通過總結，我們可以從錯誤和失敗中吸取教訓，不斷提升自己。有效的團隊合作對于工作的順利進行至關重要。以下是一些整理好的總結范文，希望對大家的寫作有所幫助。
軍訓體驗式的培訓心得篇一
軍訓是學生生活中難忘的一頁，軍訓生活會給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓生活里，有同學們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚斗志，有同學之間的甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時，你也能解讀許多生活的真諦。
——題記。
11月2日，我們五（3）班的同學們乘坐著大巴來到了目的地——西湖少年軍校，對于我們來講，這里的一草一木都那么的新奇。剛來時，一下就被這里簡樸的建設給吸引了，墻上的“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉淚”、“我要訓練，我要吃苦，我要成才”等一句句格言每時每刻都在提醒我們：我們來到了這里，就要做一個像模像樣的小軍人！
11月3日，我們排著隊伍，穿過大馬路，來到了西溪濕地。一路上，我們興高采烈，滿懷著激情，一步一個腳印，走過人行道。要過馬路了，這時，所有的教官一面攔住了過往的車輛，一面招呼我們快過馬路，這時我深刻體會到了三句半里所說的：“住在軍校不想家，教官愛護像爹媽”。走了一半，我有些腿酸，可是看著大家都堅持下來了，我也咬咬牙，堅持到底，永不放棄。到了西溪濕地，我們唱著軍歌，我又想，難道唱著這些帶有思鄉(xiāng)情的歌，他們不會一次又一次的被觸動情感嗎？后來，從他們的口中得知，教官們是一年回一次家的！我震撼了：跟他們相比，我簡直做不到，他們能夠克服如此大的困難，也擁有克服困難的勇氣，實在令人敬佩！
軍訓體驗式的培訓心得篇二
20___年7月28日，我們來到了x有限公司，在幾天的休息以后，我們進行了為期八天的軍訓。軍訓對我來講已經(jīng)不是第一次了，在剛升入高中和大學時都參加過軍訓，公司煞費苦心地為我們組織了這次軍訓，一是注重員工素質(zhì)培養(yǎng)，另外也是注重團隊的建設。
早上的體能訓練，讓我們的身體素質(zhì)得到了提高，更重要的是讓我們認識到自己在體能方面的不足，以后要加強鍛煉;每天上下午操練前都要站軍姿，半小時，四十分鐘，五十分鐘，沒有人退出，也沒有人倒下，衣服早被汗水濕透，但是我們依然在堅持，也許后來已經(jīng)不是靠體力在站立，而是在靠意志站立;而向左轉，向右轉，向后轉，“三大步”走法等常規(guī)項目的訓練，讓我們知道了團結的力量，一個隊伍，要想整齊，需要每一個人的力量，這種團隊精神，在我們今后的崗位上是非常重要的;最后長途拉練訓練，雖然每個人都很累，但我們堅持了下來，堅持到最后的勝利，這是我人生中難得的一次經(jīng)歷，也是我將來回想起來的驕傲。
接著我們進行了一周的集中培訓。x為我們介紹了公司歷史沿革、組織機構與企業(yè)文化;x為我們介紹了x的的情況;人力部，團委，hse部的培訓，讓我們對公司的業(yè)務有了基本的感知與認識，學習了公司的安全管理與管理體系方面的知識，學習了公司檔案與人事方面的知識。這次培訓中我學到了很多知識，但感觸最深的是每一位領導基本上都提到一個要求，那就是學習、學習、再學習。一刻也不能放松，不僅要鉆研理論知識，還要進行技能操作的實踐。
大學是人生中最悠閑的一段時光，來到公司以后，通過軍訓和集中培訓，我們要完成轉變角色，適應環(huán)境到融入團隊的過程，從學生成長為一名合格的員工。在今后的學習工作中，我會按照公司要求，嚴格要求自己，加強自己各方面能力的培養(yǎng)，在內(nèi)培、外培直至上崗，與同事團結協(xié)作，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。
軍訓體驗式的培訓心得篇三
12月底接到hr的電話得知1月4號要參加黃埔軍校的軍校，當時就嚇了一大跳。我早知道軍訓是遲早的事情，但是就是沒有想過上班的第一天就要去軍校!而且冷空氣又來了，又風又雨的，怎么是好呢?初中高中兩次軍訓都暈過，大學軍訓是感冒中度過的，而這一次可是在軍校里面度過哦，會是怎么樣的狀況呢?心里是一萬個恐懼，但是只能硬著頭皮上了，有一百多號人陪著，怎么慘也壯烈吧!
條件艱苦，考驗不斷。
魔鬼式訓練挑戰(zhàn)毅力極限。
第一天到軍校已經(jīng)是中午時分，領了軍裝、拿了凳子和碗勺就是午休了。到下午時分就只是站了二十分鐘的軍姿，雖然腿又麻又酸，但是往后也沒啥，就只是熟悉環(huán)境，交代要求等的就結束了。心里還偷著樂，康師傅軍訓也不過如此嘛?？墒呛芸毂惆l(fā)現(xiàn)真的是大錯特錯了!
第二天一排隊就跑步，領跑的還是一群高個子男生!才兩圈下來小胃胃就開始劇烈疼痛。平時都是不敢跑步的，一跑就胃痛，難受死了。于是我果斷停下來找教官說明情況。可是張教官的話提醒了我“你們既然選擇了這條路就要走下去!如果覺得堅持不了了，那就選擇退出吧!”是啊，在軍隊里，命令就得服從，要不像頭一天某男同事不服教官的罰，差點得離開，最后還是公司那邊費勁協(xié)商的，代價太大了!我明知道康師傅是出了名的辛苦，但是我最后還是選擇來這家公司;既然我選擇了要在這里工作，我就得服從這些安排。正式員工們都是這樣走過來的，我也絕對不能退縮?？隙ㄟ€有辦法解決跑步胃痛的問題的，一定有的。幸虧還帶上了玲姑的胃藥，一痛就吃，癥狀可以得到一定的緩解，問題也總算有了個還行的辦法。
可是跑步還不是最痛苦的，傳說中康師傅的軍訓必有的俯臥撐出場了。第二天在跑步完歇了一下就要趴下做俯臥撐。說是二十個，又加十個，再送十個，一下子就變成了四十個俯臥撐!天啊，兩個手簡直就要斷掉，手掌和粗糙的地板親密接觸，心狠狠地痛。在做完四十歲個在撐著的時候，痛到眼淚在眼圈打滾，要不是他說起立，眼淚肯定就跑出來也親密大地了。那時候心里真的恨死教官了，干嘛要這樣折磨人啊!中午回去休息的時候和小可說，好痛苦啊，好想念媽媽啊。可是她笑著答道“痛苦的時候不能想媽媽，媽媽會感受到，會很難受的……”哦，知道了，所以我不能想媽媽，要堅強點!
第二天晚上是一個轉折點。那晚安排觀看《驚天動地》，是一部重現(xiàn)20xx年汶川大地震的片子。我深深地被爭分奪秒實施搶救的大無畏軍人感動。相對于他們長途跋涉、飛檐走壁、雨中前行、地震中施救、忍饑挨餓幾十個小時等等，而我要面對的這些考驗又算得了什么呢?我相信他們也很累，但是他們都很樂意去做，因為在他們的心里，做這些事情雖累雖危險但是很有價值。是的，我要尋找這次軍訓的意義，要把自己的心態(tài)調(diào)整過來，要不然接下來的日子會很難熬的。既然軍訓是工作的要求，那我就得認認真真地把它完成，完成得漂漂亮亮。
第三天在我看來是最痛苦的一天。先是六點都起床早操跑了近15圈，三公里吧;往后是站軍姿近一個小時;再往后是x跳，不是蛙跳兔子跳，但是強度比這些跳都要難受，全身上下就沒有一塊地方是舒服的，恨不得把腿與身體分離出去;接著的是軍體拳第二套，n個扎馬動作，兩腿都麻掉了。如果說小胃胃的痛能夠忍下來，那女生問題簡直就是折磨死人。平時還會請假躺在宿舍休息的，這會盡是各種劇烈的運動。當剛站完軍姿的時候，我感覺到眼前的身影一直在閃動，胸口悶，差點就吐出來了，但是不能吐，因為一吐胃就完蛋了。后來也不知道日子是怎么熬過去的，一直堅持下來沒有請假。既然這些都是大伙必須的課程，那就得都努力做好，等真的堅持不住再算。唯一幸運的是教官還挺海量的，不強迫我跟上大隊的節(jié)奏，讓我可以在沒有壓力地慢慢堅持。此刻的深圳通發(fā)公司正在搞拓展訓練，一群高管穿著軍裝輕松地喊著口號“好，很好，明天會更好”而此刻我們的心里只有非?？謶帧袄郏芾?，明天會更累”。
第四天變得莫名的開心起來，很樂觀。也許人真的把自己的角色定位好了，心態(tài)轉變了，一切都會變得好起來。十圈、五圈，都變得小case啦。記得中午完了之后，一同事靠著我走，說好累好痛，不想動了。換做以前，我準會說些同病相憐的話，但是那會我居然輕松地回答，“我覺得還好哦，要是現(xiàn)在讓我再跑10圈，我也還可以跑得動?！币膊恢朗悄睦飦淼臉酚^，只知道手腳的筋骨都好痛好痛，但是只要走的時候粗魯點，幅度大點，這種痛很快就可以習慣，到自然再到漸消。
第五天主要是打拳，但是那些拳法真的好難記啊，共十六招，外加開始結束，勉強算作十八式吧!好不容易才把早一天的6式記住，到往后居然集體失憶，腦子里就只是剩下一片空白。著急啊，尤其是教官說明兒要是打不好的就罰100個俯臥撐。天啊，可是100個耶，不是一個小數(shù)目，會分分鐘死人的。為了躲過這個恐怖的一百，晚上宿舍展開了熱鬧的學習活動，而由于空間有限問題，我們幾個干脆跑到訓練場打拳去，狠狠地把拳法都牢記腦子里。不過當一套拳順利地打下來時，心里真的是無比的自豪。原來自己也沒那么差勁嘛，腦子還是有點用處的。
第六天算是黑色黎明吧。先是早上拳法打得不順利，很多人壓根就沒有提前準備溫習，導致每一次一套下來都不順，在近11am.的時候教官估計是實在沒辦法了，干脆集體罰俯臥撐。往日的11點可是一個好數(shù)字，意味著準備解散準備開飯，可是這一次不是那么一回事。說是40，但是剛起立就加20，由于部分人員的偷懶，導致往后一直又加又送，到最后應該有一百五吧!教官訓得也是，我們是一個集體，所以一個人犯錯就得全部受罰。在現(xiàn)實中，我們犯錯總是要別人替我們承擔責任，或是家人或是老師或是朋友或是上司再或是其他人，但是我們確確實實應該自己承擔自己的責任，而不是依賴別人甚至是害了別人。再說連這樣一點自制都沒有，凡事需要別人的監(jiān)督，也太不靠譜了!只是這一罰，兩個手掌都磨損了，碰到水都覺得痛，紅通通了一天。后來回到宿舍大伙討論的時候才知道，女生們幾乎都是“又跪又拜”地完成了這一百五。再想想自己，是偶爾的單跪休息，全程幾乎沒有搞小動作，看來真的變得比想象中的要堅強多了。本以為就這樣結束了，期待輕松的最后一天，可是誰料到晚上談心會結束后教官就贈予我們一句話“兩眼一睜，忙到拉燈;兩眼一閉，提高警惕”。那會大家都在猜想是不是真的有緊急集合，但是某位退伍軍人說不可能，于是大伙按照規(guī)定10點多安然睡下來了。然而近11點的時候真的緊急集合，一共用了六分半鐘，教官非常不滿意，其中還有忘了穿軍褲戴軍帽的，他們就得付出俯臥撐的代價。教官問我們，看著自己的同伴這樣被罰，心里有什么感受。他說大家是一個群體的，我們本該有責任提醒他們而不僅僅是自私地顧著自己!而且我們無論做什么事情，只要還沒有到最后一分鐘都不能隨便放松。這樣一周下來真的強烈地感受到康師傅集團對于團隊精神和吃苦耐勞的高要求了!
