總結(jié)是我們成長路上的里程碑，是值得回憶的重要片段。通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)并總結(jié)一些重要的經(jīng)驗和教訓。這些范文反映了不同領(lǐng)域和主題的總結(jié)方式，對我們的寫作有很大的借鑒意義。
中秋節(jié)應該篇一
看你送什么人吧，送給年輕的，送什么都可以，年紀大的，就得考慮一下了，畢竟這個節(jié)日叫中秋，特征就是全家團圓、賞月、吃月餅，要不干脆叫品茶節(jié)算了。
當然好啊!送茶寄不土豪，又有逼格。給真正的茶客送茶，以茶的品質(zhì)為首要考慮因素，包裝其次。給不懂茶的親友送茶，以包裝為首要考慮因素，茶品其次。
在我國做為禮品擁有很長的歷史。茶葉、土特產(chǎn)、布匹可以說是我國古代送禮必不可少的三類物品。平民之間往來送粗茶，商賈官吏選擇名茶。中秋做為我國的一個重要傳統(tǒng)節(jié)日，禮尚往來自然是無可避免的。到現(xiàn)在，布匹早已退出了禮品的舞臺，而土特產(chǎn)也因為價值參差不齊，也很少被人選擇，但茶做為國飲，飲茶者眾多，而選擇好茶做為禮品，不僅受到主人的喜歡，而且名茶也是價值不凡，但卻不彰顯，做為禮品自然十分體面。
可能很多人不飲茶，但是月餅做為中秋的象征，很多人即便是不喜歡，但是也會淺嘗一些。而做為月品做好的飲品搭檔就是茶。月餅中一般都含有較高膽固醇，喝茶就可以幫助清理常委，清理膽固醇。而且許多月餅的口感都是比較油膩的，喝上一杯清茶，可以讓口腔變得舒適。根據(jù)月餅種類的不同搭配上相應的茶葉，可以讓月餅變得更加美味。
很多人中秋送禮，會選擇煙酒，但是不利于身體健康。何不給長輩、領(lǐng)導、朋友送上香茗。健康才是我們最大的希望!茶葉就具有強大的保健功能。經(jīng)常飲茶不僅可以提神醒腦，還可以幫助延緩身體技能的衰退。同事小孩飲茶還可以幫助預防齲齒，女性飲茶還具有美膚養(yǎng)顏的功效，所以現(xiàn)在中秋送茶禮已經(jīng)逐漸取代送煙酒，成為中秋送禮的首選。
中秋節(jié)月餅送一盒即可，月餅雖然好吃可不宜多吃哦。月餅本身是高脂肪高熱量的食物，為了家人的健康不宜送多。如果覺得一盒月餅比較擔保，可以帶著更加健康的牛奶水果等等禮品一并送比較好呢。
如果有的地方風俗喜歡是兩盒最佳，則依照風俗習慣即可。
中秋節(jié)為什么要吃月餅。
“中秋”一詞，最早于《周禮》：所謂中秋，是因為八月居孟仲季三秋之中，而十五夕恰為月中，所以八月十五被稱為中秋，或稱“八月半”。
從字意上說，陰歷的春夏秋冬，也是以三個月為一季的，七、八、九三個月是秋季，七月叫孟秋，八月叫仲秋，九月叫季秋。八月正好是在秋季的當中間，八月十五又正好是仲秋的中間心里，所以叫中秋，又因為這天子的月亮是又亮、又圓、又滿，有圓滿的意思，所以又把中秋節(jié)叫團圓節(jié)。
原本，帝王就有春天祭日，秋天祭月的禮制?！抖Y記》上說：“天子春朝日、秋夕月。朝日以朝、夕月以夕”。在酷熱的夏天過后，天朗氣清，萬里無云的秋夜天空，正足突顯出月皎潔的光華。因此，每到秋天，天子總要到國都西郊的月壇去祭月。上古祭月的禮儀，很可能就是中秋節(jié)的起源。
中秋節(jié)正式成為歲時節(jié)日，應起于唐朝，唐書太宗紀，以八月十五日為中秋節(jié)，以后就成為年中節(jié)日，至宋代更為普遍，常在中秋舉行歡宴的活動，到了元末明初更具有創(chuàng)新的意義。
中秋有二種算法，一是依據(jù)四季算，因四季之中，七、八、九為秋，八月十五居秋季之中，故稱中秋;另一種算法則依據(jù)節(jié)氣，按照二十四節(jié)氣，一季共六個節(jié)氣，秋季的六節(jié)氣分別是立秋、處暑、百露、秋分、寒露、霜降，而秋分則是秋季之中;而秋天正是人人辛苦耕耘之后的五谷豐收、團聚慶祝的季節(jié)，因此，家家拜祀土地神，答謝神的保佑，于是出現(xiàn)一系列儀式和風尚活動，此外加上我國古代即有拜月習俗，因此由祭月、拜月逐步演化出賞月之風。
中秋節(jié)原分為三部份：八月十四日為“迎接”，八月十五日為“正節(jié)”，八月十六日則叫“余節(jié)”。今天，大家在八月十五日“正節(jié)”吃月餅、過中秋。
中秋佳節(jié)我國民間有家家吃月餅的習俗。中秋吃月餅，和端午節(jié)吃粽子、元宵節(jié)吃元宵一樣，是我國民間的傳統(tǒng)食俗。
至于中秋節(jié)食月餅這一習俗的形成則是在明代。后來隨著歷代的演變，月餅的品種及花樣越來越豐富，制作工藝更新，風味更多，八月十五吃月餅已經(jīng)成為中華民族的一種古老而又非常有意義的傳統(tǒng)。
月餅，又稱宮餅、豐收餅、圓餅、團圓餅等，隨著時代的發(fā)展，月餅逐漸成為中秋節(jié)的節(jié)令食品和互相饋贈親朋的禮品。
月餅，原本是祭月時的一種供品，拜月結(jié)束后，全家人圍坐一起，共享祭品，同賞明月。后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅結(jié)合在一起，寓意家人團圓的象征。每逢中秋，皓月當空，合家團圓，品餅賞月，其樂融融。
美味可口的月餅作為吉祥物，除了象征合家團圓、歡聚之外，還有很多豐富的吉祥文化內(nèi)涵。中秋節(jié)以月餅祭月、拜月還有祈子和求婚姻美滿之意。此外，月餅還有象征豐年之意。中秋節(jié)正值五谷豐登的季節(jié)，吃月餅也融入了“秋祀”的因素，月餅又成了豐年的象征，借月餅來慶祝豐年，祈望保佑來年風調(diào)雨順，獲得更大的收成。
中秋節(jié)應該篇二
1.八月十五又中秋，九州團聚家家同，祝愿朋友事隨愿，開開心心度佳節(jié)。祝愿父母多康健，快快樂樂享晚年今日在此發(fā)祝愿，一條短信一寸心!
2.八月十五月兒圓，象征安康與團圓，八月十五月兒圓，預示好運與夢圓，八月十五月兒圓，昭示快樂與財源，八月十五月兒圓，朋友我兩最有緣，祝中秋快樂。
3.八月十五月兒圓，小兩口親親比蜜甜。往年想家淚如簾，今年過節(jié)有人伴。不能回家過團圓，情侶恩愛也美滿。祝全天下有情人中秋節(jié)快樂，月圓人更圓!
4.八月十五月正圓，中秋月餅香又甜。鋼筋水泥叢林中，人與月亮已疏遠，生活壓力快節(jié)奏，生活理念變變變，今有心情賞明月，其樂融融情綿綿。祝中秋快樂!合家團圓!
5.月兒漸圓，情兒漸濃，心兒漸切，終于等不及了，我代表全國人民提前祝你中秋快樂!以后收到的祝福都是我安排的，為人要低調(diào)，千萬莫聲張。中秋快樂。
6.明月，一閃一閃，掛天邊;思念，一絲一絲，連成線;祝愿，一點一點，匯成泉;幸運，一滴一滴，不曾減;聯(lián)系，一季一季，不會閑;中秋，一年一年，盼團圓;愿你，一刻一刻，比蜜甜。
7.八月中秋美，短信寫給誰?天上嫦娥追，地上美女隨，今天你沉醉，信息別亂回，因為可能是，移動催話費。中秋佳節(jié)逗你一笑，愿你快樂開心!
8.別拿月餅不當干糧，咬一口富貴吉祥;別拿月亮不當美景，賞一眼金玉滿堂;別拿短信不當回事，讀一讀情誼綿長;中秋佳節(jié)到，祝您合家團圓，幸福萬年長!
9.八月十五月正圓，中秋佳節(jié)萬家歡，吳剛捧出桂花酒，嫦娥蟾宮舞蹁躚。家鄉(xiāng)的月亮分外圓，團聚的月餅香又甜，重逢的日子比蜜甜。祝大家月圓餅圓人更圓，團圓的節(jié)日樂翻天!
10.明月九霄掛，清風八方來。四季悄聲過，一年明鏡臺。中秋幸福日，八月團圓牌。舉杯邀明月，低頭樂開懷。祝福隨風至，好運踏月來。
中秋節(jié)應該篇三
貼心周到。
月餅發(fā)展至今，已有很多不同的款式和口味，中老年人喜歡果仁居多，年輕則喜歡蓮蓉豆沙居多，例如廣式月餅的餅皮需要用到很多的轉(zhuǎn)化糖漿來賦予餅皮的松軟，因而餅皮中糖的含量十分可觀，對于患有高血脂或糖尿病的人就不太適合了，口味的問題因人而異，不能做到十全十美。
最早或最后。
贈送月餅如何讓收月餅的人印象更深刻呢?時機也是一個非常重要的問題，送月餅時候往往是拜訪的時候，肯定想著跟人家多聊一會，所以可以選擇在周六日晚上，大家比較有時間的時候，科學家研究表明，第一個和最后一個印象往往會更深刻，因此送月餅也可以參考一下，考慮要不要早一點送或者臨近中秋才送。
一、含糖量要低。
出于健康的考慮，在挑選月餅時，不妨在餡料上做做文章。老年人如果一定要吃也要選含糖量低的月餅。但要注意，無糖月餅無非不用葡萄糖或蔗糖，用的是木糖醇，這種糖類攝入人體后基本是不吸收的，但畢竟還有其他原料，照樣會產(chǎn)生很大能量，所以如果大量吃，攝入過多的碳水化合物的話，也會使血糖升高，尤其像糖尿病病人還是要少吃為佳。
1.黑芝麻月餅。
家里的老人，可以選黑芝麻餡的，黑芝麻中的維生素e非常豐富，可以滋補肝腎、延緩衰老。
2.綠茶月餅。
綠茶月餅皮酥餡軟，茶香清新，給人一種香茗賞月的別致意境，既適合追求時尚的年輕人，也適合注重健康的中老年人。
二、份量不宜太多。
即使是水果、蔬菜餡的素食月餅，只要外皮含有淀粉，就可能轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導致血糖升高，對心腦血管病人是有危險的。因此，老年人在食用月餅時份量不宜過多。月餅不是膳食的主體，可以說是一種點心，所以大塊月餅的四分之一即可。月餅不宜作為正餐食用，也不要把月餅代替水果作為餐后甜點，更不要在餓肚子的時候吃，且每次最好不要超過半個，并且要細嚼慢咽，防止消化不良。如果吃了月餅，當天的主食一定要減量，而且要避免吃油膩菜肴。
小孩吃月餅注意事項。
1、3歲以下的寶寶盡量不要吃這類高糖高油的月餅。
2、3歲以上的寶寶可適當吃一點，也應盡量選相對健康的月餅，并且不能食用過量。
3、一般來說，餡兒里含有紅豆、杏仁等植物性食材的月餅是最佳選擇。因為植物性種子含不飽和脂肪酸高，其中以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益。
4、吃月餅最好安排在上午或者中午，千萬不能晚上給寶寶吃月餅。
5、如果要給寶寶吃月餅，一定要控制食用量，以4兩重的月餅為例，每次最多只能1/5個，因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時，應減少當天的主食及油脂的攝入量，以平衡寶寶一天的飲食。
6、一般建議吃月餅的時候要喝點茶，有利于解油膩，但是寶寶年紀小一般不建議喝茶。
7、最好還是不要讓孩子一邊吃月餅一邊喝飲料，首先濃茶和咖啡中含較高的咖啡因，對身體發(fā)育不利，其次汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖份，與月餅搭配吃無助于健康，而且更油膩。
8、在準備月餅的時候可以準備柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既開胃，又解油膩，讓口腔有清爽感。石榴、奇異果等水果也可以準備一些。
中秋節(jié)應該篇四
中秋節(jié)，在很早以前記載為“秋暮夕月”，意為拜祭月神，逢此時則要舉行迎寒和祭月，設(shè)香案。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。下面是小編為大家整理的中秋節(jié)應該吃什么傳統(tǒng)食物，希望對您有所幫助!
1、桂花糕。
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
首先是慶祝團圓，無論古今，人們只要能夠回到家中，就能不遠千里趕回來，和家人朋友聚在一起，對于發(fā)揚敬老尊老的傳統(tǒng)有很大的幫助。其實是時間方面，由于中秋節(jié)俗貼近了民眾生活的需要，大家便將秋季的節(jié)俗都集中到中秋，使之成為四季慶賞的大節(jié)之一。拜月、賞月、團聚是傳統(tǒng)中秋節(jié)俗的核心，從當代社會生活看，它依然有著符合民眾生活需要的現(xiàn)實意義。
農(nóng)歷八月十五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，中秋節(jié)與春節(jié)、端午節(jié)、清明并稱為中國漢族的四大傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)史籍記載，古代帝王有春天祭日、秋天祭月的禮制，而祭月的節(jié)期為農(nóng)歷八月十五，時日恰逢三秋之半，故名“中秋節(jié)”;又因這個節(jié)日在秋季八月，故又稱“秋節(jié)”、“八月節(jié)”、“八月會”、“仲秋節(jié)”;又有祈求團圓的信仰和相關(guān)節(jié)俗活動，故亦稱“團圓節(jié)”、“女兒節(jié)”。因中秋節(jié)的主要活動都是圍繞“月”進行的，所以又俗稱“月節(jié)”、“月夕”、“追月節(jié)”、“玩月節(jié)”、“拜月節(jié)”;在唐朝，中秋節(jié)還被稱為“端正月”。關(guān)于中秋節(jié)的起源，大致有三種：起源于古代對月的崇拜、月下歌舞覓偶的習俗、古代秋報拜土地神的遺俗。
中秋節(jié)從2008年起為國家法定節(jié)假日。國家非常重視非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護，2006年5月20日，該節(jié)日經(jīng)國務院批準列入第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
江南一帶的民間在中秋節(jié)人習俗也是多種多樣。南京人中秋愛吃月餅外，必吃金陵名菜桂花鴨。“桂花鴨”于桂子飄香之時應市，肥而不膩，味美可口。酒后必食一小糖芋頭，澆以桂漿，美不待言?！肮饾{”，取名自屈原《楚辭·少司命》“援北方閉兮酌桂漿”。桂漿，一名糖桂花，中秋前后采摘，用糖及酸梅腌制而成。江南婦女手巧，把詩中的詠物，變?yōu)樽郎霞央?。南京人合家賞月稱“慶團圓”，團坐聚飲叫“圓月”，出游街市稱“走月”。
明初南京有望月樓、玩月橋，清代獅子山下筑朝月樓，皆供人賞月，而以游玩月橋者為最。人們在明月高懸時，結(jié)伴同登望月樓、游玩月橋，以共睹玉兔為樂。“玩月橋”在夫子廟秦淮河南，橋旁為名______馬湘蘭宅第，這夜，士子聚集橋頭笙簫彈唱，追憶牛渚玩月，對月賦詩，故稱此橋為玩月橋。明亡后，漸漸衰落，后人有詩去：“風流南曲已煙銷，剩得西風長板橋，卻憶玉人橋上坐，月明相對教吹簫”。長板橋，即原先的玩月橋。近年來，南京夫子廟已重新修葺，恢復明清年間的一些亭閣，疏浚河道，待到中秋佳節(jié)時，就可結(jié)伴同來領(lǐng)略此地的玩月佳趣了。
江蘇省無錫縣中秋夜要燒斗香。香斗四周糊有紗絹，繪有月宮中的景色。也有香斗以線香編成，上面插有紙扎的魁星及彩色旌旗。上海人中秋宴以桂花蜜酒佐食。
江西省吉安縣在中秋節(jié)的傍晚，每個村都用稻草燒瓦罐。待瓦罐燒紅后，再放醋進去。這時就會有香味飄滿全村。新城縣過中秋時，自八月十一夜起就懸掛通草燈，直至八月十七日止。
安徽省婺源中秋節(jié)，兒童以磚瓦堆一中空寶塔。塔上掛以帳幔匾額等裝飾品，又置一桌于塔前，陳設(shè)各種敬“塔神”的器具。夜間則內(nèi)外都點上燈燭?？兿星飪和蛑星锱?。中秋炮是以稻草扎成發(fā)辮狀，浸濕后再拿起來向石上打擊，使發(fā)出巨響并有游火龍的風俗?；瘕埵且苑Q草扎成的龍，身上插有香柱。游火龍時有鑼鼓隊同行，游遍各村后再送至河中。
四川省人過中秋除了吃月餅外，還要打粑、殺鴨子、吃麻餅、蜜餅等。有的地方也點桔燈，懸于門口，以示慶祝。也有兒童在柚子上插滿香，沿街舞動，叫做“舞流星香球”。嘉定縣中秋節(jié)祭土地神、扮演雜劇、聲樂、文物，稱為“看會”。
在北方，山東省慶云縣農(nóng)家在八月十五祭土谷神，稱為“青苗社”。諸城、臨沂和即墨等地除了祭月外，也得上墳祭祖。冠縣、萊陽、廣饒及郵城等地的地主也在中秋節(jié)宴請佃戶。即墨中秋節(jié)吃一種應節(jié)食品叫“麥箭”。山西省潞安則在中秋節(jié)宴請女婿。大同縣則把月餅稱為團圓餅，在中秋夜有守夜之俗。
河北省萬全縣稱中秋為“小元旦”，月光紙上繪有太陰星君及關(guān)帝夜閱春秋像。河間縣人認為中秋雨為苦雨，若中秋節(jié)下雨，當?shù)厝藙t認為青菜必定味道不佳。
中秋節(jié)應該篇五
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
中秋節(jié)的寓意。
首先是慶祝團圓，無論古今，人們只要能夠回到家中，就能不遠千里趕回來，和家人朋友聚在一起，對于發(fā)揚敬老尊老的傳統(tǒng)有很大的幫助。其實是時間方面，由于中秋節(jié)俗貼近了民眾生活的需要，大家便將秋季的節(jié)俗都集中到中秋，使之成為四季慶賞的大節(jié)之一。拜月、賞月、團聚是傳統(tǒng)中秋節(jié)俗的核心，從當代社會生活看，它依然有著符合民眾生活需要的現(xiàn)實意義。
中秋節(jié)的由來。
農(nóng)歷八月十五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，中秋節(jié)與春節(jié)、端午節(jié)、清明并稱為中國漢族的四大傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)史籍記載，古代帝王有春天祭日、秋天祭月的禮制，而祭月的節(jié)期為農(nóng)歷八月十五，時日恰逢三秋之半，故名“中秋節(jié)”;又因這個節(jié)日在秋季八月，故又稱“秋節(jié)”、“八月節(jié)”、“八月會”、“仲秋節(jié)”;又有祈求團圓的信仰和相關(guān)節(jié)俗活動，故亦稱“團圓節(jié)”、“女兒節(jié)”。因中秋節(jié)的主要活動都是圍繞“月”進行的，所以又俗稱“月節(jié)”、“月夕”、“追月節(jié)”、“玩月節(jié)”、“拜月節(jié)”;在唐朝，中秋節(jié)還被稱為“端正月”。關(guān)于中秋節(jié)的起源，大致有三種：起源于古代對月的崇拜、月下歌舞覓偶的習俗、古代秋報拜土地神的遺俗。
中秋節(jié)從起為國家法定節(jié)假日。國家非常重視非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護，5月20日，該節(jié)日經(jīng)國務院批準列入第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
江南一帶的民間在中秋節(jié)人習俗也是多種多樣。南京人中秋愛吃月餅外，必吃金陵名菜桂花鴨?！肮鸹啞庇诠鹱语h香之時應市，肥而不膩，味美可口。酒后必食一小糖芋頭，澆以桂漿，美不待言?！肮饾{”，取名自屈原《楚辭·少司命》“援北方閉兮酌桂漿”。桂漿，一名糖桂花，中秋前后采摘，用糖及酸梅腌制而成。江南婦女手巧，把詩中的詠物，變?yōu)樽郎霞央取Ｄ暇┤撕霞屹p月稱“慶團圓”，團坐聚飲叫“圓月”，出游街市稱“走月”。
明初南京有望月樓、玩月橋，清代獅子山下筑朝月樓，皆供人賞月，而以游玩月橋者為最。人們在明月高懸時，結(jié)伴同登望月樓、游玩月橋，以共睹玉兔為樂。“玩月橋”在夫子廟秦淮河南，橋旁為名______馬湘蘭宅第，這夜，士子聚集橋頭笙簫彈唱，追憶牛渚玩月，對月賦詩，故稱此橋為玩月橋。明亡后，漸漸衰落，后人有詩去：“風流南曲已煙銷，剩得西風長板橋，卻憶玉人橋上坐，月明相對教吹簫”。長板橋，即原先的玩月橋。近年來，南京夫子廟已重新修葺，恢復明清年間的一些亭閣，疏浚河道，待到中秋佳節(jié)時，就可結(jié)伴同來領(lǐng)略此地的玩月佳趣了。
江蘇省無錫縣中秋夜要燒斗香。香斗四周糊有紗絹，繪有月宮中的景色。也有香斗以線香編成，上面插有紙扎的魁星及彩色旌旗。上海人中秋宴以桂花蜜酒佐食。
江西省吉安縣在中秋節(jié)的傍晚，每個村都用稻草燒瓦罐。待瓦罐燒紅后，再放醋進去。這時就會有香味飄滿全村。新城縣過中秋時，自八月十一夜起就懸掛通草燈，直至八月十七日止。
安徽省婺源中秋節(jié)，兒童以磚瓦堆一中空寶塔。塔上掛以帳幔匾額等裝飾品，又置一桌于塔前，陳設(shè)各種敬“塔神”的器具。夜間則內(nèi)外都點上燈燭。績溪中秋兒童打中秋炮。中秋炮是以稻草扎成發(fā)辮狀，浸濕后再拿起來向石上打擊，使發(fā)出巨響并有游火龍的風俗?；瘕埵且苑Q草扎成的龍，身上插有香柱。游火龍時有鑼鼓隊同行，游遍各村后再送至河中。
四川省人過中秋除了吃月餅外，還要打粑、殺鴨子、吃麻餅、蜜餅等。有的地方也點桔燈，懸于門口，以示慶祝。也有兒童在柚子上插滿香，沿街舞動，叫做“舞流星香球”。嘉定縣中秋節(jié)祭土地神、扮演雜劇、聲樂、文物，稱為“看會”。
在北方，山東省慶云縣農(nóng)家在八月十五祭土谷神，稱為“青苗社”。諸城、臨沂和即墨等地除了祭月外，也得上墳祭祖。冠縣、萊陽、廣饒及郵城等地的地主也在中秋節(jié)宴請佃戶。即墨中秋節(jié)吃一種應節(jié)食品叫“麥箭”。山西省潞安則在中秋節(jié)宴請女婿。大同縣則把月餅稱為團圓餅，在中秋夜有守夜之俗。
河北省萬全縣稱中秋為“小元旦”，月光紙上繪有太陰星君及關(guān)帝夜閱春秋像。河間縣人認為中秋雨為苦雨，若中秋節(jié)下雨，當?shù)厝藙t認為青菜必定味道不佳。
中秋節(jié)應該篇六
好久沒有聽到你的聲音，好久沒有人聽我談心，在中秋月圓之時，真的好想你，祝健康快樂！
又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼；整日工作挺辛苦，天涼別忘加衣裳；保重身體多餐飯，珍惜友情常想想；信短情長言未盡，唯愿朋友多安康，送給朋友的中秋短信祝福。中秋快樂。
中秋月兒圓圓，故鄉(xiāng)遠在天邊，親人夢繞魂牽，愛人關(guān)愛綿綿，朋友情誼萬千，祝愿此情此景，心底溫暖無限！
朋友，不管你現(xiàn)在身處何方，今晚一定要看看那被你遺忘已久的月亮，許個愿吧很可能就會實現(xiàn)哦！中秋快樂！
朋友，不管你現(xiàn)在身處何方，今晚一定要看看那被你遺忘已久的'月亮，許個愿吧，很可能就會實現(xiàn)哦！中秋快樂！
友情是香噴噴的大米飯，熱騰騰的涮火鍋，火辣辣的二鍋頭，中秋短信《送給朋友的中秋短信祝福》。又饞了吧，中秋節(jié)哥兒幾個喝一盅吧！
酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝吾友中秋佳節(jié)過得開心！
又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼；整日工作挺辛苦，天涼別忘加衣裳；保重身體多餐飯，珍惜友情常想想；信短情長言未盡，唯愿朋友多安康。中秋快樂。
偶爾的繁忙，不代表遺忘，秋天的到來，愿你心情舒暢，曾落下的問候，這次一起補償，所有的關(guān)心，凝聚這條短信：祝福你朋友，中秋快樂。
臨一池碧水，釣幾尾閑魚，玩味人生得失，心游凡塵外，喝一壺老酒，交一群朋友，雖說人在江湖身不由己，但記得別太累著自己，祝中秋快樂。
祝福你和親人和和美美，祝福你的父母健康幸福！愿朋友過一個浪漫溫馨的中秋夜！
相逢是首悠揚的歌，相識是杯醇香的酒，相處是那南飛的雁，相知是根古老的藤，心靜時總會默默地祝福你。
朋友，快到中秋月圓夜，我想起了你——故鄉(xiāng)的月餅?？炜焖龠f幾盒過來，要不然朋友都沒得做*#^&！
又是一年月圓夜，月下為你許三愿:一愿美夢好似月兒圓，二愿日子更比月餅甜，三愿美貌猶如月中仙。
一縷情思一棵紅豆，月圓時分我會讓玉兔送去我特制的月餅！祝中秋節(jié)快樂！
中秋節(jié)應該篇七
中秋節(jié)晚會一般都有游戲的環(huán)節(jié)，你知道中秋節(jié)晚會應該玩的游戲嗎?以下是本站小編為你介紹的中秋節(jié)晚會應該玩的游戲，歡迎閱讀。
1、最經(jīng)典的是搶登子了，我想應該不用介紹了。
3、瘋狂大搜集，每桌給張單子，在規(guī)定的時間內(nèi)各搜集20來樣東西，如主持人唇印一個，屬雞的男人一位，登喜路皮帶一根，等等，全場參與，非常熱鬧。
4、兩隊人(可各桌取一位)，每隊三位列成縱隊，第一人拿個短棍當時針，第二人拿中棍當分針，第三人拿長棍當秒針，表演時鐘，主持人說個時間，看哪一隊表演得快準，三局兩勝，一隊中有個聽不大明白中國話的老外最好。
5、讓臀部對準大家表演阿拉伯數(shù)字讓大家猜，直到猜對了才行(女士可以簡單點如表演2),老板可以讓表演一個8或18.
