閱讀重要性范文(13篇)

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    是對過去一段時間的經歷和成果進行總結的重要環(huán)節(jié)。總結要時限明確,準確地界定總結范圍,不必羅列所有細節(jié)。下面是一些總結寫作的經典句型和表達方式,幫助大家提高寫作水平。
    閱讀重要性篇一
    閱讀是一種掌握語文基礎知識的途徑更是一種手段。對于“閱讀”我們可以從兩個方面去理解它。一是“閱”即廣泛的閱覽各種有關語文基礎的叢書、工具書甚至是有關寫作方面的常識或者是有關文學方面的常識、各種詩書典籍等。因為語文知識好比一幢美麗豪華的大廈,我們只有通過一“磚”一“瓦”才能將其堆砌而成,而這些“磚”、“瓦”就必須要我們在平日里搜尋、積累,而這種搜尋、積累的過程這是一種閱覽的過程。因而古代就有“博覽群書”之說,這恰恰是今天要求我們學習語文必須廣泛閱讀各類書籍的最佳縮寫。
    語文學科不像自然學科那樣嚴密,它始終離不開由量變到質變的過程。古人云:“書讀百遍,其義自見”,“讀書破萬卷,下筆如有神”,“熟讀唐詩三百首,不會寫詩也會吟”,也就是這個道理。現(xiàn)代著名作家巴金對于背誦記憶的積累作用談得更為直接,他說:“現(xiàn)在有200多篇文章儲蓄在我的腦海里了。雖然我對其中任何一篇都沒有很好地研究過,但這么多的具體東西最少可以使我明白所謂‘文章’究竟是怎么回事”?!白x”是學習語文的最直接,最有效的方法,認認真真地讀,本身就是一種扎扎實實地學習語言文字、積累語言材料的好方法。增強語言文字的感染力,靠讀;提高語言文字運用的純熟度,也主要靠熟讀。有些文章,它的好處、妙處,它的弦外之音與韻外之致不容易分析出來,講解也難以深透。只能靠反復地、有感情地誦讀吟詠,然后才能悠然有所意會。
    在閱讀過程中,強調閱讀主體運用分解、剝離手段,對閱讀對象的信息進行識別區(qū)分、判定、篩選、組合,達到正確感悟的效果。蘇霍姆林斯基說;“課外閱讀用形象的話來說,既是思考的大船,借以航行,也是鼓帆,也是帆前進的風,沒有閱讀就沒有帆,也就是沒有風。閱讀就中獨立地在知識海洋里航行?!笨梢姡喿x對于語文學習具有至關重要的作用。窨究竟如何搞好閱讀呢?閱讀,讀什么,怎么讀。談到閱讀,往往會有種錯誤的認識,以為只有自由讀書才叫閱讀,以為只有課外書才叫閱讀,其實構成閱讀的材料,可以是課內的,也可以是課外的,可以是教材上的作品,也可以是非教材上的內容。課外閱讀只是課內閱讀的延伸的補充,是非常必要的,它可以補充我們在閱讀教學中的不足。因此,我們應該既注重對教材的閱讀欣賞,同時也應該放開視野,去了解些中外名著及時文,讓他們對各種文學樣式均有所涉獵,對世界各地的自然風貌及風土人情有所了解。這樣能有效地拓展學生的知識面,有效地提高學生的閱讀水平和寫作能力。
    閱讀是種復雜的思維過程,它是閱讀者對材料進行篩選,進行加工的過程,在閱讀中如果缺乏系統(tǒng)性指導,就達不到預期的效果。因此我們在進行閱讀時,一定要注意閱讀的目的性和恰當?shù)拈喿x方法。目的性是閱讀的前提。在閱讀時,我們要尋找一個思維的突破口。這種突破口常在于作品的內容和形式兩個基本角度。閱讀時,我們可以根據(jù)自己的閱讀需求,或從內容(含思想感情)來理解感悟作品,也可以從作品形式(含文學樣式、組材方式、語言特色)來理解作品,獲取信息??傊喿x的目的性明確,使不同檔次的學生都能夠有所得,不至于使閱讀變成一種散漫無邊的行為活動。方法是閱讀牧師的保證。不同作品會有不同的側重點,記敘文有“六要素”閱讀法,散文有“四要點”(說明對象、說明順序、說明方法、說明的語言)閱讀法。小說有“三要素”閱讀法,散文有“形神”閱讀法。這些基本閱讀方法是我們在閱讀時應該注意的,我們應該努力尋找自己喜歡的,效果最佳的閱讀方法來指導自己的閱讀,充分提高語文學習能力。以讀帶說,提高口頭表達能力?,F(xiàn)代中學生的語言表達能力,尤其是口頭表達能力欠佳。這一方面表現(xiàn)在詞匯的比較貧乏,另一方面表現(xiàn)在語言組織缺乏嚴密邏輯思路,語言材料顯得零亂不堪。
    通過閱讀,感悟作品的思路,可以有效地規(guī)范自己的邏輯思維,使語言條理清晰,發(fā)現(xiàn)祖國語言文字的優(yōu)美,真正感受到每一個字,每一個音節(jié)都是一個優(yōu)美的音符,形成良好的語感。在教學過程中,我們一貫主張以讀帶說,充分使每個學生“站出來”、“說開來”,采取多種形式,提高學生的口頭表達能力。如要求學生每天堅持適量的閱讀,然后根據(jù)閱讀的內容,談談自己的看法,可以就整篇,也可以就其中的一兩句。
