帶去溫暖和祝福，縮短了你我他之間的距離，這個世界也會變得更加美好，更加充滿愛。
同學們，正如我們干校長提出的，“實驗高中不僅要辦教學質(zhì)量優(yōu)質(zhì)的學校，更要辦德育優(yōu)質(zhì)的學校；高中校園不僅要努力學習，更要有溫暖的交往?！弊屛覀冊凇笆澜鐔柡蛉铡眮砼R之際，用問候溫暖寒冬。謝謝大家！
世界問候日國旗下講話版篇四
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家上午好！今天我在國旗下講話的題目是《問候溫暖你我》。
在眾多文明禮儀和良好習慣中，問候他人是其中一項重要內(nèi)容。
同時，我們也要不斷地將美好的問候送給更多的人：問候美麗的鄉(xiāng)村教師；問候道德模范和時代楷模；問候在寒冷的天氣里堅守在工作崗位上的勞動者，等等。因為正是他們，用美麗的言行，豐富了我們的精神世界，構建起了我們和諧的家園。
文明始于問候，問候傳遞溫暖，11月21日是“世界問候日”。同學們，讓我們從今天開始，堅持發(fā)出真摯問候，傳遞甜美微笑，訓練文明禮儀，使問候成為一種生活習慣，用問候和微笑把關愛、快樂、祝福帶給身邊的人，讓社會更和諧，讓生活更美好。
世界問候日國旗下講話版篇五
各位老師，同學們：
早上好！大家知道今天是什么節(jié)日嗎？是世界問候日。那大家再猜猜老師最喜歡什么節(jié)日？是教師節(jié)。
孩子們，不是的，感恩之心是一種美好的感情，沒有一顆感恩的心，你將永遠不能真正懂得孝敬父母，理解幫助他的人，更不會主動地幫助別人。同學們要懂得“國之將興，必尊師而重教”的道理，我們要自覺做到尊敬老師，尊重老師的勞動，接受老師的教導，對老師有意見和要求，能善意誠懇地提出來，不許頂撞老師。師生關系，是特殊的長幼的關系，尊重老師也是尊敬長輩的表現(xiàn)。
孩子們我們想想：老師，常常為我們的調(diào)皮而煩惱，由于我們的沖動總犯一些這樣或那樣的錯誤，課堂上開小差的我們，操場上亂跑亂撞的我們，為了我們的學習成績而著急，為了給我們備一節(jié)精彩的課而廢寢忘食，這就是我們的老師。老師無時無刻不在為我們無私奉獻著、默默奉獻著。每一位學生的成績中都凝結著老師的辛勤汗水，在成長的過程中也是老師在為我們導航，嚴厲的責備是“恨鐵不成鋼”的關切。孩子們，你們千萬不要為老師對你的嚴厲而生氣，愛學生就必須嚴格要求學生，俗話說得好：嚴師出高徒。“教不嚴，師之隋”。老師心里越著急，越緊張你，才會對你越嚴厲，我們應該為自己有這樣一位負責任的好老師感到高興。
我們每一位同學都應該做到尊敬老師，尊重知識，謙虛禮貌。通過尊敬老師可以更好的學習知識，學會做人。長大后，在各個工作崗位上才能成為一名尊師重道的勞動者和接班人。
世界問候日國旗下講話版篇六
敬愛的老師、親愛的同學：
大家早上好!我是四1中隊的楊xx，今天我演講的題目是《讓問候成為一種習慣》。
同學們，在我們的生活中，有很多東西常常因為習以為常而被忽略，比如“問候”。問候雖小，效果卻大。不經(jīng)意間的一句問候，折射出的將是一片大世界。
問候是一種心情。一天24小時，問候的話語雖然簡短，卻句句溫暖。清晨，一句“早上好”讓人一天精神高漲;夜間，一句“晚安”讓人甜美入眠。工作繁忙時，一句“喝杯茶，歇歇腳”讓人心生暖意;工作浮躁時，一句“經(jīng)歷風雨才見彩虹”讓人重拾信心。
問候是一種訊息。一年四個季節(jié)，問候的訊息雖然不同，卻各具特色。春日的問候是吐綠的嫩芽，夏日的問候是似火的驕陽，秋日的問候是繽紛的落英，冬日的問候是飛舞的雪花。
問候是一種祝福。三百六十行，問候的對象雖然不同，祝福的心卻不變?！疤依顫M天下”是學生送給老師的祝福，“健康成長”是老師送給學生的祝福，“平安伴一生”是百姓送給警察的祝福，“早日恢復健康”是醫(yī)生送給病人的祝福。
問候是一種關愛。如果說問候常人是錦上添花，那么，問候農(nóng)村留守兒童、進城務工人員子女等特殊群體，則是雪中送炭的善舉。這聲問候也許只是詢問一下他們的學習情況，關心一下他們的生活狀況，但撒播的卻是燦爛的陽光和無限的關愛。
問候是一個微笑。一個淺淺的微笑，代表著問候，傳遞著友好。在北京奧運會上，“志愿者的微笑成為了北京最好的名片”。
同學們，11月21日就是第xx個“世界問候日”了。從問候歌曲，到問候話語;從問候短信，到問候郵件……無論采用哪種載體，都請將我們最真誠的'問候表達出來，并將問候當作一種生活習慣，因為，當問候成為了一種生活習慣，我們的生活才會變得更加舒坦，更加和諧。
