學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
出國心得體會篇一
出國境是每個人都憧憬過的經歷，為了實現(xiàn)這個夢想，我經過了長時間的準備工作。首先，我找了一家專業(yè)的留學中介機構，咨詢了出國的具體流程和要求。其次，我進行了大量的背景資料的收集和準備材料的整理，包括學歷證明、語言成績、推薦信等。最后，我還進行了一系列的體檢和疫苗接種，以確保自己身體健康。
第二段：抵達目的地的感受
當我踏上異國的土地時，我被眼前的一切所震撼。我看到了陌生的建筑、街道和文化，聽到了不同的語言和口音。一時間，我有些失落和害怕，不知道該如何適應這個新環(huán)境。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應了新的生活方式和學習環(huán)境。我開始學習當?shù)氐恼Z言，結識了新的朋友，參加了各種活動和社團。這一切讓我感到充實和快樂。
第三段：與異國文化的碰撞
與異國文化的碰撞讓我深刻地感受到了自己的局限性。我發(fā)現(xiàn)，不同的國家和地區(qū)有著截然不同的價值觀和習俗。例如，在某些國家，人們追求自由和個人獨立，而在另一些國家，人們更注重家庭和集體責任。這讓我意識到，我需要更開放地接受和尊重不同的文化和觀念。同時，我也深刻地認識到了自己的文化認同和價值觀，更加珍惜和愛護自己的家庭和傳統(tǒng)文化。
第四段：學習和成長
出國境的經歷讓我學到了許多東西。首先，我學會了獨立和自理。由于沒有家人的照顧和幫助，我必須自己做飯、打掃衛(wèi)生和處理日常事務。其次，我學習到了擴大人際關系的重要性。在異國他鄉(xiāng)，沒有家人和朋友的陪伴，我必須主動結交新的朋友和同學，擴大自己的社交圈子。最后，我學習到了跨文化溝通的技巧。在與不同國家的人交流時，我需要關注并尊重對方的言行，以避免造成誤解和沖突。
第五段：回國的感悟
在與異國文化的交流中，我變得更加開放和寬容。我開始關注自己國家的問題和挑戰(zhàn)，并思考如何將我所學到的經驗和知識應用于國內發(fā)展。同時，我對自己的家人和朋友也更加珍惜和關心。我認識到，身處異國他鄉(xiāng)，無論遇到多少困難和挑戰(zhàn)，只有家人和親友對我的支持和鼓勵，我才能勇往直前。因此，我決心回國后更加努力工作和學習，為家人們爭取更好的生活。
總結：出國境是一段難忘的經歷，它讓我體會到了不同國家和地區(qū)的文化與風俗習慣。通過與異國文化的碰撞，我學到了許多理解和尊重他人的觀念和價值觀?；貒?，我將努力應用所學，為自己和家人創(chuàng)造更好的生活。出國這段經歷將永遠在我心中留下美好的回憶。
出國心得體會篇二
出國研修訪學對人才的成長具有很大的促進作用。對于出國訪學的你，知道該怎么寫這一篇心得嗎？以下本站小編為你帶來出國訪學
心得體會
范文，希望對你有所幫助!
轉眼間，就已經回國一個月了。這一個月里經常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應該整理一下，也算對得起這一年的辛苦和收獲。
1、工作方面
老外雖然看上去工作效率不高，但工作時確實是非常投入和熱情的。這跟他們有強烈的榮譽感有關。他們很不喜歡加班、帶病堅持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對工作本身的不尊重，也是對同事或身邊其他人的不尊重。
2、生活方面
老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會為了買買買，而去買很多便宜貨;更不會為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關。他們經常開party，但每次都會事先計劃好人數(shù)，按照人數(shù)來做準備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應該要體現(xiàn)出心思和品位，以及個性;不必為了顯示財富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去買東西，一般不會看到促銷就買很多，顯得有點呆板和摳門。
3、旅游方面
很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點，也是以遠足、爬山或滑雪的活動為主，以自己的方式去享受自然風光。他們也很少去餐館吃，經常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點，也往往是 靜靜的欣賞，偶爾 拍拍照片。不像國人都是擠成一團的趕著拍照。
老外的度假，往往是去一個地方靜靜的待幾天。他們往往會住在一個舒適的風景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點，也不必去曬什么風景照或景點照。
4、教育方面
老外對幼兒和孩子的教育的重視，真是體現(xiàn)在每一個細節(jié)上!學校老師的友善，以及學校教材設計和對學生能力評價的用心和復雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會給他一個友善的微笑，讓孩子從小就學會善待他人。孩子如果在公共場合有不錯的表現(xiàn)，一定會給予鼓勵和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當?shù)男袨椋话闳艘矆笠岳斫獾奈⑿?，鼓勵孩子繼續(xù)改進。老外會通過給教育機構或圖書館的捐助，甚至當志愿者或義工，以便能夠經常舉行各種免費的活動，歡迎每個孩子參與活動，通過這些活動，讓孩子學習與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養(yǎng)孩子的見識和能力。
在我校研究生院“選派優(yōu)秀任課教師出國研修”項目的資助下，我于20xx年3月至20xx年3月在美國辛辛那提大學(university of cincinnati，簡稱uc)進行了為期一年的訪學研究。本次出國研修我抱有兩個目的：一是進行相關課程的學習，了解美國相關專業(yè)的設置和課程學習內容，作為回國后從事教學工作的參考;二是在計算力學學科領域接觸國際研究前沿，提升今后的科研工作水平。
辛辛那提大學位于俄亥俄州第二大城市辛辛那提市。辛辛那提是全美最適宜居住的十大城市之一。世界五百強公司中有十一家公司的總部設在這里，就業(yè)資源極其豐富。辛辛那提大學占地473英畝，共有5個校園，主校園離辛辛那提市中心不到5公里，交通方便，環(huán)境幽雅。辛辛那提大學與凱斯西儲大學和俄亥俄州立大學并列俄亥俄州三大研究型大學之列。學校獲得了包括美國中北部大學認證協(xié)會(nca)、美國精英商學院協(xié)會(aacsb)、美國科技工程認證協(xié)會(abet)、美國國家建筑授權委員會(naab)、國家教師教育認證司(ncate)、全
國學
院藝術與設計協(xié)會(nasad)、美國規(guī)劃師協(xié)會 (pab)、國家音樂學院協(xié)會(nasm)、美國心理學協(xié)會(apa)，全美律師協(xié)會(aba)的認證。
1、帶薪實習課程的啟示
辛辛那提大學在本科生培養(yǎng)方面最大的特點是帶薪實習。學校是帶薪實習課程(co-op，1920xx年)的發(fā)源地，學校畢業(yè)生的就業(yè)率高達98%。進行co-op的學生，在五年中學習與工作交替進行，總計一年到一年半的帶薪工作。目前有一千五百家企業(yè)與辛辛那提大學合作，包括聯(lián)邦銀行(us bank)、世界銀行(world bank) 、大美洲保險(great american insurance)、英特爾(intel)、蘋果(apple)、微軟(microsoft)、戴爾(dell)、薩普(sap)、甲骨文(oracle)、保潔(procter & gamble)、通用電氣(general electric)、英國石油(bp)、豐田(toyota)、耐克(nike)、阿迪達斯(adidas)、德爾塔航空 (delta)等。在帶薪實習課程中，學生可以在工作崗位上將所學理論知識應用到實踐中，而工作帶來的挑戰(zhàn)和問題又促進學生進一步加深對理論知識的學習。這種學習期間的帶薪工作實踐，為學生畢業(yè)后的就業(yè)提供了強有力的支撐，學生也能夠在學習期間清楚地了解本專業(yè)未來的職業(yè)發(fā)展狀況，同時獲得將來就業(yè)的必要信息。
2、開放的課程考核方法
在20xx年4月我旁聽了辛辛那提大學合作導師劉軼軍教授的《計算斷裂力學》這門課程，在課程結束前，每個學生要根據(jù)課程所學知識和自己的研究方向做一個學術報告(presentation)，這門課給我最大的感受是美國學生的思維很發(fā)散，每個學生做的學術報告都不一樣。例如在使用的數(shù)值計算方法上完全不一樣，有用邊界元(bem)方法的，有用有限元(fem)方法的，也有用相場(phase field)方法的。而在用fem的學生中，有用傳統(tǒng)有限元方法的，也有用擴展有限元方法的。在計算工具使用上，有用大型工程軟件ansys、abaqus的，也有用matalab語言或fortran語言自我編程計算的。學生們選定的研究對象也不同，有選自航空航天的結構模型，也有來自電網等工程實際模型，考慮的裂紋模型有二維裂紋、三維裂紋、多裂紋擴展、裂紋分叉等。考慮的材料屬性也不同，有金屬材料也有復合材料。在計算斷裂控制參量方法上也是各顯神通，有用ctod方法的，也有j積分的，也有用g能量方法的，絕少出現(xiàn)互相抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。課后我與劉軼軍教授交流，劉教授只是給學生布置用斷裂力學知識解決工程實際問題，對象和方法均由學生自己去找。選修這門課程的學生有碩士生也有博士生，基本上都是圍繞自己研究生階段的研究方向進行選題。我想，這種能夠發(fā)揮學生主觀能動性的、開放的課程考核方法，對我們的研究生課程考核方式改革是一個很好的啟發(fā)。
3、自由寬松的授課氛圍
