合同是指雙方或多方為了明確約定權(quán)利義務(wù)關(guān)系而達(dá)成的書面協(xié)議。合同的撰寫需要對(duì)相關(guān)法律進(jìn)行充分了解，并依法合規(guī)進(jìn)行操作。合同范本是撰寫合同的參考材料，以下是一些常見(jiàn)合同范本及其使用注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。
游泳健身的合同篇一
忌諱的就是吃飽了游泳。人吃飽后胃消化系統(tǒng)運(yùn)作比較緩慢，血液流動(dòng)也慢，此時(shí)游泳容易造成水的壓力壓迫胃部，導(dǎo)致四肢活動(dòng)不能順暢，有沉重感，不小心會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、腿部抽筋的后果。
切勿獨(dú)泳。
游泳時(shí)一定要注意不要一個(gè)人去游泳，因?yàn)榇蠹乙黄鹑ビ斡?，有一群志同道合的人一起進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)比較心情愉悅，這樣比較容易讓人的情緒更好。另外，獨(dú)泳一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)，無(wú)人幫助，不利于安全。
游泳健身的合同篇二
要提高我們的健康水平，不僅要改變不良的生活習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)、更要注重參加游泳健身運(yùn)動(dòng)，從而提高自身的心肺功能，防止肥胖和增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防各種慢性疾病。以下是小編整理的游泳健身的技巧，希望對(duì)大家有所幫助。
首先，我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下游泳。游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，有助提高你的心肺功能，而且能鍛煉你幾乎所有的肌肉。尤其是堅(jiān)持有規(guī)律的強(qiáng)化訓(xùn)練，幾個(gè)月的功夫就能 使你“脫胎換骨”。在水中，人的骨骼得到了充分放松，可以有機(jī)會(huì)?“伸一下懶腰”，這對(duì)于保持挺拔的身材很有好處。對(duì)于正在長(zhǎng)身體的青少年，經(jīng)常堅(jiān)持游泳 鍛煉還能幫助“長(zhǎng)個(gè)兒”。
水的密度和傳 熱性能都比空氣大，所以游泳消耗的能量也比其它運(yùn)動(dòng)要多。實(shí)驗(yàn)表明，在12度的水中停留4分鐘所消耗的熱量，相當(dāng)于在同等溫度的陸地一小時(shí)所消耗的熱量。 可見(jiàn)在同等時(shí)間、強(qiáng)度下，水中消耗的熱量要比陸地大得多。運(yùn)動(dòng)中所消耗的能量是靠體內(nèi)的糖和脂肪來(lái)不斷補(bǔ)充的，所以經(jīng)常游泳就會(huì)逐漸減掉體內(nèi)多余的脂肪。
1、使用踢腿板
踢水板、手槳、腳蹼、救生圈等水上玩具不僅有助于燃燒更多熱量，還能鍛煉四肢肌肉。
2、快速短距離游
很多人游泳時(shí)都是慢悠悠的，這樣消耗的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如快速短距離游消耗的多，但是快游也不要貫穿始終，否則體力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，兩段慢游再接兩段快游等。
3、分時(shí)間段練習(xí)
像專業(yè)游泳選手訓(xùn)練一樣，將游泳分成四節(jié)，節(jié)與節(jié)之間休息15—30秒。具體編排是先游1個(gè)來(lái)回，再游2個(gè)來(lái)回，隨后再游2個(gè)來(lái)回，最后是1個(gè)來(lái)回，每節(jié)結(jié)尾要快游。
4、游泳時(shí)全力以赴
保持心率在最大心率80%左右，為了保證這一標(biāo)準(zhǔn)，每游一段時(shí)間，對(duì)著表數(shù)數(shù)脈搏在6秒內(nèi)跳多少次，后面加個(gè)“0”就是1分鐘的心率。
1、在早上6點(diǎn)鐘時(shí)：這個(gè)時(shí)間對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)可能已經(jīng)醒來(lái)，但對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)醒是很困難的。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是心臟病和中風(fēng)的高發(fā)時(shí)間，受到心臟病襲擊的概率比其他時(shí)間高出40%，受中風(fēng)襲擊的概率比其他時(shí)間高出50%。因此這個(gè)時(shí)間點(diǎn)要留意情緒不要過(guò)于激動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。
2、在早上7點(diǎn)鐘時(shí)：也許很多人都不了解這個(gè)時(shí)間段是人一天中身高最高的時(shí)候。由于重力等多種因素，人在早晨7點(diǎn)的身高由于躺著不受重力的影響，又有幾個(gè)小時(shí)的緩解，所以此時(shí)是人一天中身高最高的時(shí)候。
3、早上8點(diǎn)鐘時(shí)：這個(gè)時(shí)間按道理來(lái)說(shuō)應(yīng)該進(jìn)食早餐了。但在這個(gè)時(shí)間的吃飯之前你可以趕緊把自己的身體塞進(jìn)緊繃的牛仔褲里，由于這個(gè)時(shí)候人的膀胱和腸胃中的廢物已經(jīng)排泄出來(lái)，你的體重是一天當(dāng)中最輕的時(shí)刻。
4、下午3點(diǎn)鐘時(shí)：當(dāng)然了假如你這個(gè)時(shí)間有空的話就趕緊往打打球吧。這個(gè)時(shí)候你的手臂是最有力氣的時(shí)候，假如你是一名高爾夫愛(ài)好者，這個(gè)時(shí)候不妨往打打球。
5、下午5點(diǎn)鐘時(shí)：吃個(gè)下午餐是此時(shí)你需要做的事情，因此刻你身體中的能量被消耗了大部分，所以你需要及時(shí)吃些食用品補(bǔ)充體能。這個(gè)時(shí)候最好選擇一些含糖食用品，吃的時(shí)候最好細(xì)嚼慢咽。
各種游泳技巧一、自由泳
身體姿勢(shì)：身體盡可能平直，腿部的動(dòng)作剛好露出水面打水。
臂部動(dòng)作：入水，伸展，抱水向內(nèi)劃，向上劃，移臂。
打腿：雙腿并攏，膝部不要彎曲過(guò)度，向下打腿。呼吸：頭朝肩膀出水面轉(zhuǎn)動(dòng)呼吸，有輕呼吸和深呼吸。
節(jié)奏：打腿6次，兩臂各劃水1次。
各種游泳技巧二、仰泳
身體姿勢(shì)：兩耳剛好放在水中，臀部剛好放在水面下，兩腳剛好露出水面，頭保持穩(wěn)定。
臂部動(dòng)作：入水，抱水，向下劃，向后劃，第二次劃，復(fù)位，移臂。
打腿：雙腿靠攏上下交替打腿，膝部可彎曲但不能露出水面。
呼吸：一只胳膊挪動(dòng)時(shí)呼氣，另一只挪動(dòng)時(shí)換氣。
節(jié)奏：劃臂1次，打腿6次。
各種游泳技巧三、蝶泳
身體姿勢(shì)：肩部必須保持在水平面上，臀部接近水面，頭比雙臂先入水，抬頭要低。
臂部動(dòng)作：入水，向外劃和抱水，下劃，內(nèi)劃，上劃和移臂。
打腿：開始時(shí)，不曲膝，雙腿并攏。一旦腳后跟露出水面，向下打水。
呼吸：在向上劃時(shí)開始呼吸。
節(jié)奏：劃臂1次，打腿2次。
各種游泳技巧四、蛙泳
身體姿勢(shì)：頭部和臀部盡量保持高位，身體以胸部為基準(zhǔn)。
臂部動(dòng)作：向外劃，抱水，向下劃，伸展。
打腿：伸展，收腿，外蹬腿，下蹬腿，內(nèi)蹬夾腿。
呼吸：在臂部做有力的內(nèi)劃動(dòng)作時(shí)呼吸。
節(jié)奏：保證蹬腿動(dòng)作在雙臂伸展時(shí)完成。
蹲在齊腰一樣深的水里，讓下頜和水面齊平，兩手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口氣，然后閉氣低頭，使臉浸在水里，用鼻子慢慢將氣呼出。呼完氣后，再把頭抬出水面吸氣，不斷循環(huán)。
閉氣時(shí)，需注意時(shí)間越長(zhǎng)越好，最好等到快無(wú)法呼吸時(shí)，再呼氣。呼完氣，抬起頭，等呼吸均勻后，再吸氣，沉入水中。當(dāng)呼吸順暢后，蹲在水中，試著在水中睜開眼睛看東西。最初可能會(huì)感到東西模模糊糊，但適應(yīng)后人就會(huì)看清一切。如果呼吸控制得好，還可以將手舉起，數(shù)數(shù)自己的手指。
學(xué)會(huì)呼吸技巧，就可以學(xué)習(xí)身體的浮沉技巧。先站在水中，用口吸滿氣后，閉眼下蹲，低頭，兩手抱緊膝蓋。全身不要使勁，也不要?jiǎng)?，不一?huì)兒，身體就會(huì)自動(dòng)浮起來(lái)。浮起后，再慢慢地呼氣，隨著呼氣，身體就慢慢往下沉。等呼完了氣，就會(huì)重新沉到水底，然后站起來(lái)。
1、蹬腿技巧
初學(xué)時(shí)，坐在岸上，兩手放在身后，用兩臂支持身體，并且兩腿伸直并攏，然后兩膝稍彎曲，向兩側(cè)分開，兩腳腳跟接近臀部后，腳尖向外，并向側(cè)下方蹬出，同時(shí)兩腿伸直。等熟練后，進(jìn)入水中練習(xí)，按方法與在岸上練習(xí)的差不多，只是需要重復(fù)練習(xí)兩腿蹬夾的動(dòng)作。
2、劃水技巧
先在岸上練習(xí)，兩腿左右分開站立，上身前傾，兩臂向前伸直，手指并攏，手心向下，然后兩手手掌凹成茶勺的樣子，手心稍向外，并向左右分開，緊接著向斜后下方劃水。兩手劃到快到肩膀?qū)挼臅r(shí)候，就轉(zhuǎn)向下劃，兩肘隨之彎曲，兩手向胸前收回，手心向下，再?gòu)南骂€下面并攏向前伸出。熟練后，在水中按同樣的方法擺動(dòng)手臂，做劃水動(dòng)作。
1、腿打水的技巧
先在岸上練習(xí)，坐在岸邊，兩手放在身體后方支持身體，兩腿和腳尖伸直不要用力，腳尖稍向內(nèi)扣。兩腿交換地上下打動(dòng)，且打動(dòng)時(shí)，上下分開的距離不要太大。另外，也可以俯臥地上，練習(xí)兩腿上下打動(dòng)的姿勢(shì)。等掌握打水技巧后，進(jìn)入水中，開始在水中練習(xí)，但需注意，身體平浮在水里，頭部露出水面。打水時(shí)，兩腿不要彎曲，腳腕放松，腳尖稍向內(nèi)扣，用大腿帶動(dòng)小腿打水。
2、兩臂劃水的技巧
上身前傾，左手放在右手旁，右臂向前伸直。開始時(shí)，左臂屈肘提起，自然放松，向前伸出，向下劃動(dòng)。劃動(dòng)時(shí)，稍向后方再向大腿旁邊撥動(dòng)，到了大腿旁邊再屈肘向上向前伸出。左右手的動(dòng)作要一樣的，且右手劃動(dòng)時(shí)，左手在前方伸直。兩手都學(xué)會(huì)了，進(jìn)入水中練習(xí)，需注意的是，劃水時(shí)，左臂屈肘提出水面，接著左手出水。出水后，不要用力，很快地向前伸到肩前，重新插入水中。
1、踢水技巧
仰臥在水里，臉露在水面上，兩手放在臀部的兩邊，手心向下輕輕地?fù)u動(dòng)，身體就會(huì)浮起來(lái)，接著兩腿輪流踢水。踢水時(shí)，兩腿要伸直，腳面要繃直。當(dāng)腿下擺時(shí)，不要使勁。兩腿踢水時(shí)，膝蓋不要露出水面。
2、劃水技巧
左臂伸直放在身旁，左臂伸直向上舉起。右手手心外轉(zhuǎn)，同時(shí)向后下方劃動(dòng)，劃到大腿旁邊時(shí)，放在身旁的左臂輕松地向前上方提起。左臂向上伸直時(shí)，右手也正好劃到大腿的旁邊。兩臂輪流地劃動(dòng)。
1、學(xué)游泳前，需要了解自身情況，如果自身患有心臟病、皮膚病，最好不要游泳。若女性在月經(jīng)期間，也不要游泳。
2、初學(xué)游泳，最好請(qǐng)專業(yè)的人員教導(dǎo)，以免動(dòng)作錯(cuò)誤，在水中發(fā)生意外，后悔不已。
3、記住學(xué)習(xí)游泳不要心急，需要先在岸上練習(xí)動(dòng)作，然后再在淺水區(qū)練習(xí)，記住每次練習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免身體能量消耗過(guò)多，出現(xiàn)虛脫的情況。
4、盡量不要在水中和別人開玩笑，也不要在水中做不雅的動(dòng)作，以免影響到其他人。
5、不要用棉花、布片塞著耳朵或者鼻子游泳，因?yàn)檫@樣很容易發(fā)生窒息。
6、在水中突然腿抽筋，不要慌張，應(yīng)立即喊救命，請(qǐng)求身旁的人的幫助。
游泳健身的合同篇三
冬泳三大忌有酗酒、高燒和房事。人在大量喝酒或身體發(fā)燒時(shí)，需要迅速大量地散發(fā)熱量，這時(shí)候躍入冷水中激，容易引起冷熱相激后出現(xiàn)的傷風(fēng)與抽筋，十分危險(xiǎn)。而進(jìn)行房事后，人的身體一般比較虛弱，在沒(méi)有恢復(fù)正常體溫與體力的狀態(tài)下與冷水接觸，會(huì)使體溫與體力更加難以恢復(fù)，容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。
劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即冬泳。人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體新陳代謝加強(qiáng)，熱量增加，體溫也隨之增高。這時(shí)候，如果你沒(méi)有恢復(fù)正常體溫便進(jìn)入冷水中，水又較涼，就會(huì)引起傷風(fēng)或抽筋。另外，劇烈運(yùn)動(dòng)后人的肌肉收縮及反應(yīng)能力減弱，這時(shí)候與冷水接觸，會(huì)引起肌肉痙攣，加之體力不足，容易溺水。
游泳需注意：不慎可導(dǎo)致中耳炎。
健康人的外耳道有上皮角質(zhì)層的保護(hù)，皮脂腺的分泌呈弱酸性，有較強(qiáng)的抵抗微生物的能力。夏天游泳時(shí)，外耳道上皮層被水浸泡，會(huì)發(fā)生軟化和腫脹，角質(zhì)層被破壞，抗感染能力明顯減弱。此時(shí)，外耳道皮膚若有破損，常見(jiàn)致病菌和金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、真菌等就容易入侵，造成外耳道炎。
游泳健身的合同篇四
說(shuō)起健身運(yùn)動(dòng)，我最喜歡游泳了。游泳是分種類的：他分為蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)比賽項(xiàng)目。
游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)人體在水中這個(gè)特定環(huán)境下進(jìn)行的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。游泳運(yùn)動(dòng)員們靠?jī)杀酆屯炔縿?dòng)作產(chǎn)生推進(jìn)力，使人體向前游動(dòng)。現(xiàn)代游泳比賽在一八九六第一屆雅典奧運(yùn)會(huì)上就已被列為正式比賽項(xiàng)目。根據(jù)游泳的姿勢(shì)，就可分為蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比賽中，還有混合泳及混合游接力賽。常常游泳還可以增加人體的肺活量。自由泳還可以成為爬泳。我最喜歡爬泳了。游泳還可以讓新陳代謝加快，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)。游泳也可以強(qiáng)身健體。
我喜歡游泳這種健身運(yùn)動(dòng)，是發(fā)自內(nèi)心的喜歡，游泳是很好的體育健身方式，更重要的是，游泳還鍛煉了我不畏艱難的`意志，給我積極向上的活力，也讓我領(lǐng)悟到一些深刻的道理。譬如，學(xué)習(xí)上也要有堅(jiān)持不懈，持之以恒的精神。
游泳健身的合同篇五
甲方：
乙方：
甲乙雙方就乙方在甲方公司購(gòu)置健身器材事宜，經(jīng)雙方友好協(xié)商，為保護(hù)供需雙方的合法權(quán)益，甲、乙雙方根據(jù)《合同法》的相關(guān)規(guī)定簽訂商品購(gòu)銷合同，并商定如下條款，共同遵守執(zhí)行。
合同簽定后，乙方須向甲方支付全額貨款80%定金（金額：101600元，寫：壹拾萬(wàn)零壹仟陸佰元整），甲方收到該款項(xiàng)后備貨，并按照約定的時(shí)間送貨到乙方所指定的地點(diǎn)，甲方負(fù)責(zé)對(duì)設(shè)備進(jìn)行安裝調(diào)試，雙方驗(yàn)收合格當(dāng)日，乙方向甲方支付20%余款（金額：25400元，寫：貳萬(wàn)伍仟肆佰元整）。
甲方賬戶信息：
甲方在收到乙方預(yù)付款后60個(gè)工作日內(nèi)，將乙方所購(gòu)產(chǎn)品送貨至指定地點(diǎn)，甲方承擔(dān)運(yùn)費(fèi)。
乙方送貨地址：收貨人：_聯(lián)系電話：
1、甲方負(fù)責(zé)產(chǎn)品的質(zhì)量和安全，產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)按照國(guó)家通用質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。如果開箱產(chǎn)品出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題，甲方給予免費(fèi)更換，更換新產(chǎn)品的往返運(yùn)費(fèi)由甲方承擔(dān)。
2、甲方負(fù)責(zé)售后服務(wù)，乙方所購(gòu)產(chǎn)品保修期為整機(jī)壹年，件商品為上門保修，在產(chǎn)品保修期內(nèi)出現(xiàn)的非人為因素所產(chǎn)生的質(zhì)量問(wèn)題，全部由甲方負(fù)責(zé)。
3、乙方負(fù)責(zé)及時(shí)付清甲方款項(xiàng)，如果產(chǎn)品出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題須及時(shí)與甲方溝通，配合甲方做好售后服務(wù)工作。
如因甲方原因延遲供貨超過(guò)30天乙方可無(wú)條件解除本合同,并保留追究相應(yīng)責(zé)任的權(quán)利。如乙方不按時(shí)結(jié)清甲方產(chǎn)品款項(xiàng)，甲方可自行解除本合同，同時(shí)將追究相應(yīng)的法律責(zé)任。
本合同甲乙雙方共同遵守，如果違約，給對(duì)方造成經(jīng)濟(jì)或聲譽(yù)等損失或損害，違約方須按相關(guān)法律規(guī)定給予對(duì)方補(bǔ)償。
有關(guān)爭(zhēng)議，雙方應(yīng)友好協(xié)商解決，協(xié)商不能達(dá)成一致，任何一方都可按法律程序到甲方所在地裁決。
本合同一式貳份，甲乙雙方各執(zhí)壹份，本合同條款雙方將嚴(yán)格遵守，以上條款未盡事宜，雙方派代表共同協(xié)商解決，如有刪補(bǔ)之條款，與本合同意義同等，經(jīng)雙方認(rèn)可后生效。
甲方代表：
乙方代表：
（加斧章或合同章）（加斧章或合同章）
____年___月__日
____年___月__日
游泳健身的合同篇六
今天的天氣可真熱呀！熱得連小狗也吐出了舌頭，所以，媽媽決定帶我去游泳。
來(lái)到游泳池，看到清澈見(jiàn)底的水，我頓時(shí)感到清涼無(wú)比，便迫不及待地跳了下去，雙手合攏，向前伸直，往后一劃，腳一蹬，身子像離弦的箭一樣沖了出去。
