演講稿是一種通過口頭表達來傳遞特定信息或觀點的形式。合理安排演講的行文結(jié)構(gòu)，確保演講邏輯清晰、層次分明。演講稿的演講者要注意自己的身體語言，保持自然而不僵硬的狀態(tài)。
如何寫健康體育演講稿篇一
老師們、同學(xué)們：
新年好！在渡過了一個祥和、文明、愉快的春節(jié)和寒假之后，我們又迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學(xué)期。在這新學(xué)期開始的時候，向全體教師和全體同學(xué)表示誠摯的問候和衷心的祝福！
目前，有些學(xué)生缺乏運動，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進學(xué)校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，我們要全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動，通過開展體育活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
長跑屬于有氧代謝，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，使大家保持標準體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。
希望同學(xué)們在長跑中做到動作標準，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學(xué)們在長跑中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學(xué)們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。也希望全體老師參與到這項活動中，在工作之余與學(xué)生一起鍛煉強健的體魄，為學(xué)生起到模范帶頭作用。
老師們、同學(xué)們，不到長城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
最后，祝全校師生身體健康、心情愉悅！我們是繼往開來的新一代，既然革命前輩拋頭顱、灑熱血，染紅了國旗，把國旗舉得更高更牢，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起努力學(xué)習，掌握豐富的科學(xué)文化知識，努力使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的少先隊員，成為有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人。我們要時刻準備著，為了明天的祖國更加繁榮、富強而努力學(xué)習。希望同學(xué)們勿忘昨天，珍惜今天，去創(chuàng)造美好的明天。
同學(xué)們，讓我們從今天做起，積極行動起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐“更高、更快、更強”的奧運精神，今天我們努力為校爭光，明天我們努力為國爭光！
如何寫健康體育演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。
古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。基于這樣的認識，學(xué)校把體育教育視為學(xué)校工作的重要組成部分，視為促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學(xué)校開設(shè)體育課、課間操、眼保健操等課程，認真組織開展陽光體育冬季跑操活動，以此來實踐我們的體育教育理念。在此，我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下三點要求：
一、提高認識。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質(zhì)水平，還能磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好習慣。然而個別同學(xué)卻不積極參加體育課、課間操活動，悄悄溜號；有些同學(xué)在課間眼保健操時間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應(yīng)該的，也是對自己身體健康不負責任的表現(xiàn)。因此，希望同學(xué)們端正態(tài)度，充分認識體育鍛煉的重要性和好處。
二、積極參與。希望同學(xué)們每天堅持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動，在節(jié)假日和寒假期間，自覺堅持跑步。需要特別強調(diào)的是，在跑操活動過程中，要求隊列整齊、口號嘹亮，行進步調(diào)始終如一。各年級各班級要加強宣傳教育，形成強身健體、陽光運動的校園跑操活動氛圍和文化。
三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動過程中，希望同學(xué)們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強度，防止事故發(fā)生。
老師們、同學(xué)們，少年強則國家強。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活！
如何寫健康體育演講稿篇三
尊敬的宋校長、尊敬的各位家長、老師、可愛的寶寶們：
大家好！
歡迎大家來參加xx年“我運動，我健康，我快樂”親子運動會，希望所有的家長都能加入這個歡樂的世界，和孩子一起重溫了童年的樂趣。
今天，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運動，一起玩游戲，讓我們一起見證孩子童年成長的足跡！希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的童年記憶！
值此五一國際勞動節(jié)來臨之際，祝愿所有的家長事業(yè)有成，萬事如意，祝愿孩子們開心、健康、聰明，祝愿我們的家人永遠平安、幸福！最后，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好！
謝謝大家！
如何寫健康體育演講稿篇四
班級：學(xué)號：姓名：
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類已進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。當今我們大學(xué)生的身心健康并不樂觀，主要表現(xiàn)在心理障礙、體質(zhì)下降、近視和肥胖增多、慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢等。因此加強體育健康教育，提高我們大學(xué)生的健康意識與行為習慣和經(jīng)常、主動、積極地參加體育鍛煉，是預(yù)防疾病、提高學(xué)生身心健康的有效措施。
當代大學(xué)生由于受各種學(xué)習、考試壓力的影響及現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用，獨立自閉學(xué)習的時間越來越多，參加各種群體活動的時間大大減少，交際困難造成心理壓力增大。在體育活動中，一方面學(xué)生們通過互相接觸、切磋、合作、對抗等等，個體與個體之間，個體與集體之間，人際關(guān)系的交流更直接、更廣泛，形成一個特定的課堂社會，在體育活動中學(xué)生之間可以做到相互團結(jié)友愛、關(guān)心與支持、鼓勵與幫助、尊重與信任、理解與體諒，有利于人際交往和溝通。另一方面，在各種活動規(guī)則和要求的約束下，人與人之間的關(guān)系是相對平等的，人與人之間是伙伴關(guān)系、朋友關(guān)系，是建立良好人際關(guān)系最佳空間。由此可見，大學(xué)生可以通過體育活動來結(jié)識更多的同學(xué)、朋友，大家和睦相處、友愛互助，這種良好的人際關(guān)系將令人心情舒暢，從而更好的適應(yīng)社會。
那么什么是體育大學(xué)生健康生活方式：
思路。
大學(xué)生對體育健康生活方式的認識：
目前大學(xué)生普遍對自己的身體現(xiàn)狀感覺良好或一般，大多數(shù)男生感覺較好或很好，對自己身體比較滿意；而女生較多感覺一般。其中不少人認為身體不太好，雖然有先天性的體質(zhì)的原因或者其他原因。其實大學(xué)生的不良的生活方式也是影響健康的重要因素之一，包括：不吃早餐、過分熬夜、盲目減肥、挑食和偏食、抽煙酗酒等。由此可見，大學(xué)生對待身體健康的態(tài)度是不科學(xué)的，大部分的人認為自己是健康的，不會去為了健康而做運動?？梢钥闯龃髮W(xué)生對體育生活方式并不重視，忽略了運動對健康的重要性，也有很大一部分人是懶得抽出時間鍛煉身體。因此，由于缺少運動所導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)和各種疾病會在以后的生活中日益顯現(xiàn)出來。
體育干預(yù)對大學(xué)生健康生活方式的重要性：
（一）可以改善心境提高自尊心，有助于消除心理障礙。
運動按照代謝方式分為有氧運動與無氧運動兩大類。有氧鍛煉也叫有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。無氧運動屬于力量性運動項目，在整個運動過程中人體吸入的氧氣少于所需的氧氣。有研究結(jié)果顯示，積極進行包括有氧運動與無氧運動在內(nèi)的各種鍛煉，可以改善沮喪和焦慮的心情，使精力更加旺盛等。其本質(zhì)乃是大腦對外界客觀事物的反映。大學(xué)生生活節(jié)奏快、學(xué)習壓力大，會使人產(chǎn)生緊迫感、壓抑感，體育鍛煉可以緩解壓力，增強自我肯定意識，使人變得活潑、開朗、朝氣蓬勃，可以調(diào)節(jié)人的心理活動，陶冶人的美好情操。
在當代的社會，獨生子女群體己成為當今大學(xué)生的主體，他們相當多的存在著任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性。在當代知識經(jīng)濟學(xué)習化的社會，繁重的學(xué)習壓力和激烈的就業(yè)競爭壓力，不但使很多大學(xué)生誘發(fā)悲觀失望、憂郁孤獨等心理障礙，還會使他們產(chǎn)生暴力傾向和行為。體育游戲種類繁多，方法各異。參與者可以通過走、跑、跳、投、爬越等形式來發(fā)泄自己的情緒。有助于他們擺脫壓抑、悲觀、失望等消極情緒，獲取成功的體驗、增強自信心、保持心理平衡，以達到心理健康的目的。
（二）能夠提高社會適應(yīng)能力。
人們參加鍛煉的目的不盡相同，有的為健身祛病，有的為減肥塑身，有的則為交流娛樂。然而，很多人并沒有意識到體育運動對人的心理，乃至人格成長的好處。運動心理學(xué)研究證明，長期、有規(guī)律地從事體育鍛煉能提高人的自我控制能力，提高自信度、自尊心，養(yǎng)成勇敢、果斷、堅韌的意志品質(zhì)，有助于形成良好的獨立人格和社會適應(yīng)能力。在大多數(shù)運動情境中，參與者需要獨立面對困難，獨立分析問題、解決問題，需要不斷地通過意志努力實現(xiàn)運動目標。因此，長期參加體育運動能促進心理獨立提高社會適應(yīng)能力。
（三）行之有效的進行體育干預(yù)。
關(guān)注大學(xué)生心理建設(shè)，培養(yǎng)自覺的體育意識，根據(jù)學(xué)生心理危機所表現(xiàn)出的動態(tài)特征，應(yīng)建立心理健康檔案，掌握學(xué)生心理健康的整體狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題，集普查、咨詢、跟蹤、干預(yù)、調(diào)節(jié)于一體，多方位形成合力來預(yù)防、減少危機的突發(fā)性和意外性。針對大學(xué)生心理健康狀態(tài)的特征，對有問題困擾的個體進行心理輔導(dǎo)，關(guān)注群體的心理健康教育。大學(xué)生正處于青年期階段，易受周圍環(huán)境變化的影響，情緒變化起伏較大，情緒的控制在這一時期顯得尤為重要。
情緒需要有適當?shù)谋憩F(xiàn)機會，即需要將緊張的生活實踐所導(dǎo)致的各種情緒給予適當?shù)匦?。體育鍛煉為表達情緒提供了一個場所，身體活動可以使參與者的不良情緒和多余的能量的到合理的發(fā)泄，緩解人跡緊張和強迫行為的發(fā)生。在參與體育鍛煉的過程中，個體要注意確立正確的行為態(tài)度和目標態(tài)度，注重在體育鍛煉過程中體驗到歡快與喜悅，并重視通過體育鍛煉形成良好的鍛煉行為習慣。
（四）加強高校體育設(shè)施建設(shè)，打造良好的物質(zhì)環(huán)境。
重視學(xué)校體育工作的落實，學(xué)校要高度重視體育工作，切實加大對體育工作經(jīng)費的投入力度，要根據(jù)《普通高等學(xué)校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》，有計劃地準備體育設(shè)施與體育器材。認真落實《學(xué)校體育工作條例》和《國家學(xué)生日至健康標準》，積極開展各種群眾性的體育活動，保證學(xué)生體育鍛煉的時間和強度，充分發(fā)揮體育鍛煉在和諧校園建設(shè)的積極作用。
（五）提高體育教師素質(zhì)，以其人格魅力影響學(xué)生。
給學(xué)生造成的緊張、焦慮和壓力，有利于建立良好的人際關(guān)系，保持樂觀的情緒，促進學(xué)生身心健康。
大學(xué)生體育生活方式總體趨勢不容樂觀。在指導(dǎo)大學(xué)生建立健康生活方式時，要注重生活方式的整體，并引導(dǎo)學(xué)生感受健康生活所帶來的良好的心理體驗，增強生活方式與心理健康的互動、和諧。從大學(xué)生的生理、心理和體育教育的需要出發(fā)，建立以文化性、科學(xué)性、健身性和實效性為主的高校體育課程體系，有效的組織各種形式的健康教育活動，增強大學(xué)生自主的健身意識，使其養(yǎng)成良好的體育生活方式習慣，使大學(xué)生的體育生活方式向生活化、終身化發(fā)展。
大學(xué)生正處于青年中后期向成年期轉(zhuǎn)化的過程，其生理和心理上都處于迅速變化的過程之中。由于大學(xué)生閱歷較淺、社會經(jīng)驗不足、獨立生活的能力較弱，對自己、社會、他人的認識還難以全面、準確，而其所承擔的學(xué)習任務(wù)較重，對自我的期望較高，對社會的期盼較高，有極易受外界諸種因素的影響而產(chǎn)生心理上的矛盾和沖突，在人格的完善中會發(fā)生這樣那樣的心理障礙和心理疾病。體育與健康的教育，以它綜合性的特點讓學(xué)生在游戲過程中既體會到愉快情感，培養(yǎng)良好的情緒，又能增強大學(xué)生心理健康水平，有利于建構(gòu)和完善大學(xué)生的心理品質(zhì)。體育與健康教育在整個大學(xué)生整體教育中有不可忽視的作用，我們教師要根據(jù)需要和可能，選擇、創(chuàng)編一些有針對性，適用性強的體育與健康活動，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，對學(xué)生進行心理健康教育。
體育鍛煉作為一種有效增進身體健康的手段,同樣對人們的心理健康也起到良好的調(diào)節(jié)與促進作用，體育可以“強筋骨、調(diào)感情、強意志、增知識”。因此，加強健康教育，經(jīng)常進行體育鍛煉，是提高我們大學(xué)生健康水平的有效手段。因此高校體育就顯得尤為重要，任重而道遠。我們大學(xué)生也一定要注重體育，做全面發(fā)展的合格人才！
通過在這個學(xué)期的體育與健康的課程學(xué)習，我們在分析了體育鍛煉對健康的影響后，不難看出，體育鍛煉不僅能強健身體、增強體質(zhì),還具有完善身體、發(fā)展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格、提高社會適應(yīng)能力等功能,其重要價值還在于改善人類的生活方式、生命活力、心理品格和實現(xiàn)人的現(xiàn)代化,使人的本質(zhì)力量得到體現(xiàn),不僅從身體上,也從精神上、社會適應(yīng)上達到人的健全、健康狀態(tài)。
如何寫健康體育演講稿篇五
“陽光體育”這個名詞的提出，主要針對中學(xué)生參加體育熱情不高，體育鍛煉的習慣沒有養(yǎng)成，體質(zhì)健康水平下降、心理素質(zhì)不夠全面的狀況，旨在鼓勵中學(xué)生走出教室、走向操場、走向“陽光”進行鍛煉。這里的陽光不知是指處于陽光下，同時也是指中學(xué)生群體運動的社會環(huán)境和心理的陽光。
陽光體育運動通過充分發(fā)揮和利用校內(nèi)、課內(nèi)的體育課，以及鼓勵中學(xué)生課外參與社區(qū)、家庭等小團體式體育運動，創(chuàng)建體育運動無處不在的社會環(huán)境，以實現(xiàn)以下作用效果：
一、陽光體育運動通過“每天一小時鍛煉”，給予中學(xué)生正在持續(xù)發(fā)育的體內(nèi)各器官、系統(tǒng)一種良性刺激，促進身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能等一系列適應(yīng)性反應(yīng)和變化，從而增強體質(zhì)，增進健康的過程。
如中學(xué)生可能會出現(xiàn)的體質(zhì)虛弱、肥胖癥、心肺功能不強、用眼過度等身體問題，均可利用陽光體育運動得到良好的控制，以保證身體各項機能正常。
二、合適的陽光體育運動可以在保持體質(zhì)良好的狀態(tài)下，提高學(xué)習效率，提高生活質(zhì)量的有效途徑。
如進行有計劃陽光體育運動，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，使之思維敏捷，調(diào)控身體運動準確協(xié)調(diào)，提高生活質(zhì)量；通過陽光體育運動使得血液循環(huán)加快，在單位時間內(nèi)流經(jīng)腦細胞的血液增多，以獲得更多的氧氣，加快新陳代謝，有效消除腦細胞的疲勞，提高學(xué)習效率。
體育鍛煉不僅對中學(xué)生的身體健康有積極作用，而且對中學(xué)生的心理健康也會產(chǎn)生良好作用。我們應(yīng)當鼓勵中學(xué)生通過廣泛、定期、適度的校內(nèi)外、課內(nèi)外陽光體育運動，來促進心理健康。作用如下：
一、有利于智力的發(fā)展與提高。正常的智力是正確認識世界的前提，是心理健康的基礎(chǔ)，是心理健康的第一項標準。陽光體育運動對智力的發(fā)展和提高具有促進的作用。一方面，定期陽光體育運動，可以促進中學(xué)生大腦的開發(fā)，增強神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高人的記憶力和抽象思維能力；另一方面，陽光體育運動可以促進鍛煉者的注意力、反應(yīng)力、判斷力等進一步提高，在刺激多變的環(huán)境中開發(fā)自己的智力等。