    另外,還可以根據(jù)教材的情節(jié)編寫故事,自編自演,還可以結合時事展開辯論、討論、演講比賽,在不斷的初中運用中,砥礪自己的語言,使之趨向完善。以讀促寫,提高寫作水平。南宋大詩人陸游有句名言:“工夫在詩外?!睆娬{指出寫詩方法、技巧之外的生活積累,對于我們的寫作尤為重要,而讀書是寫作的基礎,生活的源泉。通過廣泛的閱讀可以開拓自己的視野,豐富自己的學識,培養(yǎng)創(chuàng)作的靈感。也唯有博覽群書,才能真正提高寫作水平。
    在學習過程中,有意識地擴大他們的閱讀面,不失一條提高學生寫作水平的有效途徑。如,在學習散文時,閱讀朱自清、周作人、巴金等人的名篇,洞悉其中的美質,在學習詩歌時,除了傳統(tǒng)的精典名篇之外,閱讀徐志摩、聞一多、臧克家等人的詩篇,體會詩歌的意象和音韻之美。通過這些有目的的閱讀訓練,一方面積累了不少語言素材,同時學會了摹仿,不斷創(chuàng)新,形成自己的語言風格,寫作特色,大面積提高寫作水平?!白x書破萬卷,下筆如有神”。通過大量的閱讀,向他人借鑒語言素材,對提高我們的語言感悟能力有很大作用,對于我們田頭表達和寫作能力的提高也至關重要。
    對于閱讀的重要性,古典詩詞、現(xiàn)代新詩自不必說,必須將大部分時間用來誦讀品嘗。一些看似淺顯的現(xiàn)代白語文,也還是要多讀才行,讀多了才能體會到作者的思想感情,才能感受到什么叫“言已盡而意無窮”。葉圣陶先生早說過:“語文教學中的一大任務是教師要引導學生會讀書,讓學生‘潛心會本文’”?!八^閱讀總得讀”,“閱讀是吸收,寫作是傾吐”,學習語文重在語文實踐,重在訓練。而“讀”又是最為基本的實踐和最為有效的訓練。在課堂教學上,我們教師應該變多余的分析講解為扎實認真的閱讀、背誦訓練。因為語言文字往往包含著很大的文章,離開了作為教學活動中的主體學生的讀,單憑老師在講臺上的講解,學生能學到的只是皮毛!而且學生平時語文基礎差,錯別字多,不也正明說了他們讀得少,是憑自己想當然在寫字嗎?如果經常讀書,字形多次在頭腦中顯現(xiàn),哪會寫錯別字呢?因此,在語文教學中閱讀是非常重要的一個環(huán)節(jié)。
    閱讀是一個不斷探索,不斷學習與不斷付出的過程。確實,閱讀教學可以檢測學生基礎知識的掌握和運用,可以提高學生的寫作素養(yǎng),正如葉圣陶所言:“閱讀是寫作的基礎”。更重要的是,閱讀教學可以培養(yǎng)學生良好的讀書習慣,終身學習,終身受益。語文教學的指導思想不僅僅是為了升學考試,而是促進學生自我發(fā)展、自我完善,培養(yǎng)良好的閱讀習慣以及能力,為終身學習打基礎。
    閱讀重要性篇二
    語文教學資料因其所含的豐富的人文精神,更具培養(yǎng)一代新人的優(yōu)勢?!按笳Z文觀”就是要以“人的發(fā)展”為語文教學的根本目的,培養(yǎng)具有良好的道德品格,真誠、善良、完美的心靈,尊重真理,富有職責心的健全的人格。
    我在教學《蟋蟀的住宅》一課時,相機引領學生讀法布爾的《昆蟲記》學生從中不僅僅感受到了作者個性化的語言特色外,還體會到了文中滲透著的人文關懷,感受到法布爾的人性關照蟲性,對渺小的生命的尊重與熱愛。多讀中國文學、優(yōu)秀中華人物事跡更有必要:李白“安能摧眉彎腰事權貴”的傲骨,范仲淹“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂”的胸懷,文天祥“留取心照汗青”的豪情到魯迅“我以我血薦軒轅”的赤子之心。幾千年的民族精神,在這些文字中呼之欲出。學生在自我閱讀課外書時,讀懂其生動趣味的情節(jié),心中再現(xiàn)栩栩如生的形象,體味關于愛、友誼、忠誠、勇敢、正直乃至愛國主義等永恒的人類精神,從而開啟自我的內心世界,激蕩起品味人生,升華人格的內在良好的道德品質和健全的人格的構成,離不開課外閱讀。
    欲望,到達“此時無聲勝有聲”的效果,促進小學生獨立、自然地成長,其效果遠勝于教師口干舌燥的說教。
    蘇霍姆林斯基在《必須教會少年閱讀》一文中說:“為什么有些學生在童年時期聰明伶俐,理解力強,勤學好問,而到了少年時期,卻變得智力下降,對知識的態(tài)度冷淡,頭腦不靈活了呢?就是因為他們不會閱讀?!闭n外閱讀伴隨著學生的學習過程,學生的知識體系是經過課內外的自主學習而逐漸建立起來的。
