當工作或學習進行到一定階段或告一段落時,需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下,肯定成績,找出問題,歸納出經(jīng)驗教訓,提高認識,明確方向,以便進一步做好工作,并把這些用文字表述出來,就叫做總結。什么樣的總結才是有效的呢?下面是小編帶來的優(yōu)秀總結范文,希望大家能夠喜歡!
個人畢業(yè)實習工作總結篇一
首先我在這次任務中擔任檢驗員,雖然任務算是最輕的,但重要是熟悉各個部門操作流程。主要方面有
①各崗位車間的標準程序規(guī)章②設備儀器工具的使用③原料輔料檢驗入庫發(fā)放記錄④關鍵工序主要瓶頸⑤不同環(huán)境下生產產品的檢驗⑥檢驗記錄。其次這次實習,幫助我樹立藥品生產反應是中心、工藝是主體、設備是環(huán)境、檢驗是條件的思想,使我認識到藥品生產是按工藝和檢測兩大主線來實施的。通過這種普遍聯(lián)系的整體—部分—整體的思維方法和認識過程,使我學到一套科學的訓練方法。提高動手、觀察、分析、綜合等四種能力,促使生產能力的提高落到實處:動手能力是收集畢業(yè)設計資料與素材的首要能力。觀察能力是生產能力強弱的直接體現(xiàn)。分析能力是前兩種能力的發(fā)展。綜合能力是前三種能力的總括和提高。通過認識實習——生產實習——畢業(yè)實習在時間和空間上形成一個實踐鏈,這個鏈的高端環(huán)節(jié)畢業(yè)實習—畢業(yè)設計(論文)將使學生的四年學習的龐雜而繁多的知識和理論得到一次新的全面的“裝配”與升華。
我這次畢業(yè)實習的題目是《青霉素的工業(yè)生產及相關影響檢測》。青霉素由真菌產黃青霉產生的。
青霉素的生產目前主要用微生物發(fā)酵法進行生物合成。很少數(shù)亦可用化學合成法生產。此外還可將生物合成法制得的青霉素用化學或生化方法進行分子結構改造而制成各種衍生物,絕大多數(shù)青霉素是針對新藥物開發(fā)的,因此人們總希望在發(fā)酵過程或其后的工藝過程中努力提高其產率。本研究旨在探討不同發(fā)酵條件對青霉素發(fā)酵的影響,為調控生產青霉素提供的發(fā)酵條件,和縮短生產周期,提高產量提供科學依據(jù)
實習的開始通過對青霉素生產工藝的文獻檢索,對整理資料的認真學習和分析,掌握了青霉素的一般生產工藝流程,并有針對性的了解了青霉素的生產環(huán)境,生產狀況有了實質性的認識。
通過實習期間對不同ph值溫度最適時間生產的青霉素進行管碟法檢測。而系統(tǒng)的認識到了青霉素質量檢驗。通過不同環(huán)境生產青霉素為調控生產青霉素提供的發(fā)酵條件,和縮短生產周期,提高產量提供科學依據(jù)。最后查閱青霉素的主要用途。(研究和醫(yī)藥方面)了解到臨床上主要用于革蘭陽性球菌例如鏈球菌、肺炎球菌、敏感的葡萄球菌等的感染。和用于分子生物學研究
這次實習對我來說收獲非常大,真是學有所用,我可以把以前書本上學到的知識和實際工作結合起來,使我對我所學的專業(yè)技術有了更大的興趣,也學到了一個科研工作者應該有的態(tài)度,就應該是腳踏實地,吃苦耐勞。在以后的學習生活中我一定要積極主動學習老師同學的優(yōu)點和長處。本次實習相信對我以后的工作會有很大幫助,是我走向社會的最后一堂很有意義的實踐課。
以上也算是我的實習工作總結,最后,我感謝學校給我這次實習的機會以及精心指導和鼓勵我實習的馬金柱老師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。
個人畢業(yè)實習工作總結篇二
在這短短x個月時間里,我學到了很多在課堂上學不到的東西感覺受益非淺,仿佛自我一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學習的好處。時間的寶貴人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的只要勇敢去應對人生中的每個驛站,同時在這工作學到了很多很多,懂得了以前只是感性認知的道理到在實踐中上升為理性認知,在和不一樣的人一齊工作時慢慢的找到自我的缺點與借鑒別人的優(yōu)點,深深懂得了團隊合作的重要性,x大于x的道理、也懂得了既然選取一個工作就不計收獲的把它做到自我的最好,不要怕吃苦,也懂了不要抱怨生活什么,生活中一切都是公平的,吃虧一向都是福!