世界問候日國旗下講話版篇七
老師們、同學們：
早上好！
在我們的生活中，有很多東西常常因為習以為常而被忽略，比如“問候”。問候雖小，效果卻大。不經(jīng)意間的一句問候，折射出的將是一片大世界。
11月21日，是第49個“世界問候日”。今天我講話的主題是《問候》。
同學們，你們知道“世界問候日”是怎么來的嗎？讓我來給大家講講吧。
1973年11月21日，第四次中東戰(zhàn)爭期間，為促進埃及與以色列之間的和平，澳大利亞的姆可馬克與米切爾兄弟兩人，自費印刷了大量有關問候的宣傳材料，寄給世界各國政府首腦及世界知名人士，向他們闡述設立世界問候信的重要意義，擴大世界問候日的影響，第一個“世界問候日”誕生。30多年過去了，“世界問候日”的宗旨也由最初的通過寄發(fā)問候信，呼吁和勸告有關領導人放棄軍事手段，以和平方式解決分歧，呼吁世界名流為促進世界和平發(fā)揮作用，發(fā)展成為以促進人類相親相愛為主題。
問候的意義如此重大，那問候到底是什么呢？
問候是一種心情。一天24個小時，問候的話語雖然簡短，卻句句溫暖。清晨，上學時，同學之間、師生之間、朋友之間互相道一句“早上好”，讓人一天精神高漲；夜間，家人互道一句“晚安”，讓人甜美入眠。工作繁忙時，一句“喝杯茶，歇歇腳”讓人心生暖意；工作浮躁時，一句“經(jīng)歷風雨才見彩虹”讓人重拾信心。
問候是一種訊息。一年四個季節(jié)，問候的訊息雖然不同，卻各具特色。春日的問候是吐綠的嫩芽，夏日的問候是似火的驕陽，秋日的問候是繽紛的落英，冬日的問候是飛舞的雪花。
問候是一種祝福。三百六十行，問候的對象雖然不同，祝福的心卻不變?！疤依顫M天下”是學生送給老師的祝福，“健康成長”是老師送給學生的祝福，“平安伴一生”是百姓送給警察的祝福，“早日恢復健康”是醫(yī)生送給病人的祝福。
問候是一種關愛。如果說問候常人是錦上添花，那么，問候農(nóng)村留守兒童、進城務工人員子女等特殊群體，則是雪中送炭的善舉。這聲問候也許只是詢問一下他們的學習情況，關心一下他們的生活狀況，但播撒的卻是燦爛的陽光和無限的關愛。
問候是一個微笑。一個淺淺的微笑，代表著問候，傳遞著友好。在北京奧運會眾多的宣傳口號中，“志愿者的微笑是北京最好的名片”這句口號讓人聽了倍感溫暖。從現(xiàn)在開始，讓我們將嘴角上揚，用甜美的微笑迎接世界友人。
同學們，在第49個“世界問候日”來臨之際，我們應該做些什么呢？親朋好友之間可以唱唱問候歌，說說問候話語，發(fā)發(fā)問候短信或問候郵件……無論采用哪種載體，都請將我們最真誠的問候表達出來，并將問候當作一種生活習慣，因為，當問候成為了一種生活習慣，我們的生活才會變得更加舒坦，更加和諧。
最后，祝老師們：身體健康，工作愉快！
祝同學們：學習進步，健康成長！
世界問候日國旗下講話版篇八
同學們：
水、空氣與陽光是生命之源，是人類賴以生存的物質(zhì)資源。生活中，衣、食、住、行哪樣離得開水?從前，人們腦中總有一個定式------水是取不盡的，隨用隨取。隨著人口的與日俱增和工農(nóng)業(yè)的飛速發(fā)展，人類需水量也隨之增長，水緊張的現(xiàn)實日益突出。目前，我國的水資源總量為2.8萬億平方米，位居世界第六位，但人均占有量僅居世界第88位，屬世界貧水國之一。
同時，在我們周圍，隨處可見肆意排放的工業(yè)廢水，未經(jīng)處理的生活污水，被農(nóng)藥污染過的農(nóng)田污水??水資源已經(jīng)遭到大范圍的侵蝕，嚴重的威脅。保護水資源，除了節(jié)約用水，更需要最大限度地防止水污染，因為失去了水，就失去了綠色、生命和希望。
1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國大會做出決定，確定每年3月22日為“世界水日”?！笆澜缢铡钡淖谥际牵簯獙εc飲用水供應有關的問題，增進公眾對保護水資源和飲用水供應的重要性的認識;通過組織“世界水日”活動加強各國政府、國際組織、非政府機構和私營部門的參與和合作。為配合“世界水日”的宣傳，我國決定，每年3月22日至28日為“中國水周”。
魚兒跳躍，鴨鵝嬉鬧，蛙聲不斷，流水潺潺??伙伴們，為了還世界一份恬淡與自然，在3月22日“世界水日”即將到來之際，讓我們從隨手關緊水龍頭開始，節(jié)約用水、合理用水、保護水資源，讓我們的家園永遠有碧水藍天!
