總結(jié)能夠幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，不斷提高自己的素質(zhì)。如何挑選一份合適的謝禮來(lái)表達(dá)感激之情？以下是一些自然景觀的攝影作品，讓我們一起欣賞大自然的美麗和魅力。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇一
己的眼睛，導(dǎo)致了近視或弱視，給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。如果我們不保護(hù)自己的眼睛而導(dǎo)致失明，那么這扇心靈的窗戶將會(huì)永遠(yuǎn)關(guān)閉。
近視的形成和個(gè)人的'習(xí)慣有很大關(guān)系。有的同學(xué)玩電腦、看電視時(shí)間太長(zhǎng)。有的同學(xué)寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，眼睛離書(shū)本太近。有的同學(xué)挑食，導(dǎo)致眼睛營(yíng)養(yǎng)缺乏。有的同學(xué)做眼保健操的時(shí)候不認(rèn)真，起不到保健作用。還有許多不良習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視或弱視。
仔細(xì)想想自己也有這樣的不良習(xí)慣，每次寫(xiě)完作業(yè)，我腦子里總是想打開(kāi)電腦玩一會(huì)，結(jié)果玩起來(lái)就上癮，有時(shí)媽媽叫我吃飯我都不愿意去。吃飯的時(shí)候我總是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝湯。這些不良習(xí)慣經(jīng)常會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，他們也經(jīng)常提醒我要保護(hù)自己的眼睛。
爸爸經(jīng)常告訴我，光學(xué)習(xí)好不行，視力也要好。很多工作都要求有一雙好眼睛，比如飛行員、宇航員等。因?yàn)橐暳Σ缓?，將?lái)不能做自己喜歡的工作，多么遺憾啊。現(xiàn)在很多同學(xué)都戴上了小眼鏡，給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。慶幸的是我還沒(méi)有近視，我一定克服掉不良習(xí)慣，做一個(gè)降的小學(xué)生。
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好自己的眼睛，讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)干凈、明亮!
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇二
昨天下午我去天佑醫(yī)院體檢了。查出我的視力：左眼0。5，右眼0。6，檢查眼睛的大夫說(shuō)：你以后要保護(hù)好眼睛，不能看電視、電腦時(shí)間太長(zhǎng)，不能玩手機(jī)，不能玩ipad，保持正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)。等放假了再去復(fù)查。我好郁悶。
外婆安慰我，叫我早睡早起。多吃對(duì)眼睛有好處的'水果蔬菜。叫我背寫(xiě)字歌，按照寫(xiě)字歌的姿勢(shì)寫(xiě)字。我想從現(xiàn)在起，我要好好愛(ài)護(hù)眼睛，不玩手機(jī)和ipad了。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇三
全國(guó)"愛(ài)眼日"，其主題是"x"。為增進(jìn)人們眼的健康保健意識(shí)，xx區(qū)中醫(yī)院圍繞"愛(ài)眼日"活動(dòng)方案，組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛(ài)眼護(hù)眼活動(dòng)：
一是加大"愛(ài)眼日"活動(dòng)宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ)7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見(jiàn)》、《xx省防盲治盲規(guī)劃(20xx-20xx)》以及眼的健康保健知識(shí)，開(kāi)展殘疾預(yù)防，增進(jìn)健康知識(shí)宣傳，喚起人們對(duì)進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識(shí)。
二是舉辦青少年預(yù)防近視知識(shí)講座。6月3日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識(shí)講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書(shū)、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。并相繼開(kāi)展了以"預(yù)防近視、珍愛(ài)光明"、"明亮眼睛迎奧運(yùn)"知識(shí)講座。
三是積極開(kāi)展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作"光明天使，點(diǎn)亮視界"宣傳牌，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場(chǎng)開(kāi)展義診和眼保健咨詢活動(dòng)，主動(dòng)服務(wù)，發(fā)放眼保健知識(shí)宣傳資料，普及防盲治盲知識(shí)，對(duì)47名眼病患者進(jìn)行義診，接受咨詢的人數(shù)達(dá)300余人次。
四是做好白內(nèi)障患者篩查治療準(zhǔn)備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點(diǎn)醫(yī)院，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對(duì)符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
我院通過(guò)開(kāi)展"愛(ài)眼日"宣傳咨詢和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，尤其是廣大青少年知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，"愛(ài)眼日"活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)推動(dòng)我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇四
今年6月6日是第x個(gè)愛(ài)眼日，根據(jù)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于開(kāi)展“6.6愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知，開(kāi)展了一系列的宣傳活動(dòng)，收到了良好的效果，現(xiàn)將具體的宣傳情況總結(jié)如下：
為確保此次活動(dòng)的順利開(kāi)展，達(dá)到預(yù)期效果，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心安排，認(rèn)真落實(shí)，從為人民辦實(shí)事、辦好事、全心全意為人民服務(wù)的高度認(rèn)識(shí)開(kāi)展此次活動(dòng)的重大意義。
6月6日，我院在xx鎮(zhèn)街集市上，開(kāi)展了愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。組織6名醫(yī)護(hù)人員，在集市上進(jìn)行宣傳，通過(guò)咨詢，張貼標(biāo)語(yǔ)等方式方法進(jìn)行宣傳，我院組織人員，在集鎮(zhèn)醒目墻體上，張貼10付宣傳標(biāo)語(yǔ)。對(duì)近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)宣傳。