“豆腐塊”的折磨，應付招數(shù)百出。
內(nèi)務是整個軍訓很重要的一部分，而當中要數(shù)“豆腐塊”了。教官要求沒一床軍綠色的被子都要疊成豆腐塊的形狀，有棱有角，四四方方的，線條美突出。可是看著教官疊了，我還是不會;再看了二排長三來張疊了，也還是不會?？粗际呛唵蔚幕?，輪到自己就是做不好。該直線的地方總有條條紋理，該有角的地方總是凹下去，真夠打擊人的。后來也不知道是聽了誰說，反正哪里不行就戳戳戳，同個宿舍整體商量應對招數(shù)。兩三天后終于可以在費時二十分鐘的基礎上把被子疊出一點樣子來了。那幾天排長都會在內(nèi)務時間偶爾過來視察一番，再做美化動作，被子看上去，簡直帥呆了。嘻嘻，內(nèi)務還算輕松過關。
軍訓體驗式的培訓心得篇四
今天是軍訓的第一天，穿上了軍服，我不時的就有了一種當軍人的感覺，還有了一種莫名的自豪感。
"向右看齊、向前看……”隨著教官的聲聲令下，軍訓也就開始了。首先教官不許我們動，我盡我自己的全力不去動，可是還是有一些短頭發(fā)在額頭和眼睛那里飄來飄去，讓我總是忍不住的想動，但是，我知道這是不可以的，現(xiàn)在我也算一個小軍人，作為軍人要有堅韌的毅力，而且我們老師也說：如果在戰(zhàn)場上因為這一個小動作，從而有可能引起敵方的注意力接著引來殺身之禍。我強忍著，我相信我很棒，一定不會被這風和這頭發(fā)所打敗。接下來的所有動作我都盡量努力去做，我想做得更好，贏得老師的認可，成為優(yōu)秀的學員。
其實在這次軍訓剛開始的第一天，我也結交了很多朋友。畢竟在一個新的集體，互相不成為朋友就很難成為一個好集體。而且，人們也說：交人交心，澆花澆根。它的意思也很簡單就是只有交心才能使人感到真誠，只有交心才能換得對方的真誠，成為好朋友。
這次軍訓我們的隊伍還可以，但是與其他連隊相比較我們還是略輸一籌，這也激發(fā)了我以后要更加努力的訓練的決心!
軍訓體驗式的培訓心得篇五
美容院拓展客源的另一種有效方法，就是充分利用免費體驗卡或友情卡，比經(jīng)由小道消息進行宣傳又前進了一大步，它的主要好處就是美容院可以采取積極、主動的方式拓展新客源。其具體操作方式為：將事先制作好的免費體驗卡派發(fā)給目標消費群，讓顧客通過對美容院服務、技術、產(chǎn)品的體驗，加深對美容院的了解和認識，使她們從一次消費的客人逐漸成為忠實消費者。
獨具特色的營銷推廣活動。
現(xiàn)代社會，人們獲取資訊的渠道十分廣泛，因此“酒好還要賣吆喝”。根據(jù)美容院的實際情況，開展具有本店特色的營銷推廣活動，贏得顧客良好的口碑，是現(xiàn)代美容院拓展客源的一個必要途徑。所以一個店面的宣傳，也是很重要的。香閣伊人美容院機構，整合網(wǎng)絡，雜志，電視等多媒體化推廣方案，打造三位一體的品牌宣傳!因此，對于美容院而言，拓展客源最根本、最重要的方法應該是通過店內(nèi)日常豐富多彩、獨具特色的營銷推廣活動，向顧客宣傳美容新技術、新產(chǎn)品，提供專業(yè)顧客留下良好的印象，來加強口碑的宣傳效果。
組織化的顧客管理。
目前大多數(shù)美容院都是以區(qū)域內(nèi)的顧客為主要對象進行經(jīng)營，所以確保顧客來店的穩(wěn)定性很重要。為了確保固定客源的長期保持，不妨實行顧客會員制度，以謀求固定的組織化。組織顧客的方法有：一般會員制度;入場券會員制度;友情卡會員制度;美容講座會員制度等。店面要定期的做一些養(yǎng)生會，沙龍會等!此外，在維護固定客源的同時，還要下功夫開拓新客源。在通常情況下，美容院的固定客源每年必須遞增10%左右，這是美容院保持生意興隆的關鍵。
軍訓體驗式的培訓心得篇六
這次軍訓，是我人生中受到的第一次苦，就象溫室里的花草，第一次見識大自然的風吹雨打、電閃雷鳴。但我覺得這樣的苦算不了什么，通過軍訓鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了我們在學習上不怕困難勇往直前的信心。
昨日那和藹的教官今天像換了一個人似的，變成了一個嚴肅的教官。上午，李教官讓我們練立正，說實話吧，我已站得兩腿發(fā)麻，腳也發(fā)麻了。快堅持不住了，我真想哭啊，但是我強忍著不哭出來。哎，誰叫我們現(xiàn)在是個“小軍人”呢?軍人就得有軍人的樣子。我們不得不接受這樣嚴格的訓練，不得不服從教官的命令。
下午，李教官教的動作還是枯燥的向后轉、向右轉、向左轉、立正、跨立和稍息。太陽下曬上兩個鐘頭的滋味可真不好受。一會兒向左轉，一會兒向右轉，足以把你轉得頭昏腦漲。而且轉身時，教官非得讓你只用腳轉一下，然后再靠腳，否則，你很有可能被教官的“無敵腳”踹上一腳。有同學注意力不集中，跟不上教官的口令，就被板著臉的教官抓住衣領，拎出隊列教育了一番。
這次軍訓，是我人生中受到的第一次苦，就象溫室里的花草，第一次見識大自然的風吹雨打、電閃雷鳴。但我覺得這樣的苦算不了什么，通過軍訓鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了我們在學習上不怕困難勇往直前的信心。
軍訓體驗式的培訓心得篇七
時間飛逝，轉眼間18天的軍訓時光已經(jīng)過去。軍訓是我們?nèi)松y得的考驗和磨礪，他不但能培養(yǎng)人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每一天的軍事訓練資料十分簡單，但是是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來十分簡單，而此刻做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。
透過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，能夠說是一次難得的經(jīng)歷。透過這次訓練，最終能真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人潛力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次的軍訓地點在培英本校.這次的軍訓一共七天，從第一天的認識教官，到最后一天的表演，每一天都很充實。
軍訓最重要的就是服從命令。教官說的每一句話，下的每一個命令，我們都應該無條件服從。這是第一次見面教官跟我們強調(diào)的話：服從命令，這是一個軍人必須做到的。第一次聽到時，我就將這句話放進了心里。
軍訓時天氣很熱。雖然是臺風過后，天氣比之前涼爽，但太陽還是很毒辣。我們就這樣站在太陽底下暴曬。汗一滴一滴地順著臉頰往下流，有些汗流進眼睛我卻不敢擦，因為教官沒有允許我們擦汗，就這樣忍著刺痛，我堅持了下來。為期七天的軍訓，教官教我們站軍姿，走正步，走齊步，每一個動作他都很耐心地教我們。
有人說，軍訓很累，有人說，軍訓很哭，也有人說，軍訓很無聊。但我只知道，我不會逃走，也慶幸自己經(jīng)歷過軍訓。軍訓聽上去很苦很累，但它是新開學前的一個磨練，更是一個磨合。再好的美玉也是經(jīng)過雕琢方能顯現(xiàn)它的美，否則它仍是不起眼的石頭。高中的生活對我們來說是未知的，第一次住宿的我對集體生活同樣是未知的。從最初的害怕孤獨，到后來的適應，這些多虧了軍訓的磨練，班上的同學也因為軍訓而不再那么陌生。
軍訓鍛煉的不僅是我們的'身體素質(zhì)，而且還有我們的意志力。剛剛度過一個懶散的暑假的我們，正需要這種磨練。軍訓給我們帶來的不止這些，挺拔的軍姿教會了我們什么叫做美，教官們開朗的性格教會了我們怎樣大方去面對別人。
軍訓雖然是累的，是苦的，但在累完，苦完過后，我的記憶里卻只留下了教官和我們一起開玩笑，教我們唱歌的快樂的心情。
到最后軍訓匯演那一天，我們每個人都很認真地對待，當我們走過主席臺，看著家長們贊賞的眼光時。我覺得這幾天的苦都是值得的。剛剛下完雨的草地是濕的，可是當教官說坐下時，全部人毫不猶豫地坐了下去，因為此時此刻，我們就如同軍人一般，絕對服從命令。雖然最后我們班并沒有得獎，但這并不能抹殺掉我們這幾天流過的汗，我們付出的一切。
軍訓體驗式的培訓心得篇八
星期三我們?nèi)垗彽膱@山基地軍訓。同學們很激動，很心奮。想去看看軍人的生活。
第二天，同學們一大早就來到班上。吃完早餐后，教官和老師就帶我們上車了，在車上教官自我介紹說：“我是你們的教官，你們可以叫我馬教官。旁邊這位叫曹老師。你們要聽她的話，不聽她的話就是不聽我話。”
在園山基地有許多活動比方說：“閃電報數(shù)、飛奪瀘定橋等活動，但讓我最難忘的有兩件事。第一件事”野炊“。為什么說野炊是我最難忘的事，因為能吃到我們親手做的菜。雖然沒有像媽媽做的那么好吃，但是也有一番風味。第二件事是”吸管建塔“這個塔是我們同心協(xié)力做出來的。雖然這個”塔“不高，但是很堅固。我們還得了第一名，同學們都一蹦三尺高。
回到家我想：”那三天訓練非常辛苦，我們還留下了許多汗水和淚水，但是讓我變得更堅強，更有責任感。
軍訓體會。
軍訓體驗式的培訓心得篇九
今天，為期三天的軍訓開營了。因為是第一次，所以我對這一次軍訓滿懷希望和特別的新鮮感。
今天，教官首先介紹今天要學的內(nèi)容：站軍姿、跨立與立正、稍息與立正，我心想：切！軍訓真是簡單。不就站一會嗎！稍息我們一年級就學了！也太簡單了吧！
沒想到，我這個想法很快就被現(xiàn)實打破了。站軍姿要在太陽底下抬頭、挺胸、收腹站15分鐘！跨立要出左腳，但有些漫不經(jīng)心的同學出右腳。被總教官罰30秒做50個上下蹲。稍息時手不能背著，但我們都習慣了。又被罰！
軍訓給我的第一感受就一個字：累！
堅持就是勝利。
一天匆匆忙忙的過去了，我們又迎來了新的一天。
今天學習齊步走。齊步走時手要與肩同高。走路時與平時走路姿勢一樣。教官說：“有一個人手放松，全班重來！懶散的同學有十幾二十個。天哪！這個數(shù)字讓人吃驚！重來二十遍！
回到教室，我累垮了！但何老師卻鄭重地說：“同學們，堅持就是勝利！”對呀！堅持下去！
閉營儀式。
今天是軍訓的最后一天，也是最重要的一天！因為今天上級領導要來檢查我們?nèi)斓挠柧毘晒?BR> 首先是進行軍事表演。四、五、六年級喊出的口號響徹云霄?？磥恚柧殯]有白費。然后就是由各個領導講話，最后由校長問話。
經(jīng)過三天艱苦訓練，我明白了！一個人要有大局意識，為集體著想！
軍訓體驗式的培訓心得篇十
