在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種類型的報(bào)告，例如工作報(bào)告、學(xué)術(shù)報(bào)告、調(diào)查報(bào)告等。那么我們?cè)撊绾螌懸环莩錾膱?bào)告呢？首先，我們應(yīng)該明確報(bào)告的目的和受眾；其次，要進(jìn)行充分的調(diào)研和數(shù)據(jù)收集；再次，要有合適的結(jié)構(gòu)和邏輯，清晰地闡述我們的觀點(diǎn)和結(jié)論；最后，對(duì)報(bào)告進(jìn)行仔細(xì)的校對(duì)和修改，確保表達(dá)準(zhǔn)確無誤。如果你想提高自己撰寫報(bào)告的能力，以下是一些范文可以供你參考和學(xué)習(xí)。
訓(xùn)練報(bào)告篇一
我主要的日常工作就是負(fù)責(zé)文件的上傳下達(dá)，以及重要的文件簽署，負(fù)責(zé)各種會(huì)議會(huì)務(wù)工作和重大活動(dòng)的組織、協(xié)調(diào)與安排。當(dāng)然我一個(gè)實(shí)訓(xùn)生還不能獨(dú)自接觸到這些。我主要是在辦公實(shí)訓(xùn)，幫忙處理日常的事務(wù)，歸檔工作。了解部門職能，并處理好個(gè)部門間的關(guān)系。負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)批示件的轉(zhuǎn)達(dá)和催辦落實(shí)，并及時(shí)做好反映工作。
實(shí)訓(xùn)剛開始是先熟悉工作環(huán)境、辦公室的大概情況，在辦公室看同事如何的工作，跟他們一起辦手續(xù)，接受實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)老師的點(diǎn)撥，看他們都需要去哪些地方。每天早晨我都早早的來到辦公室，先把衛(wèi)生搞好，桌椅擦好，開啟計(jì)算機(jī)，然后往返三趟提滿熱水，等待同事們的到來。其實(shí)我覺得在工作的一開始，我是從復(fù)印資料開始做的，幫同事復(fù)印一些資料。整理文件看似小事，但是里面有好多需要你去掌握的，也有很多學(xué)問。數(shù)量浩瀚，排序，裝訂，拆圖釘，編碼都能學(xué)到很多書本永遠(yuǎn)無法體會(huì)的知識(shí)。至少你要記得哪些資料是有用的，哪些是沒用的，還有需要的份數(shù)。
隨后在看了幾次如何裝訂和蓋章后我就開始嘗試著自己來裝訂了，這個(gè)時(shí)候我又充當(dāng)了一名裝訂和蓋章的角色了。辦公室總是有大量的文字需要處理，一般遇到這種事情，我就主動(dòng)代勞。在辦公室時(shí)迅速幫單位同事們打了很多東西，為他們減輕了很多負(fù)擔(dān)，在實(shí)訓(xùn)期間一般所有文件的打印和復(fù)印都是我處理。雖然工作很簡單，但能夠幫上一些忙，感到很開心。
在實(shí)訓(xùn)的階段中，我還從一些小事上深刻了解到了在辦公室工作中應(yīng)該注意的一些問題。工作中需要接觸大量的文件，面對(duì)大量的信息，相應(yīng)的需要解決的問題也是千頭萬緒，其間，我還有個(gè)任務(wù)就是對(duì)辦公室里的各大報(bào)紙稿件進(jìn)行摘要整理工作，并將其稿件分類，主要有政治類、經(jīng)濟(jì)類及綜合類。這耗費(fèi)了我實(shí)訓(xùn)的大量時(shí)間，每天除了日常的工作要做以外，我須抽時(shí)間整理，由于量大之驚人，也深深的考驗(yàn)了我的耐性。
在實(shí)訓(xùn)的這段時(shí)間里，辦公室的人員都有各自分配的任務(wù)，而且還要輪流去大街小巷值班蹲點(diǎn)，由于我是實(shí)訓(xùn)生，沒有具體的任務(wù)，加上辦公室比較缺人，我就負(fù)責(zé)在辦公室值班和接聽電話，雖說這電話我們?nèi)粘６荚诮佑|，可讓我接聽這公文電話還多少會(huì)緊張，有時(shí)候自己都能感到聲音在顫抖，我的實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)老師還一直給我鼓勵(lì)，讓我釋懷了很多，時(shí)間長了，也就自然了許多，而且還了解了很多關(guān)于接聽電話和下達(dá)電話通知的章程。
最主要的是我還參與了會(huì)議下達(dá)通知，準(zhǔn)確及時(shí)的電話聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)，并獨(dú)自逐一對(duì)其進(jìn)行落實(shí)和記錄。這些平常的小事，讓我從中感悟很多，更重要的是讓我有了較快掌握一種新事物的能力。思想也變成熟了許多，簡短的實(shí)訓(xùn)生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實(shí)訓(xùn)，使我對(duì)日常管理工作有了深層次的感性和理性的認(rèn)識(shí)。
另外在實(shí)訓(xùn)的這段時(shí)間里，單位指導(dǎo)老師給予了我很多的熱心指導(dǎo)，也給了我很多機(jī)會(huì)，讓我積極參與了日常的相關(guān)工作，同時(shí)我也注意把書本上學(xué)到的行政管理理論知識(shí)對(duì)照實(shí)際工作，用理論知識(shí)加深對(duì)實(shí)際工作的認(rèn)識(shí)，用實(shí)踐驗(yàn)證所學(xué)的管理理論，探求日常管理工作的本質(zhì)與規(guī)律。
回顧我的實(shí)訓(xùn)生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。在這短暫的實(shí)訓(xùn)中，我得到了一個(gè)全方面的學(xué)習(xí)。通過這次實(shí)訓(xùn)，使我深深的明白，要想在平凡的工作崗位上有所作為，不是一蹴而就的，要循序漸進(jìn)穩(wěn)扎穩(wěn)打；面對(duì)繁雜瑣碎的大量事務(wù)性工作，要自我強(qiáng)化工作意識(shí)，注意加快工作節(jié)奏，提高工作效率，冷靜辦理各項(xiàng)事務(wù)，力求周全、準(zhǔn)確、適度，避免疏漏和差錯(cuò)。
實(shí)訓(xùn)中，我采用了看、問等方式，對(duì)單位的日常管理工作的開展有了進(jìn)一步的了解。進(jìn)一步加深對(duì)行政管理理論知識(shí)的理解，進(jìn)一步熟悉行政管理理論和技能在實(shí)踐中的應(yīng)用。同時(shí)也將課本知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，在學(xué)校學(xué)的東西只有到社會(huì)上應(yīng)用才能理解的更深、更透。要及時(shí)學(xué)習(xí)各部門的具體規(guī)范。還有就是多向單位的同事請(qǐng)教。和他們處好關(guān)系，在以后的工作中會(huì)受益非淺的。
在工作中的辦法就是多學(xué)多問。在實(shí)訓(xùn)期間一定要勤學(xué)好問，實(shí)訓(xùn)期間辛苦一點(diǎn)，多做些瑣碎的小事，多和同事幫忙，去掌握工作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)細(xì)節(jié)都掌握了，那么以后你就會(huì)輕松一點(diǎn)。把最基本的都掌握了，該做的都會(huì)做了，那你就算是真正學(xué)到手了。不管是哪里，要積極好動(dòng)，多和帶你工作的同事幫忙，多付出就會(huì)有多的收獲；新手的工作一般都會(huì)很枯燥、單調(diào)，跑個(gè)腿，遞個(gè)單子，復(fù)印個(gè)文件，下達(dá)個(gè)通知什么的。
一天大部分的時(shí)間要么就是呆著沒事做，要么就是東跑西跑，任人使喚，不要為這樣的工作內(nèi)容而感到苦惱，要擺正心態(tài)，時(shí)間長了自然而然的會(huì)讓你接觸更多的東西；不要為干得多感到不滿，事實(shí)上這樣的機(jī)遇會(huì)很難得，干得越多，進(jìn)步的越快；最重要的就是搞好人際關(guān)系和塑造自己的形象，因?yàn)樵谝院蟮墓ぷ髦心闶且?jīng)常和人打交道的，與人的關(guān)系處的好，而且自己的形象也不錯(cuò)，那就在以后的工作中會(huì)受到歡迎的。
在實(shí)訓(xùn)當(dāng)中也發(fā)現(xiàn)了很多的不足。以前在學(xué)校里學(xué)的只是理論上的東西，和實(shí)際的操作有很大的差別的。就行政機(jī)關(guān)的性質(zhì)就可以知道。只是制定了統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而具體到每個(gè)部門，就有不同的規(guī)范了。這就要求我們?cè)谄綍r(shí)的工作當(dāng)中不斷的學(xué)習(xí)和積累了，要把這些已經(jīng)掌握的東西變成自己的。
實(shí)訓(xùn)的這段期間，我拓寬了視野，增長了見識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來自己走上工作崗位做好準(zhǔn)備。
訓(xùn)練報(bào)告篇二
2014、04、08—2014、4、12。
學(xué)院鉗工實(shí)訓(xùn)室。
用一根鐵棒做一個(gè)長為15±，寬為15±的正方體。
1、認(rèn)識(shí)并掌握鉗工基本操作步驟?
2、認(rèn)識(shí)并掌握鉗工工具的使用和基本的養(yǎng)護(hù)知。
1、鉗臺(tái)要放在便于工作和光線適宜的地方，鉆床和砂輪一般應(yīng)放在場地的邊緣?以保證安全。
2、使用機(jī)床、工具。如鉆床、砂輪、手電鉆等。要經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)損壞不得使用?需要修好再用。
3、臺(tái)虎鉗夾持工具時(shí)，不得用錘子錘擊臺(tái)虎手柄或鋼管施加夾緊力。
訓(xùn)練報(bào)告篇三
本學(xué)期的第15~16周，我們進(jìn)行了為期兩周的制冷綜合實(shí)訓(xùn)，其目的是通過實(shí)訓(xùn)使我們能把理論與實(shí)踐緊密結(jié)合起來，此次實(shí)訓(xùn)較之前比較，實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目類型多樣，包含了熱泵型分體式空調(diào)、冰箱、汽車空調(diào)等多個(gè)我們已學(xué)的制冷系統(tǒng)，在加強(qiáng)實(shí)際操作技能的同時(shí)，更進(jìn)一步鞏固了我們的理論知識(shí)，提高了分析問題和解決問題的能力，增強(qiáng)了獨(dú)立工作的能力。本次實(shí)訓(xùn)中，我們一共做了六個(gè)項(xiàng)目，分別是：
在實(shí)驗(yàn)過程中，認(rèn)真熟悉及分析了空調(diào)制冷制熱的工作原理及其控制電路，學(xué)習(xí)識(shí)圖及繪圖，觀察故障現(xiàn)象，熟悉故障檢測、維修的方法，熟悉了使用萬用表檢測故障的方法，同時(shí)認(rèn)真分析故障原因及解決方法，并且互設(shè)故障讓對(duì)方排除。因?yàn)橹熬瓦M(jìn)行過這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)驗(yàn)，所以在實(shí)訓(xùn)過程中并沒有出現(xiàn)什么問題，而且我發(fā)現(xiàn)無論是何種空調(diào)和冰箱，其制冷系統(tǒng)工作及控制原理都是大同小異，其故障分析思路的方向也大致相同，所以要認(rèn)真學(xué)會(huì)分析制冷系統(tǒng)及控制電路的方法，照著那個(gè)方向思考下去，并且學(xué)會(huì)舉一反三的去看問題。
通過實(shí)驗(yàn)熟悉了熱泵型分體式空調(diào)的工作原理及其控制電路，同時(shí)進(jìn)行故障的檢測、分析以及進(jìn)行互設(shè)故障排除的練習(xí)。故障的檢測方法要靈活運(yùn)用，因?yàn)椴⒉皇撬泄收隙伎梢杂萌f用表測出的，有些可用觀察法看出；要認(rèn)真分析出現(xiàn)故障的原因，導(dǎo)致故障的部件位置，不能毫無目的的一味亂測?？照{(diào)即可制冷又能制熱，是通過四通電磁閥的作用，使制冷劑流向改變，室內(nèi)外散熱器的作用互換，但實(shí)驗(yàn)一中的空調(diào)系統(tǒng)的制熱效果不是很明顯，熱泵型分體式空調(diào)的制熱效果較為明顯。
變頻空調(diào)是通過改變輸入電源的頻率，使壓縮機(jī)的轉(zhuǎn)速連續(xù)變化，從而實(shí)現(xiàn)壓縮機(jī)能量的無級(jí)調(diào)節(jié)，它是高效節(jié)能、冷暖兼用的熱泵型空調(diào)器，在電壓波動(dòng)情況下也能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，使用操作方便、功能多樣，舒適性高。在本次實(shí)驗(yàn)中，熟悉了變頻空調(diào)的工作原理以及其電路控制，之后進(jìn)行了故障的觀察、檢測與分析，變頻空調(diào)相較于熱泵型分體空調(diào)來說，復(fù)雜得多。變頻空調(diào)系統(tǒng)的保護(hù)環(huán)節(jié)較為靈敏，故障測試中壓縮機(jī)的頻繁啟停，使測試過程較為麻煩，其控制電路也十分復(fù)雜，增加了測試的難度。
在以前的實(shí)訓(xùn)中，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了冰箱制冷系統(tǒng)及控制元件的工作原理，與空調(diào)系統(tǒng)相比冰箱系統(tǒng)簡單許多，各元器件以及電路的連接都非常簡單，但制冷原理都是大致相同的，其制冷系統(tǒng)也是由壓縮機(jī)、冷凝器、節(jié)流閥和蒸發(fā)器組成。
本實(shí)驗(yàn)主要是針對(duì)間冷式冰箱的故障檢測與分析，間冷式比直冷式復(fù)雜些，要分清直冷系統(tǒng)與間冷系統(tǒng)間的區(qū)別。測試過程中要注意分析電路，何時(shí)應(yīng)開、何時(shí)應(yīng)關(guān)箱門開關(guān)要區(qū)分。冰箱電動(dòng)機(jī)都是單相異步電動(dòng)機(jī)，使用單相電源。實(shí)訓(xùn)中曾一度認(rèn)為制冷系統(tǒng)出問題了沒運(yùn)行，后來過好一陣子后發(fā)現(xiàn)回氣管有少量結(jié)霜，才知是冰箱壓縮機(jī)運(yùn)行時(shí)，震動(dòng)較小，沒觀察出。
在實(shí)驗(yàn)過程中，熟悉了汽車空調(diào)系統(tǒng)的工作原理及其控制電路，熟悉故障發(fā)生的部件，清楚控制方式，觀察故障現(xiàn)象，熟悉掌握故障檢測、維修的方法，熟悉識(shí)圖和繪圖方法，熟悉使用萬用表檢測電路的方法。其實(shí)汽車空調(diào)和我們熟悉的家用空調(diào)制冷原理是一樣的。都是利用液體汽化制冷的原理制冷，但由于汽車空調(diào)是移動(dòng)式車載的空調(diào)裝置，它與固定式空調(diào)系統(tǒng)相比，動(dòng)轉(zhuǎn)條件更惡劣，故其有以下特點(diǎn)特點(diǎn)：抗沖擊能力強(qiáng)、動(dòng)力源多樣、制冷制熱能力強(qiáng)、結(jié)構(gòu)緊湊、質(zhì)量小。
汽車空調(diào)的實(shí)訓(xùn)相對(duì)困難一些，其電路的走線也比較復(fù)雜，并且系統(tǒng)中有強(qiáng)電壓220v存在，按要求進(jìn)行安全操作尤為重要，期間遇到的問題比較多，例如有幾個(gè)故障設(shè)置了卻不知該測哪里，實(shí)訓(xùn)中的模擬裝置并不是十分完善，皮帶傾斜并嚴(yán)重磨損，使壓縮機(jī)無法正常運(yùn)行，制冷系統(tǒng)也無法運(yùn)行，還有有些故障無法設(shè)置成功等，后來，經(jīng)過老師的指導(dǎo)和與同學(xué)的討論，再結(jié)合觀察分析兩三臺(tái)機(jī)器的現(xiàn)象，最終完成了故障的設(shè)置和排除。
通過實(shí)驗(yàn)了解了壓縮機(jī)的結(jié)構(gòu)形式以及拆卸方法，在拆卸過程中每一個(gè)步驟都要按照實(shí)驗(yàn)操作步驟進(jìn)行，拆下來的零件要按順序整齊的擺好，均用抹布擦拭干凈并上冷凍油。在安裝壓縮機(jī)時(shí)，不能漏裝或多裝零件，特別是不要把無用的東西留在壓縮機(jī)里。壓縮機(jī)的拆卸是挺好體力的，特別是我和我的搭檔還選了一臺(tái)特別難拆的，拆了很久都沒成功，后來即使男生甚至是老師來也沒把它搞定，不過我們也從幫助其他同學(xué)的拆卸過程中基本完成了實(shí)驗(yàn)。最后我們還練習(xí)了分體式空調(diào)的安裝、抽真空以及加注制冷劑等操作。
為期二周的實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，我從中學(xué)到了很多很有用的東西，同時(shí)還鍛煉了自己的動(dòng)手能力，掌握了一定制冷維修與檢測的專業(yè)技能，在遇到問題時(shí)，通過查書、與同學(xué)討論以及老師指導(dǎo)的過程中，不僅攻克了實(shí)訓(xùn)中的難點(diǎn)，也讓我們將知識(shí)記得更深入、更牢固。除此之外，我更了解到紀(jì)律的重要性，在提高專業(yè)技能的時(shí)候，我們更要培養(yǎng)規(guī)范化的工作作風(fēng)，強(qiáng)化遵守勞動(dòng)紀(jì)律、遵守安全技術(shù)規(guī)則的自覺性，提高我們的整體綜合素質(zhì)?？傊?，我這次實(shí)訓(xùn)達(dá)到了本次實(shí)訓(xùn)的目標(biāo)和要求，在實(shí)訓(xùn)中受益頗深，對(duì)我來說，它是一次難忘且重要的經(jīng)驗(yàn)。
訓(xùn)練報(bào)告篇四
1、通過學(xué)習(xí)，發(fā)展跨部門整合的能力，訓(xùn)練出更好的決策能力和決策品質(zhì)。
2、學(xué)習(xí)集合市場環(huán)境咨詢，判斷市場競爭情報(bào)，分析企業(yè)資源，從而做出更好的決策。
3、通過實(shí)驗(yàn)，了解企業(yè)經(jīng)營的發(fā)展策略。
1、公司簡介：
金壹朝陽有限責(zé)任公司一直追求效益與規(guī)模并重，質(zhì)量與形象并重，風(fēng)控與發(fā)展并重，秉承價(jià)值發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新啟優(yōu)、投涓報(bào)泉的理念，以人為本、和諧誠信、合作分享、創(chuàng)新共贏。為個(gè)人、企業(yè)提供全方位的優(yōu)質(zhì)超值服務(wù)，達(dá)到客戶滿意、公司滿意、社會(huì)滿意。
公司團(tuán)隊(duì)由總經(jīng)理、企劃經(jīng)理、營銷經(jīng)理、生產(chǎn)經(jīng)理、財(cái)務(wù)經(jīng)理、采購經(jīng)理組成，總經(jīng)理從總體上制定企業(yè)計(jì)劃，從全局決定企業(yè)的決策問題；企劃經(jīng)理主要根據(jù)公司所需要的生產(chǎn)量，增加設(shè)備投資的支出以提高生產(chǎn)量；營銷經(jīng)理主要分析市場的需求情況和市場潛能，決定企業(yè)在北、中、南以及國外市場的價(jià)格、營銷預(yù)算、計(jì)劃生產(chǎn)量以及公司研發(fā)發(fā)展的預(yù)算；生產(chǎn)經(jīng)理主要考慮公司當(dāng)期以及下期的產(chǎn)能、資金狀況以及原材料剩余情況，制定企業(yè)每一期的生產(chǎn)任務(wù)和維護(hù)費(fèi)用；財(cái)務(wù)經(jīng)理主要是關(guān)注每一期經(jīng)營之后各個(gè)環(huán)節(jié)的資金的流動(dòng)情況，決定公司股利的發(fā)放以及與銀行的借款、還款金額；采購經(jīng)理就是考慮公司產(chǎn)品的銷售量、公司的資金狀況、原材料的剩余狀況，決定下期所要購入的物料數(shù)量；通過分工合作，有條不紊的運(yùn)作，保證公司經(jīng)營平穩(wěn)發(fā)展。
2、實(shí)驗(yàn)步驟：
（一）企業(yè)經(jīng)營環(huán)境分析。
由于我們的初始資金有限，不能在四個(gè)市場都占有優(yōu)勢，首要任務(wù)就是通過分析經(jīng)營環(huán)境來決定主要的經(jīng)營市場，從上圖我們可以看出，北市場營銷活動(dòng)影響比較大，可以利用良好的產(chǎn)品形象來保證銷量。另外，南市場的價(jià)格彈性比較小，由于是第一期經(jīng)營，風(fēng)險(xiǎn)較大，選擇價(jià)格彈性較小的市場有利于防范風(fēng)險(xiǎn)。所以，我們團(tuán)隊(duì)討論最后的結(jié)果就是主攻北市場和南市場，兼顧中市場和國外市場。
（二）八期經(jīng)營決策分析：
圖1-1第一期決策。
上圖就是我們團(tuán)隊(duì)第一期的決策，通過分析現(xiàn)金流，我們團(tuán)隊(duì)決定向銀行先借款1000000元。正如我們商討的，北市場的營銷影響較大，所以我們團(tuán)隊(duì)在北市場投入了一筆較大的營銷預(yù)算，因?yàn)槲覀兾覀兊某醪接?jì)劃是占領(lǐng)北市場和南市場，所以在第一期我們的北市場和南市場的商品價(jià)格定的相對(duì)于中市場和國外市場較低，同時(shí)計(jì)劃生產(chǎn)量相對(duì)較多。
圖1-2第一期產(chǎn)品、質(zhì)量形象圖。
從上圖可以看出，經(jīng)過第一期的經(jīng)營，我們公司在北市場的產(chǎn)品形象相對(duì)較好，這也達(dá)到了我們靠營銷打開北部市場的初步構(gòu)想。
圖1-3第一期業(yè)務(wù)狀況表。
從第一期的經(jīng)營結(jié)果來看，我們公司所有市場的產(chǎn)品都已經(jīng)賣空，說明此時(shí)我們的產(chǎn)品銷量還是相當(dāng)不錯(cuò)的，但是第一期的結(jié)果是我們公司排名第八，并從上圖可以我們公司的市場占有率并不是很理想，所以可以推測出其他公司的生產(chǎn)量比我們公司要多，因此第二期的初步?jīng)Q定應(yīng)當(dāng)是增加計(jì)劃生產(chǎn)量。
圖2-1第二期決策。
由于第一期我們公司的產(chǎn)品全部賣出沒有剩余，并且南市場占有率相對(duì)較大，所以我們第二期決定加大南市場的生產(chǎn)量，同時(shí)購入的物料費(fèi)也相對(duì)上一期增加一些，在第一期的結(jié)果可以看出，這期的產(chǎn)能不夠生產(chǎn)這么多產(chǎn)品，所以第一期沒有花費(fèi)的設(shè)備投資支出在這一期需要投入一些。另外，我們公司北市場的產(chǎn)品形象比較好，我們推測應(yīng)該可以維持這一期的銷售，所以在北市場的營銷預(yù)算相對(duì)上一期減少了一些。同時(shí)，為了保證充足的現(xiàn)金流，經(jīng)財(cái)務(wù)經(jīng)理的提議，最終決定依舊向銀行借款1000000元。
圖2-2營業(yè)凈利。
從第二期的經(jīng)營結(jié)果來看，我們公司從第八名上升到了第七名，本期的凈利也從負(fù)的57萬多縮小到負(fù)的38萬多，說明公司在穩(wěn)步中尋求發(fā)展的機(jī)會(huì)。
圖2-3業(yè)務(wù)狀況表。
第二期我們生產(chǎn)的產(chǎn)品又一次賣空了，說明產(chǎn)品的銷售市場是相當(dāng)有前景的。但是從圖2-3，我們還是可以看出，我們公司的市場占有率相對(duì)于第一期又下降了，說明我們的生產(chǎn)量還需要提高，可是我們?cè)锪蠋齑嬗窒喈?dāng)少，我們?cè)诓少徳牧仙铣隽撕艽蟮氖д`。
圖3-1第三期決策。
從第二期的經(jīng)營成果來看，我們公司的銷售前景還是比較好的，但是市場占有率卻比較低，所以我們這次準(zhǔn)備擴(kuò)大生產(chǎn)量，同時(shí)物料購入量也翻了一倍，因?yàn)槲覀冎皟善诘匿N售量都很不錯(cuò)，所以這次在北、南、國外市場的產(chǎn)品價(jià)格都適當(dāng)?shù)淖隽颂岣摺?BR> 圖3-2營業(yè)凈利。
圖3-3市場銷售單價(jià)與銷售量圖3-4業(yè)務(wù)狀況表。
在圖3-3中，可以清晰的看出，在北市場、中市場、南市場，我們公司的價(jià)格都是相對(duì)較高的，但是在國外市場定的價(jià)格卻很低，這應(yīng)該是我們?cè)诘谌诘臎Q策中的失誤。從第三期的經(jīng)營成果來看，由于前幾期良好的產(chǎn)品形象和質(zhì)量，我們公司的銷售情況一直都非常樂觀，所以在這次擴(kuò)大生產(chǎn)同時(shí)又提高價(jià)格的情況下，產(chǎn)品仍然賣空了，這樣的銷售情況讓我們非常興奮。但同時(shí)我們發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品賣空了，這時(shí)的原材料雖然比第二期結(jié)束后多了很多，但依舊不滿足現(xiàn)在市場的需求，同時(shí)，除了中市場，我們公司在其他三個(gè)市場的市場潛能也相當(dāng)大，這時(shí)候的計(jì)劃生產(chǎn)量還是需要提高的，我們?cè)诓少徳戏矫孢€是欠缺考慮。
圖3-5損益表（部分）。
從圖3-5可以看出，由于前兩期購買的材料較少，第三期又加大生產(chǎn)量，導(dǎo)致這一期我們公司出現(xiàn)了44萬的緊急采購費(fèi)，所以我們的要在下一期再次加大物料的采購量。同時(shí)我們公司第一次真正需要利用加班來完成生產(chǎn)了，說明此時(shí)我們公司的產(chǎn)能過低，仍需要調(diào)整。
圖4-1第四期決策。
首先，經(jīng)過第三期的經(jīng)營結(jié)果商討，我們討論的結(jié)果就是繼續(xù)提高生產(chǎn)量，但是在我們計(jì)算生產(chǎn)量與原料的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，我們的原料依舊不夠我們的預(yù)計(jì)生產(chǎn)量，這一期同樣也會(huì)產(chǎn)生緊急采購費(fèi)，所以物料的購入依舊需要增加。另外，就是要提高價(jià)格，我們公司的銷量一向很好，只要我們公司的產(chǎn)品形象和產(chǎn)品質(zhì)量過硬，適當(dāng)?shù)奶岣邇r(jià)格相信不會(huì)降低銷售量，所以這次主要提高國外市場價(jià)格，適當(dāng)提高其他三個(gè)市場的價(jià)格。同時(shí)，為了保證產(chǎn)品的質(zhì)量，公司決定適當(dāng)提高公司的研究發(fā)展預(yù)算。
圖4-2營業(yè)凈利。
圖4-4業(yè)務(wù)狀況表。
從上面兩張圖我們可以看出，第四期我們的經(jīng)營成果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，依舊是生產(chǎn)多少銷售多少，同時(shí)在價(jià)格上，我們公司的價(jià)格相對(duì)于其他公司還是較高的。但是還是老問題，公司雖然銷售狀況很好，但是生產(chǎn)狀況非常不行，或者說永遠(yuǎn)無法預(yù)測市場的需求量，從其他幾個(gè)公司的銷售狀況我們可以看出，這些公司的價(jià)格沒有我們公司高，但是相對(duì)于boss和鯤鵬科技有限公司而言，我們公司的銷售量還是跟不上錢，公司在采購和生產(chǎn)上出現(xiàn)了很大的問題。
圖5-1第五期決策。
考慮到公司已經(jīng)步入正軌，只要不是太大的決策失誤，公司不會(huì)出現(xiàn)破產(chǎn)或其他對(duì)公司發(fā)展不利現(xiàn)象，同時(shí)由于這次我們的物料有限，為了防止出現(xiàn)較大的緊急采購費(fèi)，我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)過討論決定這次減少生產(chǎn)量。同時(shí)，經(jīng)過前三期的經(jīng)營，我們公司在南市場占有比較大市場，所以這次決定提高南市場的產(chǎn)品價(jià)格，提高公司在北市場、南市場以及在國外市場的營銷預(yù)算。
圖5-2市場銷售單價(jià)與銷售量。
圖5-2中，我們可以看出，我們公司的價(jià)格在整個(gè)市場是是處于中高層的，但是由于我們的主要戰(zhàn)略是主攻南市場和北市場，導(dǎo)致公司在中市場沒有得到好的發(fā)展，所以中市場的價(jià)格向?qū)Χ蕴幱谳^低的位置。
圖5-3業(yè)務(wù)狀況表。