二、有利于情感和情緒的調(diào)節(jié)和改善。陽光體育運動不但可以轉(zhuǎn)移不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中解脫出來，而且不良情緒可以得到及時的宣泄，如在學(xué)校，由于中學(xué)生學(xué)習任務(wù)偏重，加上相互之間的競爭和比較，會讓他們產(chǎn)生不良的精神狀態(tài)，如果積極參加陽光體育運動就可以轉(zhuǎn)移大腦皮層對這一不良情緒的反應(yīng)點，變成積極愉悅的精神狀態(tài)。
三、有助于堅強意志品質(zhì)的培養(yǎng)和形成。意志品質(zhì)是指一個人的果斷性、堅韌性、自制能力，以及勇敢頑強和主動獨立等品質(zhì)。在陽光體育運動中，要不斷克服客觀困難（如氣候條件、動作難度或外部障礙等），和主觀困難（如膽怯懦弱畏懼的心理、疲勞，對某事某物的沉迷與過度進行等），在戰(zhàn)勝自我的前提下，越是努力克服主客觀方面的困難，就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。為此，我們應(yīng)當鼓勵中學(xué)生培養(yǎng)這樣的堅強意志品質(zhì)。
本文通過對陽光體育運動進行解釋分析，并從陽光體育運動對中學(xué)生身體和心理兩個角度，闡述合理、適度、定期、廣泛的陽光體育運動對中學(xué)生身體健康與心理健康的諸多良好作用，可見，我們應(yīng)當提倡多開展這樣的陽光體育運動，努力從校內(nèi)課內(nèi)，校外課外、社團家庭等環(huán)境中，構(gòu)造實現(xiàn)陽光體育運動的時間條件、運動內(nèi)容與形式、群體合作運動意識、空間條件等運動環(huán)境，對今后中學(xué)生身心發(fā)展從體育運動角度進行提倡，具有一定的進一步研究價值。
參考文獻：
如何寫健康體育演講稿篇六
學(xué)生通過交流舞蹈的心得體會，分享快樂，使生活變得溫暖，為浮躁迷茫的學(xué)生再次找到心靈的寧靜。
2、促進學(xué)生審美的作用。
舞蹈與音樂同時最古老純真的藝術(shù)門類，它具有獨特的美感。通過風格化韻律化的舞姿，舞蹈塑造了直觀的動態(tài)的舞蹈形象，創(chuàng)造了詩情畫意的意境，憑借飽滿的人生激情來帶給舞者以審美享受，同時改善其氣質(zhì)、陶冶其情操。舞蹈是生命的律動，直接用肉體來表現(xiàn)靈魂。這使舞蹈天然具備了生命的單純性與原始性，更容易達到心靈和自然的和諧，喚起人們內(nèi)心的童真童趣，獲得深層次的審美享受。體育舞蹈自身具有獨特的藝術(shù)魅力、不可替代的社會功能和作用。它既有賞心悅目的形體美，還可通過對表象的反映來表現(xiàn)更加深刻的內(nèi)涵，為人們提供極大的審美情趣與享受，在人們心中就具有更高的審美價值。
體育舞蹈的參與者包括各個年齡段的不同性別的人們，其吸引力是別的藝術(shù)難以相比的?，F(xiàn)代大部分舞蹈的參與者大都具備一定的文藝特長或舞蹈基礎(chǔ)，據(jù)此，體育集體舞蹈的編導(dǎo)就要嘗試擺脫地域與地區(qū)的限制，借鑒不同地區(qū)在內(nèi)容與形式上的舞蹈精華，博采眾家之長，創(chuàng)作出更優(yōu)秀的作品。要通過除了舉辦各種形式的舞蹈培訓(xùn)班、講習班、組織文藝晚會和組織調(diào)研等傳統(tǒng)方式以外，還可提倡單位、企業(yè)等舉辦各種競賽，乃至舉辦家庭小單位的自娛性舞蹈類比賽，通過多種途徑來開展舞蹈活動。同時，為了體育集體舞蹈美好的明天，一定要注重舞蹈文化教育的普及，為學(xué)生傳授相關(guān)的基礎(chǔ)知識，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自覺的舞蹈意識，努力提高其藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。
3、教育作用。
體育舞蹈充滿了對快樂執(zhí)著的追求與對生命真誠的贊美，傳承了人類凝聚的藝術(shù)精神。這種對于美的熱愛乃至追求的樂觀精神，貫穿古今，雖然每個時代的體育舞蹈在表現(xiàn)形式、舞姿和場地設(shè)施等不斷發(fā)生著變遷，但核心的精神卻一直沒變。所以，現(xiàn)代社會不斷經(jīng)濟發(fā)展多塊、物質(zhì)生活多豐富，這種體育舞蹈均憑借其強大的適應(yīng)性持續(xù)了下去。當然，它也緊隨時代的腳步，大量流行歌曲的不斷更新，舞者根據(jù)新的舞曲不斷變換出新的舞姿，創(chuàng)作出更多優(yōu)秀的作品，為群眾集體舞不斷注入新的活力元素，使它能夠永葆生機活力，為參與者在舞蹈中體會到時代變化所帶來的活力。
4、幫助學(xué)生情感宣泄的作用。
舞蹈重要的本質(zhì)功能就是對情感的盡情宣泄，各類舞蹈的出險原因就是為了抒發(fā)不同的情感。體育舞蹈者舞動于節(jié)奏歡快的舞曲中，心中集聚的或消極或積極的情緒隨著肢體有規(guī)律的運動順利抒發(fā)出來，凈化了精神，平靜了心靈。這使舞者在舞蹈中發(fā)現(xiàn)、展示和肯定自己，在娛樂中獲得歸宿感與社會認同感。同時，體育舞蹈通過創(chuàng)造性的舞蹈活動充實了參與者的心理，提供了參與者交流的機會，使參與者在集體活動中感受到生命的美好，促使他們擁有健康的心理。
5、體育舞蹈隊學(xué)生起著健身與自娛作用。
健身功效，體育舞蹈這一功效是由其本體特征決定的。舞蹈是所有藝術(shù)門類之中唯一把自身身體作為創(chuàng)造美的載體的藝術(shù)。且無論何種風格的舞蹈都是一種心靈化了的全身協(xié)調(diào)運動，具有充分的運用量。因此，舞蹈和體育同樣具有強身健體的功效。由此人們認為原始舞蹈是原始人類宣泄剩余體力與精力的活動，這個觀點是有一定的可取性的。若是長期按照科學(xué)的訓(xùn)練方法來訓(xùn)練，既能夠矯正身體、美化身體和塑造身體，還能夠強健身體。舞蹈藝術(shù)心靈化的全身協(xié)調(diào)運動，能夠鍛煉全身器官、保養(yǎng)內(nèi)臟。增強身心活力，從而達到強身健體的功效。自娛功效，陶冶情操是體育舞蹈的重要功效之一。在舞動中因注意的轉(zhuǎn)移而使身體各部分機能獲得了調(diào)整與充分的自由，能有效消除緊張的情緒與緩解壓力。動人的舞曲，優(yōu)美的舞姿，完美的動作，這些無不潛移默化的給人一種藝術(shù)的熏陶漸染，舞者的審美素養(yǎng)與藝術(shù)氣質(zhì)均能得到有效的提高。
6、結(jié)語。
綜上所述，體育舞蹈運動是一項新興的體育項目，是體育與舞蹈的結(jié)合，具有運動與藝術(shù)的雙重性。如今，在眾多高中院校中大都開設(shè)了體育舞蹈這一課程，學(xué)生也對該課程有著很大的興趣，因為他們覺得不僅可以從中學(xué)到一些舞蹈知識，還可以強身健體，這就是體育舞蹈的獨特作用。今后，體育舞蹈還需要更好地探索，希望能對高中生的成長帶來更多的好處。
如何寫健康體育演講稿篇七
同學(xué)們：
我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?，可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時候。實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強，有利于靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。
我們小學(xué)生冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進身體正常的生長發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。
同學(xué)們，下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項：
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應(yīng)運動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致玻注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。
同學(xué)們，面對激烈競爭的21世紀，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧！
如何寫健康體育演講稿篇八
青春期自我意識的迅速發(fā)展使得學(xué)生開始關(guān)注自己的形象，體內(nèi)激素的變化讓不少學(xué)生長出了苦惱的青春痘，皮膚問題不僅影響了學(xué)生的健康，同時也對他們的心理產(chǎn)生了負面影響。這一課正是針對這一問題，讓學(xué)生初步了解皮膚的構(gòu)造、青春期皮膚的特點和痘痘產(chǎn)生的原理，以及掌握正確清潔、健康睡眠和飲食知識。
通過學(xué)習我們了解皮膚的基本功能。懂得愛護皮膚的意義。我們從小要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
如何寫健康體育演講稿篇九
同學(xué)們：
冬季的到來，氣溫下降，這讓人們有點寒風刺骨的感覺，但在這個季節(jié)里正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有哪些好處呢？今天就來給大家說下，讓大家在冬日運動起來，強身健體！
1、參加冬季體育運動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛煉中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗。
2、冬季體育鍛煉，可以使血液循環(huán)加速，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高人們的御寒能力。所以堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8~10倍。
3、冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
4、冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病菌，對人體有消毒作用；還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育，尤其對正在長身體的中小學(xué)生來說更為重要。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育活動的人比不參加體育活動的人身高要高4~8公分。
5、冬季鍛煉大部分時間是在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，身體對抵抗疾病的能力增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝一碗藥”就是這個道理。
如何寫健康體育演講稿篇十
金秋十月，丹桂飄香，我們有緣相聚在上海。當我們徜徉在美麗的黃浦江畔時，“城市讓生活更美好”的世博會主題口號，仿佛還在耳邊回響。今天我們?yōu)榱俗非蟾咏】刀鴣?，為了擁抱美好生活而來，更是期待紐生素帶給我們?nèi)碌慕】刁w驗而來。
美麗的陶家灣，陽光明媚，林繁葉茂，鳥語花香，乘此吉時良景，我們理事會全體成員，鄭重向所有俱樂部會員發(fā)起如下倡議：
聆聽內(nèi)心呼喚，喚醒健康意識，追求美好生活。
我們認為，人人享有健康的權(quán)利，如同大自然賜予萬物生長的權(quán)利。種族、地位和貧富等任何因素都不應(yīng)成為我們追求身心健康的障礙。
我們倡導(dǎo)，以渴望健康、追求健康、擁有健康作為生活態(tài)度，不斷地演奏出精彩的生活樂章和書寫出美妙的生命篇章。
2
合理調(diào)配營養(yǎng)，進入短肽生活，養(yǎng)成良好習慣。
我們認為，營養(yǎng)平衡是健康的重要保障，合理營養(yǎng)在疾病預(yù)防和健康促進中越來越受到重視，短肽的出現(xiàn)給蛋白質(zhì)營養(yǎng)補充帶來了突破。自從紐生素進入我們的生活后，給我們身體帶來了新變化，健康面貌漸入佳境。
我們倡導(dǎo)，關(guān)注蛋白質(zhì)營養(yǎng)，崇尚短肽生活，積極參加俱樂部營養(yǎng)實踐活動，逐步養(yǎng)成重視營養(yǎng)的生活習慣。
3
學(xué)習最新理論，科普營養(yǎng)知識，推廣健康理念。
我們認為，科學(xué)的探索永無止境，人類對生命的認知也在不斷深入。新知識、新觀念、新方法的普及和認可，需要媒介和過程。
我們倡導(dǎo)，積極宣傳營養(yǎng)學(xué)新知識，傳播健康新理念，推廣優(yōu)質(zhì)新產(chǎn)品。通過我們的行動，讓更多的人享受我們的健康體驗，讓更多的人擁有美好的生活狀態(tài)。真正做到自覺覺他，利己利人。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！?BR> 世界衛(wèi)生組織who《維多利亞宣言》提出：“合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒”。
《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出：“普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點，把健康融入所有政策，全方位、全周期保障人民健康?！?BR> 從古至今，人類對于健康的追求從未止步。讓我們站在前人的肩膀上，知行合一，身體力行，普惠眾生，去體驗更加美好的生命歷程。讓我們在健康中國戰(zhàn)略的指導(dǎo)下，從我做起，從理事會做起，從俱樂部做起，由點及面，群策群力，為實現(xiàn)“健康中國”而貢獻力量!
指出：“沒有全民健康，就沒有全面小康”。健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件，是民族昌盛和國家富強的重要標志，也是廣大人民群眾的共同追求。然而，經(jīng)濟發(fā)展和社會進步在給人們帶來豐富物質(zhì)享受的同時，高血壓、高血脂、糖尿病等生活方式疾病已成為影響人們健康的主要因素。為提高全區(qū)人民健康水平，區(qū)委、區(qū)政府加快推進“健康濱?！苯ㄔO(shè)戰(zhàn)略部署，在全區(qū)開展健康社區(qū)(村)、健康家庭和健康機關(guān)、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)和餐廳建設(shè)活動，創(chuàng)建全國健康促進區(qū)。為此，我們向全區(qū)人民和廣大干部職工發(fā)出以下倡議：
1.追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
2.改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，不隨意亂扔瓜皮果殼、煙頭紙屑，不隨地吐痰，不使用污染環(huán)境的產(chǎn)品。
3.積極做好垃圾分類處理，以便回收循環(huán)再用。
4.合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，衛(wèi)生用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
5.科學(xué)運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
6.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
7.用科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識，反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
8.以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
全區(qū)每一位居民都要自覺行動起來，樹立正確的健康觀，倡導(dǎo)健康生活方式，營造健康文化氛圍，讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活。助力創(chuàng)建全國文明城區(qū)，建設(shè)繁榮宜居智慧新城!
濱海新區(qū)教育委員會。
濱海新區(qū)愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室。
健康，是人的基本權(quán)力，是每一個人幸?？鞓返幕A(chǔ)，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。為全面推進健康促進工作，大力普及健康知識，開展全民健身運動，營造健康生活環(huán)境，進一步提升全市人民健康素質(zhì)，以實際行動踐行習近平總書記提出的“沒有全民健康，就沒有全面小康”的思想。市政府號召全市人民主動參與，積極創(chuàng)建省級健康促進市，提出如下倡議：
一、樹立健康理念。把“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則，追求健康、學(xué)習健康、管理健康。
二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身、科學(xué)膳食、全民參與、健康安國。
三、保證健康飲食?？茖W(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，減鹽、減油、減糖，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、開展健康運動。生命在于運動，幸福源于健康，吃動平衡，貴在堅持，適宜運動，健康骨骼。
五、保持健康心理。提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、建設(shè)健康環(huán)境。參加愛國衛(wèi)生運動，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、傳播健康知識。以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，踐行“健康素養(yǎng)六十六條”，反對抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
追求健康生活，享受快樂人生，讓我們在開展“健康促進行動”中擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)每個人的全面發(fā)展!