6、分組兩個，各有若干人等。
每組抽出四個人給對方出題，相互之間不準通氣。
每個人各有不同。
甲，任意說出對方一個成員的名字。
乙，任意說出一個形容詞。
丙，任意說出一個動作。
丁，任意說出一個時間。
將四個人的合起來，就是命令對方那個人將要做的動作。
比如。
webhuman，哭笑不得的，接吻，十分鐘。
7、人體克隆。
該游戲必須安排1男1女來配合完成，游戲規(guī)則：女方蒙上眼，男方按主持人出示的畫面擺人體姿勢，模仿畫面中造型，女方用手摸，憑手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出來。如分組對抗，則模仿程度最高一組勝出。
題目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是來自時裝雜志的圖片。
道具要求：4副眼罩，1本時裝雜志(需要里面有比較多的模特全身造型，雜志最好大一些，選用的造型最好是整頁的畫面)。
程序準備：無。
8、泡泡糖。
主持人召集若干人上臺，人數(shù)最好是奇數(shù)，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節(jié)目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。
9、
成語。
接龍。
這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在5個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結(jié)婚后(第四個成語)、我的婚外戀(第五個成語)”。有時效果會意想不到的搞笑。(有一次那人寫的是七上八下，還正好是第三個成語。)。
10、兩人拔河。
每兩人一組，背對背騎馬樁的姿勢站立，然后彎腰將兩手從自己胯下伸出與對方相握，用力量在保持自己不動的前提下讓對方先移動。此游戲只限于男性，由于姿勢并不優(yōu)美，再加上參加人員有一定限制性，所以并不太適合單位的聯(lián)歡活動。
11、傳呼啦圈。
這個游戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。
12、吸管運輸。
同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
13、正話反說。
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
14、夾氣球跑。
這個游戲是我親身經(jīng)歷的。兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經(jīng)驗之談。：)。
瞎子背瘸子。
目的：溝通配合能力，活躍氣氛。
游戲規(guī)則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
踩氣球。
目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。
要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
挑水接力(共16人)。
1、隊員：每隊男女各2人共計4人;。
2、比賽流程：
3)過橋;;。
5)返回起點，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊員繼續(xù)，直至第四位隊員;。
6)最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。。。。。一、停(鳴鑼)!
3、規(guī)則：
1)時間10分鐘，以運送水的多少決出名次;。
4)隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋;。
5)中途倒地，可以爬起后繼續(xù);若倒地后水已倒掉，可以返回起點盛水后重來;。
4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎;。
5、道具：小橋一座(預先安裝);扁擔4根;挑水小塑料桶8個;大塑料桶9個(其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用);中塑料桶一個(加水備用);秒表一個，鼓一個;鑼一面;紅綢4根(每根長5米)。
椅子渡河。
概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽。
方法：
1、全員分成三隊;。
2、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當渡河;。
3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸后放下一位;。
4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去;。
5、如果腳著地，全部對員都要重新做起;。
6、最快渡河的一隊獲勝。
游戲一：把你的后背交給你的隊友(正反走)。
道具：口哨1個，16根短繩(用于綁兩只手臂)。
比賽時間：11：00—11：25。
游戲規(guī)則：
1、4組人員縱隊排列，每組10個人員中2個為一個小對，背靠背用短繩綁住手臂。聽哨聲后出發(fā)，至前方10m處目標點返回。(注：先走過程中只要達到目的地即可，或背或正反步皆可)。
2、返回后由下一小隊幫其松綁，在交由松綁后的隊友幫其綁住待初賽人員手臂，綁好后出發(fā)。(注：中途繩帶松散滑落人員，每組扣10分。本環(huán)節(jié)的精髓在于不是走得快就是贏家，能把我細節(jié)才是王道!)。
3、以此階梯，至每組成員中最后一個小隊完成后公布成績。
游戲二：穿越火線之你是我的眼(超越障礙物)。
道具：口哨1個，秒表4個，眼罩12個，8根20m長繩(用于標示行進路線，無特別質(zhì)量要求)，各種路障(板凳、橘子、袋裝瓜子、氣球等)。
比賽時間：11：30—11：55。
游戲規(guī)則：每組推選最強3人參與比賽，3人最為其他組的考察官，余下四人作為你隊友的“眼睛”，指揮你的隊友行進。
1、考察官去待考核小隊檢查對方眼罩是否蒙好比賽小分隊提前蒙眼，從出發(fā)點擺設(shè)路線及障礙物，完畢后，吹口哨并記錄違規(guī)次數(shù)及未完成的任務。(踩出路線外每次扣5分，跨越凳子時發(fā)生接觸扣5分，氣球未踩破扣5分，袋裝筷子、橘子未拾取扣5分)精選團隊拓展游戲精選團隊拓展游戲。
2、小隊3人一起出發(fā)，或同行或各自行進(3人同行者隊友可整體指揮，單獨行進可每人指揮一個)，前進過程中需按考察官設(shè)置路線內(nèi)行走并完成要求的項目。積分：本次積分為名次積分減去處罰積分為最終值。其中名次積分第一名300分、第二名280分、第三名為260分、第四名240分。
中秋節(jié)應該篇八
中秋佳節(jié)月兒圓，家家戶戶大團圓，美食佳肴桌兒圓，久別相聚好夢圓，夫妻互尊美姻緣，婆媳相敬情有緣，舉家多姓親人緣，眾人皆夸好人緣。中秋佳節(jié)祝愿朋友幸福安樂萬事圓。
中秋到了，花好月“圓”，幸福與你有“圓”，長相廝守；快樂與你結(jié)“圓”，時時開懷；吉祥與你畫“圓”，好運連連；朋友送你?！皥A”，情深誼厚。祝你中秋快樂，事事“圓”滿！
中秋佳節(jié)，送你四個短信月餅送你蓮蓉的，愿你漂亮勝芙蓉；送你五仁的，愿你的朋友遍五洲；送你水果的，愿你做個開心果；送你巧克力的，愿你的生活甜如蜜。
中秋佳節(jié)大團圓，天空明月分外圓，工作順心即滿圓，愛情甜蜜是潤圓，生活快樂真通圓，朋友相處好成圓，辦事聰明促場圓，萬事成功扎實圓，一輩日子有方圓，人生得意美夢圓。祝君中秋多圓多樂。
中秋到，煙花俏，團團圓圓真熱鬧；玉兔跳，嫦娥笑，吳剛捧酒把你叫；酒喝著，人樂著，福星為你高高照；月兒白，桂花俏，快樂好運把你抱；朋友意，愿你曉，衷心祝福少不了。愿你合家幸福樂逍遙。
中秋到，煙花俏，噼哩啪啦真熱鬧；小孩跳，家長笑，快樂氣氛把你繞；月兒明，桂花香，幸福生活將你抱；同窗情，朋友意，衷心祝福齊來到，一祝生活甜如蜜，二祝健康如牛犢，三祝吉祥好運到，中秋快樂！
中秋佳節(jié)，凡是家里有月餅的，一律上繳國庫，路途遙遠的，我家可代理收納；中秋佳節(jié)，為聯(lián)絡(luò)朋友感情，凡是有祝福短信的，一律發(fā)給朋友，短信過多的，可以的全部發(fā)給我；若不執(zhí)行，中秋不準看月亮！
中秋佳節(jié)美麗月，闔家團圓喜望月，生活美滿好日月，感激天空神之月。品果嘗餅賞圓月，工作一定會超越，美麗心情寵愛月，事業(yè)必然要飛躍。中秋佳節(jié)祝愿朋友家庭美滿，事業(yè)騰躍。
中秋佳節(jié)送祝福，明月千里寄相思，愿親愛的朋友：人圓月圓，圓圓滿滿；福源財源，源源不斷，佳緣良緣，緣緣美滿，心愿情愿，愿愿成真。
值此大家吃中秋團圓飯之際，我謹代表長今、崔尚宮、韓尚宮、鄭尚宮等一干尚宮，向我親愛的朋友說一聲合家團圓，中秋快樂！吃飯別忘辣白菜！
中秋節(jié)應該篇九
中秋印象：月兒的'圓，嫦娥的美，你嚼月餅不停的嘴；玉兔搗藥，月桂香飄，你撐得肚圓直不起腰；溫馨的夜，團圓美好，你不停往廁所跑。哈哈，中秋快樂！
中秋喜慶人團圓，我心思念欲正濃；為業(yè)各奔難相逢，千里明月寄相思；真摯祝福遙相送，愿君快樂永安康；生活甜美事業(yè)順，闔家歡樂人團圓。中秋快樂！
中秋明月照著你，幸運之神陪著你，合家團圓擁抱你，甜蜜愛戀膩著你，事業(yè)升騰寵溺你，美好心情抓住你，煩惱瑣事遠離你，中秋祝福跋山涉水沖破艱難險阻也要送給你！
中秋賞月，絲軟滿園，如此傳統(tǒng)千古流傳。游子歸鄉(xiāng)，慈母收線，如酥月餅團團圓圓。中秋佳節(jié)，桂樹飄香，幸福美滿地久天長。中秋快樂！
中秋一輪圓月升，嫦娥起舞弄清影，菊花香從秋夜來，對酒當歌賞美景。家人團聚話別情，一律相思月明中，團圓佳節(jié)人歡聚，共享快樂食月餅。中秋佳節(jié)，愿家家團圓，戶戶平安！
中秋日，月當時，天涯同慶在此時；桂花香，情意濃，萬千思緒化作云；逢佳節(jié)，思更切，寄上祝福表相思；愿祝你，生活美，闔家歡樂人團圓。祝中秋節(jié)快樂！
中秋節(jié)應該篇十
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
關(guān)于中秋節(jié)的習俗。
在中秋節(jié)，我國自古就有賞月的習俗，《禮記》中就記載有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設(shè)大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、李子、葡萄等時令水果，其中月餅和西瓜是絕對不能少的。西瓜還要切成蓮花狀。
在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在宋代，中秋賞月之風更盛，據(jù)《東京夢華錄》記載：“中秋夜，貴家結(jié)飾臺榭，民間爭占酒樓玩月”。每逢這一日，京城的所有店家、酒樓都要重新裝飾門面，牌樓上扎綢掛彩，出售新鮮佳果和精制食品，夜市熱鬧非凡，百姓們多登上樓臺，一些富戶人家在自己的樓臺亭閣上賞月，并擺上食品或安排家宴，團圓子女，共同賞月敘談。
明清以后，中秋節(jié)賞月風俗依舊，許多地方形成了燒斗香、樹中秋、點塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風俗。
我國城鄉(xiāng)群眾過中秋都有吃月餅的習俗，俗話中有：“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，“月餅”一詞，最早見于南宋吳自牧的《夢梁錄》中，那時，它也只是象菱花餅一樣的餅形食品。后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅結(jié)合在一起，寓意家人團圓的象征。
月餅最初是在家庭制作的，清袁枚在《隋園食單》中就記載有月餅的做法。到了近代，有了專門制作月餅的作坊，月餅的制作越越來越精細，餡料考究，外型美觀，在月餅的外面還印有各種精美的圖案，如“嫦娥奔月”、“銀河夜月”、“三潭印月”等。以月之圓兆人之團圓，以餅之圓兆人之常生，用月餅寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，都成為天下人們的心愿，月餅還被用來當做禮品送親贈友，聯(lián)絡(luò)感情。
中秋節(jié)的來歷。
農(nóng)歷八月十五日，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。八月十五恰在秋季的中間，故謂之中秋節(jié)。我國古歷法把處在秋季中間的八月，稱謂“仲秋”，所以中秋節(jié)又叫“仲秋節(jié)”。
中秋之夜，月色皎潔，古人把圓月視為團圓的象征，因此，又稱八月十五為“團圓節(jié)”。古往今來，人們常用“月圓”、“月缺”來形容“悲歡離合”，客居他鄉(xiāng)的游子，更是以月來寄托深情。唐代詩人李白的“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”，杜甫的“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”，宋代王安石的“春風又綠江南岸，明月何時照我還”等詩句，都是千古絕唱。
中秋節(jié)是個古老的節(jié)日，祭月賞月是節(jié)日的重要習俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之風，到了后來賞月重于祭月，嚴肅的祭祀變成了輕松的歡娛。中秋賞月的風俗在唐代極盛，許多詩人的名篇中都有詠月的詩句，宋代、明代、清代宮廷和民間的拜月賞月活動更具規(guī)模。我國各地至今遺存著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡。北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。每當中秋月亮升起，于露天設(shè)案，將月餅、石榴、棗子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人圍桌而坐，邊吃邊談，共賞明月。現(xiàn)在，祭月拜月活動已被規(guī)模盛大、多彩多姿的群眾賞月游樂活動所替代。
吃月餅是節(jié)日的另一習俗，月餅象征著團圓。月餅的制作從唐代以后越來越考究。蘇東坡有詩寫道：“小餅如嚼月，中有酥和飴”，清朝楊光輔寫道：“月餅飽裝桃肉餡，雪糕甜砌蔗糖霜”?？磥懋敃r的月餅和現(xiàn)在已頗為相近了。
根據(jù)史籍的記載，“中秋”一詞最早出現(xiàn)在《周禮》一書中。到魏晉時，有“諭尚書鎮(zhèn)牛淆，中秋夕與左右微服泛江”的記載。直到唐朝初年，中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日?！短茣ぬ谟洝酚涊d有“八月十五中秋節(jié)”。中秋節(jié)的盛行始于宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節(jié)日之一。這也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。
西湖游覽志余》中說：“八月十五謂中秋，民間以月餅相送，取團圓之意”。《帝京景物略》中也說：“八月十五祭月，其餅必圓，分瓜必牙錯，瓣刻如蓮花。……其有婦歸寧者，是日必返夫家，曰團圓節(jié)。中秋晚上，我國大部分地區(qū)還有烙“團圓”的習俗，即烙一種象征團圓、類似月餅的小餅子，餅內(nèi)包糖、芝麻、桂花和蔬菜等，外壓月亮、桂樹、兔子等圖案。祭月之后，由家中長者將餅按人數(shù)分切成塊，每人一塊，如有人不在家即為其留下一份，表示合家團圓。
中秋節(jié)時，云稀霧少，月光皎潔明亮，民間除了要舉行賞月、祭月、吃月餅祝福團圓等一系列活動，有些地方還有舞草龍，砌寶塔等活動。除月餅外，各種時令鮮果干果也是中秋夜的美食。
中秋節(jié)起源的另一個說法是：農(nóng)歷八月十五這一天恰好是稻子成熟的時刻，各家都拜土地神。中秋可能就是秋報的遺俗。
親人的團圓、豐收、富足。
農(nóng)歷八月十五日，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。八月十五恰在秋季的中間，故謂之中秋節(jié)。我國古歷法把處在秋季中間的八月，稱謂“仲秋”，所以中秋節(jié)又叫“仲秋節(jié)”。又稱月夕、秋節(jié)、八月節(jié)、八月會、追月節(jié)、玩月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團圓節(jié)。
中秋節(jié)朋友圈祝福語。
1、月光如水，靜靜地灑在大地上，給大地披上銀灰色的紗裙。她穿著素白色的衣衫，嫻靜而安詳，溫柔而的大方。她那玉盤思的臉。透過柳梢。留下溫和的笑容。
2、中秋之夜，捧香茗一杯，依欄凝望那遙遠的夜空，任憑思緒飛離那夜色的迷茫，根根清茶染浸了思念，月是故鄉(xiāng)明。
3、一個人的中秋節(jié)，難免有些傷感。家人在時，會覺得此日同往常無異;只有當孤身一人，面對空蕩蕩的房間時，才深刻地覺出這當是一個多么喜慶歡騰的節(jié)日。愿珍惜眼前人，盡享團圓夜。
4、夜色深沉，月光流動，皎潔的月光靜靜的向大地灑下清輝，清澈的湖面與灑下的月光交相而合，波光閃閃，璀璨耀眼，迷惘的望著一切，濃濃的思念，擋不住熱淚盈眶。
5、中秋節(jié)是一年之中最充盈、完美的節(jié)日，它有最皎潔明亮的月華，在人們賞月時，生出思念之情，感嘆著歲月的滄桑。
6、夜幕有了月亮，顯得迷人;大海有了濤聲，顯得淵博;冬季有了雪花，讓人備感浪漫;朋友中有了你，使我深感榮幸;中秋節(jié)到了，讓我把最美的祝福送給你!
7、中秋節(jié)自古以來就是我國最有人情最詩情畫意的一個節(jié)日，是僅次于春節(jié)的一個傳統(tǒng)節(jié)日。它寄托著人們對生活無限的熱愛和對美好生活的向往。
8、中秋節(jié)祈福：事業(yè)順利是一福;生活美滿是一福;愛情甜蜜是一福;兒孫滿堂是一福;友人掛記是一福;身體健康是一福;全家團圓福上加福!
9、凝望月空，對親人、對友人，遙寄一脈脈深情，是那銀光颯颯的夜空，清抹了眼底一滴相思淚，是那百香散散的月餅，清淺了心底一縷回味。
10、月是中秋圓，情是金秋濃，不管身在何處，我們看到的是一輪圓月;不管身在何處，我們品著不同餅卻懷著同樣的情;不管我們身在何處，我們的心情總是相同。
11、至中秋，菊黃桂香。在這樣一個攜著歲月沉淀過的感悟，帶著令人滋生浪漫色彩的日子里，人們把祈愿捏成一個圓圓的月亮，將思念釀成一杯香甜的桂花酒，愜意地品嘗著一種向往和想象。在如水的清輝中，聆聽那月下感動季節(jié)的一弦曠世樂章。
12、中秋佳節(jié)中秋月，月圓事圓人難圓，思念思念，不禁淚潸潸。
13、孤單的人注定了中秋節(jié)一個人過，中秋節(jié)，當浩月當空，灑下銀白的，總會讓人想起許多美麗的和傳說，想起了那些年那些人那些事。
14、多么美好的夜晚呀!多么美好的中秋節(jié)呀!圓圓的月亮，五彩繽紛的煙花。紅紅的燈籠，使這個中秋節(jié)變得分外熱鬧。我愛中秋節(jié)，這是一個月光如水的夜晚，也是一個讓人難忘的夜晚。
15、風兒輕輕，桂花的香味兒在夜色中彌漫，清輝朗朗，月兒一天天變得豐滿。中秋佳節(jié)，如豐姿翩翩的嫦娥姑娘，正款款向我們走來。中秋，在我這里，中秋只是一個概念;中秋的月亮就只是一個記憶或是一個美好的夢想了。
16、在此佳節(jié)來臨之際，我當欣然留存這美好的心情;到那夜色璀璨，酒純餅香時;再與親人們同飲桂花美酒，共慶這歡樂的中秋佳節(jié)!
17、中秋節(jié)中國傳統(tǒng)節(jié)日，為每年農(nóng)歷八月十五。八月為秋季的第二個月，古時稱為仲秋，因處于秋季之中和八月之中，故民間稱為中秋，又稱秋夕、八月節(jié)、八月半、月夕、月節(jié)，又因為這一天月亮滿圓，象征團圓，又稱為團圓節(jié)。
19、團圓佳節(jié)之際，我將我對家人的思念寄托在那輪圓月里。最后，愿父母身體健康，一切順利，中秋節(jié)快樂!
20、月圓是美麗的，可當月圓之后呢?殘缺的，悲傷的。殘缺的月亮，帶著我的悲傷外加一點點迷茫，是我一直堅持尋找的方向!也是我一直追尋的夢想!
中秋節(jié)應該篇十一
中秋節(jié)前后會比較干燥，最容易引發(fā)慢性氣管炎、肺氣腫、風寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛，心腦血管疾病也特別容易在這個時期誘發(fā)和加重。下面是小編為大家整理的中秋節(jié)應該吃什么傳統(tǒng)食物，希望對您有所幫助!
