通過寫心得體會，可以加深對所學(xué)知識的記憶，幫助鞏固和強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)成果。創(chuàng)造一個積極、客觀、深入的寫作氛圍是寫好心得體會的重要因素之一。推薦大家閱讀一下這些心得體會的典型例子，從中學(xué)習(xí)和借鑒一些優(yōu)秀的寫作技巧。
預(yù)防疾病講座心得體會篇一
上周末，我參加了社區(qū)衛(wèi)生中心舉辦的“三高疾病預(yù)防講座”，講座主要針對高血壓、高血脂和糖尿病這三種高發(fā)疾病的預(yù)防和管理。作為一名普通群眾，我非常珍視健康，而講座是我充實(shí)自己知識、保障自己身體健康的機(jī)會，下面我將對講座所學(xué)作出一些個人的感悟與總結(jié)。
第二段：高血壓預(yù)防。
高血壓被視為“沉默殺手”，有時患者并沒有出現(xiàn)什么明顯的癥狀，如果不及時預(yù)防和治療，極有可能會引發(fā)突發(fā)心腦血管事件。講座中，主持人詳細(xì)介紹了高血壓患者的危害與預(yù)防方法，其中讓我印象最深的是合理飲食的重要性。他介紹了一些常見的高血壓危險食物及其替代品（例如用綠豆代替紅豆），同時也講解了一些有益于降壓的食物，例如茶葉、菠菜等。發(fā)現(xiàn)自己的血壓數(shù)據(jù)不正常的時候，我也將嘗試通過采用上述的一些小竅門來進(jìn)行血壓調(diào)節(jié)。
第三段：高血脂預(yù)防。
高血脂的風(fēng)險同樣十分大，如果不及時預(yù)防和治療，不僅會傷害心血管，同時也會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。因此，如何有效地進(jìn)行高血脂的預(yù)防就顯得尤其重要。講座中講述了一些常見的高脂食物，如油炸食品，動物內(nèi)臟等，同時也介紹了一些健康的替代品，如水煮蔬菜、粗糧食物等。此外，講座還提到了運(yùn)動鍛煉的重要性，通過合適的運(yùn)動方式，可以有效地調(diào)節(jié)血脂水平，在日常生活中我也會更加注意自己健康的生活方式。
第四段：糖尿病預(yù)防。
糖尿病常常被視為一種慢性疾病，但它的危害性卻同樣巨大，對心腦血管系統(tǒng)的傷害尤其大，因此，控制糖尿病風(fēng)險也十分重要。講座中，主持人詳細(xì)介紹了預(yù)防糖尿病的方法，強(qiáng)調(diào)了糖分?jǐn)z入的控制，尤其是不要飲料攝入過多，最好是濃茶、白開水、蔬菜汁等。同時，還提到了很多日常生活中的方式，如運(yùn)動、控脂、控鹽等等，這些對糖尿病和其他兩種疾病的預(yù)防有很重要的作用，我認(rèn)為我的飲食習(xí)慣需要做出一些改變，才能最大程度的保障健康。
第五段：總結(jié)。
三高疾病是我國現(xiàn)代社會經(jīng)常面臨的衛(wèi)生問題，我們應(yīng)該積極參與預(yù)防和治療，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這次講座，讓我印象深刻。通過講座，我了解到了很多預(yù)防措施、科學(xué)飲食、有益運(yùn)動等方面的知識。為了保障我們的健康，我們需要從現(xiàn)在開始注意控制三高的風(fēng)險，提高自我保健意識，為健康生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！
預(yù)防疾病講座心得體會篇二
疾病是人類社會中一個常見且嚴(yán)重的問題，對于我們每個人來說，了解和預(yù)防疾病至關(guān)重要。近日，我參加了一場關(guān)于疾病的講座，通過聽取專家的講解和交流，我受益匪淺，獲得了豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在此，我將分享我在這場講座中的心得體會。
首先，講座的開場白中提到了疾病的種類和危害。疾病分為傳染病和非傳染病兩大類，其中傳染病具有傳播性和影響范圍大等特點(diǎn)。而非傳染病多是生活方式不良引起，如心血管疾病、糖尿病等。這些疾病不僅對個人健康造成威脅，也對社會和家庭造成巨大負(fù)擔(dān)。因此，了解和認(rèn)識疾病是我們預(yù)防和控制疾病的首要任務(wù)。
其次，講座中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了個人衛(wèi)生的重要性。專家指出，個人衛(wèi)生是預(yù)防疾病的首要措施。它包括勤洗手、保持身體清潔、早睡早起、均衡飲食等。我深刻意識到，個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成和堅(jiān)持不僅關(guān)乎自己的健康，更關(guān)乎家人和社會的健康。因此，我決心從現(xiàn)在開始，更加注重個人衛(wèi)生，做個健康的人。
接著，講座還介紹了一些常見的傳染病和防治措施。專家提到，空氣傳播的傳染病危害最大，如流感、肺結(jié)核等。對于這些疾病，我們要保持良好的通風(fēng)環(huán)境，勤開窗戶換氣，做好個人防護(hù)措施。此外，還有一些通過食物和水傳播的疾病，如腸道傳染病、痢疾等。對于這類疾病，要保持飯前洗手、食物煮熟煮透等，以避免感染。這些措施在現(xiàn)實(shí)生活中很簡單，但卻能減少疾病的傳播風(fēng)險，對個人和社會都有重要意義。
最后，講座的總結(jié)部分強(qiáng)調(diào)了健康的生活方式。專家提到，健康的生活方式是預(yù)防非傳染病的關(guān)鍵。這包括合理飲食，適量運(yùn)動，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣等。而且，要避免吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，才能真正健康。我意識到，我們的生活方式與疾病問題密不可分，只有樹立正確的健康觀念，才能保持身體健康，遠(yuǎn)離疾病的威脅。
總之，在這場疾病講座中，我深刻認(rèn)識到了疾病對我們的影響和威脅。通過專家的介紹，我了解到了各種疾病的種類和防治措施。更重要的是，我意識到了預(yù)防和控制疾病的重要性，對個人衛(wèi)生的重視，以及健康的生活方式的培養(yǎng)。我相信，只要我們每個人都能積極采取行動，做好自己的保健工作，我們將能夠遠(yuǎn)離疾病的威脅，過上健康、快樂的生活。
預(yù)防疾病講座心得體會篇三
隨著現(xiàn)代人們生活方式的改變和環(huán)境污染的加劇，各種疾病也愈發(fā)多樣化，給人們的健康帶來了更大的威脅。為了保持健康，我們必須注意預(yù)防各種疾病的方法和技巧。在日常生活中，我總結(jié)了一些預(yù)防疾病的心得和體會，希望可以對大家有所幫助。
首先，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防疾病的首要條件。我們應(yīng)該保證膳食的多樣性，攝入各種含有豐富營養(yǎng)的食物。蔬菜、水果、谷類、蛋白質(zhì)和脂肪等都是我們每天所需的營養(yǎng)元素。合理搭配，減少油炸、高糖、高鹽等不健康食物的攝入，多吃低脂、低糖的食物，能夠有效降低患上各種疾病的風(fēng)險。此外，喝足夠的水也是保持身體健康的重要一環(huán)。水能夠幫助我們體內(nèi)廢物的排出以及維持體內(nèi)的水分平衡。
其次，適量運(yùn)動是預(yù)防疾病的重要手段。長期坐在電腦前或者久坐不動的生活方式會導(dǎo)致肌肉萎縮、肥胖等問題，加劇患心臟疾病、高血壓等風(fēng)險。因此，我們需要適當(dāng)增加日常的體力活動，比如散步、跑步、游泳等。適量運(yùn)動不僅能夠保持身體的健康，還能提高身體的免疫力和抵抗力，減少患病的可能性。
再者，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵。充足的睡眠對于身體的恢復(fù)和健康至關(guān)重要。睡眠不足會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的紊亂，增加感染的風(fēng)險。每天保持7-9小時的睡眠時間，有規(guī)律的作息可以改善身體的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。此外，避免煙酒的過量攝入也是保持健康的重要一環(huán)。吸煙和酗酒會增加患肺癌、肝病等疾病的風(fēng)險，因此我們要負(fù)責(zé)任地對待自己的身體，遠(yuǎn)離煙酒的侵害。
最后，保持良好的心態(tài)有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。過度的焦慮、抑郁會損害人體免疫系統(tǒng)的功能，增加患上各種疾病的風(fēng)險。所以，我們要保持積極向上的心態(tài)，學(xué)會寬容、理解自己和他人，遇到困難時要坦然面對，減少壓力的積累。找尋適合自己的放松方式，比如聽音樂、讀書、看電影或者和親朋好友聚會等，可以幫助我們緩解心理壓力，提高抵抗力。
綜上所述，預(yù)防各種疾病離不開良好的飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動、良好的生活習(xí)慣和積極向上的心態(tài)。每個人都應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體健康，遵循這些預(yù)防疾病的心得和體會，給自己一個健康的未來。
預(yù)防疾病講座心得體會篇四
在大學(xué)期間，我有幸參加了一場關(guān)于疾病預(yù)防和控制的講座，此次講座深入淺出地解析了各類疾病的發(fā)病機(jī)理、預(yù)防方法和控制措施。聽講座不僅使我對防疫有了更深刻的理解，也讓我認(rèn)識到預(yù)防疾病的重要性。在本文中，我將分享我對于疾病講座的心得體會。
第二段：了解疾病的發(fā)病機(jī)理。
在講座中，主講人首先介紹了疾病的發(fā)病機(jī)理。我了解到，疾病的發(fā)生是由于機(jī)體內(nèi)部或外界環(huán)境的變化導(dǎo)致細(xì)胞或組織功能的改變，從而引發(fā)異常的生理或生化反應(yīng)。疾病的發(fā)病機(jī)制有基因突變、細(xì)胞增殖異常、免疫功能紊亂等多種因素。這讓我對于疾病的本質(zhì)有了更深入的認(rèn)識，使我明白只有了解了疾病的發(fā)病機(jī)理，才能更好地預(yù)防和控制疾病。
第三段：認(rèn)識疾病的預(yù)防措施。
在講座中，主講人詳細(xì)介紹了各類疾病的預(yù)防措施。預(yù)防疾病的關(guān)鍵在于加強(qiáng)個人防護(hù)，例如保持良好的生活習(xí)慣，注重飲食營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。此外，定期進(jìn)行體檢和接種疫苗也是預(yù)防疾病的重要手段。了解這些預(yù)防措施對于我來說非常實(shí)用，讓我更加明白了個人的健康，不僅取決于醫(yī)生的治療，更需要我們自己的積極預(yù)防。
第四段：控制疾病的重要性。
講座中，我深受主講人一句話的啟發(fā)：防不勝防，控制為王。這句話讓我明白，僅僅依靠個人的預(yù)防措施很難完全避免疾病的發(fā)生，只有通過整體社會的努力，才能更好地控制疾病的傳播。因此，加強(qiáng)疾病控制的重要性對我來說愈發(fā)明確。參加此次講座不僅提高了我對疾病控制重要性的認(rèn)識，也讓我明白了作為一個公民，齊心協(xié)力參與疾病的控制工作是我們每個人的責(zé)任。
第五段：思考與總結(jié)。
通過此次講座，我不僅對疾病的發(fā)病機(jī)理和預(yù)防措施有了更深刻的認(rèn)識，也對疾病控制與預(yù)防的重要性有了更加明確的認(rèn)識。我深刻體會到，健康是最寶貴的財(cái)富，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)知識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注重預(yù)防，保持身心健康。作為一個公民，我也將積極參與疾病的控制工作，做好個人的防病工作。只有每個人都意識到疾病控制與預(yù)防的重要性，共同努力，我們才能保障整個社會的健康和安全。
總之，此次疾病講座讓我受益匪淺。深入了解疾病的發(fā)病機(jī)理和預(yù)防措施，認(rèn)識到疾病的控制與預(yù)防的重要性，這將指引我在未來的學(xué)習(xí)生活中注重健康，積極參與疾病的控制工作，為構(gòu)建一個健康的社會做出貢獻(xiàn)。
預(yù)防疾病講座心得體會篇五
第一段：引言（介紹講座背景和目的）。
最近，我有幸參加了一場關(guān)于疾病的講座，該講座的目的是幫助人們了解常見疾病的預(yù)防和治療方法。在這場講座中，我獲得了很多有價值的信息，也對疾病的防治有了更深入的理解。
第二段：講座回顧（呈現(xiàn)講座主題和內(nèi)容）。
在講座中，演講者首先介紹了一些常見疾病的定義和病因。他們詳細(xì)講解了流感、糖尿病、高血壓等疾病的成因和危險因素，并提出了一系列的防治方法。他們強(qiáng)調(diào)了健康飲食和生活習(xí)慣對疾病的重要性，并提出了預(yù)防疾病的一些基本原則，如適量運(yùn)動、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等。
第三段：我收獲了什么（分享個人成長和收益）。
通過這場講座，我獲益匪淺。首先，我了解到了疾病的多種病因，這讓我更深入地認(rèn)識到健康飲食和生活方式對于預(yù)防疾病的重要性。其次，講座中提到的一些具體的防治方法也讓我受益良多。例如，他們建議我們每天吃五谷雜糧、多吃蔬菜水果、適量運(yùn)動等等。這些簡單實(shí)用的方法能幫助我們保持健康并預(yù)防疾病。最重要的是，我意識到了作為個人，要時刻關(guān)注自己的身體健康，積極主動地采取措施，以防患于未然。
第四段：影響與改變（講述對于日常生活的影響和改變）。
這場講座對我的生活產(chǎn)生了積極的影響和改變。我不再將健康視為理所當(dāng)然的東西，而是更加重視和珍惜自己的身體。我開始注重營養(yǎng)均衡的飲食，每天都盡量攝入各種蔬菜和水果，同時限制過量攝入糖分和鹽分。我還改變了以往的習(xí)慣，每天都保持適量運(yùn)動，如散步、打太極拳等。在睡眠方面，我開始調(diào)整作息時間，保證充足的睡眠，這一切已經(jīng)成為我生活中非常重要的一部分。
第五段：我的愿望與建議（分享對他人的期許和建議）。
通過參加這場講座，我深刻體會到預(yù)防疾病的重要性，因此我希望更多的人能夠參與類似的講座，了解預(yù)防疾病的知識。我也建議政府和學(xué)校加大宣傳力度，讓更多的人了解這些基本的健康知識。此外，我鼓勵每個人主動起來，關(guān)心自己的身體健康，并積極采取措施，避免患上疾病。通過我們每個人的努力，相信我們一定能夠創(chuàng)造出更健康、更美好的生活。
總結(jié)：
這場關(guān)于疾病的講座讓我受益匪淺，增強(qiáng)了我對于健康的重視。我了解到了疾病的危害，明白了預(yù)防疾病的重要性，并積極改變了生活方式。通過這次經(jīng)歷，我深深體會到健康無價，同時也希望更多的人能夠關(guān)注自己的身體健康，共同創(chuàng)造一個健康的社會。
預(yù)防疾病講座心得體會篇六
xx市精神疾病篩查工作，是由文春光院長親自率領(lǐng)、醫(yī)務(wù)科李振超主任和社區(qū)防治科鄭小泳副主任帶隊(duì)以及精一科的醫(yī)護(hù)人員共同努力下，經(jīng)過5個月的辛苦工作，終于完成了xx市共11個鎮(zhèn)包含142個村委的精神疾病篩查任務(wù)。我們出色完成了任務(wù)，這有賴于醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)，更有賴于xx市殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，我們的工作在他們的指引下得到了各鎮(zhèn)政府以及各村委會的大力支持，在此，我向他們表示衷心的感謝！！
篩查工作已完成，在此談?wù)勎业母惺芎蛯ι鐓^(qū)精神防治工作的一些法看法。
在精神疾病篩查過程中，一般由各村委提前召集普查對象到村委會，但由于受環(huán)境條件的影響和普查對象的特殊性，給我們的工作帶來了很多困難。村委會經(jīng)常無法把篩查對象召集到一起，為了能真實(shí)了解患者的情況并作出準(zhǔn)確的診斷，我們必須要走村過戶，如果車子沒法開進(jìn)去，我們就得頂著烈日踏著崎嶇的山路深入到每家每戶進(jìn)行探訪。有時候上門也找不著患者或家屬，就只好跟著村委負(fù)責(zé)人在村子里找或瞎等，直到找到篩查對象并登記好為止。
鄉(xiāng)村里的兩大特點(diǎn)是家犬和蚊子特多，村里經(jīng)常因我們的到來而讓狗打破了寧靜，有些狗還很兇猛，鄭宇婷因有一次在村子里被三只大黑狗追趕而嚇得腿發(fā)軟，好在之前有學(xué)習(xí)過下鄉(xiāng)危急應(yīng)對的課程，懂得及時應(yīng)變處理而沒受傷害，不過她現(xiàn)在一想起來還會覺得心驚膽跳；甘醫(yī)生可慘了，一談起蚊子就喊怕，因?yàn)樵诓枭降臅r候他被蚊子叮得雙手臂密密麻麻。再有就是工作環(huán)境條件差，有的連坐的地方也沒有，在石板上、自行車尾上、救護(hù)車上；站的、坐的、蹲的，種種方式都留下了我們普查過程中的工作印記；有時候因人手不足，工作量大，我們會感到很辛苦，但看見患者或家屬都對我們流露那種感激的眼神……我們就想盡力為他們排憂解難，疲憊感也在不知不覺沒有了！換來是快樂和自豪感的感覺。
普查工作的出色完成有賴于我們團(tuán)隊(duì)中每一個人的努力。在這5個多月的精神疾病篩查工作中，文春光副院長經(jīng)常親自出馬，通過和文副院長一起工作的這段日子里，讓我從他身上學(xué)到了很多。工作中他從不擺領(lǐng)導(dǎo)架子，他那種吃苦耐勞的實(shí)干精神，還有在探訪中與患者或家屬溝通時那樣耐心、用心、親和的工作態(tài)度都讓我深感敬佩。在宅梧鎮(zhèn)普查時，我基本和他兩人為一組，我們倆走村過巷進(jìn)入患者家中探訪登記，他總是認(rèn)真給患者或家屬進(jìn)行精神健康知識的講解、宣傳和教育，記得有一次我們進(jìn)入一名精神發(fā)育遲緩者家中登記，剛到門口我就聞到一鼓難于忍受的臭味，當(dāng)時我正在猶豫著沒敢進(jìn)屋，可文副院長早就進(jìn)到屋里坐在小櫈子上認(rèn)真地詢問并登記起來，他的舉動立刻使我認(rèn)識到了自己的缺點(diǎn)，馬上我的腳步也毫不停留地跟著邁了進(jìn)去。工作中文院最愛及時調(diào)節(jié)氣氛，還有李主任、鄭副主任也一樣，繁忙中他們偶爾會送來一個幽默的笑話，或一句關(guān)心的話語。他們在，我們的笑聲就無處不在，這讓我們的團(tuán)隊(duì)工作起來干勁十足。
優(yōu)質(zhì)地完成xx市精神疾病普查任務(wù)，其中當(dāng)然少不了我們精神一科的一班醫(yī)生護(hù)士們的辛勤勞動。普查工作的開展，使我們精神一科的工作量突然間增大不少，我們?nèi)耸志o張，任務(wù)繁重，我們的醫(yī)生護(hù)士經(jīng)常是在上完夜班后白天緊跟著又投入到下鄉(xiāng)普查的工作中。并且我們還必須要兼顧好自己原本崗位的工作，因此有些人常常沒能按正常輪值班那樣好好休息，有些醫(yī)生和護(hù)士在科室里還擔(dān)當(dāng)起帶教的重任及完成相關(guān)的醫(yī)療文書書寫及檢查工作，工作量之大可想而知。而留守在科室里的同事們更不會輕松。
在普查的過程中，常常聽到這樣的一句話：“原來還有一間xx市第三人民醫(yī)院??！我們從沒聽說過，它在xx市那個地方呀？能給我們留下聯(lián)系電話嗎？”想想，我們的宣傳工作是不是離家門還不怎么遠(yuǎn)？通過下鄉(xiāng)普查，我們看到了問題的所在，我們準(zhǔn)備設(shè)立愛心宣傳卡，認(rèn)真搞好我院的社區(qū)精神防治宣傳工作，推動本市精神衛(wèi)生公共事業(yè)的發(fā)展。