不要讓人類的眼淚成為地球上最后一滴水。
你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會有這個節(jié)日，因為世界上能飲用的淡水資源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會經(jīng)濟發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對水的不合理利用，使水資源進一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴重地影響了世界經(jīng)濟的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
為了喚起大家對保護水資源的意識，建立一種更為全面的水資源可持續(xù)利用的水資源，1993年1月18日，第47屆聯(lián)合國會議根據(jù)聯(lián)合國環(huán)境與發(fā)展大會制定的《21世紀行動議程》中提出的建議，確定自1993年起，將每年的3月22日定為“世界水日”，推動群眾對水資源的利用和意識進行綜合性教育和管理。所以每年的三月二十二日是世界水日，其實水源問題在我們的現(xiàn)實生活中很常見，說一個例子，我外婆家門口以前是一條富有生機的小河，可以因為人們在小河中扔垃圾和對小河排放了污水，外婆家門前的小河不再是以前的小河了，他變紅了，還帶有一種氣味，這就是人們污染水資源的證據(jù)，如果不曾污染他，那現(xiàn)在我們依舊可以在小河里嬉戲，洗衣??但是現(xiàn)在一切都變得不可能了。大家快醒醒啊!水是地球上所有生命的源泉。沒有了水，地球上的一切生物包括我們自己都將失去生命。難道你們想地球上流下的最后一滴水是自己的眼淚嗎?我曾經(jīng)在書上看到過這幾句話:滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費就像河決堤。所以我們更應該珍惜大自然給予我們的水資源，因為她是有限的。好好保護好他，因為他很容易面臨枯竭。
保護好水資源，讓我們一起努力吧!
世界問候日國旗下講話版篇九
聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織(fao)成立于1945年10月16日，1946年12月成為聯(lián)合國專門機構。到1997年，有成員174個國家和地區(qū)。其宗旨是：“改進糧農(nóng)產(chǎn)品的生產(chǎn)和分配效率”，“改善農(nóng)村人口狀況”，“幫助發(fā)展世界經(jīng)濟和人民免于饑餓”。1979年11月，第20屆聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織大會決定將1981年10月16日確定為首屆世界糧食日。以后每年的這一天都作為“世界糧食日”在該組織各成員國舉行相關活動，以喚起世界對發(fā)展糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的高度重視。
但是，不知道同學們注意到?jīng)]有，每次吃飯后的垃圾桶中有多少剩菜剩飯?難道我覺得可惜嗎?同學們可知，在這個世界上，還有那么多的人處于饑餓之中，到目前為止，世界上仍然有八億多人口處于饑餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬人死于饑餓和饑餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為饑餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話說，由于直接或間接的饑餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內(nèi)，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。
誰也不會忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈，我們也不會忘記，一路上經(jīng)過的一片片高粱、麥田、綠得誘人，可愛!可是，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢?表面上，浪費的只是那么點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農(nóng)民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統(tǒng)美德啊!在此，我慎重提倡各位同學節(jié)約糧食，在出手那一刻想想，能吃八兩不拿一斤。讓我們一起努力，為中國這樣一個農(nóng)業(yè)大國，為我們美好的將來，從節(jié)約糧食做起。讓“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心!我們要開展各種愛惜糧食、節(jié)約糧食的主題活動，真正達到《小學生日常行為規(guī)范》得出的"愛惜糧食"的要求!我們每個同學都要從現(xiàn)在做起，要拿出實際行動，為黨為國家分憂，把愛惜糧食、節(jié)約糧食的活動扎扎實實地開展下去。
謝謝大家!
尊敬的老師們、親愛的同學們：上午好!
今天，國旗下講話的題目是“愛惜糧食，文明用餐”。說到愛惜糧食，相信很多同學就會想起一首古詩：“鋤禾日當午，汗滴和下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這就是李紳的《憫農(nóng)》，他告訴我們糧食來之不易，我們要倍加珍惜。今天，老師也想把兩位名人節(jié)約糧食的故事說給大家聽。
第一位說的是傳奇皇帝朱元璋，這位布衣天子在打江山和坐江山時，規(guī)定自家的餐桌上每日上的是三菜一湯再加一碗白米飯。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主張多加了幾道菜，也得到他的批評，席間小孩灑了幾粒米，他瞪著眼睛，自己以身作則夾起掉了的米粒，并吃掉。他說：“一粥一飯當思來之不易?！?BR> 第二位是一代偉人我們警愛的周。周向來飲食清淡，每餐一葷一素，吃剩的飯菜，要留到下餐再吃，從不浪費一米，一片菜葉。吃完飯，總會夾起一片菜葉把碗底一抹，把飯湯吃干凈，最后才把菜葉吃掉。吃飯時，偶爾掉在桌上一顆飯粒，馬上拾起來吃掉。
