總結是對過去的回憶和對未來的規(guī)劃，它幫助我們更加明晰自己的人生軌跡。注意語法和拼寫錯誤，經(jīng)過精心校對；面對總結的任務時，參考范文是一個不錯的選擇，它可以帶給我們一些新的思路和靈感。
冬季防流感廣播稿篇一
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
下午好！
今天我們小橘燈文學社給大家?guī)硪黄谛@安全專題節(jié)目。
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。據(jù)有關部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。就在前不久據(jù)河南信陽市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山縣文殊鄉(xiāng)陳棚村完全小學門口砍傷學生22人，群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
下面讓我們了解一些關于校園安全的小常識。
1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。
2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
另外，我們要做到：
一、提高個人思想素質(zhì)。團結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學生。
二、關注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學、放學要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學會自護自救，提高防御能力。
學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認真學習，珍惜時光。
遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
冬季防流感廣播稿篇二
口裂，唇干
你以雕塑的屹立
站成一道風景
你以旗手的執(zhí)著
撐起賽場晴空一片
無人喝彩
同樣的驕陽，
同樣的暴曬，
沒有熱烈的歡呼，
沒有激動的喝彩。
你用精密的儀表，
和細致的耐心，
記錄著運動員的輝煌。
我為你們自豪，
辛苦了，
敬愛的老師!
良好的開始是成功的一半，
然而您們裁判員老師，
更是我們到達終點的關鍵。
您們的公平是我們用于走路的腳;
您們的耐心是我們邁過的步;
您們的認真是我們走過的路。
天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。
請讓我再說一次：
裁判員老師，您辛苦!
冬季防流感廣播稿篇三
1：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人xxx。
2：我是主持人xxx。
1：今天的家事、國事、校園事，新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)。
2：時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。
1：長見識、闊視野，接下來是《知識百寶箱》欄目。今天，廣播的主題如何預防秋冬季感冒。
2：近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。
1：保證睡眠：中醫(yī)認為，感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。
2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。
2：接下來，是佳作欣賞。今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班周黎萱同學的優(yōu)秀習作。讀作文。
1：今天為大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快樂每一天。
2：本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。
冬季防流感廣播稿篇四
遇到火災怎么辦?你了解多少防火常識呢?今天小編為大家提供了“冬季防火的常識”，同時希望大家多了解一些防火常識，提高防火安全知識防火工作是每個公民應盡的義務，防火安全涉及千家萬戶、各行各業(yè)，與我們每個人息息相關。推進防火安全工作，確保防火安全是全社會共同的責任。下面就是小編分享給大家的防火常識：
1、火災襲來時要迅速逃生，不要因為貪戀財物而耽誤了逃生的.機會。
2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。
3、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。
4、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。
6、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外著火，門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。
8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。
9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。
10、遇到火災，不要心慌，要保持頭腦的清醒。
讓我們一起共同承擔起防范火災的社會責任，為切實維護廣大人民群眾生命及自身安全，為平安貢獻力量，為建設和諧社會作出積極貢獻!
冬季防流感廣播稿篇五
乙：我是主持人---，新一年，首先讓我們共同祝愿全校師生身體健康，幸?？鞓?。
甲：一年過去了，我們有必要回首這一年的收獲和喜悅，成功和失敗，回味生活中的點點滴滴。
甲：我想感謝的人太多了，含辛茹苦養(yǎng)育我們的父母，不辭辛勞培育我們的老師，給我?guī)椭耐瑢W和朋友。在這新年伊始之際，讓我借紅領巾廣播向他們說一聲：謝謝。
甲：下面我們進入另一個版塊：美文誦讀《新年祝福》
新年到了，我要將“健康、年輕、幸福、快樂”這些詞送給我親愛的媽媽。因為有時候媽媽身體不好，我祝媽媽在新的一年里健健康康；媽媽臉上已增添一些皺紋，但在我心里，媽媽，您永遠都是最年輕的；我祝媽媽一生幸福，也祝媽媽天天快樂！
新的一年里，我要將“順利、長壽”這兩個詞送給爸爸。因為最近爸爸比原來更忙碌了，我祝爸爸工作順利，另外我也祝爸爸長壽。
新年之際，我要將“健康、長壽“這幾個詞送給爺爺奶奶，外公外婆。我恭祝爺爺奶奶、外公外婆身體健康，長壽至百歲。
新年開始，我要把“身體健康，一帆風順”送給我們所有的老師，辛苦他們授予我們知識，感謝他們?yōu)槲覀冎赋鱿蚯暗穆?。如同母親一樣保護著我們。
送了那么多詞，我也想留點給自己，我準備把“聰明、懂事、努力”送給自己。希望我能全力以赴，做到更好。
乙：新一年，新希望，希望大家擁有好心情去對待每一件事。時間真快，在這優(yōu)美的旋律中，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。
冬季防流感廣播稿篇六
敬愛的.老師，親愛的同學們：
你們好！
暑假期間，有可能你獨自在家里，肚子餓了，想去廚房找點東西，但你剛打開門就聞到一股煤氣味，這時你該怎樣辦呢？首先趕緊去廚房查看一下煤氣開關是否關好。這時不要按電源開關或電話，輕微火花都可能引起爆炸。然后用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，把窗戶打開，讓新鮮空氣進來。
在過年的時候，大家都喜歡放煙花爆竹。在燃燒煙花爆竹時，不要離人群和放易燃物品太近的地方，否則可能會傷到人或引起火災。在燃燒煙花爆竹時，千萬不要拿在手里不然會受傷的。
去看電影的時候，著火了，應當怎樣辦呢？如果被人群擠到中間，又無法躲避時，要切記和人群前進的方向堅持一致，千萬不要逆行。如果被推倒了，要想辦法使身體靠著墻壁，把身體蜷成球狀，把手放在頸后靠近，雙腿向胸部彎曲，保護身體最容易受傷的地方。
朋友們，可要掌握好這些消防知識哦！
冬季防流感廣播稿篇七
這個冬季，流動在我的人生當中，似乎有些長，有些冷，冷得蕭然,冷得無聲，冷得無語.
一路行走,有歡笑,有淚水,有痛苦，有無奈,更多卻是無助,。
可我終究還是走過這個季節(jié),執(zhí)著的、勇敢地、慢慢的，一個人走過。
我愿意，把這個冬季里的故事當成一個事故，是意外，是不經(jīng)意的。
在我們的生活當中，有許多這樣的意外，比如，走在無人街上，不小心踩著果皮，摔了一個跟頭，摔得有些重，很痛、很難過、很不想爬起來.,可生活中的我們,第一反映就是馬上站起來,。
有些事理，一說就明白，我卻繞了一個大圈，走得太累，走得太長，幸好明白得不是太遲。
走過冬季,又是一年春天.
冬季防流感廣播稿篇八
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1.講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經(jīng)常通風換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3.注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
冬季防流感廣播稿篇九
尊敬的各位老師、同學：
冬季已經(jīng)來臨，由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故發(fā)生，提出如下要求：
1、各辦公室、專用教室、所有場所的用電、用氣、化學品進行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時整改，不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關節(jié)的靈活性差，反應緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行;特別要注意，不乘坐無證和車況差的車輛。
3、要一如既往地做好各類流感的預防工作，搞好個人衛(wèi)生，嚴防病從口入。
4、冬天，河流、路面常有結冰情況，防止因路滑發(fā)生事故;不要在冰上玩耍，遇到結冰天氣，不用水拖地;上、下樓梯、戶外活動要慢步行走，不要奔跑。
5、進行體育鍛煉、課外活動，量要適度，出汗多時，把汗水及時擦干，防止感冒。
6、冬季是火災多發(fā)季節(jié)，不帶易燃、易爆危險物品進入校園;節(jié)日期間，嚴禁在沒有家長的`監(jiān)護下放鞭炮;使用取暖器時，不要把易燃物品放置在旁邊;對不用的電器、燃氣要關閉，防止火災事故和煤氣中毒。
安全工作無小事，安全責任重于泰山?；馂暮蛙嚨準蔷糯箢愂鹿实念^號殺手，很多交通和火災事故，極少是有人故意所為的，都是一點點的疏忽，偶爾的一次麻痹發(fā)生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園，我們需要呵護。為使我們擁有一個安全穩(wěn)定的環(huán)境，希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
冬季防流感廣播稿篇十
親愛的同學們：
大家好，又到了美好的校園廣播時間，下面我們來談談冬天吧！
有的人喜歡萬物復蘇的春天；有的人喜歡綠樹成蔭的夏天；有的人喜歡瓜果飄香的秋天，但我卻喜歡白雪皚皚的冬天，尤其是濟南的`冬天。踏著晨霧，走在濟南的大明湖畔，朦朧之間眼前展現(xiàn)的是一幅幅如詩似畫的奇景。那一棵棵青松的針葉上，凝結著一層層白霜，就像一樹樹潔白的秋菊，湖畔的垂柳銀絲飄蕩，幽靜的小路邊的灌木叢像是一株株白珊瑚一樣晶瑩剔透令人留戀往返。再看看大明湖就像是在空中的凌霄寶殿一樣，讓我們觸不可及。我最喜歡的是下雪的冬天。每當大雪紛飛的時候，我就會和媽媽一起來到離家最近的百花公園去欣賞雪景。那雪花就像是一個個小精靈一樣在我身邊飄來飄去，不一會的功夫我的身上就全白了。再看看那一棵棵的松樹上，壓滿了白雪，這時候我不禁想起來那首古詩：大雪壓青松，青松挺且直。我們做人也要有這樣的氣節(jié)。再抬頭向前看，我們像是來到了一個晶瑩透剔的童話般的世界，景色壯麗無比，天地之間渾然一色，只能看見一片銀色，好象整個世界都是用銀子來裝飾而成的。雪后，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。濟南的冬天，這里的泉水的都不會結冰的，水面上的綠萍還冒著點熱氣，好像告訴你冬天也沒有那么寒冷。這就是濟南的冬天。
冬季防流感廣播稿篇十一
(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。
(甲)：我是主持人()。
(乙)：我是()。
(丙)：我是()。
(丁)：我是()。
(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。
(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢姡惧憻拰ξ覀兊纳眢w健康是非常有益的。
(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。
(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。
(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
(乙)：要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
(丙)：謹防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。
(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲)：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓?，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。
(丙)：還有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。
(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。
播放歌曲。
(合)：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見!