最有趣的要算“水中倒立”了。我先憋足了氣，腳盡量向水上翹，再使勁向水里鉆，可是，意想不到的事情發(fā)生了，由于我太用力了，頭就碰到了池底，可把我的頭給撞疼了，可我還是不泄氣，堅(jiān)持練習(xí)，最后成功了，我心里無(wú)比高興。
我多么盼望明年的夏天快點(diǎn)到來(lái)，這樣我又可以在水中盡情地玩耍了。
游泳健身的合同篇七
游泳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，改善身體素質(zhì)，還能夠使人放松心情。作為一名游泳愛(ài)好者，我在這里分享一下自己的心得體會(huì)。
第二段：游泳的好處。
游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的耐力、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性。通過(guò)游泳，可以減輕身體的壓力，釋放精力，消除疲勞。同時(shí)，游泳還可以調(diào)節(jié)呼吸、提高心肺功能，有助于預(yù)防和治療慢性病。在這個(gè)過(guò)程中，陽(yáng)光、水、空氣的互動(dòng)也能夠提高心情狀況，使人心情舒暢，產(chǎn)生滿足感和愉悅感。
第三段：游泳帶來(lái)的挑戰(zhàn)。
游泳雖然好處多多，但是剛開始游泳也會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)。首先是技巧上的難度，光靠水性并不足以游好。必須掌握正確的姿勢(shì)和技巧，才能有效減少勞損、提高游泳效率。同時(shí)，水下呼吸和游泳姿勢(shì)的協(xié)調(diào)也是需要不斷練習(xí)的。其次就是心理上的壓力。游泳的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)感到時(shí)間過(guò)得很慢，這也會(huì)對(duì)自己的精神產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。還有就是我們也會(huì)感到比較孤獨(dú)，沒(méi)有比賽對(duì)手和隊(duì)友的陪伴，這也會(huì)增加練習(xí)時(shí)的孤獨(dú)感和艱難度。
第四段：克服挑戰(zhàn)的方法。
對(duì)于技巧方面的難題，我們可以多參加教練或者老手的指導(dǎo)，輔助自己學(xué)習(xí)，不斷培養(yǎng)自己的水性和對(duì)技巧的感性理解。對(duì)于時(shí)間上的壓力，我們可以制定計(jì)劃，定時(shí)練習(xí)，有節(jié)奏地練習(xí)。此外，我們還可以通過(guò)聽音樂(lè)、看書、聊天等方式減輕練習(xí)時(shí)的孤獨(dú)感?？傊?，只要不斷練習(xí)、克服心理、超越自我，學(xué)習(xí)游泳一定是一件非常有成就感的事情。
第五段：結(jié)論。
游泳是一項(xiàng)既可以鍛煉身體，又能夠減輕壓力，放松身心的運(yùn)動(dòng)。雖然剛開始練習(xí)會(huì)有很多挑戰(zhàn)和困難，但是只要學(xué)會(huì)克服這些難關(guān)，游泳一定會(huì)給你帶來(lái)很多收獲和快樂(lè)。所以我的建議是，如果你還沒(méi)有嘗試過(guò)游泳，不妨一試，相信你也會(huì)愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
游泳健身的合同篇八
乙方：________________。
2.上述各項(xiàng)在承包期內(nèi)的所有權(quán)歸甲方所有，但經(jīng)營(yíng)管理權(quán)、使用權(quán)歸乙方。乙方有權(quán)根據(jù)經(jīng)營(yíng)需要對(duì)其改造、轉(zhuǎn)租等方式處臵。甲方如有需要，須征得乙方同意，并另行協(xié)商解決。
自________年________月________日起至________年________月________日止。
1.________年屬承發(fā)包雙方交接期及乙方承包籌備期，不計(jì)承包金。
2.________年期間承包款為每畝每年人民幣_(tái)_______元整。從________年開始，每年的承包款在上年的基數(shù)上遞增10%。
3.乙方應(yīng)在________年________月________日前一次性付清當(dāng)年承包款，甲方應(yīng)按國(guó)家有關(guān)規(guī)定出具正式票據(jù)給乙方。
4.乙方在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)過(guò)程中發(fā)生的一切費(fèi)用均自行負(fù)責(zé)，甲方除收取承包款外，不承擔(dān)任何費(fèi)用。
1.甲方必須按本合同的約定及時(shí)將本合同項(xiàng)下的承包標(biāo)的交與乙方經(jīng)營(yíng)，并保證其合法有效性。
2.凡涉及乙方需要新建房屋、維修改造設(shè)施、增加用電能力等與承包經(jīng)營(yíng)有關(guān)事項(xiàng)時(shí)，甲方必須予以配合。
3.甲方必須保證乙方擁有完整有效的承包經(jīng)營(yíng)權(quán)，并承諾其職工將不會(huì)干擾乙方正常的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)秩序，否則，甲方得承擔(dān)所有法律責(zé)任。
4.甲方應(yīng)在其職責(zé)范圍內(nèi)幫助協(xié)調(diào)解決乙方生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)中的困難。
5.甲方有權(quán)對(duì)乙方的承包經(jīng)營(yíng)活動(dòng)提出意見(jiàn)。
6.甲方有權(quán)按合同的約定收取承包金。
1.乙方享有國(guó)家法律、法規(guī)、政策和本合同規(guī)定的經(jīng)營(yíng)管理自主權(quán)。
2.乙方必須本著科學(xué)、負(fù)責(zé)的態(tài)度開展經(jīng)營(yíng)管理活動(dòng)。
3.乙方有權(quán)對(duì)游泳池的設(shè)施進(jìn)行整理、改造。
4.因生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要而添臵設(shè)施的，乙方可自行采購(gòu);所有權(quán)歸乙方所有，承包期滿或本合同解除后由乙方處臵。
5.乙方對(duì)游泳池?fù)碛泄芾頇?quán)，并擁有優(yōu)先取水權(quán)，其他單位和個(gè)人如需用水，應(yīng)征得乙方書面同意，在水量不足的情形下，乙方有權(quán)在甲方管轄的范圍內(nèi)開渠引水。
8.承包經(jīng)營(yíng)范圍內(nèi)的電力設(shè)施由乙方負(fù)責(zé)管理使用，如因電力不足而需增容的，甲方應(yīng)配合乙方辦理相關(guān)手續(xù)。
9.乙方必須做到安全生產(chǎn)，事故責(zé)任自負(fù)，同時(shí)建立健全財(cái)務(wù)制度，按國(guó)家有關(guān)規(guī)定上報(bào)各項(xiàng)報(bào)表，并接受各有關(guān)職能部門的.檢查監(jiān)督。
10.在本合同生效之日起三個(gè)工作日內(nèi)，乙方須向甲方支付保證金________元，如乙方無(wú)違約行為，承包期滿或本合同提前解除后，該保證金應(yīng)退還給乙方。
11.乙方必須按本合同的規(guī)定支付承包金。
1.如乙方未能按合同約定支付承包金的，則每逾期一天按未交部分的萬(wàn)分之二承擔(dān)違約責(zé)任，如超過(guò)四十天仍未全部支付，則甲方有權(quán)單方面解除合同，同時(shí)，甲方已收取的保證金無(wú)需退還。
2.如因甲方的原因?qū)е乱曳綗o(wú)法開展正常的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，則乙方可提前解除本合同，同時(shí)，甲方應(yīng)對(duì)乙方的所有投入予以賠償，并支付乙方違約金________萬(wàn)元。
1.承包期內(nèi)如遇不可抗力等自然災(zāi)害，甲方同意對(duì)承包金進(jìn)行調(diào)整，具體標(biāo)準(zhǔn)由雙方另行協(xié)商。
2.凡涉及承包范圍內(nèi)的產(chǎn)權(quán)事項(xiàng)，由甲方負(fù)責(zé)處理，但當(dāng)其與乙方的利益沖突時(shí)，事先應(yīng)征得乙方同意后方可實(shí)施。
3.本合同未盡之處由雙方另行協(xié)商，形成的補(bǔ)充協(xié)議與本合同具有同等法律效力。
4.甲方的債權(quán)債務(wù)與乙方無(wú)關(guān)，但如因甲方債務(wù)的原因?qū)е乱曳嚼媸艿綋p害的，除按比例調(diào)整承包金及首先用承包金沖抵后，不足部分仍需對(duì)乙方賠償。
5.為確保乙方完整的經(jīng)營(yíng)自主權(quán)，甲方不得隨意處臵土地使用權(quán)，在此，甲方同意將土地使用權(quán)證交與乙方保管，直至本合同終止。
6.合同期滿后，乙方有權(quán)優(yōu)先續(xù)簽合同，但須提前30天通知甲方。
有下列情形之一的，甲、乙雙方可以解除合同：
1.因不可抗力致使不能實(shí)現(xiàn)本合同目的。
2.本合同第六條約定的情形。
3.國(guó)家法律、法規(guī)、政策出現(xiàn)重大變化，致使乙方無(wú)法經(jīng)營(yíng)的。
4.甲、乙方破產(chǎn)或被工商管理部門吊銷營(yíng)業(yè)執(zhí)照的。
甲方：________村村民委員會(huì)乙方：_________。
代表蓋章：__________代表簽字：_________。
游泳健身的合同篇九
電子產(chǎn)品紛雜多樣，電腦也是這樣，面對(duì)國(guó)內(nèi)存在的繁多的電腦品牌，聯(lián)想電腦怎樣生存?適逢春節(jié)長(zhǎng)假，親身深入電子產(chǎn)品市場(chǎng)，對(duì)電腦的銷售狀況做一個(gè)調(diào)查，為中國(guó)品牌聯(lián)想電腦做一個(gè)市場(chǎng)調(diào)查。
1.聯(lián)想集團(tuán)的介紹。
1.1聯(lián)想集團(tuán)的背景及發(fā)展史。
1984年11月1日，由柳傳志、王樹和等11名中科院計(jì)算所科技人員在北京中關(guān)村電子一條街創(chuàng)辦了“中科院計(jì)算所公司”，開始了以發(fā)展中國(guó)民族電腦產(chǎn)業(yè)為目標(biāo)的創(chuàng)業(yè)歷程。公司成立初始，以各種技術(shù)服務(wù)(主要是代客戶驗(yàn)收、維修進(jìn)口電腦、培訓(xùn)技術(shù)人員)積累了第一個(gè)70萬(wàn)元。2002財(cái)年?duì)I業(yè)額達(dá)到202億港幣，目前擁有員工10000余人，于1994年在香港上市(股份編號(hào)992)，是香港恒生指數(shù)成份股。2003年，聯(lián)想電腦的市場(chǎng)份額達(dá)28.99%(數(shù)據(jù)來(lái)源：idc)，從1996年以來(lái)連續(xù)9年位居國(guó)內(nèi)市場(chǎng)銷量第一，至2004年3月底，聯(lián)想集團(tuán)已連續(xù)16個(gè)季度獲得亞太市場(chǎng)(除日本外)第一(數(shù)據(jù)來(lái)源：idc);2003年，聯(lián)想臺(tái)式電腦銷量全球排名第五。穩(wěn)坐中國(guó)市場(chǎng)老大的位子。
1.2對(duì)聯(lián)想電腦的介紹。
1.3對(duì)目前保定市電腦市場(chǎng)的分析。
6.6%和6.4%，兩者實(shí)力相當(dāng)，也都是國(guó)際知名品牌，在消費(fèi)者心里有一定的信任度。華碩、索尼、宏基等電腦所占比例相對(duì)較少，但是他們也不斷推出新品，電腦性能和軟件開發(fā)對(duì)消費(fèi)者有很大的誘惑力。
1.4聯(lián)想電腦的目標(biāo)市場(chǎng)。
聯(lián)想電腦根據(jù)不同用戶設(shè)計(jì)出不同款式的電腦，聯(lián)想旭日系列是滿足學(xué)生、中小企業(yè)辦公人員等客戶對(duì)于產(chǎn)品性價(jià)比和品質(zhì)服務(wù)需求的全新超值應(yīng)用產(chǎn)。還有其他系列電腦，能滿足不同人群的需求。
1.5進(jìn)行營(yíng)銷策劃的目的。
電子市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨白熱化，電腦行業(yè)也是如此，雖然聯(lián)想電腦在國(guó)內(nèi)還是老大的位置，但是國(guó)際上一些知名品牌的電腦在中國(guó)市場(chǎng)上的強(qiáng)勢(shì)攻擊，對(duì)聯(lián)想電腦的銷售造成了很大的沖擊，為了保住電腦行業(yè)的老大地位，同時(shí)向世界市場(chǎng)進(jìn)軍，聯(lián)想電腦必須進(jìn)行一系列的營(yíng)銷策劃活動(dòng)，來(lái)提高自己在國(guó)內(nèi)的市場(chǎng)占有率，為自己向世界市場(chǎng)進(jìn)軍，挑戰(zhàn)國(guó)際電腦巨頭，積攢力量。
2.對(duì)聯(lián)想電腦進(jìn)行swot分析。
2.1聯(lián)想電腦的優(yōu)勢(shì)(s)。
2.1.1價(jià)格優(yōu)勢(shì)。
相比國(guó)外的惠普戴爾等電腦，在同等系列的產(chǎn)品上，聯(lián)想電腦的價(jià)格比外國(guó)品牌的電腦要低50-300元，在質(zhì)量和性能同等的前提下，聯(lián)想的價(jià)格優(yōu)勢(shì)也確保了聯(lián)想的老大地位。
2.1.2產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)。
在以上所簡(jiǎn)要描述的聯(lián)想電腦的系列產(chǎn)品中，我們不難想象：聯(lián)想電腦為了不同人群，開發(fā)不同系列的產(chǎn)品，滿足了不同客戶對(duì)電腦產(chǎn)品的需求，這也體現(xiàn)了聯(lián)想電腦的人性化發(fā)展。一切為了消費(fèi)者著想。
2.2聯(lián)想電腦的劣勢(shì)(w)。
相比國(guó)外的一些世界知名的電腦公司，聯(lián)想成立的時(shí)間較短，發(fā)展歷史不如他們，技術(shù)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有那些國(guó)際大亨多，所以聯(lián)想在生產(chǎn)電腦時(shí)會(huì)在一定程度上依附于那些大公司。在同戴爾惠普等電腦公司進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候，聯(lián)想在技術(shù)人才上的缺口日益成為聯(lián)想同這些跨國(guó)公司競(jìng)爭(zhēng)的瓶頸。怎樣招攬高新技術(shù)人才，成為聯(lián)想集團(tuán)迫在眉睫的一個(gè)大問(wèn)題。
2.3聯(lián)想電腦的機(jī)會(huì)(o)。
聯(lián)想電腦的發(fā)展是站在了中國(guó)這個(gè)大蛋糕的前提下，中國(guó)的發(fā)展也帶動(dòng)了聯(lián)想的發(fā)展，聯(lián)想作為中國(guó)自主品牌電腦巨頭，是中國(guó)民族企業(yè)挑戰(zhàn)國(guó)際大公司的先鋒，中國(guó)政府以及中國(guó)人民為聯(lián)想的發(fā)展也為聯(lián)想的起步，發(fā)展注入了動(dòng)力。隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的騰飛，人民生活水平的提高，電腦成為一種必須，聯(lián)想也的大跨步發(fā)展也成了一種必須。
2.4聯(lián)想電腦的威脅(t)。
聯(lián)想電腦在中國(guó)這片土地上成長(zhǎng)發(fā)展起來(lái)，隨著中國(guó)加入世貿(mào)，國(guó)門的打開，一些外國(guó)的電腦知名企業(yè)：惠普、戴爾、東芝等開始像潮水一樣涌入中國(guó)市場(chǎng)，聯(lián)想電腦的銷售市場(chǎng)一步步被這些國(guó)際巨頭吞噬，聯(lián)想的發(fā)展面臨危機(jī)。
2.5綜合評(píng)述聯(lián)想電腦。
總而言之，聯(lián)想電腦是既面臨機(jī)遇，也同時(shí)面臨挑戰(zhàn)。不經(jīng)歷風(fēng)雨就不能見(jiàn)彩虹，聯(lián)想電腦只有經(jīng)得住國(guó)際市場(chǎng)的經(jīng)整改，才能屹立于世界之林，這也是聯(lián)想沖向國(guó)際知名品牌的必經(jīng)之路。
3.營(yíng)銷策略之聯(lián)想電腦。
3.1產(chǎn)品策略。
3.1.1對(duì)聯(lián)想電腦的定位。
國(guó)際知名電腦的售價(jià)大都在4000以上，如果聯(lián)想電腦在保證質(zhì)量和性能的前提下把價(jià)格控制在4000以內(nèi)，那聯(lián)想的價(jià)格優(yōu)勢(shì)就能顯現(xiàn)出來(lái)了。(當(dāng)然除了一些配置很好，性能也很好的電腦外)。
(1)開天系列。
聯(lián)想綠色電腦開天系列是立足商業(yè)大客戶的安全穩(wěn)定應(yīng)用需求，專為企業(yè)級(jí)客戶設(shè)計(jì)的節(jié)能、環(huán)保型商務(wù)辦公平臺(tái)，憑借節(jié)約能源、環(huán)境友善、保護(hù)健康三大頂尖特性，將綠色轉(zhuǎn)化為企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，助力客戶實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。
(2)啟天系列。
聯(lián)想綠色電腦啟天系列，搭載節(jié)約能源、環(huán)境友善、保護(hù)健康三大頂尖特性，是國(guó)際化的新聯(lián)想針對(duì)國(guó)內(nèi)大客戶量身定制的最新一代產(chǎn)品，新啟天具有更加富有質(zhì)感及活力的外觀、更加貼近用戶需求的功能設(shè)計(jì)、更加穩(wěn)定可靠的國(guó)際化品質(zhì)。
(3)揚(yáng)天系列。
揚(yáng)天是聯(lián)想與ibm合并后推出的第一款商用pc,是專為熱衷于體驗(yàn)最新技術(shù),崇尚簡(jiǎn)約、自由、個(gè)性,注重產(chǎn)品性能的商業(yè)用戶打造的一款領(lǐng)先易用的數(shù)字辦公平臺(tái)。無(wú)論從硬件還是從應(yīng)用體驗(yàn)都帶給用戶業(yè)界最創(chuàng)新的科技體驗(yàn);此外揚(yáng)天的閃電恢復(fù)、領(lǐng)先的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、創(chuàng)新的應(yīng)用功能，無(wú)論從人性化使用的角度，還是從安全防護(hù)、高效管理的方面都為用戶周到設(shè)想。(4)補(bǔ)天系列。
聯(lián)想綠色電腦補(bǔ)天系列，節(jié)約能源、環(huán)境友善、保護(hù)健康，是高性能專業(yè)型的商用電腦,適用于高端辦公應(yīng)用、設(shè)計(jì)開發(fā)、數(shù)據(jù)運(yùn)算、圖形圖像處理等功能需求.具有性能強(qiáng)大、穩(wěn)定可靠、擴(kuò)展能力強(qiáng)的特點(diǎn)。
(5)thinkcenter系列。