20xx年秋季學期，我根據(jù)出國研修計劃，旁聽了《advanced fem》、《aerospace materials》和《modeling materials》三門課程。通過旁聽這些課程，學習到一些辛辛那提大學本科生及研究生教學課程設置和教師的授課方式與方法。美國的課堂教學氛圍比較自由寬松，學生隨時可以就不理解的問題向教師提問，課堂上師生間的教學互動較多，學生學習時的主動性較強。教師在授課過程中常常布置很多學生課后要閱讀的材料，隨課程進度將講義、作業(yè)和解答發(fā)布在校內的“blackboard”網絡平臺上。有的教師在上課時會讓上次作業(yè)完成得較好的同學把作業(yè)答案在黑板上再寫一篇，然后對其中的關鍵點進行點評。通常一門課程對學生的成績評定包括作業(yè)、實驗、測驗、期中和期末考試、學術報告(presentation)，期末考試所占比例較小(一般只占總分的40%到50%)。在考核中，教師更注重的是學生平時的學習情況，教師會規(guī)定每次交作業(yè)的時間，抄襲及遲交都是不允許的，使得學生必須認真對待每次作業(yè)，全力以赴來獲得學分，因此經?？梢钥吹綄W生為作業(yè)而熬夜的情景。
4、博士資格認證與論文開題
學校對博士生的學術要求很高，專業(yè)課程要比國內的課程內容更深，還很注重學術理論推導，作風十分嚴謹。教師給博士生留的作業(yè)大多需要查閱大量參考文獻才能完成。通常每位博士生每學期只選兩門課，因此要想多選幾門課，就會出現(xiàn)忙不過來的情況，大多數(shù)博士生需要4至5年的時間才能畢業(yè)。博士生入學一年后要進行一次資格考試，主要是考專業(yè)課程，考試通過后才算是正式的博士生。與我國博士培養(yǎng)過程一樣，博士論文也需要進行開題，但一般開題時需要完成論文工作50%-60%的工作量。而博士生是否達到畢業(yè)的要求，除了學校的學分規(guī)定外，導師有很大的主動權，即導師根據(jù)你的研究情況和論文情況來決定是否讓學生進行論文答辯。
5、豐富的圖書資源
辛辛那提大學的圖書館資源很豐富，它除了有全校性的圖書館外，有幾個學院還有自己的圖書館。圖書館除了大量的藏書外，還提供了大量的自習教室，有公共自習室，也有小型的討論室，而且圖書館內任何地方都可以無線上網。圖書館還提供打印、復印和掃描服務。如果在本校借不到所需的資料，可以在圖書館網頁上提交申請，圖書館工作人員會幫助你從美國其他大學的圖書館找來電子文檔，而且這些服務對學生都是免費的，非常有助于學生的學習和研究工作。
6、廣泛的學術交流
在美國高校，seminar(研討會)是很常見的一種學術交流，幾乎每周都有，不論是教授還是學生，都可以自由參加。在美國視頻學術交流也很多，我參加過msc公司組織的關于液壓致裂的視頻研討會。我所在的工學院，每周都會邀請一名校內或校外的教授來進行學術講座，要求每個研究生都要參加，參加的研究生必須簽到，參加的次數(shù)達到要求就獲得一定的學分。主講一般40分鐘，之后是開放式提問和討論，大概20至30分鐘。與會者可以就自己感興趣的話題同專家交流，從中可以了解這些知名教授的學術動向。另外，我所在實驗室的教授每周組織“group meeting”，了解他的博士生的學習情況，并就各自感興趣的問題進行探討，這不僅有利于提高學生的口頭表達能力，促進學生學術水平的提高，而且往往很多創(chuàng)新性的觀點和思路就是在這種學術研討過程中產生的。學校也要求導師積極支持研究生參加美國境內主辦的本學科重要學術會議包括國際性研討會，目的是讓研究生及時了解國內外該學科最新研究動態(tài)，結識本學科國內外知名專家。研究生的論文如果被一些重要會議錄用，導師就會資助學生去參加這些會議，減輕了學生的經濟負擔。另外，研究生如果給導師擔任研究助手(ra)，就可以從導師的研究經費中獲得經濟資助，校方還將免除其學費，有利于研究生更加專注于自己的學術研究。
在美國一年的學習和研究生活，使我開闊了眼界，了解到先進國家的高等教育發(fā)展情況。我想，教育是立國之本，我們應該積極借鑒發(fā)達國家先進的高等教育經驗，同時立足國情，積極投身當前的高等教育綜合改革，盡到我們每位教師應盡的職責，不斷提高自己的教學和科研工作水平，努力為學校建設成世界一流研究型大學貢獻自己的綿薄之力。
在美國的游學歷程中，我用以下五個部分來簡述歸納我的體會。我的選擇是華盛頓大學，在西雅圖。選學校的時候還是一二月份的事情，后來因為《北京遇上西雅圖》的走紅，本來并不算特別的一個選擇，倒成了頗具意境的一個行程，于是我們上演了一次《北大遇上西雅圖》，我也便用這個作為感想的題目。
一、學習體會
我們在華盛頓大學的foster商學院進行交換訪學，老實說，短期的訪學要學到太多東西是不現(xiàn)實的，更多的是體驗不同的文化、方式、感受。與北大光華相比較，其實國外的商學院從教授、教授內容等方面不一定有質的差別。但是從西方的溝通習慣，教室直接是u字形排布，教授走到學生中間;鼓勵思考鼓勵對話;即時互動積極探討沒有正確答案等等方面，確實是一種不同的文化和方式，很好的鼓勵了大家獨立思考。我們就是在這樣的氛圍中，體會了國外的mba教學。課堂中，教授們隨時可能發(fā)起互動游戲，讓同學的在參與中體驗和分享，并鼓勵同學們非常獨立的思維，不受束縛，這可能是最深刻的一個感受。
同時，大家用極短的時間，分組完成了美國一個著名服裝品牌a&f(就是那個著名的肌肉男赤裸上身招攬顧客的牌子)進軍亞洲市場的案例。這些案例的分析，沒有對錯，只講邏輯和方法，美國的孩子從很小的時候就經歷這樣的思維鍛煉，因此確實更加思維活躍和開放。
二、企業(yè)參觀
訪學安排中另一重要內容是企業(yè)參觀。西雅圖雖然并非美國最繁華的的城市，但是是美國最宜居的城市，同樣集中了不少美國著名企業(yè)，其中最有名的四大企業(yè)總部是波音、星巴克、亞馬遜、微軟。訪學的正式安排我們走進了波音、星巴克，還跟隨同學驅車到了微軟的總部。還是那句話，更多的體驗教給你更多的生活。
在波音，我們主要體會了大工業(yè)時代，人類挑戰(zhàn)極限的恢弘，而在星巴克，則是一個咖啡文化和星巴克文化之旅，用各種方式讓你體驗其文化內涵。
三、美式生活
既然在美國居住，自然有機會體驗美國人的生活。除了體驗吃、環(huán)境、購物外，我最大的收獲來自周三意外發(fā)現(xiàn)的一個在university village舉辦的社區(qū)party，比如美國人那種對生活的積極參與的態(tài)度，沉浸在音樂中歡快的起舞，非常自由的享受生活。一場party下來，美國人對生活的樂觀熱愛體現(xiàn)無余。
四、棒球賽里看美國人
在西雅圖，華大給我們的最后一個安排，是現(xiàn)場看棒球賽。以前對美國體育最直觀的的認識是nba。但親身接觸才了解到，籃球在美國只能算第三運動。為第一運動的名號爭執(zhí)不下，不分伯仲的是棒球和美式橄欖球，這兩項運動在美國才是擁有真正最多球迷的。因此能看一次棒球賽無疑是感受美國人的又一最直觀的方式。
西雅圖的球隊叫水手隊，實際上并不算強隊。但這并不影響當?shù)厝藢λ麄兊闹С?。當天的比賽中，我終于比較完整的了解棒球賽的流程和規(guī)則，也看到了許多美國人對國家的自豪，非常開朗的娛樂態(tài)度等等。當天我們的運氣也相當不錯，水手隊竟然打出了4個本壘打，最終8:3輕松戰(zhàn)勝對手，讓我們隨西雅圖人一起享受了一個美好的夜晚。
之所以把棒球賽作為一個章節(jié)來訴說我的體驗，是因為在比賽進程中，有幾個關鍵環(huán)節(jié)，非常深刻的影響甚至打動我。第一個環(huán)節(jié)便是在唱國歌的階段，美國的比賽前，是由歌手唱國歌，清唱!那種空靈的清唱十分感人，而全場運動員和觀眾，對國家的那種熱愛的和自豪也是發(fā)自內心的。此外，美國人對軍人的尊敬、以及生活的態(tài)度的熱情奔放，也再次在這個渠道全面釋放了。
以上是我在訪學期間一些感受和體會，無論學習方式的不同、民族基因的熱情、企業(yè)發(fā)展的區(qū)別，都對我重新理解中西方的差異、企業(yè)和學業(yè)的異動有很多幫助。
20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美國佛羅里達大學生理和功能基因組學做訪問學者，時光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學者學習生活對我來說是一種磨練，更是一種考驗，收獲是豐裕的。
一、增長見識，明確差距。
出國訪問研修，對我而言，確實增長了見識。首先，karyn esser教授對科研工作的濃厚興趣和嚴謹?shù)目蒲凶黠L給我留下了深刻的印象。除去出差開會，每天esser教授都在實驗室，每周召開實驗室會議，時刻關注團隊成員每個人的工作進展，及時給予指導和建議。對任何一個有意義的結果，他的表現(xiàn)是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時，對于結果的確認他總是慎之又慎，強調只有多次重復得出的結果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領先世界，與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。
二、增長了專業(yè)知識。
一年的工作讓我深深體會到：文獻信息、實驗條件、科研環(huán)境、學術氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此，出國留學確實讓我受益良多。作為一名高校教師，教學與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達大學圖書館，除了能獲取大量專業(yè)文獻外，我還下載了組織學、胚胎學最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學工作。除了文獻信息獲取方便外，感受最深的是完善的實驗條件。即使我所在的實驗室不能具備所需所有的實驗條件，但其他實驗室的部分儀器設備可以共享，保證實驗能順利進行，因此實驗進展較快。另一方面，各實驗室之間專業(yè)知識交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業(yè)知識，迅速獲取專業(yè)信息，也利于實驗的調整與完善。
三、夯實基礎，提升技術。
一年的學習生活，對我的科研而言，首先是提升了英語水平。學英語，多用才能學得扎實。訪問研修期間，因為天天要用，無形之中就得以提高。其次，是專業(yè)基礎知識得到加強。在這一年中，一邊做實驗，一邊閱讀文獻，對夯實專業(yè)基礎很有幫助。而且人在國外，脫離了教學工作，一門心思做科研。加上esser教授的指導和幫助，業(yè)務能力得到加強。第三，就是提升做科研的技術水平。例如wb，在國外實驗室，不必擔心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時間浪費。