上面兩張圖顯示，我們公司雖然在第五期選擇了保守的策略，但是由于公司產(chǎn)品一直都有較好的市場，生產(chǎn)出的產(chǎn)品得以全部售出，公司在北部市場和南部市場都占據(jù)了較多的市場。同時(shí)公司的潛能也都以增加，原物料相對(duì)而言比較充足?？偟膩碚f，這一期公司的經(jīng)營狀況非常穩(wěn)定。
圖6-1第六期決策。
首先，在第五期中，我們減少了生產(chǎn)量，同時(shí)又購進(jìn)了一批原料，所以在第六期中我們有充足的物料來提高生產(chǎn)量，這一期，我們的主要決策就是提高生產(chǎn)量與提高價(jià)格同時(shí)進(jìn)行。同時(shí)公司的產(chǎn)品已經(jīng)有了一個(gè)穩(wěn)定的銷售市場，所以公司決定在研發(fā)預(yù)算上適當(dāng)?shù)臏p少出資。另外，為了防止再出現(xiàn)之前的物料短缺的情況，公司決定這一期再次提高物料的購買量。最后，為了防止現(xiàn)金流的短缺，公司依舊決定向銀行借款1000000元。
圖6-2中部市場的產(chǎn)品質(zhì)量形象圖圖6-3市場銷售單價(jià)與銷售量圖6-4業(yè)務(wù)狀況表。
第六期的經(jīng)營結(jié)果是我們公司排名第三，但是圖6-3顯示，我們公司中市場、國外市場的價(jià)格相對(duì)而言卻是非常低的。圖6-2顯示，我們公司產(chǎn)品在中部市場的產(chǎn)品形象很低，質(zhì)量也是只處于中等位置，同時(shí)從圖6-3還可以看出我們公司在中部市場的市場占有率非常低，說明我們公司在中部市場已經(jīng)明顯處于劣勢地位。
圖7-1第七期決策。
第七期的決策主要是穩(wěn)中求發(fā)展，由于是倒數(shù)第二次決策，公司主要想的是保證下一期的物料充足，所以，這次同樣購進(jìn)了200萬的物料。由于上一期我們已經(jīng)看出中市場沒有多大的市場占有率，所以這期我們公司對(duì)于中部市場的戰(zhàn)略是依舊保持上一期的銷售量就足夠了，同時(shí)我們依舊貫徹最初的想法，主攻北部市場和南部市場，所以這次的生產(chǎn)計(jì)劃是在北部和南部市場增加一部分，營銷費(fèi)用適當(dāng)減少。
圖7-2營業(yè)凈利。
從第七期的的營業(yè)凈利圖我們可以看出，我們公司平穩(wěn)的發(fā)展，公司依舊排在第三名，但是，很明顯的有一家公司只比我們公司差一點(diǎn)點(diǎn)，這點(diǎn)是值得我們警惕的。
圖7-3市場銷售單價(jià)與銷售量圖7-4業(yè)務(wù)狀況表。
從第七期的經(jīng)營成果可以看出，我們公司的銷售量還是可以的，但是由于產(chǎn)能較低，不能生產(chǎn)出預(yù)計(jì)數(shù)量的產(chǎn)品，將圖7-3、圖7-4與圖7-1做對(duì)比，我們看出我們預(yù)計(jì)的生產(chǎn)量根本沒有生產(chǎn)的出來，但是當(dāng)時(shí)我們并沒有注意到這點(diǎn)，導(dǎo)致在第八期中作出了錯(cuò)誤的決策。
圖8-1第八期決策。
首先，第八期是最后一期決策，所以，在這一期，原材料是不需要購入的。其次，我們沒有考慮到第七期中出現(xiàn)的狀況，沒有考慮到公司的產(chǎn)能不夠，加大了預(yù)計(jì)的生產(chǎn)量，更加錯(cuò)誤的是，在提交決策之前，沒有進(jìn)一步審核，導(dǎo)致設(shè)備投資支出預(yù)算為0的情況下就提交了，這一決策更加阻礙了公司的發(fā)展。
圖8-2營業(yè)凈利。
在最后一期的結(jié)果中，我們從第三名掉到了第五名，從圖8-2和圖7-2的對(duì)比中，我們不難發(fā)現(xiàn)，我們公司在最后一期其實(shí)是虧錢的，就是因?yàn)闆Q策的重大失誤導(dǎo)致公司這一期下降了兩個(gè)名次。
圖8-3市場銷售單價(jià)與銷售圖8-4業(yè)務(wù)狀況表。
另外，我們還可以看出，其實(shí)我們公司的產(chǎn)品價(jià)格完全可以提到9元，但當(dāng)時(shí)由于膽小怕風(fēng)險(xiǎn)，一直都沒有敢賣高價(jià)，這也從一定層面上導(dǎo)致了我們產(chǎn)品的虧本銷售。
通過這次實(shí)驗(yàn)，我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都學(xué)到了很多。首先我們了解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，一個(gè)高績效的團(tuán)隊(duì)既有出色的專業(yè)人才、成員間的高度信任，又有使每個(gè)成員期望值保持高度一致的團(tuán)隊(duì)精神。比賽中企業(yè)中每一個(gè)角色各司其職，在完成各自工作的同時(shí)注意相關(guān)部門之間的協(xié)調(diào)與配合，這樣便能更充分地發(fā)揮企業(yè)競爭的優(yōu)勢。
其次，我們了解到了經(jīng)營環(huán)境的重要性，決策前應(yīng)當(dāng)先充分了解和掌握企業(yè)的競爭背景與市場環(huán)境。要想經(jīng)營好自己的企業(yè)，剛起步時(shí)的企業(yè)運(yùn)營決策是相當(dāng)重要的。決策數(shù)據(jù)都來源于給定的競爭背景及市場環(huán)境資料，所以仔細(xì)的研究和分析是有必要的。由于賽初各企業(yè)都處在同一層面上，前幾期的決策時(shí)非常重要的。再次，我們了解到了市場預(yù)測的重要性，在我們的決策過程中好幾次都因?yàn)闊o法很好的預(yù)測市場前景，導(dǎo)致物料不夠，搞得大家焦頭爛額，所以進(jìn)行準(zhǔn)確的市場預(yù)測，做出正確的市場決策是非常重要的。
最后，保持平穩(wěn)的心態(tài)很重要，在經(jīng)營企業(yè)時(shí)不能過于急躁，當(dāng)然也不能過于保守，我們公司因?yàn)檫^于保守而浪費(fèi)了很大的市場機(jī)會(huì)，后期又因?yàn)樘^自大、急躁，在決策上還做出了無設(shè)備投資支出的錯(cuò)誤決策，這都是因?yàn)槲覀冊(cè)诮?jīng)營的時(shí)候缺乏一顆平靜的心，無法冷靜對(duì)待市場狀況。這次實(shí)驗(yàn)課在老師的細(xì)心指導(dǎo)下，我們鍛煉了自身的能力，了解到了企業(yè)經(jīng)營決策的基本概況，明白了各個(gè)部門的決策內(nèi)容以及決策中需要考慮的因素，總的來說，這次實(shí)驗(yàn)機(jī)會(huì)讓我們受益匪淺！
訓(xùn)練報(bào)告篇五
兩周的實(shí)訓(xùn)順利的結(jié)束了?！镀髽I(yè)與工商局、稅務(wù)局、銀行業(yè)務(wù)模擬實(shí)訓(xùn)教程》當(dāng)最初這本書發(fā)下來時(shí)，看到這么一長串的生疏的書名，我感到非常的緊張，生怕學(xué)不好掌握不好。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的生活畢竟跟工商、稅務(wù)等接觸不多，所以感到非常的深?yuàn)W。但這兩周的實(shí)訓(xùn)下來，我感到很有成就，當(dāng)初對(duì)課程的陌生感也消失了。這門實(shí)訓(xùn)課主要是通過填一些表格來讓我們熟悉各種業(yè)務(wù)操作。這是一門非常有應(yīng)用性的課程，增加了我們的實(shí)踐能力。
要注冊(cè)一個(gè)公司，首先到工商局，領(lǐng)取并填寫《名稱（變更）預(yù)先核準(zhǔn)申請(qǐng)書》，同時(shí)準(zhǔn)備相關(guān)材料；遞交《名稱（變更）預(yù)先核準(zhǔn)申請(qǐng)書》，等待名稱核準(zhǔn)結(jié)果；領(lǐng)取《企業(yè)名稱預(yù)先核準(zhǔn)通知書》，同時(shí)領(lǐng)取《企業(yè)設(shè)立登記申請(qǐng)書》等有關(guān)表格；憑《企業(yè)名稱預(yù)先核準(zhǔn)通知書》到經(jīng)工商局確認(rèn)的入資銀行開立入資專戶；辦理入資手續(xù)等……最后到工商局并領(lǐng)取營業(yè)執(zhí)照。
領(lǐng)取執(zhí)照后30日內(nèi)要到稅務(wù)局申請(qǐng)領(lǐng)取稅務(wù)登記證，稅務(wù)登記程序也需要填寫各種表格，比如年檢報(bào)告表等。設(shè)立股份有限公司，一般要經(jīng)過以下步驟：納稅人持《營業(yè)執(zhí)照》（正、副本）和有關(guān)資料及資料復(fù)印件，填寫《稅務(wù)登記表》……最后到銀行開戶。這些程序和表格的填寫看似深?yuàn)W難懂，但在老師的指導(dǎo)下我們操作起來還是比較順利。唯一讓人感到痛苦的是有些表格需要重復(fù)填寫，非常的瑣碎麻煩，需要極大的耐性，同時(shí)也考驗(yàn)了我們的認(rèn)真程度。通過這段時(shí)間的實(shí)訓(xùn)，我真真切切的認(rèn)識(shí)到了什么是會(huì)計(jì)，也讓我對(duì)于會(huì)計(jì)最初的觀點(diǎn)也有了本質(zhì)性的改變。會(huì)計(jì)不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細(xì)心+一份耐心+一份責(zé)任心=人生價(jià)值的詮釋，我體會(huì)到了成本會(huì)計(jì)工作的復(fù)雜與繁瑣，它需要一個(gè)人的細(xì)致與細(xì)心，也讓我在以后的學(xué)習(xí)中更加努力的積極的去學(xué)習(xí)。我們的學(xué)校是應(yīng)用性教學(xué)，力在培養(yǎng)應(yīng)用型人才。
現(xiàn)在的大學(xué)生最缺乏的是實(shí)踐，但是在各高校中的實(shí)踐機(jī)會(huì)卻是少之又少，所以我非常感謝學(xué)校給了我們這樣好的實(shí)訓(xùn)機(jī)會(huì)。這些實(shí)訓(xùn)課程在培養(yǎng)我們實(shí)踐能力的同時(shí)，也扎實(shí)了我們專業(yè)的基礎(chǔ)和其他相關(guān)知識(shí)，并將專業(yè)理論知識(shí)與專業(yè)實(shí)踐，很好的結(jié)合了起來，開闊了我們的視野，增進(jìn)了我們對(duì)企業(yè)實(shí)際工作以及運(yùn)作情況的認(rèn)識(shí)，為將來踏入社會(huì)和職業(yè)生涯提前做了準(zhǔn)備。
同時(shí)，在實(shí)訓(xùn)的過程中，我們遇到了很多問題，經(jīng)過同學(xué)之間的交流與老師的輔導(dǎo)，都順利的解決了。實(shí)訓(xùn)中，我看到了自己的不足，發(fā)現(xiàn)了自己在專業(yè)理論知識(shí)方面的缺陷，也更深刻的認(rèn)識(shí)到財(cái)務(wù)管理專業(yè)不是容易學(xué)好的，那需要耐心，毅力和恒心，所以經(jīng)過這次實(shí)訓(xùn)，我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中更加努力。
在實(shí)訓(xùn)中雖然我們都有不少進(jìn)步，但同時(shí)還存在一些問題。我們的工作量其實(shí)并不太多，但用兩周的時(shí)間來實(shí)訓(xùn)有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間。尤其是我們期末考試尚未結(jié)束，處在考試階段，時(shí)間就顯得格外緊張。期望老師在以后的實(shí)訓(xùn)安排的時(shí)間能夠合理，考慮到學(xué)生的實(shí)際情況。雖說很累，但是真的希望學(xué)校能夠多給學(xué)生這樣實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)。
訓(xùn)練報(bào)告篇六
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到煉油廠一個(gè)多月了，這是我首次參加工作后的實(shí)習(xí)，在這邊充分體會(huì)到了工作與學(xué)習(xí)的不同，同時(shí)也在慢慢改變自己的心態(tài)，慢慢的去適應(yīng)主角的轉(zhuǎn)變。
我是_年__開始進(jìn)入煉油廠的實(shí)習(xí)生活，雖然以前也在化工廠有過短暫的實(shí)習(xí)，但是這次是我第一次能夠深入到車間作為一名實(shí)習(xí)操作工的實(shí)習(xí)。經(jīng)過半個(gè)月的三級(jí)安全教育后，我被分到了重整車間的40萬噸/年柴油加氫——臨氫降凝裝置運(yùn)行二班，學(xué)習(xí)柴油加氫的具體工藝流程及操作等。
動(dòng)及切換，但是此刻應(yīng)經(jīng)對(duì)如何操作有了必須得了解，相信以后肯定能夠有上手操作的機(jī)會(huì)。
在這邊實(shí)習(xí)的這段日子里，有幸看到了現(xiàn)場是如何做防凍和防凝的工作，雖然我看到的是其中一部分，但是透過向師傅請(qǐng)教和查找相關(guān)資料后，對(duì)該工作有了整體的認(rèn)識(shí)。我們單位將來開始投產(chǎn)后，也會(huì)遇到防凍和防凝的工作，因此，做如下總結(jié)：第一，將長期停用的設(shè)備、管線與生產(chǎn)系統(tǒng)連接處加好盲板，并把積水排放后吹掃干凈;第二，將運(yùn)轉(zhuǎn)和臨時(shí)停運(yùn)的設(shè)備、水管、汽管與控制閥等做防凍保溫措施，采取少量長流水、少過汽的方法;第三，加強(qiáng)巡回檢查脫水，泵的冷卻水不能中斷，伴熱取暖持續(xù)暢通，壓力表和液面計(jì)要經(jīng)常檢查，蒸汽與水線軟管接頭和甩頭要持續(xù)常冒氣和長流水的狀態(tài);第四，擰不動(dòng)的閥門不能硬開關(guān)，機(jī)泵盤不動(dòng)車不得啟動(dòng);第五步，凍凝的鑄鐵閥門要用溫水或少量蒸汽慢慢加熱，防止驟然受熱損壞;第六，施工和生活用水要設(shè)法排到地溝或不影響通行的地方，冰溜子要及時(shí)打掉;第七，加強(qiáng)管理，建立防凝臺(tái)賬，包括事故登記、防凍防凝設(shè)備完好狀況和易凍凝設(shè)備管線備忘等。陜北的冬天氣溫低，風(fēng)沙大，因此防凍防凝工作是保證冬天生產(chǎn)持續(xù)順利進(jìn)行的一項(xiàng)重要工作，必須得牢牢的掌握。
在煉油廠的這段時(shí)間，我深刻的體會(huì)到了生產(chǎn)一線無小事，體會(huì)到了工作中要認(rèn)真對(duì)待每件事情，從小處著眼，不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)。生產(chǎn)一線是一個(gè)很鍛煉人的崗位，相信在煉油廠實(shí)習(xí)的半年將是我們?nèi)蘸蠊ぷ髦械囊还P寶貴財(cái)富。
訓(xùn)練報(bào)告篇七
您的需求，我們的承諾；您的滿意，我們的信譽(yù)！
（寓意：鷹,威武,俯視全攬；翅膀,展翅高飛；整個(gè)商標(biāo)也象征了在擁有威信的威捷陪伴下，客戶得到最大的滿足；威捷規(guī)模不大可力量是巨大的！）。
我公司新建于xx年6月10日，現(xiàn)公司擁有各類運(yùn)輸車輛，以及設(shè)備充足。我公司以集裝箱運(yùn)輸；市內(nèi)配送以及小件快遞為主的運(yùn)輸體系，能夠滿足各種客戶之間的國內(nèi)需求。公司確立以人為本的理念，不斷的進(jìn)行創(chuàng)造和努力，在滿足客戶需求的同時(shí)，公司以國際標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范企業(yè)管理，加強(qiáng)服務(wù)質(zhì)量監(jiān)控，給予客戶最好的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。公司必須做好“五好的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)”以及對(duì)公司員工的“三不準(zhǔn)”的要求，努力做好在建立好企業(yè)形象的同時(shí)，帶給每位客戶的最大利益。
公司的職能部門大概分為了五個(gè)部門：客戶部門，財(cái)務(wù)部門，業(yè)務(wù)部門，倉庫管理部門以及運(yùn)輸部門。
ceo(黃純妤)：
1、制定企業(yè)戰(zhàn)略和目標(biāo)。
2、創(chuàng)立企業(yè)的文化。
3、團(tuán)隊(duì)的建設(shè)工作。
4、資金的分配。
財(cái)務(wù)部（王翠蘭）：
1、根據(jù)公司年度生產(chǎn)經(jīng)營目標(biāo)，指定成本、費(fèi)用及利潤計(jì)劃，并對(duì)其進(jìn)行完成情況的檢查、分析及提出改進(jìn)意見，定期向上級(jí)報(bào)告。
2、同有關(guān)部門對(duì)固定資產(chǎn)、流動(dòng)資產(chǎn)進(jìn)行管理，對(duì)各類資產(chǎn)的盤盈、盤虧和報(bào)廢情況進(jìn)行核實(shí)，辦理有關(guān)財(cái)務(wù)手續(xù)。
3、按年度、半年度、季度、月度編制財(cái)務(wù)報(bào)告（成本表、損益表等），并于每一個(gè)年終，經(jīng)審核后報(bào)送上級(jí)。
4、審核工資計(jì)算表，收集公司經(jīng)營活動(dòng)情況，資金動(dòng)態(tài)，營業(yè)收入和費(fèi)用開支的資料，分析后上報(bào)上級(jí)。
5、審查外來憑證的合法性，合理性及其手續(xù)是否齊全。
倉庫管理部（鐘德高）：
1、協(xié)調(diào)處理倉庫加工，入庫及出庫的管理。
2、對(duì)倉庫的劃分要明確，正確的將貨品安排存放地點(diǎn)，登記貨位編號(hào)。
3、根據(jù)出庫工作單，及時(shí)、準(zhǔn)確的挑貨。
4、檢驗(yàn)貨物的包裝標(biāo)志，按要求對(duì)出庫的待運(yùn)的貨物進(jìn)行包裝，拼裝或加固包裝。
5、協(xié)助運(yùn)輸部門做好工作，對(duì)質(zhì)量，規(guī)格不和要求的，倉庫管理員有權(quán)拒絕入庫，并及時(shí)匯報(bào)。
客戶部（盧碧秋）：
1、負(fù)責(zé)開拓服務(wù)經(jīng)營項(xiàng)目，建立管理客戶檔案。
2、定期不定期的回放客戶，處理客戶投訴。
3、據(jù)客戶提出的問題及相關(guān)咨詢進(jìn)行解答，處理工作，對(duì)物業(yè)全過程進(jìn)行監(jiān)督。
業(yè)務(wù)部（盧麗云）：
訓(xùn)練報(bào)告篇八
研究目標(biāo)：
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思想落處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3。促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識(shí)和交往能力。
內(nèi)容：課題研究的主要內(nèi)容。
1、研究中職階段開展陽光體育活動(dòng)的必要性；
2、研究教師如何利用陽光體育活動(dòng)來促進(jìn)中職生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神研究的策略；
3、研究如何落實(shí)“團(tuán)結(jié)協(xié)作精神”的陽光體育活動(dòng)；
4、研究如何讓學(xué)生接受陽光體育活動(dòng)帶來的快樂；
方案（說明研究的方法、步驟）。
（一）第一階段：（20xx年1月―20xx年4月）。
2、建題階段：申報(bào)課題，制定課題研究方案。
（二）第二階段：（20xx年5月―20xx年3月）。
3、體質(zhì)健康測試結(jié)果的對(duì)比。20xx年10―20xx年11月。
4、分析小結(jié)階段性經(jīng)驗(yàn)、修正方案。20xx年12月―20xx年1月。
5、教師開展陽光體育活動(dòng)的策略，
如何落實(shí)“團(tuán)結(jié)協(xié)作精神”的陽光體育活動(dòng)，
如何讓學(xué)生接受陽光體育活動(dòng)帶來的快樂，
如何讓學(xué)生接受陽光體育活動(dòng)帶來的快樂的研究。20xx年3月。
6、對(duì)“陽光體育活動(dòng)”課題研究實(shí)施后學(xué)生心理狀態(tài)問卷調(diào)查20xx年4月。
（三）第三階段：（20xx年5月―20xx年6月）。
收集原始材料（包括問卷、案例和案例分析、教師論文和活動(dòng)資料等）；20xx年5月。
分析整理資料；撰寫研究報(bào)告；課題成果匯編；對(duì)課題進(jìn)行結(jié)題評(píng)估。20xx年6月。
3.課題開題報(bào)告格式與開題報(bào)告的寫法。
4.開題報(bào)告的格式與開題報(bào)告的寫作技巧全文。
5.有關(guān)開題報(bào)告課題來源的開題報(bào)告文章。
6.解讀開題報(bào)告格式與開題報(bào)告寫作技巧。
訓(xùn)練報(bào)告篇九
實(shí)習(xí)目的。
（2）提高實(shí)踐技能，應(yīng)用、驗(yàn)證、鞏固、充實(shí)所學(xué)理論，加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合；
（3）提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。
二、實(shí)習(xí)內(nèi)容：
從2019年5月4日到2019年5月24日，我們開始了為期三周的園藝專業(yè)實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)地點(diǎn)包括：**大學(xué)植物園、**市**村、**市農(nóng)資市場、農(nóng)科院園藝分院。實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師：、。實(shí)習(xí)形式多樣，有親自動(dòng)手實(shí)踐、觀察、參觀、咨詢、調(diào)查等等。
5月4日張老師給我們開了實(shí)習(xí)動(dòng)員大會(huì)，會(huì)上主要講了這次實(shí)習(xí)的目的、任務(wù)、注意事項(xiàng)及重要性。還給我們進(jìn)行了分組，我被分在第一組，指導(dǎo)教師是張老師，組長劉配軍。會(huì)后園藝專業(yè)實(shí)習(xí)便正式開始。
（一）*村實(shí)習(xí)：
我們先后兩次去了**村，這兩次**村之行給了我們很多感悟，真正感受到了自己知識(shí)的匱乏及局限性，理論知識(shí)無法應(yīng)用在實(shí)踐操作上，實(shí)際動(dòng)手能力更是差的離譜，這讓我們開始正視自己的不足，以及今后努力的方向。
第一次5月6日，我們來到**村的一戶農(nóng)戶家，這家農(nóng)戶大棚中種的是番茄，番茄苗已長至10cm左右，今天我們的實(shí)習(xí)內(nèi)容便是給番茄苗吊蔓。番茄苗吊蔓的方法是：絲繩一端系于大棚頂端鐵架上，用絲繩另一端系在秧苗莖部，注意不能系成死扣，否則采收后拔秧會(huì)造成不便。然后繞蔓，注意不要將側(cè)枝繞在繩里面，這樣后期栽培管理時(shí)會(huì)給整枝帶來不便。還需特別注意的是：在系繩時(shí)不能給植株造成創(chuàng)口，否則秧苗易感病染病，直接影響產(chǎn)量。在秧苗繞到2－3圈時(shí)要特別注意不要碰掉花，因?yàn)榉呀Y(jié)果主要在第一到第三花序上。所以操作時(shí)應(yīng)格外小心。
我們所進(jìn)行的操作屬于傳統(tǒng)的吊蔓方法，即將吊繩的下端拴在番茄植株上。但隨著莖稈變粗，坐果增多，吊繩往往會(huì)勒進(jìn)番茄莖稈內(nèi)，影響?zhàn)B分及水分的正常運(yùn)輸，甚至勒斷莖蔓，得不償失。
經(jīng)過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有一種改進(jìn)后的方法：在設(shè)好常規(guī)吊繩鋼絲的基礎(chǔ)上，再在種植行南北兩頭，距地面25厘米處，順種植行扯一根鋼絲，該鋼絲用于固定吊繩下端。用時(shí)，把上面鋼絲上的吊繩向下扯緊拴在下面的鋼絲上，然后把番茄莖蔓直接盤繞在吊繩上，無須在莖蔓上系扣。雖然每個(gè)種植行多用了一根鋼絲，但把吊繩下端系在鋼絲上，不僅可以避免勒傷莖稈，而且落蔓時(shí)，操作起來非常方便，減少了勞動(dòng)力。
再一次去**村實(shí)習(xí)是在5月11日，我們還是去了上次的農(nóng)戶家，時(shí)隔近一周，番茄苗又長了不少，我們這次的實(shí)習(xí)內(nèi)容是對(duì)番茄枝進(jìn)行打杈。番茄的側(cè)枝生長能力很強(qiáng)，如果不進(jìn)行人為調(diào)整控制，番茄就會(huì)變成叢生，葉、莖過密，株間通風(fēng)不良，必然影響產(chǎn)量。植株調(diào)整的目的是調(diào)節(jié)營養(yǎng)生長和生殖生長的關(guān)系，減少營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，控制營養(yǎng)生長的速度，促進(jìn)生殖生長多結(jié)果。我們今天進(jìn)行的是番茄單桿整枝，方法是：植株保留1[資?根主桿結(jié)果，將葉腋萌發(fā)的所有側(cè)枝摘除。在側(cè)枝長到3cm左右去除。且植株下部的老葉、枯葉已不能進(jìn)行光合作用或光合作用較弱，可以摘除。
打杈時(shí)要注意以下事項(xiàng)：
（1）注意杈的生長速度，做到適時(shí)打杈。菜農(nóng)的做法往往是杈無論大小，見了就打。當(dāng)然，打杈過晚，消耗養(yǎng)分過多，會(huì)影響坐果及果實(shí)膨大。但是，在番茄生長前期，植株?duì)I養(yǎng)同化體積較小，打杈過早，影響根系的生長發(fā)育，造成生長緩慢，結(jié)果力下降。尤其是早熟品種及生長勢弱的品種愈加明顯。正確的做法應(yīng)該是，待杈長到7厘米左右時(shí)，分期、分次的摘除。對(duì)于植株生長勢弱的，必要時(shí)應(yīng)在杈上保留1—2片葉再去打杈心，以保障植株生長健壯。
（2）把握好打杈的時(shí)間。在1天中，最好選擇晴天高溫時(shí)刻進(jìn)行打杈。早晨打杈產(chǎn)生傷流過大，造成養(yǎng)分的流失;中午溫度高，打杈后傷口愈合快，且傷流少;如果下午4點(diǎn)鐘以后打杈，夜間結(jié)露易使傷口受到病菌侵染。
（3）打杈前做好消毒工作，防止交叉感染。因人手特別是吸煙者的手往往帶有煙草花葉病毒及其他有害菌，如消毒不徹底極易引起大面積感染。所以，在進(jìn)行操作前，人手、剪刀要用肥皂水或消毒劑充分清洗。在打杈時(shí)，要有選擇性。即先打健壯無病的植株，后打感病的植株，打下來的殘?bào)w要集中堆放，然后清理深埋，切忌隨手亂扔。
（4）適當(dāng)留茬。很多菜農(nóng)在打杈時(shí)將杈從基部全部抹去。這種做法的缺點(diǎn)在于，一旦發(fā)生病菌侵染，病菌很快沿傷口傳至主干，且創(chuàng)傷較大，不利傷口愈合。正確的做法應(yīng)該是打權(quán)時(shí)在杈基部留1—2厘米高的茬，既有效的阻止病菌從傷口侵入主干，又能使創(chuàng)面小，有利傷口愈合。
番茄整枝打杈結(jié)束后，我們來到了**村另一農(nóng)戶家。這位農(nóng)戶原來是教育工作者，后離職搞大棚種植已有20年，是**村首戶科學(xué)種植的模范，帶動(dòng)了**村周圍的種植事業(yè)。經(jīng)過多年的研究，楊老師對(duì)北方的番茄、黃瓜、茄子、辣椒、芹菜等多種作物種植都極富經(jīng)驗(yàn)。楊老師帶我們參觀過他的大棚后，針對(duì)番茄、黃瓜這兩種常見作物的大棚種植管理為我們做了講解：
1、現(xiàn)在**村溫室大棚主要有兩種類型：
（1）6m大棚：一年四季都可進(jìn)行種植，冬天溫度可達(dá)到20℃以上。每畝產(chǎn)值大概在4萬元。
（2）7m大棚：一年只能種三季，冬天室內(nèi)溫度太低，不能進(jìn)行生產(chǎn)，加溫生產(chǎn)成本太高，不合算，每畝產(chǎn)值2－3萬元。
2、溫室大棚相關(guān)問題：
（1）一個(gè)大棚成本在7－8萬元，安裝卷簾機(jī)的價(jià)格在4－5千。內(nèi)部供暖用爐子，陰涼天氣加溫，平常則不需要。
（2）大棚的受光面積決定大棚的晝夜溫差。白天受光面積越多，晚上散熱也越多，晝夜溫差也越大。
（3）每個(gè)大棚每年的收益大概在該大棚年收益的10％－15％。
訓(xùn)練報(bào)告篇十
通過這次訓(xùn)練，我收獲了很多，一方面學(xué)習(xí)了很多以前沒學(xué)過的專業(yè)知識(shí)和知識(shí)的應(yīng)用，另一方面提高了自己做項(xiàng)目的能力。這次訓(xùn)練是進(jìn)一步鍛煉我的能力，也是考驗(yàn)。從中獲得的許多收獲也非常珍貴和有意義。