    廣泛的課外閱讀是學生發(fā)展智能,提高語文水平的一條重要途徑。學生在閱讀的過程中能夠發(fā)散思維,使感知的資料立體化,思考本事和創(chuàng)新質疑本事都得到提高。應因而閱讀是一種智能活動。閱讀面廣的人對世間的間接體驗豐富,情感出更細膩敏感,其思維水平會日益提高。作為教師遵守語文教學的規(guī)律“得法于課內,得益于課外”,要課內課外相得益彰,讓學生“課內精耕細作,課外躍馬平川”。反之,課外閱讀與課內學習緊密相連,相輔相成。學生用課外學到的知識來彌補課內的不足與空白。既使學生感受到了學習的成就感,又使學生增強了課外閱讀的興趣。同時還吸引學生課堂上注意力集中。記得我在教學《蟋蟀的住宅》一課時,上課初始,當我問誰對蟋蟀有哪些了解時,學生除了介紹蟋蟀的生活習性,講有關它的故事外,還有的學生拿出《昆蟲記》為我們讀了一首描述蟋蟀的小詩,當時就獲得了同學們熱烈的掌聲。我想此時,孩子們的情緒是高漲的,課外閱讀猶如春雨般潤物無聲,滋潤著孩子們的心田。所以整節(jié)課學生的思維都是活躍的,敏捷的。他們除了從課文中體會到了蟋蟀的聰明,勤勞,專注,還融合了課外閱讀的理解,認為蟋蟀還不悲觀,有一種樂觀的積極向上的人生態(tài)度。學生的認識之所以這么深刻,正如教育專家尹建莉在《好媽媽勝過好教師》一書中所說:“一個從閱讀中經歷了古今中外各種社會生活,經歷了漫長歷史發(fā)展,傾聽了眾多智慧的語言,分享了無數(shù)思考成果的孩子,他不僅僅在思想上更成熟,在價值觀上也更完善?!?BR>    其次,寫作需要閱讀,閱讀能發(fā)展人的心智,豐富人的情感,閱讀的情景會激活人的不一樣體驗,讓人生成個性化的感悟。恰好現(xiàn)今我們倡導作文的個性化表述。什么是個性化表述?個性化表述是一個資料和形式統(tǒng)一下的概念,它的內核,一個是“真”:真情實感,真知灼見;一個是“特色”:是自我的感情和體驗,是自我的觀察和認識,是自我眼中的外部世界,是能承載這些資料的獨特的言語傳遞。而這個“真”、“特色”依靠于作者本身的豐富——情感的豐富,認識的豐富,體驗的積累和擴展。本該去陳述什么,顯示什么,傳遞什么,但在相當一部分學生的認識中,作文僅是像數(shù)理化一樣的作業(yè),期望有一個套路,然后找一些東西填充。因為應試,更有空的假的充斥其中。選擇閱讀,就是選擇感悟和體驗。文字構成的空間遠不止文學,它的世界很大,很豐富。在目前學生生活接觸面普遍較窄,缺乏更豐富多彩的第一性的生活感受的情景下,閱讀是寫作個性化的最好的策動,它很大程度上決定著此刻學生寫作的真實性和多樣性。著名學者余秋雨先生說過這樣一段話:“閱讀對于寫作的作用,就在于向文學藝術求援,力圖從那里借取創(chuàng)新的激發(fā)點,激發(fā)起匪夷所思的想象力,摧枯拉朽的突破本事和靈感勃發(fā)的構思本事?!边@段話道出了閱讀對于寫作異常是構思上的巨大援助力。
    目前,小學課外閱讀越來越受到教育專家、一線教師及家長的重視。葉圣陶先生以往說過:“少數(shù)語文水平較好的學生,你要問他們的經驗,異口同聲說是得益于課外看書?!憋@而易見,廣泛的課外閱讀能夠幫忙學生開闊視野,豐富知識,增長智慧,提高讀寫本事,課外閱讀對提高學生的語文素養(yǎng)有著極大的作用。另外,課外閱讀促進個性健康的發(fā)展。把“學困生”束縛在題海里,連報紙也不讓翻一翻的學生,其性格上孤僻憂郁,急躁畏難的情趣更嚴重,很多的課外閱讀能夠為學困生供給良好的“智力”背景,引發(fā)學生進取思維,以讀促思,以讀促寫,提高語文成績。蘇霍姆利斯基指出:學生學習越困難,他在腦力勞動中遇到的困難越多,他就越需要多閱讀。不需要補課,也不要靠沒完沒了的‘拉一把’,而要靠閱讀,閱讀,再閱讀?!彼?,教師有目的,有組織地,有預見地引導學困生閱讀課外書籍,能夠豐富知識積累,發(fā)展學生的智力,提高語文素養(yǎng)。為此,我做了如下嘗試:指導學生讀一些勵志書籍或文章,談感受,增強他們戰(zhàn)勝學習上困難的信心;引導學生讀一些兒童文學作品,仿寫想象類的小練筆,激發(fā)他們閱讀的興趣,培養(yǎng)豐富的想象力和語言表達本事;推薦閱讀古典名著、科普類小品文,選喜歡的情節(jié)或段落寫在筆記本上,背誦優(yōu)美句段;找學生座談,談談閱讀的收獲和感受。
    從以上具體操作中,能夠明顯感覺到個別學生對閱讀產生了興趣,因為你會發(fā)現(xiàn)只要一有時間,他便會拿起課外書讀。并且一些家長也說孩子在做閱讀題時理解本事有所提高,并且也比以前會寫作了。我想隨著這些學生課外閱讀量地不斷增大,他們在課堂上掌握的知識就會由淺入深,從而深入課堂,成為課堂真正的主人。
    可見,加強課外閱讀,不僅僅是時代對語文教學的呼喚,更是世界范圍教育成功的經驗。近兩年的教學,使我真正理解了“課外閱讀不是游離于語文教育之外的‘點綴’,更不是可有可無的‘輕任務’,而是語文教育的重要組成部分。”
    閱讀重要性篇三