透過這次實訓,一方面學習到了許多以前沒學過的專業(yè)知識與知識的應用,另一方面還提高了自我動手做項目的潛力。本次實訓,是對我潛力的進一步鍛煉,也是一種考驗。從中獲得的諸多收獲,也是很可貴的,是十分有好處的。在實訓中我學到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理論知識運用于實踐中的好機會,原先,學的時候感嘆學的資料太難懂,此刻想來,有些其實并不難,關鍵在于理解。
在這次實訓中還鍛煉了我其他方面的潛力,提高了我的綜合素質。首先,它鍛煉了我做任務的潛力,提高了獨立思考問題、自我動手操作的潛力,在工作的過程中,復習了以前學習過的知識,并掌握了一些應用知識的技巧等。其次,實訓中的項目作業(yè)也使我更加有團隊精神。
從那里,我學會了下頭幾點找工作的心態(tài):
一、繼續(xù)學習,不斷提升理論涵養(yǎng)
在信息時代,學習是不斷地汲取新信息,獲得事業(yè)提高的動力。作為一名青年學子更就應把學習作為持續(xù)工作用心性的重要途徑。走上工作崗位后,我會用心響應單位號召,結合工作實際,不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識,用先進的理論武裝頭腦,用精良的業(yè)務知識提升潛力,以廣博的社會知識拓展視野。
二、努力實踐,自覺進行主角轉化
僅有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值,也僅有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣,一個人的價值也是透過實踐活動來實現(xiàn)的,也僅有透過實踐才能鍛煉人的品質,彰顯人的意志。務必在實際的工作和生活中潛心體會,并自覺的進行這種主角的轉換。
三、提高工作用心性和主動性
實習,是開端也是結束。展此刻自我面前的是一片任自我馳騁的沃土,也分明感受到了沉甸甸的職責。在今后的工作和生活中,我將繼續(xù)學習,深入實踐,不斷提升自我,努力創(chuàng)造業(yè)績,繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。
我認為大學生實習難,就業(yè)難,除非你有關系,能給你簡單找到工作,否則就難逃市場選取的厄運。我在該公司實習總結了五個攻略,只能智勇雙全,才能在這個社會中出人頭地。
這次實習的資料就是速記,校正,打印工作,但我獲益不淺,感慨良多,我感受最深的,有如下幾點:
其一:實習是個人綜合潛力的檢驗。要想優(yōu)秀的完成工作,除了自我專業(yè)的基礎知識功底,還要有因對一切突發(fā)事件的潛力,更重要的是要熟練辦公中常用的軟件。熟悉了一切,才能更好,更快。更有效的完成工作任務。
其二:此次實習,我深深體會到了累積知識的重要性。以前學習的要鞏固,更要學習新的知識,當自我接觸了更多的知識,有了更多的經(jīng)驗,那就需要把他們累積來用,轉換成自我的實用技術,應用在實踐上。
此次實習增強了我畢業(yè)就業(yè)的信心和勇氣。透過這次實習,我覺得我表現(xiàn)的還不錯,從剛開始的懵懂,到熟練,都是自我一點一滴透過實踐來提高自我。雖然我們在大學里學了不少的東西,可是一旦運用到實踐上,往往會手足無措,找不到東西南北。可是時間是個很好的教師,它教會我一個詞,叫熟能生巧。能夠說這次實習,我學到很多在學校里學不到的知識與經(jīng)驗,我會把握和珍惜實訓的機會,在未來的工作中,我會把學習到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的運用到實際工作中,把在實習期間的那種沖勁放在往后的工作中,我會為實現(xiàn)夢想而努力。
首先,我要感激學校教師們對我的培養(yǎng),讓我在踏入社會之前有了豐富的知識,讓我對社會有了足夠的了解。其次,感激南昌立正文化傳媒有限公司給了我這個機會,讓我在公司實習的過程中學到很多,不僅僅是知識,更重要的就是如何與人相處,如何更全面的完善自我。
個人畢業(yè)實習工作總結篇三
實習期間,我班全體實習生在課堂教學上堅持備課、試講、授課、評課等環(huán)節(jié),不斷追求創(chuàng)新;在師范生綜合素質教育、充分運用多媒體教學方面取得了重要突破,在帶隊教師的認真指導下,圓滿完成了課堂教學、班主任見習任務,為成為一名合格的知識傳播者邁出了堅實的一步。
本次教育實習充分展示我班實習生的五個亮點:
第一,大多數(shù)實習生對實習工作適應較快,能更好地進入角色,教學過程中善于運用現(xiàn)代化的教學手段,做好個人工作計劃,極大地豐富了教學形式;
第二,我們實習生在實習過程中注重提高實驗能力,探究新的實驗方法、實驗模式,并能夠克服困難,適應不同學校教學實驗硬件設施;并具有強烈的教學責任感。
第三,我班實習生的組織管理能力在課外文體活動的開展中得到了很大提高;尤其在組織運動會中學到了很多知識,我們還運用課余時間與各個實習學校的老師開展了籃球友誼賽,從而增進了友誼。
第四,我們?yōu)閷嵙晫W校組織早操、課間操,存中學到了很多組織方面的知識。
第五,本次實習為我們充分展示自身素質提供了良好的平臺,我班學生扎實的專業(yè)基礎、樂觀團結的精神、虛心學習的精神,認真負責的態(tài)度得到了實習單位的肯定。
通過本次教育實習,我們對教師這個職業(yè)有了更為深刻的認識,自身能力也得到了普遍提高。工欲善其事,必先利其器,在社會越來越重視教師教育的形勢下,我們?yōu)槿蘸笞呱瞎ぷ鲘徫淮蛳铝肆己玫幕A。
教師的生活是平凡的,然而每一天都是熱烈的。當我們?yōu)檫@初為人師的生活中的每一天、每一個小片斷而感慨時,手中的鏡頭便會如流水般的記錄下我們的心情與感受。雖然生活總會成為過去,但是教師札記般的留影每一張都是那么的親切、自然和美麗。
“讓我們蕩起雙槳,小船兒推開波浪……”人有兩只手,鳥兒有兩只翅膀。生命之舟,航行在生活的海洋上,必須靠兩支槳。我們的兩支槳,是特殊的材料制成的:一支是知識;一支是理想。知識是小船的動力;理想是小船的方向。我們已經(jīng)撐起雙槳,等待黎明的號角!
一個月的教育實習是短暫的,可它是我們作為一名師范學院的畢業(yè)生走上工作崗位之前一個很寶貴的階段,它給予我們以啟迪,給予我們以思想,給予我們以不斷前進的動力。今后我們再沒有這樣鍛煉的機會,面對的只是社會無情的選擇,它讓我們明白,即使是教師這樣平凡的崗位,都需要強者的勇氣,聰者的智慧,一種堅持,一份信念!我們,以及今后更多像我們一樣追求的后來者所能夠做的,惟有珍惜!我們很自豪,因為不久后當我們離開母校,我們可以自信的向人們傳播我們的知識,我們也清醒的知道,作為師范人,惟有時刻敬業(yè)修德,時刻求是創(chuàng)新,才能無愧于母校的培養(yǎng),無悔于青春韶華!