1、桂花糕。
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
1、多搓手，可預防感冒。
較簡易、有效預防感冒的方法可數(shù)“搓掌”法了。雙手反復搓掌對預防感冒大有裨益。中醫(yī)認為雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐，經(jīng)常合掌搓擦，對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果。
操作方法甚簡單：即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1-2分鐘，手掌便會發(fā)熱，這樣可促進“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強化呼吸道，抵御感冒病毒侵襲，提高免疫能力。
2、節(jié)后最好多喝粥和湯。
在所有節(jié)后綜合征中，腸胃問題是人們最大困擾。一方面大魚大肉、開懷暢飲，讓腸胃大受刺激。另一方面，晚睡晚起，飲食不規(guī)律，又讓腸胃飽經(jīng)摧殘，所以很多人在年后，會出現(xiàn)各種腸胃問題，比如消化不良、肚脹惡心還有神經(jīng)性厭食等。營養(yǎng)學家提醒大家，中秋之后，都市人首先要調(diào)養(yǎng)腸胃，通過飲食讓身體盡快恢復狀態(tài)。
節(jié)后最好多喝粥和湯，蔬菜可以做成粥，這樣不僅能補充纖維素，而且利于排毒。早上可以喝甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、花生粥等。
3、晨飲淡鹽水，晚飲蜂蜜水。
養(yǎng)生專家提出，對付秋燥的最佳飲食良方就是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”光喝白開水，水分易流失，若在白開水中加入少許食鹽，情況就大不同了，這種方法，與補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘。
現(xiàn)代醫(yī)學證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，還可以起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。因此，當秋天來臨之際，最好“晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水”，以保身體健康!
4、早睡早起，增加午睡。
對于渴望秋季養(yǎng)生的朋友，入秋之后就要養(yǎng)成早睡早起的好習慣了。例如，就是比以往早睡10分鐘，20分鐘，也會對秋季養(yǎng)生起到很大幫助。秋季養(yǎng)生對于女性朋友尤其重要，更應注重早睡早起。夜愈深，寒氣愈重，寒氣很容易入侵體內(nèi)，給以后腰腿疼痛埋下隱患，還會導致咳嗽等疾病。
對于上班一族，午睡是必不可少的。每天中午小睡片刻，不但可以恢復精力，還能提高下午的工作效率。對于退休在家的老人，睡午覺就更是必需的了，既能打發(fā)時間，又利于健康。
5、加強鍛煉，適量運動。
秋天是養(yǎng)肺的季節(jié)，戶外運動正當時，適當參加一些戶外運動，不但可以養(yǎng)肺，還能驅(qū)除秋乏，有助于減肥。養(yǎng)生專家建議，秋季可以適當?shù)貐⑴c諸如登山、慢跑等戶外運動。
秋季運動可多選擇一些戶外有氧運動，比如戶外慢跑。據(jù)介紹，慢跑可以增強血液循環(huán)、改善心臟功能、減輕動脈硬化等。戶外慢跑要選擇空氣清新的公園、江邊等地，遠離工地、馬路，讓你的身體呼吸新鮮空氣。如果清晨慢跑，要掌握好節(jié)奏，做足準備運動，慢慢進入狀態(tài)。清晨起床，身體其實還沒有完全蘇醒，這時強行讓身體進行相當負荷的工作，反而對身體不利。清晨運動前，可小口喝水后，活動全身各個關(guān)節(jié)，將身體喚醒，再進行慢跑。秋天不宜大量出汗，慢跑的最好狀態(tài)是微微冒汗。
6、心情舒暢，預防悲秋。
由于秋季白天漸短，人體生物鐘不適應日照時間短的變化，導致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，因而會出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。常年在室內(nèi)工作的成年女性，體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷比較敏感的人，更容易患上秋季抑郁癥。
“多事之秋”并不可怕，老年人應保持樂觀情緒和良好的精神狀態(tài)，凡事要看開、想開;晴朗的日子里，應多外出活動，如假日郊游、登高觀景等，既可使人心曠神怡，還可接受陽光的沐浴，對神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)安撫作用，保持起居、飲食有常的生活習慣，在飲食上，可多吃些健腦活血的食物，如核桃仁、雞蛋、豆制品等;適量采取一些耐寒鍛煉措施，增強機體對多變氣候的適應能力，如培養(yǎng)用冷水洗手、洗臉的習慣，多參與一些有利于愉悅身心的娛樂活動，如打牌、下棋、養(yǎng)鳥等。
7、適時添衣，適應天氣轉(zhuǎn)涼。
穿衣講究“春捂秋凍”，這里的“凍”是指應該適當?shù)膬鲆粌?，以“略感涼而不感寒”為標準，不過暖也不過寒，有助于增強身體的抵抗力。在身體素質(zhì)能夠承受的情況下，不要一冷就把自己包得嚴嚴實實，那樣的話冬天不知道還要給身體裹幾層呢。
兒童和老年人體質(zhì)較弱，對冷的敏感性較高，在秋季尤其要注意衣服的增減，早、晚應多穿些衣服，避免受涼感冒。當然要避免天一涼就加厚衣，這樣有利于機體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應力。值得注意的是，對于寶寶來說，秋季穿衣除了要穿透氣、吸濕的純棉衣服外，還應注意防止秋季中暑，因為很多父母早上給寶寶穿了較厚的衣服，等到了中午氣溫升高時，往往又忘記給寶寶減衣服，導致寶寶被捂得中暑。
8、少吃辣，多吃酸。
“少辛增酸”是中醫(yī)養(yǎng)生保健醫(yī)學對于秋冬交替時飲食的一個重要原則。這段時間的養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食要多吃清潤甘酸的食物，不宜多吃麻辣類的火鍋食物。
秋冬交替時節(jié)是心血管病的高發(fā)期，這個時候適當吃些酸性食物(比如醋)能起到軟化血管、預防心血管病發(fā)生的作用。酸性食物除了醋外，還包括富含維生素c的蘋果、檸檬等偏酸性食物。特別是在流感高發(fā)的季節(jié)，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人發(fā)病幾率要低。檸檬的有機酸含量比橘子、橙子等水果高出十幾倍。有機酸是維生素c的“安全衛(wèi)士”，秋冬季時多吃檸檬或喝檸檬水能有效預防皮膚干燥和上火。
9、多吃蔬果，預防上火。
秋季是一年中比較干燥的季節(jié)，從中醫(yī)角度上講，這個季節(jié)燥邪旺盛很容易侵犯人體?！耙坏┰镄叭肭?，會導致人體津液耗損，出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，即中醫(yī)所說的上火?！?BR> 專家建議人們應盡量減少辛辣刺激性食物的同時，應多吃新鮮的水果和蔬菜，喜歡喝茶的人，可以多喝綠茶，有清火的功效。需特別提醒的是，預防上火或者已經(jīng)上火，都應該多喝水。以白開水為佳，也可以沖調(diào)蜂蜜水、淡鹽水等飲用，成年人每天以8杯水為基本飲水量。
月餅是圓形的，象征團圓，寓意團圓美好。反映了人們對家人團聚的美好愿望。
相傳我國古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制。在民間，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的風俗，“八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜”，這句名諺道出中秋之夜城鄉(xiāng)人民吃月餅的習俗。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅，作為家人團圓的一大象征，慢慢的，月餅也就成為了節(jié)日的必備禮品。
月餅寓意團圓，應該是明朝開始的。如果綜合明朝有關(guān)月餅與中秋節(jié)民俗的資料來看，應該能夠看出月餅取意團圓的歷史軌跡：中秋節(jié)祭月后，全家人都圍坐一起分吃月餅月果(祭月供品)。因為月圓餅也圓，又是合家分吃，所以逐漸形成了月餅代表家人團圓的寓意。
1、美容護膚。
石榴中的維生素c含量是蘋果、梨的2倍，據(jù)測定，每100g石榴含維生素c10毫克，因而具有美白肌膚的功效。
2、抗衰老。
石榴中含有的花青素、維生素e、維生素c、紅石榴多酚都是天然抗氧化劑，能有效清除體內(nèi)自由基，有助于延緩衰老。
3、保護心血管。
石榴含有豐富的多酚類化合物和維生素c、e能夠清除血管壁沉積的膽固醇，軟化血管，減少血管內(nèi)壁損傷和動脈粥樣硬化，從而降低心血管疾病風險。國外有研究證實，連續(xù)兩周每天飲用用2~3盎司杯石榴汁可以減緩人體氧化進程并減少已沉積的氧化膽固醇，有助于預防動脈硬化引起的心臟病。
“中秋”一詞,最早見于《周禮》。根據(jù)我國古代歷法,農(nóng)歷八月十五日,在一年秋季的八月中旬,故稱“中秋”。一年有四季,每季又分孟、仲、季三部分,因為秋中第二月叫仲秋,故中秋也稱為“仲秋節(jié)”。到魏晉時,有“諭尚書鎮(zhèn)牛淆,中秋夕與左右微服泛江”的記載。直到唐朝初年,中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日?！短茣ぬ谟洝酚涊d有“八月十五中秋節(jié)”。中秋節(jié)的盛行始于宋朝,至明清時,已與元旦齊名,成為我國的主要節(jié)日之一。這也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。
相傳古代齊國丑女無鹽,幼年時曾虔誠拜月,長大后,以優(yōu)良品德入宮,但未被寵幸。某年八月十五賞月,天子在月光下見到她,覺得她美麗出眾,后立她為皇后,中秋拜月由此而來。月中嫦娥,以美貌著稱,故少女拜月,愿“貌似嫦娥,面如皓月”。
隨著社會的不斷發(fā)展,古人給予月亮許多傳說,從月中蟾蜍到玉兔搗藥,從吳剛伐桂到嫦娥奔月,豐富的想象力為月宮世界描繪了一幅幅斑駁陸離的勝景。自漢至唐,騷人墨客紛紛吟詠月亮及月中之事,八月十五月圓時成為抒發(fā)感情的極佳時刻。至北宋太宗年間,官家正式定八月十五日為中秋節(jié),取意于三秋之正中,屆時萬民同慶。中秋之夜,明月當空,清輝灑滿大地,人們把月圓當作團圓的象征,把八月十五作為親人團聚的日子,因此,中秋節(jié)又被稱為“團圓節(jié)”。
中秋節(jié)成為一年之中的重大節(jié)日,又與科舉考試有著極其微妙的關(guān)系,在我國封建社會,開科取士,一直是統(tǒng)治者十分重視的一件大事。而三年一次的秋闈大比,恰好安排在八月里舉行。勝景與激情結(jié)合在一起,人們便將應試高中者,譽為月中折桂之人。每到中秋,必須進行隆重慶賀,成為全社會人民的重要風俗,經(jīng)朝歷代,盛行不衰,中秋節(jié)逐漸成為我國四大節(jié)日(春節(jié)、清明、端午、中秋)之一。
中秋節(jié)應該篇十二
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
中秋節(jié)的養(yǎng)生要點。
1、多搓手，可預防感冒。
較簡易、有效預防感冒的方法可數(shù)“搓掌”法了。雙手反復搓掌對預防感冒大有裨益。中醫(yī)認為雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐，經(jīng)常合掌搓擦，對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果。
操作方法甚簡單：即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1-2分鐘，手掌便會發(fā)熱，這樣可促進“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強化呼吸道，抵御感冒病毒侵襲，提高免疫能力。
2、節(jié)后最好多喝粥和湯。
在所有節(jié)后綜合征中，腸胃問題是人們最大困擾。一方面大魚大肉、開懷暢飲，讓腸胃大受刺激。另一方面，晚睡晚起，飲食不規(guī)律，又讓腸胃飽經(jīng)摧殘，所以很多人在年后，會出現(xiàn)各種腸胃問題，比如消化不良、肚脹惡心還有神經(jīng)性厭食等。營養(yǎng)學家提醒大家，中秋之后，都市人首先要調(diào)養(yǎng)腸胃，通過飲食讓身體盡快恢復狀態(tài)。
節(jié)后最好多喝粥和湯，蔬菜可以做成粥，這樣不僅能補充纖維素，而且利于排毒。早上可以喝甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、花生粥等。
3、晨飲淡鹽水，晚飲蜂蜜水。
養(yǎng)生專家提出，對付秋燥的最佳飲食良方就是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”光喝白開水，水分易流失，若在白開水中加入少許食鹽，情況就大不同了，這種方法，與補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘。
現(xiàn)代醫(yī)學證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，還可以起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。因此，當秋天來臨之際，最好“晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水”，以保身體健康!
4、早睡早起，增加午睡。
對于渴望秋季養(yǎng)生的朋友，入秋之后就要養(yǎng)成早睡早起的好習慣了。例如，就是比以往早睡10分鐘，20分鐘，也會對秋季養(yǎng)生起到很大幫助。秋季養(yǎng)生對于女性朋友尤其重要，更應注重早睡早起。夜愈深，寒氣愈重，寒氣很容易入侵體內(nèi)，給以后腰腿疼痛埋下隱患，還會導致咳嗽等疾病。
對于上班一族，午睡是必不可少的。每天中午小睡片刻，不但可以恢復精力，還能提高下午的工作效率。對于退休在家的老人，睡午覺就更是必需的了，既能打發(fā)時間，又利于健康。
5、加強鍛煉，適量運動。
秋天是養(yǎng)肺的季節(jié)，戶外運動正當時，適當參加一些戶外運動，不但可以養(yǎng)肺，還能驅(qū)除秋乏，有助于減肥。養(yǎng)生專家建議，秋季可以適當?shù)貐⑴c諸如登山、慢跑等戶外運動。
秋季運動可多選擇一些戶外有氧運動，比如戶外慢跑。據(jù)介紹，慢跑可以增強血液循環(huán)、改善心臟功能、減輕動脈硬化等。戶外慢跑要選擇空氣清新的公園、江邊等地，遠離工地、馬路，讓你的身體呼吸新鮮空氣。如果清晨慢跑，要掌握好節(jié)奏，做足準備運動，慢慢進入狀態(tài)。清晨起床，身體其實還沒有完全蘇醒，這時強行讓身體進行相當負荷的工作，反而對身體不利。清晨運動前，可小口喝水后，活動全身各個關(guān)節(jié)，將身體喚醒，再進行慢跑。秋天不宜大量出汗，慢跑的最好狀態(tài)是微微冒汗。
6、心情舒暢，預防悲秋。
由于秋季白天漸短，人體生物鐘不適應日照時間短的變化，導致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，因而會出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。常年在室內(nèi)工作的成年女性，體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷比較敏感的人，更容易患上秋季抑郁癥。
“多事之秋”并不可怕，老年人應保持樂觀情緒和良好的精神狀態(tài)，凡事要看開、想開;晴朗的日子里，應多外出活動，如假日郊游、登高觀景等，既可使人心曠神怡，還可接受陽光的沐浴，對神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)安撫作用，保持起居、飲食有常的生活習慣，在飲食上，可多吃些健腦活血的食物，如核桃仁、雞蛋、豆制品等;適量采取一些耐寒鍛煉措施，增強機體對多變氣候的適應能力，如培養(yǎng)用冷水洗手、洗臉的習慣，多參與一些有利于愉悅身心的娛樂活動，如打牌、下棋、養(yǎng)鳥等。
7、適時添衣，適應天氣轉(zhuǎn)涼。
穿衣講究“春捂秋凍”，這里的“凍”是指應該適當?shù)膬鲆粌?，以“略感涼而不感寒”為標準，不過暖也不過寒，有助于增強身體的抵抗力。在身體素質(zhì)能夠承受的情況下，不要一冷就把自己包得嚴嚴實實，那樣的話冬天不知道還要給身體裹幾層呢。
兒童和老年人體質(zhì)較弱，對冷的敏感性較高，在秋季尤其要注意衣服的增減，早、晚應多穿些衣服，避免受涼感冒。當然要避免天一涼就加厚衣，這樣有利于機體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應力。值得注意的是，對于寶寶來說，秋季穿衣除了要穿透氣、吸濕的純棉衣服外，還應注意防止秋季中暑，因為很多父母早上給寶寶穿了較厚的衣服，等到了中午氣溫升高時，往往又忘記給寶寶減衣服，導致寶寶被捂得中暑。
8、少吃辣，多吃酸。
“少辛增酸”是中醫(yī)養(yǎng)生保健醫(yī)學對于秋冬交替時飲食的一個重要原則。這段時間的養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食要多吃清潤甘酸的食物，不宜多吃麻辣類的火鍋食物。
秋冬交替時節(jié)是心血管病的高發(fā)期，這個時候適當吃些酸性食物(比如醋)能起到軟化血管、預防心血管病發(fā)生的作用。酸性食物除了醋外，還包括富含維生素c的蘋果、檸檬等偏酸性食物。特別是在流感高發(fā)的季節(jié)，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人發(fā)病幾率要低。檸檬的有機酸含量比橘子、橙子等水果高出十幾倍。有機酸是維生素c的“安全衛(wèi)士”，秋冬季時多吃檸檬或喝檸檬水能有效預防皮膚干燥和上火。
9、多吃蔬果，預防上火。
秋季是一年中比較干燥的季節(jié)，從中醫(yī)角度上講，這個季節(jié)燥邪旺盛很容易侵犯人體。“一旦燥邪入侵，會導致人體津液耗損，出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，即中醫(yī)所說的上火?！?BR> 專家建議人們應盡量減少辛辣刺激性食物的同時，應多吃新鮮的水果和蔬菜，喜歡喝茶的人，可以多喝綠茶，有清火的功效。需特別提醒的是，預防上火或者已經(jīng)上火，都應該多喝水。以白開水為佳，也可以沖調(diào)蜂蜜水、淡鹽水等飲用，成年人每天以8杯水為基本飲水量。
月餅是圓形的，象征團圓，寓意團圓美好。反映了人們對家人團聚的美好愿望。
相傳我國古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制。在民間，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的風俗，“八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜”，這句名諺道出中秋之夜城鄉(xiāng)人民吃月餅的習俗。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅，作為家人團圓的一大象征，慢慢的，月餅也就成為了節(jié)日的必備禮品。
月餅寓意團圓，應該是明朝開始的。如果綜合明朝有關(guān)月餅與中秋節(jié)民俗的資料來看，應該能夠看出月餅取意團圓的歷史軌跡：中秋節(jié)祭月后，全家人都圍坐一起分吃月餅月果(祭月供品)。因為月圓餅也圓，又是合家分吃，所以逐漸形成了月餅代表家人團圓的寓意。
中秋吃石榴的好處。
1、美容護膚。
石榴中的維生素c含量是蘋果、梨的2倍，據(jù)測定，每100g石榴含維生素c10毫克，因而具有美白肌膚的功效。
2、抗衰老。
石榴中含有的花青素、維生素e、維生素c、紅石榴多酚都是天然抗氧化劑，能有效清除體內(nèi)自由基，有助于延緩衰老。
3、保護心血管。
石榴含有豐富的多酚類化合物和維生素c、e能夠清除血管壁沉積的膽固醇，軟化血管，減少血管內(nèi)壁損傷和動脈粥樣硬化，從而降低心血管疾病風險。國外有研究證實，連續(xù)兩周每天飲用用2~3盎司杯石榴汁可以減緩人體氧化進程并減少已沉積的氧化膽固醇，有助于預防動脈硬化引起的心臟病。
中秋節(jié)的來歷。
“中秋”一詞,最早見于《周禮》。根據(jù)我國古代歷法,農(nóng)歷八月十五日,在一年秋季的八月中旬,故稱“中秋”。一年有四季,每季又分孟、仲、季三部分,因為秋中第二月叫仲秋,故中秋也稱為“仲秋節(jié)”。到魏晉時,有“諭尚書鎮(zhèn)牛淆,中秋夕與左右微服泛江”的記載。直到唐朝初年,中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日?！短茣ぬ谟洝酚涊d有“八月十五中秋節(jié)”。中秋節(jié)的盛行始于宋朝,至明清時,已與元旦齊名,成為我國的主要節(jié)日之一。這也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。
相傳古代齊國丑女無鹽,幼年時曾虔誠拜月,長大后,以優(yōu)良品德入宮,但未被寵幸。某年八月十五賞月,天子在月光下見到她,覺得她美麗出眾,后立她為皇后,中秋拜月由此而來。月中嫦娥,以美貌著稱,故少女拜月,愿“貌似嫦娥,面如皓月”。
隨著社會的不斷發(fā)展,古人給予月亮許多傳說,從月中蟾蜍到玉兔搗藥,從吳剛伐桂到嫦娥奔月,豐富的想象力為月宮世界描繪了一幅幅斑駁陸離的勝景。自漢至唐,騷人墨客紛紛吟詠月亮及月中之事,八月十五月圓時成為抒發(fā)感情的極佳時刻。至北宋太宗年間,官家正式定八月十五日為中秋節(jié),取意于三秋之正中,屆時萬民同慶。中秋之夜,明月當空,清輝灑滿大地,人們把月圓當作團圓的象征,把八月十五作為親人團聚的日子,因此,中秋節(jié)又被稱為“團圓節(jié)”。
中秋節(jié)成為一年之中的重大節(jié)日,又與科舉考試有著極其微妙的關(guān)系,在我國封建社會,開科取士,一直是統(tǒng)治者十分重視的一件大事。而三年一次的秋闈大比,恰好安排在八月里舉行。勝景與激情結(jié)合在一起,人們便將應試高中者,譽為月中折桂之人。每到中秋,必須進行隆重慶賀,成為全社會人民的重要風俗,經(jīng)朝歷代,盛行不衰,中秋節(jié)逐漸成為我國四大節(jié)日(春節(jié)、清明、端午、中秋)之一。
中秋節(jié)應該篇十三
家庭醫(yī)用器材：越來越多的老年人注重健康，作為晚輩可以送老人一些保健的用品，儀器等。比如給高血壓的老年人送一臺電子血壓計，給糖尿病患者或者“三高”的長輩送血糖儀，或者按摩理療的器材等，實在再合適不過了。
保健月餅：月餅的口味重，甜軟，不太適合老年人多吃。但是如今出了許多保健月餅，會把月餅對身體帶來的不好影響降到最低。比如說人參月餅、茶月餅、鈣質(zhì)月餅、藥膳月餅、含碘月餅等。很適合送給長輩。
水果禮藍：送一個水果禮籃，既可以吃里面的水果，又十分好看，而且比較上檔次，更能體現(xiàn)隊長輩的一片孝心。可以在花籃內(nèi)放上各種水果，旁邊插上些鮮花，如馬蹄蓮、百合或鶴望蘭等，就成了一份既實惠有得體的禮物。
養(yǎng)生茶：養(yǎng)生茶就是在茶葉里面增添一些花草之類的營養(yǎng)物質(zhì)，針對老年人的身體特點，比較適合飲用。
浪漫禮物：不管時代怎么變遷，社會怎么改變，時代怎么流逝，女人都是喜歡浪漫的。最懂女人心的你，可以送自己的愛人一些香水、頭飾、項鏈、手鐲等一些飾品，讓你們的愛情長長久久。
送小白兔：大家都聽說過嫦娥奔月的故事。這個故事流傳至今關(guān)鍵的因素也有因為女主角嫦娥的'愛情故事。嫦娥手中總有一只可愛的玉兔，看到美女抱著兔子我們就能想到嫦娥。許多幻想浪漫的女孩子都希望擁有一段充滿浪漫色彩的愛情，所以可以成全她們的這點小心思。
數(shù)碼電子：女生送愛人的禮物可以送男人喜歡的最新款司馬產(chǎn)品，給他添加一個數(shù)碼相機，特質(zhì)的小音響，會讓他如獲至寶，又實用又能讓他感受到你的心意，更加加深你么你的感情。
護膚禮品：秋高氣爽，皓月當空，進入秋季之后伊人的皮膚也容易干燥了。所以可以借著中秋的名義送她一套護膚禮品，幫她抵擋住凜冽的秋風。
工藝品：如果你覺得送吃的月餅太老套，那就可以送一些更加高雅的禮物，比如工藝品，讓領(lǐng)導的眼前一亮，留下更深刻的印象。參考的禮物有：茶具、碳雕、筆筒等等有品味的工藝品。
紅酒：紅酒中沉淀了數(shù)千年的釀酒文化，是許多注重生活品質(zhì)的人情有獨鐘的禮品。相信許多領(lǐng)導們也喜歡這種禮物的。
辦公工藝品：同事之間的禮物一般要講究使用，可以送一些辦公工藝品，不僅實用，還能為沉悶的工作環(huán)境帶來生機。比如說桌歷、金筆、鋼筆禮盒等。還可以送小型拼圖，造型逗趣的玩偶，小相框，可以擺他家人的照片。擺飾，選擇有激勵、加油意味的玩偶，擺在同事的桌上，讓他看到就想起你。
咖啡杯、咖啡壺：這些禮物比較適合送給有喝咖啡習慣的同事。
車上用品：送開車的朋友禮物的話，可以買一些車上的用品，比如說轎車空氣凈化器，車用吸塵器，冷熱箱，車上小冰箱，車上的飾品等。
溫馨禮物：送朋友中秋禮物可以送一些溫馨的禮物，比如和月亮有關(guān)的首飾，可以是項鏈，手鐲，耳環(huán)等等。
清涼月餅：中秋節(jié)最應景的禮物當然是月餅了，送朋友月餅的話也不需要太高檔，一般來說，中等的就可以了。主要是在品種選擇方面可以多一些新意，才不會顯得太過普通。比如說冰皮月餅等，既新穎又好吃。
中秋節(jié)應該篇十四
阿膠，大家一聽到的.第一反應就是補呀，那么，你知道阿膠應該怎么遲嗎?請看下面吧!