    人才源自知識,而知識的獲得跟廣泛的閱讀積累是密不可分的。古人有“讀書百遍,其義自見”“讀書破萬卷,下筆如有神”之說,強調了多讀書廣集益的好處。在當今“大語文教學觀”的指引下,閱讀教學不僅僅要求學生學會文本中的學習資料及思想內涵,更要求學生廣泛閱讀各種課外有益書籍,以拓寬知識視野,陶冶情操,塑造人格。
    有專家研究證明:一個學生的課外閱讀量僅有到達課本的4—5倍的時候,才會構成語文本事。多讀書,不僅僅能使學生變得視野開闊、知識豐富,還能使學生具有遠大的夢想、執(zhí)著的追求。從各種課外書中學生能夠獲取豐富的知識,經過閱讀能夠跨越時空,了解古今中外的奇聞異事,還能夠經過閱讀與名人對話,理解思想熏陶。不僅僅如此,多讀課外書還能提高學生的作文本事。能夠這樣說,凡是作文寫得好的同學,都喜歡課外閱讀,從課外書中既能學到一些好詞佳句,又能學到一些寫作方法和技巧。
    不少家長甚至部分教師都存在著一個認識誤區(qū),就是總覺得學生看課外書是看“閑書”。他們恨不得孩子每分每秒都在聽寫、背誦、寫作文……似乎僅有這樣,才能提高學生的語文學習水平。這種想法,其實是應試教育衍生出的怪胎,是極其錯誤的。而今,也有一些書籍不適合青少年閱讀,他們正處于身心發(fā)育尚未成熟的階段,沒有很強的辨析本事和鑒賞本事,不善于選擇適合自我的課外書,這就需要家長和教師給予進取引導。一本好書,能夠以健康的思想教育人,以感人的事跡鼓舞人,以緊張、驚險、曲折的情節(jié)吸引人,以豐富的知識武裝人,以高尚的情操陶冶人。尤其是閱讀中國古代文學作品,能讓學生從中感受到中國上下五千年的燦爛文化和民族精神。這些課外讀物,能陶冶學生的性情,幫忙他們品味人生、升華人格,促使他們健康成長。
    蘇霍姆林斯基指出,對于讀書多的學生來說,課堂上學到的任何一個概念都能被其納入到從各種書籍中吸取來的知識體系中,這些知識會成為幫忙他們把頭腦中已有的概念弄明白的不可缺少的東西。所以,課外書讀得越多,掌握知識就越容易。在語文教學中每一位教師都會發(fā)現(xiàn),愛讀書的學生知識面較廣,思維較敏捷,遣詞造句等寫作本事也較強。課外閱讀除了能增長學生的知識,培養(yǎng)學生的美德,提高學生本事外,還能開發(fā)學生的智力。這是因為學生的課外閱讀和課內閱讀一樣,是由感知、思考、推理、想象等一系列心智活動和行為構成的,同時還有閱讀需要、動機、興趣、態(tài)度等各種意向因素的滲透。所以,課外閱讀不但有助于學生心理素質的培養(yǎng),并且有益于學生智力的開發(fā)。
    課外閱讀是學生開啟知識寶庫的一把金鑰匙,學生以書為友,才能在書的世界里盡情馳騁和飛翔。
    閱讀重要性篇四
    六年前,我告別校園,來到離家?guī)资锏男抡?zhèn),開始了我的教師生涯。由于離家遠,我只能住校。遠離了城鎮(zhèn)的喧囂,嘈雜的人流,我一時不能適應這突如其來的靜謐。再加上剛踏上工作崗位時,面對工作的不如意,面對理想與現(xiàn)實的巨大落差,我感到很失落,很無奈,內心深處沒有了工作初的熱情與年輕的朝氣,而更多是抱怨,抱怨學生的頑皮,抱怨教師工作的勞累,甚至抱怨社會的不公,為自己選擇教師這一職業(yè)而后悔莫及!
    是《30位優(yōu)秀教師的成長案例》深深地觸動了我,讓我明白對現(xiàn)實的抱怨是弱者的象征,真正的強者是不抱怨的。我深刻感觸到讀書對于我們教師成長的重要作用。于是,我開始以自己的實際教學為基點讀各種各樣的書:《班主任之友》,《福建教育》,《教師博覽》……還有《讀者》,《藝林》,《心靈雞湯》這類可以豐富人生、塑造品格的書籍。在讀書中我開始思考我的人生,我的事業(yè),在書中我找到了工作的自信,教學的底氣。是讀書讓我走出了工作初的失落和迷茫。書陪伴我度過了一年又一年,我在書香中漸漸成長!
    六年過去了,我早已不是以前那個不諳世事的小姑娘。因為讀書,我的性格變得沉靜;因為讀書,我的生活充滿色彩;因為讀書,我的教師觀發(fā)生了改變。剛做教師時,我認為只要能詮釋教材,運用教材就是一個好老師,而這幾年的讀書生涯告訴我,這是一種平庸的教師觀,因為那時的我對教材之外的知識與信息報以的是積習以久的漠然與麻木。
    教書的生活雖然清貧而繁重,但一本好書仍會讓我愛不釋手,一首好詩仍會令我如癡如醉,一篇美文仍會使我百讀不厭。我深深地知道,只有樂學的教師,才能成為樂教的教師;只有教者樂學,才能變成教者樂教,學者樂學,才能讓學生在歡樂中生活,在愉快中學習——這也我終身從教的最大追求。
    今天,我仍舊堅定不移地做著一件事:讀書!并且把我的志愿、我的愛好傳遞給了我的學生們!我讀書,并指導我的學生們讀書,帶著我的學生們讀書,我希望他們能夠在快樂的讀書氛圍中健康成長!