冬季防流感廣播稿篇十二
我只想，在你沮喪和疲憊時。
能給你一些力量和勇氣。
我只想，化作一方素馨的手帕。
為你拭去額角的汗滴。
我只想對你說：你絕不是失敗者——。
勝負以不在重要。
重要的是勇敢的參與!
相信自己。
凜冽的寒風不曾催跨你的意志，只會為你吶喊助威。
強大的對手不會削弱你的信心，只會為你加油打氣。
漫長的比賽不敢消磨你的勇氣，只會為你高奏凱歌。
相信自己，在你身后是老師的鼓勵，同學的喝彩。
相信自己，在你眼前是勝利的終點，輝煌得獎臺。
拼搏吧!展現(xiàn)活力的青春。
沖鋒吧!迸發(fā)激情的年華。
永遠相信自己，
勝利屬于你。
金秋，寒風瑟瑟;。
運動員，奮力拼搏。
器宇軒昂，
英姿颯爽，
一圈圈的跑道上，
留下你們辛勤的汗水;。
一輪輪的比賽，
透出你們的信心和希望。
在如浪如濤的歡呼聲中，
在如火如荼的運動會上，
你們努力，
我們拼搏，
共同筑起金色的夢想。
驕傲。
花朵是大地的驕傲。
白鴿是長空的驕傲。
星星是夜幕的驕傲。
你們——運動員。
就是賽場上的驕傲。
挑戰(zhàn)極限，奮力拼搏。
你們不只是運動場上的驕傲。
更是我們的驕傲。
相信自己。
望著起跑前你緊張的身影。
望著你在風中吹亂的秀發(fā)。
我猜到。
你一定在擔心比賽的結果。
此時此刻。
我只想對你說——。
試試就能行，爭爭就能贏。
相信自己。
向著勝利的彼岸沖擊。
我相信。
等待你的會是雨后彩虹的美麗……。
是你們。
讓健兒們無憂往前。
是你們。
讓同學們放心吶喊。
潔凈的場地。
良好的秩序。
是你們的汗水。
是你們火熱的心。
將這一切實現(xiàn)。
冬季防流感廣播稿篇十三
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：
大家好！
隨著氣溫的`下降，寒冷的冬天又來了。由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災、交通事故和人身傷害事故頻發(fā)的季節(jié)。為了保證學校的安全穩(wěn)定，防止各種事故的發(fā)生，請注意以下幾點：
一、交通安全：不乘坐“三不”車輛。最近學校發(fā)現(xiàn)交通安全存在安全隱患。每次放學，學校門口都有幾輛非法載客的機動三輪車。學校要求每個學生不要乘坐這樣的車輛。希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、消防安全：師生要重視消防安全，強化“防火、防觸電、防侵權”意識。我們不應該在教室里擅自觸摸各種電器和使用電氣設備。自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。放學后，請隨意關掉電棍的開關，這樣人們就可以不用電離開了。
三、流感預防：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學校要預防病菌。要求學生繼續(xù)采取預防措施，做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風，在擁擠的公共場所戴口罩。咳嗽、打噴嚏時，請用紙巾捂住口鼻，及時洗手。
同學們，安全永遠在心中，人生旅途愉快！讓我們一起在國旗下祝愿，祝愿我們每天平安上學，開開心心回家，祝愿我們的生活開滿安全之花。
冬季防流感廣播稿篇十四
那上面，浸著你辛勞的汗?jié)n。
你與我們有個約定，
說你一定要贏，也一定會贏。
槍聲響了。
四百米。
九秒?yún)s又相幾個世紀。
你喊著跑著。
邁開大步。
跨過世紀。
我只想，在你的理想和希望里。
為你增添一點鼓勵。
我只想，在你沮喪和疲憊時。
能給你一些力量和勇氣。
我只想，化作一方素馨的手帕。
為你拭去額角的汗滴。
我只想對你說：你絕不是失敗者——。
勝負以不在重要。
重要的是勇敢的參與!
相信自己凜冽的寒風不曾催跨你的意志，只會為你吶喊助威。
強大的對手不會削弱你的信心，只會為你加油打氣。
漫長的比賽不敢消磨你的勇氣，只會為你高奏凱歌。
相信自己，在你身后是老師的鼓勵，同學的喝彩。
相信自己，在你眼前是勝利的終點，輝煌得獎臺。
拼搏吧!展現(xiàn)活力的青春。
沖鋒吧!迸發(fā)激情的年華。
永遠相信自己，
勝利屬于你。
冬季防流感廣播稿篇十五
尊敬的老師們，同學們：
大家好!
冬季來臨，天氣干燥，是火災等安全事故的多發(fā)季節(jié)，為了更好地創(chuàng)建平安校園，切實做好學校冬季防火安全工作，確保全校師生安全，我借此機會和同學們談談“火災，怎么防”、“著火了，怎么辦”、“面對火災，怎么做”幾個方面問題。
1.不攜帶煙花爆竹、打火機等易燃易爆物品進入學校，不抽煙、玩火，不要燒廢紙、垃圾等。
2.不私自亂拉亂接電線，不同時使用電熱棒、電吹風、電磁爐、電熱水袋等大功率電器，以免線路超負荷引發(fā)火災。
3.不攜帶明火進森林，不到林區(qū)附近進行野炊。
4.養(yǎng)成良好用火習慣，不亂丟煙蒂等火種。
5.不長時間使用電器。任何用電器使用時間長了，都會發(fā)熱，帶來安全隱患。寄宿生切記不要將手機放在棉被等易燃物品上充電，也不要人離開了寢室，而手機卻還在充電。
6.經(jīng)常查看電器線路有無破損、短路、接觸不良等故障，發(fā)現(xiàn)問題及時檢修。
7.愛護消防設施設備。我校各場所已按國家消防安全標準要求配置了相當數(shù)量的消防栓、滅火器、應急燈、安全出口標志等消防設施設備，萬一發(fā)生火災事故時，將起到救災滅火以及指示師生及時疏散的作用。
8.查閱相關資料，學習消防知識，增強安全意識，提高自防自救能力。
(1)火警電話打通后，應講清楚著火單位，所在區(qū)縣、街道、門牌號碼等詳細地址;。
(2)要講清什么東西著火，火勢情況;。
(3)要講清是平房還是樓房，最好能講清起火部位，燃燒物質(zhì)和燃燒情況;。
(4)報警人要講清自己姓名、所在單位和電話號碼;。
(5)報警后要派專人在路口等候消防車的到來，指引消防車去火場的道路，以便迅速、準確到達起火地點。
下面談談火場逃生自救九大要訣：
第一訣：不入險地。生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或?qū)ふ?、拿走貴重物品上。
(1)煙氣的毒害性。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性，但是無毒氣體也會妨礙人的呼吸，降低空氣中氧的濃度，造成人體缺氧而死。
(2)煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見度，這就使人們不能迅速逃離火場，增加了中毒和燒死的可能性。
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災時，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正常活動能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
怎樣使用濕毛巾防煙?