四、磨礪意志，堅定方向。
以訪問學者的身份到國外進行研修，面對優(yōu)良的實驗條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結果。但做科研的人都知道，短短1年時間，要想得到完整的結果，時間上很緊張，這就意味著我必須加班加點，充分利用有限時間，盡可能的完成科研任務。因此，沒有堅定信念、磨礪意志的思想準備，很可能吃不消。
因為我清楚的知道出國做訪問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學習、提升的，是去學習先進的技術和理論知識的。國家每年派出大批的留學人員出國研修，就是因為我們在很多方面需要向人家學習。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時光。面對那些困難和孤獨，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學習，堅定了自己的努力方向。
五、增進友誼，積攢資源。
通過這次學習，建立了與國外學者的友誼，積攢了學術資源。相信這對今后的科研必將會有所幫助。
一年的時間很快過去，衷心感謝學校給我提供了這次出國訪問的機會。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為學校的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
出國心得體會篇三
出國旅游是近年來越來越受歡迎的一種旅游方式，我也有幸走過了一些國外的風景名勝，深深體會到了出國旅游的樂趣。這次我想分享一下我的出國游心得和體會，希望能對其他想要出國游的小伙伴有所幫助。
第二段：提前做好準備
如果你想要出國游，那么提前準備非常重要。無論是簽證、行程的規(guī)劃、語言的學習，都需提前準備妥當。首先要了解目的地的簽證要求，以及相關的補充材料和流程。其次要認真規(guī)劃行程，包括景點、餐飲、住宿等等。再次，學習一些基本的語言知識，對于出國旅游是很有必要的，能夠幫助我們更好地溝通和交流。
第三段：旅途中的體驗
雖然出國旅游是一種很棒的體驗，但是旅途中也會遇到很多挑戰(zhàn)。例如，在異國他鄉(xiāng)沒有親友的陪伴，語言、文化等差異可能會讓我們感到不適應。不過在這些困難當中，其實也體現(xiàn)了出國旅游的真正價值。我們可以學到很多新的知識和技能，發(fā)現(xiàn)不同的文化和習俗，拓寬自己的視野，提高自己的綜合素質。
第四段：人物經歷分享
在我的出國旅游經歷中，我更加深刻地體會到了這些價值。我曾經在日本旅游時遇到一位老太太，她很友善地用我們都能聽懂的簡單的日語與我們交談，帶我們去當?shù)氐男∠镒?、街頭美食一一品嘗，讓我們更深入地了解了當?shù)氐娘L土人情。我們還結交了一個來自荷蘭的女孩，她嘗試用中文和我們交流，我們也嘗試用英文和荷蘭語與她交流。這樣的人物經歷讓我們在出國旅游中收獲了更多的溫情和感動。
第五段：總結
出國旅游是一個既充滿挑戰(zhàn)、又充滿樂趣的體驗。準備充分，做好規(guī)劃，才能讓我們更好地享受旅途中的點滴。在旅途中我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)新的景點，更有機會結交新朋友，拓寬自己的視野。希望我的這些經驗能夠為大家在出國旅游中提供一些幫助和啟示，讓大家能夠輕松愉快的走遍世界各地。
出國心得體會篇四
12月31日上午，有幸參加了在西安小學舉行的《聽課、評課、研課與教師專業(yè)成長》專題講座，雖然講座的時間只有短短的一個上午，但許貽亮老師的講話卻帶給了我很大的觸動。
作為一名踏上崗位不足4年的新教師，我覺得聽課、評課、研課與教師的專業(yè)成長有著十分密切的關系。
對一個新教師來說，堅持聽課，可使自己盡快成長。自己剛走上工作崗位的第一節(jié)課就是在“聽”中度過的。結合這幾年的教學實踐，我覺“聽”也不是一件簡單的事，我們不能照搬別人的模式，很多新教師，喜歡完全照搬教參或別人的教學模式，我覺得這一點是不可取的。新教師的“學”和“模仿”，不能是照搬，要學會取長補短，并根據(jù)實際情況作出相應的調整，學會“取其精華，去其糟粕”，只有這樣才能切實提高教學效果，也只有這樣才能實現(xiàn)專業(yè)成長。
評課對教師專業(yè)成長也有很大的幫助，評課可以促使教師發(fā)現(xiàn)問題、思考解決問題的方法，在反思中不斷完善教學活動，從而提高教師教育教學的實踐能力。那要如何才能評好一節(jié)課呢？我覺得可以從以下三個方面入手：
2、從聽好課入手，做好聽課記錄；
從準備教學區(qū)公開課和新教師匯報課評比活動的過程中，我覺得研課與教師的專業(yè)成長更是有著密不可分的關系，走上崗位后我承擔了一次教學區(qū)公開課，若干次校級公開課，參加了安海鎮(zhèn)新教師匯報課評比活動和其他比賽，在準備這些課的時候，和其他教師共同研課給了我很大的幫助，大家的思維在研課中碰撞，相互學習、共同提高，群策群力，年輕教師在此過程受益頗多，研課給我們提供了更多學習的機會。
我畢業(yè)于師大教育專業(yè)，從去年xx月畢業(yè)開始工作到現(xiàn)在已經接近一年。通過一附中教學的這一年的努力工作和不斷學習中，收獲可謂是缽滿盤滿。只有很好地回顧過去才能更好得看清未來，在此談談自己這一年來的成就與欠缺。
在大學里就聽到過我們當時的院長談“教師專業(yè)發(fā)展”，今天又聽到我們的新校長作了有關“教師專業(yè)發(fā)展”的專題講座。教師不僅僅是個職業(yè)，更是一個專業(yè)，也就是說并不是每個人都能干好教師這行。教師專業(yè)發(fā)展，關鍵要提升教師自身的素養(yǎng)。因此這一年來我一直堅持參加了學區(qū)里的師德培訓和班主任培訓，還有學校里的老師開展的專題報告活動，看了多本教育理論發(fā)面的書籍，并撰寫了讀書筆記，為要提高自身的思想覺悟，形成自身正確的人生觀價值觀。平時，我虛心向學校優(yōu)秀的老教師學習教學經驗，共同工作，共同學習，共同進步。
“學高為師，德高為范”。作為一名新老師，自身的學識相當重要。工作以來，我不斷學習，絲毫不敢松懈，訂閱了《小學數(shù)學教師》、《小學數(shù)學參考》等教育期刊，學習教學設計、案例和論文的書寫，繼續(xù)學習成為我工作學習中重要的一部分。同時注意改掉自己一些不好的行為習慣，努力做學生的典范。在課外與學生積極溝通，了解他們心里所思所想。我做到課前認真?zhèn)湔n，課后撰寫反思，以提高自己的教學能力。
除了參加瑞安教師進修學校的新教師培訓，我還參加了學區(qū)里的骨干教師培訓班的優(yōu)秀匯報課，聆聽了多位優(yōu)秀骨干教師班的教師的課，領略了我們安陽學區(qū)多位優(yōu)秀教師的風采和教學技能，學到很多，還參加了上望片區(qū)的教學連片活動，聽取了兄弟學校的幾位優(yōu)秀教師的課堂。并且在自己的學校開出了《兩位數(shù)的除法》和《植樹問題》兩堂公開課。雖然有過機會鍛煉，可我的教學方法還不是很成熟，因為許多老教師的提點，我已學到不少并繼續(xù)努力。
班級管理中，我擔任四年級兩個班的數(shù)學教學任務兼四（1）班的副班主任，幫助正班主任開展班級管理。組織好班干部管理好班級、分擔各項工作，讓班干部做小助手，充分發(fā)揮他們的管理能力。在平時，我也積極關心學生的學習與生活，做好和學生家長的溝通。
教師是人類的工程師，我為我的職業(yè)而感到驕傲。以后我會更加努力提高我的教學設計能力；改善不足，發(fā)揚優(yōu)點，在教育的路上越走越好！
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出國心得體會篇五
近年來，出國游已成為越來越多人的一種旅游方式，眾多的人走出國門尋求刺激和不一樣的體驗。而我在最近的一次出國游中，感受到了很多新鮮、有趣的事情，也讓我收獲了不少心得體會。
首先，在出國游中，我們要提高對環(huán)境的適應能力。每個國家的生活方式、語言習慣、氣候環(huán)境都有所差異，我們應該做到在適應周圍環(huán)境的同時，也要尊重當?shù)氐奈幕L俗和習慣。例如在中國，我們習慣在飯桌上大聲喧嘩，而在日本則要做到吃飯時保持安靜。在這次出國游中，我去到了法國、意大利、希臘等國，不同的國家?guī)砹瞬煌奈幕眨瑥漠數(shù)氐娜藗?、建筑風格、自然景物等方面，讓我細細品味，收獲了不少寶貴的體驗。
其次，在出國游中，我們也要提高眼光和領悟力。不同的國家有著不同的歷史、文化和藝術背景，通過在旅途中的一些體驗，可以增長我們的知識面，提升我們的眼光和領悟力。在我去到意大利的時候，我參觀了教皇城堡和歷史悠久的圣彼得大教堂，大量的歷史文化知識讓我對意大利文化有了更深入的了解，讓我對文化的重要性有了更深刻的認識。
第三，在出國游中，我們也要提高對網絡工具的應用能力。隨著社交網絡和手機應用的不斷普及，我們更容易掌握一些旅游攻略、當?shù)孛朗澈吐糜螣狳c。在我去希臘的時候，我通過在網絡上搜尋旅游攻略和本地生活的信息，找到了很多有趣的地方和美食，讓我的旅行更加愉快和輕松。
第四，出國游也讓我深刻感受到了不同社會制度下的差異。在中國，我們接受的教育、我們的生活方式都受到了非常嚴格的限制和約束，而在其他一些國家則更加自由和富有創(chuàng)造力。例如在我到達法國時，我驚訝地發(fā)現(xiàn)過馬路的人都不會畏懼交通，他們雖然沒有紅綠燈指示，但是所有的車輛和行人都能和諧共處，這讓我感受到了文化與制度的力量。
最后，出國游也讓我看到了自己未來的發(fā)展?jié)摿ΑＭㄟ^一次次獨立的旅行，我深刻感受到了自己的個性和能力，并且在交往中融入當?shù)匚幕ㄟ^盡可能探索了解外部的事物、接收新的想法和信息，增強了自己創(chuàng)新和領導力的潛力。
總之，出國游讓我受益匪淺，讓我更加了解和理解這個多元的世界。在旅游的過程中，我們需要克服語言和文化障礙，調整好自己的心態(tài)和態(tài)度，提高自己的能力和技巧。當然，在旅途中出現(xiàn)麻煩也是難免的，我們也要以積極、務實的態(tài)度面對挑戰(zhàn)和難題，不屈不撓地突破困境的禁錮，才能收獲更多、更具價值的體驗。
出國心得體會篇六
隨著人們生活水平不斷的提高，大家也都在日益注重出游的品質，而伴隨著人們對于出境游旅游經驗的日漸豐富，當下的游客更希望感受和豐富特色、新鮮、幸福的旅程。