但是，看看我們食堂的餐廳里，各種浪費糧食的現(xiàn)象依然比比皆是。有的同學很是挑食，飯菜吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!還有同學甚至有的菜一口都每吃。浪費現(xiàn)象觸目驚心。有人統(tǒng)計每年寧波餐桌上倒掉的飯菜浪費值10億元。而與之鮮明對比的是，最新報告顯示，全球每6秒鐘就有一名兒童因饑餓死去。同學們，勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，再說，我們的同學正是長身體的時候，更要注重合理的的營養(yǎng)吸收。那就從今天開始,做一名愛惜糧食、節(jié)約糧食的好學生吧!學校會對各班浪費情況進行評比。
另外，在文明就餐上老師還要提醒大家?guī)c：
1、安靜。
包括進餐廳，排隊領飯、湯，就餐過程不說笑，餐具輕擺放，吃好后安靜離開。
2、有秩序。
排隊進餐廳，管理的老師同學要嚴格要求。對紀律不好的班級和同學要求整頓好再進入。
3、衛(wèi)生。
保持桌面整潔。不把食品帶出食堂。食堂邊的樓梯經(jīng)常有飯菜，校園也時常有果皮。
上周，學校對小干部進行了培訓，希望積極發(fā)揮管理、督促作用。班主任老師要每天下班級了解學生就餐情況，每桌指定管理小干部，經(jīng)常聽取小干部匯報，班級開展評比活動。同學也積極監(jiān)督檢舉。學校也每天安排人員進行檢查記錄。每星期進行一次統(tǒng)計，學期評比。
最后，希望我們?nèi)w同學能共同努力做到“節(jié)約糧食，文明就餐”。
世界問候日國旗下講話版篇十
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
這個星期的星期x是3月22日，是一個非常重要的日子，那就是“世界水日”，所以今天我講話的主題為“珍惜每一滴水”。
水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后出現(xiàn)的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：“如果人類不珍惜水，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！?月22日是“世界水日”，我們都知道，水是生命之源，因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。
有人會說，水——取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了。可你知道嗎?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個城市中，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水。更加可怕的是，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。
3月 22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水。作為小學生，在日常生活中，我們可以為節(jié)約水做些什么事呢?洗完手要及時關好水龍頭;見到水龍頭滴水時應該上前把它擰緊;洗手、洗碗時可以把水開小一點;告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花、拖地……我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能成為節(jié)約水資源的小標兵。
同學們，讓我們樹立“節(jié)約水光榮、浪費水可恥”的思想，養(yǎng)成“節(jié)約每一滴水，從我做起，從現(xiàn)在做起”的良好習慣，不但自己節(jié)約用水，還要監(jiān)督我們的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶也來節(jié)約用水，用我們的實際行動來珍愛生命之水!
最后請全體同學和我一起高呼：節(jié)約用水，從我做起;節(jié)約用水，從現(xiàn)在做起。
謝謝。我的演講到此結束。
世界問候日國旗下講話版篇十一
每年的3月22號是世界水日，水，人類賴以生存的物質(zhì)基礎，正是靈動的水才給予了生命最本質(zhì)的活力，世界因它而顯得豐富多彩，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁。自古以來，水就是一個永恒的主題。而今，水資源早已成為備受關注的焦點。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人類對水資源的需求也因為生活水平的提高而逐漸呈上升趨勢，但如今我們不得不面對一個沉重的現(xiàn)實問題：干旱缺水、洪澇災害和水污染等水資源惡化的趨勢日益嚴重。
大家都知道，我國是一個貧水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個嚴重缺水的國家之一。由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個中國人來說，已是當務之急。
同學們，烈日炎炎的夏天，當你擰開水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當你沖洗馬桶時，你一次用水量當于發(fā)展中國家人均日用水量;當粗心的你沒有擰緊水龍頭，它一個晚上流失的水，相當于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水量這些事例決不是聳人聽聞，而是聯(lián)合國有關機構多年調(diào)查得來的結論。
我們不想看到世界的最后一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喚水資源，呼喚潔凈衛(wèi)生的綠色水資源，在第十七個世界水日到來之際，我們呼吁：
1、請不要浪費生活用水，珍惜點滴資源;。
2、請盡量考慮循環(huán)用水，提高水資源利用效率;。
3、請注意保護水資源，不要隨意污染;。
4、請用完水后，記得擰緊水龍頭;。
5、請?zhí)嵝焉磉叺呐笥眩鹤⒁夤?jié)約用水。
同學們，黃金有價水無價。為了我們自身的健康，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，從一點一滴做起，節(jié)約用水，保護我們賴以生存的水資源，做一個惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語言，永遠只成為廣告吧!
世界問候日國旗下講話版篇十二
大家好!