折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率可達60%。使用時要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。
第三訣：緩降逃生，滑繩自救。這要視具體環(huán)境和具體條件而定。
第四訣：當機立斷，快速撤離。受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的.衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。
第五訣：善用通道，莫入電梯。遇火災不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。
第六訣：大火襲來，固守待援。大火襲來，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時開門，火焰和濃煙將撲來，這時，可采取關緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來。
第七訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬不能跑，因為越跑火就越旺。這是因為人一跑反而加快了空氣對流而促進燃燒，火勢會更加猛烈。跑，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方，還有可能擴大火勢，這是很危險的。應該：
(1)盡量先把衣服脫掉，浸入水中或用腳踩滅;。
(2)如果來不及脫衣服，也可以臥倒在地上，把身上的火苗壓滅;。
(3)可以跳入附近的水池和水塘內(nèi)滅火，如果燒傷面積大，就不能跳入水中以防感染;。
(4)切忌用滅火器直接向著火人身上噴射，因為多數(shù)滅火器的藥劑會引起燒傷的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。
發(fā)生火災，情況復雜，人被圍困在室內(nèi)，有時不了解周圍失火情況，一時不能撤離火場。由于火勢兇猛，門窗被封住，煙熏火燎容易迷失方向。
人被大火圍困在建筑物內(nèi)向外呼救，外面的人很難聽到。因為熊熊烈火形成一道火圍墻，向外呼救實際上是很困難的。此時此刻被困的人應保持冷靜，人應臥倒在地面上呼救。因火勢順著氣流向上升，在低矮的地方，可燃物已經(jīng)燒過或還有未燃燒之處，呼救的聲波可透過這些空隙向外傳出。這樣外界容易聽到呼救聲，能夠及時設法營救。
第九訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。無論是居家，還是到酒店、商場、務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當大火燃起、濃煙密布時，便可以摸清道路，盡快逃離現(xiàn)場。
老師們、同學們，安全無小事，事事觸目驚心，安全不大意，時刻防患保平安;老師們、同學們，安全連著你我他!讓我們攜起手，為建設平安校園而努力奮斗!
冬季防流感廣播稿篇十六
秋陽普照大地，那攢動的人群。
在吶喊聲與歌聲中意氣風發(fā)。
那奔跑的身影。
融入秋日的陽光。
陽光不銹。
青春的陽光在悄悄地流淌。
流淌在那鼓聲里。
流淌在那發(fā)令槍的聲響里。
生命浸潤在陽光中。
陽光不銹。
運動生命在陽光里展現(xiàn)風采。
生命的凱歌在陽光中走向輝煌。
運動的序幕已經(jīng)拉開。
讓我們用運動的火光來點燃生命的激情。
生命陽光永不銹。
們也為失敗者鼓掌。
3.勝利的橄欖枝。
黎明前黑暗的蒼穹繁星點點普羅米修斯將體育的圣火點燃隨著一道霞光運動的火焰升騰在奧林匹亞山今日的健兒們英姿勃發(fā)志存高遠精神飽滿的將目光凝聚在終點線努力吧拼搏吧奮斗吧女神將獻上勝利的橄欖枝編成的花環(huán)。
4.掌聲響起來。
5.艷陽下的歌。
朝陽的金色洗亮了跑道，青春的旋律譜成了這首歌，充滿激情的心是這首歌的音符，花季的少年火熱的心，永遠的真誠不變的心，你的身影是跑道上的風景，矯健的步伐邁出你的自信，聽，我們都在為你喝彩，“加油”，不能表達我們的激動。飛吧！勝利在向你微笑。
6.青春的旋律永遠回蕩在耳畔。
勝利會再次向我們招手的'.
7.運動之歌。
風對我耳語：“運動是我這樣的輕盈歲月！”雨對我耳語：“運動是我這樣的淋漓盡致！”雷對我耳語：“運動是我這樣的鏗鏘有力！”電對我耳語：“運動是我這樣的亮麗透明！”運動吧！在運動中接受風雨的洗禮，在運動中感受雷電的閃光.
8.信念的堅定，可以使死亡轉化為復活，使瞬間轉化為永恒。為了心中的信念、自我的實現(xiàn)與塑造，看，當朝陽的光芒帶來了新的生機，我們的運動員就早早地起來鍛煉了。在沉寂和悄然中，他們已經(jīng)為我們栽種了火種，相信在今年的運動會上，我們與時俱進，開拓創(chuàng)新，在運動精神的鼓舞下，一定會賽出好成績的！
9.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
10.就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)??輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
11.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
12.人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。
無論烏云有幾分陰沉，他給大地是一種感慨；無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景；無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗！
致200米運動員。
200米，有一個人生的起點200米，有一個人生的彎道。
200米，有一段人生的沖刺200米，有一個輝煌的勝利。
200米，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利。
200米，只彎過一個轉折卻折出多少汗水。
你蹲在起跑線上。
每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起像一尊雕像慢慢地慢慢地。
致100米運動員。
槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。
那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，
震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。致長跑運動員。
磨煉的是非凡的毅力,。
較量的是超常的體力,。
拼搏的是出類拔萃的耐力.
把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,。
聽!呼嘯的風在為你喝彩,。
看!獵獵的彩旗在為你加油,。
加油吧!
為了到達終點時那一刻的輝煌!
致400米運動員。
400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！
冬季防流感廣播稿篇十七
老師、同學們：
大家早上好！
今天我講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起！可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?？這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝?，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦？我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家！
冬季防流感廣播稿篇十八
合：大家好！
甲：我是主持人。
乙：我是主持人。
甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨。
乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個校園。
乙：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。
甲：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢！
乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！
甲：
冬天到，冬天到，
陽光底下常曬曬，增強血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，
常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長得結實又健壯。
運動安全要記牢，自我保護不可少，運動之前要熱身，
安全第一不越位，練出一身好本領，為班為校來爭光。
乙：你說得真正好，我們一定會記牢。（稍稍停頓）。
甲：家庭冬季防火七忌。
一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌。
乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
甲：三忌——吸煙。
乙：四忌——兒童玩火。
很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學們要在家長的監(jiān)護下，在空曠的地點燃放。
甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥。
乙：六忌——烘烤衣物。
有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。
甲：七忌——氣體泄漏。
咱們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。
乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災的隱患！
甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？咱們也來學習一下這些自我保護的安全常識。
（1）立即關機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現(xiàn)電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。
（2）如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。
（3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。
甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？
乙：這里跟大家分享一下自救的方法。
（1）當身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。
（2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著火時，應躺在地上；衣服前后都著火時，則應在地上來回滾動，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快，否則火不容易壓滅。
（3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。
（4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創(chuàng)面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng)面感染細菌。
乙：最后提醒同學們，家家都有滅火好幫手——食鹽。
家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調(diào)味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
乙：廣播快要結束了，同學們一定收獲了很多冬季安全的`常識。
甲：一定要記住??！
合：紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見！
冬季安全廣播稿二：車間部署冬季安全生產(chǎn)廣播稿（590字）。
近日，動力車間嚴格按照公司要求，提前做好冬季安全生產(chǎn)部署，狠抓“三個不留”，為冬季平穩(wěn)生產(chǎn)做好準備。
狠抓冬季安全管理不留死角。該車間嚴格執(zhí)行公司修訂的《冬季防凍防凝管理規(guī)定》，按照“早動手、細安排、嚴落實”的工作思路，積極部署冬防各項工作，針對所轄各裝置管線、機泵、閥門的防凍凝情況，每日進行全面、細致的拉網(wǎng)式排查，做到不留死角;嚴格執(zhí)行冬季現(xiàn)場施工的各種申報、審批手續(xù)，消除安全隱患，確保檢查覆蓋面達100%;加強重點要害部位的監(jiān)控，加大監(jiān)盤力度，特別是伴熱系統(tǒng)和蒸汽保溫設施的完備情況。并根據(jù)冬季安全生產(chǎn)特點，制定詳細的冬季安全生產(chǎn)方案，確保冬季安全生產(chǎn)。
狠抓設備冬季保養(yǎng)不留隱患。該車間細化各項設備管理規(guī)定，加強設備日常巡檢和保養(yǎng)。定期切換備用設備，防止超負荷運行，定期更換潤滑油，清洗過濾器，并做到“三個杜絕”，即:杜絕設備管線保溫工作沒有落實到位、杜絕設備泄露-點沒有及時處理、杜絕停運設備內(nèi)存水未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。
狠抓員工冬季安全教育不留問題。該車間結合冬季生產(chǎn)危險性高的特點，充分利用班前會和脫產(chǎn)培訓的機會，宣貫冬季安全生產(chǎn)知識，并對不同崗位員工進行有針對性的技能培訓;通過演講、案例分析等形式，對員工進行安全事故教育;組織員工學會辨識本崗位的防凍凝點，了解防凍凝措施;組織員工學習和掌握《冬季防凍防凝管理規(guī)定》及《突發(fā)事件應急預案》，確保裝置安全平穩(wěn)生產(chǎn)。
冬季安全廣播稿三：冬季安全廣播稿（2200字）。
男:尊敬的老師、
女:親愛的同學們。
合:大家好!
男:我是主持人趙鑫偉。
女:我是主持人袁明珠。
男:“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨。
女:寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。
男:不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。
男:哦，對，有道理。
女:那我考考你:我們小學生能進行哪些冬季鍛煉?
男:打乒乓球、跳繩。
男:還有踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋……。
女:鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。
男:這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢!
女:真的呀?快說給大家聽聽吧!
男:冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，
增強血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，
長得結實又健壯。//認真做好廣播操。//。
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
運動安全要記牢，自我保護不可少，
練出一身好本領，關心他人更重要，
為班為校來爭光。//人人參與哈哈笑!//人人參與哈哈笑!/。
女:你說得真好，我們一定會牢。(稍稍停頓)。
進入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，下面我們再跟大家談談如何在這一時期預防家庭火災。
男:家庭冬季防火七忌。
一忌--生產(chǎn)生活用火方面要忌。
進入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數(shù)較多，主要是冬季取暖，空調(diào)、火爐等取暖設施的使用頻率較高。稍有不慎易引發(fā)火災;在生產(chǎn)引發(fā)的家庭火災多見于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一些農(nóng)村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用火作業(yè)時，一旦燃燒失控，就容易引發(fā)火災，甚至造成連營火災。
女:二忌--電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
當電氣線路發(fā)生短路、過負荷、接觸不良等故障，引燃周圍可燃物而引發(fā)的火災。使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時，因使用方法不當或器具本身存在質(zhì)量問題，造成電加熱器具長時間接觸可燃物，或溫度控制裝置發(fā)生故障，引起火災，由電熱毯使用不當引發(fā)的火災每年都有發(fā)生。另一類是電視機、電冰箱、洗衣機等家用電器，因使用不當或電器設備內(nèi)部元器件、線路老化等原因，導致其故障發(fā)熱引起的火災。因此，警方提醒大家，家用電器出現(xiàn)故障，一定要及時維修，千萬不能讓電器帶“病”工作，以免引發(fā)火災。另外，選好插座對避免火災同樣重要。
男:三忌--吸煙。
女:四忌--兒童玩火。
家長們往往對孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童對引火物很感興趣。使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機在住宅內(nèi)玩火，都有可能引發(fā)火災事故。
男:五忌--存放、使用易燃易爆危險品不妥。
家庭里經(jīng)常使用和存放的易燃易爆危險品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機以及發(fā)膠摩絲等。同時，液化石油氣、汽油、柴油等危險品的使用和儲存也給一些家庭帶來了火災隱患。
女:六忌--烘烤衣物。
有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。
男:七忌--氣體泄漏。
為了保證冬季市內(nèi)溫度，許多市民將陽臺和窗戶進行了密封，這直接造成了市內(nèi)空氣無法與室外空氣交換。一旦出現(xiàn)煤氣、液化氣泄漏，往往會造成嚴重后果。居民在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗;切勿驚慌失措，不能動用明火。
女:下面為大家介紹幾種家庭常用滅火方法。
家里一旦發(fā)生火災，首先不能慌亂，其次要采取科學方法滅火。這里介紹幾種常用的滅火方法:。
1、沖水冷卻法將水直接噴射到燃物上，熄滅火焰，或?qū)⑺畤姷礁浇慈紵目扇紵锷希箍扇嘉锩馐芑鹧鏌彷椛涞耐{，避免燃燒。
2、隔絕空氣法用濕棉被等難燃物或不燃物覆蓋在燃燒物表面上，隔絕空氣，將火熄滅。
3、防止蔓延法將火附近的易燃物和可燃物，從燃燒區(qū)轉移走;將可燃物和助燃物與燃燒區(qū)隔離開;防止正在燃燒物品飛散，以阻止燃燒蔓延。
最后別忘了家庭滅火好幫手--食鹽。
家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調(diào)味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。食鹽的主要成分是氯化鈉，在高溫火源下，可迅速分解為氫氧化鈉，通過化學作用，吸收燃燒環(huán)節(jié)中的自由基，抑制燃燒的進行。當滅火用的食鹽數(shù)量足夠時，被消耗的自由基多于燃燒分解出來的自由基，導致燃燒反應中斷。家庭中備一些顆粒鹽，是滅灶堂火和固體陰燃火有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
男:今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見。
冬季安全廣播稿四：冬季安全廣播稿（1615字）。
a:親愛的小伙伴們，敬愛的老師們，紅領巾廣播又準時和大家見面了。大家好久不見，歡迎收聽我們的廣播。20xx年的大雪雖然寒冷，但卻給我們帶來了不少溫馨浪漫的故事。首先帶來一篇通訊稿:風雪中的溫暖。
20xx年的一場大雪，紛紛揚揚……。
1月4日早晨，正值學生返校，紛揚的雪花并沒有阻止同學和老師的腳步。很多同學路途遙遠，汽車無法到達，于是徒步回校;有的老師怕今天大雪封路，便早早的提前一天來到學校，堅守著自己的崗位。
由于很多同學家離學校較遠，本身位置也比較偏僻，再加上下午起所有的營運車停運，有很多的同學家長不得不行走一兩個小時接孩子。學校中的部分老師，不顧寒冷的風雪，帶領同村的孩子一起排隊走路回家。當老師把一個個學生安全送回家時，家長們都感受到濃濃的溫暖，不停的說著謝謝。
風雪中的溫暖，在這個小山村學校開始蔓延…。
b:20xx年伊始，桐廬各地區(qū)都紛紛揚揚下起了大雪。雨雪天氣，對人們的日常出行，造成極為的不便，特別是小學生，上學、放學的路上，交通安全更是成了全民最關注的話題。
一.冬季如何注意交通安全?
冬天寒風凜冽，雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩，可別遮住了自己的眼睛，此外，地面上結起了一層冰，道路又濕又滑，走路，騎車稍不留神，就要摔跤，行走時不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發(fā)生車禍。一年四季氣候不同，同學們交通安全防范不能放松。座專用校車的意義。
a:二.手腳凍僵了應該怎么辦?
1.應該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
b:三.冬天課間活動要注意什么?
1.課間可適當開展一些有益的健身運動，如跳繩、踢毽子等。
2.走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。
3.在排隊下樓梯時要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預防樓梯口踩踏事故發(fā)生。
4.中午在學校食堂就餐的同學要安班級排好隊，有秩序地進入餐廳就餐，預防擁擠現(xiàn)象發(fā)生。
a:寒冷的冬天感冒成為了我們頭疼的事，下面我們來介紹一下有關冬季防感冒的小常識。
冬天室內(nèi)外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”，對于感冒雖然我們不能制服它，但是我們還是有預防和緩解癥狀的辦法的。
首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。
b;第二，飲食不能忽視。多喝水，多吃羊肉、鵝肉、鴨肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等食物。
a:第三，心情舒暢、及時減壓，也是對預防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你。
b:第四，減少公共場合的逗留時間，勤洗手。空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒。外出回家以后，也要多洗手，預防病從口入。
a:第五，適當?shù)腻憻拋砑訌妼膊〉牡挚沽Α猿诌M行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。對于我們不從事專業(yè)訓練的人來講，適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。
b:轉眼間十幾周過去了，眼看馬上臨近期末了，希望大家全力以赴，拿到好成績，我們下期再會。
冬季防流感廣播稿篇一
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
下午好！
今天我們小橘燈文學社給大家?guī)硪黄谛@安全專題節(jié)目。
法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。據(jù)有關部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。就在前不久據(jù)河南信陽市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山縣文殊鄉(xiāng)陳棚村完全小學門口砍傷學生22人，群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
下面讓我們了解一些關于校園安全的小常識。
1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。
2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內(nèi)逗留，也不要在街頭游逛。
10、上下學要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。
另外，我們要做到：
一、提高個人思想素質(zhì)。團結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學生。
二、關注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學、放學要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學會自護自救，提高防御能力。
學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認真學習，珍惜時光。
遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
冬季防流感廣播稿篇二
口裂，唇干
你以雕塑的屹立
站成一道風景
你以旗手的執(zhí)著
撐起賽場晴空一片
無人喝彩
同樣的驕陽，
同樣的暴曬，
沒有熱烈的歡呼，
沒有激動的喝彩。
你用精密的儀表，
和細致的耐心，
記錄著運動員的輝煌。
我為你們自豪，
辛苦了，
敬愛的老師!
良好的開始是成功的一半，
然而您們裁判員老師，
更是我們到達終點的關鍵。
您們的公平是我們用于走路的腳;
您們的耐心是我們邁過的步;
您們的認真是我們走過的路。
天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。
請讓我再說一次：
裁判員老師，您辛苦!