thinkcenter臺(tái)式機(jī)將雙核處理器的強(qiáng)大功能與藝術(shù)級(jí)的工藝水平至于企業(yè)用戶手中。thinkcenter具有各種尺寸：從塔式、臺(tái)式到小型及超小型設(shè)計(jì)，可滿足各種業(yè)務(wù)需求，同時(shí)最大程度地提高生產(chǎn)率，降低成本。
(6)旭日系列。
聯(lián)想旭日系列筆記本電腦是滿足學(xué)生、中小企業(yè)辦公人員等客戶對(duì)于產(chǎn)品性價(jià)比和品質(zhì)服務(wù)需求的全新超值應(yīng)用產(chǎn)品。
(7)天逸系列。
引領(lǐng)時(shí)尚的主流筆記本電腦，不單在外觀設(shè)計(jì)風(fēng)格上突顯個(gè)性和時(shí)尚，還擁有完美的數(shù)碼影音效果和極強(qiáng)的功能應(yīng)用特色。
(8)3000系列。
3000系列產(chǎn)品外觀優(yōu)雅大方并呈現(xiàn)大理石般質(zhì)感;無(wú)卡扣設(shè)計(jì)配合邊沿指示燈彰顯時(shí)尚魅力;高觸感鍵盤滿足更高的功能性體驗(yàn)和人性化感受;“一鍵拯救”免去使用的后顧之憂;無(wú)鉛制造以及能源之星認(rèn)證確保產(chǎn)品環(huán)保節(jié)能。(9)ideapad系列。
ideapad系列產(chǎn)品以時(shí)尚動(dòng)感的familyid設(shè)計(jì)、尖端科技的娛樂(lè)應(yīng)用設(shè)計(jì)以及體貼入微的人性關(guān)懷設(shè)計(jì)，創(chuàng)造三維體驗(yàn)設(shè)計(jì)的時(shí)尚娛樂(lè)精品，帶來(lái)全方位的娛樂(lè)應(yīng)用體驗(yàn)。
(10)昭陽(yáng)系列，
針對(duì)行業(yè)客戶設(shè)計(jì)的高品質(zhì)筆記本電腦。高端、高性能的同時(shí)具備多重可信賴的安全保護(hù)方案。昭陽(yáng)系列針對(duì)行業(yè)客戶提供按需定制服務(wù)。
(11)加固筆記本系列。
高可靠筆記本電腦是聯(lián)想自有品牌筆記本電腦中最新開發(fā)的加固系列，產(chǎn)品定位為安全的寬環(huán)境計(jì)算機(jī)。
(12)thinkpad。
thinkpad，中文名為“思考本”，在2005年以前是ibmpc事業(yè)部旗下的便攜式計(jì)算機(jī)品牌，憑借堅(jiān)固和可靠的特性在業(yè)界享有很高聲譽(yù)。在lenovo收購(gòu)ibmpc事業(yè)部之后，thinkpad商標(biāo)為lenovo所有。thinkpad自問(wèn)世以來(lái)一直保持著黑色的經(jīng)典外觀并對(duì)技術(shù)有著自己獨(dú)到的見(jiàn)解，如：trackpoint(指點(diǎn)桿，俗稱小紅點(diǎn))、thinklight鍵盤燈、全尺寸鍵盤和ap。
thinkpad筆記本電腦作為幫助用戶實(shí)踐思考的工具，劃定了筆記本行業(yè)的新標(biāo)準(zhǔn);先進(jìn)的處理器、強(qiáng)大的圖形顯卡到極致輕薄的設(shè)計(jì)與超長(zhǎng)的電池壽命，總有一款thinkpad機(jī)型能滿足您的商務(wù)需求。
聯(lián)想電腦的發(fā)展乃至最后走向國(guó)際大品牌，聯(lián)想的產(chǎn)品必須以高、精、尖立足，聯(lián)想要想在世界之林立足，產(chǎn)品策略就不能只盯在價(jià)格低廉的低端市場(chǎng)，而是要向高端技術(shù)的高端市場(chǎng)進(jìn)軍，挑戰(zhàn)那些國(guó)際巨頭。
游泳健身的合同篇十
好的健身房不僅要有良好的器材設(shè)備，還要有優(yōu)秀的教練員和銷售人員。健身房要經(jīng)營(yíng)下去，它必須要有一定的業(yè)績(jī)，有一定的收支。良好的服務(wù)態(tài)度是每個(gè)行業(yè)都必須擁有的前提，場(chǎng)所設(shè)備的完善與擁有專業(yè)水平的教練組是健身房經(jīng)營(yíng)的條件。一個(gè)健身房要長(zhǎng)期地經(jīng)營(yíng)下去，它必須要吸引一定的客流量，擁有一定的人氣，保證一定的收入，即就需要對(duì)健身房宣傳與推銷。
發(fā)傳單是宣傳一家公司的一個(gè)比較好的方式之一。對(duì)于發(fā)傳單也是有些學(xué)問(wèn)的，對(duì)于不同的公司，它需要的客戶也是不同層面的人群。
需要到健身房的大多數(shù)是那些平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少而具有一定物質(zhì)基礎(chǔ)的人群。所以，我們要針對(duì)這種特性，在發(fā)傳單時(shí)，也要有選擇性的，最好的選擇地點(diǎn)一般都是在酒店、飯館、浴室等，能夠經(jīng)常出入這些高檔次的地方，一般都是些老板、高薪職員，他們一般都是缺乏運(yùn)動(dòng)的，都會(huì)覺(jué)得身體的某一部分的不足，每個(gè)人都想要健康的身軀。對(duì)于這些人群來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該也會(huì)嘗試找到健康的良藥，到健身房就是他們最好的選擇。
我們不可能到酒店里面或在門口發(fā)傳單宣傳，這都是不允許的，所以，我們只有把傳單放在他們的車上，而在方向盤這一邊的車門上，方便他們看見(jiàn)。
不管是前臺(tái)的工作人員還是我們的教練員，都要有良好的服務(wù)態(tài)度，在任何行業(yè)有一樣，顧客就是上帝。我們?cè)谛麄髋c推銷時(shí)，發(fā)揮最大作用的就是前臺(tái)的工作人員。在客人推門進(jìn)來(lái)的時(shí)候，作為前臺(tái)的人員就應(yīng)該熱情的歡迎他們的到來(lái)，帶他們參觀和詳細(xì)地介紹健身房的情況，讓他們以最簡(jiǎn)單的方式了解到健身房帶給人們的作用和好處，讓他們有種蠢蠢欲動(dòng)的沖動(dòng)，想嘗試一下我們的設(shè)備。之后，就需要器材指導(dǎo)員或教練員來(lái)帶領(lǐng)顧客使用一下這些器材，讓他們體會(huì)到，到健身房來(lái)確實(shí)可以帶給他們需要的東西。多給顧客灌輸一些關(guān)與健身與飲食方面的知識(shí)，讓他們深受到健身的重要性。
對(duì)于第一次來(lái)的客人，我們都不提收費(fèi)，先讓他們體驗(yàn)下健身房的氛圍，對(duì)健身產(chǎn)生興趣，然后向他推銷我們的健身的運(yùn)作，盡可能讓他成為我們的會(huì)員為目的。一切以會(huì)員為主，必須以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待會(huì)員，是健身房員工基本的原則。
游泳健身的合同篇十一
健身游泳是一種既能鍛煉身體又能享受樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)游泳，身體的各個(gè)部位都能得到全面的鍛煉，同時(shí)，游泳也能幫助放松心情，舒緩壓力。在我接觸游泳鍛煉的過(guò)程中，我收獲了許多心得體會(huì)，下面我將分享給大家。
第一段：游泳的益處（200字）。
游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，幾乎沒(méi)有哪個(gè)部位不會(huì)得到鍛煉。無(wú)論是手臂、腿部、胸肌還是核心肌群，都可以在游泳中得到鍛煉。游泳對(duì)于增強(qiáng)心肺功能也很有幫助，能夠提高人的呼吸機(jī)能。此外，游泳還可以減輕關(guān)節(jié)壓力，降低運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)方式，游泳更加溫和，適合各個(gè)年齡層的人群。
第二段：游泳的技巧（200字）。
游泳是一項(xiàng)技術(shù)活，技巧的掌握對(duì)于游泳的效果有重要影響。首先，正確的呼吸方式至關(guān)重要。要學(xué)會(huì)在合適的時(shí)間吸入新鮮的空氣，同時(shí)也要學(xué)會(huì)用力將呼出的二氧化碳排出體外。其次，姿勢(shì)也是游泳過(guò)程中必須注意的。要保持身體的平衡和水的平面平行，放松肌肉，提高滑行性能。最后，腿部和手臂的配合也是游泳中的關(guān)鍵。手臂的劃水和腿部的踢水要協(xié)調(diào)一致，以提高游泳速度和穩(wěn)定性。
第三段：游泳的心理益處（200字）。
游泳不僅對(duì)于身體有益，對(duì)于心理也有積極影響。在游泳的過(guò)程中，人們的注意力會(huì)集中在游泳技巧和呼吸上，這種集中精力的狀態(tài)能夠幫助人們放松心情，舒緩壓力。同時(shí)，水的浸潤(rùn)感和流動(dòng)的水流還有助于帶走焦慮和壓力。游泳還能激發(fā)人們的樂(lè)觀情緒，增強(qiáng)自信心。經(jīng)常做游泳鍛煉，能夠提高人們應(yīng)對(duì)生活中挫折和困難的能力，保持積極的心態(tài)。
第四段：游泳的注意事項(xiàng)（200字）。
雖然游泳是一項(xiàng)輕松愉快的運(yùn)動(dòng)，但也有一些需要注意的事項(xiàng)。首先，要選擇適合自己的游泳姿勢(shì)和速度。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，蛙泳和自由泳是較為適合的選擇，而不建議選擇蝶泳和仰泳，因?yàn)檫@兩種泳姿技術(shù)要求較高。其次，游泳前要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，以免受傷。在游泳過(guò)程中，要保持適度的休息，避免過(guò)度疲勞。最后，要注意防曬，尤其是夏季戶外游泳時(shí)，及時(shí)涂抹防曬霜以防曬傷。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
總的來(lái)說(shuō)，健身游泳是一項(xiàng)既能鍛煉身體又能放松心情的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)游泳，不僅可以鍛煉多個(gè)部位的肌肉，提高心肺功能，還可以增強(qiáng)心理素質(zhì)，減輕壓力。在游泳中，正確的呼吸方式、姿勢(shì)和肢體動(dòng)作的配合都是關(guān)鍵，需要不斷練習(xí)和改進(jìn)。此外，游泳也有一些注意事項(xiàng)，選擇適合的泳姿和速度，注意熱身和休息，以及保護(hù)皮膚等。希望通過(guò)我的分享，能夠讓更多人了解游泳的好處，喜歡上這項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)。
游泳健身的合同篇十二
現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快，容易導(dǎo)致身體的疲勞和疾病。為了保持健康的身體，越來(lái)越多的人加入了游泳健身的行列。游泳運(yùn)動(dòng)自古以來(lái)就是人類最常用的運(yùn)動(dòng)方式之一，它既是一項(xiàng)好的體育鍛煉，又是一項(xiàng)可以增強(qiáng)心肺功能的活動(dòng)。作為一名大學(xué)生，不僅要學(xué)習(xí)知識(shí)，還要注重自我身體健康的保持。因此，游泳健身成為了我日常生活的一部分。
游泳健身有很多好處。首先，游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉人體的各個(gè)肌肉。其次，游泳不會(huì)對(duì)人體關(guān)節(jié)造成太大的負(fù)擔(dān)，不像跑步一樣容易導(dǎo)致膝蓋受傷。除此之外，游泳的水中清涼舒適，可以幫助消除疲勞，減輕壓力，緩解焦慮。同時(shí)，游泳也是一項(xiàng)很好的心肺鍛煉，可以增強(qiáng)身體的代謝能力，提高心肺功能。綜合來(lái)看，游泳健身是一項(xiàng)非常適合大學(xué)生們進(jìn)行的體育項(xiàng)目。
在我參加游泳健身運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到了健康生活的重要性，強(qiáng)化了自我保健意識(shí)。游泳讓我更加了解自己的身體狀況和身體機(jī)能。每次游泳結(jié)束后，我的身體會(huì)感到疲勞和良好的放松感。而在這種良好的狀態(tài)下，我也會(huì)體會(huì)到一種腦力上的愉悅感。這種愉悅感在生活中也可以轉(zhuǎn)化為我對(duì)學(xué)業(yè)，社交，人際關(guān)系等方面的積極態(tài)度。在游泳健身中，我學(xué)會(huì)了不放棄，不怕困難，努力克服疲勞和穩(wěn)定情緒等一系列技巧。
游泳健身是一項(xiàng)比較重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有一些注意事項(xiàng)和技巧非常重要。首先，游泳前需要做適當(dāng)?shù)纳眢w熱身，這樣可以幫助身體適應(yīng)水中環(huán)境和游泳姿勢(shì)。其次，不要過(guò)度消耗身體能量，適當(dāng)控制游泳的頻率和時(shí)間。此外，游泳時(shí)需要配合正確的呼吸方法，以免呼吸不暢引發(fā)的各種問(wèn)題。在游泳時(shí)，應(yīng)該爭(zhēng)取避免獨(dú)自游泳等類似危險(xiǎn)的動(dòng)作，以免造成意外事故。
第五段：結(jié)論。
游泳健身是非常有益于身體健康和身心發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在游泳健身中，需要不斷積極進(jìn)取，爭(zhēng)取一步步提高。同時(shí)，也需要保護(hù)好自己的身體和健康。通過(guò)游泳健身，我們可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，也可以陶冶情操，增強(qiáng)信心，逐步塑造人生態(tài)度，這對(duì)我們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展都將起到重要的支持作用。
游泳健身的合同篇十三
時(shí)間飛逝，還有兩年就要告別大學(xué)生活了，即將踏入社會(huì)。我們知道隨著中國(guó)在國(guó)際體育中地位的不斷上升，以及在我國(guó)加入世界體育組織和全球化進(jìn)一步發(fā)展的新形勢(shì)下，對(duì)于我們體育專業(yè)的學(xué)生們來(lái)說(shuō)，或?qū)τ谧鳛閷?lái)從事體育方面工作的我們來(lái)說(shuō)，去外貿(mào)公司實(shí)習(xí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要。這次我有了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)就是去娛樂(lè)健身健身房實(shí)習(xí)。
短短的實(shí)習(xí)期已經(jīng)結(jié)束，靜下心來(lái)回想這次實(shí)習(xí)真是感受頗深。我們知道實(shí)習(xí)是大學(xué)教育中一個(gè)極為重要的實(shí)踐性環(huán)節(jié)，通過(guò)實(shí)習(xí)，可以使我們?cè)趯?shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的一些實(shí)際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識(shí)，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，提高我們的實(shí)際動(dòng)手能力，為將來(lái)我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。
通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，從無(wú)知到認(rèn)知，到深入了解，漸漸地我喜歡上這個(gè)專業(yè)，讓我深刻的`體會(huì)到學(xué)習(xí)的過(guò)程是最美的，在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中，我每天都有很多的新的體會(huì)，新的想法。
回顧我的實(shí)習(xí)生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的實(shí)習(xí)，主要是與一些希望可以減肥，或者是健身的朋友的接觸了解關(guān)于我們這個(gè)行業(yè)的發(fā)展前途。
通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我由第一天的拘謹(jǐn)，對(duì)什么事情都充滿著好奇，轉(zhuǎn)而逐漸適應(yīng)了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進(jìn)。這次的實(shí)習(xí)，讓我懂得了許多，知道了許多，大學(xué)文憑其實(shí)只是一塊敲門磚，我們首先要學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)。其次，他們看重的就是就是我們的社會(huì)實(shí)踐能力。這一點(diǎn)就要看我們平時(shí)的實(shí)際動(dòng)手及操作能力。
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我主要有以下幾點(diǎn)感想：
第一，要有堅(jiān)持不懈的精神。
作為在校生，我們不管到哪家健身房，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉健身房工作環(huán)境，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，或更長(zhǎng)的時(shí)間，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，沒(méi)事可做，便會(huì)產(chǎn)生離開的念頭，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，不能輕易放棄。
第二，要勤勞，任勞任怨。
我們到公司去實(shí)習(xí)，由于我們不是正式職員，所以公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待。公司在這個(gè)期間一般不會(huì)給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會(huì)交給我們一些比較簡(jiǎn)單的工作。與此同時(shí)，我們應(yīng)該自己主動(dòng)找一些事情來(lái)做，從小事做起，剛開始也只有這樣。
第三，要確立明確的目標(biāo)，并端正自己的態(tài)度。
平時(shí)，我們不管做什么事，都要明確自己的目標(biāo)，就像我們到健身房工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度對(duì)了，即使自己以前沒(méi)成為我人生中一筆重要的資本。
游泳健身的合同篇十四
乙方：________________________。
：___甲方同意將位于深圳市南山區(qū)寶珠花園小區(qū)內(nèi)的游泳池承包給乙方自主經(jīng)營(yíng)。
1、承包費(fèi)用：___每年按照為期兩年。
2、繳付方式：___每年租金分4月繳納，每月第一月租金在簽訂合同8日內(nèi)繳納;第二年租金繳納方式依據(jù)本年度方式執(zhí)行。
3、保證金：___并繳納水電費(fèi)押金違反本合同之條款并將游泳池及設(shè)備完好地交接于甲方后，甲方將保證金無(wú)息全額退還乙方。