一個人旅行，心境常常都是由初始時的不熟悉與寂寞，轉變?yōu)闃酚谶@份孤獨。你會因此而更了解自己。一個人旅行，由于身邊沒有任何熟悉聲音的關系，你會有更多的時間與內心的自我對話。從這也讓我懂得了八件事：
1.你可以隨時隨地說走就走
愛上一個人旅行后，你會發(fā)現(xiàn)每次想出國都不再會有難以敲定時間、無法擇定地點的問題，哪時候有假就哪時候出發(fā)，就算零計劃也不必擔心，因為你知道到了目的地后自然會有來自世界各地的旅人跟你分享哪里有好吃好玩的，對你來說，買張機票說走就走再容易不過。
2.學會享受孤獨卻不感寂寞
一個人旅行，心境常常都是由初始時的不熟悉與寂寞，轉變?yōu)闃酚谶@份孤獨。隨著時間過去，你開始愛上一個人到當?shù)厥袌霾少徥巢呐胫?、愛上漫無目的地散步、愛上獨自坐在咖啡廳看書、愛上因為一個人隨時都能撞見新火花;享受因為孤單而變得堅強自信的自己，也喜愛每天都只需要專注在自己身上的自在。
3.如果你愿意，每天都很容易認識新朋友
獨自旅行時最美好的事情之一，想必是隨時隨地都很容易認識新朋友吧!一來是因為這個世界上還有許多相似的旅人，看到你也是只身一人都會想交談，二則是當?shù)厝藢τ讵毶淼娜丝偸菚貏e好奇，因為交友機會廣，也總是能在旅行過程中認識讓人想一輩子珍惜的朋友，而說到底，遇見的人才是每次旅途中最美的風景。
4.你會受到許多人的幫助
只身來到陌生的國度是件勇敢的事，但想要在新環(huán)境生活講求的不只是那份勇氣，常常還得仰賴陌生人的幫助，小至問路，大致借宿一晚甚至是載你到各地旅游這些事都是獨游時的常態(tài)，感受到的善意甚至讓你覺得這輩子都難以償還，你明白這個世界其實充滿著好人好事，也知道每趟旅行的背后其實都藏著許多無私的愛。
5.每一天都覺得自己比前一天更堅強
從剛下飛機的那刻開始，或許你也發(fā)現(xiàn)自己的心情日復一日從有所恐懼慢慢轉變?yōu)樽栽谑煜ぃ驗樯磉厸]有人得以依靠，你知道自己必須勇敢、必須獨立，也因為凡事都得自己解決，你變得對自己更有自信，感覺有再多挑戰(zhàn)也無法擊垮你。
6.能夠讓自己放縱在完全的自由中
如果想起個大早看日出，你不會因為旅伴興致缺缺而受影響;遇上喜歡的咖啡廳就算賴上一整天也沒人阻止你;還能隨意更改行程、隨心所欲吃著所有想品嘗的美食，無時無刻都能照著自己的心情決定一切。
7.明白身在何處并非重點
因為一個人的關系，讓你在旅途中更容易與他人接觸，也會因為旅行久了而發(fā)現(xiàn)，往往讓你留下最多感情的，不是那個最美或待得最久、看得最多的地方，而是那些遇見的人讓你打從心里愛上某個城市島嶼，將那里稱之為家。旅居何處從來就不是重點，真正重要的是在那里留下的記憶、結交的朋友、共同經歷的事物。
8.你會因此而更了解自己
一個人旅行，由于身邊沒有任何熟悉聲音的關系，你會有更多的時間與內心的自我對話。藉由新環(huán)境而變得清晰靈敏的感官，這時候的你無時無刻都在用心感受，努力接收所見所聞，也因為遇見各式各樣的人，讓你更清楚了解自我、對于未來也有著更多的想法，每趟旅行回來后，總會讓你變的更不同卻更像自己。
[出國旅游后的心得體會]
出國心得體會篇七
在丹麥奧胡斯大學五個月的交換學習生活結束了，馬上就要踏上回國的旅程，回想這五個月學習和生活的點點滴滴，感觸頗多。
來丹麥之前，我深切地感受到了申請學校時的忐忑、辦理簽證時的繁瑣，也體會到了得到獎學金的驚喜。真正來到這個陌生的城市時，卻面臨了很多意想不到的困難，除了語言的障礙，教學方式的差異，更有生活方式、飲食、氣候等諸多問題。大概一個月左右我們終于慢慢地適應了丹麥的學習和生活，也開始探索歐洲不一樣的文化。
我在奧胡斯選修了三門課程，其中的《公司估值》已經在國內上過兩次，雖然內容大體上大同小異，但在學習中卻深深地感受到了國內外的教學差異。相比較而言，國外的教學更加細致到位，例如，老師在講授資本成本計算時，會討論快速發(fā)展的國家和穩(wěn)定發(fā)展的國家的無風險利率取值應該如何調整，多市場多幣種的公司應選擇哪一區(qū)域的無風險利率。長期的應試教育造成了我們只重結果不重過程的習慣，我們只會關注模型的用途，而卻忽略了其背后的理論原理和細節(jié)。這門課期末要求以小組形式選擇公司進行估值，在小組合作中，明顯地能感受到外國學生的態(tài)度更加認真和積極，他們會把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句話出自那一頁;他們研究課件查閱文獻，雖然他們沒有免費的投行分析報告，但卻會自己通過行業(yè)研究報告、公司年報、網頁新聞等多個渠道進行總結和歸納;在分析和討論過程中，對于例如預測等較難的環(huán)節(jié)，中國學生往往會含糊混過去，但是他們卻會特別較真地認真研究、分析、辯論、咨詢、直到得出結論為止。
另一門是供應鏈的相關課程，收入管理。我在國內的本科和研究生都是會計專業(yè)，對于供應鏈的課程從來沒有接觸過，但是為了未來進入企業(yè)從事財務的職業(yè)規(guī)劃，還是特別有必要了解一下供應鏈的相關知識的。這門課授課老師是中國人，講課明顯有中國老師的特點，即強制要求學生做這做那，不夠自主，但班內的丹麥同學還是特別積極認真地完成每一次的案例分析，在課堂上幾乎處于跟老師爭鋒相對進行辯論的狀態(tài)，讓我受到極大的震撼。由于從未接觸過供應鏈的課程，因而這門課對我來說，相對較難，在本學期的學習中，我花了很多時間和精力精心地準備這門課，雖然期末考試的案例分析做得不好，但卻增長了很多知識。
另一門是文化與國際商務，選擇這門課是因為想了解一下國際文化。但是，課程內容卻跟我的預期差別很大。教授是一個中國迷，每次課都拿中國舉例子，當然更多的是對中國的一些偏見，例如：中國人盲目喜歡吃kfc，甚至會在kfc結婚。對于這種偏見，讓我很是氣憤，時常會與他辯駁。就課程內容來講，老師確實沒有給我關于國際文化的更多的括展，但卻讓我更加深刻地認識了自己所屬的中國文化，讓我能客觀地看待中國的歷史和文化。雖然中國有很多不盡人意的地方，但是深深的文化認同感卻是不可改變的。這門課的期末以一篇論文結束，我寫了關于中國傳統(tǒng)文化衰退的現(xiàn)象，后來收到老師深入討論的邀請，很受感動。
在學習之余，我也在丹麥及周邊國家進行了一些旅游。在丹麥和挪威感受到了北歐風景的亮麗，在波蘭奧斯維辛集中營看到了二戰(zhàn)的殘酷，在德國感受到了教堂的華麗和大國氣派，在法國感受到了文化和藝術的璀璨，在奧地利和瑞士欣賞到了湖光山色的美景，在意大利和西班牙感受到了建筑的魅力。讀萬卷書，行萬里路，一路走來，看到了歐洲不同地區(qū)的特色，感受到了不同地域的文化，認識了新的朋友，收獲頗多。
這半年的時間，沒有了急匆匆地實習和找工作，除了享受上課和旅游，我有了更多的時間去思考自己的人生，因而對自己的人生和職業(yè)也有了新的規(guī)劃。每個人都應該有適合自己的獨特的'生活方式，沒必要庸庸碌碌地去追隨別人，更沒必要為別人亂了自己的腳步。無論是生活還是工作，最重要的是，to be yourself.
特別感謝交大安泰給了我們這樣的機會，讓我們能去感受新的世界，這半年收獲了知識，增長了見識。世界很大，生命很短，讓我們放開眼界，活在當下，享受青春吧。
出國心得體會篇八
在現(xiàn)代社會，出國已經成為越來越多人的選擇，無論是為了求學、工作，還是為了體驗不同的文化和生活方式。出國留學或工作不僅給人們提供了寶貴的學習和工作機會，而且也讓人們拓寬了眼界，培養(yǎng)了全球化思維。我也有幸出國留學，經歷了許多寶貴的體會和感悟，今天，我就給大家分享一下我出國的心得體會。
第一段：留學的得與失
出國留學是一種寶貴的機會，讓我能夠接觸不同的教育體系和全球化的知識。在國外的大學，我擁有了更廣闊的學術資源和優(yōu)質的教育環(huán)境，這使我在學習上有了長足的進步。同時，與來自不同國家的同學們相處，我不僅拓寬了眼界，還學會了尊重和欣賞不同文化的思想和觀念。然而，出國留學也有它的不易之處。語言、生活習慣的不同、適應新的環(huán)境等都是我所面臨的挑戰(zhàn)。我必須努力學習新的語言，在新的城市中建立新的社交圈子，與陌生的環(huán)境相適應。但這些都是值得的，因為從中我獲得了更多的成長和收獲。
第二段：跨文化交流的重要性
出國留學給了我一個難得的機會，讓我能夠親身體驗不同國家的文化和生活方式。這使我深刻地認識到了文化的多樣性和相互交流的重要性。在與來自不同國家的人交流時，我學會了去尊重和理解他們的文化背景，同時也展示了自己的文化。在這個過程中，我學會了包容和接納不同的觀點和看法。這使我更加開放和寬容，也讓我更好地適應和融入多元文化的世界?？缥幕涣鞑粌H提高了我的溝通能力，還加深了我對世界的認知和興趣。
第三段：獨立自主的重要性
出國留學也鍛煉了我獨立自主的能力。遠離家人和熟悉的環(huán)境，我必須學會獨自解決問題和面對困難。在生活中，我必須自己打理起居，解決各種大小問題。在學業(yè)方面，我需要積極探索和研究，自覺學習和提升自己。這一切都讓我更加自信和堅強。我明白了自己的價值和能力，也變得更加成熟和獨立。這種獨立心態(tài)將對我的人生產生積極的影響，讓我能夠面對更多的挑戰(zhàn)和機遇。
第四段：珍惜家人和友情
出國留學讓我更加珍惜和感激我的家人和友情。在異國他鄉(xiāng)，我常常會想念遠在家鄉(xiāng)的父母和親人。遠離家人的陪伴，我更加明白他們對我的愛和關心是無私的和珍貴的。同時，與來自不同國家的朋友相處，也讓我更加懂得珍惜友情的寶貴。在彼此的陪伴和支持下，我度過了許多難忘的時光。通過這種經歷，我明白了友情的重要性，也學會了去維護和珍惜友誼。
第五段：回國的留戀與前行
盡管出國留學是一段美好而寶貴的經歷，但是回到家鄉(xiāng)時，我也會留戀在國外的日子。在國外的留學經歷給了我新的視角，讓我受益終生。然而，我明白我必須面對現(xiàn)實生活，并將我的所學和經歷轉化為實際行動。回國后，我會繼續(xù)發(fā)展自己的專業(yè)技能，為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻一份力量。同時，我也會在實踐中不斷成長和進步，不斷追求更高的目標。
在出國留學的過程中，我經歷了各種各樣的風雨，同時也受益匪淺。在跨文化的成長和獨立自主的鍛煉中，我學會了珍惜和感恩，明白了自己的價值和能力。出國留學是一次珍貴的經歷，讓我更好地認識和了解自己，也讓我更加有信心面對未來的挑戰(zhàn)。我相信，這段留學經歷將成為我人生中最寶貴和難忘的回憶之一。
出國心得體會篇九
在國外生活兩年有余，回望留學路，雖然艱辛但我并沒有后悔!