自從社區(qū)防治科開展鶴山四個定點(diǎn)送醫(yī)送藥后，我們醫(yī)院的名聲也逐漸傳開。而這次的鶴山精神疾病普查工作的開展更加打響了醫(yī)院的知名度，我們優(yōu)質(zhì)的服務(wù)受到了人民群眾的認(rèn)可及好評。在鶴山送藥點(diǎn)取藥的病人數(shù)已越來越多，可以見得精防工作成效顯著！
通過下鄉(xiāng)普查，我看到了社區(qū)精神殘疾患者生活中最真實(shí)的一面，由于一些家庭本來生活條件就不好，再加上有親人患上精神殘疾，甚至有些家庭有幾個患者，他們所承受的生活壓力是我們無法想象的，他們既是弱質(zhì)人群又是弱勢群體，我們普查的對象中，有大多數(shù)都是住在偏遠(yuǎn)山區(qū)貧窮的村落里。在我們醫(yī)護(hù)人員給他們診療并向他們認(rèn)真講解后，他們會問：“這就是精神病癥狀嗎”。在這之前他們總認(rèn)為那是被鬼神附身，因只知道信邪歸神，往往延誤了患者治療的最佳時機(jī)?；颊哂捎跊]有得到系統(tǒng)的治療，反復(fù)發(fā)病，很多家庭無法監(jiān)管，就將他們關(guān)鎖在破房子里。他們所得到的生活待遇----就連動物都不如！
每當(dāng)想起他們，我的內(nèi)心深處都在想：身為一名精神科護(hù)理人員，我應(yīng)如何為他們排憂解難，從而給予他們必要的幫助呢？現(xiàn)今政府已逐步加大了對精神防治工作的投入力度，我們只要配合好有關(guān)部門的工作，應(yīng)該能為精神殘疾弱勢群體帶來更多福音。在這次精神疾病篩查工作中，我們與xx市殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)合作的`非常愉快，我們既是工作伙伴，也成為了好朋友。希望在今后的工作中我們的合作更加密切，不斷推動社區(qū)精神防治工作向前發(fā)展！為實(shí)現(xiàn)我國和諧社會的理想目標(biāo)而努力！！
在結(jié)束前，想借此機(jī)會提一提我的個人建議：
1、希望政府有關(guān)部門加大投入，逐步改善社區(qū)治療環(huán)境。借鑒香港管理模式，根據(jù)實(shí)際，投入固定資金，每季或每年有計(jì)劃、有組織性為精神康復(fù)者或家屬開展一些健康知識講座或一些有利于患者康復(fù)的活動。
2、社區(qū)服務(wù)者努力提高受助者的資訊服務(wù)。
3、大家共同努力，提高社會人士對平等機(jī)會的意義，同時努力提高受助者的意識。
預(yù)防疾病講座心得體會篇七
近日，我參加了一場關(guān)于疾病的講座，講座內(nèi)容涵蓋了目前社會上常見的一些疾病及其防治知識。通過這次講座，我獲得了許多新的信息和啟發(fā)，也對自己的身體健康有了更深刻的認(rèn)識。以下是我對這次講座的一些心得體會。
首先，在講座中我了解到了一些常見疾病的危害和預(yù)防方法。例如，講座中提到了肥胖癥，我從未意識到肥胖對身體健康的巨大威脅。通過講座，我了解到肥胖會增加患心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險。同時，講座還介紹了一些合理的節(jié)食和運(yùn)動方法，幫助人們控制體重，保持健康。我意識到，健康的生活方式和飲食習(xí)慣對于預(yù)防疾病至關(guān)重要，我決定改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動量，從而預(yù)防疾病。
其次，講座中提到了一些慢性病的防治措施。慢性病是指病程較長，進(jìn)展較緩慢的疾病，如高血壓、糖尿病等。講座中強(qiáng)調(diào)了早期預(yù)防的重要性，提醒人們定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題。此外，講座還介紹了一些常用的治療方法，如藥物治療、手術(shù)治療等。這些知識讓我認(rèn)識到，早期發(fā)現(xiàn)和治療慢性病，可以有效控制疾病的發(fā)展，避免進(jìn)一步的損害。我決心將這些知識傳遞給家人和朋友，讓更多人意識到慢性病的危害，并采取積極的防治措施。
講座還提到了一些傳染病的預(yù)防知識。這些傳染病如流感、艾滋病等在現(xiàn)實(shí)生活中頻繁出現(xiàn)。通過講座，我了解到了預(yù)防傳染病的重要性，如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、良好的飲食和休息等。同時，講座中還強(qiáng)調(diào)了預(yù)防艾滋病的重要知識，如避免不安全的性行為、使用干凈的針頭等。我深感傳染病的防治不僅是個體責(zé)任，更是社會責(zé)任。
此外，講座還特別強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。心理健康與身體健康有著密切的關(guān)系。講座中指出，長期的精神壓力容易導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生，如抑郁癥、焦慮癥等。講座提到了一些緩解心理壓力的方法，如積極參與興趣愛好、與朋友交流等。通過這次講座，我認(rèn)識到了自己在心理方面的不足，決定要積極調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好的心理健康。
最后，在這次講座中，我還意識到了個人對于疾病的重視程度和對自己身體的健康負(fù)責(zé)的態(tài)度。講座中提到，許多疾病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣和不合理的飲食有關(guān)。我明白了自己對于個人健康負(fù)有不可推卸的責(zé)任。我想更多地了解疾病知識，關(guān)注自己的身體健康，為了自己的身體健康，我決定改變不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，改善飲食結(jié)構(gòu)，注重個人衛(wèi)生和心理健康。
總而言之，通過這次講座，我對于疾病的認(rèn)識更加全面和深入。不僅了解了一些常見疾病的危害和預(yù)防方法，還了解了慢性病、傳染病和心理健康的重要性。我決心將這些知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，保護(hù)好自己的身體健康。我相信，只有在身體健康的基礎(chǔ)上，我們才能更好地保持積極的心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
預(yù)防疾病講座心得體會篇八
現(xiàn)代社會，人們生活節(jié)奏快，工作壓力大，飲食不規(guī)律，運(yùn)動不足等不良生活方式成為許多疾病的滋長土壤。為了提高健康水平，預(yù)防各種疾病已成為當(dāng)務(wù)之急。在我多年的實(shí)踐中，我總結(jié)了一些有效的措施和心得體會，希望與大家分享。
第二段：均衡飲食。
均衡飲食對于預(yù)防疾病起著重要的作用。合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠保持體內(nèi)的營養(yǎng)平衡，增加免疫力，減少疾病的發(fā)生。合理的膳食搭配應(yīng)包括五谷雜糧、蔬菜水果、蛋類、魚類、奶制品及豆類等。我常常盡量減少油膩、高糖、高鹽的食物攝入，并補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)。此外，我也注意到了進(jìn)餐的方法，慢慢咀嚼食物，不貪多，不過飽，減少對胃及消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
第三段：適度運(yùn)動。
適度運(yùn)動是保持身體健康的重要手段之一。通過運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加體能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，從而提高抵抗疾病的能力。每天適量的運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，都能夠有效防止肥胖、心腦血管疾病等慢性病的發(fā)生。我每天都保持一定的運(yùn)動量，除了健身房的鍛煉，也經(jīng)常選擇徒步去上班，或是跑步回家。這樣的習(xí)慣不僅讓我身體更健康，也開闊了視野，減輕了工作壓力。
第四段：保持良好的作息習(xí)慣。
保持良好的作息習(xí)慣對于預(yù)防疾病也是非常關(guān)鍵的。提前規(guī)劃好每天的工作時間和休息時間，保證充足的睡眠和放松。研究表明，睡眠不足會影響肌肉、大腦和免疫系統(tǒng)的功能，從而降低身體的抵抗力。我每天努力保持7-8小時的睡眠時間，盡量避免熬夜，經(jīng)常進(jìn)行放松休閑，如聽音樂、閱讀等，有效減輕工作帶來的壓力。
第五段：積極心態(tài)與合理減壓。
保持積極的心態(tài)，不僅能改善心理狀態(tài)，還能對身體健康起到積極的影響。積極的心態(tài)能夠增強(qiáng)免疫力，減少患上疾病的風(fēng)險。另外，常規(guī)減壓也是保持身心健康的重要手段之一。我喜歡通過一些愛好來減壓，如聽音樂，看電影，及與家人朋友相處等。這些活動都能夠讓我放松身心，釋放壓力，保持良好的心情和積極的心態(tài)。
結(jié)尾：總結(jié)。
通過多年的實(shí)踐和探索，我深切體會到預(yù)防各種疾病的重要性。良好的飲食習(xí)慣、適度的運(yùn)動、良好的作息習(xí)慣、積極的心態(tài)和合理的減壓措施都是我們預(yù)防疾病的關(guān)鍵。保持健康的身體是我們快樂生活的基礎(chǔ)，所以，我將繼續(xù)堅(jiān)持這些生活習(xí)慣，并將其傳遞給身邊的人，共同追求健康和幸福。
預(yù)防疾病講座心得體會篇九
近期，我參加了一場關(guān)于疾病預(yù)防和健康生活方式的講座，通過此次講座，我對疾病的防范和健康生活的重要性有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享我在講座中獲得的心得體會。
第一段：講座背景和內(nèi)容介紹。
這場講座由本地著名醫(yī)生主持，內(nèi)容涵蓋了各類慢性疾病的預(yù)防和應(yīng)對方法，旨在提高聽眾對健康生活的認(rèn)知和理解。講座涉及了許多疾病，包括心臟病、糖尿病和癌癥等常見病。醫(yī)生通過簡明扼要的語言和生動的例子，向我們介紹了每種疾病的癥狀、原因以及可能的預(yù)防措施。
第二段：疾病預(yù)防的重要性。
在講座中，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)了疾病預(yù)防的重要性。他提醒我們不應(yīng)只關(guān)注疾病的治療，更要注重疾病的預(yù)防。預(yù)防疾病要比治療疾病更加經(jīng)濟(jì)有效，更重要的是，疾病預(yù)防有助于提高我們的生活質(zhì)量。所以，我們應(yīng)該樹立預(yù)防意識，通過健康的生活方式來預(yù)防疾病的發(fā)生。
第三段：健康生活方式的指導(dǎo)建議。
在講座中，醫(yī)生向我們提供了許多關(guān)于健康生活方式的指導(dǎo)建議。首先，他告誡大家要保持均衡的飲食，攝入足夠的蔬果和高纖維食物，限制高鹽、高脂肪和高糖的食物。其次，每天至少進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動，如快走、游泳和騎自行車等，以增強(qiáng)心血管和肌肉的健康。此外，保持良好的睡眠習(xí)慣、戒煙、限酒等也是保持健康的重要因素。
第四段：講座給予我的啟示。
通過這次講座，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于疾病的知識，還受到了啟發(fā)。首先，我意識到健康是我們自己最寶貴的資產(chǎn)，我們不能把它輕視。只有保持健康的身體，才能更好地工作、學(xué)習(xí)和生活。其次，我明白了疾病的預(yù)防需要我們付出努力，沒有什么簡單的捷徑可言。我們需要改變不健康的生活習(xí)慣，采取積極的措施來預(yù)防疾病。最后，我深刻認(rèn)識到疾病對家庭和社會產(chǎn)生的巨大影響，包括經(jīng)濟(jì)和情感上的負(fù)擔(dān)。因此，我認(rèn)為個人的健康責(zé)任不僅是對自己的負(fù)責(zé)，也是對他人的負(fù)責(zé)。
第五段：我的行動計(jì)劃和總結(jié)。
在講座結(jié)束后，我深刻思考了自己的生活，并制定了一份行動計(jì)劃來改善自己的健康狀況。首先，我會更加關(guān)注我的飲食，減少高脂肪和高鹽的攝入，增加蔬果和纖維的攝取。其次，我會堅(jiān)持每天進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如慢跑或游泳，以提升我的心肺功能。此外，我還計(jì)劃提高我的整體睡眠質(zhì)量，確保每天有足夠的睡眠時間。通過這些努力，我希望能夠有效地預(yù)防慢性疾病的發(fā)生，并享受健康、幸福的生活。
總結(jié)起來，這場疾病講座給了我很多啟發(fā)，讓我意識到了疾病預(yù)防的重要性，以及健康生活方式的必要性。通過采取積極的生活方式改變，我們可以有效地預(yù)防和管理許多慢性疾病。我會把這些知識付諸實(shí)踐，并與我的家人和朋友分享，以促進(jìn)更廣泛的健康意識。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十
作為大四的預(yù)防醫(yī)學(xué)系的學(xué)生，我在學(xué)校的統(tǒng)一安排下于20xx年7月16日至20xx年8月23日在云南省疾控中心參加實(shí)習(xí)。通過為期一個多月的實(shí)習(xí)自己有了很大的收獲。
這次有機(jī)會能夠到云南省疾控中心實(shí)習(xí)，我感到很慶幸。雖然只有一個多月的時間，但是在幾位師兄師姐和科室老師的幫助下，我將四年的理論知識很好的運(yùn)用到了實(shí)際應(yīng)用，是我對于公共衛(wèi)生知識有了更加層次的理解，增加了對公共衛(wèi)生知識的感行認(rèn)識，鍛煉和提高了獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力。與師兄姐和老師相處一個月下，師兄姐們很熱心和真誠，盡心盡力的將實(shí)際工作的技能和要點(diǎn)傳授給我，為人很和善，包容我的錯誤，讓我有了很大的進(jìn)步。
由于這次實(shí)習(xí)的時間有限而且我暫時沒有接觸過太多預(yù)防專業(yè)的課程，所以教學(xué)管理科的老師安排我去了專業(yè)知識相對熟悉的結(jié)核病防治科。在結(jié)核病防治科許科長的指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了如何對管轄范圍內(nèi)的結(jié)核病患者的健康狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和檢測，如何使用統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)和錄入患者的各種信息，如何確定一個人已經(jīng)成為結(jié)核病患者或者是結(jié)核病毒攜帶者。我還初步了解了結(jié)核病的疫情報告系統(tǒng)，學(xué)習(xí)了結(jié)核病常見的高危人群的監(jiān)測及來訪咨詢者的接待原則，認(rèn)真學(xué)習(xí)了如何對結(jié)核病進(jìn)行宣傳教育等。
由于結(jié)核病防治科的工作的特殊行，保護(hù)結(jié)核病患者的個人隱私成為了極為重要的一點(diǎn)。在我進(jìn)科實(shí)習(xí)之前，許科長反復(fù)告訴我保守患者的個人隱私的重要行，這也讓我體會到了作為一個醫(yī)療衛(wèi)生工作者的責(zé)任和神圣的使命感。在結(jié)核病防治科實(shí)習(xí)期間，許科長不僅教給了我很多與結(jié)核病相關(guān)的知識，而且還借給我一本《結(jié)核病防治規(guī)劃實(shí)施工作指南》讓我學(xué)習(xí)，讓我學(xué)會了很多與本專業(yè)相關(guān)的知識。
通過這一個多月的實(shí)習(xí)，我對疾控中心所從事的具體工作有了較為清晰地理解。真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，使我對預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的認(rèn)識從純理行的上升到實(shí)踐，從實(shí)踐中的感行認(rèn)識上升到了更深刻的理行認(rèn)識。
在實(shí)習(xí)過后，我發(fā)現(xiàn)在校學(xué)生往往重視理論課的學(xué)習(xí)，而忽視實(shí)際動手操作能力的培養(yǎng)，在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到工作的要求的，實(shí)際的工作遠(yuǎn)比想象中的要細(xì)致得多復(fù)雜得多，這時才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義。實(shí)際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實(shí)際工作來積累與強(qiáng)化。所以我覺得學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)各種實(shí)驗(yàn)課，實(shí)踐課，增強(qiáng)學(xué)生的`實(shí)際操作能力和勇于創(chuàng)新的能力，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會創(chuàng)新。
此次實(shí)習(xí)是我們從學(xué)校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務(wù)做好了準(zhǔn)備。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十一
傳染力強(qiáng)、潛伏期短、傳播速度快的特點(diǎn)。常見的呼吸道傳染性疾病有：結(jié)核病、流行性感。
冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。這些病都可通過空氣（飛沫、塵埃）或接觸呼吸道分。
泌物等途徑傳播；也可通過密切接觸傳播。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患。
痛。一旦得病，只要和醫(yī)生很好地合作，肺結(jié)核病是可以治愈的。目前，市本級對到市一院。
種急性呼吸道傳染病，它是由流感病毒引起的，主要通過咳嗽、打噴嚏傳播給其他人。人群。
對流感普遍易感，大部分病人能在一星期內(nèi)痊愈。年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感，極少數(shù)表。
接觸感染病毒的禽類及其分泌物和排泄物，或吸入禽類分泌物或排泄物中的病毒顆粒，是主要的感染方式和途徑。
接種1針麻疹（或含麻疹成分的）疫苗。目前我市本地兒童和外來流動兒童均可到現(xiàn)居住地的接種門診免費(fèi)接種麻疹疫苗。若不慎與麻疹患者密切接觸，應(yīng)及早進(jìn)行麻疹疫苗應(yīng)急接種，減少發(fā)病機(jī)會。
間內(nèi)的空氣流通，搞好環(huán)境衛(wèi)生；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，勤洗手，打噴嚏。