安國市衛(wèi)生健康局。
如何寫健康體育演講稿篇十一
近幾年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果顯示，學(xué)生的部分身體素質(zhì)，如爆發(fā)力、力量、柔韌性指標呈下降趨勢。體育課的教學(xué)質(zhì)量直接影響著學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，在體育課的教學(xué)中，要采取相應(yīng)措施，以便解決“如何提高學(xué)生身體素質(zhì)”這一問題。
一、建立和諧的師生關(guān)系。
由于師生之間和諧融洽的關(guān)系直接影響著體育課的教學(xué)質(zhì)量。所以，體育教師必須充分認識到師生關(guān)系和諧的重要性以及如何建立和諧的師生關(guān)系。在體育教學(xué)中，教師必須做到道德高尚，事業(yè)心強，公平合理，和藹可親，言行舉止高雅，多接觸、了解、關(guān)心學(xué)生，善待學(xué)生，和學(xué)生打成一片，只有這樣學(xué)生才會靠近老師，信賴老師，真心敬佩老師，師生之間才能建立誠摯的友誼，才能產(chǎn)生共同的言語，才能實現(xiàn)師生關(guān)系融洽，順利完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。
二、激發(fā)學(xué)生學(xué)習的主動性和積極性。
興趣是最好的老師，興趣是學(xué)生學(xué)習的動力。只有不斷地提高學(xué)生的學(xué)習樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情，才能圓滿地完成體育課的`教學(xué)工作，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。在體育教學(xué)中主要采取以下辦法。
1.情感式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生提高練習的積極性。
優(yōu)秀的教學(xué)成果是師生雙方相互努力的效果，兩者密不可分。常言說：“親其師，信其道?！毙睦韺W(xué)研究指出，師生和諧親善的關(guān)系，學(xué)生的接受能力就強，教學(xué)成果就優(yōu)秀，因此建立和諧的師生關(guān)系，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，調(diào)動學(xué)生積極主動地完成體育教學(xué)任務(wù)。例如上課開始，教師容光煥發(fā)地來到學(xué)生的隊列前方，課堂上教師親切而溫和，耐心地講解，穩(wěn)重，協(xié)調(diào)，平和優(yōu)美的示范動作，熱情沉著的保護與扶持，滑稽，詼諧的語言都能激起學(xué)生情感的波瀾，學(xué)生在教師良好情緒的熏陶下，勢必會產(chǎn)生一種親切信賴感，這樣不但使課堂氣氛生動活潑而且會使教學(xué)產(chǎn)生最佳的效果。
2.激發(fā)思維創(chuàng)新，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。
教師要結(jié)合體育知識與技能，創(chuàng)設(shè)一套能夠激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維的“啟發(fā)性”的體育練習，為學(xué)生提供一個展示自我的平臺，千方百計調(diào)動學(xué)生的積極性，創(chuàng)設(shè)愉悅的課堂氣氛，有利于學(xué)生發(fā)揮自己的水平。只要學(xué)生“跳一跳就能摘到果實”，就能享受到成功的喜悅，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。
3.因地制宜、因材施教，進行分層教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習的積。
極性。
因為學(xué)生個體存在差異，會給體育教學(xué)帶來不少困難，假若課堂上采用“一刀切”的教學(xué)模式，勢必產(chǎn)生“兩頭翹”的現(xiàn)象，結(jié)果是身體素質(zhì)好的學(xué)生往往“吃不飽”，而身體素質(zhì)差的學(xué)生則是“吃不了”，造成心理壓力。所以，教師要注意到這一點，細心留意和觀察學(xué)生，掌握每個學(xué)生的身體狀況。及時調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練標準，避免這種現(xiàn)象發(fā)生。努力做到因材施教，進行分層教學(xué)，讓每位學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所成。
（河北省遷安市第三中學(xué)）。
如何寫健康體育演講稿篇十二
一，重點練習起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動，與下肢配合協(xié)調(diào)；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺；負重預(yù)擺；小幅度立定跳遠；誘導(dǎo)性練習等。在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預(yù)擺進行了教學(xué)，強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力，以提高運動成績。
二，重點練習起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到“兩快”即臂前擺快，制動快；蹬地快?！叭薄奔大y，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運用直接影響到起跳效果。
如何寫健康體育演講稿篇十三
本案例的教學(xué)使學(xué)生真正了解體育鍛煉對健康的益處，掌握體育鍛煉中的注意事項，同時利用多媒體課件為載體，讓學(xué)生在輕松享受圖片與錄像中學(xué)習，從而實現(xiàn)教學(xué)目標。
我認為學(xué)生的個性差異是客觀存在的，為了尊重學(xué)生的個性化差異，盡可能地創(chuàng)設(shè)條件發(fā)展學(xué)生的個性思維能力，充分發(fā)揮學(xué)生的個性特長，讓性格各異的學(xué)生爭奇斗艷，各領(lǐng)風騷，讓每一個學(xué)生都有施展才能的天地與機會，也有利于我了解學(xué)生情況。
雖然課堂對話雖呈現(xiàn)了濃濃的民主氛圍，但是課堂專業(yè)深度不夠，即便我始終是以參與者的身份進入課堂，與學(xué)生共同參與到整堂課的各項理論學(xué)習之中，但是在思考及反思中，師生間仍存在隔閡和思想差距，學(xué)生的主體作用沒能得到充分的體現(xiàn)。因此，針對這些問題我將在今后的理論和實踐教學(xué)中會十分注意，力求改進，不僅要引起學(xué)生認識體育鍛煉對健康的.重要性，還要激起學(xué)生學(xué)習的主動性。
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如何寫健康體育演講稿篇十四
高一《體育與健康》教學(xué)進入選修課的教學(xué)。從近期實施的教學(xué)過程中，我們明顯感覺到體育課學(xué)生參與體育活動的積極性提高，教學(xué)效果得到較大的改善，對促進學(xué)生自覺參加體育活動，發(fā)展心理品質(zhì)有重要的意義。
《體育與健康》的課程標準基本理念之一是激發(fā)和保持體育興趣。選修課的內(nèi)容也是學(xué)生根據(jù)自身對運動的興趣和愛好，選擇運動項目。因而，學(xué)生的體育興趣應(yīng)特別受到我們關(guān)注認識學(xué)生體育興趣的持點及規(guī)律，才能在教學(xué)上有效地培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，提高教學(xué)的效益。
高一年段的學(xué)生的年跨基本上都是十六、七歲，生理和心理發(fā)展相對成熟，體育的認知能力和世界觀已基本完成。學(xué)生的行為由以往的感性向理性發(fā)展。學(xué)生的體育興趣趨向穩(wěn)定并向發(fā)展，而且逐漸形成興趣中心。體育一健康課程在這階段實施選項教學(xué)，正符合這個階段學(xué)生的心理特點。因些，在這個階段的體育教學(xué)，體育教師應(yīng)尊重學(xué)生的選擇，根據(jù)學(xué)生的選擇，幫助學(xué)生制定學(xué)習計劃，引導(dǎo)學(xué)生收集自己選項項目的信息，擴大知識的廣度，為了充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，體育教師不但要較好地掌握這動技能。同時，必須認真研究與改進教學(xué)方法，努力提高學(xué)生的運動技能。只有學(xué)生的運動技能達到一定水平，體育興趣才可能保持下來，才能養(yǎng)成參加體育運動的興趣為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
《體育與健康課程標準》提出運動參與，運動技能身體健康心理健康，社會適應(yīng)五個方面的課程目標。其中心理健康方面要求提高學(xué)生的自尊心、自信心情感。體育興趣與意志等心理品質(zhì)體育的興趣是學(xué)生終身體育的意識的原動力。如果學(xué)生對體育失去興趣，選修課的教學(xué)就難以發(fā)展，就不可能達到其他方面的目標。所以，培養(yǎng)和鞏固學(xué)生的體育興趣，是我們在教學(xué)一個重要課題，必須受到特別的關(guān)注，才能不斷提高自身業(yè)務(wù)水平，才能根據(jù)學(xué)生的興趣特點，合理選擇教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法與手段，以滿足學(xué)生的需要促進學(xué)生體育習慣的形成。
如何寫健康體育演講稿篇十五
[摘要]21世紀心理健康教育將全面滲透在學(xué)校教育的全過程。本文從心理健康教育的目的和任務(wù)出發(fā)，結(jié)合自己多年體育教學(xué)實踐，就體育教學(xué)中師生關(guān)系、教材、學(xué)習方法、學(xué)習過程、學(xué)習信心等問題，談了自己在體育教學(xué)中如何開展心理健康教育的見解和探索，以便更好地促進學(xué)生身心全面發(fā)展，為新世紀培養(yǎng)合格人才。
前言。
健康的心理主要包括智力正常、心理特點符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應(yīng)等等。心理健康的青少年胸懷坦蕩、舉止大方、言行一致；能正確地評價自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養(yǎng)；尊重別人的意見，但有自己的主見，不盲從，不輕信；正確地對待自己周圍各種各樣不同的關(guān)系；行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適度，具有良好的意志品質(zhì)等。中學(xué)生正處在世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，也是心理素質(zhì)發(fā)展極為主要的階段。他們身心發(fā)展極為迅速，在精神上處在斷奶期，在內(nèi)心上想擺脫成年人的依賴，愿以獨立的思考、獨特的個性去擁有世界，渴望獨立自主，他們精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，這給他們的心理發(fā)展帶來了很大的動力，但也帶來了很大的困惑。既是人生的黃金時期，又是人生的暴風雨時期。這一時期是否能進行良好的心理健康教育，給以有針對性的引導(dǎo)，將直接影響到學(xué)生今后的發(fā)展。由于現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨生子女，家長期望值高，學(xué)校從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌過程中，還存在過于重視智育，學(xué)生的心理健康教育往往成為教育的盲區(qū)。研究表明：很多學(xué)生的心理程度不同地存在著心理疾患，迫切需要科學(xué)、及時的心理健康教育。
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》強調(diào)：“學(xué)校教育不僅要抓好智育，更要重視德育……使諸方面教育相互滲透，協(xié)調(diào)發(fā)展，促進學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。”同時要求“進一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各學(xué)科教學(xué)之中”，并明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力。”已把心理健康教育作為“全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)二十一世紀現(xiàn)代化建設(shè)需要的社會主義新人”這一偉大工程的一個重要組成部分。
隨著素質(zhì)教育的全面實施，學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已成為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。直接開設(shè)心理健康教育課程對學(xué)生進行系統(tǒng)的心理健康教育和成立專門的心理咨詢室或心理輔導(dǎo)室，進行個別心理咨詢和輔導(dǎo)以疏通并解決學(xué)生心理問題，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的主要途徑。而現(xiàn)在大部分學(xué)校從思想認識、師資水平到必要的條件還難以適應(yīng)開展心理健康教育的要求。教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育若干意見》文件指出：心理健康教育要全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，要講究實效。體育教學(xué)是在體育教師和學(xué)生的共同參與下，通過運用適當?shù)姆椒ǎ處熤笇?dǎo)學(xué)生掌握體育和衛(wèi)生保健知識、基本的運動技術(shù)和技能，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)體育能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過程。而這個過程在教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織、師生活動及人際關(guān)系等方面與其他教學(xué)過程有著明顯的不同。體育教學(xué)能滿足學(xué)生的心理需要，促進運動能力的提高，調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)他們的合作、競爭的精神，完善其個性，進一步端正其體育態(tài)度，培養(yǎng)運動興趣，提高其終身體育的意識，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，增強社會適應(yīng)能力，為今后的社會實踐作好心理準備。
一、改善師生關(guān)系，營造民主、寬松的教育氛圍，這是學(xué)生形成健康心理的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)多在室外進行，相對環(huán)境寬廣，其特點是以身體練習為主的教與學(xué)、學(xué)與練，既有人人參與的集體統(tǒng)一的活動，又有分散的小群體的個人練習，師生之間、同學(xué)之間有著頻繁的接觸和行為交往；以往的師生關(guān)系是一種不平等的人格關(guān)系，教師不僅是教學(xué)活動的控制者，教學(xué)活動的組織者，教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)生成績的評判者，而且是真理的化身和絕對的權(quán)威；師生之間不能在平等的水平上交流意見，甚至不能在平等的水平上探討教學(xué)知識；針對上述不平等的現(xiàn)象，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展，應(yīng)改善師生關(guān)：首先是師生在人格上是平等，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次，師生的思想（意見）、情感（體驗）、意志（欲望）和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機會，能充分表達自己的思想和感情的機會。羅杰斯認為：一個人的創(chuàng)造力只有在他感覺到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最優(yōu)表現(xiàn)和發(fā)展。改善師生關(guān)系后，師生交流多了，情緒情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，做到認知上相近，情感上相溶，心理上互動，課堂上氣氛活躍，教與學(xué)、練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)下，認知——操作能力得到充分的發(fā)展和提高，學(xué)練效果處于最優(yōu)化，促進師生積極進取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強心理素質(zhì)。
二、積極挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養(yǎng)。
根據(jù)教學(xué)大綱要求，吃透教材精神，體育教學(xué)內(nèi)容豐富，形式多樣，蘊涵著豐富心理健康教育因素。筆者在多年的教育實踐過程中，深深感到在體育教學(xué)過程中，田徑課所占的比重最大，是各項運動的基礎(chǔ)，在優(yōu)化教法過程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養(yǎng)，促進學(xué)生的新陳代謝，提高各器官、系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、堅毅、果斷、堅韌不撥、奮發(fā)進取、開拓競爭、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)；在球類課教學(xué)中，提倡集體主義精神，做到勝不驕、敗不餒，奮勇拼搏，學(xué)會關(guān)心他人、關(guān)心集體的良好心理素質(zhì)；體育理論教學(xué)中，根據(jù)教材內(nèi)容，結(jié)合實際，特別是我國體育健兒在悉尼奧運會上奮勇拼搏，為國爭光，取得優(yōu)異成績，實現(xiàn)了我國體育在奧運會的新突破，令人歡欣鼓舞，通過電視屏幕，看到了我國體育健兒不畏強手，奮勇爭先，以頑強的拼搏精神、精湛的運動技術(shù)和優(yōu)秀的體育道德，為我國在悉尼升起鮮艷的五星紅旗，令人振奮，啟迪學(xué)生熱愛祖國，樹立民族自尊心、自豪感。
三、積極鼓勵學(xué)生參與學(xué)習的全過程，做積極主動的學(xué)習者。
體育教學(xué)是師生共同的活動，以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的雙邊動態(tài)平衡。由于教學(xué)內(nèi)容的多樣性，教學(xué)環(huán)境的干擾性，教材的難易性和組織教法的多變性，以及師生之間同學(xué)之間的人際關(guān)系無不影響著體育教學(xué)。以往在追求表面上的效率和運動負荷、練習密度等方面出現(xiàn)了忽視學(xué)生參與練習的主動性，使學(xué)生不能很快地掌握運動動作，把握正確的練習方法，讓學(xué)生感到體育課上得乏味和生硬?！爸卟蝗绾弥撸弥卟蝗鐦分摺?。為最大限度地提高學(xué)生學(xué)習的積極性，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)，筆者在體育教學(xué)中做到：“抓大放小”。在教學(xué)中，筆者把握住基本的環(huán)節(jié)，一些小的環(huán)節(jié)放手讓學(xué)生自己進行嘗試、練習。在準備活動中，讓學(xué)生根據(jù)要求去準備、去領(lǐng)做；放松活動、游戲活動也是這樣。筆者及時總結(jié)，肯定和表揚富有創(chuàng)意的動作，學(xué)生覺得新鮮有趣、躍躍欲試。在游戲或比賽時讓學(xué)生自己擔任裁判工作；在新授課時讓學(xué)生講述動作要領(lǐng)、嘗試練習等；在復(fù)習課時讓學(xué)生進行練習，學(xué)會觀察，學(xué)會比較，學(xué)會判斷，學(xué)會選擇，在主動學(xué)習中鞏固正確動作定型，做學(xué)習的主人。
四、指導(dǎo)學(xué)生運用有效的學(xué)習方法，改善學(xué)生的自我監(jiān)控能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習習慣。