實(shí)訓(xùn)是我把書上的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐的好機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)時(shí)感嘆學(xué)習(xí)的內(nèi)容很難理解，現(xiàn)在想想，其實(shí)也不難，理解很重要。在這次實(shí)訓(xùn)中鍛煉了我的其他能力，提高了我的綜合素質(zhì)。
首先，它鍛煉了我做項(xiàng)目的能力，提高了獨(dú)立思考問題、自己動(dòng)手操作的能力，在工作過程中，復(fù)習(xí)了以前學(xué)過的知識(shí)，掌握了應(yīng)用知識(shí)的技術(shù)等。
其次，實(shí)訓(xùn)中的項(xiàng)目作業(yè)也使我更有團(tuán)隊(duì)精神。從那以后，我學(xué)會(huì)了找工作的心情。
一、繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高理論修養(yǎng)。在信息時(shí)代，學(xué)習(xí)是不斷吸收新信息，獲得事業(yè)進(jìn)步的動(dòng)力。作為青年學(xué)生，學(xué)習(xí)應(yīng)該作為維持工作積極性的重要途徑。走上職場后，積極響應(yīng)職場呼吁，結(jié)合工作實(shí)際，不斷學(xué)習(xí)理論、業(yè)務(wù)知識(shí)和社會(huì)知識(shí)，用先進(jìn)的理論武裝頭腦，用優(yōu)秀的業(yè)務(wù)知識(shí)提高能力，用廣泛的社會(huì)知識(shí)擴(kuò)大視野。
二、努力實(shí)踐，自覺轉(zhuǎn)換角色。只有把理論付諸實(shí)踐，才能實(shí)現(xiàn)理論本身的價(jià)值，只有把理論付諸實(shí)踐，才能檢驗(yàn)理論。同樣，人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，表現(xiàn)人的意志。必須在實(shí)際工作和生活中集中體驗(yàn)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)換這個(gè)角色。
訓(xùn)練報(bào)告篇十一
在企事業(yè)單位的辦公室學(xué)習(xí)處理日常的行政事務(wù)，熟悉整個(gè)企事業(yè)單位工作的過程，通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，使所學(xué)理論知識(shí)得到驗(yàn)證，培養(yǎng)靈活運(yùn)用書本知識(shí)的能力，并且學(xué)到許多書本上學(xué)不到的東西，增長和擴(kuò)充知識(shí)面，增加對(duì)社會(huì)的接觸，為在畢業(yè)后能快速地融入社會(huì)打下基礎(chǔ)。
該公司主要經(jīng)營五金交電、電子產(chǎn)品、儀器儀表、汽摩配件、計(jì)算機(jī)軟硬件、通信器材、辦公用品、日用百貨、服裝服飾、化妝品、廚具用品、洗滌清潔用品的銷售，商務(wù)信息咨詢，會(huì)務(wù)服務(wù)，展覽展示，企業(yè)形象策劃。
（一）信息整理及傳達(dá)。
在一般的企業(yè)里，辦公室是一個(gè)綜合管理部門，實(shí)質(zhì)上為其他專業(yè)性部門服務(wù)，所以行政管理的工作比較雜。在辦公室里最多的事物就是文件的整理，每天都有不同的文件從總經(jīng)理那里分配下來，也需要我們辦公室來進(jìn)行整理再向各個(gè)部門傳達(dá)。并且我們每天都要對(duì)這些文件進(jìn)行電子和紙質(zhì)存檔，很需要細(xì)心和耐心。整理文件看似小事，也有很多學(xué)問。數(shù)量浩瀚，排序，裝訂，拆圖釘，編碼都能學(xué)到很多實(shí)際操作中寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
（二）會(huì)議安排。
文件整理可以說是辦公室最基本的工作，在這之外我們行政管理人員還要安排公司的大小會(huì)議。對(duì)于xxx商貿(mào)有限公司這樣的小型公司來說，會(huì)議不是特別的多，一般一周兩次，周五開會(huì)進(jìn)行一周總結(jié)，然后周日開會(huì)對(duì)一周工作進(jìn)行安排。
這種例行的會(huì)議不要我們安排。我們主要是負(fù)責(zé)公司的大型會(huì)議的時(shí)間安排、地點(diǎn)安排、會(huì)議通知、會(huì)場布置以及與總經(jīng)理秘書商量安排會(huì)議流程。在我實(shí)訓(xùn)的這一段時(shí)間里，只碰上一次這樣的會(huì)議。安排一次公司的全體大會(huì)，從地點(diǎn)、時(shí)間到人員以及流程等很多方面都需要行政管理人員有周詳?shù)目紤]的妥善的安排。
（三）離職退休管理。
我在xxx商貿(mào)公司實(shí)訓(xùn)的時(shí)間，正好處于經(jīng)濟(jì)形勢比較冷淡的時(shí)期，所有沒有機(jī)會(huì)參與公司的人事招聘工作。但是由于經(jīng)濟(jì)危機(jī)的原因，公司受到了很大的影響，所以進(jìn)行了小規(guī)模的裁員。在這方面，我們管理人員因?yàn)槠綍r(shí)就擔(dān)任著人力檔案的管理，所以如果有人員離職我們也相應(yīng)承擔(dān)離職退休管理工作。員工的檔案對(duì)于他們來說是最為重要的東西，所以我們對(duì)于檔案的管理和填寫都十分的謹(jǐn)慎。一般填寫的工作辦公室領(lǐng)導(dǎo)沒有交給實(shí)訓(xùn)生來做，我們?cè)谶@方面只是做一些輔助性的工作。
（四）旅游安排。
在小型的公司里面，行政管理人員還承擔(dān)著公司的一些娛樂活動(dòng)的安排。由于我實(shí)訓(xùn)的時(shí)候是在年末，所以有幸參與了公司組織的年末旅游活動(dòng)。公司在年末的時(shí)候?yàn)榱霜?jiǎng)勵(lì)員工，使之來年為公司做出更大的貢獻(xiàn)，會(huì)組織去附近的城市旅游。這次旅游活動(dòng)，行政管理人員首先要對(duì)員工進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，參加公司旅游的人數(shù)，旅游地點(diǎn)調(diào)查，旅游經(jīng)費(fèi)管理及分配，人員安全問題考慮。看起來非常簡單的一次旅游活動(dòng)，確包含了我們行政管理人員的諸多考慮和安排。
1、學(xué)無止境。在沒來公司之前，還對(duì)自己抱有很高的期望，以為自己很快就能上手工作，沒想到實(shí)踐和理論是兩碼事。更何況，我發(fā)現(xiàn)在學(xué)校學(xué)習(xí)的一些知識(shí)在公司的實(shí)踐操作中已經(jīng)落伍了。公司的工作人員都很勤奮，上班時(shí)兢兢業(yè)業(yè)，下班后還給自己充電。作為即將踏入社會(huì)的一員，我要有時(shí)刻學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。實(shí)訓(xùn)后，我感到自己要學(xué)的東西太多了。還有不到半年的時(shí)間，大學(xué)美好的生活就過去了，我要好好珍惜這短暫的時(shí)光，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。
2、平心靜氣，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。其實(shí)這一點(diǎn)體會(huì)，是很多其他職業(yè)，甚至是做人都應(yīng)該努力的方向?，F(xiàn)代的社會(huì)瞬息萬變，而要想在這樣一個(gè)瞬息萬變的社會(huì)保持平心靜氣，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)是非常不容易的。包括我這次實(shí)訓(xùn)的單位，也不是每個(gè)人面對(duì)任何突發(fā)情況都能夠做到這一點(diǎn)。但是作為一個(gè)畢業(yè)后志在從事物流行業(yè)的大學(xué)生來說，就應(yīng)該從在校的時(shí)候開始培養(yǎng)自己這方面的素質(zhì)。平心靜氣，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)不是一朝一夕可以養(yǎng)成的，也不是等到即將畢業(yè)的時(shí)候上幾堂禮儀方面的選修課就可以具備的認(rèn)知性的素質(zhì)。而應(yīng)該從日常與人相處開始做起，讓平心靜氣，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)成為我們?yōu)槿说囊徊糠?，而不是簡單的技能?BR> 3、良好的人際關(guān)系是成功的開始。人際關(guān)系是現(xiàn)今不少在校大學(xué)生剛踏出社會(huì)遇到的一大難題。其實(shí)不但是大學(xué)生，很多已經(jīng)工作很多年的人也被人及關(guān)機(jī)這個(gè)問題所困擾?，F(xiàn)在市面上也出了很多講述如何處理好人際關(guān)系的書。
在學(xué)校的時(shí)候我也借了一些這方面的書看，但是收獲不是很大，可能是＂紙上談來終覺淺＂的原因吧。其實(shí)在學(xué)校我的人際關(guān)系還可以，但是我很清楚以后工作了同事關(guān)系肯定不像現(xiàn)在同學(xué)關(guān)系這么單純，肯定會(huì)比較復(fù)雜。在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學(xué)到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會(huì)實(shí)踐的目的了。
實(shí)訓(xùn)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開了視野，長了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)訓(xùn)是我們把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中的一次嘗試。
訓(xùn)練報(bào)告篇十二
游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一項(xiàng)專業(yè)性、特殊性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，因運(yùn)動(dòng)員諸多因素不同，為確保訓(xùn)練效果，必須按照一定原則進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，機(jī)體呈綜合、不均衡、局限與專項(xiàng)等特點(diǎn)，進(jìn)行游泳訓(xùn)練時(shí)，必須按照如下原則。
首先，個(gè)體差異。在現(xiàn)代體能訓(xùn)練中，集中體現(xiàn)了區(qū)別對(duì)待與極端個(gè)體化原則，通過體能訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員心理活動(dòng)、物理活動(dòng)不斷推向極限。而運(yùn)動(dòng)員自身狀況，決定著體能訓(xùn)練效果。在不同階段，運(yùn)動(dòng)員的'體能發(fā)展存在差異。解決某一因素后，原來次要因素會(huì)凸顯出來，必須轉(zhuǎn)移訓(xùn)練重點(diǎn)，使主導(dǎo)因素突出。
其次，科學(xué)安排體能負(fù)荷。在體能訓(xùn)練中，主要包含強(qiáng)度負(fù)荷、數(shù)量負(fù)荷。而游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，基本是“年、月、周”的次數(shù)訓(xùn)練，強(qiáng)度指速度與時(shí)量的練習(xí)質(zhì)量，數(shù)量為訓(xùn)練基礎(chǔ)，強(qiáng)度為訓(xùn)練核心，關(guān)系著負(fù)荷認(rèn)識(shí)基本。在游泳比賽中，同等距離的游泳比賽，游泳快慢是強(qiáng)度、速度的競技比賽。而數(shù)量作為訓(xùn)練基礎(chǔ)，確保機(jī)體變化持久、緩慢，可以說，強(qiáng)度與數(shù)量相互補(bǔ)充，若側(cè)重單一效果訓(xùn)練，必然影響體能訓(xùn)練效果。
第三，系統(tǒng)性原則。游泳運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練，作為連續(xù)性、變化性過程，是一個(gè)生物改造、訓(xùn)練積累的過程。為保持訓(xùn)練效果，必須進(jìn)行長期體能訓(xùn)練。而現(xiàn)代訓(xùn)練作為訓(xùn)練、恢復(fù)的有機(jī)結(jié)合，訓(xùn)練是為提升機(jī)體能量，恢復(fù)則為進(jìn)一步提升。因此，體能訓(xùn)練是一個(gè)“負(fù)荷到疲勞、恢復(fù)到再負(fù)荷”的過程，也是一個(gè)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式，在訓(xùn)練過程中，集中體現(xiàn)了人體生物學(xué)規(guī)律。科學(xué)安排休息、負(fù)荷，是系統(tǒng)性訓(xùn)練基本要求，是體能訓(xùn)練的重要原則。
第四，訓(xùn)練負(fù)荷專項(xiàng)。體能訓(xùn)練必須符合專項(xiàng)要求原則，針對(duì)某個(gè)專項(xiàng)訓(xùn)練開展體能訓(xùn)練。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員因生理學(xué)因素、遺傳因素不同，在戰(zhàn)術(shù)融入這些因素，進(jìn)而提升競技水平?，F(xiàn)階段，競技運(yùn)動(dòng)需求不斷提高，職業(yè)游泳員和業(yè)余游泳者相比，生物力學(xué)、機(jī)體生理等要求不同，游泳運(yùn)動(dòng)員若想提升游泳水平，需具備超高戰(zhàn)術(shù)水平，以良好體能為基礎(chǔ)。通過體能訓(xùn)練，可提升先天遺傳優(yōu)勢，例如心臟體積、肌纖維體積等，依靠專項(xiàng)訓(xùn)練，使各遺傳因素得以充分發(fā)揮，使競技能力最大化。
第五，時(shí)空性原則。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，體能訓(xùn)練作為客觀性、特殊性物質(zhì)活動(dòng)，與空間、時(shí)間無法脫離，時(shí)間特征是一個(gè)訓(xùn)練周期，是橫向發(fā)展的集中體現(xiàn)。而空間特征是訓(xùn)練方法與訓(xùn)練手段，是縱向發(fā)展的集中體現(xiàn)。而體能訓(xùn)練，是對(duì)時(shí)間、空間的處理過程。
訓(xùn)練報(bào)告篇十三
2、學(xué)生寫作訓(xùn)練。
重點(diǎn)：目標(biāo)2。
難點(diǎn)：目標(biāo)2。
同學(xué)們，我校有沒有規(guī)章制度呢？（有）那么你會(huì)寫嗎？現(xiàn)在我們一起來學(xué)習(xí)規(guī)章制度的寫法。
規(guī)：在一定范圍內(nèi)制度的，對(duì)人們的行為準(zhǔn)則和辦事規(guī)程作出規(guī)定的法規(guī)性和約束力的文件。
調(diào)：對(duì)某一項(xiàng)工作、事情、方面的問題、經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入細(xì)致的調(diào)查后寫的報(bào)告。
（1）效用的規(guī)范性。
規(guī)章（2）制定的嚴(yán)肅性。
制度（3）內(nèi)容的周密性。
（4）表達(dá)的明晰性。
報(bào)告（2）尊重客觀實(shí)際用事實(shí)說話是調(diào)查報(bào)告的重要原則。
（3）抓住典型，揭露事物本質(zhì)是調(diào)查報(bào)告的關(guān)鍵。
1、根據(jù)學(xué)校的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的寫法進(jìn)行仿寫。
2、擬寫一篇班級(jí)文明公約。
3、根據(jù)學(xué)校搞的調(diào)查報(bào)告，擬寫一份調(diào)查報(bào)告。
1．第一二小組寫一篇《99中專班的規(guī)章制度》采用條文式，第三、四小組寫一篇有關(guān)學(xué)習(xí)英語數(shù)學(xué)方面的調(diào)查報(bào)告，然后各組抽一學(xué)生的習(xí)作互相交流、取長補(bǔ)短。
訓(xùn)練報(bào)告篇十四
為調(diào)動(dòng)師生積極向上的熱情，展現(xiàn)良好的精神面貌，推動(dòng)學(xué)校教育的良性發(fā)展，我們結(jié)合學(xué)校工作實(shí)際，長期成立了以文體活動(dòng)為主的各類學(xué)生社團(tuán)10多個(gè)，包括籃球、田徑、音樂、舞蹈、信息技術(shù)、科技制作、書畫等方面內(nèi)容。通過參加課外社團(tuán)活動(dòng)，我校學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了較大的提升，一批批特長生不斷涌現(xiàn)。社團(tuán)活動(dòng)，為許多學(xué)有余力的學(xué)生提供了又一個(gè)平臺(tái)，為他們的終身可持續(xù)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
近幾年來，我校社團(tuán)活動(dòng)始終堅(jiān)持從學(xué)生興趣出發(fā)，結(jié)合學(xué)校日常教學(xué)工作，因勢利導(dǎo)，活動(dòng)經(jīng)?；?、多樣化，學(xué)校體育、藝術(shù)2+1活動(dòng)蓬勃開展?；顒?dòng)總結(jié)報(bào)告范文。如小歌手比賽、校園集體舞展示、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、科技節(jié)、書畫比賽等，為學(xué)生提供了許多自我展示的機(jī)會(huì)。而一年一度的慶六一“嘉年華”活動(dòng)，涉及項(xiàng)目多達(dá)30來個(gè)，更是成了許多社團(tuán)成員脫穎而出的舞臺(tái)。在眾多的社團(tuán)中，籃球、制作、舞蹈社團(tuán)是相對(duì)突出的3個(gè)。
一、玩轉(zhuǎn)籃球，讓學(xué)生在陽光的沐浴下茁壯成長。
籃球是我校傳統(tǒng)社團(tuán)項(xiàng)目之一，苗子的選拔，梯隊(duì)的建構(gòu)，訓(xùn)練的落實(shí)，我們都有一系列專門的制度予以保障和實(shí)施。成熟的培養(yǎng)機(jī)制，很大程度上得益于我校多名體育教師地辛勤付出。特別是俞益軍和鄭偉飛老師這兩名體育教師，為創(chuàng)建學(xué)?；@球強(qiáng)隊(duì)立下了汗馬功勞?；顒?dòng)總結(jié)報(bào)告范文。雖然俞益軍老師已經(jīng)被借調(diào)到教體局工作，但他和鄭偉飛老師一起多年的籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)已在我校形成了鮮明的風(fēng)格，在歷次嵊州市中小學(xué)籃球比賽中，我?；@球隊(duì)，尤其是我校女籃隊(duì)員的表現(xiàn)更是可圈可點(diǎn)。在每年的市中小學(xué)生籃球比賽中，多次挺進(jìn)前三強(qiáng)，如在去年的聯(lián)賽中，我校女子籃球隊(duì)就取得了女子甲組第二名的好成績。以籃球社團(tuán)為龍頭，我校其它體育活動(dòng)也開展得紅紅火火，在全市體育工作條例檢查和大課間活動(dòng)檢查中，我校的工作都被當(dāng)作典型得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，2005年，我校被評(píng)為“紹興市群體工作先進(jìn)集體”。
二、科技制作，開啟孩子智慧的又一扇門。
以小制作、小發(fā)明為主題的實(shí)踐創(chuàng)新活動(dòng)又是我校的科技特色社團(tuán)活動(dòng)之一。組建這一特色社團(tuán)，主要基于我校有一個(gè)較為有利的師資條件，即我校的美術(shù)教師陳敏柯老師，他不僅有這個(gè)方面的特長，而且具有廣泛的興趣，更為難能可貴的是他有一股肯鉆研會(huì)創(chuàng)新的韌勁，因此，在他的指導(dǎo)下，我校學(xué)生的創(chuàng)作才能得到了極大地提升。在比賽中，航模、車模、海模，小制作、小創(chuàng)造、小發(fā)明，均在紹興市一級(jí)獲得了較好的名次。陳敏柯老師也曾被評(píng)為紹興市科技制作優(yōu)秀指導(dǎo)教師。學(xué)校獲團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)。由于我校在科技、制作方面的諸多亮點(diǎn)，嵊州市電視臺(tái)教育在線欄目還專門以“小制作中我成長”為主題來我校制作了一期節(jié)目。為鼓勵(lì)師生多創(chuàng)新，多突破，學(xué)校方面也給予了有力的經(jīng)費(fèi)保障。如在2005年的元宵節(jié)燈展中，陳敏柯老師設(shè)計(jì)了兩盞大型彩燈臉譜和化蝶，構(gòu)思巧妙，意蘊(yùn)深刻，但制作這兩盞燈的預(yù)算也大概需要五、六千元錢，學(xué)校二話沒說，專門撥出專項(xiàng)資金支持該項(xiàng)活動(dòng)。最終這兩件作品都獲得了市一等獎(jiǎng)，學(xué)校也榮獲團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)。
由于我校的科技創(chuàng)新教育方面的出色成績，2007年，學(xué)校被嵊州市教育體育局、嵊州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)認(rèn)定為青少年科普教育特色網(wǎng)絡(luò)學(xué)校。
三、群舞蹁躚，捕捉百花園中舞蹈的精靈。
“東圃精靈”舞蹈隊(duì)是我校文藝社團(tuán)的中堅(jiān)力量。在每年市藝術(shù)節(jié)上，學(xué)校舞蹈隊(duì)的表現(xiàn)總是讓人耳目一新，多次榮獲一等獎(jiǎng)，并被推薦參加市里的各種文藝匯演。如2007年的群舞喜結(jié)兒，參加了嵊州市教育體育局主辦的市元旦文藝匯演;2008年的群舞紅是紅，綠是綠參加了市宣傳部主辦的慶改革開放30周年大型晚會(huì)，這也是教體系統(tǒng)參加此次晚會(huì)的唯一一個(gè)舞蹈節(jié)目。
豐富多彩的特色社團(tuán)活動(dòng)，為學(xué)校增添了活力，促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高與發(fā)展，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的全面發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
經(jīng)過為期兩個(gè)月的黨校課堂學(xué)習(xí)，我們進(jìn)入了黨校學(xué)習(xí)的尾聲——社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)是由我院分團(tuán)委、黨校領(lǐng)導(dǎo)小組組織策劃，此次黨校的全體學(xué)員共同參與，我們是黨校學(xué)習(xí)第三支部的同學(xué)，這次我們社會(huì)實(shí)踐的主題是貫徹落實(shí)胡總書記的科學(xué)發(fā)展觀之城鄉(xiāng)統(tǒng)籌，我們經(jīng)過重重努力最總決定對(duì)成都明華實(shí)業(yè)有限公司進(jìn)行調(diào)查了解。
當(dāng)天上午12:20我們的第一支小分隊(duì)便早早地來到東靜康庭進(jìn)行前期準(zhǔn)備工作。大家先把我們精心制作的調(diào)查表拿出來分析準(zhǔn)備。
然后我們進(jìn)入了明華企業(yè)，開始了我們活動(dòng)的主要環(huán)節(jié)，在明華有限公司的大門口由一位機(jī)械工程師接待我們。因?yàn)辄h支部的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次實(shí)踐活動(dòng)很關(guān)注，也安排了一些領(lǐng)導(dǎo)來監(jiān)督我們，所以大家對(duì)這次活動(dòng)也是充滿激情。
我們這組成員進(jìn)入企業(yè)后就對(duì)相關(guān)的工作人員進(jìn)行細(xì)致的了解。
在嚴(yán)峻的金融危機(jī)下，明華企業(yè)為了能跟上國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的節(jié)奏，企業(yè)的員工也是加班加點(diǎn)的為企業(yè)生產(chǎn)工件。我們對(duì)其中一些員工了解時(shí)，他們正時(shí)在加班時(shí)間。從他們的話語中，我們的得知到了現(xiàn)在的情形到哪里都不好找工作。因?yàn)楣べY不高的'原因，大多數(shù)員工都不愿意接受企業(yè)為他們提供的一些社會(huì)福利、社會(huì)保險(xiǎn)等等。
其實(shí)明華企業(yè)的發(fā)展情況還是很好的，我們從員工的口中得知大多數(shù)員工的工資還是1000左右，自我感覺還行，只是想先適應(yīng)下社會(huì)情形，所以還是不會(huì)很快換工作。
由于社會(huì)生活的壓力，大多數(shù)員工反應(yīng)還是很想到沿海一帶去工作;但是因?yàn)楣αΣ桓?，?jīng)驗(yàn)不多，還是先在內(nèi)地工作，在明華企業(yè)先學(xué)好技能，再換工作。
在企業(yè)里也有許多中老年員工，據(jù)調(diào)查了解都是一些當(dāng)?shù)剞r(nóng)民。為了提高當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)，政府在這方面也做了調(diào)整，企業(yè)為了扶持當(dāng)?shù)剞r(nóng)民，也大量動(dòng)用了當(dāng)?shù)剞r(nóng)民，希望能起到一定的幫助。對(duì)一些中老年的員工都鼓勵(lì)積極買公司為他們準(zhǔn)備的保險(xiǎn)，這些都是為了做好安全工作。
在實(shí)踐活動(dòng)的過程中，大家都積極響應(yīng)黨校的安排，在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們對(duì)企業(yè)辦公室的負(fù)責(zé)人進(jìn)行了采訪調(diào)查，了解到企業(yè)有自己的一套管理體系，對(duì)員工要求都比較嚴(yán)格，說到一個(gè)成功的企業(yè)都很重視對(duì)企業(yè)的管理系統(tǒng)。還說到大學(xué)生就業(yè)的情況，如今大學(xué)生就業(yè)嚴(yán)峻，鼓勵(lì)我們成大的學(xué)生畢業(yè)后到明華企業(yè)去面試工作。
經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的調(diào)查了解，我們的黨校社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就要結(jié)束了。大家在采訪的過程中都表現(xiàn)的很積極，總的來說，我們還是很成功的。
在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們?nèi)w學(xué)員積極參與，大家團(tuán)結(jié)一致，熱情洋溢，通過這次活動(dòng)，首先是我們自己學(xué)到了很多企業(yè)的知識(shí)，然后用自己的行動(dòng)讓更多的同學(xué)學(xué)習(xí)到了相關(guān)知識(shí)，引起了他們對(duì)當(dāng)前社會(huì)下許多學(xué)校以外事情的關(guān)注。這次活動(dòng)不僅加深了我們對(duì)黨的宗旨全心全意為人民服務(wù)的理解，更讓我們?cè)趯?shí)踐中感受到肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任之重，也充分體現(xiàn)了我們成大學(xué)子的風(fēng)采!