個人畢業(yè)實習工作總結篇四
實習是每一位大學生必須經(jīng)歷的一段過程,在實習中我們可以了解社會上的工作,提高自己的工作能力,在實習工作中也算是給自己這么多年來的學習進行檢驗,看看自己這么長時間的學習,究竟掌握了多少,還有什么不足等。前臺文員實習就是一個很好實習的地方,在前臺將會和很多的人打交道,無形中提高了自己社會交際能力,這對工作有著很大的幫組,在前臺實習,也可以了解一些工作上的流程,對工作上也會更加的了解。
在本次實習中各個方面的工作都必須認真仔細對待,因此在剛進公司是便進行了全面的培訓,了解到前臺代表公司的企業(yè)文化,公司形象,是公司的對外來客戶的窗口,所以行政前臺必須具備高素質、高品德、形象氣質佳、談吐大方得體、溫柔有禮,對辦公室操作流程熟悉,責任心和獨立性強。后來在公司安排的培訓中了解了日常接待中各種必需的禮儀及溝通技巧。在接待時,要表示出熱情友好和愿意提供服務的態(tài)度。同時使用禮貌用語。在探詢時,應能夠靈活處理各種情況的來客,要既能禮貌的接待客戶,又能夠不讓一些打著客戶的幌子隨便進去。公司的規(guī)章制度也較多,但能反映公司有良好的秩序與紀律,可能剛開始還不習慣,但慢慢的能理解公司的用意及這樣的好處。實習過程中可能對一個事件感到枯燥無味,也有許多挫折和刁難,但這正好能讓一個人在逆境中成長。公司對待每位員工也非常人性化,除了經(jīng)常各種培訓完善自己的素質與提高能力外也會有活動,保證員工保持愉悅的心情投身工作之中。
剛開始和其她實習生一樣,我做的事情,相對來說都是一些小事情,加上前臺的工作也不多,所以還是相當輕松的。剛開始我就是對各個文件進行整理,注意植物的保養(yǎng)、更換及辦公室內的清潔、保潔,注意復印機、打印機、等辦公設備的保養(yǎng),然后跑跑腿等工作。經(jīng)過一段時間的實習工作,我對來電的接聽、訪客的接待工作,做好訂飯、訂水,文具的購買計劃和消耗總結,每月的考勤等工作都由一定的了解,做起來還很不錯。
實習可以積累工作經(jīng)驗,而虛心請教是積累工作經(jīng)驗最直接的途徑,因此,工作中遇到不明白的地方,我就虛心地請教同事或領導,在他們耐心的教導中我不斷走向成熟,也積累起一定的工作經(jīng)驗。所謂實習,就是從實踐中學習。學習不能光靠舒舒服服地坐在課室里聽老師講理論,還要走出課室,拋開重重的書本,走向社會去學習。因為,外面的世界無限大,那里有很多在書里學不到的寶貴知識,況且書本知識也是來源于實踐,理論知識就是在實踐中體驗生活、體驗工作而形成的理論概括?,F(xiàn)代的科技日新月異,知識需要不斷拓寬。因此,我們更應學習—工作—再學習,發(fā)掘自己的實力,尋找我們的理想,實現(xiàn)我們的理想。
通過實習,我對前臺工作有了更深一歩的了解。及時了解和掌握上級領導不同時期的工作部署和要求,把政策具體落實下去化為實際行動,并強化組織協(xié)調能力,專業(yè)工作能力,檢查指導能力,參謀咨詢能力、文字表達能力和熟練使用各種自動化辦公設備的技能,努力提高自身素質。在這段時間的實習里,我學到了很多的東西,在工作中,我知道了如何和別人進行交流,如何和同事們打好關系,如何的做好工作,這些對我來說幫助真的很大。實習之后我也知道了自己還有哪些不足,在以后的學習中也會努力改正,爭取做得更好。
這次的實習,對我來說,是一種挑戰(zhàn),同時也是一個機會。我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。在工作中把每個人都當作良師益友,那么才有可能在工作中收獲的更多。大學生的實習是挑戰(zhàn)也是機遇,只有很好的把握,才能夠體現(xiàn)它的意義。以下是我在實習中總結的幾點經(jīng)驗:
1、首先,我們要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有對本公司有所了解,工作起來才能得心應手。
2、要有堅定的信念,吃苦的決心平和的心態(tài)和不恥下問的精神。不管到哪家公司,一開始都不會立刻給工作給我們實習生做,一般都是先讓我們看,時間短的要幾天,時間長的要幾周,在這段時間里很多人會覺得很無聊,沒事可做,便產生離開的想法,在這個時候我們一定要堅持,輕易放棄只會讓自己后悔。另外,作為一個新人,平和的心態(tài)很重要,做事不要太過急功近利,表現(xiàn)得好別人都看得到,當然表現(xiàn)得不好別人眼里也不會融進沙子。
3、除努力工作具有責任心外,要善于經(jīng)常做工作總結。每天堅持寫工作日記,每周做一次工作總結,主要是記錄和總結工作中的錯誤。
4、善于把握機會。如果上級把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做,一定不要拒絕或抱怨并努力完成,我們不會了可以隨時學習,因為這也許是上級對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會。
5、堅持學習。其實大學的結束,并不意味著學習的結束,相反,有更多的知識等待著我們去學習。我們要不斷學習與企業(yè)相關的知識充實自己,因為現(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展不僅在于內部的運作,還要靠外部的推動,要按經(jīng)濟規(guī)律和法律規(guī)定辦事。
6、處理好人際關系。要相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題,于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的,而自己也盡量虛心求教,不恥下問。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門,還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好,那樣工作起來的效率才會更高,人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng),而且可以學到不少工作以外的事情。