    書是是人類進步的階梯,更是人類最親密的朋友。讀好書,是我終生的樂趣!前路漫漫何所依,書卷飄香伴我行!
    閱讀重要性篇五
    從古至今,人們都很注重讀書。不僅要學好自己所學的課內文章,還要多讀課外的書籍,以此來豐富我們的見識和開闊我們的視野。想必大家都聽說過“鑿壁偷光”的故事吧!故事中的主人公匡衡非常熱愛讀書,因為家里窮買不起蠟燭,在墻上挖了一個洞,借隔壁的光來讀書。也可以看得出匡衡熱愛讀書和讀書的好處。
    每天進行一定的時間閱讀課外書,這有有助于閱讀能力的培養(yǎng)和閱讀習慣的養(yǎng)成。在書里看到的好詞好句在寫作文時在文中加以運用,寫出更好更優(yōu)美的文章??梢蕴找蔽覀兊那椴伲S富我們的知識。
    多讀課外書的好處不計其數(shù),但是現(xiàn)在對課外書閱讀不重視的現(xiàn)象越來越多。大部分人的休閑時間不是在看電視,就是在玩手機,不是抱著ipad就是守著電腦。上著qq、聊著微信、刷著微博、玩著游戲。把應當閱讀課外書的時間都浪費在了娛樂上。
    在這里我給大家提幾個關于閱讀的建議:。
    1、每天空出10~60分鐘的時間來閱讀,放松自己的心身。
    2、不能盲目的讀書,應該選一些適合我們小學生閱讀的好書。
    3、適當?shù)淖鲆恍┳x書筆記。把在書中看到的好詞好句抄下來積累,還可以寫寫讀后感。
    高爾基說過:“書籍是人類進步的階梯。”讀書可以讓你知識淵博,可以讓你談吐不凡,可以讓你全身散發(fā)著一股書香。我相信大家都會喜歡這種人,也喜歡與這種人打交道。所以,同學們,多讀書吧!讓讀書充實你的生活!
    閱讀重要性篇六
    一、睡眠是生命的需要,睡眠對每一個人來講都是絕對必需的,不可或缺的生活需要,盡管睡眠對每一個人如此重要,但是不同的人對睡眠的情況也并不相同,一般女性比男性所需的睡眠時間多一些。
    二、睡眠是人體生長的營養(yǎng)素,睡眠是一種周期性的生理現(xiàn)象,是人類生命活動的一個重要方面,睡眠和運動飲食一樣,是保證機體生長發(fā)育的營養(yǎng)要素,沒有充足的睡眠,機體的能量積蓄,腦的休息、大腦功能的保護、機體的免疫等,還有抗病能力等都會受到傷害。
    四、睡眠是健康之本,人類和自然界的許多生物一樣都遵循了日出而作,日落而息的自然規(guī)律,使我們的機體經過休息得以恢復來保證第二天的活動,如果夜間睡眠出現(xiàn)紊亂,人的自然節(jié)律就會打亂,人的平衡也會被打亂,就會產生各種生理不適,甚至是疾病的發(fā)生。
    睡眠不足危害。
    影響大腦思維。
    相信大家都深有體會,在熬夜的隔天,上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中,甚至會出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。專家實驗證明,人的大腦要思維清晰、反應靈敏,必須要有充足的睡眠,如果長期睡眠不足,會使人心情憂慮焦急,且大腦得不到充分的休息導致過度疲勞沒有精力,就會因為思考緩慢短時間影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。繼而工作效率也就大打折扣了。
    影響正常發(fā)育。
    現(xiàn)代研究認為,青少年的生長發(fā)育除了遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素外,還與生長素的分泌有一定關系。由于生長素的分泌與睡眠密切相關,即在人熟睡后有一個大的分泌高峰,隨后又有幾個小的分泌高峰,而在非睡眠狀態(tài),生長素分泌減少。所以,青少年要發(fā)育好,長得高,睡眠必須充足。
    壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣,也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機,所以睡眠時間不穩(wěn)定的人,皮膚的代謝率也不佳,會制造黑色素。
    “催人老”
    睡眠不足導致黑眼圈、眼袋、皮膚干燥,夜晚是人體的生理休息時間,該休息而沒有休息,就會因為過度疲勞,造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。晚上11時到凌晨3時是美容時間,也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現(xiàn)在皮膚上,容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
    導致各種疾病。
    經常睡眠不足,會使人心情憂慮焦急,免疫力降低,由此會導致種種疾病發(fā)生,如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。另外專家研究表明,睡眠不足或不規(guī)律除了讓人們眼睛脹澀、嗜喝咖啡、在下午會議上打盹之外,還會增加多種重大疾病的患病風險,包括癌癥、心臟病、糖尿病和肥胖癥等。
    影響睡眠因素。