自今年7月10日學(xué)院開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)以來，在一個(gè)多月的系統(tǒng)學(xué)習(xí)中，通過中心組集中學(xué)、專題學(xué)以及自學(xué)等方式，重點(diǎn)學(xué)習(xí)了新黨章、黨的十八大報(bào)告、論群眾路線——重要論述摘編、黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習(xí)文件選編、厲行節(jié)約反對(duì)浪費(fèi)——重要論述摘編等文獻(xiàn)資料;學(xué)習(xí)了習(xí)xx、劉云山、趙樂際同志在中央黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)工作會(huì)議上的講話、習(xí)xx在調(diào)研指導(dǎo)河北省正定縣黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的講話精神以及中央黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組第六期簡報(bào)上關(guān)于“四風(fēng)”方面存在的22條突出問題、秦光榮同志在全省黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)上的講話精神、袁斌書記在全院黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)上和中心組學(xué)習(xí)會(huì)上的講話精神等;觀看了電影楊善洲、周恩來的四個(gè)晝夜等專題片。我深刻地感到:在黨的群眾路線面臨著許多新考驗(yàn)，社會(huì)上出現(xiàn)種種不良思潮和現(xiàn)象，“四種危險(xiǎn)”、“四風(fēng)”問題等已嚴(yán)重威脅到黨的肌體健康的新形勢下，全黨深入開展群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，著力解決人民群眾反映強(qiáng)烈和當(dāng)前黨在思想組織建設(shè)、工作作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)等方面存在的突出問題，全心全意服務(wù)人民，辦好利民惠民的實(shí)事好事，以作風(fēng)轉(zhuǎn)變的實(shí)際成效爭取和贏得民心，既使人民群眾真心認(rèn)可、衷心擁護(hù)，又使黨員干部作風(fēng)轉(zhuǎn)變、素質(zhì)能力提升。這是新形勢下堅(jiān)持黨要管黨、從嚴(yán)治黨的重大決策，也是順應(yīng)群眾期盼、加強(qiáng)黨的建設(shè)的重大部署，是推進(jìn)中國特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的重大舉措，體現(xiàn)了中央的政治眼光、群眾情懷、憂患意識(shí)。
通過持續(xù)、全面的學(xué)習(xí)，受教育大、收獲豐、感觸深、體會(huì)多。概括起來有以下幾個(gè)方面:一是將自己的思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央、省委、學(xué)院黨委的共識(shí)上，對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)的認(rèn)識(shí)更加明確了，參加活動(dòng)的行動(dòng)更自覺了;二是對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)的帶著問題學(xué)習(xí)更系統(tǒng)、更深刻、更全面了;三是聯(lián)系工作實(shí)際更具體、更緊密、更有針對(duì)性了;四是對(duì)做好新形勢下學(xué)院紀(jì)檢審工作的思考更深化、思路更清晰、責(zé)任感更增強(qiáng)了。
緊緊圍繞保持黨的先進(jìn)性和純潔性，以為民務(wù)實(shí)清廉為主要內(nèi)容，以集中解決的形式主義、官本主義、享樂主義、和奢靡之風(fēng)等“四風(fēng)”問題的教育實(shí)踐活動(dòng)，這本身就是黨的作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)的重要內(nèi)容，必將有力地促進(jìn)查辦案件、紀(jì)律教育、黨風(fēng)廉政建設(shè)等工作的開展。我認(rèn)為既是一次“整風(fēng)”活動(dòng)，也是一次深刻的黨性鍛煉和難得的政治經(jīng)歷，這自然少不了紀(jì)檢監(jiān)察部門和紀(jì)檢監(jiān)察干部的重要作用。嚴(yán)肅黨紀(jì)政紀(jì)、維護(hù)群眾利益，是紀(jì)檢監(jiān)察部門的使命和職責(zé)，一方面紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)要充分發(fā)揮監(jiān)督職能，以堅(jiān)強(qiáng)的政治和紀(jì)律保障來確保教育實(shí)踐活動(dòng)取得實(shí)效，另一方面紀(jì)檢監(jiān)察干部要以高度政治責(zé)任感、良好精神狀態(tài)和扎實(shí)工作作風(fēng)，積極投身教育實(shí)踐活動(dòng)，把“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求貫穿于反腐倡廉工作全過程。
那么，作為一名紀(jì)檢監(jiān)察干部，以什么樣的角色投入到這次教育實(shí)踐活動(dòng)中，如何發(fā)揮作用確保教育實(shí)踐活動(dòng)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，如何推進(jìn)自身教育實(shí)踐活動(dòng)，是擺在我自己面前一個(gè)嚴(yán)肅而又緊急的課題。我認(rèn)為，只有緊密結(jié)合紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)工作實(shí)際，找準(zhǔn)群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的著力點(diǎn)，積極營造氛圍，抓實(shí)抓好當(dāng)前各項(xiàng)工作，帶頭投身教育實(shí)踐活動(dòng)，搞好監(jiān)督檢查，積極發(fā)揮應(yīng)有作用，才能確?；顒?dòng)取得實(shí)實(shí)在的效果。
第一、把執(zhí)紀(jì)為民作為自身工作的方向和原則，把維護(hù)廣大師生員工利益作為目標(biāo)和任務(wù)，把解決發(fā)生在群眾身邊和群眾反映強(qiáng)烈的問題作為核心和關(guān)鍵。在工作理念上，把實(shí)現(xiàn)好、發(fā)展好、維護(hù)好廣大師生員工的根本利益作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，作為檢驗(yàn)工作成效的一個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)。在工作思路上，既要解決形式主義、官本主義、享樂主義、奢靡之風(fēng)等“四風(fēng)”方面以及校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“三風(fēng)”建設(shè)、“三型”黨組織建設(shè)、“三大目標(biāo)”實(shí)現(xiàn)等方面存在的深層次問題，又要注重解決廣大師生員工反映強(qiáng)烈的突出問題。在工作部署上，把師生員工利益至上貫穿于工作的自始至終，落實(shí)到查找問題、分析問題、解決問題、制定政策、出臺(tái)舉措、推動(dòng)工作的每個(gè)環(huán)節(jié)。在工作方法上，要緊緊依靠廣大師生員工支持和參與來推進(jìn)紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)各項(xiàng)工作和反腐倡廉建設(shè)，依靠制度的設(shè)計(jì)和創(chuàng)新來深化和提升黨風(fēng)廉政建設(shè)水平，形成上下聯(lián)動(dòng)、內(nèi)外互動(dòng)的反腐倡廉工作格局。
第二、在部門積極營造有聲勢、有力度、有實(shí)效的良好活動(dòng)氛圍。在工作中，利用各種渠道，大力宣傳開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的重大意義、目標(biāo)要求、工作進(jìn)展情況，特別是中央、省委和學(xué)院黨委領(lǐng)導(dǎo)的重要講話精神，中央和省委關(guān)于教育實(shí)踐活動(dòng)的系列安排部署，摒棄“一陣風(fēng)”、“做樣子”、“走形式”等錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。充分把握住學(xué)習(xí)教育、聽取意見這一基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，強(qiáng)化問題思維，認(rèn)真帶著問題學(xué)，聯(lián)系實(shí)際思考，深化思想認(rèn)識(shí)，領(lǐng)會(huì)上級(jí)意圖，把活動(dòng)的精神學(xué)深學(xué)透，掌握思想武器，開門搞活動(dòng)，廣納諫言，為查擺問題、開展批評(píng)這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)和整改落實(shí)、建章立制這一根本環(huán)節(jié)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三、自身積極參與到教育實(shí)踐活動(dòng)中，做好“規(guī)定動(dòng)作”和“自選動(dòng)作”，實(shí)現(xiàn)“自身正、自身凈、自身硬”。正人先正己，執(zhí)紀(jì)者必先守紀(jì)，監(jiān)督者必先受監(jiān)督。一定要按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，認(rèn)真把自己擺進(jìn)去，以高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求開展活動(dòng)。一是在查找問題上突出“實(shí)”和“準(zhǔn)”。聚焦“四風(fēng)”問題和“三風(fēng)”建設(shè)，一方面，通過個(gè)人重大事項(xiàng)報(bào)告、述職述廉、自我批評(píng)、思想?yún)R報(bào)等途徑，深入查找自身問題;另一方面，對(duì)標(biāo)先進(jìn)，查找自己在服務(wù)大局、保障發(fā)展上的差距與不足;同時(shí)，要問計(jì)于廣大師生員工，博采眾長，集思廣益，從細(xì)處做起，以身作則，讓簡約成自覺，讓務(wù)實(shí)成風(fēng)尚，讓勤儉成習(xí)慣，努力實(shí)現(xiàn)問題一個(gè)不放過、不漏過、不錯(cuò)過 。二是在剖析原因上突出“深”和“透”。對(duì)自身存在的問題，在查找外部因素和客觀因素的同時(shí)，更多從自身世界觀、人生觀、價(jià)值觀等方面查找思想認(rèn)識(shí)根源，找出問題存在的真正“病因”。三是在建章立制上突出“管用”和“有效”。要針對(duì)查找出的問題，從“長”、“?！眱蓚€(gè)字上下功夫，結(jié)合目前了開展的廉政風(fēng)險(xiǎn)防控工作，抓好“八個(gè)關(guān)口”、“三重一大”制度的執(zhí)行和紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)方面的制度建設(shè)，形成靠制度管權(quán)、管事、管人、管財(cái)、管物的機(jī)制，從根本上解決作風(fēng)方面的突出問題。總之，要通過認(rèn)真開展教育實(shí)踐活動(dòng)，努力使紀(jì)檢監(jiān)察部門作風(fēng)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變、職能作用進(jìn)一步發(fā)揮、黨員干部能力進(jìn)一步提升，紀(jì)檢監(jiān)察干部可親可信可敬的形象進(jìn)一步樹立。
第四、在教育實(shí)踐活動(dòng)中起好帶頭作用。紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)部門要堅(jiān)持學(xué)在先、查在前、改在前，紀(jì)檢監(jiān)察干部要當(dāng)好教育實(shí)踐活動(dòng)的排頭兵、領(lǐng)頭羊，先學(xué)一步，深學(xué)一步。一方面，倡導(dǎo)“一線工作法”。在認(rèn)真執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)干部聯(lián)系群眾、領(lǐng)導(dǎo)接訪等制度的同時(shí)，深入“四群教育”聯(lián)系點(diǎn)、基層黨支部和教學(xué)一線，通過召開座談會(huì)、發(fā)放意見表等方式，多多了解大家的實(shí)際困難，以實(shí)際行動(dòng)查民情、知民意、解民憂，促進(jìn)紀(jì)檢監(jiān)察干部作風(fēng)真轉(zhuǎn)實(shí)變。另一方面，認(rèn)真組織開展專項(xiàng)督查行動(dòng)。一級(jí)做給一級(jí)看，一級(jí)帶著一級(jí)干。帶頭對(duì)照中央“八項(xiàng)規(guī)定”和省委實(shí)施方案以及學(xué)院“十六項(xiàng)規(guī)定”，以及群眾反映強(qiáng)烈的問題和克服“四風(fēng)”的要求，認(rèn)真查擺師生員工反映最強(qiáng)烈的和紀(jì)檢監(jiān)察干部作風(fēng)方面存在的突出問題，同時(shí)堅(jiān)持查擺一件、整改一件，真正做到邊查邊改、立說立行，確保活動(dòng)不漏項(xiàng)、不跑偏、不走樣。努力帶頭做到:開短會(huì)、講短話、寫短文;不出入高檔娛樂、餐飲和健身場所;節(jié)約節(jié)儉節(jié)省;聯(lián)系群眾服務(wù)群眾，嚴(yán)格要求，接受監(jiān)督。
第五、作為督導(dǎo)組的一員，要積極發(fā)揮督導(dǎo)服務(wù)保障作用，及時(shí)矯正活動(dòng)中出現(xiàn)的問題。群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)要真正取得成效，關(guān)鍵在抓好監(jiān)督促落實(shí)，要將督導(dǎo)工作貫穿于活動(dòng)開展的全過程。圍繞中央“八項(xiàng)規(guī)定”和學(xué)院“十六條規(guī)定”的落實(shí)情況，按照“走基層、接地氣、轉(zhuǎn)作風(fēng)”的要求，在“勤”和“嚴(yán)”上下功夫，從辦公室里走出去，走下去，積極參與到有關(guān)部門的教育實(shí)踐活動(dòng)中，通過查閱資料、個(gè)別談話、走訪座談、民主生活會(huì)等形式，重點(diǎn)對(duì)部署、問題查擺、整改落實(shí)情況等內(nèi)容展開檢查督導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)傾向性、苗頭性、潛在性問題，修偏糾錯(cuò)，把黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)落到實(shí)處。
紀(jì)檢監(jiān)察干部是“黨的忠誠衛(wèi)士、群眾的貼心人”，必須切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，結(jié)合學(xué)院現(xiàn)階段的目標(biāo)、任務(wù)和要求，繼續(xù)堅(jiān)持走群眾路線，尊重群眾、依靠群眾、為了群眾、服務(wù)群眾，勤政廉政，苦干實(shí)干，把心思用在工作和事業(yè)上，把這次活動(dòng)作為自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的機(jī)會(huì)，真正把自己擺進(jìn)去，緊密結(jié)合個(gè)人思想、工作和生活實(shí)際，認(rèn)認(rèn)真真解決存在的問題和不足，從思想上、能力上、作風(fēng)上進(jìn)一步提高和完善自己，為推動(dòng)教育實(shí)踐活動(dòng)取得實(shí)效，推進(jìn)學(xué)院的改革、發(fā)展、穩(wěn)定貢獻(xiàn)力量。
一、主要認(rèn)識(shí)
在全黨開展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，是黨的xx大作出的一項(xiàng)重大戰(zhàn)略部署。結(jié)合泉山區(qū)和本人思想實(shí)際，我認(rèn)為開展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，有利于“三個(gè)促進(jìn)”，達(dá)到“三個(gè)提升”。
一是促進(jìn)思想解放，提升黨性修養(yǎng)。開展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，其核心問題是統(tǒng)一思想，增強(qiáng)黨性問題?？茖W(xué)發(fā)展觀是馬克思主義中國化的最新成果，是全黨工作的指導(dǎo)思想。作為黨支委按照中央要求，把思想統(tǒng)一到學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀的大局上來，以科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)各項(xiàng)工作，促進(jìn)思想解放、觀念更新，解決好“為什么要樹立科學(xué)發(fā)展觀”的認(rèn)識(shí)問題，以科學(xué)發(fā)展指導(dǎo)思想解放，以思想解放增強(qiáng)工作動(dòng)力，以利增強(qiáng)黨性鍛煉，提高黨性修養(yǎng)，保持政令暢通。
二是促進(jìn)學(xué)以致用，提高實(shí)踐能力。開展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，其目的是運(yùn)用科學(xué)發(fā)展觀這一有利的思想武器。推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展，推進(jìn)構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程，其實(shí)關(guān)鍵在于實(shí)踐。作為基層工作的黨員干部，要堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)崗位工作，緊緊圍繞區(qū)委推進(jìn)的“爭做科學(xué)發(fā)展先行區(qū)，建設(shè)文明和諧新泉山”這一主題，解決好“如何實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀”的落實(shí)問題，積極實(shí)踐，不斷增強(qiáng)駕馭工作的能力，當(dāng)好踐行科學(xué)發(fā)展觀的先行者。
三是促進(jìn)作風(fēng)轉(zhuǎn)變，提高服務(wù)水平。開展學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，還是轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，提高服務(wù)水平的必然要求。歷史經(jīng)驗(yàn)也已證明，泉山區(qū)面臨的形勢更是例證。要敢于正視在改革和發(fā)展中遇到的困難問題，認(rèn)真查擺、剖析和整改問題，尤其是動(dòng)真解決黨性、黨風(fēng)等方面存在的突出問題，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，服務(wù)保發(fā)展、保民生、保穩(wěn)定的工作大局，以實(shí)際行動(dòng)樹立好形象，讓組織放心、讓群眾滿意。
二、基本態(tài)度
我區(qū)開展的學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)已經(jīng)啟動(dòng)。作為學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組成人員，要按照區(qū)委要求，提高認(rèn)識(shí)、履行職責(zé)、創(chuàng)新工作、務(wù)求實(shí)效，圓滿完成組織交給的各項(xiàng)任務(wù)。
一要提高認(rèn)識(shí)，先學(xué)一步。要提高對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，將思想統(tǒng)一到區(qū)委的部署上來，做到先學(xué)一步，領(lǐng)會(huì)精神，認(rèn)清泉山區(qū)的形勢，把握學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的要求，努力以扎實(shí)的政策水平和知識(shí)水平，進(jìn)行自我教育，影響和帶動(dòng)周圍同志，為做好本職工作打好思想、理論基礎(chǔ)。
二是履行職責(zé)，創(chuàng)新工作。要按照區(qū)委學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室的分工要求，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，以創(chuàng)新的思維和方法，認(rèn)真做好綜合材料組的工作，落實(shí)好“準(zhǔn)、實(shí)、細(xì)、快、嚴(yán)”的“五字”要求，爭創(chuàng)一流的工作水平。同時(shí)，協(xié)調(diào)、配合其他各組的工作，形成強(qiáng)有力的工作合力，積極進(jìn)言獻(xiàn)策，當(dāng)好助手和參謀，力求活動(dòng)取得實(shí)效。
三要工學(xué)結(jié)合，善于實(shí)踐。要利用這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的有利契機(jī)，以學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為動(dòng)力，將活動(dòng)與本職工作、與實(shí)踐創(chuàng)新有機(jī)結(jié)合起來，做到“兩手抓、兩不誤”，更重要的是將學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的成果應(yīng)用到具體工作中去，使之成為推進(jìn)工作、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、提高素質(zhì)的寶貴財(cái)富。
三、幾點(diǎn)建議
這次學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，是繼“三講教育”、“先進(jìn)性教育”之后的又一次全黨教育，既是一次深刻的思想作風(fēng)學(xué)習(xí)與提高，又是一次全新的發(fā)展實(shí)踐和考驗(yàn)，更賦有與時(shí)俱進(jìn)新意。開展好這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，要著力抓好以下三個(gè)環(huán)節(jié):
(一)強(qiáng)化灌輸教育?？茖W(xué)發(fā)展觀已成為全黨的指導(dǎo)思想，是引領(lǐng)各項(xiàng)工作的思想路標(biāo)，應(yīng)該為廣大黨員所熟諳。在現(xiàn)實(shí)生活中，對(duì)于“什么是科學(xué)發(fā)展觀?如何貫徹和運(yùn)用“這一重大命題，必須強(qiáng)化灌輸教育，旗幟鮮明進(jìn)行宣傳引導(dǎo)，可采取宣講團(tuán)、報(bào)告會(huì)、現(xiàn)場觀摩等形式，將科學(xué)發(fā)展觀這一思想觀念深入人心。首要的是抓好學(xué)習(xí)，做好筆記，撰寫心得體會(huì)，做好真學(xué)、真懂、會(huì)用。
(二)落實(shí)“三?！狈结?。學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀是一項(xiàng)重大的戰(zhàn)略任務(wù)，有一個(gè)長期的工程。在當(dāng)前的形勢下，要堅(jiān)持不移得圍繞xx強(qiáng)調(diào)的“保增長、保民生、保穩(wěn)定”的工作方針。結(jié)合各地區(qū)、各單位的實(shí)際，采取強(qiáng)有力的措施，抓好貫徹和落實(shí)。就泉山區(qū)而言，首要任務(wù)是在落實(shí)“三?！狈结樀幕A(chǔ)上，突出調(diào)整結(jié)構(gòu)，保持增長，將保增長作為中心工作，依靠增強(qiáng)實(shí)力，保障民生，保駕穩(wěn)定，保證各項(xiàng)事業(yè)提升水平。
(三)創(chuàng)新工作機(jī)制。學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，目的在于以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展。為達(dá)到這一目的或效果，必須機(jī)制創(chuàng)新。就泉山區(qū)面臨的形勢要求，當(dāng)務(wù)之急是針對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)運(yùn)行中存在的問題，以創(chuàng)新的思路，進(jìn)行大“破”大“立”，完善制度。要重視研究經(jīng)濟(jì)重大項(xiàng)目推進(jìn)保障制度、財(cái)稅開源和管理制度、績效綜合考核和干部考核評(píng)價(jià)制度等，以體制創(chuàng)新推動(dòng)泉山科學(xué)發(fā)展。
濃情五月，共慶歡節(jié)
5月1日晚，美藝員工齊聚澄?；▓@大酒店多功能廳，慶祝自己的節(jié)日——五一國際勞動(dòng)節(jié)。晚會(huì)節(jié)目精彩紛呈，高潮迭起，在給大家提供了一場視聽盛宴的同時(shí)，也讓大家感受到了三位老總對(duì)大家的關(guān)愛，對(duì)公司企業(yè)文化建設(shè)的重視。
山之高處人為峰，企之共贏人作本。企業(yè)文化反映了一個(gè)企業(yè)的精神風(fēng)貌，決定著企業(yè)內(nèi)在凝聚力的大小。此次晚會(huì)的舉辦旨在豐富職工精神文化生活，提高凝聚力，展示我公司欣欣向榮的精神風(fēng)貌。
今天的舞臺(tái)屬于美藝的每一位勞動(dòng)者，今天的掌聲是美藝人對(duì)自己、對(duì)公司的肯定和認(rèn)可。一曲高原紅拉開了晚會(huì)的序幕，接下來各個(gè)部門的文藝骨干紛紛登臺(tái)，展示了美藝人的才華和智慧。晚會(huì)高潮不斷，膾炙人口的歌曲，優(yōu)美的舞蹈，中國功夫，雜技都引來了大家的掌聲和歡呼聲。
任何一場晚會(huì)都不會(huì)少了歌者的精彩演出，同樣這場晚會(huì)也引得眾多唱將上臺(tái)獻(xiàn)唱，經(jīng)典老歌，流行金曲的演繹絕對(duì)具有專業(yè)水準(zhǔn)，而大家的掌聲是對(duì)他們的最大肯定。傣族獨(dú)舞月光下的鳳尾竹帶來了此次晚會(huì)的第一個(gè)高潮，優(yōu)美的旋律，優(yōu)雅的舞蹈使得大家翹首觀望，歡呼陣陣。全員參與的游戲使晚會(huì)進(jìn)一步升溫，也進(jìn)一步體現(xiàn)了本次晚會(huì)的主旨:一起狂歡，共同慶祝自己的節(jié)日!晚會(huì)最大的亮點(diǎn)絕對(duì)是雜技武功鎖喉，讓人看得觸目驚心、瞠目結(jié)舌。在一曲真心英雄的大合唱中晚會(huì)落下了帷幕，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，相信美藝的明天會(huì)更加輝煌!在美藝，我們擁有了自己的夢(mèng)想;在美藝，我們感受到自己的力量。在美藝的今天，我們開始感受收獲的喜悅，開始點(diǎn)燃對(duì)未來的期望。
訓(xùn)練報(bào)告篇十五
全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的體能、體質(zhì)，提高與游泳技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)相關(guān)的專門素質(zhì)，挖掘運(yùn)動(dòng)員的身體技能潛力，尤其是提高構(gòu)成游泳技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)要素的速度、爆發(fā)力、靈敏、協(xié)調(diào)反應(yīng)和平衡能力，從而保證運(yùn)動(dòng)員掌握新技術(shù)的數(shù)量和質(zhì)量，提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平，增強(qiáng)游泳比賽的應(yīng)變性能力，延長運(yùn)動(dòng)員壽命，減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，培養(yǎng)優(yōu)良作風(fēng)和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。筆者認(rèn)為，對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)員而言，在體能訓(xùn)練中，必須滿足如下要求。
首先，樹立正確訓(xùn)練觀。在體能訓(xùn)練時(shí)，需全面認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練含義，訓(xùn)練身體素質(zhì)的同時(shí)，還需注重身體機(jī)能、身體形態(tài)訓(xùn)練。而教練員必須不斷更新訓(xùn)練知識(shí)，方可真正了解體能訓(xùn)練含義，在實(shí)際訓(xùn)練安排中，納入科學(xué)訓(xùn)練理論。因此，訓(xùn)練員必須樹立正確的訓(xùn)練觀。
其次，合理運(yùn)用各種恢復(fù)手段。在國際體壇中，訓(xùn)練比賽成果，有一半取決于恢復(fù)訓(xùn)練。在游泳訓(xùn)練中，合理運(yùn)用恢復(fù)手段，采取心理、醫(yī)學(xué)生物、營養(yǎng)補(bǔ)充等恢復(fù)手段，使訓(xùn)練得以事半功倍。所以，對(duì)于每位運(yùn)動(dòng)員、教練員而言，必須高度重視恢復(fù)手段的運(yùn)用。
第三，科學(xué)安排專項(xiàng)、一般體能訓(xùn)練。立足人體結(jié)構(gòu)角度，人體作為有機(jī)整體，具有局部功能優(yōu)勢。專項(xiàng)、一般體能訓(xùn)練，構(gòu)成了全面訓(xùn)練體系。一般訓(xùn)練，是為提升運(yùn)動(dòng)員的健康水平、身體素質(zhì)。而身體素質(zhì)不是特殊性、專項(xiàng)性運(yùn)動(dòng)能力，卻是專項(xiàng)成績的基礎(chǔ)。若僅開展專項(xiàng)體能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體機(jī)能、系統(tǒng)機(jī)能無法提高，專項(xiàng)系統(tǒng)也無法明顯提升。而一般體能訓(xùn)練作為基礎(chǔ)性訓(xùn)練，提升機(jī)體總體水平，是專項(xiàng)訓(xùn)練的前提、保障。
第四，培養(yǎng)意志品質(zhì)。由于長期體能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員通常會(huì)覺得疲勞，部分體能訓(xùn)練十分枯燥、單調(diào)。在游泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員的心理穩(wěn)定、感情控制、情緒自律能力，是游泳成績的重要影響因素。所以，體能訓(xùn)練不僅是機(jī)體訓(xùn)練，更加要注重思想教育，提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練意識(shí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)強(qiáng)、刻苦精神。
訓(xùn)練報(bào)告篇十六
新的學(xué)期開始了，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的各項(xiàng)訓(xùn)練緊張而有序的開始了。為了在四月份市里舉行的乒乓球選拔賽中取得好成績，特制定訓(xùn)練計(jì)劃如下：
一、抓好乒乓球隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)：
由于市里的乒乓球比賽的運(yùn)動(dòng)員向低齡化發(fā)展，那么我們的運(yùn)動(dòng)員選拔對(duì)象也要趨向于中低年級(jí)的學(xué)生，從而形成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)梯隊(duì)，訓(xùn)練過程中大隊(duì)員照顧帶動(dòng)小隊(duì)員，以致我們每一屆乒乓球比賽都取得好成績。
二、抓好運(yùn)動(dòng)員的思想教育：
在今后的訓(xùn)練中，我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想結(jié)合的原則”，有意識(shí)地在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、愛吃苦”的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，經(jīng)常和運(yùn)動(dòng)員家長、班主任及任課老師聯(lián)系、溝通，從而來縮短彼此之間的距離，減少不必要的矛盾發(fā)生，從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，從提高學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和技能。
三、訓(xùn)練要求：
1、保證訓(xùn)練時(shí)間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場地。
2、學(xué)生訓(xùn)練的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生的愛好與興趣。
3、訓(xùn)練要有持久性和合理性。
4、有事須向老師請(qǐng)假，不能擅自離開崗位。
四、主要活動(dòng)措施：
1、堅(jiān)持面向全體隊(duì)員嚴(yán)格組織紀(jì)律，加強(qiáng)訓(xùn)練管理。
2、加強(qiáng)基本知識(shí)、技術(shù)、技能的培養(yǎng)，進(jìn)一步熟悉球性。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽，在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)成績。
五、具體訓(xùn)練要求與內(nèi)容：
準(zhǔn)備期：
1、召開動(dòng)員會(huì)、找運(yùn)動(dòng)員。
2、召開全體隊(duì)員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備所需器材。
第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，學(xué)生正手攻球。
第二階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第三階段：專項(xiàng)技術(shù)，發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。
1、主要講解發(fā)球的.技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括上旋、下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球的站位正確，注意力集中。
第四階段：比賽前訓(xùn)練為主。
1、由教練陪練打比賽。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽，可以和去年的男隊(duì)隊(duì)員比賽，以提高比賽成績。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、球性練習(xí)：
（1）正反手的向上顛球。
（2）正手攻球。
（3）反手推擋。
（4）對(duì)攻。
2、發(fā)球和接發(fā)球：
（1）發(fā)側(cè)旋球。
（2）發(fā)下旋球。
（3）發(fā)奔球。
3、賽前訓(xùn)練：
（1）由教師陪打比賽。
（2）隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽。
（3）觀看比賽錄像。
訓(xùn)練報(bào)告篇十七
現(xiàn)階段，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念不斷更新，人們逐漸認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練重要性，在體能訓(xùn)練中，游泳運(yùn)動(dòng)主要包含如下三個(gè)方面。
首先，一般身體訓(xùn)練。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，一般身體訓(xùn)練是項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是運(yùn)動(dòng)物質(zhì)基礎(chǔ)。而游泳運(yùn)動(dòng)員必須扎實(shí)機(jī)體能量基礎(chǔ)，根據(jù)生理、解剖與生化知識(shí)，結(jié)合一定訓(xùn)練方法、手段，提升運(yùn)動(dòng)耐力度與柔韌度，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)速度與力量，為專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
其次，專項(xiàng)體能訓(xùn)練。一般來說，專項(xiàng)體能訓(xùn)練具有針對(duì)性特點(diǎn)，主要包含耐力、柔韌、速度與力量訓(xùn)練，提升機(jī)體與水體環(huán)境的適應(yīng)度，加強(qiáng)抗時(shí)差訓(xùn)練，提高抗缺氧能力。在游泳訓(xùn)練中，主要包含水上訓(xùn)練、陸上訓(xùn)練。游泳運(yùn)動(dòng)員必須在水中快速前進(jìn)，有快速第一步，了解水中狀況，做出最快速反應(yīng)，在任何時(shí)候、任何方向，均可快速前進(jìn)、連續(xù)前進(jìn)。而實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，游泳運(yùn)動(dòng)員必須具備良好力量保證、體能保證，運(yùn)動(dòng)只有具備最佳的身體狀態(tài)，方可獲取專項(xiàng)體能訓(xùn)練的最佳效果。
第三，綜合體能訓(xùn)練?？梢哉f，綜合體能訓(xùn)練是一般身體訓(xùn)練、專項(xiàng)體能訓(xùn)練的綜合與升級(jí)，主要指遠(yuǎn)動(dòng)員心理與智能、技能與戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提升運(yùn)動(dòng)員的綜合體能。在游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，主要包含單一、復(fù)合與表達(dá)等三種運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。其一，單一運(yùn)動(dòng)能力。在體能訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員專門訓(xùn)練單一動(dòng)作，將整套動(dòng)作分解為幾個(gè)獨(dú)立、單一的動(dòng)作，教練進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，進(jìn)而提升運(yùn)動(dòng)員的整體水平;其二，復(fù)合運(yùn)動(dòng)能力。通過單一體能訓(xùn)練之后，再進(jìn)行連續(xù)、系列的動(dòng)作訓(xùn)練，因游泳運(yùn)動(dòng)動(dòng)作呈周期性特點(diǎn)。
所以，體育工作者根據(jù)運(yùn)動(dòng)實(shí)際競賽情況，分解整套動(dòng)作，再組合在一起，形成一條復(fù)合動(dòng)作。以復(fù)合訓(xùn)練方式，提升運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際競賽水平，增強(qiáng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，分解復(fù)雜動(dòng)作。例如，在爬泳訓(xùn)練中，可手分解為抓、推、出、入、抱等動(dòng)作，再組合這些動(dòng)作，進(jìn)行循環(huán)、復(fù)合訓(xùn)練;其三，表達(dá)運(yùn)動(dòng)能力。表達(dá)運(yùn)動(dòng)能力是指運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)獲得復(fù)合運(yùn)動(dòng)、單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。處于比賽情況下，運(yùn)動(dòng)員可完成復(fù)合運(yùn)動(dòng)、單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
訓(xùn)練報(bào)告篇一
我主要的日常工作就是負(fù)責(zé)文件的上傳下達(dá)，以及重要的文件簽署，負(fù)責(zé)各種會(huì)議會(huì)務(wù)工作和重大活動(dòng)的組織、協(xié)調(diào)與安排。當(dāng)然我一個(gè)實(shí)訓(xùn)生還不能獨(dú)自接觸到這些。我主要是在辦公實(shí)訓(xùn)，幫忙處理日常的事務(wù)，歸檔工作。了解部門職能，并處理好個(gè)部門間的關(guān)系。負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)有關(guān)批示件的轉(zhuǎn)達(dá)和催辦落實(shí)，并及時(shí)做好反映工作。
實(shí)訓(xùn)剛開始是先熟悉工作環(huán)境、辦公室的大概情況，在辦公室看同事如何的工作，跟他們一起辦手續(xù)，接受實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)老師的點(diǎn)撥，看他們都需要去哪些地方。每天早晨我都早早的來到辦公室，先把衛(wèi)生搞好，桌椅擦好，開啟計(jì)算機(jī)，然后往返三趟提滿熱水，等待同事們的到來。其實(shí)我覺得在工作的一開始，我是從復(fù)印資料開始做的，幫同事復(fù)印一些資料。整理文件看似小事，但是里面有好多需要你去掌握的，也有很多學(xué)問。數(shù)量浩瀚，排序，裝訂，拆圖釘，編碼都能學(xué)到很多書本永遠(yuǎn)無法體會(huì)的知識(shí)。至少你要記得哪些資料是有用的，哪些是沒用的，還有需要的份數(shù)。
隨后在看了幾次如何裝訂和蓋章后我就開始嘗試著自己來裝訂了，這個(gè)時(shí)候我又充當(dāng)了一名裝訂和蓋章的角色了。辦公室總是有大量的文字需要處理，一般遇到這種事情，我就主動(dòng)代勞。在辦公室時(shí)迅速幫單位同事們打了很多東西，為他們減輕了很多負(fù)擔(dān)，在實(shí)訓(xùn)期間一般所有文件的打印和復(fù)印都是我處理。雖然工作很簡單，但能夠幫上一些忙，感到很開心。
在實(shí)訓(xùn)的階段中，我還從一些小事上深刻了解到了在辦公室工作中應(yīng)該注意的一些問題。工作中需要接觸大量的文件，面對(duì)大量的信息，相應(yīng)的需要解決的問題也是千頭萬緒，其間，我還有個(gè)任務(wù)就是對(duì)辦公室里的各大報(bào)紙稿件進(jìn)行摘要整理工作，并將其稿件分類，主要有政治類、經(jīng)濟(jì)類及綜合類。這耗費(fèi)了我實(shí)訓(xùn)的大量時(shí)間，每天除了日常的工作要做以外，我須抽時(shí)間整理，由于量大之驚人，也深深的考驗(yàn)了我的耐性。
在實(shí)訓(xùn)的這段時(shí)間里，辦公室的人員都有各自分配的任務(wù)，而且還要輪流去大街小巷值班蹲點(diǎn)，由于我是實(shí)訓(xùn)生，沒有具體的任務(wù)，加上辦公室比較缺人，我就負(fù)責(zé)在辦公室值班和接聽電話，雖說這電話我們?nèi)粘６荚诮佑|，可讓我接聽這公文電話還多少會(huì)緊張，有時(shí)候自己都能感到聲音在顫抖，我的實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)老師還一直給我鼓勵(lì)，讓我釋懷了很多，時(shí)間長了，也就自然了許多，而且還了解了很多關(guān)于接聽電話和下達(dá)電話通知的章程。
最主要的是我還參與了會(huì)議下達(dá)通知，準(zhǔn)確及時(shí)的電話聯(lián)系領(lǐng)導(dǎo)，并獨(dú)自逐一對(duì)其進(jìn)行落實(shí)和記錄。這些平常的小事，讓我從中感悟很多，更重要的是讓我有了較快掌握一種新事物的能力。思想也變成熟了許多，簡短的實(shí)訓(xùn)生活，既緊張，又新奇，收獲也很多。通過實(shí)訓(xùn)，使我對(duì)日常管理工作有了深層次的感性和理性的認(rèn)識(shí)。
另外在實(shí)訓(xùn)的這段時(shí)間里，單位指導(dǎo)老師給予了我很多的熱心指導(dǎo)，也給了我很多機(jī)會(huì)，讓我積極參與了日常的相關(guān)工作，同時(shí)我也注意把書本上學(xué)到的行政管理理論知識(shí)對(duì)照實(shí)際工作，用理論知識(shí)加深對(duì)實(shí)際工作的認(rèn)識(shí)，用實(shí)踐驗(yàn)證所學(xué)的管理理論，探求日常管理工作的本質(zhì)與規(guī)律。
回顧我的實(shí)訓(xùn)生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。在這短暫的實(shí)訓(xùn)中，我得到了一個(gè)全方面的學(xué)習(xí)。通過這次實(shí)訓(xùn)，使我深深的明白，要想在平凡的工作崗位上有所作為，不是一蹴而就的，要循序漸進(jìn)穩(wěn)扎穩(wěn)打；面對(duì)繁雜瑣碎的大量事務(wù)性工作，要自我強(qiáng)化工作意識(shí)，注意加快工作節(jié)奏，提高工作效率，冷靜辦理各項(xiàng)事務(wù)，力求周全、準(zhǔn)確、適度，避免疏漏和差錯(cuò)。
實(shí)訓(xùn)中，我采用了看、問等方式，對(duì)單位的日常管理工作的開展有了進(jìn)一步的了解。進(jìn)一步加深對(duì)行政管理理論知識(shí)的理解，進(jìn)一步熟悉行政管理理論和技能在實(shí)踐中的應(yīng)用。同時(shí)也將課本知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，在學(xué)校學(xué)的東西只有到社會(huì)上應(yīng)用才能理解的更深、更透。要及時(shí)學(xué)習(xí)各部門的具體規(guī)范。還有就是多向單位的同事請(qǐng)教。和他們處好關(guān)系，在以后的工作中會(huì)受益非淺的。
在工作中的辦法就是多學(xué)多問。在實(shí)訓(xùn)期間一定要勤學(xué)好問，實(shí)訓(xùn)期間辛苦一點(diǎn)，多做些瑣碎的小事，多和同事幫忙，去掌握工作中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，每一個(gè)細(xì)節(jié)都掌握了，那么以后你就會(huì)輕松一點(diǎn)。把最基本的都掌握了，該做的都會(huì)做了，那你就算是真正學(xué)到手了。不管是哪里，要積極好動(dòng)，多和帶你工作的同事幫忙，多付出就會(huì)有多的收獲；新手的工作一般都會(huì)很枯燥、單調(diào)，跑個(gè)腿，遞個(gè)單子，復(fù)印個(gè)文件，下達(dá)個(gè)通知什么的。
一天大部分的時(shí)間要么就是呆著沒事做，要么就是東跑西跑，任人使喚，不要為這樣的工作內(nèi)容而感到苦惱，要擺正心態(tài)，時(shí)間長了自然而然的會(huì)讓你接觸更多的東西；不要為干得多感到不滿，事實(shí)上這樣的機(jī)遇會(huì)很難得，干得越多，進(jìn)步的越快；最重要的就是搞好人際關(guān)系和塑造自己的形象，因?yàn)樵谝院蟮墓ぷ髦心闶且?jīng)常和人打交道的，與人的關(guān)系處的好，而且自己的形象也不錯(cuò)，那就在以后的工作中會(huì)受到歡迎的。
在實(shí)訓(xùn)當(dāng)中也發(fā)現(xiàn)了很多的不足。以前在學(xué)校里學(xué)的只是理論上的東西，和實(shí)際的操作有很大的差別的。就行政機(jī)關(guān)的性質(zhì)就可以知道。只是制定了統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，而具體到每個(gè)部門，就有不同的規(guī)范了。這就要求我們?cè)谄綍r(shí)的工作當(dāng)中不斷的學(xué)習(xí)和積累了，要把這些已經(jīng)掌握的東西變成自己的。
實(shí)訓(xùn)的這段期間，我拓寬了視野，增長了見識(shí)，體驗(yàn)到社會(huì)競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來自己走上工作崗位做好準(zhǔn)備。
訓(xùn)練報(bào)告篇二
2014、04、08—2014、4、12。
學(xué)院鉗工實(shí)訓(xùn)室。
用一根鐵棒做一個(gè)長為15±，寬為15±的正方體。
1、認(rèn)識(shí)并掌握鉗工基本操作步驟?