“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習的人”（埃德加?富爾）。體育教學(xué)必須適應(yīng)時代和未來社會發(fā)展的要求，應(yīng)重視對學(xué)生學(xué)習方法的指導(dǎo)和培養(yǎng)。由于體育教學(xué)受到一定時間和空間的限制，學(xué)生難以在有限的時間里掌握知識與技術(shù)技能，需要在課外與校外課余時間進行更多的練習，才能掌握與鞏固體育課堂學(xué)習的知識與技術(shù)技能。學(xué)習方法有自學(xué)法、自練法、自評法、自我養(yǎng)護法、創(chuàng)新法等。筆者在實踐中知道指導(dǎo)學(xué)生運用有效的學(xué)習方法要完全出自于學(xué)生內(nèi)發(fā)性動機，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。在跳山羊時，有的學(xué)生有懼怕心理，不敢練習，針對這種情況，在課前布置學(xué)生進行閱讀，知道動作結(jié)構(gòu)；講解示范后安排勇敢大膽的學(xué)生帶頭練習，教會學(xué)生進行觀察、比較、評價、保護與幫助的方法，同學(xué)看到同伴輕松完成動作，在自尊心的驅(qū)使下，也能大膽練習；對于一些還不敢練習的學(xué)生，筆者運用鼓勵性的語言“我保護你”“你能跳過去”“勇敢些”等等，使他們增強練習的自信心和勇氣。運用游戲“跳背接力”、“越障礙接力”等，增強練習的興趣，課外學(xué)生也自覺進行游戲活動。在師生的共同努力下，學(xué)生掌握“三基”，發(fā)展智力、體力，培養(yǎng)自尊、自愛、自信、自強、自立的精神，嚴于律己，勤學(xué)苦練，完善自我，拼搏進取，提高自我監(jiān)督、自我控制能力，形成良好的學(xué)習習慣。
五、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確分析學(xué)習失敗的原因，幫助學(xué)生建立成功的學(xué)習情感，增強學(xué)生學(xué)習的成功體會，進一步增強學(xué)生學(xué)習的信心。
“如果你拒絕了失敗，實際上你就拒絕了成功”。體育教學(xué)過程中學(xué)生的運動技能學(xué)習效果的差別顯而易見，一個動作做得好壞，一個動作學(xué)會沒有、學(xué)得怎樣都展現(xiàn)在師生面前，學(xué)生通過比較容易產(chǎn)生不同的情感體驗。學(xué)習心理的研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學(xué)習活動，其活動常常受到強化；而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。教師應(yīng)注意學(xué)生的情緒變化，及時表揚和肯定學(xué)生的優(yōu)點、長處，解除不良的情緒干擾。隊列練習中，學(xué)生出錯時，不能讓學(xué)生出列“示范”，讓他們當眾出丑，無形中會傷害學(xué)生的自尊心，挫傷這部分學(xué)生學(xué)習的積極性；當某個學(xué)生練習動作失敗時，筆者給以熱情的鼓勵、正確的分析和耐心的幫助，增強繼續(xù)練習的信心和勇氣；上課時進行比賽或游戲，有勝利者也必然有失敗者，筆者抓住“失敗”這一時機，進行引導(dǎo)、鼓勵，并分析失敗的原因，幫助尋找成功機會的途徑和辦法；某些教學(xué)內(nèi)容由于技術(shù)動作復(fù)雜而難以掌握，尤其是體操項目需要高度的協(xié)調(diào)性和一定的身體素質(zhì)，有一部分的學(xué)生往往完不成動作，筆者通過分層次教學(xué)，降低器械或練習的難度、要求等方法，讓那些能力有限、素質(zhì)較弱的學(xué)生也能完成動作，體會到成功的喜悅。練習的成功往往是興趣的催化劑。筆者積極創(chuàng)造條件，注意和引導(dǎo)學(xué)生體驗學(xué)習的樂趣、成功的滿足，誘發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習興趣。
在體育教學(xué)過程中師生心理是處在動態(tài)之中，體育教學(xué)的實踐性、緊張性、競爭性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點決定了體育教學(xué)對促進學(xué)生的心理健康發(fā)展起著特殊的作用，師生心理是復(fù)雜的、多變的，處于主導(dǎo)地位的教師應(yīng)明察秋毫，審時度勢，利用教學(xué)藝術(shù)，因人因材施教，滿足學(xué)生的生理心理需求，促進他們運動能力的提高，調(diào)節(jié)他們的情緒情感，陶冶他們的情操，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們的合作、競爭的精神，完善他們的個性，促進他們身心健康發(fā)展。
體育教學(xué)在心理健康教育中具有特殊的作用，在實踐中應(yīng)加強研究和探索，開發(fā)和創(chuàng)新教育教學(xué)藝術(shù)，為我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)培養(yǎng)全面發(fā)展的“四有”新人。
如何寫健康體育演講稿篇十六
現(xiàn)代體育教學(xué)，強調(diào)的是學(xué)生學(xué)習的主動性、積極性，表現(xiàn)在不但注重學(xué)生的技能學(xué)習，更加注重學(xué)生的體育鍛煉意識和習慣的培養(yǎng)。如何在有限的學(xué)校體育教育中讓學(xué)生獲得運動愉悅感，愛上運動，從而樹立終身體育的理念，值得每個體育教師思考和探索。
一、采用游戲教學(xué)法。
著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動學(xué)生學(xué)習積極性看作是啟動學(xué)生學(xué)習興趣的“鑰匙”。游戲仿佛具有魔力，不僅吸引了活潑熱情的學(xué)生，另外有自卑感、較孤僻的學(xué)生對游戲也特別感興趣，因為在游戲中學(xué)生能更好地處于一種流暢狀態(tài)（即獲得運動愉悅感）。另外，心理學(xué)家們認為，游戲是兒童與環(huán)境之間存在的一種動力學(xué)關(guān)系，通過游戲，兒童才能更好地學(xué)習新知，促進自我發(fā)展。因此體育教學(xué)中，教師應(yīng)將體育活動與游戲相結(jié)合，才能讓學(xué)生更多的體會到運動的愉悅感。總之，通過游戲，學(xué)生的溝通能力、合作能力、身體素質(zhì)等得到鍛煉和發(fā)展，增強積極的自我價值感。同時游戲讓學(xué)生產(chǎn)生了極大的運動愉悅感，讓他們常常投入其中，忘記摔倒，忘記時間：感慨怎么就下課了？學(xué)生通過游戲獲得了豐富的情感體驗，促進了身心健康。
二、多種多樣的教學(xué)方式。
師生是整個課堂的兩個重要組成部分。教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生起主體地位。所以，學(xué)生運動愉悅感的獲得當然跟教師息息相關(guān)。因此，教師在授課中，要充分調(diào)動孩子學(xué)習的積極性，創(chuàng)造成功的體驗，多研究教學(xué)方法。避免枯燥單一的授課方式。在多年實踐中，我根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容采取不一樣的教學(xué)方式：示范法、講解法、練習法、糾正法，游戲法，課件法、比賽法等方法的交叉并用，讓學(xué)生更好地學(xué)習，獲得成功的體檢和運動愉悅感。例如，在學(xué)習跨越式跳高時，就必須先采用講解法和示范法，利用掛圖講解和示范動作，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。對跨越式跳高動作來說，講解與示范應(yīng)用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。教師的講解和示范，讓學(xué)生首先建立動作概念，再進行分解練習，通過學(xué)習助跑、過杠動作、落地，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作。練習中，由易到難，讓學(xué)生一步步掌握技術(shù)動作，讓學(xué)生獲得成功的體驗。在短跑練習中，我就會采用比賽法。我設(shè)定二條起跑線，讓跑速較快的男同學(xué)在后面，跑速較慢的女同學(xué)在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學(xué)生獲得比別人快的成功體驗的心情，另一方面，讓跑速較快的學(xué)生在后面追，增加其運動量，男女搭配，新鮮刺激，充分開發(fā)潛能，激發(fā)“小宇宙”的能量，又調(diào)動了比賽氣氛，提高了他們的積極性，還樹立了成功的信念和獲得了運動愉悅感。
三、富有同理心的評價關(guān)懷。
體育與健康課程標準強調(diào)建立評價內(nèi)容、評價形式、評價方式多樣化的評價體系。有效教學(xué)的主體永遠是學(xué)生，教師的教學(xué)方式和內(nèi)容固然會影響學(xué)生，其實教師的情緒、表情也能影響和感染學(xué)生。教師的教學(xué)評價是聯(lián)系師生情感的重要橋梁，多元的教學(xué)評價有助于學(xué)生多角度地認識和交流。學(xué)生往往喜歡哪個老師，就容易喜歡他的課，也就能享受他的課。就體育學(xué)科而言，做個讓學(xué)生喜歡的老師“，親其師，信其道”，就能更好地讓學(xué)生獲得運動愉悅感。不同的`學(xué)生有不同的身體素質(zhì)和心理特點。體育教師應(yīng)該因材施教，設(shè)身處地地為學(xué)生著想，富有同理心(empathy)———即于人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。同時，利用課外時間，積極地和學(xué)生多接觸，找學(xué)生談話，了解他們的個性特點、興趣愛好、生活習慣、運動技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系。使他們在和諧的信任的友好的氛圍中，增加集體凝聚力。只有教師在具體的體育項目中，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，不要刻意追求成績，造成壓力使之緊張，多讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成練習，充分享受體育活動給自己身心帶來的快樂。學(xué)生才能經(jīng)常體驗到成功的喜悅，既提高了學(xué)生的自信心，又激發(fā)和維持了繼續(xù)參加體育活動的內(nèi)部動機，就比較容易幫助學(xué)生獲得運動愉悅感了。在體育教學(xué)中，作為體育老師應(yīng)該在體育活動中多想辦法促進學(xué)生獲得運動愉悅感，除了在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)評價等方面多下工夫。我覺得只要設(shè)身處地為學(xué)生著想，就能發(fā)現(xiàn)更多可改進的方面?？傊虝?，路漫漫長其修遠兮，作為體育教師在增強學(xué)生體魄的同時，想辦法幫助學(xué)生獲得運動愉悅感，豐富他們的情感體驗，增強的他們的自我價值感，從而養(yǎng)成良好的運動習慣，為“終身體育”奠定更好的基礎(chǔ)。
如何寫健康體育演講稿篇十七
（遼寧省蓋州市第一高級中學(xué)）。
摘要：伴隨著新課程改革的不斷深入和發(fā)展，對高中體育的教學(xué)模式提出更高的要求，如何在體育教學(xué)中處理好實踐與理論之間的關(guān)系成為體育老師共同思考的重要話題。從高中體育教學(xué)的實際出發(fā)，提出了在教學(xué)中要正確處理理論與實踐的關(guān)系，將理論和實踐有機結(jié)合起來，從而提高高中體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。
關(guān)鍵詞：高中體育；教學(xué)模式；實踐；理論。
體育教學(xué)的根本是為了強身健體，然而在傳統(tǒng)的體育應(yīng)試教育下，學(xué)生的體育理論知識是非常豐富的，但是體育實踐能力和水平卻非常低，這與新課程改革的要求相背而馳。因此，為了更好地處理高中體育教學(xué)中實踐和理論之間的關(guān)系，應(yīng)該從學(xué)校、老師、學(xué)生這三個方面尋求有效的解決途徑，從而在體育教學(xué)中貫徹新課改的精神。下面筆者就來談一下如何處理體育教學(xué)中理論和實踐的關(guān)系，希望能起到拋磚引玉的效果，使兩者能夠聯(lián)系的更緊密。
一、實踐與理論的關(guān)系分析。
1.理論來源于實踐，提高學(xué)生學(xué)習興趣。
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，老師會直接根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)來設(shè)置理論課和實踐課之間的比例，但是在實際的教學(xué)條件下，很多學(xué)校的體育實踐課是比較少，有的學(xué)校一個星期一節(jié)實踐課，甚至有的學(xué)校兩個星期一節(jié)實踐課。這樣一來老師為了完成體育教學(xué)任務(wù)，()有時候會犧牲一部分的實踐課，直接上理論課，這使得學(xué)生的體育鍛煉無法得到強化。為了改變這種現(xiàn)狀，平衡理論與實踐之間的關(guān)系，老師務(wù)必要從學(xué)生的角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的需求來制訂理論課與實踐課之間的比例。由于體育課的課時有限，老師可以借助多媒體技術(shù)來進行教學(xué)，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習熱情，還極大地節(jié)約了教學(xué)的時間，提高了教學(xué)的效率。具體來講，老師在講完一部分的體育知識之后，可以讓學(xué)生觀看相關(guān)的體育視頻錄像，例如，體育動作教學(xué)視頻或者是體育比賽短片等，在這個過程中要求學(xué)生要仔細觀察視頻中運動員的動作和技巧，做好觀看的記錄。觀看視頻資料這種方式使學(xué)生興趣盎然，學(xué)生的學(xué)習注意力得到集中，從而擺脫了過去體育教學(xué)的枯燥乏味，開拓了學(xué)生的思維，極大地豐富了學(xué)生的體育知識?？傊瑢W(xué)生便可以“足不出戶”地將體育知識運用到實踐當中，雖然學(xué)生沒有真正地進行體育鍛煉，但是在課室內(nèi)也能對體育運動的各個動作進行分析和練習，使學(xué)生能夠更快、更深入地掌握所學(xué)的知識，實現(xiàn)實踐來源于理論，理論又應(yīng)用到實踐中。另外，學(xué)生在體育學(xué)習中發(fā)揮著主體作用，這就要求體育老師在教學(xué)時要樹立以人為本的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的興趣，增強學(xué)生自主鍛煉的意識。
2.實踐與理論結(jié)合，改變教學(xué)模式。
由于學(xué)生在體育技能和體育知識上存在著較大的差異，這給體育老師的教學(xué)帶來了一定的難度，如果老師采取“一刀切”的教學(xué)方式，會使體育水平比較低的學(xué)生“吃太撐”，而體育水平高的學(xué)生“吃不飽”。為了改變這種不平衡，老師務(wù)必要根據(jù)本校的實際情況對教學(xué)結(jié)構(gòu)和教學(xué)內(nèi)容進行變動，實施開放式的教學(xué)模式，對各種教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課程以及教學(xué)方法進行創(chuàng)新，滿足學(xué)生生理和心理上的需求。具體來說，可以在教學(xué)結(jié)構(gòu)中加入較大比例的體育訓(xùn)練模塊，在此基礎(chǔ)上，老師可以在傳授相關(guān)的體育知識的同時，讓學(xué)生積極地參與到體育鍛煉當中，提高學(xué)生體育運動的水平。例如，在根據(jù)《體育與健康》這本教材進行教學(xué)時，其中關(guān)于田徑的知識內(nèi)容比較多，那么老師便可以將一些重點和難點挑出來進行講解，然后將課堂上沒有講到的理論知識在實踐課上邊講邊教，使理論和實踐同步進行，老師在講授一些動作要領(lǐng)時，還可以以身示范，直接演示給學(xué)生看，例如“蹲踞式起跑技術(shù)”，老師可以簡單地介紹這種姿勢的要領(lǐng)，就是身體呈蹲踞式，拇指與其他四指成“八”字撐開壓在地面前小腿膝蓋觸地等，學(xué)生聽完老師的動作講解后仍然有點迷惑，那么老師便直接做出這個動作，并且要求學(xué)生進行模仿和學(xué)習。這樣，不僅能夠提高體育教學(xué)效率，解決實踐課的課時緊問題，而且還能讓學(xué)生在這種邊講、邊教的教學(xué)模式下，集中自己的注意力，提高自身的聽課效率。
3.理論指導(dǎo)實踐，增強教學(xué)效果。
很多學(xué)生在接受體育理論知識之后，由于實踐課的課時限制，他們沒有及時地將其運用到實踐活動中。很多時候都是學(xué)生在上實踐課時便遺忘了理論課上講的內(nèi)容，體育老師便要給學(xué)生重新溫習理論知識，這使得教學(xué)的效率大打折扣。老師務(wù)必要在實際的教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生懂得運用理論知識來指導(dǎo)自己的體育鍛煉。舉個例子，老師在教學(xué)生投籃時，老師可以先不給學(xué)生傳授基本的投籃技巧，而是讓學(xué)生直接進行投籃訓(xùn)練，學(xué)生在訓(xùn)練完后紛紛反映投籃的命中率很低，這時體育老師便可以讓學(xué)生回到課本上，讓他們仔細地學(xué)習課本上關(guān)于“投籃”的知識要點，通過這種方式，學(xué)生便反思自己在投籃當中的失誤，找出投籃命中率不高的原因，并且利用課本的理論知識來分析投籃的動作要領(lǐng)有哪些，然后再繼續(xù)進行投籃訓(xùn)練，強化自己的投籃技巧。這樣一來，學(xué)生便能夠很好地運用理論來指導(dǎo)實踐，在無形中形成了體育學(xué)科思維，從而很好地指導(dǎo)了自己的實踐活動，在一定程度上提高了高中體育的教學(xué)質(zhì)量，有效地處理了理論與實踐的關(guān)系，保證高中體育教學(xué)活動的順利開展。
處理好高中體育教學(xué)中理論與實踐的關(guān)系是非常重要的，體育老師在有限的教學(xué)條件下，充分挖掘各種教學(xué)資源，在教學(xué)中樹立學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，結(jié)合多媒體技術(shù)進行教學(xué)，最大限度地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習熱情，使學(xué)生能夠更加主動地參與到體育教學(xué)中。同時在教學(xué)中將實踐與理論有機地結(jié)合起來，對教學(xué)內(nèi)容和結(jié)構(gòu)進行改革，形成高效的教學(xué)模式。最后老師還要幫助學(xué)生學(xué)會用理論來指導(dǎo)實踐，通過學(xué)生結(jié)合理論的知識來反思和總結(jié)實踐活動，不斷地積累經(jīng)驗，從而幫助學(xué)生更好地掌握體育知識和體育技能，真正地在高中體育教學(xué)中處理好實踐與理論的關(guān)系，提高高中體育的教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻：
李長占。體育說課理論與實踐探索［d］。曲阜師范大學(xué)，.
如何寫健康體育演講稿篇十八
隨著教育改革的不斷深入,健康教育已被列入學(xué)校體育教育的.重要內(nèi)容.心理學(xué)研究也得出這樣的結(jié)論:人的心理、生理健康是相互影響的,健康的心理寓于健康的身體.這就要求我們要把體育課作為一種培育和提高學(xué)生健康意識的重要途徑,把健康教育滲透到體育教學(xué)中去,更好地塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格.為此,本人談幾點自己的看法.
作者：王麗娜作者單位：遼陽一職專,遼寧遼陽,111000刊名：湖南中學(xué)物理?教育前沿英文刊名：cuttingedgeeducation年，卷(期)：“”(12)分類號：g633.96關(guān)鍵詞：健康心理學(xué)生教師
如何寫健康體育演講稿篇十九
在我國高校的思想工作當中，高校教育管理者將工作重心都放在了學(xué)生的思想意識、道德品質(zhì)等方面，通過思想教育來解決學(xué)生遇到的一切問題，實際上，高校大學(xué)生的很多問題是由于心理問題引起的，隨著社會網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展，學(xué)生的心理問題越來越突顯起來。因此，在學(xué)生的思想工作中要與心理教育相結(jié)合，全方面的對學(xué)生進行教育，不僅要關(guān)注學(xué)生的思想情況，更要關(guān)心學(xué)生的心理健康，結(jié)合心理健康的教育方法對學(xué)生進行思想教育，不斷提高思想政治教育工作的科學(xué)性、有效性與針對性。
長期以來思想政治工作與心理健康教育一直是教育界研究的重要內(nèi)容，將兩者有效的結(jié)合，對于提高學(xué)生的心理健康，提高思想政治工作的高效性都有著重要的意義。當前高校對學(xué)生的思想教育工作抓的較緊，很好的幫助學(xué)生樹立了人生價值觀，提高了學(xué)生的'思想道德素質(zhì)，與此同時，高校也逐漸的加強了學(xué)生的心理健康教育，將學(xué)生的心理問題放在了工作中的重要位置?？墒?，在現(xiàn)有的工作中，并沒有很好的將思想政治工作與心理健康教育相結(jié)合，二者的工作并沒有整合在一起，學(xué)生的一些心理問題是受思想影響的，同時思想問題也是心理問題的一種體現(xiàn)，可見，學(xué)生的思想工作與心理健康教育不能單獨的分開來進行，要有效的整合在一起，才能促進學(xué)生思想與心理的同步發(fā)展，取得更好的教育效果。