6月6日，我院出動(dòng)醫(yī)護(hù)人員6名，分別在xx鎮(zhèn)中學(xué)，明德小學(xué)進(jìn)行了宣傳，采取大課堂講課，課間咨詢等形式，對(duì)近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)宣傳，共宣傳800人次。
這次活動(dòng)我院共出動(dòng)面包車1輛，張貼宣傳畫(huà)標(biāo)語(yǔ)10個(gè)，參加現(xiàn)場(chǎng)咨詢醫(yī)務(wù)人6人，宣傳期間接受前來(lái)咨詢的群眾約80多人，宣傳學(xué)生800人次，此次活動(dòng)普及了愛(ài)眼日知識(shí)，收到了很好的宣傳效果。
總之，這次的宣傳活動(dòng)在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下、在社會(huì)各界的大力支持下，達(dá)到了預(yù)期的效果。我們要在今后的工作中堅(jiān)持始終，常抓不懈地將愛(ài)眼日全民宣傳教育活動(dòng)搞下去。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇五
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)眼睛。
前幾天，學(xué)校對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行了眼睛測(cè)試，我滿懷信心的去了。
該怎么辦呢?放學(xué)以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽(tīng)了也非常的擔(dān)心，立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生那里，醫(yī)生又給我做了一次測(cè)試，結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說(shuō)：“是有點(diǎn)近視”。又問(wèn)我是不是最近用眼過(guò)度，玩電腦，玩手機(jī)多了。我說(shuō);“是有點(diǎn)”。醫(yī)生囑咐我說(shuō);“不要玩電腦，玩手機(jī)，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺(jué)前點(diǎn)一點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好點(diǎn)”。媽媽說(shuō)：“回去以后，一定要早點(diǎn)睡覺(jué)，多讓眼睛休息”過(guò)一段時(shí)間媽媽再帶你來(lái)檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇六
x月x日是第x個(gè)全國(guó)"愛(ài)眼日"。今年"愛(ài)眼日"活動(dòng)的主題確定為"關(guān)愛(ài)低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量"。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，保護(hù)人民群眾眼健康，社區(qū)在街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應(yīng)號(hào)召，做好宣傳等一系列的活動(dòng)，先將活動(dòng)總結(jié)如下：
一、結(jié)合社區(qū)實(shí)際，制定有效方案此次愛(ài)眼日活動(dòng)受到了廣大轄區(qū)居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開(kāi)展"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級(jí)下發(fā)的要求，制定"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)法案，更有效地組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。
二、深入開(kāi)展活動(dòng)，增強(qiáng)健康知識(shí)如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài)，導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對(duì)這一情況，我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng)，請(qǐng)社區(qū)大夫就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo(hù)視力，生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)做講解。并且以"如何保護(hù)孩子視力"為主題，開(kāi)展了一次簡(jiǎn)單的知識(shí)講座。廣大居民都對(duì)如何保護(hù)眼睛，保護(hù)視力有了深入的了解。
此次活動(dòng)的開(kāi)展，使人們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí)。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，需防患于未然，加強(qiáng)預(yù)防、保健，增強(qiáng)自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過(guò)此次義診活動(dòng)，以知識(shí)講解的宣傳形式使人們對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)，對(duì)視力的重視進(jìn)一步的提高，我們應(yīng)該在以后的工作生活中，通過(guò)多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來(lái)關(guān)注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛(ài)護(hù)眼睛就像愛(ài)惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇七
一拳從胸口打向桌子；筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。
第二，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫(xiě)大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。
三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。
事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對(duì)眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對(duì)降低，在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長(zhǎng)角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無(wú)法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對(duì)于青少年和處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來(lái)，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇八
古人云：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。這不，現(xiàn)在我的眼睛就遭受到近視這個(gè)殺手的襲擊，而且?guī)缀酢氨轶w鱗傷”(近視已經(jīng)達(dá)到了400度)。
在近視之前，我認(rèn)為，如果近視了，只要配上近視眼鏡就不會(huì)有什么問(wèn)題，還不是正常人一樣嗎?但是我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，近視有許許多多的煩惱和痛苦。