2、認(rèn)識(shí)并掌握鉗工工具的使用和基本的養(yǎng)護(hù)知。
1、鉗臺(tái)要放在便于工作和光線適宜的地方，鉆床和砂輪一般應(yīng)放在場地的邊緣?以保證安全。
2、使用機(jī)床、工具。如鉆床、砂輪、手電鉆等。要經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)損壞不得使用?需要修好再用。
3、臺(tái)虎鉗夾持工具時(shí)，不得用錘子錘擊臺(tái)虎手柄或鋼管施加夾緊力。
訓(xùn)練報(bào)告篇三
本學(xué)期的第15~16周，我們進(jìn)行了為期兩周的制冷綜合實(shí)訓(xùn)，其目的是通過實(shí)訓(xùn)使我們能把理論與實(shí)踐緊密結(jié)合起來，此次實(shí)訓(xùn)較之前比較，實(shí)訓(xùn)項(xiàng)目類型多樣，包含了熱泵型分體式空調(diào)、冰箱、汽車空調(diào)等多個(gè)我們已學(xué)的制冷系統(tǒng)，在加強(qiáng)實(shí)際操作技能的同時(shí)，更進(jìn)一步鞏固了我們的理論知識(shí)，提高了分析問題和解決問題的能力，增強(qiáng)了獨(dú)立工作的能力。本次實(shí)訓(xùn)中，我們一共做了六個(gè)項(xiàng)目，分別是：
在實(shí)驗(yàn)過程中，認(rèn)真熟悉及分析了空調(diào)制冷制熱的工作原理及其控制電路，學(xué)習(xí)識(shí)圖及繪圖，觀察故障現(xiàn)象，熟悉故障檢測、維修的方法，熟悉了使用萬用表檢測故障的方法，同時(shí)認(rèn)真分析故障原因及解決方法，并且互設(shè)故障讓對(duì)方排除。因?yàn)橹熬瓦M(jìn)行過這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)驗(yàn)，所以在實(shí)訓(xùn)過程中并沒有出現(xiàn)什么問題，而且我發(fā)現(xiàn)無論是何種空調(diào)和冰箱，其制冷系統(tǒng)工作及控制原理都是大同小異，其故障分析思路的方向也大致相同，所以要認(rèn)真學(xué)會(huì)分析制冷系統(tǒng)及控制電路的方法，照著那個(gè)方向思考下去，并且學(xué)會(huì)舉一反三的去看問題。
通過實(shí)驗(yàn)熟悉了熱泵型分體式空調(diào)的工作原理及其控制電路，同時(shí)進(jìn)行故障的檢測、分析以及進(jìn)行互設(shè)故障排除的練習(xí)。故障的檢測方法要靈活運(yùn)用，因?yàn)椴⒉皇撬泄收隙伎梢杂萌f用表測出的，有些可用觀察法看出；要認(rèn)真分析出現(xiàn)故障的原因，導(dǎo)致故障的部件位置，不能毫無目的的一味亂測?？照{(diào)即可制冷又能制熱，是通過四通電磁閥的作用，使制冷劑流向改變，室內(nèi)外散熱器的作用互換，但實(shí)驗(yàn)一中的空調(diào)系統(tǒng)的制熱效果不是很明顯，熱泵型分體式空調(diào)的制熱效果較為明顯。
變頻空調(diào)是通過改變輸入電源的頻率，使壓縮機(jī)的轉(zhuǎn)速連續(xù)變化，從而實(shí)現(xiàn)壓縮機(jī)能量的無級(jí)調(diào)節(jié)，它是高效節(jié)能、冷暖兼用的熱泵型空調(diào)器，在電壓波動(dòng)情況下也能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，使用操作方便、功能多樣，舒適性高。在本次實(shí)驗(yàn)中，熟悉了變頻空調(diào)的工作原理以及其電路控制，之后進(jìn)行了故障的觀察、檢測與分析，變頻空調(diào)相較于熱泵型分體空調(diào)來說，復(fù)雜得多。變頻空調(diào)系統(tǒng)的保護(hù)環(huán)節(jié)較為靈敏，故障測試中壓縮機(jī)的頻繁啟停，使測試過程較為麻煩，其控制電路也十分復(fù)雜，增加了測試的難度。
在以前的實(shí)訓(xùn)中，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了冰箱制冷系統(tǒng)及控制元件的工作原理，與空調(diào)系統(tǒng)相比冰箱系統(tǒng)簡單許多，各元器件以及電路的連接都非常簡單，但制冷原理都是大致相同的，其制冷系統(tǒng)也是由壓縮機(jī)、冷凝器、節(jié)流閥和蒸發(fā)器組成。
本實(shí)驗(yàn)主要是針對(duì)間冷式冰箱的故障檢測與分析，間冷式比直冷式復(fù)雜些，要分清直冷系統(tǒng)與間冷系統(tǒng)間的區(qū)別。測試過程中要注意分析電路，何時(shí)應(yīng)開、何時(shí)應(yīng)關(guān)箱門開關(guān)要區(qū)分。冰箱電動(dòng)機(jī)都是單相異步電動(dòng)機(jī)，使用單相電源。實(shí)訓(xùn)中曾一度認(rèn)為制冷系統(tǒng)出問題了沒運(yùn)行，后來過好一陣子后發(fā)現(xiàn)回氣管有少量結(jié)霜，才知是冰箱壓縮機(jī)運(yùn)行時(shí)，震動(dòng)較小，沒觀察出。
在實(shí)驗(yàn)過程中，熟悉了汽車空調(diào)系統(tǒng)的工作原理及其控制電路，熟悉故障發(fā)生的部件，清楚控制方式，觀察故障現(xiàn)象，熟悉掌握故障檢測、維修的方法，熟悉識(shí)圖和繪圖方法，熟悉使用萬用表檢測電路的方法。其實(shí)汽車空調(diào)和我們熟悉的家用空調(diào)制冷原理是一樣的。都是利用液體汽化制冷的原理制冷，但由于汽車空調(diào)是移動(dòng)式車載的空調(diào)裝置，它與固定式空調(diào)系統(tǒng)相比，動(dòng)轉(zhuǎn)條件更惡劣，故其有以下特點(diǎn)特點(diǎn)：抗沖擊能力強(qiáng)、動(dòng)力源多樣、制冷制熱能力強(qiáng)、結(jié)構(gòu)緊湊、質(zhì)量小。
汽車空調(diào)的實(shí)訓(xùn)相對(duì)困難一些，其電路的走線也比較復(fù)雜，并且系統(tǒng)中有強(qiáng)電壓220v存在，按要求進(jìn)行安全操作尤為重要，期間遇到的問題比較多，例如有幾個(gè)故障設(shè)置了卻不知該測哪里，實(shí)訓(xùn)中的模擬裝置并不是十分完善，皮帶傾斜并嚴(yán)重磨損，使壓縮機(jī)無法正常運(yùn)行，制冷系統(tǒng)也無法運(yùn)行，還有有些故障無法設(shè)置成功等，后來，經(jīng)過老師的指導(dǎo)和與同學(xué)的討論，再結(jié)合觀察分析兩三臺(tái)機(jī)器的現(xiàn)象，最終完成了故障的設(shè)置和排除。
通過實(shí)驗(yàn)了解了壓縮機(jī)的結(jié)構(gòu)形式以及拆卸方法，在拆卸過程中每一個(gè)步驟都要按照實(shí)驗(yàn)操作步驟進(jìn)行，拆下來的零件要按順序整齊的擺好，均用抹布擦拭干凈并上冷凍油。在安裝壓縮機(jī)時(shí)，不能漏裝或多裝零件，特別是不要把無用的東西留在壓縮機(jī)里。壓縮機(jī)的拆卸是挺好體力的，特別是我和我的搭檔還選了一臺(tái)特別難拆的，拆了很久都沒成功，后來即使男生甚至是老師來也沒把它搞定，不過我們也從幫助其他同學(xué)的拆卸過程中基本完成了實(shí)驗(yàn)。最后我們還練習(xí)了分體式空調(diào)的安裝、抽真空以及加注制冷劑等操作。
為期二周的實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，我從中學(xué)到了很多很有用的東西，同時(shí)還鍛煉了自己的動(dòng)手能力，掌握了一定制冷維修與檢測的專業(yè)技能，在遇到問題時(shí)，通過查書、與同學(xué)討論以及老師指導(dǎo)的過程中，不僅攻克了實(shí)訓(xùn)中的難點(diǎn)，也讓我們將知識(shí)記得更深入、更牢固。除此之外，我更了解到紀(jì)律的重要性，在提高專業(yè)技能的時(shí)候，我們更要培養(yǎng)規(guī)范化的工作作風(fēng)，強(qiáng)化遵守勞動(dòng)紀(jì)律、遵守安全技術(shù)規(guī)則的自覺性，提高我們的整體綜合素質(zhì)?？傊?，我這次實(shí)訓(xùn)達(dá)到了本次實(shí)訓(xùn)的目標(biāo)和要求，在實(shí)訓(xùn)中受益頗深，對(duì)我來說，它是一次難忘且重要的經(jīng)驗(yàn)。
訓(xùn)練報(bào)告篇四
1、通過學(xué)習(xí)，發(fā)展跨部門整合的能力，訓(xùn)練出更好的決策能力和決策品質(zhì)。
2、學(xué)習(xí)集合市場環(huán)境咨詢，判斷市場競爭情報(bào)，分析企業(yè)資源，從而做出更好的決策。
3、通過實(shí)驗(yàn)，了解企業(yè)經(jīng)營的發(fā)展策略。
1、公司簡介：
金壹朝陽有限責(zé)任公司一直追求效益與規(guī)模并重，質(zhì)量與形象并重，風(fēng)控與發(fā)展并重，秉承價(jià)值發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新啟優(yōu)、投涓報(bào)泉的理念，以人為本、和諧誠信、合作分享、創(chuàng)新共贏。為個(gè)人、企業(yè)提供全方位的優(yōu)質(zhì)超值服務(wù)，達(dá)到客戶滿意、公司滿意、社會(huì)滿意。
公司團(tuán)隊(duì)由總經(jīng)理、企劃經(jīng)理、營銷經(jīng)理、生產(chǎn)經(jīng)理、財(cái)務(wù)經(jīng)理、采購經(jīng)理組成，總經(jīng)理從總體上制定企業(yè)計(jì)劃，從全局決定企業(yè)的決策問題；企劃經(jīng)理主要根據(jù)公司所需要的生產(chǎn)量，增加設(shè)備投資的支出以提高生產(chǎn)量；營銷經(jīng)理主要分析市場的需求情況和市場潛能，決定企業(yè)在北、中、南以及國外市場的價(jià)格、營銷預(yù)算、計(jì)劃生產(chǎn)量以及公司研發(fā)發(fā)展的預(yù)算；生產(chǎn)經(jīng)理主要考慮公司當(dāng)期以及下期的產(chǎn)能、資金狀況以及原材料剩余情況，制定企業(yè)每一期的生產(chǎn)任務(wù)和維護(hù)費(fèi)用；財(cái)務(wù)經(jīng)理主要是關(guān)注每一期經(jīng)營之后各個(gè)環(huán)節(jié)的資金的流動(dòng)情況，決定公司股利的發(fā)放以及與銀行的借款、還款金額；采購經(jīng)理就是考慮公司產(chǎn)品的銷售量、公司的資金狀況、原材料的剩余狀況，決定下期所要購入的物料數(shù)量；通過分工合作，有條不紊的運(yùn)作，保證公司經(jīng)營平穩(wěn)發(fā)展。
2、實(shí)驗(yàn)步驟：
（一）企業(yè)經(jīng)營環(huán)境分析。
由于我們的初始資金有限，不能在四個(gè)市場都占有優(yōu)勢，首要任務(wù)就是通過分析經(jīng)營環(huán)境來決定主要的經(jīng)營市場，從上圖我們可以看出，北市場營銷活動(dòng)影響比較大，可以利用良好的產(chǎn)品形象來保證銷量。另外，南市場的價(jià)格彈性比較小，由于是第一期經(jīng)營，風(fēng)險(xiǎn)較大，選擇價(jià)格彈性較小的市場有利于防范風(fēng)險(xiǎn)。所以，我們團(tuán)隊(duì)討論最后的結(jié)果就是主攻北市場和南市場，兼顧中市場和國外市場。
（二）八期經(jīng)營決策分析：
圖1-1第一期決策。
上圖就是我們團(tuán)隊(duì)第一期的決策，通過分析現(xiàn)金流，我們團(tuán)隊(duì)決定向銀行先借款1000000元。正如我們商討的，北市場的營銷影響較大，所以我們團(tuán)隊(duì)在北市場投入了一筆較大的營銷預(yù)算，因?yàn)槲覀兾覀兊某醪接?jì)劃是占領(lǐng)北市場和南市場，所以在第一期我們的北市場和南市場的商品價(jià)格定的相對(duì)于中市場和國外市場較低，同時(shí)計(jì)劃生產(chǎn)量相對(duì)較多。
圖1-2第一期產(chǎn)品、質(zhì)量形象圖。
從上圖可以看出，經(jīng)過第一期的經(jīng)營，我們公司在北市場的產(chǎn)品形象相對(duì)較好，這也達(dá)到了我們靠營銷打開北部市場的初步構(gòu)想。
圖1-3第一期業(yè)務(wù)狀況表。
從第一期的經(jīng)營結(jié)果來看，我們公司所有市場的產(chǎn)品都已經(jīng)賣空，說明此時(shí)我們的產(chǎn)品銷量還是相當(dāng)不錯(cuò)的，但是第一期的結(jié)果是我們公司排名第八，并從上圖可以我們公司的市場占有率并不是很理想，所以可以推測出其他公司的生產(chǎn)量比我們公司要多，因此第二期的初步?jīng)Q定應(yīng)當(dāng)是增加計(jì)劃生產(chǎn)量。
圖2-1第二期決策。
由于第一期我們公司的產(chǎn)品全部賣出沒有剩余，并且南市場占有率相對(duì)較大，所以我們第二期決定加大南市場的生產(chǎn)量，同時(shí)購入的物料費(fèi)也相對(duì)上一期增加一些，在第一期的結(jié)果可以看出，這期的產(chǎn)能不夠生產(chǎn)這么多產(chǎn)品，所以第一期沒有花費(fèi)的設(shè)備投資支出在這一期需要投入一些。另外，我們公司北市場的產(chǎn)品形象比較好，我們推測應(yīng)該可以維持這一期的銷售，所以在北市場的營銷預(yù)算相對(duì)上一期減少了一些。同時(shí)，為了保證充足的現(xiàn)金流，經(jīng)財(cái)務(wù)經(jīng)理的提議，最終決定依舊向銀行借款1000000元。
圖2-2營業(yè)凈利。
從第二期的經(jīng)營結(jié)果來看，我們公司從第八名上升到了第七名，本期的凈利也從負(fù)的57萬多縮小到負(fù)的38萬多，說明公司在穩(wěn)步中尋求發(fā)展的機(jī)會(huì)。
圖2-3業(yè)務(wù)狀況表。
第二期我們生產(chǎn)的產(chǎn)品又一次賣空了，說明產(chǎn)品的銷售市場是相當(dāng)有前景的。但是從圖2-3，我們還是可以看出，我們公司的市場占有率相對(duì)于第一期又下降了，說明我們的生產(chǎn)量還需要提高，可是我們?cè)锪蠋齑嬗窒喈?dāng)少，我們?cè)诓少徳牧仙铣隽撕艽蟮氖д`。
圖3-1第三期決策。
從第二期的經(jīng)營成果來看，我們公司的銷售前景還是比較好的，但是市場占有率卻比較低，所以我們這次準(zhǔn)備擴(kuò)大生產(chǎn)量，同時(shí)物料購入量也翻了一倍，因?yàn)槲覀冎皟善诘匿N售量都很不錯(cuò)，所以這次在北、南、國外市場的產(chǎn)品價(jià)格都適當(dāng)?shù)淖隽颂岣摺?BR> 圖3-2營業(yè)凈利。
圖3-3市場銷售單價(jià)與銷售量圖3-4業(yè)務(wù)狀況表。
在圖3-3中，可以清晰的看出，在北市場、中市場、南市場，我們公司的價(jià)格都是相對(duì)較高的，但是在國外市場定的價(jià)格卻很低，這應(yīng)該是我們?cè)诘谌诘臎Q策中的失誤。從第三期的經(jīng)營成果來看，由于前幾期良好的產(chǎn)品形象和質(zhì)量，我們公司的銷售情況一直都非常樂觀，所以在這次擴(kuò)大生產(chǎn)同時(shí)又提高價(jià)格的情況下，產(chǎn)品仍然賣空了，這樣的銷售情況讓我們非常興奮。但同時(shí)我們發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品賣空了，這時(shí)的原材料雖然比第二期結(jié)束后多了很多，但依舊不滿足現(xiàn)在市場的需求，同時(shí)，除了中市場，我們公司在其他三個(gè)市場的市場潛能也相當(dāng)大，這時(shí)候的計(jì)劃生產(chǎn)量還是需要提高的，我們?cè)诓少徳戏矫孢€是欠缺考慮。
圖3-5損益表（部分）。
從圖3-5可以看出，由于前兩期購買的材料較少，第三期又加大生產(chǎn)量，導(dǎo)致這一期我們公司出現(xiàn)了44萬的緊急采購費(fèi)，所以我們的要在下一期再次加大物料的采購量。同時(shí)我們公司第一次真正需要利用加班來完成生產(chǎn)了，說明此時(shí)我們公司的產(chǎn)能過低，仍需要調(diào)整。
圖4-1第四期決策。
首先，經(jīng)過第三期的經(jīng)營結(jié)果商討，我們討論的結(jié)果就是繼續(xù)提高生產(chǎn)量，但是在我們計(jì)算生產(chǎn)量與原料的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，我們的原料依舊不夠我們的預(yù)計(jì)生產(chǎn)量，這一期同樣也會(huì)產(chǎn)生緊急采購費(fèi)，所以物料的購入依舊需要增加。另外，就是要提高價(jià)格，我們公司的銷量一向很好，只要我們公司的產(chǎn)品形象和產(chǎn)品質(zhì)量過硬，適當(dāng)?shù)奶岣邇r(jià)格相信不會(huì)降低銷售量，所以這次主要提高國外市場價(jià)格，適當(dāng)提高其他三個(gè)市場的價(jià)格。同時(shí)，為了保證產(chǎn)品的質(zhì)量，公司決定適當(dāng)提高公司的研究發(fā)展預(yù)算。
圖4-2營業(yè)凈利。
圖4-4業(yè)務(wù)狀況表。
從上面兩張圖我們可以看出，第四期我們的經(jīng)營成果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，依舊是生產(chǎn)多少銷售多少，同時(shí)在價(jià)格上，我們公司的價(jià)格相對(duì)于其他公司還是較高的。但是還是老問題，公司雖然銷售狀況很好，但是生產(chǎn)狀況非常不行，或者說永遠(yuǎn)無法預(yù)測市場的需求量，從其他幾個(gè)公司的銷售狀況我們可以看出，這些公司的價(jià)格沒有我們公司高，但是相對(duì)于boss和鯤鵬科技有限公司而言，我們公司的銷售量還是跟不上錢，公司在采購和生產(chǎn)上出現(xiàn)了很大的問題。
圖5-1第五期決策。
考慮到公司已經(jīng)步入正軌，只要不是太大的決策失誤，公司不會(huì)出現(xiàn)破產(chǎn)或其他對(duì)公司發(fā)展不利現(xiàn)象，同時(shí)由于這次我們的物料有限，為了防止出現(xiàn)較大的緊急采購費(fèi)，我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)過討論決定這次減少生產(chǎn)量。同時(shí)，經(jīng)過前三期的經(jīng)營，我們公司在南市場占有比較大市場，所以這次決定提高南市場的產(chǎn)品價(jià)格，提高公司在北市場、南市場以及在國外市場的營銷預(yù)算。
圖5-2市場銷售單價(jià)與銷售量。
圖5-2中，我們可以看出，我們公司的價(jià)格在整個(gè)市場是是處于中高層的，但是由于我們的主要戰(zhàn)略是主攻南市場和北市場，導(dǎo)致公司在中市場沒有得到好的發(fā)展，所以中市場的價(jià)格向?qū)Χ蕴幱谳^低的位置。
圖5-3業(yè)務(wù)狀況表。
上面兩張圖顯示，我們公司雖然在第五期選擇了保守的策略，但是由于公司產(chǎn)品一直都有較好的市場，生產(chǎn)出的產(chǎn)品得以全部售出，公司在北部市場和南部市場都占據(jù)了較多的市場。同時(shí)公司的潛能也都以增加，原物料相對(duì)而言比較充足?？偟膩碚f，這一期公司的經(jīng)營狀況非常穩(wěn)定。
圖6-1第六期決策。
首先，在第五期中，我們減少了生產(chǎn)量，同時(shí)又購進(jìn)了一批原料，所以在第六期中我們有充足的物料來提高生產(chǎn)量，這一期，我們的主要決策就是提高生產(chǎn)量與提高價(jià)格同時(shí)進(jìn)行。同時(shí)公司的產(chǎn)品已經(jīng)有了一個(gè)穩(wěn)定的銷售市場，所以公司決定在研發(fā)預(yù)算上適當(dāng)?shù)臏p少出資。另外，為了防止再出現(xiàn)之前的物料短缺的情況，公司決定這一期再次提高物料的購買量。最后，為了防止現(xiàn)金流的短缺，公司依舊決定向銀行借款1000000元。
圖6-2中部市場的產(chǎn)品質(zhì)量形象圖圖6-3市場銷售單價(jià)與銷售量圖6-4業(yè)務(wù)狀況表。
第六期的經(jīng)營結(jié)果是我們公司排名第三，但是圖6-3顯示，我們公司中市場、國外市場的價(jià)格相對(duì)而言卻是非常低的。圖6-2顯示，我們公司產(chǎn)品在中部市場的產(chǎn)品形象很低，質(zhì)量也是只處于中等位置，同時(shí)從圖6-3還可以看出我們公司在中部市場的市場占有率非常低，說明我們公司在中部市場已經(jīng)明顯處于劣勢地位。
圖7-1第七期決策。
第七期的決策主要是穩(wěn)中求發(fā)展，由于是倒數(shù)第二次決策，公司主要想的是保證下一期的物料充足，所以，這次同樣購進(jìn)了200萬的物料。由于上一期我們已經(jīng)看出中市場沒有多大的市場占有率，所以這期我們公司對(duì)于中部市場的戰(zhàn)略是依舊保持上一期的銷售量就足夠了，同時(shí)我們依舊貫徹最初的想法，主攻北部市場和南部市場，所以這次的生產(chǎn)計(jì)劃是在北部和南部市場增加一部分，營銷費(fèi)用適當(dāng)減少。
圖7-2營業(yè)凈利。
從第七期的的營業(yè)凈利圖我們可以看出，我們公司平穩(wěn)的發(fā)展，公司依舊排在第三名，但是，很明顯的有一家公司只比我們公司差一點(diǎn)點(diǎn)，這點(diǎn)是值得我們警惕的。
圖7-3市場銷售單價(jià)與銷售量圖7-4業(yè)務(wù)狀況表。
從第七期的經(jīng)營成果可以看出，我們公司的銷售量還是可以的，但是由于產(chǎn)能較低，不能生產(chǎn)出預(yù)計(jì)數(shù)量的產(chǎn)品，將圖7-3、圖7-4與圖7-1做對(duì)比，我們看出我們預(yù)計(jì)的生產(chǎn)量根本沒有生產(chǎn)的出來，但是當(dāng)時(shí)我們并沒有注意到這點(diǎn)，導(dǎo)致在第八期中作出了錯(cuò)誤的決策。
圖8-1第八期決策。
首先，第八期是最后一期決策，所以，在這一期，原材料是不需要購入的。其次，我們沒有考慮到第七期中出現(xiàn)的狀況，沒有考慮到公司的產(chǎn)能不夠，加大了預(yù)計(jì)的生產(chǎn)量，更加錯(cuò)誤的是，在提交決策之前，沒有進(jìn)一步審核，導(dǎo)致設(shè)備投資支出預(yù)算為0的情況下就提交了，這一決策更加阻礙了公司的發(fā)展。
圖8-2營業(yè)凈利。
在最后一期的結(jié)果中，我們從第三名掉到了第五名，從圖8-2和圖7-2的對(duì)比中，我們不難發(fā)現(xiàn)，我們公司在最后一期其實(shí)是虧錢的，就是因?yàn)闆Q策的重大失誤導(dǎo)致公司這一期下降了兩個(gè)名次。
圖8-3市場銷售單價(jià)與銷售圖8-4業(yè)務(wù)狀況表。
另外，我們還可以看出，其實(shí)我們公司的產(chǎn)品價(jià)格完全可以提到9元，但當(dāng)時(shí)由于膽小怕風(fēng)險(xiǎn)，一直都沒有敢賣高價(jià)，這也從一定層面上導(dǎo)致了我們產(chǎn)品的虧本銷售。
通過這次實(shí)驗(yàn)，我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都學(xué)到了很多。首先我們了解到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，一個(gè)高績效的團(tuán)隊(duì)既有出色的專業(yè)人才、成員間的高度信任，又有使每個(gè)成員期望值保持高度一致的團(tuán)隊(duì)精神。比賽中企業(yè)中每一個(gè)角色各司其職，在完成各自工作的同時(shí)注意相關(guān)部門之間的協(xié)調(diào)與配合，這樣便能更充分地發(fā)揮企業(yè)競爭的優(yōu)勢。
其次，我們了解到了經(jīng)營環(huán)境的重要性，決策前應(yīng)當(dāng)先充分了解和掌握企業(yè)的競爭背景與市場環(huán)境。要想經(jīng)營好自己的企業(yè)，剛起步時(shí)的企業(yè)運(yùn)營決策是相當(dāng)重要的。決策數(shù)據(jù)都來源于給定的競爭背景及市場環(huán)境資料，所以仔細(xì)的研究和分析是有必要的。由于賽初各企業(yè)都處在同一層面上，前幾期的決策時(shí)非常重要的。再次，我們了解到了市場預(yù)測的重要性，在我們的決策過程中好幾次都因?yàn)闊o法很好的預(yù)測市場前景，導(dǎo)致物料不夠，搞得大家焦頭爛額，所以進(jìn)行準(zhǔn)確的市場預(yù)測，做出正確的市場決策是非常重要的。
最后，保持平穩(wěn)的心態(tài)很重要，在經(jīng)營企業(yè)時(shí)不能過于急躁，當(dāng)然也不能過于保守，我們公司因?yàn)檫^于保守而浪費(fèi)了很大的市場機(jī)會(huì)，后期又因?yàn)樘^自大、急躁，在決策上還做出了無設(shè)備投資支出的錯(cuò)誤決策，這都是因?yàn)槲覀冊(cè)诮?jīng)營的時(shí)候缺乏一顆平靜的心，無法冷靜對(duì)待市場狀況。這次實(shí)驗(yàn)課在老師的細(xì)心指導(dǎo)下，我們鍛煉了自身的能力，了解到了企業(yè)經(jīng)營決策的基本概況，明白了各個(gè)部門的決策內(nèi)容以及決策中需要考慮的因素，總的來說，這次實(shí)驗(yàn)機(jī)會(huì)讓我們受益匪淺！