記得當年申請學校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時候，還好有一個同伴，是父母好友的女兒，兩個人去同一所學校。說起學校來，當時我還是有些心理波動，雖然是去國外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學校，在人們眼里就相當于美國的社區(qū)大學。她心想自己怎么著也好歹是個重點高中的尖子生，考個重本沒啥問題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當時人們的收入沒有現(xiàn)在這么高，家里雖然條件不錯，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺?，F(xiàn)在回憶起來覺得自己并沒有后悔當初的決定。
落地才知要租房
在申請學校的過程中，發(fā)生了一個小插曲，當時我的簽證實際上已經下來了，但是負責的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發(fā)前拿到了簽證。因為當時申請加拿大留學雖然比美國容易，但是拒簽率仍然接近一半。
回憶當初的懵懂無知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當我們兩個人下了飛機，負責接我們的華人朋友問她要住什么地方的時候，我們兩個都傻眼了。原來她們以為申請好了學校，來到學校就會有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過事情比想象中的簡單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個月，后來搬到學校附近跟人合租房子。
現(xiàn)在回憶起來，我覺得不怕的原因是，在那邊其實什么事情都挺簡單的，只要你肯問，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學校的名字叫做seneca college，現(xiàn)在已經是加拿大最大的社區(qū)學院，而我所讀的專業(yè)是會計。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學，我們便多學習了一些語言課程。
在加拿大沒有受過歧視
來到加國，在生活方面我適應得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個從小就獨立自主的小姑娘，而且有一個好朋友形影不離。剛到加拿大的時候，什么東西都感覺一個貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來塊，在國內是打的的價錢。而且，那個時候國內往加拿大打個電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。
那時大陸的留學生不像現(xiàn)在這么多，所以也很少聚成一個小圈子，與當?shù)厝撕推渌麌襾淼膶W生交朋友便成了很自然的事情。在加拿大，不像在一些歐洲國家，當?shù)厝藭幸环N明顯的優(yōu)越感。加拿大是一個移民的國度，來自各個國家的人都有，所以文化上比較多元，大家會互相聊不同的國家不同的生活方式，沒有人因為你來自哪里而歧視你。反倒是當時的港臺生面對大陸來的學生會有少少的優(yōu)越感。那個時候香港剛剛回歸不久，大陸的經濟也沒有像現(xiàn)在一樣崛起，許多香港人對前途都感覺比較迷茫，所以留學生之間的看法也會有少少的不自然，不管怎樣，在加國的生活已經開始了———讀書、工作、結婚、生子———都與這個國家密不可分了。
出國心得體會篇一
出國境是每個人都憧憬過的經歷，為了實現(xiàn)這個夢想，我經過了長時間的準備工作。首先，我找了一家專業(yè)的留學中介機構，咨詢了出國的具體流程和要求。其次，我進行了大量的背景資料的收集和準備材料的整理，包括學歷證明、語言成績、推薦信等。最后，我還進行了一系列的體檢和疫苗接種，以確保自己身體健康。
第二段：抵達目的地的感受
當我踏上異國的土地時，我被眼前的一切所震撼。我看到了陌生的建筑、街道和文化，聽到了不同的語言和口音。一時間，我有些失落和害怕，不知道該如何適應這個新環(huán)境。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應了新的生活方式和學習環(huán)境。我開始學習當?shù)氐恼Z言，結識了新的朋友，參加了各種活動和社團。這一切讓我感到充實和快樂。
第三段：與異國文化的碰撞
與異國文化的碰撞讓我深刻地感受到了自己的局限性。我發(fā)現(xiàn)，不同的國家和地區(qū)有著截然不同的價值觀和習俗。例如，在某些國家，人們追求自由和個人獨立，而在另一些國家，人們更注重家庭和集體責任。這讓我意識到，我需要更開放地接受和尊重不同的文化和觀念。同時，我也深刻地認識到了自己的文化認同和價值觀，更加珍惜和愛護自己的家庭和傳統(tǒng)文化。
第四段：學習和成長
出國境的經歷讓我學到了許多東西。首先，我學會了獨立和自理。由于沒有家人的照顧和幫助，我必須自己做飯、打掃衛(wèi)生和處理日常事務。其次，我學習到了擴大人際關系的重要性。在異國他鄉(xiāng)，沒有家人和朋友的陪伴，我必須主動結交新的朋友和同學，擴大自己的社交圈子。最后，我學習到了跨文化溝通的技巧。在與不同國家的人交流時，我需要關注并尊重對方的言行，以避免造成誤解和沖突。
第五段：回國的感悟
在與異國文化的交流中，我變得更加開放和寬容。我開始關注自己國家的問題和挑戰(zhàn)，并思考如何將我所學到的經驗和知識應用于國內發(fā)展。同時，我對自己的家人和朋友也更加珍惜和關心。我認識到，身處異國他鄉(xiāng)，無論遇到多少困難和挑戰(zhàn)，只有家人和親友對我的支持和鼓勵，我才能勇往直前。因此，我決心回國后更加努力工作和學習，為家人們爭取更好的生活。
總結：出國境是一段難忘的經歷，它讓我體會到了不同國家和地區(qū)的文化與風俗習慣。通過與異國文化的碰撞，我學到了許多理解和尊重他人的觀念和價值觀?；貒?，我將努力應用所學，為自己和家人創(chuàng)造更好的生活。出國這段經歷將永遠在我心中留下美好的回憶。
出國心得體會篇二
出國研修訪學對人才的成長具有很大的促進作用。對于出國訪學的你，知道該怎么寫這一篇心得嗎？以下本站小編為你帶來出國訪學
心得體會
范文，希望對你有所幫助!
轉眼間，就已經回國一個月了。這一個月里經常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應該整理一下，也算對得起這一年的辛苦和收獲。
1、工作方面
老外雖然看上去工作效率不高，但工作時確實是非常投入和熱情的。這跟他們有強烈的榮譽感有關。他們很不喜歡加班、帶病堅持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對工作本身的不尊重，也是對同事或身邊其他人的不尊重。
2、生活方面
老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會為了買買買，而去買很多便宜貨;更不會為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關。他們經常開party，但每次都會事先計劃好人數(shù)，按照人數(shù)來做準備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應該要體現(xiàn)出心思和品位，以及個性;不必為了顯示財富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去買東西，一般不會看到促銷就買很多，顯得有點呆板和摳門。
3、旅游方面
很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點，也是以遠足、爬山或滑雪的活動為主，以自己的方式去享受自然風光。他們也很少去餐館吃，經常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點，也往往是 靜靜的欣賞，偶爾 拍拍照片。不像國人都是擠成一團的趕著拍照。
老外的度假，往往是去一個地方靜靜的待幾天。他們往往會住在一個舒適的風景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點，也不必去曬什么風景照或景點照。
4、教育方面
老外對幼兒和孩子的教育的重視，真是體現(xiàn)在每一個細節(jié)上!學校老師的友善，以及學校教材設計和對學生能力評價的用心和復雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會給他一個友善的微笑，讓孩子從小就學會善待他人。孩子如果在公共場合有不錯的表現(xiàn)，一定會給予鼓勵和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當?shù)男袨椋话闳艘矆笠岳斫獾奈⑿?，鼓勵孩子繼續(xù)改進。老外會通過給教育機構或圖書館的捐助，甚至當志愿者或義工，以便能夠經常舉行各種免費的活動，歡迎每個孩子參與活動，通過這些活動，讓孩子學習與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養(yǎng)孩子的見識和能力。
在我校研究生院“選派優(yōu)秀任課教師出國研修”項目的資助下，我于20xx年3月至20xx年3月在美國辛辛那提大學(university of cincinnati，簡稱uc)進行了為期一年的訪學研究。本次出國研修我抱有兩個目的：一是進行相關課程的學習，了解美國相關專業(yè)的設置和課程學習內容，作為回國后從事教學工作的參考;二是在計算力學學科領域接觸國際研究前沿，提升今后的科研工作水平。
辛辛那提大學位于俄亥俄州第二大城市辛辛那提市。辛辛那提是全美最適宜居住的十大城市之一。世界五百強公司中有十一家公司的總部設在這里，就業(yè)資源極其豐富。辛辛那提大學占地473英畝，共有5個校園，主校園離辛辛那提市中心不到5公里，交通方便，環(huán)境幽雅。辛辛那提大學與凱斯西儲大學和俄亥俄州立大學并列俄亥俄州三大研究型大學之列。學校獲得了包括美國中北部大學認證協(xié)會(nca)、美國精英商學院協(xié)會(aacsb)、美國科技工程認證協(xié)會(abet)、美國國家建筑授權委員會(naab)、國家教師教育認證司(ncate)、全
國學
院藝術與設計協(xié)會(nasad)、美國規(guī)劃師協(xié)會 (pab)、國家音樂學院協(xié)會(nasm)、美國心理學協(xié)會(apa)，全美律師協(xié)會(aba)的認證。
1、帶薪實習課程的啟示
辛辛那提大學在本科生培養(yǎng)方面最大的特點是帶薪實習。學校是帶薪實習課程(co-op，1920xx年)的發(fā)源地，學校畢業(yè)生的就業(yè)率高達98%。進行co-op的學生，在五年中學習與工作交替進行，總計一年到一年半的帶薪工作。目前有一千五百家企業(yè)與辛辛那提大學合作，包括聯(lián)邦銀行(us bank)、世界銀行(world bank) 、大美洲保險(great american insurance)、英特爾(intel)、蘋果(apple)、微軟(microsoft)、戴爾(dell)、薩普(sap)、甲骨文(oracle)、保潔(procter & gamble)、通用電氣(general electric)、英國石油(bp)、豐田(toyota)、耐克(nike)、阿迪達斯(adidas)、德爾塔航空 (delta)等。在帶薪實習課程中，學生可以在工作崗位上將所學理論知識應用到實踐中，而工作帶來的挑戰(zhàn)和問題又促進學生進一步加深對理論知識的學習。這種學習期間的帶薪工作實踐，為學生畢業(yè)后的就業(yè)提供了強有力的支撐，學生也能夠在學習期間清楚地了解本專業(yè)未來的職業(yè)發(fā)展狀況，同時獲得將來就業(yè)的必要信息。
2、開放的課程考核方法