1、阿膠羹。
原料：阿膠250克，黃酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克。
做法：取阿膠250g，砸碎。
放入帶蓋的湯盆或瓷碗中，加黃酒250g，浸泡1-2天，至泡軟。
取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡軟的阿膠中，加蓋。
置盛膠容器于普通鍋或電飯煲內(nèi)，水浴蒸1-2小時至完全溶化。
將炒香的黑芝麻、核桃仁放入繼續(xù)蒸1小時，攪拌，成羹狀。
取出容器，放冷，冰箱存放。
每天早晚各服一匙，溫開水沖服。
2、阿膠膏。
原料：阿膠一塊，冰糖20克。
做法：取阿膠一塊，砸碎至豆粒大小，將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中，加冰糖約20克、水約150ml，置于微波爐中。
調(diào)火力至中檔，12分鐘后，打開爐門，膠香四溢。
冰糖、阿膠全部溶化。
取出放涼，溶液成果凍狀，冰箱存放。
每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中，加開水或牛奶100ml，攪拌至完全溶解后服下。
3、膨化食用。
用微波爐將阿膠膨化，可得到酥香可口的阿膠珠，直接放口中含化，純香持久，效果如意。
方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上，約0.5厘米厚，然后將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米，撒在蛤粉上面，關(guān)好微波門，啟動按鍵，設(shè)定火力10乘，定時3分鐘即可。
4、牛奶沖服。
將阿膠粉碎成細粉狀，每次取阿膠粉一匙(約3～4g)放入杯中，依個人口味，加入熱牛奶、豆?jié){等(80℃以上)邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化后服用，口感香甜綿軟，回味悠久。
中秋節(jié)應該篇十五
最好用砂鍋。陶罐、搪瓷、不銹鋼亦可，但忌用鋁鍋、鐵鍋、銅鍋、帶油垢的鍋及其它金屬器皿。因為鋁鐵銅等金屬器皿會與中藥某些成分發(fā)生化學反應，服后對人體產(chǎn)生不良影響。
第二個方面是中藥飲片是否需清洗？一般不需要。雖然很多中藥飲片看起來表面會有些灰黑，其實在供貨前都經(jīng)過了加工炮制，所以煎煮之前一般無需清洗。如果實在覺得草藥有些泥沙，可以用水迅速漂洗一下，但切忌浸洗，以免一些水溶性成分丟失，以及一些細小種子類的藥材（如車前子等）被沖走流失。第三個方面是煎藥前需不需要浸泡？需要。煎煮前用涼水浸泡飲片約半小時左右，可以使水溶性成分析出在湯藥中，同時也能增加湯藥的濃度。
我們服用中藥的時候，也是分夏季還有冬季的，如果你是在冬天服用中藥，其實現(xiàn)在的水可以使用一些溫水浸泡藥物，這樣的煎煮時間就會少一些，要是我們用開水浸泡的話，可能中藥的主要成分就會損失掉，這些都是我們平時吃藥的時候應該好好注意起來的方面。
中秋節(jié)應該篇十六
幽夜，倚窗，抬頭，望月，明月裝飾了你的窗子，你裝飾了我的夢；長空，繁星，相思，輕風，繁星點綴了我的思念，我許下了美好的心愿，愿你中秋快樂。
用我的擁抱換你的轉(zhuǎn)身，只需要一瞬間的決定，還有一秒鐘的眼神，中秋到了，圓滿的日子也就來臨了，給團圓一個空間！
用紅色的熱情牽引，橙的幸福做皮，黃色的快樂做餡，綠色的健康之水，給予青色的幸運，藍色的財運，紫的福運點綴，加上我百分之二百的誠意。中秋節(jié)快樂！
放飛的'思念情懷中，真心連接著真心，穿越時空的距離。教師節(jié)，銘記師恩，中秋節(jié)，遙寄祝福，愿合璧的雙節(jié)，為您帶來雙倍的喜悅，一路桃李芬芳，永遠花好月圓。
秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養(yǎng)生調(diào)情志，中秋佳節(jié)喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調(diào)養(yǎng)。調(diào)節(jié)情緒防抑郁，心性平和要開朗。
九天云外，明月千里寄關(guān)懷；奔波在外，心未遠離故土在；借酒遙祝，汗珠都把金條換；中秋將至，同一個月亮下，歡聲笑語同在。愿你幸福安康，快樂開懷！
警告：你的藏身之處已經(jīng)暴露，并被衛(wèi)星定位鎖定，一種精確制導的武器已經(jīng)啟動，正以掩耳不及盜鈴之勢，向你急馳而來。別緊張，這是給你的中秋祝福！
今年中秋節(jié)，將出現(xiàn)千年一遇的奇觀：七心伴月。這條短信就是參觀券，祝你朋友知心、愛人知心、生活隨心、事業(yè)順心、健康放心，事事稱心，天天開心！
現(xiàn)如今，短信已經(jīng)是送祝福的一種重要途徑，過年發(fā)，元宵發(fā)，清明發(fā)，端午發(fā)，中秋發(fā)，白露發(fā)，寒露發(fā)，霜降更要發(fā)，今日霜降，祝你吉祥如意，快樂過霜降！
中秋節(jié)應該篇十七
寒露是二十四節(jié)氣中的一個，進入寒露之后，天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼，此時人體內(nèi)的陽氣也會逐漸消退，且陰氣漸生，因此人很容易罹患各種疾病。所以在寒露時節(jié)養(yǎng)生需注意因時制宜，合理安排日常飲食，那么寒露養(yǎng)生應該怎么吃呢?下面為您做個詳細的介紹，希望能幫助大家達到健康保健的養(yǎng)生功效。
1、多吃山藥。
在寒露時節(jié)養(yǎng)生保健推薦多吃些山藥。山藥不但能作為食材烹飪，還可入藥，是一種很常見的滋補珍品，適量食用也能達到滋補保健的養(yǎng)生功效。
2、多食蜂蜜預防秋躁。
寒露時節(jié)正處于秋季，此時應注意預防秋躁，建議在日常飲食中適量食用蜂蜜，以達到滋補除躁的功效。
3、多吃含水分多的水果。
寒露這一節(jié)氣的氣候比較干燥，因此建議大家多吃梨、哈密瓜、蘋果、水柿以及葡萄等水分含量較高的水果，以補充人體所需的水分和各種養(yǎng)分，從而達到預防秋燥的效果。此外，居住的環(huán)境也應注意保持通風透氣和濕潤，這樣才能有效防止皮膚干燥的發(fā)生。
4、飲食忌口。
在寒露季節(jié)飲食上需有所忌口，在日常飲食中，尤其要注意避免食用辛辣刺激、香熏烤肉以及油膩性食物，以免容易引發(fā)內(nèi)熱上火，繼而誘發(fā)各種疾病。建議大家在寒露時節(jié)堅持以飲食清淡為主，多吃一些核桃、銀耳、番茄以及百合等具有滋陰潤燥功效的食物，以達到預防秋燥和益胃生津的效果。
綜上所述，相信大家都知道在寒露時節(jié)養(yǎng)生應該怎么吃了吧?想要達到健康養(yǎng)生的效果，建議大家在寒露時節(jié)多吃山藥、蜂蜜以及水分含量較高的水果，同時在飲食上還應忌食辛辣刺激、烤肉以及油膩性的食物，以免影響腸胃的正常功能，進而引發(fā)內(nèi)熱，使自身的健康受到極大的損害。
中秋節(jié)應該篇十八
中秋之夜，千家萬戶于庭院中對月設(shè)下香案，擺滿了時鮮瓜果，諸如西瓜、蘋果、葡萄、棗、梨、栗子等，還有熟食毛豆、五香花生、芋頭之類。全家人還在香爐上插一枝生毛豆，代表月中的桂樹。一切布置停當之后，全家人輪流向月亮朝拜。所謂祭月，是向月宮里的嫦娥遙拜。嫦娥是女性，月亮又屬太陰，所以中秋主祭一般是婦女。
我國人民在古代就有“秋暮夕月”的習俗。夕月，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設(shè)大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等祭品，其中月餅和西瓜是絕對不能少的。西瓜還要切成蓮花狀。在月下，將月亮神像放在月亮的那個方向，紅燭高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由當家主婦切開團圓月餅。切的人預先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一樣。
相傳古代齊國丑女無鹽，幼年時曾虔誠拜月，長大后，以超群品德入宮，但未被寵幸。某年八月十五賞月，天子在月光下見到她，覺得她美麗出眾，后立她為皇后，中秋拜月由此而來。月中嫦娥，以美貌著稱，故少女拜月，愿“貌似嫦娥，面如皓月”。
在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在北宋京師。八月十五夜，滿城人家，不論貧富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月說出心愿，祈求月亮神的保佑。南宋，民間以月餅相贈，取團圓之義。有些地方還有舞草龍，砌寶塔等活動。明清以來，中秋節(jié)的風俗更加盛行;許多地方形成了燒斗香、樹中秋、點塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風俗。
今天，月下游玩的習俗，已遠沒有舊時盛行。但設(shè)宴賞月仍很盛行，人們把酒問月，慶賀美好的生活，或祝遠方的親人健康快樂，和家人“千里共嬋娟”。
中秋節(jié)的習俗很多，形式也各不相同，但都寄托著人們對生活無限的熱愛和對美好生活的向往。
中秋吃月餅是我國流傳已久的傳統(tǒng)風俗。風清月朗、桂香沁人，家家嘗月餅、賞月亮，喜慶團圓，別有風味。月餅作為一種形如圓月，內(nèi)含佳餡的食品，在北宋時期就已出現(xiàn)。詩人兼美食家蘇東坡就有“小餅如嚼月，中有酥和飴”的詩句。而作為一種食品，稱為“月餅”，則始見于南宋《武林舊事·蒸作飲食》。當時，杭州民間就有“又月餅相饋，取中秋團圓之意”。到了元朝末年，月餅已成為中秋節(jié)日美點。
吃鴨子我國云南的仫佬族鄉(xiāng)親都要在八月十五這天買餅子，殺鴨子，歡度這個傳統(tǒng)節(jié)日。為了紀念以游村賣糖動員鄉(xiāng)親殺番鬼佬的賣糖佬一家三人，仫佬人每年八月十五，家家戶戶都要買餅子、殺鴨子，以此教育后代不要忘記反抗侵略的斗爭。
吃芋頭中秋食芋頭，則寓意辟邪消災，并有表示不信邪之意。清乾隆《潮州府志》曰：“中秋玩月，剝芋頭食之，謂之剝鬼皮”。剝鬼而食之，大有鐘馗驅(qū)鬼的氣概，可敬。
吃田螺至于中秋食田螺，則在清咸豐年間的《順德縣志》有記：“八月望日，尚芋食螺?！泵耖g認為，中秋田螺，可以明目。據(jù)分析，螺肉營養(yǎng)豐富，而所含的維生素a又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。食田螺可明目，言之成理。但為什么一定要在中秋節(jié)特別熱衷于食之吃。有人指出，中秋前后，是田螺空懷的時候，腹內(nèi)無小螺，因此，肉質(zhì)特別肥美。是食口螺的最佳時節(jié)。如今在廣州民間，不少家庭在中秋期間，都有炒田螺的習慣。
你們知道中秋節(jié)的來歷嗎？不知道那就快點來，我講述給你聽。
每年農(nóng)歷的八月十五，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，也是我國僅此于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。也稱仲秋節(jié)、團圓節(jié)、八月節(jié)等，也是我國漢族和大部分少數(shù)民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也流行于朝鮮、日本和越南等領(lǐng)國。因為秋季的七、八、九三個月（指農(nóng)歷），八月居中，而八月的三十天中，又是十五居中，所以稱為中秋節(jié)。又因此夜皓月當空，民間多于此夜合家團聚，故又稱團圓節(jié)。
中秋節(jié)起源于我國古代秋祀、拜月之俗。《禮記》中記載有天子春朝日，秋夕月。“朝日以朝，夕月以夕?！边@里的“夕月”技術(shù)拜月的意思。兩漢時以具雛形，唐時，中秋節(jié)賞月之俗始盛行，并定為中秋節(jié)。歐陽展（公元七百八十五——約八百二十七年）于《長安玩月詩序》云：“八月于秋。季始孟終;十五于夜，又月云中，急于天道，則寒暑均，取于月數(shù)，則纏魂園，故曰中秋?！?BR> 中秋節(jié)的傳統(tǒng)食品是月餅，月餅是圓形的，象征團圓，反映了人們對家人團聚的美好愿望。中秋節(jié)吃月餅據(jù)說始于元代，當時，朱元璋領(lǐng)導漢族人民反抗元朝暴政，約定在八月十五這一天起義，以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞消息。中秋節(jié)吃月餅的習俗便在民間傳開來。
現(xiàn)在，聽完我所講述的，你該知道中秋節(jié)的來歷了吧！
中秋節(jié)應該篇十九
中秋吃月餅是我國流傳已久的'傳統(tǒng)風俗。風清月朗、桂香沁人，家家嘗月餅、賞月亮，喜慶團圓，別有風味。月餅作為一種形如圓月，內(nèi)含佳餡的食品，在北宋時期就已出現(xiàn)。詩人兼美食家蘇東坡就有“小餅如嚼月，中有酥和飴”的詩句。而作為一種食品，稱為“月餅”，則始見于南宋《武林舊事·蒸作飲食》。當時，杭州民間就有“又月餅相饋，取中秋團圓之意”。到了元朝末年，月餅已成為中秋節(jié)日美點。
吃鴨子我國云南的仫佬族鄉(xiāng)親都要在八月十五這天買餅子，殺鴨子，歡度這個傳統(tǒng)節(jié)日。為了紀念以游村賣糖動員鄉(xiāng)親殺番鬼佬的賣糖佬一家三人，仫佬人每年八月十五，家家戶戶都要買餅子、殺鴨子，以此教育后代不要忘記反抗侵略的斗爭。
吃芋頭中秋食芋頭，則寓意辟邪消災，并有表示不信邪之意。清乾隆《潮州府志》曰：“中秋玩月，剝芋頭食之，謂之剝鬼皮”。剝鬼而食之，大有鐘馗驅(qū)鬼的氣概，可敬。
吃田螺至于中秋食田螺，則在清咸豐年間的《順德縣志》有記：“八月望日，尚芋食螺?！泵耖g認為，中秋田螺，可以明目。據(jù)分析，螺肉營養(yǎng)豐富，而所含的維生素a又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。食田螺可明目，言之成理。但為什么一定要在中秋節(jié)特別熱衷于食之吃。有人指出，中秋前后，是田螺空懷的時候，腹內(nèi)無小螺，因此，肉質(zhì)特別肥美。是食口螺的最佳時節(jié)。如今在廣州民間，不少家庭在中秋期間，都有炒田螺的習慣。
你們知道中秋節(jié)的來歷嗎？不知道那就快點來，我講述給你聽。
每年農(nóng)歷的八月十五，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，也是我國僅此于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。也稱仲秋節(jié)、團圓節(jié)、八月節(jié)等，也是我國漢族和大部分少數(shù)民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也流行于朝鮮、日本和越南等領(lǐng)國。因為秋季的七、八、九三個月（指農(nóng)歷），八月居中，而八月的三十天中，又是十五居中，所以稱為中秋節(jié)。又因此夜皓月當空，民間多于此夜合家團聚，故又稱團圓節(jié)。
中秋節(jié)起源于我國古代秋祀、拜月之俗?！抖Y記》中記載有天子春朝日，秋夕月?！俺找猿?，夕月以夕?！边@里的“夕月”技術(shù)拜月的意思。兩漢時以具雛形，唐時，中秋節(jié)賞月之俗始盛行，并定為中秋節(jié)。歐陽展（公元七百八十五——約八百二十七年）于《長安玩月詩序》云：“八月于秋。季始孟終；十五于夜，又月云中，急于天道，則寒暑均，取于月數(shù)，則纏魂園，故曰中秋。”
中秋節(jié)的傳統(tǒng)食品是月餅，月餅是圓形的，象征團圓，反映了人們對家人團聚的美好愿望。中秋節(jié)吃月餅據(jù)說始于元代，當時，朱元璋領(lǐng)導漢族人民反抗元朝暴政，約定在八月十五這一天起義，以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞消息。中秋節(jié)吃月餅的習俗便在民間傳開來。
現(xiàn)在，聽完我所講述的，你該知道中秋節(jié)的來歷了吧！
中秋節(jié)應該篇二十
【做法】取海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、淀粉適量。海帶、木耳切絲，豬肉切成絲或薄片，用淀粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和淀粉，攪勻即成。
百合蘆筍湯。
【做法】取百合50克，罐頭蘆筍250克，黃酒、味精、精鹽和素湯適量。先將百合發(fā)好洗凈，鍋中加入素湯，將發(fā)好的百合放入湯鍋內(nèi)，加熱燒幾分鐘，加黃酒、精鹽、味精調(diào)味，倒入盛有蘆筍的碗中即成。
山楂鯉魚湯。
【做法】取約500克重的鯉魚一條，山楂片25克，面粉150克，黃酒、蔥段、姜片、精鹽、白糖各適量，雞蛋一只。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成湯，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成。
山楂金銀花湯。
【做法】取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內(nèi)，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成蜜餞，用開水沖泡，日服一劑。
上面就是一些能降低高血脂的食物，有高血脂的朋友不妨試試?；加懈哐呐笥言谄綍r要多注意休息，少吃腌制和燒烤類的食物。太冷和太熱的食物也不能吃，還有要多吃一些容易消化的食物。要有一個良好的生活習慣，這樣我們才不會容易生病。
中秋節(jié)應該篇二十一
幼兒教育:。
夏季來臨，天氣變熱，溫度升高，孩子會產(chǎn)生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當給孩子吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，有益于健康。但是，家長在補充孩子營養(yǎng)防暑降溫的同時，要注意以下幾個問題。
西瓜消暑，但不宜多吃。
炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。因為，每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農(nóng)藥的西瓜引起食物中毒，出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。
雖然西瓜引起的中毒并不多見，但是一旦自己的孩子出現(xiàn)不適癥狀家長一定要引起重視，及時到醫(yī)院就診。據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，但瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味。因此，家長在給孩子買西瓜的時候一定要仔細看好，以免孩子的腸胃受苦。
冷飲喝得過多影響營養(yǎng)吸收。
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是幼兒少吃冷飲，6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。如：可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，對人體有潛在的`危害。由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。
喝飲料應注意“最佳”飲用時間。
飲料應以“味美，品鮮”的為佳，要認真查看其是否新鮮。一般的飲料應沒有沉淀，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶后應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀、凝塊、雜質(zhì)，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。
色彩鮮艷的水果悠著吃。
瓜果對維持人體內(nèi)酸堿平衡有很好的作用。但是，食前應先洗凈或削去外皮，以防病從口入。孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的水果，但是有些水果不能多吃，否則有害。比如：橘子營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”，腹痛腹瀉，甚至引起骨病。所以，兒童吃橘子一天不宜多于中等大小的4個。
有些蔬菜不宜多吃。
多吃蔬菜，對孩子身體有益，但是有些蔬菜卻不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長發(fā)育需要大量的鈣和鋅，如果體內(nèi)缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒發(fā)育不良，而且還會影響智力發(fā)育。吃零食要適可而止泡泡糖：泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。再者，兒童吃泡泡糖的方法很不衛(wèi)生，容易造成胃腸道疾病?？ㄗ樱嚎ㄗ又泻胁伙柡椭舅幔瑑和远嗔藭捏w內(nèi)大量的膽堿，影響肝細胞的功能，還能造成因“津虧”引起的兒童干燥癥。巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等癥狀，影響食欲。
喝水并非越多越好。
人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內(nèi)相對穩(wěn)定。人體細胞的細胞膜是半透膜，水可以自由滲透。如果飲入大量的水，血液和間質(zhì)液就補充衡釋，滲透壓降低，水就會滲透到細胞內(nèi)，使細胞腫脹而發(fā)生水中毒。其中尤以腦細胞反應最快，一旦腦細胞水腫，顱內(nèi)的壓力就會增高，導致頭昏腦漲、頭痛、嘔吐、乏力、視力模糊、嗜睡、呼吸減慢、心率減速，嚴重時則發(fā)生昏迷、抽搐甚至危及生命。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒。
中秋節(jié)應該篇一
看你送什么人吧，送給年輕的，送什么都可以，年紀大的，就得考慮一下了，畢竟這個節(jié)日叫中秋，特征就是全家團圓、賞月、吃月餅，要不干脆叫品茶節(jié)算了。
當然好啊!送茶寄不土豪，又有逼格。給真正的茶客送茶，以茶的品質(zhì)為首要考慮因素，包裝其次。給不懂茶的親友送茶，以包裝為首要考慮因素，茶品其次。
在我國做為禮品擁有很長的歷史。茶葉、土特產(chǎn)、布匹可以說是我國古代送禮必不可少的三類物品。平民之間往來送粗茶，商賈官吏選擇名茶。中秋做為我國的一個重要傳統(tǒng)節(jié)日，禮尚往來自然是無可避免的。到現(xiàn)在，布匹早已退出了禮品的舞臺，而土特產(chǎn)也因為價值參差不齊，也很少被人選擇，但茶做為國飲，飲茶者眾多，而選擇好茶做為禮品，不僅受到主人的喜歡，而且名茶也是價值不凡，但卻不彰顯，做為禮品自然十分體面。
可能很多人不飲茶，但是月餅做為中秋的象征，很多人即便是不喜歡，但是也會淺嘗一些。而做為月品做好的飲品搭檔就是茶。月餅中一般都含有較高膽固醇，喝茶就可以幫助清理常委，清理膽固醇。而且許多月餅的口感都是比較油膩的，喝上一杯清茶，可以讓口腔變得舒適。根據(jù)月餅種類的不同搭配上相應的茶葉，可以讓月餅變得更加美味。
很多人中秋送禮，會選擇煙酒，但是不利于身體健康。何不給長輩、領(lǐng)導、朋友送上香茗。健康才是我們最大的希望!茶葉就具有強大的保健功能。經(jīng)常飲茶不僅可以提神醒腦，還可以幫助延緩身體技能的衰退。同事小孩飲茶還可以幫助預防齲齒，女性飲茶還具有美膚養(yǎng)顏的功效，所以現(xiàn)在中秋送茶禮已經(jīng)逐漸取代送煙酒，成為中秋送禮的首選。
中秋節(jié)月餅送一盒即可，月餅雖然好吃可不宜多吃哦。月餅本身是高脂肪高熱量的食物，為了家人的健康不宜送多。如果覺得一盒月餅比較擔保，可以帶著更加健康的牛奶水果等等禮品一并送比較好呢。
如果有的地方風俗喜歡是兩盒最佳，則依照風俗習慣即可。
中秋節(jié)為什么要吃月餅。
“中秋”一詞，最早于《周禮》：所謂中秋，是因為八月居孟仲季三秋之中，而十五夕恰為月中，所以八月十五被稱為中秋，或稱“八月半”。
從字意上說，陰歷的春夏秋冬，也是以三個月為一季的，七、八、九三個月是秋季，七月叫孟秋，八月叫仲秋，九月叫季秋。八月正好是在秋季的當中間，八月十五又正好是仲秋的中間心里，所以叫中秋，又因為這天子的月亮是又亮、又圓、又滿，有圓滿的意思，所以又把中秋節(jié)叫團圓節(jié)。
原本，帝王就有春天祭日，秋天祭月的禮制?！抖Y記》上說：“天子春朝日、秋夕月。朝日以朝、夕月以夕”。在酷熱的夏天過后，天朗氣清，萬里無云的秋夜天空，正足突顯出月皎潔的光華。因此，每到秋天，天子總要到國都西郊的月壇去祭月。上古祭月的禮儀，很可能就是中秋節(jié)的起源。
中秋節(jié)正式成為歲時節(jié)日，應起于唐朝，唐書太宗紀，以八月十五日為中秋節(jié)，以后就成為年中節(jié)日，至宋代更為普遍，常在中秋舉行歡宴的活動，到了元末明初更具有創(chuàng)新的意義。
中秋有二種算法，一是依據(jù)四季算，因四季之中，七、八、九為秋，八月十五居秋季之中，故稱中秋;另一種算法則依據(jù)節(jié)氣，按照二十四節(jié)氣，一季共六個節(jié)氣，秋季的六節(jié)氣分別是立秋、處暑、百露、秋分、寒露、霜降，而秋分則是秋季之中;而秋天正是人人辛苦耕耘之后的五谷豐收、團聚慶祝的季節(jié)，因此，家家拜祀土地神，答謝神的保佑，于是出現(xiàn)一系列儀式和風尚活動，此外加上我國古代即有拜月習俗，因此由祭月、拜月逐步演化出賞月之風。
中秋節(jié)原分為三部份：八月十四日為“迎接”，八月十五日為“正節(jié)”，八月十六日則叫“余節(jié)”。今天，大家在八月十五日“正節(jié)”吃月餅、過中秋。
中秋佳節(jié)我國民間有家家吃月餅的習俗。中秋吃月餅，和端午節(jié)吃粽子、元宵節(jié)吃元宵一樣，是我國民間的傳統(tǒng)食俗。
至于中秋節(jié)食月餅這一習俗的形成則是在明代。后來隨著歷代的演變，月餅的品種及花樣越來越豐富，制作工藝更新，風味更多，八月十五吃月餅已經(jīng)成為中華民族的一種古老而又非常有意義的傳統(tǒng)。
月餅，又稱宮餅、豐收餅、圓餅、團圓餅等，隨著時代的發(fā)展，月餅逐漸成為中秋節(jié)的節(jié)令食品和互相饋贈親朋的禮品。
月餅，原本是祭月時的一種供品，拜月結(jié)束后，全家人圍坐一起，共享祭品，同賞明月。后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅結(jié)合在一起，寓意家人團圓的象征。每逢中秋，皓月當空，合家團圓，品餅賞月，其樂融融。
美味可口的月餅作為吉祥物，除了象征合家團圓、歡聚之外，還有很多豐富的吉祥文化內(nèi)涵。中秋節(jié)以月餅祭月、拜月還有祈子和求婚姻美滿之意。此外，月餅還有象征豐年之意。中秋節(jié)正值五谷豐登的季節(jié)，吃月餅也融入了“秋祀”的因素，月餅又成了豐年的象征，借月餅來慶祝豐年，祈望保佑來年風調(diào)雨順，獲得更大的收成。
中秋節(jié)應該篇二
1.八月十五又中秋，九州團聚家家同，祝愿朋友事隨愿，開開心心度佳節(jié)。祝愿父母多康健，快快樂樂享晚年今日在此發(fā)祝愿，一條短信一寸心!