冬季防流感廣播稿篇三
1：伴隨著熟悉的音樂，我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人xxx。
2：我是主持人xxx。
1：今天的家事、國事、校園事，新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)。
2：時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。
1：長見識、闊視野，接下來是《知識百寶箱》欄目。今天，廣播的主題如何預防秋冬季感冒。
2：近來，很多老師和同學都感冒了，大家都知道，感冒后人會很不舒服，今天，就為大家介紹一些預防感冒的小知識。
1：防寒保暖：感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病，但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以，秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2：合理飲食：感冒與飲食關系密切，一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等，過多攝入高鹽食物，高糖食物，都容易誘發(fā)感冒。
1：保暖足部：俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠，對冷非常敏感。一旦足部受涼，就會反射性地引起鼻咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮，纖毛擺動減弱，清除病菌的能力降低，潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2：堅持運動：體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動，很少參加體育鍛煉，機體抗病能力相對降低，患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強免疫力。
1：保證睡眠：中醫(yī)認為，感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致，而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi)，減少感冒的發(fā)生。
2：調(diào)節(jié)情緒：研究發(fā)現(xiàn)，情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降，給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
1：希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點，好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。
2：接下來，是佳作欣賞。今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班周黎萱同學的優(yōu)秀習作。讀作文。
1：今天為大家送上一首《健康歌》，祝愿大家健康快樂每一天。
2：本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。
冬季防流感廣播稿篇四
遇到火災怎么辦?你了解多少防火常識呢?今天小編為大家提供了“冬季防火的常識”，同時希望大家多了解一些防火常識，提高防火安全知識防火工作是每個公民應盡的義務，防火安全涉及千家萬戶、各行各業(yè)，與我們每個人息息相關。推進防火安全工作，確保防火安全是全社會共同的責任。下面就是小編分享給大家的防火常識：
1、火災襲來時要迅速逃生，不要因為貪戀財物而耽誤了逃生的.機會。
2、家庭成員平時就要了解掌握火災逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。
3、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。
4、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。
5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。
6、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外著火，門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。
8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。
9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。
10、遇到火災，不要心慌，要保持頭腦的清醒。
讓我們一起共同承擔起防范火災的社會責任，為切實維護廣大人民群眾生命及自身安全，為平安貢獻力量，為建設和諧社會作出積極貢獻!
冬季防流感廣播稿篇五
乙：我是主持人---，新一年，首先讓我們共同祝愿全校師生身體健康，幸?？鞓?。
甲：一年過去了，我們有必要回首這一年的收獲和喜悅，成功和失敗，回味生活中的點點滴滴。
甲：我想感謝的人太多了，含辛茹苦養(yǎng)育我們的父母，不辭辛勞培育我們的老師，給我?guī)椭耐瑢W和朋友。在這新年伊始之際，讓我借紅領巾廣播向他們說一聲：謝謝。
甲：下面我們進入另一個版塊：美文誦讀《新年祝福》
新年到了，我要將“健康、年輕、幸福、快樂”這些詞送給我親愛的媽媽。因為有時候媽媽身體不好，我祝媽媽在新的一年里健健康康；媽媽臉上已增添一些皺紋，但在我心里，媽媽，您永遠都是最年輕的；我祝媽媽一生幸福，也祝媽媽天天快樂！
新的一年里，我要將“順利、長壽”這兩個詞送給爸爸。因為最近爸爸比原來更忙碌了，我祝爸爸工作順利，另外我也祝爸爸長壽。
新年之際，我要將“健康、長壽“這幾個詞送給爺爺奶奶，外公外婆。我恭祝爺爺奶奶、外公外婆身體健康，長壽至百歲。
新年開始，我要把“身體健康，一帆風順”送給我們所有的老師，辛苦他們授予我們知識，感謝他們?yōu)槲覀冎赋鱿蚯暗穆?。如同母親一樣保護著我們。
送了那么多詞，我也想留點給自己，我準備把“聰明、懂事、努力”送給自己。希望我能全力以赴，做到更好。
乙：新一年，新希望，希望大家擁有好心情去對待每一件事。時間真快，在這優(yōu)美的旋律中，紅領巾廣播又該和同學們說再見了。
冬季防流感廣播稿篇六
敬愛的.老師，親愛的同學們：
你們好！
暑假期間，有可能你獨自在家里，肚子餓了，想去廚房找點東西，但你剛打開門就聞到一股煤氣味，這時你該怎樣辦呢？首先趕緊去廚房查看一下煤氣開關是否關好。這時不要按電源開關或電話，輕微火花都可能引起爆炸。然后用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，把窗戶打開，讓新鮮空氣進來。
在過年的時候，大家都喜歡放煙花爆竹。在燃燒煙花爆竹時，不要離人群和放易燃物品太近的地方，否則可能會傷到人或引起火災。在燃燒煙花爆竹時，千萬不要拿在手里不然會受傷的。
去看電影的時候，著火了，應當怎樣辦呢？如果被人群擠到中間，又無法躲避時，要切記和人群前進的方向堅持一致，千萬不要逆行。如果被推倒了，要想辦法使身體靠著墻壁，把身體蜷成球狀，把手放在頸后靠近，雙腿向胸部彎曲，保護身體最容易受傷的地方。
朋友們，可要掌握好這些消防知識哦！
冬季防流感廣播稿篇七
這個冬季，流動在我的人生當中，似乎有些長，有些冷，冷得蕭然,冷得無聲，冷得無語.
一路行走,有歡笑,有淚水,有痛苦，有無奈,更多卻是無助,。
可我終究還是走過這個季節(jié),執(zhí)著的、勇敢地、慢慢的，一個人走過。
我愿意，把這個冬季里的故事當成一個事故，是意外，是不經(jīng)意的。
在我們的生活當中，有許多這樣的意外，比如，走在無人街上，不小心踩著果皮，摔了一個跟頭，摔得有些重，很痛、很難過、很不想爬起來.,可生活中的我們,第一反映就是馬上站起來,。
有些事理，一說就明白，我卻繞了一個大圈，走得太累，走得太長，幸好明白得不是太遲。
走過冬季,又是一年春天.
冬季防流感廣播稿篇八
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。
轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。
1.講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經(jīng)常通風換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。
2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
3.注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。
4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。
同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！
冬季防流感廣播稿篇九
尊敬的各位老師、同學：
冬季已經(jīng)來臨，由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了學校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故發(fā)生，提出如下要求：
1、各辦公室、專用教室、所有場所的用電、用氣、化學品進行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時整改，不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關節(jié)的靈活性差，反應緩慢，在上、下學路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行;特別要注意，不乘坐無證和車況差的車輛。
3、要一如既往地做好各類流感的預防工作，搞好個人衛(wèi)生，嚴防病從口入。
4、冬天，河流、路面常有結冰情況，防止因路滑發(fā)生事故;不要在冰上玩耍，遇到結冰天氣，不用水拖地;上、下樓梯、戶外活動要慢步行走，不要奔跑。
5、進行體育鍛煉、課外活動，量要適度，出汗多時，把汗水及時擦干，防止感冒。
6、冬季是火災多發(fā)季節(jié)，不帶易燃、易爆危險物品進入校園;節(jié)日期間，嚴禁在沒有家長的`監(jiān)護下放鞭炮;使用取暖器時，不要把易燃物品放置在旁邊;對不用的電器、燃氣要關閉，防止火災事故和煤氣中毒。
安全工作無小事，安全責任重于泰山?；馂暮蛙嚨準蔷糯箢愂鹿实念^號殺手，很多交通和火災事故，極少是有人故意所為的，都是一點點的疏忽，偶爾的一次麻痹發(fā)生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園，我們需要呵護。為使我們擁有一個安全穩(wěn)定的環(huán)境，希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
冬季防流感廣播稿篇十
親愛的同學們：
大家好，又到了美好的校園廣播時間，下面我們來談談冬天吧！
有的人喜歡萬物復蘇的春天；有的人喜歡綠樹成蔭的夏天；有的人喜歡瓜果飄香的秋天，但我卻喜歡白雪皚皚的冬天，尤其是濟南的`冬天。踏著晨霧，走在濟南的大明湖畔，朦朧之間眼前展現(xiàn)的是一幅幅如詩似畫的奇景。那一棵棵青松的針葉上，凝結著一層層白霜，就像一樹樹潔白的秋菊，湖畔的垂柳銀絲飄蕩，幽靜的小路邊的灌木叢像是一株株白珊瑚一樣晶瑩剔透令人留戀往返。再看看大明湖就像是在空中的凌霄寶殿一樣，讓我們觸不可及。我最喜歡的是下雪的冬天。每當大雪紛飛的時候，我就會和媽媽一起來到離家最近的百花公園去欣賞雪景。那雪花就像是一個個小精靈一樣在我身邊飄來飄去，不一會的功夫我的身上就全白了。再看看那一棵棵的松樹上，壓滿了白雪，這時候我不禁想起來那首古詩：大雪壓青松，青松挺且直。我們做人也要有這樣的氣節(jié)。再抬頭向前看，我們像是來到了一個晶瑩透剔的童話般的世界，景色壯麗無比，天地之間渾然一色，只能看見一片銀色，好象整個世界都是用銀子來裝飾而成的。雪后，那綿綿的白雪裝飾著世界，瓊枝玉葉，粉裝玉砌，皓然一色，真是一派瑞雪豐年的喜人景象。濟南的冬天，這里的泉水的都不會結冰的，水面上的綠萍還冒著點熱氣，好像告訴你冬天也沒有那么寒冷。這就是濟南的冬天。
冬季防流感廣播稿篇十一
(合)：尊敬的老師，親愛的小伙伴們，大家好!久違的紅領巾廣播終于又和大家見面了。
(甲)：我是主持人()。
(乙)：我是()。
(丙)：我是()。
(丁)：我是()。
(甲)：本期紅領巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。
(乙)：俗話說：“夏練三伏，冬練三九”;“冬天動一動，少生病一場，冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢姡惧憻拰ξ覀兊纳眢w健康是非常有益的。
(丙)：“溫室里的花草經(jīng)不起風霜“，人體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運動是接觸寒冷的最好方式。事實證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加，這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強。
(丁)：小朋友冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用，還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。
(甲)：另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長發(fā)育的關鍵時期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長，在提高學習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙)：冬季鍛煉正是時候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。
(丙)：尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
(甲)：冬季運動還有那么多好處啊。那么，青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
(乙)：要做好準備活動，預防運動創(chuàng)傷。冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態(tài)。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
(丙)：謹防運動創(chuàng)傷。冬季，人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會出現(xiàn)粘滯性增加，使肌肉的彈性和伸展性降低，各關節(jié)的生理活動度減少。因此，每次鍛煉前一定要注意做好充分的準備活動，以防造成身體關節(jié)或筋絡的損傷。
(丁)：呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉，對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲)：衣服增減要及時。在準備活動后，如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱，可以適當?shù)拿摰艉裰氐耐馓?，以便于身體的活動。在鍛煉結束后，應當及時的把外套穿好，保持身體的溫度，也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體，引發(fā)感冒的癥狀。
(乙)：掌握適宜的運動量。冬季鍛煉應根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長，我們小學生的運動心率應控制在150次/分以下。同時，強風、濃霧的天氣不宜在戶外進行鍛煉。
(丙)：還有對飲食也是有要求的：
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點、下午3點、睡前這4個“最佳飲水時間”，要主動飲水，口渴時也要喝，以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對冬季御寒、預防便秘和心血管保健很有益處。
(合)：俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”。同學們一定要多運動，愛運動，冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運動的快樂，學習的快樂。
播放歌曲。
(合)：本期的紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽。老師們，同學們，再見!