7、通過此次實習,讓我明白面對挫折,不妨從調整心態(tài)來紓解壓力。古曰“天將降人于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行佛亂其所為增益其所不能?!庇鍪聭M行冷靜分析,從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面,找出受挫折的原因,采取有效的補救措施,樹立一個辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認識到正是挫折和教訓使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力,改變內心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭取成功。實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益匪淺,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
總之千里之行始于足下。這次實習雖然短暫,但是依然讓我學到了許多書本上無法得來的知識。通過實習,能夠更好的了解自己的不足,對我走向社會起到了一個橋梁和過渡的作用,是我人生中的一段重要的經(jīng)歷,對將來走上工作崗位也有著很大幫助,也為我走向社會搭建了一個良好的平臺。同時了解了這個社會的方方面面,能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃。
個人畢業(yè)實習工作總結篇五
實習結束了,在這里首先感謝公司為我提供的這次寶貴實習機會,感謝領導在工作中對我的悉心教導,感謝同事的協(xié)作支持。
十幾年的學習生涯接近尾聲,實習時我走向社會的一個的一個熱身運動。畢業(yè)后,我們又買入一個新的起點。新的旅程艱難而寬廣,充滿著挑戰(zhàn)與機遇。
通過此次實習,主要有以下幾點體會。
1、首先是個人角色的轉換及人際關系的變化—從學校里的學生變成了未知領域從頭學起的實習生,而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位,身邊接觸的人也變換了角色,老師變成了領導,同學變成了同事,相處之道完全不同。在這樣的轉變中,對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有想象中的那么善于溝通。當然適應新的環(huán)境需要過程的,所以我相信時間和實踐會讓我很快的完成這種角色的轉變,真正的融入這個環(huán)境,融入這個集體。
2、在心理上努力去適應全新環(huán)境的同時,的體會沒過與實際工作方面的收獲。特別是在實習過程中,我看到了工人和領導對工作的態(tài)度,認真負責。對于我們這個養(yǎng)殖行業(yè)更是要多有一份細心和愛心,才可以把工作做的更好。工作中有許多的困難,都是在領導的決策和工人的努力大家團結一致,把工作做的更好。讓我看到了團結、智慧、愛心的偉大力量。
3、走出校門,踏進社會,不能把自己的期望要求的太高。因為期望越大,失望可能會越大,但適當?shù)钠谕c渴望還是非常必要的。不能認為我在學校里讀了多少書、寫了多少字、聽了多少課,自己就很了不起。我們畢竟還是一個初出茅廬的的社會新人,沒有任何實踐經(jīng)驗,比起工人經(jīng)驗差的很遠,比起領導更是有很大的距離。告別了學校生活,社會生活起步,應該在步入社會后,繼續(xù)努力的學習,不斷的增長和擴展知識面,才能使自己在社會有一席之地,才能更好的融入這個社會。
4、多聽、多看、多想、多做、少說要知道自己是否能勝任這個工作,關鍵在于自己對待工作的態(tài)度。態(tài)度對了,工作就可以更好的進行。態(tài)度不好,就算自己有在大的優(yōu)勢也不會把工作做好。我們剛到這個環(huán)境,我們更應該多看別人怎么做,多聽別人怎么說,然后自己多想,工作中自己更要多做,少說一些沒用的。因為做比說來的更實際吧。
5、少埋怨在我們這個工作環(huán)境,也許會有人覺得這里那里不好,同事的相處工作也不如愿,經(jīng)常埋怨,這樣我想了只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作,還增加自己的工作壓力。所以對存在的問題盡可能的去解決適應,看到好的一面,這樣才可以保持工作的激情。
6、與人為善,和睦相處,加強和同事領導之間的溝通交流從學校走到實習單位,一切都變換了,所以相處之道固然不比學校,所以要及時調整自己,但是與人為善,與他人和睦相處,多和同事交流,多和領導溝通。我想這樣會更好的讓我們及時適應這個環(huán)境。
7、錯不可怕,就怕一錯再錯。每一個人都有犯錯的時候,第一次犯錯了不要緊,大家會提出幫你糾正也可以原諒你,但是同樣的錯誤再有下一次就說不過去了。
8、自己自重,尊重他人在新的環(huán)境,要嚴格要求自己,自己要自重,尊重他人,這個很重要的。不能有才無德,那么這樣就就是危險品了。
總之,畢業(yè)實習讓我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗,雖然在步入社會后,還有很多東西要學習,很多教訓要吸取,但是我已經(jīng)做好了準備,無論心態(tài)還是技能上?,F(xiàn)代的社會是殘酷的,但是只要努力認真付出,我的職業(yè)生涯我相信必定能綻放屬于他的光芒!
個人畢業(yè)實習工作總結篇六
我叫___,是廣東海洋大學國際經(jīng)濟與貿易專業(yè)的學生,我寫此信是應聘貴公司的報關員一職。
非常感謝您在百忙之中閱讀我這封報關員的求職自薦書,相信這封求職信可以使您對我有一個較為詳盡的了解。
在校期間,我努力學習文化知識,通過國際貿易理論與實務,商務英語,報關實務,商務談判,單證實務,國際金融,國際營銷,世界經(jīng)濟理論等課程的學習和自身的努力順利的考到了報關員,
對于國貿專業(yè)的我來說,我深知英語的重要性,為了提高自己的英語的聽說讀寫水平,積極參加學校舉辦的英語演講比賽,英語舞臺劇,口語交流會等等,這讓我很好的鍛煉了自己的專業(yè)技能,增長自己的專業(yè)知識并多次獲得英語演講比賽的第一名的好成績。
在社交方面,我曾經(jīng)擔任過學生會學習部部長一職,這讓我不僅學會了人與人交流的技巧,也讓我變得性格開朗,顧全大局,思想也變得越來越成熟了。
在此,我真誠地希望能加盟貴公司,虛心學習,努力工作,盡心盡力,為公司的發(fā)展,竭盡我綿薄之力。真切希望能給我這個機會。
再次感謝您能在百忙之中抽出時間來翻閱我的報關員的求職信,如能有幸引起您的關注,并給我一個機會,我將好好表現(xiàn),不失所望。
祝愿貴單位事業(yè)蒸蒸日上!