思想政治教育工作與心理健康教育的關(guān)系是十分緊密的，在教育內(nèi)容、教育手段、教育目標上都有著一定的聯(lián)系。思想政治教育的教學(xué)目標就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的政治思想，促進積極向上，全面發(fā)展，而心理健康教育的意義也是要培養(yǎng)學(xué)生的健康成長。思想教育可以促進學(xué)生的心理健康發(fā)展，而學(xué)生的心理健康教育又反作用于學(xué)生的思想政治，促進思想政治的提高。只有心理健康發(fā)展，學(xué)生才能夠充分的進行自我定位，樹立正確的人生價值觀，善于和他人交往，能夠控制自己的情緒，有著較強的解決問題的能力。心理健康教育與思想政治教育互相影響，促進大學(xué)生的健康成長。
(一)心理健康教育要融入到思想政治教育中。
高校思想政治教育工作的重點就是要提高學(xué)生的政治思想覺悟，形成高尚的道德情操，使學(xué)生關(guān)心祖國的政治發(fā)展，在教學(xué)中要不斷的用共產(chǎn)主義、愛國主義與集體主義觀念去引導(dǎo)教育學(xué)生，而且要重點關(guān)心學(xué)生的心理健康教育，提高對心理健康教育的認知程度，將心理健康教育作為思想政治工作的一個重要內(nèi)容來進行，在平時的思想教育中，有針對性的對學(xué)生表現(xiàn)出來的各種心理問題進行引導(dǎo)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使心理健康教育融入到思想政治教育的全過程當中。這樣一方面會有助于學(xué)生心理健康發(fā)展，另一方面也會為學(xué)生的思想政治教育工作開展提供良好的心理條件。
(二)將教育方法與教育手段有機結(jié)合。
思想政治教育與心理教育在內(nèi)容上相似，在進行思想政治教育時，要學(xué)會從心理健康教學(xué)方法中獲取新的教學(xué)方法，將理論與實際相結(jié)合，更好的使思想政治教育落到實處，真正的解決學(xué)生的心理問題。同時，心理健康教育也要不斷加強思想政治教育方法的學(xué)習與研究，通過思想教育方法來充實心理教育的教學(xué)手段，使思想教育更有說服力，上升到一定的高度，使思想教育與心理教育相融合。
目前高校思想政治教育與心理健康教育工作聯(lián)系較少，顯現(xiàn)相脫離的局面，政治教育偏重于學(xué)生思想的教育工作，而心理健康教育偏重于學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)。這兩者相結(jié)合的較少，都是單獨在自己的專業(yè)領(lǐng)域?qū)W(xué)生進行教育。這種現(xiàn)象雖然使學(xué)生獲得了一定的知識，但是實際效果卻并不理想，沒能全方位的提高學(xué)生的心理健康與思想政治水平，二者不應(yīng)該被分隔開來，應(yīng)將思想政治教育與心理健康教育有效的統(tǒng)一起來進行教學(xué)。
四、小結(jié)。
心理健康教育和思想政治教育都是高校教學(xué)中的重要范疇，都立足于培養(yǎng)優(yōu)秀的高校畢業(yè)生，心理問題的解決有利于學(xué)生樹立正確的思想政治觀念，而正確的思想政治觀念又可以促進學(xué)生心理健康的發(fā)展，因此，要將心理健康教育與思想政治教育有機的結(jié)合，不斷創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容與方法，促進大學(xué)生的全面發(fā)展。
如何寫健康體育演講稿篇一
老師們、同學(xué)們：
新年好！在渡過了一個祥和、文明、愉快的春節(jié)和寒假之后，我們又迎來了充滿希望和挑戰(zhàn)的新學(xué)期。在這新學(xué)期開始的時候，向全體教師和全體同學(xué)表示誠摯的問候和衷心的祝福！
目前，有些學(xué)生缺乏運動，身體素質(zhì)不是很好。為全面推進學(xué)校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，我們要全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神。廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動，通過開展體育活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
長跑屬于有氧代謝，對提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝，使大家保持標準體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。
希望同學(xué)們在長跑中做到動作標準，步伐整齊，口號響亮，堅持不懈；希望同學(xué)們在長跑中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，在運動中體驗快樂；希望同學(xué)們踴躍走向操場，走進大自然，走到陽光下，擁有健康的體魄，擁有快樂的人生。也希望全體老師參與到這項活動中，在工作之余與學(xué)生一起鍛煉強健的體魄，為學(xué)生起到模范帶頭作用。
老師們、同學(xué)們，不到長城非好漢，讓我們?nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育活動中，在操場上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
最后，祝全校師生身體健康、心情愉悅！我們是繼往開來的新一代，既然革命前輩拋頭顱、灑熱血，染紅了國旗，把國旗舉得更高更牢，我們應(yīng)該從現(xiàn)在起努力學(xué)習，掌握豐富的科學(xué)文化知識，努力使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的少先隊員，成為有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人。我們要時刻準備著，為了明天的祖國更加繁榮、富強而努力學(xué)習。希望同學(xué)們勿忘昨天，珍惜今天，去創(chuàng)造美好的明天。
同學(xué)們，讓我們從今天做起，積極行動起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐“更高、更快、更強”的奧運精神，今天我們努力為校爭光，明天我們努力為國爭光！
如何寫健康體育演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。
古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”。有了這個“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。基于這樣的認識，學(xué)校把體育教育視為學(xué)校工作的重要組成部分，視為促進青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學(xué)校開設(shè)體育課、課間操、眼保健操等課程，認真組織開展陽光體育冬季跑操活動，以此來實踐我們的體育教育理念。在此，我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下三點要求：
一、提高認識。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質(zhì)水平，還能磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好習慣。然而個別同學(xué)卻不積極參加體育課、課間操活動，悄悄溜號；有些同學(xué)在課間眼保健操時間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應(yīng)該的，也是對自己身體健康不負責任的表現(xiàn)。因此，希望同學(xué)們端正態(tài)度，充分認識體育鍛煉的重要性和好處。
二、積極參與。希望同學(xué)們每天堅持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動，在節(jié)假日和寒假期間，自覺堅持跑步。需要特別強調(diào)的是，在跑操活動過程中，要求隊列整齊、口號嘹亮，行進步調(diào)始終如一。各年級各班級要加強宣傳教育，形成強身健體、陽光運動的校園跑操活動氛圍和文化。
三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動過程中，希望同學(xué)們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強度，防止事故發(fā)生。
老師們、同學(xué)們，少年強則國家強。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活！
如何寫健康體育演講稿篇三
尊敬的宋校長、尊敬的各位家長、老師、可愛的寶寶們：
大家好！
歡迎大家來參加xx年“我運動，我健康，我快樂”親子運動會，希望所有的家長都能加入這個歡樂的世界，和孩子一起重溫了童年的樂趣。
今天，爸爸媽媽要和寶寶們一起來運動，一起玩游戲，讓我們一起見證孩子童年成長的足跡！希望通過這次活動帶給孩子們一份最珍貴、最難忘的童年記憶！
值此五一國際勞動節(jié)來臨之際，祝愿所有的家長事業(yè)有成，萬事如意，祝愿孩子們開心、健康、聰明，祝愿我們的家人永遠平安、幸福！最后，祝愿我們四小幼兒園的明天更加美好！
謝謝大家！
如何寫健康體育演講稿篇四
班級：學(xué)號：姓名：
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；“人類已進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。當今我們大學(xué)生的身心健康并不樂觀，主要表現(xiàn)在心理障礙、體質(zhì)下降、近視和肥胖增多、慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢等。因此加強體育健康教育，提高我們大學(xué)生的健康意識與行為習慣和經(jīng)常、主動、積極地參加體育鍛煉，是預(yù)防疾病、提高學(xué)生身心健康的有效措施。
當代大學(xué)生由于受各種學(xué)習、考試壓力的影響及現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用，獨立自閉學(xué)習的時間越來越多，參加各種群體活動的時間大大減少，交際困難造成心理壓力增大。在體育活動中，一方面學(xué)生們通過互相接觸、切磋、合作、對抗等等，個體與個體之間，個體與集體之間，人際關(guān)系的交流更直接、更廣泛，形成一個特定的課堂社會，在體育活動中學(xué)生之間可以做到相互團結(jié)友愛、關(guān)心與支持、鼓勵與幫助、尊重與信任、理解與體諒，有利于人際交往和溝通。另一方面，在各種活動規(guī)則和要求的約束下，人與人之間的關(guān)系是相對平等的，人與人之間是伙伴關(guān)系、朋友關(guān)系，是建立良好人際關(guān)系最佳空間。由此可見，大學(xué)生可以通過體育活動來結(jié)識更多的同學(xué)、朋友，大家和睦相處、友愛互助，這種良好的人際關(guān)系將令人心情舒暢，從而更好的適應(yīng)社會。
那么什么是體育大學(xué)生健康生活方式：
思路。
大學(xué)生對體育健康生活方式的認識：
目前大學(xué)生普遍對自己的身體現(xiàn)狀感覺良好或一般，大多數(shù)男生感覺較好或很好，對自己身體比較滿意；而女生較多感覺一般。其中不少人認為身體不太好，雖然有先天性的體質(zhì)的原因或者其他原因。其實大學(xué)生的不良的生活方式也是影響健康的重要因素之一，包括：不吃早餐、過分熬夜、盲目減肥、挑食和偏食、抽煙酗酒等。由此可見，大學(xué)生對待身體健康的態(tài)度是不科學(xué)的，大部分的人認為自己是健康的，不會去為了健康而做運動?？梢钥闯龃髮W(xué)生對體育生活方式并不重視，忽略了運動對健康的重要性，也有很大一部分人是懶得抽出時間鍛煉身體。因此，由于缺少運動所導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)和各種疾病會在以后的生活中日益顯現(xiàn)出來。
體育干預(yù)對大學(xué)生健康生活方式的重要性：
（一）可以改善心境提高自尊心，有助于消除心理障礙。
運動按照代謝方式分為有氧運動與無氧運動兩大類。有氧鍛煉也叫有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。無氧運動屬于力量性運動項目，在整個運動過程中人體吸入的氧氣少于所需的氧氣。有研究結(jié)果顯示，積極進行包括有氧運動與無氧運動在內(nèi)的各種鍛煉，可以改善沮喪和焦慮的心情，使精力更加旺盛等。其本質(zhì)乃是大腦對外界客觀事物的反映。大學(xué)生生活節(jié)奏快、學(xué)習壓力大，會使人產(chǎn)生緊迫感、壓抑感，體育鍛煉可以緩解壓力，增強自我肯定意識，使人變得活潑、開朗、朝氣蓬勃，可以調(diào)節(jié)人的心理活動，陶冶人的美好情操。
在當代的社會，獨生子女群體己成為當今大學(xué)生的主體，他們相當多的存在著任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性。在當代知識經(jīng)濟學(xué)習化的社會，繁重的學(xué)習壓力和激烈的就業(yè)競爭壓力，不但使很多大學(xué)生誘發(fā)悲觀失望、憂郁孤獨等心理障礙，還會使他們產(chǎn)生暴力傾向和行為。體育游戲種類繁多，方法各異。參與者可以通過走、跑、跳、投、爬越等形式來發(fā)泄自己的情緒。有助于他們擺脫壓抑、悲觀、失望等消極情緒，獲取成功的體驗、增強自信心、保持心理平衡，以達到心理健康的目的。
（二）能夠提高社會適應(yīng)能力。
人們參加鍛煉的目的不盡相同，有的為健身祛病，有的為減肥塑身，有的則為交流娛樂。然而，很多人并沒有意識到體育運動對人的心理，乃至人格成長的好處。運動心理學(xué)研究證明，長期、有規(guī)律地從事體育鍛煉能提高人的自我控制能力，提高自信度、自尊心，養(yǎng)成勇敢、果斷、堅韌的意志品質(zhì)，有助于形成良好的獨立人格和社會適應(yīng)能力。在大多數(shù)運動情境中，參與者需要獨立面對困難，獨立分析問題、解決問題，需要不斷地通過意志努力實現(xiàn)運動目標。因此，長期參加體育運動能促進心理獨立提高社會適應(yīng)能力。
（三）行之有效的進行體育干預(yù)。
關(guān)注大學(xué)生心理建設(shè)，培養(yǎng)自覺的體育意識，根據(jù)學(xué)生心理危機所表現(xiàn)出的動態(tài)特征，應(yīng)建立心理健康檔案，掌握學(xué)生心理健康的整體狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題，集普查、咨詢、跟蹤、干預(yù)、調(diào)節(jié)于一體，多方位形成合力來預(yù)防、減少危機的突發(fā)性和意外性。針對大學(xué)生心理健康狀態(tài)的特征，對有問題困擾的個體進行心理輔導(dǎo)，關(guān)注群體的心理健康教育。大學(xué)生正處于青年期階段，易受周圍環(huán)境變化的影響，情緒變化起伏較大，情緒的控制在這一時期顯得尤為重要。
情緒需要有適當?shù)谋憩F(xiàn)機會，即需要將緊張的生活實踐所導(dǎo)致的各種情緒給予適當?shù)匦?。體育鍛煉為表達情緒提供了一個場所，身體活動可以使參與者的不良情緒和多余的能量的到合理的發(fā)泄，緩解人跡緊張和強迫行為的發(fā)生。在參與體育鍛煉的過程中，個體要注意確立正確的行為態(tài)度和目標態(tài)度，注重在體育鍛煉過程中體驗到歡快與喜悅，并重視通過體育鍛煉形成良好的鍛煉行為習慣。
（四）加強高校體育設(shè)施建設(shè)，打造良好的物質(zhì)環(huán)境。
重視學(xué)校體育工作的落實，學(xué)校要高度重視體育工作，切實加大對體育工作經(jīng)費的投入力度，要根據(jù)《普通高等學(xué)校體育場館設(shè)施、器材配備目錄》，有計劃地準備體育設(shè)施與體育器材。認真落實《學(xué)校體育工作條例》和《國家學(xué)生日至健康標準》，積極開展各種群眾性的體育活動，保證學(xué)生體育鍛煉的時間和強度，充分發(fā)揮體育鍛煉在和諧校園建設(shè)的積極作用。
（五）提高體育教師素質(zhì)，以其人格魅力影響學(xué)生。
給學(xué)生造成的緊張、焦慮和壓力，有利于建立良好的人際關(guān)系，保持樂觀的情緒，促進學(xué)生身心健康。
大學(xué)生體育生活方式總體趨勢不容樂觀。在指導(dǎo)大學(xué)生建立健康生活方式時，要注重生活方式的整體，并引導(dǎo)學(xué)生感受健康生活所帶來的良好的心理體驗，增強生活方式與心理健康的互動、和諧。從大學(xué)生的生理、心理和體育教育的需要出發(fā)，建立以文化性、科學(xué)性、健身性和實效性為主的高校體育課程體系，有效的組織各種形式的健康教育活動，增強大學(xué)生自主的健身意識，使其養(yǎng)成良好的體育生活方式習慣，使大學(xué)生的體育生活方式向生活化、終身化發(fā)展。
大學(xué)生正處于青年中后期向成年期轉(zhuǎn)化的過程，其生理和心理上都處于迅速變化的過程之中。由于大學(xué)生閱歷較淺、社會經(jīng)驗不足、獨立生活的能力較弱，對自己、社會、他人的認識還難以全面、準確，而其所承擔的學(xué)習任務(wù)較重，對自我的期望較高，對社會的期盼較高，有極易受外界諸種因素的影響而產(chǎn)生心理上的矛盾和沖突，在人格的完善中會發(fā)生這樣那樣的心理障礙和心理疾病。體育與健康的教育，以它綜合性的特點讓學(xué)生在游戲過程中既體會到愉快情感，培養(yǎng)良好的情緒，又能增強大學(xué)生心理健康水平，有利于建構(gòu)和完善大學(xué)生的心理品質(zhì)。體育與健康教育在整個大學(xué)生整體教育中有不可忽視的作用，我們教師要根據(jù)需要和可能，選擇、創(chuàng)編一些有針對性，適用性強的體育與健康活動，在增強學(xué)生體質(zhì)的同時，對學(xué)生進行心理健康教育。
體育鍛煉作為一種有效增進身體健康的手段,同樣對人們的心理健康也起到良好的調(diào)節(jié)與促進作用，體育可以“強筋骨、調(diào)感情、強意志、增知識”。因此，加強健康教育，經(jīng)常進行體育鍛煉，是提高我們大學(xué)生健康水平的有效手段。因此高校體育就顯得尤為重要，任重而道遠。我們大學(xué)生也一定要注重體育，做全面發(fā)展的合格人才！
通過在這個學(xué)期的體育與健康的課程學(xué)習，我們在分析了體育鍛煉對健康的影響后，不難看出，體育鍛煉不僅能強健身體、增強體質(zhì),還具有完善身體、發(fā)展身體、修煉人生、健康心靈、健全人格、提高社會適應(yīng)能力等功能,其重要價值還在于改善人類的生活方式、生命活力、心理品格和實現(xiàn)人的現(xiàn)代化,使人的本質(zhì)力量得到體現(xiàn),不僅從身體上,也從精神上、社會適應(yīng)上達到人的健全、健康狀態(tài)。
如何寫健康體育演講稿篇五
“陽光體育”這個名詞的提出，主要針對中學(xué)生參加體育熱情不高，體育鍛煉的習慣沒有養(yǎng)成，體質(zhì)健康水平下降、心理素質(zhì)不夠全面的狀況，旨在鼓勵中學(xué)生走出教室、走向操場、走向“陽光”進行鍛煉。這里的陽光不知是指處于陽光下，同時也是指中學(xué)生群體運動的社會環(huán)境和心理的陽光。
陽光體育運動通過充分發(fā)揮和利用校內(nèi)、課內(nèi)的體育課，以及鼓勵中學(xué)生課外參與社區(qū)、家庭等小團體式體育運動，創(chuàng)建體育運動無處不在的社會環(huán)境，以實現(xiàn)以下作用效果：
一、陽光體育運動通過“每天一小時鍛煉”，給予中學(xué)生正在持續(xù)發(fā)育的體內(nèi)各器官、系統(tǒng)一種良性刺激，促進身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能等一系列適應(yīng)性反應(yīng)和變化，從而增強體質(zhì)，增進健康的過程。
如中學(xué)生可能會出現(xiàn)的體質(zhì)虛弱、肥胖癥、心肺功能不強、用眼過度等身體問題，均可利用陽光體育運動得到良好的控制，以保證身體各項機能正常。
二、合適的陽光體育運動可以在保持體質(zhì)良好的狀態(tài)下，提高學(xué)習效率，提高生活質(zhì)量的有效途徑。
如進行有計劃陽光體育運動，可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，使之思維敏捷，調(diào)控身體運動準確協(xié)調(diào)，提高生活質(zhì)量；通過陽光體育運動使得血液循環(huán)加快，在單位時間內(nèi)流經(jīng)腦細胞的血液增多，以獲得更多的氧氣，加快新陳代謝，有效消除腦細胞的疲勞，提高學(xué)習效率。
體育鍛煉不僅對中學(xué)生的身體健康有積極作用，而且對中學(xué)生的心理健康也會產(chǎn)生良好作用。我們應(yīng)當鼓勵中學(xué)生通過廣泛、定期、適度的校內(nèi)外、課內(nèi)外陽光體育運動，來促進心理健康。作用如下：
一、有利于智力的發(fā)展與提高。正常的智力是正確認識世界的前提，是心理健康的基礎(chǔ)，是心理健康的第一項標準。陽光體育運動對智力的發(fā)展和提高具有促進的作用。一方面，定期陽光體育運動，可以促進中學(xué)生大腦的開發(fā)，增強神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高人的記憶力和抽象思維能力；另一方面，陽光體育運動可以促進鍛煉者的注意力、反應(yīng)力、判斷力等進一步提高，在刺激多變的環(huán)境中開發(fā)自己的智力等。