或咳嗽時掩住口鼻；保持均衡飲食，注意飲食衛(wèi)生，進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，不生食禽。
人都無凌駕法律之上的特權(quán)。在相關(guān)條文中，明確指出了作為衛(wèi)生行政人員所不應(yīng)去做的言行，以及必須遵守的原則。
依法行政是行政職責(zé)和行政職權(quán)相統(tǒng)一的要求。從國家要求依法行政的內(nèi)涵看，它包含著法。
律保留、法律優(yōu)先、職權(quán)法定、依據(jù)法律行政職責(zé)與行政職權(quán)相統(tǒng)一等內(nèi)容。而依據(jù)法律職。
政職權(quán)既不能放棄，更必須嚴(yán)格行使。行政主體在享有行政職權(quán)的同時，必須履行相應(yīng)的行。
為。法律法規(guī)為我們的醫(yī)療安全提供了保障。法律規(guī)定護(hù)理人員的配備指標(biāo)，醫(yī)療機(jī)構(gòu)被批。
準(zhǔn)的開展科目，醫(yī)務(wù)人員的執(zhí)業(yè)資質(zhì)，傳染病防治法規(guī)定的預(yù)防控制措施等都是保證醫(yī)療安。
全的前提，只有這些到位了，人員遵守了，我們的醫(yī)院管理和診療服務(wù)才能規(guī)范。法律法規(guī)。
方面的知識，我能從中受益，畢竟我可以了解如何去預(yù)防、如何去面對所學(xué)的各種重大的傳。
染病，這是受益一輩子的事，于是對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是便和室友同時選修了這門特。
別的選修課。
選修此門學(xué)科的收獲。
通過課堂老師的講解，結(jié)合自身大學(xué)生活的實(shí)際情況，分析個人、社會等諸多方面，讓。
才能減輕這些重大傳染病的感染率，我們的科研人員才能贏得寶貴的時間去研制出有效地治。
其是我們的肝臟，加上自我保護(hù)意識不強(qiáng)，外面菜館的各種不衛(wèi)生，稍有不注意就可能感染。
抗各種肝型病毒。
么當(dāng)我們面對著那些傳染病是才不會感到恐慌。我堅(jiān)信只要我們積極向上，并且以積極地態(tài)。
度去對待各種重大傳染病，不斷努力奮斗，我們?nèi)祟愐欢〞杂行У剞k法戰(zhàn)勝各種重大傳染。
學(xué)生，人口密度很大。當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。所以，對傳染病的傳播。
進(jìn)行預(yù)防至關(guān)重要。通過教學(xué)，我了解到傳染病常見的傳播途徑有五類：接觸傳播、空氣或。
者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們預(yù)防措。
施得當(dāng)，就會避免傳染病的傳播。我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面做起：
一、運(yùn)用各種方式普及衛(wèi)生知識。利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。二、做好班級衛(wèi)生和消毒。教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
三、
切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把。
孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：
感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定。
了具體的預(yù)防措施。
1．教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上。
下午班級室外活動時。
2．加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進(jìn)行消毒措施。
隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4．加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新。
癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。
6．做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共。
染病，這是受益一輩子的事，于是對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是便和室友同時選修了這門特。
別的選修課。選修此門學(xué)科的收獲。
通過課堂老師的講解，結(jié)合自身大學(xué)生活的實(shí)際情況，分析個人、社會等諸多方面，讓。
它們的傳播途徑，這樣才能去有效的控制病毒的傳播，那么才能減輕這些重大傳染病的感染。
率，我們的科研人員才能贏得寶貴的時間去研制出有效地治療方法去挽救更多受疾病威脅的患者。
其是我們的肝臟，加上自我保護(hù)意識不強(qiáng)，外面菜館的各種不衛(wèi)生，稍有不注意就可能感染。
抗各種肝型病毒。
通過對這次選修課的學(xué)習(xí)，我收獲甚多，我認(rèn)為作為當(dāng)代的大學(xué)生更應(yīng)該掌握好自我保。
護(hù)的意識，去預(yù)防各種新發(fā)的各種傳染病，以一種健康的面貌融入到社會，為自己將來的發(fā)。
從自身做起，也要用正常人的眼光去看待那些感染傳染病的病者，那么當(dāng)我們面對著那些傳。
染病是才不會感到恐慌。我堅(jiān)信只要我們積極向上，并且以積極地態(tài)度去對待各種重大傳染。
病，不斷努力奮斗，我們?nèi)祟愐欢〞杂行У剞k法戰(zhàn)勝各種重大傳染病。
鄭州市疾病預(yù)防控制中心規(guī)章制度學(xué)習(xí)心得科室：行政辦公室姓名：張玲近段時間通過對鄭州市疾病預(yù)防控制中心的規(guī)章制度學(xué)習(xí)讓我領(lǐng)悟到了很多，“無規(guī)矩不成方圓”，是一句老生常談的話，但它的含義又是顯而易見的。規(guī)章制度是我們提高工作效率的重要保證，如果在工作中我們不了解制度不按制度執(zhí)行，那就會導(dǎo)致既定的工作停歇，也會阻礙我們單位的正常經(jīng)營，通過這次學(xué)習(xí)我。
總結(jié)。
一、通過學(xué)習(xí)提高了思想認(rèn)識，增強(qiáng)了遵紀(jì)守法的自覺性。通過這次規(guī)章制度學(xué)習(xí)教育，使我深刻地認(rèn)識到，不熟悉規(guī)章制度對各環(huán)節(jié)的具體要求，就不可能做到很好地遵守規(guī)章制度，我們都應(yīng)該熟悉規(guī)章制度里的每一個條例并要求自己嚴(yán)格的遵守規(guī)章制度，同時要不斷的提高那個人的素質(zhì)，增強(qiáng)自己的榮譽(yù)感你，時刻提醒自己，做一個遵守規(guī)章制度的好員工。
二、通過對規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，也讓我更加明確了我今后的工作方向與準(zhǔn)則，要做到“從我做起，從小事做起”。從小事做起就要認(rèn)真履行單位的規(guī)章制度，按章辦事，這樣我們的工作環(huán)境才會和諧，工作也會進(jìn)行的井然有序，也有利于單位的發(fā)展。平時的生活中要學(xué)會找出自己的不足，將各項(xiàng)制度落到實(shí)處，做好日常工作額每一項(xiàng)，努力規(guī)范自己的言行，提高自己的素質(zhì)，爭取把工作做得更好！
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，也是人口密集聚集地。小小一個教室，容納了幾十名學(xué)生，人口密度很大。當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。所以，對傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防至關(guān)重要。通過教學(xué)，我了解到傳染病常見的傳播途徑有五類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們預(yù)防措施得當(dāng)，就會避免傳染病的傳播。我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面做起：
一、運(yùn)用各種方式普及衛(wèi)生知識。
利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
二、做好班級衛(wèi)生和消毒。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
三、切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1．教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級室外活動時。
2．加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進(jìn)行消毒措施。3．培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育學(xué)生飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4．加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。
班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。6．做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。
以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離，是小學(xué)生遠(yuǎn)離傳染病的有效方法，應(yīng)堅(jiān)持不懈。
安民學(xué)校東八間校區(qū)：蘇東2015.3.
預(yù)防疾病講座心得體會篇十二
預(yù)防疾病是每個人必須要重視的事情。在我們走入新時代的今天，醫(yī)學(xué)已然高度發(fā)展，各種疾病的治療方式和手段都有了很大的進(jìn)步。然而，疾病的預(yù)防始終還是處于人們的力量范圍之內(nèi)。那么，如何正確地進(jìn)行疾病預(yù)防便是人們必須探究和實(shí)踐的問題。下面，我們將談一談我對于疾病預(yù)防的一些體會與心得。
第二段：學(xué)習(xí)科普知識。
在預(yù)防疾病的過程中，科普知識的學(xué)習(xí)是首要的。我們每個人都可能成為疾病的患者，不懂得如何進(jìn)行預(yù)防措施，不了解什么樣的病情會危害我們的生命，我們就會失去對未來的掌控力。因此，我們需要花時間多了解一些科普知識，包括識別常見疾病的癥狀和傳染途徑，掌握洗手、健康飲食、運(yùn)動鍛煉這些簡單卻非常有效的預(yù)防措施等等。疫情期間，我們更應(yīng)該認(rèn)真對待科普知識，合理安排生活，切實(shí)遵守防疫措施，降低感染風(fēng)險。
第三段：講究生活習(xí)慣。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。我們應(yīng)該注重自己的基本衛(wèi)生，保持身體的清潔和健康。定時定量的飲食規(guī)律也是必須要遵守的，需要注意的是吃的健康、有營養(yǎng)，而不是過量的滋補(bǔ)和西式快餐食物。此外，我們還應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，適度進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成自律的作息習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。疾病的預(yù)防是一個長期的過程，有一個健康的生活方式會為我們的身體提供足夠的支持，堅(jiān)持下去，學(xué)會自我保護(hù)。
第四段：關(guān)注健康檢查。
及時的健康檢查也是預(yù)防疾病的重要手段。每年定期例行體檢、定期檢查皮膚等不僅能夠及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病癥狀，還能幫我們了解自己在生活中是否存在一些健康風(fēng)險。醫(yī)生會針對我們的身體情況提供建議，并嚴(yán)肅提醒我們要保持健康的生活和飲食習(xí)慣，預(yù)防疾病。
第五段：結(jié)尾。
總之，疾病預(yù)防需要我們的重視和持續(xù)的努力。要消除疾病，我們就需要把預(yù)防放在前面，科學(xué)合理地生活、科普知識的學(xué)習(xí)、及時的健康監(jiān)測，互相督促、互幫互助，眾志成城共同守護(hù)健康!
預(yù)防疾病講座心得體會篇十三
隨著時間的推移，預(yù)防疾病變得越來越重要。在這個快節(jié)奏的生活中，人們需要更多的知識，以便提高對健康的認(rèn)識和預(yù)防疾病。在我生活中，我積累了許多有關(guān)預(yù)防疾病的經(jīng)驗(yàn)和心得體會。在本文中，我將分享我對此的看法和建議。
第一段：預(yù)防勝于治療。
預(yù)防疾病比治療更加重要，因?yàn)轭A(yù)防可以減少疾病的風(fēng)險。衛(wèi)生習(xí)慣是所有預(yù)防方法中最重要的。洗手是最基本的健康習(xí)慣，可以減少疾病的傳播。此外，良好的飲食和適量的運(yùn)動也是保持身體健康的重要因素。我們應(yīng)該盡可能的減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣，因?yàn)樗鼈儗ι眢w的健康有害。
第二段：建立健康的生活方式。
我們應(yīng)該建立健康的生活方式來增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，并在長時間內(nèi)保持身體的健康。跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等運(yùn)動都可以幫助我們保持身體健康。此外，我們應(yīng)該注意保持充足的睡眠時間，以便我們的身體有充足的時間獲得休息和恢復(fù)的機(jī)會。
第三段：及時的體檢。
體檢可以幫助我們在早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并及時采取有效的措施來解決問題。我們應(yīng)該定期體檢，否則，我們可能會錯過一些早期癥狀的跡象。定期體檢可以幫助我們更好地掌握自身的健康狀況，并根據(jù)情況調(diào)整一些飲食和鍛煉習(xí)慣等。
第四段：心理健康。
身體健康與心理健康兩者缺一不可。在日常生活中，我們應(yīng)該注意情緒的控制。情緒起伏過大會導(dǎo)致身體的一些不適癥狀，如失眠、抑郁等。對于一些產(chǎn)生負(fù)面情緒的事情，我們應(yīng)該尋求合適的解決方案，以免讓情緒對身體健康產(chǎn)生不良影響。
第五段：認(rèn)真對待疾病。
盡管我們已經(jīng)采取了許多預(yù)防疾病的措施，但是疾病還是有可能發(fā)生。在這種情況下，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎對待。我們需要找到一位可靠的醫(yī)生，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。在治療期間，我們應(yīng)該遵守醫(yī)生的藥物治療和日常飲食習(xí)慣，同時注意休息和適量的運(yùn)動。嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方進(jìn)行治療，以免病情惡化。
總之，預(yù)防疾病的重要性不言而喻。采取正確的措施和習(xí)慣將有助于保持身體健康，并減少疾病的風(fēng)險。在生活中，我們應(yīng)該時刻監(jiān)控自己的身體狀況，并根據(jù)需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。通過對健康的重視和關(guān)注，我們可以更好地預(yù)防疾病，保持健康、快樂并充滿活力的生活。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十四
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，小小一個教室，容納了幾十名學(xué)生，所以，當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防。
傳染病常見的傳播途徑有5類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們可以這樣預(yù)防傳染病的傳播：
一、疫苗接種。
兒童青少年，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差，自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中，容易發(fā)生傳染病的傳6播和流行，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。
二、運(yùn)用各種方式普及衛(wèi)生知識。
利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
三、做好班級衛(wèi)生和消毒。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
四、切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時?？照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4、加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。
5、衣、食細(xì)節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化，適時為幼兒增減衣服，切不可一下子減得太多。注意關(guān)注易出汗幼兒，及時為幼兒擦干背部的汗。對個別愛出汗的幼兒，可適情為其背部墊一毛巾。
6、嚴(yán)格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外，還應(yīng)關(guān)注幼兒頭面部及軀干是否起痘，有無癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。各班教師應(yīng)在教室門口進(jìn)行晨間接待，與家長做好交接。晚來幼兒亦應(yīng)由教師迎出接待,家長門外止步。
7、做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。另外對有出疹子、發(fā)熱幼兒應(yīng)盡早明確診斷，及時進(jìn)行治療，并在家休養(yǎng)，排除傳染性方可送幼兒入園。對園內(nèi)的防病措施，涉及到需要家長配合的(如家長教室外止步規(guī)定)，應(yīng)及時告知家長。
以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施，希望可以給孩子們創(chuàng)造一個安全的校園。
馬利紅。