個人畢業(yè)實習工作總結篇一
首先我在這次任務中擔任檢驗員,雖然任務算是最輕的,但重要是熟悉各個部門操作流程。主要方面有
①各崗位車間的標準程序規(guī)章②設備儀器工具的使用③原料輔料檢驗入庫發(fā)放記錄④關鍵工序主要瓶頸⑤不同環(huán)境下生產產品的檢驗⑥檢驗記錄。其次這次實習,幫助我樹立藥品生產反應是中心、工藝是主體、設備是環(huán)境、檢驗是條件的思想,使我認識到藥品生產是按工藝和檢測兩大主線來實施的。通過這種普遍聯(lián)系的整體—部分—整體的思維方法和認識過程,使我學到一套科學的訓練方法。提高動手、觀察、分析、綜合等四種能力,促使生產能力的提高落到實處:動手能力是收集畢業(yè)設計資料與素材的首要能力。觀察能力是生產能力強弱的直接體現(xiàn)。分析能力是前兩種能力的發(fā)展。綜合能力是前三種能力的總括和提高。通過認識實習——生產實習——畢業(yè)實習在時間和空間上形成一個實踐鏈,這個鏈的高端環(huán)節(jié)畢業(yè)實習—畢業(yè)設計(論文)將使學生的四年學習的龐雜而繁多的知識和理論得到一次新的全面的“裝配”與升華。
我這次畢業(yè)實習的題目是《青霉素的工業(yè)生產及相關影響檢測》。青霉素由真菌產黃青霉產生的。
青霉素的生產目前主要用微生物發(fā)酵法進行生物合成。很少數(shù)亦可用化學合成法生產。此外還可將生物合成法制得的青霉素用化學或生化方法進行分子結構改造而制成各種衍生物,絕大多數(shù)青霉素是針對新藥物開發(fā)的,因此人們總希望在發(fā)酵過程或其后的工藝過程中努力提高其產率。本研究旨在探討不同發(fā)酵條件對青霉素發(fā)酵的影響,為調控生產青霉素提供的發(fā)酵條件,和縮短生產周期,提高產量提供科學依據(jù)
實習的開始通過對青霉素生產工藝的文獻檢索,對整理資料的認真學習和分析,掌握了青霉素的一般生產工藝流程,并有針對性的了解了青霉素的生產環(huán)境,生產狀況有了實質性的認識。
通過實習期間對不同ph值溫度最適時間生產的青霉素進行管碟法檢測。而系統(tǒng)的認識到了青霉素質量檢驗。通過不同環(huán)境生產青霉素為調控生產青霉素提供的發(fā)酵條件,和縮短生產周期,提高產量提供科學依據(jù)。最后查閱青霉素的主要用途。(研究和醫(yī)藥方面)了解到臨床上主要用于革蘭陽性球菌例如鏈球菌、肺炎球菌、敏感的葡萄球菌等的感染。和用于分子生物學研究
這次實習對我來說收獲非常大,真是學有所用,我可以把以前書本上學到的知識和實際工作結合起來,使我對我所學的專業(yè)技術有了更大的興趣,也學到了一個科研工作者應該有的態(tài)度,就應該是腳踏實地,吃苦耐勞。在以后的學習生活中我一定要積極主動學習老師同學的優(yōu)點和長處。本次實習相信對我以后的工作會有很大幫助,是我走向社會的最后一堂很有意義的實踐課。
以上也算是我的實習工作總結,最后,我感謝學校給我這次實習的機會以及精心指導和鼓勵我實習的馬金柱老師致以誠摯的謝意和崇高的敬意。
個人畢業(yè)實習工作總結篇二
在這短短x個月時間里,我學到了很多在課堂上學不到的東西感覺受益非淺,仿佛自我一下子成熟了,懂得了做人做事的道理,也懂得了學習的好處。時間的寶貴人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的只要勇敢去應對人生中的每個驛站,同時在這工作學到了很多很多,懂得了以前只是感性認知的道理到在實踐中上升為理性認知,在和不一樣的人一齊工作時慢慢的找到自我的缺點與借鑒別人的優(yōu)點,深深懂得了團隊合作的重要性,x大于x的道理、也懂得了既然選取一個工作就不計收獲的把它做到自我的最好,不要怕吃苦,也懂了不要抱怨生活什么,生活中一切都是公平的,吃虧一向都是福!