保安培訓中，教官提出了保安員在日常工作中應具備的三重角色：服務員。消防員。保安員。結合實例闡述了三種角色的意義及必要性，講解了多個國內(nèi)著名物業(yè)公司和保安服務公司的案例以及日常工作中各類應急事件的處理方法。通過培訓，我對如何做好一名合格的物業(yè)管理員有了更深層次的理解。下面我就本次參訓淺談一下自己的心得體會。
一、做好我們的服務工作。我認為服務的好壞心態(tài)是關鍵的我們作為一名物業(yè)管理人員，就要很好的服從公司的管理和安排，按照公司的要求履行自身的職責，服務單位就是我們的衣食父母。服務有時也很簡單：一個微笑，一個手勢，一句禮貌的話語。我們只要熱心周到的做好我們的服務工作，為他人提供優(yōu)質(zhì)服務，更不能忘記了我們公司的企業(yè)文化，我們所從事的工作就是服務加上管理一體化。只要我們熱心周到的去幫助。去服務。去管理好我們的服務單位，就必然會得到服務方及公司的.認可。
二、消防安全是我們工作中的又一個重點，要求物業(yè)管理人員要做好的第二個角色：消防員。我認為具備高度的責任感是做好消防安全工作的前提。在工作中，我們要認真對待每一個火警，不可存在有麻痹思想，要第一時間查看現(xiàn)場，排除火警；要嚴格檢查工作范圍內(nèi)的各類安全隱患，及時反饋責任部門進行整改；要認真學習各類消防安全知識，熟悉各類消防器材的使用，在遇到火災時，能學以致用，杜絕事故的發(fā)生。
三、做一名機智勇敢的物業(yè)管理人員。我們的工作中會遇到許多的突發(fā)事件，完美的處理各類突發(fā)事件，保護服務單位的人員。財產(chǎn)。物品的安全，避免人身傷害及糾紛是公司對物管人員的另一個工作要求。通過培訓學習各類案例，我從中認識到突發(fā)事件的處理不但要講究方法，更要注重技巧，一方面不侵犯服務方的權益；另一方面不能違反公司的制度和原則；要做到勇敢。機智。靈活。而這也正是許多物管人員所欠缺的能力及素質(zhì)。這就要求我們物管人員一定要加強這方面的培訓及學習，以求能力的不斷提升，更好的將我們的工作做的更加出色。在保安基地培訓的十天中，我又一次體會了人生的酸甜苦辣。站軍姿。齊步走。跑步走。正步走。停止間轉法。蹲下起立……，很慶幸我又一次在困境中磨練了自己，使自己變得更加堅強起來。其實回頭想想，我失去的只不過是幾滴汗水和身體上的酸痛，而我獲得的是一個全新。自信。獨立的自己！我感到無限的快樂和輕松。離開培訓基地的那天，我有些失落和不舍。可我知道，我人生的路又邁上了一個新的起點。
我認為本次培訓不但提高鼓舞了大家的士氣與工作熱情，更增強了員工的凝聚力和團結協(xié)作的精神。我為在這樣一個公司而感到驕傲和自豪，通過這次培訓使我們參訓的每位員工的素質(zhì)都有了很大的提高，員工們的素質(zhì)提高了，我相信公司的面貌也會煥然一新，我們的公司明天會更加美好。
最后，感謝公司領導給我這么好的一次機會，讓我更加明確了作為一名物業(yè)管理員的工作職責，對以后的工作也有了更高的標準及要求。在今后的工作中，我會按照公司的要求，更好的服務客戶，服務公司，服務同事，爭取做一名合格的物業(yè)管理員。
軍訓體驗式的培訓心得篇十一
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。軍訓動員大會，我很認真地聽，領導老師們講得頭頭是道，方面俱全，會場不時發(fā)出一陣陣的掌聲。
既然步入了高中的殿堂，軍訓是必不可少的，每位學生都要經(jīng)歷這種磨練，并提高自己的意志力和耐心，還可以使我們學到一些東西，能強身健體。沒想到這么快就上高中了，真可謂光陰似箭哪，我得好好珍惜這次機會好好鍛煉。古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、蹲下、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地練習。這些動作平?？此坪唵危F(xiàn)在做起來卻沒那么容易了，教官對動作的準確性十分嚴格，同學們也都充滿了自信。經(jīng)過軍訓可以鍛煉我們的注意力和意志力，增強我們的集體主義觀念。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。
心里雖有說不出的苦，在烈日酷暑下的曝曬，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?所以說從今天開始，嚴格要求自己，既然身著軍人的服裝，就應像軍人一樣堅強、堅持每天完成學習任務，做一名合格的高中生。
軍訓體驗式的培訓心得篇十二
在我們的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踏、去摸索。因為我們有了獨特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。而軍訓就是對我們一次意志的考驗，我為我能夠堅持下來而感到自豪!
英國作家狄更斯說過：頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。軍訓很困難，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。我們已經(jīng)長大了，有必要去經(jīng)受風雨的洗禮，在生活和學習中，認識自己，提高自己，完善自己。這樣我們眼前才會展現(xiàn)出美好的未來，否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠的。
軍訓體驗式的培訓心得篇十三
三天軍訓雖短，卻給我們上了復旦附中的第一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
第一天軍訓，暴雨驟至，給了大家一個下馬威——好象老天有意告訴我們，軍訓不是鬧著玩的。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉。漸漸地，太陽又露出來。被雨水打濕的衣裳剛剛晾干，就又被汗水所浸濕。然而，汗水浸濕了衣裳，卻無法打敗大家的堅強。第一天，我們學會了堅韌不拔。第二天軍訓，艷陽高照。同學們腰酸腳痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發(fā)話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一死一毫的動搖。第二天，我們學會了服從命令。第三天軍訓，要迎接下午的會操。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習著集體的配合。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許任何一個人犯一點差錯。俗話說：差之毫厘，謬之千里。不錯，前排同學小小的一個錯誤，就會是整個排面變亂，操場上，沒一個方陣無數(shù)次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數(shù)次的練習就是為了訓練整支隊伍的統(tǒng)一一致。教官說：步調(diào)一致，整齊劃一才是真正的軍隊。今天，我們又學會協(xié)調(diào)一致。三天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓，我們獲益匪淺;通過了軍訓，我們無比驕傲。
在今天的結營式上，大家或許是備感自豪，或許是心喊解放。然而，畢竟我們經(jīng)歷了，我們努力了，我們能夠說，軍訓后，我們更出色。
我們選擇了堅持。盡管烈日炎炎，一分一秒地如此漫長，但在訓練場上的我們昂首挺胸、精神飽滿，認真進行著訓練。最后的結果正像教官說的那樣，勝利是屬于我們的，我們用自己的汗水和努力換來的是結業(yè)式上完美的表演，贏來的是前來參加結業(yè)式的院領導、老師以及教官們的認同和掌聲。
我們不否認的是，身為獨生子女的我們習慣于獨來獨往，凡事先考慮到的是我們自己，而忽視了許多事是需要大家共同為之付出才能做好的。當我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個團隊的作用和力量。為了使這個團隊有一個良好的精神面貌展現(xiàn)在全體教官的面前，為了給偉德增光添彩，不少同學是帶病堅持訓練的。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。
在軍訓過程中，我們不但學會了一些軍事常識，我們還學會了尊重他人。開始我們曾為一些小事與教官發(fā)生沖撞，以至于彼此之間產(chǎn)生了誤會，說話語氣也難免會重一些。但是我們隨時都在反醒自己，畢竟軍訓的目的就是要讓我們體驗軍人的生活，了解作為一名軍人應遵循的基本準則;而教官們亦在調(diào)整，因為我們是學生，和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現(xiàn)的矛盾，我們坐在一起聊天，交換著各自的人生經(jīng)歷和對問題的看法，換位思考后彼此之間有了進一步了解的同時，我們也明白了軍隊鐵的紀律，而教官們也接受了我們身上存在的一些問題。從中我們也體會到了學會理解和尊重他人，學會換位思考的重要性。許是離家在外，身在軍營，我們的教官不能經(jīng)?；丶?，所以他們對父母兄弟姐妹有著一種深深的思念，每次回家都會為父老鄉(xiāng)親們做點什么。他們對家鄉(xiāng)的懷念和對父母的孝敬，感動了我們的同時，也使我們學會感激父母的養(yǎng)育之恩，所以在打偉德話回家時，我們會叮囑父母上班時路上小心，不要吸煙，那有害身體健康;生病了記得要吃藥，不要為了掙錢而忽略自己的健康;我們在基地生活很好和同學教官相處很融洽，請不要為我們擔心``````匆匆掛上偉德話，擦掉眼角的淚水，心中充滿了無限思念。可以說，軍營的生活使我們的意志得到鍛煉的同時，也使我們懂得了感恩，懂得了長大成人的意味著什么。
難忘的軍訓，教會了我太多、太多。自信、奉獻，尊重、感恩``````這些都是一筆巨大的財富。
軍訓體驗式的培訓心得篇十四
培訓和軍訓都是一種訓練和鍛煉的過程，無論是在學術還是在軍事方面，都可以讓人們獲得更多的知識和技能。在這兩種訓練中，我從中獲得了很多不同的經(jīng)驗和體會。以下是我對于培訓和軍訓的心得和體會。
第一段：培訓和軍訓的重要性。