2.八月十五月兒圓，象征安康與團圓，八月十五月兒圓，預示好運與夢圓，八月十五月兒圓，昭示快樂與財源，八月十五月兒圓，朋友我兩最有緣，祝中秋快樂。
3.八月十五月兒圓，小兩口親親比蜜甜。往年想家淚如簾，今年過節(jié)有人伴。不能回家過團圓，情侶恩愛也美滿。祝全天下有情人中秋節(jié)快樂，月圓人更圓!
4.八月十五月正圓，中秋月餅香又甜。鋼筋水泥叢林中，人與月亮已疏遠，生活壓力快節(jié)奏，生活理念變變變，今有心情賞明月，其樂融融情綿綿。祝中秋快樂!合家團圓!
5.月兒漸圓，情兒漸濃，心兒漸切，終于等不及了，我代表全國人民提前祝你中秋快樂!以后收到的祝福都是我安排的，為人要低調(diào)，千萬莫聲張。中秋快樂。
6.明月，一閃一閃，掛天邊;思念，一絲一絲，連成線;祝愿，一點一點，匯成泉;幸運，一滴一滴，不曾減;聯(lián)系，一季一季，不會閑;中秋，一年一年，盼團圓;愿你，一刻一刻，比蜜甜。
7.八月中秋美，短信寫給誰?天上嫦娥追，地上美女隨，今天你沉醉，信息別亂回，因為可能是，移動催話費。中秋佳節(jié)逗你一笑，愿你快樂開心!
8.別拿月餅不當干糧，咬一口富貴吉祥;別拿月亮不當美景，賞一眼金玉滿堂;別拿短信不當回事，讀一讀情誼綿長;中秋佳節(jié)到，祝您合家團圓，幸福萬年長!
9.八月十五月正圓，中秋佳節(jié)萬家歡，吳剛捧出桂花酒，嫦娥蟾宮舞蹁躚。家鄉(xiāng)的月亮分外圓，團聚的月餅香又甜，重逢的日子比蜜甜。祝大家月圓餅圓人更圓，團圓的節(jié)日樂翻天!
10.明月九霄掛，清風八方來。四季悄聲過，一年明鏡臺。中秋幸福日，八月團圓牌。舉杯邀明月，低頭樂開懷。祝福隨風至，好運踏月來。
中秋節(jié)應該篇三
貼心周到。
月餅發(fā)展至今，已有很多不同的款式和口味，中老年人喜歡果仁居多，年輕則喜歡蓮蓉豆沙居多，例如廣式月餅的餅皮需要用到很多的轉(zhuǎn)化糖漿來賦予餅皮的松軟，因而餅皮中糖的含量十分可觀，對于患有高血脂或糖尿病的人就不太適合了，口味的問題因人而異，不能做到十全十美。
最早或最后。
贈送月餅如何讓收月餅的人印象更深刻呢?時機也是一個非常重要的問題，送月餅時候往往是拜訪的時候，肯定想著跟人家多聊一會，所以可以選擇在周六日晚上，大家比較有時間的時候，科學家研究表明，第一個和最后一個印象往往會更深刻，因此送月餅也可以參考一下，考慮要不要早一點送或者臨近中秋才送。
一、含糖量要低。
出于健康的考慮，在挑選月餅時，不妨在餡料上做做文章。老年人如果一定要吃也要選含糖量低的月餅。但要注意，無糖月餅無非不用葡萄糖或蔗糖，用的是木糖醇，這種糖類攝入人體后基本是不吸收的，但畢竟還有其他原料，照樣會產(chǎn)生很大能量，所以如果大量吃，攝入過多的碳水化合物的話，也會使血糖升高，尤其像糖尿病病人還是要少吃為佳。
1.黑芝麻月餅。
家里的老人，可以選黑芝麻餡的，黑芝麻中的維生素e非常豐富，可以滋補肝腎、延緩衰老。
2.綠茶月餅。
綠茶月餅皮酥餡軟，茶香清新，給人一種香茗賞月的別致意境，既適合追求時尚的年輕人，也適合注重健康的中老年人。
二、份量不宜太多。
即使是水果、蔬菜餡的素食月餅，只要外皮含有淀粉，就可能轉(zhuǎn)化為葡萄糖，導致血糖升高，對心腦血管病人是有危險的。因此，老年人在食用月餅時份量不宜過多。月餅不是膳食的主體，可以說是一種點心，所以大塊月餅的四分之一即可。月餅不宜作為正餐食用，也不要把月餅代替水果作為餐后甜點，更不要在餓肚子的時候吃，且每次最好不要超過半個，并且要細嚼慢咽，防止消化不良。如果吃了月餅，當天的主食一定要減量，而且要避免吃油膩菜肴。
小孩吃月餅注意事項。
1、3歲以下的寶寶盡量不要吃這類高糖高油的月餅。
2、3歲以上的寶寶可適當吃一點，也應盡量選相對健康的月餅，并且不能食用過量。
3、一般來說，餡兒里含有紅豆、杏仁等植物性食材的月餅是最佳選擇。因為植物性種子含不飽和脂肪酸高，其中以油酸、亞油酸居多，對軟化血管防止動脈硬化有益。
4、吃月餅最好安排在上午或者中午，千萬不能晚上給寶寶吃月餅。
5、如果要給寶寶吃月餅，一定要控制食用量，以4兩重的月餅為例，每次最多只能1/5個，因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時，應減少當天的主食及油脂的攝入量，以平衡寶寶一天的飲食。
6、一般建議吃月餅的時候要喝點茶，有利于解油膩，但是寶寶年紀小一般不建議喝茶。
7、最好還是不要讓孩子一邊吃月餅一邊喝飲料，首先濃茶和咖啡中含較高的咖啡因，對身體發(fā)育不利，其次汽水、可樂或果汁等含有大量熱量和糖份，與月餅搭配吃無助于健康，而且更油膩。
8、在準備月餅的時候可以準備柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月餅，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既開胃，又解油膩，讓口腔有清爽感。石榴、奇異果等水果也可以準備一些。
中秋節(jié)應該篇四
中秋節(jié)，在很早以前記載為“秋暮夕月”，意為拜祭月神，逢此時則要舉行迎寒和祭月，設(shè)香案。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。下面是小編為大家整理的中秋節(jié)應該吃什么傳統(tǒng)食物，希望對您有所幫助!
1、桂花糕。
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
首先是慶祝團圓，無論古今，人們只要能夠回到家中，就能不遠千里趕回來，和家人朋友聚在一起，對于發(fā)揚敬老尊老的傳統(tǒng)有很大的幫助。其實是時間方面，由于中秋節(jié)俗貼近了民眾生活的需要，大家便將秋季的節(jié)俗都集中到中秋，使之成為四季慶賞的大節(jié)之一。拜月、賞月、團聚是傳統(tǒng)中秋節(jié)俗的核心，從當代社會生活看，它依然有著符合民眾生活需要的現(xiàn)實意義。
農(nóng)歷八月十五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，中秋節(jié)與春節(jié)、端午節(jié)、清明并稱為中國漢族的四大傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)史籍記載，古代帝王有春天祭日、秋天祭月的禮制，而祭月的節(jié)期為農(nóng)歷八月十五，時日恰逢三秋之半，故名“中秋節(jié)”;又因這個節(jié)日在秋季八月，故又稱“秋節(jié)”、“八月節(jié)”、“八月會”、“仲秋節(jié)”;又有祈求團圓的信仰和相關(guān)節(jié)俗活動，故亦稱“團圓節(jié)”、“女兒節(jié)”。因中秋節(jié)的主要活動都是圍繞“月”進行的，所以又俗稱“月節(jié)”、“月夕”、“追月節(jié)”、“玩月節(jié)”、“拜月節(jié)”;在唐朝，中秋節(jié)還被稱為“端正月”。關(guān)于中秋節(jié)的起源，大致有三種：起源于古代對月的崇拜、月下歌舞覓偶的習俗、古代秋報拜土地神的遺俗。
中秋節(jié)從2008年起為國家法定節(jié)假日。國家非常重視非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護，2006年5月20日，該節(jié)日經(jīng)國務院批準列入第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
江南一帶的民間在中秋節(jié)人習俗也是多種多樣。南京人中秋愛吃月餅外，必吃金陵名菜桂花鴨。“桂花鴨”于桂子飄香之時應市，肥而不膩，味美可口。酒后必食一小糖芋頭，澆以桂漿，美不待言?！肮饾{”，取名自屈原《楚辭·少司命》“援北方閉兮酌桂漿”。桂漿，一名糖桂花，中秋前后采摘，用糖及酸梅腌制而成。江南婦女手巧，把詩中的詠物，變?yōu)樽郎霞央?。南京人合家賞月稱“慶團圓”，團坐聚飲叫“圓月”，出游街市稱“走月”。
明初南京有望月樓、玩月橋，清代獅子山下筑朝月樓，皆供人賞月，而以游玩月橋者為最。人們在明月高懸時，結(jié)伴同登望月樓、游玩月橋，以共睹玉兔為樂。“玩月橋”在夫子廟秦淮河南，橋旁為名______馬湘蘭宅第，這夜，士子聚集橋頭笙簫彈唱，追憶牛渚玩月，對月賦詩，故稱此橋為玩月橋。明亡后，漸漸衰落，后人有詩去：“風流南曲已煙銷，剩得西風長板橋，卻憶玉人橋上坐，月明相對教吹簫”。長板橋，即原先的玩月橋。近年來，南京夫子廟已重新修葺，恢復明清年間的一些亭閣，疏浚河道，待到中秋佳節(jié)時，就可結(jié)伴同來領(lǐng)略此地的玩月佳趣了。
江蘇省無錫縣中秋夜要燒斗香。香斗四周糊有紗絹，繪有月宮中的景色。也有香斗以線香編成，上面插有紙扎的魁星及彩色旌旗。上海人中秋宴以桂花蜜酒佐食。
江西省吉安縣在中秋節(jié)的傍晚，每個村都用稻草燒瓦罐。待瓦罐燒紅后，再放醋進去。這時就會有香味飄滿全村。新城縣過中秋時，自八月十一夜起就懸掛通草燈，直至八月十七日止。
安徽省婺源中秋節(jié)，兒童以磚瓦堆一中空寶塔。塔上掛以帳幔匾額等裝飾品，又置一桌于塔前，陳設(shè)各種敬“塔神”的器具。夜間則內(nèi)外都點上燈燭?？兿星飪和蛑星锱?。中秋炮是以稻草扎成發(fā)辮狀，浸濕后再拿起來向石上打擊，使發(fā)出巨響并有游火龍的風俗?；瘕埵且苑Q草扎成的龍，身上插有香柱。游火龍時有鑼鼓隊同行，游遍各村后再送至河中。
四川省人過中秋除了吃月餅外，還要打粑、殺鴨子、吃麻餅、蜜餅等。有的地方也點桔燈，懸于門口，以示慶祝。也有兒童在柚子上插滿香，沿街舞動，叫做“舞流星香球”。嘉定縣中秋節(jié)祭土地神、扮演雜劇、聲樂、文物，稱為“看會”。
在北方，山東省慶云縣農(nóng)家在八月十五祭土谷神，稱為“青苗社”。諸城、臨沂和即墨等地除了祭月外，也得上墳祭祖。冠縣、萊陽、廣饒及郵城等地的地主也在中秋節(jié)宴請佃戶。即墨中秋節(jié)吃一種應節(jié)食品叫“麥箭”。山西省潞安則在中秋節(jié)宴請女婿。大同縣則把月餅稱為團圓餅，在中秋夜有守夜之俗。
河北省萬全縣稱中秋為“小元旦”，月光紙上繪有太陰星君及關(guān)帝夜閱春秋像。河間縣人認為中秋雨為苦雨，若中秋節(jié)下雨，當?shù)厝藙t認為青菜必定味道不佳。
中秋節(jié)應該篇五
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
中秋節(jié)的寓意。
首先是慶祝團圓，無論古今，人們只要能夠回到家中，就能不遠千里趕回來，和家人朋友聚在一起，對于發(fā)揚敬老尊老的傳統(tǒng)有很大的幫助。其實是時間方面，由于中秋節(jié)俗貼近了民眾生活的需要，大家便將秋季的節(jié)俗都集中到中秋，使之成為四季慶賞的大節(jié)之一。拜月、賞月、團聚是傳統(tǒng)中秋節(jié)俗的核心，從當代社會生活看，它依然有著符合民眾生活需要的現(xiàn)實意義。
中秋節(jié)的由來。
農(nóng)歷八月十五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，中秋節(jié)與春節(jié)、端午節(jié)、清明并稱為中國漢族的四大傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)史籍記載，古代帝王有春天祭日、秋天祭月的禮制，而祭月的節(jié)期為農(nóng)歷八月十五，時日恰逢三秋之半，故名“中秋節(jié)”;又因這個節(jié)日在秋季八月，故又稱“秋節(jié)”、“八月節(jié)”、“八月會”、“仲秋節(jié)”;又有祈求團圓的信仰和相關(guān)節(jié)俗活動，故亦稱“團圓節(jié)”、“女兒節(jié)”。因中秋節(jié)的主要活動都是圍繞“月”進行的，所以又俗稱“月節(jié)”、“月夕”、“追月節(jié)”、“玩月節(jié)”、“拜月節(jié)”;在唐朝，中秋節(jié)還被稱為“端正月”。關(guān)于中秋節(jié)的起源，大致有三種：起源于古代對月的崇拜、月下歌舞覓偶的習俗、古代秋報拜土地神的遺俗。
中秋節(jié)從起為國家法定節(jié)假日。國家非常重視非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護，5月20日，該節(jié)日經(jīng)國務院批準列入第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
江南一帶的民間在中秋節(jié)人習俗也是多種多樣。南京人中秋愛吃月餅外，必吃金陵名菜桂花鴨?！肮鸹啞庇诠鹱语h香之時應市，肥而不膩，味美可口。酒后必食一小糖芋頭，澆以桂漿，美不待言?！肮饾{”，取名自屈原《楚辭·少司命》“援北方閉兮酌桂漿”。桂漿，一名糖桂花，中秋前后采摘，用糖及酸梅腌制而成。江南婦女手巧，把詩中的詠物，變?yōu)樽郎霞央取Ｄ暇┤撕霞屹p月稱“慶團圓”，團坐聚飲叫“圓月”，出游街市稱“走月”。
明初南京有望月樓、玩月橋，清代獅子山下筑朝月樓，皆供人賞月，而以游玩月橋者為最。人們在明月高懸時，結(jié)伴同登望月樓、游玩月橋，以共睹玉兔為樂。“玩月橋”在夫子廟秦淮河南，橋旁為名______馬湘蘭宅第，這夜，士子聚集橋頭笙簫彈唱，追憶牛渚玩月，對月賦詩，故稱此橋為玩月橋。明亡后，漸漸衰落，后人有詩去：“風流南曲已煙銷，剩得西風長板橋，卻憶玉人橋上坐，月明相對教吹簫”。長板橋，即原先的玩月橋。近年來，南京夫子廟已重新修葺，恢復明清年間的一些亭閣，疏浚河道，待到中秋佳節(jié)時，就可結(jié)伴同來領(lǐng)略此地的玩月佳趣了。
江蘇省無錫縣中秋夜要燒斗香。香斗四周糊有紗絹，繪有月宮中的景色。也有香斗以線香編成，上面插有紙扎的魁星及彩色旌旗。上海人中秋宴以桂花蜜酒佐食。
江西省吉安縣在中秋節(jié)的傍晚，每個村都用稻草燒瓦罐。待瓦罐燒紅后，再放醋進去。這時就會有香味飄滿全村。新城縣過中秋時，自八月十一夜起就懸掛通草燈，直至八月十七日止。
安徽省婺源中秋節(jié)，兒童以磚瓦堆一中空寶塔。塔上掛以帳幔匾額等裝飾品，又置一桌于塔前，陳設(shè)各種敬“塔神”的器具。夜間則內(nèi)外都點上燈燭。績溪中秋兒童打中秋炮。中秋炮是以稻草扎成發(fā)辮狀，浸濕后再拿起來向石上打擊，使發(fā)出巨響并有游火龍的風俗?；瘕埵且苑Q草扎成的龍，身上插有香柱。游火龍時有鑼鼓隊同行，游遍各村后再送至河中。
四川省人過中秋除了吃月餅外，還要打粑、殺鴨子、吃麻餅、蜜餅等。有的地方也點桔燈，懸于門口，以示慶祝。也有兒童在柚子上插滿香，沿街舞動，叫做“舞流星香球”。嘉定縣中秋節(jié)祭土地神、扮演雜劇、聲樂、文物，稱為“看會”。
在北方，山東省慶云縣農(nóng)家在八月十五祭土谷神，稱為“青苗社”。諸城、臨沂和即墨等地除了祭月外，也得上墳祭祖。冠縣、萊陽、廣饒及郵城等地的地主也在中秋節(jié)宴請佃戶。即墨中秋節(jié)吃一種應節(jié)食品叫“麥箭”。山西省潞安則在中秋節(jié)宴請女婿。大同縣則把月餅稱為團圓餅，在中秋夜有守夜之俗。
河北省萬全縣稱中秋為“小元旦”，月光紙上繪有太陰星君及關(guān)帝夜閱春秋像。河間縣人認為中秋雨為苦雨，若中秋節(jié)下雨，當?shù)厝藙t認為青菜必定味道不佳。
中秋節(jié)應該篇六
好久沒有聽到你的聲音，好久沒有人聽我談心，在中秋月圓之時，真的好想你，祝健康快樂！
又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼；整日工作挺辛苦，天涼別忘加衣裳；保重身體多餐飯，珍惜友情常想想；信短情長言未盡，唯愿朋友多安康，送給朋友的中秋短信祝福。中秋快樂。
中秋月兒圓圓，故鄉(xiāng)遠在天邊，親人夢繞魂牽，愛人關(guān)愛綿綿，朋友情誼萬千，祝愿此情此景，心底溫暖無限！
朋友，不管你現(xiàn)在身處何方，今晚一定要看看那被你遺忘已久的月亮，許個愿吧很可能就會實現(xiàn)哦！中秋快樂！
朋友，不管你現(xiàn)在身處何方，今晚一定要看看那被你遺忘已久的'月亮，許個愿吧，很可能就會實現(xiàn)哦！中秋快樂！
友情是香噴噴的大米飯，熱騰騰的涮火鍋，火辣辣的二鍋頭，中秋短信《送給朋友的中秋短信祝福》。又饞了吧，中秋節(jié)哥兒幾個喝一盅吧！
酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世間滄桑越流越淡。祝吾友中秋佳節(jié)過得開心！
又是一年落葉黃，一層秋雨一層涼；整日工作挺辛苦，天涼別忘加衣裳；保重身體多餐飯，珍惜友情常想想；信短情長言未盡，唯愿朋友多安康。中秋快樂。
偶爾的繁忙，不代表遺忘，秋天的到來，愿你心情舒暢，曾落下的問候，這次一起補償，所有的關(guān)心，凝聚這條短信：祝福你朋友，中秋快樂。
臨一池碧水，釣幾尾閑魚，玩味人生得失，心游凡塵外，喝一壺老酒，交一群朋友，雖說人在江湖身不由己，但記得別太累著自己，祝中秋快樂。
祝福你和親人和和美美，祝福你的父母健康幸福！愿朋友過一個浪漫溫馨的中秋夜！
相逢是首悠揚的歌，相識是杯醇香的酒，相處是那南飛的雁，相知是根古老的藤，心靜時總會默默地祝福你。
朋友，快到中秋月圓夜，我想起了你——故鄉(xiāng)的月餅?？炜焖龠f幾盒過來，要不然朋友都沒得做*#^&！
又是一年月圓夜，月下為你許三愿:一愿美夢好似月兒圓，二愿日子更比月餅甜，三愿美貌猶如月中仙。
一縷情思一棵紅豆，月圓時分我會讓玉兔送去我特制的月餅！祝中秋節(jié)快樂！
中秋節(jié)應該篇七
中秋節(jié)晚會一般都有游戲的環(huán)節(jié)，你知道中秋節(jié)晚會應該玩的游戲嗎?以下是本站小編為你介紹的中秋節(jié)晚會應該玩的游戲，歡迎閱讀。
1、最經(jīng)典的是搶登子了，我想應該不用介紹了。
3、瘋狂大搜集，每桌給張單子，在規(guī)定的時間內(nèi)各搜集20來樣東西，如主持人唇印一個，屬雞的男人一位，登喜路皮帶一根，等等，全場參與，非常熱鬧。
4、兩隊人(可各桌取一位)，每隊三位列成縱隊，第一人拿個短棍當時針，第二人拿中棍當分針，第三人拿長棍當秒針，表演時鐘，主持人說個時間，看哪一隊表演得快準，三局兩勝，一隊中有個聽不大明白中國話的老外最好。
5、讓臀部對準大家表演阿拉伯數(shù)字讓大家猜，直到猜對了才行(女士可以簡單點如表演2),老板可以讓表演一個8或18.