同學們，你們知道今天是什么日子嗎?今天，3月22日是世界水日，3月22日到28日也就是本周，是中國水周!國際上早有這樣的說法：19世紀爭煤、20世紀爭石油、21世紀世界將為水而戰(zhàn)。
據(jù)預測，到20__年全世界將有2/3的人口面臨缺水問題。
隨著天氣的轉暖，學校的用水量也將隨之加大。以前經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些同學下課的時候玩水槍、打水仗，還有的同學下了體育課由于滿頭大汗回來就用涼水沖頭、洗臉，弄得滿地都是水，這是極其浪費的現(xiàn)象，而且也不利于身體健康。
3月22日“世界水日”呼喚地球兒女，珍惜每一滴水。
記?。喝绻徽湎?，那么人類看到的最后一滴水將是自己的眼淚。
謝謝大家。
世界問候日國旗下講話版篇十三
尊敬的各位老師們，親愛的同學們，大家早上好!今天我演講的主題是：共建美麗中國，從我做起。
每年的3月23日是世界氣象日，是世界氣象組織為了紀念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設立的。每年的氣象日都會圍繞一個主題，在全球開展相應活動，并向各會員國政府和公眾進行氣象宣傳教育。今年的主題是：天氣和氣候：青年人的參與。說到天氣和氣候，我們就不得不提近年來大家一直關注的霧霾天氣。
所謂霧霾，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由于大量極細微的干塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現(xiàn)象，水平能見度小于10千米。
那么霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩?！氨本╋L光，千里朦朧，萬里塵飄。望三環(huán)內(nèi)外，濃霧莽莽，鳥巢上下，陰霾滔滔!車舞長蛇，煙鎖跑道，欲上六環(huán)把車飚。需晴日，將車身內(nèi)外，盡心洗掃。空氣如此糟糕，引無數(shù)美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妝了。唯露雙眼，難判風騷。一代天驕，央視大樓，只見后座不見腰。塵入肺，有不要命者，還做早操!”
大家一定會覺得好笑，好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩，是武打明星吳京前不久在面對陰霾天氣時戲謔改編的。然而每每讀完此詩，在幽默的一笑過后我同時也感受著作者當時內(nèi)心的辛酸與無奈。20xx年，“霧霾”成為年度關鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程籠罩30個省(區(qū)、市)，在北京，僅有5天不是霧霾天。20xx年2月，霧霾卷土重來。據(jù)環(huán)保部通報，我國中東部大部分地區(qū)都出現(xiàn)了灰霾，灰霾影響面積約為143萬平方公里，約占國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里，幾乎是法國與德國的國土面積總和。更有有報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛(wèi)生組織推薦的空氣質(zhì)量標準，與此同時，世界上污染最嚴重的10個城市有7個在中國。這是一組多么令人震驚的數(shù)據(jù)。
除了霧霾天氣，我們還面臨沙塵暴等嚴峻環(huán)境問題。我們該何去何從?黨的報告在全面深刻闡述生態(tài)文明建設中提出，要努力建設美麗中國，實現(xiàn)中華民族永續(xù)發(fā)展。美麗中國“三分天生，七分打扮”。建設“美麗中國”，不僅僅是政府的職責，也是每一位公民民的責任。
下面，由我來向大家提出幾點倡議：
一、要培養(yǎng)和樹立環(huán)境意識和可持續(xù)發(fā)展的理念;。
二、要大力宣傳保護環(huán)境的重大意義和保護環(huán)境的基本國策;。
三、要自覺保護環(huán)境，從身邊小事做起，培養(yǎng)保護環(huán)境的習慣，不做污染環(huán)境的事情;。
四、爭當保護環(huán)境的衛(wèi)士，敢于制止、并且與破壞環(huán)境的行為作斗爭。
各位，雖然我們力量渺小，但是只要每個人從我做起，從小事做起，注意生活中的點點滴滴，我們就能為建設美麗中國獻出力量。少開一天車，多行幾步路;隨手一關燈，節(jié)約每度電;空調(diào)無需開，風扇來代替;電視無人看，電源請關閉。正所謂眾人拾柴火焰高，當我們舉眾人之力，共建美麗中國之時，我們將充分享受到藍天白云給我們帶來發(fā)自內(nèi)心的愉悅。人只有懂得尊重自然，保護自然，敬畏自然，把自然看成親密的伙伴，友好相處，人與自然才會有更好的發(fā)展，才會有國強民富、天藍地綠、山清水秀的美麗家園。
今年的政府工作報告已向霧霾下達戰(zhàn)書，共建美麗中國刻不容緩。讓我們也應參與進來，以自己的實際行動來響應今年世界氣象日的主題——天氣和氣候：青年人的參與。
世界問候日國旗下講話版篇十四
聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織(fao)成立于1945年10月16日，1946年12月成為聯(lián)合國專門機構。到1997年，有成員174個國家和地區(qū)。其宗旨是：“改進糧農(nóng)產(chǎn)品的生產(chǎn)和分配效率”，“改善農(nóng)村人口狀況”，“幫助發(fā)展世界經(jīng)濟和人民免于饑餓”。1979年11月，第20屆聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織大會決定將1981年10月16日確定為首屆世界糧食日。以后每年的這一天都作為“世界糧食日”在該組織各成員國舉行相關活動，以喚起世界對發(fā)展糧食和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的高度重視。
也許有人會說：我們早已遠離食不果腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成了司空見慣的事情，還有誰會在意糧食的由來，還有誰會在意隨手丟棄的糧食?然而，現(xiàn)實情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，二是糧食供應日益緊張。
因此，同學們需要知道，在這個世界上，還有非常多的人處于饑餓之中，到目前為止，世界上仍然有八億多人口處于饑餓當中，這是一個比整個歐洲人口還要多的群體。特別在發(fā)展中國家，每5個人中就有1個長期營養(yǎng)不良，有20%的發(fā)展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。全世界每年有約九百萬人死于饑餓和饑餓引起的疾病，也就是說每天有兩萬四千人，每四秒鐘約有一人因為饑餓離開人世，而在這當中，有一多半是兒童，換句話說，由于直接或間接的饑餓原因，每八秒鐘就有一個孩子被活活餓死。每位同學包括我在內(nèi)，捫心自問，這種亂浪費糧食的做法是否是在謀殺生命。
誰也不會忘記祖祖輩輩用汗水演繹了何處黃土不埋人的壯烈，我們也不會忘記，一路上經(jīng)過的一片片高粱、麥田、綠得誘人，可愛!可是，豐衣足食的我們是否就能夠拋棄艱苦樸素的美德呢?表面上，浪費的只是那么點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農(nóng)民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統(tǒng)美德啊!因為，一粒粒糧食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少需要20道工序，這中間包含了多少辛勤的勞動啊!這每一粒粒糧食都浸透著農(nóng)民伯伯的心血和汗水!