近視之后，看東西總是模糊的，黑板上的字幾乎都看不清楚，寫(xiě)字時(shí)，頭幾乎貼著本子，記的上次，老師在黑板上寫(xiě)了一段錯(cuò)誤的話，讓我們抄在自己的本子上，回家進(jìn)行修改，可是我怎么也看不到，只能把頭伸的長(zhǎng)長(zhǎng)的'像只長(zhǎng)頸鹿，可還是只有隱隱約約的痕跡，只有離開(kāi)座位，走到前面去看。別的同學(xué)都寫(xiě)好了，可我卻只抄了幾句，都是近視惹的禍。
還有一次，我放學(xué)回家的時(shí)候，看見(jiàn)墻上有一個(gè)黑東西，咦，那不是蒼蠅嗎?我悄悄的走過(guò)去，拿起蒼蠅拍，狠狠到打了下去，心里得意洋洋，以為我消滅了一只害蟲(chóng)，抬頭一看，蒼蠅拍上什么也沒(méi)有，但蒼蠅拍上多了一個(gè)大孔!原來(lái)我把釘子當(dāng)可惡的蒼蠅了!
我真恨近視，后悔當(dāng)初不認(rèn)真做眼保健操，躲在被窩里看故事書(shū)，趴在桌子上看連環(huán)畫(huà)，坐得很近看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，6月6日愛(ài)眼日，光明天使專家來(lái)學(xué)校近視防治知識(shí)講座，參加講座的同學(xué)可享受一個(gè)月的免費(fèi)治療，我當(dāng)場(chǎng)就報(bào)名了，經(jīng)過(guò)一個(gè)的治療我終于摘掉了這可惡的近視眼鏡。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們的第二條生命!啊，朋友，珍惜它把，珍惜這雙賜予我們光明的眼睛吧!
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇九
近視，我相信它人人厭惡，它給人們的生活帶來(lái)了許多的不方便，它就像一個(gè)巨大的黑洞，把許多人都吸了進(jìn)去，我千防萬(wàn)防，最后還是沒(méi)防住，還是被這個(gè)大惡魔給吃了。
不知是因?yàn)閷?xiě)字姿勢(shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開(kāi)學(xué)，我看老師在黑板上寫(xiě)的字總是像糊開(kāi)來(lái)的湯圓，模模糊糊的，有時(shí)需要把眼睛瞇起來(lái)才看得清楚，這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開(kāi)始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的視力只有4.7和4.9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽(tīng)了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來(lái)快樂(lè)的生活一下子變得難受無(wú)趣。
近視了要多花錢，多花時(shí)間，老師寫(xiě)的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛;游泳的'時(shí)候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會(huì)撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰(shuí);平時(shí)你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問(wèn)題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇十
認(rèn)真做眼保健操。
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時(shí)間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂(lè)慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的'頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開(kāi)雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！
經(jīng)常遠(yuǎn)眺。
假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長(zhǎng)時(shí)間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁(yè)信息，時(shí)間一長(zhǎng)，我便會(huì)感到眼睛酸疼。這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)走到窗前，向外眺望。遠(yuǎn)處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來(lái)不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時(shí)分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！
保持正確的坐姿。
寫(xiě)字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺(jué)地與書(shū)本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開(kāi)始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無(wú)疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實(shí)施起來(lái)比較難。我把這句話寫(xiě)成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛(ài)護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧！
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇十一
20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為“關(guān)愛(ài)青少年眼健康”。在愛(ài)眼日到來(lái)之際，學(xué)生的暑期生活也即將開(kāi)始，這也讓保護(hù)視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會(huì)焦點(diǎn)。從愛(ài)眼日到整個(gè)暑假，是進(jìn)行視力矯正的'最佳時(shí)期，每年的愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)也成為暑期促銷的前奏。為了保護(hù)全體師生的用眼健康，特制定本方案：
為進(jìn)一步提高我校師生的眼健康水平，預(yù)防青少年近視。
20xx年6月6日。
1、以講座的形式在學(xué)校進(jìn)行宣傳。
2、聯(lián)系附屬醫(yī)院眼科醫(yī)生印發(fā)宣傳單，詳細(xì)介紹預(yù)防近視的。
3、由班主任利用主題活動(dòng)的形式宣傳學(xué)生如何保護(hù)眼睛的健康。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇十二
1、為了您有一雙明亮的眼睛，請(qǐng)您積極參加近視普查。
2、動(dòng)員起來(lái)，讓白內(nèi)障盲人重見(jiàn)光明。
3、讓孩子眼中的視界更清晰。
4、純真的童年，水亮的眼睛。
5、美麗新視界，健康新生活。
6、明亮的眼睛，明亮的世界。
7、美好未來(lái)，盡在無(wú)限新視代。
8、眼、繹精彩，科、求完善。
9、預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)。
10、給孩子的眼睛找個(gè)保鏢。
11、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假。
12、愛(ài)護(hù)眼睛讓生命的陽(yáng)光更精彩。
13、水靈靈的雙目，晶瑩剔透，純潔無(wú)暇。
14、保護(hù)兒童和青少年視力。
15、預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起。
16、“窗”明“己”凈，閃亮人生!