6、分組兩個，各有若干人等。
每組抽出四個人給對方出題，相互之間不準通氣。
每個人各有不同。
甲，任意說出對方一個成員的名字。
乙，任意說出一個形容詞。
丙，任意說出一個動作。
丁，任意說出一個時間。
將四個人的合起來，就是命令對方那個人將要做的動作。
比如。
webhuman，哭笑不得的，接吻，十分鐘。
7、人體克隆。
該游戲必須安排1男1女來配合完成，游戲規(guī)則：女方蒙上眼，男方按主持人出示的畫面擺人體姿勢，模仿畫面中造型，女方用手摸，憑手感的理解模仿男方的造型，然后再模仿出來。如分組對抗，則模仿程度最高一組勝出。
題目：可以是世界著名雕像的造型，也可以是來自時裝雜志的圖片。
道具要求：4副眼罩，1本時裝雜志(需要里面有比較多的模特全身造型，雜志最好大一些，選用的造型最好是整頁的畫面)。
程序準備：無。
8、泡泡糖。
主持人召集若干人上臺，人數(shù)最好是奇數(shù)，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那么臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。因為游戲并不具有技術(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個字(可以是他的名字之類)或者讓他表演一個節(jié)目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。
9、
成語。
接龍。
這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在5個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來就變成“我初戀時(第一個成語)、我結(jié)婚時(第二個成語)、我洞房花燭夜時(第三個成語)、我結(jié)婚后(第四個成語)、我的婚外戀(第五個成語)”。有時效果會意想不到的搞笑。(有一次那人寫的是七上八下，還正好是第三個成語。)。
10、兩人拔河。
每兩人一組，背對背騎馬樁的姿勢站立，然后彎腰將兩手從自己胯下伸出與對方相握，用力量在保持自己不動的前提下讓對方先移動。此游戲只限于男性，由于姿勢并不優(yōu)美，再加上參加人員有一定限制性，所以并不太適合單位的聯(lián)歡活動。
11、傳呼啦圈。
這個游戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。
12、吸管運輸。
同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。
13、正話反說。
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
14、夾氣球跑。
這個游戲是我親身經(jīng)歷的。兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經(jīng)驗之談。：)。
瞎子背瘸子。
目的：溝通配合能力，活躍氣氛。
游戲規(guī)則：當場選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。
踩氣球。
目的：活躍氣氛，增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。
要求：人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。
步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
挑水接力(共16人)。
1、隊員：每隊男女各2人共計4人;。
2、比賽流程：
3)過橋;;。
5)返回起點，解開捆在腰上的紅綢后，交下一位隊員繼續(xù)，直至第四位隊員;。
6)最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。。。。。。。。一、停(鳴鑼)!
3、規(guī)則：
1)時間10分鐘，以運送水的多少決出名次;。
4)隊員過橋時不許掉下，否則需從橋頭重新上橋;。
5)中途倒地，可以爬起后繼續(xù);若倒地后水已倒掉，可以返回起點盛水后重來;。
4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎;。
5、道具：小橋一座(預先安裝);扁擔4根;挑水小塑料桶8個;大塑料桶9個(其中4個空桶放終點，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用);中塑料桶一個(加水備用);秒表一個，鼓一個;鑼一面;紅綢4根(每根長5米)。
椅子渡河。
概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽。
方法：
1、全員分成三隊;。
2、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當渡河;。
3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸后放下一位;。
4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去;。
5、如果腳著地，全部對員都要重新做起;。
6、最快渡河的一隊獲勝。
游戲一：把你的后背交給你的隊友(正反走)。
道具：口哨1個，16根短繩(用于綁兩只手臂)。
比賽時間：11：00—11：25。
游戲規(guī)則：
1、4組人員縱隊排列，每組10個人員中2個為一個小對，背靠背用短繩綁住手臂。聽哨聲后出發(fā)，至前方10m處目標點返回。(注：先走過程中只要達到目的地即可，或背或正反步皆可)。
2、返回后由下一小隊幫其松綁，在交由松綁后的隊友幫其綁住待初賽人員手臂，綁好后出發(fā)。(注：中途繩帶松散滑落人員，每組扣10分。本環(huán)節(jié)的精髓在于不是走得快就是贏家，能把我細節(jié)才是王道!)。
3、以此階梯，至每組成員中最后一個小隊完成后公布成績。
游戲二：穿越火線之你是我的眼(超越障礙物)。
道具：口哨1個，秒表4個，眼罩12個，8根20m長繩(用于標示行進路線，無特別質(zhì)量要求)，各種路障(板凳、橘子、袋裝瓜子、氣球等)。
比賽時間：11：30—11：55。
游戲規(guī)則：每組推選最強3人參與比賽，3人最為其他組的考察官，余下四人作為你隊友的“眼睛”，指揮你的隊友行進。
1、考察官去待考核小隊檢查對方眼罩是否蒙好比賽小分隊提前蒙眼，從出發(fā)點擺設(shè)路線及障礙物，完畢后，吹口哨并記錄違規(guī)次數(shù)及未完成的任務。(踩出路線外每次扣5分，跨越凳子時發(fā)生接觸扣5分，氣球未踩破扣5分，袋裝筷子、橘子未拾取扣5分)精選團隊拓展游戲精選團隊拓展游戲。
2、小隊3人一起出發(fā)，或同行或各自行進(3人同行者隊友可整體指揮，單獨行進可每人指揮一個)，前進過程中需按考察官設(shè)置路線內(nèi)行走并完成要求的項目。積分：本次積分為名次積分減去處罰積分為最終值。其中名次積分第一名300分、第二名280分、第三名為260分、第四名240分。
中秋節(jié)應該篇八
中秋佳節(jié)月兒圓，家家戶戶大團圓，美食佳肴桌兒圓，久別相聚好夢圓，夫妻互尊美姻緣，婆媳相敬情有緣，舉家多姓親人緣，眾人皆夸好人緣。中秋佳節(jié)祝愿朋友幸福安樂萬事圓。
中秋到了，花好月“圓”，幸福與你有“圓”，長相廝守；快樂與你結(jié)“圓”，時時開懷；吉祥與你畫“圓”，好運連連；朋友送你?！皥A”，情深誼厚。祝你中秋快樂，事事“圓”滿！
中秋佳節(jié)，送你四個短信月餅送你蓮蓉的，愿你漂亮勝芙蓉；送你五仁的，愿你的朋友遍五洲；送你水果的，愿你做個開心果；送你巧克力的，愿你的生活甜如蜜。
中秋佳節(jié)大團圓，天空明月分外圓，工作順心即滿圓，愛情甜蜜是潤圓，生活快樂真通圓，朋友相處好成圓，辦事聰明促場圓，萬事成功扎實圓，一輩日子有方圓，人生得意美夢圓。祝君中秋多圓多樂。
中秋到，煙花俏，團團圓圓真熱鬧；玉兔跳，嫦娥笑，吳剛捧酒把你叫；酒喝著，人樂著，福星為你高高照；月兒白，桂花俏，快樂好運把你抱；朋友意，愿你曉，衷心祝福少不了。愿你合家幸福樂逍遙。
中秋到，煙花俏，噼哩啪啦真熱鬧；小孩跳，家長笑，快樂氣氛把你繞；月兒明，桂花香，幸福生活將你抱；同窗情，朋友意，衷心祝福齊來到，一祝生活甜如蜜，二祝健康如牛犢，三祝吉祥好運到，中秋快樂！
中秋佳節(jié)，凡是家里有月餅的，一律上繳國庫，路途遙遠的，我家可代理收納；中秋佳節(jié)，為聯(lián)絡(luò)朋友感情，凡是有祝福短信的，一律發(fā)給朋友，短信過多的，可以的全部發(fā)給我；若不執(zhí)行，中秋不準看月亮！
中秋佳節(jié)美麗月，闔家團圓喜望月，生活美滿好日月，感激天空神之月。品果嘗餅賞圓月，工作一定會超越，美麗心情寵愛月，事業(yè)必然要飛躍。中秋佳節(jié)祝愿朋友家庭美滿，事業(yè)騰躍。
中秋佳節(jié)送祝福，明月千里寄相思，愿親愛的朋友：人圓月圓，圓圓滿滿；福源財源，源源不斷，佳緣良緣，緣緣美滿，心愿情愿，愿愿成真。
值此大家吃中秋團圓飯之際，我謹代表長今、崔尚宮、韓尚宮、鄭尚宮等一干尚宮，向我親愛的朋友說一聲合家團圓，中秋快樂！吃飯別忘辣白菜！
中秋節(jié)應該篇九
中秋印象：月兒的'圓，嫦娥的美，你嚼月餅不停的嘴；玉兔搗藥，月桂香飄，你撐得肚圓直不起腰；溫馨的夜，團圓美好，你不停往廁所跑。哈哈，中秋快樂！
中秋喜慶人團圓，我心思念欲正濃；為業(yè)各奔難相逢，千里明月寄相思；真摯祝福遙相送，愿君快樂永安康；生活甜美事業(yè)順，闔家歡樂人團圓。中秋快樂！
中秋明月照著你，幸運之神陪著你，合家團圓擁抱你，甜蜜愛戀膩著你，事業(yè)升騰寵溺你，美好心情抓住你，煩惱瑣事遠離你，中秋祝福跋山涉水沖破艱難險阻也要送給你！
中秋賞月，絲軟滿園，如此傳統(tǒng)千古流傳。游子歸鄉(xiāng)，慈母收線，如酥月餅團團圓圓。中秋佳節(jié)，桂樹飄香，幸福美滿地久天長。中秋快樂！
中秋一輪圓月升，嫦娥起舞弄清影，菊花香從秋夜來，對酒當歌賞美景。家人團聚話別情，一律相思月明中，團圓佳節(jié)人歡聚，共享快樂食月餅。中秋佳節(jié)，愿家家團圓，戶戶平安！
中秋日，月當時，天涯同慶在此時；桂花香，情意濃，萬千思緒化作云；逢佳節(jié)，思更切，寄上祝福表相思；愿祝你，生活美，闔家歡樂人團圓。祝中秋節(jié)快樂！
中秋節(jié)應該篇十
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
關(guān)于中秋節(jié)的習俗。
在中秋節(jié)，我國自古就有賞月的習俗，《禮記》中就記載有“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設(shè)大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、李子、葡萄等時令水果，其中月餅和西瓜是絕對不能少的。西瓜還要切成蓮花狀。
在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在宋代，中秋賞月之風更盛，據(jù)《東京夢華錄》記載：“中秋夜，貴家結(jié)飾臺榭，民間爭占酒樓玩月”。每逢這一日，京城的所有店家、酒樓都要重新裝飾門面，牌樓上扎綢掛彩，出售新鮮佳果和精制食品，夜市熱鬧非凡，百姓們多登上樓臺，一些富戶人家在自己的樓臺亭閣上賞月，并擺上食品或安排家宴，團圓子女，共同賞月敘談。
明清以后，中秋節(jié)賞月風俗依舊，許多地方形成了燒斗香、樹中秋、點塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風俗。
我國城鄉(xiāng)群眾過中秋都有吃月餅的習俗，俗話中有：“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，“月餅”一詞，最早見于南宋吳自牧的《夢梁錄》中，那時，它也只是象菱花餅一樣的餅形食品。后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅結(jié)合在一起，寓意家人團圓的象征。
月餅最初是在家庭制作的，清袁枚在《隋園食單》中就記載有月餅的做法。到了近代，有了專門制作月餅的作坊，月餅的制作越越來越精細，餡料考究，外型美觀，在月餅的外面還印有各種精美的圖案，如“嫦娥奔月”、“銀河夜月”、“三潭印月”等。以月之圓兆人之團圓，以餅之圓兆人之常生，用月餅寄托思念故鄉(xiāng)，思念親人之情，祈盼豐收、幸福，都成為天下人們的心愿，月餅還被用來當做禮品送親贈友，聯(lián)絡(luò)感情。
中秋節(jié)的來歷。
農(nóng)歷八月十五日，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。八月十五恰在秋季的中間，故謂之中秋節(jié)。我國古歷法把處在秋季中間的八月，稱謂“仲秋”，所以中秋節(jié)又叫“仲秋節(jié)”。
中秋之夜，月色皎潔，古人把圓月視為團圓的象征，因此，又稱八月十五為“團圓節(jié)”。古往今來，人們常用“月圓”、“月缺”來形容“悲歡離合”，客居他鄉(xiāng)的游子，更是以月來寄托深情。唐代詩人李白的“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”，杜甫的“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”，宋代王安石的“春風又綠江南岸，明月何時照我還”等詩句，都是千古絕唱。
中秋節(jié)是個古老的節(jié)日，祭月賞月是節(jié)日的重要習俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之風，到了后來賞月重于祭月，嚴肅的祭祀變成了輕松的歡娛。中秋賞月的風俗在唐代極盛，許多詩人的名篇中都有詠月的詩句，宋代、明代、清代宮廷和民間的拜月賞月活動更具規(guī)模。我國各地至今遺存著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡。北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。每當中秋月亮升起，于露天設(shè)案，將月餅、石榴、棗子等瓜果供于桌案上，拜月后，全家人圍桌而坐，邊吃邊談，共賞明月。現(xiàn)在，祭月拜月活動已被規(guī)模盛大、多彩多姿的群眾賞月游樂活動所替代。
吃月餅是節(jié)日的另一習俗，月餅象征著團圓。月餅的制作從唐代以后越來越考究。蘇東坡有詩寫道：“小餅如嚼月，中有酥和飴”，清朝楊光輔寫道：“月餅飽裝桃肉餡，雪糕甜砌蔗糖霜”?？磥懋敃r的月餅和現(xiàn)在已頗為相近了。
根據(jù)史籍的記載，“中秋”一詞最早出現(xiàn)在《周禮》一書中。到魏晉時，有“諭尚書鎮(zhèn)牛淆，中秋夕與左右微服泛江”的記載。直到唐朝初年，中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日?！短茣ぬ谟洝酚涊d有“八月十五中秋節(jié)”。中秋節(jié)的盛行始于宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節(jié)日之一。這也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。
西湖游覽志余》中說：“八月十五謂中秋，民間以月餅相送，取團圓之意”。《帝京景物略》中也說：“八月十五祭月，其餅必圓，分瓜必牙錯，瓣刻如蓮花。……其有婦歸寧者，是日必返夫家，曰團圓節(jié)。中秋晚上，我國大部分地區(qū)還有烙“團圓”的習俗，即烙一種象征團圓、類似月餅的小餅子，餅內(nèi)包糖、芝麻、桂花和蔬菜等，外壓月亮、桂樹、兔子等圖案。祭月之后，由家中長者將餅按人數(shù)分切成塊，每人一塊，如有人不在家即為其留下一份，表示合家團圓。
中秋節(jié)時，云稀霧少，月光皎潔明亮，民間除了要舉行賞月、祭月、吃月餅祝福團圓等一系列活動，有些地方還有舞草龍，砌寶塔等活動。除月餅外，各種時令鮮果干果也是中秋夜的美食。
中秋節(jié)起源的另一個說法是：農(nóng)歷八月十五這一天恰好是稻子成熟的時刻，各家都拜土地神。中秋可能就是秋報的遺俗。
親人的團圓、豐收、富足。
農(nóng)歷八月十五日，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。八月十五恰在秋季的中間，故謂之中秋節(jié)。我國古歷法把處在秋季中間的八月，稱謂“仲秋”，所以中秋節(jié)又叫“仲秋節(jié)”。又稱月夕、秋節(jié)、八月節(jié)、八月會、追月節(jié)、玩月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團圓節(jié)。
中秋節(jié)朋友圈祝福語。
1、月光如水，靜靜地灑在大地上，給大地披上銀灰色的紗裙。她穿著素白色的衣衫，嫻靜而安詳，溫柔而的大方。她那玉盤思的臉。透過柳梢。留下溫和的笑容。
2、中秋之夜，捧香茗一杯，依欄凝望那遙遠的夜空，任憑思緒飛離那夜色的迷茫，根根清茶染浸了思念，月是故鄉(xiāng)明。
3、一個人的中秋節(jié)，難免有些傷感。家人在時，會覺得此日同往常無異;只有當孤身一人，面對空蕩蕩的房間時，才深刻地覺出這當是一個多么喜慶歡騰的節(jié)日。愿珍惜眼前人，盡享團圓夜。
4、夜色深沉，月光流動，皎潔的月光靜靜的向大地灑下清輝，清澈的湖面與灑下的月光交相而合，波光閃閃，璀璨耀眼，迷惘的望著一切，濃濃的思念，擋不住熱淚盈眶。
5、中秋節(jié)是一年之中最充盈、完美的節(jié)日，它有最皎潔明亮的月華，在人們賞月時，生出思念之情，感嘆著歲月的滄桑。
6、夜幕有了月亮，顯得迷人;大海有了濤聲，顯得淵博;冬季有了雪花，讓人備感浪漫;朋友中有了你，使我深感榮幸;中秋節(jié)到了，讓我把最美的祝福送給你!
7、中秋節(jié)自古以來就是我國最有人情最詩情畫意的一個節(jié)日，是僅次于春節(jié)的一個傳統(tǒng)節(jié)日。它寄托著人們對生活無限的熱愛和對美好生活的向往。
8、中秋節(jié)祈福：事業(yè)順利是一福;生活美滿是一福;愛情甜蜜是一福;兒孫滿堂是一福;友人掛記是一福;身體健康是一福;全家團圓福上加福!
9、凝望月空，對親人、對友人，遙寄一脈脈深情，是那銀光颯颯的夜空，清抹了眼底一滴相思淚，是那百香散散的月餅，清淺了心底一縷回味。
10、月是中秋圓，情是金秋濃，不管身在何處，我們看到的是一輪圓月;不管身在何處，我們品著不同餅卻懷著同樣的情;不管我們身在何處，我們的心情總是相同。
11、至中秋，菊黃桂香。在這樣一個攜著歲月沉淀過的感悟，帶著令人滋生浪漫色彩的日子里，人們把祈愿捏成一個圓圓的月亮，將思念釀成一杯香甜的桂花酒，愜意地品嘗著一種向往和想象。在如水的清輝中，聆聽那月下感動季節(jié)的一弦曠世樂章。
12、中秋佳節(jié)中秋月，月圓事圓人難圓，思念思念，不禁淚潸潸。
13、孤單的人注定了中秋節(jié)一個人過，中秋節(jié)，當浩月當空，灑下銀白的，總會讓人想起許多美麗的和傳說，想起了那些年那些人那些事。
14、多么美好的夜晚呀!多么美好的中秋節(jié)呀!圓圓的月亮，五彩繽紛的煙花。紅紅的燈籠，使這個中秋節(jié)變得分外熱鬧。我愛中秋節(jié)，這是一個月光如水的夜晚，也是一個讓人難忘的夜晚。
15、風兒輕輕，桂花的香味兒在夜色中彌漫，清輝朗朗，月兒一天天變得豐滿。中秋佳節(jié)，如豐姿翩翩的嫦娥姑娘，正款款向我們走來。中秋，在我這里，中秋只是一個概念;中秋的月亮就只是一個記憶或是一個美好的夢想了。
16、在此佳節(jié)來臨之際，我當欣然留存這美好的心情;到那夜色璀璨，酒純餅香時;再與親人們同飲桂花美酒，共慶這歡樂的中秋佳節(jié)!
17、中秋節(jié)中國傳統(tǒng)節(jié)日，為每年農(nóng)歷八月十五。八月為秋季的第二個月，古時稱為仲秋，因處于秋季之中和八月之中，故民間稱為中秋，又稱秋夕、八月節(jié)、八月半、月夕、月節(jié)，又因為這一天月亮滿圓，象征團圓，又稱為團圓節(jié)。
19、團圓佳節(jié)之際，我將我對家人的思念寄托在那輪圓月里。最后，愿父母身體健康，一切順利，中秋節(jié)快樂!
20、月圓是美麗的，可當月圓之后呢?殘缺的，悲傷的。殘缺的月亮，帶著我的悲傷外加一點點迷茫，是我一直堅持尋找的方向!也是我一直追尋的夢想!
中秋節(jié)應該篇十一
中秋節(jié)前后會比較干燥，最容易引發(fā)慢性氣管炎、肺氣腫、風寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛，心腦血管疾病也特別容易在這個時期誘發(fā)和加重。下面是小編為大家整理的中秋節(jié)應該吃什么傳統(tǒng)食物，希望對您有所幫助!
1、桂花糕。
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
1、多搓手，可預防感冒。
較簡易、有效預防感冒的方法可數(shù)“搓掌”法了。雙手反復搓掌對預防感冒大有裨益。中醫(yī)認為雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐，經(jīng)常合掌搓擦，對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果。
操作方法甚簡單：即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1-2分鐘，手掌便會發(fā)熱，這樣可促進“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強化呼吸道，抵御感冒病毒侵襲，提高免疫能力。
2、節(jié)后最好多喝粥和湯。
在所有節(jié)后綜合征中，腸胃問題是人們最大困擾。一方面大魚大肉、開懷暢飲，讓腸胃大受刺激。另一方面，晚睡晚起，飲食不規(guī)律，又讓腸胃飽經(jīng)摧殘，所以很多人在年后，會出現(xiàn)各種腸胃問題，比如消化不良、肚脹惡心還有神經(jīng)性厭食等。營養(yǎng)學家提醒大家，中秋之后，都市人首先要調(diào)養(yǎng)腸胃，通過飲食讓身體盡快恢復狀態(tài)。
節(jié)后最好多喝粥和湯，蔬菜可以做成粥，這樣不僅能補充纖維素，而且利于排毒。早上可以喝甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、花生粥等。
3、晨飲淡鹽水，晚飲蜂蜜水。
養(yǎng)生專家提出，對付秋燥的最佳飲食良方就是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”光喝白開水，水分易流失，若在白開水中加入少許食鹽，情況就大不同了，這種方法，與補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘。
現(xiàn)代醫(yī)學證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，還可以起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。因此，當秋天來臨之際，最好“晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水”，以保身體健康!