糧食短缺問題已經(jīng)越來越嚴重的威脅著我們的生活。面對如此嚴峻的形勢，有許許多多像袁隆平爺爺一樣的科研人員，正在利用高科技手段，開發(fā)糧食新品種，增加糧食產(chǎn)量，為全球的糧食問題出謀劃策。另一方面，浪費糧食的行為屢見不鮮。就以我們學校為例，教室的垃圾桶里，經(jīng)常會有同學們吃剩的饅頭、糕點;食堂的餐桌上，米飯、菜肴隨處可見，有時，甚至在食堂地面上，都能見到同學們?yōu)⒙涞拿琢?在生活中，不少同學也不懂得愛惜糧食，他們把餅干、面包、稀飯隨便亂扔，在家里挑吃撿穿據(jù)有關部門估計，全國每年浪費的糧食，足夠五千萬人吃一年，多么驚人的數(shù)據(jù)啊!
一米一粟當思來之不易，愛糧節(jié)糧須知人人有責。
所以校團委向同學們提出以下要求:。
一:樹立正確的價值觀，崇尚節(jié)約光榮，浪費可恥的觀念。
二:遵守就餐秩序，自覺排隊，不隨意插隊。
三:適量買飯，做到不剩飯，不挑食，堅持杜絕浪費行為。
四:就餐時不大聲喧嘩，不隨意走動，不追逐打鬧。
五:學生干部，要以身作則，廣大學生要互相監(jiān)督，做到節(jié)約糧食。
六:生活節(jié)儉:不盲目攀比，不隨意浪費。
七:珍惜糧食，從現(xiàn)在做起，從我做起。
在此，我慎重提倡各位同學節(jié)約糧食，在出手那一刻想想，能吃八兩不拿一斤。讓我們一起努力，為中國這樣一個農(nóng)業(yè)大國，為我們美好的將來，從節(jié)約糧食做起。讓“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的精神深入人心!我們要開展各種愛惜糧食、節(jié)約糧食的主題活動，真正達到《小學生日常行為規(guī)范》得出的"愛惜糧食"的要求!我們每個同學都要從現(xiàn)在做起，要拿出實際行動，為黨為國家分憂，把愛惜糧食、節(jié)約糧食的活動扎扎實實地開展下去。
謝謝大家!
世界問候日國旗下講話版篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好。我是高一(3)班的xx，今天我國旗下講話的主題是“靜以修身，儉以養(yǎng)德”。
或許，大家是第一次聽說“10.16世界糧食日”。當今的我們生活在一個匆忙的時代里，我們身邊的一切都在飛速地運轉著，我們的目光在這個浮躁的世界里關注得太少太少。也許有人會說：我們早已遠離食不果腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成了司空見慣的事情，還有誰會關注糧食，還有誰會在意隨手丟棄的糧食?然而，現(xiàn)實情況令人堪憂：全世界人口與日俱增，糧食供應日益緊張。全世界還有許多地方和我國的一些偏遠貧困地區(qū)一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的溫飽問題尚未解決。
糧食是人類賴以生存的重要物質(zhì)基礎，是人類文明得以發(fā)展的先決條件。
節(jié)約糧食，是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。中國是一個有著五千年歷史的文明古國，經(jīng)歷了太多的戰(zhàn)火與災難，并且當時糧食生產(chǎn)又是靠天吃飯，產(chǎn)量極低。古代勞動人民對于糧食就非常的重視，我們說“手中有糧，災年不慌”，正是源于前人對糧食的深厚情感和節(jié)約糧食的習慣，使他們度過了一年有一年，迎來了光輝的新世紀。節(jié)約糧食，是對他人勞動的尊重。古人有“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的詩句，描述了農(nóng)民在炎炎烈日下耕耘的場景，可以想象農(nóng)民種糧的艱辛。有的人說：吃飯的錢我繳了，我浪費的是自己的，跟別人沒有關系。從表面上看，浪費只是個人的消費方式，但從本質(zhì)上講，它卻從一個側面反映了一個人的人生觀和價值觀。
節(jié)約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種不尊重自然和他人勞動果實的可恥行為。即使在發(fā)達國家，節(jié)儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任。
在發(fā)展中國家，糧食短缺問題尤為嚴重，約有五分之一的人無法獲得足夠的糧食。據(jù)統(tǒng)計，今年頭9個月，全球有624萬人死于饑餓和相關疾病，其中約500萬為兒童。非洲南部地區(qū)和一些西非國家，由于地區(qū)沖突和艾滋病，饑餓形勢尤其嚴重?？菔莸姆侵迌和坪跻呀?jīng)成為饑餓的.代名詞。1994年，南非“自由記者”凱文卡特憑借自己的攝影作品《饑餓的蘇丹》獲得美國新聞界最高獎普利策新聞獎。照片記錄著一個令人震驚的場景：一個瘦得皮包骨頭的蘇丹小女孩在前往食物救濟中心的路上再也走不動了，趴倒在地上。而就在不遠處，蹲著一只禿鷲，正貪婪地盯著地上那個黑乎乎、奄奄一息的瘦小生命，等待著即將到口的“美餐”。人類，通常站在食物鏈的最頂端，通常作為最終的捕食者，而這樣一個錯位的場景，錯位的角色，讓每一個人看后都震撼不已、唏噓不已。