17、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛(ài)。
18、漂亮"視"界，居心庇護(hù)!
19、視界更清晰，未來(lái)更精彩。
20、眼睛亮晶晶，生活更開(kāi)心。
21、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。
22、觀天下，辨秋毫，愛(ài)眼護(hù)眼很重要。
23、要想早發(fā)現(xiàn)，普查是關(guān)鍵。
24、新視力，讓你的寶貝走進(jìn)清新世界。
25、預(yù)防近視，從今天開(kāi)始。
26、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
27、關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染。
28、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
29、用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無(wú)限!
30、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇十三
1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
關(guān)愛(ài)青少年用眼健康。
關(guān)愛(ài)眼睛，快樂(lè)學(xué)習(xí)。
二、三、四、五年級(jí)學(xué)生代表及家長(zhǎng)代表。
20xx月6日中午12點(diǎn)30開(kāi)始至1點(diǎn)40五。
1、校長(zhǎng)講話。
2、第一人民醫(yī)院眼科教授愛(ài)眼講座。
3、愛(ài)眼的活動(dòng)有獎(jiǎng)問(wèn)答(學(xué)生問(wèn)答、長(zhǎng)問(wèn)答)。
1、活動(dòng)條幅4個(gè)。
2、易拉寶2個(gè)。
3、活動(dòng)互動(dòng)禮品。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇一
己的眼睛，導(dǎo)致了近視或弱視，給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。如果我們不保護(hù)自己的眼睛而導(dǎo)致失明，那么這扇心靈的窗戶將會(huì)永遠(yuǎn)關(guān)閉。
近視的形成和個(gè)人的'習(xí)慣有很大關(guān)系。有的同學(xué)玩電腦、看電視時(shí)間太長(zhǎng)。有的同學(xué)寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，眼睛離書(shū)本太近。有的同學(xué)挑食，導(dǎo)致眼睛營(yíng)養(yǎng)缺乏。有的同學(xué)做眼保健操的時(shí)候不認(rèn)真，起不到保健作用。還有許多不良習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視或弱視。
仔細(xì)想想自己也有這樣的不良習(xí)慣，每次寫(xiě)完作業(yè)，我腦子里總是想打開(kāi)電腦玩一會(huì)，結(jié)果玩起來(lái)就上癮，有時(shí)媽媽叫我吃飯我都不愿意去。吃飯的時(shí)候我總是挑食，有肉就不吃菜，有菜就不喝湯。這些不良習(xí)慣經(jīng)常會(huì)受到家長(zhǎng)的批評(píng)，他們也經(jīng)常提醒我要保護(hù)自己的眼睛。
爸爸經(jīng)常告訴我，光學(xué)習(xí)好不行，視力也要好。很多工作都要求有一雙好眼睛，比如飛行員、宇航員等。因?yàn)橐暳Σ缓?，將?lái)不能做自己喜歡的工作，多么遺憾啊。現(xiàn)在很多同學(xué)都戴上了小眼鏡，給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。慶幸的是我還沒(méi)有近視，我一定克服掉不良習(xí)慣，做一個(gè)降的小學(xué)生。
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好自己的眼睛，讓這扇心靈的窗戶永遠(yuǎn)干凈、明亮!