二、有利于情感和情緒的調(diào)節(jié)和改善。陽光體育運動不但可以轉(zhuǎn)移不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中解脫出來，而且不良情緒可以得到及時的宣泄，如在學(xué)校，由于中學(xué)生學(xué)習任務(wù)偏重，加上相互之間的競爭和比較，會讓他們產(chǎn)生不良的精神狀態(tài)，如果積極參加陽光體育運動就可以轉(zhuǎn)移大腦皮層對這一不良情緒的反應(yīng)點，變成積極愉悅的精神狀態(tài)。
三、有助于堅強意志品質(zhì)的培養(yǎng)和形成。意志品質(zhì)是指一個人的果斷性、堅韌性、自制能力，以及勇敢頑強和主動獨立等品質(zhì)。在陽光體育運動中，要不斷克服客觀困難（如氣候條件、動作難度或外部障礙等），和主觀困難（如膽怯懦弱畏懼的心理、疲勞，對某事某物的沉迷與過度進行等），在戰(zhàn)勝自我的前提下，越是努力克服主客觀方面的困難，就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。為此，我們應(yīng)當鼓勵中學(xué)生培養(yǎng)這樣的堅強意志品質(zhì)。
本文通過對陽光體育運動進行解釋分析，并從陽光體育運動對中學(xué)生身體和心理兩個角度，闡述合理、適度、定期、廣泛的陽光體育運動對中學(xué)生身體健康與心理健康的諸多良好作用，可見，我們應(yīng)當提倡多開展這樣的陽光體育運動，努力從校內(nèi)課內(nèi)，校外課外、社團家庭等環(huán)境中，構(gòu)造實現(xiàn)陽光體育運動的時間條件、運動內(nèi)容與形式、群體合作運動意識、空間條件等運動環(huán)境，對今后中學(xué)生身心發(fā)展從體育運動角度進行提倡，具有一定的進一步研究價值。
參考文獻：
如何寫健康體育演講稿篇六
學(xué)生通過交流舞蹈的心得體會，分享快樂，使生活變得溫暖，為浮躁迷茫的學(xué)生再次找到心靈的寧靜。
2、促進學(xué)生審美的作用。
舞蹈與音樂同時最古老純真的藝術(shù)門類，它具有獨特的美感。通過風格化韻律化的舞姿，舞蹈塑造了直觀的動態(tài)的舞蹈形象，創(chuàng)造了詩情畫意的意境，憑借飽滿的人生激情來帶給舞者以審美享受，同時改善其氣質(zhì)、陶冶其情操。舞蹈是生命的律動，直接用肉體來表現(xiàn)靈魂。這使舞蹈天然具備了生命的單純性與原始性，更容易達到心靈和自然的和諧，喚起人們內(nèi)心的童真童趣，獲得深層次的審美享受。體育舞蹈自身具有獨特的藝術(shù)魅力、不可替代的社會功能和作用。它既有賞心悅目的形體美，還可通過對表象的反映來表現(xiàn)更加深刻的內(nèi)涵，為人們提供極大的審美情趣與享受，在人們心中就具有更高的審美價值。
體育舞蹈的參與者包括各個年齡段的不同性別的人們，其吸引力是別的藝術(shù)難以相比的?，F(xiàn)代大部分舞蹈的參與者大都具備一定的文藝特長或舞蹈基礎(chǔ)，據(jù)此，體育集體舞蹈的編導(dǎo)就要嘗試擺脫地域與地區(qū)的限制，借鑒不同地區(qū)在內(nèi)容與形式上的舞蹈精華，博采眾家之長，創(chuàng)作出更優(yōu)秀的作品。要通過除了舉辦各種形式的舞蹈培訓(xùn)班、講習班、組織文藝晚會和組織調(diào)研等傳統(tǒng)方式以外，還可提倡單位、企業(yè)等舉辦各種競賽，乃至舉辦家庭小單位的自娛性舞蹈類比賽，通過多種途徑來開展舞蹈活動。同時，為了體育集體舞蹈美好的明天，一定要注重舞蹈文化教育的普及，為學(xué)生傳授相關(guān)的基礎(chǔ)知識，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自覺的舞蹈意識，努力提高其藝術(shù)修養(yǎng)和審美能力。
3、教育作用。
體育舞蹈充滿了對快樂執(zhí)著的追求與對生命真誠的贊美，傳承了人類凝聚的藝術(shù)精神。這種對于美的熱愛乃至追求的樂觀精神，貫穿古今，雖然每個時代的體育舞蹈在表現(xiàn)形式、舞姿和場地設(shè)施等不斷發(fā)生著變遷，但核心的精神卻一直沒變。所以，現(xiàn)代社會不斷經(jīng)濟發(fā)展多塊、物質(zhì)生活多豐富，這種體育舞蹈均憑借其強大的適應(yīng)性持續(xù)了下去。當然，它也緊隨時代的腳步，大量流行歌曲的不斷更新，舞者根據(jù)新的舞曲不斷變換出新的舞姿，創(chuàng)作出更多優(yōu)秀的作品，為群眾集體舞不斷注入新的活力元素，使它能夠永葆生機活力，為參與者在舞蹈中體會到時代變化所帶來的活力。
4、幫助學(xué)生情感宣泄的作用。
舞蹈重要的本質(zhì)功能就是對情感的盡情宣泄，各類舞蹈的出險原因就是為了抒發(fā)不同的情感。體育舞蹈者舞動于節(jié)奏歡快的舞曲中，心中集聚的或消極或積極的情緒隨著肢體有規(guī)律的運動順利抒發(fā)出來，凈化了精神，平靜了心靈。這使舞者在舞蹈中發(fā)現(xiàn)、展示和肯定自己，在娛樂中獲得歸宿感與社會認同感。同時，體育舞蹈通過創(chuàng)造性的舞蹈活動充實了參與者的心理，提供了參與者交流的機會，使參與者在集體活動中感受到生命的美好，促使他們擁有健康的心理。
5、體育舞蹈隊學(xué)生起著健身與自娛作用。
健身功效，體育舞蹈這一功效是由其本體特征決定的。舞蹈是所有藝術(shù)門類之中唯一把自身身體作為創(chuàng)造美的載體的藝術(shù)。且無論何種風格的舞蹈都是一種心靈化了的全身協(xié)調(diào)運動，具有充分的運用量。因此，舞蹈和體育同樣具有強身健體的功效。由此人們認為原始舞蹈是原始人類宣泄剩余體力與精力的活動，這個觀點是有一定的可取性的。若是長期按照科學(xué)的訓(xùn)練方法來訓(xùn)練，既能夠矯正身體、美化身體和塑造身體，還能夠強健身體。舞蹈藝術(shù)心靈化的全身協(xié)調(diào)運動，能夠鍛煉全身器官、保養(yǎng)內(nèi)臟。增強身心活力，從而達到強身健體的功效。自娛功效，陶冶情操是體育舞蹈的重要功效之一。在舞動中因注意的轉(zhuǎn)移而使身體各部分機能獲得了調(diào)整與充分的自由，能有效消除緊張的情緒與緩解壓力。動人的舞曲，優(yōu)美的舞姿，完美的動作，這些無不潛移默化的給人一種藝術(shù)的熏陶漸染，舞者的審美素養(yǎng)與藝術(shù)氣質(zhì)均能得到有效的提高。
6、結(jié)語。
綜上所述，體育舞蹈運動是一項新興的體育項目，是體育與舞蹈的結(jié)合，具有運動與藝術(shù)的雙重性。如今，在眾多高中院校中大都開設(shè)了體育舞蹈這一課程，學(xué)生也對該課程有著很大的興趣，因為他們覺得不僅可以從中學(xué)到一些舞蹈知識，還可以強身健體，這就是體育舞蹈的獨特作用。今后，體育舞蹈還需要更好地探索，希望能對高中生的成長帶來更多的好處。
如何寫健康體育演講稿篇七
同學(xué)們：
我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?，可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時候。實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強，有利于靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。
我們小學(xué)生冬季在室外進行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，促進身體正常的生長發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習效率，發(fā)展個性，鍛煉意志。
同學(xué)們，下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項：
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進入適應(yīng)運動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內(nèi)致玻注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時在室外運動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
冬季氣候寒冷，有時還會有風沙，因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個人的身體健康狀況來合理安排運動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進、量力而行，運動持續(xù)時間不宜過長。
同學(xué)們，面對激烈競爭的21世紀，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧！
如何寫健康體育演講稿篇八
青春期自我意識的迅速發(fā)展使得學(xué)生開始關(guān)注自己的形象，體內(nèi)激素的變化讓不少學(xué)生長出了苦惱的青春痘，皮膚問題不僅影響了學(xué)生的健康，同時也對他們的心理產(chǎn)生了負面影響。這一課正是針對這一問題，讓學(xué)生初步了解皮膚的構(gòu)造、青春期皮膚的特點和痘痘產(chǎn)生的原理，以及掌握正確清潔、健康睡眠和飲食知識。
通過學(xué)習我們了解皮膚的基本功能。懂得愛護皮膚的意義。我們從小要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
如何寫健康體育演講稿篇九
同學(xué)們：
冬季的到來，氣溫下降，這讓人們有點寒風刺骨的感覺，但在這個季節(jié)里正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有哪些好處呢？今天就來給大家說下，讓大家在冬日運動起來，強身健體！
1、參加冬季體育運動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛煉中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗。
2、冬季體育鍛煉，可以使血液循環(huán)加速，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高人們的御寒能力。所以堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8~10倍。
3、冬季鍛煉還可以加快血液循環(huán)，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習效率，都有積極的作用。
4、冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，陽光中的紫外線不僅能殺死人體皮膚、衣服上的病菌，對人體有消毒作用；還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育，尤其對正在長身體的中小學(xué)生來說更為重要。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育活動的人比不參加體育活動的人身高要高4~8公分。
5、冬季鍛煉大部分時間是在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，身體對抵抗疾病的能力增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝一碗藥”就是這個道理。
如何寫健康體育演講稿篇十
金秋十月，丹桂飄香，我們有緣相聚在上海。當我們徜徉在美麗的黃浦江畔時，“城市讓生活更美好”的世博會主題口號，仿佛還在耳邊回響。今天我們?yōu)榱俗非蟾咏】刀鴣?，為了擁抱美好生活而來，更是期待紐生素帶給我們?nèi)碌慕】刁w驗而來。
美麗的陶家灣，陽光明媚，林繁葉茂，鳥語花香，乘此吉時良景，我們理事會全體成員，鄭重向所有俱樂部會員發(fā)起如下倡議：
聆聽內(nèi)心呼喚，喚醒健康意識，追求美好生活。
我們認為，人人享有健康的權(quán)利，如同大自然賜予萬物生長的權(quán)利。種族、地位和貧富等任何因素都不應(yīng)成為我們追求身心健康的障礙。
我們倡導(dǎo)，以渴望健康、追求健康、擁有健康作為生活態(tài)度，不斷地演奏出精彩的生活樂章和書寫出美妙的生命篇章。
2
合理調(diào)配營養(yǎng)，進入短肽生活，養(yǎng)成良好習慣。
我們認為，營養(yǎng)平衡是健康的重要保障，合理營養(yǎng)在疾病預(yù)防和健康促進中越來越受到重視，短肽的出現(xiàn)給蛋白質(zhì)營養(yǎng)補充帶來了突破。自從紐生素進入我們的生活后，給我們身體帶來了新變化，健康面貌漸入佳境。
我們倡導(dǎo)，關(guān)注蛋白質(zhì)營養(yǎng)，崇尚短肽生活，積極參加俱樂部營養(yǎng)實踐活動，逐步養(yǎng)成重視營養(yǎng)的生活習慣。
3
學(xué)習最新理論，科普營養(yǎng)知識，推廣健康理念。
我們認為，科學(xué)的探索永無止境，人類對生命的認知也在不斷深入。新知識、新觀念、新方法的普及和認可，需要媒介和過程。
我們倡導(dǎo)，積極宣傳營養(yǎng)學(xué)新知識，傳播健康新理念，推廣優(yōu)質(zhì)新產(chǎn)品。通過我們的行動，讓更多的人享受我們的健康體驗，讓更多的人擁有美好的生活狀態(tài)。真正做到自覺覺他，利己利人。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去?！?BR> 世界衛(wèi)生組織who《維多利亞宣言》提出：“合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒”。
《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出：“普及健康生活、優(yōu)化健康服務(wù)、完善健康保障、建設(shè)健康環(huán)境、發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)為重點，把健康融入所有政策，全方位、全周期保障人民健康?！?BR> 從古至今，人類對于健康的追求從未止步。讓我們站在前人的肩膀上，知行合一，身體力行，普惠眾生，去體驗更加美好的生命歷程。讓我們在健康中國戰(zhàn)略的指導(dǎo)下，從我做起，從理事會做起，從俱樂部做起，由點及面，群策群力，為實現(xiàn)“健康中國”而貢獻力量!
指出：“沒有全民健康，就沒有全面小康”。健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件，是民族昌盛和國家富強的重要標志，也是廣大人民群眾的共同追求。然而，經(jīng)濟發(fā)展和社會進步在給人們帶來豐富物質(zhì)享受的同時，高血壓、高血脂、糖尿病等生活方式疾病已成為影響人們健康的主要因素。為提高全區(qū)人民健康水平，區(qū)委、區(qū)政府加快推進“健康濱?！苯ㄔO(shè)戰(zhàn)略部署，在全區(qū)開展健康社區(qū)(村)、健康家庭和健康機關(guān)、學(xué)校、醫(yī)院、企業(yè)和餐廳建設(shè)活動，創(chuàng)建全國健康促進區(qū)。為此，我們向全區(qū)人民和廣大干部職工發(fā)出以下倡議：
1.追求健康，學(xué)習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。
2.改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，不隨意亂扔瓜皮果殼、煙頭紙屑，不隨地吐痰，不使用污染環(huán)境的產(chǎn)品。
3.積極做好垃圾分類處理，以便回收循環(huán)再用。
4.合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，衛(wèi)生用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
5.科學(xué)運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。
6.保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
7.用科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識，反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
8.以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。
全區(qū)每一位居民都要自覺行動起來，樹立正確的健康觀，倡導(dǎo)健康生活方式，營造健康文化氛圍，讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活。助力創(chuàng)建全國文明城區(qū)，建設(shè)繁榮宜居智慧新城!
濱海新區(qū)教育委員會。
濱海新區(qū)愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室。
健康，是人的基本權(quán)力，是每一個人幸?？鞓返幕A(chǔ)，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。為全面推進健康促進工作，大力普及健康知識，開展全民健身運動，營造健康生活環(huán)境，進一步提升全市人民健康素質(zhì)，以實際行動踐行習近平總書記提出的“沒有全民健康，就沒有全面小康”的思想。市政府號召全市人民主動參與，積極創(chuàng)建省級健康促進市，提出如下倡議：
一、樹立健康理念。把“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則，追求健康、學(xué)習健康、管理健康。
二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身、科學(xué)膳食、全民參與、健康安國。
三、保證健康飲食?？茖W(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，減鹽、減油、減糖，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、開展健康運動。生命在于運動，幸福源于健康，吃動平衡，貴在堅持，適宜運動，健康骨骼。
五、保持健康心理。提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。
六、建設(shè)健康環(huán)境。參加愛國衛(wèi)生運動，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。
七、傳播健康知識。以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，踐行“健康素養(yǎng)六十六條”，反對抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
追求健康生活，享受快樂人生，讓我們在開展“健康促進行動”中擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)每個人的全面發(fā)展!
安國市衛(wèi)生健康局。
如何寫健康體育演講稿篇十一
近幾年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》測試結(jié)果顯示，學(xué)生的部分身體素質(zhì)，如爆發(fā)力、力量、柔韌性指標呈下降趨勢。體育課的教學(xué)質(zhì)量直接影響著學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，在體育課的教學(xué)中，要采取相應(yīng)措施，以便解決“如何提高學(xué)生身體素質(zhì)”這一問題。
一、建立和諧的師生關(guān)系。
由于師生之間和諧融洽的關(guān)系直接影響著體育課的教學(xué)質(zhì)量。所以，體育教師必須充分認識到師生關(guān)系和諧的重要性以及如何建立和諧的師生關(guān)系。在體育教學(xué)中，教師必須做到道德高尚，事業(yè)心強，公平合理，和藹可親，言行舉止高雅，多接觸、了解、關(guān)心學(xué)生，善待學(xué)生，和學(xué)生打成一片，只有這樣學(xué)生才會靠近老師，信賴老師，真心敬佩老師，師生之間才能建立誠摯的友誼，才能產(chǎn)生共同的言語，才能實現(xiàn)師生關(guān)系融洽，順利完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。
二、激發(fā)學(xué)生學(xué)習的主動性和積極性。
興趣是最好的老師，興趣是學(xué)生學(xué)習的動力。只有不斷地提高學(xué)生的學(xué)習樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情，才能圓滿地完成體育課的`教學(xué)工作，提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。在體育教學(xué)中主要采取以下辦法。
1.情感式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生提高練習的積極性。
優(yōu)秀的教學(xué)成果是師生雙方相互努力的效果，兩者密不可分。常言說：“親其師，信其道?！毙睦韺W(xué)研究指出，師生和諧親善的關(guān)系，學(xué)生的接受能力就強，教學(xué)成果就優(yōu)秀，因此建立和諧的師生關(guān)系，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，調(diào)動學(xué)生積極主動地完成體育教學(xué)任務(wù)。例如上課開始，教師容光煥發(fā)地來到學(xué)生的隊列前方，課堂上教師親切而溫和，耐心地講解，穩(wěn)重，協(xié)調(diào)，平和優(yōu)美的示范動作，熱情沉著的保護與扶持，滑稽，詼諧的語言都能激起學(xué)生情感的波瀾，學(xué)生在教師良好情緒的熏陶下，勢必會產(chǎn)生一種親切信賴感，這樣不但使課堂氣氛生動活潑而且會使教學(xué)產(chǎn)生最佳的效果。