在20xx年4月我旁聽了辛辛那提大學合作導師劉軼軍教授的《計算斷裂力學》這門課程，在課程結束前，每個學生要根據(jù)課程所學知識和自己的研究方向做一個學術報告(presentation)，這門課給我最大的感受是美國學生的思維很發(fā)散，每個學生做的學術報告都不一樣。例如在使用的數(shù)值計算方法上完全不一樣，有用邊界元(bem)方法的，有用有限元(fem)方法的，也有用相場(phase field)方法的。而在用fem的學生中，有用傳統(tǒng)有限元方法的，也有用擴展有限元方法的。在計算工具使用上，有用大型工程軟件ansys、abaqus的，也有用matalab語言或fortran語言自我編程計算的。學生們選定的研究對象也不同，有選自航空航天的結構模型，也有來自電網等工程實際模型，考慮的裂紋模型有二維裂紋、三維裂紋、多裂紋擴展、裂紋分叉等。考慮的材料屬性也不同，有金屬材料也有復合材料。在計算斷裂控制參量方法上也是各顯神通，有用ctod方法的，也有j積分的，也有用g能量方法的，絕少出現(xiàn)互相抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。課后我與劉軼軍教授交流，劉教授只是給學生布置用斷裂力學知識解決工程實際問題，對象和方法均由學生自己去找。選修這門課程的學生有碩士生也有博士生，基本上都是圍繞自己研究生階段的研究方向進行選題。我想，這種能夠發(fā)揮學生主觀能動性的、開放的課程考核方法，對我們的研究生課程考核方式改革是一個很好的啟發(fā)。
3、自由寬松的授課氛圍
20xx年秋季學期，我根據(jù)出國研修計劃，旁聽了《advanced fem》、《aerospace materials》和《modeling materials》三門課程。通過旁聽這些課程，學習到一些辛辛那提大學本科生及研究生教學課程設置和教師的授課方式與方法。美國的課堂教學氛圍比較自由寬松，學生隨時可以就不理解的問題向教師提問，課堂上師生間的教學互動較多，學生學習時的主動性較強。教師在授課過程中常常布置很多學生課后要閱讀的材料，隨課程進度將講義、作業(yè)和解答發(fā)布在校內的“blackboard”網絡平臺上。有的教師在上課時會讓上次作業(yè)完成得較好的同學把作業(yè)答案在黑板上再寫一篇，然后對其中的關鍵點進行點評。通常一門課程對學生的成績評定包括作業(yè)、實驗、測驗、期中和期末考試、學術報告(presentation)，期末考試所占比例較小(一般只占總分的40%到50%)。在考核中，教師更注重的是學生平時的學習情況，教師會規(guī)定每次交作業(yè)的時間，抄襲及遲交都是不允許的，使得學生必須認真對待每次作業(yè)，全力以赴來獲得學分，因此經?？梢钥吹綄W生為作業(yè)而熬夜的情景。
4、博士資格認證與論文開題
學校對博士生的學術要求很高，專業(yè)課程要比國內的課程內容更深，還很注重學術理論推導，作風十分嚴謹。教師給博士生留的作業(yè)大多需要查閱大量參考文獻才能完成。通常每位博士生每學期只選兩門課，因此要想多選幾門課，就會出現(xiàn)忙不過來的情況，大多數(shù)博士生需要4至5年的時間才能畢業(yè)。博士生入學一年后要進行一次資格考試，主要是考專業(yè)課程，考試通過后才算是正式的博士生。與我國博士培養(yǎng)過程一樣，博士論文也需要進行開題，但一般開題時需要完成論文工作50%-60%的工作量。而博士生是否達到畢業(yè)的要求，除了學校的學分規(guī)定外，導師有很大的主動權，即導師根據(jù)你的研究情況和論文情況來決定是否讓學生進行論文答辯。
5、豐富的圖書資源
辛辛那提大學的圖書館資源很豐富，它除了有全校性的圖書館外，有幾個學院還有自己的圖書館。圖書館除了大量的藏書外，還提供了大量的自習教室，有公共自習室，也有小型的討論室，而且圖書館內任何地方都可以無線上網。圖書館還提供打印、復印和掃描服務。如果在本校借不到所需的資料，可以在圖書館網頁上提交申請，圖書館工作人員會幫助你從美國其他大學的圖書館找來電子文檔，而且這些服務對學生都是免費的，非常有助于學生的學習和研究工作。
6、廣泛的學術交流
在美國高校，seminar(研討會)是很常見的一種學術交流，幾乎每周都有，不論是教授還是學生，都可以自由參加。在美國視頻學術交流也很多，我參加過msc公司組織的關于液壓致裂的視頻研討會。我所在的工學院，每周都會邀請一名校內或校外的教授來進行學術講座，要求每個研究生都要參加，參加的研究生必須簽到，參加的次數(shù)達到要求就獲得一定的學分。主講一般40分鐘，之后是開放式提問和討論，大概20至30分鐘。與會者可以就自己感興趣的話題同專家交流，從中可以了解這些知名教授的學術動向。另外，我所在實驗室的教授每周組織“group meeting”，了解他的博士生的學習情況，并就各自感興趣的問題進行探討，這不僅有利于提高學生的口頭表達能力，促進學生學術水平的提高，而且往往很多創(chuàng)新性的觀點和思路就是在這種學術研討過程中產生的。學校也要求導師積極支持研究生參加美國境內主辦的本學科重要學術會議包括國際性研討會，目的是讓研究生及時了解國內外該學科最新研究動態(tài)，結識本學科國內外知名專家。研究生的論文如果被一些重要會議錄用，導師就會資助學生去參加這些會議，減輕了學生的經濟負擔。另外，研究生如果給導師擔任研究助手(ra)，就可以從導師的研究經費中獲得經濟資助，校方還將免除其學費，有利于研究生更加專注于自己的學術研究。
在美國一年的學習和研究生活，使我開闊了眼界，了解到先進國家的高等教育發(fā)展情況。我想，教育是立國之本，我們應該積極借鑒發(fā)達國家先進的高等教育經驗，同時立足國情，積極投身當前的高等教育綜合改革，盡到我們每位教師應盡的職責，不斷提高自己的教學和科研工作水平，努力為學校建設成世界一流研究型大學貢獻自己的綿薄之力。
在美國的游學歷程中，我用以下五個部分來簡述歸納我的體會。我的選擇是華盛頓大學，在西雅圖。選學校的時候還是一二月份的事情，后來因為《北京遇上西雅圖》的走紅，本來并不算特別的一個選擇，倒成了頗具意境的一個行程，于是我們上演了一次《北大遇上西雅圖》，我也便用這個作為感想的題目。
一、學習體會
我們在華盛頓大學的foster商學院進行交換訪學，老實說，短期的訪學要學到太多東西是不現(xiàn)實的，更多的是體驗不同的文化、方式、感受。與北大光華相比較，其實國外的商學院從教授、教授內容等方面不一定有質的差別。但是從西方的溝通習慣，教室直接是u字形排布，教授走到學生中間;鼓勵思考鼓勵對話;即時互動積極探討沒有正確答案等等方面，確實是一種不同的文化和方式，很好的鼓勵了大家獨立思考。我們就是在這樣的氛圍中，體會了國外的mba教學。課堂中，教授們隨時可能發(fā)起互動游戲，讓同學的在參與中體驗和分享，并鼓勵同學們非常獨立的思維，不受束縛，這可能是最深刻的一個感受。
同時，大家用極短的時間，分組完成了美國一個著名服裝品牌a&f(就是那個著名的肌肉男赤裸上身招攬顧客的牌子)進軍亞洲市場的案例。這些案例的分析，沒有對錯，只講邏輯和方法，美國的孩子從很小的時候就經歷這樣的思維鍛煉，因此確實更加思維活躍和開放。
二、企業(yè)參觀
訪學安排中另一重要內容是企業(yè)參觀。西雅圖雖然并非美國最繁華的的城市，但是是美國最宜居的城市，同樣集中了不少美國著名企業(yè)，其中最有名的四大企業(yè)總部是波音、星巴克、亞馬遜、微軟。訪學的正式安排我們走進了波音、星巴克，還跟隨同學驅車到了微軟的總部。還是那句話，更多的體驗教給你更多的生活。
在波音，我們主要體會了大工業(yè)時代，人類挑戰(zhàn)極限的恢弘，而在星巴克，則是一個咖啡文化和星巴克文化之旅，用各種方式讓你體驗其文化內涵。
三、美式生活
既然在美國居住，自然有機會體驗美國人的生活。除了體驗吃、環(huán)境、購物外，我最大的收獲來自周三意外發(fā)現(xiàn)的一個在university village舉辦的社區(qū)party，比如美國人那種對生活的積極參與的態(tài)度，沉浸在音樂中歡快的起舞，非常自由的享受生活。一場party下來，美國人對生活的樂觀熱愛體現(xiàn)無余。
四、棒球賽里看美國人
在西雅圖，華大給我們的最后一個安排，是現(xiàn)場看棒球賽。以前對美國體育最直觀的的認識是nba。但親身接觸才了解到，籃球在美國只能算第三運動。為第一運動的名號爭執(zhí)不下，不分伯仲的是棒球和美式橄欖球，這兩項運動在美國才是擁有真正最多球迷的。因此能看一次棒球賽無疑是感受美國人的又一最直觀的方式。
西雅圖的球隊叫水手隊，實際上并不算強隊。但這并不影響當?shù)厝藢λ麄兊闹С?。當天的比賽中，我終于比較完整的了解棒球賽的流程和規(guī)則，也看到了許多美國人對國家的自豪，非常開朗的娛樂態(tài)度等等。當天我們的運氣也相當不錯，水手隊竟然打出了4個本壘打，最終8:3輕松戰(zhàn)勝對手，讓我們隨西雅圖人一起享受了一個美好的夜晚。
之所以把棒球賽作為一個章節(jié)來訴說我的體驗，是因為在比賽進程中，有幾個關鍵環(huán)節(jié)，非常深刻的影響甚至打動我。第一個環(huán)節(jié)便是在唱國歌的階段，美國的比賽前，是由歌手唱國歌，清唱!那種空靈的清唱十分感人，而全場運動員和觀眾，對國家的那種熱愛的和自豪也是發(fā)自內心的。此外，美國人對軍人的尊敬、以及生活的態(tài)度的熱情奔放，也再次在這個渠道全面釋放了。
以上是我在訪學期間一些感受和體會，無論學習方式的不同、民族基因的熱情、企業(yè)發(fā)展的區(qū)別，都對我重新理解中西方的差異、企業(yè)和學業(yè)的異動有很多幫助。
20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美國佛羅里達大學生理和功能基因組學做訪問學者，時光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學者學習生活對我來說是一種磨練，更是一種考驗，收獲是豐裕的。
一、增長見識，明確差距。
出國訪問研修，對我而言，確實增長了見識。首先，karyn esser教授對科研工作的濃厚興趣和嚴謹?shù)目蒲凶黠L給我留下了深刻的印象。除去出差開會，每天esser教授都在實驗室，每周召開實驗室會議，時刻關注團隊成員每個人的工作進展，及時給予指導和建議。對任何一個有意義的結果，他的表現(xiàn)是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時，對于結果的確認他總是慎之又慎，強調只有多次重復得出的結果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領先世界，與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。
二、增長了專業(yè)知識。
一年的工作讓我深深體會到：文獻信息、實驗條件、科研環(huán)境、學術氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此，出國留學確實讓我受益良多。作為一名高校教師，教學與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達大學圖書館，除了能獲取大量專業(yè)文獻外，我還下載了組織學、胚胎學最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學工作。除了文獻信息獲取方便外，感受最深的是完善的實驗條件。即使我所在的實驗室不能具備所需所有的實驗條件，但其他實驗室的部分儀器設備可以共享，保證實驗能順利進行，因此實驗進展較快。另一方面，各實驗室之間專業(yè)知識交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業(yè)知識，迅速獲取專業(yè)信息，也利于實驗的調整與完善。
三、夯實基礎，提升技術。
一年的學習生活，對我的科研而言，首先是提升了英語水平。學英語，多用才能學得扎實。訪問研修期間，因為天天要用，無形之中就得以提高。其次，是專業(yè)基礎知識得到加強。在這一年中，一邊做實驗，一邊閱讀文獻，對夯實專業(yè)基礎很有幫助。而且人在國外，脫離了教學工作，一門心思做科研。加上esser教授的指導和幫助，業(yè)務能力得到加強。第三，就是提升做科研的技術水平。例如wb，在國外實驗室，不必擔心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時間浪費。