在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現(xiàn)象。也許你并未意識到自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，也許你仍然以為我們的祖國地大物博。然而事實是：我國人口已超過12.5億，每年的凈增長是1200萬人;人均耕地面積1.2畝，是世界人均值的1/4;目前耕地面積正以每年30多萬畝的速度遞;全國40%的城市人口消耗的糧食依靠進口。從1981-1995年間，全國共減少了耕地8100萬畝，因此而減少糧食生產(chǎn)500億斤。而且現(xiàn)在這個減少速度仍然在不斷加快。亂占耕地、挖沙、土地質(zhì)量下降、荒漠化等種種現(xiàn)象在蠶食著耕地。我們不妨算這樣一筆賬：倘若我們每天節(jié)約一粒大米，那么十億人可節(jié)約多少?五千多公斤!一年可節(jié)約將近兩千萬斤，折合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所希望小學五十萬元算，則可蓋四十所希望小學;按每人學雜費三百元記，則可使七萬名失學兒童重返校園!
因此，光盤行動，是我們每個公民應盡的義務。
這些事例和數(shù)據(jù)提醒著我們每一個人：節(jié)儉自持，從點滴做起，從身邊做起。
在我們的校園里，仔細觀察，也能發(fā)現(xiàn)許多浪費的現(xiàn)象。不僅僅是糧食的浪費，還有生活中的細節(jié)，例如跑操時有些無人的班級沒有關閉電源，洗手間的水龍頭在無人使用時仍然大開、垃圾桶中丟棄著吃了一半的面包等。
在此，我提倡每一位同學讓節(jié)儉成為習慣，節(jié)約資源，從我做起。
古人云：“靜以修身，儉以養(yǎng)德?！?BR> 節(jié)約是一種美德、是一種素質(zhì)、是一種修養(yǎng)、是一種智慧。節(jié)約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始做起吧。
我的講話到此結束，謝謝大家!
世界問候日國旗下講話版篇十六
圈發(fā)黑。而失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等等?？梢?，質(zhì)量好的睡眠對我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質(zhì)量呢?我們可以從以下三個方面著手：
眠時間。但是大部分大學生在晚上12點才睡，這就嚴重影響了我們的睡眠時間。而睡眠時間應該適宜，不可過多或過少。睡眠時間因人而異，一般4到10小時都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準。還有提高睡眠質(zhì)量最重要的一步是調(diào)整適合自己的生物鐘，每天準時起床，周末也不例外，養(yǎng)成良好的習慣。
第二、做好睡覺前的準備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因為在睡著的時候，我們身體各個系統(tǒng)都處于“癱瘓狀態(tài)”。吃得太飽會擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會導致胃癌。如果真的很餓，也會睡不著。如果覺得實在太餓了，可以在睡覺前一個小時喝點牛奶，吃點花生，這會讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節(jié)奏慢的電視等。睡前保持安靜，因為安靜對提高睡眠質(zhì)量非常有益。在床邊放一個蘋果或者橘子還會有助于我們?nèi)胨?。大家不妨試一試?BR> 第三、減輕壓力，放松心情。有些人習慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個小時抽出十幾分鐘集中精神想。這會幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運動可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現(xiàn)在進行的陽光長跑是一個不錯的選擇。但是別等到太晚才運動。理想的運動時間是下午晚些時候或傍晚早些時候，此時體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調(diào)整到晚上的愉快。
如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫(yī)院檢查一下。
晚上睡不好的同學不妨試一下這幾個方法，或者上網(wǎng)搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質(zhì)量。希望大家都能睡的好，做個好夢!謝謝!
世界問候日國旗下講話版篇十七
世男日亦稱國際日,是經(jīng)聯(lián)合國的專門機構或其他國際組織的建議,由聯(lián)合國大會討論而確定的就某一主題每年舉行一次宣傳或紀念的單項活動日。下面是本站小編給大家整理的世界日國旗下講話，僅供參考。
各位老師們、同學們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個充足的睡眠”!