2.激發(fā)思維創(chuàng)新，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。
教師要結(jié)合體育知識與技能，創(chuàng)設(shè)一套能夠激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維的“啟發(fā)性”的體育練習，為學(xué)生提供一個展示自我的平臺，千方百計調(diào)動學(xué)生的積極性，創(chuàng)設(shè)愉悅的課堂氣氛，有利于學(xué)生發(fā)揮自己的水平。只要學(xué)生“跳一跳就能摘到果實”，就能享受到成功的喜悅，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。
3.因地制宜、因材施教，進行分層教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習的積。
極性。
因為學(xué)生個體存在差異，會給體育教學(xué)帶來不少困難，假若課堂上采用“一刀切”的教學(xué)模式，勢必產(chǎn)生“兩頭翹”的現(xiàn)象，結(jié)果是身體素質(zhì)好的學(xué)生往往“吃不飽”，而身體素質(zhì)差的學(xué)生則是“吃不了”，造成心理壓力。所以，教師要注意到這一點，細心留意和觀察學(xué)生，掌握每個學(xué)生的身體狀況。及時調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練標準，避免這種現(xiàn)象發(fā)生。努力做到因材施教，進行分層教學(xué)，讓每位學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所成。
（河北省遷安市第三中學(xué)）。
如何寫健康體育演講稿篇十二
一，重點練習起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)，發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸，前后放松擺動，與下肢配合協(xié)調(diào)；分別介紹四種預(yù)擺方法：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進行練習；教法采用多次重復(fù)預(yù)擺；負重預(yù)擺；小幅度立定跳遠；誘導(dǎo)性練習等。在體育比賽中，身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個階段重點對立定跳遠起跳前的預(yù)擺進行了教學(xué)，強調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主，目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時肌肉的快速發(fā)力，以提高運動成績。
二，重點練習起跳蹬地技術(shù)，發(fā)展下腳爆發(fā)力量。要求做到“兩快”即臂前擺快，制動快；蹬地快?！叭薄奔大y，膝，踝三關(guān)節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸展開，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。起跳蹬地是整個立定跳遠技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度，用力方向，擺臂路線，上體動作，它的合理運用直接影響到起跳效果。
如何寫健康體育演講稿篇十三
本案例的教學(xué)使學(xué)生真正了解體育鍛煉對健康的益處，掌握體育鍛煉中的注意事項，同時利用多媒體課件為載體，讓學(xué)生在輕松享受圖片與錄像中學(xué)習，從而實現(xiàn)教學(xué)目標。
我認為學(xué)生的個性差異是客觀存在的，為了尊重學(xué)生的個性化差異，盡可能地創(chuàng)設(shè)條件發(fā)展學(xué)生的個性思維能力，充分發(fā)揮學(xué)生的個性特長，讓性格各異的學(xué)生爭奇斗艷，各領(lǐng)風騷，讓每一個學(xué)生都有施展才能的天地與機會，也有利于我了解學(xué)生情況。
雖然課堂對話雖呈現(xiàn)了濃濃的民主氛圍，但是課堂專業(yè)深度不夠，即便我始終是以參與者的身份進入課堂，與學(xué)生共同參與到整堂課的各項理論學(xué)習之中，但是在思考及反思中，師生間仍存在隔閡和思想差距，學(xué)生的主體作用沒能得到充分的體現(xiàn)。因此，針對這些問題我將在今后的理論和實踐教學(xué)中會十分注意，力求改進，不僅要引起學(xué)生認識體育鍛煉對健康的.重要性，還要激起學(xué)生學(xué)習的主動性。
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如何寫健康體育演講稿篇十四
高一《體育與健康》教學(xué)進入選修課的教學(xué)。從近期實施的教學(xué)過程中，我們明顯感覺到體育課學(xué)生參與體育活動的積極性提高，教學(xué)效果得到較大的改善，對促進學(xué)生自覺參加體育活動，發(fā)展心理品質(zhì)有重要的意義。
《體育與健康》的課程標準基本理念之一是激發(fā)和保持體育興趣。選修課的內(nèi)容也是學(xué)生根據(jù)自身對運動的興趣和愛好，選擇運動項目。因而，學(xué)生的體育興趣應(yīng)特別受到我們關(guān)注認識學(xué)生體育興趣的持點及規(guī)律，才能在教學(xué)上有效地培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，提高教學(xué)的效益。
高一年段的學(xué)生的年跨基本上都是十六、七歲，生理和心理發(fā)展相對成熟，體育的認知能力和世界觀已基本完成。學(xué)生的行為由以往的感性向理性發(fā)展。學(xué)生的體育興趣趨向穩(wěn)定并向發(fā)展，而且逐漸形成興趣中心。體育一健康課程在這階段實施選項教學(xué)，正符合這個階段學(xué)生的心理特點。因些，在這個階段的體育教學(xué)，體育教師應(yīng)尊重學(xué)生的選擇，根據(jù)學(xué)生的選擇，幫助學(xué)生制定學(xué)習計劃，引導(dǎo)學(xué)生收集自己選項項目的信息，擴大知識的廣度，為了充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，體育教師不但要較好地掌握這動技能。同時，必須認真研究與改進教學(xué)方法，努力提高學(xué)生的運動技能。只有學(xué)生的運動技能達到一定水平，體育興趣才可能保持下來，才能養(yǎng)成參加體育運動的興趣為終身體育打下堅實基礎(chǔ)。
《體育與健康課程標準》提出運動參與，運動技能身體健康心理健康，社會適應(yīng)五個方面的課程目標。其中心理健康方面要求提高學(xué)生的自尊心、自信心情感。體育興趣與意志等心理品質(zhì)體育的興趣是學(xué)生終身體育的意識的原動力。如果學(xué)生對體育失去興趣，選修課的教學(xué)就難以發(fā)展，就不可能達到其他方面的目標。所以，培養(yǎng)和鞏固學(xué)生的體育興趣，是我們在教學(xué)一個重要課題，必須受到特別的關(guān)注，才能不斷提高自身業(yè)務(wù)水平，才能根據(jù)學(xué)生的興趣特點，合理選擇教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法與手段，以滿足學(xué)生的需要促進學(xué)生體育習慣的形成。
如何寫健康體育演講稿篇十五
[摘要]21世紀心理健康教育將全面滲透在學(xué)校教育的全過程。本文從心理健康教育的目的和任務(wù)出發(fā)，結(jié)合自己多年體育教學(xué)實踐，就體育教學(xué)中師生關(guān)系、教材、學(xué)習方法、學(xué)習過程、學(xué)習信心等問題，談了自己在體育教學(xué)中如何開展心理健康教育的見解和探索，以便更好地促進學(xué)生身心全面發(fā)展，為新世紀培養(yǎng)合格人才。
前言。
健康的心理主要包括智力正常、心理特點符合年齡、完整的人格、尊重自己、尊重他人、人際關(guān)系的心理適應(yīng)等等。心理健康的青少年胸懷坦蕩、舉止大方、言行一致；能正確地評價自己和他人，尊重他人，有禮貌，有修養(yǎng)；尊重別人的意見，但有自己的主見，不盲從，不輕信；正確地對待自己周圍各種各樣不同的關(guān)系；行為協(xié)調(diào)、反應(yīng)適度，具有良好的意志品質(zhì)等。中學(xué)生正處在世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，也是心理素質(zhì)發(fā)展極為主要的階段。他們身心發(fā)展極為迅速，在精神上處在斷奶期，在內(nèi)心上想擺脫成年人的依賴，愿以獨立的思考、獨特的個性去擁有世界，渴望獨立自主，他們精力旺盛，接受新事物快，可塑性很大，這給他們的心理發(fā)展帶來了很大的動力，但也帶來了很大的困惑。既是人生的黃金時期，又是人生的暴風雨時期。這一時期是否能進行良好的心理健康教育，給以有針對性的引導(dǎo)，將直接影響到學(xué)生今后的發(fā)展。由于現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)是獨生子女，家長期望值高，學(xué)校從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌過程中，還存在過于重視智育，學(xué)生的心理健康教育往往成為教育的盲區(qū)。研究表明：很多學(xué)生的心理程度不同地存在著心理疾患，迫切需要科學(xué)、及時的心理健康教育。
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》強調(diào)：“學(xué)校教育不僅要抓好智育，更要重視德育……使諸方面教育相互滲透，協(xié)調(diào)發(fā)展，促進學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。”同時要求“進一步改革德育工作的方式方法，寓德育于各學(xué)科教學(xué)之中”，并明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點，加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力。”已把心理健康教育作為“全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)二十一世紀現(xiàn)代化建設(shè)需要的社會主義新人”這一偉大工程的一個重要組成部分。
隨著素質(zhì)教育的全面實施，學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已成為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。直接開設(shè)心理健康教育課程對學(xué)生進行系統(tǒng)的心理健康教育和成立專門的心理咨詢室或心理輔導(dǎo)室，進行個別心理咨詢和輔導(dǎo)以疏通并解決學(xué)生心理問題，是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的主要途徑。而現(xiàn)在大部分學(xué)校從思想認識、師資水平到必要的條件還難以適應(yīng)開展心理健康教育的要求。教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育若干意見》文件指出：心理健康教育要全面滲透在學(xué)校教育的全過程中，要講究實效。體育教學(xué)是在體育教師和學(xué)生的共同參與下，通過運用適當?shù)姆椒ǎ處熤笇?dǎo)學(xué)生掌握體育和衛(wèi)生保健知識、基本的運動技術(shù)和技能，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)體育能力和良好的思想品德的一種有組織的教育過程。而這個過程在教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織、師生活動及人際關(guān)系等方面與其他教學(xué)過程有著明顯的不同。體育教學(xué)能滿足學(xué)生的心理需要，促進運動能力的提高，調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操，磨練意志，培養(yǎng)他們的合作、競爭的精神，完善其個性，進一步端正其體育態(tài)度，培養(yǎng)運動興趣，提高其終身體育的意識，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，增強社會適應(yīng)能力，為今后的社會實踐作好心理準備。
一、改善師生關(guān)系，營造民主、寬松的教育氛圍，這是學(xué)生形成健康心理的基礎(chǔ)。
體育教學(xué)多在室外進行，相對環(huán)境寬廣，其特點是以身體練習為主的教與學(xué)、學(xué)與練，既有人人參與的集體統(tǒng)一的活動，又有分散的小群體的個人練習，師生之間、同學(xué)之間有著頻繁的接觸和行為交往；以往的師生關(guān)系是一種不平等的人格關(guān)系，教師不僅是教學(xué)活動的控制者，教學(xué)活動的組織者，教學(xué)內(nèi)容的制定者和學(xué)生成績的評判者，而且是真理的化身和絕對的權(quán)威；師生之間不能在平等的水平上交流意見，甚至不能在平等的水平上探討教學(xué)知識；針對上述不平等的現(xiàn)象，不利于學(xué)生身心健康發(fā)展，應(yīng)改善師生關(guān)：首先是師生在人格上是平等，是正常的人與人的交往關(guān)系。其次，師生的思想（意見）、情感（體驗）、意志（欲望）和行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，學(xué)生應(yīng)該得到足夠的表現(xiàn)自己的機會，能充分表達自己的思想和感情的機會。羅杰斯認為：一個人的創(chuàng)造力只有在他感覺到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最優(yōu)表現(xiàn)和發(fā)展。改善師生關(guān)系后，師生交流多了，情緒情感互相感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，做到認知上相近，情感上相溶，心理上互動，課堂上氣氛活躍，教與學(xué)、練的情緒高漲，學(xué)生處于積極的心理狀態(tài)下，認知——操作能力得到充分的發(fā)展和提高，學(xué)練效果處于最優(yōu)化，促進師生積極進取，自由探索，有所創(chuàng)新，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化，增強心理素質(zhì)。
二、積極挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養(yǎng)。
根據(jù)教學(xué)大綱要求，吃透教材精神，體育教學(xué)內(nèi)容豐富，形式多樣，蘊涵著豐富心理健康教育因素。筆者在多年的教育實踐過程中，深深感到在體育教學(xué)過程中，田徑課所占的比重最大，是各項運動的基礎(chǔ)，在優(yōu)化教法過程中，注意挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地進行培養(yǎng)，促進學(xué)生的新陳代謝，提高各器官、系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、堅毅、果斷、堅韌不撥、奮發(fā)進取、開拓競爭、吃苦耐勞等良好的心理素質(zhì)；在球類課教學(xué)中，提倡集體主義精神，做到勝不驕、敗不餒，奮勇拼搏，學(xué)會關(guān)心他人、關(guān)心集體的良好心理素質(zhì)；體育理論教學(xué)中，根據(jù)教材內(nèi)容，結(jié)合實際，特別是我國體育健兒在悉尼奧運會上奮勇拼搏，為國爭光，取得優(yōu)異成績，實現(xiàn)了我國體育在奧運會的新突破，令人歡欣鼓舞，通過電視屏幕，看到了我國體育健兒不畏強手，奮勇爭先，以頑強的拼搏精神、精湛的運動技術(shù)和優(yōu)秀的體育道德，為我國在悉尼升起鮮艷的五星紅旗，令人振奮，啟迪學(xué)生熱愛祖國，樹立民族自尊心、自豪感。
三、積極鼓勵學(xué)生參與學(xué)習的全過程，做積極主動的學(xué)習者。
體育教學(xué)是師生共同的活動，以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的雙邊動態(tài)平衡。由于教學(xué)內(nèi)容的多樣性，教學(xué)環(huán)境的干擾性，教材的難易性和組織教法的多變性，以及師生之間同學(xué)之間的人際關(guān)系無不影響著體育教學(xué)。以往在追求表面上的效率和運動負荷、練習密度等方面出現(xiàn)了忽視學(xué)生參與練習的主動性，使學(xué)生不能很快地掌握運動動作，把握正確的練習方法，讓學(xué)生感到體育課上得乏味和生硬?！爸卟蝗绾弥撸弥卟蝗鐦分摺?。為最大限度地提高學(xué)生學(xué)習的積極性，全面提高學(xué)生的身心素質(zhì)，筆者在體育教學(xué)中做到：“抓大放小”。在教學(xué)中，筆者把握住基本的環(huán)節(jié)，一些小的環(huán)節(jié)放手讓學(xué)生自己進行嘗試、練習。在準備活動中，讓學(xué)生根據(jù)要求去準備、去領(lǐng)做；放松活動、游戲活動也是這樣。筆者及時總結(jié)，肯定和表揚富有創(chuàng)意的動作，學(xué)生覺得新鮮有趣、躍躍欲試。在游戲或比賽時讓學(xué)生自己擔任裁判工作；在新授課時讓學(xué)生講述動作要領(lǐng)、嘗試練習等；在復(fù)習課時讓學(xué)生進行練習，學(xué)會觀察，學(xué)會比較，學(xué)會判斷，學(xué)會選擇，在主動學(xué)習中鞏固正確動作定型，做學(xué)習的主人。
四、指導(dǎo)學(xué)生運用有效的學(xué)習方法，改善學(xué)生的自我監(jiān)控能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習習慣。
“未來的文盲不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習的人”（埃德加?富爾）。體育教學(xué)必須適應(yīng)時代和未來社會發(fā)展的要求，應(yīng)重視對學(xué)生學(xué)習方法的指導(dǎo)和培養(yǎng)。由于體育教學(xué)受到一定時間和空間的限制，學(xué)生難以在有限的時間里掌握知識與技術(shù)技能，需要在課外與校外課余時間進行更多的練習，才能掌握與鞏固體育課堂學(xué)習的知識與技術(shù)技能。學(xué)習方法有自學(xué)法、自練法、自評法、自我養(yǎng)護法、創(chuàng)新法等。筆者在實踐中知道指導(dǎo)學(xué)生運用有效的學(xué)習方法要完全出自于學(xué)生內(nèi)發(fā)性動機，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。在跳山羊時，有的學(xué)生有懼怕心理，不敢練習，針對這種情況，在課前布置學(xué)生進行閱讀，知道動作結(jié)構(gòu)；講解示范后安排勇敢大膽的學(xué)生帶頭練習，教會學(xué)生進行觀察、比較、評價、保護與幫助的方法，同學(xué)看到同伴輕松完成動作，在自尊心的驅(qū)使下，也能大膽練習；對于一些還不敢練習的學(xué)生，筆者運用鼓勵性的語言“我保護你”“你能跳過去”“勇敢些”等等，使他們增強練習的自信心和勇氣。運用游戲“跳背接力”、“越障礙接力”等，增強練習的興趣，課外學(xué)生也自覺進行游戲活動。在師生的共同努力下，學(xué)生掌握“三基”，發(fā)展智力、體力，培養(yǎng)自尊、自愛、自信、自強、自立的精神，嚴于律己，勤學(xué)苦練，完善自我，拼搏進取，提高自我監(jiān)督、自我控制能力，形成良好的學(xué)習習慣。
五、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確分析學(xué)習失敗的原因，幫助學(xué)生建立成功的學(xué)習情感，增強學(xué)生學(xué)習的成功體會，進一步增強學(xué)生學(xué)習的信心。
“如果你拒絕了失敗，實際上你就拒絕了成功”。體育教學(xué)過程中學(xué)生的運動技能學(xué)習效果的差別顯而易見，一個動作做得好壞，一個動作學(xué)會沒有、學(xué)得怎樣都展現(xiàn)在師生面前，學(xué)生通過比較容易產(chǎn)生不同的情感體驗。學(xué)習心理的研究表明：凡是伴隨著使人滿意、愉快情感體驗的學(xué)習活動，其活動常常受到強化；而不滿意的情感體驗則使活動受到抑制。教師應(yīng)注意學(xué)生的情緒變化，及時表揚和肯定學(xué)生的優(yōu)點、長處，解除不良的情緒干擾。隊列練習中，學(xué)生出錯時，不能讓學(xué)生出列“示范”，讓他們當眾出丑，無形中會傷害學(xué)生的自尊心，挫傷這部分學(xué)生學(xué)習的積極性；當某個學(xué)生練習動作失敗時，筆者給以熱情的鼓勵、正確的分析和耐心的幫助，增強繼續(xù)練習的信心和勇氣；上課時進行比賽或游戲，有勝利者也必然有失敗者，筆者抓住“失敗”這一時機，進行引導(dǎo)、鼓勵，并分析失敗的原因，幫助尋找成功機會的途徑和辦法；某些教學(xué)內(nèi)容由于技術(shù)動作復(fù)雜而難以掌握，尤其是體操項目需要高度的協(xié)調(diào)性和一定的身體素質(zhì)，有一部分的學(xué)生往往完不成動作，筆者通過分層次教學(xué)，降低器械或練習的難度、要求等方法，讓那些能力有限、素質(zhì)較弱的學(xué)生也能完成動作，體會到成功的喜悅。練習的成功往往是興趣的催化劑。筆者積極創(chuàng)造條件，注意和引導(dǎo)學(xué)生體驗學(xué)習的樂趣、成功的滿足，誘發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習興趣。