四、磨礪意志，堅定方向。
以訪問學者的身份到國外進行研修，面對優(yōu)良的實驗條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結果。但做科研的人都知道，短短1年時間，要想得到完整的結果，時間上很緊張，這就意味著我必須加班加點，充分利用有限時間，盡可能的完成科研任務。因此，沒有堅定信念、磨礪意志的思想準備，很可能吃不消。
因為我清楚的知道出國做訪問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學習、提升的，是去學習先進的技術和理論知識的。國家每年派出大批的留學人員出國研修，就是因為我們在很多方面需要向人家學習。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時光。面對那些困難和孤獨，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學習，堅定了自己的努力方向。
五、增進友誼，積攢資源。
通過這次學習，建立了與國外學者的友誼，積攢了學術資源。相信這對今后的科研必將會有所幫助。
一年的時間很快過去，衷心感謝學校給我提供了這次出國訪問的機會。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為學校的發(fā)展貢獻自己的一份力量。
出國心得體會篇三
出國旅游是近年來越來越受歡迎的一種旅游方式，我也有幸走過了一些國外的風景名勝，深深體會到了出國旅游的樂趣。這次我想分享一下我的出國游心得和體會，希望能對其他想要出國游的小伙伴有所幫助。
第二段：提前做好準備
如果你想要出國游，那么提前準備非常重要。無論是簽證、行程的規(guī)劃、語言的學習，都需提前準備妥當。首先要了解目的地的簽證要求，以及相關的補充材料和流程。其次要認真規(guī)劃行程，包括景點、餐飲、住宿等等。再次，學習一些基本的語言知識，對于出國旅游是很有必要的，能夠幫助我們更好地溝通和交流。
第三段：旅途中的體驗
雖然出國旅游是一種很棒的體驗，但是旅途中也會遇到很多挑戰(zhàn)。例如，在異國他鄉(xiāng)沒有親友的陪伴，語言、文化等差異可能會讓我們感到不適應。不過在這些困難當中，其實也體現(xiàn)了出國旅游的真正價值。我們可以學到很多新的知識和技能，發(fā)現(xiàn)不同的文化和習俗，拓寬自己的視野，提高自己的綜合素質。
第四段：人物經歷分享
在我的出國旅游經歷中，我更加深刻地體會到了這些價值。我曾經在日本旅游時遇到一位老太太，她很友善地用我們都能聽懂的簡單的日語與我們交談，帶我們去當?shù)氐男∠镒?、街頭美食一一品嘗，讓我們更深入地了解了當?shù)氐娘L土人情。我們還結交了一個來自荷蘭的女孩，她嘗試用中文和我們交流，我們也嘗試用英文和荷蘭語與她交流。這樣的人物經歷讓我們在出國旅游中收獲了更多的溫情和感動。
第五段：總結
出國旅游是一個既充滿挑戰(zhàn)、又充滿樂趣的體驗。準備充分，做好規(guī)劃，才能讓我們更好地享受旅途中的點滴。在旅途中我們不僅能夠發(fā)現(xiàn)新的景點，更有機會結交新朋友，拓寬自己的視野。希望我的這些經驗能夠為大家在出國旅游中提供一些幫助和啟示，讓大家能夠輕松愉快的走遍世界各地。
出國心得體會篇四
12月31日上午，有幸參加了在西安小學舉行的《聽課、評課、研課與教師專業(yè)成長》專題講座，雖然講座的時間只有短短的一個上午，但許貽亮老師的講話卻帶給了我很大的觸動。
作為一名踏上崗位不足4年的新教師，我覺得聽課、評課、研課與教師的專業(yè)成長有著十分密切的關系。
對一個新教師來說，堅持聽課，可使自己盡快成長。自己剛走上工作崗位的第一節(jié)課就是在“聽”中度過的。結合這幾年的教學實踐，我覺“聽”也不是一件簡單的事，我們不能照搬別人的模式，很多新教師，喜歡完全照搬教參或別人的教學模式，我覺得這一點是不可取的。新教師的“學”和“模仿”，不能是照搬，要學會取長補短，并根據(jù)實際情況作出相應的調整，學會“取其精華，去其糟粕”，只有這樣才能切實提高教學效果，也只有這樣才能實現(xiàn)專業(yè)成長。
評課對教師專業(yè)成長也有很大的幫助，評課可以促使教師發(fā)現(xiàn)問題、思考解決問題的方法，在反思中不斷完善教學活動，從而提高教師教育教學的實踐能力。那要如何才能評好一節(jié)課呢？我覺得可以從以下三個方面入手：
2、從聽好課入手，做好聽課記錄；
從準備教學區(qū)公開課和新教師匯報課評比活動的過程中，我覺得研課與教師的專業(yè)成長更是有著密不可分的關系，走上崗位后我承擔了一次教學區(qū)公開課，若干次校級公開課，參加了安海鎮(zhèn)新教師匯報課評比活動和其他比賽，在準備這些課的時候，和其他教師共同研課給了我很大的幫助，大家的思維在研課中碰撞，相互學習、共同提高，群策群力，年輕教師在此過程受益頗多，研課給我們提供了更多學習的機會。
我畢業(yè)于師大教育專業(yè)，從去年xx月畢業(yè)開始工作到現(xiàn)在已經接近一年。通過一附中教學的這一年的努力工作和不斷學習中，收獲可謂是缽滿盤滿。只有很好地回顧過去才能更好得看清未來，在此談談自己這一年來的成就與欠缺。
在大學里就聽到過我們當時的院長談“教師專業(yè)發(fā)展”，今天又聽到我們的新校長作了有關“教師專業(yè)發(fā)展”的專題講座。教師不僅僅是個職業(yè)，更是一個專業(yè)，也就是說并不是每個人都能干好教師這行。教師專業(yè)發(fā)展，關鍵要提升教師自身的素養(yǎng)。因此這一年來我一直堅持參加了學區(qū)里的師德培訓和班主任培訓，還有學校里的老師開展的專題報告活動，看了多本教育理論發(fā)面的書籍，并撰寫了讀書筆記，為要提高自身的思想覺悟，形成自身正確的人生觀價值觀。平時，我虛心向學校優(yōu)秀的老教師學習教學經驗，共同工作，共同學習，共同進步。
“學高為師，德高為范”。作為一名新老師，自身的學識相當重要。工作以來，我不斷學習，絲毫不敢松懈，訂閱了《小學數(shù)學教師》、《小學數(shù)學參考》等教育期刊，學習教學設計、案例和論文的書寫，繼續(xù)學習成為我工作學習中重要的一部分。同時注意改掉自己一些不好的行為習慣，努力做學生的典范。在課外與學生積極溝通，了解他們心里所思所想。我做到課前認真?zhèn)湔n，課后撰寫反思，以提高自己的教學能力。
除了參加瑞安教師進修學校的新教師培訓，我還參加了學區(qū)里的骨干教師培訓班的優(yōu)秀匯報課，聆聽了多位優(yōu)秀骨干教師班的教師的課，領略了我們安陽學區(qū)多位優(yōu)秀教師的風采和教學技能，學到很多，還參加了上望片區(qū)的教學連片活動，聽取了兄弟學校的幾位優(yōu)秀教師的課堂。并且在自己的學校開出了《兩位數(shù)的除法》和《植樹問題》兩堂公開課。雖然有過機會鍛煉，可我的教學方法還不是很成熟，因為許多老教師的提點，我已學到不少并繼續(xù)努力。
班級管理中，我擔任四年級兩個班的數(shù)學教學任務兼四（1）班的副班主任，幫助正班主任開展班級管理。組織好班干部管理好班級、分擔各項工作，讓班干部做小助手，充分發(fā)揮他們的管理能力。在平時，我也積極關心學生的學習與生活，做好和學生家長的溝通。
教師是人類的工程師，我為我的職業(yè)而感到驕傲。以后我會更加努力提高我的教學設計能力；改善不足，發(fā)揚優(yōu)點，在教育的路上越走越好！
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出國心得體會篇五
近年來，出國游已成為越來越多人的一種旅游方式，眾多的人走出國門尋求刺激和不一樣的體驗。而我在最近的一次出國游中，感受到了很多新鮮、有趣的事情，也讓我收獲了不少心得體會。
首先，在出國游中，我們要提高對環(huán)境的適應能力。每個國家的生活方式、語言習慣、氣候環(huán)境都有所差異，我們應該做到在適應周圍環(huán)境的同時，也要尊重當?shù)氐奈幕L俗和習慣。例如在中國，我們習慣在飯桌上大聲喧嘩，而在日本則要做到吃飯時保持安靜。在這次出國游中，我去到了法國、意大利、希臘等國，不同的國家?guī)砹瞬煌奈幕眨瑥漠數(shù)氐娜藗?、建筑風格、自然景物等方面，讓我細細品味，收獲了不少寶貴的體驗。
其次，在出國游中，我們也要提高眼光和領悟力。不同的國家有著不同的歷史、文化和藝術背景，通過在旅途中的一些體驗，可以增長我們的知識面，提升我們的眼光和領悟力。在我去到意大利的時候，我參觀了教皇城堡和歷史悠久的圣彼得大教堂，大量的歷史文化知識讓我對意大利文化有了更深入的了解，讓我對文化的重要性有了更深刻的認識。
第三，在出國游中，我們也要提高對網絡工具的應用能力。隨著社交網絡和手機應用的不斷普及，我們更容易掌握一些旅游攻略、當?shù)孛朗澈吐糜螣狳c。在我去希臘的時候，我通過在網絡上搜尋旅游攻略和本地生活的信息，找到了很多有趣的地方和美食，讓我的旅行更加愉快和輕松。
第四，出國游也讓我深刻感受到了不同社會制度下的差異。在中國，我們接受的教育、我們的生活方式都受到了非常嚴格的限制和約束，而在其他一些國家則更加自由和富有創(chuàng)造力。例如在我到達法國時，我驚訝地發(fā)現(xiàn)過馬路的人都不會畏懼交通，他們雖然沒有紅綠燈指示，但是所有的車輛和行人都能和諧共處，這讓我感受到了文化與制度的力量。
最后，出國游也讓我看到了自己未來的發(fā)展?jié)摿ΑＭㄟ^一次次獨立的旅行，我深刻感受到了自己的個性和能力，并且在交往中融入當?shù)匚幕ㄟ^盡可能探索了解外部的事物、接收新的想法和信息，增強了自己創(chuàng)新和領導力的潛力。
總之，出國游讓我受益匪淺，讓我更加了解和理解這個多元的世界。在旅游的過程中，我們需要克服語言和文化障礙，調整好自己的心態(tài)和態(tài)度，提高自己的能力和技巧。當然，在旅途中出現(xiàn)麻煩也是難免的，我們也要以積極、務實的態(tài)度面對挑戰(zhàn)和難題，不屈不撓地突破困境的禁錮，才能收獲更多、更具價值的體驗。
出國心得體會篇六
隨著人們生活水平不斷的提高，大家也都在日益注重出游的品質，而伴隨著人們對于出境游旅游經驗的日漸豐富，當下的游客更希望感受和豐富特色、新鮮、幸福的旅程。
一個人旅行，心境常常都是由初始時的不熟悉與寂寞，轉變?yōu)闃酚谶@份孤獨。你會因此而更了解自己。一個人旅行，由于身邊沒有任何熟悉聲音的關系，你會有更多的時間與內心的自我對話。從這也讓我懂得了八件事：
1.你可以隨時隨地說走就走
愛上一個人旅行后，你會發(fā)現(xiàn)每次想出國都不再會有難以敲定時間、無法擇定地點的問題，哪時候有假就哪時候出發(fā)，就算零計劃也不必擔心，因為你知道到了目的地后自然會有來自世界各地的旅人跟你分享哪里有好吃好玩的，對你來說，買張機票說走就走再容易不過。
2.學會享受孤獨卻不感寂寞
一個人旅行，心境常常都是由初始時的不熟悉與寂寞，轉變?yōu)闃酚谶@份孤獨。隨著時間過去，你開始愛上一個人到當?shù)厥袌霾少徥巢呐胫?、愛上漫無目的地散步、愛上獨自坐在咖啡廳看書、愛上因為一個人隨時都能撞見新火花;享受因為孤單而變得堅強自信的自己，也喜愛每天都只需要專注在自己身上的自在。
3.如果你愿意，每天都很容易認識新朋友
獨自旅行時最美好的事情之一，想必是隨時隨地都很容易認識新朋友吧!一來是因為這個世界上還有許多相似的旅人，看到你也是只身一人都會想交談，二則是當?shù)厝藢τ讵毶淼娜丝偸菚貏e好奇，因為交友機會廣，也總是能在旅行過程中認識讓人想一輩子珍惜的朋友，而說到底，遇見的人才是每次旅途中最美的風景。
4.你會受到許多人的幫助
只身來到陌生的國度是件勇敢的事，但想要在新環(huán)境生活講求的不只是那份勇氣，常常還得仰賴陌生人的幫助，小至問路，大致借宿一晚甚至是載你到各地旅游這些事都是獨游時的常態(tài)，感受到的善意甚至讓你覺得這輩子都難以償還，你明白這個世界其實充滿著好人好事，也知道每趟旅行的背后其實都藏著許多無私的愛。
5.每一天都覺得自己比前一天更堅強
從剛下飛機的那刻開始，或許你也發(fā)現(xiàn)自己的心情日復一日從有所恐懼慢慢轉變?yōu)樽栽谑煜ぃ驗樯磉厸]有人得以依靠，你知道自己必須勇敢、必須獨立，也因為凡事都得自己解決，你變得對自己更有自信，感覺有再多挑戰(zhàn)也無法擊垮你。