在當(dāng)今世紀(jì)，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展迅猛，它在我們生活的各個方面都產(chǎn)生了一定的影響。而我經(jīng)過半年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，回想學(xué)習(xí)過程中的自己所付出的努力及得到的收獲，使我感觸頗深。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，知道了自己掌握的知識還是太少，應(yīng)該學(xué)的還有很多很多。正如我們古人說的：活到老，學(xué)到老!而通過遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)，我進(jìn)一步掌握了信息技術(shù)等有關(guān)基礎(chǔ)知識及其應(yīng)用，雖然不是面對面教學(xué)，但我依然覺得很充實(shí)。因?yàn)槲以谶@輕松的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了必須掌握的知識和技能。遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)與學(xué)校學(xué)習(xí)有所不同，它是完全考自主自覺的一種學(xué)習(xí)方式。我認(rèn)為要取得一個好成績，必須有端正的學(xué)習(xí)目的。我是一名幼兒園教師，為了是自己綜合素質(zhì)得到提高，也為了自己不被社會所淘汰，一直摸索著不斷創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)來充實(shí)自己。遠(yuǎn)程教育可以自主的分配時間。在工作和生活的各種壓力面前，我們很難保證每天有固定的時間參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，而遠(yuǎn)程教育恰恰在這方面給我們提供了方便，可以讓我們根據(jù)自己的業(yè)余時間合理的安排學(xué)習(xí)時間，完全不受時間限制，更好地提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)。從人才培養(yǎng)上講，遠(yuǎn)程教育資源因?yàn)樵诮虒W(xué)、管理、學(xué)習(xí)方式等教學(xué)環(huán)節(jié)上與一般教學(xué)不同，從過去以課堂教學(xué)內(nèi)容、教材、教師經(jīng)驗(yàn)等為主的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N包括各種網(wǎng)上課件，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，能夠達(dá)到應(yīng)有的質(zhì)量和效益。學(xué)習(xí)過程中的疑問可以得到老師的全面解答，由于參加的是遠(yuǎn)程教育，因此我盡力掌握這種新型的學(xué)習(xí)方式。開放教育的面授是指導(dǎo)性的，而且進(jìn)度很快，如果全靠指導(dǎo)老師單面指導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這就要求我們必須充分利用各種輔助課件，把自己在平時中遇到的困難通過上網(wǎng)查詢相關(guān)內(nèi)容、發(fā)送電子郵件在網(wǎng)上與老師、同學(xué)們對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行相互交流，掌握最新的學(xué)習(xí)動態(tài)，對于象我們這樣的上班一族來說，學(xué)習(xí)的時間分配更容易把握。
半年多的學(xué)習(xí)我不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識，首先是自學(xué)能力：遠(yuǎn)程教育學(xué)習(xí)當(dāng)中主要是依靠自學(xué)，由于我們主要是利用業(yè)余時間進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這就要求我們對所學(xué)知識進(jìn)行自學(xué)，將自學(xué)中遇到的問題在系統(tǒng)學(xué)習(xí)時集中提問，老師集中答疑，充分地鍛煉了自己的自學(xué)能力。通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)之后，從而也提高了自己的工作質(zhì)量，為自己今后的工作打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
其次是業(yè)務(wù)水平，從事幼兒教育不緊緊跟隨時代的發(fā)展，那就一定會被時代所淘汰，通過學(xué)習(xí)遠(yuǎn)程各種專業(yè)知識，我掌握了最新的教育思想和教學(xué)方法。
在這半年的學(xué)習(xí)中給我的感觸還有很多很多，在今后學(xué)習(xí)中，我一定加倍努力，把學(xué)習(xí)到的知識投入到工作中，以更好的提高工作質(zhì)量和效率。以上就是我學(xué)習(xí)遠(yuǎn)程教育的幾點(diǎn)體會。我相信，只要不斷地繼續(xù)努力和學(xué)習(xí)，就一定有意想不到的收獲。
馬利紅。
幼兒園安全教育心得。
幼兒的生命安全關(guān)系到千家萬戶的幸福。這段時間以來，上級領(lǐng)導(dǎo)和園領(lǐng)導(dǎo)對甲流感非常重視，為使全體教師提高認(rèn)識，充分準(zhǔn)備，堵死安全漏洞，及時消除各種隱患，防止意外事故的發(fā)生，確保師生平安。
從十月分，我們在班級開展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手，讓幼兒找出身邊的隱患。在日常生活中我們注重調(diào)動幼兒的主動性、積極性，讓他們參與到安全教育中。老師帶領(lǐng)孩子親自找一找身邊（室內(nèi)、室外）哪些地方容易出危險。老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全責(zé)任狀》，把每一項(xiàng)工作落到實(shí)處，個人身上。班級和幼兒園之間簽訂了《安全責(zé)任書》，和家長之間簽訂《安全責(zé)任書》，在認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全衛(wèi)生消毒工作制度》后，我認(rèn)為幼兒園工作的細(xì)微、重要性。
1、晨檢、午檢要做到一看二問三摸四查。手指甲要把好關(guān)。對于生病的幼兒重點(diǎn)看護(hù)，定時測體溫。及時與家長溝通。
2、通過兒歌、歌曲教育幼兒，習(xí)慣的形成、行為的養(yǎng)成，都關(guān)系著幼兒認(rèn)識安全，提高安全。
3、教師要保管班級的物品，對危害性的物品：剪刀、水果刀、針線確保放在幼兒摸不到的地方。
4、做好預(yù)防、杜絕傳染病的傳播。
5、通過家長配合教育幼兒的安全教育。
幼兒園的安全、衛(wèi)生教育是一個長期堅(jiān)持的問題，我一定要持之以恒，長期不懈把它做好。
馬利紅。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十五
生命不息，健康相伴。人類追求健康已經(jīng)不是新鮮事了，而預(yù)防疾病成了最優(yōu)先考慮的問題。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)的不斷提高，疾病得到了有效的防治，但是預(yù)防在這個過程中更加凸顯出來。那么，關(guān)于預(yù)防疾病的問題，我自己認(rèn)識到做好以下幾點(diǎn)更加能有效的提高我們身體的免疫力。
一、飲食保健。
健康人應(yīng)該以理性飲食為主，增加身體內(nèi)有益細(xì)菌的數(shù)量。多攝取富含纖維、青菜、水果等食品，增強(qiáng)身體的免疫力。保證飲食均衡，不盲目攀比精美餐飲或流行的減肥餐。我在平時多注意飲食搭配，其中我最在意的是早餐，一日之計(jì)在于晨，早上吃好能夠補(bǔ)充身體疲勞和耗損的能量，開始新一天的工作和學(xué)習(xí)。
二、進(jìn)行適度的鍛煉。
適量的身體鍛煉是強(qiáng)健身體的重要手段。運(yùn)動之后身體會產(chǎn)生一定的自由基，而飲食中含有的迷迭香、葡萄籽、維C等一系列抗氧化劑能夠有效地抵消這些自由基，減緩細(xì)胞衰老速度。在我每周的日程中一定會加上身體鍛煉，包括散步、慢跑和運(yùn)動健身，使身體的免疫系統(tǒng)更加加強(qiáng)。
三、合理安排自己的作息時間和心理狀態(tài)。
不良的作息和心理狀態(tài)會危及身體健康。適當(dāng)交流放松自己，更加注重家庭和朋友之間的情感。此外，我們要堅(jiān)持不吸煙、不酗酒，放松身體、加強(qiáng)自我免疫力。在工作、學(xué)習(xí)繁忙的時期，我不會過分地要求自己，會有寬裕的時間去處理各種瑣事，也讓自己充分的休息，使精神狀態(tài)保持最佳。
四、注意身體衛(wèi)生。
保持個人衛(wèi)生，如經(jīng)常洗手，以防傳染病的產(chǎn)生。注意保護(hù)自己的皮膚和口腔的衛(wèi)生，減少感染風(fēng)險。同時對于高危人群，特別是孕婦、老年人、小孩和患有慢性病的人，更需要注重個人衛(wèi)生。
五、遵循醫(yī)生的建議。
如有身體不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵循醫(yī)生的治療意見和建議。不自行輕易使用藥物和保健品，尤其是具有刺激性物質(zhì)的藥品和補(bǔ)品。保證身體的健康首先是聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，因?yàn)樽约旱纳眢w應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生來觀察和診斷。
總之，預(yù)防疾病是一種可持續(xù)的生活方式，不是臨時行為。我們應(yīng)該把身體健康放在第一位，調(diào)整自己的生活方式，讓身體以最好的狀態(tài)迎接每一個明天。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十六
光陰似箭，日月如梭，我在xx區(qū)疾控兩個月的實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，回顧自己在實(shí)習(xí)階段所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心里百感交集。在實(shí)習(xí)過程中，自己不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高綜合素質(zhì)，準(zhǔn)確自我定位，在檢驗(yàn)科各位老師及主任的帶領(lǐng)下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)各專業(yè)知識，學(xué)會操作儀器，以及獨(dú)立進(jìn)行各檢驗(yàn)工作，銳意進(jìn)取，求真務(wù)實(shí)，發(fā)揚(yáng)與時俱進(jìn)的工作作風(fēng)；還有老師們無私的關(guān)心和教導(dǎo)仍歷歷在目，至今仍讓我為之感動?，F(xiàn)在我選擇離開這個第一次工作的地方，心里有許許多多的不舍，但是離開是為了在跟多的地方跟好的發(fā)揮自己的社會價值，我相信這第一次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷會讓我銘記一生。下面我將說一下這兩個月的實(shí)習(xí)心得體會：
1、態(tài)度決定一切。
作為檢驗(yàn)科的一員，工作是一定要一絲不茍，認(rèn)真仔細(xì)，有必要時一定要檢驗(yàn)自己的工作結(jié)果，以確保萬無一失，工作的時候我一直保持極大的工作熱情，不僅順利完成工作任務(wù)，認(rèn)真遵守勞動紀(jì)律，保證按時出勤，有效利用工作時間，工作之余還經(jīng)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高工作效率。雖然工作中也會范一些錯誤，受到領(lǐng)導(dǎo)的批評，但我認(rèn)為這些錯誤和批評是能讓我在以后的工作中謹(jǐn)慎小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間里，他們嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作作風(fēng)給我留下深刻的印象，我也從中學(xué)到了很多自己缺失的東西。
2、勤于思考。
在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進(jìn)工作方法，提高工作效率。剛進(jìn)入檢驗(yàn)科，總有一種茫然的感覺，對于檢驗(yàn)工作，處于比較陌生的狀態(tài)，也對如何適應(yīng)這樣的新環(huán)境感到迷茫。但為了搞好工作，服從主任安排，積極支持老師們工作。我不怕麻煩，虛心學(xué)習(xí)，自己摸索實(shí)踐，在很短的時間內(nèi)熟悉一些技巧，明確了工作程序，提高工作能力。在具體工作中形成一個比較清晰的工作思路，能夠順利開展工作并圓滿地完成本職工作。
3、不斷學(xué)習(xí)。
要不斷的豐富自己的專業(yè)知識和專業(yè)技能，這會使你的工作更加得心應(yīng)手。一個人在自己的職位上要有所作為，一定要對自己職業(yè)的專業(yè)知識熟悉，對自己工作所在范圍內(nèi)的工作技能也要熟悉掌握，這樣才算是一位合格的技術(shù)人員。為了彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的空缺，我每天不斷要求自己把這些知識補(bǔ)上，這不管對自己還是在以后的工作中都打下一個牢固的基礎(chǔ)。
1、理化檢驗(yàn)。
在理化實(shí)驗(yàn)室，指導(dǎo)老師是高兩屆的師兄師姐，自然對我關(guān)懷備至，相處融洽，他們耐心的講解，讓我很快的熟悉每個實(shí)驗(yàn)的原理及操作步驟，也讓我對于檢驗(yàn)這一專業(yè)更加深入的認(rèn)識。我了解到許許多多在學(xué)校無法學(xué)到的更加具體的檢驗(yàn)知識，在實(shí)習(xí)過程中，我掌握如下技能：
（1）了解食品和水質(zhì)理化檢驗(yàn)的衛(wèi)生意義，熟悉檢驗(yàn)的任務(wù)和基本指標(biāo)，掌握樣品的采集和保存方法。
（2）實(shí)習(xí)理化實(shí)驗(yàn)室的管理制度。
（3）熟悉水質(zhì)各項(xiàng)物理指標(biāo)的測定原理和方法，掌握食品樣品的預(yù)處理和常用分析方法。
（4）熟悉硫代硫酸鈉的標(biāo)定方法，碘鹽中碘含量的測定，食品中重金屬含量的測定原理及方法。
（5）熟悉紫外分光光度計(jì)，原子吸收光度計(jì)，離心機(jī)的使用方法。
（6）掌握檢測結(jié)果的報告方式。
2、微生物檢驗(yàn)。
在微生物檢驗(yàn)方面，指導(dǎo)老師是檢驗(yàn)科主任，主任首先給我進(jìn)行了生物安全教育。從中我了解到課堂中接觸不了的有關(guān)生物安全的具體事項(xiàng)，知道在微生物實(shí)驗(yàn)室，不僅要求保證檢驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性，還要求自身保護(hù)，畢竟這里是一個被大量致病菌包圍的地方。在接下來的幾天，我逐漸熟悉自己的崗位，在主任的指導(dǎo)下，我開始協(xié)助主任處理一些簡單的事情，比如接種，劃劃平板，熬熬肉湯。在不斷地實(shí)踐中，我熟練了技術(shù)，掌握了知識，漸漸清楚一個檢驗(yàn)人員需要做的工作，將書本上的枯燥轉(zhuǎn)變?yōu)槟_踏實(shí)地的實(shí)踐，漸漸有了自己以后的人生方向和學(xué)習(xí)目標(biāo)。在實(shí)習(xí)過程中我掌握如下技能：
（1）掌握餐具的采樣方法，培養(yǎng)箱，烤箱，高壓滅菌器，凈化工作臺的結(jié)構(gòu)原理及使用方法。
（2）掌握常用的基礎(chǔ)、鑒別、選擇、特殊培養(yǎng)基的制備方法。
（3）掌握增菌培養(yǎng)，分離培養(yǎng)等培養(yǎng)技術(shù)。
（4）掌握微生物檢驗(yàn)常用的染色方法及顯微鏡的使用方法。
（5）掌握食品微生物中菌落總數(shù)和大腸菌群的檢測，常見致病菌（致賀、沙門、金葡）的檢驗(yàn)。
我謹(jǐn)記著“認(rèn)真”、“細(xì)致”四字，對于每一個經(jīng)手的樣本都做到了按照規(guī)定流程細(xì)致處理，不出差錯。
因?yàn)槲抑溃@不僅是為將來養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣奠定基礎(chǔ)，更是對他人的負(fù)責(zé)。因?yàn)橛辛藘蓚€月的檢驗(yàn)科實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我才能全面而深刻的了解到認(rèn)真細(xì)致對于檢驗(yàn)這份工作的重要性。在這短暫的實(shí)習(xí)時間里我獲益匪淺，實(shí)習(xí)期間的收獲將為我們今后的工作和學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。無法用言語簡單準(zhǔn)確和清晰的概括我此刻的感受，有感激也有不舍。
感謝xxx疾控領(lǐng)導(dǎo)以及檢驗(yàn)科老師對我的關(guān)心和教導(dǎo)，我將以更積極主動的工作態(tài)度，更扎實(shí)牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上將來的工作崗位！
預(yù)防疾病講座心得體會篇十七
近年來，隨著人們生活水平的提高，疾病患者的數(shù)量也呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢。為了有效防止疾病的蔓延和發(fā)生，不斷提高公眾的健康意識和防病意識，各級政府和社會組織紛紛開展疾病預(yù)防宣傳活動。下面，本人將從我自己的經(jīng)驗(yàn)及感受來談一下“疾病預(yù)防宣傳”的重要性以及我個人的心得體會。
疾病防治工作是民生工程中非常重要的一項(xiàng)工作，它關(guān)系到人民群眾的健康和生命安全，同時也是維護(hù)社會和諧、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要保障。因此，推廣疾病預(yù)防宣傳活動是非常必要的，既能夠防止疾病的傳播，又能夠提高人民群眾的健康素質(zhì)，更能夠營造出一個良好的健康環(huán)境。
在疾病預(yù)防宣傳中，內(nèi)容涉及很廣，除了傳統(tǒng)的講座、宣傳單張等，現(xiàn)在也已經(jīng)開始應(yīng)用新媒體、微信、微博、短視頻等形式進(jìn)行宣傳，使得活動的形式更加多樣化、傳遞的信息更加豐富全面。在傳播的內(nèi)容中，我們有必要了解盡可能多的疾病預(yù)防知識，力爭深入淺出的傳達(dá)給人們，以帶來更好的宣傳效果。
三、疾病預(yù)防活動中需要注意的問題。
在疾病預(yù)防宣傳活動中，需要注意的問題很多，其中最關(guān)鍵的就是形式創(chuàng)新與科學(xué)性。不同的傳播方式需要有不同的宣傳內(nèi)容，需要針對不同的受眾來確立宣傳內(nèi)容的廣度和深度，科學(xué)組織各種活動，不斷挖掘人民群眾的潛在需求，從而得到更好的反響。
在疾病預(yù)防宣傳中，我有一些個人的感悟和體會：第一，要善于借助新媒體，打造一個更加廣闊的平臺；第二，針對不同的受眾，制定出具體的傳播方式，使得傳輸?shù)男Ч鼮槊黠@；第三，要盡量把握人民群眾的感受，從而提高疾病預(yù)防宣傳的感染力。
五、結(jié)語。