4、早睡早起，增加午睡。
對于渴望秋季養(yǎng)生的朋友，入秋之后就要養(yǎng)成早睡早起的好習慣了。例如，就是比以往早睡10分鐘，20分鐘，也會對秋季養(yǎng)生起到很大幫助。秋季養(yǎng)生對于女性朋友尤其重要，更應注重早睡早起。夜愈深，寒氣愈重，寒氣很容易入侵體內(nèi)，給以后腰腿疼痛埋下隱患，還會導致咳嗽等疾病。
對于上班一族，午睡是必不可少的。每天中午小睡片刻，不但可以恢復精力，還能提高下午的工作效率。對于退休在家的老人，睡午覺就更是必需的了，既能打發(fā)時間，又利于健康。
5、加強鍛煉，適量運動。
秋天是養(yǎng)肺的季節(jié)，戶外運動正當時，適當參加一些戶外運動，不但可以養(yǎng)肺，還能驅(qū)除秋乏，有助于減肥。養(yǎng)生專家建議，秋季可以適當?shù)貐⑴c諸如登山、慢跑等戶外運動。
秋季運動可多選擇一些戶外有氧運動，比如戶外慢跑。據(jù)介紹，慢跑可以增強血液循環(huán)、改善心臟功能、減輕動脈硬化等。戶外慢跑要選擇空氣清新的公園、江邊等地，遠離工地、馬路，讓你的身體呼吸新鮮空氣。如果清晨慢跑，要掌握好節(jié)奏，做足準備運動，慢慢進入狀態(tài)。清晨起床，身體其實還沒有完全蘇醒，這時強行讓身體進行相當負荷的工作，反而對身體不利。清晨運動前，可小口喝水后，活動全身各個關(guān)節(jié)，將身體喚醒，再進行慢跑。秋天不宜大量出汗，慢跑的最好狀態(tài)是微微冒汗。
6、心情舒暢，預防悲秋。
由于秋季白天漸短，人體生物鐘不適應日照時間短的變化，導致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，因而會出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。常年在室內(nèi)工作的成年女性，體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷比較敏感的人，更容易患上秋季抑郁癥。
“多事之秋”并不可怕，老年人應保持樂觀情緒和良好的精神狀態(tài)，凡事要看開、想開;晴朗的日子里，應多外出活動，如假日郊游、登高觀景等，既可使人心曠神怡，還可接受陽光的沐浴，對神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)安撫作用，保持起居、飲食有常的生活習慣，在飲食上，可多吃些健腦活血的食物，如核桃仁、雞蛋、豆制品等;適量采取一些耐寒鍛煉措施，增強機體對多變氣候的適應能力，如培養(yǎng)用冷水洗手、洗臉的習慣，多參與一些有利于愉悅身心的娛樂活動，如打牌、下棋、養(yǎng)鳥等。
7、適時添衣，適應天氣轉(zhuǎn)涼。
穿衣講究“春捂秋凍”，這里的“凍”是指應該適當?shù)膬鲆粌?，以“略感涼而不感寒”為標準，不過暖也不過寒，有助于增強身體的抵抗力。在身體素質(zhì)能夠承受的情況下，不要一冷就把自己包得嚴嚴實實，那樣的話冬天不知道還要給身體裹幾層呢。
兒童和老年人體質(zhì)較弱，對冷的敏感性較高，在秋季尤其要注意衣服的增減，早、晚應多穿些衣服，避免受涼感冒。當然要避免天一涼就加厚衣，這樣有利于機體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應力。值得注意的是，對于寶寶來說，秋季穿衣除了要穿透氣、吸濕的純棉衣服外，還應注意防止秋季中暑，因為很多父母早上給寶寶穿了較厚的衣服，等到了中午氣溫升高時，往往又忘記給寶寶減衣服，導致寶寶被捂得中暑。
8、少吃辣，多吃酸。
“少辛增酸”是中醫(yī)養(yǎng)生保健醫(yī)學對于秋冬交替時飲食的一個重要原則。這段時間的養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食要多吃清潤甘酸的食物，不宜多吃麻辣類的火鍋食物。
秋冬交替時節(jié)是心血管病的高發(fā)期，這個時候適當吃些酸性食物(比如醋)能起到軟化血管、預防心血管病發(fā)生的作用。酸性食物除了醋外，還包括富含維生素c的蘋果、檸檬等偏酸性食物。特別是在流感高發(fā)的季節(jié)，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人發(fā)病幾率要低。檸檬的有機酸含量比橘子、橙子等水果高出十幾倍。有機酸是維生素c的“安全衛(wèi)士”，秋冬季時多吃檸檬或喝檸檬水能有效預防皮膚干燥和上火。
9、多吃蔬果，預防上火。
秋季是一年中比較干燥的季節(jié)，從中醫(yī)角度上講，這個季節(jié)燥邪旺盛很容易侵犯人體?！耙坏┰镄叭肭?，會導致人體津液耗損，出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，即中醫(yī)所說的上火?！?BR> 專家建議人們應盡量減少辛辣刺激性食物的同時，應多吃新鮮的水果和蔬菜，喜歡喝茶的人，可以多喝綠茶，有清火的功效。需特別提醒的是，預防上火或者已經(jīng)上火，都應該多喝水。以白開水為佳，也可以沖調(diào)蜂蜜水、淡鹽水等飲用，成年人每天以8杯水為基本飲水量。
月餅是圓形的，象征團圓，寓意團圓美好。反映了人們對家人團聚的美好愿望。
相傳我國古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制。在民間，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的風俗，“八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜”，這句名諺道出中秋之夜城鄉(xiāng)人民吃月餅的習俗。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅，作為家人團圓的一大象征，慢慢的，月餅也就成為了節(jié)日的必備禮品。
月餅寓意團圓，應該是明朝開始的。如果綜合明朝有關(guān)月餅與中秋節(jié)民俗的資料來看，應該能夠看出月餅取意團圓的歷史軌跡：中秋節(jié)祭月后，全家人都圍坐一起分吃月餅月果(祭月供品)。因為月圓餅也圓，又是合家分吃，所以逐漸形成了月餅代表家人團圓的寓意。
1、美容護膚。
石榴中的維生素c含量是蘋果、梨的2倍，據(jù)測定，每100g石榴含維生素c10毫克，因而具有美白肌膚的功效。
2、抗衰老。
石榴中含有的花青素、維生素e、維生素c、紅石榴多酚都是天然抗氧化劑，能有效清除體內(nèi)自由基，有助于延緩衰老。
3、保護心血管。
石榴含有豐富的多酚類化合物和維生素c、e能夠清除血管壁沉積的膽固醇，軟化血管，減少血管內(nèi)壁損傷和動脈粥樣硬化，從而降低心血管疾病風險。國外有研究證實，連續(xù)兩周每天飲用用2~3盎司杯石榴汁可以減緩人體氧化進程并減少已沉積的氧化膽固醇，有助于預防動脈硬化引起的心臟病。
“中秋”一詞,最早見于《周禮》。根據(jù)我國古代歷法,農(nóng)歷八月十五日,在一年秋季的八月中旬,故稱“中秋”。一年有四季,每季又分孟、仲、季三部分,因為秋中第二月叫仲秋,故中秋也稱為“仲秋節(jié)”。到魏晉時,有“諭尚書鎮(zhèn)牛淆,中秋夕與左右微服泛江”的記載。直到唐朝初年,中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日?！短茣ぬ谟洝酚涊d有“八月十五中秋節(jié)”。中秋節(jié)的盛行始于宋朝,至明清時,已與元旦齊名,成為我國的主要節(jié)日之一。這也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。
相傳古代齊國丑女無鹽,幼年時曾虔誠拜月,長大后,以優(yōu)良品德入宮,但未被寵幸。某年八月十五賞月,天子在月光下見到她,覺得她美麗出眾,后立她為皇后,中秋拜月由此而來。月中嫦娥,以美貌著稱,故少女拜月,愿“貌似嫦娥,面如皓月”。
隨著社會的不斷發(fā)展,古人給予月亮許多傳說,從月中蟾蜍到玉兔搗藥,從吳剛伐桂到嫦娥奔月,豐富的想象力為月宮世界描繪了一幅幅斑駁陸離的勝景。自漢至唐,騷人墨客紛紛吟詠月亮及月中之事,八月十五月圓時成為抒發(fā)感情的極佳時刻。至北宋太宗年間,官家正式定八月十五日為中秋節(jié),取意于三秋之正中,屆時萬民同慶。中秋之夜,明月當空,清輝灑滿大地,人們把月圓當作團圓的象征,把八月十五作為親人團聚的日子,因此,中秋節(jié)又被稱為“團圓節(jié)”。
中秋節(jié)成為一年之中的重大節(jié)日,又與科舉考試有著極其微妙的關(guān)系,在我國封建社會,開科取士,一直是統(tǒng)治者十分重視的一件大事。而三年一次的秋闈大比,恰好安排在八月里舉行。勝景與激情結(jié)合在一起,人們便將應試高中者,譽為月中折桂之人。每到中秋,必須進行隆重慶賀,成為全社會人民的重要風俗,經(jīng)朝歷代,盛行不衰,中秋節(jié)逐漸成為我國四大節(jié)日(春節(jié)、清明、端午、中秋)之一。
中秋節(jié)應該篇十二
中秋之際正是桂花飄香的時候。中秋節(jié)時許多人家都會有吃桂花糕的習俗，桂花糕是一種非常美味的食物，散發(fā)著桂花獨有的香氣，非常受人歡迎。
月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時候，家家戶戶都會準備許多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類非常的多，所有每個人都可以選擇自己喜歡的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團圓和睦，有著良好的寓意。
3、田螺。
在廣東許多地方，中秋節(jié)還會有吃螺螄的習慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對人的身體很有好處。
4、大閘蟹。
這是江浙一帶的習俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個時候的大閘蟹價格非常昂貴，但是也阻擋不了人們對它的喜愛。
5、桂花酒。
每逢中秋之夜，人們仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種觀賞性的植物，還有食用的價值，我國用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種十分受人歡迎的酒，有許多女孩子很喜歡喝。
6、芋頭。
在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示希望能夠好運連連。芋頭是一種粗糧，對人的身體很有好處。
中秋節(jié)的養(yǎng)生要點。
1、多搓手，可預防感冒。
較簡易、有效預防感冒的方法可數(shù)“搓掌”法了。雙手反復搓掌對預防感冒大有裨益。中醫(yī)認為雙手拇指的根部(即“大魚際”)脈穴兀豐，經(jīng)常合掌搓擦，對改善上呼吸道功能及新陳代謝頗有效果。
操作方法甚簡單：即雙手合掌，對搓時兩手的“大魚際”應貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動，另一手對其搓動。再兩手上下交替互擦1-2分鐘，手掌便會發(fā)熱，這樣可促進“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強化呼吸道，抵御感冒病毒侵襲，提高免疫能力。
2、節(jié)后最好多喝粥和湯。
在所有節(jié)后綜合征中，腸胃問題是人們最大困擾。一方面大魚大肉、開懷暢飲，讓腸胃大受刺激。另一方面，晚睡晚起，飲食不規(guī)律，又讓腸胃飽經(jīng)摧殘，所以很多人在年后，會出現(xiàn)各種腸胃問題，比如消化不良、肚脹惡心還有神經(jīng)性厭食等。營養(yǎng)學家提醒大家，中秋之后，都市人首先要調(diào)養(yǎng)腸胃，通過飲食讓身體盡快恢復狀態(tài)。
節(jié)后最好多喝粥和湯，蔬菜可以做成粥，這樣不僅能補充纖維素，而且利于排毒。早上可以喝甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、花生粥等。
3、晨飲淡鹽水，晚飲蜂蜜水。
養(yǎng)生專家提出，對付秋燥的最佳飲食良方就是：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯。”光喝白開水，水分易流失，若在白開水中加入少許食鹽，情況就大不同了，這種方法，與補充生理鹽水是一個道理。白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘。
現(xiàn)代醫(yī)學證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動脈硬化、肺病等，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，還可以起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。因此，當秋天來臨之際，最好“晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水”，以保身體健康!
4、早睡早起，增加午睡。
對于渴望秋季養(yǎng)生的朋友，入秋之后就要養(yǎng)成早睡早起的好習慣了。例如，就是比以往早睡10分鐘，20分鐘，也會對秋季養(yǎng)生起到很大幫助。秋季養(yǎng)生對于女性朋友尤其重要，更應注重早睡早起。夜愈深，寒氣愈重，寒氣很容易入侵體內(nèi)，給以后腰腿疼痛埋下隱患，還會導致咳嗽等疾病。
對于上班一族，午睡是必不可少的。每天中午小睡片刻，不但可以恢復精力，還能提高下午的工作效率。對于退休在家的老人，睡午覺就更是必需的了，既能打發(fā)時間，又利于健康。
5、加強鍛煉，適量運動。
秋天是養(yǎng)肺的季節(jié)，戶外運動正當時，適當參加一些戶外運動，不但可以養(yǎng)肺，還能驅(qū)除秋乏，有助于減肥。養(yǎng)生專家建議，秋季可以適當?shù)貐⑴c諸如登山、慢跑等戶外運動。
秋季運動可多選擇一些戶外有氧運動，比如戶外慢跑。據(jù)介紹，慢跑可以增強血液循環(huán)、改善心臟功能、減輕動脈硬化等。戶外慢跑要選擇空氣清新的公園、江邊等地，遠離工地、馬路，讓你的身體呼吸新鮮空氣。如果清晨慢跑，要掌握好節(jié)奏，做足準備運動，慢慢進入狀態(tài)。清晨起床，身體其實還沒有完全蘇醒，這時強行讓身體進行相當負荷的工作，反而對身體不利。清晨運動前，可小口喝水后，活動全身各個關(guān)節(jié)，將身體喚醒，再進行慢跑。秋天不宜大量出汗，慢跑的最好狀態(tài)是微微冒汗。
6、心情舒暢，預防悲秋。
由于秋季白天漸短，人體生物鐘不適應日照時間短的變化，導致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，因而會出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。常年在室內(nèi)工作的成年女性，體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者，以及平時對寒冷比較敏感的人，更容易患上秋季抑郁癥。
“多事之秋”并不可怕，老年人應保持樂觀情緒和良好的精神狀態(tài)，凡事要看開、想開;晴朗的日子里，應多外出活動，如假日郊游、登高觀景等，既可使人心曠神怡，還可接受陽光的沐浴，對神經(jīng)系統(tǒng)起到調(diào)節(jié)安撫作用，保持起居、飲食有常的生活習慣，在飲食上，可多吃些健腦活血的食物，如核桃仁、雞蛋、豆制品等;適量采取一些耐寒鍛煉措施，增強機體對多變氣候的適應能力，如培養(yǎng)用冷水洗手、洗臉的習慣，多參與一些有利于愉悅身心的娛樂活動，如打牌、下棋、養(yǎng)鳥等。
7、適時添衣，適應天氣轉(zhuǎn)涼。
穿衣講究“春捂秋凍”，這里的“凍”是指應該適當?shù)膬鲆粌?，以“略感涼而不感寒”為標準，不過暖也不過寒，有助于增強身體的抵抗力。在身體素質(zhì)能夠承受的情況下，不要一冷就把自己包得嚴嚴實實，那樣的話冬天不知道還要給身體裹幾層呢。
兒童和老年人體質(zhì)較弱，對冷的敏感性較高，在秋季尤其要注意衣服的增減，早、晚應多穿些衣服，避免受涼感冒。當然要避免天一涼就加厚衣，這樣有利于機體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應力。值得注意的是，對于寶寶來說，秋季穿衣除了要穿透氣、吸濕的純棉衣服外，還應注意防止秋季中暑，因為很多父母早上給寶寶穿了較厚的衣服，等到了中午氣溫升高時，往往又忘記給寶寶減衣服，導致寶寶被捂得中暑。
8、少吃辣，多吃酸。
“少辛增酸”是中醫(yī)養(yǎng)生保健醫(yī)學對于秋冬交替時飲食的一個重要原則。這段時間的養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食要多吃清潤甘酸的食物，不宜多吃麻辣類的火鍋食物。
秋冬交替時節(jié)是心血管病的高發(fā)期，這個時候適當吃些酸性食物(比如醋)能起到軟化血管、預防心血管病發(fā)生的作用。酸性食物除了醋外，還包括富含維生素c的蘋果、檸檬等偏酸性食物。特別是在流感高發(fā)的季節(jié)，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人發(fā)病幾率要低。檸檬的有機酸含量比橘子、橙子等水果高出十幾倍。有機酸是維生素c的“安全衛(wèi)士”，秋冬季時多吃檸檬或喝檸檬水能有效預防皮膚干燥和上火。
9、多吃蔬果，預防上火。
秋季是一年中比較干燥的季節(jié)，從中醫(yī)角度上講，這個季節(jié)燥邪旺盛很容易侵犯人體。“一旦燥邪入侵，會導致人體津液耗損，出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，即中醫(yī)所說的上火?！?BR> 專家建議人們應盡量減少辛辣刺激性食物的同時，應多吃新鮮的水果和蔬菜，喜歡喝茶的人，可以多喝綠茶，有清火的功效。需特別提醒的是，預防上火或者已經(jīng)上火，都應該多喝水。以白開水為佳，也可以沖調(diào)蜂蜜水、淡鹽水等飲用，成年人每天以8杯水為基本飲水量。
月餅是圓形的，象征團圓，寓意團圓美好。反映了人們對家人團聚的美好愿望。
相傳我國古代，帝王就有春天祭日、秋天祭月的禮制。在民間，每逢八月中秋，也有左右拜月或祭月的風俗，“八月十五月兒圓，中秋月餅香又甜”，這句名諺道出中秋之夜城鄉(xiāng)人民吃月餅的習俗。月餅最初是用來祭奉月神的祭品，后來人們逐漸把中秋賞月與品嘗月餅，作為家人團圓的一大象征，慢慢的，月餅也就成為了節(jié)日的必備禮品。
月餅寓意團圓，應該是明朝開始的。如果綜合明朝有關(guān)月餅與中秋節(jié)民俗的資料來看，應該能夠看出月餅取意團圓的歷史軌跡：中秋節(jié)祭月后，全家人都圍坐一起分吃月餅月果(祭月供品)。因為月圓餅也圓，又是合家分吃，所以逐漸形成了月餅代表家人團圓的寓意。
中秋吃石榴的好處。
1、美容護膚。
石榴中的維生素c含量是蘋果、梨的2倍，據(jù)測定，每100g石榴含維生素c10毫克，因而具有美白肌膚的功效。
2、抗衰老。
石榴中含有的花青素、維生素e、維生素c、紅石榴多酚都是天然抗氧化劑，能有效清除體內(nèi)自由基，有助于延緩衰老。
3、保護心血管。
石榴含有豐富的多酚類化合物和維生素c、e能夠清除血管壁沉積的膽固醇，軟化血管，減少血管內(nèi)壁損傷和動脈粥樣硬化，從而降低心血管疾病風險。國外有研究證實，連續(xù)兩周每天飲用用2~3盎司杯石榴汁可以減緩人體氧化進程并減少已沉積的氧化膽固醇，有助于預防動脈硬化引起的心臟病。
中秋節(jié)的來歷。
“中秋”一詞,最早見于《周禮》。根據(jù)我國古代歷法,農(nóng)歷八月十五日,在一年秋季的八月中旬,故稱“中秋”。一年有四季,每季又分孟、仲、季三部分,因為秋中第二月叫仲秋,故中秋也稱為“仲秋節(jié)”。到魏晉時,有“諭尚書鎮(zhèn)牛淆,中秋夕與左右微服泛江”的記載。直到唐朝初年,中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日?！短茣ぬ谟洝酚涊d有“八月十五中秋節(jié)”。中秋節(jié)的盛行始于宋朝,至明清時,已與元旦齊名,成為我國的主要節(jié)日之一。這也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。
相傳古代齊國丑女無鹽,幼年時曾虔誠拜月,長大后,以優(yōu)良品德入宮,但未被寵幸。某年八月十五賞月,天子在月光下見到她,覺得她美麗出眾,后立她為皇后,中秋拜月由此而來。月中嫦娥,以美貌著稱,故少女拜月,愿“貌似嫦娥,面如皓月”。
隨著社會的不斷發(fā)展,古人給予月亮許多傳說,從月中蟾蜍到玉兔搗藥,從吳剛伐桂到嫦娥奔月,豐富的想象力為月宮世界描繪了一幅幅斑駁陸離的勝景。自漢至唐,騷人墨客紛紛吟詠月亮及月中之事,八月十五月圓時成為抒發(fā)感情的極佳時刻。至北宋太宗年間,官家正式定八月十五日為中秋節(jié),取意于三秋之正中,屆時萬民同慶。中秋之夜,明月當空,清輝灑滿大地,人們把月圓當作團圓的象征,把八月十五作為親人團聚的日子,因此,中秋節(jié)又被稱為“團圓節(jié)”。
中秋節(jié)成為一年之中的重大節(jié)日,又與科舉考試有著極其微妙的關(guān)系,在我國封建社會,開科取士,一直是統(tǒng)治者十分重視的一件大事。而三年一次的秋闈大比,恰好安排在八月里舉行。勝景與激情結(jié)合在一起,人們便將應試高中者,譽為月中折桂之人。每到中秋,必須進行隆重慶賀,成為全社會人民的重要風俗,經(jīng)朝歷代,盛行不衰,中秋節(jié)逐漸成為我國四大節(jié)日(春節(jié)、清明、端午、中秋)之一。
中秋節(jié)應該篇十三
家庭醫(yī)用器材：越來越多的老年人注重健康，作為晚輩可以送老人一些保健的用品，儀器等。比如給高血壓的老年人送一臺電子血壓計，給糖尿病患者或者“三高”的長輩送血糖儀，或者按摩理療的器材等，實在再合適不過了。
保健月餅：月餅的口味重，甜軟，不太適合老年人多吃。但是如今出了許多保健月餅，會把月餅對身體帶來的不好影響降到最低。比如說人參月餅、茶月餅、鈣質(zhì)月餅、藥膳月餅、含碘月餅等。很適合送給長輩。
水果禮藍：送一個水果禮籃，既可以吃里面的水果，又十分好看，而且比較上檔次，更能體現(xiàn)隊長輩的一片孝心。可以在花籃內(nèi)放上各種水果，旁邊插上些鮮花，如馬蹄蓮、百合或鶴望蘭等，就成了一份既實惠有得體的禮物。
養(yǎng)生茶：養(yǎng)生茶就是在茶葉里面增添一些花草之類的營養(yǎng)物質(zhì)，針對老年人的身體特點，比較適合飲用。
浪漫禮物：不管時代怎么變遷，社會怎么改變，時代怎么流逝，女人都是喜歡浪漫的。最懂女人心的你，可以送自己的愛人一些香水、頭飾、項鏈、手鐲等一些飾品，讓你們的愛情長長久久。
送小白兔：大家都聽說過嫦娥奔月的故事。這個故事流傳至今關(guān)鍵的因素也有因為女主角嫦娥的'愛情故事。嫦娥手中總有一只可愛的玉兔，看到美女抱著兔子我們就能想到嫦娥。許多幻想浪漫的女孩子都希望擁有一段充滿浪漫色彩的愛情，所以可以成全她們的這點小心思。
數(shù)碼電子：女生送愛人的禮物可以送男人喜歡的最新款司馬產(chǎn)品，給他添加一個數(shù)碼相機，特質(zhì)的小音響，會讓他如獲至寶，又實用又能讓他感受到你的心意，更加加深你么你的感情。
護膚禮品：秋高氣爽，皓月當空，進入秋季之后伊人的皮膚也容易干燥了。所以可以借著中秋的名義送她一套護膚禮品，幫她抵擋住凜冽的秋風。
工藝品：如果你覺得送吃的月餅太老套，那就可以送一些更加高雅的禮物，比如工藝品，讓領(lǐng)導的眼前一亮，留下更深刻的印象。參考的禮物有：茶具、碳雕、筆筒等等有品味的工藝品。
紅酒：紅酒中沉淀了數(shù)千年的釀酒文化，是許多注重生活品質(zhì)的人情有獨鐘的禮品。相信許多領(lǐng)導們也喜歡這種禮物的。
辦公工藝品：同事之間的禮物一般要講究使用，可以送一些辦公工藝品，不僅實用，還能為沉悶的工作環(huán)境帶來生機。比如說桌歷、金筆、鋼筆禮盒等。還可以送小型拼圖，造型逗趣的玩偶，小相框，可以擺他家人的照片。擺飾，選擇有激勵、加油意味的玩偶，擺在同事的桌上，讓他看到就想起你。
咖啡杯、咖啡壺：這些禮物比較適合送給有喝咖啡習慣的同事。
車上用品：送開車的朋友禮物的話，可以買一些車上的用品，比如說轎車空氣凈化器，車用吸塵器，冷熱箱，車上小冰箱，車上的飾品等。
溫馨禮物：送朋友中秋禮物可以送一些溫馨的禮物，比如和月亮有關(guān)的首飾，可以是項鏈，手鐲，耳環(huán)等等。
清涼月餅：中秋節(jié)最應景的禮物當然是月餅了，送朋友月餅的話也不需要太高檔，一般來說，中等的就可以了。主要是在品種選擇方面可以多一些新意，才不會顯得太過普通。比如說冰皮月餅等，既新穎又好吃。
中秋節(jié)應該篇十四
阿膠，大家一聽到的.第一反應就是補呀，那么，你知道阿膠應該怎么遲嗎?請看下面吧!