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇二
昨天下午我去天佑醫(yī)院體檢了。查出我的視力：左眼0。5，右眼0。6，檢查眼睛的大夫說(shuō)：你以后要保護(hù)好眼睛，不能看電視、電腦時(shí)間太長(zhǎng)，不能玩手機(jī)，不能玩ipad，保持正確的看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)。等放假了再去復(fù)查。我好郁悶。
外婆安慰我，叫我早睡早起。多吃對(duì)眼睛有好處的'水果蔬菜。叫我背寫(xiě)字歌，按照寫(xiě)字歌的姿勢(shì)寫(xiě)字。我想從現(xiàn)在起，我要好好愛(ài)護(hù)眼睛，不玩手機(jī)和ipad了。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇三
全國(guó)"愛(ài)眼日"，其主題是"x"。為增進(jìn)人們眼的健康保健意識(shí)，xx區(qū)中醫(yī)院圍繞"愛(ài)眼日"活動(dòng)方案，組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛(ài)眼護(hù)眼活動(dòng)：
一是加大"愛(ài)眼日"活動(dòng)宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ)7幅，印制發(fā)放宣傳資料500余份，深入宣傳《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見(jiàn)》、《xx省防盲治盲規(guī)劃(20xx-20xx)》以及眼的健康保健知識(shí)，開(kāi)展殘疾預(yù)防，增進(jìn)健康知識(shí)宣傳，喚起人們對(duì)進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識(shí)。
二是舉辦青少年預(yù)防近視知識(shí)講座。6月3日，我院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識(shí)講座，眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書(shū)、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo)，并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，降低青少年近視率。并相繼開(kāi)展了以"預(yù)防近視、珍愛(ài)光明"、"明亮眼睛迎奧運(yùn)"知識(shí)講座。
三是積極開(kāi)展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作"光明天使，點(diǎn)亮視界"宣傳牌，安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場(chǎng)開(kāi)展義診和眼保健咨詢活動(dòng)，主動(dòng)服務(wù)，發(fā)放眼保健知識(shí)宣傳資料，普及防盲治盲知識(shí)，對(duì)47名眼病患者進(jìn)行義診，接受咨詢的人數(shù)達(dá)300余人次。
四是做好白內(nèi)障患者篩查治療準(zhǔn)備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點(diǎn)醫(yī)院，為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程，我院將抽派眼科主治醫(yī)生深入全區(qū)10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者，對(duì)符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記，做好輸送治療前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
我院通過(guò)開(kāi)展"愛(ài)眼日"宣傳咨詢和義診活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，尤其是廣大青少年知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性，"愛(ài)眼日"活動(dòng)的開(kāi)展對(duì)推動(dòng)我縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇四
今年6月6日是第x個(gè)愛(ài)眼日，根據(jù)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)關(guān)于開(kāi)展“6.6愛(ài)眼日”活動(dòng)的通知，開(kāi)展了一系列的宣傳活動(dòng)，收到了良好的效果，現(xiàn)將具體的宣傳情況總結(jié)如下：
為確保此次活動(dòng)的順利開(kāi)展，達(dá)到預(yù)期效果，我院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，精心安排，認(rèn)真落實(shí)，從為人民辦實(shí)事、辦好事、全心全意為人民服務(wù)的高度認(rèn)識(shí)開(kāi)展此次活動(dòng)的重大意義。
6月6日，我院在xx鎮(zhèn)街集市上，開(kāi)展了愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。組織6名醫(yī)護(hù)人員，在集市上進(jìn)行宣傳，通過(guò)咨詢，張貼標(biāo)語(yǔ)等方式方法進(jìn)行宣傳，我院組織人員，在集鎮(zhèn)醒目墻體上，張貼10付宣傳標(biāo)語(yǔ)。對(duì)近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)宣傳。
6月6日，我院出動(dòng)醫(yī)護(hù)人員6名，分別在xx鎮(zhèn)中學(xué)，明德小學(xué)進(jìn)行了宣傳，采取大課堂講課，課間咨詢等形式，對(duì)近視的預(yù)防，各種眼病，及預(yù)防的注意事項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)宣傳，共宣傳800人次。
這次活動(dòng)我院共出動(dòng)面包車1輛，張貼宣傳畫(huà)標(biāo)語(yǔ)10個(gè)，參加現(xiàn)場(chǎng)咨詢醫(yī)務(wù)人6人，宣傳期間接受前來(lái)咨詢的群眾約80多人，宣傳學(xué)生800人次，此次活動(dòng)普及了愛(ài)眼日知識(shí)，收到了很好的宣傳效果。
總之，這次的宣傳活動(dòng)在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下、在社會(huì)各界的大力支持下，達(dá)到了預(yù)期的效果。我們要在今后的工作中堅(jiān)持始終，常抓不懈地將愛(ài)眼日全民宣傳教育活動(dòng)搞下去。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇五
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)眼睛。