總之，疾病預(yù)防宣傳是一項(xiàng)受人們歡迎的公益事業(yè)，具有非常重要的意義。希望更多的人能夠參與其中，為推廣疾病預(yù)防宣傳活動、為維護(hù)公民的身心健康獻(xiàn)出一份力量！
預(yù)防疾病講座心得體會篇十八
大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體。
預(yù)防疾病講座心得體會篇一
上周末，我參加了社區(qū)衛(wèi)生中心舉辦的“三高疾病預(yù)防講座”，講座主要針對高血壓、高血脂和糖尿病這三種高發(fā)疾病的預(yù)防和管理。作為一名普通群眾，我非常珍視健康，而講座是我充實(shí)自己知識、保障自己身體健康的機(jī)會，下面我將對講座所學(xué)作出一些個人的感悟與總結(jié)。
第二段：高血壓預(yù)防。
高血壓被視為“沉默殺手”，有時患者并沒有出現(xiàn)什么明顯的癥狀，如果不及時預(yù)防和治療，極有可能會引發(fā)突發(fā)心腦血管事件。講座中，主持人詳細(xì)介紹了高血壓患者的危害與預(yù)防方法，其中讓我印象最深的是合理飲食的重要性。他介紹了一些常見的高血壓危險食物及其替代品（例如用綠豆代替紅豆），同時也講解了一些有益于降壓的食物，例如茶葉、菠菜等。發(fā)現(xiàn)自己的血壓數(shù)據(jù)不正常的時候，我也將嘗試通過采用上述的一些小竅門來進(jìn)行血壓調(diào)節(jié)。
第三段：高血脂預(yù)防。
高血脂的風(fēng)險同樣十分大，如果不及時預(yù)防和治療，不僅會傷害心血管，同時也會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。因此，如何有效地進(jìn)行高血脂的預(yù)防就顯得尤其重要。講座中講述了一些常見的高脂食物，如油炸食品，動物內(nèi)臟等，同時也介紹了一些健康的替代品，如水煮蔬菜、粗糧食物等。此外，講座還提到了運(yùn)動鍛煉的重要性，通過合適的運(yùn)動方式，可以有效地調(diào)節(jié)血脂水平，在日常生活中我也會更加注意自己健康的生活方式。
第四段：糖尿病預(yù)防。
糖尿病常常被視為一種慢性疾病，但它的危害性卻同樣巨大，對心腦血管系統(tǒng)的傷害尤其大，因此，控制糖尿病風(fēng)險也十分重要。講座中，主持人詳細(xì)介紹了預(yù)防糖尿病的方法，強(qiáng)調(diào)了糖分?jǐn)z入的控制，尤其是不要飲料攝入過多，最好是濃茶、白開水、蔬菜汁等。同時，還提到了很多日常生活中的方式，如運(yùn)動、控脂、控鹽等等，這些對糖尿病和其他兩種疾病的預(yù)防有很重要的作用，我認(rèn)為我的飲食習(xí)慣需要做出一些改變，才能最大程度的保障健康。
第五段：總結(jié)。
三高疾病是我國現(xiàn)代社會經(jīng)常面臨的衛(wèi)生問題，我們應(yīng)該積極參與預(yù)防和治療，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這次講座，讓我印象深刻。通過講座，我了解到了很多預(yù)防措施、科學(xué)飲食、有益運(yùn)動等方面的知識。為了保障我們的健康，我們需要從現(xiàn)在開始注意控制三高的風(fēng)險，提高自我保健意識，為健康生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！
預(yù)防疾病講座心得體會篇二
疾病是人類社會中一個常見且嚴(yán)重的問題，對于我們每個人來說，了解和預(yù)防疾病至關(guān)重要。近日，我參加了一場關(guān)于疾病的講座，通過聽取專家的講解和交流，我受益匪淺，獲得了豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。在此，我將分享我在這場講座中的心得體會。
首先，講座的開場白中提到了疾病的種類和危害。疾病分為傳染病和非傳染病兩大類，其中傳染病具有傳播性和影響范圍大等特點(diǎn)。而非傳染病多是生活方式不良引起，如心血管疾病、糖尿病等。這些疾病不僅對個人健康造成威脅，也對社會和家庭造成巨大負(fù)擔(dān)。因此，了解和認(rèn)識疾病是我們預(yù)防和控制疾病的首要任務(wù)。
其次，講座中重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了個人衛(wèi)生的重要性。專家指出，個人衛(wèi)生是預(yù)防疾病的首要措施。它包括勤洗手、保持身體清潔、早睡早起、均衡飲食等。我深刻意識到，個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成和堅(jiān)持不僅關(guān)乎自己的健康，更關(guān)乎家人和社會的健康。因此，我決心從現(xiàn)在開始，更加注重個人衛(wèi)生，做個健康的人。
接著，講座還介紹了一些常見的傳染病和防治措施。專家提到，空氣傳播的傳染病危害最大，如流感、肺結(jié)核等。對于這些疾病，我們要保持良好的通風(fēng)環(huán)境，勤開窗戶換氣，做好個人防護(hù)措施。此外，還有一些通過食物和水傳播的疾病，如腸道傳染病、痢疾等。對于這類疾病，要保持飯前洗手、食物煮熟煮透等，以避免感染。這些措施在現(xiàn)實(shí)生活中很簡單，但卻能減少疾病的傳播風(fēng)險，對個人和社會都有重要意義。
最后，講座的總結(jié)部分強(qiáng)調(diào)了健康的生活方式。專家提到，健康的生活方式是預(yù)防非傳染病的關(guān)鍵。這包括合理飲食，適量運(yùn)動，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣等。而且，要避免吸煙、酗酒等不良習(xí)慣，才能真正健康。我意識到，我們的生活方式與疾病問題密不可分，只有樹立正確的健康觀念，才能保持身體健康，遠(yuǎn)離疾病的威脅。
總之，在這場疾病講座中，我深刻認(rèn)識到了疾病對我們的影響和威脅。通過專家的介紹，我了解到了各種疾病的種類和防治措施。更重要的是，我意識到了預(yù)防和控制疾病的重要性，對個人衛(wèi)生的重視，以及健康的生活方式的培養(yǎng)。我相信，只要我們每個人都能積極采取行動，做好自己的保健工作，我們將能夠遠(yuǎn)離疾病的威脅，過上健康、快樂的生活。
預(yù)防疾病講座心得體會篇三
隨著現(xiàn)代人們生活方式的改變和環(huán)境污染的加劇，各種疾病也愈發(fā)多樣化，給人們的健康帶來了更大的威脅。為了保持健康，我們必須注意預(yù)防各種疾病的方法和技巧。在日常生活中，我總結(jié)了一些預(yù)防疾病的心得和體會，希望可以對大家有所幫助。
首先，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是預(yù)防疾病的首要條件。我們應(yīng)該保證膳食的多樣性，攝入各種含有豐富營養(yǎng)的食物。蔬菜、水果、谷類、蛋白質(zhì)和脂肪等都是我們每天所需的營養(yǎng)元素。合理搭配，減少油炸、高糖、高鹽等不健康食物的攝入，多吃低脂、低糖的食物，能夠有效降低患上各種疾病的風(fēng)險。此外，喝足夠的水也是保持身體健康的重要一環(huán)。水能夠幫助我們體內(nèi)廢物的排出以及維持體內(nèi)的水分平衡。
其次，適量運(yùn)動是預(yù)防疾病的重要手段。長期坐在電腦前或者久坐不動的生活方式會導(dǎo)致肌肉萎縮、肥胖等問題，加劇患心臟疾病、高血壓等風(fēng)險。因此，我們需要適當(dāng)增加日常的體力活動，比如散步、跑步、游泳等。適量運(yùn)動不僅能夠保持身體的健康，還能提高身體的免疫力和抵抗力，減少患病的可能性。
再者，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防各種疾病的關(guān)鍵。充足的睡眠對于身體的恢復(fù)和健康至關(guān)重要。睡眠不足會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的紊亂，增加感染的風(fēng)險。每天保持7-9小時的睡眠時間，有規(guī)律的作息可以改善身體的免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。此外，避免煙酒的過量攝入也是保持健康的重要一環(huán)。吸煙和酗酒會增加患肺癌、肝病等疾病的風(fēng)險，因此我們要負(fù)責(zé)任地對待自己的身體，遠(yuǎn)離煙酒的侵害。
最后，保持良好的心態(tài)有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。過度的焦慮、抑郁會損害人體免疫系統(tǒng)的功能，增加患上各種疾病的風(fēng)險。所以，我們要保持積極向上的心態(tài)，學(xué)會寬容、理解自己和他人，遇到困難時要坦然面對，減少壓力的積累。找尋適合自己的放松方式，比如聽音樂、讀書、看電影或者和親朋好友聚會等，可以幫助我們緩解心理壓力，提高抵抗力。
綜上所述，預(yù)防各種疾病離不開良好的飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動、良好的生活習(xí)慣和積極向上的心態(tài)。每個人都應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體健康，遵循這些預(yù)防疾病的心得和體會，給自己一個健康的未來。
預(yù)防疾病講座心得體會篇四
在大學(xué)期間，我有幸參加了一場關(guān)于疾病預(yù)防和控制的講座，此次講座深入淺出地解析了各類疾病的發(fā)病機(jī)理、預(yù)防方法和控制措施。聽講座不僅使我對防疫有了更深刻的理解，也讓我認(rèn)識到預(yù)防疾病的重要性。在本文中，我將分享我對于疾病講座的心得體會。
第二段：了解疾病的發(fā)病機(jī)理。
在講座中，主講人首先介紹了疾病的發(fā)病機(jī)理。我了解到，疾病的發(fā)生是由于機(jī)體內(nèi)部或外界環(huán)境的變化導(dǎo)致細(xì)胞或組織功能的改變，從而引發(fā)異常的生理或生化反應(yīng)。疾病的發(fā)病機(jī)制有基因突變、細(xì)胞增殖異常、免疫功能紊亂等多種因素。這讓我對于疾病的本質(zhì)有了更深入的認(rèn)識，使我明白只有了解了疾病的發(fā)病機(jī)理，才能更好地預(yù)防和控制疾病。
第三段：認(rèn)識疾病的預(yù)防措施。
在講座中，主講人詳細(xì)介紹了各類疾病的預(yù)防措施。預(yù)防疾病的關(guān)鍵在于加強(qiáng)個人防護(hù)，例如保持良好的生活習(xí)慣，注重飲食營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。此外，定期進(jìn)行體檢和接種疫苗也是預(yù)防疾病的重要手段。了解這些預(yù)防措施對于我來說非常實(shí)用，讓我更加明白了個人的健康，不僅取決于醫(yī)生的治療，更需要我們自己的積極預(yù)防。
第四段：控制疾病的重要性。
講座中，我深受主講人一句話的啟發(fā)：防不勝防，控制為王。這句話讓我明白，僅僅依靠個人的預(yù)防措施很難完全避免疾病的發(fā)生，只有通過整體社會的努力，才能更好地控制疾病的傳播。因此，加強(qiáng)疾病控制的重要性對我來說愈發(fā)明確。參加此次講座不僅提高了我對疾病控制重要性的認(rèn)識，也讓我明白了作為一個公民，齊心協(xié)力參與疾病的控制工作是我們每個人的責(zé)任。
第五段：思考與總結(jié)。
通過此次講座，我不僅對疾病的發(fā)病機(jī)理和預(yù)防措施有了更深刻的認(rèn)識，也對疾病控制與預(yù)防的重要性有了更加明確的認(rèn)識。我深刻體會到，健康是最寶貴的財(cái)富，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)知識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注重預(yù)防，保持身心健康。作為一個公民，我也將積極參與疾病的控制工作，做好個人的防病工作。只有每個人都意識到疾病控制與預(yù)防的重要性，共同努力，我們才能保障整個社會的健康和安全。
總之，此次疾病講座讓我受益匪淺。深入了解疾病的發(fā)病機(jī)理和預(yù)防措施，認(rèn)識到疾病的控制與預(yù)防的重要性，這將指引我在未來的學(xué)習(xí)生活中注重健康，積極參與疾病的控制工作，為構(gòu)建一個健康的社會做出貢獻(xiàn)。
預(yù)防疾病講座心得體會篇五
第一段：引言（介紹講座背景和目的）。
最近，我有幸參加了一場關(guān)于疾病的講座，該講座的目的是幫助人們了解常見疾病的預(yù)防和治療方法。在這場講座中，我獲得了很多有價值的信息，也對疾病的防治有了更深入的理解。
第二段：講座回顧（呈現(xiàn)講座主題和內(nèi)容）。
在講座中，演講者首先介紹了一些常見疾病的定義和病因。他們詳細(xì)講解了流感、糖尿病、高血壓等疾病的成因和危險因素，并提出了一系列的防治方法。他們強(qiáng)調(diào)了健康飲食和生活習(xí)慣對疾病的重要性，并提出了預(yù)防疾病的一些基本原則，如適量運(yùn)動、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等。
第三段：我收獲了什么（分享個人成長和收益）。
通過這場講座，我獲益匪淺。首先，我了解到了疾病的多種病因，這讓我更深入地認(rèn)識到健康飲食和生活方式對于預(yù)防疾病的重要性。其次，講座中提到的一些具體的防治方法也讓我受益良多。例如，他們建議我們每天吃五谷雜糧、多吃蔬菜水果、適量運(yùn)動等等。這些簡單實(shí)用的方法能幫助我們保持健康并預(yù)防疾病。最重要的是，我意識到了作為個人，要時刻關(guān)注自己的身體健康，積極主動地采取措施，以防患于未然。
第四段：影響與改變（講述對于日常生活的影響和改變）。
這場講座對我的生活產(chǎn)生了積極的影響和改變。我不再將健康視為理所當(dāng)然的東西，而是更加重視和珍惜自己的身體。我開始注重營養(yǎng)均衡的飲食，每天都盡量攝入各種蔬菜和水果，同時限制過量攝入糖分和鹽分。我還改變了以往的習(xí)慣，每天都保持適量運(yùn)動，如散步、打太極拳等。在睡眠方面，我開始調(diào)整作息時間，保證充足的睡眠，這一切已經(jīng)成為我生活中非常重要的一部分。
第五段：我的愿望與建議（分享對他人的期許和建議）。
通過參加這場講座，我深刻體會到預(yù)防疾病的重要性，因此我希望更多的人能夠參與類似的講座，了解預(yù)防疾病的知識。我也建議政府和學(xué)校加大宣傳力度，讓更多的人了解這些基本的健康知識。此外，我鼓勵每個人主動起來，關(guān)心自己的身體健康，并積極采取措施，避免患上疾病。通過我們每個人的努力，相信我們一定能夠創(chuàng)造出更健康、更美好的生活。
總結(jié)：
這場關(guān)于疾病的講座讓我受益匪淺，增強(qiáng)了我對于健康的重視。我了解到了疾病的危害，明白了預(yù)防疾病的重要性，并積極改變了生活方式。通過這次經(jīng)歷，我深深體會到健康無價，同時也希望更多的人能夠關(guān)注自己的身體健康，共同創(chuàng)造一個健康的社會。
預(yù)防疾病講座心得體會篇六
xx市精神疾病篩查工作，是由文春光院長親自率領(lǐng)、醫(yī)務(wù)科李振超主任和社區(qū)防治科鄭小泳副主任帶隊(duì)以及精一科的醫(yī)護(hù)人員共同努力下，經(jīng)過5個月的辛苦工作，終于完成了xx市共11個鎮(zhèn)包含142個村委的精神疾病篩查任務(wù)。我們出色完成了任務(wù)，這有賴于醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)，更有賴于xx市殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，我們的工作在他們的指引下得到了各鎮(zhèn)政府以及各村委會的大力支持，在此，我向他們表示衷心的感謝！！
篩查工作已完成，在此談?wù)勎业母惺芎蛯ι鐓^(qū)精神防治工作的一些法看法。
在精神疾病篩查過程中，一般由各村委提前召集普查對象到村委會，但由于受環(huán)境條件的影響和普查對象的特殊性，給我們的工作帶來了很多困難。村委會經(jīng)常無法把篩查對象召集到一起，為了能真實(shí)了解患者的情況并作出準(zhǔn)確的診斷，我們必須要走村過戶，如果車子沒法開進(jìn)去，我們就得頂著烈日踏著崎嶇的山路深入到每家每戶進(jìn)行探訪。有時候上門也找不著患者或家屬，就只好跟著村委負(fù)責(zé)人在村子里找或瞎等，直到找到篩查對象并登記好為止。
鄉(xiāng)村里的兩大特點(diǎn)是家犬和蚊子特多，村里經(jīng)常因我們的到來而讓狗打破了寧靜，有些狗還很兇猛，鄭宇婷因有一次在村子里被三只大黑狗追趕而嚇得腿發(fā)軟，好在之前有學(xué)習(xí)過下鄉(xiāng)危急應(yīng)對的課程，懂得及時應(yīng)變處理而沒受傷害，不過她現(xiàn)在一想起來還會覺得心驚膽跳；甘醫(yī)生可慘了，一談起蚊子就喊怕，因?yàn)樵诓枭降臅r候他被蚊子叮得雙手臂密密麻麻。再有就是工作環(huán)境條件差，有的連坐的地方也沒有，在石板上、自行車尾上、救護(hù)車上；站的、坐的、蹲的，種種方式都留下了我們普查過程中的工作印記；有時候因人手不足，工作量大，我們會感到很辛苦，但看見患者或家屬都對我們流露那種感激的眼神……我們就想盡力為他們排憂解難，疲憊感也在不知不覺沒有了！換來是快樂和自豪感的感覺。
普查工作的出色完成有賴于我們團(tuán)隊(duì)中每一個人的努力。在這5個多月的精神疾病篩查工作中，文春光副院長經(jīng)常親自出馬，通過和文副院長一起工作的這段日子里，讓我從他身上學(xué)到了很多。工作中他從不擺領(lǐng)導(dǎo)架子，他那種吃苦耐勞的實(shí)干精神，還有在探訪中與患者或家屬溝通時那樣耐心、用心、親和的工作態(tài)度都讓我深感敬佩。在宅梧鎮(zhèn)普查時，我基本和他兩人為一組，我們倆走村過巷進(jìn)入患者家中探訪登記，他總是認(rèn)真給患者或家屬進(jìn)行精神健康知識的講解、宣傳和教育，記得有一次我們進(jìn)入一名精神發(fā)育遲緩者家中登記，剛到門口我就聞到一鼓難于忍受的臭味，當(dāng)時我正在猶豫著沒敢進(jìn)屋，可文副院長早就進(jìn)到屋里坐在小櫈子上認(rèn)真地詢問并登記起來，他的舉動立刻使我認(rèn)識到了自己的缺點(diǎn)，馬上我的腳步也毫不停留地跟著邁了進(jìn)去。工作中文院最愛及時調(diào)節(jié)氣氛，還有李主任、鄭副主任也一樣，繁忙中他們偶爾會送來一個幽默的笑話，或一句關(guān)心的話語。他們在，我們的笑聲就無處不在，這讓我們的團(tuán)隊(duì)工作起來干勁十足。
優(yōu)質(zhì)地完成xx市精神疾病普查任務(wù)，其中當(dāng)然少不了我們精神一科的一班醫(yī)生護(hù)士們的辛勤勞動。普查工作的開展，使我們精神一科的工作量突然間增大不少，我們?nèi)耸志o張，任務(wù)繁重，我們的醫(yī)生護(hù)士經(jīng)常是在上完夜班后白天緊跟著又投入到下鄉(xiāng)普查的工作中。并且我們還必須要兼顧好自己原本崗位的工作，因此有些人常常沒能按正常輪值班那樣好好休息，有些醫(yī)生和護(hù)士在科室里還擔(dān)當(dāng)起帶教的重任及完成相關(guān)的醫(yī)療文書書寫及檢查工作，工作量之大可想而知。而留守在科室里的同事們更不會輕松。
在普查的過程中，常常聽到這樣的一句話：“原來還有一間xx市第三人民醫(yī)院??！我們從沒聽說過，它在xx市那個地方呀？能給我們留下聯(lián)系電話嗎？”想想，我們的宣傳工作是不是離家門還不怎么遠(yuǎn)？通過下鄉(xiāng)普查，我們看到了問題的所在，我們準(zhǔn)備設(shè)立愛心宣傳卡，認(rèn)真搞好我院的社區(qū)精神防治宣傳工作，推動本市精神衛(wèi)生公共事業(yè)的發(fā)展。