4、水、電計(jì)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為：___水__元/噸，電/度，如遇水電費(fèi)用調(diào)整，則按市政價(jià)格變動(dòng)執(zhí)行。
自乙方向甲方支付保證金之日起三日內(nèi)，甲方將承包項(xiàng)目交付乙方，雙方簽訂交接書，對(duì)房屋現(xiàn)狀及附屬設(shè)施一一列明，由雙方簽字確認(rèn)作為本合同附件。
1、甲方將游泳池的經(jīng)營(yíng)權(quán)及游泳池相關(guān)硬件承包給乙方，在合同期間甲方不得以任何形式收取額外費(fèi)用。
2、游泳池的收入歸乙方所有，乙方需向甲方支付承包費(fèi)、水電費(fèi)。
3、非因乙方原因造成的營(yíng)業(yè)停止，合同期限順延。
4、乙方可用游泳池的名義對(duì)外宣傳。
5、因天氣的原因乙方有權(quán)縮短游泳池開放時(shí)間，具體視天氣情況而定。
1、保證承包項(xiàng)目的權(quán)利無(wú)瑕疵，若有第三人主張權(quán)利，責(zé)任由甲方自行承擔(dān)。
2、甲方保證按小區(qū)綠化用水、用電的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)供給乙方充足的水、電，并保證游泳人員進(jìn)出小區(qū)的自由。
3、甲方有權(quán)監(jiān)督乙方的工作，但不得干涉乙方正常的自主經(jīng)營(yíng)權(quán)。
4、甲方有義務(wù)協(xié)助乙方協(xié)調(diào)與業(yè)主、外單位關(guān)系，為乙方營(yíng)造良好的經(jīng)營(yíng)環(huán)境。
5、甲方應(yīng)提供詳細(xì)的設(shè)備清單(如：___水循環(huán)處理設(shè)備、吸污機(jī))，并保證設(shè)備完好。乙方在使用時(shí)應(yīng)珍惜、科學(xué)使用，并承擔(dān)使用中出現(xiàn)的維修費(fèi)用。
6、甲方要配合乙方工作人員在小區(qū)內(nèi)的'相關(guān)宣傳活動(dòng)(如拉橫幅、貼海報(bào)等)。
7、為了泳池安全，方便救生員管理，甲方為乙方提供住宿和就餐條件，乙方支付甲方相應(yīng)水電費(fèi)用和伙食費(fèi)。
1、游泳池可對(duì)外開放，但優(yōu)先滿足小區(qū)業(yè)主的需要，經(jīng)營(yíng)活動(dòng)也不得影響甲方小區(qū)業(yè)主的正常生活。
2、乙方負(fù)責(zé)游泳池的管理，在營(yíng)業(yè)日期內(nèi)出現(xiàn)安全事故均由乙方負(fù)責(zé)。
3、乙方需加強(qiáng)游泳池衛(wèi)生管理，保持環(huán)境衛(wèi)生，確保水質(zhì)符合檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。
4、乙方經(jīng)營(yíng)范圍包含游泳池開放、游泳用品及相關(guān)商品的出售，不得經(jīng)營(yíng)違禁商品。
5、乙方應(yīng)在每月8號(hào)前向甲方繳納承包費(fèi)、水電費(fèi)。
6、乙方可根據(jù)人力成本及水電成本的變動(dòng)對(duì)泳池的票價(jià)及培訓(xùn)費(fèi)用進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，具體費(fèi)用可參照市場(chǎng)行情。
7、合同期滿，乙方將游泳池、房屋、設(shè)備如數(shù)交還給甲方，如有非正常磨損外的損壞，乙方應(yīng)照價(jià)賠償，乙方增添的設(shè)施(救生臺(tái)、水處理機(jī)等)歸乙方所有。
雙方均不得以任何不正當(dāng)理由解除合同，當(dāng)事人一方如有正當(dāng)理由要求解除合同時(shí)，須提前一個(gè)月通知對(duì)方，經(jīng)對(duì)方同意后方可解除合同。如一方無(wú)正當(dāng)理由提前解除合同，須賠償另一方的損失及預(yù)期利潤(rùn)。
1、乙方延期交納承包金超過(guò)30天;。
2、乙方出現(xiàn)違反合同禁止性規(guī)定行為;。
3、乙方未能完善經(jīng)營(yíng)手續(xù)，致使違規(guī)或違法經(jīng)營(yíng);。
4、乙方違反承包合同義務(wù)條款經(jīng)警告后未有改正。
因不可抗力(地震、塌方等)或其他不可歸責(zé)于雙方的原因，使場(chǎng)地不適于使用或租用時(shí)，甲方應(yīng)減收相應(yīng)的租金，如果場(chǎng)地?zé)o法復(fù)原的，本合同自動(dòng)解除，應(yīng)退還全部押金和相應(yīng)租金，雙方互不承擔(dān)違約責(zé)任。
雙方因合同發(fā)生糾紛時(shí)應(yīng)及時(shí)協(xié)商解決，協(xié)商不成，可向甲方所在地的人民法院提起訴訟。
合同未盡事宜，由甲、乙雙方協(xié)商解決，另擬定補(bǔ)充協(xié)議，補(bǔ)充協(xié)議與本合同具有同等法律效力。
甲方：___深圳市東部物業(yè)管理有限公司寶珠花園管理處。
負(fù)責(zé)人：________________________。
___年___月___日。
乙方：___深圳市騰達(dá)體育管理有限公司。
負(fù)責(zé)人：________________________。
___年___月___日。
游泳健身的合同篇十五
：___甲方同意將位于深圳市南山區(qū)寶珠花園小區(qū)內(nèi)的游泳池承包給乙方自主經(jīng)營(yíng)。
1、承包費(fèi)用：___每年按照為期兩年。
2、繳付方式：___每年租金分4月繳納，每月第一月租金在簽訂合同8日內(nèi)繳納;第二年租金繳納方式依據(jù)本年度方式執(zhí)行。
3、保證金：___并繳納水電費(fèi)押金違反本合同之條款并將游泳池及設(shè)備完好地交接于甲方后，甲方將保證金無(wú)息全額退還乙方。
4、水、電計(jì)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為：___水__元/噸，電/度，如遇水電費(fèi)用調(diào)整，則按市政價(jià)格變動(dòng)執(zhí)行。
自乙方向甲方支付保證金之日起三日內(nèi)，甲方將承包項(xiàng)目交付乙方，雙方簽訂交接書，對(duì)房屋現(xiàn)狀及附屬設(shè)施一一列明，由雙方簽字確認(rèn)作為本合同附件。
1、甲方將游泳池的經(jīng)營(yíng)權(quán)及游泳池相關(guān)硬件承包給乙方，在合同期間甲方不得以任何形式收取額外費(fèi)用。
2、游泳池的收入歸乙方所有，乙方需向甲方支付承包費(fèi)、水電費(fèi)。
3、非因乙方原因造成的營(yíng)業(yè)停止，合同期限順延。
4、乙方可用游泳池的名義對(duì)外宣傳。
5、因天氣的原因乙方有權(quán)縮短游泳池開放時(shí)間，具體視天氣情況而定。
1、保證承包項(xiàng)目的權(quán)利無(wú)瑕疵，若有第三人主張權(quán)利，責(zé)任由甲方自行承擔(dān)。
2、甲方保證按小區(qū)綠化用水、用電的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)供給乙方充足的水、電，并保證游泳人員進(jìn)出小區(qū)的自由。
3、甲方有權(quán)監(jiān)督乙方的工作，但不得干涉乙方正常的自主經(jīng)營(yíng)權(quán)。
4、甲方有義務(wù)協(xié)助乙方協(xié)調(diào)與業(yè)主、外單位關(guān)系，為乙方營(yíng)造良好的經(jīng)營(yíng)環(huán)境。
5、甲方應(yīng)提供詳細(xì)的設(shè)備清單(如：___水循環(huán)處理設(shè)備、吸污機(jī))，并保證設(shè)備完好。乙方在使用時(shí)應(yīng)珍惜、科學(xué)使用，并承擔(dān)使用中出現(xiàn)的維修費(fèi)用。
6、甲方要配合乙方工作人員在小區(qū)內(nèi)的`相關(guān)宣傳活動(dòng)(如拉橫幅、貼海報(bào)等)。
7、為了泳池安全，方便救生員管理，甲方為乙方提供住宿和就餐條件，乙方支付甲方相應(yīng)水電費(fèi)用和伙食費(fèi)。
1、游泳池可對(duì)外開放，但優(yōu)先滿足小區(qū)業(yè)主的需要，經(jīng)營(yíng)活動(dòng)也不得影響甲方小區(qū)業(yè)主的正常生活。
2、乙方負(fù)責(zé)游泳池的管理，在營(yíng)業(yè)日期內(nèi)出現(xiàn)安全事故均由乙方負(fù)責(zé)。
3、乙方需加強(qiáng)游泳池衛(wèi)生管理，保持環(huán)境衛(wèi)生，確保水質(zhì)符合檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。
4、乙方經(jīng)營(yíng)范圍包含游泳池開放、游泳用品及相關(guān)商品的出售，不得經(jīng)營(yíng)違禁商品。
5、乙方應(yīng)在每月8號(hào)前向甲方繳納承包費(fèi)、水電費(fèi)。
6、乙方可根據(jù)人力成本及水電成本的變動(dòng)對(duì)泳池的票價(jià)及培訓(xùn)費(fèi)用進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，具體費(fèi)用可參照市場(chǎng)行情。
7、合同期滿，乙方將游泳池、房屋、設(shè)備如數(shù)交還給甲方，如有非正常磨損外的損壞，乙方應(yīng)照價(jià)賠償，乙方增添的設(shè)施(救生臺(tái)、水處理機(jī)等)歸乙方所有。
雙方均不得以任何不正當(dāng)理由解除合同，當(dāng)事人一方如有正當(dāng)理由要求解除合同時(shí)，須提前一個(gè)月通知對(duì)方，經(jīng)對(duì)方同意后方可解除合同。如一方無(wú)正當(dāng)理由提前解除合同，須賠償另一方的損失及預(yù)期利潤(rùn)。
1、乙方延期交納承包金超過(guò)30天;。
2、乙方出現(xiàn)違反合同禁止性規(guī)定行為;。
3、乙方未能完善經(jīng)營(yíng)手續(xù)，致使違規(guī)或違法經(jīng)營(yíng);。
4、乙方違反承包合同義務(wù)條款經(jīng)警告后未有改正。
因不可抗力(地震、塌方等)或其他不可歸責(zé)于雙方的原因，使場(chǎng)地不適于使用或租用時(shí)，甲方應(yīng)減收相應(yīng)的租金，如果場(chǎng)地?zé)o法復(fù)原的，本合同自動(dòng)解除，應(yīng)退還全部押金和相應(yīng)租金，雙方互不承擔(dān)違約責(zé)任。
雙方因合同發(fā)生糾紛時(shí)應(yīng)及時(shí)協(xié)商解決，協(xié)商不成，可向甲方所在地的人民法院提起訴訟。
合同未盡事宜，由甲、乙雙方協(xié)商解決，另擬定補(bǔ)充協(xié)議，補(bǔ)充協(xié)議與本合同具有同等法律效力。
甲方：___深圳市東部物業(yè)管理有限公司寶珠花園管理處。
負(fù)責(zé)人：________________________。
___年___月___日。
乙方：___深圳市騰達(dá)體育管理有限公司。
負(fù)責(zé)人：________________________。
___年___月___日。
游泳健身的合同篇十六
乙方：___。
甲方為豐富小區(qū)的物質(zhì)文化生活，為小區(qū)提供一個(gè)運(yùn)動(dòng)休閑場(chǎng)所，本著公平、公正、公開、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的原則，根據(jù)《民法典》，甲乙雙方經(jīng)友好協(xié)商達(dá)成如下條款，供雙方共同遵守。
1、甲方將游泳池的經(jīng)營(yíng)權(quán)及游泳池相關(guān)硬件承包給乙方，在合作期間甲方不得以任何形式收取額外費(fèi)用。
地點(diǎn)：___。
2、游泳池的收入歸乙方所有，乙方需向甲方支付承包費(fèi)、水電費(fèi)。
1、甲方提供存放物料的地點(diǎn)，確保非營(yíng)業(yè)時(shí)間游泳池相關(guān)設(shè)施的安全。
2、甲方保證供給乙方充足的水、電。
3、甲方有權(quán)監(jiān)督乙方工作，但不得干涉乙方正常的自主經(jīng)營(yíng)權(quán)。
4、甲方有義務(wù)協(xié)助做好衛(wèi)生部們的檢查及處理游泳池內(nèi)發(fā)生的治安突發(fā)事件。
5、甲方出示游泳池可開放的'相關(guān)證明。
6、甲方需負(fù)責(zé)非營(yíng)業(yè)時(shí)間池水和不能存放的設(shè)施的安全。在非營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)如果出現(xiàn)的任何問(wèn)題由甲方負(fù)責(zé)。
1、游泳池首先滿足小區(qū)業(yè)主的需要，方可對(duì)外開放。
2、乙方負(fù)責(zé)游泳池的管理，在承包期間的營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)安全事故由乙方負(fù)責(zé)。
3、乙方需加強(qiáng)游泳池衛(wèi)生管理，保持環(huán)境衛(wèi)生，確保池水符合檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。
4、乙方負(fù)責(zé)門票、泳具等的出租銷售。
5、在承包期間營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)，由于乙方管理不善，設(shè)施被盜或損壞，乙方負(fù)全責(zé)。
6、乙方應(yīng)按時(shí)向甲方繳納承包費(fèi)、水電費(fèi)。
7、合同期滿，乙方將游泳池、房屋、設(shè)備等如數(shù)交還給甲方，如有非正常磨損外的損壞，乙方應(yīng)照價(jià)賠償.
乙方在訂立該合同時(shí)，即向甲方繳納游泳池承包費(fèi)__元，水電費(fèi)押金__元。
水、電計(jì)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為水__元/噸。
電__元/度。
在合同期滿時(shí)，雙方進(jìn)行賬目核算，若實(shí)際水電費(fèi)用及設(shè)施損壞賠償?shù)陀赺_元，甲方退還乙方剩余的押金；若實(shí)際水電費(fèi)用及設(shè)施損壞賠償高于__元，乙方向甲方補(bǔ)交齊所需費(fèi)用。
本協(xié)議尚未涉及的問(wèn)題，由雙方協(xié)商解決。協(xié)議各條款均經(jīng)雙方認(rèn)可，簽字蓋章后生效，協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，均具有相同的法律效力。
甲方：___乙方：___。
_____年____月____日_____年____月____日。
游泳健身的合同篇十七
出租方（甲方）：
承租方（乙方）：
為了充分利用健身資源，提高業(yè)主生活質(zhì)量，充分利用小區(qū)資源，為業(yè)主群眾提供娛樂(lè)體育活動(dòng)場(chǎng)所，增加物業(yè)公司和收入；甲乙雙方根據(jù)我國(guó)《合同法》等法律的規(guī)定，在平等自愿的基礎(chǔ)上，就甲方將“”小區(qū)游泳池承包給乙方經(jīng)營(yíng)的相關(guān)事宜，經(jīng)甲乙雙方認(rèn)真協(xié)商，達(dá)成一致意見(jiàn)后，特訂立本合同，以供雙方共同遵守。
第一條承包對(duì)象和面積。
甲方將座落在---市________小區(qū)內(nèi)游泳池平方米，承包給乙方經(jīng)營(yíng)，泳池的所有權(quán)歸甲方，乙方只有管理使用權(quán)和合同規(guī)定的受益權(quán)，在承包期內(nèi)，乙方及其家庭成員享有承包繼承權(quán)。
第二條承包期限。
承包期限為＿5＿年，自＿200＿年5＿＿月＿1＿日起，至201＿＿年＿9＿月＿1＿日止；如遇到拆遷情況，合同將根據(jù)情況停止。
第三條承包年限級(jí)費(fèi)用。
1、第一年由乙方負(fù)責(zé)修建游泳池配套設(shè)施：護(hù)欄、更衣室、燈具安裝、游泳池修補(bǔ)、椅子等設(shè)施；五年合同期滿以后游泳池修建的硬件設(shè)施將直接為甲方所有；第一年承包費(fèi)用__________元（大寫）。
2、在承包期第二年，乙方需向甲方交納承包款人民幣元﹙大。
寫：﹚，游泳池的租金分2部分交付，第一部分在合同簽定之日起3日內(nèi)交付元﹙大寫：﹚，第二部分的元﹙大寫：﹚將于7月30日前后3天結(jié)清。共計(jì)元（大寫，）甲方收到乙方交納的承包款后，即出具收款憑證。
3、在承包期第三、四、五年，乙方需向甲方交納承包款人民幣元﹙大寫：﹚，游泳池的租金分2部分交付，第一部分在合同簽定之日起3日內(nèi)交付元﹙大寫：﹚，第二部分的元﹙大寫：﹚將于7月30日前后3天結(jié)清。共計(jì)元（大寫，）甲方收到乙方交納的承包款后，即出具收款憑證。
第四條甲方的權(quán)利義務(wù)。
2．甲方積極支持乙方行使正當(dāng)職權(quán)管理，對(duì)乙方的經(jīng)營(yíng)工作給予積極的協(xié)助。
3．甲方應(yīng)協(xié)助乙方對(duì)泳池人員進(jìn)行安全教育，如發(fā)生安全事件,甲方應(yīng)積極協(xié)助乙方處理，安全事故由乙方全部責(zé)任。
4．甲方提供開放游泳池證件的相關(guān)材料，如衛(wèi)生許可證，工商執(zhí)照，備案等等相關(guān)工作。
5．乙方需要排水或抽水時(shí)，甲方應(yīng)及時(shí)提供抽水機(jī)給乙方使用。
6．甲方按約定向乙方收租金、水費(fèi)、電費(fèi)等費(fèi)用。（甲方需在乙方開池前后2天抄好水表、電表的度數(shù)并按時(shí)向甲方交付）。
第五條乙方的權(quán)利義務(wù)。
1．除了不可抗力的情況發(fā)生外，乙方必須在合同規(guī)定的時(shí)間內(nèi)旅行合同規(guī)定的權(quán)利和義務(wù)。
2．乙方對(duì)泳池消毒,安全設(shè)施,娛樂(lè)用品的費(fèi)用，均由乙方自理。
3．乙方保障水池清潔,日常過(guò)濾清潔,水費(fèi)由乙方負(fù)責(zé),甲方有監(jiān)督管理的責(zé)行。
4．在符合法律法規(guī)和政策規(guī)定的前提下，享有在游泳池范圍內(nèi)從事多種經(jīng)營(yíng)的權(quán)利，如出售飲料、游泳用品等。
5．承包期屆滿，乙方應(yīng)及時(shí)交還甲方提供乙方使用的泳池及設(shè)備，如有損壞或丟失，乙方應(yīng)負(fù)責(zé)修理或賠償。
6．負(fù)責(zé)按照水表和電表顯示的實(shí)際數(shù)量在次月的號(hào)以前想甲方交清水費(fèi)（每噸元）和電費(fèi)（每度元）并保證在合同終止時(shí)向甲方交清剩余的水費(fèi)和電費(fèi)，如不能按時(shí)交費(fèi)用必須同甲方協(xié)商。
7．乙方對(duì)游泳池有完全的自主經(jīng)營(yíng)權(quán)，甲方不得干涉，游泳池的收益完全歸乙方所有。
8．自行負(fù)責(zé)承擔(dān)游泳池設(shè)備的費(fèi)用包括：吸塵器、救生椅、護(hù)欄等。
9．乙方工作人員要熱情，禮貌地為各個(gè)顧客服務(wù)，對(duì)其所需應(yīng)及時(shí)幫助。
第六條其它。
1．本合同自承包開始之日起生效，甲乙雙方均不得隨意修改或解除合同。