透過這次實訓,一方面學習到了許多以前沒學過的專業(yè)知識與知識的應用,另一方面還提高了自我動手做項目的潛力。本次實訓,是對我潛力的進一步鍛煉,也是一種考驗。從中獲得的諸多收獲,也是很可貴的,是十分有好處的。在實訓中我學到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理論知識運用于實踐中的好機會,原先,學的時候感嘆學的資料太難懂,此刻想來,有些其實并不難,關鍵在于理解。
在這次實訓中還鍛煉了我其他方面的潛力,提高了我的綜合素質。首先,它鍛煉了我做任務的潛力,提高了獨立思考問題、自我動手操作的潛力,在工作的過程中,復習了以前學習過的知識,并掌握了一些應用知識的技巧等。其次,實訓中的項目作業(yè)也使我更加有團隊精神。
從那里,我學會了下頭幾點找工作的心態(tài):
一、繼續(xù)學習,不斷提升理論涵養(yǎng)
在信息時代,學習是不斷地汲取新信息,獲得事業(yè)提高的動力。作為一名青年學子更就應把學習作為持續(xù)工作用心性的重要途徑。走上工作崗位后,我會用心響應單位號召,結合工作實際,不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識,用先進的理論武裝頭腦,用精良的業(yè)務知識提升潛力,以廣博的社會知識拓展視野。
二、努力實踐,自覺進行主角轉化
僅有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值,也僅有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣,一個人的價值也是透過實踐活動來實現(xiàn)的,也僅有透過實踐才能鍛煉人的品質,彰顯人的意志。務必在實際的工作和生活中潛心體會,并自覺的進行這種主角的轉換。
三、提高工作用心性和主動性
實習,是開端也是結束。展此刻自我面前的是一片任自我馳騁的沃土,也分明感受到了沉甸甸的職責。在今后的工作和生活中,我將繼續(xù)學習,深入實踐,不斷提升自我,努力創(chuàng)造業(yè)績,繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。
我認為大學生實習難,就業(yè)難,除非你有關系,能給你簡單找到工作,否則就難逃市場選取的厄運。我在該公司實習總結了五個攻略,只能智勇雙全,才能在這個社會中出人頭地。
這次實習的資料就是速記,校正,打印工作,但我獲益不淺,感慨良多,我感受最深的,有如下幾點:
其一:實習是個人綜合潛力的檢驗。要想優(yōu)秀的完成工作,除了自我專業(yè)的基礎知識功底,還要有因對一切突發(fā)事件的潛力,更重要的是要熟練辦公中常用的軟件。熟悉了一切,才能更好,更快。更有效的完成工作任務。
其二:此次實習,我深深體會到了累積知識的重要性。以前學習的要鞏固,更要學習新的知識,當自我接觸了更多的知識,有了更多的經(jīng)驗,那就需要把他們累積來用,轉換成自我的實用技術,應用在實踐上。
此次實習增強了我畢業(yè)就業(yè)的信心和勇氣。透過這次實習,我覺得我表現(xiàn)的還不錯,從剛開始的懵懂,到熟練,都是自我一點一滴透過實踐來提高自我。雖然我們在大學里學了不少的東西,可是一旦運用到實踐上,往往會手足無措,找不到東西南北。可是時間是個很好的教師,它教會我一個詞,叫熟能生巧。能夠說這次實習,我學到很多在學校里學不到的知識與經(jīng)驗,我會把握和珍惜實訓的機會,在未來的工作中,我會把學習到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的運用到實際工作中,把在實習期間的那種沖勁放在往后的工作中,我會為實現(xiàn)夢想而努力。
首先,我要感激學校教師們對我的培養(yǎng),讓我在踏入社會之前有了豐富的知識,讓我對社會有了足夠的了解。其次,感激南昌立正文化傳媒有限公司給了我這個機會,讓我在公司實習的過程中學到很多,不僅僅是知識,更重要的就是如何與人相處,如何更全面的完善自我。
個人畢業(yè)實習工作總結篇三
實習期間,我班全體實習生在課堂教學上堅持備課、試講、授課、評課等環(huán)節(jié),不斷追求創(chuàng)新;在師范生綜合素質教育、充分運用多媒體教學方面取得了重要突破,在帶隊教師的認真指導下,圓滿完成了課堂教學、班主任見習任務,為成為一名合格的知識傳播者邁出了堅實的一步。
本次教育實習充分展示我班實習生的五個亮點:
第一,大多數(shù)實習生對實習工作適應較快,能更好地進入角色,教學過程中善于運用現(xiàn)代化的教學手段,做好個人工作計劃,極大地豐富了教學形式;
第二,我們實習生在實習過程中注重提高實驗能力,探究新的實驗方法、實驗模式,并能夠克服困難,適應不同學校教學實驗硬件設施;并具有強烈的教學責任感。
第三,我班實習生的組織管理能力在課外文體活動的開展中得到了很大提高;尤其在組織運動會中學到了很多知識,我們還運用課余時間與各個實習學校的老師開展了籃球友誼賽,從而增進了友誼。
第四,我們?yōu)閷嵙晫W校組織早操、課間操,存中學到了很多組織方面的知識。
第五,本次實習為我們充分展示自身素質提供了良好的平臺,我班學生扎實的專業(yè)基礎、樂觀團結的精神、虛心學習的精神,認真負責的態(tài)度得到了實習單位的肯定。
通過本次教育實習,我們對教師這個職業(yè)有了更為深刻的認識,自身能力也得到了普遍提高。工欲善其事,必先利其器,在社會越來越重視教師教育的形勢下,我們?yōu)槿蘸笞呱瞎ぷ鲘徫淮蛳铝肆己玫幕A。
教師的生活是平凡的,然而每一天都是熱烈的。當我們?yōu)檫@初為人師的生活中的每一天、每一個小片斷而感慨時,手中的鏡頭便會如流水般的記錄下我們的心情與感受。雖然生活總會成為過去,但是教師札記般的留影每一張都是那么的親切、自然和美麗。
“讓我們蕩起雙槳,小船兒推開波浪……”人有兩只手,鳥兒有兩只翅膀。生命之舟,航行在生活的海洋上,必須靠兩支槳。我們的兩支槳,是特殊的材料制成的:一支是知識;一支是理想。知識是小船的動力;理想是小船的方向。我們已經(jīng)撐起雙槳,等待黎明的號角!
一個月的教育實習是短暫的,可它是我們作為一名師范學院的畢業(yè)生走上工作崗位之前一個很寶貴的階段,它給予我們以啟迪,給予我們以思想,給予我們以不斷前進的動力。今后我們再沒有這樣鍛煉的機會,面對的只是社會無情的選擇,它讓我們明白,即使是教師這樣平凡的崗位,都需要強者的勇氣,聰者的智慧,一種堅持,一份信念!我們,以及今后更多像我們一樣追求的后來者所能夠做的,惟有珍惜!我們很自豪,因為不久后當我們離開母校,我們可以自信的向人們傳播我們的知識,我們也清醒的知道,作為師范人,惟有時刻敬業(yè)修德,時刻求是創(chuàng)新,才能無愧于母校的培養(yǎng),無悔于青春韶華!