自從社區(qū)防治科開展鶴山四個定點(diǎn)送醫(yī)送藥后，我們醫(yī)院的名聲也逐漸傳開。而這次的鶴山精神疾病普查工作的開展更加打響了醫(yī)院的知名度，我們優(yōu)質(zhì)的服務(wù)受到了人民群眾的認(rèn)可及好評。在鶴山送藥點(diǎn)取藥的病人數(shù)已越來越多，可以見得精防工作成效顯著！
通過下鄉(xiāng)普查，我看到了社區(qū)精神殘疾患者生活中最真實(shí)的一面，由于一些家庭本來生活條件就不好，再加上有親人患上精神殘疾，甚至有些家庭有幾個患者，他們所承受的生活壓力是我們無法想象的，他們既是弱質(zhì)人群又是弱勢群體，我們普查的對象中，有大多數(shù)都是住在偏遠(yuǎn)山區(qū)貧窮的村落里。在我們醫(yī)護(hù)人員給他們診療并向他們認(rèn)真講解后，他們會問：“這就是精神病癥狀嗎”。在這之前他們總認(rèn)為那是被鬼神附身，因只知道信邪歸神，往往延誤了患者治療的最佳時機(jī)?；颊哂捎跊]有得到系統(tǒng)的治療，反復(fù)發(fā)病，很多家庭無法監(jiān)管，就將他們關(guān)鎖在破房子里。他們所得到的生活待遇----就連動物都不如！
每當(dāng)想起他們，我的內(nèi)心深處都在想：身為一名精神科護(hù)理人員，我應(yīng)如何為他們排憂解難，從而給予他們必要的幫助呢？現(xiàn)今政府已逐步加大了對精神防治工作的投入力度，我們只要配合好有關(guān)部門的工作，應(yīng)該能為精神殘疾弱勢群體帶來更多福音。在這次精神疾病篩查工作中，我們與xx市殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)合作的`非常愉快，我們既是工作伙伴，也成為了好朋友。希望在今后的工作中我們的合作更加密切，不斷推動社區(qū)精神防治工作向前發(fā)展！為實(shí)現(xiàn)我國和諧社會的理想目標(biāo)而努力！！
在結(jié)束前，想借此機(jī)會提一提我的個人建議：
1、希望政府有關(guān)部門加大投入，逐步改善社區(qū)治療環(huán)境。借鑒香港管理模式，根據(jù)實(shí)際，投入固定資金，每季或每年有計(jì)劃、有組織性為精神康復(fù)者或家屬開展一些健康知識講座或一些有利于患者康復(fù)的活動。
2、社區(qū)服務(wù)者努力提高受助者的資訊服務(wù)。
3、大家共同努力，提高社會人士對平等機(jī)會的意義，同時努力提高受助者的意識。
預(yù)防疾病講座心得體會篇七
近日，我參加了一場關(guān)于疾病的講座，講座內(nèi)容涵蓋了目前社會上常見的一些疾病及其防治知識。通過這次講座，我獲得了許多新的信息和啟發(fā)，也對自己的身體健康有了更深刻的認(rèn)識。以下是我對這次講座的一些心得體會。
首先，在講座中我了解到了一些常見疾病的危害和預(yù)防方法。例如，講座中提到了肥胖癥，我從未意識到肥胖對身體健康的巨大威脅。通過講座，我了解到肥胖會增加患心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險。同時，講座還介紹了一些合理的節(jié)食和運(yùn)動方法，幫助人們控制體重，保持健康。我意識到，健康的生活方式和飲食習(xí)慣對于預(yù)防疾病至關(guān)重要，我決定改變自己的飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動量，從而預(yù)防疾病。
其次，講座中提到了一些慢性病的防治措施。慢性病是指病程較長，進(jìn)展較緩慢的疾病，如高血壓、糖尿病等。講座中強(qiáng)調(diào)了早期預(yù)防的重要性，提醒人們定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)問題。此外，講座還介紹了一些常用的治療方法，如藥物治療、手術(shù)治療等。這些知識讓我認(rèn)識到，早期發(fā)現(xiàn)和治療慢性病，可以有效控制疾病的發(fā)展，避免進(jìn)一步的損害。我決心將這些知識傳遞給家人和朋友，讓更多人意識到慢性病的危害，并采取積極的防治措施。
講座還提到了一些傳染病的預(yù)防知識。這些傳染病如流感、艾滋病等在現(xiàn)實(shí)生活中頻繁出現(xiàn)。通過講座，我了解到了預(yù)防傳染病的重要性，如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、良好的飲食和休息等。同時，講座中還強(qiáng)調(diào)了預(yù)防艾滋病的重要知識，如避免不安全的性行為、使用干凈的針頭等。我深感傳染病的防治不僅是個體責(zé)任，更是社會責(zé)任。
此外，講座還特別強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性。心理健康與身體健康有著密切的關(guān)系。講座中指出，長期的精神壓力容易導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生，如抑郁癥、焦慮癥等。講座提到了一些緩解心理壓力的方法，如積極參與興趣愛好、與朋友交流等。通過這次講座，我認(rèn)識到了自己在心理方面的不足，決定要積極調(diào)節(jié)心態(tài)，保持良好的心理健康。
最后，在這次講座中，我還意識到了個人對于疾病的重視程度和對自己身體的健康負(fù)責(zé)的態(tài)度。講座中提到，許多疾病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣和不合理的飲食有關(guān)。我明白了自己對于個人健康負(fù)有不可推卸的責(zé)任。我想更多地了解疾病知識，關(guān)注自己的身體健康，為了自己的身體健康，我決定改變不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，改善飲食結(jié)構(gòu)，注重個人衛(wèi)生和心理健康。
總而言之，通過這次講座，我對于疾病的認(rèn)識更加全面和深入。不僅了解了一些常見疾病的危害和預(yù)防方法，還了解了慢性病、傳染病和心理健康的重要性。我決心將這些知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動，保護(hù)好自己的身體健康。我相信，只有在身體健康的基礎(chǔ)上，我們才能更好地保持積極的心態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。
預(yù)防疾病講座心得體會篇八
現(xiàn)代社會，人們生活節(jié)奏快，工作壓力大，飲食不規(guī)律，運(yùn)動不足等不良生活方式成為許多疾病的滋長土壤。為了提高健康水平，預(yù)防各種疾病已成為當(dāng)務(wù)之急。在我多年的實(shí)踐中，我總結(jié)了一些有效的措施和心得體會，希望與大家分享。
第二段：均衡飲食。
均衡飲食對于預(yù)防疾病起著重要的作用。合理的飲食結(jié)構(gòu)能夠保持體內(nèi)的營養(yǎng)平衡，增加免疫力，減少疾病的發(fā)生。合理的膳食搭配應(yīng)包括五谷雜糧、蔬菜水果、蛋類、魚類、奶制品及豆類等。我常常盡量減少油膩、高糖、高鹽的食物攝入，并補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)。此外，我也注意到了進(jìn)餐的方法，慢慢咀嚼食物，不貪多，不過飽，減少對胃及消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。
第三段：適度運(yùn)動。
適度運(yùn)動是保持身體健康的重要手段之一。通過運(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加體能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，從而提高抵抗疾病的能力。每天適量的運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，都能夠有效防止肥胖、心腦血管疾病等慢性病的發(fā)生。我每天都保持一定的運(yùn)動量，除了健身房的鍛煉，也經(jīng)常選擇徒步去上班，或是跑步回家。這樣的習(xí)慣不僅讓我身體更健康，也開闊了視野，減輕了工作壓力。
第四段：保持良好的作息習(xí)慣。
保持良好的作息習(xí)慣對于預(yù)防疾病也是非常關(guān)鍵的。提前規(guī)劃好每天的工作時間和休息時間，保證充足的睡眠和放松。研究表明，睡眠不足會影響肌肉、大腦和免疫系統(tǒng)的功能，從而降低身體的抵抗力。我每天努力保持7-8小時的睡眠時間，盡量避免熬夜，經(jīng)常進(jìn)行放松休閑，如聽音樂、閱讀等，有效減輕工作帶來的壓力。
第五段：積極心態(tài)與合理減壓。
保持積極的心態(tài)，不僅能改善心理狀態(tài)，還能對身體健康起到積極的影響。積極的心態(tài)能夠增強(qiáng)免疫力，減少患上疾病的風(fēng)險。另外，常規(guī)減壓也是保持身心健康的重要手段之一。我喜歡通過一些愛好來減壓，如聽音樂，看電影，及與家人朋友相處等。這些活動都能夠讓我放松身心，釋放壓力，保持良好的心情和積極的心態(tài)。
結(jié)尾：總結(jié)。
通過多年的實(shí)踐和探索，我深切體會到預(yù)防各種疾病的重要性。良好的飲食習(xí)慣、適度的運(yùn)動、良好的作息習(xí)慣、積極的心態(tài)和合理的減壓措施都是我們預(yù)防疾病的關(guān)鍵。保持健康的身體是我們快樂生活的基礎(chǔ)，所以，我將繼續(xù)堅(jiān)持這些生活習(xí)慣，并將其傳遞給身邊的人，共同追求健康和幸福。
預(yù)防疾病講座心得體會篇九
近期，我參加了一場關(guān)于疾病預(yù)防和健康生活方式的講座，通過此次講座，我對疾病的防范和健康生活的重要性有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享我在講座中獲得的心得體會。
第一段：講座背景和內(nèi)容介紹。
這場講座由本地著名醫(yī)生主持，內(nèi)容涵蓋了各類慢性疾病的預(yù)防和應(yīng)對方法，旨在提高聽眾對健康生活的認(rèn)知和理解。講座涉及了許多疾病，包括心臟病、糖尿病和癌癥等常見病。醫(yī)生通過簡明扼要的語言和生動的例子，向我們介紹了每種疾病的癥狀、原因以及可能的預(yù)防措施。
第二段：疾病預(yù)防的重要性。
在講座中，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)了疾病預(yù)防的重要性。他提醒我們不應(yīng)只關(guān)注疾病的治療，更要注重疾病的預(yù)防。預(yù)防疾病要比治療疾病更加經(jīng)濟(jì)有效，更重要的是，疾病預(yù)防有助于提高我們的生活質(zhì)量。所以，我們應(yīng)該樹立預(yù)防意識，通過健康的生活方式來預(yù)防疾病的發(fā)生。
第三段：健康生活方式的指導(dǎo)建議。
在講座中，醫(yī)生向我們提供了許多關(guān)于健康生活方式的指導(dǎo)建議。首先，他告誡大家要保持均衡的飲食，攝入足夠的蔬果和高纖維食物，限制高鹽、高脂肪和高糖的食物。其次，每天至少進(jìn)行30分鐘的有氧運(yùn)動，如快走、游泳和騎自行車等，以增強(qiáng)心血管和肌肉的健康。此外，保持良好的睡眠習(xí)慣、戒煙、限酒等也是保持健康的重要因素。
第四段：講座給予我的啟示。
通過這次講座，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于疾病的知識，還受到了啟發(fā)。首先，我意識到健康是我們自己最寶貴的資產(chǎn)，我們不能把它輕視。只有保持健康的身體，才能更好地工作、學(xué)習(xí)和生活。其次，我明白了疾病的預(yù)防需要我們付出努力，沒有什么簡單的捷徑可言。我們需要改變不健康的生活習(xí)慣，采取積極的措施來預(yù)防疾病。最后，我深刻認(rèn)識到疾病對家庭和社會產(chǎn)生的巨大影響，包括經(jīng)濟(jì)和情感上的負(fù)擔(dān)。因此，我認(rèn)為個人的健康責(zé)任不僅是對自己的負(fù)責(zé)，也是對他人的負(fù)責(zé)。
第五段：我的行動計(jì)劃和總結(jié)。
在講座結(jié)束后，我深刻思考了自己的生活，并制定了一份行動計(jì)劃來改善自己的健康狀況。首先，我會更加關(guān)注我的飲食，減少高脂肪和高鹽的攝入，增加蔬果和纖維的攝取。其次，我會堅(jiān)持每天進(jìn)行有氧運(yùn)動，比如慢跑或游泳，以提升我的心肺功能。此外，我還計(jì)劃提高我的整體睡眠質(zhì)量，確保每天有足夠的睡眠時間。通過這些努力，我希望能夠有效地預(yù)防慢性疾病的發(fā)生，并享受健康、幸福的生活。
總結(jié)起來，這場疾病講座給了我很多啟發(fā)，讓我意識到了疾病預(yù)防的重要性，以及健康生活方式的必要性。通過采取積極的生活方式改變，我們可以有效地預(yù)防和管理許多慢性疾病。我會把這些知識付諸實(shí)踐，并與我的家人和朋友分享，以促進(jìn)更廣泛的健康意識。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十
作為大四的預(yù)防醫(yī)學(xué)系的學(xué)生，我在學(xué)校的統(tǒng)一安排下于20xx年7月16日至20xx年8月23日在云南省疾控中心參加實(shí)習(xí)。通過為期一個多月的實(shí)習(xí)自己有了很大的收獲。
這次有機(jī)會能夠到云南省疾控中心實(shí)習(xí)，我感到很慶幸。雖然只有一個多月的時間，但是在幾位師兄師姐和科室老師的幫助下，我將四年的理論知識很好的運(yùn)用到了實(shí)際應(yīng)用，是我對于公共衛(wèi)生知識有了更加層次的理解，增加了對公共衛(wèi)生知識的感行認(rèn)識，鍛煉和提高了獨(dú)立分析和解決實(shí)際問題的能力。與師兄姐和老師相處一個月下，師兄姐們很熱心和真誠，盡心盡力的將實(shí)際工作的技能和要點(diǎn)傳授給我，為人很和善，包容我的錯誤，讓我有了很大的進(jìn)步。
由于這次實(shí)習(xí)的時間有限而且我暫時沒有接觸過太多預(yù)防專業(yè)的課程，所以教學(xué)管理科的老師安排我去了專業(yè)知識相對熟悉的結(jié)核病防治科。在結(jié)核病防治科許科長的指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了如何對管轄范圍內(nèi)的結(jié)核病患者的健康狀況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和檢測，如何使用統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)和錄入患者的各種信息，如何確定一個人已經(jīng)成為結(jié)核病患者或者是結(jié)核病毒攜帶者。我還初步了解了結(jié)核病的疫情報告系統(tǒng)，學(xué)習(xí)了結(jié)核病常見的高危人群的監(jiān)測及來訪咨詢者的接待原則，認(rèn)真學(xué)習(xí)了如何對結(jié)核病進(jìn)行宣傳教育等。
由于結(jié)核病防治科的工作的特殊行，保護(hù)結(jié)核病患者的個人隱私成為了極為重要的一點(diǎn)。在我進(jìn)科實(shí)習(xí)之前，許科長反復(fù)告訴我保守患者的個人隱私的重要行，這也讓我體會到了作為一個醫(yī)療衛(wèi)生工作者的責(zé)任和神圣的使命感。在結(jié)核病防治科實(shí)習(xí)期間，許科長不僅教給了我很多與結(jié)核病相關(guān)的知識，而且還借給我一本《結(jié)核病防治規(guī)劃實(shí)施工作指南》讓我學(xué)習(xí)，讓我學(xué)會了很多與本專業(yè)相關(guān)的知識。
通過這一個多月的實(shí)習(xí)，我對疾控中心所從事的具體工作有了較為清晰地理解。真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，使我對預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的認(rèn)識從純理行的上升到實(shí)踐，從實(shí)踐中的感行認(rèn)識上升到了更深刻的理行認(rèn)識。
在實(shí)習(xí)過后，我發(fā)現(xiàn)在校學(xué)生往往重視理論課的學(xué)習(xí)，而忽視實(shí)際動手操作能力的培養(yǎng)，在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己的能力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到工作的要求的，實(shí)際的工作遠(yuǎn)比想象中的要細(xì)致得多復(fù)雜得多，這時才真正領(lǐng)悟到“活到老學(xué)到老”的含義。實(shí)際的工作能力是書本上沒有辦法教授給我們的，必須要通過實(shí)際工作來積累與強(qiáng)化。所以我覺得學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)各種實(shí)驗(yàn)課，實(shí)踐課，增強(qiáng)學(xué)生的`實(shí)際操作能力和勇于創(chuàng)新的能力，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會創(chuàng)新。
此次實(shí)習(xí)是我們從學(xué)校走向社會的一個過渡，它為我們順利的走出校園，走向社會為國家、為人民更好服務(wù)做好了準(zhǔn)備。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十一
傳染力強(qiáng)、潛伏期短、傳播速度快的特點(diǎn)。常見的呼吸道傳染性疾病有：結(jié)核病、流行性感。
冒、人感染高致病性禽流感、麻疹等。這些病都可通過空氣（飛沫、塵埃）或接觸呼吸道分。
泌物等途徑傳播；也可通過密切接觸傳播。兒童、老年人、體弱者、營養(yǎng)不良或慢性疾病患。
痛。一旦得病，只要和醫(yī)生很好地合作，肺結(jié)核病是可以治愈的。目前，市本級對到市一院。
種急性呼吸道傳染病，它是由流感病毒引起的，主要通過咳嗽、打噴嚏傳播給其他人。人群。
對流感普遍易感，大部分病人能在一星期內(nèi)痊愈。年老體弱者易發(fā)生肺炎型流感，極少數(shù)表。
接觸感染病毒的禽類及其分泌物和排泄物，或吸入禽類分泌物或排泄物中的病毒顆粒，是主要的感染方式和途徑。
接種1針麻疹（或含麻疹成分的）疫苗。目前我市本地兒童和外來流動兒童均可到現(xiàn)居住地的接種門診免費(fèi)接種麻疹疫苗。若不慎與麻疹患者密切接觸，應(yīng)及早進(jìn)行麻疹疫苗應(yīng)急接種，減少發(fā)病機(jī)會。
間內(nèi)的空氣流通，搞好環(huán)境衛(wèi)生；養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，勤洗手，打噴嚏。
或咳嗽時掩住口鼻；保持均衡飲食，注意飲食衛(wèi)生，進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，不生食禽。
人都無凌駕法律之上的特權(quán)。在相關(guān)條文中，明確指出了作為衛(wèi)生行政人員所不應(yīng)去做的言行，以及必須遵守的原則。
依法行政是行政職責(zé)和行政職權(quán)相統(tǒng)一的要求。從國家要求依法行政的內(nèi)涵看，它包含著法。
律保留、法律優(yōu)先、職權(quán)法定、依據(jù)法律行政職責(zé)與行政職權(quán)相統(tǒng)一等內(nèi)容。而依據(jù)法律職。