2.本合同在執(zhí)行中發(fā)生的糾紛，雙方協(xié)商解決；協(xié)商不成的，由甲方駐所地人民法院管管轄解決。
3.本合同中如有未盡事宜，經(jīng)甲乙雙方共同協(xié)商，作出補(bǔ)充規(guī)定。補(bǔ)充規(guī)定與本合同具有同等法律效力。
4.本合同由甲乙雙方簽章后成立，自甲方全部收到乙方按照合同約定交納的租金之日起生效。
5.甲乙雙方如愿意繼續(xù)承包，應(yīng)重新簽訂合同。
本合同正本一式二份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力。
甲方：
聯(lián)系電話：
簽訂日期：
乙方：聯(lián)系電話：簽訂日期：3
游泳健身的合同篇一
忌諱的就是吃飽了游泳。人吃飽后胃消化系統(tǒng)運(yùn)作比較緩慢，血液流動(dòng)也慢，此時(shí)游泳容易造成水的壓力壓迫胃部，導(dǎo)致四肢活動(dòng)不能順暢，有沉重感，不小心會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、腿部抽筋的后果。
切勿獨(dú)泳。
游泳時(shí)一定要注意不要一個(gè)人去游泳，因?yàn)榇蠹乙黄鹑ビ斡?，有一群志同道合的人一起進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)比較心情愉悅，這樣比較容易讓人的情緒更好。另外，獨(dú)泳一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)，無(wú)人幫助，不利于安全。
游泳健身的合同篇二
要提高我們的健康水平，不僅要改變不良的生活習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)、更要注重參加游泳健身運(yùn)動(dòng)，從而提高自身的心肺功能，防止肥胖和增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防各種慢性疾病。以下是小編整理的游泳健身的技巧，希望對(duì)大家有所幫助。
首先，我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下游泳。游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，有助提高你的心肺功能，而且能鍛煉你幾乎所有的肌肉。尤其是堅(jiān)持有規(guī)律的強(qiáng)化訓(xùn)練，幾個(gè)月的功夫就能 使你“脫胎換骨”。在水中，人的骨骼得到了充分放松，可以有機(jī)會(huì)?“伸一下懶腰”，這對(duì)于保持挺拔的身材很有好處。對(duì)于正在長(zhǎng)身體的青少年，經(jīng)常堅(jiān)持游泳 鍛煉還能幫助“長(zhǎng)個(gè)兒”。
水的密度和傳 熱性能都比空氣大，所以游泳消耗的能量也比其它運(yùn)動(dòng)要多。實(shí)驗(yàn)表明，在12度的水中停留4分鐘所消耗的熱量，相當(dāng)于在同等溫度的陸地一小時(shí)所消耗的熱量。 可見(jiàn)在同等時(shí)間、強(qiáng)度下，水中消耗的熱量要比陸地大得多。運(yùn)動(dòng)中所消耗的能量是靠體內(nèi)的糖和脂肪來(lái)不斷補(bǔ)充的，所以經(jīng)常游泳就會(huì)逐漸減掉體內(nèi)多余的脂肪。
1、使用踢腿板
踢水板、手槳、腳蹼、救生圈等水上玩具不僅有助于燃燒更多熱量，還能鍛煉四肢肌肉。
2、快速短距離游
很多人游泳時(shí)都是慢悠悠的，這樣消耗的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如快速短距離游消耗的多，但是快游也不要貫穿始終，否則體力消耗太快。可以一段慢游接一段快游，兩段慢游再接兩段快游等。
3、分時(shí)間段練習(xí)
像專業(yè)游泳選手訓(xùn)練一樣，將游泳分成四節(jié)，節(jié)與節(jié)之間休息15—30秒。具體編排是先游1個(gè)來(lái)回，再游2個(gè)來(lái)回，隨后再游2個(gè)來(lái)回，最后是1個(gè)來(lái)回，每節(jié)結(jié)尾要快游。
4、游泳時(shí)全力以赴
保持心率在最大心率80%左右，為了保證這一標(biāo)準(zhǔn)，每游一段時(shí)間，對(duì)著表數(shù)數(shù)脈搏在6秒內(nèi)跳多少次，后面加個(gè)“0”就是1分鐘的心率。
1、在早上6點(diǎn)鐘時(shí)：這個(gè)時(shí)間對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)可能已經(jīng)醒來(lái)，但對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)醒是很困難的。這個(gè)時(shí)間點(diǎn)是心臟病和中風(fēng)的高發(fā)時(shí)間，受到心臟病襲擊的概率比其他時(shí)間高出40%，受中風(fēng)襲擊的概率比其他時(shí)間高出50%。因此這個(gè)時(shí)間點(diǎn)要留意情緒不要過(guò)于激動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒。
2、在早上7點(diǎn)鐘時(shí)：也許很多人都不了解這個(gè)時(shí)間段是人一天中身高最高的時(shí)候。由于重力等多種因素，人在早晨7點(diǎn)的身高由于躺著不受重力的影響，又有幾個(gè)小時(shí)的緩解，所以此時(shí)是人一天中身高最高的時(shí)候。
3、早上8點(diǎn)鐘時(shí)：這個(gè)時(shí)間按道理來(lái)說(shuō)應(yīng)該進(jìn)食早餐了。但在這個(gè)時(shí)間的吃飯之前你可以趕緊把自己的身體塞進(jìn)緊繃的牛仔褲里，由于這個(gè)時(shí)候人的膀胱和腸胃中的廢物已經(jīng)排泄出來(lái)，你的體重是一天當(dāng)中最輕的時(shí)刻。
4、下午3點(diǎn)鐘時(shí)：當(dāng)然了假如你這個(gè)時(shí)間有空的話就趕緊往打打球吧。這個(gè)時(shí)候你的手臂是最有力氣的時(shí)候，假如你是一名高爾夫愛(ài)好者，這個(gè)時(shí)候不妨往打打球。
5、下午5點(diǎn)鐘時(shí)：吃個(gè)下午餐是此時(shí)你需要做的事情，因此刻你身體中的能量被消耗了大部分，所以你需要及時(shí)吃些食用品補(bǔ)充體能。這個(gè)時(shí)候最好選擇一些含糖食用品，吃的時(shí)候最好細(xì)嚼慢咽。
各種游泳技巧一、自由泳
身體姿勢(shì)：身體盡可能平直，腿部的動(dòng)作剛好露出水面打水。
臂部動(dòng)作：入水，伸展，抱水向內(nèi)劃，向上劃，移臂。
打腿：雙腿并攏，膝部不要彎曲過(guò)度，向下打腿。呼吸：頭朝肩膀出水面轉(zhuǎn)動(dòng)呼吸，有輕呼吸和深呼吸。
節(jié)奏：打腿6次，兩臂各劃水1次。
各種游泳技巧二、仰泳
身體姿勢(shì)：兩耳剛好放在水中，臀部剛好放在水面下，兩腳剛好露出水面，頭保持穩(wěn)定。
臂部動(dòng)作：入水，抱水，向下劃，向后劃，第二次劃，復(fù)位，移臂。
打腿：雙腿靠攏上下交替打腿，膝部可彎曲但不能露出水面。
呼吸：一只胳膊挪動(dòng)時(shí)呼氣，另一只挪動(dòng)時(shí)換氣。
節(jié)奏：劃臂1次，打腿6次。
各種游泳技巧三、蝶泳
身體姿勢(shì)：肩部必須保持在水平面上，臀部接近水面，頭比雙臂先入水，抬頭要低。
臂部動(dòng)作：入水，向外劃和抱水，下劃，內(nèi)劃，上劃和移臂。
打腿：開始時(shí)，不曲膝，雙腿并攏。一旦腳后跟露出水面，向下打水。
呼吸：在向上劃時(shí)開始呼吸。
節(jié)奏：劃臂1次，打腿2次。
各種游泳技巧四、蛙泳
身體姿勢(shì)：頭部和臀部盡量保持高位，身體以胸部為基準(zhǔn)。
臂部動(dòng)作：向外劃，抱水，向下劃，伸展。
打腿：伸展，收腿，外蹬腿，下蹬腿，內(nèi)蹬夾腿。
呼吸：在臂部做有力的內(nèi)劃動(dòng)作時(shí)呼吸。
節(jié)奏：保證蹬腿動(dòng)作在雙臂伸展時(shí)完成。
蹲在齊腰一樣深的水里，讓下頜和水面齊平，兩手放在大腿上，用口在水面上深深地吸一口氣，然后閉氣低頭，使臉浸在水里，用鼻子慢慢將氣呼出。呼完氣后，再把頭抬出水面吸氣，不斷循環(huán)。
閉氣時(shí)，需注意時(shí)間越長(zhǎng)越好，最好等到快無(wú)法呼吸時(shí)，再呼氣。呼完氣，抬起頭，等呼吸均勻后，再吸氣，沉入水中。當(dāng)呼吸順暢后，蹲在水中，試著在水中睜開眼睛看東西。最初可能會(huì)感到東西模模糊糊，但適應(yīng)后人就會(huì)看清一切。如果呼吸控制得好，還可以將手舉起，數(shù)數(shù)自己的手指。
學(xué)會(huì)呼吸技巧，就可以學(xué)習(xí)身體的浮沉技巧。先站在水中，用口吸滿氣后，閉眼下蹲，低頭，兩手抱緊膝蓋。全身不要使勁，也不要?jiǎng)?，不一?huì)兒，身體就會(huì)自動(dòng)浮起來(lái)。浮起后，再慢慢地呼氣，隨著呼氣，身體就慢慢往下沉。等呼完了氣，就會(huì)重新沉到水底，然后站起來(lái)。
1、蹬腿技巧
初學(xué)時(shí)，坐在岸上，兩手放在身后，用兩臂支持身體，并且兩腿伸直并攏，然后兩膝稍彎曲，向兩側(cè)分開，兩腳腳跟接近臀部后，腳尖向外，并向側(cè)下方蹬出，同時(shí)兩腿伸直。等熟練后，進(jìn)入水中練習(xí)，按方法與在岸上練習(xí)的差不多，只是需要重復(fù)練習(xí)兩腿蹬夾的動(dòng)作。
2、劃水技巧
先在岸上練習(xí)，兩腿左右分開站立，上身前傾，兩臂向前伸直，手指并攏，手心向下，然后兩手手掌凹成茶勺的樣子，手心稍向外，并向左右分開，緊接著向斜后下方劃水。兩手劃到快到肩膀?qū)挼臅r(shí)候，就轉(zhuǎn)向下劃，兩肘隨之彎曲，兩手向胸前收回，手心向下，再?gòu)南骂€下面并攏向前伸出。熟練后，在水中按同樣的方法擺動(dòng)手臂，做劃水動(dòng)作。
1、腿打水的技巧
先在岸上練習(xí)，坐在岸邊，兩手放在身體后方支持身體，兩腿和腳尖伸直不要用力，腳尖稍向內(nèi)扣。兩腿交換地上下打動(dòng)，且打動(dòng)時(shí)，上下分開的距離不要太大。另外，也可以俯臥地上，練習(xí)兩腿上下打動(dòng)的姿勢(shì)。等掌握打水技巧后，進(jìn)入水中，開始在水中練習(xí)，但需注意，身體平浮在水里，頭部露出水面。打水時(shí)，兩腿不要彎曲，腳腕放松，腳尖稍向內(nèi)扣，用大腿帶動(dòng)小腿打水。
2、兩臂劃水的技巧
上身前傾，左手放在右手旁，右臂向前伸直。開始時(shí)，左臂屈肘提起，自然放松，向前伸出，向下劃動(dòng)。劃動(dòng)時(shí)，稍向后方再向大腿旁邊撥動(dòng)，到了大腿旁邊再屈肘向上向前伸出。左右手的動(dòng)作要一樣的，且右手劃動(dòng)時(shí)，左手在前方伸直。兩手都學(xué)會(huì)了，進(jìn)入水中練習(xí)，需注意的是，劃水時(shí)，左臂屈肘提出水面，接著左手出水。出水后，不要用力，很快地向前伸到肩前，重新插入水中。
1、踢水技巧
仰臥在水里，臉露在水面上，兩手放在臀部的兩邊，手心向下輕輕地?fù)u動(dòng)，身體就會(huì)浮起來(lái)，接著兩腿輪流踢水。踢水時(shí)，兩腿要伸直，腳面要繃直。當(dāng)腿下擺時(shí)，不要使勁。兩腿踢水時(shí)，膝蓋不要露出水面。
2、劃水技巧
左臂伸直放在身旁，左臂伸直向上舉起。右手手心外轉(zhuǎn)，同時(shí)向后下方劃動(dòng)，劃到大腿旁邊時(shí)，放在身旁的左臂輕松地向前上方提起。左臂向上伸直時(shí)，右手也正好劃到大腿的旁邊。兩臂輪流地劃動(dòng)。
1、學(xué)游泳前，需要了解自身情況，如果自身患有心臟病、皮膚病，最好不要游泳。若女性在月經(jīng)期間，也不要游泳。
2、初學(xué)游泳，最好請(qǐng)專業(yè)的人員教導(dǎo)，以免動(dòng)作錯(cuò)誤，在水中發(fā)生意外，后悔不已。
3、記住學(xué)習(xí)游泳不要心急，需要先在岸上練習(xí)動(dòng)作，然后再在淺水區(qū)練習(xí)，記住每次練習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免身體能量消耗過(guò)多，出現(xiàn)虛脫的情況。
4、盡量不要在水中和別人開玩笑，也不要在水中做不雅的動(dòng)作，以免影響到其他人。
5、不要用棉花、布片塞著耳朵或者鼻子游泳，因?yàn)檫@樣很容易發(fā)生窒息。
6、在水中突然腿抽筋，不要慌張，應(yīng)立即喊救命，請(qǐng)求身旁的人的幫助。
游泳健身的合同篇三
冬泳三大忌有酗酒、高燒和房事。人在大量喝酒或身體發(fā)燒時(shí)，需要迅速大量地散發(fā)熱量，這時(shí)候躍入冷水中激，容易引起冷熱相激后出現(xiàn)的傷風(fēng)與抽筋，十分危險(xiǎn)。而進(jìn)行房事后，人的身體一般比較虛弱，在沒(méi)有恢復(fù)正常體溫與體力的狀態(tài)下與冷水接觸，會(huì)使體溫與體力更加難以恢復(fù)，容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。
劇烈運(yùn)動(dòng)后不要立即冬泳。人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體新陳代謝加強(qiáng)，熱量增加，體溫也隨之增高。這時(shí)候，如果你沒(méi)有恢復(fù)正常體溫便進(jìn)入冷水中，水又較涼，就會(huì)引起傷風(fēng)或抽筋。另外，劇烈運(yùn)動(dòng)后人的肌肉收縮及反應(yīng)能力減弱，這時(shí)候與冷水接觸，會(huì)引起肌肉痙攣，加之體力不足，容易溺水。
游泳需注意：不慎可導(dǎo)致中耳炎。
健康人的外耳道有上皮角質(zhì)層的保護(hù)，皮脂腺的分泌呈弱酸性，有較強(qiáng)的抵抗微生物的能力。夏天游泳時(shí)，外耳道上皮層被水浸泡，會(huì)發(fā)生軟化和腫脹，角質(zhì)層被破壞，抗感染能力明顯減弱。此時(shí)，外耳道皮膚若有破損，常見(jiàn)致病菌和金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、真菌等就容易入侵，造成外耳道炎。
游泳健身的合同篇四
說(shuō)起健身運(yùn)動(dòng)，我最喜歡游泳了。游泳是分種類的：他分為蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)比賽項(xiàng)目。
游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)人體在水中這個(gè)特定環(huán)境下進(jìn)行的一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)。游泳運(yùn)動(dòng)員們靠?jī)杀酆屯炔縿?dòng)作產(chǎn)生推進(jìn)力，使人體向前游動(dòng)。現(xiàn)代游泳比賽在一八九六第一屆雅典奧運(yùn)會(huì)上就已被列為正式比賽項(xiàng)目。根據(jù)游泳的姿勢(shì)，就可分為蝶泳、仰泳、蛙泳和自游泳。再正式的比賽中，還有混合泳及混合游接力賽。常常游泳還可以增加人體的肺活量。自由泳還可以成為爬泳。我最喜歡爬泳了。游泳還可以讓新陳代謝加快，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)。游泳也可以強(qiáng)身健體。
我喜歡游泳這種健身運(yùn)動(dòng)，是發(fā)自內(nèi)心的喜歡，游泳是很好的體育健身方式，更重要的是，游泳還鍛煉了我不畏艱難的`意志，給我積極向上的活力，也讓我領(lǐng)悟到一些深刻的道理。譬如，學(xué)習(xí)上也要有堅(jiān)持不懈，持之以恒的精神。
游泳健身的合同篇五
甲方：
乙方：
甲乙雙方就乙方在甲方公司購(gòu)置健身器材事宜，經(jīng)雙方友好協(xié)商，為保護(hù)供需雙方的合法權(quán)益，甲、乙雙方根據(jù)《合同法》的相關(guān)規(guī)定簽訂商品購(gòu)銷合同，并商定如下條款，共同遵守執(zhí)行。
合同簽定后，乙方須向甲方支付全額貨款80%定金（金額：101600元，寫：壹拾萬(wàn)零壹仟陸佰元整），甲方收到該款項(xiàng)后備貨，并按照約定的時(shí)間送貨到乙方所指定的地點(diǎn)，甲方負(fù)責(zé)對(duì)設(shè)備進(jìn)行安裝調(diào)試，雙方驗(yàn)收合格當(dāng)日，乙方向甲方支付20%余款（金額：25400元，寫：貳萬(wàn)伍仟肆佰元整）。
甲方賬戶信息：
甲方在收到乙方預(yù)付款后60個(gè)工作日內(nèi)，將乙方所購(gòu)產(chǎn)品送貨至指定地點(diǎn)，甲方承擔(dān)運(yùn)費(fèi)。
乙方送貨地址：收貨人：_聯(lián)系電話：
1、甲方負(fù)責(zé)產(chǎn)品的質(zhì)量和安全，產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)按照國(guó)家通用質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。如果開箱產(chǎn)品出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題，甲方給予免費(fèi)更換，更換新產(chǎn)品的往返運(yùn)費(fèi)由甲方承擔(dān)。
2、甲方負(fù)責(zé)售后服務(wù)，乙方所購(gòu)產(chǎn)品保修期為整機(jī)壹年，件商品為上門保修，在產(chǎn)品保修期內(nèi)出現(xiàn)的非人為因素所產(chǎn)生的質(zhì)量問(wèn)題，全部由甲方負(fù)責(zé)。
3、乙方負(fù)責(zé)及時(shí)付清甲方款項(xiàng)，如果產(chǎn)品出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題須及時(shí)與甲方溝通，配合甲方做好售后服務(wù)工作。
如因甲方原因延遲供貨超過(guò)30天乙方可無(wú)條件解除本合同,并保留追究相應(yīng)責(zé)任的權(quán)利。如乙方不按時(shí)結(jié)清甲方產(chǎn)品款項(xiàng)，甲方可自行解除本合同，同時(shí)將追究相應(yīng)的法律責(zé)任。
本合同甲乙雙方共同遵守，如果違約，給對(duì)方造成經(jīng)濟(jì)或聲譽(yù)等損失或損害，違約方須按相關(guān)法律規(guī)定給予對(duì)方補(bǔ)償。
有關(guān)爭(zhēng)議，雙方應(yīng)友好協(xié)商解決，協(xié)商不能達(dá)成一致，任何一方都可按法律程序到甲方所在地裁決。
本合同一式貳份，甲乙雙方各執(zhí)壹份，本合同條款雙方將嚴(yán)格遵守，以上條款未盡事宜，雙方派代表共同協(xié)商解決，如有刪補(bǔ)之條款，與本合同意義同等，經(jīng)雙方認(rèn)可后生效。
甲方代表：
乙方代表：
（加斧章或合同章）（加斧章或合同章）
____年___月__日
____年___月__日
游泳健身的合同篇六
今天的天氣可真熱呀！熱得連小狗也吐出了舌頭，所以，媽媽決定帶我去游泳。
來(lái)到游泳池，看到清澈見(jiàn)底的水，我頓時(shí)感到清涼無(wú)比，便迫不及待地跳了下去，雙手合攏，向前伸直，往后一劃，腳一蹬，身子像離弦的箭一樣沖了出去。
最有趣的要算“水中倒立”了。我先憋足了氣，腳盡量向水上翹，再使勁向水里鉆，可是，意想不到的事情發(fā)生了，由于我太用力了，頭就碰到了池底，可把我的頭給撞疼了，可我還是不泄氣，堅(jiān)持練習(xí)，最后成功了，我心里無(wú)比高興。