培訓和軍訓都是重要的過程，無論是在學術還是在軍事方面。培訓可以提供必要的知識和技能，幫助我們在特定領域中取得進步。軍事訓練可以培養(yǎng)我們的紀律性和團隊合作能力，加強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。這些訓練對于個人的成長和職業(yè)發(fā)展都非常重要。
第二段：培訓的價值。
通過培訓，我學到了很多有用的知識和技能。例如，在專業(yè)培訓中，老師們傳授了我們各種理論和實踐技巧，使我能夠更好地應對現(xiàn)實中的挑戰(zhàn)。此外，培訓還提供了與其他學員分享經(jīng)驗和交流思想的寶貴機會，這對于拓寬視野和培養(yǎng)創(chuàng)新能力也是非常重要的。
第三段：軍訓的好處。
軍訓不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)紀律性、團隊合作和心理素質(zhì)。在軍事訓練中，嚴格的紀律要求使我們能夠更好地管理時間和任務，學會自律和自我管理。在團隊合作訓練中，我們學會了和他人合作，學會聆聽和尊重別人的意見。在面對壓力和挑戰(zhàn)時，軍訓也能幫助我們建立更好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)堅韌和毅力。
通過參加培訓和軍訓，我逐漸意識到自己的潛能和能力。我意識到，只要付出努力和堅持不懈，就能夠實現(xiàn)自己的目標。培訓和軍訓也提高了我的自信心和自尊心，使我更加清楚自己的優(yōu)勢和短處。此外，這些訓練還加強了我的團隊合作能力和溝通技巧，使我更容易與他人建立良好的關系。
第五段：未來的展望。
培訓和軍訓對未來的發(fā)展具有重要的意義。通過培訓，我能夠獲得更多的知識和技能，為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。通過軍訓，我將成為一個更加自律、勇敢和團結的人，這些品質(zhì)在未來的職業(yè)生涯中都是非常寶貴的。培訓和軍訓幫助我塑造了積極的人生態(tài)度和價值觀，使我能夠面對未來的挑戰(zhàn)并取得成功。
總結：
通過培訓和軍訓，我不僅獲得了很多知識和技能，還培養(yǎng)了紀律性、團隊合作和心理素質(zhì)。這些訓練對于個人的成長和職業(yè)發(fā)展都非常重要。培訓和軍訓讓我更加了解自己，并為未來做好準備。我相信，在將來的生活中，我將能更好地應對各種挑戰(zhàn)，并取得更多的成功。
軍訓體驗式的培訓心得篇十五
我們__中心校于__年2月23日，舉行了體育教師軍訓活動。目的是各校搞好軍校特色，來自__一中、__三所小學的體育教師共計12名體育教師參加軍訓。我這次有幸參加了這次軍訓，讓我感悟頗深。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓生活即將結束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓之前自己還是個老師，記得自己在軍訓之前說過：“軍訓反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓在委屈我們，即使訓練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學習，我們就要去做學習該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓練，盡管冒著風雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦?！皩W然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結，也應該作為我們不斷前進，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解;學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好!在這次軍訓中所學到的知識，教給我的學生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學生們體驗軍訓生活帶給他們無限的快樂。
軍訓體驗式的培訓心得篇十六
隨著社會的發(fā)展，教育水平越來越受到重視，人們逐漸認識到教育的重要性。而研究生培訓和軍訓是在不同的領域受到廣泛關注的，因為它們都起到訓練和提高學生能力的作用。這篇文章將通過討論培訓和軍訓，來講述我的心得體會。
培訓是指通過組織教學活動，提高學生的技能和知識水平。在市場經(jīng)濟、人才競爭激烈的今天，培訓已成為一項重要的活動。不管是企業(yè)、政府還是個人，都重視人才培養(yǎng)。
軍訓是指通過組織軍事訓練，鍛煉學生的意志、毅力和體魄。作為全人教育的一種形式，軍訓在高校深受歡迎，可以幫助學生培養(yǎng)紀律性、集體榮譽意識和軍事素質(zhì)等。
第二段：談論培訓的好處。
培訓能夠提高學生的技能和知識水平，為學生的職業(yè)發(fā)展打下基礎。為企業(yè)和政府培養(yǎng)應用型人才，能夠提升隊伍素質(zhì)和創(chuàng)新能力。對于個人來說，培訓能夠擴充知識面，增加競爭優(yōu)勢。
與此同時，培訓還能夠提高自我認知、自我管理和社交能力。學習成為一種習慣，能夠改善個人的思維方式和行為方式。這些都是未來職業(yè)生涯中，至關重要的一步。
第三段：談論軍訓的好處。
軍訓不僅可以錘煉學生的意志、毅力和體魄，還可以培養(yǎng)紀律性、集體榮譽意識和軍事素質(zhì)等。這些是社會所需要的優(yōu)秀人才品質(zhì)，也是個人成長所必需的素質(zhì)。
軍事訓練可以讓學生體驗到團隊合作、互助相助的精神，實現(xiàn)個人與集體的統(tǒng)一。同時，軍訓還能夠檢驗學生的獨立思考能力和創(chuàng)新能力。這些素質(zhì)對于未來的職業(yè)就業(yè)和個人成長有著重要的意義。
第四段：分享培訓和軍訓的經(jīng)驗。
在我的培訓和軍訓經(jīng)驗中，最難忘的是自己的進步。一次次的挑戰(zhàn)和成功，使我更加堅定自己的信念和目標。在培訓中，我學會了如何管理時間和計劃，使我在工作中更加高效。在軍訓中，我克服了自己的身體局限，增強了自己的毅力和意志力。
同時，我還明白了一個道理：任何事都需要堅持和付出。培訓和軍訓需要我們持之以恒的努力，才能獲得真正的收獲。在這里，我也想對那些已經(jīng)參與到培訓和軍訓中的學生說：堅持下去，你們一定會成功！
第五段：總結。
通過本文的探討，我們可以看到，培訓和軍訓對于學生人才培養(yǎng)是極其重要的。培訓可以提高學生的技能和知識水平，為職業(yè)發(fā)展做好準備；軍訓可以鍛煉學生的毅力、意志和體魄，增強團隊合作和自我保護能力。通過自己的經(jīng)驗，我明白了任何事都需要堅持和付出，相信只有堅持下去，才能取得真正的成功。
軍訓體驗式的培訓心得篇十七
第一段：引言（150字）。
每個人在經(jīng)歷培訓或軍訓時都會有不同的心得體會，這些體會在很大程度上會影響我們的成長和未來的發(fā)展。我也有過這樣的經(jīng)歷，不同的訓練，不同的感受，今天我想與大家分享我的一些心得體會。
第二段：培訓體會（250字）。
在我上大學的時候，我參加了一次為期一個月的培訓，這個培訓不僅讓我感受到了緊張的氣氛，更讓我明白了自己的優(yōu)缺點。在這個培訓中，我們需要相互合作，共同完成任務，看似簡單的任務中卻充滿了挑戰(zhàn)，需要大家發(fā)揮自己的智慧和能力。在培訓的過程中，我通過與隊友們的溝通和合作不斷調(diào)整自己的工作方式，這讓我明白了一個道理：與人相處要學會適應他們；當然，同時也讓我感受到了團隊的力量。
參加軍訓是我的一個特別的經(jīng)歷，四個月的時間，我了解了很多從未接觸的東西。在軍訓中，我們不僅進行了站軍姿、跑步等基本訓練，還參加了反恐演習和野外生存等高難度訓練。在軍訓過程中，我深刻的體會到了紀律的重要性，因為一個人的任性可能會導致整個集體的受罰。同時，我也知道了堅持的重要性，因為耐心與毅力可以讓我們渡過任何難關。通過訓練，我對自己的體質(zhì)、精神素質(zhì)流在體驗和了解。
第四段：培訓與軍訓的異同（300字）。
在培訓和軍訓中，無論是目的、內(nèi)容還是方式都有不同之處。培訓中，我們主要學習的是一些專業(yè)技能，以此來提高我們的工作能力；而軍訓則是通過體能訓練、紀律訓練等內(nèi)容，來鍛煉官兵的身體和心理素質(zhì)，以期提高部隊的整體作戰(zhàn)素質(zhì)。但就我個人而言，培訓和軍訓有很大的共同點，即需要我們學會和別人相處、共同合作，改變自己的行為和思考方式，以達到最佳的學習效果和團隊效率。
第五段：結語（250字）。
在培訓和軍訓中，我們都需要認真對待，體會其中的精髓所在。無論是專業(yè)技能的提高，還是身體和心理素質(zhì)的鍛煉，都是我們成長的一部分。領悟和接納這樣的經(jīng)歷，能讓我們更加全面地認識自己、提高自身素質(zhì)，讓我們以更好的狀態(tài)去面對未來的挑戰(zhàn)。通過這樣的經(jīng)歷，我相信我會更加堅定自己所追求的目標，為自己的未來打下更好的基礎。
軍訓體驗式的培訓心得篇十八
我拖著疲憊的身體回到了屋子里，躺在溫暖的小床上，吃著美味的.薯片，不由得想起了兩天艱苦的軍訓。
那時，我們興高采烈地登上了大巴，卻因為太吵而被教官狠狠地訓了一頓;我們滿肚子抱怨，只好閉上了嘴巴看風景，卻被教官以不睡覺的理由個個把頭摁下去。你可能會同情我們，但這只是災難的開頭。
我們來到了銀瓶山野外拓展基地，開始穿軍服，長袖、長褲的我們又加上長袖長褲的軍服，其熱度可想而知。也許這還不算什么，但教官還讓我們系兩條軍用腰帶。緊倒不算什么，但兩條軍用腰帶把原本不怎么寬松的衣服密封起來了，使本來就不斷升溫的衣服變成了一個蒸籠。
“災難”越來越多，在我們睡覺時也發(fā)生了災難。我們洗澡時5人1組，1組5分鐘，還剩一組沒洗，似乎平安無事了，其他人睡著了，只剩下那一組邊洗邊說話，這時一個教官進來了：“誰讓你們睡覺說話的，給我出來!個星星?！碧彀。瑐€星星，一個星星就是：蹲下來，手舉高，抓一下。這個星星讓我們抓了一個多小時，悲慘啊。
這次教育活動讓我受到了磨練，使我從一個懶孩子變成了一個有責任心的孩子，我明白了：不會?不!那是你沒有責任心。同時，經(jīng)過一段磨練，我也能干了，能輕而易舉托起一箱牛奶了。
躺在床上，覺得，在那里時，天要回家，真的回來了，卻還很留戀哩!