政職權(quán)既不能放棄，更必須嚴(yán)格行使。行政主體在享有行政職權(quán)的同時，必須履行相應(yīng)的行。
為。法律法規(guī)為我們的醫(yī)療安全提供了保障。法律規(guī)定護(hù)理人員的配備指標(biāo)，醫(yī)療機(jī)構(gòu)被批。
準(zhǔn)的開展科目，醫(yī)務(wù)人員的執(zhí)業(yè)資質(zhì)，傳染病防治法規(guī)定的預(yù)防控制措施等都是保證醫(yī)療安。
全的前提，只有這些到位了，人員遵守了，我們的醫(yī)院管理和診療服務(wù)才能規(guī)范。法律法規(guī)。
方面的知識，我能從中受益，畢竟我可以了解如何去預(yù)防、如何去面對所學(xué)的各種重大的傳。
染病，這是受益一輩子的事，于是對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是便和室友同時選修了這門特。
別的選修課。
選修此門學(xué)科的收獲。
通過課堂老師的講解，結(jié)合自身大學(xué)生活的實(shí)際情況，分析個人、社會等諸多方面，讓。
才能減輕這些重大傳染病的感染率，我們的科研人員才能贏得寶貴的時間去研制出有效地治。
其是我們的肝臟，加上自我保護(hù)意識不強(qiáng)，外面菜館的各種不衛(wèi)生，稍有不注意就可能感染。
抗各種肝型病毒。
么當(dāng)我們面對著那些傳染病是才不會感到恐慌。我堅(jiān)信只要我們積極向上，并且以積極地態(tài)。
度去對待各種重大傳染病，不斷努力奮斗，我們?nèi)祟愐欢〞杂行У剞k法戰(zhàn)勝各種重大傳染。
學(xué)生，人口密度很大。當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。所以，對傳染病的傳播。
進(jìn)行預(yù)防至關(guān)重要。通過教學(xué)，我了解到傳染病常見的傳播途徑有五類：接觸傳播、空氣或。
者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們預(yù)防措。
施得當(dāng)，就會避免傳染病的傳播。我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面做起：
一、運(yùn)用各種方式普及衛(wèi)生知識。利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。二、做好班級衛(wèi)生和消毒。教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
三、
切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把。
孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：
感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定。
了具體的預(yù)防措施。
1．教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上。
下午班級室外活動時。
2．加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進(jìn)行消毒措施。
隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4．加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新。
癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。
6．做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共。
染病，這是受益一輩子的事，于是對它產(chǎn)生了濃厚的興趣。于是便和室友同時選修了這門特。
別的選修課。選修此門學(xué)科的收獲。
通過課堂老師的講解，結(jié)合自身大學(xué)生活的實(shí)際情況，分析個人、社會等諸多方面，讓。
它們的傳播途徑，這樣才能去有效的控制病毒的傳播，那么才能減輕這些重大傳染病的感染。
率，我們的科研人員才能贏得寶貴的時間去研制出有效地治療方法去挽救更多受疾病威脅的患者。
其是我們的肝臟，加上自我保護(hù)意識不強(qiáng)，外面菜館的各種不衛(wèi)生，稍有不注意就可能感染。
抗各種肝型病毒。
通過對這次選修課的學(xué)習(xí)，我收獲甚多，我認(rèn)為作為當(dāng)代的大學(xué)生更應(yīng)該掌握好自我保。
護(hù)的意識，去預(yù)防各種新發(fā)的各種傳染病，以一種健康的面貌融入到社會，為自己將來的發(fā)。
從自身做起，也要用正常人的眼光去看待那些感染傳染病的病者，那么當(dāng)我們面對著那些傳。
染病是才不會感到恐慌。我堅(jiān)信只要我們積極向上，并且以積極地態(tài)度去對待各種重大傳染。
病，不斷努力奮斗，我們?nèi)祟愐欢〞杂行У剞k法戰(zhàn)勝各種重大傳染病。
鄭州市疾病預(yù)防控制中心規(guī)章制度學(xué)習(xí)心得科室：行政辦公室姓名：張玲近段時間通過對鄭州市疾病預(yù)防控制中心的規(guī)章制度學(xué)習(xí)讓我領(lǐng)悟到了很多，“無規(guī)矩不成方圓”，是一句老生常談的話，但它的含義又是顯而易見的。規(guī)章制度是我們提高工作效率的重要保證，如果在工作中我們不了解制度不按制度執(zhí)行，那就會導(dǎo)致既定的工作停歇，也會阻礙我們單位的正常經(jīng)營，通過這次學(xué)習(xí)我。
總結(jié)。
一、通過學(xué)習(xí)提高了思想認(rèn)識，增強(qiáng)了遵紀(jì)守法的自覺性。通過這次規(guī)章制度學(xué)習(xí)教育，使我深刻地認(rèn)識到，不熟悉規(guī)章制度對各環(huán)節(jié)的具體要求，就不可能做到很好地遵守規(guī)章制度，我們都應(yīng)該熟悉規(guī)章制度里的每一個條例并要求自己嚴(yán)格的遵守規(guī)章制度，同時要不斷的提高那個人的素質(zhì)，增強(qiáng)自己的榮譽(yù)感你，時刻提醒自己，做一個遵守規(guī)章制度的好員工。
二、通過對規(guī)章制度的學(xué)習(xí)，也讓我更加明確了我今后的工作方向與準(zhǔn)則，要做到“從我做起，從小事做起”。從小事做起就要認(rèn)真履行單位的規(guī)章制度，按章辦事，這樣我們的工作環(huán)境才會和諧，工作也會進(jìn)行的井然有序，也有利于單位的發(fā)展。平時的生活中要學(xué)會找出自己的不足，將各項(xiàng)制度落到實(shí)處，做好日常工作額每一項(xiàng)，努力規(guī)范自己的言行，提高自己的素質(zhì)，爭取把工作做得更好！
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，也是人口密集聚集地。小小一個教室，容納了幾十名學(xué)生，人口密度很大。當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。所以，對傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防至關(guān)重要。通過教學(xué)，我了解到傳染病常見的傳播途徑有五類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物媒介傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們預(yù)防措施得當(dāng)，就會避免傳染病的傳播。我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面做起：
一、運(yùn)用各種方式普及衛(wèi)生知識。
利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
二、做好班級衛(wèi)生和消毒。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
三、切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1．教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級室外活動時。
2．加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進(jìn)行消毒措施。3．培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育學(xué)生飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4．加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織學(xué)生參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。
班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。6．做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。
以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離，是小學(xué)生遠(yuǎn)離傳染病的有效方法，應(yīng)堅(jiān)持不懈。
安民學(xué)校東八間校區(qū)：蘇東2015.3.
預(yù)防疾病講座心得體會篇十二
預(yù)防疾病是每個人必須要重視的事情。在我們走入新時代的今天，醫(yī)學(xué)已然高度發(fā)展，各種疾病的治療方式和手段都有了很大的進(jìn)步。然而，疾病的預(yù)防始終還是處于人們的力量范圍之內(nèi)。那么，如何正確地進(jìn)行疾病預(yù)防便是人們必須探究和實(shí)踐的問題。下面，我們將談一談我對于疾病預(yù)防的一些體會與心得。
第二段：學(xué)習(xí)科普知識。
在預(yù)防疾病的過程中，科普知識的學(xué)習(xí)是首要的。我們每個人都可能成為疾病的患者，不懂得如何進(jìn)行預(yù)防措施，不了解什么樣的病情會危害我們的生命，我們就會失去對未來的掌控力。因此，我們需要花時間多了解一些科普知識，包括識別常見疾病的癥狀和傳染途徑，掌握洗手、健康飲食、運(yùn)動鍛煉這些簡單卻非常有效的預(yù)防措施等等。疫情期間，我們更應(yīng)該認(rèn)真對待科普知識，合理安排生活，切實(shí)遵守防疫措施，降低感染風(fēng)險。
第三段：講究生活習(xí)慣。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。我們應(yīng)該注重自己的基本衛(wèi)生，保持身體的清潔和健康。定時定量的飲食規(guī)律也是必須要遵守的，需要注意的是吃的健康、有營養(yǎng)，而不是過量的滋補(bǔ)和西式快餐食物。此外，我們還應(yīng)該增強(qiáng)體質(zhì)，適度進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成自律的作息習(xí)慣和良好的心理素質(zhì)。疾病的預(yù)防是一個長期的過程，有一個健康的生活方式會為我們的身體提供足夠的支持，堅(jiān)持下去，學(xué)會自我保護(hù)。
第四段：關(guān)注健康檢查。
及時的健康檢查也是預(yù)防疾病的重要手段。每年定期例行體檢、定期檢查皮膚等不僅能夠及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病癥狀，還能幫我們了解自己在生活中是否存在一些健康風(fēng)險。醫(yī)生會針對我們的身體情況提供建議，并嚴(yán)肅提醒我們要保持健康的生活和飲食習(xí)慣，預(yù)防疾病。
第五段：結(jié)尾。
總之，疾病預(yù)防需要我們的重視和持續(xù)的努力。要消除疾病，我們就需要把預(yù)防放在前面，科學(xué)合理地生活、科普知識的學(xué)習(xí)、及時的健康監(jiān)測，互相督促、互幫互助，眾志成城共同守護(hù)健康!
預(yù)防疾病講座心得體會篇十三
隨著時間的推移，預(yù)防疾病變得越來越重要。在這個快節(jié)奏的生活中，人們需要更多的知識，以便提高對健康的認(rèn)識和預(yù)防疾病。在我生活中，我積累了許多有關(guān)預(yù)防疾病的經(jīng)驗(yàn)和心得體會。在本文中，我將分享我對此的看法和建議。
第一段：預(yù)防勝于治療。
預(yù)防疾病比治療更加重要，因?yàn)轭A(yù)防可以減少疾病的風(fēng)險。衛(wèi)生習(xí)慣是所有預(yù)防方法中最重要的。洗手是最基本的健康習(xí)慣，可以減少疾病的傳播。此外，良好的飲食和適量的運(yùn)動也是保持身體健康的重要因素。我們應(yīng)該盡可能的減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣，因?yàn)樗鼈儗ι眢w的健康有害。
第二段：建立健康的生活方式。
我們應(yīng)該建立健康的生活方式來增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，并在長時間內(nèi)保持身體的健康。跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等運(yùn)動都可以幫助我們保持身體健康。此外，我們應(yīng)該注意保持充足的睡眠時間，以便我們的身體有充足的時間獲得休息和恢復(fù)的機(jī)會。
第三段：及時的體檢。
體檢可以幫助我們在早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并及時采取有效的措施來解決問題。我們應(yīng)該定期體檢，否則，我們可能會錯過一些早期癥狀的跡象。定期體檢可以幫助我們更好地掌握自身的健康狀況，并根據(jù)情況調(diào)整一些飲食和鍛煉習(xí)慣等。
第四段：心理健康。
身體健康與心理健康兩者缺一不可。在日常生活中，我們應(yīng)該注意情緒的控制。情緒起伏過大會導(dǎo)致身體的一些不適癥狀，如失眠、抑郁等。對于一些產(chǎn)生負(fù)面情緒的事情，我們應(yīng)該尋求合適的解決方案，以免讓情緒對身體健康產(chǎn)生不良影響。
第五段：認(rèn)真對待疾病。
盡管我們已經(jīng)采取了許多預(yù)防疾病的措施，但是疾病還是有可能發(fā)生。在這種情況下，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎對待。我們需要找到一位可靠的醫(yī)生，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。在治療期間，我們應(yīng)該遵守醫(yī)生的藥物治療和日常飲食習(xí)慣，同時注意休息和適量的運(yùn)動。嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方進(jìn)行治療，以免病情惡化。
總之，預(yù)防疾病的重要性不言而喻。采取正確的措施和習(xí)慣將有助于保持身體健康，并減少疾病的風(fēng)險。在生活中，我們應(yīng)該時刻監(jiān)控自己的身體狀況，并根據(jù)需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。通過對健康的重視和關(guān)注，我們可以更好地預(yù)防疾病，保持健康、快樂并充滿活力的生活。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十四
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，小小一個教室，容納了幾十名學(xué)生，所以，當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進(jìn)行預(yù)防。
傳染病常見的傳播途徑有5類：接觸傳播、空氣或者飛沫傳播、食物或水傳播、昆蟲或動物傳播、經(jīng)血液或體液傳播。因此，我們可以這樣預(yù)防傳染病的傳播：
一、疫苗接種。
兒童青少年，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差，自我保護(hù)的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中，容易發(fā)生傳染病的傳6播和流行，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。
二、運(yùn)用各種方式普及衛(wèi)生知識。
利用班會課、黑板報、專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
三、做好班級衛(wèi)生和消毒。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
四、切斷傳染源。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進(jìn)行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細(xì)具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時?？照{(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2、加強(qiáng)衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進(jìn)行紫外線燈照射等空氣消毒措施。
3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4、加強(qiáng)戶外鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。
5、衣、食細(xì)節(jié)要注意。必須根據(jù)天氣變化，適時為幼兒增減衣服，切不可一下子減得太多。注意關(guān)注易出汗幼兒，及時為幼兒擦干背部的汗。對個別愛出汗的幼兒，可適情為其背部墊一毛巾。
6、嚴(yán)格晨午檢制度。晨檢中除常規(guī)內(nèi)容外，還應(yīng)關(guān)注幼兒頭面部及軀干是否起痘，有無癢、痛感。發(fā)現(xiàn)可疑患兒時，要對患兒采取及時隔離、送診、居家休息的措施，同時班內(nèi)做好即時消毒，對患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理。各班教師應(yīng)在教室門口進(jìn)行晨間接待，與家長做好交接。晚來幼兒亦應(yīng)由教師迎出接待,家長門外止步。
7、做好家長工作。傳染病高發(fā)時節(jié)，與家長做好溝通，盡可能不帶孩子去人多的公共場所，特別是體弱兒，尤其要注意。另外對有出疹子、發(fā)熱幼兒應(yīng)盡早明確診斷，及時進(jìn)行治療，并在家休養(yǎng)，排除傳染性方可送幼兒入園。對園內(nèi)的防病措施，涉及到需要家長配合的(如家長教室外止步規(guī)定)，應(yīng)及時告知家長。
以預(yù)防為主，早發(fā)現(xiàn)早隔離的措施，希望可以給孩子們創(chuàng)造一個安全的校園。
馬利紅。