前幾天，學(xué)校對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行了眼睛測(cè)試，我滿懷信心的去了。
該怎么辦呢?放學(xué)以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽(tīng)了也非常的擔(dān)心，立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生那里，醫(yī)生又給我做了一次測(cè)試，結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說(shuō)：“是有點(diǎn)近視”。又問(wèn)我是不是最近用眼過(guò)度，玩電腦，玩手機(jī)多了。我說(shuō);“是有點(diǎn)”。醫(yī)生囑咐我說(shuō);“不要玩電腦，玩手機(jī)，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺(jué)前點(diǎn)一點(diǎn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)好點(diǎn)”。媽媽說(shuō)：“回去以后，一定要早點(diǎn)睡覺(jué)，多讓眼睛休息”過(guò)一段時(shí)間媽媽再帶你來(lái)檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇六
x月x日是第x個(gè)全國(guó)"愛(ài)眼日"。今年"愛(ài)眼日"活動(dòng)的主題確定為"關(guān)愛(ài)低視力患者提高康復(fù)質(zhì)量"。為普及低視力防治康復(fù)知識(shí)，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，保護(hù)人民群眾眼健康，社區(qū)在街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應(yīng)號(hào)召，做好宣傳等一系列的活動(dòng)，先將活動(dòng)總結(jié)如下：
一、結(jié)合社區(qū)實(shí)際，制定有效方案此次愛(ài)眼日活動(dòng)受到了廣大轄區(qū)居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開(kāi)展"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)對(duì)提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級(jí)下發(fā)的要求，制定"愛(ài)眼日"宣傳活動(dòng)法案，更有效地組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)。
二、深入開(kāi)展活動(dòng)，增強(qiáng)健康知識(shí)如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài)，導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對(duì)這一情況，我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動(dòng)，請(qǐng)社區(qū)大夫就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo(hù)視力，生活中哪些食物對(duì)眼睛有益等方面的知識(shí)做講解。并且以"如何保護(hù)孩子視力"為主題，開(kāi)展了一次簡(jiǎn)單的知識(shí)講座。廣大居民都對(duì)如何保護(hù)眼睛，保護(hù)視力有了深入的了解。
此次活動(dòng)的開(kāi)展，使人們意識(shí)到普及眼保健知識(shí)和防盲知識(shí)的宣傳非常重要和及時(shí)。認(rèn)清視力是個(gè)不容忽視的問(wèn)題，需防患于未然，加強(qiáng)預(yù)防、保健，增強(qiáng)自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過(guò)此次義診活動(dòng)，以知識(shí)講解的宣傳形式使人們對(duì)眼睛的認(rèn)識(shí)，對(duì)視力的重視進(jìn)一步的提高，我們應(yīng)該在以后的工作生活中，通過(guò)多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來(lái)關(guān)注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛(ài)護(hù)眼睛就像愛(ài)惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇七
一拳從胸口打向桌子；筆尖離手指一英寸遠(yuǎn)。
第二，不要長(zhǎng)時(shí)間用眼睛。如果你繼續(xù)讀和寫(xiě)大約一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息一會(huì)兒。
三、看電視眼睛衛(wèi)生。據(jù)了解，長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，導(dǎo)致眼部肌肉緊張和疲勞，并導(dǎo)致近視。
事實(shí)上，補(bǔ)鈣也可以預(yù)防近視。眾所周知，維生素a缺乏對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也會(huì)導(dǎo)致兒童視力下降。
兒童飲食中鈣的缺乏將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性的增加，并使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)。此外，兒童和青少年花很長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，不注意眼睛衛(wèi)生，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)時(shí)間增加，眼外肌對(duì)眼球的壓力增加。
正常情況下，兒童眼球處于發(fā)育階段，眼球壁的延伸很大，鞏膜堅(jiān)韌而有彈性，一般能抵抗這種壓力而不引起近視。然而，當(dāng)缺鈣發(fā)生時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度會(huì)相對(duì)降低，在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力下，結(jié)果往往導(dǎo)致眼球壁逐漸延伸，眼球壁變得橢圓形，從而延長(zhǎng)角膜和晶狀體到視網(wǎng)膜的距離，使圖像無(wú)法在視網(wǎng)膜上成像，導(dǎo)致近視。因此，對(duì)于青少年和處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，這真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護(hù)我們的眼睛，用我們明亮的眼睛創(chuàng)造光明的未來(lái)，用我們敏銳的眼睛看穿世界的每一個(gè)角落!