冬季防流感廣播稿篇十二
我只想，在你沮喪和疲憊時。
能給你一些力量和勇氣。
我只想，化作一方素馨的手帕。
為你拭去額角的汗滴。
我只想對你說：你絕不是失敗者——。
勝負以不在重要。
重要的是勇敢的參與!
相信自己。
凜冽的寒風不曾催跨你的意志，只會為你吶喊助威。
強大的對手不會削弱你的信心，只會為你加油打氣。
漫長的比賽不敢消磨你的勇氣，只會為你高奏凱歌。
相信自己，在你身后是老師的鼓勵，同學的喝彩。
相信自己，在你眼前是勝利的終點，輝煌得獎臺。
拼搏吧!展現(xiàn)活力的青春。
沖鋒吧!迸發(fā)激情的年華。
永遠相信自己，
勝利屬于你。
金秋，寒風瑟瑟;。
運動員，奮力拼搏。
器宇軒昂，
英姿颯爽，
一圈圈的跑道上，
留下你們辛勤的汗水;。
一輪輪的比賽，
透出你們的信心和希望。
在如浪如濤的歡呼聲中，
在如火如荼的運動會上，
你們努力，
我們拼搏，
共同筑起金色的夢想。
驕傲。
花朵是大地的驕傲。
白鴿是長空的驕傲。
星星是夜幕的驕傲。
你們——運動員。
就是賽場上的驕傲。
挑戰(zhàn)極限，奮力拼搏。
你們不只是運動場上的驕傲。
更是我們的驕傲。
相信自己。
望著起跑前你緊張的身影。
望著你在風中吹亂的秀發(fā)。
我猜到。
你一定在擔心比賽的結果。
此時此刻。
我只想對你說——。
試試就能行，爭爭就能贏。
相信自己。
向著勝利的彼岸沖擊。
我相信。
等待你的會是雨后彩虹的美麗……。
是你們。
讓健兒們無憂往前。
是你們。
讓同學們放心吶喊。
潔凈的場地。
良好的秩序。
是你們的汗水。
是你們火熱的心。
將這一切實現(xiàn)。
冬季防流感廣播稿篇十三
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們：
大家好！
隨著氣溫的`下降，寒冷的冬天又來了。由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災、交通事故和人身傷害事故頻發(fā)的季節(jié)。為了保證學校的安全穩(wěn)定，防止各種事故的發(fā)生，請注意以下幾點：
一、交通安全：不乘坐“三不”車輛。最近學校發(fā)現(xiàn)交通安全存在安全隱患。每次放學，學校門口都有幾輛非法載客的機動三輪車。學校要求每個學生不要乘坐這樣的車輛。希望同學們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、消防安全：師生要重視消防安全，強化“防火、防觸電、防侵權”意識。我們不應該在教室里擅自觸摸各種電器和使用電氣設備。自覺愛護校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。放學后，請隨意關掉電棍的開關，這樣人們就可以不用電離開了。
三、流感預防：冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，學校要預防病菌。要求學生繼續(xù)采取預防措施，做好個人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風，在擁擠的公共場所戴口罩。咳嗽、打噴嚏時，請用紙巾捂住口鼻，及時洗手。
同學們，安全永遠在心中，人生旅途愉快！讓我們一起在國旗下祝愿，祝愿我們每天平安上學，開開心心回家，祝愿我們的生活開滿安全之花。
冬季防流感廣播稿篇十四
那上面，浸著你辛勞的汗?jié)n。
你與我們有個約定，
說你一定要贏，也一定會贏。
槍聲響了。
四百米。
九秒?yún)s又相幾個世紀。
你喊著跑著。
邁開大步。
跨過世紀。
我只想，在你的理想和希望里。
為你增添一點鼓勵。
我只想，在你沮喪和疲憊時。
能給你一些力量和勇氣。
我只想，化作一方素馨的手帕。
為你拭去額角的汗滴。
我只想對你說：你絕不是失敗者——。
勝負以不在重要。
重要的是勇敢的參與!
相信自己凜冽的寒風不曾催跨你的意志，只會為你吶喊助威。
強大的對手不會削弱你的信心，只會為你加油打氣。
漫長的比賽不敢消磨你的勇氣，只會為你高奏凱歌。
相信自己，在你身后是老師的鼓勵，同學的喝彩。
相信自己，在你眼前是勝利的終點，輝煌得獎臺。
拼搏吧!展現(xiàn)活力的青春。
沖鋒吧!迸發(fā)激情的年華。
永遠相信自己，
勝利屬于你。
冬季防流感廣播稿篇十五
尊敬的老師們，同學們：
大家好!
冬季來臨，天氣干燥，是火災等安全事故的多發(fā)季節(jié)，為了更好地創(chuàng)建平安校園，切實做好學校冬季防火安全工作，確保全校師生安全，我借此機會和同學們談談“火災，怎么防”、“著火了，怎么辦”、“面對火災，怎么做”幾個方面問題。
1.不攜帶煙花爆竹、打火機等易燃易爆物品進入學校，不抽煙、玩火，不要燒廢紙、垃圾等。
2.不私自亂拉亂接電線，不同時使用電熱棒、電吹風、電磁爐、電熱水袋等大功率電器，以免線路超負荷引發(fā)火災。
3.不攜帶明火進森林，不到林區(qū)附近進行野炊。
4.養(yǎng)成良好用火習慣，不亂丟煙蒂等火種。
5.不長時間使用電器。任何用電器使用時間長了，都會發(fā)熱，帶來安全隱患。寄宿生切記不要將手機放在棉被等易燃物品上充電，也不要人離開了寢室，而手機卻還在充電。
6.經(jīng)常查看電器線路有無破損、短路、接觸不良等故障，發(fā)現(xiàn)問題及時檢修。
7.愛護消防設施設備。我校各場所已按國家消防安全標準要求配置了相當數(shù)量的消防栓、滅火器、應急燈、安全出口標志等消防設施設備，萬一發(fā)生火災事故時，將起到救災滅火以及指示師生及時疏散的作用。
8.查閱相關資料，學習消防知識，增強安全意識，提高自防自救能力。
(1)火警電話打通后，應講清楚著火單位，所在區(qū)縣、街道、門牌號碼等詳細地址;。
(2)要講清什么東西著火，火勢情況;。
(3)要講清是平房還是樓房，最好能講清起火部位，燃燒物質(zhì)和燃燒情況;。
(4)報警人要講清自己姓名、所在單位和電話號碼;。
(5)報警后要派專人在路口等候消防車的到來，指引消防車去火場的道路，以便迅速、準確到達起火地點。
下面談談火場逃生自救九大要訣：
第一訣：不入險地。生命是最重要的，不要因為害羞及顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或?qū)ふ?、拿走貴重物品上。
(1)煙氣的毒害性。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性，但是無毒氣體也會妨礙人的呼吸，降低空氣中氧的濃度，造成人體缺氧而死。
(2)煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見度，這就使人們不能迅速逃離火場，增加了中毒和燒死的可能性。
(3)煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災時，火焰和煙氣沖出門窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過程中的混亂局面，使有的人失去了正常活動能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
怎樣使用濕毛巾防煙?