1、阿膠羹。
原料：阿膠250克，黃酒250克，冰糖200克，黑芝麻、核桃仁各250克。
做法：取阿膠250g，砸碎。
放入帶蓋的湯盆或瓷碗中，加黃酒250g，浸泡1-2天，至泡軟。
取冰糖200g克，加水250ml化成冰糖水，倒入泡軟的阿膠中，加蓋。
置盛膠容器于普通鍋或電飯煲內(nèi)，水浴蒸1-2小時至完全溶化。
將炒香的黑芝麻、核桃仁放入繼續(xù)蒸1小時，攪拌，成羹狀。
取出容器，放冷，冰箱存放。
每天早晚各服一匙，溫開水沖服。
2、阿膠膏。
原料：阿膠一塊，冰糖20克。
做法：取阿膠一塊，砸碎至豆粒大小，將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專用器皿中，加冰糖約20克、水約150ml，置于微波爐中。
調(diào)火力至中檔，12分鐘后，打開爐門，膠香四溢。
冰糖、阿膠全部溶化。
取出放涼，溶液成果凍狀，冰箱存放。
每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中，加開水或牛奶100ml，攪拌至完全溶解后服下。
3、膨化食用。
用微波爐將阿膠膨化，可得到酥香可口的阿膠珠，直接放口中含化，純香持久，效果如意。
方法如下：先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上，約0.5厘米厚，然后將破碎成黃豆粒大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米，撒在蛤粉上面，關(guān)好微波門，啟動按鍵，設(shè)定火力10乘，定時3分鐘即可。
4、牛奶沖服。
將阿膠粉碎成細粉狀，每次取阿膠粉一匙(約3～4g)放入杯中，依個人口味，加入熱牛奶、豆?jié){等(80℃以上)邊加邊攪拌，使阿膠粉充分溶化后服用，口感香甜綿軟，回味悠久。
中秋節(jié)應該篇十五
最好用砂鍋。陶罐、搪瓷、不銹鋼亦可，但忌用鋁鍋、鐵鍋、銅鍋、帶油垢的鍋及其它金屬器皿。因為鋁鐵銅等金屬器皿會與中藥某些成分發(fā)生化學反應，服后對人體產(chǎn)生不良影響。
第二個方面是中藥飲片是否需清洗？一般不需要。雖然很多中藥飲片看起來表面會有些灰黑，其實在供貨前都經(jīng)過了加工炮制，所以煎煮之前一般無需清洗。如果實在覺得草藥有些泥沙，可以用水迅速漂洗一下，但切忌浸洗，以免一些水溶性成分丟失，以及一些細小種子類的藥材（如車前子等）被沖走流失。第三個方面是煎藥前需不需要浸泡？需要。煎煮前用涼水浸泡飲片約半小時左右，可以使水溶性成分析出在湯藥中，同時也能增加湯藥的濃度。
我們服用中藥的時候，也是分夏季還有冬季的，如果你是在冬天服用中藥，其實現(xiàn)在的水可以使用一些溫水浸泡藥物，這樣的煎煮時間就會少一些，要是我們用開水浸泡的話，可能中藥的主要成分就會損失掉，這些都是我們平時吃藥的時候應該好好注意起來的方面。
中秋節(jié)應該篇十六
幽夜，倚窗，抬頭，望月，明月裝飾了你的窗子，你裝飾了我的夢；長空，繁星，相思，輕風，繁星點綴了我的思念，我許下了美好的心愿，愿你中秋快樂。
用我的擁抱換你的轉(zhuǎn)身，只需要一瞬間的決定，還有一秒鐘的眼神，中秋到了，圓滿的日子也就來臨了，給團圓一個空間！
用紅色的熱情牽引，橙的幸福做皮，黃色的快樂做餡，綠色的健康之水，給予青色的幸運，藍色的財運，紫的福運點綴，加上我百分之二百的誠意。中秋節(jié)快樂！
放飛的'思念情懷中，真心連接著真心，穿越時空的距離。教師節(jié)，銘記師恩，中秋節(jié)，遙寄祝福，愿合璧的雙節(jié)，為您帶來雙倍的喜悅，一路桃李芬芳，永遠花好月圓。
秋分秋色秋收忙，秋風秋雨秋意涼。秋季養(yǎng)生調(diào)情志，中秋佳節(jié)喜氣揚。金秋燥氣在當令，滋陰潤肺食調(diào)養(yǎng)。調(diào)節(jié)情緒防抑郁，心性平和要開朗。
九天云外，明月千里寄關(guān)懷；奔波在外，心未遠離故土在；借酒遙祝，汗珠都把金條換；中秋將至，同一個月亮下，歡聲笑語同在。愿你幸福安康，快樂開懷！
警告：你的藏身之處已經(jīng)暴露，并被衛(wèi)星定位鎖定，一種精確制導的武器已經(jīng)啟動，正以掩耳不及盜鈴之勢，向你急馳而來。別緊張，這是給你的中秋祝福！
今年中秋節(jié)，將出現(xiàn)千年一遇的奇觀：七心伴月。這條短信就是參觀券，祝你朋友知心、愛人知心、生活隨心、事業(yè)順心、健康放心，事事稱心，天天開心！
現(xiàn)如今，短信已經(jīng)是送祝福的一種重要途徑，過年發(fā)，元宵發(fā)，清明發(fā)，端午發(fā)，中秋發(fā)，白露發(fā)，寒露發(fā)，霜降更要發(fā)，今日霜降，祝你吉祥如意，快樂過霜降！
中秋節(jié)應該篇十七
寒露是二十四節(jié)氣中的一個，進入寒露之后，天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼，此時人體內(nèi)的陽氣也會逐漸消退，且陰氣漸生，因此人很容易罹患各種疾病。所以在寒露時節(jié)養(yǎng)生需注意因時制宜，合理安排日常飲食，那么寒露養(yǎng)生應該怎么吃呢?下面為您做個詳細的介紹，希望能幫助大家達到健康保健的養(yǎng)生功效。
1、多吃山藥。
在寒露時節(jié)養(yǎng)生保健推薦多吃些山藥。山藥不但能作為食材烹飪，還可入藥，是一種很常見的滋補珍品，適量食用也能達到滋補保健的養(yǎng)生功效。
2、多食蜂蜜預防秋躁。
寒露時節(jié)正處于秋季，此時應注意預防秋躁，建議在日常飲食中適量食用蜂蜜，以達到滋補除躁的功效。
3、多吃含水分多的水果。
寒露這一節(jié)氣的氣候比較干燥，因此建議大家多吃梨、哈密瓜、蘋果、水柿以及葡萄等水分含量較高的水果，以補充人體所需的水分和各種養(yǎng)分，從而達到預防秋燥的效果。此外，居住的環(huán)境也應注意保持通風透氣和濕潤，這樣才能有效防止皮膚干燥的發(fā)生。
4、飲食忌口。
在寒露季節(jié)飲食上需有所忌口，在日常飲食中，尤其要注意避免食用辛辣刺激、香熏烤肉以及油膩性食物，以免容易引發(fā)內(nèi)熱上火，繼而誘發(fā)各種疾病。建議大家在寒露時節(jié)堅持以飲食清淡為主，多吃一些核桃、銀耳、番茄以及百合等具有滋陰潤燥功效的食物，以達到預防秋燥和益胃生津的效果。
綜上所述，相信大家都知道在寒露時節(jié)養(yǎng)生應該怎么吃了吧?想要達到健康養(yǎng)生的效果，建議大家在寒露時節(jié)多吃山藥、蜂蜜以及水分含量較高的水果，同時在飲食上還應忌食辛辣刺激、烤肉以及油膩性的食物，以免影響腸胃的正常功能，進而引發(fā)內(nèi)熱，使自身的健康受到極大的損害。
中秋節(jié)應該篇十八
中秋之夜，千家萬戶于庭院中對月設(shè)下香案，擺滿了時鮮瓜果，諸如西瓜、蘋果、葡萄、棗、梨、栗子等，還有熟食毛豆、五香花生、芋頭之類。全家人還在香爐上插一枝生毛豆，代表月中的桂樹。一切布置停當之后，全家人輪流向月亮朝拜。所謂祭月，是向月宮里的嫦娥遙拜。嫦娥是女性，月亮又屬太陰，所以中秋主祭一般是婦女。
我國人民在古代就有“秋暮夕月”的習俗。夕月，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設(shè)大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等祭品，其中月餅和西瓜是絕對不能少的。西瓜還要切成蓮花狀。在月下，將月亮神像放在月亮的那個方向，紅燭高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由當家主婦切開團圓月餅。切的人預先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一樣。
相傳古代齊國丑女無鹽，幼年時曾虔誠拜月，長大后，以超群品德入宮，但未被寵幸。某年八月十五賞月，天子在月光下見到她，覺得她美麗出眾，后立她為皇后，中秋拜月由此而來。月中嫦娥，以美貌著稱，故少女拜月，愿“貌似嫦娥，面如皓月”。
在唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行。在北宋京師。八月十五夜，滿城人家，不論貧富老小，都要穿上成人的衣服，焚香拜月說出心愿，祈求月亮神的保佑。南宋，民間以月餅相贈，取團圓之義。有些地方還有舞草龍，砌寶塔等活動。明清以來，中秋節(jié)的風俗更加盛行;許多地方形成了燒斗香、樹中秋、點塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風俗。
今天，月下游玩的習俗，已遠沒有舊時盛行。但設(shè)宴賞月仍很盛行，人們把酒問月，慶賀美好的生活，或祝遠方的親人健康快樂，和家人“千里共嬋娟”。
中秋節(jié)的習俗很多，形式也各不相同，但都寄托著人們對生活無限的熱愛和對美好生活的向往。
中秋吃月餅是我國流傳已久的傳統(tǒng)風俗。風清月朗、桂香沁人，家家嘗月餅、賞月亮，喜慶團圓，別有風味。月餅作為一種形如圓月，內(nèi)含佳餡的食品，在北宋時期就已出現(xiàn)。詩人兼美食家蘇東坡就有“小餅如嚼月，中有酥和飴”的詩句。而作為一種食品，稱為“月餅”，則始見于南宋《武林舊事·蒸作飲食》。當時，杭州民間就有“又月餅相饋，取中秋團圓之意”。到了元朝末年，月餅已成為中秋節(jié)日美點。
吃鴨子我國云南的仫佬族鄉(xiāng)親都要在八月十五這天買餅子，殺鴨子，歡度這個傳統(tǒng)節(jié)日。為了紀念以游村賣糖動員鄉(xiāng)親殺番鬼佬的賣糖佬一家三人，仫佬人每年八月十五，家家戶戶都要買餅子、殺鴨子，以此教育后代不要忘記反抗侵略的斗爭。
吃芋頭中秋食芋頭，則寓意辟邪消災，并有表示不信邪之意。清乾隆《潮州府志》曰：“中秋玩月，剝芋頭食之，謂之剝鬼皮”。剝鬼而食之，大有鐘馗驅(qū)鬼的氣概，可敬。
吃田螺至于中秋食田螺，則在清咸豐年間的《順德縣志》有記：“八月望日，尚芋食螺?！泵耖g認為，中秋田螺，可以明目。據(jù)分析，螺肉營養(yǎng)豐富，而所含的維生素a又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。食田螺可明目，言之成理。但為什么一定要在中秋節(jié)特別熱衷于食之吃。有人指出，中秋前后，是田螺空懷的時候，腹內(nèi)無小螺，因此，肉質(zhì)特別肥美。是食口螺的最佳時節(jié)。如今在廣州民間，不少家庭在中秋期間，都有炒田螺的習慣。
你們知道中秋節(jié)的來歷嗎？不知道那就快點來，我講述給你聽。
每年農(nóng)歷的八月十五，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，也是我國僅此于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。也稱仲秋節(jié)、團圓節(jié)、八月節(jié)等，也是我國漢族和大部分少數(shù)民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也流行于朝鮮、日本和越南等領(lǐng)國。因為秋季的七、八、九三個月（指農(nóng)歷），八月居中，而八月的三十天中，又是十五居中，所以稱為中秋節(jié)。又因此夜皓月當空，民間多于此夜合家團聚，故又稱團圓節(jié)。
中秋節(jié)起源于我國古代秋祀、拜月之俗。《禮記》中記載有天子春朝日，秋夕月。“朝日以朝，夕月以夕?！边@里的“夕月”技術(shù)拜月的意思。兩漢時以具雛形，唐時，中秋節(jié)賞月之俗始盛行，并定為中秋節(jié)。歐陽展（公元七百八十五——約八百二十七年）于《長安玩月詩序》云：“八月于秋。季始孟終;十五于夜，又月云中，急于天道，則寒暑均，取于月數(shù)，則纏魂園，故曰中秋?！?BR> 中秋節(jié)的傳統(tǒng)食品是月餅，月餅是圓形的，象征團圓，反映了人們對家人團聚的美好愿望。中秋節(jié)吃月餅據(jù)說始于元代，當時，朱元璋領(lǐng)導漢族人民反抗元朝暴政，約定在八月十五這一天起義，以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞消息。中秋節(jié)吃月餅的習俗便在民間傳開來。
現(xiàn)在，聽完我所講述的，你該知道中秋節(jié)的來歷了吧！
中秋節(jié)應該篇十九
中秋吃月餅是我國流傳已久的'傳統(tǒng)風俗。風清月朗、桂香沁人，家家嘗月餅、賞月亮，喜慶團圓，別有風味。月餅作為一種形如圓月，內(nèi)含佳餡的食品，在北宋時期就已出現(xiàn)。詩人兼美食家蘇東坡就有“小餅如嚼月，中有酥和飴”的詩句。而作為一種食品，稱為“月餅”，則始見于南宋《武林舊事·蒸作飲食》。當時，杭州民間就有“又月餅相饋，取中秋團圓之意”。到了元朝末年，月餅已成為中秋節(jié)日美點。
吃鴨子我國云南的仫佬族鄉(xiāng)親都要在八月十五這天買餅子，殺鴨子，歡度這個傳統(tǒng)節(jié)日。為了紀念以游村賣糖動員鄉(xiāng)親殺番鬼佬的賣糖佬一家三人，仫佬人每年八月十五，家家戶戶都要買餅子、殺鴨子，以此教育后代不要忘記反抗侵略的斗爭。
吃芋頭中秋食芋頭，則寓意辟邪消災，并有表示不信邪之意。清乾隆《潮州府志》曰：“中秋玩月，剝芋頭食之，謂之剝鬼皮”。剝鬼而食之，大有鐘馗驅(qū)鬼的氣概，可敬。
吃田螺至于中秋食田螺，則在清咸豐年間的《順德縣志》有記：“八月望日，尚芋食螺?！泵耖g認為，中秋田螺，可以明目。據(jù)分析，螺肉營養(yǎng)豐富，而所含的維生素a又是眼睛視色素的重要物質(zhì)。食田螺可明目，言之成理。但為什么一定要在中秋節(jié)特別熱衷于食之吃。有人指出，中秋前后，是田螺空懷的時候，腹內(nèi)無小螺，因此，肉質(zhì)特別肥美。是食口螺的最佳時節(jié)。如今在廣州民間，不少家庭在中秋期間，都有炒田螺的習慣。
你們知道中秋節(jié)的來歷嗎？不知道那就快點來，我講述給你聽。
每年農(nóng)歷的八月十五，是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié)，也是我國僅此于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。也稱仲秋節(jié)、團圓節(jié)、八月節(jié)等，也是我國漢族和大部分少數(shù)民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也流行于朝鮮、日本和越南等領(lǐng)國。因為秋季的七、八、九三個月（指農(nóng)歷），八月居中，而八月的三十天中，又是十五居中，所以稱為中秋節(jié)。又因此夜皓月當空，民間多于此夜合家團聚，故又稱團圓節(jié)。
中秋節(jié)起源于我國古代秋祀、拜月之俗?！抖Y記》中記載有天子春朝日，秋夕月?！俺找猿?，夕月以夕?！边@里的“夕月”技術(shù)拜月的意思。兩漢時以具雛形，唐時，中秋節(jié)賞月之俗始盛行，并定為中秋節(jié)。歐陽展（公元七百八十五——約八百二十七年）于《長安玩月詩序》云：“八月于秋。季始孟終；十五于夜，又月云中，急于天道，則寒暑均，取于月數(shù)，則纏魂園，故曰中秋。”
中秋節(jié)的傳統(tǒng)食品是月餅，月餅是圓形的，象征團圓，反映了人們對家人團聚的美好愿望。中秋節(jié)吃月餅據(jù)說始于元代，當時，朱元璋領(lǐng)導漢族人民反抗元朝暴政，約定在八月十五這一天起義，以互贈月餅的辦法把字條夾在月餅中傳遞消息。中秋節(jié)吃月餅的習俗便在民間傳開來。
現(xiàn)在，聽完我所講述的，你該知道中秋節(jié)的來歷了吧！
中秋節(jié)應該篇二十
【做法】取海帶、黑木耳各15克，瘦豬肉60克，味精、精鹽、淀粉適量。海帶、木耳切絲，豬肉切成絲或薄片，用淀粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和淀粉，攪勻即成。
百合蘆筍湯。
【做法】取百合50克，罐頭蘆筍250克，黃酒、味精、精鹽和素湯適量。先將百合發(fā)好洗凈，鍋中加入素湯，將發(fā)好的百合放入湯鍋內(nèi)，加熱燒幾分鐘，加黃酒、精鹽、味精調(diào)味，倒入盛有蘆筍的碗中即成。
山楂鯉魚湯。
【做法】取約500克重的鯉魚一條，山楂片25克，面粉150克，黃酒、蔥段、姜片、精鹽、白糖各適量，雞蛋一只。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量，打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成湯，倒入炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成。
山楂金銀花湯。
【做法】取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內(nèi)，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成蜜餞，用開水沖泡，日服一劑。
上面就是一些能降低高血脂的食物，有高血脂的朋友不妨試試?；加懈哐呐笥言谄綍r要多注意休息，少吃腌制和燒烤類的食物。太冷和太熱的食物也不能吃，還有要多吃一些容易消化的食物。要有一個良好的生活習慣，這樣我們才不會容易生病。
中秋節(jié)應該篇二十一
幼兒教育:。
夏季來臨，天氣變熱，溫度升高，孩子會產(chǎn)生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當給孩子吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，有益于健康。但是，家長在補充孩子營養(yǎng)防暑降溫的同時，要注意以下幾個問題。
西瓜消暑，但不宜多吃。
炎熱的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是現(xiàn)在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了。因為，每年都有孩子吃了含有激素和劇毒農(nóng)藥的西瓜引起食物中毒，出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。
雖然西瓜引起的中毒并不多見，但是一旦自己的孩子出現(xiàn)不適癥狀家長一定要引起重視，及時到醫(yī)院就診。據(jù)介紹，一般帶有激素和農(nóng)藥的西瓜，從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻，從里面來看瓜瓤比較紅，但瓜子卻是白色的，而且吃起來沒有甜味。因此，家長在給孩子買西瓜的時候一定要仔細看好，以免孩子的腸胃受苦。
冷飲喝得過多影響營養(yǎng)吸收。
冷飲吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響孩子對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是幼兒少吃冷飲，6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全，黏膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。如：可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，對人體有潛在的`危害。由于兒童各組織器官尚未發(fā)育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。
喝飲料應注意“最佳”飲用時間。
飲料應以“味美，品鮮”的為佳，要認真查看其是否新鮮。一般的飲料應沒有沉淀，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶后應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀、凝塊、雜質(zhì)，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。
色彩鮮艷的水果悠著吃。
瓜果對維持人體內(nèi)酸堿平衡有很好的作用。但是，食前應先洗凈或削去外皮，以防病從口入。孩子一般喜歡吃一些色彩鮮艷、味道鮮美的水果，但是有些水果不能多吃，否則有害。比如：橘子營養(yǎng)豐富，但含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”，腹痛腹瀉，甚至引起骨病。所以，兒童吃橘子一天不宜多于中等大小的4個。
有些蔬菜不宜多吃。
多吃蔬菜，對孩子身體有益，但是有些蔬菜卻不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長發(fā)育需要大量的鈣和鋅，如果體內(nèi)缺乏鈣和鋅，不僅可導致骨骼、牙齒發(fā)育不良，而且還會影響智力發(fā)育。吃零食要適可而止泡泡糖：泡泡糖中的增塑劑含有微毒，其代謝物苯酚也對人體有害。再者，兒童吃泡泡糖的方法很不衛(wèi)生，容易造成胃腸道疾病?？ㄗ樱嚎ㄗ又泻胁伙柡椭舅幔瑑和远嗔藭捏w內(nèi)大量的膽堿，影響肝細胞的功能，還能造成因“津虧”引起的兒童干燥癥。巧克力：兒童食用巧克力過多，會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快等癥狀，影響食欲。
喝水并非越多越好。
人離不開水，但過量飲水卻會中毒。大家知道，水約占體重的65％至70％，且在體內(nèi)相對穩(wěn)定。人體細胞的細胞膜是半透膜，水可以自由滲透。如果飲入大量的水，血液和間質(zhì)液就補充衡釋，滲透壓降低，水就會滲透到細胞內(nèi)，使細胞腫脹而發(fā)生水中毒。其中尤以腦細胞反應最快，一旦腦細胞水腫，顱內(nèi)的壓力就會增高，導致頭昏腦漲、頭痛、嘔吐、乏力、視力模糊、嗜睡、呼吸減慢、心率減速，嚴重時則發(fā)生昏迷、抽搐甚至危及生命。所以，在炎熱的夏季，孩子喝水時最好放點鹽或飲用含鹽汽水。若不習慣于喝含鹽飲料，則應將菜炒咸一點食用。這樣，可以有效地預防水中毒。