個人畢業(yè)實習工作總結篇四
實習是每一位大學生必須經(jīng)歷的一段過程,在實習中我們可以了解社會上的工作,提高自己的工作能力,在實習工作中也算是給自己這么多年來的學習進行檢驗,看看自己這么長時間的學習,究竟掌握了多少,還有什么不足等。前臺文員實習就是一個很好實習的地方,在前臺將會和很多的人打交道,無形中提高了自己社會交際能力,這對工作有著很大的幫組,在前臺實習,也可以了解一些工作上的流程,對工作上也會更加的了解。
在本次實習中各個方面的工作都必須認真仔細對待,因此在剛進公司是便進行了全面的培訓,了解到前臺代表公司的企業(yè)文化,公司形象,是公司的對外來客戶的窗口,所以行政前臺必須具備高素質、高品德、形象氣質佳、談吐大方得體、溫柔有禮,對辦公室操作流程熟悉,責任心和獨立性強。后來在公司安排的培訓中了解了日常接待中各種必需的禮儀及溝通技巧。在接待時,要表示出熱情友好和愿意提供服務的態(tài)度。同時使用禮貌用語。在探詢時,應能夠靈活處理各種情況的來客,要既能禮貌的接待客戶,又能夠不讓一些打著客戶的幌子隨便進去。公司的規(guī)章制度也較多,但能反映公司有良好的秩序與紀律,可能剛開始還不習慣,但慢慢的能理解公司的用意及這樣的好處。實習過程中可能對一個事件感到枯燥無味,也有許多挫折和刁難,但這正好能讓一個人在逆境中成長。公司對待每位員工也非常人性化,除了經(jīng)常各種培訓完善自己的素質與提高能力外也會有活動,保證員工保持愉悅的心情投身工作之中。
剛開始和其她實習生一樣,我做的事情,相對來說都是一些小事情,加上前臺的工作也不多,所以還是相當輕松的。剛開始我就是對各個文件進行整理,注意植物的保養(yǎng)、更換及辦公室內的清潔、保潔,注意復印機、打印機、等辦公設備的保養(yǎng),然后跑跑腿等工作。經(jīng)過一段時間的實習工作,我對來電的接聽、訪客的接待工作,做好訂飯、訂水,文具的購買計劃和消耗總結,每月的考勤等工作都由一定的了解,做起來還很不錯。
實習可以積累工作經(jīng)驗,而虛心請教是積累工作經(jīng)驗最直接的途徑,因此,工作中遇到不明白的地方,我就虛心地請教同事或領導,在他們耐心的教導中我不斷走向成熟,也積累起一定的工作經(jīng)驗。所謂實習,就是從實踐中學習。學習不能光靠舒舒服服地坐在課室里聽老師講理論,還要走出課室,拋開重重的書本,走向社會去學習。因為,外面的世界無限大,那里有很多在書里學不到的寶貴知識,況且書本知識也是來源于實踐,理論知識就是在實踐中體驗生活、體驗工作而形成的理論概括?,F(xiàn)代的科技日新月異,知識需要不斷拓寬。因此,我們更應學習—工作—再學習,發(fā)掘自己的實力,尋找我們的理想,實現(xiàn)我們的理想。
通過實習,我對前臺工作有了更深一歩的了解。及時了解和掌握上級領導不同時期的工作部署和要求,把政策具體落實下去化為實際行動,并強化組織協(xié)調能力,專業(yè)工作能力,檢查指導能力,參謀咨詢能力、文字表達能力和熟練使用各種自動化辦公設備的技能,努力提高自身素質。在這段時間的實習里,我學到了很多的東西,在工作中,我知道了如何和別人進行交流,如何和同事們打好關系,如何的做好工作,這些對我來說幫助真的很大。實習之后我也知道了自己還有哪些不足,在以后的學習中也會努力改正,爭取做得更好。
這次的實習,對我來說,是一種挑戰(zhàn),同時也是一個機會。我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。在工作中把每個人都當作良師益友,那么才有可能在工作中收獲的更多。大學生的實習是挑戰(zhàn)也是機遇,只有很好的把握,才能夠體現(xiàn)它的意義。以下是我在實習中總結的幾點經(jīng)驗:
1、首先,我們要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有對本公司有所了解,工作起來才能得心應手。
2、要有堅定的信念,吃苦的決心平和的心態(tài)和不恥下問的精神。不管到哪家公司,一開始都不會立刻給工作給我們實習生做,一般都是先讓我們看,時間短的要幾天,時間長的要幾周,在這段時間里很多人會覺得很無聊,沒事可做,便產生離開的想法,在這個時候我們一定要堅持,輕易放棄只會讓自己后悔。另外,作為一個新人,平和的心態(tài)很重要,做事不要太過急功近利,表現(xiàn)得好別人都看得到,當然表現(xiàn)得不好別人眼里也不會融進沙子。
3、除努力工作具有責任心外,要善于經(jīng)常做工作總結。每天堅持寫工作日記,每周做一次工作總結,主要是記錄和總結工作中的錯誤。
4、善于把握機會。如果上級把一件超出自己能力范圍或工作范圍的事情交給自己做,一定不要拒絕或抱怨并努力完成,我們不會了可以隨時學習,因為這也許是上級對自己的能力考驗或是一次展示自己工作能力的機會。
5、堅持學習。其實大學的結束,并不意味著學習的結束,相反,有更多的知識等待著我們去學習。我們要不斷學習與企業(yè)相關的知識充實自己,因為現(xiàn)代企業(yè)的發(fā)展不僅在于內部的運作,還要靠外部的推動,要按經(jīng)濟規(guī)律和法律規(guī)定辦事。
6、處理好人際關系。要相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題,于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的,而自己也盡量虛心求教,不恥下問。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門,還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好,那樣工作起來的效率才會更高,人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng),而且可以學到不少工作以外的事情。