訓(xùn)練報(bào)告篇五
兩周的實(shí)訓(xùn)順利的結(jié)束了?！镀髽I(yè)與工商局、稅務(wù)局、銀行業(yè)務(wù)模擬實(shí)訓(xùn)教程》當(dāng)最初這本書發(fā)下來時(shí)，看到這么一長串的生疏的書名，我感到非常的緊張，生怕學(xué)不好掌握不好。因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的生活畢竟跟工商、稅務(wù)等接觸不多，所以感到非常的深?yuàn)W。但這兩周的實(shí)訓(xùn)下來，我感到很有成就，當(dāng)初對(duì)課程的陌生感也消失了。這門實(shí)訓(xùn)課主要是通過填一些表格來讓我們熟悉各種業(yè)務(wù)操作。這是一門非常有應(yīng)用性的課程，增加了我們的實(shí)踐能力。
要注冊(cè)一個(gè)公司，首先到工商局，領(lǐng)取并填寫《名稱（變更）預(yù)先核準(zhǔn)申請(qǐng)書》，同時(shí)準(zhǔn)備相關(guān)材料；遞交《名稱（變更）預(yù)先核準(zhǔn)申請(qǐng)書》，等待名稱核準(zhǔn)結(jié)果；領(lǐng)取《企業(yè)名稱預(yù)先核準(zhǔn)通知書》，同時(shí)領(lǐng)取《企業(yè)設(shè)立登記申請(qǐng)書》等有關(guān)表格；憑《企業(yè)名稱預(yù)先核準(zhǔn)通知書》到經(jīng)工商局確認(rèn)的入資銀行開立入資專戶；辦理入資手續(xù)等……最后到工商局并領(lǐng)取營業(yè)執(zhí)照。
領(lǐng)取執(zhí)照后30日內(nèi)要到稅務(wù)局申請(qǐng)領(lǐng)取稅務(wù)登記證，稅務(wù)登記程序也需要填寫各種表格，比如年檢報(bào)告表等。設(shè)立股份有限公司，一般要經(jīng)過以下步驟：納稅人持《營業(yè)執(zhí)照》（正、副本）和有關(guān)資料及資料復(fù)印件，填寫《稅務(wù)登記表》……最后到銀行開戶。這些程序和表格的填寫看似深?yuàn)W難懂，但在老師的指導(dǎo)下我們操作起來還是比較順利。唯一讓人感到痛苦的是有些表格需要重復(fù)填寫，非常的瑣碎麻煩，需要極大的耐性，同時(shí)也考驗(yàn)了我們的認(rèn)真程度。通過這段時(shí)間的實(shí)訓(xùn)，我真真切切的認(rèn)識(shí)到了什么是會(huì)計(jì)，也讓我對(duì)于會(huì)計(jì)最初的觀點(diǎn)也有了本質(zhì)性的改變。會(huì)計(jì)不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細(xì)心+一份耐心+一份責(zé)任心=人生價(jià)值的詮釋，我體會(huì)到了成本會(huì)計(jì)工作的復(fù)雜與繁瑣，它需要一個(gè)人的細(xì)致與細(xì)心，也讓我在以后的學(xué)習(xí)中更加努力的積極的去學(xué)習(xí)。我們的學(xué)校是應(yīng)用性教學(xué)，力在培養(yǎng)應(yīng)用型人才。
現(xiàn)在的大學(xué)生最缺乏的是實(shí)踐，但是在各高校中的實(shí)踐機(jī)會(huì)卻是少之又少，所以我非常感謝學(xué)校給了我們這樣好的實(shí)訓(xùn)機(jī)會(huì)。這些實(shí)訓(xùn)課程在培養(yǎng)我們實(shí)踐能力的同時(shí)，也扎實(shí)了我們專業(yè)的基礎(chǔ)和其他相關(guān)知識(shí)，并將專業(yè)理論知識(shí)與專業(yè)實(shí)踐，很好的結(jié)合了起來，開闊了我們的視野，增進(jìn)了我們對(duì)企業(yè)實(shí)際工作以及運(yùn)作情況的認(rèn)識(shí)，為將來踏入社會(huì)和職業(yè)生涯提前做了準(zhǔn)備。
同時(shí)，在實(shí)訓(xùn)的過程中，我們遇到了很多問題，經(jīng)過同學(xué)之間的交流與老師的輔導(dǎo)，都順利的解決了。實(shí)訓(xùn)中，我看到了自己的不足，發(fā)現(xiàn)了自己在專業(yè)理論知識(shí)方面的缺陷，也更深刻的認(rèn)識(shí)到財(cái)務(wù)管理專業(yè)不是容易學(xué)好的，那需要耐心，毅力和恒心，所以經(jīng)過這次實(shí)訓(xùn)，我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中更加努力。
在實(shí)訓(xùn)中雖然我們都有不少進(jìn)步，但同時(shí)還存在一些問題。我們的工作量其實(shí)并不太多，但用兩周的時(shí)間來實(shí)訓(xùn)有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間。尤其是我們期末考試尚未結(jié)束，處在考試階段，時(shí)間就顯得格外緊張。期望老師在以后的實(shí)訓(xùn)安排的時(shí)間能夠合理，考慮到學(xué)生的實(shí)際情況。雖說很累，但是真的希望學(xué)校能夠多給學(xué)生這樣實(shí)訓(xùn)的機(jī)會(huì)。
訓(xùn)練報(bào)告篇六
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來到煉油廠一個(gè)多月了，這是我首次參加工作后的實(shí)習(xí)，在這邊充分體會(huì)到了工作與學(xué)習(xí)的不同，同時(shí)也在慢慢改變自己的心態(tài)，慢慢的去適應(yīng)主角的轉(zhuǎn)變。
我是_年__開始進(jìn)入煉油廠的實(shí)習(xí)生活，雖然以前也在化工廠有過短暫的實(shí)習(xí)，但是這次是我第一次能夠深入到車間作為一名實(shí)習(xí)操作工的實(shí)習(xí)。經(jīng)過半個(gè)月的三級(jí)安全教育后，我被分到了重整車間的40萬噸/年柴油加氫——臨氫降凝裝置運(yùn)行二班，學(xué)習(xí)柴油加氫的具體工藝流程及操作等。
動(dòng)及切換，但是此刻應(yīng)經(jīng)對(duì)如何操作有了必須得了解，相信以后肯定能夠有上手操作的機(jī)會(huì)。
在這邊實(shí)習(xí)的這段日子里，有幸看到了現(xiàn)場是如何做防凍和防凝的工作，雖然我看到的是其中一部分，但是透過向師傅請(qǐng)教和查找相關(guān)資料后，對(duì)該工作有了整體的認(rèn)識(shí)。我們單位將來開始投產(chǎn)后，也會(huì)遇到防凍和防凝的工作，因此，做如下總結(jié)：第一，將長期停用的設(shè)備、管線與生產(chǎn)系統(tǒng)連接處加好盲板，并把積水排放后吹掃干凈;第二，將運(yùn)轉(zhuǎn)和臨時(shí)停運(yùn)的設(shè)備、水管、汽管與控制閥等做防凍保溫措施，采取少量長流水、少過汽的方法;第三，加強(qiáng)巡回檢查脫水，泵的冷卻水不能中斷，伴熱取暖持續(xù)暢通，壓力表和液面計(jì)要經(jīng)常檢查，蒸汽與水線軟管接頭和甩頭要持續(xù)常冒氣和長流水的狀態(tài);第四，擰不動(dòng)的閥門不能硬開關(guān)，機(jī)泵盤不動(dòng)車不得啟動(dòng);第五步，凍凝的鑄鐵閥門要用溫水或少量蒸汽慢慢加熱，防止驟然受熱損壞;第六，施工和生活用水要設(shè)法排到地溝或不影響通行的地方，冰溜子要及時(shí)打掉;第七，加強(qiáng)管理，建立防凝臺(tái)賬，包括事故登記、防凍防凝設(shè)備完好狀況和易凍凝設(shè)備管線備忘等。陜北的冬天氣溫低，風(fēng)沙大，因此防凍防凝工作是保證冬天生產(chǎn)持續(xù)順利進(jìn)行的一項(xiàng)重要工作，必須得牢牢的掌握。
在煉油廠的這段時(shí)間，我深刻的體會(huì)到了生產(chǎn)一線無小事，體會(huì)到了工作中要認(rèn)真對(duì)待每件事情，從小處著眼，不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，積累經(jīng)驗(yàn)。生產(chǎn)一線是一個(gè)很鍛煉人的崗位，相信在煉油廠實(shí)習(xí)的半年將是我們?nèi)蘸蠊ぷ髦械囊还P寶貴財(cái)富。
訓(xùn)練報(bào)告篇七
您的需求，我們的承諾；您的滿意，我們的信譽(yù)！
（寓意：鷹,威武,俯視全攬；翅膀,展翅高飛；整個(gè)商標(biāo)也象征了在擁有威信的威捷陪伴下，客戶得到最大的滿足；威捷規(guī)模不大可力量是巨大的！）。
我公司新建于xx年6月10日，現(xiàn)公司擁有各類運(yùn)輸車輛，以及設(shè)備充足。我公司以集裝箱運(yùn)輸；市內(nèi)配送以及小件快遞為主的運(yùn)輸體系，能夠滿足各種客戶之間的國內(nèi)需求。公司確立以人為本的理念，不斷的進(jìn)行創(chuàng)造和努力，在滿足客戶需求的同時(shí)，公司以國際標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范企業(yè)管理，加強(qiáng)服務(wù)質(zhì)量監(jiān)控，給予客戶最好的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。公司必須做好“五好的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)”以及對(duì)公司員工的“三不準(zhǔn)”的要求，努力做好在建立好企業(yè)形象的同時(shí)，帶給每位客戶的最大利益。
公司的職能部門大概分為了五個(gè)部門：客戶部門，財(cái)務(wù)部門，業(yè)務(wù)部門，倉庫管理部門以及運(yùn)輸部門。
ceo(黃純妤)：
1、制定企業(yè)戰(zhàn)略和目標(biāo)。
2、創(chuàng)立企業(yè)的文化。
3、團(tuán)隊(duì)的建設(shè)工作。
4、資金的分配。
財(cái)務(wù)部（王翠蘭）：
1、根據(jù)公司年度生產(chǎn)經(jīng)營目標(biāo)，指定成本、費(fèi)用及利潤計(jì)劃，并對(duì)其進(jìn)行完成情況的檢查、分析及提出改進(jìn)意見，定期向上級(jí)報(bào)告。
2、同有關(guān)部門對(duì)固定資產(chǎn)、流動(dòng)資產(chǎn)進(jìn)行管理，對(duì)各類資產(chǎn)的盤盈、盤虧和報(bào)廢情況進(jìn)行核實(shí)，辦理有關(guān)財(cái)務(wù)手續(xù)。
3、按年度、半年度、季度、月度編制財(cái)務(wù)報(bào)告（成本表、損益表等），并于每一個(gè)年終，經(jīng)審核后報(bào)送上級(jí)。
4、審核工資計(jì)算表，收集公司經(jīng)營活動(dòng)情況，資金動(dòng)態(tài)，營業(yè)收入和費(fèi)用開支的資料，分析后上報(bào)上級(jí)。
5、審查外來憑證的合法性，合理性及其手續(xù)是否齊全。
倉庫管理部（鐘德高）：
1、協(xié)調(diào)處理倉庫加工，入庫及出庫的管理。
2、對(duì)倉庫的劃分要明確，正確的將貨品安排存放地點(diǎn)，登記貨位編號(hào)。
3、根據(jù)出庫工作單，及時(shí)、準(zhǔn)確的挑貨。
4、檢驗(yàn)貨物的包裝標(biāo)志，按要求對(duì)出庫的待運(yùn)的貨物進(jìn)行包裝，拼裝或加固包裝。
5、協(xié)助運(yùn)輸部門做好工作，對(duì)質(zhì)量，規(guī)格不和要求的，倉庫管理員有權(quán)拒絕入庫，并及時(shí)匯報(bào)。
客戶部（盧碧秋）：
1、負(fù)責(zé)開拓服務(wù)經(jīng)營項(xiàng)目，建立管理客戶檔案。
2、定期不定期的回放客戶，處理客戶投訴。
3、據(jù)客戶提出的問題及相關(guān)咨詢進(jìn)行解答，處理工作，對(duì)物業(yè)全過程進(jìn)行監(jiān)督。
業(yè)務(wù)部（盧麗云）：
訓(xùn)練報(bào)告篇八
研究目標(biāo)：
1、促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思想落處。
2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。
3。促進(jìn)師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識(shí)和交往能力。
內(nèi)容：課題研究的主要內(nèi)容。
1、研究中職階段開展陽光體育活動(dòng)的必要性；
2、研究教師如何利用陽光體育活動(dòng)來促進(jìn)中職生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神研究的策略；
3、研究如何落實(shí)“團(tuán)結(jié)協(xié)作精神”的陽光體育活動(dòng)；
4、研究如何讓學(xué)生接受陽光體育活動(dòng)帶來的快樂；
方案（說明研究的方法、步驟）。
（一）第一階段：（20xx年1月―20xx年4月）。
2、建題階段：申報(bào)課題，制定課題研究方案。
（二）第二階段：（20xx年5月―20xx年3月）。
3、體質(zhì)健康測試結(jié)果的對(duì)比。20xx年10―20xx年11月。
4、分析小結(jié)階段性經(jīng)驗(yàn)、修正方案。20xx年12月―20xx年1月。
5、教師開展陽光體育活動(dòng)的策略，
如何落實(shí)“團(tuán)結(jié)協(xié)作精神”的陽光體育活動(dòng)，
如何讓學(xué)生接受陽光體育活動(dòng)帶來的快樂，
如何讓學(xué)生接受陽光體育活動(dòng)帶來的快樂的研究。20xx年3月。
6、對(duì)“陽光體育活動(dòng)”課題研究實(shí)施后學(xué)生心理狀態(tài)問卷調(diào)查20xx年4月。
（三）第三階段：（20xx年5月―20xx年6月）。
收集原始材料（包括問卷、案例和案例分析、教師論文和活動(dòng)資料等）；20xx年5月。
分析整理資料；撰寫研究報(bào)告；課題成果匯編；對(duì)課題進(jìn)行結(jié)題評(píng)估。20xx年6月。
3.課題開題報(bào)告格式與開題報(bào)告的寫法。
4.開題報(bào)告的格式與開題報(bào)告的寫作技巧全文。
5.有關(guān)開題報(bào)告課題來源的開題報(bào)告文章。
6.解讀開題報(bào)告格式與開題報(bào)告寫作技巧。
訓(xùn)練報(bào)告篇九
實(shí)習(xí)目的。
（2）提高實(shí)踐技能，應(yīng)用、驗(yàn)證、鞏固、充實(shí)所學(xué)理論，加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合；
（3）提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力。
二、實(shí)習(xí)內(nèi)容：
從2019年5月4日到2019年5月24日，我們開始了為期三周的園藝專業(yè)實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)地點(diǎn)包括：**大學(xué)植物園、**市**村、**市農(nóng)資市場、農(nóng)科院園藝分院。實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師：、。實(shí)習(xí)形式多樣，有親自動(dòng)手實(shí)踐、觀察、參觀、咨詢、調(diào)查等等。
5月4日張老師給我們開了實(shí)習(xí)動(dòng)員大會(huì)，會(huì)上主要講了這次實(shí)習(xí)的目的、任務(wù)、注意事項(xiàng)及重要性。還給我們進(jìn)行了分組，我被分在第一組，指導(dǎo)教師是張老師，組長劉配軍。會(huì)后園藝專業(yè)實(shí)習(xí)便正式開始。
（一）*村實(shí)習(xí)：
我們先后兩次去了**村，這兩次**村之行給了我們很多感悟，真正感受到了自己知識(shí)的匱乏及局限性，理論知識(shí)無法應(yīng)用在實(shí)踐操作上，實(shí)際動(dòng)手能力更是差的離譜，這讓我們開始正視自己的不足，以及今后努力的方向。
第一次5月6日，我們來到**村的一戶農(nóng)戶家，這家農(nóng)戶大棚中種的是番茄，番茄苗已長至10cm左右，今天我們的實(shí)習(xí)內(nèi)容便是給番茄苗吊蔓。番茄苗吊蔓的方法是：絲繩一端系于大棚頂端鐵架上，用絲繩另一端系在秧苗莖部，注意不能系成死扣，否則采收后拔秧會(huì)造成不便。然后繞蔓，注意不要將側(cè)枝繞在繩里面，這樣后期栽培管理時(shí)會(huì)給整枝帶來不便。還需特別注意的是：在系繩時(shí)不能給植株造成創(chuàng)口，否則秧苗易感病染病，直接影響產(chǎn)量。在秧苗繞到2－3圈時(shí)要特別注意不要碰掉花，因?yàn)榉呀Y(jié)果主要在第一到第三花序上。所以操作時(shí)應(yīng)格外小心。
我們所進(jìn)行的操作屬于傳統(tǒng)的吊蔓方法，即將吊繩的下端拴在番茄植株上。但隨著莖稈變粗，坐果增多，吊繩往往會(huì)勒進(jìn)番茄莖稈內(nèi)，影響?zhàn)B分及水分的正常運(yùn)輸，甚至勒斷莖蔓，得不償失。
經(jīng)過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有一種改進(jìn)后的方法：在設(shè)好常規(guī)吊繩鋼絲的基礎(chǔ)上，再在種植行南北兩頭，距地面25厘米處，順種植行扯一根鋼絲，該鋼絲用于固定吊繩下端。用時(shí)，把上面鋼絲上的吊繩向下扯緊拴在下面的鋼絲上，然后把番茄莖蔓直接盤繞在吊繩上，無須在莖蔓上系扣。雖然每個(gè)種植行多用了一根鋼絲，但把吊繩下端系在鋼絲上，不僅可以避免勒傷莖稈，而且落蔓時(shí)，操作起來非常方便，減少了勞動(dòng)力。
再一次去**村實(shí)習(xí)是在5月11日，我們還是去了上次的農(nóng)戶家，時(shí)隔近一周，番茄苗又長了不少，我們這次的實(shí)習(xí)內(nèi)容是對(duì)番茄枝進(jìn)行打杈。番茄的側(cè)枝生長能力很強(qiáng)，如果不進(jìn)行人為調(diào)整控制，番茄就會(huì)變成叢生，葉、莖過密，株間通風(fēng)不良，必然影響產(chǎn)量。植株調(diào)整的目的是調(diào)節(jié)營養(yǎng)生長和生殖生長的關(guān)系，減少營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，控制營養(yǎng)生長的速度，促進(jìn)生殖生長多結(jié)果。我們今天進(jìn)行的是番茄單桿整枝，方法是：植株保留1[資?根主桿結(jié)果，將葉腋萌發(fā)的所有側(cè)枝摘除。在側(cè)枝長到3cm左右去除。且植株下部的老葉、枯葉已不能進(jìn)行光合作用或光合作用較弱，可以摘除。
打杈時(shí)要注意以下事項(xiàng)：
（1）注意杈的生長速度，做到適時(shí)打杈。菜農(nóng)的做法往往是杈無論大小，見了就打。當(dāng)然，打杈過晚，消耗養(yǎng)分過多，會(huì)影響坐果及果實(shí)膨大。但是，在番茄生長前期，植株?duì)I養(yǎng)同化體積較小，打杈過早，影響根系的生長發(fā)育，造成生長緩慢，結(jié)果力下降。尤其是早熟品種及生長勢弱的品種愈加明顯。正確的做法應(yīng)該是，待杈長到7厘米左右時(shí)，分期、分次的摘除。對(duì)于植株生長勢弱的，必要時(shí)應(yīng)在杈上保留1—2片葉再去打杈心，以保障植株生長健壯。
（2）把握好打杈的時(shí)間。在1天中，最好選擇晴天高溫時(shí)刻進(jìn)行打杈。早晨打杈產(chǎn)生傷流過大，造成養(yǎng)分的流失;中午溫度高，打杈后傷口愈合快，且傷流少;如果下午4點(diǎn)鐘以后打杈，夜間結(jié)露易使傷口受到病菌侵染。
（3）打杈前做好消毒工作，防止交叉感染。因人手特別是吸煙者的手往往帶有煙草花葉病毒及其他有害菌，如消毒不徹底極易引起大面積感染。所以，在進(jìn)行操作前，人手、剪刀要用肥皂水或消毒劑充分清洗。在打杈時(shí)，要有選擇性。即先打健壯無病的植株，后打感病的植株，打下來的殘?bào)w要集中堆放，然后清理深埋，切忌隨手亂扔。
（4）適當(dāng)留茬。很多菜農(nóng)在打杈時(shí)將杈從基部全部抹去。這種做法的缺點(diǎn)在于，一旦發(fā)生病菌侵染，病菌很快沿傷口傳至主干，且創(chuàng)傷較大，不利傷口愈合。正確的做法應(yīng)該是打權(quán)時(shí)在杈基部留1—2厘米高的茬，既有效的阻止病菌從傷口侵入主干，又能使創(chuàng)面小，有利傷口愈合。
番茄整枝打杈結(jié)束后，我們來到了**村另一農(nóng)戶家。這位農(nóng)戶原來是教育工作者，后離職搞大棚種植已有20年，是**村首戶科學(xué)種植的模范，帶動(dòng)了**村周圍的種植事業(yè)。經(jīng)過多年的研究，楊老師對(duì)北方的番茄、黃瓜、茄子、辣椒、芹菜等多種作物種植都極富經(jīng)驗(yàn)。楊老師帶我們參觀過他的大棚后，針對(duì)番茄、黃瓜這兩種常見作物的大棚種植管理為我們做了講解：
1、現(xiàn)在**村溫室大棚主要有兩種類型：
（1）6m大棚：一年四季都可進(jìn)行種植，冬天溫度可達(dá)到20℃以上。每畝產(chǎn)值大概在4萬元。
（2）7m大棚：一年只能種三季，冬天室內(nèi)溫度太低，不能進(jìn)行生產(chǎn)，加溫生產(chǎn)成本太高，不合算，每畝產(chǎn)值2－3萬元。
2、溫室大棚相關(guān)問題：
（1）一個(gè)大棚成本在7－8萬元，安裝卷簾機(jī)的價(jià)格在4－5千。內(nèi)部供暖用爐子，陰涼天氣加溫，平常則不需要。
（2）大棚的受光面積決定大棚的晝夜溫差。白天受光面積越多，晚上散熱也越多，晝夜溫差也越大。
（3）每個(gè)大棚每年的收益大概在該大棚年收益的10％－15％。
訓(xùn)練報(bào)告篇十
通過這次訓(xùn)練，我收獲了很多，一方面學(xué)習(xí)了很多以前沒學(xué)過的專業(yè)知識(shí)和知識(shí)的應(yīng)用，另一方面提高了自己做項(xiàng)目的能力。這次訓(xùn)練是進(jìn)一步鍛煉我的能力，也是考驗(yàn)。從中獲得的許多收獲也非常珍貴和有意義。
實(shí)訓(xùn)是我把書上的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐的好機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)時(shí)感嘆學(xué)習(xí)的內(nèi)容很難理解，現(xiàn)在想想，其實(shí)也不難，理解很重要。在這次實(shí)訓(xùn)中鍛煉了我的其他能力，提高了我的綜合素質(zhì)。
首先，它鍛煉了我做項(xiàng)目的能力，提高了獨(dú)立思考問題、自己動(dòng)手操作的能力，在工作過程中，復(fù)習(xí)了以前學(xué)過的知識(shí)，掌握了應(yīng)用知識(shí)的技術(shù)等。
其次，實(shí)訓(xùn)中的項(xiàng)目作業(yè)也使我更有團(tuán)隊(duì)精神。從那以后，我學(xué)會(huì)了找工作的心情。
一、繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高理論修養(yǎng)。在信息時(shí)代，學(xué)習(xí)是不斷吸收新信息，獲得事業(yè)進(jìn)步的動(dòng)力。作為青年學(xué)生，學(xué)習(xí)應(yīng)該作為維持工作積極性的重要途徑。走上職場后，積極響應(yīng)職場呼吁，結(jié)合工作實(shí)際，不斷學(xué)習(xí)理論、業(yè)務(wù)知識(shí)和社會(huì)知識(shí)，用先進(jìn)的理論武裝頭腦，用優(yōu)秀的業(yè)務(wù)知識(shí)提高能力，用廣泛的社會(huì)知識(shí)擴(kuò)大視野。
二、努力實(shí)踐，自覺轉(zhuǎn)換角色。只有把理論付諸實(shí)踐，才能實(shí)現(xiàn)理論本身的價(jià)值，只有把理論付諸實(shí)踐，才能檢驗(yàn)理論。同樣，人的價(jià)值也是通過實(shí)踐活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，只有通過實(shí)踐才能鍛煉人的品質(zhì)，表現(xiàn)人的意志。必須在實(shí)際工作和生活中集中體驗(yàn)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)換這個(gè)角色。
訓(xùn)練報(bào)告篇十一
在企事業(yè)單位的辦公室學(xué)習(xí)處理日常的行政事務(wù)，熟悉整個(gè)企事業(yè)單位工作的過程，通過實(shí)踐學(xué)習(xí)，使所學(xué)理論知識(shí)得到驗(yàn)證，培養(yǎng)靈活運(yùn)用書本知識(shí)的能力，并且學(xué)到許多書本上學(xué)不到的東西，增長和擴(kuò)充知識(shí)面，增加對(duì)社會(huì)的接觸，為在畢業(yè)后能快速地融入社會(huì)打下基礎(chǔ)。