6.能夠讓自己放縱在完全的自由中
如果想起個大早看日出，你不會因為旅伴興致缺缺而受影響;遇上喜歡的咖啡廳就算賴上一整天也沒人阻止你;還能隨意更改行程、隨心所欲吃著所有想品嘗的美食，無時無刻都能照著自己的心情決定一切。
7.明白身在何處并非重點
因為一個人的關系，讓你在旅途中更容易與他人接觸，也會因為旅行久了而發(fā)現(xiàn)，往往讓你留下最多感情的，不是那個最美或待得最久、看得最多的地方，而是那些遇見的人讓你打從心里愛上某個城市島嶼，將那里稱之為家。旅居何處從來就不是重點，真正重要的是在那里留下的記憶、結交的朋友、共同經歷的事物。
8.你會因此而更了解自己
一個人旅行，由于身邊沒有任何熟悉聲音的關系，你會有更多的時間與內心的自我對話。藉由新環(huán)境而變得清晰靈敏的感官，這時候的你無時無刻都在用心感受，努力接收所見所聞，也因為遇見各式各樣的人，讓你更清楚了解自我、對于未來也有著更多的想法，每趟旅行回來后，總會讓你變的更不同卻更像自己。
[出國旅游后的心得體會]
出國心得體會篇七
在丹麥奧胡斯大學五個月的交換學習生活結束了，馬上就要踏上回國的旅程，回想這五個月學習和生活的點點滴滴，感觸頗多。
來丹麥之前，我深切地感受到了申請學校時的忐忑、辦理簽證時的繁瑣，也體會到了得到獎學金的驚喜。真正來到這個陌生的城市時，卻面臨了很多意想不到的困難，除了語言的障礙，教學方式的差異，更有生活方式、飲食、氣候等諸多問題。大概一個月左右我們終于慢慢地適應了丹麥的學習和生活，也開始探索歐洲不一樣的文化。
我在奧胡斯選修了三門課程，其中的《公司估值》已經在國內上過兩次，雖然內容大體上大同小異，但在學習中卻深深地感受到了國內外的教學差異。相比較而言，國外的教學更加細致到位，例如，老師在講授資本成本計算時，會討論快速發(fā)展的國家和穩(wěn)定發(fā)展的國家的無風險利率取值應該如何調整，多市場多幣種的公司應選擇哪一區(qū)域的無風險利率。長期的應試教育造成了我們只重結果不重過程的習慣，我們只會關注模型的用途，而卻忽略了其背后的理論原理和細節(jié)。這門課期末要求以小組形式選擇公司進行估值，在小組合作中，明顯地能感受到外國學生的態(tài)度更加認真和積極，他們會把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句話出自那一頁;他們研究課件查閱文獻，雖然他們沒有免費的投行分析報告，但卻會自己通過行業(yè)研究報告、公司年報、網頁新聞等多個渠道進行總結和歸納;在分析和討論過程中，對于例如預測等較難的環(huán)節(jié)，中國學生往往會含糊混過去，但是他們卻會特別較真地認真研究、分析、辯論、咨詢、直到得出結論為止。
另一門是供應鏈的相關課程，收入管理。我在國內的本科和研究生都是會計專業(yè)，對于供應鏈的課程從來沒有接觸過，但是為了未來進入企業(yè)從事財務的職業(yè)規(guī)劃，還是特別有必要了解一下供應鏈的相關知識的。這門課授課老師是中國人，講課明顯有中國老師的特點，即強制要求學生做這做那，不夠自主，但班內的丹麥同學還是特別積極認真地完成每一次的案例分析，在課堂上幾乎處于跟老師爭鋒相對進行辯論的狀態(tài)，讓我受到極大的震撼。由于從未接觸過供應鏈的課程，因而這門課對我來說，相對較難，在本學期的學習中，我花了很多時間和精力精心地準備這門課，雖然期末考試的案例分析做得不好，但卻增長了很多知識。
另一門是文化與國際商務，選擇這門課是因為想了解一下國際文化。但是，課程內容卻跟我的預期差別很大。教授是一個中國迷，每次課都拿中國舉例子，當然更多的是對中國的一些偏見，例如：中國人盲目喜歡吃kfc，甚至會在kfc結婚。對于這種偏見，讓我很是氣憤，時常會與他辯駁。就課程內容來講，老師確實沒有給我關于國際文化的更多的括展，但卻讓我更加深刻地認識了自己所屬的中國文化，讓我能客觀地看待中國的歷史和文化。雖然中國有很多不盡人意的地方，但是深深的文化認同感卻是不可改變的。這門課的期末以一篇論文結束，我寫了關于中國傳統(tǒng)文化衰退的現(xiàn)象，后來收到老師深入討論的邀請，很受感動。
在學習之余，我也在丹麥及周邊國家進行了一些旅游。在丹麥和挪威感受到了北歐風景的亮麗，在波蘭奧斯維辛集中營看到了二戰(zhàn)的殘酷，在德國感受到了教堂的華麗和大國氣派，在法國感受到了文化和藝術的璀璨，在奧地利和瑞士欣賞到了湖光山色的美景，在意大利和西班牙感受到了建筑的魅力。讀萬卷書，行萬里路，一路走來，看到了歐洲不同地區(qū)的特色，感受到了不同地域的文化，認識了新的朋友，收獲頗多。
這半年的時間，沒有了急匆匆地實習和找工作，除了享受上課和旅游，我有了更多的時間去思考自己的人生，因而對自己的人生和職業(yè)也有了新的規(guī)劃。每個人都應該有適合自己的獨特的'生活方式，沒必要庸庸碌碌地去追隨別人，更沒必要為別人亂了自己的腳步。無論是生活還是工作，最重要的是，to be yourself.
特別感謝交大安泰給了我們這樣的機會，讓我們能去感受新的世界，這半年收獲了知識，增長了見識。世界很大，生命很短，讓我們放開眼界，活在當下，享受青春吧。
出國心得體會篇八
在現(xiàn)代社會，出國已經成為越來越多人的選擇，無論是為了求學、工作，還是為了體驗不同的文化和生活方式。出國留學或工作不僅給人們提供了寶貴的學習和工作機會，而且也讓人們拓寬了眼界，培養(yǎng)了全球化思維。我也有幸出國留學，經歷了許多寶貴的體會和感悟，今天，我就給大家分享一下我出國的心得體會。
第一段：留學的得與失
出國留學是一種寶貴的機會，讓我能夠接觸不同的教育體系和全球化的知識。在國外的大學，我擁有了更廣闊的學術資源和優(yōu)質的教育環(huán)境，這使我在學習上有了長足的進步。同時，與來自不同國家的同學們相處，我不僅拓寬了眼界，還學會了尊重和欣賞不同文化的思想和觀念。然而，出國留學也有它的不易之處。語言、生活習慣的不同、適應新的環(huán)境等都是我所面臨的挑戰(zhàn)。我必須努力學習新的語言，在新的城市中建立新的社交圈子，與陌生的環(huán)境相適應。但這些都是值得的，因為從中我獲得了更多的成長和收獲。
第二段：跨文化交流的重要性
出國留學給了我一個難得的機會，讓我能夠親身體驗不同國家的文化和生活方式。這使我深刻地認識到了文化的多樣性和相互交流的重要性。在與來自不同國家的人交流時，我學會了去尊重和理解他們的文化背景，同時也展示了自己的文化。在這個過程中，我學會了包容和接納不同的觀點和看法。這使我更加開放和寬容，也讓我更好地適應和融入多元文化的世界?？缥幕涣鞑粌H提高了我的溝通能力，還加深了我對世界的認知和興趣。
第三段：獨立自主的重要性
出國留學也鍛煉了我獨立自主的能力。遠離家人和熟悉的環(huán)境，我必須學會獨自解決問題和面對困難。在生活中，我必須自己打理起居，解決各種大小問題。在學業(yè)方面，我需要積極探索和研究，自覺學習和提升自己。這一切都讓我更加自信和堅強。我明白了自己的價值和能力，也變得更加成熟和獨立。這種獨立心態(tài)將對我的人生產生積極的影響，讓我能夠面對更多的挑戰(zhàn)和機遇。
第四段：珍惜家人和友情
出國留學讓我更加珍惜和感激我的家人和友情。在異國他鄉(xiāng)，我常常會想念遠在家鄉(xiāng)的父母和親人。遠離家人的陪伴，我更加明白他們對我的愛和關心是無私的和珍貴的。同時，與來自不同國家的朋友相處，也讓我更加懂得珍惜友情的寶貴。在彼此的陪伴和支持下，我度過了許多難忘的時光。通過這種經歷，我明白了友情的重要性，也學會了去維護和珍惜友誼。
第五段：回國的留戀與前行
盡管出國留學是一段美好而寶貴的經歷，但是回到家鄉(xiāng)時，我也會留戀在國外的日子。在國外的留學經歷給了我新的視角，讓我受益終生。然而，我明白我必須面對現(xiàn)實生活，并將我的所學和經歷轉化為實際行動。回國后，我會繼續(xù)發(fā)展自己的專業(yè)技能，為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻一份力量。同時，我也會在實踐中不斷成長和進步，不斷追求更高的目標。
在出國留學的過程中，我經歷了各種各樣的風雨，同時也受益匪淺。在跨文化的成長和獨立自主的鍛煉中，我學會了珍惜和感恩，明白了自己的價值和能力。出國留學是一次珍貴的經歷，讓我更好地認識和了解自己，也讓我更加有信心面對未來的挑戰(zhàn)。我相信，這段留學經歷將成為我人生中最寶貴和難忘的回憶之一。
出國心得體會篇九
在國外生活兩年有余，回望留學路，雖然艱辛但我并沒有后悔!
記得當年申請學校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時候，還好有一個同伴，是父母好友的女兒，兩個人去同一所學校。說起學校來，當時我還是有些心理波動，雖然是去國外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學校，在人們眼里就相當于美國的社區(qū)大學。她心想自己怎么著也好歹是個重點高中的尖子生，考個重本沒啥問題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當時人們的收入沒有現(xiàn)在這么高，家里雖然條件不錯，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺?，F(xiàn)在回憶起來覺得自己并沒有后悔當初的決定。
落地才知要租房
在申請學校的過程中，發(fā)生了一個小插曲，當時我的簽證實際上已經下來了，但是負責的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發(fā)前拿到了簽證。因為當時申請加拿大留學雖然比美國容易，但是拒簽率仍然接近一半。
回憶當初的懵懂無知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當我們兩個人下了飛機，負責接我們的華人朋友問她要住什么地方的時候，我們兩個都傻眼了。原來她們以為申請好了學校，來到學校就會有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過事情比想象中的簡單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個月，后來搬到學校附近跟人合租房子。
現(xiàn)在回憶起來，我覺得不怕的原因是，在那邊其實什么事情都挺簡單的，只要你肯問，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學校的名字叫做seneca college，現(xiàn)在已經是加拿大最大的社區(qū)學院，而我所讀的專業(yè)是會計。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學，我們便多學習了一些語言課程。
在加拿大沒有受過歧視
來到加國，在生活方面我適應得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個從小就獨立自主的小姑娘，而且有一個好朋友形影不離。剛到加拿大的時候，什么東西都感覺一個貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來塊，在國內是打的的價錢。而且，那個時候國內往加拿大打個電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。
那時大陸的留學生不像現(xiàn)在這么多，所以也很少聚成一個小圈子，與當?shù)厝撕推渌麌襾淼膶W生交朋友便成了很自然的事情。在加拿大，不像在一些歐洲國家，當?shù)厝藭幸环N明顯的優(yōu)越感。加拿大是一個移民的國度，來自各個國家的人都有，所以文化上比較多元，大家會互相聊不同的國家不同的生活方式，沒有人因為你來自哪里而歧視你。反倒是當時的港臺生面對大陸來的學生會有少少的優(yōu)越感。那個時候香港剛剛回歸不久，大陸的經濟也沒有像現(xiàn)在一樣崛起，許多香港人對前途都感覺比較迷茫，所以留學生之間的看法也會有少少的不自然，不管怎樣，在加國的生活已經開始了———讀書、工作、結婚、生子———都與這個國家密不可分了。