在體育教學(xué)過程中師生心理是處在動態(tài)之中，體育教學(xué)的實踐性、緊張性、競爭性、公開性、協(xié)同性和集體性等特點決定了體育教學(xué)對促進學(xué)生的心理健康發(fā)展起著特殊的作用，師生心理是復(fù)雜的、多變的，處于主導(dǎo)地位的教師應(yīng)明察秋毫，審時度勢，利用教學(xué)藝術(shù)，因人因材施教，滿足學(xué)生的生理心理需求，促進他們運動能力的提高，調(diào)節(jié)他們的情緒情感，陶冶他們的情操，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們的合作、競爭的精神，完善他們的個性，促進他們身心健康發(fā)展。
體育教學(xué)在心理健康教育中具有特殊的作用，在實踐中應(yīng)加強研究和探索，開發(fā)和創(chuàng)新教育教學(xué)藝術(shù)，為我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)培養(yǎng)全面發(fā)展的“四有”新人。
如何寫健康體育演講稿篇十六
現(xiàn)代體育教學(xué)，強調(diào)的是學(xué)生學(xué)習的主動性、積極性，表現(xiàn)在不但注重學(xué)生的技能學(xué)習，更加注重學(xué)生的體育鍛煉意識和習慣的培養(yǎng)。如何在有限的學(xué)校體育教育中讓學(xué)生獲得運動愉悅感，愛上運動，從而樹立終身體育的理念，值得每個體育教師思考和探索。
一、采用游戲教學(xué)法。
著名教育家蘇霍姆林斯基把調(diào)動學(xué)生學(xué)習積極性看作是啟動學(xué)生學(xué)習興趣的“鑰匙”。游戲仿佛具有魔力，不僅吸引了活潑熱情的學(xué)生，另外有自卑感、較孤僻的學(xué)生對游戲也特別感興趣，因為在游戲中學(xué)生能更好地處于一種流暢狀態(tài)（即獲得運動愉悅感）。另外，心理學(xué)家們認為，游戲是兒童與環(huán)境之間存在的一種動力學(xué)關(guān)系，通過游戲，兒童才能更好地學(xué)習新知，促進自我發(fā)展。因此體育教學(xué)中，教師應(yīng)將體育活動與游戲相結(jié)合，才能讓學(xué)生更多的體會到運動的愉悅感。總之，通過游戲，學(xué)生的溝通能力、合作能力、身體素質(zhì)等得到鍛煉和發(fā)展，增強積極的自我價值感。同時游戲讓學(xué)生產(chǎn)生了極大的運動愉悅感，讓他們常常投入其中，忘記摔倒，忘記時間：感慨怎么就下課了？學(xué)生通過游戲獲得了豐富的情感體驗，促進了身心健康。
二、多種多樣的教學(xué)方式。
師生是整個課堂的兩個重要組成部分。教師起主導(dǎo)作用，學(xué)生起主體地位。所以，學(xué)生運動愉悅感的獲得當然跟教師息息相關(guān)。因此，教師在授課中，要充分調(diào)動孩子學(xué)習的積極性，創(chuàng)造成功的體驗，多研究教學(xué)方法。避免枯燥單一的授課方式。在多年實踐中，我根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容采取不一樣的教學(xué)方式：示范法、講解法、練習法、糾正法，游戲法，課件法、比賽法等方法的交叉并用，讓學(xué)生更好地學(xué)習，獲得成功的體檢和運動愉悅感。例如，在學(xué)習跨越式跳高時，就必須先采用講解法和示范法，利用掛圖講解和示范動作，使學(xué)生明確動作要領(lǐng)及做法。對跨越式跳高動作來說，講解與示范應(yīng)用的好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。教師的講解和示范，讓學(xué)生首先建立動作概念，再進行分解練習，通過學(xué)習助跑、過杠動作、落地，使學(xué)生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作。練習中，由易到難，讓學(xué)生一步步掌握技術(shù)動作，讓學(xué)生獲得成功的體驗。在短跑練習中，我就會采用比賽法。我設(shè)定二條起跑線，讓跑速較快的男同學(xué)在后面，跑速較慢的女同學(xué)在前面，同時起跑，一方面可以讓跑速較慢的學(xué)生獲得比別人快的成功體驗的心情，另一方面，讓跑速較快的學(xué)生在后面追，增加其運動量，男女搭配，新鮮刺激，充分開發(fā)潛能，激發(fā)“小宇宙”的能量，又調(diào)動了比賽氣氛，提高了他們的積極性，還樹立了成功的信念和獲得了運動愉悅感。
三、富有同理心的評價關(guān)懷。
體育與健康課程標準強調(diào)建立評價內(nèi)容、評價形式、評價方式多樣化的評價體系。有效教學(xué)的主體永遠是學(xué)生，教師的教學(xué)方式和內(nèi)容固然會影響學(xué)生，其實教師的情緒、表情也能影響和感染學(xué)生。教師的教學(xué)評價是聯(lián)系師生情感的重要橋梁，多元的教學(xué)評價有助于學(xué)生多角度地認識和交流。學(xué)生往往喜歡哪個老師，就容易喜歡他的課，也就能享受他的課。就體育學(xué)科而言，做個讓學(xué)生喜歡的老師“，親其師，信其道”，就能更好地讓學(xué)生獲得運動愉悅感。不同的`學(xué)生有不同的身體素質(zhì)和心理特點。體育教師應(yīng)該因材施教，設(shè)身處地地為學(xué)生著想，富有同理心(empathy)———即于人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。同時，利用課外時間，積極地和學(xué)生多接觸，找學(xué)生談話，了解他們的個性特點、興趣愛好、生活習慣、運動技術(shù)與身體素質(zhì)狀況，和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系。使他們在和諧的信任的友好的氛圍中，增加集體凝聚力。只有教師在具體的體育項目中，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標，不要刻意追求成績，造成壓力使之緊張，多讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成練習，充分享受體育活動給自己身心帶來的快樂。學(xué)生才能經(jīng)常體驗到成功的喜悅，既提高了學(xué)生的自信心，又激發(fā)和維持了繼續(xù)參加體育活動的內(nèi)部動機，就比較容易幫助學(xué)生獲得運動愉悅感了。在體育教學(xué)中，作為體育老師應(yīng)該在體育活動中多想辦法促進學(xué)生獲得運動愉悅感，除了在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)評價等方面多下工夫。我覺得只要設(shè)身處地為學(xué)生著想，就能發(fā)現(xiàn)更多可改進的方面?？傊虝?，路漫漫長其修遠兮，作為體育教師在增強學(xué)生體魄的同時，想辦法幫助學(xué)生獲得運動愉悅感，豐富他們的情感體驗，增強的他們的自我價值感，從而養(yǎng)成良好的運動習慣，為“終身體育”奠定更好的基礎(chǔ)。
如何寫健康體育演講稿篇十七
（遼寧省蓋州市第一高級中學(xué)）。
摘要：伴隨著新課程改革的不斷深入和發(fā)展，對高中體育的教學(xué)模式提出更高的要求，如何在體育教學(xué)中處理好實踐與理論之間的關(guān)系成為體育老師共同思考的重要話題。從高中體育教學(xué)的實際出發(fā)，提出了在教學(xué)中要正確處理理論與實踐的關(guān)系，將理論和實踐有機結(jié)合起來，從而提高高中體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。
關(guān)鍵詞：高中體育；教學(xué)模式；實踐；理論。
體育教學(xué)的根本是為了強身健體，然而在傳統(tǒng)的體育應(yīng)試教育下，學(xué)生的體育理論知識是非常豐富的，但是體育實踐能力和水平卻非常低，這與新課程改革的要求相背而馳。因此，為了更好地處理高中體育教學(xué)中實踐和理論之間的關(guān)系，應(yīng)該從學(xué)校、老師、學(xué)生這三個方面尋求有效的解決途徑，從而在體育教學(xué)中貫徹新課改的精神。下面筆者就來談一下如何處理體育教學(xué)中理論和實踐的關(guān)系，希望能起到拋磚引玉的效果，使兩者能夠聯(lián)系的更緊密。
一、實踐與理論的關(guān)系分析。
1.理論來源于實踐，提高學(xué)生學(xué)習興趣。
在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式下，老師會直接根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)來設(shè)置理論課和實踐課之間的比例，但是在實際的教學(xué)條件下，很多學(xué)校的體育實踐課是比較少，有的學(xué)校一個星期一節(jié)實踐課，甚至有的學(xué)校兩個星期一節(jié)實踐課。這樣一來老師為了完成體育教學(xué)任務(wù)，()有時候會犧牲一部分的實踐課，直接上理論課，這使得學(xué)生的體育鍛煉無法得到強化。為了改變這種現(xiàn)狀，平衡理論與實踐之間的關(guān)系，老師務(wù)必要從學(xué)生的角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的需求來制訂理論課與實踐課之間的比例。由于體育課的課時有限，老師可以借助多媒體技術(shù)來進行教學(xué)，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習熱情，還極大地節(jié)約了教學(xué)的時間，提高了教學(xué)的效率。具體來講，老師在講完一部分的體育知識之后，可以讓學(xué)生觀看相關(guān)的體育視頻錄像，例如，體育動作教學(xué)視頻或者是體育比賽短片等，在這個過程中要求學(xué)生要仔細觀察視頻中運動員的動作和技巧，做好觀看的記錄。觀看視頻資料這種方式使學(xué)生興趣盎然，學(xué)生的學(xué)習注意力得到集中，從而擺脫了過去體育教學(xué)的枯燥乏味，開拓了學(xué)生的思維，極大地豐富了學(xué)生的體育知識?？傊瑢W(xué)生便可以“足不出戶”地將體育知識運用到實踐當中，雖然學(xué)生沒有真正地進行體育鍛煉，但是在課室內(nèi)也能對體育運動的各個動作進行分析和練習，使學(xué)生能夠更快、更深入地掌握所學(xué)的知識，實現(xiàn)實踐來源于理論，理論又應(yīng)用到實踐中。另外，學(xué)生在體育學(xué)習中發(fā)揮著主體作用，這就要求體育老師在教學(xué)時要樹立以人為本的教學(xué)理念，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習體育的興趣，增強學(xué)生自主鍛煉的意識。
2.實踐與理論結(jié)合，改變教學(xué)模式。
由于學(xué)生在體育技能和體育知識上存在著較大的差異，這給體育老師的教學(xué)帶來了一定的難度，如果老師采取“一刀切”的教學(xué)方式，會使體育水平比較低的學(xué)生“吃太撐”，而體育水平高的學(xué)生“吃不飽”。為了改變這種不平衡，老師務(wù)必要根據(jù)本校的實際情況對教學(xué)結(jié)構(gòu)和教學(xué)內(nèi)容進行變動，實施開放式的教學(xué)模式，對各種教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課程以及教學(xué)方法進行創(chuàng)新，滿足學(xué)生生理和心理上的需求。具體來說，可以在教學(xué)結(jié)構(gòu)中加入較大比例的體育訓(xùn)練模塊，在此基礎(chǔ)上，老師可以在傳授相關(guān)的體育知識的同時，讓學(xué)生積極地參與到體育鍛煉當中，提高學(xué)生體育運動的水平。例如，在根據(jù)《體育與健康》這本教材進行教學(xué)時，其中關(guān)于田徑的知識內(nèi)容比較多，那么老師便可以將一些重點和難點挑出來進行講解，然后將課堂上沒有講到的理論知識在實踐課上邊講邊教，使理論和實踐同步進行，老師在講授一些動作要領(lǐng)時，還可以以身示范，直接演示給學(xué)生看，例如“蹲踞式起跑技術(shù)”，老師可以簡單地介紹這種姿勢的要領(lǐng)，就是身體呈蹲踞式，拇指與其他四指成“八”字撐開壓在地面前小腿膝蓋觸地等，學(xué)生聽完老師的動作講解后仍然有點迷惑，那么老師便直接做出這個動作，并且要求學(xué)生進行模仿和學(xué)習。這樣，不僅能夠提高體育教學(xué)效率，解決實踐課的課時緊問題，而且還能讓學(xué)生在這種邊講、邊教的教學(xué)模式下，集中自己的注意力，提高自身的聽課效率。
3.理論指導(dǎo)實踐，增強教學(xué)效果。
很多學(xué)生在接受體育理論知識之后，由于實踐課的課時限制，他們沒有及時地將其運用到實踐活動中。很多時候都是學(xué)生在上實踐課時便遺忘了理論課上講的內(nèi)容，體育老師便要給學(xué)生重新溫習理論知識，這使得教學(xué)的效率大打折扣。老師務(wù)必要在實際的教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生懂得運用理論知識來指導(dǎo)自己的體育鍛煉。舉個例子，老師在教學(xué)生投籃時，老師可以先不給學(xué)生傳授基本的投籃技巧，而是讓學(xué)生直接進行投籃訓(xùn)練，學(xué)生在訓(xùn)練完后紛紛反映投籃的命中率很低，這時體育老師便可以讓學(xué)生回到課本上，讓他們仔細地學(xué)習課本上關(guān)于“投籃”的知識要點，通過這種方式，學(xué)生便反思自己在投籃當中的失誤，找出投籃命中率不高的原因，并且利用課本的理論知識來分析投籃的動作要領(lǐng)有哪些，然后再繼續(xù)進行投籃訓(xùn)練，強化自己的投籃技巧。這樣一來，學(xué)生便能夠很好地運用理論來指導(dǎo)實踐，在無形中形成了體育學(xué)科思維，從而很好地指導(dǎo)了自己的實踐活動，在一定程度上提高了高中體育的教學(xué)質(zhì)量，有效地處理了理論與實踐的關(guān)系，保證高中體育教學(xué)活動的順利開展。
處理好高中體育教學(xué)中理論與實踐的關(guān)系是非常重要的，體育老師在有限的教學(xué)條件下，充分挖掘各種教學(xué)資源，在教學(xué)中樹立學(xué)生的主體地位，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，結(jié)合多媒體技術(shù)進行教學(xué)，最大限度地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣和學(xué)習熱情，使學(xué)生能夠更加主動地參與到體育教學(xué)中。同時在教學(xué)中將實踐與理論有機地結(jié)合起來，對教學(xué)內(nèi)容和結(jié)構(gòu)進行改革，形成高效的教學(xué)模式。最后老師還要幫助學(xué)生學(xué)會用理論來指導(dǎo)實踐，通過學(xué)生結(jié)合理論的知識來反思和總結(jié)實踐活動，不斷地積累經(jīng)驗，從而幫助學(xué)生更好地掌握體育知識和體育技能，真正地在高中體育教學(xué)中處理好實踐與理論的關(guān)系，提高高中體育的教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻：
李長占。體育說課理論與實踐探索［d］。曲阜師范大學(xué)，.
如何寫健康體育演講稿篇十八
隨著教育改革的不斷深入,健康教育已被列入學(xué)校體育教育的.重要內(nèi)容.心理學(xué)研究也得出這樣的結(jié)論:人的心理、生理健康是相互影響的,健康的心理寓于健康的身體.這就要求我們要把體育課作為一種培育和提高學(xué)生健康意識的重要途徑,把健康教育滲透到體育教學(xué)中去,更好地塑造學(xué)生健康的心理、健全的人格.為此,本人談幾點自己的看法.
作者：王麗娜作者單位：遼陽一職專,遼寧遼陽,111000刊名：湖南中學(xué)物理?教育前沿英文刊名：cuttingedgeeducation年，卷(期)：“”(12)分類號：g633.96關(guān)鍵詞：健康心理學(xué)生教師
如何寫健康體育演講稿篇十九
在我國高校的思想工作當中，高校教育管理者將工作重心都放在了學(xué)生的思想意識、道德品質(zhì)等方面，通過思想教育來解決學(xué)生遇到的一切問題，實際上，高校大學(xué)生的很多問題是由于心理問題引起的，隨著社會網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展，學(xué)生的心理問題越來越突顯起來。因此，在學(xué)生的思想工作中要與心理教育相結(jié)合，全方面的對學(xué)生進行教育，不僅要關(guān)注學(xué)生的思想情況，更要關(guān)心學(xué)生的心理健康，結(jié)合心理健康的教育方法對學(xué)生進行思想教育，不斷提高思想政治教育工作的科學(xué)性、有效性與針對性。
長期以來思想政治工作與心理健康教育一直是教育界研究的重要內(nèi)容，將兩者有效的結(jié)合，對于提高學(xué)生的心理健康，提高思想政治工作的高效性都有著重要的意義。當前高校對學(xué)生的思想教育工作抓的較緊，很好的幫助學(xué)生樹立了人生價值觀，提高了學(xué)生的'思想道德素質(zhì)，與此同時，高校也逐漸的加強了學(xué)生的心理健康教育，將學(xué)生的心理問題放在了工作中的重要位置?？墒?，在現(xiàn)有的工作中，并沒有很好的將思想政治工作與心理健康教育相結(jié)合，二者的工作并沒有整合在一起，學(xué)生的一些心理問題是受思想影響的，同時思想問題也是心理問題的一種體現(xiàn)，可見，學(xué)生的思想工作與心理健康教育不能單獨的分開來進行，要有效的整合在一起，才能促進學(xué)生思想與心理的同步發(fā)展，取得更好的教育效果。
思想政治教育工作與心理健康教育的關(guān)系是十分緊密的，在教育內(nèi)容、教育手段、教育目標上都有著一定的聯(lián)系。思想政治教育的教學(xué)目標就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的政治思想，促進積極向上，全面發(fā)展，而心理健康教育的意義也是要培養(yǎng)學(xué)生的健康成長。思想教育可以促進學(xué)生的心理健康發(fā)展，而學(xué)生的心理健康教育又反作用于學(xué)生的思想政治，促進思想政治的提高。只有心理健康發(fā)展，學(xué)生才能夠充分的進行自我定位，樹立正確的人生價值觀，善于和他人交往，能夠控制自己的情緒，有著較強的解決問題的能力。心理健康教育與思想政治教育互相影響，促進大學(xué)生的健康成長。
(一)心理健康教育要融入到思想政治教育中。
高校思想政治教育工作的重點就是要提高學(xué)生的政治思想覺悟，形成高尚的道德情操，使學(xué)生關(guān)心祖國的政治發(fā)展，在教學(xué)中要不斷的用共產(chǎn)主義、愛國主義與集體主義觀念去引導(dǎo)教育學(xué)生，而且要重點關(guān)心學(xué)生的心理健康教育，提高對心理健康教育的認知程度，將心理健康教育作為思想政治工作的一個重要內(nèi)容來進行，在平時的思想教育中，有針對性的對學(xué)生表現(xiàn)出來的各種心理問題進行引導(dǎo)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使心理健康教育融入到思想政治教育的全過程當中。這樣一方面會有助于學(xué)生心理健康發(fā)展，另一方面也會為學(xué)生的思想政治教育工作開展提供良好的心理條件。
(二)將教育方法與教育手段有機結(jié)合。
思想政治教育與心理教育在內(nèi)容上相似，在進行思想政治教育時，要學(xué)會從心理健康教學(xué)方法中獲取新的教學(xué)方法，將理論與實際相結(jié)合，更好的使思想政治教育落到實處，真正的解決學(xué)生的心理問題。同時，心理健康教育也要不斷加強思想政治教育方法的學(xué)習與研究，通過思想教育方法來充實心理教育的教學(xué)手段，使思想教育更有說服力，上升到一定的高度，使思想教育與心理教育相融合。
目前高校思想政治教育與心理健康教育工作聯(lián)系較少，顯現(xiàn)相脫離的局面，政治教育偏重于學(xué)生思想的教育工作，而心理健康教育偏重于學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)。這兩者相結(jié)合的較少，都是單獨在自己的專業(yè)領(lǐng)域?qū)W(xué)生進行教育。這種現(xiàn)象雖然使學(xué)生獲得了一定的知識，但是實際效果卻并不理想，沒能全方位的提高學(xué)生的心理健康與思想政治水平，二者不應(yīng)該被分隔開來，應(yīng)將思想政治教育與心理健康教育有效的統(tǒng)一起來進行教學(xué)。
四、小結(jié)。
心理健康教育和思想政治教育都是高校教學(xué)中的重要范疇，都立足于培養(yǎng)優(yōu)秀的高校畢業(yè)生，心理問題的解決有利于學(xué)生樹立正確的思想政治觀念，而正確的思想政治觀念又可以促進學(xué)生心理健康的發(fā)展，因此，要將心理健康教育與思想政治教育有機的結(jié)合，不斷創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容與方法，促進大學(xué)生的全面發(fā)展。