    睡眠的不足也可以說是失眠,不少朋友都面臨著睡眠不足的困擾,都希望對睡眠不足的原因有一定的了解,然后做好預防睡眠不足的工作,爭取不被這種疾病所騷擾。下面就來介紹一下導致睡眠不足的原因吧:
    環(huán)境因素。
    噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也是導致失眠的原因之一。
    生理因素。
    高速跨幾個時區(qū)的旅行以及由白班改夜班工作,由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜節(jié)律,因此也是導致失眠的原因。
    心理因素。
    應激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔心等都有是暫時性失眠的常見原因。
    軀體疾病。
    各種疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、關節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進、帕金森病等常常引起失眠。
    精神疾病。
    抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀,精神疾病也是導致失眠的原因之一。
    閱讀重要性篇七
    當我們步入高三時,我們會感覺到數(shù)理化的重要性,對我們來說是致命的,450分足以讓你一命嗚呼,所以我們必須學好數(shù)理化,才能贏在高考,到大學后才會有更好的發(fā)展。正所謂學好數(shù)理化走遍天下都不怕。
    學好數(shù)理化說難也難,你要記很多公式,做很多很多的習題,記很多很多的知識點,因為高考考的就是你對知識點的熟悉程度,所以難。但說簡單也很簡單,因為數(shù)理化是有一定規(guī)律,學理科的應該知道,理科是靈活的,因為理科注重的是方法,它要求我們必須掌握解決問題的方法,這是在培養(yǎng)你的一種自主克服難題的能力。所以理科比文科靈活,理科代表著智慧,思維,創(chuàng)新,腦細胞的轉動。我們也要充分利用這一特點,學好理科。
    雖然說我們現(xiàn)在的學習是為了應付高考,但學理科以后會有很多的實際用途,比如說我們學了生物就可以應用于農業(yè)生產,學了物理可以探索真理,說不定我們會成為下一個達爾文,下一個牛頓。不要不相信,生活就是一切皆有可能,你必須相信會成功然后去做才能成功,如果連對美好事物的向往和信念都沒有的話,我們拿什么來鼓勵自己,拿什么來讓自己繼續(xù)向前走下去。我們學一個東西不是說為了什么,而是說在如今的社會里,你比別人多一樣特長那就表示你可能就比別人多一些機會,這是一個充滿競爭的社會,要想不被時代拋棄,就必須不斷的充實自己的腦細胞。
    高三:進擊的巨鵬。
    閱讀重要性篇八
    有專家研究證明:一個學生的課外閱讀量僅有到達課本的4—5倍的時候,才會構成語文本事。多讀書,不僅僅能使學生變得視野開闊、知識豐富,還能使學生具有遠大的夢想、執(zhí)著的追求。從各種課外書中學生能夠獲取豐富的知識,經過閱讀能夠跨越時空,了解古今中外的奇聞異事,還能夠經過閱讀與名人對話,理解思想熏陶。不僅僅如此,多讀課外書還能提高學生的作文本事。能夠這樣說,凡是作文寫得好的同學,都喜歡課外閱讀,從課外書中既能學到一些好詞佳句,又能學到一些寫作方法和技巧。
    不少家長甚至部分教師都存在著一個認識誤區(qū),就是總覺得學生看課外書是看“閑書”。他們恨不得孩子每分每秒都在聽寫、背誦、寫作文……似乎僅有這樣,才能提高學生的語文學習水平。這種想法,其實是應試教育衍生出的怪胎,是極其錯誤的。而今,也有一些書籍不適合青少年閱讀,他們正處于身心發(fā)育尚未成熟的階段,沒有很強的辨析本事和鑒賞本事,不善于選擇適合自我的課外書,這就需要家長和教師給予進取引導。一本好書,能夠以健康的思想教育人,以感人的事跡鼓舞人,以緊張、驚險、曲折的情節(jié)吸引人,以豐富的知識武裝人,以高尚的`情操陶冶人。尤其是閱讀中國古代文學作品,能讓學生從中感受到中國上下五千年的燦爛文化和民族精神。這些課外讀物,能陶冶學生的性情,幫忙他們品味人生、升華人格,促使他們健康成長。
    蘇霍姆林斯基指出,對于讀書多的學生來說,課堂上學到的任何一個概念都能被其納入到從各種書籍中吸取來的知識體系中,這些知識會成為幫忙他們把頭腦中已有的概念弄明白的不可缺少的東西。所以,課外書讀得越多,掌握知識就越容易。在語文教學中每一位教師都會發(fā)現(xiàn),愛讀書的學生知識面較廣,思維較敏捷,遣詞造句等寫作本事也較強。課外閱讀除了能增長學生的知識,培養(yǎng)學生的美德,提高學生本事外,還能開發(fā)學生的智力。這是因為學生的課外閱讀和課內閱讀一樣,是由感知、思考、推理、想象等一系列心智活動和行為構成的,同時還有閱讀需要、動機、興趣、態(tài)度等各種意向因素的滲透。所以,課外閱讀不但有助于學生心理素質的培養(yǎng),并且有益于學生智力的開發(fā)。
    課外閱讀是學生開啟知識寶庫的一把金鑰匙,學生以書為友,才能在書的世界里盡情馳騁和飛翔。
    閱讀重要性篇九
    親愛的同學們,敬愛的老師們:
    大家好!