軍訓體驗式的培訓心得篇一
軍訓是學生生活中難忘的一頁，軍訓生活會給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓生活里，有同學們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚斗志，有同學之間的甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時，你也能解讀許多生活的真諦。
——題記。
11月2日，我們五（3）班的同學們乘坐著大巴來到了目的地——西湖少年軍校，對于我們來講，這里的一草一木都那么的新奇。剛來時，一下就被這里簡樸的建設給吸引了，墻上的“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉淚”、“我要訓練，我要吃苦，我要成才”等一句句格言每時每刻都在提醒我們：我們來到了這里，就要做一個像模像樣的小軍人！
11月3日，我們排著隊伍，穿過大馬路，來到了西溪濕地。一路上，我們興高采烈，滿懷著激情，一步一個腳印，走過人行道。要過馬路了，這時，所有的教官一面攔住了過往的車輛，一面招呼我們快過馬路，這時我深刻體會到了三句半里所說的：“住在軍校不想家，教官愛護像爹媽”。走了一半，我有些腿酸，可是看著大家都堅持下來了，我也咬咬牙，堅持到底，永不放棄。到了西溪濕地，我們唱著軍歌，我又想，難道唱著這些帶有思鄉(xiāng)情的歌，他們不會一次又一次的被觸動情感嗎？后來，從他們的口中得知，教官們是一年回一次家的！我震撼了：跟他們相比，我簡直做不到，他們能夠克服如此大的困難，也擁有克服困難的勇氣，實在令人敬佩！
軍訓體驗式的培訓心得篇二
20___年7月28日，我們來到了x有限公司，在幾天的休息以后，我們進行了為期八天的軍訓。軍訓對我來講已經(jīng)不是第一次了，在剛升入高中和大學時都參加過軍訓，公司煞費苦心地為我們組織了這次軍訓，一是注重員工素質(zhì)培養(yǎng)，另外也是注重團隊的建設。
早上的體能訓練，讓我們的身體素質(zhì)得到了提高，更重要的是讓我們認識到自己在體能方面的不足，以后要加強鍛煉;每天上下午操練前都要站軍姿，半小時，四十分鐘，五十分鐘，沒有人退出，也沒有人倒下，衣服早被汗水濕透，但是我們依然在堅持，也許后來已經(jīng)不是靠體力在站立，而是在靠意志站立;而向左轉，向右轉，向后轉，“三大步”走法等常規(guī)項目的訓練，讓我們知道了團結的力量，一個隊伍，要想整齊，需要每一個人的力量，這種團隊精神，在我們今后的崗位上是非常重要的;最后長途拉練訓練，雖然每個人都很累，但我們堅持了下來，堅持到最后的勝利，這是我人生中難得的一次經(jīng)歷，也是我將來回想起來的驕傲。
接著我們進行了一周的集中培訓。x為我們介紹了公司歷史沿革、組織機構與企業(yè)文化;x為我們介紹了x的的情況;人力部，團委，hse部的培訓，讓我們對公司的業(yè)務有了基本的感知與認識，學習了公司的安全管理與管理體系方面的知識，學習了公司檔案與人事方面的知識。這次培訓中我學到了很多知識，但感觸最深的是每一位領導基本上都提到一個要求，那就是學習、學習、再學習。一刻也不能放松，不僅要鉆研理論知識，還要進行技能操作的實踐。
大學是人生中最悠閑的一段時光，來到公司以后，通過軍訓和集中培訓，我們要完成轉變角色，適應環(huán)境到融入團隊的過程，從學生成長為一名合格的員工。在今后的學習工作中，我會按照公司要求，嚴格要求自己，加強自己各方面能力的培養(yǎng)，在內(nèi)培、外培直至上崗，與同事團結協(xié)作，為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。
軍訓體驗式的培訓心得篇三
12月底接到hr的電話得知1月4號要參加黃埔軍校的軍校，當時就嚇了一大跳。我早知道軍訓是遲早的事情，但是就是沒有想過上班的第一天就要去軍校!而且冷空氣又來了，又風又雨的，怎么是好呢?初中高中兩次軍訓都暈過，大學軍訓是感冒中度過的，而這一次可是在軍校里面度過哦，會是怎么樣的狀況呢?心里是一萬個恐懼，但是只能硬著頭皮上了，有一百多號人陪著，怎么慘也壯烈吧!
條件艱苦，考驗不斷。
魔鬼式訓練挑戰(zhàn)毅力極限。
第一天到軍校已經(jīng)是中午時分，領了軍裝、拿了凳子和碗勺就是午休了。到下午時分就只是站了二十分鐘的軍姿，雖然腿又麻又酸，但是往后也沒啥，就只是熟悉環(huán)境，交代要求等的就結束了。心里還偷著樂，康師傅軍訓也不過如此嘛?？墒呛芸毂惆l(fā)現(xiàn)真的是大錯特錯了!
第二天一排隊就跑步，領跑的還是一群高個子男生!才兩圈下來小胃胃就開始劇烈疼痛。平時都是不敢跑步的，一跑就胃痛，難受死了。于是我果斷停下來找教官說明情況。可是張教官的話提醒了我“你們既然選擇了這條路就要走下去!如果覺得堅持不了了，那就選擇退出吧!”是啊，在軍隊里，命令就得服從，要不像頭一天某男同事不服教官的罰，差點得離開，最后還是公司那邊費勁協(xié)商的，代價太大了!我明知道康師傅是出了名的辛苦，但是我最后還是選擇來這家公司;既然我選擇了要在這里工作，我就得服從這些安排。正式員工們都是這樣走過來的，我也絕對不能退縮?？隙ㄟ€有辦法解決跑步胃痛的問題的，一定有的。幸虧還帶上了玲姑的胃藥，一痛就吃，癥狀可以得到一定的緩解，問題也總算有了個還行的辦法。
可是跑步還不是最痛苦的，傳說中康師傅的軍訓必有的俯臥撐出場了。第二天在跑步完歇了一下就要趴下做俯臥撐。說是二十個，又加十個，再送十個，一下子就變成了四十個俯臥撐!天啊，兩個手簡直就要斷掉，手掌和粗糙的地板親密接觸，心狠狠地痛。在做完四十歲個在撐著的時候，痛到眼淚在眼圈打滾，要不是他說起立，眼淚肯定就跑出來也親密大地了。那時候心里真的恨死教官了，干嘛要這樣折磨人啊!中午回去休息的時候和小可說，好痛苦啊，好想念媽媽啊。可是她笑著答道“痛苦的時候不能想媽媽，媽媽會感受到，會很難受的……”哦，知道了，所以我不能想媽媽，要堅強點!
第二天晚上是一個轉折點。那晚安排觀看《驚天動地》，是一部重現(xiàn)20xx年汶川大地震的片子。我深深地被爭分奪秒實施搶救的大無畏軍人感動。相對于他們長途跋涉、飛檐走壁、雨中前行、地震中施救、忍饑挨餓幾十個小時等等，而我要面對的這些考驗又算得了什么呢?我相信他們也很累，但是他們都很樂意去做，因為在他們的心里，做這些事情雖累雖危險但是很有價值。是的，我要尋找這次軍訓的意義，要把自己的心態(tài)調(diào)整過來，要不然接下來的日子會很難熬的。既然軍訓是工作的要求，那我就得認認真真地把它完成，完成得漂漂亮亮。
第三天在我看來是最痛苦的一天。先是六點都起床早操跑了近15圈，三公里吧;往后是站軍姿近一個小時;再往后是x跳，不是蛙跳兔子跳，但是強度比這些跳都要難受，全身上下就沒有一塊地方是舒服的，恨不得把腿與身體分離出去;接著的是軍體拳第二套，n個扎馬動作，兩腿都麻掉了。如果說小胃胃的痛能夠忍下來，那女生問題簡直就是折磨死人。平時還會請假躺在宿舍休息的，這會盡是各種劇烈的運動。當剛站完軍姿的時候，我感覺到眼前的身影一直在閃動，胸口悶，差點就吐出來了，但是不能吐，因為一吐胃就完蛋了。后來也不知道日子是怎么熬過去的，一直堅持下來沒有請假。既然這些都是大伙必須的課程，那就得都努力做好，等真的堅持不住再算。唯一幸運的是教官還挺海量的，不強迫我跟上大隊的節(jié)奏，讓我可以在沒有壓力地慢慢堅持。此刻的深圳通發(fā)公司正在搞拓展訓練，一群高管穿著軍裝輕松地喊著口號“好，很好，明天會更好”而此刻我們的心里只有非?？謶帧袄郏芾?，明天會更累”。
第四天變得莫名的開心起來，很樂觀。也許人真的把自己的角色定位好了，心態(tài)轉變了，一切都會變得好起來。十圈、五圈，都變得小case啦。記得中午完了之后，一同事靠著我走，說好累好痛，不想動了。換做以前，我準會說些同病相憐的話，但是那會我居然輕松地回答，“我覺得還好哦，要是現(xiàn)在讓我再跑10圈，我也還可以跑得動?！币膊恢朗悄睦飦淼臉酚^，只知道手腳的筋骨都好痛好痛，但是只要走的時候粗魯點，幅度大點，這種痛很快就可以習慣，到自然再到漸消。
第五天主要是打拳，但是那些拳法真的好難記啊，共十六招，外加開始結束，勉強算作十八式吧!好不容易才把早一天的6式記住，到往后居然集體失憶，腦子里就只是剩下一片空白。著急啊，尤其是教官說明兒要是打不好的就罰100個俯臥撐。天啊，可是100個耶，不是一個小數(shù)目，會分分鐘死人的。為了躲過這個恐怖的一百，晚上宿舍展開了熱鬧的學習活動，而由于空間有限問題，我們幾個干脆跑到訓練場打拳去，狠狠地把拳法都牢記腦子里。不過當一套拳順利地打下來時，心里真的是無比的自豪。原來自己也沒那么差勁嘛，腦子還是有點用處的。
第六天算是黑色黎明吧。先是早上拳法打得不順利，很多人壓根就沒有提前準備溫習，導致每一次一套下來都不順，在近11am.的時候教官估計是實在沒辦法了，干脆集體罰俯臥撐。往日的11點可是一個好數(shù)字，意味著準備解散準備開飯，可是這一次不是那么一回事。說是40，但是剛起立就加20，由于部分人員的偷懶，導致往后一直又加又送，到最后應該有一百五吧!教官訓得也是，我們是一個集體，所以一個人犯錯就得全部受罰。在現(xiàn)實中，我們犯錯總是要別人替我們承擔責任，或是家人或是老師或是朋友或是上司再或是其他人，但是我們確確實實應該自己承擔自己的責任，而不是依賴別人甚至是害了別人。再說連這樣一點自制都沒有，凡事需要別人的監(jiān)督，也太不靠譜了!只是這一罰，兩個手掌都磨損了，碰到水都覺得痛，紅通通了一天。后來回到宿舍大伙討論的時候才知道，女生們幾乎都是“又跪又拜”地完成了這一百五。再想想自己，是偶爾的單跪休息，全程幾乎沒有搞小動作，看來真的變得比想象中的要堅強多了。本以為就這樣結束了，期待輕松的最后一天，可是誰料到晚上談心會結束后教官就贈予我們一句話“兩眼一睜，忙到拉燈;兩眼一閉，提高警惕”。那會大家都在猜想是不是真的有緊急集合，但是某位退伍軍人說不可能，于是大伙按照規(guī)定10點多安然睡下來了。然而近11點的時候真的緊急集合，一共用了六分半鐘，教官非常不滿意，其中還有忘了穿軍褲戴軍帽的，他們就得付出俯臥撐的代價。教官問我們，看著自己的同伴這樣被罰，心里有什么感受。他說大家是一個群體的，我們本該有責任提醒他們而不僅僅是自私地顧著自己!而且我們無論做什么事情，只要還沒有到最后一分鐘都不能隨便放松。這樣一周下來真的強烈地感受到康師傅集團對于團隊精神和吃苦耐勞的高要求了!