我多么盼望明年的夏天快點(diǎn)到來(lái)，這樣我又可以在水中盡情地玩耍了。
游泳健身的合同篇七
游泳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，改善身體素質(zhì)，還能夠使人放松心情。作為一名游泳愛(ài)好者，我在這里分享一下自己的心得體會(huì)。
第二段：游泳的好處。
游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體的耐力、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性。通過(guò)游泳，可以減輕身體的壓力，釋放精力，消除疲勞。同時(shí)，游泳還可以調(diào)節(jié)呼吸、提高心肺功能，有助于預(yù)防和治療慢性病。在這個(gè)過(guò)程中，陽(yáng)光、水、空氣的互動(dòng)也能夠提高心情狀況，使人心情舒暢，產(chǎn)生滿足感和愉悅感。
第三段：游泳帶來(lái)的挑戰(zhàn)。
游泳雖然好處多多，但是剛開始游泳也會(huì)遇到很多挑戰(zhàn)。首先是技巧上的難度，光靠水性并不足以游好。必須掌握正確的姿勢(shì)和技巧，才能有效減少勞損、提高游泳效率。同時(shí)，水下呼吸和游泳姿勢(shì)的協(xié)調(diào)也是需要不斷練習(xí)的。其次就是心理上的壓力。游泳的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)感到時(shí)間過(guò)得很慢，這也會(huì)對(duì)自己的精神產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。還有就是我們也會(huì)感到比較孤獨(dú)，沒(méi)有比賽對(duì)手和隊(duì)友的陪伴，這也會(huì)增加練習(xí)時(shí)的孤獨(dú)感和艱難度。
第四段：克服挑戰(zhàn)的方法。
對(duì)于技巧方面的難題，我們可以多參加教練或者老手的指導(dǎo)，輔助自己學(xué)習(xí)，不斷培養(yǎng)自己的水性和對(duì)技巧的感性理解。對(duì)于時(shí)間上的壓力，我們可以制定計(jì)劃，定時(shí)練習(xí)，有節(jié)奏地練習(xí)。此外，我們還可以通過(guò)聽音樂(lè)、看書、聊天等方式減輕練習(xí)時(shí)的孤獨(dú)感?？傊?，只要不斷練習(xí)、克服心理、超越自我，學(xué)習(xí)游泳一定是一件非常有成就感的事情。
第五段：結(jié)論。
游泳是一項(xiàng)既可以鍛煉身體，又能夠減輕壓力，放松身心的運(yùn)動(dòng)。雖然剛開始練習(xí)會(huì)有很多挑戰(zhàn)和困難，但是只要學(xué)會(huì)克服這些難關(guān)，游泳一定會(huì)給你帶來(lái)很多收獲和快樂(lè)。所以我的建議是，如果你還沒(méi)有嘗試過(guò)游泳，不妨一試，相信你也會(huì)愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
游泳健身的合同篇八
乙方：________________。
2.上述各項(xiàng)在承包期內(nèi)的所有權(quán)歸甲方所有，但經(jīng)營(yíng)管理權(quán)、使用權(quán)歸乙方。乙方有權(quán)根據(jù)經(jīng)營(yíng)需要對(duì)其改造、轉(zhuǎn)租等方式處臵。甲方如有需要，須征得乙方同意，并另行協(xié)商解決。
自________年________月________日起至________年________月________日止。
1.________年屬承發(fā)包雙方交接期及乙方承包籌備期，不計(jì)承包金。
2.________年期間承包款為每畝每年人民幣_(tái)_______元整。從________年開始，每年的承包款在上年的基數(shù)上遞增10%。
3.乙方應(yīng)在________年________月________日前一次性付清當(dāng)年承包款，甲方應(yīng)按國(guó)家有關(guān)規(guī)定出具正式票據(jù)給乙方。
4.乙方在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)過(guò)程中發(fā)生的一切費(fèi)用均自行負(fù)責(zé)，甲方除收取承包款外，不承擔(dān)任何費(fèi)用。
1.甲方必須按本合同的約定及時(shí)將本合同項(xiàng)下的承包標(biāo)的交與乙方經(jīng)營(yíng)，并保證其合法有效性。
2.凡涉及乙方需要新建房屋、維修改造設(shè)施、增加用電能力等與承包經(jīng)營(yíng)有關(guān)事項(xiàng)時(shí)，甲方必須予以配合。
3.甲方必須保證乙方擁有完整有效的承包經(jīng)營(yíng)權(quán)，并承諾其職工將不會(huì)干擾乙方正常的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)秩序，否則，甲方得承擔(dān)所有法律責(zé)任。
4.甲方應(yīng)在其職責(zé)范圍內(nèi)幫助協(xié)調(diào)解決乙方生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)中的困難。
5.甲方有權(quán)對(duì)乙方的承包經(jīng)營(yíng)活動(dòng)提出意見(jiàn)。
6.甲方有權(quán)按合同的約定收取承包金。
1.乙方享有國(guó)家法律、法規(guī)、政策和本合同規(guī)定的經(jīng)營(yíng)管理自主權(quán)。
2.乙方必須本著科學(xué)、負(fù)責(zé)的態(tài)度開展經(jīng)營(yíng)管理活動(dòng)。
3.乙方有權(quán)對(duì)游泳池的設(shè)施進(jìn)行整理、改造。
4.因生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)需要而添臵設(shè)施的，乙方可自行采購(gòu);所有權(quán)歸乙方所有，承包期滿或本合同解除后由乙方處臵。
5.乙方對(duì)游泳池?fù)碛泄芾頇?quán)，并擁有優(yōu)先取水權(quán)，其他單位和個(gè)人如需用水，應(yīng)征得乙方書面同意，在水量不足的情形下，乙方有權(quán)在甲方管轄的范圍內(nèi)開渠引水。
8.承包經(jīng)營(yíng)范圍內(nèi)的電力設(shè)施由乙方負(fù)責(zé)管理使用，如因電力不足而需增容的，甲方應(yīng)配合乙方辦理相關(guān)手續(xù)。
9.乙方必須做到安全生產(chǎn)，事故責(zé)任自負(fù)，同時(shí)建立健全財(cái)務(wù)制度，按國(guó)家有關(guān)規(guī)定上報(bào)各項(xiàng)報(bào)表，并接受各有關(guān)職能部門的.檢查監(jiān)督。
10.在本合同生效之日起三個(gè)工作日內(nèi)，乙方須向甲方支付保證金________元，如乙方無(wú)違約行為，承包期滿或本合同提前解除后，該保證金應(yīng)退還給乙方。
11.乙方必須按本合同的規(guī)定支付承包金。
1.如乙方未能按合同約定支付承包金的，則每逾期一天按未交部分的萬(wàn)分之二承擔(dān)違約責(zé)任，如超過(guò)四十天仍未全部支付，則甲方有權(quán)單方面解除合同，同時(shí)，甲方已收取的保證金無(wú)需退還。
2.如因甲方的原因?qū)е乱曳綗o(wú)法開展正常的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)，則乙方可提前解除本合同，同時(shí)，甲方應(yīng)對(duì)乙方的所有投入予以賠償，并支付乙方違約金________萬(wàn)元。
1.承包期內(nèi)如遇不可抗力等自然災(zāi)害，甲方同意對(duì)承包金進(jìn)行調(diào)整，具體標(biāo)準(zhǔn)由雙方另行協(xié)商。
2.凡涉及承包范圍內(nèi)的產(chǎn)權(quán)事項(xiàng)，由甲方負(fù)責(zé)處理，但當(dāng)其與乙方的利益沖突時(shí)，事先應(yīng)征得乙方同意后方可實(shí)施。
3.本合同未盡之處由雙方另行協(xié)商，形成的補(bǔ)充協(xié)議與本合同具有同等法律效力。
4.甲方的債權(quán)債務(wù)與乙方無(wú)關(guān)，但如因甲方債務(wù)的原因?qū)е乱曳嚼媸艿綋p害的，除按比例調(diào)整承包金及首先用承包金沖抵后，不足部分仍需對(duì)乙方賠償。
5.為確保乙方完整的經(jīng)營(yíng)自主權(quán)，甲方不得隨意處臵土地使用權(quán)，在此，甲方同意將土地使用權(quán)證交與乙方保管，直至本合同終止。
6.合同期滿后，乙方有權(quán)優(yōu)先續(xù)簽合同，但須提前30天通知甲方。
有下列情形之一的，甲、乙雙方可以解除合同：
1.因不可抗力致使不能實(shí)現(xiàn)本合同目的。
2.本合同第六條約定的情形。
3.國(guó)家法律、法規(guī)、政策出現(xiàn)重大變化，致使乙方無(wú)法經(jīng)營(yíng)的。
4.甲、乙方破產(chǎn)或被工商管理部門吊銷營(yíng)業(yè)執(zhí)照的。
甲方：________村村民委員會(huì)乙方：_________。
代表蓋章：__________代表簽字：_________。
游泳健身的合同篇九
電子產(chǎn)品紛雜多樣，電腦也是這樣，面對(duì)國(guó)內(nèi)存在的繁多的電腦品牌，聯(lián)想電腦怎樣生存?適逢春節(jié)長(zhǎng)假，親身深入電子產(chǎn)品市場(chǎng)，對(duì)電腦的銷售狀況做一個(gè)調(diào)查，為中國(guó)品牌聯(lián)想電腦做一個(gè)市場(chǎng)調(diào)查。
1.聯(lián)想集團(tuán)的介紹。
1.1聯(lián)想集團(tuán)的背景及發(fā)展史。
1984年11月1日，由柳傳志、王樹和等11名中科院計(jì)算所科技人員在北京中關(guān)村電子一條街創(chuàng)辦了“中科院計(jì)算所公司”，開始了以發(fā)展中國(guó)民族電腦產(chǎn)業(yè)為目標(biāo)的創(chuàng)業(yè)歷程。公司成立初始，以各種技術(shù)服務(wù)(主要是代客戶驗(yàn)收、維修進(jìn)口電腦、培訓(xùn)技術(shù)人員)積累了第一個(gè)70萬(wàn)元。2002財(cái)年?duì)I業(yè)額達(dá)到202億港幣，目前擁有員工10000余人，于1994年在香港上市(股份編號(hào)992)，是香港恒生指數(shù)成份股。2003年，聯(lián)想電腦的市場(chǎng)份額達(dá)28.99%(數(shù)據(jù)來(lái)源：idc)，從1996年以來(lái)連續(xù)9年位居國(guó)內(nèi)市場(chǎng)銷量第一，至2004年3月底，聯(lián)想集團(tuán)已連續(xù)16個(gè)季度獲得亞太市場(chǎng)(除日本外)第一(數(shù)據(jù)來(lái)源：idc);2003年，聯(lián)想臺(tái)式電腦銷量全球排名第五。穩(wěn)坐中國(guó)市場(chǎng)老大的位子。
1.2對(duì)聯(lián)想電腦的介紹。
1.3對(duì)目前保定市電腦市場(chǎng)的分析。
6.6%和6.4%，兩者實(shí)力相當(dāng)，也都是國(guó)際知名品牌，在消費(fèi)者心里有一定的信任度。華碩、索尼、宏基等電腦所占比例相對(duì)較少，但是他們也不斷推出新品，電腦性能和軟件開發(fā)對(duì)消費(fèi)者有很大的誘惑力。
1.4聯(lián)想電腦的目標(biāo)市場(chǎng)。
聯(lián)想電腦根據(jù)不同用戶設(shè)計(jì)出不同款式的電腦，聯(lián)想旭日系列是滿足學(xué)生、中小企業(yè)辦公人員等客戶對(duì)于產(chǎn)品性價(jià)比和品質(zhì)服務(wù)需求的全新超值應(yīng)用產(chǎn)。還有其他系列電腦，能滿足不同人群的需求。
1.5進(jìn)行營(yíng)銷策劃的目的。
電子市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)日趨白熱化，電腦行業(yè)也是如此，雖然聯(lián)想電腦在國(guó)內(nèi)還是老大的位置，但是國(guó)際上一些知名品牌的電腦在中國(guó)市場(chǎng)上的強(qiáng)勢(shì)攻擊，對(duì)聯(lián)想電腦的銷售造成了很大的沖擊，為了保住電腦行業(yè)的老大地位，同時(shí)向世界市場(chǎng)進(jìn)軍，聯(lián)想電腦必須進(jìn)行一系列的營(yíng)銷策劃活動(dòng)，來(lái)提高自己在國(guó)內(nèi)的市場(chǎng)占有率，為自己向世界市場(chǎng)進(jìn)軍，挑戰(zhàn)國(guó)際電腦巨頭，積攢力量。
2.對(duì)聯(lián)想電腦進(jìn)行swot分析。
2.1聯(lián)想電腦的優(yōu)勢(shì)(s)。
2.1.1價(jià)格優(yōu)勢(shì)。
相比國(guó)外的惠普戴爾等電腦，在同等系列的產(chǎn)品上，聯(lián)想電腦的價(jià)格比外國(guó)品牌的電腦要低50-300元，在質(zhì)量和性能同等的前提下，聯(lián)想的價(jià)格優(yōu)勢(shì)也確保了聯(lián)想的老大地位。
2.1.2產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)。
在以上所簡(jiǎn)要描述的聯(lián)想電腦的系列產(chǎn)品中，我們不難想象：聯(lián)想電腦為了不同人群，開發(fā)不同系列的產(chǎn)品，滿足了不同客戶對(duì)電腦產(chǎn)品的需求，這也體現(xiàn)了聯(lián)想電腦的人性化發(fā)展。一切為了消費(fèi)者著想。
2.2聯(lián)想電腦的劣勢(shì)(w)。
相比國(guó)外的一些世界知名的電腦公司，聯(lián)想成立的時(shí)間較短，發(fā)展歷史不如他們，技術(shù)經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有那些國(guó)際大亨多，所以聯(lián)想在生產(chǎn)電腦時(shí)會(huì)在一定程度上依附于那些大公司。在同戴爾惠普等電腦公司進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)候，聯(lián)想在技術(shù)人才上的缺口日益成為聯(lián)想同這些跨國(guó)公司競(jìng)爭(zhēng)的瓶頸。怎樣招攬高新技術(shù)人才，成為聯(lián)想集團(tuán)迫在眉睫的一個(gè)大問(wèn)題。
2.3聯(lián)想電腦的機(jī)會(huì)(o)。
聯(lián)想電腦的發(fā)展是站在了中國(guó)這個(gè)大蛋糕的前提下，中國(guó)的發(fā)展也帶動(dòng)了聯(lián)想的發(fā)展，聯(lián)想作為中國(guó)自主品牌電腦巨頭，是中國(guó)民族企業(yè)挑戰(zhàn)國(guó)際大公司的先鋒，中國(guó)政府以及中國(guó)人民為聯(lián)想的發(fā)展也為聯(lián)想的起步，發(fā)展注入了動(dòng)力。隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的騰飛，人民生活水平的提高，電腦成為一種必須，聯(lián)想也的大跨步發(fā)展也成了一種必須。
2.4聯(lián)想電腦的威脅(t)。
聯(lián)想電腦在中國(guó)這片土地上成長(zhǎng)發(fā)展起來(lái)，隨著中國(guó)加入世貿(mào)，國(guó)門的打開，一些外國(guó)的電腦知名企業(yè)：惠普、戴爾、東芝等開始像潮水一樣涌入中國(guó)市場(chǎng)，聯(lián)想電腦的銷售市場(chǎng)一步步被這些國(guó)際巨頭吞噬，聯(lián)想的發(fā)展面臨危機(jī)。
2.5綜合評(píng)述聯(lián)想電腦。
總而言之，聯(lián)想電腦是既面臨機(jī)遇，也同時(shí)面臨挑戰(zhàn)。不經(jīng)歷風(fēng)雨就不能見(jiàn)彩虹，聯(lián)想電腦只有經(jīng)得住國(guó)際市場(chǎng)的經(jīng)整改，才能屹立于世界之林，這也是聯(lián)想沖向國(guó)際知名品牌的必經(jīng)之路。
3.營(yíng)銷策略之聯(lián)想電腦。
3.1產(chǎn)品策略。
3.1.1對(duì)聯(lián)想電腦的定位。
國(guó)際知名電腦的售價(jià)大都在4000以上，如果聯(lián)想電腦在保證質(zhì)量和性能的前提下把價(jià)格控制在4000以內(nèi)，那聯(lián)想的價(jià)格優(yōu)勢(shì)就能顯現(xiàn)出來(lái)了。(當(dāng)然除了一些配置很好，性能也很好的電腦外)。
(1)開天系列。
聯(lián)想綠色電腦開天系列是立足商業(yè)大客戶的安全穩(wěn)定應(yīng)用需求，專為企業(yè)級(jí)客戶設(shè)計(jì)的節(jié)能、環(huán)保型商務(wù)辦公平臺(tái)，憑借節(jié)約能源、環(huán)境友善、保護(hù)健康三大頂尖特性，將綠色轉(zhuǎn)化為企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，助力客戶實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展。
(2)啟天系列。
聯(lián)想綠色電腦啟天系列，搭載節(jié)約能源、環(huán)境友善、保護(hù)健康三大頂尖特性，是國(guó)際化的新聯(lián)想針對(duì)國(guó)內(nèi)大客戶量身定制的最新一代產(chǎn)品，新啟天具有更加富有質(zhì)感及活力的外觀、更加貼近用戶需求的功能設(shè)計(jì)、更加穩(wěn)定可靠的國(guó)際化品質(zhì)。
(3)揚(yáng)天系列。
揚(yáng)天是聯(lián)想與ibm合并后推出的第一款商用pc,是專為熱衷于體驗(yàn)最新技術(shù),崇尚簡(jiǎn)約、自由、個(gè)性,注重產(chǎn)品性能的商業(yè)用戶打造的一款領(lǐng)先易用的數(shù)字辦公平臺(tái)。無(wú)論從硬件還是從應(yīng)用體驗(yàn)都帶給用戶業(yè)界最創(chuàng)新的科技體驗(yàn);此外揚(yáng)天的閃電恢復(fù)、領(lǐng)先的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、創(chuàng)新的應(yīng)用功能，無(wú)論從人性化使用的角度，還是從安全防護(hù)、高效管理的方面都為用戶周到設(shè)想。(4)補(bǔ)天系列。
聯(lián)想綠色電腦補(bǔ)天系列，節(jié)約能源、環(huán)境友善、保護(hù)健康，是高性能專業(yè)型的商用電腦,適用于高端辦公應(yīng)用、設(shè)計(jì)開發(fā)、數(shù)據(jù)運(yùn)算、圖形圖像處理等功能需求.具有性能強(qiáng)大、穩(wěn)定可靠、擴(kuò)展能力強(qiáng)的特點(diǎn)。
(5)thinkcenter系列。
thinkcenter臺(tái)式機(jī)將雙核處理器的強(qiáng)大功能與藝術(shù)級(jí)的工藝水平至于企業(yè)用戶手中。thinkcenter具有各種尺寸：從塔式、臺(tái)式到小型及超小型設(shè)計(jì)，可滿足各種業(yè)務(wù)需求，同時(shí)最大程度地提高生產(chǎn)率，降低成本。