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇八
古人云：天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。這不，現(xiàn)在我的眼睛就遭受到近視這個(gè)殺手的襲擊，而且?guī)缀酢氨轶w鱗傷”(近視已經(jīng)達(dá)到了400度)。
在近視之前，我認(rèn)為，如果近視了，只要配上近視眼鏡就不會(huì)有什么問(wèn)題，還不是正常人一樣嗎?但是我萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到，近視有許許多多的煩惱和痛苦。
近視之后，看東西總是模糊的，黑板上的字幾乎都看不清楚，寫(xiě)字時(shí)，頭幾乎貼著本子，記的上次，老師在黑板上寫(xiě)了一段錯(cuò)誤的話，讓我們抄在自己的本子上，回家進(jìn)行修改，可是我怎么也看不到，只能把頭伸的長(zhǎng)長(zhǎng)的'像只長(zhǎng)頸鹿，可還是只有隱隱約約的痕跡，只有離開(kāi)座位，走到前面去看。別的同學(xué)都寫(xiě)好了，可我卻只抄了幾句，都是近視惹的禍。
還有一次，我放學(xué)回家的時(shí)候，看見(jiàn)墻上有一個(gè)黑東西，咦，那不是蒼蠅嗎?我悄悄的走過(guò)去，拿起蒼蠅拍，狠狠到打了下去，心里得意洋洋，以為我消滅了一只害蟲(chóng)，抬頭一看，蒼蠅拍上什么也沒(méi)有，但蒼蠅拍上多了一個(gè)大孔!原來(lái)我把釘子當(dāng)可惡的蒼蠅了!
我真恨近視，后悔當(dāng)初不認(rèn)真做眼保健操，躲在被窩里看故事書(shū)，趴在桌子上看連環(huán)畫(huà)，坐得很近看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，6月6日愛(ài)眼日，光明天使專家來(lái)學(xué)校近視防治知識(shí)講座，參加講座的同學(xué)可享受一個(gè)月的免費(fèi)治療，我當(dāng)場(chǎng)就報(bào)名了，經(jīng)過(guò)一個(gè)的治療我終于摘掉了這可惡的近視眼鏡。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們的第二條生命!啊，朋友，珍惜它把，珍惜這雙賜予我們光明的眼睛吧!
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇九
近視，我相信它人人厭惡，它給人們的生活帶來(lái)了許多的不方便，它就像一個(gè)巨大的黑洞，把許多人都吸了進(jìn)去，我千防萬(wàn)防，最后還是沒(méi)防住，還是被這個(gè)大惡魔給吃了。
不知是因?yàn)閷?xiě)字姿勢(shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開(kāi)學(xué)，我看老師在黑板上寫(xiě)的字總是像糊開(kāi)來(lái)的湯圓，模模糊糊的，有時(shí)需要把眼睛瞇起來(lái)才看得清楚，這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開(kāi)始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的視力只有4.7和4.9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽(tīng)了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來(lái)快樂(lè)的生活一下子變得難受無(wú)趣。
近視了要多花錢，多花時(shí)間，老師寫(xiě)的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛;游泳的'時(shí)候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會(huì)撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰(shuí);平時(shí)你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問(wèn)題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇十
認(rèn)真做眼保健操。
每天第二節(jié)下課后都有五分鐘的眼保健操時(shí)間。廣播一響，清晰的女聲朗讀著節(jié)拍，我放下手中的筆，閉上眼睛，挺直腰板，伴隨著舒緩輕柔的音樂(lè)慢慢按壓，從第一節(jié)的耳垂眼穴到第五節(jié)的'頭部督脈穴。眼操結(jié)束，我睜開(kāi)雙眼，眼前的光景似乎明亮許多；眼睛，也不像之前那般疲勞。認(rèn)真做眼保健操，恐怕是對(duì)“辛勤工作”一節(jié)課的雙眼，最好的撫慰了！
經(jīng)常遠(yuǎn)眺。
假期一到，我經(jīng)常賴在電腦桌前，長(zhǎng)時(shí)間不挪窩。緊盯著泛光的屏幕上五顏六色的網(wǎng)頁(yè)信息，時(shí)間一長(zhǎng)，我便會(huì)感到眼睛酸疼。這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)走到窗前，向外眺望。遠(yuǎn)處，有著鱗次櫛比的高樓大廈，蜿蜒曲折的公路，往來(lái)不斷的汽車。不管是在鮮亮的日出時(shí)分，或者炙熱的正午，甚至是暗淡的黃昏，窗外世界的精彩總能舒緩我眼睛的疲勞。經(jīng)常遠(yuǎn)眺，放松的不僅是疲勞的視神經(jīng)，還有緊張的心情喲！