    從古至今,人們都很注重讀書。不僅要學好自己所學的課內文章,還要多讀課外的書籍,以此來豐富我們的見識和開闊我們的視野。想必大家都聽說過“鑿壁偷光”的故事吧!故事中的主人公匡衡非常熱愛讀書,因為家里窮買不起蠟燭,在墻上挖了一個洞,借隔壁的光來讀書。也可以看得出匡衡熱愛讀書和讀書的好處。
    每天進行一定的時間閱讀課外書,這有有助于閱讀能力的培養(yǎng)和閱讀習慣的養(yǎng)成。在書里看到的好詞好句在寫作文時在文中加以運用,寫出更好更優(yōu)美的文章??梢蕴找蔽覀兊那椴?,豐富我們的知識。
    多讀課外書的好處不計其數(shù),但是現(xiàn)在對課外書閱讀不重視的現(xiàn)象越來越多。大部分人的休閑時間不是在看電視,就是在玩手機,不是抱著ipad就是守著電腦。上著qq、聊著微信、刷著微博、玩著游戲。把應當閱讀課外書的時間都浪費在了娛樂上。
    在這里我給大家提幾個關于閱讀的建議:
    1、每天空出10~60分鐘的時間來閱讀,放松自己的心身。
    2、不能盲目的讀書,應該選一些適合我們小學生閱讀的好書。
    3、適當?shù)淖鲆恍┳x書筆記。把在書中看到的好詞好句抄下來積累,還可以寫寫讀后感。
    高爾基說過:“書籍是人類進步的階梯?!弊x書可以讓你知識淵博,可以讓你談吐不凡,可以讓你全身散發(fā)著一股書香。我相信大家都會喜歡這種人,也喜歡與這種人打交道。所以,同學們,多讀書吧!讓讀書充實你的生活!
    閱讀重要性篇十
    在我還不到五歲的時候,我問過我的爸爸一個問題,“爸爸,為什么你的眼睛這么大,而我的眼睛這么小呢?”爸爸噗嗤一笑,然后認真地告訴我:“爸爸用火柴給你把眼睛撐著,等明天早上你的眼睛就變大了”。
    現(xiàn)在回想起這件事兒,我知道爸爸一定是逗我開心才那么說的,然而那會兒的我一定以為“大眼睛”是用火柴可以撐著變大的。爸爸是有著大眼睛的,而我卻沒有遺傳到爸爸的大眼睛。媽媽的眼睛不能算小,配在媽媽巴掌大的臉上,媽媽的眼睛是正好的,是美的,而不大不小的眼睛長在臉不夠小的我的臉上,我的眼睛也就相對來說,不是大眼睛了。
    我喜歡大眼睛,眼睛是心靈的窗戶,而如果生就了一對大眼睛的話,我會覺得窗里窗外的景色,一定都盡收眼底,甚至可以擁有一個豐富的內心世界,在與人溝通的時候,讓人產生濃厚的興趣。我在路上走著的時候,也喜歡去看路人的眼睛,只要看見是大眼睛的,我都會忍不住多看兩眼,好像多看兩眼就能知曉對方心底的秘密一樣。
    我的同學里面,有一個同學是有著大眼睛的,每次看見那個同學的大眼睛,我就非常想要去和她說話,好像她那眨巴眨巴的大眼睛是在對我說著什么,讓人情不自禁地想要跟她交朋友。那個同學的大眼睛也是我們年級出了名的大眼睛,以致于大家后來都不再稱呼她的名字,只稱呼她為“大眼睛”。
    這位被稱為“大眼睛”的同學,我們接觸了解了之后,我們發(fā)現(xiàn)她的眼睛的確是心靈的窗戶,而她的內心世界也的確非常的豐富,每次她與我們說話的時候,她那眨巴眨巴的眼睛就在告訴我們她有認真在聽。
    閱讀重要性篇十一
    在日常學習、工作或生活中,大家都寫過,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?下面是小編為大家整理的閱讀的重要性高中作文,希望能夠幫助到大家。
    閱讀在我們的生活中、學習中是不可缺少的。不管是哪個科目,都不能缺少閱讀,如果沒有了閱讀,那么你都不知道那些科目究竟在講些什么。
    閱讀能幫我們理清一個故事的中心,使我們能體會到故事是要告訴我們什么道理。如果沒有了閱讀,那我們是不可能體會到故事的含義,只能看懂那些字,卻不懂閱讀它的意思。那些英語作文也是要靠閱讀才能理解的,不然我們也不會懂那些英語作文在講些什么。閱讀可以幫我們開闊視野,認識到更多的知識,使我們的精神家園更加豐富多彩。
    閱讀使我們走進書的世界,去領悟、去體會作者在寫這本書的感情,也讓我們懂得了這故事的含義。在看報紙時,我們通過閱讀可以了解到今天發(fā)生了什么事,也可以看看外地有什么稀奇的事情發(fā)生。當我們在上網(wǎng)時,我們也可以去查一些有名的作者、詩人的作品,我們通過閱讀從而了解到他們的作品是多么優(yōu)美,他們的情感是那么豐富?。∷麄冊谀欠N封建制度的腐朽所發(fā)出不平的聲音和同情那些飽受戰(zhàn)爭折磨的人民。我們通過閱讀來豐富我們的知識,了解一下外面那廣闊的世界,而不是做一個井底之蛙。如果沒有了閱讀,那么我們的知識僅限于老師教的。聽別人說的,就這樣簡單,整天認為大城市是多么遙不可及,我們知識一個學生,沒必要了解那么多。那會是一個那么可怕的思想啊,這樣的思想是落后的。我們需要閱讀,我們需要通過閱讀來充實我們自己,擴充我們的眼界。
    閱讀可以使你的世界豐富多彩,使你去體驗那美好的故事。通過閱讀我們可以知道,在這世界上有許多因貧窮或環(huán)境的惡劣而在受苦受累的人們,有的`甚至付不起學費而輟學了,這讓我們知道,我們的生活是多么幸福??!我們想吃什么就吃什么,不用去煩惱沒東西吃。我們能做得就是讀好書,將來找一份好工作。這樣父母也就放心了。有的人因貧窮而沒有新鞋穿,于是整天抱怨他媽媽,說他媽媽連一雙鞋都買不起,但是有一天,他閱讀了一份報紙,讓他覺得他的生活其實是幸福的,因為報紙上的故事是:有一個只有一只腳的人,他整天笑呵呵的,從來也不抱怨誰,他還自力更生,并且把賺的錢分一半也需要幫助的人。如果沒有了閱讀,那么那個男孩就不會知道自己的身體健全就是最幸福的,而不是整天怨東怨西。是啊,人們總是不容易滿足,總想得到更好的。而因為閱讀,他們擴大了他們的眼界,豐富了知識,他們懂得了知足才能常樂。
    閱讀是人生體驗的過程。我們可以從中了解到豐富多彩的知識,開闊自己的視野。因此,閱讀就是我們在生活中、學習中不可缺少的一部分。如果沒有了閱讀,那么人生就顯得太過單調了。
    閱讀重要性篇十二
    閱讀是一件好事,可是現(xiàn)在的我們有很好的閱讀條件,卻沒有好好珍惜。老人們都很喜歡閱讀,但是他們視力不好,不具備閱讀的條件,他們依然克服困難堅持閱讀。我們都認為閱讀是件浪費時間的事,其實不然,下面來看看閱讀對我們的重要性吧!
