每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
初三周記篇一
我小時候生下來很瘦小，身體素質(zhì)一直很差。媽媽說三歲前每次體檢時，大夫總是說我身高不夠、體重不足，要我加強營養(yǎng)。那時的我，又瘦又小的像個“豆芽菜”一樣，走起路來搖搖晃晃的弱不禁風(fēng)。所以，爸爸媽媽總怕我會受傷，很少讓我參加體育活動，還拼命的給我增加營養(yǎng)。就這樣，他們像填鴨似的使勁的讓我吃，結(jié)果就吃成了現(xiàn)在這么胖的我。
上小學(xué)時，我們學(xué)校非常注重學(xué)習(xí)成績，卻忽視了學(xué)生們的體育鍛煉。小學(xué)六年，我們沒有開過一次大型的運動會。久而久之，在父母的溺愛下，在老師的過分呵護(hù)下，我本來就偏胖的身體，一天天的變得越來越胖。學(xué)習(xí)的忙碌加上身體的負(fù)重，我根本沒有時間也沒有欲望去參加體育鍛煉，慢慢的我似乎與“體育鍛煉”無緣了。
記得小學(xué)三年級時上體育課，體育老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行接力賽項目的訓(xùn)練。在分小組訓(xùn)練的時候，很多同學(xué)都因為我太胖的緣故，怕我拖后腿不愿意和我一組，盡管在老師的'協(xié)調(diào)下我有了小組參加了訓(xùn)練，盡管訓(xùn)練時我很賣命的跑，但速度總不如身體瘦條的同學(xué)們。那一次，大大的傷了我的自尊心。
看到我的同學(xué)和好友們，都有自己的體育愛好和特長，一味地，我很苦惱和郁悶，這也是我內(nèi)心的一個“痛”。我真的很喜歡體育運動，我一直渴望自己在體育上有一技之長。但是，我的這一愿望一直只是一個愿望，至今沒有得到實現(xiàn)。
痛定思痛，是該總結(jié)一下教訓(xùn)了。我很喜歡體育運動，但只僅僅是心里喜歡，而沒有實際的行動。我總給自己找諸多的不參加體育鍛煉的理由，如學(xué)習(xí)忙、彈琴忙、吹管忙等等等，沒時間參加體育鍛煉。其實，還是沒有從內(nèi)心重視起來?，F(xiàn)在想想，不是沒有時間，是自己懶惰不想去鍛煉而已。平時可以忙里偷閑的找時間玩兒，怎么就沒有擠點時間走出家門參加體育鍛煉呢？
今天，我想發(fā)自內(nèi)心的告誡自己，“凡蛋同學(xué)，你該痛下決心運動起來了，不然你會越來越胖，中招的時候體育很難達(dá)標(biāo)。”
靜下心來仔細(xì)想想，真得很后悔，悔的腸子都悔青了。參加體育鍛煉，強身健體刻不容緩！從現(xiàn)在開始，我是應(yīng)該重視體育鍛煉，應(yīng)該把減肥和鍛煉放在學(xué)習(xí)的同等地位對待了。
初三周記篇二
一周又過去了，這一周我的心情就像打翻的五味瓶，酸甜苦辣都有。
周一：不知是上星期感冒了還有點后遺癥還是春困，害得我上課哈欠連天，回家直想睡覺。八點半了，終于能上床睡個安穩(wěn)覺了，可第二天早上七點又被鬧鐘叫醒。唉，睡覺再補都沒睡夠的時間吧。
心情指數(shù)：50%
周二、晚上體育運動，媽媽說跳繩要學(xué)會忍耐、堅持。我想，我不是一直在堅持嗎？可媽媽就說我不會忍耐，說著，我們就吵了起來。我有一種啞巴吃黃連有苦說不出的感覺。幸好爸爸來打圓場，我才在怏怏中上了床。不然，思想品德課上起來沒一小時完不了。
心情指數(shù)：30%
周三：今天要期中考試了，一上午要考語文、數(shù)學(xué)、英語三門主科，我緊張又激動。我懷著忐忑不安的心情答完了卷，雖然自我感覺良好，可心里還是有個問號，這次能考好嗎？
心情指數(shù)：90%
周四、今天期中成績公布了，我三科都是100分，還當(dāng)選了班長。我心里甜滋滋的，回到家，就把這個喜訊告訴了媽媽。媽媽也很高興，答應(yīng)在五一里帶我去象山，真是太棒了！
心情指數(shù)：100%
周五：又一個周末來臨了，下午我可以去學(xué)象棋。我一天都在等著放學(xué)，特別讓我高興的是：晚上又可以去滑冰嘍！