折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率可達60%。使用時要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。
第三訣：緩降逃生，滑繩自救。這要視具體環(huán)境和具體條件而定。
第四訣：當機立斷，快速撤離。受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的.衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。
第五訣：善用通道，莫入電梯。遇火災不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。
第六訣：大火襲來，固守待援。大火襲來，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時開門，火焰和濃煙將撲來，這時，可采取關緊門窗，用濕毛巾、濕布塞堵門縫，或用水浸濕棉被，蒙上門窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來。
第七訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬不能跑，因為越跑火就越旺。這是因為人一跑反而加快了空氣對流而促進燃燒，火勢會更加猛烈。跑，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方，還有可能擴大火勢，這是很危險的。應該：
(1)盡量先把衣服脫掉，浸入水中或用腳踩滅;。
(2)如果來不及脫衣服，也可以臥倒在地上，把身上的火苗壓滅;。
(3)可以跳入附近的水池和水塘內(nèi)滅火，如果燒傷面積大，就不能跳入水中以防感染;。
(4)切忌用滅火器直接向著火人身上噴射，因為多數(shù)滅火器的藥劑會引起燒傷的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。
發(fā)生火災，情況復雜，人被圍困在室內(nèi)，有時不了解周圍失火情況，一時不能撤離火場。由于火勢兇猛，門窗被封住，煙熏火燎容易迷失方向。
人被大火圍困在建筑物內(nèi)向外呼救，外面的人很難聽到。因為熊熊烈火形成一道火圍墻，向外呼救實際上是很困難的。此時此刻被困的人應保持冷靜，人應臥倒在地面上呼救。因火勢順著氣流向上升，在低矮的地方，可燃物已經(jīng)燒過或還有未燃燒之處，呼救的聲波可透過這些空隙向外傳出。這樣外界容易聽到呼救聲，能夠及時設法營救。
第九訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。無論是居家，還是到酒店、商場、務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當大火燃起、濃煙密布時，便可以摸清道路，盡快逃離現(xiàn)場。
老師們、同學們，安全無小事，事事觸目驚心，安全不大意，時刻防患保平安;老師們、同學們，安全連著你我他!讓我們攜起手，為建設平安校園而努力奮斗!
冬季防流感廣播稿篇十六
秋陽普照大地，那攢動的人群。
在吶喊聲與歌聲中意氣風發(fā)。
那奔跑的身影。
融入秋日的陽光。
陽光不銹。
青春的陽光在悄悄地流淌。
流淌在那鼓聲里。
流淌在那發(fā)令槍的聲響里。
生命浸潤在陽光中。
陽光不銹。
運動生命在陽光里展現(xiàn)風采。
生命的凱歌在陽光中走向輝煌。
運動的序幕已經(jīng)拉開。
讓我們用運動的火光來點燃生命的激情。
生命陽光永不銹。
們也為失敗者鼓掌。
3.勝利的橄欖枝。
黎明前黑暗的蒼穹繁星點點普羅米修斯將體育的圣火點燃隨著一道霞光運動的火焰升騰在奧林匹亞山今日的健兒們英姿勃發(fā)志存高遠精神飽滿的將目光凝聚在終點線努力吧拼搏吧奮斗吧女神將獻上勝利的橄欖枝編成的花環(huán)。
4.掌聲響起來。
5.艷陽下的歌。
朝陽的金色洗亮了跑道，青春的旋律譜成了這首歌，充滿激情的心是這首歌的音符，花季的少年火熱的心，永遠的真誠不變的心，你的身影是跑道上的風景，矯健的步伐邁出你的自信，聽，我們都在為你喝彩，“加油”，不能表達我們的激動。飛吧！勝利在向你微笑。
6.青春的旋律永遠回蕩在耳畔。
勝利會再次向我們招手的'.
7.運動之歌。
風對我耳語：“運動是我這樣的輕盈歲月！”雨對我耳語：“運動是我這樣的淋漓盡致！”雷對我耳語：“運動是我這樣的鏗鏘有力！”電對我耳語：“運動是我這樣的亮麗透明！”運動吧！在運動中接受風雨的洗禮，在運動中感受雷電的閃光.
8.信念的堅定，可以使死亡轉化為復活，使瞬間轉化為永恒。為了心中的信念、自我的實現(xiàn)與塑造，看，當朝陽的光芒帶來了新的生機，我們的運動員就早早地起來鍛煉了。在沉寂和悄然中，他們已經(jīng)為我們栽種了火種，相信在今年的運動會上，我們與時俱進，開拓創(chuàng)新，在運動精神的鼓舞下，一定會賽出好成績的！
9.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
10.就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)??輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
11.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
12.人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。
無論烏云有幾分陰沉，他給大地是一種感慨；無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景；無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗！
致200米運動員。
200米，有一個人生的起點200米，有一個人生的彎道。
200米，有一段人生的沖刺200米，有一個輝煌的勝利。
200米，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利。
200米，只彎過一個轉折卻折出多少汗水。
你蹲在起跑線上。
每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起像一尊雕像慢慢地慢慢地。
致100米運動員。
槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。
那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，
震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。致長跑運動員。
磨煉的是非凡的毅力,。
較量的是超常的體力,。
拼搏的是出類拔萃的耐力.
把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,。
聽!呼嘯的風在為你喝彩,。
看!獵獵的彩旗在為你加油,。
加油吧!
為了到達終點時那一刻的輝煌!
致400米運動員。
400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，你也許腿腳發(fā)麻，你也許有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！
冬季防流感廣播稿篇十七
老師、同學們：
大家早上好！
今天我講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起！可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?？這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝?，我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦？我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家！
冬季防流感廣播稿篇十八
合：大家好！
甲：我是主持人。
乙：我是主持人。
甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨。
乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個校園。
乙：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。
甲：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢！
乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！
甲：
冬天到，冬天到，
陽光底下常曬曬，增強血液的循環(huán)，體育鍛煉不可少，
常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長得結實又健壯。
運動安全要記牢，自我保護不可少，運動之前要熱身，
安全第一不越位，練出一身好本領，為班為校來爭光。
乙：你說得真正好，我們一定會記牢。（稍稍停頓）。
甲：家庭冬季防火七忌。
一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌。
乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
甲：三忌——吸煙。
乙：四忌——兒童玩火。
很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學們要在家長的監(jiān)護下，在空曠的地點燃放。
甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥。
乙：六忌——烘烤衣物。
有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。
甲：七忌——氣體泄漏。
咱們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。
乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災的隱患！
甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？咱們也來學習一下這些自我保護的安全常識。
（1）立即關機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發(fā)現(xiàn)電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。
（2）如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。
（3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。
甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？
乙：這里跟大家分享一下自救的方法。
（1）當身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應將著火的外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。
（2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著火時，應躺在地上；衣服前后都著火時，則應在地上來回滾動，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快，否則火不容易壓滅。
（3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。
（4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創(chuàng)面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創(chuàng)面感染細菌。
乙：最后提醒同學們，家家都有滅火好幫手——食鹽。
家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調(diào)味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
乙：廣播快要結束了，同學們一定收獲了很多冬季安全的`常識。
甲：一定要記住??！
合：紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見！
冬季安全廣播稿二：車間部署冬季安全生產(chǎn)廣播稿（590字）。
近日，動力車間嚴格按照公司要求，提前做好冬季安全生產(chǎn)部署，狠抓“三個不留”，為冬季平穩(wěn)生產(chǎn)做好準備。
狠抓冬季安全管理不留死角。該車間嚴格執(zhí)行公司修訂的《冬季防凍防凝管理規(guī)定》，按照“早動手、細安排、嚴落實”的工作思路，積極部署冬防各項工作，針對所轄各裝置管線、機泵、閥門的防凍凝情況，每日進行全面、細致的拉網(wǎng)式排查，做到不留死角;嚴格執(zhí)行冬季現(xiàn)場施工的各種申報、審批手續(xù)，消除安全隱患，確保檢查覆蓋面達100%;加強重點要害部位的監(jiān)控，加大監(jiān)盤力度，特別是伴熱系統(tǒng)和蒸汽保溫設施的完備情況。并根據(jù)冬季安全生產(chǎn)特點，制定詳細的冬季安全生產(chǎn)方案，確保冬季安全生產(chǎn)。
狠抓設備冬季保養(yǎng)不留隱患。該車間細化各項設備管理規(guī)定，加強設備日常巡檢和保養(yǎng)。定期切換備用設備，防止超負荷運行，定期更換潤滑油，清洗過濾器，并做到“三個杜絕”，即:杜絕設備管線保溫工作沒有落實到位、杜絕設備泄露-點沒有及時處理、杜絕停運設備內(nèi)存水未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。
狠抓員工冬季安全教育不留問題。該車間結合冬季生產(chǎn)危險性高的特點，充分利用班前會和脫產(chǎn)培訓的機會，宣貫冬季安全生產(chǎn)知識，并對不同崗位員工進行有針對性的技能培訓;通過演講、案例分析等形式，對員工進行安全事故教育;組織員工學會辨識本崗位的防凍凝點，了解防凍凝措施;組織員工學習和掌握《冬季防凍防凝管理規(guī)定》及《突發(fā)事件應急預案》，確保裝置安全平穩(wěn)生產(chǎn)。
冬季安全廣播稿三：冬季安全廣播稿（2200字）。
男:尊敬的老師、
女:親愛的同學們。
合:大家好!