“豆腐塊”的折磨，應付招數(shù)百出。
內(nèi)務是整個軍訓很重要的一部分，而當中要數(shù)“豆腐塊”了。教官要求沒一床軍綠色的被子都要疊成豆腐塊的形狀，有棱有角，四四方方的，線條美突出。可是看著教官疊了，我還是不會;再看了二排長三來張疊了，也還是不會?？粗际呛唵蔚幕?，輪到自己就是做不好。該直線的地方總有條條紋理，該有角的地方總是凹下去，真夠打擊人的。后來也不知道是聽了誰說，反正哪里不行就戳戳戳，同個宿舍整體商量應對招數(shù)。兩三天后終于可以在費時二十分鐘的基礎上把被子疊出一點樣子來了。那幾天排長都會在內(nèi)務時間偶爾過來視察一番，再做美化動作，被子看上去，簡直帥呆了。嘻嘻，內(nèi)務還算輕松過關。
軍訓體驗式的培訓心得篇四
今天是軍訓的第一天，穿上了軍服，我不時的就有了一種當軍人的感覺，還有了一種莫名的自豪感。
"向右看齊、向前看……”隨著教官的聲聲令下，軍訓也就開始了。首先教官不許我們動，我盡我自己的全力不去動，可是還是有一些短頭發(fā)在額頭和眼睛那里飄來飄去，讓我總是忍不住的想動，但是，我知道這是不可以的，現(xiàn)在我也算一個小軍人，作為軍人要有堅韌的毅力，而且我們老師也說：如果在戰(zhàn)場上因為這一個小動作，從而有可能引起敵方的注意力接著引來殺身之禍。我強忍著，我相信我很棒，一定不會被這風和這頭發(fā)所打敗。接下來的所有動作我都盡量努力去做，我想做得更好，贏得老師的認可，成為優(yōu)秀的學員。
其實在這次軍訓剛開始的第一天，我也結交了很多朋友。畢竟在一個新的集體，互相不成為朋友就很難成為一個好集體。而且，人們也說：交人交心，澆花澆根。它的意思也很簡單就是只有交心才能使人感到真誠，只有交心才能換得對方的真誠，成為好朋友。
這次軍訓我們的隊伍還可以，但是與其他連隊相比較我們還是略輸一籌，這也激發(fā)了我以后要更加努力的訓練的決心!
軍訓體驗式的培訓心得篇五
美容院拓展客源的另一種有效方法，就是充分利用免費體驗卡或友情卡，比經(jīng)由小道消息進行宣傳又前進了一大步，它的主要好處就是美容院可以采取積極、主動的方式拓展新客源。其具體操作方式為：將事先制作好的免費體驗卡派發(fā)給目標消費群，讓顧客通過對美容院服務、技術、產(chǎn)品的體驗，加深對美容院的了解和認識，使她們從一次消費的客人逐漸成為忠實消費者。
獨具特色的營銷推廣活動。
現(xiàn)代社會，人們獲取資訊的渠道十分廣泛，因此“酒好還要賣吆喝”。根據(jù)美容院的實際情況，開展具有本店特色的營銷推廣活動，贏得顧客良好的口碑，是現(xiàn)代美容院拓展客源的一個必要途徑。所以一個店面的宣傳，也是很重要的。香閣伊人美容院機構，整合網(wǎng)絡，雜志，電視等多媒體化推廣方案，打造三位一體的品牌宣傳!因此，對于美容院而言，拓展客源最根本、最重要的方法應該是通過店內(nèi)日常豐富多彩、獨具特色的營銷推廣活動，向顧客宣傳美容新技術、新產(chǎn)品，提供專業(yè)顧客留下良好的印象，來加強口碑的宣傳效果。
組織化的顧客管理。
目前大多數(shù)美容院都是以區(qū)域內(nèi)的顧客為主要對象進行經(jīng)營，所以確保顧客來店的穩(wěn)定性很重要。為了確保固定客源的長期保持，不妨實行顧客會員制度，以謀求固定的組織化。組織顧客的方法有：一般會員制度;入場券會員制度;友情卡會員制度;美容講座會員制度等。店面要定期的做一些養(yǎng)生會，沙龍會等!此外，在維護固定客源的同時，還要下功夫開拓新客源。在通常情況下，美容院的固定客源每年必須遞增10%左右，這是美容院保持生意興隆的關鍵。
軍訓體驗式的培訓心得篇六
這次軍訓，是我人生中受到的第一次苦，就象溫室里的花草，第一次見識大自然的風吹雨打、電閃雷鳴。但我覺得這樣的苦算不了什么，通過軍訓鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了我們在學習上不怕困難勇往直前的信心。
昨日那和藹的教官今天像換了一個人似的，變成了一個嚴肅的教官。上午，李教官讓我們練立正，說實話吧，我已站得兩腿發(fā)麻，腳也發(fā)麻了。快堅持不住了，我真想哭啊，但是我強忍著不哭出來。哎，誰叫我們現(xiàn)在是個“小軍人”呢?軍人就得有軍人的樣子。我們不得不接受這樣嚴格的訓練，不得不服從教官的命令。
下午，李教官教的動作還是枯燥的向后轉、向右轉、向左轉、立正、跨立和稍息。太陽下曬上兩個鐘頭的滋味可真不好受。一會兒向左轉，一會兒向右轉，足以把你轉得頭昏腦漲。而且轉身時，教官非得讓你只用腳轉一下，然后再靠腳，否則，你很有可能被教官的“無敵腳”踹上一腳。有同學注意力不集中，跟不上教官的口令，就被板著臉的教官抓住衣領，拎出隊列教育了一番。
這次軍訓，是我人生中受到的第一次苦，就象溫室里的花草，第一次見識大自然的風吹雨打、電閃雷鳴。但我覺得這樣的苦算不了什么，通過軍訓鍛煉了我們的意志，培養(yǎng)了我們在學習上不怕困難勇往直前的信心。
軍訓體驗式的培訓心得篇七
時間飛逝，轉眼間18天的軍訓時光已經(jīng)過去。軍訓是我們?nèi)松y得的考驗和磨礪，他不但能培養(yǎng)人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每一天的軍事訓練資料十分簡單，但是是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來十分簡單，而此刻做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。
透過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，能夠說是一次難得的經(jīng)歷。透過這次訓練，最終能真正能夠實現(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人潛力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次的軍訓地點在培英本校.這次的軍訓一共七天，從第一天的認識教官，到最后一天的表演，每一天都很充實。
軍訓最重要的就是服從命令。教官說的每一句話，下的每一個命令，我們都應該無條件服從。這是第一次見面教官跟我們強調(diào)的話：服從命令，這是一個軍人必須做到的。第一次聽到時，我就將這句話放進了心里。
軍訓時天氣很熱。雖然是臺風過后，天氣比之前涼爽，但太陽還是很毒辣。我們就這樣站在太陽底下暴曬。汗一滴一滴地順著臉頰往下流，有些汗流進眼睛我卻不敢擦，因為教官沒有允許我們擦汗，就這樣忍著刺痛，我堅持了下來。為期七天的軍訓，教官教我們站軍姿，走正步，走齊步，每一個動作他都很耐心地教我們。
有人說，軍訓很累，有人說，軍訓很哭，也有人說，軍訓很無聊。但我只知道，我不會逃走，也慶幸自己經(jīng)歷過軍訓。軍訓聽上去很苦很累，但它是新開學前的一個磨練，更是一個磨合。再好的美玉也是經(jīng)過雕琢方能顯現(xiàn)它的美，否則它仍是不起眼的石頭。高中的生活對我們來說是未知的，第一次住宿的我對集體生活同樣是未知的。從最初的害怕孤獨，到后來的適應，這些多虧了軍訓的磨練，班上的同學也因為軍訓而不再那么陌生。
軍訓鍛煉的不僅是我們的'身體素質(zhì)，而且還有我們的意志力。剛剛度過一個懶散的暑假的我們，正需要這種磨練。軍訓給我們帶來的不止這些，挺拔的軍姿教會了我們什么叫做美，教官們開朗的性格教會了我們怎樣大方去面對別人。
軍訓雖然是累的，是苦的，但在累完，苦完過后，我的記憶里卻只留下了教官和我們一起開玩笑，教我們唱歌的快樂的心情。
到最后軍訓匯演那一天，我們每個人都很認真地對待，當我們走過主席臺，看著家長們贊賞的眼光時。我覺得這幾天的苦都是值得的。剛剛下完雨的草地是濕的，可是當教官說坐下時，全部人毫不猶豫地坐了下去，因為此時此刻，我們就如同軍人一般，絕對服從命令。雖然最后我們班并沒有得獎，但這并不能抹殺掉我們這幾天流過的汗，我們付出的一切。
軍訓體驗式的培訓心得篇八
星期三我們?nèi)垗彽膱@山基地軍訓。同學們很激動，很心奮。想去看看軍人的生活。
第二天，同學們一大早就來到班上。吃完早餐后，教官和老師就帶我們上車了，在車上教官自我介紹說：“我是你們的教官，你們可以叫我馬教官。旁邊這位叫曹老師。你們要聽她的話，不聽她的話就是不聽我話。”
在園山基地有許多活動比方說：“閃電報數(shù)、飛奪瀘定橋等活動，但讓我最難忘的有兩件事。第一件事”野炊“。為什么說野炊是我最難忘的事，因為能吃到我們親手做的菜。雖然沒有像媽媽做的那么好吃，但是也有一番風味。第二件事是”吸管建塔“這個塔是我們同心協(xié)力做出來的。雖然這個”塔“不高，但是很堅固。我們還得了第一名，同學們都一蹦三尺高。
回到家我想：”那三天訓練非常辛苦，我們還留下了許多汗水和淚水，但是讓我變得更堅強，更有責任感。
軍訓體會。
軍訓體驗式的培訓心得篇九
今天，為期三天的軍訓開營了。因為是第一次，所以我對這一次軍訓滿懷希望和特別的新鮮感。
今天，教官首先介紹今天要學的內(nèi)容：站軍姿、跨立與立正、稍息與立正，我心想：切！軍訓真是簡單。不就站一會嗎！稍息我們一年級就學了！也太簡單了吧！
沒想到，我這個想法很快就被現(xiàn)實打破了。站軍姿要在太陽底下抬頭、挺胸、收腹站15分鐘！跨立要出左腳，但有些漫不經(jīng)心的同學出右腳。被總教官罰30秒做50個上下蹲。稍息時手不能背著，但我們都習慣了。又被罰！
軍訓給我的第一感受就一個字：累！
堅持就是勝利。
一天匆匆忙忙的過去了，我們又迎來了新的一天。
今天學習齊步走。齊步走時手要與肩同高。走路時與平時走路姿勢一樣。教官說：“有一個人手放松，全班重來！懶散的同學有十幾二十個。天哪！這個數(shù)字讓人吃驚！重來二十遍！
回到教室，我累垮了！但何老師卻鄭重地說：“同學們，堅持就是勝利！”對呀！堅持下去！
閉營儀式。
今天是軍訓的最后一天，也是最重要的一天！因為今天上級領導要來檢查我們?nèi)斓挠柧毘晒?BR> 首先是進行軍事表演。四、五、六年級喊出的口號響徹云霄?？磥恚柧殯]有白費。然后就是由各個領導講話，最后由校長問話。
經(jīng)過三天艱苦訓練，我明白了！一個人要有大局意識，為集體著想！
軍訓體驗式的培訓心得篇十
保安培訓中，教官提出了保安員在日常工作中應具備的三重角色：服務員。消防員。保安員。結合實例闡述了三種角色的意義及必要性，講解了多個國內(nèi)著名物業(yè)公司和保安服務公司的案例以及日常工作中各類應急事件的處理方法。通過培訓，我對如何做好一名合格的物業(yè)管理員有了更深層次的理解。下面我就本次參訓淺談一下自己的心得體會。