心情指數(shù)：100%
初三周記篇一
我小時候生下來很瘦小，身體素質(zhì)一直很差。媽媽說三歲前每次體檢時，大夫總是說我身高不夠、體重不足，要我加強營養(yǎng)。那時的我，又瘦又小的像個“豆芽菜”一樣，走起路來搖搖晃晃的弱不禁風(fēng)。所以，爸爸媽媽總怕我會受傷，很少讓我參加體育活動，還拼命的給我增加營養(yǎng)。就這樣，他們像填鴨似的使勁的讓我吃，結(jié)果就吃成了現(xiàn)在這么胖的我。
上小學(xué)時，我們學(xué)校非常注重學(xué)習(xí)成績，卻忽視了學(xué)生們的體育鍛煉。小學(xué)六年，我們沒有開過一次大型的運動會。久而久之，在父母的溺愛下，在老師的過分呵護(hù)下，我本來就偏胖的身體，一天天的變得越來越胖。學(xué)習(xí)的忙碌加上身體的負(fù)重，我根本沒有時間也沒有欲望去參加體育鍛煉，慢慢的我似乎與“體育鍛煉”無緣了。
記得小學(xué)三年級時上體育課，體育老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行接力賽項目的訓(xùn)練。在分小組訓(xùn)練的時候，很多同學(xué)都因為我太胖的緣故，怕我拖后腿不愿意和我一組，盡管在老師的'協(xié)調(diào)下我有了小組參加了訓(xùn)練，盡管訓(xùn)練時我很賣命的跑，但速度總不如身體瘦條的同學(xué)們。那一次，大大的傷了我的自尊心。
看到我的同學(xué)和好友們，都有自己的體育愛好和特長，一味地，我很苦惱和郁悶，這也是我內(nèi)心的一個“痛”。我真的很喜歡體育運動，我一直渴望自己在體育上有一技之長。但是，我的這一愿望一直只是一個愿望，至今沒有得到實現(xiàn)。
痛定思痛，是該總結(jié)一下教訓(xùn)了。我很喜歡體育運動，但只僅僅是心里喜歡，而沒有實際的行動。我總給自己找諸多的不參加體育鍛煉的理由，如學(xué)習(xí)忙、彈琴忙、吹管忙等等等，沒時間參加體育鍛煉。其實，還是沒有從內(nèi)心重視起來?，F(xiàn)在想想，不是沒有時間，是自己懶惰不想去鍛煉而已。平時可以忙里偷閑的找時間玩兒，怎么就沒有擠點時間走出家門參加體育鍛煉呢？
今天，我想發(fā)自內(nèi)心的告誡自己，“凡蛋同學(xué)，你該痛下決心運動起來了，不然你會越來越胖，中招的時候體育很難達(dá)標(biāo)。”
靜下心來仔細(xì)想想，真得很后悔，悔的腸子都悔青了。參加體育鍛煉，強身健體刻不容緩！從現(xiàn)在開始，我是應(yīng)該重視體育鍛煉，應(yīng)該把減肥和鍛煉放在學(xué)習(xí)的同等地位對待了。
初三周記篇二
一周又過去了，這一周我的心情就像打翻的五味瓶，酸甜苦辣都有。
周一：不知是上星期感冒了還有點后遺癥還是春困，害得我上課哈欠連天，回家直想睡覺。八點半了，終于能上床睡個安穩(wěn)覺了，可第二天早上七點又被鬧鐘叫醒。唉，睡覺再補都沒睡夠的時間吧。
心情指數(shù)：50%
周二、晚上體育運動，媽媽說跳繩要學(xué)會忍耐、堅持。我想，我不是一直在堅持嗎？可媽媽就說我不會忍耐，說著，我們就吵了起來。我有一種啞巴吃黃連有苦說不出的感覺。幸好爸爸來打圓場，我才在怏怏中上了床。不然，思想品德課上起來沒一小時完不了。
心情指數(shù)：30%
周三：今天要期中考試了，一上午要考語文、數(shù)學(xué)、英語三門主科，我緊張又激動。我懷著忐忑不安的心情答完了卷，雖然自我感覺良好，可心里還是有個問號，這次能考好嗎？
心情指數(shù)：90%
周四、今天期中成績公布了，我三科都是100分，還當(dāng)選了班長。我心里甜滋滋的，回到家，就把這個喜訊告訴了媽媽。媽媽也很高興，答應(yīng)在五一里帶我去象山，真是太棒了！
心情指數(shù)：100%
周五：又一個周末來臨了，下午我可以去學(xué)象棋。我一天都在等著放學(xué)，特別讓我高興的是：晚上又可以去滑冰嘍！
心情指數(shù)：100%