(6)旭日系列。
聯(lián)想旭日系列筆記本電腦是滿足學(xué)生、中小企業(yè)辦公人員等客戶對(duì)于產(chǎn)品性價(jià)比和品質(zhì)服務(wù)需求的全新超值應(yīng)用產(chǎn)品。
(7)天逸系列。
引領(lǐng)時(shí)尚的主流筆記本電腦，不單在外觀設(shè)計(jì)風(fēng)格上突顯個(gè)性和時(shí)尚，還擁有完美的數(shù)碼影音效果和極強(qiáng)的功能應(yīng)用特色。
(8)3000系列。
3000系列產(chǎn)品外觀優(yōu)雅大方并呈現(xiàn)大理石般質(zhì)感;無(wú)卡扣設(shè)計(jì)配合邊沿指示燈彰顯時(shí)尚魅力;高觸感鍵盤滿足更高的功能性體驗(yàn)和人性化感受;“一鍵拯救”免去使用的后顧之憂;無(wú)鉛制造以及能源之星認(rèn)證確保產(chǎn)品環(huán)保節(jié)能。(9)ideapad系列。
ideapad系列產(chǎn)品以時(shí)尚動(dòng)感的familyid設(shè)計(jì)、尖端科技的娛樂(lè)應(yīng)用設(shè)計(jì)以及體貼入微的人性關(guān)懷設(shè)計(jì)，創(chuàng)造三維體驗(yàn)設(shè)計(jì)的時(shí)尚娛樂(lè)精品，帶來(lái)全方位的娛樂(lè)應(yīng)用體驗(yàn)。
(10)昭陽(yáng)系列，
針對(duì)行業(yè)客戶設(shè)計(jì)的高品質(zhì)筆記本電腦。高端、高性能的同時(shí)具備多重可信賴的安全保護(hù)方案。昭陽(yáng)系列針對(duì)行業(yè)客戶提供按需定制服務(wù)。
(11)加固筆記本系列。
高可靠筆記本電腦是聯(lián)想自有品牌筆記本電腦中最新開發(fā)的加固系列，產(chǎn)品定位為安全的寬環(huán)境計(jì)算機(jī)。
(12)thinkpad。
thinkpad，中文名為“思考本”，在2005年以前是ibmpc事業(yè)部旗下的便攜式計(jì)算機(jī)品牌，憑借堅(jiān)固和可靠的特性在業(yè)界享有很高聲譽(yù)。在lenovo收購(gòu)ibmpc事業(yè)部之后，thinkpad商標(biāo)為lenovo所有。thinkpad自問(wèn)世以來(lái)一直保持著黑色的經(jīng)典外觀并對(duì)技術(shù)有著自己獨(dú)到的見(jiàn)解，如：trackpoint(指點(diǎn)桿，俗稱小紅點(diǎn))、thinklight鍵盤燈、全尺寸鍵盤和ap。
thinkpad筆記本電腦作為幫助用戶實(shí)踐思考的工具，劃定了筆記本行業(yè)的新標(biāo)準(zhǔn);先進(jìn)的處理器、強(qiáng)大的圖形顯卡到極致輕薄的設(shè)計(jì)與超長(zhǎng)的電池壽命，總有一款thinkpad機(jī)型能滿足您的商務(wù)需求。
聯(lián)想電腦的發(fā)展乃至最后走向國(guó)際大品牌，聯(lián)想的產(chǎn)品必須以高、精、尖立足，聯(lián)想要想在世界之林立足，產(chǎn)品策略就不能只盯在價(jià)格低廉的低端市場(chǎng)，而是要向高端技術(shù)的高端市場(chǎng)進(jìn)軍，挑戰(zhàn)那些國(guó)際巨頭。
游泳健身的合同篇十
好的健身房不僅要有良好的器材設(shè)備，還要有優(yōu)秀的教練員和銷售人員。健身房要經(jīng)營(yíng)下去，它必須要有一定的業(yè)績(jī)，有一定的收支。良好的服務(wù)態(tài)度是每個(gè)行業(yè)都必須擁有的前提，場(chǎng)所設(shè)備的完善與擁有專業(yè)水平的教練組是健身房經(jīng)營(yíng)的條件。一個(gè)健身房要長(zhǎng)期地經(jīng)營(yíng)下去，它必須要吸引一定的客流量，擁有一定的人氣，保證一定的收入，即就需要對(duì)健身房宣傳與推銷。
發(fā)傳單是宣傳一家公司的一個(gè)比較好的方式之一。對(duì)于發(fā)傳單也是有些學(xué)問(wèn)的，對(duì)于不同的公司，它需要的客戶也是不同層面的人群。
需要到健身房的大多數(shù)是那些平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少而具有一定物質(zhì)基礎(chǔ)的人群。所以，我們要針對(duì)這種特性，在發(fā)傳單時(shí)，也要有選擇性的，最好的選擇地點(diǎn)一般都是在酒店、飯館、浴室等，能夠經(jīng)常出入這些高檔次的地方，一般都是些老板、高薪職員，他們一般都是缺乏運(yùn)動(dòng)的，都會(huì)覺(jué)得身體的某一部分的不足，每個(gè)人都想要健康的身軀。對(duì)于這些人群來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該也會(huì)嘗試找到健康的良藥，到健身房就是他們最好的選擇。
我們不可能到酒店里面或在門口發(fā)傳單宣傳，這都是不允許的，所以，我們只有把傳單放在他們的車上，而在方向盤這一邊的車門上，方便他們看見(jiàn)。
不管是前臺(tái)的工作人員還是我們的教練員，都要有良好的服務(wù)態(tài)度，在任何行業(yè)有一樣，顧客就是上帝。我們?cè)谛麄髋c推銷時(shí)，發(fā)揮最大作用的就是前臺(tái)的工作人員。在客人推門進(jìn)來(lái)的時(shí)候，作為前臺(tái)的人員就應(yīng)該熱情的歡迎他們的到來(lái)，帶他們參觀和詳細(xì)地介紹健身房的情況，讓他們以最簡(jiǎn)單的方式了解到健身房帶給人們的作用和好處，讓他們有種蠢蠢欲動(dòng)的沖動(dòng)，想嘗試一下我們的設(shè)備。之后，就需要器材指導(dǎo)員或教練員來(lái)帶領(lǐng)顧客使用一下這些器材，讓他們體會(huì)到，到健身房來(lái)確實(shí)可以帶給他們需要的東西。多給顧客灌輸一些關(guān)與健身與飲食方面的知識(shí)，讓他們深受到健身的重要性。
對(duì)于第一次來(lái)的客人，我們都不提收費(fèi)，先讓他們體驗(yàn)下健身房的氛圍，對(duì)健身產(chǎn)生興趣，然后向他推銷我們的健身的運(yùn)作，盡可能讓他成為我們的會(huì)員為目的。一切以會(huì)員為主，必須以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待會(huì)員，是健身房員工基本的原則。
游泳健身的合同篇十一
健身游泳是一種既能鍛煉身體又能享受樂(lè)趣的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)游泳，身體的各個(gè)部位都能得到全面的鍛煉，同時(shí)，游泳也能幫助放松心情，舒緩壓力。在我接觸游泳鍛煉的過(guò)程中，我收獲了許多心得體會(huì)，下面我將分享給大家。
第一段：游泳的益處（200字）。
游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，幾乎沒(méi)有哪個(gè)部位不會(huì)得到鍛煉。無(wú)論是手臂、腿部、胸肌還是核心肌群，都可以在游泳中得到鍛煉。游泳對(duì)于增強(qiáng)心肺功能也很有幫助，能夠提高人的呼吸機(jī)能。此外，游泳還可以減輕關(guān)節(jié)壓力，降低運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)方式，游泳更加溫和，適合各個(gè)年齡層的人群。
第二段：游泳的技巧（200字）。
游泳是一項(xiàng)技術(shù)活，技巧的掌握對(duì)于游泳的效果有重要影響。首先，正確的呼吸方式至關(guān)重要。要學(xué)會(huì)在合適的時(shí)間吸入新鮮的空氣，同時(shí)也要學(xué)會(huì)用力將呼出的二氧化碳排出體外。其次，姿勢(shì)也是游泳過(guò)程中必須注意的。要保持身體的平衡和水的平面平行，放松肌肉，提高滑行性能。最后，腿部和手臂的配合也是游泳中的關(guān)鍵。手臂的劃水和腿部的踢水要協(xié)調(diào)一致，以提高游泳速度和穩(wěn)定性。
第三段：游泳的心理益處（200字）。
游泳不僅對(duì)于身體有益，對(duì)于心理也有積極影響。在游泳的過(guò)程中，人們的注意力會(huì)集中在游泳技巧和呼吸上，這種集中精力的狀態(tài)能夠幫助人們放松心情，舒緩壓力。同時(shí)，水的浸潤(rùn)感和流動(dòng)的水流還有助于帶走焦慮和壓力。游泳還能激發(fā)人們的樂(lè)觀情緒，增強(qiáng)自信心。經(jīng)常做游泳鍛煉，能夠提高人們應(yīng)對(duì)生活中挫折和困難的能力，保持積極的心態(tài)。
第四段：游泳的注意事項(xiàng)（200字）。
雖然游泳是一項(xiàng)輕松愉快的運(yùn)動(dòng)，但也有一些需要注意的事項(xiàng)。首先，要選擇適合自己的游泳姿勢(shì)和速度。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，蛙泳和自由泳是較為適合的選擇，而不建議選擇蝶泳和仰泳，因?yàn)檫@兩種泳姿技術(shù)要求較高。其次，游泳前要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，以免受傷。在游泳過(guò)程中，要保持適度的休息，避免過(guò)度疲勞。最后，要注意防曬，尤其是夏季戶外游泳時(shí)，及時(shí)涂抹防曬霜以防曬傷。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
總的來(lái)說(shuō)，健身游泳是一項(xiàng)既能鍛煉身體又能放松心情的運(yùn)動(dòng)方式。通過(guò)游泳，不僅可以鍛煉多個(gè)部位的肌肉，提高心肺功能，還可以增強(qiáng)心理素質(zhì)，減輕壓力。在游泳中，正確的呼吸方式、姿勢(shì)和肢體動(dòng)作的配合都是關(guān)鍵，需要不斷練習(xí)和改進(jìn)。此外，游泳也有一些注意事項(xiàng)，選擇適合的泳姿和速度，注意熱身和休息，以及保護(hù)皮膚等。希望通過(guò)我的分享，能夠讓更多人了解游泳的好處，喜歡上這項(xiàng)健康的運(yùn)動(dòng)。
游泳健身的合同篇十二
現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏快，容易導(dǎo)致身體的疲勞和疾病。為了保持健康的身體，越來(lái)越多的人加入了游泳健身的行列。游泳運(yùn)動(dòng)自古以來(lái)就是人類最常用的運(yùn)動(dòng)方式之一，它既是一項(xiàng)好的體育鍛煉，又是一項(xiàng)可以增強(qiáng)心肺功能的活動(dòng)。作為一名大學(xué)生，不僅要學(xué)習(xí)知識(shí)，還要注重自我身體健康的保持。因此，游泳健身成為了我日常生活的一部分。
游泳健身有很多好處。首先，游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉人體的各個(gè)肌肉。其次，游泳不會(huì)對(duì)人體關(guān)節(jié)造成太大的負(fù)擔(dān)，不像跑步一樣容易導(dǎo)致膝蓋受傷。除此之外，游泳的水中清涼舒適，可以幫助消除疲勞，減輕壓力，緩解焦慮。同時(shí)，游泳也是一項(xiàng)很好的心肺鍛煉，可以增強(qiáng)身體的代謝能力，提高心肺功能。綜合來(lái)看，游泳健身是一項(xiàng)非常適合大學(xué)生們進(jìn)行的體育項(xiàng)目。
在我參加游泳健身運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我認(rèn)識(shí)到了健康生活的重要性，強(qiáng)化了自我保健意識(shí)。游泳讓我更加了解自己的身體狀況和身體機(jī)能。每次游泳結(jié)束后，我的身體會(huì)感到疲勞和良好的放松感。而在這種良好的狀態(tài)下，我也會(huì)體會(huì)到一種腦力上的愉悅感。這種愉悅感在生活中也可以轉(zhuǎn)化為我對(duì)學(xué)業(yè)，社交，人際關(guān)系等方面的積極態(tài)度。在游泳健身中，我學(xué)會(huì)了不放棄，不怕困難，努力克服疲勞和穩(wěn)定情緒等一系列技巧。
游泳健身是一項(xiàng)比較重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有一些注意事項(xiàng)和技巧非常重要。首先，游泳前需要做適當(dāng)?shù)纳眢w熱身，這樣可以幫助身體適應(yīng)水中環(huán)境和游泳姿勢(shì)。其次，不要過(guò)度消耗身體能量，適當(dāng)控制游泳的頻率和時(shí)間。此外，游泳時(shí)需要配合正確的呼吸方法，以免呼吸不暢引發(fā)的各種問(wèn)題。在游泳時(shí)，應(yīng)該爭(zhēng)取避免獨(dú)自游泳等類似危險(xiǎn)的動(dòng)作，以免造成意外事故。
第五段：結(jié)論。
游泳健身是非常有益于身體健康和身心發(fā)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在游泳健身中，需要不斷積極進(jìn)取，爭(zhēng)取一步步提高。同時(shí)，也需要保護(hù)好自己的身體和健康。通過(guò)游泳健身，我們可以體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，也可以陶冶情操，增強(qiáng)信心，逐步塑造人生態(tài)度，這對(duì)我們今后的成長(zhǎng)和發(fā)展都將起到重要的支持作用。
游泳健身的合同篇十三
時(shí)間飛逝，還有兩年就要告別大學(xué)生活了，即將踏入社會(huì)。我們知道隨著中國(guó)在國(guó)際體育中地位的不斷上升，以及在我國(guó)加入世界體育組織和全球化進(jìn)一步發(fā)展的新形勢(shì)下，對(duì)于我們體育專業(yè)的學(xué)生們來(lái)說(shuō)，或?qū)τ谧鳛閷?lái)從事體育方面工作的我們來(lái)說(shuō)，去外貿(mào)公司實(shí)習(xí)對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要。這次我有了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)就是去娛樂(lè)健身健身房實(shí)習(xí)。
短短的實(shí)習(xí)期已經(jīng)結(jié)束，靜下心來(lái)回想這次實(shí)習(xí)真是感受頗深。我們知道實(shí)習(xí)是大學(xué)教育中一個(gè)極為重要的實(shí)踐性環(huán)節(jié)，通過(guò)實(shí)習(xí)，可以使我們?cè)趯?shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的一些實(shí)際工作，培養(yǎng)和鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論、基本技能和專業(yè)知識(shí)，去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，把理論和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，提高我們的實(shí)際動(dòng)手能力，為將來(lái)我們畢業(yè)后走上工作崗位打下一定的基礎(chǔ)。
通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，從無(wú)知到認(rèn)知，到深入了解，漸漸地我喜歡上這個(gè)專業(yè)，讓我深刻的`體會(huì)到學(xué)習(xí)的過(guò)程是最美的，在整個(gè)實(shí)習(xí)過(guò)程中，我每天都有很多的新的體會(huì)，新的想法。
回顧我的實(shí)習(xí)生活，感觸是很深的，收獲也是豐碩的。這次的實(shí)習(xí)，主要是與一些希望可以減肥，或者是健身的朋友的接觸了解關(guān)于我們這個(gè)行業(yè)的發(fā)展前途。
通過(guò)這次的實(shí)習(xí)，我由第一天的拘謹(jǐn)，對(duì)什么事情都充滿著好奇，轉(zhuǎn)而逐漸適應(yīng)了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進(jìn)。這次的實(shí)習(xí)，讓我懂得了許多，知道了許多，大學(xué)文憑其實(shí)只是一塊敲門磚，我們首先要學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)。其次，他們看重的就是就是我們的社會(huì)實(shí)踐能力。這一點(diǎn)就要看我們平時(shí)的實(shí)際動(dòng)手及操作能力。
經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我主要有以下幾點(diǎn)感想：
第一，要有堅(jiān)持不懈的精神。
作為在校生，我們不管到哪家健身房，一開始都不會(huì)立刻給工作我們做，一般都是先讓我們熟悉健身房工作環(huán)境，時(shí)間短的要幾天，時(shí)間長(zhǎng)的要幾周，或更長(zhǎng)的時(shí)間，在這段時(shí)間里很多人會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊，沒(méi)事可做，便會(huì)產(chǎn)生離開的念頭，在這個(gè)時(shí)候我們一定要堅(jiān)持，不能輕易放棄。
第二，要勤勞，任勞任怨。
我們到公司去實(shí)習(xí)，由于我們不是正式職員，所以公司多數(shù)是把我們當(dāng)學(xué)生看待。公司在這個(gè)期間一般不會(huì)給我們什么重要的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，他們會(huì)交給我們一些比較簡(jiǎn)單的工作。與此同時(shí)，我們應(yīng)該自己主動(dòng)找一些事情來(lái)做，從小事做起，剛開始也只有這樣。
第三，要確立明確的目標(biāo)，并端正自己的態(tài)度。
平時(shí)，我們不管做什么事，都要明確自己的目標(biāo)，就像我們到健身房工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度對(duì)了，即使自己以前沒(méi)成為我人生中一筆重要的資本。
游泳健身的合同篇十四
乙方：________________________。
：___甲方同意將位于深圳市南山區(qū)寶珠花園小區(qū)內(nèi)的游泳池承包給乙方自主經(jīng)營(yíng)。
1、承包費(fèi)用：___每年按照為期兩年。
2、繳付方式：___每年租金分4月繳納，每月第一月租金在簽訂合同8日內(nèi)繳納;第二年租金繳納方式依據(jù)本年度方式執(zhí)行。
3、保證金：___并繳納水電費(fèi)押金違反本合同之條款并將游泳池及設(shè)備完好地交接于甲方后，甲方將保證金無(wú)息全額退還乙方。
4、水、電計(jì)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為：___水__元/噸，電/度，如遇水電費(fèi)用調(diào)整，則按市政價(jià)格變動(dòng)執(zhí)行。
自乙方向甲方支付保證金之日起三日內(nèi)，甲方將承包項(xiàng)目交付乙方，雙方簽訂交接書，對(duì)房屋現(xiàn)狀及附屬設(shè)施一一列明，由雙方簽字確認(rèn)作為本合同附件。
1、甲方將游泳池的經(jīng)營(yíng)權(quán)及游泳池相關(guān)硬件承包給乙方，在合同期間甲方不得以任何形式收取額外費(fèi)用。