    古人曾說過“讀萬卷書,行萬里路”。高爾基也曾說:“書籍是人類進步的階梯??上攵獣嵌嗝吹闹匾?!
    我曾經就看過一本沈石溪寫的書――《五只小狼》。在書中我讀到了母狼拼了命也要趕走那威脅著小狼生命的黑熊。最后母狼因為流血過多而倒下了,這個時候黑熊也被趕跑了,母狼保住了小狼的生命,自己卻永遠的離開了小狼們。看完這本書,我懂得了,母親對我的愛是多么的偉大,多么的了不起??!
    以前我總是覺得媽媽很煩,又很羅嗦,老是阻止我干這兒干那兒的,特別的討厭。通過閱讀我終于明白了媽媽的良苦用心。我應該聽她的話,好好學習,不跟他頂嘴,不應該惹她生氣。
    閱讀不僅讓我得到了許多做人的道理,而且還學到了許多好詞好句,讓我的知識更豐富了。讓我們一起快樂的閱讀吧!你會收獲更多意想不到的知識和本領!
    閱讀重要性篇十三
    課外閱讀是語文教學的拓展和延伸,是課外語文活動中最重要的資料,是閱讀本事必不可少的重要組成部分。盡管課內閱讀對提高小學生的語文水平和獲取知識經驗所起的作用相當明顯,但如果沒有課外閱讀的輔助,不管課內閱讀的效率有多高,都不會收到明顯的成效,甚至會造成事倍功半的效果。要訓練和培養(yǎng)學生閱讀的熟練技巧,構成較強的閱讀本事,僅有經過有計劃的、很多的閱讀,以及進行多種閱讀方式的訓練。課外閱讀能夠拓寬學生的視野,豐富學生的知識,使學生具備較廣闊的知識背景和認知本事。當新的學習資料呈此刻他們面前時,他們就會比別的學生學得更好、學得快。
    小學的語文教學不僅僅是識字教學,閱讀教學,習作教學,更重要的是為了培養(yǎng)能夠領悟祖國文化魅力,提升人文素養(yǎng)。僅有必須的閱讀量作保證,使閱讀水平得到有效提高,語文教學的基本任務才能順利完成。小學階段是人的記憶、學習的黃金時期,讓孩子們閱讀必須量的經典名著,接觸一些優(yōu)秀的文學作品,從而匯集很多的語言和思想資源,這些對人的終身發(fā)展有著異常重要的意義。很多的閱讀使學生的語言表達本事得到深化,使學生成為儒雅之士。
    課外閱讀作為課內閱讀的延伸和補充,極大的開拓了學生的視野,豐富學生的學識。我們一線的小學語文教師,更應當先成為一個熱情的讀者,豐富自身的文化積淀,這樣才有本事指導學生,為學生的課內閱讀本事的拓展保駕護航。大力開展課外閱讀,與書為友,和孩子共讀,讓我們在書的海洋中積累語言,親近母語,陶冶情操。
    好的教師不僅僅傳授閱讀知識、教會閱讀方法,更重要的是幫忙學生養(yǎng)成良好的閱讀習慣。如認真讀書的習慣、進取動腦思考的習慣、不動筆墨不讀書的習慣、質疑問疑的習慣、使用工具書的習慣、愛護書報的習慣、用眼衛(wèi)生的習慣等。這些閱讀習慣一旦構成,不但對學生的閱讀本事提高有所幫忙,并且對他們將來的發(fā)展也會起到重要的作用。
    搭建展示的平臺,凸現(xiàn)閱讀的個性化和人文性。我把開展的各項豐富的活動作為學生閱讀的“激活點”,讓他們在展示中享受成功的歡悅,在活動中構成新的激勵。如讀書交流會、講故事比賽、詩文朗讀會、猜謎語、讀書征文等,學校也定期開展一些閱讀活動,為學生搭建展示的平臺,如讀書征文比賽、手抄報評比、閱讀知識競賽、“我讀書我歡樂”演講比賽、童謠朗誦會、成語接龍等。這不僅僅讓學生體會閱讀帶來的甘甜,同時這一次次的閱讀實踐活動又轉化成一股股催動學生多讀書、好讀書的動力。使課外閱讀成為學生學習的需要、生活的需要、成長的需要、發(fā)展的需要,讓圖書、讀書伴隨學生成長。