在當(dāng)今世紀(jì)，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展迅猛，它在我們生活的各個方面都產(chǎn)生了一定的影響。而我經(jīng)過半年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，回想學(xué)習(xí)過程中的自己所付出的努力及得到的收獲，使我感觸頗深。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，知道了自己掌握的知識還是太少，應(yīng)該學(xué)的還有很多很多。正如我們古人說的：活到老，學(xué)到老!而通過遠(yuǎn)程教育培訓(xùn)，我進(jìn)一步掌握了信息技術(shù)等有關(guān)基礎(chǔ)知識及其應(yīng)用，雖然不是面對面教學(xué)，但我依然覺得很充實(shí)。因?yàn)槲以谶@輕松的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)到了必須掌握的知識和技能。遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)與學(xué)校學(xué)習(xí)有所不同，它是完全考自主自覺的一種學(xué)習(xí)方式。我認(rèn)為要取得一個好成績，必須有端正的學(xué)習(xí)目的。我是一名幼兒園教師，為了是自己綜合素質(zhì)得到提高，也為了自己不被社會所淘汰，一直摸索著不斷創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)來充實(shí)自己。遠(yuǎn)程教育可以自主的分配時間。在工作和生活的各種壓力面前，我們很難保證每天有固定的時間參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，而遠(yuǎn)程教育恰恰在這方面給我們提供了方便，可以讓我們根據(jù)自己的業(yè)余時間合理的安排學(xué)習(xí)時間，完全不受時間限制，更好地提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)。從人才培養(yǎng)上講，遠(yuǎn)程教育資源因?yàn)樵诮虒W(xué)、管理、學(xué)習(xí)方式等教學(xué)環(huán)節(jié)上與一般教學(xué)不同，從過去以課堂教學(xué)內(nèi)容、教材、教師經(jīng)驗(yàn)等為主的課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N包括各種網(wǎng)上課件，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，能夠達(dá)到應(yīng)有的質(zhì)量和效益。學(xué)習(xí)過程中的疑問可以得到老師的全面解答，由于參加的是遠(yuǎn)程教育，因此我盡力掌握這種新型的學(xué)習(xí)方式。開放教育的面授是指導(dǎo)性的，而且進(jìn)度很快，如果全靠指導(dǎo)老師單面指導(dǎo)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這就要求我們必須充分利用各種輔助課件，把自己在平時中遇到的困難通過上網(wǎng)查詢相關(guān)內(nèi)容、發(fā)送電子郵件在網(wǎng)上與老師、同學(xué)們對學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行相互交流，掌握最新的學(xué)習(xí)動態(tài)，對于象我們這樣的上班一族來說，學(xué)習(xí)的時間分配更容易把握。
半年多的學(xué)習(xí)我不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識，首先是自學(xué)能力：遠(yuǎn)程教育學(xué)習(xí)當(dāng)中主要是依靠自學(xué)，由于我們主要是利用業(yè)余時間進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這就要求我們對所學(xué)知識進(jìn)行自學(xué)，將自學(xué)中遇到的問題在系統(tǒng)學(xué)習(xí)時集中提問，老師集中答疑，充分地鍛煉了自己的自學(xué)能力。通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)之后，從而也提高了自己的工作質(zhì)量，為自己今后的工作打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
其次是業(yè)務(wù)水平，從事幼兒教育不緊緊跟隨時代的發(fā)展，那就一定會被時代所淘汰，通過學(xué)習(xí)遠(yuǎn)程各種專業(yè)知識，我掌握了最新的教育思想和教學(xué)方法。
在這半年的學(xué)習(xí)中給我的感觸還有很多很多，在今后學(xué)習(xí)中，我一定加倍努力，把學(xué)習(xí)到的知識投入到工作中，以更好的提高工作質(zhì)量和效率。以上就是我學(xué)習(xí)遠(yuǎn)程教育的幾點(diǎn)體會。我相信，只要不斷地繼續(xù)努力和學(xué)習(xí)，就一定有意想不到的收獲。
馬利紅。
幼兒園安全教育心得。
幼兒的生命安全關(guān)系到千家萬戶的幸福。這段時間以來，上級領(lǐng)導(dǎo)和園領(lǐng)導(dǎo)對甲流感非常重視，為使全體教師提高認(rèn)識，充分準(zhǔn)備，堵死安全漏洞，及時消除各種隱患，防止意外事故的發(fā)生，確保師生平安。
從十月分，我們在班級開展情景表演《不要到人多的地方玩》《消防安全演練》《甲流感演練》，提醒幼兒注意勤用肥皂洗手，讓幼兒找出身邊的隱患。在日常生活中我們注重調(diào)動幼兒的主動性、積極性，讓他們參與到安全教育中。老師帶領(lǐng)孩子親自找一找身邊（室內(nèi)、室外）哪些地方容易出危險。老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全責(zé)任狀》，把每一項(xiàng)工作落到實(shí)處，個人身上。班級和幼兒園之間簽訂了《安全責(zé)任書》，和家長之間簽訂《安全責(zé)任書》，在認(rèn)真學(xué)習(xí)了《安全衛(wèi)生消毒工作制度》后，我認(rèn)為幼兒園工作的細(xì)微、重要性。
1、晨檢、午檢要做到一看二問三摸四查。手指甲要把好關(guān)。對于生病的幼兒重點(diǎn)看護(hù)，定時測體溫。及時與家長溝通。
2、通過兒歌、歌曲教育幼兒，習(xí)慣的形成、行為的養(yǎng)成，都關(guān)系著幼兒認(rèn)識安全，提高安全。
3、教師要保管班級的物品，對危害性的物品：剪刀、水果刀、針線確保放在幼兒摸不到的地方。
4、做好預(yù)防、杜絕傳染病的傳播。
5、通過家長配合教育幼兒的安全教育。
幼兒園的安全、衛(wèi)生教育是一個長期堅(jiān)持的問題，我一定要持之以恒，長期不懈把它做好。
馬利紅。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十五
生命不息，健康相伴。人類追求健康已經(jīng)不是新鮮事了，而預(yù)防疾病成了最優(yōu)先考慮的問題。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)的不斷提高，疾病得到了有效的防治，但是預(yù)防在這個過程中更加凸顯出來。那么，關(guān)于預(yù)防疾病的問題，我自己認(rèn)識到做好以下幾點(diǎn)更加能有效的提高我們身體的免疫力。
一、飲食保健。
健康人應(yīng)該以理性飲食為主，增加身體內(nèi)有益細(xì)菌的數(shù)量。多攝取富含纖維、青菜、水果等食品，增強(qiáng)身體的免疫力。保證飲食均衡，不盲目攀比精美餐飲或流行的減肥餐。我在平時多注意飲食搭配，其中我最在意的是早餐，一日之計(jì)在于晨，早上吃好能夠補(bǔ)充身體疲勞和耗損的能量，開始新一天的工作和學(xué)習(xí)。
二、進(jìn)行適度的鍛煉。
適量的身體鍛煉是強(qiáng)健身體的重要手段。運(yùn)動之后身體會產(chǎn)生一定的自由基，而飲食中含有的迷迭香、葡萄籽、維C等一系列抗氧化劑能夠有效地抵消這些自由基，減緩細(xì)胞衰老速度。在我每周的日程中一定會加上身體鍛煉，包括散步、慢跑和運(yùn)動健身，使身體的免疫系統(tǒng)更加加強(qiáng)。
三、合理安排自己的作息時間和心理狀態(tài)。
不良的作息和心理狀態(tài)會危及身體健康。適當(dāng)交流放松自己，更加注重家庭和朋友之間的情感。此外，我們要堅(jiān)持不吸煙、不酗酒，放松身體、加強(qiáng)自我免疫力。在工作、學(xué)習(xí)繁忙的時期，我不會過分地要求自己，會有寬裕的時間去處理各種瑣事，也讓自己充分的休息，使精神狀態(tài)保持最佳。
四、注意身體衛(wèi)生。
保持個人衛(wèi)生，如經(jīng)常洗手，以防傳染病的產(chǎn)生。注意保護(hù)自己的皮膚和口腔的衛(wèi)生，減少感染風(fēng)險。同時對于高危人群，特別是孕婦、老年人、小孩和患有慢性病的人，更需要注重個人衛(wèi)生。
五、遵循醫(yī)生的建議。
如有身體不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，遵循醫(yī)生的治療意見和建議。不自行輕易使用藥物和保健品，尤其是具有刺激性物質(zhì)的藥品和補(bǔ)品。保證身體的健康首先是聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，因?yàn)樽约旱纳眢w應(yīng)該由專業(yè)的醫(yī)生來觀察和診斷。
總之，預(yù)防疾病是一種可持續(xù)的生活方式，不是臨時行為。我們應(yīng)該把身體健康放在第一位，調(diào)整自己的生活方式，讓身體以最好的狀態(tài)迎接每一個明天。
預(yù)防疾病講座心得體會篇十六
光陰似箭，日月如梭，我在xx區(qū)疾控兩個月的實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，回顧自己在實(shí)習(xí)階段所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心里百感交集。在實(shí)習(xí)過程中，自己不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高綜合素質(zhì)，準(zhǔn)確自我定位，在檢驗(yàn)科各位老師及主任的帶領(lǐng)下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)各專業(yè)知識，學(xué)會操作儀器，以及獨(dú)立進(jìn)行各檢驗(yàn)工作，銳意進(jìn)取，求真務(wù)實(shí)，發(fā)揚(yáng)與時俱進(jìn)的工作作風(fēng)；還有老師們無私的關(guān)心和教導(dǎo)仍歷歷在目，至今仍讓我為之感動?，F(xiàn)在我選擇離開這個第一次工作的地方，心里有許許多多的不舍，但是離開是為了在跟多的地方跟好的發(fā)揮自己的社會價值，我相信這第一次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷會讓我銘記一生。下面我將說一下這兩個月的實(shí)習(xí)心得體會：
1、態(tài)度決定一切。
作為檢驗(yàn)科的一員，工作是一定要一絲不茍，認(rèn)真仔細(xì)，有必要時一定要檢驗(yàn)自己的工作結(jié)果，以確保萬無一失，工作的時候我一直保持極大的工作熱情，不僅順利完成工作任務(wù)，認(rèn)真遵守勞動紀(jì)律，保證按時出勤，有效利用工作時間，工作之余還經(jīng)?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高工作效率。雖然工作中也會范一些錯誤，受到領(lǐng)導(dǎo)的批評，但我認(rèn)為這些錯誤和批評是能讓我在以后的工作中謹(jǐn)慎小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間里，他們嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作作風(fēng)給我留下深刻的印象，我也從中學(xué)到了很多自己缺失的東西。
2、勤于思考。
在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進(jìn)工作方法，提高工作效率。剛進(jìn)入檢驗(yàn)科，總有一種茫然的感覺，對于檢驗(yàn)工作，處于比較陌生的狀態(tài)，也對如何適應(yīng)這樣的新環(huán)境感到迷茫。但為了搞好工作，服從主任安排，積極支持老師們工作。我不怕麻煩，虛心學(xué)習(xí)，自己摸索實(shí)踐，在很短的時間內(nèi)熟悉一些技巧，明確了工作程序，提高工作能力。在具體工作中形成一個比較清晰的工作思路，能夠順利開展工作并圓滿地完成本職工作。
3、不斷學(xué)習(xí)。
要不斷的豐富自己的專業(yè)知識和專業(yè)技能，這會使你的工作更加得心應(yīng)手。一個人在自己的職位上要有所作為，一定要對自己職業(yè)的專業(yè)知識熟悉，對自己工作所在范圍內(nèi)的工作技能也要熟悉掌握，這樣才算是一位合格的技術(shù)人員。為了彌補(bǔ)自己專業(yè)知識的空缺，我每天不斷要求自己把這些知識補(bǔ)上，這不管對自己還是在以后的工作中都打下一個牢固的基礎(chǔ)。
1、理化檢驗(yàn)。
在理化實(shí)驗(yàn)室，指導(dǎo)老師是高兩屆的師兄師姐，自然對我關(guān)懷備至，相處融洽，他們耐心的講解，讓我很快的熟悉每個實(shí)驗(yàn)的原理及操作步驟，也讓我對于檢驗(yàn)這一專業(yè)更加深入的認(rèn)識。我了解到許許多多在學(xué)校無法學(xué)到的更加具體的檢驗(yàn)知識，在實(shí)習(xí)過程中，我掌握如下技能：
（1）了解食品和水質(zhì)理化檢驗(yàn)的衛(wèi)生意義，熟悉檢驗(yàn)的任務(wù)和基本指標(biāo)，掌握樣品的采集和保存方法。
（2）實(shí)習(xí)理化實(shí)驗(yàn)室的管理制度。
（3）熟悉水質(zhì)各項(xiàng)物理指標(biāo)的測定原理和方法，掌握食品樣品的預(yù)處理和常用分析方法。
（4）熟悉硫代硫酸鈉的標(biāo)定方法，碘鹽中碘含量的測定，食品中重金屬含量的測定原理及方法。
（5）熟悉紫外分光光度計(jì)，原子吸收光度計(jì)，離心機(jī)的使用方法。
（6）掌握檢測結(jié)果的報告方式。
2、微生物檢驗(yàn)。
在微生物檢驗(yàn)方面，指導(dǎo)老師是檢驗(yàn)科主任，主任首先給我進(jìn)行了生物安全教育。從中我了解到課堂中接觸不了的有關(guān)生物安全的具體事項(xiàng)，知道在微生物實(shí)驗(yàn)室，不僅要求保證檢驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性，還要求自身保護(hù)，畢竟這里是一個被大量致病菌包圍的地方。在接下來的幾天，我逐漸熟悉自己的崗位，在主任的指導(dǎo)下，我開始協(xié)助主任處理一些簡單的事情，比如接種，劃劃平板，熬熬肉湯。在不斷地實(shí)踐中，我熟練了技術(shù)，掌握了知識，漸漸清楚一個檢驗(yàn)人員需要做的工作，將書本上的枯燥轉(zhuǎn)變?yōu)槟_踏實(shí)地的實(shí)踐，漸漸有了自己以后的人生方向和學(xué)習(xí)目標(biāo)。在實(shí)習(xí)過程中我掌握如下技能：
（1）掌握餐具的采樣方法，培養(yǎng)箱，烤箱，高壓滅菌器，凈化工作臺的結(jié)構(gòu)原理及使用方法。
（2）掌握常用的基礎(chǔ)、鑒別、選擇、特殊培養(yǎng)基的制備方法。
（3）掌握增菌培養(yǎng)，分離培養(yǎng)等培養(yǎng)技術(shù)。
（4）掌握微生物檢驗(yàn)常用的染色方法及顯微鏡的使用方法。
（5）掌握食品微生物中菌落總數(shù)和大腸菌群的檢測，常見致病菌（致賀、沙門、金葡）的檢驗(yàn)。
我謹(jǐn)記著“認(rèn)真”、“細(xì)致”四字，對于每一個經(jīng)手的樣本都做到了按照規(guī)定流程細(xì)致處理，不出差錯。
因?yàn)槲抑溃@不僅是為將來養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣奠定基礎(chǔ)，更是對他人的負(fù)責(zé)。因?yàn)橛辛藘蓚€月的檢驗(yàn)科實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我才能全面而深刻的了解到認(rèn)真細(xì)致對于檢驗(yàn)這份工作的重要性。在這短暫的實(shí)習(xí)時間里我獲益匪淺，實(shí)習(xí)期間的收獲將為我們今后的工作和學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。無法用言語簡單準(zhǔn)確和清晰的概括我此刻的感受，有感激也有不舍。
感謝xxx疾控領(lǐng)導(dǎo)以及檢驗(yàn)科老師對我的關(guān)心和教導(dǎo)，我將以更積極主動的工作態(tài)度，更扎實(shí)牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上將來的工作崗位！
預(yù)防疾病講座心得體會篇十七
近年來，隨著人們生活水平的提高，疾病患者的數(shù)量也呈現(xiàn)逐漸上升的趨勢。為了有效防止疾病的蔓延和發(fā)生，不斷提高公眾的健康意識和防病意識，各級政府和社會組織紛紛開展疾病預(yù)防宣傳活動。下面，本人將從我自己的經(jīng)驗(yàn)及感受來談一下“疾病預(yù)防宣傳”的重要性以及我個人的心得體會。
疾病防治工作是民生工程中非常重要的一項(xiàng)工作，它關(guān)系到人民群眾的健康和生命安全，同時也是維護(hù)社會和諧、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要保障。因此，推廣疾病預(yù)防宣傳活動是非常必要的，既能夠防止疾病的傳播，又能夠提高人民群眾的健康素質(zhì)，更能夠營造出一個良好的健康環(huán)境。
在疾病預(yù)防宣傳中，內(nèi)容涉及很廣，除了傳統(tǒng)的講座、宣傳單張等，現(xiàn)在也已經(jīng)開始應(yīng)用新媒體、微信、微博、短視頻等形式進(jìn)行宣傳，使得活動的形式更加多樣化、傳遞的信息更加豐富全面。在傳播的內(nèi)容中，我們有必要了解盡可能多的疾病預(yù)防知識，力爭深入淺出的傳達(dá)給人們，以帶來更好的宣傳效果。
三、疾病預(yù)防活動中需要注意的問題。
在疾病預(yù)防宣傳活動中，需要注意的問題很多，其中最關(guān)鍵的就是形式創(chuàng)新與科學(xué)性。不同的傳播方式需要有不同的宣傳內(nèi)容，需要針對不同的受眾來確立宣傳內(nèi)容的廣度和深度，科學(xué)組織各種活動，不斷挖掘人民群眾的潛在需求，從而得到更好的反響。
在疾病預(yù)防宣傳中，我有一些個人的感悟和體會：第一，要善于借助新媒體，打造一個更加廣闊的平臺；第二，針對不同的受眾，制定出具體的傳播方式，使得傳輸?shù)男Ч鼮槊黠@；第三，要盡量把握人民群眾的感受，從而提高疾病預(yù)防宣傳的感染力。
五、結(jié)語。
總之，疾病預(yù)防宣傳是一項(xiàng)受人們歡迎的公益事業(yè)，具有非常重要的意義。希望更多的人能夠參與其中，為推廣疾病預(yù)防宣傳活動、為維護(hù)公民的身心健康獻(xiàn)出一份力量！
預(yù)防疾病講座心得體會篇十八
大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
我想，大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體。