2、游泳池的收入歸乙方所有，乙方需向甲方支付承包費(fèi)、水電費(fèi)。
3、非因乙方原因造成的營(yíng)業(yè)停止，合同期限順延。
4、乙方可用游泳池的名義對(duì)外宣傳。
5、因天氣的原因乙方有權(quán)縮短游泳池開放時(shí)間，具體視天氣情況而定。
1、保證承包項(xiàng)目的權(quán)利無(wú)瑕疵，若有第三人主張權(quán)利，責(zé)任由甲方自行承擔(dān)。
2、甲方保證按小區(qū)綠化用水、用電的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)供給乙方充足的水、電，并保證游泳人員進(jìn)出小區(qū)的自由。
3、甲方有權(quán)監(jiān)督乙方的工作，但不得干涉乙方正常的自主經(jīng)營(yíng)權(quán)。
4、甲方有義務(wù)協(xié)助乙方協(xié)調(diào)與業(yè)主、外單位關(guān)系，為乙方營(yíng)造良好的經(jīng)營(yíng)環(huán)境。
5、甲方應(yīng)提供詳細(xì)的設(shè)備清單(如：___水循環(huán)處理設(shè)備、吸污機(jī))，并保證設(shè)備完好。乙方在使用時(shí)應(yīng)珍惜、科學(xué)使用，并承擔(dān)使用中出現(xiàn)的維修費(fèi)用。
6、甲方要配合乙方工作人員在小區(qū)內(nèi)的'相關(guān)宣傳活動(dòng)(如拉橫幅、貼海報(bào)等)。
7、為了泳池安全，方便救生員管理，甲方為乙方提供住宿和就餐條件，乙方支付甲方相應(yīng)水電費(fèi)用和伙食費(fèi)。
1、游泳池可對(duì)外開放，但優(yōu)先滿足小區(qū)業(yè)主的需要，經(jīng)營(yíng)活動(dòng)也不得影響甲方小區(qū)業(yè)主的正常生活。
2、乙方負(fù)責(zé)游泳池的管理，在營(yíng)業(yè)日期內(nèi)出現(xiàn)安全事故均由乙方負(fù)責(zé)。
3、乙方需加強(qiáng)游泳池衛(wèi)生管理，保持環(huán)境衛(wèi)生，確保水質(zhì)符合檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。
4、乙方經(jīng)營(yíng)范圍包含游泳池開放、游泳用品及相關(guān)商品的出售，不得經(jīng)營(yíng)違禁商品。
5、乙方應(yīng)在每月8號(hào)前向甲方繳納承包費(fèi)、水電費(fèi)。
6、乙方可根據(jù)人力成本及水電成本的變動(dòng)對(duì)泳池的票價(jià)及培訓(xùn)費(fèi)用進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，具體費(fèi)用可參照市場(chǎng)行情。
7、合同期滿，乙方將游泳池、房屋、設(shè)備如數(shù)交還給甲方，如有非正常磨損外的損壞，乙方應(yīng)照價(jià)賠償，乙方增添的設(shè)施(救生臺(tái)、水處理機(jī)等)歸乙方所有。
雙方均不得以任何不正當(dāng)理由解除合同，當(dāng)事人一方如有正當(dāng)理由要求解除合同時(shí)，須提前一個(gè)月通知對(duì)方，經(jīng)對(duì)方同意后方可解除合同。如一方無(wú)正當(dāng)理由提前解除合同，須賠償另一方的損失及預(yù)期利潤(rùn)。
1、乙方延期交納承包金超過(guò)30天;。
2、乙方出現(xiàn)違反合同禁止性規(guī)定行為;。
3、乙方未能完善經(jīng)營(yíng)手續(xù)，致使違規(guī)或違法經(jīng)營(yíng);。
4、乙方違反承包合同義務(wù)條款經(jīng)警告后未有改正。
因不可抗力(地震、塌方等)或其他不可歸責(zé)于雙方的原因，使場(chǎng)地不適于使用或租用時(shí)，甲方應(yīng)減收相應(yīng)的租金，如果場(chǎng)地?zé)o法復(fù)原的，本合同自動(dòng)解除，應(yīng)退還全部押金和相應(yīng)租金，雙方互不承擔(dān)違約責(zé)任。
雙方因合同發(fā)生糾紛時(shí)應(yīng)及時(shí)協(xié)商解決，協(xié)商不成，可向甲方所在地的人民法院提起訴訟。
合同未盡事宜，由甲、乙雙方協(xié)商解決，另擬定補(bǔ)充協(xié)議，補(bǔ)充協(xié)議與本合同具有同等法律效力。
甲方：___深圳市東部物業(yè)管理有限公司寶珠花園管理處。
負(fù)責(zé)人：________________________。
___年___月___日。
乙方：___深圳市騰達(dá)體育管理有限公司。
負(fù)責(zé)人：________________________。
___年___月___日。
游泳健身的合同篇十五
：___甲方同意將位于深圳市南山區(qū)寶珠花園小區(qū)內(nèi)的游泳池承包給乙方自主經(jīng)營(yíng)。
1、承包費(fèi)用：___每年按照為期兩年。
2、繳付方式：___每年租金分4月繳納，每月第一月租金在簽訂合同8日內(nèi)繳納;第二年租金繳納方式依據(jù)本年度方式執(zhí)行。
3、保證金：___并繳納水電費(fèi)押金違反本合同之條款并將游泳池及設(shè)備完好地交接于甲方后，甲方將保證金無(wú)息全額退還乙方。
4、水、電計(jì)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為：___水__元/噸，電/度，如遇水電費(fèi)用調(diào)整，則按市政價(jià)格變動(dòng)執(zhí)行。
自乙方向甲方支付保證金之日起三日內(nèi)，甲方將承包項(xiàng)目交付乙方，雙方簽訂交接書，對(duì)房屋現(xiàn)狀及附屬設(shè)施一一列明，由雙方簽字確認(rèn)作為本合同附件。
1、甲方將游泳池的經(jīng)營(yíng)權(quán)及游泳池相關(guān)硬件承包給乙方，在合同期間甲方不得以任何形式收取額外費(fèi)用。
2、游泳池的收入歸乙方所有，乙方需向甲方支付承包費(fèi)、水電費(fèi)。
3、非因乙方原因造成的營(yíng)業(yè)停止，合同期限順延。
4、乙方可用游泳池的名義對(duì)外宣傳。
5、因天氣的原因乙方有權(quán)縮短游泳池開放時(shí)間，具體視天氣情況而定。
1、保證承包項(xiàng)目的權(quán)利無(wú)瑕疵，若有第三人主張權(quán)利，責(zé)任由甲方自行承擔(dān)。
2、甲方保證按小區(qū)綠化用水、用電的費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)供給乙方充足的水、電，并保證游泳人員進(jìn)出小區(qū)的自由。
3、甲方有權(quán)監(jiān)督乙方的工作，但不得干涉乙方正常的自主經(jīng)營(yíng)權(quán)。
4、甲方有義務(wù)協(xié)助乙方協(xié)調(diào)與業(yè)主、外單位關(guān)系，為乙方營(yíng)造良好的經(jīng)營(yíng)環(huán)境。
5、甲方應(yīng)提供詳細(xì)的設(shè)備清單(如：___水循環(huán)處理設(shè)備、吸污機(jī))，并保證設(shè)備完好。乙方在使用時(shí)應(yīng)珍惜、科學(xué)使用，并承擔(dān)使用中出現(xiàn)的維修費(fèi)用。
6、甲方要配合乙方工作人員在小區(qū)內(nèi)的`相關(guān)宣傳活動(dòng)(如拉橫幅、貼海報(bào)等)。
7、為了泳池安全，方便救生員管理，甲方為乙方提供住宿和就餐條件，乙方支付甲方相應(yīng)水電費(fèi)用和伙食費(fèi)。
1、游泳池可對(duì)外開放，但優(yōu)先滿足小區(qū)業(yè)主的需要，經(jīng)營(yíng)活動(dòng)也不得影響甲方小區(qū)業(yè)主的正常生活。
2、乙方負(fù)責(zé)游泳池的管理，在營(yíng)業(yè)日期內(nèi)出現(xiàn)安全事故均由乙方負(fù)責(zé)。
3、乙方需加強(qiáng)游泳池衛(wèi)生管理，保持環(huán)境衛(wèi)生，確保水質(zhì)符合檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。
4、乙方經(jīng)營(yíng)范圍包含游泳池開放、游泳用品及相關(guān)商品的出售，不得經(jīng)營(yíng)違禁商品。
5、乙方應(yīng)在每月8號(hào)前向甲方繳納承包費(fèi)、水電費(fèi)。
6、乙方可根據(jù)人力成本及水電成本的變動(dòng)對(duì)泳池的票價(jià)及培訓(xùn)費(fèi)用進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，具體費(fèi)用可參照市場(chǎng)行情。
7、合同期滿，乙方將游泳池、房屋、設(shè)備如數(shù)交還給甲方，如有非正常磨損外的損壞，乙方應(yīng)照價(jià)賠償，乙方增添的設(shè)施(救生臺(tái)、水處理機(jī)等)歸乙方所有。
雙方均不得以任何不正當(dāng)理由解除合同，當(dāng)事人一方如有正當(dāng)理由要求解除合同時(shí)，須提前一個(gè)月通知對(duì)方，經(jīng)對(duì)方同意后方可解除合同。如一方無(wú)正當(dāng)理由提前解除合同，須賠償另一方的損失及預(yù)期利潤(rùn)。
1、乙方延期交納承包金超過(guò)30天;。
2、乙方出現(xiàn)違反合同禁止性規(guī)定行為;。
3、乙方未能完善經(jīng)營(yíng)手續(xù)，致使違規(guī)或違法經(jīng)營(yíng);。
4、乙方違反承包合同義務(wù)條款經(jīng)警告后未有改正。
因不可抗力(地震、塌方等)或其他不可歸責(zé)于雙方的原因，使場(chǎng)地不適于使用或租用時(shí)，甲方應(yīng)減收相應(yīng)的租金，如果場(chǎng)地?zé)o法復(fù)原的，本合同自動(dòng)解除，應(yīng)退還全部押金和相應(yīng)租金，雙方互不承擔(dān)違約責(zé)任。
雙方因合同發(fā)生糾紛時(shí)應(yīng)及時(shí)協(xié)商解決，協(xié)商不成，可向甲方所在地的人民法院提起訴訟。
合同未盡事宜，由甲、乙雙方協(xié)商解決，另擬定補(bǔ)充協(xié)議，補(bǔ)充協(xié)議與本合同具有同等法律效力。
甲方：___深圳市東部物業(yè)管理有限公司寶珠花園管理處。
負(fù)責(zé)人：________________________。
___年___月___日。
乙方：___深圳市騰達(dá)體育管理有限公司。
負(fù)責(zé)人：________________________。
___年___月___日。
游泳健身的合同篇十六
乙方：___。
甲方為豐富小區(qū)的物質(zhì)文化生活，為小區(qū)提供一個(gè)運(yùn)動(dòng)休閑場(chǎng)所，本著公平、公正、公開、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的原則，根據(jù)《民法典》，甲乙雙方經(jīng)友好協(xié)商達(dá)成如下條款，供雙方共同遵守。
1、甲方將游泳池的經(jīng)營(yíng)權(quán)及游泳池相關(guān)硬件承包給乙方，在合作期間甲方不得以任何形式收取額外費(fèi)用。
地點(diǎn)：___。
2、游泳池的收入歸乙方所有，乙方需向甲方支付承包費(fèi)、水電費(fèi)。
1、甲方提供存放物料的地點(diǎn)，確保非營(yíng)業(yè)時(shí)間游泳池相關(guān)設(shè)施的安全。
2、甲方保證供給乙方充足的水、電。
3、甲方有權(quán)監(jiān)督乙方工作，但不得干涉乙方正常的自主經(jīng)營(yíng)權(quán)。
4、甲方有義務(wù)協(xié)助做好衛(wèi)生部們的檢查及處理游泳池內(nèi)發(fā)生的治安突發(fā)事件。
5、甲方出示游泳池可開放的'相關(guān)證明。
6、甲方需負(fù)責(zé)非營(yíng)業(yè)時(shí)間池水和不能存放的設(shè)施的安全。在非營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)如果出現(xiàn)的任何問(wèn)題由甲方負(fù)責(zé)。
1、游泳池首先滿足小區(qū)業(yè)主的需要，方可對(duì)外開放。
2、乙方負(fù)責(zé)游泳池的管理，在承包期間的營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)安全事故由乙方負(fù)責(zé)。
3、乙方需加強(qiáng)游泳池衛(wèi)生管理，保持環(huán)境衛(wèi)生，確保池水符合檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。
4、乙方負(fù)責(zé)門票、泳具等的出租銷售。
5、在承包期間營(yíng)業(yè)時(shí)間內(nèi)，由于乙方管理不善，設(shè)施被盜或損壞，乙方負(fù)全責(zé)。
6、乙方應(yīng)按時(shí)向甲方繳納承包費(fèi)、水電費(fèi)。
7、合同期滿，乙方將游泳池、房屋、設(shè)備等如數(shù)交還給甲方，如有非正常磨損外的損壞，乙方應(yīng)照價(jià)賠償.
乙方在訂立該合同時(shí)，即向甲方繳納游泳池承包費(fèi)__元，水電費(fèi)押金__元。
水、電計(jì)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為水__元/噸。
電__元/度。
在合同期滿時(shí)，雙方進(jìn)行賬目核算，若實(shí)際水電費(fèi)用及設(shè)施損壞賠償?shù)陀赺_元，甲方退還乙方剩余的押金；若實(shí)際水電費(fèi)用及設(shè)施損壞賠償高于__元，乙方向甲方補(bǔ)交齊所需費(fèi)用。
本協(xié)議尚未涉及的問(wèn)題，由雙方協(xié)商解決。協(xié)議各條款均經(jīng)雙方認(rèn)可，簽字蓋章后生效，協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，均具有相同的法律效力。
甲方：___乙方：___。
_____年____月____日_____年____月____日。
游泳健身的合同篇十七
出租方（甲方）：
承租方（乙方）：
為了充分利用健身資源，提高業(yè)主生活質(zhì)量，充分利用小區(qū)資源，為業(yè)主群眾提供娛樂(lè)體育活動(dòng)場(chǎng)所，增加物業(yè)公司和收入；甲乙雙方根據(jù)我國(guó)《合同法》等法律的規(guī)定，在平等自愿的基礎(chǔ)上，就甲方將“”小區(qū)游泳池承包給乙方經(jīng)營(yíng)的相關(guān)事宜，經(jīng)甲乙雙方認(rèn)真協(xié)商，達(dá)成一致意見(jiàn)后，特訂立本合同，以供雙方共同遵守。
第一條承包對(duì)象和面積。
甲方將座落在---市________小區(qū)內(nèi)游泳池平方米，承包給乙方經(jīng)營(yíng)，泳池的所有權(quán)歸甲方，乙方只有管理使用權(quán)和合同規(guī)定的受益權(quán)，在承包期內(nèi)，乙方及其家庭成員享有承包繼承權(quán)。
第二條承包期限。
承包期限為＿5＿年，自＿200＿年5＿＿月＿1＿日起，至201＿＿年＿9＿月＿1＿日止；如遇到拆遷情況，合同將根據(jù)情況停止。
第三條承包年限級(jí)費(fèi)用。
1、第一年由乙方負(fù)責(zé)修建游泳池配套設(shè)施：護(hù)欄、更衣室、燈具安裝、游泳池修補(bǔ)、椅子等設(shè)施；五年合同期滿以后游泳池修建的硬件設(shè)施將直接為甲方所有；第一年承包費(fèi)用__________元（大寫）。
2、在承包期第二年，乙方需向甲方交納承包款人民幣元﹙大。
寫：﹚，游泳池的租金分2部分交付，第一部分在合同簽定之日起3日內(nèi)交付元﹙大寫：﹚，第二部分的元﹙大寫：﹚將于7月30日前后3天結(jié)清。共計(jì)元（大寫，）甲方收到乙方交納的承包款后，即出具收款憑證。
3、在承包期第三、四、五年，乙方需向甲方交納承包款人民幣元﹙大寫：﹚，游泳池的租金分2部分交付，第一部分在合同簽定之日起3日內(nèi)交付元﹙大寫：﹚，第二部分的元﹙大寫：﹚將于7月30日前后3天結(jié)清。共計(jì)元（大寫，）甲方收到乙方交納的承包款后，即出具收款憑證。
第四條甲方的權(quán)利義務(wù)。
2．甲方積極支持乙方行使正當(dāng)職權(quán)管理，對(duì)乙方的經(jīng)營(yíng)工作給予積極的協(xié)助。
3．甲方應(yīng)協(xié)助乙方對(duì)泳池人員進(jìn)行安全教育，如發(fā)生安全事件,甲方應(yīng)積極協(xié)助乙方處理，安全事故由乙方全部責(zé)任。
4．甲方提供開放游泳池證件的相關(guān)材料，如衛(wèi)生許可證，工商執(zhí)照，備案等等相關(guān)工作。
5．乙方需要排水或抽水時(shí)，甲方應(yīng)及時(shí)提供抽水機(jī)給乙方使用。
6．甲方按約定向乙方收租金、水費(fèi)、電費(fèi)等費(fèi)用。（甲方需在乙方開池前后2天抄好水表、電表的度數(shù)并按時(shí)向甲方交付）。
第五條乙方的權(quán)利義務(wù)。
1．除了不可抗力的情況發(fā)生外，乙方必須在合同規(guī)定的時(shí)間內(nèi)旅行合同規(guī)定的權(quán)利和義務(wù)。
2．乙方對(duì)泳池消毒,安全設(shè)施,娛樂(lè)用品的費(fèi)用，均由乙方自理。
3．乙方保障水池清潔,日常過(guò)濾清潔,水費(fèi)由乙方負(fù)責(zé),甲方有監(jiān)督管理的責(zé)行。
4．在符合法律法規(guī)和政策規(guī)定的前提下，享有在游泳池范圍內(nèi)從事多種經(jīng)營(yíng)的權(quán)利，如出售飲料、游泳用品等。
5．承包期屆滿，乙方應(yīng)及時(shí)交還甲方提供乙方使用的泳池及設(shè)備，如有損壞或丟失，乙方應(yīng)負(fù)責(zé)修理或賠償。
6．負(fù)責(zé)按照水表和電表顯示的實(shí)際數(shù)量在次月的號(hào)以前想甲方交清水費(fèi)（每噸元）和電費(fèi)（每度元）并保證在合同終止時(shí)向甲方交清剩余的水費(fèi)和電費(fèi)，如不能按時(shí)交費(fèi)用必須同甲方協(xié)商。
7．乙方對(duì)游泳池有完全的自主經(jīng)營(yíng)權(quán)，甲方不得干涉，游泳池的收益完全歸乙方所有。
8．自行負(fù)責(zé)承擔(dān)游泳池設(shè)備的費(fèi)用包括：吸塵器、救生椅、護(hù)欄等。
9．乙方工作人員要熱情，禮貌地為各個(gè)顧客服務(wù)，對(duì)其所需應(yīng)及時(shí)幫助。
第六條其它。
1．本合同自承包開始之日起生效，甲乙雙方均不得隨意修改或解除合同。
2.本合同在執(zhí)行中發(fā)生的糾紛，雙方協(xié)商解決；協(xié)商不成的，由甲方駐所地人民法院管管轄解決。
3.本合同中如有未盡事宜，經(jīng)甲乙雙方共同協(xié)商，作出補(bǔ)充規(guī)定。補(bǔ)充規(guī)定與本合同具有同等法律效力。
4.本合同由甲乙雙方簽章后成立，自甲方全部收到乙方按照合同約定交納的租金之日起生效。
5.甲乙雙方如愿意繼續(xù)承包，應(yīng)重新簽訂合同。
本合同正本一式二份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力。
甲方：
聯(lián)系電話：
簽訂日期：
乙方：聯(lián)系電話：簽訂日期：3