一、做好我們的服務工作。我認為服務的好壞心態(tài)是關鍵的我們作為一名物業(yè)管理人員，就要很好的服從公司的管理和安排，按照公司的要求履行自身的職責，服務單位就是我們的衣食父母。服務有時也很簡單：一個微笑，一個手勢，一句禮貌的話語。我們只要熱心周到的做好我們的服務工作，為他人提供優(yōu)質(zhì)服務，更不能忘記了我們公司的企業(yè)文化，我們所從事的工作就是服務加上管理一體化。只要我們熱心周到的去幫助。去服務。去管理好我們的服務單位，就必然會得到服務方及公司的.認可。
二、消防安全是我們工作中的又一個重點，要求物業(yè)管理人員要做好的第二個角色：消防員。我認為具備高度的責任感是做好消防安全工作的前提。在工作中，我們要認真對待每一個火警，不可存在有麻痹思想，要第一時間查看現(xiàn)場，排除火警；要嚴格檢查工作范圍內(nèi)的各類安全隱患，及時反饋責任部門進行整改；要認真學習各類消防安全知識，熟悉各類消防器材的使用，在遇到火災時，能學以致用，杜絕事故的發(fā)生。
三、做一名機智勇敢的物業(yè)管理人員。我們的工作中會遇到許多的突發(fā)事件，完美的處理各類突發(fā)事件，保護服務單位的人員。財產(chǎn)。物品的安全，避免人身傷害及糾紛是公司對物管人員的另一個工作要求。通過培訓學習各類案例，我從中認識到突發(fā)事件的處理不但要講究方法，更要注重技巧，一方面不侵犯服務方的權益；另一方面不能違反公司的制度和原則；要做到勇敢。機智。靈活。而這也正是許多物管人員所欠缺的能力及素質(zhì)。這就要求我們物管人員一定要加強這方面的培訓及學習，以求能力的不斷提升，更好的將我們的工作做的更加出色。在保安基地培訓的十天中，我又一次體會了人生的酸甜苦辣。站軍姿。齊步走。跑步走。正步走。停止間轉法。蹲下起立……，很慶幸我又一次在困境中磨練了自己，使自己變得更加堅強起來。其實回頭想想，我失去的只不過是幾滴汗水和身體上的酸痛，而我獲得的是一個全新。自信。獨立的自己！我感到無限的快樂和輕松。離開培訓基地的那天，我有些失落和不舍。可我知道，我人生的路又邁上了一個新的起點。
我認為本次培訓不但提高鼓舞了大家的士氣與工作熱情，更增強了員工的凝聚力和團結協(xié)作的精神。我為在這樣一個公司而感到驕傲和自豪，通過這次培訓使我們參訓的每位員工的素質(zhì)都有了很大的提高，員工們的素質(zhì)提高了，我相信公司的面貌也會煥然一新，我們的公司明天會更加美好。
最后，感謝公司領導給我這么好的一次機會，讓我更加明確了作為一名物業(yè)管理員的工作職責，對以后的工作也有了更高的標準及要求。在今后的工作中，我會按照公司的要求，更好的服務客戶，服務公司，服務同事，爭取做一名合格的物業(yè)管理員。
軍訓體驗式的培訓心得篇十一
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學子當中。口令變了，隊形也變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。軍訓動員大會，我很認真地聽，領導老師們講得頭頭是道，方面俱全，會場不時發(fā)出一陣陣的掌聲。
既然步入了高中的殿堂，軍訓是必不可少的，每位學生都要經(jīng)歷這種磨練，并提高自己的意志力和耐心，還可以使我們學到一些東西，能強身健體。沒想到這么快就上高中了，真可謂光陰似箭哪，我得好好珍惜這次機會好好鍛煉。古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、蹲下、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地練習。這些動作平?？此坪唵危F(xiàn)在做起來卻沒那么容易了，教官對動作的準確性十分嚴格，同學們也都充滿了自信。經(jīng)過軍訓可以鍛煉我們的注意力和意志力，增強我們的集體主義觀念。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。
心里雖有說不出的苦，在烈日酷暑下的曝曬，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?所以說從今天開始，嚴格要求自己，既然身著軍人的服裝，就應像軍人一樣堅強、堅持每天完成學習任務，做一名合格的高中生。
軍訓體驗式的培訓心得篇十二
在我們的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踏、去摸索。因為我們有了獨特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。而軍訓就是對我們一次意志的考驗，我為我能夠堅持下來而感到自豪!
英國作家狄更斯說過：頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。軍訓很困難，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。我們已經(jīng)長大了，有必要去經(jīng)受風雨的洗禮，在生活和學習中，認識自己，提高自己，完善自己。這樣我們眼前才會展現(xiàn)出美好的未來，否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠的。
軍訓體驗式的培訓心得篇十三
三天軍訓雖短，卻給我們上了復旦附中的第一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。
第一天軍訓，暴雨驟至，給了大家一個下馬威——好象老天有意告訴我們，軍訓不是鬧著玩的。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉。漸漸地，太陽又露出來。被雨水打濕的衣裳剛剛晾干，就又被汗水所浸濕。然而，汗水浸濕了衣裳，卻無法打敗大家的堅強。第一天，我們學會了堅韌不拔。第二天軍訓，艷陽高照。同學們腰酸腳痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發(fā)話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一死一毫的動搖。第二天，我們學會了服從命令。第三天軍訓，要迎接下午的會操。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習著集體的配合。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許任何一個人犯一點差錯。俗話說：差之毫厘，謬之千里。不錯，前排同學小小的一個錯誤，就會是整個排面變亂，操場上，沒一個方陣無數(shù)次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數(shù)次的練習就是為了訓練整支隊伍的統(tǒng)一一致。教官說：步調(diào)一致，整齊劃一才是真正的軍隊。今天，我們又學會協(xié)調(diào)一致。三天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓，我們獲益匪淺;通過了軍訓，我們無比驕傲。
在今天的結營式上，大家或許是備感自豪，或許是心喊解放。然而，畢竟我們經(jīng)歷了，我們努力了，我們能夠說，軍訓后，我們更出色。
我們選擇了堅持。盡管烈日炎炎，一分一秒地如此漫長，但在訓練場上的我們昂首挺胸、精神飽滿，認真進行著訓練。最后的結果正像教官說的那樣，勝利是屬于我們的，我們用自己的汗水和努力換來的是結業(yè)式上完美的表演，贏來的是前來參加結業(yè)式的院領導、老師以及教官們的認同和掌聲。
我們不否認的是，身為獨生子女的我們習慣于獨來獨往，凡事先考慮到的是我們自己，而忽視了許多事是需要大家共同為之付出才能做好的。當我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個團隊的作用和力量。為了使這個團隊有一個良好的精神面貌展現(xiàn)在全體教官的面前，為了給偉德增光添彩，不少同學是帶病堅持訓練的。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。
在軍訓過程中，我們不但學會了一些軍事常識，我們還學會了尊重他人。開始我們曾為一些小事與教官發(fā)生沖撞，以至于彼此之間產(chǎn)生了誤會，說話語氣也難免會重一些。但是我們隨時都在反醒自己，畢竟軍訓的目的就是要讓我們體驗軍人的生活，了解作為一名軍人應遵循的基本準則;而教官們亦在調(diào)整，因為我們是學生，和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現(xiàn)的矛盾，我們坐在一起聊天，交換著各自的人生經(jīng)歷和對問題的看法，換位思考后彼此之間有了進一步了解的同時，我們也明白了軍隊鐵的紀律，而教官們也接受了我們身上存在的一些問題。從中我們也體會到了學會理解和尊重他人，學會換位思考的重要性。許是離家在外，身在軍營，我們的教官不能經(jīng)?；丶?，所以他們對父母兄弟姐妹有著一種深深的思念，每次回家都會為父老鄉(xiāng)親們做點什么。他們對家鄉(xiāng)的懷念和對父母的孝敬，感動了我們的同時，也使我們學會感激父母的養(yǎng)育之恩，所以在打偉德話回家時，我們會叮囑父母上班時路上小心，不要吸煙，那有害身體健康;生病了記得要吃藥，不要為了掙錢而忽略自己的健康;我們在基地生活很好和同學教官相處很融洽，請不要為我們擔心``````匆匆掛上偉德話，擦掉眼角的淚水，心中充滿了無限思念。可以說，軍營的生活使我們的意志得到鍛煉的同時，也使我們懂得了感恩，懂得了長大成人的意味著什么。
難忘的軍訓，教會了我太多、太多。自信、奉獻，尊重、感恩``````這些都是一筆巨大的財富。
軍訓體驗式的培訓心得篇十四
培訓和軍訓都是一種訓練和鍛煉的過程，無論是在學術還是在軍事方面，都可以讓人們獲得更多的知識和技能。在這兩種訓練中，我從中獲得了很多不同的經(jīng)驗和體會。以下是我對于培訓和軍訓的心得和體會。
第一段：培訓和軍訓的重要性。