該公司主要經(jīng)營五金交電、電子產(chǎn)品、儀器儀表、汽摩配件、計(jì)算機(jī)軟硬件、通信器材、辦公用品、日用百貨、服裝服飾、化妝品、廚具用品、洗滌清潔用品的銷售，商務(wù)信息咨詢，會(huì)務(wù)服務(wù)，展覽展示，企業(yè)形象策劃。
（一）信息整理及傳達(dá)。
在一般的企業(yè)里，辦公室是一個(gè)綜合管理部門，實(shí)質(zhì)上為其他專業(yè)性部門服務(wù)，所以行政管理的工作比較雜。在辦公室里最多的事物就是文件的整理，每天都有不同的文件從總經(jīng)理那里分配下來，也需要我們辦公室來進(jìn)行整理再向各個(gè)部門傳達(dá)。并且我們每天都要對(duì)這些文件進(jìn)行電子和紙質(zhì)存檔，很需要細(xì)心和耐心。整理文件看似小事，也有很多學(xué)問。數(shù)量浩瀚，排序，裝訂，拆圖釘，編碼都能學(xué)到很多實(shí)際操作中寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
（二）會(huì)議安排。
文件整理可以說是辦公室最基本的工作，在這之外我們行政管理人員還要安排公司的大小會(huì)議。對(duì)于xxx商貿(mào)有限公司這樣的小型公司來說，會(huì)議不是特別的多，一般一周兩次，周五開會(huì)進(jìn)行一周總結(jié)，然后周日開會(huì)對(duì)一周工作進(jìn)行安排。
這種例行的會(huì)議不要我們安排。我們主要是負(fù)責(zé)公司的大型會(huì)議的時(shí)間安排、地點(diǎn)安排、會(huì)議通知、會(huì)場布置以及與總經(jīng)理秘書商量安排會(huì)議流程。在我實(shí)訓(xùn)的這一段時(shí)間里，只碰上一次這樣的會(huì)議。安排一次公司的全體大會(huì)，從地點(diǎn)、時(shí)間到人員以及流程等很多方面都需要行政管理人員有周詳?shù)目紤]的妥善的安排。
（三）離職退休管理。
我在xxx商貿(mào)公司實(shí)訓(xùn)的時(shí)間，正好處于經(jīng)濟(jì)形勢比較冷淡的時(shí)期，所有沒有機(jī)會(huì)參與公司的人事招聘工作。但是由于經(jīng)濟(jì)危機(jī)的原因，公司受到了很大的影響，所以進(jìn)行了小規(guī)模的裁員。在這方面，我們管理人員因?yàn)槠綍r(shí)就擔(dān)任著人力檔案的管理，所以如果有人員離職我們也相應(yīng)承擔(dān)離職退休管理工作。員工的檔案對(duì)于他們來說是最為重要的東西，所以我們對(duì)于檔案的管理和填寫都十分的謹(jǐn)慎。一般填寫的工作辦公室領(lǐng)導(dǎo)沒有交給實(shí)訓(xùn)生來做，我們?cè)谶@方面只是做一些輔助性的工作。
（四）旅游安排。
在小型的公司里面，行政管理人員還承擔(dān)著公司的一些娛樂活動(dòng)的安排。由于我實(shí)訓(xùn)的時(shí)候是在年末，所以有幸參與了公司組織的年末旅游活動(dòng)。公司在年末的時(shí)候?yàn)榱霜?jiǎng)勵(lì)員工，使之來年為公司做出更大的貢獻(xiàn)，會(huì)組織去附近的城市旅游。這次旅游活動(dòng)，行政管理人員首先要對(duì)員工進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，參加公司旅游的人數(shù)，旅游地點(diǎn)調(diào)查，旅游經(jīng)費(fèi)管理及分配，人員安全問題考慮。看起來非常簡單的一次旅游活動(dòng)，確包含了我們行政管理人員的諸多考慮和安排。
1、學(xué)無止境。在沒來公司之前，還對(duì)自己抱有很高的期望，以為自己很快就能上手工作，沒想到實(shí)踐和理論是兩碼事。更何況，我發(fā)現(xiàn)在學(xué)校學(xué)習(xí)的一些知識(shí)在公司的實(shí)踐操作中已經(jīng)落伍了。公司的工作人員都很勤奮，上班時(shí)兢兢業(yè)業(yè)，下班后還給自己充電。作為即將踏入社會(huì)的一員，我要有時(shí)刻學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。實(shí)訓(xùn)后，我感到自己要學(xué)的東西太多了。還有不到半年的時(shí)間，大學(xué)美好的生活就過去了，我要好好珍惜這短暫的時(shí)光，抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。
2、平心靜氣，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)。其實(shí)這一點(diǎn)體會(huì)，是很多其他職業(yè)，甚至是做人都應(yīng)該努力的方向?，F(xiàn)代的社會(huì)瞬息萬變，而要想在這樣一個(gè)瞬息萬變的社會(huì)保持平心靜氣，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)是非常不容易的。包括我這次實(shí)訓(xùn)的單位，也不是每個(gè)人面對(duì)任何突發(fā)情況都能夠做到這一點(diǎn)。但是作為一個(gè)畢業(yè)后志在從事物流行業(yè)的大學(xué)生來說，就應(yīng)該從在校的時(shí)候開始培養(yǎng)自己這方面的素質(zhì)。平心靜氣，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)不是一朝一夕可以養(yǎng)成的，也不是等到即將畢業(yè)的時(shí)候上幾堂禮儀方面的選修課就可以具備的認(rèn)知性的素質(zhì)。而應(yīng)該從日常與人相處開始做起，讓平心靜氣，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)成為我們?yōu)槿说囊徊糠?，而不是簡單的技能?BR> 3、良好的人際關(guān)系是成功的開始。人際關(guān)系是現(xiàn)今不少在校大學(xué)生剛踏出社會(huì)遇到的一大難題。其實(shí)不但是大學(xué)生，很多已經(jīng)工作很多年的人也被人及關(guān)機(jī)這個(gè)問題所困擾?，F(xiàn)在市面上也出了很多講述如何處理好人際關(guān)系的書。
在學(xué)校的時(shí)候我也借了一些這方面的書看，但是收獲不是很大，可能是＂紙上談來終覺淺＂的原因吧。其實(shí)在學(xué)校我的人際關(guān)系還可以，但是我很清楚以后工作了同事關(guān)系肯定不像現(xiàn)在同學(xué)關(guān)系這么單純，肯定會(huì)比較復(fù)雜。在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學(xué)到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會(huì)實(shí)踐的目的了。
實(shí)訓(xùn)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開了視野，長了見識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)訓(xùn)是我們把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中的一次嘗試。
訓(xùn)練報(bào)告篇十二
游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一項(xiàng)專業(yè)性、特殊性的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，因運(yùn)動(dòng)員諸多因素不同，為確保訓(xùn)練效果，必須按照一定原則進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，機(jī)體呈綜合、不均衡、局限與專項(xiàng)等特點(diǎn)，進(jìn)行游泳訓(xùn)練時(shí)，必須按照如下原則。
首先，個(gè)體差異。在現(xiàn)代體能訓(xùn)練中，集中體現(xiàn)了區(qū)別對(duì)待與極端個(gè)體化原則，通過體能訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員心理活動(dòng)、物理活動(dòng)不斷推向極限。而運(yùn)動(dòng)員自身狀況，決定著體能訓(xùn)練效果。在不同階段，運(yùn)動(dòng)員的'體能發(fā)展存在差異。解決某一因素后，原來次要因素會(huì)凸顯出來，必須轉(zhuǎn)移訓(xùn)練重點(diǎn)，使主導(dǎo)因素突出。
其次，科學(xué)安排體能負(fù)荷。在體能訓(xùn)練中，主要包含強(qiáng)度負(fù)荷、數(shù)量負(fù)荷。而游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，基本是“年、月、周”的次數(shù)訓(xùn)練，強(qiáng)度指速度與時(shí)量的練習(xí)質(zhì)量，數(shù)量為訓(xùn)練基礎(chǔ)，強(qiáng)度為訓(xùn)練核心，關(guān)系著負(fù)荷認(rèn)識(shí)基本。在游泳比賽中，同等距離的游泳比賽，游泳快慢是強(qiáng)度、速度的競技比賽。而數(shù)量作為訓(xùn)練基礎(chǔ)，確保機(jī)體變化持久、緩慢，可以說，強(qiáng)度與數(shù)量相互補(bǔ)充，若側(cè)重單一效果訓(xùn)練，必然影響體能訓(xùn)練效果。
第三，系統(tǒng)性原則。游泳運(yùn)動(dòng)的體能訓(xùn)練，作為連續(xù)性、變化性過程，是一個(gè)生物改造、訓(xùn)練積累的過程。為保持訓(xùn)練效果，必須進(jìn)行長期體能訓(xùn)練。而現(xiàn)代訓(xùn)練作為訓(xùn)練、恢復(fù)的有機(jī)結(jié)合，訓(xùn)練是為提升機(jī)體能量，恢復(fù)則為進(jìn)一步提升。因此，體能訓(xùn)練是一個(gè)“負(fù)荷到疲勞、恢復(fù)到再負(fù)荷”的過程，也是一個(gè)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式，在訓(xùn)練過程中，集中體現(xiàn)了人體生物學(xué)規(guī)律。科學(xué)安排休息、負(fù)荷，是系統(tǒng)性訓(xùn)練基本要求，是體能訓(xùn)練的重要原則。
第四，訓(xùn)練負(fù)荷專項(xiàng)。體能訓(xùn)練必須符合專項(xiàng)要求原則，針對(duì)某個(gè)專項(xiàng)訓(xùn)練開展體能訓(xùn)練。每個(gè)運(yùn)動(dòng)員因生理學(xué)因素、遺傳因素不同，在戰(zhàn)術(shù)融入這些因素，進(jìn)而提升競技水平?，F(xiàn)階段，競技運(yùn)動(dòng)需求不斷提高，職業(yè)游泳員和業(yè)余游泳者相比，生物力學(xué)、機(jī)體生理等要求不同，游泳運(yùn)動(dòng)員若想提升游泳水平，需具備超高戰(zhàn)術(shù)水平，以良好體能為基礎(chǔ)。通過體能訓(xùn)練，可提升先天遺傳優(yōu)勢，例如心臟體積、肌纖維體積等，依靠專項(xiàng)訓(xùn)練，使各遺傳因素得以充分發(fā)揮，使競技能力最大化。
第五，時(shí)空性原則。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，體能訓(xùn)練作為客觀性、特殊性物質(zhì)活動(dòng)，與空間、時(shí)間無法脫離，時(shí)間特征是一個(gè)訓(xùn)練周期，是橫向發(fā)展的集中體現(xiàn)。而空間特征是訓(xùn)練方法與訓(xùn)練手段，是縱向發(fā)展的集中體現(xiàn)。而體能訓(xùn)練，是對(duì)時(shí)間、空間的處理過程。
訓(xùn)練報(bào)告篇十三
2、學(xué)生寫作訓(xùn)練。
重點(diǎn)：目標(biāo)2。
難點(diǎn)：目標(biāo)2。
同學(xué)們，我校有沒有規(guī)章制度呢？（有）那么你會(huì)寫嗎？現(xiàn)在我們一起來學(xué)習(xí)規(guī)章制度的寫法。
規(guī)：在一定范圍內(nèi)制度的，對(duì)人們的行為準(zhǔn)則和辦事規(guī)程作出規(guī)定的法規(guī)性和約束力的文件。
調(diào)：對(duì)某一項(xiàng)工作、事情、方面的問題、經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行深入細(xì)致的調(diào)查后寫的報(bào)告。
（1）效用的規(guī)范性。
規(guī)章（2）制定的嚴(yán)肅性。
制度（3）內(nèi)容的周密性。
（4）表達(dá)的明晰性。
報(bào)告（2）尊重客觀實(shí)際用事實(shí)說話是調(diào)查報(bào)告的重要原則。
（3）抓住典型，揭露事物本質(zhì)是調(diào)查報(bào)告的關(guān)鍵。
1、根據(jù)學(xué)校的《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的寫法進(jìn)行仿寫。
2、擬寫一篇班級(jí)文明公約。
3、根據(jù)學(xué)校搞的調(diào)查報(bào)告，擬寫一份調(diào)查報(bào)告。
1．第一二小組寫一篇《99中專班的規(guī)章制度》采用條文式，第三、四小組寫一篇有關(guān)學(xué)習(xí)英語數(shù)學(xué)方面的調(diào)查報(bào)告，然后各組抽一學(xué)生的習(xí)作互相交流、取長補(bǔ)短。
訓(xùn)練報(bào)告篇十四
為調(diào)動(dòng)師生積極向上的熱情，展現(xiàn)良好的精神面貌，推動(dòng)學(xué)校教育的良性發(fā)展，我們結(jié)合學(xué)校工作實(shí)際，長期成立了以文體活動(dòng)為主的各類學(xué)生社團(tuán)10多個(gè)，包括籃球、田徑、音樂、舞蹈、信息技術(shù)、科技制作、書畫等方面內(nèi)容。通過參加課外社團(tuán)活動(dòng)，我校學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了較大的提升，一批批特長生不斷涌現(xiàn)。社團(tuán)活動(dòng)，為許多學(xué)有余力的學(xué)生提供了又一個(gè)平臺(tái)，為他們的終身可持續(xù)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
近幾年來，我校社團(tuán)活動(dòng)始終堅(jiān)持從學(xué)生興趣出發(fā)，結(jié)合學(xué)校日常教學(xué)工作，因勢利導(dǎo)，活動(dòng)經(jīng)?；?、多樣化，學(xué)校體育、藝術(shù)2+1活動(dòng)蓬勃開展?；顒?dòng)總結(jié)報(bào)告范文。如小歌手比賽、校園集體舞展示、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、科技節(jié)、書畫比賽等，為學(xué)生提供了許多自我展示的機(jī)會(huì)。而一年一度的慶六一“嘉年華”活動(dòng)，涉及項(xiàng)目多達(dá)30來個(gè)，更是成了許多社團(tuán)成員脫穎而出的舞臺(tái)。在眾多的社團(tuán)中，籃球、制作、舞蹈社團(tuán)是相對(duì)突出的3個(gè)。
一、玩轉(zhuǎn)籃球，讓學(xué)生在陽光的沐浴下茁壯成長。
籃球是我校傳統(tǒng)社團(tuán)項(xiàng)目之一，苗子的選拔，梯隊(duì)的建構(gòu)，訓(xùn)練的落實(shí)，我們都有一系列專門的制度予以保障和實(shí)施。成熟的培養(yǎng)機(jī)制，很大程度上得益于我校多名體育教師地辛勤付出。特別是俞益軍和鄭偉飛老師這兩名體育教師，為創(chuàng)建學(xué)?；@球強(qiáng)隊(duì)立下了汗馬功勞?；顒?dòng)總結(jié)報(bào)告范文。雖然俞益軍老師已經(jīng)被借調(diào)到教體局工作，但他和鄭偉飛老師一起多年的籃球執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)已在我校形成了鮮明的風(fēng)格，在歷次嵊州市中小學(xué)籃球比賽中，我?；@球隊(duì)，尤其是我校女籃隊(duì)員的表現(xiàn)更是可圈可點(diǎn)。在每年的市中小學(xué)生籃球比賽中，多次挺進(jìn)前三強(qiáng)，如在去年的聯(lián)賽中，我校女子籃球隊(duì)就取得了女子甲組第二名的好成績。以籃球社團(tuán)為龍頭，我校其它體育活動(dòng)也開展得紅紅火火，在全市體育工作條例檢查和大課間活動(dòng)檢查中，我校的工作都被當(dāng)作典型得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)，2005年，我校被評(píng)為“紹興市群體工作先進(jìn)集體”。
二、科技制作，開啟孩子智慧的又一扇門。
以小制作、小發(fā)明為主題的實(shí)踐創(chuàng)新活動(dòng)又是我校的科技特色社團(tuán)活動(dòng)之一。組建這一特色社團(tuán)，主要基于我校有一個(gè)較為有利的師資條件，即我校的美術(shù)教師陳敏柯老師，他不僅有這個(gè)方面的特長，而且具有廣泛的興趣，更為難能可貴的是他有一股肯鉆研會(huì)創(chuàng)新的韌勁，因此，在他的指導(dǎo)下，我校學(xué)生的創(chuàng)作才能得到了極大地提升。在比賽中，航模、車模、海模，小制作、小創(chuàng)造、小發(fā)明，均在紹興市一級(jí)獲得了較好的名次。陳敏柯老師也曾被評(píng)為紹興市科技制作優(yōu)秀指導(dǎo)教師。學(xué)校獲團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)。由于我校在科技、制作方面的諸多亮點(diǎn)，嵊州市電視臺(tái)教育在線欄目還專門以“小制作中我成長”為主題來我校制作了一期節(jié)目。為鼓勵(lì)師生多創(chuàng)新，多突破，學(xué)校方面也給予了有力的經(jīng)費(fèi)保障。如在2005年的元宵節(jié)燈展中，陳敏柯老師設(shè)計(jì)了兩盞大型彩燈臉譜和化蝶，構(gòu)思巧妙，意蘊(yùn)深刻，但制作這兩盞燈的預(yù)算也大概需要五、六千元錢，學(xué)校二話沒說，專門撥出專項(xiàng)資金支持該項(xiàng)活動(dòng)。最終這兩件作品都獲得了市一等獎(jiǎng)，學(xué)校也榮獲團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)。
由于我校的科技創(chuàng)新教育方面的出色成績，2007年，學(xué)校被嵊州市教育體育局、嵊州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)認(rèn)定為青少年科普教育特色網(wǎng)絡(luò)學(xué)校。
三、群舞蹁躚，捕捉百花園中舞蹈的精靈。
“東圃精靈”舞蹈隊(duì)是我校文藝社團(tuán)的中堅(jiān)力量。在每年市藝術(shù)節(jié)上，學(xué)校舞蹈隊(duì)的表現(xiàn)總是讓人耳目一新，多次榮獲一等獎(jiǎng)，并被推薦參加市里的各種文藝匯演。如2007年的群舞喜結(jié)兒，參加了嵊州市教育體育局主辦的市元旦文藝匯演;2008年的群舞紅是紅，綠是綠參加了市宣傳部主辦的慶改革開放30周年大型晚會(huì)，這也是教體系統(tǒng)參加此次晚會(huì)的唯一一個(gè)舞蹈節(jié)目。
豐富多彩的特色社團(tuán)活動(dòng)，為學(xué)校增添了活力，促進(jìn)了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高與發(fā)展，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的全面發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
經(jīng)過為期兩個(gè)月的黨校課堂學(xué)習(xí)，我們進(jìn)入了黨校學(xué)習(xí)的尾聲——社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這次活動(dòng)是由我院分團(tuán)委、黨校領(lǐng)導(dǎo)小組組織策劃，此次黨校的全體學(xué)員共同參與，我們是黨校學(xué)習(xí)第三支部的同學(xué)，這次我們社會(huì)實(shí)踐的主題是貫徹落實(shí)胡總書記的科學(xué)發(fā)展觀之城鄉(xiāng)統(tǒng)籌，我們經(jīng)過重重努力最總決定對(duì)成都明華實(shí)業(yè)有限公司進(jìn)行調(diào)查了解。
當(dāng)天上午12:20我們的第一支小分隊(duì)便早早地來到東靜康庭進(jìn)行前期準(zhǔn)備工作。大家先把我們精心制作的調(diào)查表拿出來分析準(zhǔn)備。
然后我們進(jìn)入了明華企業(yè)，開始了我們活動(dòng)的主要環(huán)節(jié)，在明華有限公司的大門口由一位機(jī)械工程師接待我們。因?yàn)辄h支部的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這次實(shí)踐活動(dòng)很關(guān)注，也安排了一些領(lǐng)導(dǎo)來監(jiān)督我們，所以大家對(duì)這次活動(dòng)也是充滿激情。
我們這組成員進(jìn)入企業(yè)后就對(duì)相關(guān)的工作人員進(jìn)行細(xì)致的了解。
在嚴(yán)峻的金融危機(jī)下，明華企業(yè)為了能跟上國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的節(jié)奏，企業(yè)的員工也是加班加點(diǎn)的為企業(yè)生產(chǎn)工件。我們對(duì)其中一些員工了解時(shí)，他們正時(shí)在加班時(shí)間。從他們的話語中，我們的得知到了現(xiàn)在的情形到哪里都不好找工作。因?yàn)楣べY不高的'原因，大多數(shù)員工都不愿意接受企業(yè)為他們提供的一些社會(huì)福利、社會(huì)保險(xiǎn)等等。
其實(shí)明華企業(yè)的發(fā)展情況還是很好的，我們從員工的口中得知大多數(shù)員工的工資還是1000左右，自我感覺還行，只是想先適應(yīng)下社會(huì)情形，所以還是不會(huì)很快換工作。
由于社會(huì)生活的壓力，大多數(shù)員工反應(yīng)還是很想到沿海一帶去工作;但是因?yàn)楣αΣ桓?，?jīng)驗(yàn)不多，還是先在內(nèi)地工作，在明華企業(yè)先學(xué)好技能，再換工作。
在企業(yè)里也有許多中老年員工，據(jù)調(diào)查了解都是一些當(dāng)?shù)剞r(nóng)民。為了提高當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)，政府在這方面也做了調(diào)整，企業(yè)為了扶持當(dāng)?shù)剞r(nóng)民，也大量動(dòng)用了當(dāng)?shù)剞r(nóng)民，希望能起到一定的幫助。對(duì)一些中老年的員工都鼓勵(lì)積極買公司為他們準(zhǔn)備的保險(xiǎn)，這些都是為了做好安全工作。
在實(shí)踐活動(dòng)的過程中，大家都積極響應(yīng)黨校的安排，在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們對(duì)企業(yè)辦公室的負(fù)責(zé)人進(jìn)行了采訪調(diào)查，了解到企業(yè)有自己的一套管理體系，對(duì)員工要求都比較嚴(yán)格，說到一個(gè)成功的企業(yè)都很重視對(duì)企業(yè)的管理系統(tǒng)。還說到大學(xué)生就業(yè)的情況，如今大學(xué)生就業(yè)嚴(yán)峻，鼓勵(lì)我們成大的學(xué)生畢業(yè)后到明華企業(yè)去面試工作。
經(jīng)過兩個(gè)多小時(shí)的調(diào)查了解，我們的黨校社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就要結(jié)束了。大家在采訪的過程中都表現(xiàn)的很積極，總的來說，我們還是很成功的。
在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們?nèi)w學(xué)員積極參與，大家團(tuán)結(jié)一致，熱情洋溢，通過這次活動(dòng)，首先是我們自己學(xué)到了很多企業(yè)的知識(shí)，然后用自己的行動(dòng)讓更多的同學(xué)學(xué)習(xí)到了相關(guān)知識(shí)，引起了他們對(duì)當(dāng)前社會(huì)下許多學(xué)校以外事情的關(guān)注。這次活動(dòng)不僅加深了我們對(duì)黨的宗旨全心全意為人民服務(wù)的理解，更讓我們?cè)趯?shí)踐中感受到肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任之重，也充分體現(xiàn)了我們成大學(xué)子的風(fēng)采!