7、通過此次實習,讓我明白面對挫折,不妨從調整心態(tài)來紓解壓力。古曰“天將降人于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行佛亂其所為增益其所不能?!庇鍪聭M行冷靜分析,從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面,找出受挫折的原因,采取有效的補救措施,樹立一個辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認識到正是挫折和教訓使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力,改變內心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,重新爭取成功。實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷,它使我們在實踐中了解社會,讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,受益匪淺,也打開了視野,增長了見識,為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
總之千里之行始于足下。這次實習雖然短暫,但是依然讓我學到了許多書本上無法得來的知識。通過實習,能夠更好的了解自己的不足,對我走向社會起到了一個橋梁和過渡的作用,是我人生中的一段重要的經(jīng)歷,對將來走上工作崗位也有著很大幫助,也為我走向社會搭建了一個良好的平臺。同時了解了這個社會的方方面面,能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃。
個人畢業(yè)實習工作總結篇五
實習結束了,在這里首先感謝公司為我提供的這次寶貴實習機會,感謝領導在工作中對我的悉心教導,感謝同事的協(xié)作支持。
十幾年的學習生涯接近尾聲,實習時我走向社會的一個的一個熱身運動。畢業(yè)后,我們又買入一個新的起點。新的旅程艱難而寬廣,充滿著挑戰(zhàn)與機遇。
通過此次實習,主要有以下幾點體會。
1、首先是個人角色的轉換及人際關系的變化—從學校里的學生變成了未知領域從頭學起的實習生,而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位,身邊接觸的人也變換了角色,老師變成了領導,同學變成了同事,相處之道完全不同。在這樣的轉變中,對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有想象中的那么善于溝通。當然適應新的環(huán)境需要過程的,所以我相信時間和實踐會讓我很快的完成這種角色的轉變,真正的融入這個環(huán)境,融入這個集體。
2、在心理上努力去適應全新環(huán)境的同時,的體會沒過與實際工作方面的收獲。特別是在實習過程中,我看到了工人和領導對工作的態(tài)度,認真負責。對于我們這個養(yǎng)殖行業(yè)更是要多有一份細心和愛心,才可以把工作做的更好。工作中有許多的困難,都是在領導的決策和工人的努力大家團結一致,把工作做的更好。讓我看到了團結、智慧、愛心的偉大力量。
3、走出校門,踏進社會,不能把自己的期望要求的太高。因為期望越大,失望可能會越大,但適當?shù)钠谕c渴望還是非常必要的。不能認為我在學校里讀了多少書、寫了多少字、聽了多少課,自己就很了不起。我們畢竟還是一個初出茅廬的的社會新人,沒有任何實踐經(jīng)驗,比起工人經(jīng)驗差的很遠,比起領導更是有很大的距離。告別了學校生活,社會生活起步,應該在步入社會后,繼續(xù)努力的學習,不斷的增長和擴展知識面,才能使自己在社會有一席之地,才能更好的融入這個社會。
4、多聽、多看、多想、多做、少說要知道自己是否能勝任這個工作,關鍵在于自己對待工作的態(tài)度。態(tài)度對了,工作就可以更好的進行。態(tài)度不好,就算自己有在大的優(yōu)勢也不會把工作做好。我們剛到這個環(huán)境,我們更應該多看別人怎么做,多聽別人怎么說,然后自己多想,工作中自己更要多做,少說一些沒用的。因為做比說來的更實際吧。
5、少埋怨在我們這個工作環(huán)境,也許會有人覺得這里那里不好,同事的相處工作也不如愿,經(jīng)常埋怨,這樣我想了只會影響自己的工作情緒。不但做不好工作,還增加自己的工作壓力。所以對存在的問題盡可能的去解決適應,看到好的一面,這樣才可以保持工作的激情。
6、與人為善,和睦相處,加強和同事領導之間的溝通交流從學校走到實習單位,一切都變換了,所以相處之道固然不比學校,所以要及時調整自己,但是與人為善,與他人和睦相處,多和同事交流,多和領導溝通。我想這樣會更好的讓我們及時適應這個環(huán)境。
7、錯不可怕,就怕一錯再錯。每一個人都有犯錯的時候,第一次犯錯了不要緊,大家會提出幫你糾正也可以原諒你,但是同樣的錯誤再有下一次就說不過去了。
8、自己自重,尊重他人在新的環(huán)境,要嚴格要求自己,自己要自重,尊重他人,這個很重要的。不能有才無德,那么這樣就就是危險品了。
總之,畢業(yè)實習讓我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗,雖然在步入社會后,還有很多東西要學習,很多教訓要吸取,但是我已經(jīng)做好了準備,無論心態(tài)還是技能上?,F(xiàn)代的社會是殘酷的,但是只要努力認真付出,我的職業(yè)生涯我相信必定能綻放屬于他的光芒!
個人畢業(yè)實習工作總結篇六
我叫___,是廣東海洋大學國際經(jīng)濟與貿易專業(yè)的學生,我寫此信是應聘貴公司的報關員一職。
非常感謝您在百忙之中閱讀我這封報關員的求職自薦書,相信這封求職信可以使您對我有一個較為詳盡的了解。
在校期間,我努力學習文化知識,通過國際貿易理論與實務,商務英語,報關實務,商務談判,單證實務,國際金融,國際營銷,世界經(jīng)濟理論等課程的學習和自身的努力順利的考到了報關員,
對于國貿專業(yè)的我來說,我深知英語的重要性,為了提高自己的英語的聽說讀寫水平,積極參加學校舉辦的英語演講比賽,英語舞臺劇,口語交流會等等,這讓我很好的鍛煉了自己的專業(yè)技能,增長自己的專業(yè)知識并多次獲得英語演講比賽的第一名的好成績。
在社交方面,我曾經(jīng)擔任過學生會學習部部長一職,這讓我不僅學會了人與人交流的技巧,也讓我變得性格開朗,顧全大局,思想也變得越來越成熟了。
在此,我真誠地希望能加盟貴公司,虛心學習,努力工作,盡心盡力,為公司的發(fā)展,竭盡我綿薄之力。真切希望能給我這個機會。
再次感謝您能在百忙之中抽出時間來翻閱我的報關員的求職信,如能有幸引起您的關注,并給我一個機會,我將好好表現(xiàn),不失所望。
祝愿貴單位事業(yè)蒸蒸日上!