培訓和軍訓都是重要的過程，無論是在學術還是在軍事方面。培訓可以提供必要的知識和技能，幫助我們在特定領域中取得進步。軍事訓練可以培養(yǎng)我們的紀律性和團隊合作能力，加強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。這些訓練對于個人的成長和職業(yè)發(fā)展都非常重要。
第二段：培訓的價值。
通過培訓，我學到了很多有用的知識和技能。例如，在專業(yè)培訓中，老師們傳授了我們各種理論和實踐技巧，使我能夠更好地應對現(xiàn)實中的挑戰(zhàn)。此外，培訓還提供了與其他學員分享經(jīng)驗和交流思想的寶貴機會，這對于拓寬視野和培養(yǎng)創(chuàng)新能力也是非常重要的。
第三段：軍訓的好處。
軍訓不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)紀律性、團隊合作和心理素質(zhì)。在軍事訓練中，嚴格的紀律要求使我們能夠更好地管理時間和任務，學會自律和自我管理。在團隊合作訓練中，我們學會了和他人合作，學會聆聽和尊重別人的意見。在面對壓力和挑戰(zhàn)時，軍訓也能幫助我們建立更好的心理素質(zhì)，培養(yǎng)堅韌和毅力。
通過參加培訓和軍訓，我逐漸意識到自己的潛能和能力。我意識到，只要付出努力和堅持不懈，就能夠實現(xiàn)自己的目標。培訓和軍訓也提高了我的自信心和自尊心，使我更加清楚自己的優(yōu)勢和短處。此外，這些訓練還加強了我的團隊合作能力和溝通技巧，使我更容易與他人建立良好的關系。
第五段：未來的展望。
培訓和軍訓對未來的發(fā)展具有重要的意義。通過培訓，我能夠獲得更多的知識和技能，為將來的職業(yè)發(fā)展打下堅實的基礎。通過軍訓，我將成為一個更加自律、勇敢和團結的人，這些品質(zhì)在未來的職業(yè)生涯中都是非常寶貴的。培訓和軍訓幫助我塑造了積極的人生態(tài)度和價值觀，使我能夠面對未來的挑戰(zhàn)并取得成功。
總結：
通過培訓和軍訓，我不僅獲得了很多知識和技能，還培養(yǎng)了紀律性、團隊合作和心理素質(zhì)。這些訓練對于個人的成長和職業(yè)發(fā)展都非常重要。培訓和軍訓讓我更加了解自己，并為未來做好準備。我相信，在將來的生活中，我將能更好地應對各種挑戰(zhàn)，并取得更多的成功。
軍訓體驗式的培訓心得篇十五
我們__中心校于__年2月23日，舉行了體育教師軍訓活動。目的是各校搞好軍校特色，來自__一中、__三所小學的體育教師共計12名體育教師參加軍訓。我這次有幸參加了這次軍訓，讓我感悟頗深。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓生活即將結束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓之前自己還是個老師，記得自己在軍訓之前說過：“軍訓反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓在委屈我們，即使訓練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學習，我們就要去做學習該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓練，盡管冒著風雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦?！皩W然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結，也應該作為我們不斷前進，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解;學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好!在這次軍訓中所學到的知識，教給我的學生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學生們體驗軍訓生活帶給他們無限的快樂。
軍訓體驗式的培訓心得篇十六
隨著社會的發(fā)展，教育水平越來越受到重視，人們逐漸認識到教育的重要性。而研究生培訓和軍訓是在不同的領域受到廣泛關注的，因為它們都起到訓練和提高學生能力的作用。這篇文章將通過討論培訓和軍訓，來講述我的心得體會。
培訓是指通過組織教學活動，提高學生的技能和知識水平。在市場經(jīng)濟、人才競爭激烈的今天，培訓已成為一項重要的活動。不管是企業(yè)、政府還是個人，都重視人才培養(yǎng)。
軍訓是指通過組織軍事訓練，鍛煉學生的意志、毅力和體魄。作為全人教育的一種形式，軍訓在高校深受歡迎，可以幫助學生培養(yǎng)紀律性、集體榮譽意識和軍事素質(zhì)等。
第二段：談論培訓的好處。
培訓能夠提高學生的技能和知識水平，為學生的職業(yè)發(fā)展打下基礎。為企業(yè)和政府培養(yǎng)應用型人才，能夠提升隊伍素質(zhì)和創(chuàng)新能力。對于個人來說，培訓能夠擴充知識面，增加競爭優(yōu)勢。
與此同時，培訓還能夠提高自我認知、自我管理和社交能力。學習成為一種習慣，能夠改善個人的思維方式和行為方式。這些都是未來職業(yè)生涯中，至關重要的一步。
第三段：談論軍訓的好處。
軍訓不僅可以錘煉學生的意志、毅力和體魄，還可以培養(yǎng)紀律性、集體榮譽意識和軍事素質(zhì)等。這些是社會所需要的優(yōu)秀人才品質(zhì)，也是個人成長所必需的素質(zhì)。
軍事訓練可以讓學生體驗到團隊合作、互助相助的精神，實現(xiàn)個人與集體的統(tǒng)一。同時，軍訓還能夠檢驗學生的獨立思考能力和創(chuàng)新能力。這些素質(zhì)對于未來的職業(yè)就業(yè)和個人成長有著重要的意義。
第四段：分享培訓和軍訓的經(jīng)驗。
在我的培訓和軍訓經(jīng)驗中，最難忘的是自己的進步。一次次的挑戰(zhàn)和成功，使我更加堅定自己的信念和目標。在培訓中，我學會了如何管理時間和計劃，使我在工作中更加高效。在軍訓中，我克服了自己的身體局限，增強了自己的毅力和意志力。
同時，我還明白了一個道理：任何事都需要堅持和付出。培訓和軍訓需要我們持之以恒的努力，才能獲得真正的收獲。在這里，我也想對那些已經(jīng)參與到培訓和軍訓中的學生說：堅持下去，你們一定會成功！
第五段：總結。
通過本文的探討，我們可以看到，培訓和軍訓對于學生人才培養(yǎng)是極其重要的。培訓可以提高學生的技能和知識水平，為職業(yè)發(fā)展做好準備；軍訓可以鍛煉學生的毅力、意志和體魄，增強團隊合作和自我保護能力。通過自己的經(jīng)驗，我明白了任何事都需要堅持和付出，相信只有堅持下去，才能取得真正的成功。
軍訓體驗式的培訓心得篇十七
第一段：引言（150字）。
每個人在經(jīng)歷培訓或軍訓時都會有不同的心得體會，這些體會在很大程度上會影響我們的成長和未來的發(fā)展。我也有過這樣的經(jīng)歷，不同的訓練，不同的感受，今天我想與大家分享我的一些心得體會。
第二段：培訓體會（250字）。
在我上大學的時候，我參加了一次為期一個月的培訓，這個培訓不僅讓我感受到了緊張的氣氛，更讓我明白了自己的優(yōu)缺點。在這個培訓中，我們需要相互合作，共同完成任務，看似簡單的任務中卻充滿了挑戰(zhàn)，需要大家發(fā)揮自己的智慧和能力。在培訓的過程中，我通過與隊友們的溝通和合作不斷調(diào)整自己的工作方式，這讓我明白了一個道理：與人相處要學會適應他們；當然，同時也讓我感受到了團隊的力量。
參加軍訓是我的一個特別的經(jīng)歷，四個月的時間，我了解了很多從未接觸的東西。在軍訓中，我們不僅進行了站軍姿、跑步等基本訓練，還參加了反恐演習和野外生存等高難度訓練。在軍訓過程中，我深刻的體會到了紀律的重要性，因為一個人的任性可能會導致整個集體的受罰。同時，我也知道了堅持的重要性，因為耐心與毅力可以讓我們渡過任何難關。通過訓練，我對自己的體質(zhì)、精神素質(zhì)流在體驗和了解。
第四段：培訓與軍訓的異同（300字）。
在培訓和軍訓中，無論是目的、內(nèi)容還是方式都有不同之處。培訓中，我們主要學習的是一些專業(yè)技能，以此來提高我們的工作能力；而軍訓則是通過體能訓練、紀律訓練等內(nèi)容，來鍛煉官兵的身體和心理素質(zhì)，以期提高部隊的整體作戰(zhàn)素質(zhì)。但就我個人而言，培訓和軍訓有很大的共同點，即需要我們學會和別人相處、共同合作，改變自己的行為和思考方式，以達到最佳的學習效果和團隊效率。
第五段：結語（250字）。
在培訓和軍訓中，我們都需要認真對待，體會其中的精髓所在。無論是專業(yè)技能的提高，還是身體和心理素質(zhì)的鍛煉，都是我們成長的一部分。領悟和接納這樣的經(jīng)歷，能讓我們更加全面地認識自己、提高自身素質(zhì)，讓我們以更好的狀態(tài)去面對未來的挑戰(zhàn)。通過這樣的經(jīng)歷，我相信我會更加堅定自己所追求的目標，為自己的未來打下更好的基礎。
軍訓體驗式的培訓心得篇十八
我拖著疲憊的身體回到了屋子里，躺在溫暖的小床上，吃著美味的.薯片，不由得想起了兩天艱苦的軍訓。
那時，我們興高采烈地登上了大巴，卻因為太吵而被教官狠狠地訓了一頓;我們滿肚子抱怨，只好閉上了嘴巴看風景，卻被教官以不睡覺的理由個個把頭摁下去。你可能會同情我們，但這只是災難的開頭。
我們來到了銀瓶山野外拓展基地，開始穿軍服，長袖、長褲的我們又加上長袖長褲的軍服，其熱度可想而知。也許這還不算什么，但教官還讓我們系兩條軍用腰帶。緊倒不算什么，但兩條軍用腰帶把原本不怎么寬松的衣服密封起來了，使本來就不斷升溫的衣服變成了一個蒸籠。
“災難”越來越多，在我們睡覺時也發(fā)生了災難。我們洗澡時5人1組，1組5分鐘，還剩一組沒洗，似乎平安無事了，其他人睡著了，只剩下那一組邊洗邊說話，這時一個教官進來了：“誰讓你們睡覺說話的，給我出來!個星星?！碧彀。瑐€星星，一個星星就是：蹲下來，手舉高，抓一下。這個星星讓我們抓了一個多小時，悲慘啊。
這次教育活動讓我受到了磨練，使我從一個懶孩子變成了一個有責任心的孩子，我明白了：不會?不!那是你沒有責任心。同時，經(jīng)過一段磨練，我也能干了，能輕而易舉托起一箱牛奶了。
躺在床上，覺得，在那里時，天要回家，真的回來了，卻還很留戀哩!