男:我是主持人趙鑫偉。
女:我是主持人袁明珠。
男:“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨。
女:寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。
男:不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。
男:哦，對，有道理。
女:那我考考你:我們小學生能進行哪些冬季鍛煉?
男:打乒乓球、跳繩。
男:還有踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋……。
女:鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。
男:這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢!
女:真的呀?快說給大家聽聽吧!
男:冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，
增強血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，
長得結實又健壯。//認真做好廣播操。//。
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，
運動安全要記牢，自我保護不可少，
練出一身好本領，關心他人更重要，
為班為校來爭光。//人人參與哈哈笑!//人人參與哈哈笑!/。
女:你說得真好，我們一定會牢。(稍稍停頓)。
進入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發(fā)生比較頻繁的季節(jié)，下面我們再跟大家談談如何在這一時期預防家庭火災。
男:家庭冬季防火七忌。
一忌--生產(chǎn)生活用火方面要忌。
進入冬季家庭日常做飯、照明、取暖等用火次數(shù)較多，主要是冬季取暖，空調(diào)、火爐等取暖設施的使用頻率較高。稍有不慎易引發(fā)火災;在生產(chǎn)引發(fā)的家庭火災多見于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一些農(nóng)村居民在從事燒荒、漚糞、烤煙等農(nóng)業(yè)生產(chǎn)用火作業(yè)時，一旦燃燒失控，就容易引發(fā)火災，甚至造成連營火災。
女:二忌--電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
當電氣線路發(fā)生短路、過負荷、接觸不良等故障，引燃周圍可燃物而引發(fā)的火災。使用電爐子、電褥子、電暖氣、電熨斗、電水壺等電加熱器具時，因使用方法不當或器具本身存在質(zhì)量問題，造成電加熱器具長時間接觸可燃物，或溫度控制裝置發(fā)生故障，引起火災，由電熱毯使用不當引發(fā)的火災每年都有發(fā)生。另一類是電視機、電冰箱、洗衣機等家用電器，因使用不當或電器設備內(nèi)部元器件、線路老化等原因，導致其故障發(fā)熱引起的火災。因此，警方提醒大家，家用電器出現(xiàn)故障，一定要及時維修，千萬不能讓電器帶“病”工作，以免引發(fā)火災。另外，選好插座對避免火災同樣重要。
男:三忌--吸煙。
女:四忌--兒童玩火。
家長們往往對孩子防火教育不夠重視、缺少告誡，加之兒童對引火物很感興趣。使一些小孩在可燃物較多的地方用明火作游戲，在可燃物附近燃放煙花爆竹，用火柴或打火機在住宅內(nèi)玩火，都有可能引發(fā)火災事故。
男:五忌--存放、使用易燃易爆危險品不妥。
家庭里經(jīng)常使用和存放的易燃易爆危險品主要是液化石油氣鋼瓶、氣體打火機以及發(fā)膠摩絲等。同時，液化石油氣、汽油、柴油等危險品的使用和儲存也給一些家庭帶來了火災隱患。
女:六忌--烘烤衣物。
有的家庭為了增加室內(nèi)溫度，經(jīng)常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤壞衣物，還容易引發(fā)火災事故。
男:七忌--氣體泄漏。
為了保證冬季市內(nèi)溫度，許多市民將陽臺和窗戶進行了密封，這直接造成了市內(nèi)空氣無法與室外空氣交換。一旦出現(xiàn)煤氣、液化氣泄漏，往往會造成嚴重后果。居民在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗;切勿驚慌失措，不能動用明火。
女:下面為大家介紹幾種家庭常用滅火方法。
家里一旦發(fā)生火災，首先不能慌亂，其次要采取科學方法滅火。這里介紹幾種常用的滅火方法:。
1、沖水冷卻法將水直接噴射到燃物上，熄滅火焰，或?qū)⑺畤姷礁浇慈紵目扇紵锷希箍扇嘉锩馐芑鹧鏌彷椛涞耐{，避免燃燒。
2、隔絕空氣法用濕棉被等難燃物或不燃物覆蓋在燃燒物表面上，隔絕空氣，將火熄滅。
3、防止蔓延法將火附近的易燃物和可燃物，從燃燒區(qū)轉移走;將可燃物和助燃物與燃燒區(qū)隔離開;防止正在燃燒物品飛散，以阻止燃燒蔓延。
最后別忘了家庭滅火好幫手--食鹽。
家庭廚房內(nèi)發(fā)生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內(nèi)備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內(nèi)的現(xiàn)有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。
食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調(diào)味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。食鹽的主要成分是氯化鈉，在高溫火源下，可迅速分解為氫氧化鈉，通過化學作用，吸收燃燒環(huán)節(jié)中的自由基，抑制燃燒的進行。當滅火用的食鹽數(shù)量足夠時，被消耗的自由基多于燃燒分解出來的自由基，導致燃燒反應中斷。家庭中備一些顆粒鹽，是滅灶堂火和固體陰燃火有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態(tài)，同時發(fā)生吸熱反應，稀釋燃燒區(qū)的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。
男:今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見。
冬季安全廣播稿四：冬季安全廣播稿（1615字）。
a:親愛的小伙伴們，敬愛的老師們，紅領巾廣播又準時和大家見面了。大家好久不見，歡迎收聽我們的廣播。20xx年的大雪雖然寒冷，但卻給我們帶來了不少溫馨浪漫的故事。首先帶來一篇通訊稿:風雪中的溫暖。
20xx年的一場大雪，紛紛揚揚……。
1月4日早晨，正值學生返校，紛揚的雪花并沒有阻止同學和老師的腳步。很多同學路途遙遠，汽車無法到達，于是徒步回校;有的老師怕今天大雪封路，便早早的提前一天來到學校，堅守著自己的崗位。
由于很多同學家離學校較遠，本身位置也比較偏僻，再加上下午起所有的營運車停運，有很多的同學家長不得不行走一兩個小時接孩子。學校中的部分老師，不顧寒冷的風雪，帶領同村的孩子一起排隊走路回家。當老師把一個個學生安全送回家時，家長們都感受到濃濃的溫暖，不停的說著謝謝。
風雪中的溫暖，在這個小山村學校開始蔓延…。
b:20xx年伊始，桐廬各地區(qū)都紛紛揚揚下起了大雪。雨雪天氣，對人們的日常出行，造成極為的不便，特別是小學生，上學、放學的路上，交通安全更是成了全民最關注的話題。
一.冬季如何注意交通安全?
冬天寒風凜冽，雪花飄飄。有人戴上了帽子和口罩，可別遮住了自己的眼睛，此外，地面上結起了一層冰，道路又濕又滑，走路，騎車稍不留神，就要摔跤，行走時不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發(fā)生車禍。一年四季氣候不同，同學們交通安全防范不能放松。座專用校車的意義。
a:二.手腳凍僵了應該怎么辦?
1.應該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外，應當設法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過來。
3.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。
b:三.冬天課間活動要注意什么?
1.課間可適當開展一些有益的健身運動，如跳繩、踢毽子等。
2.走在有冰凍的路面上要特別小心，預防跌倒摔傷，尤其不能到有冰凍的地方追跑，不得在校園內(nèi)打雪仗擲雪球，以免砸傷他人。
3.在排隊下樓梯時要特別注意安全，不得擁擠和沖撞他人，做到上下樓梯靠右行，預防樓梯口踩踏事故發(fā)生。
4.中午在學校食堂就餐的同學要安班級排好隊，有秩序地進入餐廳就餐，預防擁擠現(xiàn)象發(fā)生。
a:寒冷的冬天感冒成為了我們頭疼的事，下面我們來介紹一下有關冬季防感冒的小常識。
冬天室內(nèi)外冷暖的交替使得感冒似乎成為了“家常便飯”，對于感冒雖然我們不能制服它，但是我們還是有預防和緩解癥狀的辦法的。
首先，要預防感冒，就要有一個良好的生活習慣。俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。
b;第二，飲食不能忽視。多喝水，多吃羊肉、鵝肉、鴨肉、豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等食物。
a:第三，心情舒暢、及時減壓，也是對預防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你。
b:第四，減少公共場合的逗留時間，勤洗手。空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒。外出回家以后，也要多洗手，預防病從口入。
a:第五，適當?shù)腻憻拋砑訌妼膊〉牡挚沽Α猿诌M行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。對于我們不從事專業(yè)訓練的人來講，適當?shù)腻憻?，比如，跑跑步，跳跳操等，都會對我們身體免疫力的加強有幫助，所以，讓我們動起來，遠離感冒。
b:轉眼間十幾周過去了，眼看馬上臨近期末了，希望大家全力以赴，拿到好成績，我們下期再會。