保持正確的坐姿。
寫(xiě)字時(shí)，為了追求效率，我的眼睛就會(huì)不知不覺(jué)地與書(shū)本“零距離接觸”。距離一拉近，字跡也隨之變得更加清晰。一開(kāi)始，我還為自己的“小聰明”而洋洋得意。漸漸地，我才發(fā)現(xiàn)，頭一低，擋住了光線，我的眼睛簡(jiǎn)直是在陰影里工作，這無(wú)疑讓眼睛更加疲憊。其實(shí)我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口訣的，奈何實(shí)施起來(lái)比較難。我把這句話寫(xiě)成紙條，貼在筆袋上，讓它時(shí)時(shí)提醒我保持良好的坐姿。當(dāng)我把它奉為圣旨，謹(jǐn)遵它的要求，我知道我又消除了一個(gè)近視隱患，眼睛在我精心地呵護(hù)中，又能健康舒適地為我服務(wù)了。
愛(ài)護(hù)眼睛不應(yīng)成為空洞的口號(hào)，而應(yīng)該化為實(shí)際的行動(dòng)，請(qǐng)從小事做起，實(shí)實(shí)在在地保護(hù)你的眼睛，讓它更好地帶我們看云卷云舒，觀潮起潮落，洞察這個(gè)世界的精彩與美麗吧！
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇十一
20xx年6月6日是第xx個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為“關(guān)愛(ài)青少年眼健康”。在愛(ài)眼日到來(lái)之際，學(xué)生的暑期生活也即將開(kāi)始，這也讓保護(hù)視力、關(guān)心青少年用眼健康的話題再次成為社會(huì)焦點(diǎn)。從愛(ài)眼日到整個(gè)暑假，是進(jìn)行視力矯正的'最佳時(shí)期，每年的愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)也成為暑期促銷的前奏。為了保護(hù)全體師生的用眼健康，特制定本方案：
為進(jìn)一步提高我校師生的眼健康水平，預(yù)防青少年近視。
20xx年6月6日。
1、以講座的形式在學(xué)校進(jìn)行宣傳。
2、聯(lián)系附屬醫(yī)院眼科醫(yī)生印發(fā)宣傳單，詳細(xì)介紹預(yù)防近視的。
3、由班主任利用主題活動(dòng)的形式宣傳學(xué)生如何保護(hù)眼睛的健康。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇十二
1、為了您有一雙明亮的眼睛，請(qǐng)您積極參加近視普查。
2、動(dòng)員起來(lái)，讓白內(nèi)障盲人重見(jiàn)光明。
3、讓孩子眼中的視界更清晰。
4、純真的童年，水亮的眼睛。
5、美麗新視界，健康新生活。
6、明亮的眼睛，明亮的世界。
7、美好未來(lái)，盡在無(wú)限新視代。
8、眼、繹精彩，科、求完善。
9、預(yù)防青少年近視，人人有責(zé)。
10、給孩子的眼睛找個(gè)保鏢。
11、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假。
12、愛(ài)護(hù)眼睛讓生命的陽(yáng)光更精彩。
13、水靈靈的雙目，晶瑩剔透，純潔無(wú)暇。
14、保護(hù)兒童和青少年視力。
15、預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起。
16、“窗”明“己”凈，閃亮人生!
17、給兒童的眼睛最細(xì)心的關(guān)愛(ài)。
18、漂亮"視"界，居心庇護(hù)!
19、視界更清晰，未來(lái)更精彩。
20、眼睛亮晶晶，生活更開(kāi)心。
21、防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康。
22、觀天下，辨秋毫，愛(ài)眼護(hù)眼很重要。
23、要想早發(fā)現(xiàn)，普查是關(guān)鍵。
24、新視力，讓你的寶貝走進(jìn)清新世界。
25、預(yù)防近視，從今天開(kāi)始。
26、培養(yǎng)孩子好眼力，更要孩子好視力。
27、關(guān)注眼健康，預(yù)防光污染。
28、孩子總瞇眼，盡早去查眼。
29、用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無(wú)限!
30、您的心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。
全國(guó)愛(ài)眼日教育心得篇十三
1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
關(guān)愛(ài)青少年用眼健康。
關(guān)愛(ài)眼睛，快樂(lè)學(xué)習(xí)。
二、三、四、五年級(jí)學(xué)生代表及家長(zhǎng)代表。
20xx月6日中午12點(diǎn)30開(kāi)始至1點(diǎn)40五。
1、校長(zhǎng)講話。
2、第一人民醫(yī)院眼科教授愛(ài)眼講座。
3、愛(ài)眼的活動(dòng)有獎(jiǎng)問(wèn)答(學(xué)生問(wèn)答、長(zhǎng)問(wèn)答)。
1、活動(dòng)條幅4個(gè)。
2、易拉寶2個(gè)。
3、活動(dòng)互動(dòng)禮品。