你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認識，20xx年，國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學基金會將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認為，只有少睡眠，多學習才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學習的基礎。
對于我們小學生來說，睡眠尤其重要。
我們小學生正處在學習與生長發(fā)育的關鍵期，有一個良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學習效率才會高，我們才能更加精力充沛的學習，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會因為精力無法集中而浪費老師的心血和我們自己的時間。
常言說:“睡好才能學好”。睡眠專家研究認為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復;后者則能促進身體的發(fā)育和體力的恢復。小學生正處于長身體和長知識的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長知識，而是說中小學生有了充足的睡眠，才會有充沛的精力去學習，去接受新知識，使學習效率明顯提高，達到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個問題，總覺得應該發(fā)揚“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當今講求高效率、高產(chǎn)出的時代。
可見，那種“睡眠會占用學習時間”的想法是極其錯誤的，我們學生對這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時間“搭”進去。
古人所說的犧牲睡眠時間來學習只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費時間。只要我們保證充足的睡眠時間，白天集中精力學習，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!
只有睡好了，才能學習好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機等，影響第二天的學習與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個充足的睡眠吧!
同學們，讓我們珍惜時間，精神充沛地度過每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
老師們、同學們：
早上好!今天國旗下講話的主題是《愛我們的警察叔叔》。
誰是黑夜里為我們守望一個寧靜家園的忠誠衛(wèi)士?誰是和平年代里為我們撐起一片蔚藍天空的使者?又是誰付出汗水和鮮血,卻從來默默無聞,不求回報?是的，他們就是可愛可敬的警察叔叔。
今天是“國際警察日”，是肩負著人民人身財產(chǎn)安危重任的警察人群共同的節(jié)日。到底有多少人記得我們身邊這些人民公仆的節(jié)日呢?調(diào)查發(fā)現(xiàn)包括少數(shù)民警在內(nèi)，大多數(shù)人都不知道有這個節(jié)日。
三月份有植樹節(jié)、學雷鋒日、國際婦女節(jié)等多個節(jié)日，可我們更應該記住這些離我們最近的警察人群的節(jié)日。我們希望在我們受到保護的同時，也時常記起這群最可愛的人。在今天這個特別的日子里，我呼吁學校全體師生為警察叔叔敬一個禮，向警察叔叔道一聲謝，對警察叔叔說一句‘辛苦了’。
謝謝大家，我的講話完畢!
各位同學，早上好!我講話的題目是“防治結核、堅持不懈”。同學們知道嗎?目前總的來說，世界上每三個人，就有一個人感染有結核桿菌，每過一秒鐘就會新添一個感染結核桿菌的人。等到我三分鐘講話結束的時候，世界上就會新增180個結核病人。
結核病是一種嚴重危害人類健康的傳染病。其中肺結核被稱為“結核病”中的“大哥大”，是一種經(jīng)呼吸道傳播的慢性傳染病，主要是通過咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人。
如果咳嗽咳痰三周以上，或痰中帶血絲，就有極大的可能是得了肺結核病。其它常見的癥狀還有低燒、夜間盜汗、疲乏無力、體重減輕等等。
懷疑得了肺結核，只要堅持正規(guī)治療結核病是可以治愈的。有肺結核癥狀者應該到結核病防治所去檢查。大部分結核病防治所設在疾病預防控制中心(原來的衛(wèi)生防疫站)。例如離我們最近的22中學旁邊的西寧市衛(wèi)生防疫站。在這樣的機構里，國家免費為傳染性肺結核病人提供抗結核病藥品和主要的檢查。在這里，胸部透視、拍攝x光胸片和痰涂片檢查以及統(tǒng)一方案的抗結核藥物都是免費的。
肺結核病人開始接受正規(guī)藥物治療后2-3個星期一般就沒有了傳染性，痰中沒有查出結核桿菌的肺結核病人，千萬不能一看好轉就停止治療。如果不堅持服藥，或斷斷續(xù)續(xù)服藥，不但不能治愈肺結核，而且容易形成耐藥性，花費昂貴還不容易治好，形成難以治愈的結核病。
不是所有類型的結核病都具有傳染性。也不是任何一個結核病人在其患病期間的任何時候都具有傳染性。關懷和照顧結核病人，不歧視結核病人，不但是為了她們，更是為了我們自己。以上就是我講話的內(nèi)容，謝謝大家!
世界問候日國旗下講話版篇十八
各位老師，同學們：
大家好，
家，一個多么溫馨的字眼;家，一種多么熟悉的心跳。
家，是社會的基本“細胞”，是人生的避風港。家，能在你孤獨時讓你擺脫寂寞，受傷時撫慰你的心靈;家，能讓你鼓起生活的勇氣，揚起生命的風帆，迎接嚴峻的挑戰(zhàn)。
1989年，第44屆聯(lián)合國大會宣布1994年為“國際家庭年”。1993年2月，聯(lián)合國社會發(fā)展委員會作出決定：從1994年起，每年的5月15日為“國際家庭日”。家庭是親情與愛的標志，誰都離不開它，正如生命離不開水、空氣和陽光。我們都是家庭的一員，是社會的一分子，如何搭建幸福家庭、經(jīng)營美好人生呢?作為家庭小主人，我們不能只享受家庭賦予的溫暖，更有責任營造溫馨、快樂的家庭。
鳥兒感謝藍天讓它飛翔，魚兒感謝海洋讓他們徜徉，花兒感謝陽光讓它綻放，我們感謝家讓我們健康成長!讓我們?yōu)樽约旱募規(guī)硪晃葑訝N爛陽光，讓愛住進我們的家。