自今年7月10日學(xué)院開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)以來，在一個(gè)多月的系統(tǒng)學(xué)習(xí)中，通過中心組集中學(xué)、專題學(xué)以及自學(xué)等方式，重點(diǎn)學(xué)習(xí)了新黨章、黨的十八大報(bào)告、論群眾路線——重要論述摘編、黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習(xí)文件選編、厲行節(jié)約反對(duì)浪費(fèi)——重要論述摘編等文獻(xiàn)資料;學(xué)習(xí)了習(xí)xx、劉云山、趙樂際同志在中央黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)工作會(huì)議上的講話、習(xí)xx在調(diào)研指導(dǎo)河北省正定縣黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的講話精神以及中央黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組第六期簡報(bào)上關(guān)于“四風(fēng)”方面存在的22條突出問題、秦光榮同志在全省黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)上的講話精神、袁斌書記在全院黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)上和中心組學(xué)習(xí)會(huì)上的講話精神等;觀看了電影楊善洲、周恩來的四個(gè)晝夜等專題片。我深刻地感到:在黨的群眾路線面臨著許多新考驗(yàn)，社會(huì)上出現(xiàn)種種不良思潮和現(xiàn)象，“四種危險(xiǎn)”、“四風(fēng)”問題等已嚴(yán)重威脅到黨的肌體健康的新形勢下，全黨深入開展群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，著力解決人民群眾反映強(qiáng)烈和當(dāng)前黨在思想組織建設(shè)、工作作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)等方面存在的突出問題，全心全意服務(wù)人民，辦好利民惠民的實(shí)事好事，以作風(fēng)轉(zhuǎn)變的實(shí)際成效爭取和贏得民心，既使人民群眾真心認(rèn)可、衷心擁護(hù)，又使黨員干部作風(fēng)轉(zhuǎn)變、素質(zhì)能力提升。這是新形勢下堅(jiān)持黨要管黨、從嚴(yán)治黨的重大決策，也是順應(yīng)群眾期盼、加強(qiáng)黨的建設(shè)的重大部署，是推進(jìn)中國特色社會(huì)主義偉大事業(yè)的重大舉措，體現(xiàn)了中央的政治眼光、群眾情懷、憂患意識(shí)。
通過持續(xù)、全面的學(xué)習(xí)，受教育大、收獲豐、感觸深、體會(huì)多。概括起來有以下幾個(gè)方面:一是將自己的思想和行動(dòng)統(tǒng)一到中央、省委、學(xué)院黨委的共識(shí)上，對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)的認(rèn)識(shí)更加明確了，參加活動(dòng)的行動(dòng)更自覺了;二是對(duì)教育實(shí)踐活動(dòng)的帶著問題學(xué)習(xí)更系統(tǒng)、更深刻、更全面了;三是聯(lián)系工作實(shí)際更具體、更緊密、更有針對(duì)性了;四是對(duì)做好新形勢下學(xué)院紀(jì)檢審工作的思考更深化、思路更清晰、責(zé)任感更增強(qiáng)了。
緊緊圍繞保持黨的先進(jìn)性和純潔性，以為民務(wù)實(shí)清廉為主要內(nèi)容，以集中解決的形式主義、官本主義、享樂主義、和奢靡之風(fēng)等“四風(fēng)”問題的教育實(shí)踐活動(dòng)，這本身就是黨的作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)的重要內(nèi)容，必將有力地促進(jìn)查辦案件、紀(jì)律教育、黨風(fēng)廉政建設(shè)等工作的開展。我認(rèn)為既是一次“整風(fēng)”活動(dòng)，也是一次深刻的黨性鍛煉和難得的政治經(jīng)歷，這自然少不了紀(jì)檢監(jiān)察部門和紀(jì)檢監(jiān)察干部的重要作用。嚴(yán)肅黨紀(jì)政紀(jì)、維護(hù)群眾利益，是紀(jì)檢監(jiān)察部門的使命和職責(zé)，一方面紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)要充分發(fā)揮監(jiān)督職能，以堅(jiān)強(qiáng)的政治和紀(jì)律保障來確保教育實(shí)踐活動(dòng)取得實(shí)效，另一方面紀(jì)檢監(jiān)察干部要以高度政治責(zé)任感、良好精神狀態(tài)和扎實(shí)工作作風(fēng)，積極投身教育實(shí)踐活動(dòng)，把“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求貫穿于反腐倡廉工作全過程。
那么，作為一名紀(jì)檢監(jiān)察干部，以什么樣的角色投入到這次教育實(shí)踐活動(dòng)中，如何發(fā)揮作用確保教育實(shí)踐活動(dòng)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，如何推進(jìn)自身教育實(shí)踐活動(dòng)，是擺在我自己面前一個(gè)嚴(yán)肅而又緊急的課題。我認(rèn)為，只有緊密結(jié)合紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)工作實(shí)際，找準(zhǔn)群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的著力點(diǎn)，積極營造氛圍，抓實(shí)抓好當(dāng)前各項(xiàng)工作，帶頭投身教育實(shí)踐活動(dòng)，搞好監(jiān)督檢查，積極發(fā)揮應(yīng)有作用，才能確?；顒?dòng)取得實(shí)實(shí)在的效果。
第一、把執(zhí)紀(jì)為民作為自身工作的方向和原則，把維護(hù)廣大師生員工利益作為目標(biāo)和任務(wù)，把解決發(fā)生在群眾身邊和群眾反映強(qiáng)烈的問題作為核心和關(guān)鍵。在工作理念上，把實(shí)現(xiàn)好、發(fā)展好、維護(hù)好廣大師生員工的根本利益作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，作為檢驗(yàn)工作成效的一個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)。在工作思路上，既要解決形式主義、官本主義、享樂主義、奢靡之風(fēng)等“四風(fēng)”方面以及校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“三風(fēng)”建設(shè)、“三型”黨組織建設(shè)、“三大目標(biāo)”實(shí)現(xiàn)等方面存在的深層次問題，又要注重解決廣大師生員工反映強(qiáng)烈的突出問題。在工作部署上，把師生員工利益至上貫穿于工作的自始至終，落實(shí)到查找問題、分析問題、解決問題、制定政策、出臺(tái)舉措、推動(dòng)工作的每個(gè)環(huán)節(jié)。在工作方法上，要緊緊依靠廣大師生員工支持和參與來推進(jìn)紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)各項(xiàng)工作和反腐倡廉建設(shè)，依靠制度的設(shè)計(jì)和創(chuàng)新來深化和提升黨風(fēng)廉政建設(shè)水平，形成上下聯(lián)動(dòng)、內(nèi)外互動(dòng)的反腐倡廉工作格局。
第二、在部門積極營造有聲勢、有力度、有實(shí)效的良好活動(dòng)氛圍。在工作中，利用各種渠道，大力宣傳開展黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的重大意義、目標(biāo)要求、工作進(jìn)展情況，特別是中央、省委和學(xué)院黨委領(lǐng)導(dǎo)的重要講話精神，中央和省委關(guān)于教育實(shí)踐活動(dòng)的系列安排部署，摒棄“一陣風(fēng)”、“做樣子”、“走形式”等錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。充分把握住學(xué)習(xí)教育、聽取意見這一基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，強(qiáng)化問題思維，認(rèn)真帶著問題學(xué)，聯(lián)系實(shí)際思考，深化思想認(rèn)識(shí)，領(lǐng)會(huì)上級(jí)意圖，把活動(dòng)的精神學(xué)深學(xué)透，掌握思想武器，開門搞活動(dòng)，廣納諫言，為查擺問題、開展批評(píng)這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)和整改落實(shí)、建章立制這一根本環(huán)節(jié)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三、自身積極參與到教育實(shí)踐活動(dòng)中，做好“規(guī)定動(dòng)作”和“自選動(dòng)作”，實(shí)現(xiàn)“自身正、自身凈、自身硬”。正人先正己，執(zhí)紀(jì)者必先守紀(jì)，監(jiān)督者必先受監(jiān)督。一定要按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，認(rèn)真把自己擺進(jìn)去，以高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求開展活動(dòng)。一是在查找問題上突出“實(shí)”和“準(zhǔn)”。聚焦“四風(fēng)”問題和“三風(fēng)”建設(shè)，一方面，通過個(gè)人重大事項(xiàng)報(bào)告、述職述廉、自我批評(píng)、思想?yún)R報(bào)等途徑，深入查找自身問題;另一方面，對(duì)標(biāo)先進(jìn)，查找自己在服務(wù)大局、保障發(fā)展上的差距與不足;同時(shí)，要問計(jì)于廣大師生員工，博采眾長，集思廣益，從細(xì)處做起，以身作則，讓簡約成自覺，讓務(wù)實(shí)成風(fēng)尚，讓勤儉成習(xí)慣，努力實(shí)現(xiàn)問題一個(gè)不放過、不漏過、不錯(cuò)過 。二是在剖析原因上突出“深”和“透”。對(duì)自身存在的問題，在查找外部因素和客觀因素的同時(shí)，更多從自身世界觀、人生觀、價(jià)值觀等方面查找思想認(rèn)識(shí)根源，找出問題存在的真正“病因”。三是在建章立制上突出“管用”和“有效”。要針對(duì)查找出的問題，從“長”、“?！眱蓚€(gè)字上下功夫，結(jié)合目前了開展的廉政風(fēng)險(xiǎn)防控工作，抓好“八個(gè)關(guān)口”、“三重一大”制度的執(zhí)行和紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)方面的制度建設(shè)，形成靠制度管權(quán)、管事、管人、管財(cái)、管物的機(jī)制，從根本上解決作風(fēng)方面的突出問題。總之，要通過認(rèn)真開展教育實(shí)踐活動(dòng)，努力使紀(jì)檢監(jiān)察部門作風(fēng)進(jìn)一步轉(zhuǎn)變、職能作用進(jìn)一步發(fā)揮、黨員干部能力進(jìn)一步提升，紀(jì)檢監(jiān)察干部可親可信可敬的形象進(jìn)一步樹立。
第四、在教育實(shí)踐活動(dòng)中起好帶頭作用。紀(jì)檢監(jiān)察審計(jì)部門要堅(jiān)持學(xué)在先、查在前、改在前，紀(jì)檢監(jiān)察干部要當(dāng)好教育實(shí)踐活動(dòng)的排頭兵、領(lǐng)頭羊，先學(xué)一步，深學(xué)一步。一方面，倡導(dǎo)“一線工作法”。在認(rèn)真執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)干部聯(lián)系群眾、領(lǐng)導(dǎo)接訪等制度的同時(shí)，深入“四群教育”聯(lián)系點(diǎn)、基層黨支部和教學(xué)一線，通過召開座談會(huì)、發(fā)放意見表等方式，多多了解大家的實(shí)際困難，以實(shí)際行動(dòng)查民情、知民意、解民憂，促進(jìn)紀(jì)檢監(jiān)察干部作風(fēng)真轉(zhuǎn)實(shí)變。另一方面，認(rèn)真組織開展專項(xiàng)督查行動(dòng)。一級(jí)做給一級(jí)看，一級(jí)帶著一級(jí)干。帶頭對(duì)照中央“八項(xiàng)規(guī)定”和省委實(shí)施方案以及學(xué)院“十六項(xiàng)規(guī)定”，以及群眾反映強(qiáng)烈的問題和克服“四風(fēng)”的要求，認(rèn)真查擺師生員工反映最強(qiáng)烈的和紀(jì)檢監(jiān)察干部作風(fēng)方面存在的突出問題，同時(shí)堅(jiān)持查擺一件、整改一件，真正做到邊查邊改、立說立行，確保活動(dòng)不漏項(xiàng)、不跑偏、不走樣。努力帶頭做到:開短會(huì)、講短話、寫短文;不出入高檔娛樂、餐飲和健身場所;節(jié)約節(jié)儉節(jié)省;聯(lián)系群眾服務(wù)群眾，嚴(yán)格要求，接受監(jiān)督。
第五、作為督導(dǎo)組的一員，要積極發(fā)揮督導(dǎo)服務(wù)保障作用，及時(shí)矯正活動(dòng)中出現(xiàn)的問題。群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)要真正取得成效，關(guān)鍵在抓好監(jiān)督促落實(shí)，要將督導(dǎo)工作貫穿于活動(dòng)開展的全過程。圍繞中央“八項(xiàng)規(guī)定”和學(xué)院“十六條規(guī)定”的落實(shí)情況，按照“走基層、接地氣、轉(zhuǎn)作風(fēng)”的要求，在“勤”和“嚴(yán)”上下功夫，從辦公室里走出去，走下去，積極參與到有關(guān)部門的教育實(shí)踐活動(dòng)中，通過查閱資料、個(gè)別談話、走訪座談、民主生活會(huì)等形式，重點(diǎn)對(duì)部署、問題查擺、整改落實(shí)情況等內(nèi)容展開檢查督導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)傾向性、苗頭性、潛在性問題，修偏糾錯(cuò)，把黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)落到實(shí)處。
紀(jì)檢監(jiān)察干部是“黨的忠誠衛(wèi)士、群眾的貼心人”，必須切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，結(jié)合學(xué)院現(xiàn)階段的目標(biāo)、任務(wù)和要求，繼續(xù)堅(jiān)持走群眾路線，尊重群眾、依靠群眾、為了群眾、服務(wù)群眾，勤政廉政，苦干實(shí)干，把心思用在工作和事業(yè)上，把這次活動(dòng)作為自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的機(jī)會(huì)，真正把自己擺進(jìn)去，緊密結(jié)合個(gè)人思想、工作和生活實(shí)際，認(rèn)認(rèn)真真解決存在的問題和不足，從思想上、能力上、作風(fēng)上進(jìn)一步提高和完善自己，為推動(dòng)教育實(shí)踐活動(dòng)取得實(shí)效，推進(jìn)學(xué)院的改革、發(fā)展、穩(wěn)定貢獻(xiàn)力量。
一、主要認(rèn)識(shí)
在全黨開展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，是黨的xx大作出的一項(xiàng)重大戰(zhàn)略部署。結(jié)合泉山區(qū)和本人思想實(shí)際，我認(rèn)為開展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，有利于“三個(gè)促進(jìn)”，達(dá)到“三個(gè)提升”。
一是促進(jìn)思想解放，提升黨性修養(yǎng)。開展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，其核心問題是統(tǒng)一思想，增強(qiáng)黨性問題?？茖W(xué)發(fā)展觀是馬克思主義中國化的最新成果，是全黨工作的指導(dǎo)思想。作為黨支委按照中央要求，把思想統(tǒng)一到學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀的大局上來，以科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)各項(xiàng)工作，促進(jìn)思想解放、觀念更新，解決好“為什么要樹立科學(xué)發(fā)展觀”的認(rèn)識(shí)問題，以科學(xué)發(fā)展指導(dǎo)思想解放，以思想解放增強(qiáng)工作動(dòng)力，以利增強(qiáng)黨性鍛煉，提高黨性修養(yǎng)，保持政令暢通。
二是促進(jìn)學(xué)以致用，提高實(shí)踐能力。開展學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，其目的是運(yùn)用科學(xué)發(fā)展觀這一有利的思想武器。推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展，推進(jìn)構(gòu)建和諧社會(huì)的進(jìn)程，其實(shí)關(guān)鍵在于實(shí)踐。作為基層工作的黨員干部，要堅(jiān)持以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)崗位工作，緊緊圍繞區(qū)委推進(jìn)的“爭做科學(xué)發(fā)展先行區(qū)，建設(shè)文明和諧新泉山”這一主題，解決好“如何實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀”的落實(shí)問題，積極實(shí)踐，不斷增強(qiáng)駕馭工作的能力，當(dāng)好踐行科學(xué)發(fā)展觀的先行者。
三是促進(jìn)作風(fēng)轉(zhuǎn)變，提高服務(wù)水平。開展學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，還是轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，提高服務(wù)水平的必然要求。歷史經(jīng)驗(yàn)也已證明，泉山區(qū)面臨的形勢更是例證。要敢于正視在改革和發(fā)展中遇到的困難問題，認(rèn)真查擺、剖析和整改問題，尤其是動(dòng)真解決黨性、黨風(fēng)等方面存在的突出問題，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，服務(wù)保發(fā)展、保民生、保穩(wěn)定的工作大局，以實(shí)際行動(dòng)樹立好形象，讓組織放心、讓群眾滿意。
二、基本態(tài)度
我區(qū)開展的學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)已經(jīng)啟動(dòng)。作為學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組成人員，要按照區(qū)委要求，提高認(rèn)識(shí)、履行職責(zé)、創(chuàng)新工作、務(wù)求實(shí)效，圓滿完成組織交給的各項(xiàng)任務(wù)。
一要提高認(rèn)識(shí)，先學(xué)一步。要提高對(duì)學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感和使命感，將思想統(tǒng)一到區(qū)委的部署上來，做到先學(xué)一步，領(lǐng)會(huì)精神，認(rèn)清泉山區(qū)的形勢，把握學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的要求，努力以扎實(shí)的政策水平和知識(shí)水平，進(jìn)行自我教育，影響和帶動(dòng)周圍同志，為做好本職工作打好思想、理論基礎(chǔ)。
二是履行職責(zé)，創(chuàng)新工作。要按照區(qū)委學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室的分工要求，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，以創(chuàng)新的思維和方法，認(rèn)真做好綜合材料組的工作，落實(shí)好“準(zhǔn)、實(shí)、細(xì)、快、嚴(yán)”的“五字”要求，爭創(chuàng)一流的工作水平。同時(shí)，協(xié)調(diào)、配合其他各組的工作，形成強(qiáng)有力的工作合力，積極進(jìn)言獻(xiàn)策，當(dāng)好助手和參謀，力求活動(dòng)取得實(shí)效。
三要工學(xué)結(jié)合，善于實(shí)踐。要利用這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的有利契機(jī)，以學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)為動(dòng)力，將活動(dòng)與本職工作、與實(shí)踐創(chuàng)新有機(jī)結(jié)合起來，做到“兩手抓、兩不誤”，更重要的是將學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的成果應(yīng)用到具體工作中去，使之成為推進(jìn)工作、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、提高素質(zhì)的寶貴財(cái)富。
三、幾點(diǎn)建議
這次學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，是繼“三講教育”、“先進(jìn)性教育”之后的又一次全黨教育，既是一次深刻的思想作風(fēng)學(xué)習(xí)與提高，又是一次全新的發(fā)展實(shí)踐和考驗(yàn)，更賦有與時(shí)俱進(jìn)新意。開展好這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)，要著力抓好以下三個(gè)環(huán)節(jié):
(一)強(qiáng)化灌輸教育?？茖W(xué)發(fā)展觀已成為全黨的指導(dǎo)思想，是引領(lǐng)各項(xiàng)工作的思想路標(biāo)，應(yīng)該為廣大黨員所熟諳。在現(xiàn)實(shí)生活中，對(duì)于“什么是科學(xué)發(fā)展觀?如何貫徹和運(yùn)用“這一重大命題，必須強(qiáng)化灌輸教育，旗幟鮮明進(jìn)行宣傳引導(dǎo)，可采取宣講團(tuán)、報(bào)告會(huì)、現(xiàn)場觀摩等形式，將科學(xué)發(fā)展觀這一思想觀念深入人心。首要的是抓好學(xué)習(xí)，做好筆記，撰寫心得體會(huì)，做好真學(xué)、真懂、會(huì)用。
(二)落實(shí)“三?！狈结?。學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀是一項(xiàng)重大的戰(zhàn)略任務(wù)，有一個(gè)長期的工程。在當(dāng)前的形勢下，要堅(jiān)持不移得圍繞xx強(qiáng)調(diào)的“保增長、保民生、保穩(wěn)定”的工作方針。結(jié)合各地區(qū)、各單位的實(shí)際，采取強(qiáng)有力的措施，抓好貫徹和落實(shí)。就泉山區(qū)而言，首要任務(wù)是在落實(shí)“三?！狈结樀幕A(chǔ)上，突出調(diào)整結(jié)構(gòu)，保持增長，將保增長作為中心工作，依靠增強(qiáng)實(shí)力，保障民生，保駕穩(wěn)定，保證各項(xiàng)事業(yè)提升水平。
(三)創(chuàng)新工作機(jī)制。學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，目的在于以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展。為達(dá)到這一目的或效果，必須機(jī)制創(chuàng)新。就泉山區(qū)面臨的形勢要求，當(dāng)務(wù)之急是針對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)運(yùn)行中存在的問題，以創(chuàng)新的思路，進(jìn)行大“破”大“立”，完善制度。要重視研究經(jīng)濟(jì)重大項(xiàng)目推進(jìn)保障制度、財(cái)稅開源和管理制度、績效綜合考核和干部考核評(píng)價(jià)制度等，以體制創(chuàng)新推動(dòng)泉山科學(xué)發(fā)展。
濃情五月，共慶歡節(jié)
5月1日晚，美藝員工齊聚澄?；▓@大酒店多功能廳，慶祝自己的節(jié)日——五一國際勞動(dòng)節(jié)。晚會(huì)節(jié)目精彩紛呈，高潮迭起，在給大家提供了一場視聽盛宴的同時(shí)，也讓大家感受到了三位老總對(duì)大家的關(guān)愛，對(duì)公司企業(yè)文化建設(shè)的重視。
山之高處人為峰，企之共贏人作本。企業(yè)文化反映了一個(gè)企業(yè)的精神風(fēng)貌，決定著企業(yè)內(nèi)在凝聚力的大小。此次晚會(huì)的舉辦旨在豐富職工精神文化生活，提高凝聚力，展示我公司欣欣向榮的精神風(fēng)貌。
今天的舞臺(tái)屬于美藝的每一位勞動(dòng)者，今天的掌聲是美藝人對(duì)自己、對(duì)公司的肯定和認(rèn)可。一曲高原紅拉開了晚會(huì)的序幕，接下來各個(gè)部門的文藝骨干紛紛登臺(tái)，展示了美藝人的才華和智慧。晚會(huì)高潮不斷，膾炙人口的歌曲，優(yōu)美的舞蹈，中國功夫，雜技都引來了大家的掌聲和歡呼聲。
任何一場晚會(huì)都不會(huì)少了歌者的精彩演出，同樣這場晚會(huì)也引得眾多唱將上臺(tái)獻(xiàn)唱，經(jīng)典老歌，流行金曲的演繹絕對(duì)具有專業(yè)水準(zhǔn)，而大家的掌聲是對(duì)他們的最大肯定。傣族獨(dú)舞月光下的鳳尾竹帶來了此次晚會(huì)的第一個(gè)高潮，優(yōu)美的旋律，優(yōu)雅的舞蹈使得大家翹首觀望，歡呼陣陣。全員參與的游戲使晚會(huì)進(jìn)一步升溫，也進(jìn)一步體現(xiàn)了本次晚會(huì)的主旨:一起狂歡，共同慶祝自己的節(jié)日!晚會(huì)最大的亮點(diǎn)絕對(duì)是雜技武功鎖喉，讓人看得觸目驚心、瞠目結(jié)舌。在一曲真心英雄的大合唱中晚會(huì)落下了帷幕，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，相信美藝的明天會(huì)更加輝煌!在美藝，我們擁有了自己的夢(mèng)想;在美藝，我們感受到自己的力量。在美藝的今天，我們開始感受收獲的喜悅，開始點(diǎn)燃對(duì)未來的期望。
訓(xùn)練報(bào)告篇十五
全面發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的體能、體質(zhì)，提高與游泳技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)相關(guān)的專門素質(zhì)，挖掘運(yùn)動(dòng)員的身體技能潛力，尤其是提高構(gòu)成游泳技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)要素的速度、爆發(fā)力、靈敏、協(xié)調(diào)反應(yīng)和平衡能力，從而保證運(yùn)動(dòng)員掌握新技術(shù)的數(shù)量和質(zhì)量，提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平，增強(qiáng)游泳比賽的應(yīng)變性能力，延長運(yùn)動(dòng)員壽命，減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，培養(yǎng)優(yōu)良作風(fēng)和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。筆者認(rèn)為，對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)員而言，在體能訓(xùn)練中，必須滿足如下要求。
首先，樹立正確訓(xùn)練觀。在體能訓(xùn)練時(shí)，需全面認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練含義，訓(xùn)練身體素質(zhì)的同時(shí)，還需注重身體機(jī)能、身體形態(tài)訓(xùn)練。而教練員必須不斷更新訓(xùn)練知識(shí)，方可真正了解體能訓(xùn)練含義，在實(shí)際訓(xùn)練安排中，納入科學(xué)訓(xùn)練理論。因此，訓(xùn)練員必須樹立正確的訓(xùn)練觀。
其次，合理運(yùn)用各種恢復(fù)手段。在國際體壇中，訓(xùn)練比賽成果，有一半取決于恢復(fù)訓(xùn)練。在游泳訓(xùn)練中，合理運(yùn)用恢復(fù)手段，采取心理、醫(yī)學(xué)生物、營養(yǎng)補(bǔ)充等恢復(fù)手段，使訓(xùn)練得以事半功倍。所以，對(duì)于每位運(yùn)動(dòng)員、教練員而言，必須高度重視恢復(fù)手段的運(yùn)用。
第三，科學(xué)安排專項(xiàng)、一般體能訓(xùn)練。立足人體結(jié)構(gòu)角度，人體作為有機(jī)整體，具有局部功能優(yōu)勢。專項(xiàng)、一般體能訓(xùn)練，構(gòu)成了全面訓(xùn)練體系。一般訓(xùn)練，是為提升運(yùn)動(dòng)員的健康水平、身體素質(zhì)。而身體素質(zhì)不是特殊性、專項(xiàng)性運(yùn)動(dòng)能力，卻是專項(xiàng)成績的基礎(chǔ)。若僅開展專項(xiàng)體能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體機(jī)能、系統(tǒng)機(jī)能無法提高，專項(xiàng)系統(tǒng)也無法明顯提升。而一般體能訓(xùn)練作為基礎(chǔ)性訓(xùn)練，提升機(jī)體總體水平，是專項(xiàng)訓(xùn)練的前提、保障。
第四，培養(yǎng)意志品質(zhì)。由于長期體能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員通常會(huì)覺得疲勞，部分體能訓(xùn)練十分枯燥、單調(diào)。在游泳項(xiàng)目中，運(yùn)動(dòng)員的心理穩(wěn)定、感情控制、情緒自律能力，是游泳成績的重要影響因素。所以，體能訓(xùn)練不僅是機(jī)體訓(xùn)練，更加要注重思想教育，提升運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練意識(shí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)強(qiáng)、刻苦精神。
訓(xùn)練報(bào)告篇十六
新的學(xué)期開始了，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的各項(xiàng)訓(xùn)練緊張而有序的開始了。為了在四月份市里舉行的乒乓球選拔賽中取得好成績，特制定訓(xùn)練計(jì)劃如下：
一、抓好乒乓球隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)：
由于市里的乒乓球比賽的運(yùn)動(dòng)員向低齡化發(fā)展，那么我們的運(yùn)動(dòng)員選拔對(duì)象也要趨向于中低年級(jí)的學(xué)生，從而形成一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)梯隊(duì)，訓(xùn)練過程中大隊(duì)員照顧帶動(dòng)小隊(duì)員，以致我們每一屆乒乓球比賽都取得好成績。
二、抓好運(yùn)動(dòng)員的思想教育：
在今后的訓(xùn)練中，我們一方面要認(rèn)真把握“訓(xùn)練和思想結(jié)合的原則”，有意識(shí)地在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、愛吃苦”的品質(zhì)，有計(jì)劃地安排優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)事跡的講解，經(jīng)常和運(yùn)動(dòng)員家長、班主任及任課老師聯(lián)系、溝通，從而來縮短彼此之間的距離，減少不必要的矛盾發(fā)生，從而使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。另一方面在業(yè)余訓(xùn)練上嚴(yán)格要求、嚴(yán)格訓(xùn)練，從提高學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)上培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和技能。
三、訓(xùn)練要求：
1、保證訓(xùn)練時(shí)間、保證訓(xùn)練內(nèi)容、保證訓(xùn)練器材和場地。
2、學(xué)生訓(xùn)練的內(nèi)容、形式、節(jié)奏安排等，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生的愛好與興趣。
3、訓(xùn)練要有持久性和合理性。
4、有事須向老師請(qǐng)假，不能擅自離開崗位。
四、主要活動(dòng)措施：
1、堅(jiān)持面向全體隊(duì)員嚴(yán)格組織紀(jì)律，加強(qiáng)訓(xùn)練管理。
2、加強(qiáng)基本知識(shí)、技術(shù)、技能的培養(yǎng)，進(jìn)一步熟悉球性。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽，在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)成績。
五、具體訓(xùn)練要求與內(nèi)容：
準(zhǔn)備期：
1、召開動(dòng)員會(huì)、找運(yùn)動(dòng)員。
2、召開全體隊(duì)員會(huì)議，制定訓(xùn)練紀(jì)律。
3、準(zhǔn)備所需器材。
第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練階段，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、教師陪練，學(xué)生反手推擋。
2、教師陪練，學(xué)生正手攻球。
第二階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。
1、學(xué)生的相互推擋及正手攻球。
2、以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第三階段：專項(xiàng)技術(shù)，發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)。
1、主要講解發(fā)球的.技術(shù)動(dòng)作。
2、發(fā)球包括上旋、下旋、側(cè)旋、以及奔球。
3、接發(fā)球的站位正確，注意力集中。
第四階段：比賽前訓(xùn)練為主。
1、由教練陪練打比賽。
2、學(xué)生隊(duì)內(nèi)的比賽，可以和去年的男隊(duì)隊(duì)員比賽，以提高比賽成績。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
具體訓(xùn)練內(nèi)容：
1、球性練習(xí)：
（1）正反手的向上顛球。
（2）正手攻球。
（3）反手推擋。
（4）對(duì)攻。
2、發(fā)球和接發(fā)球：
（1）發(fā)側(cè)旋球。
（2）發(fā)下旋球。
（3）發(fā)奔球。
3、賽前訓(xùn)練：
（1）由教師陪打比賽。
（2）隊(duì)內(nèi)的教學(xué)比賽。
（3）觀看比賽錄像。
訓(xùn)練報(bào)告篇十七
現(xiàn)階段，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念不斷更新，人們逐漸認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練重要性，在體能訓(xùn)練中，游泳運(yùn)動(dòng)主要包含如下三個(gè)方面。
首先，一般身體訓(xùn)練。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員而言，一般身體訓(xùn)練是項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，是運(yùn)動(dòng)物質(zhì)基礎(chǔ)。而游泳運(yùn)動(dòng)員必須扎實(shí)機(jī)體能量基礎(chǔ)，根據(jù)生理、解剖與生化知識(shí)，結(jié)合一定訓(xùn)練方法、手段，提升運(yùn)動(dòng)耐力度與柔韌度，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)速度與力量，為專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
其次，專項(xiàng)體能訓(xùn)練。一般來說，專項(xiàng)體能訓(xùn)練具有針對(duì)性特點(diǎn)，主要包含耐力、柔韌、速度與力量訓(xùn)練，提升機(jī)體與水體環(huán)境的適應(yīng)度，加強(qiáng)抗時(shí)差訓(xùn)練，提高抗缺氧能力。在游泳訓(xùn)練中，主要包含水上訓(xùn)練、陸上訓(xùn)練。游泳運(yùn)動(dòng)員必須在水中快速前進(jìn)，有快速第一步，了解水中狀況，做出最快速反應(yīng)，在任何時(shí)候、任何方向，均可快速前進(jìn)、連續(xù)前進(jìn)。而實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，游泳運(yùn)動(dòng)員必須具備良好力量保證、體能保證，運(yùn)動(dòng)只有具備最佳的身體狀態(tài)，方可獲取專項(xiàng)體能訓(xùn)練的最佳效果。
第三，綜合體能訓(xùn)練?？梢哉f，綜合體能訓(xùn)練是一般身體訓(xùn)練、專項(xiàng)體能訓(xùn)練的綜合與升級(jí)，主要指遠(yuǎn)動(dòng)員心理與智能、技能與戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，提升運(yùn)動(dòng)員的綜合體能。在游泳運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，主要包含單一、復(fù)合與表達(dá)等三種運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。其一，單一運(yùn)動(dòng)能力。在體能訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員專門訓(xùn)練單一動(dòng)作，將整套動(dòng)作分解為幾個(gè)獨(dú)立、單一的動(dòng)作，教練進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，進(jìn)而提升運(yùn)動(dòng)員的整體水平;其二，復(fù)合運(yùn)動(dòng)能力。通過單一體能訓(xùn)練之后，再進(jìn)行連續(xù)、系列的動(dòng)作訓(xùn)練，因游泳運(yùn)動(dòng)動(dòng)作呈周期性特點(diǎn)。
所以，體育工作者根據(jù)運(yùn)動(dòng)實(shí)際競賽情況，分解整套動(dòng)作，再組合在一起，形成一條復(fù)合動(dòng)作。以復(fù)合訓(xùn)練方式，提升運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際競賽水平，增強(qiáng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，分解復(fù)雜動(dòng)作。例如，在爬泳訓(xùn)練中，可手分解為抓、推、出、入、抱等動(dòng)作，再組合這些動(dòng)作，進(jìn)行循環(huán)、復(fù)合訓(xùn)練;其三，表達(dá)運(yùn)動(dòng)能力。表達(dá)運(yùn)動(dòng)能力是指運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)獲得復(fù)合運(yùn)動(dòng)、單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。處于比賽情況下，運(yùn)動(dòng)員可完成復(fù)合運(yùn)動(dòng)、單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。